Темперамент и его типы: Темпераменты и их типы

Содержание

определение психотипа, тест г. айзенка

Прежде чем говорить о типах темперамента необходимо уточнить, что подразумевает под собой сам термин «темперамент».

Несмотря на то, что многие люди считают это слово достаточно загадочным, ответ на этот вопрос: что такое темперамент человека, довольно прост.

В переводе на русский язык с латыни – «темперамент» означает смесь, соразмерность, умеренность.

Определение темперамента в психологии подробно объясняет, что эмоциональность, страстность, азарт характеризует различные стороны человеческой психики. Например, такие, как скорость её процессов и регуляцию их, а также возбудимость и уравновешенность.

Особо можно выделить приспособление индивида к современное среде, его окружающей.

Можно сделать вывод, что типы темперамента и их психологическая характеристика объединены врождёнными особенностями характера индивида, что служит ключом к проявлению уникальностей в высшей нервной деятельности каждого человека.

Типология темперамента уникума может претерпевать изменения в результате взросления, воспитания или самовоспитания, а также условий окружающей среды.

Именно по этой причине отыскать ответ на вопрос — «как узнать свой темперамент?» — невозможно. «Чистый темперамент» не бывает, он всегда только комбинированный, состоящий из черт, присущих разным его видам. Стоит подробнее поговорить о типах темперамента.

История возникновения темпераментности и понятие видов эмоциональности человека

Понятие о типах темперамента и о нем самом в его современном виде «уходит корнями» в древность времён Гиппократа. Он сам и его ученик Гален считали, что эмоциональность, азарт, страсть в характере у человека образуются от разно пропорционального смешения четырёх «соков» в организме человека. Исходя из их рассуждений, можно заключить, что человеческая жизнь не возможна без 4-х жидкостей: крови, черной и жёлтой желчи, лимфы.

Наименование всех 4-х типов темперамента, предложенных Гиппократом с Галеном, соответствуют современным и неизменны с древности. Говорят о типах темперамента так:

Они же открыли взаимную зависимость «тела человека от души» и «души от тела» и их неразрывное единство.

Базисные свойства понятия

Прежде чем говорить, о психологической характеристике каждого из типов темперамента человека, необходимо быть осведомлённым, о свойствах темперамента и характеристиках:

Правильное соотношение активности и реактивности помогает поддерживать психический баланс уникума.

Экстраверсия и интроверсия:
Экстраверсия – направленность человека на взаимодействие с окружающей средой.
Интроверсия — направленность человека в себя, то есть на свой внутренний мир.
Эмоциональная возбудимость, контролирующая смену эмоций, а точнее говоря, эмоциональных откликов индивида.

Склад характера в зависимости от разновидности «жидкости»

Как видно из вышеизложенного, под темпераментом понимают характеристики психической деятельности, основывающиеся на его свойствах.

Будучи информированным об этих свойствах можно осветить 4 типа темперамента,

учитывая при этом, что каждый из них совокупность, состоящая из свойств. Следует обратить внимание на каждый из них. Современная характеристика типов темперамента:

Рассмотрев виды темперамента человека и их характеристики, необходимо уделить внимание роли эмоциональности в трудовой и учебной деятельности.

Влияние эмоциональности и её особенности в трудовой и учебной деятельности человека

Любая деятельность, в том числе и профессиональная, должна быть комфортна для человека, независимо от типа темперамента.

Комфорт — это залог спокойствия и сохранения психологического благополучия. Стоит учесть, что каждая сфера профессиональной деятельности подходит только определённому кругу людей. При подборе работы или переквалификации, тип темперамента играет одну из важнейших ролей в жизни человека.

Для того чтобы индивид смог правильно выстроить свою трудовую/учебную деятельность, ему необходимо знать, как можно больше тонкостей о своём темпераменте и его особенностях.

Корректировка индивидуальной эмоциональности в зависимости от конкретных условий трудовой деятельности

В психологии наблюдаются два ярко выраженных пути перестроения индивидуальных особенностей человека.

Диагностика

Диагностика темперамента представляет собой одну из интереснейших областей в направлении психологического диагностирования.

Многие люди задумываются о том, как определить тип темперамента? Имея представление о своих типах темперамента и их психологической характеристике сделать это не сложно. Для этого необходимо обратиться к психологу или психотерапевту, который с помощью специальных опросников и методик поможет сориентироваться в особенностях смешения соков (жидкостей) и выведет индивидуальную формулу эмоциональности.

Инструментарий психолога может состоять:

Из опросника-методики В.М. Русалова «Опросник структуры темперамента (ОСТ)», который направлен на изучение составляющих темперамента. Это социальная энергичность, социальная пластичность, скорости их реакций. А также эмоциональность. Иными словами, он измеряет уровни аспектов темперамента: «предметно-деятельностного» и «коммуникативного». Автором разработано два варианта опросников: детский или подростковый предназначенный для лиц от 13 до 17 лет, а также взрослый ориентированный на возраст от 18 до 55 лет. Имеется информационная-коммутационная (компьютерная) версия.

Методика Айзенка по определению темперамента направлена на выявление уровня: нейротизма, экстраверсии-интроверсии. Иными словами, элементов темперамента. Именно поэтому второе название этого опросника виды темпераментов. Следуя логике опросника и мнению Айзенка:
Холерик — нейротичный экстраверт;
Меланхолик — нейротичный интроверт;
Сангвинник — не нейротичный экстраверт;
Флегматик – не нейротичный интроверт.

В «кейсе» психолога представлены 2 варианта опросника. Отличие состоит лишь в расположении стимульного материала и текста. Инструкция, «ключи» и интерпретация остаются неизменны.

Ещё одной методикой является круг Айзенка на темперамент. Суть его в том, что на осях X и Y, координатной сетки выражена биполярность. Он полностью состоит из определений и слов, характеризующих психологические составляющие эмоциональности в характере индивида. Крайние точки осей указывают направленность её на окружающий мир, что является признаком экстраверсии, или на внутренние переживания, что характерно для интровертов.

Считается, что общительность, открытость, жизнерадостность и легкость – главные черты экстравертов. Интровертам же свойственна закрытость, отчужденность, концентрация на своих делах, спокойствие. Фактор номер два, составляющий круг Айзенка, – невротизм.

Опросник Яна Стреляу направлен на изучение отдельных элементов этого феномена, таких как уровни: силы процессов возбуждения, силы процессов торможения, подвижности нервных процессов. Рассчитывается показатель уравновешенности процессов возбуждения и торможения по силе.

04.05.2018

Темперамент — статистика

Многие люди, которые хоть раз сталкивались с прохождением психологических тестов слышали о темпераменте и примерно представляют, что это такое. Кто-то даже может назвать пару-тройку типов или какого-нибудь автора теста на темперамент .

Бытует мнение, что «чистых» темпераментов не существует, либо они крайне редко встречаются. Можете попробовать найти такого рода статьи в поисковых системах – их не мало. Правда зачастую подобные утверждения ничем не подкреплены, либо просто устарели – мир и общество не стоят на месте, а постоянно меняются и развиваются. Поэтому попробуем разобраться в этом.

Для начала определимся в том, что мы будем считать «чистым» темпераментом. Возьмем для этого методику «формула темперамента Белова». У каждого из четырех темпераментов имеется 3 градации выраженности: незначительное выраженные качества, значительные, ярко-выраженные. Соответственно будем считать, что если качества одного из темпераментов ярко-выражены, и при этом качества остальных незначительны, то мы имеем дело с «чистым» темпераментом.

Факты и развенчание мифов

Чистый темперамент — редкое явление?

Было опрошено 20207 человек, из которых 10780 (53,3%) оказались со смешанными темпераментами. Достаточно этого, чтобы утверждать, что «чистые» темпераменты – редкое явление? – НЕТ!

Кого больше?

Многие считают, что больше всего сангвиников, основывая это на «личном опыте». Смотрим на диаграмму – и это не так! Относительно остальных «чистых» темпераментов больше всего меланхоликов, а меньше – холериков.

Яркие сочетания

Если у человека все темпераменты выражены в примерно равной степени это одно, а вот если два каких-либо темперамента ярко-выражены, при слабой выраженности остальных, возникают интересные сочетания. Например, сангвиник+холерик – оба подвижные, общительные, только первый уравновешенный, а второй – нет. Причем таких людей 10,4%.

Сочетания противоположностей

Или сочетания «меланхолик+сангвиник», «флегматик+холерик» – как две противоположности могут уживаться в одном человеке? А таких людей суммарно 1,2%.

Как Вы могли увидеть, «чистые» темпераменты не такая уж и редкость – 46,7% от всей довольно немаленькой выборки. А какой темперамент преобладает у Вас?

С юных лет нам знакомо понятие темперамента. Точнее даже не его определение, а разделение людей на сангвиников, меланхоликов, холериков, флегматиков. Но актуален ли такой подход в ХХІ веке? Что такое темперамент? Появились ли более современные классификации? Насколько справедливо утверждать, что темперамент – это основа нашего поведения? Что дает знание своего темперамента или понимание того, какой темперамент у собеседника? Можно ли изменить жизнь, если разобраться в этом вопросе?

Что такое темперамент?

Темперамент — это стойкая характеристика личности, определяющая ее жизненную активность и связанная с типом высшей нервной деятельности. В отличие от характера, который формируется и изменяется в течение жизни, темперамент человека закладывается еще до рождения . Он обусловлен наследственными факторами. Поэтому ошибкой будет полагать, что темперамент и характер – одно и то же. Они безусловно взаимосвязаны, но не идентичны. Характер развивается под влиянием темперамента, но еще зависит от воспитания, жизненного опыта.

Слухи о том, что темперамент личности меняется, вызваны неправильным пониманием принадлежности человека к тому или иному психологическому типу. Чистые темпераменты обнаруживаются не так часто . В основном они сочетаются, просто степень их проявления зависит от влияния внешних и внутренних факторов. Например, человек с ярко выраженными свойствами сангвиника, по стечению обстоятельств начинает себя вести как холерик. Кто-то решит, что темперамент изменился. На самом деле, у этого человека были задатки обоих типов темперамента. Просто прослеживался акцент в сторону манеры поведения сангвиника, который сменился импульсивностью холерика.

Типы темперамента

Разделение людей на базовые типы темперамента было сделано еще во времена древних греков. Впервые представления о существовании четырех групп людей сформировал Гиппократ, который выделил (весельчаки), (плаксы), (скандалисты), (пофигисты). Спустя полтысячелетия его идеи были доработаны Галеном. Учение оказалось настолько удачным, что предложенная ними классификация существует до сих пор.

Характеристики темперамента объяснялись доминированием одного из четырех «жизненных соков». У сангвиников преобладает кровь (сангуа ), наделяющая их энергией и весельем. Меланхолики находятся под властью «черной желчи» (мелэне холе ), вселяющей чувство грусти и страха. Холерикам затуманивает разум желчь (холе ), из-за которой они не могут контролировать порывы гнева. Флегматиками руководит «мокрота» (флегма ), успокаивающая и замедляющая их.

Несмотря на то, что такая классификация темпераментов создана давно, не претерпела она существенных изменений даже сейчас. Хотя регулярно предпринимаются попытки обновить наши представления о том, что такое темперамент. Психология развивается, вместе с ней не стоят на месте ключевые постулаты этой науки.

Современные теории темперамента

Четыре базовых типа – это одна из классификаций темперамента. Хотя, стоит отдать должное грекам – самая популярная. Свою лепту в изучение темперамента внесли Карл Густав Юнг, Ганс Юрген Айзенк, Иван Петрович Павлов, Борис Михайлович Теплов и др.

Темперамент по Павлову определяется посредством понимания типа нервной системы. Ученый выделил три основных критерия, позволяющих идентифицировать темперамент. Это сила, подвижность, уравновешенность. Он сопоставил свое учение с классификацией Гиппократа, охарактеризовав известные темпераменты:

Сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный;
Холерик – сильный, неуравновешенный, подвижный;
Флегматик – сильный, уравновешенный, инертный;
Меланхолик – слабый тип.

Павлов доработал имеющуюся структуру, дополнив ее данными из области физиологии высшей нервной деятельности.

Другой советский психолог Борис Теплов по-своему описывал темперамент, определение которого включало динамические характеристики протекания психических процессов. Их силу, а также скорость возникновения, изменения, прекращения.

Карл Юнг в своих работах объединил темперамент и личность , применив понятия и . Он взял за основу стремление человека к коммуникации, либо ориентацию на свой внутренний мир. Также Юнг детально изучил влияние на темперамент каждой из основных психологических функций: ощущения, чувства, мышления, интуиции.

Одну из самых популярных систем, описывающих типологию личности создал Ганс Айзенк. Темперамент, согласно его представлений, помимо экстраверсии и интроверсии, зависит от эмоциональной устойчивости индивидуума. Собрав воедино всю информацию о темпераменте, которая имелась на тот момент, он предложил уникальную методику тестирования личности. Этот подход был назван в честь автора – . Он позволяет с высокой точностью определить тип темперамента, степень его выраженности в человеке.

Свойства темперамента

Темперамент в психологии рассматривается самым пристальным образом. Чтобы было легче охарактеризовать его типы, учеными проанализировано такие свойства темперамента:

Активность – настойчивость и энергичность личности в достижении поставленных целей;
Реактивность – уровень непроизвольности (пассивности) человека и его реакций;
Соотношение активности и реактивности – показатель, определяющий уровень осознанности человеком собственной роли в жизни;
Экстраверсия – взаимодействие с миром;
Интроверсия – акцент на «погружение» в самого себя;
Пластичность – способность индивидуума приспосабливаться к внешним изменениям;
Ригидность – сниженные адаптационные возможности человека;
Сензитивность – наименьшая пороговая величина воздействия, способная вызвать ответную психическую реакцию;
Эмоциональная возбудимость – подобное свойство, только проявляющееся на эмоциональном уровне;
Темп реакции – скорость протекания психических процессов и реакций организма, включая мимику, жесты, динамику речи.

Характеристика темперамента формируется на основе анализа всех его свойств. Например, флегматики отличаются доминированием интроверсии, повышенной ригидностью и реактивностью, им свойственна пониженная эмоциональная возбудимость, а также темп реакций. Ответную психическую реакцию со стороны флегматика удастся вызвать только приложив ощутимое воздействие, что определяется его «непробиваемой» сенситивностью.

Зачем определять темперамент?

Понимание собственного темперамента заметно облегчает жизнь человеку. Ему становится намного проще искать работу, заводить новые знакомства или строить отношения. Не зная самого себя, человек рискует потеряться в этом мире, не найти свой жизненный путь.

Есть люди, которые утверждают, что темперамент – это психология, вот пусть ученые ним и занимаются. Они однозначно ошибаются, уводя в заблуждение других. Человек самостоятельно может разобраться в вопросе определения своего темперамента. И, прочитав пару тематических статей, понять, что делать с полученной информацией дальше. Узнать свой тип темперамента поможет наш , прохождение которого займет всего пять минут.

Важно разбираться и в темпераменте собеседника, ведь от этого зависит качество диалога, понимание того направления, куда разговор может завести. Бесполезно «грузить» флегматика, подначивать меланхолика, провоцировать холерика, ныть перед сангвиником. К каждому типажу свой подход , и чем раньше он будет найден, тем больше шансов на успешное развитие общения. А поскольку в обществе роль коммуникаций переоценить сложно, то умение выстраивать диалог – одно из важнейших в любом возрасте и социальной среде.

Темперамент – это одна из наиболее популярных тем. Причем справедливо данное утверждение и среди ученых, и среди рядовых обывателей. Просто далеко не все люди знают, чем им поможет понимание своего темперамента. В данной публикации мы ответили на многие вопросы. Актуализировали знания о четырех базовых типах темперамента. Больше информации можно найти в тематических статьях на нашем сайте, где детально рассмотрены все разновидности темперамента. В них содержатся основные признаки каждого из типов, советы по применению этих знаний для построения карьеры и личной жизни

Типы темперамента по Гиппократу — древнейшая из психологических типологий. Флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик – эти слова знакомы даже тем, кто весьма далек от психологии. Между тем, в разные времена оценочную систему особенностей человека пытались составить многие психологи, психиатры и физиологи. При этом каждый выделял свои свойства и особенности темпераментов личности и в соответствии с этим делал акцент на разных чертах характера.

Например, Карл Юнг и Ганс Айзенек рассматривали личность с точки зрения психологической установки и разделяли людей на интровертов и экстравертов, Эрнст Кречмер полагал, что характер зависит от телосложения и выделял астеников, атлетиков и пикников, а Аристотель рассматривал 6 типажей, отвечающих на вопросы «Кто?», «Что?», «Зачем?», «Когда?», «Как?» и «Где?». Однако именно гиппократовское учение о типах темперамента уже более двух тысячелетий остается основной типологией человека . Как известно, древнегреческий врач и целитель выделял 4 типа темперамента человека: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Рассмотрим особенности и черты личностей, принадлежащих к разным типам, и то, как вообще Гиппократ пришел к такому разделению темпераментов.

Понятие темперамента по Гиппократу

Согласно теории Гиппократа, темперамент — это особенности поведения человека, связанные с преобладанием в его организме той или иной основной жидкостью (жизненного сока). В зависимости от этого, по мнению ученого, для личности были характерны те или иные особенности. Ученый полагал, что высокая концентрация лимфы делает личность спокойной и уравновешенной, желтой желчи — несдержанной и импульсивной, крови — веселой и подвижной, черной желчи — меланхоличной и печальной. Исходя из этой концепции, были выделены 4 типа темперамента , которые пользуются широкой известностью и по сей день, — флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик.

В начале XX века русский ученый Иван Павлов связал типы темперамента по Гиппократу с общими свойствами нервных процессов и доказал, что каждый человек имеет врожденный тип нервной системы, слабо зависящий от воспитания и воздействия окружающих. Под физиологической основой каждого из темпераментов он понимал тип высшей нервной деятельности, который определяется соотношением уравновешенности, силы и подвижности тормозных и возбудительных процессов . Так, сангвиники, по его мнению, относятся к сильному, подвижному и уравновешенному типу, а меланхолики — к слабому, со слабой силой процессов возбуждения и торможения.

4 типа темперамента: описание и основные черты флегматиков, холериков, сангвиников и меланхоликов

Приведем краткое описание типов темперамента человека по Гиппократу (с полным вы можете познакомиться в соответствующих статьях).

Встретить человека с «чистым» типом темперамента по Гиппократу практически невозможно — каждый из нас представляет определенный микс сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Как правило, один из типов преобладает, а другие, соответственно, выражены менее ярко, вплоть до минимальных значений. Если же человек взял примерно по 25% от каждого из четырех типов темперамента, то такую личность называют тетравертом (от греч. tetra — четыре).

Темперамент и характер

Часто понятие «темперамент» отождествляют с характером . Но классификацию какого психолога вы бы ни рассматривали, это неверная
точка зрения. Конечно, взаимосвязь характера и темперамента присутствует, но и эти понятия означают далеко не одно и о же. Так, темперамент дается человеку природой и на протяжении жизни если и изменяется, то незначительно, а характер формируется и трансформируется все время. У людей с одинаковым темпераментом может быть совершенно разный характер, что связано с воздействием социума, воспитанием, профессией, интересами, хобби. Да и представьте, как были бы похожи все люди, если у всех нас было только 4 типа характера с небольшими различиями.

Типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик

Что такое темперамент?

Люди реагируют на мир по-разному. Кто-то – быстро и несдержанно, кто-то – быстро, но сдержанно, кто-то медленно. У одних людей устойчивое нейтральное настроение, у других – практически постоянно оно грустное, а у третьих – жизнерадостное. И всё это во многом зависит от типа темперамента человека.

Темперамент – это внешнее проявления типа высшей нервной деятельности человека. Тип нервной системы определяется наследственностью, но может меняться с возрастом, а также из-за воспитания и систематических тренировок. Некоторые черты могут развиться ещё сильнее, а некоторые – замедлиться или измениться.

Темперамент – это характеристика человека со стороны динамических особенностей его психической деятельности, в список которых входят:

Глубина и скорость проявления эмоций, а также эмоциональная возбудимость
Плавность или резкость, а также постоянство или изменчивость эмоций.
Скорость и темп реагирования на окружающие события.

Типы темперамента и их характеристики

Выделяется четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Кратко разберём их все, а если хотите подробностей, то переходите по ссылкам – они ведут на отдельные статьи, посвящённые определённому темпераменту.

Рассмотрим характеристики типов темперамента. Если Вы читаете данную статью с телефона, то переверните его в горизонтальное положение, чтобы увидеть таблицу целиком. В самой же таблице представлены слова, которые ассоциируются с тем или иным типом темперамента в той или иной ситуации.

Среда	Холерик	Сангвиник	Флегматик	Меланхолик
Общая	Лидерство, вспыльчивость, безрассудство	Подвижность, веселье, душа компании	Спокойствие, рассудительность, адекватность	Грусть, депрессия, творческая натура
Друзья	Лидер, заводила, заметная персона, влиятельность	Веселье, общительность, душа компании, всеобщее внимание	Рассудительность, мудрость, закрытость, преданность, тихоня	Одиночество, грусть, тоска
Семья	Лидер, авторитет, деспот, страсть	Невовлечённость, беззаботность, позитив	Замкнутость, стеснительность, нерешительность, верность	Замкнутость, апатия, депрессия, чувствительность
Работа	Решительность, общительность, соперничество	Продуктивность, размеренность, самостоятельность	Стрессоустойчивость, неспешность, небольшой коллектив	Творческая натура, креативность, талантливость

В реальной жизни чистых типов темпераменты практически никогда не встречается – в основном люди сочетают в себе как минимум два из них. Но, как правило, один из типов темперамента: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик является доминирующим.

Если говорить о типах личности, то типы темперамента отлично в них вписываются. Холерики и Сангвиники – это экстраверты, а флегматики и меланхолики – интроверты.

Понятие и типы темперамента.

Темперамент — это индивидуальная особенность человека, определяющая динамику его психической деятельности и поведения.

Темперамент определяет:

• скорость реакции;

• индивидуальный темп работы;

• быстроту переключения психических процессов и двигательной активности с одного вида деятельности на другой;

• скорость включения человека в различные виды деятельности;

• эмоциональность.

О людях, которые по-разному — быстрее или медленнее — реагируют на слова и действия других, говорят, что они обладают различным темпераментом. О тех, кто медленно или быстро включается в работу, легко или с трудом переходят от одного вида деятельности к другому, также говорят как о людях с разным темпераментом. То же самое касается индивидуальных различий в скорости реакций, в возбудимости и эмоциональности поведения.

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

Слово темперамент происходит от латинского temperamentum -«надлежащее соотношение частей».

Такое понимание темперамента связано с тем, что в древности (в учении древнегреческого врача Гиппократа — V века до н.э.) утверждалось, что тип темперамента задается соотношением в организме человека 4-х видов жидкостей: крови, желчи, черной желчи и слизи (лимфы).

До сих пор сохранились названия темпераментов, предложенные Гиппократом: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик.

Различные исследователи соотносили темперамент с различными качествами, особенностями человека. Немецкий философ Кант соотносил темперамент с качественными особенностями крови человека, Кречмер — со строением тела. Современные теории темперамента связывают его со строением нервной системы, ее свойствами. Согласно учению Павлова И.П., темперамент — проявление типа нервной системы в деятельности, поведении человека.

По Павлову, нервная система обладает следующими основными свойствами: силой, подвижностью, уравновешенностью (рис. 1.).

Силу нервной системы характеризует ее способность выдерживать длительные и значительные перегрузки.

Подвижность нервных процессов — скорость и переключаемость нервных процессов, то есть способность нервной системы переходить от состояния возбуждения к состоянию торможения и наоборот.

Уравновешенность характеризует соотношение в нервной системе процессов возбуждения и торможения.

Рис.1. Типы темпераментов по Павлову

1. Сангвиник — сильный тип, уверенный в себе, способный быстро принимать решения, хорошо контролирует свои эмоции, может концентрировать усилия на необходимом деле. Это любознательный, подвижный, жизнерадостный, общительный человек, но его чувства и симпатии не отличаются постоянством. Сангвиник легко меняет одно занятие на другое, очень склонен к коллективу, легко устанавливает контакты, быстро сходится с людьми. Он легко обучается, но не склонен заниматься неинтересной, напряженной и однообразной работой. Сангвиник всегда обещает что-то сделать, чтобы не обидеть другого, но далеко не всегда исполняет обещанное, поэтому необходимо проконтролировать, выполнил ли он свое обещание.

Он продуктивно трудится, если много интересных дел, то есть при постоянном возбуждении. Сангвиник ориентирован на деятельность, связанную с большой степенью свободы, риском, быстрым результатом.

2. Холерик — сильный тип, он способен очень быстро принимать решения, самоуверен. Отличается быстротой движений и действий, порывистостью и эмоциональностью, бескомпромиссностью. У него громкая речь, резкие движения. На события реагирует быстро, часто необдуманно, не успевает себя сдерживать, проявляет вспыльчивость, неуравновешенность, часто своей возбужденностью «заводит» остальных.

Холерик в организации работает с определенной цикличностью. Он с большим увлечением берется за дело, проявляет инициативу, работает с подъемом. Но запас нервной энергии у него может быстро истощиться в процессе работы, особенно когда работа однообразна и требует усидчивости и терпения, тогда наступает охлаждение к работе, настроение резко падает. При столкновении с трудностями холерик может впадать в гнев и уныние.

Чередование подъема и спадов обуславливает нервозность поведения и потенциальную конфликтность людей такого типа. Он всегда должен быть занят делом, иначе свою активность направит на коллектив и может разложить его изнутри. Может быстро приспособиться к новым условиям, но может и не принять их и продолжать действовать старыми методами.

3. Флегматик — сильный тип личности. Медлителен, замкнут, терпелив, миролюбив, стабилен. В деятельности проявляет основательность, продуманность, упорство. Он склонен к порядку, привычной обстановке, к анализу перспективных (стратегических) проблем, не любит перемен в чем бы то ни было. Как правило, флегматик доводит начатое дело до конца. Настроение ровное, при серьезных потрясениях не паникует, внешне держится спокойно, уклоняется от ссор.

Флегматик очень работоспособен, отлично сопротивляется стрессовым ситуациям. Тем не менее, он не способен быстро реагировать на изменения, новые организационные ситуации и приспосабливаться к ним, так как не любит изменять привычки, распорядок жизни, работу, друзей. Характерная для флегматика медлительность может мешать ему в работе, особенно там, где необходимо быстро что-то запомнить, понять, быстро сделать. В данной ситуации флегматик может проявить беспомощность, но зато запоминает он обычно надолго, основательно и прочно. Флегматик не должен работать в дефиците времени, ему нужен индивидуальный темп, поэтому его не нужно подгонять.

4. Меланхолик — слабый тип личности, характеризуется медлительностью в выборе вариантов при принятии решений. Обладает пониженной чувствительностью даже к слабым раздражителям, глубокими и устойчивыми эмоциями при их слабом внешнем выражении. Меланхолик обладает такими чертами, как мягкость, доброжелательность, способность к сочувствию, но ему свойственна также низкая работоспособность, мнительность, ранимость, замкнутость, застенчивость. В экстремальных условиях у него ухудшаются трудовые показании, Меланхолики быстро утомляются, но в привычной обстановке чувствуют себя спокойно и работают продуктивно.

Меланхолики легко уязвимы, тяжело переносят обиды, огорчения, но внешне эти переживания выражены у них слабо. Меланхолик сторонится коллектива, избегает общения с малознакомыми людьми. На меланхолика нельзя кричать, слишком давить, давать резкие и жестокие указания, так как он чувствителен к интонациям и очень раним.

Таким образом, темперамент — это внешнее проявление типа высшей нервной деятельности. Темперамент определяет тип поведения человека, способы, которыми человек пользуется для организации своей деятельности. Черты темперамента являются наследственными, поэтому плохо поддаются изменению. Поэтому в организационном поведении изучение темперамента осуществляется не с целью его изменении, а с целью определения рода деятельности человека, наиболее для него подходящего.

Знание темпераментов позволяет во многом анализировать, объяснять и предсказывать поведение людей в организациях. Описанные типы темпераментов в чистом виде в жизни встречаются не часто. Чаще всего у одного и того же человека обнаруживаются признаки разных типов темперамента. Но темперамент не определяет ни поступков человека, ни его убеждений, которые формируются в процессе воспитания. Кстати, при организации рабочих пар можно исходить из следующего общего принципа: холерику легче всего работать с сангвиником, сангвинику — с меланхоликом, меланхолику — с флегматиком.

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

«Темперамент, его типы и свойства»

«Темперамент, его типы и свойства»

Понятие и типы темпераментов

Темпераментом называют совокупность свойств, характеризующих динамические особенности протекания психических процессов и поведения человека, их силу, скорость, возникновение, прекращение и изменение. Свойства темперамента к числу собственно личностных качеств человека можно отнести только условно, они скорее составляют индивидуальные его особенности, так как в основном биологически обусловлены и являются врожденными. Тем не менее, темперамент оказывает существенное влияние на формирование характера и поведения человека, иногда определяет его поступки, его индивидуальность, поэтому полностью отделить темперамент от личности нельзя. Он выступает как бы связующим звеном между организмом, личностью и познавательными процессами.

Идея и учение о темпераменте в своих истоках восходят к работам древнегреческого врача Гиппократа. Он описал основные типы темпераментов, дал им характеристики, однако связывал темперамент не со свойствами нервной системы, а с соотношением различных жидкостей в организме: крови, лимфы и желчи.

Последнее из известных темпераментов, которое используется и в современной психологии, принадлежит немецкому философу И. Канту. И. Кант разделял темпераменты человека на два типа: темпераменты чувства и темпераменты деятельности. К первым относится меланхолический и сангвинический, а ко вторым — флегматический и холерический.

В целом же можно установить только четыре простых темперамента: сангвинический, меланхолический, холерический, флегматический . Из этих четырех типов темперамента к темпераментам чувства относятся сангвинический и его противоположность меланхолический. Первый характеризуется тем, что при нем ощущения возникают в нервной системе и в сознании человека довольно быстро и внешне проявляются сильно, но внутренне бывают недостаточно глубокими и продолжительными . При меланхолическом темпераменте внешние проявления ощущений бывают менее яркими, но зато внутренне достаточно глубокими и длительными.

Сангвинический темперамент деятельности характеризует человека весьма веселого нрава. Он представляется оптимистом, полным надежд, юмористом, шутником, балагуром. Он быстро воспламеняется, но столь же быстро остывает, теряет интерес к тому, что совсем еще недавно его очень волновало и притягивало к себе. Сангвиник много обещает, но не всегда сдерживает свои обещания. Он легко и с удовольствием вступает в контакты с незнакомыми людьми, является хорошим собеседником, все люди ему друзья. Его отличает доброта, готовность прийти на помощь. Напряженная умственная или физическая работа его быстро утомляет.

Меланхолический темперамент деятельности, по Канту, свойствен человеку противоположного, в основном мрачного настроя. Такой человек обычно живет сложной и напряженной внутренней жизнью, придает большое значение всему, что его касается, обладает повышенной тревожностью и ранимой душой. Такой человек нередко бывает сдержанным и особенно контролирует себя при выдаче обещаний.

Холериков отличает порывистость и эмоциональность. Иногда его характеризуют как вспыльчивого человека. О таком человеке говорят, что он слишком горяч, несдержан. Вместе с тем такой индивид быстро остывает и успокаивается, если ему уступают, идут навстречу. Его движения порывисты, но не продолжительны. У людей с общественными интересами данный темперамент проявляется в инициативности, принципиальности, увлеченности и целеустремленности. Там, где нет богатства духовной жизни, холерик может стать раздражительным, невыдержанным и нетерпеливости. Ему лучше не создавать себе препятствий при возможности реализации своих способностей, иначе энергия, кипящая внутри, будет направлена на близких людей, что не всегда идет им на пользу.

Флегматики более хладнокровные люди. Они производят впечатление скорее склонности к бездеятельности, чем к напряженной, активной работе. Такой человек медленно приходит в состояние возбуждения, активной работоспособности, но зато надолго. Это заменяет ему медлительность вхождения в работу. Новые формы поведения у флегматика вырабатываются медленно, но являются устойчивыми. Флегматик обычно ровен и спокоен, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам (бурным эмоциональным состояниям, которые не поддаются самоконтролю). Положительные черты характера, свойственные этому типу темперамента – выдержанность, глубина мыслей, постоянство, терпеливость, ответственность, надежность.

Выбор профессии в зависимости от темперамента.

Темперамент в целом может влиять на характер и индивидуальный стиль деятельности человека. Это необходимо учитывать при выборе профессии и организации своего рабочего пространства. Иначе большая и лучшая часть дня, которую человек проводит на работе, может стать просто мукой, а остальное время – уходить на восстановление сил после плохо проведенного рабочего дня. И так каждый день.

Например, если САНГВИНИК выберет профессию, связанную с монотонным трудом, требующим усидчивости, постоянной сконцентрированности внимания на чем-то одном, терпения, то он, скорее всего, не заслужит похвалы начальства. А если и заслужит, то путем постоянного самоконтроля и самоуговоров, что «это только временно». Такими неуспешными выборами для сангвиника могут стать профессии делопроизводителя, бухгалтера, мастера-часовщика, радиомонтажника, библиографа, архивиста, реставратора. Но если работа требует энергичности и общения с людьми – сангвинику не будет равных, особенно если он разовьет свои природные способности.

ХОЛЕРИКИ часто бывают успешными в тех профессиях, которые требуют способности к повышенной концентрации внимания и энергичности, а также особого запаса прочности нервной системы, возможности переносить повышенные нагрузки без потери работоспособности и быстро восстанавливать свои силы. На работе холерику желательно выплескивать свою кипучую энергию в мирное русло, тем более, что целеустремленность – одна из характеристик этого типа темперамента. Холерик может стать хорошим хирургом, летчиком, диспетчером, тренером, менеджером, предпринимателем, строителем, электриком, поваром, следователем, водителем, геологом, телерепортером, режиссером и т.п. Но заставлять себя выполнять монотонную и однообразную работу, требующую тщательности и усидчивости, ежедневно и по нескольку часов в день – со стороны холерика жестоко по отношению к самому себе. Хроническая усталость может накопиться не из-за объема работ, а из-за постоянной необходимости сдерживать свою кипучую энергию. Холерику не стоит в качестве профессии выбирать цветоводство, библиотекарское дело или бухучет. В этом холерики и сангвиники во многом похожи.

ФЛЕГМАТИКИ не выносят суеты и постоянно меняющихся условий, это может привести к сбою в работе, а иногда и к депрессии. Зато они способны длительное время заниматься делом, требующим сконцентрированности внимания, усидчивости. Это терпеливые люди, способные до мелочей продумать какое-либо решение и до идеала довести какое-либо дело. Если их не торопить. Вот флегматики становятся хорошими экономистами, бухгалтерами, операторами ЭВМ и программистами, зубными техниками, поварами, делопроизводителями, портными, слесарями, механиками, часовщиками, библиографами, переводчиками и т.п. Но артистом дирижером, телерепортером, коммерсантом и продавцом флегматику становится не стоит.

Меланхолик вряд ли будет успешен в профессиях, требующих повышенной сосредоточенности, риска и энергичности. Напряженная работа врача, особенно хирурга, спасателя, летчика, водителя, монтажника, диспетчера скорее приведут меланхолика к истощению нервной системы и ухудшению здоровья. Но в силу таких особенностей, как чувствительность и отзывчивость, эмоциональность и умение сопереживать меланхолик ярко раскрывается в профессиях актера, художника, писателя, цветовода. Он имеет все шансы стать успешным делопроизводителем, оператором ЭВМ, биологом, библиотекарем, дизайнером.

Заключение

Темперамент надо строго отличать от характера. Темперамент ни в коей мере не характеризует содержательную сторону личности (мировоззрение, взгляды, убеждения интересы и т.п.), не определяет ценность личности или предел возможных для данного человека достижений. Он имеет лишь отношение к динамической стороне деятельности.

Хотя темперамент не может определять отношений личности, ее стремлений, и интересов, ее идеалов, т.е. всего богатства содержания внутренней жизни человека, однако характеристика динамической стороны имеет существенное значение для понимания сложного образа поведения человека, характера человека. То, насколько человек проявляет уравновешенность в поведении, гибкость, динамичность и экспансивность в реакциях, говорит о качественных особенностях личности и ее возможностях, определенным образом складывающихся на трудовой и общественной деятельности индивида. Таким образом, темперамент не является чем-то внешним в характере человека, а органически входит в его структуру. Жизненные впечатления, воспитание и обучение на естественной основной ткани темперамента — типе высшей нервной деятельности — постепенно ткут узоры.

Отношение личности, ее убеждения, стремления, сознание необходимости и долга позволяют преодолевать одни импульсы, тренировать другие, чтобы организовать свое поведение в соответствии с общественными нормами.

Темперамент не определяет путь развития специфических особенностей характера, темперамент сам преобразуется под влиянием качеств характера. Развитие характера и темперамента в этом смысле является взаимообусловленным процессом.

(PDF) Тип темперамента, настроения и стратегии категоризации

Ссылки

Asendorpf, B.J. (2002). От редакции: Загадка личности

типов. Европейский журнал личности, 16, 1–5.

Эшби, Ф.Г., и Мэддокс, У. Т. (2005). Человеческое категорийное обучение.

Ежегодный обзор психологии, 56, 1–30.

Bednarek, H., & Wykowska, A.M. (2004). Struktura tempera-

mentu a sprawno? 1 rozwiLzywania zadaAwte? Cie Witkina

[Температурная структура и характеристики EFT Вит-

кинов].Психология — Этология — Генетика, 10, 103–119.

Beukeboom, C.J., & Semin, G.R. (2006). Как настроение крутится на языке

гадж. Журнал экспериментальной социальной психологии, 42, 553–566.

Bless, H., & Schwarz, N. (2010). Психическое построение и возникновение ассимиляции и эффекты контраста: модель включения / бывшего

. В M. P. Zanna (Eds.), Advances in Experimen-

tal Social Psychology, 43, 319–378.

Ciarkowska, W.(1992). Психофизиологический анализ познавательной деятельности

poznawczej. WrocBaw: Ossolineum.

Крейк Ф. И. (2002). Уровни обработки. Прошлое настоящее . . . и

Будущее? Память, 10, 305–318.

Истербрук, Дж. А. (1959). Влияние эмоций на использование сигналов

и организацию поведения. Психологическое обозрение, 66,

183–201.

Элиас, А. (1985). Транзакционная модель темперамента.В J. Strelau

(Ред.), Температурные основы поведения: Варшавские исследования индивидуальных визуальных различий

(стр. 41–78). Лиссе: Swets & Zeitlinger.

Элиаш, А. (1990). Расширение концепции темперамента: от предрасположенности

до

к гипотетическому построению. Европейский журнал

Психология, 4, 287–302.

Элиаш, А., и Клонович, Т. (2001). Сверху вниз и снизу вверх

подходы к личности и их применение к темпераменту.В A. Eliasz & A. Angleitner (Eds.), Advances in re-

search on temperament (стр. 14–42). Ленгерих: Пабст.

Эллис, Х.С., и Эшбрук, П. У. (1988). Модель распределения ресурсов —

el влияния депрессивных состояний настроения на память. В К.

Фидлер и Дж. Форгас (ред.), Аффект, познание и социальное поведение —

иор. Новые данные и попытки интеграции (стр. 25–43). Toron-

to: Hogrefe.

Айзенк, М. В., Деракшан, Н., Сантос, Р. И., и Кальво, М. (2007).

Беспокойство и когнитивные способности: теория контроля внимания

ry. Эмоция, 7, 937–946.

Файковска, М. (2012). Согласованность и непоследовательность личности:

Взгляд на тревогу и депрессию (Рукопись). Клинтон

Корнерс, Нью-Йорк: Элиот Вернер.

Хартлаге, С., Сплав, Л. Б., Васкес, К., Дайкман, Б. (1993). Au-

Автоматическая обработка при депрессии, требующая усилий. Психологический

Вестник

, 113, 247–278.

Хебб Д. (1955). Приводы и C.N.S (концептуальная нервная система —

tem). Психологическое обозрение, 62, 243–254.

Hochberg, Y., & Tamhane, A.C. (1987). Множественное сравнение

процедур. Нью-Йорк: Вили.

Хамфрис, M.S., & Revelle, W. (1984). Личность, мотивация

и производительность: теория взаимосвязи между индивидуальными

визуальными различиями и обработкой информации. Психологический

Обзор, 91, 153–184.

Исен, А. М. (2000). Положительное влияние. В T. Dalgleish и M. J. Power

(Eds.), Справочник по познанию и эмоциям (стр. 371–389).

Чичестер, Великобритания: Wiley.

Янковски, К., и Зайенковски, М. (2012). Настроение как результат профиля темперамента

: предсказание регулирующей теории

темперамента. Личность и индивидуальные различия, 52,

559–562.

Канеман Д. (1973). Внимание и усилия. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси:

Прентис-Холл.

Клонович Т. (1987). Реактивность и контроль возбуждения. В J.

Стрелау и Х. Айзенк (ред.), Измерения личности и возбуждение

(стр. 183–196). Нью-Йорк: Пленум.

Клонович Т. (1990). Психофизиологическая оценка синхронного перевода si-

: Взаимодействие индивидуальных различий и умственная нагрузка. Польский психологический вестник, 21,

37–48.

Клонович Т. (2001). Личные ресурсы и организационное благополучие

.В Х. Брандстаттер и А. Элиас (ред.), «Персоны»,

ситуаций и эмоции (стр. 117–129). Нью-Йорк: Oxford

University Press.

Комарраджу М., Карау С. Дж., Шмек Р. Р. и Авдик А. (2011).

Большая пятерка личностных качеств, стилей обучения и академических достижений

. Личность и индивидуальные различия, 51,

472–277.

Левандовски, С. (2011). Объем оперативной памяти и категория —

ризация: Индивидуальные отличия и моделирование.Журнал Ex-

периментальной психологии: обучение, память и познание,

37, 720–738.

Мацак, А. (1982). Стиль познавче. War-

szawa: PWN.

Мэтьюз, Г., Дэвис, Р. Д., Вестерман, С., и Стаммерс, Р.

(2000). Производительность человека. Познание, стресс и индивидуальные различия

. Филадельфия: Пресса психологии Тейлора и Фрэнсиса.

Мэтьюз Г., Джонс Д. М. и Чемберлен А.Г. (1990). Refin-

Измерение настроения: UWIST Mood Adjective

Контрольный список. Британский журнал психологии, 81, 17–42.

Медин Д. (1989). Концепции и концептуальные конструкции. Американец

Психолог, 44, 1469–1481.

Miculincer, M., Paz, D., & Kedem, P. (1990). Беспокойство и кат-

горизация-2. Иерархические уровни ментальных категорий. Личность-

Личность и индивидуальные различия, 11, 815–822.

Милтон, Ф., Лонгмор, А.С., и Уиллс, Дж. А. (2008). Процесс сортировки

общего сходства в свободной классификации. Журнал Ex-

периментальной психологии: человеческое восприятие и производительность,

34, 676–692.

Мерфи Г. (2002). Большая книга концепций. Кембридж, Массачусетс:

MIT.

Мюррей Н., Судан Х., Хирт Э. Р. и Судан М. (1990). Влияние настроения на категоризацию: определение когнитивной гибкости.Журнал личности и социальной психологии, 59,

411–425.

Пайвио, А. (1978). Образность, язык и семантическая память. Интернациональный журнал психолингвистики

, 5, 31–47.

Рош, Э. Х. (1978). Принципы категоризации. В Э. Х. Рош

и Б. Б. Ллойд (ред.), Познание и категоризация

(стр. 27–48). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Розен, Г. (2012). Абстрактные объекты. В Э. Н. Залте (ред.), The Stan-

ford Encyclopedia of Philosophy.Получено с http: // pla-

to.stanford.edu/archives/spr2012/entries/abstract-objects/

Schmeck, R.R. (1998). Стратегии обучения и стили обучения.

Нью-Йорк: Пленум.

Шварц, Н. (1990). Чувства как информация: Информационная и

мотивационных функций аффективных состояний. В E.T. Хиггинс и

Р. М. Сорентино (ред.), Справочник по мотивации и познанию

А. Вытыковска: Тип темперамента, настроения и стратегии категоризации 235

Темперамент: влияние на развитие ребенка

Апрель 2012 г., Ред.

Введение

Как отмечали Ротбарт, Каган, Айзенберг, Шермерхорн и Бейтс, конструкт темперамента был в центре значительных исследований в области психологии развития и клинической психологии, поскольку он может уловить вклад ребенка в процессы раннего развития. Темперамент относится к индивидуальным характеристикам, которые, как предполагается, имеют биологическую или генетическую основу, которые определяют аффективные, внимательные и двигательные реакции человека в разных ситуациях и которые играют роль в последующих социальных взаимодействиях и социальном функционировании.Ранние исследования темперамента были сосредоточены на установлении таксономии параметров темперамента, решении проблем измерения и изучении стабильности темперамента во времени. Пять авторов провели важное лонгитюдное исследование, в котором изучается, в какой степени темперамент влияет на нормативное развитие, позитивную адаптацию и развитие психопатологии. Эта работа обладает значительным трансляционным потенциалом, так как она может способствовать разработке соответствующих вмешательств, направленных на детей с разными темпераментами, которые могут быть уязвимы перед учебными и социальными трудностями.Это исследование также показывает, какие аспекты воспитания детей или социализации в более широком смысле могут взаимодействовать с какими детскими склонностями влиять на поведенческие траектории и результаты.

Исследования и выводы

Текущая теория и исследования темперамента младенца и ребенка и его роли в эмоциональном функционировании и поведенческой адаптации уходят корнями в работы Томаса и Чесса. ^1,2,3 Их работа побудила ряд исследователей, интересующихся ранним социально-эмоциональным развитием, изучить представление о том, что врожденные характеристики ребенка существенно влияют на последующее поведение, и попытаться разработать стратегии измерения, позволяющие уловить эти характеристики.Последующие теории темперамента различались по количеству предложенных параметров темперамента, акценту на эмоции по сравнению с поведением и по степени влияния окружающей среды на эти начальные тенденции. ^4,5,6

Ротбарт и его коллеги ^6,7,8,9 сформулировали одну из самых влиятельных и всеобъемлющих теорий раннего темперамента, которая послужила причиной большого количества исследований по развитию младенцев за последние 20 лет. ^{10,11,12,13,14} Эта теория определяет темперамент по двум широким измерениям реактивности и саморегуляции, которые затем включают несколько субшкалов, в которых больший акцент делается на основные эмоции, внимание и моторные процессы.

Что касается реактивного аспекта темперамента, Ротбарт отмечает, что исследователи могут охарактеризовать первоначальные реакции младенца по его физиологическим и поведенческим реакциям на сенсорные стимулы разного качества и интенсивности. Считается, что эта реактивность присутствует при рождении и отражает относительно стабильную характеристику младенца. ⁹ Второе измерение, предложенное Ротбартом, — саморегуляция, — было описано в основном в терминах механизмов контроля внимания и моторики, которые возникают на раннем этапе развития.Например, развитие внимания и его использование для контроля эмоциональной реактивности начинают проявляться в первый год жизни и продолжаются в дошкольном и школьном возрасте. ^6,15,16 Индивидуальные различия в способности добровольно удерживать фокус или переключать внимание являются критическими компонентами самоконтроля внимания. В частности, навыки ориентации внимания были определены как важнейший компонент процесса регуляции, поскольку ориентация оказывает прямое влияние на усиление на нейронном уровне стимулов, на которые направлено внимание, изменяя аффективные переживания человека.¹⁷ Таким образом, навыки ориентирования помогают управлять как отрицательными, так и положительными эмоциями и, следовательно, развивать адаптивный контроль над эмоциями и поведением. Ротбарт рассматривает очень маленького младенца как очень реактивный организм, поведение которого по мере развития все больше контролируется регуляторными процессами. Именно эти регулирующие процессы могут в конечном итоге определить степень успеха маленького ребенка в овладении достижениями в развитии. ^18,19

Айзенберг отмечает важность изучения индивидуальных различий, а также нормативного развития одного ключевого аспекта темперамента — контроля с усилием.Этот термин относится к особому классу процессов саморегуляции, которые развиваются с созреванием механизмов внимания, особенно передней системы внимания. ¹⁶ Хотя считается, что усиленный контроль начинает проявляться в конце первого года жизни, его развитие продолжается, по крайней мере, в дошкольные годы и, опять же, является вероятным кандидатом на развитие детской психопатологии. Айзенберг утверждает, что важно изучать эти сложные процессы контроля в течение первых нескольких лет жизни, поскольку они, вероятно, играют важную роль в адаптивном поведении, а факторы, влияющие на развитие активного контроля, включая уход, могут оказывать свое влияние до того, как появление актуальных навыков.

Каган ^20,21 фокусирует свою теорию темперамента на двух крайних типах детей — заторможенных и раскованных, которые, как он утверждает, представляют различные биоповеденческие профили, ведущие к моделям подхода по сравнению с тенденциями к отстранению в детстве. По его мнению, биологическая предрасположенность к торможению действует как основа, а не как ограничение. Он отмечает, что не все заторможенные дети становятся застенчивыми и тревожными взрослыми. Предположительно, некоторые дети, у которых проявляются заторможенные тенденции на раннем этапе развития из-за их биологической предрасположенности, могут выработать стратегии, позволяющие справиться с этим ранним предубеждением, так что со временем они будут участвовать в адаптивном и адекватном поведении.

Шермерхорн и Бейтс рассматривают сложные транзакции, которые происходят между детьми и родителями в зависимости как от темперамента детей, так и от родительского поведения. Наиболее последовательные результаты показывают, что как отрицательная реактивность ребенка, так и его саморегуляция предсказывают и предсказываются конкретными аспектами родительского поведения. Эти данные подтверждают идею о том, что темперамент ребенка является частью динамической системы диадических взаимодействий, которая со временем изменяет как воспитателей, так и потомство.Неудивительно, что темперамент ребенка и поведение родителей также взаимодействуют, чтобы предсказать последующее поведение и функционирование. Опять же, результаты исследования идентифицируют определенные аспекты темперамента, в частности, боязнь и саморегуляцию, которые участвуют в этих путях взаимодействия, предполагая, что некоторые параметры темперамента более поддаются изменению или предсказывают определенные результаты, чем другие.

Представленные здесь четыре точки зрения на темперамент и исследование темперамента высвечивают ряд областей согласия, которые имеют решающее значение для текущих исследований и применения теории темперамента.Темперамент проявляется на ранних этапах развития, изменяется и модифицируется окружающей средой, а также влияет на поведенческую адаптацию. Представление о биологической основе, ранний принцип теории темперамента, продолжает порождать много эмпирических исследований, в частности, и, как отмечают некоторые авторы, по мере того, как области генетики и нейробиологии стали интегрироваться в основную психологию развития.

В области темперамента также стало признаваться, что сотрудничество, транзакция и взаимодействие характеризуют развитие в любой биологически информированной модели функционирования ребенка.²² За счет включения биологических показателей темперамента и функционирования исследователи темперамента могут сместить фокус исследования с наблюдения того, что взаимодействие между родителем и ребенком произошло и приводит к определенному поведенческому результату, на то, как и почему это взаимодействие приводит к к изменению поведения. Фактически, недавние исследования темперамента приняли эмпирический подход, который измеряет функционирование на нескольких биологических уровнях анализа и исследует, как окружающая среда может изменять эти биологические процессы.Так, например, в одном недавнем исследовании, в котором оценивалась генетическая и физиологическая основа саморегуляции, исследователи обнаружили, что дети с генетическим риском поведенческих трудностей, характеризующихся плохой физиологической регуляцией, были менее уязвимы к таким трудностям, когда подвергались чувствительному уходу в раннем возрасте. разработка. Таким образом, предполагаемый механизм успешной поведенческой адаптации — это физиологическая система, поддерживающая регуляцию поведения. ²³ Важно отметить, что эта физиологическая система очень чувствительна к осторожному уходу на раннем этапе развития.Понимание генетических, нервных, физиологических и поведенческих механизмов, ответственных за адаптацию к развитию, будет в центре внимания многих будущих исследований темперамента.

Последствия для политики и перспектив обслуживания

Ротбарт, Каган, Айзенберг, Шермерхорн и Бейтс подчеркивают различные способы, которыми ранний темперамент может влиять на развитие ребенка. Одна из гипотез, которая непосредственно следует из теории темперамента Ротбарта, состоит в том, что реактивность темперамента оказывает свое влияние на поведение ребенка через развивающуюся систему саморегуляции.Недавние исследования в области нейробиологии развития предполагают, что из-за его зависимости от созревания префронтально-лимбических связей развитие процессов саморегуляции является относительно длительным, ²⁴ от развития базовой и автоматической регуляции физиологии в младенчестве и дошкольном возрасте до большего. осознанная и преднамеренная регуляция познания, возникающая в среднем детстве. ²⁵ Таким образом, с точки зрения развития возможности для успеха или неудачи саморегуляции многочисленны в детстве, особенно с учетом того, что факторы окружающей среды, такие как воспитание, могут способствовать или мешать развитию в этих сферах.²⁶ Следующее поколение исследований темперамента будет сосредоточено в основном на сложных биологических процессах, участвующих в этих путях развития, и на том, как эти процессы могут быть изменены окружающей средой.

Нормативные достижения в области саморегуляции являются признаком позитивной адаптации, а неудачи саморегуляции характеризуют проблемы адаптации в детстве. Действительно, многие считают, что развитие эмоциональной саморегуляции, в частности, является одним из ключевых процессов в проблемах поведения в детстве.^27,28,29,30 Например, при характеристике поведения детей с ранними экстернализирующими поведенческими проблемами часто упоминается отсутствие контроля, недостаточный контроль или плохое регулирование. ^29,30 Характеризуя поведение детей с интернализующими расстройствами, часто обсуждают чрезмерный контроль. ¹² Пониманию роли темперамента в развитии ребенка может способствовать изучение возможных опосредствующих эффектов возникающего саморегулирования и регуляции эмоций, что может обеспечить более проксимальный механизм развития различных форм поведенческих трудностей адаптации, характерных для детства.

Список литературы

Томас А., Берч Х, Чесс С., Герциг М., Корн С. Поведенческая индивидуальность в раннем детстве . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета; 1963.
Томас А., Чесс С. Темперамент и развитие . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Бруннер / Мазель; 1977.
Thomas A, Chess S, Birch HG. Происхождение личности. Scientific American 1970; 223 (2): 102-109.
Goldsmith HH, Buss AH, Plomin R, Rothbart MK, Thomas A, Chess S, Hinde RA, McCall RB.Круглый стол: что такое темперамент? Четыре подхода. Развитие ребенка 1987; 58 (2): 505-529.
Fox NA, Хендерсон HA, Маршалл П.Дж. Биология темперамента: интегративный подход. В: Nelson CA, Luciana M, eds. Справочник по когнитивной нейробиологии развития . Кембридж, Массачусетс: MIT Press; 2001: 631-645.
Rothbart MK, Bates JE. Темперамент. В: Дэймон В., Эйзенберг Н., ред. Социальное, эмоциональное и личностное развитие. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья; 1998: 105-176. Справочник по детской психологии . 5 ^-е изд; Том 3.
Derryberry D, Rothbart MK. Реактивные и требующие усилий процессы в организации темперамента. Развитие и психопатология 1997; 9 (4): 633-652.
Rothbart MK. Измерение темперамента в младенчестве. Развитие ребенка 1981; 52 (2): 569-578.
Ротбарт М.К., Деррибери Д., Херши К. Стабильность темперамента в детстве: лабораторная оценка ребенка до отчета родителей в семь лет.В: Molfese VJ, Molfese DL, eds. Темперамент и развитие личности на протяжении жизни . Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс; 2000: 85-119.
Buss KA, Goldsmith HH. Регулирование страха и гнева в младенчестве: влияние на временную динамику аффективного выражения. Развитие ребенка 1998; 69 (2): 359-374.
Calkins SD. Имеет ли значение аверсивное поведение в детстве ?: Влияние сложного темперамента на восприятие и поведение матери. Журнал детского психического здоровья 2002; 23 (4): 381-402.
Calkins SD, Fox NA. Отношения между темпераментом младенца, надежностью привязанности и поведенческой заторможенностью в двадцать четыре месяца. Развитие ребенка 1992; 63 (6): 1456-1472.
Stifter CA, Braungart JM. Регуляция отрицательной реактивности в младенчестве: функции и развитие. Психология развития 1995; 31 (3): 448-455.
Calkins SD, Dedmon SE, Gill KL, Lomax LE, Johnson LM.Разочарование в младенчестве: влияние на регуляцию эмоций, физиологические процессы и темперамент. Младенчество 2002; 3 (2): 175-197.
Rothbart MK. Темперамент и развитие. В: Kohnstamm GA, Bates JE, Rothbart MK, eds. Темперамент в детстве. Оксфорд, Англия: Джон Уайли и сыновья; 1989: 187-247.
Posner MI, Rothbart MK. Механизмы внимания и сознательный опыт. В: Milner AD, Rugg MD, eds. Нейропсихология сознания. Основы нейропсихологии. Сан-Диего, Калифорния: Academic Press; 1992: 91-111.
Rothbart MK, Ahadi SA, Hershey KL. Темперамент и социальное поведение в детстве. Merrill-Palmer Quarterly 1994; 40 (1): 21-39.
Calkins SD. Истоки и результаты индивидуальных различий в регуляции эмоций. Монографии Общества по исследованию детского развития 1994; 59 (2-3): 53-72.
Cicchetti D, Ganiban J, Barnett D. Вклад исследования групп высокого риска в понимание развития регуляции эмоций.В: Гарбер Дж., Додж К.А., ред. Развитие регуляции и дисрегуляции эмоций . Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета; 1991: 15-48.
Каган Дж., Снидман Н. Температурные факторы в развитии человека. Американский психолог 1991; 46 (8): 856-862.
Каган Дж. Этиология подростков группы риска. Журнал здоровья подростков 1991; 12 (8): 591-596.
Самерофф, А. Единая теория развития: диалектическая интеграция природы и воспитания. Развитие ребенка, 2010. 81, 6-22.
Проппер, К., Мур, Г., Миллс-Кунсе, Р., Халперн, К., Хилл, А., Калкинс, С., Карбоун, М., и Кокс, М. Вклад генов и окружающей среды в развитие блуждающего тона. Развитие ребенка , 2008 79, 1378-1395.
Борегар М., Левеск П., Пакетт В. Нейронные основы сознательной и произвольной саморегуляции эмоций. В: Beauregard M, ed. Сознание, эмоциональная саморегуляция и мозг. Амстердам, Нидерланды: Издательская компания Джона Бенджамина; 2004: 163–194.
Ochsner KN, Gross JJ. Мышление делает это так: подход социальной когнитивной нейробиологии к регулированию эмоций. В: Baumeister RF, Vohs KD, eds. Справочник по саморегулированию: исследования, теория и приложения . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2004: 229-255.
Калкинс С.Д., Смит К.Л., Джилл К.Л., Джонсон М.С. Материнский интерактивный стиль в разных контекстах: отношение к эмоциональной, поведенческой и физиологической регуляции в раннем детстве. Социальное развитие т 1998; 7 (3): 350-369.
Баркли Р.А. СДВГ и природа самоконтроля . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 1997.
Calkins SD, Howse RB. Индивидуальные различия в саморегуляции: последствия для адаптации в детстве. В: Philippot P, Feldman RS, eds. Регулирование эмоций. Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс; 2004: 307-332.
Кинан К., Шоу Д.С. Начиная с самого начала: изучение этиологии антиобщественного поведения в первые годы жизни. В: Lahey BB, Moffitt TE, Caspi A, eds. Причины расстройства поведения и преступности несовершеннолетних . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2003: 153-181.
Нигг Дж. Т., Хуанг-Поллок КЛ. Модель с ранним началом роли исполнительных функций и интеллекта в расстройстве поведения / правонарушении. В: Lahey BB, Moffit TE, Caspi A, eds. Причины расстройства поведения и преступности несовершеннолетних. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press; 2003: 227-253.

Темперамент: Какой ты тип?

Люди такие же разные, как и темпераменты: одни спокойны и монотонной работой в обычной атмосфере более чем довольны, другие постоянно ищут новые знакомства и вызовы.А как насчет себя? Знаете ли вы свой тип темперамента? Или вы когда-нибудь задумывались, почему начальник или коллега ведет себя именно так? На самом деле существует четыре классических типа темперамента (конечно, смешанные формы) со своими особенностями. Узнайте, к какому типу вы принадлежите …

Содержание: это то, что вы найдете в этой статье

Определение темперамента

Для лучшего определение: Наш характер определяет, как мы действуем.Он сформировался в детстве, но со временем может развиваться и меняться. С другой стороны, темперамент является основой характера человека и влияет на его социальное взаимодействие, а также на его поведение. В отличие от персонажа, это врожденная индивидуальная особенность, которую нельзя изменить.

Темперамент отвечает за то, как человек реагирует на определенные раздражители окружающей среды. Таким образом, это имеет большое влияние на поведение и, не в последнюю очередь, на то, как человек воспринимается — и нравятся ли они другим и сочувствуют ли они ему.

Темперамент в работе

Сразу скажу: энергичные люди могут быть хорошими или плохими сотрудниками. Один парень об этом ничего не говорит. Это способ справиться с проблемами, которые определяют разницу между разными типами: люди с определенным темпераментом могут легко решить задачу, с которой другим трудно справиться, и наоборот. Вот почему так важно, чтобы наша работа максимально соответствовала вашему темпераменту.И поэтому менеджеры по персоналу и руководители также должны понимать, к какому типу темперамента принадлежит сотрудник или кандидат: действительно ли он соответствует этой конкретной должности и ее требованиям? — или потом возникнут трудности?

Все должны знать, что каждый тип темперамента имеет свои преимущества и недостатки. Никто не работает лучше другого, только они работают по-разному.

Эти различия заключаются в конкретных характеристиках, которые характерны для темпераментов.Сюда входят:

Скорость когнитивных процессов (восприятие, анализ, решение, концентрация)
Пластичность и стойкость психических качеств, их колебания и смещения
Скорость работы и ритм работы
Интенсивность мыслительных процессов (эмоции, сила воли)
Направленность психологической активности на конкретный объект (экстраверсия, интроверсия)

Тест на темперамент: на какой тип выполнить Вы принадлежите?

Знаете ли вы энергичного человека среди своих коллег? Общий вопрос.В конце концов, каждый человек энергичный человек, но отличается только одно: ваш коллега скорее расстроен или всегда будет в хорошем настроении? У него много социальных контактов или он больше монолог? С помощью следующих характеристик вы можете лучше определить тип темперамента коллеги, сотрудника, начальника или даже своего собственного типа …

Но прежде чем мы подробно познакомим вас с четырьмя типами темперамента, давайте дадим вам возможность использовать небольшой тест самопроверки, чтобы выяснить, к какому типу вы ближе всего.Просмотрите следующие списки и решите, какие описания вам больше всего подходят.

Тип 1

Я считаю риски захватывающими и с радостью их принимаю.
Я всегда предполагаю, что все будет хорошо.
I Почти всегда у меня хорошее настроение.
У меня большой круг друзей.
Я хочу всегда испытывать что-то новое
Мне сложно долго концентрироваться.
Я ссорюсь с самим собой, потому что не могу достичь поставленных мной целей.

Тип 2

Если я что-то замышляю, то я тоже могу это сделать.
Я могу отстаивать свое мнение.
Часто я собираюсь вместе с другими людьми и могу при этом быть громким.
Меня возбуждает, когда другие делают ошибки, которых можно избежать.
Я горжусь своей уверенностью в себе.
Я могу убеждать других, а также улавливать свою мотивацию и увлекаться.
В моем окружении говорится, что я — альфа-животное.

Тип 3

Изменения не только не нужны, но и совершенно ужасны.
Я очень осмотрительный, я не хочу торопиться и позволять решениям долго приходить в голову.
Иногда я кажусь немного отстраненным от посторонних.
Я не ленив, но не думаю, что плохо, если нечего делать.
Я никогда особо не злюсь и не расстраиваюсь.
В обсуждениях я придерживаюсь своего мнения и выступаю посредником между другими.
Я не сторонник споров, но меня радует гармония в моем окружении.

Тип 4

Мне очень важно, что обо мне думают другие, и стараюсь всем угодить.
Я не хочу приближаться к незнакомцам, а в незнакомых ситуациях я очень сдержан.
Я обычно принимаю вещи на свой счет.
Я очень эмоциональна.
Можно сказать, что я монстр.
Мне трудно завоевать доверие.
Я отдаю все людям, которым я близок.

Узнали ли вы — или друзья, члены семьи или начальник — в нашем небольшом тесте для самопроверки? Тогда вы уже узнали немного о себе через саморефлексию, но все еще остается вопрос, к какому типу темперамента вы принадлежите.

Четыре типа темперамента

Мы познакомим вас с четырьмя типами и покажем связанные с ними преимущества и недостатки.

Сангвиник (Оптимистичный / Позитивный)

Сангвиник уравновешен, общителен, практичен и стойкий. Он имеет высокую скорость реакции, его активность и реакционная способность находятся в равновесии. Он живо и с энтузиазмом относится к тому, что привлекает его внимание.У него ярко выраженная мимика и сильная выразительность: поэтому он может громко рассмеяться по, казалось бы, незначительной причине или впасть в ярость по небольшой причине.

Ведь по его лицу легко понять, в каком он настроении сейчас, какое отношение он имеет к решению или к коллеге. У него высокий порог чувствительности — соответственно, он меньше реагирует на тихие звуки или слабые раздражители. Благодаря высокой активности он энергичен, с энтузиазмом принимает новую задачу и может долго работать, не уставая.Он легко устанавливает новые контакты и быстро привыкает к новым вызовам и вызовам Окружающей среды.

Преимущества

Сангвиник общительный, веселый, энергичный и отзывчивый. У него также могут быть сильные перепады настроения, но обычно он в хорошем настроении.
Привязанность, враждебность, радость или печаль возникают у него быстро, но длятся недолго.
Быстро учится, с энтузиазмом подходит к новым задачам.Он быстро справляется со своими неудачами и неприятными ситуациями. Он легко адаптируется к другим жизненным ситуациям.
Сохраняет самообладание в стрессовых ситуациях и кризисных ситуациях. Сангвиник способен аргументированно защищаться и одновременно нормализовать ситуацию.
Он стойко ставит цели и задачи — значит, он хороший организатор.

Недостаток

Как только он теряет интерес к задаче, он бросает ее, не завершив ее.
Не любит однообразной работы, повседневная жизнь без разнообразия для него невыносима.
Часто переоценивает и свои способности.
У него нет устойчивых интересов или наклонностей.
Любит принимать быстрые, но поспешные решения.

Холерик (Плохой / раздражительный)

Холерик импульсивный, сильный, неуравновешенный и активный.Он отличается высокой чувствительностью, быстрой реакцией и высокой активностью. Однако у холерика реактивность выражена сильнее, чем активность — соответственно он вспыльчив и нетерпелив.

Он менее выразителен, чем сангвиник, и иногда кажется вялым. Он целенаправленно преследует свои задачи и интересы, настойчив, но ему трудно сосредоточиться от одной задачи к другой.

Преимущества

Холерик решительный и целеустремленный.Ему нравится проявлять инициативу и так быстро.
С энтузиазмом берется за новые задачи, решает проблемы и преодолевает трудности. В споре или дискуссии он изобретателен.
Он не беспощаден и не обижен.
Умеет быстро принимать решения и действовать. И он всегда стремится к новым знаниям.
В критической ситуации проявляет решительность и напор.

Недостаток

Он слишком поспешен и нетерпелив.Он упрям и часто капризен. Он может быть агрессивным или злым и не всегда может себя контролировать.
Для него характерны резкие, резкие движения. Он никогда не может долго сидеть, часто неуравновешен и склонен к вспыльчивому характеру.
Общаясь с людьми, он может быть резким и прямо говорить то, что думает. Он может спровоцировать конфликтные ситуации.
Его работоспособность быстро увеличивается, но так же быстро падает. Иногда он не вникает в причину проблемы, царапая поверхность и отвлекаясь.
Он склонен к риску и не терпит ошибок и несоответствий в других.

Флегматик (Спокойный / Неэмоциональный)

Флегматик — инертный, сильный, уравновешенный и сидячий коллега. Обладает высокой активностью, которая превышает его реактивность, отличается низкой чувствительностью и эмоциональностью. Его сложно рассмешить или заплакать — кто-то смеется в его окружении, он часто остается нетронутым.

Но сохраняет спокойствие даже в случае возникновения проблем. Выражение его лица слабое, он с трудом отвлекается и сориентирован в новой среде. Этот тип темперамента медленно осваивает новые способности и привычки, но остается энергичным и трудолюбивым. Он нетерпелив, мало вынослив и самоконтроль.

Преимущества

Ему свойственны спокойствие, осторожность, рассудительность, стабильность и уравновешенность — как в профессии, так и в личной жизни.
Он уделяет внимание последовательности и скрупулезности в работе и всегда доводит их до конца. Он стойкий и упорный в достижении цели.
Он способен справиться с монотонной и постоянно утомительной задачей. Он делит свои полномочия и не теряет времени даром. Систематика в работе имеет для него высший приоритет.
Любит порядок и заботу во всех сферах жизни. Его отношения и интересы устойчивы, в основном он верен.
Надежный сотрудник, редко теряющий самообладание.

Недостаток

Его не впечатляют похвалы или критика.
Он слабо реагирует на внешние раздражители и поэтому может медленно адаптироваться к новым ситуациям.
Ему трудно интегрироваться в новую среду, и он нерешительно вступает в контакт с незнакомыми людьми.
В его жизни преобладают стереотипы и клише.

Меланхолик (Печаль)

Меланхолик слаб, неуравновешен и ленив.Он человек высокой чувствительности и инертности, из-за чего в небольшом поводе нередко появляются слезы. Он мстителен и подвержен критике и слухам. Мимика и жесты у него слабые, голос тихий.

Он часто неуверенен, осторожен, даже малейшее препятствие заставляет его сдаться. У него мало энергии или устойчивости, и он быстро истощается. Склонность к отвлечению внимания и низкая концентрация внимания характерны для этого типа темперамента.

Преимущества

Отличается высокой чувствительностью.Он чрезвычайно восприимчив к похвале — в том числе и к критике.
Он возлагает большие надежды на себя и своих собратьев.
При благоприятных условиях остается сдержанным и тактичным. Его эмоциональное состояние глубокое, продолжительное и мощное.
Он сильно реагирует на внешние воздействия.
В знакомой обстановке с известными коллегами чувствует себя хорошо и работает чрезвычайно продуктивно.

Недостаток

Он имеет тенденцию быть застенчивым, уязвимым, нерешительным и неуверенным в своих силах.
Обычно думает пессимистично и редко смеется. Он быстро устает и ему нужны регулярные перерывы.
Он теряется в неизвестном окружении и нерешительно заводит контакты с новыми знакомыми. Соответственно, его круг друзей остается управляемым.
Он склонен к одиночеству, депрессии и часто замыкается или даже уединяется. Дискомфорт на работе легко его расстраивает.

Вы узнали себя или кого-нибудь из своих коллег?

Контрольный темперамент: вот как это работает

Для всей команды работа с особенно энергичным и капризным сотрудником может быть большой проблемой.Никогда не знаешь точно, как он отреагирует и когда грозит следующая вспышка гнева, когда у коллеги случаются эмоциональные взрывы.

Одно можно сказать наверняка: капризы сотрудника или, что еще хуже, руководителя негативно сказываются на работе команды.

В первую очередь, конечно, страдает рабочая атмосфера, когда каждый приходит на работу, думая, что он может стать следующей жертвой истерики. Удовлетворенность своей работой можно так быстро свести к минимуму.

Но работа тоже уменьшается. При плохом настроении сосредоточиться намного сложнее. В результате снижается качество и производительность сотрудников. Кроме того, у каждого человека отсутствует мотивация делать все возможное.

Flurfunk во многих компаниях является надежным средством коммуникации. Таким образом, репутация отдела быстро распространяется по всему предприятию. Тем труднее перейти на более высокую должность именно из этого отдела.

Разумеется, вы не хотите быть тем, кто теряет контроль над своим темпераментом и тем самым способствует плохому настроению в компании. В конце концов, вы рискуете своей работой в худшем случае, если ваш начальник не видит другого выхода.

Но что делать, если вы очень вспыльчивы и быстро теряете самообладание? Конечно, в качестве баланса могут помочь медитация или спорт. Но даже в острой стрессовой ситуации, в которой вы вот-вот взорветесь, еще не поздно предотвратить вспышку гнева.Эти советы помогут вам контролировать свой темперамент.

Когда приходит гнев и ваш вспыльчивость берет верх, легко сделать или сказать то, о чем вы потом можете пожалеть. По сути, мы не думаем о своих действиях и их последствиях. Итак, прежде чем проявить свой темперамент, не забудьте немного подождать.

Этого момента уже может хватить, чтобы остудить разум или еще раз подумать о ситуации. Спросите себя, может ли поведение вашего оппонента иметь какое-то объяснение и почему оно вас действительно расстраивает.

Иногда темперамент взрывается от момента к моменту, но часто вы замечаете, как ваше настроение медленно ухудшается еще до появления эмоций. В этой ситуации важно иметь в офисе союзника, с которым можно об этом поговорить. Расскажите им, что вас раздражает и как сильно вы в этом кипите.

Конечно, другой человек должен успокоить вас и не продолжать подстрекать вас. После того, как вы рассказали о первом разочаровании души, вы можете успокоиться и утихомирить источник своего гнева.

Относитесь к своим коллегам с уважением.

Вы взрослый — ваш коллега уже взрослый. Они достаточно взрослые и могут выражать свое мнение громким ревом. Как вы ожидаете уважительного отношения, так и соседи по офису имеют на это право. Итак, прежде чем в следующий раз подойти к потолку, спросите себя, как это повлияет на посторонних.

Хорошо обученный сотрудник в деловом костюме, испуганный застреванием бумаги в копировальном аппарате или опечаткой? Конечно, это не та картина, которую вы хотите представить.

Поймите роль коммуникации.

Поведение коллеги рассердило вас, но вы действительно думаете, что ярость поможет ему переосмыслить свое поведение? Большинство людей не реагируют на рев. С другой стороны, с хорошими аргументами и дружескими намёками большинство людей хорошо ладят.

Так что, если вы хотите, чтобы коллега поправился, не расстраивайтесь, а объясните, что пошло не так. Это снизит уровень стресса и положительно скажется на рабочем климате.

Опишите свои чувства от первого лица.

У вас есть … или у вас … — Предложения, начинающиеся так, всегда имеют характер упрека. Соответственно, ваш оппонент автоматически займет оборонительную позицию, и вызов заходит в тупик еще до того, как он начнется. Вместо этого говорите от первого лица.

Что вам не понравилось? Какая проблема вас обременяет? С этой точки зрения решения могут возникать без необходимости терпеть крики или создавать сцены.

Определите истинные причины своих эмоций.

Часто вам может казаться, что вы злитесь из-за ошибки вашего коллеги. Но на самом деле причины часто кроются в другом источнике. Итак, спросите себя, действительно ли мелочь в офисе послужила спусковым крючком или ваш гнев может поразить не того человека.

После того, как вы установили основную причину, вы должны использовать свою энергию, чтобы очистить триггер.Может быть, вам удастся взять под контроль свой темперамент даже в долгосрочной перспективе.

Управляемый темперамент: метод ПОТОКА

Для того, чтобы привыкнуть к правильному обращению со своим темпераментом, подходит метод ПОТОКА. Цель этого метода — остановить истерику до того, как она случится. Это четыре необходимых шага:

L isten. Слушайте своего оппонента и ставьте себя на его место.Может быть, ты сможешь понять его взгляды на вещи.

O bjectivity. Никогда не принимайте поведение коллеги на свой счет. Сохраняйте объективность и продолжайте принимать рациональные решения, несмотря на гнев.

W прим. В конфликте можно ненадолго уединиться, чтобы снова успокоиться. Переосмыслите свою реакцию и последствия.

Взгляд на четыре темперамента / типа личности — Новости и развлечения

Сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик

У людей разные темпераменты, и когда вы понимаете разные типы личности, вы можете лучше понимать людей.

Если вы точно знаете, с каким человеком вы имеете дело, это сэкономит время и сэкономит нервы.

Давайте продолжим …
Есть четыре типа темпераментов: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.

Сангвинический тип личности
Люди с сангвиническим типом личности обычно подвижны, оптимистичны, жизнерадостны и беззаботны. Они любят приключения и терпимы к высокому риску.

Сангвиники плохо переносят скуку и будут искать разнообразия и развлечений.

Естественно, эта черта иногда может негативно повлиять на их романтические и другие отношения, потому что им сложно совершать какие-то обязательства.

Сангвиники очень креативны и могут стать великими художниками. Они также прекрасные артисты и преуспеют, если выберут карьеру в индустрии развлечений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Правительство штата Абиа ввело новые правила для рабочих

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ирландский картофель и его польза для здоровья

Тип флегматической личности
Флегматики обычно люди.

Они ищут межличностной гармонии и близких отношений, что делает флегматиков верными супругами и любящими родителями.

Они стараются сохранить отношения со старыми друзьями, дальними членами семьи и соседями.

Люди с флегматичным темпераментом склонны избегать конфликтов и всегда пытаются быть посредниками между другими, чтобы восстановить мир и гармонию.

Они очень любят благотворительность и помогают другим.Идеальная карьера для флегматичных типов личности — это медсестра, обучение, консультирование, развитие детей или социальные услуги.

Тип личности холерика
Холерики очень сообразительны, аналитичны и логичны. Чрезвычайно практичный и простой.

Они любят глубокие и содержательные разговоры и предпочли бы побыть в одиночестве, чем в компании поверхностных, поверхностных людей.

В идеале они хотят проводить время с людьми со схожими профессиональными интересами.

Идеальные рабочие места для холериков — менеджмент, технология, статистика, инженерия, программирование и бизнес.

Меланхолический тип личности
Люди с меланхолической личностью любят традиции, они любят свои семьи и друзей,
В отличие от сангвиников, они не ищут новизны и приключений, они избегают их по мере возможности.

Человек с меланхолическим темпераментом вряд ли выйдет замуж за иностранца или уедет с родины в другую страну.Они просто домашние.

Меланхолики очень общительны, являются фантастическими менеджерами с хорошим характером и обладают способностью быть предельно внимательными и точными.

Идеальная карьера меланхоличной личности — это менеджмент, бухгалтерский учет, социальная работа или администрация.

Иногда дружба / отношения, к которым вы стремитесь, могут быть достигнуты, если его / ее личность соответствует вашей.

Если вы нашли это полезным; дайте нам знать в разделе комментариев.

Просмотры сообщений: 800

сильных и слабых сторон четырех темпераментов и высший темперамент

Превосходный темперамент

Объявление

Существует психоаналитическая и протопсихологическая теория, известная как теория четырех темпераментов. Эта теория описывает четыре человеческих темперамента, которые являются характером человека и влияют на его поведение.К ним относятся следующие:

холерик
Сангвиник
Флегматик
Меланхолик

Эти темпераменты интенсивно изучались и были замечены у людей как почти точные образцы. У них есть свои сильные и слабые стороны, свои хорошие и плохие стороны.

Однако, после долгих лет личных экспериментов и поиска идеального положения вещей, я предложил новый темперамент, называемый пятым темпераментом.Да, в моем портфолио вы можете не найти, что я достиг статуса Зигмунда Фрейда, человека, которого обычно считают отцом психоаналоговых теорий. Однако я долгое время записывал некоторые мысли о человеческом поведении, особенно после того, как понял, что правильное понимание поведения людей — единственный прямой способ понять их.

Четыре стандартных темперамента

Когда мы вместе рассмотрим эти четыре уже установленных темперамента, важно, чтобы вы не забыли о пятом темпераменте, который я вам обещал.

Холерик
Сангвиники
Флегматики
Меланхолики, а затем,
«Абсолютный темперамент»

«желчь» или «желтоватый цвет».

Они доминируют
Экстраверты
Они горды

Холерики доминируют

Они сильны и властны. Они уважаемые лидеры, но они любят бросать вызов людям, чтобы проявить себя, чтобы помочь им. Они тверды и решительны в своем подходе к проблемам, таким образом, они выполняют работу, когда к ней прилагают усилия.

Столкнувшись с оппозицией, холерики с большей вероятностью отреагируют конфронтационно, чтобы защитить себя.
Большинство хулиганов — холерики, поскольку они часто хотят, чтобы их уважали. Некоторые холерики являются хулиганами, а некоторые могут встать, чтобы защитить кого-то, кто издевается над другими, не позволяя им уйти с этим.

Холерики любят соревнования, но терпеть не могут проигрывать. Они сделают все, чтобы доминировать, и могут солгать, чтобы сохранить лицо.
Их отважный характер делает их прирожденными лидерами, хотя они не всегда могут получать руководящие должности каждый раз.Они скорее возьмут на себя ответственность, чем будут сидеть и складывать руки в неприятных ситуациях.
Они могут получать удовольствие от боли других, чтобы убедить себя в своем превосходстве.

Они экстраверты

Они стремятся быть заметными и открыто критикуют любого, кто стоит на их пути к достижению этой цели.
Они честно высказывают свое мнение и выражают его прямо, а не «приукрашивают».
Они высказывают свое мнение, но часто не обращают внимания на свою речь.

Они горды

Холерики стремятся к независимости, потому что для них зависимость означает не занимать высшее положение, которого они желают. У них высокое уважение, и для них зависимость — это форма слабости.

Объявление

Сангвиник

Они социальны
Они выразительны
Они привлекают внимание

Они социальные

Они легко заводят друзей и с удовольствием разговаривают с незнакомцами. Но иногда дружба может закончиться на уровне простого знакомства и обмена именами.

Сангвиники выразительны

Они обладают высокой самооценкой и часто выпендриваются. Они могут хвастаться собой, не обращая внимания на то, что кому-то это не нравится.

По своей природе они физически относятся к другим, открыто выражая свою привязанность посредством объятий, поглаживаний, хватаний за плечи и другими подобными способами.
Нельзя сказать, чтобы они были аккуратными и опрятными. Плохое планирование, дезорганизация или беспорядок — это цена, которую им приходится платить за то, чтобы жить настоящим моментом.

Объявление

Обращение за вниманием

Флегматик

Покорность и интровертность
Спокойный и менее навязчивый

Покорность и интровертность

У них затруднений с тем, чтобы сказать «НЕТ », особенно когда это означает, что кому-то нужно заставить себя чувствовать себя плохо. Они эмпатичны и понимают чувства других, потому что стараются поставить себя на место других, а не все время эгоистично думать.

Они будут подчиняться выбору других и принимать свои решения, отсюда их нерешительность. Это происходит из-за их неспособности видеть себя в роли «лидера». Они прирожденные последователи и лучше всего работают, когда им говорят, что делать.

Объявление

Они спокойны и менее навязчивы

Они почти невосприимчивы к гневу и постараются как можно больше его разрядить. Они сломались бы только после очень долгих периодов крайней терпимости к постоянным злоупотреблениям.
Они ведут спокойный и размеренный образ жизни и могут вести себя относительно уверенно в знакомых ситуациях, но могут запаниковать в новых незнакомых ситуациях. Им нравится предсказуемый, тихий, ритуальный образ жизни, а не модный, развивающийся образ жизни.

Они хранят молчание о своей жизни и достижениях и не делятся своими внутренними мыслями с готовностью, так как боятся суждений или считают, что разговоры о себе особенно неприятны для других.

Они прекрасные слушатели и будут предлагать поддерживающую обратную связь, а не критику. Они впитают разговоры друзей, скинув всего несколько «нужных» слов.
Их не беспокоит скука, и им нравится оставаться в одиночестве. И они не считают своим долгом развлекать их и делать счастливыми или мотивировать их.Они не проявляют физической страсти к чему-либо, поскольку их страсти в основном внутренние.

Меланхолик

Название относится к черной желчи, а — к меланхоликам, как правило, эмоционально чувствительные и перфекционистские интроверты;
Они перфекционисты
Интроверты
Чрезвычайно чувствительные

Они перфекционисты

Они хотят понимать детали каждой концепции, потому что игнорирование считается несовершенством. Они не принимают вещи такими, какие они есть, и задают конкретные вопросы, чтобы добиться более четкого понимания.

Они упорны в изменении поведения, потому что изо всех сил стараются не отклоняться от своих тщательно продуманных взглядов и стандартов совершенства.Другими словами, они не плывут по течению.

Объявление

Они интроверты

Они очень опасаются заводить друзей, и им потребуется много времени, чтобы подружиться. Но как только они сочтут кого-то своим другом, они, скорее всего, будут с ним держаться, несмотря ни на что.Они предпочитают иметь несколько близких друзей, чем много знакомых.

Их могут считать эгоистичными, поскольку они предпочитают не делиться своими мыслями, временем или вещами с другими. Они очень собственнически относятся к вещам, которыми владеют, потому что беспокоятся, что другие не будут заботиться о них с такой же заботой.

Они очень чувствительны

Они не агрессивны и хотят убегать от вещей, которые причиняют им страдания, вместо того, чтобы пытаться противостоять им. Если они хотят отомстить кому-то, они с большей вероятностью заставят их почувствовать себя виноватыми, чем прямо нападают на них оскорбительными словами.

Сильные стороны

Тщательное планирование (меланхолик)
Поиск разума и логики (меланхолик)
Верность в дружбе (меланхолик и флегматик)
Беспристрастность (флегматик)
Способность распределять славу и эффективно рассеивать поражения (Флегматик)
Дружелюбие (Сангвиник)
Простить легко (Сангвиник)
Стремление к независимости (Холерик)
Честность (Холерик)
Жесткий и уверенный (Холерик)

Слабые стороны

Надменная гордость (холерик и сангвиник)
Нездоровые состязания (холерик)
Легко обиженный (Меланхолик)
Самоуважение (меланхолик)
Самоосуждение при малейшей ошибке (Меланхолик)
Отсутствие толерантности (меланхолик и холерик)
Пессимизм (меланхолик)
Одержимость вниманием (Сангвиник)
Забывчивость или отсутствие интимных отношений (Сангвиник)
Плохая организация (Сангвиник)
Нерешительность (флегматик)
Отсутствие уверенности в себе (флегматик)

В высшем темпераменте у нас есть люди, которые поработали достаточно, чтобы свести к минимуму слабые стороны и максимизировать сильные стороны четырех других темпераментов.И этот темперамент рождается из желания достичь более совершенного и идеального состояния для вашего личного блага и мира окружающих вас людей.

Объявление

«Безупречный темперамент» — идеальная смесь

Слабость темперамента требует целенаправленных и сознательных усилий по улучшению самих себя, независимо от того, какой темперамент в нас преобладает. Многие люди уже привыкли к своему поведению. Но поскольку вы должны принять то, кем вы являетесь в данный момент, вы также должны стремиться улучшить себя, чтобы стать лучше.

В «предельном темпераменте» сильные стороны всех четырех темпераментов желаются как можно больше, а слабости максимально устраняются. Таким образом, достигается максимально возможное сочетание всех положительных настроений.

Пятая темперация, известная как супин, уже была предложена в теории пяти темпераментов. Однако этот высший темперамент — больше, чем просто пятая темперамент в теории четырех темпераментов. Короче говоря, этот предельный темперамент все еще может фигурировать в теории пятого темперамента как шестой темперамент.В любом случае, будь то теория десяти темпераментов, окончательный темперамент сохранит свой статус идеального сочетания всех известных темпераментов.

Вам нужен простой описательный способ лучше понять эту концепцию? Подавляйте слабые стороны, выражайте сильные стороны и делайте это как можно больше. Ваша жизнь действительно становится лучше как для вас, так и для окружающих вас людей.

Но на практике это не вопрос вычитания и добавления, или подавления и выражения соответственно.С точки зрения нашего человеческого желания обрести внутренний мир и радость, сангвиники обретают внутренний мир, когда они настолько веселы и живы, что ведут себя так, чтобы поддерживать их жизнерадостность.

А флегматики счастливее, когда счастливы другие. Они не навязывают другим свою жизнерадостность. Это источник внутреннего покоя, но чего бы вы достигли, объединив эти две сильные стороны? Вы достигаете баланса, при котором вам не нужны другие люди для счастья.Вы довольны собой, даже когда люди вокруг вас постоянно борются с вашей радостью, а также вы хотите, чтобы другие люди тоже были счастливы. Какое прекрасное состояние!

совершенство лидерство образ жизни любовь личность продуктивность отношения

Проспер Йоле

Я блогер о стиле жизни, пишу полезные статьи об успешных жизненных советах и хитростях.Сообщения с Проспером Йоле в качестве автора написаны либо самим автором блога, либо другими нашими авторами. Спасибо, что прочитали. Я с нетерпением жду встречи с вами чаще. Подпишитесь на мой блог и подписывайтесь на меня в Twitter @ProsperYoleOfficial
.
No related posts.

определение психотипа, тест г. айзенка

История возникновения темпераментности и понятие видов эмоциональности человека

Базисные свойства понятия

Склад характера в зависимости от разновидности «жидкости»

Влияние эмоциональности и её особенности в трудовой и учебной деятельности человека

Корректировка индивидуальной эмоциональности в зависимости от конкретных условий трудовой деятельности

Диагностика

Темперамент — статистика

Факты и развенчание мифов

Чистый темперамент — редкое явление?

Кого больше?

Яркие сочетания

Сочетания противоположностей

Что такое темперамент?

Типы темперамента

Современные теории темперамента

Свойства темперамента

Зачем определять темперамент?

Понятие темперамента по Гиппократу

4 типа темперамента: описание и основные черты флегматиков, холериков, сангвиников и меланхоликов

Темперамент и характер

Типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик

Что такое темперамент?

Типы темперамента и их характеристики

Понятие и типы темперамента.

«Темперамент, его типы и свойства»

(PDF) Тип темперамента, настроения и стратегии категоризации

Темперамент: влияние на развитие ребенка

Темперамент: Какой ты тип?

Я считаю риски захватывающими и с радостью их принимаю.

Я всегда предполагаю, что все будет хорошо.

I Почти всегда у меня хорошее настроение.

У меня большой круг друзей.

Я хочу всегда испытывать что-то новое

Мне сложно долго концентрироваться.

Я ссорюсь с самим собой, потому что не могу достичь поставленных мной целей.

Мне очень важно, что обо мне думают другие, и стараюсь всем угодить.

Я не хочу приближаться к незнакомцам, а в незнакомых ситуациях я очень сдержан.

Я обычно принимаю вещи на свой счет.

Я очень эмоциональна.

Можно сказать, что я монстр.

Мне трудно завоевать доверие.

Я отдаю все людям, которым я близок.

Ему свойственны спокойствие, осторожность, рассудительность, стабильность и уравновешенность — как в профессии, так и в личной жизни.

Он уделяет внимание последовательности и скрупулезности в работе и всегда доводит их до конца. Он стойкий и упорный в достижении цели.

Любит порядок и заботу во всех сферах жизни. Его отношения и интересы устойчивы, в основном он верен.

Надежный сотрудник, редко теряющий самообладание.

Его не впечатляют похвалы или критика.

Он слабо реагирует на внешние раздражители и поэтому может медленно адаптироваться к новым ситуациям.

Ему трудно интегрироваться в новую среду, и он нерешительно вступает в контакт с незнакомыми людьми.

В его жизни преобладают стереотипы и клише.

Он имеет тенденцию быть застенчивым, уязвимым, нерешительным и неуверенным в своих силах.

Обычно думает пессимистично и редко смеется. Он быстро устает и ему нужны регулярные перерывы.

Он теряется в неизвестном окружении и нерешительно заводит контакты с новыми знакомыми. Соответственно, его круг друзей остается управляемым.

Он склонен к одиночеству, депрессии и часто замыкается или даже уединяется. Дискомфорт на работе легко его расстраивает.

Взгляд на четыре темперамента / типа личности — Новости и развлечения

Сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик

сильных и слабых сторон четырех темпераментов и высший темперамент

Четыре стандартных темперамента

Сангвиник

Флегматик

Меланхолик

Сильные стороны

Слабые стороны

«Безупречный темперамент» — идеальная смесь

Проспер Йоле

Написать ответ Отменить ответ