Улыбающегося: улыбающегося

Я хочу видеть на полу отражение моего улыбающегося лица.

Из-за этого улыбающегося агента секретной службы 66 процентов неодобрения.

Я видела улыбающегося мальчика из квартиры напротив.

А они хотят, чтобы я нарисовала его улыбающегося.

Логотип «Ивер и Телье» представляет собой круг, разделённый на изображение снежинки и улыбающегося солнца.

Ты когда-нибудь видел улыбающегося мясника?

Германн стоял у стола противу бледного, но всё ещё улыбающегося Чекалинского.

Доехав до мотеля, Ханна почти наступает на мертвую ворону, а затем видит странно улыбающегося мальчика (Дэниэль Л. Николетти), который внезапно появился на стуле рядом с ее машиной.

Победил в поединке Улыбающегося Рыцаря.

А Тём у него вроде безмозглого, вечно улыбающегося бульдога.

Ты был прав насчёт улыбающегося мешка.

Я что похож на улыбающегося истукана, готового исполнять приказы?

Недавнее исследование в университете Упсалы в Швеции показало, что очень трудно хмуриться, глядя на улыбающегося человека.

Приобретение цветов у меня ассоциируется с появлением кого-то улыбающегося… надеющегося быть приглашенным внутрь по какой-либо причине.

Я возьму Много Улыбающегося.

Как ты встретила Улыбающегося Джека?

Подражание улыбке и её физическое ощущение помогают нам различать подлинные и фальшивые улыбки и понимать эмоциональное состояние улыбающегося человека.

Улыбающийся Титан | Shingekinokyojin вики

Улыбающийся Титан

Название

Улыбающийся Титан

Аниме

Улыбающийся титан — неразумный титан, съевший мать Эрена Йегера во время падение Стены Мария и Ханнеса во время похищение Эрена Бертольтом и Райнером.

Внешний вид

Улыбающийся Титан и его типичная ухмылка

Улыбающийся Титан — это неофициальное название Титана, в которого превратилась первая жена Гриши Йегера Дина Фриц. Она была высокой, имея рост около 15 метров, и, как и большинство обычных Титанов, имела мужское тело. Главной ее отличительной чертой была характерная, ухмыляющаяся улыбка, широко раскрытыми губами.

Тело титана имел худощавый вид с видимыми ребрами и аномально длинной шеей. Также у титана были светлые волосы средней длины и маленькие серые глаза.

Внимание!
Этот раздел содержит спойлеры к аниме!.

Предыстория

Внимание!
Этот раздел содержит спойлеры к аниме!.

Основная статья — Дина Фриц . Дина была последней представительницей королевской семьи. Она не хотела бежать на Парадис и присоединилась к группе мятежников, отчего была сослана на остров и превращена в неразумного пятнадцатиметрового титана на глазах у своего мужа.

История

Падение Шиганшины

Улыбающийся титан убивает Карлу Йегер

После разрушения ворот Шиганшины Колоссальным Титаном толпы Титанов ворвались внутрь города, среди них был и Улыбающийся Титан. Одной из жертв Улыбающегося Титана стала оказавшиеся в ловушке из обломков разрушенного дома Карла Йегер, которую отчаянно пытались спасти Эрен и Микаса. Пришедший на помощь Ханнес сначала решил противостоять приближающемуся титану, но, не сумев побороть страх, он решает отступить, забрав с собой Эрена и Микасу в безопасное место и оставив Карлу. Во время побега Эрен становится свидетелем того, как Улыбающийся титан съедает его мать.

Столкновение титанов

Возвращение Улыбающегося Титана

После того, как Эрен и Микаса были сброшены с лошади из-за атак Бронированного Титана, внезапно земля начала вздрагивать из-за шагов крупного титана. Из-за пыли тело этого медленно приближающегося титана было едва видным, но после близкого рассмотрение оба осознают, что это тот самый Титан, съевший мать Эрена пять лет назад.

Момент контакта Эрена и Улыбающегося Титана

После чего Улыбающийся Титан пытается ударить растерянных Эрена и Микасу, но его останавливает Ханнес. Ханнес вступает в бой, чтобы свести старые счеты. Ему удается нанести несколько ранении титану, но в конце концов он тоже был убит. В это время Эрен безуспешно пытается обратиттся в титана, но ему только остаётся смотреть как Улыбающийся Титан пожирает еще одного близкого для него человека. Пережив сильнейший шок, наполненный яростью Эрен решет ударить титана голыми руками. Но после контакта Эрена и Улыбающегося Титана все неразумные титаны внезапно бросились на второго. Поведение этих титанов, будто подчиняющихся воле Эрена, удивило всех свидетелей, включая самого Эрена.

Смерть Улыбающегося Титана

Но находящиеся рядом в форме разумных титанов Райнер и Имирпочувствовали силу Эрена в момент контакта. Также Райнер упомянул эту силу некой «координатой». Недолго задумываясь Эрен и Микаса уходят с поля боя, а Улыбающегося Титана растерзали бросившиеся на него неразумные титаны.

Людей убито

Интересные факты

• Улыбающийся титан — один из двух известных титанов, которые показали момент убийства своей добычей, прежде чем пожирать ее.

Навигация

Остерегайтесь Улыбающегося человека | Реальные истории

За последние 60 лет исследователи аномальных явлений собрали несколько историй связанных с жутковатым явлением под названием «Улыбающийся человек» (Grinning Man). Возможно, что это существо является частью явления под названием «Люди в Черном», так как тоже связано с НЛО и тоже представляет собой странно выглядящего мужчину. Но не все Улыбающиеся люди были одеты в черные костюмы и шляпы как «Люди в черном».

Самой запоминающейся чертой этого человека является его по настоящему пугающая и совершенно жуткая, как отмечали очевидцы, улыбка или скорее ухмылка на его лице. Она похожа на ухмылку злобного маньяка.

По словам исследователя аномальных явлений Джона Кила, выпустившего в 1970 году книгу «Странные создания из времени и пространства» («Strange Creatures from Time and Space»), первый известный случай с Улыбающимся человеком произошел в октябре 1966 года в Нью-Джерси.

Некая женщина бросилась к двум гуляющими подросткам со словами о том, что ее преследует «высокий зеленый человек», а чуть позже к вечеру эти подростки и сами со страхом увидели этого человека. Он стоял через дорогу от мальчиков у ограды дома и был одет в зеленый костюм, такой блестящий, что свет фонаря отражался в нем.  

Когда это существо заметило, что подростки смотрят на него, оно медленно повернулось к ним и на его лице появилась зловещая улыбка. Она становилась все больше и больше и в конце практически шла от уха до уха. На лице странного человека мальчики успели заметить еще небольшие вытянутые глаза, но  совершенно не запомнили, был ли у него нос, уши или волосы.

В ту же ночь в том районе несколько человек видели яркий НЛО, в том числе были звонки в полицию о том, что ярко-белый НЛО висел над местным водохранилищем.

Три недели спустя в другом штате продавец швейных машин Вудроу Деренбергер утверждал, что когда он ехал в своем автомобиле, он был остановлен на шоссе странным транспортным средством. Из объекта вышел высокий лысый мужчина в синем костюме с металлическим отливом. Очевидец сразу же отметил у него вытянутые глаза и совершенно сумасшедшую улыбку.

Улыбающийся человек назвал свое имя — Индрид Колд (Indrid Cold), а потом очевидец говорит, что у него состоялся с этим существом телепатический контакт, во время которого оно сказало ему, что они еще увидятся. После чего существо удалилось.

Знаете в каком городе произошел вышеописанный случай? В Пойнт-Плезант. Верно, в том самом Пойнт-Плезант, в котором всего через пару недель люди начнут массово встречать жуткое черное существо под названием Человек-Мотылек, и закончится все это 15 декабря 1967 года обрушением Серебряного моста в котором погибнет 46 человек.

Продавец Вудроу Деренбергер уверял, что Индрид Колд был пришельцем с планеты Ланулос (Lanulos) и что у него потом была еще одна встреча с ним. И не просто встреча. Вудроу посетил его планету и встретил там много таких существ как Индрид Колд. Он даже выпустил книгу, где подробно описал свои приключения, но потом его уволили и от него ушла жена.

Говорили, что свои дни он закончил в 1990 году полностью выжившим из ума, потому что до самой смерти он был совершенно одержим Улыбающимся человеком.  

Вудроу Деренбергер и то самое шоссе

В других случаях с Улыбающимся человеком он появлялся в ночное время и его видели случайные прохожие. Иногда его видели в доме возле кровати, иногда входящим или выходящим из дома очевидца. Если случаи, когда Улыбающегося человека замечали во время похищения человека инопланетянами.

Считается, что это существо или существа являются почти тем же классом связанных с пришельцами существ, что и «Люди в черном», но вероятно «другой модификации». Возможно, что они (как и «Люди в черном») являются гибридами людей и пришельцев и работают кем-то вроде посыльных.

Источник: http://paranormal-news.ru/news/osteregajtes_ulybajushhegosja_cheloveka/2018-03-28-14512

Пригожин пообещал ответить на санкции запретом фото улыбающегося Трампа :: Политика :: РБК

Бизнесмен рассказал РБК, как он намерен отреагировать на решение США внести его в санкционный список

Евгений Пригожин (Фото: Михаил Метцель / ТАСС)

На вопрос о том, что он намерен предпринять в связи с включением в американский санкционный список, Евгений Пригожин рассказал РБК о том, что в первую очередь запретит своим сотрудникам вешать фотографию улыбающегося президента США Дональда Трампа. «Только грустного и не ближе 10 метров от фотографий Владимира Владимировича», — сказал он.

Также Пригожин заявил, что для тех сотрудников, у которых есть американское гражданство или грин-карты, кофе в вендинговом автомате будет платным.

Бизнесмен также заявил, что в связи с решением больше не ходить в McDonald’s с удовольствием бы рассмотрел запуск сети «Блин! Дональт`s». «Но в нынешней ситуации, в условиях санкций, сеть «Блин! Дональт`s» не сможет бороться с Госдепом США. Как вы знаете, именно запуск данного проекта в 2002 году и стал причиной испорченных отношений между Россией и США. Сеть закрылась именно из-за глобального вмешательства американцев в ее работу», — сказал Пригожин.

Он также заявил, что не почувствовал лично на себе влияния санкций. «Буду внимательно следить за своими ощущениями и, если что-то почувствую, сразу вам сообщу», — пообещал Пригожин.

В четверг, 15 марта, Минфин США обнародовал новый санкционный список, в который, в частности, включены россияне, ранее обвиненные Вашингтоном во вмешательстве в выборы. В него также попало Агентство интернет-исследований, возглавляемое Пригожиным и частично финансируемое двумя другими его компаниями — «Конкорд менеджмент» и «Конкорд кейтеринг». Обе находились под санкциями с лета 2017 года. Сам Пригожин впервые попал в санкционные списки в декабре 2016 года.

Сам Пригожин 15 марта заявил, что включение в список его не беспокоит, потому что никакого бизнеса ни в США, ни с американцами у него нет.

Авторы

Улыбающегося | Фото большого размера и векторный клипарт

ID 3051773 улыбающееся солнце — © флауэрсток	ID 3021840 Улыбающаяся девочка с ладонями изрисованными красками. Изолировано на белом фоне. — © Валерий Лебедев	ID 3021624 улыбающийся молодой человек разговаривает по телефону. Изолировано на белом фоне. — © Валерий Лебедев	ID 2003842 Улыбающийся зуб — © Vector-Images.com	ID 3050817 портрет улыбающегося молодого человека — © Руслан Кудрин	ID 3000462 Очаровательная девочка-подросток с веснушками в стиле мультяшного аниме. Векторная иллюстрация, черно-белый набросок. — © Rorius	ID 3784598 портрет улыбающейся собаки породы американский стаффордширский терьер — © kavalenkava
ID 3021964 Маленький улыбающийся строитель в каске. Изолирован на белом фоне. — © Валерий Лебедев	ID 3022423 Красивая улыбающаяся девушка в шубе — © Elisanth	ID 3125982 Смешной улыбающийся теннисный мяч на коричневом фоне — © YurkaImmortal	ID 3019941 Улыбающаяся женщина-баскетболист, изолирована на белом фоне — © Elisanth	ID 3023075 Красивая улыбающаяся деловая женщина на белом фоне — © Pshek	ID 3020232 жареная картошка, в форме улыбающегося лица, на белом фоне — © Руслан Олинчук	ID 3125968 Смешной улыбающийся баскетбольный мяч на синем фоне — © YurkaImmortal
ID 3128432 мультяшный смешной улыбающийся козлик на белом фоне — © kavalenkava	ID 3021963 Маленький улыбающийся строитель в каске. Изолирован на белом фоне. — © Валерий Лебедев	ID 3021965 Маленький улыбающийся строитель в каске. Изолирован на белом фоне. — © Валерий Лебедев	ID 3120100 Улыбающаяся девушка в солнечных очках с мобильным телефоном — © Сухоруков Сергей	ID 3865660 Четыре улыбающиеся лица, все они счастливы и смеются. Иллюстрация на белом фоне — © Dvarg	ID 3124250 Улыбающийся мальчик держит сердце в руках — © Netopir	ID 3022426 Привлекательная улыбающаяся девушка в шубе — © Elisanth
ID 3145671 Счастливый улыбающийся человек, сидящий на диване в халате на синем фоне — © pzAxe	ID 3456623 Молодая веселая блондинка в теплом свитер. е Изолирована на белом фоне — © Сухоруков Сергей	ID 3132513 Улыбающиеся лица детей, открытка с местом для текста — © lirch	ID 3262085 Набор иконок золотых звезд. Векторная иллюстрация — © aleksander1	ID 3137752 Портрет улыбающейся молодой пары — © Сухоруков Сергей	ID 3019945 Улыбающаяся женщина-баскетболист, изолирована на белом фоне — © Elisanth	ID 3024227 улыбающаяся модная девушка — © Pshek
ID 3092803 Маленький мальчик улыбается на фоне книг в библиотеке — © Victosha	ID 3078972 Улыбающийся арлекин с закрытыми глазами обнимает свою маленькую собаку. На фоне группе собак и перевозки — © Zakaz	ID 3870519 улыбающаяся девочка-школьница в синем платье со школьным рюкзаком и колокольчиком — © kavalenkava	ID 3125984 Смешной улыбающийся волейбольный мяч на красном фоне — © YurkaImmortal	ID 5873219 Emoji на белом фоне, улыбаясь лицо Высунутый языком и подмигивая глазом, векторная иллюстрация — © ikopylov	ID 6439428 Два очень крутых счастливых солнечных мультяшныйа. носить солнцезащитные очки, большой улыбающийся рот, большие яркие белые зубы, полноцветные векторная иллюстрация — © Jeff Hobrath	ID 3484226 Солнышко на синем фоне. Векторная иллюстрация — © Yulia Drozdova
ID 3022421 Привлекательная улыбающаяся девушка в шубе — © Elisanth	ID 3051526 красивая молодая девушка с цветком в волосах — © acidfox	ID 5862621 Emoji в форме сердца глазами, изолированных на белом фоне, смайлами, улыбающееся лицо, векторная иллюстрация — © ikopylov	ID 3049763 Портрет улыбающейся девушки в черной шляпе — © Андрей Жданов	ID 3080499 Иллюстрация с сексуальной женщиной с улыбкой, на белом фоне. — © Александр Лукьянов	ID 5624389 Большой палец вверх смайлик, синий, как значок с улыбающимися смайликам, векторная иллюстрация — © ikopylov	ID 5918958 Улыбающийся человек с молотком, ремонт дома, поп-арт ретро векторная иллюстрация. комический пузырь — © studiostoks
ID 5929369 Смартфон с улыбающимся лицом и двумя стерео камеры глаза — © Swill Klitch	ID 6284838 Желтый смайлик, Emoji символы, векторная иллюстрация — © ikopylov	ID 6338228 Улыбается врач и бизнесмен. Мультяшный стиль поп-арт ретро векторных иллюстраций — © rogistok	ID 6380488 Улыбающийся зуб под зонтиком, вектор — © Naumov Aleksei	ID 6420218 Мультяшный самодовольный петух или петух с логотипом 2017, улыбаясь зубы и глаза. Синий фон и петух doole doo lettering — © alexanderandariadna	ID 6509519 Дерьмо эможи, улыбающиеся лица, смайлики наклейки с символами, векторная иллюстрация — © ikopylov	ID 6523339 вид улыбается репортер корреспондент журналист мужчина. телевидения и радио, интернет-вещания. Комическая книга мультяшный поп-арт ретро рисунок векторной иллюстрации — © rogistok
ID 6535479 Это иллюстрация улыбающегося бизнесмена — © Bolkins

Один угрюмый Бетховен — хорошо, 700 улыбающихся Бетховенов — лучше (фото) | Кадр дня | DW

Бонн • Жители и гости бывшей столицы ФРГ в ближайшее время до 2 июня смогут увидеть и сделать фотографии на фоне семи сотен таких скульптур улыбающегося Людвига ван Бетховена (Ludwig van Beethoven), которого обычно изображают немного угрюмым и очень серьезным. Знаменитый немецкий композитор родился здесь 16 декабря 1770 года. Сейчас Дом-музей Бетховена в Бонне ежегодно посещает около 80 тысяч человек. В городе уже вовсю идет подготовка к предстоящему в конце следующего года 250-летнему юбилею этого музыкального гения.

Торжественное открытие юбилейной инсталляции на боннской площади Мюнстерплац состоится в пятницу, 17 мая. Здесь же находится памятник композитору, установленный в 1845 году. Автором современных скульптур является немецкий художник-концептуалист Оттмар Хёрль (Ottmar Hörl). Ранее он уже выставлял, например, 1000 роз в Цвайбрюккене, 800 «Мартинов Лютеров» в Виттенберге, 1200 гномов в Карлсруэ, 500 «Карлов Марксов» в Трире и 400 «Иоганнов Вольфгангов фон Гёте» во Франкфурте-на-Майне.

Акция осуществляется за счет примерно тысячи партнеров-спонсоров, внесших от 300 до 600 евро. После окончания проекта каждый из них получит по одной такой фигуре. Кто не успел стать спонсором, сможет купить своего Бетховена за 700 евро с автографом автора и за 350 евро — без автографа, то есть фигурами, выставленными сейчас в центре города, дело не ограничится. Бетховенов должно хватить всем желающим установить их, например, в витринах своих магазинов, фойе офисных зданий или в садах перед собственными домами, виллами и замками.

Смотрите также:
По историческим местам Бонна

• По историческим местам Бонна

  Первые шаги

  На этой фотографии запечатлен один из первых ключевых моментов в послевоенной политической истории Германии. В сентябре 1949 года Конрад Аденауэр был избран первым канцлером ФРГ и уже вскоре приступил к переговорам с верховными комиссарами западных держав-победительниц, чтобы добиться большего суверенитета для своего правительства.

• По историческим местам Бонна

  «Путь демократии»

  Встречи Аденауэра и комиссаров проходили в гостинице на горе Петерсберг под Бонном, где находилась их штаб-квартира. На ближайшие 40 лет этому небольшому городу на Рейне предстояло стать временной столицей ФРГ — до официального воссоединения Германии 3 октября 1990 года. Правительство работало здесь еще дольше, до переезда в Берлин в 1999 году.

• По историческим местам Бонна

  Правительственный квартал

  Заглянуть в недавнее прошлое Бонна можно, совершив прогулку по маршруту «Путь демократии» (Weg der Demokratie). Большая часть исторических мест расположена в бывшем правительственном квартале. Около каждого из них установлены информационные табло. На фотографии — памятник Конраду Аденауэру (ХДС) на аллее, названной именем еще одного канцлера ФРГ — Вилли Брандта (СДПГ).

• По историческим местам Бонна

  Особый статус

  Прежде, чем отправиться на прогулку по маршруту, отметим, что Бонн сейчас является городом федерального значения. Это закреплено в особом законе. Здесь продолжает работать около 7000 правительственных чиновников, расположены главные офисы шести из четырнадцати министерств, некоторые ведомства, другие официальные учреждения и организации.

• По историческим местам Бонна

  Музей истории

  Отправной точкой «Пути демократии» служит Музей истории ФРГ (Haus der Geschichte der Bundesrepublik), расположенный напротив бывшего Ведомства федерального канцлера. Он был открыт в 1994 году и сейчас является одним из самых посещаемых музеев Германии — около 850 тысяч человек ежегодно. Среди экспонатов — этот правительственный «Мерседес».

• По историческим местам Бонна

  Дом федерации

  Первая остановка маршрута — Дом федерации (Bundeshaus). В этих зданиях на берегу Рейна находился парламент: бундесрат и бундестаг. Самая старая часть комплекса — бывшая Педагогическая академия, возведенная в 1930-х годах в стиле новой вещественности. В северном крыле академии в 1948-1949 годах был разработан Основной закон (Конституция) ФРГ.

• По историческим местам Бонна

  Первый зал

  Бундестаг первого созыва начал работать в бывшей Педагогической академии, перестроенной всего за семь месяцев, в сентябре 1949 года. Через несколько лет рядом возвели новое восьмиэтажное офисное здание для депутатов. В своем первом пленарном зале бундестаг заседал до 1988 года. Затем его снесли и построили на этом месте новый зал, который использовался до переезда в Берлин.

• По историческим местам Бонна

  ООН в Бонне

  Сейчас большинство бывших парламентских зданий в Бонне передано в распоряжение подразделений ООН, расположенных в бывшей столице ФРГ, — в частности, секретариата Рамочной конвенции об изменении климата. Всего в городе работает около тысячи сотрудников этой международной организации.

• По историческим местам Бонна

  Из стекла и бетона

  Следующая остановка — около нового зала пленарных заседаний бундестага, строительство которого было завершено в 1992 году. Последний раз депутаты собирались здесь на Рейне в июле 1999 года накануне переезда в берлинский Рейхстаг и новый парламентский комплекс на берегах Шпрее.

• По историческим местам Бонна

  Новый зал

  Пленарный зал сейчас не пустует. В нем регулярно проводятся разные встречи и мероприятия. Эта фотография сделана в бывшем бундестаге в июне 2016 года во время конференции Global Media Forum. Ее ежегодно проводит медиакомпания Deutsche Welle, редакционный комплекс которой расположен рядом. Напротив него построили международной конгресс-центр WCCB и большой пятизвездочный отель.

• По историческим местам Бонна

  Старая водокачка

  С сентября 1986 года по октябрь 1992 года пленарные заседания бундестага, пока строили новый зал, временно проходили в бывшей водонапорной станции на берегу Рейна — Altes Wasserwerk. Это импозантное сооружение в неоготическом стиле было возведено в 1875 году. В 1958 году водокачку вывели из эксплуатации. Здание было куплено правительством и стало частью парламентского комплекса.

• По историческим местам Бонна

  Из Бонна в Берлин

  3 октября 1990 года, в день воссоединения страны, столицей единой Германии вновь стал Берлин, однако вопрос, где будет работать правительство, оставался еще открытым. Местом принятия исторического решения о переезде из Бонна стал пленарный зал в старой водокачке. Это произошло 20 июня 1991 года после острых десятичасовых дебатов. Перевес составил всего 18 голосов.

• По историческим местам Бонна

  Парламентская высотка

  Следующая остановка «Пути демократии» — высотное здание «Langer Eugen», то есть «Длинный Ойген». Так его прозвали в честь председателя бундестага Ойгена Герстенмайера, особо ратовавшего за этот проект. Рядом расположены белые корпуса Deutsche Welle. В этих зданиях должны были разместиться офисы парламента, расширившегося после воссоединения страны, но из-за переезда в Берлин планы изменились.

• По историческим местам Бонна

  «Тюльпановое поле»

  Офисный комплекс «Тюльпановое поле» (Tulpenfeld) возвели в 1960-х годах по заказу концерна Allianz специально, чтобы сдавать в аренду правительству. Дело в том, что ранее власти ФРГ приняли решение больше не строить новые здания в Бонне, так как город рассматривался в качестве временной столицы. Помещения здесь снимали бундестаг, различные ведомства и Федеральная пресс-конференция.

• По историческим местам Бонна

  Боннские редакции

  Этот снимок был сделан в зале Федеральной пресс-конференции в 1979 году во время визита министра иностранных дел СССР Андрея Громыко. По соседству с «Тюльпановым полем» на улице Дальманштрассе (Dahlmannstraße) располагались боннские редакции ведущих немецких СМИ и корреспондентские бюро зарубежной прессы и информационных агентств.

• По историческим местам Бонна

  Канцлерское бунгало

  Об этой резиденции немецких канцлеров мы уже рассказывали подробно в отдельном репортаже, который можно посмотреть по ссылке в конце страницы. В 1964 году первым хозяином канцлерского бунгало, построенного в стиле классического модерна, стал отец немецкого экономического чуда Людвиг Эрхард. Дольше других здесь жил и работал Гельмут Коль, возглавлявший правительство ФРГ 16 лет.

• По историческим местам Бонна

  Новое ведомство канцлера

  От канцлерского бунгало — рукой подать до Ведомства федерального канцлера. C 1976 по 1999 годы здесь располагались офисы Гельмута Шмидта, Гельмута Коля и Герхарда Шредера. На лужайке перед главным входом в 1979 году установили работу британского скульптора Генри Мура «Large Two Forms». Сейчас здесь расположен центральный офис министерства экономического сотрудничества и развития.

• По историческим местам Бонна

  Дворец Шаумбург

  Ранее офисы немецких канцлеров находись во дворце Шаумбург. Он был возведен в 1860 году по заказу одного текстильного фабриканта, позже куплен принцем Адольфом цу Шаумбург-Липпе и перестроен в стиле позднего классицизма. С 1939 года здание находилось в распоряжении вермахта, а в 1945 году перешло командованию бельгийских частей в оккупированной Германии.

• По историческим местам Бонна

  От Аденауэра до Шмидта

  В 1949 дворец Шаумбург стал местом работы первого федерального канцлера Конрада Аденауэра. Так выглядел его кабинет. Затем этот дворец вплоть до 1976 года использовали канцлеры Людвиг Эрхард, Курт Георг Кизингер, Вилли Брандт и Гельмут Шмидт. В 1990 году здесь были подписаны германо-германские соглашения о создании валютного, экономического и социального союзов.

• По историческим местам Бонна

  Вилла Хаммершмидт

  Соседнюю виллу Хаммершмидт, построенную в середине XVIII века, занимали немецкие президенты — до 1994 года, когда Рихард фон Вайцзеккер решил переехать в берлинский дворец Бельвю. При этом боннская вилла сохранила за собой статус президентской резиденции в городе федерального значения на Рейне.

• По историческим местам Бонна

  Музей Кёнига

  Первые страницы послевоенной истории ФРГ были написаны… в зоологическом музее Кёнига. В 1948 году в нем начал заседать Парламентский совет, в задачи которого входила разработка новой конституции. Также здесь в течение двух месяцев после избрания его канцлером, до переезда во дворец Шаумбург, работал Конрад Аденауэр. Эта фотография сделана во время посещения бывшего его кабинета Ангелой Меркель.

• По историческим местам Бонна

  Старая ратуша

  За свои столичные десятилетия Бонн видел много политиков и государственных деятелей со всего мира. Одним из пунктов их обязательной программы было посещение городской ратуши для того, чтобы оставить запись в Золотой книге почетных гостей. Эта фотография была сделана на парадной лестнице во время визита в ФРГ Михаила Горбачева в 1989 году.

• По историческим местам Бонна

  Петерсберг

  Многие главы государств, посещавшие Бонн, останавливались в отеле Петерсберг, где мы начали репортаж. Он служил гостевой правительственной резиденцей. Здесь жили Елизавета II, император Акихито, Борис Ельцин, Билл Клинтон. Этот снимок сделан в 1973 году во время визита Леонида Брежнева, севшего за руль только что подаренного ему «Мерседеса» 450 SLC. В этот же день он его помял на боннской дороге.

• По историческим местам Бонна

  P.S.

  Наш репортаж подошел к концу, но «Путь демократии» не заканчивается. Маршрут далее проходит мимо министерств на берегу Рейна, офисов парламентских партий и парка Хофгартен. Он был местом митингов, собиравших более 300 тысяч человек. Например, в 1981 году здесь протестовали против размещения американских ядерных ракет на территории Западной Германии.

  Автор: Максим Нелюбин

улыбающийся — морфологический разбор слова, часть речи

Настоящая польза для здоровья от улыбки и смеха

«Жизнь как зеркало, улыбнись ему, и оно тебе ответит»

Они говорят, что для того, чтобы нахмуриться, требуется больше мускулов, и хотя нет веских доказательств в пользу этого, мы, –, знаем, что улыбка имеет некоторые реальные преимущества. Это не всегда легко сделать, особенно после долгого и напряженного дня. Но если вы возьмете на себя смелость улыбнуться, вы действительно почувствуете себя лучше.

Выпустите эндорфины!

Когда вы улыбаетесь, ваш мозг выделяет крошечные молекулы, называемые нейропептидами, которые помогают бороться со стрессом. Затем в игру вступают и другие нейротрансмиттеры, такие как дофамин, серотонин и эндорфины. Эндорфины действуют как легкое болеутоляющее, а серотонин — как антидепрессант. Одно исследование даже предполагает, что улыбка может помочь нам быстрее оправиться от стресса и снизить частоту сердечных сокращений. На самом деле, возможно, стоит изобразить улыбку и посмотреть, к чему это приведет.Существуют свидетельства того, что принуждение к улыбке все же может улучшить настроение и повысить уровень счастья. При этом, если вы страдаете от депрессии или беспокойства, вам следует немедленно поговорить со своим врачом, чтобы найти лучшее лечение для вас.

Создание эффекта ряби

Оказывается, преимущества улыбки не ограничиваются только вами — она ​​также может повлиять на окружающих. Мы уже говорили о том, как наш мозг реагирует, когда мы улыбаемся, но мы также вознаграждаемся, когда видим, что кто-то улыбается! Центр вознаграждения в нашем мозгу активируется, и это заставляет нас чувствовать себя немного лучше.Кроме того, одно шведское исследование показывает, что мы не можем не реагировать собственной улыбкой, когда видим, что кто-то улыбается — так что это тотальная заразительная петля счастья.

Счастлив в лицо, начальник на рабочем месте

Помимо улучшения самочувствия, улыбка и счастье на самом деле могут повлиять на вашу работу. Группа экономистов провела исследование и обнаружила, что «человеческое счастье имеет большое и положительное причинное влияние на производительность. Положительные эмоции бодрят людей, а отрицательные — наоборот.«Другое исследование связывало принятие решений, обработку и обучение с высвобождением дофамина, вызванным счастьем, поэтому улыбка также может сделать вас более креативным и эффективным работником.

Так что в следующий раз, когда вы почувствуете себя возбужденным, попробуйте выдавить зубастую ухмылку, и это поможет вам ощутить тот подъем, который вы ищете. А если у вас уже хорошее настроение, почему бы не показать эти жемчужно-белые волосы незнакомцу и передать хорошие флюиды?

Хотите больше вдохновляющих советов по здоровью, доставленных прямо в ваш почтовый ящик? Подписывайтесь на нашу новостную рассылку.

Удивительные преимущества улыбки для здоровья

Назовете ли вы это ухмылкой, ухмылкой, лучезарным лучом или улыбкой, нельзя отрицать силу хорошего самочувствия этого счастливого выражения лица. Мы рождаемся со способностью улыбаться, но с возрастом мы улыбаемся все реже.

Исследования показывают, что дети улыбаются в среднем 400 раз в день по сравнению со средним счастливым взрослым, который улыбается 40-50 раз в день, и типичным взрослым, который улыбается только 20 раз в день.

Почему улыбка важна? Улыбка не только улучшает настроение, но и помогает нашему организму высвобождать кортизол и эндорфины, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья, в том числе:

Кроме того, исследования показывают, что люди, которые улыбаются, кажутся более симпатичными, вежливыми и компетентными. Улыбающиеся люди, как правило, более продуктивны на работе и зарабатывают больше денег.

Хотите увеличить среднюю дневную улыбку, чтобы воспользоваться этими преимуществами? Первый шаг прост, начните свой день с улыбки. Улыбка заразительна, и когда мы улыбаемся, мы активируем нейроны в мозгу, которые запускают функцию синхронизации.Вы заметите, что одна улыбка вызовет дополнительные улыбки не только для вас, но и для окружающих.

Попробуйте улыбку

Всемирный день улыбки отмечается в первую пятницу октября. Праздник был создан Харви Боллом, который разработал культовый желтый смайлик. Этот художник считал, что можно улучшить мир, улыбнувшись за раз.

Чтобы чаще напрягать мускулы улыбки, попробуйте одно из этих забавных заданий на улыбку дома или на работе.

• Post-It-Note Challenge — Соберите 10-20 красочных стикеров и запишите людей, места или вещи, которые вызывают у вас улыбку.Прикрепите стикеры к месту, которое будете видеть каждое утро, чтобы начать свой день.
• Коллаж улыбки в социальных сетях — Создайте коллаж улыбки и опубликуйте его в социальных сетях — включите свою любимую улыбку, фотографию, улыбающуюся с друзьями, и изображение мероприятия или места, которое заставляет вас улыбаться.
• Waiting Challenge — Поймайте себя в момент, когда вы ждете — будь то движение транспорта или продуктовый магазин. Остановись и улыбнись. Посмотрите, улыбаются ли в ответ другие.
• 19 Задача — Знаете ли вы, что ученый подсчитал, что существует 19 типов улыбок? Сколько у тебя? Сделайте снимки своей разной улыбки и запечатлейте улыбки друзей, коллег и членов семьи.

Теги: Earlexia Norwood, Первичная помощь

Семь основных преимуществ улыбки для здоровья

Улыбка имеет хорошо задокументированные социальные преимущества.Подлинная улыбка сделает вас более симпатичным, привлекательным, умным и даже заслуживающим доверия. Но знаете ли вы, что более частая улыбка — независимо от вашего настроения — может улучшить ваше здоровье и помочь вам жить дольше? Откройте для себя семь удивительных преимуществ улыбки для здоровья.

Улыбка может улучшить ваше настроение, когда вам грустно, и может быть полезной для людей, борющихся с тревогой и депрессией. Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что заставляя себя улыбаться, когда вы чувствуете себя подавленным, помогает улучшить ваше настроение и усиливает позитивные мысли.Итак, если у вас плохой день, все равно попробуйте улыбнуться — это может вызвать искреннюю улыбку и поднять вам настроение.

Улыбка и смех помогают снизить кровяное давление, что является хорошей новостью для здоровья сердца. Обзор 2009 года объясняет, что смех вызывает первоначальное учащение пульса, за которым следует период мышечной релаксации и снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления, что помогает снизить риск развития сердечных заболеваний.

Знаете ли вы, что более частая улыбка, независимо от того, счастливы вы или нет, помогает вашему телу более эффективно справляться со стрессовыми ситуациями? Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что улыбка может привести к снижению частоты сердечных сокращений при выполнении стрессовых задач. Стресс обычно вызывает учащение пульса и артериального давления. Таким образом, сохранение улыбки в стрессовом состоянии приносит пользу как психологическому, так и физическому здоровью.

Вы замечали, что вас привлекают люди, которые много улыбаются? Согласно одному исследованию 2014 года, люди, которые улыбаются, считаются более симпатичными, чем люди, которые не улыбаются. Если вы будете симпатичны, вам будет легче строить и поддерживать лучшие отношения с людьми, что важно для вашего общего здоровья и благополучия. Исследование 2010 года показало, что у людей с положительными эмоциями более стабильный брак и лучшие навыки межличностного общения, чем у людей с отрицательными эмоциями.Поэтому сохраняйте улыбку на лице, чтобы создать более крепкие и здоровые социальные связи.

Хотите верьте, хотите нет, но смех (который часто начинается с улыбки), похоже, помогает укрепить иммунную систему вашего организма. Клиника Мэйо сообщает, что смех и позитивные мысли высвобождают в вашем мозгу сигнальные молекулы, которые борются со стрессом и болезнями, а негативные мысли снижают иммунитет вашего тела. Одно исследование 2015 года показало, что смехотерапия увеличивает иммунный ответ у только что родивших женщин.Так что, может быть, смех действительно лучшее лекарство.

Обезболивание может быть последним, что у вас ассоциируется с улыбкой и смехом, но связи действительно существуют. Клиника Мэйо сообщает, что смех заставляет ваше тело высвобождать собственные обезболивающие. А исследование 2012 года показало, что смех в обществе увеличивает болевой порог, повышая переносимость боли. Итак, если вам больно из-за травмы, болезни или хронического заболевания, посмотрите забавный фильм, посетите комедийное шоу или пообщайтесь с друзьями и семьей, которые заставят вас улыбнуться.

7. Больше жизни

Оказывается, фонтан молодости может быть прямо у вас под носом. Исследование 2010 года показало, что улыбка и положительные эмоции связаны с увеличением продолжительности жизни. Поговорим о причине улыбки!

Улыбка и смех полезны для вашего ума, тела и общего благополучия. Даже если вам грустно, улыбнитесь и воспользуйтесь многочисленными преимуществами улыбки для здоровья.

Последние 7 преимуществ улыбки для здоровья были изменены: 30 октября 2016 г., Эрин Коулман, Р.Д., Л.Д.

Почему нужно больше улыбаться

Нам нужно больше улыбаться, потому что всем нравятся улыбки. Улыбка и смех улучшают самочувствие, но по мере перехода от детства к взрослой жизни мы часто забываем улыбаться так же часто, как раньше. Здесь мы поговорим о преимуществах улыбки и о том, что можно делать, чтобы чаще поднимать настроение.

Улыбка делает вас более привлекательным. Поднимает настроение и настроение всем окружающим. И это заразно [1] и даже продлит жизнь [2].Вы знали, что мы даже рождаемся улыбающимися? Ультразвук показал, что младенцы улыбаются еще в утробе матери, и после рождения они продолжают улыбаться в основном, особенно во сне.

Как улыбка влияет на ваш мозг

Каждый раз, когда вы улыбаетесь, ваш мозг по-настоящему счастлив. Улыбка активизирует высвобождение посланников хорошего настроения, которые помогают бороться со стрессом [3]. Эти посланники помогут вам испытать целый спектр эмоций, от счастья до печали, от гнева до депрессии.Когда на вашем лице вспыхивает улыбка; дофамин, эндорфины и серотонин попадают в ваш кровоток, заставляя ваше тело не только расслабляться, но и снижать частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Эндорфины — это натуральные обезболивающие, которые на 100% вырабатываются вашим собственным организмом без негативного воздействия лекарств [4].

Как улыбка влияет на ваше тело

Когда вы улыбаетесь, люди относятся к вам по-другому. Вас считают привлекательной, надежной, расслабленной и искренней. Ученые обнаружили, что вид привлекательного улыбающегося лица активирует вашу орбитофронтальную кору, область мозга, обрабатывающую сенсорные награды. Это говорит о том, что когда вы видите улыбающегося человека, вы действительно чувствуете, что получаете вознаграждение.

Как улыбка влияет на других людей

Улыбка заразительна, потому что часть вашего мозга, отвечающая за выражение вашего лица — улыбку, когда вы счастливы или имитирующую улыбку другого человека, расположена в поясной коре головного мозга, бессознательной области автоматической реакции [5]. В шведском исследовании испытуемым показывали изображения различных эмоций, включая радость, страх, гнев и удивление.Участникам сказали хмуриться, когда им показывают улыбающегося человека. Вместо этого, как вы, возможно, уже догадались, участники отражали эмоции людей, а не следовали инструкциям исследователя.

Как чаще смеяться и улыбаться

1. Чаще улыбайтесь и смейтесь: мозг не знает разницы между фальшивой и настоящей улыбкой. Если вы чувствуете себя подавленным или замечаете, что какое-то время не улыбались, притворитесь. Чем чаще вы имитируете улыбку, тем больше вероятность того, что улыбка станет более естественной привычкой.

2. Смотрите забавные телешоу, фильмы и театр: избегая негативных СМИ, вы сможете сбалансировать себя, чтобы чувствовать себя более беззаботным и счастливым, и у вас будет настоящая причина для широкой улыбки.

3. Проводите время с позитивными людьми: окружение веселых и оптимистичных людей подчеркнет вашу радость, а их поведение отразится на вас, поднимая вам настроение.

Мы не всегда можем контролировать то, что с нами происходит, но более частая улыбка и смех действительно может изменить ваш внутренний и внешний опыт и улучшить ваш взгляд на жизнь.Так что продолжайте улыбаться!

Источники:

[1] Хэтфилд, Элейн; Cacioppo, John T .; Рэпсон, Ричард Л. Кларк, Маргарет С. (Эд), (1992). Первобытная эмоциональная зараза. Эмоции и социальное поведение. Обзор личности и социальной психологии, Vol. 14., (стр. 151-177). Таузенд-Оукс, Калифорния, США: Sage Publications, Inc, xi, 311 стр.

[2] Абель Э. и Крюгер М. (2010) Интенсивность улыбки на фотографиях предсказывает долголетие, Психологические науки, 21, 542–544.

[3] Seaward BL.Управление стрессом: принципы и стратегии для здоровья и благополучия. Садбери, Массачусетс: Джонс и Бартлетт; 2009 год: 258

[4] R.D. (2000). Нейронные корреляты осознанного эмоционального опыта. В R.D. Lane & L. Nadel (Eds.), Когнитивная нейробиология эмоций (стр. 345–370). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

[5] Соннби-Боргстрём, М. (2002), Автоматические мимикрические реакции, связанные с различиями в эмоциональной эмпатии. Скандинавский журнал психологии, 43: 433–443.

Волшебство в твоей улыбке

Приглашенный блоггер Сара Стивенсон

«Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости. «- Тич Нят Хан

Утро тяжелое. Во-первых, у меня не срабатывает будильник. Потом я опаздываю с сыном в школу, потому что другой водитель решает наехать на меня. Это не повредит моей машине, но полностью испортит мне настроение. Потом я иду на прием к врачу и понимаю, что приехала на час раньше. Просто прекрасно. Это должно быть в понедельник!

Я решаю зайти в маленькое французское кафе за углом, чтобы выпить чашку чая, пока я жду. Когда я сижу под своим маленьким серым облаком, моя симпатичная молодая официантка Колетт одаривает меня ослепительной улыбкой, которая остается там на все время взаимодействия.Я не могу не улыбнуться в ответ. Фактически, я даже ловлю себя на том, что улыбаюсь, когда мыть руки в ванной. Внезапно мой день стал не таким уж плохим. Я допиваю чай и иду на прием с улыбкой на лице, чувствуя себя так, как будто надела розовые очки. Сегодняшний урок? Оказывается, когда я улыбаюсь, мир улыбается в ответ.

Ученые и духовные учителя сходятся во мнении, что простой акт улыбки может изменить вас и окружающий мир. Текущие исследования (и здравый смысл) показывают нам, что улыбка заразительна (1).Это может сделать нас более привлекательными для других. Это поднимает нам настроение, а также настроение окружающих. (Мерси, Колетт.) И это даже может продлить нашу жизнь (2). Поэтому, прежде чем читать дальше, пощечините милую искреннюю улыбку на этом своем лице. Позже ты меня поблагодаришь.

Как улыбка влияет на ваш мозг

Каждый раз, когда вы улыбаетесь, вы устраиваете себе в голове небольшую вечеринку для хорошего самочувствия. Улыбка активирует нейронные сообщения, которые приносят пользу вашему здоровью и счастью.

Во-первых, улыбка активирует высвобождение нейропептидов, которые помогают бороться со стрессом (3).Нейропептиды — это крошечные молекулы, которые позволяют нейронам общаться. Они облегчают передачу сообщений всему телу, когда мы счастливы, грустны, сердиты, подавлены или взволнованы. Нейромедиаторы хорошего самочувствия — дофамин, эндорфины и серотонин — все высвобождаются, когда на вашем лице также появляется улыбка (4). Это не только расслабляет ваше тело, но также может снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Эндорфины также действуют как естественное болеутоляющее — на 100% органическое и без потенциальных негативных побочных эффектов синтетических смесей (4).

Наконец, выброс серотонина, вызванный вашей улыбкой, действует как антидепрессант / поднимает настроение (5). Многие из современных фармацевтических антидепрессантов также влияют на уровень серотонина в вашем мозгу, но с улыбкой вам снова не нужно беспокоиться о негативных побочных эффектах — и вам не нужен рецепт от врача.

Как улыбка влияет на ваше тело

На самом деле, когда ты улыбаешься, ты выглядишь лучше, и я не просто пытаюсь подбодрить тебя.Когда вы улыбаетесь, люди относятся к вам по-другому. Вас считают привлекательной, надежной, расслабленной и искренней. В исследовании, опубликованном в журнале Neuropsychologia, сообщается, что вид привлекательного улыбающегося лица активирует орбитофронтальную кору — область мозга, которая обрабатывает сенсорные вознаграждения. Это говорит о том, что, глядя на улыбающегося человека, вы действительно чувствуете себя вознагражденным.

Он также объясняет результаты 2011 года, полученные исследователями из Лаборатории исследования лица Абердинского университета, Шотландия.Испытуемых просили оценить улыбку и привлекательность. Они обнаружили, что и мужчин, и женщин больше привлекали изображения людей, которые смотрели в глаза и улыбались, чем тех, кто этого не делал (6). Если вы мне не верите, посмотрите, сколько взглядов вы получите, когда выйдете на улицу с той улыбкой, которую носите сейчас. (Ты все еще улыбаешься, как я и просил, верно?)

Как улыбка влияет на окружающих

Знаете ли вы, что ваша улыбка на самом деле заразительна? Часть вашего мозга, отвечающая за выражение вашего лица — улыбку, когда вы счастливы, или за имитацию улыбки другого человека, — находится в поясной коре головного мозга, бессознательной области автоматической реакции (7).В шведском исследовании испытуемым были показаны изображения нескольких эмоций: радости, гнева, страха и удивления. Когда была представлена ​​фотография улыбающегося человека, исследователи попросили испытуемых нахмуриться. Вместо этого они обнаружили, что выражение лица напрямую имитировало то, что видели испытуемые (8). Потребовалось сознательное усилие, чтобы перевернуть эту улыбку. Поэтому, если вы кому-то улыбаетесь, скорее всего, они не смогут не улыбнуться в ответ. Если они этого не делают, они сознательно стараются этого не делать.

Глядя на картину в целом, каждый раз, когда вы улыбаетесь человеку, его мозг уговаривает его вернуть услугу.Вы создаете симбиотические отношения, которые позволяют вам обоим высвобождать в мозгу химические вещества, дающие хорошее настроение, активировать центры вознаграждения, делать вас обоих более привлекательными и повышать шансы того, что вы оба проживете более долгую и здоровую жизнь.

Мое утро началось с беспорядка. Любой на моем месте уже бы нахмурился, когда зашел в то кафе. Мы не всегда можем контролировать то, что с нами происходит, но я на 100 процентов уверен, что усмешка на лице может серьезно изменить ваш внутренний и внешний опыт. Улыбку нужно носить часто, поэтому сделайте своим приоритетом окружать себя людьми, местами и вещами, которые делают ваш день ярким. Обещайте быть позитивным и счастливым человеком в своей группе друзей. Чаще смотрите смешные фильмы и обязательно смотрите людям в глаза и показывайте им свои жемчужно-белые волосы. Когда ты улыбаешься, мир становится лучше.

_{Сара Стивенсон, также известная как Тини Йогини, является сертифицированным инструктором йоги в Южной Калифорнии. Она имеет степень в области поведенческой психологии и ведет не только занятия йогой, но и жизнеутверждающие семинары.Она также пишет для beachbody.com, который предоставляет DVD-диски о домашнем фитнесе для всех уровней подготовки.}

Психологи считают, что улыбка действительно может сделать людей счастливее — ScienceDaily

Улыбка действительно может сделать людей счастливее, согласно новому докладу, опубликованному в Psychological Bulletin .

В статье, написанной в соавторстве с исследователями из Университета Теннесси, Ноксвилла и Техаса A&M, были проанализированы почти 50-летние данные, проверяющие, могут ли выражения лица вызывать у людей эмоции, связанные с этими выражениями.

«Обычная мудрость подсказывает нам, что мы можем почувствовать себя немного счастливее, если просто улыбнемся. Или что мы можем стать более серьезным, если хмуриться», — сказал Николас Коулз, аспирант Университета Калифорнии в области социальной психологии и ведущий исследователь в статье. . «Но психологи не соглашались с этой идеей уже более 100 лет».

Эти разногласия стали более явными в 2016 году, когда 17 групп исследователей не смогли повторить известный эксперимент, демонстрирующий, что физический акт улыбки может сделать людей счастливее.

«Некоторые исследования не обнаружили доказательств того, что выражение лица может влиять на эмоциональные чувства», — сказал Коулз. «Но мы не можем сосредоточиться на результатах какого-либо одного исследования. Психологи проверяют эту идею с начала 1970-х годов, поэтому мы хотели изучить все доказательства».

Используя статистический метод, называемый метаанализом, Коулз и его команда объединили данные 138 исследований, в которых тестировалось более 11 000 участников со всего мира. По результатам метаанализа, мимика мало влияет на чувства.Например, улыбка заставляет людей чувствовать себя счастливее, хмурый взгляд заставляет их чувствовать себя злее, а хмурый взгляд заставляет их чувствовать себя грустнее.

«Мы не думаем, что люди могут улыбаться на пути к счастью», — сказал Коулз. «Но эти открытия интересны, потому что они дают ключ к пониманию того, как разум и тело взаимодействуют, формируя наше сознательное переживание эмоций. Нам еще многое предстоит узнать об этих эффектах лицевой обратной связи, но этот метаанализ приблизил нас к пониманию того, как работают эмоции.«

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Теннесси в Ноксвилле . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Наука улыбаться и почему это так эффективно

Почему Мона Лиза стала одной из самых известных картин всех времен? Это вопрос, который в прошлом задавало себе невероятное количество людей. И один из возможных ответов таков: из-за ее уникальной улыбки .

Улыбка — это «символ, который был оценен с наивысшим положительным эмоциональным содержанием», — заключает ученый Эндрю Ньюберг. Что касается меня, то я очень неохотно улыбался. Всего несколько лет назад один из моих учителей сказал мне: «Почему ты больше не улыбаешься? Иди, научись это делать! », Я начал изучать истинную силу улыбки.

Я на мгновение не поверил, что кто-то может научиться лучше улыбаться. И все же с тех пор в течение многих лет я практиковал улыбаться в зеркале и во многих других случаях.Это факт, который я часто стеснялся признать, но исследование, приведенное в этой статье, подтверждает, насколько мощной может быть практика улыбки.

После недавнего обсуждения того, какие слова имеют наибольшее значение, когда мы говорим, одним из наиболее часто упоминаемых советов было покопаться в фактах улыбки. Итак, начнем:

Наука улыбаться: что происходит с нашим мозгом, когда мы улыбаемся

Допустим, вы переживаете позитивную ситуацию и видите друга, с которым давно не встречались. Это означает, что нейронные сигналы проходят от коры головного мозга к стволу мозга (самой старой части нашего мозга). Оттуда черепная мышца передает сигнал дальше к улыбающимся мышцам вашего лица.

Звучит достаточно просто, правда?

И все же это только начало. Как только улыбающиеся мышцы на нашем лице сокращаются, возникает петля положительной обратной связи, которая теперь возвращается в мозг и усиливает наше чувство радости. Если говорить более кратко:

«Улыбка стимулирует механизмы вознаграждения нашего мозга, с чем не может сравниться даже шоколад, известный как средство индукции удовольствия».

Улыбка, кажется, приносит нам такое же счастье, как и упражнения, в плане реакции нашего мозга. Короче говоря: наш мозг чувствует себя хорошо и говорит нам улыбаться, мы улыбаемся и говорим своему мозгу, что он чувствует себя хорошо, и так далее.

Вот почему в недавнем исследовании ученые пришли к выводу, что «улыбка может быть столь же стимулирующей, как получение до 16 000 фунтов стерлингов наличными». Вот краткое описание различных мышц, которые черепная мышца активирует на нашем лице:

Real vs.Поддельные улыбки — можно ли отличить?

Каждый раз, когда мы улыбаемся, мы активируем 2 потенциальных мышцы. Первый — zygomaticus major , ​​он контролирует уголки рта. Когда задействована только эта мышца, это не настоящая улыбка. Ученые называют это также «социальной» улыбкой. Вторая мышца, проявляющая искренность, — это obicularis occuli , ​​она окружает нашу глазницу.

Истинная улыбка также называется улыбкой Дюшена в честь известного ученого, который первым отделил «уголки рта» — только улыбку от «глазницы».Вот сравнение:

На самом деле наш мозг может очень легко отличить реальное от фальшивого. На самом деле исследователь доктор Ниденталь утверждает, что есть 3 способа сделать это:

• Наш мозг сравнивает геометрию лица человека со стандартной улыбкой
• Мы думаем о ситуации и решаем, ожидается ли улыбка.
• Самое главное: мы автоматически имитируем улыбку, чтобы почувствовать, фальшивая она или настоящая. Если это правда, наш мозг активирует те же области от улыбающегося, и мы можем идентифицировать это как настоящую.

Затем Ниденталь поэкспериментировала с тем, насколько важно уметь имитировать улыбку и можем ли мы по-прежнему отличать настоящие улыбки от фальшивых:

Доктор Ниденталь и ее коллеги попросили учеников зажать карандаш между губ. Это простое действие задействовало мышцы, которые в противном случае могли бы вызвать улыбку. Не имея возможности имитировать лица, которые они видели, ученикам было намного труднее определить, какие улыбки были настоящими, а какие — фальшивыми.

Таким образом, тот факт, что мы не можем попробовать это на себе, делает нас почти неспособными идентифицировать улыбку как фальшивую или настоящую.Но почему так важно знать, что и что не заставляет нас понимать улыбку? Вот еще несколько идей:

Как улыбка влияет на наше здоровье, успех и чувство счастья

Улыбка может изменить наш мозг благодаря мощной петле обратной связи, о которой мы говорили выше. А ваш мозг отслеживает ваши улыбки, как карточку улыбок. Он знает, как часто вы улыбались и в каком эмоциональном состоянии вы находитесь.

Согласно недавним исследованиям, улыбка снижает стресс, который испытывает ваше тело и разум, почти так же, как хороший сон.А улыбка помогает вызвать в вас больше положительных эмоций. Вот почему мы часто чувствуем себя счастливее с детьми — они больше улыбаются. В среднем они делают это 400 раз в день. В то время как счастливые люди по-прежнему улыбаются 40–50 раз в день, средний из нас делает это только 20 раз.

Почему это важно? Улыбка приводит к снижению уровня гормонов, вызываемых стрессом, которые негативно влияют на ваше физическое и психическое здоровье, говорят последние исследования:

• В известном исследовании ежегодника они отслеживали жизни женщин, у которых были самые лучшие улыбки на фотографиях из ежегодника по сравнению с остальные.Женщины, которые больше всего улыбались, жили более счастливой жизнью, более счастливыми браками и имели меньше неудач. Вот образец женщин из наблюдаемого ежегодника. Я позволю вам угадать, кто был успешен, а кто нет:

• Исследование бейсбольной карточки также обнаружило четкую корреляцию между тем, насколько широко улыбнулся человек на фотографии с бейсбольной карточкой, и тем, как долго он будет жить. Люди, которые больше всего улыбались, оказались на 7 лет дольше тех, кто не улыбался.

Конечно, вышесказанное показывает только корреляцию, а не причинно-следственную связь.И все же я не могу не согласиться с тем, что улыбка порождает доверие, делает вас счастливее и помогает жить дольше.

И самое главное, улыбке можно научиться. Или, точнее говоря, переучил. Большинство из нас со временем забывает, как искренне улыбаться, поскольку мы все больше и больше используем социальные улыбки. Вот руководство, которое поможет вернуть вашу искреннюю улыбку Дюшенна:

Трехэтапное руководство для улучшения улыбки

Представьте себе радостную ситуацию перед событием:

Один из лучших способов сделать вашу улыбку более искренней и настоящей. от исследователя Эндрю Ньюберга:

«Мы просто попросили человека, прежде чем он вступит в разговор с кем-то другим, визуализировать кого-то, кого он очень любит, или вспомнить событие, которое принесло ему глубокое удовлетворение и радость.Это такое простое упражнение, и мы обучаем этому людей на наших семинарах ».

Лично я пытался провести тот же эксперимент перед телефонным звонком или даже перед написанием электронного письма. Я обнаружил, что люди всегда могут определить, есть ли у вас на лице улыбка, даже если они вас не видят. Я даже отслеживал, как это улучшает скорость ответа на электронные письма, которые я отправляю, например, с предложениями по функциям Buffer или партнерством. Скорее всего, это должен быть еще один пост в блоге.

Попрактикуйтесь в улыбке перед зеркалом

Вот то, что я делал по утрам уже почти несколько лет: встаю перед зеркалом и улыбнись.Практикуйтесь, чтобы активировать как уголки рта, так и глазницы. Вы узнаете, когда ваша улыбка искренняя, потому что сразу почувствуете себя счастливым и расслабленным. Сила улыбки, даже практикуемой в зеркале, заключается в том, что она может немедленно вызвать эмоции.

Успокойтесь с улыбкой

Многие люди (в том числе и я!) Считают, что улыбка делает вас слабым. Лично я обнаружил, что развитие лучшей улыбки начинается с того, что вам очень удобно часто улыбаться.Если в своей голове вы можете представить себя проживающим весь день и много улыбающимся всем и каждому, тогда часто начинается более счастливая жизнь.

Да, возможно, это всего лишь небольшое изменение мышления. И все же лично для меня это было самым важным — улыбаться больше с каждым днем.

Быстрый последний факт: женщины улыбаются больше, чем мужчины, вот почему

Вот кое-что интересное. Исследователь ЛаФранс пришел к выводу, что в целом женщины улыбаются намного чаще, чем мужчины. По ее словам, это происходит не только из-за того, что они могут быть счастливее, но и из-за того, что в социальном плане для женщин более приемлемо улыбаться.И это еще не все:

«В целом женщины более точно, чем мужчины, определяют, что на самом деле происходит с кем-то, глядя на его лицо и слушая его голос.

No related posts.