Воздействие на окружающих людей: Как управлять людьми. Способы воздействия на окружающих | Оуэн Джо

Содержание

осмысление и создание имиджа. Мастер словесной атаки

Ваше влияние на окружающих: осмысление и создание имиджа

Каждый из нас определенным образом воздействует на окружающих – положительно или отрицательно, у каждого человека это проявляется по-разному. Какое влияние оказываете вы на людей? Хотели бы вы его улучшить?

Наше представление о самом себе зависит от того, каким видят нас окружающие. В течение жизни у нас, хотелось бы надеяться, сложилось о себе положительное представление. Мы знаем мотивы своих действий, которые, возможно, непонятны другим; у нас особые формы оправдания и так далее.

Информация о том, как мы влияем на других людей, доступна нам в ограниченном объеме. Этот феномен авторы Джо Луфтом и Гарри Ингахом назвали своими именами – «Окно Джогари» (модель представления о самом себе и восприятия другими, а так же ее изменение в процессе социализации человека).

Почему мы хотим и должны, собственно говоря, производить впечатление на окружающих? Почему не можем быть такими, какие мы есть? Уверенные и положительные манеры держать себя позволяют нам усилить свое влияние на других, что является для нас немаловажным.

Только тогда мы сможем достичь своих желаний и стремлений, которые, в принципе, возможны, когда социальным окружением мы воспринимаемся положительно, когда нас уважают. Полная противоположность этому – либо слишком покорное поведение, которое означает отрицание собственных интересов; либо агрессивное поведение – ущемление личности и прав другого человека. Научная литература называет поведение, которое служит укреплению уважения и восприятию своих собственных интересов, «самоутверждением».

Важными элементами проявления самоутверждения являются невербальные средства общения. Поэтому для усиления влияния на других необходимо знать свои способности невербального общения и оптимизировать их.

Особенности индивидуальности часто становятся причиной поведения: так, например, нервный человек может ходить туда-сюда, сам того не желая и даже не замечая. В основном, мы сами передаем людям образ своей персоны. Мы сообщаем, кто мы есть или, скорее всего, сами представляем себя такими и рисуем себя подобным образом в глазах остальных.

Наряду с невербальными сигналами для характеристики личности существуют следующие критерии:

• Возраст.

• Пол.

• Социальное положение/место в иерархии.

• Образование.

• Религиозное и национально происхождение.

• Семейное положение.

Первый шаг к созданию имиджа – оценка самого себя. Для этого нужно – честно и самокритично – собрать отзывы окружающих о вас. Хорошие источники такой информации друзья, коллеги, клиенты, преподаватели тренингов.

А как иначе вы сможете это сделать?

Для начала просто соберите всю информацию, возможно, распределите ее на отзывы о мимике, речи, жестах и так далее. Далее оцените эти отзывы: положительны или отрицательны они для образа, который вы хотели бы создать в глазах других? Составьте списки положительных и отрицательных характеристик.

Сравните эти списки заново, основываясь на мнении лучших друзей и коллег. Возможен даже такой результат, что некоторые моменты в вашем поведении, которые раньше казались вам особенно негативными, нравятся окружающим, или наоборот.

На втором этапе нужно решить, как вы хотели бы влиять на окружающих в универсальных и в нетрадиционных ситуациях. Для этого можно сгруппировать уже имеющиеся положительные

характеристики (в составленном списке) и выбрать еще некоторые элементы невербального общения, которыми вы не владеете.

Эти средства невербального общения нужно целенаправленно тренировать и снова критически оценить. Не расслабляйтесь: навык мастера делает!

Ваша личная анкета

Наш совет

Даже при телефонном разговоре вы должны вести себя так, как будто собеседник вас видит. Ваш голос звучит совсем иначе, когда вы ровно сидите и внимательны к происходящему, чем тогда, когда вы во время встречи рисуете человечков. И последнее: не забывайте улыбаться – добавьте солнечного света в свою улыбку!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Позитивное влияние на людей – в чем секреты?

Кэтрин Стотхарт «Как ладить со всеми.

Уверенность и харизма в общении с любым типом личности». – М.: «Библос», 2020.

Кэтрин Стотхарт в своей книге рассказывает о четырех типах личности и навыках общения с представителями каждого из них. Вы узнаете – как находить выход из затруднительных ситуаций, подбирать ключ к сложным людям, секреты успешного общения. В каждой из трех частей книги читатели найдут знания, принципы и навыки, которые нужны, чтобы усовершенствовать общение, укрепить уверенность в себе и изменить свою жизнь. Книга помогает научиться понимать людей, использовать харизму, эффективно общаться и таким образом выстраивать плодотворные отношения.

Стратегии позитивного влияния и воздействия

Все, что мы делаем и говорим, влияет на окружающих, хотим мы того или нет. Даже если мы одни, мы инстинктивно выражаем чувства своей мимикой. Смотрим ли мы фильм или читаем книгу, мы реагируем вербально и физически, даже когда никто нас не видит и не слышит. А если кто-то присутствует при этом, то все наши слова и поступки оказывают на него воздействие, и это воздействие влияет на его ответную реакцию.

Причем реальное воздействие на людей и конечный результат могут абсолютно отличаться от наших намерений. Интерпретация нашего поведения формируется под влиянием того, что происходит у людей в голове, причем они в свою очередь не знают, что происходит в голове у нас. К примеру, начальник только что сообщил неприятную новость своему подчиненному, и он расстроился. Когда коллега радостно поздоровался с ним, он проворчал в ответ что-то невразумительное; коллега решил, что это крайне агрессивная реакция, и избегал его весь день, – такого результата не хотел никто.

Позитивное влияние и воздействие – это умение подстраивать свое поведение под свои намерения и стремления. Зачастую наблюдается несоответствие между нашими желаниями, выраженными в словах и действиях, и влиянием, которые они оказывают на окружающих.

Чаще всего мы общаемся инстинктивно, поэтому важно выяснить, что и как мы сообщаем, чтобы восприятие нашего сообщения соответствовало нашим намерениям и чтобы мы оказывали позитивное воздействие на людей и добились более эффективных результатов для всех.

Процесс общения

Смысл общения – произвести определенное воздействие на слушателя и получить его реакцию на ваше сообщение. Смысл, заложенный в ваши слова, которые вы выбираете, и тон голоса, и язык тела должны соответствовать друг другу. Иначе люди больше внимания обратят на тон голоса и язык тела, а не на слова.

На любом этапе процесса общения ситуация может выйти из-под контроля. Влияние входящей информации и манеры общения в ходе процесса может привести совершенно не к тем результатам, которые мы планировали. В нейролингвистическом программировании (НЛП) есть выражение: «У каждого общения есть смысл, хотите вы того или нет» и «Смысл общения заключается в ответной реакции».

Вы способны контролировать важные части этого процесса – обдумать результат, которого вы хотите достичь, выбирать слова, тон голоса и язык тела, добиваться взаимопонимания, устанавливая баланс между желанием защищать свою позицию и интересоваться позицией другого человека? От этого зависит, сможете вы достичь желаемого результата или нет.

Как запланировать результат

Начинайте общение, нацелившись на конкретный результат. В любой ситуации вы должны знать, какой результат вам нужен.

  • Чего вы хотите достичь? Каких изменений вы ждете в результате этого общения? Зачем вы общаетесь?
  • Как вы узнаете, что достигли результата?
  • Что вы увидите, услышите, узнаете или почувствуете, когда достигнете результата?

Важно также обдумать, какие результаты нужны вашим собеседникам. Поставьте себя на их место и подумайте – чего они ждут от этого общения?

  • Какая у них цель?
  • Что может их заинтересовать?
  • Что бы вы хотели услышать, если бы были на их месте?

Даже самое простое общение можно усовершенствовать с помощью этого подхода. К примеру, вы решили позвонить своей престарелой матери, которая живет одна, в ста километрах от вас. Скорее всего, вы звоните, чтобы проверить, как она, и проявить заботу. Во время разговора вы немного поспорили, и у обоих осталось чувство неудовлетворенности.

Знакомая ситуация? Не такого результата вы хотели. Если перед звонком вы напомните себе, зачем вы звоните и чего ждет ваша мама от этого разговора, то у вас будет больше шансов добиться желаемого. Держите в голове конкретное намерение – это повлияет на ваши слова и манеру разговора и принесет более качественный результат. Попробуйте последовать этому методу перед следующим звонком.

Слова

Язык должен быть простой, недвусмысленный и привлекательный, причем намного эффективнее использовать активные, а не пассивные формы речи: «Я забронирую билеты на поезд» вместо «Билеты на поезд будут забронированы мной».

Попробуйте затронуть органы чувств собеседника, особенно зрение, слух и осязание, а также вызвать эмоции (подробнее об этом в следующей главе). Расскажите не только о своих мыслях, но и о чувствах. Используйте позитивные слова и образы – опишите, чего вы хотите, а не чего вы не хотите. К примеру, если вы собираетесь сесть на диету, лучше поставить перед собой цель не «сбросить лишний вес», а более мотивирующий вариант – «выглядеть стройным и здоровым». Это дает позитивное видение будущего, то, к чему можно стремиться, а не то, от чего вы убегаете, – сосредоточьтесь на выгоде, а не мучениях.

Тон голоса

Смысл сообщения также передается через акценты, которые вы ставите на те или иные слова, и темп речи. В зависимости от акцентов предложение «Я не говорил, что он украл ваши деньги» может иметь совершенно разное значение. Попробуйте поставить акцент на каждое слово по очереди. Подумайте, какие слова в вашем сообщении ключевые, – слова, которые должны запомниться людям, и обязательно поставьте акцент на них. Политики используют слоганы, чтобы упростить свои сообщения, и это очень эффективный метод. Опытные люди способны донести свое сообщение до слушателя всего несколькими мастерски выбранными фразами. В новостных заголовках масса информации передается всего несколькими словами.

Грамотный коммуникатор делает следующее:

  • Варьирует тон голоса.
  • Варьирует скорость речи.
  • Акцентирует ключевые слова, чтобы подчеркнуть их значимость.
  • Делает паузы и использует тишину, чтобы направить внимание аудитории в нужное русло.
  • «Подбирает» голос соответственно аудитории.
  • Говорит с энтузиазмом.

Язык тела

Обратите внимание на свой язык тела, на то, какое сообщение он посылает.

Чтобы создать позитивный образ, следует:

  • Принять расслабленную, но не расхлябанную позу.
  • Выпрямить спину (сидя или стоя).
  • Опустить плечи.
  • Дышать больше животом, а не грудью.
  • Контролировать свои руки (ничего не вертеть и не теребить).
  • Поддерживать зрительный контакт.

Как добиться взаимопонимания

Если мы хотим поладить с человеком, на работе или вне работы, нужно добиваться взаимопонимания с ним. Подстроиться под его энергетику – хорошее начало, так что, если ваш собеседник оживленный и энергичный или, наоборот, спокойный и сдержанный, то следует соответствовать его темпу речи и тону голоса, мимике, жестикуляции и позе (только не перегните палку, иначе он решит, что вы передразниваете его). В целом отображение и копирование происходят бессознательно – когда есть взаимопонимание с человеком, у вас, скорее всего, будут одинаковые позы и движения во время общения.

Найти сходства – хороший способ добиться взаимопонимания. Это могут быть общие интересы вне работы (спорт, дети, хобби) или консенсус по некоторым рабочим вопросам. Легче выразить несогласие с человеком, не обижая его, если у вас уже выстроились с ним отношения и между вами много общего.

Внимательно следите за реакцией собеседника на ваши слова, она покажет, действительно ли он понял тот смысл, который вы вкладывали в них. Если его реакция удивит или озадачит вас, то, скорее всего, он интерпретировал ваши слова не так, как вы хотели.

Как выстроить доверие

Доверие в отношениях обычно рождается со временем. Когда люди доверяют друг другу, они больше открывают свои истинные мысли и чувства, что в свою очередь укрепляет доверие между ними. Однако чрезмерная открытость может быть рискованной, так как собеседник не всегда готов к такой открытости и не всегда соглашается с вами.

Львиная доля нашего общения протекает на нижних уровнях: «Как дела? Ты видел вчера передачу? А футбол смотрел?» Мы не торопимся выражать свои мысли и идеи («Я голосую за партию Х, мне нравится, что они занимаются экологией») и еще меньше – свои чувства. По мере того как люди переходят с фактов и идей на чувства и ценности, возрастает риск, но при этом возрастает уровень доверия и интереса. Поэтому, если хотите выстроить доверие, расскажите о своих чувствах, ценностях и убеждениях, тем самым вы поощряете людей доверять вам.

Умение активно слушать

Иногда кажется, что люди слушают, так как они кивают и поддерживают зрительный контакт, но их реакция на ваши слова говорит, что на самом деле они не слушают. Умение активно слушать предполагает не только физические проявления (зрительный контакт, кивки), но также вопросы и резюмирование сказанного, показывающие, что вы поняли человека.

Взаимообмен

Мы часто думаем, что общаться с людьми – значит говорить им, что мы думаем, а не спрашивать, что думают они. Экономист Дж. К. Гэлбрейт сказал: «Если есть выбор – изменить свою точку зрения или доказать, что в этом нет никакой необходимости, большинство займется доказательством». Истинное общение двустороннее, причем когда каждая сторона готова изменить свою позицию.

Взаимообмен в общении предполагает защиту своей позиции (как люди формулируют утверждения) и интерес к позиции собеседника (как люди задают вопросы). Грамотное владение обоими методами помогает людям узнать мнение друг друга и вместе преодолевать разногласия.

Планируем, что говорить

На первый взгляд, странно планировать общение. В конце концов, мы общаемся постоянно, не задумываясь об этом. В том-то и проблема: зачастую наше общение не достигает желаемого результата, а продуманный заранее образ действий может многое изменить.

Позитивное влияние и воздействие

Для каждого стиля взаимодействия характерен свой метод влияния и воздействия на окружающих. Знание своих преимуществ укрепит вашу уверенность и позволит более осознанно применять свои таланты. Если знаете трудности и ошибки каждого стиля, вы сможете избегать их сами и конструктивно реагировать на них, сталкиваясь с ними при общении с другими людьми.

Фото: twitter.com

Как окружающие люди влияют на развитие личности

Воздействие окружающих на личность

Воздействие окружающих на развитие личности достаточно велико. Личность, развиваясь, взаимодействует с лицами, играющими определенные роли. От окружающих зависит то, как складывается жизнь человека. При изменении окружения в жизни человека происходят изменения – меняется судьба, положение вещей и т.д. Окружение также оказывает влияние на мировоззрение, цели, привычки, установки, приоритеты человека, даже на состояние здоровья. Поэтому единственным способом, благодаря которому личность может повлиять на свою жизнь является правильный выбор окружения.

Джеймс Фаулер и Николас Кристакис провели множество экспериментов на эту тематику и описали их в книге «Связанные одной сетью». Результаты экспериментов показывают, что окружение кардинально влияет на все сферы жизнедеятельности человека. Например, среда, которая состоит из преступников, оказывает пагубное влияние на новых заключенных, попавших в тюрьму. Человек является продуктом своего окружения, поэтому молодой человек, попавший в места заключения, выходит оттуда преступником с опытом. В книге также была описана ситуация, когда в окружении людей, страдающих ожирением, обязательно есть люди с лишним весом.

Человек бессознательно копирует людей, с которыми общается, так как они «задают» для нас рамки приемлемого. В случае если окружение человека курящее, то самому человеку трудно бросить курить; если друзья употребляют спиртное, то и для человека становится это приемлемым.

Врачи-наркологи знают, что человек, пытающийся выйти из-под власти алкогольной зависимости, должен изменить окружение. Если человек снова вернется в привычную для него среду, то есть высокий риск вернуться к употреблению алкоголя.

Следует отметить, что происходящие в нашем окружении тенденции значительно влияют на нас, о чем свидетельствуют эксперименты Фаулера и Кристакиса. Например, если среди знакомых прокатилась волна разводов, то повышается вероятность того, что это может случиться и с нами. В предыдущем поколении было гораздо меньше разводов, потому что общество резко критиковало разводящуюся пару, поэтому общественное мнение держало людей в браке даже в сложных ситуациях.

Общественное мнение, окружение, среда обитания – это то, что влияет на наши решения больше, чем наше сознание. То, что принято в вашем окружении, становится приемлемо для вас. Каждый человек зависит от окружения. Вредные привычки, тенденции, манеры поведения «инфицируют» окружающих людей. Попав случайно в определенное окружение вы, сами того не замечая, приобретаете вредные привычки, можете впасть в депрессию, нарушить закон, стать агрессивным и т.п. Но это происходит только в том случае, если человек попадает в окружение с отрицательной характеристикой, все может произойти наоборот в благоприятном окружении – человек может бросить вредные привычки, быть счастливым и наслаждаться жизнью.

Замечание 1

Человеку необходимо тщательно выбирать людей, с которыми придется проводить время. Выбор окружения – это то, к чему следует относиться максимально осознанно. Оно подталкивает личность к развитию, к правильной реализации, формированию правильного и позитивного мироощущения.

Как правило, окружение человека с рождения формируется неосознанно. Оно состоит из семьи, друзей, знакомых, соседей, коллег и т.д. Так, окружение составляют люди, которые по причинам близкого географического расположения и сплетения обстоятельств вошли в нашу жизнь.

Чаще всего мы выбираем друзей по равенству свойств – нам есть о чем с ними поговорить, с ними мы находимся приблизительно на одинаковом уровне развития. Известная поговорка гласит: «скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты», поэтому обратите внимание на людей, с которыми проводите время, на их настроения, желания, проблемы, скорее всего, глядя на них вы осознаете причины происхождения собственных настроений, желаний и проблем. Например, подруги могут вместе верить во что-либо, читать гороскопы, находится в депрессии, говорить о несовершенстве мира и т.д.

Человек вполне может изменить свой круг общения, осознанно сформировать его. Наши преграды, негатив, заставляющие двигаться по замкнутому кругу событий, находятся на уровне бессознательного. Также наши желания обязательно обеспечены свойствами их реализации, только для этого необходимо осознать себя, желания и потребности.

Формирование окружения человека

Человек всегда старается сформировать вокруг себя такое окружение, которое бы способствовало его самосовершествованию и развитию. Он не должен чувствовать себя в нем беспокойным и стесненным, поскольку человеку гораздо легче развиваться в той обстановке, где остальные люди стремятся к совершенствованию и улучшению жизни.

Ученые выяснили, что необходимо стараться сформировать вокруг себя окружение исключительно из интересных и успешных людей. Для того, чтобы сформировать успешное окружение необходимо следовать следующим принципам:

  • Искать возможность пообщаться с успешными и интересными людьми. Подчерпнуть важную и нужную информацию при разговоре с ними. Следует отметить, что человек сам должен быть чем-либо интересен другим людям;
  • Заниматься изучением трудов знаменитых людей. Среди таких трудов может быть книга, автобиография, фильм об известной личности;
  • Всесторонне развиваться. Завести различные положительные привычки и увлечения: заняться тренировками на открытом воздухе, проводить или посещать тренинги, семинары и т.п. Посещая такие мероприятия можно встретить близких по духу людей и таким образом сформировать успешное окружение.

Необходимо знать, что для создания и формирования окружения необходимо самому непрерывно работать над собой, самосовершенствоваться в любой области и в каждом моменте.

С каждым разом необходимо ставить перед собой все более сложные цели и задачи. Они могут быть различными в зависимости от возраста и социального положения. Любая деятельность должна быть направлена на совершенствование субъекта как личности – этот фактор остается неизменным.

Психология человека: как управлять людьми

Но даже если от природы вы и не умелец управлять всеми во дворе и не самый влиятельный парень на деревне, то способность влиять на других людей все равно можно развивать, изучая и применяя многочисленные техники и приемы влияния на окружающих.

Психология человека: как управлять людьми

Когда вы хотите расширить границы своих возможностей, достичь определенного материального уровня и высокого авторитета в социуме, то вам не остается другого выхода, как научиться управлять людьми. Ваша цель – наладить контакт с окружающими, заслужить доверие, стать авторитетом, мотивировать на совершение определенных, выгодных вам поступков, используя эмоционально-психологическую составляющую личности. Как психологически влиять на людей, пытаясь достичь определенных целей? Помогут следующие проверенные способы воздействия.

Проверенные способы влиять на других людей

  1. Используйте аргументы.

    Важный шаг к знанию, как научиться управлять людьми, – это подбор правильной аргументации. Все просьбы, поручения и пожелания всегда подкрепляйте убедительными аргументами. Ваши требования должны быть безукоризненны с точки зрения необходимости и целесообразности. Даже самые необычные и трудные задачи будут решаться с большим энтузиазмом, если они имеют под собой логически изложенную подоплеку.

  2. Дозируйте важную информацию.

    Если вы являетесь носителем информации, которая имеет определенную ценность для какого-либо круга людей, то научитесь ее правильно преподносить. Это должно быть убедительно, уверенно, но очень быстро и в небольшом количестве. Оставляйте интригу, недосказанность, заставляйте окружающих думать, волноваться, чувствовать ответственность. Влиять на других людей, используя информацию, легко – предоставляйте ее малыми порциями. Со временем все ваши слова обретут значимость и будут восприниматься как нечто, не подлежащее сомнению.

  3. Потенциальная опасность.

    Не знаете, как влиять на поведение людей, тогда используйте их страхи. И не обязательно реальные. Подобную опасность можно ненавязчиво внушить и развить, основываясь даже на незначительных фактах, предоставленных ими самими. Чтобы завоевать доверие человека, склонить на свою сторону, привязать к себе, сами же и предложите ему поддержку и помощь в сложной ситуации. Участвуя в решении проблемы, вы формируете прочную зависимость. Человек будет испытывать благодарность, будет считать себя должным вам. Конечно же, он после этого не откажет вам в просьбе и поможет всеми силами.

  4. Правильный выбор.

    Как влиять на поведение людей, чтобы они сделали то, что нужно вам, без видимого принуждения. Предоставьте им возможность выбирать из нескольких возможных вариантов решений. Свобода выбора – хороший стимул для человека, который побуждает быть активным и продуктивным. Вы добьетесь своего, если окружающие поверят, что они выбирают самостоятельно, хотя на самом деле в ситуации возможен только один результат – нужный вам.

  5. Сплоченность.

    Сближайтесь с людьми, которыми хотите управлять. Объедините и сплотите команду или семью общей идеей. Используйте образ некоего врага, который угрожает благосостоянию, здоровью, безопасности или положению на рынке. Страх перед общей угрозой сближает, укрепляет отношения в команде и формирует прочную взаимную зависимость. Он заставляет мобилизоваться, действовать эффективнее и продуктивнее для достижения означенной общей цели и является одним из результативных способов психологически влиять на людей. Ваша задача в такой ситуации – только грамотно направлять людей.

Как научиться управлять людьми? Стремитесь к взаимной выгоде!

В сфере психологии человека, вопрос, как управлять людьми, – один из популярнейших. Здесь важно соблюдать меру, не скатываясь до явных манипуляций. Если будете использовать окружающих исключительно для достижения своих целей, то такая тактика в конечном итоге провалится. Большинство людей рано или поздно разоблачат ваши истинную мотивацию, а реакцией на нее будут обида, неприязнь, злоба, отвращение и даже месть.

Прежде чем искать действенные способы, как влиять на других людей, подумайте, ведут ли они к взаимовыгодному взаимодействию. Преследуя свои интересы, не забывайте, что вторая сторона тоже должна получить взамен что-то полезное, ценное. Только взаимовыгодное сотрудничество между людьми способно быть почвой для получения выгоды. И только в таком случае действия будут продуктивными и позволят достигать регулярных, а не разовых результатов. Пользуйтесь способностью влиять на людей  разумно, не создавая вокруг себя ореол манипулятора, играющего в одни ворота.

Как на нас влияет мнение окружающих?

Негативные ожидания, стереотипное мышление и эффект наблюдателя — разбираемся в том, как чужая оценка может испортить или, наоборот, облегчить нам жизнь.

Эффект Розенталя (или эффект Пигмалиона)

В чем суть: Чем большего от нас ждут окружающие, тем лучше мы справляемся.

Как открыли: Ученые Роберт Розенталь и Ленор Джекобсон — в ходе одного любопытного эксперимента. В начале года младшеклассникам устроили тест на IQ. Учителя не выставляли никаких оценок, но вывесили списки тех, у кого якобы будут высокие шансы хорошо проявить себя в учебе. На деле списки никак не соотносились с результатами теста, а попавшие в них школьники были выбраны случайным образом. Но в итоге именно дети из списков учились лучше тех, кто в них не попал. Розенталь и Джекобсон объяснили феномен повышенными ожиданиями: преподаватели полагали, что одни дети способнее других, уделяли им больше внимания и давали задания повышенной сложности. В результате школьники, ничем не отличавшиеся от одноклассников в интеллектуальном плане, действительно учились лучше.

Эффект голема

В чем суть: Негативные ожидания окружающих отрицательно влияют на наше поведение.

Как открыли: По схожей методике, что и в предыдущем случае. В 1980-е учителей попросили выделить 3 самых способных и неспособных, по их мнению, учеников. В итоге «самые способные» получили в среднем лучшие оценки, чем их одноклассники, а «неспособные» — худшие, но только на тех предметах, которые вели внесшие их в тот или иной список преподаватели. У непредвзятых педагогов школьники из обеих групп достигли в процессе обучения примерно одного и того же уровня. Существование эффектов голема и Розенталя было подтверждено и более поздними экспериментами, которые проводились уже не в учебных заведениях, а на рабочих местах.

Хоторнский эффект (или эффект наблюдателя)

В чем суть: Мы склонны улучшать некоторые аспекты своего поведения, если знаем, что за нами наблюдают.

Как открыли: Название феномену в 1950-е годы дал Генри Ландсбергер, анализировавший эксперименты, которые проводились в Хоторне на базе фабрики компании «Вестерн Электрик» в 1924–1932-х. Туда пригласили группу ученых во главе с психологом Элтоном Мэйо, чтобы выяснить, влияет ли освещенность помещений на производительность труда рабочих. Мэйо выделил экспериментальную и контрольную группы: первая работала в помещениях с улучшенным освещением, а вторая — в неизмененной обстановке. На начальном этапе эксперимента производительность труда выросла только в экспериментальной группе, однако в дальнейшем показатели увеличились и в контрольной группе, хотя условия труда не менялись. Ученые связали это с тем, что рабочие стали трудиться усерднее, зная, что за ними наблюдают: они больше ощущали значение своей работы. Затем Мэйо и его коллеги провели несколько модифицированных экспериментов, меняя не только освещение, но и множество других факторов, которые могут влиять на производительность труда, и во всех случаях обнаружили в контрольной группе аналогичный эффект.

Угроза подтверждения стереотипа

В чем суть: Если мы считаем, что принадлежим к какой-то стереотипной группе, мы склонны ухудшать свое поведение, чтобы ей соответствовать.

Как открыли: В 1995 году Клод Стил и Джошуа Аронсон обнаружили, что чувство принадлежности к тому или иному сообществу способно влиять на интеллектуальную работоспособность людей. Они дали группе испытуемых, в числе которых были афроамериканцы и американцы европейского происхождения, вербальную часть теста GRE (стандартизированный экзамен, который в США необходимо сдавать при поступлении в магистратуру или аспирантуру). Как и ожидалось, в соответствии со средней статистикой по стране афроамериканцы написали тест в целом хуже своих белых товарищей. Однако затем Стил и Аронсон провели модифицированный тест, разделив участников на 3 группы. Одним сказали, что тестирование направлено на оценку их интеллектуальных способностей — тут должна была проявить себя угроза подтверждения стереотипа о том, что афроамериканцы отличаются худшими умственными способностями по сравнению с белыми американцами. Двум другим группам было сказано, что тест всего лишь часть некоей лабораторной диагностики. При этом членам одной из этих групп указали на повышенную сложность заданий. В результате афроамериканские участники из первой группы справились куда хуже, чем афроамериканцы из других. Лучше всех тест написали те афроамериканцы, кто считал его простой лабораторной диагностикой и ничего не знал о повышенной сложности. На результаты европеоидов информация о том, для чего проводится тестирование, значительного влияния не оказала.

Угадываемые ожидания

В чем суть: Мы способны чувствовать, чего от нас ожидают окружающие, и менять в соответствии с этим свое поведение.

Как открыли: У этого феномена нет формально закрепленного за ним названия. Он был обнаружен в ходе эксперимента, проведенного в 1970-х ученым из Университета Миннесоты Марком Снайдером и его коллегами. Группа молодых людей общалась с незнакомыми девушками через наушники и микрофоны — их самих они не видели. Предварительно юношам показали фотографии предполагаемых собеседниц: половине — изображение девушки, внешнюю привлекательность которой группа респондентов оценила на 8 по десятибалльной шкале, а половине — оцененную на 2. Вопрос исследователей заключался в следующем: будут ли различаться манеры общения девушек в зависимости от ожиданий юношей? Выяснилось, что да: те, кто беседовал с молодыми людьми, заочно считавшими их привлекательными, подстраивались под стереотип о манере общения, характерной для привлекательных людей, — говорили более живо и приветливо, чем их коллеги, говорившие со второй группой. На основании эксперимента ученые заключили, что даже по манере разговора люди определяют, какие ожидания накладывает на них собеседник, и подсознательно под них подстраиваются.

Что с этим делать

Полностью избавиться от описанных выше эффектов и сделать так, чтобы ожидания окружающих на нас не влияли, невозможно. Однако использовать знания о существовании этих эффектов во благо себе и окружающим все же можно. Перед важным экзаменом или собеседованием постарайтесь взаимодействовать в основном с теми, кто верит в ваш успех. Или покажите этот текст близким: пусть они поймут, что их ожидания для вас очень важны. Не забывайте и сами поддерживать друзей и родных: чем больше вы в них верите, тем лучше у них получится. Еще можно проанализировать, какие стереотипы и как могут на вас влиять — например, об этнической или половой принадлежности или о сексуальной ориентации, постарайтесь в соответствующих ситуациях сознательно напоминать себе, что это всего лишь клише, не имеющие отношения к вашему реальному поведению и способностям.

Купити все книги Студия Артемия Лебедева в Україні. Кращі ціни в Києві

  • Код товару 362714

    Видавництво: Розовый жираф

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: Тверда

  •  

    Код товару 295301

    Видавництво: Рипол Классик

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: Тверда

  •  

    Код товару 295305

    Видавництво: Олимп-Бизнес

    Мова: Російська

    Рік видання: 2015

    Палітурка: М’яка

  • Код товару 411777

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2013

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 295302

    Видавництво: Рипол Классик

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: М’яка

  • Код товару 228794

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2011

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 295300

    Видавництво: Клаудберри

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: М’яка

  •  

    Код товару 73248

    Видавництво: Рипол Классик

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 148115

    Видавництво: КоЛибри

    Мова: Російська

    Рік видання: 2006

    Палітурка: Інтегральна

  •  

    Код товару 251057

    Видавництво: Римис

    Мова: Російська

    Рік видання: 2009

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 247786

    Видавництво: Розовый жираф

    Мова: Російська

    Рік видання: 2011

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 228788

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2009

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 228799

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 228801

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 228802

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 287511

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 287514

    Видавництво: Пласке

    Мова: Російська

    Рік видання: 2010

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 287533

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 383577

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2014

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 411771

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2014

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 411773

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2013

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 411774

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2013

    Палітурка: Тверда

  • Код товару 411778

    Видавництво: Претекст

    Мова: Російська

    Рік видання: 2012

    Палітурка: Тверда

Сцинтиграфия костей скелета | Bērnu klīniskā universitātes slimnīca

Сцинтиграфия это метод исследования, проводя которое в вену вводится радиоактивный препарат, накапливающийся в местах с усиленным обменом веществ – чем более активны ткани, тем больше вещества в них накапливается.

Обследование может понадобиться в следующих случаях:

Такие вызванные болезнью изменения в костной структуре, как воспаления, опухоли костей, метастазы, изменения травматического и метаболического характера.

Как подготовиться к обследованию?

  • С собой необходимо иметь результаты ранее проведенных радиологических исследований и анализов, больничные выписки и другую важную медицинскую информацию, т.к. интерпритация изображений исследования зависит от информированности радиолога. В случае применения наркоза, нужно следовать данным на консультации рекомендациям анестезиолога.
  • Ребенка следует одеть в удобную одежду. Являясь на исследование, ребенок должен быть сытым, с собой следует взять 1,5 л бутылку воды. Если ребенок использует подгузники, с собой необходимо иметь чистые для замены.

Проведение обследования

Препарат вводится через интравенозную инъекцию и его объем менее 1 мл. Проводя сцинтиграфию костей скелета, пациент 2 часа после инъекции находится в специальном помещении, т.к. необходимо время, чтобы препарат накопился в костной системе. В течение этих 2-ух часов пациент должен интенсивно пить воду (около 1,5 л) и перед исследованием посетить туалет. Для проведения исследования пациент размещается на столе под устройством – гамма-камерой и детекторами, и в процессе исследования должен лежать на спине неподвижно около 15 – 20 минут. По возможности процедура проводится без наркоза, однако в случаях, когда у пациента нарушения неврологического характера или присутствуют сильные боли, а так же детям, которые не хотят или не могут сотрудничать, исследование проводится с применением анестезии.

После обследования

Если врач не давал других указаний, после сцинтиграфии ребенок может вернуться к привычной жизнедеятельности. В случае если ребенок получал успокоительные препараты, Вас проинформируют условиях, которые будет необходимо соблюдать после исследования. Радиоактивный распад это естественный процесс и радиоактивность исчезнет с течением времени. После процедуры, если она проводилась без наркоза, пациент может отправляться домой. Активность радиоактивного препарата полностью исчезнет уже на следующий день после исследования. В это время следует ограничить контакт с другими детьми и беременными женщинами – допускается нахождение в одном помещении с пациентом, но расстояние должно быть не меньше 1 м. Уже на следующее утро все ограничения снимаются.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к проведению сцинтиграфии является беременность, поэтому беременная или кормящая мама не может сопровождать ребенка на эту процедуру. В ядерной диагностике используются особые фармакологические препараты, содержащие радиоактивные изотопы. В диагностике используется технеций Tc 99m со сравнительно коротким периодом полураспада (6 часов), что означает, что уже на следующий день после исследования пациент не создает угрозу облучения для окружающих людей. Полученная доза облучения невелика и может быть даже меньше, чем при проведении рентгенологических исследований. Препарат не вызывает аллергических реакций или каких-либо других нежелательных побочных эффектов.

9 основных типов поведения людей, оказывающих положительное влияние на мир

Посмотрите вокруг, и вы увидите три типа людей — тех, кто ненавидит свою работу и горько жалуется, тех, кто просто терпит свою работу и видит в ней зарплату и радость. Я не ищу большего (или чувствую, что больше не может иметь), и, наконец, тех, кто любит свою работу и получает от нее удовольствие. Третья категория — это небольшая часть всех профессионалов во всем мире, но эта группа выделяется тем, что чаще всего это люди, которые меняют мир к лучшему.

Работая тренером по успеху и писателем, я имел возможность общаться с людьми, которые оказали реальное и измеримое влияние на мир, включая известных экспертов, авторов, исследователей, журналистов, ученых, новаторов, бизнес-гении и предприниматели. Но среди этой группы мировых лидеров мнений есть и обычные люди, нашедшие особую нишу, в которой они внесли свой вклад на самом высоком уровне.

Важно отметить, что не все люди, которые реально изменили ситуацию, являются привилегированными, привилегированными или «особенными» в любом смысле.Многие из них происходят из неблагополучных семей, из-за тяжелых обстоятельств и изначально ограниченных возможностей, но они нашли способы подняться и подняться над своими обстоятельствами (и своими генами), чтобы изменить свою жизнь и жизнь окружающих.

Исследуя этих создателей, шейкеров и разрушителей, а также работая с моими клиентами, которые формируют мир вокруг себя сильным и конструктивным образом, я заметил 9 основных моделей поведения, которые их отличают — привычные способы поведения и отношения к жизни и работе это отличает их от тех, кто стремится изменить ситуацию, но не может или не хочет ее найти.

Девять основных типов поведения людей, оказывающих положительное влияние на мир:

Они посвящают себя тому, что придает смысл и цель их жизни.

Тысячи людей сегодня не верят в смысл и цель как в то, что нужно открывать или стремиться к чему-то в жизни. А другие верят в цель жизни, но не рискуют ее определять или уважать. Те, кто имеет положительное влияние, думают иначе. Они обнаружили, что у их жизни есть цель, и эта цель обычно включает в себя некоторый аспект превращения их «беспорядка в сообщение» или использования того, что они узнали (часто на собственном горьком опыте), в качестве средства служения другим людям. другие.Люди с целеустремлённостью движимы, сосредоточены, преданы делу и светятся изнутри — их невозможно удержать или отвлечь от того, что, по их мнению, является причиной их пребывания на этой планете в это время. Это чувство смысла и цели дает им неиссякаемый драйв и подсказывает им дорогу. Он информирует их о том, чем они хотят заниматься в жизни и от чего им нужно уйти, потому что это не поддерживает их высшую цель.

Они обязуются постоянно совершенствоваться.

Люди, которые влияют на мир к лучшему, знают, что они несовершенны. Они понимают, что их знания не являются «полными» — всегда есть пробелы, предубеждения, ограничения и предрассудки, а также новые возможности для их опыта.

Да, сильных нарциссистов предостаточно, но их влияние не является положительным или полезным в долгосрочной перспективе — оно разрушительно и разрушительно. Новаторы, которые позитивно формируют мир, исходят из «ума новичка» и любящего, сострадательного сердца — с открытостью видеть, учиться и испытывать новые вещи на пути к лучшему служению миру.

Они общаются с людьми открытыми и взаимовыгодными способами.

Те, кто имеет огромное положительное влияние, понимают силу отношений, связи и открытого взаимодействия с миром. Они не боятся «выйти наружу» — общаться с другими, делиться своими знаниями и талантами, предлагать свои подлинные и часто противоположные точки зрения и мнения. Они преодолели интроверсию, застенчивость или нежелание быть тем, кем они являются, и научились хорошо ладить с другими и строить взаимоподдерживающие отношения, которые выводят обе стороны на более высокий уровень.Они знают, что позитивные, поддерживающие и подлинные отношения являются фундаментальными строительными блоками всего и всего, чего они хотят достичь.

Они вкладывают время и силы не в то, что есть, а в то, что может быть.

Люди, с которыми я общался и беседовал, которые оказали положительное влияние на мир, не соглашаются на конформизм. Когда они видят что-то, что их волнует и беспокоит, они стремятся узнать больше, понять суть проблемы, исследовать и понять факторы, способствующие этому, и найти новые решения.Они замечают пробелы и ошибки в общем мышлении и поведении и верят в свою веру в то, что пора раздвинуть границы того, что принято. Они хотят повлиять на перемены, потому что верят, что изменение приведет к лучшему образу жизни.

Они принимают критику.

Самым влиятельным влиятельным лицам не нужно быть «правыми» или они не хотят быть им — они хотят расти и быть более эффективными. Чтобы это произошло, они сразу же приступают к критике и принимают вызов.Они не боятся выкладывать свою работу, чтобы другие вытащили дыры. Они сильны и уверены в себе перед лицом оппозиции, но знают, как интегрировать конструктивную обратную связь, чтобы укрепить свою работу и идеи. Они участвуют в открытом диалоге и приветствуют внимательное изучение.

Они распространяют то, что знают.

Мы все встречали авторов или «экспертов», которые держат свои знания в секрете, близко к жилету. Они боятся выпустить его, опасаясь, что кто-то украдет его или заработает на их идеях.Это противоположно мышлению положительного влиятельного человека. Те, кто действительно приносит пользу, не могут не делиться тем, чему они научились, и преподавать им. Они не рассматривают свои знания как товар для продажи, талоны на еду или средство для зарабатывания денег — они видят в них информацию, которой нужно поделиться с миром для его улучшения. Они верят, что их идеи и инновации полезны и ценны для других, и не могут не делиться ими открыто и учить других тому, чему они научились. Они живут по универсальному принципу: «чем больше отдаешь, тем больше получаешь.”

Они возвышают других по мере их восхождения.

Вы, как и я, испытали на себе множество «лидеров» и успешных людей, которые добились своего, наступая на головы и спины тем, кто стоит на пути. Они не являются настоящими лидерами или влиятельными лицами, потому что их власть мнимая — она ​​была получена неэтично, поверхностна и слаба, и ее нельзя поддерживать в течение длительного времени. Я встречал властителей, которые были жестокими и жестокими по отношению к своим подчиненным, и мне было интересно, когда они наконец пожнут то, что посеяли.В долгосрочной перспективе этот день всегда наступает.

С другой стороны, люди, которые положительно влияют на мир, не только достигают поразительных результатов в своей работе, но и их процессы s достижения этих результатов — то, как они действуют в жизни — также вдохновляют и воодушевляют. Они счастливы помогать и поддерживать других, и у них есть избыток положительной энергии, которая обогащает жизнь каждого, с кем они работают и с кем общаются. Эти положительные влиятельные лица хотят, чтобы другие росли.Они отказываются от возможностей «построения успеха», которые могут причинить вред другим людям. Они знают, что эти неэтичные, унизительные или деструктивные подходы противоречат самому смыслу и цели, которой они привержены.

Они рассматривают путешествие как цель.

Положительные влиятельные лица не идут короткими путями, не ищут быстрых денег или простых ответов. Они не рассматривают произвольную цель или результат как конечный пункт, потому что верят, что конца нет — все дело в пути.Речь идет о том, что они изучают, переживают и строят, что помогает другим, и для этого нет определенной конечной точки. Они с большей готовностью воспринимают неудачи, чем другие, как «информацию», которая их направляет. Они более подвижны и гибки и более открыты для «как», потому что их конечная цель заключается не в поддержании своего звания, дохода, репутации, положения или власти, а в новых способах помочь и поделиться тем, что они знают.

Они хорошо используют свою силу и влияние.

К сожалению, сегодня в бизнесе обычное дело, когда власть и влияние используются как оружие.Это больно и разрушает. Положительные влиятельные лица используют свою силу разумно и хорошо. Они понимают, какое широкое влияние они имеют, силу, которую они могут создавать, возвышать или разрушать. Те, кто влияет на мир к лучшему, осторожны и рассудительны в своих словах, действиях и поведении. Они действуют искренне и глубоко заботятся о своем лидерстве, процессе и стиле общения, а также о влиянии, которое они имеют. Они относятся к этому серьезно, как к особой чести и ответственности, которые нельзя выставлять напоказ или злоупотреблять.Они понимают свою особую роль и принимают ее с изяществом, состраданием и заботой.

Вы хотите оказать положительное влияние на мир? Если да, соответствует ли это поведение вашему собственному? Насколько они разные?

Чтобы построить более успешную карьеру, посетите сайт kathycaprino.com.

Галерея: Сильные люди с наибольшей выносливостью

42 изображения

7 способов, которыми друзья влияют на ваше здоровье с возрастом

Влияют ли ваши друзья на ваше физическое и психическое здоровье?

«Мы — среднее из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени», — говорит гуру мотивации Джим Рон.

Его подтверждают научные данные.

«Мы смогли показать, используя как наблюдательные, так и экспериментальные методы, что такие, казалось бы, очень личные вещи, как ваше эмоциональное состояние или размер вашего тела, или то, насколько вы добры, голосуете вы или нет, зависят от того, окружают ли вас другие люди. сделайте это, и даже других людей, которых вы не знаете », — говорит профессор Йельского университета доктор Николас Кристакис.

Вот как друзья влияют на ваше здоровье

Хотя дружба и отношения влияют на ваше здоровье множеством способов, вот семь основных факторов:

  1. Друзья влияют на ваш выбор и решения. Если вы сомневаетесь, делать что-то или нет, мнение друзей может оказаться решающим фактором. Однако решения незнакомцев, которых вы наблюдаете, также могут повлиять на ваше поведение.
  2. Друзья помогают жить дольше. Исследования показывают, что пожилые люди с большим кругом друзей, как правило, переживают других на 22%.
  3. Друзья и семья влияют на ваше настроение. Фрамингемское исследование показало, что если один из супругов становится счастливым, вероятность того же у другого супруга увеличивается на 8%.Братья и сестры увеличили эффект до 14%.
  4. Друзья влияют на ваш вес. Фрамингемское исследование также показало, что если друг человека страдает ожирением, вероятность ожирения увеличивается на 57%.
  5. Дружеская конкуренция способствует успеху. Люди вокруг вас влияют на ваши результаты. Конкуренция с другими — даже если вы просто играете в карты — может помочь улучшить вашу собственную игру. Дополнительные исследования демонстрируют эффект сотрудничества, когда простое выполнение чего-либо рядом с другими людьми помогает вам лучше выполнять действия.
  6. Близкие дружеские отношения уменьшают депрессию. Социальная поддержка снижает риск депрессии для пожилых людей и помогает контролировать ваше психическое здоровье.
  7. Токсичная дружба вызывает стресс. Токсичные друзья — те, кто унижает вас и никогда не отступает, — могут снизить самооценку и усилить стресс.

Как укрепить дружеские отношения, которые влияют на вас

Если вы беспокоитесь о том, что окружающие могут негативно влиять на ваше психическое и физическое здоровье, не отчаивайтесь! Есть много способов улучшить ваши отношения.

Вот несколько советов для начала:

  • Волонтерство знакомит вас с людьми любого возраста, опыта, происхождения и социальных слоев. Скорее всего, вы встретите разные типы друзей, в зависимости от того, доцент вы в музее или помогаете в столовой.
  • Travel поможет вам познакомиться с людьми, которые отличаются от вас.
  • Заведите питомца. Мало того, что у вас всегда будет домашнее животное, которое всегда будет вашим другом, домашние животные привлекают людей, которые могут стать новыми друзьями.
  • Прогуляйтесь по окрестностям, чтобы узнать своих соседей и, возможно, завести новых друзей.
  • Выбросьте токсичных друзей. Если друг действительно токсичен, вы ничего не можете сделать, чтобы его изменить. Не тратьте на них больше времени.
  • Помогите критически настроенным друзьям. Возможно, у вас есть давний друг, который переживает тяжелый период, и это сделало его более негативным, чем обычно. Посмотрите, сможете ли вы помочь им принять новое отношение.

Вы можете познакомиться с новыми людьми практически где угодно, просто поговорив с окружающими.В супермаркете или в ожидании автобуса не бойтесь завязать разговор.

У пожилых людей есть реальное преимущество в этой практике, потому что большинство людей уважительно относятся к своим старшим. Вы можете быть удивлены количеством восхитительных людей, которых вы встретите на улице.

Как ваша дружба влияет на других

Если научные исследования показывают, что на вас влияют другие, означает ли это, что вы находитесь под влиянием других? Абсолютно!

«Когда вы вносите позитивные изменения в свою жизнь, когда вы ведете себя доброжелательно по отношению к другим, когда вы голосуете, когда вы выражаете радость и счастье по отношению к другим, это не только приносит вам пользу — это приносит пользу этим людям и, по сути, выливается наружу и может повлиять на многих, многих других людей », — замечает Кристакис.

И разве не все мы этого хотим? Чтобы положительно повлиять на других? Пойдем дальше и будем моделировать позитивную дружбу. Это поможет нам всем прожить более долгую и здоровую жизнь.

Заведите новую дружбу в пенсионном сообществе SugarHill

Может показаться трудным завести новых друзей, когда вы становитесь старше, но иногда все, что нужно, — это смена адреса! В Sugar Hill Retirement Community мы предлагаем множество мероприятий и мероприятий, на которых единомышленники пожилого возраста могут завязать новые дружеские отношения и углубить существующие отношения.Загрузите наше руководство, чтобы узнать, почему Вулфеборо — идеальное место для пенсионеров.

Пять человек вокруг вас определяют ваш успех

Джим Рон — «Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите большую часть своего времени». Фактически, ваш успех определяют пять человек вокруг вас!

КТО ВАША ВЛИЯНИЕ ПЯТЬ?

Большинству из нас знакома идея о том, что окружающая среда, в которой мы живем, влияет на человека, которым мы являемся, на характеристики, которые мы изображаем, и на то, как мы ведем себя как люди.

НА ВАШУ КАРЬЕРУ ВЛИЯЮТ ДРУГИЕ

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что люди, которых вы поддерживаете, могут повлиять на ваше будущее и карьеру?

В нашей жизни всем нам нужны семья, друзья и наставники, люди, к которым мы обращаемся за советом или солидарностью в тяжелые времена, люди, которым мы доверяем и на которые оказываем влияние. Однако задумывались ли вы когда-нибудь о том, что, возможно, некоторые из этих влиятельных людей могут на самом деле оказывать негативное влияние на вашу жизнь, даже подсознательно?


МЫ — СРЕДНЕЕ ИЗ ПЯТИ ЧЕЛОВЕК, С которыми мы проводим БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ

Пять человек вокруг вас определяют ваш успех, и это те люди, которых вы выбрали для этого.В последнее время в деловом мире стала горячей темой, что личный карьерный успех зависит от людей, которых мы ставим ближе всего к нам, нашей пятерки влиятельных людей. Мотивационный оратор Джим Рон, как известно, сказал, что «мы в среднем из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени.

Некоторые из самых влиятельных и успешных людей в мире окружают себя другими целеустремленными и целеустремленными успешными людьми, которым они доверяют, что является гарантией положительного руководства на их жизненном пути. Также говорят, что позитивные люди привлекают позитивных людей, как успешные люди привлекают успешных людей.Все сводится к закону притяжения, по крайней мере, так многие, как Опра Уинфри, верят.

Будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни, и в конечном итоге у вас будет больше. Если вы сконцентрируетесь на том, чего у вас нет, вам никогда не будет достаточно »Опра Уинфри

УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ СОЗДАЮТ СРЕДУ СРЕДЫ

Они также помнят, кем они себя окружают.
Так что, возможно, когда мы задаемся вопросом, почему мы не там, где мы думали, что мы были бы в жизни, стоит рассмотреть факторы вне нас, которые влияют на нашу профессиональную жизнь.

Успешные люди больше боятся неудач, чем люди, которые никогда ничего не делали, потому что , если вы не добились успеха, вы не знаете, каково это потерять все — Jay-Z

КТО ВАШИ ПЯТЬ?

Подумайте о пяти людях, которые оказали на вас наибольшее влияние в вашей жизни, кому бы вы доверяли и к кому бы вы обратились за советом?

Теперь оцените их от 1 до 10 в зависимости от уровня положительного влияния, которое они оказывают на вашу жизнь, и будьте честны.Они толкают вас… несмотря ни на что? Или, возможно, каждый человек предлагает свой взгляд на вещи, которые могут иметь большую ценность в совокупности, или вы просто институционализировали свое мышление под влиянием ваших пятерых?

КУДА ВЫ ОТДЫХАЕТЕ?

Будьте открыты для изменений, потому что те пятеро, которые у вас есть, могут быть неподходящими людьми, от которых можно принимать советы и рекомендации, это не означает, что они не были важны для развития вашей карьеры и жизни на другом этапе.Это также не значит, что они больше не могут быть в вашей жизни, просто склоняйтесь в сторону тех, кто может оказать положительное влияние и повлиять на вашу жизнь, в которой вы нуждаетесь.

По мере того, как вы выходите на новые этапы, ваши пять человек могут развиваться — если есть люди, которые, по вашему мнению, помогут вам стать лучше, приложите согласованные усилия, чтобы проводить с ними больше времени — Entrepeneur.com

Инвестируйте в правильные отношения¦ создайте личный консультативный совет, который сможет правильно определять ваши карьерные цели.Определите свой круг влияния. Кто они сегодня? Правильно ли они направляют вас? Действительно ли вы инвестируете в эти отношения, помогая вам продвигать свою карьеру в желаемом направлении? Forbes .com

В жизни есть факторы, не зависящие от нас, и те, которые мы можем изменить:

Невероятные перемены происходят в вашей жизни, когда вы решаете взять под контроль то, что у вас есть, вместо того, чтобы жаждать контроля над тем, чего у вас нет.? Стив Мараболи, Жизнь, правда и свобода

ОЦЕНИТЕ, ГДЕ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ И КТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ ПОЛУЧИТЬ

Кто окажет положительное влияние на вашу жизнь. Мы должны окружать себя людьми, которые улучшают нашу жизнь, людьми, которые вдохновляют нас и помогают нам расти. Если у вас его еще нет, начните вносить необходимые изменения.

ВЫ МОЖЕТЕ ВЛИЯТЬ НА ДРУГИХ

Есть и обратная сторона: насколько другие влияют на вас, вы можете влиять на их жизни.

Подумайте, каким может быть это влияние; вы положительный и влиятельный фактор в чьей-то жизни или вы слабое звено в их пятерке влиятельных людей. Помните о влиянии, которое вы можете оказать на других, и убедитесь, что вы предлагаете наилучшие рекомендации и советы тем, кто их ищет. По закону притяжения относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы они относились к вам. Предлагайте им такое же качественное руководство и честность, которые вы ищете для себя.

Выбирайте компанию с умом.Неустанно окружайте себя теми, кто раскрывает в вас все самое лучшее. От этого зависит ваше направление в жизни. И пока вы этим занимаетесь, наберитесь смелости стать хорошим другом для тех, кто выбирает вас. — Huffington Post.com

The Me Effect — Scientific American

ЭЛВИС ПРЕСЛИ Простое присутствие заставляло девочек-подростков кричать и падать в обморок десятками. Харизматические лидеры, такие как Махатма Ганди и Мартин Лютер Кинг-младший., как известно, вдохновляют целые народы, в то время как так называемые токсичные люди превращают жизнь в ад для любого, кто приближается. Нет недостатка в примерах людей, которые оказывают неоспоримое влияние на всех вокруг, но общепринято считать, что такие люди редки. Однако новое интригующее исследование предполагает обратное: кажется, что каждый оказывает ощутимое влияние, последовательно меняя чувства других людей.

В течение многих лет большая часть исследований личности и эмоций была сосредоточена на феномене, известном как аффект черты, — привычном чувственном состоянии человека.Каждый испытывает ряд эмоций — гнев, печаль, счастье — но люди обычно довольно быстро возвращаются к своему эмоциональному исходному уровню. Например, некоторые люди, как правило, расслабляются независимо от того, что происходит на их пути, в то время как другие почти всегда беспокоятся. Два специалиста по организационному поведению, Ноа Эйзенкрафт, ныне работающий в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, и Хиллари Энгер Эльфенбейн из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, разработали исследование, чтобы выяснить, имеют ли люди предсказуемое влияние на настроение других людей.«Я все время слышал об этом ужасном боссе или этом ужасном сотруднике, и я начал думать, что у нас действительно нет ничего в психологии личности, что я мог бы использовать, чтобы объяснить это», — говорит Айзенкрафт.

Никому не нужно исследование, чтобы сказать им, что они чувствуют себя хорошо, когда общаются с одними людьми, и плохо с другими. Но поразительный вывод этого исследования состоит в том, что, не пытаясь и даже не осознавая этого, каждый человек издает вибрацию — исследователи назвали ее «чертой аффективного присутствия» — которая одинаково влияет на всех, с кем они вступают в контакт.Настолько сильно, что на определенные эмоции — особенно разочарование, разочарование и стресс — «в такой же степени влияет то, с кем вы взаимодействуете, как и то, кем вы являетесь», — говорит Айзенкрафт. Между тем положительные эмоции, такие как энтузиазм и счастье, меньше подвержены влиянию окружающих. Еще одно удивительное открытие: собственные черты характера людей не всегда предсказывают эмоциональное воздействие, которое они оказывают на других. Например, счастливые люди могут быть подавленными. Исследование было опубликовано в апреле в журнале Psychological Science .

В прошлом, когда психологи изучали эмоциональное влияние людей друг на друга, они выстраивали взаимодействие между незнакомцами в лаборатории. Айзенкрафт и Эльфенбайн хотели изучить обстановку в реальном мире, подобную тем, с которыми люди сталкиваются ежедневно — на работе, в супермаркете, в кабинете врача. Они решили проследить за 239 студентами бизнес-школ, которые были распределены в рамках учебы в небольшие команды для работы над проектами. После того, как команды проработали вместе месяц, исследователи спросили студентов, сколько из восьми эмоций они испытывали — злость, скука, спокойствие, энтузиазм, счастье, расслабление, грусть и стресс — когда они были рядом с каждым из своих партнеров.Если большинство студентов давали один и тот же ответ одному человеку — например, «Я чувствовал стресс», — это указывало на то, что этот человек, вероятно, имел сильное влияние, или имел черту аффективного присутствия.

Чтобы избежать мешающих факторов, психологи отфильтровали так называемое эмоциональное заражение. Это обычное явление, когда люди заражают других своим настроением в данный момент: человек, который чувствует себя бодрым, поддерживает союзников, а тот, кто чувствует грусть, угнетает их. Напротив, черта аффективного присутствия — это тенденция постоянно вызывать одни и те же эмоции у всех вокруг, независимо от того, в каком настроении вы находитесь.

розовых ответов?

Какие люди чаще всего влияют на других? Студенты, которые при предварительной оценке личности назвали себя одновременно «экстравертами» и «неприятными», с большей вероятностью оказали негативное влияние на своих товарищей по команде. Этот эффект был настолько сильным, что простое пребывание рядом с ними повлияло на чувства их товарищей по команде так же, как и на собственные заданные точки настроения товарищей по команде. Но, что удивительно, исследователи не обнаружили связи между какими-либо другими чертами личности и эмоциональным воздействием.Например, альтруистические и добрые люди с одинаковой вероятностью заставили своих товарищей по команде почувствовать себя расслабленными.

Результаты показывают, что «людей можно разделить на категории в зависимости от того, как они заставляют других чувствовать», — писали Айзенкрафт и Эльфенбайн, но требуется дополнительная работа. Пол Спектор из Университета Южной Флориды предупреждает, что данные могут отражать опыт команд бизнес-школ, а не самих людей. Скажем, например, что один член команды взял на себя руководство проектом, и группа получила хорошую оценку.Это могло вызвать розовую эмоциональную реакцию на этого человека. И чтобы быть уверенным в существовании аффективного присутствия черты характера, ученые должны показать, что оно стабильно во времени, — говорит Джон Шаубрук из Университета штата Мичиган. Он отметил, что было бы важно показать, что студенты, которые, например, заставляли своих товарищей по команде чувствовать себя расслабленными, вызывали такую ​​же реакцию через два или пять лет.

Согласно неопубликованному исследованию Айзенкрафта, большинство людей не знают, в чем заключается их собственная черта аффективного присутствия.«Это не очень легко обнаружить, потому что на самом деле вы не видите, на что похож мир, когда вас нет рядом», — говорит он. Также неизвестен способ передачи аффективного присутствия черты характера. Как люди постоянно вызывают у других хорошие или плохие чувства? Это их невербальные сигналы? Сколько тепла они проявляют к другим? Любые выводы будут ценными, потому что это явление, по всей видимости, настолько универсальное. И хотя были проведены сотни исследований эмоциональных базовых уровней людей, показывающих их влияние на все, от удовлетворения до того, склонен ли человек опаздывать на работу, Айзенкрафт отмечает, «здесь я наблюдаю эффект, равный по величине, что и мы. ничего не знаю о.” M

Как ваши друзья меняют ваши привычки — к лучшему и к худшему

Рассмотрим следующее исследование, которое показало, что люди, скорее всего, изменит свое мнение о зеленых поездках, если узнают, что их сверстники ведут себя лицемерно.

Студенты Государственного университета Гумбольдта проживают в небольшом социально либеральном городке на севере Калифорнии, который гордится своими экологическими способностями. Студенты там тоже в значительной степени очень заботятся об окружающей среде.Можно было бы ожидать, что пренебрежение коллегами к выбросам углерода не пойдет на пользу.

После прослушивания интервью со студентом в университете, который подчеркнул важность ходьбы или езды на велосипеде на короткие расстояния, а не езды на машине, а затем признался, что ездил на собеседовании за рулем, участников спросили об их собственном взгляде на окружающую среду. Они сделали это, сидя рядом с актером. Актер исполнил роль либо третьего студента в университетской толстовке, либо профессионала в шикарной одежде.Когда лицемерие интервьюируемого было раскрыто, актер либо отрицательно отозвался об их поведении, либо промолчал.

Вам также может понравиться:

То, как участники оценивали важность ходьбы или езды на велосипеде на короткие расстояния, зависело от того, с кем они слушали интервью и как этот человек отреагировал. Сидя рядом с кем-то, кого они считали другим учеником и разделяли их экологические ценности, участники подтвердили важность езды на велосипеде.Когда сидел с посторонним, это было не так ясно.

Посторонний наблюдатель, прокомментировавший лицемерие интервьюируемого, вызвал у участников сильнейшие чувства окружающей среды. Защищая интервьюируемого от критики, они укрепили свое мнение о важности езды на велосипеде. Возможно, это связано с тем, что они считали, что респондент обычно более ответственен за окружающую среду. И наоборот, если посторонний молчал, участники оценивали важность езды на велосипеде самой низкой.Итак, то, как сторонний наблюдатель судит о наших коллегах, имеет большое влияние на то, поддерживаем мы их или нет.

«Это было интересное исследование, — добавляет Гаффни, — потому что мы смогли заставить некоторых людей меньше заботиться об окружающей среде. Обычно это не то, чем мы бы активно хотели заниматься, но понимание того, откуда берутся эти взгляды, может помочь нам подтолкнуть людей в другом направлении ».

Перед лицом критики со стороны незнакомца мы можем прийти на помощь своим коллегам. Но если нам предоставляется возможность формировать собственное мнение, мы интерпретируем лицемерное поведение как знак того, что мы можем ослабить наши собственные взгляды.Это называется косвенным диссонансом.

«Заместительный диссонанс — это когда вы видите, что кто-то ведет себя не соответствующим вашему отношению, поэтому вы меняете свое отношение», — говорит Гаффни. «Я должен быть смущен, увидев, как вы действуете не в отношении окружающей среды, но это не всегда происходит. Я не обязательно начну копировать вас, но я изменю свое отношение, чтобы отразить ваше поведение, потому что я чувствую себя похожим на вас и вижу в вас продолжение себя «.

Это исследование было вдохновлено несколькими работами в Австралии о косвенном диссонансе в отношении использования средств защиты от солнца.Опять же, лицемерное поведение ослабило бы отношение людей к применению защиты, где нормой является максимальная бдительность.

Неделя 10 — OPM2 Знание моих слов и действий влияет на других

Доброта по отношению к кому-то может изменить чей-то день в течение всего дня. Он может изменить всю чью-то жизнь.

-Керри Уолш Дженнингс

  • Для просмотра дневников размышлений P2, используемых всеми учащимися начальной школы в конце недели, щелкните здесь.

Начиная с понедельника, школы-партнеры начинают третью в этом году неделю программы «Других людей важны» (OPM2). Студенты будут специально сосредоточены на элементе OPM2 «Осознание того, что мои слова и действия влияют на других».

Это означает, что все, что мы делаем, например тексты, твиты, снимки или публикации, может положительно или отрицательно повлиять на других людей. Согласно исследованию McKinsey & Co, «типичный американец слышит или читает более ста тысяч слов каждый день.Подумайте об этом на мгновение: 100 000 слов каждый день. Теперь остановитесь и спросите себя: «Является ли процент слов, которые кто-то слышит или читает от меня, помогает или причиняет вред этому человеку?» Как говорит Рэйчел Волчин: «Будьте внимательны со словами. Некоторые из них, которые для вас не имеют большого значения, могут остаться с кем-то на всю жизнь «.

И, выходя за рамки наших слов и сообщений в социальных сетях, наши действия могут иметь волновой эффект еще долгое время после того, как мы их совершаем. Действия, подчеркивающие наш характер — например, прощение брата или сестры, присутствие и энтузиазм по поводу презентации коллеги или любезное удержание двери лифта для незнакомца — могут повлиять на людей, которых мы любим, с которыми работаем или даже просто сталкиваемся на улице.Своими действиями — и сильными сторонами характера, которые вы в них проявляете / не демонстрируете — у вас есть сила сделать кого-то счастливым, грустным, вдохновленным или обескураженным. И всегда помните, что наши слова и действия — это наш выбор.

На этой неделе мы обращаем внимание на основателя совета директоров P2 Керри Уолша Дженнингса. Вы можете знать ее как профессионального волейболиста и основателя профессиональной волейбольной лиги p1440 — или как трехкратную олимпийскую золотую медалистку по пляжному волейболу. Но что Керри говорит нам, что она больше всего гордится , так это своим персонажем .И, познакомившись с ней в последние несколько лет, внимание Керри на характере становится очевидным; это ясно просвечивает через ее слова и действия. Как показано в видео ниже (с первых дней существования P2), она всегда стремится положительно повлиять на жизнь и жизнь людей — и хочет окружить себя людьми, которые поступают так же.

Итак, почему это имеет значение?

На индивидуальном уровне наши слова и действия влияют на наши отношения с другими людьми. У них есть сила поднять других или разрушить их.Но наши слова и действия также влияют на нас самих. Если я постоянно говорю или действую с уважением, высокомерием или подлостью, мне будет труднее задействовать и продемонстрировать такие сильные стороны характера, как благодарность, смирение и доброта.

Когда группа состоит из людей, которые обдумывают свои слова и действия; люди, которые проявляют уважение и внимание к окружающим, — скорее всего, у нас будет более счастливая и здоровая культура.

И, как напоминание, вы можете найти все наши еженедельные слайд-презентации на странице ресурсов нашего веб-сайта здесь .Мы рекомендуем вам перейти на эту страницу для доступа ко всем ресурсам, а не через папки Google Диска.

Чтобы найти представление своего класса, вы можете просто ввести «слова и действия opm2» в строку поиска заголовка ресурса или отсортировать их по силе характера и выбрать слова и действия OPM2. Каждый из этих вариантов предоставит вам 10 различных слайд-презентаций. Для простого обзора страницы ресурсов с изображениями и видео, щелкните здесь .

Золотая середина: влияние других

Мы проводим свою жизнь, наблюдая и отвечая друг другу.


Проведите время в любом общественном месте, наблюдая за толпой, и вы увидите примеры того, что ученые называют социальным влиянием — различных способов, которыми люди меняют свое поведение из-за присутствия других. Обратите внимание на то, как люди реагируют на приказы и просьбы, соглашаются с группой, отражают действия других, соревнуются и сотрудничают. Мы тонко настроены на людей вокруг нас, полагаясь друг на друга в получении подсказок о том, как себя вести, чтобы мы могли эффективно ориентироваться в нашей социальной среде.Влияние других настолько велико, что мы можем испытать его, даже когда рядом нет настоящего человека: мы скорректируем свое поведение в ответ на предполагаемое присутствие (например, камеру наблюдения и знак запрета проникновения) или воображаемое ( «Что бы сказала мама?»).

Социальное влияние


Соответствие

Вы почти наверняка испытали это: не знаете, что делать в ситуации, вы смотрите вокруг, чтобы увидеть, что делают другие, и меняете свое поведение, чтобы соответствовать.

Вы всегда следите за толпой?

Большинство из нас не любят, когда нас называют конформистами (по крайней мере, в западных обществах, где ценятся индивидуальность и уникальность), но идти вместе с толпой — это естественная и часто полезная тенденция. Люди эволюционировали, чтобы жить группами; с самого начала нам нужны были способы сгладить взаимодействие, уменьшить конфликты и координировать действия. Например, движение транспорта будет лучше и безопаснее, если все автомобили едут в одном направлении, а пешеходы переходят улицу вместе.Соответствие группе может быть вопросом выживания.

У склонности к конформизму два разных корня. Иногда в запутанных ситуациях мы предполагаем, что другие люди знают больше, чем мы, поэтому мы следуем их примеру. Это предположение может быть правильным, но часто это не так. Предположим, вы проходите мимо здания и видите, что из него выходит дым. Вы звоните в службу 911? Если другие люди будут выглядеть безразличными, вы можете решить, что это не чрезвычайная ситуация. Но другие могут решить не звонить за помощью, потому что вы, , не выглядите обеспокоенными.Ученые называют это возможное неверное толкование группой плюралистическим невежеством. Это может привести к эффекту наблюдателя , когда никто из толпы не выходит вперед, чтобы помочь в ситуации, когда необходимо действие. Это парадокс : чем больше людей станет свидетелем чрезвычайной ситуации, тем меньше шансов, что кто-либо из них будет действовать, потому что все они подчиняются поведению группы.

В какой ситуации человек, терпящий бедствие, с большей вероятностью получит помощь от постороннего?

Другая причина, по которой люди подчиняются и соглашаются с толпой, заключается в том, что мы все хотим, чтобы нас любили и принимали.Желание соответствовать настолько сильному, что люди иногда соглашаются с групповым консенсусом, даже если это противоречит их собственному суждению — по крайней мере, публично. Наедине они с гораздо большей вероятностью будут следовать своему собственному мнению.

Соответствие

Когда давление со стороны других становится более явным, соответствие переходит в другой тип социального влияния: соответствие , , когда мы отвечаем на прямой запрос, сделанный кем-то другим.

С большей вероятностью вы исполните просьбу, сделанную кем-то в униформе?

Социологи определили различные стратегии соблюдения, и вы можете использовать некоторые из них — или были их целью, — не осознавая этого.Например, если кто-то просит очень маленькую услугу («Можете ли вы сказать мне, как добраться до библиотеки?»), И вы подчиняетесь, вы с большей вероятностью согласитесь со второй, более крупной просьбой («О нет, дальше, чем я думал — ты можешь сэкономить два доллара на автобус? »). Это называется техникой «ступня в дверь» . Это работает, потому что выполнение первого запроса формирует или укрепляет нашу самооценку («Я полезный человек!»), Предоставляя нам обоснование для согласия на второй запрос («Вот кто я — я помогаю, когда это необходимо. .»).

Послушание

Когда давление со стороны других становится еще сильнее, это может привести к повиновению — когда мы отвечаем на требование авторитетного лица. Мир полон приказов, отданных людьми, имеющими над нами власть, лично (начальник, полицейский, ваш родитель) или посредством письменных слов (как на дорожных знаках). Принуждение к подчинению в таких ситуациях может быть чрезмерным, а послушание может иметь темную сторону. В одном известном эксперименте исследователь создал ситуацию, когда испытуемые должны были решить, следует ли выполнять приказы, чтобы причинить боль другому человеку.Тревожные результаты показали, насколько тяжело людям сопротивляться авторитету.

Этот эксперимент был проведен несколько десятилетий назад, в другое социальное время. Отреагирует ли сегодняшнее поколение, предположительно более критичное и менее доверяющее авторитету, таким же образом? Ученые недавно провели модифицированную версию исследования. Испытуемые отреагировали аналогичным образом, подтвердив мощную роль социального влияния.

Люди в группах


Социальное безделье

Социальное влияние также играет важную роль, когда люди работают в группах.По большей части это влияние является прямым или преднамеренным — например, мы часто работаем усерднее, потому что наши коллеги зависят от нас, чтобы уложиться в срок. Но иногда простое присутствие других может формировать наше поведение: по мере того, как рабочие группы становятся больше, отдельные члены группы склонны уменьшать усилия, которые они прилагают, особенно когда их индивидуальный вклад невозможно определить. Эта тенденция называется социальным бездельничанием . Одним из первых, кто изучал социальную леность, был французский инженер-сельскохозяйственный инженер, который заметил, что увеличение количества сельскохозяйственных рабочих на работе не привело к такому увеличению производительности, как ожидалось.В начале 1900-х годов он провел серию простых экспериментов, заставляя мужчин тянуть тележки поодиночке или вместе. Теоретически двое мужчин должны тянуть вдвое больше веса, чем одинокий (200%). Вместо этого он обнаружил, что вместе они тянули только 186% веса — каждый тянул меньше, чем в одиночку. Чем больше мужчин на работе, тем меньше тянул каждый индивидуально.

Насколько сильно вы бы потянули? Стали бы вы работать усерднее, если бы знали, что другие могут сказать, как сильно вы тянули?

С тех пор эта тенденция неоднократно подтверждалась в различных ситуациях.На это в некоторой степени влияют культура и обстоятельства — например, работники из обществ, где взаимозависимость является нормой, склонны бездельничать меньше, чем представители более индивидуалистических культур, — но это все же универсальное явление. Значит ли это, что люди бездельники? Не обязательно. Когда много рук делают легкую работу, разумно немного расслабиться — при условии, что все соблюдается справедливо и все сокращают свои усилия на одинаковую величину. И есть определенная логика в том, чтобы сдерживаться, если вы считаете, что ваш вклад не важен или если его нельзя увидеть и распознать.

Но когда бездельничают только некоторые люди, страдает вся группа, и ее шансы на успех уменьшаются. Голосование на выборах — один из примеров. Люди не голосуют по многим причинам, но социальное безделье может усугубить проблему. Если вы думаете, что проголосует достаточное количество других людей и что результат будет прекрасным без вашего участия или что ваш голос на самом деле не имеет значения, этого может быть достаточно, чтобы удержать вас от голосования.

Учитывая потенциальные проблемы, связанные с социальным бездельничанием, как мы можем его ограничить? Социологи выделили несколько эффективных стратегий:

  • Сделайте личные усилия узнаваемыми
  • Убедитесь, что каждый человек считает, что его усилия важны
  • Подчеркните, что личные усилия улучшат работу группы
  • Повышайте командный дух


Дополнительная литература

Значок Кешии Наураны (2017).«Наши телефоны заставляют нас чувствовать себя активистами социальных сетей, но на самом деле они превращают нас в прохожих». (статья)

Джерри М. Бургер (2009). «Копирование Милграма: будут ли люди подчиняться сегодня?» Американский психолог, 64 (1), 1–11. (Абстрактные)

Роберт Б. Чалдини (2007). Влияние: Психология убеждения. (книга)

Стивен Дж. Карау и Киплинг Д. Уильямс (1993). «Социальное безделье: метааналитический обзор и теоретическая интеграция.» Journal of Personality and Social Psychology 65 (4): 681–706. (аннотация)

Д.А. Кравиц и Б. Мартин (1986). «Вновь открытый Рингельманн: оригинальная статья». Журнал личности и социальной психологии, 50 (5): 93–941. (Абстрактные)

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *