Чем опасны абьюзеры, кто это такие? Виды и признаки абьюзивных отношений
Тема сегодняшней статьи – абьюзеры, кто это такие. Поговорим о том, что такое абьюз в отношениях, как распознать токсичные отношения и главное, что сделать для улучшения жизни или обретения свободы.
Краткое содержание:
Что такое абьюз в отношениях
С недавнего времени я всё чаще встречаю это слово в своём окружении. Его употребляют авторы историй в пабликах и обыкновенные девушки в разговорах, порой не понимая, кто такие абьюзеры на самом деле. Для одних это всего лишь модное словечко, которым можно обозвать своего партнёра, не желающего удовлетворить очередной каприз, а для других это серьёзная проблема в образе человека. Хотя обычно роль тирана отводится мужчине, оказывать психологическое давление могут и женщины.
Абьюзер — это по-простому насильник или насильница (если можно так сказать). Да-да не какой-то маньяк из тёмной подворотни, а благоверный муж, нежно любимая жена или коллега. Часто им становится начальник. В разрушительных отношениях один из партнёров раскрывает свою суть агрессора, а второй вынужден стать его жертвой. Это могут быть семейные узы, роман или совместная деятельность. Чаще своей властью упиваются мужчины, абьюзерши более редкое явление в жизни.
И те и другие способны давить на психику, причём иногда они это делают очень изощрёнными способами. Однажды мне встретился на пути такой человек, абьюзер мужчина, который пытался подчинить себе. К счастью, мне вовремя удалось распознать «хищника» и предотвратить последствия. Позже этот ценный опыт очень пригодился в жизни и уберёг от больших неприятностей. Некоторым везёт меньше, и они даже не подозревают, что находятся в капкане, умело расставленном абьюзером.
Замаскированные насильники встречаются в жизни гораздо чаще, чем мы можем подумать. Абьюзер женщина может иметь ангельскую внешность, а роскошный красавец с обложки Форбс не соответствовать своему образу идеального мужчины. Такие личности обладают острым умом, изобретательностью, наделены обаянием, харизмой и умеют очаровывать. Редко кто из них сразу раскрывает свою настоящую суть.
Как распознать абьюзера: главные признаки
Я хотела бы выделить признаки абьюза, которые важно знать всем. Их даже можно распечатать и использовать как памятку на всякий случай для сохранения своего психического (а порой и физического) здоровья.
Признаки абьюзера в отношениях:
- Тотальный контроль;
- Обесценивание личности партнёра;
- Патологическая ревность;
- Пресечение инициативы;
- Склонность к тирании;
- Стремление вызвать чувство вины;
- Шантаж;
- Манипулирование партнёром.
Это основные признаки, по которым можно распознать «хищника». Что делает эмоциональный абьюзер, желая привязать к себе жертву:
► Проверяет почту, телефон, не терпит наличия паролей на гаджетах своего партнёра.
► Использует уничижительные прозвища и речевые обороты. Например, называет жену «слоником», «глупышкой», «дурочкой». Всё это подаётся под сладким соусом, но оставляет эмоциональную горечь у жертвы.
► Убеждает, что провокатором ссор является именно жертва и на самом деле всё делается для её блага и из-за сильной любви.
► Использует любой повод для развязывания конфликта и применяет свою патологическую ревность «к каждому столбу» как оружие морального давления.
► Шантажирует жертву, давя на жалость, чувство вины и долга.
Если абьюзер женщина, признаки эти немного сглажены. Чаще используется «ласковое» лицемерное обращение, перерастающее в шантаж и давление на жалость. Истерики и сцены ревности – всего лишь инструменты для манипулирования.
Приметы абьюзерши:
► Частое и демонстративное сравнение своего мужчины с другими не в его пользу.
► Использование унижающих высказываний, обесценивающих личность мужчины: «плохой муж, отец, никудышный работник».
► Манипулирование с помощью угроз разорвать отношения.
► Преувеличение собственной значимости в отношениях/семье/работе.
► Беспричинные оскорбления, публичные насмешки, унижения при свидетелях.
► Преуменьшение заслуг и успехов партнёра/коллеги/подчинённого.
► Приступы патологической ревности.
► Стремление взять под контроль расходы, желание распоряжаться деньгами мужчины.
► Внезапные истерики и порывы страсти.
► Мониторинг переписки, сообщений, контактов мужчины.
► Настраивание окружающих против него (детей, коллег, родственников).
► Пристрастие ко лжи.
► Бытовой шантаж как норма поведения.
Если абьюзер мужчина, признаки его более брутальны и грубы. Чаще применяется физическое насилие, побои и принуждение к сексу. Он делает всё для того, чтобы женщина зависела от него и никуда не могла «сбежать». Качества, присущие ему:
► Уничижительное и пренебрежительное отношение к бывшей. Мужчина может проявить неосторожность и проговориться о том, что применял насилие к жене/любовнице.
► Неуважительное отношение к вам в данный момент. Он не берёт в расчёт ваше мнение, не учитывает желания и потребности. Не менее опасна ситуация, когда девушку «возводят на пьедестал и боготворят». Это чревато таким же сильным унижением в будущем.
► Навязчивые предложения помощи, когда в ней нет необходимости или чрезмерная щедрость, вызывающая неловкость. Всё это способствует появлению комплекса вины.
► Чрезмерный контроль. Сначала это может показаться приятным, но со временем начинает угнетать, поскольку вы полностью лишаетесь личного пространства и свободы действий.
► Человек не признаёт ошибки и не считает себя виноватым, что бы ни случилось. У него всегда есть кто-то, на кого можно переложить ответственность.
► Самовлюблённость и эгоцентричность.
► Возможно наличие зависимостей, вредных привычек – игромания, алкоголизм, наркомания. Он давит на жалость и культивирует в вас комплекс спасительницы, который затем обернёт против вас.
► Принуждение к интимным отношениям, к сексу.
► Чаще всего абьюзер выбирает жертву из девушек определённого типа – ранимых и уязвимых.
Каждое из качеств в отдельности может и не быть признаком абьюзера, а вот совокупность нескольких перечисленных свойств в одном человеке должны непременно насторожить.
Поведение абьюзера направлено на получение того, что он хочет, а именно: власти над партнёром. Начинается это с «невинных» выходок, а заканчивается побоями и принуждением к сексу в любое время, когда ему этого хочется. Насильника не остановит ничто – ни просьбы, ни уговоры, ни присутствие детей. Он всегда найдёт способ получить желаемое, а сопротивление раззадорит его ещё больше. По сути, это опасный человек, которому нравится унижать, оскорблять, манипулировать и насиловать как в эмоциональном, так и в физическом смысле.
Порой трудно разобраться, что именно вызывает дискомфорт в отношениях. Поступки и суждения абьюзера могут выглядеть логично, а упрёки кажутся справедливыми. Но если несмотря на «заботу» со стороны партнёра появляется тревога и паника – это первый сигнал о том, что надо менять ситуацию.
Виды абьюза в отношениях
Поскольку абьюз означает насилие, то первая ассоциация – это побои и изнасилования. Однако это не единственная его разновидность. Есть и другие формы. Это могут быть различные виды абьюза в семье и виды абьюзивных отношений, которые встречаются в рабочем/творческом или другом коллективе.
Физический абьюз
Телесное насилие или физический абьюз — это использование грубой силы по отношению к более слабому человеку. Как следствие – причинение боли, ухудшение здоровья, травмы, повреждения. Этому виду уделяется больше внимания чем другим, потому что оно оставляет видимые следы. Хотя «грамотные» тираны умеют и это делать так, чтобы никто не догадался о том, что испытала жертва.
Физический абьюз может длиться годами и десятилетиями до самой смерти жертвы. Вначале в человека летят предметы, потом он получает лёгкие толчки и удары, которые постепенно перерастают в удушение и избиение. Хотя абьюзер не заинтересован в смерти своей жертвы, он может увлечься и нанести вред, несовместимый с жизнью.
Часто заложниками ситуации становятся дети. Они могут подвергаться физическому воздействию со стороны взрослых.
Грубое систематическое отношение к ребёнку – признак абьюза. Он не может отвечать тем же, закрывается в себе, боится лишний раз привлечь внимание. Комплекс жертвы успешно прививается с самого детства и расцветает во взрослом состоянии. Иногда, вырастая, такие жертвы насилия обращают свой гнев на мучителей и уподобляются им или же копируют модель поведения по отношению уже к собственной семье и окружающим.
Психологический абьюз
Эмоциональный или психологический абьюз в отношениях – это воздействие на жертву с помощью слов, интонаций, бездействия или причинения вреда. Чаще всего в список инструментов входят насмешки, подавление, унижение, запугивание. Психологический абьюзер не нарушает дистанцию и не прикасается к жертве, не применяет физическую силу. Но такое воздействие чревато появлением депрессии, возрастанием тревожности или возникновением посттравматического синдрома.
Кроме неприятных диалогов тиран изматывает свою жертву насмешливыми и унижающими сообщениями в мессенджерах, присылает смски, пишет оскорбительные записки. Если инициатор абьюза женщина, то она делает это увлечённо и со всей стервозностью, на которую способна. Излюбленный приём – появление таких сообщений в самых неожиданных местах в неподходящее время.
В психологическом абьюзе используется и словесное насилие. Его характеризует использование нецензурных выражений, оскорблений, запугиваний. Всё это происходит чаще всего при свидетелях с целью подавить волю жертвы, лишить её уверенности, выбить почву из-под ног и в итоге подчинить себе.
Экономический абьюз
Финансовый или экономический абьюзер стремится завладеть кошельком жертвы. Он или она сделает всё, чтобы взять под контроль расходы и подчинит себе финансовые ресурсы владельца. Чаще всего этим грешат именно женщины. Среди финансовых абьюзеров большая часть – представительницы «прекрасного пола».
Часто жертвой становятся пожилые люди или старики, которые попадают под влияние родственников или мошенников. Если финансы под контролем у опекуна, он может злоупотреблять своим положением и тратить деньги жертвы по своему усмотрению.
Поскольку он не отчитывается ни перед кем, то может безнаказанно управлять финансами подопечного. Такой вид абьюза часто встречается в нашей реальности. Это и внуки, пропивающие пенсию несчастных стариков и недобросовестные опекуны несовершеннолетних детей, живущие на их пособие.
Экономический абьюз в семье встречается так же часто, как и физический, только он менее заметен. Поскольку жертвы не осознают, что ими пользуются в силу своего возраста или же они испытывают страх, тираны остаются безнаказанными. Это внушаем им ощущение всевластия и повышает самооценку. Самоутверждение за счёт жертвы в той или другой форме – главная цель абьюзера.
Сексуальный абьюз
Абьюзеры такого вида используют сразу несколько уровней воздействия – телесный, финансовый, психологический, эмоциональный. Не существует достоверной статистики сексуального насилия. Жертвы стыдятся произошедшего, испытывают страх либо не осознают случившееся (например, дети). Сексуальный абьюз может быть неосознаваемый или осознаваемый. Кроме того, он бывает скрытым и явным.
Принуждение к физической интимной близости в любой форме – это насилие. Оно подразумевает:
- Вступление в половые отношения с помощью принуждения;
- Неуместные и нежелательные намёки сексуального характера;
- Настаивание на незащищённом сексуальном акте;
- Использование беспомощного состояния жертвы (опьянение, детский или преклонный возраст, физическая слабость).
Последствия такого абьюза очень печальны для жертвы. Она страдает тревожностью, нарушением сна, паническими атаками, страхом перед отношениями, ощущением вины и стыда за произошедшее. Все эти многие другие последствия насилия разрушают психику и влияют на личность и преследуют человека долгие годы, а часто и до конца жизни.
Жертвами неосознаваемого сексуального абьюза порой становятся дети и подростки, особенно мальчики. Это относится к тем юношам, чьи матери демонстрируют откровенное поведение, ходят обнажёнными (частично или полностью) в их присутствии, позволяют себе проявления интима, несвойственные отношениям сына и матери. Подобное поведение чревато развитием разного рода комплексов у малолетней жертвы и проблем с женщинами во взрослом будущем.
По отношению к девочкам, как правило, абьюз проявляют старшие родственники мужского пола, принуждая её к демонстрации гениталий или же показывая свои. Скрытый абьюз не так явен, но оставляет глубокий травматический след на психике будущей женщины. Если взрослый мужчина говорит о половом акте в присутствии ребёнка, не стесняясь в выражениях, это формирует искажённую картину действительности в неокрепшем сознании.
Склонение к интиму девочки-подростка и использование её в качестве секс-рабыни формирует комплекс жертвы, от которого большинство не в состоянии избавиться. Фактически это калечит психику ребёнка. Пересечение этой границы в общении недопустимо. Любой человек имеет право на физическую и моральную неприкосновенность в сексуальной сфере невзирая на возраст.
Чем опасен абьюз в отношениях
Парадокс абьюзивных отношений в том, что их суть долгое время может скрываться не только от жертвы, но и от агрессора. Так происходит из-за свойств личности. Когда один всегда ищет виноватых, а другой привык всю жизнь брать вину на себя, люди «находят друг друга» и строят нормальные, с их точки зрения отношения. Но это далеко не норма, с точки зрения психологии. Как ни странно, таким образом, может проявляться дружба, родственные связи, «любовь» между мужчиной и женщиной.
Опасность заключается в том, что жертве грозит уничтожение самооценки и физическое насилие не только в настоящем времени, но и спустя время. Агрессоры неспособны легко отпускать свою жертву, ведь на её подчинение и укрощение было потрачено много сил. Они по-своему привязаны к ней. У обоих часто возникает болезненная зависимость друг от друга, которая чревата «ломкой». Жертва «подсаживается» на страдания, а тиран на удовольствие, которое получает от их причинения. О нормальной жизни в таких условиях не может идти и речи.
Стоит ли терпеть отношения с абьюзером? Конечно нет, если вы считаете себя достойной нормального, человеческого отношения. Проблема в том, что прервать эту зависимость крайне трудно. Жизнь с абьюзером накладывает отпечаток на привычки, характер, на психику в целом. Подавляемая личность претерпевает кардинальные изменения. То, что происходит, похоже на мазохизм. Утраченная, уничтоженная самооценка способствует убеждению жертвы, что она недостойна чего-то другого, лучшего, и всё это заслуженно. Хотя это не так. Жертва абьюзера становится врагом для себя самой.
Чем опасен абьюзер:
► «Обработка» жертвы происходит постепенно. Сначала агрессор завоёвывает доверие, располагает к себе. Постепенно под видом заботы появляется критика, перерастающая в откровенное унижение.
► Абьюзер создаёт искусственный «пузырь» изоляции вокруг жертвы. Проявляется это в виде запретов на общение, встречи, контакты с другими людьми.
► Тиран оказывает психическое давление, убеждая в том, что проблемы не существует (газлайтинг). Он отрицает несправедливость своих претензий и винит во всём жертву.
► Агрессор манипулирует чувствами и поступками другого человека, подавляет его волю шантажом, уговорами, насилием.
► Насильникам такого рода свойственно нарушение личных границ. Если «друг» позволяет себе слишком много, без спроса пользуясь вашими вещами, занимая деньги и демонстрирует критику под видом заботы – он абьюзер. Если начальник требует больше, чем положено по должностным инструкциям и пренебрежительно относится к подчинённым, при этом несправедливо упрекая их в недостаточном старании – он тоже эмоциональный агрессор.
Как противостоять абьюзеру
Если с начальником или другом-агрессором можно расстаться, прервав деловые и личные отношения, то вопрос, как противостоять абьюзеру в семье решить намного труднее. Особенно если жертва зависит от агрессора в финансовом, физическом или моральном плане, как обычно, и бывает. В таком случае могут помочь советы психологов, как вести себя с абьюзером.
Давайте рассмотрим ситуацию, когда в вашу жизнь прокрался абьюзер, и как противостоять его манипуляциям. Напомню, это может быть коллега, начальник, приятель, родственник или возлюбленный. Предположим, всё начиналось красиво, и вы начали доверять человеку. Но постепенно стали замечать, что общение с ним оставляет неприятный осадок, а от его «заботы» хочется сбежать подальше или забиться в самый тёмный угол.
Нужно что-то делать, ведь если оставить всё как есть, можно дожить до того, что самооценка улетучится, а вы останетесь на развалинах собственной психики. Давайте сначала рассмотрим варианты того, как решить проблему с токсичным другом или начальником, это сделать проще, чем понять, как жить с абьюзером, от которого зависишь.
Что делать с приятелем агрессором, который переступил личные границы и стал частью жизни? Труднее всего прервать эти отношения, хотя это самый правильный вариант. Причём необязательно делать это категорично и демонстративно, можно восстановить личные границы и дистанцироваться. Здесь пригодится характер и сила воли.
Такого друга нужно держать на расстоянии: уметь отвечать «нет» на просьбы в приказном виде, не рассказывать о личной жизни и прямо говорить о том, что вам не нравится в отношениях с этим другом. Иногда агрессор настолько сильно укрепился в своём влиянии, что единственный способ сохранить психику – прервать с ним любые отношения.
Для противостояния агрессору в образе начальника есть эффективный инструмент – документы. Документальные свидетельства того, что шеф превышает свои должностные обязанности может охладить пыл абьюзера. Попытки спрятаться или открыто противостояние не приводят к результату, они только усугубляют ситуацию, вызывая у неадекватного начальства агрессию. Терпение и позитив тоже не вариант.
Чем больше вы будете стараться, тем больше вас будут нагружать. Единственный способ решить ситуацию (за исключением увольнения) – грамотная защита с помощью современных средств (диктофон, камера и т.д.). Если вы зависите от агрессора материально (а так обычно и бывает), то постарайтесь пресечь попытки манипулировать собой и постройте стену субординации и частичного игнора в виде сугубо деловых отношений, подкреплённых знанием законов.
Абьюзивные отношения в семье – болезненная тема для многих. Особенно от агрессоров страдают более слабые люди – старики, дети, женщины. При этом уйти просто некуда или это невозможно сделать по действительно серьёзным причинам. Спасти психику в этом случае помогают нехитрые советы:
- Подумайте о себе, о том, кто вы и что нужно именно вам
- Проанализируйте свои чувства к партнёру;
- Определитесь с тем, чего хотите именно вы, а не он;
- Постарайтесь найти способ общения с кем-то кроме партнёра;
- Постарайтесь игнорировать своего абьюзера;
- Не ищите оправданий его поступкам;
- Обратитесь за помощью к специалисту.
❗️Помните, пожалуйста, что осознание проблемы – первый шаг к её решению.
🎦 Как уйти от абьюзера и разорвать отношения
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Похожие статьи:
Как понять, что вас абьюзят? И что делать, если абьюзер — вы? — The Village
Вот основные маркеры, которые обозначают, что в отношениях есть эмоциональное насилие:
В критике самой по себе нет ничего плохого, но все зависит от того, хочет другой «улучшаться» или нет, и от масштабов критики. Нормально выражать свое мнение по поводу другого человека, если он к нему готов или сам об этом просит. И даже сказать подруге (в ответ на ее вопрос), что у нее ужасная прическа, — это «бестактно, но не абьюз», поясняют психологи.
Однако абьюзеры критикуют без всякого приглашения, систематически, в самых разных сферах: по поводу внешности, увлечений и вкусов второго человека. При этом почти всегда абьюзеры добавляют, что знают, как сделать лучше. «Когда вы выбираете человека, вы выбираете его целиком. Когда мы начинаем говорить: одевайся так, делай так — мы запихиваем человека в прокрустово ложе своих представлений о прекрасном. А если к этому добавляются шантаж и манипуляции („я не буду с тобой спать, если ты не поменяешь эти духи“), то это психосадизм», — добавляет Зара Арутюнян.
Иногда абьюзивный партнер устраивает мнимую конкуренцию и начинает будто бы соревноваться со вторым человеком. Ради этого абьюзер принижает результаты, сомневается в качестве того, что делает другой. Таким образом абьюзер просто самоутверждается за чужой счет. Возможно, вам встретился человек с нарциссическим расстройством (расстройство, при котором люди думают, что они лучше других, уникальные или особенные; их завышенное восприятие своего достоинства часто подразумевает занижение значимости и достижений других. — Прим. ред.).
Этот термин появился относительно недавно, хотя описанное им явление встречает в парах очень часто. Это, по сути, игнорирование интересов партнера. В таких отношениях более властный партнер намерено отказывается удовлетворять интересы второго, например, не интересуется его мнением по поводу того, где провести отпуск, или отказывается решать бытовые проблемы. «В нормальных отношениях, когда вы просите партнера починить кран, если тот не может, он должен сказать: „Я не могу сейчас, но давай я дам денег и вызовем сантехника“. То есть вопросы решаются, никто не становится истеричкой, никто не сходит с ума», — приводит пример Зара Арутюнян.
- он не предупреждает вас об изменении своих планов;
- не заботится о вас, когда вы болеете;
- обижается, что вы не выполняете его просьбу, несмотря на то что вы по тем или иным причинам не можете;
- отказывается помогать вашим родственникам;
- уход за ребенком перекладывается полностью на вас, партнер самоустраняется.
кто это? Признаки мужчины-абьюзера и абьюзивных отношений
Абьюз — это насилие над человеком, как физическое, так и психологическое.
Человек, который совершает насилие, называется абьюзером. Им может оказаться не только родственник, но и коллега, начальник или просто знакомый.
Abuse [эбьюз] по-английский — это оскорбление, недостойное обращение, издевательство.
Насилие может длиться годами, жертве все это время приходится жить по правилам абьюзера. Выйти из таких отношений без последствий сложно. А последствиями могут быть и физические увечья, и проблемы психологического характера. У жертвы понижена самооценка, отсутствует чувство собственного достоинства, возникает постоянная тревога, возможна депрессия.
Признаки абьюзера
Схема отношений у типичного абьюзера зачастую одинакова как с близким человеком, так и с посторонним. Сначала человек входит в доверие, становится другом, личным психологом.
Затем его поведение резко меняется. Он постоянно критикует жертву, унижает, преследует, контролирует, запрещает принимать самостоятельно решения. Ругает за каждую допущенную ошибку, ревнует ко всем и шантажирует.
Человек становится зависим от своего насильника. Действия абьюзера уже не кажутся противоестественными. Чувство вины срастается с жертвой, а оскорбления воспринимаются заслуженными.
В последствии абьюзер старается изолировать человека от внешнего мира. Например, родители запрещают ребенку общаться с одноклассниками, муж или жена — с родственниками и друзьями, начальник — с коллегами. В результате такой изоляции жертве не к кому обратиться за помощью.
Depositphotos
Основные симптомы абьюзивных отношений.
Основной симптом абьюзивных отношений — всепоглощающее чувство страха и постоянная тревога. Человек боится сделать что-то не так, иначе за это последует наказание. При этом абьюзер искажает реальную картину мира, а жертва может считать ошибкой даже правильные действия.
Еще один признак абьюзивных отношений — игнорирование личных границ. Это происходит как в браке, в отношениях родителя и ребенка, так и на работе. Например, начальник просит задержаться после работы или выйти в выходной день, при этом четко дает понять, что главное — работа, а не личные дела.
В браке абьюзером может быть не только мужчина, но и женщина. Партнер может проверять телефон, требовать отчета о всех совершенных действиях за день.
Дети также сталкиваются с абьюзом, например, родительским. Ребенок постоянно живет в страхе сделать что-то не так: получить «четверку», опоздать на обед, рассказать о своих желаниях. Впоследствии действия родителей сказываются на взрослой жизни ребенка.
Depositphotos
Как уйти из абьюзивных отношений
Изменить человека-абьюзера невозможно. Все, что можно сделать — стать ему бесполезным, свести к минимум воздействие таких отношений на себя. Включить здоровый эгоизм и игнорировать тирана. И впоследствии уйти от него.
Как только манипуляции на чувстве вины и низкой самооценке перестанут работать, абьюзеру станет неинтересно.
Поэтому лучшая защита от абьюзивных отношений — самостоятельность. Редко, когда во всем самодостаточный человек становится жертвой абьюза. Поэтому нужно начать делать то, что насильник запрещал.
Опаснее уходить от абьюзера, который помимо психологического насилия применял и физическое. Существует угроза расправы. В таком случае нужно действовать осторожно, заранее найти защиту и бежать.
Детям еще сложнее избавиться от абьюза со стороны взрослого. Причина — в несамостоятельности. Ребенок еще не способен зарабатывать себе на жизнь. Поэтому единственным выходом для ребенка будет найти поддержку со стороны: друзья, школьные психологи, учителя, группы поддержки.
Depositphotos
Если человек столкнулся с абьюзом на работе, то спешить увольняться не стоит. Самый эффективный, но очень трудный способ противостояния — игнорирование.
Важно показать свой характер в самом начале рабочих отношений, установить дистанцию, не пускать абьюзера в личную жизнь, чтобы он не смог найти повод для шантажа. Сразу же отделить служебные обязанности от прихоти начальника.
Важно и себе напоминать, что работа — это не вся жизнь, а лишь ее часть.
Однако способ противостояния может не сработать, если человек уже давно попал в абьюзивные рабочие отношения. Это может только разозлить его. В таком случае может помочь лишь смена места работы.
В тему: Закон о домашнем насилии в России: запрет сталкинга и защитные ордера
Как не вернуться к абьюзеру?
После расставания абьюзер будет делать все, чтобы вернуть жертву. Он вернет первичную модель поведения, начнет делать комплименты, подарки, утверждать, что изменился. У жертвы может сработать стокгольмский синдром, когда она начнет жалеть абьюзера, поверит, что все наладится.
Поэтому основное правило — прекратить какое-либо общение с абьюзером. Игнорировать просьбы о встрече, не реагировать на просьбы о прощении, общаться только через знакомых. Заполнить все свое свободное время: заняться спортом, начать посещать киносеансы, выставки, найти новые увлечения, попытаться освоить новую профессию. Также для психологического восстановления нужен хороший сон и правильное питание, по возможности — сеансы с психологом.
Главное помнить, бывших абьюзеров не бывает.
Читайте также: Что такое мизогиния? Бывает ли она у женщин? Известные женоненавистники
кто это, как распознать, защититься и что такое абьюз
Абьюзер кто это и наверняка многие читатели ответят правильно, ведь все прекрасно знают о существовании разных видов насилия над человеком. Сегодня обсудим термин «абьюз», а также расскажем о его видах. Хотелось бы сразу предупредить, что абьюзер — это подлый, хитрый и даже коварный человек, который всячески пытается подчинить волю своей жертвы. Чаще всего абьюзерами выступают мужчины, но и женщины также могут ими быть. На практике очень тяжело вычислить абьюзера, но существуют очевидные признаки, которые помогут опознать человека, который проявляет абьюз.
В конце статьи будет приведено несколько способов защиты от абьюзера, а потому рекомендуем дочитать материал до конца. В наше время насилие присуще не только в семейных отношениях, но и в других сферах жизни.
Содержание статьи:
Абьюзер кто это, но вначале о понятии абьюз
Абьюзивные отношения, сокращённо, абьюз — это психологический термин, обозначающий зависимые отношения между людьми (абьюзером и жертвой абьюза), в которых один из партнёров унижает другого. А также проявляет жестокость какого-либо рода или одновременно нескольких, не уважает личное пространство и т.п., имея перед собой цель, подавить его волю. При этом жертва абьюзера по каким-то причинам имеет трудности с выходом из таких отношений и вынуждена терпеть такую зависимость.Вообще, абьюз является широким понятием межличностных отношений — родитель/ребёнок, начальник/подчинённый, учитель/ученик, друзья или даже незнакомые люди. Однако чаще всего оно применяется в психологии супружеских отношений. В таком случае типичным абьюзером принято считать мужчину. Иногда в этом качестве может выступать и женщина. Из-за схожести признаков некоторые путают абьюз с домашним насилием (читайте статью о насилии в семье). На самом деле, физическое насилие лишь один из методов абьюза, который может принимать и другие формы.
Откуда берётся абьюз и в чём проявляется абьюзер
К сожалению, никакие извинения не прекращают дальнейшего пагубного влияния. Абьюзер будет поступать подобным подлым образом снова и снова. И каждый раз будет уверять жертву, что делает это из лучших побуждений. Его раскаяние выглядит так искренне, что униженный, в конце концов, соглашается и верит всему сказанному. В какой-то мере абьюзер действительно честен, поскольку со своей точки зрения не всегда осознаёт жестокость, а лишь эгоистично считает себя учителем нерадивого воспитанника. Иногда может применяться ухищрение в виде обманного компромисса, когда абьюзер сначала будет предлагать какую-либо компенсацию за выполнение своего условия, а со временем о своём обязательстве забудет.
Абьюзер — это коварный и подлый человек
Чем дольше продолжаются подобные отношения, тем сильнее человек попадает в зависимость от абьюзера. Со временем незаметные притеснения становятся сильнее, настойчивее, чаще и жёстче. Однако из-за отсутствия чёткой грани агрессии, воля жертвы угнетается настолько, что происходящее воспринимается как норма, а внушённая боязнь разрыва отношений пересиливает страх от насилия. В лучшем случае пострадавшая сторона всё-таки осознаёт ущербность связи, но к тому времени, абьюзер так опутывает жертву, что уход от него грозит вполне реальными проблемами, с которыми она сама не справится, а все контакты с потенциальными помощниками пресекаются на корню.
Таким образом, нездоровое подчинение длится до тех пор, когда отношения (это касается и гражданского брака) не прекратит сам абьюзер, найдя более привлекательную жертву, или когда кто-то активно придёт на помощь извне.
Виды абьюза
Абьюзер не всегда действует однотипно и шаблонно, ведь существует несколько видов абьюза:
- Физический — прямое физическое влияние. Абьюзер применяет силу, занимается рукоприкладством или откровенно избивает жертву, требуя повиновения.
- Психологический — фактическое насилие над психикой человека. Включает в себя такие методы влияния, как шантаж, угрозы, мнемонические манипуляции и т. п. Самый коварный вид абьюза, поскольку может проявляться в скрытой форме и его сложно доказать.
- Экономический — финансовый контроль партнёра. Ограничение доступа к материальным средствам для существования.
- Половой — принуждение вступать в сексуальную связь с использованием любого другого вида абьюза в качестве рычага давления.
Как правило, абьюзер комбинирует разные методы, желая полного подчинения. Например, обычно всё начинается с психологического влияния, потом подключается экономическое, далее половое и в конце подкрепляется физическим. Последовательность может быть и другой, в зависимости от степени психологического веса каждого типа влияния для отдельно взятого человека.
Абьюзер и как его распознать
Вывести на чистую воду абьюзера иногда бывает очень сложно и это напрямую зависит от вида абьюза, который он использует. Если есть хоть малейшие признаки периодического преднамеренного эмоционального насилия по отношению к себе или появились подозрения в необходимости помочь кому-то, гарантированно опознать абьюзера можно по следующим признакам.Грубость с животными и детьми
Очевидно, если человек имеет тягу к доминированию над более слабыми, то будет относиться так ко всем, в ком увидит потенциальную жертву.
Игнорирование личного пространства
Если хотя бы постоянное нарушение простых правил этикета с отговорками для человека является нормой, то и в более серьёзных вещах абьюзер вряд ли остановится в рамках дозволенного.
Абьюзер не даёт право на собственные чувства и желания другим людям
В любой ситуации человек признаёт истинность только своего мнения, не принимает эмоционального состояния окружающих и не приемлет никаких претензий.
Постоянная критика
Абьюзер всегда отзывается об окружающих пренебрежительно. Он обожает находить любую зацепку для осуждения и высмеивания. Такой стиль поведения редко ограничивается только посторонними людьми.
Абьюзер может установить жёсткий контроль
Стоит насторожиться, если человек стремится решать все важные вопросы всегда и исключительно своими силами. Абьюзер регулярно собирает детальную информацию о времяпрепровождении других людей, заставляет спрашивать его советов и разрешений по любому поводу и т. п. В частности, подобным поведением часто злоупотребляют руководители, осуществляя скрытый надзор за сотрудниками и внедряя тотальный контроль над их действиями.
Изоляция от общества других людей
Такой человек очень ревностно относится к любым контактам выбранной жертвы с окружающим миром. Он требует внимания только к себе, а общение с кем-то ещё критикует и старается всячески от него оградить вплоть до прямого запрета. Исключений при этом не существует, осуждается связь даже с близкими родственниками.
Убеждение в личном превосходстве над остальными
Абьюзер уверяет свою жертву, что никто другой не любит, не уважает, не заботится о ней так, как он и на этом основании оправдывает все свои негативные действия.
Способы защиты от абьюзера
К сожалению, для жертвы со сломленной волей, глубоко увязшей в абьюзных отношениях, помощь может быть только внешней. Нужен кто-то, кто сможет на какое-то время обеспечить проживание пострадавшего отдельно от абьюзера, предоставит ему финансовую и психологическую помощь, а также защитит от физических посягательств тирана.
Важно! Главная сила абьюзера в том, что жертва позволяет ему так с собой обходиться.
Если проблемы начались недавно или ещё не всё потеряно, и человек имеет желание и силы сопротивляться, то единственным реальным методом защиты является игнорирование абьюзера. В случае если дальнейшего контакта с ним не избежать, пора перестать потакать. В сложной ситуации даже не обязательно идти на открытый конфликт, достаточно не пытаться угодить, а материальные требования обходить с минимальными усилиями.
Можно перечислить множество советов, но первым делом нужно изменить психологический настрой:
- поднять самооценку;
- перестать винить себя в своих несчастьях и увидеть, наконец-то, все проявления насилия;
- осознать наличие собственных прав и возможность жить по-другому;
- необходимо эмоционально отгородиться и постепенно наращивать свою независимость;
- очень желательно обратиться за помощью к друзьям или родным, а ещё лучше — к профессиональному психологу.
В том числе если обидчик очень близкий человек, никакие социальные и кровные связи его не оправдывают и даже полный разрыв отношений с ним будет лучше для психического здоровья. Важно помнить, что абьюзера можно наказать, но никогда не получится исправить.
Выводы о том, кто это абьюзер
Как видите, абьюзер является очень опасным человеком, который ловко умеет маскироваться. После прочтения статьи читателю стало известно не только кто это абьюзер, но и что такое абьюз. Оказывается, что трактовка того, что абьюзер совершает моральное насилие, немного некорректна, ведь существует четыре вида абьюза, о которых нам также удалось рассказать. Теперь каждый читатель знает, как не только вычислить, но и защититься от абьзера. Из всего сказанного можно сделать лишь один вывод, если в вашей жизни появился такой человек, следует как можно быстрей закончить с ним отношения или просто безоглядно бежать.
Как утверждают психологи, ничего хорошего нет в таких отношениях и заканчиваются они разрывом. Единственное что получит жертва — это потеря личного «я», а также уничтоженная самооценка, множество психологических проблем и физических увечий. Желаем читателям, чтобы в их жизни были только здоровые отношения и искренняя любовь, которая способна творить чудеса.
Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно. Комплимент или, как говорят в народе, донат за труды автора по ссылке.
От комплиментов к унижениям. Как вычислить абьюзера | Психология жизни | Здоровье
Утром муж оскорбляет жену последними словами, а вечером просит прощения и признается ей в любви. Даже если подобные «высокие отношения» обошли вас стороной, вы наверняка не раз узнавали о них либо от подруг, либо из СМИ. Иногда к унижениям добавляется рукоприкладство и откровенное насилие, часто финал таких историй очень трагичный. Почему многие женщины годами терпят партнеров-абьюзеров и как вычислить потенциального тирана, объясняет психолог и коуч Ольга Драгая.
Оксана Морозова, АиФ.ru: Ольга, можно ли вычислить абьюзера с первых минут общения или для этого нужно время?
Ольга Драгая: Откровенно говоря, при первой встрече с подобными мужчинами вам вряд ли удастся что-либо понять. Для этого нужно быть чересчур пытливой и внимательной, но, скорее всего, к такой женщине абьюзер и не подойдет. Он вообще удачно маскируется и умеет пустить пыль в глаза. На первых порах (или когда вы находитесь с ним в обществе) мужчина может выглядеть идеальным: щедрый, ласковый, предупредительный. Окружающим будет казаться, что вы замечательная пара. Но, оказавшись с избранницей наедине, абьюзер часто проявляет неуважение к ней, которое выражается в том, что он совершенно не учитывает интересы партнерши.
— Получается, что абьюзер подходит далеко не к каждой женщине. В таком случае у кого самые высокие шансы попасть к нему в «ловушку»?— Безусловно, абьюзеров привлекает определенный тип женщин. Мы можем обозначить их как «уязвимых», находящихся в «состоянии жертвы», переживших какие-то травмирующие события: потерю, трагедию, заболевание, психологическую или физиологическую травму. При этом они могут или быть беспомощными, или, наоборот, проявлять чрезмерную уверенность в себе. Кстати, успешные, чересчур уверенные в себе особы попадают в ловушки тиранов как раз из-за того, что просто не могут представить, что с ними такое может случиться. Они теряют бдительность, встречая обходительность и внимательность абьюзера, который на первых порах мягко обхаживает женщину и постепенно заманивает ее в свою ловушку. Высший пилотаж для абьюзера — завоевать и превратить в свою собственность уверенную в себе женщину, да еще и при деньгах.
— Вы сказали, что часто абьюзер в обществе и наедине с женщиной — это два разных человека. Какие еще особенности есть у таких людей?
— Если мужчина уверяет, что только вы можете его осчастливить, вы идеальная, а все остальные женщины — полные ничтожества, особенно его бывшая, не спешите радоваться. Когда избранник идеализирует вас, но при этом говорит свысока, перед вами все тот же абьюзер.
Обращайте внимание на поведение своего партнера с другими людьми. Когда абьюзеры сердятся, они начинают угрожать, могут бить кулаками и ногами в дверь, по столу, разбивать какие-то предметы, кричать. Даже если человек до вас не дотрагивается и, возможно, на первых порах пылинки сдувает, но при этом чересчур вспыльчив и жесток с другими, лучше избежать сближения с ним.
Еще один яркий признак — высокая степень контроля. Такой эмоциональный тиран будет названивать вам десятки раз в день, пытаясь выяснить, где вы находитесь, с кем и почему. Дальше тотальный контроль обычно плавно переходит в ревность высокой степени, при которой запрещается делать практически все: поворачивать голову в сторону других мужчин, носить короткие платья и глубокие декольте, надевать шпильки и т. д. Вас будут ревновать к фонарному столбу, вам будут придумывать события и поводы для ревности на пустом месте.
— Доказать абьюзеру, что вы даже не думали кому-то строить глазки и он ошибся, невозможно?
— Абьюзеры не признают своей вины ни в чем и никогда, они всегда считают неправыми других. Даже если мужчина действительно виноват, обвинения будут сыпаться на голову женщины: ведь это она наставила его на этот путь или чему-то не воспрепятствовала. Абьюзер живет по принципу, согласно которому он всегда прав, а если не прав, то, как в армейском анекдоте, «смотри пункт первый». Двойные стандарты здесь налицо: все, что делает он, — хорошо, все, что делаете вы, — под большим вопросом. Такие мужчины эгоцентричны, и эгоцентризм — практически неизлечимая вещь для такого психологического типажа. Если вы замечаете, что человек много говорит, но исключительно о себе, нужно держаться от него подальше.
Также замечу, что для абьюзера характерно проявлять давление при обсуждении вопросов сексуального характера. То есть если у вас еще не было близости, он будет всячески ее добиваться, при этом чересчур напористо и требовательно.
— Можно ли переделать абьюзера? Мне кажется, многие женщины верят, что это реально.
— Человека в принципе переделать сложно, абьюзера — просто невозможно. Ведь это не приобретенные качества, а частично врожденные. Здесь можно только как-то корректировать поведение длительной и вдумчивой психотерапией, на которую мужчина вряд ли когда-нибудь согласится. В этой связи на начальном этапе, пока вы еще не ушли в тяжелую зависимость от своего «сладкого убийцы», нужно собрать волю в кулак, признаться самой себе в том, с кем вы имеете дело, и порвать эти отношения. Не стоит тешить себя фантазиями о том, что вы сможете изменить абьюзера. Вы не Господь Бог и не мать Тереза, которая призвана спасать всех страждущих. Чем раньше вы уйдете от такого человека, тем лучше.
— Почему многим женщинам так сложно уйти от мужчин, которые их унижают, оскорбляют и совершают по отношению к ним ужасные поступки?
— Женщины живут с такими мужчинами по тем же причинам, по которым с ними и сходятся. Как правило, у них есть синдром жертвы, о котором они могут даже не догадываться. Человек, перенесший психологическую травму и не подозревающий о ее наличии и разрушающей силе, ищет отношения, которые эту травму подпитывают. Но, когда женщина поймет, что у нее есть проблема, осознает, в чем ее причина, это поможет навсегда расстаться с абьюзером.
— Как правильно расстаться с таким человеком?
— Затягивать отношения с подобными мужчинами опасно для здоровья, тем более если у абьюзера существует еще алкогольная или наркотическая зависимость. Чем дольше вы находитесь в этой «трясине», тем сложнее будет выбраться из нее без потерь и объяснить тирану, что все кончено, ведь это чревато драками и реальным насилием.
Если вы уже «завязли», нужно обратиться к психологу, психотерапевту или лайф-коучу, чтобы грамотно выстроить политику ухода. Она возможна, но нужно все тщательно продумать. В некоторых случаях без специалиста просто не обойтись. Еще раз подчеркну, что для правильного ухода от абьюзера нужно прежде всего разобраться в себе, найти истинную причину связи с таким человеком, устранить эту причину, поработать над собой. Далее — выработать специальную тактику ухода. Абьюзеру ни в коем случае нельзя говорить, что вы его бросаете, нельзя его обвинять, нужно сделать все так, что он якобы ушел сам. То есть создать условия, чтобы мужчина был согласен на разрыв. Не в смысле сделать его существование невыносимым, а продумать варианты, когда он сам поймет и примет, что вы больше не можете быть парой.
Что такое абьюз? Как с ним бороться? А может, абьюзер — это я? Давайте разбираться! [разбор]
Что такое абьюз и чем он опасен
Абьюз — это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Также абьюз — это форма психологического, физического, сексуального или экономического насилия над человеком.
Абьюзером может быть любой: партнер, друг, знакомый, коллега, учитель, родственник или сосед. На месте жертвы также оказывается кто угодно. Миниатюрная милая девушка психологически ломает сурового качка не хуже, чем это делает огромный мужчина со своей женой, а дети манипулируют родителями также успешно, как и они ими. Агрессору может казаться, что он всё делает правильно, ведь от своего поведения не получает ни капли удовольствия и преследует, по его мнению, благие цели.
Насилие опасно не только потому, что оно может причинить физический вред. Любая форма давления влияет на психику, и не каждый может оставить взаимоотношения без эмоциональных потерь. Последствия могут быть серьёзными: снижение самооценки, потеря самоуважения, появление уверенности в собственной никчемности, возникновение патологической тревожности, паранойи, депрессии, суицидальных мыслей и желания навредить себе физически.
Важно отметить, что у жертвы не всегда есть возможность ограничить общение с абьюзером, особенно — если это близкий родственник. Например, маленькие дети не смогут уйти и жить независимо от родителей, а родители, в свою очередь, не смогут бросить своего агрессивного ребёнка. Также агрессоры могут специально воспитывают в своей жертве чувство вины, чтобы она не сопротивлялась манипуляциям.
Так, а можно на реальном примере объяснить?
Да, вот история реальной девушки, которая столкнулась с абьюзом (имя и фамилию девушки мы не приводим по её просьбе, — прим.Ф.): «В моём лексиконе слово абьюз появилось только год назад. Тогда я ещё не понимала, что мой парень абьюзер и нарцисс. Изначально он вёл себя хорошо, даже слишком, пытался понравится мне всеми способами. В начале отношений мне многое сходило с рук, он дорожил мной и говорил только приятные слова. Но со временем всё начало меняться в худшую сторону. Сначала он пытался контролировать всё, что я делаю: просил отчитываться о том, куда и с кем я иду, кто мне пишет и чем сейчас занимаюсь. Дальше молодой человек начал намекать, что вот эти подруги ему не нравятся, поэтому неплохо было бы, чтобы я перестала с ними общаться.
Параллельно с тотальным контролем парень начал постоянно зло шутить надо мной и даже оскорблять, находя это смешным. Но это не особо меня волновало. Действительно напрягло то, что он убеждал меня в моей непривлекательности, глупости, ненадежности и неаккуратности. Это убеждение происходило постепенно, поэтому я даже не заметила, как сама начала считать себя тупым уродом. Когда он нащупал мои слабые стороны, то начал манипулировать. Давил на чувство собственной никчемности: «тебя такую никто не полюбит», «на работу не возьмут с таким образованием», «другие девушки делали …, а ты нет», «неухоженная», «ты должна быть рада, что я тебя терплю» и в этом духе.
Тут напрашивается вопрос «почему же ты сразу не разорвала отношения с абьюзером, как только начались такие оскорбления?». Но не стоит забывать, партнёр убедил меня в том, что он — самый лучший парень на земле, а я — неудачница, которой несказанно повезло встречаться с ним. Прошу замет
как понять, что вы строите отношения с абьюзером / Новости города / Сайт Москвы
Знакомство, разрушившее жизнь
Елена – цветущая, умная, успешная, с искрометным чувством юмора и завидным жизнелюбием женщина. Уже несколько лет она была счастлива в браке. Но все изменил случай. Начиналось, словно в сказке: огромные букеты, романтические ночи, совместные путешествия, дорогие подарки. Алексей не скупился ни на комплименты, ни на красивые поступки.
Спустя время избранник начал преподносить уже другие подарки. Задерживался на работе, мог не прийти ночевать, былого внимания становилось все меньше, на попытки разобраться в ситуации реагировал грубо. Начал выпивать, применять физическую силу. Лена каждый раз собирала вещи, но уйти не решалась. За скандалом следовали примирения, обещания исправиться, а потом все по кругу.
С каждым месяцем становилось только хуже. На женщине сосредоточилось все: бытовые проблемы, ребенок, работа. Алексей заходил все дальше, уже не скрывал наличия других женщин, пил и использовал физическое и моральное наказание: мог исчезнуть на неделю, а потом вернуться, как ни в чем не бывало.
«Уходила от него раз семь или восемь. Похудела килограммов на 15, перестала спать. Стали мучить мысли о суициде. Однажды поняла, что просто не выживу, если не уйду. И сбежала! Взяла ребенка, билеты на поезд, выбросила сим-карту, удалилась из соцсетей. Так началась новая жизнь», – рассказывает психологу она.
Женщина проходила долгий и мучительный период реабилитации. Первое время она выдохнула от сознания свободы. Однако спустя несколько месяцев ее стало «ломать», на ум приходили прекрасные моменты, которые у них были. Хотелось вернуться, но каждый раз останавливали другие воспоминания.
Спустя несколько лет Елена снова вышла замуж и родила ребенка. До сих пор ее передергивает от двойственного ощущения тоски по этому человеку и ужаса перед ним. Именно так чувствуют себя люди, прошедшие через отношения с абьюзером.
Какими бывают отношения с абьюезром
Психологи выделают несколько видов абьюза:
Физический – избиение, удары, пощечины, любое применение силы с целью навязать свою волю.
Сексуальный – насилие, склонение к определенным действиям сексуального характера, отказ от половой близости, половой шантаж.
Экономический – захват материального ресурса агрессором, запрет на трудоустройство, ограничение жертвы в деньгах вплоть до полного лишения средств к существованию.
Психологический – форма насилия над психикой: это может быть критика, вербальная агрессия (шантаж, угрозы, брань), игнорирование, манипулирование, пренебрежение.
«Встречаются и сочетания нескольких видов давления: например, психологическое и экономическое, сексуальное и физическое. Нельзя сказать, какой из них более разрушителен: любое насилие негативно отражается на здоровье и психике человека. Порой психологическое насилие может ранить гораздо сильнее физического, хотя и бывает незаметно для жертвы на протяжении длительного времени», – поясняет психолог.
Кто жертва?
По словам психологов, жертвой разрушительных отношений может стать практически любой, даже очень подкованный в психологии человек. Сломить сильную личность, подчинить ее своей воле – зачастую именно это и привлекает абьюзеров.
Есть то, что объединяет жертв, – развитая эмпатия. Как правило, это чуткие, добрые люди, которые умеют встать на место другого, стараются разобраться в мотивах поведения партнера, помочь ему. Это и есть те ниточки, за которые чаще всего тянет абьюзер, цепляет за чувство вины и давит на жалость.
Подсадить на крючок
«Как правило, большинство насильников довольно успешны, неплохо зарабатывают и умеют произвести впечатление. В начале отношений они красиво ухаживают, рисуют сказочное будущее, умело говорят комплименты, превознося партнера, тем самым цепляя жертву на крючок. После того как абьюзер убедится в своем влиянии, он начинает «выпускать когти» и наблюдать за реакцией партнера, постепенно все больше и больше сдвигая границы отношений», – рассказывает психолог.
Как понять, что вы находитесь в токсичных отношениях?
— Боитесь выразить мысли, чувства, желания. У вас есть страх, что не поймут, обидятся, ударят, проигнорируют. Нет ощущения принятия и свободы самовыражения. В конструктивных взаимоотношениях партнеры договариваются, в токсичных – один регулярно перетягивает одеяло на себя.
— У партнера случаются неконтролируемые беспричинные вспышки гнева, изменение настроения, виноватым оказываетесь вы – «это ты меня спровоцировал».
— Эмоциональные качели – чередование позитивных и негативных эмоций. Сегодня партнер устраивает романтический ужин при свечах, завтра не выходит на связь, пропадает на несколько дней, устраивает скандал, проявляет физическое насилие. Вы находитесь в напряжении, обвиняя себя.
— Вы всегда оказываетесь виноватым, даже если это не так. Абьюзер в принципе часто склонен винить других людей в своих проблемах.
— Беспочвенная ревность, допросы, слежка.
— Партнера очень легко обидеть и огорчить, после чего вам приходится буквально вымаливать прощение. Он наказывает за неправильно сказанное слово или действие физически, вербально или морально (игнорирует, исчезает и т.п.). Делает так, чтобы вы чувствовали себя виноватым, уходит и не пытается обсудить проблему.
— Партнер пренебрегает вашими потребностями, желаниями, чувствами. В ответ на просьбы или замечания разражается вспышками гнева.
— Ограничивает в общении, контролирует или даже запрещает общаться с друзьями или родственниками.
— Неопределенность в отношениях. Вы точно не понимаете, какой статус у ваших отношений, есть ли у партнера кто-то еще на стороне и что ждет ваши отношения в будущем.
— Вас бьют, заставляют идти против воли, ограничивают в удовлетворении первичных потребностей.
Что будет после
Последствия абьюзивных отношений довольно тяжелые: социальная изоляция, профессиональная деградация, депрессия, снижение уверенности в себе, потеря смысла жизни, проблемы со здоровьем. И это – не полный список проблем, которые могут испытывать жертвы.
«Продолжительные токсичные отношения – это хронический стресс для организма. Перепады гормонов, вызванные нервным напряжением и «эмоциональными качелями», вызывают диабет, проблемы с щитовидной железой, кожей, набор или снижение веса», – отмечает специалист.
Прочь страхи и сомнения – беги!
Выйти из токсичных отношений мешают страхи, сомнения, комплексы, чувство вины, оправдания поступков абьюзера.
«Может ли ситуация измениться? Маловероятно. Абьюзер – это человек с травмированной психикой, который испытывает удовольствие от моральной или физической боли своей жертвы. В мире огромное количество людей, которые готовы вступать в подобные отношения и неосознанно терпеть издевательства. Изменить себя абьюзеру крайне тяжело, для этого нужна длительная работа над собой со специалистом, – рассказывает психолог.
Как себя защитить?
Любая внутренняя работа начинается с осознания проблемы – это уже 50% успеха. Во всех отношениях ответственны за то, что происходит, оба партнера. Даже если только один избивает, унижает, изменяет или оскорбляет.
Выйти из подобных психотравмирующих отношений очень сложно. Самое главное – не замыкаться, делиться своими переживаниями с друзьями, родственниками. Не нужно бояться обратиться к психологу, со специалистом вы сможете проработать травмы, страхи, комплексы и чувство вины. Если возникает угроза жизни или мысли о суициде – это означает, что настал предел и вы должны действовать как можно скорее.
Профиль обидчика
Никто никогда не планирует выходить в мир знакомств и выбирать партнера, который оскорбляет. Никто не идет на свидание вслепую в надежде на красные флажки, которые сигнализируют о том, что этот новый романтический партнер потенциально контролирует, одержимо ревнив или склонен к насилию. Тем не менее, статистика показывает, что каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина в какой-то момент своей жизни сталкиваются с жестоким партнером. Бесчисленное множество других будут подвергаться нефизическим формам насилия со стороны интимного партнера, таким как психологическое, словесное, психологическое или финансовое насилие.
Выжившие часто оглядываются и задаются вопросом, как они могли пропустить знаки. Но эта игра с обвинениями несправедлива — жестокое обращение никогда не является виной выжившего и не несет ответственности за его предотвращение.
К сожалению, обидчики не отмечены красной буквой «А». Многие прячутся на виду, замаскированные под самых харизматичных людей, которых вы когда-либо встречали. В статье « Psychology Today » за 2013 год «За пеленой: в сознании мужчин, которые злоупотребляют», автор Джон Г. Тейлор пишет, что мужчины, которые жестоко обращаются с людьми, «очень умны, умны и чрезвычайно обаятельны.Большинство этих мужчин привлекают людей своим обаянием. Это часть их искусства обманывать и манипулировать ».
И да, статистика показывает, что большинство насильников — мужчины. По оценкам, 85 процентов зарегистрированных случаев домашнего насилия приходится на мужчин, злоупотребляющих женщинами, а 5 процентов зарегистрированных случаев — на женщин, злоупотребляющих мужчинами. Однако это не учитывает насилие в однополых отношениях, которое также может иметь место.
Показатели прогнозирования злоупотреблений
Как хорошо известно выжившим, переход от любви к контролю к насилию может быть медленным и незаметным.И хотя домашнее насилие — это выбор, который делают обидчики, существует ряд факторов, которые, как предполагается, способствуют повышению вероятности того, что кто-то станет жестоким. Знание этих факторов может помочь определить риски, связанные с потенциальными партнерами:
- История жестокого обращения в семье или в прошлом
- Физическое или сексуальное насилие в детстве
- Отсутствие необходимых навыков совладания
- Низкая самооценка
- Созависимое поведение
- Не леченное психическое заболевание
- Злоупотребление наркотиками или алкоголем
- Социально-экономическое давление (исследования показывают более высокий уровень жестокого обращения в сообществах с низкими доходами)
- Предыдущие уголовные аресты
Конечно, следует подчеркнуть, что тот факт, что кто-то пережил один или несколько из этих факторов, не гарантирует, что он станет насильником.Однако, с другой стороны, злоумышленники могут попытаться использовать одно или несколько из вышеперечисленных в качестве оправдания своего поведения, отрицая ответственность и даже используя эти причины для оправдания своего злоупотребления. Но, как говорит социальный работник Ларри Беннетт, доктор философии: «Человек, который бросает пить, — трезвый человек».
Признаете ли вы жестокое обращение?
Люди часто думают о жестоком обращении в контексте физического насилия, такого как шлепки, толкание, хватание, ущемление, кусание, выдергивание волос, удары, удушение, удушение, избиение или, что наиболее тяжело, нападение со смертельным оружием.Однако обычно физическому насилию предшествуют другие модели поведения и формы насилия, такие как:
- Называть кого-то по имени или унижать
- Кричать и ругать
- Угрозы
- Крайняя ревность и подозрение
- Удерживать кого-то от семьи и друзей
- Бросать вещи по дому или в другого человека с применением насилия
- Еще 25 красных флажков, на которые стоит обратить внимание.
Независимо от того, подвергаетесь ли вы жестокому обращению или замечаете в себе оскорбительное поведение, разговор с обученным защитником домашнего насилия — это бесплатное, конфиденциальное и потенциально спасительное место для начала. Обратитесь в местный приют для жертв домашнего насилия или в группу защиты — найдите ближайший к вам, введя свой почтовый индекс на нашей домашней странице. А чтобы узнать больше о прогнозировании жестокого поведения, прочтите «Почему люди жестоко обращаются?»
.определение обидчика по The Free Dictionary
a · buse
(ə-byo͞oz ′) тр.в. a · автобус , a · автобус , a · автобус1. Использовать ненадлежащим образом или чрезмерно; злоупотребление: злоупотребление алкоголем; злоупотреблять привилегией.
2. Нанести вред или причинить вред в результате жестокого обращения; ненадлежащее использование: животные, подвергшиеся жестокому обращению со стороны нерадивого хозяина.
3. Для принуждения к сексуальной активности; изнасилование или приставание.
4. Нападать оскорбительными или оскорбительными словами; поносить.
5. Устарело Чтобы обмануть или обмануть.
н. (ə-byo͞os ′) 1.а. Неправильное или чрезмерное использование; злоупотребление: злоупотребление властью; злоупотребление наркотиками.
б. Грубое обращение или использование: обувь, подвергшаяся частому обращению.
2.а. Жестокое физическое обращение или насилие: супружеское насилие.
б. Сексуальное насилие.
г. Оскорбительные или оскорбительные выражения, особенно когда они используются для угроз или деморализации: подвергала своих подчиненных словесным оскорблениям.
3. Несправедливая или противоправная практика: правительство, совершающее злоупотребления в отношении своих граждан.
Идиома: злоупотреблять собойМастурбировать.
[среднеанглийский abusen, от старофранцузского abuser, от abus, неправильное использование , от латинского abūsus, причастие прошедшего времени abūtī, to misuse : ab-, away ; см. ab- 1 + ūtī, для использования .]
а · автобус н.
Синонимы: злоупотребление , злоупотребление , плохое обращение , жестокое обращение , жестокое обращение
Эти глаголы означают «лечить неправомерно или вредно». Злоупотребление касается вредного или ненадлежащего обращения: «Мы злоупотребляем землей, потому что считаем ее принадлежащим нам товаром» (Альдо Леопольд).
Неправильное использование подчеркивает неправильное или неосведомленное обращение: «Как часто неправильно употребленные слова порождают вводящие в заблуждение мысли» (Герберт Спенсер).
Жестокое обращение, жестокое обращение, и жестокое обращение — все они разделяют чувство причинения травмы, часто преднамеренно: «Я видел, как намного больше пациентов умирало от жестокого обращения с целью чахотки, чем от самого чахотки» (граф Литтон). «Опытные люди … начинают подозрительно относиться к тем, кто по своей собственной воле неизменно подвергается жестокому обращению со стороны мира» (Бертран Рассел). «[Профессор был обвинен в] недоплате, пренебрежении или ином жестоком обращении со своими помощниками» (Дэвид Рейнс Уоллес).
идиом по The Free Dictionary
Связь была наиболее сильной среди молодых людей, злоупотребляющих марихуаной, с корректировкой 3. Хотя формальный процесс регистрации не требуется, предлагаемое постановление может требовать, чтобы люди проверяли информацию клерка перед операцией с животными и предъявляли доказательства по запросу правоохранительные органы или государственный служащий, что сайт был проверен, и может запретить людям сознательно передавать животное нарушителю. (41) В качестве альтернативы созданию реестра жестоких обращений с животными округ Паско принял такое постановление в 2017 году.Причина физического нападения со стороны обидчика заключается исключительно в том, что он или она чувствуют, что контроль в их отношениях был потерян, и физическая агрессия — единственный способ восстановить этот утраченный контроль. Обидчики обычно следят за тем, с кем разговаривают их жертвы, куда они идут Обидчик Люси начал приставать к ней, чтобы получить сексуальные фотографии, а затем пригрозил рассказать родителям, что она сделала, если не выполнит его дальнейшие требования. Поскольку многие из них живут со своими обидчиками, подача жалобы только ухудшает положение. , из-за опасений возмездия, — сказал Мэтью Чериан, генеральный директор HelpAge India.Никакое домашнее животное не должно продаваться, обмениваться или иным образом передаваться жестокому обращению с животными, указанному в реестре ». — Обидчик — это великий манипулятор, он будет дуться, угрожать уйти и эмоционально наказывать вас за то, что вы не следуете их представлениям о том, как все должно быть В настоящем исследовании средний возраст наркомана составлял 35,3 [+ или -] 10,4 года, а средний возраст начала употребления вещества составлял 24 [+ или -] 7 лет. Женщина, имя которой не может быть названо по закону причин, сказала в своем сообщении в блоге, что она стала мишенью для своих бывших союзников, шведских демократов, антифеминисток, ненавистников евреев, друзей и матери обидчика, которые выступили против нее и предположили, что она лжет по поводу сделанных ею обвинений. сообщает The Independent.Вы можете простить своего обидчика в рамках своего процесса исцеления. Самоэффективность наркомана указывает на уровень уверенности в его или ее способности отказаться от употребления этого наркотика. Обидчик, независимо от вероисповедания или призвания, подойдет. Злоупотребление доверием. Обидчик может использовать ряд тактик, кроме физического насилия, чтобы сохранить власть и контроль над своей жертвой. Резюме: реклама животного. Правозащитная группа с изображением обидчика Бэби П. была запрещена за использование смерти ребенка..обидчик — Викисловарь
английский [править]
Этимология [править]
Из злоупотребление + -er .
Произношение [править]
Существительное [править]
обидчик ( множественное число обидчики )
- Тот, кто оскорбляет кого-то или что-то. [Впервые засвидетельствовано около 1350–1470 гг.] [1]
- (устаревший) Тот, кто использует в незаконных или противоправных целях. [Аттестовано с середины 17 -го века до середины 18 -го века.] [1]
Переводы [править]
Ссылки [править]
Анаграммы [править]
Этимология [править]
Из abus + -er .
Произношение [править]
Глагол [править]
обидчик
- ввести в заблуждение
- (за которым следует предлог de ), чтобы воспользоваться кем-либо (особенно в сексуальном плане)
- злоупотреблять (использовать ненадлежащим образом)
- (непереходный, сленг) зайти слишком далеко
Mec, t ‘ abuses , ça fait au moins trente minutes que je t’attends! — (пожалуйста, добавьте английский перевод этого примера использования)
- Синоним: exagérer
[править]
| инфинитив | простой | обидчик | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| соединение | эвер + причастие прошедшего времени | ||||||
| причастие настоящего или герундий 1 | простой | abusant / а.Автор :.zɑ̃ / | |||||
| соединение | аят + причастие прошедшего времени | ||||||
| причастие прошедшего времени | abusé /a.by.ze/ | ||||||
| единственное число | множественное число | ||||||
| первый | секунд | треть | первый | секунд | треть | ||
| ориентировочный | je (j ’) | вт | il, elle | ноус | во | ils, elles | |
| (простое время ) | подарок | злоупотребление / а.byz / | злоупотреблений /a.byz/ | злоупотребление /a.byz/ | abusons /a.by.zɔ̃/ | abusez /a.by.ze/ | отсутствует /a.byz/ |
| несовершенный | abusais /a.by.zɛ/ | abusais /a.by.zɛ/ | abusait /a.by.zɛ/ | злоупотреблений /a.by.zjɔ̃/ | abusiez /a.by.zje/ | abusaient /a.by.zɛ/ | |
| прошлое историческое 2 | abusai / а.by.ze / | abusas /a.by.za/ | abusa /a.by.za/ | abusâmes /a.by.zam/ | abusâtes /a.by.zat/ | abusèrent /a.by.zɛʁ/ | |
| будущее | abuserai /a.byz.ʁe/ | abuseras /a.byz.ʁa/ | abusera /a.byz.ʁa/ | нарушителей /a.byz.ʁɔ̃/ | abuserez /a.byz.ʁe/ | abuseront /a.byz.ʁɔ̃/ | |
| условно | abuserais / a.byz.ʁɛ / | abuserais /a.byz.ʁɛ/ | abuserait /a.byz.ʁɛ/ | злоупотреблений /a.by.zə.ʁjɔ̃/ | abuseriez /a.by.zə.ʁje/ | abuseraient /a.byz.ʁɛ/ | |
| (составное время) | настоящее идеальное | настоящее указывает на эуориров + причастие прошедшего времени | |||||
| плюс идеальный | несовершенный показатель эвер + причастие прошедшего времени | ||||||
| переднее переднее 2 | прошлое историческое из эров + причастие прошедшего времени | ||||||
| будущее совершенное | будущее эров + причастие прошедшего времени | ||||||
| условно идеальный | условное эвер + причастие прошедшего времени | ||||||
| сослагательное наклонение | que je (j ’) | que tu | qu’il, qu’elle | que nous | очередей | qu’ils, qu’elles | |
| (простое время ) | подарок | злоупотребление / а.byz / | злоупотреблений /a.byz/ | злоупотребление /a.byz/ | злоупотреблений /a.by.zjɔ̃/ | abusiez /a.by.zje/ | отсутствует /a.byz/ |
| несовершенное 2 | abusasse /a.by.zas/ | злоупотреблений /a.by.zas/ | abusât /a.by.za/ | злоупотреблений /a.by.za.sjɔ̃/ | abusassiez /a.by.za.sje/ | abusassent /a.by.zas / | |
| (составное времен) | прошлое | сослагательное наклонение настоящего от шоир + причастие прошедшего времени | |||||
| плюс 2 | несовершенное сослагательное наклонение эуорир + причастие прошедшего времени | ||||||
| императив | — | | — | | | — | |
| простой | — | злоупотребление / а.byz / | — | abusons /a.by.zɔ̃/ | abusez /a.by.ze/ | — | |
| соединение | — | простой императив эвер + причастие прошедшего времени | — | простой императив эвер + причастие прошедшего времени | простой императив эвер + причастие прошедшего времени | — | |
| 1 Французский герундий можно использовать только с предлогом en . | |||||||
| 2 В менее формальном письме или речи прошлое историческое, прошедшее переднее, несовершенное сослагательное наклонение и плюсоверштенное сослагательное наклонение могут быть заменены указательным совершенным настоящим, указательным плюсоверфектом, настоящим сослагательным наклонением и прошедшим сослагательным наклонением соответственно (Кристофер Кендрис [1995], Освойте основы: французский , стр. 77, 78, 79, 81). | |||||||
Производные термины [править]
Дополнительная литература [править]
Альтернативные формы [править]
Этимология [править]
От латинского abūsus («потреблен, потрачен впустую, неправильно использован») + -er .
Глагол [править]
обидчик
- (Джерси) злоупотреблять