Амбиверт это человек который википедия: Экстраверт? Интроверт? Амбиверт!

Содержание

Профессии для интровертов, экстравертов и амбивертов

Все эти понятия пришли к нам из мира психологии. Если вы еще не знакомы с аспектами своего Я, спешите познакомиться. Ведь именно они помогут понять, какая профессия принесет максимальную удовлетворенность, а кем никогда не стоит становиться.

Мы уже рассказывали о выборе профессии согласно типу темперамента. Теперь самое время поговорить о психотипах.

Интроверт или экстраверт: кто вы?

В компании друзей, школьном классе или университетской группе всегда выделяются общительные, обращающие внимание на свою персону люди. Они обожают быть в центре внимания, обладают отличными ораторскими навыками и легко заводят знакомства.

Эти люди – экстраверты. Они напоминают сгусток энергии, который сначала растрачивается, а после тут же пополняется за счет взаимодействия с внешним миром.

Полная их противоположность – интроверты. Эти люди целенаправленно уходят во внутренний мир. Они не любят шумных компаний, так как не отличаются общительностью. Интроверт не любит растрачивать на посторонних собственную энергию, стараясь накопить ее внутри себя. Стоит ему побывать на публичных мероприятиях, как он тут же почувствует себя измотанным, опустошенным. Для восстановления жизненной энергии ему придется некоторое время побыть в одиночестве – лишь это придаст ему сил.

Некоторые люди путают интровертов с социофобами, мизантропами и прочими представителями с разного рода тревожными расстройствами личности. Но это большая ошибка! Интроверты не испытывают страх и тревогу перед общением, нелюбовь к окружающим, не обладают чувством неполноценности. Просто они предпочитают тишину и одиночество.

 

Обычный интроверт легко переживет вынужденное общение или необходимость заговорить без всякого стресса

 

Ну а теперь давайте подробнее разберем особенности каждого типа личности, чтобы вы могли без труда определить, кто же вы, а также какие профессии исходя из этого вам стоит для себя выбрать.

Экстраверт

Экстраверты – люди, предпочитающие активную социальную жизнь. Им важно завоевать расположение и одобрение окружающих. Впрочем, это дается им без особого труда, ведь умение расположить к себе заложено в крови.

Специалисты в один голос утверждают, что это свойство личности врожденное, как и цвет глаз, рост и т.д.

Такой человек стремится самореализоваться в профессиональной сфере, делая все возможное, чтобы получить материальное, психологическое признание. А для достижения своих целей он использует энергию окружающих.

Экстраверта легко распознать по внешним признакам. Им свойственны:

  • активная жестикуляция,
  • уверенный голос,
  • импульсивное поведение,
  • искрометный юмор.

 

Его конек – общение с людьми, эффективная организация сотрудников. И все это он использует для собственной реализации

 

Профессии для экстравертов

С учетом всех его качеств совершенно неудивительно, что он сознательно выбирает работу с большим коллективом. Ему важно найти место, где будут четко прописаны все ступени иерархии, чтобы методично добираться к намеченной цели.

Экстраверты любят активно воздействовать на окружающий мир. Им нравится действовать, а не быть сторонним наблюдателем. Вот почему вы чаще всего найдете их в следующих профессиях.

Воспитатель

Здесь экстраверт находится в своей стихии, ведь его постоянно сопровождают десятки любопытных и обожающих глаз, для которых он – царь и бог! Он не зря выбрал эту профессию: экстраверты наиболее похожи на детей открытостью и любознательностью. Учитель младших классов, воспитатель или гувернер – такие профессии никогда не надоедят нашему герою!

Менеджер по рекламе

Этому специалисту жизненно необходимо уметь оказывать влияние на людей, убеждать. И тут как нельзя кстати окажутся навыки быстро завязывать знакомства и легко находить общий язык экстраверта. Он нормально себя чувствует в столь активной среде. Но ему понадобится деловая хватка.

Секретарь, помощник руководителя

Суть этой профессии заключается в активной помощи другому человеку, в организации его рабочего, а зачастую – и личного времени. И не удивительно, если часто в ходе выполнения служебных обязанностей ему приходится отодвинуть собственную жизнь на задний план.

Впрочем, что многим кажется минусом, экстраверту часто видится преимуществом, ведь здесь он может активно участвовать в самых интересных процессах. А поощрения за эту помощь существенно повышают его мотивацию.

Взгляните на знаменитую парочку, состоящую из интровертного мизантропа Шерлока Холмса и гуманиста-экстраверта Доктора Ватсона.

HR­-специалист, рекрутер, кадровик

Подбор персонала, оценка способностей кандидата и его подходящесть для той ли иной должности, проведение собеседований, подбор коллектива для максимально эффективного выполнения самых разных задач любой сложности… Многим эти обязанности могут показаться утомительными и крайне скучными.

Но только экстраверт будет искренне счастлив вкладывать собственную энергию в общение с малознакомыми людьми, находясь в вечном поиске кандидатов с нужными ему компетенциями, в урегулировании непростых отношений внутри коллектива.

Гид-переводчик, сопровождающий туристических групп

Этот человек станет главным собеседником и сопровождающим лицом за пределами вашей родной страны. Артистическая натура позволяет ему легко находить общий язык с несколькими туристами, улаживать еще не начавшиеся конфликты и влюблять в другие страны.

С гидом-экстравертом вы узнаете самые сокровенные тайны и интереснейшие подробности о жизни иностранцев, услышите лучшие анекдоты и курьезные ситуации, занимательные истории, связанные с достопримечательностями.

Не ошибайтесь на его счет: он прекрасно осознает возложенную на него ответственность и разрулит даже самую непростую ситуацию!

Организатор шоу и праздников, ведущий, тамада

Ну здесь, как раз, все ясно. Экстраверт – человек, чья энергия плещет наружу. Устраивать шоу и праздники для людей у него в крови.

Обычно экстравертам удается лучше всех импровизировать, управлять рычагами любых невидимых процессов, быть в центре внимания.

Корреспондент, журналист

Главной особенностью журналистов и особенно корреспондентов является их коммуникабельность и любопытство.

Здесь как нельзя кстати будет открытый человек, который даже сонный будет рад пойти на контакт и расположить к себе первого встречного. Для него не составит труда с достоинством выкрутиться из любой непростой ситуации и быстро обработать полученную информацию.

Экстраверт любит узнавать любые новости, а также делиться ими с окружающими.

Администратор

У экстраверта хорошо получается грамотно организовать и мотивировать людей, что является неотъемлемыми качествами хорошего администратора.

Достаточно иметь немного уверенности в себе, развитую самодисциплину, мотивацию, чтобы лучшим образом решить любой вопрос.

Полицейский, офицер

Экстраверты обожают структуру со строгой иерархией, ярко выраженным сильным руководителем. Это во много раз повышает привлекательность любой профессии для экстраверта. Вот почему ему понравится быть полицейским или военным высокого чина.

Если правда на его стороне, он будет любыми средствами продвигаться к намеченной цели. А сопутствующая слава блюстителя порядка или защитника придают этому процессу особое благородство и дополнительный шарм.

Адвокат

Здесь экстраверт выступает в роди укротителя хищников. Всего один необычный вопрос, один удачный жест могут перевернуть ситуацию с ног на голову. Вот почему часто его так любят присяжные.

Экстраверт часто уверен в своей правоте, поэтому будет стараться делать все, чтобы вытащить своего подопечного из сложной ситуации.

Интроверт

 

Интроверты закрыты и направлены на изучение своего собственного внутреннего мира

 

Американские психологи уверены, что интровертов сред нас не так уж и много – всего 30%. И многие люди неправильно представляют себе истинную сущность этого психологического типа. Предлагаем детально разобраться в этом вопросе, чтобы не быть жертвами предрассудков.

Итак, интроверт – это тот, кто раньше всех уходит с шумной вечеринки под предлогом поездки на дачу или сильной усталости. Многие думают, что эти уловки полный вздор. На самом деле никакого подвоха и обмана нет, потому что интроверт в самом деле предпочитает отдых в одиночестве веселому шумному сборищу.

Интроверсия – врожденное качество психики, которое характеризуется направленностью личности на себя или внутрь себя.

Если интроверту приходится долгое время взаимодействовать с окружающими, он испытывает большой стресс. А вот непродолжительные контакты он переносит вполне нормально.

Американский ученый Айзенк выделяет 2 типа интровертов:

  • эмоционально устойчивые интроверты соответствуют флегматическому типу темперамента;
  • эмоционально неустойчивые (нейротичные) интроверты
    соответствуют меланхоличному типу темперамента.

 

В отличие от экстравертов, которые черпают жизненные силы из общения с окружающими, интроверты берут энергию из собственных эмоций, переживаний, воспоминаний

 

Их источник – собственный внутренний мир, вот почему они так часто к нему обращаются. Интроверту достаточно посидеть дома, в тишине и спокойствии, послушать ностальгическую музыку, вспомнить поездку с друзьями трехлетней давности – и он огурцом!

Профессии для интровертов

Такому человеку подойдут любые профессии, где нужна большая сосредоточенность. Он не испытывает дискомфорта, если ему приходится долгое время находиться на одном месте и в одиночестве.

Интроверты становятся хорошими учеными, философами, писателями, исследователями, путешественниками.

Отличительные черты интровертов:

  • организованность,
  • пунктуальность,
  • сдержанность,
  • рассудительность,
  • вдумчивость,
  • педантичность.

 

Несмотря на внешнее спокойствие, внутри интроверта могут бушевать сильные эмоции

 

Многие ошибочно полагают, что интроверты часто не уверены в себе и скромны. На самом деле большинство из них обладают достаточно высокой самооценкой. Просто им не свойственно демонстративное поведение, из-за чего окружающие не понимают их.

Интровертов любят за их постоянство. Они не любят перемен, поэтому стараются оставаться на одной работе как можно дольше. А вот на какой именно работе – мы сейчас и узнаем. Знакомьтесь со списком наиболее приемлемых профессий для интровертов.

Менеджер по работе с клиентами, SMM-менеджер

В общем, сюда подойдет любая профессия, в рамках которой можно общаться лишь посредством электронной почты или социальных сетей.

Интроверты любят привычную обстановку без толп незнакомых людей. Так они сводят к минимуму фактор стресса. Но для такой деятельности надо обладать высоким уровнем самоорганизации.

Копирайтер, блогер, писатель

Как любая творческая личность, интроверт нуждается в самореализации. И совершенно естественно, что ему хочется быть услышанным. При этом общаться с людьми он не любит. Парадокс? Вовсе нет, если попытаться сделать это в письменном виде.

Работник с базами данных

Многие организации нуждаются в специалистах по заполнению и поддержанию в нужном виде баз данных.

Мало кто долго выдерживает на этой должности. Разве что интроверт, который без труда может длительное время концентрироваться на одной задаче, выполнять механическую работу и при этом по минимуму общаться с внешним миром.

Аналитик

Продажи, маркетинг, логистика, финансы – пожалуй, любой вид деятельности нуждается в специалисте по аналитике. Интроверт здесь будет чувствовать себя в своей стихии: выполнять анализ внешних и внутренних факторов, показателей, разрабатывать стратегию вывода направления на новый уровень.

Большая часть работы связана с алгоритмизацией, но интроверт сможет себя реализовать и с творческой стороны.

Бухгалтер

В бухгалтерии интроверту нравится четкий регламент со стороны законодательства.

Но тут есть нюансы. Нередко работа бухгалтером связана с большим уровнем стресса. Кроме того многие бухгалтеры вынуждены постоянно контактировать с внешними контрагентами и службами (аудиторами, банками, налоговыми, поставщиками, подрядчиками и т.д.).

IT-специалист

Все мы знаем минимум с десяток шуток и анекдотов про программистов, которые живут в собственном мире кодов и цифр. Как говорится, в каждой шутке есть доля шутки.

Многие интроверты уходят в мир виртуальной реальности не только за профессиональной реализацией, но и за высокими заработками. И здесь есть, где развернуться: системный администратор, служба техподдержки, внешний консультант, разработчик и многие другие специальности предполагают самостоятельную работу и минимальное общение.

Сотрудник лаборатории, научный работник

Часто интроверты устраиваются в исследовательские лаборатории, будь то научное подразделение или медицинское учреждение. Общение с внешним миром здесь осуществляется не через людей, а посредством материалов и данных, которые нужно изучить и проверить.

Впрочем, многие научные работники могут более активно взаимодействовать с окружающими (например, при проведении психологических или социологических исследований).

Кстати! Не обязательно ломать себя, если не выходит с написанием курсовой, контрольной или другой научной работой. Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы, который может вызвать сложности.

Технологи

Инженер-технолог, химик-технолог, технический специалист – все эти люди занимаются разработкой новых рецептур, осуществлением контроля качества сырья, анализом полученных результатов, поиском причин брака.

Правда, время от времени интроверту все же придется общаться с клиентами или поставщиками, проводить презентацию продукта. Но чаще всего он не будет испытывать от этого большой дискомфорт, ведь львиную долю времени он будет оставаться наедине со своими мыслями.

Деятель искусства

Интроверт как творческая личность должен уметь самореализоваться. И любая сфера искусства отлично для этого подходит. Достаточно только уметь превратить ее в профессиональную деятельность.

 

Можете не верить, но интроверты – отличные собеседники и друзья. По ошибке многие думают, что они не умеют грамотно выстраивать коммуникацию. На самом же деле они все умеют, просто прекрасно обходятся без нее

 

Вопрос: что если мне нравится профессия, которая по описанию совершенно не подходит? Тут надо мыслить логически. Если экстраверт выберет должность, где он не сможет растратить в течение рабочего дня свою энергию, он будет выносить мозг домашним.

Если же интроверту по долгу службы придется постоянно быть в самой гуще событий, он будет чувствовать себя выжатым лимоном. И то, и другое неминуемо приводит к длительным стрессам.

Некоторые в недоумении разведут руками: «А что если я не подхожу ни к одному из указанных описаний?» Тогда для вас следующий параграф.

Амбиверт

Амбиверт является самым гибким типом личности, которому под силу адаптироваться под любые условия.

 

Амбиверт – это промежуточный вариант между интровертом и экстравертом

 

Что это значит для вас, если вы – амбиверт? Это значит, что перед вами простирается неограниченный выбор профессий. В зависимости от ситуации у вас будут проявляться качества то интроверта, то экстраверта. С разными людьми вы будете то бесшабашным весельчаком, то скромным тихоней.

Американские исследователи подсчитали, что примерно 38% людей находятся где-то между интро/экстравертами.

Амбиверты по всем пунктам подходят средним показателям. Например, они совершенно спокойно чувствуют себя не только в толпе, но и в одиночестве.

Бывает и по-другому. Например, иногда им хочется ощущать себя центром вселенной и душой компании. Но нередко бывает, что им надо побыть наедине с собой.

В общем, эти люди сочетают в себе сильные стороны обоих психологических типов: их коммуникабельность, дружелюбие и открытость гармонично сочетаются с сосредоточенностью, способностью к уединению, самоанализу. Это предоставляет им больше свободы при построении собственной жизни.

Интроверты и экстраверты ведут себя стабильно напряжении сей жизни. Время от времени они могут менять свое поведение на противоположное, но лишь на непродолжительное время. В противном случае они перегорят.

А амбиверт может спокойно лавировать между двумя категориями, используя по ситуации свою природу изменчивости, не испытывая при этом большого дискомфорта. Комфортной для него является та зона, которая на данный момент не будет растрачивать его нервную систему.

Профессии для амбивертов

Несмотря на то, что амбиверты могут спокойно работать практически в любом виде деятельности, все же есть области, которые сулят им наибольшие перспективы.

Например, американские исследования Адама Гранта показало, что амбиверты гораздо более эффективны в сфере продаж, чем экстраверты и уж тем более интроверты. Объясняется это тем, что хоть успешный продавец должен обладать определенной долей уверенности в себе, экстраверт будет напористым и самоуверенным чуть больше необходимого для закрытия продажи. Тем временем амбиверт тонко чувствует клиента и может балансировать между уверенностью и общительностью.

Кроме того, из амбивертов выходят хорошие:

  • работники биржи,
  • социальные работники,
  • организаторы мероприятий,
  • торговые посредники,
  • политики, дипломаты.

Как бы там ни было, принадлежность к определенному психотипу – это не диагноз. Всегда Помните, что человек сам творит судьбу и определяет свое место в жизни. Наша задача просто прислушаться к организму, чтобы выбранное место приносило максимум удовольствия и минимум стресса. Главное здесь работать над собой, саморазвиваться.

Ну а если вы все еще в поисках предназначения, рядом всегда будет команда надежных помощников, которые с радостью поддержат в трудную минуту.

между интровертом и экстравертом Как называется среднее между интровертом и экстравертом

Доброго времени суток уважаемые читатели!

Сегодня мы с вами начнем разговор об особенностях нашей личности. Наверное, вам приходилось сталкиваться с такими понятиями, как «интровертность» и «экстравертность». Обычно психологические тесты на эту тему начинают подсовывать еще в школе. Затем, встречаются они и в институте (если у вас был такой предмет, как психология).

Однако, не всегда нам четко и доходчиво объясняют в чем разница между этими двумя понятиями. Поэтому сегодня мы говорим о том, кто такой интроверт и экстраверт.

  • Как определить свой тип?

Интроверт и экстраверт: кто это, значение слов

Начать стоит с того, что это два принципиально противоположные типы личности. Слово «интроверт» происходит от немецкого «introvertiert», которое обозначает «обращенный внутрь».

Что касается психологической характеристики, то интроверты — люди склонные больше к погружению в себя, свой внутренний мир. Такого человека мало интересует, что происходит в социуме вокруг него. Зато гораздо больший интерес вызывают внутренние переживания, эмоции, фантазии. Про интровертов иногда говорят, что они живут в своем мире.


Теперь что касается экстравертов. Само слово происходит от латинского «extra», что значит «наружу» или «вне». Таким образом, экстраверты — это люди больше сконцентрированные на происходящем вокруг.

Узнать их в компании очень просто: они активны, проявляют инициативу, собирают вокруг себя других людей. Часто экстравертов называют «душой компании» поскольку ни одно празднование или тусовка не происходит без них.

Стоит отметить, что поскольку интровертность и экстравертность — это базовые особенности личности (своеобразные черты характера), то именно от них будет зависеть способ адаптации человека к изменению окружающей обстановки, его поведение в семье, на работе, в кругу друзей.

Поэтому теперь давайте более подробно изучим характеристики каждого из типов личности.

Чем экстраверт отличается от интроверта: характеристика

А теперь давайте поговорим о том, чем кардинально отличаются эти два типа. Итак:

  • Восприятие дружбы и близости. Как мы уже говорили, экстраверты любят быть центром внимания. То есть в команде, среди друзей или в паре они скорее будут исполнять лидирующую роль.

Характерна для них и любовь к большому количеству народа. Что касается интровертов, то они могут быть лидерами (особенно неформальными), однако по-настоящему близких людей у них немного — один, ну максимум двое.

  • Поиск вдохновения. Экстраверт черпает свои идеи из общения, участия в разных активностях. А вот при интровертности человеку важно в моменты творения побыть самому, проанализировать происходящее в его внутреннем мире, может подумать о прекрасном в полной тишине или даже поспать. Главное, чтобы в моменты творения никто не мешал.
  • Внимание к деталям. Если экстраверт быстро живет, то и вся информация проходит мимо него тоже очень быстро. В силу того, что вокруг экстравертов всегда много людей, то и сосредоточиться на каких либо деталях им сложно.

То ли дело интроверты. Они со всей своей вдумчивостью и неторопливостью могут вчитываться в один и тот же текст (или смотреть на одну и ту же вещь) до тех пор, пока не проанализируют все важные моменты.

  • Общение с незнакомыми людьми. В незнакомой обстановке или в новом коллективе экстраверты чувствуют себя комфортнее, чем интроверты. Им ничего не стоит первыми подойти к незнакомому человеку и завести разговор.

А вот большинству интровертов необходимо время на адаптацию. То есть им лучше пройтись по помещению, изучить его, понаблюдать за людьми, их поведением, сделать определенные выводы относительно того, с кем именно из присутствующих они хотели бы общаться.

Кстати, это не значит, что интроверты не способны быстро осваиваться в новой обстановке. Просто для них это сложнее.

  • Отсутствие внимания. Если на интроверта не обратили внимания, то для него это не проблема. А вот при экстравертности, такое отношение к человеку может стать причиной для появления депрессивных настроений.
  • Отношение к проблемам. Интроверты решают все сами. Более того, возможность подключить к решению проблемы окружающих кажется им странной и некомфортной. А вот экстраверты наоборот рассказывают о своих проблемах всем окружающим.

Амбиверт: среднее между интровертом и экстравертом

В научной и популярной психологической литературе указывается, что «чистый» вариант экстраверта или интроверта встречается редко. А тех, кто совмещает в себе качества и того, и другого типа называют амбивертами. Что же это значит?

Итак, амбиверт — это обладатель одного из наиболее гибких типов личности. В нем объединяются черты как экстраверта, так и интроверта.


Основные характеристики такого типа:

  1. Умение легко находить общий язык с малознакомыми людьми. Но при этом периодически появляется желание побыть в одиночестве, отдохнуть от суеты;
  2. Одинаковая любовь к участию в активностях и к наблюдению за ними со стороны. При этом амбиверт чувствует себя одинаково комфортно в обеих ситуациях;
  3. Амбиверты могут уставать как от слишком длительного пребывания в большой компании, так и от затянувшегося одиночества.

В общем, амбиверты способны приспосабливаться к любым ситуациям и чувствовать себя комфортно вне зависимости от того, что происходит вокруг. Можно даже сказать, что амбиверт — это золотая середина, идеальное сочетание замкнутости и общительности.


Как определить свой тип?

Каждому из нас интересно определить к какому же типу мы относимся. При этом, я думаю, что многие из вас уже узнали себя в описании того или иного типа личности.

Однако, если есть желание, время и силы, то можно пройти специальное тестирование, перейдя по этой ссылке: http://www.psychologies.ru/tests/test/451/

Вас может заинтересовать:

«Кто такие экстраверты и какие они бывают»

Итак, сегодня мы говорили о том, что это такое: экстравертность и интровертность. Затронули немного и понятие «амбиверт». Надеюсь, что материал был для вас интересным и полезным.

В будущем мы будем продолжать эту тему, поэтому не забывайте подписываться на обновления блога и делиться интересным с друзьями в социальных сетях.

Антон Смехов

Время на чтение: 13 минут

А А

В зависимости от психологических особенностей делятся на интровертов и экстравертов. Конкретный тип характеризуется особенностями поведения и направленностью внутренней энергии. В статье я рассмотрю ответы на вопросы: «Кто это — интроверт?» и «Кто такой экстраверт и амбиверт?».

Большинство людей в мире — экстраверты. Им нравится общаться и отдыхать в шумных компаниях, получать новые впечатления.

Интроверт — человек, жизненная энергия которого направлена внутрь его самого. Он открыто не проявляет эмоции, не выражает мысли и переживания. Истинный интроверт не комфортно себя чувствует в большой компании, особенно если его окружают незнакомые люди. Он никогда первым не пойдет на контакт и всегда остается скрытным, даже с немногочисленными друзьями. Найти девушку для такого человека крайне проблематично.

В мире общительных экстравертов интровертам чрезвычайно тяжело. Они переживают, испытывают душевные муки, концентрируют внимание на определенной ситуации. Окружающие интроверта люди не замечают тревоги, не стремятся оказать поддержку и помощь психологического характера.

Черты характера интроверта


Предлагаю рассмотреть черты характера интроверта. Нам поможет детальное изучение особенностей поведения. Считать интровертов чрезвычайно застенчивыми, не правильно. Они ведут постоянное общение с маленькой группой людей и сторонятся многолюдных компаний.

Какими дополнительными особенностями характера обладают настоящие интроверты?

  • Крайне редко заводят знакомства. Для интровертов это чревато существенными затратами энергии. Поэтому их круг общения скромный.
  • Неуютно интроверты себя чувствуют в большой компании или скоплении народа. Любое мероприятие, акция протеста или собрание, приносит огромный дискомфорт.
  • Грядущее собеседование заставляет интроверта сильно нервничать. Первые минуты разговора он старается сосредоточиться, после достигает максимальной концентрации и начинает ловко проявлять способности.
  • Основным достоинством считается честность. Он сохраняет верность друзьям, пусть и немногочисленным.
  • Расслабляться и восстанавливать энергию интроверты стараются в гордом одиночестве. На непродолжительное время они изолируются от общества и ничего не делают. После активность возобновляется.
  • Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать.
  • Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку.
  • Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением.

Видео «Как быть интровертом»

Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.

Поведение интроверта в жизни


В окружении каждого есть личность, которая раньше всех покидает шумный праздник, ссылаясь на необходимость отдохнуть, или не желает заглянуть в бар после работы, оправдывая решение какой-нибудь важной причиной. Не стоит искать подвох или пытаться подловить его. Вероятнее всего, он говорит правду и просто стремится отдохнуть. Таково поведение интроверта в жизни.

  1. Основная особенность интроверта: источник его энергии — воспоминания, эмоции и переживания. От постоянного общения он сильно устает. Несколько часов одиночества позволяют взбодриться и подготовиться к очередной встрече с окружающим миром.
  2. Интроверты могут сосредотачиваться на определенной деятельности. В одиночестве они читают, смотрят лучшие новогодние фильмы , вяжут, гуляют, занимаются творчеством или спортом.
  3. Продолжительное время интроверты могут находиться в одном месте и наблюдать за определенным событием — течением реки или игрой детишек. Даже трудиться предпочитают в одиночестве, поскольку постоянные контакты сильно изнуряют.

    Из интровертов получаются замечательные исследователи и ученые

  4. Интроверт — пунктуальная и хорошо организованная личность. Он немногословен и сдержан в проявлениях, вдумчив, рассудителен и на вид абсолютно спокоен.
  5. Прежде чем выразить мысль или сделать определенный шаг, интроверт все хорошенько обдумает. Нередко медлительность интровертов высмеивается экстравертами.

Интровертам присваивают скромность и неуверенность, что не совсем правильно. Конечно, для интроверта демонстративное поведение не свойственно, но он уверен в собственных силах и обладает высокой самооценкой. Просто окружение не понимает его внутренний мир.

Типы интровертов

Интроверсия — состояние, когда психическая энергия направлена внутрь. Интроверты используют для адаптации к обществу свои способы. Психологи долго считали это состояние дефектом личностного развития.

Теперь отчетливо известно, интроверсия проявляется в поведении человека и в особенностях работы головного мозга. Поведение разных интровертов может значительно отличаться.

4 типа интровертов

  • Социальный . В пределах небольшой компании социальные интроверты болтливы, раскованны и общительны. Они внимательно выбирают окружение и раскрываются только в комфортной обстановке. Работают в одиночестве, присутствие посторонних людей забирает энергию и препятствует сосредоточению. Продолжительное отсутствие общения не страшно, но потребность ощущать практичность, находиться среди людей и наблюдать за поведением присутствует.
  • Вдумчивый . Такие интроверты уделяют много внимания мыслям, самоанализу и внутреннему миру. Они могут похвастаться прекрасно развитой интуицией и способностью оценивать мир, используя собственные переживания как призму. К делу подходят творчески и вкладывают частичку души. Работа, которая выполняется по инструкции, им не подходит. Порой отыскать работу вдумчивым интровертам проблематично.
  • Тревожный . Тревожные интроверты предпочитают одиночество, поскольку в окружении чувствуют себя неуютно. Общаясь с людьми нередко не понимают собеседников и оказываются в неловкой ситуации. Только при условии регламентированного общения тревожные интроверты испытывают комфорт. Поведение предупредительное, от окружающих ожидают доброжелательности и предсказуемости.
  • Сдержанный . Такие интроверты производят впечатление медлительной личности. Прежде чем что-нибудь сделать или сказать они все обдумывают. После пробуждения им требуется время, чтобы прийти в себя. Сдержанные интроверты нередко выдвигают взвешенные и разумные предложения, их мысли характеризуются основательностью и глубиной. Такое качество — превосходный противовес для активности яркого экстраверта.

Поведение людей в зависимости от типа существенно отличается. Одни не избегают общения, другие являются истинными поклонниками одинокого времяпрепровождения.

Кем работать интроверту?

Интроверт не сможет зарабатывать в сфере продаж, поскольку такая работа предусматривает общение с клиентом, импровизацию, правильное построение диалога. Эти качества не соответствуют особенностям поведения интровертов. Работа в большой фирме также не подходит, поскольку нахождение в офисном помещении, переполненном другими сотрудниками компании, не принесет комфорт. Психолог или учитель — тоже нет.

Перечисленные профессии требуют тесного общения с незнакомыми людьми, что для интроверта чревато огромным стрессом. Возникает вопрос: кем работать интроверту? Отвечая на него, скажу, что при поиске работы интроверт должен учитывать свои сильные стороны — тщательный анализ информации и разрушение стереотипов.

Топ профессий

  1. Писатель . Профессия способствует слиянию единения и любви к творчеству. Писатель может сутками находиться дома и работать. Он практически не общается и по максимуму использует творческие способности.
  2. Бухгалтер . Голова бухгалтера наполнена цифрами, отчетами и актами. Он живет в мире цифр и на окружающих людей старается не отвлекаться. Растет популярность аутсорсинга, когда работу можно выполнять дома, сидя на диване .
  3. Дизайнер . Замечательная возможность работать удаленно и максимально проявлять творческий потенциал. Опытный дизайнер может получить крупный и высокооплачиваемый проект. Этот способ заработка может обеспечить хороший доход.
  4. Копирайтер . Работа подойдет интроверту, который хорошо владеет русским языком и способен писать тексты. Общение с заказчиками осуществляется посредством социальных сетей или электронной почты, а качественное выполнение заказов приносит неплохие деньги.
  5. Переводчик . Профессия требует знание иностранного языка и предоставляет возможность вырваться из офисного рабства. Заказчик заинтересован только в результате, а интроверт в силах его обеспечить.
  6. Программист . Вариант идеально подходит интроверту-меланхолику, которому для нормальной работы требуется доступ к компьютерной технике. Благодаря темпераменту такие люди мало общаются в реальной жизни, но в интернете настоящие активисты.

Профессии, которые я назвала, позволяют работать на дому. Если они не подходят, придется заняться рассылкой резюме и подготовкой к собеседованию.

Видео описание интровертов и экстравертов

Экстраверт — кто это?


Не менее интересно узнать, кто такой экстраверт.

Экстравертами называют людей, которые направляют жизненную энергию в сторону общества. Они — абсолютный антипод интровертов, концентрирующих внимание на внутреннем мире.

Экстраверсия — научное название состояния, когда человек стремится вступать в контакт с окружающими его объектами, жаждет общения и исполнения желаний. Истинные экстраверты в погоне за реализацией желаний быстро растрачивают жизненную энергию.

Многие экстраверты характеризуются бурной внешней деятельностью и непрерывным расширением круга общения. Отсутствие общения приносит экстравертам много боли. Если их запереть, это может привести к серьезному стрессу или депрессии .

Черты характера экстраверта

Экстраверт — человек, не мыслящий существование без общества. Самовыражение достигается исключительно в социуме и при условии, что он это одобрит. Из экстравертов обычно получаются превосходные политики, певцы, ораторы, актеры, общественные деятели и танцовщики.

Характерная черта явного экстраверта — разговорчивость. Обычно он ориентирован на дружелюбное общение, но сильно зависит от общественного мнения. Выделяют и другие признаки экстраверта, доминирующие в характере.

Самовыражение экстраверта ориентировано на внешний мир. Такие люди зависимы от окружающих, поскольку не могут нормально жить без постоянного общения.

Поведение экстраверта в жизни


Бытует мнение, что экстраверты более успешны в работе и жизни, нежели интроверты. Доля правды в этом есть. Как показывает статистика, миром владеют именно экстраверты, на их долю приходится порядка 70 процентов населения планеты.

Эти настойчивые, коммуникабельные и невероятно активные люди способны оперативно добиваться хороших результатов, чем не могут похвастаться взвешивающие, думающие и медлительные протеже. Давайте детальнее рассмотрим поведение экстраверта в жизни.

  1. Экстраверты характеризуются неистовой общительностью, инициативностью, активностью и открытостью миру. Им по душе выступать перед аудиторией и слушать слова похвалы. К новым условиям экстраверт мгновенно адаптируется, хотя ему не нравится планирование и свойственны спонтанные поступки.
  2. Экстраверт может располагать глубоким внутренним миром. Он не поверхностный человек. Внутреннее «Я» использует крайне редко, а мысли, чувства, эмоции и поступки использует для достижения новых целей.
  3. В жизни экстраверты всячески проявляют эмоции и никогда не скрывают переживания и чувства. Когда приближаются или происходят важные события — рождение ребенка или годовщина свадьбы , они с радостью делятся информацией с окружением, используя мимику и бурную жестикуляцию.
  4. Экстраверты не выясняют, чем мотивируются другие люди при совершении определенного поступка. Они требуют прямоты и не приемлют намеков.
  5. К другим людям экстраверты относятся с пониманием, но не всегда понимают себя. Бывают случаи, когда личные чувства и эмоции становятся для экстраверта настоящей загадкой. Осознанное сопереживание с отсутствием стеснительности позволяет им легко заводить новые знакомства и расширять круг общения.
  6. У экстраверта часто появляются хорошие идеи, однако постоянство и монотонность отпугивает от начала их реализации. Им нравится работать в коллективе, когда начатую работу может завершить коллега.

Экстраверты довольно интересные и общительные личностями, без проблем с общительностью и знакомствами. Им не хватает самостоятельности, что компенсируется активностью в социуме.

Типы экстравертов

В ходе разговора мы узнали, что экстраверт — раскрепощенная личность, характеризующаяся активным взаимодействием с обществом. У него на первом месте энергетический комфорт. Он идет на контакт непринужденно даже в случаях, когда собеседник настроен крайне недружелюбно.

  • Этико-сенсорный . Этот тип экстравертов представлен активными оптимистами, обладающими превосходным вкусом. Они нацелены на стабильность, но имеют проблемы с планированием, что обусловлено неспособностью рассчитывать собственное время.
  • Интуитивно-логический . Характеризуются отменной интуицией и быстрой реакцией на ситуацию. На первом месте неизменно расположена работа и карьера. Такие экстраверты очень доверчивы, но не считаются с чувствами окружающих.
  • Сенсорно-логический . Решительные и крайне инициативные прагматики, активно принимающие участие в различных мероприятиях. Они могут похвастаться высокой устойчивостью к стрессам, но болезненно переносят критику и срыв планов.
  • Интуитивно-этический . Такого рода экстравертам нравится обмен эмоциями и приобретать оригинальные вещички. Они способны проводить поведенческий анализ и обладают даром убеждения. Не дружат с инструкциями и формальностями.

Бывают случаи, когда интроверт может изменить психотип и отношение к обществу. Внимательно ознакомьтесь с характеристиками противоположности и попробуйте их приобрести. Для достижения цели потребуется стать более общительным, освоить технику проявления инициативы и чаще бывать в шумных компаниях.

Кем работать экстраверту?


Понятие «экстраверт» появилось в психологии в начале прошлого века. Этим свойством характера человек обладает с рождения. Оно влияет на выбор профессии.

Экстравертам нравится активная социальная жизнь. В работе они себя мотивируют успешностью, признанием, материальным, карьерным и психологическим поощрением. В процессе выбора профессии они предпочитают работу в крупных организациях, где присутствует иерархия.

Самые подходящие профессии

  1. Воспитатель . Дети близки экстравертам в силу открытости и любознательности. Такому человеку можно смело работать в детском саду или в школе. Это работа ему не надоест.
  2. Секретарь . Профессия предусматривает желание и способности помогать другому человеку. Не исключено, что личная жизнь экстраверта может отойти на второй план, однако это компенсируется статусом активного соучастника и мощной мотивацией в виде поощрений.
  3. Корреспондент . Список основных достоинств настоящего корреспондента представлен коммуникабельностью и любопытством. Успешно работать в этой сфере может только открытый человек, готовый к постоянному общению и не боящийся неожиданных ситуаций.
  4. Администратор . Экстраверты способны организовывать и мотивировать людей. Именно такими качествами должен обладать хороший администратор. Дисциплина с уверенностью и заинтересованностью позволяет экстраверту решать задачи своевременно и максимально эффективно.
  5. Полицейский . Офицерская карьера привлекательна для экстравертов, поскольку характеризуется строгой иерархией и системой званий. Используя возможности, такой человек сможет достичь хороших результатов, а роль защитника придаст определенный шарм.
  6. Адвокат . Юрист, работающий в зале суда, напоминает укротителя диких зверей. С помощью ловкого жеста и неожиданного вопроса он способен перевернуть ситуацию и вытянуть подопечного из болота. Хороший адвокат может играть на чувствах сторонних людей и удерживать внимание общества. Это под силу только экстраверту.

Это далеко не полный список профессий, идеально подходящих экстраверту. Такие люди могут работать гидом, менеджером по рекламе, специалистом кадровой службы или переводчиком. Главное, чтобы профессия способствовала раскрытию потенциала.

Амбиверт — кто это?


В статье мы вели разговор об интровертах и экстравертах. Имеется ли «золотая середина» — человек, сочетающий все качества? Оказалось, да. Речь идет об амбиверте. Такие люди прекрасно себя чувствуют и в одиночестве, и в шумной компании. Они нередко меняют окружающие условия.

Для настоящего амбиверта общение в компании допустимо при условии, что оно носит непродолжительный характер. Частые встречи с другими людьми стрессовые.

Амбиверты особое внимание уделяют самообразованию. Продолжительное одиночество оказывает на моральное состояние негативное влияние. Нередко приводит к недовольству и подавленности.

Существует ряд фундаментальных отличий, определяющих амбивертов. Основной отличительной особенностью считается способность легко переходить в другое состояние.

Психологический портрет амбиверта

  • На смену активным действиям приходит стороннее наблюдение . Нельзя сказать, что амбиверт «заводила». Но, он может легко участвовать в разных мероприятиях. Правда, при следующих подобных событиях ожидать поддержки со стороны амбиверта не стоит, поскольку он перейдет в режим наблюдения.
  • Смесь весельчака и тихони . Люди из окружения амбиверта по-разному описывают его вкусы, пожелания, предпочтения и черты характера. Он может быть активным или оставаться пассивным в зависимости от рода занятия и своего состояния. Одни друзья называют его беззаботным весельчаком, другие — холодным и рассудительным господином.
  • Звезда фестивалей . Амбиверт может с радостью заглянуть на светскую вечеринку, например, новогодний корпоратив , и стать превосходным собеседником. Посещает подобные мероприятия он с определенной периодичностью.
  • Способность к перевоплощению . Окружающая обстановка или сложившаяся ситуация может стать причиной перевоплощения амбиверта. Из заводилы он мгновенно превратится в обычного посетителя или наоборот.
  • Командная работа и одиночество. Амбиверты легко воспринимают необходимость работать в коллективе, но и самостоятельно неплохо справляются с задачами и обязанностями. Это при условии, что человек разбирается в конкретной области. В некоторых случаях он может обратиться за помощью, однако испытает при этом дискомфорт.

Заканчиваю материал, посвященный интровертам, экстравертам и амбивертам. Надеюсь, вы сочтете статью полезной и сможете с её помощью узнать о себе нечто новое. Удачи!

Амбиверт — тип личности людей, которые находятся между интровертами и экстравертами. Они имеют особенности обоих этих типов характера, и могут даже приспосабливаться в зависимости от ситуации.

Это фактически выглядит так, как будто одинаково хорошо владеешь и левой, и правой рукой, только относится такое сравнение к типам личности. «Амбиверт» — относительно новый термин.

Вы можете оказаться амбивертом, если чувствуете, что понятия «интроверт» или «экстраверт» не полностью описывают вас.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть особенности экстравертов, интровертов и амбивертов

Теперь давайте подробно определимся с вами. Вы амбиверт, если:

1. Вы чувствуете себя комфортно, общаясь с новыми людьми, но также любите побыть и в одиночестве

Когда требуется «подзарядка», то иногда день в одиночестве станет хорошей сменой вашего темпа жизни, а в другой день будет замечательно провести время с друзьями.

Если у вас есть планы на выходные, это прекрасно. Но если они отменяются, это тоже хорошо, так как в любом случае вам есть, чем заняться.

2. Вы знаете, когда нужно активно общаться, а когда быть сдержанным. Для вас естественно приспосабливаться к ситуации.

Когда вы с кем-то, кто в крайней степени проявляет качества экстраверта или интроверта, вы склонны балансировать ситуацию, становясь противоположным типом личности.

Это стало подсознательной привычкой. С группой коммуникабельных людей вы не пытаетесь «подбросить дров в огонь». А когда вокруг тихие и скромные люди, вы чувствуете потребность оживить ситуацию.

3. Когда вы читаете об особенностях интровертов или экстравертов, можете заметить в себе качества обоих этих типов.

Даже если вы немного склоняетесь к какому-то определённому типу личности, это выглядит так: в какие-то дни вы относите себя к экстраверту, но в другие дни вы проявляете качества интроверта.

Вы склонны привлекать к себе внимание при более близком общении на званых обедах или барбекю, но на больших мероприятиях, таких как концерты, вы не хотите выделяться из толпы.

4. Иногда вы активно проявляете себя, а в другое время просто наблюдаете за окружающей обстановкой и людьми вокруг вас.

Бывать в одиночестве для вас нетрудно и не является стрессом. Но с компанией вы чувствуете себя хорошо, когда просто слушаете или смеётесь вместе со всеми. Вам комфортно находиться в размышлениях о себе, особенно когда понимаете, что можно ничего не говорить, а общение продолжится.

5. Светская беседа не пугает вас, но время от времени кажется немного лицемерной.

Вы видите смысл в том, чтобы начать светскую беседу, так как она ведёт к возможности построить полноценную беседу. Ведь вам всё же нужно с чего-то начать.

6. Вы можете делать что-то в одиночку или с компанией, вам комфортно в любом случае.

Интроверты действительно любят заниматься делами в одиночку, а экстраверты любят проводить время в компании. Вам будет одинаково комфортно в обоих случаях. В некоторые дни вы предпочли бы один вариант другому, но в основном у вас нет явного предпочтения.

7. Некоторые люди описали бы вас как тихого человека, а другие скажут, что вы очень общительны.

Коллеги или одноклассники, видевшие вас только в профессиональной и учебной обстановке, знают вас как сдержанного человека, потому что так вы ведёте себя в этих ситуациях.

Но они не знают, что, когда приходит время, вы можете чувствовать себя совершенно комфортно и в другой роли.

8. Проведя много времени в компании, вы можете чувствовать себя измотанным, но и долгое одиночество может привести вас в подавленное состояние.

Когда какое-то время вы работаете самостоятельно, вам нравится сделать перерыв и поговорить с людьми. Вероятно, для вас было бы худшим вариантом, когда нужно было бы работать в одиночестве долгое время.

Однако уединиться ненадолго после некоторого времени, проведённого с людьми, тоже прекрасно. Возможно, вы даже не понимали, что нужно было именно это.

По существу, быть амбивертом — это быть «мастером на все руки». Амбиверты довольно гибкие личности и могут хорошо приспособиться к любой окружающей обстановке.

Среди них есть те, кто проявляет качества интроверта или экстраверта, но у значительной части амбивертов эти качества проявляются в равной пропорции.

Разве не было бы замечательно, если бы тесты на определение типа личности, такие как Майерс-Бриггс, включали вариант «амбиверт»?

Соотношение внутреннего и внешнего миров изучает наука соционика. Она помогает человеку быстрее сориентироваться в социуме, наладить отношения с другими людьми и при этом не вступать в противоречие с собственным «я». Всего психологи выделяют три социотипа: интроверт, экстраверт и амбиверт.

Различия между экстравертами и интровертами

Термины экстраверт, интроверт, амбиверт ввел в широкий обиход известный западный психолог Айзенк. Согласно исследованиям Айзенка, большинство жителей планеты – интроверты и экстраверты. Они кардинально различаются, являясь полярными. При этом поведение, мысли и чувства психотипов бывают настолько разными, что они никогда не смогут понять друг друга, даже будучи близкими родственниками.

Чем отличается интроверт от экстраверта:

  1. Экстраверты – люди, ориентированные на внешний мир. Они стремятся принести ему максимум пользы. Экстраверты общительны, открыты к переменам, новым знаниям, всегда готовы к диалогу. К плюсам экстравертов можно отнести готовность к самопожертвованию (хотя зачастую эти люди не способны глубоко сопереживать, воспринимая мир поверхностно).
  2. Экстраверты могут буквально горы свернуть, зарядив всех своей энергией, но быстро перегорают, охладев к делу, и тут же выбирают что-то новое. Такие люди никогда не унывают, их трудно огорчить надолго (см. ).
  3. Интроверты ориентированы на себя и уверены, что вселенная должна вертеться вокруг них, ведь они (по собственному убеждению) знают все лучше остальных. Они считаются закрытыми, унылыми людьми, которые любят поворчать, но при всей своей закрытости это верные товарищи, самые надежные коллеги.
  4. Интроверты впускают в душу редко. Хотя если доверяются людям, то отдают себя до конца и стараются уловить тонкую организацию души близкого, прислушиваясь к желаниям.
  5. Характерная черта интровертов – скептический, больше даже пессимистический настрой. Они редко видят хорошее, но очень часто за таким отношением прячется желание смотреть на мир трезво, принимать взвешенные решения.

Есть ярко выраженные психотипы, а есть те, что трудно определить с первого взгляда. Поскольку таких людей очень много (по разным данным, от 38 до 50% всех жителей Земли), психологи сочли разумным выделить промежуточный тип, который назвали амбивертом. С одной стороны, эти люди открытые, общительные, но с другой, могут замкнуться по необъяснимой причине.

Кто такие амбиверты

Амбиверты – нечто среднее между интровертом и интровертом. Если верить исследованиям Айзенка, таких людей очень много, причем именно этот психотип самый гибкий, поскольку обладает способностью подстраиваться практически под любую ситуацию.

Амбиверты со стороны могут казаться как экстравертами, так и интровертами. В один день они активны и радостны, а в другой – замыкаются в себе, всем своим видом давая понять, что их лучше не трогать. Человек-амбиверт то с легкостью блистает в компании, привлекая людей, то старается уйти в сторону от компании (см. ).

Психологи выделяют следующие черты амбивертов:

  1. Повышенная чувствительность к стрессам: именно поэтому такие люди часто могут устать от шума в один момент и быстро потерять интерес к происходящему.
  2. Отличная интуиция позволяет не только сформировать вокруг себя круг «нужных» людей, действовать правильно в любой ситуации. Такие люди великие дипломаты от природы, способные найти общий язык со всеми практически везде. На собраниях они яркие ораторы, а в кругу друзей ведут себя скромно, поддерживая общую атмосферу.
  3. Гибкая психика. Амбивертов трудно расстроить сильно или надавить на жалость. Они хорошо понимают, где стоит поддержать человека, а где лучше отойти в сторону, дать ему возможность разобраться в ситуации самостоятельно.

Кто-то считает амбиверта тихоней, а кто-то – выдающейся харизматичной личностью. В любом случае, когда в мире многие люди подвержены стрессам, синдрому хронической усталости, именно за амбивертами психологи видят будущее как за способными выжить без ущерба для психики.

Как бы то ни было, каждый психотип имеет свои сильные и слабые стороны. Будет разумным знать собственный, а потом корректировать свое поведение, чтобы суметь адаптироваться к миру самостоятельно.

Мини-тест: определение психотипа

Понять, к какому типу принадлежишь, помогут специальные тесты, разработанные последователями соционики. Приведем пример одного из самых простых. Достаточно ответить утвердительно на тезисы из нижеприведенных списков, а потом подсчитать количество ответов. В каком списке будет больше положительных ответов, к такому типу (с большой долей вероятности) относится человек.

Человек экстраверт, когда верит:

  1. Общительность, доверие и жажда знаний – то, на чем должен строиться мир.
  2. Все меняется только к лучшему.
  3. Иногда можно опоздать: счастливые часов не наблюдают.
  4. Всегда важно быть открытым к новым впечатлениям, а для этого лучше быть легким на подъем.
  5. Принимать решения сложно. Но кто говорит, что нельзя будет его изменить?
  6. Периодически нужно тратить деньги на спонтанные покупки, чтобы баловать себя.
  7. Шумные компании, поездки, выходы в свет очень полезны для восстановления энергии, внутренних сил.

Человек интроверт, когда верит:

  1. Скромность всегда украшает человека.
  2. Пунктуальность – обязательное качество в наше время.
  3. Мир несовершенен, с этим надо смириться.
  4. Лучше семь раз отмерить, а один раз отрезать.
  5. Деньги любят счет и бережливость.
  6. Все задуманное нужно довести до конца.
  7. Для восстановления сил важно вовремя побыть в одиночестве.

Рекомендуется узнать, что такое : как развить аналитический склад ума.

Что такое : как развивать критическое мышление у детей.

На заметку о , как их примерить на себя и мыслить продуктивно.

Человек амбиверт, когда верит:

  1. Общаться с новыми людьми комфортно и приятно, но также важно порой побыть в одиночестве: это лучшая «подзарядка нашей батарейки».
  2. В любой ситуации важно знать, что именно сказать и каким тоном. Дипломаты правили миром во все времена.
  3. Блистать надо на светских мероприятиях, а на барбекю в кругу друзей предпочтительно держаться в стороне.
  4. Люди склонны лицемерить.
  5. Лучшая беседа – конструктивный диалог.
  6. Прежде чем дать ответ, лучше немного подумать.
  7. Не стоит все принимать близко к сердцу.
  8. Уныние – не лучший помощник в борьбе с проблемами.

Важно учитывать, что абсолютно «чистых» типов личностей не бывает. Интроверты, экстраверты, амбиверты часто смешиваются между собой, ведь личность склонна меняться под воздействием обстоятельств, времени и прочих факторов (см. ).

В последнее время в Интернете можно найти огромное множество психологических тестов, направленных на определение вашего психотипа. Ответив на простенькие вопросы, вы получаете результат, который причисляет вас к интровертам или экстравертам.

Понятия «»экстраверт»» и «»интроверт»»

Многим людям знакомы эти термины и их характеристики. Интроверты — люди, сконцентрированные на своем внутреннем мире, достаточно скрытные и не общительные, такие себе трудолюбивые молчуны.

Соответственно, экстраверты — полная противоположность первому типу. Они открыты и общительны, любят веселье, люди, под которыми «горит земля». Вся энергия экстравертов направлена на их внешнюю деятельность, а длительное пребывание в одиночестве негативно сказывается на самочувствии этих людей.

Амбиверты — срединный вариант или третий психотип

С этими двумя типами личности все ясно. Но вот как быть с людьми, которые при ответах на вопросы теряются и не могут выбрать наиболее подходящий вариант? В разное время суток и в зависимости от обстоятельств ответы могут меняться на крайне противоположные.

Можно сказать, что эти люди находятся посередине, соединяя в себе определенные черты первых двух психологических типов. Не все знают, но существует еще и третий тип, который носит название «амбиверт» — с латинского языка приставка ambi переводится как «с обеих сторон». Иными словами, амбиверт — это в психологии своеобразный гибрид интроверта и экстраверта.

Чем же третий тип личности отличается от двух предыдущих?

Амбиверт — это человек, который действует и проявляет те или иные качества характера согласно обстоятельствам. Они чувствуют ситуацию и на интуитивном уровне выбирают модель поведения, которая будет наиболее уместной в данном случае и при общении с конкретными людьми. Они, в своем роде, некие «хамелеоны», легко приспосабливающиеся к постоянным изменениям окружающего их мира.

В чем же разница?

В реальной жизни большинство людей как раз и занимают срединную позицию. Разделение на интровертов и экстравертов весьма условно. Вся разница в способе восполнения энергии. Первые черпают силы в спокойствии и уединении, вторые — в общении и активной деятельности. Но наверняка многие из вас периодически нуждаются и в том и в другом. И это абсолютно нормально.

Если представить экстравертов и интровертов как два противоположных конца одной палки с обширной цветовой гаммой, где крайняя степень погружения в себя отвечает синему цвету, а открытость — желтому, тогда амбиверт — это салатовый цвет и ближайшие к нему оттенки, которые будут более или менее отличаться от цвета по краям.

Основные характеристики амбивертности

Амбиверт, характеристика психотипа:

  1. Порой вам очень хочется побыть наедине с самим собой, а иногда хочется встретиться с друзьями и хорошенько погулять.
  2. Вы легко адаптируетесь к ситуации, чувствуя потребности своего собеседника, и можете оказать ему моральную поддержку при необходимости. Человек же, со своей стороны, чувствует себя комфортно рядом с вами и испытывает доверие к вам.
  3. Вы ознакомлены с особенностями обоих типов, но находите в себе характеристики как экстравертов, так и интровертов.
  4. Вам нравится наблюдать за окружающими людьми и событиями, оставаясь в стороне, но также вы точно знаете, когда надо показать себя.
  5. Участие в коллективном обсуждении не является затруднительным для вас, но порой кажется достаточно нудным делом.
  6. Вы способны решать поставленные перед вами задачи как в одиночку, так и в коллективе.
  7. Для некоторых людей, вы — тихоня, не проявляющая особых признаков индивидуальности, для других же, напротив, сорвиголова и душа компании.
  8. Продолжительное общение, особенно в большой и шумной компании, может стать утомительным для вас, но затяжное одиночество также не радует.

Интроверт, амбиверт, экстраверт — это достаточно размытые понятия. Что надо понять, так это то, что нужно оставаться собой и любить себя такими, как вы есть.

Эксперимент Адама Гранта

В современном обществе устаканилось мнение, что только экстраверты добиваются огромных успехов в жизни, благодаря своей открытости и дружелюбности. Это утверждение далеко от действительности.

Психологами был проведен интересный эксперимент с участием представителей всех трех типов. Известный психолог Адам Грант с помощью этого эксперимента постарался определить, какие люди получат самые высокие результаты в области продаж. Участников протестировали, присвоив каждому соответствующее ему количество баллов: 1 — твердый интроверт, а 7 — ярый экстраверт. Все подопытные занимались продажей программного обеспечения.

За показателями продаж наблюдали на протяжении 3 месяцев. Хуже всех, как многие догадались, справлялись интроверты, зарабатывая в среднем 110 долларов в час. Но, что самое удивительное, экстраверты не сильно опередили своих коллег, подняв свой показатель всего лишь до 115 долларов. А вот амбиверты стали, безусловно, лидерами продаж. Их изначальные тройки, четверки и пятерки в тесте принесли им 145 долларов в час.

Люди-амбиверты, в чем их особенность?

Почему так? Другой известный психолог Дэниел Пинк провел и опубликовал в своей книге «Продавать — естественно для нас» опрос покупателей, который показал, что самой отталкивающей чертой продавца является его навязчивость и несоблюдение «дистанции», что очень присуще экстравертам. А вот люди, входящие в положение покупателя и пытающиеся искренне ему помочь, вызывают доверие и желание сотрудничать.

Так что быть амбивертом довольно выгодно, особенно если ваша специальность связана с продажами, маркетингом и продвижением какого-либо товара или идеи. Амбиверт, характерные черты которого — гибкость и приспосабливаемость, может без проблем в кратчайшие сроки обзавестись друзьями на новом месте, что будет почти невыполнимой задачей для интровертов, а также не надоедать новым знакомым, с чем не справится экстраверт.

Скорее всего, данный тип личности не будет иметь много друзей и знакомых, однако это как раз тот случай, когда качество будет преобладать над количеством. Человек понимает, что для сохранения баланса он должен не только брать от окружающих все необходимое, но и давать взамен то, в чем они нуждаются.

Как быть всем остальным?

Амбивертность, пожалуй, самая эффективная черта для многих представителей человечества на пути к достижению успеха и признательности, что не один раз подтверждалось исследованиями в этой области. Они независимы, легко справляются с трудностями, уравновешены. В общем, такие себе «универсальные создания».

Однако людям, обладающим двумя другими психотипами, не стоит расстраиваться. И если по какой-то причине вас не устраивают определенные черты характера, их можно изменить, выработав в себе желаемую поведенческую реакцию. Интровертность, как и экспрессивность, легко поддаются корректировке с помощью опытного психолога и твердой силы воли.

Слабые места амбивертов

Проявление слабости свойственно абсолютно всем людям в тот или иной период времени. И у каждого они разные. В случае с амбивертами она может выражаться как в чрезмерном самопожертвовании, в результате чего человек начинает жить только для других, или в самоуверенности, приобретенной благодаря своим успехам.

Амбиверт — это самый уравновешенный психотип, старающийся всегда предусмотреть последствия своих действий.

между интровертом и экстравертом Интровертированный экстраверт

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Когда-то понятие «психотип» было уделом психологии и психологов. Сейчас же мы со всех сторон слышим (из каждого утюга) слова из этой области и чаще всего такие, как «интроверт» или «экстраверт» ( я уже и не говорю).

Понятно, что это какое-то обозначение людей определенной группы, но кто это такие? Интересно вам узнать являетесь ли вы, например, тем человеком, которого можно назвать интровертом? А вообще, это хорошо или плохо? Может быть нужно стремиться быть обаятельным экстравертом? Или лучший вариант — амбиверт?

В этой небольшой публикации я постараюсь рассказать обо всем этом простыми словами, а в конце вы сможете пройти небольшой тест на психотип личности, чтобы понять повезло вам или нет родиться тем, кем вы хотели бы быть.

Основные психотипы — интроверты, экстраверты и амбиверты

Люди все разные и разделить их можно на множество групп по великому множеству критериев. Одним из таких принципов, используемых для определения психотипа человека является его отношение к окружающему миру и своему, собственному внутреннему миру.

Оттого как человек взаимодействует с окружающим миром и куда больше направляет энергию (наружу или вовнутрь) можно сделать вывод о том, кто он — интроверт, экстраверт или же амбиверт (серединка на половинку).

Пусть не обижаются экстраверты, но с точки зрения рациональности используемого времени, они далеки от идеала и реализовать свой потенциал им будет сложнее. Но от своего психотипа никуда не убежишь . Если ты экстраверт, то тебе по-любому нужно будет общение, путешествия, музыка, работающий телевизор и любого другого вида движуха, создающая ощущение жизни.

Экстраверт — это человек, который «завсегда с народом»

Интроверт живет «в себе», изредка испытывая желание почерпнуть чего-то извне (из общения с другими людьми). Экстраверт же живет «снаружи» . Он мыслит себя только как часть общества. Он легко налаживает контакты, умеет расположить к себе людей (либо думает, что умеет). Также люди этого психотипа очень легко и естественно выражают свои эмоции на публике (не скрывают переживаний).

Причем он такой с детства. Общаться ему так же легко, как дышать. Правда такие люди говорят много больше, нежели слушают, но именно в этом их суть. Эмоции ему очень трудно держать в себе, ибо они буквально разрывают его. И все это имеет под собой реальную физиологическую подоплеку.

Мозг у экстравертов устроен чуть иначе . Более развиты речевые центры, центры быстрой обработки информации и выше эмоциональная чувствительность (они более яркие и распирающие). Все эта мозговая химия отлично показана в первой половине этого ролика:

Состояться как личность экстраверт может только в глазах общества, поэтому у таких людей .

Это полностью «человек толпы», а значит он должен уметь следовать ее законам — быть в тренде, хорошо одеваться, уметь себя подать, быть в меру щедрым и отзывчивым. Главная их фишка — умение работать в команде , что крайне сложно дается их оппонентам (интровертам). Работа в коллективе (где можно сделать карьеру) или работа с людьми — это лучшая область применения их естественной общительности и инициативности.

Естественно, что среди людей этого психотипа встречаются разные подтипы. Это и жизнерадостные оптимисты, любящие жизнь и берущие от нее максимум. Это и карьеристы, которые путем налаживания взаимоотношений добиваются лучшего положения и различных благ. Это и романтики, которым общение нужно как воздух для поддержания позитивного эмоционального фона (как Адамыч из Старого Нового Года).

Кем лучше быть — интровертом или экстравертом?


На мой взгляд, интровертом быть проще и «выгоднее». Тебе не нужно тратить кучу времени впустую. Но экстраверт мне возразит, что он в два счета добьется лучшего результата легко и просто договорившись с кем надо о чем надо. И он будет прав. Таким людям дорога в продавцы, менеджеры и другие специальности, где способность к общению важнее внутреннего содержания.

На самом деле, каждый человек склонен идеализировать свой психотип . Экстраверты считают интровертов застенчивыми, занудливыми, непонятными, мутными и не кульными. Последние же совершенно искренне не понимают, как можно тратить столько времени на бестолковый драйв (тут есть пересечение с ), общение и прочую бесконечную и катастрофически бестолковую движуху.

Каждый из представителей этих крайних психотипов не понимает «как так можно жить» (сидеть в одиночество часами или, наоборот, без конца взаимодействовать с окружающей действительностью). При чем тут нет правых или ни правых. У каждого из них свой метод познания окружающего . Интроверты изучают его, осмысливая внутри себя, а экстраверты — пробуют все на зуб.

Истоки такого разделения лежат в нашей истории. Живущие в наших клетках гены ведут свою историю уже миллионы лет. Нельзя однозначно сказать, что человек — это ярко выраженное стадное животное, как, например, волк. В то же время, мы неярко выраженные одиночки, как скажем, медведь. Волков (стадников) среди нас, конечно же, больше, но и медведей, в какой-то степени самодостаточных особей, среди нас тоже достаточно.

По классической теории Юнга каждую их этих двух крайностей (экстравертов и интровертов) можно разбить на 4 подгруппы. И эта дополнительная классификация психологических типов личности позволяет еще больше понять суть человека и нишу им занимаемую:

Мы разные, часто мы не понимаем друг друга, ибо наши интересы взаимоисключающие. Большинство экстравертов считают интересы интровертов жуткой скучищей, а последние увлечения первых считают пустой тратой времени да к тому же еще и вызывающей у них реально дикую усталость.

И это нормально. Любой из этих крайних психотипов показал свою жизнеспособность на протяжении тысяч поколений. Для жизни отлично приспособлены оба типа личностей (а также их золотая серединка — амбиверты) и, скорее всего, так и будет продолжаться. Достаточно просто быть терпимей друг к другу, хотя мы и отличаемся в поведенческих пристрастиях, как люди с разных планет.

Амбиверт — это человек, который имеет изменчивый психотип


Можно сказать еще так. Интроверт — это сторонний наблюдатель (жизни). Экстраверт — это всегда активный участник. А вот амбиверт — это тот , кто в зависимости от состояния внутреннего переключателя может быть как тем, так и другим. Если он вдруг стал заводилой в каком-то отдельном случае, то это не значит, что он поступит точно так же и в другой подобной ситуации.

У амбиверта, как правило, чередуются состояния присущие то одному из крайних психотипов, то другому. Допустим, прямо сейчас ему может быть хорошо находиться в одиночестве, но через некоторое время это начнет на него давить, что в итоге заставит сменить вектор на какую-то форму общения или другой вид активности.

Если он находится в активной фазе, то может с удовольствие посетить какую-то тусовку, но это не значит что он будет делать это регулярно. Таким образом, кто-то может его знать как «веселого парня», а кто-то как «тихоню». Иногда такие перевоплощения могут происходить даже буквально на глазах.

В общем, такие вот непостоянные люди эти амбиверты. Кстати, они могут отлично работать в команде, но и индивидуальный труд им тоже вполне по плечу. Как я уже упоминал выше — это универсальный психотип, которые позволяет человеку с меньшими душевными затратами адаптироваться практически к любой ситуации.

С другой стороны, это двойственность и непостоянство зачастую создают проблемы как самому амбиверту, так и окружающим его людям. Но, как я уже говорил, любой психотип хорош, ибо прошел сито естественного отбора в миллионы лет.

Тест на психотип — вы интроверт или экстраверт?

Чтобы понять к какому именно психотипу относится ваша личность психологами были разработаны массы различных тестов. Чем больше в них вопросов и чем искреннее вы будете на них отвечать, тем точнее вы узнаете свою предрасположенность к тому или иному психотипу.

С моей точки зрения, это вовсе небесполезное занятие (типа тест — это для блондинок). Почему? Ну, потому что ошибочно считая себя не тем, кем вы есть на самом деле , вы можете напрасно потратить усилия и даже сломать себе жизнь, пытаясь «идти не по своей дорожке».

Если вы интроверт, то вам не помогут тренинги по развитию в себе лидерских качеств или умению непринужденной завязать беседу с любым незнакомым вам человеком. А если же у вас активный психотип, то опять же нудная индивидуальная работа, не завязанная на общении и командной тактике вам будет «как кость в горле».

А ведь многие ошибочно считают, что можно себя переломить и стать тем, кем ты не являешься. Такое насилие над личностью, скорее всего, закончится нервным срывом (к гадалке не ходить). Будьте собой и все будет ОК (ровно). Осталось только выяснить кто вы.

Собственно, тестов на предмет «Интроверт — Экстраверт» существует великое множество, но я приведу лишь один (очень простенький), но вполне себе рабочий. Честно ответьте на поставленные ниже вопросы «да» или «нет», после чего сложите положительные ответы и посмотрите на результат теста:

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайт

Вам может быть интересно

Соционика (тесты на тип личности) — правда или вымысел? Кто такой интроверт — замкнутый человек или истинный лидер
Мизантроп — кто это такой и что такое мизантропия Что такое характер человека — черты, виды, типы и сила характера Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — 4 основных типа темперамента или как понять что вы за человек (тест личности) Что такое эгоизм и эгоцентризм — в чём между ними разница Что такое хобби и для чего оно нужно Что такое познание — виды, формы, методы и уровни познания Физическое лицо — определение (кто это), его признаки и виды ответственности

Если об экстравертах и интровертах многие имеют хотя бы общее представление, то термин амбиверт не столь известен. Собственно, и использовать в психологии его стали сравнительно недавно, хотя еще сам Юнг, работавший над теорией экстраверсии и интроверсии, отмечал, что между этими двумя полярными точками есть нечто среднее. Это – психотип амбиверт. Предлагаем разобраться, что значит это слово и что характеризует данный тип личности .

Общая характеристика амбиверта

Слово «амби» переводится с латыни как «оба», что отражает главную характеристику амбиверта – это человек, который в зависимости от ситуации проявляет черты как интроверта, так и экстраверта . Напомним, что, согласно Айзенку , главное отличие этих психотипов – в способе восполнения энергии: экстраверты подзаряжаются от внешних впечатлений и социальных контактов, а интроверты – от внутренних эмоций и возможности побыть одному. Соответственно, определение «амбиверты» говорит о том, что такие люди могут восполнять энергию по обоим векторам .

На практике это значит, что они готовы как веселиться в большой компании, так и провести чудный вечер с пледом, книгой и чашечкой чая. В то время как типичный интроверт и типичный экстраверт выберут только один из этих вариантов и придут в уныние от другого, для амбиверта они оба одинаково привлекательны. Это самый гибкий психотип , который отлично адаптируется к ситуации и может использовать преимущества как интровертов, так и экстравертов.

Тип темперамента амбиверта

Темперамент амбиверта зависит от значений по шкале нейротизма. Если показатель высок, такой человек может проявлять черты холерика или меланхолика , если низок – сангвиника или флегматика . Если же тест показал средние значения, скорее всего, перед вами – тетраверт, то есть личность, у которой все типы темперамента выражены примерно одинаково. Такого человека характеризует еще большая гибкость.

Предлагаем пройти два теста на темперамент: тест EPI покажет уровни психотизма и нейротизма, а формула по Белову – процентное соотношение всех типов темперамента в вашей личности.

Особенности амбиверта

Стоит отметить, что даже у ярких экстравертов есть потребность в тишине и уединении, а ярким интровертам также нужно общение. На этом фоне главная особенность амбиверта в том, что он
легко переключается между двумя типами поведения – гораздо легче, чем интроверты и экстраверты. Если для них выступать в непривычной для себя роли – значит, тратить больше энергии, чем обычно, то для амбиверта – значит, приспособиться к ситуации и подзаряжаться от того, что есть.

С другой стороны, характерная черта амбивертов в том, что они не могут все время быть на одном из полюсов экстраверсии/интроверсии : им необходимо так или иначе менять роли , подзаряжаясь то от общения, то от созерцания картин. А так как поведение амбиверта во многом диктуется окружением, разные люди могут знать представителей этого психотипа совершенно с разных сторон. Если вы вместе работаете, возможно, вам будет казаться, что он больше экстраверт, а если вы вместе смотрите сериалы по вечерам – что интроверт.

Характеристики и признаки амбиверта

Особенности общения

Те или иные черты общения проявляются в амбивертах в зависимости от ситуации: с кем и как они коммуницируют. Обычно они успешно вливаются в новые/большие компании, не испытывают проблем в общении даже с незнакомыми людьми, завязывают и поддерживают соцконтакты . При этом представители данного типа не так навязчивы и напористы, как экстраверты, а также не относятся к социальным контактам столь поверхностно. Как и интроверты, амбиверты прислушиваются к чувствам и эмоциям других , стараются не обижать их (даже случайно), не ставить в неловкое положение.

Все это в сочетании с большей предрасположенностью к коммуникации делает представителей данного типа весьма приятными собеседниками и довольно надежными друзьями .
В работе это помогает им быть успешными там, где требуется общение. Порой амбиверты даже более успешны в этом отношении, чем эсктраверты, потому что стремятся не только говорить, но и слушать, чувствовать собеседника. Часто у амбивертов более широкий круг общения , чем у интровертов, в то же время они устанавливают более глубокие контакты , чем экстраверты, что автоматически ограничивает число действительно близких друзей.

Амбиверты способны продуктивно работать как самостоятельно, так и в команде . Вместе с тем больших компаниях они вряд ли захотят занимать лидирующее положение и, возможно, будут больше слушать, чем говорить. В коммуникации с интровертами, напротив, могут быть теми, кто более или менее мягко подталкивает их к общению или выходу в свет. В таких компаниях амбиверты становятся самими активными.

Личные качества

Среди характеристик амбиверта стоит отметить то, что могут заниматься монотонной работой , хоть и не так долго, как интроверты. Вместе с тем они легче на подъем , в большей степени готовы пойти на риск. Как и экстравертам, амбивертам легче двигаться по карьерной лестнице , так как они чаще общаются с клиентами и своим руководством, выступают на различных мероприятиях,
поддерживают контакты, могут расположить к себе – словом, они заметнее.

При этом, как и интроверты, при планировании будущих действий или решении проблем амбиверты стараются продумать и проанализировать все аспекты , чтобы принять взвешенное решение. Гибкость и адаптивность помогает им находить выходы даже из сложных ситуаций. Многие представители этого типа не боятся трудностей и не пасуют перед неудачами и проблемами. Амбиверты более спокойные и, как правило, не демонстрируют таких всплесков или даже взрывов эмоций, как экстраверты.

Как видим, этот психотип действительно очень гибкий и сочетает преимущества интровертов и экстравертов. Поэтому для амбиверта самое важное – своевременно задействовать разные стороны своего типа личности . У кого-то это получается на подсознательном уровне, другим же стоит дополнительно поработать в данном направлении. При этом природная гибкость сделает такую работу весьма эффективной.

Планируя работу, учитывайте не только свой тип личности, но и особенности коллег

Иллюстрация: SXSW

То, что у каждого человека свой стиль работы, видно сразу, как только вы входите в офис.
Некоторые люди тянутся к окружающим и, кажется, всегда крутятся в компании единомышленников. Другие намного эффективнее, если работают дома или в тихом месте. В обеденное время некоторые люди любят читать, а другие встречаются с бывшими коллегами в новом ресторане.

То, как вы предпочитаете работать, общаться и подзаряжать свои батарейки, много говорит о вашем типе личности. И мы говорим не о тех опросах, которые можно пройти на BuzzFeed. Мы говорим о том, к какому типу личности вы относитесь на экстравертно-интровертной шкале.

Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

Интроверты застенчивы, а экстраверты раскованны. Достаточно просто, не так ли?

Не совсем. Эта типология личности, придуманная в 1920-х годах психологом Карлом Юнгом, сводится к энергетике. Например, интроверты заряжаются энергией, находят «личное время», в то время как экстраверты ищут контактов на вечеринке.

Вот краткий обзор каждого типа личности и их вариаций.

Интроверты

Интроверты перезаряжаются, проводя время в одиночку. И согласно статье, написанной психологом из Уэллсли Джонатаном Чиком и его аспирантами, на самом деле существует четыре уровня интроверсии: социальная, мыслительная, тревожная и сдержанная.

  1. Социальные интроверты наиболее близки к общему пониманию интроверсии. Они предпочитают проводить время в одиночестве или общаться в небольших группах, однако они не застенчивы и не переживают об окружающих.
  2. У мыслительных интровертов нет отвращения к социальным событиям, но они, как правило, теряются в своих мыслях. Они интроспективные, задумчивые и саморефлексирующие.
  3. Тревожные интроверты склоняются к одиночеству, потому что часто чувствовуют себя не в своей тарелке среди других людей. И эта тревога не всегда уходит, даже когда они одни. Они склонны к размышлениям обо всем, что пошло — или могло пойти — не так.
  4. Сдержанные интроверты думают, прежде чем действовать. Они двигаются немного медленнее, каждое их действие намеренное и продуманное.

Экстраверты

Экстраверты наполняются энергией, когда вокруг много людей. Они не прочь побыть в центре внимания, тогда как слишком много времени в одиночку может истощить их ментально. Согласно исследованию, опубликованному в книге «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология», существует два типа экстравертов: деятельные и аффилиативные.

  1. Деятельные экстраверты — это пробивные ребята. Они напористы, настойчивы и руководствуются успехом. Они чувствуют себя комфортно в центре внимания и занимают руководящие должности, когда представляется возможность.
  2. Аффилиативные экстраверты — это социальные бабочки. Они дружелюбны, теплы и могут легко растопить лед в общении с новыми людьми. Близкие отношения много для них значат, и у них, как правило, есть очень большая группа друзей.

Амбиверты

Амбиверты находятся прямо посередине и фактически составляют большинство населения. По словам директора Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смита, «амбиверты составляют 68% населения».

Амбиверты хорошо чувствуют себя в обществе, но при этом ценят время, проведенное в одиночестве. Но долго они не могут делать ни то, ни другое. Для амбивертов ключевое понятие — это баланс, и то, что они предпочитают — интроверсию или экстраверсию, — может изменяться в зависимости от ситуации.

Узнайте, к какому типу вы относитесь

Все еще не совсем уверены, кто вы — интроверт, экстраверт или амбиверт? Пройдите тест от организационного психолога Адама Гранта и попросите своих коллег пройти его тоже.

В конце концов, как говорит Грант в подкасте «Life Life», «чтобы хорошо работать с другими людьми, вам нужно понять их личности, а они должны понять вашу».

Не существует правильного или неправильного типа личности, но понимание того, что вы интроверт, экстраверт или амбиверт, поможет определить, что вам необходимо для максимально плодотворной работы.

Вот наши советы по производительности для каждого типа личности

Интроверты

  • Контролируйте окружающую обстановку. Опенспейсы были созданы, чтобы способствовать совместной работе, но это не только легкость общения, но и дабстеп-музыка вашего соседа и десятки разговоров каждый день. Открытая планировка офиса удобна не всем, поэтому не нужно думать, будто вас привязали к вашему рабочему месту. Если вам необходима тишина, найдите спокойный офисный уголок или кафе. Или попросите офис-менеджера организовать отдельные кабинеты для людей, которым нужно сосредоточиться.
  • Сконцентрируйтесь на взаимодействиях в формате «один на один». Групповые проекты и мероприятия в огромных залах могут стать кошмаром для интровертов. В зависимости от вашей должности, у вас, возможно, не получится избежать больших собраний или групповой работы, но вы все же можете выделять время для более личных и значимых разговоров «один на один». Общайтесь с главной заинтересованной стороной в личном чате или встречайтесь с коллегами по отдельности, чтобы чувствовать себя комфортнее.
  • Замедляйтесь. В офисной жизни процветает менталитет «давай-давай», но интроверты, как правило, преуспевают, если глубоко погружаются в одну тему или выделяют время, чтобы действительно обдумать проблему. Но ваша команда никогда не узнает об этом, если вы не скажете. Обязательно сообщите своему руководителю, какой стиль работы вы предпочитаете, и подключайтесь к проектам, для которых требуется более глубокое мышление.
  • Готовьтесь к встречам: на собраниях всегда бывают два или три человека, которые доминируют. Если вы ждете, что возможность высказаться представится вам сама собой, ждать придется долго. Чтобы мотивировать себя на участие в собраниях, заранее просмотрите повестку дня и запишите то, что хотите сказать. И постарайтесь сделать это в самом начале, поскольку встречи могут легко уйти от главной темы.

Экстраверты

  • Создавайте активность. Тихий офис может быть оглушительным. Вам нужен белый шум музыки, болтовни и движения, чтобы получать творческий заряд. Если вы не чувствуете вдохновения на своем рабочем месте, сходите в кафе. Да, как и ваши коллеги-интроверты. Кафе может быть полезно для любого типа личности. В конце концов, кто откажется от кофе и выпечки во время работы? Другой вариант: взять перерыв, выйти на улицу и прогуляться по кварталу. Иногда все, что нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, – это смена декораций.
  • Нагружайте себя делами, но осторожно. Если у кого-то растущий список дел и беготня туда-сюда между разными встречами может вызвать стресс, то вы наслаждаетесь этим. Используйте это в своих интересах, предлагайте взять на себя крупные проекты со множеством составляющих. Но помните: экстравертам легко переусердствовать. Высокая занятость мотивирует вас работать на максимуме, но установите границы, чтобы не перегореть.
  • Запланируйте время общения. Вы получаете энергию от социальных взаимодействий, но собрания не всегда можно назвать «временем общения». Запланируйте его для себя сами. Например, обед или кофе с кем-то новым каждую неделю. Это особенно важно для экстравертов, которые работают в распределенной команде и не имеют естественной возможности для общения. Если вы работаете дистанционно, попробуйте работать в коворкинге, запишитесь на групповые занятия по фитнесу или сходите на какие-нибудь местные мероприятия.
  • Оставьте время для размышлений. Вы преуспеваете в многозадачности и легко вычеркиваете пункт за пунктом в своем списке дел, но обычно это означает, что вы переходите от задачи к задаче, не задумываясь о том, что вы только что сделали. Итак, после большой вехи выделите 20 или 30 минут, чтобы обдумать, что сработало, что не получилось, и проанализировать результаты.

Амбиверты

  • Используйте свою гибкость. Амбиверты обычно могут питаться энергией окружающих. Поскольку в вас есть немного от интроверта и немного от экстраверта, вы можете легко адаптироваться к социальной, шумной обстановке, а также насладиться спокойным, задумчивым настроением. Оптимизируя свою производительность, учитывайте стили людей, с которыми вы взаимодействуете, и сохраняйте гибкость, чтобы вы могли удовлетворить свои собственные потребности, не ставя их под угрозу.
  • Поэкспериментируйте и найдите то, что вам подходит. В зависимости от того, в какой ситуации вы попадаете в спектр интровертов или экстравертов, вы можете обнаружить, что некоторые из вышеприведенных советов подходят и вам. Или ваше настроение может изменяться в разные дни. Попробуйте советы и для интровертов, и для экстравертов — и посмотрите, которые из них сработают.

Эти советы предназначены для оптимизации производительности, основанной на вашем типе личности, но не стоит загонять себя в интровертный или экстравертный угол. Выталкивайте себя за пределы зоны комфорта и пробуйте вещи, которые кажутся страшными или неудобными.

Сохраняйте гибкость для сотрудничества

Немногие из нас — чистые интроверты или экстраверты. Обычно мы со всеми нашими индивидуальными причудами и привычками располагаемся где-то посередине.

И хотя мы склонны ассоциировать себя с одной группой людей больше, чем с другой, это не должно мешать сотрудничеству на рабочем месте. Интровертам не всегда доступна роскошь спокойного, глубокого размышления. Экстравертам, возможно, придется работать над проектами индивидуально. Обеим сторонам нужно идти на компромисс, и тогда все будет в порядке.

После ухода из офиса вы можете вернуться к той хорошей книге, которую читали, или встретиться с друзьями и повеселиться. Вы восполняете свою энергию по-своему и возвращаетесь в офис на следующий день, будучи готовыми приспосабливаться к уникальным типам других людей.

Полезная статья? Подпишитесь на наш канал в Дзене и следите за лучшими обновлениями и обсуждениями на «Идеономике»

«,»nextFontIcon»:»»}» data-theiapostslider-onchangeslide=»»»»/>

Выделяет два принципиально разных типа личности: интроверты и экстраверты.
Экстравертами называют таких людей, поведения которые ориентированы на окружающих.
Интроверты – личности, поведения которые ориентированы на себя или вовнутрь.

Экстраверты обладают поведением, при котором любой человек стремится:
Общаться с людьми
Находить внимание со стороны окружающих
Участвовать в публичных выступлениях
Участвовать в больших компаниях, многолюдных мероприятиях или вечеринках.
Экстраверты часто выбирают работу, где им приходится постоянно взаимодействовать с людьми. Они могут быть отличной тамадой, организатором мероприятий или шоу, чиновником, управляющим группой людей.

Для интровертов же характерно поведение, при котором он замыкает себя в комфортное одиночество, погружаясь во внутренние размышления и переживания, творчество или наблюдением за различными процессами. Из интроверта может выйти хороший ученый, исследователь, писатель или индивидуальный предприниматель. Если экстраверт нуждается в присутствии других людей для полного комфорта, то интроверту достаточно находиться в одиночестве.

Энергетический аспект для интровертов и экстравертов


С чем же все-таки связано сосуществование двух столь разных типов личности. Все мы прекрасно понимаем, что человек устроен намного сложнее его анатомической структуры. И важной частью этого сложного механизма является энергетический аспект. Согласитесь, практически все процессы, происходящие в организме человека, неразрывно связаны с затратами энергии, поэтому способ ее пополнения является немаловажным элементом жизнедеятельности и поведения такой личности. В обычном случае человек получает «заряд энергии» через дыхательные процессы, питание и сон. Во время сна энергия человека восстанавливается, поскольку затраты на другие процессы сводятся к минимуму (физическое тело, например, не совершает никаких движений во время сна, а ментальное тело заканчивает обрабатывать мысли и идеи, которые волновали человека в течение дня, да и нужды астрального тела сведены к минимуму, а выработанная и сохраненная во время сна энергия дает человеку возможность совершать действия и плодотворно работать весь следующий день. Именно поэтому после сна мы чувствуем себя расслабленными и отдохнувшими, при этом наполненными новой силой и энергией.

Однако следует понимать, что не все люди «проживают» подобное наполнение равномерно. Как известно, экстравертам не хватает той энергии, которую они получают во время сна. Для полноценной жизнедеятельности они вынуждены искать энергетические запасы в обществе. Этим они успешно занимаются, получая энергию от общения и взаимодействия с разными людьми. Собственно, именно это и заставляет экстравертов бессознательно искать общение, стараться привлекать внимание и выступать на публике. Другими словами, быть в центре внимания.
Интровертам же хватает энергетического запаса, который они получают во время сна, а затем целый день живут и взаимодействуют благодаря этой энергии. Это позволяет им успешно выполнять свои дела или заниматься творчеством в одиночку. Они не испытывают страсти к общению с другими людьми, им комфортно и наедине со своим «я».
Кстати, известный всем термин «энергетический вампир», о котором в последнее время пишут все известные психоаналитики, подтверждает слова о том, что человеку экстравертивного типа необходимо общение. Он нуждается в подпитке энергии и получает ее от людей, при этом для этого использует неконструктивный образ. Другими словами, «энергетический вампир» — это экстраверт, который получает энергию, при этом причиняя окружающим зло и нанося вред их психике (через провокации, страхи, обиды, бессмысленные обвинения, безрассудную критику и т.д.). Но, несмотря на это, большинство экстравертов все же получают энергию, при этом делая людям добро и принося пользу.

Как распознать интроверта и экстраверта?


Как же распознать экстраверта и интроверта? Для этого, прежде всего, следует понаблюдать за человеком. Ведь вся сущность каждого из нас на 99 процентов проявляется в поведении. Скорее всего, вы встречали такую ситуацию. В трамвай заходит пожилая дама. Молодой человек, сидящий на сиденье, неожиданно начинает читать журнал или дремать, а другой серьезный мужчина просить уступить место вошедшей старушке. Юноша неохотно встает, а его место шустро занимает довольная бабушка. Если разобрать такую ситуацию энергетически, то получается что молодой человек является интровертом, погруженным лишь в свои проблемы и интересы. Серьезный мужчина (экстраверт) сумел позаботиться и о бабушке, и сохранил свою энергию. Ведь он не уступал свое место, однако при этом получил энергию раздраженного подростка, энергию в виде благодарности от старушки, а также энергию сидящих рядом пассажиров, волновавшихся за свое место. Более того, он получал заряд от пассажиров, поддерживающих тот факт, что пожилым людям надо уступать.

Если же на работы в перерыве вы зашли в комнату отдыха и увидели человека, весело рассказывающего анекдоты искушенным коллегам, можете смело утверждать, что выступающий – самый настоящий экстраверт, который приносит улыбки и удовольствие людям, а в замен получает энергию от их внимания.
Да и вообще, в любом бизнесе вы сможете увидеть и тот, и другой тип. Каждый из этих личностей обладает своими достоинствами и недостатками. Достоинства каждого типа нужно стараться использовать на все 100 процентов, а недостатки постепенно превращать в достоинства.
Рассмотрим достоинства интроверта в работе менеджером.
Комфортный стиль общения для клиента (рассердить собеседника для интроверта является настоящей катастрофой).
Способность работать в одиночку (нет постоянно находиться на глазах у других).
Из достоинств экстраверта следует отметить следующие:
Легко вступают в любой контакт (в том числе и с интровертами, нет страха перед возможной отрицательной реакции).
Напрочь отсутствует страх перед публичными выступлениями (чем больше людей сидит в зале, тем больше внимания получает экстраверт, а как результат и энергии).
Конечно же, есть и недостатки. У интровертов это:
Затруднения в коммуникации (отсутствует потребность в новых контактах, поскольку есть страх вызвать отрицательную реакцию).
Нежелание публично выступать и выходить на сцену (поскольку потребность привлекать к себе внимание у интровертов не наблюдается).
У экстравертов:
Отсутствие заботы о комфортном состоянии клиентов (иногда даже возникает негативная реакция на энергетическом уровне, но их это устраивает).
Часто превращают публичные выступления в дебоши и балаганы (ведь главное зарядиться энергией, а не решить проблемы).
Как же помочь себе достичь максимума при наличии определенного потенциала? Во-первых, осознайте и определите, к какому типу личности вы относитесь. Существует масса тестов для определения личности. Затем проанализируйте свое поведение и ответьте на следующие вопросы:
Комфортно ли вам заниматься любимым делом в одиночестве?
Легко ли вы вступаете в контакты с окружающими?
Нравится ли вам выступать в публичных местах?
В поезде вы предпочитаете молчать или общаться?
Что делать, если я интроверт или экстраверт?

Если вы обнаружили в себе интроверта или экстраверта?


После этого обоснуйте свой тип. Если вы интроверт, попробуйте научиться взаимодействовать и контактировать с людьми таким образом, чтобы иметь и получать только позитивную реакцию слушателя или собеседника. А для этого очень важно научиться слушать и ставить его интересы на первое место. Вероятно, интроверты должны научиться вызывать у оппонента позитивную реакцию с первого слова.
Если вы экстраверт, то очень важно здесь научиться управлять процессом общения и останавливать его тогда, когда он вызывает негативную реакцию со стороны собеседника. Все мы осознаем, что негативная реакция клиента не принесет пользы и не продвинет дело, даже если она благородно влияет на астральное тело экстраверта. Поэтому и экстраверту нужно научиться уважать себя и собеседника, ставить его интересы на первое место, а свои энергетические предпочтения на второе.
Даже процесс энергетической и эмоциональной наполненности лекции отличается у экстраверта и интроверта. Интроверт начинает рассказывать лекцию спокойно и тихо, постепенно увеличивая эмоциональную наполненность и достигает кульминации к концу повествования. Для экстравертов характерно следующее: в начале присутствует какое-то неординарное начало (это может быть как шутка, так и предложение встать и размяться, впоследствии могут возникать риторический вопросы).
Возможности каждого из нас наполнены умением проявлять себя в этих двух типах. А иногда и как альтруиста, для этого всего-навсего нужно наработать необходимые навыки.
Если же индивид легко управляет своей интроверсией и экстраверсией, ему доступны оба варианта выступлений.
Таким образом, все успешные люди от природы могут иметь в себе как экстравертное начало, так и интровертное. Но те и другие просто обязаны научиться оппозиционным навыкам. И вы увидите постепенно обладатель подобных способностей станет альтруистом, человеком, который может уважать как свои интересы, так и интересы других (неважно, кто это: близкий человек или клиент) и в результате получать максимальный успех во всех своих делах.
Но возникает новый вопрос: если делить людей на экстравертов и интровертов так просто и легко, то почему же эти два типа отличаются друг от друга? Весь секрет заключается в том, что каждый энергетический центр в нашем теле может иметь части экстравертного и интровертного независимо от других чакр. «Чистых», 100%-ых интровертов и экстравертов не существует, а вот «смешанных» — большинство. Именно это и обуславливает разнообразие экстравертные проявлений у индивидов.

Все психологические типологии можно разбить на две большие группы: те, что классифицируют приобретенные душевные качества, и те, которые рассматривают качества врожденные. Здесь происходит принципиальный водораздел, между тем, что человек в силах изменить и тем, с чем ему придется мириться до конца дней своих.

Большинство существующих типологий относятся к первой группе — они описывают скорее типы поведения или, если угодно, типы сложившегося характера, а типологий из второй группы — единицы. В этой статье разговор пойдет об одной из них — самой интересной и самой ценной в практическом приложении — о теории психологических типов Карла Юнга .

Чтобы сразу отсечь возможные здесь вопросы, нужно сказать, что сам Юнг не утверждал со стопроцентной уверенностью, что предложенные им типы действительно являются врожденными свойствами человека. Он вообще был крайне осторожен в таких вопросах.

С другой стороны, он же давал по этому поводу такой комментарий, что психологический тип ребенка вполне можно проследить с первых лет его жизни, когда давление воспитания еще не настолько велико, чтобы сформировать какие-то выраженные черты характера.

В общем, если подходить к этому вопросу с научной строгостью, врожденность типа не доказана, но с практической точки зрения эту идею все-таки можно принять, поскольку реальные многочисленные наблюдения показывают два момента — во-первых, тип действительно проявляется очень рано, а во-вторых, в течение жизни тип не меняется. С возрастом и с взрослением тип может сглаживаться, но в основе своей человек так и остается тем, кем он был — интровертом или экстравертом .

А поскольку каждый сейчас начнет примерять типы к себе, вот и еще один ориентир — нельзя быть и интровертом, и экстравертом вперемешку. Так не бывает. В своей сердцевине мы всегда принадлежим либо к тем, либо к другим, однако в отдельных сферах жизни мы вполне можем демонстрировать качества противоположного типа, так что место для путаницы тут действительно есть. Будем разбираться.

Свою теорию Юнг формулировал довольно долго и кропотливо — это не липовая сенсация, на которую так падка общественность, а фундаментальное научное исследование, проведенное по всем правилам и со всей строгостью. Так что прежде чем отмахиваться, мол, много их таких умных психологов-теоретиков, примите во внимание тот факт, что в мире психологии Юнг занимает такое же место, как Эйнштейн в мире физики. Юнг не учился «науке психологии» — он ее создавал.

Итак, типам личности у Юнга посвящена отдельная книга, чуть ли не самая толстая из всех им написанных. Называется не очень оригинально: «Психологические типы» . Там он приводит массу обоснований своей концепции, опираясь на примеры из истории искусства, философии, мифологии и даже биологии.

Браться ее читать советовать не стану — без предварительной моральной и интеллектуальной подготовки осилить ее будет слишком сложно. Но если есть желание приобщиться к первоисточнику, можно прочитать последний раздел, посвященный описанию конкретных типов. Он читается попроще — почти как гороскоп, только научным языком.

Основная линия в доказательстве существования двух базовых типов личности сводится у Юнга к тому, что во все времена и во всех культурах можно проследить наличие этих двух типов — противоположных и одновременно дополняющих друг друга (конкретные примеры перечислять не буду, пытливые умы сами легко найдут их в указанной книге).

Одна из самых очевидных здесь аналогий — восточный принцип единства двух начал «Инь» и «Ян». Интроверты — это скорее «Инь», экстраверты — скорее «Ян». Говорю скорее , потому что в каждом человеке присутствует и то, и другое, но в различных пропорциях — вопрос в преобладании того или иного.

То есть, можно сказать, что шкала интроверсия-экстраверсия — это не контраст черного и белого, а плавный градиент от одного, к другому. Символ Инь-Ян, где одно перетекает в другое как раз об этом. Черное и белое, горячее и холодное, доброе и злое — все это познается исключительно в контрасте со своей противоположностью. Так же дело обстоит и с психологическими типами.

И еще один вступительный момент. Поскольку психологический тип определяется степенью удаления от средней точки, следует заметить, что можно быть больше или меньше интровертом, больше или меньше экстравертом.

То есть, например, два интроверта могут быть интровертами в разной степени. Это будет важно, когда у вас начнут возникать вопросы про то, что случается, когда в общение (и отношения) вступают два человека одного типа, но об этом позже.

Типы личности по Юнгу

Если рассматривать теорию Юнга во всех деталях, то там, конечно, все несколько сложнее. Деления на интровертов и экстравертов очевидно недостаточно. Два выраженных интроверта могут при этом быть совершенно разными в том, что касается их способа смотреть на мир и взаимодействовать с ним. То же и с экстравертами — они бывают разные.

Юнг по этому поводу вводит дополнительное понятие — первичная психическая функция. Всего их четыре, и они тоже делятся на пары противоположностей: чувство и мышление, ощущение и интуиция. Таким образом, тип определяется двумя основными координатами — обращенностью вовнутрь (интроверсия) или вовне (экстраверсия) и той психической функцией, которая у него преобладает.

Соответственно получаются такие комбинации, как, например интуитивный-интроверт (Юнг), мыслительный экстраверт (Фрейд), чувствующий интроверт (Мелани из Унесенных ветром), чувствующий экстраверт (Скарлетт оттуда же), и так далее. Какие-то типы встречаются чаще, какие-то реже.

Есть в теории Юнга и еще кое-какие нюансы — вторичная функция, деление на рациональное и иррациональное, подавленная функция и так далее, но в такие дебри погружаться не будем — это будет интересно только маньякам-психологам. А сейчас сосредоточимся на самом главном.

Кто такие интроверты?

Юнг для определения типов оперирует понятием психической энергии, которую экстраверты черпают извне, а интроверты изнутри. Но буквально это понимать нельзя — как таковой, никакой психической энергии не существует, это только метафора, позволяющая описывать неосязаемое нечто.

Интроверт обращен в себя. Все самое важное в его жизни происходит у него внутри. Это не значит, что он не видит окружающего мира, просто ему он уделяет куда меньше внимания, чем миру внутреннему. И даже гляда наружу, он на все смотрит через призму себя самого.

Это не эгоцентризм, а скорее обособленность, замкнутость на себя самого. Его мир — это мир его переживаний, чувств и мыслей. Туда он уходит, чтобы восстановить силы после столкновения с внешней реальностью. Мир снаружи приносит ему больше испытаний, чем радости. Зато свой внутренний мир, свое убежище, он знает как свои пять пальцев.

Если спросить интроверта, что с ним происходит внутри, он не сможет этого описать, потому что нет таких слов или слов нужно очень много. А если об этом же спросить экстраверта, он тоже не сможет ничего сказать, но уже потому, что свой внутренний мир для него — темный лес.

И точно так же с миром внешним. Интроверту приходится целенаправленно фокусировать свое внимание на аспектах внешнего мира, чтобы эффективно с ним взаимодействовать, а экстраверт, наоборот, полностью поглощен тем, что происходит вокруг него, а в душу к себе может заглянуть только через волевое усилие.

Интроверты спокойны, вдумчивы, рассудительны — их время течет неторопливо и даже как-то вязко. Они медлительны, инертны и часто неповоротливы, из-за чего экстраверты над ними постоянно потешаются.

В своем лучшем проявлении, интроверты — уравновешенные спокойные люди, которые смотрят вглубь вещей, а не скачут по верхам, как это делают экстраверты.

В худшем проявлении, интроверты знакомы всем по образу типичного ботаника-неудачника или компьютерщика — всклокоченного, не умеющего выражать свои мысли, в рваной одежде (потому что, ему плевать) и с мыслями постоянно витающими где-то далеко.

Но интроверт, не значит, неудачник. Неудачниками интроверты становятся чаще потому что, современное общество — это общество экстравертов, и не всякий интроверт находит приемлемый для себя способ адаптации в этом мире. С другой стороны, экстраверты страдают от другой беды — они «удачники», и это ничуть не лучше, чем быть «неудачником», но это тема отдельного разговора.

В общем и целом, интроверты ничем не хуже экстравертов — и у тех, и у других есть свои сильные и слабые стороны. И те, и другие смотрят друг на друга с некоторым непониманием, и те, и другие постоянно спотыкаются из-за того, что противоположный тип реагирует совершенно неожиданным образом.

Отсюда множество проблем в общении между интровертами и экстравертами, но еще больше проблем возникает при общении людей одного типа. К этому тоже еще вернемся.

Интроверты менее склонны проявлять инициативу во внешнем мире. Они перестраховщики, которые готовы отмерять семь раз по семь раз, прежде чем начнут действовать. Такая осторожность тоже сильно мешает им в обществе экстравертов, где побеждает не самый умный, а самый активный.

С другой стороны, интроверты — хорошие стратеги. Они видят ситуацию глубже, дальше и глобальнее. Экстраверты же скорее тактики — им нужна битва и победа здесь и сейчас, а не в долгосрочной перспективе.

Интроверты молчаливы и пассивны — они с удовольствием отдают инициативу экстравертам. Интровертам удобнее наблюдать и давать комментарии из своего темного угла, чем самостоятельно лезть на трибуну и заводить публику своим огнем.

В школе интроверты — одиночки или тихушники, которые всегда где-то на вторых ролях, всегда где-то на отшибе или, в лучшем случае, заодно. Они воспитанны, культурны и часто патологически добры. Их легко обидеть, но дать сдачи они не умеют — переживают свои поражения внутри и скорее давят на чувство вины и жалость обидчиков.

В отношениях интроверты тоже стремятся отойти на второй план. И если это интроверт-мужчина, то часто он из-за этой своей особенности становится подкаблучником, через что и страдает. Женщины-интроверты, в силу той же особенности, наоборот, в отношениях чувствуют себя более комфортно, чем женщины-экстраверты.

Кто такие экстраверты?

Экстраверты — это все остальные, которые не интроверты. Они активны, деятельны, безрассудны и неосмотрительны, из-за чего частенько напоминают обезьяну с гранатой. В этом их сила и в этом же их слабость.

В обществе свободного рынка экстраверты чувствуют себя, как рыба в воде. Им не нужно объяснять, что за себя и свои идеи нужно уметь постоять. Они естественным образом стремятся к лидерству и официальному статусу. Им важнее призы и награды, чем сами по себе реальные достижения.

В отличие от интровертов, экстраверты лучше отдыхают в компании друзей — общество их ничуть не утомляет, а наоборот, бодрит, вливает новые силы. По этой причине экстраверты редко бывают одни — они все время ищут компании себе подобных.

Экстраверты легкомысленны и поверхностны, но вместе с тем легки, подвижны и инициативны. Инициатива их не пугает, потому что они не загадывают наперед, не задумываются о последствиях. Они из тех, кто силен задним умом и кусает локти уже после дела. Из-за этого на них с кривой усмешкой смотрят интроверты — они же предупреждали…

В худшем смысле, экстраверты — наглы, своенравны и эгоистичны. Реалисты до мозга костей, отрицающие все, что выходит за рамки их понимания. Они люди толпы и общественное мнение им важнее своего собственного, поэтому они часто выглядят приспособленцами и подхалимами.

Свои интересы они ставят на первое место и потому с легкостью переступают через всех, кто стоит у них на пути. Интроверты же скорее переступят через себя, но в этом нет никакой праведности — только жалость к себе и страх перед чужим негодованием.

В отношениях экстраверты естественным образом стремятся верховодить, и это хорошо, когда мужчина — экстраверт, а женщина — интроверт. Во всех прочих случаях начинаются всякие трудности из-за того, что общепринятое представление об отношениях мужчины и женщины предполагает именно такую пару.

Экстраверты разговорчивы и даже болтливы, а вместе со своей манерой действовать, не думая о последствиях, бывают очень остры на язычок и скоры на расправу. Они эмоциональны и экспрессивны вплоть до истеричности, интроверты же более склонны к депрессиям и апатичности.

Что из всего этого следует?

Прежде всего, поскольку часто бывает такое непонимание: быть экстравертом — это не везение, а быть интровертом — не трагедия. Оба типа хороши и плохи совершенно в равной степени — главное знать свои сильные и слабые стороны, чтобы активнее использовать одни и находить способы компенсировать другие.

Психологический тип — это не приговор, а такая же особенность, как принадлежность к тому или иному полу. Нужно учиться жить с тем, что есть, а не пытаться строить из себя то, чем не являешься. Особенно это касается интровертов, которые очень уж часто хотят стать экстравертами и тем самым предают свою природу.

Разумеется, тему юнговских психологических типов нельзя на этом считать раскрытой. Нужно еще столько всего рассказать, что материала хватит на несколько объемистых статей, и я этим непременно займусь. Там будет еще много чего интересного, но будем двигаться от простого к сложному.

Теперь о практическом приложении рассказанного выше.

Сильнее всего психологический тип сказывается в отношениях. Например, можно сказать, что ВСЕ счастливые пары состоят из дополняющих типов. Кто в паре интроверт, а кто экстраверт, не важно, главное, чтобы типы были разные.

Двум интровертам вместе слишком скучно, поскольку оба ждут инициативы друг от друга, но оба же ее и не проявляют. А двум экстравертам вместе слишком «весело», поскольку каждый хочет всего и сразу, и одеяло очень скоро начинает трещать по швам.

Гармоничное взаимодействие возможно только между противоположностями. Интроверт и экстраверт в обществе друг друга чувствуют себя лучше всего, но не всегда это понимают, поэтому ищут друзей среди представителей своего вида, а потом сами же не знают, куда их девать. А противоположный тип может казаться каким-то слишком не таким, чтобы с ним связываться.

То же касается дружеских и профессиональных отношений. Лучшие друзья и партнеры — из двух противоположных типов. А вообще, по теме отношений между разными типами чуть попозже будет отдельная статья.

Также принадлежность к тому или иному типу определяет те сферы деятельности, в которых человек сможет раскрыться лучше всего. Экстраверты, например, хорошие ораторы и коллективисты, они по своей природе «люди сцены» — из них получаются лучшие вдохновители и продавцы (любого масштаба). А интровертам ближе работа индивидуальная, аналитическая или творческая, такая, где не нужно будет постоянно носиться взад-вперед и разговаривать без умолку.

Знание своего типа помогает понять себя и свои предрасположенности, так что, давайте определяйтесь, и будем разбираться, что с этим делать дальше. Вопросы и уточнения — в комментариях. Продолжение — в следующих сериях.

p. s.

Комментарий для всех. Если вы не смогли сходу определить свой тип, это еще не значит, что вы такие особенные, а типология такая глупая. Это значит только то, что вы не смогли определить свой тип и все. Если угодно, можете считать, что это я плохо объяснил, но не отмахивайтесь сразу.

Бывают такие редкие случаи, когда тип действительно размывается, и его не может вычислить даже опытный психолог, но это бывает не часто и — еще раз! — не стоит приписывать себя к таким вот особенным, не льстите себе. Если чаши весов зависли посередине, это только от недостатка информации принятой во внимание.

Если испытываете затруднение с определением своего типа, не торопитесь, дайте вопросу «отстояться» и рассмотрите себя в исторической перспективе — с малых лет и до сего дня. Попробуйте нащупать общую нить своего поведения, идущую через всю вашу жизнь.

p. p. s.

Заметьте, наибольшие сложности в определении своего типа испытывают экстраверты — как раз в силу свойств этого самого типа. Чтобы понять себя нужно уметь смотреть в себя, а экстравертам это дается туго, хотя им совершенно невдомек, что у них с этим есть какие-то трудности. Им кажется, что все устроены так же, как они сами, — и это тоже свойство экстравертского типа. Используйте это, как дополнительную подсказку.

Понравилась публикация?
Поделитесь находкой!
Возможно, вас также заинтересует:

Давайте поговорим об этом!

Войти с помощью:

Люди, любящие одиночество. Тест на интроверта / Журнал Житомира

Одиночество нас бодрит, как сказал в одном из своих музыкальных произведений Максим Постельга, который, возможно, больше известен как исполнитель «Меланхолии Джазового Минора» или же «МДМ». Кто такие люди, любящие одиночество? Интроверты ли они? Или же это всего лишь распространенный миф, который становится устоявшимся стереотипом? Почему не так давно интровертность стала более популярна среди молодежи? Являетесь ли вы интровертом на самом деле? В случае если вы хоть когда-нибудь задавались какими-либо из этих вопросов, то ответы на них вы найдете именно в этой статье, дочитав ее до самого конца. Оказались заинтересованы? Что же, в таком случае желаем вам приятного прочтения!
 

Одиночки и интроверты

Для начала хотелось бы окончательно расставить все точки над «И» и сказать о том, что интроверты не являются абсолютными одиночками. Психологи утверждают, что интроверты, точно так же, как и противоположные им личности, экстраверты, получают удовольствие от общения с другими людьми. Разница лишь в их реакции на внешние раздражители и отношение к этому общению, но об этом будет сказано немного позже. В таком случае, как называются люди, которые любят одиночество? Мизантропы? Мизантропов тоже можно было бы отнести к числу людей, которые любят одиночество, но если вчитываться в формулировку, то мизантропы — это люди, которые отчуждаются от окружающих людей и ненавидят их.

О любви к одиночеству тоже мало чего сказано. В таком случае, как называются люди, которые любят одиночество? В Японии существует особый вид людей… Они называются хикикомори, и их особенность заключается в том, что они полностью отказываются от социальной жизни, предпочитая ей изоляцию. Чаще всего такие люди не имеют собственного жилья или работы с постоянным источником заработка, поэтому живут на иждивении у родственников.

Да, это больше похоже на тех, кого действительно можно назвать людьми, любящими одиночество. Но пока термин «хикикимори» официально существует и наиболее распространен на территории лишь одной страны. Это означает, что в России люди, любящие одиночество, могут называться только лишь одиночками. И именно этот вариант действительно будет правильным. А если хотите понять кто вы интроверт или экстраверт советуем прочесть статью: https://psychbook.ru/416662a-ekstravert-tyi-ili-introvert-opisanie-osobennosti-i-harakteristiki.
 


 

Одиночки. В чем их особенность?

Психологи проводили исследование о том, действительно ли можно выделить группу людей, которые чувствуют себя более счастливыми, когда находятся в одиночестве. Основывались профессионалы непосредственно на наличии романтических связей, которые являются самой высокой точкой близости человеческих отношений.

На протяжении некоторого времени «подопытные» (если их действительно можно назвать таким образом) проходили тест, который выявлял степень их счастья. Тест указывал на то, что некоторые из людей действительно более комфортно ощущали себя тогда, когда не состояли в таких близких отношениях. Это было связано с реакцией этих людей на негативные стороны романтической близости с партнером.

Конечно, много можно говорить о важности поддержки самого близкого человека в трудную минуту и вспоминать о парочках, которые всегда понимают друг друга с полуслова… Но не стоит забывать и о том, что совсем немалую часть истории общения с человеком занимают ссоры и разногласия. Те, кто слишком устают от таких «стычек» с любимым человеком, в дальнейшем могут убедиться в том, что им гораздо комфортнее в тот момент, когда они не обременены настолько тесным связями.
 


 

Кто такие интроверты?

Даже «Википедия» скажет вам о том, что интроверт — это в первую очередь не тот человек, который любит одиночество, а тот, кто более сосредоточен на своем внутреннем мире. Интроверты любят общение с людьми.

Более того, люди, которые больше всего оказываются в центре внимания и часто выступают перед большой аудиторией (при этом даже не имея с этим каких-либо явных проблем), зачастую могут оказаться именно интровертами! Исходя из всего этого можно сказать, вряд ли интроверты — это люди, любящие одиночество.
 


 

Отличия интровертов от экстравертов

Главным отличием первых от вторых является то, как они реагируют на раздражители. Раздражителями может выступать все что угодно, от лишнего миллилитра кофе до внешнего шума и всего прочего.

Интроверты более остро воспринимают эти раздражители, от этого они быстрее устают и нуждаются в отдыхе в каком-либо тихом месте. Но это совсем не означает, что они желают отдохнуть в одиночестве. В тихом месте, помимо самого интроверта, точно так же может находиться и еще один человек, с которым первый будет общаться и получать от этого удовольствие (если, конечно, этот человек действительно нравится интроверту). Все потому, что общение является одной из главных потребностей любого человека.

Помимо этого, чаще всего наблюдается тот факт, что интроверты могут быть более эффективны в общении, чем экстраверты. Все оттого, что первые сразу же замечают реакцию собеседника на его слова и на него самого. Чего нельзя сказать о вторых… Возможно, экстраверты действительно получают больше положительных эмоций от общения, но это не означает, что эти же положительные эмоции получают все остальные от общения с ними. Можно сказать, что интроверты более тактичны и всегда знают меру в общении, потому что им самим иногда необходим отдых и приятная обстановка.
 


 

Тест на интроверта

Ответьте «да» или «нет» на каждый вопрос. Этот тест на интроверта поможет вам определить, к какому типу личности относитесь вы.

Группа «А».

  1. За один день вы можете посмотреть два фильма, спектакль, прочитать книгу и прийти только на одну из пяти назначенных встреч?
  2. Если в доме нет радио, телевизора или телефона, вас это немного расстраивает.
  3. Количество ваших друзей и знакомых постоянно растет.
  4. Вам намного легче запомнить лица, случаи, биографии, чем даты, формулы и чужие мысли.
  5. Вы не любите быть один и тянетесь к шумным компаниям.
  6. Вы любите шутить, обсуждать свежие сплетни, рассказывать анекдоты. Вы не конфликтны.
  7. Вы любите находиться в центре внимания и выступать перед публикой.
  8. Вы всегда в курсе всех новостей.
  9. Вы быстро сходитесь с незнакомыми людьми.
  10. Ваши решения очень часто скоропалительны.

Группа «Б».

  1. Важное для вас решение может быть изменено, если того требует ситуация.
  2. Вам приятно предаваться воспоминаниям.
  3. У вас немного друзей, и вы не очень любите незнакомые компании.
  4. Вам сложно запомнить подробности чего-либо.
  5. Вам не нравится шум и громкая музыка.
  6. Вы предпочитаете носить только те вещи, что вам идут.
  7. Вам нравится делать фотографии.
  8. Вы любите готовить.
  9. Вы предпочтете компанию, где можно уединиться.
  10. Вам трудно быстро приспособиться к чему-либо новому.
 

Ключ к тесту

В случае если большее количество ответов «да» оказалось в группе «А», вы можете относить себя к числу экстравертов. Если в группе «Б», то вы интроверт. Если количество положительных ответов примерно одинаково в двух группах, то вы амбиверт, для которого характерны признаки и первого, и второго типа личности.

И на этом этапе наша статья заканчивается. Теперь вы знаете, какой человек любит одиночество, и психологию его. И точно так же вы прекрасно понимаете, кто такие интроверты и почему их нельзя назвать теми, кто любит одиночество. Желаем вам удачи!

Интроверт и экстраверт – кто это? В чём разница?

Экстраверт и интроверт – это противоположные типы личности человека. В данной статье разберёмся, чем они отличаются.

Если Вам интересно прочитать подробнее об одном из этих типов личности, то Вы можете сделать это на нашем сайте, перейдя по ссылке: «Кто такой интроверт?» или «Кто такой экстраверт?»

Рассматриваться будут ярко выраженные экстраверты и интроверты. Дело в том, что существует ещё и амбиверт, человек, который обладает чертами характера и интроверта, и экстраверта. Но ему будет посвящена отдельная статья.

Интроверт – это тип личности человека, основная жизненная энергия которого направлена внутрь самого человека. Такие люди не очень общительны, много думают и предпочитают одиночество или небольшие компании.

Экстраверт – это тип личности человека, основная жизненная энергия которого направлена во внешний мир. Такие люди крайне общительны, делают больше, чем думают, а также предпочитают большие и шумные компании, где являются лидерами.

Рассмотрим несколько жизненных ситуаций и стандартное поведение в них для каждого из типов личности, рассматриваемых в статье.

  • Поход с друзьями на шашлыки. Экстраверт – это тот, кто организует всю эту «движуху». Он предложит свои варианты – место, время и будет на них настаивать. Он обзвонит всех за несколько минут до сбора, чтобы убедиться, что компания будет достаточно большая, в противном случае может позвать ещё людей. Если по дороге он встретит знакомых – обязательно сообщит о том, что они могут присоединиться к мероприятию. Интроверт не любит больших компаний, поэтому пойдёт на шашлыки только в том случае, если в группе есть хотя бы один человек, с которым он уже общался и ему это делать приятно. Скорее всего, с большинством людей он не знаком или знаком очень поверхностно. Интроверт всегда позаботится о том, чтобы хватило припасов – самого шашлыка, алкоголя, если он подразумевается, углей, розжига для углей. Он поинтересуется, сколько нужно денег скинуть в общую копилку, есть ли у кого мангал, можно ли организовывать шашлыки в выбранном месте и т.п. Главное для интроверта – чтобы всё было хорошо продумано.
  • Выбор места работы. Экстраверту отлично подойдёт работа с клиентами вживую, например, в отделе продаж. Также экстраверт, так как он всегда является лидером, запросто может возглавить отдел в какой-нибудь крупной компании. Самое главное для экстраверта – хороший большой коллектив, возможность карьерного роста, общение с клиентами или другими отделами компании. Интроверту отлично подойдёт творческая деятельность или же работа для одиночек – либо небольшой коллектив без ярко выраженного экстраверта, либо должность, которая подразумевает отсутствие прямых коллег. Пример – удаленная работа: копирайтер, дизайнер, программист и т.п. Очень важно для интроверта погрузиться в работу, и чтобы никто не отвлекал.

Ситуаций можно придумать достаточно много, это не сложно. Но всё всегда будет одинаково: экстраверт – лидер, активный, общительный; интроверт – задумчивый, ответственный, анализирующий. У обоих типов личности есть свои преимущества и недостатки – как для них самих, так и для людей их окружающих. Но нельзя сказать, что один из них лучше, чем другой. Просто у интроверта и экстраверта разные пути по жизни.

Интроверт и экстраверт. Слабые места амбивертов

В последнее время в Интернете можно найти огромное множество психологических тестов, направленных на определение вашего психотипа. Ответив на простенькие вопросы, вы получаете результат, который причисляет вас к интровертам или экстравертам.

Понятия «»экстраверт»» и «»интроверт»»

Многим людям знакомы эти термины и их характеристики. Интроверты — люди, сконцентрированные на своем внутреннем мире, достаточно скрытные и не общительные, такие себе трудолюбивые молчуны.

Соответственно, экстраверты — полная противоположность первому типу. Они открыты и общительны, любят веселье, люди, под которыми «горит земля». Вся энергия экстравертов направлена на их внешнюю деятельность, а длительное пребывание в одиночестве негативно сказывается на самочувствии этих людей.

Амбиверты — срединный вариант или третий психотип

С этими двумя типами личности все ясно. Но вот как быть с людьми, которые при ответах на вопросы теряются и не могут выбрать наиболее подходящий вариант? В разное время суток и в зависимости от обстоятельств ответы могут меняться на крайне противоположные.

Можно сказать, что эти люди находятся посередине, соединяя в себе определенные черты первых двух психологических типов. Не все знают, но существует еще и третий тип, который носит название «амбиверт» — с латинского языка приставка ambi переводится как «с обеих сторон». Иными словами, амбиверт — это в психологии своеобразный гибрид интроверта и экстраверта.

Чем же третий тип личности отличается от двух предыдущих?

Амбиверт — это человек, который действует и проявляет те или иные качества характера согласно обстоятельствам. Они чувствуют ситуацию и на интуитивном уровне выбирают модель поведения, которая будет наиболее уместной в данном случае и при общении с конкретными людьми. Они, в своем роде, некие «хамелеоны», легко приспосабливающиеся к постоянным изменениям окружающего их мира.

В чем же разница?

В реальной жизни большинство людей как раз и занимают срединную позицию. Разделение на интровертов и экстравертов весьма условно. Вся разница в способе восполнения энергии. Первые черпают силы в спокойствии и уединении, вторые — в общении и активной деятельности. Но наверняка многие из вас периодически нуждаются и в том и в другом. И это абсолютно нормально.

Если представить экстравертов и интровертов как два противоположных конца одной палки с обширной цветовой гаммой, где крайняя степень погружения в себя отвечает синему цвету, а открытость — желтому, тогда амбиверт — это салатовый цвет и ближайшие к нему оттенки, которые будут более или менее отличаться от цвета по краям.

Основные характеристики амбивертности

Амбиверт, характеристика психотипа:

  1. Порой вам очень хочется побыть наедине с самим собой, а иногда хочется встретиться с друзьями и хорошенько погулять.
  2. Вы легко адаптируетесь к ситуации, чувствуя потребности своего собеседника, и можете оказать ему моральную поддержку при необходимости. Человек же, со своей стороны, чувствует себя комфортно рядом с вами и испытывает доверие к вам.
  3. Вы ознакомлены с особенностями обоих типов, но находите в себе характеристики как экстравертов, так и интровертов.
  4. Вам нравится наблюдать за окружающими людьми и событиями, оставаясь в стороне, но также вы точно знаете, когда надо показать себя.
  5. Участие в коллективном обсуждении не является затруднительным для вас, но порой кажется достаточно нудным делом.
  6. Вы способны решать поставленные перед вами задачи как в одиночку, так и в коллективе.
  7. Для некоторых людей, вы — тихоня, не проявляющая особых признаков индивидуальности, для других же, напротив, сорвиголова и душа компании.
  8. Продолжительное общение, особенно в большой и шумной компании, может стать утомительным для вас, но затяжное одиночество также не радует.

Интроверт, амбиверт, экстраверт — это достаточно размытые понятия. Что надо понять, так это то, что нужно оставаться собой и любить себя такими, как вы есть.

Эксперимент Адама Гранта

В современном обществе устаканилось мнение, что только экстраверты добиваются огромных успехов в жизни, благодаря своей открытости и дружелюбности. Это утверждение далеко от действительности.

Психологами был проведен интересный эксперимент с участием представителей всех трех типов. Известный психолог Адам Грант с помощью этого эксперимента постарался определить, какие люди получат самые высокие результаты в области продаж. Участников протестировали, присвоив каждому соответствующее ему количество баллов: 1 — твердый интроверт, а 7 — ярый экстраверт. Все подопытные занимались продажей программного обеспечения.

За показателями продаж наблюдали на протяжении 3 месяцев. Хуже всех, как многие догадались, справлялись интроверты, зарабатывая в среднем 110 долларов в час. Но, что самое удивительное, экстраверты не сильно опередили своих коллег, подняв свой показатель всего лишь до 115 долларов. А вот амбиверты стали, безусловно, лидерами продаж. Их изначальные тройки, четверки и пятерки в тесте принесли им 145 долларов в час.

Люди-амбиверты, в чем их особенность?

Почему так? Другой известный психолог Дэниел Пинк провел и опубликовал в своей книге «Продавать — естественно для нас» опрос покупателей, который показал, что самой отталкивающей чертой продавца является его навязчивость и несоблюдение «дистанции», что очень присуще экстравертам. А вот люди, входящие в положение покупателя и пытающиеся искренне ему помочь, вызывают доверие и желание сотрудничать.

Так что быть амбивертом довольно выгодно, особенно если ваша специальность связана с продажами, маркетингом и продвижением какого-либо товара или идеи. Амбиверт, характерные черты которого — гибкость и приспосабливаемость, может без проблем в кратчайшие сроки обзавестись друзьями на новом месте, что будет почти невыполнимой задачей для интровертов, а также не надоедать новым знакомым, с чем не справится экстраверт.

Скорее всего, данный тип личности не будет иметь много друзей и знакомых, однако это как раз тот случай, когда качество будет преобладать над количеством. Человек понимает, что для сохранения баланса он должен не только брать от окружающих все необходимое, но и давать взамен то, в чем они нуждаются.

Как быть всем остальным?

Амбивертность, пожалуй, самая эффективная черта для многих представителей человечества на пути к достижению успеха и признательности, что не один раз подтверждалось исследованиями в этой области. Они независимы, легко справляются с трудностями, уравновешены. В общем, такие себе «универсальные создания».

Однако людям, обладающим двумя другими психотипами, не стоит расстраиваться. И если по какой-то причине вас не устраивают определенные черты характера, их можно изменить, выработав в себе желаемую поведенческую реакцию. Интровертность, как и экспрессивность, легко поддаются корректировке с помощью опытного психолога и твердой силы воли.

Слабые места амбивертов

Проявление слабости свойственно абсолютно всем людям в тот или иной период времени. И у каждого они разные. В случае с амбивертами она может выражаться как в чрезмерном самопожертвовании, в результате чего человек начинает жить только для других, или в самоуверенности, приобретенной благодаря своим успехам.

Амбиверт — это самый уравновешенный психотип, старающийся всегда предусмотреть последствия своих действий.

С лёгкой руки любителей популярной психологии и онлайн-тестов мы привыкли делить всех на экстравертов и интровертов — на тех, кто в своих эмоциях и чувствах обращён к внешнему миру, и на тех, чьё внимание направлено на созерцание мира внутреннего. Однако в классической классификации Карла Юнга существует ещё и третий тип — амбиверт. Он сочетает в себе качества обоих психотипов и служит своеобразным компромиссом между двумя крайностями — благодаря способности понимать людей и быстро адаптироваться к переменчивым условиям амбиверты чаще добиваются поставленных целей.

Мы собрали семь признаков амбивертов — прочитайте и, возможно, в некоторых из них вы узнаете себя.

Они отлично ладят с людьми

Сильной стороной амбивертов считается их феноменальное чувство такта — они понимают «контекст» и всегда соотносят свои действия с настроением окружающих. Нет, они не идут на компромиссы и не подстраиваются под других — просто амбиверты знают, что, как и когда нужно сделать или сказать, чтобы добиться своего и при этом не нажить врагов.

Они осознают, что периодически нуждаются в отдыхе от общения

Да, амбиверты могут всю ночь веселиться, быть заводилами на самой шумной вечеринке и поддерживать светскую беседу одновременно с десятью незнакомыми людьми, однако в какой-то момент их внутренний аккумулятор «садится» и они молча удаляются с авансцены. В отличие от экстравертов у них нет зависимости от общения — амбиверты понимают, когда нужно выключить телефон и хотя бы на пару дней выбраться из «паутины» социальных сетей. Кстати, благодаря такому осознанному подходу к потребностям своего организма люди этого психотипа меньше подвержены .

Они предпочитают общаться один на один

Амбиверты ценят не количество социальных связей, а их качество. Так что выбирая между ни к чему не обязывающей болтовнёй и разговором тет-а-тет, они, конечно, выберут второе. Да, как уже было сказано выше, проблем с общением у амбивертов нет — светские беседы даются им так же легко, как Джеймсу Леброну трёхочковые. Однако как такового удовольствия от подобных коммуникаций они не получают. А вот задушевный разговор с по-настоящему интересным человеком — это та ценность, ради которой амбиверты готовы проехать весь город и отменить все прочие важные дела.

Они ценят личное время и иногда любят побыть в одиночестве

Во-первых, получая приглашение на какую-либо встречу или мероприятие, амбиверты редко сразу отвечают да (а если соглашаются, то всегда заранее продумывают план побега). Для начала им нужно всё взвесить — стоит ли в принципе игра свеч и времени. Во-вторых, перспектива остаться дома и целый день раскладывать книги в шкафу не кажется им плохим сценарием. И наконец, они получают удовольствие от такой осознанной социальной депривации. Однако всё хорошо в меру — дневная изоляция амбиверта непременно должна заканчиваться вечерним разговором с близкими человеком.

Их утомляют отношения, о которых нужно постоянно заботиться

Амбиверты любят дружить с себе подобными — самодостаточными людьми, которые не требуют постоянного внимания и общения. Эпизодические встречи их вполне устраивают, а вот бесконечные переписки и звонки в течение дня, наоборот, утомляют. Амбиверты уважают чувства окружающих и ждут такого же отношения к себе. Они могут два или три раза безропотно и терпеливо выслушать жалобы друга, но в четвёртый раз скорее всего найдут какой-нибудь предлог, чтобы избежать разговора (сказать о своём нежелании напрямую они вряд ли решатся).

Они не любят, когда на них обращают внимание

Амбиверты в принципе не против быть в центре внимания, однако им для этого необходимо хорошее настроение и соответствующий настрой. Игра на публику, остроумные высказывания, жонглирование шутками, активное участие в дискуссии требуют вдохновения — не всегда амбиверты готовы «тратить» свои душевные силы и принимать участие во всеобщем веселье. В такие моменты они мечтают стать невидимыми наблюдателями, и каждая попытка привлечь к ним внимание (даже если это комплимент) непроизвольно вызывает у них внутреннее сопротивление. Именно поэтому, кстати, амбиверты любят ходить в кафе в одиночку — им нравится находиться среди людей, но при этом не взаимодействовать с ними.

Время на чтение: 2 мин

Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности. В психологии выделяют три психотипа: интроверт, экстраверт, амбиверт. Понятие интроверт и экстраверт обозначают два крайне противолежащих типа личности. Экстраверт – это такой тип личности, поведения которого направляются на окружающих людей, активное взаимодействие с ними. Интроверт – это тип личности, действия которой направлены вовнутрь, то есть на себя. Амбиверт – это личность, соединившая в себе все качества экстраверта и интроверта.

Определение экстраверта и интроверта заключается в следующих характеристиках. Экстраверты предпочитают общение с различными людьми, пытаются привлечь к себе внимание окружающих, поэтому они часто участвуют в публичных выступлениях, в конкурсах, многолюдных мероприятиях.

Интроверты не столь нацелены на общение и различные активности, им более комфортно проводить время в одиночестве с внутренними размышлениями, тревогами или чувствами. Часто интроверты являются творческими натурами, также они предпочитают наблюдать со стороны любые общественные процессы, но не принимать в них участие.

Экстраверту для комфортного состояния необходимо, чтобы возле него были люди, помощью которых он также может пользоваться в коллективном деле. Интроверту же напротив, чуждо все, что предполагает взаимодействие с другими, ему комфортно работать в одиночку, с собственными силами, не ожидая и не принимая ни от кого помощи.

Понятие интроверт и экстраверт являются одними из базовых характеристик личности, поскольку определяют направленность поведения, основные побуждения и характер взаимоотношений.

Интроверт и экстраверт, кто это

Определение экстраверта и интроверта лежит в особенностях их энергии. Поскольку все жизненно важные процессы являются энергозатратными, то способ компенсации этой энергии является очень важным процессом для каждого человека. Обычно, восстановление сил происходит за счет еды и сна, только отдельным личностям необходимы дополнительные ресурсы. Так, экстраверты нуждаются в обществе, от общения они получают дополнительный заряд позитива и сил. Без активного взаимодействия с другими личностями, экстраверты начинают «чахнуть» на глазах. Интровертам же вполне хватает сна, они могут прожить день без общения с кем-либо. Из этого определения следует, что экстраверт является в какой-то степени «энергетическим вампиром». «Энергетический вампир» – это человек, нуждающийся в энергетической подзарядке. Пополнение запасов у него происходит за счет поглощения энергии других людей, делая это неконструктивным образом.

Таким образом, энергетический вампир является экстравертом, который приобретает энергию, через нанесение боли другим людям (нанесение обид, угроз, шантажа, критики).

Но если заявлять о том, что энергетическим вампиром является экстраверт, то требуется сперва обозначить, что не все экстраверты являются таковыми. Большинство экстравертов, получающих энергию от людей, делают это через добро, принося пользу окружающим.

Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, нужно понаблюдать за поведением человека. В поведении лучше всего выражается вся сущность .

Зачастую, почти все люди в дружеских компаниях рассказывают время от времени анекдоты друг другу, но бывает в компании такой человек, анекдоты которого всегда кажутся самыми смешными, веселыми и забавными, и этого человека все готовы слушать часами. Этот человек без сомнений, экстраверт, который приносит другим людям удовольствие и сам этому радуется.

В каждом офисе, каждой компании или на заводе, среди рабочих можно найти экстраверта и интроверта. И каждый из них, и экстраверт, и интроверт, имеет достоинства и недостатки. Для эффективной деятельности и работоспособности, необходимо, чтобы все достоинства экстраверта и интроверта были использованы полностью на сто процентов. Недостатки, в свою очередь, наоборот, необходимо стараться переработать, чтобы превратить их в достоинства.

Можно выделить основные достоинства интроверта в его профессиональной деятельности. Склонность интроверта к индивидуальной работе предотвращает множество проблем, поскольку вся ответственность за выполнение лежит на нем одном и в случае каких-то недоразумений, то все вопросы будут поставлены только к одному интроверту, а он в свою очередь хорошо знает, чем занимается и ему не на кого будет спихнуть вину.

Профессионально значительные достоинства экстраверта: легкость вступления в новые контакты позволяет экстраверту заключать успешные сделки, проводить собеседования. Экстраверты настолько уверены в себе и общительны, что для них не имеет особого значения, кто перед ними стоит, какой ни будь посол или обычный рабочий, они знают свое дело, их работа – это их жизнь.

Экстраверты общительны в кругу друзей и не менее коммуникабельны на работе. У экстравертов нет публичных выступлений, наоборот, чем больше они видят перед собой людей, взоры которых устремлены на них, то все больше чувствуют уверенность в себе, поскольку насыщаются энергией собравшихся.

Помимо достоинств интровертов, у них также имеются недостатки. В силу своих личностных особенностей, интроверты плохо налаживают общение с начальником или с коллегами по работе, если им приходится встречаться. Через слишком уединенную работу у интровертов еще больше может затрудняться их коммуникабельность, поскольку потребности в общении нет, и на работе им совершенно не приходится с кем-то разговаривать. Отсутствие способностей становится большой проблемой для интровертов, но если их работа заключается в уединенной деятельности, то они ее будут делать на высоком уровне.

Хотя экстравертов любят и принимают в своем кругу практически все, поскольку они активны, коммуникабельны, хотят развиваться, самоактуализироваться, то сначала кажется трудным определить какие-то их недостатки. Но как раз из-за того, что экстраверты чересчур активны, их принимают за безответственных людей, поскольку их настроение может меняться достаточно часто, а это влияет на их работоспособность. Экстраверт в деловом и в личном общении, в большинстве случаев, не волнуется о комфортности состояния собеседника или клиента. Даже если человек выражает негативные реакции, то экстраверт их тоже принимает, поскольку — это тоже энергия. Экстраверты имеют слабость в публичных выступлениях, поэтому слишком увлекшись своим представлением, экстраверт может превратить его в балаган.

Экстраверту и интроверту, можно дать некоторые рекомендации, пользуясь которыми они смогут вырабатывать паттерны поведения, как у противоположного типа личности.

Интроверты должны учиться общаться с людьми таким образом, чтобы получать только положительную реакцию от собеседника или от его слушателя. Для этого им нужно набираться терпеливости и заставлять себя общаться с другими, особенно с теми, с которыми должно принести определенные успехи.

Интроверты, которые не любят общаться, но должны это делать, в силу деловых или личных обстоятельств, могут найти среди людей личность, любящую много говорить, тогда со стороны интроверта не нужно будет особо напрягаться, поскольку болтливый, особенно поверхностный человек будет пользоваться компанией такого «активного» слушателя и будет без умолку разговаривать, а интроверт в свою очередь получит то, что хотел – необходимые связи.

Экстравертам можно пожелать научиться контролировать процесс общения, чтобы суметь остановиться в момент, когда они увидят, что собеседник устал от их монолога или выражение любой другой негативной реакции. Экстраверту необходимо учиться обуздывать свои эмоции и ставить интересы собеседника на высокое место, а не проявлять доминирование собственных интересов.

В индивидуальной психологии выделяются три типа личностей: интроверт, экстраверт, амбиверт.

Об экстраверте и интроверте уже говорилось выше, осталось дать определение типу амбиверта. Амбивертом является человек, который совмещает в себе свойства двух типов и экстраверта, и интроверта. То есть амбиверт временами становится душой компании, то есть экстравертом, но часто у него может возникать желание побыть наедине, как у интроверта. Это люди, которых иногда не сразу заметишь в большой компании, но в тесном кругу они достаточно общительны. Амбиверт способен публично выступать перед людьми, но у него могут возникать проблемы с установлением новых контактов.

Как определить интроверт или экстраверт

Определение наличия у себя психологического типа интроверта или экстраверта можно с помощью специальных тестов, предназначенных для определения типа личности. Вот пример самых часто задаваемых вопросов для определения психологического типа экстраверта или интроверта: комфортно ли мне работать в одиночестве, легко ли мне дается общение с людьми, особенно новыми, имеется ли тяга к публичным выступлениям или склонность к пребыванию в центре внимания и другие подобные вопросы.

Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, можно даже просто посмотрев любое их публичное выступление. Эмоциональная наполненность этого выступления будет совершенно разной, как у экстраверта, так и у интроверта. Экстраверт будет начинать свое выступление с юмором, спрашивать слушающих как их дела, ставить какие-то наводящие вопросы касательно темы, чего никогда не сделает интроверт.

Интроверт начинает выступление с размеренного, спокойного повествования, постепенно наращивая эмоциональность речи.

Чтобы определить, чем отличается экстраверт от интроверта нужно хорошо присмотреться к окружающим людям, наблюдать различия в их поведении и делать выводы, с человеком какого типа вы только что общались.

Интроверту нравится уединение, погруженность в себя, во время которого он мечтает, фантазирует или рассуждает. Интроверты даже если пришли на какую-то вечеринку, то стараются держаться отстраненно от других, им по душе одиночество и спокойствие. Интроверты могут использовать свои особенности в профессиональных целях, определенных событиях жизни, которые требуют от человека сосредоточенности и планомерности. Интроверт хорошо знает, что и зачем он делает, он не будет делать лишних движений, взаимодействовать с внешним миром, если в этом нет резона. Характер интроверта спокоен. Он рассудительная и уравновешенная натура. Интроверт не будет принимать категорических поспешных решений, будет продумывать все варианты, и выбирать самый эффективный со всех сторон. Часто такая взвешенность граничит с нерешительностью и медлительностью. В личной жизни женщины-интроверты – это хранительницы домашнего очага, заботливые матери. Мужчины-интроверты – прекрасные и верные мужья, но часто ими могут пользоваться жены-манипуляторы.

Экстраверты отличаются высокой активностью, смелостью, непосредственностью. Это как их достоинство, так и слабость. Экстравертированные личности стремятся во всем быть лидерами, быть общественно признанными. Для них важнейшими являются проявления признания их заслуг, нежели реальная ценность их действий и достижений. Они никогда не устают от общества людей, поскольку общением прибавляют себе энергии.

Экстраверты очень легки на подъем, инициативны и решительны. Иногда их решительность граничит с безрассудством. Они душа компании, они лидеры и вожди. Пользуясь своей властью, они могут становиться наглыми и эгоистичными. На пути к достижению успеха их ничто не остановит, они уверены в своих поступках и больше им ничего не надо. В любовных отношениях экстраверты всегда берут на себя власть. Поэтому если влюбленная пара состоит из двух экстравертов, то в случае ссоры они один перед другим будут отстаивать свою правоту, громко выясняя отношения.

Нужно отметить, что ярко выраженных психотипов не так уж много. Часто экстравертом называют просто человека, любящего поговорить больше, чем остальные. На самом деле, в каждом человеке имеются качества обоих типов, просто их проявление разное, одни черты могут быть более раскрыты, другие – менее.

Например, человек может быть веселым, жизнерадостным, улыбаться всем и всегда, но у него бывают периоды, когда он не хочет ни с кем общаться, погружается в свой внутренний мир, может маскировать свои проблемы проявлением чрезмерной активности и коммуникабельности. Такая экстраверсия ложная. Интроверты, которым так свойственна медлительность реагирования, могут в необходимый момент достаточно быстро принять решение и потом не пожалеть об этом.

Наиболее ярко можно наблюдать совместимость интроверта и экстраверта в отношениях мужчины и женщины. Такие противоположные типы являются примерами достаточно крепких союзов. Они отлично дополняют друг друга. В нужный момент они могут развеселить или наоборот утихомирить своего партнера, и совсем не важно, кто из них каким типом обладает.

Интроверты быстро надоедают друг другу, поскольку никто из них инициативу первым не проявляет и они могут так бездействовать долгое время, погружаясь в себя. Пара экстравертов часто конфликтует, их ссоры могут продолжаться очень долго, поскольку никто из них уступать не хочет, они питаются энергией друг друга, такие отношения требуют крепких нервов.

Как видно, совместимость интроверта и экстраверта вполне естественна, хотя кому-то на первый взгляд казалось бы, что это далеко не так.

В обоих психологических типах имеются и положительные и негативные качества, отчего выбирать, кто из них лучше, безрассудно. Поэтому в жизни должны присутствовать и интроверты и экстраверты, как уже было продемонстрировано на примерах пар выше. Просто каждый человек, в силу понимания своих личностных характеристик должен умет подстраиваться под других людей, чтобы обеспечить себе полноценную жизнь, хорошие отношения с окружающим миром и людьми.

Как интроверту стать экстравертом

Наверняка есть такие личности, которых беспокоит вопрос: может ли интроверт стать экстравертом. Ответ таков: «если сильно захотеть…». Но важно понимать, что человеку, который всю свою сознательную жизнь прожил, будучи интровертом, перестроить свои установки, мировоззрение, поведение будет очень трудно.

По сути, вообще зачем это делать, если человеку удобно быть интровертом, и он чувствует себя комфортно в своем теле. Но, если интроверт лично желает изменить свое мировоззрение, пересмотреть свои взгляды, трансформировать свою личность, потому что это ему нужно, тогда он может попробовать измениться.

Важно понимать, что попытки интровертов стать экстравертированной личностью, могут сначала казаться неуклюжими, отдавать наигранностью поведения, но постепенно человек приобретет новые умения и способности. На его личностные установки это вряд ли сильно повлияет, но снаружи интроверт вполне может казаться экстравертом. Так, может ли интроверт стать экстравертом? Ответ: частично. Далее будут представлены некоторые способы того, как стать экстравертом.

Первый совет, который будет дан интровертам – это найти для себя зону «продуктивного дискомфорта». Это значит найти такое состояние, которое выходит за грани обычного, в котором человек почувствует себя более продуктивным и активным. Именно состояние такого дискомфорта приводит к повышению производительности. Так, человек находит новую работу и чувствует определенную неловкость или дискомфорт, но он переступает через себя и старается эффективно работать.

Также можно отправиться путешествовать в такие места, где отсутствуют привилегии материального мира. Только выйдя из зоны личностного комфорта, открывшись навстречу миру, интроверту можно пережить те чувства, которые ощущает экстраверт, наслаждаясь новизной.

Только следует начинать это делать с малого. Например, если интроверт во время обеденного перерыва всегда оставался наедине в офисе, заказав еду с доставкой, тогда ему нужно один раз выйти с коллегами на обед в кафе.

Полезным способом, чтобы изменить себя является вызов самому себе, например, нужно раз-два раза в неделю делать что-то абсолютно не свойственное, что-то такое, что всегда хотелось сделать, но внутренние комплексы не позволяли. Экстраверты не чувствуют запретов, они поддаются внутренним порывам, и не важно будут ли сильно они об этом жалеть. Необходимо подталкивать себя к тому, чтобы перестать поддаваться внутренним барьерам, их надо разрушить.

Только не надо сразу строить планы Наполеона, нужно постепенно входить в новое для себя состояние. Например, начать здороваться с соседями, останавливаться поболтать с ними минуту, спрашивать у людей на улице который час, записаться на какие-то курсы и многое другое.

Если интроверт решил отведать какое-то мероприятие, многолюдное событие, он может на нем найти себе подобных. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.

Еще лучше может быть, если использовать свою нерешительность в своих же целях. Например, начать общение с того, что сказать о том, что вы здесь в первый раз и никого не знаете, не знаете как начать разговор со всеми этими незнакомыми людьми. Таким образом, за счет своей искренности, можно расположить к себе человека и снять напряжение. Только требуется заранее продумать, какие вопросы можно будет поставить другим людям, что именно рассказывать о себе, чтобы в разговорах не было неловких пауз.

Можно воспользоваться одним проверенным способом: просто спросить человека, как он попал на это мероприятие, какое отношение к нему он имеет и что собственно он делает в свое обычное время провождения. Люди обожают рассказывать о себе. Таким образом, получается, что интроверт особо ничего не говорит, но контакт он установил, партнер его запомнит, как приятного собеседника.

Если нет возможности посещать какие-то мероприятия, тогда можно их устраивать у себя дома, таким образом, можно познакомиться поближе с людьми, а обстановка будет способствовать снятию напряжения.

Важно, после усилий, потраченных на повышение социальной активности, сделать себе восстановительный отдых. Все-таки интроверту приходится тратить немало моральных и физических сил для общения с людьми. Дома же, наедине, он может проводить время так, как ему комфортно, в полной тишине.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Сформулировал Карл Густав Юнг в 1921 году.

С тех пор практически все тесты по психологии включают в себя обязательное определение интроверсии или экстраверсии .

Давайте разберемся с этими понятиями и определим, к какому типу относитесь вы.

Кто такие интроверты

Интроверсия – это поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание.

То есть вся энергия интроверта сосредоточена на его внутреннем мире, а не на внешнем.

Таким людям совершенно не скучно быть наедине с собой. Напротив, они чувствуют себя неуютно в большой и шумной компании.

Как правило, интроверты любят проводить время за книгой, спокойной прогулкой или в обществе двух-трех самых близких людей.

Публичность, суета и движение – это не для них. При этом интроверты имеют развитые творческие способности.

Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

Теперь обратимся к экстравертам.

Кто такие экстраверты

Экстраверсия – это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах.

Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы.

Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми.

Живое общение – это для них источник жизненной энергии, без которого они чувствуют себя плохо.

Экстраверты являются полной противоположностью интровертов, из-за чего они иногда кажутся поверхностными и несерьезными. Однако это далеко не всегда так.

Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами.

Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений.

Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире.

Кто умнее: интроверты или экстраверты?

Вопрос о том, кто из интровертов и экстравертов более умный поднимался не раз. Однако, естественно, однозначного ответа тут попросту не существует.

Просто обоих психологических типов работает по-разному. Но это вовсе не значит, что интроверт не сможет, в случае надобности, сделать публичный доклад, а экстраверт – провести один день в одиночестве на даче.

Тест: интроверт или экстраверт

Чтобы понять, к какому психологическому типу относитесь вы, попробуйте вдумчиво и неторопливо прочитать ниже следящую таблицу. Так или иначе, но какой-то один из двух вариантов будет вам ближе.

Интроверт
Экстраверт
думает перед тем, как что-то сказать или сделать;нередко сначала делает, а потом думает;
не стремится увеличивать круг своего общения;любит знакомства и постоянно заводит новые контакты;
не любит большие компании;увлекается любым общением и может без труда заговорить с незнакомым человеком;
избегает многолюдных мероприятий и публичных выступлений;регулярно ходит на различные мероприятия: вечеринки, концерты, выставки, и т.п.;
часто отвечает на вопросы односложно;пространно рассказывает о том, что можно выразить двумя словами;
пишет сообщения даже тогда, когда легче и быстрее позвонить.предпочитает сделать звонок даже тогда, когда гораздо проще и удобнее отправить одно смс.

Амбиверты

При всем этом следует понимать, что даже если вы определили, что вы точно интроверт или экстраверт, это вовсе не значит, что черты противоположного типа вам не свойственны.

Дело в том, что большинство людей могут при разных обстоятельствах проявлять черты и интроверта, и экстраверта.

Тех же, кто большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии-экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Их пассивность легко сменяется активностью, и наоборот: душа компании может в один миг стать застенчивым и тихим.

В одних условиях амбиверты без умолка болтают, а в других – становятся замкнутыми и молчаливыми. Порой они хорошо работают в составе команды, а иногда предпочитают действовать только в одиночку.

Теперь, когда вы определили свой тип личности, узнайте, как общаться со своими друзьями, которые являются четко выраженными интровертами или экстравертами.

Если ваш друг интроверт
Если ваш друг экстраверт
Не ждите мгновенной реакции от интроверта. Ему нужно время, чтобы обдумать полученную информацию.Будьте терпеливы – дайте экстраверту выговориться. Чем внимательнее вы будете слушать, тем скорее найдёте рациональное зерно в потоке эмоций.
Чтобы обратить его внимание на что-то важное, напишите ему письмо или сообщение. Тогда он сможет вдумчиво прочитать и спокойно проанализировать ваши слова.Не обижайтесь, если он игнорирует ваши сообщения. В случае необходимости экстраверту следует только звонить. Обязательно интересуйтесь, как у него дела.
На мероприятиях не приставайте к нему с вопросами: «Чего ты постоянно молчишь? Тебе не интересно?». Дайте ему привыкнуть к обстановке.На мероприятии не оставляйте экстраверта без внимания, но старайтесь направлять его энергию в конструктивное русло.
Не вторгайтесь в его личное пространство и никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт. Это будет глубоким заблуждением.Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру. Это может быть любая сумасбродная затея, внезапно пришедшая в его голову.

Ну что, друзья, теперь вы знаете, кто такие интроверты и экстраверты. Если вам понравилась данная статья – поделитесь ею в социальных сетях.

Планируя работу, учитывайте не только свой тип личности, но и особенности коллег

Иллюстрация: SXSW

То, что у каждого человека свой стиль работы, видно сразу, как только вы входите в офис.
Некоторые люди тянутся к окружающим и, кажется, всегда крутятся в компании единомышленников. Другие намного эффективнее, если работают дома или в тихом месте. В обеденное время некоторые люди любят читать, а другие встречаются с бывшими коллегами в новом ресторане.

То, как вы предпочитаете работать, общаться и подзаряжать свои батарейки, много говорит о вашем типе личности. И мы говорим не о тех опросах, которые можно пройти на BuzzFeed. Мы говорим о том, к какому типу личности вы относитесь на экстравертно-интровертной шкале.

Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

Интроверты застенчивы, а экстраверты раскованны. Достаточно просто, не так ли?

Не совсем. Эта типология личности, придуманная в 1920-х годах психологом Карлом Юнгом, сводится к энергетике. Например, интроверты заряжаются энергией, находят «личное время», в то время как экстраверты ищут контактов на вечеринке.

Вот краткий обзор каждого типа личности и их вариаций.

Интроверты

Интроверты перезаряжаются, проводя время в одиночку. И согласно статье, написанной психологом из Уэллсли Джонатаном Чиком и его аспирантами, на самом деле существует четыре уровня интроверсии: социальная, мыслительная, тревожная и сдержанная.

  1. Социальные интроверты наиболее близки к общему пониманию интроверсии. Они предпочитают проводить время в одиночестве или общаться в небольших группах, однако они не застенчивы и не переживают об окружающих.
  2. У мыслительных интровертов нет отвращения к социальным событиям, но они, как правило, теряются в своих мыслях. Они интроспективные, задумчивые и саморефлексирующие.
  3. Тревожные интроверты склоняются к одиночеству, потому что часто чувствовуют себя не в своей тарелке среди других людей. И эта тревога не всегда уходит, даже когда они одни. Они склонны к размышлениям обо всем, что пошло — или могло пойти — не так.
  4. Сдержанные интроверты думают, прежде чем действовать. Они двигаются немного медленнее, каждое их действие намеренное и продуманное.

Экстраверты

Экстраверты наполняются энергией, когда вокруг много людей. Они не прочь побыть в центре внимания, тогда как слишком много времени в одиночку может истощить их ментально. Согласно исследованию, опубликованному в книге «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология», существует два типа экстравертов: деятельные и аффилиативные.

  1. Деятельные экстраверты — это пробивные ребята. Они напористы, настойчивы и руководствуются успехом. Они чувствуют себя комфортно в центре внимания и занимают руководящие должности, когда представляется возможность.
  2. Аффилиативные экстраверты — это социальные бабочки. Они дружелюбны, теплы и могут легко растопить лед в общении с новыми людьми. Близкие отношения много для них значат, и у них, как правило, есть очень большая группа друзей.

Амбиверты

Амбиверты находятся прямо посередине и фактически составляют большинство населения. По словам директора Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смита, «амбиверты составляют 68% населения».

Амбиверты хорошо чувствуют себя в обществе, но при этом ценят время, проведенное в одиночестве. Но долго они не могут делать ни то, ни другое. Для амбивертов ключевое понятие — это баланс, и то, что они предпочитают — интроверсию или экстраверсию, — может изменяться в зависимости от ситуации.

Узнайте, к какому типу вы относитесь

Все еще не совсем уверены, кто вы — интроверт, экстраверт или амбиверт? Пройдите тест от организационного психолога Адама Гранта и попросите своих коллег пройти его тоже.

В конце концов, как говорит Грант в подкасте «Life Life», «чтобы хорошо работать с другими людьми, вам нужно понять их личности, а они должны понять вашу».

Не существует правильного или неправильного типа личности, но понимание того, что вы интроверт, экстраверт или амбиверт, поможет определить, что вам необходимо для максимально плодотворной работы.

Вот наши советы по производительности для каждого типа личности

Интроверты

  • Контролируйте окружающую обстановку. Опенспейсы были созданы, чтобы способствовать совместной работе, но это не только легкость общения, но и дабстеп-музыка вашего соседа и десятки разговоров каждый день. Открытая планировка офиса удобна не всем, поэтому не нужно думать, будто вас привязали к вашему рабочему месту. Если вам необходима тишина, найдите спокойный офисный уголок или кафе. Или попросите офис-менеджера организовать отдельные кабинеты для людей, которым нужно сосредоточиться.
  • Сконцентрируйтесь на взаимодействиях в формате «один на один». Групповые проекты и мероприятия в огромных залах могут стать кошмаром для интровертов. В зависимости от вашей должности, у вас, возможно, не получится избежать больших собраний или групповой работы, но вы все же можете выделять время для более личных и значимых разговоров «один на один». Общайтесь с главной заинтересованной стороной в личном чате или встречайтесь с коллегами по отдельности, чтобы чувствовать себя комфортнее.
  • Замедляйтесь. В офисной жизни процветает менталитет «давай-давай», но интроверты, как правило, преуспевают, если глубоко погружаются в одну тему или выделяют время, чтобы действительно обдумать проблему. Но ваша команда никогда не узнает об этом, если вы не скажете. Обязательно сообщите своему руководителю, какой стиль работы вы предпочитаете, и подключайтесь к проектам, для которых требуется более глубокое мышление.
  • Готовьтесь к встречам: на собраниях всегда бывают два или три человека, которые доминируют. Если вы ждете, что возможность высказаться представится вам сама собой, ждать придется долго. Чтобы мотивировать себя на участие в собраниях, заранее просмотрите повестку дня и запишите то, что хотите сказать. И постарайтесь сделать это в самом начале, поскольку встречи могут легко уйти от главной темы.

Экстраверты

  • Создавайте активность. Тихий офис может быть оглушительным. Вам нужен белый шум музыки, болтовни и движения, чтобы получать творческий заряд. Если вы не чувствуете вдохновения на своем рабочем месте, сходите в кафе. Да, как и ваши коллеги-интроверты. Кафе может быть полезно для любого типа личности. В конце концов, кто откажется от кофе и выпечки во время работы? Другой вариант: взять перерыв, выйти на улицу и прогуляться по кварталу. Иногда все, что нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, – это смена декораций.
  • Нагружайте себя делами, но осторожно. Если у кого-то растущий список дел и беготня туда-сюда между разными встречами может вызвать стресс, то вы наслаждаетесь этим. Используйте это в своих интересах, предлагайте взять на себя крупные проекты со множеством составляющих. Но помните: экстравертам легко переусердствовать. Высокая занятость мотивирует вас работать на максимуме, но установите границы, чтобы не перегореть.
  • Запланируйте время общения. Вы получаете энергию от социальных взаимодействий, но собрания не всегда можно назвать «временем общения». Запланируйте его для себя сами. Например, обед или кофе с кем-то новым каждую неделю. Это особенно важно для экстравертов, которые работают в распределенной команде и не имеют естественной возможности для общения. Если вы работаете дистанционно, попробуйте работать в коворкинге, запишитесь на групповые занятия по фитнесу или сходите на какие-нибудь местные мероприятия.
  • Оставьте время для размышлений. Вы преуспеваете в многозадачности и легко вычеркиваете пункт за пунктом в своем списке дел, но обычно это означает, что вы переходите от задачи к задаче, не задумываясь о том, что вы только что сделали. Итак, после большой вехи выделите 20 или 30 минут, чтобы обдумать, что сработало, что не получилось, и проанализировать результаты.

Амбиверты

  • Используйте свою гибкость. Амбиверты обычно могут питаться энергией окружающих. Поскольку в вас есть немного от интроверта и немного от экстраверта, вы можете легко адаптироваться к социальной, шумной обстановке, а также насладиться спокойным, задумчивым настроением. Оптимизируя свою производительность, учитывайте стили людей, с которыми вы взаимодействуете, и сохраняйте гибкость, чтобы вы могли удовлетворить свои собственные потребности, не ставя их под угрозу.
  • Поэкспериментируйте и найдите то, что вам подходит. В зависимости от того, в какой ситуации вы попадаете в спектр интровертов или экстравертов, вы можете обнаружить, что некоторые из вышеприведенных советов подходят и вам. Или ваше настроение может изменяться в разные дни. Попробуйте советы и для интровертов, и для экстравертов — и посмотрите, которые из них сработают.

Эти советы предназначены для оптимизации производительности, основанной на вашем типе личности, но не стоит загонять себя в интровертный или экстравертный угол. Выталкивайте себя за пределы зоны комфорта и пробуйте вещи, которые кажутся страшными или неудобными.

Сохраняйте гибкость для сотрудничества

Немногие из нас — чистые интроверты или экстраверты. Обычно мы со всеми нашими индивидуальными причудами и привычками располагаемся где-то посередине.

И хотя мы склонны ассоциировать себя с одной группой людей больше, чем с другой, это не должно мешать сотрудничеству на рабочем месте. Интровертам не всегда доступна роскошь спокойного, глубокого размышления. Экстравертам, возможно, придется работать над проектами индивидуально. Обеим сторонам нужно идти на компромисс, и тогда все будет в порядке.

После ухода из офиса вы можете вернуться к той хорошей книге, которую читали, или встретиться с друзьями и повеселиться. Вы восполняете свою энергию по-своему и возвращаетесь в офис на следующий день, будучи готовыми приспосабливаться к уникальным типам других людей.

Полезная статья? Подпишитесь на наш канал в Дзене и следите за лучшими обновлениями и обсуждениями на «Идеономике»

«,»nextFontIcon»:»»}» data-theiapostslider-onchangeslide=»»»»/>

Интеллект и его влияние на самореализацию личности Текст научной статьи по специальности «Прочие социальные науки»

Upravlenie organizatsiey encyclopaedia// A.G.Porshnev, A.J. Kibanova. M., Infra-M, 2001. C. (In Rus.).

Work process and social relations №2. P.60-61. (In Rus.).

ИНТЕЛЛЕКТ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА САМОРЕАЛИЗАЦИЮ

ЛИЧНОСТИ

Ткач Е.А.

Муниципальное образовательное учреждение гимназия №4, Лыткарино, Московская область, Российская Федерация

Аннотация., историко-психологический анализ, взаимосвязь личностных достижений,

историко-логический анализ, исследование, «я-концепция», программа.

Для цитирования: Ткач Е.А. Интеллект и проблемы его влияния на самореализацию личности//Коммуникология: электронный научный журнал. 2018. Том 3. №4. С. 16-39.

Сведения об авторе: Ткач Елизавета Андреевна, ученица гимназии №4.

Адрес: 140083, Российская Федерация, Московская область, г.

Лыткарино, квартал 3А, дом 11. E-mail: [email protected]

Статья поступила в редакцию: 02.10.2018. Принята к публикации: 08.12.2018.

Понятие интеллекта, его компоненты и типы

Учёные до сих пор не пришли к единому выводу касательно интеллекта. Многие философы связывали интеллект с умением абстрактно мыслить и противопоставляли его разуму. Но в повседневной речи мы привыкли использовать этот термин в качестве синонима слова «ум», а интеллектуалами называем людей, проводящих свободное время за чтением литературы или любителей пофилософствовать. Действительно: трудно определить, умен ли человек, когда он напичкан знаниями из книг.

Американский психолог Дэвид Векслер, придумавший свой тест на интеллект ещё до Айзенка, считает, что это глобальная способность человека действовать разумно и справляться с жизненными обстоятельствами. В других психологических концепциях интеллектом называют способность обучаться, находить адекватные решения поставленным задачам или уметь приспосабливаться к меняющейся окружающей среде. Как видите, ни слова про умение решать сложные уравнения из высшей математики или изобретать новые законы физики. Всё это говорит о том, что интеллект многогранен и состоит из множества взаимосвязанных способностей, они подобно ниточкам переплетаются между собой, составляя огромную паутину знаний и способностей, и было бы кощунством использовать для оценки этого богатства одну стандартизированную шкалу.

Также под словом «интеллект» понимается совокупность некоторых человеческих способностей, позволяющий индивиду прибегать к абстрагированию и свободно оперировать информацией, поступающей извне. Вот что такое интеллект. Данное определение может быть понятно любому, но, почему-то, на этом интеллект не заканчивается. А начинается он в конце девятнадцатого столетия, когда английский ученый Фрэнсис Гальтон, взявший за основу научные труды Чарльза Дарвина об эволюции, вводит понятие интеллекта. Характеристики интеллекта исследовали такие ученые как Альфред Бине, Чарльз Спирмен, Эдвард Торндайк, Дж. Петерсон, Жан Пиаже и другие. Все они рассматривали интеллект как поле безграничных возможностей человека. Задача каждого конкретного индивида заключается в том, чтобы реализовать возможности своего интеллекта грамотно и рационально.

Далее рассмотрим компоненты интеллекта.1

Ученые, имеющие разные подходы и различный взгляд на данную проблему, выделяют концепции, позволяющие определить, из чего состоит интеллект.

Спирмен говорил о наличии у каждого индивида так называемого общего интеллекта, который помогает адаптироваться к изменениям, развивать гибкость мышления и имеющиеся способности. Индивидуальные особенности Спирменсчитал скрытыми возможностями для достижения определенных целей.

Терстоун охарактеризовал грани общего интеллекта и выделил семь направлений, через которые происходит умственная реализация индивида.

Кэттел видел интеллект в роли огромного поля возможностей, коими располагает человек. Интеллект он определял как способность к абстрактному мышлению и абстрагированию.

То есть, можно сделать вывод, что интеллект структуируется на множество аспектов:

Способность к обучению

Трудно представить личность без мыслительной деятельности. Для некоторых людей саморазвитие является значимой частью жизни. Стремление к саморазвитию в таком случае происходит из-за желания индивида с каждым днем совершенствовать себя интеллектуально, а также потребностью в самореализации. Когда это желание перевешивает волнения о мнениях окружающих, человек способен задействовать всю силу своего разума для того, чтобы достичь ощутимого успеха.

На самом деле, способность к обучению заложена в каждом из нас. Тогда почему не все гении? Все просто: кто-то использует данный природой ресурс — интеллект — по максимуму. Ну а кто-то делает все возможное, чтобы по максимуму снизить процесс развития интеллекта до необходимого для выживания уровня. Но, полагаю, так все и должно быть. Для баланса Вселенной.

Возможность оперировать абстракциями

Человек должен уметь понимать язык абстракций и свободно им оперировать. Возможность грамотно излагать свои мысли и доносить до слушателя информативный материал предполагает свободное владение языком. Интеллект здесь выступает в роли вербального звена, соединяющего мыслительный процесс с воспроизводимой речью.

Умение мыслить логически

Способность выстраивать логические цепочки с помощью индукции, дедукции или же аналогии, рассуждать, анализировать, оперировать числами, умение мыслить рационально — все это также является компонентом интеллекта.

1 Компоненты интеллекта взяты из научного интернет — журнала www.Psyh.info

Способность адаптироваться к условиям окружающей среды

Обстановка, в которой живет человек, постоянно меняется. Возникают непредвиденные обстоятельства, которые вводят некоторых в отчаяние и ступор, смешивают или срывают планы. По-настоящему разумный человек способен рационально и трезво подойти к решению поставленного вопроса и обыграть обстоятельства в свою пользу. То есть, по сути, это степень гибкости интеллекта.

Способность воображать

Создавать в голове художественные образы, развивать творческие способности. Умение думать наперед, предсказывая возможные варианты развития различных ситуаций, также является частью данной способности. Стоит отметить, что именно во время деятельности творческой направленности и проявляется потенциал личности.

Далее расскажу о типах интеллекта, которые выделяет Говард Гарднер — американский психолог, специалист в области клинической психологии и нейропсихологии. Профессор Гарднер бросил вызов своей теорией о «множественном интеллекте» в 1983, вызвав неоднозначную реакцию в кругах психологов2.

Итак, вот 9 типов интеллекта, о которых следует знать3:

1. Пространственный интеллект

Его еще называют визуальным интеллектом. Это способность воспринимать мир в трех измерениях, иначе говоря, в трехмерной модели. Люди, обладающие данным интеллектом, имеют хорошее воображение и преуспевают в областях, связанных с искусством, архитектурой и дизайном. Также они не страдают топографической дезориентацией, так как в область их способностей входит отличная визуальная память, помогающая с легкостью запоминать карты и пройденные маршруты.

2. Внутриличностный интеллект

Самопознание — ключевая характеристика данного типа мышления. Внутриличностный интеллект помогает понять себя и дает понимание того как и почему мы видим мир так, как видим. Обладатели внутриличностного интеллекта имеют твердый стержень, позволяющий им принимать правильные и наиболее рациональные пути решения каких-либо задач. Такие люди с удовольствием планируют свою жизнь и обожают жить по четкому графику. Внутренний мир и духовная жизнь обладателя данного интеллекта весьма богаты. Эта форма интеллекта также полезна в областях, где изучают людей, например, в психологии или философии, так как легче понимать других, когда полностью понимаешь самого себя.

3. Лингвистический интеллект

2 Книга «Структура разума: теория множественного интеллекта» автора Говарда Гарднера.

3 Типы интеллекта: труды Говарда Гарднера.

Данный интеллект характеризует владение словом, красноречием. Люди с подобным складом ума могут выразить себя как в письменной форме, так и в устной форме. Не боятся публичных выступлений и серьезных переговоров, так как, обладая лингвистическим интеллектом, они буквально способны швыряться козырями напропалую. Как правило, индивиды, обладающие лингвистическим складом ума, строят карьеру в области журналистики или политики. В эту категорию также входят писатели и ораторы, способные написать вдохновляющую речь.

4. Межличностный интеллект

Межличностный интеллект особенно сильно развит у тех людей, чья деятельность тесно связана как с вербальным, так и невербальным общением. Эти люди чаще всего реализуют себя в профессиях, связанных с общением с массами и поиске общего языка с ними: журналистика, педагогика, коучинг. Данному типу интеллекта свойственна коммуникабельность, общительность, проницательность.

5. Экзистенциальный интеллект

Считается достаточно сложным типом мышления. Люди с данным типом интеллекта могут сочетать в себе несколько предыдущих или последующих разновидностей мышления, вне зависимости от того, похожи они или нет. Именно эта отличительная черта экзистенциального интеллекта и помогает человеку ответить на волнующие многие умы философов вопросы. Часто люди, обладающие данным типом интеллекта, реализуют себя в области психологии, психиатрии, истории, писательстве или философии. Также они часто проводят время в размышлениях, выдвигая теории, которые впоследствии способны перевернуть взгляд на мир многих людей.

6. Телесно-кинестетический интеллект

Этот тип интеллекта относится к людям, которые в совершенстве владеют своим телом и обожают активный образ жизни. В эту категорию, как правило, попадают люди, выполняющие работу, для которой требуется полное владение собственным телом: танцоры, спортсмены и даже хирурги, так как их работа требует четких и безошибочных действий.

7. Логико-математический интеллект

Как не трудно догадаться, эти люди счастливы жить в мире чисел и логики. Как правило, данным типом мышления обладают двигатели научных и математических областей. Иногда люди с данным типом мышления трудно сходятся с людьми, но, несмотря на это, именно они выводят на новую ступень развития такие науки как: генная инженерия, искусственный интеллект, космизация и компьютеризация.

8. Музыкальный интеллект

Музыкальный интеллект дает возможность своему обладателю с легкостью создавать или воспроизводить музыку с помощью музыкальных

инструментов или собственного голоса. Как правило, люди с подобным образом мышления являются певцами, дирижерами, музыкантами, диджеями или даже танцорами, так как для четкого попадания в ритм требуется тонкий слух. Индивиды, обладающие музыкальным типом интеллекта, имеют особое чувство ритма, что позволяет им создавать целые музыкальные произведения в своей голове.

9. Природный интеллект

Этот тип интеллекта присущ людям, которые способны понимать и чувствовать мир природы, тесно с ним связаны. В качества индивидов, обладающих природным интеллектом, часто входит альтруизм. Такие люди находят себя в профессиях, где требуется контактирование с природой: в ботанике, зоологии, изучении различных природных феноменов.

Подобная классификация не означает, что каждый из нас обладает одним типом интеллекта. Наоборот, каждому человеку присущи все девять типов, но в какой степени развит каждый из них — это уже другой вопрос. Также при выборе жизненного пути стоит сделать акцент именно на ту сферу, под которую лучше всего «заточен» мозг.

10 как показатель интеллекта

Традиционно понятие «интеллект» рассматривалось в одномерной плоскости, с исключительно когнитивной точки зрения, — имеется в виду собственно ТР, — которая предполагает, что коэффициент интеллекта, а, значит, и собственно интеллект, является результатом какого-то теста, уже заранее определившего способности и будущее человека.т

3. ТР-тесты выявляют гения или проверяют стандартность мышления?

Академик Российской Академии Наук, президент московского математического общества Виктор Васильев утверждает, что в тесте Айзенка многие задачи составлены некорректно. По его мнению, «существует несметное множество возможных решений каждой подобной задачи. Чем вы умнее, тем вероятнее, что ваше решение не совпадёт с авторским». Получается, что любое несогласие с мнением составителя интерпретируются как ошибочное.

Американский психолог Джоэль Шнайдер объясняет, что тест на ТР даёт очень усреднённое значение. Оно складывается из результатов нескольких тестов, каждый из которых проверяет разные типы мышления. Это значит, что человек с выдающимся абстрактным мышлением и слабым вербальным с большой вероятностью получит средний результат.

Неужели все это не говорит, что ^ — это чёрный ящик, определяющий непонятно что и непонятно как. Вместо того, чтобы гнаться за мифическими баллами, лучше потратить время на разностороннее развитие интеллекта. Нужно штурмовать крепость со всех сторон. С каждым днем побеждать не тест, а себя.

Теория множественного интеллекта еще раз доказывает, что тест на ТР — это не про интеллект.

Типология интеллекта в биографиях выдающихся личностей (историко-психологический анализ)

Рассмотрим на примере биографий выдающихся личностей связь между типами интеллекта и реальной результативностью.

1. Пространственный интеллект

Говоря о пространственном интеллекте нельзя не вспомнить великого Сальвадора Дали, чьи картины и по сей день ставят в тупик многих критиков и ценителей искусства. Дали обладал незаурядной креативностью: он изобрел свой способ «ловли» вдохновения. Художник садился перед чистым холстом, держа в руке металлическую ложку над тарелкой. И сидел так, пока не начинал дремать. Засыпая, он ронял ложку, та звякала о тарелку, будя художника. Дали брал кисть и пытался перенести на холст сюрреалистические образы, которые возникали в сознании на границе бодрствования и сна.

Дали считал, что в момент засыпания сознание начинает обрабатывать информацию, поступившую за день, искажая её и проводя неожиданные параллели. Поэтому его картины выглядят не фантастически, а именно так, как выглядели бы фотографии снов. Это потрясающе!

Говоря о современниках, стоит упомянуть Заху Хадид5- первую женщину-архитектора, получившую Притцкеровскую премию. Кроме

5 Интернет — журнал, посвященный фотографии и архитектуре, «LoskoMagazine»,www.Losko.ru

работы с крупными формами, Заха Хадид также является автором множества инсталляций, сценических и выставочных пространств. Картины и многие другие работы хранятся в музейных коллекциях Московского музея Современного Искусства (МоМА) и Немецком музее архитектуры во Франкфурте-на-Майне фАМ).В сентябре 2015 года в Москве открылось первое здание, которое спроектировала Заха. Проект предназначался для здания бизнес-центра на Шарикоподшипниковской улице. Строительство бизнес-центра началось в 2008 году.

2. Внутриличностный интеллект

Примером внутриличностного интеллекта является русская поэтесса Анна Ахматова. Она выражала свои чувства на бумаге, пыталась объяснить их в первую очередь не людям, а себе.

Виктор Эмиль Франкл6 — психолог, невролог, психиатр и создатель логотерапии — еще один представитель данного типа интеллекта. Франкла интересовал внутренний мир человека, вопросы психологии депрессий и самоубийств. Военные годы, Виктор Франкл оказывается в концлагере «Терезиенштадт». Его родителей и жену отправили в другие лагеря, где они в скором времени погибли. Многие цитаты Виктора Франкла начали своё существование именно в этот период жизни узника, в период самокопания, руминации и самоанализа своего внутреннего мира. Имея должное образование, врач пытался организовать психологическую поддержку заключённым. Вопросы, которые ежедневно задавали заключенные, можно было сформулировать тремя фразами: выживем ли мы в концлагере; в чем смысл страданий и смерти; зачем все устроено таким образом. Франкл знал: каждый должен сам найти ответ на этот вопрос, как когда-то нашел он благодаря своему внутриличностному интеллекту. Так и родилась концепция логотерапии — одного из видов экзистенциальной психотерапии, основанной на поиске и анализе смысла существования.

3. Лингвистический интеллект

Ярким представителем данного типа интеллекта является Лисий7, живший в древней Греции. Лисий был прекрасным оратором древних времен, речи которого всегда отличались оригинальностью, выразительностью и неповторимостью. Он продумывал и внимательно отрабатывал каждую деталь своего текста, доводя его до совершенства. Речь Лисия была краткой и информативной, но, несмотря на это, всегда содержала так называемые лирические отступления, приукрашенные иронией, вызывавшей немалую симпатию у слушателей. Речь Лисия считается эталоном для ораторов всего мира.

6Интернет — журнал «Люди», www.peoples.ru

7 Интернет — журнал «Всё о речи». www.vseorechi.ru

Если говорить о современниках, нельзя не упомянуть Владимира Вольфовича Жириновского. Его речь всегда эмоционально окрашена, непредсказуема, агрессивна. В разговоре он, внезапно для собеседника (и для себя, возможно, тоже) может принимать оборонительные меры, давя на оппонента. Жириновский активно жестикулирует, что свойственно для лингвистического типа интеллекта. Владимир Вольфович разбирается в теме разговора, легко ведет споры. Его речь ярко выражена, чувственна. Жириновский редко сдерживает свои эмоции.

4. Межличностный интеллект

Кристен Джонстон8 — американская комедиантка — является обладательницей межличностного интеллекта. Именно

коммуникабельность и общительность помогли ей продвинуться по карьерной лестнице и удостоиться двух премий «Эмми» в категории «за лучшую женскую роль второго плана в комедийном телесериале», а также номинации на «Золотой глобус» и «Премию Гильдии киноактёров США».

Говоря о людях, оставивших нам опыт прошлых лет, стоит упомянуть Махатму Ганди — индийского политического и общественного деятеля, одного из руководителей и идеологов движения за независимость Индии от Великобритании. Его философия ненасилия (сатьяграха) оказала влияние на движения сторонников мирных перемен не только в прошлом, но и в настоящем.

5.Экзистенциальный интеллект

Данным типом интеллекта обладает знаменитый на весь мир японский писатель и переводчик Харуки Мураками. Однажды, сидя на стадионе и наблюдая за бейсбольным матчем, Харуки вдруг осознал, что он может писать книги. С тех пор Мураками все чаще занимался первыми набросками будущих произведений. Писатель, по его словам, часто проводит время, погружаясь в себя и собственные размышления. Его слова поражают своей проницательностью и немного пугающей меткостью:

«Когда тебе не с кем поделиться одинокими мыслями, мысли начинают делить тебя между собой».

«Может, главная мудрость, которой люди учатся у Истории, и заключается в горьком вопросе: «Кто же тогда мог знать, что все так обернется?»

Следующим обладателем экзистенциального интеллекта является Конфуций — китайский философ, живший в VI-V веках до нашей эры. Его учение оказало глубокое влияние на жизнь Китая и всей Восточной Азии в целом, став основой философской системы, известной как конфуцианство. Согласно идеологии конфуцианства, нужно способствовать сохранению прошлого и развивать всё лучшее, что от него осталось, так как в нём находится ключ к настоящему и будущему. Конфуций был убеждён, что

8 Интернет — журнал «Люди», www.People.ru

людям необходимо следовать путём природы, что достижение гармонии с другими людьми и с окружающим миром в целом — это главная цель в жизни человека.

6. Телесно-кинестетический интеллект

Джейд Баг — танцовщица из Америки, имеющая популярность в узких кругах танцоров — яркий пример телесно-кинестетического интеллекта. В детстве Джейд посещала балетную студию и, окончив обучение, стала осваивать новые стили танца, которые впоследствии помогли ей в совершенстве овладеть своим телом. На данный момент Джейд Баг является одним из лучших танцоров.

Майя Плисецкая9 — выдающаяся балерина, имя которой золотыми буквами вписано в историю русского балета. Плисецкая была эталоном для всех начинающих балерин. Благодаря присущей грациозности и легкости, которая передавалась всему залу, Майя Плисецкая исполнила ведущие партии во всех классических постановках. Также балерина не боялась экспериментов в современной хореографии.

7. Логико-математический интеллект

Владимир Игоревич Арнольд10 — выдающийся российский математик, доказавший, что любая непрерывная функция нескольких переменных может быть представлена в виде комбинации конечного числа функций от двух переменных, тем самым решив тринадцатую проблему Гильберта. Говоря о современниках, стоит вспомнить Владимира Наумовича Вапника11 — советского и американского математика. Он внёс важный вклад теорию машинного обучения, разработав статистическую теорию восстановления зависимостей по эмпирическим данным, которая обосновывает принцип минимизации эмпирического риска.

8. Музыкальный интеллект

Обладателем музыкального интеллекта является наш современник -Руди Манкусо12. Руди способен создавать стоящие музыкальные произведения, идя по улице и ловя звуки мимо пролетающих машин и кричащих рабочих. Придя домой, он прокручивает в голове услышанное и повторяет все заново в акустической студии. Также Руди умеет играть на всех музыкальных инструментах и, благодаря своему таланту, собирает толпы на своих концертах.

Николай Андреевич Римский-Корсаков13 — выдающийся русский композитор, дирижер и музыкальный критик — также является ярким примером музыкального интеллекта. Николай Андреевич занимал почетную должность профессора консерватории в Санкт-Петербурге.

9 Интернет — журнал «Культурология». www.kulturologia.ru

10Интернет — журнал «й», www.fb.ru

11 Википедия — «Вапник, Владимир Наумович», биография

12Выпустил альбом «BlackandWhite»

13Интернет-журнал «БуЬ», www.syl.ru

Разработанная им система обучения была признана уникальной, поскольку позволила вырастить целую плеяду известных композиторов того времени.

9. Природный интеллект

Вавилов Николай Иванович14 — известный русский ботаник, чей вклад в развитие естественных наук трудно переоценить. Занимаясь изучением растительного мира, учёный явил миру несколько тысяч новых растений, ранее неизвестных человечеству. Закон гомологических рядов, открытый Вавиловым, определяет особенности наследственной изменчивости у близкородственных видов. Именно благодаря трудам Николая Ивановича мир узнал о существовании иммунитета у растений.

К обладателям природного интеллекта также относится русский зоолог и создатель передачи «В мире животных» Николай Николаевич Дроздов. Благодаря своей активной жизненной позиции, он стал одним из самых узнаваемых популяризаторов науки.

Проблемы взаимосвязи между уровнем 10 и достижениями выдающихся личностей (историко-логический анализ)

Далее приведу примеры из жизни людей, чей Тр не помешал свершить великие поступки или сделать невероятные вещи.

Сравним две абсолютные, но не менее великие, противоположности: Винсент Виллем Ван Гог и Шерлок Холмс.

Начнем с Винсента.

Художник обладал высоким пространственным интеллектом, что помогло ему написать множество картин, прославивших его имя. Многие критики, давая оценку произведений Ван Гога, без исключения подчеркивают гениальность художника, его высокий интеллект. Без сомнения, гений во плоти — Винсент Ван Гог, художник, раскрывающий весь смысл задуманного в своих великих произведениях. Винсентом было создано более двух тысяч работ и огромное количество писем, в которых записаны его размышления, четкие и ясные, свойственные далеко не всем художникам. Вспоминая письма к брату Винсента Тео, можно еще раз подчеркнуть глубину его мысли, широту кругозора, будто бесконечный разум. Винсента Ван Гога узнают по нескольким его произведениям, это определенно означает, что художник и его работы глубоко и прочно вошли в культуру и наше сознание. Альбер Орье, критик, писал о Ван Гоге15:

«Он единственный, кто чувствует цвета с такой интенсивностью, с таким самородным драгоценным качеством». (1890 г.)

Винсент, как было сказано, обладал пространственным интеллектом, что является полной противоположностью аналитическому складу ума, то есть, логико-математическому интеллекту и тому самому Тр. Винсент

14 Интернет-журнал «Л», www.fb.ru

15 Книга, посвященная Ван Гогу, написанная Софи Коллинз — «Ван Гог. Биография в инфографике».

Виллем Ван Гог обладал выдающимся гением, и это не ТР, это работа и уникальность.

Противопоставление пространственному интеллекту,

противопоставление художнику — не менее великий Шерлок Холмс, реальным прототипом которого служил доктор Джозеф Белл, производивший неизгладимое впечатление на сэра Артура Конан Дойля. Профессор приглашал в аудиторию очередного пациента и интересовался у студентов, кто может прямо сейчас рассказать все о личности стоящего перед ними человека, основываясь лишь на увиденном. В такие минуты аудиторию наполняли громкие голоса студентов, желающих выдвинуть свою версию, но профессор всегда терпеливо учил подопечных не спешить с выводами и внимательно выделять главное. Однажды на лекцию явился неизвестный человек в шляпе. Белл, внимательно осмотрев новоиспеченного клиента, без тени сомнения поставил ему диагноз: лихорадка, характерная для Вест-Индии. Соответственно, следуя за мыслями профессора, человек прибыл из Барбадоса. На вопросы недоумевавших студентов у Белла всегда находился конструктивный ответ. Поскольку человек забыл снять головной убор, то, скорее всего, он отвык от манер, соответственно, в последнее время он служил в армии, где принято оставаться в головном уборе для отдания чести. Профессор всегда увлекал студентов своими лекциями и, сам того не подозревая, именно он стал вдохновением для еще юного Конан Дойля. Впоследствии герой всемирно известного детектива Шерлок Холмс будет блистать дедуктивным методом и всеми способностями, которые профессор Джозеф Белл старался привить своим ученикам., что можно заметить по знаменитому методу дедукции. А ТР — это, прежде всего, умение не складывать числа, а умение анализировать, и мистер Холмс делал это бесподобно. детектива составляет 200 единиц. Гений. Блестящий гений. Но он, насколько известно из цикла Конан Дойля, не имел ни малейшего представления об искусстве, литературе, географии и прочих ненужных ему знаний. Мистер Холмс был твердо убежден: нужно заниматься исключительно теми вещами, которые помогут человеку в реальной жизни. А знание того, крутится Земля вокруг Солнца или наоборот, вовсе не нужно, ибо здесь, в настоящем мире, ничего не изменится: ни сознание людей, ни сами люди.

Так же как и высокий был не нужен Ван Гогу, так и знания, которые ему были необходимы, были ненужными для Шерлока Холмса.

Из этого следует: «Если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой». показал результат в 160 баллов — все, готовься получать Нобелевскую премию и мировое признание, умник. «Вы думаете, всё так просто? Да, всё просто. Но совсем не так»16.

Ярким представителем научной школы, поддерживавшей данную теорию, являлся профессор психологии Стенфордского университета Льюис Мэдисон Термен17. Совершенно ясно, что каждый день в пытливых умах ученых рождаются идеи, которые впоследствии могут погибнуть по двум причинам: они не подтвердились или же даже не проверялись, так и не показавшись в полной мере человечеству. Как раз последнее вовсе не про исследование Термена. Ученый любыми способами старался доказать взаимосвязь между умственными способностями. Так в 1921 году под руководством Термена на полученный им гранд была собрана команда специалистов, тестировавших интеллектуальное развитие детей. Из 250 000 учеников начальных и средних школ Америки было выделено всего 1470 детей, чей коэффициент интеллекта достигал отметки в 140 единиц. Эта группа юных гениев получила название «Термиты» и стала объектом одного из самых известных психологических исследований в истории. Естественно, что после организации такого масштабного исследования Термен оказался вовлечен в множество дискуссий о происхождении интеллекта. Термен свято верил в неизменность интеллектуальных способностей в течении жизни и правдивость тестов на измерение уровня интеллекта, иначе зачем он проводит свой нашумевший эксперимент? Более того, Термен имел твердую точку зрения касательно взаимосвязи уровня Тр и успеха.

Ученый до конца своей жизни не спускал глаз со своих подопечных. Он отслеживал буквально весь их жизненный путь начиная с простого тестирования и заканчивая кропотливыми записями о их семейном положении, смене работы или настроения. Термен фактически жил своим исследованием.

«В человеке нет ничего важнее уровня его интеллекта, кроме разве что нравственности», — сказал однажды Термен. способны продвигать развитие человечества в целом. Когда подопечные Термена еще учились в средней школе, он с гордостью писал: «Прочтите любую газетную статью, рассказывающую о каком-либо конкурсе, который проводился в Калифорнии, и в списке победителей вы обязательно увидите фамилии

16Фраза Альберта Эйнштейна

17 Статья социолога Питирима Сорокина; научный интернет www.psyhologtoday.ru

— журнал «psyhologtoday, мир психологии»

одного или нескольких членов нашей талантливой группы». Термен был уверен в том, что «термитам»предначертано вывести мир на новую ступень развития.

Но через 50 лет стало очевидно, что Термен допустил ошибку. Некоторые из его подопечных работали в сфере экономики, писали статьи, добились личных успехов в бизнесе или политике, но никто из столь тщательно отобранной группы «гениев» не стал фигурой национального масштаба или обладателем «незначительной» Нобелевской премии. Карьеру большинства из «термитов» можно считать вполне обычной, и, как ни странно, много бывших термитов даже сам Термен признал неудачниками.

Интересный факт: когда коллеги Термена тестировали двух детей -Уильяма Шокли и Луиса Альвареса — для принятия в группу «гениальных гениев», но забраковали обоих, так как у них был недостаточно высокий показатель ТР. Прошло много времени, прежде чем двое мальчиков напомнили о себе. Уильям Шокли и Луис Альварес стали Нобелевскими лауреатами.

В своей критической статье, всем своим видом показывающей неодобрение действий Термена, социолог Питирим Александрович Сорокин пришел к следующему выводу: если бы Термен собрал группу из произвольно выбранных детей, не оценивая их то его гипотетические подопечные достигли бы не менее впечатляющих результатов, чем тщательно отобранные гении.

В заключение к четвертому тому «Генетического изучения гениев» слово «гений» исчезло. Более чем разочарованный в провальном для него исходом эксперимента, Термен писал: «Мы убедились в том, что интеллект и успех нисколько не взаимосвязаны».

Далее приведу два примера людей, обладающих средним и высоким ТР и сравню их личностные качества.

Дуайт Дэвид Эйзенхауэр18- американский государственный и военный деятель, генерал армии итридцать четвертый президент США, обладающий средним ТР: 120 единиц.

Эйзенхауэр хорошо рисовал, что показывает разносторонне развитого человека. Его талант раскрылся в полном объеме в послевоенные годы. Нередко Эйзенхауэр писал портреты своих работников и дарил им в качестве поощрения за хорошую работу.

Во времена Второй Мировой Войны он командовал силами союзников при наступлении в Северной Африке, Сицилии и Италии. После Тегеранской конференции был открыт Второй фронт, и Эйзенхауэр стал Верховным главнокомандующим экспедиционными силами.

18 Интернет — источник usa-info.com

Дуайт руководил англо-американскими силами при форсировании десантными силами пролива Ла-Манш, успешной высадкой войск в Нормандии 6 июня 1944 года на Европейском континенте во Франции.

В декабре Эйзенхауэру было присвоено звание генерала армии.

Немалым достижениям Эйзенхауэра, казалось бы, должен был способствовать высокий уровень интеллекта. Да, но не IQ.

Ричард Роснер19

IQ Ричарда составляет 192 пункта, делая его одним из самых «умных лентяев». Он не стал известен как учёный с мировым именем, однако успел поработать писателем, вышибалой, обнажённой моделью и снялся в нескольких рекламных роликах. Как он сам сообщает, ему интересны все области человеческого знания, но лишь с целью их получения.

На сегодняшний день Роснер работает сценаристом на телевидении, он пишет сценарии для таких шоу как ‘The Man Show’, ‘Crank Yankers’ и ‘Jimmy Kimmel Live’.

Таким образом, историко-психологический анализ показал, что достичь высоких результатов в жизни могут люди с совершенно различными типами интеллекта и уровнем IQ.

Самоанализ психологических особенностей собственной личности в рамках исследуемой проблемы как основа формирования «Я-концепции»

Одной из целей данного исследования является изучение своей личности, а также разработка собственной программы личностного развития для того, чтобы получить максимальный результат в собственной самореализации. Это как раз и имеет отношение к психологическому понятию «Я — концепции» — обобщенной системе представлений индивида о самом себе.от Айзенка, Матрицы Рейвена на определение уровня IQ, тест на выявление психологического типа по Карлу Леонгарду, методика тестирования типа темперамента, разработанная А.Беловым; а также различные современный тесты и методики.

Чтобы еще раз доказать отсутствие прямой взаимосвязи между интеллектом и IQ, я прошла ряд тестов на IQ, начиная с классики — Айзенк — и заканчивая современными тестами, состоящими всего из 20 вопросов. Для сравнения — тест Айзенка составляет примерно 70 вопросов, хотя сейчас современники сократили его до 40.

19 Интернет — журнал «Syl», www.Syl.ru

Именно поэтому я прошла несколько тестов на определение своего типа интеллекта и темперамента

Результаты вы можете увидеть в данной таблице 1:

Таблица №°1. Тип интеллекта и темперамента

Тест Айзенка из 40 вопросов 146 с максимальным уровнем 180 ед.

ТестРейвена из 60 вопросов 134 с максимальным уровнем ТР в 140 ед.

Современный тест на ТР из 128

15 вопросов

Современный тест на ТР 175 (внимание) всего из 10 вопросов

Тестирование по разным методикам, выявляющих ТР, показало непохожие результаты. Данный эксперимент еще раз доказывает, что тест на ТР не располагает точными ответами на вопрос об уровне интеллекта и недостаток данного теста в том, как и в любой типологии, что он не может вместить все возможные типы личности, ведь каждый человек -индивидуальность. Соответственно, человек должен полагаться не на уровень а на свои особенности и уровень тяги к знаниям.

Далее приведу некоторые методики, выявляющие отдельные параметры личности: Тип интеллекта по Говарду Гарднеру:

Тип темперамента

Флегматик: работоспособный, малоэмоциональный, серьезный, сдержанный, надежный;

Сангвиник: активный, энергичный, жизнерадостный, подвижный;

Меланхолик: замкнутый, сдержанный, задумчивый, ранимый, мечтательный;

Холерик: энергичный, вспыльчивый, эмоциональный, напористый, неуравновешенный, чувствительный.

Смешанные темпераменты

Тип личности

Интроверты — люди, ориентированные на внутренний мир; замкнутые, чувствительные, рассудительные.

Экстраверты -психологически ориентированные на внешний мир; общительные, активные, деятельные. Пребывание в одиночестве негативно сказывается на самочувствии этих людей.

Амбиверт — это в психологии своеобразный гибрид интроверта и экстраверта. Амбиверт — это человек, который действует и проявляет те или иные качества характера согласно обстоятельствам.

Психологический тип по К.Леонгарду20

Гипертимный. Оптимистичный, коммуникабельный, инициативный, деятельный, конфликтный, раздражительный, легкомысленный.

Дистимный. Пессимистичный, молчаливый, замкнутый, неконфликтный, добросовестный, справедливый.

Циклоидный. Переменчивый тип, совмещающий гипертимность и дистимию.

Возбудимый. Медлительный, раздражительный, угрюмый, властный, добросовестный, аккуратный

Застревающий. Перфекционист, мстительный, любознательный, справедливый, чересчур честолюбивый, болезненно обидчивый, злопамятный, подозрительный, ревнивый.

Педантичный. Формалист и аккуратист, серьезный, надежный, неконфликтный, пассивный, занудный.

Тревожный. Робкий, неуверенный в себе, беззащитный, пессимистичный, самокритичный, дружелюбный, исполнительный, чувствительный.

Эмотивный. Чрезмерно ранимый, слезливый, пассивный, добрый, сострадательный, отзывчивый, исполнительный.

Демонстративный. Может быть как лидером, так и приспособленцем; самоуверенный, артистичный, драматизирующий, обходительный, эгоистичный, хвастливый, ленивый.

Экзальтированный. Чрезвычайно общительный, испытывающий яркие и искренние чувства, влюбчивый, альтруистичный, сострадательный, переменчивый, склонный паниковать и преувеличивать.

Экстравертированный. Общительный и словоохотливый, открытый, исполнительный, несерьезный, склонный к азарту и риску.

Интровертированный. Идеалист, замкнутый, философствующий, обидчивый, принципиальный, упорный, упрямый.

Таким образом, большое количество психологических методик позволяет получить полную картину психологических особенностей личности. Некоторые методики тестирования могут удивить своей точностью, а некоторые показать неизвестные до времени черты характера, которые проявлялись довольно редко в реальной жизни; а значит, если какие-либо новые черты действуют исключительно положительно, их нужно развивать или же наоборот, если отрицательные, научиться управлять. Еще лучше — жить с ними и уметь спокойно контактировать, не

20 Лайфстайл интернет — журнал «HEADLIFE», www.headlife.ru

передавая их на внешний мир (например, нетерпеливость или раздражительность).

Выводы

Подводя итоги проекта, можно сделать вывод: ТР действительно не является показателем интеллекта; человек может продуктивно развивать свои интеллектуальные способности только в том случае, если он полагается не на свой исключительный или же заурядный ТР, а на многочисленные грани своего интеллекта; работоспособность, успех в жизни как в научных, так и художественных и прочих сферах, не определяет показатель ТР; зная свои сильные и слабые стороны, человек научится контролировать свое развитие, делая его как можно более продуктивным и полезным для себя.

Программа саморазвития на основе результатов исследования.

Суть программы: уметь контролировать процесс не только интеллектуального, но и эмоционального развития.

Основные принципы программы:

1. Способность «устранения» ненужной информации, и отсортировка необходимой.

Данный подход я позаимствовала у знаменитого Шерлока Холмса:

«Человеческий мозг изначально представляет собой маленькую пустую мансарду, которую вам предстоит обставить по собственному усмотрению. Дурак тащит туда всякую деревяшку, которая встретится на пути, поэтому знание, которое ему действительно необходимо, вытесняется оттуда или оказывается захламленным стольким количеством ненужных вещей, что добыть его в случае необходимости просто невозможно. Человек же разумный очень избирателен по отношению к тому, что он размещает в своей интеллектуальной мансарде. Он не станет заполнять ее ничем, кроме инструментов, нужных для выполнения его работы, но уж их-то ассортимент у него исключительно богат, и содержит их он в идеальном порядке. Ошибочно полагать, что у этого маленького помещения эластичные стены и оно может растягиваться до любых размеров. Поэтому неизбежно наступает момент, когда для того, чтобы добавить любое новое знание, приходится выкидывать из головы какое-то из раннее приобретенных. Чрезвычайно важно не допустить, чтобы бесполезные факты вытесняли полезную информацию».

2. Развитие навыка гибкости сознания.

Умение быть гибким в той или иной ситуации, умение приспосабливаться к обстоятельствам. Человек не рождается с этим умением, его обязательно нужно развивать. Уроки импровизации, умение распределять время, учиться подстраиваться под обстоятельства, учиться принимать удары жизни и понимать, что все можно изменить, стоит лишь

только посмотреть на ситуацию с другого угла. То есть, уметь мыслить гибко.

3. Умение широко, глобально мыслить.

Что это вообще значит? Это значит, что побеждают не только мечтатели, но и визуализация. В первую очередь нужно мыслить глобально. Захотели почитать древнегреческую мифологию? Тогда знайте ее настолько хорошо, чтобы смочь написать целый реферат по данной теме. Заинтересовались высшей математикой? Знайте ее настолько хорошо, чтобы суметь написать докторскую. Иными словами, раз уж начал — побеждай. Ни в коем случае не останавливайтесь на достигнутом, если только вы не поняли, что дело, которым занимаетесь, просто не ваше. Но если вы найдете, схватите конец нитки, ведущей вас к цели, и никогда не выпускайте его из рук.

4. Учиться видеть то, что не видят другие

И я не про людей с хорошим и плохим зрением. Необходимо развить в себе такие качества, как интуиция, наблюдательность, умение слушать, слышать и анализировать, логическое мышление, спокойствие и умение ждать, объективность.

Интуиция может быть развита практикой, хотя использовать ее для решения всех вопросов, конечно же, не стоит. Она развивается путем практики и приобретаемого опыта. Человек, обладающий развитой интуицией, порой настолько быстро мыслит, что пропускает некоторые этапы осознания, так что в определенный момент у него в голове просто зажигается лампочка, сигнализирующая о полученном ответе. Можно подумать, что это всего лишь удачное попадание в цель, интуиция, но на самом деле это быстрая работа мозга.

Развитие навыков наблюдательности требует ежедневной практики, так что просто наблюдайте за людьми: в метро, на улице, в кафе, пока вы будете пить кофе. Не стоит, конечно, «таранить» бедного подопытного взглядом. Попробуйте научиться смотреть боковым зрением или незаметно присматриваться к человеку, когда вы находитесь вне поля его зрения. Наблюдательность расскажет вам о привычках, манерах и о самой личности человека. Будьте готовы, что на первых порах вы будете совершать ошибки, которые неизбежны и требуют, чтобы их совершали, иначе не придет опыт.

Думайте дважды, а лучше трижды, прежде чем что-либо говорить. Но если вы все-таки допустили ошибку, основываясь лишь на интуиции и не беря в расчет наблюдательность, логику, и объективность, вас могут счесть некомпетентным. И самое главное: постарайтесь не упускать из виду никаких деталей. Всегда используйте комбинацию из доказательств, интуиции и логики, чтобы прийти к конкретным выводам. Не пользуйтесь изолированным методом, полагаясь лишь на единственный источник информации.

Иными словами:

«Высокий IQ — это как высокий рост в баскетболе. Но не забывайте, что недостаточно быть просто высоким, чтобы стать хорошим баскетболистом. Нужно иметь еще массу других способностей». — Дэвид Перкинс

Источники

Литература

Шнейдер Л. Б. (2007). Экспериментальная психология. М.:Академический проект.

Данкан Д. (2015). Где рождается интеллект. М.: Карьера Пресс.

Гринфилд С. (2018) Один день из жизни мозга. Нейробиология сознания от рассвета до заката. СПб: Питер.

Коллинз С. (2018) Ван Гог. Биография в инфографике. М.: Эксмо.

Выготский С (2018). Психология искусства. М.: АСТ.

Кехо (2017). Подсознание может всё. Минск: Попурри.

Курпатов А. В. (2018) Чертоги Разума. М.: Капитал.

Интернет-источники

Интернет-журнал «Syl» www.Syl.ru; статья: «Николай Андреевич Римский-Корсаков. Биография и творчество композитора», автор Екатерина Фомкина; статья: «Какой самый высокий IQ в мире?», автор: Ксения.

Научный интернет — журнал «BrainApps, фитнес для мозга» www.BrainApps.ru; тесты на IQ.

Интернет-журнал «fb» www.fb.ru; статья: «Конфуций: биография и философия», автор: Полина Курбала; статья: «Арнольд Владимир Игоревич: биография, семья и достижения известного математика», автор: Людмила Фролова; статья: «Русские ученые-биологи и их открытия», автор: Екатерина Кириллова.

Интернет-журнал «Культурология» www.kulturologia.ru; статья «5 выдающихся российских балерин, ставших эталоном в мировом балете», автор неизвестен.

Интернет-журнал «Люди» www.Peoples.ru; статья: Виктор Эмиль Франкл Австрийский психиатр, психолог и невролог, автор неизвестен; статья «Кристенжонстон», автор неизвестен.

Интернет-журнал «Всё о речи» www.vseorechi.ru; статья: «Самые величайшие ораторы прошлого и настоящего времени», автор неизвестен Интернет-журнал, посвященный фотографии и архитектуре, «Losko Magazine» www.Losko.ru; статья: «Заха Хадид: «творчество — это способ осмысления мира», автор: Алина Шайхутдинова.

Научный интернет — журнал «Мел» mel.fm; статья: «4 причины, почему об интеллекте не стоит судить по уровню IQ», автор: Элина Винокурова.

Интернет-журнал «BroDude» www.BroDude.ru; статья: «9 типов интеллекта, о которых ты должен знать», автор: Родион Махов

Научный интернет-журнал «Psyh.info, психология человека» www.Psyh.info.

Интернет-журнал «Usa-info» usa-info.com.ua; статья: «Дуайт Дэвид Эйзенхауэр», автор неизвестен.

Научный интернет-журнал «Psyholog today, мир психологии» www.psyhologtoday.ru; статья: «Классические исследования — самое долгое из повторяющихся измерений», автор неизвестен.

Материалы СМИ

Кристен Джонстон, премия «Эмми» и «Золотой Глобус» — «Третья планета от Солнца» (англ. Third Rockfromthe Sun») — американский ситком, выходивший в эфир на телеканале NBC с 1996 по 2001 годы.

Джейд Баг — снялась в клипе американского певца Алекса Аионо «Work The Middle», играла второстепенную роль в американском сериале «Последний корабль», и играет главную роль в американском сериале «Шаг вперёд»; также активно ведет Instagram, где выкладывает видео своих танцев.

Руди Манкусо — выпустил альбом «Blackand White», активно ведет Instagram и свой канал на YouTube, куда выкладывает ролики своего музыкального мастерства.

INTELLIGENCE AND ITS IMPACT ON PERSONAL FULFILLMENT E.Tkach

Municipal educational institution gymnasium №4, Lytkarino, Moscow region, Russian Federation

Abstract. This article deals with the problem of assessing the level of intellectual development, which traditionally occupies a Central place among the problems of psychological diagnosis. The relevance of this research topic is that since the end of the XIX century standardized psychological tests based on the calculation of the intelligence quotient (IQ) have been used to assess human intelligence. But it is worth noting that the development and operation of intelligence depend on the influence of a number of factors that are not within the competence of the standardized IQ test.In the modern world, IQ becomes an indicator of all intellectual data of a person, which is not true. The number, the number, the result of the test determine the future of a person. This is wrong. I believe that IQ is not a full-fledged indicator of intelligence, but only a part of a huge puzzle. This work allows to reveal features, theoretical and practical importance of studying of thinking of the person, his intelligence, opportunities and abilities, and to correlate them with a problem of self-realization of the personality. The article can be used by all age groups to adjust self-esteem and create an individual strategy of personal development in the framework of the formation of «I-concept».

Keywords: intelligence, types of intelligence, IQ concept, historical and psychological analysis, IQ relationship of personal achievements, historical and logical analysis, research, «I-concept», program.

For citation: Tkach, E. A. Intelligence and the problem of its impact on the self-actualization of personality//Communicology: electronic scientific journal. 2018. Vol. 3. No. 4. P.16-39.

Information about the author: Tkach, Elizaveta Andreevna, student of gymnasium №4. Address: 11, block 3A, Lytkarino, Moscow region, 140083, Russian Federation. E-mail: [email protected]

Received: 02. 10.2018. Accepted: 08.12..2018.

References

Literature

Schneider L. (2007). Experimental psychology. M.:Academic project (In Rus.).

Duncan D. (2015). Where intelligence is born. M.: Career Press (In Rus.).

Greenfield, S. (2018) One day in the life of the brain. Neurobiology of consciousness from dawn to dusk. St. Petersburg: Peter (In Rus.).

Collins S. (2018) Van Gogh. Biography in infographics. M.: Exmo (In Rus.).

Vygotsky Since (2018). Psychology of art. Moscow: AST (In Rus.).

Keho (2017). The subconscious can do anything. Minsk: Potpourri (In Rus.).

Joyce Brothers Here A.V. (2018) Mind Palace. M.: Capital (In Rus.). Internet source

The Internet-the magazine «Syl» www.Syl.ru; article: «Nikolai Andreyevich Rimsky-Korsakov. Biography and work of the composer», author Ekaterina Fomkina; article: «What is the highest IQ in the world?», author: Ksenia (In Rus.).

Scientific Internet magazine «BrainApps, fitness for the brain» www.BrainApps.ru; IQ tests (In Rus.) .

Internet magazine «fb» www.fb.ru; article: «Confucius: biography and philosophy», author: Polina Kurbala; article: «Arnold Vladimir Igorevich: biography, family and achievements of the famous mathematician», author: Lyudmila Frolova; article: «Russian scientists-biologists and their discoveries», author: Ekaterina Kirillova (In Rus.).

Internet-journal «Culturology» www.kulturologia.ru; article «5 outstanding Russian ballerinas who have become the standard in the world ballet», the author is unknown (In Rus.).

The Internet-the magazine «People» www.Peoples.ru; article: Victor Emil Frankl, the Austrian psychiatrist, psychologist and neurologist, author unknown; article «Cristinaronson», author unknown (In Rus.).

Internet magazine «All about speech» www.vseorechi.ru; article :» the greatest speakers of the past and present», author unknown online magazine dedicated to photography and architecture, «Losko Magazine» www.Losko.ru; article: «Zaha Hadid:» creativity is a way of understanding the world», author: Alina Shaykhutdinova (In Rus.).

Scientific online magazine » Mel » mel.fm; article: «4 reasons why intelligence should not be judged by IQ level», author: Elina Vinokurova (In Rus.) .

Online magazine «BroDude» www.BroDude.ru; article: «9 types of intelligence you should know», author: Rodion Mach (In Rus.).

Scientific Internet journal «Psyh.info, human psychology» www.Psyh.info ahhh! (In

Rus.)/

The Internet-the magazine «Usa-info» usa-info.com.ua; article: «Dwight David Eisenhower», author unknown (In Rus.).

Scientific Internet journal «Psyholog today, the world of psychology» www.psyhologtoday.ru; article: «Classical studies are the longest of repeated measurements», the author is unknown (In Rus.).

The media

Kristen Johnston, «Emmy» and «Golden globe» — «the Third planet from the Sun» (eng. Third Rockfromthe Sun») — an American sitcom, aired on NBC from 1996 to 2001 (In Rus.).

Jade Bug-starred in the video of American singer Alex Aiono «Work the Middle», played a minor role in the American TV series «the Last ship», and plays a major role in the American TV series «Step forward»; also actively leads Instagram, where he posts a video of his dances (In Rus.).

Rudy Mancuso — released the album «Blackand White» is actively engaged in Instagram and a YouTube channel, which puts videos of his musicianship (In Rus.).

ИНФОРМАЦИОННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ КОММУНИКАЦИЙ В УСЛОВИЯХ ЦИФРОВОЙ ЭКОНОМИКИ

Ионова Е.А.

Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС), Москва, Российская Федерация.

Аннотация. В статье рассматривается вопрос информационной безопасности в условиях цифровой экономики. Дан обзор направлений цифровой экономики, которые уже активно реализуются в зарубежных государствах, а также приведены примеры успешных проектов в Российской Федерации. Показано на примерах, что персональные данные российских граждан доступны иностранным компаниям, могут быть использованы и даже проданы без согласия россиян. Отмечается, что государству необходимо решить вопрос формирования собственной базы данных и обеспечить защиту этой информации. Высказано предложение о необходимости госрегулирования профилей пользователей в социальных сетях.

Ключевые слова: информация, персональные данные цифровая экономика, информационная безопасность, коммуникации, развитие, суверенитет.

Для цитирования: Ионова Е.А. Информационная безопасность коммуникаций в условиях цифровой экономики//Коммуникология: электронный научный журнал. 2018. Том 3. №.4. С. 39-47.

Сведения об авторе: Ионова Елена Александровна, магистрант кафедры общественных связей и медиаполитики отделения журналистики ИГСУ РАНХиГС. Адрес: 119571, Россия, г. Москва, проспект Вернадского, 84. Е-шаП: [email protected]

Статья поступила в редакцию: 20 10.2018. Принята к публикации: 18.12.2018.

Один из глобальных вызовов, которые существуют сегодня и которые уже приняло наше государство — это цифровая экономика. Другие вызовы — информационная безопасность, виртуальная реальность,

амбиверт — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

Из амбиверсии , смоделированной по образцу экстраверта и интроверта . [1]

Произношение [править]

Существительное [править]

амбиверт ( множественное число амбиверт )

  1. (психология) Человек, который не является ни экстравертом, ни интровертом, но обладает характеристиками каждого из них.
    • 1923 Январь – март, Эдмунд С.Конклин, «Определение интроверсии, экстраверсии и родственных понятий», в Мортон Принс и Флойд Х [Энри] Олпорт, редакторы, Журнал аномальной психологии и социальной психологии , том XVII, номер 4, Олбани, Нью-Йорк: Издатель Boyd Printing Company, Inc. […], OCLC 506749373 , page 377:

      Многие, как я уже показал, чья жизнь не может быть легко описана ни определениями экстраверсии, ни интроверсии. […] Именно их я назвал амбивертами .Для них экстраверсия или интроверсия — всего лишь преходящие состояния ума, тогда как для экстравертов экстраверсия является доминирующим состоянием, а для интровертов — интроверсия — доминирующим состоянием.

    • 1969 , Владимир Набоков, глава 27, в Ada, или, Ardor: Семейная хроника , Хармондсворт, Лондон: Penguin Books, 1970, → ISBN , часть 1, стр. 132:

      [‘ ] Мы не в одном классе, во многих отношениях, чем один »(смеется),« она немного гений, я простой американец амбиверт , но мы зачислены в одну и ту же продвинутую французскую группу […]. ’

    • 1995 , У [Иллард] Клеон Скоузен, «Проблема построения уравновешенных личностей», в Итак, вы хотите вырастить мальчика? , Orem, Ut .: Ensign Pub., Опубликовано в 2016 г., → ISBN , стр. 297–298:

      Всякий раз, когда родители добиваются успеха в этом процессе построения уравновешенной личности из интроверта или экстраверта, мы называем завершенным Произведите на амбиверт . амбиверт может войти в социальную ситуацию и быть сердечным, общительным, общительным участником.Или он может взять книгу и запустить мыслительные процессы, как у обычного интроверта.

    • 2004 , Жан-Марк Деваэле, «Индивидуальные различия в использовании разговорной лексики: влияние социобиографических и психологических факторов», в Пол Богардс и Батиа Лафер, редакторы, Словарь второго языка: выбор, усвоение и Тестирование (Изучение языков и преподавание языков), Амстердам; Филадельфия, Пенсильвания: John Benjamins Publishing Company, → ISBN , ISSN 1569-9471 , page 144:

      Амбиверты используют еще меньше разговорных слов, чем интроверты, но экстраверты явно используют больше этих слов, чем две другие группы.[…] Глобальный образ, который возникает, состоит в том, что различия между амбивертами, и интровертами ограничены, но экстраверты выделяются. Они используют гораздо больше разговорных слов, что может быть результатом их более низкого уровня беспокойства по поводу иностранного языка, меньшего сдерживания и меньшего страха наказания.

    • 2012 , Адриан Фернхэм, «Интеллект и интеллектуальные стили», в Ли-фанг Чжан, Роберт Дж. Стернберг и Стивен Рейнер, редакторы, Справочник интеллектуальных стилей: предпочтения в познании, обучении и мышлении , Нью-Йорк , Н.Y .: Springer Publishing Company, → ISBN , часть IV (Интеллектуальные стили по отношению к родственным конструкциям), стр. 187:

      [A] яркий (высокий текучий интеллект), стабильный амбиверт из дома среднего класса который обеспечивает и ценит образование, можно поощрять к развитию глубокого подхода к обучению и аналитического или интеллектуального стиля I типа.

    • 2013 , Дэниел Х. Пинк, «Настроение», в Продавать — это человек: удивительная правда о убеждении, убеждении и влиянии на других , Эдинбург: Canongate Books, → ISBN :

      Любые продажи — будь то традиционные продажи или внепродажные продажи — требует тонкого баланса проверки и реагирования. Ambiverts может найти этот баланс. Они знают, когда говорить, а когда заткнуться. Их более широкий репертуар позволяет им достигать гармонии с более широким кругом людей и более разнообразным стилем обстоятельств. Ambiverts — лучшие двигатели, потому что они самые опытные настройщики.

Связанные термины [править]
Переводы [править]

человек, который не является ни экстравертом, ни интровертом

Ссылки [править]

Дополнительная литература [править]

Анаграммы [править]

Что такое омниверт? — Мворганизация.org

Что такое омниверт?

Что такое омниверт? Омниверт — это тот, кто в определенных ситуациях проявляет классические черты как интровертов, так и экстравертов.

Каков человек амбиверта?

Вывод. Если вы человек, который одинаково удовлетворен, находитесь ли вы в толпе или дома один и читаете книгу, вы можете быть амбивертом. У амбивертов много замечательных черт. Они способны проявлять гибкость в самых разных ситуациях, часто зная, когда говорить, а когда слушать.

Амбиверты редки?

Знание того, в какую сторону вы наклоняетесь, важно для понимания того, откуда вы черпаете энергию — даже если вы «мягкий» интроверт или экстраверт. Истинные амбиверты могут быть относительно редкими. По некоторым оценкам, это 20% населения или меньше.

Кто такой амбиверт?

Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверта, так и экстраверта. Амбиверт — это тот, кто проявляет качества как интроверта, так и экстраверта. Их нельзя назвать чистыми интровертами (застенчивыми) или экстравертами (общительными).

В чем разница между Омнивертом и Амбивертом?

Амбиверт — это тот, чье общее поведение находится между интроверсией и экстраверсией. Омниверт — это тот, кто временами может отличаться.

Какие 4 типа интровертов?

По словам психолога Джонатана Чика, преподающего психологию личности в колледже Уэллсли, существует 4 типа интровертов: социальные, мыслящие, тревожные и сдержанные. Далее Чик утверждает, что многие интроверты на самом деле представляют собой комбинацию всех 4 типов, а не идентифицируют себя как один из типов.

Как интроверты проявляют привязанность?

Интроверты показывают свою любовь, делая вас своим помощником практически во всем. Будь то что-то радостное или грустное, первый человек, которому они хотят довериться, — это вы. Вы — первый человек, с которым они хотят поделиться своими чувствами, потому что вы, вероятно, оказываете большое влияние на жизнь этого человека, а вы — на его жизнь.

Кто такие известные интроверты?

Вот 23 самых успешных интроверта в истории:

  • Альберт Эйнштейн.
  • Роза Паркс.
  • Билл Гейтс.
  • Стивен Спилберг.
  • Сэр Исаак Ньютон.
  • Элеонора Рузвельт.
  • Марк Цукерберг.
  • Ларри Пейдж.

Много ли разговаривают интроверты?

Интроверты не являются человеконенавистниками. Фактически, интроверты обычно очень интересуются людьми; они просто чувствуют себя утомленными от множества разговоров и общения, особенно от того, что они считают ненужными разговорами.Светская беседа заставляет большинство интровертов съеживаться.

Почему интроверты ненавидят светскую беседу?

Психолог Лори Хелго говорит, что интроверты ненавидят светские разговоры, потому что они создают барьер между людьми. Поверхностное, вежливое обсуждение препятствует открытости, поэтому люди не узнают друг о друге. Более глубокий смысл: снова Хельго: «Интроверты вдохновлены идеями и вдохновлены ими.

Интроверты умнее?

Существует множество свидетельств того, что интроверты в среднем умнее.Например, исследование, проведенное Центром развития одаренных детей, показало, что 60 процентов одаренных детей — интроверты. Исследования также показывают, что интроверты более вербально умны, чем экстраверты.

Является ли молчание признаком интеллекта?

Согласно журналу AARP Magazine, молчание на самом деле полезно для здоровья вашего мозга, потому что дает вашему разуму возможность блуждать и размышлять. Это тихие люди, которые посвящают время медитации. Их мозг становится сильнее, потому что они не просто слышат вещи; они их анализируют.

Лень — признак высокого интеллекта?

Наука: Ленивые люди, вероятно, будут умнее, успешнее и лучше работают. К счастью, для всех «ленивцев» наука обнаружила доказательства того, что лень на самом деле может быть признаком интеллекта.

Застенчивость — признак интеллекта?

Застенчивость означает, что мы чутко подстраиваемся под окружающую среду. Поскольку наша антенна сканирует в целях безопасности, мы избегаем тех, кто кажется критичным или осуждающим.Может быть разум, который сообщает о такой застенчивости, уберегая нас от небезопасных людей и ситуаций.

Почему стесняться привлекательно?

Несколько причин. Застенчивые люди, как правило, стесняются с теми, кто их привлекает, поэтому тот, кого вас привлекает поведение (или застенчивость), является сигналом того, что вы им тоже нравитесь. Также застенчивость сигнализирует об уязвимости и невиновности, и некоторых людей это привлекает.

Стесняться — это плохо?

Застенчивые люди иногда могут оказывать успокаивающее действие на более нервных.Хотя вы, как застенчивый человек, можете испытывать внутреннее смятение, вы, вероятно, будете спокойны и даже неуверенны. Это спокойствие и способность «не реагировать» могут положительно повлиять на окружающих.

Какие признаки застенчивости?

Очень застенчивые люди могут иметь такие физические симптомы, как покраснение, потливость, учащенное сердцебиение или расстройство желудка; негативные чувства к себе; беспокойство о том, как их видят другие; и тенденция к отказу от социальных взаимодействий.Большинство людей хотя бы изредка стесняются.

Привлекательна ли застенчивость?

Застенчивые люди не думают, что они важнее других. Но это черта, которую большинство из нас находит очень симпатичной и привлекательной в других. Фактически, психологи постоянно находили, что и мужчины, и женщины считают смирение одним из самых желанных качеств партнера. Ага, застенчивые люди.

Как узнать, застенчивый ты или замкнутый?

Вы интроверт, социально тревожный или застенчивый? 6 подсказок, которые помогут вам узнать

  1. Рождение интроверсии; социальная тревога.
  2. Социальная тревога подпитывается избеганием.
  3. Социально тревожные люди могут быть экстравертами.
  4. Интроверты любят одиночество; людей с социальной тревожностью не так много.

Стеснительный и тихий — это одно и то же?

Быть тихим и застенчивым — это разные вещи, но у них есть некоторые сходства. «Тихо» означает не шуметь, не разговаривать и не спокойствие. Хотя застенчивый человек часто бывает тихим, застенчивость возникает из-за беспокойства или дискомфорта. Застенчивому человеку неудобно разговаривать с другими людьми, и он легко смущается.

Стеснительность — это неуверенность?

Что такое застенчивость? Википедия описывает застенчивость как чувство опасения, недостатка комфорта или неловкости, особенно когда человек находится рядом с другими людьми. Застенчивость проистекает из чувства незащищенности, неуверенности в себе или даже самопознания. Это может заставить человека стать тихим и замкнутым.

Означает ли застенчивость недостаток уверенности?

Интровертам нравится проводить время в одиночестве, а кто-то застенчивый предпочитает побыть в одиночестве из-за своего страха перед людьми.Из-за того, что кто-то интроверт, это не означает автоматически, что ему не хватает уверенности, ему не хватает веры в себя или что он застенчив.

Стеснительность — это социальная тревога?

Просто застенчивость или социальное тревожное расстройство. Многие люди немного застенчивы, но люди с социальным тревожным расстройством (также называемым социальной фобией) могут испытывать тревогу в простых социальных ситуациях.

В чем разница между застенчивостью и социальной тревожностью?

Застенчивость и социальное тревожное расстройство — это разные вещи.Застенчивость — это черта личности. Многие застенчивые люди не испытывают негативных эмоций и чувств, которые сопровождают социальное тревожное расстройство. Они живут нормальной жизнью и не считают застенчивость отрицательной чертой.

Как узнать, есть ли у вас социальная тревожность?

Признаки и симптомы социального тревожного расстройства могут включать стойкие: Страх ситуаций, в которых вас могут судить. Беспокойство о том, чтобы поставить себя в неловкое положение или унизить себя. Сильный страх общаться или разговаривать с незнакомыми людьми.

На что похоже социальное беспокойство?

Когда люди с социальным тревожным расстройством вынуждены выступать перед другими или рядом с ними, они имеют тенденцию: краснеть, потеют, дрожат, чувствуют учащенное сердцебиение или чувствуют, что их «пустота в сознании»; их тошнит или тошнит. Покажите твердую позу, избегайте зрительного контакта или говорите слишком мягким голосом.

Интроверт, экстраверт и амбиверт (и писатель)


Черты интроверсии и экстраверсии, ставшие популярными в трудах Карла Юнга, не являются четкими ярлыками личности.Разные люди попадают в разные места в этом континууме, но в целом экстраверт ищет стимул вне себя и находит энергию в контакте с другими. Интроверт, наоборот, истощен чрезмерным социальным взаимодействием и находит энергию в спокойном созерцании. Интроверт больше сосредоточен на уме.

Юнг предположил, что интроверсия и экстраверсия определяются направлением потока психической энергии: энергия интроверта течет внутрь, экстраверта — наружу.Ганс Айзенк, с другой стороны, предположил, что интроверсия и экстраверсия представляют собой степень взаимодействия человека с другими людьми.

Амбиверт — это человек со склонностями к обеим сторонам континуума (в некоторых отношениях они экстраверты, а в некоторых — интроверты). Амбиверт любит общение, но также высоко ценит время, проведенное в одиночестве или в тишине. Согласно Википедии, около 68% населения (или большинство людей) считаются амбивертами, в то время как экстраверты и интроверты даже распределены по обоим крайностям.

Итак, где средний писатель попадает в континуум? Опять же, я цитирую Википедию:

«Интроверты — это люди, энергия которых имеет тенденцию увеличиваться в результате размышлений и уменьшаться во время взаимодействия. [5] Интроверты, как правило, более замкнуты и менее откровенны в группах. Они часто получают удовольствие от уединенной деятельности, такой как чтение , письмо, использование компьютеров, походы и рыбалка. Типичный художник, писатель, скульптор, инженер, композитор и изобретатель — все в высшей степени интроверты. Интроверту, скорее всего, понравится время, проведенное в одиночестве, и меньше вознаграждений за время, проведенное с большими группами людей. , хотя ему или ей может нравиться общение с близкими друзьями.»

Услышав рассказы о ярких писательских конференциях и обо всех связях, установленных в баре Bouchercon, я уверен, что не все писатели — интроверты. Однако, говоря только о себе, я считаю конференции особенно утомительными. Я люблю знакомиться с новыми людьми , но я бы никогда не стал их искать без организованной возможности аферы. Оказавшись там, я почти сразу начинаю испытывать головные боли (может быть, из-за флуоресцентных ламп?), а когда я возвращаюсь домой, мне требуется целых три дня, чтобы преодолеть мое истощение.Поэтому я твердо поставил бы себя на сторону интроверта.

Интроверсия и экстраверсия являются потенциально унаследованными чертами, поскольку экстравертное и интровертное поведение связано с функцией мозга (интроверты имеют большее корковое возбуждение, чем экстраверты). Я бы назвал свою семью и прошлое интровертом, несмотря на то, что всем нам нравится быть в центре внимания время от времени; в конечном итоге мы были удовлетворены внутренним взаимодействием, а не нуждались в поиске внешнего.

Это все еще верно в отношении меня; Я никогда не жажду клубов или концертов. На самом деле, чем старше я становлюсь, тем больше отвращаюсь к мысли о любой большой толпе людей. Я мог бы пожелать более высокого уровня экстраверсии, поскольку экстраверты сообщают о более высоком уровне счастья, чем интроверты.

Где вы попадаете в континуум? Вы, как и большинство населения, амбиверт?

изображение: (gw-bw.com)

Вы навешиваете на себя ярлыки? | Лаборатория жизни

слышали, что в последние месяцы более одного человека радовались сокращению социальных контактов на том основании, что они интроверты, и поэтому сокращение взаимодействия им подходит.

Это заставило меня задуматься о значении интроверсии и экстраверсии и о том, как мы используем эти термины в обычном языке. Часто интроверсия воспринимается как застенчивость (страх общественного осуждения и унижения), а экстраверсия — как общительность, и часто оба эти понятия рассматриваются как «либо / или».

Термины были первоначально разработаны Карлом Юнгом, и его внимание было сосредоточено на том, что вдохновляет человека. Его концепция заключалась в том, что интроверсия — это интерес к нашему собственному психическому состоянию и что это проявляется в предпочтении уединенных занятий и времени наедине с собой.Экстраверсию он рассматривал как подпитываемую взаимодействием с другими людьми, проявляющуюся в предпочтении быть с другими людьми.

Я нашел третий дескриптор в википедии, который нашел полезным, амбиверт. Амбиверт в меру комфортно чувствует себя в группах и социальном взаимодействии, но также любит проводить время в одиночестве, вдали от толпы. Проще говоря, амбиверт — это человек, поведение которого меняется в зависимости от ситуации, в которой он находится. Перед лицом власти или в присутствии посторонних человек может быть интровертом.Однако в присутствии семьи или близких друзей человек может быть очень энергичным или экстравертным.

Важно отметить, что это предпочтения, а не то, на чем мы настаиваем. Со времен Юнга мы наблюдаем континуум от интроверсии к экстраверсии, где у каждого из нас есть сочетание того и другого. Мы также знаем, что эти факторы зависят от контекста — например, кто-то может получить энергию от общения с очень любимой группой хорошо известных друзей, но находит утомительным посещение конференции с большим количеством новых людей.Кто-то другой может любить проводить время в одиночестве вечером, но ему трудно оставаться без социальной стимуляции в течение рабочего дня.

Итак, в следующий раз, когда вы услышите, как вы накладываете ярлык на свою личность, возможно, потратьте некоторое время на то, чтобы подумать, что в вас и когда проявляется, и внимательно убедитесь, что вы проводите достаточно времени, работая с вашими предпочтениями, чтобы сохранять энергию, и достаточно времени на растяжку. ваши возможности максимизировать вашу гибкость (и, следовательно, благополучие и влияние), мягко расширяя зону комфорта.

Этикетки могут ограничить нас и уменьшить нашу гибкость. Мы намного больше, чем любое простое определение, изучение наших тонкостей и сложностей может быть путешествием открытий и даже удовольствия.

15 реальных примеров известных интровертов с чертами экстравертов.

Типы и черты личности:

Наши личности представляют собой сложный сплав взглядов, убеждений, точек зрения, мнений, предпочтений и поведения. Наша личность впервые формируется в нашем темпераменте в младенчестве и младенчестве, и считается, что она передается генетически.Наше окружение и свобода воли развивают и уточняют то, кем мы являемся в подростковом возрасте, а личность имеет тенденцию к полному развитию в период от подросткового возраста до начала двадцатых годов. Черты личности — это индивидуальные характеристики, которые в совокупности формируют наш тип личности. Три типа личности:

  • Интроверсия : Интроверты предпочитают уединение и тишину, но они не застенчивы, не робки и не замкнуты. Уверенный в себе интроверт будет обладать тем, что Сьюзан Кейн называет Силой покоя. Интроверты получают энергию от уединенной деятельности и находят социальное взаимодействие утомительным и истощающим.У них, как правило, очень тесные связи с другими людьми, которые больше являются братьями и сестрами, чем друзьями.
  • Экстраверсия; Экстраверты предпочитают интенсивную сенсорную стимуляцию — шум, свет и толпу. Они уверены в себе и общительны, шумны и шумны и получают энергию от социального взаимодействия. Они находят уединение и тишину скучными и унылыми. Кажется, они знают всех, имеют много друзей и легко могут найти новых друзей.
  • Амбиверсия : Амбиверт включает в себя качества как интроверта, так и экстраверта.Амбивертам комфортно с другими людьми, но они также ценят одиночество. Они одинаково хорошо чувствуют себя как в танцевальном клубе, так и в библиотеке. Амбиверты описываются как гибкие, эмоционально устойчивые, интуитивные и влиятельные (Kim, 2014). В одном исследовании амбиверты лучше справились с тестом на сенсомоторную работоспособность, чем интроверты-экстраверты (Йорданов, Кристина, Христов и Филипова, 2014).

Типы личности интроверсия, экстраверсия и амбиверсия можно рассматривать как континуум, который отражает сложность индивидуальных различий (Van Edwards, 2014).Человеческое поведение обычно не черно-белое или экстремальное. Крайности человеческого поведения обычно являются патологическими, а не адаптивными, в пределах нормальных вариаций. Можно сказать, что человек в первую очередь является интровертом или экстравертом, но у него есть интровертные черты, и наоборот. Это сочетание качеств можно выразить как баланс и универсальность, что выражается в очень высокой производительности и лидерстве (Porter, 2015). Это взгляд на интровертов с чертами экстравертов или, в зависимости от вашей точки зрения, на экстравертов с чертами интровертов.Люди в этом списке известны; у многих есть богатство, с которым они были открыты; они могущественны и влиятельны, в то время как у других в списке было мало или совсем не было материальных благ, но они были инструментами перемен в национальных и мировых делах.

Известные интроверты с чертами экстравертов

Сьюзан Кейн, адвокат, автор. Ее книга «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» помогла людям понять интровертов и помочь интровертам понять, кто они есть.


Билл Гейтс, основатель Microsoft, председатель Microsoft до 2014 года и филантроп. Его описывают как очень прямого, конфронтационного и «безжалостного конкурента», черты характера, которые не часто можно увидеть в интровертах. Он и его жена Мелинда основали Фонд Уильяма Х. Гейтса, который предоставляет средства на образование, здравоохранение и инвестиции в бедные сообщества (Biography.com, 2016).


Уоррен Баффет, инвестор и филантроп.Всю свою жизнь он был амбициозным и целеустремленным предпринимателем, что демонстрирует стабильность личностных качеств. В 2006 году г-н Баффет объявил о своем намерении передать свое значительное состояние, в том числе 85%, Фонду Уильяма Х. Гейтса. Он и Билл Гейтс создали Фонд Giving Pledge, который поощряет богатых людей быть филантропами (Biography, 2016c).


Стив Возняк, соучредитель Apple, щедро раздающий «случайных людей», прося их помочь другим взамен (Flandez, 2012).Представьте, что вы подходите к относительно незнакомому человеку и предлагаете ему крупную сумму денег.


Марк Цукерберг, компьютерный программист и филантроп, который изменил способы нашего общения, разработав Facebook, и пообещал отдать 50% своего многомиллиардного состояния за свою жизнь (Biography.com, 2016a).


Авраам Линкольн, президент и прокурор США. Он был сдержан, но могущественен и сыграл важную роль в воссоединении разделенной нации и прекращении рабства.


Махатма Ганди, политический активист, олицетворявший тихую власть, работая на благо справедливости в Южной Африке и Индии. Хотя он имел репутацию пацифиста, он также был реалистом, поддерживавшим участие Великобритании в Первой мировой войне (History, n.d.)


Роза Паркс, которая (непреднамеренно) основала Движение за гражданские права в 1960-х годах, упорно отказываясь уступить свое место в автобусе.


Альберт Эйнштейн, физик и профессор, который изменил наш взгляд на Вселенную с помощью своей общей теории относительности и специальной теории относительности. Первоначально он был пацифистом, но, наблюдая, как нацисты наводнили Европу, он показал себя реалистом, который неохотно поддержал разработку первого ядерного оружия до того, как Третий рейх смог разработать свое. У него хватило смелости составить письмо президенту Трумэну в 1939 году, в котором излагаются его опасения (У.S. Министерство энергетики, н.д.).


Бен Карсон, кандидат в президенты от республиканской партии 2016 г., детский нейрохирург. В дебатах республиканцев доктор Карсон продемонстрировал тихую силу, присущую интровертам.


Стивен Спилберг, режиссер, который принес нам Челюсти, Список Шиндлера , Спасти рядового Райана и многие другие фильмы, ставшие классикой (Steven Spielberg Filmography, 2016).


Марлон Брандо, актер, звезда классики, такой как Крестный отец и Апокалипсис сегодня (фильмография Марлона Брандо, 2016).


Клинт Иствуд, актер, режиссер, бывший мэр Кармела, Калифорния (Андерсен, 2012).


Мерил Стрип, актриса в фильме Охотник на оленей , Силквуд , Железная леди и многие другие (Биография.com, 2016b).


Мэрилин Монро, актриса. Мэрилин Монро и по сей день вызывает восхищение. Как могла женщина, излучающая такую ​​сексуальность, быть интровертом? Ее интроверсия способствовала ее образу, делая ее соблазнительной и загадочной (Мэрилин Монро, 2015; нет данных, нет данных).

Заключение:

Все люди в этом списке многого достигли, коснулись и обогатили жизни многих или даже изменили ход истории.Интроверты — это не те, кого мы всегда ожидаем. Не все интроверты соответствуют стереотипам, которых придерживаются многие. Интроверты могут быть уверенными в себе, обладать тонкой силой, а также спокойной энергией и настойчивостью, которые делают их успешными.

Артикул:

Андерсен А. (2012). Взгляд на жизнь Клинта на политической арене; 1986-88. Получено 14 апреля 2016 г. с сайта http://www.clinteastwood.net/mayor/

.

Biography.com. (2016). Билл Гейтс. Biography.com . Проверено 16 апреля 2016 г. из

.

Биография.com. (2016a). Марк Цукерберг. Biography.com . Получено 14 апреля 2016 г. с веб-сайта http://www.biography.com/people/mark-zuckerberg-507402

.

Biography.com. (2016b). Мерил Стрип. Biography.com . Получено 14 апреля 2016 г. с веб-сайта http://www.biography.com/people/meryl-streep-9497266

.

Biography.com. (2016c). Уоррен Баффет. Biography.com . Проверено 16 апреля 2016 г. из

.

Фландес, Р. (2012). Соучредитель Apple Стив Возняк дает без условий.Хроника благотворительности. Получено 16 апреля 2016 г. с сайта https://philanthropy.com/article/Apple-Co-Founder-Steve-Wozniak/226631

.

History.com. (нет данных). Мохандас Ганди. History.com . Получено 16 апреля 2016 г. с сайта http://www.history.com/topics/mahatma-gandhi

.

Ким, Л. (2014). Почему амбиверты более успешны и влиятельны, чем экстраверты. Получено 11 апреля 2016 г. с веб-сайта http://www.inc.com/larry-kim/ambiverts-are-more-successful-amp-influential-than-extroverts-here-s-why.HTML

Мэрилин Монро. (2015). Мэрилин Монро . Получено 14 апреля 2016 г. с http://marynmonroe.com/

.

В главной роли Марлон Брандо, фильмографию смотреть онлайн. (2016, 9 апреля). В Википедия, Бесплатная энциклопедия . Получено 18:09, 16 апреля 2016 г., с https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Marlon_Brando_filmography&oldid=714354819

.

нет данных (нет данных). 42 невероятно известных интроверта. Чувство успеха. Получено 11 апреля 2016 г. с сайта http: //www.feelingsuccess.ru / известные-интроверты /

Портер, Д.А. (2015). 7 причин, по которым интроверты становятся великими лидерами. Сохраняйте спокойствие и мечтайте. Получено 15 апреля 2016 г. с сайта http://keepcalmanddream.com/7-reasons-why-introverts-make-great-leaders/

.

Стивен Спилберг, фильмографию смотреть онлайн. (2016, 13 апреля). В Википедия, Бесплатная энциклопедия . Получено 18:09, 16 апреля 2016 г., с https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Steven_Spielberg_filmography&oldid=715121124

.

Министерство энергетики США.(нет данных). Альберт Эйнштейн. Hanford.gov . Получено 16 апреля 2016 г. с сайта http://www.hanford.gov/page.cfm/Famous/Einstein

.

Ван Эдвардс, В. (2014). Вы амбиверт ? Наука о людях. Получено 11 апреля 2016 г. с сайта http://www.scienceofpeople.com/2014/12/ambivert-extrovert-introvert/

.

Йорданов, С., Кристина, Г., Христов, В., Филипова, Д. Т. (2014). Амбиверсия как самостоятельная характеристика личности. Activitas Nervosa Superior Rediviva. 56 (3-4). Получено 11 апреля 2016 г. с http://www.rediviva.sav.sk/56i3/65.pdf

.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Дэвид А. Портер — лицензированный врач, специализирующийся на наркозависимости и преступном поведении, адъюнкт-инструктор по психологии и криминологии, а также интроверт. Иногда ему нравится, когда его оставляют одного, чтобы отправиться на рыбалку, фотографировать или поесть.

Экстраверсия и интроверсия — Википедия, Бесплатная энциклопедия | PDF | Экстраверсия и интроверсия

Экстраверсия

Экстраверсия

это «действие, состояние или привычка преимущественно интересоваться и получать удовлетворение от того, что находится вне« я »».

[4]

Экстраверты, как правило, любят общение с людьми, они полны энтузиазма, разговорчивы, напористы и общительны. Они получают удовольствие от деятельности, которая включает в себя большие общественные собрания, например, вечеринки, общественные мероприятия, публичные демонстрации, а также деловые или политические группы.Политика, обучение, продажи, менеджмент и посредничество — это области, в которых поощряется экстраверсия. Экстравертный человек, скорее всего, будет получать удовольствие от времени, проведенного с людьми, и будет меньше вознагражден за время, проведенное в одиночестве. Они, как правило, заряжаются энергией, когда находятся рядом с другими людьми, и более склонны к скуке в одиночестве.

Интроверсия

Интроверсия

это «состояние или тенденция к тому, чтобы быть полностью или преимущественно озабоченным и заинтересованным в своей собственной душевной жизни».

[4]

Некоторые популярные писатели охарактеризовали интровертов как людей, энергия которых имеет тенденцию расширяться в результате размышлений и уменьшаться во время взаимодействия.

[5]

Это похоже на точку зрения Юнга, хотя он сосредоточился на психической энергии, а не на физической энергии. Немногие современные концепции проводят это различие. Распространенное современное восприятие состоит в том, что интроверты, как правило, более замкнуты и менее откровенны в группах. Они часто получают удовольствие от уединенной деятельности, такой как чтение, письмо, использование компьютеров, походы и рыбалка. Архетипический художник, писатель, скульптор, инженер, композитор и изобретатель — все они в высшей степени замкнуты. Интроверт, скорее всего, получит удовольствие от времени, проведенного в одиночестве, и получит меньше удовольствия от времени, проведенного с большими группами людей, хотя ему или ей может нравиться общение с близкими друзьями.Доверие обычно является важным вопросом: для интроверта исключительно важно выбрать достойного компаньона. Они предпочитают концентрироваться на одном деле за раз и любят наблюдать за ситуациями, прежде чем участвовать, особенно это наблюдается у развивающихся детей и подростков.

[6]

Прежде чем говорить, они более аналитичны.

[7]

Интровертов легко сбить с толку из-за чрезмерной стимуляции общественных собраний и взаимодействия, интроверсия даже достигла

определено

некоторые предпочитают более спокойную, менее стимулирующую среду.

[8]

Интроверсия не рассматривается как тождество застенчивости или социального изгоя. Интроверты

предпочитаю

уединенная деятельность, а не социальная, тогда как застенчивые люди (которые могут быть экстравертами в душе) избегают социальных контактов из-за страха,

[9]

а у социального изгоя нет выбора в вопросе одиночества.

Ambiversion

Хотя многие люди рассматривают интровертность или экстравертность как вопрос только с двумя возможными ответами, большинство современных теорий черт характера измеряют уровни экстраверсии-интроверсии как части единого, непрерывного измерения личности, причем некоторые оценки близки к одному пределу, а другие — к половинному. отметка пути.

[10]

Амбиверсия падает более или менее прямо посередине и демонстрирует тенденции обеих групп.

[4] [11]

Амбиверт обычно чувствует себя комфортно с группами и любит социальное взаимодействие, но также любит проводить время в одиночестве и вдали от толпы.

Измерение

Степень экстраверсии и интроверсии обычно оценивается с помощью самоотчетов, хотя также могут использоваться отчеты коллег и сторонние наблюдения.Меры самоотчета:

лексический

[2]

или на основе

заявления

[12]

. Какой показатель того или иного типа используется, определяется оценкой психометрических свойств, а также временными и пространственными ограничениями проводимого исследования.

амбивертов — смесь интровертов и экстравертов. Вы одно из этих волшебных существ?

Оказывается, одно из великих разделений в человечестве не так очевидно, как мы всегда предполагали: теперь психологи говорят, что можно быть как интровертом, так и экстравертом.Шутки в сторону? Что дальше, собаки и кошки живут вместе?

Очевидно, что когда дело доходит до интроверта или экстраверта, есть также некая золотая середина, которую занимают люди, известные как «амбиверты». Амбиверты либо не проявляют ярко выраженных черт либо традиционных интровертов, либо традиционных экстравертов — например, не очень сильно чувствуют себя по поводу того, чтобы проводить время в одиночестве или о проведении времени с группой, — либо чередуют проявления черт интровертов и экстравертов — например, иногда очень хотят быть в одиночестве, но примерно так же часто действительно желая быть с группой.Другими словами, они просто не вписываются ни в одну из категорий, и вместо этого имеют свои собственные.

Итак, подождите, если нет четкой границы между интровертом и экстравертом, как вы отличите? Являются ли эти ярлыки абсолютными или действительно существует некий спектр без четких границ? Сейчас все просто хаос и анархия? И самое главное (поскольку я знаю, что все мы тайные нарциссы), как мы должны классифицировать себя сейчас?

Как будто нас всю жизнь лгали.

Так что же с этим делать на самом деле. Ну, видимо, все сводится к уровню неокортикального возбуждения человека. Неокортекс — это область мозга, которая отвечает за все виды процессов высшего функционирования, и кажется, что существует оптимальная величина, которую вы хотите стимулировать неокортексом. Слишком сильная стимуляция — стресс; слишком мало, и вам будет скучно. Людям, которые естественным образом не достигают оптимального уровня неокортикального возбуждения, нужна дополнительная стимуляция, и поэтому они склонны к экстравертам.Люди, которые склонны к превышению оптимального уровня неокортикального возбуждения сами по себе, как правило, хотят меньшей стимуляции и поэтому склонны быть интровертами.

А амбиверты? Их мозг имеет тенденцию либо естественно иметь примерно оптимальное количество неокортикального возбуждения, либо их уровень имеет тенденцию колебаться — иногда они недостаточно стимулированы, иногда они чрезмерно стимулированы.

И в этом есть свои преимущества.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.