Человек врет: Патология лжи, или Зачем мы врем

Содержание

Ученые выяснили, почему люди быстро привыкают врать — Российская газета

Одна ложь родит другую, утверждал философ Древнего Рима Теренций, ему вторил Лопе де Вега: кто раз умеет обмануть, тот много раз еще обманет. Особенно здесь отличились политики. Кто-то даже говорил, что история лжи — это история человечества. Она написана пером, которое макали в чернильницу, наполненную ложью.

Эффект разрастания лжи взялась исследовать команда американских и британских ученых. В необычном эксперименте приняли участие 80 человек. По условиям каждому из них приходилось всячески изворачиваться и лгать, чтобы получить денежный бонус. А в это время томограф следил, что происходит в областях мозга, ответственных за реакцию на эмоциональные раздражители. В данном случае речь идет о так называемом миндалевидном теле, или амигдале. Оказалось, что когда участники только ступали на скользкую тропу лжи, активность в амигдале была высокой, но постепенно картина менялась. Чем больше накапливалось лживого опыта, тем пассивней она работала.

В чем причина такого эффекта? Очевидно, когда человек врет в первый раз, миндалевидное тело «напрягается», и мы чувствуем не совсем приятные эмоции в связи с собственной ложью. Но потом возникает что-то вроде привыкания, амигдала смиряется, и мы врем, не опасаясь неприятных ощущений. Сами ученые считают, что происходит адаптация к нечестности, так как нейроны менее бурно на нее реагируют, привыкают. Не зря в народе говорят, единожды солгав, кто тебе поверит. Получается, что однажды встав на скользкую дорожку лжи, с нее уже трудно сойти. Ваш мозг не подает тревожный сигнал SOS. Во всяком случае, он быстро слабеет, а потом вообще замолкает. Кстати, ранее ученые с помощью томографа наблюдали, как точно так же активность снижается, например, при повторяющейся демонстрации отталкивающих изображений — и они перестают казаться такими уж отвратительными.

Вообще этот механизм привыкания, по сути, универсален. Весь опыт человека показывает, что неблаговидный поступок трудно сделать первый раз, а потом порог неприятия быстро снижается.

Нужна очень сильная встряска, чтобы опомниться. Но, увы, даже она далеко не всегда помогает. Поезд, как говорится, уже ушел. Как это происходит, как человек теряет совесть, теперь можно посмотреть на томографе.

Очень интересные эксперименты по изучению механизма лжи проводились в Институте мозга человека РАН. Оказалось, стоило человеку соврать, как примерно через 150-200 миллисекунд на электроэнцефалограмме появлялся резкий скачок. И его не было, если ответ был правдивым. По словам директора института, академика Святослава Медведева, это результат работы «детектора ошибок», который расположен в височной области головы. Суть в следующем. В нашем мозге записана матрица «как надо». Скажем, убегая на работу, вы забыли выключить чайник или утюг. И где-то по дороге вдруг вас охватывает тревога — что-то не то. Это включается «детектор ошибок», сигнализируя: между вашими действиями и матрицей «как надо» возникло рассогласование. Такой универсальный механизм предохраняет человека от многих случайных неприятностей.

— Он не мешает лгать, он просто предупреждает, что ответ неправильный, — говорит ученый. — Зачем? А чтобы человек сам себя не обманывал, а то ведь так можно вообще потерять в жизни все ориентиры. Скажем, вы можете кого-то убеждать, что рекламируемый товар высокого качества. Но самому его употреблять — ни боже мой.

Более того, «скачок» появляется, когда человек только собирается солгать. То есть «детектор ошибок» не мешает человеку совершить неблаговидный поступок, но обязательно его об этом предупреждает, зароняет в нас сомнение: ты совершил что-то не то. Это и есть муки совести.

Но Святослав Медведев особенно подчеркивает: совесть, мораль есть не только у праведников и благородных людей, но и у самого последнего грешника. Потому что без «детектора ошибок» наш мозг работать не может. Он постоянно отслеживает, есть ли рассогласование между нашими действиями и матрицей «как надо».

— Весь вопрос в том, что записано в этой матрице? — объясняет Святослав Медведев. — Ведь понятия, совесть, мораль не универсальны. У каждого человека свое представление, что такое хорошо и что такое плохо. Своя мораль. Скажем, шахид будет переживать, что уничтожил мало неверных. Или в цивилизованном обществе съесть человека — это ужасно, у каких-то племен — норма. И «детектор ошибок» лишь фиксирует расхождение вашей конкретной морали и ваших действий.

Словом, человек не рождается хорошим или плохим. Его матрица «как надо», его понятия о совести, морали, справедливости зависят от воспитания. А «благородные» люди хорошо воспитаны.

Врет и не краснеет? 12 способов распознать ложь

Мы все врём. Попробуйте хотя бы неделю анализировать свои разговоры и рисовать цветочек или ставить галочку в блокнот всякий раз, как скажете неправду. Вы будете удивлены количеству этих птичек-цветочков. Психолог Белла ДеПауло таким образом протестировала 147 человек. Только семеро за неделю не заметили за собой ни одной попытки солгать. Остальные в среднем соврали раз по десять.

У лжи нет гендерных предпочтений, и дамы и кавалеры врут одинаково часто. Правда, женская ложь в большинстве случаев выполнят почти благотворительную функцию – дамы врут, чтобы собеседник не ощутил дискомфорта. А кавалеры – чтобы выглядеть в глазах собеседника покруче. Так называемый «положительный» обман (приукрашивание действительности и своих качеств) можно встретить в 10-20 раз чаще, чем ложь, направленную на сокрытие вины. Реже всего люди врут любимым. На деловых переговорах ложь – частая гостья. Причем, тот, кто сказал неправду, как правило, не сожалеет об этом. 75 процентов лжи готовы повторить бизнесмены, которые были неискренни с партнерами, если им придется вновь оказаться в такой же ситуации. Это результаты опроса 1996 года, который проводила ДеПауло.

Проще всего распознать ложь у честного человека. Если ему приходится переступить через себя и сказать неправду, это у него будет, что называется, на лбу написано. Но попробуйте уличить опытного лжеца! Даже на полиграфе это будет сделать непросто, несмотря на то, что аппарат вроде бы беспристрастно фиксирует физиологические показатели (давление, потоотделение, пульс, дыхание). Ведь даже официально в 20 процентов случаев показания его признаются недостоверными. Да и не потащишь с собой полиграф на деловые переговоры или на встречу «без галстуков». А если и потащишь, как заставишь партнера нацепить на себя датчики?

Как распознать ложь

Распознать ложь без полиграфа сложновато, но можно. Будьте внимательны к собеседнику, когда задаёте ему вопрос, когда он обдумывает ответ и когда начинает отвечать, советует Джо Наварро, спецагент ФБР. Как распознать ложь? Внимание к мелочам – вот ваше оружие. Смотрите, слушайте, анализируйте.

1. Внимание – на позу!

Лжец так и норовит скрестить ноги или руки или изогнуться. Человек правдивый чаще всего держится прямо (совет от Джозефа Бакли, президента компании, которая учит силовиков методам ведения допроса).

2. Я – не я?

Лжец очень любит местоимения типа «ты», «они», «вы». Второе и третье лицо как бы помогает ему дистанцироваться от своих врак.

3. А ручки-то – вот они!

Если человек жестикулирует непроизвольно, естественно, его движения попадают в ритм речи и усиливают смысл слов, скорее всего, он правдив. Лжец будет держать свои жесты под контролем.

4. Как вы изменились!

Человек, не привыкший врать, будет выглядеть не лучшим образом, говоря неправду. Он начинает «пищать», то есть говорить более высоким голосом, тяжело дышать и ёрзать. Лицо краснеет, глаза бегают. Опытный врун от этих рефлексов давно избавился.

5. Если честно, я нечестный.

Если партнер слишком часто вставляет в свою речь вводные «честно говоря», «сказать по правде» и тому подобные фразочки, скорее всего, он врёт. Лжецы также любят переспрашивать, отвечать уклончиво на прямые вопросы. По этим признакам также можно распознать ложь.

6. Телефон – друг лжеца.

По телефону врут чаще. Дальнейшая расстановка, на первый взгляд, странновата: после телефона в этом рейтинге идет личная беседа, а потом уже сетевые мессенджеры и электронная почта.

Хотя всё объяснимо: разговоры мы чаще всего не записываем, а переписку сохраняем, а это может впоследствии уличить вруна.

7. Поподробнее, пожалуйста!

Не всегда лжец тщательно продумывает свою «легенду». Повыясняйте у него детали, заострите внимание на мелочах. Скорее всего, «спалится».

8. Давайте, как говорил поэт, делать паузы в словах?

Давайте лучше не делать, а то можем подмочить свою репутацию. Долгие паузы между словами могут быть признаком нечестности, подсказывает нам профессор Ликли из Эдинбурга. Паузы он измерял в ходе исследования в 2002 году.

9. Не все умеют врать.

Особенно вдохновенно и получать от этого удовольствие. Если человек не идет на контакт, замыкается и даже злится, скорее всего, его злит собственная ложь. Тот, кто говорит правду, как правило, открыт и позитивен.

10. Всё дело в деталях!

Человек честный не преминет вернуться в начало рассказа, чтобы добавить какую-то упущенную деталь. Если он поймет, что ошибся, рассказывая о чем-то, то обязательно перескажет этот эпизод с уточнениями. Лжецы не стремятся признать даже небольшие неточности в своих россказнях, потому что боятся разоблачения своего большого вранья.

11. Я вас насквозь вижу!

Профессор из Сан-Франциско Пол Экман (Paul Ekman Group, эмоциональные тренинги) утверждает, что проще всего поймать на лжи того, с кем вы раньше уже общались. Если заметили, что человек изменил свою манеру разговаривать, скорее всего, он лжёт. Тот, кто всегда говорил медленно и тщательно обдумывал слова, вдруг начал тараторить? Скорее всего, пытается сказать неправду. Тот, кто вдруг замедлил обычно бойкую речь – тоже.

12. Смотрите на улыбку!

Лжец улыбнётся вам одними губами, а человек правдивый – всем лицом и, главное, глазами.

Конечно, не стоит сразу ставить клеймо на человеке, считая его вруном, если вы обнаружили соответствие одному из вышеописанных признаков. Но внимательно наблюдая за собеседником и анализируя его действия, распознать ложь будет гораздо легче.

Максим Чернов


Поделиться с друзьями

comments powered by HyperComments

Человек может копировать жесты собеседника, когда изощренно врет — исследование | Громадское телевидение

Исследование опубликовали в журнале Royal Society Open Science.

В эксперименте приняли участие 98 парней-студентов от 18 до 36 лет. Все добровольцы были мужчинами, чтобы исключить влияние различий между полами на координацию движений.

Добровольцев просили решить сложную головоломку, а затем рассказать о ней другим участникам. Перед проведением эксперимента ученые солгали добровольцам о том, что головоломка будет легкой, хотя на самом деле она таковой не была.

Это, по замыслу, должно было способствовать тому, чтобы и сами участники солгали впоследствии — уже другим добровольцам, когда рассказывали им о решении задачи. Всех участников обеспечили датчиками, с помощью которых ученые фиксировали движения их тела. В то же время задание расписали так, что студентам приходилось врать все более изощренно и прилагать для этого больше усилий.

Что выяснили ученые?

Оказалось, лжецы повторяли движения тела жертвы своего обмана. Чем сложнее была ложь, тем точнее копирование движений. Ученые считают, это связано с тем, что хорошая ложь требует столь серьезной умственной работы, что тело вынуждено имитировать движения другого человека, а не генерировать собственные.

Ученые говорят, что этим исследованием смогли изучить изменения в невербальной коммуникации без осознания участниками эксперимента. Эти результаты вместе с последующими исследованиями могут помочь лучше понять процессы, которые разворачиваются в реальных сценариях, таких как интервью.

Недостатки исследования на тему лжи

Исследования человеческого обмана и невербального поведения, как правило, сосредотачиваются на поступках опрошенных, которым поручают врать или говорить правду. Или же интервьюеров, которых просят определить правдивость изложения. Однако мало кто рассматривает общий характер разговора.

Это неосторожность ученых, ведь большинство объяснений того, почему меняется поведение, когда мы обманываем, коренятся во влиянии, которое человек может иметь на собеседника. Например, уровень беспокойства у человека, который обманывает, зависит от реакций его собеседника. В этом исследовании британские и голландские ученые как раз изучали эти взаимоотношения.

Врет как дышит: как распознать лжеца?

Как говорил доктор Хаус из одноименного сериала, «все люди врут». Некоторые – редко и избирательно, другие (их называют патологическими лжецами) – чуть ли не круглосуточно. Так или иначе, по мнению психологов, в основе лжи лежит страх – отвержения, обиды, непонимания. Люди боятся того, что общество, узнав правду, от них отвернется. Страх изоляции можно назвать рудиментарным – возникшим еще в древности, когда отвержение общиной и изгнание из нее были равносильны смерти среди хищников. Именно страх и поиск чужого одобрения заставляют людей приукрашивать реальность и выдавать желаемое за действительное.

Правда – враг иллюзий

Казалось бы, в наше время, когда человек имеет доступ к соцсетям, путешествиям, быстрой смене среды и обстановки, такого рода фобии уже не актуальны. Если от кого-то отвернется одна референтная группа (социальный круг), тут же найдется другая, и можно начать выстраивать там новый образ с чистого листа. Естественно, чем больше уроков извлечено из прошлого негативного опыта, тем меньше шансов наступить на те же грабли. Так что, по логике, правды бояться не стоит, даже если нет уверенности в том, что окружающие воспримут ее на ура.

Но все происходит ровно наоборот: именно с развитием новых технологий и возможностей стремление скрыть правду приобрело для многих характер навязчивой идеи. В век интернета любая ложь вскрывается с молниеносной скоростью; то, что узнали одни, узнают все – окружающие перестали быть разрозненными группами, которые можно с легкостью сменить, и слились в одну общую массу, сидящую в Facebook и других соцсетях. Так что если уж «страшная правда» просочилась наружу, от нее не спрятаться: репутация лжеца вместе с какими-то вскрытыми нелицеприятными подробностями будет преследовать его вечно. Поэтому многие предпочитают врать «до упора».

Не на последнем месте и страх крушения собственных иллюзий: столкновение вымысла (выстраиваемого годами искусственного образа, иногда сильно оторванного от действительности и помогающего извлекать больше «профита» из окружающих) с истиной может быть весьма болезненным для психики. Для людей, подсевших на иглу всеобщего восхищения, лишиться насиженного места в социальной иерархии равносильно смерти. Такие вряд ли выгрузят в Instagram свои фото без ретуши из хрущевки где-нибудь на окраине города или с завода (их непомерно раздутое эго этого не переживет), предпочитая фотосессии с яхт и островов и прочие доказательства своей состоятельности.

Подобный заразительный пример распространяется из высоких сфер шоу-бизнеса в массы, и вот уже врут практически все, поголовно. Любая страница в соцсетях – это головокружительная история мнимого успеха, владелец аккаунта – «звезда», снятая с помощью палки для селфи с нужного ракурса, его/ее дети – самые талантливые и незаурядные, супруг – как минимум, владелец заводов и пароходов. Естественно, реальный и виртуальный образы при этом между собой, как правило, даже не знакомы.

Для того, чтобы слегка опустить особо зарвавшихся с небес на землю и пресечь их манипуляции общественным сознанием, в интернете уже много лет практикуется такая нехитрая процедура, как деанон. На радость общественности время от времени то одну, то другую «звезду» с треском вытаскивают с пьедестала, фотографируют в замызганном халате и бигудях и потом методично «троллят» всем миром, компенсируя годы незаслуженного восхищения. Приврать любят многие, но никто не любит, когда врут им самим. В этом смысле ложь в интернете – не такая уж безобидная штука. Но многие любители подкормить свою самооценку публичными восторгами рассчитывают на то, что их «пронесет» – и, соответственно, продолжают врать.

В реальной жизни вруны преследуют ту же цель: получить от окружающих больше, чем они заслуживают на самом деле, и подкормить тем самым свою самооценку. Причина все та же: наполеоновские амбиции, сильно опережающие скромные возможности.

Хитрые приемы

Так как же распознать лжеца и не позволить ему манипулировать собой – по крайней мере, в реале?

Основные стратегии поведения таких людей – отсутствие ответа, подача правды в виде обмана, признание в чувствах, но утаивание причины эмоций, сбивание с толка, «амнезия», философский ответ, игра в дурачка, давление на чувства и лесть, поясняет ведущий российский профайлер, специалист по прогнозированию поведения и выявлению лжи, президент Научно-исследовательского центра корпоративной безопасности Анна Кулик.

Например, если спросить лжеца о чем-то в лоб, он найдет способ ответить вопросом на вопрос или сменить русло беседы. То, что собеседник изначально хотел выяснить, в итоге останется за кадром. С другой стороны, вываливать все подряд каждому желающему – тоже лишнее: мало ли кто и с какими целями интересуется. Иногда утаивание правды может означать не лживость натуры, а банальную предосторожность.

Изобретательнее действуют те, кто подает правду в виде обмана или шутки. «Например, охранник на выходе спрашивает сотрудника: «Что у вас в сумке?», а тот отвечает: «У меня там пачка офисной бумаги, канцелярия и еще пара секретных документов». Охранник думает, что это шутка, и сотрудник спокойно выходит из здания», – говорит Анна Кулик. Впрочем, такой шутник рискует нарваться на неприятности. Например, если на улице его остановит полиция, а он пошутит про «два обреза в багажнике», смеяться все вместе они отправятся уже в отделение.

Признание в чувствах, но утаивание причины эмоций – довольно распространенный маневр. Его еще называют «ложью во спасение». «Например, иногда в силу каких-то обстоятельств человек просто не может рассказать правду. Допустим, в организации урезают финансирование, знают об этом немногие и до поры не могут поделиться этой информацией с остальными. На вопрос: «Почему ты такой грустный?» человек, располагающий этими сведениями, может ответить про неприятности дома, бессонную ночь, больной зуб и так далее. То есть он признает факт своего расстройства, но скроет его причину», – говорит эксперт.

Кстати, ложь во спасение – тоже вещь неоднозначная. Предположим, муж, щадя чувства жены, врет ей про отсутствие любовницы, хотя на самом деле любовница у него есть – и не одна. Кто прав в данной ситуации? Станет ли легче жене, если она узнает правду и решится после этого на развод? Многие предпочитают в такой ситуации спрятать голову в песок и жить в иллюзиях. С другой стороны, для кого-то жить с лжецом и есть самое страшное. Так что все зависит от контекста: иногда ложь во спасение – благо, а иногда – катастрофа.

«Сбивание с толка» или перевод темы разговора напоминает первый метод. «Например, один коллега одолжил у другого крупную сумму денег и не спешит их возвращать. Кредитор приходит с напоминанием, а должник отвечает: «Слушай, ты же добрейшей души человек! В наше время это такая редкость! Недавно обсуждали с шефом твое повышение, ты его заслужил!» – рассказывает профайлер. Кстати, лесть часто используется для того, чтобы расположить собеседника и переключить его внимание от значимой информации на что-то постороннее. Любимые всеми комплименты, особенно внезапные, в таких случаях затуманивают разум, говорит собеседница «МИР 24».

Еще лжецы любят впадать во внезапную амнезию: «забыл», «не припоминаю». Как и в предыдущем случае, нужно просто четко напомнить им суть дела, приперев, что называется, к стенке. На ответные манипуляции и обвинения в агрессии – не реагировать.

«Философский ответ» – «давайте посмотрим на это с разных сторон», «чисто теоретически» – тоже должен навести на подозрение, что собеседник или лукавит, или утаивает истину. Хотя иногда такие приемы используют люди с аналитическим складом мышления, предпочитающие рассматривать ситуации под разными ракурсами, чтобы просчитать все возможные варианты и последствия.

Опять же, если собеседник притворяется дураком, не понимающим сути вопроса и ситуации в целом, не стоит сразу подозревать в нем лжеца. Может, он действительно дурак. Но если дурак играет слишком уж искусно, прося «повторить», говоря, что «не понял» и так далее, не лишне заподозрить манипуляцию.

Кроме того, лжецы любят играть на чувствах, поясняет Анна Кулик. «Обманщик может воззвать к вашей совести, чувству вины или жалости, используя возникшие эмоции себе на пользу. «Так тяжело работать в этой духоте…» – это давление на жалость; «Как ты мог обо мне такое подумать?!» – на совесть; «Я думал ты обо мне другого мнения» – на чувство вины», – поясняет эксперт.

Ложь – патология

Особая «каста» врунов – патологические лжецы (иногда это состояние обозначают термином «мифомания»).

Этому психотипу, впервые описанному в литературе более века назад, также свойственно стремление произвести впечатление на окружающих, но такие люди настолько вживаются в роль, что часто не отличают правду от вымысла. Точнее, им кажется, что они говорят правду, хотя на самом деле все не так.

Причиной такого состояния может быть как низкая самооценка, так и разного рода заболевания. Согласно первой версии, корень проблемы стоит искать в детских психотравмах – постоянном унижении и критике со стороны взрослых, отсутствии родительской любви, неразделенной первой любви или отвержении противоположным полом, что и побуждает ребенка подменять реальность фантазиями. Впрочем, есть и медицинские версии патологической лживости.

Патологические лжецы могут врать не только от неуверенности в себе, но и от скуки, или чтобы вызвать к себе сочувствие – как при синдроме Мюнхгаузена. Так или иначе, по рассказам родственников больных, врут они без причины даже о мелочах, безо всякой для себя выгоды. Иногда они даже выдают чужие истории за собственные. Если заболевание выражено сильно, лгуны не сомневаются в правдивости своих рассказов. При менее выраженной форме лгун знает, что лжет, но считает свой вымысел безвредным способом поднять самооценку.

Однако уличить патологического лжеца все же можно. Иногда выдуманные им обстоятельства приобретают настолько гротескный и нелепый характер, что ложь становится очевидна всем, кроме него самого. К тому же, в историях лжеца могут появиться противоречия и нестыковки, обращающие на себя внимание – несовпадение дат, имен и так далее. При попытке собеседника перепроверить факты и задать лжецу уточняющий вопрос последний попытается сменить тему разговора.

Кроме того, если обычный врун старается избегать зрительного контакта с собеседником, то в случае с патологическим лжецом все наоборот. Он может пристально и долго смотреть в глаза собеседнику, стараясь выглядеть правдоподобно.

Отличаются патологические лжецы от обычных и жестикуляцией: обычные активно жестикулируют и проявляют прочие признаки нервозности, патологические, напротив, могут выглядеть расслабленно и спокойно.

В любом случае, при контакте с таким персонажем важно делить услышанное на три и не особо ему доверять. А еще можно посоветовать вруну обратиться к психологу, но прислушается ли он к этому совету – другой вопрос.

Как вести себя с тем, кто говорит неправду

Столкнуться с ложью со стороны другого человека всегда неприятно. Но, согласитесь, не часто мы решаемся поговорить с ним, а решившись, крайне редко делаем это конструктивно. То есть в большинстве случаев мы либо молчим и копим негативные эмоции либо выплёскиваем эти эмоции наружу.

Как же быть, если неправду говорит коллега? Ведь порой обман просто нельзя оставить без внимания, так как он осложняет или даже ставит под угрозу вашу работу.
Несомненно, в такой ситуации надо поговорить. Советы экспертов по ведению трудных диалогов помогут вам сделать это правильно.

1.   Управляйте своей историей.
Для начала перестаньте видеть в собеседнике лжеца, снимите с него этот ярлык. До тех пор пока вы воспринимаете человека лишь как обладателя отрицательных качеств, ваши шансы помочь ему осознать его неправильное поведение равны нулю.
Вы сделаете шаг вперёд, если начнёте думать о нём, как о «человеке, который лжёт», а не как о «лжеце». Вы приблизитесь к диалогу с ним на два шага, если начнёте считать его «просто человеком — таким, как я». Негативные ярлыки транслируют неприязнь. Ничто так не провоцирует защитное поведение, как ощущение неприязни со стороны других людей. Это значит, они считают тебя никчёмным.
Спросите себя о том, когда в последний раз вы говорили неправду. Не торопитесь с ответом. Мы приукрашиваем реальность, утаиваем свои истинные чувства и не вносим ясность в ситуации, когда нас поняли неправильно, но это оказалось нам на руку. Всё это примеры неправды. Подумайте о том, что у вас общего с тем, кого вы называете лжецом. Вы найдёте в себе то, что позволит вам понять этого человека и даже сочувствовать ему вместо того, чтобы осуждать и испытывать неприязнь.

2.    Предоставьте ему возможность сказать правду.
Нелегко признавать ужасные ошибки. А ложь – одна из самых ужасных. Поскольку обман часто связан с чувством глубокого стыда или страха, получается, что вы просите человека выставить на всеобщее обозрение его неприглядную сторону. Вряд ли он на это согласится. По крайней мере, пока не узнает о том, чем признание будет ему выгодно. Это может быть шанс исправить ситуацию, быть прощённым, работать вместе в более комфортной психологической обстановке  и т.д.
Если вы не готовы предложить такие выгоды, не спешите ставить крест на тех, кто обманывает. Возможно, они решат сказать правду просто из желания вновь почувствовать себя морально чистыми. Такой вариант наиболее вероятен, когда обман – это не типичное поведение человека, а единичный эпизод.

3.    Используйте факты.
Типичный спор двух людей. Один обвиняет другого во лжи. Он повторяет один и тот же аргумент, повышая громкость голоса, а обвиняемый отрицает, разговаривая также на повышенных тонах. «Ты это сделал. Я знаю. – Нет, я не делал этого!». И так по кругу.
Одна из причин, по которой нам не удаётся убедить собеседника, в том, что мы cлишком много времени тратим на свои умозаключения и слишком мало — на изучение фактов. Если вы хотите помочь кому-то очиститься от неправды, отложите в  сторону сомнительные суждения, обвинения и заряженные негативом слова. Не начинайте с фразы «Ты лжёшь». Начните лучше с такой: «Я находился в комнате всё время, пока принтер печатал документы. Ты был единственным, кто заходил в комнату, пока я там был…».
Если же вы имеете дело с повторяющимся нечестным поведением, будьте готовы описать его схему и возвращаться к ней каждый раз, когда речь идёт о каком-то конкретном эпизоде.

4.   Контролируйте себя, а не другого человека.
До начала разговора ответьте себе на такой вопрос: «Какие новые границы между мной и им/ею я создам, если обман продолжится?».
Если вы поделитесь своими подозрениями и беспокойством максимально эффективно и даже если ваши опасения подтвердятся, другой человек может по-прежнему всё отрицать. В таком случае вам необходимо будет защитить себя с помощью новых границ. Если вы этого не сделаете, то через некоторое время будете просто вымотаны тщетными попытками контролировать другого человека. Контролировать другого невозможно. Пытаясь это сделать, вы накажете и себя и его.
Если вы убеждены, что кому-то нельзя доверять, вам необходимо позаботиться о себе в сложившихся обстоятельствах. Например, вы можете решить держать дистанцию на работе, избегать участия в совместных проектах или решении сложных задач, где ответственность за результат лежит на вас.
Будет честно, если вы открыто установите новые правила и начнёте следовать им. Скажите тому, кто говорит неправду, что пока его ответ вас не убедил. Дайте понять, что вам неприятно так думать, но до тех пор, пока у вас не будет объективных доказательств обратного, вы будете вести себя определённым образом. В заключении выразите искреннее желание продолжить разговор.

По материалам сайта crucialskills.com.
Перевод компании SmartValues. При использовании ссылка на smartvalues.ru обязательна.

Изучить все приёмы и инструменты ведения трудных диалогов вы можете на тренинге «Трудные Диалоги».

Лжец, лжец: как понять, что сотрудник вас обманывает

Пользовательское соглашение

1. Я (Клиент), настоящим выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных, полученных от меня в ходе отправления заявки на получение информационно-консультационных услуг/приема на обучение по образовательным программам.

2. Я подтверждаю, что указанный мною номер мобильного телефона, является моим личным номером телефона, выделенным мне оператором сотовой связи, и готов нести ответственность за негативные последствия, вызванные указанием мной номера мобильного телефона, принадлежащего другому лицу.

В Группу компаний входят:
1. ООО «МБШ», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
2. АНО ДПО «МОСКОВСКАЯ БИЗНЕС ШКОЛА», юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.

3. В рамках настоящего соглашения под «персональными данными» понимаются:
Персональные данные, которые Клиент предоставляет о себе осознанно и самостоятельно при оформлении Заявки на обучение/получение информационно консультационных услуг на страницах Сайта Группы компаний http://mbschool.ru/seminars
(а именно: фамилия, имя, отчество (если есть), год рождения, уровень образования Клиента, выбранная программа обучения, город проживания, номер мобильного телефона, адрес электронной почты).

4. Клиент — физическое лицо (лицо, являющееся законным представителем физического лица, не достигшего 18 лет, в соответствии с законодательством РФ), заполнившее Заявку на обучение/на получение информационно-консультационных услуг на Сайта Группы компаний, выразившее таким образом своё намерение воспользоваться образовательными/информационно-консультационными услугами Группы компаний.

5. Группа компаний в общем случае не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Клиентом, и не осуществляет контроль за его дееспособностью. Однако Группа компаний исходит из того, что Клиент предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в форме регистрации (форма Заявки), и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии.

6. Группа компаний собирает и хранит только те персональные данные, которые необходимы для проведения приема на обучение/получения информационно-консультационных услуг у Группы компаний и организации оказания образовательных/информационно-консультационных услуг (исполнения соглашений и договоров с Клиентом).

7. Собираемая информация позволяет отправлять на адрес электронной почты и номер мобильного телефона, указанные Клиентом, информацию в виде электронных писем и СМС-сообщений по каналам связи (СМС-рассылка) в целях проведения приема для оказания Группой компаний услуг, организации образовательного процесса, отправки важных уведомлений, таких как изменение положений, условий и политики Группы компаний. Так же такая информация необходима для оперативного информирования Клиента обо всех изменениях условий оказания информационно-консультационных услуг и организации образовательного и процесса приема на обучение в Группу компаний, информирования Клиента о предстоящих акциях, ближайших событиях и других мероприятиях Группы компаний, путем направления ему рассылок и информационных сообщений, а также в целях идентификации стороны в рамках соглашений и договоров с Группой компаний, связи с Клиентом, в том числе направления уведомлений, запросов и информации, касающихся оказания услуг, а также обработки запросов и заявок от Клиента.

8. При работе с персональными данными Клиента Группа компаний руководствуется Федеральным законом РФ № 152-ФЗ от 27 июля 2006г. «О персональных данных».

9. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на адрес электронной почты информации путем направления электронного письма на адрес: [email protected] ru. Также отказаться от получения информации на адрес электронной почты возможно в любое время, кликнув по ссылке «Отписаться» внизу письма.

10. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на указанный мной номер мобильного телефона СМС-рассылки, путем направления электронного письма на адрес: [email protected]

11. Группа компаний принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных Клиента от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

12. К настоящему соглашению и отношениям между Клиентом и Группой компаний, возникающим в связи с применением соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.

13. Настоящим соглашением подтверждаю, что я старше 18 лет и принимаю условия, обозначенные текстом настоящего соглашения, а также даю свое полное добровольное согласие на обработку своих персональных данных.

14. Настоящее соглашение, регулирующее отношения Клиента и Группы компаний действует на протяжении всего периода предоставления Услуг и доступа Клиента к персонализированным сервисам Сайта Группы компаний.

ООО «МБШ» юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А, этаж 2, пом. ХХХIII, ком. 11.

Адрес электронной почты: [email protected]
Тел: 8 800 333 86 68, 7 (495) 646-75-17

Дата последнего обновления: 28.11.2019 г.

Что стоит знать о патологических лжецах

«Все врут», — утверждал Грегори Хаус, главный герой популярного американского сериала. И был прав — лгут все. Но кто-то делает это ради выгоды, а кто-то — ради самого процесса лжи. Как распознать патологическую ложь и как строить отношения с таким лгуном? News.ru изучил вопрос и попросил экспертов-психиатров прокомментировать эту редкую, но яркую патологию. Всё оказалось не так уж мрачно: рядом с теми, кто врёт талантливо и остроумно, жить интересно, утверждает художник и психиатр Андрей Бильжо.


Что такое псевдология?

Ложь — общая черта социальных взаимодействий между людьми. Она встречается даже у некоторых социальных животных, например, у обезьян. Обычный человек прибегает ко лжи ради некой выгоды. Например, человек может лгать, чтобы избежать неловкости или стрессовой ситуации в обществе. И даже если одни люди лгут чаще, чем другие, это, как правило, не является симптомом психического нездоровья.

Патологическая ложь — нечто другое, утверждается в основательной статье из Medical News Today. Патологический лжец — тот, кто лжёт навязчиво и без какой-либо явной выгоды. Ключевой особенностью патологической лжи является то, что она не имеет очевидной мотивации. Псевдология — таково официальное медицинское название этой патологии — может существовать как самостоятельный диагноз, а может быть частью более серьёзного нездоровья, например, пограничного расстройство личности, нарциссизма или антисоциального расстройства.

Кадр из фильма «Лжец, лжец»kinopoisk.ru

Часть псевдологии — синдром Мюнхгаузена. Это состояние, при котором человек, будучи здоровым, ведёт себя так, словно он серьёзно болен. Вариация — синдром Мюнхгаузена по доверенности, или делегированный: в этом случае обладатель синдрома настаивает, что тяжёлая болезнь есть не у него самого, а у другого человека. Чаще всего делегированный синдром Мюнхгаузена встречается у матерей, которые симулируют болезнь своего ребёнка, лгут врачу и настаивают на оказании помощи.

Причины патологической лжи

Механизмы, приводящие к диагнозу «патологический лгун», плохо изучены. Но есть несколько теорий, среди которых на первом месте биологические или генетические причины, на втором — жестокое обращение с человеком в детском возрасте или безнадзорность. Далее, в порядке уменьшения значимости, идут низкая самооценка, наличие расстройства личности, токсикомания и депрессия.

Андрей Каменюкин, практикующий врач-психиатр и психотерапевт, указал и на другие причины возникновения патологической лжи.

Патологическая ложь — как температура: она может быть симптомом любых других заболеваний, и не обязательно даже психиатрических. Это может быть последствие тяжёлых черепно-мозговых травм или органических поражений мозга, когда человек создаёт иллюзии, сам того не понимая. Список болезней можно расширить вплоть до тяжёлых случаев аллергии.

Андрей Каменюкин

директор клиники лечения депрессий и фобий, врач-психиатр, психотерапевт

Как отличить ложь от псевдологии

Человек, который часто преувеличивает разного рода истории, чтобы сделать себя более интересным, или же постоянно лжёт, чтобы скрыть сделанные им ошибки, вряд ли является патологическим лгуном. Его мотивы ясны, а интересы, которые он преследует, абсолютно чёткие. Патологическая ложь же часто не имеет никакой цели и отличается от обычной тем, что её легко опровергнуть. Лгун может начать с малого. Постепенно сплетаемый им лживый мир становится всё более сложным и драматичным, особенно если лгуну следует прикрыть старую ложь новой. Отличительная черта — обременение повествования ненужным количеством деталей.

Здесь можно вспомнить сценку из романа «Мастер и Маргарита»: в одной из глав администратор варьете Варенуха в деталях живописал финдиректору Римскому похождения пропавшего из поля зрения Стёпы Лиходеева. «Чем жизненнее и красочнее становились те гнусные подробности, которыми уснащал свою повесть администратор, тем менее верил рассказчику финдиректор», — пишет гениальный Булгаков.

Как правило, патологического лгуна легко уличить в том, что факты, которые он приводит, недостоверны. Но здесь важны объёмы лжи, говорит эксперт.

Это во многом вопрос масштаба. Если ложь спорадическая, единичная, в силу обстоятельств и при этом не выглядит как система, то это, скорее всего, обычная ложь. А если у человека вся жизнь выстраивается из лжи, если он лжёт и близким, и знакомым, и совершенно посторонним людям, то здесь уже патология, — указывает Андрей Каменюкин.

Не ясно, осознаёт ли патологически лживый человек свой обман и способен ли он рационально размышлять о собственной лжи. Но ясен итог: патологическая ложь может затруднить общение, привести к значительным межличностным проблемам, особенно с близкими и коллегами.

Со временем будет нарушаться социальная коммуникация. Когда ложь будет раскрываться, то общение будет прерываться, потому что никто не хочет контактировать со лжецами, — считает эксперт.

Жизнь рядом с патологическим лжецом

Справиться с тем, кто лжёт патологически, непросто. Формирование и поддержание доверительных отношений с этим человеком может потребовать много времени и терпения. Важно помнить, что патологический лгун не намерен причинить вред или извлечь выгоду из своих лживых хитросплетений — если, конечно, речь идёт о псевдологии как таковой.

Важно понимать основы лжи. Если мы говорим о расстройствах личности, то тут нужно дать человеку обратную связь: дать понять, что его поведение причиняет боль, вредит и может привести к разрыву отношений. Обязательно нужно реагировать, но не скандалами, а спокойно. В итоге можно справиться своими силами, не прибегая к помощи специалистов. Если же ложь связана с органическим поражением мозга, то человек вряд ли поймёт суть претензий к нему: он не осознаёт своей лжи и не способен отреагировать на обратную связь. В этом случае человек нуждается и в применении медикаментов, и, возможно, в стационарном лечении. Но в любом случае вопрос диагностики очень сложный, человек нуждается в длительном наблюдении: по одному и даже по двум-трём эпизодам лжи поставить диагноз нельзя, — говорит Каменюкин.

У Андрея Бильжо, который в настоящее время более известен как писатель и художник-карикатурист, медицинское образование — начинал он свою профессиональную деятельность как психиатр. У него свой взгляд на вопрос о псевдологии.

С такими людьми сколь тяжело, столь же и интересно. Патологические лгуны часто сами верят в собственное враньё. Среди них много фантазёров, в том числе много писателей, художников и так далее. Ведь если человек пишет роман — это же тоже враньё, по большому счёту. Важный момент: если плюсом к вранью идёт ещё и талант, и запас знаний, культуры, интеллекта, то человек может быть очень интересным. Среди патологических лгунов встречаются и мошенники, но это, как правило, не просто мошенники, а особо талантливые. Они могут любого обвести вокруг пальца, поскольку виртуозно врут. Однако же, если кроме вранья в голове нет ничего, то это скучно, неинтересно и бездарно. Так же, как и со всем остальным: если голова пуста, то не имеют значения ни красота, ни власть. Вообще ничего. Враньё во благо и вранье во зло — это тоже разные вещи. С патологическими врунами сам не сталкивался. Сталкивался с обычными врунами, которых если припереть к стенке, то они признаются, что солгали.

Андрей Бильжо

художник, врач-психиатр

С точки зрения Андрея Каменюкина стратегия поведения по отношению к патологическому лгуну может быть только одна, и она сходна со стратегией, которой придерживаются близкие человека с какой-либо выраженной зависимостью.

Ты можешь любить человека, но не любить его зависимость. Фундаментальное правило по отношению к зависимому родственнику — ни в коем случае не потакать его зависимости. Покурил, выпил, проиграл — получишь соответствующую обратную связь, суть которой — никаких поблажек. Так же и здесь: если патологический лжец не будет видеть соответствующей реакции, которая указывает на неправильность его поведения, то он не будет иметь стимула для исправления. Если родственники будут просто игнорировать эпизоды лжи, то поведение лгуна будет лишь подкрепляться, — советует Каменюкин.

Хотите получать новости быстрее всех? Подписывайтесь на нас в Telegram

8 способов узнать, когда кто-то может вам солгать

Со сколькими людьми вы разговаривали сегодня? Скорее всего, большинство из них солгали вам — и что они делали это не раз. С этим трудно согласиться, но даже самые близкие друзья и коллеги регулярно лгут вам.

Психолог из Массачусетского университета Роберт Фельдман изучает ложь более десяти лет, и его исследование привело к поразительным выводам. Самым шокирующим является то, что 60% людей лгут во время типичного 10-минутного разговора и что в среднем они лгут от двух до трех за этот короткий промежуток времени.

Большинство людей, участвовавших в исследованиях Фельдмана, даже не осознают всю ту ложь, которую они рассказали, до тех пор, пока после разговора не воспроизведут его на видео.

Люди лгут в повседневных разговорах, чтобы казаться более симпатичными и компетентными. Хотя мужчины и женщины лгут одинаково часто, они склонны лгать по разным причинам. «Женщины чаще лгали, чтобы заставить человека, с которым они разговаривают, чувствовать себя хорошо, в то время как мужчины чаще лгали, чтобы выглядеть лучше», — сказал Фельдман.

«Человек никогда не бывает более правдивым, чем когда он признает себя лжецом». — Марк Твен

Новое исследование доктора Линн тен Бринке из Школы бизнеса Хааса показывает, что, хотя у большинства из нас есть довольно хорошие инстинкты, когда дело доходит до распознавания лжецов, мы склонны отговаривать себя от веры (или, по крайней мере, действовать) что нам подсказывают наши инстинкты.

Тенденции: как желать того, что вы получили, в мире бесконечного выбора

Мы не решаемся называть лжецов в профессиональной среде, потому что чувствуем себя виноватыми за подозрительность.Назвать кого-то лжецом без уважительной причины — это пугающее предложение для большинства.

К счастью, исследование доктора Бринка указывает на объективные, хорошо задокументированные физиологические и поведенческие изменения — или «подсказки», которые мы можем использовать для точной оценки правдивости других людей.

Следите за следующими признаками, и лжец не обманет вас.

1. Они закрывают рты.

Люди часто прикрывают рот, когда лгут.Прикосновение руки ко рту или даже прикосновение к губам показывает, что они лгут, потому что этот бессознательный язык тела означает прекращение общения. Во время лжи люди также инстинктивно прикрывают уязвимые части тела, такие как голова, шея или живот, потому что лежа они чувствуют себя уязвимыми, уязвимыми и открытыми для нападения.

2. Они повторяются и предоставляют слишком много деталей .

Лжецы ненавидят тишину, поэтому они часто пытаются восполнить ее, говоря больше, чем им нужно.Они предоставляют гораздо больше информации, чем требовалось или запрашивалось. Иногда, чем дольше вы молчите, тем больше подробностей добавят лжецы, чтобы подтвердить свою историю, пытаясь убедить вас и себя в своем обмане. Лжецы также будут повторять фразы снова и снова, пытаясь выиграть время, чтобы собраться с мыслями.

3. Готовятся к побегу.

В бессознательной попытке найти путь к спасению люди, которые лежат, часто наклоняются к двери, если они сидят, а если они стоят, они могут даже подойти к двери ближе.Они также могут менять позу с расслабленной на прямую или осторожную, когда их тела оживают в бессознательной подготовке к побегу.

В тренде: 8 самых революционных документальных книг 2018 года

4. Их слова и язык тела не совпадают.

Легко солгать словами, но наше тело знает (и показывает) правду. Явным признаком того, что кто-то вам лжет, является то, что его слова говорят одно, а язык тела говорит совсем другое.Например, кто-то рассказывает вам печальную историю о личных трудностях, из-за которых они пропускают работу, но при этом улыбаются, пока разговаривают, а их жесты рук и положение тела оживлены и взволнованы.

5. Их дыхание меняется.

Люди рефлекторно начинают тяжело дышать, когда они лежат, поскольку лежание вызывает изменения частоты сердечных сокращений и кровотока. Иногда лжецы даже не могут говорить, поскольку слизистые оболочки во рту пересыхают, что является частью реакции организма на ложь.

6. Они меняют свой типичный паттерн движения глаз.

Говорят, что глаза — это «зеркало души». Это особенно верно, когда кто-то лжет. Но есть одна загвоздка: важно не то, куда смотрит человек, а смена направления. Некоторые люди, например, смотрят вверх и вправо, когда запоминают информацию, и вниз, когда лгут. Для других все наоборот. Изменение движения глаз может быть очень сильным признаком лжи, но сначала вы должны знать типичный образ поведения человека.Это делает эту тактику более подходящей для использования с людьми, которых вы хорошо знаете или, по крайней мере, общаетесь с ними на регулярной основе. Однако есть одно движение глаз, которое является довольно универсальным: люди, которые лгут, часто смотрят на дверь, на свой бессознательный путь к бегству.

7. Они становятся агрессивными.

Лжецы часто становятся агрессивными в разговоре без видимой причины. Иногда лжецы становятся враждебными и агрессивно указывают в вашем направлении. В других случаях лжецы будут поддерживать чрезмерный зрительный контакт, не моргая, в резкой попытке казаться правдивой.

Тенденции: зачем подделывать, пока не сделаешь, не обязательно подделка

8. Они суетятся.

ерзание — явный признак нервной энергии. Даже опытные лжецы опасаются, что вы им не поверите, поэтому они высвобождают эту нервную энергию, играя с волосами, постукивая ногами или пальцами, дергая за уши и т. Д. Шарканье ног — обычное проявление нервной энергии, связанной с ложью. Ноги начинают двигаться, потому что лжец чувствует себя уязвимым, а тело хочет убежать.

Собираем все вместе

Прежде чем спешить с какими-либо выводами, обязательно подумайте, что составляет нормальное поведение человека, который, по вашему мнению, может вам лгать. Вышеуказанные индикаторы имеют значение только в контексте типичного поведения человека. Если у вашего коллеги СДВГ и он постоянно ерзает, вы не можете воспринимать его как признак лжи. А некоторые люди, например психопаты, не демонстрируют такого поведения, потому что они не нервничают или не чувствуют себя виноватыми из-за лжи.Одно британское исследование показало, что распространенность психопатии среди руководителей в четыре раза выше, чем среди населения в целом, поэтому это не так уж и маловероятно, как вы думаете.

Этот пост был первоначально опубликован доктором Трэвисом Брэдберри в LinkedIn.

Девять секретных признаков того, что ваш мужчина вам лжет

ХОЧУ всегда быть в состоянии определить, лжет ли вам ваш мужчина?

Язык тела Джуди Джеймс раскрыла секретные признаки, которые всегда будут раскрыты, если ваш партнер не говорит правду, в том числе и тот, который он НИКОГДА не сможет скрыть.

5

Эксперт по языку тела Джуди Джеймс раскрыла секретные признаки того, что ваш партнер лжет вам Фото: Getty Images — Getty

В разговоре с Fabulous, Джуди сказала: «Опытные, частые лжецы, как правило, несут более низкий уровень вины, чем более честные люди, поэтому их сигналы языка тела могут быть менее очевидными.

«Кроме того, человек, говорящий правду под давлением, может легко выглядеть виноватым, поскольку вы узнаете, если бы за вами когда-либо пристально наблюдали охранник магазина или сотрудник таможни.”

Джуди добавила, что это не абсолютная наука, но есть несколько способов обнаружить, что кто-то неискренний.

Здесь Джуди раскрывает некоторые из наиболее распространенных подсказок с помощью языка тела и говорит, что кто-то мог сказать вам свинины …

Говорящая пауза

5

Джуди говорит, что если они делают паузу перед тем, как начать говорить, это может быть частым признаком лжеца Кредит: Getty Images — Getty

Ложь занимает гораздо больше времени, чем правдивый ответ, и эта пауза перед тем, как они начнут говорить, может быть частый признак лжеца.

Они должны подавить правдивый язык тела и слова, прежде чем принимать решение о «выступлении», так что вы увидите множество ограничителей времени, от повторения вашего вопроса до шаркающего движения, чтобы изменить положение или даже выражения лица, приподнятого бровями, широко раскрывающие глаза имитируют удивление / невинность при вызове.

Уклоняющиеся знаки

Самыми сложными частями тела для управления во время лжи являются руки, ноги и глаза.

Мы склонны полагать, что наши глаза всегда откроют правду, поэтому игроки в покер носят темные очки и фуражки, поэтому отрезанные глаза являются обычным сигналом лжи, когда лжец смотрит вниз или в сторону, частично прикрывая лицо одной рукой или даже закрывая глаза, когда они лежат.

Частый лжец может использовать преувеличенный зрительный контакт, чтобы выглядеть более честным во время лжи, но это будет выглядеть неестественно само по себе, и даже они часто будут замечены, глядя вниз или в сторону на точном месте лжи.

Когда лжешь, глаза почти невозможно контролировать, а это значит, что во время лжи трудно выглядеть нормально.

Невербальная диарея

5

Гуру языка тела сказал, что лжецы часто говорят слишком много и делают чрезмерно убедительные жесты Фото: Getty Images — Getty

Лжец часто начинает слишком много говорить и чрезмерно жестикулировать.

Размахивание руками будет использоваться, чтобы отвлечься от мимических сигналов, и это часто будет чрезмерно убедительными жестами, такими как пожимание плечами при демонстрации ладоней или размахивание руками, чтобы сказать: «Мне нечего скрывать. ‘.

Покер

Другой показательной тактикой может быть версия Покерного лица на языке тела, когда лжец пытается не выдать себя, не двигаясь вообще.

Они могут даже сесть на руки, засунуть их между скрещенными ногами или обхватить ногами ножки стула, пытаясь избежать ритуалов самоубийства, когда ваше тело произносит ваши слова во лжи.

Ритуалы утечки

Ноги часто выдают лжеца, вызывая дискомфорт и стресс, вызывая шарканье ногой или даже постукивание в метрономическом ритуале, который сигнализирует о нетерпении положить конец вопросам.

Я даже видел, как ноги направлялись к двери для быстрого выхода, пока лжец все еще сидит.

Игра для самообслуживания

5

Ритуалы самоуспокоения, такие как прикосновение к волосам, могут быть ложью лжеца Фото: Getty Images — Getty

Давление лжи может вызвать усиление ритуалов самоуспокоения, таких как прикосновение или выпрямление одежды, возня или прикосновение к лицу.

Прикосновение к носу или царапина — один из самых известных признаков, и говорят, что он исходит из «эффекта Пиноккио», когда кровеносные сосуды действительно заставляют нос расти во время лжи.

Если они это сделают, это не очень заметно невооруженным глазом, но может вызвать зуд в носу и, следовательно, царапины.

Кривая улыбка

Когда мы честны, наши выражения лица обычно симметричны, но ложь может вызвать асимметричный, однобокий ответ, когда рот пытается улыбнуться, но напряжение или чувство вины тянут его с одной стороны в кривую улыбку.

Направление взгляда

5

Джуди сказала, что зрительный контакт может выдать ложь, которую рассказывают Фото: Getty Images — Getty

Утверждается, что глаза перемещаются в разные стороны во время лжи, часто левый является сигналом воспоминаний, а правый — более творческой мысли. .

Это можно использовать как ключ к разгадке, когда вы наблюдаете внезапные отклонения во время интервью, но это не точный способ разоблачить ложь.

Неконгруэнтный язык тела

Слова рассказывают вам одну историю, а язык тела сигнализирует о другом?

Когда слова и невербальные сигналы не согласуются друг с другом, всегда помните, что легче лгать словами, чем жестами.

Live Blog

ROYAL RIFT

Меган Маркл названа «недостойной» и «фальшивкой» из-за интервью с Опрой в шокирующей тираде

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ДЕНЬГИ

6 причин, по которым вы еще не получили свою третью проверку стимулов

Эксклюзив

ПОСМОТРЕТЬ, КТО ДЫХЕТ

Новорожденный появляется в мире с самым сварливым лицом

RANT RAGE

Ярость после YouTube говорит, что расистское видео о черных фермерах не является языком ненависти

RHINE-STONE COLD

Я путешественник, женюсь мой двоюродный брат — в моем платье 80 тысяч страз и свечение

ВЫПЛАТА

90 миллионов стимулирующих чеков на сумму 1400 долларов — как отследить ваш платеж

В других новостях об отношениях эти презираемые бывшие рассказали о самых безумных способах, которыми они обнаружили, что их бывшие обманывают.

И эта женщина познакомилась с соседкой по дому своего парня и забеременела … десять лет спустя они женаты и имеют двоих детей.

Плюс эта женщина рассказала, как узнать, есть ли у вашего партнера активный аккаунт в Tinder.

Когда мне было 11, я узнал, что моя сестра действительно моя МАМА, во время ссоры — моя семья лгала мне всю мою жизнь.

человек думают, что они лучшие лжецы, а эксперты-лжецы предпочитают лгать лицом к лицу

Мужчины в два раза чаще, чем женщины, считают, что умеют лгать и уйти от наказания, как показало новое исследование.

Согласно исследованию, проведенному доктором Брианной Веригин из Портсмутского университета, люди, которые преуспевают во лжи, хорошо говорят и лгут больше, чем другие, обычно семье, друзьям, романтическим партнерам и коллегам.

Опытные лжецы также предпочитают лгать лицом к лицу, а не с помощью текстовых сообщений, и социальные сети были наименее вероятным местом, где они могли бы солгать.

Доктор Веригин, которая делит свое время между университетами Портсмута и Маастрихта в Нидерландах, сказала: «Мы обнаружили значительную связь между знанием лжи и полом.Мужчины более чем в два раза чаще считали себя опытными лжецами, которым это сошло с рук.

«Предыдущее исследование показало, что большинство людей лгут одну-две лжи в день, но это не совсем так, большинство людей лгут не каждый день, но за большую часть ложных сообщений отвечает небольшое количество многочисленных лжецов.

«В нашем исследовании выделялось то, что почти половина (40 процентов) всей лжи произносится очень небольшим количеством обманщиков. И эти люди будут безнаказанно лгать своим близким.

«Плодотворные лжецы во многом полагаются на то, что они хорошо владеют словами, превращая свою ложь в правду, поэтому другим становится трудно различить разницу, и они также лучше, чем большинство, скрывают ложь в очевидных простых, ясных историях, которые другим сложнее усомниться в этом ».

Доктор Веригин опросил 194 человека, наполовину мужчин и наполовину женщин, средний возраст которых составил 39 лет.

Им задали ряд вопросов, в том числе, насколько хорошо они умеют обманывать других, сколько лжи они сказали за последние 24 часа, тип лжи, который они рассказали, кому и сделали ли они это. лично или другими способами.

Она сказала: «Время от времени исследования показывают, что мы не так хороши в обнаружении лжи, как мы думаем. В лучшем случае у большинства из нас есть 50:50 шансов сделать все правильно, когда кто-то теребит нам глаза.

«Мы хотели сосредоточиться на тех, кто умеет лгать, и попытаться понять, как они это делают и кому».

Исследование показало, что одна из ключевых стратегий лжецов — говорить правдоподобную ложь, близкую к правде, и не выдавать много информации.И чем лучше кто-то думает, что он лжет, тем больше он будет лгать.

Самая распространенная стратегия среди тех, кто признался во лжи, будь то эксперты или плохие лжецы, заключалась в том, чтобы упустить определенную информацию. Но искусные лжецы добавили к этому способность создавать правдоподобные истории, приукрашенные правдой, что затрудняет обнаружение лжи.

Напротив, те, кто думал, что они не умеют лгать, прибегали, когда они действительно лгали, к расплывчатости.

В целом, из 194 человек наиболее распространенными видами обмана в порядке убывания были «белая ложь», преувеличения, сокрытие информации, закапывание лжи в потоке правды и выдумывание вещей.

Большинство людей предпочитают лгать лицом к лицу, затем с помощью текстового сообщения, телефонного звонка, электронной почты и, наконец, через социальные сети.

Большинство опытных лжецов чаще всего лгут семье, друзьям или коллегам. Работодатели и официальные лица меньше всего подвергались лжи.

Исследование не показало связи между уровнем образования и способностью лгать. Доктор Веригин сказал, что необходимо провести дополнительные исследования, особенно для лучшего понимания того, как хорошие лжецы умеют встраивать ложь в правдивую информацию и использовать факты, которые невозможно проверить.

Ссылка: «Распространенность лжи, характеристики лжи и стратегии самопровозглашенных хороших лжецов» Брианна Л. Веригин, Эуут Х. Мейер, Глинис Богард и Олдерт Врий, 3 декабря 2019 г., Plos One .
DOI: 10.1371 / journal.pone.0225566

11 типов поведения при текстовых сообщениях, которые показывают, что человек лжет вам

Люди думают, что во время текстовых сообщений легче лгать. В этом случае нам не нужно смотреть собеседнику в глаза, и мы не видим выражения лиц, замешательства или страха друг друга.Нам не нужно отвечать немедленно, и мы можем придумать лучший ответ.

Несмотря на все эти преимущества, лжеца легко обнаружить.

AdMe.ru предлагает вам список примеров, которые помогут вам распознать ложь. Запомните это, чтобы никто не сделал из вас дурака.

1. Длинные предложения

Лжец подсознательно пытается скрыть свою ложь между строк. Исследование Корнельского университета доказало, что ложное предложение обычно длиннее, чем истинное.Когда испытуемым приходилось лгать, их предложения становились в среднем на одно слово длиннее.

2. Сложная формулировка

Лжец будет использовать слова, выражающие вероятность и неуверенность, чтобы не говорить напрямую. Вероятно, он не хочет причинять вам боль, но и делать то, о чем вы просите, тоже не хочет. В ходе исследования женщины, которым приходилось лгать, часто использовали такие слова, как «наверное», «попробуй» и «я». Любопытно, что ученые не заметили никакой разницы в словах, которые мужчины использовали в этих ситуациях.

3. Повторение информации

Убедить вас — основная задача лжеца. В любви и на войне все справедливо, поэтому он может повторять ложь снова и снова, пока вы им не поверите. Люди говорят: «Повторите ложь тысячу раз, и она станет правдой». Будьте внимательны, и вы не дадите никому обмануть вас.

4. Задержка ответа

Если ваш собеседник долго не отвечает, кто знает, что происходит. Может, он занят или текст не видел.Однако иногда это может быть признаком того, что этому человеку нужен перерыв, чтобы понять, что сказать. Потенциальный лжец также может остановиться, чтобы решить, солгать ему или сказать правду.

5. Длинный набор текста

Если ваш собеседник обычно не пишет длинные отредактированные отрывки, это может показаться подозрительным. Он или она могут исправить свое сообщение, чтобы сделать его более убедительным.

6. Никакого ответа

Сокрытие — это разновидность лжи. Во время текстового сообщения гораздо проще пропустить ответ.Или человек может просто отключиться. В другом случае человек может просто сменить тему и вернуться к предыдущему разговору, надеясь, что никто не заметит отсутствия прямого ответа.

7. Призыв к совести

Люди — очень ранимые существа. Недоброжелатели пользуются этим качеством и играют на наших эмоциях. Некоторые лжецы делают это, чтобы заставить нас чувствовать себя виноватыми и перестать задавать вопросы, которые им не нравятся. Часто им это удается, и вы сразу становитесь виноватым. Постарайтесь замечать такие ситуации и не позволяйте никому дурачить вас.

8. Указывая пальцем

Это еще один способ сыграть на чьих-то эмоциях. В этом случае лжец держит ситуацию под контролем. Он задает нам вопросы и заставляет нас смущаться и заставляет оправдываться. Вот почему все хорошие журналисты никогда не отвечают на вопросы собеседников, потому что это хороший способ отвлечь человека.

9. Зондирование вариантов

На всякий случай лжец может сначала проверить вашу реакцию.Что, если кто-то рассердится, узнав правду? В этом случае лжец снова готов взять ситуацию под контроль. Ответить должны вы, а не он. Не позволяйте ему менять тему и управлять ситуацией.

10. Игра опоссума

Это один из самых популярных приемов. Он используется, чтобы выиграть время для ответа. Лжец надеется, что вы забудете о проблеме и оставите его в покое. Если вы попытаетесь быть более настойчивым с такими людьми, они, скорее всего, проигнорируют вас или нападут на вас.Единственное, чего они боятся, — это закона, и это единственный способ с ними справиться.

11. Жалоба

Вы помните, как симулировали боль в животе, чтобы пропустить школу? Многие люди используют этот трюк, когда становятся старше. Кто будет «запугивать» бедного больного? Между тем, у бедняги, больной, появляется больше времени подумать.

Если люди отвечают на ваши вопросы одним из этих способов, это означает, что они, вероятно, не хотят иметь с вами дела. Если вас не связывают никакие финансовые или деловые отношения, просто откажитесь от общения с такими людьми.

Поделитесь этой статьей со своей семьей и друзьями, чтобы обезопасить их жизнь!

5 признаков того, что он лжет вам

Как узнать, что вы на самом деле получаете от него.

После того, как мне лгали бесчисленные беспомощные парни, я решила стать умнее. Мне надоело узнавать об их нечестности постфактум. В отношениях, к сожалению, вполне нормально, что наши партнеры лгут то тут, то там. Это не значит, что вам нужно просто сесть и принять это!

Хотя они могут звучать убедительно, их тела могут подсказать нам, правдивы ли они.Вот как тонкие аспекты их языка тела дают нам подсказки, чтобы мы могли лучше понять правду:

Он продолжает двигаться

Когда люди лгут, они обычно касаются ушей, подбородка или чего-то еще. части их тел. Они будут беспокойно ерзать, их руки могут быть заложены за спину, или они будут делать легкие покачивающие движения, как если бы они были готовы к бегу. Это бессознательные жесты, которые не вызваны каким-то внешним прецедентом — скорее, эти действия являются проявлением внутренней борьбы за то, как выйти из «допроса».

Он выглядит так, как будто он в сауне

Если вашего партнера поймали на лжи, он, скорее всего, начнет вспотевать. Иногда виновные лжецы краснеют при столкновении. Обратите внимание на небольшие капли пота на лбу или шее. Кроме того, постарайтесь наблюдать за их эмоциональными реакциями по выражению лица или по глазам. Обычно выражение лица лжеца не соответствует ожидаемым эмоциям, связанным с нечестными словами, исходящими из его рта.

Не нарушайте зрительный контакт

Когда вы думаете, что ваш партнер лжет вам, то это идеальное время, чтобы поддерживать зрительный контакт, пока он говорит.Виновный человек либо неловко отводит глаза, когда вы смотрите ему прямо в глаза, либо будет так сознательно пытаться убедить вас, что он вообще не разрывает зрительный контакт. В любом случае это покажется немного неестественным. Это явный признак того, что ваш партнер не все вам рассказывает.

Поймай защитную стойку

Кажется, что лжецы не могут оставаться на одном месте в течение нескольких секунд. Они начинают возиться, перелистывать страницы журналов или книг, не обращая особого внимания на содержание.Это просто означает, что они очень много думают о том, что делать или говорить дальше, если их алиби не сработает.

Говорите тише

Лжецы обычно начинают защищаться, когда им задают определенные вопросы, на которые они не собираются отвечать правдиво. Часто громкость увеличивается, и тон становится саркастичным, или он пытается казаться обиженным, поскольку он пытается уклониться от вопросов, которые вы ему задаете. Бывают случаи, когда ваш партнер будет «вести себя» сердито, просто чтобы показать, что вы только что оскорбили его, назвав лжецом.Если это все же произойдет, попробуйте взглянуть на его нос и посмотреть, вспыхивает он или нет. Если он вспыхивает, они действительно злятся, а если нет, то, скорее всего, он просто разыгрывает игру.

Если вы хорошо знаете своего партнера, то все, что вам нужно, — это наблюдать, есть ли что-то иное в том, как он разговаривает, двигается или действует. Эти подсказки на языке тела подскажут вам, что что-то не так. Тем не менее, помните, что честность и доверие являются основными основами здоровых романтических отношений, и поэтому вы и ваш партнер должны четко понимать эти ожидания с самого начала.Слушайте свою интуицию. Если вы чувствуете, что ваш партнер ведет себя странно и что-то не так; не игнорируйте это как ничто. Сообщите партнеру о своих проблемах — и если в процессе вы обнаружите, что в ваших отношениях все идет не так, как вы хотите, то, возможно, лучше всего расстаться. Вы сами обязаны быть счастливыми, с ним или без него.

Если ваш мужчина делает эти 6 вещей, у него роман

Вы чувствуете, что ваша вторая половинка не замышляет ничего хорошего.Но даже если ваша интуиция верна, изменения заключаются в том, что он не ответит на ваши запросы словами: «Да, дорогая, я изменяю тебе». Так что, если не подключить его к тесту на детекторе лжи или залить сывороткой правды, как вы можете узнать, лжет ли он вам? Полиграфолог, бывший агент ФБР Джек Тримарко и специалист по языку тела Лилиан Гласс, доктор философии, автор книги «Язык тела лжецов», делятся шестью «подсказками», которые он лжет сквозь зубы.

Он внезапно поступает иначе

Тесты на детекторе лжи

предназначены для измерения отклонений от нормы, будь то частота сердечных сокращений, дыхание или артериальное давление.Точно так же, когда вы расследуете возможные проступки своего парня, любые отклонения от его нормального поведения указывают на нечестность, — говорит Тримарко. Например, если вы спрашиваете, где он был в пятницу вечером, и он внезапно начинает чесать нос, откашливаться и тяжело дышать, что-то не так, — говорит Гласс.

СВЯЗАННЫЙ: 10 странных фактов об обмане

Он сверхкомпенсирует

Ребята знают, что смотреть вниз — верный признак лжи. Поэтому, когда они лгут, они обычно стараются посмотреть вам в глаза, — говорит Тримарко.Проблема / хорошая вещь в том, что они обычно чрезмерно компенсируют это и заходят слишком далеко в обратном направлении. Если он жутко смотрит на вас (не моргая!), Когда говорит вам: «Нет, я не спал ни с кем другим», то с таким же успехом он может смотреть на свои туфли, — говорит Гласс.

Он всегда отвечает на ваш вопрос вопросом

Вы: «Вы мне изменяете?» Он: «Я тебе изменяю?… Конечно, нет!» Отвечая на ваш вопрос вопросом, он дает ему время подумать о чем-нибудь правдоподобном, чтобы ответить, — говорит Тримарко.Он может делать это сознательно или бессознательно, но в любом случае то, что он скажет дальше, вероятно, будет ложью.

СВЯЗАННЫЙ: 11 лжи, которые каждый сказал в постели

Он превращает столы в вас

«Когда люди виновны, они склонны перекладывать обвинения на того, кто их сделал», — говорит Тримарко. Он может сказать, что вы перекладываете на него багаж прошлых отношений, что вы параноик или что вы, вероятно, изменяете ему. «Когда он чувствует себя пойманным, он захочет снять с себя жар и поставить вас на защиту», — говорит Гласс.

Его история продолжает меняться

«Истина неизменна, ясна и легко запоминается. Однако ложь имеет тенденцию меняться », — говорит Тримарко. Если вы начинаете замечать изменения в его рассказе или если, когда вы спрашиваете его, чем он занимался на мальчишнике своего друга, его ответ отличается от того, что был раньше, что-то не так.

СВЯЗАННЫЙ: Если они обманули однажды, будут ли они обмануть снова?

Он клянется на могиле своей матери

«Невинные люди не ругаются на могиле своей матери», — говорит Тримарко.«Если он это сделает, это большой красный флаг». Истина достаточно сильна, чтобы стоять сама по себе, поэтому, если он пытается доказать свою правоту вещами, которые не имеют ничего общего с предметом обсуждения (могила мамы, нерожденные дети и Бог), он, вероятно, знает, что его защита — бумажная … тонкий.

4 контрольных знака, что ваш партнер лжет вам

Лори Моисон в связи с разводом360

Ваш супруг хочет, чтобы вы забрали химчистку, но вы опаздываете с работы. Если вы перестанете получать это, вы не сможете тренироваться.Итак, вы идете в спортзал, идете домой и говорите: «Извини, я забыл».

Пары все время лгут друг другу. Они узнали, что иногда, говоря правду, начинается драка. Но, по словам доктора Питера Пирсона, соавтора книги Tell Me No Lies, спор на самом деле не в том, подобрали ли химчистку. «Речь идет о тех случаях, когда в жизни супруга чьи-то потребности превалировали над их потребностями», — говорит он.

Хотя этот вид лжи относительно мягок, ложь, как правило, подрывает клей, скрепляющий отношения, — доверие.Доверие — это ожидание, что другой человек не причинит вам вреда, когда вы уязвимы.

Но люди все равно обманывают друг друга. Почему? «Люди лгут по трем причинам», — говорит Стэн Уолтерс, автор книги «Правда о лжи: как распознать ложь и защитить себя от обмана». «Они лгут, чтобы что-то скрыть от вас, чтобы каким-то образом навредить вам или раздуть себя».

Вам кто-то врет? Невозможно быть уверенным на 100 процентов. Даже эксперты не всегда могут сказать. «У меня в офисе были пары, и я знаю, что один человек лжет своему партнеру, и я изо всех сил стараюсь анализировать сигналы, и я не могу их уловить.Некоторые люди настолько хороши, — говорит Пирсон.

Поведение, которое мы часто ассоциируем с лежанием — скрещивание рук, потливость и потные ладони, учащенное сердцебиение, резкое повышение артериального давления, эм и ах, ерзание, скрещивание ног и ненадлежащий смех — также не являются точными. Они могут больше бояться, чем говорить правду. Самый большой миф заключается в том, что лжеца можно поймать, наблюдая за его глазами. «Отвод или взгляд вниз — наименее надежные признаки лжи», — говорит Уолтерс.

Но есть некоторые ключи к разгадке лжеца. Один знак сам по себе не обязательно означает, что кто-то лжет. Однако, говорит Уолтерс, когда вы видите два или более знаков, вы можете быть уверены, что кто-то лжет.

1. Пиноккио — твой мужчина.
Когда человек лжет, определенные ткани носа обычно набухают, — говорит доктор Алан Хирш из Чикагского фонда исследования запаха и вкуса. Это нагрубание носа, которое Хирш называет «знаком Пиноккио», заставляет клетки выделять гистамин, который, в свою очередь, вызывает зуд в носу.

2. Большое прикрытие.
Ищите сигналы отрицания, такие как прикрытие или закрытие рта, прикрытие или протирание глаз, носа или ушей, и признаки отвращения, такие как отворачивание головы или тела, когда делаете важное заявление.

3. Бог на его стороне.
Религиозные фразы, такие как «Клянусь могилой моей матери», «Бог, нет» или «Бог мне свидетель».

4. Отрицать, отрицать, отрицать.
Фразы отказа, такие как «поверь мне», «честно», «быть абсолютно честным», уклончивы.Уклонение — это попытка изменить восприятие действий. Фразы отрицания, повторяемые снова и снова, — типичные ключи к лжи.

Как не попасться:

Если вы живете с кем-то, кто лжет, есть формула, которая связана с процессом лжи: «Желание, возможность, способности», — говорит Уолтерс. «Супруги мало что могут сделать. о желании или способности партнера солгать им. Единственное, что может сделать супруг, — это контролировать возможность успеха лжи ».

Отказ признать ложь удаляет вас из списка целей, потому что люди продолжают лгать, зная, что им это сойдет с рук.С другой стороны, если вы не хотите разрушить отношения, не кричите: «Ты лжец!» Вместо этого дайте другому человеку возможность проявить искренность. Скажите: «Я думаю, что-то происходит, и вы беспокоитесь о том, как я отреагирую, когда я узнаю об этом, и я думаю, что нам нужно высказать это открыто, чтобы мы могли справиться с этим вместе».

«Если вы скажете своему супругу:« Я хочу лучших отношений. Так что я всегда буду с тобой честен. Сможете ли вы быть честным со мной, даже если это сложно? »Удивительно, как люди будут придерживаться этого обязательства», — говорит Уолтерс.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *