Четыре типа характера – Четыре типа темперамента по Гиппократу: флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик

Дополнительная информация. И.П. Павлов связал вид темперамента человека с типом его нервной системы. Со временем его теория подтвердилась, это дало ему основания для вывода: именно свойства нервной системы определяют характерный тип темперамента.

О том, сколько у человека бывает темпераментов, можно узнать у психолога

Минимальные знания в психологии должны иметь руководители предприятий, так как восприятие информации, темп работы и приспособляемость к нестандартным ситуациям  у каждого человека разные. В рабочем коллективе важно учитывать особенности и скорость работы персонала. Это позволит грамотно планировать и распределять обязанности между сотрудниками. В школе учителям эти знания помогут дифференциально подходить к оценке знаний учеников.

Видео

srazu.pro

Типы темперамента — характеристики, особенности поведения

В современном мире часто можно услышать, как о том или ином человеке говорят: «Ну у него такой темперамент», «Все идет из-за темперамента» и т.п. Однако зачастую человек не до конца осознает, что означает темперамент. Именно поэтому сегодня в данной статье мы рассмотрим такое психологическое понятие, как темперамент, его типы и узнаем все о нем.

Все с самого начала

Даже в античности понятие «темперамент» было связано с физиологическими особенностями человека. Еще в V веке до нашей эры Гиппократ уже изложил 4 типа темперамента, которые он выделил, исходя из той жидкости, что, по его мнению, преобладала в организме. Он выделил следующие типы темперамента:

• Сангвинический. В этом типе у человека преобладает кровь.
• Холерический. Это преобладание желчи в организме.
• Флегматический. У этого типа преобладает слизь.
• Меланхолический. У меланхоликов преобладает черная желчь.

Несмотря на то, что Гиппократ заложил основу этого понятия, все же нужно заметить: он понимал темперамент как нечто только физиологическое.

Долгие века преобладало понимание гиппократовского темперамента, пока в XVIII веке не были сопоставлены новые, уже психологические типы. И с этого момента изучение темперамента вошло в новую, психологическую сферу.

Можно сказать, что на сегодняшний день понимание темперамента не особо изменилось, и сегодняшние ученые и психологи понимают их точно так же, как это делали ученые XVIII века:

• Холерики воспринимаются как раздражительные личности.
• Сангвиники являются жизнерадостными и энергичными.
• Флегматики принимаются как спокойные люди.
• Меланхолики — это грустные и ранимые личности.

На сегодняшний день психологи определяют темперамент как постоянное и устойчивое качество индивида, которое является природным и, в свою очередь, определяет психическую деятельность вне зависимости от ее содержания.

Темперамент в наши дни

Темперамент — это индивидуальное свойство личности, что, в свою очередь, образуется благодаря врожденным, природным психофизиологическим качествам индивида. Темперамент — это уникальная характеристика конкретного человека, которая вмещает в себе особенности психической деятельности.

Исходя из этого выделяются 3 поля деятельности темперамента:

1. Общая активность и ее уровень.
2. Двигательная сфера со своими особенностями.
3. Эмоциональность.

Для того, чтобы лучше понять каждое из этих полей деятельности, рассмотрим их по отдельности.

1. Общая активность — это степень интенсивности того взаимодействия, которое проявляет человек во время взаимоотношений с окружающим миром: это касается как природы, так и социальной сферы. В этом случае люди разделяются на 2 типа: в первом типе люди оказываются слишком вялыми, пассивными, а во втором — слишком активны и быстры в своих действиях. Это 2 основных типа, а люди, у которых другой темперамент, располагаются между этими двумя крайностями.
2. Двигательная активность познается в скорости и резкости движений, в речи и в целом в подвижности индивида. В этом случае тоже люди распределяются по двум категориям: либо мега-активные, быстрые, и это касается всего (и речи, и движений, и действий), либо человек медлителен, предпочитает молчать, все делает очень медленно.
3. Эмоциональность. Этот компонент касается частоты, по которой у человека меняется эмоциональное состояние, чуткость личности и восприимчивость к разным воздействиям.

Свойства темперамента

Что касается свойств темперамента, то тут выделяются такие основные свойства, как:

• Экстраверсия или интроверсия — эти понятия ввел в психологию К. Юнг. Они представляют собой зависимость реакции личности от внешней реальности, от впечатлений, которые возникают в настоящее время (экстраверты), или же от психических процессов, происходящих внутри личности (интроверт). Сангвиники и холерики относятся к экстравертам, а флегматики и меланхолики бывают интровертами.
• Скорость, по которому протекает та или иная реакция — это совокупность реакции и процессов у человека. К примеру, быстрота ума, манера речи, обильность жестов и т.п., скорость этих реакций бывают повышенными у холериков, сангвиников и меланхоликов, которые не устали. А у флегматиков и у не отдохнувших меланхоликов — пониженными. Интереснее всего то, что когда есть деловые отношения между сангвиником или холериком, у которого реакция протекает быстро, а чувствительность ниже, и между флегматиком или меланхоликом, у которых наоборот высокая чувствительность и медленный темп в реакциях, то эти отношения обречены, так как медлительность последних воспринимается как умственная слабость или даже отсталость.
• Активность или реактивность. Под реактивностью понимается уровень непроизвольной реакции у человека как на внешние, так и на внутренние раздражители и воздействия. Это может быть критика, обидное и резким тоном сказанное слово. Холерики и сангвиники имеют такую автоматизированную реакцию защиты, и ориентировка у них очень высока, а флегматики и меланхолики отличаются низким порогом таких ориентировок и реакций.

А активность можно характеризовать как энергетический потенциал у индивида, это то свойство, с которым человек преодолевает трудности на своем пути и доходит до своих целей. Как бы это странно ни было, у флегматика самая высокая активность, только он включается в любой процесс медленнее из-за низкой реактивности. Именно из-за своей высокой активности флегматики не переутомляются. У холериков, можно сказать, идеальное сочетание высокой активности и реактивности. У сангвиников тоже довольно высокая активность, однако, если работа монотонная, то сангвиник теряет к ней интерес. Меланхолики обладают низкой активностью.

Именно соотношением этих двух компонентов — активности и реактивности — можно определить зависимость деятельности индивида: зависит ли это от обстоятельств извне или исходящих изнутри (настроение, разные события и т.п.) или же от убеждений, намерений и целей индивида.

• Пластичность или ригидность — эти два свойства являются индикаторами того, как человек приспособлен к внешним воздействиям. Если процесс адаптации проходит гибко и легко, то тут налицо пластичность, а в том случае, если у человека инертное поведение, это говорит о его ригидности. Пластичностью выделяются сангвиники, а ригидность характерна флегматикам, холерикам и меланхоликам.
• Эмоциональная возбудимость — это отражение минимального порога воздействия на человека, который достаточен для возникновения эмоции, и скорость развития этих эмоций у человека. Это свойство повышено у сангвиников, холериков и меланхоликов, флегматики являются личностями с пониженной эмоциональной возбудимостью.

Сочетание этих свойств и определение их по интенсивности, объему физических и социальных взаимодействии индивида с окружающим миром, с тем, как они выражены и какие эмоции приносят человеку, становятся причиной проявлений темперамента у человека.

На сегодняшний день психологи и исследователи уверены, что свойства поведения у человека имеют не только психологическую основу, но и физиологическую. Иными словами, их можно определить благодаря неким физиологическим структурам. К сожалению, на сегодняшний день эти структуры и физиологические особенности остаются неизведанными.

Одно можно сказать с уверенностью: темперамент является врожденным свойством у личности и становится основой для других качеств человека, даже для характера. Можно сказать, что темперамент — это чувственная основа характера индивида.

Виды темпераментов и их характеристики

По темпераменту разделяют 4 вида людей, которые имеют отдельную характеристику и отличаются друг от друга. Зачастую, узнав тип темперамента, бывает легче понять человека и избежать недоразумений. Именно поэтому ниже рассмотрим каждый тип темперамента по отдельности.

Итак, по темпераменту люди разделяются на:

• сангвиников;
• холериков;
• флегматиков;
• меланхоликов.

Флегматики — это люди невозмутимые, которые никогда не спешат. У представителей этого темперамента устойчивые стремления и настроения. Флегматики скупы в проявлениях эмоций и своих чувств. Они настойчивы в работе и могут проявлять упорство, однако при всем этом остаются спокойными и уравновешенными, как в своих словах, так и поступках. В таких работах, где важно упорство и терпение, флегматики просто незаменимы, так как они очень производительны и стремительны. Именно этими качествами они и компенсируют свою медлительность.

Холерики являются страстными, быстрыми, порывистыми людьми, но в то же время они неуравновешенны. У представителей этого типа есть одна особенность — это быстрая смена их настроения с эмоциональными вспышками и истощением. От сангвиников этот тип отличается тем, что не имеет равновесия нервных процессов.

Когда холерики чем-то увлечены, то напрасно теряют свои силы, что и приводит к быстрому истощению.

Сангвиники — это живые, подвижные, горячие люди. У них тоже происходит очень быстрая смена настроений, они очень впечатлительны. У представителей этого типа очень бурная реакция на те события, что происходят вокруг них. Они с легкостью примиряются со своими неудачами и неприятностями. У сангвиников очень выразительная мимика, и они очень продуктивны в той работе, которая им интересна, так как в этом случае они сильно возбуждаются. Но если работа им неинтересна и монотонна, то они начинают скучать и становятся безразличны к ней.

Меланхолики — это ранимые люди, которые склонны к глубоким переживаниям к различным событиям. Однако на внешние факторы они реагируют мало. А что касается своих астенических переживаний, они их не могут контролировать силой воли. Представители этого темперамента являются очень впечатлительными и чересчур ранимы с точки зрения эмоциональности.

Представители разных темпераментов с разных сторон

Всем известно, что у всего есть как положительные, так и отрицательные стороны. И темперамент в этом смысле не является исключением. Каждый тип имеет как свои плюсы, так и минусы, о которых мы и поговорим ниже.

Если правильно воспитывать и не переборщить с контролем или самоконтролем, то каждый представитель может проявить себя так:

• флегматики — выдержанные люди, которым чужды скоропалительные решения;
• меланхолики — люди, которые глубоко переживают за других и являются очень впечатлительными;
• сангвиники — могут стать отзывчивыми людьми, которые готовы к любой работе;
• холерики — станут страстными и активными в работе людьми.

Что касается отрицательных сторон, то у разного типа свои минусы:

• меланхолики замкнутые и застенчивые;
• флегматики безразличны к людям и окружающему;
• сангвиники поверхностные и разбросанные, они бывают непостоянными;
• холерики вечно спешат, и у них все делается поспешно.

Мысли отечественного психолога о данном вопросе

Как уже говорилось выше, различают 4 вида темперамента. Великий отечественный ученый И.П. Павлов дал свою характеристику каждому из них.

Сангвиники. По определению Павлова, они горячие, продуктивные деятели, но только в том случае, когда заинтересованы в работе или деле. Для их активности нужно постоянное возбуждение как стимул. А в том случае, когда нет такого стимула, они бывают скучливыми, вялыми.

Представители этого темперамента легко приспосабливаются к изменчивым условиям жизни, они находятся в гармонии с окружающими людьми и являются очень общительными. Что касается эмоциональной стороны, то у сангвиников разные чувства возникают очень быстро и также быстро меняются. Это касается и их подвижных стереотипов, и быстро закрепляемых условных рефлексов.

Сангвиники — не скованные личности, их не смущает новая обстановка, они способны быстро переключать свое внимание и сменять вид деятельности.

Сангвиникам лучше выбрать такие профессии, где необходима быстрая реакция, много усилий и внимания.

Холерики — это боевые личности, задорные, которые очень быстро и легко раздражаются. Найдя какое-то новое, интересующее их дело, холерики чересчур обременяют себя и в итоге зря теряют энергию и истощаются.

Холерики отличаются повышенной эмоциональной реактивностью, быстрым темпом и резкостью в движениях. Именно это все и становятся причиной того, чтобы он стал вспыльчивым, а в некоторых случаях и вовсе агрессивным.

Хотя из-за того, что представители этого типа темперамента берутся за дело со страстью, если их правильно мотивировать, то смогут преодолеть почти все трудности.

Для холериков идеальной будет профессия, связанная с повышенной реактивностью и напряжением сил.

Флегматики — это уравновешенные, всегда спокойные, упорные труженики, которые могут только поражать своей настойчивостью по жизни. У них реакции бывают замедленны, настроение устойчивое. Внешне их эмоции мало выражены, и даже в трудных ситуациях представители этого темперамента продолжают оставаться спокойными, выдержанными. Импульсивность и порывистость — это не для флегматиков, ведь у них процессы торможения уравновешены процессами возбуждения. Они всегда рассчитывают свои силы, поэтому могут довести до конца каждое дело.

Флегматикам нелегко переключать свое внимание, у него малоподвижны и стереотипы, да и само поведение нельзя считать гибким. Успех ждет флегматика лишь в тех сферах деятельности, в которых нужно равномерно напрягать свои силы, проявлять устойчивость и большое терпение.

Меланхолики — это явный тормозной тип нервной системы. Всякая мелочь может стать для меланхоликов причиной тормоза. Им не во что верить, нечего ждать, и все для них является признаком или предвестием беды, опасности.

Представители этого типа темперамента очень ранимы, склонны к глубоким переживаниям даже в тех случаях, когда для этого нет повода. У меланхоликов чувства появляются легко, но не сдерживаются и внешне проявляются очень четко. Всякое воздействие извне сильно действует на меланхоликов и затрудняет их деятельность.

Из-за своих внутренних переживаний они бывают замкнуты, необщительны, с трудом идут на контакт, предпочитают не заводить новые знакомства и избегают новых обстановок. Если есть определенные условия, то меланхолики с легкостью могут стать застенчивыми, робкими, нерешительными и даже трусами.

А идеальным родом деятельности для меланхоликов являются те сферы, в которых необходимы повышенная чувствительность, реактивность, быстрая обучаемость и наблюдательность.

На самом деле каждый темперамент имеет как свои плюсы, так и минусы. Важно понять и принять это и найти подход к каждому представителю того или иного темперамента.

Как может заметить каждый, у всех типов темперамента есть как положительные, так и отрицательные стороны, главное тут найти правильный подход к каждому из них. И в этом случае каждый носитель того или иного типа темперамента может достичь успехов как в личной жизни, так и в работе.

psihter.ru

Темпераменты. Типы, внешность, профориентация, определение

Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.

Темперамент характеризует тело человека с точки зрения особенностей протекания и интенсивности нервных процессов, обмена веществ, а также типа телосложения (соматотип).

Виды темпераментов:

Принято считать, что каждый человек обладает смешанным темпераментом, т.е. демонстрирует признаки всех темпераментов в различных пропорциях. Однако в действительности это не так. Согласно исследованиям  И. П. Павлова, каждому темпераменту соответствует один и только один определённый тип высшей нервной деятельности, что полностью  исключает существование некого «смешанного» темперамента у человека, который обычно определяется различными психологическими тестами.

Поэтому, самыми надежными критериями, для определения темперамента как типа нервной системы, могут служить такие признаки, как скорость протекания нервных процессов у человека, скорость обмена веществ, сила эмоций и конституционные особенности строения тела (соматотип).

Методика определения темпераментов

На основании своих многолетних наблюдений за людьми с различными темпераментами я сделал вывод, что темперамент не просто совокупность каких-то характеристик человека, а целостная устойчивая структура относящаяся к телу человека. Наличие целого ряда врождённых внешних признаков позволяет уверенно отнести человека к тому или иному темпераменту даже не смотря на поведение, которое может не первый взгляд сильно отличаться от описанного в соответствующей характеристике.

Автор гарантирует, основываясь на своем опыте, что последующий тщательный анализ и длительное наблюдение за испытуемым обязательно подтвердят соответствие внешних признаков темперамента и поведения человека. Поэтому в ситуациях, когда возникают сомнения в отнесении человека к тому или иному темпераменту, предпочтение следует отдавать не поведению человека, а его внешним признакам.

Важно понимать, что при определении темперамента по внешности окончательный вывод всегда делается не по отдельным признакам, а по их совокупности, т.е. большинство признаков должно складываться в целостную картину определённого темперамента.

В соционике темперамент человека мы связываем с подтипами, каждый темперамент соответствует одному из четырёх подтипов. Меланхолик — интуитивно-логический подтип, флегматик — сенсорно-логический подтип, холерик — интуитивно-этический подтип, сангвиник — сенсорно-этический подтип.

Подробнее о подтипах в соционике можно узнать из статьи «Подтипы-темпераменты и социальные маски».

Сравнительные характеристики темпераментов:

Вариант 2007 г.

Вариант 2011 г.

Темпераменты во внешности и поведении человека

Меланхолический темперамент (интуитивно-логический подтип)
Слабый неустойчивый тип нервной системы

Меланхолик обычно имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Чувства его замедленные и неуравновешенные, они внешне невыразительны, обычно при сопровождаются не слишком активной мимикой. При этом нервная система меланхолика отличается высокой чувствительностью ко всем раздражителям. Он чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения пожалуй легче, чем представителю любого другого темперамента. Внешне меланхолика можно легко отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение. В целом меланхолическая конституция сухая, тонкая, изменчивая. Меланхолик стоит на втором месте после холерика по части худобы и потери веса.

Профориентация:
Умственные способности меланхолика обычно столь же хорошие, сколь и неустойчивые. Он с одинаковой легкостью и быстротой схватывает материал и забывает его. Меланхоликам рекомендуется, в первую очередь, интеллектуальная сфера деятельности, где они чувствуют себя наиболее уверенно. Это программирование, Интернет, аналитика, конструирование, планирование, работа с большими объёмами «виртуальной информации». Меланхоликам следует избегать большой эмоциональной нагрузки и не перегружать себя контактами с людьми.

Для типичного представителя меланхолического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Высокая скорость обмена веществ, обычно просто так меланхолики не полнеют, однако обмен веществ несбалансированный, отчего часто бывает сильная усталость.
• Утонченные черты лица, хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, отсутствие выраженной склонности к ожирению.
• Вытянутые части тела, заметное удлинение конечностей по отношению к общим пропорциям, акцент всей фигуры на конечностях.
• Выступающие кости, плоская, утонченная, слабая мускулатура, длинные тонкие мускулы и кости.
• Плоская спина, узкая, длинная, плоская или вогнутая грудная клетка, острый реберный угол
• Относительно широкие таз и плечи при узкой талии.
• Высокий угловатый квадратный лоб, череп значительно сужается книзу, верхняя часть головы по объему больше нижней.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается к шее, имеет резкий переход к шее, заостренная теменная область.
• Подбородок заострен, выступает вперед или слабо скошен, нижняя челюсть «слабая», заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, часто заострены.
• Нос часто удлиненный, заостренный, выступающий вперед, ярко выражен.
• Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
• Ноги и руки длинные, тонкие, суставы острые и угловатые, ступни и кисти узкие, вытянутые.

Сводная таблица признаков

Флегматический темперамент (сенсорно-логический подтип)
Слабый устойчивый тип нервной системы

Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с флегматиком легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность. Внешне флегматик невыразителен в чувствах и мимике. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.

Профориентация:
Флегматика наверно можно назвать рекордсменом по работоспособности и производительности, что делает его незаменимым во всех областях, связанных с производством. При всей внешней ленивости и медлительности флегматик достигает лучших результатов по объему и качеству работы по сравнению с людьми любых других темпераментов в сходных условиях. Однако для успеха ему требуются стабильные условия работы, если же ситуация постоянно меняется, работоспособность флегматика падает. Эти свойства делают флегматика незаменимым в сферах производства, администрирования и везде, где востребовано умение поддерживать текущие процессы в стабильном состоянии.

Для типичного флегматика характерны следующие внешние признаки:

• Замедленные движения, спокойная и уверенная, как бы плывущая походка.
• Квадратно-прямоугольное, «бочкообразное» туловище. Массивная, плотная, крепко сбитая фигура, угловатые формы.
• Одинаковое развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота), структуры плечевого пояса и конечностей.
• Акцент фигуры в центре туловища, на «грудной клетке и на округлом животе. Кости и мышцы короткие, широкие, крепкие.
• Мускулатура массивная, крепкая, сильная. Короткие, круглые или средней длины и толщины ноги и руки.
• Имеется склонность к ожирению. Явно или средне выраженная жировая ткань, в первую очередь проявляется в ожирении торса, живота.
• Умеренная ли низкая скорость обмена веществ — вес прибывает в случае избыточного питания.
• Короткая, широкая, выпуклая расширяющаяся книзу грудная клетка, тупой реберный угол.
• Вытянутая «бочкообразная» голова. Верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, или нижняя больше. Широкий, угловатый, квадратный череп, имеет сглаженные выступы.
• Лоб слабо сужающийся.
• Затылок плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Круглый, шарообразный контур темени.
• Скулы слабо или средне выражены.
• Нос крупный, прямой, выступающий вперед, кончик опушен книзу.
• Относительно короткая, толстая, прямая шея.
• Отделенность от головы и туловища не выражена, ноги и руки длинные, суставы округлые, ступни и кисти широкие короткие.

Сводная таблица признаков

Холерический темперамент (интуитивно-этический-подтип)
Сильный неустойчивый тип нервной системы

Холерический темперамент связан с неуравновешенным типом нервной системы, возбуждение у таких людей обычно преобладает над торможением. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения часто не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда, сам холерик обычно с трудом может объяснить, отчего это он вдруг разошелся или наоборот, сник. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Однако это не так. Просто холерический темперамент естественным образом усиливает любые проявления активности человека – и хорошие, и плохие. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко, гротескно. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная, чрезвычайно выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, которые часто называют нервными. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.

Профориентация:
Для холериков при принятии решений на первом месте стоит человеческий фактор, эмоции и отношения. Это делает их очень полезными в сферах, связанным с личным общением, знакомствами и услугами. С другой стороны переменчивость делает холерика трудно управляемым как работника и непредсказуемым. Работоспособность холерика высокая, но неустойчивая. Ко всему новому холерик привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом. Сильные стороны руководителя этого темперамента — умение быстро выдать свежую идею в неожиданно изменившейся ситуации, зажечь и повести за собой окружающих, не важно, подчиненный это, клиент или вышестоящий руководитель. Недостатком холерика – руководителя является его отстранённость от технических аспектов производства и ориентация в первую очередь на людей.

Для типичного представителя холерического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, телосложение сухое.
• Вытянутые части тела. Сильное развитие конечностей, акцент фигуры на конечностях. Длинные тонкие мускулы и кости.
• Отсутствие выраженной склонности к ожирению, худоба.
• Высокая скорость обмена веществ.
• Грудная клетка узкая, длинная, плоская или вогнута, острый реберный угол.
• Слегка конусообразный череп, овальной или яйцеобразной слегка сужающийся кверху формы.
• Лоб плавно сужающийся кверху, конусообразный, без выступов и неровностей.
• Верхняя часть головы больше по объему.
• Подбородок заострен.
• Нижняя челюсть «слабая» или сильно скошенная, заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, заострены.
• Нос ярко выраженной формы — с горбинкой «птичий», сильно выступающий, заостренный, удлиненный, вытянутый вперед, кончик явно опущен вниз по отношению к основанию.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается книзу, резкий переходи к шее.
• Заостренная теменная область.
• Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
• Ноги длинные, тонкие, колени худые, угловатые, острые, ступни узкие, вытянутые, узловатые, суставы резко выступают.

Сводная таблица признаков

Сангвинический темперамент (сенсорно-этический подтип)
Сильный устойчивый тип нервной системы

Сангвиник больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Это в полной мере отражает действительность. В большинстве своем сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Можно сказать, что сангвиник беспокоен внешне, но спокоен внутри. Даже после вспышки раздражительности, которая случается у сангвиника крайне редко, он очень быстро успокаивается. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника как правило преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются.
У сангвиника такая же активная мимика как и у холерика. Этот темперамент обеспечивает уверенный контроль над эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительными мимикой и жестами. Движения сангвиника сильные, энергичные, уверенные, пластичные. Сангвиническая конституция дает широкое лицо и круглое тело, выраженную склонность к полноте и двигательную активность. В нормальном состоянии конституция сангвиника проявляется как упругость и подвижность,. Даже походка этого человека отражает эти свойства – она быстрая, но плавная и упругая.

Профориентация:
Сангвиник быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Легко управляет своей работоспособностью, которая обычно очень высокая не зависимо от внешних и внутренних причин. Привычки у него образуются быстро и легко, а сформированные навыки закрепляются и долго сохраняются. В работе, как и в личных отношениях, сангвиник склонен, прежде всего, ориентироваться на «человеческий фактор». Наилучшими сферами для самореализации сангвиника являются воспитательско — преподавательская работа, где упор делается не на техническую сферу, ) косметология, общественное питание, рекрутинг, знакомства и т.д. Сангвиник является, пожалуй, самым приятным и душевным руководителем с точки зрения подчиненных. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднение. Его сильная черта – уговоры и расположение к себе – не всегда срабатывает в условиях, например, планового производства.

Для типичного сангвиника характерны следующие внешние признаки:

• Круглое, «шарообразное» туловище, округлые формы, низкий, редко средний рост.
• Сильное развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота) при слабо развитой структуре плечевого пояса и конечностей.
• Акцент в центре туловища на округлом животе.
• Короткие, широкие кости и мышцы — вид круглых «нашлепок» на плечах, как латы. Выпуклый рельеф мышц.
• Явно выраженная жировая ткань, жир откладывается равномерно во всех частях тела.
• Низкая скорость обмена веществ — вес прибывает, даже если есть относительно мало.
• Короткая, широкая, выпуклая грудная клетка, тупой реберный угол.
• Круглая шарообразная голова, верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, круглый, шарообразный контур темени.
• Лоб круглый, без выступов и неровностей, плавно закругленный, почти незаметный переход к волосяной части.
• Подбородок и скулы не выражены.
• Нос явно не выражен, «утиный», «картошкой» или слегка вздернут.
• Затылок круглый или плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Шея слабо или совсем не выражена, короткая, толстая.
• Ноги короткие, гладкие, круглые.

Сводная таблица признаков темпераментов (нажмите на картинке для увеличения)

Успехов вам в деле улучшения своей жизни с помощью соционики!

Автор Духовской Тимофей

Популярность: 1% [?]

Related posts:

psychotype.ru

Типы темперамента — характеристика, определение, тест

В типах темперамента отражается вся психологическая и физиологическая деятельность человека. Впервые выделил типы темперамента античный врач К. Гален. Он подразделил четыре основные типы темперамента, в зависимости от преобладания в организме человека того или иного сока (например, желчи).

Типы темперамента человека

Сегодня существует следующее подразделение на типы темперамента личности: холерический тип; меланхолический тип; сангвинический тип; флегматический тип.

♦ Люди холерического типа темперамента обычно не очень уравновешенные, отличаются несдержанностью, вспыльчивостью, иногда необузданностью нрава. Люди-холерики характеризуются достаточно вспыльчивым характером наряду с быстрой отходчивостью, после выражения бурных эмоций. Их легко вывести из себя. Про них говорят, что вспыхивают как факел. Однако их также как и факел легко потушить. У такого человека ярко выражены все эмоциональные переживания, характеризующиеся большой интенсивностью и быстротечностью.

Холерики – это горячие и страстные люди, характеризующиеся резкой переменой чувств, которые отличаются глубиной. Такие чувства захватывают холерика целиком и полностью на время. Он одинаково глубоко может переживать как печали, так и радости. Все его переживания выражаются в мимике и жестах, иногда даже очень бурно проявляются. Холерик отличается силой и быстротой реакций. Такой человек просто не в состоянии выполнять монотонную работу. Часто берется за работу с огромным энтузиазмом, но склонен к быстрому остыванию запала. Потом может относиться к работе наплевательски, «спустя рукава».

В общении характеризуется резкостью и нетерпеливостью. Жесты и мимика у него достаточно энергичны, а темп работы довольно быстр. Нередко подростки с холерическим типом темперамента в период полового созревания приносят множество хлопот учителям и родителям. Они могут срывать уроки, грубить, ввязываться в драки и тому подобное. Их можно охарактеризовать как детей, склонных к активности и подвижности. Такие дети задорные и боевые заводилы, способные вовлекать сверстников в различные авантюры.

♦ Индивиды меланхолического типа темперамента характеризуются неуравновешенностью характера, глубиной переживаний абсолютно любых событий при совершенно слабом и вялом внешнем проявлении.  Реакция у таких людей замедленная. Меланхоликов легко заметить по их мимике и движениях. Они характеризуются невыразительностью, медленностью, однообразием, сдержанностью, бедностью.

Люди меланхолического типа имеют невыразительный и тихий голос. Такие люди отличаются чрезмерной чувствительностью и ранимостью. Меланхолик всегда боится трудностей и характеризуется высокой тревожностью. Такие люди стараются избегать любых трудностей и непредвиденных ситуаций. Для них предпочтительнее выполнение действий, которые не требуют психического напряжения.

Его настроения и чувства довольно однообразны, но отличаются устойчивостью. Характер у них скорее астенический. Поэтому когда говорят о меланхолике, всегда представляют довольно мрачного и вечно грустного человека. Меланхолики очень уязвимы, они болезненно реагируют на внешние раздражители, очень тяжело переживают любые жизненные трудности. Отличаются необщительностью и замкнутостью.

Для людей-меланхоликов довольно характерно отсутствие решительности и сил, постоянное упадничество, частое колебание. В более глубоком проявлении меланхолик проявляется в пассивности, вялости, незаинтересованности делами. Меланхоликов обычно представляют как людей «не от мира сего», воздушных и эфемерных созданий, людей, которые не очень приспособлены к жизни.

Дети меланхолического типа темперамента не могут и не умеют противостоять несправедливости, их часто дразнят и обижают, они склонны попадать под влияние других людей или детей. Таким детям довольно трудно в коллективе. В подростковом возрасте меланхолический тип проявляется в робости и стеснительности, нередко плаксивости.

♦ Сангвинический тип темперамента характеризуется уравновешенностью, быстротой и умеренной силой реакций наряду с относительной слабостью интенсивности психических процессов. Отличается такой тип темперамента быстрым переходом одних процессов психики в другие. Сангвиник склонен долго работать, не уставая, если деятельность разнообразная, он быстро обучается новым профессиональным навыкам и знаниям. Он характеризуется легкостью и быстротой появления новых эмоциональных состояний, которые не отличаются глубиной, так как быстро сменяют друг друга.

Людей-сангвиников легко можно определить по их выразительной и богатой мимике, по эмоциональным проявлениям, которые всегда сопровождаются различными выразительными движениями. Такие люди отличаются жизнерадостностью и подвижностью. Сангвиник достаточно впечатлителен, его мозг быстро откликается на любые внешние раздражители и обладает гораздо меньшей сосредоточенностью и углубленностью в свои субъективные переживания.

Люди с таким типом темперамента могут легко справляться с решением задач, требующих быстрой сообразительности, при условии, что такое решение не будет особо серьезным и трудным. Сангвиники легко берутся за всевозможные дела, но также быстро их бросают, когда появляется интерес к другим, часто бывают поспешными в принятии решений.

Человек сангвинического типа довольно общителен, легко идет на контакт. Однако его взаимоотношения с другими людьми часто характеризуются поверхностностью, так как сангвиник спокойно и легко расстается с привязанностями, довольно быстро забывает радости и горести, примирения и обиды. Жесты, мимика и другие движения у них очень выразительны, а речь отличается быстротой. Сангвиники склонны к лидерству, могут брать на себя ответственность и командование. Они любят быть впереди, в центре внимания.

♦ Люди флегматического типа темперамента, прежде всего, характеризуются небольшой подвижностью, жесты и движения у них достаточно медлительные, даже вялые. От таких людей не стоит ожидать быстрых действий, так как они не отличаются энергичностью. Такие люди обладают слабой эмоциональной возбудимостью. Флегматики отличаются ровностью чувств и настроений, которые изменяются достаточно медленно. Характеризуются невозмутимостью, размеренностью, спокойствием. Такого человека достаточно трудно вывести из себя, из своего спокойного и ровного эмоционального состояния. Он редко бывает взволнованным и для него далеки аффективные проявления.

Во внешнем проявлении характеризуется однообразностью, невыразительностью мимики и жестов. Его речь медленная, не живая, не сопровождающаяся выразительностью и жестами.

Перед тем, как что-либо выполнить, флегматичные люди могут долго и очень обстоятельно осмысливать будущие действия. Однако если флегматик принял решение, то будет выполнять его спокойно и целенаправленно. Такие люди обычно очень привязываются к работе, которая для него более привычна, и с большим трудом могут перестроиться на другие виды деятельности. Они способны перестроится только при условии, что их заранее предупредят, и они все смогут осмыслить, продумать и привыкнуть к этой мысли. Когда флегматик привык и обдумал предстоящую смену деятельности, сама такая смена пройдет намного проще и легче для него.

Но не стоит думать, что любой человек может быть отнесен к одному из данных четырех типов темперамента. Типы темперамента личности, описанные выше, в реальной жизни встречаются довольно редко в чистом виде. Обычно каждый человек объединяет в себе разные черты этих типов. Это называется смешанным типом темперамента. Только в том случае, если у человека будут ярко выражены те или иные черты темперамента, тогда его можно отнести к одному из указанных выше типов темперамента.

Психологические типы темперамента

Психологические основные типы темперамента характеризуются следующими характеристиками: сензитивностью, реактивностью, активностью, соотношением активности и реактивности, ригидностью и пластичностью, темпом реакций, интроверсией, экстраверсией, эмоциональной возбудимостью.

Сензитивность характеризуется количеством наименьших сил внешних действий, которые необходимы для появления любой, даже самой незначительной, реакции психики.

Реактивность определяется уровнем непреднамеренности реакций или проявлений на внутренние или внешние действия равной силы (например, обидные слова, критические замечания и др.).

Активность показывает насколько может человек энергично (интенсивно) воздействовать на окружающий мир и преодолевать возникшие препятствия в достижении различных целей (например, целеустремленность, настойчивость, сосредоточенность внимания и др.).

Соотношение активности и реактивности характеризуют степень зависимости деятельности людей. Деятельность может зависеть как от внешних раздражителей, так и от внутренних (например, случайные события).

Ригидность и пластичность показывают степень приспосабливаемости человека к внешним раздражителям, обстоятельствам (пластичность) или инертность и косность  поведения человека.

Темп реакций определяет быстроты протекания разнообразных реакций и процессов психики, таких как: темп речи или динамичность жестов, скорость ума.

Интроверсия, экстраверсия показывает преимущественную зависимость реакция и деятельности людей. Реакции и деятельность субъектов может зависеть или от внешних проявлений, которые возникают именно в этот момент (экстраверсия), либо от представлений, образов, мыслей, которые непосредственно связаны или с будущем, или с прошлым, но не настоящим (интроверсия).

Эмоциональная возбудимость определяется необходимым количеством слабого воздействия для появления любой эмоциональной реакции, и с какой быстротой она может возникнуть.

На основании всех вышеперечисленных свойств Стреляу дал психологические характеристики основным классическим типам темперамента, выделенных Галеном.

Так, по его теории, сангвиник – это человек, характеризующийся повышенной реактивностью и уравновешенной активностью и реактивностью. Движения у него быстры, ум гибкий, он обладает находчивостью и быстрым темпом речи, а также быстрым включением  в работу. Отличается высокой пластичностью, которая проявляется в смене чувств, интересов, настроение и стремлений. Сангвинический тип темперамента характеризуется экстраверсией.

Холерик – это человек, который отличается достаточно небольшой чувствительностью, наряду с повышенной активностью и реактивностью. Так как у таких людей реактивность явно превалирует над активностью, они выделяются своим необузданным нравом, несдержанностью, нетерпеливостью, вспыльчивостью. Холерик не особо пластичен и довольно инертен, если сравнивать с сангвиником. Поэтому он обладает достаточно большей устойчивостью интересов и стремлений, настойчивостью. У него бывают затруднения, связанные с переключением внимания. Холерик относится больше к экстравертам, чем интровертам.

Флегматик – это человек, обладающий высокой активностью, которая очень значительно преобладает над незначительной реактивностью, чувствительностью и эмоциональностью. Характеризуется замедленной речью и движениями. Флегматик тоже достаточно тяжело способен переключать внимание и адаптироваться к новым обстановкам. Наряду с этим он отличается работоспособностью и энергичностью. Флегматик довольно слабо может откликаться на внешние раздражители. Относится к интровертам.

Меланхолик – это человек, обладающий очень высокой чувствительностью наряду с совсем незначительной реактивностью. Также характеризуется невыразительностью жестов, мимики, движений, тихим голосом, бедностью движений. Он неэнергичен и не обладает настойчивостью, отличается достаточно быстрой утомляемостью и малой работоспособностью. Внимание у него легко отвлекаемое и неустойчивое. Темп абсолютно всех процессов психики характеризуется замедленностью. Меланхолик относится к интровертам.

Павлов вывел и доказал теорию  о том, что основой физиологии темперамента является именно тип высшей нервной деятельности, который определяется непосредственно соотношением определяющих свойств нервной системы, таких как: силы, подвижности и уравновешенности процессов торможения и возбуждения, происходящих в нервной системе. А вот типология нервной системы зависит от генотипа, т.е. наследственности. Он выделил четыре подвида нервной системы:

• слабый подвид заключается в слабости как тормозного, так и возбудительного процессов, к нему относится меланхолик;

• неуравновешенный сильный подвид заключается в силе раздражительного процесса и сравнительной силе торможения, к этому подвиду относится холерик или «безудержный тип»;

• уравновешенный, подвижный и сильный тип – это сангвиник или «живой тип»;

• уравновешенный и сильный наряду с инертностью нервных процессов – это флегматик или «спокойный тип».

Вундт допустил, что основополагающим в тех психологических свойствах, соединения которых формируют разные типы темперамента, лежат две главные (базовые, основные) характеристики, которые связанны с динамичностью протекания эмоциональной сферы субъектов. К ним отнес: силу эмоциональных реакций, с одной стороны и степень стабильности эмоциональных проявлений – с другой. Именно сильные эмоциональные проявления наряду с эмоциональной нестабильностью и способствуют формированию тех свойств психики, которые обычно могут приписывать индивиду с холерическим типом темперамента. А вот нестабильность наряду с незначительной силой эмоциональных проявлений характерна обладателям сангвинического типа темперамента.

Именно таким образом Вундт отошел от конкретно описательных типологических характеристик темперамента и ввел два признака, которые могут служить объектом экспериментального анализа и исследований. А раз стабильность эмоциональных проявлений и их силу можно измерить эмпирическим путем, то отнесение личности к той или иной типологической характеристике темперамента может базироваться на объективной информации и данных исследований.

Отличительной чертой теории Вундта является то, что типология теперь не привязана только к тем крайним проявлением психологических характеристик, свойственных различным типам темперамента. По его теории люди, которые обладают разной эмоциональной силой, могут быть одинаково отнесены как холерическому типу, так и к меланхолическому типу. Главное, чтобы у них соблюдалось соотношение слабости и силы эмоцию в сторону силы.

Определение типа темперамента

Разные типы темперамента можно определить с помощью специализированных методик, основанных на использовании тестов и вопросников. Таких методик существуют огромное множество. Заключаются они в том, что каждому человеку, желающему определить свою типологическую характеристику темперамента, предлагается ответить на ряд вопросов, которые направлены на распознания в нем его привычного способа реагирования внутренние и внешние раздражители, а также его поведения. В основном вопросы достаточно простые и касаются личных качеств субъектов, поведения в конкретных ситуациях из жизни.

Основные рекомендации по прохождению тестов заключаются в том, что индивиду предлагается отвечать четко, точно, быстро, стараясь не особо задумываться, что пришло первым в голову, то и следует отвечать. В таких тестах не существует заведомо хороших или плохих ответов. Поэтому испытуемым рекомендуется не бояться отвечать правильно или неправильно, плохо или хорошо. Ведь определение типа темперамента во многом зависит от честности ответов.

Для чего же нужно определять типы темперамента? Психологи рекомендуют все же определить свою типологическую характеристику темперамента для того, чтобы знать свои сильные и слабые стороны, и иметь возможность на протяжении жизни их корректировать. Так же неплохо разбираться в темпераментах еще и для того, чтобы не требовать невозможного от людей, которые нас окружают, или от детей. Так, например, нельзя требовать от флегматика быстроты выполнения работы. Не следует поторапливать медлительного флегматика, так как быстроты выполнения это не добавит, а вызовет всего лишь его агрессию на вас.

Знание темпераментов очень поможет и в семейной жизни. Например, возьмем опять флегматика, перед любой работой ему нужно предварительно настроиться, поэтому лучше ему сообщать заранее о предстоящей генеральной уборке или поездке по магазинам. Ему требуется некоторое время, чтобы свыкнуться с мыслями о предстоящих, пусть и маленьких, но все же изменениях в его жизни. Зато, через время, он создаст себе нужный настрой, и все изменения пройдут комфортнее.

Также тип темперамента можно определить  по деятельности, по внешности, мимике и жестам.

Если среди вас есть человек, который легко адаптируется в незнакомой обстановке, легко контактирует с другими людьми и может быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, не любит однообразия в работе, то, скорее всего – это человек сангвинического типа темперамента.

Если вы видите  перед собой человека, который отличается возбудимостью и неуравновешенностью, повышенной раздражительностью, стремительностью действий, зачастую под влиянием порыва, то – это будет холерик.

Вас раздражает коллега своей медлительностью, неторопливостью и поражает своим спокойствием, то вероятнее всего с вами работает флегматик.

Если же вам встретился человек, как бы находящийся всегда в себе, чрезмерно обидчивый, склонен к сильным переживаниям из-за малейших неурядиц, плохо сходится с окружающими, замкнут, то это меланхолик.

Однако в реальной жизни выявить истинного меланхолики или, например, сангвиника, достаточно непросто. В основном нас окружают люди смешанного типа. Медлительный человек вполне может обладать возбудимостью холерика и наоборот.

Тест на тип темперамента

Как уже писалось выше, существует множество тестов и методик, определяющих типы темперамента и их свойства. В основном, изучение темперамента личности может быть направлено или на его общую характеристику, или направлено на углубленное изучение его свойств.

По вопроснику Русалова можно определить формальные динамические свойства индивидуальности. Опросник представлен 150 вопросами, которые направлены на выяснение обычного поведения индивида. Испытуемым представляют ряд типичных ситуаций, где им нужно дать один ответ, первый пришедший в голову.

Методика определения типа темперамента, который преобладает у конкретного индивида, представлена Беловым и заключается в последовательном предъявлении испытуемому четырех карточек. В каждой из предложенных карточек написано по двадцать свойств, которые характерны для того или иного типа темперамента. Испытуемому нужно будет отметить в каждой карточке те черты, которые наиболее ему характерны.

Самой популярной методикой на определение типов темперамента является тест в виде вопросов, разработанный Айзенком. Она предполагает диагностику типов и свойств темперамента. Заключается данная методика в том, что испытуемым задается 100 тестовых вопросов, которые характеризуют особенности их поведения и чувств. В случаях если особенность или свойство, описанное в тесте, совпадает с представлениями о себе испытуемых, то им рекомендуется ставить знак «плюса», если не соответствует – то знак «минуса». На эти вопросы также следует отвечать быстро, честно и не задумываясь. Данный опросник предназначен определить уровень нейротизма, интроверсии и экстраверсии, психотизма.

Исследование психологической структуры темперамента согласно опроснику Смирнова позволяет обнаружить полярные свойства темперамента, такие как: экстраверсия и интроверсия, уравновешенность и возбудимость, темп реакций – медленный и быстрый, активность – низкую и высокую. В этом опроснике дополнительно разработана и шкала искренности, позволяющая сделать оценку правдивости и надежности полученных ответов и результатов в целом.

По опроснику Смишека можно провести диагностику типов и выявить акцентуации черт темперамента и характера. В основе данного опросника лежит теория Леонгарда акцентуированных личностей. Акцентуированные личности – это такие личности, которые обладают отдельными чертами, имеющими высокую степень выраженности. Леонгард выдел 10 таких типов акцентуаций: демонстративный, эмотивный, возбудимый, педантичный, аффективно-экзальтированный, застревающий, циклотимический, гипертимический, тревожно-бо­язливый, дистимический.

В психологии наряду с термином «темперамент» широко используется термин «характер», который означает дословно – признак, черта, печать. Характер – это совокупность субъективных особенностей индивида, которые обладают устойчивостью, складываются и проявляются в процессе общения, деятельности, тем самым обуславливая типичность способов поведения. Среди разнообразия черт характера различают черты ведущие и второстепенные. Если эти черты гармонируют между собой, то такого человека можно считать обладателем такого качества, как цельность характера. А если такие черты резко контрастируют друг с другом, то это означает о наличии противоречивости в характере.

В процессе социализации индивид кроме таких черт личности, как честность, лживость, грубость, вежливость, тактичность, приобретает и такие свойства темперамента, как интроверсия и экстраверсия.  Вот поэтому у психологов и возникает вопрос о соотношении между характером и темпераментом. Именно поэтому множество опросников оснащены еще и шкалой интроверсия и экстраверсия (например, тест Айзенка).

Существует также методика определения типа темперамента по Обозову. В ней использовано пятнадцать эмпирических характеристик, в которых проявляет себя темперамент. Данная методика позволяет определить тип темперамента даже без участия испытуемого. Для определения его типа производится построчный выбор уровня проявления каждого из приведенных пятнадцати характерологических признаков. Так, например, в шкале «уравновешенность поведения» испытуемому более соответствует строка «хорошо уравновешенное», а немного менее подходит строка «отлично уравновешенное». В таком случае для первой строки присваивается два балла, а второму – один балл. Остальные строки в этой шкале получают отметку «0» баллов. Также оцениваются и остальные показатели по всем оставшимся характерологическим признакам. Далее, следует подсчитать количество баллов по каждому столбцу отдельно. Тот тип личности, который набрал большее количество баллов и является основным для испытуемого.

Нужно всегда помнить, что невозможно используя ту или иную вышеуказанную методику, на сто процентов вычислить тип темперамента. Темперамент не является стопроцентно врожденным свойством. Также черты темпераменты можно усилить и уменьшить в процессе жизнедеятельности человека. Ведь темперамент – это всего лишь биологическая основа всех личностных качеств, которые в процессе своей жизнедеятельности воспитывает и развивает в себе человек. А знание своих личностных особенностей и себя в целом позволит выбрать такой стиль взаимодействия с окружающими и такую деятельность, которая принесет еще больший успех и реализацию личностного потенциала.

psihomed.com