Дауншифтеры это: Потерянный рай: как дауншифтеры возвращаются в Россию и строят карьеру с нуля

Содержание

Дауншифтер — это… Что такое Дауншифтер?

Даунши́фтинг (англ. downshifting, замедление или ослабление какого-то процесса) — сленговый термин, обозначающий жизненную философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей»[1] (также применяется синоним Simple living). Причисляющие себя к дауншифтерам склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам наподобие постоянного увеличения материального капитала, карьерного роста и т. д., взамен ориентируясь на жизнь ради себя и/или семьи.

В классическом понимании дауншифтинг — это всегда выбор между доходами и стрессами и душевным комфортом за меньшее вознаграждение. Обычно, уходя из бизнеса или со стрессовой работы, люди преследуют такие цели, как получение большего количества времени на увлечения или на семью.

Идеология и термин распространились на рубеже XX-XXI веков в странах Запада, позже явление проникло и в Россию[2][3][4]. Очевидны идеологические параллели с культурой хиппи, философией нью-эйдж, буддизмом.

Дауншифтинг представляется его последователям протестом против идеалов общества потребления, и приверженность к нему оправдывается рядом серьёзных недостатков, присущих последнему — главным образом, отрицанием необходимости развития человека как личности (по Марксу — 3-я степень отчуждения — «отчуждения человека от его человеческой сущности»). Существует и другая точка зрения на дауншифтинг, согласно которой данное явление не имеет ничего общего с достижением гармонии в жизни и душевного комфорта. Противники дауншифтинга считают стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым естественными потребностями человека[5]. А вовсе не навязанными обществом целями, как это представляет дауншифтинг.

Слово «дауншифтинг» происходит от английского downshifting — «включать пониженную передачу». Дауншифтерами называют людей, которые сознательно отказываются от солидной должности и высокой зарплаты в пользу домашних вечеров, работы-хобби, субботы на дачных грядках или эмиграции в Гоа – каждому свое. Таких людей еще называют эскапистами, от английского escape — «бегство». Впервые термин «дауншифтинг» возник в 1994 году, в статье нью-йоркского Trends Research Institute в Gerald Celente. Он стал распространенным явлением в Британии, Австралии и США.

В истории известно много случаев, когда люди жертвовали карьерой, социальным статусом, богатством в пользу самосовершенствования. Например, около 2500 лет назад царевич Сиддхартха Гаутама (Готама) (известный как Будда) оставил свой дом, семью и имущество, чтобы стать монахом. Он отказался от наследства и посвятил жизнь изучению того, как преодолеть страдание. Также примером может служить и православное монашество.

Примечания

См. также

Ссылки

Wikimedia Foundation. 2010.

Типичный портрет дауншифтера | Горская

ББК 60.54

УДК 316.34/35

Д. А. Горская

D. Gorskaya

г. Челябинск, ЧГИК

Chelyabinsk, CSIK

Аннотация: В статье рассказывается о новом явлении современной культуры — дауншифтинге. На основании анализа историй реальных дауншифтеров мы составили некий собирательный портрет типичного представителя данного явления. Истории дауншифтеров взяты из книги С. Макеевой «Downшифтинг. Или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется», а также из интернет-дневников.

Ключевые слова: дауншифтинг; типичный портрет; феномен; анализ.

Abstract: The article describes the phenomenon of modern culture — downshifting. Based on the analysis of the stories of real downshifters, we compiled a collective portrait of a typical representative of this phenomenon. The history of downshifters are taken from the book S. Makeeva «Downshifting. Or how to work in a fun, not to depend on traffic jams and to do what you want», and also from online diaries.

Keywords: downshifting; a typical portrait; phenomenon; analysis; history.

В современном мире, где общество находится в «бесконечной гонке» за материальными ценностями, трудно представить человека, который отказался от всего ради себя или близких. Феномен дауншифтинга — это «новый вектор» развития человека, теснейшим образом связанный с отказом от ценностей общества потребления и признанием приоритета личной свободы, семьи, удовольствия от жизни.

Под дауншифтингом мы понимаем переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом, нагрузками и отнимающей все свободное время работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую по сравнению с прежней [1], а также движение, связанное с отказом от ценностей общества потребления и признанием приоритета личной свободы, семьи, удовольствия от жизни.

Образ дауншифтера довольно трудно описать конкретно, но всё же можно составить некий собирательный портрет. Для этого мы проанализировали 22 истории реальных дауншифтеров. Книга С. Макеевой «Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется» даёт огромный материал для анализа. В этой книге собраны истории людей, отказавшихся от типичных представлений об успехе: «Герои — бывшие офисные работники, представители творческих профессий и просто жители безумных мегаполисов — нашли ответ на этот вопрос. Они решили поменять свою жизнь в лучшую сторону. Перестали томиться в тесных и душных офисах, испытывать стресс и решать конфликты, не имеющие отношения к их жизни. Они остановились и задумались о цене, которую платят за навязанный кем-то уровень жизни. Их называют дауншифтерами, но они не просто сбавили обороты. Оптимизировали свою жизнь и теперь наслаждаются ею» [2]. А также в данной работе представлены истории дауншифтеров, которые размещены в Интернете, на сайтах, посвящённых данному феномену в виде дневников-блогов.

Мы проанализировали истории десяти женщин и двенадцати мужчин. Истории анализировались по определенным параметрам: полу, возрасту, роду деятельности, финансовому статусу, образованию, семье, причинам дауншифтинга, типам дауншифтинга, последствиям дауншифтинга.

Чаще всего дауншифтерами становятся люди в возрасте от двадцати пяти до сорока лет, а если чуть конкретнее — в возрасте «кризиса ценностей» (30 — 40 лет). Действительно, многие дауншифтеры в возрасте «за 30» начинают задумываться не только о материальных ценностях, которые были наиболее важными в жизни, но и о духовных. На начало среднего возраста приходится так называемый «кризис середины жизни» — долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве или юности, уже безвозвратно упущены. Такие люди обладают огромной волей, ведь прекратить «бесконечную гонку» за материальными ценностями могут лишь те, кто знает «вкус успеха» и цену, которую за все приходится платить. Возраст «кризиса ценностей» позволяет переосмыслить принятую в социуме позицию, что получать удовольствие от жизни можно лишь с количеством материальных благ, которые может позволить себе человек. Типичный дауншифтер стремится обеспечить для себя самые необходимые потребности, а престиж, огромный достаток и оценка общества перестают иметь значение.

Проанализировав истории дауншифтеров, мы фиксируем, что у многих из них нет детей, поэтому они осуществляют смену жизненного сценария для себя. Есть примеры и обратные: семейный человек становится дауншифтером, потому что у него не хватает времени и сил на собственную семью и детей.

Если говорить о профессиональной «платформе» дауншифтинга, то типичный дауншифтер занимал высокую должность и имел определенное место в обществе. У него, как правило, ненормированный рабочий день, он решает споры и конфликты, всегда находится в состоянии стресса и в условиях бесконечной конкуренции. Дауншифтер обычно «бросает» прежнюю деятельность и занимается чем-то новым на «своих условиях». Но существуют дауншифтеры, которые не меняют сферу деятельности. Люди творческих профессий или специалисты IT-сферы продолжают свои привычные занятия, иногда переходя на новый виток развития, а порой — даже делая успехи в своем деле.

Существует несколько основных причин дауншифтинга:

1) психологическая — снижение или полное преодоление стресса;

2) бытовая — преодоление гонки потребления;

3) профессиональная — стремление к самореализации в другой деятельности;

4) духовно-созидательная — желание уделять больше времени семье, заниматься саморазвитием;

5) идеологическая — эта причина относятся к категории «ищущих» дауншифтеров. Такие люди ищут смысл жизни, стремятся к гармонии и познанию самого себя;

6) экологическая — бережное отношение к здоровью, стремление к снижению стрессов, потребление качественных продуктов, уход в экопоселения от всех благ городской цивилизации.

Для типичного дауншифтера наиболее востребованными представляются такие причины, как психологическая, идеологическая и бытовая, а также совмещение двух или трех причин. Человек каждый день испытывает стрессы по различным причинам, но главным местом является работа. Это бесконечная гонка за прибылью и стрессами. Возможность уменьшить «выгорание» на работе — сокращение рабочих часов или переход на фриланс. Рациональное использование ресурсов также позволяет сконцентрировать внимание на главных ценностях и перестать гнаться за материальным достатком.

Дауншифтинг бывает нескольких типов:

1) добровольный (осознанный) и вынужденный дауншифтинг;

2) запланированный и стихийный дауншифтинг;

3) временный и постоянный дауншифтинг.

Типичный дауншифтер выбирает добровольный, чаще всего запланированный и постоянный типы. Они подразумевают долговременный (или пожизненный), запланированный отказ от прежнего образа жизни. Истории дауншифтеров подтверждают, что многие люди занимаются не тем, чем им хотелось заниматься в действительности. Со временем всё это приводит к стрессам и спаду жизненных сил. Можно сказать, что «жизнь на воле» придаёт таким людям персональную свободу, где ощущается полный контроль над своей собственной судьбой. Постоянный дауншифтинг выбирают «классические дауншифтеры» — это люди, достигшие определенного социального положения. Обычно это собственники бизнеса или топ-менеджеры, которые решили сменить свои приоритеты, живут в основном за счёт сдачи квартиры, процентов от бизнеса.

Портрет типичного дауншифтера можно описать так: мужчина, но также может быть и женщина в возрасте 30 — 40 лет, без семьи и детей, с высшим образованием, занимал(а) высокооплачиваемую и ответственную должность. Дауншифтер — это сильная личность, которая обладает такими внутренними качествами, как целеустремленность, независимость и самоуверенность. Большинство людей живут по стандартному сценарию и не задумываются о том, что настоящие цели, мечты, желания «остаются за кадром». Дауншифтеры переступают страх — они отказываются от привычного образа жизни.

Библиографический список

1. Дрейк, Дж. Дауншифтинг / Дж. Дрейк. — М. : Добрая книга, 2007.

2. Макеева, С. Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется / С. Макеева. — М. : ЭКСМО, 2011. — 256 с.

© 2014-2020 Южно-Уральский государственный университет

Электронный журнал «Язык. Культура. Коммуникации» (6+). Зарегистирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-57488 от 27.03.2014 г. ISSN 2410-6682.

Учредитель: ФГАОУ ВО «ЮУрГУ (НИУ)» Редакция: ФГАОУ ВО «ЮУрГУ (НИУ)» Главный редактор: Пономарева Елена Владимировна

Адрес редакции: 454080, г. Челябинск, проспект Ленина, д. 76, ауд. 426, 8 (351) 267-99-05.

Очень медленный текст: что такое дауншифтинг

13 февраля 2020 | 17:09| Что к чему

Есть мнение, что Дядя Фёдор был дауншифтером: устав от городской суеты и непонимания со стороны родителей, он уехал с котом и собакой в деревню, чтобы заниматься натуральным хозяйством и общаться с любимыми зверями. Однако на самом деле такое утверждение не совсем справедливо. «Диaлог» выяснил, как трансформировалось понятие дауншифтинга в последние годы, и что заставляет людей «снижать обороты».

Бросить всё и уехать из Питера

Под дауншифтингом часто понимается примерно такой сценарий: Вася работал в крупной компании, прилично зарабатывал и уже почти дослужился до повышения, как вдруг – внезапно для коллег и друзей – уволился и уехал в деревню, в глушь, в Саратов (либо же, например, на тёплые острова посреди океана). И вроде как своей новой жизнью – без работы, но наедине с природой – Вася доволен и менять в ней ничего не собирается.

фото с сайта pixabay.com

Такой вариант действительно имеет место: именно так первоначально описывались изменения жизненного сценария, получившие название «дауншифтинг». Это слово образовано от английского downshift – и дословно переводится как «понижение скорости при автомобильной езде». Впервые понятие встречается в 90-х годах прошлого века: считается, что тогда этот термин употребила в заголовке одного из материалов американская журналистка Сара Бен Бреатна.

«Довольно часто стратегии поведения классических дауншифтеров были связаны с тем, что они, оставаясь в той же организации, переходили на более спокойные должности – с возможной потерей статуса, доходов, но в пользу менее напряжённой, менее ответственной жизни. Иногда это могла быть и какая-то кардинальная смена деятельности: уход в частную жизнь, благотворительность… Первым классическим дауншифтером называют римского императора Диоклетиана, который выращивал капусту, покинув престол, и отказывался вернуться к своим прежним обязанностям, несмотря на уговоры», – объясняет доктор психологических наук, профессор кафедры психологии личности СПбГУ Наталия Гришина.

Тесные улицы, климат и толпы модников: четыре истории людей, решивших уехать из Петербурга

Явление дауншифтинга с течением времени нашло массу последователей в США, Великобритании и Австралии, а затем добралось и до России. Но годы шли, и философия развивалась и охватывала новые сферы жизни – теперь, чтобы прослыть дауншифтером, с работы увольняться (да и в целом что-то на ней менять) вовсе не обязательно.

Ещё медленнее

Люди устают от постоянно ускоряющегося темпа жизни: утром бегут на работу или на учёбу, днём стараются выполнить как можно больше задач, дедлайны которых не перестают гореть синим пламенем… Вечером труженики мчатся домой, чтобы успеть приготовить ужин или погулять с собакой. Кажется, что колесо Сансары не остановится уже никогда – вот здесь и появляется желание «снизить обороты».

фото с сайта pixabay.com

Дауншифтеры полагают, что современный человек «теряет себя», и замедление скорости жизни может помочь решить эту проблему. При этом интересно, что такое мировоззрение отнюдь не ново: исследователи сравнивают его с произведениями античности, философией Ницше – и, например, идеями движения хиппи. Однако с последними дауншифтеров путать всё-таки не стоит.

«60-е годы прошлого века стали периодом кардинального изменения в обыденном сознании людей. Это связано с разрушением довоенных ценностей, прежнего мира. И за этим стоит поиск новых, альтернативных способов существования – по сути, духовный поиск. И, конечно, самое яркое движение – это хиппи. Если сравнивать хиппи и дауншифтеров, я бы выделила одно общее – попытки людей найти свои аутентичные способы существования. Ведь смысл движения хиппи – это духовный поиск», – объясняет Наталия Гришина.

Дауншифтинг с течением времени стал философией. Зачастую молодое поколение выбирает более простую одежду в ограниченном количестве – так комфортнее (можно вспомнить Стива Джобса с его одинаковыми водолазками). Маркетологи даже придумали название такому подходу к жизни – «нормкор». Кстати, он перекликается с другими идеями XXI века – в частности, с концепцией осознанного потребления, в которой человек покупает только то, что ему действительно необходимо, и старается продлить жизнь уже имеющимся вещам. У этих идей есть и другие названия.

Пакет не предложат и два товара по цене одного не продадут: как работает zero-waste бизнес

«Принцип добровольной простоты» – это появление тенденции к тому, чтобы иметь то, что нам действительно нужно, расходовать время на то, что нам интересно, обратиться к аутентичной, подлинной жизни. Мне кажется, что сам по себе тренд появился после бума середины прошлого века, когда возникало общество потребления и само потребление становилось ценностью. Например, иметь дорогую машину, которая ничем в функциональном смысле не лучше обычной – это ценность престижа. Я думаю, что маятник, который качнулся в противоположную сторону – это совершенно закономерно. Всё приедается. Запад проходит через этот процесс, это ждёт и Россию. Мне кажется, что и у нас уже нарастает эта тенденция добровольной простоты: выстраивать жизнь в соответствии с тем, что действительно нужно, отказываться от навязанных ценностей, не отвечающих смыслам твоей собственной жизни», – объясняет психолог.

Поезд едет 10 часов смотреть онлайн без регистрации

«Замедлять» всю свою жизнь может быть совершенно не обязательно – можно ограничиться досугом. В 2017 году российские учёные проводили опрос среди молодых людей – и выяснили, что многие из них в той или иной мере отказываются от соцсетей. Это может быть категоричным решением (удаление страниц и использование телефона только для звонков), своеобразным «цифровым детоксом» (удаление аккаунтов на время, запрет на пользование смартфонами в компании друзей) или же попросту сокращение внимания, оказываемого соцсетям (многие опрошенные отмечали, что перестали выкладывать фотографии в соцсети и указывать в них подробную информацию о себе).

Тенденцию уже заметили маркетологи, которые, подстраиваясь под «медленных» клиентов, работают над продвижением ресторанов медленной еды или медленных новостей. Пожалуй, одним из самых известных таких проектов можно назвать медленное телевидение. Представьте, что вы – машинист поезда. Вы сидите в кабине и на протяжении нескольких часов смотрите на рельсы и меняющийся пейзаж. В целом, ничего не происходит – может быть, если повезёт, через пути пробежит белка. Примерно так и работает медленное телевидение: это многочасовые ролики, в которых фактически ничего не происходит. Первооткрывателями такого контента стали норвежцы ещё в 2009 году, но с тех пор идею «медиапродукта для релаксации» подхватили и в других странах мира.

фото с сайта pixabay.com

«Это попытки каким-то образом замедлить темп жизни, заставить человека чуть-чуть уменьшить эти обороты. Существует множество способов, с помощью которых мы ищем уединения, отдохновения. Люди слушают музыку – это первое, что приходит в голову. Вообще язык искусства в этом смысле возвышает человека над обыденностью и, приобщая его к вневременным ценностям, выводит из пространства повседневной суеты, даёт совершенно новый опыт, новое видение, новое понимание ситуации. В этом смысле медленное телевидение – несколько искусственный приём, и я думаю, что он не всем подходит, представить его себе как постоянный опыт человека мне трудно. Как разовый – да, любопытно посмотреть. Но возможно ли превратить это в постоянный инструмент снятия стресса, способ замедлить темп жизни и понять про неё что-то важное? Это необходимо каждому из нас, но путь у каждого свой. Главное – задуматься о своей жизни. Задуматься – не с точки зрения важных дел или желаемых достижений, но того, что в в моей жизни является главным, как на самом деле я хотел бы её прожить», – считает Наталия Гришина.

Дауншифтинг в его современном прочтении сводится к обобщённой философии «снижения скорости» – и, как считает профессор психологии, эта тенденция естественна и закономерна. Дядя Фёдор не был классическим дауншифтером – однако, судя по всему, можно считать его продолжателем идеи замедления темпов жизни и той самой добровольной простоты.

Подготовила Дарья Тюрина / ИА «Диалог»

Дауншифтинг что это? Каким бывает дауншифтинг?

Я уже около 5 лет изучаю материал по вопросам дауншифтинга и различных переездов из города в деревню. Дауншифтинг, что это такое и почему вокруг этого термина существует столько споров и недопониманий? Откуда возникли мифы о дауншифтинге и стереотипное представление у многих людей, далеких от этой тематики? Какие бывают разновидности дауншифтинга? Всех ли дауншифтеров можно прировнять под одни условия? Эти и многие другие вопросы я задавал себе на протяжении этих 5 лет, изучая различную информацию, после чего у меня сложилось четкое представление об этом феномене — и я готов поделиться им с вами, коллеги.

Я не буду писать здесь шаблонных фраз из Википедии, что дауншифтинг — это то-то и то-то. Зачем?! Вам ведь это вовсе не интересно, поскольку это всё банально. Я хочу представить несколько другой взгдяд на вопрос.

Дауншифтинг — это реализация планов по какому-либо переезду из крупного города в более мелкое поселение с целью продолжительного проживания в оном. Это когда человек или группа людей (например, семья) переезжает из своего засиженного, пыльного, грязного и вонючего города, в деревню, село, просто в лес или поле (купив участок или взяв самозахватом). Либо переезд в курортное место ради того, чтобы постоянно отдыхать и бездельничать.

Сейчас очень многих переселенцев можно назвать дауншифтерами, однако цели у всех разные. Но некоторые обижаются, когда их называют этим термином. Например дауншифтеры первого варианта (см. ниже) могут обидеться, так как не хотят себя ассоциировать со вторым вариантом. «Мы не такие!» — имеют ввиду эти переселенцы, и они полностью правы. Я выделил два основных вида дауншифтинга: это переезд с целью продолжительной оседлой жизни на своей земле (купленной, арендованной или самозахват) и дауншифтинг как затянувшаяся тусовка на каком-нибудь курорте. Об этом я подробнее напишу ниже. 

Теперь давайте подробнее рассмотрим оба эти варианта:

Дауншифтинг Созидателя (Крестьянский Дауншифтинг)

Дауншифтинг как переезд из города на село, деревню, «в чисто поле», дабы создавать там для себя и своей семьи своё хозяйство, завести скотину, выращивать овощи, заниматься ремеслами и т.д. Растить детей в экологически чистых условиях, питаться здоровой, не отравленной ядохимикатами пищей, дышать чистым воздухом, ну, вы меня понимаете… Такой вариат дауншифтинга является созидательным вариантом, когда человек не страшиться труда и тянется к земле.

Такой вариант также благотворно влияет и на других людей, простых жителей городов или соседей по селу, так как в условиях крестьянско-фермерского хозяйства, как правило, излишки своих продуктов крестьянин старается продавать, т.е. поставлять на рынки. Тем самым создаётся благоприятная среда для развития экономики страны, ведь стране, в итоге, не будет необходимости закупать продукцию из-за рубежа, а дудет возможность брать свою. Да, ценовая политика вызывает различные споры, но, при разумном подходе, можно принять компромиссы для обеих сторон. Однако, те олигархи, которые получают свою прибыль за счёт ввоза иностранной продукции (прежде всего спекулятивный капитал), разумеется, будут против этого и всячески станут отговаривать, утверждая, что это только лишь навредит экономике, так как из-за рубежа продукт закупается по более низкой цене.

Стало быть, переезжая на село, человек улучшает свои жизненные условия и создаёт предпосылки на развитие различных отраслей. Возможно даже, создаёт новые рабочие места. Минусов в этом я найти не могу.

Семья Германа Стерлигова — самый знаменитый пример «созидательного дауншифтинга»

русская семья дауншифтеров в Белизе

знаменитый украинский дауншифтер В. Сергиенко «Кошастый»

жители родового поселения «Сотворение» под эгидой течения «Звенящие Кедры»

Дауншифтинг Бездельника

Поглотил в себя уже многих людей. На чем основывается этот вариант и что он из себя представляет? Представляет из себя он то, о чём я уже писал выше, то есть простой переезд, чаще всего в курортные места жарких стран, с целью тусоваться там долгое время (в идеале, неограниченное). Однако, идеология его построена на тезисах саморазвития человека. Суть такого дауншифтинга — индивидуализм, то есть (как заявляют почти все адепты такого вида дауншифтинга) жизнь ради себя, жизнь для себя, уничтожение прежней системы ценностей ради индивидуалистической новой, в которой будет существовать только моё «Я» и жить я буду только для самого себя.

Против какой именно системы ценностей выступают оба вида дауншифтеров? Против навязанной системы бесконечного потребления, карьеры и материального благополучия как цели в жизни, против постоянной гонки и суеты за материальными ценностями и жизнью по «закону джунглей». В этом оба варианта совпадают. В чём различия? А различия, на самом деле, в той идеологической базе, которую разделяют дауншифтеры. Вообще существует только три идеологии, которые человечество изобрело за всю свою историю: Социализм, Консерватизм и Либерализм. Если социалист стремиться к дауншифтингу, то он старается создавать большие поселения, возрождать деревню, создавать большую семью, где всё будет поровну и будет справедливость.

Консерватор стремиться также к большому поселению либо к созданию патриархальной семьи с традиционными ценностями, много детей, большое хозяйство. Но либерал, когда стремиться к дауншифтингу, вовсе не стремиться создавать большое поселение, где все будут заняты работой в поле, или какое-либо вообще поселение, чаще всего вообще даже не хочет создавать семью и заводить детей, так как его идеология индивидуализма, в которой его «Я», стоит на первом месте, не предусматривает наличие детей, так как дети будут отнимать у него кучу времени, которое он мог бы потратить на себя любимого, путешествуя по миру, катаясь на сёрфе, отдыхая в Тайланде, Гоа, Бали или где-либо ещё. Жизнь в самосовершенствии и саморазвитии. Вы слышите? САМОсовершенствие и САМОразвитие. То есть заостряя внимание только на себе. 

пример «дауншифтинга бездельника»  как способ прожигание жизни

мечты офисного работника о постоянном отдыхе и жизни только «ради себя»

И сейчас многие представители данного вида, то есть профессиональные бездельники, могут со мной не согласиться и привести пример каких-либо монахов, на что я отвечу, что монахи самосовершенствуются, проходя через колоссальные испытания в строгой аскезе и с большим трудом, усилием, тогда как либеральный дауншифтер проводит время в ЮВА, тусуется и фотографирует различные достопримечательности. Разница есть или нет? Или вы хотите сказать, что эти ваши попытки «медитации» по 15 минут поутру — это и есть аскеза и тяжёлый труд монаха (любой конфессии)? Я вас умоляю. Одно дело, когда ты совершаешь это нехотя, через силу идёшь на духовный подвиг, а другое дело по 15 минут в день, перед ожидаемой тебя далее курортной движухой?

Это есть ни что иное, как хиппи-дауншифтинг. Как и всё течение хиппи, такой вариант дауншифтинга несёт лишь сугубо потребительский характер. Что?! — спросите меня вы. Да мы же как раз таки бежим от этой навязанной системы потребления! Но ведь потребление бывает разным, это ведь не обязательно только продукты питания или бытовые вещи. Путешествия и туризм, например, как вид потребления. 

Находясь в эмиграции, такой дауншифтер, как правило, получает деньги за счёт сдачи в аренду своей недвижимости, либо удалённо работая через интернет. Однако, сельский житель позволить себе такое может далеко не во всех случаях из-за плохих коммуникаций и просто отсутствия связи на его участке, но он также может сдавать свою недвижимость в аренду. Но тут суть не в этом, а в том, что для тех и для других всё равно оказываются нужны деньги. Другое дело, как они ими распоряжаются. Нет, я чужие деньги не считаю, но само отношение — ведь мы говорим о якобы отказе от потребления.

Так как, живя на курорте в отельчике, у тебя нет возможности заводить своё хозяйство, ты не привязан к этой земле, а, стало быть, мобилен и сможешь уехать, когда захочешь. А если ты не привязан к своей земле и у тебя нет хозяйства, которое может тебя и твою семью прокормить худо-бедно (а зачастую довольно неплохо), то ты вынужден постоянно тратить деньги на обеспечения своей жизнедеятельности. Заводить семью и детей тут уже как-то не экономно, поскольку денег от сдачи одной квартиру на всех не хватит, тут даже без индивидуализма это понятно. В итоге такой человек просто выпадает из общества и перестаёт приносить какую-либо пользу для него. Для того общества, которое его воспитало и родило на свет, каким бы плохим или хорошим оно не было. Либо для какого-либо другого общества в той стране, в которой он находится. 

Это как раз тот эгоцентризм и эгоизм, который диктует ему его новая идеология, идеология либерализма. Уходя от старых ценностей потребления и материального благополучия, человек приходит к новым. Кстати, зачастую люди считают, что уйдя от старых ценностей, они освобождаются от навязывания и диктата, т.е. они считают, что уходят вообще от идеологий, религий и всего такого. Однако, это глубокое заблуждение, поскольку, уходя от одного, они приходят к другому. «Свято место пусто не бывает». Одна энергия переходит из одного состояния в другое — помните из физики?

хиппи-дауншифтеры на Гоа, период 60-70-гг

Теперь самое интересное, что такое то, от чего пытается уйти любой дауншифтер, хороший и плохой, созидательный и расточительный (звериный)? Что такое есть это бесконечное потребление и тяга к материальному благополучию? А это ни что иное, как тот же самый либерализм, только вид с другой стороны! Либерализм как идеология в своей экономической доктрине подразумевает свободный рынок, капитализм, где и происходит это самое навязывание бесконечного потребления, дабы владелец корпорации мог получить максимально большую прибыль от реализации своих товаров или услуг.

Получается, что такой дауншифтер, находясь в рамках либеральной системы, убегая от одних потребностей, приходит к другим. Ну вот, например, эти бесконечные путешествия, которые я и сам люблю (кстати), это разве не потребление? А сколько туристической рекламы существует сейчас? А фильмы про путешествия, которые снимаются на деньги рекламодателя, владельца той или иной корпорации? А реклама, в виде пропаганды с красивыми картинками и образами в социальных сетях? Публикуя статьи на этом сайте, я сам занимаюсь пропагандой и рекламой! Но одно дело, когда ты путешествуешь только ради утоления своей тяги к эмоциям и тусовкам, другое дело, когда твоё путешествие приносит тебе кучу новых знаний и материала, которым ты можешь потом поделиться с людьми.

Если у человека есть деньги, значит, он может себе позволить потреблять товары и услуги, а если он не хочет потреблять какие-то определённые товары и услуги, то он будет потреблять другие товары и услуги. Или ты считаешь, что индустрии туризма не существует? Вспомни об этом, дорогой друг, когда в следующий раз будешь находиться где-нибудь возле барной стойки какого-нибудь курорта/тур. места, когда ты в очередной раз будешь считать себя «свободным».

Вспомни и пойми, что таким способом выйти из системы потребления невозможно, ты лишь перешёл на другой вид потребления, а вместо одной гонки (карьерной и материальной) у тебя появилась другая — гонка к утолению своей праздности, желания бесконечно веселиться, получать удовольствие, тусоваться, бездельничать, валять дурака, прожигать жизнь. Ты скажешь, а что такого плохого в том, чтобы получать удовольствие от жизни? Ничего! — отвечу я, но, одно дело, получать удовольствие от жизни, а другое дело — получать удовольствие от прожигания этой жизни. Ведь что ты имеешь ввиду под словом «жизнь»? А именно: то самое веселье, праздность, которому посвящают свою жизнь такие дауншифтеры.

Не надо путать жизнь и прожигание этой жизни. Ведь что такое жизнь? Не просто жизнь как простое биологическое существование млекопитающего, как выживание на этой планете, а жизнь в гуманитарном смысле. Жизнь — это деятельность, это действия, которые человек совершает для совершенствования окружающего мира. Это та деятельность, которая направлена на созидание чего-либо, а не просто прожигание своей энергии, своих калорий, ради приобретения лишь обычных эмоций. Ведь эмоции — это всего лишь награда организма за произведённое действие, но а какой толк от бестолкового действия, которое такого рода дауншифтер совершает на своём курорте? Разве он совершенствует мир, себя, своих детей, создаёт что-то новое, изобретает какой-то механизм, пишет книгу, рассматривает в микроскоп лист растения, придумывает теорию, выращивает овощи, строит дом, помогает кому-то?

Нет, он просто весело проводит время. А также имитирует активную деятельность: катается на сёрфе по волнам, прыгает с тарзанкой, валяется в гамаке, пьёт коктейль, шляется по городу, бессмысленно фотографируя всё подряд и выкладывая в соц.сети, считая себя «человеком искусства» и высокодуховной личностью, напивается вечером в клубе, пританцовывая под кислотную музыку. Т.е. целю и смыслом жизни такого дауншифтера становятся положительные эмоции. Ведь что такое «радость от жизни»?  Это эмоция. Стало быть, если человек ставит своей главной задачей постоянное получение эмоций, а не труд и созидание, то он из человека превращается в животное. Поэтому я и назвал этот вариант  «Дауншифтинг Животного», или «Звериный дауншифтинг» (Дауншифтинг Бездельника). Ну разве я не прав? Так и получается, что первый вид дауншифтинга — это созидательный вид, Дауншифтинг Созидателя, а второй — деструктивный, Дауншифтинг Животного. Когда человек вместо тяги открывать, покорять и совершенствовать мир, тянется к безделью, то он из человека превращается в животное, ведь именно это и отличает нас от животных — стремление к созидательной деятельности. Ведь это не обезьяны или гепарды изобрели тот же компьютер, с помощью которого ты сейчас читаешь эту статью, а человек. Значит стремление к созидательной деятельности и делает нас из животных людьми, а дауншифтер такого плана стремиться к оскотиниванию, стремиться из человека обратно превратиться в животное, сам того не замечая или просто не желая это замечать.

Только когда человек тянется к труду, его деятельность носит созидательный характер. Когда он не страшится труда, будь то труд физический, умственный или духовный. Когда он создаёт новое, рожает и воспитывает детей, помогает людям, не боится сложностей и трудностей, тогда он становится пассионарным и положительным героем, которому я готов посвящать статьи, а пустое времяпрепровождение под пальмой или же наоборот, какие-нибудь глупые и бестолковые «покатушки» на чём-нибудь, что люди обычно представляют как активную деятельность — всё это показатель бессмысленности и никчёмности бытия такого человека.

Когда такой человек утверждает, что он «по-настоящему живёт», что он по-настоящему радуется жизни, то он заблуждается. Да, от жизни надо получать удовольствие, но только от жизни, а не от имитации жизни. От настоящей деятельности, а не от имитации этой деятельности. А когда твоя деятельность приносит плоды в прямом и переносном смысле, то только тогда твоё существование здесь является ценным, наделённым смыслом и идеей.

Автор: Олег Приходько





Дауншифтеры: не мечтать, а жить


 

Шесть лет назад я призналась себе, что больше не хочу строить карьеру в Краснодаре. И родила второго, а потом и третьего. А еще мы с мужем мечтали жить на побережье. И теперь нам 15 минут ходьбы не до Вишняков, а до Черного моря. Наш поселок состоит из 15 многоэтажек. Но мне нравится. Я дауншифтер.


Какой бы путь не выбирали : смену мегаполиса — на побережье, квартиры — на домик со своим огородом, родины — на заграницу, карьеры — на самосовершенствование, — все они начинают с одного. Разрешают себе жить как хочется. Зная, что в социальной иерархии это — спуск вниз. Но это «переключение на низкую передачу», именно так и переводится с английского дауншифтинг, позволяет увидеть и услышать за целым ворохом навязанных целей себя. 


Толчком к разительным переменам становится постоянное напряжение и ощущение того, что жизнь проходит мимо. Когда за плечами уже есть и успехи, и достижения, а счастья и гармонии — нет. 


Пропагандисты дауншифтинга утверждали, что истинная ценность жизни отнюдь не в деньгах, и не в их количестве. Противники настаивали, что этот путь выбирают те, кто спасовал перед трудностями. Так или иначе, соблазн был велик. И мы с мужем, шутя представлявшие, что за окном шумит не Ставропольская, а море, решили больше не шутить. Море, так море…


На это ушел не месяц, и даже не год, все-таки с тремя детьми нужно было все продумать и предусмотреть. Но мы сделали это. И я вам скажу: год жизни у моря стоил всех неурядиц и неудобств из-за переезда, осуждения родных и многих знакомых, снижения уровня дохода.

 

Назад, к природе

Мы живем в поселке, где многоэтажки стоят на берегу горной речки. Справа и слева — зеленые стены ущелья. Но здесь есть школа, детсад, амбулатория и филиал школы искусств. А еще — чистый воздух и вода, незагаженный лес и в довесок к морю Черному — море спокойствия. 


Наш вариант — не самый радикальный. В Краснодарском крае есть масса мест, где близость к природе ощутимее и полнее. В Апшеронском районе переселенцы из крупных городов живут в прямом смысле вдали от цивилизации — в посёлке Мезмай и соседней станице Темнолесской. Даже глава Мезмайского сельского поселения — Алексей Николаев — бывший москвич. Они сбежали от «пробок», от пластмассовой жизни, у многих — солидные степени и звания, но они бросили всё и приехали сюда за гармонией с природой. Большинство из них питаются тем, что уродилось на этой земле, ведут здоровый образ жизни. 


Целый ряд экопоселений в Северском районе. Но в них не так просто попасть. Например, в «Здравом» можно поселиться только после одобрения его основателя. Денис Шешин говорит, что сегодня здесь живет свыше 20 семей. И здесь не ждут выпивающих, одиноких, не вегетарианцев, не имеющих средств на строительство и обустройство.

 

Дальше от дома, ближе к себе


Часто дауншифтинг ассоциируется с ничегонеделанием. Обычно этим попрекают тех, кто живет где-нибудь на Бали, Гоа или в Таиланде на деньги от сдачи столичной квартиры. Так бывает, но у тех, кто еще молод и без детей. Чтобы полноценно восстановиться от накопившейся усталости, обычно хватает нескольких недель созерцания. А потом находятся занятия. Кто-то зарабатывает на удаленке, кто-то умудряется отыскать свою нишу в местном рабочем рынке, кто-то занимается творчеством… Вопрос лишь в том, что каждый считает делом, важным именно для себя. И в том, какую он готов платить за это цену.


Тем, кто соблазняется заграничной жизнью, советуют для начала поехать туда на месяц, другой, чтобы понять, подходит ли это место именно вам. Оттуда, где одни чувствуют себя счастливыми, другие могут просто напросто сбежать через короткое время. С другой стороны, не случайно многие переселенцы не жгут мосты, а живут на деньги от сдачи своего жилья внаем. Ведь если радикальная смена образа жизни была попыткой бегства от себя,через некоторое время нерешённые проблемы возникнут и на новом месте.

 


Работать не надо, надо трудиться

 

Дауншифтинг — не панацея от всех бед. Это просто другой путь. В общей сумме с таким же набором трудностей, как и у любых других. Но когда идешь по своей колее — радости все-таки больше. Тем, кто перебирается на землю, трудиться приходится даже больше. Но это уже совсем другая — потому что своя — история. Как это бывает у тех, кто решил стать, например, фермером, можно посмотреть на сайте Игоря Коровикова.


10 лет назад коренной москвич, выпускник МГУ приехал в Горячий Ключ и основал на Золотой горе ферму «Ореховый сад» . Он много путешествовал, преподавал философию, перепробовал много профессий, у него был свой стабильный бизнес и была мечта. В сетевом фермерском дневнике — все шаги по ее воплощению. День за днем. Честно, без прикрас, чтобы у тех, кто задумывается об этом пути — не было иллюзий. 


Часто люди прекрасно понимают, от чего хотят сбежать, но смутно — к чему стремятся. Трудности новой жизни могут надломить, могут вернуть к тому, от чего хотели уйти, а могут открыть еще один новый путь. 


Каждому, кто решается стать на путь дауншифтинга, никто не даст гарантии, что в конечном итоге плюсы перевесят минусы. Одно можно сказать наверняка: дауншифтинг даёт возможность лучше понять себя, свои истинные потребности и желания. А это, согласитесь, стоящая цель. 

 


Елена Рыжкова

Дауншифтинг — что это такое и кто такие дауншифтеры

Обновлено 22 июля 2021
  1. Дауншифтинг – что это
  2. Основные принципы дауншифтеров
  3. Особенности дауншифтинга в разных странах
  4. Краткое резюме

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Хотите быть осведомленным человеком, а не казаться им?

На самом деле это не трудно, достаточно иметь общее представление обо всем, что происходит вокруг.

Поэтому мы в своем блоге пытаемся простыми словами рассказать о тех словах и понятиях, которые слышим и употребляем ежедневно.

Сегодня мы поговорим о том, что такое дауншифтинг и кто такой дауншифтер, в чем видит он цель своей жизни.

Дауншифтинг – что это

Наверно, каждый из вас хоть однажды думал: «Бросить бы все, да уехать куда-нибудь, пожить для себя, не думать о работе, о деньгах, о проблемах!».

Те люди, которые сделали это пожелание смыслом своей жизни, и называются дауншифтерами. А то, чем они занимаются в этой жизни – дауншифтингом.

В дословном переводе с английского «downshifting» обозначает «переключение коробки передач автомобиля на более низкую передачу». Иносказательный же смысл термина «даунштфтинг» – сознательный переход на более низкий уровень.

В трактовке, которую мы рассматриваем сегодня, это отказ от привычных условий, от общепринятых жизненных целей (карьера, зарабатывание материальных благ, известность и т.д.) в пользу жизни «для себя» и «ради себя».

В киноиндустрии много сюжетов, где главный герой становится дауншифтером.

Как правило, в фильме используется такое клише: герой – успешный бизнесмен, происходит какое-то событие, которое «переворачивает» его самосознание, он уезжает в лес (джунгли, на побережье моря, озера) и там наслаждается жизнью, возможно, даже самостоятельно добывает себе пропитание (охотится, ловит рыбу, занимается огородом, пчеловодством, животноводством (нужное подчеркнуть)).

Дауншифтеры разделяются на два лагеря – «по велению души» и «по идейным соображениям».

С первыми все ясно, они стремятся к жизни в гармонии (что это такое?) с собой и миром, а вот вторая группа своим уходом в дауншифтинг выражает протест против общества потребления.

Основные принципы дауншифтеров

Почему популярно такое явление как дауншифтинг? Так живут (или стремятся жить) люди, которым близки его принципы:

  1. жизнь в гармонии с собой;
  2. отсутствие потребности (физической и моральной) в дорогостоящих материальных благах;
  3. получение удовольствия от общения с близкими людьми или, напротив, от жизни в одиночестве;
  4. занятие любимым делом, хобби;
  5. совершенствование духовного начала;
  6. самопознание и т.д.

Если вы согласны с каждым из вышеприведенных принципов, то вам пора вливаться в ряды дауншифтеров. И это не обязательно означает резкую смену образа жизни.

Да, есть люди, которые вдруг решают: «Я больше не могу и не хочу так жить», бросают все и уезжают жить в тайгу.

Но возможен и менее радикальный способ достичь гармонии с миром: вы перестаете брать работу на дом, задерживаться в офисе допоздна, начинаете больше времени проводить с дорогими людьми, заниматься хобби, отказываетесь от приобретения какого-нибудь очередного «чуда техники».

В результате вы начинаете получать от жизни удовольствие: вы теперь работаете, чтобы жить, но ни в коем случае не живете, чтобы работать.

Особенности дауншифтинга в разных странах

Популярность дауншифтинга нарастает, его принципы становятся главенствующими для все большего количества людей на планете.

В нашей стране таких людей немного – всего около 1 %, а в Австралии – около 26 %, в США – около 30 %.

Это говорит о том, что чем выше уровень жизни населения в стране, тем больше людей перестают думать о материальном, перенаправляют вектор своих жизненных устремлений.

Низкий процент дауншифтеров в России вполне объясним. Согласитесь, имея доход на уровне (или даже ниже) прожиточного минимума, трудно не думать о зарабатывании денег, особенно если в семье есть несовершеннолетние дети.

Естественно, что все устремления в такой ситуации направлены на то, чтобы дети были накормлены, одеты, обуты, получили образование. А это деньги, и деньги не малые, поэтому родителям приходится стремиться и к карьерному росту, и к максимально возможному заработку. О себе и своих желаниях думать просто некогда.

Хотя, мне больше кажется, что это из-за жесткого прессинга «оголтелого капитализма» (его звериный оскал особенно проявляется в Штатах), когда люди постоянно живут в страхе потерять все, ибо это все взято в кредит. Дауншифтинг для них — это как вырваться из оков страха.

Дело в том, что в наследство от СССР нам досталось тогда еще бесплатное жилье, и по количеству собственников мы далеко опережаем даже европейские страны-иконы. Есть хотя бы базис (жилье), которое у нас пока еще не принято закладывать и перезакладывать, как в США. И нет животного страха оказаться «лузером».

У меня есть знакомая семья, они жили в большом городе, имели свой маленький бизнес, доходов которого едва хватало на жизнь и на обучение детей. Но когда дети «вылетели» из семейного гнезда, эта семейная пара продала квартиру в городе и купила дом в деревне.

Так совпало, что их бизнес развалился, а в предпенсионном возрасте трудно найти работу. Так они стали дауншифтерами поневоле: он начал заниматься разведением кроликов и перепелов (и это ему очень нравится), она – писать статьи на заказ (и также находит в этом удовольствие).

Они вместе проводят свой досуг: ходят на прогулки с собаками, путешествуют на велосипедах и на автомобиле, в общем – живут «для себя» и не жалеют, что все так сложилось. Так выглядит дауншифтинг по-русски «для бедных».

В США же дауншифтинг — это жизнь в палатке, стоящей на улице Лос-Анджелеса, борьба с крысами и бандитами. Это для «богатых».

Иной вариант – дауншифтинг при наличии средств к существованию. Как правило, в этом случае возможно 2 исхода: первый – человек отдохнул, набрался новых физических и моральных сил, а затем вернулся в круг своих прежних интересов.

Примером может служить известный бизнесмен Герман Стерлигов, который со своей семьей прожил 4 года на отдаленном хуторе, в затем вернулся к прежнему образу жизни. Второй вариант – человек «укореняется» в дауншифтинге, ему не хочется менять свой новый уклад.

Дауншифтеры из разных стран имеют свои особенности в плане достижения цели «жизни для себя».

Например, в Австралии дауншиферы постоянно меняют место своего проживания. Такой образ жизни напоминает движение хиппи в прошлом столетии. В Великобритании дауншифтеры делают акцент на экологии: выращивают органические продукты и заботятся об окружающей среде.

В России дауншифтеры уезжают в дешевые для жизни страны (например, в Индию) либо в деревни или маленькие города своей страны.

В последнее время появилась тенденция к обустройству родовых поселений, куда переселяются единомышленники со своими семьями. Как правило, половина из них остается, а половина возвращается «на круги своя».

Краткое резюме

Психологи говорят, что лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном.

Если вам близки мотивы дауншифтинга, дерзайте, а вдруг это то, к чему вы стремились всю свою жизнь?

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

«Слава без денег — это и унизительно, и смешно» – Weekend – Коммерсантъ

12 марта главному бродяге мировой литературы Джеку Керуаку исполняется 99 лет. К некруглой дате собрали его мысли о том, как жить и работать так, чтобы мир тебя не поймал

1
Какова моя философия? Моя философия — никакой философии. «Вещи — как — они — есть» — вот моя философия.

2
Лучший совет, который мне дали в жизни,— это «жалей собак и прощай людей».

3
Битник — значит просветленный, это значит, что у тебя есть сердце, а это что-нибудь да значит. И это изобрел я.

4
Сам я настоящим «битником», как это понимает публика, пресса и критики, так и не стал. Я так и не научился носить сандалии, с важным видом тусоваться среди богемы, никогда не отпускал бороду и всегда работал.

5
У меня и моих друзей в Нью-Йорке есть свой особый способ получать удовольствие, не тратя много денег. Мы вроде как просто шатаемся, как дети. Мы ходим на вечеринки и рассказываем всем, что мы делали, и люди думают, что мы выпендриваемся. Они говорят: «О, посмотрите на битников!»

6
Что такое великий писатель? Пруст — великий писатель. Как он работал: у него была астма, поэтому писал, ел и жил он, не вылезая из кровати у себя дома в Париже. Периодически он все-таки из нее поднимался, надевал пальто и спускался в ближайший бар. Там он спрашивал: «Где метрдотель?» И ему говорили: «Метрдотель умер». Тогда он возвращался в свою постель и писал, что метрдотель умер. Вот это гений.

7
Малкольм Коули, мой редактор, был очень проницательным человеком. Он как-то сказал мне, что в романе «Доктор Сакс» очень часто упоминается моча. Это абсолютная правда. Потому что большую часть романа я написал в крошечном сортире в доме в Нью-Мексико, куда я сбегал от бесконечных гостей. Почти все писал на горшке, да. Никаких секретов.

8
Я хочу, чтобы меня оставили в покое. Я хочу сидеть в траве. Я хочу кататься на лошади. Я хочу лежать с обнаженной женщиной на склоне горы. Я хочу думать. Я хочу молиться. Я хочу спать. Я хочу смотреть на звезды. Я хочу то, что хочу. Я хочу добывать и готовить еду собственными руками. Я хочу поджарить немного оленины, упаковать ее в седельную сумку и уйти. Я хочу читать книги. Я хочу писать книги. Я буду писать книги в лесу. Я не верю в общество, но я верю в человека.

9
Слава без денег — это и унизительно, и смешно. Как в моем случае.

10
Когда начались интервью и съемки для телевидения, я понял, что надо бежать. Журналисты об этом не знали, но я-то знал. Я решил поехать к матери. Всегда возвращайтесь к матерям.

11
Идеал жизни — это однокомнатный домик в лесу, дровяная печь, масляная лампа, книги, еда, уборная, где нет электричества, только ручей, и прогулки, и сон.

12
Как-то я был проездом в Авиньоне и решил пойти в местное кафе выпить вермута. Взял газету, там была большая статья об известном клоуне, который уехал из Авиньона 25 лет назад, а теперь вернулся. Я прочел историю его жизни, пошел гулять и в сточной канаве увидел красные туфли. Дул ветер, мистраль,— тот самый, что так бесил Ван Гога. И только в этом было какое-то утешение.

13
Я не знаю, почему Шекспир стал писать. Но я знаю, почему стал писать я. Мне было очень скучно.

14
Когда вы не редактируете то, что написали, вы даете читателю посмотреть на реальную работу вашего ума во время самого письма. Вы когда-нибудь видели, чтобы парень, который рассказывает какую-то длинную историю кучке мужиков в баре, а те слушают и улыбаются, чтобы этот парень останавливался, возвращался к предыдущему предложению и пытался улучшить его?

15
В моем случае половина жизни — это смерть. Дом, мать, ферма — это мое детское бессмертие. Война, работа, полицейские, тюрьмы, города, мои друзья и мои женщины — это смерть.

16
Я всегда хотел жить, как Иисус и Торо,— за исключением женщин. Уйти в горы навсегда. Летом в Монтану, зимой — в Техас и Мексику. Там буду пить яву из старой консервной банки, пока луна поднимается высоко. Не забуду и губную гармошку и смогу слушать музыку. Таким образом я буду блуждать по диким горам и ждать Судного дня. Я верю, что Судный день настанет.

17
В этом мире жить невозможно, но больше негде.

18
Кошки зевают, потому что уж им-то понятно, что ничего делать не нужно.

19
Моя история бесконечна. Я вставляю бумагу в машинку, поправляю поля и просто иду, иду, иду и иду.

Как сделать карьеру ниже? — Mvorganizing.org

Как сделать карьеру ниже?

Добровольное решение о переключении на более низкую передачу может быть основано на ряде причин:

  1. Снижение стресса и лучший баланс между работой и личной жизнью.
  2. Переключитесь на более полноценную карьеру вдали от работы, которая не представляет интереса и вызывает только стресс.
  3. Проведите больше времени с семьей и друзьями, наслаждайтесь хобби и следуйте интересам.

Что означает переключение на пониженную передачу?

Дауншифтинг — это снижение уровня жизни для улучшения качества жизни.Дауншифтинг предполагает компромисс между уровнем жизни, например уровнем благосостояния, и качеством жизни, которое связано с благополучием.

Как дауншифтер подходит к жизни?

«Дауншифтеры — это люди, которые на долгое время добровольно применяют простоту в своей жизни. Дауншифтеры также делают акцент на меньшем потреблении, чтобы уменьшить свой экологический след… В основном дауншифтеры ищут жизнь, наполненную большей страстью и целеустремленностью, смыслом, выполнением и счастьем.

Дауншифтинг — это плохо?

Понижение передачи может плохо сказаться на вашем автомобиле, но только не, если вы сделаете это с умом.Не переключайтесь на пониженную передачу, не снизив сначала скорость до нужной для этой более низкой передачи. При необходимости лучше всего использовать комбинацию обычных тормозов и переключения на пониженную передачу. Только помните, что нельзя слишком сильно нажимать на тормоза и не переключаться на пониженную передачу на слишком высокой скорости.

Как перейти на пониженную передачу, чтобы снизить скорость?

Правильный способ снизить скорость вашего автомобиля с механической коробкой передач — это переключить на пониженную передачу. Когда вы снимаете правую ногу с тормоза, вы нажимаете на сцепление левой ногой, переключаете передачу на более низкую.Вам нужно будет коснуться педали акселератора, чтобы немного подобрать обороты, прежде чем отпускать сцепление.

Можно ли переключаться с 4-й на 2-ю?

Да, в современной механической коробке передач рекомендуется пропускать передачи при движении вверх или вниз. В качестве альтернативы при приближении к повороту вы можете переключиться с 4-й или 5-й на 2-ю, не используя промежуточные передачи. Необходимо проявлять осторожность, чтобы убедиться, что у вас есть правильная скорость для передачи.

На каких оборотах следует понижать передачу?

Как правило, вы должны переключать передачи, когда тахометр показывает «3» или 3000 об / мин; переключитесь вниз, когда тахометр показывает «1» или 1000 об / мин.После некоторого опыта вождения рычага переключения передач вы сможете определить, когда следует переключать передачи, по тому, как ваш двигатель звучит и «ощущается». Подробнее об этом ниже.

Следует ли нажимать сцепление при торможении?

При торможении всегда выжимайте сцепление. Всегда выжимайте сцепление при торможении, это подсказка в основном для новичков. Это один из наиболее распространенных сценариев, когда люди нажимают на тормоза, но забывают выключить сцепление, что в свою очередь приводит к остановке автомобиля.

Плохо тормозит сцепление?

Этот процесс приведет к износу сцепления и трансмиссии.Это главным образом связано с тем, что трансмиссия должна согласовывать частоту вращения маховика (скорость двигателя) со скоростью вращения колеса. Этот процесс также известен как торможение сцеплением и вреден для вашего автомобиля.

Удерживание сцепления может повредить его?

Это называется «езда на сцеплении». Если поставить ногу на педаль, это также означает, что сцепление может быть задействовано не полностью. Это может вызвать серьезное проскальзывание диска сцепления (а также износ сцепления). Итог: ставить ногу на сцепление — плохая привычка, поэтому старайтесь избегать ее как можно чаще.

Что будет, если тормозить без сцепления?

Первоначальный ответ: Что произойдет, если нажать на педаль сцепления без нажатия педали сцепления? Если машина все еще движется, двигатель не заглохнет. Если вы нажмете на тормоз, пока автомобиль не остановится, двигатель будет буксовать, а затем заглохнет. А частое использование сцепления приводит к быстрому износу сцепления.

Можно ли пропускать передачи при переключении на пониженную передачу?

Engineering Explained рассмотрел распространенную практику в своем последнем выпуске, и короткий ответ — да, совершенно нормально пропускать передачи при переключении на повышенную или понижающую передачу.При пропуске передачи с механической коробкой передач следует отметить, что для снижения оборотов с высоких до низких оборотов потребуется немного больше времени.

Что такое торможение сцеплением?

Тормоз сцепления представляет собой круглый металлический диск с фрикционным материалом, прикрепленным к обеим сторонам. Назначение тормоза сцепления — остановить или замедлить вращение первичного вала, позволяя шестерням зацепляться без скрежета / столкновения.

Можете ли вы использовать 1 передачу 3?

Вы можете переключиться на любую передачу, которую хотите, при условии, что вы используете правильный диапазон скоростей для этого.

Плохо заводится на 2-й передаче?

Это полностью гидравлическая муфта, и поскольку диск сцепления не изнашивается, он не представляет реального риска. Большинство автоматических трансмиссий имеют режим W (зимний), который запускается на второй передаче, чтобы предотвратить пробуксовку шин на скользком асфальте. Так что для большинства водителей трогаться с места на второй передаче не проблема.

Плохо ехать на 1-й передаче?

Вы можете ехать 1-м, не повредив трансмиссию. Вы должны поддерживать частоту вращения двигателя около 3000 об / мин или меньше, что близко к нормальной рабочей скорости двигателя.Пока вы будете осторожны с ним, все будет в порядке, просто держите обороты на низком уровне.

Какая передача лучше всего подходит для движения в гору?

Когда вы едете в гору, переключитесь на более низкую передачу, чтобы двигатель не вырабатывал достаточную мощность. При движении под уклон вы можете использовать более низкую передачу, чтобы усилить эффект торможения двигателем и снизить риск перегрева тормозов.

Как мне не дать моей машине откатиться назад?

Auto Hold предотвращает откатывание автомобиля назад или вперед.Чтобы активировать автоматическое удержание, вам нужно полностью остановиться и твердо нажать на тормоз. Отпустите педаль тормоза. Если это сработало, автомобиль «автоматически остановится» и останется в статическом положении.

Никогда не спускаться с горы?

Не спускайтесь по горной дороге быстрее, чем вы можете подняться по ней. Не используйте тормоза, чтобы удерживать скорость на спуске. Переключение вниз на S или L — единственный раз, когда вы должны нажать на педаль тормоза, — это снизить скорость при переключении на более низкую передачу.Не поддавайтесь искушению спуститься с холма.

Что означает этот знак, движение медленнее?

Этот знак предназначен для тех, кто едет медленнее, чем нормальная скорость движения по некоторым многополосным автомагистралям. Это напоминает медленному водителю ехать по правой полосе.

Должен ли я переключаться на более низкую передачу при спуске с горы?

Причина, по которой вы хотите переключиться на пониженную передачу, — защитить тормоза. Когда тормозная жидкость закипает, педаль тормоза гаснет, или может произойти полный отказ тормозов при движении под уклон.Скорость движения транспортного средства на спуске увеличивается под действием силы тяжести.

Как вы переключаетесь на пониженную передачу в горах?

При спуске с горы на автомобиле с автоматической коробкой передач используйте двигатель, чтобы снизить скорость автомобиля.

  1. Включите вторую передачу перед спуском с горы. Перед переключением на пониженную передачу снизьте скорость, чтобы не повредить трансмиссию.
  2. Соблюдайте указанное ограничение скорости или ограничение максимальной безопасной скорости.

Как вести машину с ручным управлением в гору, не скатываясь назад?

Как проехать на ручном автомобиле в гору без отката?

  1. Полностью остановиться.Представьте себе ситуацию, когда вы едете на машине в гору и должны остановиться на светофоре прямо перед перекрестком на вершине склона.
  2. Переключить передачу.
  3. Отпустите сцепление.
  4. Отпустите ручной тормоз.
  5. Выключите сцепление.

Как вы переключаете низкую передачу на подъеме?

Если вы едете в гору и об / мин упадете до 1300, ваш грузовик начнет немного трястись, и вы включите сцепление, ударьте молотком, чтобы увеличить обороты на нейтрали, и щелкните его прямо до 1600 или того, что должно быть для следующей пониженной передачи.

Может ли торможение двигателем повредить двигатель?

В автомобильном мире распространено заблуждение, что торможение двигателем для замедления автомобиля вредно для трансмиссии. Это заставляет двигатель замедлять ведущие колеса без использования фактических тормозов. Это не приводит к дополнительному износу двигателя или трансмиссии и не расходует топливо.

Почему торможение двигателем запрещено?

Это может продлить срок службы фрикционных тормозов и помочь водителям лучше контролировать свое оборудование.Например, это может быть преимуществом при движении по крутому или длинному склону. Торможение двигателем запрещено в некоторых местах из-за создаваемого им громкого шума.

Что лучше: понижать передачу или тормозить?

Сторонники понижающей передачи утверждают, что она снижает износ тормозов, в то время как аналоги, защищающие торможение, говорят, что вы тратите меньше денег на бензин и вам не нужно беспокоиться из-за возможного повреждения двигателя и трансмиссии. Замена этих деталей намного дороже, чем тормозная система.

Торможение двигателем — то же самое, что и переключение на пониженную передачу?

Вопрос: Торможение двигателем — то же самое, что и переключение на пониженную передачу? О: Нет. В механической коробке передач торможение двигателем происходит просто, когда вы оставляете машину на передаче и отпускаете ногу с педали акселератора. Понижение передачи — это переключение на более низкую передачу.

Дауншифтинг: новый способ стать счастливее?

Чтение:

Первоначально термин «переключение на пониженную передачу» относился к переключению на более низкую передачу в автомобиле с механической коробкой передач для замедления автомобиля в дополнение к использованию тормозов.

В последнее время этот термин используется для обозначения постепенного процесса изменения вашей жизни, чтобы она стала проще, спокойнее, уравновешеннее и менее напряженной.

Что такое дауншифтер?

Дауншифтеры — это люди, которые долгое время добровольно применяют простоту в своей жизни. Они принимают меньше денег за счет меньшего количества отработанных часов, чтобы иметь время для важных дел в жизни. Дауншифтеры также делают упор на меньшее потребление, чтобы уменьшить свой экологический след.

Почему мы переключаемся на пониженную передачу?

Есть два основных аспекта переключения на пониженную передачу. Один касается связи — связи с жизнью, семьей, едой, местом — а другой — о поддержании здорового баланса — баланса в личных, рабочих, семейных, духовных, физических и социальных аспектах их жизни.

Дауншифтеры хотят сбавить обороты на работе, чтобы «переключиться на более высокую смену» в других сферах своей жизни. Для большинства людей переход к медленной жизни через дауншифтинг наступает после долгих поисков истинного счастья и удовлетворения.Для других это может произойти после значительного жизненного события, такого как тяжелая болезнь, разрыв отношений, банкротство или смерть кого-то из близких.

Как понижать передачу?

Пониженная передача возможна на:

  • работают меньше часов на нашей нынешней работе;
  • принятие на работу с меньшей ответственностью в компании
  • бросаем работу и ищем другого, более полезного для нас
  • , открывая свой частный или полный рабочий день, возможно, работая из дома.
  • переезд в другие населенные пункты (на побережье — к морю; в сельскую местность — смена деревьев).

Вопросы для обсуждения:

  1. Почему возник феномен понижающей передачи?
  2. Вы можете привести примеры из личного опыта или опыта друзей или родственников?
  3. Некоторые дауншифтеры меняют свою профессию на менее престижную, оставляют престижную работу ради работы без престижа?
  4. Что вы думаете о фрилансе? Сможете ли вы преуспеть, будучи фрилансером?
  5. Почему люди переезжают из развитых стран в развивающиеся?
  6. Знаете ли вы людей, переехавших из города в деревню? Каковы были их причины? Как можно заработать в сельской местности?
  7. Что вы знаете об экопоселках и других гминах? Как вы думаете, у таких проектов хорошие перспективы?
  8. Как мы можем найти баланс между работой и личной жизнью и баланс между работой и семьей? Работать меньше — один из способов сделать это? Можно ли устроить свою жизнь так, чтобы в то же время было достаточно времени для себя и своей семьи и денег на жизнь?
  9. Можно ли быть счастливым без айфона, нового плазменного телевизора и дорогой машины? Что вам нужно, чтобы довольствоваться материальным положением?
  10. Хотели ли вы когда-нибудь кардинально изменить свою жизнь (сменить работу или профессию, стать фрилансером и начать путешествовать, переехать в другую страну или продать квартиру и купить дом в деревне)? Если да, то почему?
  11. Можно ли говорить о разумном и исключающем дауншифтинге?
  12. Дауншифтер — эгоист или счастливый человек будущего?
  13. Как вы думаете, влияют ли дауншифтеры на экономику всей страны?
  14. Меняет ли движение дауншифтинг представление об успехе в обществе? Если да, то как? Сможете ли вы стать успешным дауншифтером?
  15. Делает ли дауншифтинг престижной профессию?

Что такое обувь Nike Дауншифтер?

Nike Downshifters — это обувь, популярная среди людей, ведущих активный образ жизни.В целом они классифицируются как кроссовки, но у дауншифтеров богатая история, которая включает в себя гораздо большую универсальность, чем единственная цель бега. Дауншифтер претерпел ряд обновлений и изменений, которые становятся все лучше с каждой новой итерацией обуви. Вот все, что вам нужно знать о модели Nike Downshifter.

Дауншифтер — это беговая обувь

Согласно Running Shoes Guru, Nike’s Downshifter — это линия обуви, созданная для бега, но есть так много других функций, которые делают ее удобной в целом обувью для повседневного ношения, что она также считается повседневной обувью, которую вы можете носить практически для любой деятельности.У Дауншифтера есть свои плюсы и минусы. К недостаткам можно отнести узкую посадку, а ноги очень легко промокают в дождливую погоду. В конструкции нет ничего, что могло бы удерживать влагу, но это отличная обувь для теплой и жаркой погоды, когда не идет дождь или снег.

Что делает их подходящими для повседневной обуви?

Дауншифтеры Nike изготовлены из материалов и имеют конструкцию, обеспечивающую хорошую вентиляцию. Дышащий материал позволяет воздуху обтекать и циркулировать вокруг ног, предотвращая неприятный перегрев и потоотделение.Это помогает сохранять ноги прохладными и сухими в жаркую и сухую погоду. Дизайн дауншифтера привлекателен. Его можно носить с множеством разных нарядов. Амортизация и легкий вес делают их достаточно удобными, чтобы носить их в течение всего дня. это факторы, которые делают их такими хорошими повседневными кроссовками. Runner Expert отмечает, что Downshifter 9, одна из последних версий, была сделана с упрощенной эстетикой для базового образа с естественной формой, которую можно носить с юбкой или джинсами.Это сделало модель незаменимым гардеробом для женщин, которые ценят исключительный комфорт ног, не жертвуя при этом стильностью. Они идеально подходят для повседневной одежды любого типа. Они предлагаются в различных цветовых решениях, начиная от черного и белого, блестящего зеленого и черного и других. Downshifter 10 отличается тем же минималистичным дизайном с улучшениями, внесенными в предыдущие версии. Они гладкие и легкие, изготовлены из хорошо дышащих тонких тканей, облегающих стопу, что создает ощущение походки босиком.Они гибкие и обеспечивают естественное движение ступней без ограничений. Они обеспечивают необходимую поддержку для безопасности и комфорта.

Особенности Nike Downshifter

Среди других особенностей Downshite — глубокая подошва со слегка удлиненной задней частью. Усиленная амортизация под средней частью стопы и пяткой для мягкой поддержки, обеспечивающей отзывчивость и приличную отдачу энергии. Подошва Downshifter 10 — это модернизированная версия с более высокой степенью отзывчивости, чем у кроссовок премиум-класса.Поддержка этой версии также была обновлена. Ударная зона получила лучшую амортизацию, чтобы ее можно было использовать в качестве беговой обуви. Обувь изготовлена ​​из сверхлегкого материала с использованием тонких тканей. При ходьбе или беге это помогает снизить усталость стоп, лодыжек и ног. Клетка из ТПУ обеспечивает всю необходимую поддержку, чтобы защитить ноги и надежно удерживать их. Гибкие канавки в конструкции также уменьшают вес обуви и повышают ее гибкость.

Подошва разъединена, как у более дорогой модели Pegasus 37, но без более высокой цены.Исключительный протектор обеспечивает долговечность или длительный износ и гибкость для контролируемого точного момента и плавного перехода для бегунов или для других видов деятельности, таких как теннис или другие виды спорта. Язычок и воротник этих кроссовок имеют легкую подкладку для обеспечения исключительного комфорта. Они предлагают защиту, которая предотвращает трение или раздражение в точках давления, где обувь встречается со ступнями при ходьбе или беге. Обувь имеет тенденцию быть узкой, поэтому она может быть не лучшим выбором для тех, у кого широкая стопа, но посадка полностью регулируется с помощью системы шнуровки.

Верх изготовлен из синтетических накладок и дышащего легкого сетчатого материала с почти блестящей отделкой для эстетического вида. Верх также выполнен в бесшовном дизайне, что делает их еще более удобными и прочными. Твердый упор для пятки удерживает пятку стопы в фиксированном положении, чтобы не было соскальзывания. Кроме того, у некоторых продавцов вы можете приобрести пару кроссовок Nike Downshifter 10 менее чем за 50 долларов. Это одна из самых универсальных и доступных кроссовок Nike, доступных сегодня.Неудивительно, что дауншифтер — одна из самых популярных моделей повседневной одежды. Это подводит итог тому, чем на самом деле является Nike Downshifter. Да, это кроссовки, но это гораздо больше.

Окончательный приговор

Что такое Nike Downshifter? Это одни из самых доступных повседневных кроссовок Nike. Это также хороший выбор, если вы ищете кроссовки или кроссовки. Это одна из самых легких и удобных кроссовок Nike. Хотя это не та модель, которую вы хотели бы носить зимой или под дождем, это одна из лучших моделей для теплой погоды, доступных сегодня на рынке.Если бы нам пришлось классифицировать эту обувь в одну категорию, мы бы сказали, что это отличная универсальная повседневная обувь для повседневного использования. Есть фасон и модель, которые дополнят практически любой наряд. Он бывает разных цветов, но одно неизменно остается неизменным. Он создан для комфорта владельца. Он обеспечит отзывчивую отдачу энергии с прочным протектором, хорошим сцеплением и исключительным комфортом, если вы бегун. Эти универсальные кроссовки — отличный выбор для тех, кто ведет активный образ жизни и предпочитает ходить почти босиком.

5 способов замедлить карьеру для семьи

«Дауншифтеры» — это те, кто избегает карьерной лестницы и выбирает альтернативные пути, которые открывают больше времени для семьи или других занятий. Для многих компромисс более чем стоит того. В этой статье обсуждаются 5 распространенных типов переключения на пониженную передачу.

«Проблема с победой в крысиных бегах… ты все еще крыса» — Лили Томлин

Для меня выход на плато в карьере открывает больше времени для семьи.

Когда мы думаем о карьерном росте, мы часто думаем о восхождении по карьерной лестнице — о постепенном продвижении нашей карьеры к должностям с более высоким статусом, требованиями, обязанностями и финансовым вознаграждением. Карьерный рост — это здорово, но он часто идет за счет психического и физического здоровья, особенно времени, проведенного с семьей.

Возможно, есть другой способ. Способ, который открывает время для более разносторонней жизни.

Несколько писателей и исследователей определили «дауншифтинг» как все более частый выбор людей, занимающих высокие должности в карьере, которые меняют направление, чтобы лучше удовлетворить потребности семьи или преследовать другие жизненные цели.вот четыре типа дауншифтеров (эти категории были определены Эми Зальцман в ее фантастической книге ):

Back-Trackers

Plateauers 46
  • Shifters

    Самостоятельные работодатели

    Urban Escapees

    Back-Trackers

    … больше времени для семьи.Например, один из моих лучших друзей оставил очень успешную 18-летнюю корпоративную карьеру и стал домоседом, когда родился их первый ребенок (см. Здесь его гостевой пост об этом). Моя мать оставила долгую карьеру учителя начальной школы и стала самым квалифицированным помощником учителя в школьном округе Олбани. Она сказала мне, что основные причины ее выбора заключались в том, чтобы уменьшить ее потребность во времени вне класса и избежать стресса, связанного с обязанностями по ведению класса / общению с родителями.

    Плато

    … не понижают себя в должности, а предпочитают оставаться на месте, отказываясь от повышений и возможностей для продвижения.

    В некотором смысле меня можно было бы считать плато. Несколько лет назад я был заведующим кафедрой, а в прошлом семестре работал временным заведующим — и оба раза был счастлив покинуть эту должность с большей ответственностью, престижем и деньгами, чтобы вернуться к статусу факультета. Я сделал это, несмотря на то, что многие, в том числе мое начальство и высшее руководство, поощряли меня остаться и даже подумать о более высоких должностях в будущем.

    Я люблю преподавать и писать, но никогда не любил административную работу. Если бы я был академическим администратором на полную ставку, я бы постоянно испытывал стресс. Работа преподавателя дает мне возможность гибкости во времени и месте (плюс летние каникулы) , чтобы проводить больше времени с семьей, работать в своем графике в соответствии с расписанием Эми и преследовать другие профессиональные цели на своих условиях (например, этот блог, предложение моей книги *). Я люблю свое плато.

    В своем гостевом посте Брайан Шилдс описал, как он стал предпринимателем, чтобы лучше сбалансировать работу и семью.

    Карьерные изменения

    … внесут, казалось бы, небольшие изменения в свою карьеру или работодателя, которые часто имеют огромное значение в образе жизни. в отличие от перехода к совершенно другой карьере (, так что юрист, ставший писателем Джон Гришем не в счет, но адвокат, ставший посредником, будет ).

    Смена карьеры случается чаще, чем вы думаете. Многие бухгалтеры в компаниях «большой четверки» избегают напряженной работы и требований времени, занимая внутренние бухгалтерские должности в компаниях-клиентах. Эти должности по-прежнему являются финансово выгодными и престижными, но, как правило, имеют более регулярный график. В этом гостевом посте описывается, как по семейным обстоятельствам юрист оставил престижную должность клерка, чтобы стать штатным юристом в агентстве штата Нью-Йорк — опять же, это все еще хорошая работа, но с более разумным графиком работы и стрессом на работе.Ни одна из этих ситуаций не может быть описана как понижение в должности или новая карьера, а скорее как сдвиги, которые открывают больше времени для семьи и жизни.

    Самостоятельные предприниматели

    Многие люди предпочитают отказаться от корпоративной карьеры и заняться бизнесом самостоятельно. Этот процесс непростой и сопряжен с большим финансовым риском. Но если вы сами станете начальником, не позволяя бизнесу завладеть вашей жизнью, самозанятость может дать вам автономию в достижении лучшего баланса между работой и личной жизнью (см. Гостевой пост старого школьного приятеля о том, как он успешно проделали этот путь к балансу между работой и семьей)

    Городские беженцы

    Стоимость жизни на орбите крупных богатых прибрежных городов США в значительной степени исключает переключение на дауншифтинг.За 900 тысяч долларов можно получить квартиру с одной спальней в Нью-Йорке, но за 200 тысяч долларов можно купить красивый дом во многих других частях страны. Многие люди, которые могут работать удаленно или сменили карьеру, чтобы стать более гибкими, решили переехать из города в более медленный и доступный по цене образ жизни. Переезд за город, а затем поиск аналогичной, но менее стрессовой / низкооплачиваемой работы в более доступном районе также может быть положительным с финансовой точки зрения. Как однажды пел Билли Джоэл : « Удачи в продвижении вверх, потому что я уезжаю».

    Я люблю Нью-Йорк, но согласен с тем, что «арендная плата слишком высока», чтобы легко позволить переключение на более низкую.

    Сказать «нет» большему количеству

    Конечно, у понижения передачи есть финансовые последствия. Вы будете зарабатывать меньше и должны быть уверены, что с вашей семьей все будет в порядке. Что касается моего плато, то мое плато по-прежнему хорошо оплачивается, мы с Эми очень консервативны в своих финансах, и мне повезло, что у меня есть жена, которая разделяет мои приоритеты и жизненные цели. Не всем так везет. Финансовые приоритеты и упрощение являются ключевыми.

    Однако самым большим препятствием для переключения на пониженную передачу зачастую является то, что мы сами создали. По словам Зальцмана:

    «Преодоление мысли о том, что они будут считаться неудачниками, — самая большая проблема, с которой сталкиваются отступники … отступление часто является кульминацией мучительной битвы между личными потребностями и профессиональными ожиданиями Сигналы, особенно для мужчин, о том, что БОЛЬШЕ успеха, БОЛЬШЕ денег и БОЛЬШЕ власти — это ключи к тому, чтобы вас считали успехом.Мужчина по полной. Большинство из нас получали этот сигнал практически всю свою жизнь. Чтобы отвернуться от большего, требуется сильное чувство собственного достоинства. Плыть против течения непросто.

    … Но оно того стоит.

    Что вы думаете об успехе в карьере и дауншифтинге? Есть примеры, которыми можно поделиться? Обсудим в комментариях.

    Понравилась статья? Думаете, это послужит хорошей беседой в Facebook или Twitter? Тогда, пожалуйста, поделитесь им, используя кнопки ниже.Вы также можете следить за блогом по электронной почте, facebook или twitter . Спасибо!

    * да, я работаю над предложением книги по общей теме «Работа и семья для отцов». Если у кого-нибудь есть для меня какие-либо советы или связи, я буду очень признателен!

    Источники:

    1. Фантастическая книга Эми Зальцман: Дауншифтинг: новое открытие успеха на более медленном пути

    2. Брэд Харрингтон и Дуглас Т.Превосходный новаторский учебник Холла: Управление карьерой и интеграция между работой и жизнью

    Поделиться:

    1. Нажмите, чтобы поделиться в Twitter (Открывается в новом окне)

    2. Нажмите, чтобы поделиться на Facebook ( Открывается в новом окне)

    3. Нажмите, чтобы поделиться в LinkedIn (Открывается в новом окне)

    4. Нажмите, чтобы поделиться в Pocket (Открывается в новом окне)

    5. Нажмите, чтобы поделиться на Reddit (Открывается в новом окне)

    6. Нажмите, чтобы поделиться в Pinterest (Открывается в новом окне)

    7. Нажмите, чтобы поделиться в Tumblr (Открывается в новом окне)

    8. Нажмите, чтобы отправить по электронной почте другу (Открывается в новом окне)

    #BradHarrington #downshifting #MovinOut #worklifebalance #Career # NewYorkCity #JohnGrisham #BillyJoe l #LilyTomlin # Careers #fathers #DouglasTHall #AmySalzman

    Nike Downshifter 10 — Обзор 2021 года — Факты, предложения (4453руб)

    Обзор Nike Downshifter 10

    Беговые кроссовки Nike Downshifter 10 — это мягкие кроссовки с нейтральной опорой.Это для бегунов, которым нужна доступная обувь начального уровня. Его дизайн классический, минималистичный и элегантный.

    Ваш браузер не поддерживает видео тег.

    Бегуны с более узкой стопой могут обнаружить, что в этой обуви слишком большая ширина, но система шнуровки имеет достаточный диапазон для компенсации.

    Во время теста на 75 км я пробежал примерно 75% по асфальту, 5% по трассе и 20% по трассе с твердым гравием. Самый короткий пробег — 10 км, самый длинный — полумарафон.Темп варьировался от 5 до 6 минут на километр. Nike Downshifter 10 казались легкими, полными энергии, но при этом мягкими.

    Кто эта обувь для

    Downshifter 10 рекомендуется для бегунов, которые ищут недорогую обувь начального уровня, легкую и классическую, минималистичную.

    Кому эта обувь НЕ подходит для

    Эти кроссовки Nike не для вас, если вам нужна обувь:

    Дауншифтер 10 идеально подходит для

    Nike Downshifter 10 соответствует рекламе.Мой размер 10,5 казался мне правильным с достаточным пространством для пальцев ног. Заказывать больше или меньше нет необходимости.

    (Отказ от ответственности: размер основан на мнении рецензента: см. «Руководство по размеру» в разделе «Факты», чтобы узнать, как его находят большинство пользователей.)

    Много места для шевеления пальцев ног

    Nike Downshifter 10 вместителен с большой шириной носка. Как и в других кроссовках, таких как модели New Balance Fresh Foam 880, верх каблука изгибается, и он никогда не может впиться в ахиллово сухожилие.

    Хотелось бы, чтобы на язычке было немного больше прокладки

    Язычок имеет достаточную набивку, однако я бы хотел, чтобы он был немного более мягким, чтобы давление шнурков могло более равномерно распределяться по верхней части стопы.

    После 75 км они все еще бодры и полны энергии

    Будь то удары по средней или пятке, Nike Downshifter 10 хорошо амортизирует каждую ногу. У меня действительно было ощущение, как мои колени подпрыгивают, когда энергия, накопленная при приземлении, возвращалась.Они имеют тенденцию подталкивать меня вперед и вверх, что действительно хорошо.

    Ваш браузер не поддерживает видео тег.

    Perfect прямо из коробки

    Я не обнаружил ничего, что требовало бы какой-либо адаптации, чтобы ходить или наносить удары в этой обуви. В этом смысле это довольно условно. Это может зависеть от человека, но ничто в этой обуви не приведет к адаптации.

    Не скользит на мокрой поверхности

    Из-за сильной засухи, которая у меня была в последние недели, было мало возможностей проверить сцепление с дорогой в дождливых условиях.Наконец-то настал день, когда во время пробежки пошел дождь. Это создало идеальные условия для испытаний, так как дорожный песок смешался с дождем, образуя скользкую поверхность. Downhifter 10 на удивление хорошо держится на этой поверхности без скольжения и скольжения.

    Downshift 10 обеспечивает отличную воздухопроницаемость

    Nike Downshifter 10 с верхом из сетки и отличной воздухопроницаемостью. В некоторые очень жаркие дни между 30 и 35 градусами Цельсия мои ноги хорошо вентилировались и не слишком промокали в таких экстремальных условиях.

    Надежная посадка без скольжения

    Язычок обуви, на мой взгляд, немного тонкий, но есть крылья справа и слева, которые помогают предотвратить блуждание языка вправо или влево во время бега.

    В верхней части имеется одно дополнительное отверстие для шнуровки, которое помогает приспособить ноги различной формы и отрегулировать точки давления. Пятка плотно прилегает, а верхняя часть пятки изгибается от вашего ахилла, а не впивается в него.

    Кружевной укус — разочарование

    Мои ноги были зафиксированы без скольжения, но я чувствовал некоторые точки давления от шнурков.Это тот вид давления, который может ощущаться сильнее на длинных дистанциях марафон +, но не беспокоит больше всего на более коротких.

    Ваш браузер не поддерживает видео тег.

    Nike Дауншифтер 10 против Дауншифтера 9

    Что стало лучше

    • Амортизация
    • Подходит
    • Калибр
    • Подносок
    • Период адаптации
    • Захват

    Что стало хуже

    • Внешний вид (личные предпочтения)

    Downshifter 9 предлагает более минималистичный вид.Не босиком, но вы определенно чувствуете, что у вас меньше поддержки и меньше материала под ногами, чем у Downshifter 10.

    В целом, Downshifter 10 — это большое улучшение по сравнению со своим предшественником. Он решает большинство проблем предыдущей модели — от ощущения под ногами, посадки, размеров и сцепления. При доступной цене одно можно сказать наверняка — Downshifter 10 остается воздухопроницаемым.

    Обе версии рекомендуются как новичкам, так и профессиональным бегунам, которые ищут легкие и недорогие кроссовки.

    Совет: смотрите лучшие кроссовки.

    Nike Downshifter 6: обзор и сравнение в 2021 году

    Подошва

    Подошва Nike Downshifter 6 изготовлена ​​из прочной резины. В результате повышается прочность и тяга. В дополнение к этому на подошве есть глубокие канавки для гибкости, которые улучшают переходы во время бега, обеспечивая естественное ощущение и движение. Многие пользователи считали, что прочность подошвы является определенным положительным аспектом их общего удовлетворения этим 6-м поколением дауншифтеров.Как и у многих других моделей Nike, подошва этих бегунов также имеет тенденцию притягивать грязь и удерживать ее. Красивый внешний вид подошвы дополняет общий приятный стиль обуви Nike.

    Межподошва

    Межподошва и стелька обеспечивают отличную амортизацию благодаря полноразмерной межподошве Phylon и стельке из формованного пенопласта. Это обеспечивает комфортный бег с хорошей амортизацией. Это также уменьшает объем и повышает эластичность обуви. Дауншифтер не имеет внутренней подошвы, как у многих бегунов Nike, но эти материалы позволяют ему обеспечивать такой же комфорт для ваших ног.Пятки обладают хорошей амортизацией, но не так сильны в подушечке стопы. Также есть некоторые опасения по поводу прочности пены, поскольку она склонна к разрыву по краям.

    верхний

    Верхняя подошва — сетка, накладка из синтетической кожи и кружевные застежки. Такой дизайн обеспечивает поддержку и воздухопроницаемость. Некоторые бегуны отметили, что эта сетка и комбинация синтетической кожи обладают достаточной эластичностью, чтобы они могли свободно и без ограничений чувствовать себя на ногах во время бега. Набивка в верхней подошве также обеспечивает дополнительную амортизацию для бегуна.Пользователи также очень довольны плоскими шнурками, которые добавляют положительных впечатлений от бега, потому что их не так легко распутать. Материалы, используемые в верхней подошве, добавляют к легкости Дауншифтеру, что так высоко ценится многими покупателями.

    Масса

    Вес Nike Downshifter 6 равномерно распределен. Он сконструирован таким образом, чтобы он не был слишком тяжелым для комфорта бегуна и не слишком легким, чтобы твердо стоять на ноге во время бега. Дауншифтер 6 импортируется, и, хотя транспортировочный вес составляет около трех фунтов, обувь весит от девяти до одиннадцати унций.Легкие материалы делают его менее громоздким и добавляют бегуну возможность быстро и легко переходить на другую ногу. Бегуны отметили, что даже несмотря на то, что дауншифтеры хорошо набиты, они не утяжеляются.

    Воздухопроницаемость

    Nike Downshifter 6 имеют отличную воздухопроницаемость и комфорт для бегуна. Эта черта делает Дауншифтер хорошим выбором для повседневной беговой обуви. Верхняя подошва сделана из сетки и имеет накладки из синтетической кожи, которые обеспечивают большую воздухопроницаемость и поддержку.Это позволяет материалу растягиваться, и бегуны чувствуют, как обувь обнимает их ступни, в то время как их ступни чувствуют себя свободными и неограниченными в обуви. Этот же сетчатый материал позволяет Downshifter 6 также иметь тканевую подкладку, которая одинаково дышащая и добавляет комфорта стопе внутри обуви. Все эти конструктивные особенности создают одну из самых дышащих и удобных кроссовок на рынке сегодня.

    Комфорт

    Беговые кроссовки Nike Downshifter 6-го поколения разработаны и изготовлены для бегунов, которые ежедневно бегают, именно потому, что они созданы для обеспечения комфорта.Каждый аспект дизайна обуви ориентирован на комфорт бегуна. Верхняя подошва из сетки и синтетического материала подчеркивает комфорт, так же как и внутренняя подушка и межподошва. Комфорт бегуна также добавляет плюшевый воротник и язычок, тканевая подкладка в обуви и формованная стелька из поролона. Каблук также хорошо амортизирован. Глубокие канавки в межподошве также добавляют легкости движения и комфорта во время бега.

    Стиль

    Nike Downshifter шестого поколения, созданный для комфорта и простоты повседневного бега и повседневных тренировок, пользуется такой же стильной репутацией, как и другие члены семейства Nike.Дауншифтер доступен в большом количестве цветов и размеров. По бокам традиционный логотип Nike Swoosh и классический крой нижней подошвы. Глубокие канавки, прорезанные в нижней части подошвы, стильно сочетаются с формой и функциональностью. Это, безусловно, помогает бегуну в переходе, но также взывает к его чувству стиля. Всем нужны красивые кроссовки, и дауншифтер отвечает всем требованиям.

    Прочность

    Как и большинство Nike, Downshifter 6 — очень прочная обувь.Он создан, чтобы служить долго, независимо от того, как часто вы его избиваете. Бегуны, как известно, бегают по снегу, грязи и жаре пустыни, а их дауншифтеры практически не изнашиваются. Другой пользователь утверждал, что в течение года ходил, ходил пешком и бегал по ним каждый день в течение всего дня. Они оставили их под дождем и под палящим солнцем без каких-либо негативных последствий. Это прочная, прочная обувь, которая прослужит вам долго, бег за бегом. Вы можете носить их на работу каждый день, и год спустя все еще будете иметь удобную обувь.

    Защита

    Любой бегун, который занимается ежедневным бегом, ищет обувь, которая не только отличается прочностью, но и обеспечивает ногам необходимую защиту.Самые защитные аспекты Nike Downshifter 6 заключаются в подошве из твердой твердой резины с глубокими канавками для гибкости. Поддержка и воздухопроницаемость сетчатого верха и синтетических накладок также являются защитой для бегуна. Это также относится к межподошве Phylon во всю длину, которая амортизирует ступни во время бега. Тканевая подкладка и формованные стельки из пеноматериала также защищают ноги спортсмена, обеспечивая им комфорт.

    Отзывчивость

    Насколько отзывчивы кроссовки Nike Downshifter 6-го поколения? По мнению большинства бегунов, они не так отзывчивы, как лучшие бегуны Nike, но они, безусловно, намного более чувствительны, чем обычные кроссовки.Гибкость, воздухопроницаемость и амортизация Nike Downshifter 6 делают ее чрезвычайно гибкой повседневной кроссовкой или кроссовкой для тренировок. Кружевные вставки отзывчивы, и их нелегко расстегнуть. Сетка в верхней части позволяет обуви растягиваться и соответствовать потребностям и запросам пользователя.

    Поддержка

    Nike Downshifter шестого поколения известен своей поддержкой бегунов, которые бегают ежедневно, не обременяя их более тяжелой и структурированной обувью. Некоторые из аспектов дауншифтера, которые обеспечивают отличную поддержку спортсмена, включают сетчатый верх и накладки из синтетической кожи, а также эластичный вспененный материал по всей длине в межподошве.Большинство бегунов чувствуют, что пятка имеет достаточную поддержку, но, возможно, не так сильно, как им хотелось бы, в мяче и своде стопы. Однако по большей части Дауншифтер предлагает большую поддержку бегунов для своего уровня цен.

    Местность

    Nike Downshifter 6 разработан для бега по бетону, в него встроены амортизация и поддержка для этой поверхности. Это городские кроссовки. Однако известно, что бегуны используют Downshifter 6 на любой местности и для всех видов деятельности.Это прочные и долговечные кроссовки, подходящие не только для бетона, но и для травы, кустарников, походов в лес или на крутые холмы и насыпи. Кроме того, обувь выдержала проливные дожди и сильную грязь, а также целый день сидела в жаркой пустыне. Нет местности, с которой они не могли бы справиться.

    Цена

    Одна из самых популярных особенностей Nike Downshifter шестого поколения — это цена. Однако вам нужно следить за тем, где вы их покупаете, поскольку цены могут сильно отличаться.На Amazon вы можете купить Downshifter 6 за 45,90–197,38 долларов в зависимости от размера и цвета. Более широкие размеры намного выше по стоимости, чем обычные. На Runrepeat.com та же самая обувь стоит от 43 долларов, в то время как они находятся в диапазоне от 54 долларов в Zappos до 39,99 долларов в Shoe Station. Хороший пример стоимости широких форматов — более 100 долларов на Amazon и 60 долларов на сайте Zappos.

    Тяга

    Traction — это умеренная сила дауншифтера Nike шестого поколения. Лучшее покрытие для бега с дауншифтерами — это дорога или бетон.Они обеспечивают отличное сцепление с поверхностью, но на глине, песках или бездорожье они могут быть не такими хорошими. Дауншифтер имеет твердую резиновую подошву с глубокими канавками для гибкости, которые улучшают сцепление и переход между ними. Они позволяют бегуну плавно двигаться и при этом останавливаться или поворачиваться. Бегуны отлично справляются с движением на мокрой траве, бездорожье, беговыми дорожками, танцами, маршами и походами. Лучше всего использовать на дороге, но работает и на этих поверхностях.

    Гибкость

    Nike Downshifter шестого поколения — очень гибкие кроссовки.Он обладает воздухопроницаемостью и амортизацией, что делает его очень гибким и отзывчивым. Он хорошо движется с бегуном и обеспечивает необходимую поддержку, позволяя гибко переходить и двигаться по мере необходимости. Растяжение сетки обеспечивает гибкость. Кружевные вставки удобны, но их нелегко расстегнуть, что повышает гибкость бегуна. Дауншифтер — не самая универсальная беговая обувь в линейке Nike. Однако они очень гибкие в своем ценовом диапазоне.

    Стабильность

    Nike Downshifter не обладает такой стабильностью, как многие другие кроссовки.Это нейтральная обувь начального уровня. Если у вас есть склонность к чрезмерной пронации, вам понадобится что-то другое, кроме дауншифтера. Как уже упоминалось ранее, в Дауншифтере отсутствует поддержка свода стопы. По этой причине недостаточно надежного контроля пронации, чтобы претендовать на высокий уровень стабильности. Эта обувь идеальна для начинающего бегуна, супинатора и бегуна на нейтральной дистанции. По нестабильности беговых кроссовок Nike занимает 27-е место.

    Падение

    Высота от пятки до пятки Nike Downshifter шестого поколения как на женской, так и на мужской обуви составляет 12 мм.Падение — это мера того, насколько выше пятка до носка. Чем выше падение, тем менее эффективен шаг и больше стресса и шока для ваших ног и икр. Перепад средних частот для большинства бегунов составляет 8 мм. Как вы можете видеть, Downshifter имеет толщину 12 мм и является умеренной обувью для тех, кто любит пятку. Это не обувь, предназначенная только для защиты пятки. Среднему нападающему будет комфортно с этой обувью, особенно с дополнительной амортизацией в области пятки дауншифтера.

    Основные характеристики

    • Прочная резиновая подошва

    • Воротник и язычок удобны и удобны

    • Верх из сетки дышащий и имеет синтетические накладки для поддержки

    • Межподошва имеет филлон по всей длине для гибкой амортизации

    • Глубокие канавки в резиновой подошве для натуральной движение

    • Стелька изготовлена ​​из формованного пеноматериала для комфорта стопы

    • Дышащая ткань внутри обуви

    • Классический внешний вид и логотип Nike

    • Дизайн без шитья

    • Кружевная застежка, которая не закрывается легко открыть

    Итог

    Дауншифтер шестого поколения Nike — отличные кроссовки начального уровня по хорошей цене.Покупатели также сочли эту обувь достаточно удобной, красивой и достаточно прочной, чтобы носить ее каждый день, будь то повседневная обувь или тренировка. Благодаря прочной конструкции сетчатого верха с синтетическими накладками, дауншифтер обеспечивает воздухопроницаемость и комфорт. Внешняя подошва прочная и прочная, а средняя подошва обеспечивает отличную амортизацию и комфорт. Одна из самых привлекательных особенностей этих кроссовок начального уровня — это цена. Это обувь Nike с внешним видом и основными характеристиками любой линейки Nike по относительно разумной цене в 40-60 долларов США на большинстве интернет-сайтов и розничных продавцов.Это отличная обувь для начинающего бегуна.

    Differenza tra Nike Flex e Downshifter (con tabella) Chiedi qualsiasi Differenza

    «Комфортная масса с существенными характеристиками». Le scarpe da corsa sono essenziali perché offrono un comfort estremo durante la camminata o la corsa poiché hanno all’interno un rivestimento, подобный un cuscino, che protegge i nostri piedi da different superfici.
    Le scarpe da corsa di Nike предлагает комфорт и удобство в использовании и является самым важным элементом одежды.

    Nike Flex e Downshifter, как и различные типы скачек. Понижающая передача является самым болезненным, наиболее реалистичным из скальперов Flex, изогнутых наверху альто и ридуконо в Карико делла Скарпа и делла Суола.

    Nike Flex vs Downshifter

    Различия между Nike Flex и Downshifter представляют собой новый вариант Flex, который является наиболее популярным вариантом для дауншифтера. Le scarpe Flex non sono adatte per le lunghe percorrenze, представляет собой понижающую передачу, которая работает с пониженной передачей, да корса, которая может быть использована для лечения легких.Entrambi danno un aspetto attributente e subdolo ed, который предпочитает большинство из лоро.

    Le scarpe da running Flex di Nike — это идеальная комбинация стиля, согласованная с этим. Progettato con una sezione trasversale molto traspirante Con una roccaforte che si rivela utile quando corri in condizioni di bagnato e una colorazione sorprendente, questi ti faranno distinguere dal disordine dell’essenziale scarpen da Tennis.

    Le scarpe da corsa Downshifter di Nike sono pensate per essere leggere, resistenti e resistenti, offrendoti nel frattempo un’esecuzione ideale, rendendole speculazioni encomiabili.Il loro fondo ha lo scopo di dare ulteriore conforto mentre sei fuori a correre, mentre il materiale offre una vestibilità lavorata per i tuoi piedi. Sono incredibilmente semplici da tenere al passo e sono anche adattabili, utili per essere indssati comodamente solo per scopi atletici.

    Табелла для конфронтации Nike Flex и Дауншифтер Дауншифтер 1 e adattabilità della suola вверх. 9069 9069 9069 9069 9069 9069 Цена 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 9069 è Nike Flex?

    Nike Flex — это тип скачек, созданных маркой Nike. Intagli di flessione sulla suola che si muovono e si torcono per un’adattabilità dal tallone alla punta.La cravatta del punto di impatto fissa la parte posteriore del piede consentendo il normale sviluppo. Ideale per i velocisti abituali alla ricerca di scarpe da corsa leggere, essenziali ma solide. Это невероятно хорошо, как и предыдущие комментаторы. Consolidano l’essere leggeri, adattabili, piacevole vestibilità, grande sicurezza, il giusto grado di luminosità di un fondello. Senti la strada ma non fa male.

    Offre un sacco di sviluppo regolare mentre il support e l’imbottitura sono adeguati.La natura super adattabile della scarpa risulterà migliore per coloro che hanno un aiuto adeguato nelle loro curve.

    Sembra solo leggermente pi modesto rispetto alla vestibilità normale di Nike, quindi nel caso in cui tu abbia quasi due taglie, taglia in più.

    Базовая версия, доступная для Nike Flex Experience Run, является студией для обеспечения соответствия и адаптации. La tomaia agiornata mette in risalto un look perfetto. L’imbottitura leggera nel punto di impatto oltre all sottigliezze di support dell’area mediale offre un’atmosfera sicura.

    Деликатный материал и трамвай, созданный для того, чтобы сделать это, чтобы получить доступ к атмосфере, чтобы он мог быть использован.

    Abbiamo предоставляет лучшие предложения на Amazon для

    Cos’è Downshifter?

    Nike Downshifter является уникальным и обновленным. Lavorato per i Principianti, la sua forma leggera e il piano ammortizzato ti aiutano iniziare la tua escursione di corsa.Un limit del mesopiede ti dà l’aiuto di cui hai bisogno per la tua corsa. Si fissa intorno al tuo piede quando ti accorgi, mantenendo il piede al sicuro ad ogni passo.

    Варианты аналитических тестов для больших падронанцев делла Скарпа да Корса. Варианты приобретения, которые можно использовать для общения с Nike Downshifter и интерактивным транспортом. È estremamente reattivo, garantito molti velocisti. Alcuni corridori lodano la scarpa per essere eccezionalmente leggera. La tomaia magra e leggera ripiegata sul piede con una sensazione quasi impercettibile.

    Nella corsa primaria, l’imbottitura sotto l’area mediale e il punto di impatto sarà eccezionale e delicata senza indebolire l’energia.

    Nike Downshifter — это неизменно высокое качество. I pantaloni saranno magnificamente ammortizzati, al fine di Prevention una Quantità eccessiva di danni da shock ai piedi. Queste scarpe sono progettate в современной сказке да aiutare a dare un passo sorprendentemente migliore durante la corsa. Тутто in un pacchetto leggero.

    Для того, чтобы изменить свой стиль, чтобы получить больше, чем нужно, чтобы сделать это Nike Downshifter dovrebbero essere agiunte al tuo assortimento. Resistenza, sicurezza e conforto sono all a livelli difficili da battere. Soprattutto a questo basso costo.

    Abbiamo trovato le migliori offerte su Amazon

    Основные различия между Nike Flex и Downshifter
    1. Nel downshifter Lattice, la tomaia ha strati sovrapposti fabbricatie de la estere support media pelle bovina для поддержки del punto di impatto, mentre le scarpe flessibili non hanno questa caratteristica.
    2. Le scarpe Flex, легкое и возможное использование для повседневного использования Дауншифтер и основные принципы использования.
    3. Nei downshifter, la tomaia in mesh ha rivestimenti sintetici senza cuciture per il support dell’area media e rivestimenti in pelle per il support del tallone, mentre il flex ha una tomaia in mesh traspirante e flessibile che si adatta come un бене.
    4. Сделайте все, чтобы купить Flex Le scarpe Downshifter, чтобы купить его.
    5. Le prestazioni complessive di Downshifter sono molto pi avanti rispetto all scarpe flessibili.
    6. Эта суола в гоме имеет un’ottima trazione con scanalature flessibili для лучшей передачи dal tallone alla punta в Downshifter
    7. La suola in gomma ha un’ottima trazione ed è antiscivolo nelle scarpe Flex.

    Заключение

    Nike означает, что мотивация и прогресс в достижении согласия — и все это сделано! Nike Flex e Downshifter, чтобы перейти на самый верхний уровень.Ognuno ha le sue caratteristiche e prezzi speciali. Anche questi sono di varie category.

    Le scarpe Nike дает все необходимое для индивидуального использования.

    No related posts.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Параметры конфронтации Nike Flex Дауншифтер
    Il Downshifter является наиболее устойчивым и реалистичным и более совершенным.
    Peso Un po ‘più leggero, adattabile, vestibilità decente, il giusto grado di luce del fondello. Leggero, altamente ammortizzato e morbido
    Usabilità Non è adatto per Lunghi periodi poiché non ha un cuscino interno spesso, что a sua volta provoca dolore al piede. Adatto для легкого корса poiché ha un morbido cuscino interno che mantiene il piede comodo per tutta la corsa.
    Durevolezza Durevole Altamente resistente
    Комфорт Si sente più rigido Si sente goffo sui piedi