Дауншифтинг как постмодернизм в действии | Барков
1. Айсина Р.М. Карьерный дауншифтинг как стратегия преодоления кризиса, связанного с потерей работы // Вестник Московского государственного областного университета. Серия: Психологические науки. 2016. № 4. С. 31–40.
2. Барков С.А. Радость прогресса и счастье дауншифтинга: модерн и постмодерн // Управление социальными изменениями в нестабильных условиях: Всероссийская научная конференция; 24 мая 2016 г., Москва, МГУ имени М.В. Ломоносова, социологический факультет / Под общ. ред. В.П. Васильева. М., 2016. С. 255–265.
3. Бауман З. Философия и постмодернистская социология // Вопросы философии. 1993. № 3. С. 46–61.
4. Бодрийяр Ж. Символический обмен и смерть. М., 2000.
5. Инглхарт Р. Постмодерн: меняющиеся ценности и изменяющиеся общества // Полис: Политические исследования. 1997. № 4. С. 6–32.
6. Инглхарт Р., Вельцель К. Модернизация, культурные изменения и демократия: последовательность человеческого развития. М., 2011. С. 201–215.
7. Кризис гонит дауншифтеров обратно на Родину // Портал Daunshiftery. ru. 2017.17.01. URL: https://www.daunshiftery.ru/456-krizis-gonit-rossijskix-daunshifterovobratno-na-rodinu.html (дата обращения: 18.02.2018).
9. Лиотар Ж.-Ф. Состояние постмодерна. СПб., 1998.
10. Мерзлякова В. Альтернативные модели успешности в современной культуре: дауншифтинг // Вестник общественного мнения. Данные. Анализ. Дискуссия. 2008. Т. 96. № 4. С. 33–42.
11. Модель доходной стратификации российского общества: динамика, факторы, межстрановые сравнения / Под ред. Н.Е. Тихоновой. СПб., 2018.
12. Москвин А.С., Полуян Н.Н., Кушова И.А. Роль и место виртуального дауншифтинга в современных молодежных учебных практиках // Общество: социология, психология, педагогика.2017. № 9. С. 17–21.
13. Никольский Е.В., Ефимов В.Ф., Романова Д.Я. Современный дауншифтинг: опыт социально-психологического и религиозно-философского осмысления // Научно-популярный журнал Метеор-Сити. 2016. № 6. С. 3–21.
15. Овечкина Я.В. Особенности организации трудовой деятельности современных дауншифтеров // Управленческое консультирование. 2015. № 10 (82).
16. Оноре К. Без суеты. Как перестать спешить и начать жить. М., 2004.
17. Плешаков В.А. Теория киберсоциализации человека: Монография / Под ред. А.В. Мудрика. М., 2011.
19. Солодникова И.В., Ермакова С.Н. Дауншифтинг по-русски // Человек. 2013. № 1. С. 134–142.
20. Фуколова Ю. Игра на понижение // Секрет фирмы. 2004. № 32. С. 59–61.
21. Хохлова Д. Состояние рынка удаленной работы в России — исследование “Моего круга”. URL: https://vc.ru/24254-moykrug-remote (дата обращения: 18.02.2019).
Дауншифтинг » Социология молодежи. Электронная энциклопедия
Дауншифтинг (англ. downshifting, переключение автомобиля на более низкую передачу, а также замедление или ослабление какого-либо процесса) – жизненная стратегия индивидов, характеризующаяся переходом к свободной занятости, изменением места жительства, практик повседневной жизни, снижением уровня потребления и т. д. Дауншифтинг получил распространение среди более или менее успешных представителей среднего класса. В системе социальной стратификации определяется как добровольная нисходящая вертикальная мобильность.
Феномен дауншифтинга отражает кардинальное изменение жизни, отклоняющееся от общепринятых социальных образцов (отказ от карьеры, отказ от нелюбимой работы, отказ от престижного потребления, снижение потребления и т. д.). Получил распространение в развитых странах с высоким уровнем потребления: США, Великобритании (Simple Living, Lowlife), Германии (Einfaches Leben), Австралии. Новое, крайне неоднородное явление в России: это переезд из города в деревню, занятие натуральным хозяйством, переход на нижеоплачиваемую должность, уход во фрилансеры, уход в творчество (например, производство дизайнерских предметов интерьера), переезд на Гоа и т. д.
Генезис дауншифтинга связывают с простотой жизни, проповедуемой некоторыми мировыми религиями (христианство, буддизм, индуизм, ислам) (Яцевич, 2013). Основой философии дауншифтинга могли также стать призывы к обособлению от общества западной цивилизации как способу освобождения личности (Ниринг, 1966).
Идею, близкую к дауншифтингу, сформулировал Р. Киойсаки. Она заключается в том, что человек рождается для нормальной, свободной жизни. Работу, часто нелюбимую, но дающую стабильный, позволяющий сводить концы с концами доход, он сравнивает с «крысиными бегами». Такая жизнь ведет к тому, что в старости, человек получает еще меньший доход в виде пенсии. У Р. Киойсаки этот жизненный сценарий называется «планом людей по тому, как стать бедными». Предложенная концепция «отойти от дел молодым и богатым» представляется ему выходом из данной ситуации (Киойсаки, Шэрон, 2005). По его мнению, заработанные средства в молодости, разумно вкладывать не в пассивы (дорогие машины, увеличение площади жилья, развлечения), а в активы (ценные бумаги, коммерческую недвижимость, бизнес). Подобное экономическое поведение нацелено на достижение момента, когда можно будет жить лишь на пассивный доход от заработанного ранее капитала. Роскошь заниматься любимым делом как можно раньше позволительна при наличии прочной материальной основы.
Типология дауншифтинга включает несколько измерений. По степени активности выделяют активный и пассивный дауншифтинг (Мерзлякова, 2008). Активный дауншифтинг характеризуется полным отказом от общественных ценностей, резким понижением социального статуса (от топ-менеджера до разносчика газет). Деньги рассматриваются как средство выживания. Протесты выражаются в призывах к уменьшению уровня потребления, борьбы с международными корпорациями и возвращению человечества к истинным ценностям. Пассивный дауншифтинг представляет собой тип поведения, в основе которого – ориентация на индивидуальные потребности. В приоритете – ценность внутреннего мироощущения и гармонии. Пассивный дауншифтинг подразделяется на «легкий» и «глубокий». «Легкий» дауншифтинг проявляется в уменьшении рабочей нагрузки, переходе на свободный, гибкий график (freelance), снижении уровня затрат, переходе на более «экономичный» вариант жизни (смена дорогих марок автомобилей на автомобили экономкласса или велосипеды). Свое трудовое поведение и практики повседневной жизни они соотносят с состоянием окружающей среды, отличаются бережным отношением к энергоресурсам, больше посвящают времени близким, своему психологическому здоровью. «Глубокий» дауншифтинг связан с максимально резким понижением своего социального статуса, отказом от всех благ цивилизации, переселением из мегаполисов в глухие деревни, иногда отказом от использования денежных средств (так называемое движение «money free») и потреблением пищи из мусорных бачков и т. д. Это полная изоляция от общества, что не исключает возврата к прежнему образу жизни.
В социологии дауншифтинг рассматривается как проявление ретризма, новые образцы не стандартизированной занятости и индивидуализированной карьеры, альтернативный стиль жизни.
Дауншифтинг получил распространение среди российской молодежи в возрасте от 25 до 30 лет. Характеризуется разочарованием в ценностях, навязанных обществом, формированием стиля жизни, несвязанного с корпоративными ценностями и пониманием «успешной жизни» в обществе потребления (Овечкина, 2015b).
Лит.: Кийосаки, Р. Т., Шэрон, Л. Л. (2005) Отойти от дел молодым и богатым. М., 576 с.; Мерзлякова, В. Н.(2008) Альтернативные модели успешности в современной культуре: дауншифтинг // Вестник общественного мнения. Данные. Анализ. Дискуссии. №4. С. 33–42; Ниринг, С. (1966) Свобода: обещание и угроза. Критика культа свободы. М., 192 с.; Овечкина, Я. В. (2013) Дауншифтинг как проявление социального ретризма // Социально-экономические явления и процессы. Вып. 8. [Электронный ресурс] / http://cyberleninka.ru/article/n/daunshifting-kak-proyavlenie-sotsialnogo-retretizma; Овечкина, Я. В. (2015а) Особенности организации трудовой деятельности современных дауншифтеров // Управленческое консультирование. № 10. [Электронный ресурс] / http://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-organizatsii-trudovoy-deyatelnosti-sovremennyh-daunshifterov-1; Овечкина, Я. В.(2015b) Перспективы распространения явления дауншифтинга в современном обществе: анализ ценностных ориентаций специалистов Москвы и Санкт-Петербурга // Современные исследования социальных проблем. № 10. [Электронный ресурс] / http://cyberleninka.ru/article/n/perspektivy-rasprostraneniya-yavleniya-daunshiftinga-v-sovremennom-obschestve-analiz-tsennostnyh-orientatsiy-spetsialistov-moskvy-i; Яцевич, О. Е. (2015) Дауншифтинг: от истории к современности // Теория и практика общественного развития. Вып 9. [Электронный ресурс] //http://cyberleninka.ru/article/n/daunshifting-ot-istorii-k-sovremennosti#ixzz4T09yVsdS.
Н. А. Селиверстова
Как выглядит страна-дауншифтер — Ведомости
Дауншифтинг – явление, распространившееся на рубеже XX–XXI вв., – «отказ от чужих ценностей» и «жизнь ради себя», пишет «Википедия». В момент роста рынка недвижимости в Москве было популярно сдавать свою квартиру и уезжать жить за границу на ренту, теряя в доходах, карьерном росте и, возможно, в развитии (или меняя вектор своего развития). Рента в зависимости от ее размера могла позволить жить не только в дешевой Азии, но даже в дорогой Европе. Так продолжалось, пока не рухнул рубль и ренты стало не хватать.
Сравнение Германа Грефа кажется очень точным. Россия на рубеже XX–XXI вв. отказалась от ценностей развития и жила на свою ренту – нефтяную. Тряхнуло в кризис 2008–2009 гг. Тогда чиновники правительства и Кремля активно заговорили, что вот он шанс вспомнить о развитии. Но на деле открыли нефтяную кубышку и оплатили из нее прежний образ жизни, благо нефть снова подорожала. Между тем экономика от стагнации уверенно переходила к рецессии, а нефтяные котировки в 2014 г. устремились вниз. Только тогда правительство начало понимать и признавать, что экономика давно в серьезном, полномасштабном кризисе. Правда, не согласно признать, что в кризисе находится и вся система власти. «Все, что характеризовало нашу деятельность за 2015 г., – правительство не совершило ни одной крупной ошибки», – заявил первый вице-премьер Игорь Шувалов на Гайдаровском форуме – 2016 (цитата по ТАСС). Если даже не считать бездействие, отсутствие стратегии развития, реформ, преобразований серьезной ошибкой, то и в таком случае можно найти немало серьезных ошибок в работе правительства. Например, очередное изъятие пенсионных накопительных взносов – это очередной удар по инвестициям, по источнику длинных денег, в которых так нуждается российская экономика. Эмбарго на отношения с Турцией – тоже ошибка, увеличивающая инфляционные риски.
Цена всех ошибок – и власти, и бизнеса, и общества – очевидна. Сейчас происходит смена крупнейших циклов – технологического, экономико-финансового и социального, важнейшие технологические изменения дали старт новой экономической парадигме и Россия имеет «одну из самых слабых стартовых позиций в начинающейся новой гонке», указывает директор по исследованиям и аналитике Промсвязьбанка Николай Кащеев. Разрыв между странами-дауншифтерами и странами-победителями «будет больше, чем во время прошлой индустриальной революции», говорит Греф.
Россия оказалась среди стран, которые не просто не следуют этой модернизации, а сопротивляются ей, констатирует Кащеев. И будет сопротивляться как минимум до тех пор, пока еще будут остатки ренты, которой можно оплачивать жизнь дауншифтера.
«Без лишних слов»: дауншифтинг
Работа — дом, дом — работа. Не жизнь, а сплошной день сурка. Если у вас когда-нибудь возникали такие мысли, то, может, пора подумать о дауншифтинге? А именно перестать гнаться за навязываемыми ценностями, забыть о карьеризме и начать-таки жить в свое удовольствие. Как это сделал однажды не кто иной, как Лев Толстой. Правда, тогда этого слова еще не было в русском лексиконе. Что ж, теперь оно есть. Потому предлагаем его досконально изучить.Если открыть англо-русский словарь и найти там слово downshifting, первым делом увидим следующий перевод: «переключение автомобиля на более низкую передачу». Но есть у него еще одно значение — переносное — и, соответственно, еще один перевод: «замедление или ослабление какого-то процесса». Именно этот вариант дал повод для превращения «дауншифтинга» в термин, обозначающий философию простого образа жизни, жизни ради себя, отказа от чужих целей и навязываемых ценностей.
Возможно, вам приходилось встречать людей, которым изначально были или в какой-то момент стали совершенно безразличны их социальный статус и карьера, деньги и вечное стремление к накопительству? Нет, мы сейчас не о маргиналах, выпавших из обоймы общества, а о личностях вполне себе социальных, но придерживающихся иных позиций, нежели большинство. Они уходят с высокооплачиваемых работ, чтобы больше времени проводить с семьей или же заниматься действительно любимым делом, покидают мегаполисы с обилием возможностей ради маленькой деревушки рядом с лесом, где тишина, покой и никаких стрессов… Словом, стремятся сделать бытие проще и легче, жить так, как того требует душа, а не навязывает общество. Они жертвуют общепринятыми благами и взамен получают огромное внутреннее удовлетворение. Именно таких людей можно смело называть приверженцами дауншифтинга — дауншифтерами. Такое вот замедление бешеной гонки за иллюзорными радостями они решаются совершить.
Термин «дауншифтинг», как и сама идеология, получили широкое распространение с конца прошлого столетия. Прародителем явления стала культура хиппи, однако корнями оно уходит и вовсе в глубины веков, ведь всегда находились личности, которым свои собственные ценности были важнее шаблонных. Это, как мы уже говорили, русский писатель Лев Толстой, который вел образ жизни простого крестьянина; французский художник Поль Гоген, променявший карьеру успешного банкира на возможность рисовать красоты острова Таити; римский император Диоклетиан, отказавшийся от власти и посвятивший себя выращиванию капусты. Возможно, кому-то такие поступки покажутся далекими от здравого смысла, но это осознанный выбор людей, и в итоге он оправдывает себя.
Но вернемся от философии к лингвистике. Есть ли в русском языке слова, хотя бы немного схожие по смыслу с «дауншифтингом»? На ум приходят только «аскетизм», «отшельничество», «самоотречение» или «самоограничение». Но, конечно, в полной мере сути явления они не отражают, поэтому дауншифтинг, видимо, так и останется дауншифтингом.
О других иностранизмах, которые нельзя не знать, но можно меньше использовать в своей речи, слушайте на волнах радио «Мира Белогорья» — программа «Без лишних слов» выходит в эфир по выходным, в 13:30 и 17:30.
Ефимов В.Ф., Никольский Е.В. Современная субкультура дауншифтинга: истоки и аксиология
УДК 316.723
СОВРЕМЕННАЯ СУБКУЛЬТУРА ДАУНШИФТИНГА: ИСТОКИ И АКСИОЛОГИЯ
Ефимов В.Ф., Никольский Е.В.
В статье раскрыты причины появления в современном мире своеобразной субкультуры дауншифтинга. Автор исследования, следуя за философскими наблюдениями Н.А. Бердяева, выявляет факторы современного бытия, способствующие появлению дауншифтинга: утомление от быстрых темпов постиндустриального общества, ухудшение здоровья, стремления к духовной свободе. С опорой на наследие святого Франциска автор приходит к выводу, что современный дауншифтинг – явление секулярное и лишено какой-либо религиозной основы. В будущем возможна та или иная трансформация данной субкультуры.
Ключевые слова: субкультура, Франциск Ассизский, аксиология, кризисные явления современной цивилизации, духовные свободы.
MODERN SUBCULTURE OF DOWNSHIFTING: ORIGINS AND AXIOLOGY
Efimov V.F., Nikolsky E.V.
The article discovers the causes of emergence of an especial kind of subculture known as downshifting in the modern world. Following N.A. Berdyaev’s philosophical observations, the author identifies the factors of present-day existence that contribute the emergence of downshifting: exhaustion from the rapid pace of post-industrial society, deterioration of health, the desire for spiritual freedom. Building on the legacy of St. Francisс, the author concludes that modern downshifting is the phenomenon of secular and lacks any particular religious framework. In the future one or another transformation of the subculture is possible.
Keywords: subculture, St. Francis of Assisi, axiology, the crisis of modern civilization, spiritual freedom.
В современном мире само понятие «карьера» в большинстве случаев уже связывают с постоянным движением вверх, с покорением новых рубежей, а также с профессиональным и должностным ростом. Но нельзя не отметить и иной позиции – дауншифтинга. Ныне его приверженцы своим примером показывают, что, по карьерной лестнице можно не только подниматься, но и спускаться, причем абсолютно добровольно. За этим стоит жизненная позиция, согласно которой не стоит жить ради самого себя, не занимаясь чужими целями. Приверженцы этого течения (дауншифтеры) отказываются от пропагандируемых общественным ценностям: конформизма, рабства имиджу, денег, карьеры и так далее. В большинстве своем люди вкладывают в дауншифтинг как собственный смысл, так и плохо осознаваемые фобии. Вокруг основных положений постоянно ведутся споры, зачастую люди даже и близко не подходят к истине.
Слово «дауншифтинг», означающее в дословном переводе с английского «смещение вниз», заимствовано из лексикона автомобилистов – так называется переключение коробки передач на меньшую скорость. Буквально за последние годы это понятие приобрело у социологов и аналитиков рынка труда иное значение: дауншифтингом теперь именуют добровольный отказ от карьерной гонки ради иных жизненных ценностей, прежде всего семьи, хобби, психологического комфорта и заботы о собственном здоровье. Радикально настроенные дауншифтеры предпочитают вообще сойти с дистанции, занявшись совершенно иным видом деятельности и пожертвовав наработанным за долгие годы статусом и положением. Менее решительным часто бывает достаточно спуститься вниз на одну, две ступеньки карьерной лестницы, уменьшив объем ответственности и должностных обязанностей» [10, с. 6].
В 1990-е годы термин «дауншифтинг» впервые появился в газете «Washington Post». Западное определение дауншифтинга – отказ от высокой должности и доходов ради простой и неторопливой жизни в кругу семьи (simple living). Конечно, нечто подобное уже было – хиппи, зеленый туризм. Но массово говорить о дауншифтинге стали на Западе в 70-е гг. ХХ века, а к началу XXI века он дошел и до России – его стали активно обсуждать в блогосфере, появились сообщества русских дауншифтеров. В России этот термин появляется в 2007-2008 годах в газетной публицистике и означает тоже самое.
Этот термин представляет собой пока еще не совсем устоявшийся в русском языке варваризм. Со временем, возможно, это слово станет привычным, как например слово «граффити». А еще в 1973 году и оно было непривычным. Так, митрополит Антоний (Мельников) в своей статье «О христианстве в Помпеях и Геркулануме» писал этот термин как «graffiti» и давал пояснение, что они «…очень быстро наносятся на поверхность …и не требуют специальной подготовки…ни специального орудия письма» [1, c. 60].
Приведем первые прецеденты употребления термина «дауншифтинг» в русскоязычном пространстве. Так, журналист Игорь Найденов писал, что дауншифтинг – это «когда люди все продают и уезжают в Индию…курить» [9]. А Алина Гарбузняк одной из первых дала пояснение, что этим термином предполагается «сход вниз по социальной лестнице» [7] .
Итак, более-менее общепринятое трактовка дауншифтинга сводится к тому, что общепринятые блага, навязываемые нам, отнимают нас у семьи, да и у самих себя. Это не просто побег в мир иллюзорной свободы, это – философия сосредоточенности на внутреннем мире, отказ от повседневной изнурительной гонки за товаром, навязанным рекламой.
Главное от чего отказывается дауншифтер – это чужие цели и желания. Он ищет себя и свое место в мире, за рамками цивилизации с её распорядком и обыденностью. В большинстве случаев чуждыми даушифтерам оказываются сугубо материальные цели: карьера, деньги, предметы роскоши. Список «утрат» дауншифтеров очень сильно зависит от страны и ее культурных особенностей. Например, в Англии дауншифтинг имеет яркий экологический окрас (употребление или выращивание органических продуктов, особое отношение к мусору и его вторичной переработке, экономия энергии). «В Австралии фокус смещен в сторону смены жилья и места проживания. Наверное, первыми дауншифтерами можно считать Диогена, жившего в бочке и императора Диоклетиана, отказавшегося от трона в 4 веке до нашей эры» [10, с. 8].
В качестве яркого примера стремления не жить в системе «чужих» ценностей (в какой-то мере типологически близкого к современному дауншифтингу) можно привести жизненный путь и социально-психологическую практику Франциска Ассизского (1181-1226). Этот средневековый святой выступил против тех ценностей, которые доминировали в современном ему обществе: богатство, куртуазность, чинопочитание, конформизм, культ должностей и титулов. Примечательно, что Франциск всему этому противопоставил вечные ценности Евангелия, методы реализации которых на практике он воплотил в своей жизни и пастырско-педагогической практике. В противовес общественным предрассудкам, святой Франциск углубил идею бедности: из отрицательного признака отречения от мира он возвел её в положительный, жизненный идеал, который вытекал из идеи следования примеру бедного Христа. Вместе с этим Франциск преобразил и самое назначение монашества, заменив монаха-отшельника апостолом-миссионером, который, отрекшись внутренне от мира, остается в мире, чтобы среди него призывать людей к миру и покаянию. Мысль о добровольной бедности «по Евангелию» легко могла самостоятельно зародиться как у богатого лионского банкира, так и у расточительного сына зажиточного купца в провинциальном итальянском городке. Но проповедь того и другого приняла различное направление, что зависело как от среды и обстоятельств жизни, так и от личности обоих.
В начале своего существования община учеников Франциска, вовсе не имела монашеского характера; это было соединение людей, проникнутых братскими чувствами и апостольскими идеалами; они занимались проповедью и благотворительностью, не имели постоянного местопребывания и собственности. Местом деятельности первоначальной францисканской общины была Средняя Италия, но совсем не ясно, догадывался ли Франциск в то время, что они монахи. Он звал их именем, которое обычно передают как «меньшие братья», или если переводить буквальнее – «братцы». Уже в уставе он писал: «Пусть пребудут меньшими», а чуть позже произнёс проповедь: «Я хочу, чтобы наше братство называлось орденом меньших братьев». Идя по пути святого Франциска, они «подчинялись всем… исполняя обязанности, которые другим показались бы унизительными… И это счастливое расположение духа взрастило в них начатки всех духовных добродетелей» [14, с. 327].
Франциск уже тогда решил, что «братцы» должны будут дать три обета, такие как бедность, послушание и целомудрие, которые всегда были знаком монашества. Но францисканцы должны были существенно отличаться от других, уже существующих ранее орденов, ведь они должны были стать бродягами, или, по словам Честертона, почти кочевниками. Они должны были обладать той свободой, которой не может обладать ни один обычный человек, имеющий хоть какое-то «добро». Они будут свободны, ведь если человек «ничего не имеет, то ему нечего и терять, он не будет держаться за законы мирские, не будет брать в руки оружие, дабы защищать добро своё. Он будет просто жить, наслаждаясь каждым мгновением, разум его не будет затуманен мыслью о преумножении и охране своего имущества» [14, с. 328].
Францисканец должен явить образ человека, реализующего в своей жизни ценности евангельских блаженств, в особенности таких, как бедность и радость. Следуя им, он отказывается от силы и прав, ради служения истине Царства Божия. Подобным образом монах должен воплощать и францисканские добродетели меньшести, смирения и простоты. Как человек блаженств и носитель человеческих и христианских добродетелей, проявляемых в духе ассизского Святого, францисканец должен предстать перед братьями как пророк и знамение нового грядущего мира, который Бог уже предвосхитил в этом мире через Иисуса Христа. Современный францисканец должен создавать истинное Братство. Евангельское братство собрано во имя Христа, направляется Божественной силой Духа и «одушевляется горними устремлениями. В этом братстве за всеми признается одинаковое достоинство, и все участвуют, исполняя различные обязанности, в устройстве и ведении общинной жизни. В нем проявляется забота об установлении глубоко личных отношений, а не только отношений людей, связанных о6щим трудом, добрым соседством, уставными нормами. В нем разделяются необходимые в совместной жизни служения, особое место среди которых занимает забота о слабых и больных» [15, с. 23].
Если последователи святого Франциска и в Средние века и в наши дни отказывались от благ идолов цивилизации по религиозным убеждениям, то предпосылки и мотивы современных дауншифтеров, как правило, не связаны с христианской аскезой.
Ныне многие дауншифтеры стремятся попасть в Азию, где христианская религия прочно не укоренилась. И это не случайно. Смысл жизни в отрицании материальных благ близок дауншиферу. Возник даже «синдром Гоа» [5]. Многие менеджеры, продав или сдав столичные квартиры, уезжают в Азию и вполне наслаждаются жизнью. Ведь в Азии совсем другой ритм и философия жизни, денег на жизнь уходит не так много. Конечно, есть и такие, которые со временем понимают, что не могут жить вне деловой суеты и спешки [13, с. 9]. Кому-то начинает не хватать ночной клубной жизни, адреналина, высоких скоростей.
Само понятие «карьера» в большинстве случаев связывают с постоянным движением вверх, с покорением новых рубежей, а также с профессиональным и должностным ростом. Но оказывается, по карьерной лестнице можно не только подниматься, но и спускаться, причем абсолютно добровольно. Это специфическое социальное явление, то есть дауншифтинг стремительно набирающее популярность на Западе.
Возникновение дауншифтинга – вполне естественная и предсказуемая реакция на некогда популярный стиль жизни яппи. Яппи – это молодой, невероятно честолюбивый и амбициозный «белый воротничок», придерживающийся весьма своеобразного мировоззрения. Работа и карьера, непременно с жесткой установкой на лидерство, для яппи кумир номер один, имидж и социальный статус – кумир номер два. Разумеется, эти две жизненные ценности яппи теснейшим образом связаны друг с другом: солидные заработки позволяют поддерживать на должном уровне собственный имидж, который в свою очередь косвенно способствует дальнейшему продвижению вверх.
На Западе стиль яппи в построении карьеры миновал пик своей популярности в конце двадцатого века; к сожалению, для многих молодых российских специалистов, востребованных на рынке труда, он все еще является заветной мечтой. Скорее всего, они просто имеют слабое представление об оборотной стороне медали. Настоящий яппи вынужден поставить крест на маленьких радостях жизни, не говоря уже о хобби и увлечениях. Посидеть с друзьями допоздна в маленьком уютном баре или махнуть на рыбалку, выбросив из головы мысли о контрактах, балансах и бизнес-планах, это, с точки зрения яппи, непозволительная трата времени, зато он с радостью прибавит к своему рабочему дню несколько дополнительных часов, если это сулит заманчивые перспективы повышения. Многие яппи в самом буквальном смысле сгорают на работе: расходы на транквилизаторы и визиты к психоаналитику очень скоро становятся обязательной статьей личного бюджета. Наконец, любой успешный карьерист-яппи является заложником собственного положения: он тратит львиную долю доходов на приобретение престижных, имиджевых вещей ради очередного карьерного рывка, и так может продолжаться до бесконечности.
В современном обществе, где тотальное погружение в информационное пространство [2; 3; 4; 5] стало нормой, усилились экзистенциальная усталость и тоска по свободе. В этом контексте выделим три основные причины, по которым люди становятся дауншифтерами:
1. Стремление к гармоничной жизни. Побег от цивилизации – это своеобразная попытка вернуться к своему «Я» и проводить больше времени со своей семьей. Человек осознанно отказывается от карьеры, поскольку осознает, что этот путь заводит его в глубокий жизненный тупик.
2. Внутреннее истощение организма. Изматывающая карьерная гонка зачастую приводит к глубокому разочарованию. Человек понимает, что он от работы больше не получает удовольствия, а вместо самореализации получает лишь новую порцию стресса. Именно по этой причине чаще всего становятся дауншифтерами топ-менеджеры крупных компаний.
3. Ухудшение здоровья. Часто, если человек тяжело болел или находился на волосок от смерти, у него происходит переоценка ценностей. Он понимает, что жизнь всего одна и надо ее прожить так, как мечталось, ведь завтра может и не наступить.
Сами дауншифтеры называют еще одну причину, и она очень проста – жажда приключений. Зачастую у современных мужчин и женщин нет возможности насладиться беззаботной юностью. По окончании вуза они сразу устраиваются на работу, затем связывают себя узами брака, а дальше по накатанной – дети, ипотека, кредиты… И в какой-то момент у них наступает своеобразный кризис: появляется ощущение, что жизнь проходит, а они в это время стоят на ее обочине и ничего не успели попробовать. В такой ситуации некоторые находят способ самореализоваться в чем-то помимо карьеры, а кто-то полностью меняет свою жизнь, становится дауншифтером и таким образом старается наверстать упущенное.
Итак, дауншифтинг – просто стремление разорвать этот замкнутый круг, который исподволь становится жизненной нормой. Некоторые европейские модели дауншифтинга порой несут в себе отпечаток бунтарской романтики времен хиппи. Например, «апологет этого социального явления, английская журналистка Джуди Джонс, после своего сорокалетнего юбилея оставила престижную, но невероятно хлопотную должность редактора крупного лондонского журнала и ушла на вольные хлеба – она консультирует начинающих дауншифтеров, пишет книги, пропагандирующие такой подход к карьере, и выращивает цветы. Преуспевающий молодой адвокат, внезапно уехавший в буддийский монастырь в Непале, а впоследствии занявшийся необременительным фрилансом; семейная чета, отказавшаяся от суеты мегаполиса ради идиллической пасторали в провинциальном городке» [8, с. 12].
Таковы типичные варианты дауншифтинга по-европейски. Разумеется, не стоит пытаться слепо копировать их в российской действительности – менталитет и условия рынка труда в нашей стране во многом отличаются от европейских. Крутые карьерные виражи могут сойти с рук и даже пойти на пользу представителям творческой богемы, но если на них решается бизнесмен или клерк, это нередко вызывает непонимание окружающих и даже обвинения в психической неадекватности. Чтобы по собственной воле отказаться от нескончаемой борьбы за место под солнцем и не ощущать на себе косые взгляды друзей и знакомых, следует иметь веские и уважительные причины.
Вряд ли кто станет возражать против такого основания для дауншифтинга, как забота о собственном здоровье. Не секрет, что большой бизнес или руководящий пост в крупной корпорации часто сказываются на здоровье столь же отрицательно, как и работа на вредном производстве. Вместе с солидными заработками, красивой жизнью и уважением окружающих нередко настигает целый букет заболеваний – от сердечно сосудистых до расстройств нервной системы. Другой причиной, порождающей даушифтинг становится психологический слом, нервозы и, порою, экзистенциальный кризис.
Последнее явление было блистательно описано в последней работе Н.А. Бердяева «Царство духа и царство кесаря». Философ специально отмечал: «Кризис, переживаемый человеком, связан с несоответствием душевной и физической организации человека с современной техникой. Душа и тело человека формировались, когда человеческая жизнь была еще в соответствии с ритмом природы, когда для него еще существовал космический порядок. Человек был еще связан с матерью-землей. Власть техники означает конец теллурической эпохи. Органическая, естественная среда человека, земля, растение, животные и пр., может быть убита техникой; что тогда будет? Элементарная техника существовала с первобытных времен. С конца XVIII века начинается революционизирующее вторжение машины, с которым связано развитие капиталистической промышленности. Только в наше время техника приобретает детерминирующую власть над человеком и человеческими обществами и возникает тип технической цивилизации…» [6 , с. 34].
Дауншифтинг в таких условиях является, как правило, вынужденным, о нем задумываются, лишь, когда вопрос встает ребром: или карьера, или здоровье. Чуть менее важным основанием для отступления является стремление минимизировать юридические риски. Увы, реалии нашего времени таковы, что стремительный карьерный рост может закончиться в самый неподходящий момент на скамье подсудимых.
Не стоит уповать на законопослушное поведение: даже безукоризненно честный сотрудник может стать козлом отпущения в корпоративных финансовых махинациях. Рожденного с авантюрной жилкой это вряд ли испугает, но осторожный и благоразумный человек всерьез задумается о возможности притормозить. Желание проводить больше времени с семьей и детьми или посвящать себя любимому делу может быть встречено непониманием знакомых, мыслящих ценностными категориями яппи, но в принципе оно тоже является уважительной причиной для дауншифтинга. Наконец, к одной из разновидностей дауншифтинга принято относить кардинальную смену профессии и рода занятий – это тоже вполне оправданно, особенно если выбор первичной специальности был совершен под влиянием моды, рыночной конъюнктуры или мнения родных.
Единой стратегии дауншифтинга не существует, можно лишь назвать несколько наиболее распространенных вариантов. Для человека, который в буквальном смысле сгорает на работе, проводя в офисе двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю, оптимальным решением будет стандартный восьмичасовой рабочий день без переработок. Новоиспеченный дауншифтер может с удивлением обнаружить, что реально посвящать себе любимому не менее пяти часов ежедневно. Вариант разгрузки для босса может быть иной – ему иногда достаточно спуститься вниз на одну ступеньку карьерной лестницы, сократив объем ответственности и должностных полномочий. Возможен также и параллельный дауншифтинг: например, если частые командировки не позволяют проводить много времени в кругу семьи, неплохим выходом будет перевод в другую компанию на аналогичную должность, но без постоянных разъездов. Не исключено, что идеальным выбором для кого-то может стать отказ от работы, требующей нестандартного мышления и творческого потенциала, ради размеренной будничной рутины, где ответственность и креатив изначально отсутствуют.
Прежде, чем решаться на такой ответственный, а иногда и необратимый шаг, как дауншифтинг, необходимо тщательно взвесить все за и против, определившись со своей системой ценностей и приоритетов. Очень важно быть предельно честным с самим собой; кому-то, вероятно, будет удобнее составить таблицу, вписав в отдельные графы преимущества и недостатки нынешней работы и планируемой, с понижением. Главная проблема дауншифтинга и, пожалуй, основной аргумент против него – это уменьшение уровня заработной платы, пропорциональное спуску вниз по карьерной лестнице.
Западные идеологи дауншифтинга выдвигают в качестве контраргумента так называемую философию добровольной простоты – сознательного отказа от потребительской гонки за эфемерным престижем и модой, умение отделять реальные нужды от навязанных рекламой и общественным мнением. Эта философия, кстати, отнюдь не нова: точно такое же мировоззрение проповедовал еще древнегреческий мудрец Эпикур, которого ошибочно считают гедонистом и приверженцем культа наслаждений. Сошедшему с дистанции дауншифтеру больше не нужно вкладывать деньги в поддержание дорогостоящего корпоративного имиджа, так что даже сократившейся зарплаты вполне хватит для достойной жизни. Далеко не всегда дауншифтинг означает снижение доходов; радикальная смена профессии может стать источником гораздо больших заработков, нежели прежняя работа. Разумеется, философия добровольной простоты применима к российской действительности с рядом оговорок, но совершенно ясно одно: процент людей, для которых счастье заключается не в деньгах и даже не в их количестве, весьма велик.
Например, для образцового семьянина возможность уделять больше времени воспитанию детей значит намного больше, нежели роскошный автомобиль, костюмы Hugo Boss и обеды в дорогих ресторанах. Поэтому уход с высокооплачиваемой должности, позволяющей жить красиво, но требующей взамен полной самоотдачи, не будет для него тяжелым ударом. То же самое можно сказать и о человеке, увлеченном тем или иным хобби или творчеством: даже наличие полного комплекта атрибутов материального достатка и обеспеченности не в состоянии компенсировать вынужденный отказ от самореализации и зарытый в землю талант. Сплошь и рядом встречаются ситуации, когда молодые специалисты приобретают специальность, не отвечающую их реальным запросам, способностям и ожиданиям. Наглядный пример – перепроизводство экономистов, юристов и менеджеров за последние годы, продиктованное кратковременными потребностями рынка труда. В таких условиях намного лучше решиться на дауншифтинг, нежели ежедневно переламывать себя, занимаясь нелюбимой работой.
Наконец, всегда существует определенный процент людей, которые органически «не могут вписаться в корпоративный распорядок дня и коллектив сотрудников» [8, с 127]. Составляя перечень плюсов и минусов того или иного варианта дауншифтинга, вместо абстрактных и общих фраз лучше всего использовать четкие и конкретные категории. Скажем, расплывчатая фраза «у меня будет больше свободного времени» неприемлема, ее необходимо заменить предложением: «Ежедневно у меня будет столько-то часов свободного времени». Для подсчета финансовых перспектив карьерного понижения полезно вооружиться калькулятором и соотнести уровень ожидаемой зарплаты с запланированными расходами и покупками. Не исключено, что в свете философии добровольной простоты некоторые сугубо имиджевые траты окажутся совершенно ненужными. «Некоторым довольно трудно в одночасье отказаться от привычных стереотипов мышления – это, пожалуй, основная сложность в распределении приоритета расходов» [8, с. 153].
Кроме того, начинающий дауншифтер должен определиться, насколько значимым для него будет мнение родных и близких, их реакция на столь неожиданный поступок. Варианты карьерного понижения, при которых придется существенно урезать первоочередные траты в семейном бюджете, следует отметать сразу, а вот честолюбивыми амбициями знакомых и родственников, которых карьера повергнет в шок, скорее всего, можно пренебречь. Человек все-таки не обязан руководствоваться в собственной жизни и карьере чужой системой ценностей. Это в корне противоречит самой идее дауншифтинга.
Наконец, совсем нелишним будет рассмотреть вариант временного дауншифтинга, иными словами, возможность возобновления карьеры после тайм-аута. Прежде чем делать шаг вниз, следует досконально продумать все отходные маневры, а также тактику возвращения. Большинство работодателей с подозрением отнесется к дауншифтеру; если человек однажды отказался от карьеры, повторно сформировать у него требуемую мотивацию и нацеленность на успех, столь ценимую кадровиками, будет довольно проблематично. Именно поэтому начинающему экс карьеристу следует приложить все усилия, чтобы сохранить хотя бы профессиональную репутацию и по возможности замаскировать или даже скрыть зигзаг в собственной карьере. «В дауншифтинге совершенно неприемлемы опрометчивые и скоропалительные решения, самое главное – это максимальная осторожность и умение с гроссмейстерской точностью просчитывать свои жизненные и профессиональные перспективы на несколько ходов вперед» [12, с. 101].
Для того, чтобы стать истинным дауншифтером, необходимо знать о будущих жизненных задачах. Спуск вниз по карьерной лестнице по доброй воле должен в конечном итоге стимулировать рост духовный. В идеале, конечно же, ломать карьеру не стоит. Необходимо только понять, что внутренне человек хочет получить от жизни и чем в дальнейшем заниматься. Если смотреть на дауншифтеров со стороны, то такие резкие жизненные перемены могут показаться кому-то глупыми и опрометчивыми.
В поисках себя дауншифтер может потерять большинство своих знакомых и друзей, но по-настоящему близкие люди всегда поймут и поддержат. Дауншифтер получает экономию жизненного времени. Ведь теперь не надо растрачивать себя на дела и обязанности, прописанные в трудовом договоре, на никчемные реверансы и улыбки тем людям, которым ты бы не хотел улыбаться. И еще он получает возможность обретения самого себя, своего собственного я, попытку понять, кем являешься в этой жизни и какова цель в ней. Но для этого дауншифтинг должен быть не бегством, а осознанным выбором. Как показали наши исторические экскурсы, подобные явления возникали в предыдущие эпохи, однако массовым явлением даушифтинг стал лишь в конце ХХ века. Ныне отказ от благоустроенной жизни и карьеры обусловлен не религиозными поисками, а экзистенциальной усталостью. В будущем возможно развитие дауншифтинга, появление промежуточных форм, не исключая и неполного отказа от благ цивилизации.
В заключении отметим, что отношение к дауншифтингу и дауншифтерам во всем мире очень разное: кто-то завидует им, потому что они осмелились так круто изменить свою жизнь, кто-то, наоборот, считает их неудачниками, не выдержавшими ритма современной жизни. Но в любом случае стоит помнить, что побег от цивилизации – это не решение проблем. Возможно, для кого-то дауншифтинг – это единственный способ стать счастливым, но зачастую у тех, кто решил отказаться от работы, карьеры и прочих благ, исчезает цель в жизни. Все, что было когда-то важным, отходит на второй план, и остается только гедонизм в чистом виде. А это уже вопрос сугубо нравственного порядка.
Список литературы:
1. Антоний (Мельников), митр. О Христианстве в Помпеях и Геркулануме // Богословские труды. 1973. № 10. С. 59-66.
2. Берестова Т.Ф. Единство информационного пространства и роль государства в его достижении // Вестник Челябинской государственной академии культуры и искусств. 2006. Т. 9. № 1. С. 74-85.
3. Берестова Т.Ф. Законы формирования структуры информационного пространства и функции информации // Библиография. Научный журнал по библиографоведению и книговедению. 2009. № 5. С. 32-47.
4. Берестова Т.Ф. Роль индивида, социума и государства в создании единого информационного пространства // Социум и власть. 2008. № 3. С. 7-10.
5. Берестова Т.Ф. Скромное обаяние большого ученого // Вестник Челябинской государственной академии культуры и искусств. 2013. № 4 (36). С. 201-203.
6. Бердяев Н.А. Судьба России. Царство духа и царство кесаря. М., 1994.
7. Гарбузняк А. Рай для романтиков [Электронный ресурс] // Trud.Ru. Общественно-политическое издание [сайт]. 12 августа 2008. URL: http://goo.gl/nnJ0kK (дата обращения: 25.12.2014).
8. Дрейк Дж. Дауншифтинг: как меньше работать и больше наслаждаться жизнью. М., 2007.
9. Найденов И. Выше ангелов // «Русский репортер», № 18 (48), 21-28 февраля 2008.
10. Котляров А. В. Дауншифтинг без экстрима: кризис на пике карьеры М., 2008.
11. Макеева С. В. Down шифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется. М., 2011.
12. Пчелин, А. Д. Дауншифтинг по-московски. М., 2010.
13. Станович И.В. Гоанские хроники: исповедь дауншифтера, взгляд изнутри. М., 2008.
14. Честертон Г. К. Святой Франциск Ассизский. СПб., 2000.
15. Францисканская харизма. М., 2002.
Сведения об авторах:
Ефимов Владимир Федорович – доктор педагогических наук, профессор Московского государственного областного гуманитарного института (Орехово-Зуево, Россия).
Никольский Евгений Владимирович – доктор филологических наук, Ученый секретарь Научно-экспертного совета Института современных гуманитарных исследований (Москва, Россия).
Data about the authors:
Efimov Vladimir Fedorovich – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor of Moscow State Regional Institute of Humanities (Orekhovo-Zuevo, Russia).
Nikolsky Evgeny Vladimirovich – Doctor of Philological Sciences, Scientific Secretary of Scientific expert Council, Institute of Modern Humanitarian Researches (Moscow, Russia).
E-mail: [email protected].
E-mail: [email protected].
Эволюция дауншифтинга | Блог Мегаплана
Само слово «дауншифтинг» предполагает снижение требований, доходов, ожиданий и качества жизни. Однако мой личный опыт говорит о другом.
Отказ от утомительного карабканья по карьерной лестнице и выживания в мегаполисе приводит к значительному улучшению качества жизни. Конечно, при условии, что ты все-таки продолжаешь работать.
Эта статья будет полезна всем тем, кто собирается дожить до того момента, когда пора задумываться о выборе между бесконечной гонкой за успехом и спокойной жизнью за пределами суетливых мегаполисов.
После 40 лет в России карьера журналиста выглядит довольно расплывчато. Собственно, расплывчато она выглядит всегда.
Сначала ты корреспондент, потом редактор отдела или специалист, занимающийся особыми темами в зависимости от специфики издания. Потом заместитель главного редактора. Потом тебя зовут руководить своим СМИ. И это, по сути, верх журналистской карьеры. Дальше-либо в другой бизнес, либо в издатели тех же самых СМИ.
В любом случае чаще всего все заканчивается либо стагнацией, либо уходом в коммерцию, что часто противоречит прежним устремлениям, привычкам и образу жизни. И еще: после 40 лет менять прежний уклад жизни довольно сложно.
Бег на месте
Жизнь в Москве, как и во многих других мегаполисах, в молодости кажется полной возможностей и удовольствий, но со временем превращается в изнуряющий бег на месте.
Человек по полной выкладывается ради карьеры и благосостояния. Однако постепенно выясняется, что, чего бы ты ни добился, всегда рядом есть кто-то, кто на первый взгляд живет еще лучше, но ему от этого не становится легче.
Ты зарабатываешь все больше, но цены растут, растут и твои запросы. И любой рост доходов никогда не оказывается достаточным. Любая зарплата проедается.
В Москве, если ты наемный работник, ты никогда не можешь жить как хочешь. Если есть ипотека — нет отпуска. Если два раза в год ты выезжаешь на пару недель в отпуск — нет квартиры. Это все страшно утомительно.
Дауншифтинг не беспокоит
И вот, когда человек обращается к этим размышлениям и ощущениям, в голову приходит идея полностью изменить образ жизни, а также место дислокации. Даже ценой мнимого снижения уровня жизни. Почему мнимого — объясню позже.
В общем, последние несколько лет слово «дауншифтинг» пугало меня все меньше и меньше. В конце концов, я очень серьезно заболел, был при смерти и, когда пришел в себя, отчетливо понял, что прежняя вполне успешная жизнь (а я хорошо зарабатывал, стал известным в определенных кругах) не приносила мне почти никакой радости.
Когда я начал выздоравливать и понемногу работать, то осознал, что восстанавливать прежний уклад не могу и не хочу.
Во время печальных размышлений о будущем (все-таки кризис) я стал читать блоги своих друзей и знакомых, уехавших в другие страны.
Обычно от смены места ожидаешь скорее проблем, нежели их решений. Кажется, что жизнь на новом месте — это прежде всего необходимость все начинать заново.
Я это знаю не понаслышке: сам когда-то эмигрировал еще из СССР в одну из европейских стран, но потом вернулся. Но, к моему удивлению, подавляющее большинство людей, уехавших из Москвы сейчас, были очень довольны переменами в своей жизни.
И тогда я, как мне показалось, понял, что надо делать.
Несомненные достоинства
Я стал выяснять подробности жизни в европейских странах — Чехии, Венгрии, Словакии и Черногории. Поселиться там намного проще, чем в «традиционных» западных странах — Германии, Италии, Франции, Голландии. В итоге наибольшее количество положительной информации я собрал о Черногории.
ДОСТУПНОЕ ЖИЛЬЕ
Здесь достаточно высокое качество недвижимости и низкие цены на нее.
Дом или квартиру из двух-трех комнат на побережье можно купить за 30 000–50 000 евро, а небольшое жилье из одной-двух комнат — за 20 000–30 000.
Если же есть хороший автомобиль и вы согласны жить в горах, то жилье на удалении 5–20 км от побережья, возможно, даже обойдется в два раза дешевле.
-
Аренда двух-трехкомнатной квартиры на побережье стоит от 120 до 500 евро в месяц — в зависимости от места, близости моря и удобств, наличия или отсутствия дополнительных удовольствий вроде сада и большой террасы, метража и т. п.
Также очень важен и срок аренды. Одно дело снимать квартиру в сезон: тогда два месяца могут обойтись как полгода. Другое — на целый год или больше. Скажем, мои друзья в Тивате снимают половину дома: три комнаты и большой балкон за 200 евро.
Но это далеко от моря. Моя подруга в Херцег-Нови платит за полугодовую аренду трехкомнатной квартиры в хорошем, тихом районе у моря 400 евро. Зато с балкона открывается изумительный вид на залив, в квартире теплые полы.
В общем, в конце марта прошлого года я начал искать страну, а в середине мая уже поехал в Черногорию, чтобы купить квартиру на занятые у тещи деньги.
В результате за неделю я купил жилье. Через месяц мы с женой въехали в собственные три комнаты с балконом и небольшим садом на берегу Адриатического моря.
И, честно говоря, еще никогда в жизни я не был так спокоен и счастлив, как эти последние восемь-девять месяцев.
КЛИМАТ И ПРАВИЛА ПРОЖИВАНИЯ
Черногория, пожалуй, одно из самых теплых мест Средиземноморья (летом до +40 С, зимой обычно не ниже +10 С), теплый сезон здесь длится с апреля по ноябрь.
И главное — это единственная страна Европы, где граждане РФ могут легально жить без визы (надо лишь выезжать хотя бы на пять минут один раз в месяц).
Очень просто получить и временный вид на жительство — купить недвижимость, открыть бизнес, хотя бы формально наняться на работу или просто предоставить договор о найме недвижимости сроком на один год.
Нужно заметить, что, в отличие от Черногории, во многих других странах россияне могут пребывать в стране не более 180 дней в году. А вид на жительство выдают лишь собственникам дорогого жилья или обладателям рабочих приглашений.
Но получить временный вид на жительство (между прочим, автоматически возобновляемый раз в год) на основании договора аренды невозможно практически нигде.
-
Только нужно учесть, что постоянный вид на жительство тут почти никому не дают. И если у вас серьезные планы насчет смены гражданства — пока вам не сюда.
ХОРОШАЯ ЕДА
В Черногории нет крупной сельхозиндустрии, поэтому любое мясо — фермерское, а любая рыба — из моря, озера, реки. Молочные продукты сделаны из свежего молока. Плоды поступают на прилавки с огородов. И еще: в Черногории как-то не принято продавать людям что-то несвежее, потому что свежего тут хватает на всех.
ДЕНЬГИ
Чтобы жить в Черногории хорошо или удовлетворительно, нужно совсем немного денег, особенно по сравнению с Москвой и другими крупными российскими городами. Местные жители получают в месяц в среднем от 200 до 500 евро.
Одна русская женщина-риелтор на вопрос о том, сколько их семья тратит денег на жизнь, ответила так: «Мы живем хорошо. Практически все себе позволяем. И в рестораны ходим периодически. Держим несколько животных и два автомобиля. Но тратим, конечно, немало — 700–750 евро в месяц».
«Да ничего себе! — сказало мое измученное ценами московское сердце. — Для безбедной жизни на море в стране, где практически нет зимы?!»
Работы нет, но дайте две
Безусловно, в такой маленькой стране работы очень мало. Однако если есть желание и вы знаете хотя бы английский язык, найти ее можно.
Впрочем, большая часть моих знакомых и друзей в Черногории зарабатывает дистанционным трудом. У кого-то есть маленький бизнес в России, и он руководит им отсюда.
Лично я редактирую и пишу статьи на русском, а также занимаюсь маркетингом в социальных сетях.
КУЛЬТУРНЫЙ ОТДЫХ
Здесь довольно бурная культурная жизнь. В соседнем городе Которе, в арт-центре, который организовал переехавший в Черногорию Марат Гельман, постоянно проходят какие-то выставки.
В нашем городе, например, недавно проходил месяц русского кино и месяц Франции. Еще тут есть киноклуб, несколько художественных галерей и нередко проходят уличные праздники.
А еще везде прошли карнавалы. Когда-то эти места были территорией Венецианской республики, и традиции сохраняются.
НЕВОЗВРАТНЫЕ ИНВЕСТИЦИИ
Некоторые из наших соотечественников, не посоветовавшись ни с кем или получив неверные данные, накупили тут недвижимости в надежде, что ее стоимость или стоимость ее аренды будут расти.
Кто-то приехал сюда, чтобы открыть гостиницу, ресторан или спа-салон. Кто-то искал здесь перспектив, которые может дать развивающаяся курортная инфраструктура. Все эти люди ошиблись.
-
Не ошиблись лишь те, кто приехал сюда именно ради дауншифтинга, чтобы за какие-то 300–700 евро на семью в месяц жить в дружелюбной стране на берегу теплого моря, получать удовольствие от этой жизни, рожать и растить детей, разводить домашних животных и т. п.
ЛЕНЬ
Но не бывает стран без недостатков. Местные люди очень часто медлительны и ленивы, наплевательски относятся к своим обещаниям и обязанностям, впрочем, как и во многих других южных странах.
В ресторане можно заказать одно, а принесут совсем другое. Если тебе нужен телефон знакомого чиновника, или какого-то мастера, или рыбака, развозящего улов покупателям, местный человек может сказать, что даст тебе номер завтра, потому что ему просто лень подниматься по лестнице на второй этаж за мобильником.
В прошлом году все новогодние праздники у одного из интернет-провайдеров не работала сеть, и никто не хотел ехать и искать повреждение на линии.
МЕДИЦИНА
Тут довольно сложно с медициной. Конечно, здесь есть скорая помощь и больницы, но качество медицинских услуг во многих случаях оставляет желать лучшего. Вывих вправят, температуру собьют, простуду или понос полечат.
Если же нужна полостная операция, если вы серьезно больны, то стоит ехать в Сербию, Хорватию, Австрию, Германию. А если у вас заболевание, требующее постоянного наблюдения квалифицированных врачей, сюда ехать не надо.
СФЕРА УСЛУГ
Инфраструктура на побережье неплохая — в каждом крупном населенном пункте и рядом с ним есть банки, супермаркеты, пекарни, мясные и зеленные лавки, рестораны, кафе, бензоколонки, плотники, электрики, автосервис. Однако если нужно купить мебель, скорее всего, придется ехать в другой город.
БАНКИ И ПОЧТА
Большие проблемы могут возникнуть и с банком. Моя знакомая выбрала один из крупнейших местных банков, где ей обещали всяческие интернет-услуги. Интернет-банкинг, как оказалось, работает следующим образом: сперва ты оформляешь, допустим, перевод денег на другой счет в интернете, но потом должен явиться в отделение банка и с документами подтвердить свою операцию. Вот такие интернет-услуги.
Почта из других стран приходит довольно быстро. Скажем, заказ из Германии я ждал всего пять дней. Однако бандероль из города на севере страны в южный город может идти две недели. Люди обычно пользуются оказией, а не почтой.
ЯЗЫКОВОЙ БАРЬЕР
Ну и еще важное. Не знаю, можно ли это назвать недостатком, но это то, что необходимо преодолеть — языковой барьер. Собственно, если живешь в другой стране, надо знать ее язык. Говорить по-сербски или, если угодно, по-сербохорватски в балканских странах необходимо.
И нужно заметить, что здесь, в отличие от многих других стран Европы, даже посредственного знания языка достаточно, чтобы тебя считали своим.
Знаю по своему опыту: сколько бы ты ни учил язык в Скандинавии, Германии, Франции и других странах Западной Европы, этого никогда не достаточно, чтобы перестать быть чужаком. Интеграцию в общество там нужно заслужить.
Здесь язык — пропуск в местную жизнь. Местные люди дружелюбны, общительны, открыты и в целом совершенно беззлобны. Они принимают всех в свое сообщество и, как многие славянские народы, любят иностранцев. Лично я прекрасно общаюсь с соседями. Участвовал в художественных и просто праздничных мероприятиях совместно с сербами и черногорцами. Всем было весело и комфортно. Никакой дистанции между местными и собой я не чувствую.
Наш почтальон, который привозит на нашу улицу письма и посылки, уже давно зовет меня уменьшительно по имени. Я знаю обо всех праздниках, болезнях, делах и планах соседей, потому что они охотно при встрече о себе рассказывают. Я в приятельских отношениях с людьми, которых просто часто встречаю. Я — часть местной жизни.
Апшифтинг
По моим личным ощущениям возможность жить в тепле у моря среди мандаринов, киви, инжира, есть свежие морепродукты и мясо, купаясь каждый день, ловя рыбу, путешествуя по горам, устраивая пикники на природе и гриль во дворе с друзьями и получая в два-три раза меньше, чем в России, но и тратя меньше, — это вообще не дауншифтинг, а, скорее, наоборот, апшифтинг.
Ведь качество моей жизни на самом деле резко возросло. Затраты на хорошую жизнь тут в несколько раз ниже, чем в России, где приходится тратить кучу денег на устранение бытового и морального дискомфорта. И это ключевой фактор, мне кажется, для тех, кто ищет не сногсшибательной карьеры и головокружительных перспектив, а просто достойного существования.
Мой будний день
И напоследок в двух словах просто опишу свой день в Черногории.
Обычно часов до 14–15 по местному времени я работаю. Потом обед (или иногда очень поздний завтрак) и прогулка.
Зимой и осенью я сажусь на скутер и еду вдоль моря. Летом и не самой поздней осенью купаюсь. Местный климат располагает к постоянным физическим упражнениям. Помимо зарядки с гантелями и гирей я много плаваю — от 400 до 1000 метров.
На обратном пути захожу в магазин. Потом работаю до ужина.
После ужина иногда работаю, но нередко и принимаю гостей. Общение здесь гораздо более насыщенное, чем в Москве. В Москве ни у кого нет времени. А тут как-то все находят возможность пообщаться. Часто люди приглашают к себе или приходят на ужин.
И вот что я еще хотел сказать: часто, когда я ухожу из дома, то забываю закрыть дверь и совсем не переживаю об этом. Знаете почему? В наших местах не воруют.
Текст: Федор Сваровский, Иллюстрации: Светлана Токаренко, Фото: Федор Сваровский, Shutterstock.com
Подписывайтесь на наш чат в Телеграме
Слушайте статью в iTunes
Для Android: попробуйте такой вариант и обязательно напишите, как вам.
анализ ценностных ориентаций специалистов Москвы и Санкт-Петербурга – тема научной статьи по социологическим наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка
DOI: 10.12731/2218-7405-2015-10-10 УДК 316.444.34
ПЕРСПЕКТИВЫ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ЯВЛЕНИЯ ДАУНШИФТИНГА В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ: АНАЛИЗ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТАЦИй СПЕЦИАЛИСТОВ МОСКВЫ И САНКТ-ПЕТЕРБУРГА
Овечкина Я.В.
В статье анализируется феномен дауншифтинга- добровольной нисходящей вертикальной мобильности, как альтернативного пути к успеху. Дается описание даун-шифтеров как социальной группы, анализируются мотивы добровольной вертикальной нисходящей мобильности. На основе авторской гипотезы предприняты попытки выявить социальные группы наиболее подверженные добровольному «спуску вниз» по социальной лестнице, дать прогноз распространения данного явления на территории России. Были определены ценностные ориентации молодых специалистов по двум возрастным группам 25-30 лет «молодые взрослые» и 31-36 лет «взрослые», выявлена степень эмоциональной напряженности и удовлетворенности собственной жизнью. Внимание к означенной проблематике и более подробное изучение норм и практик, разделяемых последователями идей дауншифтинга и схожих направлений, при дальнейшем изучении позволит исследователям выявлять зоны повышенной напряженности в обществе, профессиональных коллективах, семье, прогнозировать возможные изменения в системе трудовых отношений.
Ключевые слова: добровольная нисходящая вертикальная мобильность; социальные сообщества; общество потребления; дауншифтинг; дауншифтеры; средний класс.
THE POSSIBILITIES OF SPREADING OF THE DOWNSHIFTING IN MODERN SOCIETy: THE VALUE LANDMARKS ANALySIS OF MOSCOW AND ST. PETERSBURG SPECIALISTS
Ovechkina y.V.
This article provides an analysis of the «downshifting» phenomena, which is voluntary
downward vertical mobility, as an alternative path to success. The author defines downshif-ters as a social group, analyzes the motives of this voluntary downward mobility. Basing on the own hypothesis, author takes an attempt to outline those social groups, which are subject to this so-called downward motion on the «social ladder». Author also tries to predict the possible spread of the «downshifting» phenomena in Russian Federation. The value landmarks of two groups of specialists were researched, one being the «young adults» group (ages 2530), the other — «adults» (ages 31-36). Both their emotional tension and the quality of life satisfaction being closely examined. The attention to these problems andfurther examination ofpractices and standards of downshifters and followers of adjacent movements will help the researchers to determine zones of increased tension in society, professional staff andfamily. In addition, it will help to predict possible changes in the labour relations system.
Keywords: voluntary downward vertical mobility; social communities; consumer society; downshifting; downshifters; middle class.
В последние 10-15 лет можно наблюдать распространение новых социальных явлений в России, давно ставших популярными на территории США, Австралии и Европы. Наряду с понятиями «яппи», «белые воротнички», «топ-менеджеры» в публицистике и в лексиконе россиян стали появляться такие понятия как «фрилансер» [8], «дауншифтер», «чайлдфри» и т.д. Встает вопрос, имеют ли данные явления распространение на территории современной России или же просто остаются красивыми англицизмами? Каковы перспективы развития данных явлений в современном российском обществе? Ответы на эти вопросы представляют интерес для социологов. В данной статье мы остановим внимание на явлении дауншифтинга (англ. downshifting, переключение автомобиля на более низкую передачу, а также замедление или ослабление какого-либо процесса) — добровольной нисходящей вертикальной мобильности, характеризующейся долгосрочным изменением стиля повседневной жизни, которое может проявляться в изменении трудовой занятости, повседневных практик, социальной и географической мобильности [3].
Для исследования явления дауншифтинга интерес представляют результаты опроса руководителей компаний, который проводился Британским национальным центром социальных исследований [14]. Опрос показал, что большинство респондентов (65%) отметили чрезвычайную важность баланса между работой и личной жизнью. Примерно к тем же выводам пришли специалисты из Австралийского института [12,11,2]. Их исследования показали, что 23% австралийцев в возрасте 30-59 лет за последние десять лет пересмотрели свои взгляды на
карьеру. Наиболее распространенные способы дауншифтинга — это уменьшение количества рабочих часов (29%), менее оплачиваемая и менее ответственная работа (23%), отказ от работы вообще (19%), изменение сферы деятельности (19%).-специалистов, обеспокоенных в потери высоко квалифицированного персонала [10]. Однако, не смотря на интерес со стороны научного сообщества к явлению дауншифтинга, до сих в нашей стране не проводилось глубоких количественных и качественных исследований данного феномена.
По мнению Е.В. Лисовой, автора статьи «Дауншифтинг: стратификационные эффекты» еще рано говорить о формировании страты дауншифтеров в России [4]. В. Мерзлякова в своих статьях подчеркивает актуальность данной темы для российского общества [5]. Не смотря на многие сложности которые возникают в процессе исследования явления дауншифтинга в России, большинство авторов, занимающихся данной проблематикой, сходятся во мнении -дальнейшее изучение феномена дауншифтинга интересно и важно.
Опираясь на проведенный анализ интернет-дневников (блогов) членов сообществ даун-шифтеров в сети интернет, где дауншифтеры описывают свою жизнь «до» и «после», своё эмоциональнее и физическое состояние, материальное положение, мы можем составить портрет современного дауншифтера: российский дауншифтер это житель мегаполиса, имеющий высшее образование, человек у которого был опыт работы в крупной компании или опыт ведения собственного бизнеса, был стабильный заработок, чаще всего имеется собственное жильё, возрастной диапазон от 26-40 лет [6,7]. С психологической точки зрения, можно прийти к выводу, что все эти люди пережили в той или иной форме кризис, пик эмоционального напряжения, страдали от «синдрома эмоционального выгорания» [13], чувствовали себя «не счастливыми» (точка бифуркации) после которого решили резко сменить направление жизненного пути [9]. Исходя из всех вышеперечисленных характеристик, можно сделать вывод, что современный дауншифтер это представитель высшего среднего класса и среднего среднего класса [1].
При исследовании жизненных практик дауншифтеров, мы сталкивались с представителями данного направления от 25 до 40 лет. Для молодых дауншифтеров, главным толчком становится разочарование в ценностях, навязанных обществом, между бегом в колесе «заработок-траты» и формированием своего собственного стиля жизни, выходящего за рамки кор-
поративных ценностей и «успешности» в традиционном понимании, молодёжь выбирает свой собственный путь, жертвуя хорошим заработком в пользу занятия любимым делом, сохранения физического и душевного здоровья. 30-40-летние дауншифтеры, в отличии от молодых, уже успели построить свою карьеру, создать семью, осознать цену материального благополучия. Недостаток времени для проведения его с семьёй, близкими, проблемы со здоровьем, ощущение «пустоты» и «рамок» существования, потеря контроля над собственной жизнью делает человека несчастным.
Мы провели исследования группы, которая больше всего, по нашему мнению, подвержена добровольному спуску вниз по социальной лестнице. Цель исследования: определить ценностные ориентации молодых специалистов по двум возрастным группам 25-30 лет «молодые взрослые» и 31-36 лет «взрослые», выявить степень эмоциональной напряженности и удовлетворенности собственной жизнью, выявить желание/не желание к смене образа жизни, и как следствие склонность к дауншифтингу. В статье приведены некоторые результаты проведенного опроса.
В ходе исследования было опрошено 300 молодых специалистов Санкт-Петербурга, и 190 молодых специалистов Москвы на данный момент работающих в различных организациях, связанных с интеллектуальным трудом.
Респондентам предлагалась анкета, состоящая из 3-х блоков:
1. Блок: «Социально-демографические данные». Половозрастные данные опрашиваемых приведены в таблице 1.
Таблица 1
Половозрастные данные опрашиваемых
Место опроса
Пол Boi раст Всего по выборке
25-30 лет 31-36 лет
мужчины 80 108 188
женщины 51 61 112
мужчины 21 78 99
женщины 28 63 91
Всего опрошено
Санкт-Петербург
300
Москва
190
Среди опрошенных респондентов 65% имеют высшее образование, 29% неоконченное высшее, 4% средне-специальное, 2% полное среднее образование.
2. Блок: «Удовлетворённость профессиональной деятельностью», позволяющий раскрыть степень удовлетворенности опрашиваемых выбранной профессиональной деятельностью, графиком работы, доходом.
Отвечая на вопрос «Насколько Вы удовлетворены своей работой на данный момент?», 45% респондентов выбрали вариант «скорее удовлетворен, чем нет», 25% «скорее не удовлетворены», 18% респондентов признались, что полностью удовлетворены своей профессиональной деятельностью, 10% не удовлетворены и 2% затруднились ответить.
«Насколько Вы удовлетворены своим социальным положением и своей жизнью в целом?»
41% опрошенных выбирали вариант «скорее не удовлетворен», 32% опрошенных ответили «скорее удовлетворен, чем нет», 16% не удовлетворены своим социальным положением, 10% полностью удовлетворены и затруднились дать ответ на поставленный вопрос 1% респондентов.
42% респондентов признались, что хотели бы что-то поменять в своей профессиональной деятельности, 35% респондентов выбрали ответ «скорее да», 18% респондентов выбрали вариант «скорее нет» и 5% респондентов признались, что их профессиональная деятельность их полностью устраивает и ничего менять они не стали бы.
Отвечая на вопрос: «Что из нижеперечисленного списка Вы бы хотели поменять в своей работе?», в тройку самых популярных ответов у возрастной группы 25-30 лет входят варианты: уровень зарплаты, род деятельности, занимаемую должность. Среди возрастной группы 31-36 лет самые популярные ответы: график работы, уровень зарплаты, род деятельности. Из этих данных мы можем сделать вывод, что респонденты обеих возрастных групп не удовлетворены уровнем зарплаты, но для молодёжной группы этот показатель важнее. Взрослая группа больше всего хотела бы поменять график работы.
Интересными являются результаты ответов на вопрос: «Вы могли бы согласиться на переход на более низкую должность (снижение социального статуса) ради более размеренного темпа жизни, большего количества свободного времени, сохранения психологического и физического здоровья?»
38% скорее не готовы на снижение социального статуса, 26% категорически не готовы, 17% готовы снизить свой социальный статус ради более размеренного стиля жизни, 15% скорее готовы, чем нет и 4 % затруднились дать ответ на поставленный вопрос.
Подавляющее большинство, а именно 58% респондентов хотели бы работать по свободному графику или в режиме фриланс, 10% респондентов категорически бы не хотели работать по свободному графику (18% «скорее да», 12% «скорее нет», 2% затруднились ответить).
«Какая из позиций на данный момент Вашей жизни является для Вас более приоритетной?» В ответ на данный вопрос респондентам были предоставлены 3 варианта ответов: 1. Хорошо оплачиваемая работа, не приносящая морального удовлетворения; 2. Интересная
работа, приносящая моральное удовлетворение, но плохо оплачиваемая; 3. Затрудняюсь ответить;
Подавляющее большинство выбрали 2-ой вариант (55%), хорошо оплачиваемую работу (1ый вариант) выбрали 33% респондентов и 12% воздержались. Из этого следует вывод, что моральное удовлетворение для большинства респондентов важнее, чем материальные блага.
3. Блок: «Образ жизни». В данном блоке содержатся вопросы, ответы на которые, позволят оценить степень удовлетворенности образом жизни и выявить побудительные мотивы к смене образа жизни или к некоторым переменам (например переезд в другую страну и т.д.).
Подавляющее большинство респондентов (58%) определенно считают темп своей жизни напряженным и только 10% признали темп своей жизни совсем не напряженным (17% «скорее да», 12% «скорее нет», 3% затруднились ответить).
У 33% респондентов скорее появлялось желание снизить обороты и перейти на более размеренный темп жизни, у 32% определенно точно появлялось такое желание, 15% респондентов выбрали вариант «скорее нет», и у 12% опрашиваемых никогда такого желание не появлялось, они полностью довольны своей жизнью (2% затруднились ответить).
У подавляющего большинства опрошенных (52%) появлялось желание снизить размеры потребления, тратить меньше денег на продукты питания, одежду, технику, 21% опрошенных признались, что их всё устраивает и размеры потребления они снижать не намерены (10% «скорее да», 10% «скорее нет», 7% «определенно нет, я хочу потреблять еще больше»).
При анализе ответов на вопрос: «Что из нижеперечисленных вариантов могло бы сделать Вас более счастливым? — проранжируйте предлагаемые варианты от самого приоритетного для Вас (11) до самого менее приоритетного варианта (1)». Интересным является факт расхождения в приоритетах у двух групп, так, например, на первое место у группы 25-30-летних респондентов выходит возможность заниматься любимым делом, у группы 31-36-летних на первом месте стоит возможность иметь больше свободного времени, на втором месте у «взрослой» группы стоит возможность больше времени проводить с семьей, на рисунке 1 проиллюстрирована зависимость показателей по двум группам.
Рис. 1. «Что из нижеперечисленных вариантов могло бы сделать Вас более счастливым?»
Также некоторое расхождение в показателях мы видим при анализе ответов на следующий вопрос данного блока: «Поставьте позиции в порядке убывания от самой важной для Вас на данный момент до наименее важной (где 7 самая важная, 1 наименее важная)». Самыми важными ценностями для возрастной группы 25-30 лет на данном этапе жизни являются карьера и творчество, для группы 31-36 лет первые места в шкале ценностей занимают здоровье и семья, карьера же стоит на последнем месте. Деньги для молодёжи стоят на 3-ем месте, у «взрослой» группы деньги занимают 5 место. Примечательно, что показатель «свобода и независимость» у обеих групп занимает 4-ое место.
При анализе результатов анкетирования по данному блоку, становится, очевидно, что большинство респондентов хотели бы что-то поменять в своем образе и стиле жизни, большинство не против переехать из мегаполиса в более спокойную местность, снизить объемы потребления, сделать свою жизнь в целом менее напряженной. Особое внимание в этом блоке стоит уделить вопросу, связанному с ощущением счастья и полноты жизни. В расставленных при-
оритетах показатели «увеличение доходов», «покупка новых вещей» у обеих групп находится далеко от первых мест, на первые позиции выходит семья, увеличение количество свободного времени, занятие любимым делом, чувство независимости и свободы.
Заключение
Данные опроса позволили выявить приоритеты в жизни молодых специалистов Москвы и Санкт-Петербурга. Как показывают полученные цифры, ценности двух возрастных групп далеки от материальных, главное для большинства опрошенных это независимость, возможность заниматься любимым делом, семейные ценности, здоровье, личностный рост. Не смотря на то, что в своей профессиональной деятельности большинство хотят изменить уровень доходов, респонденты признают, что деньги не смогут сделать их счастливыми. Говоря о темпе жизни и напряженности рабочего процесса, подавляющее большинство признали свою работу напряженной, а темп жизни слишком быстрым. Большинство хотели бы снизить темп жизни и размеры потребления. Также весьма показателен тот факт, что большинство респондентов с удовольствием бы переехали из мегаполиса в более спокойную местность. Большинство респондентов хотели бы больше проводить времени со своими близкими (для взрослой аудитории немного важнее).
Несмотря на то, что большинство опрашиваемых не готовы снизить свой социальный статус, не стоит упускать из виду, что 17% респондентов всё же готовы к спуску вниз по социальной лестнице ради более размеренной и спокойной жизни.
Исходя из данных проведенного исследования, можно сделать вывод, что для молодёжи карьера и материальная стабильность всё же занимает значимое место в системе ценностей и, не смотря на то, что некоторые представители этого возрастного сегмента успели разочароваться в выбранном стиле жизни, большинство всё ещё стремится построить жизнь по классической модели.
Трактуя результаты данного исследования, нельзя сказать, что большинство представителей группы 31-36-летних респондентов готовы к дауншифтингу и вероятно его совершат, результаты лишь показывают уровень напряженности и позволяют выявить «горячие» точки в жизни высококвалифицированных специалистов, а также позволяют выявить группу наиболее подверженную кардинальным переменам в стиле жизни.
Список литературы
1. Гладарев Б., Цинман Ж. Потребительские стили петербургского среднего класса: из экономики дефицита к новому быту // Экономическая социология. 2007. №3. С. 61-81.
2. Ермакова С.Н. Дауншифтинг: социально-психологический феномен // Мониторинг общественного мнения: экономические и социальные перемены. 2012. № 6 (112). С. 97-107.
3. Козырева Л.Д., Овечкина Я.В. Дауншифтинг как объект социологического анализа // Вестник орловского государственного университета. 2012. №8. С. 68-71.
4. Лисова Е.В. Дауншифтинг: стратификационные эффекты // Экономическая социология. 2008. Т. 9. № 2. С. 56-65.
5. Мерзлякова В.Н. Альтернативные модели успешности в современной культуре: дауншифтинг // Вестник общественного мнения. Данные. Анализ. Дискуссии. 2008. № 4. С. 33-42.
6. Овечкина Я.В. Дауншифтинг как проявление социального ретретизма // Социально-экономические явления и процессы: международный журнал. 2013. №8. С. 168-173.
7. Сообщество дауншифтеров [Электронный ресурс] // LiveJournal.com, 2015. URL: http:// www.livejournal.com (дата обращения 01.07.2015).
8. Харченко В.С. Ценностные предпочтения как основа формирования стиля жизни фри-лансеров // Гуманитарные, социально-экономические и общественные науки. 2013. № 1. С. 120-124.
9. Яковлева А.А. Потребительский ретретизм: альтернативный стиль жизни в обществе потребления // Журнал социологии и социальной антропологии. 2011. № 5. С. 192-201.
10. Яшина Г.В. Дауншифтинг — наш ответ кризису? // Капитал Страны: Федеральное интернет-издание, 2010. URL: http://capital-rus.ru (дата обращения 10.08.2015).
11. Hamilton, C. Downshifting in Britain: A sea change in the pursuit of happiness» // Discussion Paper. The Australia Institute. 2003. № 58.
12. Hamilton, C., Mail, E. Downshifting in Australia: A sea change in the pursuit of happiness // Discussion Paper. The Australia Institute. 2003. № 50.
13. Herbert, J. Freudenberger. Staff burn-out // Journal of Social Issues. 1974. Vol. 1. Рр. 159-165. ISSN 0022-4537.
14. Ray, P., Anderson, S. The Cultural Creative’s. — New York: Harmony Books, 2000.
16. Tan, Ph. Leaving the rat race to get a life: a study of midlife career downshifting. — Melbourne: Swinburne University of Technology, 2000.
References
1. Gladarev, B., Tsinman, Zh. Ekonomicheskaya sotsiologiya [Economic Sociology], no. 3: 61-81.
2. Ermakova, S.N. Monitoring obshestvennogo mneniya: ekonomicheskie i sotsialnye peremeny [The Monitoring of Public Opinion: Economic and Social Changes Journal], no. 6 (2012): 97107.
3. Hamilton, C. Discussion Paper. The Australia Institute, no. 58 (2003).
4. Hamilton, C., Mail, E. Discussion Paper. The Australia Institute, no. 50 (2003).
5. Herbert, J. Freudenberger. Journal of Social Issues, no. 1 (1974): 159-165.
6. Kharchenko, V.S. Gumanitarnye, sotsialno-ekonomicheskie I obshestvennye nauki [Humanitarian, socio-economic and social Sciences], no. 1 (2013): 120-124.
7. Kozyreva, L.D., Ovechkina, Y. V. Vestnik orlovskogo gosydarstvennogo universiteta [Vestnik of Orel state University], no. 8 (2012): 68-71.
8. Lisova, E.V. Economicheskaya sotsiologiya [Economic Sociology], no. 2 (2008): 56-65.
9. Merzliakova, V.N. Vestnik obshestvennogo mneniya [The Russian Public Opinion Herald], no. 4 (2008): 33-42.
10. Ovechkina, Y.V. Sotsialno-economicheskie yavleniya iprocessy [Socio-economic processes and phenomena], no. 8 (2013): 168-173.
11. Soobshchestvo daunshifterov [Downshifting community]. http://www.livejournal.com ( accessed July 7, 2015).
12. Ray, P., Anderson, S. The Cultural Creative s. — New York: Harmony Books, 2000.
13. Tan, Ph. Leaving the rat race to get a life: a study of midlife career downshifting. — Melbourne: Swinburne University of Technology, 2000.
14. Yakovleva, A.A. Zhurnal sotsiologii i sotsialnoi antropologii [Journal of sociology and social anthropology], no. 5 (2011): 192-201.
15. Yashina, G.V. Capital strany: federalnoe internet izdanie [The Fund of the Country], 2010. http:// capital-rus.ru (accessed August 10, 2015).
ДАННЫЕ ОБ АВТОРЕ
Овечкина Яна Вадимовна, аспирантка кафедры социологии и социальной работы Северо-Западный институт управления Российской академии народного хозяйства и государственной службы
Средний пр. В.О., д. 57/43, г. Санкт-Петербург, 199178, Россия e-mail: [email protected] SPIN-код в SCIENCE INDEX: 3012-2377
DATA ABouT THE AUTHOR
ovechkina Yana vadimovna, Post-graduate student of the Chair of Sociology and Social Work North-West Institute of Management
57/43, Sredniyprospect Vasilyevsky Island, Saint-Petersburg, 199178, Russia [email protected]
Как замедлить или остановить механическую коробку передач
Механическая коробка передач — это развлечение, когда вы куда-то едете. Но что происходит, когда вам нужно замедлить машину? Или нужно остановиться?
С автоматом проще. Просто нажмите на тормоз, и машина замедлится. Трансмиссия догонит двигатель, поскольку тормоза заставляют автомобиль замедляться. Когда остановка происходит быстрее, давление на трансмиссию увеличивается, чтобы переключить вас на первую передачу без пропуска последовательности.
Поскольку основным принципом вождения с механической коробкой передач является управление, вся сила, позволяющая замедлить автомобиль, лежит на вас.
Есть несколько способов сделать это. Однако это будет зависеть от типа остановки. Можно просто ослабить педаль акселератора, медленно нажать на педаль тормоза, перевести переключатель в нейтральное положение и двигаться по инерции до полной остановки. Это не рекомендуется для всех ситуаций. Это может быть нормально при движении на низкой скорости, но как только вы установили переключатель передач в нейтральное положение, вы теряете способность ускоряться, чтобы избежать любых проблем в последнюю секунду, возникающих из-за движения вокруг вас.Ваше время реакции на маневр увеличится, если вам придется переключиться на положительную передачу и подать газ, чтобы избежать проблем.
Правильный способ снизить скорость вашего автомобиля с механической коробкой передач — это переключить на пониженную передачу. Когда вы снимаете правую ногу с тормоза, вы нажимаете на сцепление левой ногой, переключаете передачу на более низкую. Вам нужно будет коснуться педали акселератора, чтобы немного подобрать обороты, прежде чем отпускать сцепление. Теперь снова нажмите на педаль тормоза, чтобы повторять процесс, пока не достигнете хотя бы третьей передачи.Автомобиль должен замедляться, и вы должны медленно нажать на тормоза, чтобы переключиться на нейтральную передачу и остановить машину.
При снижении скорости с шоссе требуется немного больше работы. Вам потребуется следить за показаниями спидометра и тахометра, чтобы измерить переключение на пониженную передачу. Вы можете подождать, пока не дойдете до 35-40 миль в час, прежде чем переключаться с шестой на четвертую на третью, правильно используя педали тормоза, сцепления и акселератора. Будьте осторожны, если вы переключаетесь на более низкую передачу при переключении на пониженную передачу.В конечном итоге вы можете завести двигатель слишком быстро, что может вызвать проблемы в будущем.
Однако, если вы хотите немного развлечься, немного поработайте акселератором при переключении на пониженную передачу. Таким образом, вы сможете наслаждаться прекрасным шумом, который издает ваш Volkswagen, который звучит как музыка для ушей любого человека — даже нашего TDI!
Дауншифтинг — это само по себе искусство. Попрактикуйтесь несколько раз. Кроме того, практика ведет к совершенству.
Техника переключения передач с пониженной передачей на мотоциклах | Цикл терапии
Техника понижения передачи для мотоциклов
Отделение дилетантов от стойких
Одна из отличительных черт опытных мотоциклистов — плавность, с которой они используют органы управления.Понижение передачи и торможение — два навыка, требующие наибольшего мастерства. Придерживайтесь любого из них, и вы продемонстрируете (и любой, кто едет с вами, увидит) характерное покачивание неустойчивого шасси — или, что еще хуже, аварию. Вот почему новичкам рекомендуется осваивать основы как торможения, так и переключения на пониженную передачу по отдельности, прежде чем пытаться втиснуть их вместе, стремительно мчась в поворот.
В самом общем смысле, переключение на пониженную передачу состоит всего из трех вещей: нажатие на рычаг сцепления, нажатие на рычаг переключения передач и отпускание рычага сцепления обратно.Однако существует важная проблема согласования оборотов двигателя со скоростью движения по дороге. Большинство курсов для начинающих делают упор на медленное отпускание рычага сцепления, что позволяет увеличить обороты двигателя в соответствии со скоростью движения.
Но сделайте это слишком резко, и вы получите крен — как если бы вы ненадолго нажали на задний тормоз. В крайних случаях это может привести к прыганию задних колес, что объясняет, почему многие мотоциклы, ориентированные на спорт / гонки, имеют проскальзывающее сцепление. Хотя метод медленного выключения сцепления, позволяющий довести обороты до нужного диапазона, является эффективным инструментом и учит хорошему управлению сцеплением, он не очень эффективен.Многократное переключение на пониженную передачу займет не больше вечности.
Правильное расположение мотоциклетной полосы движения
По мере того, как гонщики повышают квалификацию, они начинают совмещать более быстрое выключение сцепления с мгновенным нажатием педали газа. Когда он работает, переключение на пониженную передачу происходит настолько плавно, что практически незаметно. Если обороты падают, а затем снова повышаются, когда вы отпускаете сцепление, вам нужно дать немного больше газа, прежде чем отпускать сцепление. Если мотоцикл рывком движется вперед, дайте меньше газа.В любом случае, шасси расстроено, и ваша красивая аккуратная линия на повороте станет более сложной.
Пока вы тренируетесь подбирать частоту вращения двигателя и скорость мотоцикла, облегчите вход в поворот, разделив торможение и выполняя его раньше. Практикуйте переключение на понижающую передачу при каждой возможности, пока вам не придется больше думать о том, сколько газа требуется, пока этот процесс не станет вашей второй натурой.
Теперь начинается самое интересное: сочетание торможения и переключения на пониженную передачу.Если вы еще не ездили с двумя пальцами на рычаге тормоза все время, вам нужно сделать это сейчас. Кроме того, правильное положение руки на рукоятке упростит процесс. Когда дроссельная заслонка полностью закрыта, ваше запястье должно все еще иметь небольшой изгиб вниз — не в стиле драгрейсера — когда вы кладете пальцы на рычаг тормоза.
Поддерживая постоянное давление на тормоз, позвольте пальцам скользить по рычагу, пока вы нажимаете дроссель для переключения на пониженную передачу.
Перед тем, как практиковать эту технику на дороге, сядьте на велосипед на подъездной дорожке и потренируйтесь, удерживая постоянное давление на тормозной рычаг при включении и выключении дроссельной заслонки. Помните, хотя одновременно управлять тормозом и дроссельной заслонкой сложно, вы сможете значительно сократить расстояние, необходимое для замедления и переключения на пониженную передачу, как только овладеете этим навыком.
Когда запястье находится в горизонтальном или слегка опущенном положении, легче одновременно управлять тормозом и дроссельной заслонкой.
В то время как правая сторона вашего тела управляет тормозами и дроссельной заслонкой, левая сторона вашего тела будет занята переключением передач и регулировкой сцепления. Вот один секрет, который упростит переключение на пониженную передачу: вам нужно только нажать на рычаг настолько, чтобы вывести диски сцепления из зацепления. Полное нажатие на рычаг — это напрасная трата усилий, затрудняющая плавное переключение.
Езда на мотоцикле под ветром и дождем
Некоторые гонщики облегчают передвижение, прикрывая рычаг сцепления двумя пальцами.Если вы натолкнетесь на рычаг другими пальцами, это будет напоминать вам, когда вы затянули его слишком далеко. (Чтобы убедиться, что вы полностью отключили сцепление до упора, продолжайте использовать все четыре пальца.)
Рычаг сцепления был втянут слишком сильно, когда он задел ваши пальцы. Эффективность движения способствует более плавному переключению на пониженную передачу.
Есть уловка и для вашей ноги: хотя переключение на пониженную передачу, кажется, происходит одновременно с действием сцепления, вам нужно предварительно нагружать переключатель, нажав на него непосредственно перед выключением сцепления, чтобы трансмиссия проскочила сразу на следующую передачу. .Отпустите переключатель, как обычно, когда сцепление полностью включено.
Процесс один и тот же независимо от того, сколько передач вы переходите. Просто отпускайте сцепление достаточно быстро между каждой сменой. Не нажимайте более одной передачи при включенном сцеплении. Выполнение понижающих передач на ранней стадии торможения поможет замаскировать любые незначительные ошибки, которые вы допускаете при согласовании частоты вращения двигателя. Это также позволяет вам сосредоточиться на настройке скорости входа в поворот и своевременном отключении тормозов.
Носок гонщика давит на рычаг переключения передач, преодолевая сопротивление трансмиссии. Как только сцепление будет выключено, рычаг переключит его на пониженную передачу.
Устранение ненужных движений при переключении передач поможет более плавному переключению на пониженную передачу. Для работы сцепления с минимальным движением пальцев убедитесь, что точка полного выключения сцепления находится как можно дальше от рукоятки, при этом оставаясь при этом свободным от 2 до 3 мм на конце рычага.Точно так же рычаг переключения передач должен быть установлен так, чтобы вам не нужно было снимать ногу с штифта, чтобы надавить на переключатель, но не устанавливайте его настолько низко, чтобы это мешало переключению на повышенную передачу.
Как загрузить мотоцикл
Овладение навыками одновременного торможения и переключения на пониженную передачу принесет дивиденды в городе, на шоссе и на трассе. Выбрав правильную передачу для вашей скорости, вы сможете уехать от неприятностей в городе или стабилизировать шасси для ускорения на выезде из угла каньонной дороги.Все, что нужно, — это практика.
Плавное торможение при переключении на пониженную передачу, пожалуй, самый сложный навык мотоцикла для освоения. Выполняя это на мокрой дороге, вы получаете
бонусных баллов.— Автор: Эванс Брасфилд
Переход к более простой жизни за 9 простых шагов
Начните переходить на более медленный темп своей жизни.
Может быть, вы ищете способ восстановить связь с семьей или найти способ расслабиться и отдохнуть от стресса повседневной жизни. Если честно, большинство из нас сказали бы, что жизнь сложна, воспитание утомляет, а мысли о переходе на простой образ жизни привлекательны.
Нам потребовалось некоторое время, чтобы научиться переключаться на более медленный темп и найти способы отвернуться от той жизни, к которой мы привыкли. Пришлось копнуть глубже и понять, что для нас было важно. Это была непростая задача, но как только мы изменили наше мышление на то, что включало поиск радости в том, что нас окружало, все остальное стало легким.
Вот 9 простых шагов, которые помогут изменить свою жизнь:
Сделайте свой образ жизни приоритетным
О чем вы мечтаете? Жить в стране, не иметь долгов или путешествовать по миру? Какие шаги нужно предпринять, чтобы воплотить в жизнь свои мечты? Запишите свои цели и делайте маленькие шаги к своей мечте.Что бы вас ни вдохновляло, сделайте это приоритетом, даже если для этого нужно делать шаг за шагом. Благодаря упорному труду и решимости вы сможете осуществить мечту всей жизни.
Определите, что важно, и пусть ничто не мешает вам!
Притормозите и наслаждайтесь каждым делом
Большая часть жизни просто замедляется, что может стать настоящей проблемой для общества, движимого самыми быстрыми, новейшими и лучшими вещами. Будь то уборка курятника или приготовление домашней еды, получайте удовольствие от поставленной задачи.Живите моментом, приглашайте детей присоединиться к вам и играйте в игру из того, чего вы пытаетесь достичь. Не позволяйте мыслям блуждать по списку ожидающих вас дел, найдите способы сделать работу увлекательной. Перестаньте беспокоиться о завтрашнем дне и начните жить настоящим моментом.
Работай усердно и часто смейся.
Связь с природой
Есть что-то такое естественное в ощущении грязи между пальцами, песка между пальцами ног и солнца на лице. Один из первых шагов к более простой жизни — позволить чудесам природы соединиться с вашей душой.Начните сегодня с перерыва, чтобы насладиться природой и ее успокаивающим действием. Закопайте руки в почве как можно глубже и соединитесь с землей, накормив птиц, посадите сад и просто трепещите перед сменой времен года. Сделайте паузу и понюхайте розы.
Связь с природой, а не Wi-Fi .
Сохранять тишину в доме
Часто шум и стресс, которые мы допускаем в своей жизни, возникают из-за постоянной стимуляции нашего мозга. Звук телевизора или ритм радио — все это добавляет беспорядка в ваш мир и является единственной вещью, над которой вы полностью контролируете.Когда вы входите в дверь, ваш дом должен стать вашим убежищем. Место, где вы можете расслабиться, успокоиться и достичь полного состояния. Создайте ощущение покоя в своем окружении, включив зоны, свободные от технологий, и дни, когда только семьи. Помогите своей семье избежать чрезмерного возбуждения, отключив шум, который вторгается в ваше пространство.
Найдите время просто успокоиться .
Старый добрый труд
Нет ничего более приятного, чем несколько часов тяжелой работы.Нам легче по сравнению с нашими предками. В наши дни для всего, что нужно сделать, обычно есть устройство, которое может сделать это за нас. Обменивайте эти модные гаджеты и пользуйтесь своими руками. Мойте посуду, месите хлеб или даже разгребайте двор вручную. Все, что вы можете сделать по старинке, свяжет вас с более простым временем.
Найдите время, чтобы насладиться простыми радостями жизни.
Пребывание организовано
Бывают ли дни, когда список дел переполняет вас? Составьте в понедельник список того, что вам нужно сделать на этой неделе, а затем назначьте день для каждого пункта.Даже если ваш список длинный, вы можете вычеркнуть все и увидеть, что к концу недели он сократится. Записывая свои списки, вы избавляетесь от беспокойства, которое вы можете испытывать из-за того, что забыли что-то важное. Хорошо организованная среда приносит пользу даже детям. Навыки, которые они приобретают, наблюдая за тем, как вы поддерживаете порядок, помогут им вести продуктивную жизнь без стресса.
Простые привычки помогут вам справиться с беспокойной жизнью.
Просто скажи нет
Это одно из самых простых слов в словаре, но сложнее всего сказать.Я не могу не подчеркнуть, насколько важно научиться говорить «нет». Расставлять приоритеты в том, что важно, и отказываться от всего остального — это единственный способ держать сумасшедшую жизнь под контролем. Повесьте календарь и постарайтесь, чтобы он оставался пустым, а не старайтесь его заполнить. Найдите баланс со своей семьей и ищите способы снять стресс с окружающего вас мира. Когда у вас есть свободное время для себя, вы можете послушать птиц, посмотреть, как играют ваши дети, приготовить домашнюю еду и по-настоящему поговорить с самыми важными людьми — со своей семьей.
Оставьте в своей жизни достаточно места, чтобы просто быть собой.
Это желание или необходимость?
Одно из самых больших препятствий в жизни — научиться говорить себе нет . В нашем мире, ориентированном на потребителя, мы привыкли чувствовать, что имеем право на все, что захотим, независимо от стоимости. В большинстве случаев это приводит к чрезмерным расходам на вещи, без которых, как нам кажется, жить невозможно. Научитесь обходиться или обходиться без, чтобы уберечь от потребительства вашу входную дверь.
Величайший шаг к поиску радости в простой жизни — это научиться отпускать и довольствоваться тем, что у вас есть.
Провести инвентаризацию
Остановитесь и внимательно посмотрите на свою жизнь. С какими областями вы потеряли связь? Вы боретесь с тем, чтобы современные удобства монополизировали вашу жизнь? Ваш календарь настолько переполнен, что вам кажется, что вы выходите из-под контроля? Может быть, вас беспокоит ваш рабочий график или привычки в расходах. Как бы то ни было, воспользуйтесь некоторыми из приведенных выше советов, чтобы составить план, чтобы замедлить темп и расставить приоритеты в своей жизни. Если вы научитесь каким-то способам упростить свою жизнь, это поможет вам создать атмосферу мира для тех времен, когда жизнь совсем не проста.
Вкладывайте в семью время, а не деньги.
Где бы вы ни были, чем бы вы ни занимались, остановитесь и мечтайте о своей мечте. Придумайте, как начать переключаться на более медленный темп и сконцентрироваться на текущей задаче, знать, что важно, сделать перерыв, чтобы насладиться природой, и максимально использовать каждый день. Простая жизнь всего в нескольких шагах от вас, сделайте первый шаг уже сегодня.
Хотите больше? Читай дальше.
Как управлять автомобилем с механической коробкой передач: понижающая передача и задний ход
Как управлять автомобилем с механической коробкой передач: понижающая передача и задний ход
Научиться водить модель с механической коробкой передач может быть непросто, но именно поэтому мы создаем полезное практическое руководство, которое поможет вам пройти через все этапы работы с палкой! Если вы догоняете, ознакомьтесь с первой частью о том, как водить флешку! Давайте погрузимся прямо в процесс и узнаем, что делать с механической коробкой передач: переключение на пониженную передачу и движение задним ходом.
Посмотреть наш инвентарь
Шаги для управления автомобилем с ручным переключением передач: переключение на пониженную передачу
После того, как вы научились ускорять и переключать передачи (переключение на повышенную передачу), вам нужно научиться снижать скорость, чтобы снизить скорость и безопасно остановиться. Понижение передачи особенно полезно на холмах или в плохую погоду, когда слишком резкое торможение может быть опасно. Для переключения на пониженную передачу следует использовать сцепление и тормоз при переключении передач, а не сцепление и педаль газа.
- Нажмите на сцепление и переключите на одну передачу вниз, нажимая на тормоз.
- Отпустите педаль сцепления, чтобы избежать высоких оборотов.
- Повторяйте этот процесс, пока не дойдете до остановки.
- Примечание: в действительности нет необходимости переключаться на первую передачу, так как на таких низких скоростях вы обычно можете просто полностью остановиться и перевести автомобиль в нейтральное положение, как только вы нажмете на нижнюю часть второй передачи. Но всегда возвращайтесь на первую передачу, когда снова начинаете ускоряться!
Важные примечания, которые следует помнить о переключении на пониженную передачу и остановке в автомобиле с рычагом переключения передач, заключаются в том, что вы должны переключать только одну передачу за раз.На светофоре старайтесь не нажимать сцепление более нескольких секунд. Вы должны переводить машину в нейтральное положение всякий раз, когда вас останавливают на какое-либо время.
Шаги для управления автомобилем с ручным переключением передач: движение задним ходом
Как только вы научитесь двигаться вперед на своем автомобиле с ручным переключением передач, пора научиться двигаться задним ходом! Для движения задним ходом предусмотрена только одна передача, но часто она движется быстро, поэтому особенно важно медленно отпускать сцепление и возвращать его, нажимая на тормоз, если вам нужно его замедлить.
Обучение управлению рычагом переключения передач — это процесс, требующий практики и времени. Если вы нажмете сцепление или отпустите его слишком быстро, ваш автомобиль будет крениться и глохнуть. Это часто случается, когда вы учитесь водить джойстик, поэтому постарайтесь научиться переключать передачи, прежде чем ехать в плотном потоке. Практикуйтесь на открытых (читай: пустых!) Стоянках, на длинных отрезках по безлюдным дорогам, и всегда имейте с собой кого-то, кто знает, как управлять рычагом переключения передач, на случай, если у вас возникнут проблемы.
Мы надеемся, что эти блоги были полезны, чтобы научить вас первым шагам в обучении вождению автомобиля с механической коробкой передач! Для всех ваших автомобильных потребностей обращайтесь к Palmen Dodge Chrysler Jeep RAM of Racine!
Переход с пониженной передачи на более простую жизнь
Home »Простая жизнь / Добровольная простота» Дауншифтинг к более простой жизни
Дауншифтинг означает стремление к простой жизни, осознанный выбор оставить материализм позади и перейти к более устойчивому образу жизни.Это не означает, что нужно просто сокращать и пытаться жить той же жизнью, только с меньшими деньгами. Переход на дауншифтинг требует расстановки приоритетов, корректировки ценностей и совершенно другого мышления… а не просто перехода к более бережливому образу жизни.
Люди решают переключиться на пониженную передачу по разным причинам. Многие хотят уйти от «конкурентоспособной жизни»… стресса на работе, потребительства и ощущения, что они должны соответствовать чьим-то ожиданиям. Другие люди переключаются на более низкую смену из-за опыта, который изменил их жизнь, по состоянию здоровья или из-за кризиса в семье.Часто переход на дауншифтинг происходит из-за желания сохранить природные ресурсы. Какой бы ни была причина, дауншифтинг не ограничивается возрастом или уровнем дохода.
После принятия решения о переключении на пониженную передачу возникает вопрос, как это сделать. Обычно первым шагом является создание для себя большего количества свободного времени, работая меньше часов. Это может включать в себя что-то простое, например сокращение сверхурочной работы, или смену работы или решение работать дома. Не существует единого решения, подходящего для всех обстоятельств, потому что у всех разные ситуации и потребности.Если вы потратите время на анализ собственных вариантов, это предотвратит принятие поспешных решений, о которых вы впоследствии можете пожалеть.
С изменением количества отработанных часов идет необходимость меньше потреблять и, следовательно, меньше тратить. По мере того как вы расставляете приоритеты в своих истинных потребностях и желаниях, вы обнаружите, что многие из «вещей», на которые вы раньше тратили деньги, больше не кажутся важными. Вы также обнаружите, что более сбалансированная жизнь будет чувствовать себя очень вдохновляющей, потому что ваши новые простые изменения в жизни приведут к тому, что на самом деле у вас будет больше возможностей и доступ к большему количеству дискреционных денег, даже если вы зарабатываете, тратите и потребляете меньше, чем раньше.
Вот несколько идей для начала, но имейте в виду, что простая жизнь — это не самоотречение… вы не должны отказываться от того, что действительно важно для вас.
- Ограничьте количество приобретаемых вами услуг. Каждый раз, когда вы можете сделать что-то для себя, вместо того, чтобы платить кому-то, кто сделает это за вас, вы можете сэкономить значительные суммы денег.
- Ешьте куда-нибудь нечасто, если вообще едите. Легко выработать привычку останавливаться, чтобы перекусить, вместо того, чтобы тратить время на приготовление ужина, но это одна из областей, где можно получить действительно большую экономию, к тому же настоящая еда, которую вы готовите дома, всегда намного полезнее.
- Измените способ покупки продуктов. Сравнение покупок и покупок для пополнения запасов вашей кладовой и холодильника, когда товары, которые вы регулярно используете, есть в продаже, дает огромную экономию.
- Живой зеленый. Переработайте, начните компостировать и ограничьте то, что вы выбрасываете. Экономьте бензин, электричество и другие ресурсы, чтобы снизить выбросы углекислого газа.
За последние несколько лет произошли огромные изменения в отношениях и ценностях, и для многих людей изменилось определение реального успеха.Личностный рост, получение удовольствия от жизни и чувство реальной связи с семьей при сохранении здорового баланса между работой и свободным временем стали более важными, чем титулы и большие доходы. Сейчас все больше и больше людей верят, что даже один человек может помочь изменить мир. Понижение передачи может стать первым шагом!
Автор Ширли Из рубрики: Простая жизнь, добровольная простота
Racing 105 — Дауншифтинг — Turn Racing
13 августа 2019 г.,
Итак, обо всем по порядку; зачем вообще переключаться? В чем причина использования шестерен в гоночной машине? Что ж, у всех двигателей есть оптимальный диапазон оборотов в минуту, при котором они развивают максимальную мощность.Если вы можете использовать передаточные числа для поддержания двигателя на оптимальном диапазоне мощности или около него, то вы всегда будете максимально увеличивать возможности автомобиля по ускорению. И это хорошо! В этом случае переключение передач становится задачей, которая должна привести оптимальные обороты двигателя в соответствие с относительной скоростью автомобиля, продиктованной трассой или поворотами. На овальных гусеницах выбор передачи должен быть таким, чтобы максимальные обороты были достигнуты, когда вы подъезжаете к следующему повороту. На дорожных курсах нужно избегать переключения передач вверх или попадания в угол, а переключение передач следует оставить прямым.
В автомобиле с фиксированным передаточным числом это означает, что при выборе передачи возможен компромисс. Если вы можете заставить работать высшую передачу, используйте ее. Никогда не следует ограничивать скорость в повороте из-за превышения предела оборотов двигателя. Многие сим-машины имеют регулируемые передаточные числа. Это означает, что вы можете настроить коробку передач таким образом, чтобы точки переключения передач находились в лучших местах гоночной трассы. Если можете, установите передачи так, чтобы красная линия или максимальные обороты были достигнуты сразу после выхода из трека в наиболее важных поворотах.Красная линия также должна быть достигнута на высшей передаче, так как вы собираетесь сразу же тормозить в конце самой длинной. Для некоторых автомобилей можно изменить только передаточное число главной передачи. Таким образом, относительное передаточное отношение между всеми шестернями регулируется соответствующим образом.
Возможно, ошибочное мнение, что переключение на пониженную передачу — это метод снижения скорости. Это правда только в очень редких случаях. Цель переключения на пониженную передачу — выбрать оптимальную передачу для поворота или дорожной ситуации. Тормоза гораздо лучше подходят для замедления автомобиля.Выбор этой более низкой передачи проще всего сделать в зоне торможения, и, возможно, это причина этой путаницы. Еще в первые дни гонок переключение на пониженную передачу фактически использовалось, чтобы замедлить машину, но с момента появления дисковых тормозов в этом просто нет необходимости. Так что помните; используйте тормоза.
В реальной машине правильное переключение на пониженную передачу с пятки на носок — один из самых сложных навыков, особенно если коробка передач требует двойного сцепления.Но в симуляторе вы, вероятно, начнете с функции автоматического сцепления и мигания. Чтобы правильно переключиться на пониженную передачу, вы должны сначала установить точку и уровень торможения. Затем, продолжая тормозить, переходите на пониженную передачу. При переключении на пониженную передачу увеличьте обороты двигателя, коротко нажав на дроссельную заслонку , но не ослабит тормозное давление, чтобы частота вращения двигателя и частота вращения колес совпадали. Это то, что обычно называют техникой «пятки и носки». Вам нужно будет удерживать подушечку правой ноги на педали тормоза, одновременно перемещая пятку стопы на педаль акселератора или перекручивая ногу, чтобы одновременно «нажать» на педаль газа.Между тем ваша левая нога может свободно управлять сцеплением. Делайте это при каждом переключении на пониженную передачу. Если вы не нажмете на педаль газа достаточно высоко, вы можете обнаружить, что резко усилили смещение заднего тормоза, так как задние колеса тормозятся из-за нагрузки двигателя на холостом ходу.
Хорошим исходным моментом для определения фактического момента перехода является применение правила половинчатости. На полпути от нажатия на педаль тормоза до точки поворота сделайте первое переключение на пониженную передачу. На полпути от , который переключает на пониженную передачу до поворота, выполняет вторую понижающую передачу и так далее для необходимого количества понижающих передач.
Как понижать передачу в автоматической коробке передач: когда, где и почему?
Умение переключать автоматическую коробку передач на пониженную передачу может показаться странным навыком. В конце концов, разве не весь смысл автоматики заключается в том, чтобы не выполнять эту работу, пока вы путешествуете? Вы правы в этом предположении, но сегодня на рынке представлено множество видов автоматических коробок передач, некоторые из которых дают возможность более активно участвовать в процессе вождения.Также есть несколько случаев, когда знание того, как понижать передачу в автоблоке, может помочь вам выйти из сложной ситуации.
Почему пониженная передача?Есть одна основная причина, по которой вы хотите переключить автоматическую коробку передач на более низкую передачу: чтобы выбрать правильную передачу для дорожной ситуации, с которой вы столкнулись. В большинстве случаев компьютеризированный мозг, который контролирует вашу передачу, будет на световые годы впереди вас в определении того, какой винтик должен быть следующим, пока вы в пути. Однако у того же компьютера нет доступа к вашим глазам и ушам, поэтому он не может видеть, что впереди.
Низкая передача для низкой тягиПрекрасным примером является ситуация, когда вы сталкиваетесь с ситуацией с низким сцеплением. Если вы поскользнулись в грязи или пытаетесь выбраться из сугроба, ваша автоматическая трансмиссия не сможет прокрутить колеса на трех передачах, если вы не двигаетесь вперед. Переключение на первую или вторую передачу — иногда обозначается буквой «L» на переключателе передач — может помочь вам найти необходимое сцепление с дорогой, удерживая под контролем крутящий момент.
Запуск на более низкой передаче и получение выгоды от всего этого увеличения крутящего момента также может оказаться большим подспорьем при буксировке тяжелого прицепа или при попытке замедлить этот же груз в сочетании с тормозами.
Характеристики двойного сцепленияРаспространение «автоматизированных механических» коробок передач с двойным сцеплением дает вам еще одну причину, чтобы научиться понижать передачу. Эти коробки передач оснащены парой внутренних муфт вместо традиционной автоматической коробки передач с гидротрансформатором, что позволяет им предварительно выбирать следующую передачу и предлагать молниеносное переключение на скорости.Понижение передачи одной из этих трансмиссий — обычно с подрулевыми лепестками — очень похоже на использование стандартной механической трансмиссии, только без педали сцепления и часто с автоматическим переключением дроссельной заслонки, чтобы все сгладить. Думайте об этом как о высокопроизводительном ручном блоке, который также будет переключаться, когда вы не хотите вмешиваться, например, когда вы сидите в час пик.
Понижение передачи автоматической коробки передач может стать практическим навыком, если вы также научитесь, когда и где ее использовать.Ситуации с низким сцеплением, буксировка или просто развлечение на спортивном автомобиле с двойным сцеплением — все это сценарии, в которых вы можете вручную вмешаться в процесс переключения, что даст вам больше контроля над подачей мощности и позволит вам гораздо больше участвовать в задаче.