сбавить скорость или сжечь двигатель?
Рубрики : Психология
Мы постоянно слышим о новых терминах, порождаемых социальными изменениями — «чайлдфри», «скаппи», «яппи»… В этом же ряду находится «дауншифтинг», и мы решили разобраться в философии и психологии этого явления XXI века.
Постиндустриальная эпоха сделала мир глобальным, небывало прогрессивным, располагающим бесчисленным количеством возможностей для каждого из нас. Для достижения своих целей, а сейчас речь прежде всего о материальном достатке и карьерном росте, сегодня нужно истратить изрядное количество нервных клеток, сил физических и моральных, а также, возможно, пожертвовать некоторыми собственными увлечениями и процентом свободы (но было ли когда-то по-другому?). Тем не менее, существуют люди, считающие, что такая жизнь — сущий ад на Земле, состоящий из рутины и монотонности, и сходят с «дистанции» этой сумбурной, навязанной обществом «погони» за материальными благами. Встречайте — дауншифтеры, о них мы и поговорим.
Итак, дауншифтинг — термин XX-XXI века, западный феномен, очень часто встречающийся в зарубежных СМИ и литературе, обозначает философию жизни ради своего душевного спокойствия и психологического благополучия. А помогает этому отказ от «навязанных», как считают дауншифтеры, целей — то есть от ежедневной работы, которая может приносить большой доход, но связана со стрессом и не приносит счастья, и переход в ту жизнь, где всё время посвящается собственным увлечениям и только тому, что греет душу и не тревожит её. Своеобразный протест против идеи потребления.
УГЛУБЛЯЕМСЯ: «Остановите мир, я хочу выйти», или чему нас учит культура замедления
Противоречивое отношение к этому явлению диктуется уже самим словом, его обозначающим. «Downshift» в переводе с английского языка имеет несколько значений, которые объединяет понятие «понижение». Либо понижение скорости, переключение на более низкую передачу, либо переход на регистр строчных букв (уменьшение), либо просто смещение книзу. Но положительный ли окрас у слова понизить, если рассматривать его метафорически, или нет, является ли «понижение скорости» мудростью или регрессом — мнение сформируется у каждого своё.
Несмотря на то, что термин появился несколько лет назад, в философии и сути дауншифтинга решительно нет ничего нового. Первые черты этой философии, как и корни большинства явлений на Земле, мы увидим ещё в Древней Греции и Древнем Риме. Философию эпикурейцев можно назвать античным предком рассматриваемого нами явления современности. Начало сегодняшнего дауншифтинга мы видим в нескольких тезисах философии Эпикура: он считал наслаждение жизнью высшим благом, а удовольствие — одной из основных ценностей. Достичь этого можно было при условии освобождения человека от общественной деятельности. Говорить о корнях дауншифтинга в эпикуреизме возможно, но о фактическом сходстве этих явлений — едва ли, даже если попытаться сравнить отказ эпикурейца от участия в политической деятельности и увольнение дауншифтера с ненавистной работы. Безмятежность, которая представляется целью жизни дауншифтера, для эпикурейца являлась всего лишь одним условием счастья; в учении Эпикура она — синоним сосредоточенности в процессе познания, сопряжённой со спокойствием, и именно она помогала достичь истинного знания. К тому же понятие удовольствия и счастья в эпикуреизме прочнейшими нитями было связано с благоразумием, которое ценилось Эпикуром даже больше, чем философия. Если дауншифтеры намерены забыть о стрессе и достичь полного удовлетворения, изменив место и образ жизни, то эпикурейцы считали, что именно благоразумие избавляет их от вздора и страхов (что сегодня мы стрессом и называем). Здесь и кроется основное различие двух явлений, которые друг с другом потенциально связаны, — дауншифтинг предполагает изменение мира вокруг себя для постижения счастья, а эпикуреизм — приспособление к нему. То, что для дауншифтеров является конечным результатом и высшим счастьем, для последователей Эпикура виделось лишь условием, помогающим абстрагироваться от «лишнего» и достичь ещё более высоких целей — истинного познания.
Диоклетиан, великий римский император, время правления которого именовалось «золотым веком», сам лично опробовал античный дауншифтинг. Последние 8 лет своей жизни он прожил уединённо в провинции, отказавшись от возвращения на престол. Посланникам, которые хотели его вернуть, он резонно заметил, что у него выросла настолько изумительная капуста, увидев которую они бы перестали донимать его своими предложениями об императорстве.
ПО ТЕМЕ: «Что мы знаем о счастье?»: от Эпикура до Канта и Шопенгауэра
Идеология и психология дауншифтинга очевидно прочно связана с философией «опрощения». Создателем её, а вместе с тем и основных принципов дауншифтинга, был Лев Толстой (хотя термин упоминался и ранее). Философия заключалась в отказе от подавляющего большинства благ современной цивилизации. Писатель уехал в Ясную поляну и восхвалял в своих дневниках жизнь крестьянина, земледельца, которая не отравлена господством материальных благ. Также Поль Гоген оставил в своё время прибыльную работу ради живописи.
Философия дауншифтинга имеет некоторые параллели также с представлениями «хиппи» американских 1960-х. Сходство видится в основном во взглядах на человеческую свободу, которая, по убеждениям хиппи, была связана с внутренней гармонией, к которой стремятся и дауншифтеры. Но если хиппи имели определённые позиции — борьба против некоторых постулатов протестантской церкви и приоритеты — пацифизм, то у приверженцев дауншифтинга формируется только лишь один, весьма сомнительный, принцип — отказ от работы во имя себя.
Понятие «дауншифтинг» можно прямо противопоставить понятию «яппи», возникшему в США практически на рубеже XX-XXI веков и обозначающему состоятельных людей, добившихся успеха в карьере, следящих за трендами во многих областях — людей делового стиля.
Самое большое распространение явление дауншифтинга получило в Австралии и в США. Авторы исследовательского сайта «The Australia Institute» Клайв Гамильтон и Элизабет Мэйл в своей статье «Downshifting in Australia» (2003 год) приводят статистику — почти 30% людей в возрасте от 30 до 59 лет последние 10 лет занимались дауншифтингом (статистика в США и Великобритании идентична). Основные причины решения этих людей бросить свои профессии и переехать, а иногда просто начать заниматься тем, к чему лежит душа (словом, пуститься в дауншифтинг) — неудовлетворение от работы, желание самому контролировать свою жизнь и не подчиняться кому-либо, вести более сбалансированную жизнь, а также большое количество стрессогенных факторов.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
— Психология успеха как ошибка: Рафаэль Лопез-Педраза о важности неудач
— Дэвид Брукс: «Жить для резюме или для панегирика?»
В России дауншифтинг находится в зачаточной стадии, и у этого есть свои причины, важнейшая из которых — экономическая. Но, тем не менее, дауншифтеры в России есть, и, как правило, бросив работу, они уезжают в другие, развивающиеся страны — Индию или Индонезию. Такой вид дауншифтинга, впрочем, тоже имеет корни в других веках. Здесь мы вспоминаем девятнадцатый, когда в европейском искусстве господствовал романтизм. Для романтической литературы одной из самых характерных черт был так называемый принцип «двоемирия», в основе которого — бегство от реального прозаичного мира в мир мечты. Но писатели того времени придерживались данной концепции не только в отношении своих героев. Так, романтики бежали из мира серых будней, чего желают и дауншифтеры, в экзотические страны, прежде всего страны Востока. Например, Братья Шлегели первыми начинают изучать индийскую культуру, санскрит, и находить именно там прекрасный мир чужих.
Мнения психологов располагаются на двух противоположных берегах, как это часто бывает. Первые считают, что дауншифтинг — это с психологической точки зрения правильный выбор. Ведь удовлетворение от жизни не наступит, если человек работает без всякого удовольствия, каждый рабочий день для него — пытка, а перспектив — нет. И если дауншифтинг даст человеку счастье и спокойствие — а статистика показывает, что 90% дауншифтеров довольны своим выбором — то это прекрасная перемена. К тому же этот выбор даст толчок к самопознанию, самоанализу, изучению в себе творческих способностей, наличие времени для саморазвития, а также для семьи. Примерно так считает Софья Макеева, написавшая вполне вдохновляющую книгу «Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется», которая является итогом беседы с людьми, вставшими на путь дауншифтинга и дышащими полной грудью, при этом не имеющими финансовых трудностей.
Другие уверены, дауншифтинг — это усталость или даже лень, эгоизм и самообман. Приверженцы этой точки зрения считают, что дауншифтерами становятся люди, испытывающие временные трудности и присущие абсолютно всем людям стрессовые состояния, пессимистичное настроение. Выбирая дауншифтинг, они бегут от временных проблем и ответственности, доходя до крайних мер — отказа от работы и значительного понижения заработка «ради себя». А люди, которые отрывают детей от привычной городской среды, едут, например, на Бали, сидят дома и не приносят деньги в семью под предлогом того, что хорошая школа или ВУЗ — это навязанные обществом ценности, — и вовсе преступники.
Автор книги «Дауншифтинг без экстрима. Кризис на пике карьеры», практикующий психолог и бизнес-тренер, специалист по разного рода зависимостям Андрей Котляров пишет о необходимости просто остановиться и немного отдохнуть, а не переворачивать свою жизнь с ног на голову. Он рекомендует потенциальным дауншифтерам как раз использовать работу для своих собственных целей и развития своих способностей.
Дауншифтинг, как выясняется, — очень сложное и многогранное явление, содержащее в себе множество оттенков, противоречий и особенностей. Неверно думать, что это глобальный шаг в нищету и сиюминутный переезд в глухую деревню. Если считать себя дауншифтером, но при этом иметь достаточное количество денег, никто не помешает купить Роллс-Ройс или замок, только если это то, что является искренним желанием, то, что приносит истинное удовольствие, а не тренд и ценность, продиктованная потребляющим обществом. Но думать, что дауншифтинг — это идеал жизни свободного, избавленного от любого стресса человека — тоже заблуждение. Ведь никто из нас не застрахован от стрессов и переживаний, в Москве ли мы живём или на Бали.
На обложке: Лев Толстой/ © Wiki.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Похожие статьи
Дауншифтинг: четыре причины «добровольной простоты»
В современном английском языке слово downshifting часто выступает как синоним простой жизни (simple living), «добровольной простоты» (voluntary simplicity) – стиля жизни, основанного на гармоничном сочетании материальных и духовных потребностей.
В 1960-1970-е годы подобный стиль жизни был связан с движением хиппи. В 1980 году американец Дюн Элджин (Duane Elgin) предложил термин «добровольная простота» (voluntary simplicity).
Сотрудники американского Института изучения трендов (Trends research institute) отмечали, что «добровольная простотa» находится в первой десятке основных тенденций 1990-х годов.
К середине 2006 года дауншифтинг стал массово обсуждаться в российской блогосфере, осенью того же года было создано российское сообщество приверженцев нового явления на базе «Живого журнала».
Существуют четыре основных причины дауншифтинга:
— стремление к гармоничной жизни;
— несоответствие личных целей и должностных обязанностей;
— желание максимально выразить себя;
— ухудшение здоровья, связанное с постоянно накапливающимся стрессом
К плюсам дауншифтинга можно отнести: снижение уровня стрессов, тревожности и агрессивности; естественный ритм жизни; здоровое питание, свежий воздух и чистая вода; полную самореализацию, раскрытие творческого потенциала и другое.
В то же время дауншифтинг имеет свои минусы: «синдром конца войны» – обострение хронических заболеваний; потерю существенной части дохода; конфликты с родственниками и коллегами; снижение уровня комфорта.
Итогом может быть разочарование в дауншифтинге как способе решения всех проблем.
Российские дауншифтеры чаще всего покидают крупные города. Среди семей с детьми популярна российская глубинка, фермерство и экологические поселения в Воронежской, Владимирской, Тульской и других областях.
У дауншифтеров, решивших попробовать себя в живописи или литературе, большой популярностью пользуется Украина – особенно крымские города Севастополь, Ялта и Феодосия, а также поселки в степной глуши или на берегах Черного моря.
Среди российских дауншифтеров популярны Болгария, Черногория, Турция, Таиланд и Латинская Америка. Райский уголок дауншифтеров из России – Индия, пляжи Гоа.
Материал подготовлен на основе информации открытых источников
Что такое дауншифтинг и чем он не является
Полезно для прочтения будет как корпоративным галстукам, раздумывающим о смене декораций, так и тем, кто уже под пальмой и не помнит какой сегодня день и как его зовут.
Человеческий разум порой придумывает странные штуки, чтобы обмануть самого себя. Наш мозг уникален и неповторим: он может построить ракету, открыть лекарство и создать бессмертную поэму. А ещё он может нахимичить новую систему мышления и убеждений. Только для того, чтобы избежать непростого и обидного разговора наедине. Откровенный монолог пугает разум не меньше диких зверей или бушующего пламени. Так зарождались дауншифтеры.
Я не буду рассказывать, кто эти люди. Кому надо и так знает. А кто не знает, тому эта статья вряд ли будет интересна. Но если вкратце, то дауншифтинг — это философия смены декораций. Понижение своего жизненного уровня ради смены направления. Дауншифтеры стремятся заниматься любимым делом, изучать этот мир, познавать себя. Трудно ведь быть и успешным одновременно, и иметь время для своих неприбыльных увлечений или просто для дуракаваляния. Но здесь и кроется главное заблуждение системы. Дауншифтеры подменяют слово «трудно» на слово «нельзя». Чувствуете разницу?
Теперь они могут сказать, что либо ты строишь карьеру, либо путешествуешь по миру. Либо ты становишься признанным профессионалом, либо катаешься на сёрфинге сколько захочешь. Либо… Либо… Либо… Когда-то, когда в 1991 году было впервые произнесено слово дауншифтинг, это понятие подразумевало под собой успешных и состоявшихся людей, которые, добившись высот в своей профессии, захотели заняться чем-нибудь другим. Для души. Им не нужно было себя обеспечивать, им не нужно было никому ничего доказывать. Они уже были круты, как гладиаторы римской арены. И вот, в один прекрасный день, почесав свои могучие яйца, они решали создавать свою личную вселенную. Для себя.
Как это часто бывает, массовая культура, сожрав, причмокивая, новую вкусную систему ценностей, отрыгнула кочерыжку убеждений, которая состояла лишь из формулы: «Бросай работать и живи!» Эта «рецептура» оставляла все прелести перемен. «Живём только раз! Думай сам! Не позволяй управлять собой!» Вот только про предысторию вопроса об успешности, состоятельности и прочей чепухе никто уже и не вспоминал. Как и любое лекарство, прописанное не тому больному, формула дауншифтинга начала давать неприятные всходы. А если честнее, то просто калечить людей.
Менеджер, строящий в студенчестве гигантские планы о кресле вице-президента и мерседесе с водителем, узнавал, что нужно драть задницу с утра и до вечера лет 15 минимум, при этом решая гигантский объём скучных и сложных задач и обставляя на голову всех конкурентов. Журналист, грезивший о табличке «Главный редактор», с удивлением обнаруживал, что надо угробить лет десять, чтобы научиться писать офигенно на любую дурацкую тему, а потом ещё столько же на месте зама редактора, чтобы научиться также офигенно править дурацкие тексты чужих людей. Полное уныние и тоска. Звук будильника воспринимается с ненавистью, достойной партизана на допросе у фашистов. Время идёт, каждый день одно и то же, а ничего не настаёт. И вдруг он узнаёт о том, что можно ведь жить и по-другому. Надо всего лишь бросить всё к чёрту и стать счастливым.
Потом они бродят под пальмами где-нибудь в Гоа, смотрят блаженно на океан, курят травку и общаются с кучей новых друзей. Жизнь удалась! Хотя почему-то всё равно грустно. С каждым прожитым месяцем поддерживать безмятежность становится сложнее, улыбки для очередных друзей становятся фальшивей. Утром ненавистный вентилятор на потолке вызывает стойкое чувство тошноты. Они хотели прожить свою жизнь ярко. Они хотели пустить в себя этот мир. Но мир самодостаточен. Его нельзя впустить. С ним можно только жить. Его можно только познавать. Вселенная открывает двери только для таких же самодостаточных людей, которые знают своё место в ней. Потому что сами завоевали его для себя.
А что завоевали эти люди? Какие мечты осуществили? Кем хотели стать и как близко к этому подошли? Когда-то они решили, что слово «трудно» — синоним слова «нельзя», и создали себе новое «Я». Они не стали отличными руководителями, блестящими врачами, мастерами слога или полотна. Они не стали тем, кто меняет свою жизнь, потому что говорит со вселенной на равных. Они просто бежали. Потому что они — дауншифтеры.
Хотя не стоит, наверное, быть таким категоричным. Для кого-то новая жизнь на новом месте оказывается настоящим спасением. Чистый лист начинается с нового заголовка. Детское увлечение наконец-то становится осязаемым и воплотимым. Покорять горные вершины, изучать боевые искусства, понять, наконец-то, эту чёртову математику. И просто жить, занимаясь любимым делом. Вот только… Вот только не стоит забывать, что покорять, изучать и понимать — это те же годы, те же сложные задачи. Как и в обычной офисной жизни, мало у кого хватает смелости снова и снова идти к намеченной цели. И большинство всё равно принимается за старое — «бросай всё и просто живи!»
Быть может, дауншифтинг — это просто попытка вернуться к точке отправления. Это надежда на новый выбор. Теперь уже обдуманный. Теперь уже выстраданный годами скитаний. Может быть, это просто желание отдать себя без остатка тому, во что веришь и к чему стремишься. Желание встать в полный рост. Но уже на своём месте.
(PDF) Downshifting as postmodernism in action
297
тинга, однако их разделение и попытка увязать их с глубиной изменений
в образе жизни не позволяет, на наш взгляд, составить общую картину
такого многоаспектного социального явления как дауншифтинг. Во-
первых, такие классификации значительно упрощают дауншифтинг,
в реальной практике мы видим совмещение нескольких видов даун-
шифтинга: например, переезд в другую страну или сельскую местность
может совмещаться/не совмещаться с изменением сферы занятости.
Во-вторых, в основе классификаций заложены только карьерные и
территориальные перемещения, но, как отмечалось выше, современный
дауншифтинг затрагивает и другие сферы жизни, которые помогают
человеку находить столь необходимый баланс в жизни. Например, ак-
тивная включенность людей в социальные медиа часто деструктивно
влияет на взаимоотношения современных людей, что приводит к разви-
тию такого вида дауншифтинга, как виртуальный, основная реализация
которого состоит в сознательном ограничении или полном отказе от
потребления информации из социальных медиа19. Вроссийской прак-
тике данное явление называют также медиаскетизмом20.
В-третьих, типы дауншифтерских стратегий во многом зависят от
институциональных факторов стран, регионов. Например, для запад-
но-европейских стран или Австралии, где не существует существенной
разницы в качестве жизни между городом и деревней, территориальная
стратегия дауншифтинга— бегство из города в село выглядит про-
стым и легким способом реализации. ВРоссии оказаться в сельском
дауншифтинге физически легко (достаточно отъехать 150–200 км от
Москвы), однако потеря в качестве жизни, комфорте, доступности благ
будет принципиально иной, чем в Европе, что требует кардинальной
перестройки сознания, изменения системы ценностей человека. Но,
наибольшие сомнения вызывает отнесение всех самозанятых к даун-
шифтерам. Издесь также социокультурные и экономические условия
имеют важное значение, осознанный выбор в пользу самозанятости и
“вынужденный” ее характер в российских условиях не дают оснований
считать самозанятых дауншифтерами.
Таким образом, многочисленные факторы— социальные, эконо-
мические, технические— сделали возможным дауншифтинг в эпоху
постмодерна. Очевидная с точки зрения формальной логики анализа
сия. 20 08. Т.96. №4. С.33–42; Никольский Е.В., Ефимов В.Ф., Романова Д.Я.Современ-
ный дауншифтинг: опыт социально-психологического и религиозно-философского
осмысления// Научно-популярный журнал Метеор-Сити. 2016. №6. С.3–21 и др.
19 Оноре К.Без суеты. Как перестать спешить и начать жить. М., 2004; Москвин
А.С., Полуян Н.Н., Кушова И.А., Роль и место виртуального дауншифтинга в со-
временных молодежных учебных практиках// Общество: социология, психология,
педагогика. 2017. №9. С.17–21.
20 Плешаков В.А.Тео рия к иб ерс оциа лиза ци и челове ка : Мо ног ра фи я/ Под ред .
А.В.Мудрика. М., 2011.
определение и синонимы слова downshifting в словаре английский языка
DOWNSHIFTING — определение и синонимы слова downshifting в словаре английский языкаEducalingo использует cookies для персонализации рекламы и получения статистики по использованию веб-трафика. Мы также передаем информацию об использовании сайта в нашу социальную сеть, партнерам по рекламе и аналитике.
ПРОИЗНОШЕНИЕ СЛОВА DOWNSHIFTING
ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ СЛОВА DOWNSHIFTING
существительное
прилагательное
определяющее слово
ЧТО ОЗНАЧАЕТ СЛОВО DOWNSHIFTING
Нажмите, чтобы посмотреть исходное определение слова «downshifting» в словаре английский языка. Нажмите, чтобы посмотреть автоматический перевод определения на русский языке.Дауншифтинг
Downshifting
Переход на понижение — это социальное поведение или тенденция, в которой люди живут более простой жизнью, чтобы убежать от крысиной расы навязчивого материализма и уменьшить «стресс, сверхурочные и психологические расходы, которые могут сопровождать его». В нем подчеркивается стремление найти улучшенный баланс между досугом и работой и фокусировать жизненные цели на личностном исполнении и построении отношений, а не на всепоглощающем стремлении к экономическому успеху. Переход на пониженную передачу также относится к акту уменьшения передачи механического транспортного средства при управлении механической коробкой передач. Переход на пониженную передачу, как концепция, обладает многими характеристиками с простой жизнью, но отличается как альтернативная форма, сосредоточив внимание на умеренных изменениях и концентрации на индивидуальном уровне комфорта, «окунитесь пальцами в мягкий» подход. В 1990-х годах эта новая форма простой жизни стала появляться в основных средствах массовой информации и постоянно растет среди населения, живущего в промышленных обществах, особенно в Соединенных Штатах, Великобритании, Новой Зеландии и Австралии. Downshifting is a social behavior or trend in which individuals live simpler lives to escape from the rat race of obsessive materialism and to reduce the “stress, overtime, and psychological expense that may accompany it”. It emphasizes finding an improved balance between leisure and work and focusing life goals on personal fulfillment and relationship building instead of the all-consuming pursuit of economic success. Downshifting also refers to the act of reducing the gear of a motor vehicle while driving a manual transmission. Downshifting, as a concept, shares many characteristics with simple living, but is distinguished, as an alternative form, by its focus on moderate change and concentration on an individual comfort level, a “dip your toes in gently” approach. In the 1990s this new form of simple living began appearing in the mainstream media and has continually grown in popularity among populations living in industrial societies, especially the United States, the United Kingdom, New Zealand, and Australia.Значение слова downshifting в словаре английский языка
Определение понижающей передачи в словаре — это практика упрощения образа жизни и становления менее материалистической.The definition of downshifting in the dictionary is the practice of simplifying one’s lifestyle and becoming less materialistic.
Нажмите, чтобы посмотреть исходное определение слова «downshifting» в словаре английский языка. Нажмите, чтобы посмотреть автоматический перевод определения на русский языке.
СЛОВА, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ DOWNSHIFTING
Синонимы и антонимы слова downshifting в словаре английский языка
Перевод слова «downshifting» на 25 языков
ПЕРЕВОД СЛОВА DOWNSHIFTING
Посмотрите перевод слова downshifting на 25 языков с помощью нашего многоязыкового переводчика c английский языка. Переводы слова downshifting с английский языка на другие языки, представленные в этом разделе, были выполнены с помощью автоматического перевода, в котором главным элементом перевода является слово «downshifting» на английский языке.Переводчик с английский языка на
китайский язык 降档1,325 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
испанский язык cambiar de marcha570 миллионов дикторов
английский downshifting
510 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
хинди язык downshifting380 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
арабский язык ينتقل إلى ترس أوطا280 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
русский язык Дауншифтинг278 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
португальский язык downshifting270 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
бенгальский язык downshifting260 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
французский язык rétrogradage220 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
малайский язык Downshifting190 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
немецкий язык Herunterschalten180 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
японский язык ダウンシフティング130 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
корейский язык 다운 시프트85 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
яванский язык Downshifting85 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
вьетнамский язык giảm tốc80 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
тамильский язык downshifting75 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
маратхи язык डाउनशिपिंग75 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
турецкий язык vites küçültme70 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
итальянский язык scalata65 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
польский язык redukcji biegu50 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
украинский язык дауншифтинг40 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
румынский язык Decalaj30 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
греческий язык κατέβασμα15 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
африкаанс язык downshifting14 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
шведский язык nedväxling10 миллионов дикторов
Переводчик с английский языка на
норвежский язык downshifting5 миллионов дикторов
Тенденции использования слова downshifting
ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «DOWNSHIFTING»
ЧАСТОТНОСТЬ
Слово используется регулярно
На показанной выше карте показана частотность использования термина «downshifting» в разных странах. Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова downshifting Список основных поисковых запросов, которые пользователи ввели для доступа к нашему онлайн-словарю английский языка и наиболее часто используемые выражения со словом «downshifting».
ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «DOWNSHIFTING» С ТЕЧЕНИЕМ ВРЕМЕНИ
На графике показано годовое изменение частотности использования слова «downshifting» за последние 500 лет. Формирование графика основано на анализе того, насколько часто термин «downshifting» появляется в оцифрованных печатных источниках на английский языке, начиная с 1500 года до настоящего времени.
Примеры использования в литературе на английский языке, цитаты и новости о слове downshifting
КНИГИ НА АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫКЕ, ИМЕЮЩЕЕ ОТНОШЕНИЕ К СЛОВУ
«DOWNSHIFTING» Поиск случаев использования слова downshifting в следующих библиографических источниках. Книги, относящиеся к слову downshifting, и краткие выдержки из этих книг для получения представления о контексте использования этого слова в литературе на английский языке.1
Downshifting Made Easy: How to Plan for Your Planet-Friendly …What does it mean to ?downshift?
Marian Van Eyk McCain, 2011
2
Downshifting: The Guide to Happier, Simpler LivingA new edition of this guide to creating a simpler and more balanced life.
Polly Ghazi, Judy Jones, 2004
3
The Dilemma of Student Downshifting: Pedagogical Practices …The current public education system is saturated with practices perceived as threatening by the student population.
4
Downshifting, Leisure Meanings and Transformations in LeisureThis study was undertaken with the purposes of exploring meanings of leisure prevalent amongst career downshifters and to better understand changes in their leisure consequential to their career downshift.
5
Down-Shifting: Reinventing Success on a Slower TrackBased on in-depth interviews, this study looks at the growing number of professionals who are choosing to temper their ambitions in exchange for a more fulfilling life with their families and communities
6
The overspent American: upscaling, downshifting, and the new …Targets consumerism as the root of many Americans’ material dissatisfaction, showing how modest goals for getting ahead have turned into unrealistic lifestyles
From struggling to fit in as a temporary postman in a wilderness where houses dont display numbers or names, to attending drunken country ceilidhs with the island singles club, or finding himself up to the neck in local politics while …
8
Power, Employment, and Accumulation: Social Structures in …VOLUNTARY. DOWNSHIFTING. IN. THE. 1990S. I. Introduction In his final book, Fat and Mean: The Corporate Squeeze of Working Americans and the Myth of Managerial «Downsizing, » David Gordon (1996) argued that the conventional …
Jim Stanford, Lance Taylor, Ellen Houston, 2001
9
Escape from the Rat Race: Downshifting to a Richer LifeIn this book, downshifting needn’t involve self-sufficiency in Surbiton.
“Be home soon, babe,” he whispered, as he braked hard into the first turn, simulating exiting I-94 and entering a short stretch of Hwy JJ, downshifting through the gears to second, the engine screaming and spewing green flames out the rear.
НОВОСТИ, В КОТОРЫХ ВСТРЕЧАЕТСЯ ТЕРМИН «DOWNSHIFTING»
Здесь показано, как национальная и международная пресса использует термин downshifting в контексте приведенных ниже новостных статей.Why The 2015 Ford Mustang GT Is Impossible Not To Like
Pedals are perfectly spaced for heel-and-toe downshifting. The clutch felt on the hefty side, but that could be chalked up to 10,000 miles of hard … «Jalopnik, Июл 15»
Fresh Tracks: Stevens Trail in Colfax Leads to the River
… to Interstate 80, where the sound of big rigs grinding gears while downshifting and cars whooshing by blotted out the sounds of nature. At one … «Sacramento Bee, Июл 15»
‘Self/Less’: Ben Kingsley comes back to life as Ryan Reynolds …
It loses its way a bit in the final third, downshifting into some second-rate television action sequences. Michelle Dockery from «Downton Abbey» … «cleveland.com, Июл 15»
KTM Duke 390 & RC 390 to be Launched with Slipper Clutch
The duke 390 is globally seen as learner bike without the slipper clutch a new learner who is not good at downshifting will learn a hard lesson … «On Cars India, Июл 15»
Review: Honda’s HR-V’s back, and about time
… with a published combined rate or 6.9 litres per 100 kilometres, which would be the case if you keep rapid acceleration and downshifting to a minimum. «Sunbury & Macedon Ranges StarWeekly, Июл 15»
While Greece Burns, China’s Stock Market Is Also Aflame
And two: China’s overly indebted economy is downshifting from boom to bust as its population ages and slowing productivity and a lack of … «Investor’s Business Daily, Июл 15»
Nano gets an automatic twist
For those who need a bit of driving thrill, the gear lever can be pushed to the extreme left which enables upshifting and downshifting without … «onmanorama, Июл 15»
Porsche unveils the new Boxster GTS and Cayman GTS
An automatic throttle blip function is implemented when downshifting with the manual transmission. It matches engine revs to the lower gear … «The Rakyat Post, Июл 15»
8 of 10 Things Drivers Should Know About Motorcycles from …
Motorcyclists often slow down by downshifting or merely rolling off the throttle, thus not activating the rear brake light. Allow more following … «American Iron Magazine, Июл 15»
Greece Votes No to Bailout Package; What’s Now?
One can’t help but wonder if the “new normal” of slow growth is actually downshifting rather than preparing for takeoff as the Fed presumes. «Smarter Analyst, Июл 15»
ССЫЛКИ
« EDUCALINGO. Downshifting [онлайн]. Доступно на <https://educalingo.com/ru/dic-en/downshifting>. Сен 2021 ».
Словарь молодежного сленга — дауншифтинг
- социальное явление массового ухода людей на другую работу — менее оплачиваемую, но оставляющую больше свободного времени для жизни (семьи, хоббби и т.п.).
Пример текста: Что такое дауншифтинг? Осознанный отказ от чужих целей, жизнь ради себя и своей семьи. • Возьмем для примера Австралию, лидирующую в славном деле дауншифтинга. • Дауншифтинг в отечественном варианте — это скорее отказ от профессии, которая приносит деньги (порой не такие уже и большие) и переход в другую.
Синонимы: дауншифтер, NEET
Большинство городских жителей, погрязших в городских буднях, когда жизнь утекает сквозь пальцы, дом работа и снова дом, пытаются найти другое бытие. Очень малая часть не мечтает, она решает действовать, и действовать решительно. Люди продают свои благоустроенные квартиры в городе, покупают себе избушку в лесу и набрав в автомобиль всё, что нужно для суровой, но здоровой жизни отправляются в лес. Хочу порекомендовать вам несколько хороших статей, например, что такое Дыра, кого называют ДЦПшник, что значит Инвайт, как расшифровать аббревиатуру ИМХО и т. п.Почему люди становятся Дауншифтерами? У каждого своя причина, одни настолько заработались, что получили нервный срыв или инфаркт, у других никак не проходит депрессия, у третьих начались проблемы со здоровьем, и врач им настоятельно советовал сменить обстановку.
Ещё одна группа это те, у которых «всё есть» большой дом, жена, любовница, дети, отдых за границей, но ничего их не радует. Зачем им всё это? Такая жизнь просто обрыдла…
Хотя единицы делают Дауншифтинг своей жизненной философией. Термин Дауншифтинг был заимствован из английского языка «downshifting» и переводится, как «переключение вниз».
Дауншифтинг (downshifting) это особый философский постулат, когда люди отказываются от целей, которые навязываются им обществом, от бесконечного потребления, от «тараканьей» гонки по карьерной лестницеПо сути Дауншифтер это человек, который решил вырваться из денежного рабства и вернуться к истокам, к природе, попытаться глубже понять себя и своих близких. Дауншифтеры следуют древнему изречению «самые дорогие вещи это не вещи». Конечно, для того, чтобы стать Дауншифтером не обязательно уезжать к «тётке в глушь в Саратов», достаточно отказаться от высокой должности, заняться творчеством, уединиться со своей семьёй.
Есть ещё вариант, который с успехом используют отечественные дауншифтеры, когда они сдают свою квартиру в Москве или Санкт-Петербурге, а сами в это время отправляются в тёплые страны, чтобы жить эти деньги.
Вообще, самое сложное в Дауншифтинге, это решиться и изменить свою систему ценностей. Причём так, чтобы вам захотелось совсем других вещей, чем обычному городскому жителю. Был в прошлом такой римский император по имени Диоклетиан, так вот, он решил оставить свой трон, а когда к нему пришли и просили вернуться, он им ответил: «эх друзья, видели ли вы, какая капуста выросла на моём огороде».
Дауншифтинг по-русски
Дауншифтинг» — Новости — РТУ МИРЭА
5 октября в университете состоялось заседание круглого стола «Изучаем проблему: Дауншифтинг» в рамках научного студенческого кружка «Креативная экономика».
Мероприятие провела доцент кафедры «Экономическая безопасность» Н.В. Тарасова. В круглом столе участвовали студенты 1-3 курсов специальности «Экономическая безопасность».
В последнее время можно все чаще встретить статьи об успешных бизнесменах, которые бросили свою высокооплачиваемую работу, оставили блестящую карьеру и отказались от материальных благ. Дауншифтинг становится все более популярным течением на Западе. Не исключено, что данное явление затронет и Россию, так как то, что модно и популярно в Европе, практически всегда доходит и до нашей страны.
Результаты западных исследований показывают, что в развитом обществе потребления доля дауншифтеров достигает четверти взрослого населения. Например, на рубеже 2000‐х гг. четверть взрослых американцев придерживались в своей жизни норм и взглядов, расходящихся с идеологией потребительского общества. Австралийское национальное исследование показало: 23% людей в возрасте 30–59 лет в течение предшествовавших десяти лет добровольно предприняли такие долгосрочные изменения в собственной жизни, которые привели к снижению их дохода. В Великобритании доля таких людей составила 25%.
В современных условиях в России дауншифтинг активно развивается, но пока его доля невелика: примерно 4-5 % трудоспособного населения страны. Как правило, это люди, достигшие 35-45 лет, в то время как за границей это более молодые люди 25- 30 лет.
Американскими экономистами выдвигается следующая теория влияния дауншифтинга на экономику: так как люди уходят с высокооплачиваемых работ и ограничивают себя в материальных потребностях, то снижается и уровень потребления. В англоязычной части Интернета хранится множество статей, которые рассказывают, как стать дауншифтером, почему не стоит бояться отказа от удобной жизни. На одном из таких ресурсов призывали покупать маленькие домики с подсобными хозяйствами и оказываться от больших, громоздких поместий, которые не приносят пользы и радости хозяевам.
Однако не стоит забывать также то, что снижение уровня заработной платы человека снижает и размер уплачиваемых им налогов, что ведет к снижению поступления средств в бюджет. Так как число дауншифтеров в России составляет минимальную часть по сравнению с количеством просто безработных людей и работающих, то их влияние на экономику можно считать несущественным.
В связи с этим в рамках темы заседания кружка были заслушаны вопросы:
- Основные подходы к пониманию дауншифтинга
- Оценка рисков дауншифтинга
- Известные дауншифтеры
- Дауншифтинг в России
- Дауншифтинг в зарубежных странах
- Влияние дауншифтинга на экономику
Студенты выступили с информационными сообщениями. По итогам докладов состоялась активная дискуссия.
Философия дауншифтинга становится все более популярной
Мы проводим большую часть своей жизни, пытаясь накопить: привязанность, предметы, мечты, деньги и власть. Каждый стремится «спасти себя» на время, когда мы сможем насладиться наградами за то, что отложили. Мы выбрали быть и цикадой, и муравьем в известной басне, в порочном круге, который рискует повернуться сам по себе. В последние годы все чаще появляется решение этой опасной воронки.Он включает в себя другой взгляд на собственное существование и новый образ жизни, который можно перевести одним словом: медленно .
Замедление физически и психологически; делать жизненный выбор, который позволит вам вернуться в более человеческий ритм; наслаждаться настоящим моментом вместо того, чтобы сосредоточивать внимание на будущем. В сфере работы все это превратилось в концепцию понижающей передачи (также называемой « добровольной простоты »), которая основана на серии вариантов, которые больше не ориентированы на деньги и символы статуса, а скорее о простоте, задуманной как психофизическое благополучие.
Термин был введен в обращение Институтом исследований тенденций в Нью-Йорке в 1994 году, когда в моде была модель гиперпотребительского общества, сосредоточенная исключительно на идее «я работаю> я производю> я зарабатываю> я плачу > Я ожидаю> Я потребляю ». Затем философия дауншифтинга распространилась по всему миру, и сегодня она медленно революционизирует то, как мы воспринимаем мир труда и обращаемся с ним, и до такой степени, что она включена в Новый Оксфордский словарь со значением «свободный обмен сотрудниками». экономически удовлетворительная, но явно напряженная карьера с менее утомительным и менее оплачиваемым, но более полезным образом жизни ».
Переход на пониженную передачу становится все более распространенной практикой, особенно среди тех, кто работает не по найму и может легче организовать свое время. Этот подход также стал подходом, который изучается с социологической и экономической точек зрения, о чем свидетельствуют некоторые из многих книг, написанных по этой теме. Для тех, кто хотел бы узнать больше об этом аспекте философии медленного движения, мы можем порекомендовать несколько интересных статей и идей:
- « Дауншифтинг: как меньше работать и больше наслаждаться жизнью » Джона Дрейка;
- « Достаточно.Оставь работу и измени свою жизнь. Философия и стратегия тех, кто это сделал »Симоне Перотти;
- — официальный сайт Международной недели дауншифтинга , где вы также можете найти практические советы о том, как стать дауншифтером во всех отношениях, предоставленные Трейси Уэст, «гуру» движения.
Но каковы конкретные действия тех, кто следует этой философии? Мы определили некоторые из них, однако уверены, что каждый знает, как найти свои собственные:
- , чтобы предпочитать менее утомительную и более полезную жизнь;
- , чтобы меньше внимания уделять деньгам и больше — свободному времени;
- для устранения всего лишнего;
- предпочитать езду на велосипеде автомобилю;
- для выращивания огорода;
- , чтобы есть местные и сезонные продукты;
- для разведения домашнего скота;
- , чтобы приспособиться к хорошей жизни с малым;
- для переоценки медлительности в своих действиях и мыслях;
- погулять по новым местам;
- заниматься творческой деятельностью;
- для путешествий по низким ценам;
- , чтобы выполнять ручную работу и ремонтировать сломанные вещи, вместо того, чтобы покупать новые вещи;
- , чтобы сделать экологически устойчивый выбор, ограничивая отходы.
Не всегда легко замедлить жизнь; это постепенный путь, который оказывает реальное воздействие на окружающую среду и культуру и предполагает последовательность и настойчивость с важной целью — дать нам больше свободы. Выбор использования велосипеда вместо автомобиля — один из самых важных шагов к тому, чтобы стать дауншифтером: езда на велосипеде для передвижения обязательно означает более медленный и менее напряженный подход к повседневной деятельности, а также более бережный к окружающей среде и ваше здоровье.Итак, давайте воспользуемся этой возможностью, которой так легко воспользоваться!
Мы можем планировать свое время, выбирая наиболее привлекательный, а не самый быстрый путь. Мы можем ездить на велосипеде, чтобы привести в тонус наши мышцы, но не слишком утомляя их. Мы можем заново открыть для себя места в городе, которые находятся в глуши. Если возможно, мы можем разделить путешествие с другими велосипедистами-любителями, пользуясь возможностью пообщаться и завести новые знакомства. Короче говоря, мы можем наслаждаться путешествием, а не местом назначения.
Тогда, если наш вид работы позволяет, мы можем попробовать заменить нашу машину велосипедом, даже для повседневных поездок.Грузовые велосипеды идеальны для тех, кому нужно перевозить не слишком громоздкие вещи. Небольшие супермаркеты, флористы, пекарни, прачечные, овощные лавки и многие другие предприятия начали использовать велокурьеров для всех своих доставок в районы города, и это не случайно. Это отличный способ добраться до зон с ограниченным движением, уменьшив при этом выхлопные газы, которые слишком часто охватывают исторические центры. Короче говоря, это означает сделать первый шаг или первую поездку на велосипеде, чтобы заново открыть для себя благополучие, которое, мы уверены, станет результатом.
Философия дауншифтинга стала настолько распространенной, что с 2003 года в Великобритании в последнюю неделю апреля отмечается Национальная неделя дауншифтинга . Следующее мероприятие, запланированное на 23–29 апреля 2018 , станет прекрасной возможностью узнать, как легко можно чувствовать себя свободным.
Инициатива обучения 21-го века ~ Дилемма дауншифтинга: комментарий и предложение
Доктор.Сильвестр создал эту статью в ответ на дискуссии о метафорах познания, которые он недавно провел с коллегами на конференции, и согласился показать ее читателям Инициативы. Нам повезло, что мы можем поделиться им с вами и предложить ваши комментарии.
Орегонский университет
Август 1998 г.
Введение
Метафоры полезны, поскольку они связывают сложные концепции с понятными объектами и событиями. Все метафоры (а также карты, модели и объяснения) содержат определенный уровень искажения, который приемлем до тех пор, пока метафора адекватно передает суть концепции и побуждает искать ее более широкие применения.
Недавние разработки в области когнитивной нейробиологии меняют наше понимание множества систем и процессов мозга, и поэтому неудивительно, что некоторые из этих новых представлений предполагают, что нам, вероятно, придется пересмотреть или даже отказаться от некоторых из наших давно установленных -любимые метафоры.
Недавно я предложил отказаться от метафоры переключения на понижающую передачу, потому что она неадекватно передает текущее понимание того, как функционируют наши системы реагирования.Для многих из нас это была полезная метафора, но я думаю, что пора попрощаться с ней. Когда пару недель назад на конференции спросили, что бы я использовал в качестве замены, мне нечего было предложить, кроме признания того, что я должен попытаться придумать замену, если я критически отношусь к метафоре. Теперь я повторно изучил соответствующую литературу, и поэтому ниже приводится комментарий к (1) тому, что я считаю неправильным в метафоре переключения на понижающую передачу, и (2) предлагаемой альтернативе.
Метафора дауншифтинга
Дауншифтинг — это смешанная метафора, которая возникла из модели «Триединый мозг» Пола Маклина и зубчатого механизма автомобиля.Подразумевается трехсменная система автомобильного привода. Когда я прошу преподавателей, которые используют эту метафору, чтобы объяснить свое понимание этого, они, как правило, отвечают примерно следующим образом: Низкая передача (рептильный комплекс) вызывает примитивные / рефлексивные реакции. Средняя передача (лимбическая система) вызывает эмоциональные реакции. Высшая передача (кора) вызывает рациональные / рефлексивные реакции. Таким образом, тот, кто в настоящее время функционирует рационально, может столкнуться с трудной проблемой и переключиться на эмоциональный или примитивный уровень реакции (так же, как мы переключаем машину на более низкую передачу, когда сталкиваемся с холмами / грязью и т. Д.).Отвечая на дальнейшие вопросы, большинство отрицательно относятся к дауншифтингу.
В этом сценарии есть одна ошибка, заключающаяся в том, что наша эмоциональная система не является централизованной системой реагирования (как предполагает вторая передача), а скорее частью расширенной системы оповещения или возбуждения, которая устанавливает эмоциональный тон и предвзятость нашей модели реакции на опасность и возможность. Эмоции довольно преходящи, настроение может сохраняться в течение нескольких дней, а темперамент создает эмоциональную предвзятость на всю жизнь.
Наши несколько специфических эмоциональных подсистем предупреждают нас об опасностях и возможностях, которые переключают наше внимание с его текущего локуса на локус возникающей проблемы — и эти действия затем активируют наши различные системы реагирования (или, как я уже писал ранее: эмоции привлекают внимание, который стимулирует обучение, память, решение проблем и многое другое).Таким образом, мы не даем эмоциональной реакции, а просто устанавливаем наши эмоции и помогают поддерживать фокус и интенсивность наших систем внимания и решений. Отличное, но важное различие. Таким образом, неврологически неверно предлагать нам перейти от рациональной реакции к эмоциональной (вторая передача).
Еще одна проблема с метафорой переключения на пониженную передачу заключается в том, что одновременно может работать только одна автомобильная передача, а наш мозг — изумительный параллельный процессор. Таким образом, используя нынешнюю метафору автомобиля, я мог бы ехать с друзьями и одновременно выполнять все следующие действия: (1) автоматически управлять навигационными механизмами автомобиля (пониженная передача), (2) контролировать красивую оркестровую пьесу по автомобильному радио, и отмечать опасности и возможности в схемах движения (средняя передача), и (3) вести вдумчивый разговор с моими друзьями (высокая передача).Это какая-то коробка передач! Понижение передачи означает для меня, что наш мозг функционирует только в одном режиме реакции за раз, а это не так.
Выше я указывал, что многие люди негативно относятся к понижению передачи, и это также создает проблему. Каждая из нескольких наших систем реагирования эволюционировала для выполнения важной функции, поэтому примитивные реакции не обязательно являются отрицательными. Нам не обязательно использовать хорошие манеры, когда на кону наша жизнь. Большинство наших ответов на вызовы включают одновременное поведение на нескольких уровнях, поэтому мы раздумываем по жизни, сожалея и извиняясь за то, что действовали слишком быстро или слишком долго откладывали.Если бы когнитивная грань между рациональными и иррациональными реакциями была проведена так четко?
Рассмотрим текущий фильм «Спасти рядового Райана». Очевидно, что концепция переключения передач на более низкую передачу не отвечает задаче объяснения сложной эмоциональной / внимательной и первично-интеллектуальной динамики военного / политического решения на высоком уровне рискнуть жизнями нескольких солдат в попытке спасти солдат. жизнь одного. Было ли решение хорошим / плохим, моральным / аморальным, героическим / трусливым, рациональным / иррациональным?
Далее, кто были хорошими парнями, а кто плохими парнями в фильме (учитывая, что немецкие военные, как правило, посылали польскую и эстонскую молодежь для защиты опасных позиций, о которых идет речь в фильме)? На протяжении всего фильма мы видим то, что называется дауншифтингом, и все же это кажется неадекватной метафорой для описания сложности изображенного поведения.
Наконец, лимбическая система (которая является центральной в Теории Триединого мозга, породившей метафору понижающего переключения) в последнее время подвергается все более критическим атакам (LeDoux, 1996. Brothers, 1997. Pert, 1997. Pinker, 1997). Теперь мы знаем, что наша эмоциональная система неврологически широко распространена, хотя многие из ее важных функций связаны с структурами (такими как миндалевидное тело), исторически связанными с лимбической системой. Я получил много пользы от своей версии Триединого мозга, выполненной пальцами / бубликом / плотной бумагой, и теперь думаю, что мне, наконец, лучше съесть бублик.
Я не утверждаю, что мы никогда не сможем сознательно перейти от рационального к примитивному режиму реакции (что подразумевается переключением на пониженную передачу). Продолжающееся разочарование из-за постоянной проблемы, безусловно, может привести к преднамеренной вспышке примитивности, но примитивные ответы обычно не являются преднамеренными. Они движимы стрессом и, как правило, вызваны новой серьезной информацией. Это означает, что сама предыдущая ситуация теперь изменилась на новую ситуацию — и это разделение на то, что было тогда, наконец, подсказывает, как мы могли бы начать думать о новом объяснении того, что мы раньше называли понижающей передачей.
Непрерывная микроскопия обеднения с стимулированным излучением в ближней инфракрасной области с использованием нисходящих наночастиц лантаноидов
Хелл, С. У. Оптическая наноскопия в дальнем поле. Наука 316 , 1153–1158 (2007).
CAS Статья Google ученый
Хелл, С. В. и Вичманн, Дж. Нарушение предела дифракционного разрешения с помощью стимулированного излучения: флуоресцентная микроскопия с истощением стимулированного излучения. Опт. Lett. 19 , 780–782 (1994).
CAS Статья Google ученый
Vicidomini, G. et al. Более четкая маломощная наноскопия STED за счет временного стробирования. Nat. Методы 8 , 571–573 (2011).
CAS Статья Google ученый
Клар, Т. А., Якобс, С., Дайба, М., Эгнер, А. и Хелл, С. В. Флуоресцентная микроскопия с дифракционным барьером разрешения, нарушаемым стимулированным излучением. Proc. Natl Acad. Sci. США 97 , 8206–8210 (2000).
CAS Статья Google ученый
Виллиг, К. И., Харке, Б., Медда, Р., Хелл, С. У. STED-микроскопия с непрерывными волновыми пучками. Nat. Методы 4 , 915–918 (2007).
CAS Статья Google ученый
Chen, B.-C. и другие. Решеточная световая микроскопия: визуализация молекул эмбрионов с высоким пространственно-временным разрешением. Наука 346 , 1257998 (2014).
Артикул Google ученый
Бейтс, М., Хуанг, Б., Демпси, Г. Т. и Чжуан, X. Многоцветная визуализация сверхвысокого разрешения с фотопереключаемыми флуоресцентными датчиками. Наука 317 , 1749–1753 (2007).
CAS Статья Google ученый
Betzig, E. et al. Визуализация внутриклеточных флуоресцентных белков с нанометровым разрешением. Наука 313 , 1642–1645 (2006).
CAS Статья Google ученый
Fölling, J. et al. Флуоресцентная наноскопия по истощению основного состояния и возврату одной молекулы. Nat. Методы 5 , 943–945 (2008).
Артикул Google ученый
Gwosch, K. C. et al. Наноскопия MINFLUX обеспечивает трехмерное многоцветное нанометровое разрешение в клетках. Nat. Методы 17 , 217–224 (2020).
CAS Статья Google ученый
Клар Т. и Хелл С. В. Субдифракционное разрешение в флуоресцентной микроскопии в дальней зоне. Опт. Lett. 24 , 954–956 (1999).
CAS Статья Google ученый
Eggeling, C. et al. Прямое наблюдение за наноразмерной динамикой мембранных липидов в живой клетке. Природа 457 , 1159–1162 (2008).
Артикул Google ученый
Vicidomini, G., Bianchini, P. & Diaspro, A. Микроскопия сверхвысокого разрешения STED. Nat. Методы 15 , 173–182 (2018).
CAS Статья Google ученый
Hoebe, R. et al. Микроскопия с контролируемой световой экспозицией снижает фотообесцвечивание и фототоксичность при флуоресцентной визуализации живых клеток. Nat. Biotechnol. 25 , 249–253 (2007).
CAS Статья Google ученый
An, Z. et al. Стабилизирующие триплетные возбужденные состояния для сверхдлинной органической фосфоресценции. Nat. Матер. 14 , 685–690 (2015).
CAS Статья Google ученый
Bünzli, J.-C. Г., Шовен, А.-С., Ким, Х.К., Дейтерс, Э.& Елисеева, С.В. Эффективность люминесценции лантаноидов в восьми- и девятикоординатных комплексах: роль радиационного времени жизни. Coord. Chem. Ред. 254 , 2623–2633 (2010).
Артикул Google ученый
Мальта, О. Еще раз о механизмах безызлучательного переноса энергии с участием ионов лантаноидов. J. Non Cryst. Твердые вещества 354 , 4770–4776 (2008).
CAS Статья Google ученый
О’Брайен, Дж. Дж. И О’Брайен, Дж. Ф. Правило отбора Лапорта в электронной абсорбционной спектроскопии. J. Coll. Sci. Учат. 29 , 138–140 (1999).
Google ученый
Wisser, M. D. et al. Вызванная деформацией модификация оптических правил отбора в повышающих преобразование наночастиц на основе лантаноидов. Nano Lett. 15 , 1891–1897 (2015).
CAS Статья Google ученый
Джексон, С. Д. На пути к мощному излучению в средней инфракрасной области волоконного лазера. Nat. Фотоника 6 , 423–431 (2012).
CAS Статья Google ученый
Fernandez-Bravo, A. et al. Непрерывные микролазеры наночастиц с повышающим преобразованием. Nat. Nanotechnol. 13 , 572–577 (2018).
CAS Статья Google ученый
Chen, X. et al. Ограничение миграции энергии в наночастицах с повышением конверсии в сторону генерации глубокого ультрафиолета. Nat. Commun. 7 , 10304 (2016).
CAS Статья Google ученый
Lee, C. et al. Гигантские нелинейные оптические отклики от лавинообразных фотонных наночастиц. Природа 589 , 230–235 (2021).
CAS Статья Google ученый
Ландо М., Каган Дж., Линьекин Б. и Добрусин В. Nd: YAG-лазер с солнечной накачкой в режиме высокой эффективности сбора. Опт. Commun. 222 , 371–381 (2003).
CAS Статья Google ученый
Ван Ф., Дэн Р. и Лю X. Приготовление наночастиц ядро-оболочка NaGdF 4 , легированных люминесцентными ионами лантаноида, для использования в качестве зондов на основе апконверсии. Nat. Protoc. 9 , 1634–1644 (2014).
CAS Статья Google ученый
Liu, Y. et al. Усиленное стимулированное излучение в наночастицах с повышающим преобразованием для наноскопии сверхвысокого разрешения. Природа 543 , 229–233 (2017).
CAS Статья Google ученый
Риттвегер, Э., Хан, К. Ю., Ирвин, С. Э., Эггелинг, К. и Хелл, С.W. STED-микроскопия выявляет центры окраски кристаллов с нанометрическим разрешением. Nat. Фотоника 3 , 144–147 (2009).
CAS Статья Google ученый
Хан, К. Ю., Ким, С. К., Эггелинг, К. и Хелл, С. В. Метастабильные темные состояния делают возможной микроскопию истощения основного состояния центров азотных вакансий в алмазе с дифракционным неограниченным разрешением. Nano Lett. 10 , 3199–3203 (2010).
CAS Статья Google ученый
Hanne, J. et al. Наноскопия СТЭД с флуоресцентными квантовыми точками. Nat. Commun. 6 , 7127 (2015).
CAS Статья Google ученый
Гао, П., Прунше, Б., Чжоу, Л., Ниенхаус, К. и Ниенхаус, Г. У. Подавление фона в флуоресцентной наноскопии с двойным истощением стимулированного излучения. Nat. Фотоника 11 , 163–169 (2017).
CAS Статья Google ученый
Koechner, W. Solid State Laser Engineering 38–101 (Springer, 2006).
Уайт, Дж. О. Параметры для количественного сравнения двух-, трех- и четырехуровневых лазерных сред, рабочих длин волн и температур. IEEE J. Quantum Electron. 45 , 1213–1220 (2009).
CAS Статья Google ученый
Rehor, I. & Cigler, P. Точная оценка распределения наноалмазов HPHT по размерам на основе анализа изображений просвечивающей электронной микроскопии. Диаметр. Relat. Матер. 46 , 21–24 (2014).
CAS Статья Google ученый
Han, K. Y. et al. Трехмерная стимулированная эмиссионная обедненная микроскопия центров вакансий азота в алмазе с использованием непрерывного света. Nano Lett. 9 , 3323–3329 (2009).
CAS Статья Google ученый
Gu, Y. et al. Высокочувствительное изображение датчика ближнего инфракрасного света во временной области. Nat. Фотоника 13 , 525–531 (2019).
CAS Статья Google ученый
Chen, C. et al. Многофотонная наноскопия насыщения излучения в ближней инфракрасной области с использованием наночастиц с повышающим преобразованием. Nat. Commun. 9 , 3290 (2018).
Артикул Google ученый
Jin, D. et al. Наночастицы для микроскопии сверхвысокого разрешения и отслеживания одиночных молекул. Nat. Методы 15 , 415–423 (2018).
CAS Статья Google ученый
Техника понижения передачи на мотоциклах —
Если вы не знаете, как пользоваться механической коробкой передач до того, как научитесь водить мотоцикл, то скоро вы это сделаете.Независимо от того, сколько колес вы имеете в своем распоряжении, механическая коробка передач дает вам полный контроль. Непосвященному это может показаться пугающим, но как только вы это поймете, ваш мир откроется.
Так же, как тормозная система мотоцикла является таким же (если не большим) важным инструментом управления скоростью, как и дроссельная заслонка, переключение на пониженную передачу так же важно (если не более важно), как и переключение на повышенную. Для этого нужно немного больше, чем помнить, что это «пять проигрыш». После того, как мы рассмотрим это ниже, вы сможете улучшить свою игру в дауншифтинг.
Понижение передачи требует задействования всех четырех конечностей. Ваша левая рука и нога управляют трансмиссией, а правая рука и ножка тормозят. Однако ваша правая рука выполняет двойную функцию, поскольку она управляет дроссельной заслонкой. Таким образом, переключение на пониженную передачу потребует от вас объединения всех этих входных данных в плавное движение.
Понижающая передача мотоцикла за 5 ступеней
- Вытяните рычаг сцепления до упора. Это обеспечит плавное переключение, а также исключит ненужный износ сцепления и трансмиссии.
- Начните торможение сразу после того, как вы нажали рычаг сцепления. Используйте оба тормоза, но помните, что ваша правая рука должна будет управлять дроссельной заслонкой, а также рычагом тормоза. Используйте указательный и средний пальцы для торможения.
- Переключитесь на новую передачу. Возможно, вы переключаете только одну передачу на более низкую или полностью переключаете на первую. Конечно, возможно и все, что находится посередине. Ваш выбор передачи зависит от «будущей» ситуации (знак остановки, поворот и т. Д.), поэтому убедитесь, что это уместно.
- При переключении на пониженную передачу используйте большой, безымянный и мизинец, чтобы регулировать дроссельную заслонку. Вы также можете регулировать дроссельную заслонку большим и указательным пальцами при торможении оставшимися тремя пальцами. Что удобнее — решать вам. Примените немного газа, как правило, примерно до 50% полного оборота, но опять же, это зависит от ситуации. Поскольку, как уже говорилось, частота вращения вашего двигателя будет выше на более низкой передаче, установите достаточное количество газа, чтобы соответствовать ей.Если вы замедляетесь до остановки, вы можете закрыть дроссельную заслонку. Однако, если повторный запуск на более низкой передаче возможен, удерживайте дроссельную заслонку до тех пор, пока вы не отпустите рычаг сцепления и не перейдете на новую передачу.
- Отпустите тормоза, а через мгновение отпустите сцепление, продолжая нажимать педаль газа. Конечным результатом должно быть плавное переключение передач без каких-либо изменений положения мотоцикла.
Давайте внимательнее рассмотрим шаг 4, на котором вы показываете мигание или совпадение оборотов. Это, наверное, самый важный аспект переключения на пониженную передачу.В «Технике спортивной езды» Ник Иенач заявляет, что «цель переключения на пониженную передачу — установить двигатель в нужном диапазоне оборотов для будущего». Вам необходимо согласовать обороты, чтобы гарантировать, что частота вращения вашего заднего колеса соответствует частоте вращения двигателя на более низкой передаче. Если вы этого не сделаете или сделаете это неправильно, ваша задняя шина будет подпрыгивать, и вы услышите, как она блокируется и борется за сцепление с дорогой (вышеупомянутое изменение в положении вашего мотоцикла), что может привести к аварии.
Некоторым людям нравится закрывать дроссельную заслонку, а затем быстро переключать дроссельную заслонку с помощью щелчка запястья для согласования оборотов на новой передаче, в то время как другие предпочитают держать дроссельную заслонку открытой при согласовании оборотов.Ключом к любому методу является поддержание давления в тормозной системе, поэтому тренируйтесь в этом, регулируя газ. Переключение передач можно было бы назвать простой частью, но если вы пройдете через процесс несколько раз, все это покажется невероятно простым.
Понижение передачи — это всего лишь один из навыков езды на мотоцикле, который следует практиковать и совершенствовать. Хотя здесь есть пошаговые инструкции, это одна из тех вещей, которые, как говорится, в конечном итоге становятся второй натурой. Продолжайте делать это, и в конце концов вы справитесь с этим.
[fbcomments]Пониженная передача | Careersmart
Понижение передачи означает сокращение рабочего времени, замедление темпа жизни, стремление к более простой жизни и достижение лучшего баланса между работой и личной жизнью.
Даже небольшой шаг назад от крысиных бегов может оказать сильное влияние на ваше психическое и физическое здоровье, отношения и отношение к работе.
Причины переключения на пониженную передачу
- Больше времени проводить с близкими, заниматься хобби или заниматься благотворительностью.
- Снижение стресса.
- Понижение передачи перед полным схождением.
- Уклонение к зеленому — сокращение выбросов углерода за счет сокращения поездок на работу или времени, проведенного за компьютером.
- Меньшее количество рабочих часов может улучшить ваше отношение к работе.
Как включить понижающую передачу
1. Оцените свои финансы
Подсчитайте свои ежемесячные расходы и сможете ли вы покрыть их при более низкой заработной плате.
2. Установите цель
В идеале вы можете перейти с пяти дней в неделю на три, но ваш босс может захотеть, чтобы вы были через четыре дня. Будьте готовы к переговорам и помните, что переключение на пониженную передачу часто происходит постепенно.
3. Поговорите со своим начальником
Честно говорите о своем желании достичь лучшего баланса между работой и личной жизнью, но при этом сохраняйте позитивный настрой в отношении своей работы. Вы не увольняетесь, а просто сокращаете свое рабочее время или стремитесь уменьшить стресс и достичь более сбалансированной рабочей жизни.
Подумайте о том, чтобы перенести свой опыт и навыки на другую должность в вашей компании, которая требует меньшего количества часов и более низкой заработной платы.
Если начальник отклонит ваш запрос на переключение на более низкую передачу, обратитесь в свой профсоюз, который может посоветовать вам варианты выбора.
Пример первый
Джим, который работает в отделе управления помещениями, сократил свою рабочую неделю до трех дней:
Я всегда мечтал зарабатывать на жизнь рисованием, но всегда работал «на постоянной» работе, чтобы оплачивать счета.Когда мне было под тридцать, я обрел уверенность в своем искусстве после продажи нескольких картин, поэтому начал проводить все свое свободное время за рисованием. Я фактически работал на двух работах и был истощен.
Вскоре я понял, что мне придется сократить часы работы. Это была огромная авантюра, поскольку я терял значительную часть своей зарплаты, и не было никакой гарантии, что я продам больше картин.
Отказаться от двухдневной оплачиваемой работы — трудное решение, особенно когда это нужно для чего-то столь же личного, как искусство. Вам нужно иметь самоотверженность, веру в себя и желание много работать.В конечном счете, это стремление к более счастливой и полноценной жизни.
Пример второй
Грэм, отец двоих детей, пишет для национального журнала:
Мне предложили повышение на работе, поэтому я использовал это как рычаг, чтобы договориться о сокращении рабочего времени вместо повышения заработной платы. Я знал, что могу справиться со своей рабочей нагрузкой, эквивалентной четырехдневной неделе. Я также знал, что при тщательном составлении бюджета мы могли бы практически справиться с моей существующей зарплатой, и увеличение времени, проводимого с семьей, значило для меня больше, чем дополнительные деньги.
Дауншифтинг определенно изменил мою жизнь к лучшему — даже больше, чем я ожидал. Но если у вас есть шанс сократить свои часы, убедитесь, что вы тщательно составили свой бюджет и что вы по-прежнему сможете выполнять свою работу в соответствии с теми же стандартами, не подвергая себя чрезмерному стрессу.
Для получения дополнительной информации о дауншифтинге посетите веб-сайт информационной кампании Международной недели дауншифтинга в рамках Международной недели дауншифтинга.
Prospect также разработал ряд бесплатных подкастов на темы «Персональный переход» и «Как справиться с собственным стрессом на работе».
Дауншифтинг восприятия: уход с хорошо оплачиваемой работы для личного самореализации | Доставленный.
Многие работники — и их работодатели — начинают осознавать, что, когда дело касается рабочего времени, может быть, меньше значит больше.
Пять лет назад Макс Ширесон ушел с поста генерального директора MongoDB, успешной американской компании по разработке программного обеспечения, которая привлекла финансирование в размере 220 миллионов долларов и собрала впечатляющий список клиентов, включая британское правительство и немецкую многонациональную компанию SAP.Причина, по которой Ширесон «оставил самую лучшую работу, которую я когда-либо имел», заключалась в том, чтобы «стать более активным отцом».
«MongoDB заслуживает лидера, который может идти ва-банк и максимально использовать возможности», — сообщил он своим ошеломленным сотрудникам. «К сожалению, я не могу быть этим руководителем, учитывая географическое положение большей части компании в Нью-Йорке и мою семью в Калифорнии».
Многие бэби-бумеры (поколение, родившееся примерно между 1945 и 1960 годами) теперь предпочитают «переключиться на более низкую смену» и бросить хорошо оплачиваемую, стрессовую работу, чтобы достичь большего удовлетворения — будь то работа неполный рабочий день, удаленно или как самозанятость. консультанты.
Ширесон согласился создать новую роль в MongoDB, что позволит ему работать полный рабочий день — но «нормальный полный рабочий день», а не «сумасшедший полный рабочий день» — в тех областях, в которых компания нуждается в помощи. Но он был непреклонен в том, что поменяет полеты на 300 000 миль в год на «больше времени с детьми, будь то приготовление обеда, разговоры с ними или помощь с домашними заданиями».
Эти меняющиеся отношения отражены в популярности выступлений TED Talks, таких как сплоченный призыв гуру менеджмента Найджела Марша взять под контроль нашу жизнь и взять на себя ответственность за нее.«Если вы не проектируете свою жизнь, — утверждает он, — кто-то другой спроектирует ее для вас, и вам может просто не понравиться их идея баланса».
Работайте умнее, играйте усерднее
Джош Левс, бизнес-консультант, бывший журналист и автор книги All In: Как наша культура, ориентированная на работу, терпит неудачу Отцы, семьи и бизнес — и как мы можем Исправим вместе .
«Дауншифтинг происходит все чаще, но это зависит от того, насколько прогрессивны компании», — объясняет Левс, ведущий мировой эксперт по отцам на рабочем месте, который бросил свою постоянную работу в CNN после своего отпуска по уходу за ребенком в Time Warner.«Слишком мало работодателей прислушиваются к данным, которые показывают, что в их собственных интересах помочь сотрудникам найти правильный баланс между работой и личной жизнью. Люди делают ошибки или устаревают, когда работают дольше ».
Тем не менее, хотя многие начальники по-прежнему считают, что работники более преданы делу, если они приходят в офис рано и уходят поздно — и это относится как к небольшим стартапам, так и к крупным транснациональным корпорациям, — Левс отмечает, что общепринятые представления постепенно меняются.
Некоторые компании, включая Virgin Management, LinkedIn, Netflix и Dropbox, теперь позволяют сотрудникам брать на работу столько свободного времени, сколько они хотят.В «Справочном руководстве по нашей культуре свободы и ответственности» Netflix объясняется: «Мы должны сосредоточиться на том, что делают люди, а не на том, сколько часов или дней они проработали. Так же, как у нас нет правил без девяти до пяти, нам не нужны отпуска ».
Не позволяя сотрудникам уходить в любой момент, когда они захотят, PricewaterhouseCoopers предпринимает шаги, чтобы обратиться к подрастающему, более кочевому поколению и потенциальным старшим дауншифтерам, уделяя особое внимание автономии сотрудников и поощряя их строить карьерный путь с учетом своих «интересов, целей и интересов». личные ситуации.«Компания также поддерживает удаленную работу, совместное использование рабочих мест, сокращенные рабочие недели и полностью оплачиваемый творческий отпуск для пожилых работников.
Аналогичным образом SAP предлагает своим сотрудникам гибкие возможности работы, щедрые пакеты услуг по переезду за границу и возможности волонтерства. Компания, которая в этом году назвала сайты по найму LinkedIn и Glassdoor лучшей компанией для работы в Германии, реагирует на выбор образа жизни нового поколения, увлеченного путешествиями и социальной активностью, и с подозрением относится к старым пятидневным рабочим дням с девяти до пяти. недельное мышление.
Этот тип целостного мышления, утверждает Левс, приведет к улучшению чистой прибыли. Он приводит в пример двух своих клиентов, «пару топ-менеджеров», которые оба перешли на четырехдневную рабочую неделю, когда стали дедушками. Одному даже удалось сохранить полную зарплату. «Такое переключение на более низкую передачу может принести пользу всему рабочему месту», — говорит Левс. «Во-первых, эти ребята демонстрируют доверие к своим коллегам, а это значит, что их коллеги с меньшей вероятностью уйдут. Во-вторых, это показало, что они были готовы снова промочить ноги вдали от топ-менеджера, что вселило уверенность в всех сотрудников.”
Доля миллениалов, которые считают оплачиваемый отпуск своим главным приоритетом, по сравнению с 14% представителей поколения X и 12% бэби-бумеров
Доля миллениалов, которые с большей вероятностью присоединятся к компании, позволяющей им работать удаленно
Свободное время и гибкость — новые приоритеты
Социальные сдвиги уже имеют далеко идущие последствия для культуры на рабочем месте.Согласно исследованию торговой ассоциации IT CompTIA, 63% миллениалов с большей вероятностью присоединятся к компании, которая позволяет им работать удаленно, по сравнению с 57% представителей поколения X (родившихся между 1965 и 1980 годами) и 41% бэби-бумеров.
Поскольку миллениалы уже превосходят по численности бэби-бумеров, опытные компании постоянно экспериментируют с способами адаптации к меняющимся потребностям и чаяниям сотрудников. Dropbox, например, не только предлагает неограниченный оплачиваемый отпуск, но и позволяет своим сотрудникам устанавливать собственное расписание, инициируя «Среды без встреч», чтобы сотрудники могли весь день без перерыва работать из дома.Веб-сайт обзора продуктов The Slumber Yard в США поддерживает мотивацию сотрудников, часто позволяя им работать дома, в кафе, а иногда даже в барах, чтобы сменить обстановку.
Сабина Мюллер, генеральный директор DHL Consulting, считает, что через два десятилетия большинство людей будут работать откуда угодно и выбирать для этого свое время.
«В целом я уверена, что потребуется меньше часов работы», — говорит она. «Транзакционные повторяющиеся задачи будут выполняться интеллектуальными машинами, такими как роботы.Команды будут формироваться гибкими способами для решения проблем на основе возможностей и интересов ».
Точно так же никто не хочет проводить все свое время за кухонной стойкой. Через год после ухода из MongoDB Ширесон устроился на новую работу в качестве «постоянного руководителя» в глобальной, ориентированной на технологии инвестиционной компании Battery Ventures, роль, которая позволяет ему и дальше проводить время с семьей, друзьями, бриджем и катанием на лыжах.
«Некоторые используют эту роль как трамплин для открытия компании или присоединения к стартапу», — объясняет Ширесон.»Не я. Я надеюсь использовать свою роль в Battery как платформу для создания интересных стартапов, сохраняя при этом сбалансированную жизнь ». — Бойд Фэрроу
Изображение: Napal Naps for Delivered.
Похожие видео, ссылки и информация
Пониженная передача и совместное потребление
«Мы окружены кредитной культурой« покупай сейчас, плати потом », и забыли ценность наших истинных доходов.Чем больше денег вы тратите, тем дольше вам нужно работать, чтобы за них заплатить «.
Этот отрывок из Манифеста о понижении передачи , написанный Трейси Смит, объясняет основной тезис о понижении передачи и представляет образ жизни, который все больше присутствует в нашем обществе потребления.
Что такое понижающая передача?
А что такое дауншифтинг? Это социальная привычка, при которой люди ищут более упрощенную жизнь, основанную на отказе от навязчивого материализма , чтобы снять напряжение, стресс и психологические расстройства.
«Помните: самое лучшее в жизни — бесплатно . Узнай заново цену деньгам и живи тем, что зарабатываешь ».
Понижение передачи ни в коем случае не означает отказ от комфорта и технологических достижений, которые принесла нам эволюция современного мира. Другими словами, она состоит из , не живя не по средствам, и наслаждаясь свободным временем с нашими людьми. Искусство жить больше с меньшими затратами.
«В чем смысл состояния, если у вас нет времени его тратить? Самый главный подарок — время .Проведите больше времени с самыми важными людьми в своей жизни ».
Этот образ жизни, присутствующий во многих философских направлениях, стал набирать популярность в наше время благодаря автору Джону Дж. Дрейку и его международному бестселлеру Живи дольше, работай меньше . Затем вышеупомянутая Трейси Смит разработала проект «Манифест Downshift », руководство по адаптации к Simple Living, тенденции, которую такие общества, как амиши, квакеры, меннониты и шейкеры, уже проводят с разной степенью модернизации.
Что такое совместное потребление?
Этот способ понимания жизни был улучшен благодаря появлению совместного потребления, которое представляет собой не что иное, как экономическую систему, основанную на совместном использовании и обмене товарами и услугами через цифровые платформы. является наиболее ярким примером технологического прогресса в мире. обслуживание простого образа жизни.
Индивидуализированный и необузданный консьюмеризм эволюционировал в сторону умеренного потребления необходимых вещей с упреждением от посредников и достижения значительного снижения затрат и, во многих случаях, производственных процессов.
Какие потребности и услуги мы можем удовлетворить благодаря совместному потреблению? Ассортимент очень обширен и постоянно растет; мы усвоили многие из них . Вот несколько примеров совместного потребления:
— Совместное использование автомобилей
— Совместная парковка
— Совместная покупка железнодорожных билетов
— Прокат велосипедов
— Совместное использование рабочего пространства
— Совместное проживание
— Домашний обмен на определенные периоды
— Продажа подержанных вещей
— Уход за домашними животными
— Уход за детьми
— Совместное использование услуг уборки
— Совместное питание в городских садах
— Совместное использование досуга
— Обмен книг
Простота доступа к этим платформам — облегчение для тех, кто не рассматривает вариант найма услуги или покупки товара, но иногда может заинтересоваться ими .