ЭГОЦЕНТРИЗМ — это… Что такое ЭГОЦЕНТРИЗМ?
эгоцентризм — эгоцентризм … Орфографический словарь-справочник
эгоцентризм — (от лат. ego я и centrum центр круга) неспособность индивида, сосредоточиваясь на собственных интересах, изменить исходную позицию по отношению к нек рому объекту, мнению или представлению даже перед лицом очевидных неразрешимых противоречий.… … Большая психологическая энциклопедия
ЭГОЦЕНТРИЗМ — [Словарь иностранных слов русского языка
эгоцентризм — см. эгоизм Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011. эгоцентризм сущ., кол во синонимов: 9 • … Словарь синонимов
эгоцентризм — а, м. égocentrisme m. Крайняя форма проявления эгоизма и индивидуализма, образовавшаяся на основе умозаключения, что личное я составляет центр всего мироздания. БАС 1. < Давыдов> не высказывал так наивно своего эгоцентризма, как это делает… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
Эгоцентризм — Эгоцентризм ♦ Egocentrisme Стремление ставить себя в центр всего. От эгоизма отличается принадлежностью к более интеллектуальному измерению. Эгоизм предосудителен, тогда как эгоцентризм может рассматриваться скорее как иллюзия или ошибка в… … Философский словарь Спонвиля
ЭГОЦЕНТРИЗМ — (от латинского ego я и центр), отношение к миру, характеризующееся сосредоточенностью на своем индивидуальном я ; в философии эгоцентрическая позиция ведет к солипсизму, в этике к эгоизму … Современная энциклопедия
ЭГОЦЕНТРИЗМ — (от лат. ego я и центр) отношение к миру, характеризующееся сосредоточенностью на своем индивидуальном я … Большой Энциклопедический словарь
ЭГОЦЕНТРИЗМ — ЭГОЦЕНТРИЗМ, эгоцентризма, мн. нет, муж. (от лат. ego я и centrum центр) (книжн.). Крайний индивидуализм, взгляд на себя как на центр мироздания. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
ЭГОЦЕНТРИЗМ — (от лат. ego я и centrum средоточие, центр), отношение к миру, характеризующееся сосредоточенностью на своём индивидуальном «Я»; крайняя форма эгоизма. В философии эгоцентрич. позиция ведёт к солипсизму, в этике к индивидуализму. В… … Философская энциклопедия
Эгоцентризм – что это в психологии. Причины, виды и коррекция
Эгоцентризм – неспособность или неумение человека занимать, понимать, представлять чужую позицию; восприятие своего мнения как единственное верное. Это не синоним эгоизма, но иногда может быть его крайней формой, следующей стадией. Главное отличие эгоизма от эгоцентризма в том, что эгоист представляет других людей, но игнорирует их интересы; эгоцентрик не представляет и не признает сам факт других людей, есть только он.
Вместе с тем эгоцентризм бывает особенностью возраста или последствием психологических патологий. Давайте подробнее разберемся в том, что же такое эгоцентризм и как от него избавиться.
Эгоцентризм и его последствия
В патологическом плане эгоцентризм может быть, например, следствием аутизма, шизофрении, истерии. Но это больше относится к клинической психологии. В данной статье речь пойдет об эгоцентризме психически здорового человека, но проблемного с позиции психологии.
Дословно эгоцентризм переводится как «я – центр круга». Человек упорно не видит ничего, что происходит за границами им же нарисованного пространства. Даже если индивид ощущает явные противоречия, ему и в голову не придет, что за кругом находится их разрешение. Эгоцентрист ограничен в возможностях для благополучной жизнедеятельности.
Эгоцентрист, то есть человек, страдающий эгоцентризмом, часто оказывается в ситуации конфликта или одиночества из-за того, что он не признает права окружающих на их личные чувства, желания, потребности и интересы.
Нельзя не отметить разнообразие суждений и мнений эгоцентрика в отношении себя и каких-то вещей относительно себя. Соответственно и поведение эгоцентрика отличается многообразием.
Эгоцентризм влияет на мотивы и поведение личности. Например, эгоцентрист не способен на любовь. Его всегда что-то не устраивает в партнере, прежде всего его цели и интересы. В результате эгоцентрист становится тираном для своего партнера:
- завидует;
- ревнует;
- ненавидит;
- влияет на жизнь партнера так, как считает нужным.
Конечно, эгоцентрик пытается завуалировать свои истинные чувства и желания. Однако если это не удается, то он злится и раздражается еще больше.
Близкий человек для эгоцентрика – вещь, которой тот пользуется. Криминологи отмечают, что эгоцентристы нередко становятся преступниками.
Вообще эгоцентризм – детская черта, и простителен он только детям. Их мышление еще только начинает развиваться. Для взрослого человека эгоцентризм – это признак инфантильности, незрелости личности, проблем с мышлением.
- Ребенок 3-5 лет не отличает субъективное от объективного, только ближе к поступлению в школу он начинает понимать, что существуют и другие точки зрения. А его мнение не обязательно является правильным и точно уж не единственное.
- Постепенно происходит становление самосознания, ребенок отделяет себя от внешнего мира. Конечно, это возможно только при работе и помощи родителей. Они доносят словесно и наглядно, что ребенок не единственный человек в мире.
- Повторный всплеск эгоцентризма наблюдается в подростковом возрасте, что связано с кризисом идентичности. При благоприятном прохождении кризиса подросткового возраста эгоцентризм пропадает.
- Взрослые люди, страдающие эгоцентризмом, вероятно, не смогли адекватно пройти этап подростковой идентичности.
Что интересно: эгоцентрист часто бывает недоволен собой, но это не мешает ему уважать только себя. При этом он старается переубедить всех остальных, ведь они, глупцы, ошибаются и сами не понимают, что говорят и делают. Эгоцентрист всех учит жить. Не воспринимает людей как равных, хотя единомышленников может впустить в свой круг. И это было бы не плохо, если бы взгляды эгоцентриста не менялись так часто. Да и сами люди тогда должны быть какими-то добровольными мазохистами, безвольными рабами.
Причины эгоцентризма
Эгоцентризм – нарушение идентификации личности, формирования самосознания, определенности границ между человеком и другими людьми. В результате деформации идентичности он не понимает, где находится его личность и желания, а где начинается другой человек.
Вместе с этим человек перестает усваивать ценности общества. Он их слышит, но не анализирует и не преобразовывает в свои убеждения. Таким образом, эгоцентризм – это последствие неверного развития личности, отражение кризиса идентичности. Как это выглядит на внутреннем уровне:
- неадекватный образ Я и представление о других людях;
- отрицание значимости и ценности другого человека, основанные на этом нереальные планы на будущее;
- разрушение моральных ценностей или утрата материальных, с которыми эгоцентрист себя идентифицировал.
С кризисом идентичности сталкиваются все люди, но возможны 2 пути решения: конструктивный и деструктивный. Эгоцентризм – вариант деструктивного пути. Отрицая ценность и уникальность других людей, эгоцентрист постепенно теряет собственную уникальность. Завершение идентичности становится невозможным.
Идентичность не возможна без отождествления себя и сравнения с другими людьми, но эгоцентрист слишком зациклен на себе. Потому у него нет такой возможности. Более того: эгоцентрист не признает не только других людей, он не видит все общество, историю человечества, реальные перспективы собственной жизни.
Идентичность нужна для самопознания, самопознание – для развития личности. Таким образом, можно сказать, что эгоцентрист застопорился в своем развитии. Он не столько вредит окружающим, сколько ограничивает собственную свободу и потенциал, несмотря на концентрацию на собственных желаниях. Вот такой парадокс.
Интересный факт: эгоцентризм чаще встречается у женщин, к старости возвращается эгоцентризм по типу детского из-за старческого угнетения интеллекта.
Виды эгоцетризма
Можно выделить 3 типа эгоизма:
- Познавательный. Характеризует восприятие и мышление человека.
- Моральный. Неспособность воспринимать моральные основы поступков людей.
- Коммуникативный. Предполагает пренебрежение наделением смыслом информации, то есть человек не следит за формулировками, а иногда и достоверностью информации.
Что делать
Как помочь эгоцентристу
Взаимодействовать с эгоцентристом не просто, но если человек вам дорог, вы не хотите его бросать, а хотите помочь измениться, то придется попотеть.
- Не выражайте свое недовольство открыто, если сам партнер к этому не готов.
- Выражайте свое недовольство, но без обвинительных форм. Критикуйте действия, а не человека.
- Постарайтесь выяснить причины эгоцентризма партнера. Возможно, это защитная реакция, значит, он чувствует себя уязвимым, или проявление комплекса неполноценности, влияние чувства стыда, внутриличностный конфликт или жизненная неопределенность.
- Выяснить это и избавиться от этого поможет доверительная беседа. В конце концов, эгоцентристу будет приятно поговорить о себе, ваша задача – подойти к этому правильно.
Чаще всего эгоцентризм взрослого человека имеет детские корни. Нужно вместе самостоятельно или с помощью психолога поговорить с ребенком (а он всегда живет внутри нас), выяснить, чего ему не хватало или не хватает. И затем проработать конкретную проблему, заставляющую человека зацикливаться на себе и требовать этого же тотального поклонения со стороны окружающих.
Что делать, если вы сами эгоцентрист
Работать придется в основном с помощью самоубеждения. Для этого важно уяснить и принять ряд истин:
- Каждый человек – личность. Он имеет свои интересы, потребности и убеждения. Никто не вправе покушаться на эту свободу.
- Существуют общественные стереотипы, убеждения и ценности. Принимать их или не принимать – личное дело каждого. Но нужно их знать и признавать.
Дальше нужно менять свое мышление и поведение, согласно этим истинам:
- Не злитесь на тех, кто просит вас повзрослеть или считаться с мнением других. Выберите 1-2 людей, которым потенциально можете доверять (понятно, что эгоцентрик никому не верит, потому и потенциально).
- Не ждите, что вам будут потакать, и не потакайте себе сами, раз решили бороться.
- Попробуйте описывать, что чувствуют или думают в отношении вас или всего мира другие люди. Полезно в дальнейшем обсуждать это, проговаривая вслух. Этакая «угадай-ка». Только играя в «верно – не верно» можно развить эмпатию.
- Учитесь общению, интересуйтесь жизнью других людей. Действительно слушайте их.
- Помните, я упоминала про доверие? Попросите вашего друга целый день вести вас только его желаниями, но при этом комментируя каждый шаг. Во-первых, вы ощутите себя под влиянием эгоцентриста, а во-вторых, вы увидите мир глазами другого человека.
- Сознательно заставляйте себя регулярно думать, что чувствуют другие люди. Постепенно это войдет в привычку. Сначала можно делать это письменно.
- Не давайте советов и рекомендаций, если вас не просят об этом. Кому интересно – сами попросят рассказать о вашем успехе, и вы на всех основаниях сможете поговорить о себе любимом (это, кстати, не такая уж и редкость, если вы обзаведетесь кругом близких друзей и будете готовы не только говорить, но и слушать).
- Возьмите за правило перед тем как кому-то позвонить или прийти в гости, прикидывать, готов ли этот человек вас видеть, может ли он помочь. Например, в доме, где есть маленькие дети, ранним или слишком поздним звонкам, вероятно, будут не рады.
- Читайте литературу, смотрите фильмы, а после пересказывайте сюжет от лица нескольких героев. Это поможет в будущем понимать других людей.
- Обсуждайте с друзьями конкретные ситуации. Позвольте им рассказать их видение, сравните его со своим.
- Займитесь общественно значимой деятельностью или поступите в театральное училище. Эгоцентрику не хватает признания, чувства значимости и востребованности. Но если займетесь чем-то подобным, то не кричите об этом на каждом шагу. Иначе это снова станет эгоцентризмом в чистом виде.
Послесловие
Каждый человек уникален. В этом и состоит прелесть. Мы дополняем друг друга, позволяем расти, иногда развлекаем. Чтобы избавиться от эгоцентризма, важно научиться спокойно, и когда об этом попросят, выражать свою точку зрения. Но при этом признавать права другого человека на отличное мнение, уметь также спокойно выслушать его. Жить в мире копий скучно.
Таким образом, эгоцентризм – культ личности, поддерживаемый этой же личностью. Его предпосылками может быть и семейное воспитание по типу «кумира семьи», и статус единственного или недолюбленного ребенка в семье, и эгоизм, и вседозволенность, и высокий статус, и недоразвитость личности. Но бороться с эгоцентризмом можно. Другой вопрос: захочет ли этого сам эгоцентрист? Если да, то будет ему не просто, но изменения реальны. В другом случае – ничего не выйдет.
что это такое, признаки, как от него избавиться
Эгоцентризм – это характеристика человека, которой определяется его неспособность подвергать рассмотрению точку зрения других людей, недопустимость мысли, что чужое представление может быть верным. Эгоцентричный человек воспринимает исключительно личную точку зрения в качестве единственной правильной.
В психологии это термин, описывающий особенности мышления человека. Так, Жан Пиаже, который ввёл данное понятие, считал эгоцентризм в основном яркой характеристикой детей в раннем возрасте, также он не отвергал то, что эгоцентризм в различной степени выраженности способен сохраниться и проявлять себя даже в зрелом возрасте.
Эгоцентрист крайне уверен, что его мысли авторитетны, он находит себя всезнающим, а остальных недалекими и не считается с их взглядами. Человек, которому присущ эгоцентризм имеет одностороннее восприятие, он понимает вещи так, как видит их, то есть для него не существует понимание, что может быть иначе.
Эгоцентризм мышления не позволяет личности изменить свою первоначальную позицию относительно какого-то мнения, позиции или объекта. Если описываемое качество наблюдается у ребенка, не надо переживать – это норма, потому что это возрастные особенности. Недоразвитость мышления не даёт ребенку возможности осознать, что кто-то может иметь отличительное от него мнение. Если эгоцентризм часто проявляется у взрослого – значит, что его восприятие имеет отклонение. Взрослый человек обязан осознавать, что его личная точка зрения не абсолютная, и что противоположные мнения к его взглядам также могут существовать.
Что это такое
Эгоцентрист полагает, что является центром всего в мире, он только свои взгляды считает самыми верными, поэтому до такого человека тяжело «достучаться». Чужые принципы для эгоцентриста не значат вообще ничего, он просто убежден, что это остальные не знают ничего, не владеют всей правдой и фактами. Эгоцентрист считает, что должен всех переубедить и склонить к своему мнению, поэтому упорно доносит свои мысли, полагая, что они идеальны.
Эгоцентризм это в психологии понятие, которое считают негативной характеристикой человека, но сами эгоцентрики полагают, что делают абсолютно все правильно. Эгоцентрист может часто быть собой недовольным, однако это совсем не препятствует ему быть личностью, и уважать себя. Также уважает единомышленников, поэтому лишь они имеют честь быть в круге его знакомых. На самом деле, эгоцентристу тяжело находиться в длительных гармоничных отношениях. Он часто ссорится с приятелями, коллегами, с любимыми. В основном перепалки случаются из-за разногласий во мнениях и принципах, что является весомой причиной, чтобы спасаться от эгоцентризма.
Самым ярким признаком эгоцентризма является неумение и нежелание эгоцентриста представить себе чувства другого человека, понять его мотивы. Он часто мог бы избегнуть некоторых конфликтов, если бы иногда соображал, что в отдельных случаях нужно просто замолчать.
Причины эгоцентризма могут скрываться в разных факторах воспитания. Некоторые родители сами провоцируют развитие эгоцентризма, хотя делают это вполне неосознанно. Это случается, потому что сами родители стремительно стараются угодить своему чаду, пытаясь удовлетворить все его запросы, и соглашаются со всеми его запросами. Таким образом, происходит формирование потребительской позиции. Ребенок, какой никогда не ощущал сопротивление, не понимает границ личного мнения, продолжает считать, что все должны с ним соглашаться, поэтому искренне может недоумевать, как получается, что не все с ним соглашаются, если его самые родные люди всегда принимали любое его мнение.
Причины эгоцентризма могут заключаться и в индивидуальной предрасположенности личности к данному качеству.
Эгоцентризм человека делает его жизнь сориентированной на удовлетворение исключительно личных нужд. Человек воспринимает все лишь через призму своей личности. Он искренне полагает, что все совершающееся в мире относится непосредственно к нему. Постоянные разговоры эгоцентриста, что его роль в мире определяющая, что жизнь наполнена смыслом, делает его философом, притом еще, что его практически все не понимают.
Тот, кому пришлось пообщаться с личностью, которой присущ эгоцентризм, осознал, что это общение довольно тяжелое и решил не связываться больше с ней никогда.
Эгоцентризм взрослых – не патология, конечно, однако, стоит его искоренить.
Детский эгоцентризм
Ребенок в возрасте приблизительно 2 -5 лет учится контактировать с окружающими. Чтобы научиться договариваться, он первоначально должен понимать, что вокруг есть разные личности с индивидуальным видением мира. Помехой этому становится детский эгоцентризм, который часто провоцирует конфликты. Так, ребенок не желает делиться игрушками со сверстниками, но считает нормальным забрать их у другого.
Эгоцентризм ребенка будет даже тогда проявляться, как его будут осуждать, или ругать.
Многие ошибочно начинают приписывать ребенку эгоизм, что очень неверно. В данном возрасте эгоизм не может присутствовать, поскольку ребенок не способен манипулировать другими. Просто ему сейчас тяжело осознать, что есть отличие между желаниями индивида и реалиями его жизни.
Детский эгоцентризм это в психологии проявление, которое описывает неспособность ребенка увидеть объекты вокруг глазами других.
Причины эгоцентризма ребенка заключаются в познании, которое сосредотачивается только на личной позиции и собственных целях, переживаниях и стремлениях. Принять возможность наличия у других собственных целей ему очень тяжело.
Все родители обязаны быть уведомлены, что всем детям раннего возраста свойствен эгоцентризм, что является нормальным аспектом развития, и они должны обладать знаниями, как правильно строить отношения с ребенком, чтобы этот эгоцентризм не остался на всю жизнь. Чтобы освободиться от эгоцентризма у ребенка, следует сконцентрировать силы на развитии децентрации, помочь ребенку осознать словесно и убедительно донести ему, что другие имеют персональную точку зрения.
Пиаже сделал большое открытие, когда посредством клинического метода определил, что детям свойственен эгоцентризм в характере речи, особенности эгоцентрической логики, которые своеобразны по содержанию детских соображений о мире. Уникальность детской логики, речи и представлений являются результатами умственной эгоцентрической позиции.
Ж. Пиаже исследовав детские представления, установил, что ребенок, пребывая на определенной степени развития, чаще всего видит вещи, какими те непосредственно предстают перед ним. Ребенку трудно понять, что вещи имеют внутренний смысл, что влияет на его непонимание, как одни те же вещи другие могут понимать иначе, нежели он.
Например, ребенку кажется, что его преследует тень – следует сразу за ним, как тот убегает и останавливается с ним. Иногда дети этого боятся, им тяжело осознать, что это обыкновенное явление. Это мешает рассматривать предметы во внутренней взаимосвязи. Это явление Пиаже называет реализмом детских представлений. Ребенок считает свое внутреннее минутное восприятие истинным, ведь он не может пока отделить «Я» от всего внешнего мира. В реализме выявляется парадокс детского мышления, ребенок находится близко к прямому наблюдению и одновременно далеко от реальности, он близок к объективному миру, но все равно он дальше, чем взрослые.
Детям тяжело отличать окружающий мир от субъективного, пока они не достигли определенного возраста. Сначала ребенок пытается отождествлять собственные представления с предметами, находящимися в объективном мире, постепенно начинает различать их, эгоцентризм немного ослабевает. Так, он приходит к пониманию того, что его субъективные взгляды отличаются от представлений других, что необходимо уважать и признавать их мнение.
Описываемое качество, как возрастное новообразование проявляется в подростковом периоде. Ребенок преодолевает детский возрастной эгоцентризм, затем становится чутким и отзывчивым, но может вновь стать эгоцентричной личностью в силу, опять-таки, возрастных факторов. Это случается, тогда, как ребенок достигает подросткового возраста.
Эгоцентризм подростков имеет некоторые особенности. Он представляется, как личностно-аффективный элемент, связанный с развитием индивидуального мышления, также считается личностным свойством, обусловленным воздействием социальных факторов (круг общения, стиль воспитания, социальный статус), является личностной детерминантой мыслительной деятельности, которая обусловлена особенностями возраста и качествами индивида.
Эгоцентризм подростков является самым ярким из всех возрастных эгоцентризмов, только в данном периоде он выражен больше всего. Он проявляется в полной сосредоточенности на себе, отсутствии понимания отличия социальной реальности и субъективных представлений, конфликтности восприятия «Я» образа, вере в уникальность собственного существования.
Описываемая характеристика одна из детерминант развития личности подростка, как стабильная черта характера она стаёт основой эгоцентрической направленности человека. Обычно, эгоцентризм подростков проходит сам, когда гормоны находят баланс, прекращаются скачки настроения, акцентуации характера сглаживаются. Если же во время подросткового периода на человека имели воздействие определенные факторы, тогда будет вероятность, что описываемое качество укоренится на дольше.
Как избавиться от эгоцентризма
У детей данное качество обычно полностью пропадает в подростковом возрастном периоде. Если близкие люди (родители и педагоги) ведут себя надлежащим образом, то ребенок быстро осознает, что на одном нем целый мир не сходится, что существует масса разных принципов, убеждений, и каждая личность имеет свои интересы, жизненные позиции, цели, и не обязана подстраиваться под кого-то. Если взрослые растят ребенка в условиях вседозволенности, делая его центром всего, то такие дети в итоге могут, либо вовсе не осознать все перечисленные вещи, либо для этого будет поздно. Но когда эгоцентризм становится частью характера взрослого человека, с ним довольно тяжело бороться.
Любые манипуляции с психикой человека не могут никаким образом проводиться без его личной воли. Никому не удастся доказать человеку, что он эгоцентрик, как и заставить его избавиться от эгоцентризма. Поэтому только когда человек сам поймёт, что его поведение затрудняет ему процесс общения с окружающими, он сможет преодолеть эгоцентризм.
Когда индивид хочет измениться, поменять образ мышления, способ поведения, он может попробовать самостоятельно проработать свои проблемы, или отправиться в поисках помощи к специалисту, что поспособствует тому, чтобы быстрее это сделать.
Чтобы человек ясно понял, что ему стоит качественно измениться, его окружающие должны включиться в процесс трансформации. Они должны будут не потакать ему, не поощрять его эгоцентризм, не признавать его образ поведения нормальным, а стоит напоминать, что он не ребенок и мир больше не вертится вокруг одного него.
Чтобы высвободить человека от эгоцентризма, близкие люди должны задавать эгоцентрику такие вопросы, например: «По-твоему, что я чувствовал сейчас или тогда, как мне было?». Эгоцентриста эти вопросы могут поставить в ступор, он подумает, как возможно то, что другие способны думать иначе, в его голове поселятся мысли о его отличии от остальных, уникальности.
Если индивид не будет преодолевать свой эгоцентризм, не будет трудиться над коррекцией своего поведения, тогда жизнь со временем сама преподаст урок, после которого эгоцентрист задумается над возможностью измениться.
Полезным методом преодоления есть способ, согласно которому человек заставляет себя во всякой ситуации думать, предполагать, что могут сейчас почувствовать другие, какая реакция может быть, что ощущают, о чем могут думать. Это нужно делать постоянно, чтобы оно вошло в привычку. Так, человек привыкает к пониманию, что у остальных, тоже может быть разное настроение, мысли, убеждения. Он ведь желает, чтобы его взгляды уважали, и если этого не происходит, ему становится больно. Именно осознанное понимание, что аналогичное ощущают другие, поможет преодолеть эгоцентризм.
Люди, которым он присущ, очень любят раздавать всем рекомендации, даже если их и не просят. Так, допустим, если человеку получилось похудеть, то не нужно сразу учить всех вокруг, как надо питаться, сколько упражняться, сколько воды в день каждому человеку выпивать и т. д. Может другим людям, совсем нет необходимости худеть и данная информация им не несет пользы, не интересна. Может им не подходит данный способ похудения, или они знают уже, что им необходимо делать. Поэтому не нужно «мучить» людей назойливыми советами, которые они и слушать не станут. Если спросят, тогда можно более детально рассказать свой опыт, если нет – просто поставить близких в известность, что вы похудели.
Приём, которым можно преодолеть эгоцентризм – «ставить себя на место другого» поможет человеку стать внимательным семьянином, успешным работником и хорошим собеседником. Избавляясь от эгоцентризма посредством данного метода, человек приобретает навыки конструктивного выяснения отношений, активного слушания и эффективных бесед.
Эгоцентристы привыкли, что могут звонить или являться к людям в любое (удобное им) время, потому что имеют срочную потребность. Поэтому, относительно этого, стоит воспитывать новую привычку.
До того, как пойти к кому-то по потребности, нужно подумать, когда для этого выпадает подходящее время, чтобы человек сумел свободно выполнить просьбу. Если человек дома растит малыша, значит, не стоит звонить очень рано, также и не в слишком позднее время, чтобы не разбудить их.
Также до того, как высказать свою просьбу, стоит спросить, как у человека дела, как жизнь. Так, человек привыкнет считаться с тем, что другие люди имеют свой режим, и находить соответствующее время для разговоров, в ответ он получит доброжелательное отношение других. Главное, чтобы индивид реально был расположенным к изменению и избавлению от эгоцентризма.
Если семейная пара хочет сделать свои отношения более тесными и искренними, нужно каждому из супругов мысленно ставить себя на место своего партнера, пытаться смотреть на разные бытовые разногласия и конфликты и ссоры его глазами. Это поможет стать менее эгоцентричным, поспособствует улучшению взаимопонимания. Также нужно свои убеждения высказывать не навязчиво, а просто и конкретно и принимать убеждения партнера, не возражать, и не пробовать изменить их. И поскольку каждый индивид уникальный и прожить всю жизнь с копией себя не так интересно, то стоит беречь собственную индивидуальность и уважать уникальность другого человека.
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
В январе — марте 2012 г. (уточняйте даты занятий в своём городе) Лекции и семинары в рамках Курса лекций в городах: |
Эгоизм | Эгоцентризм |
Черта личности | Особенность мышления |
Проявляется в огромной любви к собственной персоне и стремлении действовать лишь в своих интересах | Характеризуется ощущением себя центром Вселенной |
Человек знает о существовании других точек зрения, но намеренно не принимает их в расчет | Индивид считает свою точку зрения единственной и даже не помышляет о том, что может быть иначе |
Данное качество сопровождает людей на протяжении всей жизни | Характерен для детей, обычно пропадает к 8-12 годам |
Его проявления встречаются у каждого человека вне зависимости от возраста | Гораздо реже присутствует у взрослых людей |
Считается весьма полезным качеством, побуждающим индивида к действию | Не имеет положительного подтекста, заставляет человека замыкаться только на себе |
Бывает, что в жизни все идет «как надо», но круг общения постепенно сужается до нуля. Чувствуешь себя обаятельным интеллектуалом, а давние приятели не зовут на общие вечеринки, не поздравляют с праздниками, скрывают планы на отпуск. Причин этому может быть несколько. Одна из наименее приятных, но наиболее очевидных – собственный эгоцентризм. Как эго-зависимость разрушает дружбу, карьеру, отношения? Почему так тяжело осознается? По каким симптомам можно поставить себе диагноз «эгоцентризм»?
Отвечаем на вопросы, а также рассказываем, как видят мир эгоцентрики и эгоисты, что делать, если собственная эгоцентричность отравляет жизнь и с какими неприятными открытиями придется столкнуться на пути к исправлению.
Что такое эгоцентризм
Эгоцентризм — это жизненная философия человека, сосредоточенного на своих чувствах, желаниях, интересах, целях при полном неуважении к чужим границам и неспособности поставить себя на место другого. Само слово Эго-Центризм (от латинского «Ego» – «Я-и-Центр») раскрывает суть понятия. Это сильная фиксация на своих переживаниях, которая увеличивает разрыв с реальностью. Это особое мировосприятие человека, подпитанное иллюзией о том, что весь мир крутится вокруг него и в центре этого мира неизменно оказывается его «Я».
Термин «эгоцентризм» ввел в психологию швейцарский философ Жан Пиаже . Позже его теорию пересмотрел и дополнил советский психолог Лев Выготский . Но о «первичной самовлюбленности» ребенка писал еще Зигмунд Фрейд . По Фрейду человек рождается , но по мере взросления его «центр внимания» как бы перемещается на окружающих. Правда, еще до возникновения понятий с приставкой «эго» в русском языке было иронично-порицательное выражение «пуп земли». Так называли человека, который ведет себя слишком заносчиво и высокомерно по отношению к окружающим.
Эгоцентризм взрослого – это не сознательный выбор, а выученная жизненная позиция, которая сформировалась воспитанием. Маленький ребенок осознает себя центром Вселенной, где все люди, предметы и явления подчиняются его желаниям. Это происходит неосознанно, считается нормой и необходимым условием познавательной активности для детей в возрасте до 7-10 лет. Как правило, к 12-14 годам подросток начинает тестировать реальность и постепенно осознает, что не является центром всего. Детский эгоцентризм может трансформироваться в другие личностные свойства. При правильном воспитании – в уважение к другим, сопереживание, культуру поведения. При неправильном – в эгоизм.
Но бывает и третий вариант , когда человек будто застревает в подростковом состоянии протеста, пытается доказать всему миру свою правоту. Такие надолго остаются эгоцентриками, желающими изменить все вокруг по своему формату.
Эго: эгоцентризм, эгоизм – в чем сходство и различия
Разные подходы к природе эгоцентризма приводят к путанице понятий. Эгоцентризм не просто путают с эгоизмом, но принимают одно за другое. В действительности это разные вещи.
Эгоцентрик просто не в состоянии сам помнить о чувствах и желаниях других людей, сочувствовать, сопереживать, видеть ситуацию со стороны. Слишком большая концентрация энергии на самом себе не дает расширить , впустить в него кого-то еще. Например, эгоцентрист будет объяснять материал, не заботясь о доступной форме объяснения. Ему это понятно, значит, это понятно другим. Если не понятно, значит, они в принципе не способны в чем-то разобраться. Но если напомнить ему о том, что у окружающих иной уровень образования, попросить уступить, эгоцентрист сделает это без видимого раздражения.
Эгоцентрист говорит : «Я – центр своего личного Космоса, который настолько самодостаточен и развит, что больше никого не требуется. Окружающие со своими затруднениями и интересами ничего не значат для меня».
Эгоист же прекрасно осознает цели и ценности других людей, но при этом ставит свои интересы превыше всего. При этом он может быть обаятельным, общительным человеком, правда, до тех пор, пока речь не пойдет о заботе о других людях. Его незамутненное моральными переживаниями ЭГО сразу даст понять – этот человек не поможет, не поддержит, не поделится. Ведь выполняет свою главную миссию – заботиться о самом себе. И пусть весь мир подождет.
Эгоист говорит : «Я – центр всей Вселенной и все обязаны ее только обслуживать. Они должны отдавать мне самое лучшее, слушать о моих подвигах или проблемах, пренебрегать своими интересами и чувствами».
Эгоцентрист считает мир частью своего «Я». Эгоист использует мир и людей только для достижения своих целей. Эгоцентристу не нужны собеседники, ему комфортно с самим собой. Эгоист не может долго оставаться в одиночестве: ему необходимы опека и внимание окружающих. Эгоцентрист так живет. Эгоист виртуозно манипулирует.
С учетом всех уточнений эгоцентризм и эгоизм с точки зрения социума – два противоположных понятия. В религии это два порока, порожденных одним грехом – . Но с точки зрения личности эгоцентризм намного более разрушительный.
Почему эгоцентризм настолько опасен
У офтальмологов есть термин «туннельное зрение» – когда человек воспринимает только то, что попадает в центр сетчатки глаза, а предметы вне центра не замечает. Такая патология зрения вызывает трудности с ориентацией в пространстве. Термин одолжили психологи, чтобы обозначить эгоцентричную, болезненную сконцентрированность человека на своем «Я», неспособность увидеть чужую точку зрения. Все верно, если наблюдать за эгоцентристом со стороны.
Изнутри все выглядит немного иначе . Эгоцентризм по своему воздействию на похож на зависимость (от алкоголя, игр, еды) и часто с ней соседствует. Это состояние засасывает настолько, что головой понимаешь «все плохо», но сделать ничего не можешь. Замечаешь, что теряешь друзей, но сойти с привычных рельс не получается. Это печально, ведь эго-зависимость:
- Разрушает отношения. Концентрация на себе, любимом, неспособность уступить, понять, посочувствовать сводят вероятность крепких отношений к нулю.
- Мешает карьере . Надежного во всех отношениях работника, с которым некомфортно общаться, редко продвигают по карьерной лестнице. В лучшем случае – назначают на должность, от которой все отказались.
- Приглушает все хорошее . Установка «я самый умный» в комплекте с гипертрофированной мнительностью вынуждает все время «держать лицо», искать одобрения. В постоянном желании «казаться, а не быть» доброта, человечность, сочувствие куда-то деваются. Зато неприятные (и, к сожалению, отталкивающие) качества только усиливаются.
Рано или поздно личная эгоцентричность осознается. Конечно, лучше, когда раньше. Если проблемы в общении начинают волновать, можно провести тестирование на эгоцентризм.
Как распознать в себе эгоцентрика
Как правило, эгоцентриков считают токсичными людьми и стараются избегать на работе или в личном общении. В один момент избегающих становится больше, чем желающих пообщаться. Чувство собственной исключительности и правоты сменяется недоумением. А следствием эгоцентризма становится одиночество.
Если вы чувствуете себя человеком, непопулярным в своем кругу общения, возможно, дело именно в эгоцентризме. Рассказываем, в каких случаях можно поставить себе диагноз «эгоцентризм». Итак, настоящий «махровый эгоцентрист»:
Не умеет проигрывать.
Вечных победителей попросту не существует. На практике даже самые умные и сообразительные совершают ошибки, оказываются неправыми. Но с эгоцентриком это утверждение не действует. Ведь человек, который считает любое свое действие единственно верным, не ошибается. И подтверждает свое убеждение жесткими аргументами. Во-первых, доказывает свою правоту до хрипоты, до «последнего слова». Во-вторых подтверждает свое превосходство, не считаясь с чувствами оппонента.
Не понимает мотивов других людей.
Поступки окружающих неприятно удивляют: сотрудники прекращают разговоры в его присутствии, приятели ограничиваются общими фразами. Дело в том, что эгоцентрист не анализирует причины, спровоцировавшие ситуацию. Поскольку он не привык учитывать чувства других, связь между его поведением и поступками других для него остается загадкой.
Слишком явно ожидает похвалы.
Быть совершенным во всем – благородное желание. Но некоторые хотят, чтобы все вокруг замечали их подвиги и хвалили, хвалили. Если же окружающие не спешат с похвалой, начинается «обратная реакция» – попытки унизить других, чтобы на их фоне казаться лучше.
Публично критикует людей.
Конечно, от сплетен не застрахован никто. Но одно дело пошептаться в курилке и совсем другое – обсуждать чужие проблемы публично. Эгоцентрист не признает такой «двойственности». Он может прилюдно сделать другому замечание о его внешности, дать совет о неудавшихся отношениях, раскритиковать работу. От этого число приятелей только уменьшается.
Фантазирует.
Погруженность в свой внутренний мир вызывает множество фантазий. Ограниченность общения только усиливает эту склонность. Фантазии и иллюзии становятся тем укрытием, где можно почувствовать себя кем угодно: успешным бизнесменом, смелым путешественником, благородным рыцарем. К сожалению, подобное поведение становится нормой, которая еще больше отдаляет от реальности.
Считает себя умнее окружающих.
Эгоцентрик искренне считает себя знатоком жизни и щедро раздает советы другим. Агрессию на попытки вмешаться в дела окружающих воспринимает как неблагодарность. Свою подает под «красивой оберткой» – называет сопротивление собеседника , неумением прислушиваться к мудрым советам, психологическим сопротивлением. Переубедить его в обратном невозможно. Ведь он всегда прав.
Демонстрирует «эгоцентрическую слепоту».
Это склонность игнорировать факты, которые противоречат личным убеждениям. Например, перемены в отношениях с приятелями, эгоцентрик объясняет чужими странностями, но никак не своими.
Отличается сверхчувствительностью.
Парадокс, но обратные стороны эгоцентричности – мнительность и чувствительность. Эгоцентрист чрезвычайно раним, хотя старается не показывать это окружающим. В идеале к возрасту 20-25 лет подростковые переживания остаются позади, а мнение окружающих перестает тревожить. Но эгоцентрик все еще остается в подростковом состоянии «первичной самовлюбленности», поэтому живет в постоянном сопротивлении и драме.
Изменить эгоцентрика насильно невозможно, ведь принимать чужую точку зрения он не умеет. Измениться можно только самому.
Что делать, если ты эгоцентрик
Если узнали себя хотя бы в трети описанных симптомов, – скорее всего склонность к рефлексии у вас есть. – полезная вещь, но ее одной недостаточно. Более того, можно погрузиться в самобичевание, но так и не начать меняться. Поэтому подходящим лозунгом для перемен будет небезызвестная фраза «Учиться, учиться и еще раз учиться». Учиться придется по разным направлениям: общаться, сопереживать, понимать чужую точку зрения, усмирять свое Эго. Хорошая новость в том, что одновременная работа по всем фронтам вполне осуществима.
Одного универсального метода исправить ситуацию не существует. Приведенный ниже чек-лист можно дополнить актуальными пунктами и вычеркнуть неактуальные. Что делать:
Наблюдать.
Для начала найти в своем окружении человека, который по непонятным (пока непонятным) причинам притягивает людей и понаблюдать. Обращать внимание на мелочи: как он обращается к собеседнику в начале разговора, какие слова использует для просьбы, а какие – для критики, как жестикулирует в споре и наклоняет голову при сочувствии.
Копировать.
Как говорится «Не умеешь нарисовать – скопируй». Наблюдая за людьми, с которыми комфортно общаться, буквально копировать их жесты, слова, целые предложения, мимику, реакции на окружающих.
Молчать.
Снизить градус сарказма.
Оценить высокоинтеллектуальную иронию способен не каждый. Зато обидеться, запомнить, а при удобном случае вспомнить это обидчику – вполне. Если уж хочется добавить юмора в жизнь, лучше использовать нейтральные шутки. А сарказм оставить для братьев по цеху – таких же убежденных эгоцентриков.
Читать классику.
Книги по саморазвитию – полезная вещь, но они не дают моральной базы, необходимой эгоцентрику. В классической литературе заложено столько человеческих отношений, что ее можно использовать как хрестоматию для своего перевоспитания.
Начать изучать психологию.
Каждая личность одинаково уникальна и предсказуема. Большинство сложившихся в жизни ситуаций, уже описаны в книгах по психологии. Если особой предрасположенности к теоретической психологии не ощущается, можно начать практический курс на приеме психотерапевта.
Следить за своей внешностью.
Речь не о гигиене (хотя она необычайно важна), а об украшениях, макияже, одежде. Можно поэкспериментировать с внешностью, убрать агрессивный макияж с лица, а странные или неаккуратные вещи оставить для поездок на дачу.
Следить за мимикой.
Можно ощущать себя общительной и дружелюбной личностью, но лицом транслировать обратное. Отработать наедине с собой, перед зеркалом «правильные» выражения лица сложно. Проще установить зеркало на рабочем столе и следить, как во время телефонного разговора начинает презрительно кривиться губа, а когда во время спора лицо становится злым и непривлекательным.
Помогать.
Не обязательно сразу же отправляться в приют для бездомных. Натренировать свою доброжелательность можно другими способами: помочь погрузить коляску в автобус, показать нужную улицу, заплатить за бабушку в магазине. И отмечать чужую благодарность – это важно.
Благодарить.
Говорить «спасибо» продавцам, парикмахерам, кондукторам, дворникам. Конечно, они делают свою работу. Но слова благодарности тоже не требуют сверх усилий.
Не ждать быстрых результатов.
Имидж эгоцентрика-неадеквата создавался годами. И наверняка есть немало людей, у которых о вас сложилось не самое приятное впечатление. Чтобы исправить его понадобятся месяцы или даже годы.
Практиковаться в искусстве комплиментов.
Если раньше была игра «найди-что-покритиковать», то теперь ее лучше заменить игрой «найди-за-что-похвалить». Это не значит, что нужно петь бесконечные дифирамбы всем подряд. Ненавязчивые , несколько приятных слов и простая улыбка при встрече открывают дверь к сердцу собеседника лучше вымученной похвалы.
Возможно, эти пункты покажутся по-детски наивными (особенно, с высоты своего Эго). Но, как и все простые вещи, они работают. Особенно, если не пренебрегать пунктом про психологию. Тогда теорию и практику можно будет совместить.
Правда, одновременно с успешной практикой придет болезненное озарение:
- Как только научишься ставить себя на место другого, начинаешь понимать: кого обидел, кого оттолкнул, кого оттеснил благодаря своему эгоцентризму. И как тяжело теперь все это исправить.
- Видишь недостатки родительского воспитания и начинаешь злиться: почему родители так упорно лелеяли детское Эго.
Главное, не концентрироваться на самокопании и самобичевании слишком долго, а идти дальше. Потому что все недосказанное, недолюбленное, невыплаканное в прошлом (это называется незавершенный гештальт), можно завершить на сеансе психотерапии.
Выводы :
- Эгоцентризм – культ , поддерживаемый самой личностью.
- Эгоцентризм и эгоизм – разные понятия. Правда, с одинаковым происхождением.
- Осознать свой эгоцентризм больно. Но жить в одиночестве еще больнее.
- Сближаясь с людьми в безопасном темпе, можно понемногу научиться сопереживать, понимать, принимать отличия.
Рождается ли человек эгоистичным или его делает таким жизнь? Как формируется эгоизм у ребенка? Главное условие нормального развития человека, главная жизненная сила – любовь. Она, как солнце, дающее жизнь. Наверное, многие из вас слышали об эффекте «госпитализма». Это явление наблюдалось в немецких домах ребенка. Несмотря на то, что дети имели все: питание, уход, тепло, они почему-то не только плохо развивались, но там была и повышенная смертность. Как выяснилось, это результат того, что ребенок лишен материнской любви. Там, где няня проявляла к ребенку любовь, внимание и заботу, он выживал. Если этого не было – ребенок чахнул, заболевал, а в некоторых случаях и умирал. Для выживания ребенку необходима прежде всего любовь.
Аналогичные ситуации в семье, где мама в состоянии усталости, раздражения, утомления: у нее нет душевных сил проявить любовь к ребенку. Когда она его кормит, ребенок может отказываться от кормления, кричать. У него появляются болезни пищеварения и другие недуги. Г.С. Салливан – американский психоаналитик, посвятивший этому свои исследования, выявил, что если мать кормит младенца в состоянии тревоги, то для него весь мир окрашивается в темные тона, становится страшным, угрожающим, ужасным. Дети реагируют по принципу: «все или ничего». Материнская тревога даже в небольших дозах вызывает у них переживание ужаса, поэтому ситуация кормления становится для ребенка страшной, и он от нее уходит, отказывается от груди. Многие матери не могут понять, почему дети плохо едят, почему они капризничают. А это происходит потому, что ситуация кормления становится травмирующей уже с младенчества из-за состояния самой матери. Оказывается, дети очень чувствительны к эмоциональной атмосфере семьи: если она напряжена, тревожна, неблагополучна, то и психическое развитие младенца идет по типу «госпитализма».
Так же возникают разные болезни: физические, а главное – психические. У ребенка формируются трудности характера. Мир для него становится опасным, угрожающим – и так формируется эгоцентризм. Взрослый становится опасным, мир – страшным, и ребенок замыкается в себе. Мы видим упрямых детей, которые боятся и чураются взрослых, детей негативистичных и агрессивных. Душевные травмы младенчества поглощают все их внимание, концентрируют на себе их душевную жизнь, и так у них формируется эгоцентрическая доминанта, которая искажает восприятие окружающего мира.
Эгоцентризм – это не то же, что эгоизм. Эгоизм сопряжен с жизненной позицией использования других в своих целях, когда на первое место ставятся свои интересы в ущерб интересам других. Можно допустить, что эгоизм связан с эгоцентризмом, но все-таки это разные явления.
В своей дипломной работе Марина Юрьевна Колпакова проводила исследование с детьми из детского дома, родители которых лишены родительских прав, и с детьми из обычного детского сада. Мы смотрели, как у детей развиваются отношения к людям, к окружающему миру, и пытались понять психологию эгоизма и эгоцентризма. Оказалось, что здесь разные корни. Эгоистичные дети обычно вырастают в семьях, где их балуют, где единственный ребенок становится центром семьи. Эгоцентричные дети – это дети, часто вообще лишенные семьи, нормального материнского ухода, это нередко дети из детских домов.
Всем участникам исследования предъявлялись картинки теста ТАТ (Тематического Апперцептивного Теста). На одной из картинок мальчик с неопределенным выражением лица держит скрипку. Можно дать разные ответы: мальчик или думает, или он изучает скрипку, или мальчик сидит печальный. Ответы зависят от состояния воспринимающего. Дети из детского дома, как правило, отвечали, что мальчика оставили, бросили, он один. Также и по поводу других подобных картинок звучала та же мысль: скажем, мальчик сидит у порога, и дети говорят, что его оставили, он один. Дети из детского сада отвечали, что мальчик кого-то ждет у порога, он не один, а на скрипке он будет учиться играть, пойдет в школу. Особенно показательной была картинка, на которой бежит мальчик, а за ним виден паровоз. Несколько детей из детского дома ответили, что паровоз хочет задавить мальчика, паровоз бежит за ним.
Эгоцентризм – это искаженное восприятие. Такой ребенок не может адекватно видеть мир. Он видит угрозу там, где ее нет. Внутренняя тревожность и неблагополучие формируют искаженное восприятие действительности, неадекватность мировосприятия, Дети из благополучных семей видели ситуацию благоприятной, воспринимали мир в оптимистических тонах. Дети же из трудных семей отвечали подобно воспитанникам детского дома.
Итак, атмосфера в семье, любовь или ее отсутствие оказываются решающими в формировании типа личности. А в направленности на себя как две ее разновидности мы различаем эгоцентризм и эгоизм. Эгоизм развивается часто там, где, притом, что ребенка балуют, он оказывается лишенным душевной, внутренней любви, той любви, которая дает чувство сопричастности другим. Эгоизм – это тоже следствие отсутствия любви, но другого типа. С эгоистичным ребенком надо вести себя не так, как с эгоцентричным. Если эгоистичного надо ставить в условия, где необходимо учитывать интересы других, стараясь изменять привычки и жизненную установку ребенка, то с эгоцентричным надо действовать очень осторожно. Его надо лечить любовью.
Подведем итоги сказанному о различии эгоизма и эгоцентризма. Эгоист использует других людей как средство достижения собственных целей, ставит на первое место свои интересы в ущерб другим. Эгоцентризм является следствием душевной травмы в раннем детском возрасте. У таких детей повышенный уровень тревожности, они склонны ожидать плохого и проецируют свой внутренний душевный опыт на окружающих.
Эгоизм и эгоцентризм
Мы часто путаем эти понятия и затрудняемся в полной мере определиться — ругательные это слова или нет. То есть — быть эгоистом или эгоцентриком — это плохо? Или все-таки хорошо? Ведь нередко люди произносят эти как будто «ругательные» слова с некоторым оттенком зависти… Давайте проведем сравнительный анализ этих понятий и посмотрим, чем они для нас привлекательны на пути к процветанию и благоденствию.
Эгоист — это человек, действующий в своих интересах. Он может быть рациональным — действовать целесообразно, оценивая последствия своих действий. Эгоист может быть и нерациональным — тогда он действует недальновидно, подчиняясь импульсам. В той или иной мере эгоистичны все разумные существа. Человек способен проявлять эгоизм везде, где только получится, например, занимаясь благотворительностью: давая другим, он насыщает свое эго. Он делает приятное себе. Эгоист может быть способен к сочувствию, сопереживанию.
Эгоцентрик — человек, зацикленный на себе настолько, что он совершенно не способен встать на место другого, не способен сочувствовать и сопереживать.
В переводе с латыни эгоцентрик значит «я есть центр», а эгоист значит «я есть». Корень у этих слов общий — эго. Но разница в значениях слов -очевидна. Собственно, вот и все различие между этими двумя интереснейшими понятиями — эгоизм и эгоцентризм.
Как же мы можем применять эти понятия, эти, по сути дела, состояния души с пользой для себя?
Все мы связаны друг с другом и со всем остальным миром миллионами нитей. Все наши поступки — и мысли! — влияют на нас, наше ближайшее окружение; дальше, дальше … и, в итоге, на весь мир.
Действуя или думая определенным образом, мы руководствуемся — или мы руководимы? огромным количеством самых разных факторов. Это — воспитание, образование, верования и опыт — наши и наших родителей; наши возможности — материальные и нематериальные, способности, таланты. Все, из чего мы состоим. Когда мы затем оцениваем свое поведение, мы исходим из всей суммы этих факторов. Наше поведение — результат нашей самооценки. Нам всем необходима положительная самооценка!
Чтобы оценивать себя правильно, чтобы действовать и думать с пользой для себя, надо знать себя, знать, из чего мы состоим. Когда самооценка адекватна — или положительна (не завышена и не занижена), поведение — рационально: оно движет нас вперед. Это и составляет нашу целостность! Мы едины со своей целью! Тогда мы сможем применять этот принцип целостности восприятия и к другим: оценивать людей правильно, целостно — в сумме всех перечисленных факторов, а не только по какому-то одному признаку. Ведь обычно мы оцениваем людей узко, даже если нам кажется, что мы хорошо их знаем.
Такой способ действия — видеть целую картину — эгоистичен? Да. Мы оцениваем себя для себя, и хотим оценить хорошо. Такой способ действия эгоцентричен? Да. Мы оцениваем других целостно — для себя, чтобы действовать рациональнее себе на благо. Когда оценка целостна, то есть учитывает то самое огромное количество факторов, тогда мы видим полную картину: себя, других, любой ситуации, любой цели, задачи, а главное — полную картину результата. Так ведут себя преуспевающие эгоисты и эгоцентристы. Надо быть прагматичным эгоцентриком — способным встать на чужое место, такой приобретет больше — он видит более полную картину того, что ему нужно увидеть.
Прагматичные эгоисты и эгоцентрики «наполняют» свои представления о себе и о других, ставят эти представления себе на пользу, и … чаша их благополучия и благоденствия наполняется и наполняется, и тогда они многое имеют и многое могут отдать — чтобы получить еще больше. Тогда они — есть; тогда они — центр. Им хорошо, другим хорошо; если всем хорошо, то кому плохо?
5 признаков и как преодолеть — karpachoff.com
Эгоцентричность — это чувство превосходства над другими и неспособность понимать желания и потребности окружающих людей. Такое мировосприятие приводит к конфликтам и непониманию в школе, семье и на работе. Личность с таким типом мышления не представляет себе, что кто-то другой может иметь мнение, отличное от его собственного.
Эгоцентризм нельзя увидеть с помощью простого наблюдения, он проявляется во взаимоотношениях и общении с окружающими людьми. Чтобы понять, есть ли у вас данная черта характера, необходимо честно оценить свои сильные и слабые стороны и попытаться встать на место другого человека.
Далее мы расскажем вам об особенностях эгоцентричных личностей.
Эгоцентризм: что этоЭгоцентризм — это неспособность или нежелание человека посмотреть на происходящее с точки зрения других людей, неумение сочувствовать и ставить себя на место другого человека. Таким людям сложно создать прочные отношения и найти друзей. Существуют такие виды эгоцентризма:
- Познавательный — проявляется при восприятии информации.
- Моральный — свидетельствует о неспособности понимания мотивов поведения других людей.
- Коммуникативный — наблюдается при общении.
Понятие «эгоцентризм» ввёл шведский психиатр Жан Пиаже. Эгоцентричность встречается в детском возрасте от 2-7 лет. Все малыши в определённом возрасте имеют одинаковые поведенческие проявления — истерики, капризы, агрессию. У них ещё не сформировалось представление о том, что другие люди имеют свои потребности.
Эгоцентричным людям бывает трудно общаться с другими или поддерживать значимые отношения в течение длительного времени. Это может привести к тому, что они будут испытывать трудности дома, на работе и в интимных отношениях. Эгоцентристам сложно принимать самостоятельные решения и работать в команде.
Жизнь такого человека становится изолированной и вызывающей беспокойство.
Часто он полагает, что все смотрят на него и что каждое движение или решение, которое он делает, замечают другие. Это приводит к давлению на эмоциональное состояние, вызывая беспокойство в связи с принятым решением. Эгоцентристы хотят общаться с другими людьми, но не знают, как это сделать.
Эгоцентричный человек не всегда концентрируется на таких вещах, как успех, красота или социальный статус. Он не принимает во внимание чувства других людей при принятии решений. Здесь важно помнить о том, что если вы оказались рядом с такой личностью, нужно эмоционально позаботиться о себе. Помните, что их неспособность учитывать вашу точку зрения или мнение связана с их особенностью, а не с результатом вашего поведения или поступка.
Есть несколько характерных черт эгоцентризма. О них мы и расскажем.
Непонимание поведения другихЭгоцентрист не принимает во внимание эмоции и чувства других людей, поэтому связь между собственным поведением и поступками неустойчивая. Выводы о поведении друзей делаются на основе личного опыта: если они со мной поступают плохо, то и я так же буду поступать, при этом не берутся во внимание ситуации, которые привели к сложившейся проблеме.
Желание споритьДискуссия предполагает обмен мнениями, прояснения точки зрения оппонента, а спор — это попытка убедить собеседника в своей правоте. Эгоцентристы любят спорить и доказывать свою правоту, даже если они объективно не правы. Такой человек будет стоять на своём до последнего, используя методы манипуляции эмоциями и чувствами оппонента до полного поражения последнего. Эгоцентристы могут устраивать дебаты на любые темы: смерть, религия, аборты, однополые браки, даже в ситуациях, когда такие темы вызывают негативные эмоции и отвержение у собеседника.
Болезненная мнительностьЭгоцентричные личности убеждены в том, что окружающие люди думают и говорят только о них. С такими убеждениями человек старается показывать себя только с хорошей стороны, следит за своей внешностью, словами и поведением. Если коллеги по работе разговаривают вдали от эгоцентриста, то он принимает их разговор на свой счёт, думает, что обсуждают его поведение или гардероб.
Неумение контролировать эмоции наносит вред окружающимДетские травмы эгоцентристов и неуверенность в себе могут приводить к вспыльчивости и злости. В ситуации сильного эмоционального всплеска такой человек может перейти границы допустимого и нанести ответный удар собеседнику по самому больному: детским страхам и болезненным темам. Например, в ситуации ссоры с мужем, жена-эгоцентрист, пытаясь привлечь к себе внимание, угрожает, что уйдёт к другому мужчине и родит от него ребёнка. В итоге цель достигнута — супруг подавлен и уничтожен, а супруга уверена в своей правоте и довольна собой.
Поучительные наставленияЭгоцентрист любит рассказывать друзьям и коллегам по работе, как лучше жить и воспитывать детей. Негативные реакции воспринимает с обидой и разочарованием.
Как определить истероида и как с ним общаться, читайте в статье: «Истероидный тип личности: основные черты, карьера и любовные отношения».
Чем отличается эгоизм от эгоцентризмаПонятие «эгоцентризм» и «эгоизм» хоть и похожи, но имеют смысловые различия. Давайте разберёмся в чём их суть?
Эгоцентризм — это черта характера, которая формируется в детском возрасте. Если работать над этим, то уровень зацикленности на себе и своих интересах снижается и человек становится ориентированным на окружающих людей и их потребности.
Эгоизм представляет собой поведенческое проявление личности, которая ставит свои интересы превыше всего. Такой человек способен понимать и оценивать потребности окружающих людей. Так чем же отличаются оба типа личностей?
Эгоистичный субъект может понять точку зрения собеседника, но открыто выражает пренебрежительное отношение к ней. Эгоцентрист не способен поставить себя на место другого, при оценке жизненных событий он ориентируется на собственный опыт и установки.
Если информация, передаваемая собеседником, противоречит его личным убеждениям, то он будет доказывать свою точку зрения и ни в коем случае не поддержит собеседника.
Что такое невротизм и из каких компонентов он состоит, а так же как выйти из этого состояния, читайте в статье: «Невротик: кто это и как его узнать».
Децентрация — механизм преодоления эгоцентризма личностиДецентрация — это механизм преодоления эгоцентризма человека, суть которого в изменении позиций в процессе сопоставления своего мнения с мнениями других людей. Механизм преодоления эгоцентризма личности изменения точки зрения Жана Пиаже предполагает успешное прохождение человеком этапов социализации. Данное понятие включает процесс коммуникации, в ходе которого происходит столкновение различных мнений на одно и то же событие. В результате человек переосмысливает сложившуюся ситуацию и принимает собственное решение на основе личного отношения в проблеме.
Обычно к 10-12 годам приходит процесс децентрации — изменение собственной позиции и принятие наличия точки зрения у другого человека. В случае неправильного воспитания, когда родители поощряют проявления эгоцентризма ребёнка, данная черта характера закрепляется и становится личностной.
Повзрослев, избалованные дети, родители которых использовали либеральный стиль воспитания, проявляют эгоцентричное поведение. В детстве их балуют, хвалят и делают «центром Вселенной», поэтому ребёнок думает, что «мир вращается вокруг него».
Формирование навыков децентрации — одно из условий становления личностной позиции и принятие роли другого человека, понимания его чувств и поступков.
Данная способность зависит от возраста, в детстве повышается, а в старости снижается, а также сферы деятельности, например, в профессиональной деятельности более успешна, чем в семейной сфере.
Эффективным способом в преодолении эгоцентризма является привычка ставить себя на место других людей — продавца, дочери, внука, мужа, коллеги по работе. Попробуйте занять позицию собеседника и понять, какие чувства и эмоции он испытывает в той или иной ситуации.
А вот как научить ребёнка не бояться сложностей и доводить начатое до конца, вы узнаете в рамках мастер-класса Дмитрия Карпачёва: «Что обязан знать каждый родитель».
Изображения взяты из источников: istockphoto.com
Эгоцентризм — что это такое
В этой статье Вы найдете ответ на вопрос: что такое эгоцентризм? Узнаете 7 главных признаков эгоцентризма, причины. Отличия эгоцентризма от эгоизма.
Что такое эгоцентризм
Эгоцентризм– это фокусирование
индивида
исключительно на своих интересах и потребностях, а также отсутствие понимания чужих желаний, эмоций.
Много лет назад швейцарский психолог Жан Пиаже ввел термин в психологию, изучая мотивы поведения детей. Он рассматривал это явление, как важное условие познавательной активности детей, когда окружающие события подчиняются его персональным потребностям.
К 14 годам детский эгоцентризм значительно сокращается, и к взрослому возрасту его проявления становятся почти незаметными. К старости эти черты могут проявиться больше. Предполагается, что больше признакам эгоцентризма подвержены мужчины, так как женщины более внимательны к чувствам окружающих.
Эгоцентрику сложно строить полноценные отношения с окружающими. Парадокс, но внутреннее чувство превосходства не лишает его множества комплексов. Близким людям приходится детально объяснять свои переживания и желания, чтобы человек с эгоцентризмом заботился не только о себе. Положительный эффект в борьбе с эгоцентризмом может принести коллективное влияние.
Психология межличностного общения
Психологи рассматривают три вида межличностного общения:
- Императивный. Данный вид общения ещё называют диктаторским. Собеседники в нём подразделяются на «актив» и «пассив». Первый, что понятно из определения, будет доминировать над вторым и оказывать на него жёсткое давление, вплоть до приказов.
- Манипулятивный. Крайне распространённый вид общения между людьми, при котором один человек оказывает на собеседника психологическое давление в целях удовлетворения собственных интересов. Манипуляции носят мягкий и завуалированный характер, пассивная сторона может даже не заметить этого, полагая, что по собственной воле приняла то или иное решение.
- Диалогический. В основе данного контакта обе стороны выступают на равных условиях.
Кто такой эгоцентрик
Для эгоцентриков их собственный эгоцентризм – основа жизни, где они сами находятся в центре всего окружающего. Для таких людей самая яркая звезда на небе – это они сами, а мир всегда вращается вокруг них. Эгоцентрик не будет сопереживать вашей утрате, разделять переживание своей коллеги или помогать соседу в поиске пропавшей собаки. Ведь для них проблемы и мнение других людей не существуют или не имеют никакого значения.
Они не осознают, что люди в первую очередь думают о собственной персоне, а во вторую — о других. Эгоцентрики считают, что все постоянно о них думают и интересуются только ими.
С такими людьми любая дискуссия бесполезна. Для эгоцентричных персон спор — не возможность прийти к правильному решению путем обсуждения разных мнений а способ доказать свою правоту и показать другим, что их мнение ошибочно. И неважно, правильно оно на самом деле или нет. Они искренне не понимают, что кто-то может думать по-другому.
Эгоцентричный человек: кто это
Эгоцентрик зачастую даже не предпринимает попыток встать на место другого человека, и понять, в чем состоит его проблема. Дело ни столько в том, что он на это не способен – ему даже не придет в голову подобное.
Общие черты:
- Многие полагают, что эгоцентричные люди злые и грубые, но это далеко не всегда так – чаще они просто нечуткие.
- Они могут мило общаться с другими людьми, окутывая их слишком навязчивым участием, не замечая, что собеседника это тяготит.
- Притесняя кого-то, он совсем не обращает внимания на создаваемые неудобства.
- Также одно из проявлений эгоцентризма – очевидная сдержанность эгоцентрика в похвале и выражении благодарности по отношению к другим людям.
Эгоцентрик не всегда является еще и эгоистом в полном значении этого слова – у этих типов личности есть отличия, но их мы опишем ниже.
Эгоцентричные люди настолько нечутки к окружающему миру, что нередко это выходит им боком – они чаще других подвергаются кражам в толпе (очередь, транспорт). Не обращая внимания на окружающую обстановку, они порой даже не чувствуют приближения опасности. Исследования показывают, что эгоцентризм зачастую передается по наследству.
Что такое эгоцентризм и чем он так опасен ⁉
Мы уже выяснили, что эгоцентризмом считается сосредоточенность личности исключительно на собственных мыслях, ощущениях, ценностях, а желания и мнение других они обесценивают. Такое понятие было придумано швейцарским психологом Жаном Пиаже. Оно возникло в результате изучения детей в возрасте до десяти лет. Он исследовал их поведения и причины тех, или иных реакций на происходящее.
Для детей в этом возрасте совершенно естественно быть эгоцентричными. Ведь в этот период они так познают окружающий мир, пропуская все через собственное восприятие. Но к 12-14 годам внимание к собственному “я” значительно снижается, но все же присутствует в нашей жизни даже в зрелом возрасте. При этом, в пожилом возрасте эгоцентризм может проявляться сильнее. Также есть мнение, что мужчинам он присущ больше, чем женщинам, потому что они по своей натуре меньше склонны к сопереживанию.
Эгоцентрик не видит проблемы в своем восприятии мира и отношении к окружающим. Он как будто застрял в возрасте подростка, который бунтует и требует ото всех думать, как он. Это можно назвать психологической травмой: корни её родом из детства. Чрезмерное потакание желаниям ребенка может вырастить в нем человека, зацикленного на своем эго.
Может показаться, что такие люди слишком самоуверенны и не имеют комплексов. Но на деле это не так. Эгоцентристы – это весьма ранимые люди, у которых есть комплексы, даже если они их не осознают. Их неумение понять и принять других, глубокое убеждение в собственной правоте можно назвать настоящей зависимостью. Ведь даже при понимании проблемы, человек действует по тому же принципу, потому что не понимает, как поступать по-другому. В свою очередь это:
- Равнодушие, неумение сопереживать и прислушиваться к другим со временем только усугубляется. Эгоцентрик не замечает этого и действует по привычному сценарию. И вместо того, чтобы интересоваться другими, переживает только за то, какой он и как он выглядит со стороны.
- Не позволяет двигаться по карьерной лестнице и самореализоваться. Даже если как специалист он настоящий профессионал в своей сфере, то его неумение общаться и строить доверительные отношения с людьми ставит точку на дальнейшем продвижении. Никто не поставит во главу отдела человека, которого избегают все сотрудники.
- Со временем эгоцентризм приводит к краху всех отношений. Рядом с таким человеком остается все меньше людей, близкие и друзья уходят, и в результате он остается в одиночестве.
Причины эгоцентризма
Эгоцентризм – нарушение идентификации личности, формирования самосознания, определенности границ между человеком и другими людьми. В результате деформации идентичности он не понимает, где находится его личность и желания, а где начинается другой человек.
Вместе с этим человек перестает усваивать ценности общества. Он их слышит, но не анализирует и не преобразовывает в свои убеждения. Таким образом, эгоцентризм – это последствие неверного развития личности, отражение кризиса идентичности. Как это выглядит на внутреннем уровне:
- неадекватный образ Я и представление о других людях;
- отрицание значимости и ценности другого человека, основанные на этом нереальные планы на будущее;
- разрушение моральных ценностей или утрата материальных, с которыми эгоцентрист себя идентифицировал.
С кризисом идентичности сталкиваются все люди, но возможны 2 пути решения: конструктивный и деструктивный. Эгоцентризм – вариант деструктивного пути. Отрицая ценность и уникальность других людей, эгоцентрист постепенно теряет собственную уникальность. Завершение идентичности становится невозможным.
Идентичность не возможна без отождествления себя и сравнения с другими людьми, но эгоцентрист слишком зациклен на себе. Потому у него нет такой возможности. Более того: эгоцентрист не признает не только других людей, он не видит все общество, историю человечества, реальные перспективы собственной жизни.
Идентичность нужна для самопознания, самопознание – для развития личности. Таким образом, можно сказать, что эгоцентрист застопорился в своем развитии. Он не столько вредит окружающим, сколько ограничивает собственную свободу и потенциал, несмотря на концентрацию на собственных желаниях. Вот такой парадокс.
Интересный факт: эгоцентризм чаще встречается у женщин, к старости возвращается эгоцентризм по типу детского из-за старческого угнетения интеллекта.
Почему эгоцентризм настолько опасен?
У офтальмологов есть термин «туннельное зрение» – когда человек воспринимает только то, что попадает в центр сетчатки глаза, а предметы вне центра не замечает. Такая патология зрения вызывает трудности с ориентацией в пространстве. Термин одолжили психологи, чтобы обозначить эгоцентричную, болезненную сконцентрированность человека на своем «Я», неспособность увидеть чужую точку зрения. Все верно, если наблюдать за эгоцентристом со стороны.
Изнутри все выглядит немного иначе. Эгоцентризм по своему воздействию на психику похож на зависимость (от алкоголя, игр, еды) и часто с ней соседствует. Это состояние засасывает настолько, что головой понимаешь «все плохо», но сделать ничего не можешь. Замечаешь, что теряешь друзей, но сойти с привычных рельс не получается. Это печально, ведь эго-зависимость:
- Разрушает отношения. Концентрация на себе, любимом, неспособность уступить, понять, посочувствовать сводят вероятность крепких отношений к нулю.
- Мешает карьере. Надежного во всех отношениях работника, с которым некомфортно общаться, редко продвигают по карьерной лестнице. В лучшем случае – назначают на должность, от которой все отказались.
- Приглушает все хорошее. Установка «я самый умный» в комплекте с гипертрофированной мнительностью вынуждает все время «держать лицо», искать одобрения. В постоянном желании «казаться, а не быть» доброта, человечность, сочувствие куда-то деваются. Зато неприятные (и, к сожалению, отталкивающие) качества только усиливаются.
Рано или поздно личная эгоцентричность осознается. Конечно, лучше, когда раньше. Если проблемы в общении начинают волновать, можно провести тестирование на эгоцентризм.
Признаки эгоцентризма
Рассмотрим подробнее признаки проявления эгоцентризма.
У детей
Заметив эгоцентризм у ребенка, не паникуйте – это естественное явление. В возрасте от двух до пяти лет малыши особо активно учатся контакту с окружающим миром. При этом договориться со сверстниками и минимизировать проявление ребенку мешает именно эгоцентризм – он фокусируется на своих желаниях и нуждах, не беря во внимание чужие потребности.
Пример эгоцентризма: малыш не желает делиться с одногодками игрушками, и с радостью берет их вещи. Эгоцентризм проявляется и в моменты, когда ребенку делают замечание – зачастую он считает их несправедливыми. Многие полагают, что это манипуляции, но нет – это естественное восприятие мира малышом. Ему сложно объяснить разницу между его субъективным ощущением и реальностью, но со временем ребенок приходит к осознанию: взгляды людей могут не совпадать.
Эгоцентризм формируется под влиянием определенных моментов – социальных норм, воспитания, окружения. В подростковом возрасте он особо ярко выражен. Юноша или девушка полностью фокусируется на собственной персоне, но с приходом в норму гормонального фона, у большинства подростков это проходит.
У взрослых
Если в подростковом и детском возрасте эгоцентризм естественен, то во взрослом эти проявления существенно усложняют жизнь окружающим.
Чтобы определить его наличие у себя, подумайте, присутствуют ли в вас такие черты:
- Вы не понимаете многих мотивов окружающих. Многие действия окружающих часто для вас являются сюрпризом – обычно неприятным. Приятельница пригласила на день рождения многих, но не вас – вы шокированы таким поведением, совершенно не помня, что некоторое время назад у вас было недопонимание, вы вскользь нелестно выразились о ее фигуре или муже. Для эгоцентриков все эти моменты незначительны, они их быстро забывают, потом поражаясь «несправедливому» отношению к себе. Не беря в расчет чувства других людей, такой человек не улавливает связь между своим поведением и ответными поступками окружающих.
- Вы часто доказываете свою правоту, натыкаясь на непонятную реакцию. Никто не любит спорить с эгоцентричной личностью, особенно зная об этой ее особенности. Во-первых, в споре с ними истина не «рождается» – эгоцентрик лишь пытается доказать собственную правоту. Об обмене мнениями речи не идет. Во-вторых, он способен на длительную дискуссию, не замечая, что оппонента утомил спор. Также он может затрагивать темы, неприятные собеседнику, не замечая этого. Со временем знакомые начинают избегать не только споров, но и лишних разговоров.
- Вы считаете, что к вам предвзято относятся. Эгоцентризм характеризуется и чрезмерной мнительностью. Выйдя из подросткового возраста, большинство людей понимают, что окружающие чаще думают о своих делах, а не сосредоточены на мыслях о них, как они полагали раньше. Эгоцентрик продолжает думать, что окружающие анализируют любой его шаг – ему трудно представить, что в жизни других нередко есть дела важнее его персоны. Мнительность при эгоцентризме ведет к напряжению – представляя, что другие постоянно вас мысленно оценивают, сложно сохранять невозмутимость.
- Вы часто «переходите границы». Когда какая-та ситуация задевает эгоцентричного человека, он становится ядовитым, циничным и недобрым, говоря множество неприятных слов. «Достаться» может и собеседнику, не виноватом в его раздражении, но попавшемуся под руку. Переживая сильное потрясение или возмущение, личность, склонная к эгоцентризму, не различает грани допустимого, часто затрагивая оскорбительные «запретные» темы, желая больнее уколоть собеседника. Далее следует стадия раскаяние. Эгоцентрик быстро забывает сказанное, не беря во внимание, что чувства оппонента задеты. Другая крайность эгоцентризма – он уходит в себя, мысленно распрощавшись с обидчиком, забывая, что его поведение может привести к реальному разрыву отношений.
- Вы опытный советчик. При эгоцентризме человек четко знает, как следует жить другим. Недовольство на его попытки вмешаться в чужие частные дела, он воспринимает с обидой и раздражением. В ответ они даже могут оскорбить собеседника, заявив о его тупости, лени или нежелании сделать жизнь лучше. Личность с эгоцентризмом не волнует, что просьб о помощи и участии не было, и ее не убедить в том, что ее картинка мира не идеальна, и подходит не всем.
- Вы пытаетесь добиться более «справедливого отношения». Столкнувшись с чужой неприязнью или пренебрежением, вы пытаетесь исправить это любыми путями и доказать несправедливость такого отношения. Эгоцентризм предполагает склонность к манипуляциям: плохое отношение окружающих исправляется при должном усилии. Идея заманчива и опасна. Человек вступает в некомфортные и разрушительные отношения, надеясь изменить ситуацию. Итог: испорченные нервы обеих сторон. Эгоцентрик подпитывается иллюзиями, что при определенном уровне стараний, правильных аргументах и нужной тактике поведения, личность оппонента изменится. Наступает полное истощение, но оно не учит человека с эгоцентризмом – он применит навыки манипуляций в другой истории.
Уровни эгоцентризма
Существует 5 уровней эгоцентризма: очень низкий, низкий, средний, высокий и очень высокий.
Люди с очень низким и низким уровнем эгоцентризма обладают способностью критически оценивать ту или иную жизненную ситуацию. Они знают, что не только их мнение является истинно правильным, поэтому очень часто учитывают мнения других людей. Такие индивиды умеют доверять окружающим людям, поэтому в конфликтных ситуациях могут сдерживать и контролировать свои эмоции.
Специалисты утверждают, что люди с очень низким и низким уровнем эгоцентризма в детском возрасте страдали от постоянного подавления личности авторитетами: родителями, родственниками, братьями или сестрами, учителями, другими учениками, соседскими детьми и т.д.
Люди со средним уровнем эгоцентризма иногда настолько зацикливаются на своих целях, желаниях и потребностях, что начинают требовать от окружающих людей безропотного выполнения всех их прихотей. Завышенные требования негативно влияют на адекватное восприятие действительности и становятся причиной того, что такие индивиды погружаются с головой в фантазийную реальность, где все сущее крутится вокруг их персоны. Они никак не могут избавиться от этих иллюзий. В целом же средний уровень эгоцентризма характеризуется адекватной позицией личности.
Люди с высоким и очень высоким уровнем эгоцентризма постоянно сталкиваются с проблемами во взаимоотношениях с другими людьми. Они категорически не хотят принимать во внимание любую другую точку зрения, так как искренне верят, что только их мнение имеет право на существование. Индивиды с высоким и очень высоким уровнем эгоцентризма занимают детерминирующую позицию, способствующую их автономизации от других людей.
Высокий и очень высокий уровень эгоцентризма характеризуются гиперзащитой и чрезмерной опекой собственного «Я». Такие люди думают только о собственном успехе и самоутверждении. Им совершенно безразличны проблемы, желания, интересы, цели и мысли других людей.
Как общаться с эгоцентриком?А что же делать, если эгоцентрик – это человек, с которым вы общаетесь?
Вот несколько рекомендаций, которые помогут снизить, предотвратить или сгладить конфликтные ситуации и недопонимания:
- Не стоит открыто сомневаться в уникальности эгоцентрика, старайтесь не критиковать его. Такое поведение только его разозлит. Он очень раним и воспринимает критику как удар. Эгоцентрик нуждается в постоянной похвале – поэтому обязательно хвалите его, но только за дело.
- Честно сообщайте о своих чувствах, которые вызывают его поведение. Говорите спокойно, не используйте обвинительных выражений. Думающий человек услышит ваши слова и пересмотрит своё поведение.
- Создайте доверительную атмосферу и чувство безопасности. Как мы уже говорили, за эгоцентризмом часто скрывается чувство неполноценности, покинутости, отверженности, отчужденности. Помогите эгоцентрику понять, что вам можно доверять и вы любите его не только за его достоинства, а за то, что он есть.
- Относитесь с пониманием к его мнению, но не забывайте высказывать свое. Внимательно выслушайте его вариант, укажите на его важность и ценность, но выскажите и свое мнение и попросите принять решение совместно.
Виды эгоцетризма
Можно выделить 3 типа эгоизма:
- Познавательный. Характеризует восприятие и мышление человека.
- Моральный. Неспособность воспринимать моральные основы поступков людей.
- Коммуникативный. Предполагает пренебрежение наделением смыслом информации, то есть человек не следит за формулировками, а иногда и достоверностью информации.
Как и почему возникает эгоцентризм?
Важно учитывать, что эгоцентризм не возникает на ровном месте, а изначально присутствует у каждого. Для ребёнка это естественное состояние, от которого он должен избавиться, пройдя через кризис идентичности. Через это состояние проходит каждый человек, и как несложно догадаться, из него есть два варианта выхода:
- Позитивный сценарий. Человек взрослеет и избавляется от эгоцентричного восприятия действительности, приобретая способность понимать других людей, анализировать их мотивы и предсказывать их реакцию на собственные поступки.
- Негативный сценарий. Проходя кризис, человек пытается сохранить эго-идентичность, из-за чего испытывает проблемы с самоопределением. В результате он не приобретает такую важную способность как умение смотреть на себя со стороны, адекватно оценивая собственные качества.
Через кризис идентичности проходят все люди. При этом нет однозначного ответа, почему не все проходят его по позитивному сценарию. Считается, что эгоцентризм сохраняется из-за наличия неблагоприятных условий. Но характер этих условий не всегда понятен, поэтому пока что нельзя дать чётких рекомендаций, позволяющих гарантированно избежать сохранения эгоцентризма в зрелом возрасте.
Эгоцентризм и нарциссизм в чем разница?
Есть некоторые параллели между этими двумя понятиями, однако существует четкое различие между эгоцентрическими и нарциссическими типами личности. Их сходства:
- фокус на собственном мнении и восприятии;
- отсутствие эмпатии;
- неспособность признать наличие потребностей у других;
- излишние и чрезмерные мысли о том, как другие могут их оценивать;
- принятие решений ориентируется на собственные потребности.
Однако нарциссы, в дополнение к этим чертам, ярко проявляют:
- чрезмерную потребность в признании и восхищении;
- демонстрирование себя как экстраординарного или важного человека;
- чувство что все ему должны;
- манипулирование людьми для достижения собственных целей;
- высокомерное и претенциозное поведение;
- поглощенность собственными фантазиями о безграничном успехе, силе или красоте.
Основное же различие между эгоцентриком и нарциссом заключается в том, что нарцисс, увлеченный необходимостью чувствовать себя важным и ценным, постоянно ищет восхищения у окружающих.
Эгоист и эгоцентрист: в чем разница
Эгоизм и эгоцентризм – разные понятия. При эгоизме наблюдается корыстное поведение, сфокусированное на собственных интересах в ущерб желаниям других людей. Эгоцентрик ведет себя аналогично, но не из-за того, что противопоставляет собственные интересы чужим интересам – он их не замечает и, в отличие от эгоиста, часто действует бессознательно.
При эгоизме, человек отстаивает свои интересы, четко анализируя сложившуюся ситуацию. При эгоцентризме наблюдается неспособность объективного анализа ситуации, невозможность улавливания связи между разными явлениями. В отдельных случаях эгоцентрик способен на полное бескорыстие и альтруизм, хоть его помощь зачастую не только не требуется, но и мешает. Эгоист же ясно понимает, когда кому-то нужна помощь, а когда – нет, и сознательно пренебрегает нуждами другого, понимая, что это может принести неудобство ему самому.
И что, это приговор?
Нет, эгоцентризм — один из тех недостатков, которые можно начать прорабатывать до визита к психологу и устранение которых качественно улучшит вашу жизнь. Базовый совет для всех эгоцентриков — почаще ставить себя на место других, подходя к вопросу не с точки зрения эмпатии, а интеллектуально. Еще один важный этап работы над собой — внимание к собственным чувствам и потребностям. Увы, большинство эгоцентриков глухи не только к окружающим, но и к самим себе. И если вы научитесь лучше распознавать, что на самом деле стоит за вашим желанием изменить мир вокруг, вполне возможно, борьба с ветряными мельницами ослабеет, а ваша жизнь станет проще.
Как с этим бороться? ?
Нет ничего страшного в том, что человек порой ведет себя эгоцентрично. Это нормально, если не становится главной характеристикой человека. С эгоцентриком не просто строить отношения и общаться длительное время.
Но именно в этом и заключается его «лечение». Да, это будет даваться трудно для таких людей, и постоянное желание подкорректировать другого будет не давать ему покоя. Но со временем придет осознание того, что в мире существует не только он, но и другие люди.
Действенным способом борьбы с этим станет обращение к психологу. Психолог поможет найти причины этого и справиться с последствиями максимально безболезненно для эгоцентрика.
Тест на эгоцентризм
Перед Вами десять незавершенных предложений. Завершите их. При этом старайтесь думать как можно быстрее.
- Несколько лет назад …
- В действительности …
- По сравнению …
- Чем дальше …
- Легче всего …
- В ситуации …
- Это неверно, что …
- Будет время, когда …
- Основная проблема …
- Самая большая …
Обработка состоит в подсчете количества использований во всех десяти предложениях имен собственных-производных от «я» (включая и само «я»):»мне»,»мое»,»мои» и т. д. Норма составляет 1-3 упоминаний. При количестве упоминаний больше 6 можно говорить о ярко выраженном эгоцентризме.
P.S. Сохрани свой результат в комментариях и в любой момент сможешь к нему вернутся!
Эгоцентризм » Социология молодежи. Электронная энциклопедия
Спасибо нашим инвесторам из пин ап казино
Эгоцентризм (лат ego я + centrum центр) — воззрение, ставящее в центр всего мироздания индивидуальное «я» человека; крайняя форма индивидуализма и эгоизма. В отличие от эгоизма, сочетающего чувственную форму с осмыслением этого качества в самых различных формах (чаще всего в рамках культуры обыденности) и соответствующим стилем жизни, эгоцентризм связан с собственно теоретическим, философским осмыслением. Античный антропоцентризм («Человек есть мера всех вещей») еще не перерастает в эгоцентризм, так как древние греки не придавали понятию «человек» характера индивидуального «я». Значительно ближе к концепции эгоцентризма стоит труд «Государь» Н. Макиавелли (1513, опубл. 1532; Макиавелли, 1996), которого можно признать «отцом эгоцентризма». Тенденция к эгоцентризму существует в солипсизме, к которому приближались Беркли, Фихте, представители имманентной школы в философии Шуппе, Ремке, Леклер и родственные ей Мах, Авенариус, Лосский, а Шуберт-Зольдерн прямо заявлял, что он стоит на позициях «теоретико-познавательного солипсизма» (Философский словарь, 1972).
Некоторые философы (нередко в рамках анархизма) развивали концепцию эгоцентризма в беспрецедентных формах. Таков знаменитый труд философа-анархиста М. Штирнера «Единственный и его собственность» (1844). Штирнер утверждал: все утверждает свое дело на ничем, на самом себе (Бог, нация, государство), в то время как история человечества — это история его закабаления. Первая задача, которая стоит перед человеком, — отыскать себя: «Долой же все, что не составляет вполне Моего. (…) Для Меня нет ничего выше Меня» (Штирнер, 1994: 9). Особенно подробно он разрабатывал право на эгоцентризм молодого человека в семье и обществе.
В конце XIX в. произведения Ф. Ницше (прежде всего «Так говорил Заратустра», «По ту сторону добра и зла»; Ницше Ф., 1990) стали одним из важнейших источников декадентского мироощущения, в котором эгоцентризм играет видную роль. В отличие от М. Штирнера, оправдывавшего эгоцентризм, не знающий границ, Ницше исходил из социал-дарвинистской концепции, в которой идея «борьбы видов», «естественного отбора» переносилась на общество. Для Ницше борьба каждого против всех за выживание и возвышение стала не правом эгоистической личности, а священной обязанностью: чтобы выжило человечество, в нем должны остаться лишь сильные личности, которые руководствуются идеалом «сверх-человека». Ницшеанский эгоцентризм, понимаемый на бытовом уровне, весьма моден в молодежной среде и может быть предметом специального исследования социологии молодежи.
Большинство же современных исследований эгоцентризма связывается с возрастной психологией, в рамках которой источником соответствующей исследовательской проблемы называют труды Ж. Пиаже, посвященные развитию речи и мышления ребенка. Известно, что при публикации перевода книг Пиаже в СССР в 1934 г. в большом предисловии Л. С. Выготского идея эгоцентричности как ведущей черты мышления в детском возрасте решительно и аргументировано отвергалась. Значительно позже, через ученика и соратника Выготского А. Р. Лурье Пиаже узнал о критике своей концепции и ответил, изложив свою аргументацию в комментариях. Полностью все материалы этой заочной дискуссии опубликованы на русском языке в 1994 г. (Пиаже, 1994).
Лит.: Макиавелли, Н. (1996) Государь; Рассуждения о первой декаде Тита Ливия; О военном искусстве / предисл., коммент. Е. И. Темнова. М. : Мысль. 639 с.; Ницше, Ф. (1990) Сочинения : в 2 т. : пер. с нем. / сост., ред., примеч.: К. А. Свасьян. М. : Мысль. Т. 2. 830 с.; Пиаже, Ж. (1994) Речь и мышление ребенка : пер. с франц. и англ. / сост., коммент., ред. перевода В. А. Лукова, Вл. А. Лукова. М. : Педагогика-Пресс. 528 с.; Философский словарь (1972) / под ред. М. М. Розенталя. 3-е изд. М. : Политиздат. 496 с.; Штирнер, М. (1994) Единственный и его собственность. Харьков : Основа. 561 с.
Вл. А. Луков. В. А. Луков
Формальная операционная стадия когнитивного развития Пиаже
Во время формального операционного этапа подростки могут понять абстрактных принципа , которые не имеют физической основы. Теперь они могут созерцать такие абстрактные конструкции, как красота, любовь, свобода и мораль. Подросток больше не ограничен тем, что можно непосредственно увидеть или услышать. Кроме того, в то время как дети младшего возраста решают проблемы методом проб и ошибок, подростки демонстрируют гипотетически-дедуктивных рассуждений , , которые развивают гипотезы, основанные на том, что может произойти логически .Они могут заранее обдумать все возможности ситуации, а затем систематически их проверять (Crain, 2005). Теперь они могут заниматься истинно научным мышлением. Формальное оперативное мышление также предполагает принятие гипотетических ситуаций. Подростки понимают концепцию транзитивности , , что означает, что отношения между двумя элементами переносятся на другие элементы, логически связанные с первыми двумя , например, если A
Все ли доходит до официальных операций? Согласно Пиаже, большинство людей достигают некоторой степени формального операционального мышления, но используют формальные операции в первую очередь в областях, которые их больше всего интересуют (Crain, 2005). Фактически, большинство взрослых не демонстрируют на регулярной основе формальное оперативное мышление, а в небольших деревнях и племенных общинах оно вообще почти не используется.Возможное объяснение состоит в том, что мышление человека не подвергалось достаточному испытанию, чтобы продемонстрировать формальное операционное мышление во всех областях.
Подростковый эгоцентризм: Как только подростки могут понимать абстрактные мысли, они попадают в мир гипотетических возможностей и демонстрируют эгоцентризм или повышенную сосредоточенность на себе . Эгоцентризм происходит от приписывания неограниченной власти своим мыслям (Crain, 2005). Пиаже считал, что только когда подростки возьмут на себя взрослые роли, они смогут познать пределы своих собственных мыслей.
Дэвид Элкинд (1967) расширил концепцию подросткового эгоцентризма Пиаже. Элкинд предположил, что физиологические изменения, происходящие в подростковом возрасте, приводят к тому, что подростки в первую очередь озабочены собой. Кроме того, поскольку подростки не могут отличить то, что думают другие, от собственных мыслей, они верят, что другие так же очарованы их поведением и внешним видом. Эта вера приводит к тому, что подросток предвосхищает реакцию других и, следовательно, создает воображаемую аудиторию.« воображаемая аудитория — это вера подростка в то, что окружающие озабочены и сосредоточены на своей внешности так же, как сами» (Schwartz, Maynard, & Uzelac, 2008, стр. 441). Элкинд считал, что воображаемая аудитория способствует самосознанию, которое возникает в раннем подростковом возрасте. Стремление к конфиденциальности и нежелание делиться личной информацией может быть еще одной реакцией на постоянное наблюдение со стороны других.
Еще одно важное следствие подросткового эгоцентризма — это личная басня или вера в то, что человек уникален, особенный и неуязвим для вреда. Элкинд (1967) объясняет, что, поскольку подростки чувствуют себя настолько важными для других (воображаемой аудитории), они считают себя и свои чувства особенными и уникальными. Подростки считают, что только они испытали сильные и разнообразные эмоции, и поэтому другие никогда не могли понять, что они чувствуют. Эта уникальность эмоциональных переживаний укрепляет веру подростка в неуязвимость, особенно перед смертью. Подростки будут вести себя рискованно, например вождение в нетрезвом виде или незащищенный секс, и будут чувствовать, что не испытают каких-либо негативных последствий.Элкинд считал, что подростковый эгоцентризм возникает в раннем подростковом возрасте и снижается в среднем подростковом возрасте, однако недавние исследования также выявили эгоцентризм в позднем подростковом возрасте (Schwartz, et al., 2008).
Последствия формального операционного мышления: Поскольку подростки теперь способны мыслить абстрактно и гипотетически, они обнаруживают много новых способов размышления над информацией (Долгин, 2011). Например, они демонстрируют более высокий уровень самоанализа или размышления о своих мыслях и чувствах .Они начинают представлять себе, каким может быть мир, что приводит их к идеалистическим или настаивающим на высоких стандартах поведения. Из-за своего идеализма они могут критиковать других, особенно взрослых, в своей жизни. Дополнительно подростки могут продемонстрировать лицемерие, , или притвориться тем, кем они не являются. Поскольку они способны распознать, чего от них ждут другие, они будут соответствовать этим ожиданиям в отношении своих эмоций и поведения, которые кажутся лицемерными по отношению к ним самим.Наконец, подростки могут демонстрировать псевдоглупости. Это когда они подходят к проблемам на слишком сложном уровне и терпят неудачу, потому что задачи слишком простые. Их новая способность рассматривать альтернативы не совсем под контролем, и они кажутся «глупыми», когда на самом деле у них сообразительные, просто неопытные.
Цели обучения: когнитивное развитие в подростковом возрасте
- Опишите формальную операционную стадию Пиаже и характеристики формальной операционной мысли
- Опишите подростковый эгоцентризм
- Опишите исследования обработки информации о внимании и памяти
- Опишите изменения в развитии языка
- Опишите различные виды обучения подростков
- Выявить изменения в показателях отсева из средней школы в зависимости от пола и этнической принадлежности
Что такое подростковый эгоцентризм и как с ним бороться, как родитель?
Автор: Corrina Horne
Обновлено 5 августа 2021 г.
Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC
По мере того, как мозг вашего ребенка созревает, он, как правило, претерпевает сдвиг в точке зрения, называемой подростковым эгоцентризмом.Что это? Это особый взгляд на себя и других, который может сделать их и вашу жизнь более сложной. Понимание того, как работает подростковый эгоцентризм и как на него реагировать, может сделать вашу родительскую работу более выполнимой.
Получите поддержку в управлении изменениями поведения вашего подростка
Спросите лицензированного семейного терапевта сегодня! Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.Источник: unsplash.com
Что такое подростковый эгоцентризм?
Подростковый эгоцентризм описывает состояние, обычное для большинства подростков, в котором они, кажется, верят, что мир вращается вокруг них. У некоторых подростков эта система убеждений приводит к завышенной уверенности. Они постоянно убеждены, что их сверстники завидуют, лукавят и замышляют сместить их величие. Для других подростковый эгоцентризм проявляется в негативных представлениях о себе. Они одни в мире, уникально разные и уникально маленькие.
Термин «подростковый эгоцентризм» был разработан психологом по имени доктор Дэвид Элкинд. Доктор Элкинд изучал подростков в возрасте от 11 до 18 лет, уделяя особое внимание тому, как они воспринимают мир по сравнению со своими взрослыми сверстниками. Доктор Элкинд обнаружил, что подростки в значительной степени неспособны отличить свое собственное восприятие от восприятия других. Подростки всегда считали, что их точка зрения является единственно возможной, а все остальные идеи были ложными или полностью отсутствовали.
Подростковый эгоцентризм и воспитание
Подростковый эгоцентризм — одна из самых сложных стадий для воспитания. Это стадия развития, которая часто характеризуется непрекращающимися спорами, в том числе требовательным и заслуживающим внимания поведением, а также частыми эмоциональными всплесками, кажущимися ничем не мотивированными. Многие родители чувствуют, что их дети превратились в совершенно других существ, ссылаясь на рост агрессии, споров и упрямства как на наиболее распространенные изменения поведения.
Многие родители подростков чувствуют себя подавленными, истощенными и одинокими. Если вы так себя чувствуете, успокойтесь: вы точно не одиноки! Большинство родителей на этом этапе чувствуют некоторую потерю и истощение. Хотя может показаться, что дни никогда не кончатся, а ваши отношения с подростком навсегда останутся непрочными, этот этап развития на самом деле важен для роста ребенка. Это поможет им перейти к более продвинутым стадиям функционирования (хотя некоторым взрослым будет трудно выйти из ограничений эгоцентризма).
Вам может казаться, что ваш ребенок ведет себя слишком рискованно или чрезмерно , и эти опасения обоснованы. Многие психологи сходятся во мнении, что одной из проблем подросткового эгоцентризма является снижение точности оценки риска и опасности. По этой причине многие подростки ведут себя так, как будто они непобедимы, будь то из-за безрассудного вождения, безответственного сексуального поведения или употребления наркотиков. В это время дружба с другими родителями в аналогичной ситуации имеет первостепенное значение для поддержания душевного равновесия и мира.
Источник: unsplash.com
Эффекты подросткового эгоцентризма
Подростковый эгоцентризм также называют «воображаемой аудиторией» или «личной басней». Эти имена даны, чтобы проиллюстрировать представление о том, что подростки на этом этапе развития считают себя объектом всеобщего внимания. По этой причине некоторым девочкам может быть трудно выйти из социальной жизни, поскольку они считают, что их сверстники внимательно следят и оценивают каждое их движение.Некоторые мальчики могут действовать громко, агрессивно и взрывоопасно, полагая, что на них возложена единственная обязанность поддерживать воплощение мужественности.
Так называемая «воображаемая аудитория» обычно включает весь мир, но почти наверняка состоит из сверстников-подростков. Это часто приводит к тому, что подростки стремятся произвести впечатление друг на друга, иногда с помощью «смелых» подвигов или даже с помощью лжи, призванной заставить их выглядеть определенным образом. Воображаемая аудитория подростков может создавать широкий спектр моделей поведения и социальных конструкций и в значительной степени отвечает за многие личностные черты и желания, которые выражают подростки.
Точно так же «личная басня» описывает нереалистичный взгляд подростков на себя и окружающий мир. Подростки не могут осознать свою маленькую роль в великой схеме мира и всех его обитателей. Они могут не понимать, что это значит для таких вещей, как успех или неудача. Следовательно, каждая небольшая неудача может казаться подростку концом света и может привести к огромному взрыву или полной потере уверенности в себе.
Как родители могут бороться с подростковым эгоцентризмом?
Работа с подростками, проходящими этот этап, может быть трудной и утомительной даже для самых разносторонних и терпеливых родителей.Поэтому вы должны заручиться некоторой помощью, оставаясь открытыми, внимательными и полными надежды на ваши будущие отношения. Помощь может включать следующее:
1) Общение с детьми. В это время может быть сложно наладить отношения со своими детьми, но воспользуйтесь любой возможностью, чтобы найти способы сблизиться. Если ваш сын любит современный танец, подумайте о том, чтобы пригласить его на представление. Если вашу дочь по-настоящему восхищает глубокий океан, посетите вместе местный музей или аквариум. Поиск любого небольшого способа связи со своими детьми может помочь вам, когда эгоцентризм поднимает свою голову.
2) Вспомните собственное детство. Возможно, вы испытываете не все те стрессоры, которые испытывают ваши дети, но в вашем прошлом наверняка есть некоторые области, которые связаны с тем, через что проходят ваши дети. Если вы вспомните свой трудный путь, это поможет вам развить сочувствие к своим детям.
3) Помните: это тоже пройдет. Может показаться, что период времени, в течение которого ваш ребенок находится в этой стадии развития, растягивается и продолжается, но помните, что этот период пройдет, как и любой другой предшествующий ему период развития.Ваш ребенок вырастет намного сильнее и здоровее — при условии, что вы оба хорошо справитесь с воздействием сцены.
4) Вводите новые идеи. Детям лучше всего помогает знакомство с множеством идей и мировоззрений, поэтому продолжайте знакомить своих детей с новыми музыкальными жанрами, новыми культурными идеями и новым опытом. Хотя эти шаги не устранят сразу присутствие эгоцентризма, они помогут подросткам осознать, что они не одиноки в этом мире и что существуют другие люди и культуры.
Получите поддержку в управлении изменениями в поведении вашего подростка
Спросите лицензированного семейного терапевта сегодня!Источник: pexels.com
5) Предложите поддержку. В конце концов, детям требуется безоговорочная любовь и поддержка родителей. Хотя вы можете не соглашаться со всем, что говорит или делает ваш подросток, им действительно нужно, чтобы вы постоянно демонстрировали, что ваша любовь и принятие не обусловлены.
Связь с родителями и выяснение того, как они помогли или препятствовали вашему развитию на этом этапе, могут быть полезны.Изучение собственного опыта может не только помочь вам узнать больше о своем ребенке и о том, через что он может пройти с точки зрения родителей, но также даст представление о том, как с вами обращались в подростковом возрасте и как это лечение повлияло на вас во взрослой жизни.
Источник: unsplash.com
Друзья, переживающие то же самое, тоже могут быть полезны. Когда вы чувствуете, как закипает ваш гнев или растет разочарование, вместо того, чтобы позволить этому напряжению взорваться, отнесите его к партнеру или другу.Этот друг может в конечном итоге сочувствовать, и вы двое можете почувствовать себя немного менее одинокими.
Наконец, личный или онлайн-терапевт может помочь, будь то групповая терапия с вашим ребенком или индивидуальная терапия для вас и / или вашего ребенка, если они того пожелают.
Если вы подумываете о онлайн-терапии, но беспокоитесь о том, что вам или вам и вашему ребенку может быть сложно установить значимое общение с терапевтом, исследование показало, что онлайн-терапия может быть более индивидуальной, чем традиционная терапия.Девяносто шесть процентов людей, использующих онлайн-терапию, сообщили, что чувствуют личную связь со своими онлайн-терапевтами, по сравнению с 91 процентом, которые обращались к терапевтам лицом к лицу. Они также больше вкладывались в выполнение домашних заданий, которые назначали им терапевты, и время от времени просматривали переписку между ними и их терапевтами, побуждая их двигаться вперед в своей жизни.
BetterHelp — это терапевтическая онлайн-платформа, которая соединяет вас с профессионалом, не выходя из дома и в уединении.Там, где обычная терапия может потребовать строгих временных рамок и страховки, терапевты BetterHelp имеют гибкий график. Не нужно беспокоиться о том, что вы просидите в пробке или найдете время в течение дня, чтобы поехать на встречу, если вы уже имеете дело со стрессом, связанным с воспитанием ребенка-подростка. Ниже некоторые родители описывают свой опыт работы с консультантами BetterHelp.
Отзывы консультанта
«Тамми так сильно изменила мою жизнь. Если бы я не получил ее помощи, я почти уверен, что потерял бы всякий контакт с моей 19-летней дочерью, которая предпочла жить со своим отцом.Понимает подростков и мам подростков! Такая добрая, мудрая, опытная, сострадательная и уравновешенная, я не могу сказать о ней достаточно хорошего !! «
«Совершенно блестяще! Он помог мне выбраться из довольно темного места и был только полезным! Для мужчин, которые ищут консультанта, который понимает, каково быть мужчиной в современном мире с семьей, детьми и обязанностями, работа и т. д., я был чрезвычайно впечатлен его способностью взяться за дело и понять, о чем я говорю.Он также отлично разбирается в сути проблемы. Нет необходимости перебирать 8000 слов, чтобы понять, что он пытается донести. Он умеет задавать правильный вопрос примерно в 2-3 предложениях. Если вы ищете советника, который не является типичным советником, он ваш парень! »
Движение вперед
Воспитание подростков может быть трудным. Между гормональными изменениями, когнитивными изменениями и физическими изменениями, воспитание детей подростками может быть чередой взлетов и падений.К счастью, с усердием, состраданием, любовью и помощью консультанта вы сможете уверенно продвинуться на пути к установлению здоровых и прочных связей посреди этого трудного этапа. Сделайте первый шаг сегодня.
Чем подростковый эгоцентризм отличается от раннего детского эгоцентризма? — MVOrganizing
Чем подростковый эгоцентризм отличается от раннего детского эгоцентризма?
Подростковый эгоцентризм — это характеристика подросткового мышления, которая заставляет молодых людей (в возрасте от 10 до 13 лет) сосредотачиваться на себе, исключая других.Эгоцентризм в раннем детстве — это склонность детей думать о мире исключительно со своей личной точки зрения.
Какая из мыслей о когнитивном развитии Пиаже ведет к подростковому эгоцентризму?
Способность к самоанализу может привести к формам эгоцентризма или самофокусировки в подростковом возрасте. Теория Элкинда о подростковом эгоцентризме основана на теории Пиаже о стадиях когнитивного развития, которая утверждает, что формальные операции позволяют подросткам конструировать воображаемые ситуации и абстрактное мышление.
Какой пример подросткового эгоцентризма?
Подростки обычно думают, что другие более осведомлены и внимательны к их поведению и внешнему виду, чем люди на самом деле. Обычный образ мыслей подростка, который спотыкается о тротуар в школе, состоит в том, что все видели их, заметили и будут отрицательно относиться к ним из-за их неуклюжести.
Что такое эгоцентризм мышления?
Эгоцентрическое мышление — это нормальная тенденция маленького ребенка видеть все происходящее так, как оно относится к нему самому.Это не эгоизм. Например, если ребенок очень хочет, чтобы что-то произошло, и это происходит, ребенок считает, что это произошло именно из-за него.
Как жить с эгоцентричным человеком?
10 отличных способов справиться с эгоистичными людьми
- Примите то, что они не уважают других.
- Уделите себе заслуженное внимание.
- Оставайтесь верными себе — не опускайтесь до их уровня.
- Напомните им, что мир не вращается вокруг них.
- Морите их вниманием, которого они жаждут.
- Поднимите темы, которые вас интересуют.
- Прекратите делать им одолжение.
Какие четыре вида эгоизма?
4 типа эгоистичных людей и как с ними бороться
- Мистер / Мисс Марвелус.
- Манипулятор. Эти люди точно знают, как получить то, что хотят, и скажут нам то, что мы хотим услышать, независимо от того, имеют ли они это в виду или нет.
- Мученик.
- Фрик контроля.
Какие примеры неэгоизма?
7 стратегий, которые я использую, чтобы стать менее эгоистичным и более самоотверженным
- Я уделяю другим людям безраздельное внимание.
- Я ставлю свои нужды в последнюю очередь.
- Я вспоминаю, что все через что-то проходят.
- Я слезаю с высокого коня.
- Я постоянно проверяю себя.
- Я не зацикливаюсь на прошлом.
Это неправильно?
Не пренебрегайте собой и своим здоровьем, чтобы не чувствовать себя эгоистом. Эгоизм не должен быть плохим. Может быть хорошо быть немного эгоистичным, чтобы заботиться о своем эмоциональном, умственном и физическом благополучии. Многие люди, которые полностью сосредоточены на том, чтобы отдавать, отдавать, сдавать, в конечном итоге оказываются подавленными, утомленными и подверженными стрессу.
Может ли эгоистичный человек быть по-настоящему патриотом?
Само понятие эгоизма означает, что эгоист не может быть по-настоящему патриотичным, социально заинтересованным или даже морально честным.Патриотизм описывает качество любви и преданности своей стране и народу, в том числе своим гражданам.
Могут ли эгоисты любить по-настоящему?
По этой причине эгоистичные люди никогда не могут по-настоящему любить другого, потому что они будут менее склонны к компромиссу. Это неизбежно приведет к тому, что один партнер отдаст больше себя, чем другой, что может вызвать негодование или замешательство в отношении чувств, которые выражаются или не выражаются.
Что такое позитивная любовь к себе?
Самолюбие — это состояние признательности к себе, которое проистекает из действий, поддерживающих наш физический, психологический и духовный рост.Самолюбие означает высокое отношение к собственному благополучию и счастью. Самолюбие означает заботу о собственных потребностях и не жертвовать своим благополучием ради удовлетворения других.
Как выглядит любовь к себе?
Истинная любовь к себе предполагает проявление себя, даже если вы чувствуете себя нелюбимым или стыдным. Это включает в себя шаги, чтобы прислушаться к себе, определить, что заставило вас не уважать или определить свои потребности или границы.
Что Библия учит о любви к себе?
Более полный перевод гласит: «Любите всю жизнь — неминуемую искру, которая оживляет ваше сознание (Адонай), и трансцендентную тайну творения (Элохим) — всем своим знанием, всем своим чувством и всей вашей решимостью действовать.«Эти три компонента — знание, переживание, действие — и есть…
Каковы особенности подросткового эгоцентризма? — MVOrganizing
Каковы характеристики подросткового эгоцентризма?
Характеристики подросткового мышления
- подростковый эгоцентризм (сильная озабоченность собственными чувствами и отсутствие связи с чувствами других),
- воображаемая аудитория (вера в то, что один является центром мышления и внимания других),
Какой аспект подросткового эгоцентризма характерен тем, что подростковый возраст считает, что его или ее мысли, чувства и переживания уникальны?
Логика и самоэгоцентризм заставляет подростков интерпретировать поведение других, как если бы это было осуждением их.Личная басня • Аспект подросткового эгоцентризма, характеризующийся убеждением подростка в том, что его или ее мысли, чувства или переживания уникальны, более прекрасны или ужасны, чем у кого-либо другого.
Что такое подростковый эгоцентризм и чем он отличается от детского эгоцентризма?
Подростковый эгоцентризм — это характеристика подросткового мышления, которая заставляет молодых людей (в возрасте от 10 до 13 лет) сосредотачиваться на себе, исключая других. Эгоцентризм в раннем детстве — это склонность детей думать о мире исключительно со своей личной точки зрения.
Какова цель подросткового эгоцентризма?
Подростковый эгоцентризм описывает склонность подростков иметь разные представления о том, что, по их мнению, о них думают другие, и о том, что на самом деле думают о них другие люди.
Какие проблемы может создать подростковый эгоцентризм?
Согласно Элкинду, подростковый эгоцентризм приводит к двум различным проблемам мышления: воображаемой аудитории и личным басням. Они, вероятно, достигают пика в возрасте пятнадцати лет, вместе с застенчивостью в целом.
Каковы основные причины эгоцентризма в подростковом возрасте?
Элкинд предположил, что существуют определенные причины, по которым эгоцентризм проявляется в подростковом возрасте. Эти причины основаны на тенденции к самосознанию. К ним относятся: Неприятие родителей или друзей может привести к тому, что мы очень стесняемся убеждений других.
Как вы называете человека, который видит вещи только по-своему?
Технический термин для этого — «эгоцентризм». Как когнитивное предубеждение, эгоцентризм относится к естественному ограничению нашего восприятия, вызванному тем простым фактом, что мы можем видеть мир только с нашей точки зрения.Требуются особые усилия, чтобы увидеть мир с любой точки зрения, кроме как собственными глазами.
Какие примеры эгоцентризма?
Эгоцентризм — это неспособность принять точку зрения другого человека. Этот тип мышления распространен у маленьких детей на дооперационном этапе когнитивного развития. Примером может служить то, что, увидев плачущую мать, маленький ребенок дает ей свою любимую игрушку, чтобы она почувствовала себя лучше.
Какие бывают виды эгоцентризма?
Общие эгоцентрические черты
- Эффект ложного консенсуса: когда мы переоцениваем, насколько другие люди разделяют нашу точку зрения или предпочтения.
- Проклятие знания: Когда эксперты в своей области склонны говорить на эту тему выше окружающих.
В чем разница между эгоцентричным и нарциссическим?
В эгоцентризме вы не можете видеть чужую точку зрения; но в нарциссизме вы видите эту точку зрения, но не заботитесь о ней. Люди с высоким нарциссизмом могут даже раздражаться, когда другие не видят вещей по-своему. Нарциссы воспитываются, а не рождаются со своим поведением.
Это плохо быть эгоцентриком?
В конечном счете, эгоцентризм — это ни хорошо, ни плохо.Это просто «эгоцентризм». Мы страдаем из-за того, к чему привязаны. Если у вас есть сильное чувство «меня» и вы считаете это «я» более реальным или более важным, чем что-либо еще, этот поступок создаст проблемы, которые вы описали.
В чем разница между ЭГОцентриком и СОЦИОцентриком?
Различия: В эгоцентрическом обществе личность человека НЕЗАВИСИМА от группы. В СОЦИОцентрическом обществе человек получает свою идентичность от группы. Тот, кто не обращает внимания на чувства или желания других; эгоцентричный.
Что такое эгоцентрическое и социоцентрическое мышление?
Точно так же, как эгоцентрическое мышление служит личным интересам, социоцентрическое мышление служит эгоистичным интересам группы. Подобно тому, как эгоцентрическое мышление действует для подтверждения некритического мышления индивида, социоцентрическое мышление действует для подтверждения некритического мышления группы.
Что такое социоцентричный человек?
: озабочен или сосредоточен на своей социальной группе — сравните эгоцентрический, этноцентрический.
Что встроено в культуру?
АНТРОПОЛОГИЧЕСКАЯ КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЯ Я: Я: Я, ВНУТРЕННОЕ В КУЛЬТУРЕ. Кроме того, он рассматривал человеческий опыт как взаимодействие природы, относящееся к генетической наследственности, которая определяет индивидуальный потенциал и «воспитание» в отношении социокультурной среды.
Почему «я» встроено в культуру?
Культурно укоренившееся «я» Гольдшмидта мотивировано «стремлением к престижу в контексте общественных ценностей.Белк (1988) определяет «ядро себя» как то, что уникально для человека, в отличие от черт или характеристик, общих для всей семьи, группы, нации или культуры.
Что такое самовложение?
Самовнедрение — это крайняя форма самоповреждения, связанная с введением неодушевленных предметов в мягкие ткани, либо под кожу, либо в мышцы.
Что такое психологическая перспектива личности?
Психология «я» — это изучение когнитивной, конативной или аффективной репрезентации личности или субъекта опыта.Современные взгляды на себя в психологии позиционируют себя как играющую неотъемлемую часть в мотивации, познании, аффекте и социальной идентичности человека.
Что такое культурное Я?
Культурное самосознание относится к осознанию того, как культура повлияла на личность. В этом исследовании изучалось, как такое осознание может быть связано с культурной идентификацией и благополучием. Культура влияет на ценности и убеждения людей, принадлежность к группам и социальные отношения (Wan & Chew, 2013).
Что влияет на формирование вашей личности?
На формирование и развитие идентичности влияют различные внутренние и внешние факторы, такие как общество, семья, близкие, этническая принадлежность, раса, культура, местоположение, возможности, СМИ, интересы, внешний вид, самовыражение и жизненный опыт.
Какие три фактора влияют на личность?
Культура, язык и религия, которыми окружен человек, являются тремя очень важными составляющими его идентичности.Эти элементы меняют взгляды людей на мир и повседневную жизнь. Эти составляющие влияют на их мнения, взгляды, практики и самооценку.
Как мы формируем нашу идентичность?
Понимание человеком своей культурной самобытности развивается с рождения и формируется на основе ценностей и взглядов, преобладающих дома и в окружающем мире, с учетом того, что культурная самобытность, по своей сути, связана с нашей потребностью в принадлежности. Каждый должен чувствовать себя принятым и «как дома» с определенной группой.
Вы формируете свою личность или ваша личность формирует вас?
Идентичность — это основная и неизбежная часть нашей жизни. Наши действия формируют нашу идентичность, а наша идентичность, в свою очередь, определяет наши действия. Попытка притвориться, что личность не имеет значения, может улучшить ваше отношение к себе, но это не повлияет на то, как другие видят вас и как их восприятие влияет на их действия.
Обнаружена связанная область мозга — ScienceDaily
Дети более эгоцентричны, чем взрослые.Ученые из Института когнитивных исследований человека и мозга им. Макса Планка в Лейпциге впервые продемонстрировали, что дети хуже ставят себя на эмоциональное место других людей. По мнению исследователей, у детей должна быть достаточно развита надмаргинальная извилина головного мозга, чтобы они могли преодолеть свой эгоцентрический взгляд на мир.
Когда маленький Филип радуется выигрышу в игре, ему почти невозможно понять, что его лучший друг Том, который только что проиграл, не так радуется.Также справедливо и обратное. «Дети просто более эгоцентричны», — резюмирует общую гипотезу Николаус Стейнбайс, исследователь из Института Макса Планка в Лейпциге.
Эгоцентризм относится к неспособности отличить свою точку зрения от точки зрения других людей. Эгоцентричные люди считают себя центром всей деятельности и оценивают все события и обстоятельства с этой точки зрения. Они проецируют собственные идеи, страхи и желания на окружающую среду и других людей.
До сих пор все, что могли предложить исследования в этой области, — это несколько теоретических идей и исследований по развитию когнитивного восприятия перспективы. Вопрос об эгоцентризме в связи с эмоциональным состоянием людей и развитии этого феномена в детстве в значительной степени игнорировался. «В настоящее время мы очень мало знаем о том, как эмоциональный эгоцентризм выражается в детстве, а также о нейрональных и когнитивных процессах, на которых он основан», — объясняет Стейнбейс.
Чтобы сравнить эмоциональные состояния разных возрастных групп, Штайнбейс использовал новаторскую игру, включающую денежные вознаграждения и наказания. «Предыдущие исследования показали, что такие же сильные эмоциональные состояния могут быть вызваны как у детей, так и у взрослых, используя такие поощрения и наказания. Дети получают столько же удовольствия, как и взрослые, от денежных вознаграждений, и они так же разочарованы потерями», — говорит он.
Во время игры два человека соревновались друг с другом, но не могли видеть друг друга.Испытуемых, оснащенных экраном и клавиатурой компьютера, просили продемонстрировать скорость их реакции. На экране участникам сообщали, могут ли они или их противники радоваться победе или отчаяться поражению. Затем их попросили оценить эмоции, испытываемые их противниками. Принципиальный интерес заключался в том, насколько сильно собственные результаты игроков повлияли на их оценки эмоционального состояния оппонентов. Например, если из-за своего статуса победителя участник оценил своего соперника как счастливого, несмотря на то, что последний только что проиграл игру, это указывало на то, что победитель эгоцентрически проецировал свое собственное состояние на оппонента.
Результаты исследования показывают, что взрослым было легко преодолеть эту тенденцию, в то время как дети в возрасте от 6 до 13 лет склонны руководствоваться своими собственными эмоциями при оценке эмоций других. Способность оценивать эмоции своих коллег независимо от собственного эмоционального состояния улучшается с возрастом. «В целом, чем старше ребенок, тем лучше он или она сможет поставить себя в эмоциональную позицию другого человека», — говорит Стейнбейс, объясняя результаты исследования.
Кроме того, ученые измерили активность различных областей мозга с помощью МРТ-сканеров и обнаружили область, которая играет решающую роль в нашей способности преодолевать собственные чувства. Правая надмаргинальная извилина — это область височно-теменного соединения, которая обычно необходима для преодоления собственной точки зрения. Он прочно связан с другими областями мозга, такими как передняя островковая часть, которая отвечает исключительно за то, что позволяет нам отождествлять себя с эмоциональными состояниями других людей.«Это означает, что в правой надмаргинальной извилине мы обнаружили область, которая в основном позволяет нам преодолевать наши собственные чувства », — говорит Стейнбейс. Более того, ученые установили, что с возрастом толщина коркового слоя нервных волокон в этой области уменьшается. Это говорит о том, что нервные волокна становятся более активными с возрастом.
Эмоциональный эгоцентризм играет важную роль во многих конфликтах, поскольку неспособность преодолеть эгоцентрическое мышление приводит к неадекватному социальному поведению.Люди, страдающие этим заболеванием, испытывают отторжение, что, как было показано, оказывает негативное влияние на здоровье и развитие. Поэтому ученые хотели бы понять причины социально пагубного поведения и разработать варианты целенаправленного вмешательства.
История Источник:
Материалы предоставлены Max-Planck-Gesellschaft . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
Почему подростки и подростки придумывают личные басни
Ваш ребенок пройдет через множество этапов на пути к половой зрелости.У учеников средней и старшей школы нередко возникает «личная басня». Такая басня является распространенным убеждением подростков и подростков, которое возникает из-за подросткового эгоцентризма, который развивается в возрасте от 10 до 13 лет.
Личная басня — это вера подростка в то, что он особенный и непохожий на кого-либо еще, кто когда-либо ходил по земле. В просторечии эти люди известны как «особые снежинки». Другими словами, подросток думает, что, поскольку другие столь очевидно очарованы ими (подростковый эгоцентризм), они должны быть уникальной личностью (личная басня).
Узнайте больше об этом развитии подростковой идентичности и потенциальных последствиях, к которым оно может привести, из этого обзора личной басни.
Почему личные басни нормальны, но могут быть опасными
Если вы подозреваете, что у вашего подростка или подростка возникла личная басня, не беспокойтесь, что ваш ребенок вырастет самовлюбленным или эгоистичным. Вера в личную басню — это нормальное когнитивное ограничение с точки зрения развития. К сожалению, вера может иметь серьезные последствия.
Личная басня может заставить подростка или подростка поверить в то, что ничего плохого не могло случиться с таким выдающимся человеком, как он сам. Другими словами, поскольку они такие особенные, они должны быть неуязвимы.
Некоторые исследования показали, что вера в личную басню и свою неуязвимость связаны с обычным подростковым рискованным поведением, таким как беспорядочный или незащищенный секс, употребление алкоголя или запрещенных наркотиков, а также с физически опасными действиями, такими как вождение автомобиля без прав. или вождение автомобиля по неосторожности или в состоянии алкогольного опьянения.
Возможно, вам потребуется проконсультироваться с психологом, терапевтом или другим специалистом в области психического здоровья, чтобы помочь вашему ребенку противостоять такому поведению. По крайней мере, вы и ваш подросток должны вести постоянный диалог о рисках и безопасности.
С другой стороны, личные сказки также приводят к тому, что подростки и подростки полагают, что они всемогущи или обладают огромной властью, которой не хватает у других. Это убеждение действительно может улучшить то, как ребенок приспосабливается к изменениям или вызовам в жизни, и может повысить самооценку.
Разница между личными баснями и самооценкой
Веру в личную басню не следует путать с завышенной самооценкой. Подростки или подростки с низкой самооценкой обычно все еще придерживаются версии личной басни.
Фактически, они могут даже воспринимать свои критические самооценки как «свидетельство» своей особой уникальности — никто не думает так критически, как они. Другими словами, подростки, рассказывающие свою басню, обычно могут считать себя особенными, даже если они не обязательно считают себя «хорошими» или «особенными».»
Происхождение термина «личная басня»
Психолог Дэвид Элкинд был первым, кто описал подростковый феномен, известный как личная басня. Элкинд ввел термин в свою книгу 1967 года Эгоцентризм в подростковом возрасте .
Характеристика подросткового опыта Элькиндом основана на теории когнитивного развития Жана Пиаже. Эта теория показывает, как подростки не делают различий между собой и другими, заставляя их думать, что другие одержимы ими так же, как они одержимы собой.
Пиаже также обнаружил, что психическое состояние подростка не коренится в реальности. Имея это в виду, Элкинд использовал термин личные басни, чтобы описать неправдивые истории, которые подростки рассказывают себе о своем месте в мире.
Thinking Tools — Стратегическое мышление, часть вторая
Стратегическое мышление основано на двухэтапном процессе, который включает понимание ключевой идеи и разработку стратегии действий, основанной на этой идее.
Эта глава посвящена эгоцентризму — наиболее значительному препятствию развития критического мышления.В главе 15 были рассмотрены первые три ключевые идеи, поэтому мы начнем с ключевой идеи №4.
Ключевая идея № 4: Наш врожденный эгоцентризм — механизм по умолчанию
Чтобы понять человеческий разум, мы должны признать его сущностную двойственность. С одной стороны, человеческий разум инстинктивно склонен к иррациональности. С другой стороны, у него есть врожденная способность к рациональности. Чтобы эффективно управлять своим умом, мы должны развить способность (1) контролировать склонность ума к эгоцентрическому или иррациональному мышлению и (2) атаковать его с помощью корректирующего рационального мышления.
Наш иррациональный ум не озабочен правами или потребностями других. В нем нет этического измерения. Наш рациональный ум, если он правильно развит, является одновременно интеллектуальным и этичным. Он обладает интеллектуальным контролем над собой и этической чувствительностью. Интеллектуальные способности и справедливость объединены в один интегрированный образ мышления. Однако, когда наш рациональный ум недоразвит или не задействован, наш врожденный эгоцентризм действует как механизм по умолчанию. Если мы его не контролируем, он контролирует нас!
Стратегическая идея
Мы можем использовать наши знания об эгоцентрической мысли для борьбы с ней.Чем больше мы знаем о человеческом эгоцентризме, тем больше мы можем распознать его в себе, и, следовательно, тем больше мы можем атаковать или подавлять его. Один из способов достичь этой цели — выработать привычку анализировать логику собственного мышления. Мы моделируем внутренний голос критического мыслителя, используя эту стратегию и следующие вопросы:
- Мы умеем анализировать наши цели и задачи. Что мне действительно нужно в этой ситуации? Разумны ли мои цели? Действую ли я добросовестно? Есть ли у меня какие-то скрытые планы?
- Мы можем сомневаться в том, как мы определяем проблемы и вопросы.Это разумный способ поставить вопрос? Я искажаю или загружаю вопрос тем, как я его задаю? Я корыстно формулирую вопрос? Я задаю вопрос, просто преследуя свои эгоистичные интересы?
- Мы можем оценить информационную базу нашего мышления. На какой информации я основываюсь? Это законный источник информации? Есть ли еще один источник информации, который мне нужно рассмотреть? Принимаю ли я во внимание всю соответствующую информацию или только ту информацию, которая поддерживает мою точку зрения? Искажаю ли я вес информации в корыстных целях, преувеличивая некоторую часть информации, уменьшая при этом ценность другой релевантной информации? Отказываюсь ли я эгоцентрически проверять точность некоторой информации, потому что, если я обнаружу, что она неточна, я буду вынужден изменить свое мнение?
- Мы можем переосмыслить наш вывод или интерпретацию.Прихожу ли я к нелогичному выводу, потому что это в моих интересах? Отказываюсь ли я смотреть на эту ситуацию более логично, потому что просто не хочу, потому что если я это сделаю, мне придется вести себя по-другому?
- Мы можем анализировать идеи или концепции, которые мы используем в своем мышлении. Как я использую самые основные идеи для моего мышления? Использую ли я слова в соответствии с образованным использованием, или я искажаю или неправильно использую некоторые слова в своих личных интересах?
- Мы можем выявить и проверить наши предположения.Что я предполагаю или принимаю как должное? Разумны ли эти предположения? Являются ли они корыстными или односторонними? Делаю ли я эгоцентрические предположения в своем мышлении (например, «Все всегда меня кидают», или «Жизнь должна быть без проблем», или «Я ничего не могу сделать, я в ловушке»)? Разумны ли мои ожидания от других, или я придерживаюсь двойных стандартов?
- Мы можем проанализировать нашу точку зрения. Отказываюсь ли я принимать во внимание другую подходящую точку зрения, чтобы сохранить свою эгоистичную точку зрения? Полностью ли я принимаю во внимание точку зрения других, или я просто выполняю движения «слушания», фактически не слушая того, что говорят другие? Другими словами, я честно пытаюсь понять ситуацию с другой точки зрения, или я просто пытаюсь выиграть спор, чтобы набрать очки?
- Мы можем проследить последствия нашего мышления.Действительно ли я обдумываю последствия или возможные последствия своих мыслей и поведения или предпочитаю не учитывать их? Избегаю ли я обдумывать последствия, потому что не хочу знать, что они собой представляют (потому что тогда я буду вынужден изменить свое мышление, чтобы думать о ситуации более рационально)?
Теперь давайте рассмотрим пример, который показывает, как человек может использовать разумное мышление для обнаружения иррационального мышления. Далее следует снимок мышления гипотетического человека, когда он исследует недавнюю ситуацию в своей жизни.Пронумерованные элементы с 1 по 8 соответствуют приведенному выше списку.
Ситуация следующая: в пятницу вечером я был в видео магазине с женой, и мы выбирали фильм для просмотра в тот вечер. Она хотела посмотреть любовный фильм, а я хотел посмотреть боевик. Я дал ей все причины, по которым я мог придумать, почему фильм, который я хотел посмотреть, был лучше. Но теперь я понимаю, что просто пытался заставить ее согласиться со мной. Поскольку я давал ей все эти веские причины для того, чтобы согласиться с моим фильмом, все время я подсознательно думал, что мне нужно посмотреть то, что я хочу.Я не люблю романтические фильмы, поэтому мне не стоит их смотреть. Кроме того, поскольку я плачу за фильм, я должен его выбрать:
- В этой ситуации моей целью было убедить жену, что мои доводы в пользу выбора фильма, которые я хотел, лучше, чем ее доводы. Я понимаю, что моя цель была эгоцентричной, потому что теперь, когда я думаю об этом, мои рассуждения были не лучше, чем ее. Моей истинной целью было получить то, что я хотел, даже если мне пришлось бы манипулировать своей женой, чтобы получить это.
- Ключевой вопрос, который я задавал, был: «Что мне нужно сказать, чтобы убедить (или действительно манипулировать) ее согласиться с моим выбором фильмов?» Теперь я понимаю, что этот вопрос был эгоцентрическим, потому что неэтично действовать недобросовестно по отношению к кому-либо, особенно к тому, кого вы говорите, что любите.Мой вопрос был полностью эгоистичным и показывает, что мне действительно все равно, чего хочет моя жена.
- Основная информация, которую я использовал в своих рассуждениях, заключалась в том, что я плачу за фильм, а также в информации о том, как лучше всего манипулировать моей женой. В основном это было бы то, что я узнал о ней на собственном опыте. Например, она обычно идет со мной, если я достаточно сильно стараюсь, потому что ей нравится доставлять мне удовольствие. Кроме того, я узнал, что если я скажу ей, что ей всегда нравятся фильмы, которые я выбираю, это обычно убеждает ее пойти со мной.Теперь, когда я думаю об этом, я не знаю, действительно ли ей нравятся эти фильмы, или она просто говорит, что любит меня. Я знаю, что использовал эту информацию эгоцентрическим образом, потому что я не пытался смотреть на информацию, которая поддержала бы наш выбор ее фильма, а просто на информацию, подтверждающую мою позицию. Я не замечал, как упускал соответствующую информацию, которая поддержала бы ее позицию.
- Основные выводы, к которым я пришел, заключались в том, что мы должны выбрать фильм, который я хочу посмотреть, и что ей, вероятно, он тоже понравится.Я понимаю, что эти выводы были иррациональными, потому что они полностью основывались на эгоистическом мышлении и просто позволили мне почувствовать себя комфортно при выборе фильма, который я хотел.
- Ключевыми концепциями, которые я использовал в своем мышлении, были манипуляции, потому что моей главной целью было заставить ее пойти вместе со мной, и принцип: «Тот, кто платит за фильм, должен выбирать, что мы будем смотреть». Я понимаю, что использование этих концепций в моем мышлении было неоправданным, потому что они были полностью корыстными и заставляли меня действовать неэтично.
- Основными предположениями, которые я использовал в своих размышлениях, были: «Если я смогу эффективно манипулировать своей женой, я смогу получить то, что хочу. Если моя жена ведет себя так, как будто ей нравятся фильмы, которые я выбираю, они ей нравятся. Кто бы ни платил за фильм должен выбрать его «. Я понимаю, что эти предположения были сформулированы эгоцентрически, потому что они не основаны на здравых рассуждениях. И они давали мне возможность оправдать свое неэтичное поведение.
- Точка зрения, с которой я размышлял, заключалась в том, что я видел в своей жене человека, которым легко манипулировать, и считал себя оправданным в выборе фильма, потому что я за него платил.Я понимаю, что эти точки зрения были эгоцентричными, потому что меня никогда нельзя оправдать недобросовестным поведением по отношению к тому, кого я люблю.
- Из моих размышлений следовало, что я могу манипулировать ею, но она, вероятно, возмущалась тем, что мне пришлось согласиться с моим выбором фильма. Кроме того, она не могла наслаждаться фильмом, который хотела, потому что я настаивал на своем. Я понимаю, что этих последствий не произошло бы, если бы я думал и вел себя рационально. Если бы я был рациональным, я бы думал и вел себя так, чтобы продемонстрировать, что я уважаю желания своей жены.Ей бы больше нравилось время, которое мы проводили вместе, если бы она могла смотреть то, что она хотела, и зная, что я готов сделать что-то для нее, а не всегда ожидать, что она принесет жертву ради меня.
Проверьте идеюСосредоточьтесь на логике своего эгоцентрического мышления Определите ситуацию, в которой вы недавно были, и, оглядываясь назад, вы понимаете, что, вероятно, были иррациональны. Продумайте каждый из элементов своих рассуждений, как описано в стратегии выше, анализируя обоснованность своего мышления и поведения.Постарайтесь быть как можно более честным, помня, что наш эгоцентризм всегда готов обмануть нас, заставляя думать, что мы честны, когда это не так. Заполните следующие утверждения:
|
Ключевая идея № 5: Мы должны стать чувствительными к эгоцентризму окружающих
Поскольку люди по своей природе эгоцентричны и немногие знают, как осуществлять контроль над своим эгоцентрическим мышлением, важно, чтобы мы развили способность распознавать эгоцентризм в мышлении окружающих нас людей. Однако мы должны признать, что даже очень эгоцентричные люди иногда действуют рационально, поэтому мы должны быть осторожны, чтобы не создавать стереотипы.Тем не менее, разумно ожидать, что каждый иногда будет вести себя иррационально, поэтому мы должны научиться оценивать поведение непредубежденно, но реалистично. Когда мы поймем логику эгоцентризма, когда мы научимся определять его корыстные паттерны, мы сможем начать овладевать им.
Мы проводим различие между атакой на нашу собственную иррациональность и атакой на чужую. Часто вместе с другими мы должны как бы прикусить язык и дистанцироваться от людей, которые в корне иррациональны.Или, по крайней мере, мы должны научиться косвенно бороться с их эгоцентризмом. Мало кто поблагодарит нас за указание на эгоцентризм в их мышлении. Чем более эгоцентричны люди, тем больше они сопротивляются тому, чтобы владеть им. Чем больше власти у эгоцентрических людей, тем они опаснее. Таким образом, мы, рациональные люди, учимся лучше справляться с иррациональностью других, нежели чтобы они контролировали или манипулировали ею.
При иррациональном мышлении людям трудно думать с точки зрения другого.Мы бессознательно отказываемся рассматривать информацию, которая противоречит нашим эгоцентричным взглядам. Мы неосознанно преследуем цели и цели, которые не имеют оправдания. В своем мышлении мы используем предположения, основанные на наших собственных предубеждениях и предубеждениях. Неосознанно мы систематически обманываем себя, чтобы не осознавать действующий эгоцентризм.
Другая проблема, имеющая отношение к эгоцентрическим реакциям других, — это наша собственная эгоцентрическая склонность. Когда мы взаимодействуем с другими людьми, которые относятся к нам эгоцентрически, наша собственная иррациональная природа легко стимулируется к действию или, говоря более прямо, «наши кнопки легко нажимаются.«Когда другие относятся к нам эгоцентрично, нарушая наши права и / или игнорируя наши законные потребности, наш собственный врожденный эгоцентризм, скорее всего, утвердится. Эго встретится с эго в борьбе за власть. Когда это произойдет, все проиграют. Мы следовательно, мы должны предвидеть наши собственные эгоцентрические реакции и придумать соответствующее рациональное мышление, чтобы справиться с ними.
Стратегическая идея
Как только мы осознаем, что люди по своей природе эгоцентричны и что большинство людей не осознают свой природный эгоцентризм, мы можем сделать вывод, что в любой данной ситуации мы вполне можем взаимодействовать с эгоцентрическими, а не с рациональными измерениями умов этих людей. .Поэтому мы можем задаться вопросом, представляют ли они рациональные идеи и преследуют рациональные цели, или же они действуют с иррациональными мотивами, о которых они не подозревают. Мы не будем считать само собой разумеющимся, что другие относятся к нам добросовестно. Скорее, мы будем внимательно наблюдать за их поведением, чтобы определить, что на самом деле подразумевает их поведение.
Более того, поскольку мы знаем, что наша иррациональная природа легко активируется иррациональностью других, мы можем внимательно наблюдать и оценивать свое собственное мышление, чтобы гарантировать, что мы не станем иррациональными в отношениях с другими, которые эгоцентричны.Мы будем искать свое собственное эгоцентричное мышление, и когда мы его осознаем, мы предпримем шаги, чтобы «побороть его» и отказаться от вовлечения в иррациональные игры — будь то инициированные другими или нашими собственными эгоцентрическими тенденциями. Когда мы понимаем, что имеем дело с иррациональным человеком, мы не позволим иррациональности этого человека вызвать нашу иррациональную природу. Мы откажемся подчиняться необоснованному поведению других людей.
В стратегическом плане лучше всего по возможности избегать контактов с высокоэгоцентричными людьми.Когда мы оказываемся глубоко вовлеченными в такого рода людей, мы должны искать способ отстраниться от них, когда это возможно. Когда разъединение невозможно, мы должны свести к минимуму контакт или действовать таким образом, чтобы свести к минимуму стимулирование их эго.
Мы можем свести к минимуму стимуляцию эго человека, распознавая условия, при которых имеют место наиболее высокоэгоцентрические реакции, а именно, когда люди чувствуют угрозу, унижение или стыд, или когда существенно затрагиваются их личные интересы или самооценка.Приобретя привычку реконструировать в собственном сознании точку зрения других и, следовательно, часто думать с точки зрения других, можно предвидеть многие эгоцентрические реакции окружающих. Затем мы можем выбрать курс действий, который позволит избежать многих мин человеческого эгоцентризма.
Проверьте идеюКак бороться с эгоцентризмом других Вспомните недавнюю ситуацию, в которой вы считали, что кто-то, с кем вы взаимодействуете, стал иррациональным в своей реакции на вас.Заполните эти утверждения:
Как узнать, когда эгоцентризм другого человека проявляется в вашем эгоцентризме Вспомните недавнюю ситуацию, в которой вы почувствовали, что становитесь иррациональными в ответ на чужую иррациональность. Заполните эти утверждения:
|
Ключевая идея № 6: Разум стремится к обобщению, выходящему за рамки первоначального опыта
Одна из важных истин, которые Жан Пиаже, известный детский психолог, обнаружил о детях, заключается в том, что они чрезмерно обобщают свои непосредственные чувства.Если с ними случится что-то хорошее, весь мир будет им хорошо выглядеть. Если с ними случается что-то плохое, весь мир плохо смотрит на них. Он назвал это явление эгоцентрической непосредственностью. Однако Пиаже не акцентировал внимание на том, что те же паттерны реакции можно найти и во многих мышлениях взрослых. Справедливо сказать, что каждому трудно рассматривать взлеты и падения повседневной жизни в долгосрочной перспективе. Нелегко смотреть на вещи в правильной перспективе, учитывая силу наших непосредственных (эмоциональных) реакций.
Как только мы начинаем интерпретировать ситуации или события в нашей жизни как негативные, мы также склонны обобщать этот негатив и даже, в некоторых случаях, позволять ему омрачить всю нашу жизнь. Широкий пессимизм или глупый оптимизм могут проникнуть в наше мышление, когда с нами происходят негативные или позитивные события. Мы быстро переходим от того, чтобы думать об одном или двух событиях в нашей жизни как об отрицательных (или положительных), к мышлению обо всем в нашей жизни как об отрицательных (или положительных). Эгоцентрическое негативное мышление легко приводит к снисходительной жалости к себе.А эгоцентрическое позитивное мышление легко приводит к нереалистичному состоянию благодушного комфорта.
Даже целая нация может быть ввергнута в нереалистичное состояние благодушного комфорта, сообщив об одном положительном событии. Поэтому в Англии в 1938 году, после того как Невилл Чемберлен вернулся в Англию из Мюнхена, держа в руке соглашение с Гитлером, он заявил: «Мир в наше время!» Большинство людей в Англии триумфально радовались успеху достижения согласия Гитлера, не принимая во внимание то, что Гитлер постоянно нарушал свои обещания.Вся нация превратилась в состояние национальной эйфории, вызванной эгоцентрической непосредственностью.
Рациональные голоса, подобные голосу Уинстона Черчилля, выражавшего скептицизм в отношении того, что Гитлер будет удовлетворен этой уступкой, были отброшены как паникерские и безосновательные. Но Черчилль смотрел на происходящие события в долгосрочной, реалистичной перспективе.
Рассмотрим повседневную проблему для многих людей, которые склонны смотреть на мир в значительной степени негативно. Они просыпаются утром и сталкиваются с несколькими неожиданными незначительными проблемами.По мере того, как день идет вперед, и по мере того, как они сталкиваются с новыми «проблемами», все в их жизни кажется отрицательным. Снежный ком происходящего с каждым днем становится все больше и больше. К концу дня они не видят ничего хорошего в своей жизни. Их мышление (обычно, конечно, молчаливое) выглядит примерно так:
Все плохо. Жизнь несправедлива. Со мной никогда ничего хорошего не происходит. Мне всегда приходится сталкиваться с проблемами. Почему со мной все плохое случается?
Контролируемые этими мыслями, они лишены способности противодействовать необузданному негативу с помощью рациональных мыслей.Они не видят много хорошего в своей жизни. Их эгоцентрический ум ограждает их от всего спектра фактов, которые могут изменить их образ мышления, чтобы они могли видеть вещи в более реалистичном и, в данном случае, более позитивном свете.
Стратегическая идея
Если мы вмешаемся с рациональными мыслями в тот момент, когда начинается эгоцентрическая негативность, до того, как она полностью проникнет в работу ума, у нас будет больше шансов уменьшить или ниспровергнуть ее. Первый шаг требует, чтобы мы близко познакомились с феноменом эгоцентрической непосредственности.Затем мы должны начать выявлять примеры этого в нашей собственной жизни, а также в жизни окружающих нас людей.
Второй шаг требует, чтобы мы составили богатый и исчерпывающий список фактов нашей жизни. Важно, чтобы мы составляли этот список не тогда, когда мы находимся в агонии эгоцентрического «припадка», а, напротив, когда мы смотрим на мир с рациональной точки зрения.
Мы также хотим разработать долгосрочную перспективу, чтобы в случае необходимости призывать должный вес отдельным событиям, как положительным, так и отрицательным.Мы должны осознать, в чем состоят наши самые важные ценности. Мы должны представить себе долгосрочную историческую перспективу. Мы должны четко представить эти ценности и эту перспективу нашему уму, когда меньшие ценности и искажения эгоцентрической непосредственности начинают доминировать в наших мыслях и чувствах. Когда в нашем сознании есть хорошо сложившаяся «большая картина», то, что на самом деле является маленькими событиями, останется маленьким, а не раздутым.
Когда мы понимаем, что наше мышление имеет тенденцию к эгоцентрической непосредственности, мы можем активно подорвать его с помощью всеобъемлющего рационального мышления.Это включает рассуждение с самими собой, указание на недостатки в нашем мышлении, выявление и представление соответствующей информации, которую мы игнорируем, указание на информацию, которую мы искажаем, проверку наших предположений и отслеживание последствий нашего мышления. Короче говоря, развивая глубокую и всеобъемлющую «большую картину» в своем уме, удерживая это всеобъемлющее видение как можно больше на переднем плане нашего мышления в повседневной жизни, мы можем минимизировать нашу собственную тенденцию к эгоцентрической непосредственности. Мы можем научиться распознавать то, что на самом деле является малым и большим в нашей жизни.Мы можем более эффективно прокладывать свой курс, путешествуя как через проходящие штормы, так и через обманчиво тихие моря.
Проверьте идею«Общая картина» Мышление Подумайте о ситуации, в которой вы недавно были, когда вы испытали сильную отрицательную эмоцию, которая вызвала цепную реакцию дальнейших отрицательных состояний в вашем уме, что привело к общему чувству депрессии. В тот момент ваша жизнь выглядела мрачной и неумолимой. Представьте себе «общую картину» мышления, которой не хватало в вашем уме, когда вы стали жертвой эгоцентрической непосредственности. Заполните следующие утверждения:
|
Ключевая идея № 7: Эгоцентрическое мышление представляется уму как рациональное
Одна из основных причин, по которой людям трудно распознать эгоцентрическое мышление, заключается в том, что оно кажется разуму совершенно разумным. Никто не говорит себе: «Некоторое время я буду думать иррационально». Когда мы больше всего находимся под влиянием иррациональных состояний (например, в состоянии иррациональной ярости), мы обычно чувствуем себя весьма возмущенными и несправедливо обиженными.Эгоцентрическое мышление ослепляет нас множеством способов. Мы обманываем себя.
Когда мы иррациональны, мы чувствуем себя рациональными. Наши представления кажутся совершенно оправданными. И, не признавая никаких изъянов в своем мышлении, мы не видим причин ставить под сомнение эти мысли. Мы не видим причин вести себя иначе. В результате мало или совсем нет шансов преодолеть доминирующее над нами дисфункциональное поведение. Это особенно верно, когда наше эгоцентрическое мышление работает, чтобы получить то, что мы хотим.
Стратегическая идея
Как только мы осознаем, что эгоцентрическое мышление проявляется в человеческом разуме как рациональное мышление, и сможем проиллюстрировать эту истину конкретными примерами из нашей собственной жизни, мы потенциально в состоянии что-то сделать. Мы можем научиться предвидеть эгоцентрический самообман. Во-первых, мы можем узнать о его признаках. Мы ищем признаки того, что закрываются — на самом деле не прислушиваясь к тем, кто с нами не согласен, стереотипируя тех, кто с нами не согласен, игнорируем соответствующие доказательства, реагируем эмоционально и рационализируем свое иррациональное поведение делать с нашей реальной мотивацией).
Рассмотрим следующие примеры:
Ситуация 1
Вы едете на работу. Вы не замечаете, что съезд на съезд рядом. Вы узнаете это в последний момент. Вы подрезаете кого-то, чтобы добраться до съезда. Он трубит на вас и кричит. Вы кричите в ответ. Затем через несколько минут вас останавливает еще одна машина, вы трубите в рог и кричите на него.
Во время этих событий вы чувствуете внутреннее чувство «правоты». В конце концов, нужно было вовремя приступить к работе.Ты не хотел кого-то отрезать, но другой парень явно не имел права отрезать тебя. Мы часто используем такое упрощенное мышление, когда обманываем себя. Мы игнорируем доказательства против нашей точки зрения. Мы выделяем доказательства в пользу нашей точки зрения. Соответственно, мы испытываем негативные эмоции. И мы легко испытываем острое чувство праведности в том, как мы думаем, чувствуем и действуем.
Ситуация 2
Вы приходите домой после тяжелого рабочего дня. Ваш сын-подросток громко играет на кухне и поет.Вы говорите: «Не могли бы мы хоть раз поваляться здесь в тишине и покое!» Ваш сын говорит: «Что вас беспокоит?» Вы выходите из комнаты, идете в свою комнату и хлопаете дверью. Вы остаетесь там в течение часа, чувствуя себя подавленным и злым. Вы выходите, а ваши дети и супруга болтают на кухне. Они игнорируют вас. Вы говорите: «Ну, я вижу, что я никому здесь не нужен!» Вы выходите, хлопнув дверью.
Иногда в подобных случаях мы оправляемся от нашей эгоцентрической непосредственности после того, как остынем.Но во время реальных событий, которые нас вызвали, мы чувствуем себя праведными в своем гневе и оправданными в нашей депрессии. Нам не составляет труда придумывать причины, чтобы питать нашу праведность или усиливать гнев. Мы можем откопать обиды из прошлого. Мы можем перебирать их в уме, взрывая их сколько угодно. Мы делаем это, не чувствуя собственного самообмана.
В принципе, мы способны научиться ловить себя на обмане или искажении. Мы можем выработать привычку делать следующее:
- Смотрим на все события с точки зрения тех, с кем мы не согласны, а также с нашей собственной.Если мы ведем беседу, мы можем проверить себя, повторяя человеку, что мы понимаем, что он или она говорит и почему.
- С подозрением относиться к нашим рассказам о вещах, когда мы кажемся самим собой полностью правыми, в то время как те, с которыми мы не согласны, кажутся совершенно неправыми.
- Приостановление суждений о людях и событиях, когда мы находимся в агонии сильных эмоций. Оставляя суждение для моментов, когда мы можем спокойно задавать себе вопросы и рассматривать факты с относительной объективностью.
Проверьте идеюРаспознавание и замена иррационального мышления Подумайте о ситуации, в которой вы были недавно, когда думали в то время, что были совершенно рациональны, что, как вы теперь понимаете, было самообманом. Заполните эти утверждения:
|
Ключевая идея № 8: Эгоцентрический ум автоматичен в природе
Эгоцентрическое мышление, в отличие от рационального мышления, действует в высшей степени автоматически, бессознательно и импульсивно. Основываясь на примитивных, часто «детских» образцах мышления, он реагирует на ситуации запрограммированным и механистическим образом. Следовательно, мы должны признать, что оно часто вступает в действие, прежде чем у нас появится возможность его обойти или предотвратить.Это борется. Он убегает. Это отрицает. Он подавляет. Это рационализирует. Это искажает. Это отрицает. Это козлы отпущения. И все это он делает в мгновение ока, не осознавая своих обманчивых уловок.
Стратегическая идея
Поскольку мы знаем, что иррациональный разум действует предсказуемым, запрограммированным, автоматизированным образом, мы становимся заинтересованными наблюдателями эгоцентрических механизмов нашего собственного разума. Мы начинаем наблюдать за механистическими движениями нашего ума. Вместо того, чтобы позволять мыслям действовать строго на бессознательном уровне, мы можем активно стремиться поднять их до сознательной реализации, как выразился Пиаже.Мы можем работать, чтобы привести их в полное сознание. Обычно это происходит постфактум — особенно в начале нашего развития как критических мыслителей. Через некоторое время, когда мы остро осознаем, как функционирует наше личное эго, мы часто можем предотвратить эгоцентрические реакции предшествующей активностью рационального мышления.
Например, как представлено в ключевой идее № 7, мы можем начать распознавать, когда наш разум рационализируется шаблонными способами. Мы также можем познакомиться с видами рационализации, которые использует наш ум.Например, «У меня нет времени на это!» может быть любимым рационализмом. Мы могли бы ограничить его использование, вспомнив мысль: «У людей всегда есть время для самых важных для них вещей». Затем мы вынуждены смотреть правде в глаза о том, что мы делаем: «Я не хочу уступать место в моих приоритетах для этого» или «Поскольку я постоянно говорю, что это важно для меня, я только обманываю себя, говоря: , ‘но у меня нет на это времени’ «
Со временем и с практикой мы можем начать замечать, когда мы отрицаем какую-то важную правду о себе.Мы можем начать видеть, когда отказываемся смотреть в лицо реальности, вместо того, чтобы иметь дело с ней открыто и напрямую. Мы можем начать распознавать, когда мы автоматически думаем нечестным образом, пытаясь избежать работы над решением проблемы.
Таким образом, в принципе, мы можем изучать уловки и хитрости нашего разума, чтобы определить его автоматические паттерны. Более того, что наиболее важно, мы можем научиться вмешиваться, чтобы отключить иррациональные мыслительные процессы — при необходимости, после того, как они начали действовать.Короче говоря, мы можем отказаться от контроля примитивных желаний и способов мышления. Мы можем активно работать над заменой автоматического эгоцентрического мышления рефлексивным рациональным мышлением.
Проверьте идеюСосредоточение внимания на отрицании как механизме иррациональности Хотя эгоцентрическое измерение разума использует множество защитных механизмов для поддержания своего эгоцентричного взгляда, мы выделим только один для этого вида деятельности: отрицание. Подумайте об отношениях, в которых вы находитесь сейчас, в которых вы эгоистично заинтересованы в том, чтобы смотреть на вещи определенным образом, хотя факты, вероятно, не подтверждают вашу точку зрения.Допустим, вы хотите верить, что ваш супруг действительно любит вас, даже если его или ее реальное поведение по отношению к вам указывает на то, что он или она, вероятно, использует вас (возможно, как средство его или ее самоудовлетворения). В качестве другого примера предположим, что вы хотите верить, что относитесь к своему супругу с уважением, хотя факты показывают, что вы часто относитесь к нему или к ней без особого уважения и внимания. Признание правды было бы болезненным для вас. Заполните эти утверждения:
|
Ключевая идея № 9: Мы часто стремимся к власти через доминирующее или покорное поведение
При иррациональном или эгоцентрическом мышлении человеческий разум часто стремится достичь своих целей либо доминирующим, либо покорным поведением.Другими словами, находясь под властью эгоцентризма, мы пытаемся добиться своего, либо доминируя над другими, либо заручившись их поддержкой через внешнее подчинение им. Запугивание (доминирование) и унижение (подчинение) часто носят тонкий характер, но тем не менее они обычны в человеческой жизни.
Питание само по себе неплохое. Всем нам нужна сила, чтобы рационально удовлетворять наши потребности. Но в человеческой жизни власть обычно рассматривается как самоцель или используется в неэтичных целях. Один из наиболее распространенных способов обретения власти эгоцентрическими людьми и социоцентрическими группами — это доминирование над более слабыми людьми или группами.Другой способ — играть подчиненную роль по отношению к более могущественному другому, чтобы получить то, что они хотят. Многое из истории человечества можно описать в терминах использования этих двух эгоцентрических функций индивидов и групп. Большую часть индивидуального поведения можно понять, увидев наличие этих двух паттернов в поведении людей.
Хотя каждый склонен использовать один из этих поведенческих паттернов больше, чем другой, все в той или иной степени используют оба из них. Некоторые дети, например, подчиняются своим родителям, жестоко издеваясь над другими детьми.Конечно, когда появляется более крупный и жесткий хулиган, более слабый хулиган часто становится подчиненным более сильному.
Когда мы эгоцентрически доминируем или подчиняемся, мы не сразу осознаем, что делаем это. Например, люди предположительно ходят на рок-концерты, чтобы насладиться музыкой. Но зрители часто ведут себя очень покорно (обожают, боготворят) по отношению к музыкантам. Многие люди буквально бросаются к ногам знаменитостей или берут свое собственное определение значимости из отдаленной привязанности к знаменитости, хотя бы в своем воображении.Точно так же любители спорта часто боготворят и идеализируют своих героев, которые кажутся им важнее жизни. Если их команда или их герой добиваются успеха, они опосредованно чувствуют себя успешными и более могущественными. «Мы действительно их пороли!» переводится как «Я такой же важный и успешный, как и мой герой».
Рациональные люди могут восхищаться другими людьми, но не боготворить или идеализировать их. Рациональные люди могут создавать союзы, но не те, в которых над ними доминируют другие. Они ожидают, что никто не будет им слепо подчиняться.Они слепо никому не подчиняются. Хотя никто из нас полностью не воплощает этот рациональный идеал, критически мыслящие мыслители постоянно стремятся к нему во всех своих отношениях.
Между прочим, традиционная обусловленность мужских и женских половых ролей предполагает, что мужчина доминирует над женщиной, а женщина играет покорную роль по отношению к своему мужчине. Женщины должны были получить власть, присоединившись к влиятельным мужчинам. Мужчины демонстрировали власть в достижении господства над женщинами. Эти традиционные роли далеки от мертвых в нынешних отношениях мужчины и женщины.Например, во многих отношениях СМИ по-прежнему изображают мужчин и женщин в традиционных гендерных ролях. Из-за этих и других социальных влияний мужчины, как правило, больше доминируют, чем подчиняются. И наоборот, женщины склонны быть более покорными, особенно в интимных отношениях.
Стратегическая идея
Если мы осознаем выдающуюся роль, которую эгоцентрическое доминирование и подчинение играют в человеческой жизни, мы сможем начать наблюдать за своим собственным поведением, чтобы определить, когда мы иррационально доминируем или подчиняемся другим.Когда мы понимаем, что разум естественным образом использует многочисленные методы для сокрытия своего эгоцентризма, мы осознаем, что должны тщательно исследовать свое собственное психическое функционирование, чтобы определить доминирующие и подчиняющиеся модели. С практикой мы можем начать определять наши собственные модели доминирования и подчинения. В то же время мы можем наблюдать за поведением других, ища похожие модели. Мы можем внимательно смотреть на поведение наших руководителей, наших друзей, наших супругов, наших детей, наших родителей, замечая, когда они склонны иррационально доминировать и / или подчиняться воле других.
Короче говоря, чем больше мы изучаем модели доминирования и подчинения в человеческой жизни, тем больше мы способны обнаруживать их в нашей собственной жизни и поведении. И только когда мы научимся их обнаруживать, мы сможем предпринять шаги к их изменению.
Проверьте идеюРаспознавание в себе подчиненного и доминирующего поведения В течение следующей недели внимательно наблюдайте за своим поведением, чтобы определить, склонны ли вы вести себя доминирующим или покорным образом, когда эгоцентрически преследуете свои желания.Записывайте свое поведение в течение недели. В конце недели заполните следующие ведомости:
|
Ключевая идея № 10: Люди по своей природе социоцентричные животные
Люди не только эгоцентричны от природы, но также легко вовлекаются в социоцентрическое мышление и поведение. Группы предлагают нам безопасность в той мере, в какой мы усваиваем их правила, императивы и табу и бездумно подчиняемся им. Взрослея, мы учимся соответствовать многим группам.Группы сверстников особенно часто доминируют в нашей жизни. Наше бессознательное принятие ценностей группы приводит к бессознательному стандарту: «Это правда, если мы этому верим». Кажется, нет более абсурдного верования, кроме того, что какая-то группа людей иррационально принимает его как рациональное.
Мы не только принимаем системы убеждений групп, к которым мы принадлежим, но также, что самое важное, действуем в соответствии с этими системами убеждений. Например, многие группы по своей природе антиинтеллектуальны. Группы могут ожидать, что их члены будут придерживаться любого количества видов дисфункционального поведения.Например, некоторые молодежные группы ожидают, что участники будут оскорблять посторонних словесно и физически (в качестве доказательства силы или храбрости). А некоторые группы, которые вместе обедают в течение рабочей недели, вовлекаются в злобные сплетни о других на одном рабочем месте.
В дополнение к личным группам, в которых мы находимся, на нас косвенно влияют крупномасштабные социальные силы, которые отражают нашу принадлежность к обществу в целом. Например, в капиталистических обществах преобладает мышление о том, что люди должны стремиться зарабатывать как можно больше денег, хотя можно утверждать, что такая форма мышления побуждает людей принимать большой разрыв между имущими и неимущими как правильное. и нормально.
Или подумайте вот о чем: в массовых обществах природа и решение большинства общественных вопросов и проблем представлены в сенсационных звуковых байтах в средствах массовой информации. В результате люди часто начинают думать о сложных проблемах с точки зрения упрощенных решений, поддерживаемых средствами массовой информации. Многие люди думают, что такие выражения, как «Стань жестче с преступниками!» и «Три удара — и ты в аут!» представляют собой правдоподобные способы решения сложных социальных проблем.
Более того, изображение жизни в голливудских фильмах оказывает значительное влияние на то, как мы осмысливаем наши проблемы, свою жизнь и самих себя.Социоцентрические влияния действуют на всех уровнях социальной жизни как тонкими, так и явными способами. В обществе много социоцентрических сил.
Стратегическая идея
Люди по своей природе социоцентричны. Мы должны принять идею о том, что, поскольку все мы являемся членами социальных групп, наше поведение отражает императивы и табу групп, к которым мы принадлежим. Все мы в большей или меньшей степени некритически подчиняемся правилам и ожиданиям групп, членами которых мы являемся.Когда мы осознаем это, мы можем начать анализировать и оценивать то, чему мы подчиняемся. Мы можем активно анализировать правила и табу наших групп сверстников и тех, с кем мы согласны. Мы можем рационально продумать ожидания групп, чтобы определить, насколько они разумны.
Когда мы выявляем иррациональные ожидания, мы можем отказаться выполнять эти требования. Мы можем сместить членство в группах с явно иррациональных на более рациональные.Действительно, мы можем активно создавать новые группы, группы, которые подчеркивают важность честности и справедливости, группы, которые поощряют своих членов развивать независимость мысли и работать вместе в этом стремлении.
Проверьте идеюРаспознавание проблем в социоцентрическом мышлении Определите группу, к которой вы принадлежите. Это может быть небольшая группа коллег по работе, друзья, клуб, религиозная группа или большая культурная группа без личного общения, частью которой вы являетесь.Заполните следующие утверждения:
|
Или мы можем минимизировать группы, к которым мы принадлежим — за исключением социальных групп, от которых мы не можем убежать.Что касается крупномасштабных социоцентрических влияний, которым мы подвергаемся со стороны средств массовой информации, мы можем развивать постоянную критическую чувствительность, которая сводит к минимуму нашу падающую жертву групповых влияний. Короче говоря, понимая наше личное отношение к социоцентрическому мышлению, мы можем начать брать на себя ответственность за влияние, которое группы оказывают на нас. Мы можем значительно уменьшить это влияние.
Ключевая идея № 11: Развитие рациональности требует работы
Для значительного развития своих рациональных способностей требуется много лет.Преобладающая в нашей культуре позиция «надо иметь это сейчас» создает значительный барьер на пути развития человеческих способностей более высокого порядка. Если мы хотим пожинать плоды развитого ума, легких путей не существует. Если мы хотим научиться лучше разбираться в сложных проблемах, с которыми мы неизбежно столкнемся, мы должны быть привержены этой цели. Точно так же, как бейсболисты должны снова и снова практиковаться в ходах бейсбола, чтобы стать высококвалифицированными в игре, так и преданные мыслители должны.
Стратегическая идея
Поскольку мы понимаем, что ежедневная практика имеет решающее значение для развития наших рациональных способностей, мы можем выработать привычку спрашивать себя, что мы делаем сегодня, чтобы способствовать нашему интеллектуальному росту.Мы понимаем, что должны сделать привычкой выявлять свои эгоистичные интересы и корректировать их влияние на наше мышление. Когда мы обнаруживаем, что наша эгоистичная природа часто определяет принимаемые нами решения, мы можем вмешаться, добросовестно сочувствуя альтернативным точкам зрения.
Мы можем выработать привычку оценивать степень, в которой мы используем интеллектуальные стандарты ясности, точности, логичности, значимости, широты, глубины и обоснованности для оценки и улучшения нашего мышления.Например, чтобы выработать привычку проверять свои мысли на предмет ясности, мы можем регулярно уточнять и приводить примеры и иллюстрации, когда мы представляем наши взгляды другим. Мы также можем регулярно просить других развить, проиллюстрировать и проиллюстрировать свои идеи, когда они выражают их нам. Мы можем стремиться развить аналогичные привычки в отношении использования других стандартов и периодически оценивать себя, чтобы определить, развиваются ли и в какой степени эти привычки. Мы можем и должны практиковать развитие внутреннего голоса, который приводит к рутинным вопросам о других и о себе.
Проверьте идеюПривыкайте к повседневному критическому мышлению В течение следующих семи дней записывайте то, что вы делаете каждый день, что развивает вашу способность хорошо мыслить. Выполняйте следующие ведомости на каждый день:
|
Заключение
Развитие дисциплинированного ума — разума, который берет на себя ответственность за качество своей внутренней работы и постоянно стремится улучшить свои способности — предполагает два пересекающихся, но различных принципа. Во-первых, мы должны развить глубокое понимание того, как функционирует наш ум. Концепции, принципы и теории, служащие этой цели, находятся в центре внимания данного ресурса.Однако недостаточно читать об этих концепциях, принципах и теориях. Мы должны усвоить их до такой степени, чтобы мы могли регулярно использовать их для разработки уникальных стратегий нацеливания и улучшения качества нашего мышления. Когда мы не усвоили их достаточно хорошо, чтобы эффективно улучшить наше мышление, они нам мало или вообще не нужны.
Аутентичное стратегическое мышление — это мышление, которое берет принцип или идею из теоретического плана и, следуя его последствиям в практическом плане, вырабатывает курс действий, направленный на улучшение того, что мы думаем, чувствуем и действуем.Когда вы обдумываете свое поведение и модели мышления, которые сейчас управляют вашей жизнью, возникает важный вопрос: как вы собираетесь использовать важные идеи и внедрять их в свое мышление, чтобы ваше поведение и эмоциональная жизнь изменились к лучшему? Как вы перейдете от абстрактного понимания к конкретным улучшениям? Только если вы регулярно занимаетесь стратегическим мышлением — стратегическим мышлением, описанным в этой главе, — вы можете начать значительно совершенствоваться как мыслитель.
.