Гипертимный тип. Психология и психоанализ характера
Гипертимный тип
Сведения от родных свидетельствуют, что с детства гипертимные подростки отличаются большой подвижностью, общительностью, болтливостью, чрезмерной самостоятельностью, склонностью к озорству, недостатком чувства дистанции в отношении ко взрослым. С первых лет жизни они везде вносят много шума, любят компании сверстников и стремятся командовать ими. Воспитатели детских учреждений жалуются на их неугомонность. Однако лишь в очень редких случаях возбудимость в детстве бывает столь сильной, что заставляет обратиться к врачу.
Первые трудности могут выявиться при поступлении в школу. При хороших способностях, живом уме, умении все схватывать на лету обнаруживается неусидчивость, отвлекаемость, недисциплинированность. Учатся поэтому они очень неровно — то блеснут пятерками, то «нахватают» двоек. В пубертатном периоде двигательная возбудимость может сгладиться, но особенности характера выступают еще более ярко.
Главная черта гипертимных подростков — почти всегда очень хорошее, даже приподнятое настроение. Лишь изредка и ненадолго эта солнечность омрачается вспышками раздражения, гнева, агрессии. Причиной негодования обычно служит противодействие со стороны окружающих, стремление со стороны последних слишком круто подавить бурную энергию подростка, подчинить его чужой воле. Иногда поводом для раздражения становится сознание уж слишком явных собственных промахов и неудач. Вспышки раздражения и гнева учащаются и усиливаются в ситуации строго регламентированного дисциплинарного режима, который гипертимные подростки очень плохо переносят, а также, когда они оказываются в одиночестве, лишенные общества, широких контактов, возможности для чего-либо применить свои силы.
Специфически-подростковые поведенческие реакции у гипертимов сильно выражены.
Реакция эмансипации бывает особенно отчетливой. В силу этого с родителями, педагогами, воспитателями легко возникают конфликты. К ним ведут мелочный контроль, повседневная опека, наставления и нравоучения, «проработка» в семье и на публичных собраниях. Все это обычно вызывает только усиление «борьбы за самостоятельность», непослушание, нарочитое нарушение правил и порядков. Стараясь вырваться из-под опеки семьи, гипертимные подростки охотно уезжают в лагеря, уходят в туристские походы и т.п., но и там вскоре приходят в столкновение с установленными режимом и дисциплиной. Как правило, обнаруживается склонность к самовольным отлучкам, иногда продолжительным. Истинные побеги из дому у гипертимов встречаются нечасто. При этом они склонны подбивать кого-либо из приятелей себе в попутчики. В побегах особенно выступает их неутомимость, способность не теряться в незнакомых местах, в необычных ситуациях, быстро устанавливать контакты, ловчить и изворачиваться при трудностях. Отношение к правилам и законам менее претерпевает влияние реакции эмансипации. Оно более определяется легкомыслием, чем намерением их нарушать. Проглядывается грань между дозволенным и запрещенным. Заманчивое предприятие оправдывает и «мелкие», с их точки зрения, нарушения законов и даже риск быть пойманным при явных правонарушениях.
Реакция группирования проходит не только под знаком постоянного тяготения к компаниям сверстников, но и стремления к лидерству в этих компаниях. Это стремление обнаруживается как только гипертимный подросток хоть немного ознакомился с обществом, куда попал. В отношении лидерства в неформальных группах сверстников гипертимы обычно достигают успеха. Их умение всегда быть впереди, бестрепетная готовность в любой момент в случае нужды оказать сопротивление, вступить в драку, рисковать, играть с опасностью, — все это признается сверстниками, нередко наделяющими их словечком «заводной парень». Они бывают на высоте и в организации развлечений, и в чрезвычайных ситуациях, где требуется быстрота, смелость и находчивость, и в обстановке трудового подъема, «аврала», «штурма», создающих благоприятную возможность для раскрытия положительных сторон их характера.
Однако в закрытом учреждении для подростков, со строгим режимом, ограниченностью новых контактов и необходимостью круглосуточного многодневного общения замкнутого круга лиц, слишком брызжущая энергия гипертимных подростков, их постоянное желание всюду встревать и везде командовать начинает тяготить сверстников, которые утрачивают симпатию к ним. Реагируя бурными вспышками на их же неугомонностью спровоцированные протесты других подростков, они могут постоянно создавать вокруг себя грозовую атмосферу и утрачивать лидерскую роль.
Неудержимый интерес ко всему вокруг делает гипертимных подростков неразборчивыми в выборе знакомств. Контакт со случайными встречными не представляет для них проблемы. Устремляясь туда, где «кипит жизнь», они порою могут оказаться в неблагоприятной среде, попасть в асоциальную группу. Всюду они быстро осваиваются, перенимают манеры, обычаи, поведение, одежду, модные «хобби». Однако энергия и эмоциональность не позволяют гипертимным подросткам замкнуться только в рамках интересов и жизни одной группы. Их живость побуждает обратить взор на многое, что происходит вокруг. Тем не менее с товарищами они с удовольствием отдаются развлечениям, выпивкам, даже сомнительным похождениям.
Гипертимные подростки склонны к групповым формам делинквентного поведения и нередко сами становятся вдохновителями правонарушений, на которые их толкает не только жажда развлечений или желание заполучить средства для удовольствий — элемент риска сам по себе также привлекателен для них.
Алкоголизация представляет для гипертимов серьезную опасность с подросткового возраста. Выпивают они в компаниях с приятелями. Предпочитают неглубокие эйфоризирующие стадии опьянения, но легко становятся на путь частых и регулярных выпивок. Если представится случай, могут проявить интерес к наркотикам, особенно к «модным» суррогатам, успокаивая себя мыслью, что «наркоманом от этого не станешь». И действительно, они долго удерживаются на уровне наркотизма, не достигающего степени наркомании.
Реакция увлечения отличается у гипертимных подростков богатством и разнообразием проявлений, но главное — крайним непостоянством хобби. Коллекции сменяются азартными играми, одно спортивное увлечение другим, один кружок на другой, мальчики нередко отдают мимолетную дань техническим увлечениям, девочки — художественной самодеятельности. При постоянном стремлении командовать сверстниками «лидерские хобби» (роль старост, физоргов, культоргов и т.п.) также надолго не увлекают. Официальное лидерство в формализованных группах, видимо, сопряжено не столько с командными функциями, сколько с необходимостью выполнения повседневной мелочной, кропотливой работы, требующей усидчивости и аккуратности. Такого рода труд всегда плохо дается гипертимным подросткам.
Аккуратность отнюдь не составляет их отличительной черты ни в занятиях, ни в выполнении обещаний, ни, что особенно бросается в глаза, в денежных делах. Рассчитывать они не умеют и не хотят, охотно берут в долг, отодвигая в сторону неприятную мысль о последующей расплате. Любят «шиковать», легко пускаются в сомнительные авантюры. Незаконная сделка, мелкая кража в их глазах нередко не носит характер серьезного поступка.
Реакции, связанные с формированием сексуального влечения, обычно проявляются достаточно ярко. Половое чувство рано пробуждается и бывает сильным, это толкает на ранние сексуальные связи. Хотя романтические увлечения и случаются, но обычно непродолжительны. Быстро возникает стремление вступить с объектом влюбленности в половую связь. Если это не удается, то влюбленность вскоре остывает, а влечение удовлетворяется посредством случайных знакомств. Онанизм, как правило, не минует мальчиков этого типа, не пренебрегают они и совместной мастурбацией со сверстниками. Но они не склонны к фиксации на этой форме сексуальной активности и ищут полноценных сношений. К транзиторному подростковому гомосексуализму и иным аномалиям влечения особой склонности не обнаруживается.
Всегда хорошее настроение и высокий жизненный тонус создают благоприятные условия для переоценки своих способностей и возможностей. Избыточная уверенность в своих силах побуждает «показать себя», предстать перед окружающими в выгодном свете, прихвастнуть. Последнее иногда накладывает истероидный отпечаток на поведение гипертимных подростков. Но им присуща искренность задора, действительная уверенность в собственных силах, а не натужное стремление «показать себя больше, чем есть на самом деле», как у настоящих истероидов. Лживость не является их характерной чертой, она может быть обусловлена необходимостью извернуться в трудной ситуации или зиждется на смешении собственных оптимистических представлений с реальной действительностью. Все новое — новые люди, новые места, новые предметы — живо их привлекает в силу искреннего интереса и желания применить свои силы, а не с целью только произвести впечатление. Взгляд на собственное будущее, как правило, полон оптимизма, даже при отсутствии к этому оснований. Неудачи способны вызвать бурную аффективную реакцию, но не выбить надолго из колеи.
Самооценка гипертимных подростков отличается достаточной искренностью. В случаях акцентуаций, не приводящих к выраженным нарушениям поведения, большинство черт характера подмечается правильно. Даже при декомпенсированных психопатиях сохраняется способность видеть главные гипертимные черты — хорошее настроение, общительность и т.п. Они подтверждают также, что плохо переносят одиночество, отмечают склонность рисовать свое будущее в радужных красках, страсть к приключениям и риску, привлекательность «первой роли» в опасной ситуации, свою неподатливость критическим замечаниям в свой адрес. Они сознаются в легкости, с которой они могут нарушить правила и законы для «интересных» и «заманчивых» дел, и в том, что задним числом упрекают себя в этом.
Добросовестно отмечаются некоторые черты, объединяющие с типом неустойчивых — выписки в веселых компаниях, прогулы с целью поразвлечься и т.п. Вместе с тем иногда выступает желание представить себя более конформным к окружению, чем это есть на самом деле. В особенности это касается сексуальных вопросов и отношений с родителями, но в какой-то степени и других проблем. Например, «люблю одеваться как все» — частый ответ гипертимов при оценке отношений к одежде. Однако конформный тип подразумевает при этом наиболее устоявшиеся фасоны, а гипертимы — последнюю моду. В оценке денежных дел также проявляется намерение показать себя более «правильным», чем в действительности. Отвергается склонность бежать от неудач, хотя обычно это нередко случается.
Наши наблюдения показали, что в возрасте 14-18 лет гипертимность как в виде акцентуации, так и в виде психопатии встречается довольно часто. Из 300 подростков мужского пола, госпитализированных в психиатрическую больницу, где была диагностирована психопатия или установлена акцентуация, 23% были расценены как представители гипертимного типа, У 2/3 госпитализированных была диагностирована психопатия, а остальная треть отнесена к акцентуациям характера. В общей популяции гипертимная акцентуация встречается также нередко.
В случаях, когда речь заходит о более тяжелых аномалиях характера — психопатиях, гипертимное ядро либо получает дополнительные напластования, делающие личность сходной с другими типами, либо весь тип подвергается существенной трансформации.
Гипертимно-неустойчивый вариант психопатизации является наиболее частым. Здесь жажда развлечений, веселья, рискованных похождений все более выступает на первый план и толкает на пренебрежение занятиями и работой, на алкоголизацию и употребление наркотиков, на сексуальные эксцессы и делинквентность — в конечном итоге может привести к асоциальному образу жизни.
Ядро личности по-прежнему остается гипертимным, и от представителей типа неустойчивых таких подростков всегда отличает и повышенный жизненный тонус, и оптимизм, и живой интерес к новому, и может быть более всего неугасающее стремление к лидерству, к роли вожака, заводилы, зачинателя самых рискованных авантюр.
Психопатизация по гипертимно-неустойчивому типу нередко осуществляется по принципу психопатического развития, т.е. под влиянием окружающей среды. Решающую роль в том, что ца гипертимнои акцентуации произрастает гипертимно-неустойчивая психопатия, обычно играет семья. Как чрезмерная опека — гиперпроекция, мелочный контроль и жесткий диктат, да еще сочетающийся с неблагополучием внутрисемейных отношений, так и гипоопека, безнадзорность могут служить стимулами к развитию гипертимно-неустойчивой психопатии.
Гипертимно-истероидный вариант встречается значительно реже. Йа фоне гипертимности постепенно вырисовываются истероидные черты. При столкновении с жизненными трудностями, при неудачах, в отчаянных ситуациях и при угрозе серьезных наказаний возникает и желание разжалобить других (вплоть до демонстративных суицидных действий), и произвести впечатление своей незаурядностью, и прихвастнуть, «пустить пыль в глаза». Возможно, в развитии этого типа также важнейшую роль играет среда. Воспитание по типу «кумира семьи», потакание прихотям в детстве, избыток похвал по поводу мнимых и действительных способностей и талантов, привычка всегда быть на виду, созданная родителями, а иногда и неправильными действиями воспитателей, обусловливает в подростковом периоде трудности, которые могут оказаться непреодолимыми.
Гипертимно-аффективный вариант психопатизации отличается усилением черт аффективной взрывчатости, что создает сходство с эксплозивными психопатиями. Вспышки раздражения и гнева, нередко свойственные гипертимам, когда они встречают противодействие или терпят неудачи, здесь становятся особенно бурными и возникают по малейшему поводу. На высоте аффекта нередко утрачивается контроль над собой: брань и угрозы вырываются без всякого учета обстановки, в агрессии собственные силы не соизмеряются с силами объекта нападения, а сопротивление может достигать «буйного безумства». Все это обычно позволяет говорить о формировании психопатии возбудимого типа. Это понятие, нам представляется, подразумевает весьма сборную группу. Сходство гипертимной аффективности с эксплозивностью эпилептоидов остается чисто внешним: здесь присуща большая отходчивость, склонность легко прощать обиды и даже дружить с тем, с кем только что был в ссоре. Отсутствуют и другие эпилептоидные черты. Возможно, в формировании этого варианта психопатизации существенную роль могут играть не столь редкие у мальчиков гипертимного типа черепно-мозговые травмы.
Четвертый вариант динамики обусловлен какими-то эндогенными закономерностями. Речь идет о формировании на фоне предшествующей гипертимности последующей циклоидности. Этот вариант будет представлен при описании циклоидного типа.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесХарактер
1. Определение. Характер — совокупность привычных форм умственного, эмоционального и поведенческого реагирования на внешние и внутренние стимулы («характер» — надпись, маркировка, чеканка). «Характер человека определяется почти исключительно аффективностью», — пишет Е.Блейлер, отождествляя личность с Я — «с особенно крепким постоянным комплексом представлений и воспоминаний», который «не представляет собой ничего неизменного». «Личности, — продолжает Е.Блейлер, — приписывают часто еще особое сознание личности, или самосознание».
Характер есть исполнительная инстанция личности, выражающая в многозначных актах деятельности некоторые содержательные аспекты. Индивиды со сходным или близким характером могут быть совершенно разными личностями, а родственные личности обладать совсем разными характерами. Личность — динамическая структура, она постоянно меняется, развивается, деградирует. Характер на всем протяжении жизни остается, по-видимому, неизменным. По характеру невозможно определить, с какой личностью мы имеем дело, как невозможно идентифицировать характер по особенностям личности. Характерологические опросники не дают сколько-нибудь ясного представления о личности испытуемого. Если исключить из таких опросников пункты гендерной направленности, то, пожалуй, вряд ли можно точно определить, кто испытуемый — женщина или мужчина.
2. Типология характера. Первая попытка ее создания принадлежит Гиппократу и отражена в его учении о темпераменте. Связь характера с анатомо-физиологическими переменными стала с тех пор самым разрабатываемым направлением исследований в характерологии. Едва ли не самая блестящая работа в этом плане принадлежит Е.Кречмеру (1921). Его книга «Строение тела и характер» начинается словами: «Люди мыслят черта как тощее существо с острой бородкой. Толстым чертям свойственна примесь доброжелательной глупости. Интриганы и заговорщики горбаты и покашливают. Старая ведьма обладает тощим птичьим профилем. Там, где есть вино и веселье, обязательно оказывается тучный рыцарь Фальстаф с его красным носом и сияющей лысиной. Женщина из народа, наделенная непоколебимым здравым смыслом, стоит, уперев руки в бока, приземистая и круглая, как шар.
Святые люди выглядят истощенными; они наделены длинными конечностями, бледностью лица и «готическим» внешним видом. Коротко говоря, добродетель и дьявол должны иметь острый, тогда как юмор — толстый нос». Е.Кречмер выделил три основных типа телосложения: астенический, пикнический и атлетический. Астенический тип ассоциируется с шизотимным характером: тонкому, угловатому телу и острому носу соответствует угловатая, холодная, резкая натура. Пикнический тип ассоциируется с циклотимным (синтонным) характером: округлой фигуре и пластичным очертаниям тела соответствует активный, доброжелательный, общительный характер. Атлетический тип ассоциируется с вязким характером: массивной, тяжеловесной фигуре соответствуют медлительность движений и реакций, скупость речи, невозмутимость, задумчивость.
Несколько позже У.Шелдон (1940; и др.) переформулировал теорию Э.Кречмера, выделив экто-, мезо- и эндоморфный типы телосложения (по названию трех зародышевых листков ткани), каждому из которых соответствует определенный тип темперамента: церебротония, соматотония и висцеротония. Теория Э.Кречмера породила ряд сомнений, а ее критика в равной мере справедлива и по отношению к теории У.Шелдона.
К.Юнг выделил две основные установки (ориентации) личности: экстравертивную и интровертивную. Экстраверсия — обращенность индивида на внешний мир. Экстраверт подвижен, разговорчив, быстро устанавливает отношения и привязанности, внешние факторы являются для него основной движущей силой. Интроверсия — обращенность индивида на внутренний, субъективный мир. Интроверт погружен во внутренний мир своих мыслей, созерцателен, сдержан, стремится к уединению, его интерес сосредоточен на самом себе. Обычно, по К.Юнгу, в личности доминирует и является сознательной лишь одна из установок, другая представляется субдоминантной и бессознательной.
Если сознательное Я в отношении мира будет преимущественно экстраверсировано, то личное бессознательное — напротив, интровертировано. К.Юнг различает также четыре фундаментальные психологические функции: мышление, чувство, ощущение и интуицию. «Ощущение устанавливает, что имеет место в действительности, мышление дает возможность понять смысл этого, чувство говорит о его ценности, а интуиция указывает на то, откуда это, вероятно, пришло и куда движется». Две эго-ориентации и четыре психологические функции образуют в комбинации восемь различных типов личности или характеров: экстравертный мыслительный, экстравертный эмоциональный, экстравертный ощущающий и экстравертный интуитивный; и соответственно интровертный мыслительный, интровертный эмоциональный, интровертный ощущающий и интровертный интуитивный.
Лишь одна из упомянутых функций может быть ведущей, осознаваемой, остальные погружены в бессознательное и играют вспомогательные роли. Под интровертным интуитивным в качестве прототипа K.Юнг имел в виду, вероятно, самого себя. Он много читал философской и религиозной литературы, наслаждался уединенными прогулками, восхищаясь тайнами природы. В школьные годы был поглощен мечтами, фантазиями и сверхъестественными видениями. Был убежден, что обладает тайными знаниями о будущем, воображал, будто в нем существуют две разные личности. С 38 лет в течение 4 лет находился в состоянии тяжелого душевного кризиса, отошел от дел, был одержим изучением своих снов и фантазий. Свою автобиографию К.Юнг начал словами: «Моя жизнь — это история самореализации бессознательного». Типология К.Юнга не получила широкого признания и практического применения. Сам К.Юнг не придавал ей большого значения, полагая, что решающую роль в предрасположении индивида испытывать определенные мысли или чувства играют архетипы (первообразы, древние мыслеформы) коллективного бессознательного.
З.Фрейд описывает оральный, анальный, фаллический и генитальный типы характера. Оральный характер образуют оптимизм и пессимизм, великодушие, изменчивость настроения, депрессия, эйфория, болтливость, жадность и мышление, ориентированное на исполнение желаний. Анальному характеру свойственны компульсивное упрямство, аккуратность, скупость либо принудительная уступчивость, неопрятность и щедрость. Фаллическому характеру присущи активность, склонность доминировать, тенденция к садизму. Иллюстрацией генитального характера некоторые авторы считают английский идеал джентльмена, который придает одинаковое значение как своему собственному удовлетворению, так и удовлетворению объекта. Данбар выделила коронарный, гипертонический, астматический, язвенный, карциноматозный, а также располагающий к самоповреждению типы характера. Проверки эта теория также не выдержала.
К.Леонгард (1964, 1968) предложил концепцию «акцентуированных личностей», являющуюся мягкой версией учения о психопатиях. Согласно автору, любая черта характера может быть преобладающей, а это, в свою очередь, может повлечь повышенную уязвимость или, напротив, толерантность индивида по отношению к определенным стрессовым ситуациям. К.Леонгард выделяет 10 типов акцентуированных личностей: гипертимные, застревающие, эмотивно-лабильные, педантичные, тревожные, циклотимические, демонстративные, возбудимые, дистимные (их проявления напоминают соответствующие психопатические черты, однако не достигают степени выраженной патологии). А.Е.Личко (1977) рассматривает акцентуации в рамках характерологии, полагая, что понятие о личности является более широким, нежели о характере.
Изучая подростков, автор выделяет 12 типов акцентуации характера: гипертимный, циклоидный, сенситивный, неустойчивый, конформный, астеноневротический, истероидный, эпилептоидный, шизоидный, психастенический, лабильный и смешанный (описание этих черт характера далее представлено в разделе о расстройствах личности). В.А.Жмуров (2002) различает 16 черт характера: гипотимную, астеническую, возбудимую, аутистическую, гипертимную, эпилептоидную, сенситивную, паранойяльную, эмотивную, демонстративную, неустойчивую, психастеническую, конформную, антисоциальную, тревожную, циклоидную. Предложенный автором тест ориентирован на выявление и степени выраженности соответствующих черт характера в континууме от нормы до психопатии. Тест нередко выявляет весьма сложные характерологические конфигурации в виде смешанных картин как акцентуации характера, так и расстройства личности.
В качестве резюме следовало бы, полагаем, сказать следующее. Если понятия о личности и характере действительно являются существенно разными, то персонология и характерология и ныне являются параллельными направлениями исследования, порождая тем самым немалые сложности в изучении расстройств личности.
К содержанию
ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Психопатии и акцентуации характера у подростков››
Еще в 1917 г. Е. Kretschmer, описав одну из форм реактивного психоза, названную сенситивным бредом, обратил внимание, что этот психоз развивается у личностей особого склада: чрезмерная чувствительность и впечатлительность сочетаются у них с высокими моральными требованиями к самим себе, с «этической скрупулезностью». Под ударами судьбы они легко становятся крайне осторожными, подозрительными и замкнутыми. П. Б. Ганнушкиным (1933) было подмечено, что за всем этим лежит резко выраженное чувство «собственной недостаточности» Позднее, пытаясь разделить человечество на шизоидов и циклоидов, Е. Kretschmer (1921) отнес сенситивных субъектов к первым. С тех пор сохраняется три тенденции в отношении к сенситивному типу: рассматривать его как вариацию типа шизоидного, включать его в группу астеников [Ганнушкин П. Б., 1933] и, наконец, считать сенситивный тип характера совершенно особым [Schneider К., 1923] Е. Kretschmer также впоследствии изменил свой взгляд: в одном из последних изданий «Медицинской психологии» (1973) сенситивный тип был выделен как самостоятельный. Как будет видно из дальнейшего изложения, сенситивный тип существенно отличается от шизоидного, скорее он ближе к широкому кругу астеников, но составляет среди них все же четко обособленную подгруппу.
В отечественных руководствах по детской психиатрии описание сенситивного типа психопатии вообще отсутствует, и это не случайно. Сенситивная психопатия формируется относительно поздно. Ее становление чаще всего падает на возраст 16—19 лет, т. е. на постпубертатный период, на время самостоятельного вступления в социальную жизнь.
Однако с детства обнаруживаются такие черты характера, как пугливость и боязливость. Такие дети часто боятся темноты, сторонятся животных, страшатся остаться одни. Они чуждаются слишком бойких и шумных сверстников, не любят чрезмерно подвижных и озорных игр, рискованных шалостей, избегают больших детских компаний, чувствуют робость и застенчивость среди посторонних, в новой обстановке и вообще не склонны к легкому общению с незнакомыми людьми. Все это иногда производит впечатление замкнутости, отгороженности от окружающего и заставляет подозревать свойственные шизоидам аутистические наклонности. Однако с теми, к кому эти дети привыкли, они достаточно общительны. Сверстникам они нередко предпочитают игры с малышами, чувствуя себя среди них увереннее и спокойнее. У них не проявляется свойственный шизоидам ранний интерес к абстрактным знаниям, «детская энциклопедичность». Чтению многие из них предпочитают тихие игры, рисование, лепку К родным они иногда обнаруживают чрезвычайную привязанность, даже при холодном к ним отношении или суровом обращении с ними. Отличаются послушанием, часто слывут «домашним ребенком».
Школа пугает их скопищем сверстников, шумом, возней и драками на переменах, но, привыкнув к одному классу и даже страдая от некоторых соучеников, они крайне неохотно переходят в другой коллектив. Учатся обычно старательно. Пугаются всякого рода проверок, контрольных, экзаменов. Нередко стесняются отвечать перед классом, боясь сбиться, вызвать смех, или наоборот, отвечают меньше того, что знают, чтобы не прослыть выскочкой или чрезмерно прилежным учеником среди одноклассников.
Начало пубертатного периода обычно проходит без особых осложнений. Трудности адаптации начинаются в 16—19 лет — в период смены привычного школьного стереотипа на трудовой или на обучение в другом учебном заведении, т. е. в период, когда надо активно устанавливать отношения с множеством новых людей. Именно в этом возрасте обычно выступают оба главных качества сенситивного типа, отмеченные П. Б. Ганнушкиным (1933),— «чрезвычайная впечатлительность» и «резко выраженное чувство собственной недостаточности».
Реакция эмансипации у сенситивных подростков бывает выражена довольно слабо. К родным сохраняется детская привязанность. К опеке со стороны старших относятся не только терпимо, но даже охотно ей подчиняются. Упреки, нотации и наказания со стороны близких скорее вызывают слезы, угрызения и даже отчаяние, чем обычно свойственный подросткам протест. Тем более не возникает желания оспорить или отвергнуть духовные ценности, интересы, обычаи и вкусы старшего поколения. Иногда даже выступает подчеркнутое следование идеалам и образу жизни взрослых. Созвучно этому рано формируются чувство долга, ответственности, высокие моральные и этические требования и к себе, и к окружающим. Сверстники нередко ужасают грубостью, жестокостью, циничностью. У себя же видится множество недостатков, особенно в области качеств волевых и морально-этических. Источником угрызений у подростков мужского пола зачастую служит столь частый в этом возрасте онанизм. Возникают самообвинения в «гнусности» и «распутстве», жестокие укоры в неспособности удержаться от пагубной привычки. Онанизму приписываются также собственное слабоволие, робость и застенчивость, неудачи в учебе вследствие якобы слабеющей памяти или свойственная иногда периоду усиленного роста худоба, диспропорциональность телосложения и т. п.
Чувство собственной неполноценности у сенситивных подростков делает особенно выраженной реакцию гиперкомпенсации. Они ищут самоутверждения не в стороне от слабых мест своей натуры, не в областях, где могут раскрыться их способности, а именно там, где чувствуют свою неполноценность. Девочки стремятся показать свою веселость и общительность. Робкие и стеснительные мальчики натягивают на себя личину развязности и даже нарочитой заносчивости, пытаются продемонстрировать свою энергию и волю. Но как только ситуация требует от них смелости и решительности, они тотчас же пасуют Если удается установить с ними доверительный контакт и они чувствуют от собеседника симпатию и поддержку (что в отличие от лабильных подростков достигается обычно далеко не сразу), то за спавшей маской «все нипочем» обнажается жизнь, полная укоров и самобичевания, тонкая чувствительность и непомерно высокие требования к самому себе. Нежданное участие и сочувствие могут сменить заносчивость и браваду на внезапно хлынувшие слезы.
В силу той же реакции гиперкомпенсации сенситивные подростки оказываются на общественных постах (старосты и т. п.). Их выдвигают воспитатели, привлеченные их послушанием и старательностью. Однако их хватает лишь на то, чтобы с большой личной ответственностью выполнять формальную сторону порученной им работы, но неформальное лидерство в таких коллективах достается другим. Намерение избавиться от робости и слабоволия толкает сенситивных мальчиков на занятия силовыми видами спорта — борьбой, гантельной гимнастикой и т. п. Так, например, 16-летний юноша, тихий и робкий, почти все свободное время проводил на парашютной вышке, прыгая по нескольку раз в день и проделывая в воздухе разного вида гимнастические упражнения, чтобы «навсегда подавить всякий страх». Возможно, занятия спортом приносят им определенную пользу, но истинного удовольствия они здесь обычно не получают и заметных успехов не достигают.
Реакция группирования со сверстниками, как и реакция эмансипации, получает мало внешних проявлений. В отличие от шизоидов, сенситивные подростки не отгораживаются от товарищей, не живут в воображаемых фантастических группах и неспособны быть «белой вороной» в обычной подростковой среде. Они разборчивы в выборе приятелей, предпочитают близкого друга большой компании, очень привязчивы в дружбе. Некоторые из них любят иметь более старших по возрасту друзей. Обычная подростковая компания ужасает их царящим в ней шумом, грубостью, развязностью.
Увлечения сенситивных подростков можно разделить на истинные, гармонирующие с их характером, и на контрастные их натуре и обусловленные реакцией гиперкомпенсации [Скроцкий Ю. А., 1973, 1980]. Первые относятся в основном к интеллектуально-эстетическим хобби. Они весьма разнообразны и зависят от уровня общего развития, определяются примерами старших, индивидуальными наклонностями и способностями. Здесь встречается и увлечение разными видами искусства: музыкой (обычно классической), рисованием, лепкой, шахматами. Здесь же часто фигурируют разведение домашних цветов, певчих птиц, аквариумные рыбы, приручение мелких животных. Удовлетворение здесь приносит сам процесс занятий: возможность прочесть интересную книгу на иностранном языке, послушать любимую музыку, порисовать, решить сложную шахматную задачу, полюбоваться растущими цветами, покормить рыбок и т. п. Эти увлечения начисто лишены желания привлечь к себе внимание окружающих или добиться поражающих результатов. Даже реальные успехи самими подростками оцениваются весьма скромно.
Увлечения, связанные с реакцией гиперкомпенсации, чаще всего принадлежать к «лидерским» или телесно-мануальным. Здесь главное уже цель и результат, а не сам процесс. Об этих увлечениях уже было сказано выше.
Реакции, обусловленные формирующимся сексуальным влечением, густо окрашены переживанием собственной неполноценности. Как указывалось, обычный подростковый онанизм становится порою источником мучительных угрызений и терзаний. Робость и застенчивость проявляются с удвоенной силой, когда вспыхивает первая любовь.
Нередко объект влюбленности так и остается совершенно неосведомленным о вызванном им чувстве, настолько оно оказывается затаено. Или же, наоборот, признания и объяснения бывают, возможно в силу той же реакции гиперкомпенсации, столь решительными и неожиданными, что пугают и отталкивают. Отвергнутая любовь повергает в отчаяние и крайне обостряет чувство собственной неполноценности. Самобичевания и самоукоры могут доводить до суицидных мыслей.
Суицидное поведение сенситивных подростков отличается двумя особенностями. Во-первых, повторными вспышками суицидных мыслей без осуществления каких-либо попыток. Появление подобных мыслей всегда обусловлено ситуацией — ударами жизни по слабым местам сенситивного типа, подогревающими представление о собственной неполноценности. Во-вторых, в критических ситуациях — истинными суицидными действиями, лишенными всякого элемента демонстративное™. Суицидные действия обычно совершаются под влиянием цепи неудач, разочарований, причем последней каплей может послужить довольно ничтожный повод. Эти действия нередко бывают совершенно неожиданными для окружающих.
Ни к алкоголизации, ни к токсикоманическому поведению вообще, ни к делинквентности сенситивные подростки не склонны. Сенситивные юноши, как правило, даже не курят, алкогольные напитки могут внушать им отвращение. Если же наступает алкогольное опьянение, то часто приходится видеть не эйфорическую, а депрессивную реакцию с возрастанием переживаний собственной неполноценности. В отличие от шизоидов, здесь алкоголь не способен играть роль своеобразного коммуникативного допинга, т. е. не облегчает контактов и не вселяет уверенности в себе.
Ложное суждение о делинквентности может сложиться при прогулах школьных занятий, даже полном отказе ходить в школу или побегах из дому, которые вызваны психическими травмами или непереносимой для сенситивных подростков ситуацией. Насмешки, обиды, грубость, тягостная обстановка, которые терпит сенситивный подросток, могут оставаться неизвестными для других. Неожиданная отчаянная грубая агрессия в адрес обидчика иногда неправильно трактуется старшими как банальное хулиганство.
Самооценка сенситивных подростков отличается довольно высоким уровнем объективности. Подмечаются свойственные с детства обидчивость и чувствительность, застенчивость, мешающая подружиться с кем хочется, неумение быть вожаком, заводилой, душой компании, неприязнь к авантюрам и приключениям, всякого рода риску и острым ощущениям, отвращение к алкоголю, нелюбовь к флирту и ухаживаниям.
У многих из них имеются проблемы, к которым они не могут определить своего отношения или не хотят это отношение открывать. Питая отвращение ко лжи и маскировке, сенситивные подростки умалчивание или отказ отвечать на расспросы предпочитают неправде.
Ахиллесовой пятой сенситивного типа является отношение к ним окружающих. Непереносимой для них оказывается ситуация, где они становятся объектом насмешек или подозрения в неблаговидных поступках, когда на их репутацию падает малейшая тень или когда они подвергаются несправедливым обвинениям. Например, к 14-летнему сенситивному подростку на улице пристал пьяный мужчина, обоих отвели в милицию, подростка тотчас же отпустили, по «все видели, как его вел милиционер», и это послужило причиной долгих тягостных переживаний и отказа ходить в школу. Из гардероба, когда дежурной была 15-летняя сенситивная девочка, у одного из школьников пропала куртка; ее стала мучить мысль, что «воровкой все должны считать ее», и она бросила школу.
Не случайно, при депрессивных реакциях у сенситивных подростков в их семьях неоднократно встречались бредовые больные или паранойяльные психопаты, которые предъявляли подросткам вздорные обвинения, позорящие этих подростков. Мать 16-летнего сенситивного юноши, страдавшая инволюционным параноидом, корила его в том, что он якобы сожительствует с пожилой женщиной, бывшей любовницей его давно умершего отца. Другая мать, подозрительная и скупая, бранила своего сына, тихоню, домоседа, любителя птиц и цветов, за то, что тот будто бы связался с шайкой воров, которая собирается ее ограбить. Уехавшие в длительную командировку родители поручили престарелой бабке, подозрительной и всюду видевшей разврат, воспитание их 15-летней дочки. Увидев внучку на улице с одноклассником, возвращавшимися из школы, эта бабка перед соседями назвала ее публичной девкой и потребовала пойти к гинекологу на освидетельствование. Все описанные ситуации послужили причиной реактивных состояний. Естественно, стать посмешищем для окружающих вследствие каких-либо действительных недостатков или неудачных действии родителей и воспитателей более чем достаточно, чтобы быть надолго повергнутым в угнетенное состояние.
Александр О., 17 лет, житель одного из сибирских городов Отец и мать страдают хроническим алкоголизмом, развелись, когда ему было 9 лет. Отец живет один, отличается подозрительностью и замкнутостью. Мать сожительствует с пьяницами, не любит сына, который, по-ее мнению, похож характером на отца. Старший брат — любимец матери и миротворец в семье — недавно был призван в армию.
Развитие в первые годы жизни без особенностей. В школе учился вполне удовлетворительно. Когда родители разошлись, стал навещать отца. За это мать, «назвав его подонком, выгнала из дому. С 9 до 1 1 лет жил у отца, тайком встречался со старшим братом, по просьбе которого мать снова взяла его к себе. В дальнейшем несколько раз переходил от матери к отцу и обратно. Отец, по-видимому, страдает алкогольным параноидом. Неоднократно слышал от него обвинения о том, что он «подослан матерью, чтобы отравить родного отца». Иногда отец отказывался есть приготовленную им пищу. Обиженный, уходил к матери. После ее оскорблений возвращался к отцу. Недавно отец попал в больницу после отравления испорченной колбасой. Демонстративно отказывался от принесенной сыном передачи и во всеуслышание объявил, что тот «подсыпал ему отраву». После этой сцены впервые появились суицидные мысли.
К матери привязан, несмотря на плохое к нему отношение На ее пьяную брань, попреки, оскорбления реагировал унынием. тайком плакал, появились суицидные мысли, но никогда никому их не высказывал и никаких попыток не предпринимал.
В школе был тихим и стеснительным, тяжело отреагировал на реплику одноклассника — «от отца к матери ходишь». Дружил с девочкой, в которую тайно был влюблен. Хорошо рисует — увлекается рисованием портретов. Не курит, вина никогда не пил. После окончания 8 классов пошел работать на завод. Мать стала ругать его за маленький заработок, за то, что грязным приходит с работы, снова прогнала к отцу Мечтал учиться рисованию. Оставил работу и поехал к тетке в Ленинград с намерением поступить в художественное училище. Был потрясен красотой города, три дня ходил, как зачарованный, по улицам, рассматривал памятники и старинные дома. На четвертый день, придя в училище, увидел комнату приемной комиссии запертой. Из объявления узнал, что срок подачи заявлений истек накануне. Был очень удручен, но постеснялся к кому-либо обращаться с просьбами. Решил остаться у тетки и поступить на работу в Ленинграде. Но его нигде без прописки на работу не брали. Смог устроиться только временно в пригородный совхоз на разборку овощей. Получил письмо от матери с бранью в его адрес: мать назвала его вором за то, что он без спроса взял рубашку старшего брата. Получил также письмо от девочки, которую любил, с вестью о том, что она «дружит с другим», что они больше не встретятся и с просьбой больше ей не писать. Последующие его письма к ней остались без ответа.
Совсем впал в отчаяние, когда получил окончательный отказ в прописке у тетки. В тот вечер ее не было дома. Соседи, справлявшие день рождения своего сына — его ровесника, пригласили его в гости. Впервые в жизни выпил целый стакан портвейна. Вернувшись к себе, «сразу вспомнил все неприятности», охватила тоска, понял, что он — неудачник и жить ему не стоит. На глаза попалась бутылка хлорофоса. Выпил все, что в ней было. Оставил записку тетке: «Я никому не нужен!»
Заперся в маленькой комнате и уснул. Вернувшаяся домой тетка обнаружила его без сознания. Около суток был в коматозном состоянии. Из реанимационного центра был доставлен в подростковую психиатрическую клинику. Здесь первые дни был угнетен, замкнут, держался в стороне. Затем обнаружил избирательную общительность, настроение улучшилось, суицидные мысли прошли, сожалел о случившемся. Воспрянул духом, когда выяснилась возможность jстроить его в ПТУ с художественным уклоном.
При неврологическом и соматическом осмотре — без отклонений от нормы. Физическое развитие по возрасту.
Обследование с помощью ПДО. По шкале объективной оценки диагностирован сенситивный тип с астеноневротическими и психастеническими чертами. Признаков, указывающих на вероятность психопатии, не обнаружено. Конформность низкая, реакция эмансипации умеренная. Склонности к делинквентности не установлено, склонность к алкоголизации слабая. По шкале субъективной оценки самооценка хорошая: выделяется выраженная сенситивность, достоверно каких-либо отвергаемых черт нет.
Диагноз. Острая аффективная интрапунитивная реакция с суицидным поведением на фоне явной акцентуации сенситивного типа
Катамнез через год. Снят с учета диспансера. Повторных суицидных попыток не было.
Отличия сенситивного типа от шизоидного отмечались по ходу предшествующего изложения. К сказанному следует добавить, что сенситивные подростки лишены одного весьма существенного качества шизоидов — недостатка интуиции. Наоборот, они весьма тонко воспринимают то, как окружающие к ним относятся. Тем не менее встречаются смешанные типы, где сенситивность и шизоидность сочетаются, но тогда именно шизоидность является главенствующей чертой.
Лабильно-сенситивный вариант акцентуации и психопатии рассмотрен при изложении лабильного типа.
Сенситивная акцентуация служит почвой для острых аффективных реакций интрапунитивного типа, фобического невроза, реактивных депрессий, особой группы эндо-реактивных психозов (эндореактивной пубертатной анорексии, подростковой дисморфомании). По-видимому, сенситивная акцентуация сопряжена с более высоким риском заболевания прогредиентной шизофренией [Личко А. Е., 1979].
При сенситивной психопатии все особенности сенситивного характера достигают крайних степеней. Особенно частыми и тяжелыми бывают острые аффективные аутоагрессивные реакции. Декомпенсации проявляются в виде реактивных депрессий, во время которых возможны серьезные покушения на самоубийство. Крайняя сенситивность ведет к отгорожению от сверстников, к шизоидизации подростка.
При конституциональных психопатиях сенситивные черты бывают выражены с детства — трудности возникают при поступлении в детские учреждения, в школу. С началом полового созревания сенситивность еще более усиливается.
Психопатическое развитие на основе сенситивной акцентуации возможно при воспитании по типу эмоционального отвержения, особенно когда ребенок и подросток оказываются в положении «Золушки». При психопатическом развитии тяжелые декомпенсации обычно развиваются лишь в возрасте 16—18 лет — при вступлении в самостоятельную жизнь с ее нагрузками на интерперсональные отношения.
Среди госпитализированных в психиатрическую клинику подростков мужского пола сенситивный тип был определен в 4 % психопатий и в 8 % случаев, расцененных как акцентуации характера; в общей популяции обнаружено 4 % подростков мужского пола. Однако выявлению латентной сенситивной акцентуации способствуют ситуации, когда подросток оказывается объектом неблагожелательно-подозрительного отношения окружающих, в особенности сверстников. Это может случиться, например, в связи с наличием у него заболевания, которое слывет заразным и многих побуждает сторониться. Так, среди подростков мужского пола с активным туберкулезным процессом в легких сенситивный тип акцентуации характера установлен в 13 % [Иванов Н. Я., Шестакова Г. Ю., Янина С. К., 1980].
Фактор m
Биологические предпосылки. Сильный неустойчивый тип ВНД. Правополушарный вариант.
Конституциональный тип — пикнический или инфантильный. Стеничный (гипертимный) экстравертный тип реагирования, активный, оптимистичный. m+ — экзальтированный, а m экспансивный вариант.
Конституциональный тип. При m+: поиск признания, стремление к эмоциональной вовлеченности, впечатлительность, боязливость, стремление к сотрудничеству, стремление к сопричастности групповым интересам. При m-: самостоятельность, независимость, потребность в самореализации, выраженный индивидуализм, настойчивость в достижении цели, стремление потакать своим слабостям, избыточная увлеченность развлечениями, поверхностность в контактах с окружающими, импульсивность в высказываниях и поступках.
Личностные свойства. При m+: неустойчивая мотивация, эмоциональная лабильность, экстравертированность, гибкость и общительность в контактах с окружающими, художественное и наглядно-образное восприятие, реакция на стресс — эмоционально яркая со склонностью к страхам,защитный механизм — психосоматический или по типу вытеснения. При m-: мотивы поведения обусловлены эгоцентричностью сиюминутных потребностей; самооценка завышенная; эмоциональная жесткость; интуитивное восприятие, опережающие опыт суждения; защитный механизм — отрицание проблем.
Выбор профессии. При m+: преподаватель языка, зубной врач, импресарио, концертмейстер, кинорежиссер, общественник, музыкант, участник самодеятельности, клубная работа. При m-: коммивояжер, агент, директор гостиницы, ресторана, главный врач больницы, зубной хирург, биржевик, предприниматель, геолог, скалолаз, водитель-дальнобойщик.
Социальная активность. При m+: искусство, общественная активность. При т-: административная сфера, независимость от ограничивающих свободу действия жестких рамок, криминальная направленность.
Болезненная деформаций влечения. При m+: истероидные и психосоматические расстройства, фиксированные страхи, гипомания. При m-: импульсивное поведение, экспансивно-шизоидная акцентуация, алкоголизм, наркомания, аферизм, мошенничество.
m+ позитивно коррелирует с 4-м цветом теста Люшера, 3-й и 9-й шкалами СМИЛ. m- позитивно связан с 3-м и 7-м цветами теста Люшера, с 4-й и 8-й шкалами СМИЛ
Материал Psylab.info — энциклопедии психодиагностики
Контрольная работа по теме «Акцентуации характера»
Негосударственное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Московский институт современного академического образования»
Федеральный институт повышения квалификации и переподготовки
Факультет дополнительного профессионального образования
Самостоятельная работа
по дисциплине: «Специальная психология»
«Акцентуации характера»
Выполнил:
Слушатель факультета ДПО по
специальности переподготовки «Педагогическое образование: учитель информатики»
Федорчук Светлана Александровна
г. Москва, 2017 г.
Задания для самостоятельной работы по теме
«Акцентуации характера»
1. Дайте определение понятий «характер» и «акцентуация характера» в психологии.
Характер – это индивидуальное сочетание наиболее устойчивых, существенных особенностей личности, проявляющихся в поведении человека в определенном отношении: к себе, к другим людям, к порученному делу. В характере отражаются волевые качества.
Акцентуация характера – это преувеличенное развитие отдельных свойств характера в ущерб другим, в результате чего ухудшается взаимодействие человека с окружающими людьми. Выраженность акцентуации может быть различной: от легкой, заметной лишь ближайшему окружению, до крайних вариантов – психопатии. В отличие от психопатии акцентуации характера проявляются непостоянно; с годами могут существенно сгладиться, приблизиться к норме, но со временем вновь могут отчетливо проявиться, особенно при возникновении заболевания.
2. Рассмотрите классификацию акцентуаций характера.
Классификация акцентуаций — психологическая типология, разработанная на основе представления об акцентуации (характера, личности). За время существования понятия «акцентуация» было разработано несколько таких типологий.
Немецкий психиатр Карл Леонгард выделяет 12 типов акцентуации:
1. Гипертимимый (гиперактивный) тип: чрезмерно приподнятое настроение, разговорчив, энергичен, самостоятелен, стремится к лидерству, рискам, авантюрам, игнорирует наказания, теряет грань дозволенного, отсутствует самокритичность.
2. Дистимичный тип: постоянно пониженное настроение, грусть, замкнутость, немногословность, пессимистичность, тяготится шумным обществом, с сослуживцами близко не сходится. В конфликты вступает редко, чаще является в них пассивной стороной.
3. Циклоидный тип: общительность циклически меняется (высокая в период повышенного настроения и низкая в период подавленности). Повышенная ранимость в период подавленности, вплоть до суицидальных мыслей и попыток.
4. Эмотивный (эмоциональный) тип: чрезмерная чувствительность, ранимость, излишне чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще всего печальное настроение.
5. Демонстративный тип: выраженное стремление быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой – слезы, обморок, скандалы, болезни, хвастовство, наряды, ложь.
6. Возбудимый тип: повышенная раздражительность, несдержанность, агрессивность, угрюмость, но возможны льстивость, услужливость.
7. Застревающий тип: «застревает» на своих чувствах, мыслях, не может забыть обид, склонен к затяжным конфликтам.
8. Педантичный тип: выраженная занудливость, изнуряет домашних своей аккуратностью.
9. Тревожный (психастенический) тип: пониженный фон настроения, опасения за себя, близких, неуверенность в себе, крайняя нерешительность.
10. Экзальтированный (лабильный) тип: очень изменчивое настроение; эмоции ярко выражены; словоохотливость, влюбчивость.
11. Интровертировапный (шизоидный) тип: замкнут, общается по необходимости, погружен в себя, о себе ничего не рассказывает, свои переживания не раскрывает, сдержан, холоден.
12. Экстравертированный (конформный) тип: высокая общительность, словоохотливость, несамостоятелен, стремится быть как все, неорганизован.
Акцентуации характера часто встречаются у подростков и юношей (50 –80%). Определить тип акцентуации или ее отсутствие можно с помощью специальных психологических тестов, например теста Г. Шмишека.
Если акцентуация характера усиливается, то происходит переход на уровень патологии: неврозы или психопатии (болезненное уродство характера, когда резко нарушаются взаимоотношения человека с окружающими людьми и поведение психопата может быть социально опасно).
3. Какие психологические травмы вызывают отклонения в развитии личности и поведении подростков?
Психическую травму отождествляют либо с травматическим событием, которое ее вызывает, либо с переживанием, психическим состоянием, вызванным этим событием, либо с последствиями переживания травматических событий, которые проявляются через короткий или более или менее продолжительный отрезок времени. Некоторые исследователи определяют психическую травму через эмоциональное состояние, переживание травматического события.
Травма – это любое переживание ребенка, которое вызывает у него непереносимые душевные страдания и тревогу, провоцирует формирование патологических защитных механизмов, обозначающих сужение связей с миром.
К психологическим травмам могут привести следующие события.
Смерть родителей, родственников, одного или сразу обоих. Особенно тяжело дети переживают внезапную смерть, насильственную смерть, смерть, наступившую в результате самоубийства.
Различные катастрофы и аварии, даже если ребенок был лишь очевидцем трагического события, и не являлся непосредственным его участником. У пострадавшего ребенка нередко развивается психологическое расстройство – посттравматический стресс.
Продолжительные трудные ситуации хронического действия: алкоголизм в семье, развод родителей, пребывание ребенка круглосуточно в детском учреждении.
Смерть домашнего животного.
Ссора и разлад отношений с близкими друзьями.
Предательство со стороны близких людей.
Сексуальное насилие.
Подобные ситуации накладывают сильный негативный отпечаток на психическое развитие ребенка и способны вызвать у него глубокие потрясения и расстройства.
4. Раскройте характерные особенности каждого типа акцентуации.
1. Гипертимный тип. Такие люди очень общительны, они стремятся к людям. При разговоре активно жестикулируют, а также имеют ярко выраженную мимику. Эти люди непостоянны, поэтому часто возникают конфликты из-за невыполнения своих обязанностей и обещаний. Отличаются деятельностью, активностью, инициативностью, а также оптимизмом. Несмотря на все это, они легкомысленны, необязательны, иногда совершают аморальные поступки. Приподнятое настроение сочетается с жаждой деятельности, повышенной словоохотливостью, тенденцией постоянно отклонятся от темы разговора. Характеризуется большой подвижностью, общительностью, выраженностью невербальных компонентов общения. Везде вносят много шума, стремятся к лидерству. Имеют высокий жизненный тонус, хороший аппетит и здоровый сон. Самооценка повышена, характеризуются недостаточно серьезным отношением к своим обязанностям. Так как люди они общительные, тяжело переносят стабильность. Трудно переносят условия жесткой дисциплины, монотонную деятельность, вынужденное одиночество.
Заметной особенностью гипертимического типа личности является постоянное пребывание в приподнятом настроении даже при отсутствии каких-либо внешних причин для этого. Приподнятое настроение сочетается с высокой активностью и жаждой деятельности. Для гипертимов характерны такие качества, как общительность, повышенная словоохотливость, оптимистический взгляд на жизнь. Трудности часто преодолеваются без особого труда.
2. Дистимичный тип. Замкнутые люди, не любящие шумные компании, и проводящие большинство времени сидя дома. Высоко ценят дружбу и отличаются надежностью, высокими нормами морали, а также серьезностью. Они часто страдают депрессией и подавленностью, действуют медленно. Отличаются серьезностью, подавленностью настроения, медлительностью, слабостью волевых усилий. Для них характерны пессимистическое отношение к будущему, заниженная самооценка, низкая контактность, немногословность. Часто угрюмы, заторможены, склонны фиксироваться на теневых сторонах жизни. Добросовестны, располагают обостренным чувством справедливости.
Дистимическая личность – противоположность гипертимической. Дистимики обычно сконцентрированы на мрачных, печальных сторонах жизни. Это проявляется во всем: и в поведении, и в общении, и в особенностях восприятия жизни, событий и других людей (социально-перцептивные особенности). Обычно эти люди по натуре серьезны, им не свойственна активность.
3. Циклоидный (аффективно-лабильный) тип. Леонгард считает, что для этих людей характерна быстрая смена настроения, поэтому и в общении с окружающими они могут быстро менять образ поведения, то быть веселыми и добродушными, то грубыми и подавленными. Это люди, для которых характерна смена гипертимических и дистимических состояний, иногда без видимых внешних причин.
Важной особенностью циклотимического типа является смена гипертимических и дистимических состояний. Такие перемены нередки и систематичны. В гипертимической фазе у циклотимов радостные события вызывают не только радостные эмоции, но и жажду деятельности, повышенную активность. В дистимической фазе печальные события вызывают у них не только огорчение, но и состояние подавленности. В этом состоянии характерны замедленность реакций, мышления, эмоционального отклика.
4. Возбудимый тип. Эти люди необщительны, их действия и реакции замедленны, однако могут быть вспыльчивыми и раздражительными. Часто провоцируют конфликты, могут нагрубить. Из положительных черт можно выделить аккуратность, любовь к маленьким детям, а также надежность и добросовестность. Для данного типа характерны недостаточная управляемость, ослабление контроля над влечениями и побуждениями, повышенная импульсивность. Для этого типа свойственны инстинктивность, гневливость, нетерпимость, склонность к конфликтам. Отмечается низкая контактность в общении, тяжеловесность поступков, замедленность психических процессов. Труд и учеба не являются для него привлекательными, равнодушен к будущему. Целиком живет в настоящем. Повышенная импульсивность гасится с трудом и может быть опасна для окружающих. Может быть властным, выбирая для общения наиболее слабых.
Особенностью возбудимой личности является выраженная импульсивность поведения. Манера общения и поведения в значительной мере зависит не от рационального осмысления своих поступков, а то порыва, влечения, инстинкта или неконтролируемого побуждения. В области социального взаимодействия для представителей этого типа характерна крайне низкая терпимость.
5. Застревающий (аффективно — застойный) тип. Из положительных черт можно выделить общительность, высокие требования к себе, стремление к успеху. Однако, такие люди не очень разговорчивы, склонны давать нравоучения окружающим людям, поэтому их нарекают занудами. Уязвимы, очень ревнивы, иногда слишком самоуверенны. Эти люди мстительны, им сложно понять окружающих. Данный тип характеризуется высоким уровнем задержки аффектов – «застревает» на своих чувствах, мыслях, не может забыть обид, инертен в моторике. Склонен к затяжным конфликтам, четко определяет круг врагов и друзей. Подозрителен, отличается мстительностью. Проявляет большое упорство в достижении своих целей.
Застревающий тип личности отличается высокой устойчивостью аффекта, длительностью эмоционального отклика, переживаний. Оскорбление личных интересов и достоинства, как правило, долго не забывается и никогда не прощается просто так. В связи с этим окружающие часто характеризуют представителей этого типа как обидчивых, злопамятных и мстительных людей. Длительность переживаний часто сочетается с фантазированием, вынашиванием плана мести обидчику.
6. Педантичный тип. По акцентуации К. Леонгарда – это человек очень аккуратный, чего требует и от остальных. На лидерство не претендует, редко является инициатором конфликтов. Такие люди чересчур заносчивы и требовательны, однако, они очень добросовестны в делах, надежны. Характеризуется ригидностью, инертностью психических процессов, долгим переживанием травмирующих событий. В конфликты вступает редко, в то же время сильно реагирует на любые проявления нарушения порядка. Пунктуален, аккуратен, скрупулезен, чистоплотен, добросовестен. Усидчив, ориентирован на высокое качество работы и особую аккуратность, склонен к частым самопроверкам, сомнениям в правильности выполнения работы, формализму.
Внешними проявлениями этого типа являются повышенная аккуратность, стремление к порядку, нерешительность и осторожность. Прежде чем что-либо сделать такой человек долго и тщательно все обдумывает. За внешней педантичностью стоят нежелание быстрых перемен и неспособность к ним, отсутствие стремления к принятию ответственности. Эти люди любят привычную работу, добросовестны в быту.
7. Тревожный тип. Люди неуверенные в себе, очень робки и замкнуты. Редко являются инициаторами конфликта, ведут себя как «мышка». Таким людям необходима поддержка и опора. Однако они очень дружелюбны, надежны и не боятся критики. Представителям данного типа свойственны низкая контактность, минорное настроение, пугливость, неуверенность в себе, обидчивость. Дети тревожного типа часто боятся темноты, животных, страшатся оставаться одни. Сторонятся активных сверстников, испытывают чувство робости и застенчивости. У взрослых представителей данного типа выражено чувство долга и ответственности, высокие моральные и этические требования. Для них характерны робость, покорность, неумение отстоять свою позицию в споре.
Главной особенностью этого типа является повышенная тревожность по поводу возможных неудач, беспокойство за свою судьбу и судьбу близких, при этом объективных причин для такого беспокойства, как правило, нет или они незначительны. Отличаются робостью, иногда покорностью. Постоянная настороженность перед обстоятельствами сочетается с неуверенностью в собственных силах.
8. Эмотивный тип. Это люди, которые предпочитают круг общения из близких людей, они в меру общительны, понимают окружающих, неконфликтны. Все обиды держат в себе. Они привлекательны своей добротой, всегда могут разделить радость и горе другого человека, очень исполнительны. Однако они могут быть слишком чувствительны и ранимы. Характеризуется чувствительностью и глубокими реакциями в области тонких эмоций. Этот тип родственен экзальтированному, но проявления его не столь бурные. Для них характерны эмоциональность, чувствительность, сопереживание людям, отзывчивость, мягкосердечность, впечатлительность. Редко вступают в конфликты, обиды носят в себе, не выплескивая наружу. Данному типу свойственны обостренное чувство долга, исполнительность.
Главной особенностью эмотивной личности является высокая чувствительность. Характерны такие качества, как мягкосердечие, доброта, задушевность, эмоциональная отзывчивость высокоразвитая эмпатия, повышенная слезливость (как принято говорить, «глаза на мокром месте»).
9. Демонстративный тип. Люди этого типа стремятся показать себя в обществе, они обожают быть в центре внимания, общение дается им легко. Склонны завязывать интриги. Эти люди привлекают неординарностью, активностью, артистичностью, а также они способны заинтересовать в чем-либо кого угодно. Однако, по теории К. Леонгарда, людям неприятен этот тип из-за излишней самоуверенности, эгоцентризма, а также лени. Провоцируют конфликты. Характеризуется демонстративностью поведения, живостью, подвижностью, легкостью в установлении контактов, артистизмом. Склонен к фантазерству, позерству и притворству. Обладает повышенной способностью к вытеснению, может полностью забывать то, о чем знать не желает, что расковывает его во лжи. Обычно лжет с невинным лицом, поскольку то, о чем он говорит, в данный момент, для него является правдой; по-видимому, внутренне он не осознает свою ложь, или же осознает без угрызений совести. Ложь, притворство направлены на приукрашивание себя. Им движет жажда постоянного внимания (пусть даже негативного) к своей особе. Данный тип демонстрирует высокую приспосабливаемость к людям, эмоциональную лабильность при отсутствии действительно глубоких чувств, склонность к интригам (при внешне мягкой манере общения).
Главной особенностью демонстративной личности является потребность произвести впечатление, привлечь к себе внимание, быть в центре событий. Это проявляется в тщеславном, часто нарочитом, поведении, в частности, в таких чертах, как самовосхваление, восприятие и преподнесение себя как центрального персонажа любой ситуации. Большая доля того, что такой человек говорит о себе, часто оказывается плодом его фантазии или же значительно приукрашенным изложением событий.
10. Экзальтированный тип. Общительные люди, любящие поговорить, часто влюбляются. Спорят, но до конфликта дело доходит редко. Имеют крепкие связи с семьей и друзьями. По жизни очень альтруистичны и искренни, однако, смена настроения и паникерство нередко мешают им. Для представителей данного типа характерна высокая интенсивность темпа нарастания реакций, их внешняя интенсивность; реагируют более бурно, чем остальные, и легко приходят в восторг от радостных событий и в отчаяние от печальных. Экзальтация чаще всего мотивируется тонкими, альтруистическими побуждениями. Привязаны к близким, друзьям. Радость за них, за их удачи могут быть чрезвычайно сильными. До глубины души их могут захватить любовь к искусству, природе, переживания религиозного порядка.
Главной чертой экзальтированной личности является бурная (экзальтированная) реакция на происходящее. Они легко приходят в восторг от радостных событий и впадают в отчаяние от печальных. Их отличает крайняя впечатлительность по поводу любого события или факта. При этом внутренняя впечатлительность и склонность к переживанию находят в их поведении яркое внешнее выражение.
11. Экстравертированный тип. Пожалуй, самый общительный тип. У таких людей очень много друзей и знакомых, с которыми они имеют прекрасные отношения, так как умеют выслушать и не стремятся к доминированию. Очень неконфликтны. Однако, они несколько легкомысленны, любят посплетничать, совершают необдуманные поступки. Характеризуется обращенностью к тому, что приходит извне, направленностью реакций на внешние раздражители. Подвержены чужому влиянию, собственные мнения не отличаются стойкостью. Характеризуется обращенностью к тому, что приходит извне, направленностью реакций на внешние раздражители. Такому типу свойственны импульсивность поступков, радость от общения с людьми, поиск новых переживаний.
Такой человек легко поддается влиянию окружения, постоянно ищет новые переживания. Мнение таких людей не отличается стойкостью, поскольку новые мысли, высказанные другими, легко принимаются на веру и внутренне не перерабатываются. Характерная особенность – импульсивность поступков.
12. Интровертированный тип. Такие люди оторваны от реальности. Свою силу они черпают в одиночестве и размышлениях. Очень не любят шумные большие компании, быстро утомляются от длительного общения, но общение один на один для них приемлемо, они прекрасные партнеры. Интроверты довольно сдержанны, всегда придерживаются собственных убеждений. Однако, они слишком настойчивы и упрямы, их очень сложно переубедить их собственная точка зрения всегда единственно верная для них. Живет не столько восприятиями и ощущениями, сколько представлениями. Внешние события как таковые влияют на жизнь такого человека относительно мало, гораздо важнее то, что он о них думает. Если разумная степень интровертированности способствует выработке самостоятельного суждения, то сильно интровертированная личность живет большей частью в мире нереальных идей. Излюбленная пища для мышления интровертов – проблемы религии, политики, философии. Малообщителен, держится в стороне, общается по необходимости, любит одиночество; погружен в себя, о себе рассказывает мало, свои переживания не раскрывает. Медлителен и нерешителен в поступках.
Для этого типа характерна опора на свой жизненный опыт. Этот тип не подвержен влиянию различных ситуаций. Степень погружения во внутренний мир приводит человека к отрыву от реальной действительности. Характерна подчеркнутая склонность к раздумьям и слабая готовность к поступкам.
5. В чем причины трансформации акцентуаций характера?
На основе систематики формирования психопатий П. Б. Ганнушкина, можно систематизировать факторы, влияющие на возникновение и развитие акцентуаций характера у подростков, а в дальнейшем, возможно, и на появление психопатий.
Среди биологических факторов, приводящих к акцентуациям характера, выделяют:
Действия пренатальных, натальных и ранних постнатальных вредностей на формирующийся в раннем онтогенезе мозг. К таким вредностям можно отнести тяжелые токсикозы беременности, родовые травмы, внутриутробные и ранние мозговые инфекции, тяжелые истощающие соматические заболевания.
Неблагоприятная наследственность, которая включает в себя определенный тип ВНД, алкоголизм родителей, предопределяющий тип акцентуации характера.
Органические повреждения головного мозга, т.е. черепно-мозговые травмы, мозговые инфекции и т.п.
«Пубертатный криз», обусловленный неравномерностью развития сердечнососудистой и костно-мышечной системы, отягощенный физическим самочувствием, повышенной активностью эндокринной системы и «гормональной бурей».
К социально-психологическим факторам относятся:
Нарушения воспитания подростка в семье.
Влияние семейной среды на формирование личности является наиболее важным в силу того, что семья служит основным общественным институтом социализации личности.
Школьная дезадаптация.
В подростковом возрасте падает интерес к учебе в силу изменения ведущего вида деятельности (согласно теории возрастной периодизации Д. Б. Эльконина).
В психологии предпринимались попытки выделения специфических школьных трудностей. С точки зрения одного из исследователей этой проблемы Д. Скотта,
«… характер дезадаптации ребенка в школе можно определить по форме дезадаптированного поведения, а именно: по депрессивному состоянию, по проявлениям тревожности и враждебности по отношению к взрослым и сверстникам, по степени эмоционального напряжения, по отклонениям в физическом, умственном и сексуальном развитии, а также по проявлениям асоциальности под влиянием неблагоприятных условиях среды».
6. Подумайте, как соотносятся понятия «характер» и «акцентуация характера». Проведите сравнительный анализ (выделите общее и различное в этих понятиях).
Слово «характер» употребляют в случаях, когда:
хотят оценить поведение человека,
речь идет не о случайных особенностях поведения, а о постоянных, привычных для данного человека формах поведения,
говорят о поведении, которое выражает личность человека, его отношение к миру.
Основные черты характера задают направленность развитию всего комплекса черт, в том числе и второстепенным чертам, которые определяются основными. Количественно каждая из черт может достичь своего предела, пока еще являющегося нормальным проявлением.
Чрезмерная выраженность черт характера и их сочетание в крайних проявлениях нормы называется акцентуацией характера. Акцентуации характера – это уязвимость психотравмирующего воздействия на слабое звено (место наименьшего сопротивления) данного типа характера при устойчивости к другим воздействиям.
Проявление акцентуаций характера происходит в тех ситуациях, когда задействуется именно это уязвимая точка характера, в других случаях человек ведет себя адекватно, без срывов и потрясений.
Типы акцентуаций характера имеют большое значение в определении различных отношений характера, и играют большую предрасполагающую или повышающую роль в риске фактора заболевания.
7. Изучите материал, содержащийся в лекции. Из доступных вам источников выпишите определения основных понятий курса, установите их иерархию и взаимосвязь.
Характер – это совокупность устойчивых черт личности, определяющих отношение человека к людям, к выполняемой работе. Черты личности проявляются в деятельности и общении (как и темперамент) и придают поведению человека специфический, характерный для него оттенок. Характер человека – это то, что определяет его значимые поступки, а не случайные реакции на те или иные стимулы или сложившиеся обстоятельства.
Акцентуация характера (по А. Е. Личко) – это чрезмерное усиление отдельных черт характера, при котором наблюдаются не выходящие за пределы нормы отклонения в психологии и поведении человека, граничащие с патологией. Такие акцентуации как временные состояния психики чаще всего наблюдаются в подростковом и раннем юношеском возрасте.
Психопатии — это такие аномалии характера, которые «определяют весь психический облик индивидуума, накладывая на весь его душевный склад свой властный отпечаток», «в течение жизни… не подвергаются сколько-нибудь резким изменениям» и «мешают… приспособляться к окружающей среде».
Типы акцентуаций характера весьма сходны и частично совпадают с типами психопатий. Но акцентуации – это крайний вариант нормы, а психопатии – патологические аномалии характера. Отличия между акцентуациями характера и психопатиями основываются на диагностических критериях П. Б. Ганнушкина – О. В. Кербикова.
При акцентуациях характера может не быть ни одного из этих признаков: ни относительной стабильности характера на протяжении жизни, ни тотальности его проявлений во всех ситуациях, ни социальной дезадаптации со следствия тяжести аномалии характера. Во всяком случае, никогда не бывает соответствия всем этим трем признакам психопатии сразу. Особенности характера при акцентуациях могут проявляться не постоянно, а лишь в некоторых ситуациях, в определенной обстановке, и почти не обнаруживаться в обычных условиях. Социальная дезадаптация при акцентуациях либо вовсе отсутствует, либо бывает непродолжительной. При акцентуациях нарушения возникают только при определенного рода психических травмах, в некоторых трудных ситуациях, а именно: лишь тогда, когда они адресуются к «месту наименьшего сопротивления», к «слабому звену» данного типа характера. Иные трудности и потрясения, не задевающие этой ахиллесовой пяты, не приводят к нарушениям и переносятся стойко. При каждом типе акцентуации имеются свойственные ему отличные от других типов, «слабые места».
8. Сравните классификации, предложенные К. Леонгардом и А. Е. Личко. Выскажите свое мнение (доводы «за» и «против») по каждой из классификаций.
Сверхподвижный ЭмотивныйЛабильный
Циклоидный
Чувствительность и глубокие реакции в области тонких эмоций. Мягкосердечные люди, они более жалостливые. Легко впадают в депрессию.
Демонстративный
Истероидный
Артистические способности. Особый их дар внушать к себе чувство симпатии, любви. Быстро находят друзей.
Сверхточный
Психастеничес-кий
Нерешительность, склонность ко всякого рода рассуждениям, тревожная мнительность. Любовь к самоанализу и легкость навязывающих страхов.
Регино-аффективный Неуправляемый
Эпилептоидный
Повышенная ревнивость, агрессивен, проявляет стремление к лидерству. Беспрекословно подчиняется приказам.
Интровертный
Шизоидный
Склонность к размышлению и формированию личных оценок разных событий у людей малообразованных. Уход в себя в свой замкнутый недоступный окружающим людям внутренний мир
Боязливый
Сенситивный
Характеризуется тревожностью. Это качество мешает человеку найти свое место в жизни. Замкнутость, робость.
Неконцентрированный или неврастенический
Астено-невротический
Тревожно мнителен. Боится трудностей. Усиленно печется о своем здоровье, повышенная утомляемость.
Экстравертный
Конформный
Легко поддается влиянию окружения, стимулам извне, постоянно ищет новые переживания. Отлично чувствует себя в оживленном обществе. Не критичен к своему поведению.
Слабовольный
Неустойчивый
Гипертивный Циклоидный
Склонен к развлечениям, получению удовольствия, живет одним днем, за будущее не переживает. Имеет неадекватную самооценку.
В отличие от К. Леонгарда, исследования А. Личко посвящались акцентуации характера в подростковом возрасте. По мнению А. Личко, в этот период психопатии проявляются особенно ярко во всех сферах деятельности.
В своих работах А. Личко обращает внимание на то, что понятие психопатии и акцентуации характера у подростков тесно связаны. Например, шизофрения, как крайняя форма акцентуации, в подростковом возрасте – шизоидный тип. Однако, при своевременном выявлении патологии, возможна корректировка личности подростка.
9. С помощью доступных вам источников ознакомьтесь более подробно с каждым типом акцентуации характера.
Гипертим – человек, большую часть времени находящийся в приподнятом настроении, вечно смеющийся генератор идей. Хорошо приспособлен к практической жизни, но любит получать результат быстро. Легок в общении, не злопамятен. Временами может быть вспыльчив, но быстро отходит. Как правило, занимает лидирующие позиции в коллективе. Общение с ними не вызывает неприятного осадка, за исключением моментов, когда они, будучи начальниками, начинают устанавливать слишком короткие сроки. Кроме того, стоит помнить об их вспыльчивости, и в момент вспышек гнева не попадаться им под руку.
Шизоид – полная противоположность предыдущему типу. У этого человека очень богатый внутренний мир сочетается с недостаточной способностью к внешнему самовыражению и непониманием причинно-следственных связей в межличностных взаимоотношениях. Внешне неаккуратные, зачастую имеющие странные увлечения, они слывут интеллектуалами и стоят как бы особняком от основного коллектива. Поскольку завести дружеские отношения им самим непросто, к людям, проявляющим к ним внимание и пытающимся их понять, относятся очень тепло. Неприятным исключением среди них являются люди эмоционально холодные. Они пытаются использовать окружающих в своих целях, причем ставят себя гораздо выше всех остальных.
Эпилептоид – одним из основных свойств этих людей является отчетливо заметная педантичность. Зачастую это качество соседствует с мелочностью и подозрительностью, что в повседневном общении выливается в придирки по мелочам и стремление сделать мир таким, каким он им кажется правильным. Все попытки объяснить, что не все вокруг подчиняется их воле, наталкивается на непонимание, а поскольку, выражать тонкие эмоции им непросто, обычно это заканчивается агрессией в различных ее проявлениях. «Особо одаренные», способны на проявления брутальности, другими словами, страшны в гневе и себя не помнят. Но, впрочем, с людьми этого типа несложно ладить. Достаточно доказать им, что от какого-то действия они получат большую выгоду или позволить им почувствовать, что вы им не конкурент.
Тревожно-мнительные личности – определение их поведения вытекает из названия. Тревога и неуверенность их постоянные спутники. Некоторым из них удается своими силами гасить эти неприятные ощущения. Такие люди обычно бывают предельно собранными, ни на шаг не отступающими от общепринятых канонов ортодоксами. Они способны строить неплохие планы, но совершенно не способны их менять по ходу действия. Их полная противоположность – люди, считающие, что чуть ли не каждый день происходит вселенская катастрофа. Выглядят они соответственно: глаза бегают, на месте сидеть не могут, испытывают насущную потребность что-либо крутить в руках.
Циклотимики – люди, у которых периодически происходит смена настроения, называются именно так. От всех остальных отличаются четко очерченными фазами смен настроения. Фазы могут быть либо привязаны к временам года, либо к биологическим ритмам организма. В период подъема такие люди очень похожи на гипертимов, с той лишь разницей, что деятельность их менее продуктивна. В период спада напоминают тревожно – мнительных, с поправкой на пониженное настроение. Соответственно, в разные периоды их жизни на них действуют различные психологические приемы.
Истероиды – этот тип людей стоит особняком от всех остальных. Такого желания быть в центре внимания и такого неприятия стабильности вы не встретите больше ни у кого. Причем, если нельзя завоевать одобрения, им доставляет удовольствие и яркое проявление ненависти. Одним словом, что угодно, только не ровное дыхание по отношению к ним. Неприятной особенностью таких людей является их неспособность создавать длительные союзы. Им важен накал страстей, как в мексиканских сериалах, а какие могут быть страсти в обычном семейном быту или в обычной работе. Уживаться с такими очень непросто.
НА ВЫБОР:
Подготовьте сообщение на тему «Типы акцентуаций характера (по А.Е. Личко)».
А. Е. Личко первым предложил заменить термин «акцентуации личности» на «акцентуации характера», мотивируя это тем, что нельзя объединять все личностные особенности человека определением только акцентуации. Личность – гораздо более широкое понятие, включающее мировоззрение, особенности воспитания, образованности, реагирования на внешние события. Характер же, являясь внешним отражением типа нервной системы, служит узкой характеристикой особенностей поведения человека.
Акцентуация характера по А. Личко
Акцентуации характера по Личко – временные изменения характера, которые меняются или исчезают в процессе роста и развития ребёнка. При этом многие из них могут переходить в психопатии или сохраняться на всю жизнь. Путь развития акцентуации определяется её выраженностью, социальным окружением и видом (скрытая или явная) акцентуации.
Как и Карл Леонгард, А. Е. Личко считал акцентуации вариантом деформации характера, при которой чрезмерную выраженность приобретают отдельные его черты. Это повышает чувствительность личности к определённым видам влияний и затрудняет адаптацию в некоторых случаях. При этом в целом, способность к адаптации сохраняется на высоком уровне, а с некоторыми видами влияний (не задевающими «места наименьшего сопротивления») акцентуированные личности справляются легче обычных.
Акцентуации А. Е. Личко рассматривал как пограничные между нормой и психопатией состояния. Соответственно, их классификация основана на типологии психопатий.
А. Е. Личко выделил следующие типы акцентуаций: гипертимный, циклоидный, сенситивный, шизоидный, истероидный, конморфный, психастенический, паранойяльный, неустойчивый, эмоционально-лабильный, эпилептоидный.
Гипертимный тип. Люди с этой акцентуацией – отличные тактики и плохие стратеги. Находчивы, предприимчивы, активны, легко ориентируются в быстро меняющихся ситуациях. Благодаря этому могут быстро улучшить своё служебное и общественное положение. Однако в отдалённом времени часто теряют положение из-за неумения продумывать последствия своих действий, участия в авантюрах и неправильного выбора товарищей.
Активны, общительны, предприимчивы, настроение всегда хорошее. Дети этого типа подвижны, непоседливы, часто проказничают. Невнимательные и слабо дисциплинированные, подростки этого типа учатся нестабильно. Часто возникают конфликты со взрослыми. Имеют множество поверхностных увлечений. Часто переоценивают себя, стремятся выделиться, заработать похвалу.
Циклоидный тип. Циклоидная акцентуация характера по Личко характеризуется высокой раздражительностью и апатичностью. Дети предпочитают находиться в одиночестве дома вместо игр в компании сверстников. Тяжело переживают любые неприятности, раздражаются в ответ на замечания. Настроение меняется от хорошего, приподнятого, до угнетённого с периодичностью в несколько недель.
При взрослении проявления этой акцентуации обычно сглаживаются, но у ряда лиц могут сохраняться или надолго застревать в одной стадии, чаще угнетённо-меланхоличной. Иногда наблюдается связь перемен настроения с временами года.
Сенситивный тип. Отличается высокой чувствительностью как к радостным, так и к пугающим или грустным событиям. Подростки не любят активных, подвижных игр, не проказничают, избегают больших компаний. С посторонними боязливы и стыдливы, производят впечатление замкнутых. С близкими знакомыми могут быть хорошими товарищами. Предпочитают общаться с людьми младше или старше их. Послушные, любят родителей.
Возможно развитие комплекса неполноценности или сложности с адаптацией в коллективе. Предъявляют высокие моральные требования к себе и коллективу. Имеют развитое чувство ответственности. Усидчивы, предпочитают сложные виды деятельности. Очень тщательно подходят к выбору друзей, предпочитают старших по возрасту.
Шизоидный тип. Подростки этого типа замкнуты, общению со сверстниками предпочитают одиночество или компанию старших. Демонстративно равнодушны и не интересуются общением с другими людьми. Не понимают чувств, переживаний, состояние окружающих, не проявляют сочувствия. Собственные чувства также предпочитают не проявлять. Сверстники часто не понимают их, и поэтому настроены к шизоидам враждебно.
Истероидный тип. Истероиды отличаются высокой потребностью во внимании к себе, эгоцентризмом. Демонстративны, артистичны. Не любят, когда в их присутствии уделяют внимание кому-то другому или хвалят окружающих. Имеется высокая потребность в восхищении со стороны окружающих. Подростки истероидного типа стремятся занять исключительное положение среди ровесников, обращать на себя внимание, влиять на окружающих. Зачастую становятся инициаторами различных мероприятий. При этом истероиды неспособны организовать окружающих, не могут стать неформальным лидером, заслужить авторитет у сверстников.
Конморфный тип. Дети и подростки конморфного типа отличаются отсутствием собственного мнения, инициативы, критичности. Они охотно подчиняются группе или авторитетам. Их жизненный настрой можно охарактеризовать словами «будь как все». При этом такие подростки склонны к морализаторству и очень консервативны. Ради защиты своих интересов представители этого типа готовы на самые неблаговидные поступки, и все эти поступки находят объяснение и оправдание в глазах конморфной личности.
Психастенический тип. Подростки этого типа характеризуются склонностью к размышлениям, самоанализу, оценке поведения окружающих. Их интеллектуальное развитие опережает сверстников. Нерешительность у них сочетается с самоуверенностью, суждения и взгляды безапелляционны. В моменты, когда необходима особая осмотрительность и внимательность, они склонны к импульсивным поступкам. С возрастом этот тип мало изменяется. Часто у них возникают обсессии, служащие средством преодоления тревоги. Также возможно употребление алкоголя или наркотиков. В отношениях мелочны и деспотичны, что мешает нормальному общению.
Паранойяльный тип. Не всегда типы акцентуации характера по Личко включают этот вариант акцентуации в силу его позднего развития. Основные проявления паранойяльного типа появляются к 30-40 годам. В детстве и подростковом возрасте для таких личностей характерна эпилептоидная или шизоидная акцентуация. Основная их черта – завышенная оценка своей личности, а соответственно наличие сверхценных идей о своей исключительности. От бредовых эти идеи отличаются тем, что воспринимаются окружающими как реальные, хотя и завышенные.
Неустойчивый тип. Подростки проявляют повышенную тягу к развлечениям, безделью. Отсутствуют интересы, жизненные цели, их не волнует будущее. Часто их характеризуют как «плывущих по течению».
Эмоционально-лабильный тип. Дети непредсказуемы, с частыми и сильными перепадами настроения. Поводы для этих перепадов – незначительные мелочи ( косой взгляд или неприветливая фраза). В периоды плохого настроения требуют поддержки близких. Хорошо чувствуют отношение к себе окружающих.
Эпилептоидный тип. В раннем возрасте такие дети часто плаксивы. В старшем – обижают младших, мучают животных, издеваются над теми, кто не может дать сдачи. Для них характерны властность, жестокость, самолюбие. В компании других детей стремятся быть не просто главным, а властителем. В группах, которыми они управляют, устанавливают жестокие, самодержавные порядки. Однако их власть держится в значительной мере на добровольном подчинении других детей. Предпочитают условия жесткой дисциплины, умеют угодить руководству, завладеть престижными постами, которые дают возможность проявить власть, установить свои правила.
Серия «Психологический факультет» Ростов-на-Дону «Феникс» 2006 УДК 159.9 ББК 88.3 КТК 016 Ш 23 Рецензенты: Д-р психол. наук A.B. Тимченко Д-р психол. наук Л. Т. Балабанова Шапарь В. Б., Шапарь О. В. Ш 23 Практическая психология. Проективные методики. / В. Б. Шапарь, О. В. Шапарь. — Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 480 с. (Психологический факультет). Книга посвящена проективным методикам исследования личности, теория и практика которых образуют самостоятельный раздел современной психодиагностики. Важнейшей отличительной особенностью проективных методик является то, что в них используются неопределенные или слабоструктурированные стимулы, создающие наиболее оптимальные условия для проявления внутреннего мира человека. В настоящее время подобной литературы, изданной на территории стран СНГ, нет. Книга предназначена для студентов и аспирантов, изучающих психологию, психологов-практиков и всех интересующихся проблемами психологического исследования личности. 9785222085059 УДК 159.9 ББК 88.3 © Шапарь В. Б., Шапарь О. В., 2006 © Оформление: изд-во «Феникс», 2006 ВМЕСТО ВВЕДЕНИЯ (из истории проективного метода) Проективные методики представляют собой специфическую, довольно неоднородную группу психодиагностических приемов клинической ориентации/Последнее означает не столько направленность проективных методик на выявление тех или иных аномалий личности, сколько способность методик прогнозировать индивидуальный стиль поведения, переживания и аффективного реагирования в значимых или конфликтных ситуациях, выявлять неосознаваемые аспекты личности. История проективных методик — это и хронология, отмечающая особо важные вехи развития проективной техники, и история развития проективного метода как целостного подхода к пониманию природы личности и способов ее экспериментального изучения. Стало традиционным вести счет проективным методикам с теста словесных ассоциаций К. Юнга, созданного им в 1904-1905 гг. Метод вызова ответных ассоциаций в психологии известен со времен В. Вундта и Ф. Гальтона, однако именно К. Юнгу принадлежит открытие и доказательство феномена, лежащего в основе всех проективных методик, а именно возможности посредством косвенного воздействия на значимые области переживания и поведения человека («комплексы») вызывать пертурбации в экспериментальной деятельности. Юнг показал таким образом, что бессознательные переживания личности доступны объективной диагностике. Впоследствии разнообразные варианты ассоциативного теста применялись для выявления чувства вины (детекторы лжи М. Вертгаймера и А. Лурия), асоциальных вытесненных влечений (Дж. Бруйер, Р. Лазарус, Л. Постмен, Ч. Эриксен и др.), для отграничения нормы от патологии (Г. Кент и А. Розанов). Тесты незаконченных предложений и рассказов также нередко считают ведущими свое происхождение от ассоциативного теста Юнга (Анастази Б., 1982; Abt L., Bellak L., 1950; Semeonoff В., 1976;Anzieu D., 1967). Подлинный триумф проективной диагностики связан с появлением в 1921 г. «Психодиагностики» Г. Роршаха, опубликованной в Берне на немецком языке. Личная биография Германа Роршаха, его профессиональный путь, по-видимому, немало способствовали направлению его исследований и созданию оригинального метода, ставшего одним из самых известных в мировой психологии. Отказавшись от профессии художника, Роршах, тем не менее, много интересовался историей искусств, и живописи в частности. Ему было известно, что великий Леонардо да Винчи тренировал свое воображение путем длительного рассматривания и интерпретаций причудливых конфигураций облаков на небе, влажных подтеков и неровностей на стене, лунных отблесков на застывшей воде. Заметим, что способность человека одушевлять («чувствовать», по выражению Т. Липпса) окружающий предметный мир присуща всем людям, детям и художникам в особенности. Вспомним излюбленный прием Г.-Х. Андерсена, заставлявшего оживать по ночам кухонную утварь, сплетничать о соседских обедах волшебный горшочек и философствовать бутылочное стеклышко. Не исключено, что эта же особенность лежит в основе эстетического восприятия действительности. Так, И. Сельвинский (1972) писал: Отчего, когда глядим на волны, Видим вечность и судьбу людей? Отчего пургу зовем «седою», «Шепот» слышим там, где камыши? Оттого, что втайне красотою Мы зовем полет своей души. Диссертация Г. Роршаха по медицине была посвящена изучению механизмов галлюцинаций, где он, между прочим, ссылается на однажды пережитое им состояние: во время первой в его медицинской практике аутопсии он явственно «видел», как ему пласт за пластом разрезают «мозг» и эти пласты падают перед ним один за другим (Anzieu D., 1967). Переживание было очень ясным, живым и не только зрительным, но и сопровождалось явственными тактильными и моторными ощущениями. Г. Роршах предположил, что в наших мечтах и фантазиях наряду со зрительными образами присутствует память и о пережитых движениях — кинетические образы, которые слагаются в особый способ, модус мышления. Впоследствии Г. Роршах предположил, что чернильные пятна, адресованные зрительному воображению, растормаживают, оживляют моторные фантазии. Известно, что до и независимо от Г. Роршаха с чернильными пятнами экспериментировали и другие психологи (например, Ц. Е. Рыбаков в России, А. Бине и В. Анри — во Франции), однако именно Роршах был первым, кто доказал связь образов фантазии с основополагающими чертами и свойствами личности. «Роршахиана» как дальнейшее развитие исследований и идей Г. Роршаха в настоящее время представлена двумя ведущими направлениями — американским (Beck S., 1944; Klopfer В., Davidson H., 1962; Rapaport D. et al., 1945-1946) и европейским (Bцhm Е., 1978; Loosli — Usteri M., 1965). Американских психологов отличает тенденция к теоретическому обоснованию теста в русле идей «нового взгляда» и психологии «эго», а также стремление к более строгому формализованному представлению и анализу эмпирических результатов. Европейские психологи в значительной мере сохраняют верность оригинальной версии Роршаха, развивая и дополняя ее в духе ортодоксального психоанализа. За время, прошедшее после выхода в свет «Психодиагностики», появились методики, родственные тесту Роршаха. Наиболее известны среди них Бен-Роршах («Вего») тест, тест Цулли-гера и тест Хольцмана. «Вего-тест» создавался Г Роршахом и его непосредственным сотрудником как параллельная серия оригинальному набору таблиц. Работа над тестом была закончена Г. Цуллигером, также работавшим вместе с Роршахом. Цул-лигеру удалось доказать, что по основным показателям теста (общему количеству ответов, количеству целостных ответов, ответов на белое пространство, ответов с участием цвета и движения) «Вего-тест» эквивалентен оригинальному набору таблиц. Г. Цуллигером в 1948 г. был предложен и собственный вариант теста — Z-тест, который состоит из трех таблиц — черно-белой, полихромной и черно-красной; обработка включает ряд отсутствующих в финальной версии показателей; главное отличие теста — краткость, формализованность анализа результатов. Методика чернильных пятен Хольцмана (H.I.T.) отличается еще большей стандартизованностью и схематизацией. Она состоит из двух параллельных серий таблиц по 45 карточек в каждой; на каждую карточку испытуемый должен дать только один ответ. Достоинством H.I.T., сделавшим его наиболее валидным и надежным тестом среди дериватов методики Роршаха, является наличие нормативов и процентных показателей по основным категориям шифровки ответов. В отечественной психологии первые, крайне немногочисленные попытки применения теста Роршаха относятся к 20-30-м годам и имеют выраженную направленность на выявление аномалий личности в связи с конституционными типами для диагностики неврозов и психопатий, а также при исследовании больных эпилепсией (цит. по: Бурлачук Л. Ф., 1979). С 60-х годов тест Роршаха все шире внедряется в исследовательскую и клинико-диагностическую работу психологов, выходят первые методические руководства (Белая И. И., 1978; Белый Б. И., 1981 ; Бурлачук Л. Ф., 1979; Соколова Е. Т., 1980; Беспалько И. Г., 1978; Беспалько И. Г., Гильяшева И. Н., 1983). Важно подчеркнуть, что использование теста Роршаха в качестве диагностического инструмента сопровождается четкой, глубокой рефлексией диагностических задач и теоретических моделей обоснования теста. Опираясь на базисные положения о пристрастном характере психической деятельности, конкретные теоретические обоснования строятся на основе таких категорий, как «установка» (Цуладзе С. В., 1969; Норакидзе В. Г., 1975), «личностный компонент» восприятия (Савенко Ю. С, 1969,1978; Блейхер В. М., Бурлачук Л. Ф., 1978), «индивидуальный стиль личности» (Соколова Е. Т., 1978, 1980). Интересной и многообещающей выглядит попытка А. М. Эт-кинда трактовать природу связи перцепции и личности в терминах «образа мира» как изоформизм двух структур — чувственной ткани перцептивного образа и аффективно-когнитивного единства личности (ЭткиндА. М,, 1981). Продолжая хронологический обзор истории развития проективных методов, мы, естественно, не можем не отметить 1935 год, когда впервые в журнальном варианте под двойным авторством появилось сообщение о Тематическом апперцептивном тесте (TAT) как методике экспериментального изучения фантазии (Morgan С, Murray Н., 1935). В то время тест не был обеспечен ни общей теоретической концепцией — в качестве метода исследования личности он стал рассматриваться в более поздних публикациях Г. Мюррея (Murray H., 1938, 1943), ни стандартизованным руководством по применению. У этого метода, как и у теста Роршаха, имелись свои предшественники и своя предыстория (см., напр., Abt L., Bellak L., 1950; Rapaport D., 1968). Психологам и психиатрам давно было известно, что рассказы по сюжетным картинкам, специально подобранным для исследуемого контингента, позволяют судить о склонностях, интересах и нередко выявляют болезненные состояния психики. На первый взгляд замысел TAT казался более простым и очевидным, чем идея Г. Роршаха. Действительно, разве Чарльзу Диккенсу, заканчивающему свой любимый роман о Дэвиде Копперфильде, не чудилось, как он сам писал, «будто он отпускает в сумеречный мир частицу самого себя» (ДиккенсЧ., 1984, т. 6)? Мы также различаем за нравственными страданиями героев Ф. М. Достоевского искания его собственной мятущейся души. К сожалению, подобные аналогии, к которым прибегал даже Мюррей при обосновании своего метода, мало что проясняют в понимании того, какие именно аспекты личного опыта автора прямо и зеркально отражаются в портретах и судьбах его героев, а какие, напротив, трансформируются в прямо противоположные. А. Моруа, например, недвусмысленно намекает, что морализм Дюма-сына был не столько «генуинным», сколько формированием реакции в ответ на внутренние запреты и стыд за гуляку-отца. Это отразилось в его авторской позиции, в частности, в драме «Дама с камелиями» (Моруа Б., 1965). Появление Тематического апперцептивного теста остро поставило ряд проблем, дискутируемых и по сей день. Одна из них касается прогностичности TAT. Исследования 30—50-х годов, проведенные в русле идей «нового взгляда», в целом подтвердили положение Мюррея об отражении в рассказах TAT фрустрируемых или отвергаемых «Я»-потребностей. Лишение сна, пищевая, сексуальная депривация, предшествующие успехи или неудачи существенно сказываются на ответах по TAT. Однако в этих же экспериментах обнаружилось, что «сила» потребности и ее отражение в TAT связаны не линейной, а U-образной зависимостью: наиболее непосредственно в рассказах проявляются потребности умеренной интенсивности; очень сильная депривация приводит к вытеснению или искажению соответствующих образов фантазии (Sanford R., 1936). Тот же компенсаторный принцип действует и применительно к так называемым латентным или социально неодобряемым потребностям, например агрессии или гомосексуальности. В итоге действия защитных механизмов в рассказах TAT может искажаться реальная картина личностных особенностей. Так, Эриксон и Лазарус показали, что лица, страдающие скрытым гомосексуализмом, на провоцирующие таблицы TAT дают нейтральные рассказы (Eriksen С. W., 1951, 1968). Еще более сложным является вопрос о соотношении рассказов и реального поведения. Согласно Г. Мюррею, латентные потребности не осознаются и невыводимы из открыто наблюдаемого поведения, а проявляются только в фантазиях и фантазиоподобной активности типа TAT. Эксперименты уточнили эту гипотезу: если потребность — явная или латентная — не имеет «моторной разрядки», фрустрируется в открытом социальном поведении, она находит компенсаторное удовлетворение в рассказах TAT (Lazarus R. S., 1961). Между тем, лица, уже совершившие особо тяжкие преступления, могут продуцировать нейтральные или подчеркнуто просоциальные темы (Станишевская M. М., Гульдан В. В., Владимирская M. Т., 1974). Существенной детерминантой ответа оказывается и сама ситуация обследования. Если она воспринимается как экспертная, проявления агрессии строго контролируются. Из сказанного следует, что прогноз реального поведения на основе прямого отождествления «героя» и обследуемого осуществим только для ограниченного круга личностных черт и тенденций. Так, например, вариант TAT Д. Мак-Клелланда и Дж. Аткинсона оказался высоко валидным в отношении мотивации достижения (Atkinson J., 1958). Возвращаясь к хронологии, следует остановиться на работах Лоуренса Фрэнка 1939-1948 гг., в которых автором были впервые сформулированы основные принципы проективной психологии. Ему же принадлежит приоритет в использовании термина «проекция» для обозначения особой группы методов исследования личности. Наиболее существенной чертой проективных мет щик Л. Фрэнк считал неопределенность стимульных условий, позволяющих испытуемому проецировать свой способ видения жизни, свои мысли и чувства. Чем более неструктурированным является «стимульное поле», тем в большей степени его струк-турация индивидом будет изоморфична структуре его реального жизненного пространства (Frank L., 1939). Концепция Л. Фрэнка, испытавшая сильное влияние «холистических» теорий личности, в том числе и К. Левина, акцентирует ряд моментов, чрезвычайно важных, на наш взгляд, для понимания назначения и диагностических границ проективных методик. Проективные методики направлены на раскрытие внутреннего мира личности, мира субъективных переживаний, чувств, мыслей, ожиданий, а вовсе не на экспресс-диагностику реального поведения. Узко прагматическая ориентация многих исследований часто игнорировала это ограничение, составляющее суть проективного метода как особого подхода, способа понимания человека. Важно не то, как человек действует, а то, что он чувствует и как управляет своими чувствами. Ясно, что совпадение поведенческого уровня и плана переживаний есть частный случай, поэтому возможность прогноза поведения по проективным методам ограничена, зато открывается перспектива проникновения в уникальный мир человеческих чувств и внутреннюю логику его построения. Исследования Л. Франка, теоретико-методологические по своей сути, породили множество экспериментальных исследований, среди которых особо следует выделить два направления — изучение роли стимула в проекции личностнозначимого материала и изучение феномена проекции как психологического механизма, лежащего в основе действенности этой группы методов. Неопределенность стимульных условий неоднократно указывалась в качестве признака, дифференцирующего проективные методики от других, например психометрических, процедур. Тест Роршаха и TAT дают примеры двух типов сти-мульной неопределенности — структурного и содержательно-смыслового. Неопределенной является для испытуемого и сама ситуация обследования, не ограничивающая его действия какими-либо стандартами и нормативными оценками, но предоставляющая максимально широкий выбор способов поведения (Lindzey D., 1959; Бурлачук Л. Ф., 1979; Соколова Е. Т., 1980; Анастази Б., 1982). Дж. Брунер также предполагал, что неопределенность, неоднозначность или «зашумленность» — необходимые стимульные условия для предоставления приоритета личностным субъективным факторам в детерминации восприятия и других видов познавательной активности (Брунер Дж., 1977; Abt L., Bellak L., 1950). В духе экспериментов «нового взгляда» в 40—50-е годы складывались теоретические обоснования теста Роршаха (DragunsJ., 1967) и TAT (Bellak L., 1950). Акцентирование неопределенности стимульных условий позволило, кроме всего прочего, согласовать проективные методы с психоаналитическим стилем клинического мышления. Чем более неопределенны условия (т. е. чем меньше давление реальности), тем в большей степени психическая активность приближается по своей природе к «первичным» психическим процессам (воображению, галлюцинациям), движимым принципом удовольствия. Проективные методы на первый взгляд давали основание для подобного осмысления (см., напр., экспериментальные исследования аутистического восприятия), однако в этом случае необходимо было признать тождество «первичных процессов» и психической активности в ситуации проективного исследования. Не все исследователи склонны были следовать традиции ортодоксального психоанализа. Набиравшая силу «психология Эго», как и конкретные экспериментальные клинические исследования, формировали новую теоретическую парадигму для обоснования проективного подхода. Значительный вклад был внесен американскими клиническими психологами во главе с Давидом Рапапортом (Rapoport D., 1944-1945; 1968). В частности, проанализировав исследования «нового взгляда», особен- но той его ветви, которая занималась изучением когнитивного стиля, Рапапорт по-новому определяет специфику процессов, детерминирующих проективный ответ. Проективная продукция рассматривается как результат сложной познавательной деятельности, в которой слиты воедино и собственно когнитивные моменты (отвечающие «реальности» — ситуации эксперимента, задаче инструкции, определенным характеристикам стимуль-ного материала), и аффективно-личностные факторы — «периферические» мотивы, индивидуальные способы контроля и защиты. Вслед за работами Д. Рапапорта и его коллег началось интенсивное изучение роли стимульных факторов в характеристике проективных ответов. Применительно К TAT, в частности, было продемонстрировано наличие таблиц, стойко провоцирующих стандартные темы, например депрессию и суицид (TAT, табл. 3, 14, 15), сексуальные перверзии (TAT, табл. 13, 18) (Bellak L., 1978; RapoportD., 1968). Интересны в этой связи результаты, полученные при исследовании сопутствующего значения стимульных характеристик таблиц Роршаха методом семантического дифференциала (Kenny О., 1964). Так, оказалось, что каждая таблица обладает определенным эмоциональным значением:
Д. Кении приходит к выводу, что высокоструктурированные изображения, «насыщенные» тем или иным побуждением, максимально выявляют индивидуальные различия по степени выраженности этого побуждения. Другие авторы полагают, что проекция того или иного побуждения на слабо структурированные стимулы зависит от интенсивности данного побуждения, а также от готовности субъекта к самораскрытию. С учетом проведенных исследований в настоящее время имеется достаточно обширный выбор вариантов и модификаций TAT с таблицами, «значения» которых подобраны заранее с учетом диагностических задач. Среди них наиболее известны серии Д. Мак-Клелланда и Дж. Аткинсона для диагностики мотивации достижения (McCleland D., Atkinson J., 1953), TAT для детей и пожилых людей (Bellak L., 1978), TAT для подростков (Symonds D., 1949), TAT для исследования семейных установок (Jackson L., 1950), TAT для национальных меньшинств. Установлено, что оптимальное условие для проекции глубинных слоев личности — умеренный уровень неоднозначности стимульного материала. Индивидуальные вариации ответов на стандартные значения стимулов в этом случае оказываются более диагностически значимыми и выявляют не столько аффективные состояния и актуальную силу потребности, сколько устойчивые личностные характеристики, в том числе аномалии (Murstein В., 1963). Тест Роршаха и TAT представляют две группы наиболее распространенных проективных методик по критерию ответной реакции испытуемого, относимых соответственно к тестам на структурирование («конституирование» — по Фрэнку) и интерпретацию. Предполагается также, что эти методики наиболее удачно дополняют друг друга, выявляя соответственно формальный аспект личности — индивидуальный когнитивный стиль, способы аффективного реагирования и контроля и содержательный аспект — структуру потребностей, содержание конфликтных переживаний, апперцепцию «Я» и своего социального окружения. Не ставя перед собой задачу обзорного анализа существующих проективных приемов, хотелось бы кратко обрисовать относительно новые и малоизвестные по отечественной литературе направления в проективной психологии. Это, прежде всего, тенденция рассматривать в качестве проективных или квазипроективных методики, традиционно направленные на диагностику интеллекта и познавательных процессов в целом. Впервые эта точка зрения наиболее четко была сформулирована Д. Рапапортом в уже упоминавшихся исследованиях 1946 г. и затем в более поздних работах его сотрудников по Меннингерской клинике (например, Klein G., 1970), атакже Г. Виткином (Witkin H., 1954, 1974). Можно сказать, что авторы имеют в виду качественней анализ выполнения испытуемым интеллектуальных проб, однако на самом деле речь идет о феноменах, в которых находит выражение влияние личностных и аффективно-мотивационных факторов на познавательные процессы. Для иллюстрации приведем пример анализа процесса мышления на основе известной нам методики Выготского-Сахарова (цит. по: Semeonoff В., 1976). Д. Рапапорт, использовавший эту методику в целях дифференциальной диагностики при исследовании психически больных разных нозологии, выделяет пять категорий «личностных форм мышления», по существу представляющих собой феномены, описанные Б. В. Зейгарник как нарушения моти-вационного компонента мышления (Зейгарник Б. В., 1962). Например, депрессивные тенденции проявляются при выполнении методики в общей инертности, нежелании манипулировать фигурками, неспособности отказаться от ранее сформулированной ошибочной гипотезы. Реакция на фрустрацию, неудачу, затруднения выражается в аутоагрессии, дискредитации задания, нарушении планирования или настаивании на необычных идеях. Один и тот же «симптом», как мы видим, может по-разному проявляться у разных людей, что и позволяет говорить об индивидуальном стиле познавательной активности. Аналогичным образом различные индивидуальные стратегии выполнения какого-либо перцептивного теста (например теста вставленных фигур — EFT) позволяют делать вывод о соответствующих индивидуально-типологических особенностях личности — полезависимости-поленезависимости (Witkin H., 1954, 1974). Давая оценку этому направлению, следует подчеркнуть, что расширительное толкование интеллектуальных тестов как проективных имеет своей целью привлечение внимания клинических психологов к процессу выполнения интеллектуальных задач, его качественному анализу, что, несомненно, более точно отвечает специфике клинической диагностики. Снимается также противопоставление интеллектуальных и личностных тестов как относящихся к разным «областям» личности — иными словами, реализуется, правда несколько упрощенно ..целостный подход к личности как сплаву аффекта и интеллекта. Другое направление в развитии проективных методов связано с активной разработкой проблем межличностного восприятия и взаимодействия и исследования «Я-образа». В определенном смысле все проективные методы направлены на изучение того, как субъект воспринимает других людей и самого себя. Наиболее распространено мнение, что проективные методики выявляют неосознаваемый компонент социальной перцепции и «Я-образа» (Wylie R., 1974). Неспецифическими методиками указанной ориентации являются TAT и тест Роршаха. Предполагается, что в рассказах TAT находит отражение не столько реальный характер межличностных отношений обследуемого, сколько их апперцепция, т. е. эмоциональное отношение и пристрастное видение этих отношений. Изображенные на картинках фигуры кроме буквальных значений имеют и символический смысл. Так, фигура немолодого мужчины — олицетворение отца, начальника, вообще власти и мужского начала. В этом случае интерпретация темы рассказа в зависимости от общего контекста сужается до анализа внутрисемейных отношений либо расширяется и рассматривается как отражение взаимоотношений обследуемого с широким социальным окружением, отношение к нормативам общества и его ценностям. Тест Роршаха также дает некоторую информацию об общей благоприятной или неблагоприятной аффективной установке обследуемого к другим людям — враждебно-защитной или аффилятивно-открытой. С 60-х годов начал разрабатываться и получил широкое распространение тест Роршаха для исследования общения — Совместный тест Роршаха (СТР), используемый более всего для диагностики внутрисемейных отношений. Развитие семейного консультирования и семейной психотерапии послужило толчком к созданию ряда методик, нацеленных на диагностику семейных отношений. К ним прежде всего следует отнести тест семейных установок Л. Джексона (Jackson L., 1950), тест семейных отношений Л. Бене и С. Антони (Bene R., Antony S., 1957), кинетический тест рисования семьи (Burns R., Kaufman S., 1972) и его варианты. К относительно новому направлению, инициировавшему создание новых методик, относится исследование «Я-образа». Среди традиционных проективных методик следует отметить тест Роршаха, выявляющий формальные характеристики «Я-образа» — самоконтроль, самооценку, самореализацию, а также специальную модификацию теста для диагностики физического «Я-образа», «границ образа физического Я» (Fisher S., ClevelendS., 1958). Общая недостаточная валидность и надежность проективных методик заставляют исследователей искать новые диагностические парадигмы. К ним относится включение в проективные процедуры психометрических принципов — так построены вариант TAT Столина В. В. и Кальвиньо М. (1982), методика косвенного исследования системы самооценок Соколовой Е. Т. и Федотовой Е. О. (1982). Продуктивным оказывается также создание процедур так называемой управляемой проекции (Столин В. В., 1981), позволяющей исследовать микроструктуру самоотношения в структуре самосознания. Общая оценка проективных методик как психодиагностических процедур исторически связана с обсуждением так называемой проблемы проекции. В отечественной литературе дискуссия по этому поводу также достаточно освещена, однако сама проблема, на наш взгляд, далека от своего разрешения. Как известно, Л. Фрэнк ввел термин «проекция», не определив его конкретного психологического содержания. Подразумевалось, что благодаря неопределенности стимульного материала личность «проецируется» на него, как на экран (Frank L., 1939). Образное выражение Фрэнка породило представление о проективных методиках как о своего рода «рентгеновских лучах», высвечивающих глубины личности. Ясно, что подобное истолкование механизма проекции не удовлетворяло исследователей. Первые содержательные интерпретации проекции как феномена, возникающего в ситуации проективного исследования, связывались в теоретическом отношении с концепцией 3. Фрейда; для подтверждения психоаналитической концепции привлекались также эксперименты Г. Мюррея, Р. Сэнфорда и других по изучению мотивации через продукты воображения (Bellak L., 1944). Однако фрейдовское понятие «проекции» не отличалось однозначностью, что сразу же породило ряд трудностей при попытках интерпретировать проективные методики с позиций психоанализа, что отмечалось и отечественными исследователями (Бурлачук Л. Ф., 1979; Реньге В. Э., 1979). Главные из этих трудностей могут быть сформулированы в трех пунктах: 1 ) недостаточная разработанность, многозначность термина «проекция» в психоанализе, многообразие описываемых явлений; 2) лишь частичное сходство феноменов, обозначаемых в психоанализе этим термином, с процессами, имеющими место в проективном исследовании; 3) различие типов проекции в разных проективных тестах. Остановимся на анализе каждого из перечисленных пунктов. Впервые термин «проекция» в его психологическом значении был использован 3. Фрейдом для объяснения патологических симптомов паранойи в 1896 г., а затем при разборе «случая Шре-бера» в 1911 г. В этих работах проекция понималась как приписывание другим людям социально неприемлемых желаний, в которых человек как бы отказывает сам себе. В этом случае проекция рассматривалась Фрейдом как механизм защиты против неосознаваемых асоциальных влечений, в частности гомосексуальности, которая лежит в основе бредообразования при паранойе. Впоследствии была описана так называемая фоби-ческая защитная проекция — вынесение вовне, экстериориза-ция страха, тревоги, в действительности имеющих эндогенную природу (Фрейд 3., 1924). В работах последующих лет наряду с концепцией защитной проекции, входящей в состав различных патологических состояний, Фрейд вводит понятие проекции как нормального психологического процесса, участвующего в формировании нашего восприятия внешнего мира. Проекция интерпретируется им как первичный процесс «уподобления» окружающей реальности собственному внутреннему миру (Фрейд 3., 1925). Таков, например, механизм детского или религиозно-мифологического мировосприятия. Таким образом, проекцией Фрейд называет два существенно отличающихся друг от друга явления, в основе которых лежат процесс самозащиты и процесс «самоуподобления». Их объединяет неосознаваемость трансформаций, которым подвергаются исходные влечения, — в сознании выступает лишь продукт этих преобразований. Со временем проекция стала столь расхожим термином, что дифференцировать ее от явлений идентификации, перенесения и некоторых других психоаналитических феноменов стало чрезвычайно трудно (Lapiance J., Pontalis J., 1963). Например, говорят о проекции в психотерапевтической ситуации, когда на врача переносятся чувства, предназначенные другому лицу; называют проекцией своеобразное отождествление художника со своим творением (Г. Флобер говорил: «Эмма — это я»), а также «сопереживание» при восприятии художественных произведений; проекцией объясняют существование расовых и этнических предрассудков. Б. Мюрштайн и Р. Прайер (Murstein В., Prier R., 1959), критикуя многозначность и, следовательно, недостаточную разработанность понятия проекции, предлагают различать несколько видов проекции. Классическая защитная проекция Фрейда находит подтверждение во многих клинических наблюдениях. Атрибутивная проекция — приписывание собственных мотивов, чувств и поступков другим людям (по смыслу близка к фрейдовскому «уподоблению»). Артистическая проекция — детерминированность восприятия потребностями воспринимающего; для иллюстрации этого вида проекции авторы ссылаются на эксперименты New Look. Рациональная проекция отличается от классической «рациональной» мотивировкой: например, по данным одного из экспериментов, когда студентам предложили высказать свои замечания по структуре учебного процесса, оказалось, что на отсутствие дисциплины жаловались отпетые прогульщики, а недостаточной квалификацией преподавателей были недовольны двоечники. Здесь, как в случае обычной рационализации, вместо признания собственных недостатков испытуемые склонны были приписывать ответственность за собственные неудачи внешним обстоятельствам или другим людям. Д. Холмс, подводя итоги многолетних исследований, считает необходимым выделить два «измерения» проекции (Holmes D., 1968) (см. табл.). Первое из них относится к тому, что проецируется: субъект воспринимает в другом свои собственные черты или черты, ему самому не присущие. Второе измерение — осознает ли субъект обладание той чертой, которая проецируется, или нет. Комбинация этих измерений позволяет классифицировать все известные виды проекции. Поделитесь с Вашими друзьями: |
Типы акцентуаций характера по леонгарду
Акцентуации по Леонгарду
Методика Леонгарда-Шмишека
Для изучения акцентуации используется также еще одна модифицированная методика Шмишека, в основу которой положена классификация Леонгарда. Найти ее можно без проблем в интернете. Называют ее по-разному (или именем одного из авторов или сразу двух).
Методика предполагает предоставление ответов «Да» или «Нет» на 88 вопросов. Заносятся ответы в бланк (сразу представлено шкалами). Отвечать нужно искренне, первое, что придет в голову.
Интересный факт: методику Шмишека часто используют в вопросах конфликтологии. Эту же методику можно применять для определения конфликтного типа (подробнее читайте в статье о конфликтах). Как вы, наверное, заметили, характеризуя типы, я также указывала характер их поведения в конфликте. Таким образом, зная, что за тип перед вами, вы можете использовать это себе на руку ежеминутно, а особенно в спорных ситуациях. Как никогда актуально такое умение в рабочих и любовных отношениях.
Таким образом, зная тип акцентуированной личности, можно предугадывать ее поведение. Если же вы проверяете себя, то по итогу получаете ориентиры для самосовершенствования.
В заключение хочу посоветовать книгу Р. В. Козьякова «Методы и методики диагностики акцентуаций характера». В ней можно найти как описанные методики с подробной интерпретацией результатов, так и практические рекомендации по каждому типу. Также можно прочитать работу К. Леонгарда «Акцентуированные личности» (в интернете можно найти перевод книги).
О подростковых акцентуациях (они несколько отличаются) можно прочитать здесь. Благодарю за внимание! Будьте счастливы и здоровы!
Характерные типовые реакции
Для каждого типа акцентуаций характерен свой способ эмоционального реагирования. Было проведено исследование, которое позволило определить следующие закономерности:
- Гипертимный тип использует позитивную перефокусировку, позитивную переоценку, фокусирование на планировании.
- Застревающий тип склонен при неудачах обвинять других.
- Эмотивный тип прибегает к самообвинению и руминации.
- Тревожный тип выбирает руминацию, катастрофизацию, а также обвинение других.
- Циклоидный тип прибегает к руминации.
- Демонстративный тип выбирает позитивную перефокусировку.
- Дистимный тип выбирает руминацию и катастрофизацию.
- Остальные типы не имеют выраженных стереотипных способов переживания негативных ситуаций.
Подробнее о способах эмоционального реагирования (типах поведения в негативной ситуации) я обязательно расскажу в другой статье.
Виды акцентуаций
Выделяют в отдельные группы типы темперамента и акцентуации характера по Леонгарду.
Темперамент
К темпераменту, как биологически обусловленному образованию, ученый относил шесть типов акцентуаций. Расскажем кратко о каждой из них.
- Гипертимный (гипоманиакальный) темперамент. Характеризируется преобладанием оптимистичного настроения, жаждой деятельности, ориентированностью на успех, общительностью. В негативе развивается поверхностность, неспособность довести дело до конца. Происходит нарушение этических норм, растрата возможностей.
- Дистимичесий тип (субдепрессивный). Противоположный гипертимному. Отличается ориентацией на неудачу, пессимизмом, серьезной этической позицией, крайней пассивностью в действиях, заторможенностью.
- Аффективно-лабильный тип (цикломический). Характеризуется частой сменой гипертимических и дистимических состояний.
- Тревожный. Характерны неспособность отстоять свою точку зрения в споре, боязливость, робость, настороженность, покорность, униженная позиция. Возможна компенсация в виде напускного самоуверенного или даже дерзкого поведения.
- Аффективно-экзальтированный тип отличается интенсивностью переживаний, бурными эмоциональными реакциями, склонностью к крайним проявлениям чувств (восторженности, отчаянья). Легко заряжается настроением окружающих.
- Эмотивный тип характеризуется способностью глубоко чувствовать, сопереживать. Отличается впечатлительностью, мягкосердечием, сострадательностью.
Характер
Классификация характера по Леонгарду представлена четырьмя типами.
- Демонстративный (истерический) тип. Особенность акцентуации состоит в гипертрофированной склонности к вытеснению. Этим объясняется свойство истерика приукрашивать действительность. Человек как бы входит в желаемый образ, начиная верить своим фантазиям. Благодаря такой черте легко приспосабливается к окружению, внушая себе чувство любви, симпатии к окружающим. Пресловутая «потребность в признании», как один из мотивов демонстративного типа, преувеличивается. Скорее увлечение самовосхвалением связано с умением вытеснять объективную информацию о себе. У обычного человека при желании приукрасить реальное положение вещей включаются тормоза. Истерик же склонен забываться, что зачастую приводит к необдуманным поступкам.
- Педантичный характер. В противоположность демонстративному типу механизм вытеснения слабо развит. Люди с подобным типом личности не способны вытеснять сомнения, отбрасывать несущественные детали вопроса, поэтому с трудом могут остановить свой выбор на каком-либо решении. Отсюда нерешительность, скрупулезность в работе, ипохондрия.
- Застревающий тип. Отличается стойкостью аффективных реакций. Склонностью к идеям, всецело овладевающим мышлением человека. Застревание аффекта наиболее ярко проявляется в случае, когда затронуты личные интересы человека. Аффект в этих случаях оказывается ответом на уязвленную гордость, а также на различные формы подавления, хотя объективно моральный ущерб может быть ничтожным. В результате у застревающего типа развиваются такие черты, как подозрительность, враждебность, ревность, болезненное честолюбие.
- Возбудимый тип (эпилептоидный). Характеризуется следованием низшим инстинктивным побуждениям и игнорированием голоса разума. В результате развивается импульсивность, несдержанность, требовательность, нетерпимость, вспыльчивость, конфликтность.
Экстраверсия/интроверсия
Типы характера по Леонгарду также включают экстравертированную и интровертированную акцентуации личности.
В связи с тем, что большинство психологов опираются на трактовку терминов по Айзенку, а психиатры — по Леонгарду, такое терминологическое расхождение создает проблему в нахождении общего языка между специалистами.
Экстравертный тип личности по Леонгарду — конформист, не подвергающий особому анализу информацию, поступающую извне, а потому легко поддающийся чужому влиянию. Интроверт же не поддается слепо ощущениям настоящего момента, ориентируясь в первую очередь на предыдущий жизненный опыт и собственные умозаключения. Здесь мнение Леонгарда совпадает с точкой зрения Карла Юнга, который приписывал интровертам черты мыслительных типов, а экстравертам — этических (переживающих) типов.
3.1.Характерологические особенности личности
Под характером понимается совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении, обусловливая типичные для человека способы поведения. Формирование характера во многом предопределяется образом жизни человека. По мере того как формируется образ жизни человека, формируется и соответствующий его характер. Это происходит на разных уровнях развития социальных групп (семья, школа, спортивная команда, трудовой коллектив и т. п.). Многое здесь зависит от того, какие социальные группы для человека являются референтными. Характер проявляется в манерах поведения, в привычках, поступках и действиях.
Важной особенностью характера является тесная связь его с психологическими свойствами личности, которые в совокупности составляют предмет психологии индивидуальных различий. Прежде всего, следует отметить связь характера с темпераментом
Под темпераментом понимаются индивидуальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, особенности поведения и степень уравновешенности реакций на жизненные воздействия. И характер, и темперамент зависят от физиологических особенностей личности, от типов высшей нервной деятельности. Если темперамент является в основном прижизненным образованием, закреплен генетически, то характер формируется на протяжении всей жизни человека.
Характер и темперамент человека определяют типичные реакции на соответствующие жизненные ситуации. Темперамент определяет лишь динамические особенности поведения индивида (уровень общей психической активности, скорость реакций, темп работы и др.), в то время как характер обусловливает осознанные поступки людей в соответствии с их моральноэтическими и нравственными нормами, социальными ценностями, потребностями и интересами.
Свойства темперамента являются наследственными, поэтому чрезвычайно плохо поддаются изменению. Исходя из этого, усилия человека должны быть направлены не на изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента. Это позволит выявить те характерологические свойства, которые присущи тому или иному типу высшей нервной деятельности (ВНД).
Так для сильного, уравновешенного, | подвижного типа ВНД (сангвинический темпера- | ||
мент) характерологическими чертами скорей всего будут следующие: | |||
Позитивные | Негативные | ||
—высокая | подвижность | —деятелен | при условии интересного дела |
—высокая | адаптивность (легкая | —тяготится | однообразием |
—приспособляемость) | —испытывает малую склонность | ||
—общительность | к самоуглублению | ||
—доброжелательность | —в действиях бывает резок | ||
—жизнерадостность | —отсутствие усидчивости | ||
—выразительность мимики и пантомимики | —недостаточная настойчивость |
Эпилептоидный тип
В раннем возрасте такие дети часто плаксивы. В старшем – обижают младших, мучают животных, издеваются над теми, кто не может дать сдачи. Для них характерны властность, жестокость, самолюбие. В компании других детей стремятся быть не просто главным, а властителем. В группах, которыми они управляют, устанавливают жестокие, самодержавные порядки. Однако их власть держится в значительной мере на добровольном подчинении других детей. Предпочитают условия жесткой дисциплины, умеют угодить руководству, завладеть престижными постами, которые дают возможность проявить власть, установить свои правила.
Предостережения по использованию методики
В связи с лёгкой доступностью тестовых материалов и монографий Карла Леонгарда возникает другая опасность. Люди, склонные к самодиагностике могут ошибочно приписывать себе какую-либо акцентуацию характера из-за нескольких сходных проявлений или по результатам тестирования
Важно помнить, что утверждать наличие акцентуации можно только после тщательного исследования анамнеза и изучения личности
Ошибочное приписывание несуществующей акцентуации может сильно навредить. Неправильно диагностированный человек будет подстраивать своё поведение под мнимую акцентуацию, выбирать соответствующую работу и хобби. Длительное следование несвойственному шаблону поведения нанесёт глубинный вред психике, приведёт к тяжелым психосоматическим и неврозоподобным заболеваниям.
Помните, что каждому человеку свойственны черты нескольких акцентуаций, проявляющиеся в разных ситуациях. Более половины популяции не имеют выраженной акцентуации. Следуйте своим желаниям и оставайтесь целостной личностью.
Методики диагностики личности
Леонгард самыми надежными методами диагностики считал наблюдение и беседу
При личной беседе ученый должен изучать не вербальную информацию, идущую от пациента, а акцентуировать внимание на его мимике, изменениях в интонации голоса. Изучение поведения пациента на работе, в непринужденной домашней обстановке, в общении с другими людьми, согласно Леонгарду, дают исчерпывающую информацию об особенностях его личности
Однако не всегда есть возможность тщательного наблюдения за пациентами даже в условиях стационара. В этом случае на помощь придет работа с опросником Г. Шмишека.
Текст опросника, ключ для обработки ответов, подробное описание отдельных шкал и сочетаний можно найти в книге Ю.В.Кортневой «Диагностика актуальной проблемы. Методика Леонгарда-Шмишека».
По мере взросления человека и становления его личности, яркие акцентуированные черты сглаживаются. Приспосабливаясь к требованиям социальной среды, индивид учится контролировать свой природный темперамент. Как правило, типологию характера Леонгарда используют при работе с подростками, у которых характер еще окончательно не устоялся.
https://youtube.com/watch?v=cVDzF7AuhD4
Роль акцентуаций в структуре личности
В личностной структуре акцентуации занимают ведущую роль и во многом определяют качество жизни индивида.
https://youtube.com/watch?v=cVDzF7AuhD4
Стоит учитывать, что акцентуация – это не диагноз! У психологически зрелой личности она проявляется как особенность, что может являться подсказкой в выборе места учебы, профессии, хобби.
Если же акцентуация приобретает ярко выраженные формы (это зависит от многих факторов – воспитание, окружение, стрессы, болезни), то необходимо использовать медикаментозное лечение. В отдельных случаях некоторые типы акцентуации характера могут привести к формированию неврозов и психосоматических заболеваний (например, лабильный тип часто болеет инфекционными заболеваниями), а в крайних — такой человек может быть опасен.
Оцените эту статью:
Всего голосов: 141
Педантичный характер
Если тест на акцентуацию характера Леонгарда показал, что человек относится к «педантичному» типу, то перед вами персонаж, который замечает любую мелочь и цепляется за нее: в работе он может не доводить начатое до конца, поскольку утопает в «тонкостях» и продолжает копаться в них до последнего; в быту он может отругать за вещь, которая лежит не на «своей» полке, а на соседней; в сказанных словах педанту важно всё – и расстановка ударений, и интонация, и выражение лица. Именно такая скрупулезность со временем может вызывать эмоциональную усталость у педанта, ведь его привычка соблюдать все формальности и работать над каждой деталью требует огромных сил и сосредоточенности
Циклотимный характер
«Циклотимный» характер – цикличен и переменчив. Такие люди меняют свои настроения несколько раз в день без весомых на то причин. Периоды, когда они с маниакальным упорством стремятся к своим целям, сменяются днями полного бессилия, инертности и подавленности. «Циклотимные» характеры склонны во всем ударяться в крайности и не умеют держаться «золотой» середины.
Таким образом, определение типа личности по Леонгарду помогает психологам и психиатрам понять природу неврозов и психических расстройств своих пациентов. Дальнейшие действия специалистов будут направлены на то, чтобы сгладить ярко выраженные черты характера и найти баланс, который и обеспечит психическое здоровье человека.
Перспективы учения об акцентуациях
Акцентуации характера по Леонгарду предполагают возможность формирования как социально успешной личности, так и негативное развитие характерологических особенностей
Поэтому принимая во внимание акцентуацию, можно добиться более эффективной работы, социальной реализации, избежать многих психосоматических заболеваний
В связи с этим учение об акцентуациях может быть полезно:
- менеджерам по персоналу,
- педагогам,
- психологам,
- руководителям предприятий различной направленности,
- всем родителям,
- медицинским работникам.
Благодаря пониманию особенностей акцентуации становится возможным выбрать самую подходящую профессию или сферу деятельности. Например, демонстративной личности отлично подойдёт работа в театре, профессия, требующая общения с большим количеством людей, возможно даже педагогическая деятельность и не подойдёт монотонная офисная или исследовательская работа. В то же время, с последними отлично справится застревающая личность.
Сенситивный тип
Отличается высокой чувствительностью как к радостным, так и к пугающим или грустным событиям. Подростки не любят активных, подвижных игр, не проказничают, избегают больших компаний. С посторонними боязливы и стыдливы, производят впечатление замкнутых. С близкими знакомыми могут быть хорошими товарищами. Предпочитают общаться с людьми младше или старше их. Послушные, любят родителей.
Возможно развитие комплекса неполноценности или сложности с адаптацией в коллективе. Предъявляют высокие моральные требования к себе и коллективу. Имеют развитое чувство ответственности. Усидчивы, предпочитают сложные виды деятельности. Очень тщательно подходят к выбору друзей, предпочитают старших по возрасту.
Что следует понимать под акцентуацией характера
Характерологические черты личности, в зависимости от ситуации, могут развиваться как в положительном, так в и отрицательном направлении, и могут достичь крайнего варианта нормы, граничащего с психопатией. То есть, акцентуация – это как мостик между нормой и патологией. Исходя из степени выраженности акцентуация может быть скрытой или явной. Людей, обладающих такими чертами, называют акцентуированными.
Необходимо разграничить акцентуацию от психопатии. Психопатия – это патология характера. Человек не может адекватно адаптироваться в социальной среде, происходит дисгармония склада характера, темперамента и поведения. Он не может справиться с жизненными трудностями, это вызывает сильное нервно-психическое напряжение, от которого страдает сам, и страдают окружающие его люди.
Классификация акцентуации характера достаточно сложна. Наиболее известны исследования К. Леонгарда и А. Личко, они как бы дополняют друг друга. Я предлагаю вам классификацию отечественного психиатра, доктора медицинских наук, профессора Александра Евгеньевича Личко (1926 – 1994 г.), которой пользуются специалисты в психологической диагностике.
Понятие
Ввел понятие «акцентуированная личность» немецкий психиатр, психопатолог Карл Леонгард. Его классификация личностей имела много общего с концепцией «латентных психопатий», предложенной ранее советским ученым Петром Ганнушкиным. Однако была развита Леонгардом в самостоятельную теорию.
Свои размышления о типологии характера ученый представил в труде «Акцентуированные личности». В первой части монографии дается классификация и анализ различных акцентуаций, во второй — акцентуированные типы рассматриваются на примере героев классических произведений мировой литературы.
На первый взгляд акцентуации характера по Леонгарду схожи с расстройствами личности, что толкает на предположение о наличии связи между ними. Однако ученый лишь стремился обозначить те свойства личности, которые приносят их обладателям сложности в жизни. При описании акцентуаций Леонгард обращался к негативным проявлениям определенных черт характера в крайней, максимально выраженной форме. Поэтому его характеристика психологических типажей воспринимается как иллюстрация человеческих недостатков, болезненных паттернов поведения. Однако акцентуации по Леонгарду — все же проявление клинической нормы, пусть и в заостренной форме, поэтому не могут быть использованы в качестве психиатрического диагноза.
Психологи и психотерапевты по всему миру активно интересуются вопросами акцентуализации, так как непропорциональное развитие некоторых черт личности создает условия для формирования соответствующих психических или психосоматических расстройств.
В отечественной психологии типология Леонгарда была развита и дополнена ученым Андреем Личко, который изменил изначальный термин «акцентуированная личность» на «акцентуация характера». Ведь акцентуированная личность, по мнению советского психиатра, слишком комплексное понятие, больше соответствующее представлению о психопатии.
Таблица соответствий акцентуаций по Леонгарду и Личко.
| № п/п | К.Леонгард (опросник Х.Смишека) | А.Е.Личко (опросник ПДО) |
| 1. | – | Астено-невротический |
| 2. | Дистимический | – |
| 3. | Демонстративный | Истероидный |
| 4. | – | Неустойчивый |
| 5. | Застревающий | – |
| 6. | Педантичный | Психастенический |
| 7. | – | Шизоидный |
| 8. | Гипертимический | Гипертимный |
| 9. | – | – |
| 10. | Возбудимый | Эпилептоидный |
| 11. | Тревожно-боязливый | Сензитивный |
| 12. | Циклотимический | Циклоидный |
| 13. | Аффективно-экзальтированный | Лабильный истероид |
| 14. | Эмотивный | Лабильный |
| 15. | – | Конформный |
| Итого | 10 | 12 |
Истероидный тип
Истероиды отличаются высокой потребностью во внимании к себе, эгоцентризмом. Демонстративны, артистичны
Не любят, когда в их присутствии уделяют внимание кому-то другому или хвалят окружающих. Имеется высокая потребность в восхищении со стороны окружающих
Подростки истероидного типа стремятся занять исключительное положение среди ровесников, обращать на себя внимание, влиять на окружающих. Зачастую становятся инициаторами различных мероприятий. При этом истероиды неспособны организовать окружающих, не могут стать неформальным лидером, заслужить авторитет у сверстников.
В заключение
Итак, мы выяснили, что акцентуация характера представляет собой хоть и крайние, но варианты нормы, а не зачатки патологии. Особенности акцентуации проявляются не всегда, а только при психотравмирующих или фрустрационных условиях. И если акцентуация характера диагностирована, то это нельзя расценивать как психиатрический признак. Подчёркиваю, это не патология, а крайний вариант нормы. Исследования показывают, что акцентуированных людей среди нас не менее половины. Акцентуированные личности вполне удовлетворительно социализируются, строят отношения, создают семьи и полноценно проживают свою жизнь.
Интровертное чувство vs экстравертное чувство
У каждого есть чувства. Некоторые более выразительны. Другие более сдержанны. Но чувства есть у всех. В терминах Майерс-Бриггс функция чувств просто означает, что при принятии решений предпочтение отдается тому, что волнует людей, вовлеченных в ситуацию, и каких точек зрения они придерживаются. Это приводит к естественному акценту на личных ценностях и на том, что лучше для вовлеченных людей, часто позволяя чувствующим создавать или поддерживать гармонию в группе.
Предпочтение человека экстраверсии или интроверсии влияет на то, как функция Чувства используется при принятии решений, точно так же, как это происходит с Ощущением и Интуицией.
Интровертные чувства
Когда функция Чувства интровертирована, человек естественным образом ищет гармонию между своими действиями, мыслями и личными ценностями. Хотя они не всегда могут сформулировать свои личные ценности (на самом деле, они не всегда точно знают, что это за личные ценности, пока не возникает конфликт), человек, который предпочитает интровертные чувства, испытывает большие трудности и дискомфорт в ситуациях, когда они чувствуют необходимость действовать. или говорить или даже думать таким образом, который нарушает их основные ценности.Около 54% населения интровертирует свои чувства.
INFP и ISFP предпочитают эту функцию всем остальным, в то время как ENFP и ESFP используют ее для поддержки своих экстравертных iNtuition и Sensing соответственно. INTJ, ISTJ, ENTJ и ESTJ также интровертируют свою функцию Чувства в качестве третьего и четвертого предпочтений, что означает, что это не так ярко выражено в их поведении.
Когда человек использует эту функцию для вынесения суждений, часто бывает трудно выразить словами или объяснить, поскольку это часто связано с чувствами или внутренними реакциями.Лучше всего его можно описать как внутренний фильтр, который собирает входящие данные и сопоставляет то, что соответствует точке зрения и системе ценностей человека.
Вы можете узнать, что вы или кто-то другой, скорее всего, используете интровертное Чувство, когда линия ценностей пересечена и ответ звучит как: «Хорошо. Достаточно. Я должен кое-что сказать здесь». В других случаях процесс может работать внутренне и не выражаться словесно, а проявляться в действиях. В любом случае, интровертное Чувство позволяет этим людям «хорошо прочитать» кого-то.Они фальшивые или открытые и честные? Они заслуживают доверия или что-то замышляют?
Поскольку интровертное Чувство порождает способность различать очень похожие, но разные эмоциональные выражения, авторы, философы, певцы / авторы песен и актеры часто используют эту функцию принятия решений больше всего.
Экстравертное чувство
Разве мы не можем просто поладить? Это может быть боевой клич тех, у кого экстравертное Чувство. Стремление к гармонии с другими людьми и между ними — вот что означает экстравертность своей функции Чувства.При этом учитываются как межличностные, так и культурные ценности. Так принимают решения около 46% населения.
Среди наиболее экстравертированных чувствующих — ENFJ и ESFJ. За ними внимательно следят INFJ и ISFJ, которые используют эту функцию для поддержки своих интровертных функций iNtuition и Sensing. ENTP, ESTP, INTP и ISTP также экстравертируют свою функцию чувств, но в качестве третьего или четвертого предпочтения. Поэтому в их поведении это наблюдается не так часто.
Однако примечательно, что эта последняя группа — все мыслители, которые экстравертируют свою функцию Чувства. Это означает, что именно мыслители часто способны уловить, как люди в данной ситуации чувствуют или переживают их. Это уникальное и ценное сочетание.
Это экстравертное чувство, которое порождает желание общаться с другими — или избегать других, в зависимости от обстоятельств. Получатели могут распознать это по выражению дружелюбия и открытости или по самораскрытию.Быть вежливым или приятным, дружелюбным или внимательным — это экстравертное Чувство. Часто та же самая функция в действии, когда человек вмешивается, чтобы попытаться заставить людей быть добрыми друг к другу. И эту функцию также можно увидеть в действии по выражению лица Feeler. (Лица экстравертов часто говорят о них … спросите меня, откуда я знаю!)
Использование экстравертного Чувства позволяет человеку удовлетворять желания других, независимо от того, выражены они устно или нет. Часто они чувствуют желаемое.
Просьба о самораскрытии от экстравертированного Чувства может быть связана с проблемой «чтения» другого человека и с желанием лучше приспособить свое поведение к его ожиданиям. Это потому, что есть стремление быть ответственным и осторожным с чувствами других. Экстравертов часто можно встретить среди «учителей» нашей культуры — ведущих ток-шоу, филантропов, государственных деятелей и активистов.
Чувство интроверта или экстраверта — всего лишь один из способов принятия решений.
Мозги интровертов и экстравертов реагируют по-разному, учатся 06/02
BY ЛИЗА ТРЕЙ
Это неважно, застенчивы люди или общительны, их мозги так же реагировать на что-то страшное — назовите это универсальным человеком черта самосохранения.
Но Исследователи из Стэнфорда обнаружили, что человеческий мозг больше скорее всего отреагируют на что-то положительное — например, счастливое лицо — если они веселые и общительные, а не серьезные и застенчивый.
«Ср. думаю, это хороший пример того, как мозг поддерживает оба универсальные человеческие черты или характеристики, а также вариации, которые делают один человек отличается от другого «, — сказал Джон Габриэли, юрист профессор психологии. «Мы не знаем, в какой степени это причина или следствие вашего взгляда на мир ».
результаты опубликованы в журнале Science 21 июня в статья под названием «Ответ миндалевидного тела на счастливые лица как функция экстраверсии.«
исследования сосредоточены на миндалевидном теле, области мозга размером с горошину. связаны с эмоциями и воспоминаниями, которые находятся в середине голова за глазами.
По словам Турхана Канли, ведущего автора статьи, в настоящее время ассистент профессора психологии в Государственном университете Нью-Йорк-Стоуни-Брук, предыдущие исследования миндалевидного тела с использованием функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) в основном сосредоточена на запись отрицательных эмоций.
Для Например, была проведена работа по кондиционированию страха у животных, у которых нейтральный стимул сочетается с негативным опытом, например, поражение ног электрическим током.»Животное очень быстро научится избегать такой стимул, иначе он ответит на него страхом «, — сказал Канли, бывший аспирант Стэнфордского университета. «Что делает эволюционное чувство — когда случаются плохие вещи, вы не хотите встречаться с ними более одного раза ».
В Помимо того, что он связан с эмоциональным обучением и памятью, миндалевидное тело активируется или «загорается» при сканировании фМРТ, когда мозг обрабатывает социально и эмоционально значимый образ, такой как человеческое лицо.
Активация миндалины испуганными лицами по сравнению с о нейтральных лицах относительно постоянно сообщалось в — научная литература, — сказал Джанли. Что не было постоянно обнаружена реакция на другие эмоциональные стимулы, особенно радостные лица. «Когда люди начинают смотреть на счастливые выражения лиц, приговор раздельный, — сказал Канли. — Некоторые нашли активацию; другие нет «
Канли подумал, что противоречивые выводы могут быть связаны с различия в выборках добровольцев.Например, если люди в группе выборки имели тенденцию быть общительными, миндалевидное тело с большей вероятностью ответит или «включится» на положительный стимулы.
Кому проверить эту теорию, Канли и другие исследователи в В лабораторию когнитивной нейробиологии было набрано 15 студентов-добровольцев, не имеющих психиатрические истории. Их оценивали на экстраверсию — склонность к оптимисту и общению — и невротизм — склонность к тревоге, беспокойству или неуверенности. Эти двое не противоположные черты характера, и оба могут существовать в одном человеке, Канли сказал.
участники, один за другим, ложатся на кровать, прикрепленную к фМРТ сканер и просмотрел фотографии лиц, изображающих различные выражения. Им не было дано никаких инструкций о том, как отвечать помимо суждения о том, были ли лица мужскими или женскими, — задача по словам Габриэли. В ФМРТ зафиксировала спонтанный ответ мозга на каждый изображение.
исследователи, как и ожидалось, обнаружили, что миндалевидное тело во всех участники ответили на испуганные лица.Однако когда субъекты смотрели на счастливые лица, миндалина больше «включалась» у людей с высокие показатели экстраверсии. «У нас получилась очень чистая ассоциация между миндалевидным телом реакция на два разных типа эмоциональных выражения лица «, — сказал Канли. В результате он объяснил:» Вы может использовать экстраверсию как фактор, который может объяснить или предсказать активация миндалины к счастливым лицам ». Другими словами, чем больше кто-то общительный, тем более вероятно, что его или ее мозг отреагирует к чему-то, что воспринимается как приятное.
Почему это важно?
По словам Габриэли, исследование пытается понять небольшая часть того, что у людей общего и что делает каждого уникальный. «Личность — это одна большая вещь, которая отличает нас от других», — сказал он. сказал. «Независимо от того, общительный вы или застенчивый, волнующийся или очень расслаблен в жизни, вероятно, в аспектах выживания быстро реагировать на пугающие ситуации — почти то же самое для всех.
«Но не всем нравится идти на вечеринку и быть с компанией. незнакомцев.Некоторые думают, что это прекрасная возможность познакомиться со всеми, в то время как другие думают, что это отличная возможность почувствовать себя одиноким и неуклюжий. Интересно представить механизмы в мозгу которые поддерживают это стремление к тому, что кажется приятным опыта, и чем они отличаются от одного человека к другому «. Крайняя интроверсия связана с сильной застенчивостью или социальным поведением. фобия, добавила Габриэли, и то и другое может быть изнурительным. условия, которые мешают человеку формировать осмысленные отношения с другими.
Следующим шагом, по словам Канли, будет попытка выяснить , почему миндалевидное тело у одних людей загорается сильнее, чем у других. «Никто не знает,» он сказал. «Визуализация — отличный инструмент для обнаружения этих отношений и локализовать их в мозгу в контексте конкретные задачи, которые выполняют люди. Но чтобы объяснить биологию лежащие в основе этих явлений, нам придется перейти на более низкие уровни анализа, в частности молекулярной биологии ».
Среди других участников исследования Science была Хайди.
Сиверс, получившая в прошлом году степень доктора психологии в Стэнфорде.
год и продолжил работу в докторантуре Университета
Научный центр здоровья Орегона; Сьюзан Уитфилд, наука и
младший инженер отдела психологии; и Ян Готлиб,
профессор психологии.Исследование поддержано грантом
Национальный институт психического здоровья.
Экстраверты лучше справляются со стрессом?
Наше общество отдает предпочтение экстравертам как общительным людям, которые открывают для себя континенты и продают вещи. Считается, что интроверты относительно ограничены своим внутренним миром, что делает их потенциально уязвимыми для внутренних страхов и тревог.
Действительно ли экстраверты лучше справляются со стрессом, чем интроверты, зависит от двух взаимосвязанных вопросов.Во-первых, существуют ли реальные различия в том, как интроверты и экстраверты справляются со стрессом? Если да, то является ли метод экстраверта более эффективным? Одно из очевидных мест для начала — это социальный подход к борьбе с тревогой.
Общие проблемы
Экстраверты более общительны и общительны. Это означает, что они выражают свое недовольство, а не позволяют им гноиться.
Люди, выпускающие пар таким образом, вероятно, меньше страдают от сильного гнева и враждебности, которые предсказывают связанные с тревогой заболевания, включая гипертонию и болезни сердца.Следует признать, что озвучивание жалоб имеет обратную сторону, поскольку может обострять конфликты. Тем не менее, у экстравертов лучшие социальные сети и лучшая социальная поддержка со стороны местных сообществ, электронных сетей, религиозных сообществ и других организаций, которые, как широко считается, защищают здоровье от разрушительного воздействия психологического стресса.
Интроверты и экстраверты воспринимают мир — и испытывают тревогу — совершенно по-разному.
Беспокойство
Экстраверты, как говорят, голодны до стимулов.Как будто их мозг не получает достаточной стимуляции, чтобы сохранять бдительность. Вот почему они общительны и мотивированы искать стимулы, занимаясь интересными занятиями и находя дружеские отношения. Таким образом, экстравертный студент может выбрать учебу в ресторане в окружении других людей и шума человеческой деятельности.
Интроверты, с другой стороны, ведут себя так, как если бы они были чрезмерно возбуждены. Они предпочитают учиться в тихих местах, где могут посвятить все свое внимание поставленной задаче.
Если экстраверты хронически недостимулированы и поэтому уязвимы для скуки, интроверты чрезмерно возбуждены и более уязвимы для беспокойства.
Быть более жертвой беспокойства имеет множество неблагоприятных последствий для здоровья. Начнем с того, что интроверты более склонны к суицидальным идеям (1) и, следовательно, с большей вероятностью покончат с собой — действие, которое можно интерпретировать как уход от подавляющей чрезмерной стимуляции.
Депрессия и болезни сердца
Поскольку интроверты более уязвимы к тревоге, они подвержены большему риску клинической депрессии.По крайней мере, одно исследование с небольшой выборкой показало, что представители популяции с клинической депрессией с большей вероятностью будут интровертами (1).
Депрессия биохимически связана с сердечными заболеваниями. Оба показывают одинаковые маркеры воспаления (С-реактивные белки, 2). У интровертов менее устойчивая иммунная система, которая может объяснить связь между интроверсией и депрессией и сердечными заболеваниями (3). Если интроверты с большей вероятностью будут сдерживать враждебность, чем экстраверты, это также сделает их более уязвимыми для сердечных заболеваний.
Эволюция и личность
Устойчивость личностных различий между популяциями подразумевает, что какими бы очевидными преимуществами для здоровья ни пользовались экстраверты в современной среде, человеческие популяции должны были сталкиваться со средами, в которых интроверты добивались большего успеха. В противном случае этот полиморфизм личности не мог бы существовать. Интроверсия будет устранена естественным отбором.
Эволюционные психологи предполагают, что экстраверты лучше себя чувствуют в периоды быстрых изменений, например, связанных с изменением количества осадков или оледенения.В периоды небольших изменений экстраверты будут страдать от чувства скуки и беспокойства, и у них будут проблемы со здоровьем. У экстравертов также есть вероятное преимущество в привлечении партнеров.
Если это рассуждение верно, то сегодня экстраверты пользуются преимуществами для здоровья только потому, что мы живем в период быстрых климатических, технологических и социальных изменений. В относительной монотонности большей части предыстории человека интроверты были бы счастливее и здоровее.
Источники
1 Яновский, Д.С., Мортер С. и Хонг Л. (2002). Связь личностных характеристик индикатора типа Майерс-Бригг с суицидальностью у пациентов с аффективным расстройством. Журнал психиатрических исследований, 36, 33-39.
Экстраверсия Essential Reads
2 Хоурен, М., Брайант, М. А., Ламкин, Д. М., и Сулс, Дж. (2009). Связь депрессии с С-реактивным белком, ИЛ-1 и ИЛ-6: метаанализ. Психосоматическая медицина, 71, 171-186.
3 Vedhara, K., et al.(2015). Личность и экспрессия генов. Психонейроэндокринология, 52, 72-82.
интровертов и экстравертов — проявите индивидуальность своих детей
iStock / Rawpixel
«Когда я был молод, я никогда не слышал терминов интроверт и экстраверт », — говорит Сьюзен Кейн, автор и соучредитель Quiet Revolution. «Но я хотел бы знать о науке и психологии личности, чтобы понять, что то, что я переживаю, было нормальным.Глубокое понимание того, кто вы есть и что вам нужно, дает огромные возможности ».
Помогая детям понять, кто они такие, и побуждая их общаться с тем, что их волнует и вдохновляет, моделируя язык, который позволяет им выражать свои чувства и потребности, дает детям свободу учиться без страха. Когда дети знают, кто они такие, они естественным образом тянутся к опыту, в котором обучение и развлечение происходят вместе. Любопытство, творческий подход и уверенность — это естественный образ мышления для детей, которые чувствуют себя расслабленными и могут ясно выражать свои мысли.
Когда дети знают, кто они, они, естественно, тянутся к опыту, в котором обучение и развлечение происходят вместе.
Наблюдать за развитием и раскрытием личности ребенка по мере его роста — это не только увлекательно, но и нормально, будь вы родитель или педагог, желать своим детям всего наилучшего, стремиться создать условия, в которых каждый ребенок может процветать. Хотя это трудно обобщить — каждый человек — это свое собственное уникальное выражение разума, тела и духа, — понимание различных личностных или психологических типов может помочь вам в принятии родительских и образовательных решений, чтобы вы реагировали на детей положительно. укрепляет их сильные стороны и ценит их вклад в мир.
Давайте начнем с рассмотрения двух основных типов личности — экстраверта и интроверта. Затем мы исследуем сильные стороны каждого из них и, наконец, узнаем, как лучше всего поддержать как экстравертов, так и интровертов в их обучении, будь то в классе, на игровой площадке или игровой комнате.
Типы личности
Психолог Карл Юнг является наиболее влиятельным сторонником двух черт личности, знакомых большинству людей — экстраверта (это правописание непрофессионала, клиническое написание — экстраверт, ) и интроверта.В книге «Психологические типы », в которой представлен обзор этих «типов отношений» от классической до современной философии, Юнг описывает, как экстраверты любят много стимуляции, обычно быстро реагируют и «легко отдаются миру в форме. это приятно и приемлемо ».
Интроверты, с другой стороны, реагируют не менее страстно, чем экстраверты. Скорее, их очарование направлено внутрь, и их внутренняя жизнь становится богатой и плодородной почвой для развития «фантастических интерпретаций».В этом смысле интровертов можно принять за медлительных, часто отстраненных. Тем не менее, их способность усваивать информацию и опыт придает глубину их пониманию, тогда как экстраверт стремится к глубине .
Желание понять и осмыслить ее потребность в тишине, в необходимом времени и пространстве для отдыха и размышлений, чтобы процветать в ее личной и профессиональной жизни, вдохновило Каина отказаться от успешной карьеры юриста и посвятить семь лет написание и исследование бестселлера New York Times «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить».
iStock / А.Григорьева
Каин берет работу Юнга и помещает ее в контекст текущих исследований, не в последнюю очередь с выводами психолога развития и заслуженного профессора Гарвардского университета Джерома Кагана, чья работа исследовала, как интроверты и экстраверты устроены по-разному от рождения. В исследовании, начатом в 1989 году, Каган и его коллеги оценили 500 четырехмесячных младенцев и предсказали, что они смогут определить, у кого из них разовьется интровертный характер, а у кого — экстраверта, основываясь на их реакциях на стимулы в лабораторной среде.
Около 20 процентов младенцев обладали чувствительной нервной системой, которая сильно реагировала на сенсорную стимуляцию, и с большей вероятностью были интровертами с высокой реактивностью. На другом конце шкалы 40% отреагировали мягко, если вообще отреагировали, и остались спокойными и безмятежными. Эти младенцы, скорее всего, были экстравертами с низкой реактивностью. Остальные 40 процентов попали где-то посередине, потенциальным центровертам.
Младенцы-интроверты больше замечали и больше реагировали на окружающий мир — в результате они легко становились чрезмерно возбужденными, а их нервная система сильно возбуждалась.Экстравертам нравился высокий уровень стимуляции, который не беспокоил их нервную систему в такой степени. Им было удобнее работать с цветом, шумом, запахом и другими сенсорными возбуждениями.
Несмотря на то, что существует сложная сеть факторов, которые способствуют общему развитию личности, тем не менее полезно знать, что некоторые дети лучше справляются с задачей в спокойной обстановке, а другим более комфортно в более шумных и стимулирующих ситуациях. Как сказал Юнг, ни одна биологическая предрасположенность не лучше другой.Просто другой.
Более того, наша склонность к тому или иному может измениться — интроверты могут стать более экстравертами, и наоборот, учитывая социальные и культурные установки. «Все мы рождены с интроверсией и экстраверсией как с биологическими и измеримыми характеристиками», — говорит доктор Сильвия Лёкен, автор книги «Сила личности: как интроверты и экстраверты могут сочетаться с удивительным эффектом».
«Но это только начало человека: в определенное время, в определенном месте и с определенными людьми.Именно взаимодействие между естественными процессами и социальными и культурными влияниями формирует нашу личность, а значит, и нашу интроверсию и экстраверсию. Наши наставники, модели, культурные ожидания, то, чего от нас ждут люди — все эти факторы помогают определить, живем ли мы «извне внутрь» или «изнутри наружу».
Что вы можете сделать: развивайте сильные стороны детей
Помимо общения с детьми, просто найдите время, чтобы понаблюдать и заметить, как они реагируют на разных людей и ситуации.Вы, вероятно, уже знаете, как они взаимодействуют с другими и что им нужно, чтобы помочь им расслабиться и почувствовать себя непринужденно. Как же тогда вы можете поддержать их естественные наклонности и помочь им стать лучшей версией самих себя?
Взгляните на сильные стороны интровертов и экстравертов ниже и посмотрите, есть ли способ пролить новый свет на определенные модели поведения. Ребенок, который кажется «тихим», даже застенчивым, может просто разогреться, проявить естественную осторожность и связать сложные идеи, прежде чем внести осознанный вклад в обсуждение в классе или в семье.Ребенок, который «громкий», всегда говорит в классе или ему есть что сказать дома, может просто проявлять естественное воодушевление и энтузиазм к учебе и жизни, что также может вызывать энтузиазм и вовлекать других.
Характеристика детей-интровертов
- Осторожен, любит оценить ситуацию, прежде чем действовать.
- Подумайте, подумайте, прежде чем они заговорят.
- Может концентрироваться на одном деле в течение длительного периода времени.
- Слушайте, собирайте и обрабатывайте информацию, прежде чем формировать мнение.
- Спокойное поведение, предпочитаю менее стимулирующую обстановку.
- Люблю играть и учиться независимо, автономно.
- Может предпочитать письмо и рисование разговору.
- Способен ставить себя на место других, обладать сочувствием.
Характеристика детей-экстравертов
- Любители риска, любят пробовать новое.
- Восторженный, интересный.
- Легко адаптироваться к новым людям и новым ситуациям.
- Устные коммуникаторы.
- Думай и действуй быстро.
- Любит общаться с другими, ласковый.
- Спонтанно, часто меняют мнение.
- Может работать с другими, чтобы найти решения проблем и конфликтов.
После того, как вы лучше узнаете своих детей по их типу, нужно принять во внимание еще одну вещь — ваш психологический тип . Это может повлиять на то, как вы видите других, и невольно создаст предубеждение или предпочтение тем способам общения или обучения, которые кажутся вам наиболее удобными.Однако, как только вы осознаете это, ваше отношение к интровертам и экстравертам изменится к лучшему.
iStock / широносов
Стили обучения
При планировании занятий в школе или дома, как вы можете согласовать стили обучения интровертов и , экстравертов? Главное, о чем следует помнить, это то, что когда занятия проводятся весело, когда детям разрешается рисковать, отмечать свои неудачи, а также успехи и поощрять учиться через игривые исследования и приключения, это беспроигрышная ситуация для всех.Лучше всего учиться у реальных людей, лично, которым нравится то, чем они делятся или чему учат. Это относится как к , так и к интровертам и экстравертам.
Когда детям разрешают рисковать, отмечать свои неудачи, а также успехи и поощрять к обучению посредством игровых исследований и приключений, это беспроигрышная ситуация для всех
Тем не менее, вы можете пойти дальше и создать ситуации, в которых вы поддерживаете уникальный стиль обучения.«Даже если в процессе обучения у нас много общего, — говорит эксперт по коммуникациям доктор Лоэкен, — интроверты и экстраверты учатся легче и получают больше удовольствия, если путь к знаниям учитывает их потребности и предпочтения».
Как поддерживать уникальные стили обучения
Интроверты — обучение изнутри наружу
1. Представьте идею или занятие в увлекательной форме, а затем дайте детям возможность реализовать их в свободное время.
2. Если ребенок молчит, помните, что это необходимо ему для обработки новой информации.
3. Выделите время на то, чтобы отреагировать на обучение посредством письма и рисования.
4. Двигайтесь в стабильном темпе, возможно, медленнее, чем вы привыкли, — избегайте слишком большого количества информации и раздражителей, слишком быстро.
5. Создайте спокойную классную комнату или домашнюю обстановку со знакомыми ритмами дня.
6. Предоставьте детям возможность работать самостоятельно.
7. Создавайте атмосферу безопасности и доверия, убедите их, что делать ошибки — это нормально.
8. Убедитесь, что у детей есть возможность углубить свое обучение, предлагая им задачи, где и когда им это нужно, чтобы перейти на следующий уровень понимания.
Например, вы можете познакомить ребенка с кодированием, объяснив, что это такое и как с его помощью программировать компьютеры. Затем предоставьте им такие материалы, как Cubetto, чтобы с ними можно было поиграть — расслабьтесь и наблюдайте, как они узнают, как он работает для себя.
Чтобы углубить их обучение, вы можете предложить им пройти онлайн-курс программирования для детей, который они могут пройти в своем собственном темпе. Затем проведите сеанс, на котором они могут написать или нарисовать то, что они узнали, потом обсудить это с ними лично, положительно закрепив их успехи и спросив их, что они обнаружили в процессе.
Экстраверты — учатся извне внутрь
1. Стимулируйте их чувства — включайте осязание, обоняние и вкус, а также слух и зрение.
2. Если ребенок любит поговорить, позвольте ему говорить — это то, как он работает.
3. Поддерживайте их вовлеченность в различные учебные форматы в динамичном темпе, позволяйте им двигаться дальше, когда они кажутся беспокойными и готовыми.
4. Создавайте возможности для активного решения проблем.
5. Включите групповую работу.
6. Ограничьте отвлечение, дайте четкие инструкции и установите границы.
7. Считайте награды и конкуренцию способом повышения мотивации.
8. Поддержите их в самостоятельных открытиях и поиске собственных решений.
iStock / monkeybusinessimages
Стили обучения и практические занятия
Например, почему бы не собрать коллекцию игровых материалов для малышей и игровых материалов Монтессори, которые имеют тенденцию к осязанию и которые на ощупь, выглядят и звучат хорошо, чтобы их можно было использовать и исследовать? Вы также можете включить природные объекты, собранные на территории школы, в вашем саду или на прогулке на природе.
Обращение к чувствам — отличный способ приобщить детей к науке: гравитация, времена года, погода, вода, среда обитания животных, окаменелости, геология, все эти темы и многое другое оживают, когда есть возможность получить практические знания. Затем вы можете подкрепить обучение с помощью групповой работы и обсуждения с помощью научных настольных игр для детей, особенно с элементами соревнования. Помогите детям соблюдать правила и наблюдать, как они вырабатывают собственные стратегии и решения, взаимодействуя с другими.
Super Kids, Суперсила
Итак, обучаете ли вы ребенка-интроверта или экстраверта или воспитываете его, сделайте паузу и погрузитесь в то, что, по вашему мнению, является их естественным стилем обучения, чтобы вы могли помочь им понять, кто они. Как они могут связываться с тем, что их волнует? Как вы можете вдохновить их на смелость в обучении? Как вы можете помочь им выразить себя более четко? Язык — мощная вещь. Как говорит Сьюзен Кейн: «Ценность мастерства и самовыражения для любого ребенка невозможно переоценить.’
Для детей младшего возраста может быть нецелесообразно вводить такие ярлыки, как интроверт и экстраверт — эти слова, вероятно, в любом случае не будут иметь большого значения для детей. Вместо этого почему бы не помочь им определить свои сверхспособности — будь то тихое слушание и глубокое размышление или высказывание и отыгрывание? Они, несомненно, придумают, что делает их уникальными. Затем подпитывайте их страсти, усиливайте их голос и объединяйте их, чтобы отпраздновать их успехи и достижения других, независимо от их биологии или психологического типа.
Джессика Адамс — писательница, учительница йоги и мать двоих детей. Она имеет более чем девятилетний опыт воспитания мальчиков и всю жизнь любит учиться, играть и заниматься творчеством.
Как вести за собой интровертов и экстравертов в своей команде
Кэрол Пайпс
Экстраверты общительны, а интроверты застенчивы, верно? Не обязательно.
Экстраверсия и интроверсия описывают, где люди сосредотачиваются и находят свою энергию — вне себя или внутри.
Экстраверты (или экстраверты) получают энергию, находясь рядом с другими людьми. Они подзаряжаются в социальных ситуациях. Часто, чем больше людей вокруг, тем больше энергии чувствуют экстраверты.
С другой стороны, интроверты часто теряют энергию в социальных ситуациях, и им нужно побыть в одиночестве, чтобы перезарядить свои батареи.
Каждый попадает где-то в спектре экстравертов-интровертов, либо из одной крайности в другую, либо где-то посередине.
Наше место в этом континууме влияет почти на каждое принимаемое нами решение — от выбора карьеры до того, с кем мы вступаем в брак и даже того, что мы будем делать по вечерам в пятницу.Это влияет на то, как мы взаимодействуем с окружающими нас людьми, как мы ведем и разрешаем конфликты, даже как мы делимся Евангелием.
Лидеры-интроверты и экстраверты будут отличаться друг от друга из-за разных способов получения энергии и обработки информации.
Нет хороших или плохих типов личности; у каждого есть свои дары и слепые пятна. Ценны все типы личности.
Однако долгие годы считалось, что из экстравертов получаются лучшие лидеры.У них есть качества, которые делают его отличным лидером, верно? Они харизматичны, энергичны, уверены в себе и быстро двигаются.
В своей книге « Тихий » Сьюзан Кейн объясняет, что в начале 1900-х годов Америка перешла от «культуры характера» к «культуре личности». Люди ценили лидеров-экстравертов за их общительный характер, игнорируя при этом чувствительных мыслителей-интровертов.
«В начале Культуры Личности нас побуждали развивать экстравертную личность по откровенно эгоистичным причинам — как способ затмить толпу в новом анонимном и конкурентном обществе», — пишет Каин.«Но в наши дни мы склонны думать, что становление более экстравертами не только делает нас более успешными, но и делает нас лучше».
На самом деле оба типа личности могут стать сильными лидерами. То, как кто-то подзаряжается (в одиночку или в группе), мало связано с успехом в руководстве. Но понимание и определение типа личности может помочь лидерам максимизировать сильные стороны и выявить слабые места.
Каждый день мы контактируем с самыми разными типами личности, от крайних экстравертов и интровертов до всех, кто находится между ними.Поскольку личность влияет на то, как люди руководят, как они общаются, даже как они реагируют на вызовы, христианским лидерам необходимо понимать различия между типами личности, чтобы получить от людей максимальную отдачу.
Несмотря на то, что тип личности влияет на поведение , он не должен ограничивать поведение . Учет личностных различий и адаптация к предпочтениям других может стать ключом к успешному лидерству.
1. Интровертам нужно время, чтобы обработать информацию.
Предоставляйте письменную информацию перед собраниями сотрудников, чтобы у интровертированных членов команды было время подумать над материалом и подготовиться к обсуждению. Если на горизонте не за горами большие изменения, постарайтесь предупредить их как можно раньше.
2. Интроверты предпочитают беседы один на один.
Если вам нужно сделать им выговор, делайте это в частном порядке.
3.Дайте интровертам возможность поделиться своими мыслями.
Интроверты стараются избегать всеобщего внимания, поэтому они не могут выступать на встречах. Это не значит, что им нечего добавить. Приглашайте интровертов к разговору намеренно.
4. Сделайте встречи эффективными.
Поскольку экстраверты находят энергию в диалоге и взаимодействии с другими, они часто позволяют встречам длиться дольше, чем необходимо. Это может истощить интровертов в вашей команде.Следуйте повестке дня и делайте встречи как можно короче.
1. Экстравертам необходимо находиться рядом с людьми.
Если экстраверты надолго изолированы в своих офисах, они могут потерять концентрацию и стать непродуктивными. Дайте им свободу взаимодействовать с другими в офисе или поручайте задачи служения, связанные с взаимодействием с людьми. Создавайте социальные ситуации для своих сотрудников или команды вне офиса.
2. Экстраверты часто воспринимают вещи извне.
Будьте терпеливы и слушайте. Поощряйте их энтузиазм, позволяя им исследовать идеи и обсуждать разные вопросы.
3. Экстраверты склонны к действию.
Сначала они действуют, а потом размышляют. Иногда это может быть полезно. В зависимости от ситуации вам может потребоваться помочь им продумать, как действовать или реагировать в зависимости от желаемого результата.
4. Дайте экстравертам время проявить себя.
Позвольте им стать лидером в ситуациях, требующих харизмы, энергии и обаяния.
Кэрол Пайпс (@carolpipes) — редактор журнала «Факты и тенденции».
Наука за каждой реакцией
Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1. Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогрев
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.
Избегайте обезвоживания
Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите, чтобы аудитория достигла после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3. Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4. Понимание вашего контента
Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.
Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!
6. Будьте аутентичны
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:
7. Оценка после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
Вы экстраверт? Все, что вам нужно знать
Во многих отношениях ваша личность — это то, что делает вас вами. Качества, которые у вас есть внутри, влияют на внешний мир и будут влиять на то, как вы относитесь к людям, на решения, которые вы принимаете, и на то, как вы эмоционально реагируете на обстоятельства во внешней реальности.
Психология добилась огромных успехов в определении того, как определять и понимать личность концептуально. Некоторые люди, как правило, крупнее других, а это означает, что они могут быть разговорчивыми, энергичными и в целом веселыми в общении. Вы знаете, когда эти люди входят в комнату, потому что они обычно освещают это место.
Обычно мы называем таких людей экстравертами.
Что касается личности, то экстраверты более общительны среди людей.Идентифицируете ли вы себя как один, женаты ли вы или проводите время с лучшим другом-экстравертом, вы, вероятно, немного знаете об этих веселых людях. Вот подробное описание того, что такое экстраверт на самом деле и какие качества у него обычно есть — к лучшему или к худшему.
Какие качества личности экстраверта?
Экстраверт, существительное или глагол? Существительное экстраверт описывается как «живой и уверенный в себе человек, которому нравится быть с другими людьми.Как глагол, это означает «направлять» вовне или к вещам и усилиям вне себя.
Термин экстраверт возник в 1906 году у психолога Карла Юнга, который первым использовал этот термин в своей работе о личности, хотя в свое время он произносился как «экстраверт». Он разделил людей на две группы: экстравертов и их противоположный стиль личности, интровертов.
Условия основывались на том, откуда люди черпают свою энергию. Юнг предположил, что экстраверсия определяется возбуждением и энергией вокруг других людей, чтобы получить энергию от социальных ситуаций.С другой стороны, интроверты обращаются вовнутрь, а интроверсия определяется чувством опустошенности социальными ситуациями, желанием побыть в одиночестве, чтобы подзарядиться.
В то время как экстраверты обычно более общительны, шумны и разговорчивы, интроверты могут быть более сдержанными. По крайней мере, им нужно уравновешивать всплески общительного, дружелюбного человека с периодами отдыха, когда они одни. Согласно рецензируемым исследованиям одного выдающегося человека, социальные мероприятия, как правило, лишают их энергии.(Вы можете пройти юнгианский личностный тест, чтобы определить, являетесь ли вы экстравертом от природы или интровертом, среди других качеств.)
Со времен Юнга ученые в области психологии еще глубже погрузились в изучение того, как работает личность. Новые исследования позволили раскрыть гормональные и генетические теории личности, которые показывают, что наши внутренние черты не обязательно определяются воспитанием или социализацией, но являются более врожденными.
Фактически, исследование 2007 года обнаружило, что ваша ДНК может фактически определять то, как ваше тело реагирует на дофамин, нейромедиатор, который играет роль в том, как мы испытываем удовольствие.Таким образом, ваши гены могут предсказать ваши личностные черты, особенно если вы чувствуете себя счастливым в компании других людей (экстраверт) или более удовлетворены проведением времени в одиночестве (интроверт).
Как измеряются типы личности?
Согласно современной психологии, экстраверсия (и интроверсия, если на то пошло) — это не черно-белые черты. Эти аспекты личности измеряются по спектру.
Некоторые люди чрезвычайно общительны и очень экстраверты, в то время как другие проявляют экстравертность в определенных ситуациях или определенным образом.Чаще бывает в личности иметь больше экстравертных наклонностей: люди в конце концов являются социальными животными, поэтому в большинстве людей есть хотя бы немного экстраверта.
(mixetto / Getty)Итак, теперь мы знаем, что экстраверсия — это континуум. Со временем он тоже может измениться. Некоторые люди в детстве более замкнуты, но позже в социальной жизни вступают в свои права. Другие в молодости общительны, а, когда у них есть семьи, переходят в режим гнездования, становясь более замкнутыми.
Это нормально, что ваша личность меняется в зависимости от жизненных обстоятельств или в определенных ситуациях, когда вы можете чувствовать себя более общительным или более застенчивым. Например, даже экстравертов можно запугать большими группами или новыми друзьями. Очень немногие люди, естественно, чувствуют себя комфортно, занимая корт перед группой незнакомцев!
Какие общие положительные черты характерны для экстраверта?
Мы знаем, что экстраверты — социальные существа, но что конкретно их движет? Вот характеристики этого типа личности:
С удовольствием общается с помощью разговора
Экстраверты любят говорить о вещах.Они обрабатывают эмоции, рассказывая истории и обсуждая проблемы, и в целом им нравится общаться устно. В то время как некоторые люди не любят говорить о мыслях и чувствах, экстраверты чувствуют себя обязанными говорить с другими, чтобы лучше осмыслить свою жизнь и различные возникающие ситуации.
Нравится быть в центре внимания
В то время как интроверты избегают всеобщего внимания, экстраверты наоборот — им это нравится. Они не прочь выступить перед толпой, угостить друзей сумасшедшей историей за столом или выступить для других.Фактически, они получают энергию, будучи в центре внимания.
Много друзей
Экстраверты обычно имеют большие группы друзей и получают энергию, проводя время в группах. Вечеринки, групповые поездки, встречи для пустяков, поздний завтрак или счастливый час обычно заполняют социальный календарь экстравертов. Эти события волнуют общительных экстравертов и заставляют их чувствовать себя удовлетворенными.
Ищет вдохновение во внешних источниках
Подобно тому, как внешняя мотивация является внешним источником вашей энергии и мотивации, когда экстраверты обдумывают проблему или увлечены новым проектом, им нравится получать информацию от других людей.В то время как интроверты могут искать вдохновения внутрь себя, экстраверты направляют свои проблемы (или личные победы) вовне.
Разные интересы
Экстраверты, как правило, участвуют во всех сферах деятельности. Вместо того, чтобы посвятить себя одному спорту, занятию или предмету, им нравится иметь различные увлечения и хобби, чтобы они были заняты и активны.
Ценит групповую работу
Экстравертам нравится работать с другими в команде. Они стремятся к сотрудничеству, как на работе, так и во время досуга, например, занимаются командными видами спорта.С другой стороны, интроверты могут предпочесть работать в одиночку или с еще одним человеком.
Не боюсь рисковать
Исследование показало, что экстраверты получают уникальное химическое вознаграждение, когда они идут на риск, что измеряется выбросами дофамина, этого нейромедиатора, связанного с давлением, в их мозг, когда они проявляют рискованное поведение. Интроверты, напротив, могут быть более склонны к риску.
Некоторые ограничения экстраверта
У экстраверта есть некоторые недостатки или, скорее, области, о которых экстраверты могут быть более осведомлены.Следующие черты характера раскрывают менее положительные стороны экстраверта. Если вы экстраверт, возможно, вы захотите больше узнать об этих аспектах своей личности:
Нужен в центре внимания
Хотя экстравертам нравится выступать, важно быть уверенным, что вы даете шанс другим. Вы не хотите монолога, пока гости ужина устали от вашей истории, или говорить, когда вы идете выпить кофе с другом. Будьте в курсе тех, кто вас окружает, и ищите сигналы (зевает, люди отводят взгляд), что вы, возможно, продолжали слишком долго.
Говорит больше, чем слушает
Аналогичным образом, экстраверты иногда забывают задавать вопросы другим людям и приглашать к разговору. Особенно, если вы общаетесь с более интровертами, вам, вероятно, нужно немного больше знать, сколько времени вы провели в разговоре по сравнению с другими в вашей группе.
(Getty)Старайтесь задавать вдумчивые вопросы и не сразу бросаться говорить, если в разговоре наступает пауза.
Сначала действует, а не думает
Экстраверты, как правило, импульсивны, они сразу начинают действовать (или говорить), не всегда находя время на обдумывание.Хотя может быть сложно этого не сделать, вы можете поработать над тем, чтобы сделать глубокий вдох, прежде чем принять быстрое решение или, возможно, написать черновик электронного письма или текстового сообщения (и подождать час перед отправкой).
Чувствует себя изолированным из-за того, что слишком много времени проводит в одиночестве
Когда вы слишком долго находитесь в одиночестве, вы можете начать чувствовать себя одиноким или подавленным, поскольку ваша природа как экстраверта — хотеть быть рядом с другими людьми. Если вы не можете встретиться с другими людьми лично, не забудьте связаться с другом по SMS или телефону, если вы начинаете чувствовать себя изолированным.
Иногда изоляция может привести к депрессии, из-за которой становится труднее снимать трубку и общаться с другими людьми. Научитесь определять, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным в собственных мыслях, чтобы у вас был готов план выхода из себя.
Радость экстраверсии
В общем, экстраверсия может приносить удовольствие и приносить удовлетворение.