Факты психологии: Интересные факты из психологии общения

Психология изучает очень сложные и интересные явления в сознании и подсознании человека. Мы не можем узнать с первого взгляда о чем думает человек, как мыслит, какие взгляды у него на жизнь. Но и тут можно найти лазейку, изучая разных людей, их поведение, привычки и многое другое, мы сможем разбираться в людях. Сегодня мы рассмотрим интересные факты психологии человека.

Психология человека — 15 интересных фактов

Итак, наиболее интересные и уникальные психологические факты, известные не многим:

Мозг

Мозг человека устроен так, что должен быть перманентно занят какой-либо деятельностью и обработкой поступающей информации. Примечательно, что речь идет не о рутинных и монотонных действиях, а о постоянной суете с переходом от одной работы к другой. В такие моменты достигается абсолютное ощущение нужности и счастья.

Количество друзей

Глубоко заблуждается тот, кто полагает, что может иметь безграничное количество друзей. В реальности, человек за всю жизнь может по-настоящему дружить около 150 раз.

Выбор подарка

У каждого возникают ситуации, когда появляется желание или необходимость подарить близкому человеку презент, но определиться с выбором не получается. В таком случае тому, кому он предназначается, необходимо сказать, что подарок уже куплен, и предложить угадать, что это. Человек перечислит то, что он хотел бы получить.

Дурные сны

Дурные сны по ночам могут быть напрямую связаны с температурой воздуха в помещении. Наукой доказано – чем холоднее в комнате, тем более велика вероятность кошмарных снов.

Спор

Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем более неохотно с ним вступают в спор и противоречия. Отстаивающий свою точку зрения агрессивно и яростно, получит в ответ лишь сопротивление, спор и негатив.

Депрессия

Депрессивные люди видят мир в серых тонах. Оказывается, это не образное выражение и не только психологический феномен, а факт, доказанный немецкими деятелями науки из университета Фрайбурга.

Исследуя процессы в глазах пациентов с помощью электроретинограммы, обнаружилась строгая зависимость – чем сильнее депрессивное расстройство, тем слабее отклик сетчатки глаза на воздействие путем показа контрастных изображений.

Эффект Даннинга-Крюгера

Недостаточно компетентные люди быстрее поднимаются по служебной лестнице, чем обладатели более высокой квалификации. Происходит это в силу того, что неумелые работники часто склонны переоценивать свои силы. Принимая неверные решения, они не в состоянии осознать ошибочность своих действий.

Профессионалы же с высоким уровнем квалификации, наоборот, занижают свои способности, реально смотрят на вещи, оценивая возможные риски и полагают, что окружающие ценят их не высоко. К таким выводам в 1999 году пришли психологи Даннинг и Крюгер из Корнельского университета.

Неразделенная любовь

Неразделенная любовь может перерасти в чистой воды одержимость и повлечь за собой психические расстройства. Например, такие, как синдром Адели – болезненная страсть к объекту любви. Результаты такого расстройства могут быть весьма плачевны: безответно влюбленный может нанести вред себе или предмету обожания.

Свидетели преступлений

Свидетели преступлений мужского пола и женского, запоминают подробности совершенного деяния по-разному. Так, женщины запоминают лицо жертвы, в то время как мужчины – преступника.

Мечтатели

Все любят мечтать. Так уверяют психологи. Мечтатели, как правило, более изобретательны, творчески подходят к рутинным делам и оперативнее решают разного рода неприятности.

Дежавю и жамевю

Такой психологический феномен, как дежавю знают все. Но не все знают, об обратном ему – жамевю. Суть его заключается в спонтанном ощущении индивидуумом того, что он встречается с ситуацией или человеком впервые, когда на самом деле она ему хорошо знакома.

Однако, в отличие от дежавю, которое каждый испытывал хоть однажды, жамевю может быть симптомом серьезного психического расстройства и встречается намного реже.

Эффект «слепоты невнимания»

Если человек полностью поглощен какой-либо интересующей его задачей, он часто «слеп» к происходящим буквально у него перед глазами вещам. Такой психологический фактор называют эффектом «слепоты невнимания».

Кратковременная память

«Магическое число +-7». Это правило гласит: человек не в состоянии одновременно хранить в памяти более 5-9 частей информации. Немалая часть поступающей информации хранится в кратковременной памяти 20-30 секунд, и если она не будет заучена, то быстро забудется.

Образы

Человеческое восприятие вещей отличается от их зрительного образа. Исследования Кембриджского университета показали, что «неванжо в каокм поркдяе в солве распоножелы бувкы». Если первая и последняя на своем месте, человек в состоянии их прочесть. Объясняется это тем, что мозг читает не буквы по отдельности, а слова целиком.

Заболевания

Большинство заболеваний (90%) имеют психологический характер. Только при восстановлении душевного равновесия человек может считаться окончательно выздоровевшим.

О чем расскажут глаза — 5 фактов

Сторонники теории нейролингвистического программирования (НЛП), уверяют – движения глаз собеседника способны рассказать об образах в его сознании, вспоминает ли он что-то или лжёт. Подробнее в продолжении списка:

1. Взгляд налево вверх, либо просто вверх. Вероятно, человек погружен в оптические воспоминания. Подобный взгляд можно увидеть, задав, к примеру, вопрос «Кто изображен на гербе Москвы?»
2. Глаза направленные направо вверх выдают образное конструирование. Собеседник старается вообразить то, что он прежде не видел.
3. Взгляд налево вниз — внутренний диалог с самим собой.
4. Мнение о том, что прямой взгляд – признак открытости и искренности ошибочен. Лжец может задерживать взгляд на глазах собеседника.
5. Попытки вспомнить что-либо, при одновременном взгляде в глаза означают одно – обман.

Навык незаметно, непринужденно следить за взглядом собеседника, анализировать его, может существенно помочь, как в будничных беседах, так и при важной деловой встрече.

Знание элементарных основ психологии личности способно существенно облегчить жизнь, учесть возможные действия окружающих, улучшить взаимопонимание, разрешить и устранить конфликтные ситуации.

votes

Рейтинг статьи

фактов о человеческом поведении, опровергающих наши предположения

Мы живем в полярные времена. Какой бы ни была категоризация, нас постоянно бомбардируют риторикой, которая пытается натравить разные группы друг на друга. Возможно, самым классическим и давним разделением в цивилизации было столкновение полов друг с другом. Каждый семестр я пытаюсь напоминать своим студентам, говорим ли мы о кросс-культурных исследованиях или различиях между мужчинами и женщинами — в конце концов, мы все больше похожи, чем разные.

Часто различия — это то, что я называю «приукрашиванием», или более заметные, чем наши сходства или общая человечность. Более того, различия между отдельными людьми или даже группами по своей сути не являются проблематичными, именно когда эти различия используются для обозначения дефицита — характеристики одной группы как неполноценной по сравнению с другой — сосредоточение внимания на различиях становится проблематичным и может посеять конфликт внутри культура.

Итак, для тех из вас, кто пытается не увлекаться всей проблемной риторикой, которой мы наводнены не только этой администрацией, но и корпоративными СМИ, я здесь, чтобы поделиться с вами тем, что наука находится на стороне нашего общего человечность — вот некоторые факты, которые бросают вызов нашим предположениям о группах и бросают вызов многим стереотипам и сомнительным ценностям, передаваемым в нашей культуре прямо сейчас:

«Природа» человека — быть жестоким.Сочувствовать — в нашей природе. Возможно, одним из наиболее устойчивых стереотипов о природе человека, который постоянно оспаривается исследователями, является представление о том, что человек каким-то образом запрограммирован на насилие или «естественным образом» склонен к конфликтам и войнам. Фактически, исследование неизменно указывает на то, что людей — будь то мужчины или женщины — необходимо систематически внушать культуре насилия, прежде чем они смогут эффективно участвовать в убийственных действиях. Солдаты обусловлены, а не рождены.

Для убедительного и исчерпывающего описания этой реальности я рекомендую Об убийстве: психологическая цена обучения убивать на войне и в обществе подполковника Дэйва Гроссмана. Исследование, которое он представляет, бросает вызов традиционному — и историческому — способу, которым мы приучаемся думать о войне и обществе.

Хотя мы от природы не склонны к насилию, на самом деле мы запрограммированы на сочувствие. Открытие системы зеркальных нейронов в головном мозге дает некоторые интересные и убедительные представления о наших человеческих возможностях.На самом деле, эта система существует не только у людей — она ​​была впервые обнаружена у обезьян.

Зеркальные нейроны — это подмножество нейронов в головном мозге, которые срабатывают не только тогда, когда человек проявляет определенное поведение, но также и тогда, когда он наблюдает за другим, участвующим в поведении. Эти нейроны не могут отличить видение от действия — они в любом случае срабатывают. Это отражает внутреннюю социальную систему мозга. Система зеркальных нейронов позволяет нам общаться с другими людьми в социальном плане, учиться посредством наблюдения и подражания, а также сопереживать опыту других.

Как сообщает АПА:

Идея может быть простой, но ее значение имеет далеко идущие последствия. За последнее десятилетие больше исследований показали, что зеркальные нейроны могут помочь объяснить не только эмпатию, но и аутизм, и даже эволюцию языка. (Винерман, 2005, п. 5)

Мужчины являются более биологически уязвимыми из двух полов. Один из наиболее распространенных стереотипов относительно различий между полами состоит в том, что мужчины каким-то образом наделены более высокими навыками или способностями по сравнению с женщинами.Конечно, такая извращенная логика веками использовалась для оправдания доминирования мужчин над женщинами в патриархальных обществах по всему миру.

Наука, однако, говорит о другом. Фактически, из-за хромосомных пар, которые определяют пол как мужской или женский, мужчины более уязвимы с биологической точки зрения, чем их коллеги-женщины. Учебник базовой психологии развития определяет процесс оплодотворения и хромосомные пары, определяющие пол:

Комбинация XX указывает на женщину; XY указывает на мужчину.Самец с момента зачатия является более хрупким из двух полов. По оценкам, на каждые 100 женщин вынашивается 160 мужчин. Тем не менее, у стольких мужчин происходит самопроизвольный аборт, что на каждые 100 женщин рождается только 105 мужчин. Похожая картина проявляется в неонатальной жизни и продолжается на протяжении всего развития, пока, наконец, женщин не станет больше, чем мужчин, что изменит исходное соотношение. (Дэйси и Трэверс, 2006, с. 70)

Далее авторы делают вывод, что:

Структурно и функционально женщины сопротивляются болезням лучше, чем мужчины; самец больше подвержен наследственным заболеваниям и порокам; Элементы окружающей среды подвергают самцов большей опасности; Самки рождаются с биологическим превосходством над самцами и сохраняют его.(Дэйси и Трэверс, 2006, с. 70)

Эти факты противоречат нашему общественному мнению о мужчинах и женщинах. Я представляю их здесь как свидетельство того, что биологические факты, касающиеся пола, отличаются от социальных и культурных ассоциаций, которые мы отождествляем с полом. Природа мужчины (и женщины) содержит определенные истины, которые бросают вызов тому, как мы социализируемся, чтобы думать о нашей относительной мужественности и женственности.

Раса — это социальная конструкция, а не биологическая. Если извращенность основных фактов, касающихся половой дифференциации, использовалась для продвижения мужского доминирования во всем мире, подобная социальная иерархия в отношении расы также укоренилась в науке о мусоре.Хотя у цвета кожи есть биологические основы, понятие расы на самом деле коренится не в биологии.

Фактически, «сегодня господствующее убеждение среди ученых состоит в том, что раса — это социальная конструкция, не имеющая биологического значения» (как сообщает Gannon, 2016, para 2). Более того, генетические исследования предполагают, что «расовые категории являются слабыми заместителями генетического разнообразия и должны быть постепенно сокращены» (Gannon, 2016, para 2). Тем не менее, нас засыпают риторикой — даже внутри научного сообщества — о проведении различий между группами, основанных на представлениях о расе как о биологической конструкции.

Человек не рождается в определенной расе, однако эта категоризация определяется обществом и культурой, в которой человек родился, что определяет группы особым образом.

Понятие расы очень похоже на понятие пола — какие социальные, культурные и психологические значения мы придаем черному и белому, так же, как мы придаем мужественности и женственности. История расовых отношений в нашей стране, возможно, является величайшим свидетельством той роли, которую окружающая среда или культура играют в наших представлениях о расе.

Тело самоизлечивается. Мы нация наркоманов. Будь то лекарства по рецепту или рекреационные наркотики, которые мы получаем на улицах, сейчас в нашей культуре существует эпидемия наркомании. Эпидемия опиоидов, в частности, возникла в значительной степени из-за того, что ничего не подозревающие пациенты испытывали боль после физических травм или операций, которые затем попадали в зависимость от обезболивающих, которые их врачи прописывали для облегчения боли во время фазы выздоровления. Хотя лечение боли — неточная наука, на наше переживание боли влияют как физические, так и психологические факторы, но основной медицинский истеблишмент часто упускает из виду то, что наши тела обладают способностью к самовосстановлению.

Доктор Лисса Ранкин (2013), автор революционной книги Разум важнее медицины: научное доказательство того, что вы можете исцелить себя, делает исчерпывающий обзор всех способов, которыми организм оснащен для самовосстановления. Более того, она прослеживает важную роль, которую наша реакция на стресс и психология играют в инфекциях и заболеваниях, которые мы развиваем. Предлагая краткое изложение своей работы, она делится тем, что «естественные механизмы самовосстановления организма полностью функционируют, когда нервная система находится в состоянии расслабления» (Ранкин, 2013, параграф 4).

Осознание того, что естественным состоянием нашего тела является гармония, может быть трансформирующим для людей, которые искали внешние средства от того, что их беспокоит. Таким образом, путешествие становится путешествием по самоисследованию и более глубокому изучению внутренних механизмов — не только физиологических, но и критически психологических, — которые могут сдерживать нас.

Ненавистников ждут реформы. Мы живем в опасное время, когда мы наблюдаем рост групп ненависти — сторонников превосходства белой расы, переименованных в «альтернативных правых», но по-прежнему продвигающих ту же старомодную ненависть, возрождают по всему миру.Несмотря на это, есть также организации, которые пытаются реабилитировать людей, которых внушили культуре ненависти.

Организация «Жизнь после ненависти», например, пытается противостоять ненависти и дискриминации с помощью сострадания и других просоциальных методов. Эта организация была основана бывшими воинствующими экстремистами в 2011 году и, как сообщается, помогла более 100 мужчинам и женщинам, которые были связаны с группами ненависти, покинуть эти организации и стремиться к лучшей жизни, которая не определяется ненавистью или насилием.

В интервью соучредитель и председатель правления Life After Hate сказал об этом, чтобы сказать о том, что он узнал с тех пор, как начал эту работу. Его акций:

Счастливые люди не закладывают бомбы, счастливые люди не обезглавливают людей, и счастливые люди не рисуют свастики на синагогах. Это просто не так. Так поступают бесправные, одинокие, ненавидящие себя люди. В их жизни чего-то не хватает, чего-то они не получали, будь то в детстве, или, может быть, они подвергались насилию, или, может быть, они пришли из неблагополучной семьи или чего-то не хватало.Даже мне, которая происходила из относительно нормальной семьи, чего-то не хватало. (Как сообщает Lenz, 2016, пункт 7)

Я делюсь этими фактами как напоминание о том, что многие из болезней, с которыми наша культура сталкивается прямо сейчас, являются побочными продуктами проблемной социализации, и поэтому их можно исправить. Мы культура, которая потеряла из виду нашу общую человечность и все способы, которыми мы связаны друг с другом. Может быть, немного науки поможет нам распознать все способы, которыми мы сбились с пути, и вернуть нас к некоторым основным истинам.

В заключение я хотел бы закончить цитатой, взятой из исследования зеркальных нейронов. Нейробиолог Витторио Галлезе делится: «Кажется, мы запрограммированы на то, чтобы видеть других людей похожими на нас, а не отличными», и в заключение указывает, что «в корне, как люди, мы идентифицируем человека, с которым сталкиваемся, как кого-то. как и мы сами »(цитируется Винерманом, 2005, с. 48).

Возможно, сейчас, более чем когда-либо, мы должны сохранять бдительность в выявлении этих истин о нашей природе.

Авторские права Азаде Аалаи 2018

50 психологических фактов, которые изменят ваш взгляд на мир

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы часто ведем себя так нелепо? Психологи тоже этим занимаются, что приводит к бесчисленным исследованиям человеческой природы. Хотя есть еще много вопросов, на которые нет ответов, и нам предстоит пройти долгий путь, прежде чем мы найдем окончательный ответ, например, на то, почему мы влюбляемся в конкретного человека, благодаря им теперь мы знаем намного больше о том, как мы себя чувствуем. , думай и веди себя.Здесь мы собрали 50 проверенных психологических фактов, которые многое объясняют о природе человека и полностью изменят ваш взгляд на мир.

Наши ранние отношения с матерью имеют долгосрочные последствия

Психологи не зря спрашивают вас о вашей матери. Одно из самых надежных открытий психологии показывает нам, что независимо от того, где мы родились, прошлые отношения, которые у нас были с нашим основным опекуном, сильно влияют на наши взрослые интимные отношения, то, как мы справляемся со стрессовыми проблемами, или наше поведение по отношению к нашему здоровью.

Хорошая жизнь — не обязательно здоровая

Мы все хотим быть счастливыми, но если вы хотите быть здоровым, вам лучше искать смысл, говорится в исследовании, проведенном Барбарой Фредриксон. Они изучили гены людей, которые занимаются многими видами деятельности, которые заставляют их чувствовать себя хорошо, но лишены истинного смысла (например, активно гулять), и результаты были шокирующими: у них были те же паттерны экспрессии генов, что и у людей, подвергшихся хроническим невзгодам. .Группа предлагает перестать гоняться за сиюминутными радостями и начать искать занятия со смыслом.

Стресс может быть нам полезен

Вопреки распространенному мнению, стресс — это не всегда плохо, на самом деле он может быть полезен для вас. Психологи давно заметили, что стресс помогает более эффективно выполнять задачи и может мотивировать к достижению поставленных целей. Однако важно иметь хорошие способы реагировать на это и иметь возможность оправиться от этого — без них он становится нездоровым, делая нашу жизнь несчастной.

Далее: 35 Hazel Eyes Facts

Говорить на иностранном языке меняет ваши решения

Вы так не думаете, но вы можете принять другие решения, когда говорите на своем втором языке. Согласно исследованию, проведенному в Чикагском университете, студенты, говорящие на иностранном языке, принимают менее эмоциональные и более рациональные решения. Это говорит о том, что мы можем обрабатывать информацию по-другому, когда говорим на другом языке.

Некоторые эмоции универсальны

Независимо от того, в какой части мира вы находитесь, люди узнают, если вы сделаете грустное, счастливое, отвращение, испуганное, удивленное или злое лицо.Из-за этого эти эмоции называются универсальными эмоциями, и они известны в разных культурах и в очень молодом возрасте.

Социальные связи могут быть для нас важнее, чем еда

Иерархия Маслоу, вероятно, неверна. Его иерархия человеческих потребностей гласит, что на базовых уровнях нами движут основные физиологические инстинкты выживания, и только после удовлетворения этих потребностей мы можем перейти к другим потребностям, таким как социальные связи и самоактуализация. Но текущие исследования говорят об обратном, поскольку они показывают, что наша самая фундаментальная потребность — это принадлежность и связь с другими людьми.Это то, что заставляет нас заниматься деятельностью, ведущей к самосохранению или самореализации.

Некоторые из нас чувствуют запах цветов

Некоторые из нас могут видеть форму эмоций, нюхать цвета или слышать формы. Это интересное нейропсихологическое явление называется синестезией и возникает, когда наш разум невольно смешивает ощущения, которые обычно переживаются отдельно. Люди, которые переживают это, обычно рождаются с этим умением.

Ботокс лечит депрессию

Согласно теории обратной связи по лицу, выражение лица влияет на то, как мы себя чувствуем.Поэтому ученые временно отключили мышцы, необходимые для грустной мимики, с помощью инъекций ботокса. Это заставляло людей терять свой негативный эмоциональный опыт, и они сообщали об уменьшении симптомов депрессии.

То, что случается с нами в раннем взрослом возрасте, остается с нами надолго

Вы когда-нибудь замечали, как ваша мама любит много говорить о том, что случилось с ней, когда ей было чуть больше двадцати? Или когда-нибудь задумывались, почему людям нравятся истории о подростковом возрасте? Наше предпочтение вспоминать воспоминания подросткового и раннего взросления называется «всплеском воспоминаний», и это может быть связано со многими изменениями, которые мы переживаем за это время, и наш разум склонен запоминать изменения в большей степени, чем немного более монотонные периоды.

Далее: 60 интересных фактов обо мне

Слушание классической музыки полезно для вашей памяти

Вы хотите лучше учиться чему-то? Возможно, пришло время открыть папку с классической музыкой, поскольку было обнаружено, что прослушивание классической музыки улучшает память даже у пожилых людей. Находка настолько надежна, что получила собственное название: «эффект Вивальди».

Наши друзья знают будущее наших романтических отношений лучше нас

По словам Тары Макдональд и Майкла Росс, если вы влюблены и хотите знать, продлится ли это долго, просто спросите свою маму.Они сообщили, что встречающиеся пары, как правило, предсказывают долголетие своих отношений через розовые очки, поэтому вопрос их друзей и семьи служил гораздо более надежным предиктором того, выживут ли их романы.

Мы предпочитаем собственный акцент с 5 месяцев

Младенцы рождаются со способностью понимать все акценты мира, но с 5-месячного возраста они начинают отдавать предпочтение и прислушиваться к акценту своей матери и избегать общения с людьми с другим акцентом.

Дети с дислексией более эмоционально отзывчивы

Хотя часто дислексия рассматривается только как проблема, она может быть признаком уникального функционирования мозга со многими сильными сторонами. Например, при просмотре одних и тех же видеороликов было замечено, что дети с диагнозом дислексия дают больше эмоциональных ответов, чем дети без этого, что указывает на нетипичный, улучшенный способ замечать и обрабатывать эмоциональные сигналы.

Опыт делает нас счастливее, чем материальные дары

Если вы хотите подарить идеальный подарок, помните, что психологические исследования показывают, что приобретение опыта оказывает более продолжительное положительное влияние на счастье людей, чем материальные предметы, и, оглядываясь назад, люди также будут считать, что потратили свои деньги более разумно.

Изоляция может причинить нам физический вред

Позвони бабушке! Социальная изоляция и чувство одиночества имеют для нас серьезные последствия: они делают нас более склонными к ухудшению психического здоровья и могут привести к серьезным нежелательным сердечно-сосудистым последствиям.

Далее: 101 Бесполезные факты

Нарциссические люди, как правило, более вовлечены в политику

Исследуя, кто принимает участие в выборах и другой политической деятельности, ученые пришли к удивительному результату: более нарциссические люди могут быть более вовлечены в такую ​​деятельность, будь то подписание петиций, пожертвование денег или общение с политиками.Добавьте к этому результату, что нарциссические люди также предпочитают свою личную выгоду общественным потребностям, и мы сможем увидеть корень некоторых наших текущих проблем.

Загрязнение воздуха вредит не только нашим легким, но и мозгу

После исследования мозга пожилых женщин, страдающих болезнью Альцгеймера, исследователи обнаружили, что мозг этих женщин с меньшим объемом мозга, которые жили в районах, подверженных более высокому уровню загрязнения воздуха, по сравнению с теми, кто этого не делал. Это говорит о том, что загрязненный воздух может повредить наш мозг, отрицательно изменив его структуру.

Жители Запада более озабочены

Согласно исследованию, собранному у 147261 взрослого в возрасте от 18 до 99 лет, тревога более распространена в странах с высоким уровнем доходов, чем в странах с более бедной социально-экономической средой. Исследование также предполагает, что более бедные люди, живущие в западных странах, являются наиболее тревожным населением в мире.

Атеисты спят лучше католиков

В статье, опубликованной Американской академией медицины сна, исследователи утверждают, что атеисты и агностики гораздо лучше спят, чем католики и баптисты.

Счастье заразно

И грусть тоже. В основе этого явления может быть наша естественная склонность имитировать поведение и выражения лиц других людей. Ученые говорят, что эта эмоциональная синхронность происходит бессознательно, но степень ее зависит от близости, которую мы разделяем с другим человеком.

Люди с низкой самооценкой имеют больше шансов на успех

Люди обычно думают, что высокая уверенность в себе — ключ к достижению успеха, но, по мнению бизнес-психологов Томаса Чаморро-Премузича, это не совсем так, поскольку он говорит, что «достаточно низкая» уверенность в себе делает вас более открытыми для обратной связи и изменения поведения, которые приводят к лучшим результатам на рабочем месте.

Правильный сон значительно улучшает нашу память

Хотите что-нибудь вспомнить? Дайте себе хороший ночной сон: согласно исследованию, свежие воспоминания лучше сохраняются, если после их изучения мы получаем заслуженный отдых.

Написание от руки делает детей умнее

Хотя жизнь становится все более цифровой, психологи выступают за то, чтобы почерк оставался частью нашей учебной программы. Кажется, что дети, пишущие от руки, узнают больше и лучше запоминают, чем те, кто использует клавиатуру.Это может быть связано с тем, что почерк активирует больше органов чувств, что помогает устанавливать связи между различными частями мозга.

Мечтатели более креативны

Наша культура склонна считать блуждание ума плохим, но на самом деле, по мнению психолога, это может быть просто признаком того, что мы умны и более креативны.

То, что мы говорим в первую очередь, остается неизменным

Первые впечатления важнее, чем вы думаете.Ученые наблюдали это во многих сферах нашей жизни, особенно когда убеждали других, поэтому не бойтесь высказаться первым. Люди склонны надолго запоминать первый аргумент, а также сильнее влияют на наше мнение.

Наша кратковременная память длится менее получаса

В классическом исследовании когнитивной психологии участники, которые должны были запомнить 3 последовательности букв, могли вспомнить 80% из них через 3 секунды, но через 18 секунд они могли вспомнить только 10%.С тех пор этот эффект был надежно воспроизведен, что позволяет предположить, что вы, возможно, уже забыли некоторые факты, которые прочитали выше.

Далее: 45 Green Eyes Facts

Грустная музыка заставляет наши мысли блуждать

При исследовании мозга ученые обнаружили, что прослушивание грустной, но не радостной музыки увеличивает силу блуждания ума. Это также заставило людей сосредоточиться на себе и думать о себе, в то время как люди, слушавшие счастливую музыку, больше думали о самой музыке и других людях.

Самые некомпетентные люди меньше всего осознают свою некомпетентность

Существует достоверно наблюдаемый эффект, названный в честь своего первоначального наблюдателя эффектом Даннинга-Крюгера, который описывает когнитивную предвзятость, заключающуюся в том, что люди с низкими способностями к выполнению задания с большей вероятностью переоценивают свою работу. Эти люди просто не осознают свою неспособность, что делает их неспособными объективно оценить свою компетентность.

Регулярная помощь другим может продлить нашу жизнь

Изучая влияние регулярного волонтерства, психологи обнаружили, что оно может снизить уровень ранней смертности на 22% по сравнению с теми, кто не принимает участия в такой деятельности.Постоянные помощники также сообщали об уменьшении симптомов депрессии и повышении чувства удовлетворенности жизнью и благополучия.

Более враждебные люди владеют более агрессивными породами собак

Личность владельцев стереотипно агрессивных пород, таких как ротвейлер или немецкая овчарка, сравнивали с владельцами стереотипно мирных пород, таких как лабрадор и золотистый ретривер. Результат? Было обнаружено, что у них были более высокие черты гнева, агрессии и враждебности.

Еженедельные упражнения могут предотвратить снижение рейтинга болезни Альцгеймера до

Исследование, опубликованное в Journal of Alzheimer’s Research and Therapy, показало, что, когда пациенты с легкими когнитивными нарушениями начинают заниматься физическими упражнениями не менее трех раз в неделю, их риск заболеть болезнью Альцгеймера значительно снижается.Пора смахнуть пыль с наших кроссовок.

Бывают особые периоды, когда нам алкоголь ужасен

Хотя злоупотребление алкоголем всегда вредно для здоровья вашего мозга, кажется, есть 3 особо чувствительных периода, когда сильное употребление алкоголя приводит к кумулятивным долгосрочным пагубным последствиям для вашего мозга: беременность (от зачатия до рождения), поздний подростковый возраст (15- 19 лет), и старше зрелого возраста (старше 65 лет).

Отказ буквально ранит вас

Чувствовали ли вы когда-нибудь удар в живот после того, как кто-то вас отверг? Неудивительно, что отторжение так больно.Согласно нейровизуализационным исследованиям, одни и те же области мозга активируются во время социально и физически болезненных переживаний, что приводит к очень похожим болезненным переживаниям.

Стресс во время беременности изменяет наш мозг

Мозг младенца может быть сформирован на основе опыта матери во время беременности. Новое исследование, сочетающее нейровизуализацию с гормональными образцами, показало, что у младенцев женщин, переживавших стресс, структуры мозга отличаются по сравнению со здоровыми, особенно в областях, важных для эмоциональных ответов, что увеличивает вероятность возникновения эмоциональных проблем в дальнейшей жизни.

Мы не меняем своего поведения, слыша, что это плохо

Вы хотите убедить кого-нибудь перестать делать что-то раздражающее, например, мусорить? Психологи советуют вам лучше сосредоточиться на положительном результате в своем сообщении, скажем, например: «Почти все, кто здесь живет, выбрасывают свой мусор в мусорное ведро». Таким образом, соответствующее поведение преподносится как социальная норма, и люди неосознанно склонны ей следовать.

Люди разных культур по-разному обрабатывают информацию

Во многих исследованиях было показано, что при просмотре сцены большинство американцев сосредотачиваются на визуально наиболее заметном действующем объекте, но большинство выходцев из Восточной Азии сосредотачиваются на заднем плане и контексте.Это говорит о том, что с самого начала восприятия те из нас, кто принадлежит к восточноазиатским культурам, видят людей и предметы в большей степени в связи с их окружающей средой.

Отцовский мозг по-разному реагирует на дочерей и сыновей

Отцы по-разному относятся к дочерям и сыновьям: они более внимательны и отзывчивы к потребностям дочерей, чаще поют им и более открыто говорят о своих чувствах по отношению к ним. В исследовании, опубликованном в Behavioral Neuroscience, изучался нейронный фон этого поведения: показ отцов счастливых выражений лиц их дочерей привел к более высокой активации областей мозга, участвующих в вознаграждении, эмоциональной регуляции и обработке лиц.

Бонусы не всегда работают

Согласно исследованию, проведенному в Индии и США, большие премии повышали производительность рабочих только в определенных случаях: если они выполняли механическую работу. Но в случае работы, требующей использования когнитивных навыков, большие награды на самом деле пагубно сказывались на производительности.

Ночные совы умнее

Исследование показало, что люди, которые поздно спят и просыпаются, более умны.Это может быть из-за их склонности отклоняться от обычно выполняемой деятельности, в данном случае из-за обычного социального функционирования, когда они активны в течение дня.

Мы непропорционально ценим сделанные нами вещи

Мы ценим вещи больше, если бы мы были вовлечены в их создание, и люди также видят в их творениях, даже если они очень дилетантские, ценность, схожую с творениями экспертов. Исследователи называют это явление эффектом ИКЕА.

Мы плохо прогнозируем наши эмоциональные реакции

Исследовательская группа изучила пары и попросила их спрогнозировать их эмоциональное состояние после возможного будущего разрыва.Каков был результат после повторного посещения, если разрыв действительно случился? Большинство участников сильно переоценили уровень стресса, который они могли бы испытать, и в реальной жизни их беспокоили гораздо меньше.

Кто нам нравится, зависит от нашей привлекательности

Анализ сайта знакомств показал, что люди предпочитают встречаться с людьми с таким же уровнем привлекательности. Этот эффект более выражен у женщин. По сравнению с ними, мужчины, кажется, больше учитывают другие свои характеристики при выборе потенциального свидания.

Мысль о том, что вы останетесь одни, может привести к падению умных мыслей

Участники исследования, которых заставили думать, что они останутся одни в дальнейшей жизни, с меньшей вероятностью будут действовать логически после получения этой информации. Остальные участники, получившие плохие прогнозы несоциальных бедствий, не показали когнитивного снижения, подчеркивая роль социальной принадлежности в сознательном мышлении.

Депрессия может стареть ваш мозг

При исследовании пожилого сообщества исследователи обнаружили, что после депрессии у людей ухудшилась форма мозга.Мозг буквально уменьшился в объеме! У пожилых людей с депрессией наблюдаются более серьезные проблемы с памятью, чем у их сверстников.

Мы находим симметрию привлекательной

Людей привлекает симметрия лица и тела, но не беспокойтесь, если ваше лицо не полностью симметрично. Было доказано, что, добавляя симметричные украшения или краску к асимметричным лицам, люди в конечном итоге предпочитали их.

Конечности некоторых людей обладают собственным сознанием

Синдром чужой руки чаще всего возникает после того, как кто-то перенес инсульт или другую черепно-мозговую травму.В отчете ощущение, будто их рука находится под контролем кого-то другого. Он может вести себя совершенно не по своей воле. Сообщалось даже о попытке причинить вред владельцу руки.

Люди, которые ценят черный юмор, имеют более высокий IQ

Веселые люди, особенно те, кто любит черный юмор, оказались умнее своих менее забавных сверстников. Их вербальный и невербальный интеллект был выше, более того, они были менее агрессивны, чем люди, не ценившие черный юмор.

Мы почти всегда недооцениваем время выполнения задачи

Студенты заканчивают в среднем на 3 недели позже своей «наиболее реалистичной» оценки и на неделю позже, чем их «наихудший сценарий». Этот чрезмерно оптимистичный способ планирования психологи называют ошибкой планирования.

Все мы думаем, что мы водители лучше среднего

Хотя статистически это невозможно, когда спросят, большинство людей ответят, что они водители лучше среднего.Если им скажут, что другие с ними не согласны, они просто будут утверждать, что их категория хорошего вождения не так точна, как у них.

Каждый сотый человек буквально чувствует чужую боль

Нейропсихологи обнаружили, что выражение «Я знаю, что вы чувствуете» буквально верно для некоторых из нас. Эти люди, когда видят, что других трогают или причиняют боль, испытывают то же прикосновение или чувствуют, что их обидели. Не лучшая компания для вашего следующего фильма ужасов, не так ли?

+1 Хотя эти факты интересны, забавны и многое говорят нам о природе человека, никогда не забывайте, что большинство из них были описаны после проведения исследований с небольшим количеством конкретных популяций.Но это факт, что они предоставляют прекрасный способ поднять вопросы и начать копаться в чудесном и странном мире психологических исследований и, в конце концов, полностью изменить то, как вы видите мир.

Была ли эта статья полезной?

Да Нет

Узнайте факты о психологии и психологах

Что такое психология?

Согласно www.dictionary.com, психология определяется как «наука о разуме или психических состояниях и процессах». Общие термины, используемые в области психологии, определены в психологическом глоссарии.

Кто такие психологи?

Психологи — врачи поведенческого и психического здоровья. Психология — одна из многих областей, предлагающих образование и обучение для оказания услуг в области психического здоровья, но психология — одна из двух профессий, для которых требуется образование до докторского уровня и которая готовит всех ее выпускников к самостоятельной практике.

Психологи являются экспертами в диагностике проблем психического здоровья и их причин, а также в разработке планов действий по их решению.

Образование:

Психологи должны пройти обширную научно обоснованную учебную программу по биологии, исследованиям, статистике, диагностике, лечению и этике. Строгие образовательные и учебные программы психологов всегда включают не менее пяти лет обучения в аспирантуре, не менее одного года интернатуры или ординатуры и еще один год контролируемой клинической работы в докторантуре. Строгость и широта образования психологов дает им уникальную возможность предлагать психиатрические услуги высочайшего качества.

В чем разница между психологом и психиатром?

В чем разница между доктором и психиатром?

PhD означает доктор философии, а PsyD — доктор психологии.Аспиранты проходят в школе более исследовательскую программу. Программы PsyD больше подходят для тех, кто хочет пройти клиническую подготовку и мало интересуется исследованиями.

Чем занимается психолог?

• Обследование и лечение лиц, страдающих серьезным психическим заболеванием (например, депрессией или паническими атаками), нарушением развития (например, аутизм) или серьезным физическим заболеванием (например, раком груди)
• Помогите людям справиться со стрессами
• Помогите семьям как отдельным членам семьи решить такие сложные вопросы, как, например, необходимость трансплантации органов или что делать с уходом в конце жизни.
• Работайте с другими специалистами в области здравоохранения, чтобы помочь в лечении соматических заболеваний — психологические вмешательства могут помочь снизить артериальное давление, справиться с хронической или острой болью или поддержать сложный режим приема лекарств.
• Работайте с работодателями, часто «за кулисами», чтобы помочь создать рабочую среду, которая способствует хорошему психическому здоровью и улучшает взаимодействие менеджера и сотрудника, удовлетворенность сотрудников и общую производительность.
• Работайте в школах над уменьшением поведенческих проблем, улучшением успеваемости учащихся и повышением самооценки.

14 фактов о людях и их поведении, которые вас просто поразят!

Люди — просто удивительные существа. Каждое действие и каждый маленький поступок говорят нам, насколько мы уникальны. Есть вещи в людях и их поведении, которые до сих пор удивляют самых известных психологов и ошеломляют их. О нас таится такая загадка — о различных органах, о том, как мы думаем, как мы ведем себя и т. Д. Самый удивительный из человеческих органов — это мозг.Он настолько сложен и настолько глубок, что до сих пор ни один человек не осознал его истинную силу. Говорят, что средний человек за всю жизнь использует только 10 процентов своего мозга. Представьте, что произойдет, если задействовать всю мощь! Также прочтите — 10 психологических фактов, которые поразят вас!

[ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 6 основных правил, которые следует помнить, прежде чем вы решите сделать татуировку или пирсинг]

Но дело не только в человеческом мозге и человеческом поведении.Просто восхитительна каждая мелочь. Как вы знаете, ваш нос может различать и запоминать до 50 000 различных запахов! И что вкусовые рецепторы есть даже на заднем проходе. Фу. Грубо, правда? Но в таком случае мы такие. Кроме того, мы выполняем определенные действия, которые дают людям подсказку о нашем поведении. Говорят, что глаза — это зеркало вашей души и здорового человека, хотя мы действительно не знаем правды этого утверждения, но ваши глаза часто отражают ваши эмоции и помогают людям понять ваши мысли.

[ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Люди состоят из звезд: 10 шокирующих фактов о людях]

Помимо поведения, у людей также есть множество желаний, потребностей, страхов и фобий. Более того, они придумали слова, чтобы описать свои чувства! Знаете ли вы, что страх числа 13 известен как трискаидекафобхия? Ага. Попробуйте произнести это сразу! Или что запах влажной земли называется петрихором? Нет, мы не шутим. Взгляните на еще несколько удивительных и умопомрачительных фактов о людях и их поведении! Вы больше никогда не будете смотреть на себя так же.

Психология человека

Любой, кто провел достаточно времени за чтением психологии, знает, что самая большая опасность этого предмета — это то, что он делает с вашим собственным разумом. В конце концов, загадки человеческой мысли по большей части остаются загадкой.И чем дальше вы углубитесь во все странные, увлекательные или совершенно жуткие вещи, которые можно узнать о том, как работает наш мозг, тем больше вы начнете сомневаться в своем собственном здравомыслии. Или, по крайней мере, здравомыслие всех, кого вы когда-либо встречали.

Может быть, наш мозг недостаточно развит, чтобы понимать самих себя. Возможно, прочитав эту статью, вы согласитесь.

Итак, без дальнейших промедлений: вот несколько головокружительных фактов о человеческой психологии.

44. Связанный

Исследования показали, что люди могут иметь прочные связи максимум с 150 людьми. Это явление известно как «число Данбара» в честь британского антрополога Робина Данбара, который впервые выдвинул эту идею в 1990-х годах.

Данбара основывается на соотношении между размером мозга приматов и размером их социальных групп. Он достиг того числа, которое мы узнаем сегодня, сравнив размер нашего мозга с мозгом других обезьян, а затем экстраполируя размер социальной группы, которую мы могли бы распознать, исходя из того, как ведут себя обезьяны.

Подумайте об этом так: допустим, есть один вид обезьян, каждый из которых способен распознавать 50 других обезьян в своей группе. Предположим также, что у представителей этого вида мозг в три раза меньше нашего. Данбар предположил, что, поскольку наш мозг в три раза больше, мы должны быть в состоянии узнавать и ценить в три раза больше людей в нашем кругу общения.

Эта идея использовалась в различных отраслях и сферах жизни, чтобы помочь крупным организациям функционировать.Это причина того, что некоторые компании настаивают на создании зданий и команд не более 150 человек, чтобы каждый из них был психологически способен узнавать друг друга.

43. Лес за деревьями

При очень сильной фокусировке люди часто упускают большие изменения прямо на глазах. Этот аффект называется слепотой по невнимательности и является одним из результатов того, как наш мозг обрабатывает информацию. Потому что оказывается, что наш мозг может быть немного ленив, когда дело доходит до обработки стимулов окружающей среды… по крайней мере, когда мы отвлекаемся.

Ученые предполагают, что эта адаптация возникла для того, чтобы увеличить наши шансы на выживание при столкновении с серьезной угрозой. В некотором смысле кажется, что наш мозг почти «отключает» несущественные процессы, чтобы мы могли сосредоточиться на текущей задаче. И по большей части это может быть очень удобно. Было бы настоящим промахом, если бы человека, пытающегося вывести свою машину из столкновения, отвлекли слова песни «Hey Ya», играемые по радио. Но с другой стороны, поскольку современная жизнь уводила большинство из нас все дальше и дальше от повседневных угроз нашему выживанию, этот этап эволюции стал немного мешать.Так много в нашем современном мире требует многозадачности … и все же мы не созданы удаленно, чтобы делать это эффективно.

В любом случае, есть один вывод: если вы когда-нибудь почувствуете себя абсолютным идиотом из-за того, что у вас почти постоянно пукает мозг, вам не о чем беспокоиться… это не ваша вина, это эволюция.

42. Какой у вас угол?

Люди склонны представлять вещи под высоким наклонным углом, как будто они смотрят на них на столе высотой примерно по пояс.

41. «Член?

Воспоминания реконструируются по мере их вызова, а не воспроизводятся как фильм.Вот почему воспоминания со временем меняются, и почему люди забывают некоторые детали. Незабываемый факт прямо здесь.

40. Дорожки памяти

Вы можете помнить только 3 или 4 вещи одновременно. Помни и об этом.

39. Мультифакинг

Несколько исследований (не все сразу) показали, что на самом деле вы не можете одновременно выполнять несколько задач. Либо все, что вы делаете, связано с вашей основной целью, либо ваша производительность падает в одной из задач. Шаг за шагом люди!

38.Допинг-амин

Допамин может вызвать у вас зависимость от поиска информации. Вот почему поиск информационных кроличьих нор в Интернете может быть настолько утомительным.

37. Красный против синего

Красный и синий вместе создают оптическую иллюзию с эффектом глубины, заставляя зрителя поверить в то, что что-то находится ближе или дальше, чем есть на самом деле. Используя эту иллюзию, были созданы первые 3D-эффекты.

36. Назад к основам

Ваш «старый» мозг, или мозг «ящерицы», не позволит еде, сексу и опасности остаться незамеченными.Поскольку это были единственные движущие силы, когда жизнь на Земле начала развиваться, люди запрограммированы на то, чтобы обращать внимание на эти вещи, поскольку они были необходимы для нашего выживания много тысяч лет назад.

35. Лицом к лицу

Фотографии, на которых изображены человеческие лица, всегда будут более увлекательными, чем другие предметы, в том числе человеческие тела.

Чтобы понять это, просто запомните, что все мы немного больше, чем очень, очень продвинутые обезьяны. Поскольку люди по своей природе социальные существа, и поскольку мы запрограммированы на то, чтобы сообщать о наших эмоциональных и физических состояниях с помощью выражения лица, мы также запрограммированы на то, чтобы лихорадочно сканировать мир в поисках лицевых сигналов в любое время.В некотором смысле это похоже на зависимость нашего мозга от лицевых стимулов: эволюция помогла нам считать такой ввод очень важным, наш мозг немедленно и подсознательно реагирует на все, что даже отдаленно напоминает лицо, как на самое важное, что когда-либо существовало.

Верно: вы зависимы от лиц. Вы просто этого не знали. Извините за плохие новости.

34. Фирменный

Больше всего на вас влияет реклама и бренды, когда вам грустно, страшно или вы чувствуете себя уязвимым.

Хмммм. Судя по количеству грустной, пугающей или эмоционально манипулятивной рекламы, которую вы видели, скажем, за последние 24 часа … как вы думаете, есть ли шанс, что рекламодатели с этим справились?

33. Столкновение культур

Было показано, что культуры формируют наш разум, воображение и бессознательное поведение.

Один интересный пример: когда людей, выросших в западном обществе, просят подумать о драконе, они почти всегда описывают большое крылатое существо. Что-то вроде зверей в «Игре престолов», например.Между тем, люди из Китая придумают гораздо более змеиный образ с длинным извилистым хвостом.

Ваша реакция на это может заключаться в том, чтобы подумать: «Ну, конечно, мы сталкиваемся с разными вещами, когда росли», и… вы правы. В том-то и дело. Часто то, что мы считаем очевидным (например, как выглядит дракон), может полностью зависеть от контекста. Это то, что все больше и больше дизайнеров, деловых людей и даже специалистов по городскому планированию начинают учитывать при создании продуктов или услуг для больших групп людей.

32. Скоростные считыватели.

Исследования показали, что люди читают быстрее, когда смотрят на длинные, длинные, длинные, длинные, длинные, длинные строки текста.

А вот наши

глаза предпочитают

короткие строки

потому что они

попроще

, на котором нужно сосредоточиться.

31. N’SYNC

Синхронная деятельность создает прочные связи между людьми. Ученые связывают это явление с общими эмоциональными взлетами и падениями, которые испытываются при выполнении любого значительно сложного действия с другим человеком.Поскольку люди только зарождались, это вполне могло быть способом природы поощрять совместное поведение.

Так что имейте это в виду на следующем свидании. Любовь нашего примитивного мозга к общему решению проблем может быть ключом к тому, чтобы вы сами нашли любовь.

30. Биты и укусы

Небольшие кусочки информации намного легче переваривать, и они сохраняются с большей скоростью.

И, как знают те из нас, кто пишет информативный контент для Интернета, это представляет интересную проблему при попытке передать сложную информацию.С одной стороны, продолжительность внимания людей и способность удерживать информацию имеют естественный предел. С другой стороны, если вы попытаетесь упростить и сократить, вы можете потерять некоторые важные аспекты того, что вы пытаетесь донести. Это сложная проблема, и мы все еще ищем новые способы ее решения.

29. Под давлением

Слишком большое напряжение приведет к снижению производительности, что приведет к еще большему стрессу, и цикл будет продолжаться до тех пор, пока работа не будет выполнена. Так что в следующий раз, когда вам покажется, что чего-то слишком много, сделайте перерыв и выдержите это!

28.Ленивый по природе

Люди по своей природе ленивы, и некоторые исследования показывают, что люди эволюционировали, чтобы «работать» только 4 часа в день. В следующий раз, когда вы будете спать, не расстраивайтесь так плохо, это естественно.

27. Мираж

Все мы знаем, что прогресс мотивирует, но знаете ли вы, что даже иллюзия прогресса мотивирует? Посмотри, как далеко ты прочитал! Вы почти закончили читать этот список!

26. Я брожу

Человеческий разум блуждает 30% времени. Некоторые ученые утверждают, что он блуждает до 70% времени.Ваш, наверное, сейчас блуждает. Сосредоточьтесь!

25. Денежный поезд мыслей

Люди потратят больше денег, если никто не будет говорить о деньгах. Чем больше денег упоминается, тем больше вероятность, что люди узнают о своих текущих средствах.

24. Общественное голосование

Исследования показали, что люди часто голосуют за того, кого или что указано в бюллетене первым. Когда мы видим что-то в верхней части списка, мы заставляем думать, что это первое или лучшее в списке.

23. В поисках совета

В случае сомнений люди часто обращаются за советом к другим. Вот почему учителя и наставники так важны.

22. Оборона

Чем больше вы не уверены в теме или предмете, тем больше у вас шансов защитить ее до смерти.

21. Обезьяна см.

Люди склонны ценить продукт больше, если он находится прямо перед ними. У рекламодателей должна быть слюна от голограмм.

20. Сексуальные существа

Большая часть нашего поведения является результатом сексуального выбора, сделанного нашими предками.Комфортное жилище, хорошее питание, самый привлекательный внешний вид — все это сделало бы вас хорошим партнером для спаривания по мере развития людей. Внешний вид этих вещей изменился, но желания остались прежними.

19. Переход к музыке

Ваша любимая песня, вероятно, ваша любимая, потому что вы ассоциируете ее с эмоциональным событием в своей жизни.

17. Используйте свои слова

Какие слова люди используют при описании чего-либо, могут повлиять на то, как вы получите эту информацию.Если люди описывают аварию с «контактом», они почувствуют меньший ущерб, если увидят это своими глазами, несмотря на размер ущерба. И наоборот, если авария описывается словом «разрушение», люди с большей вероятностью сочтут аварию плохой, даже если это не так, когда они, наконец, увидят ее.

16. Несвоевременное

Люди с суицидальными мыслями переживают время медленнее, чем те, кто не склонен к суициду. Суицидальные люди часто пишут несколько предсмертных записок, так как выполнение заданий помогает «ускорить» время, подобно тому, как ваш рабочий день проходит быстрее, если вы заняты.

15. Mr & Ms Clean

Исследования показали, что люди с большей вероятностью очистят больше, если почувствуют запах чистящих средств в воздухе. Кто-нибудь может отбелить ароматические свечи?

14. Забудьте об этом

Разум будет забывать о вещах, чтобы предотвратить перегрузку, а также позволит вам учиться быстрее. Забыть — это что-то вроде очистки кеша браузера, и часто это делается по тем же причинам.

13. ПРИМЕЧАНИЕ.

Вы можете практиковать новое задание или навык во время быстрого сна (это та часть сна, когда вы чаще всего видите сны).

Осознанные мечтатели примите к сведению, это может значительно сократить время, необходимое для достижения желаемых результатов после 10 000 часов.

12. Разум превыше материи

Ум очень силен. Настолько, что людям могут дать сахарные пилюли и сказать, что это сильное лекарство. Вера в то, что это сильнодействующее лекарство, настолько сильна, что эти люди часто демонстрируют предполагаемые эффекты лекарства, несмотря на отсутствие какого-либо лекарства. Это называется эффектом плацебо.

11.Тролли

Психологи исследовали Интернет-троллей и обнаружили, что они «нарциссичны, психопаты и садисты».

10. Сильные ароматы

Воспоминания, вызванные запахами, сильнее воспоминаний, вызванных какими-либо другими чувствами.

9. Вне поля зрения

Искаженное изображение тела влияет на то, как вы испытываете боль. В исследовании, когда испытуемые рассматривают порезанную руку в бинокль, так что она кажется гигантской, владелец руки чувствует больше боли. И наоборот, если бы кто-то смотрел на свою руку не в тот конец бинокля, чтобы она казалась меньше, боль ощущалась меньше, и опухоль не была такой сильной.

8. Сохраняйте мотивацию

Объявление о своих целях другим до того, как вы их достигнете, снизит вашу мотивацию и снизит ваши шансы на успех.

7. Делиться заботой

Чем больше денег вы тратите на людей, тем вы счастливее. Оказывается, Скрудж ошибался.

6. Добрый вечер, добрый день и спокойной ночи

Синдром Трумэна — это психологическое расстройство, при котором пациенты считают, что живут в реалити-шоу.

5.Шутки и чайники

Умные люди недооценивают свой интеллект, а менее умные люди думают, что они выдающиеся. Знание — это знание, что вы ничего не знаете.

4. Меньше стресса

Уровень стресса значительно снижается после 33-летнего возраста. Отчасти поэтому люди так любят говорить «становится лучше». Жизнь действительно становится легче, когда человек становится старше (по крайней мере, в некоторой степени), поскольку химический состав вашего мозга продолжает меняться на протяжении всей вашей жизни. Хотя в этом и заключается загвоздка: поскольку мозг молодых людей физически менее развит , многим из нас в молодости может быть трудно понять, почему мы переживаем такие трудные времена.

Как всегда, все сводится к главной дилемме: наш мозг недостаточно умен, чтобы полностью понимать себя.

Отлично, эволюция.

3. Пойте вместе

Пение (вместе с песнями) снижает чувство депрессии и беспокойства.

Спасибо, человеческая психология, за эту уловку: когда вы беспокоитесь, пой!

Просто убедитесь, что вы выбрали правильную мелодию. Одни лучше для человека в плохом настроении, чем другие.

2. Сердце на рукаве

Вы можете буквально умереть от разбитого сердца. Это называется стрессовой кардиомиопатией, иногда в просторечии называемой «синдромом разбитого сердца». По сути, сильный стресс (эмоциональный или физический) может привести к сильной слабости сердечной мышцы, которая наступает невероятно быстро.

Это состояние, с которым трудно справиться, когда человек молод и здоров … но для кого-то уже доживает до старости? Это может быть абсолютно опасно для жизни.Это то, что приводит к феномену смерти одного человека в браке, за которым быстро следует другой. Если один из членов пары умирает от старости, скорее всего, другой тоже пожилой человек.

1. Я одержим

Романтическая любовь биохимически неотличима от тяжелого обсессивно-компульсивного расстройства.

Источники: 1, 2, 3

Чем могут помочь психологи: информационный бюллетень серии

Информационные бюллетени включают загружаемую версию для печати и распространения через кабинеты психологов или через общественные образовательные мероприятия.

Дата создания: 31 октября 2019 г. <1 мин на чтение

Комментарий:

Многие люди не часто осознают весь спектр проблем, связанных с поведенческим здоровьем, которым обучены лечить психологи.Новая серия информационных бюллетеней Американской психологической ассоциации (APA) «Как психологи могут помочь» дает представление о том, как психологи могут помочь пациентам справиться с рядом хронических заболеваний.

Хорошая жизнь с деменцией

Психологи работают над оценкой, диагностикой, лечением и поддержкой людей с деменцией и облегчением бремени их семей.

Американская психологическая ассоциация. (2019, 31 октября). Чем могут помочь психологи: серия информационных бюллетеней. http://www.apa.org/topics/psychotherapy/help-fact-sheets

15 удивительных психологических фактов, которые должен знать каждый

Думаете, вы знаете, как вы и другие люди работаете? Подумайте еще раз, когда мы углубимся в некоторые из самых интересных и открывающих глаза психологических фактов, которые могут вас просто шокировать и удивить.

1. Больше всего смеха исходит от говорящего

Мы часто предполагаем, что смех возникает, когда мы слышим что-то смешное, но исследования показали, что больше всего смеются люди, которые говорят, — на 46% чаще, чем их аудитория.

Почему это важно: никогда больше не думайте, что тот, кто смеется над своими шутками, не смешон. А если вы хотите сами посмеяться, лучше всего, если вы будете активным участником беседы.

2.Наши воспоминания меняются каждый раз, когда их вспоминают

То, что вы думаете о том дне на пляже, — это просто реконструированный мини-фильм, который меняется (иногда сильно, но в целом довольно незаметно) каждый раз, когда его вспоминают — источник.

Почему это важно: когда дело касается точных деталей, нельзя полностью доверять своей памяти. Постарайтесь запомнить это, по крайней мере, когда спорите с кем-нибудь о том, что произошло в конкретном случае.

3. Мы переоцениваем эмоциональное воздействие будущих событий

Мы очень плохо догадываемся, насколько хорошее или плохое может вызвать у нас потенциальное событие в будущем.Это известно как предвзятость воздействия, и именно поэтому мы все мечтаем выиграть в лотерею и так сильно боимся потери работы — источник.

Почему это важно: когда мы считаем, что что-то может быть намного лучше или намного хуже, чем оно будет на самом деле, это может способствовать тому, что мы делаем неправильный выбор.

4. Некоторые люди по своей природе ленивы, но обычно они счастливее

Существует школа мысли, которая предполагает, что люди, которые соглашаются на адекватный, а не оптимальный результат (известные как удовлетворяющие), в конечном итоге более довольны своим выбором, чем те, кто стремится максимизировать все возможные аспекты своей жизни (известные как максимизаторы). источник.

Почему это важно: возможно, нам следует перестать смотреть на людей, которые, по нашему мнению, «оседают», как на ленивых, и действительно задуматься о том, что иногда это может быть лучшим подходом к счастью.

5. Мы практически зависимы от поиска информации

Нейромедиатор дофамин заставляет нас чувствовать себя хорошо, и именно он заставляет нас искать еще больший объем информации, даже если у нее нет практической цели — источника.

Почему это важно: мы тратим больше времени на поиск в Google, обновление социальных сетей и привязку к новостным сетям, чем когда-либо прежде, но это не является необходимым или полезным.

6. Бессознательный разум определяет вещи задолго до того, как это происходит в сознании

Когда мы сталкиваемся с решениями любого рода, наше подсознание все продумывает, прежде чем мы начнем сознательно делать свой выбор — источник.

Почему это важно: чаще всего то, что мы называем нашей интуицией, довольно хорошо помогает принимать правильные решения, и делает это задолго до того, как наше сознание приходит к выводу.

7. Еда, секс и опасность на первом месте в нашем мозгу

Благодаря миллионам лет эволюционной обусловленности наш мозг, кажется, запрограммирован на то, чтобы оценивать вещи как еду, партнера или угрозу.Вот почему мы находим образы еды, сексуального внушения и опасности настолько привлекательными, и их так трудно игнорировать — источник.

Почему это важно: в современном мире именно маркетологи в полной мере воспользовались этим с помощью рекламы, наполненной заманчивыми изображениями и элементами опасности.

8. Мы часто видим то, что ожидаем увидеть

Наше сознание не может когда-либо поглощать каждый бит информации вокруг нас, и это приводит к невнимательной слепоте, когда мы упускаем из виду кажущиеся очевидными вещи, потому что либо отвлекаемся на что-то другое, либо просто не ожидаем увидеть аномалия — источник.

Почему это важно: мы не можем ожидать, что узнаем все, что нас окружает, и не должны удивляться, когда другие не замечают того, что смотрит нам прямо в глаза.

9. Мы можем помнить только 3 или 4 новых вещи одновременно

Наша краткосрочная память действительно может хранить только 3 или 4 вещи одновременно, и нам нужно постоянно обновлять факты, пока они не смогут сформировать более долгосрочные пути в нашем мозгу — источник.

Почему это важно: вот почему вам может быть сложно запомнить имена людей через несколько секунд после того, как вас впервые представили.

10. Дети лучше откладывают удовлетворение в надежной среде

Когда исследователи пересмотрели знаменитый эксперимент с зефиром и добавили к нему изюминку, они обнаружили, что дети, которые находились в надежной среде, лучше откладывали удовлетворение, чем те, кто находился в ненадежной среде-источнике.

Почему это важно: когда родители говорят ребенку, что они собираются что-то сделать, им лучше довести дело до конца, иначе ребенок может перестать им верить и меньше откладывать получение удовольствия.

11. Синхронизированная деятельность способствует сотрудничеству в группах

Когда группы людей принимают участие в одном мероприятии, они с большей вероятностью будут сотрудничать в выполнении последующих задач, даже если требуется самопожертвование для блага всего — источник.

Почему это важно: побуждение групп людей следовать определенному ритуалу или поведению создает узы, которые могут привести их к более искреннему сотрудничеству в будущем (к лучшему или к худшему).

12. Мы боремся с более чем 150 социальными связями

Предполагается, что людям трудно поддерживать какую-либо значимую связь с более чем 150 людьми одновременно, цифра, известная как Число Данбара, — источник.

Почему это важно: у вас могут быть сотни или даже тысячи «друзей» на Facebook, но когда дело доходит до реальной жизни, если вы хотите завести новые настоящие связи, вы можете обнаружить, что вам нужно отказаться от нескольких существующих, чтобы завязать космос.

13. Люди легче всего обрабатывают информацию, представленную в форме рассказа

Мы лучше понимаем концепции и запоминаем факты, когда нас учат через рассказывание историй, а не абстрактные концепции, факты и цифры — источник.

Почему это важно: пытаетесь ли вы преподать детям важный урок или продать товар потребителю, постарайтесь включить в процесс историю.

14. Даже мысль о прогрессе мотивирует нас

Часто все, что нужно для мотивации, — это иллюзия того, что мы добиваемся прогресса в достижении наших целей — источник.