Физические потребности человека это: Физиологические потребности человека - что это такое, как иначе называются и что к ним относится

Содержание

Физиологические потребности — это… Что такое Физиологические потребности?

Физиологические потребности: — потребности, существенные для физического выживания человека. В эту группу включаются потребности в пище, питье, кислороде, в физической активности, сне, защите от экстремальных температур и в сенсорной стимуляции.

Фенотип
Фиктивные цели

Смотреть что такое «Физиологические потребности» в других словарях:

Физиологические потребности — (Physiological need). Основная и наиболее сильная группа из всех потребностей человека, включает в себя потребность в воде, пище, кислороде, сне и т. д … Теории личности: глоссарий
Физиологические потребности (physiological needs) — Люди и др. сложные млекопитающие имеют всего неск. необходимых для жизни Ф. п. в воде, пище, кислороде и, что остается спорным, во сне. Ниже мы сосредоточимся на рассмотрении потребности в воде и пище. Жажда. Даже худые люди могут прожить от 4 до … Психологическая энциклопедия
Потребности — Потребность – источник активности живых существ. Наиболее древние в эволюционном плане потребности являются генетическими программами, направленными на сохранение жизни, размножение и освоение окружающей среды. Чем больше полезных потребностей у… … Википедия
ПОТРЕБНОСТИ-ВЛЕЧЕНИЯ-ПОБУЖДЕНИЯ, МОДЕЛЬ — Модель мотивации, в которой считается, что основные физиологические потребности вызываются состояниями депривации, что такие потребности вызывают влечения, которые являются истинным побудителями действия, и что это действие направлено на… … Толковый словарь по психологии
Физиологические группы анаэробпых спороносных бактерий — Облигатные анаэробные бактерии, способные образовывать эндогенные споры, в настоящее время можно подразделить в зависимости от характера используемых ими субстратов и особенностей метаболизма на следующие физиологические группы:… … Биологическая энциклопедия
Потребности (экономические) — [economic wants, needs] 1. В обобщенном смысле — часть потребностей общества, для удовлетворения которых необходимо общественное воспроизводство. 2. Индивидуальные потребности в товарах, услугах и некоторых иных благах, в которых как… … Экономико-математический словарь
потребности (экономические) — 1. В обобщенном смысле часть потребностей общества, для удовлетворения которых необходимо общественное воспроизводство. 2. Индивидуальные потребности в товарах, услугах и некоторых иных благах, в которых как объективно, так и по мнению людей они… … Справочник технического переводчика
Физиологические дозы йода — количество йода в лекарственных препаратах и продуктах питания, обогащенных йодом, соответствующее суточной потребности в нем… Источник: КОНТРОЛЬ ПРОГРАММЫ ПРОФИЛАКТИКИ ЙОДДЕФИЦИТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПУТЕМ ВСЕОБЩЕГО ЙОДИРОВАНИЯ СОЛИ. МЕТОДИЧЕСКИЕ… … Официальная терминология
потребности — ПОТРЕБНОСТИ объективная или субъективная нужда, недостаток живого организма, личности, социальной группы, общества в чем либо; источник активности, предпосылка любой, в том числе познавательной, деятельности. Развитие П. осуществляется в… … Энциклопедия эпистемологии и философии науки
Потребности человека — осознанные или неосознанные условия обеспечения жизнедеятельности человека или нужда его в объектах и явлениях, без которых он испытывает дискомфорт, ухудшающий состояние его здоровья. Потребности человека выступают источником его активности.… … Экология человека

физические потребности — это… Что такое физические потребности?

физические потребности: material needs, physical need

физические основы надёжности
физические свойства нефти

Смотреть что такое «физические потребности» в других словарях:

ПОТРЕБНОСТИ — ПОТРЕБНОСТИ, нужда в чём либо необходимом для поддержания жизнедеятельности и развития организма, человеческой личности, социальной группы, общества в целом; внутр. побудитель активности. П. общества, и прежде всего экон. П. как основа всего… … Демографический энциклопедический словарь
Физические упражнения — Физические упражнения элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития. В практике физического воспитания физические упражнения сложились (на основе движений и … Википедия
Потребности экономические — часть имеющихся в обществе потребностей (См. Потребности), для удовлетворения которой необходимо общественное воспроизводство. Отношения собственности, весь общественно экономический строй в решающей мере определяют социальные формы… … Большая советская энциклопедия
ПОТРЕБНОСТИ, ЭКОНОМИЧЕСКИЕ — внутренние побудительные мотивы развития производства и потребления в рамках определенной системы экономических отношений. Включают в себя личные и производственные Э.п. Различают перспективные (абсолютные) и действительные (необходимые),… … Большой экономический словарь
ОТДЫХ — ОТДЫХ, понятие, обычно противополагаемое работе, труду и обозначающее состояние недеятельности, покоя, либо же такого рода деятельности (занятия, игры, развлечения, спорт), которая способствует восстановлению затраченной в процессе проф. труда… … Большая медицинская энциклопедия
ТРУД — ТРУД. Содержание: Общая постановка проблемы………..881 Рационализация труда …………… 893 Рабочее время………………..901 Женский труд………………..911 Труд несовершеннолетних………….9? в Охрана труда и законодательство о … Большая медицинская энциклопедия
КОНЦЕПЦИИ СОЦИОЛОГИИ ЗНАНИЯ — концепции, посвященные осмыслению соц. зависимостей, механизмов и функций человеческого знания, исследуемых с применением социологич. методов. Социология знания имеет большую предысторию. Однако лишь с осознанием специфики собственного социологич … Российская социологическая энциклопедия
Возвышения потребностей закон — закон развития общества, выражающий рост и совершенствование его потребностей с развитием производительных сил и культуры. В ходе развития общества растут и видоизменяются потребности его членов. Некоторые потребности исчезают, возникают… … Большая советская энциклопедия
БЮДЖЕТНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ — БЮДЖЕТНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, статистический метод экономического и соц. гиг. изучения различных социальных групп на селения.Б.и.имеют своим объектом бюджеты ценностные и бюджеты времени. Изучают бюджет всех основных групп населения: рабочих, крестьян … Большая медицинская энциклопедия
Супружеские проблемы. — Возникают между двумя людьми, живущими в устойчивом союзе. Речь идет об официальных и неофициальных браках, гомосексуальных и гетеросексуальных. Работу с такими парами часто называют консультированием для пар, или психотерапией для пар. Понятие… … Словарь-справочник по социальной работе
ПОТРЕБНОСТЬ — ПОТРЕБНОСТЬ, потребности, жен. Надобность, нужда в чем нибудь, без удовлетворения которой невозможно обойтись. «Будет время, когда все потребности натуры каждого человека будут удовлетворяться вполне.» Чернышевский. Потребность промышленности в… … Толковый словарь Ушакова

Физиологическая потребность — базовые нужды человека :: BusinessMan.ru

Термин «физиологическая потребность» слышали многие. Но объяснить, что это, под силу не всем. Статья поможет лучше понять, что подразумевается под этим простым, казалось бы, понятием, чем различаются потребности взрослого и ребенка, а также как не позволить потребности стать зависимостью.

Что такое физиологические потребности

Физиологические потребности человека – это важнейший двигатель поведения как индивидуума, так и целых народов. С истории нам известно, как спасаясь от голода, на неурожайных землях племена шли войной на своих соседей, отбивая их поля и скот. Жажда заблудившихся в пустыне могла толкнуть их на убийство, ели бы между ними и водой встал другой человек. Поэтому о важности этих нужд человека спорить никто не будет. Однако, не только ими, к счастью, живет человек. Иначе совершенно ничего не отличало бы нас от живущих инстинктами животных. В чем же, кроме еды и воды, нуждается человек? Смотрим ниже.

Какие потребности есть у человека кроме физиологических? Пирамида Маслоу

Это понятие трактуется во многих отраслях науки по-разному. Известнейший американский психолог А. Маслоу создал даже так называемую «пирамиду потребностей». Это своеобразная модель мотивации человека. Даная пирамида приобрела огромную популярность, ее буквально по кирпичикам растащили маркетологи, психологи и психиатры, создатели рекламы и светила менеджмента. Однако сам профессор никогда не использовал ее для объяснения своих теорий. Физиологические потребности человека им считались ведущими, только при их патологическом неудовлетворении. Проще говоря, еда становится главной для человека при ее (возможно длительном) отсутствии. Если же индивид сыт, то та потребность уступает место более высоким и ценным.

В основе схемы мы видим физиологические нужды человека, такие как голод и жажда, а также ключевые половые инстинкты (или либидиозные, как называл их великий Фрейд).

На втором месте безопасность. Понятие в некоторой мере размытое, оно включает в себя всем известное понятие комфорта, уюта, стабильности места обитания (дома), защищенность от внешних факторов и возможных врагов. И только на третьем месте стоят социальные нужды, то есть об их удовлетворении человек задумается после насыщения и пребывания в комфорте. То есть физиологическая потребность есть ключевой. После социальных (общение, забота, общие дела) на четвертом уровне схемы изображены так называемые «престижные», или потребности в престиже, то есть в уважении и самоуважении (связаны или нет эти понятия, предоставим разбираться психологам). Венец пирамиды – духовные потребности.

Зачем нужно удовлетворять физиологические потребности

Удовлетворение потребностей по Маслоу идет снизу вверх. То есть только при максимально полном удовлетворении низшей ступени возможен переход к высшей. Духовное и социальное развитие человека важно, но во власти голода ему просто будет не до них. Данные схемы использовались тиранами и полководцами в древних державах еще до нашей эры. Голодными людьми управлять проще, чем сытыми. Неудовлетворенные физиологические потребности организма человека избавляли его возможности мыслить и тем более стремиться к свободе или независимости. К счастью, тирания и рабовладельческий строй сегодня почти искоренен, однако магической по истине тайной пирамиды завладели маркетологи и креэйторы (создатели рекламы). Свои тексты они строят, воззывая к низшим инстинктам человека.

Физиологические потребности ребенка

Зачем нам даны физиологические нужды? Ответ прост – для выживания. Не обладая данными потребностями, выжить и жить мы бы просто не смогли. Человек уже рождается с данными нуждами. Особенно ярко это можно увидеть на примере новорожденных. Прием пищи для малыша обычно вызывается требовательным громким криком. И это понятно, ребенок не может сказать или потребовать необходимое иным способом. Ключевые нужды малыша — это еда, материнское тепло (что замещает сразу несколько потребностей нашей пирамиды: в безопасности и социальном контакте), хороший сон и нормальное самочувствие. При удовлетворении данных нужд ребенка мы получим спокойное улыбающееся дитя, желающее поиграть и увидеть что-то интересное; при неудовлетворении – непрерывно кричащий и плачущий комочек, напоминающий раненое животное.

Физиологические потребности взрослого

Нужды взрослого во всем повторяют потребности ребенка, только к ним прибавляется еще один особо важный инстинкт – размножения (половой, либидиозный). Этот «основной инстинкт» при его неудовлетворении способен превратить человека в настоящего агрессора. При адекватном гормональном фоне, конечно. Сейчас из-за загрязнения окружающей среды, плохого питания и других факторов эта потребность у многих приглушена. Однако есть и люди, у коих она превышает другие нужды, что толкает их на преступление. К счастью, таких единицы, и они, скорее всего, имеют в анамнезе психиатрические патологии.

Что же касается людей здоровых, где эта физиологическая потребность стоит на подобающему ей месте, то стоит сказать, что неправильным является как преуменьшение ее важности, так и преувеличение. Последнее свойственно кинематографу и эстрадным «попсовым» звездам, апеллирующим своим видом и творчеством к этому древнему инстинкту. Здесь очень важным является здоровое адекватное отношение. Интимные отношения важны для человека, но не значит, что нужно предаваться им при любой возможности. Идеальным вариантом является брак или стабильные отношения с любимым человеком.

Пища. Как не позволить потребности перерасти в зависимость

Голод и жажда, как мы говорили выше, была даже причиной войн и кочевой жизни наших древнейших предков. К счастью, в цивилизованных странах понятие голода знакомо только из учебников истории. В массовой культуре же пропагандируется другая крайность – постоянное похудение, таблетки для снижения аппетита, оздоровительное голодание стали модными и востребованными вещами. Но люди, идущие на поводу реклам, часто не осведомлены о том, что бороться с заложенными природой краеугольными камнями чревато последствиями как для здоровья физического, так и психологического. На фоне массовой погони за идеальным телом все больше и больше возникает клинических случаев булимии (психическое или физиологическое нарушение, характеризуемое постоянным желанием принимать пищу) и анорексии (отказ от пищи, обусловленный психологическими нарушениями личности). Стоит не забывать, что неудовлетворенная потребность организма способна стать зависимостью и манией.

Здоровый сон как важнейшая из потребностей

Сон стоит в одном ряду с потребностями в еде и воде, удовлетворении полового инстинкта и дыхании. Однако многие преуменьшают его значение, что делается зря. Пример Наполеона, спавшего несколько часов в сутки, померкнет, если вспомнить о неустойчивой психике и панических атаках этого исторического персонажа. Хотите испытать на себе эти «радости»? Вряд ли. Нехватка и отсутствие сна лишают психологического комфорта, понижают болевой порог (делают нас более чувствительными к боли), отрицательно влияют на работоспособность. Неудовлетворенная физиологическая потребность в сне может привести даже к зрительным и слуховым галлюцинациям. Более того, недоспавший человек, работающий с механизмами или транспортом, может быть смертельно опасен для окружающих фазой микросна (явление, когда не знавший отдыха и сна длительное время мозг человека «отключается» на доли секунды).

В заключение

Физиологические потребности, среди которых нужда в еде и воде, здоровый сон, интимные инстинкты, несомненно, важны для человека. Только удовлетворив эти базовые потребности, он сможет перейти к более высоким, духовным целям. Не нужно потакать своим чрезмерным пристрастиям, например, в еде, но и бороться с заложенными природой инстинктами неразумно. Без потерь из этой борьбы вы не выйдете. Секрет же счастливой жизни в гармонии и золотой середине.

2.1. Физиологические потребности. Нет мотива

Физиологические потребности

Потребности человека.

Чтобы жить, быть здоровыми и счастливыми, люди нуждаются в пище, воздухе, сне и т.д. Эти потребности человек самостоятельно удовлетворяет на протяжении всей своей жизни. Они во многом зависят от поведения или образа жизни человека. Болезнь также мешает удовлетворению потребностей, приводит к дискомфорту.

В 1943 г. американский психолог А. Маслоу разработал теорию иерархии потребностей, определяющих (направляющих) поведение человека. По его теории, одни потребности для человека важнее, чем другие. Это положение позволило классифицировать их по иерархической системе: от физиологических (низший уровень) до потребностей в самовыражении (высший уровень).

А. Маслоу расположил 14 жизненно важных потребностей человека в порядке первоочередности их удовлетворения: от низших физиологических, врожденных до высших психосоциальных, приобретенных в процессе роста и развития, в виде пирамиды. При этом в основании пирамиды находятся низшие физиологические потребности, так как они являются основой жизни человека, без них невозможна жизнь в биологическом смысле слова. Если человек не будет удовлетворять эти потребности, то он просто умрет, как любое живое существо на Земле.

Возможность удовлетворять свои потребности у людей различна и зависит от нескольких факторов: возраста, окружающей среды, знаний, умений, желаний и способностей самого человека. Прежде всего, удовлетворяют потребности низшего порядка, т.е. физиологические.

Физиологические потребности

Чтобы жить, человеку необходимо удовлетворять физиологические потребности в воздухе, пище, воде. Кроме того, каждый из нас нуждается в движении, сне, отправлении физиологических потребностей, а также в общении с людьми, удовлетворении своих сексуальных интересов.

Следует помнить, что физиологические потребности одинаковы у всех людей, но удовлетворяются в разной степени.

Потребность в кислороде(нормальном дыхании) — основная физиологическая потребность человека. Дыхание и жизнь — неразделимые понятия. Человек усвоил давно: dum spiro spero (лат.) — пока дышу, надеюсь. Многие слова в русском языке имеют «дыхательный» смысл: отдых, вдохновение, дух и т.д. Поддержание этой потребности должно стать для медицинской сестры приоритетной задачей. Кора головного мозга очень чувствительна к недостатку кислорода. При недостатке кислорода дыхание становится частым и поверхностным (тахипноэ), появляется одышка. Например, длительное уменьшение концентрации кислорода в тканях приводит к цианозу: кожа и видимые слизистые оболочки приобретают синюшный оттенок.

Человек, удовлетворяя потребность в кислороде, поддерживает необходимый для жизни газовый состав крови.

Потребность в пище.Питание имеет значение для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Родители, удовлетворяя потребность младенца в рациональном питании, проявляют не только родительскую заботу, но и обеспечивают ребёнку возможность нормального роста и развития. Рациональное питание взрослого помогает исключить факторы риска многих заболеваний. Например, ишемическая болезнь сердца обусловлена употреблением пищи, богатой насыщенными животными жирами и холестерином.

Рацион, содержащий большое количество круп и растительных волокон, снижает риск развития рака толстой кишки. Адекватное питание при болезнях способствует выздоровлению. Так, высокое содержание белка в пище содействует заживлению ран, в том числе |и пролежней.

Отметим, что неудовлетворённая потребность человека в питании часто приводит к ухудшению самочувствия и здоровья.

Потребность в жидкости.Здоровый человек должен выпивать 12,5—3 л жидкости ежедневно. Такое количество жидкости восполняет физиологические потери в виде мочи, пота, кала и испарений •при дыхании. Для сохранения водного баланса человек должен употреблять жидкости больше, чем выделять, в противном случае появляются признаки обезвоживания. От знаний и умений медицинской сестры предвидеть обезвоживание зависит возможность пациента избежать многих осложнений.

Потребность в физиологических отправлениях.Непереваренная часть пищи выводится из организма в виде кала. Акт дефекации и мочеиспускания у каждого индивидуальны, и их удовлетворение нельзя отложить на долгое время. Большинство людей считают эти процессы личными, интимными и предпочитают не обсуждать их. В связи с этим медицинская сестра, оказывая помощь пациенту,

имеющему проблемы с отправлением физиологических потребностей, должна быть особенно деликатна и, уважая право человека на конфиденциальность, обеспечить ему возможность уединения.

Узнать еще:

📖 Физиологические потребности, Мотивация: иерархия потребностей, Глава 10. Гуманистическое направление в теории личности: Абрахам Маслоу. Теории личности. Хьелл Л. А. Страница 118. Читать онлайн

. . .

Мотивация: иерархия потребностей.

Вопрос о мотивации, возможно, является наиболее важным во всей персонологии. Маслоу (Maslow, 1968, 1987) полагал, что люди мотивированы для поиска личных целей, и это делает их жизнь значительной и осмысленной. Действительно, мотивационные процессы являются сердцевиной гуманистической теории личности. Маслоу описал человека как «желающее существо», который редко достигает состояния полного, завершенного удовлетворения. Полное отсутствие желаний и потребностей, когда (и если) оно существует, в лучшем случае недолговечно. Если одна потребность удовлетворена, другая всплывает на поверхность и направляет внимание и усилия человека. Когда человек удовлетворяет и ее, еще одна шумно требует удовлетворения. Жизнь человека характеризуется тем, что люди почти всегда чего-то желают.

Маслоу предположил, что все потребности человека врожденные, или инстинктоидные, и что они организованы в иерархическую систему приоритета или доминирования. На рис. 10-1 схематически представлена эта концепция иерархии потребностей в мотивации человека. Потребности в порядке их очередности:

— физиологические потребности;

Психология bookap

— потребности безопасности и защиты;

— потребности принадлежности и любви;

— потребности самоуважения;

— потребности самоактуализации, или потребности личного совершенствования.

Рис. 10-1. Схематическое представление иерархии потребностей Маслоу.

В основе этой схемы лежит допущение, что доминирующие потребности, расположенные внизу, должны быть более или менее удовлетворены до того, как человек может осознать наличие и быть мотивированным потребностями, расположенными вверху. Следовательно, потребности одного типа должны быть удовлетворены полностью прежде, чем другая, расположенная выше, потребность проявится и станет действующей. Удовлетворение потребностей, расположенных внизу иерархии, делает возможным осознание потребностей, расположенных выше в иерархии, и их участие в мотивации. Таким образом, физиологические потребности должны быть в достаточной степени удовлетворены прежде, чем возникнут потребности безопасности; физиологические потребности и потребности безопасности и защиты должны быть удовлетворены до некоторой степени прежде, чем возникнут и будут требовать удовлетворения потребности принадлежности и любви. По Маслоу, это последовательное расположение основных нужд в иерархии является главным принципом, лежащим в основе организации мотивации человека. Он исходил из того, что иерархия потребностей распространяется на всех людей и что чем выше человек может подняться в этой иерархии, тем большую индивидуальность, человеческие качества и психическое здоровье он продемонстрирует.

Психология bookap

Маслоу допускал, что могут быть исключения из этого иерархического расположения мотивов. Он признавал, что какие-то творческие люди могут развивать и выражать свой талант, несмотря на серьезные трудности и социальные проблемы. Также есть люди, чьи ценности и идеалы настолько сильны, что они готовы скорее переносить голод и жажду или даже умереть, чем отказаться от них. Например, общественные и политические активисты в Южной Африке, Балтийских государствах и восточноевропейских странах продолжают свою борьбу, несмотря на усталость, тюремное наказание, физические лишения и угрозу смерти. Голодовка, организованная сотнями китайских студентов на площади Тяньанмынь, еще один пример. Наконец, Маслоу предполагал, что некоторые люди могут создавать собственную иерархию потребностей благодаря особенностям своей биографии. Например, люди могут отдавать больший приоритет потребностям уважения, а не потребностям любви и принадлежности. Таких людей больше интересует престиж и продвижение по службе, а не интимные отношения или семья. В целом, однако, чем ниже расположена потребность в иерархии, тем она сильнее и приоритетнее.

Ключевым моментом в концепции иерархии потребностей Маслоу является то, что потребности никогда не бывают удовлетворены по принципу «все или ничего». Потребности частично совпадают, и человек одновременно может быть мотивирован на двух и более уровнях потребностей. Маслоу сделал предположение, что средний человек удовлетворяет свои потребности примерно в следующей степени: 85% физиологические, 70% безопасность и защита, 50% любовь и принадлежность, 40% самоуважение и 10% самоактуализация (Maslow, 1970). К тому же потребности, появляющиеся в иерархии, возникают постепенно. Люди не просто удовлетворяют одну потребность за другой, но одновременно частично удовлетворяют и частично не удовлетворяют их. Следует также отметить, что неважно, насколько высоко продвинулся человек в иерархии потребностей: если потребности более низкого уровня перестанут удовлетворяться, человек вернется на данный уровень и останется там, пока эти потребности не будут в достаточной мере удовлетворены.

Теперь давайте рассмотрим категории потребностей Маслоу и выясним, что включает в себя каждая из них.

Физиологические потребности.

Самыми основными, сильными и неотложными из всех человеческих потребностей являются потребности, существенные для физического выживания. В эту группу включаются потребности: в пище, питье, кислороде, в физической активности, сне, защите от экстремальных температур и в сенсорной стимуляции. Эти физиологические потребности непосредственно касаются биологического выживания человека и должны быть удовлетворены на каком-то минимальном уровне прежде, чем любые потребности более высокого уровня станут актуальными. Иначе говоря, человек, которому не удается удовлетворить эти основные потребности, достаточно долго не будет заинтересован в потребностях, занимающих высшие уровни иерархии.

Конечно, социальное и физическое окружение в американской культуре обеспечивает удовлетворение первичных потребностей для большинства людей. Однако, если у человека одна из этих потребностей остается неудовлетворенной, она очень быстро становится настолько доминирующей, что все другие потребности исчезают или отходят на задний план. Хронически голодный человек вряд ли стремится сочинять музыку, делать карьеру или строить дивный новый мир. Такой человек слишком занят поисками хоть какой-то еды.

Потребности поддержания жизни являются решающими для понимания поведения человека. Разрушительное воздействие, которое оказывает на поведение недостаток пищи или воды, описано в многочисленных экспериментах и автобиографиях. Один из примеров того, насколько голод может господствовать над поведением человека, получен при изучении мужчин, которые отказались от несения военной службы во время второй мировой войны по религиозным или другим соображениям. Они согласились участвовать в эксперименте, в котором их посадили на полуголодную диету для изучения воздействия фактора пищевой депривации на поведение (Keys et al., 1950). Во время исследования, по мере того как мужчины начали терять в весе, они стали безразличными почти ко всему, кроме еды. Они постоянно говорили о еде, и поваренные книги стали их любимым чтением. Многие из мужчин даже потеряли интерес к своим девушкам! Этот и многие другие зарегистрированные случаи показывают, как внимание обычно перемещается от более высоких потребностей к более низким, если последние перестают удовлетворяться.

Потребности безопасности и защиты.

Когда физиологические потребности в достаточной мере удовлетворены, для человека приобретают значение другие потребности, часто называемые потребностями безопасности и защиты. Сюда включены потребности: в организации, стабильности, в законе и порядке, в предсказуемости событий и в свободе от таких угрожающих сил, как болезнь, страх и хаос. Таким образом, эти потребности отражают заинтересованность в долговременном выживании.

Маслоу предположил, что проявление потребностей безопасности и защиты проще всего наблюдать у младенцев и маленьких детей ввиду их относительной беспомощности и зависимости от взрослых. Младенцы, например, демонстрируют реакцию испуга, если их неожиданно уронят или испугают громким шумом или вспышкой света. Проявление потребности безопасности так же очевидно, когда дети заболевают. Ребенок со сломанной ногой может испытывать страхи, страдать от ночных кошмаров и проявлять потребность в защите и утешении, не слишком очевидную до несчастного случая.

Психология bookap

Другой показатель потребности в безопасности предпочтение ребенком определенного рода зависимости, стабильного распорядка. По Маслоу, маленькие дети наиболее эффективно функционируют в семье, где, по крайней мере до определенной степени, установлены четкий режим и дисциплина. Если данные элементы отсутствуют в окружении, ребенок не чувствует себя в безопасности, он становится тревожным, недоверчивым и начинает выискивать более стабильные жизненные территории. Маслоу далее замечал, что родители, которые воспитывают детей, ничем не ограничивая и все разрешая, не удовлетворяют их потребность в безопасности и защите. Если от ребенка не требуют, чтобы он ложился спать в определенное время или ел через какие-то регулярные промежутки времени, это только вызовет замешательство и испуг. В этом случае у ребенка не будет в окружении ничего стабильного, от чего можно зависеть. Маслоу рассматривал родительские ссоры, случаи физического оскорбления, разлуку, развод и смерть в семье в качестве моментов, особенно вредных для благополучия ребенка. Эти факторы делают его окружение нестабильным, непредсказуемым и, следовательно, ненадежным.

Потребности безопасности и защиты также в большой мере влияют и на поведение людей, вышедших из детского возраста. Предпочтение надежной работы со стабильным высоким заработком, создание сберегательных счетов, приобретение страховки (например, медицинской и по безработице) можно рассматривать как поступки, отчасти мотивированные поисками безопасности. В какой-то мере система религиозных или философских убеждений позволяет человеку организовать свой мир и окружающих людей в единое, наполненное смыслом целое, таким образом давая ему возможность чувствовать себя «в безопасности». Другое проявление потребности в безопасности и защите можно видеть, когда люди сталкиваются с реальными чрезвычайными обстоятельствами такими, как войны, наводнения, землетрясения, восстания, общественные беспорядки и тому подобное.

Маслоу предположил, что определенные типы невротических взрослых людей (особенно обсессивно-компульсивный тип) в основном мотивированы поиском безопасности. Некоторые невротические больные ведут себя так, как если бы надвигалась большая катастрофа, неистово пытаясь организовать свой мир в надежную, стабильную, четко организованную структуру, где не могли бы появиться новые непредвиденные обстоятельства. Потребность в безопасности больного неврозом «часто находит специфическое выражение в поиске защитника: более сильного человека или системы, от которых он может зависеть» (Maslow, 1987, р. 19).

Потребности принадлежности и любви.

Третий ряд в пирамиде Маслоу составляют потребности принадлежности и любви. Эти потребности начинают действовать, когда физиологические потребности и потребности безопасности и защиты удовлетворены. На этом уровне люди стремятся устанавливать отношения привязанности с другими, в своей семье и/или в группе. Групповая принадлежность становится доминирующей целью для человека. Следовательно, человек будет остро чувствовать муки одиночества, общественного остракизма, отсутствия дружбы и отверженности, особенно когда они вызваны отсутствием друзей и любимых. Студенты, которые учатся далеко от дома, делаются жертвами потребности принадлежности, страстно желая, чтобы их признали и приняли в группе сверстников.

Потребности принадлежности и любви играют значительную роль в нашей жизни. Ребенок страстно хочет жить в атмосфере любви и заботы, в которой все его потребности удовлетворяются, и он получает много ласки. Подростки, стремящиеся найти любовь в форме уважения и признания своей независимости и самостоятельности, тяготеют к участию в религиозных, музыкальных, спортивных, академических или других сплоченных группах. Молодые люди испытывают потребность в любви в форме сексуальной близости, то есть необычных переживаний с лицом противоположного пола. Слова популярных песен служат достаточным доказательством могущественного влияния потребностей принадлежности и любви в этот период жизни.

Маслоу определял два вида любви взрослых: дефицитарная, или Д-любовь, и бытийная, или Б-любовь (Maslow, 1968). Д-любовь основана на дефицитарной потребности это любовь, исходящая из стремления получить то, чего нам не хватает, скажем, самоуважение, секс или общество кого-то, с кем мы не чувствуем себя одинокими. Например, отношения могут удовлетворять нашу потребность в утешении и защите будет ли это длительная связь, совместная жизнь или брак. Таким образом, это эгоистичная любовь, которая берет, а не дает. Б-любовь, наоборот, основана на осознании человеческой ценности другого, без какого-либо желания изменить или использовать его. Маслоу определял эту любовь как любовь «бытия» другого, несмотря на его несовершенства. Она не собственническая, не назойливая и в основном касается поощрения в другом человеке его позитивного представления о себе, самоприятия, чувства значимости любви всего, что позволяет человеку расти. Более того, Маслоу отвергал идею Фрейда о том, что любовь и привязанность являются производными от сублимированных сексуальных инстинктов; для Маслоу любовь не синоним секса. Скорее он настаивал на том, что зрелая любовь подразумевает здоровые, нежные взаимоотношения между двумя людьми, основанные на взаимном уважении, восхищении и доверии. Быть любимым и признанным важно для здорового чувства достоинства. Когда вас не любят, появляется пустота и враждебность.

Несмотря на скудость эмпирических данных, касающихся потребностей принадлежности и любви, Маслоу настаивал на том, что их влияние на поведение потенциально разрушительно в таком меняющемся и подвижном обществе, как Соединенные Штаты. Америка стала землей кочевников (по данным переписи, приблизительно одна пятая населения меняет адреса по крайней мере раз в год), стала нацией без корней, отчужденной, безразличной к проблемам дома и сообщества, пораженной поверхностностью человеческих отношений. Несмотря на тот факт, что люди живут в густо населенных местах, они часто не общаются. Многие едва знают имена и лица людей по соседству, не вступают с ними в разговоры. В общем, не избежать вывода, что поиски близких взаимоотношений являются одной из наиболее широко распространенных социальных потребностей человечества.

Именно Маслоу утверждал, что потребности принадлежности и любви часто не удовлетворяются американским обществом, в результате чего развиваются дезадаптация и патология. Многие неохотно открывают себя для близких отношений, так как боятся быть отвергнутыми. Маслоу заключал, что есть доказательство существенной корреляции между счастливым детством и здоровьем в зрелой жизни. Такие данные, с его точки зрения, поддерживают тезис, что любовь является основной предпосылкой здорового развития человека.

Потребности самоуважения.

Когда наша потребность любить других и быть ими любимыми достаточно удовлетворена, степень ее влияния на поведение уменьшается, открывая дорогу потребностям самоуважения. Маслоу разделил их на два основных типа: самоуважение и уважение другими. Первый включает такие понятия, как компетентность, уверенность, достижения, независимость и свобода. Человеку нужно знать, что он достойный человек, может справляться с задачами и требованиями, которые предъявляет жизнь. Уважение другими включает в себя такие понятия, как престиж, признание, репутация, статус, оценка и приятие. В этом случае человеку нужно знать, что то, что он делает, признается и оценивается значимыми другими.

Удовлетворение потребностей самоуважения порождает чувство уверенности в себе, достоинство и осознание того, что вы полезны и необходимы в мире. Напротив, фрустрация этих потребностей приводит к чувству неполноценности, бессмысленности, слабости, пассивности и зависимости. Это негативное самовосприятие, в свою очередь, может вызвать существенные трудности, чувство пустоты и беспомощности в столкновении с жизненными требованиями и низкую оценку себя по сравнению с другими. Дети, чья потребность в уважении и признании отрицается, особенно склонны низко оценивать себя (Coopersmith, 1967).

Маслоу подчеркивал, что здоровое самоуважение основывается на заслуженном уважении другими, а не на славе, социальном положении или лести. Следовательно, довольно рискованно строить удовлетворение потребности в уважении на мнении других, а не на собственных способностях, достижениях и аутентичности. Если наше самоуважение зависит от посторонней оценки мы находимся в психологической опасности. Для того, чтобы быть прочным, самоуважение должно основываться на нашей действительной значимости, а не на внешних факторах, находящихся вне нашего контроля.

Очевидно, что потребности уважения в жизни выражаются очень разнообразно. Одобрение сверстников, квинтэссенция уважения для подростка, выражается в том, что он популярен и его приглашают на вечеринки, а взрослого уважают обычно за то, что у него есть семья и дети, хорошо оплачиваемая работа и заслуги в деятельности гражданских организаций. Маслоу предположил, что потребности уважения достигают максимального уровня и перестают расти в зрелости, а затем, в средние годы, их интенсивность уменьшается (Maslow, 1987). Тому есть две причины. Во-первых, взрослые обычно приобретают более реалистичную оценку своей действительной значимости и ценности, поэтому потребности уважения больше не являются ведущими силами в их жизни. Во-вторых, большинство взрослых уже имели опыт уважения и признания, что позволяет им двигаться к более высоким уровням растущей мотивации. Эти положения отчасти могут объяснить заявление Маслоу, что истинная самоактуализация встречается только после достижения зрелого возраста.

Потребности самоактуализации.

И наконец, если все вышеупомянутые потребности в достаточной мере удовлетворены, на передний план выступают потребности самоактуализации. Маслоу (Maslow, 1987) охарактеризовал самоактуализацию как желание человека стать тем, кем он может стать. Человек, достигший этого высшего уровня, добивается полного использования своих талантов, способностей и потенциала личности. Короче, самоактуализироваться значит стать тем человеком, которым мы можем стать, достичь вершины нашего потенциала. Говоря словами Маслоу: «Музыканты должны играть музыку, художники должны рисовать, поэты должны сочинять стихи, если они, в конце концов, хотят быть в мире с самими собой. Люди должны быть тем, кем они могут быть. Они должны быть верны своей природе» (Maslow, 1987, р. 22).

Самоактуализация не обязательно должна принимать форму творческих усилий, выражающихся в создании произведений искусства. Родитель, спортсмен, студент, преподаватель или рабочий у станка все могут актуализировать свой потенциал, выполняя наилучшим образом то, что они делают; специфические формы самоактуализации очень разнообразны. Именно на этом высшем уровне иерархии потребностей люди сильнее всего отличаются друг от друга.

Чтобы проиллюстрировать самоактуализацию в действии, предположим, что Нэнси посещает индивидуальный курс, входящий в долговременный план обучения по специальности «клиническая психология». Другие теоретики, возможно, смогли бы объяснить, почему она выбрала данную карьеру. Фрейд мог бы сказать, что это связано с глубоко подавленным в детстве любопытством к сексу, а Адлер увидел бы в этом попытку компенсировать некоторую детскую неполноценность. Скиннер, с другой стороны, мог бы сказать, что это результат ее истории научения, а Бандура мог бы отнести это к социально-когнитивным переменным. Маслоу, однако, настаивает на том, что Нэнси, вероятно, движется к тому, чтобы стать таким человеком, каким она действительно хочет быть то есть ее привела к этой карьере потребность самоактуализации.

Теперь предположим, что Нэнси закончила многочисленные курсы по психологии, прошла требуемую 2000-часовую интернатуру, защитила диссертацию и, наконец, получила степень доктора по клинической психологии Затем кто-то предлагает ей работу в службе по наблюдению за употреблением наркотиков в Майами. Работа оплачивается чрезвычайно хорошо, дает ощутимые привилегии и гарантирует постоянную занятость и богатый опыт. Повлияют эти обстоятельства на то, что Нэнси примет предложение? Если она ответит утвердительно, то отступит назад в иерархии потребностей на три ступени до второго уровня (потребности безопасности), а следовательно, психологически именно там она сейчас и находится. Если она не примет предложение, то почему? Конечно, не потому, что работа не имеет общественной ценности: Майами, конечно, не такое безопасное место, в котором можно жить, имея психологов и не имея сотрудников по наблюдению за употреблением наркотиков.

С точки зрения Маслоу, ответ на этот вопрос заключается в том, что Нэнси должна быть тем, чем она может быть. При ее талантах и устремлениях она просто имела бы меньше шансов для самоактуализации, если бы решила делать карьеру в службе наблюдения за употреблением наркотиков из-за оплаты, служебной безопасности, привилегий и так далее. Вместо этого она выбирает работу клинического психолога, чтобы развить свои способности и стать человеком, которым она действительно хочет стать, короче говоря, самоактуализироваться. Концепция самоактуализации Маслоу волнующа и нова, потому что она заставляет человека обращать взор на то, чем он может быть, и, следовательно, придает его жизни интерес и цель.

Почему самоактуализация так редка.

Маслоу сделал предположение, что большинство людей, если не все, нуждаются во внутреннем совершенствовании и ищут его. Его собственные исследования привели к заключению, что побуждение к реализации наших потенциалов естественно и необходимо. И все же только некоторые как правило, одаренные люди достигают ее (меньше, чем 1% всего населения по оценке Маслоу). Отчасти дела обстоят столь неблагополучным образом потому, что многие люди просто не видят своего потенциала; они и не знают о его существовании и не понимают пользы самосовершенствования. Пожалуй, они склонны сомневаться и даже бояться своих способностей, тем самым уменьшая шансы для самоактуализации. Это явление Маслоу называл комплексом Ионы. Он характеризуется страхом успеха, который мешает человеку стремиться к величию и самосовершенствованию.

К тому же социальное и культурное окружение часто подавляет тенденцию к актуализации определенными нормами по отношению к какой-то части населения. Примером тому является культурный стереотип мужественности. Такие человеческие качества, как сочувствие, доброта, мягкость и нежность, часто мешают мужчинам, потому что существует культурная тенденция рассматривать данные характеристики как «немужественные». Или вспомним о подавляющем влиянии традиционной женской роли на психосоциальное развитие женщин (Eagly, 1987; Tavris, Wade, 1984). Исходя из этого, актуализация высших потенциалов в общей массе возможна только при «хороших условиях». Или, более точно, людям нужно «способствующее» общество, в котором можно раскрыть свой человеческий потенциал наиболее полно. С этой точки зрения, ни одно общество в человеческой истории не предоставляло оптимальной возможности для самоактуализации всех его членов, хотя, надо признаться, некоторые все же намного лучше других в смысле обеспечения условий для самосовершенствования индивида.

Последнее препятствие для самоактуализации, упоминаемое Маслоу, сильное негативное влияние, оказываемое потребностями безопасности. Процесс роста требует постоянной готовности рисковать, ошибаться, отказываться от старых привычек. Это требует мужества. Следовательно, все, что увеличивает страх и тревогу человека, увеличивает также и тенденцию возврата к поиску безопасности и защиты. Очевидно и то, что большинство людей имеют сильную тенденцию сохранять специфические привычки, то есть придерживаться старого стиля поведения. Реализация же нашей потребности в самоактуализации требует открытости новым идеям и опыту. Маслоу утверждал, что дети, воспитанные в безопасной, дружеской, заботливой атмосфере, более склонны к приобретению здорового представления о процессе роста. Короче, при здоровых условиях (когда удовлетворению основных потребностей человека ничто не угрожает) рост приносит удовольствие, и человек стремится стать настолько хорошим, насколько позволяют его способности. И напротив, люди, которым не удалось развить свой истинный потенциал стать тем, чем они могли бы стать реагируют на депривацию своих основных потребностей. Если бы большое число людей достигло самоактуализации, то могли бы измениться потребности человечества в целом, и появилось бы больше возможностей для удовлетворения потребностей низких уровней. Очевидно, такая задача потребует существенной реорганизации многих наших социальных институтов и политических структур.

К вопросу о сущности потребностей человека в системе жизнеобеспечения Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

ГОЛУБОВА Марина Ильинична

Кандидат экономических наук,

доцент кафедры финансов и налогообложения

Северо-Кавказский федеральный университет

357500, Россия, Ставропольский край, г. Пятигорск. ул. 40 лет Октября, 56 Контактный телефон: (903) 415-04-65 Б-таИ: [email protected]

К вопросу о сущности потребностей человека в системе жизнеобеспечения

Ключевые слова: система жизнеобеспечения; потребности; человеческая деятельность; виды потребностей.

Аннотация. Рассматриваются подходы к определению понятия «потребности человека». Выделяются основные виды потребностей, устанавливается иерархия потребностей в системе жизнеобеспечения человека.

На современном этапе развития региональной науки возникает необходимость проведения исследований, которые позволили бы описать систему жизнеобеспечения человека, в том числе горожанина, в виде ряда взаимосвязанных подсистем, каждая из которых выполняет специфические задачи адаптации к меняющимся условиям социально-экономической среды. Формирование данных подсистем должно базироваться на элементах, которые составляют их основу. Такими элементами могут быть потребности человека.

Потребности возникли с появлением человека. Вся история развития общества есть бесконечный процесс обновления и возвышения человеческих потребностей. Потребности чрезвычайно разнообразны. Часть из них удовлетворяется с помощью естественных благ, рожденных природой и не подвергавшихся воздействию человека. Однако большинство потребностей удовлетворяется с помощью благ, которые получены благодаря воздействию человека на природу, т. е. являются результатом труда. Наконец, существуют потребности, которые удовлетворяются без помощи каких-либо особых благ, созданных человеком или взятых у природы (например, потребность в любви, в дружеском общении с другими людьми, в наслаждении природой и т. д.).

Русские экономисты еще в конце XIX — начале XX в. определяли потребности как врожденные, естественные свойства и стремления человека, субъективные ощущения недостатка каких-либо благ, как своего рода страдание или известные психические переживания и эмоции, чувство нужды в чем-то и даже неудовольствия.

Советские ученые, давая определения потребностей, пытались установить причинно-следственные связи между ними и материальными и социальными объективными условиями. За это время накопилось множество определений понятия «потребность», сформулированных экономистами, философами, психологами.

Одна группа ученых характеризует потребности как категорию, выражающую объективную необходимость. Например, П. С. Мстиславский пишет, что потребности — это «объективно необходимые условия жизни, соответствующие достигнутой исторической ступени развития общества и его членов» [1]. Примерно такую же характеристику потребностям дает и Б. В. Ракитский: потребности — это «условия жизни людей, ставшие и становящиеся общественно необходимой нормой в соответствии с достигнутой исторической ступенью развития общества и его членов» [2]. Подобные определения, выражающие ту же самую мысль, дают и многие другие авторы.

5 (43) 2012

Другая группа ученых при изучении потребности выдвигает на первый план субъективный элемент, практически теряя объективный характер потребностей. Чаще всего в такого рода определениях потребности трактуются как нужда в тех или иных благах. Например, П. Н. Орехович пишет: «Потребности — осознанная нужда в материальных и духовных благах» [3]. Э. Ф. Миженская характеризует потребность как объективную необходимость, «которая проявляется в форме нужды, желания, стремления индивидуума или общества в целом» [4].

К этой же категории можно отнести определения, сводящие потребности к запросам людей. Так, М. Френкель и И. Лахман трактуют потребности как «исторически сложившиеся, осознанные запросы людей» [5].

Некоторые авторы считают, что потребности отождествляются с волевым стремлением личности, с возбуждением. Например, Э. П. Горбунов утверждает, что «общественно-экономическая потребность суть порожденное потреблением субъективное, т. е. осознанное, волевое и целенаправленное стремление к обладанию теми или иными благами» [6].

Большое внимание изучению потребностей уделяют психологи. Они рассматривают потребности преимущественно через призму поведения человека, его психики, мотивов его действия, т. е. под иным углом зрения, чем политическая экономия. Но это ни в коей мере не снижает интереса к этим исследованиям. Психологические определения потребностей очень близки к экономическим и часто полностью совпадают с ними. Психологи единодушно определяют потребность как «нужду в чем-либо» и значительно реже — как «тяготение к определенному предмету или объекту» или «переживание».

В Большой советской энциклопедии потребности определяются следующим образом: «Потребность — испытываемая живым организмом в процессе его жизнедеятельности нужда в чем-либо» [7].

Современные отечественные ученые определяют потребность как «состояние организма, человеческой личности, социальной группы, общества в целом, выражающее зависимость от объективного содержания условий их существования и развития и выступающее источником различных форм их активности» [8; 9; 10].

Потребности в современном понимании представляют собой побудительные силы человека, источник и движущую силу функционирования и развития людей, индивидов и общностей. Специфика человеческих потребностей определяется во многом социальной природой деятельности человека, поэтому они отражаются, осознаются в разных субъективных формах, образуя «…мотивационную подсистему человека: влечение — желания — стремления — хотения — интересы — ценностные ориентации — убеждения — цели — программы деятельности» [8]. У человека процесс удовлетворения потребностей выступает как целенаправленная деятельность, т. е., осознавая потребность, субъективно человек убеждается, что ее удовлетворение возможно лишь через осуществление цели. Но человеческие потребности не универсальны, а сформированы социально, так как опосредованы процессом его воспитания, приобщения к миру человеческой культуры.

Многообразие потребностей человека обусловливает необходимость их научной классификации. В трудах российских и зарубежных ученых представлено множество классификаций человеческих потребностей. Все они отмечают сочетание биологического и социально-культурного, материального и духовного характера потребностей. Причем основой, нижним уровнем иерархии потребностей являются базовые, витальные (жизненные), физиологические потребности. Только после полного удовлетворения этих потребностей их место занимают новые (более высокие) потребности.

В научной литературе проблеме классификации потребностей человека уделено много внимания. Существует достаточно большое количество видов классификаций потребностей человека основанных на разнообразных признаках (критериях).

Предметом нашего анализа являются личные потребности, или потребности населения, которые, в свою очередь, также нуждаются в классификации. Личные потреб-

ности как экономическая категория выражают общественные отношения между людьми по поводу производства, обмена и использования материальных и духовных благ (товаров и услуг).

Следует отметить, что личные потребности носят активный характер, служат побудительным мотивом деятельности человека. Последняя в конечном счете всегда направлена на удовлетворение потребностей, ибо, осуществляя свою деятельность, человек стремится полнее удовлетворить потребности. В то же время сама деятельность выступает важнейшим фактором формирования личных потребностей. Чем она шире и многограннее, тем разнообразнее, богаче потребности человека и тем полнее они удовлетворяются.

По природе возникновения различают физические, социальные и интеллектуальные потребности.

Физические потребности связаны с поддержанием физической жизни человека. К ним относятся потребности в пище, одежде, жилье, а также такие, как потребность в двигательной активности, во сне и т. д. Эти потребности задаются самой природой. Тем не менее характер производства, социальный строй и конкретные условия, в которых находятся люди, накладывают на них отпечаток: степень их развития, формы проявления, способы удовлетворения видоизменяются и совершенствуются по мере развития производительных сил и производственных отношений. Например, потребность в жилище из простейшей нужды в крыше над головой превратилась в высокоразвитую потребность в благоустроенном, комфортабельном жилье.

Социальные потребности возникают в связи с функционированием человека в обществе. К ним относится потребность в общественной деятельности, самовыражении, общении с людьми, обеспечении социальных прав и т. д. Социальные потребности рождаются в процессе деятельности человека как общественного субъекта. В отличие от физических, они не задаются природой, не закладываются генетически, а приобретаются в ходе становления человека как личности, его развития как члена общества.

Интеллектуальные потребности рождаются разумом человека и связаны с его интеллектуальной деятельностью. Эти потребности в познании окружающего мира, образовании, повышении квалификации, различных видах творческой деятельности и т. д. как и социальные, они являются потребностями, созданными обществом, развиваются вместе с развитием человека, повышением его интеллектуального уровня, приобретаются в процессе становления человека как личности. Решающую роль в этом играет общественная среда, в которой находится и воспитывается человек.

Естественность системы потребностей в том, что человек или общество в целом обладает набором потребностей, каждая из которых требует удовлетворения.

В основу формирования системы жизнеобеспечения, по нашему мнению, должны быть положены физические (материальные) потребности человека, ибо они охватывают предметы самой первой необходимости. Без их удовлетворения не было бы жизни, не существовало бы человеческого общества. В состав предметов первой необходимости в любую эпоху входят продукты питания, питье, одежда, жилище.

Понятие «предметы первой необходимости» с развитием общества расширялось, включая в себя все большее количество новых благ и услуг, однако значение этого термина остается прежним. Однако как бы ни расширялся круг привычных благ, все равно всегда будет сохранять свою силу тезис Ф. Энгельса о том, что «. люди в первую очередь должны есть, пить, иметь жилище и одеваться, прежде чем быть в состоянии заниматься политикой, наукой, искусством, религией и т. д.» [11].

Физические (материальные) потребности, хотя и являются первейшими, все же имеют физиологический предел насыщения. Даже если неизменно совершается переход к более высококачественным продуктам питания, более привлекательным предметам одежды, все равно наступает момент относительного насыщения ими. Правда, за-

24 Известия УрГЭУ <

5 (43) 2012

тем процесс продолжается на новой основе, ибо предела его развитию нет, границы насыщения относительны.

Главное функциональное назначение удовлетворения физических (материальных) потребностей заключается в поддержании процесса жизни. В то же время удовлетворение материальной потребности в пище не только восстанавливает физические силы, но доставляет известное удовольствие. Точно так же одежда не только защищает от холода, но и приносит человеку эстетическое удовольствие, а также имеет для него престижное значение. Соответственно, систему жизнеобеспечения неизбежно будут дополнять некоторые социальные потребности, которые в современных условиях также составляют основу выживания человека (потребность в образовании, социальном обеспечении, воспитании детей).

Таким образом, функционирование системы жизнеобеспечения должно основываться на удовлетворении потребностей человека в пище, одежде, жилище, сохранении здоровья, передвижении, образовании, социальном обеспечении, воспитании детей, безопасности.

Источники

1. Мстиславский Я. С. Народное потребление при социализме. М., 1961.

2. Ракитский Б. В. Что такое экономические методы хозяйствования. М., 1969.

3. Орехович П. Н. Некоторые проблемы взаимосвязи производства и потребления при социализме. Ростов н/Д, 1968.

4. Миженская Э. Ф. Потребность как экономическая категория // Труды Киргизского университета. Секция политической экономии. Фрунзе, 1966. Вып. 2.

5. Статистическое изучение спроса и предложения. М., 1966.

6. Горбунов Э. П. Пропорции сбалансированной экономики. М., 1968.

7. Большая советская энциклопедия. 2-е изд. 1965. Т. 34.

8. Орлов С. В. Человек и его потребности. СПб., 2007.

9. Сервисология. Человек и его потребности. М., 2008.

10. Верещагина Л. А. Психология персонала. Потребности, мотивация и ценности. М., 2012.

11. Энгельс Ф. Похороны Карла Маркса // Маркс К., Энгельс Ф. Соч. 2-е изд. Т. 19.

Вот некоторые из основных физических потребностей ребенкаIvyPrep

Как вы знаете, у ваших детей много потребностей, отличных от ваших. Интересно подумать о том, что наши потребности меняются с возрастом. Когда вы становитесь взрослым, ваши физические потребности могут сильно отличаться от физических потребностей ребенка. Таким образом, определенно важно узнать больше о вещах, которые могут понадобиться вашему ребенку, чтобы он мог благополучно и комфортно пройти через детство. Маленькие постоянно меняются и развиваются.Они постоянно растут и узнают больше о себе и окружающем мире. И по мере их развития и роста некоторые из их потребностей также изменятся. Однако, вообще говоря, у детей есть многие из тех же физических потребностей. Вам как родителю важно знать об этих потребностях и о том, как вы можете их удовлетворить.

Основные физические потребности ребенка

У детей есть различные потребности. У них есть эмоциональные потребности, которые включают такие вещи, как любовь и привязанность, внимание со стороны людей, которые заботятся о них, и свобода самовыражения.Им также нужно чувствовать себя в безопасности. Некоторые из этих вещей также можно отнести к категории психических потребностей, поскольку они полезны для психического здоровья вашего ребенка. Помимо эмоциональных и умственных потребностей вашего малыша, у него также есть физические потребности. Некоторые физические потребности ребенка могут показаться общеизвестными. Это определенно могло быть так. Тем не менее, всегда полезно узнать больше о том, как убедиться, что вы предоставляете все необходимые элементы, чтобы ваш ребенок мог учиться и расти максимально здоровым образом! Давайте посмотрим на некоторые из общих физических потребностей ребенка:

Убежище
Тепло
Одежда
Питательная пища
Физические упражнения
Много свежего воздуха
Безопасная среда
Время и пространство играть
Здоровый сон / отдых
Чистая вода для питья и купания
Достаточная степень независимости / свободы

Это некоторые из общих физических потребностей детей.И, как гордые родители замечательных, растущих детей, важно работать над удовлетворением каждой из этих потребностей.

Позвольте Ivy Prep удовлетворить потребности вашего ребенка!

Конечно, все дети разные. У каждого свои уникальные потребности. Как родитель вы знаете, что важно подходить к каждому из ваших детей индивидуально. Это потому, что все они уникальны и непохожи друг на друга. Например, один ребенок может почувствовать себя чрезвычайно любимым, когда вы просто проводите время, играя с ним. Другой ваш ребенок может быть чрезвычайно эмоционально выразительным в физическом плане.Так что он может почувствовать себя более любимым, когда вы его тепло обнимете! Таким же образом вам может потребоваться по-разному удовлетворять физические потребности вашего ребенка.

Например, некоторым детям может потребоваться немного больше места, чтобы бегать и играть, в то время как другим очень нравится играть в углу с несколькими избранными игрушками. Ребенок, которому нужно дополнительное пространство, может время от времени проводить в парке немного больше времени. По мере того, как вы узнаете больше об общих физических потребностях ребенка, вы сможете больше узнать о том, как удовлетворить эти потребности для своих отдельных детей.

Наша цель в Ivy Prep Early Learning Academy — удовлетворить потребности каждого ребенка наиболее подходящим для него способом. Мы применяем индивидуальный подход, чтобы способствовать обучению, росту и развитию вашего ребенка. Наши учреждения предлагают детям безопасную, здоровую и стимулирующую среду, в которой они могут развиваться когнитивно, социально, эмоционально и физически! Если вы хотите узнать больше о наших услугах и программах, просто позвоните нам сегодня: 866-216-6750! Мы надеемся помочь вам наилучшим образом удовлетворить потребности вашего ребенка!

Основные психологические потребности — что нам нужно, чтобы чувствовать себя как дома в мире

Ежедневно мы находимся в контакте с нашими физическими потребностями.Неудобные ощущения, такие как усталость или голод, — это способы, которыми наше тело призывает нас проявить внимание к нашим потребностям. Точно так же нас направляют и психологические потребности — когда они не удовлетворяются, возникают неприятные эмоции. Но по сравнению с нашими физическими потребностями игнорирование их не влечет за собой прямых фатальных последствий. Это становится проблемой: в конечном итоге мы становимся менее практичными в решении наших психологических потребностей.

В современной психологии существуют различные теории относительно точного количества и типов основных психологических потребностей.Некоторые предлагают определенную иерархию психологических потребностей, в то время как другие постулируют комбинацию множества различных эквивалентных потребностей. Широко известный подход психолога Клауса Гроу особенно хорошо обоснован эмпирическими данными. Он содержит следующие четыре основные психологические потребности

1. Необходимость навесного оборудования

Наша потребность в привязанности играет особенно важную роль в первые несколько лет нашей жизни, когда мы полагаемся на помощь других для нашего выживания.Если у нас есть опекун, на которого мы можем рассчитывать (например, мать или отец), мы разовьем основу доверия не только к ним, но и к другим людям и отношениям в целом. Без надежного контактного лица в первые несколько лет шансы на развитие расстройства привязанности или психологического расстройства в более позднем возрасте выше. Наш первый опыт взаимоотношений формирует нас на всю оставшуюся жизнь.

Даже годы спустя, когда мы становимся взрослыми и становимся самостоятельными, потребность в привязанности играет важную роль в нашем благополучии.Иногда, может быть, вы также боролись с ситуациями, когда чувствовали себя одинокими или скучали по кому-то? В такие моменты, вероятно, дает о себе знать ваша потребность в привязанности.

2. Необходимость ориентации и контроля

Чувствуя себя связанными и защищенными нашим контактным лицом, мы вскоре проявляем любопытство и развиваем новые желания, в том числе: способность самостоятельно формировать свою жизнь, понимать и влиять на то, что нас окружает, и принимать собственные решения.

Мы нарушаем эту потребность, когда неоднократно ощущаем, что ситуации вокруг нас непредсказуемы, или когда мы начинаем верить, что не можем иметь никакого влияния на то, что происходит вокруг нас.В нашем детстве может возникнуть неудовлетворенная потребность, когда, например, отсутствие справедливых и последовательных правил, которые в противном случае могли бы дать нам руководство, вызывает чувство непредсказуемости всего, что нас окружает. Точно так же во взрослой жизни такие события, как смерть любимого человека или неоднократная потеря работы, могут подорвать веру в то, что мы действительно контролируем свою жизнь.

3. Потребность в повышении самооценки

Наверняка вы испытали, как здорово достичь личной цели или получить комплимент за что-то важное для вас.Это ваша потребность в «повышении самооценки» зайти, чтобы поздороваться. Это стремление, которое мы знаем с детства, воспринимать себя компетентными, хорошими и ценимыми другими. Эта потребность удовлетворяется по-разному: например, если мы растем в среде, которая верит в нас и признает усилия, которые мы вкладываем в вещи. В то же время мы знаем, и люди говорят нам, что наши неудачи не уменьшают нашу ценность, а, скорее, помогают нам расти и учиться. Все мы знаем, как сложно полностью удовлетворить эту потребность — по-настоящему поверить в нашу самооценку.

4. Потребность в увеличении удовольствия и избегании боли

Увы, промедление! Часами уклоняться от своих обязательств, не ходить в спортзал, учиться меньше, чем планировалось изначально … Все это на первый взгляд кажется ленью, хотя на самом деле это в первую очередь вполне нормальное выражение основных человеческих потребностей. Все мы с момента рождения стремимся к приятным переживаниям, таким как еда, отдых, занятия хобби и т. Д. Эти вещи делают нас счастливыми и довольными окружающим миром.

Однако способность справляться с неприятными ощущениями и обязанностями — очень важная веха в взрослении. Выдерживание таких ситуаций в определенной степени побуждает нас достигать наших долгосрочных целей. Если мы хотим получить хорошую оценку, нам придется в какой-то момент научиться мотивировать себя — и при этом выдерживать сносных уровня неположительных эмоций.

Удовлетворенные потребности делают человека удовлетворенным

Это действительно просто. Если наши основные потребности удовлетворены, мы чувствуем себя хорошо.Мы испытываем положительные чувства, такие как радость, удовлетворенность или гордость. Может быть, вам знакомо чувство комфорта и радости, когда через долгое время снова видишь важного человека? Скорее всего, именно в этот момент ваша потребность в привязанности удовлетворяется. В равной степени, вы, вероятно, также знаете, как приятно путешествовать, чувствовать себя вдали, независимым и свободным? Там ваша потребность в контроле приносит заслуженное удовлетворение.

Ваши потребности не могут быть выполнены 24/7

Конечно, мы не можем постоянно и оптимально удовлетворять наши основные потребности.В определенных ситуациях и на определенных этапах жизни, например, после переезда в новый город или разрыва отношений, наши основные потребности могут быть временно нарушены. Обычно со временем мы можем создать необходимые условия, чтобы вернуться к нормальной жизни и удовлетворить все наши потребности. Например, находя новых друзей или обращаясь к старым друзьям.

Тем не менее, время от времени эти сложные фазы необходимы для ускорения личностного роста и обучения. Кроме того, в такие моменты мы больше, чем когда-либо, доверяем себе и своим способностям справляться с проблемами, которые встречаются на нашем пути.

Желания, которыми регулярно пренебрегают, говорят о другом

Уловка состоит в том, чтобы вычислить, сколько — это слишком много: если основные потребности не удовлетворяются постоянно , это сопровождается не только стойкими негативными чувствами и напряжением, но и повышенной восприимчивостью к психическим расстройствам. Если наша потребность в привязанности нарушается в течение длительного периода, например, из-за отсутствия социальных контактов, мы с большей вероятностью страдаем от сильного чувства одиночества. А это может ускорить развитие депрессивного расстройства.

Еще одна проблема возникает, когда различные базовые потребности в долгосрочной перспективе противоречат друг другу. Например, вступление в новые отношения удовлетворяет потребность в привязанности и в то же время нарушает потребность в независимом контроле.

В этих случаях важно учесть и признать наши желания, а также подумать о том, как мы можем согласовать наши индивидуальные потребности.

Почему неуважаемые потребности с детства тяжелее

Это проблематично, когда наши основные потребности постоянно не удовлетворяются в детстве.Может быть, мы чувствовали, что ни на кого нельзя полагаться, или постоянно чувствовали себя обесцененными другими. В этом случае наши потребности оставались постоянно активными и временами контролировали наше поведение — очень похоже на то, как неудовлетворенные физические потребности, такие как голод или жажда, не исчезают просто так. Они даже делают нас менее восприимчивыми к тому моменту, который происходит вокруг нас.

Если наша потребность в самооценке в детстве сильно нарушается, мы можем чрезмерно сосредоточить свое поведение на ее удовлетворении, например, стремясь к выдающемуся успеху.

Прошлое уже нельзя изменить. Но мы все еще можем справляться с нашими неудовлетворенными потребностями с раннего детства и находить здоровые, удовлетворительные решения, как справиться с ними сегодня. Вот почему это важная тема практически любой психотерапии.

Джек ищет настоящую любовь, Джилл предпочитает путешествовать одна

Хотя у всех нас одинаковые потребности, важность каждой потребности сильно зависит от человека. Просто одни потребности для нас важнее других.В равной степени, какие стратегии лучше всего удовлетворяют эти потребности, зависит от нашего опыта обучения и нашей личности. В то время как автономия одного человека священна, и путешествие в одиночку в течение нескольких недель — лучший способ зарядить его батареи, другой человек предпочитает интимные, стабильные отношения, а не время, проведенное в одиночестве.

Кроме того, значимость индивидуальных потребностей может увеличиваться или уменьшаться на определенных этапах жизни. Одним из примеров этого является желаемое отстранение от родительской заботы, которое обычно начинается с полового созревания: здесь потребность в самоопределении особенно сильна, в то время как потребность в привязанности к матери и отцу, обеспечивающим уход, временно отходит на второй план.Другими словами, потребность в самоопределении превращается во временный приоритет.

Первый шаг к выполнению: понимание и определение наших потребностей

Больше всего для вашего благополучия важно знать себя и свои потребности. Чтобы узнать, что помогает вам удовлетворить их. Ваши чувства дают вам важную подсказку.

Шаг № 1 : В каких ситуациях вы чувствуете себя особенно удовлетворенными или спокойными? Среди близких друзей? Когда вы добиваетесь чего-то важного? Когда вы прижимаетесь к кровати с книгой?
Шаг № 2 : Подумайте, какие потребности могут возникнуть в таких ситуациях.
Это работает в обоих направлениях: если возникают негативные чувства, вы также можете спросить себя, какая потребность может быть «жаждой».

Дневник настроения может помочь вам легче проследить происхождение этих паттернов. Курс «Почему я так себя чувствую» в нашем приложении Moodpath поможет вам узнать, какие потребности наиболее важны для вас и как их удовлетворить. Если у вас сложилось впечатление, что ваши потребности в настоящее время находятся в противоречии друг с другом, и вы страдаете от этого, возможно, стоит подумать о профессиональной поддержке.

физических и эмоциональных потребностей

Что такое пирамида потребностей?

Иерархия потребностей Маслоу обычно является одним из первых предметов, которым преподают на курсах «Психология 101». Вы раньше видели его пирамиду потребностей? Он начинается с физиологических потребностей внизу, а на вершине пирамиды — это самоактуализация. Между этими двумя концами находится место, куда многие люди приходят в офис для терапевтической работы.Более того, исследование Маслоу показало, что существует девять особых эмоциональных потребностей, общих для всех людей.

Физические потребности vs. эмоциональные потребности:

Работая в пригороде, я часто обнаруживаю, что клиенты, входящие в мою дверь, удовлетворяют многие из своих физиологических потребностей — еда на столе, у них есть проточная вода, и у них есть крыша над головой. Имея это на месте, важно исследовать эмоциональные потребности, и какие из них мои клиенты, возможно, не были удовлетворены. Изучая проблемы, с которыми клиенты входят в дверь в надежде найти какое-то облегчение, становится ясно, какие потребности не удовлетворяются.Как только мы определим эмоциональные потребности, которые не удовлетворяются, мы сможем найти эффективный путь к здоровью, построив способ удовлетворения потребностей.

9 эмоциональных потребностей:

Девять эмоциональных потребностей: безопасность, воля, внимание, эмоциональная связь, связь с сообществом, конфиденциальность, чувство статуса, чувство достижения и смысл. В предстоящие недели мы рассмотрим, что представляет собой каждая из этих эмоциональных потребностей, и как мы можем найти способы удовлетворить каждую из них.

Эмоциональные потребности в реальной жизни:

Представьте себе: женщина приходит на терапию после того, как ее муж только что ушел к другой женщине. Она подавлена, и ее самооценка резко упала. Возможно, она потеряла эмоциональные потребности в безопасности, связи и значении — или, вполне возможно, почти все потребности. Как только мы сможем определить те, которые в первую очередь отсутствуют, мы сможем составить план, как добиться удовлетворения некоторых из них. Например, ее чувство смысла жизни было разрушено, потому что она нашла смысл в процветании и выживании своего брака.Мы можем начать исследовать другие интересы, увлечения и области, на которых она может сосредоточиться на создании смысла.

Если у вас есть какие-либо вопросы и вы хотите встретиться с одним из наших терапевтов, позвоните в консультационный центр Эми Вайн по телефону 832.421.8714.

Поделись этим!

11 Физические потребности ребенка в раннем детстве

В течение первых пяти лет дети растут и развиваются со скоростью, с которой никогда не будет равных в дальнейшей жизни.

Эти ранние годы имеют решающее значение, и влияние раннего опыта детей на их общее развитие показывает, насколько необходимо удовлетворять их потребности в младенчестве, раннем и дошкольном возрасте.

Важно понимать основные физические и эмоциональные потребности вашего ребенка и заботиться о них. Читайте дальше, чтобы узнать, каковы основные физические потребности ребенка.

Это основные физические потребности каждого ребенка

Вот список физических потребностей детей.

1. Привязанность

Детям, чтобы расти, нужно физическое прикосновение и привязанность. Прикосновение важно для умственного, эмоционального, и физического развития ребенка.

Многие исследования показали, что младенцы нуждаются в физических прикосновениях, чтобы развиваться. Это влияет на развитие их мозга. [источник]

Дети, которые не получают достаточного количества контактов с людьми, часто не могут развиваться и страдают от задержек в развитии и проблем со здоровьем. [источник]

Младенцы с рождения нуждаются в частом физическом контакте в виде массажа, прикосновения к коже, взятия на руки, объятия и т. Д.

2. Питание

Питание является жизненно важным фактором в развитии ребенка, наряду с генами и окружающей средой .Исследования показывают, что питание связано со здоровьем и успеваемостью в первые годы жизни. [источник]

Он влияет на развитие мозга, поведение и концентрацию внимания и может снизить риск заболеваний, перенесенных в более позднем возрасте. [источник]

По моему опыту в классе, детям также трудно успевать и концентрироваться в школе, если они не съели питательный завтрак.

3. Безопасность

Детям нужна физически безопасная среда, и им нужны места, которые они могут свободно исследовать без какой-либо опасности.

Вот несколько примеров необходимых мер безопасности:

Опасные вещества, такие как чистящие средства и лекарства, должны находиться вне досягаемости
Точки электрических розеток должны иметь защитные крышки
Используйте лестничные ворота для малышей
Плавательные бассейны должны иметь ограждение или навес
Опасные предметы должны быть заперты

Дети также нуждаются в присмотре взрослых в раннем возрасте.Даже старшие дети, которые хотят играть самостоятельно или с братьями, сестрами и друзьями, по-прежнему чувствуют себя в большей безопасности, зная, что рядом находится взрослый.

4. Здравоохранение и гигиена

Детям необходим доступ к базовой медицинской помощи, такой как регулярные осмотры у стоматолога и возможность посещения врача или специалиста, если это необходимо.

Младенцы нуждаются в регулярных посещениях медсестрой, которая будет следить за этапами и здоровым развитием, а также проводить базовые проверки здоровья.

Им также необходимо вмешательство, когда это возможно, в случае физических врожденных дефектов, дефектов зрения и слуха и т. Д.

Детям также необходима гигиеническая среда, включая воду для мытья и чистую одежду для ношения.

5. Сенсорная стимуляция

Для полноценного развития мозга дети должны получать адекватную сенсорную стимуляцию.

Основные 5 чувств — вкус, осязание, зрение, обоняние и слух — а также проприоцепция и вестибулярная система должны быть хорошо развиты в течение первых нескольких лет.

Дети познают все через свои чувства, поэтому им требуется постоянная сенсорная стимуляция.Вот объяснение , как развиваются чувства детей и как родители могут помочь этому развитию.

6. Дом

Дети нуждаются не только в крове и тепле, но и в домашнем месте. Это место, где они могут чувствовать себя в безопасности и находить комфорт, поскольку это постоянная составляющая их жизни.

Дом должен быть мирным, организованным и гигиеничным.

7. Учебные материалы

Дети, у которых нет доступа к основным развивающим игрушкам и учебному оборудованию, развиваются медленнее и не получают адекватной стимуляции.

Обучающие игрушки не обязательно должны быть дорогими, а многие отходы можно перерабатывать для изготовления ваших собственных материалов.

8. Остальное

Сон имеет решающее значение для здорового развития и позволяет детям концентрироваться и оптимально участвовать во время игры или в школе.

Детям необходим твердый распорядок дня дома, предполагающий предсказуемое время отхода ко сну и, в зависимости от возраста, достаточный дневной сон.

9. Играть

Игра — самое важное занятие в течение первых 6 лет.

Для игры детям нужно времени и пространство .

Детям необходимо играть в течение длительного времени каждый день, чтобы они могли развиваться и расти. Если большую часть своего свободного времени они тратят на экран, дополнительные занятия и мероприятия, запланированные взрослыми, это обычно происходит за счет их игрового времени.

Им также нужно пространство — в помещении и на улице — для свободной игры, — подышать свежим воздухом, поэкспериментировать и познать свой мир.

10. Регулярное движение

Здоровое тело требует регулярных движений. Движение не только способствует концентрации и обучению, но также помогает детям развивать свои навыки валовой моторики и мелкой моторики .

Детям необходимо постоянно делать упражнения и двигать своим телом, что они обычно делают во время игры. Выделение времени для игр, занятий спортом или других занятий — важнейшая физическая потребность.

11.Независимости

Чтобы хорошо развиваться, детям нужна изрядная доля независимости и свободы.

Им нужна свобода двигаться, играть, исследовать и проявлять растущую независимость без чрезмерных ограничений и контроля.

Им также необходимо научиться заботиться о себе, например, убираться и одеваться, кормить себя и заботиться о своих общих физических потребностях.

Прочтите все о эмоциональных потребностях ребенка.

Хотели бы вы в год готовых для вас десятиминутных занятий , чтобы научить вашего 3-5-летнего ребенка через игру? Получите свой экземпляр пакета Learning Through Play Activity Pack всего за 27 долларов.

СПЕЦИАЛЬНАЯ ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА !!! Введите код купона BLACKFRIDAY50%, чтобы получить скидку 50% на пакет Activity!

Другой Источник:

Де Витт, M & Booysen, M . 1995. Социализация детей раннего возраста . Издатели Van Schaik: Претория.

Физические потребности — ваше тело, физическое прикосновение и ваши эмоции

Все о потребностях: серия статей, которые помогут вам определить ваши самые важные потребности и способы их эффективного решения

Добро пожаловать во вторую часть моей серии статей.Когда дело доходит до наших физических потребностей, я собираюсь провести различие между физическими потребностями нашего тела и потребностями здоровья, нашей потребностью в физическом прикосновении, а также той ролью, которую эмоции могут играть, когда дело касается тела. Когда мы смотрим на потребности, мы можем различить предварительных и второстепенных потребностей. Ваша первоочередная потребность — это ваша сиюминутная потребность, например, голод. Когда ваши потребности на переднем плане не удовлетворяются, другие ваши потребности останутся на заднем плане, создавая проблемы. Физические потребности часто выходят на первый план, и поэтому очень важно осознавать их.

Ваше физическое тело и здоровье очень важны. Вы должны прислушиваться к своему телу и осознавать, что именно ему нужно. Когда мы нездоровы, устали, испытываем стресс или болеем, мы не счастливы в лагере. Мы также не можем ясно мыслить, и общение может стать проблематичным. Я хотел бы поговорить о трех очень важных физических потребностях. Первый — это потребность вашего тела в пище — пища нужна всем людям, животным и даже растениям. В сегодняшней загруженной жизни мы часто пренебрегаем здоровым питанием, тем самым создавая нагрузку на наш организм.Нам нужно есть не менее трех раз в день (или шесть раз в день меньшими порциями). Вам необходимо иметь сбалансированную диету, состоящую из всех пищевых групп. Пренебрежение пищевыми привычками — одна из первых вещей, которую мы отодвигаем на второй план, но при этом это одна из наших основных потребностей.

Второй — потребность вашего тела во сне . Нам нужно спать от шести до двенадцати часов в сутки. Мы различаемся количеством сна, которое нам нужно. Я знаю, что мне нужно спать по 8 часов в сутки, иначе я буду раздражительным.Пока вы спите, ваше тело отдыхает, а ваш мозг производит «серотонин» — я называю его гормоном «счастья». Серотонин нужен нам, чтобы регулировать настроение. Если вы плохо спите, ваш мозг не вырабатывает достаточное количество серотонина, что приводит к падению вашего настроения — на самом деле это может привести к тому, что вам сложно уснуть — еще больше снизится уровень серотонина. Усталость — это сильная потребность, которая может привести к повышенной раздражительности и низкому уровню энергии. Это может напрямую повлиять на вашу способность здорового и эффективного общения с окружающими вас людьми.

Третья потребность — это потребность вашего организма в витаминах и минералах — из-за стрессового образа жизни и общего отсутствия здорового питания организму могут потребоваться дополнительные витамины и минералы. Прием поливитаминов может помочь вашему организму, добавив в него все необходимые ему дополнительные витамины и минералы. Поговорите со своим консультантом по общему здоровью для получения дополнительной информации по этому поводу. Физические проблемы могут вызвать множество проблем в отношениях. Когда вы плохо себя чувствуете, вы становитесь более раздражительным, у вас меньше энергии и вы плохо переносите своего партнера.Это также может повлиять на ваши интимные (сексуальные) отношения с партнером. Осознавайте свое тело и дайте ему то, что ему нужно.

Второй аспект физических потребностей — это ваша потребность в физическом прикосновении и близости . Физическое прикосновение — один из самых мощных способов показать и получить любовь. Все люди хотят определенной степени физического прикосновения, и все мы нуждаемся в этом. Поскольку мы все разные, количество физических прикосновений, которые вам понадобятся, будет разным. К физическим прикосновениям относятся: объятия, держание за руки, поцелуи, объятия и т. Д.Сюда также входят интимные (сексуальные) прикосновения. Как консультант я сталкиваюсь с рядом проблем с парами, которым не хватает сексуальной близости. Это может стать очень деликатной темой, и из-за этого браки распадаются. Желательно быть честным и открытым в отношении своих сексуальных потребностей — не делиться этими потребностями со своим партнером опасно, и мысли типа «что-то не так» «Интересно, есть ли у нее роман» «Я его больше не привлекаю» могут привести к разнообразные коммуникативные проблемы. Ваше физическое здоровье и стресс могут иметь прямое влияние на вашу потребность в интимных прикосновениях (сексе) — пожалуйста, войдите в контакт с этой частью себя, и если вы чувствуете дискомфорт или неуверенность, поговорите с кем-нибудь о своих мыслях и чувствах.

Третий аспект физических потребностей, который будет обсуждаться, это влияние, которое ваши негативные эмоции могут оказать на ваше тело . Я не думаю, что мы всегда осознаем, что наши эмоции носят физический характер — каждый раз, когда вы испытываете эмоцию, ваше тело выделяет химические вещества (в основном гормоны). Подумайте об этом на мгновение: когда вы находитесь в состоянии стресса, где вы это чувствуете физически? Некоторые люди ощущают это в животе, другие ощущают напряжение в спине и шее, а вы можете даже почувствовать это в груди.Знаете ли вы, что ваш мозг также не знает разницы между эмоциональной и физической угрозой? Поскольку мы так прекрасно устроены, у наших тел есть естественные защитные механизмы от «угроз» — внутренне мы рождены, чтобы выжить. Проблема заключается в том, что, когда мы чувствуем эмоциональную боль или стресс, организм вырабатывает гормоны, которые помогают нам выжить. Если эти гормоны остаются в организме слишком долго, это может привести к другим проблемам со здоровьем. Вот почему упражнения так полезны для вас — единственный способ вывести эти гормоны из организма — это упражнения.Для мужчин особенно ценно получить физическую нагрузку (например, бег, бокс) для своих эмоций. Отрицательные эмоции также могут вызывать другие проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, язва желудка, проблемы с пищеварением, проблемы с сердцем и даже инсульты.

Я дал вам некоторую информацию относительно ваших общих физических потребностей. Так что же вы делаете сейчас? Теперь я бы хотел, чтобы вы отправились в тихое место — сядьте и осознайте свое тело. Ты хорошо спишь? Вы придерживаетесь здорового питания? Вы ежедневно принимаете витамины и минералы? У вас есть какие-нибудь болезни? Что вам нужно для физического прикосновения? Их встречают? Если нет, то почему? Вы сексуально удовлетворены? Какие негативные эмоции вы испытываете регулярно? Как вы думаете, как это влияет на ваше тело? Вы в настоящее время испытываете стресс? Куда в теле вы несете свои чувства? Достаточно ли вы занимаетесь спортом? Это все вопросы, которые помогут вам справиться со своими физическими потребностями.Теперь, если вы знаете, что нужно вашему телу, вы можете гораздо проще сообщить об этих потребностях своему партнеру.

Удачи на пути к осознанию тела — наслаждайтесь путешествием.

Также прочтите другие статьи из этой серии:
Эмоциональные потребности — начало того, чтобы вы стали более здоровыми и счастливыми
Физические потребности — ваше тело, физическое прикосновение и ваши эмоции
Социальные потребности — Наша потребность во взаимодействии и контакте с друзьями и семьей (Часть one)
Социальные потребности — Наша потребность во взаимодействии и контакте с друзьями и семьей (Часть вторая)

Флэш-карточки Глава 5 Основные человеческие потребности

1.Кислород: самая важная из всех основных потребностей для выживания. Обеспечивается клетками за счет поддержания открытых дыхательных путей и адекватного кровообращения.
Ex; эмфизема, астма, паралич или выделения затрудняют дыхание, может быть нарушено кровообращение, что снижает оксигенацию

2. Вода и жидкости: вода необходима для поддержания жизни. Без воды может прожить всего несколько дней. Для поддержания здоровья жидкости в организме должны быть в равновесии или гомеостазе.
Ex; потеря сознания, неспособность глотать и тяжелое психическое заболевание могут потребовать помощи для удовлетворения потребности в жидкости.Если почки не функционируют, организм может удерживать воду в тканях (отек) или в организме может не хватать воды (обезвоживание). РН: Наблюдать за I&O, наблюдать вливание жидкостей внутривенно

3. Еда и питательные вещества: питательные вещества необходимы для поддержания жизни. Организм может прожить несколько дней или недель без еды.
Ex; плохие привычки питания, неспособность жевать / глотать, тошнота + рвота, пищевая аллергия, отказ от еды и переедание представляют угрозу для статуса питания. РН: Поддерживать кормление, следить за количеством калорий или поддерживать альтернативные методы (питание через зонд, внутривенное введение жидкостей)

4.Устранение отходов: необходимо для жизни и комфорта. Тело Удаляет отходы несколькими способами. Легкие выводят Co2 + h30, кожа выводит воду и натрий, почки выводят жидкости и электролиты, кишечник выводит твердые отходы и жидкости.
Ex; непроходимость кишечника, рак мочевого пузыря, заболевания почек и желчного пузыря нарушают нормальное выведение. Затруднение дыхания, плохое кровообращение, кислотно-щелочной дисбаланс, аллергия, порезы, раны, диабет и инфекции также препятствуют устранению.РН: поставить клизму, провести катетеризацию, помочь с диализом

5. Сон и отдых: важны для поддержания здоровья. Сумма варьируется. Отсутствие сна не представляет угрозы для жизни, но может вызвать различные расстройства, если будет продолжаться. Пример: лишение усугубляет психическое заболевание. РН: обеспечить безопасную, комфортную и тихую обстановку.

6 Активность и упражнения: Деятельность стимулирует как разум, так и тело. Упражнения помогают поддерживать структурную целостность и здоровье тела, улучшая кровообращение и дыхание.Подвижность не является необходимой для выживания, но для поддержания оптимального здоровья необходимы определенные упражнения.

7. Сексуальное удовлетворение: важно, но может быть сублимировано. Потребность в сексе жизненно важна не для выживания отдельного человека, а для всего вида.

8. Регулирование температуры: человеческое тело функционирует в относительно узком диапазоне температур, в котором выживает. В теле есть механизмы, помогающие временно регулировать температуру: дрожь, мурашки по коже и пот.

Цельсия 35-41 ° C средний оральный = 37 ° C
Фаренгейта 95-106 F средний оральный = 98.6 F

Быстрый ответ: каковы 4 физические потребности?

Каковы человеческие потребности и желания?

Потребностей.

Хочет.

Значение.

Потребности относится к основным требованиям человека, которые должны быть выполнены, чтобы выжить.

Желания — это товары и услуги, которые человек хотел бы иметь, как часть его капризов.

Каковы наши эмоциональные потребности?

Эмоциональные потребности — это чувства или условия, которые нам нужны, чтобы чувствовать себя счастливыми, удовлетворенными или умиротворенными.… Некоторые примеры эмоциональных потребностей могут включать в себя чувство признательности, чувство выполненного долга, чувство безопасности или чувство принадлежности к сообществу. Как люди, мы ищем эмоционального питания так же, как еду и воду.

Каковы 4 потребности жизни?

Каковы 4 основные потребности живых существ? Вода, жилая площадь, еда и стабильные внутренние условия.

Каковы примеры физических желаний?

Чтобы поддерживать себя физически, нам нужны такие вещи, как еда, чистая вода, кров, сон, физическое движение и так далее.Эти потребности воспринимаются практически всеми как неопровержимые.

Каковы 3 психологические потребности?

Согласно SDT, существует три психологических потребности (автономия, компетентность, взаимосвязь), которые универсально важны для психологического благополучия и автономной мотивации. Вы можете думать об этих универсальных потребностях так же, как вы думаете о физиологических потребностях (например, голод, жажда, сон).

Какой пример хочет?

Хочет — это то, что мы хотели бы иметь, например игрушки и игры.Иногда потребности и желания совпадают. Например, человеку нужна еда, чтобы выжить, но ему не нужно мороженое.

Каковы 7 основных потребностей человека?

7 Основные человеческие потребности согласно Maslowair.water.food.shelter.safety.sleep.clothing (в некоторых случаях) 4 мая 2017 г.

Каковы физические и эмоциональные потребности?

У каждого человека есть эмоциональные потребности. Подумайте о базовых потребностях для выживания, таких как вода, воздух, еда и убежище. Удовлетворение этих физических потребностей означает, что вы можете остаться в живых, но для того, чтобы придать жизни смысл, требуется нечто большее.Вы не можете увидеть или потрогать такие вещи, как товарищество, привязанность, безопасность или признательность, но они не менее ценны.

Каковы основные потребности?

Потребность в еде, одежде, убежище — основные потребности человека. Нам нужны книги, ручки, карандаши, лекарства, топливо, газ для приготовления пищи и т. Д. Все это основные потребности человеческой жизни.

Каковы пять основных физических потребностей человека?

На самом деле есть только пять основных потребностей; Чистый воздух, вода, питательные вещества, укрытие и сон.

Каковы 5 основных потребностей?

они, от ежедневного подъема до отдыха, непрерывно пытаются удовлетворить свои основные человеческие потребности. Пять основных потребностей, встроенных в нашу генетическую структуру, были определены как выживание, принадлежность, власть, свобода и развлечения (Glasser, 1998).

Каковы 6 психологических потребностей?

Психологические потребности 1) Автономия. Потребность в автономии удовлетворяется фундаментальной верой в то, что каждый может выбирать свою судьбу.… 2) Безопасность. … 3) Личное значение. … 4) Аутентичное подключение и прием. … 5) Прогресс. … 6) Стимуляция / Развлечение. 17 апреля 2017 г.

Какие два типа желаний?

Основные желания — те, которые остаются с нами от рождения до смерти. Например. еда, кров и одежда. Созданные желания — что на самом деле не является необходимым для нашего основного существования. Эти потребности незаменимы, что обеспечивает нам роскошь, комфорт и престиж.

Какие физические потребности?

Физические потребности — это абсолютные предметы первой необходимости, необходимые человеку для выживания.Эти потребности включают такие вещи, как вода, еда, воздух, кров и одежда. … По словам психолога Абрахама Маслоу, у людей есть иерархия потребностей, через которые они проходят по мере того, как становятся взрослыми.

Каковы 3 физические потребности каждого человека?

У людей три основных потребности: еда, вода и кров. Две из этих потребностей — еда и жилье — часто так или иначе удовлетворяются за счет растений и животных.

Каковы 10 основных потребностей?

После опроса 660 сельских жителей и усреднения результатов они получили следующий список: чистая и красивая среда.достаточное количество безопасной воды. минимальные потребности в одежде. сбалансированное питание. простое жилье. базовое медицинское обслуживание. средства связи. энергия. другие элементы… • 30 марта 2016 г.

Какие четыре психологические потребности удовлетворяет еда?

Глава 1 Изучение выбора продуктов питанияAB Как еда помогает удовлетворить физические потребности? Необходимы для выживания, снабжают питательными веществами3 психологические потребности Еда помогает удовлетворить Безопасность, чувство принадлежности и удовольствия4 Социальное влияние на выбор продуктов питания. Культура, семья, друзья, средства массовой информации12 еще строк

Что произойдет, если физические потребности не будут удовлетворены?

Лица, физиологические потребности которых не удовлетворяются, могут умереть или серьезно заболеть.При несоблюдении требований безопасности может возникнуть посттравматический стресс. Люди, которые не чувствуют любви или принадлежности, могут испытывать депрессию или тревогу.

Какие 4 психологические потребности?

Есть четыре основных потребности: потребность в привязанности; необходимость Контроля / Ориентации; потребность в удовольствии / избегании боли; и потребность в самосовершенствовании.

Как вы удовлетворяете физические потребности?

Вот несколько способов, с помощью которых вы можете начать удовлетворять эти базовые потребности, чтобы начать движение вверх по пирамиде.Ешьте хорошо. Правильное питание может означать разные вещи для разных людей. … Пить воду. … Высыпайся. … Регулярно заниматься спортом. … Сходи к врачу. … Практикуйте медитацию. … Говорите за себя. … Установите хорошие границы. Другие элементы…

Какие 5 вещей нужны животным, чтобы выжить?

Концепции, на которые следует обратить вниманиеЖивотные нуждаются в пище, воде, убежище и пространстве, чтобы выжить.

Физиологические потребности — это… Что такое Физиологические потребности?

Смотреть что такое «Физиологические потребности» в других словарях:

физические потребности — это… Что такое физические потребности?

Смотреть что такое «физические потребности» в других словарях:

Физиологическая потребность — базовые нужды человека :: BusinessMan.ru

Что такое физиологические потребности

Какие потребности есть у человека кроме физиологических? Пирамида Маслоу

Зачем нужно удовлетворять физиологические потребности

Физиологические потребности ребенка

Физиологические потребности взрослого

Пища. Как не позволить потребности перерасти в зависимость

Здоровый сон как важнейшая из потребностей

В заключение

2.1. Физиологические потребности. Нет мотива

Читайте также

Группы клиентов и их потребности

Потребности или желания?

Определение понятия потребности

32. Реклама создает потребности

Потребности и мотивация человека

Основные потребности человека

Глава 25. Еще раз о потребности

2.3. Социальные потребности (потребности принадлежности и причастности)

3. Блага. Потребности и ресурсы

Потребности

ПОТРЕБНОСТИ

Осознание проблемы или потребности

Удовлетворение потребности

Потребности и страхи экстраверта

Потребности экстраверта

Потребности интровертов

Физиологические потребности

Узнать еще:

Мотивация: иерархия потребностей.

Физиологические потребности.

Потребности безопасности и защиты.

Потребности принадлежности и любви.

Потребности самоуважения.

Потребности самоактуализации.

Почему самоактуализация так редка.

К вопросу о сущности потребностей человека в системе жизнеобеспечения Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

Вот некоторые из основных физических потребностей ребенкаIvyPrep

Основные физические потребности ребенка

Позвольте Ivy Prep удовлетворить потребности вашего ребенка!

Основные психологические потребности — что нам нужно, чтобы чувствовать себя как дома в мире

Удовлетворенные потребности делают человека удовлетворенным

Ваши потребности не могут быть выполнены 24/7

Желания, которыми регулярно пренебрегают, говорят о другом

Почему неуважаемые потребности с детства тяжелее

Джек ищет настоящую любовь, Джилл предпочитает путешествовать одна

Первый шаг к выполнению: понимание и определение наших потребностей

физических и эмоциональных потребностей

Что такое пирамида потребностей?

Физические потребности vs. эмоциональные потребности:

9 эмоциональных потребностей:

Эмоциональные потребности в реальной жизни:

11 Физические потребности ребенка в раннем детстве

Физические потребности — ваше тело, физическое прикосновение и ваши эмоции

Все о потребностях: серия статей, которые помогут вам определить ваши самые важные потребности и способы их эффективного решения

Флэш-карточки Глава 5 Основные человеческие потребности

Быстрый ответ: каковы 4 физические потребности?

Каковы человеческие потребности и желания?

Каковы наши эмоциональные потребности?

Каковы 4 потребности жизни?

Каковы примеры физических желаний?

Каковы 3 психологические потребности?

Какой пример хочет?

Каковы 7 основных потребностей человека?

Каковы физические и эмоциональные потребности?

Каковы основные потребности?

Каковы пять основных физических потребностей человека?

Каковы 5 основных потребностей?

Каковы 6 психологических потребностей?

Какие два типа желаний?

Какие физические потребности?

Каковы 3 физические потребности каждого человека?

Каковы 10 основных потребностей?

Какие четыре психологические потребности удовлетворяет еда?

Что произойдет, если физические потребности не будут удовлетворены?

Какие 4 психологические потребности?