Интроверсия в психологии это: Интроверсия. Что такое «Интроверсия»? Понятие и определение термина «Интроверсия» – Глоссарий

Интроверсия

Интроверсия в психологии

Под интроверсией в психологии понимают преимущественную ориентированность человека на свой внутренний мир; преимущественную ценность для человека своего внутреннего мира по сравнению с миром внешним.

Человека, обладающего интроверсией, называют интровертом. Интроверт и экстраверт отличаются друг от друга преимущественной направленностью вовнутрь или вовне. Интроверт в большей мере сосредоточен на событиях своего внутреннего мира, в то время как экстраверт больше обращает внимание на происходящее снаружи, в окружающей среде.

Интроверсия и темперамент

Г. Айзенк считал, что интроверсия в совокупности с экстраверсией и нейротизмом — это характеристики темперамента. При этом интроверсия и экстраверсия предсталяют собой два полюса одной шкалы, в то время как нейротизм может быть высоким или низким. Интровертом с низким нейротизмом, согласно Г. Айзенку, является флегматик, а интроверотом с высоким нейротизмом — меланхолик.

На основе своей теории Г. Айзенк создал тест для определения интроверсии, экстраверсии и нейротизма. Однако следует помнить, что тест Айзенка выявляет интроверсию не столько как черту личности, сколько как особенность поведения человека. Интроверт, согласно Г. Айзенку, — это человек замкнутый, предпочитающий чтение книг бурным вечеринкам, предпочитающий иметь двух-трех постоянных друзей, чем широкий круг знакомых. Однако следует помнить, что и интроверт может вести себя, как экстраверт, но при этом останется интровертом по сути (то есть, таким человеком, для которого его внутренний мир важнее, понятнее и комфортнее, чем мир внешний).

Интроверсия в соционике

Понятие «интроверсия» в соционике основывается на представлении К.Г. Юнга об интроверсии и экстраверсии. Юнг ввел эти два понятия для обозначения двух типов личности. Интроверт, согласно Юнгу, погружен в свой внутренний мир, в мир своих мыслей, ощущений, переживаний, состояний. В то время как взаимодействие с внешним миром для интроверта может вызывать некоторые трудности. Важно отметить, что внутренний мир для интроверта является ценностью, интроверту важно и интересно разбираться с самим собой, погружаться в свой внутренний мир; гораздо интереснее, чем погружаться в мир внешний.

При этом типная интроверсия может быть никак не связана с количеством друзей у человека и с тем, что он больше любит: читать книги или проводить время на шумных тусовках.

В соционике «вертность» соционического типа определяется по первой (базовой) функции. Если функция является интровертированной (белой), то и носитель данного социотипа — интроверт.

Таким образом, в соционике к интровертированным относят следующие типы:

• Дюма (посредник, сенсорно-этический интроверт)
• Робеспьер (аналитик, логически-интуитивный интроверт)
• Есенин (лирик, интуитивно-этический интроверт)
• Максим Горький (управленец, логически-сенсорный интроверт)
• Бальзак (критик, интуитивно-логический интроверт)
• Драйзер (церемониймейстер, этически-сенсорный интроверт)
• Габен (мастер, сенсорно-логический интроверт)
• Достоевский (гуманист, этически-интуитивный интроверт)

Подробнее о том, как интроверсия и экстраверсия проявляется у представителей разных социотипов, можно прочитать на нашем сайте в статьях «Экстраверсия и интроверсия», «Отличие экстраверта от интроверта».

ИНТРОВЕРСИЯ — это… Что такое ИНТРОВЕРСИЯ?

Интроверсия и Экстраверсия: основные подходы

В общении психологов мы часто слышим: «Он интроверт» либо «Это экстраверт!» О чем это?

«Интро» — внутрь. «Экстра» — наружу. «Версия» — направленность, стремление, обращенность.

Соответственно, интроверсия — направленность (стремление, обращенность) личности во внутрь себя. Экстраверсия — обращенность (направленность, стремление) вовне.

Казалось бы, все просто. В реальности история этих терминов сложна и запутана, и в настоящее время разные специалисты вкладывают в эти слова существенно разное содержание.

Интроверсия — Экстраверсия по Юнгу

Согласно К.Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо (жизненной энергии) человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений. Смотри Интроверсия — Экстраверсия по Юнгу

Интроверсия — Экстраверсия по Леонгарду

По Карлу Леонгарду экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая, с чёткими ценностями, по которым не боится противопоставлять себя среде. Смотри Типы акцентуаций по К.Леонгарду

Интроверсия — Экстраверсия по Айзенку

Экстраверт по Г.Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, интроверт спокоен, застенчив, отдален от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всем и держит свои чувства под строгим контролем. Смотри Экстраверт и Интроверт по Айзенку

Интроверсия — Экстраверсия в Синтон-подходе

В Синтон-подходе экстраверт — человек, обращенный вовне, открытый миру, направленный к людям. Проблемный экстраверт — бестолковый, поверхностный и плохо умеющий контролировать себя человек. Противоположность экстраверту — интроверт, человек обращенный вовнуть себя. Проблемный интроверт закрыт от мира, убежавший в себя, интересующийся в первую очередь собой. Адаптированный интроверт — видит окружающих.

​​​​​​​Интроверсия — Экстраверсия в других подходах

В соционике экстраверт тот, для кого в мире важны сами объекты, и менее важны отношения между ними. Интроверт — тот, для кого важны не объекты, отношения между объектами и своё отношение к ним. Смотри Интроверсия и экстраверсия в соционике

В типологии Майерс-Бриггс шкала E—I — это ориентация сознания: Е (Еxtraversion, экстраверсия) — ориентация сознания наружу, на объекты, I (Introversion, интроверсия) — ориентация сознания внутрь, на субъекта.

Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в психософии, в тесте NEO-PI-R и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.

Интроверсия — Экстраверсия по Юнгу

Четкое описание, что такое экстраверт (экстраверсия) и интроверт (интроверсия) у Карла Юнга отсутствует. Карл Юнг писал об этом скорее как поэт — образами и метафорами, не сводимыми к четким формулировкам и критериям, в связи с чем в работах разных авторов существуют разные толкования того, что имел в виду Карл Густав Юнг.

Согласно одному из толкований, основным критерием, различающим экстравертов и интровертов Юнг ставит направление движения либидо. Согласно К.Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо (жизненной энергии) человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии, движение её по направлению к окружающим объектам, интроверт — на накопление, движение энергии во внутренний мир.

Экстраверт по Юнгу — это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих. Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится к общению с людьми, вниманию со стороны окружающих, участию в публичных выступлениях, участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.

Экстраверты «заряжаются» энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей. Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие.

Экстраверты подобны солнечным батареям. Для них состояние одиночества или нахождение внутри подобно пребыванию под тяжелыми, плотными облаками. Солнечным батареям для подзарядки нужно солнце — экстравертам для этого нужно быть на людях. Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.

С течением времени Юнг существенно пересмотрел взгляды на экстраверсию-интроверсию. Во-первых, он выделил ряд самостоятельных факторов (психологических функций), которые он ранее включал в состав экстраверсии-интроверсии: мышление, чувство (переживание), ощущение, интуиция. Во-вторых, начиная со своей программной работы «Психологические типы» (1920) он говорил не об экстравертах и интровертах, а об экстраверсии или интроверсии доминантной функции. То есть он писал, что в психике индивида человека может доминировать одна из функций — экстравертированное или интровертированное мышление, чувство, ощущение, интуиция, при этом в психике находилось место и для других функций, которые играли вспомогательную роль или вытеснялись в бессознательное.

Далее — достоверные ссылки из некоторых работ Карла Юнга.

«Психологическая теория типов»

«Моя профессия уже давно заставила меня принимать в расчет своеобразие индивидов, а то особое обстоятельство, что в течение многих лет — я не знаю скольких — я должен был лечить супругов и делать мужчину и женщину взаимоприемлемыми, еще больше подчеркивает необходимость установить определенные средние истины. Сколько раз мне приходилось говорить: «Видите ли, ваша жена — очень активная натура и от нее действительно нельзя ожидать, чтобы все ее существование заключалось лишь в домашнем хозяйстве». Это уже является типизацией, и этим выражена своего рода статистическая истина. Существуют активные и пассивные натуры. Однако эта прописная истина меня не удовлетворяла. Следующая моя попытка состояла в предположении, что существует нечто вроде задумывающихся и незадумывающихся натур, ибо я видел, что многие натуры, кажущиеся на первый взгляд пассивными, на самом деле не столько пассивны, сколько предусмотрительны. Они сначала обдумывают ситуацию — потом действуют, а так как для них это обычный образ действия, то они упускают случаи, где необходимо непосредственное действие без раздумий, и, таким образом, складывается мнение об их пассивности. Незадумывающимися всегда казались мне те, кто без раздумий прыгает обеими ногами в ситуацию, чтобы потом уж только сообразить, что они, похоже, угодили в болото. Таким образом, их, пожалуй, можно было бы охарактеризовать как незадумывающихся, что надлежащим образом проявлялось в активности; предусмотрительность же других в ряде случаев является в конечном счете весьма важной активностью и весьма ответственным действием в сравнении с необдуманной мимолетной вспышкой одной лишь деловитости. Однако очень скоро я обнаружил, что нерешительность отнюдь не всегда вызывается предусмотрительностью, а, скорее, действие не всегда необдуманно. Нерешительность первого столь же часто основывается на свойственной ему боязливости или, по крайней мере, на чем-то вроде обычного отступления перед слишком сложной задачей, а непосредственная активность второго часто обусловливается большим доверием к объекту, чем к себе. Это наблюдение побуждает меня сформулировать типизацию следующим образом: существует целый класс людей, которые в момент реакции на данную ситуацию как бы отстраняются, тихо говоря «нет», и только вслед за этим реагируют, и существуют люди, принадлежащие к другому классу, которые в такой же ситуации реагируют непосредственно, пребывая, по-видимому, в полной уверенности, что их поступок, несомненно, правильный. То есть первый класс характеризуется некоторым негативным отношением к объекту, последний — скорее позитивным. Как известно, первый класс соответствует интровертной, а последний — экстравертной установке».

«Психологическая типология»

Экстраверсия характеризуется интересом к внешнему объекту, отзывчивостью и готовностью воспринимать внешние события, желанием влиять и оказываться под влиянием событий, потребностью вступать во взаимодействие с внешним миром, способностью выносить суматоху и шум любого рода, а в действительности находить в этом удовольствие, способностью удерживать постоянное внимание к окружающему миру, заводить много друзей и знакомых без особого, впрочем, разбора и в конечном итоге присутствием ощущения огромной важности быть рядом с кем-то избранным, а следовательно, сильной склонностью демонстрировать самого себя. Соответственно, жизненная философия экстраверта и его этика несут в себе, как правило, высококоллективистскую природу (начало) с сильной склонностью к альтруизму. Его совесть в значительной степени зависит от общественного мнения. Моральные опасения появляются главным образом тогда, когда «другие люди знают». Религиозные убеждения такого человека определяются, так сказать, большинством голосов.

Действительный субъект, экстраверт как субъективное существо, является — насколько это возможно — погруженным в темноту. Он прячет свое субъективное начало от самого себя под покровом бессознательного. Нежелание подчинять свои собственные мотивы и побуждения критическому осмыслению выражено очень явственно. У него нет секретов, он не может хранить их долго, поскольку всем делится с другими. Если же нечто не могущее быть упомянутым коснется его, такой человек предпочтет это забыть. Избегается все, от чего может потускнеть парад оптимизма и позитивизма. О чем бы он ни думал, чего ни делал или ни намеревался сделать, подается убедительно и тепло.

Психическая жизнь данного личностного типа разыгрывается, так сказать, за пределами его самого, в окружающей среде. Он живет в других и через других — любые размышления о себе приводят его в содрогание. Прячущиеся там опасности лучше всего преодолеваются шумом. Если у него и имеется «комплекс», он находит прибежище в социальном кружении, суматохе и позволяет по нескольку раз на дню быть уверяемым, что все в порядке. В том случае, если он не слишком вмешивается в чужие дела, не слишком напорист и не слишком поверхностен, он может быть ярко выраженным полезным членом любой общины.

В этой короткой статье я вынужден довольствоваться беглым очерком. Я просто намерен дать читателю некоторую идею того, что собой представляет экстраверсия, нечто, что он может привести в соответствие со своим собственным знанием о человеческой природе. Я сознательно начал с описания экстраверсии, поскольку данная установка знакома каждому, — экстраверт не только живет в этой установке, но и всячески демонстрирует ее перед своими товарищами из принципа. Кроме того, такая установка согласуется с определенными общепризнанными идеалами и моральными устоями.

Интроверсия, с другой стороны, направленная не на объект, а на субъекта и не ориентированная объектом, поддается наблюдению не так легко. Интроверт не столь доступен, он как бы находится в постоянном отступлении перед объектом, пасует перед ним. Он держится в отдалении от внешних событий, не вступая во взаимосвязь с ними, и проявляет отчетливое негативное отношение к обществу, как только оказывается среди изрядного количества людей. В больших компаниях он чувствует себя одиноким и потерянным. Чем гуще толпа, тем сильнее нарастает его сопротивление. По крайней мере, он не «с ней» и не испытывает любви к сборищам энтузиастов. Его нельзя отнести к разряду общительного человека. То, что он делает, он делает своим собственным образом, загораживаясь от влияний со стороны. Такой человек имеет обыкновение выглядеть неловким, неуклюжим, зачастую нарочито сдержанным, и так уж водится, что либо по причине некоторой бесцеремонности манеры, или же из-за своей мрачной недоступности, или чего-либо совершенного некстати он невольно наносит людям обиду. Свои лучшие качества он приберегает для самого себя и вообще делает все возможное, чтобы умолчать о них. Он легко делается недоверчивым, своевольным, часто страдает от неполноценности своих чувств и по этой причине является также завистливым. Его способность постигать объект осуществляется не благодаря страху, а по причине того, что объект кажется ему негативным, требующим к себе внимания, непреодолимым или даже угрожающим. Поэтому он подозревает всех во «всех смертных грехах», все время боится оказаться в дураках, так что обычно оказывается очень обидчивым и раздражительным. Он окружает себя колючей проволокой затруднений настолько плотно и непроницаемо, что в конце концов сам же предпочитает делать что-то, чем отсиживаться внутри. Он противостоит миру тщательно разработанной оборонительной системой, составленной из скрупулезности, педантичности, умеренности и бережливости, предусмотрительности, «высокогубой» правильности и честности, болезненной совестливости, вежливости и открытого недоверия. В его картине мира мало розовых красок, поскольку он сверхкритичен и в любом супе обнаружит волос. В обычных условиях он пессимистичен и обеспокоен, потому что мир и человеческие существа не добры ни на йоту и стремятся сокрушить его, так что он никогда не чувствует себя принятым и обласканным ими. Но и он сам также не приемлет этого мира, во всяком случае не до конца, не вполне, поскольку вначале все должно быть им осмыслено и обсуждено согласно собственным критическим стандартам. В конечном итоге принимаются только те вещи, из которых, по различным субъективным причинам, он может извлечь собственную выгоду.

Для него любые размышления и раздумья о самом себе — сущее удовольствие. Его собственный мир — безопасная гавань, заботливо опекаемый и огороженный сад, закрытый для публики и спрятанный от любопытных глаз. Лучшим является своя собственная компания. В своем мире он чувствует себя как дома, и любые изменения в нем производит только он сам. Его лучшая работа совершается с привлечением своих собственных возможностей, по собственной инициативе и собственным путем. Если он и преуспевает после длительной и изнурительной борьбы по усвоению чего-либо чуждого ему, то способен добиться прекрасных результатов. Толпа, большинство взглядов и мнений, общественная молва, общий энтузиазм никогда не убедят его ни в чем, а, скорее, заставят укрыться еще глубже в своей скорлупе.

Его взаимоотношения с другими людьми делаются теплее только в условиях гарантированной безопасности, когда он может отложить в сторону свое защитное недоверие. Поскольку такое происходит с ним нечасто, то соответственно число его друзей и знакомых очень ограничено. Так что психическая жизнь данного типа целиком разыгрывается внутри. И если там и возникают трудности и конфликты, то все двери и окна оказываются плотно закрытыми. Интроверт замыкается в себе вместе со своими комплексами, пока не заканчивает в полной изоляции.

Несмотря на все эти особенности, интроверт ни в коем случае не является социальной потерей. Его уход в себя не представляет окончательного самоотречения от мира, но являет поиск успокоения, в котором уединение дает ему возможность сделать свой вклад в жизнь сообщества. Данный тип личности оказывается жертвой многочисленных недоразумений — не из-за несправедливости, а потому что он сам вызывает их. Он не может быть также свободен от обвинений в получении тайного удовольствия от мистификации, ведь подобное недоразумение приносит ему определенное удовлетворение, поскольку подтверждает его пессимистическую точку зрения. Из всего этого нетрудно понять, почему его обвиняют в холодности, гордыне, упрямстве, эгоизме, самодовольстве и тщеславии, капризности и почему его постоянно увещевают, что преданность общественным интересам, общительность, невозмутимая изысканность и самоотверженное доверие могущественной власти являются истинными добродетелями и свидетельствуют о здоровой и энергичной жизни.

Интроверт вполне достаточно понимает и признает существование вышеназванных добродетелей и допускает, что где-то, возможно, — только не в кругу его знакомых — и существуют прекрасные одухотворенные люди, которые наслаждаются неразбавленным обладанием этими идеальными качествами. Но самокритика и осознание своих собственных мотивов довольно быстро выводят его из заблуждения относительно его способности к таким добродетелям, а недоверчивый острый взгляд, обостренный беспокойством, позволяет ему постоянно обнаруживать у своих сотоварищей и сограждан ослиные уши, торчащие из-под львиной гривы. И мир, и люди являются для него возмутителями спокойствия и источником опасности, не доставляя ему соответствующего стандарта, по которому он мог бы в конечном итоге ориентироваться. Единственно, что является для него неоспоримо верным, — это его субъективный мир, который — как иногда, в моменты социальных галлюцинаций ему представляется, — является объективным. Таких людей весьма легко было бы обвинить в наихудшем виде субъективизма и в нездоровом индивидуализме, пребывай мы вне всяких сомнений по поводу существования только одного объективного мира. Но такая правда, если она и существует, аксиомой не является — это всего-навсего половина правды, другая же ее половина состоит в том, что мир также пребывает и в том виде, в каком он видится людям, и в конечном счете индивиду. Никакого мира попросту не существует и вовсе без проницательного, узнающего о нем субъекта. Последнее, сколь бы малым и незаметным оно ни представлялось, всегда является другим устоем, поддерживающим весь мост феноменального мира. Влечение к субъекту поэтому обладает той же самой валидностью, что и влечение к так называемому объективному миру, поскольку мир этот базируется на самой психической реальности. Но одновременно это и реальность со своими собственными специфическими законами, не относящимися по своей природе к производным, вторичным.

Две установки, экстраверсия и интроверсия, являются противоположными формами, которые дали знать о себе не в меньшей степени и в истории человеческой мысли. Проблемы, поднятые ими, были в значительной степени предвидены Фридрихом Шиллером и лежат в основе его Писем об эстетическом воспитании. Но так как понятие бессознательного было ему еще не известно, то Шиллер не смог добиться удовлетворительного решения. Но, кроме того, и философы, оснащенные гораздо лучше в плане более глубокого продвижения в данном вопросе, не пожелали подчинить свою мыслительную функцию основательной психологической критике и поэтому остались в стороне от подобных дискуссий. Должно быть, однако, ясно, что внутренняя полярность такой установки оказывает очень сильное влияние на собственную точку зрения философа.

Для экстраверта объект интересен и привлекателен априори, так же как субъект или психическая реальность для интроверта. Поэтому мы могли бы использовать выражение «нуминальный акцент» для данного факта, под которым я подразумеваю то, что для экстраверта качество положительного смысла, важности и ценности закреплено прежде всего за объектом, так что объект играет господствующую, определяющую и решающую роль во всех психических процессах с самого начала, точно так же как это делает субъект для интроверта.

Подробнее См.→

«Психологические типы»

В моей практической врачебной практике с нервнобольными я уже давно за­метил, что помимо многих индивидуальных различий человеческой психики су­ществует также типическое развитие, и прежде всего два резко различных типа, названных мной типом интроверсии и типом экстраверсии.

Каждый человек обладает обоими механизмами, экстраверсией и интроверсией, и только относительный перевес того или друго­го определяет тип. Несмотря на различие формулиро­вок, всегда замечается общее в основном понимании, а именно движение инте­реса по направлению к объекту в одном случае и движение интереса от объекта к субъекту и к его собственным психическим процессам в другом случае. В пер­вом случае объект действует на тенденции субъекта как магнит, он притягивает их и в значительной мере обусловливает субъект; он даже настолько отчуждает субъект от него самого, так изменяет его качества в смысле приравнения к объ­екту, что можно подумать, будто объект имеет большее и в конечном счете реша­ющее значение для субъекта, будто полное подчинение субъекта объекту являет­ся в известной мере абсолютным предопределением и особым смыслом жизни судьбы. Во втором случае, наоборот, субъект является и остается центром всех интересов. Можно сказать, что получается впечатление, будто вся жизненная энергия направлена в сторону субъекта и поэтому всегда препятствует тому, что­бы объект приобрел какое бы то ни было влияние на субъект. Кажется, будто энергия уходит от объекта, будто субъект есть магнит, который хочет притянуть к себе объект.

Наиболее обще интровертированную точку зрения можно было бы обозначить как такую, которая при всех обстоятельствах стара­ется личность и субъективное психологическое явление поставить выше объек­та и объективного явления или по крайней мере утвердить их по отношению к объекту. Эта установка придает поэтому большую ценность субъекту, чем объек­ту. Соответственно этому объект всегда находится на более низком уровне ценности, он имеет второстепенное значение, он иногда является только внешним объективным знаком субъективного содержания, как бы воплощением идеи, причем, однако, существенным является именно идея; либо же он является предметом эмоции, причем, однако, самое главное — это эмоциональное пере­живание, а не объект в его реальной индивидуальности. Экстравертированная точка зрения, наоборот, ставит субъект ниже объекта, причем объекту принадле­жит преобладающая ценность. Субъект пользуется всегда второстепенным зна­чением, субъективное явление кажется иногда только мешающим и ненужным придатком к объективно происходящему. Ясно, что психология, исходящая из этих противоположных точек зрения, должна распасться на две совершенно раз­личные ориентировки. Одна рассматривает все под углом зрения своего понима­ния, а другая — под углом зрения объективно происходящего.

Эти противоположные установки являются прежде всего только противопо­ложными механизмами: диастолическое движение по направлению к объекту и восприятие объекта, систолическое концентрирование и отделение энергии от воспринятого объекта. Каждый человек обладает обоими механизмами, как вы­ражением своего природного жизненного ритма, который Гёте, конечно, не слу­чайно обозначил физиологическими понятиями, характеризующими деятель­ность сердца. Ритмическая смена обеих форм психической деятельности долж­ны была бы соответствовать нормальному течению жизни. Сложные внешние условия, при которых мы живем, и, быть может, еще более сложные условия нашего индивидуального психического предрасположения редко, однако, до­пускают совершенно не нарушенное течение психической деятельности. Внешние обстоятельства и внутреннее предрасположение очень часто благо­приятствуют одному механизму и ограничивают и ставят препятствия друго­му. Отсюда естественно происходит перевес одного механизма. Если это со­стояние каким-нибудь образом становится хроническим, то вследствие этого и возникает тип, т. е. привычная установка, в которой один механизм постоянно господствует, не будучи в состоянии, конечно, полностью подавить другой, так как он необходимо принадлежит к психической деятельности жизни. Поэтому никогда не может существовать чистый тип в том смысле, что он полностью вла­деет одним механизмом при полной атрофии другого. Типическая установка все­гда означает только относительный перевес одного механизма.

Психология и соционика

Многие могли слышать о разделении людей зависимо от психотипа на интровертов и экстравертов, но далеко не все знают точное определение такой характеристики, как интроверсия.

Интроверсия экстраверсия

Характеристика интроверсии и экстраверсии заключается в том, что это два крайних психологических качества, проявляющие сущность индивидуальности человека, ориентацию его психической деятельности или на внешний мир и все его составляющие объекты, или на явления и процессы своего внутреннего субъективного мира.

Типические характеристики интроверсии и экстраверсии выделяются вместе с более частными индивидуальными характеристиками и личностными особенностями, они были эмпирически описаны и выделены психиатром Карлом Гюставом Юнгом в его произведении под названием «Психологические типы».

В данной работе автор выделил два типа личности соответственно к их определяющему качеству: интроверта и экстраверта. Характеристика, с помощью которой происходит раздел на интроверсию и экстраверсию – это установка личности наружу или внутрь, что наблюдается в мироощущении человека или в реакциях на разнообразные внешние или внутренние импульсы.

Экстраверсия человека выражается в направленности его мыслей, чувств и деятельности наружу, то есть на взаимодействие с окружающими людьми и предметами внешнего мира. Экстраверт легко заводит новые знакомства, он бывает одержим общением с людьми, также он достаточно быстро и удачно приспосабливается к новым, непредвиденным ситуациям.

Экстраверты в большинстве своем импульсивные личности, темпераментные, они находятся в постоянном движении, с трудом переносят однообразность. У них есть чувство юмора, они любят смех и веселье, часто поверхностные и под влиянием настроения могут сделать то, о чем потом пожалеют. Экстравертированные личности открыты новому опыту, знакомствам с новыми объектами мира, ориентируются на приумножение связей с ними, позже могут оказаться под влиянием этих объектов или зависимости от них.

Карл Юнг определяет главный критерий, отличающий экстраверсию и интроверсию – это движение либидо (жизненной энергии) и его направление.

У людей с экстраверсией либидо направлено на окружающий мир, это выражается в том, что они предпочитают практические и общественные стороны жизни, взаимодействие с внешними объектами действительности.

Интроверсия по Юнгу, означает, что человек отдаёт предпочтение собственному внутреннему миру, своим воображениям и размышлениям. Фантазии замещают ему общение с внешним миром.

Человек, со свойствами экстраверсии склонен растрачивать свою энергию, направлять ее на внешние окружающие объекты, на взаимодействие с ними. Человек, с интроверсией, наоборот, старается накапливать собственную энергию и вводить ее во внутренний мир.

Экстравертированный человек стремится выплеснуть всю энергию в общении с окружающими, потратить её на те активности, которыми он занимается для того, чтобы быть в центре внимания у всех на виду, принимать активное участие в публичных выступлениях, эффектно появляться на многолюдных мероприятиях, вечеринках.

Свою энергию экстраверты получают от внешнего мира, от взаимодействия с его предметами, вещами, общения с людьми, от нахождения в потрясающих местах, от собственных действий в этом мире. Эти люди являются расточителями энергии. Если у них случаются долговременные периоды бездействия, когда они вынуждены быть в одиночестве и созерцать свой внутренний мир или общаться в очень узком кругу общения, у них пропадает ощущение жизни, они теряют ее смысл.

Экстраверты должны разбавлять свою головокружительную постоянную занятость периодами покоя, обычного бытия, поскольку они сами могут потеряться и забыться в пространстве и времени, что чревато проблемами с физическим и психическим здоровьем.

Личности с экстраверсией очень свободно самовыражаются, они любят общество, сконцентрированы на нем, поэтому часто становятся общественными деятелями и могут многое предложить социуму, поскольку всегда ориентируются на результат и эффективное действие.

Экстравертированные личности в состоянии одиночества или временного пребывания внутри себя, как будто угасают, им очень тяжело переносить подобное положение, это их угнетает. И для восстановления жизненной силы им нужно не так много – возобновить общение с людьми, заняться деятельностью, привлечь к себе внимание. Экстравертами часто являются люди общественных профессий – чиновники, различные управляющие, артисты, организаторы, конферансье, тамады и так далее.

В одно время Карл Юнг пересмотрел свою теорию экстраверсии-интроверсии и дополнил ее некоторыми аспектами. Он выделил некоторые самостоятельные факторы, точнее психологические функции, которые раньше вводил в состав экстраверсии и интроверсии – чувство, ощущение, интуиция и мышление.

Также Юнг перестал называть личностей экстравертами и интровертами, а начал говорить об экстраверсии и интроверсии преобладающей психической функции. То есть получается так, что психика личности может иметь одну из функций – чувство, ощущение, интуицию, экстравертированный или интровертированный способ мышления, и дополнительно к этим функциям в психике человека могут существовать и многие другие функции, которые в свою очередь, или будут вспомогательными или будут вытесняться.

Интроверсия это в психологии Юнга, характеристика, определяющая личность, как отстраненную от других, закрытую в себе. Личность с преобладанием интроверсии свою психическую энергию направляет внутрь себя самой, все ее мысли, действия и интересы ориентированные на собственное «Я». Именно поэтому человек с интроверсией имеет большую склонность к рефлексии, к беспрестанному анализу своего психического состояния, личностной критике.

Такой человек с большим трудом устанавливает контакты с окружением, в отличие от экстраверта он тяжело адаптируется в окружении, он проявляет закрытость ко всему, что находится вне его мира, у него слишком развиты защитные механизмы психики. Он с очень большим трудом подстраивается под правила и нормы, установленными внешними объектами.

Интровертированные личности почти всегда имеют серьезный или даже угрюмый вид, их редко можно увидеть с улыбкой на лице или радостными глазами, они выдержаны и педантичны, склонны к депрессии.

Позже теорию интроверсии и экстраверсии изучал психолог Г. Ю. Айзенк, он выделял факторы: экстраверсия интроверсия нейротизм (эмоциональная стабильность) и рассматривал их, как базовые характеристики личности. Для выявления качеств личности Айзенком была разработана методика «Описание личности», в которой графически изображались оси, на которых размещались черты: экстраверсия, интроверсия, нейротизм, сочетание этих черт представляло основные характеристики личности.

Айзенк утверждал, что в основе проявлений интроверсии и экстраверсии имеются врожденные особенности ЦНС, которые обуславливают баланс процессов возбуждения и торможения. Так, для интроверсии характерно доминирование процессов возбуждения над торможением, а процессы торможения более свойственны экстравертам.

В актуальное время, характеристика интроверсии и экстраверсии используется достаточно широко в психологии, поскольку описание этих особенностей психики соответствует реальным и правдивым наблюдениям за поведением людей. Часто именно с помощью этих двух качеств – интроверсии и экстраверсии характеризуют личность человека, хотя на самом деле, немного неправомерно измерять личность только с помощью данных двух характеристик. К тому же, «чистые» типы экстраверсии и интроверсии встречаются очень редко, просто они могут быть более или менее выражены в структуре личности человека.

Современная психология проводит массу исследований с целью установления связей между описываемыми личностными качествами и особенностями психических, в большей степени познавательных процессов, определения соотношений значений характеристик интроверсии и экстраверсии с социальной активностью, развитостью социальных контактов и других аспектов.

Интроверсия в психологии

Под интроверсией в психологии понимают преимущественную ориентированность человека на свой внутренний мир; преимущественную ценность для человека своего внутреннего мира по сравнению с миром внешним.

Человека, обладающего интроверсией, называют интровертом. Интроверт и экстраверт отличаются друг от друга преимущественной направленностью вовнутрь или вовне. Интроверт в большей мере сосредоточен на событиях своего внутреннего мира, в то время как экстраверт больше обращает внимание на происходящее снаружи, в окружающей среде.

Краткое описание психотипа

Впервые понятия «интроверт» и «экстраверт» были введены известными психологами Айзенком и Юнгом. Они разделили людей на два противоположных психотипа. Интроверсивый тип личности характеризуется замкнутостью, ограниченностью в общении с обществом. Индивиды не любят шумных мероприятий, больших компаний. На работе им проще обходиться без коллег, напарников, помощников, но это только общие, представления.

Зачем знать свой психотип?

Интроверсия в психологии – это психотип, который, как и экстраверсия, проявляется сразу после рождения.

Психологическая направленность может усложняться, совершенствоваться, но не может измениться кардинально. Возникает вопрос, зачем нужно определение своего типа личности, если это знание ничего не меняет? Эта установка не правильна. Знание своего эго меняет, прежде всего, отношение к самому себе.

• Люди, которые не придают значения врожденным качествам, часто начинают работать над своими слабыми сторонами, подражая принятым в обществе образцам. Неудачи принимаются, как поражение, приводят к нервным срывам и депрессии.
• Любую проблему можно решить, задействовав свой личный потенциал, свои сильные стороны.
• Продуманные действия, согласно своему психотипу, помогают обрести уверенность в себе, спокойствие и гармонию.
• В свою очередь, гармоничность личности способствует укреплению ее здоровья и отношения с окружающими.
• Зная свои возможности, можно построить успешные отношения в любой области, забыть мнение о себе, как о бездарном и глупом человеке.

Характер и основные проявления

Признаки:

1. Постепенное погружение в свой внутренний мир.
2. Враждебное отношение к объектам, проявлениям внешнего мира.
3. Высокая ценность личных предметов, знакомых. Чтобы не возникло сильной привязанности, их ценность занижается.
4. Сдержанность в проявлении эмоций.
5. Замкнутость, необщительность.
6. Погруженность в свои проблемы.
7. Неумение быстро менять планы.

У женщин и мужчин эта особенность личности проявляется по-разному.

У мужчин

Мужчины-интроверты молчаливы, расчетливы, скрытны, холодны. Они ставят цели и достигают их любыми усилиями. Имеют богатый внутренний мир. Другие проявления, характерные для мужчин-интровертов:

1. Бескорыстное отношение к друзьям, родственникам.
2. Безразличие к происшествиям в окружающем мире.
3. Искренность, верность. Индивидам не свойственно предавать или обманывать близких.
4. Романтичность.
5. Учтивое общение с женщинами, пожилыми людьми.
6. Неконфликтность, доброта. Индивиды стараются избегать конфликтных ситуаций.
7. Напористость при решении каких-либо вопросов.
8. Усидчивость.

Такие мужчины всегда сохраняют холодный рассудок, трезво смотрят на разные проявления внешнего мира. Их сложно спровоцировать на проявление грубости, агрессии.

У женщин

Женщины-интроверты — чувствительные, романтичные особы, которые чаще развивают в себе творческие начала. Никогда не становятся начальниками. Застенчивы, скромны, много времени проводят в одиночестве. Проявления:

1. Сложности с адаптацией в коллективе.
2. Скрытность, таинственность, задумчивость.
3. Склонность распускать сплетни, обсуждать других людей у них за спиной, разговаривать про новинки моды, гаджеты, события в мире.

Такие девушки любят вышивать, рисовать, сочинять стихи, играть на музыкальных инструментах, читать романы.

Женщины-интроверты не любят больших компаний, шумных мероприятий. Они с удовольствием проводят время с близкими подругами, но отказываются посещать увеселительные заведения.

Виды

Сейчас изучение интроверсии продолжается. Психологи выделяют несколько видов данного психотипа, которые имеют определенные особенности.

Логико-интуитивный

Характеристики:

1. Человек не пытается заботиться о себе.
2. Преобладают скетичность, неприхотливость.
3. Индивид предпочитает спокойную работу в одиночестве, без помощников.
4. При решения разных вопросов человек предлагает инновационные, нестандартные варианты решения.
5. Индивид отличается аналитическим складом ума.
6. Человек рационально мыслит в любых ситуациях.

Логико-сенсорный

Характеристики данного вида:

1. Легко достигают успеха в начинаниях.
2. Постоянно улучшают навыки, чтобы отточить их до совершенства.
3. Продумывают любую ситуацию заранее, чтобы не допустить ошибок.

Логик-интуит-рационал

Характеристики:

1. Привыкли жить по расписанию, которое составляют заранее, подстраивают его под жизненные ситуации.
2. Соблюдают порядок в разных сферах жизни.
3. Ненавидят бездельничать. Их легко вывести из себя, если предоставить им много свободного времени.
4. Все просчитывают наперед.

Иррационал-логик-интуит

Характеристики:

1. Не любят беспорядок, но одновременно с этим не могут от него избавиться.
2. Им свойственна чистая энергия, проявление искренних эмоций.
3. Все планы, которые назначаются заранее, чаще не осуществляются.
4. Постоянно генерируют новые идеи.
5. Не признают правила, часто выходят за рамки. Это позволяет иррационалам нарушать границы, расширять их для развития.

Эмоционально неуравновешенный

Характеристики:

1. Низкая самооценка.
2. Неуверенность в себе, робость, истеричность.
3. Несбалансированные эмоции.

Они сильно драматизируют ситуации из-за чего нагнетают обстановку. Могут принимать неверные решения.

Нестабильный

Характеристики:

• высокий уровень эмоциональности;
• острый ум, наблюдательность;
• драматизация событий;
• размытость границ личности;
• мнительность, высокая чувствительность к раздражителям;
• зависимость от социальных контактов;
• ригидность нервной системы;
• быстрая утомляемость;
• слабый контроль за эмоциональным планом;
• скованность в действиях.

Большинство ученых считает, что нестабильный психотип формируется из-за неправильного воспитания, недостатка общения, унижений со стороны сверстников.

Стабильный

Присущ решительным, упрямым, напористым людям. Они ставят перед собой реальные цели, достигают их любыми способами. Таких индивидов не возможно отговорить от задуманного. Они не зацикливаются на неудачах, продолжают двигаться дальше.

Социальная интроверсия

Социально-психологическая неспособность личности развиваться и жить вне общества требует от нее актуализации базовых механизмов и движущих сил, непосредственной связи между людьми. Такая связь осуществляется посредством общения и взаимодействия в социальном существовании.

Речь идет о социально-психологических свойствах личности, определяющих ее способность к взаимодействию и сосуществованию в обществе, которые нужно учитывать и понимать.

Социальная интроверсия определение – это направление социальной активности, установление и поддерживание контактов с определенным, небольшим кругом людей, с перспективой поддерживать связи только с этими людьми на протяжении долгих лет.

Социальная характеристика интроверсии предполагает, что человек лучше будет поддерживать старые и проверенные отношения с людьми, нежели будет расширять свой круг ненужными и кратковременными знакомствами. И дело здесь совсем не в застенчивости или скромности, человек с интроверсией волне осознано предпочитает домашний уют и общество себя самого, нежели веселую вечеринку. Такой человек больше любит размышлять в одиночку, нежели делиться идеями и советами с другими.

Социальную интроверсию человека часто воспринимают за недоверчивость, застенчивость, пессимистичность, неприязнь. Но сам, интроверт на самом деле может быть очень доброжелательным, мудрым и рассудительным человеком, просто его состояние души такое, что ему лучше держаться в стороне от общества и событий, и ограничиваться кругом самых близких людей, дабы не расшатать положение вещей своего внутреннего мира.

Интроверту бывает на самом деле очень трудно приспособиться к внешнему миру, он не умеет налаживать контакты, от этого и стремится к уединению, чтобы не быть высмеянным или не показывать свою уязвимость. Иногда интроверсия человека приводит к тому, что он начинает искренне испытывать неприязнь к большому количеству людей, их сплочённости, способен обесценивать людей и предметы. Со временем такой человек вполне может стать отшельником.

У личности, имеющей свойство интроверсии, психологические механизмы проявляются через добросовестность, педантичность, недоверчивость, бережливость, осторожность, прямоту, умеренность, совестливость, честность.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Типы интровертов

Согласно теории карла Юнга мы можем узнать, какие бывают интроверты. Интровертивный тип личности подразумевает замкнутость, но ни в коем случае не зацикленность на своей персоне. Второе присуще людям с психическими отклонениями и проблемами, тогда как первое всего лишь является физической особенностью характера. Все типы интровертов хорошо общаются со своими близкими, они могут быть милейшими людьми и любящими супругами, нежными отцами и прекрасными любовниками. С одним лишь условием — общение должно их интересовать.

Те, кто близко знает таких людей, часто отмечают что это открытые собеседники с прекрасным чувством юмора. Утверждение звучит парадоксально, но ничего удивительного в этом нет. Дело в том что они так себя ведут только с теми, кто является частью их мира и не вызывает напряжения. Несмотря на это люди с ярко выраженным психотипом могут легко обходиться без контактов длительное время, питаясь впечатлениями от последней встречи.

Именно про них говорят: не виделись год или два, а чувство, будто это было только вчера. Побочным эффектом данной черты является обидчивость и ранимость, даже вспыльчивость характера. Благодаря своему запасу терпения они могут справляться с тайной импульсивностью, тщательно продумывая поступки и слова.

Интровертивный тип личности в чистом виде практически не встречается. Обычно существуют смешанные типы. Если вам вдруг встретился ультра-интроверт, это равносильно нахождению клада, ведь ультра-интроверт – это чистейшей пробы нелюдим, настолько погруженный в себя, что его контакты ограничены до минимума. Поискать такого индивида можно среди отшельников или дауншифтеров (современные отшельники с компьютером в арсенале).

Поскольку в данный момент в научной психологии принято делить этот психотип на несколько видов, о них и пойдёт речь:

▪️Интуитивный интроверт. Особенностью таких людей является их умение легко переключаться с одного дела на другое. Они способны браться за всё, что им кажется привлекательным и пробовать свои силы не испытывая страха.

Обычно такой человек ищет себя по жизни, пробуя силы в разных областях деятельности до тех пор, пока не найдёт деятельность по душе. Интуитивные интроверты не особо любят заострять внимание на мелочах, это для них не имеет значения. Порой они могут не замечать того, что происходит сейчас, будучи погруженными в мысли о будущем.

▪️Сенсорный интроверт. Этот психотип присущ тем людям, которые предпочитают ясность во всём. Им нужны чёткие и точные ответы на вопросы, даже если они могут звучать не слишком приятно. Такой человек живёт сегодня, не копаясь в ошибках прошлого и не опасаясь завтрашних проблем.

Эти люди очень исполнительны и всегда следуют указаниям, требованиям, инструкциям. Поручая дело такому человеку, можно быть уверенным в том, что он сделает всё чтобы успешно довести его до логического завершения.

Эти любители порядка находят для каждой вещи своё место, на рабочем столе, дома на кухне и в жизни. Интровертный человек такого типа может акцентировать внимание на деталях, но не всегда способен увидеть картину целиком. Чтобы овладеть этим умением, ему приходится тренироваться.

▪️Логико-сенсорный интроверт. Такие люди обладают хорошо развитым логическим, практическим мышлением. Для них нормально стремление к лидерству, что становится причиной быстрого взлёта в профессиональной сфере.

Они также предпочитают содержать всё вокруг себя в порядке. Типичное отношение к собеседнику — уважительное, но при этом присутствует некая напряжённость и недоверие к тому, с кем не успел как следует познакомиться. Надеюсь, теперь вам стало понятнее, кто такой логико-сенсорный интроверт в обычной жизни. Возможно в вашем окружении есть такой человек.

▪️Этико-сенсорный. Глубокий интроверт. Придаёт особое значение эстетической красоте всего что его окружает. Их выдаёт стильный гардероб, аккуратный и ухоженный вид. При этом, как ни странно, они сохраняют глубокую связь с природой. Этот эмоциональный интроверт может поддержать беседу на многие темы, оставить после себя приятное впечатление, но также не спешит раскрываться и не стремится к лидерству.

Они не любят сложные, запутанные задачи. Поручения, которые им даёт начальство, должны быть чёткими и понятными. Работать такие люди могут только в спокойной атмосфере. Очень тяжело переносят критику, болезненно переживают предательство.

▪️Логико-интуитивный интроверт наиболее социализированный интроверт из всех перечисленных типов. Он охотно оказывает помощь окружающим. Такие люди наделены практическим складом мышления. Они успешно проводят анализ прошедших событий, делают выводы из полученных уроков. В голове такого человека всегда есть запас идей, которые он способен довести до идеала, но не может воплотить в реальность.

Как и другие типы интровертов, этот психотип излишне наивен и доверчив. Впрочем, он способен изжить эти качества со временем. Работу предпочитают не всегда хорошо оплачиваемую, но по душе.

Они не способны создать комфортную обстановку вокруг себя, хотя отчаянно в ней нуждаются. Поэтому им нужен спутник, который не только организует необходимое жизненное пространство, но и будет заряжать их позитивом.

▪️Интуитивно-эмоциональный интроверт. Отличается мягкостью характера. Такие люди часто страдают от чувства вины перед другими, считая себя источником неприятных ощущений.

Внешне сдержанный интроверт постоянно проделывает внутреннюю работу и его внутренний мир буквально кипит

эмоциями

, которые не прорываются наружу.

Положительные и отрицательные качества психотипа

Интроверсия — естественное психологическое состояние, которое имеет сильные и слабые стороны. Положительные качества:

1. Интроверт может разобраться в любой непонятной ситуации, решить спорный вопрос. На это будет потрачено много времени, но результат будет оправдан.
2. При решении проблем часто находят необычные способы для получения необходимого.
3. Хранят верность. Если влюбляются, стараются всеми способами сохранить отношения.
4. При решении сложных вопросов абстрагируются от внешнего мира. Это позволяет добиваться независимой точки зрения.

Отрицательные качества:

1. Интроверсия мешает человеку выражать своим мысли, эмоции, чувства. Это недостаток для построения нормальных отношений, привлечения окружающих.
2. Интроверты не умеют выражать привязанность.
3. Таких людей просто обидеть. Они зацикливаются на негативных моментах.

Мотивы поступков таких индивидов часто непонятны обществу, воспринимаются негативно.

Какая деятельность категорично не подойдёт?

У интровертов быстро утрачивается рабочая мотивация, если они не могут чувствовать внутренний комфорт или если вынуждены часто контактировать с большим количеством людей.

Отталкиваясь от этого, можно выделить несколько наименее подходящих видов деятельности, а именно:

• сфера обслуживания/продаж;
• работа журналистом;
• работа в офисе с утра до вечера;
• работа политика;
• военного.

По Леонгарду

Человеческая типология немецкого ученого Карл Леонгарда значительно отличается от теории Юнга. В своей монографии, изданной в 1964 г., он представил классификацию акцентуаций. Под этим термином он понимает ярко выраженные черты отдельных личностей. Интроверсии и экстраверсии в его трактовке отводится незначительная роль. По Леонгарду определено 12 типов акцентуаций.

Акцентуации личности: интроверсия и экстраверсия.

Акцентуации характера:

• демонстративный;
• педантичный;
• аффективно-застойный;
• возбудимый.

Акцентуации темперамента:

• гипертимический;
• дистимический;
• аффектно-лабильный;
• экзальтированный;
• тревожный;
• эмотивный.

Леонгард отмечает, что в одной личности могут сочетаться и проявляться черты характерные различным типам.

Интроверсия в соционике

Понятие «интроверсия» в соционике основывается на представлении К.Г. Юнга об интроверсии и экстраверсии. Юнг ввел эти два понятия для обозначения двух типов личности. Интроверт, согласно Юнгу, погружен в свой внутренний мир, в мир своих мыслей, ощущений, переживаний, состояний. В то время как взаимодействие с внешним миром для интроверта может вызывать некоторые трудности. Важно отметить, что внутренний мир для интроверта является ценностью, интроверту важно и интересно разбираться с самим собой, погружаться в свой внутренний мир; гораздо интереснее, чем погружаться в мир внешний.

При этом типная интроверсия может быть никак не связана с количеством друзей у человека и с тем, что он больше любит: читать книги или проводить время на шумных тусовках.

В соционике «вертность» соционического типа определяется по первой (базовой) функции. Если функция является интровертированной (белой), то и носитель данного социотипа — интроверт.

Таким образом, в соционике к интровертированным относят следующие типы:

• Дюма (посредник, сенсорно-этический интроверт)
• Робеспьер (аналитик, логически-интуитивный интроверт)
• Есенин (лирик, интуитивно-этический интроверт)
• Максим Горький (управленец, логически-сенсорный интроверт)
• Бальзак (критик, интуитивно-логический интроверт)
• Драйзер (церемониймейстер, этически-сенсорный интроверт)
• Габен (мастер, сенсорно-логический интроверт)
• Достоевский (гуманист, этически-интуитивный интроверт)

Подробнее о том, как интроверсия и экстраверсия проявляется у представителей разных социотипов, можно прочитать на нашем сайте в статьях «Экстраверсия и интроверсия», «Отличие экстраверта от интроверта».

Как интроверт относится к социуму?

Мнение о том, что интроверсия полностью отсекает контакты с социумом, ошибочно. Интроверты любят общение, но он ограничивается тесным кругом людей. Например, для обычной жизни это несколько близких друзей, с которыми можно проводить свободное время, помогать друг другу. В работе они придерживаются постоянных связей, которые могут принести прибыль, карьерный рост.

Когда интроверт с кем-то знакомится, он проводит глубокий анализ. Ему важно изучить человека, с которым предстоит общаться.

Миром правят стабильные интроверты

Миром управляют эмоционально устойчивые интроверты, умеющие, когда нужно, изображать экстравертов. К такому выводу пришли исследователи темы интроверсии и экстраверсии.

В наши дни телевидение, реклама и различные пособия пытаются научить людей стать «сверхобщительными» и «открытыми». Однако, если углубимся в статистику, то станет очевидным, что интровертов в мире порядка 25% (согласно книге доктора психологии Марти Лэйни «Преимущества интровертов. Как выжить в мире экстравертов»). И эти 25% ничем не хуже экстравертов, а в чём-то и значительно лучше.

Люди, склонные к интроверсии, живут будто в прогулочном шаге человеческих размеров. Их основным отличием от просто замкнутых личностей является способ получения энергии.

Экстраверт наполняется энергией от своего окружения. То есть буквально отнимает чужую положительную энергию. Поэтому-то он и нуждается в более частом и длительном взаимодействии с людьми. Ведь без них просто не сможет прожить – неоткуда будет брать жизненные силы.

В отличие от него, интроверт самостоятельно производит энергию, не лишая её других, а, напротив, отдавая при социальных контактах. В связи с чем такого человека буквально истощают социальные взаимодействия. Тогда он нуждается в том, чтобы побыть наедине с собой, чтобы «зарядить батарейку».

А если учитывать, что энергия представляет собой ограниченный ресурс, то вполне понятно, почему интроверты воспринимают экстравертов негативно – для них последние являются своеобразными «хищниками», жаждущими оттяпать кусочек сладкого, энергетического нектара.

Взаимодействие с интровертом

Важно научиться взаимодействовать с интровертом. Это касается воспитания ребенка в детстве, его обучения, развития личных и рабочих отношений.

В детстве

Черты характера интроверта, которые будут преобладать в будущем, зависят от воспитания, формирующейся самооценки. Если родители экстраверты, они могут допустить ошибки, которые повлекут множество проблем. Они могут пытаться воспитать ребенка под себя, не понимаю его психотипа. Воспитание буден направлено на искоренение природной застенчивости, усидчивости, малой общительности со сверстниками.

Для детей формируется ряд требований, которым они стараются соответствовать. Из-за этого они ведут себя наперекор природной сущности. Это приводит к быстрому истощению нервной системы. Постепенно формируется негативный образ личного Я, падает самооценка. Это приводит к негативным последствиям, которые проявляются в течение жизни.

В отношениях

Два интроверта смогут ужиться вместе, достичь гармонии в семье. Главное доверять друг другу, рассказывать все что тревожит сразу, не откладывать на потом. Это же касается обид и недовольства.

Если семья состоит из экстраверта и интроверта, наладить спокойную жизнь будет сложнее. Экстраверт будет пытаться взять власть над ситуацией, но интроверт контролировать его с помощью разных рычагов давления или молчания.

В рабочем коллективе

Для руководителей важно понимать, как управлять людьми с таким психотипом. Чтобы сделать их труд более эффективным, нужно усвоить несколько советов от психологов:

1. Продуктивность труда человека увеличивается, если он работает в одиночестве, тишине, спокойствие. Ему не нужна команда, помощники.
2. Ответственность за назначенную задачу индивид берет на себя, понимает, что должен сделать, как преподнести труд.
3. Человеку нужны специфические нужды, чтобы увеличить комфорт от пребывания на рабочем месте. Лучше дать ему необходимое. Это увеличит продуктивность трудового процесса.

Как найти подход к интроверту?

Найти подход к интроверту не просто, но возможно. Важно проявлять уважение к его любви побыть в одиночестве, вести себя спокойно, не заставлять его ходить на шумные мероприятия, гулять в больших компаниях. Нужно понять, что такому человеку хорошо с самим собой или близкими людьми.

Тест на темперамент

Как видно из трактовок ведущих психологов, определить визуально принадлежность к определенному типу личности крайне тяжело. Выяснить, черты какого типа присущи определенному индивидууму, помогают проверенные тесты на темперамент личности. При современном развитии коммуникаций, пройти их можно онлайн и бесплатно.

• Опросник Кейрси – тест на определение темперамента по концепции Юнга. Тест состоит из 70 вопросов, на каждый из которых предлагается 2 ответа. Выбрать нужно тот, который наиболее свойственный в повседневных ситуациях для опрашиваемого. Отвечать на вопросы советуют быстро, не задумываясь. Именно первая интуитивная оценка наиболее соответствует присущему индивидууму мышлению.
• Методика определения типа личности, составленная Джоном Олдхэмом и Луи Морисом, — это личностный опросник из 107 пунктов. Позволяет определить составные личностного характера, понять, почему человек ведет себя именно так. Ответы выбираются из предлагаемых вариантов: «Да, я согласен», «Нет, я не согласен», «Может быть». В этом случае советуют обдумывать свои ответы.
• Опросник «Интраверсия-Экстраверсия» — один из первых тестов на тип личности, предложенный Гансом Айзенком в соавторстве с Гленном Вильсоном. 210 вопросов теста предполагают 3 варианта ответов. Отвечать следует быстро, не раздумывая долго.
• Тест Леонгарда – Шмишека составлен для определения акцентуация личности. Тест предоставляется в нескольких вариантах. Обычная версия – это 88 вопросов, касающихся разных сторон личности. Расширенная версия содержит уже 98 вопросов, дополнительно ведется шкала искренности ответов. Детский вариант опросника отличается от взрослого только формулировкой вопросов.
• Личностный опросник Айзенка оценивает испытуемого по шкале интоверсия-эксповерсия, а также на предмет нейротизма. Состоит из 70 вопросов.

Проводя личностные тесты, следует помнить, что в предложенных вариантах ответов нет правильных или неправильных. Каждый выбор касается только личных ощущений и предпочтений. Наиболее точный результат гарантирован в случае искренних ответов, в большинстве случаев, данных без обдумывания. Расшифровку толкования результатов тестов можно получить на консультациях практикующих психологов.

Выбор профессии

Подходящие профессии:

1. Фрилансер. Подходит для интроверсивного психотипа. Интроверт сам себе начальник, выстраивает график, работает не покидая дом. Чтобы начать активно развиваться в данном направлении, индивиду предстоит перешагнуть через себя, начать первым знакомиться с заказчиками, чтобы получать работу.
2. Разработчик ПО. Большинство заказчиков в данной сфере практически не выдвигают серьезных требований. Для них главное получить результат в сроки.
3. Бухгалтер. Подходящая профессия для интроверта, поскольку большую часть рабочего времени он будет проводить наедине с документами или компьютером.
4. Менеджер социальных сетей. Общение ограничивается интернет-контактами с другими пользователями. Хороший вариант для интроверта.
5. Писатель. Можно вести личный блог или заняться копирайтерством.

Худшие профессии для данного психотипа — журналист, учитель, продавец, официант, бармен, политик, военный офицер.

Интроверсия характеризуется направленностью внимания на свой внутренний мир. Истинных интровертов и экстравертов сложно встретить. Чаще это комбинация разных характеристик, из которых выстраивается личность.

10 популярных мифов об интроверсии

Ниже приводятся распространённые общественные рассуждения, которые сильно искажают образ настоящего интроверта.

Миф 1: «Интроверт не любит разговаривать»

В действительности такой человек молчит, если ему нечего сказать, так как ненавидит пустые разговоры. Но только подымите волнующую его тему и будете слушать его часами.

Миф 2: «Он очень стеснительный»

На самом деле застенчивость и интроверсия – кардинально разные понятия. Интроверты не испытывают страх перед другими людьми, они просто взаимодействуют с ними, если для этого есть причины, но не делают это бесцельно.

Миф 3: «Такой человек – грубый»

Интровертов жутко утомляют бессмысленные социальные ритуалы и условности. Они бы предпочли им честность и прямолинейность. Увы, социум живёт по другим правилам, поэтому приходится придерживаться всех этих условностей, что может создать иллюзию грубости.

Миф 4: «Интроверт не любит людей»

Напротив, он очень хорошо относится к своим немногочисленным друзьям и сам выступает надёжным союзником. Но, опять-таки, он не станет общаться просто ради общения, так как оно ему не интересно и энергетически утомительно.

Миф 5: «Он ненавидит публичность»

Он не любит длительное время находиться в центре внимания. Предпочитает быстро наполняться нужными знаниями и опытом в социуме, а затем возвращаться в своё личное пространство для «подзарядки».

Миф 6: «Мечтает всегда быть наедине с собой».

Действительно, собственные мысли представляют для него хорошую компанию. Такие личности обожают много думать, заниматься решением проблем и головоломок. Но они также ощущают одиночество, если им некому рассказать свои открытия. Поэтому им необходим один (или парочка) самых близких людей.

Миф 7: «Интроверт —  странный»

На самом деле он является ярким индивидуалистом, не идущим за толпой. Его решения исходят из глубин подсознания, не отталкиваясь от того, что нынче популярно и модно.

Миф 8: «Такой человек – ботан»

Внимание интровертов больше всего занимают собственные мысли и переживания. Это совсем не означает, что они не интересуются происходящим вокруг, просто внутренний мир даёт им больше эмоций и стимулов.

Миф 9: «Интроверт – скучный зануда, который не умеет развлекаться»

В действительности представители интровертов предпочитают общественным местам дом либо природу. Они не заинтересованы в постоянных приключениях, не зависят от адреналина, не любят шума и суеты. Во многом это обусловлено повышенной чувствительностью их мозга к дофамину.

Миф 10: «Интроверту реально стать экстравертом»

Если бы интроверсия перестала существовать, из мира бы исчезли почти все учёные, музыканты, художники, поэты, режиссёры, математики, писатели и философы. Интроверсия – это врождённый показатель, который не может быть изменён в течение жизни. Другим людям просто необходимо проявлять уважение к их темпераменту и вкладу в культуру.

Теперь вы знаете, интроверсия – что это и как она проявляется. В завершение просмотрите тематическое видео:

GoodTherapy | Интроверсия

Интроверсия — это личностная черта, которая характеризуется тенденцией быть внутренне ориентированной и собирать силу или энергию в одиночестве, а не в компании других.

Понимание интроверсии

Интроверсия, как и многие черты личности, существует непрерывно: интроверсия может быть экстремальной, умеренной или где-то посередине. Крайне замкнутые люди обычно не обращаются к другим и могут казаться отстраненными и отстраненными.У интровертированной личности энергия обычно черпается из себя, в отличие от экстравертной личности, где энергия часто черпается из взаимодействия с другими и из близости с ними. Интровертированные люди часто могут быть истощены присутствием других, считая социальные взаимодействия или большие группы утомительными.

Интроверсия указывает на интроспективный фокус или тенденцию уделять больше внимания и интерес к идеям и концепциям, чем к социальной деятельности или другим людям.Интроверсию также можно увидеть в работе и деятельности. Интровертная личность обычно диктует предпочтение независимой работе, тщательному и вдумчивому выбору занятий, обширному исследованию нескольких областей интересов и часто больше времени, которое тратит на размышления над идеей, прежде чем действовать по ней.

Интровертная личность часто ассоциируется с сильными коммуникативными навыками, хорошими навыками слушания и склонностью проявлять особую осторожность при обработке и создании сообщений. Недавно уникальные сильные стороны интровертов были подчеркнуты в массовой культуре, например, в бестселлере Сьюзан Кейн Тихо: Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить .

Заблуждения, окружающие интроверсию

Хотя интроверт, как правило, не любит общение в больших группах и может предпочесть проводить больше времени в одиночестве или в компании небольшого числа людей, интроверсия не является отрицательной чертой и не указывает на антиобщественное поведение.Это просто черта личности, характеризующаяся самоанализом. Интроверсия также часто считается синонимом застенчивости, но эти два понятия не обязательно связаны. Застенчивый человек может быть экстравертом или интровертом.

Исследования показывают, что людям с экстравертированной личностью может быть трудно понять людей с интровертированной личностью. В результате человек с интровертной личностью может испытывать трудности в школе или на работе, так как его часто побуждают быть более открытыми и разговорчивыми и чаще взаимодействовать, что может вызывать стресс у людей, которые не чувствуют себя комфортно. часть большой группы.Это давление часто возникает из-за неправильного понимания интроверсии. Школы и офисы, ориентированные на более эффективное удовлетворение потребностей как интровертов, так и экстравертов — например, позволяя индивидуальную работу или разработку проекта, в качестве альтернативы или в дополнение к групповой работе над школьными проектами или рабочими задачами — могут быть полезны в оказании помощи люди с любым типом личности должны процветать.

Чрезвычайно интровертированные люди менее склонны к поиску нового опыта и, как правило, имеют ограниченное внешнее эмоциональное выражение; но это не значит, что они подавлены или несчастны.Депрессия иногда связана с чувством изоляции, поэтому люди, которые проводят много времени в одиночестве, в экстравертированном мире часто могут считаться депрессивными, но одиночество не является признаком депрессии. Фактически, интроверт может испытывать чувство подавленности, стресса или беспокойства, когда на него оказывают давление или от него требуется взаимодействовать с другими, или когда трудно или невозможно найти время одному.

Интроверсия традиционно считается неизменным признаком личности, который влияет на повседневные взаимодействия и решения.Однако интроверты могут стать экстравертами в течение своей жизни, и наоборот. Несколько личностных тестов измеряют черты, обычно связанные с интроверсией, в том числе:

Однако психологи часто полагаются на самооценку интровертного поведения. Хотя интроверсия кажется относительно стабильной чертой, она также зависит от контекста, и некоторые эксперты критикуют личностные тесты за то, что они не принимают во внимание тот факт, что окружающая среда, уровень стресса и многие другие факторы также могут влиять на проявление интроверсии. как и другие черты личности.

Каталожные номера:

1. Американская психологическая ассоциация. (2009). Краткий психологический словарь APA . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
2. Burruss, J. & Kaenzig, L. (1999). Интроверсия: фактор, о котором часто забывают, влияет на одаренных. Информационный бюллетень Ассоциации одаренных людей штата Вирджиния, 21 (1).
3. Интроверты спереди, экстраверты сзади. (2012, 24 июля). Получено с http: // www.scienceagogo.com/news/199

   212951data_trunc_sys.shtml.

4. Мартин, К. (1997). Экстраверсия или интроверсия. Получено с http://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/extraversion-or-introversion.htm?bhcp=1
.

Последнее обновление: 11.08.2015

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Интроверсия — IResearchNet

Определение интроверсии

Интроверсия — это стабильное и наследуемое измерение личности, для которого характерно предпочтение тихой обстановки и одиночества.Это не означает, что интроверты недружелюбны, апатичны или холодны; вместо этого их лучше охарактеризовать как сдержанные и равномерно развивающиеся, которые с большей вероятностью будут вовлечены в низкую, а не на высокую стимуляцию. Считается, что интроверсия противоположна экстраверсии. Она отличается от застенчивости тем, что в интроверсии отсутствуют тревога и страх социальных ситуаций, описывающих застенчивость.

Термин был изобретен психоаналитиком Карлом Юнгом. Он использовал его для обозначения людей, которые следовали своим внутренним побуждениям и убеждениям, а не просто следовали за толпой.Это первоначальное значение было несколько потеряно из-за акцента на общительность и общительность, но некоторые люди все еще используют его таким образом.

Измерение интроверсии

Двумя наиболее распространенными способами измерения интроверсии являются личностная инвентаризация NEO (невротизм-экстраверсия-открытость) и индикатор типа Майерс-Бриггс. Первый, который подчеркивает новую концепцию общительности, чаще всего используется в исследованиях и академических учреждениях, в то время как второй, основанный на теориях Юнга, наиболее широко используется в деловых и промышленных условиях.Оба измеряют интроверсию как противоположный полюс экстраверсии. Шкала социальной интроверсии Миннесотского многофазного опросника личности-2 является третьим широко используемым показателем интроверсии.

Развитие интроверсии на протяжении всей жизни

Интроверсия обычно стабильна на протяжении всей жизни, хотя оценки степени устойчивости широко варьируются от 0,3 до 0,8. Одна из причин относительной стабильности на протяжении всей жизни может заключаться в том, что интроверсия частично является биологической и генетически унаследованной, хотя оценки степени наследственности также сильно различаются.Одна теория биологической основы интроверсии предлагает нейронный механизм, который снижает возбуждение экстравертов и делает интровертов более чувствительными к стимуляции. Следовательно, интроверты избегают громких, захватывающих социальных ситуаций, пытаясь избежать чрезмерной стимуляции, что противоречит предположениям о том, что интроверты избегают таких ситуаций, потому что они недружелюбны, застенчивы или испытывают социальную тревогу. Вторая теория подчеркивает различия в импульсивности, так что интроверты обладают низкой реактивностью на стимулы и высоким уровнем тормозных систем, что заставляет их подавлять свое поведение и ограничивать импульсивность.

Демография интровертов

В США население примерно поровну разделено на экстравертов и интровертов. Хотя американская культура часто поощряет экстравертное поведение, интровертные предпочтения, такие как участие в саморефлексии, обычно считаются нормой. В последние годы Интернет предоставил интровертам уникальную возможность общаться так, чтобы это соответствовало их индивидуальности. Одним из факторов, который может привести к такому уровню комфорта, является способность легко регулировать уровень своего взаимодействия с другими.

Более того, хотя счастье часто ассоциируется с экстравертами, значительная часть интровертов действительно ведет очень удовлетворительную и счастливую жизнь. Это может быть связано с тем, что счастье тесно связано как с удовлетворением, так и с эмоциональной стабильностью. Интроверты могут вести очень насыщенную жизнь, сосредотачиваясь на том, что им нравится — обычно это включает в себя уединенные занятия и построение близких отношений с избранной группой друзей, а также некоторые виды деятельности, которыми наслаждаются экстраверты.

Артикул:

• Джон, О.П. и Шривастава С. (1999). Таксономия черт Большой пятерки: история, измерения и теоретические перспективы. В Л. А. Первин и О. П. Джон (ред.), Справочник личности (стр. 102-138). Нью-Йорк: Guilford Press.

Интроверты на самом деле понимают людей лучше, чем экстраверты, показывает Йельское исследование.

Многие из нас склонны думать о личностных качествах как о хороших или плохих. Например, тревога — это нечто среднее между неприятным и изнурительным. Экстраверсия обычно помогает людям наслаждаться жизнью и продвигаться вперед.Но исследования показывают, что все не так просто. Почти каждая «хорошая» черта имеет недостатки, а каждая «отрицательная» дает преимущества.

Беспокойство, например, может помешать вам наслаждаться жизнью и рисковать здоровьем. Это также защищает вас и улучшает вашу память. Интроверсия похожа. Когда дело доходит до того, чтобы выделиться в шумном мире, быть более тихим — определенно помеха — исследования показывают, что просто много разговоров заставляет людей думать, что вы — лидерский материал, — но, как подчеркивается в недавнем исследовании Йельского университета, у интроверта есть и большие плюсы. .

Интроверты, как показало исследование, могут не нравиться людям так сильно, как экстраверты, но они лучше понимают их. Застенчивые и уединенные на самом деле гораздо более точно понимают психологию других, чем те, кто проводит больше времени в общении.

Интроверты лучше «естественные психологи»

Психологи тратят огромное количество энергии на разработку и проведение исследований, чтобы лучше понять тонкости человеческого поведения. Оказывается, они, вероятно, могли бы сэкономить много времени, просто попросив желтохвоста наблюдать за всеми из-за угла на вечеринках.

Во-первых, команда Йельского университета протестировала почти тысячу добровольцев, чтобы увидеть, насколько точно они могут отвечать на вопросы об общепризнанных психологических истинах — на такие вопросы, как «Работают ли люди больше в группах или индивидуально?» или «Помогает ли тебе избавиться от разочарования на подушке или мягкой игрушке, когда ты злишься?» (Подтвержденные исследованиями ответы — «индивидуально» и «нет», если вам интересно). Затем они провели ряд тестов личности добровольцев. Застенчивые и меланхоличные явно превосходили веселых и дружелюбных.

Почему? «Возможно, меланхоличные интроверты проводят больше времени, наблюдая за человеческой природой, чем те, кто занят взаимодействием с другими, или они более точны в самоанализе, потому что у них меньше мотивационных предубеждений», — сказал Йельский психолог и соавтор исследования Антон Голлвитцер. теоретизировал. «В любом случае, это демонстрирует недооцененную силу интровертов».

Еще одно преимущество интровертов в андерсунге

Как отмечает Голлвитцер, это открытие — более чем приятная мелочь.Абсолютная гора свидетельств показывает, что люди имеют тенденцию выбирать в качестве лидеров самых разговорчивых и уверенных в себе людей. Но все больше и больше исследований, включая последнее исследование Йельского университета, показывают, что интроверты привносят в лидерство зачастую недооцененные навыки.

Другие исследования показали, что, например, интроверты, как правило, превосходят экстравертов в условиях кризиса. Это исследование показывает, что они также более проницательны, когда дело доходит до понимания мотивации и поведения других людей, что является ключевым навыком для эффективного лидерства.

Таким образом, хотя это исследование, очевидно, не означает, что если вы устали на час на вечеринках, вы можете пропустить годы работы, необходимые для того, чтобы стать квалифицированным психологом, это должно придать уверенности более застенчивым людям, которые сомневаются в своих предпочтениях. поскольку тихое наблюдение за социальным смешением делает их менее подходящими для лидерства.

Как раз наоборот. Все то время, которое вы проводите, наблюдая и размышляя о других, вероятно, оставило вам понимание человеческого разума выше среднего.Этот талант к «естественной психологии», вероятно, станет огромным преимуществом, если вы станете лидером.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Интроверсия — обзор | Темы ScienceDirect

III.B.4. Типы личности

Юнг также является автором широко признанного различия между «интроверсией» и «экстраверсией». Он рассматривал эти черты как определяющие важное и универсальное измерение человеческой личности — ось, вдоль которой каждый стремится к характерной позиции, которая формирует его наиболее удобный способ отношения к миру.Юнг также выделил две другие независимые такие оси: одну, определяемую полярным контрастом между «мышлением» и «чувством»; другой — полярным контрастом между «ощущением» и «интуицией». На первый взгляд, восемь типов, определенных таким образом, кажутся симметричными. Но из всех теоретических построений Юнга его типология получила наиболее обоснованное подтверждение.

Тщательное изучение идей Юнга об архетипах и коллективном бессознательном, с одной стороны, и его типологии, с другой, обнаруживает очень небольшую убедительную связь между ними — их можно легко развить как две совершенно разные модели психики.

Однако есть одна критическая точка соприкосновения в отношении концепции интроверсии. Когда он сначала принял план Фрейда, согласно которому он должен победить психозы для психоанализа, Юнг назвал основную проблему психоза проблемой «нарциссизма» — отказом от отношений к солипсистскому миру внутреннего удовлетворения. Понимание Фрейда заключалось в том, что это отвращение было регрессивным и защитным — что здоровая способность отвергать нарциссизм была приобретена психотиком, а затем отщеплена (защитный «вертикальный раскол в психике», как Фрейд позже охарактеризовал его, когда косвенно отвечал на Отказ Юнга от психоаналитической теории), вариант вытеснения.

Но, в конце концов, Юнг пришел к двум совершенно разным выводам: во-первых, как отмечалось ранее, что, как бы оно ни было сначала, глубокое закрепление психоза было вызвано не психологической защитой и сопротивлением, а серьезным биохимическим дефектом. Второй вывод заключался в том, что нарциссизм как таковой был больше, чем ранняя стадия психического развития и больше, чем защитный регресс к этой стадии: это был нормальный, естественный и абсолютно критический компонент психики на всех стадиях жизни, и, возможно, особенно необходимо, в частности, на более позднем этапе зрелости.Вот почему, когда он порвал с Фрейдом именно по этому вопросу, Юнг перестал использовать слово нарциссизм и заменил его словом «интроверсия».

Когда Юнг отверг / был исключен из психоаналитического движения, возникло и зарождающееся психодинамическое понимание здорового нарциссизма. Взаимная горечь этого разлуки привела к тому, что последователям Юнга потребуется добрых 50 лет, чтобы признать важность «личного бессознательного», и что последователям Фрейда понадобятся те же 50 лет, чтобы сформулировать и принять идеи Хайнца Кохута и родственных форм самопсихологии.

Да, из интровертов делают великих психологов

Известный американский писатель Сьюзан Кейн говорит: «Нет никакой корреляции между тем, чтобы быть лучшим оратором и иметь лучшие идеи». Как интроверт, вы можете обнаружить, что вашу интроверсию часто путают с застенчивостью или высокомерием. Вы также можете постоянно сталкиваться с классификацией в том, что касается выбора карьеры.

Хотя определенно есть некоторые профессии, которые лучше подходят либо экстравертам, либо интровертам, не существует сводов правил, в которых говорилось бы, что вы можете и чего не можете делать.Один из вариантов карьеры, который может показаться очень необычным для интроверта, — это выбор психолога.

Однако несколько удивительно, что интроверты могут лучше подходить для карьеры психолога, чем копирайтера, аналитика или бухгалтера.

Психология — не маловероятный выбор карьеры

Интроверты по своей природе хорошо умеют слушать, когда говорят другие — жизненно важная черта для любого хорошего психолога. Интроверты также обладают рядом характеристик, которые делают их более чуткими и способными критически наблюдать за людьми во время разговора.

Кто-то с интровертной личностью также более склонен давать советы, не проявляя чрезмерной властности, чем кто-то, кто является прирожденным экстравертом. Если идея помочь другим в качестве консультанта вас привлекает, вам обязательно стоит подумать о получении формальной квалификации.

Выбрать наиболее подходящую квалификацию

Несмотря на то, что в некоторых аспектах они схожи, важно не путать психиатрическую клинику с докторской степенью. В то время как первый ориентирован на практику, второй ориентирован на исследования, а также имеет значительно более низкий уровень принятия.Если ваша конечная карьерная цель — стать клиническим психологом, который работает в тесном контакте с вашими пациентами, то квалификация PsyD может быть для вас лучшим вариантом.

Существует ряд аккредитованных APA онлайн-программ PsyD, которые идеально подходят интровертам, желающим вывести свой интерес к консультированию или психологии на новый уровень. В настоящее время существует семь университетов, включая Калифорнийский Южный университет и Университет Уолдена, которые предлагают аккредитованные онлайн-программы.Чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для вас, важно более внимательно изучить результаты и схему курса каждого из них.

Расширьте свои возможности

После того, как вы получите квалификацию психолога, вы, возможно, обнаружите, что необходимо очень стратегически подходить к планированию сеансов терапии, чтобы максимально использовать свои собственные навыки, а также уделять внимание потребностям клиента.

Если вы быстро устаете от социальных занятий, постарайтесь ограничить количество посещений подряд.Вы также можете обнаружить, что вам очень выгодно делать 15-20-минутный перерыв между каждой встречей, чтобы собраться с мыслями.

Независимо от того, изучаете ли вы онлайн-квалификацию или уже практикуете психологом, важно каждый день планировать время простоя, чтобы зарядиться энергией.

Может показаться, что у интроверта возможности карьерного роста ограничены, но это не так. Если у вас есть карьера мечты, независимо от того, насколько необычной она может быть, скорее всего, вы добьетесь от нее огромного успеха, если будете к этому стремиться.

Интроверсия: признаки, типы и заблуждения

Интроверсия, называемая психологическим предпочтением или личностной чертой, — это способ описать людей, которые получают энергию от тихих размышлений и времени наедине с собой. Интроверты (люди, которые являются интровертами), как правило, привязаны к себе или нескольким близким друзьям, но иногда проводят время в больших группах людей.

Что такое интроверсия?

Представление об интроверсии как важной характеристике личности возникло более 100 лет назад в работах Карла Юнга.В начале 1900-х годов психолог рассматривал интровертов как людей, которые направляют свою энергию внутрь себя, а экстравертов — как людей, которые направляют свою энергию вовне. ¹

Позже группа матери и дочери Кэтрин Бриггс и Изабель Бриггс Майерс разработала широко используемый личностный экран под названием «Индикатор типа Майерс-Бриггс», который включает интроверсию и экстраверсию в качестве одной из четырех измеряемых личностных черт.

Интроверты отличаются от экстравертов.Экстраверты — это люди с предпочтениями и характеристиками, противоположными интровертам. ¹ Экстраверт получает энергию, находясь рядом с другими людьми, поэтому экстраверты, как известно, очень общительны, однако они ценят время, проведенное в одиночестве, только гораздо более экономно, чем интроверты. Экстраверты с большей вероятностью будут действовать быстро и решительно в ситуации, когда интроверт с большей вероятностью обдумает ситуацию полностью.

Размышляя о классификации интровертов и экстравертов, важно знать, что эти два паттерна личности находятся на противоположных концах одного и того же спектра.Есть люди, которые чрезвычайно замкнуты, люди чрезвычайно экстраверты, и множество людей находятся в середине, но никто не может быть обоими одновременно. Однако большинство людей могут быстро идентифицировать себя либо как более интровертные, либо как более экстравертные.

Хотя мировоззрение экстраверсии и интроверсии сильно различается, оно представляет собой лишь часть личности человека в целом. Интроверт не требует определения того, кем является этот человек.

Другие важные моменты об интроверсии включают:

Интроверсия может быть положительным качеством

Некоторые люди могут негативно относиться к интровертам и предполагать, что они чувствуют себя некомфортно или нервничают в социальных условиях, но это мнение не очень точное.Интроверты живут счастливой и полноценной жизнью. Поскольку интроверты не зависят от других людей в плане повышения своего настроения или энергии, они обладают непревзойденной способностью регулировать себя.

Интровертам сложно измениться

Интроверты и люди, которые любят интровертов, могут пытаться поощрять изменения, чтобы они соответствовали ожиданиям «нормального». Однако эти усилия могут оказаться бесплодными, потому что, учитывая статус интроверсии как личностной черты, это фундаментальная характеристика человека.Он статичен и стабилен.

Интроверты могут быть общительными и общительными

Интроверты могут быть одними из самых общительных, общительных и дружелюбных людей в группе. Проблема в том, что они не могут поддерживать высокий уровень социализации в течение длительного времени, не чувствуя себя истощенными и истощенными. Там, где экстраверты могут веселиться всю ночь, интровертам нужно будет идти в ногу со временем и знать свои пределы.

Интроверсия — это плохо?

Интроверсия как характеристика личности — это не плохо или хорошо, но любая личностная характеристика, доведенная до крайности, станет более негативной и менее желательной.Люди всегда должны стремиться к достижению баланса и стабильности в своей жизни.

Когда уровень интроверсии человека чрезвычайно велик, он не проявляет интереса к другим людям или к социальной деятельности любого рода и испытывает беспокойство и дискомфорт при взаимодействии с другими. Они могут слишком долго обдумывать каждое решение и находить невозможным комфортный выбор.

Крайняя интроверсия проблематична точно так же, как и крайняя экстраверсия. Если человек находится на дальнем конце спектра экстраверсии, он будет изо всех сил пытаться остаться в одиночестве и покажет плохие навыки принятия решений.

Большинство интровертов будут исследовать свой стиль, чтобы найти комфорт в своей личности. Они будут общаться с людьми, которые понимают, принимают и уравновешивают их социальные предпочтения.

Есть ли преимущества в интроверте?

Преимущества интроверсии намного перевешивают любой потенциал нежелательных эффектов. Интроверты могут наслаждаться многими преимуществами своих личностных различий, которые помогают регулировать их настроение, уровень энергии и способность принимать решения.

В частности, интроверты — это люди, которые много обдумывают свой выбор.Они не будут принимать спонтанных или безрассудных решений, поэтому они с меньшей вероятностью пострадают от негативных последствий импульсивности. ¹

Кроме того, вместо того, чтобы зависеть от других, чтобы чувствовать себя удовлетворенными, интроверты могут обратиться к книгам, телевизору и себе, чтобы почувствовать удовлетворение и удовлетворение. Конечно, им нравится быть с другими, но они могут комфортно существовать в течение долгих периодов одиночества, что обеспечивает высокий уровень самоконтроля.

Интроверты — неравнодушные люди и умелые слушатели.Они могут предложить окружающим любовь и понимание.

4 признака того, что вы можете быть интровертом

Когда вы начнете смотреть на характеристики интровертов и экстравертов, может быть ясно, на какую сторону спектра вы попадаете, особенно для тех, кто находится на его конце. Люди в середине могут рассматривать ситуацию как менее очевидную, поэтому им следует сосредоточиться на влиянии социализации на их энергию. Интроверты теряют энергию при общении, а экстраверты ее получают.

Другие решающие качества интроверсии включают: ¹

1. Меньший интерес к общению

Чтобы было ясно, интроверты заинтересованы в социальных, семейных и романтических отношениях, но они не будут зависеть от них, как экстраверты. Интроверты, как правило, более замкнуты и замкнуты в социальных сетях.

Если вам нравятся вечеринки и общественные встречи, но вы быстро устали от общения и окружающей среды, возможно, вы интроверт. Возможно, вас больше заинтересует тихий субботний вечер дома, чем шумная ночь напролет.

2. Менее уверенные коммуникативные навыки

Экстравертов легче распознать, когда они находятся в социальных ситуациях, благодаря их коммуникативным навыкам.

Экстраверты часто: ¹

• Громко говорите
• Чаще говорите
• Начинайте больше разговоров
• Используйте значимые жесты руками
• Поддерживайте зрительный контакт

Для людей, которые говорят тихо и реже, но при этом ограничивают свое тело движение, это может быть признаком интроверсии.Стиль и навыки общения интровертов смещаются в сторону более экстравертной позиции, когда они входят в небольшую группу хорошо известных друзей, что может затруднить способность навешивать ярлыки на их стиль личности.

3. Более обдуманные решения

Если принятие импульсивных решений или спонтанного поведения не является для вас обычным или комфортным, это может быть признаком интроверсии. Интроверты обычно планируют и готовятся к принятию решений и не торопятся, чтобы взвесить все за и против всех вариантов.

В балансе эта внимательность приводит к лучшему выбору, который приносит долгосрочные выгоды. Некоторые интроверты могут слишком далеко зайти в этом качестве и не могут быть решающими почти во всех ситуациях.

Экстраверты также узнают больше мнения от других, поэтому, если вы уверены в своем выборе и в большинстве случаев рассчитываете на себя в качестве руководства, вы можете быть интровертом.

4. Больше самоанализа и самосознания

Интроверты тянутся внутрь себя и проводят много времени в размышлениях о себе, своих потребностях и своей ситуации.Этот фокус не означает, что они эгоистичны или эгоистичны. Это только означает, что они стремятся понять себя более полно.

Они думают не только о себе, но также проводят время, размышляя о том, как их действия повлияют на окружающих. Из-за этой черты интроверты часто будут казаться более вежливыми и самоотверженными, поскольку их выбор не вызовет негативных последствий для других.

Типы интровертов

Однако не все интроверты одинаковы.В зависимости от типа и интенсивности интроверсии люди с этой личностной чертой могут выглядеть по-разному. Типы интроверсии служат для разделения и фрагментации общего взгляда на стиль личности.

Эксперты выделяют четыре формы интроверсии: ⁴

1. Социальные интроверты : Типичные интроверты, характеризующиеся низким интересом к большим группам людей. Социальные интроверты предпочтут оставаться дома и наслаждаться одиночеством.
2. Думающие интроверты: Интроверты, которые склонны теряться в собственных мыслях и наслаждаться тихими периодами саморефлексии.Этим людям действительно нравится быть более общительными.
3. Тревожные интроверты : Интроверты, предпочитающие одиночество, потому что социальные ситуации вызывают у них тревогу, неловкость и дискомфорт. Наедине с собой может продолжаться беспокойство, поскольку они склонны чрезмерно задумываться и повторять негативное мнение о себе.
4. Сдержанные интроверты: Выглядят тихо и сдержанно. Эти люди могут преуспеть в больших группах, но им нужно время, чтобы обдумать все результаты, прежде чем принимать решение. Они могут медлить с вовлечением, но когда они «подогреваются» к ситуации, они могут преуспевать в социальной ситуации.

Люди могут проявлять только одну форму интроверсии или они могут комбинировать несколько, чтобы создать свой тип личности. Опять же, эти типы не «хорошие или плохие». Они лишь отмечают различные способы проявления интроверсии в жизни человека.

Причины интроверсии

На причину интроверсии и других характеристик личности однозначного ответа нет. Юнг, казалось, думал, что человек не выбирает свою личность, а вместо этого происходит взаимодействие биологических и бессознательных факторов.

Современное мышление указывает на различия в мозге интровертов и экстравертов, в которых кровоток и нейротрансмиттеры в определенных местах являются предметом исследования. Теория началась в середине 1900-х годов с того, что психолог предположил, что экстраверты отдыхают на более низком уровне возбуждения, что означает, что им нужно влияние других, чтобы чувствовать себя как можно лучше. Интроверты, с другой стороны, имеют более высокий базовый уровень возбуждения, поэтому пребывание в очень социальных ситуациях может на самом деле быстро стать чрезмерно стимулирующим. ⁴

Сканирование мозга показывает, что миндалевидное тело и прилежащее ядро ​​играют роль в интроверсии. Эти части задействованы в эмоциях и подкреплении поведения химическим веществом мозга, называемым дофамином. ⁴ У экстравертов реакция мозга на приключения, действия и встречи с новыми людьми высвобождает большое количество дофамина. У интровертов освобождение было менее примечательным, что привело к менее полезному опыту.

Эти различия в функционировании мозга иллюстрируют, как личностный стиль интроверсии или экстраверсии присутствует с рождения.Это не результат детской травмы, семейных различий или личных предпочтений.

Состояние психического здоровья, которое путают с интроверсией

В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации термин «интроверсия» никогда не упоминается, поскольку он не связан с какими-либо конкретными расстройствами психического здоровья.

Следующие психологические состояния могут проявляться как интроверсия: ⁵

Только специалист в области психического здоровья может точно диагностировать и лечить эти состояния и отделить их от интроверсии.Правильное лечение может показать, что интроверсия никогда не была проблемой, или может обнаружить, что интроверсия была основной проблемой этого состояния. В любом случае полезно лучше понять общий психологический профиль.

Интроверсия против застенчивости

Застенчивость и интроверсия будут частично пересекаться в поведенческих последствиях, но процесс и опыт застенчивости будут сильно отличаться от интроверсии для человека. Основная переменная связана с желанием человека и уровнем комфорта для социализации.

Застенчивые люди обычно имеют сильное желание участвовать в социальных ситуациях, но они становятся слишком нервными или робкими, чтобы воспользоваться возможностью. Затем они могут чувствовать себя разочарованными, разочарованными и стесняющимися своих колебаний.

Интроверты могут казаться застенчивыми, будучи тихими, замкнутыми и замкнутыми, но им будет очень комфортно в одиночестве. Они не будут судить себя строго. Кроме того, они понимают, что социальные ситуации лишают их энергии, поэтому их избегание имеет смысл.Застенчивые люди могут научиться быть менее застенчивыми и более общительными, но превратить интроверта в экстраверта обычно невозможно.

Распространенные заблуждения об интровертах

Как упоминалось ранее, существует множество недопониманий об интровертах, о том, что они чувствуют и чего хотят.

Наиболее распространенные заблуждения об интровертах включают:

Интроверты хотят быть экстравертами

Хотя экстраверсия имеет много положительных качеств, не каждый интроверт захочет сменить тип личности.Интроверты видят множество преимуществ, связанных с их личными качествами.

Интроверты несчастны

Это заблуждение может быть связано с заблуждением о том, что застенчивые люди — интроверты. На самом деле нет никаких доказательств того, что интроверты более склонны к депрессии или тревоге, чем экстраверты.

Интроверты не могут быть успешными

В зависимости от того, как человек измеряет успех, интроверты могут быть такими же или более успешными, чем экстраверты. Интроверты могут быть не самыми популярными в старших классах, но они будут вдумчивыми, хорошими людьми, принимающими решения, и будут формировать прочные связи с несколькими избранными друзьями, которым доверяем.

Опять же, это заблуждение основано на ошибочном представлении о том, что интровертам наплевать на отношения и что они преуспевают в них. У интровертов может быть не так много отношений за свою жизнь, но они склонны быть внимательными и верными.

5 способов преуспеть как интроверт

Как и многие другие характеристики, быть интровертом — проблема, только если вы так думаете. Для тех, кто принимает свой индивидуальный стиль и сосредотачивается на преимуществах, интроверсия вполне возможна.

Некоторые из лучших способов преуспеть в качестве интроверта:

1. Признайте свою интроверсию

Познать себя всегда стоит усилий. Когда вы поймете свой темперамент и характер, вы сможете лучше подготовиться к тому, как они повлияют на вашу жизнь.

Сделайте краткую инвентаризацию ваших прошлых социальных отношений и проанализируйте влияние этих ситуаций на вас. Вы тоскуете по уединению и одиночеству или по тем временам, когда люди всегда рядом с вами? Быть интровертом — это неплохо, но нежелание принимать или ценить свою интроверсию определенно плохо.

2. Общайтесь с внешним миром

Часть любого стиля личности включает в себя понимание того, кем вы являетесь, и одновременно осознавать опасность того, что вы — крайняя версия этого стиля. Бескорыстие считается очень положительным качеством, но когда люди чрезмерно щедры, у них ничего не останется для себя.

Наслаждайтесь самоанализом и проводите время для себя, но прилагайте усилия, чтобы оставаться уравновешенным и на связи. Практически каждому нужен некоторый уровень контакта с другими людьми, поэтому в течение дня, недели или месяца выделяйте время, чтобы познакомиться с внешним миром.

Как поживают ваши друзья и члены семьи? Какие изменения происходят в местном сообществе? Оставаясь на связи, вы станете более счастливым и здоровым человеком.

3. Найдите подходящую работу и досуг.

Часть вашей способности ценить свои интровертные наклонности включает настройку на успех. Если вы попытаетесь заработать деньги в качестве организатора вечеринок и проведете свободное время, выступая в стендап-комедиях, вы в конечном итоге почувствуете дискомфорт и утомитесь.

Ваша карьера, увлечения и досуг должны соответствовать вашему стилю личности. Играть в шахматы приносит гораздо больше удовольствия, чем быть чирлидером. Работа в профессии, созданной для экстравертов, может привести к сильному стрессу и низкому удовлетворению. Этот фактор может объяснить, почему около двух третей библиотекарей — интроверты. ¹

Более половины юристов — интроверты, но интроверты выбирают области права, сфокусированные на недвижимости и налоговом праве, что может привести к тому, что у вас будет больше времени на исследования и меньше времени на представление информации перед другими. ¹

4. Ищите уравновешенные отношения

Так же, как вам нужна карьера, которая задействует ваши сильные стороны, вам потребуются социальные и романтические отношения, которые уравновешивают ваш стиль. Интроверт не гарантирует, что у вас будут успешные отношения с другим интровертом. Напротив, связь со слишком большим количеством интровертов может отрезать вас от внешнего мира.

Чтобы обрести счастье и удовлетворение, стремитесь поддерживать отношения с теми, кто может принять вашу интроверсию, поощряя периодические движения за пределами вашей зоны комфорта.В идеале, в отношениях можно заниматься чем-то, что более комфортно для интровертов, а что-то более комфортным для экстравертов.

Может показаться, что отношения между интровертами и экстравертами непрактичны, но экстраверты любят говорить, а интроверты — слушать. Эти отношения помогают удовлетворить потребности каждого человека, дополняя друг друга.

5. Определите роль тревоги

Интроверты не всегда тревожны, но тревога может маскироваться под интроверсию.Если вы сомневаетесь в том, что интроверсия совпадает с тревогой, возможно, вам стоит подумать о лечении психического здоровья.

Психотерапевт может помочь вам определить взаимосвязь между тревогой и интроверсией и предложить полезные вмешательства для уменьшения последствий тревоги. Может оказаться, что проблема всегда была в тревоге.

Экстраверсия / интроверсия (аналитическая психология) | Encyclopedia.com

Экстраверсия и интроверсия для Карла Густава Юнга являются двумя типичными установками личности.Эти термины описывают и различают два направления энергии в сознании, которые привлекают человека, с одной стороны, к внешнему миру и его объектам, а с другой стороны, к внутреннему миру и его изображениям. Это типологическое различие следует понимать как функцию бессознательной динамики, свойственной каждому человеку. Не предназначен для группировки вместе специфические и поверхностные черты индивидов характерологическим образом.

Термины экстраверсия и интроверсия впервые были использованы в 1913 году на Четвертом Международном психоаналитическом конгрессе в Мюнхене, по случаю последней встречи Зигмунда Фрейда и Юнга и их безвозвратного разрыва.В то время эти термины соответствовали личным соображениям: для Юнга проблема заключалась в понимании конфликтов, разделяющих психоаналитическое движение. В этом была основная идея его лекции под названием «Вопрос о психологических типах», которую он завершил, противопоставив теорию Альфреда Адлера, которую он назвал интровертированной, теорией Фрейда, предположительно экстравертированной, в том смысле, что она была сосредоточена вокруг субъективное желание (власти), в то время как другое было сосредоточено вокруг сексуального поиска (объекта).Но, помимо этого контраста, важность, которую Юнг придавал типологии, иллюстрирует один из его основных интеллектуальных выборов: релятивизацию всех теорий, включая его собственную.

Экстраверсия и интроверсия сосуществовали в каждом человеке, согласно Юнгу, но в разных формах. У нормального субъекта они оба были доступны сознанию и вступали в игру поочередно, чтобы удовлетворить двойные потребности внутренней адаптации (бессознательное) и внешней адаптации (внешняя реальность). Тип — экстравертный или интровертный — определялся относительным преобладанием одной или другой из двух установок в сфере сознания, при этом другая установка частично относилась к бессознательному, где она действовала в компенсирующем бессознательном режиме.Наконец, у патологических личностей систематически и хронически преобладала единая установка; противоположная установка была недоступна сознанию, а компенсаторная роль бессознательного проявлялась только в форме симптомов.

Экстраверсия и интроверсия соответствуют концепции и практическому подходу Юнга к бессознательному и юнгианским практикам. С этой точки зрения бессознательное не только патогенетически, но и обладает потенциалом для создания баланса, в частности, благодаря своей компенсирующей роли: оно может привнести в сознание мысли, тенденции и импульсы, которые сознание игнорирует или отвергает.Сны, символы и парапраксы — также в дополнение к симптомам — служат векторами этих бессознательных компенсаций.

Экстраверсию и интроверсию невозможно представить без четырех функций, которые являются их способами выражения: мысль, чувство, интуиция и ощущение. Важно не путать конкретное чувство, мысль, ощущение или интуицию с функцией, которая их мобилизует. Первые представляют собой содержимое с разными значениями, а вторые — это операционная система, которая позволяет использовать соответствующее содержимое.Юнг помещает эти четыре функции в системы противопоставлений. Он особенно подчеркивает динамическую связь между привилегированной функцией, которая принимает участие в силе сознания, и подчиненной функцией, которая в силу того факта, что она отнесена к бессознательному, менее дифференцирована, но также содержит сильный потенциал для изменение. Интеграция этой подчиненной функции в сознание — один из путей к индивидуализации.

Среди критики этих юнгианских взглядов наиболее яростная направлена ​​не столько на категории экстраверсии и интроверсии, сколько на функции, их разделение на рационально-иррациональные пары, их количество и природу их противопоставления.

По общему признанию, типология установок, предложенная Юнгом, и его теория функций могут быть дополнительно уточнены, но они далеки от того, чтобы быть задуманными по образцу личностного теста, они дают стимул для концептуализации и работы с работой системы. психика как система, которая структурно сложна, динамична и постоянно развивается.