Как иметь хорошее чувство юмора: 6 лайфхаков, как прокачать чувство юмора

6 лайфхаков, как прокачать чувство юмора

Надя Зима

Копирайтер и журналист. Интересы — художественная литература, культура и психология.

От радости и эйфории до злорадства и горечи — в смехе может выражаться весь спектр человеческих эмоций. Если проявления гнева мы стараемся контролировать сознательно, то искренняя улыбка обычно не встречает психологических барьеров и, появляясь на лице стихийно, становится разгадкой личности.

Весёлость человека — это самая выдающая человека черта, с ногами и руками. Иной характер долго не раскусите, а рассмеётся человек как-нибудь очень искренно, и весь характер его вдруг окажется как на ладони. Только с самым высшим и с самым счастливым развитием человек умеет веселиться сообщительно, то есть неотразимо и добродушно.

Ф. М. Достоевский

«Подросток»

Как смеются тихони и честолюбцы

Чтобы соотнести манеру смеяться с присущими человеку чертами характера, не обязательно быть психологом. Понаблюдайте за людьми из близкого круга, и вы заметите, что улыбка каждого из них соответствует уже сложившемуся в вашем воображении образу. О личностных качествах красноречиво говорят сопутствующие смеху жесты и мимика.

• Прикрывание рта ладонью свидетельствует о том, что человек не слишком уверен в себе и старается не привлекать излишнего внимания. Скорее всего, он чувствителен к критике, склонен к рефлексии и самокопанию.
• Запрокидывание головы свидетельствует о том, что смеющийся открыт новому, легко вовлекается в происходящее и получает удовольствие от жизни. Он не обижается по пустякам и склонен видеть мир в розовом свете, часто обладает лидерскими качествами.
• Театральные гримасы и эмоциональные телодвижения говорят о том, что перед вами честолюбец. Он умеет заражать весельем, но жаждет от аудитории полной отдачи в виде всеобщего внимания и комплиментов. Несмотря на кажущуюся открытость, может быть недоверчивым и осторожным.
• Капризные и инфантильные люди смеются, сморщивая нос. У них семь пятниц на неделе. Они склонны менять взгляды, увлечения и приоритеты.
• Если человек подавляет улыбку, это говорит о том, что он контролирует эмоции, максимально собран, и это мешает ему наслаждаться моментом. Такие люди умеют добиваться поставленных целей, но тем не менее нуждаются в поддержке близких.

Юмор и его мишени

Каким бы ни был смех — весёлым, смущённым, насмешливым или загадочным, — он практически никогда не оказывается бесцельным. Согласитесь, что смеяться в одиночку — неинтересно, а смысл шутки и остроумного замечания — в возможности ими поделиться. Отсюда следует социальное значение юмора. Он облегчает сотрудничество, помогает выразить солидарность, наладить контакты и разрядить обстановку, может служить поощрением или наказанием.

Развитое чувство юмора относится к самым желательным качествам современного человека. Наше умение реагировать на смешное и шутить проходит тест-драйв на каждом шагу — при трудоустройстве, вливании в новый коллектив, общении с друзьями и завязывании отношений с противоположным полом. Запаситесь парой анекдотов для разных контекстов, и вы сможете оригинально заполнить неловкую паузу и произвести благоприятное впечатление.

Как развить чувство юмора

Хорошее чувство юмора можно считать одной из форм одарённости, однако оно, как и любой другой талант, поддаётся развитию. Даже если вы нуждаетесь в табличке с надписью «Сарказм», шутите невпопад и воспринимаете чужие остроты буквально, у вас есть шанс стать душой компании.

Доступные каждому средства комического описал педагог и изобретатель Юрий Тамберг в книге «Как развить чувство юмора». Вот несколько универсальных советов, следуя которым можно научиться не только искромётно шутить, но и просто радоваться жизни.

1. Научитесь видеть комическое

Остроумие предполагает умение отличать хорошее от плохого — знать нормы поведения и распознавать отклонения от них. Шутить можно над глупостью, ленью, карьеризмом, жадностью, инфантильностью и другими человеческими пороками. Но, высмеивая недостатки, не переходите на личности — юмор должен оставаться добрым.

2. Используйте ассоциации

Учитесь находить общее между разнородными явлениями. Умение проводить парадоксальные аналогии поможет и остроумно шутить, и смотреть на мир под другим углом.

Вспомните школьную программу. Тропы и стилистические фигуры (метафоры, метонимии, гиперболы, олицетворения, риторические вопросы) — отличная основа для остроумного замечания.

3. Не бойтесь абсурда

Произнесённая в нужный момент «непроходимая глупость» может разрядить обстановку. Люди с чувством юмора обязательно заметят логическую ошибку и оценят вашу изобретательность.

4. Попробуйте рифмовать

Шутки в стихотворной форме надолго запоминаются и говорят о разносторонности автора. Немногие знают, что мастером этого жанра был А. С. Пушкин («Я пленён, я очарован, словом — я огончарован!»).

Для тех, кому не поддаётся классическая рифма, есть жанры интернет-фольклора «пирожок» и «порошок» (ленивый толстый и весёлый / лежит тюлень на берегу / я не тюлень но точно так же / могу).

5. Расширяйте кругозор

Развитию чувства юмора способствует широкая эрудиция — читайте книги, общайтесь с умными людьми, пополняйте словарный запас.

6. Боритесь с врагами юмора

Не позволяйте себе унывать, откажитесь от представления о том, что в мире преобладает негатив, и находите время для отдыха, потому что душевная и физическая усталость обесцвечивают жизнь.

Научившись шутить остроумно и метко, вы сможете завоевать любую аудиторию, избавить себя и окружающих от осенней хандры и пережить любые жизненные невзгоды. Помните, что перед теми, кто идёт по жизни смеясь, открываются многие двери.

Как развить чувство юмора и научиться шутить

Умение хорошо шутить и понимать шутки – это навык, а любой навык можно развить. Сегодня мы разберемся, что может помочь тебе в этом нелегком, на первый взгляд, деле. Прямых советов о том, как резко стать смешнее и изобретательнее, нет, но есть множество косвенных путей, которые помогут тебе прийти к этому.

Например, чтение художественных книг. Чем шире твой кругозор, тем больше поводов для шуток и забавных наблюдений ты можешь обнаружить. Миксуй современную литературу и мировую классику – и в элегантных отсылках тебе не будет равных.

Не забывай и про развитие креативности. Создание идей – процесс, очень похожий на создание шуток. Нужно быть оригинальным, непредсказуемым и всегда в тему. Отключай логику, включай латеральное мышление, и твори!

Перекинуться парой шуток с коллегами — повысить свою эффективность

© Павел Сухоруков

Смотри актуальные юмористические шоу. Когда перед глазами хороший пример, дело идет значительно быстрее и качественнее. Ты будешь понимать, какие темы сейчас в тренде, как красиво и быстро ответить шуткой на шутку и как держать себя, если ты решил быть королем юмора.

Учись на своих ошибках. Иногда шутка не заходит, а иногда – оказывается просто разрывной. Обращай внимание, анализируй и делай выводы – на какие шутки окружающие реагируют хорошо, а на какие – не очень.

Не бойся и всегда будь готов посмеяться над собой. Невозможно быть смешным, если ты относишься к себе слишком серьезно. Людям, которые относятся к себе легко, гораздо проще даются смешные шутки, как минимум потому, что хотя бы один повод посмеяться у тебя всегда под рукой – ты сам.

А лучше всего развивать чувство юмора, конечно, на практике. И если ты играешь в КВН, то наверняка уже знаешь о проекте Red Bull Мастера Остроумия. Это отличный шанс для тебя и твоей команды проверить свое чувство юмора и отправится в Сочи на КиВиН-2020, чтобы показать себя на большой сцене. Готов побороться за право называться Мастером Остроумия? Тогда подавай заявку здесь!

Как развить чувство юмора — Упражнения на каждый день

Развитие чувства юмора и остроумия — дело не из легких. Научиться искрометно шутить можно, для этого нужны терпение и чувство «момента». «Рост.медиа» поговорил с куратором движения КВН в Новосибирской области о юморе и собрал несколько приёмов и советов, которые помогут развить ваше чувство юмора, а кому-то — обрести его.

Как часто вам доводилось замечать, что одни люди ловко подмечают момент и вбрасывают искрометные шутки, вызывая смех у окружающих? А заставали ли моменты, когда другие люди, поджидая момента, шутили, а в ответ слышали неловкое молчание или, что хуже, фальшивые смешки? И чтобы понимать, как отличить хорошую шутку от плохой — необходимо развивать свое чувство юмора.

Иметь чувство юмора не так уж и плохо, если учесть немалое количество его плюсов. Например, шутки помогают проще относиться к проблемам, разбавить напряженную ситуация, легче находить общий язык с новыми людьми. Многие встречали личностей, которые грубые слова превращали в шутку, а другие же обижались или начинали копаться в себе. Чувство юмора — это умение, без которого жить сложнее.

Что такое хорошее чувство юмора?

— Чувство — это же от слова «чувствовать». Вот, пожалуй, чувствовать, что смешно, а что нет. Думаю, это и есть чувство юмора, — считает Александр Загрядский, куратор движения КВН в Новосибирской области.

Хорошее чувство юмора — это позитивное отношение к себе и к жизни, умение заметить какую-то нелепость в ситуации и вовремя пошутить над ней. Чувство юмора предполагает ещё и умение посмеяться над собой.

Механизмы построения шуток

На чувство юмора могут влиять многие факторы: круг общения, образ жизни и даже время, в котором мы живем. Можно ориентироваться на хороших шутников, доверившись своему вкусу или вкусу общества. Да и в целом многие могут неплохо шутить без подготовок и тренировок. Но хорошим юмористом можно назвать того человека, который использует различные формы и приёмы, с помощью которых может шутить.

Механизмов построения шуток существует довольно много. Но рассмотрим мы самые известные.

— На практике я пользуюсь этими приемами постоянно. Об эффективности не могу ничего сказать, потому что считаю, что надо проверять этот опыт не по своим личным ощущениям, а отслеживать конкретно на учениках, — продолжает Александр.

 

Ирония

Механизм заключается в том, что мы используем слова в их отрицательном значении, которое считается противоположным основному смыслу. И, по факту, положительные фразы приобретают отрицательное значение.

Суть этого механизма — приписать отсутствующие черты какой-то ситуации или же человеку.

Ирония бывает разная: просто ирония, которую мы привыкли видеть, самоирония, когда человек смеется над собой, и антиирония, когда мы используем отрицательные слова в положительном значении.

Самоирония хорошо помогает поверить в себя, укрепить уверенность. Пошутить о том, что не нравится в себе самом — вот способ избавиться от комплексов и принять себя таким, какой вы есть. Главное — не перегнуть палку!

Пример: Сказать человеку в спортивном костюме: «Куда так вырядился? На свадьбу?»

Двусмысленность

В русском языке есть достаточное количество слов, которые имеют несколько значений. Приём двусмысленности как раз заключается в употреблении одного и того же слова сначала в одном его значении, а затем — в другом.

Можно использовать этот прием иначе: употребить слово в одном смысле, а дальше реплики говорить о другом значении. Самое главное в этом приеме — понять, что выбранное слово должно иметь два разных значения. Только при этом условии шутка будет смешной.

https://pixabay.com

Двусмысленные шутки могут быть как хорошими, так и плохими. Это зависит не только от человека и того, как он подаст эти шутки, но и от их уместности в той или иной ситуации.

Пример: Штрилиц всю ночь топил печку. На утро она утонула

Подмена ожидания

На этом приёме строится большинство шуток. Сначала нужно создать у собеседника ощущение ожидания дальнейшего продолжения. Человек уже догадывается, что мы хотим сказать, но в этот момент мы подменяем ответ.

Пример: Вы хотите себе вкусный ужин? Тогда откажитесь от обеда!

Сравнение несравнимого

Мы нередко сравниваем людей, ситуации, предметы. И не будет новостью, что сравниваем мы обычно что-то похожее. К примеру, людей с людьми, домашнюю утварь с другой домашней утварью, животных с животными.

«Сравнение несравнимого» строится на том, чтобы сравнивать разные предметы, которые, по сути, не имеют совершенно ничего общего. Здесь срабатывает эффект неожиданности — он зачастую и вызывает смех.

Пример: Жизнь — как рояль: клавиша белая, клавиша черная… крышка.

Скачок

Такой механизм мы используем, когда говорим несколько похожих свойств о человеке или предмете, а затем вбрасываем характеристику, которая никак не связана с тем, что сказали раньше.

Пример: Чтобы поступить в этот институт нужно знать несколько иностранных языков, быть умным, усердным и богатым.

На практике же лучше не делать акцент на одном механизме, есть смысл использовать сразу несколько приёмов:

— Разным людям будут ближе разные способы. И эффективность, соответственно, от различных способов будет разная. Поэтому лучше и учиться разнообразию, а не чему-то одному, — делится советом куратор движения КВН.

Упражнения на каждый день

Есть специальные упражнения, которые развивают чувство юмора. И многие из них направлены не только на улучшение наших шуток, но и на развитие словарного запаса, мышления. Развитие чувства юмор сродни процессу тренировки мышц: чем больше ты «раскачиваешь» свой ум, тем лучше ты ощущаешь юмор.

«Слова на одну букву»

В этом упражнении нам требуется выбрать любую букву и составить одно длинное или же несколько маленьких предложений. Самое интересное заключается в том, что предложение должно быть со смыслом, а все слова должны начинаться на выбранную вами букву.

«Ассоциации и антиассоциации»

Это упражнение помогает научиться быстро подбирать похожие или совершенно противоположные слова к любому выбранному слову. Чем больше слов вы сможете придумать, тем лучше. Это упражнение стоит отрабатывать, пока не доведете до автоматизма.

https://pixabay.com

«Предмет»

А вот тут уже выбираем вместо слова любой предмет, например, настенный календарь. Попробуйте придумать хотя бы 10 способов, как можно использовать этот предмет.

«Игра слов»

Взять слово, которое имеет несколько значений, и составить какое-нибудь предложение, чтобы начало подразумевало один смысл, а конец менялся. Заодно отработаете несколько механизмов построения шуток: двусмысленность и подмена ожидания.

«Переворот»

Листаете ленту и видите фотографии и картинки? Хороший момент для тренировки. Попробуйте придумать к изображению смешной заголовок, который не будет раскрывать то, что на самом деле «находится» на фотографии.

Александр Загрядский считает, что «достаточно много текстового юмора строится на «гиперболе». Начните шутку со слова «Самый». А потом подставляйте любые слова и пытайтесь докрутить до шутки. Например, «Самый плохой в мире таксист…» или «Самый высокий в мире пожарник…». И так далее».

Ещё парочка советов

https://pixabay.com

Но на одних упражнениях далеко не уедешь. Стоит самого себя мотивировать на позитивное отношение к жизни. К примеру, следует просыпаться в хорошем настроении, желать себе доброго утра и говорить, что это будет замечательный день. Начиная свое утро с позитива, вы будете веселее относиться ко всему происходящему.

Уверенность в себе тоже поможет шутить над собой и по-доброму относиться к шуткам в свой адрес. Но юмор есть разный, как добрый, так и злой. К первому стоит относиться с позитивом, а вот как реагировать на второй вариант — решать каждому самостоятельно.

Не стоит проходить мимо конкурсов или тренингов, ведь это все поможет раскрыть творческий потенциал, поверить в себя, научиться не бояться реакции людей на ваши шутки.

Записывайте шутки и анекдоты, которые понравились вам, старайтесь придумывать свои. Вспоминайте случаи, когда вы могли пошутить, и придумайте еще парочку острот по ситуации.

— Общайтесь с людьми, чьё чувство юмора вам нравится. Читайте юмористическую литературу, смотрите юмористические передачи. Да и в принципе больше читайте и смотрите! — советует Александр.

Как научиться шутить вовремя?

Кажется, стало понятно, что пошутить может любой человек. Но уместно это будет далеко не всегда. При развитии чувства юмора, важно научиться не только смешно шутить и делать это вовремя, но ещё и научиться тому, что иногда лучше промолчать. Но как же все-таки научиться шутить вовремя?

Импровизация — дело сложное. Иногда, конечно, случайно можно с ходу пошутить. Но если мы хотим добиться конкретного результата нашей шуткой, то на тренировки уйдет немало времени.

Сначала нужно научиться шутить на бумаге. Попробуйте придумать свою шутку и записать ее. Первое время будет сложно, на это уйдут дни, недели, месяцы. Но нужно делать это постоянно. И тогда вы достигните уровня, когда сможете придумать шутку за несколько секунд.

— 90% хороших шуток всё равно придут в голову уже, так сказать, «после драки». Поэтому, если ничего путного не придумалось за время фразы: «Кто бы говорил…», то на ней стоит и закончить, —  считает Александр Загрядский.

***

Научиться шутить, не говоря уже о создании шуток экспромтом, довольно сложная задача. И она требует не только желания, но и времени, терпения, усердия, постоянной тренировки. Но здесь важно то, что чувство юмора может быть не только врожденным, его можно развить.

 

Чувство юмора. Как научиться шутить?

Для чего человеку требуется уметь быть смешным? Ответить на этот вопрос можно по-разному. Но, так или иначе, любой из ответов приведет нас к тому, что юмор важен в любой области нашей жизни, а также высоко ценится окружающими. Если человек обладает чувством юмора и остроумием, жить ему намного легче, чем тому, у кого этого нет.

Люди с плохо развитым чувством юмора зачастую отличаются рациональностью и прямолинейностью, из-за чего у них нередко возникают трудности с социальной адаптацией и коммуникацией. Для таких людей и незначительные передряги заканчиваются стрессом. Но если чувство юмора есть, то психологические защитные механизмы выполняют свои функции намного эффективнее. Согласитесь: ведь как хорошо было бы, если мы всегда могли с легкостью воспринимать происходящее и находить в любой ситуации нечто забавное? Именно это и является одной из причин, по которым многие желают развить чувство юмора.

Но польза состоит не только в том, что люди, умеющие смеяться в широком смысле этого слова, намного спокойнее воспринимают даже самые сложные жизненные ситуации, но и в том, что они быстрее и проще налаживают контакт с другими людьми. И это можно назвать второй, но не менее важной причиной. Как вы сами считаете, кому проще общаться: застенчивому, неуверенному в себе и робкому малому или тому, кто умеет забавно сострить в компании, посмеяться над собой, развеселить, привлечь внимание противоположного пола классной шуткой? На наш взгляд ответ очевиден.

Преимущества развитого чувства юмора можно перечислять еще очень долго, но мы думаем, что двух рассмотренных вполне достаточно, чтобы сделать определенные выводы, хотя о пользе юмора мы еще побеседуем. А пока давайте подумаем: а можно ли вообще чувство юмора и остроумие развивать? Есть ли у человека, который никогда не умел шутить или вовсе отличался угрюмостью и отсутствием жизнерадостности, шанс измениться и впустить в сознание позитив? У нас есть плохая новость для вас – в одночасье сделать этого не получится. Но у нас есть и хорошая новость – при желании сделать это можно, причем сворачивать горы не придется!

Безусловно, в том, что чувство юмора передается в генах, нет никакого сомнения. Однако это совсем не повод ставить на себе крест, если предок не был Михаилом Задорновым или Чарли Чаплином. После рождения человека развитие чувства юмора уже зависит от особенностей среды, где он растет, тонкостей воспитания и других условий. Но мы не ставим перед собой задачу забраться в самые дебри влияний, оказываемых действительность на человеческое сознание.

Мы хотим сказать о том, что развить чувство юмора и научиться быть смешным может любой человек и практически в любом возрасте. Все, что для этого потребуется – это узнать основные закономерности комического как такового, и изучить практическую информацию, включающую в себя приемы, методы и способы развития чувства юмора. И эта информация находится прямо перед вами – в курсе, введение к которому вы сейчас читаете.

Наш онлайн-курс по развитию чувства юмора состоит из шести уроков с массой теоретической и практической информации, интересными примерами и упражнениями, доступными для применения на практике уже с первых минут изучения. Плюс к этому мы подобрали немало примеров шуток, что позволит вам наглядно увидеть, как вообще нужно шутить, что следует учитывать и на что обращать внимание на своем пути овладения мастерством комика. Так что не теряйте времени даром, и продолжайте читать дальше.

Содержание:

1. Что такое чувство юмора
2. Чувство юмора на практике
3. Как этому научиться
4. Проверочный тест
5. Уроки юмора
6. Как проходить занятия
7. Цитаты известных людей о юморе

Что такое чувство юмора

Чувством юмора называют психологическую особенность человека, которая состоит в выявлении всевозможных противоречий в окружающем мире и их последующей оценке с комической точки зрения. Оно начинает проявлять себя и развиваться уже в раннем детстве под воздействием окружающей среды, комических проявлений других людей, забавных ситуаций и других предпосылок. Если же таких предпосылок нет, у человека формируется прямолинейный характер, что может повлечь за собой немало социальных и психологических трудностей.

Таким образом, можно сделать вывод, что чувство юмора

позволяет человеку:

• Легче справляться с трудностями, проблемами и сложными жизненными обстоятельствами
• Быстрее находить общий язык с окружающими
• Находить в обществе людей близких по духу
• Не быть чересчур серьезным человеком

Интересно то, что чувству юмора посвящены целые исследования. Во многих из них ученые пытались измерить чувство юмора разных людей, а также связать его с прочими характеристиками личности.

Оценки производились (и продолжают производиться) с позиции психологии, социологии, лингвистики, антропологии и других научных дисциплин. А среди сотен теорий юмора есть те, где говорится о том, что задача чувства юмора состоит в разряжении напряженности и стресса, а также побуждении к поиску новых интерпретаций жизненных ситуаций. Исходя из этих теорий, все шутки сопровождаются повышающимся вниманием по мере их изложения и следующей за этим разрядкой, когда шутка оканчивается. Причиной возникновения новых интерпретаций служит то, что шутки влекут за собой неожиданные ассоциации не связанных друг с другом и даже конфликтующих обстоятельств.

Есть также теории, в которых юмор служит средством разрядки агрессии и отрицательных эмоций. Хотя в определенных кругах, например, среди военнослужащих, медиков, чиновников, уголовников и т.д. имеется свой собственный, особый юмор, из чего следует вывод, что чувство юмора в той или иной мере субъективно.

В общем и целом же, чувство юмора следует понимать как способность видеть смешное в ситуациях, людях, окружении, рассказах и т.д. Защитная же функция юмора выделяется практически всеми исследователями.

Но давайте подытожим: один из авторитетных исследователей юмора Богдан Дземидок в своей работе «О комическом», фокусируясь на социальной роли юмора, определяет несколько основных его функций:

✔	Познавательная функция. Юмор трактуется как средство познания мира и усвоения представлений о нем. Юмористика, которой предписывается наибольшая познавательная ценность, показывает реальность в истинном свете, не деформируя ее явления и не пытаясь ее видоизменить. Познавательная составляющая юмора делает знания человека о мире и других людях глубже, научает определять различия между содержанием явлений и их формой, а также предостерегает от поспешных выводов.
✔	Развлекательная функция. Здесь все просто – юмор обладает способностью поднимать настроение и вызывать смех и положительные эмоции.
✔	Терапевтическая функция. Состоит в способности юмора быть утешением человека в его личных разочарованиях и неудачах. Самоирония представляет собой форму защиты и от влияния извне, и от самого себя, т.е. от своего же пессимизма, уныния, страхов, сомнений и т.п.

Но не будет лишним сказать и еще об одной функции юмора, о которой в свое время говорил известный немецкий поэт и драматург Готхольд Эфраим Лессинг:

✔	Воспитательная функция. Здоровый юмор служит мерой развития нравственности, а потому посредством него можно наставлять, учить и воспитывать детей.

Все это лишь базовая информация о чувстве юмора, и если вдаваться в эту тему более подробно, можно собрать превеликое количество данных, рассматривающих его со всех сторон и ракурсов. Если вам интересная эта тема – к вашим услугам интернет и библиотеки с десятками энциклопедий. Мы же продолжим разговор о практической стороне применения чувства юмора.

Чувство юмора на практике

После всего, сказанного выше, вы наверняка не станете спорить с тем, что чувство юмора относится к главнейшим качествам, которыми должен обладать человек. Но все же есть смысл сказать еще несколько слов о его практическом применении.

В первую очередь хотелось бы указать на то, что оно позволяет очень быстро расположить к себе собеседника, и не важно: понравившаяся это девушка или парень, потенциальный партнер по бизнесу, коллега по работе или простой сантехник, недовольно зашедший в дом, чтобы поменять унитаз.

Человек, способный умело и красочно пошутить, всегда будет отличаться остроумием и обращать на себя внимание, заводить компанию, привносить в общество положительный настрой. Помимо прочего, чувство юмора можно отнести и к качествам лидера и того, к кому часто, если уж не всегда, будут прислушиваться и считаться с его мнением.

Но обладать чувством юмора – это значит не только уметь шутить и острить, но и понимать юмор других людей, быть восприимчивым к шуткам в свой адрес, обладать способностью вести себя комично, парировать колкие замечания и сохранять лицо в любой каверзной ситуации. Также желательно владеть навыком выражения юмора на письме и даже в рисунках – это ощутимые бонусы в копилку тому, у кого хорошо подвешен язык.

Практическое чувство юмора – это еще и умение отличать одну форму комического от другой. Вы, например, можете отличить иронию от сарказма, прикол от стеба, стендап от миниатюры? Опытный юморист знаком со многими комическими формами, жанрами и приемами.

В итоге, чтобы смело считать себя остроумным человеком с хорошим чувством юмора, нужно обладать рядом определенных качеств, а именно: быстрой реакцией, развитым мышлением (кстати, загляните сюда), ироничным отношением и позитивным восприятием окружающего, уверенностью в себе. Для кого-то чувство юмора является даром, но для людей, работающих над собой, это просто очередной навык, которым они в состоянии овладеть. Но вот делать это нужно не абы как, не спонтанно, не хаотично, а регулярно, осознанно и систематизированно. Если и вы твердо решили для себя, что хотите научиться шутить и повысить качество своего чувства юмора, то вы на верном пути – мы расскажем обо всем, что нужно делать.

Как этому научиться

Бесспорно: умение развивать чувство юмора и пользоваться им на благо себе и окружающим не приходит из ниоткуда. Конечно, кто-то классно юморит и развлекает других и себя уже с малых лет, ведь наследственность есть наследственность. Такие люди, кстати, очень часто посвящают юмору свою жизнь и становятся профессиональными комиками, да и учиться быть смешными им не обязательно (хотя даже они оттачивают свое мастерство и повышают скилл, как сейчас говорят). Остальным же требуется трудиться, чтобы «выловить рыбку из пруда», стараться, заниматься и развиваться. Но и воспринимать этот процесс, как непроходимую преграду, не нужно – научиться можно всему, причем своими силами – было бы желание.

Как и в любой другой теме, в развитии чувства юмора существуют две стороны:

1	Теоретическая сторона – включает в себя информацию теоретического характера, требующуюся для создания базы для практики.
2	Практическая сторона – использование теоретической информации в практической деятельности.

Сложность, правда, нередко состоит в том, что многие люди, освоив теорию, бросают начатое на полпути, и так и не переходят к практике. И причина здесь кроется не только в индивидуальных особенностях каждого человека. Дело в том, что любой обучающий курс, любой тренинг, любой теоретический материал должен создаваться с основой на последующую практику. В противном случае знания просто запылятся на полках памяти, покроются паутиной, задвинутся в дальние углы и не принесут никакой пользы.

Руководствуясь этой идеей, мы и разработали представленный курс по развитию чувства юмора. Мы преследуем две цели: первая – это снабдить вас качественным материалом для прочтения и изучения, а вторая – научить использовать его в жизни. Поэтому и каждый из уроков курса отличается двусторонней направленностью: в них есть и теория, без которой практика просто невозможна, и практика – советы, рекомендации, упражнения и приемы – инструменты для перехода от слов к делу.

Хотите проверить свои знания?

Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только один вариант. После выбора вами одного из вариантов система автоматически переходит к следующему вопросу.

Уроки юмора

В нашем арсенале уже немало курсов и тренингов, за своими плечами мы имеем хороший опыт в разработке и составлении обучающих методик. Для команды 4Brain уже стало традицией проводить тематические исследования, систематизировать материал, выбирать из огромного количества источников самое важное и интересное, адаптировать полученные данные для легкого восприятия и быстрого применения и придавать всему этому прекрасную форму. Точно так же мы поступили и сейчас.

В последующих шести уроках мы рассмотрим наиболее значимые на наш взгляд темы, касающиеся развития чувства юмора, самые эффективные приемы, советы от профессиональных юмористов и простые в применении упражнения:

Урок 1. Теории юмора и природа комического

Если есть задача подойти к развитию чувства юмора грамотно и полноценно, в обязательном порядке нужно узнать о том, какова природа комического, какие есть теории юмора, как он трактуется исследователями и учеными. Такие знания формируют правильное понимание смешного и его адекватное восприятие, а также служат замечательной пищей для ума.

В первом уроке мы расскажем вам об идеях психологов и философов, таких как Род Мартин, Томас Гоббс, Теодюль Рибо, Чарльз Грунер, Француа Рабле и других. Вы узнаете о психоаналитической теории юмора, теории возбуждения и утешения, теории превосходства и унижения, теории несоответствия и прочих теориях. В заключение мы подведем краткий итог всему материалу урока.

Урок 2. Позитивное мышление как основа чувства юмора

Человека, который привык мыслить в негативном ключе, сложно назвать тем, кто обладает хорошим чувством юмора. Из-за особенностей своего восприятия он склонен видеть в происходящих с ним событиях и окружающем мире преимущественно то, что вызывает в нем страх, гнев, обиду, ненависть, чувство несправедливости и т.д. Все это говорит о том, что первым шагом на пути к развитию чувства юмора будет формирование позитивного мышления.

Из второго урока вы узнаете, в чем состоит суть позитивного мышления, и познакомитесь с различными техниками его формирования: замещением, ликвидацией, силой мысли, самоиронией. Также мы предложим комплекс практических рекомендаций и правил позитивного мышления на каждый день.

Урок 3. Виды и приемы комического

Уметь закинуть парочку шуток может любой человек. Однако истинный юморист – это тот человек, который способен «жонглировать» своим чувством юмора, преподнося его в разных формах; тот, кто умеет видеть и определять разные ситуации и подстраиваться под них; тот, кто понимает, как пошутить так, чтобы был достигнут максимальный результат. И научиться всему этому можно, только зная о видах и приемах комического.

Пройдя третий урок, вы узнаете, чем отличаются друг от друга шутка, анекдот, ирония, оксюморон, сатира и пародия, и увидите наглядные примеры каждого из этих видов. Во второй части речь пойдет о базовых приемах, а в заключении вам будет предложено несколько упражнений и рекомендаций на отработку навыков на основе полученной информации.

Урок 4. Развитие остроумия

Остроумие можно охарактеризовать как «мышцу» чувства юмора. Если она неразвита или вообще атрофирована, чувство юмора обязательно будет хромать, но если она сильна и жива – даже пара ваших слов сможет вызвать взрыв хохота и расположить к вам десятки людей. Чувство юмора и остроумие – две грани одного целого, и одно невозможно без другого.

Четвертый урок разделен на три части. В первой мы представим более десятка рекомендаций по развитию остроумия. Во второй – познакомим с пятью отличными приемами, каждый из которых сопровождается примерами. И в третьей – вооружим вас восьмью классными упражнениями, благодаря которым вы сможете стать настоящим остряком.

Урок 5. О чем нельзя шутить и от чего зависит успех шутки

Успех шутки далеко не всегда обусловлен техникой исполнения, оригинальностью, неожиданностью или своевременностью. Немаловажный фактор – это тема, на которую шутит человек, ведь если пошутить о том, о чем шутить не принято, шутка окажется неудачной, а сам шутник с большой долей вероятности окажется в очень невыгодном и незавидном положении.

В пятом уроке мы раскроем основные темы, которых избегают профессиональные комики и юмористы, и объясним, почему они являются таковыми. Помимо этого, вы узнаете, на что следует обращать внимание при составлении шуток и в самом процессе шутки. А в качестве дополнения будут приведены отличные рекомендации, предназначенные для начинающих шутников.

Урок 6. Формы комического

Кроме того, что есть разные виды и приемы комического, существует также и множество форм, в которых вообще преподносятся шутки публике. Проще говоря, выступая на сцене с юмористическим номером, не удастся выплыть на одном анекдоте, в то время как небольшая история вполне прокатит в дружеской компании. Аналогично этому и интересную сценку вряд ли уместно показывать на остановке другу, зато она отлично сгодится для выступления на публике.

Шестой урок посвящен формам комического. В нем мы, конечно, не будем рассматривать всего их многообразия, а коснемся только наиболее популярных в наше время форм. Говоря конкретнее, мы представим вам скетч, стендап, миниатюру, юмористические игры и one man show. А перейдя по дополнительным ссылкам, вы сможете посмотреть примеры выступлений артистов в этих формах.

Авторы курса: Кирилл Ногалес и Евгений Буянов

Как проходить занятия

Как уже было сказано, наши уроки юмора полностью адаптированы для практических действий, а также подходят любому человеку, желающему развить чувство юмора. Однако наша задача – дать вам базу, а за то, что вы будете с ней делать, ответственность несете только вы. Мы говорим о том, что можно пройти хоть сотню курсов и набить свою голову кучей информации, но так и не сделать ничего стоящего в своей жизни. Поэтому старайтесь проецировать все из области знаний в область действий.

Чтобы проходить курс вам было удобнее, разбейте этот процесс на несколько стадий. Можете сделать так – изучайте по два урока в течение недели:

• Один день – изучение первого урока.
• Два дня – применение знаний на практике.
• Один день – отдых.
• Далее – по этой же схеме.

Конечно, это лишь пример, и вы имеете полное право придумать свою систему, более подходящую под вашу занятость. Единственное, на что мы хотим еще раз указать, – это то, что проходить уроки важно очень внимательно и с пониманием того, для чего вы это делаете.

А что касается практической составляющей курса (упражнений, приемов, советов, рекомендаций и т.д.), то они подразумевают не единичное, а многократное повторение – только так вы сможете усвоить материал полноценного, закрепить и отточить приобретенные навыки.

Постарайтесь выработать у себя полезную привычку напоминать себе, что вы развиваете чувство юмора и учитесь шутить, тогда и в реальной жизни с экспериментами на эту тему у вас не будет никаких проблем. С практикой применение знаний доведется до автоматизма, и надобность в тщательном самоконтроле отпадет сама собой.

Цитаты известных людей о юморе

Завершить же введение к курсу мы хотим высказываниями известных личностей о чувстве юмора. Для кого-то они станут дополнительным стимулом к саморазвитию, а кому-то просто придутся по душе и расширят кругозор:

Не будь у меня чувства юмора, я давно бы покончил с собой.

Махатма Ганди

Воображение дано человеку, чтобы утешить его в том, чего у него нет, а чувство юмора – чтобы утешить тем, что у него есть.

Оскар Уайльд

Есть три проявления Бога на земле: природа, любовь и чувство юмора. Природа помогает жить, любовь помогает выжить, а чувство юмора – пережить.

Михаил Задорнов

Я очень ценю в людях чувство юмора, потому что часто это наше единственное оружие против всех гадостей и несправедливостей жизни.

Пьер Ришар

Если человека не считают красивым, он все равно может иметь успех, если у него несколько шуток в кармане. И множество карманов.

Энди Уорхол

Человек теряет всё, если он теряет чувство юмора.

Айн Рэнд

Скажи мне, над чем ты смеёшься, и я скажу тебе, кто ты.

Марсель Паньоль

У кого не хватает чувства юмора, того переполняет чувство обиды.

Сергей Веденье

Чувство юмора — великая вещь. Идти по жизни без чувства юмора так же нелепо, как ехать в повозке без рессор.

Генри Уорд Бичер

И теперь, зарядившись позитивом и получив правильный настрой, можно идти дальше. И сначала давайте поговорим о теории юмора.

Кирилл Ногалес

Профессор рассказал, как натренировать чувство юмора — Российская газета

Может ли смех унять агрессию и защитить от депрессии, в чем светлая сторона черного юмора и как сдать ГТО по анекдотам? На тему шуток мы серьезно поговорили с доктором психологии, деканом психологического факультета Самарского национального университета, профессором Константином Лисецким.

Константин Сергеевич, уровень агрессии в обществе заметно вырос, иногда конфликт может вспыхнуть на любой почве.

Константин Лисецкий: И даже в небе. Некоторые авиакомпании, чтобы предотвращать ссоры между пассажирами, стали устанавливать специальные щитки между креслами, своеобразные ограничители спорной территории, чтобы никто не мог «лечь» на соседа сзади.

О, это раздражает некоторых еще больше, да и ограничители везде не поставишь. Как перевести хотя бы мелкие конфликты в шутку?

Константин Лисецкий: Юмор как раз и есть социально приемлемая форма отреагировать на агрессию, поэтому и востребованность его в жизни растет. Ведь людям приходится сталкиваться не только с бытовыми пустяками, но и с серьезными вызовами — нехватка денег, потеря работы, конфликты с детьми. Но агрессия чаще всего дракой не ограничивается (лучше бы, конечно, прокачать ее в спортзале), она приглашает свою родную сестру — депрессию. Сегодня почти каждый пятый житель планеты страдает депрессией, и это только обратившиеся за помощью.

В России о депрессии заговорили всего лет 20 назад, когда рассыпалась идея коллективизма, новой изящной «миссии» обществу не предложили и во главу угла встала концепция собственного «Я». Поэтому и психология стала очень востребованной, ведь с внутренним миром надо что-то делать, нужно согласовывать его с миром внешним, который тоже стал много сложнее.

Если человеку удается найти согласие хотя бы на троечку — ему комфортно, если получше — он испытывает радость, ну а «отличники» переживают счастье. Но сложность-то заключается в том, что эти два мира напрямую не соединимы, всегда приходится искать компромисс, откладывать желания на потом и так далее. А хорошая новость состоит в том, что между ними своеобразным амортизатором и выступает чувство юмора.

Кстати, а вы знаете где «живет» в теле юмор, и это не шутка? Он располагается между нижней и верхней половиной туловища, в диафрагме. И если диафрагма поднимается при хронической тревоге, становится менее пластичной, то легкие плохо вентилируются, повышается давление на сердечную сумку. И чтобы расширить пространство, надо или кашлять, что многие неосознанно и делают, или смеяться. Второе, согласитесь, куда приятнее.

С депрессией человек может жить годы, списывая свое плохое самочувствие на усталость, погоду, экономический кризис или на «невыносимых» близких?

Константин Лисецкий: Именно так и происходит. Знаете, какое простое и великое открытие сделал Фрейд? Он на своих консультациях стал замечать, что люди, сидящие на краешке стула, — потенциальные инсультники. Они не могут сбросить свое психическое напряжение и вынуждены передавать его мышцам. Депрессия замедляет мышление, тормозит эмоции (обидчик уже ушел, а вы ему все «гадости» в ответ не сказали). Нарушается пластичность тела — выгибаются плечи, возникает напряжение в воротниковой зоне шеи, где проходят две главные артерии. Ну и, наконец, уныние, когда человека уже ничто не радует: ни восход, ни закат, ни даже изящный юмор. Процентов 20 выходят из этого состояния самостоятельно, остальным нужна помощь психолога или хотя бы мудрый веселый друг рядом.

Друзья на обывательском уровне могут посоветовать легче относиться к жизни, а по сути отмахнуться от проблем. Но ведь легкость и юмор не одно и то же?

Константин Лисецкий: Это даже не двоюродные братья. В одном из рассказов Достоевского есть хорошая система деления людей по отношению к кукольному театру. Прошу прощения за вольный пересказ, но суть в том, что на сцене волк бежит за зайцем. Одни кричат: «Да куда они бегут-то, оба бумажные». А другие, принимая эту условность, видят за действиями и чувствами кукол отношения людей. Так и со спасительным юмором.

Дело в том, что у человека есть два мира, две матери — мать-природа и мать-соцкультура. Они, живя в одном теле, не имеют общих оснований, одна руководствуется законами биологии, другая — социума. И мы должны постоянно проявлять усилия, чтобы их согласовывать. Если с биологией все более или менее ясно: не выполнил — тебя съели, то с правилами и договоренностями культуры посложнее. За их нарушение тоже существуют санкции, одна из них — отверженность, кстати, одно из самых древних чувств человека разумного. Поэтому мы все хотим нравиться другим людям.

Задача не из легких. Но тут на помощь приходит интуиция. И это не шаманство вовсе, а физиология. В головном мозге человека в процессе эволюции кроме глубинной и средней коры появился еще неокортекс — новая кора толщиной всего два миллиметра. Несмотря на столь малые размеры она может удерживать противоположные (желания, намерения, образы, идеи) вещи. Ни одно животное не может одновременно (в одно и то же мгновение) любить и ненавидеть, хотеть и бояться. Но именно это дает нам выбор, а чувство выбора — это свобода, та самая творческая часть в физиологии.

Даже если человек впал в ступор, неокортекс продолжает искать альтернативы. Выбор ведь есть всегда — спрятаться (агрессия, обида) или проявлять поисковую активность. Но если человек все же решил замереть, то неокортекс все равно будет работать — искать оправдания его бездействию. Наверняка такие внутренние разговоры знакомы многим — человек объясняет своему внутреннему «политбюро», что он не так уж и плох. Прекратить этот диалог совсем не получится, но можно его свернуть, если есть чем заняться, то есть, как говорят психологи, раскрепостить свой потенциал. В выигрышном положении оказываются те, кто имеет хобби.

Юмор — это особый талант, вот у кого-то мозг математический, а у кого-то «смешливый». Как жить тем, у которых обычное серое вещество?

Константин Лисецкий: Юмор — это синтез агрессии и сублимации в творчество, как рождение ребенка, и здесь надо просто захотеть. Чувство юмора можно тренировать, и самое простое упражнение — это анекдот.

У людей всегда есть набор социальных ролей, и одна из них — роль человека с юмором. Надо для начала примерить ее хотя бы на уровне желаний. А затем, если не стопоришься в напряжении, то обороты набираются быстро. Как только объемы шуток стали большими, человек начинает видеть контекст ситуации и шутить уместно. И, наконец, он понимает, что чувство юмора — отличный инструмент для удовлетворения собственных желаний. Кстати, черный юмор рождается из обесценивания тех же желаний, как защитный механизм.

Почему в одних ситуациях шутка идет «на ура», а в других та же самая история звучит пошло, психология это как-то объясняет?

Константин Лисецкий: Психология, в отличие от физики или математики, не имеет законов прямого действия. Все ее правила работают только в конкретной ситуации, вот почему так опасно следовать советам из популярных книжек — одному помогает, другому вредит. Про контекст поясню на примере. Наверняка многим знаком тест-картинка, где одновременно изображена девушка и старуха. Вот если мы сейчас поговорим с вами про возраст и болезни, то скорее всего увидим пожилую даму. А если про недавнюю поездку в Тайланд, то увидим девушку. Контекстное восприятие — это как задник в театре, на фоне которого происходит действие, так и с шуткой. Человек с неразвитым чувством юмора, однажды пережив восторг публики от своей шутки, думает, что так будет в любой ситуации, а это не срабатывает.

Почему мужчины не влюбляются в некрасивых женщин, даже если они с юмором?

Константин Лисецкий: Есть такой закон Гельмгольца — ощущение, похожее на самого себя, перестает само себя распознавать. Скажем, взял руку, и, когда тепло от прикосновения выровнялось, ты перестаешь ее ощущать. То же самое и с видением: со временем ты перестаешь натыкаться глазами на неподвижные вещи в комнате. То же происходит и в отношениях полов. Часто ведь женщины недоумевают: «У нее целлюлит, а столько поклонников». А все дело в том, что красота — это поведение.

Эмоциональность есть у всех, и в кругу хороших людей мы чувствуем себя лучше, а среди плохих — тревожимся. Если женщина принимает это состояние поведенчески, то мужчина ее запомнит. Что больше всего боится мужчина? Несостоятельности. А женщина — непривлекательности. Но при этом оба делают вид, что им это безразлично, влюбляясь, они становятся немного сумасшедшими. Но со временем, когда розовые очки спадают, пары начинают обмениваться уколами, разъедающими отношения. «Ты как всегда не те яблоки купил» — послание «неудачник». «Ты вроде бы собиралась на фитнес» — послание «толстуха», и так далее. И здесь именно юмор может стать спасательным кругом, ведь шутка — это коммуникация, и, если слегка задели, лучше всего ответить с юмором.

Акцент

— На одной из подростковых терапевтических групп зашла речь про жизнь, что это такое. И один мальчик, внутри взрослый такой, дал прекрасное определение. «Жизнь — это радость от радости и печаль от печали, а если ты их путаешь местами, то ты наркоман». Есть такая расхожая в быту фраза: «Сильно не радуйся, потом будешь плакать», и она в корне неверна. Печаль и радость не имеют между собой причинно-следственной связи. Печаль — это драма (конфликт) и трагедия (утрата). И их тоже надо прожить, раз они случились. А вот радоваться, чтобы не печалиться, — это истерика. Хотя некоторые так и живут.

От чего зависит чувство юмора?

На самом деле всё начинается с простого вопроса: «Зачем нам юмор?» У него есть разные функции — например, гендерная. Скажем, когда мужчина шутит в обществе женщины, он хочет понравиться.

Мы с коллегами исследовали чувство юмора с точки зрения интеллекта. Сразу оговорюсь, что связь между образованностью и юмором не такая жёсткая. Очень умные люди могут не уметь шутить. Но мы провели сравнение: как люди после просмотра смешных видеороликов решают математические задачи — с очевидным алгоритмом и так называемые творческие, где нет определённой схемы решения. В итоге всем испытуемым удавалось решить быстрее именно творческие задачи с нестандартным подходом. Принцип создания шутки и принцип поиска решения похожи. В любой сложной математической задаче выход кроется в виде неожиданного сочетания ходов, а в шутке — в виде неожиданной комбинации слов. Выходит, в каком-то смысле люди с развитым творческим мышлением — более удачливые шутники.

Есть ещё одна версия. По сути человеческая улыбка, которая сопровождает шутку, — это смещённая нереализованная агрессия, даже внешне напоминающая оскал. Если мы улыбнёмся бездомной собаке на улице, едва ли она расценит это как проявление дружелюбия. Слово «юмор» возникло только в конце XVIII века, а до этого времени даже в английском языке использовали слово «ridicule». Во французском оно означает «смешной, нелепый», а в английском — «насмешка». Соответственно, юмор считался внезапным проявлением чувства собственного превосходства, агрессивного доминирования. Отсюда и шутки о банановой кожуре: он, глупец, поскользнулся и упал, а я — молодец, стою над этим всем и наблюдаю.

Юмор — это общечеловеческое приобретение, но у каждой нации он устроен по-своему. Существует такое обособленное явление, как британский юмор: он построен на тонком сочетании слов, на лингвистической игре. Так устроена почти любая шутка с вербальной точки зрения — человек произносит вслух предложение с неожиданным смыслом, формирующимся часто за счёт двусмысленности. Вот пример: «На чемпионате мира по биатлону сборная Германии завоевала Польшу». Здесь два смысла: согласно первому, сборная Германии завоевала медали, а согласно второму — немцы с винтовками на лыжах завоевали Польшу. Подобный переход из одного смысла в другой часто вызывает улыбку.

Недавние исследования в области МРТ показали, что за восприятие юмора отвечают те же самые зоны, которые отвечают за проявление боли. Это зоны лобных долей, реагирующие, когда что-то идёт не так. Любая шутка — продукт реакции нашей нервной системы на парадоксы. Если в схему мировосприятия что-то не вписывается, ты смеёшься, неосознанно защищаясь от сложности и непонятности.

Не думаю, что это доказано, но считается, что склонные к переживаниям и депрессиям люди — лучшие юмористы. Нередко люди, известные своим хорошим чувством юмора, могут взять и неожиданно покончить с собой — например, как актёр Робин Уильямс. Под маской юмора и клоунады легко скрыться человеку с тяжёлой депрессией. Но в случае, скажем, интроверта трудно сказать, что причина его замкнутости, а что — следствие. Может, он закрывается от общества как раз потому, что ему сложно коммуницировать и шутить, равно как и проявлять эмоции. Но это не порок и не болезнь — человек и без чувства юмора вполне может прожить.

Остроумие для чайников: самоучитель, который превратит любого зануду в первоклассного шутника

У кого мы собезьянничали юмор

Еще в 1932 году психолог Ф. Гудинаф выяснил, что чувство юмора — навык врожденный, а не перенимаемый у взрослых, как речь или привычка курить после секса. Слепоглухонемые младенцы в его опытах смеялись от щекотки наравне со здоровыми. Но так как у ученых в то время не было ни сегодняшних денег, ни ложного ощущения значимости их работы, идеи Гудинафа должного развития не получили.

Серьезные теории о происхождении юмора появились лишь в конце XX века. Причем выдвинули их этологи — исследователи поведения животных. Так, например, Дж. Панксепп в 1998 году описал чувство юмора у обезьян, псовых, медведей и даже, на удивление, у крыс. Конечно, юмор в этом случае нужно понимать в широком смысле: вряд ли обезьяна способна оценить комизм ситуации, когда к ней в банк на собеседование придет человек в разных носках. Однако все эти животные способны к шуткам двух типов. Во-первых, пик-а-бу — это когда одно животное пугает другое, делая вид, что собирается его съесть, а потом «смеется» над страхом жертвы. Во-вторых, публичное унижение — когда один самец сталкивает с ветки или подминает под себя другого, а потом — да ладно, серый, ты че, обиделся? Причем, если обезьяны равны по статусу, жертва имеет право на ответную «шутку», а обидчик не должен обижаться. То есть обязан поддаться, когда в следующий раз будут валить уже его.

Как выяснил еще один этолог, Дж. Гэмбл, такой скудный запас острот объясняется лишь отсутствием речи. Как только горилл или шимпанзе обучали языку жестов, они тут же начинали шутить гораздо тоньше (по обезьяньим меркам). Например, обманывали других обезьян, что, мол, под камнем спрятана еда, а потом с довольным уханьем наблюдали, как те надрывают свои безволосые зад­ницы, поднимая валун. Кроме того, глазастые зоопсихологи Ван Хоф и Пройшофт обнаружили у обезьян и крыс два типа реакции на шутки.

☛ Оскал (губы закатаны, зубы обнажены и плотно сжаты) — что-то вроде улыбки, которую выдают объекты розыгрыша. Интересно, что оскал в более широком смысле — это сигнал подчинения. Поэтому аналогами оскала в мире людей нужно признать не только фразу «Ха-ха, ну конечно!», но и «Вы такой остряк, Пал Палыч!»

☛ Игровое лицо (рот открыт, губы вытянуты, дыхание становится частым) — прообраз смеха. Животные используют его, чтобы различать игру и реальность. В детстве, когда детеныши обучаются, они часто затевают драки, возню и погони. Если взрослый бежит за тобой и смеется — это игра. Если сосредоточен — видимо, на горизонте хищник и драпать надо по-настоящему. Панксепп, кстати, выяснил, что звери «без юмора», выращенные серьезными особями (не умеющими показать игровое лицо из-за травм или намордника), менее приспособлены к жизни, хуже решают задачи и справляются со стрессом.

Как быть смешным: 10 советов, как развить чувство юмора

Научиться быть смешным и развить чувство юмора может сделать всю вашу жизнь намного более приятной. Жизнь может быть веселой и интересной, если вы знаете, как позволить ей стать такой. .

Чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно иметь чувство юмора. Для некоторых из нас это происходит естественно, а для других нам, возможно, придется немного поработать, чтобы разблокировать его.

Это отличный инструмент, чтобы превратить плохое в хорошее, и людям нравится, когда их окружает кто-то, кто может их рассмешить. Быть забавным — это то, что может помочь вам во всех сферах жизни .

От налаживания связей со сверстниками до того, чтобы полюбить вас, хорошее чувство юмора всегда будет дополнять ваш арсенал при социальном взаимодействии с кем-то. Мы не все начинаем с того, чтобы быть классным клоуном или шутником, но если вы хотите получить несколько советов, которые улучшат ваше чувство юмора, попробуйте эти:

1. Посмотреть больше Stand Up & Comedies

Это настолько просто, насколько возможно.Чтобы усилить чувство юмора, смотрите больше комедий. Вы учитесь более эффективно, когда погружаетесь в предмет (например, язык). Точно так же вы можете улучшить свое чувство юмора, погрузившись в него. Смотрите стендап-комиков. Слушайте подкасты, которые вас развлекают. Читайте юмористические книги. Изучите забавных людей, таких как Кевин Харт:

Там много смешного! Если не знаете, с чего начать, поищите что-нибудь по вкусу или начните с чего-нибудь популярного. Наблюдая за тем, как вставать, и следя за шутками, вы можете мгновенно скатиться со своего места.Закон притяжения поможет вам усилить чувство юмора, отфильтровав шутки, зацепки и другие метафоры, которые заставляют людей смеяться.

Вы не найдете все смешным, потому что у всех разные вкусы. Найдите время, чтобы поэкспериментировать.

Как только вы найдете что-то, что вам нравится, вы увидите, что комики просто говорят об обычных вещах из нашей повседневной жизни, и вы тоже можете это делать, что подводит нас ко второму пункту.

2. Попытайтесь увидеть смешную сторону почти всего

Если вы действительно хотите развить свой юмор, то попробуйте взять что-нибудь обычное и пошутить.За каждым маленьким событием и ситуацией, с которыми вы сталкиваетесь, скрывается шутка. Взгляд на ситуации с другой точки зрения — очень ценный жизненный навык, который пригодится, когда вы научитесь шутить.

Если у меня возникает стресс из-за ситуации, я в конце концов просто разражаюсь смехом и начинаю смеяться над этим. Знаю, знаю … это кажется немного странным. Это заставляет мое настроение мгновенно сделать 180 и побуждает других делать то же самое.

Давай, попробуй.Попробуйте проанализировать эти простые объекты вокруг вас. Вы начнете понимать, что почти все, что вы видите в повседневной жизни, имеет забавную сторону .

Светлая сторона тоже помогает во флирте. Фактически, юмор — это первый шаг метода флирта HOTAPE.

3. Выучите очень простые анекдоты

Вначале вам не нужно проявлять творческий подход. Просто выйдите и проведите небольшое исследование! Интернет полон отличных ресурсов с шутками, юмором, каламбурами, забавными картинками, выступлениями и т. Д.Попробуйте найти то, что вам нравится, и добавьте смешное, шутливое или комедийное в конце поиска. Вы найдете миллионы вещей, чтобы рассмешить.

У этого юмористический дополнительный глоток воздуха через нос:

Я: «Я вегетарианец»

Они: «Я не знал этого …»

Я: «Я не очень хороший «

Вы можете выучить эти анекдоты и попробовать их в своей жизни, когда они подходят. Уловка в том, если люди, перед которыми вы шутите, используете… если они не слышали анекдота, значит, вы им смешны. Однако, если они слышали это, то это отсылка к забавной шутке, в любом случае, это их рассмешит.

Всем нравится оставаться с людьми, которые заставляют их смеяться, потому что это хорошо .

4. Встречайтесь и наблюдайте за другими забавными людьми

У всех нас есть друзья, которых мы считаем забавными. Идите вперед, проведите с ними немного времени и узнайте, что они делают, чтобы быть забавными, и как они это делают.Тусовка с другими забавными людьми наверняка вам понравится.

Эндрю Шульц говорит, что один из лучших способов быстро улучшить свое чувство юмора — это быть рядом с другими комиками в местных комедийных клубах.

Какой лучший способ развить чувство юмора, чем окружить себя забавными людьми. Обращайте пристальное внимание и не бойтесь вносить свой вклад. Важен каждый маленький смех. Фактически, всего пара искренних смехов в день может помочь вам прожить дольше, улучшить качество вашей жизни и улучшить вашу точку зрения.

Здесь есть одна хитрость: вы можете определить, действительно ли кто-то улыбается, по его глазам. Улыбка Дюшенна — это настоящая улыбка, и вы можете это сказать, увидев, как морщатся уголки чьих-то глаз.

5. Если кто-то не смеется, не сдавайся

Все комиксы будут регулярно подвергаться критике. Что касается шуток и вашего чувства юмора, вам нужно понимать то, что не всегда все это понимают. На самом деле, вероятно, будет момент, когда вы закончите шутку и услышите щебетание сверчков.

Не сдавайтесь в такие моменты и просто знайте, что каждый сталкивается с этими моментами. Иногда вам, возможно, придется ускользнуть от группы или вечеринки и сделать передышку на пару секунд. Оборотная сторона юмора — смущение, и если вы стали объектом шутки, со временем мне будет сложно отшутиться.

Даже Чендлер (из «Друзей») имел моменты, когда он отпускал шутки, и все смотрели на него, как «Чувак, это не смешно !!» Но он сдается? Нет, и вы тоже не должны.Продолжайте пробовать и придумывать лучший материал, чтобы рассмешить вашу аудиторию, будь то на сцене или просто среди друзей.

Знаменитый комик и ведущий JRE Джо Роган говорит, что самая важная черта комика и забавного человека — не сдаваться :

Будьте ясны, когда кто-то обижает вас шуткой, а затем простите их, чтобы полностью двигаться дальше . Развить чувство юмора намного легче, когда ты можешь прощать людей .

6. Не переусердствуйте и будьте осторожны, чтобы не обидеть других

Знание своей аудитории — ключевой момент, чтобы рассмешить их.Вы можете переборщить со своим юмором и в конечном итоге оскорбить или расстроить аудиторию, которая не хочет его слышать.

Попробуйте прочитать и оценить, как другие реагируют на ваш юмор. Если у вас есть люди, которые падают со своих мест, вероятно, вы можете продолжать шутить.

С другой стороны, если они были довольно долгое время или кажутся обиженными, вероятно, лучше переключиться на другую тему, которая, по вашему мнению, будет им больше соответствовать.

7.Будь остроумен, а не глупо

Глупый юмор может стать хорошей отправной точкой для некоторых зрителей, но он может быстро устареть. Это также может сделать вас незрелым (что может плохо сказаться на работе и в глазах некоторых людей).

С другой стороны, остроумие никогда не устареет . Если вы хотите стать острее на ходу, ваша цель — объединить спонтанное творчество с идеями, которые вызывают восторг. Сарказм и устаревшие шутки действительно имеют некоторую забавную привлекательность, но остроумие выходит за рамки этого.

Что касается привлекательности, исследования показывают, что многие женщины считают остроумное чувство юмора одним из самых сексуальных качеств мужчины.

Проблема остроумия в его непосредственности. Вы можете отточить свое остроумие, регулярно шутя с другими людьми. Если вы знаете кого-то, кто так же серьезно относится к остроумию, как и вы, возможно, будет полезно привлечь его в качестве «остроумного» партнера по спаррингу.

Если вам это удобно, вы также можете попробовать свои силы в реальном мире (например, званые обеды, офис, кофейня, лифт, семейные встречи).Часть этого реального мира заключается в том, чтобы подвергнуть себя спонтанности, которой требует остроумие. Если вы новичок в этом, нервничаете или сдерживаетесь по этому поводу, у вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы говорить достаточно быстро, чтобы правильно рассчитать время. Но как только вы научитесь этому, это поднимет ваше чувство юмора на совершенно новый уровень.

8. Оставайтесь позитивными и смейтесь больше

Это может быть самый важный совет в моем списке. Кто смеется над шуткой, когда кто-то хмурится? Не много. Если вы выпускаете неприятные флюиды, никто не будет смеяться над вашими шутками.Вы даже не подумаете, что они смешные. Чтобы действительно развить чувство юмора, нужно больше смеяться.

Смотреть комедию и быть рядом с другими — это здорово, но если вы не следуете юмору, как вы действительно можете узнать, что смешно? Если вы счастливы и смеетесь, вы увидите, что юмор естественным образом струится через вас. Вы можете почувствовать, как шутки рождаются у вас в нутри, а потом громко их выражаете. Нервность и нерешительность убивают хорошее чувство юмора.

9. Знайте разницу между смешным и злым

Высмеивать кого-то над вещами, которые они не могут изменить может показаться действительно подлым .И хотя эти шутки могут рассмешить других людей, человек, ставший целью шутки, может стать действительно застенчивым и, в свою очередь, испортить его настроение. Вы не хотите этого делать.

Шутить можно, не злись . Шутите над тем, что они могут легко изменить в себе, или вы также можете шутить самоуничижительно до определенного момента, и всегда будут шутки, которые не имеют жертв.

Саркастичность и остроумие могут значительно помочь вам рассмешить людей, но… Всегда знайте свою аудиторию и когда нужно остановиться.

10. Практика

Мой последний совет — практика. Комедия — это то, где все сводится к доставке и времени. Если ваша доставка и время неверны, даже самые веселые шутки могут провалиться. Так как же улучшить доставку и сроки? По практике. Продолжай практиковаться. Продолжай рассказывать анекдоты. Практика — это то, что вам нужно для улучшения любого навыка. В каратэ есть поговорка, которая звучит так:

«Я не боюсь 1000 движений, которые вы выполняли однажды, я боюсь одного движения, которое вы выполняли 1000 раз.»

Так что продолжайте и практикуйте эти шутки. Найдите оптимальную доставку и время, которые вызывают смех, и вам будет хорошо.

В большинстве случаев вы можете экспериментировать с друзьями один на один, чтобы увидеть, насколько вы забавны . Вы также можете попытаться рассмешить себя, делая что-то и останавливаясь, чтобы проанализировать то, что вы только что сделали. Чем больше вы практикуетесь, тем более комфортно вам будет.

Развитие чувства юмора

Кто-то может сказать, что чувство юмора врожденное.Этому нельзя научиться. Но как же тогда объяснить тот факт, что детям нужно учиться шуткам, особенно игре слов?

Поскольку изучение юмора является частью языкового развития и обучения, отсюда следует, что чувство юмора может развиваться и во взрослом возрасте.

Это может быть особенно важно, если теперь вы чувствуете, что то, что вы научились находить смешным с течением времени, может оказаться неуместным.

Когда я был ребенком, я говорил как ребенок, я понимал как ребенок, я думал как ребенок; но когда я стал мужчиной, я отказался от детских вещей.

---

Библия, 1 Коринфянам 13:11

---

Чувство юмора

Наши предки считали, что наше тело состоит из четырех жидкостей или «жидкостей». Баланс юмора определял наш темперамент.

Например, считалось, что у тех, кто легко разозлился, было больше холера , а у спокойных людей было больше мокроты.

Слово «юмор» стало означать «характер», а значит, «добродушный». Неизвестно, когда оно начало использоваться для ощущения смешного, но нет никаких сомнений в том, что для большинства из нас «иметь чувство юмора» означает быть готовым веселиться и развлекаться.

Это очень человеческая черта, которую мы, очевидно, высоко ценим. Почему еще «GSOH» или «хорошее чувство юмора» так широко используется в рекламе знакомств, что становится клише?

Но что это на самом деле означает на практике?

Обладание хорошим чувством юмора, как и Дружелюбие и вежливость , является одним из величайших масланов колес социального взаимодействия. Веселым людям и тем, кто готов развлекаться другими, приятно находиться рядом.

Но есть один аспект, который более важен, и это природа «хорошего» в сочетании с «чувством юмора». На нашей странице , как научиться пользоваться своим моральным компасом , обсуждается идея «доброты», и здесь применяются те же принципы.

Люди с «хорошим» чувством юмора приятны в развлечениях. Они могут посмеяться над собой, и их не радуют чужие несчастья или обидные вещи. Если кто-то рассказывает неуместную шутку, он не проявляет ханжества или осуждения, но знает, как дать понять, что это неправильно.

Они бросают вызов дурным шуткам, но в приемлемой для других форме или тактично .

---

Преимущества хорошего чувства юмора

Юмор — отличный уравнитель. Почти невозможно злиться на того, кто заставляет вас смеяться, даже если это ваш ребенок и он сделал что-то действительно непослушное.

Как только вы позволите себе увидеть забавную сторону, вы скоро будете смеяться вместе с ними. Находить одни и те же забавные вещи также, кажется, является одной из самых надежных основ для длительных дружеских отношений.

Смех — вовсе не плохое начало для дружбы, а для одного — лучший конец.

---

Оскар Уайльд

Общий смех способствует теплоте чувств и помогает людям чувствовать себя хорошо. Даже в самые худшие времена смех может помочь людям почувствовать себя лучше. Возможно, вы слышали, как люди говорят, что они не знают, смеяться или плакать: эти двое очень близки, но смеяться намного приятнее и позитивнее.

Возможно, отсюда и возникло выражение «юмор виселицы», идея о том, что даже осужденный может получить удовольствие от шутки.Возможно, это было доведено до крайности Монти Пайтоном в фильме « Жизнь Брайана », но, возможно, им было нужно «смотреть на светлую сторону».

Однако у смеха и юмора есть и другие, не менее ценные цели.

Юмор банка:

• Сделайте критику более приемлемой. С юмором, а не гневом и резкими словами, смысл слов можно взять на вооружение без обид.
• Позвольте говорить вещи, которые в противном случае были бы слишком «тяжелыми» или трудными для разговора, потому что их можно сказать более легко.Шутка часто может сказать трудную правду.
• Поймите самое главное очень мягко и тонко.

---

Дополнительные материалы по навыкам, которые вам нужны

---

Руководство по жизненным навыкам: хорошо жить, жить этично

Очень важно заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Однако этого недостаточно. Известная иерархия потребностей Маслоу предполагает, что большинству из нас нужно нечто большее. Нам нужно знать, что мы живем «лучшей жизнью»: что мы делаем все, что в наших силах, чтобы вести «хорошую жизнь», о которой мы не пожалеем позже.

Эта электронная книга, основанная на некоторых из наших самых популярных материалов, поможет вам жить такой жизнью. В нем рассказывается о концепциях хорошей жизни и «добра», а также о том, как разработать свой собственный «моральный компас».

---

Слишком много или слишком мало?

Как и в большинстве случаев в жизни, хорошего можно иметь слишком много.

Аристотель охарактеризовал тех, кто слишком далеко заходит с шутками, как скоморохов . Он отметил, что, поступая таким образом, эти люди часто причиняют боль или оскорбляют других.Современные скоморохи могут рассказывать безвкусные или неприятные анекдоты, и их иногда называют грубо или грубо.

Те, у кого отсутствует чувство юмора, были описаны Аристотелем как хамский или неотшлифованный .

Они могут быть чрезмерно чувствительны к чувствам других и заходить слишком далеко, чтобы не обидеться. В настоящее время мы можем сказать, что они были слишком политкорректными или действовали как «полицейские мысли», пытаясь остановить любого, кто оскорбляет кого-либо, независимо от того, является ли преступление реальным или воображаемым.

Опасность этого в том, что это приводит к очень жесткому взгляду на мир. Как мы уже сказали, смех полезен для всех, а проявление доброты и такта гарантирует, что юмор будет мягким, а не оскорбительным.

Важность контекста

Также важно знать ситуацию. То, что хорошо в одних ситуациях, не будет хорошо в других. Шутка, которой с радостью поделятся в регби-клубе, может оказаться не очень удачной, когда вы впервые встречаетесь со своими будущими родителями.

Чтобы избежать ошибок, следует учитывать четыре области:

• Объект — кто или что является целью или объектом моего юмора, и пострадает ли он от этого?
• Strength — какую силу чувства это вызовет, и подходит ли это в этой группе?
• Народ — кто публика, и кого можно обидеть?
• Повод — это действительно время и место для этой шутки?

Взятые вместе, эти вопросы должны помочь вам понять, будет ли ваш комментарий или шутка приемлемыми в данный момент.Если сомневаетесь, остановитесь. Гораздо лучше не обижать и не обижать людей, и если вы думаете, что шутка может оскорбить того, кто вас слушает, не рассказывайте ее.

Помните, что одна и та же шутка может быть забавной и уместной в некоторых местах и ​​для некоторых зрителей, но в других случаях совершенно неуместной и оскорбительной.

«Хорошее» чувство юмора означает тактичное, приятное развлечение, не вызывающее обиды у тех, кто слушает.

Если вы оскорбляете, это не означает, что человек, которого вы обидели, «лишен чувства юмора» или «неинтересен».Это ваша проблема, а не их проблема, и вам нужно ее исправить.

Если вы ошиблись, не бойтесь извиниться. Вы сразу узнаете, потому что будут резкие вдохи или люди будут выглядеть обиженными. Немедленно остановитесь и принесите простые извинения, например:

«Извините, это было неуместно. Пожалуйста, простите меня за оскорбление ».

Скорее всего, вас не простят сразу, но ваше извинение запомнят, и может означать, что вы в конечном итоге прощены.Точно так же, если позже вы обнаружите, что шутка кого-то обидела, извинитесь перед ним лично. Искренние извинения будет иметь большое значение для смягчения преступления. Однако никогда не — самое подходящее время, чтобы попробовать еще одну шутку!

Как улучшить чувство юмора

Фото: Х. Армстронг Робертс / ClassicStock / Getty Images

У большинства из нас странные привычки.Вот одна из работ Стива Султанова: время от времени он выходит на публику с клоунским носом (и всегда носит его с собой). Его рассуждения довольно просты: «Никогда не угадаешь, когда клоунский нос может пригодиться», — говорит он. У Султанова также есть фальшивые водительские права Элвиса, которые он предъявляет в отелях при регистрации.

Как ни странно, причуды Султанова служат определенной цели. Психолог из Ирвина и самопровозглашенный «клинический миртолог» является ярым сторонником идеи о том, что юмор, который часто встречается в повседневной жизни, может улучшить здоровье, дружбу и даже романтические отношения.И он прав: смех, внешнее измерение юмора, клинически доказано, что он снижает кровяное давление, повышает переносимость боли и укрепляет иммунную систему. Это даже делает вас сексуальнее: опрос, проведенный в этом году Discover и Match Media Group, показал, что 67 процентов респондентов назвали чувство юмора «очень» или «чрезвычайно» важным для потенциального партнера.

Конечно, для многих из нас, когда кто-то вырывает клоунский нос в DMV, скорее всего, они закатят глаза, чем рассмеются.Но это заставляет Султанова хихикать, и в том-то и дело. Многие люди неправильно понимают юмор как чисто реляционный опыт — они сосредотачиваются на том, чтобы пошутить получше или придумать идеальную шутку. Но, по словам Султанова, путь к лучшему чувству юмора начинается изнутри. Это потому, что строительные блоки юмора универсальны: большая часть того, что нам кажется смешным, передается другим. Поэтому, если вы ищете, как улучшить свое чувство юмора, лучше всего будет начать с того, что рассмешите себя.Вот как туда добраться.

Знайте, что значит смешное.

Давайте начнем с рассмотрения того, что такое юмор на самом деле. «Вы можете начать с простого определения: юмор — это то, что заставляет нас смеяться», — говорит Султанофф. Однако он отмечает, что юмор можно испытать без смеха, например, когда мы набираем «лол» в текстовое сообщение, не смеясь, или читаем великолепный стриптиз Calvin & Hobbes с каменным лицом. По словам Султанофф, лучший индикатор для чего-то юмористического — вызывает ли это «веселье» или то внутреннее чувство «ха», которое мы все испытываем — проблеск, удовлетворяющий признание определенного типа удовольствия.

Одной из наиболее известных теорий юмора является теория «мягкого нарушения» — идея о том, что что-то смешно, когда нарушает ваше чувство нормальности, но только таким образом, чтобы не причинить никакого реального вреда. Это может принимать форму простого несоответствия, когда сливаются две непохожие вещи (один известный пример, взятый из Гарри Поттера: Северус Снейп в зеленом платье и шляпе бабушки Невилла Лонгботтома). Это также может принимать форму возмутительности, например, когда комики нарушают социальные нормы, чтобы шокировать нас смехом (вспомните Сару Сильверман или ребят из South Park ).

Связанный элемент, по словам Султанова, — это «угроза, которой никогда не было», когда вы внезапно понимаете, посреди неясного, слегка угрожающего затруднительного положения, что на самом деле все в безопасности. В качестве примера Султанов приводит телешоу Candid Camera . Подобное явление он описывает как «эмоциональный хаос, вспоминаемый в спокойствии», как шутки после стихийного бедствия. (Исследования показывают, что лучший вариант для этого типа юмора — шутки — не слишком рано, но все же имеют некоторую актуальность — наступает через месяц после события, о котором идет речь.)

Понимание основ юмора — это всего лишь один маленький кусочек головоломки. Чтобы применить эти знания в своей жизни, вам нужно работать в трех широких категориях: во-первых, вам нужно работать над тем, чтобы видеть эти элементы в мире вокруг вас; во-вторых, вам нужно сознательно увеличивать количество юмора в своей жизни; и, наконец, вам нужно научиться переводить всю эту забавную историю на других.

Узнайте, что искать.

Как вспоминает Султанов, будучи маленьким мальчиком, он и его отец однажды проезжали мимо кладбища недалеко от своего дома.«В конце улицы была табличка с надписью« тупик », — вспоминает он. «Теперь некоторые люди могут даже не заметить этого». Но его отец подумал, что это было весело, и это правильно. В наши дни Султанов старается искать юмор везде — в уличных знаках, в ресторанах и, конечно же, после ураганов.

Султанов вспоминает находку своего отца как пример «комического видения» или способности видеть смешное в повседневной жизни. «Посмотрите, какой абсурд вокруг вас. Проверьте, нет ли несоответствий », — советует он.По его словам, комическое видение — важный навык юмориста. Глядя на мир через разноцветные линзы, вы начнете чаще сталкиваться с юмористическими ситуациями, что в конечном итоге станет пищей для вашего взаимодействия с другими людьми.

Ищите ситуации, которые заставят вас смеяться.

Проведение времени с вещами, которые вам уже кажутся забавными — телешоу, фильмами, подкастами и т. Д. — может очень помочь вам улучшить ваше личное чувство юмора: вы узнаете, какой тип юмора вам нравится, и, что не менее важно , что вы не делаете.Например, Султанов, который любит каламбуры и анекдоты, регулярно смотрит The Big Bang Theory ; С другой стороны, он узнал, что ситкомы о 20-летнем возрасте, такие как « друзей», «», не утоляют его юмористический аппетит, и поэтому он не утруждает себя просмотром того, что, как он знает, не принесет пользы. Как только вы узнаете, какой юмор вам нравится, вы можете медленно и сознательно расширять свой вкус — например, перейти от Теории большого взрыва к другому шоу, посвященному ботаникам, или Friends к Cheers.

Султанофф говорит, что можно также перепроектировать юмор, смеясь. Он ссылается на йога смеха и клубы смеха, в которых люди заставляют себя смеяться ради пользы для здоровья и в конечном итоге испытывают веселье. Мы делаем это органично и во многих социальных ситуациях: люди, особенно женщины, смеются, чтобы облегчить социальное взаимодействие, даже если ничего юмористического не происходит. Щедро смейтесь, и вы создадите социальную среду, более благоприятную для будущих забавных моментов.

Найди приятеля для шуток.

Если вы действительно хотите выглядеть смешнее, вам нужно попрактиковаться — и лучший способ выполнить , чем — это заставить кого-то привлечь вас к ответственности. Установите цель: возможно, раз в день рассказывать этому человеку анекдот. Лучше всего делать это лично, хорошо по телефону, а хуже всего — с помощью текстовых сообщений, но когда у вас есть готовая аудитория, все немного помогает.

Если вы хотите поднять ситуацию на ступеньку выше, вы также можете записаться на урок импровизации, который поможет развить те же навыки, которые делают кого-то забавным в более естественной обстановке.Импровизация требует огромного количества комического видения — вы должны уметь видеть потенциальный юмор в случайной ситуации — а также быстрых рефлексов и подачи, чтобы шутка донеслась до мира. Большинство профессиональных импровизационных организаций предлагают занятия для непрофессионалов, будь то любители или начинающие комики. Если вы живете в мегаполисе, скорее всего, поблизости от вас есть театр, где проводятся занятия.

Знайте свою аудиторию.

По словам Султанофф, в конечном итоге большая часть юмора трансформируется через ситуативные границы, поэтому идея разработки чего-то вроде «юмора для конкретного рабочего места» несколько переоценена — пока вы сохраняете шутки, соответствующие обстановке, строительные блоки юмора останутся неизменными. такой же.Но — это важно знать, с какими людьми вы разговариваете. Шутка, которая работает с американцами, может не сработать, например, на Тайване просто потому, что другие культурные нормы.

Уловка, по словам Султанофф, заключается в том, чтобы уметь применять основные принципы юмора в конкретных ситуациях. Например, идея «кляпа» — простой, повторяющейся шутки, в которой используется несоответствие и, возможно, является опорой — прекрасно переносится на рабочее место в псевдодокументальном ситкоме «Офис », как и сцена в первом эпизоде, когда Джим помещает Дуайта. степлер в Jell-O. Офис на самом деле полон таких шуток — невозмутимый взгляд в камеру, повторяющиеся речевые ошибки Майкла, странные пищевые привычки Крида — которые знакомят нас с абсурдностью персонажей, но также характерны для мира шоу, а именно странная параллель с корпоративным рабочим пространством, которое многие из нас знают.

И эти приколы со временем становились все смешнее. Знаю, почему? Потому что Джим (ну, Джон Красински) и остальная часть команды Office успели познакомиться с уникальным и сумасшедшим чувством юмора шоу — и мы тоже.Чем больше происходило конкретных розыгрышей Office , и чем больше у каждого персонажа была возможность пошутить, тем больше зрителей развивалось во вкусе уникального юмора шоу. Мы построили наши отношения с персонажами и усвоили их шалости и характеры. Со временем их шутки стали нашими.

Как развить чувство юмора

Хорошее чувство юмора делает вам приятнее находиться рядом. Вы также можете лучше работать (если не переусердствуете).Тем не менее, даже если вы были прокляты из-за неудачного выбора времени или отсутствия шуток, вот как вы можете развить чувство юмора.

Погрузитесь в юмор

Вы учитесь более эффективно, когда погружаетесь в предмет (например, язык). Точно так же вы можете улучшить свое чувство юмора, погрузившись в него. Смотрите стендап-комиков. Слушайте подкасты, которые вас развлекают. Читайте юмористические книги. Там много забавного!

G / O Media может получить комиссию

С одной стороны, вы можете фактически скопировать шутки и использовать их самостоятельно.Бенджамин Эрретт, автор книги Elements of Wit , говорит в интервью Vice: «Есть два типа людей. Попугаи и сороки. Некоторые люди просто крадут свои реплики и повторяют их. Другие охотятся за золотом».

Хотя попугай не приветствуется в профессиональном комедийном мире стендап (хотя это все еще происходит регулярно), нет ничего постыдного в том, чтобы обычный народ повторял профи, особенно если вы можете использовать его как ступеньку для дальнейшего развития. Даже писатель Оскар Уайльд был попугаем.Эрретт говорит в этом интервью NPR:

Это интересный случай, потому что многое из того, что он сделал, было взято, заимствовано и переработано. Вы даже можете увидеть, что в некоторых из его самых известных работ снова появляются строки. Поэтому он всегда оттачивал и настраивал все, что делал. И одна из интересных вещей в нем, которые я действительно считаю восхитительными, — это то, что у него была эта личность в своего рода салонном обществе в викторианском Лондоне, как этот парень, который был отличным оратором, но что он когда-либо делал? И он был вроде как известен в обществе — он был своего рода Кардашьян своего времени.Но он продолжал творить очень содержательные и непреходящие дела.

Если вы не особенно забавны, вы можете начать как попугай («Я слышал что-то смешное на днях…»). Погружение в юмор обязательно поможет вам уйти от попугаев. Однако, если вы хотите развиваться от попугая, не просто заучивайте наизусть или рассказывайте анекдоты. Обратите внимание на время выступления и постановку комиков. Обратите внимание на выражения их лиц и язык тела. Вам не обязательно повторять это, но вы должны заметить это, чтобы использовать в своих собственных шутках.

Часть этого процесса будет осознанной, но ваши зеркальные нейроны, вероятно, уловят определенные сигналы и язык тела. Что касается меня, Азиза Ансари мне кажется довольно забавным (некоторые люди предпочитают его в небольших дозах, но я мог часами наблюдать за его выступлением). Я даже не заметил, что повторяю его высокий голос, пока друг не указал на это.

Будьте остроумными, а не глупыми

Если вы хотите стать остроумнее на ходу, как Эрретт подчеркивает в Wall Street Journal , ваша цель — объединить спонтанное творчество с идеями, которые радуют.Сарказм и устаревшие шутки действительно имеют некоторую забавную привлекательность, но остроумие выходит за рамки этого.

Радует то, что если вы не чувствуете себя остроумным, вы можете развить остроумие. В том же интервью Vice Эрретт упоминает: «Джордж Бернард Шоу изначально был ужасным оратором и острым, как пляжная галька, но со временем он поработал над этим и превратился в одного из величайших сообразителей своего времени. принимает то, что вы можете этому научиться «. Другими словами, вам нужно принять установку на рост.

Проблема остроумия в его непосредственности. Вы можете отточить свое остроумие, регулярно шутя с другими людьми. Если вы знаете кого-то, кто так же серьезно относится к остроумию, как и вы, возможно, будет полезно привлечь его в качестве «остроумного» партнера по спаррингу.

Если вам это удобно, вы также можете попробовать свои силы в реальном мире (например, званые обеды, офис, кафе, лифт, семейные встречи). Часть этого реального мира заключается в том, чтобы подвергнуть себя спонтанности, которой требует остроумие.Если вы новичок в этом, нервничаете или сдерживаетесь по этому поводу, у вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы говорить достаточно быстро, чтобы правильно рассчитать время.

Глупый юмор может стать хорошей отправной точкой для некоторых зрителей, но он может быстро устареть. Это также может сделать вас незрелым (что может плохо сказаться на работе и в глазах некоторых людей). Многие смеялись над Боратом, а не над ним. (К тому же, вы хотите, чтобы вас знали в том же контексте, что и Бората?) С другой стороны, даже у плохой комедии и глупости есть свои поклонники. Знайте свою аудиторию.

Узнай, что тебя забавляет

Часто мы говорим что-то исключительно для того, чтобы доставить удовольствие другим. Мы льстим друзьям или коллегам, хваля внесенные ими изменения. Мы поднимаем темы, которые, как мы знаем, могут быть интересны другим. Однако, когда дело касается шуток, не изменяйте свое чувство юмора, чтобы угодить другим людям. Вместо этого начните с того, что развлекает вас, . Затем, если вы думаете, что другому человеку это тоже понравится, поделитесь этим с ним.

Уилл Вистер пишет на Quora:

Когда вы профессионально рассылаете комедию или заставляете друзей смеяться, важно, чтобы вы развлекали себя и не баловали других своим юмором.В мире комиков это часто считают хакерским поведением.

Вам будет весело, когда вы, , найдете что-то забавное и восхитительное. Это отправная точка, прежде чем вы задумаетесь о мнении других людей.

С учетом сказанного, даже если вы смотрите на собственное чувство юмора, вам определенно следует учитывать свою аудиторию и ситуацию. Даже если замечание абсолютно рвущее, хлопающее по коленям, веселое, его можно считать дурным тоном, если вы произнесете его в неправильной ситуации.Этот тип наблюдения и сдержанности — совершенно другая баня червей.

Подумайте о времени и аудитории

Вам не обязательно быть смешным все время (или даже по требованию), поэтому не ожидайте этого от себя. Не позволяйте другим ожидать этого от вас. Когда вы ловите себя , пытаясь посмеяться, , притормозите.

Даже если вы говорите как попугай, не торопитесь, когда рассказываете анекдот. Это страшно, потому что вы, вероятно, думаете: «Не испортите эту изюминку. Не испортите эту изюминку.Не испортите эту культовую фразу. «Просто говорите медленнее, чтобы у вас не было шансов заикаться. Попробуйте говорить на 60-70% от вашей обычной скорости. Делайте паузы между предложениями. Оценивайте свои попытки.

Как писатель Кэрол Бернетт говорит: «Комедия — это трагедия плюс время». Когда вы рассматриваете свою аудиторию, убедитесь, что прошло достаточно времени (но не слишком много) и что трагедия никого не огорчает и не пугает. Это помогает, если трагедия влияет только на вас. Исследование, опубликованное в Social Psychological & Personality Science , исследует «золотую середину» времени:

Время создает комедийную золотую середину, которая возникает, когда психологическая дистанция от трагедии достаточно велика, чтобы защитить людей от угрозы. (создавая доброкачественное нарушение), но не настолько большого, чтобы событие превратилось в чисто доброкачественную, не угрожающую ситуацию.

Если вы собираетесь рассказать анекдот, не нужно преамбулы или анекдота. Просто скажи это. Подходите к предмету. Даже если вы находите что-то забавным, это не поможет вашему делу — порадовать других — оскорбление коллеги или друга. (Если вы подслушали или стали жертвой стереотипной шутки, вот как вы можете отреагировать.)

Как только вы говорите что-то миру, это уже есть. Если речь идет о вас самих, это может быть воспринято как самоуничижительное, может быть забавным и обидеть как можно меньше людей.Если вы найдете что-то забавное, спросите себя — обидит ли это кого-нибудь? Сейчас подходящее время сказать это?

Знайте, когда позволить этому умереть, или вытащить вилку из себя

Мало что может быть хуже, чем когда кто-то пытается продолжить плохую историю. Иногда это не ошибка рассказа или шутки. Может быть, это просто не подходит для публики, а может быть, неподходящее время. Возможно, вам неудобно рассказывать это, поэтому вы не можете передать это должным образом. В любом случае, если вы чувствуете, что шутка теряется, просто дайте ей умереть.А еще лучше просто покончите с этим самостоятельно.

В зависимости от ситуации вы сможете исправить это. Вот как комик Митч Хедберг однажды рассказал своей аудитории посредственную шутку и перевернул ее:

Я не учился в колледже, но если бы пошел, то сдал бы все тесты в ресторане, потому что клиент всегда прав. (реагируя на скудные аплодисменты) Хорошо, хорошо. Эта шутка лучше, чем ты действовал. Возможно, это не так. Может это тупо. Возможно. Я тебя слышу, чувак.Ради бога, я не гребаный гений, понимаете? Я просто пытаюсь рассказать анекдоты. Черт, ты кто, черт возьми? Это трек номер 14. Он называется «Attitude».

Вам не нужно использовать каждую возможность, чтобы быть смешным. Если вы пытаетесь пошутить, просто положите конец. «Знаете что, теперь, когда я это рассказываю, это не так смешно, как казалось в моей голове», может быть немного неловким концом и немного подорвать ваше эго, но это сэкономит всем время и терпение. В конечном итоге они будут уважать ваш вкус.Пусть шутка ускользнет в бездну.

Иллюстрация Тины Мэйлхот-Роберж. Фотографии: Джереми Кантелли , Армия США , nosha ,

,

, Алекс Гейлон .

Хорошее чувство юмора — это сила характера и признак психологического здоровья — Quartz

Юмор присущ во всех культурах и в любом возрасте.Но только в последние десятилетия экспериментальная психология признала это важнейшим фундаментальным поведением человека.

Исторически психологи отрицательно относились к юмору, предполагая, что он демонстрирует превосходство, пошлость, фрейдистский конфликт идолов или защитный механизм, скрывающий свои истинные чувства. С этой точки зрения человек использовал юмор, чтобы унизить или унизить других, или чтобы завышать самооценку. Таким образом, это рассматривалось как нежелательное поведение, которого следует избегать. А психологи склонны игнорировать это как достойное изучения.

Но исследования юмора недавно обнаружились, и юмор теперь рассматривается как сила характера. Позитивная психология — область, изучающая то, что люди делают хорошо, — отмечает, что юмор можно использовать для того, чтобы другие чувствовали себя хорошо, для достижения близости или для смягчения стресса. Наряду с благодарностью, надеждой и духовностью чувство юмора принадлежит к числу сильных сторон, которые позитивные психологи называют трансцендентностью; вместе они помогают нам налаживать связи с миром и придают смысл жизни. Признание юмора коррелирует и с другими сильными сторонами, такими как мудрость и любовь к учебе.Юмористические упражнения или упражнения приводят к усилению чувства эмоционального благополучия и оптимизма.

По всем этим причинам юмор сейчас приветствуется в основной экспериментальной психологии как желательное поведение или навыки, которые исследователи хотят понять. Как мы понимаем, ценим и производим юмор?

Что нужно, чтобы получить шутку

Понимание и создание юмора требует последовательности мысленных операций. Когнитивные психологи отдают предпочтение трехступенчатой ​​теории юмора.Чтобы понять шутку, вы должны уметь:

1. Мысленно представить постановку шутки.
2. Обнаружьте несоответствие в его множественных интерпретациях.
3. Разрешите несоответствие, подавляя буквальные несмешные интерпретации и осознавая значение смешного.

Знания человека организованы в структуры умственной памяти, называемые схемами. Когда мы что-то видим или думаем, это активирует соответствующую схему, то есть наши знания по этой конкретной теме сразу же приходят на ум.

Например, когда мы видим коров в мультфильме «Дальняя сторона», мы активируем нашу схему коров (первый этап). Но когда мы замечаем, что коровы находятся внутри машины, а люди пасутся на пастбище, в нашем сознании появляются два ментальных представления: то, что наша ранее существовавшая схема мысленно представляла о коровах, и то, что мы представляли из мультфильма (этап второй). . Подавляя представление о реальном мире (стадия 3), мы находим забавной идею о коровах, проезжающих по сельской местности с пасущимися людьми.«Я знаю о коровах» превращается в «Постой, в поле должны быть коровы, а не люди», становится признанием юмора в невероятной ситуации.

Забавный — это субъективный опыт, возникающий в результате разрешения по крайней мере двух несовместимых схем. В словесных анекдотах вторая схема часто активируется в конце, в виде кульминации.

Это не смешно

Есть как минимум две причины, по которым мы иногда не понимаем шутки. Во-первых, изюминка должна создавать другое мысленное представление, которое противоречит тому, которое создается шуткой; треки тайминга и смеха помогают сигнализировать слушателю, что возможно другое представление кульминации.Во-вторых, вы должны уметь подавлять первоначальное мысленное представление.

Когда шутки увековечивают стереотип, который мы считаем оскорбительным (например, этнические, расистские или сексистские шутки), мы можем отказаться от подавления оскорбительного представления. Другой пример — насилие в мультфильмах; в мультфильмах Roadrunner, когда наковальня попадает в койота, любители животных могут не заметить юмора.

Эта модель несовместимости может объяснить, почему пожилые люди не понимают шутки так часто, как молодые люди.Из-за спада, связанного с процессом старения, пожилые люди могут не обладать когнитивными ресурсами, необходимыми для создания нескольких представлений, для одновременного удержания их в уме, чтобы обнаружить несоответствие или подавить первое, что было активировано. Шутка зависит от объема оперативной памяти и функций управления. Однако, когда пожилые люди преуспевают в своих попытках сделать это, они обычно больше ценят шутку, чем молодые люди, и сообщают о большем удовлетворении жизнью, чем те, кто не видит юмора.

Однако у юмора могут быть и другие аспекты, в которых пожилые люди имеют преимущество. Мудрость — это форма рассуждений, которая увеличивается с возрастом и связана с субъективным благополучием. Юмор связан с мудростью — мудрый человек знает, как использовать юмор, а когда посмеяться над собой.

Кроме того, интуиция — это форма принятия решений, которая может развиваться благодаря знаниям и опыту, которые приходят с возрастом. Как и юмор, интуиция переживает период возрождения в психологических исследованиях теперь, когда она была преобразована в одну из основных форм рассуждений.Интуиция помогает юмору в формировании схемы и разрешении несоответствий, и мы воспринимаем и ценим юмор больше благодаря быстрому первому впечатлению, а не логическому анализу.

Путешествие во времени

Это уникальная человеческая способность анализировать время, размышлять о нашем прошлом, настоящем и будущем и представлять детали в этих мысленных представлениях. Как и в случае с юмором, временная перспектива имеет фундаментальное значение для человеческого опыта. Наша способность наслаждаться юмором сочетается с этой умственной способностью к путешествиям во времени и субъективному благополучию.

Люди сильно различаются по способностям детализировать свои мысленные представления о прошлом, настоящем и будущем. Например, у некоторых людей может быть то, что психологи называют негативной перспективой в прошлом — они часто думают о прошлых ошибках, которые не имеют ничего общего с нынешней средой, даже переживая их в ярких деталях, несмотря на то, что настоящее или будущее положительно.

Временная перспектива связана с чувством благополучия. Люди сообщают о большем чувстве благополучия в зависимости от качества деталей их прошлых или настоящих воспоминаний.Когда участники исследования сосредотачивались на деталях «как» — которые, как правило, выявляют яркие детали, — они были более удовлетворены жизнью, чем когда они сосредотачивались на «почему», что, как правило, вызывает абстрактные идеи. Например, вспоминая неудачные отношения, те, кто сосредоточился на событиях, которые привели к разрыву, были более удовлетворены, чем те, кто сосредоточился на абстрактных причинных объяснениях любви и близости.

Одно исследование показало, что люди, которые используют юмор в позитивном ключе, имеют позитивные взгляды на прошлое, а те, кто использует саморазрушительный юмор, придерживаются негативных перспектив прошлого.Такое исследование способствует нашему пониманию того, как мы думаем и интерпретируем социальные взаимодействия. Такое исследование также предполагает, что попытки использовать юмор в позитивном ключе могут улучшить эмоциональный тон деталей в наших мыслях и, следовательно, наше настроение. Клинические психологи используют юмор как средство повышения субъективного благополучия.

В ходе текущей недавней работы мы с моими студентами проанализировали оценки студентов по нескольким общим шкалам, которые психологи используют для оценки юмора, потребности в юморе — меры того, как человек производит или ищет юмор в своей повседневной жизни — и временная перспектива.Наши предварительные результаты показывают, что люди с высоким уровнем юмора склонны сосредотачиваться на положительных аспектах своего прошлого, настоящего и будущего. Те, кто ищет юмора в своей жизни, появляются в нашей выборке для исследования, чтобы сосредоточиться на приятных аспектах своей нынешней жизни.

Хотя наше исследование все еще находится на ранней стадии, наши данные подтверждают связь между когнитивными процессами, необходимыми для мысленного путешествия во времени и оценки юмора. Дальнейшие исследования временных перспектив могут помочь объяснить индивидуальные различия в обнаружении и устранении несоответствий, которые приводят к забавным ощущениям.

Научиться уважать смех

Экспериментальные психологи переписывают книгу о юморе, поскольку мы узнаем его ценность в нашей повседневной жизни и его связь с другими важными умственными процессами и сильными сторонами характера. Как шутят, сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Всего один, но он должен измениться.

Изучение юмора позволяет нам исследовать теоретические процессы, связанные с памятью, рассуждением, временной перспективой, мудростью, интуицией и субъективным благополучием.И это интересное поведение само по себе, поскольку мы работаем над описанием, объяснением, контролем и прогнозированием юмора в зависимости от возраста, пола и культуры.

В то время как мы можем не соглашаться, что смешно, а что нет, психологи-экспериментаторы больше, чем когда-либо, сходятся во мнении, что юмор — это серьезно и актуально для науки о поведении. И это не до смеха.

Изначально этот пост был опубликован на сайте The Conversation. Следите за @ConversationUS в Twitter.

10 раз сохранять чувство юмора

Не шутка, что чувство юмора помогает вам в жизни.Когда вы можете смеяться над жизненными ситуациями, вы улучшаете свое физическое здоровье, улучшаете отношения и укрепляете свое эмоциональное здоровье.

Итак, когда вам следует посмеяться? Проверяйте ситуации — это моменты, когда вы действительно можете положиться на свое чувство юмора.

В 10 раз разумнее сохранить чувство юмора

Сохранение чувства юмора показывает, что вы способны сохранять перспективу в любой ситуации. Это означает, что вы не относитесь слишком серьезно к себе или своим обстоятельствам. Если вам сложно смеяться над ситуациями, возможно, вы перфекционист и испытываете недостаток гибкости, когда все идет не так, как вы хотите.Если вы хотите развить чувство юмора, вот несколько ситуаций, в которых вы можете применить смех.

1- Сохраняйте чувство юмора, когда вы водите машину

Продолжительные поездки на работу и обратно могут отнять у вас много времени. Кроме того, общение с сердитыми и грубыми водителями делает поездку на работу неприятной и утомительной. Если есть время, чтобы сохранить чувство юмора, в первую очередь стоит вождение. Если вы сможете посмеяться в этой стрессовой ситуации, это поможет вам не потерять самообладание.Когда некоторые люди садятся за руль, они теряют всякое чувство вежливости, но вы можете поддерживать свое, сохраняя при этом хорошее чувство юмора.

Посмотрите эти забавные анекдоты из автошколы, которые заставят вас смеяться за рулем.

Q: Когда автомобиль, а не автомобиль?

A: Когда превращается в стоянку.

Q: Что светофор сказал машине?

A: Не смотрите. Я меняюсь.

2 — Сохраняйте чувство юмора, когда идете за покупками

Вам нужно делать покупки для еды, одежды и всего остального, что нужно вам и вашей семье.В зависимости от того, где вы ходите за покупками, длинные очереди могут вызывать стресс, а общение с людьми может быть затруднительным. Если вы любите делать покупки в Интернете, вы избегаете общения с людьми, но наследуете другие стрессы. Кому не приходилось разговаривать со специалистом по обслуживанию клиентов только для того, чтобы его откладывали на несколько часов?

Затем возникают проблемы с выбором правильного цвета и размера и, наконец, что не менее важно, разочарование при возврате товара. Сохранение чувства юмора при совершении покупок предотвратит головную боль и высокое кровяное давление.Если вы смеетесь над своими проблемами с покупками, это поможет сохранить перспективу Вот две шутки, которые заставят вас рассмеяться, когда вы в следующий раз пойдете за покупками.

В: Какой день у учителя математики любимый день для покупок с распродажами?

A: Прайм-Дэй!

В: Вы слышали об обезьянах, у которых есть общий аккаунт Amazon?

A: Они были главными товарищами.

3 — Сохраняйте чувство юмора как родитель

Воспитание — тяжелая работа. Чтобы заботиться о маленьких детях и их потребностях, требуется вся ваша умственная и физическая энергия.Когда ваши дети — подростки, требуется вся ваша эмоциональная энергия, чтобы помочь им справиться со всеми их проблемами. Некоторые люди считают, что воспитание детей — это самое трудное, что они когда-либо делали. Чтобы выжить, необходимо сохранять чувство юмора как родителя, особенно когда вы переживаете трудные времена со своими детьми.

Умение смеяться не над детьми, а над собой помогает. Смех полезен для вашего сердца и разума, когда что-то вызывает стресс. Иногда ничего не остается, кроме как смеяться над тем, насколько вы подавлены, и это нормально.Вот несколько шуток для детей и подростков, которые заставят вас смеяться как родителя.

• Детям нравится делать пончики на завтрак… подросткам нравится делать пончики на лужайках.
• Дети кричат ​​и суетятся, когда пора ложиться спать… подростки кричат ​​и суетятся, когда пора просыпаться.
• Маленькие дети нарушают правила, потому что они «ничего не знают»… подростки нарушают правила, потому что «все остальные».
• Детям нравится манипулировать пластилином… подросткам нравится манипулировать взрослыми.
• Маленькие дети получают знания, задавая много вопросов … подростки уже все знают!

4 — Сохраняйте чувство юмора в браке

Смех в браке — это действительно способ показать, что вы любите своего партнера. Если вы можете смеяться вместе с ними, значит, вам с ними комфортно. Это также означает, что вы не относитесь к себе слишком серьезно. В отношениях иногда смех помогает преодолеть напряженные моменты между вами двумя. Возможность смеяться снимает стресс и гнев в данный момент и позволяет вам двоим взглянуть на ситуацию с новой точки зрения.

Выясните, что заставляет вашего партнера смеяться. Найдите способы облегчить им день с помощью забавных текстов или мультфильмов, которые вы найдете. Поощряйте их чувство юмора, рассказывая им, как сильно вы любите вместе с ними смеяться.

5 — Сохраняйте чувство юмора на работе

Работа может вызвать много стресса в вашей жизни. Исследования показали, что смехотерапия помогает студентам-медсестрам справляться со стрессом на работе. Стресс на работе может привести к тревоге, депрессии, разочарованию и физическому заболеванию.Исследователи обнаружили, что смех значительно снижает стресс на работе. Рабочие, прошедшие терапию смехом, были счастливее и продуктивнее. Не стоит недооценивать силу хорошего смеха. Вот несколько хороших шуток о работе.

Я много тренируюсь на работе: тороплюсь с выводами, испытываю удачу и уклоняюсь от дедлайнов.

Q: Почему дробилка банок бросила свою работу?
A: Потому что это был прессование соды.

Кто бы ни украл мою копию Microsoft Office, я тебя найду! Даю слово!

6 — Сохраняйте чувство юмора, когда вы с семьей

Если есть второе наиболее необходимое время для сохранения чувства юмора, то это когда вы с семьей.Политические тирады тети Элли и дискуссии дяди Фреда об эволюционных метаморфозах бабочки быстро устаревают. Хорошее чувство юмора поможет вам не выбежать за дверь. Помните, что в каждой семье есть сложные истории и люди. Это часть семьи. Вот две шутки, которые заставят вас смеяться о предстоящей встрече семьи.

• Семейные встречи имеют плохую репутацию. Это лучше, чем обязанность присяжных!
• Вы хотите знать, что самое лучшее в ежегодном воссоединении семьи? У вас будет целый год на восстановление.

7 — Сохраняйте чувство юмора, когда вы переживаете трудные времена

Жизнь может быть тяжелой, когда вы сталкиваетесь с болезнью, смертью, потерей работы или разводом. Хотя ни одна из этих ситуаций не является смешной, может быть полезно проявить немного юмора, когда вы находитесь в самой гуще ситуации. Вы все еще можете горевать о своей потере или грустить, но вы можете найти юмор, чтобы пережить это. Может быть, вы думаете, что смеяться над трудностями — неправильно. Вы можете серьезно взглянуть на жизнь и ее проблемы. Жизнь коротка, и каждый переживает в жизни невзгоды.Смех заставляет людей чувствовать себя связанными с вами и более доступными. Когда вы смеетесь над невзгодами, вы понимаете, что можете пережить даже самые сложные ситуации.

8 — Сохраняйте чувство юмора с трудными людьми в своей жизни

У каждого есть трудный человек в жизни. Это может быть член семьи, сослуживец или сосед. Всегда есть кто-то, кто тебя раздражает. Этот человек, вероятно, не уйдет, поэтому вам нужно научиться справляться с его присутствием в вашей жизни.Возможность посмеяться над безумием общения с этим человеком очень полезна. Вы можете не знать, что делать, чтобы осчастливить трудного человека, но вы, по крайней мере, можете научиться смеяться.

9 — Сохраняйте чувство юмора, чтобы улучшить свое здоровье

Исследователи обнаружили, что смех — действительно лучшее лекарство. Исследования показали, что смех помогает облегчить боль и укрепить иммунную систему. Смех также может делать следующее:

• Снижает уровень стресса
• Помогает при тревоге и депрессии
• Повышает переносимость боли
• Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
• Повышает уровень кислорода
• Снижает кровяное давление

10 — Сохраняйте свое чувство юмора с возрастом

Старение — это факт жизни.Вы можете чувствовать себя молодым душой, но лицо в зеркале не лжет. С возрастом вы обнаруживаете, что у вас есть физические ограничения, которых не было в молодости. Возможно, вы больше не можете бегать трусцой, потому что хрящ в колене изнашивается. Или ваша дочь-подросток сказала вам, что вы выглядите старше мамы ее подруги. Хорошее чувство юмора поможет вам на пути к старению. Смеяться над своими ограничениями и над забавными вещами, которые вы не можете делать, помогает вам взглянуть на жизнь. Если вы отнесетесь к этому слишком серьезно, это будет удручающе.

Последние мысли о том, как сохранять хорошее чувство юмора

Чувство юмора поможет вам пережить самые трудные времена в вашей жизни. Это помогает вам сохранять перспективу и облегчает сложность ситуации. Исследователи узнают, что смех важен для улучшения вашего здоровья, снятия стресса и повышения вашего счастья. Смехотерапия теперь используется на работе, в школе и в домах престарелых, чтобы помочь людям лучше справляться.

23 способа развить чувство юмора

Чувство юмора — это способность чувствовать, воспринимать и практиковать юмор.Просто умение ценить шутку называется чувством юмора. С эволюционно-биологической точки зрения чувство юмора используется мужчинами для привлечения женщин. Итак, многие полагают, руководствуясь этой «устаревшей» логикой, что женщины менее забавны, чем мужчины. В этой ситуации возникают два странных вопроса. Во-первых, если женщины менее забавны, чем мужчины, разве они не могут стать лучше? Во-вторых, что делать, если мужчина лишен чувства юмора? Ведь не все женщины умеют готовить хорошую еду. По этим причинам мы разработали лучшие способы улучшить ваше чувство юмора.

Рекомендация: Типы юмора с примерами.

Прежде чем подробно объяснять, как улучшить чувство юмора, важно знать о пользе смеха. Вы можете поискать это место в будущем, чтобы узнать о лучших преимуществах хорошего чувства юмора. В любом случае, личность, которая может говорить смешные вещи и воспринимать забавную сторону вещей, — это человек с хорошим чувством юмора. Но как им стать?

23 лучших способа улучшить чувство юмора.

Кредиты: BBC

Поделитесь своей точкой зрения Подробнее.

Это и ежу понятно, отвечая на вопрос о том, как улучшить навыки юмора. Вы не можете быть Луи К. К., Джорджем Карлином, Ричардом Прайором или Робином Уильямсом. Это должен быть оригинальный ВЫ. Найдите минутку и подумайте о самых забавных людях, которых вы встречали в своей жизни. Вы поймете, что все люди разные. У каждого человека свой стиль, точка зрения и свое мнение при описании события. Эта оригинальность делает вас непредсказуемым и вызывает смех.Так что начните делиться своей точкой зрения с первого дня.

Исследуйте Stand Up Comedy & Funny Videos.

Никто не сможет научить вас всем остальным 22 способам, упомянутым в этой статье, более практичным способом, чем наблюдение за теми, кто преуспел в этой области. Но самое главное — тщательно выбирать обучающие видео. Вам не понравится черный юмор Луи С.К. перед кругом друзей, состоящим из людей, придерживающихся строгих моральных и религиозных убеждений.

Важность темы, цели и времени в юморе.

Трудно ошибиться в ситуации, если вы не осведомлены о предмете, его цели и времени. Допустим, что происходит, когда вы дарите журнал для взрослых шестилетнему ребенку на его день рождения? Это не юмористический или остроумный образ действий, а глупый. Здесь тема — журнал для взрослых, цель — ребенок, а время — день рождения ребенка. Хотя повествование о том же происшествии через 10 лет было бы забавным.

Остерегайтесь интересов и предпочтений жертвы юмора.

Это домашнее задание выполняет почти каждый комик перед выходом на сцену. Ключ к тому, чтобы запечатлеть умы своих друзей и коллег, — это знать их интересы и предпочтения. Развивая хорошее чувство юмора, нужно не только рассказывать модные вещи, но и понимать точку зрения слушателей.

Важность спонтанности.

Если вы не спешите с изюминкой, окно шутки, которую нужно сделать, закрывается.Как только время сыграет свою роль, все, что вы когда-либо будете делать в разговоре, — это наверстать упущенное.

Никогда не используйте один тип юмора.

У хороших комиков есть резервные копии разных точек зрения. Если один тип у них не работает, они переходят к другому. Дети не понимают каламбуров или сарказма, но любят ролевые игры. Студенты могут любить неправильные указания и каламбуры, в то время как взрослые больше любят преувеличивать и дразнить.

Всякая истина, о которой можно сказать, — это шутка.

Веселые люди в значительной степени полагаются на «наблюдательный» юмор.Они берут примеры из своей личной жизни и представляют их в форме рассказов. Это позволяет слушателю проникнуться историей и удивиться точке зрения рассказчика.

Хотите быть юмористическим? Смейтесь над собой, во-первых.

Это высшее качество, которым обладает человек с хорошим чувством юмора. Если вы можете смеяться над собой, это означает, что вы пришли к согласию со своими ошибками и, что более важно, с ВАМИ. Ваши ошибки — это часть вас, поэтому их невозможно скрыть.Но у них есть чему поучиться. Когда вы делитесь своими ошибками, недостатками и недостатками, это делает вас завершенным. В конце концов, любая смущающая история превращается в веселую, если дать ей время.

Улыбайся и ухмыляйся, но не смейся.

Любители смеются, знатоки улыбаются, а легенды ухмыляются. Это высказывание подходит для людей, которые хотят быть в центре внимания круга друзей. Никто не должен смеяться над его / ее шуткой, если только вы не хотите подчеркнуть связанный / следующий юмор.

Легкость исполнения.

Когда вы личность, которая может говорить и понимать смешные вещи, вы должны наслаждаться моментом. Вам следует избегать этих признаков: слабый и неуклюжий голос, ерзание, покачивание и шаг вперед и назад. Это признаки нервозности, которые легко заметят ваши коллеги или аудитория. В то же время, если люди обнаруживают, что вам требуется мало усилий или совсем не требуется, их внимание больше сместится на то, что вы говорите.

Голосовая модуляция.

Голосовая модуляция — самое мощное оружие, которое может заинтересовать аудиторию своими идеями и убеждениями.Важность модуляции голоса возрастает, когда вам приходится вставлять остроумные или забавные фразы во время разговора. Это помогает передать эмоции в сообщение. А без эмоций надо быть юмористическим, как Алекса.

Высмеивайте сильные стороны других.

Не высмеивайте чужие слабости до тех пор, пока вы не станете уважаемым комическим персонажем в кругу друзей и знакомых. Вместо этого вы должны высмеивать сильные стороны других. Таким образом, вы не навредите семье неуверенных в себе или эгоистичным головам в комнате.

Поделиться смешным и юмористическим контентом.

Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, и люди любят выражать свою точку зрения, делясь текстом, изображениями и видео. Итак, если ваша точка зрения смешная, остроумная и саркастическая, тогда вы создаете собственное восприятие, изображая человека с большим чувством юмора.

Попытайтесь найти юмор во всем, что расстраивает и раздражает.

Вы не всегда можете быть юмористом в любом крупном событии или событии.Вы должны быть решительны и иметь отношение к завершению, когда говорите о своем чутье. Лучший способ добиться этого — найти юмор в неприятных событиях. Например, стоять в очереди и смотреть в кинотеатре скучный фильм.

Начни создавать мемы или мультфильмы.

Один из лучших способов улучшить свое чувство юмора — это начать создавать мемы и мультфильмы. Широко известно, что рисование / наброски помогает развивать творческие способности. С другой стороны, создание мемов и мультфильмов очень помогает в улучшении комического творчества.В игровых магазинах есть много генераторов мемов, которые поставляются с различными шаблонами, чтобы вы могли начать практиковаться.

Тусоваться с забавными людьми или детьми.

Если вы общаетесь с застенчивыми людьми, которых легко обидеть, которые страдают от социальной тревожности, вам следует попробовать изучить другие круги друзей. Тусоваться с веселыми людьми — неплохая компания. Кроме того, вам стоит посетить стендап-комедийные шоу. Вы можете найти там потрясающих людей, которые помогут вам обогатить свои навыки юмора.

Будьте в курсе последних новостей.

Когда мы говорили о знании интересов вашей аудитории, мы имели в виду не интересы, а также последние события в этой конкретной области. Если ваша аудитория и круг друзей любят футбол, вам следует знать результаты матчей лиги или лиги чемпионов на прошлой неделе. Это поможет вам выдвинуть забавную риторику для любителей футбола.

Будьте открытыми в культурном отношении.

Если вы хотите быть юмористическим, вы должны быть культурно открытыми, но что это значит? По сути, это ваша способность быть открытым и непредвзятым при встрече с людьми, не принадлежащими к вашей культурной группе, которые могут иметь другие ценности и нормы.Большинство людей обычно спрашивают, как они могут быть культурно открытыми. Что ж, если вы новичок, вы можете начать с изучения различных культур мира.

Роль преувеличения.

Запишите наблюдение за событием и преувеличьте его до такой степени, что сравнение будет совершенно необоснованным. Чем больше различий между сравнениями, тем больше у вас шансов преуспеть в своей работе.

Дразнить с добрыми намерениями.

Если намерения правильные, люди будут пытаться понять вас больше.Благие намерения помогают в ситуациях, когда вы перестарались в своих попытках. Позитивное поддразнивание позволяет людям справляться с конструктивной критикой. В то время как повторяющиеся поддразнивания с неправильными намерениями — это издевательства.

Специфика

Все любят конкретику, вложенную в часть информации. Чем больше конкретики, тем больше у вас шансов вовлечь аудиторию в свою речь. Обсуждая ваше участие в мероприятии, которое может быть связано с другими, вы можете добавить как можно больше деталей.Обычно это используется во время наращивания.

Удвоение вниз

Удвоение вниз — это фраза, которая использовалась игроками в прошлом. Это означает усиление вашей стратегии потенциально рискованным образом действий. У каждого человека свой стиль чувства юмора, и важно укреплять свои качества.

No related posts.