Как научиться говорить с людьми: Как научиться любить общаться с людьми, если я просто не знаю, что сказать в диалоге?

«Как научиться разговаривать с людьми?» – Яндекс.Кью

Давайте вначале разберемся, кто боится разговаривать с другими людьми. Не будем брать в расчет людей с психологическими особенностями (интровертов, алекситимиков, социопатов разной сложности).

Чаще всего это люди, которые бояться выглядеть глупыми, сказать что-то невпопад, получить осуждение и негативную оценку от собеседников.

Откуда это берется? Да конечно из детства! К мнению ребенка никто не прислушивался, он не имел права высказать свою точку зрения и вообще захотеть чего-то, что не было санкционировано родителями. Их воспитание и диалог с родителями было пропитано фразами: — «Ты ничего не понимаешь. Тебя не спрашивают. Родители лучше знают, что тебе нужно. Ты сказал совершенную глупость. и т.д.».

Еще можно рассмотреть вариант, когда яркий, открытый, не похожий на других ребенок идет в школу и там отвергается одноклассниками. К этой травле часто присоединяются и учителя, посмеиваясь над особенностями ребёнка. Такой школьник очень быстро закрывается, теряется, не может ответить на вопросы, плохо учится и в конце концов верит в то, что он «Тупой, бездарный, глуп как пробка и из него ничего не получится».

Становясь взрослыми, достигнув часто довольно больших высот в профессии, доказав всем (кроме себя самого), что он смог, что умный, талантливый и т.д., такой человек по-прежнему будет бояться выглядеть глупым и сказать свою точку зрения, даже если будет уверен, что прав. Что делать таким людям? Лучше всего поработать с психотерапевтом над поднятием самооценки. Самостоятельно тоже можно достигнуть хороших результатов в повышении активности общения с людьми.

Выберите удобный для Вас механизм высказывания, например: — «Возможно я сейчас скажу полнейшую глупость, но я думаю что…….»

Или заканчивайте свое высказывание фразой: — «Это лишь моя точка зрения и Вы можете с ней не соглашаться».

Таким образом Вы обезопасите себя заранее от каких-то страшных для Вас оценок.

Поставьте себе цель всегда высказывать свою точку зрения, сначала в кругу безопасных для Вас, близких друзей, потом в общей компании, а потом и среди незнакомых людей. Не ставьте сразу высокую планку.

Спрашивайте мнение друзей о важности Вашей точки зрения, накапливайте позитив и собственную значимость.

Поверьте в себя и Мир общения откроется для Вас!

Как научиться общаться с людьми: system_psiholog — LiveJournal

Чувство зажатости сковывает по рукам и ногам, горло сдавливает, и язык деревенеет при попытке заговорить, высказать свое мнение или даже ответить на простой вопрос знакомого или совсем незнакомого человека. В голове возникает эффект телевизионных помех, шум и черно-белые полосы, и ни одной нормальной мысли. Хочется немедленно убежать куда-нибудь, спрятаться под одеяло, в темный укромный уголок.

Это сильно выматывает и вызывает жалость и злость на себя. Ну почему так сложно научиться вести разговор с людьми непринужденно? Как научиться общаться с людьми легко и свободно, чтобы им было бы интересно со мной?

Даже взрослый человек может испытывать трудности в общении с другими людьми. Но начинается такая проблема еще в детстве или подростковом периоде.

Современная психология только отчасти помогает преодолеть неуверенность и предлагает научиться свободно общаться с людьми через наработку нового навыка общения.

Однако часто получается так, что недостатка в общении вроде бы нет, но неуверенность при общении, раздражение и даже агрессия к людям никуда не уходят. Иногда даже со старыми друзьями возникают эти неприятные тягучие неловкие паузы, когда не знаешь, о чем говорить, что спросить или как отреагировать на реплику.

При этом лихорадочно перебираешь в голове варианты слов и предложений и обязательно ляпаешь что-нибудь невпопад. Следующие встречи после такого общения будут происходить все реже и реже, да человек уже и не возражает — ведь свободно общаться не получается. Вот так и теряют друзей!

Что происходит в той ситуации, когда не можешь найти подходящей темы для разговора? Как правило, задаешь себе вопросы: что лучше сказать, чтобы не обидеть? Как пошутить так, чтобы все смеялись? Как научиться говорить, чтобы не казаться скучным, чтобы общение было свободным и интересным? За любым из этих вопросов скрывается желание нравиться другим, быть интересным и страх выглядеть глупо, скучно, неуместно. Налицо вывод: при общении с другими людьми я хочу, чтобы в первую очередь соблюдались мои интересы.

Конечно, хорошо было бы научиться легко узнавать, что у человека в голове, и тогда, наверное, можно было бы свободно говорить о том, что интересно и мне, и собеседнику. А пока увы…

Почему мне трудно общаться

Почему трудно расслабиться и быть самим собой с другими людьми? Откуда берутся неловкость и стеснение при общении?

Для начала стоит пояснить, почему нам хочется общаться с другими людьми. Здесь все достаточно просто. Умение свободно общаться — это способность быть членом общества и получать желаемые блага от других людей. Если я научился общаться, то легко адаптируюсь к окружающим условиям и живу качественнее. Однако получение благ от общества требует и моего вклада в него — моих способностей, талантов, отданных окружающим меня людям. Как это связано с навыком общения?

Научиться общаться трудно, когда я не доверяю другим людям, боюсь за себя, чувствую себя неловким, глупым, испытываю страх быть отвергнутым обществом. Страх за себя напрямую связан со способностью реализоваться в социуме. Если ты не уверен в том, что ценен для других людей, то страх быть отвергнутым возникает непроизвольно.

Страх за себя не дает возможности научиться свободно общаться, раскрыться перед другими людьми. Мысли заняты только собой и своими заботами, и нет возможности услышать и понять интересы собеседника. А поэтому и нет точек соприкосновения для интересного общения. Многие получают в ответ на добрые и вроде бы бескорыстные дела злорадные высказывания, холодность или даже предательство и обман. И тогда закрываются в себе и дают обещание в следующий раз обязательно отстаивать только собственные интересы. Чтобы больше никогда не получать болезненного опыта.

Вместе с тем, даже совершая что-то бескорыстное, нам очень хочется получить одобрение как благодарность за наш душевный порыв. И именно наши собственные обманутые ожидания причиняют нам столько боли. Другие люди не виноваты в том, что я ожидал от них совсем иного. Как я не знаю их мыслей, так и они не знают, что творится в моей голове.

Как научиться свободно и легко понимать другого человека, как узнать, нужно ли ему то, чем я собираюсь его одарить? Ведь я сужу обо всем только через себя. Не могу же я влезть в голову другого и понять, что там?

Оказывается, что на все вопросы, которые задает себе человек, который хочет научиться общаться, можно получить ответы на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Так ли уж важно научиться свободно общаться

На тренинге мы узнаем, что тебе только кажется, что ты живешь для себя. Родился для себя и ответственен только за свою жизнь. На самом деле ты не живешь сам по себе. Никогда. Каждый из нас живет среди других людей. И каждому что-то нужно от окружающих. Понимания, любви, заботы, общей идеи, поддержки, интересного разговора, ответного чувства.

Кажется, что каждый из нас существует отдельно и свободен от окружающих. В первую очередь я должен себе, потом семье, а остальным — то, что останется. Нам кажется, что если мы вдруг начнем думать о других людях, то легко потеряем себя.

Но разве мы получаем удовольствие, когда думаем только о себе? Сосредоточенность на своих состояниях легко приводит нас к неадекватной оценке окружающего мира, к тревогам, страхам, неуверенности и несчастной, неудовлетворенной жизни.

Эгоистичное отношение к близким чаще всего приводит к разладу в отношениях и обидам, отнимающим значительную часть наших сил и внимания.

Мы родились не для того, чтобы прожить жизнь только для себя. Жизнь — это всегда ежесекундное взаимодействие с другими. Я постоянно что-то получаю от других людей. Они создают для меня вещи, еду, тепло, свет, чувства и эмоции, информацию, даже пространство и время, которое мы проводим вместе.

Итак, для того, чтобы быть счастливым, необходимо научиться свободно общаться с людьми. Это крайне важно для любого человека. Что же такое общение, как оно происходит?

Мой запах — моя исповедь

Когда мы встречаем другого человека в живом общении, то мы обмениваемся не только взглядами, эмоциями посредством мимики и жестов, но и… запахами. Это те запахи, которые не осознаются нами, так называемые феромоны. Наше тело пахнет этими специфическими веществами постоянно, в любое время дня и ночи. Максимум, что мы можем с ними сделать, это усилить их летучесть посредством парфюмерных средств или снизить их интенсивность регулярными водными процедурами.

Феромоны легко сообщают другим людям о нас то, что не всегда видно вооруженным глазом. Они рассказывают о состоянии, в котором мы находимся. Можно улыбаться и делать вид, как будто ты миллионер. Но запах все равно выдаст тебя. И тот, кому пытаются пустить пыль в глаза, по непонятной для себя причине будет испытывать недоверие. Хотя и не сможет, скорее всего, рационально объяснить себе причину такого впечатления.

Запахи постоянно выдают нас. Непрерывно легко и свободно сообщают другим людям о нас самое важное — кто я и в каком состоянии нахожусь. А состояние — это и мое здоровье, и мои эмоции. Отсутствие или наличие страха, степень удовлетворенности работой, самореализацией и жизнью вообще. И как бы мне ни хотелось казаться интересным в общении с другими людьми, невозможно научиться это сознательно контролировать. Мой запах выдаст мои страхи, неловкость, неуверенность, нереализованность, если такие имеются.

Исключение из этих законов природы дарит нам лишь интернет. Здесь не слышно запахов и общаться легче. Однако и обмануться легче в тысячи раз.

Для общения в интернете также необходимо научиться свободно открываться самому и легко, искренне интересоваться другим человеком. Только тогда общение будет интересным, продолжительным и плодотворным. С другой стороны, при живом общении легко можно сблизиться просто на запахах, а в интернете это невозможно. Научиться легко и свободно общаться в виртуальной реальности также необходимо.

Как можно научиться общению

Действительно, до сих пор понять других людей было очень сложно. Можно ли научиться настолько понимать психологию другого человека, те мысли, которые рождает его сознание, чтобы легко видеть четкие отличия себя от других людей, близких людей от себя? И понимать характер других даже лучше, чем они сами?

Можно ли изменить свой запах, свое состояние так, чтобы стать интересным всем людям, с которыми общаешься? Можно ли научиться свободно раскрываться самому и легко общаться так, чтобы люди вдруг стали интересными?

Ведь тогда не нужно будет искать удачные фразы, думать, как правильно изобразить участие. Не нужно будет испытывать уныние из-за вдруг обнаруженного в себе нежелания общаться с другими людьми.

Новейшие открытия в области психологии людей становятся доступны на тренинге по психологии Юрия Бурлана. Через системную психологию мы можем совершенно точно понимать, чем каждый человек отличается от других людей. Безошибочно четко и легко научиться видеть разницу и совпадения психических свойств. А это открывает для нас возможность свободно понимать мысли человека, его желания, скрытые от него самого!

Системный подход позволяет научиться настолько правильно вписываться в общество, что люди легко находят для себя идеальное место работы, создают идеальные парные отношения, входят в интересный круг общения.

Снятие страхов и комплексов, приобретенных даже в детском возрасте, легко приводит к изменению здоровья, душевного состояния, эмоционального фона. Поэтому нас начинают совершенно иначе воспринимать окружающие люди.

Люди, прошедшие тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», научились непроизвольно легко и интересно общаться с другими людьми! Этот навык стал частью их новой радостной и счастливой жизни!

Тысячи человек уже научились свободно общаться с людьми, знакомьтесь с их отзывами:

«…Как это было до. Свою социофобию я стала осознавать только в процессе тренинга. Страх людей был у меня всегда. Я не могла подойди к учителю или преподавателю, чтобы задать вопрос. Сторонилась больших групп людей. Избегала общественных мероприятий. Да просто подойти к незнакомому человеку и спросить время для меня было нереально.

Страх опозориться также всегда был моим спутником. Публичные выступления были для меня большим испытаниям. Не могла нормально общаться в больших компаниях, т.к. мне казалось, что я скажу что-то не то. Не могла отвечать на вопросы учителей и преподавателей, в голове наступала паника. Даже когда просто шла по улице, мне казалось, что все на меня косо смотрят. Всегда были навязчивые мысли о том, что я скажу и сделаю что-то не так. Отсюда скованность и невозможность расслабиться и как-то проявить себя…»

«…Я никогда, никогда в своей жизни не умела общаться с людьми, это был дикий ужас для меня. Кто бы мог подумать! Кто бы мог подумать!!! – что это просто зрительный вектор в страхах. Это же просто вся жизнь в унитаз. Что теперь? Теперь я осознала, что моя паника – это исключительно МОИ состояния. Другие люди нормальные, они не хотят меня сожрать. Стала работать со своим зрением, смотреть слезные фильмы. Эффект чувствую сразу же. Сразу заземляюсь, обретаю опору. А самое важное – а самое важное! – я изнутри начала ЧУВСТВОВАТЬ…»

«…Я стала на порядок лучше понимать других, причины их поступков и перестала обижаться по каждому поводу… Обиды и «пережевывание» их – это то, что отравляло мне жизнь многие годы. Чудесным образом люди, с которыми у меня были серьезные конфликты, ко мне потянулись. Искренне потянулись. Я увидела в их глазах желание находиться в моем обществе, чего НИКОГДА не было раньше…»

Читайте о том, кому труднее всего общаться с людьми, в статье: Общение с людьми: ненавижу, а надо.

Автор Тамила Булукова
Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Вы все меня бесите: что делать, когда все достали
Как распознать депрессию, или Знакомьтесь, леди Блэк
Почему я одинока в браке и виноват ли в этом брак?

Конспект урока «Как научиться разговаривать с людьми»

Тема: Как научиться разговаривать с людьми.

Цель: научиться разговаривать с людьми.

Задачи:

1. Формировать положительные межличностные отношения.

2.Развитие внутригрупповых отношений; умение работать в группах, по заданию.

3.Воспитывать чувство гуманного отношения друг к другу.

1.Организация начала занятия.

-Здравствуйте, ребята. Я рада вас видеть.

2.Постановка задач занятия.

-Сегодня мы поговорим с вами об общении.

3.Ход занятия

-Ребята, как вы понимаете значение слова «общение»?
(Это разговоры, беседы и т.д.)
-Общение — это взаимные отношения, деловая или дружеская связь. Такое определение даётся в толковом словаре Сергея Ивановича Ожегова.

На слайде определение.
-Скажите, с чего же начинается общение?
(С приветствия или знакомства.)
-Назовите формы приветствия, которые вы знаете?
(Здравствуйте! Доброе утро! Добрый день!)
Открыть на слайде список приветственных фраз
-А как попрощаться, чтобы людям было приятно вновь встретить тебя?

( До свидания! До завтра!)
Открыть на слайде список прощальных фраз
-Молодцы! Какое правило общения можно вывести из этого?
(Не забывай вежливо здороваться, прощаться, извиняться)
-Важным элементом в общении являются жесты и мимика. Вы знаете что это такое?
-Жесты – это движения руками, а мимика – выражение лица.
-А вы знаете какими жестами пользуются люди в разных уголках планеты? А хотите узнать?

-В Японии при встрече словесное приветствие сопровождается церемониальным поклоном.
-Иранцы при встрече пожимают друг другу руки, затем прикладывают правую руку к сердцу — знак приветствия и глубокого уважения.
-В Новой Зеландии маори приветствуют друг друга, потираясь носами.
-Эскимосы в знак приветствия ударяют знакомого кулаком по голове и плечам.
-Французы целуют друг друга в щеку.
-Самоанцы обнюхивают друг друга.
-Житель Андаманских островов садится к другому на колени, обнимает за шею и плачет.
-Какой жест вам особенно понравился?
-Давайте попробуем его изобразить.
-Ребята, скажите, вы любите получать подарки?
-Подарки могут быть в виде комплиментов.
Комплимент – это любезные, приятные слова. Давайте поучимся говорить приятные слова.
-Ребята говорят друг другу комплименты по кругу, перед началом дать минуту подумать.

4.Итог занятия.

1. Не стесняйтесь задавать вопросы, проясняйте непонятное.

2. При необходимости повторяйте информацию в присутствии собеседника его или своими словами.

3.Чтобы успешно общаться нужно уметь слушать собеседника и не перебивать.

5.Рефлексия занятия.

— Каким правилам нужно следовать, чтобы отношения между людьми носили доброжелательный характер, чтобы не было ссор, чтобы общаться было приятно? (Ответы ребят).

-Итак, мы с вами выяснили, чтобы общение было приятным, нужно быть вежливыми и учиться слушать друг друга.

-А я надеюсь, что после сегодняшнего занятия, вы еще раз задумаетесь об отношениях со своими близкими и с теми, кто с вами рядом.

Как научиться общаться с людьми?

Лишь очень немногие из нас умеют общаться легко и свободно. Они не теряются и не путаются в словах, им нетрудно найти тему для разговора, а слушать их приятно. Остальным же приходится гораздо труднее. Нужные слова и фразы вылетают из головы, речь сбивчивая и запутанная, и уверенности в себе никакой. Если это вам знакомо – пора приниматься за упражнения, так как настало время научиться правильно и легко общаться с другими людьми.

Начинайте активно общаться!

Иногда, испытывая неловкость и смущение, люди стараются быть незаметными и вступают в беседу лишь при необходимости. Это неправильно, потому как научиться хорошо общаться у человека, который напрочь избегает разговоров не получится никогда! Знайте, что вести красивые беседы непринужденно и естественно вы научитесь только в процессе общения. И помните, вы не одиноки: многие только учатся правильно говорить.

Учимся общаться с людьми

Для начала посмотрите на себя со стороны. Снимите свою речь на видео и понаблюдайте, как вы говорите. Отследите свои жесты, мимику, интонации. Обратите внимание, насколько вы напряжены, может быть, у вас приподняты плечи, поджаты губы, вы нахмурены или слишком мрачны.

Сохраняйте уверенность в себе и спокойствие

Тренируйтесь говорить более спокойно. Учитесь расслабляться и избавляться от напряжения и следите за каждым вдохом и выдохом во время разговора, дышите мягко и неторопливо. Постепенно вы научитесь дышать спокойно и ровно, и ваш голос станет более приятным, а речь – плавной.

Главное – сохранять спокойную уверенность, что у вас все получится. Уверенное поведение – это почти гарантия, что ваши слова будут восприняты как должное.

Используйте лучшие темы для разговора

Вы все чаще вступаете в беседы, так как хотите научиться свободно общаться с людьми? Это проще сделать, если вы подготовитесь к беседам на самые популярные темы: мужчины и женщины, новости и погода, и, конечно, разговоры о том, что больше всего интересует вашего собеседника. Он обязательно откликнется и с удовольствием поддержит беседу.

Если же затронута тема, в которой вы не очень хорошо разбираетесь, не тушуйтесь и не молчите. Уточняйте, задавайте вопросы, повторяйте своими словами сказанное партнером. А еще собеседнику приятно будет услышать от вас, что обсуждаемая тема очень интересна, но прежде вам не приходилось разговаривать с таким знающим человеком.

Как научиться общаться грамотно и красиво?

Во-первых, следите за своей речью – говорите конкретно и четко, не изображайте задумчивость, медленно произнося «ммм…» или «эээ…». Такое мычание не украшает ваш язык.

Во-вторых, читайте! Классическая художественная литература поможет увеличить словарный запас, подарит красивые речевые обороты, яркие цитаты, которые украсят деловую или дружескую беседу. И обращайтесь к словарям. Узнавая значение новых слов, вы расширяете кругозор и имеете больше шансов на свободное общение на разные темы.

В-третьих, говорите по существу дела, не отвлекаясь на незначащие детали. Они затягивают общение и уводят от сути. Чтобы такого не происходило, удерживайте свое внимание на главном, на цели разговора.

И самое главное правило, которое важно соблюдать: допуская ошибку – исправляйте ее. Повторите сказанное, но уже правильно. Косноязычие и речевые ошибки уйдут, если вы будете отслеживать их и сразу же корректировать.

Внимание собеседнику

Так как вы стремитесь научиться правильно общаться (именно общаться, а не просто говорить), важно следить не только за своей речью, но и слушать партнера. Не перебивайте его, побуждайте говорить дальше – кивком, заинтересованным взглядом, улыбкой.

Если вам кажется, что рассуждения других людей неинтересны или ошибочны, не спешите осуждать или критиковать их точку зрения. Каждый человек имеет свои взгляды на жизнь, и вам нужно это признать, потому как научиться общаться с людьми – значит успешно строить контакты с разными собеседниками. Попробуйте понять, почему они думают иначе — задумываясь над тем, что слышите, вы показываете свой интерес к человеку – а это приятно всем без исключения.

Постоянно тренируя навык общения с разными людьми и в разных ситуациях, вы обязательно достигните своей цели и будете интересным собеседником. Главное – не бросать попыток, и все получится!

 

Как научиться общаться с людьми? Эффективные техники и методы

Современный человек ежедневно общается с другими людьми. Общение создает те нити, по которым происходит обмен информацией, без которой невозможно развитие. Не всегда смысл сказанного бывает понятен собеседнику, в результате чего могут возникнуть конфликты и разочарование.

Правильному общению можно научиться, чтобы улучшить коммуникацию, быть услышанным и наладить доверительные, уважительные отношения.

Что такое эффективная коммуникация

Обмен информацией сам по себе не является общением. Важна эмоциональная составляющая информации, то, как вы умете преподнести свои мысли собеседнику и услышать его, чтобы взаимодействие было двусторонним и коммуникация была эффективной.

Общение включает в себя не просто слова и выражения. Оно состоит из целого комплекса навыков, способности внимательного слушания, уверенного взаимодействия, умения правильно классифицировать эмоции.

Под понятием эффективной коммуникации мы понимает углубленные связи с другими людьми, позволяющие работать в команде, совместно принимать решения и регулировать проблемы.

Несмотря на то, что человек может выработать у себя эффективные методы общения, однако наиболее продуктивным бывает спонтанно приобретенный опыт. Ведь даже заранее приготовленная речь для выступления не имеет ту силу и эмоциональную окраску, которую несут спонтанно произнесенные слова.

Чтобы стать готовым к эффективной коммуникации необходимо приложить усилия и заняться практической подготовкой. И тогда коммуникативные навыки станут непринужденными и естественными.

КАК Наконец Перестать Стесняться? Узнай 17 Прорывных Техник!

Как побороть стеснительность и преодолеть барьер в общении

Социальные сети перенесли живое общение в иную плоскость, и люди разучились общаться непосредственно. Часто вступать в живое общение с людьми мешает стеснение и неловкость. Как преодолеть эту проблему?

1. Читаем вслух, когда одни, когда находимся в окружении знакомых людей и, наконец, в незнакомой обстановке. На подсознательном уровне вы ассоциируете свой голос со стеснением. Вас одолевает страх того, что скажут люди. Иногда, когда говорите, то боитесь даже собственного голоса, поскольку привыкли, что ему каждый раз предшествует состояние стеснительности.
2. Недосыпаем. При недосыпании происходит некоторое притупление страхов, торможение, а с ними вместе снижается стеснительность.
3. Вступаем в разговор с незнакомыми людьми. Попробуйте начать разговор первым, и уже начальная ступень по преодолению страха и стеснительности пройдена. О чем говорить? О погоде, например, или о новой покупке в магазине. Если чувствуете, что незнакомец сам стеснителен, начните разговор о себе, чтобы не затрагивать его личность, используя слова “я”, “меня” и т.д.

Чтобы избавиться от стеснительности, необходимо и на подсознательном, и на сознательном уровне освоить стандарты уверенного поведения, чтобы такой тип поведения выработался в привычку и на практике не доставлял вам никаких удобств.

Получить позитивный опыт

Если вы новичок в компании, то первоначальное общение – сложный процесс. Вы еще не знаете, какие люди вас окружают, но постепенно в процессе коммуникативного взаимодейсвия понимаете, что имеете дело с весьма приятными людьми и общение с ними приносит позитивный опыт.

Для преодолении страха общения организуются тренинги, цель которых заключается в том, чтобы люди в течение определенного времени находились в постоянном контакте, обменивались мнениями, разговаривали. Все это для того, чтобы они избавились от неловкости и сформировали установку “Я способен на позитивное общение”.

Понизить значимость

Представьте, что рядом с вами находится девушка, с которой хотите поговорить, поскольку она вам нравится. Вы чувствуете стеснение и неловкость и не можете вступить в разговор. В другой ситуации, когда вы находитесь рядом с девушкой, к которой не испытываете каких-либо эмоций, чувствуете безразличие и отсутствие страха.

Почему так происходит? Вы сознательно завышаете значимость ситуации. Ваши мысли автоматически повышают значимое отношение к событиям. Часто непонятно, что это за мысли и ассоциации, но они существуют и негативно влияют на ваше поведение.

В описанной ситуации это могут быть мысли такого плана “Ей, видимо, по нраву уверенные в себе парни”, “А вдруг я скажу что-то не так” и т.п. Необходимо проводить анализ таких мыслей, перерабатывать их и давать себе положительные установки.

Эффективные упражнения по развитию общения

Упражнения для развития коммуникативных навыков необходимы. Для этого организуются различные тренинги. Общение необходимо человеку в разных сферах деятельности: в работе, в социуме, в семье. Соответственно будут полезны тренинговые упражнения по формированию уверенности в собственных силах, упражнения по установлению межличностных отношений, командообразованию.

Тренинги по развитию коммуникации способствуют снятию психологических барьеров, учат, как вести себя уверенно и непринужденно, как использовать метод самопрезентации и управления беседой. И, самое важное, в тренинговых упражнениях – это обучение умению создавать теплую дружественную обстановку, доверительные отношения, предполагающие взаимную поддержку, умение выслушивать собеседника и договариваться.

Техника “Бредогенератор”

Несколько несложных упражнений помогут вам в кратчайший срок овладеть навыками коммуникации:

1. Называем все, что видим вокруг. Если вы находитесь в помещении, то называйте предметы и придумывайте к ним прилагательные. Например, стол большой, обои красочные и т.д. Или по дороге на работу называете окружающие предметы и даете им более подробные описания. На первый взгляд, упражнение кажется бессмысленным. Да, это так. Но оно эффективно тренирует мозг, давая возможность создавать ассоциации.
2. Придумываем небольшие истории. Суть упражнения такая же, как у предыдущего, но теперь придумываем более развернутые рассказы об окружающих предметах. Это могут быть неправдоподобные фантастические истории, важно не зацикливаться на содержании и смысле.

Регулярные тренировки по десять минут ежедневно в течение полутора-двух месяцев, и ваш мозг научится находить богатые ассоциации на любое слово. Так вы научитесь поддерживать беседу и освободитесь от зажимов, которые мешают вам при общении.

Способы достижения эффективного общения

Как сделать так, чтобы при общении вы получили требумый результат? В психологии разработано целое направление НЛП, изучающее методики достижения желаемых целей при общении. Навыки эффективной коммуникации следует развивать для общения в быту, на работе, социальных контактах. Это улучшает и гармонизирует жизнь.

Несколько приемов помогут улучшить свои коммуникативные навыки:

1. С большим вниманием выслушивайте то, что вам говорят. Во время беседы удерживайте взгляд на собеседнике, слегка к нему наклонившись. Если возникнут вопросы, непринужденно задавайте. Так лучше поймете смысл сказанного
2. Речь должна быть по существу, четкой, конкретной и понятной. Кратко сформулированная мысль будет более доступной, вас поймут без особых вопросов.
3. Ведя разговор, нужно использовать все формы коммуникации. Поза, соответствующая позе собеседника, открытые жесты должны дополнять вашу речь.
4. Позаботьтесь об эмоциональной стороне речи. Излишние эмоции не помогут наладить контакт. Но, вместе с тем, вы должны донести до слушателя заинтересованность в обсуждаемом вопросе.
5. Немаловажную роль играет звуковая окраска речи: тембр, дикция имеют важное значение в эффективности коммуникации. Изучите основы ораторского искусства, они помогут создать позитивные отношения при общении.
6. Владение техническим средствами коммуникации необходимо современному человеку. Электронная почта, телефон, другие технические возможности сделают общение более продуктивным.

Мимика и жестикуляция в общении

Наиболее точное представление о человеке мы получаем по его лицу. Именно эмоции, отражающиеся на лице, могут подсказать, говорит ли человек правду или обманывает, как реагирует на предмет беседы и т.д. Мимический язык очень богат. Мимика помогает понять эмоциональную сторону общения собеседника, иногда выдает его чувства и мысли.

Жесты и мимика помогают понять общий психологический настрой человека при общении:

• Если человек напротив сидит с открытыми ладонями, это говорит о его открытости, ему можно доверять. Внутреннюю сторону кисти демонстрируют люди, которым нечего скрывать при общении. Если же человек прячет руки в карманы, заводит за спину, то это говорит о его скрытности и настороженности.
• Руки у щеки – признак задумчивости. Человек думает о том, какие предпринять действия в данной ситуации.
• Если собеседник дотрагивается до шеи или объектов, находящихся на ней (цепочки, кулона), это может быть сигналом того, что он не уверен в себе.

Умение слушать

Не существует какой-либо универсальной формулы для правильного слушания. Важную роль играет ситуация и индивидуальные особенности сторон общения. Если вы – участник деловой беседы, постарайтесь фиксировать информацию и говорить о ключевых пунктах, при личном общении важно прочувствовать ситуацию, высказать свое впечатление.

Умением слушать обладают люди, способные вникать в проблему другого человека, проявлять заинтересованность, задавать уместные вопросы о нем, а не говорить о себе. Необходимо “подстраиваться” под собеседника, т.е. повторять жесты, мимику, использовать тот же лексикон, чтобы человек понял, что вы его слушаете и, главное, слышите.

Умение задавать правильные вопросы

Что необходимо, чтобы выработать умение задавать вопросы при общении:

1. Проявление искренней заинтересованности в беседе.
2. Необходимо привести к общему знаменателю системы ценностей: ваши и собеседника.
3. После того, как вы получили информацию, высказать свое мнение, сомнения, выразиться о доверии и желании уделить время беседе.
4. Инициативу брать в свои руки.
5. Сделать так, чтобы монолог плавно перешел в конструктивный диалог.

Вопросы должны быть краткими, лаконичными и понятными. Вместе с тем, недопустимо формирование у собеседника ощущения, что его допрашивают. Для этого выбирайте правильную интонацию, звучать вопрос должен в непринужденной форме и не выходить за грань правил этики.

Как стать интересным собеседником?

Обладатель навыков эффективного общения – интересный собеседник. Умение слушать, правильно преподносить знания, формулировать речь четко и внятно, используя комплекс коммуникативных средств способны дать общению позитивный ход.

Способность проявлять заинтересованность в беседе, дозированную эмоциональность, соблюдать этические нормы коммуникации – все эти средства делают общение приятным, продуктивным, происходит не только обмен информацией и опытом, но и живыми эмоциями, что несомненно доставляет удовлетворенность всем сторонам общения.

Расширяйте кругозор

Даже если вы далеко не эксперт в той области, в которой идет обсуждение при общении, есть прекрасная возможность для расширения кругозора. Если станете утверждать, что ничего не понимаете в обсуждаемой теме, вряд ли еще с вами захотят иметь дело. Напротив, проявляйте неподдельный интерес к предметам обсуждения, пополняйте багаж знаний, делитесь познаниями. Только так поступают интересные собеседники.

Умение правильно общаться – наука, постичь которую способен каждый человек. Подключите к знаниям и навыкам по данному вопросу природную доброжелательность, порядочность, чувство юмора, и общение даст и необходимую информацию, и принесет вам новые живые эмоции, создаст благоприятную почву для успеха в делах и в жизни.

Как научиться разговаривать с людьми. Психология общения

Что мешает нам легко и просто общаться с людьми — разговаривать, поддерживать контакт? Ведь говорение — это одна из самых важных способностей человека.

Можно назвать множество причин, среди которых наиболее популярные:

— застенчивость,
— боязнь сказать глупость,
— страх быть непонятым,
— нежелание высказывать свое мнение —

и множество других отговорок, скрывающих психологическую проблему общения. Как правильно общаться с людьми, чтобы этот процесс приносил радость, как раскрыть секрет умения разговаривать и договариваться — читайте в этой статье.

Почему не получается правильно разговаривать с людьми

Умение общаться с людьми требуется ежедневно. Благодаря способности говорить, мы можем доносить свои мысли, заводить друзей, признаваться в любви, добиваться карьерного роста и держаться уверенно в любой жизненной ситуации. Вся жизнь современного человека состоит из пересечений с другими людьми, и навыки общения просто необходимы.

Но что делать, если разговор не получается? Страх, замкнутость, нелюдимость, неуверенность — все это не дает возможности найти общий язык с собеседником. Разгадать тайну эффективного общения помогает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Коммуникативное взаимодействие — это действия по передаче и получению информации между людьми. Вроде, все просто и понятно. Но почему-то происходит сбой, и человек не может легко совершать эти самые действия. Причины кроются в его психике, которая определяет мысли, скрытые мотивы, приоритеты. Независимо от образования или возраста, психология общения тесно связана с набором желаний и ценностей конкретного человека, называемых векторами.

Правила психологии общения: для кого это важно

Для обладателя анального вектора проблемой будет страх опозориться, сказать что-то не так, невпопад. Отличная память и способность анализировать прошедшие события бережно сохраняют в его мыслях все прошлые промахи и ошибки.

Врожденная склонность к перфекционизму и внимание к деталям заставляют его постоянно прокручивать в голове различный набор вариантов беседы, думать над следующим словом. Поэтому речь его медленная, отягощенная множеством подробностей, часто ненужных собеседнику. Если его прервать во время беседы или заставить говорить быстрее, он может впасть в ступор и потерять нить разговора.

Склонность обобщать плохой личный опыт вместо продуктивного применения своих аналитических способностей в профессиональной деятельности неизбежно приводит к страху общения. И даже если такой человек начнет посещать тренинги по общению с людьми, проблемы, скорее всего, останутся. Набор правил и рекомендаций, полученных там, показывает, как работать над следствием, но не сможет убрать причину неуверенности и трудностей в общении.

А это главное — осознать причины своих страхов и проблем. Это как медицинский диагноз. Когда он точно поставлен и определена причина болезни — ее можно вылечить. Зная, как работает психика, ее свойства можно использовать на пользу окружающим и себе на радость.

Страшно общаться с людьми: как преодолеть себя

А если страшно не только общаться, а даже жить? Огромная эмоциональная амплитуда обладателя зрительного вектора играет с ним подчас злые шутки. Диапазон эмоций от безграничного счастья до такого же безграничного горя и тоски. Потрясающе богатое воображение подбрасывает фантастические сюжеты с катастрофами, убийствами и неисчислимыми бедами.

Именно у людей со зрительным вектором бывают сильнейшие страхи, панические атаки и тревожность.

Врожденный страх смерти — корневая эмоция, как причина всего разнообразия фобий остается у зрительного человека, когда все его мысли крутятся вокруг страха за себя и собственную безопасность. Он начинает бояться общаться с людьми, разыгрывая в своей голове фантастические сюжеты о грабежах, насилии, убийствах. Фантазии зрительника настолько яркие и захватывающие, что он начинает им верить, жить в выдуманной реальности и не может выбраться оттуда.

Парадокс состоит в том, что фантазии переносятся в реальную жизнь. Чем больше зрительник боится за себя, чем больше у него страхов, тем чаще он попадает в ситуации, когда становится жертвой уже не выдуманных историй. Он не может держаться уверенно. Он «пахнет» страхом, «жертвой», и этот запах улавливают все — от собак, которые рычат и кусают таких людей, до насильников и грабителей.

Советы психологов о том, как побороть страх, перебороть себя, перестать бояться, не дают никакого результата. И это понятно. Ведь снова мы пытаемся бороться со следствием, не понимая причины любых страхов, в том числе и страха общения с людьми. Осознание своих свойств и желаний позволяет человеку избавиться от всех проблем, связанных с гипертрофированной заботой о себе и боязнью за себя.

Сопереживание другим людям, своим родным, близким, друзьям позволяет зрительнику наладить прочный эмоциональный контакт с собеседником и разделить с ним его печали и радости. В таком случае страх уходит и проблемы общения вообще нет. Наоборот, к таким людям тянутся. С ними хотят находиться рядом, чувствуя неподдельное сочувствие и сопереживание.

Как научиться общаться, когда вы мне не интересны

Есть люди, не интересующиеся разговорами, которые обычно ведутся в компаниях людей, — работа, политика, материальные блага. Обладатели звукового вектора нацелены совершенно на другие темы. Таких людей можно узнать по любимой фразе — «А смысл?». Кажется, что это слово — паразит, настолько часто они его произносят. Но это не так. Эта фраза означает именно то, что больше всего на свете хотят найти звуковики, — смысл! И этот смысл лежит отнюдь не в сфере материального.

Звуковики — генераторы идей. Но с кем их разделить? Кто сможет понять и обсудить их? Гениальные в потенциале, но сложные в общении, как бы зацикленные на себе и своих мыслях звуковики часто замыкаются в себе, плохо идут на контакт с людьми. Они не могут ясно и просто выразить свои мысли, потому что смысл им самим понятен, а проговаривать всю цепочку слов уже не интересно.

Эгоцентрики от природы, высокомерные и «самые умные», люди со звуковым вектором могут заниматься духовным самосовершенствованием, психология которого — познать то, чего нет в материальном мире. Конечно, найти единомышленников для такого общения непросто. Но если это случилось, то два звуковика будут обсуждать высшие миры, духовные темы или счастливо молчать, сидя ночью под звездным небом.

Чтобы ответить на извечные вопросы — кто я, откуда и куда иду? — звуковику надо осознать свои желания и особенности. Поняв, что его главное желание — познание самого себя, людей вокруг и смысла жизни, звуковик может выйти из своей «ракушки» и начать познавать окружающий мир. Перенос сосредоточения со своих внутренних состояний на других полностью решает все проблемы общения с людьми.

«…Еще один потрясающий результат — это то, что при разговоре с людьми я стала уверенно отстаивать свою точку зрения на любой вопрос. Появилась необъяснимая уверенность в себе, повысилась самооценка. Я думаю, что это результат того, что ушел страх быть не понятой, осмеянной…»

Оксана, Окскрофт, Веллингтон

«…Действительно стало гораздо интереснее общаться с людьми, и с их стороны наблюдаю повышенный интерес и уважение к моей персоне. Это радует…»

Мансур М., музыкант, Алматы, Казахстан

Как научиться разговаривать с людьми: секрет легкого общения

Психологическая проблема общения легко решается. Знания, раскрывающие причины, дают как радость общения, так и решение любых психологических проблем, связанных с коммуникацией. Легко общаться с людьми, получать от этого удовольствие — этому можно научиться уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь.

Автор Ирина Серова
Редактор Янина Буракова
Корректор Елена Лавецкая

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Просмотров: 4 120

Поделитесь этим с другими:

Как научиться разговаривать с людьми – ведите диалог

Как научиться разговаривать с людьми? Ведите с ними диалог

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Как научиться разговаривать? – как научиться жить среди людей?

Как научиться разговаривать с людьми? – вопрос, который задаёт себя всякий думающий человек, включая тех, которые уже имеют опыт – умеют говорить с людьми.

Почему, казалось бы, такое простое дело, которое известно каждому с детства – разговаривать с людьми, не такое простое, даже для профессионалов – людей, работа которых — разговаривать с людьми?

А потому что разговор – это ПОПЫТКА вступить в диалог с человеком или с группой людей.

Именно попытка вступить в диалог – установить общение, а не просто выдать какаю-то информацию оппоненту, типа: Я сказал, а там ваше дело, — как хотите, так и понимаете.

Конечно, есть такие любители поговорить – лишь бы говорить – люди страдающие «словесным поносом», но, основная-то часть людей, говорит с другими для того, «чтобы до них что-то дошло».

А вот как сделать, чтобы «до них дошло», — в этом и состоит умение разговаривать.

И здесь нельзя научиться раз и навсегда, ибо, мало того, что все люди разные – ко всем не применимы одни и те же способы ведения разговора.

Но и ситуации разные, а, самое главное, отношения, которые есть или которые возникают в результате разговора, тоже есть и могут быть разные.

Так что, желающим знать, как научиться разговаривать с людьми, нужно чётко уяснить сложность этого дела: Это не просто «языком молотить», красиво.

Это умение вступить с людьми, с отдельным человеком или группой людей, в отношения, через общение, посредством разговора.

Иначе говоря, это научиться жить – быть рядом с этим человеком или, даже расставшись с этим человеком, «оставить борозду» в его памяти – сохранить отношения с ним навсегда.

Ну и что, с того, что расстались? Отношения, пока этот человек остаётся в памяти, остаются. И вспоминаются они не только как зримые образы, но, притом чаще всего, как разговор с ним, даже по отдельным фразам произнесённым ему или услышанным от него.

А отношения человека с людьми и с вещами — это его жизнь. Притом, прежде всего, жизнь — это отношения с людьми.

Как научиться разговаривать с людьми? Принципы разговора

1. Как научиться разговаривать с людьми: Если вы не готовы к разговору, то лучше к нему и не приступать, даже, если его инициатор не вы.

Уйдите от разговора, в случае не готовности к нему: Извините, я не готов (не могу) говорить сейчас, — или что-то в этом роде.

2. Если разговор предстоит сложный, то, в любом случае, нужно к нему подготовиться: «прокрутить» все возможные варианты его развития, — ваши и вашего визави возможные вопросы и ответы.

3. Как научиться разговаривать с людьми: Продумайте и запомните, с чего вы начнёте разговор: тут это очень важно, – часто имеет решающее значение для всего разговора. Он может попросту не состоятся, если не будет начат правильно.

4. Как научиться разговаривать с людьми: Если вы не будете подчёркнуто демонстрировать уважение к собеседнику, то единственное, что вы можете достигнуть от разговора с ним, это: «Сам дурак!» — часто сопряжённое с агрессивным отношением к вам, явным или скрытым.

5. У каждого вашего собеседника есть своё «Я» — свои ошибки, свои заблуждения, свои знания, и так далее.

Вот, в чём главная проблема, если вы хотите знать, как научиться разговаривать с людьми: К каждому нужен индивидуальный подход.

6. Если вы в разговоре позиционируете себя: Я (вообще-то) никто, — а тем более, говорите об этом тем или иным образом, то, что остаётся вашему собеседнику?

Правильно: относиться к вам соответствующим образом. То есть, не забывайте избитое правило: Не уважаешь себя, не надейся на уважение других.

7. Ваш собеседник, как и любой человек вокруг, может вас не любить, не уважать, — вы ему можете «просто не нравиться».

Вы хотите разговаривать с ним, чтобы изменить его впечатление о вас? Подумайте, перед этим: А оно вам действительно нужно? – вам нужен этот человек?

8. Как научиться разговаривать с людьми: Перед разговором, обозначьте себя в пространстве и во времени: внешний вид, место, ваше расположение относительно собеседника играют очень сильное значение.

Понять это и научиться учитывать этот фактор – это половина умения, как научиться разговаривать с людьми.

9. Как научиться разговаривать с людьми: Всегда учитывать, что разговор «в живую» — это вовсе не то, что виртуальный разговор, например, по телефону, по интернет переписке, и даже по скайпу.

Виртуальное общение – это, в основном, общение, построенное на воображении: поводов для домысливания в таком разговоре значительно больше, чем при живом разговоре с собеседником.

Домысливание рождает только домыслы, а домыслы редко соответствуют действительности.

10. Как научиться разговаривать с людьми? ТРЕНИРУЙТЕСЬ, упражняйтесь – без практического опыта, научиться разговаривать невозможно.

Как это делать? Только методом проб и ошибок, ну и, конечно, читая статьи наподобие этой, – изучать теорию, чтобы делать меньше ошибок.

11. Как научиться разговаривать с людьми: Всегда помните, что у каждого человека свой понятийный аппарат, который может сильно отличаться от вашего: вы можете говорить на одном языке, но, не понимая или искажённо понимая смысл сказанного вашим собеседником.

Если сомневаетесь, что правильно понимаете смысл сказанного, то переспросите, попросите растолковать вам суть слов, мыслей, идей — дать определения употребляемым понятиям.

12. Если вы не уверены в том, ЧТО говорите, то лучше сами признайтесь, что сомневаетесь в истинности этих знаний.

Значительно хуже будет, если это сделает ваш собеседник: он просто вас уличит или во лжи, или в некомпетентности, или в глупости.

13. Как научиться разговаривать с людьми? Каждый разговор, даже «пустая болтовня», имеет какой-то смысл и преследует какую-то цель.

Если вы не будете понимать этого и не будете сами придавать разговору свой смысл и свою цель, то получите лавры «пустого человека» — балаболки, или «тёмного человека», — у которого «не поймёшь, что в голове».

14. У каждого человека свои желания и интересы, вообще, и относительно вас, в частности.

Значит, вести с ним разговор: или потакать его интересам, или отстаивать свои, или искать общий компромисс. Как вы определите то, что вы, хотите, начиная разговор, такой разговор и получится.

15. Как научиться разговаривать с людьми: Без искреннего интереса к собеседнику, можно не рассчитывать ни на хороший, продуктивный разговор, ни на хорошее отношение к себе после его окончания.

16. Помните о том, если хотите знать, как научиться разговаривать с людьми, что каждое общение и разговор, как его проявление, это явление подчинённое правилу зеркала. То есть: вы зеркалите собеседника, а он вас.

Читать подробнее:

Особенности общения: Эффект зеркала в общении

17. Как научиться разговаривать с людьми: Если вы хотите «оставаться самим собой» — не подстраиваться под собеседника, то разговор с ним у вас не получится.

Если вы хотите подстраиваться под собеседника во всём, начиная от его языка, до его мыслей, — то вы будете или «жилеткой», или, извините, дураком, которому нечего делать, кроме как развлекать собеседников.

То есть, если вы хотите знать, как научиться разговаривать с людьми, учитесь находить баланс между своим «Я» и «Я» своего собеседника: не выпячивайте своё «Я», но и не угождайте другим, нивелируя его.

18. Разговор не может быть чисто интеллектуальным, даже по делу, — всяческое человеческое телодвижение, а тем более общение, сопряжено с чувствами.

А раз чувства, то значит и эмоции. А если эмоции, — то возможность потери контроля над собой и над ситуацией.

Научиться разговаривать с людьми – это научиться владеть своими эмоциями, и ещё лучше — и чужими эмоциями.

Как только в разговоре с человеком вы перешли на эмоции или вызвали его на не контролируемые эмоции, — то «всё пропало». Если, конечно, вы не делаете это умышленно.

18. Как научиться разговаривать с людьми: Помните, что вы не пророк и не господь бог, тем более: вы, как и все, можете ошибаться, в том числе, и в разговорах с людьми.

Поэтому, и во время разговора и после него, — при его анализе, будьте разумно самокритичны.

То есть, не говорите ни себе, ни тем более собеседнику: Вот, я дурак (был или есть) (вообще или в частности), — но и не «стройте из себя ангела во плоти».

19. Как научиться разговаривать с людьми: Никогда, если не хотите, чтобы разговор перешёл в перепалку или скандал, не переходите на обсуждение личности собеседника в осуждающем ключе, и не допускайте, чтобы это делал он.

Если это тема разговора: Кто есть кто? — то имейте в виду, что ЛЮБОЙ ваш выпад в сторону личности собеседника приведёт к ответному: А ты, кто? Сам дурак!

20. Как научиться разговаривать с людьми: Если вы затеяли разговор и чувствуете, что перед вами агрессивно настроенный человек, то извинитесь за беспокойство и ретируйтесь или немедленно прекратите разговор, переведя его на нейтральные, совершенно не эмоциональные темы, типа, о погоде.

21. Если вы вступили в разговор с представителем «стада» — человека, наделённого групповым сознанием, то вы должны это чётко себе представлять: понимать, что вы говорите не с индивидуумом, а с целым «колхозом».

Личное мнение человека, это вовсе не то же самое, что сознание человека в форме «Мы».

Дополнительно читать:

Самосознание личности — Я или Мы. Формирование, развитие самосознания

Стереотипы поведения и мышления – основа и проблемы жизни человека

22. Если вы чувствуете себя «не в своей тарелке», в разговоре с этим человеком, нет даже смысла анализировать, почему: просто прекратите этот разговор, а возможно, и общение с этим человеком.

Раз, извините, бывает половая, сексуальная несовместимость, то почему бы не считать, что это лишь частный случай несовместимости людей вообще, как таковых.

Разве вам не встречались люди, которые с вами абсолютно или сильно не совместимы, во всём: вы даже разговаривать с ними нормально не можете?

23. Как научиться разговаривать с людьми? Поймите, что успех разговора зависит не только от вас, но и, в равной степени, от вашего собеседника: «не берите на себя лишнего».

Это не касается, конечно, детей: в разговорах с ними, вы должны их воспитывать и учить, в том числе, и разговаривать.

24. В разговоре, в любом, не забывайте «сделать человеку приятное»: похвалить, хоть за что-то, сделать комплимент.

Это, конечно, уже манипуляция человеком, в разговоре с ним, но что, по большому счёту, не есть манипуляция? Если при любом общении, мы, даже не желая и не понимая этого, влияем на человека.

Так вот, поэтому, в разговоре, будьте внимательны, когда вас начинают хвалить: не лесть ли это, для манипуляций вами?

Дополнительно:

Манипуляция сознанием — как изменить сознание – как им манипулировать

25. Как научиться разговаривать с людьми: Если разговор на серьёзную тему, то всегда учитывайте то, что человеку, как и вам, нужно время «на подумать».

Более того, возможно переигрывание результатов разговора, после его «домашней разборки», притом и вами и вашим собеседником.

26. Как научиться разговаривать с людьми: Вы никогда не поймёте, как научиться разговаривать с людьми, и никогда не научитесь, если не разовьёте в себе чувства юмора – не будете его использовать в разговорах с людьми.

Дополнительно читать:

Юмор в жизни – последнее пристанище разума. Человек не понимает юмора

Почему человек не понимает юмора в общении?

27. Разговор, как и любое общение – это расходование ваших ресурсов – вы, как и ваш собеседник, не только как-то среагируете на разговор, но и элементарно устанете от него.

Помните это – не говорите, будучи уже уставшим от разговора, и если видите, что собеседник устал.

Читать дополнительно: Чувство усталости — усталость от общения, от отношений

28. Как научиться разговаривать с людьми: Делайте авансы своему собеседнику: если, даже, вы видите, что он откровенно «тупит», «гонит» или «тормозит», то разговаривайте с ним, как с нормальным.

Кто знает, может вам повезёт, и он будет вести себя с вами, как нормальный, стараясь соответствовать тому, как вы к нему относитесь в разговоре.

Как научиться разговаривать с людьми? Добивайтесь продуктивного диалога

Самый главный принцип, на мой взгляд, как научиться разговаривать с людьми: это нужно любой разговор выстраивать в форме диалога.

И это очевидно, но невероятно то, что очень многие люди, как бы, разговаривают сами с собой, а не с человеком, который их не понимает или не хочет понимать – не слышит.

Как я всегда говорю: Это равносильно, что разговаривать со стеной – вы производите поток слов, а вас НЕ СЛЫШАТ и не слушают.

Как этому научиться — выстраивать диалог?

А очень просто: никогда не разговаривайте, если не получаете ответной реакции от собеседника, хотя бы, в виде направленного на вас лица, растопыренных ушей и открытых глаз. А лучше, конечно, хоть каких-то ответных фраз.

Нет, ну конечно, разговор с самим собой, имея перед собой того, на кого этот разговор направлен, тоже полезен: вы учитесь разговаривать, сбрасываете свои эмоции и мысли.

НО, насчёт остального, ради чего есть смысл вести заговор с кем-то, то тут нет никакого продукта – ибо нет реакции ни на вас, ни на вашу «болтовню».

То есть, любой разговор может быть продуктивным – способным «родить» что-то, только в случае диалога, а не одностороннего монолога.

Монолог – способ, лишь донести до кого-то свою информацию. Тоже, конечно, дело, но его продуктивность стремиться к нулю, именно, потому, что он часто направлен в пустоту: обратной, достоверной реакции на него можно и не дождаться и не получить.

А что? – нам делать больше нечего, как «разговоры разговаривать»?

Резюме: Как научиться разговаривать с людьми? Тренироваться, учиться и думать. Даже, «учиться», можно убрать, как избыточное. Ибо тренироваться и думать – это и обозначает учиться.

Дополнительно, по этой теме, можно почитать:

Человек молчит – почему мужчина, женщина молчат

Лучше молчать или лучше говорить? Всегда ли молчание — золото?

Как сохранить отношения? Отдохните от общения

Как правильно общаться? Правила общения

Общительность и замкнутость человека, и его личные границы

Жена говорит много — муж недоволен, молчит, почему?

Как правильно говорить … и лучше слушать

В каждом разговоре есть две стороны, и обе они необходимы для искусства общения.

Связано: 6 советов, как управлять искусством разговора

Итак, каковы ваши навыки разговора? Подумайте об этом: вы умеете говорить или бредете? Вы внимательный слушатель или склонны перебивать?

Вот как овладеть искусством разговора — и сторон:

Когда ваша очередь на

, поговорите …

---

1.Постарайтесь мыслить прямо.

Самый распространенный источник сбивающих с толку сообщений — путаница. У нас есть идея, которую мы не продумали. Или мы так много хотим сказать, что даже не можем этого сказать. Или у нас есть мнение, настолько сильное, что мы не можем его удержать. В результате мы плохо подготовлены, когда говорим, и всех сбиваем с толку. Итак, первое правило откровенного разговора — подумать, прежде чем что-либо сказать. Организуйте свои мысли.

2. Скажите, что вы имеете в виду.

Скажите именно то, что вы имеете в виду.

3. Ближе к делу.

Эффективные коммуникаторы никуда не денутся. Если хочешь чего-то, попроси. Если вы хотите, чтобы кто-то что-то сделал, говорите именно то, что вы хотите.

4. Будьте лаконичны.

Не теряйте слов. Путаница растет прямо пропорционально количеству употребленных слов. Говорите прямо и кратко, используя самые короткие, самые знакомые слова.

5. Будьте реальными.

У каждого из нас есть личность — сочетание черт, образов мышления и манер, — которые могут помочь нам в ясном общении.Для максимальной ясности будьте естественны и позвольте настоящему проявиться. Вы будете более убедительны и удобнее.

6. Говорите образами.

Клише о том, что «картинка стоит тысячи слов», не всегда верно. Но слова, которые помогают людям визуализировать концепции, могут быть огромными помощниками в передаче сообщения.

Но разговор или отправка сообщений — это только половина процесса. Чтобы быть действительно опытным коммуникатором, вы также должны уметь слушать или получать сообщения.

Если вы приближаетесь к железнодорожному переезду по слепому повороту, вы можете отправить сообщение с помощью автомобильного гудка. Но это не самая важная часть вашей коммуникационной задачи. Важное общение происходит, когда вы останавливаетесь, смотрите и слушаете — тоже полезный совет для разговора.

Связано: 9 советов, чтобы выразить это лучше

Итак, когда ваша очередь

, слушайте …

---

1. Делайте это с умом и осторожностью.

Слушание, как и говорение и письмо, требует неподдельного интереса и внимания. Если вы не сосредотачиваетесь на слушании, вы многому не научитесь и мало что запомните из того, что вы действительно изучаете. Большинство из нас сохраняют только 25 процентов того, что мы слышим, поэтому, если вы можете увеличить свое удержание и понимание, вы можете повысить свою эффективность.

Табличка на стене кабинета Сената Линдона Джонсона выразилась в простой форме: «Когда ты говоришь, ты не учишься».

2.Используйте свои глаза.

Если вы слушаете только ушами, вы упускаете большую часть сообщения. Хорошие слушатели всегда держат глаза открытыми. Ищите чувства. Лицо — красноречивое средство коммуникации — научитесь читать его сообщения. Пока говорящий произносит устное сообщение, лицо может говорить: «Я серьезно», «Шучу», «Мне больно говорить вам это» или «Это доставляет мне огромное удовольствие».

3. Наблюдайте за этими невербальными сигналами, слушая людей:

• Потереть один глаз.Когда вы слышите «Я думаю, вы правы», а говорящий трет один глаз, угадайте еще раз. Потирание одного глаза часто является сигналом о том, что говорящему сложно что-то внутренне принять.
• Лапы для метчиков. Когда заявление сопровождается постукиванием, это обычно указывает на неуверенность в том, что говорится.
• Потирание пальцев. Когда вы видите, как большой и указательный пальцы трутся друг о друга, это часто означает, что говорящий что-то сдерживает.
• Смотрит и моргает.Когда вы видите, что другой человек смотрит в потолок и быстро моргает, рассматриваемая тема находится на рассмотрении.
• Кривые улыбки. Большинство искренних улыбок симметричны. И большинство выражений лица мимолетно. Если улыбка заметно кривая, вы, вероятно, смотрите на фальшивую.
• Глаза, избегающие контакта. Плохой зрительный контакт может быть признаком низкой самооценки, но также может указывать на то, что говорящий не говорит правду.

Было бы неразумно принимать решение, основываясь только на этих видимых сигналах.Но они могут дать вам ценные советы о том, какие вопросы нужно задать, и на какие ответы нужно быть начеку.

4. Упростите жизнь.

Плохие слушатели найдут немногих, кто готов прийти к ним с полезной информацией. Хорошие слушатели облегчают жизнь тем, кого они хотят слушать. Они дают понять, что им интересно, что говорит другой человек.

Связано: 8 способов овладеть искусством общения

Этот пост был первоначально опубликован в мае 2015 года и был обновлен для обеспечения свежести и полноты.
Изображение предоставлено nchlsft / Shutterstock.com

Институт CreatingWE® — учитесь разговаривать с людьми, а не с ними

Джудит Э. Глейзер | Vision Room
Дата публикации: сентябрь 2016 г.

Врезаться в стену? Так много амбициозных и талантливых лидеров достигают плато и даже регрессируют, когда «достигают вершины» лестницы, горы или организационной структуры, на которую они поднимались.Это может произойти по простой причине, и иногда это сводится к разговору.

Топ-лидеры по-прежнему сталкиваются с новыми горами, требующими восхождения, привлекая более широкую аудиторию потенциальных партнеров — как внутри компании, так и за ее пределами, чтобы добиться изменений. В то время как некоторые высшие лидеры, как правило, отлично говорят и являются естественными продавцами своих видений и стратегий, во многих случаях, когда дело доходит до глубокого общения, наблюдается плато. Они научились говорить с людьми, а не с ними, и это может сдерживать их и их проекты.

Чтобы изменить курс, вы должны задействовать Conversational Intelligence, структуру, позволяющую узнать, какие разговоры вызывают различные активности мозга для конструктивного общения. Исследования показали, что увлекательные разговоры запускают префронтальную кору головного мозга, которая обеспечивает доверие и здравый смысл, уменьшая страхи и угрозы. Это открывает дверь к более инновационным и творческим результатам вместе с другими, сейчас и в будущем. Когда люди со-творят — они чувствуют свою причастность к результатам; они чувствуют себя более ответственными, они готовы усерднее работать, чтобы воплотить идеи в жизнь, и они обеспечивают более высокий уровень продуктивности на работе.Совместно создавая беседы, мы можем общаться с другими здоровыми и продуктивными способами, что жизненно важно для взаимного успеха.

Лидерам, ищущим следующий шаг, следует помнить, что слово «стремиться» имеет латинский корень: «дышать». Чтобы добиться большего, идеи должны течь свободно и подпитывать нас. Тогда мы сможем дышать связным, совместным образом, к которому мы стремимся вместе, и наши возможности увеличатся.

Чтобы убедиться, что вы участвуете в совместном творчестве, воспользуйтесь этими четырьмя советами.

1. Когда вы встречаетесь с новым человеком. Скажи: «Я так рад, что встретил тебя!» Или «Ты выглядишь знакомо!» Наш мозг предназначен для общения. Потребность в принадлежности сильнее потребности в безопасности. Ощущение отвержения активирует наши сети страха и повышает уровень кортизола, что побуждает нас к защитному поведению. Ощущение включения снижает защитный уровень кортизола, одновременно повышая уровень окситоцина и способствуя связыванию.

2. Когда вы проводите мозговой штурм с разнообразной группой. Скажите «спасибо» или «это отличный момент». Обращение к вам, чтобы соединить и оценить точки зрения других, даже если вы не согласны, повысит доверие или почувствуете себя другом, создавая тем самым более широкую основу для совместного мышления. Обязательно оцените вклад других, прокомментируйте, как их идея помогла вам, и дайте им понять, насколько вы цените их мышление. Признание меняет наши нейронные сети, активируя более широкую структуру нейронов в нашем мозгу, которая обеспечивает более высокий уровень зрения, слуха и мышления в более широком масштабе.

3. Когда хотите кого-то уговорить. Ничего не говори — сначала. Поставьте себя на место слушателя. Эмпатия активирует сеть зеркальных нейронов, расположенную в префронтальной коре или исполнительном мозге. Когда мы отражаем друг друга, мы можем видеть и воспринимать мир глазами друг друга. Это активирует более высокую выработку окситоцина, что способствует установлению связи, сотрудничеству и совместному творчеству, а также повышает доверие и открытость. Нам становится комфортно делиться тем, что действительно у нас на уме.

4. Когда нужно решить сложную задачу. Скажите: «Расскажи мне свои мысли» и послушайте, чтобы установить связь. Когда мы не уверены, сети недоверия и доверия активируются одновременно. Нам легче впадать в групповое мышление, чтобы быть в безопасности в толпе, или мы закрываемся, опасаясь, что будем выглядеть слабыми. Сделайте безопасным, чтобы быть прозрачным в том, в чем вы не уверены. Не наказывайте тех, кто высказывается, — поощряйте их делиться. Разговорный интеллект — это способность овладеть силой связи для улучшения ваших отношений и достижения лучших деловых и личных результатов.

Помните, Conversational Intelligence помогает вам стать умнее в навигации по социальной дороге. Дело не в том, насколько вы умны, а в том, насколько вы открыты для изучения эффективных разговорных ритуалов, которые пробуждают в мозгу доверие, партнерство и взаимный успех. Предприниматели, которые ставят отношения выше задач, могут навести мосты для связей, которые приведут к настоящему величию.

---

Джудит Э. Глейзер — генеральный директор Benchmark Communications, Inc. и председатель института CreatingWE; Организационный антрополог, консультант компаний из списка Fortune 500 и автор четырех бестселлеров по бизнесу, в том числе «Разговорный анализ: как великие лидеры укрепляют доверие и добиваются выдающихся результатов». Посетите: www.conversationalintelligence.com; Контакты: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или позвоните по телефону 212-307-4386.

Как думать о том, что нужно сказать во время разговора

Люди часто говорят, что им трудно завязать разговор, потому что они часто не могут придумать, что сказать. Когда вы разговариваете с кем-то один на один, это может привести к неловкому молчанию. В группах они могут казаться тихими.Эта статья предоставит как краткосрочные, так и долгосрочные советы о том, как решить эту проблему.

Немедленные стратегии для того, чтобы научиться думать о том, что сказать

Следующие предложения касаются способов придумать больше вещей для разговора в тот момент, когда вы уже с кем-то разговариваете:

Используйте общий подход к разговору

Существуют общие дорожные карты, по которым вы можете вести беседу. Например, популярно проявлять интерес к другим людям и ставить своей целью выяснить, что делает каждого человека уникальным.Когда вы начинаете разговор, имея в виду какой-то подход, он дает вам некоторые приблизительные рекомендации о том, что вы можете сказать дальше и где вы хотите попробовать что-то. Я расскажу о некоторых распространенных подходах в этой статье:

Общие подходы к ведению разговора

Будьте внимательны и не отставайте от разговора, который происходит вокруг вас

Всегда легче придумать, о чем поговорить, когда вы действительно следите за тем, что говорят другие. Гораздо более вероятно, что что-то важное, что вы можете добавить, всплывет у вас в голове, вызванное заявлением, сделанным кем-то другим.Однако иногда бывает трудно не поддаться этой тенденции отключиться и исчезнуть в голове. Возвращение вашего внимания к разговору, происходящему во внешнем мире, также является хорошим способом отвлечься от любых тревожных или небезопасных мыслей, которые могут у вас возникнуть. Иногда за разговорами может быть немного неприятно следить, например, если много людей разговаривают одновременно или если в помещении шумно. Иногда легче отказаться и не уделять этому все внимание. Вы научитесь оставаться в тонусе с практикой.

Не слишком фильтруйте себя, пытаясь придумать, что сказать

Часто, когда люди чувствуют, что не могут придумать, что сказать, на самом деле в их голове проносится множество возможных вкладов. Но вместо того, чтобы пойти с ними, они отвергают их по той или иной причине: «Нет, я не могу этого сказать. Это слишком скучно», «Нет, это слишком неожиданно», «О, я вроде нервничаю, говоря это, хотя я не могу сказать почему. » Часто этот процесс происходит достаточно быстро, и мы не замечаем, что делаем это, но если вы настроитесь на свои мысли, вы сможете наблюдать, как это происходит.Вместо того, чтобы слишком сильно подвергать себя цензуре, просто выплюнет некоторые идеи, которые приходят вам в голову. В более общем плане постарайтесь занять такую ​​позицию, что люди хотят узнать вас и услышать ваши мысли.

Не слишком расстраивайтесь, говоря общие вещи

Есть много советов, которые советуют не утомлять людей шаблонными, неоригинальными темами для разговоров. Иногда мы доходим до этого сообщения до такой степени, что оно парализует нас в социальных ситуациях. Мы встретим кого-то нового и нарисуем пробел, потому что мы думаем, что сказать что-то невдохновленное, например, спросить его, где он работает, — огромная оплошность.

В любом случае просто скажи это. Что-то лучше, чем ничего. Часто кажутся скучными вопросы вроде: «Чем ты занимаешься для развлечения?» Или «В последнее время смотрел какие-нибудь хорошие фильмы?» Начните работу, и вскоре вы заговорите о чем-то более интересном. Они могут быть неизбежным злом, надежным, хотя и утомительным, отступлением. Когда людям задают вопросы, на которые им приходилось отвечать миллион раз раньше, они не всегда в восторге от этого, но и не возражайте против того, чтобы кто-то их спрашивал.

Кроме того, в общем, вы не должны слишком сильно давить на себя, чувствуя, что все, что выходит из вашего рта, должно быть чрезвычайно оригинальным, проницательным и развлекательным. Люди в основном говорят на довольно банальные темы и часто счастливы просто быть рядом со своими друзьями и скоротать время. Общаться просто и дружелюбно — это нормально.

Не беспокойтесь о смене темы

Вы можете что-то сказать, но чувствуете, что должны отказаться от этого, потому что не можете придумать плавного перехода к этому.Когда друзья разговаривают, они все время поднимают новые темы. Когда одна цепочка беседы подошла к концу, можно перейти к чему-то, не имеющему отношения к делу. Можно сменить тему, если переход не будет полностью резким и резким, и вы не прервете кого-то в той точке, на которой он хотел бы остаться. Если вы все же смените тему, вот несколько предложений:

• Если другой человек ожидает ответа, сначала дайте ему ответ. Например, если они спросят, как поживает ваша семья, сообщите им о любых новостях и, возможно, быстро спросите об их.Затем вы можете перейти к следующему.
• Сделайте изменение менее внезапным, добавив фразу вроде «Это напоминает мне …», «Кстати о …», «Я не знаю почему, но это заставляет меня думать о …», или «Это будет звучать случайно, но …»
• Если вы сделаете паузу на несколько секунд перед тем, как сменить тему, это может означать: «Похоже, эта тема закончена. Я собираюсь переключиться на что-нибудь другое».

Потренируйтесь замечать все «отправные точки» в заявлениях людей

Не все, что вы говорите, должно быть напрямую связано с предложением, сделанным прямо перед этим.Однако если вы обратите внимание на то, что говорит другой человек, его утверждения могут дать вам много идей. Например, если они скажут вам: «Мои выходные в коттедже были веселыми. Я впервые покатался на водных лыжах», некоторые возможные точки для прыжка:

• Выходные — Расскажите, какими были ваши выходные, например , «О, это звучит веселье. Я остался в городе, а в субботу пошел на концерт ».
• Коттедж — «Ой, хорошо … Коттедж был более изолированным или на более оживленном озере? Чей это коттедж, вашей семьи, друга, арендуемого?»
• Водные лыжи — «Ого, я никогда этого не делал.Как вы его нашли? »Или:« Я помню, как делал это в детстве. Новые модели должны быть веселее. Как это было? »
• Первый раз Катание на гидроциклах — «Это не водные лыжи, но я помню, как впервые в жизни водил лодку…»

Как всегда, нет единого правильного ответа, поэтому любой из них может быть хорошим чтобы поддерживать разговор.

Иногда люди устанавливают для вас очевидные отправные точки, потому что у них есть что-то, о чем они хотят поговорить, но не хотят сразу приступать к этому, не оценив вашего интереса.Например, они скажут: «Чувак, со мной на музыкальном фестивале произошла самая странная вещь …». Тебе просто нужно сказать: «О да? Что?» и они вам скажут.

Размышляйте над тем, что вы хотите сказать

Если настала ваша очередь говорить, вместо того, чтобы говорить «Хорошо», «Это было хорошо» или «Да …», конкретизируйте свой ответ. Выскажите свое мнение. Расскажите мини-историю о том, что вы сделали на выходных, вместо того, чтобы просто сказать, что это было весело. Расскажите подробнее о телешоу, которое вы только что упомянули. Не тратя время на разговоры, постарайтесь растянуть свою очередь, чтобы выступить.Часто вы можете найти дополнительные темы, о которых стоит поговорить, просто более подробно остановившись на материале, который вы там уже разместили.

Поймите, что вам часто не приходится отвечать на вопросы в буквальном смысле слова

Когда люди задают вам вопрос на одном уровне, им интересно узнать ответ, но на другом они просто хотят весело и увлекательно поговорить. Если вы не совсем ответите на то, что они спросили, но все же скажете что-то интересное, они обычно будут довольны вашим ответом.Например, кто-то спрашивает, смотрели ли вы в последнее время какие-нибудь хорошие фильмы. Вы не смотрели ни одного фильма в течение последних нескольких недель и могли буквально ответить только «Нет», что не является самым лишним. Обмен не должен сталкиваться с препятствиями. Вместо этого вы могли бы сказать что-то вроде: «Я занимаюсь другими вещами для развлечения. В последнее время я учился играть на гитаре. Это было грубо для моих пальцев, но я постепенно осваиваю это». Очевидно, что бывают случаи, когда вам нужно правильно ответить на вопрос, но это может открыть множество вариантов, если вы знаете, что у вас больше гибкости в том, как вы можете ответить на многие из них.

Спросите кого-нибудь, что думают по вопросу или теме, о которой вы только что говорили

Вы не можете построить целую беседу вокруг этой техники, но она проста и может помочь вам здесь и там, если вы не знаете, что сказать. Если вы только что ответили на вопрос, задайте ему тот же вопрос (например, «Я собираюсь в город навестить старых друзей из колледжа. Какие у вас планы на эти выходные?»). Если вы сначала высказали свое мнение и замечания по проблеме, то после того, как закончите, вы можете спросить их, что они думают.

Если они только что о чем-то говорили, ведите себя так, как будто они просто спрашивают ваше мнение

Даже если они прямо не сказали: «Так вот мой взгляд на эту тему. Что у вас?» у вас всегда есть неписаное разрешение поделиться своими мыслями после того, как они будут выполнены.

Заранее подготовьте несколько тем или заявлений

Это требует предварительного планирования, но часто можно сделать это на час или два раньше срока, поэтому я помещаю это в категорию немедленных стратегий.

Вы увидите советы вроде: «Перед тем, как пойти на вечеринку, всегда полезно узнать новости, так что у вас будет несколько готовых тем, или вам будет что добавить. если кто-то другой поднимает текущее событие »или:« Если вы знаете, что вам часто задают определенный вопрос, полезно иметь небольшую интересную аннотацию, на которую можно ответить ».Иногда люди готовятся в более общем плане и держат в заднем кармане несколько тем, которые, как они знают, могут затронуть, когда обсуждение зайдет в тупик. Это может быть так же просто, как спросить: «А читал ли кто-нибудь в последнее время какие-нибудь хорошие книги?»

Никогда не помешает иметь несколько важных утверждений или тем, на которые можно опираться. Однако мне трудно вспомнить больше нескольких из них одновременно. Нет необходимости запоминать тридцать различных фраз, которые можно было бы использовать на вечеринке. В данный момент вы, вероятно, все равно не выберете большинство из них или застрянете, просматривая гигантский мысленный список, чтобы выбрать лучший вариант.Если у вас есть только три варианта, проще выбрать один.

Продолжение статьи ниже … СПОНСИРОВАННЫЙ

---

Бесплатное обучение: «Как за 5 минут удвоить социальную уверенность»

По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор.Щелкните здесь, чтобы перейти к бесплатному обучению.

Если кто-то говорит что-то там, где у вас нет ничего, что вы могли бы внести, вы можете просто открыто рассказать об этом

Часто мы оказываемся в ситуации, когда не можем придумать, что сказать, потому что то, что сказал другой человек, не дало нам возможности продолжать. Например, если вы ничего не знаете или не заботитесь об автомобилях, и кто-то говорит вам, что двигатель McLaren MP4-12C выдает 592 л.с., скорее всего, ваш ум скажет: «Ухххх…». В таких случаях вместо того, чтобы пытаться придумать соответствующий ответ, вы можете сказать то, о чем думаете: «Ха-ха, извините.Я мало что знаю об этом ».

Постарайтесь не оставлять его там висеть. Некоторые люди слишком быстро отказываются от разговора, когда выясняется, что есть одна вещь, которую у них нет общего с кем-то. Часто, когда вы открыто обнаруживаете, что не знакомы с этой темой, вы найдете способ возобновить разговор. Как и в приведенном выше примере, вы можете подумать о том, чтобы спросить: «Так что же такое« л. , д.g., несмотря на сухие цифры, он говорит о быстрой, классно выглядящей машине, которая ему нравится. Или, может быть, вы вместе решите поговорить о чем-то другом.

Еще один способ остаться без слов — это если другой человек скажет что-то, что вас не так раздражает

Представьте, что вы разговариваете с, казалось бы, солидным, умным человеком, а затем внезапно они говорят: «Я считаю, что мода очень важна. Я не доверяю никому, кто тратит менее 1000 долларов в месяц на новую одежду.«Это заставило бы вас замолчать. Если бы вы о чем-то думали, это, вероятно, было бы что-то вроде:« Вау … Это такой глухой тон, я понятия не имею, как реагировать ». Мы обычно получаем такую ​​реакцию каждый раз, когда кто-то что-то говорит это кажется нам социально неприемлемым или явно неправильным. Более мягкий пример может быть, если кто-то скажет: «Читал ли я в последнее время какие-нибудь хорошие книги? Нет, на самом деле я не читаю ». Человек, который спросил, может подумать:« Что? Как можно не читать?!? «И не знать, что делать дальше.

Знание, что это может случиться, может немного помочь вам противодействовать этому.Вместо того, чтобы впадать в панику из-за неминуемой неловкой тишины, вы можете использовать несколько запасных ответов. Вы можете быстро узнать их мнение и сменить тему. Или вы можете занять любопытную позицию и больше расспросить их об этом. В некоторых случаях вы могли бы вежливо сказать, что чувствуете иначе.

Долгосрочные подходы к тому, чтобы в разговоре было больше вещей

Приведенные ниже идеи помогут вам легче думать о том, что сказать в разговоре в будущем.

Знайте, что вам есть о чем поговорить, чем вы думаете

Люди, у которых проблемы с разговором, иногда заявляют, что им не о чем поговорить, и они «знают», что они скучны, потому что все, что они делают, это работают, играют в видеоигры или что-то еще. У каждого есть больше тем, о которых они могут поговорить, чем они думают. Даже если большую часть вашего времени занимает одно так называемое скучное времяпрепровождение, вы все равно смотрите странный фильм, ловите кусочки новостей или в течение дня с вами происходят забавные мелочи.У вас есть свой уникальный взгляд на все из них и свое мнение. У вас есть мысли о своих мечтах о будущем, о вашей семье, текущих событиях, более серьезных философских вопросах, о том, каково жить в вашем районе, какие хлопья самые вкусные, какие кошки являются домашними животными, и так далее, и так далее. . Не отвергайте идеи разговора без надобности, говоря: «Ну, конечно, у меня есть мнение по этому поводу, но никто не хочет его слышать, поэтому это не считается». Любой из них потенциально может работать в правильном контексте. Найдите время, чтобы подумать о том, о чем вы могли бы подумать в будущем.

Узнайте что-нибудь по различным темам

Это классическая рекомендация. Чем больше случайной информации и опыта витает в вашей голове, тем проще общаться с людьми. Если в вашем мозгу хранится достаточно вещей, то почти все, что кто-то скажет, вызовет то, что вы могли бы внести. Иногда бывает жутко, как можно раньше днем ​​узнать о какой-то, казалось бы, непонятной новой теме, а потом она станет предметом обсуждения в тот же вечер.Так что пробуйте что-то новое, читайте различные книги и веб-сайты, смотрите различные телешоу, фильмы и онлайн-видео, слушайте подкасты и так далее.

Это очень прагматичный совет, но я считаю, что никогда не помешает хотя бы немного ознакомиться с тем, что другие люди склонны интересовать и, вероятно, поднимут. Даже если вы не можете подробно поговорить об определенной области, возможность поговорить об этом в течение минуты или двух может принести вам очки. Например, вы можете не знать всего об определенном популярном телешоу, но наличие пары фактов о нем может помочь разговору пройти более гладко.

Просто почувствуйте себя более комфортно, общаясь с людьми в целом

Если общение с людьми вызывает у вас беспокойство или неуверенность, вам будет труднее просто потому, что ваши нервы будут мешать вашей способности придумывать, что сказать. Ваш ум может стать пустым. Неприятные физические ощущения могут отвлекать вас. Скорее всего, у вас возникнут мысли вроде «Никого не волнует, что я говорю» или «Я должен произвести впечатление на всех», что приведет к слишком большой фильтрации самого себя.Вам также будет сложно сосредоточиться на другом человеке и на том, что он говорит.

В самом общем смысле, когда вы станете более практичным и комфортным в общении с людьми и преодолеете чувство застенчивости, вы начнете больше расслабляться, и это позволит вашим умственным ресурсам быть более свободными и раскованными. Ниже приведены некоторые более конкретные моменты.

Научитесь лучше понимать определенные темы и стили разговора

Иногда кто-то не может придумать, что сказать, потому что разговор дошел до точки, когда единственное, что они могут придумать, добавить, — это то, чем им неудобно делиться.Например:

• Им может не нравиться говорить о своей личной жизни.
• Они могут бояться высказывать свое честное мнение из-за боязни кого-то обидеть.
• Они могут подумать, что не могут поделиться ни одной из своих «скучных» историй.
• Они могут чувствовать себя подавленными и неудобными, когда они говорят, когда все остальные громко и выпаливают грубые шутки.
• Или, в более общем плане, им может быть просто трудно общаться один на один или в группе.

Со временем можно постепенно преодолеть эти разговорные страхи и начать чувствовать себя более комфортно с этими темами или ситуациями. По мере того, как вы это сделаете, вы откроете больше возможностей для того, чем вы можете внести свой вклад.

Стань более комфортно с определенными людьми

Если нас пугает определенный тип людей, нам будет труднее думать о том, что сказать, из-за беспокойства и неуверенности, которые они вызывают. Если мы находим кого-то пугающим из-за того, что нам небезразлично его мнение о нас, мы также постараемся посмотреть, что мы говорим, и все предугадать.Мы почувствуем, что если мы не говорим «правильные» вещи, они потеряют интерес. Если мы постепенно привыкнем к таким людям, мы сможем говорить более свободно.

Научитесь общаться с более широким кругом людей

Иногда бывает сложнее завязать разговор с людьми, у которых разные интересы, приоритеты и взгляды на мир. Не всегда, конечно. Иногда нас восхищают люди, которые не похожи на других, и нам легко привлечь их. Однако в других случаях мы думаем: «Мне нечего сказать этому человеку.Мы совершенно не думаем одинаково. У нас почти нет ничего общего ».

Возможно, вы обнаружите, что сможете лучше относиться к этим типам людей, если постараетесь поставить себя на их место. Искренне постарайтесь понять, почему они думают именно так, как они делают, нравится то, что им нравится, и придерживаются определенных убеждений. Возможно, вам удастся сделать это, проведя небольшое исследование во время простоя. Например, если вы работаете на более творческой должности и не понимаете менталитет ориентированных на деньги типов продаж и маркетинга в вашей компании, возможно, прочитав несколько книг по этим темам, вы получите лучшее представление о том, где они исходят от.Или вы можете узнать о ком-то из первых рук. Как парень, которому не нравятся шумные братцы, может попробовать немного повеселиться, чтобы посмотреть, сможет ли он понять, из-за чего весь этот шум и что они в нем видят.

Попытка понять, откуда приходят другие люди, не превратит вас в одного из них и не заставит вас внезапно поддержать все их ценности. Однако когда дело доходит до разговора с ними, это, вероятно, станет проще. Вы не будете смотреть на них, как на инопланетян, и ничто из того, что вы должны сказать, не может резонировать с ними.

Совет в этой статье был более общим. Если вы обнаружите, что вам особенно сложно поддерживать разговор с людьми, которых вы знаете лучше, вы также можете прочитать следующее:

Как сказать что-то кому-то, с кем вы встречаетесь, или хорошим друзьям

Как начать разговор на английском

Хотите пополнить свой разговорный английский на словарный запас ? Это руководство поможет вам улучшить вашу светскую беседу, чтобы вам было легче начать разговор на английском.

Светская беседа — это вежливый вид чата, который незнакомцы, коллеги и друзья используют в разговорах на родном английском, чтобы поприветствовать друг друга, начать беседу и узнать больше друг о друге.

Приветствия

Большинство разговоров на английском и на многих языках мира начинаются с приветствия. На английском вы найдете формальные и неформальные приветствия, которые можно использовать в различных ситуациях.

Формальные способы приветствовать кого-то включают:

• Привет
• Приятно познакомиться
• Доброе утро / день / вечер

Некоторые неформальные приветствия:

• Привет
• Привет
• Привет
• Йо!
• Что случилось? — это неформальный способ сказать: как дела?

Вопросы

Вопросы являются важной частью разговорного английского языка.Вежливо спрашивать о другом человеке, узнавать о нем больше и узнавать его поближе.

Обычно, когда люди начинают разговор на английском с кем-то, они знают, что вежливо поинтересоваться, как он себя чувствует.

• Как дела?
• Привет, как дела?
• Как твой день?
• У вас напряженный день?
• Как жизнь?
• Как все?

И есть несколько основных вопросов, которые вы можете задать кому угодно и где угодно.

• Как вас зовут?
• Где ты живешь?
• Ты откуда?
• Чем вы занимаетесь?

Тип вопросов, которые вы задаете кому-либо в разговоре, зависит от различных факторов.

Насколько хорошо вы знаете этого человека

Вы бы говорили более формально с тем, кого никогда не встречали, с коллегой по работе или с кем-то старше вас. Вы бы более непринужденно разговаривали с хорошим другом и людьми вашей возрастной группы.

Лучше подождать, пока кто-нибудь небрежно поговорить с вами, прежде чем говорить с ним небрежно.Вы можете обнаружить, что со временем люди начнут использовать непринужденные приветствия с вами, когда вы лучше узнаете друг друга.

Кто-то, с кем вы только что познакомились:

• Приятно познакомиться!
• Рад встрече!
• Откуда вы двое знаете друг друга?
• Итак, чем вы зарабатываете на жизнь? — это означает , чем вы занимаетесь на работе?
• Как давно вы этим занимаетесь?

Кто-то, кого вы давно не видели:

• Как поживаете?
• Чем вы занимались в последнее время?
• Как твоя семья?
• Давно не виделись!

Где вы находитесь

Если вы встречаетесь на рабочем месте, вы можете поговорить более формально.Если вы встречаетесь в более непринужденной обстановке, например, на вечеринке, в баре, на концерте или в театре, вы также можете поговорить более непринужденно.

Где бы вы ни встретились, вы можете поговорить о том, что у вас есть общего. Например, если вы встретились на вечеринке, вы можете спросить:

• Откуда вы знаете (хозяина вечеринки / человека, который познакомил вас друг с другом)?
• Хотите выпить?
• Мне нравится эта песня. Вам нравится такая музыка?

Ответы

Вежливо задавать человеку вопросы о себе при встрече, но также важно отвечать на вопросы, которые он вам задает.Это помогает поддерживать течение разговора.

Вы можете комбинировать свои ответы с уточняющими вопросами на основе информации, которую вам дает другой человек. Например, если кто-то упомянет, что раньше они жили в Нью-Йорке, вы можете сказать:

• О, вы жили в Нью-Йорке? Как долго ты там жил?
• Я никогда не был в Нью-Йорке; Вам понравилось там жить?
• Я любил бывать в Нью-Йорке. Есть ли что-то, чего вам не хватает в жизни там?

Отражение или повторение некоторых вещей, которые другой человек сказал вам или спросил, также является вежливым и простым способом ответить.Например:

• Привет, я Анна. Приятно познакомиться
  Привет, я Джон. Приятно познакомиться

• Привет, я Анна. Тебе нравится вечеринка?
  Привет, я Джон. Да, это было здорово! Тебе это тоже нравится?

Советы по аудированию

Разговор вне класса может быть более сложной задачей, но не сдавайтесь! Чем больше у вас будет практики в реальном мире, тем лучше, и англоговорящие люди будут рады вам помочь.

Когда вы слушаете кого-то во время разговора, сосредоточьтесь на словах, которые вы узнаете и понимаете, больше, чем на словах, которых вы не понимаете.

Вы можете практиковаться, слушая разговоры носителей английского языка друг с другом по радио, в онлайн-интервью, в фильмах, телешоу и т. Д. Прислушивайтесь к полезным вопросам и выражениям, которые вы можете использовать в своих беседах в будущем.

Остались сомнения? Загрузите нашу бесплатную электронную книгу «Словарь английского языка», чтобы получить больше советов и расширить свой кругозор с помощью EF English Live.

6 причин, по которым стоит изучать искусство

Есть некоторые из нас, кто просто любит поговорить.

Мы часто бываем экстравертами, и нам часто есть что сказать, что, по нашему мнению, нужно услышать другим (не всегда речь идет о звучании нашего собственного голоса).

Дело в том, что когда мы говорим, мы обычно мало слушаем, а зачастую и учимся.

Итак, есть несколько причин, по которым вы можете захотеть меньше говорить, больше слушать и стать лучшим собеседником.

Сегодня вы узнаете шесть причин, по которым вам следует меньше учиться болтать. Мы также дадим несколько полезных советов о том, как больше слушать и получать больше от разговоров, которые вы ведете каждый день.

Почему говорить менее важно?

Итак, почему вы хотите меньше сосредотачиваться на передаче собственных мыслей и на том, чтобы стать лучшим слушателем?

Основная причина в том, что если вы станете хорошим слушателем, у вас будет более качественное общение.

Как?

• Другим понравится поговорить с вами (потому что мы все любим разговаривать), и они откроют для вас больше.
• Вы научитесь лучше распознавать невербальные сигналы, например язык тела.
• Другие будут более открыты для вашей точки зрения, когда вы сделаете говорите
• Вы можете просто узнать что-то новое

Подобные преимущества делают целесообразным развитие хороших навыков слушания.

Давайте посмотрим глубже.

6 причин, почему нужно меньше говорить и больше слушать

Есть много причин, по которым важно научиться больше слушать. Посмотрим на шесть из них:

1. Вы можете просто узнать кое-что

Это девятое правило Петерсона для жизни: предполагайте, что человек, которого вы слушаете, может знать то, чего вы не знаете.

В конце концов, не так ли будет чаще? У каждого есть уникальный опыт, навыки и таланты, у которых можно учиться.

Научившись меньше говорить и больше слушать, вы можете переосмыслить свою часть разговора так, чтобы она больше касалась «обучения», чем «проповеди».

Давайте посмотрим на пример:

Вы разговариваете со своим руководителем на работе о том, как лучше всего подойти к новому охвату продаж за квартал.

Вы твердо уверены, что автоматизированные рассылки — лучший способ. В конце концов, вы делаете это годами и добились огромного успеха. Фактически, это одна из причин, по которой вас наняли в качестве лидера продаж.

Но у вице-президента по продажам другая идея. Они хотят инициировать холодную аутрич через LinkedIn.

Вы потратили годы на отработку навыков проведения рассылки по электронной почте и пренебрегали социальным охватом, потому что добивались отличных результатов в других местах.

Однако, даже если вы добились успеха в своем подходе, в предложении вашего начальника есть кое-что, на что стоит обратить внимание.

В этом сценарии, если вы научились больше слушать и меньше говорить, вы можете получить несколько золотых самородков информации от своего руководителя.Вы даже можете вместе выбрать двойной подход.

2. Вы завоюете уважение и доверие того, с кем разговариваете.

Вы, наверное, слышали о книге Дейла Карнеги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей». Это одна из самых влиятельных и продаваемых книг всех времен, и она посвящена общению и межличностным отношениям.

Одна из самых ценных рекомендаций Карнеги заключается в том, что если вы сможете стать хорошим слушателем и побудить других говорить о себе, то вы получите их уважение и восхищение.

Вспомните, когда вы в последний раз ходили на свидание, и пришли домой с мыслью: «Вау, мне очень понравилось. У нас были отличные беседы, и они были действительно интересными ».

Сколько вы говорили о себе, и сколько они говорили о себе?

А теперь попробуйте подумать о последнем свидании, на которое вы пошли, которое было поистине ужасным (это могло бы легче прийти в голову). Скорее всего, они все время говорили о себе и почти не задавали вопросов о вас.

Это явление применимо не только к романтическим отношениям, но и к межличностным отношениям с друзьями, семьей и коллегами.

Заставьте их говорить о себе, и вы завоюете их доверие, восхищение и уважение.

3. Вы привлекаете внимание, когда говорите

Почему так много успешных людей могут войти в комнату и мгновенно привлечь внимание?

Конечно, их успех сам по себе является определяющим фактором: люди хотят слышать, что говорят успешные люди.

Когда они говорят , то то, что они говорят, имеет большее влияние. Их речь более лаконична и более актуальна для разговора, чем у тех, кто говорит более регулярно.

Практикуйте искусство слушать, и вы привлечете больше внимания, добавив к беседе.

4. Карточки можно держать при себе.

Не каждый разговор — это непринужденная, удобная беседа с друзьями.

Некоторые разговоры, особенно в профессиональном контексте, могут быть довольно сложными.

Вы можете категорически не согласиться с точкой зрения ваших коллег. Однако последнее, что вы хотите сделать, — это вступить в ожесточенный спор и негативно повлиять на офисную культуру.

Кроме того, вы можете узнать больше о том, как они пришли к тому, чтобы развить свою точку зрения, поскольку она сильно отличается от вашей.

Умение меньше говорить и больше слушать помогает вам держать свое собственное мнение близко к сердцу и позволяет глубже проникнуть в образ мышления других.

Это поможет избежать конфликтов на рабочем месте и поможет вам выработать более целостное мировоззрение.

5. Вы с меньшей вероятностью скажете что-нибудь глупое или о том, что пожалеете

Мы все были там.

Вы глубоко вовлечены в разговор, который вам интересен, и вы ошибаетесь.

Вы еще не до конца осознали, что говорите только вы, пока не скажете что-то, что вызывает неблагоприятную реакцию со стороны ваших сверстников.

Может быть, вы высказали сомнительное, неразвитое мнение и не на самом деле отражает то, как вы думаете и чувствуете.Может быть, вы упустили какую-то информацию, которая должна была оставаться конфиденциальной.

Может быть, вы просто скупились на словах и выставили себя за дурака.

Научившись меньше говорить и больше слушать, вы даете себе пространство для развития своих идей. У вас будет больше времени, чтобы сформулировать эти идеи в четких предложениях, и вы с меньшей вероятностью скажете что-то, что заставит вас покраснеть.

6. Поддержите разговор

Разговоры умирают довольно быстро, когда нечего сказать.

Часто это происходит потому, что обе стороны сказали все то, что хотели сказать.

Когда вы сосредоточены на том, чтобы слушать (а не на ожидании возможности высказаться), вы задаете хорошие вопросы, которые помогут поддерживать разговор.

Вы узнаете больше о точке зрения своего собеседника, задавая интересные вопросы, и часто обнаруживаете, что разговор настолько увлекательный, что в конечном итоге вы обсуждаете моменты, которые, казалось бы, не имеют ничего общего с исходной темой разговора.

Обучение искусству слушания

Итак, как научиться меньше говорить и больше слушать?

Лучший способ поработать над этим — улучшить свои навыки активного слушания.

Вот несколько советов:

1. Поддерживайте зрительный контакт. Вы можете понять много смысла, посмотрев собеседнику в глаза.
2. Отдельное решение. Старайтесь не судить о том, что говорит другой человек. Скорее всего, вы заблуждаетесь в своей голове, пытаясь найти способы объяснить, в чем они ошибаются.
3. Не забегайте вперед. Мы часто пытаемся предсказать, что другие скажут дальше. Когда мы это делаем, мы формулируем ответы, основываясь на том, что, по нашему мнению, , они собираются сказать, а не на том, что они на самом деле говорят,
4. Стремитесь понять, а не просто ответить. Постарайтесь перестать ждать, пока у вас появится возможность поговорить, и продолжайте активно слушать, что говорит другой человек. Позвольте им полностью выразить свои идеи, прежде чем вы начнете говорить.
5. Почувствуйте себя комфортно в тишине. Одна из причин, по которой многие из нас так стремятся выступить следующим образом, заключается в том, что мы чувствуем себя неловко, когда между выступающими тишина. Вы можете уменьшить этот дискомфорт, сообщив собеседнику, что вы думаете, прежде чем говорить (простое «хммм» хорошо работает).
6. Отразите им то, что они только что сказали. Отличный способ показать, что вы слушаете и понимаете, о чем говорится, — это повторить то, что вы только что услышали. Обычно это звучит примерно так: «Итак, вы говорите…»
7. Просите пояснений. Если вы не можете отреагировать на них, возможно, вы не совсем поняли, что они имели в виду. Не бойтесь попросить их уточнить. Это покажет, что вы активно участвуете в разговоре.

Умение меньше говорить и больше слушать делает вас более сильным собеседником

Развитие навыков слушания и превращение в действительно влиятельного собеседника — одна из тех вещей, которые «легче сказать, чем сделать».

Но это задача, в которую стоит инвестировать, благодаря шести преимуществам:

1. Вы могли бы просто узнать кое-что
2. Вы получите уважение и доверие того, с кем разговариваете.
3. Вы привлекаете внимание, когда говорите
4. Карточки можно держать при себе
5. У вас меньше шансов сказать что-нибудь глупое или о том, что вы пожалеете
6. Вы можете поддерживать разговор

Если вы читаете это как лидер, стремящийся улучшить свои навыки слушания и разговора, то, вероятно, вы настроены на постоянное саморазвитие.

Похоже на тебя? Узнайте, как BetterUp помогает лидерам в росте и преобразовании организации.

Mind to Mouth: как говорить на новом языке быстрее и быстрее

Вы делаете это неправильно!

Ну, только если вы не сосредотачиваетесь на разговоре на новом языке.

Вы строите свой процесс изучения языка на правилах грамматики и письменных упражнениях?

Сосредоточены на этих мелких деталях языка?

Писать тонны словарных списков?

Конечно, эти аспекты тоже очень важны, особенно когда речь идет об овладении чтением, письмом и слушанием.Однако вы далеко не уйдете, если упустите важный элемент беглости: речи.

Есть общая проблема для многих учеников, которые сосредоточены на правилах и правильном письме, но не тренируют свою речь: Они не понимают носителей языка и задыхаются во время реального разговора. Мы не хотим, чтобы это случилось с вами.

Мы хотим, чтобы вы вели себя совершенно естественно, когда начинали разговаривать с носителями языка, чтобы у вас появились новые друзья, и все будут впечатлены.Вот почему мы разработали 10 лучших тактик обучения, которые помогут вам понять, как выучить язык и свободно говорить на нем. Самое приятное то, что они применимы к любому языку, который вы решите выучить.

Загрузить: Этот пост в блоге доступен в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

1. Говорите, когда читаете и пишете

Письмо — действительно важная часть изучения языка, поэтому вам никогда не следует пренебрегать ею.Вам нужно выполнить различные упражнения, которые заставят вас ответить на вопросы, выбрать правильное слово, которое подходит к предложению, написать эссе и составить сообщения электронной почты.

Вы наверняка заметили, что большинство уроков по грамматике включает в себя обзор и раздел практики . Вместо того, чтобы решать эти части механически, вы можете поднять свою эффективность на совершенно новый уровень: читайте вслух.

Читайте вслух все, что вы читаете или пишете на изучаемом языке.

Не бойтесь показаться глупым и при этом имитируйте акцент настоящего туземца. Как только вы начнете реальный разговор, ваши знания грамматики и словарного запаса проявятся в правильной речи. Вы также получите повышение уверенности, что чрезвычайно важно для прогресса.

2. Думайте

Люди говорят, что вы плохо владеете иностранным языком, пока не поймаете себя на том, что думаете на нем. В этом есть смысл. Вы не сможете достичь высокого уровня беглости, если постоянно думаете на своем родном языке и делаете мысленные переводы.

Думать на 100% на целевом языке в самом начале вашей практики сложно, но этот более простой метод поможет вам двигаться вперед: Научитесь произносить наиболее часто произносимые слова и фразы на целевом языке.

Подумайте обо всех коротких и простых предложениях, которые вы используете в повседневном общении, а затем переведите их на язык, который вы изучаете. Что вы используете в продуктовом магазине? На почте? На автобусе? На работе? Дома? Научитесь их произносить, а затем всегда придумывайте их, занимаясь повседневными делами.

Однако будьте осторожны — дословный перевод не всегда работает. Идиомы обычно требуют либерального толкования, поэтому вам нужно будет провести исследование, чтобы увидеть, как определенные фразы используются в изучаемом вами языке. Это полезная практика, которая поможет вам запоминать разговорные фразы.

3. Смотрите фильмы с субтитрами

Никогда не смотрите фильмы без синхронизации? Вам нужно отказаться от этой привычки. Субтитры могут показаться скучными и отвлекающими на поверхностном уровне, но они не являются самым важным фактором в этом упражнении.Это родная речь, которую вы хотите услышать (и выучить).

Есть несколько этапов просмотра иностранного фильма, если вы хотите извлечь уроки устной речи:

• Сначала вы смотрите его, а читаете субтитры. Если есть слово, которое вы не понимаете, запишите его в свой личный словарь и определите его.

• Произнесите этих слов и постарайтесь установить правильный акцент. Составьте из них собственные предложения, чтобы понять, как их можно использовать в разных ситуациях.

• А теперь посмотрите фильм еще раз. На этот раз не читайте субтитры. Важно понимать как можно больше речи. Затем вы можете перейти к следующему шагу, который переведет вашу беглость на следующий уровень .

Не на том уровне, на котором вы реально можете сделать это? Или вы думаете, что это звучит слишком утомительно для вас? Вместо того, чтобы делать это с фильмом, попробуйте видео на FluentU.

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные клипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

С FluentU вы слышите языков в реальном контексте — так, как на самом деле их используют носители языка. Просто беглый взгляд даст вам представление о разнообразии предлагаемых FluentU видеороликов:

FluentU действительно избавляет от тяжелой работы по изучению языков, оставляя вам только увлекательного, эффективного и действенного обучения. Он уже вручную отобрал для вас лучшие видео и сгруппировал их по уровням и темам. Все, что вам нужно сделать, это выбрать любое видео, которое вам понравится, чтобы начать работу!

Каждое слово в интерактивных подписях сопровождается определением, звуком, изображением, примерами предложений и т. Д.

Получите доступ к полной интерактивной расшифровке каждого видео на вкладке Dialogue и легко просматривайте слова и фразы из видео в Vocab.

Вы можете использовать уникальные адаптивные викторины FluentU , чтобы выучить словарный запас и фразы из видео с помощью забавных вопросов и упражнений. Просто проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров изучаемого слова.

Программа даже отслеживает то, что вы изучаете, и сообщает вам, когда именно пришло время пересмотреть, давая вам 100% персонализированный опыт.

Начните использовать веб-сайт FluentU на своем компьютере или планшете или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или Google Play.

FluentU гарантирует, что все титров в видео действительно соответствуют речи, которую вы слышите, позволяет очень легко приостанавливать и воспроизводить постоянно, и даже дает вам мгновенный поиск слов , поэтому вам не нужно беспокоиться о поиске материала в словаре.

4. Подражайте!

Помните тот фильм? Посмотрите еще раз! Конечно, вы уже слишком хорошо знакомы со сценами, но вам не будет скучно, потому что это метод обучения с определенной целью.Часто ставьте фильм на паузу и имитируйте речь.

Слушайте, как актеры произносят слова, и старайтесь делать то же самое.

Как только вы научитесь быстрее двигать языком и легче манипулировать чужими звуками, прекратите делать паузу и просто попробуйте повторить то, что говорят персонажи на в то же время ! Это требует, чтобы вы понимали каждое слово, которое они говорят в данный момент, и быстро выплевываете его. Когда вы будете имитировать, как настоящий попугай, ваш акцент станет все ближе и ближе к акценту носителя языка, которого вы имитируете.

5. Слушайте местную музыку и выучивайте тексты

Слова текут естественно, когда вы поете, и вы обычно можете правильно произнести, когда поете.

Музыка — это еще развлечение , потому что она связывает вас с культурой, которую вы изучаете. Конечно, вы должны выбирать музыку с текстами, если хотите поработать над своей беглостью. Найдите текст в Интернете и попробуйте подпевать. Благодаря обширной информации в Интернете, тексты любой песни на любом языке обычно доступны вместе с переводами и латинизированными версиями (при необходимости).

Неважно, есть у вас музыкальный талант или нет. Единственное, что важно, — это следить за потоком слов. Нет ничего более плавного, чем слова, соединенные пением.

6. Читайте местную литературу

В каждой стране и каждой культуре есть свои искусные писатели. Мигель де Сервантес писал по-испански, в Италии есть Данте, Гюго продемонстрировал изощренность французских выражений, а великие Толстой и Достоевский открыли новые измерения русского языка.Важно изучать литературу, написанную на языке, который вы изучаете. Даже лучше, если вы прочитаете это вслух. Вы также можете попытаться успешно сдать различные онлайн-тесты по литературе.

Поэзия производит еще более потрясающий эффект, потому что учит вас ритму. Конечно, поэтическое выражение немного сложнее для понимания, поэтому вам нужно достичь более высокого уровня беглости, чтобы понимать сложные стихотворения.

7. Найдите друга для изучения языка

Даже если вы имитируете актеров из иностранного фильма, вы не заметите, что ваше произношение иногда немного искажается.Человеческий разум — вещь особенная. Это может легко исказить наши впечатления, и мы можем думать, что говорим идеально, даже когда делаем серьезные ошибки. Вот почему вам нужен друг, который присоединится к вам в этом путешествии.

Вы можете говорить на иностранном языке и при необходимости поправлять друг друга. Исправления могут привести к жарким дискуссиям о правильном произношении определенных слов, но конфронтация будет продуктивной, если вы вместе проанализируете родную речь.

Вы также можете вместе строить планы и ставить цели, повышая уровень ответственности и удерживая вас на пути к свободному владению языком.

8. Поговорите с носителем языка

Когда вам удастся поразить местных жителей своим словарным запасом и произношением, тогда вы сможете называть себя свободно говорящим. Когда вы вместе изучаете иностранный язык, ваши друзья окажут вам большую поддержку, но они не могут заменить местных.

Некоторые из вещей, которые вы можете сделать, — это путешествовать или найти местных жителей в вашем районе. Вы можете рассмотреть возможность учебы в семестре за границей в другой стране. Некоторые страны, например Германия, предлагают широкий спектр программ через авторитетные языковые и культурные институты.Если это не сработает, на помощь придет Интернет.

• Conversation Exchange — это платформа, которая поможет вам найти носителей языка, живущих в вашем районе. Вы подключитесь. Вы встретитесь за чашкой кофе и поможете друг другу свободно говорить на изучаемых вами языках.

• Speaky — это всемирное языковое сообщество, где вы можете встретить людей из 180+ стран и связаться с ними, чтобы попрактиковаться в языковых навыках онлайн.

9.Travel

Если вы хотите по-настоящему свободно говорить на определенном языке, вы должны понимать культуру, в которой он говорит. Очень важно увидеть и прочувствовать эту страну изнутри. Вот тогда все идиомы и фразы обретают смысл.

Вы встретите много носителей языка, которые будут рады помочь вам лучше выучить язык. Путешествие — это непростое решение, главным образом потому, что оно стоит больших денег. Однако нет цели, которой можно было бы достичь при правильном планировании и составлении бюджета.

10. Анализируйте разные диалекты

Если вы свободно владеете стандартизированной формой изучаемого языка, пора переходить на основной уровень: диалектов . Узнайте, как говорят местные жители в разных регионах своей страны. Попробуйте выучить слова, характерные для этих регионов, и поэкспериментируйте с тем, как одни и те же слова произносятся по всей стране.

Ваша цель — научиться свободно говорить на иностранном языке — это путешествие на всю жизнь. Нет пика, которого можно достичь.

Вы всегда найдете новые вершины. Все вышеперечисленные методы имеют одну общую черту: они действительно забавны.

И они обязательно помогут вам повысить уровень беглости речи без серьезных трудностей!

Загрузить: Этот пост в блоге доступен в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

Изучение языков в App Store

Более 30 миллионов человек уже используют HelloTalk!

HelloTalk, первое глобальное сообщество по изучению языков и культурному обмену, соединяет вас с носителями других языков (английский, японский, корейский, испанский, французский, китайский, кантонский, португальский, немецкий, итальянский, русский, арабский, турецкий, Хинди, индонезийский, тайский, вьетнамский и более 150 других языков) БЕСПЛАТНО! Практикуйте свои навыки разговорной речи, чтения, аудирования и письма прямо сейчас!

Почему стоит выбрать HelloTalk?
► Крупнейшее сообщество языкового обмена
HelloTalk насчитывает более 30 миллионов пользователей из более чем 150 стран мира.Вы можете найти любого языкового партнера, потребности которого соответствуют вашим.

► Основные функции — поток моментов
Используйте моменты, чтобы делиться и задавать вопросы о языке, культуре или путешествиях носителям языка, на котором вы хотите изучать. Здесь вы даже можете публиковать аудиосообщения и получать отзывы о своем произношении от носителей языка.

► Совершенствуйте свое произношение
Практикуйте изучаемый язык с носителями языка с помощью текстовых / аудио / голосовых сообщений или даже аудио- и видеозвонков бесплатно.Более того, функции преобразования текста в голос и распознавания голоса могут помочь вам улучшить ваше произношение.

► Повысьте свои навыки грамматики
HelloTalk имеет встроенную функцию исправления грамматики, которая делает вас более уверенным в чате. Он автоматически исправит любые потенциальные ошибки перед отправкой сообщения. Через некоторое время вы сможете писать предложения без грамматических проблем!

► Уроки языка один на один
HelloTalk также предлагает сотни репетиторов-носителей языка, чтобы вы могли проводить уроки языка один на один.Все эти преподаватели имеют языковые сертификаты и практический опыт преподавания, поэтому вам не нужно беспокоиться об их профессионализме. Выучите более подробные выражения и получите грамматическую обратную связь. Вы не можете пропустить это!

Реальное общение — лучший способ выучить новый язык! Мы объединяем изучающих язык со всего мира, чтобы создать сообщество, которое делает изучение языка более увлекательным, естественным и ярким. Наше видение состоит в том, чтобы не было сложных языков для изучения!

Что мир говорят о HelloTalk:

«Одно из лучших приложений, которое поможет вам выучить новый язык.»- 9to5Mac

« Когда вы готовы поэкспериментировать с иностранным языком, HelloTalk предоставляет отличную возможность для взаимодействия с другими носителями ». –PCMag

«ЛУЧШИЙ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ SYNTAX …… Вместо того, чтобы сосредотачиваться на механическом запоминании, вы учитесь говорить на иностранных языках, разговаривая с реальными людьми». -Mashable

«HelloTalk, который соединяет носителей языка с учеником, также предлагает языковой обмен своим 20 миллионам пользователей на более чем 150 языках». -Forbes

НАЧНИТЕ ЗАНЯТЬ ЯЗЫКИ НЕМЕДЛЕННО !!!
Практика английского языка
Практика японского
Практика корейского
Практика русского
Практика испанского
Практика французского
Практика немецкого

Подробнее о HelloTalk:
Facebook: https: // www.facebook.com/Hellotalk/
Twitter: https://twitter.com/hellotalkapp

Условия автопродления подписки:
* Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes после подтверждения покупки.
* Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
* С аккаунтов будет взиматься плата за продление в течение 24 часов после окончания текущего периода подписки.
* Вы можете управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки своей учетной записи после покупки.
* Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковой предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку на эту публикацию, где это применимо.