Переходный возраст: особенности контакта с подростками
«Переходный возраст: особенности контакта с подростками»
В современных исследованиях выявлена прямая зависимость влияния семейного фактора на особенности развития ребенка контакта с семьями детей, имеющими ограниченными возможностями здоровья, т.к- считаем, что лишь при наличии единого стиля требований семьи и школы можно рассчитывать на успех. Каким будет наш человечек — во многом зависит от родительской компетентности, от того насколько мама и папа знают и применяют технологии эффективного взаимодействия с ребенком, воспитания и развития. Родителям, для того чтобы быть успешными родителями, необходимо знать основы возрастной психологии, уметь выстраивать систему воспитания в семье, владеть технологиями взаимодействия с ребенком, а также широким арсеналом средств действия в конкретных ситуациях. Психологическая грамотность родителя во многом выступает залогом успешности ребенка и гармоничности отношений в семье. Нарушения общения с ребенком зачастую приводит к серьезным трудностям детей – они становятся тревожными, агрессивными, перестают слушаться родителей, начинают конфликтовать с ними, а порой даже уходят из дома. Особенно это бывает в подростковом возрасте. Как и когда ребенок становится подростком, подросток – юношей , юноша- взрослым? Это происходит не в один день, и часто возрастные перемены незаметны для нас: еще вчера наши дети были маленькими, нуждались в нашей заботе и опеке, а сегодня они заявляют о своей взрослости, требуют самостоятельности и независимости. Этот возраст называют по-разному: «трудным», «переходным», «кризисным». Он действительно резко отличается от прочих этапов жизни ребенка. Подростковый возраст – это время интенсивного, но неравномерного развития. Различные системы организма развиваются с разной скоростью. Так, зачастую кровеносная система не успевает за ростом костной и мышечной. Такие же значительные различия существуют и в психическом развитии, в интересах, в умственной зрелости, уровне самостоятельности детей, причем различия эти не исключение, а правило. Подросток может быть в одних отношениях уже взрослым, а в других – еще совершенно ребенком. Подростковый возраст – это возраст пытливого ума, жадного стремления к познанию, возраст кипучей энергии, бурной активности, инициативности, жажды деятельности. Подросток часто уже ставит перед собой цели, сам планирует их осуществление. Но недостаточность воли сказывается, в частности, в том, что, проявляя настойчивость в одном виде деятельности, подросток может не обнаруживать ее в других видах. Наряду с этим подростковый возраст характеризуется импульсивностью. Порой подростки сначала сделают, а потом подумают, хотя при этом осознают, что следовало бы поступить наоборот. Подросток, как уже отмечалось, стремится быть и считаться взрослым. Он всячески протестует, когда его контролируют, наказывают, требуют от него послушания, подчинения, не считаясь с его желаниями, интересами, что приводит к конфликтам в семье и школе. Какие психологические особенности подростков делают этот возраст особенно опасным? Неравномерность физического развития сказывается на общей деятельности. Часто в этом возрасте дети жалуются на головные боли, головокружения, на быструю утомляемость. Это, как правило, не симуляция, а проявления особенностей развития. В этот период организм особенно раним и чувствителен к внешним воздействиям. Поэтому очень важно создавать для подростков щадящий режим, следить, чтобы они достаточно спали, отдыхали, гуляли. Психическая организация подростка очень нестабильна, причем на всех уровнях: эмоций, чувств, интеллекта. Это и крайняя неустойчивость самооценки и при этом максимализм; и снижение настроения, тревожность, легко возникающие страхи. Подростки часто бывают ранимыми и в то же время грубыми, тонко переживающими и одновременно несдержанными. Часто нам приходится слышать от наших детей обидные или несправедливые высказывания. Но, как правило, эти высказывания вызваны не столько их действительным отношением к нам, сколько ситуативным эмоциональным состоянием. Нам, взрослым, важно понимать, что подростки не всегда способны себя контролировать. Несмотря на все свое стремление к взрослости, они еще недостаточно зрелы для этого и нуждаются в руководстве со стороны взрослых. В подростковом возрасте с особой остротой встает проблема баланса поддержки и контроля. Часто подростки активно восстают против контроля и руководства со стороны взрослых, отстаивая право на самостоятельность. Но отрочество – это еще не то время, когда дети могут совершенно обходиться без родительского контроля, просто нужно поменять соотношение этого контроля. Кстати, сами дети, что бы они ни заявляли в момент конфликта, тоже активно нуждаются в помощи взрослых. Отсутствие внимания к своей жизни они считают проявлением безразличия и равнодушия. Поэтому очень важно, чтоб мы, взрослые, помогли подросткам справиться с внутренними конфликтами. Именно от нас требуется гибкость поведения и реагирования на потребности ребенка. Каким образом можно искать баланс контроля и самостоятельности? Когда ребенок достигает подросткового возраста, можно разделить все предъявляемые к нему требования на три условные группы. К первой группе относятся требования, выполнение которых не обсуждается (возвращаться домой к определенному времени, звонить, когда задерживаешься). Ко второй группе относятся требования, варианты, выполнения которых мы как родители готовы обсуждать с подростком (сколько времени проводить за компьютером, как планировать свободное время). К третьей группе относится то, что ребенок решает самостоятельно, но вы готовы оказать ему помощь поддержкой или советом, если потребуется (с кем дружить, какие кружки посещать). Эти группы требований необходимо обсудить с ребенком. Сделать это можно примерно в такой форме: «Теперь ты уже взрослый и многие вещи можешь решать сам. Например, мне кажется, что ты способен сам решать, какие кружки посещать. В некоторых случаях я готова обсуждать с тобой вариант. Например, как ты считаешь, сколько времени ты можешь проводить за компьютером? Но есть некоторые правила жизни в доме, которые тебе придется соблюдать, пока ты живешь с нами. Например, это касается времени возвращения домой». Постепенно некоторые требования могут переходить из одной группы в другую: скажем, когда Вы уверены в том, что Ваш ребенок способен самостоятельно планировать выполнение уроков, контроль можно передать ему. Немалую трудность доставляют нам частые перепады настроения и эмоциональные срывы у подростков.
Особенности подросткового возраста
1. Подростков более всего интересует собственная личность. Вопросы «Кто я?», «Чем я отличаюсь от других?» становятся вопросами номер один.
3. Подростки – искатели смысла жизни. Их начинает волновать главный вопрос человеческого существования: «Зачем я живу? В чем мое предназначение?».
4. Подростки настолько поглощены своим половым созреванием, что вопросы отношений между мужчинами и женщинами занимают их более всего на свете.
5. Подростки постоянно конфликтуют с взрослыми.
6. Подростки чувствуют недостаток уважения к ним со стороны взрослых. Они хотят равноправных отношений с взрослыми.
8. Подростки – существа безответственные. Они хотят иметь все права (как взрослые), и никаких обязанностей (как дети).
9. Подростки перенимают вкусы, взгляды, манеры своей компании; стесняются быть «не как все».
10. Подростки ищут свой жизненный стиль, оригинальничают, подчеркивают свое своеобразие, непохожесть на других.
11. У подростков появляется способность менять самих себя, заниматься самовоспитанием. Они становятся творцами, хозяевами, авторами собственной жизни.
Как помочь подростку?
Если Вы стали замечать, что Ваш ребенок стал излишне раздражительным, замкнутым и даже слегка агрессивным. Если он избегает под любым предлогом совместного с Вами времяпровождения, старается больше времени проводить в одиночестве. Если у ребенка снизилась успеваемость и появились проблемы в поведении в школе – это значит, у Вашего ребенка начались подростковые проблемы. Как же помочь подростку справиться со своим состоянием?
· Необходимо показать своими поступками, что Вам можно доверять.
· Создать комфортные условия и поддерживать его положительные начинания и поступки.
· Культивировать значимость образования.
· Стараться вкладывать в его сознание приоритеты. — Научиться задавать вопросы так, чтобы у подростка не возникло желания на них не отвечать или избегать разговора с Вами. Например, вместо вопроса: «Что ты сегодня получил?» лучше поинтересоваться: «Что сегодня было интересного в школе? Что тебе понравилось в школе, а что нет?».
· Ребенок не должен бояться ошибиться или сказать Вам правду, какая бы она ни была.
· Не ставьте ему в пример его друзей или знакомых.
· Всегда старайтесь положительно оценивать своего ребенка, даже если Вам кажется, что он в чем-то некомпетентен. Замечания должны звучать не как обвинения.
· Хвалить надо исполнителя, а критиковать только исполнение. Хвалить надо персонально, а критиковать – безлично.
· Живите во имя своего ребенка.
· Проявляйте к нему максимум внимания, переживайте за каждую его неудачу вместе с ним и радуйтесь даже незначительным его успехам.
· Объединяйтесь с ребенком против его трудностей. Он должен видеть в Вас союзников, а не противников или сторонних наблюдателей.
· Верьте в своего ребенка, и тогда он точно почувствует, что дома ему лучше, чем во дворе, ведь дома его любят, принимают и уважают.
Успехов Вам!
Каждый возрастной период важен для человека. Но психологи единодушны в том, что подростковый возраст является особым для становления личности. От того, как подросток преодолеет этот период, какие психические новообразования приобретет, во многом будет зависеть дальнейшая судьба человека. И поэтому очень ответственная задача ложиться на взрослых, которые окружают подростка: на родителей и педагогов. Они должны помочь ребенку благополучно преодолеть «трудный возраст», дать возможность развернуться в его личности необходимым потенциям, помешать возникновению деструктивных приобретений и внутренних барьеров. Для подростков характерны такие проявления, как агрессивность, конфликтность, негативизм, раздражительность, замкнутость, отстраненность от взрослых. Но все это временно, если мы – взрослые будем правильно себя вести, правильно строить общение с подростком. Буду рада, если мои рекомендации помогут Вам.
Памятка о воспитании подростков
1. Не ставьте на подростке «крест», ведь его обостренное самолюбие и социальная позиция – это результат «трудного возраста».
2. Любите подростка и принимайте его таким, как он есть – со всеми его достоинствами и недостатками.
3. Опирайтесь на лучшее в подростке, верьте в его возможности.
4. Стремитесь понять подростка, заглянуть в его мысли и чувства, ставьте себя
на его место.
5. Создайте условия для успеха ребенка-подростка, дайте ему возможность почувствовать себя сильным, умелым, удачливым.
6. Не сравнивайте подростка с другими детьми. Помните, что каждый ребенок уникален и неповторим.
7. Не унижайте и не оскорбляйте подростка (особенно в присутствии сверстников).
8. Будьте самокритичными, принципиальными, старайтесь настолько укрепить доверие подростка, чтобы он делился с Вами своими возможными неприятностями и переживаниями.
9. Станьте ему добрым другом и советником.
< Предыдущая | Следующая > |
---|
Этот трудный подростковый возраст
Этот трудный подростковый возраст
Иногда в жизни семьи наступает такой момент, когда родители неожиданно перестают узнавать своего ребенка. «Мой ребенок был таким добрым, общительным, послушным, а теперь он замкнутый, часто грубит и не слушается. Я хочу вернуть того, прежнего», — жалуются мамы на приеме у психолога. Почему некогда образцовый малыш, став подростком, начинает поздно приходить домой, дружить с непонятными компаниями, перечить родителям, отставать в школе даже по тем предметам, по которым раньше хорошо учился?
Родители теряют голос, пытаясь донести до своего чада прописные истины, упрекая его в нежелании что-либо понимать и делать. «Ты загонишь нас в могилу… Ну как ты не можешь понять?»
Но понять прежде всего нужно родителям, что ребенок вступил в такой пугающий родителей, но вполне закономерный с точки зрения природы период своего развития – подростковый возраст. И возможно ребенку в этот период приходится ничуть не легче, чем его родителям.
Подростковый возраст (он же переходный или пубертатный период) обычно начинается с 11-12 лет и продолжается до 16-17 лет. Этот возраст характеризуется интенсивными психо¬логическими и физическими изменениями. Под¬росток начинает быстро расти, у него резко увеличивается объем сердца и легких, глубина дыхания для обеспечения растущего организма кислородом. Характерны¬ми являются также значительные колебания артериального давления, нередко в сторону повышения, частые головные боли. Поэтому, если ваше чадо-подросток жалуется на плохое самочувствие, не стоит сразу списывать это на нежелание идти в школу, так как эти жалобы могут иметь под собой реальные физиологические основания.
Также в теле подростка идет серьезная гормональная перестройка. У девочек растет количество эст¬рогенов, у мальчиков — тестостерона. У представителей обоих полов наблюдается рост уровня надпочечниковых андрогенов, вызывающий развитие вторичных половых признаков. Гормональные из¬менения вызывают резкие перепады настроения, повышенную, нестабильную эмоциональность, неуправляемость настроения, повышенную возбудимость, импульсивность. В отдельных случаях могут появиться такие признаки, как депрессия, неусидчивость и плохая кон¬центрация внимания, раздражительность. У подростка могут появиться тревога, агрессия и проблем¬ное поведение. Это может выражаться в конфликтных отношениях с взрослыми и сверстниками.
Помимо физиологических возникают также и психологические проблемы: неуверенность в себе, нестабильность, неадек¬ватная самооценка, чаще всего заниженная. Снижается продук¬тивность умственной деятельности в связи с тем, что происходит формирование абстрактного, тео¬ретического мышления. Именно новым для подростка механизмом мышления и объясняется рост критичности. Он уже не принима¬ет постулаты взрослых на веру, он требует доказательств и обоснований.
В это время происходит жизненное самоопределение подростка, формируются его планы на буду¬щее. Идет активный поиск своего «Я» и экспериментирование в разных социальных ролях. Часто подростки уверены в уникальности собственных проблем и переживаний, что порождает чувство одиночества и подавленности.
Подросток изменяется сам, пытается понять самого себя и свои возможности. Изменяются требования и ожидания, предъявляемые к нему другими людьми. Он вынужден постоянно подстраиваться, при-спосабливаться к новым условиям и ситуациям.
Так как же помочь своему ребенку пережить этот трудный для него и для вас период?
Главное — это понять и принять изменения, происходящие в подростке. Не нужно отвергать новые качества вашего ребенка и пытаться вернуть старые, детские: ласковость, послушание. Помимо принятия кризисных проявлений необходимо помнить следующее: особую важность для подростка имеет поддержка родителями его временно ослабевшего «Я» через удовлетворение потребности в любви и принятии. Таким образом, основа родительской помощи — не какие-либо действия по изменению подростка в соответствии с собственным эталоном, а открытое выражение своей любви к нему. Но выражение родительской любви к подростку отличается от выражения ее же к малышу. Если маленькому ребенку необходим прежде всего хороший уход, обеспечение безопасности в окружающем мире, то в пубертатном периоде становится важным принятие и поддержка подростка как личности, самостоятельной и индивидуальной. Подростку необходимо иметь возможность говорить с родителями о любых вопросах, которые его волнуют. Но он станет это делать только в том случае, если будет уверен, что не встретит осуждения своих взглядов, стиля поведения, одежды, друзей. Родители вправе иметь по ряду вопросов другое мнение, но и подросток вправе иметь собственное мнение, которое с уважением должно быть выслушано родителями.
Также одной из главных задач родителей является становление зрелой самостоятельности своего ребенка. При этом нужно уточнить само понятие самостоятельности, поскольку родители и дети вкладывают в это слово различные значения. В самостоятельно выполняемые действия должны равномерно включаться как права, так и обязанности подростка. Это поможет во многом избежать конфликтов между родителями и детьми, а также будет способствовать становлению зрелой самостоятельности. Таким образом, нужно разобраться с правами и обязанностями подростка и уравновесить их.
В свете разговора о правах и обязанностях нужно особо остановиться на проблеме, которую подростки называют контролем. Любые действия родителей, воспринимаемые ими как контроль, резко отторгаются, вызывают бурные эмоциональные реакции. При этом не важно, насколько обоснованными были на самом деле действия родителей, поскольку подросток фиксирует в них только сферу контроля. Поэтому необходимо свой контроль донести до подростка как заботу о нем или внимание, тогда то же самое родительское поведение будет восприниматься подростками более лояльно.
Если иметь ввиду и соблюдать эти незамысловатые правила, то у родителей есть возможность помочь своему ребенку выйти из этого кризиса во взрослую жизнь, приобретя необходимые личностные качества и не потеряв веру в себя и людей.
Педагог-психолог психолого-педагогической службы
Елена Якушова Тел.:3 – 96 — 38
«Ты повзрослел, ты стал другим, и мы это признаём»: важная лекция о подростках
Петербургский психолог, сотрудник фонда «Содействие» Екатерина Вовк рассказала о том, почему в подростковом возрасте психологи не нужны. Ведь чтобы помочь подростку иногда достаточно одной мудрой бабушки.
Поначалу мы с мужем брались консультировать подростков, которых родители приводили и говорили: «сделайте что-нибудь», «мы уже не можем» или «мы уже устали». И это было похоже на изменяющее воздействие, как с автомобилем: «барахлит машина, я привезу её к механикам, они её починят». Это не работает. Потому что в переходном возрасте психология не работает. Она не работает как наука, а работает как явление.
Человеку в этом возрасте нужен пример взрослого, которому подросток доверяет, который принимают участие в его жизни. Это могут быть родители, родственники, тренер, учителя, но не посторонние люди. Психолог тут — немножко непонятное существо: «Меня к кому-то привели зачем-то».
Поэтому лучше в проблемной ситуации родителям самим обращаться к консультантам и спрашивать о своих внутренних изменениях и о последствиях изменений в общении с подростом. А можно сесть и самому подумать хорошенько, что я делаю не так. У психологов есть такой принцип: кто обратился, кто позвонил, тот и клиент.
Почему подросткам так важно слушать громкую музыку
Подростки не доверяют посторонним людям. Они вполне себе разумные ребята и понимают, что что-то происходит. Сейчас я расскажу, что происходит, и вы вспомните.
Происходит ужасное — гормональный переход от детского состояния ко взрослому в течение нескольких лет. Его следствие — неравномерный рост тела. Это самое ужасное переживание, которое отличает подростка от маленького ребёнка. Когда происходит гормональный переход, человек подрастает неравномерно.
Вдруг неожиданно вырастают плечи у мальчика, а у девочки грудь случилась, она меняет ощущение себя в пространстве: «Я не знаю теперь, как ходить, как себя держать, как бегать». Тогда начинается то, что называется «подростковая досморфофобия»: смотрю я в зеркало, вижу воооот такой нос, я его так чувствую, он какой-то другой стал, то есть я другой стал.
Нарушается то, что условно называется «схемой тела». Когда вы падали в детстве, вы падали всем телом, смеялись всем телом, танцевали всем телом. У подростков что-то лезет с разных сторон.
Схема тела нарушается, контур тела разрушается. В этом контуре образуются прорехи, их можно сравнить с дырками в одежде, через них оголяются нервы. А взрослые любят подходить и трогать за место, где проходит ток. И подросток начинает дергаться: «Отстаньте от меня, дайте мне мою комнату, закройте дверь, не входите ко мне без стука». Дверь — дыщ! «Всё, я один, целостный, никто не лезет».
А дальше надо восстанавливать внутреннюю чувствительность. Нужна физическая активность: танцы, спорт. В наше время это были дискотеки. Там стоишь, и в тебя бьёт барабан и низкий звук. Всё тело прокачивается, восстанавливаются ощущения.
Громкая музыка, ритм, танец, хлопанье дверью — это подростковые методы восстановления ощущения, целостности тела. Целостности самого себя.
При нормальных обстоятельствах мы с телом себя не разделяем. Но многим подросткам никто об этих методах не рассказывает, не говорит, как выбираться. Редкий взрослый посоветует: иди на дискач. Хорошо, когда человек чем-то увлечён, он проходит этот период целостно. Хотя потом могут быть последствия, если в период увлеченности не успеть походить на свидания, повлюбляться, потусоваться.
Покажите подростку, что такое взрослеть
Когда возраст физиологического созревания отличается от возраста социальной зрелости, возникает много семейных проблем. Проводились исследования: сейчас разница между этими созреваниями составляет примерно 20 лет. Это ужасно. То есть человек только примерно к 35 годам (в среднем, конечно) социально созревает: может сам себя прокормить, выжить отдельно от родителей. А 20 лет взросления человек фактически мучается. Стал ли я тем, кем стал?
В подростковом возрасте появляется понятие рода, а не семьи. Семья — это понятие ребёнка, а род — когда начинается разница поколений, родители — представители другого поколения. Родители должны поступить мудро, хотя «должны» не то слово. Никто никому ничего не должен. Поступайте, как хотите, но лучше, если вы признаете подростка взрослым и начнёте с ним договорные отношения.
Сигнал того, что человек взрослеет, когда он берёт на себя ответственность. Когда ваш подросток делит с вами тяготы быта, тяготы жизни вообще, участвует в разных семейных ситуациях.
Как в одной семье воспитали ответственных сыновей
Родители не ходили ни на какие консультации, а просто вот так сами мудро решили жить. У них родились погодки, которые к трём-четырём годам уже брали власть в свои руки. Семья стояла на ушах, дом ходил ходуном, ребята были бойкие, с ними надо было как-то справляться. Муж с женой посидели, поговорили и придумали такую штуку.
Они начали на каждый день рождения дарить ребятам традиционные подарки и две коробочки — «право» и «обязанность». Пока дети не умели читать, им читали родители, позже мальчики читали сами этот текст: «Ты прибавил год, прибавил возможности, ещё вырос. Теперь у тебя есть новое право смотреть мультики не 15, а 17 минут в день. Вот у тебя новая обязанность — убирать за кошкой и выносить мусор из своей комнаты».
При этом родителям нужно было найти в себе волю и решимость обязанность действительно отдать, то есть не контролировать вообще. Если вся семья заросла в мусоре, это ответственность этого человека, его никто не контролирует. Положились на ребёнка, ну что делать, не рассчитали.
Если в случае проблем с выполнением обязанностей, вы хотите лишить ребёнка чего-то или помочь в исполнении, это предмет переговоров. Но и его права тоже могут обсуждаться. Например, у ребёнка есть право посмотреть сегодня 17 минут мультфильмов, но у папы возник футбол в это время, стоит сказать:”Извини, пожалуйста, завтра ты посмотришь 20 минут». Благодаря такому взаимодействию, к пубертату ваш ребёнок может подойти уже практически зрелым.
Признайте взросление подростка
Ещё в пубертате начинается сепарация — образуются монопольные группы: мальчики налево, девочки направо. Они начинают друг на друга шипеть, но при этом украшаться. «Мы прошли с подружками мимо этих дураков, но так, чтоб они заметили», а дураки плюются: «Вот дуры пошли, но ты смотри, какая у неё сегодня кофточка». Это нормальное поведение самцов и самок. Они начинают осознавать, что они другого пола, что они другой идентичности. Для того, чтоб нормально войти в эту идентичность, им нужны хорошие взрослые примеры, а не психологи.
Раньше были традиции инициации. Женщины собирались зимой в кружок и вышивали. Или летом что-то убирали и между делом вводили девушек в курс дела: как тётки живут, как они борщ варят, как детей воспитывают, как с мужьями живут, что вообще нужно женщине для жизни.
Мы призываем, пожалуйста, рассказывайте подросткам, что с ними происходит. Самое главное здесь — признание.
Их нужно признать такими же. Вы говорите — они маленькие ещё, глупенькие, а нужно признать физически такими, как мужчины и женщины. Извините, они готовы рожать уже.
Устройте своему подростку курс молодого бойца
Одна бабушка рассказала, как готовила внучку к взрослению. Объяснила ей, что будет этот переход, будет начало менструального цикла, как к этому подготовиться. Она попросила сообщить внучку, когда это произойдёт.
Дальше бабушка хватает внучку и — в экспедицию. Сначала в салон красоты на педикюр, маникюр, потом в магазине выбор платья, всякие женские разговоры. И наконец первый вечер в ресторане с лимонадом, но очень по-женски.
Как-то мотоциклисты во главе с папой тоже устроили молодому человеку посвящение. Этот подросток очень хотел мотоцикл. Но сначала он его ремонтировал, потом нёс на себе через какие-то болота, потом разводил костёр. Взрослые всё это делали вместе с ним, его учили, не бросали, но он должен был проявить себя, как мужчина среди мужчин. И юноша почувствовал это состояние: что значит быть мужчиной, не казаться, не называться, не выпендриваться.
Формы могут быть разные, может, не такие экстремальные или ещё более экстремальные. Главное, чтоб происходила фиксация: «Ты повзрослел и ты стал другим, и мы это признаём.
Если папа отчалил по каким-то причинам, нужно найти в окружении достойного мужчину. Это может быть тренер в спортивной секции, сосед, родственник. Если вы кого-то признаёте как мужчину, можете своему парню сказать: «Вот это настоящий мужчина». Он такой: «О, нормально». Лучше всё-таки живой пример приводить, не Ван Дамма или Шварценеггера.
Важно, чтоб была связь, чтобы можно было к человеку подойти, пообщаться, что-то сделать вместе, на рыбалку съездить, в волейбол поиграть, что-то такое, чтобы почувствовать контакт, а не просто со стороны посмотреть. К сожалению, герои фильма или книги здесь не подходят, они не передают состояние, они передают описание или образ.
Почему строгость к подростку — это тоже проявление любви
Если вы воспитываете детей, я рискну предположить, чтобы вы их любите по определению (вы же их не отдали в детдом не задушили подушкой). Любовь, если обращаться к источникам более высокого плана, чем психология, состоит из двух больших потоков: первый поток всегда больше, всегда важнее — это милосердие, а второй — это строгость.
Милосердие сейчас немножко педалируется. «Давайте любить детей взахлёб, давайте им всё разрешим, все позволим, устроим им свободное развитие». В нашей культуре это вносит некоторую сумятицу.
Народ теряет разницу между родителями и детьми, то есть разница поколений теряется. Авторитет брать неоткуда. Поэтому нужна строгость как проявление любви. Вы можете быть строги к своим детям не из-за того, что вы на них обижены, их не любите или на них рассержены. Строгость — это предъявление требований вне зависимости от вашего эмоционального состояния.
Например, что бы ни происходило, в вашем доме нельзя курить. Вот такой прикол у вас случился, глупость неимоверная, везде надо курить, а у нас нельзя. Эту строгость вы всегда соблюдаете, хорошее у вас настроение или плохое, повысили вам зарплату или уволили с работы, курить всё равно нельзя, как бы вы своего ребёнка не любили.
Подобных требований должно быть немного, но они нерушимы. Понятно, что некоторые из них нужно менять с течением времени. Нельзя ходить по дому без штанов, а до какого-то возраста было можно.
Строгость должна быть спокойная и отчетливая. То есть человек всегда должен понимать, что от него требуют
Почему у вас в семье такие правила? Мы так решили, у нас в доме так принято, у нас в семье так принято. Ты — наш, поэтому ты будешь соблюдать эти нормы. Когда ты вырастешь, повзрослеешь, отвалишь из гнезда, вот там ты устанавливай свои нормы.
К сожалению, отсутствие строгости и норм поведения часто приводит ко всяким девиациям в поведении подростков. Они начинают искать прорехи в родительском всепрощении. Они всегда ищут границу, проверяют целостность остальных. Если нет ограничений, а ваши подрастающие дети не чувствуют в вас субъектов, других людей, тогда будут сложности.
Почему мы считаем их детьми
Ваше эмоциональное отношение может несколько отличаться от реального хода времени. Ребёнку 13 лет, он пошёл гулять, а вы переживаете за него, как за семилетнего. Вы всё понимаете, но переживаете: «Ты где?» — «Да здесь я». —”Уже темнеет, почему не позвонил?» — «Мама, у меня тут девушка на скамейке». — «Какая девушка в семь лет?».
То же самое вы можете услышать от своих родителей: «Ты опять без шапки сегодня!». Кто без шапки — директор института, главный врач, завуч? Мы родителей любим и фиксируем их образ в каком-то молодом, красивом, бодром возрасте. Родители начинают стареть, причём по всем параметрам, а мы начинаем возмущаться: «Ты не современный человек, ты меня не понимаешь!». Конечно, не понимает. Образ родителей тоже нужно отпускать по реке времени.
Переходный возраст: почему подростки становятся «трудными»
Для многих родителей слова «трудный подросток» звучат как приговор. Почему милый ребенок превратился в неуправляемого грубияна? Как найти подход к подростку и вернуть утраченный авторитет? На эти и другие вопросы отвечает специалист в области психологии травмы Елена Кузина — эксперт «Родительского университета» ГК «Просвещение» и проекта ГЕРОИ.
Новый пубертат
Молодеют не только болезни. Пубертатный период тоже сдвинул свои сроки, и переходный возраст у современных детей может наступить в 11, 12, а иногда даже в 10 лет. Уже в этом возрасте мы можем увидеть предпосылки к зарождению трудного подростка: ребенок перестает учиться, бросает прежние увлечения, дерзит взрослым, целый день сидит в интернете, связывается с опасной компанией и странно себя ведет.
Эти кажущиеся резкими перемены случаются не на пустом месте, и причиной может быть как психологический климат в семье или школе, так и, например, неблагоприятная наследственность. Чтобы понять, почему с ребенком стало трудно, необходимо восстановить цепочку всех возможных причин.
Факторы, влияющие на формирование «трудного» подростка
1. Генетика
Фраза «От осинки не родятся апельсинки» подтверждается на практике. От генетики не убежать: эмоциональный интеллект, эмоциональное поведение или ядро характера действительно могут передаваться по наследству. И если отец ребенка целый день смотрит телевизор и упорно не устраивается на работу, не удивительно, что сын начинает прогуливать школу, проявлять безответственность и неуважение к окружающим.
2. Излишний контроль или отсутствие границ
Чрезмерный контроль и полная свобода одинаково опасны и чреваты последствиями. Например, подросток убегает из дома по двум причинам: ему невыносимо находиться дома или он знает, что когда сбежит, ему ничего за это не будет.
Не стоит нагружать весь день ребенка кружками, оставьте ему время для себя, иначе он может отчаяться от чрезмерного стресса. Например, если у девочки весь день забит дополнительными занятиями, а сверстники называют ее пресной и скучной, она может начать красить ногти и делать пирсинг носа, чтобы снять внутреннее напряжение и проявить свою индивидуальность.
Подростки всегда ищут способы самовыразиться, дайте им эту свободу, чтобы они не искали ее в деструктивном поведении.
3. Употребление психоактивных веществ
Чтобы расслабиться, подростки иногда начинают употреблять психоактивные вещества. Обращайте внимание на излишнее перевозбуждение, сонливость и раздражение, потому что химические вещества вызывают сначала эйфорию, а потом снижение настроения и агрессию. Так организм привыкает к ним и требует повторную дозу.
4. Отношения в семье
Отношения с ребенком нужно выстраивать с рождения. Мы часто обесцениваем их интересы: «Во что ты там играешь? Майнкрафт? Это ерунда». Так мы сами создаем тот самый гигантский разрыв, который мешает наладить коммуникацию. А потом родители жалуются, что с ребенком пропал контакт. На вопрос: «А во что он играет?», — следует ответ: «Да в какую-то ерунду». Ну о какой эмоциональной близости здесь может быть речь?
Освободите ребенка от своих ожиданий. Доверяйте ему, уважайте его интересы. Не пугайтесь, что на новом этапе взросления вы перестали быть для него референтной группой. В детстве он смотрел на вас с уважением, а теперь ваше мнение для него незначимо. Это совершенно нормальное явление в возрастной психологии. Если вы наберетесь терпения, то он к вам вернется.
В подростковом возрасте родители и учителя выполняют для ребенка роль так называемых тренажеров. Он отрабатывает на нас свой характер, проверяет, как далеко может зайти в своем бунте. Он может хамить, грубить, дерзить и смотреть с большим интересом, какой будет обратная связь. Как только мы срываемся и переходим на крик, мы становимся в подростковую позицию и теряем уважение ребенка. Не забывайте, кто в семье взрослый.
5. Психологические проблемы
Непонимание себя, непонимание того, как нужно общаться с окружающими, часто приводят к проблемам со здоровьем: учащается сердцебиение, начинаются головные боли. Если это случилось, рекомендуется обследоваться у врача. Страх, тревожность часто вызывать соматические сердцебиения и увеличивает сердечный ритм, и это никак не связано с болезнью сердца. Поэтому, прежде чем самим ставить диагноз, правильным будет установить истинную причину недомогания, и не усиливать тревожное состояние ребенка.
Нейропсихологи, психиатры, эндокринологи говорят, что гормональная перестройка организма очень сильно влияет на психосоматику. Гормоны гуляют, и подросток действительно не понимает, что с ним происходит.
Вдобавок ко всему, он видит в глазах близких только разочарование и потерю интереса. Возможно, этого интереса и не было — работа отнимала все внимание, и на ребенка ни сил, ни времени не оставалось. Подумайте о своих приоритетах и распределите свои дела таким образом, чтобы не забывать о ребенке и его здоровье ради других целей.
К подростку нужно проявлять интерес и дружелюбие. Самая главная задача семьи — принимать его таким, какой он есть. Если нам удастся снять с ребенка все старые стикеры, которые мы сами же и наклеили, если нам удастся каждый раз обнуляться и начинать диалог с огромным желанием его услышать и понять, у нас все получится.
Присоединиться к новым трансляциям проекта можно на странице «Диалоги с родителями». В марте Елена Кузина выступит с новой темой — «Личное пространство родителей и подростков: как выстроить и обозначить?»
Партнерский материал
Подписаться на канал «Просвещение»
Что значит быть подростком?
Процесс взросления детей всегда сопряжён с развитием общества и социальной средой, в условиях которой происходит развитие личности ребёнка. Особенно влияние среды сказывается на подростках, т. к. данный период связан с изменением мироощущения и сознания, а организм подвержен существенным физиологическим изменениям.
Классный час «Что значит быть подростком?» направлен на формирование представлений школьников об особенностях переходного периода. Данные знания необходимы ребёнку для того, чтобы успешно преодолеть трудности подросткового возраста. Формат беседы с элементами групповой работы предполагает размышления ребят на поставленные вопросы, связанные с темой классного часа.
Автор: С.В. Тесёлкина
Рекомендации по работе с презентацией тематического занятия (классного часа) «Что значит быть подростком?»
для обучающихся 7−9-х классов
Вариант проведения занятия [PDF] [DOCX]
Презентация [PDF] [PPTX]
Приложение [PDF] [DOCX]
Цель: создание педагогических условий для систематизации знаний школьников об особенностях подросткового возраста.
Задачи:
- дать определение понятию «подростки», определить границы и особенности подросткового возраста;
- сформулировать основные отличительные черты подростков и взрослых;
- познакомить школьников с «жизненными задачами юности», обсудить их актуальность;
- найти ответ на главный вопрос классного часа «Что значит быть подростком?»;
- развивать умение школьников размышлять над поставленными вопросами и обоснованно высказывать собственную точку зрения.
Методический материал носит рекомендательный характер; учитель, принимая во внимание особенности каждого класса, может варьировать задания, их количество, менять этапы занятия.
Учитель: Вся наша жизнь состоит из разных этапов взросления. Каждый этап жизни человека, словно новая ступень лестницы, по которой он движется. На каждой ступени человек приобретает что-то новое, пересматривает свои ценности, меняет социальный статус в обществе. Двигаясь вперёд, он растёт, развивается, набирается жизненного опыта, меняет свои взгляды и убеждения.
Но среди всех этапов жизни человека есть период, который называется переходным.
Вопрос: «О каком периоде идёт речь?»
Предполагаемый ответ: «О подростковом».
Учитель: «Тема нашего классного часа «Что значит быть подростком?»
Вопрос: «А кто такие подростки − взрослые или дети?»
Подростки − это молодые люди, находящиеся на этапе взросления, они уже не являются детьми, но и взрослыми их тоже назвать ещё нельзя.
Вопрос: «Какой возраст считается подростковым?»
Предполагаемый ответ: «Возраст человека от 10 до 15 лет».
Учитель подводит итог: «Подростковый возраст охватывает период жизни достаточно длительный. Его начало приходится на 10−12 лет. Заканчивается он по-разному: в 15, 16, 17 или даже в 18 лет. Границы подросткового возраста не устанавливаются чётко, у каждого подростка они индивидуальны».
Учитель:
- «Чем подросток отличается от ребёнка?»
- «Что отличает подростка от взрослого?»
- «Что объединяет всех подростков?»
- «Почему подростковый возраст считается трудным?»
Чтобы ответить на поставленные вопросы, учитель предлагает школьникам поработать в группах (класс делится на 4 группы).
Школьники обсуждают обозначенные учителем вопросы в группах (время на работу 5−6 минут).
Задача I группы − ответить на вопрос «Чем подросток отличается от ребёнка?»;
Задача II группы − ответить на вопрос «Что отличает подростка от взрослого?»;
Задача III группы − ответить на вопрос «Что объединяет всех подростков?»;
Задача IV группы – ответить на вопрос «Почему подростковый возраст считается трудным?»
Учитель поочередно заслушивает мнения школьников по обозначенным вопросам (выступает один человек от группы).
После выступления I группы по вопросу «Чем подросток отличается от ребёнка?» учитель предлагает классу прокомментировать или дополнить ответы ребят. Далее учитель делает выводы по данному вопросу, корректируя или подтверждая ответы школьников.
Выводы на слайде:
- подросток в отличие от ребёнка более самостоятелен;
- он способен сам принимать решение;
- сам выбирает себе одежду и её стиль;
- на многие вещи имеет собственную точку зрения;
- подросток начинает уделять больше внимания своей внешности;
- появляется первая любовь;
- более развит физически.
После выступления II группы по вопросу «Что объединяет всех подростков?» учитель предлагает классу прокомментировать или дополнить ответы ребят. Далее учитель делает вывод по данному вопросу, корректируя или подтверждая ответы школьников.
Вывод на слайде: «Психологи считают, что всех подростков объединяет одно желание − стать взрослым».
После выступления III группы по вопросу«Что отличает подростка от взрослого?» учитель предлагает классу прокомментировать или дополнить ответы ребят. Далее учитель делает выводы по данному вопросу, корректируя или подтверждая мнение школьников.
Выводы на слайде:
- взрослые люди в отличие от подростка развиты физически, процесс роста остановлен;
- взрослые люди имеют реальный жизненный опыт, обладают профессиональными знаниями;
- взрослый человек несёт ответственность не только за себя, но и за других людей;
- у подростка степень ответственности только формируется;
- взрослые люди менее свободны в своих поступках, так как их поведение контролируется моральными, этическими, правовыми и прочими нормами взрослой жизни и законами общества;
- взрослый человек более самостоятелен, он может принимать решения и менять свой образ жизни.
После выступления IV группы по вопросу «Почему подростковый возраст считается трудным?» учитель предлагает классу прокомментировать или дополнить ответы ребят. Далее учитель делает вывод по данному вопросу, корректируя или подтверждая ответы школьников.
Выводы на слайде:
- организме подростка меняется: формируется взрослый скелет, происходят гормональные изменения, возрастает потребность в сне и пище;
- подросток зачастую не понимает, что с ним происходит, и начинает испытывать комплексы по поводу собственной внешности;
- новый образ может не нравиться, а новые ощущения − пугать;
- появляется потребность в общении с противоположным полом, но в силу своей неопытности подростки ещё не знают, как правильно это делать;
- из-за возникающих перемен у многих подростков появляется повышенная эмоциональная возбудимость;
- происходит переосмысление личностного опыта, подросток стремится определить своё место и роль в обществе других людей;
- появляются вопросы, связанные с выбором профессии.
Учитель: «Чтобы справиться со всеми трудностями подросткового возраста, подростку необходимо решить ряд жизненных задач. Известный американский психолог Роберт Хэвигхерст в своей книге «Задачи развития и образования» выделил задачи развития юности, которые посчитал обязательными для обретения самостоятельности».
В задачи развития юности входит:
- принятие своей внешности и умение эффективно владеть телом;
- формирование новых, более зрелых отношений со сверстниками своего и противоположного пола;
- принятие мужской или женской роли;
- достижение эмоциональной независимости от родителей и других взрослых;
- подготовка к трудовой деятельности;
- подготовка к вступлению в брак и к семейной жизни;
- появление желания нести ответственность за себя и общество;
- обретение системы ценностей и этических принципов, которыми можно руководствоваться в жизни.
Вопрос: «Какие из обозначенных психологом задач являются наиболее актуальными для вашего возраста?»
Вопрос: «Зависит ли выполнение жизненных задач от конкретных действий подростков, или эти задачи могут решаться сами по себе?»
Чтобы решить любую задачу, нужно совершить конкретные действия, это правило относится и к решению жизненных задач.
Учитель предлагает выполнить задание (приложение).
Задание кейса: соотнести жизненные задачи, сформулированные психологом, с возможными действиями подростка и дополнить имеющиеся примеры.
Для выполнения задания кейса школьники работают в группах (время для работы − 5 минут).
Учитель возвращается к теме классного часа «Что значит быть подростком?» и предлагает ребятам ответить на этот вопрос, письменно продолжив предложение «Быть подростком − значит…»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Менделеевская средняя общеобразовательная школа»
Как научиться дружить со своим подростком?
Трудный подросток, переходный возраст, проблема отцов и детей и тому подобное… в последнее время эти словосочетания встречаются всё чаще и чаще. однако вместе с тем, за время работы в школе, я часто слышу от родителей детей и другие высказывания, такие как: «что ещё за переходный возраст? Мы сами были подростками и ничего подобного с нами не происходило!», «придумали ещё проблему: трудный подросток, слишком уж много им внимания, строгости не хватает!» и другие из этого же стиля.
Интересно задаться вопросом: какие же из этих высказываний отражают суть ситуации и имеют право на истину? ответ будет таким: правы и те, кто утверждает, что проблема есть, как правы и те, кто заявляет о её надуманности. Как такое может быть? ответ прост. не все подростки равнозначны в своём проявлении, одни отличаются от других.
Вообще, следует особо отметить тот факт, что проблеме подросткового возраста посвящена львиная доля всех научных работ и исследований в рамках возрастной психологии. ни один возраст так не описан, как подростковый. начинается подростковый возраст с 11-12 и продолжается до 15-16 лет. Конечно, существуют индивидуальные различия: кто-то взрослеет раньше, кто-то позже, но в среднем – картина похожая.
Всё связано с тем, что в организме ребенка происходят серьезные физиологические изменения. начинают вырабатываться новые гормоны, отвечающие за половую функцию организма.
Под их воздействием происходят изменения в сердечно-сосудистой системе подростков. изменяются уровни артериального и венозного давления, ритм сердечных сокращений. это приводит к ослаблению иммунной системы, поэтому подростки чаще болеют, проявляются различные хронические заболевания.
Гормоны влияют и на эмоциональное состояние подростков. их поведение становится непредсказуемым. неуёмная жажда деятельности сменяется апатией. повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях сменяются ранимостью и неуверенностью. развязность в поведении сочетается с застенчивостью. нежность, ласковость сменяются недетской жестокостью. у подростка появляется ранее не свойственное ему чувство взрослости.
Именно это чувство и заставляет его совершать многие отрицательные поступки и занимать по отношению к родителям оборонительную позицию. дело в том, что за двенадцать лет родители привыкают относиться к своему ребёнку как к маленькому и несмышлённому.
Однако ситуация меняется, подросток начинает чувствовать себя взрослым, со всеми вытекающими последствиями, такими, как притязания на определённые права и освобождение от обязанностей. вот и возникает нечто вроде «революционной ситуации» когда «верхи не могут править по-старому, а низы не хотят жить по-старому». Требования родителей начинают восприниматься подростками как подавление их личности, нежелание родителей считаться с их мнением, тогда как родители всё это видят несколько иначе, а именно как то, что дети пытаются вырваться из-под контроля.
Очевидно, что в этой борьбе не может быть победителя, проиграют все: и родители, и дети. родители рискуют тем, что утратят авторитет для своих детей или, наоборот, полностью сломят их волю, что впоследствии приведёт к тому, что их дети вырастут неуверенными в себе людьми.
Дети же вдобавок к этому рискуют оставить себя без ценного совета взрослого, который по определению обладает большим опытом и знаниями.
В такой ситуации возникает другая, не менее опасная реальность, когда подросток начнёт искать информацию у тех, кто, по его мнению, хорошо его понимает. очень часто такими людьми выступают другие подростки с такими же проблемами. именно в среде ровесников, в кругу единомышленников и начинает происходить усвоение сложных жизненных уроков. Знания, полученные в таких группах, не могут претендовать на истинность и глубину. нередко такие группы попадают под внимание более старших лиц с криминальной направленностью, которые стремятся завоевать положение лидера в группе и использовать несмышлёных подростков в своих корыстных целях.
Нередки случаи ухода из дому, кражи денег, лжи и открытого противостояния. многие родители чуть ли не с ума сходят из-за того, что не могут найти общий язык со своими детьми, жалуются на то, что их сын или дочь вдруг стали неуправляемыми. у детей появляются собственные секреты, они занимают оборону при попытке воздействовать на них.
Подростковый возраст не зря называют трудным: пережить это время бывает непросто как самому подростку, так и его близким, в первую очередь родителям. видя такие изменения в своих чадах, родители порой не знают, как поступить, и совершают, по мнению психологов, три главные ошибки:
— стремление «задавить» ребенка своей властью, запрещая всяческую самостоятельность,
— ужесточение системы наказаний за непослушание, невыполнение родительских просьб и наставлений.
— выбор родителями тактики «игра в молчанку», объявляя бойкот ребенку за то, что тот не рассказывает о своей жизни и проблемах.
Чтобы таких ошибок родителям не совершать, хочется предложить несколько советов для налаживания хорошего контакта с детьми.
— прежде всего, займите правильную позицию. родители должны доверять ребенку, при этом самостоятельность предоставляется в разумных пределах.
— каждый подросток нуждается в признании – ему хочется знать, видеть и чувствовать, что его таланты ценят, его способностями и навыками гордятся.
— не скупитесь на похвалу. поощряйте и вдохновляйте своего ребенка.
— не оставляйте без внимания какие фильмы смотрит Ваш подросток, в какие компьютерные игры играет.
– постепенно нужно учить подростка справляться со своими трудностями. Пусть он самостоятельно ставит цели и определяет пути их достижения.
— учите ребенка выстраивать собственный жизненный путь, помогите ему сориентироваться в мире профессий.
– подросток должен понять, как зарабатываются деньги, как создается и распределяется семейный бюджет. научите своего ребёнка ценить деньги, расскажите о своих профессиях.
— приобщайте ребёнка к участию в делах семьи. если что-то, к примеру, решили изменить в доме, то очень хорошо об этом посоветоваться с ребёнком или хотя бы спросить его мнение. это непременно даст ему почувствовать собственную ответственность за происходящее, даст ощущение того, что его видят и слышат. начните признавать в своём подростке его право быть значимым и тогда, в ответ, он признает это право и за вами.
— оглянитесь в свое собственное подростковое прошлое – воспоминания могут стать хорошим помощником в понимании ребенка, его поступков и переживаний.
– не опускайте руки, не теряйте любви и уважения к своему ребенку.
Все, что происходит с ребенком, начинается с семьи. можно много говорить о школе, о различных контролирующих службах, которые должны проводить профилактику, воспитывать, но всё – же модель своего поведения дети копируют со своих близких.
Семья и родительский дом должны стать для подростков местом, где он чувствует себя в полной безопасности, принятым и защищенным. родители должны проявить мудрость и терпение, чтобы принять своего ребенка в случае любой неудачи. от того, как ребенок переживeт этот период, зависит его успешность или неуспешность во взрослой жизни.
А ещё хочется напомнить одну народную пословицу: «Дочь идет материнской дорогой, сын – отцовской». Каждый родитель должен знать, что его жизнь, его поведение – это пример для ребенка. Хотите иметь хороших детей – будьте не только хорошими воспитателями, но честными, порядочными людьми.
Педагог – психолог МБОУ «Менделеевская средняя общеобразовательная школа»
Пономарёва Марина Викторовна
Общая характеристика подросткового возраста
Подростковый возраст охватывает период от 10-11 лет до 13-14 лет и является одним из самых сложных и ответственных в жизни ребенка и его родителей. Этот возраст считается кризисным, поскольку происходят резкие качественные изменения, затрагивающие все стороны развития и жизни. Кризис подросткового возраста связан с изменением социальной ситуации развития и ведущей деятельности.
Социальная ситуация развития — это особое положение ребенка в системе принятых в данном обществе отношений. В подростковом возрасте она представляет собой переход от зависимого детства к самостоятельной и ответственной взрослости. Подросток занимает промежуточное положение между детством и взрослостью.
Ведущая деятельность — эта та деятельность, которая определяет возникновение основных изменений в психическом развитии ребенка на каждом отдельном этапе. Если у младших школьников такой деятельностью является учебная, то в подростковом возрасте она сменяется на интимно-личностное общение. Именно в процессе общения со сверстниками происходит становление нового уровня самосознания ребенка, формируются навыки социального взаимодействия, умение подчиняться и в тоже время отстаивать свои права. Кроме того, общение является для подростков очень важным информационным каналом.
В результате такой резкой смены интересов в подростковом возрасте часто страдает учебная деятельность, снижается школьная мотивация. Пытаясь вернуть прежние школьные успехи, родители стараются ограничить детей в общении со сверстниками. Однако важно помнить, что именно общение со сверстниками является наиболее важной для подростков деятельностью и оно необходимо для полноценного психического развития ребенка.
Многие особенности поведения подростка связаны не только с психологическими изменениями, но и с изменениями, происходящими в организме ребенка. Половое созревание и неравномерное физиологическое развитие подростка обуславливают многие его поведенческие реакции в этот период. Подростковый возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения (от экзальтации до депрессии). Поведение подростков зачастую бывает непредсказуемым, за короткий период они могут продемонстрировать абсолютно противоположные реакции:
целеустремленность и настойчивость сочетаются с импульсивностью;
неуемная жажда деятельности может смениться апатией, отсутствием стремлений и желаний что-либо делать;
повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях быстро сменяются ранимостью и неуверенностью в себе;
развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью;
романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью;
нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости;
потребность в общении сменяется желанием уединиться.
Наиболее бурные аффективные реакции возникают при попытке кого-либо из окружающих ущемить самолюбие подростка. Пик эмоциональной неустойчивости приходится у мальчиков на возраст 11-13 лет, у девочек — на 13-15 лет.
В подростковый период возникает ряд важнейших личностных задач. Основные линии развития подростков связаны с прохождением личностных кризисов: кризиса идентичности и кризиса, связанного с отделением от семьи и приобретением самостоятельности.
Кризис идентичности.
Что касается первого кризиса, то кратко можно сказать, что в это время происходит поиск и выбор новой взрослой идентичности, новой целостности, нового отношения к себе и к миру. Внешне это проявляется в активном интересе к себе: подростки постоянно что-то доказывают друг другу и самому себе; они общаются на темы, затрагивающие моральные и нравственные вопросы, межличностные отношения; появляется интерес к исследованию себя, уровня развития своих способностей через прохождение тестов, участие в олимпиадах.
Бурное развитие сознания и самосознания обуславливает интерес к себе, поэтому ребенок в подростковом возрасте склонен к уходу в себя, чрезмерно самокритичен и чувствителен к посторонней критики. Поэтому любая оценка со стороны значимых взрослых может вызвать бурную и непредсказуемую реакцию.
Становление нового уровня самосознания, Я-концепции выражается также в стремлении понять себя, свои возможности и особенности, свое сходство с другими людьми и свое отличие — уникальность и неповторимость. Познание себя через отличие зачастую происходит через противопоставление себя миру взрослых. Отсюда может идти негативизм в отношении норм и ценностей взрослых, их обесценивание. «Я не такой как вы! Я никогда не стану таким!», — вот достаточно характерные для подросткового возраста фразы.
Как следствие, в этом возрасте наблюдается резкое понижение ценности общения в семейном кругу: самыми большими авторитетами становятся друзья, а не родители. Требования, идущие со стороны родителей, в этот период сохраняют свое влияние на подростка лишь при условии, что они значимы и за пределами семьи, в противном случае они вызывают протест.
Познание себя через сходство с другими происходит у подростков при общении со сверстниками. Подростки имеют свои собственные нормы, установки, специфические формы поведения, которые образуют особую подростковую субкультуру. Для них очень важно чувство принадлежности, возможность занять свое место в референтной группе. Внешне это противоречит бунту против норм взрослых, но именно в такой ситуации формируется самосознание – социальное сознание, перенесенное вовнутрь.
Таким образом, можно сказать, что в подростковом возрасте резко падает авторитет взрослого и возрастает значимость мнения сверстников. И не удивительно, что родители жалуются на то, что их ребенок «совсем от рук отбился… не слушает моего мнения, хотя я желаю ему только добра… для него важны только друзья…». Их попытки «достучаться» до внутреннего мира ребенка, как правило, ни к чему не приводят, а лишь усугубляют ситуацию. Здесь важно помнить, что подросток вряд ли будет обсуждать со взрослыми личностно значимые вещи, но зато с удовольствием поговорит о социальных явлениях.
Кризис, связанный с отделением от семьи и приобретением самостоятельности.
Отечественные психологи выделяют еще одну важную особенность подросткового возраста – чувство взрослости. Внешне это выглядит как стремление к самостоятельности и независимости. Он стремиться расширить свои права, делать так, как он сам хочет, знает, умеет. Такое поведение часто провоцирует запреты. Но это необходимо, т.к. именно подобном противостоянии со взрослыми подросток исследует свои границы, пределы своих физических и социальных возможностей, рамки дозволенного. Через такую борьбу за независимость он удовлетворяет потребности в самопознании и самоутверждении, узнает свои возможности и учиться действовать самостоятельно.
Важно, чтобы эта борьба происходила в безопасных условиях и не принимала крайних форм. Ведь для подростка важна не столько сама возможность самостоятельно распоряжаться собой, сколько признание окружающими взрослыми этой возможности. В этом возрасте они считают, что между ними и взрослым нет принципиальной разницы. Однако не нужно путать безопасные условия с попустительством и вседозволенностью. Как уже говорилось выше, подросткам необходимы ограничения для того, чтобы познать свои границы. Кроме того, еще одной характерной чертой подросткового возраста является несоответствие представлений о своих желаемых и реальных возможностях. Вседозволенность в этой ситуации может привести к непоправимым последствиям, вплоть до криминальных действий.
Очень часто родители, уже прошедшие период становления и самоутверждения в жизни, но, имея в своем жизненном опыте ошибки и трудности, стараются оградить от них своих детей. Забывая при этом, что человек не может учиться только на положительном опыте. Чтобы «познать, что такое хорошо и что такое плохо» подросток должен все это пропустить через себя. Роль родителей в этом процессе заключается в том, чтобы ребенок не допускал фатальных и неисправимых ошибок, смягчая и не допуская до крайности процесс жизненного познания.
Итак, для подросткового возраста характерны следующие особенности:
половое созревание и неравномерное физиологическое развитие, обуславливающие эмоциональную неустойчивость и резкие колебания настроения;
изменение социальной ситуации развития: переход от зависимого детства к самостоятельной и ответственной взрослости;
смена ведущей деятельности: учебную деятельность вытесняет интимно-личностное общение со сверстниками;
открытие и утверждение своего «Я», поиск собственного места в системе человеческих взаимоотношений;
познание себя через противопоставление миру взрослых и через чувство принадлежности к миру сверстников. Это помогает подростку найти собственные ценности и нормы, сформировать свое представление об окружающем его мире;
появление «чувства взрослости», желание подростка признания своей «взрослости». В этом возрасте подростки стремятся освободиться от эмоциональной зависимости от родителей.
Это далеко не все изменения, происходящие в этот период. Но именно они, в первую очередь и наиболее ярко, сказываются на взаимоотношениях «родитель-ребенок».
Рекомендации родителям
— Разработайте систему последовательных требований, правил и санкций за их нарушение, а также поощрений. Необходимо, чтобы ребенок принимал участие в обсуждении, был в курсе этих правил и согласился с мерами наказаний. Требования и правила должны быть хорошо аргументированы и понятны ребенку. Наказания должны применяться последовательно, а не быть угрозой только на словах.
— При установлении каких-либо запретов желательно соблюдать следующую последовательность в процессе диалога:
Объясните ребенку, что именно вас не устраивает в его действиях (но не в нем самом!), выразить свои чувства по поводу происходящего в форме «Я-посланий». Например: «Я очень испугалась, когда увидела, что ты прыгаешь с такой высоты».
Аргументируйте свой запрет. Например: «Я не могу тебе позволить так прыгать, поскольку это опасно для жизни».
Выясните, какую цель преследует ребенок своими действиями, и совместно найдите иные пути достижения цели или поставьте более реальную цель. Важно, чтобы ребенок тоже вносил свои предложения. Например: «Но если очень хочешь прыгать, то можно записаться в секцию прыжков на батуте. Или, может быть, у тебя самого есть идеи, как реализовать твои желания безопасным способом?».
— Проявляйте свою заботу о ребенке не только в форме требований и ограничений, но и в форме эмоциональной поддержки, тепла, искреннего интереса к жизни ребенка. Больше и чаще демонстрируйте свои чувства. Важно, чтобы интерес не был навязчивым, так как в этом возрасте дети, как правило, неохотно допускают взрослых в свой внутренний мир. Однако сам факт проявления внимания к их жизни может оказаться очень значимым.
— Правил (ограничений, требований, запретов) не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими.
— Предмет разговора с ребенком должен быть конкретным, затрагивающим суть дела. При этом нельзя касаться личности («ты такой, сякой»), т.к. возникает «круговая оборона», защита своей чести, своего «Я», особенно это касается ситуаций конфликтов, споров, ссор. Разбирая конфликтные ситуации, оценивайте только действия, демонстрируя, что не нравятся именно они, а не сам ребенок как личность.
— Общение должно быть в виде диалога, где существует равенство позиций взрослого и подростка.
— Когда вы говорите о своих чувствах ребенку, говорите от ПЕРВОГО ЛИЦА. О СЕБЕ, О СВОЕМ переживании, а не о нем, не о его поведении. И не стесняйтесь предлагать помощь. Например, вместо того, чтобы сказать «Ты опять получил в «двойку» («тройку») по русскому языку! Ты меня расстраиваешь», лучше сформулируйте свое послание следующим образом: «Я очень переживаю за твои оценки, мне кажется, что ты можешь учиться гораздо лучше. Может быть, я могу тебе чем-то помочь?».
— Помните, что подросток — личность, претендующая на равные со взрослыми отношения и права. Уважайте его право выбора, в том числе право на совершение ошибки.
— Принимая самостоятельность ребенка, не сводите ее к вседозволенности. Пусть он определит время возвращения домой, объем задания. Тогда вам легче будет контролировать принятое самим ребенком решение.
— Будьте более внимательным к проблемам ребенка, ведь в его восприятии они имеют не меньшую значимость, чем проблемы взрослых.
— Старайтесь осознавать, что мир взрослого и мир ребенка — два разных мира, что система их ценностей может отличаться. Нужно, чтобы он чувствовал, что взрослые уважают его как личность.
— Постепенно учите ребенка самого справляться со своими трудностями. Пусть самостоятельно ставит цели и определяет пути их достижения.
— Помогайте ребенку выстраивать собственный путь, а не ведите его за собой.
— Позволяйте вашему ребенку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным», ответственным за свои решения и поступки.
— Чтобы избегать излишних проблем и конфликтов, соразмеряйте собственные ожидания с возможностями ребенка.
— Показывайте ребенку, что его любят таким, каков он есть, а не его достижения.
— Старайтесь никогда не сравнивать ребенка с окружающими (даже в сердцах), особенно если это сравнение не в его пользу.
— Не стесняйтесь подчеркивать, что вы им гордитесь.
В случае конфликтной ситуации предлагаем родителям применить следующий алгоритм действия:
1. Прояснение конфликтной ситуации.
Сначала родитель выслушивает ребенка. Уточняет, в чем состоит его проблема, а именно: что он хочет или не хочет, что ему нужно или важно, что его затрудняет и т.д. Делает он это в стиле активного слушания, то есть обязательно озвучивает желание, потребность или затруднение ребенка.
После этого родитель говорит о своем желании или проблеме, используя форму «Я-сообщения». Например: «Знаешь, я очень ждала этой передачи» (вместо: «Ты что, не знаешь, что я смотрю ее каждый день?!»).
2. Сбор предложений.
Этот этап начинается с вопроса: «Как же нам быть?», «Что же нам придумать?» или «Как нам поступить?». После этого надо обязательно подождать, дать возможность ребенку первому предложить решение (или решения), и только затем предлагать свои варианты. При этом ни одно, даже самое неподходящее, с точки зрения взрослого, предложение, не отвергается. Сначала предложения просто набираются «в корзинку». Если предложений много, их можно записать на листе бумаги.
3. Оценка предложений и выбор наиболее приемлемого.
На этом этапе проходит совместное обсуждение предложений. «Стороны» к этому времени уже знают интересы друг друга, и предыдущие шаги помогают создать атмосферу взаимного уважения. Когда в обсуждении участвует несколько сторон, наиболее приемлемым считается предложение, которое устраивает всех участников.
4. Детализация решения.
После того, как был выбран путь разрешения конфликтной ситуации, необходимо продумать его реализацию вплоть до малейших деталей.
Рекомендуемая литература:
Байярд Р.Т., Байярд Дж. Ваш беспокойный подросток. – М.: Семья и школа, 1995.
Безруких М. Я и другие, или Правила поведения для всех. – М., 1991.
Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком. Как? – М.: Сфера, 2003.
Кэмпбелл Росс. Как на самом деле любить детей. – М., 1998.
ЛеШан Э. Когда ваш ребенок сводит вас с ума. – М., 1990.
Млодик И.Ю. Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему. – М.: Генезис, 2006.
Савина Е.А., Смирнова Е.О. Родители и дети. Психология взаимоотношений. – М.: Генезис, 2003.
Спиваковская А.С. Как быть родителями. – М., 1986.
Фромм А. Азбука для родителей. – М., 1991.
Хоментаускас Г.Т. Семья глазами ребенка. – М., 1989.
Советы для девочек
Время изменений, когда ребенок становится взрослым человеком, называется переходным или пубертатным возрастом (или коротко, пубертатом)
Происходящее в это время может вызвать у Тебя непонимание и волнение, но и гордость и удовлетворение собой
Знания о том, что происходит с Твоим телом, помогут успешнее справляться с собой в это время. Поможет и знание о том, что рано или поздно то же самое происходит со всеми твоими сверстницами. Хотя Ты еще не готова стать матерью, тело уже начинает подготавливать Тебя к этому.
Изменения переходного возраста происходят в промежутке с 8 до 16 лет, у разных девочек в разное время.
Увеличение груди – это первый признак начала переходного возраста. Часто одна грудь немного больше другой. Иногда это различие во временем пропадает, а иногда нет. После этого начинается рост волос на лобке и в подмышках.
Быстрый рост начинается у девочек примерно на два года раньше, чем у мальчиков. Рост не всегда происходит равномерно: ноги и руки могут вытягиваться быстрее, чем туловище. В переходном возрасте тело приобретает более женственные формы, потому что утолщается подкожно-жировой слой. Кожа становится более жирной, могут появиться прыщи или акне. Начинает выделяться пот с характерным запахом.
Изменяются и половые органы: влагалище, матка, яичники и половые трубы.
Все эти органы есть у Тебя уже с рождения, но работать под действием гормонов они начинают только в переходном возрасте. Гормоны играют роль, так сказать, химических посредников, способствуя совместной работе разных частей тела. Например, гормоны гипофиза в переходном возрасте дают «приказ» яичникам производить отныне больше женских половых гормонов, под действием которых формируется женственная форма тела, развивается грудь и половые органы, во влагалище образуются белые выделения, а в яичниках каждый месяц начинают созревать яйцеклетки и начинается менструация. В женском теле в маленьком количестве производятся и мужские половые гормоны – их действие связано у женщин, главным образом, с ростом волос и сексуальностью.
Что такое менструация?
Уже с рождения в яичниках (их два – по одному с обеих сторон матки) находятся в ожидании тысячи зачатков яйцеклеток, и позже они уже не образуются. Начиная с переходного возраста, каждый месяц в яичнике созревает и высвобождается обычно одна яйцеклетка. Это называется овуляцией (происходит примерно за 14 дней до новой менструации). Бахромчатый конец маточной трубы захватывает высвободившуюся яйцеклетку и направляет ее в сторону матки. К этому времени ( опять под воздействием гормонов) внутренняя поверхность матки (или ее слизистая оболочка) становится рыхлой в надеже на то, что яйцеклетка на своем пути встретилась с мужской половой клеткой (сперматозоидом), если у женщины был половой акт, и оплодотворилась. Если оплодотворения не происходит (у женщины не было полового акта), то в течение 24-х часов яйцеклетка погибает, слизистая оболочка матки «стареет» и выделяется вместе с кровью. Это и называется менструацией (или месячные, дни, гости, месячное очищение и т.д.) Менструальная кровь темная, имеет характерный запах и не свертывается. Менструация продолжается 3-7 дней. Слизистая оболочка матки теперь снова начинает утолщаться, чтобы быть готовой принять новуюсозревшую яйцеклетку. И начинается все сначала!
Менструации начинаются в период 10-16 лет, в среднем 12-13 лет и заканчиваются в возрасте примерно 50-ти лет.
Менструальный цикл – это промежуток времени с первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей. В среднем, продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но и 21-35-дневный цикл является совершенно нормальным.
Поначалу менструации могут быть нерегулярными, даже с перерывами в несколько месяцев. Также в период становления циклы могут быть ановуляторными, то есть, не происходит ежемесячного высвобождения яйцеклетки. Циклы становятся овуляторными и регулярными по большей части в течение нескольких лет. Может пройти немного времени, пока Ты привыкнешь к менструациям и сможешь с ними справляться.
Изменения в теле способствуют новым, другим ощущениям и переживаниям. Ты можешь вдруг обнаружить, что сравниваешь себя со всем остальным миром и задаться вопросом – а нормальна ли ты?. Тебе может казаться, что все люди смотрят только на Тебя. Настроение скачет вверх и вниз, смех сменяется слезами. Это все совершенно нормально и связано с действием половых гормонов.
Твоя сексуальность все больше дает знать о себе в теле, мыслях и чувствах. Сексуальное возбуждение может возникать спонтанно, а также при самоудовлетворении и при первых близких отношениях.
Как вести себя во время менструации?
Чтобы чувствовать себя комфортно во время менструации Ты можешь использовать:
- гигиенические прокладки – в них собирается кровь, которая выходит из матки через влагалище
- тампоны – впитывают кровь уже во влагалище
Прокладки есть различной длины, толщины и впитывающей способности. Прокладки прикрепляются к трусам с помощью клеевой полоски, «крылышки» такжепомогают удерживать прокладку на месте. В прокладке есть тонкая пленка, не позволяющая крови пачкать Твое белье. Поскольку количество выделяемой крови во время менструации меняется (в первые дни выделение крови обильнее), приобрети прокладки разного размера. От количества выделяемой крови зависит и то, как часто надо менять прокладки. Прокладку необходимо менять, по меньшей мере каждые 3-5 часов. Есть и специальные «ночные» (более толстые и длинные) прокладки – ведь и ночью происходит выделение крови.
Тампон – это плотный ватный рулончик, у которого сбоку находится тонкая веревочка ( для извлечения тампона из влагалища). Некоторые тампоны находятся в картонной капсуле, что облегчает введение тампона. Если только начинаешь пользоваться тампонами, то используй сначала самые маленькие (мини), просто их легче ввести во влагалище. Для того, чтобы ввести тампон, необходимо сначала найти отверстие влагалища (возьми в руки зеркало и посмотри!) Если у Тебя еще не было половых контактов, вход во влагалище прикрыт девственной плевой, или гименом. Это различная по форме (обычно в форме полумесяца) и размеру складка слизистой оболочки. Девственная плева не мешает использовать тампоны, потому что отверстие влагалища достаточно велико даже для удаления разбухшего тампона. Достаточно редко девственная плева может быть очень узкой или вообще без отверстия – при подозрении на это (в переходном возрасте ежемесячная боль в животе без менструации) необходимо обратиться к женскому врачу. Тампон надо пальцем (чистыми руками!) протолкнуть достаточно глубоко во влагалище. Правильно установленный тампон Ты и не почувствуешь. Если есть чувство неудобства, значит, тампон установлен недостаточно глубоко. Менять тампоны нужно, как и прокладки, в зависимости от количества выделений, по меньшей мере, каждые 3-5 часов.
Как Ты поймешь, что скоро начнется первая менструация?
Примерно за год до первой менструации Ты можешь заметить, что из влагалища начинает выделяться нечто беловатое – это бели. Скорее всего, и грудь у тебя начала увеличиваться в размере, а в подмышках и на лобке появились волосы. От начала развития груди до первой менструации проходит примерно 2-3 года. От начала быстрого роста до начала менструации проходит примерно год. Непосредственно перед менструацией Ты можешь почувствовать себя чуть хуже, чем обычно (боль в нижней части живота, ухудшение настроения, головная боль, напряженность грудей)
Что такое белые выделения, или бели?
Это беловато-желтые выделения, количество которых немного больше во время овуляции и непосредственно перед менструацией. Белые выделения играют важную роль в и сохранении нормальной среды влагалища. Увеличение количества выделений или изменение их внешнего вида может быть признаком воспаления, в этом случае необходимо дать осмотреть себя женскому врачу. Влагалище изнутри мыть не надо и при нормальных белых выделениях нет необходимости ежедневно пользоваться прокладками.
Можно ли подготовиться к первой менструации?
Поскольку поначалу выделяется совсем немного крови, не стоит заранее бояться «катастрофы». Чтобы предупредить возможные неприятности, носи одну прокладку с собой. И не стесняйся, если придется ее одолжить – у школьного врача, учительницы или какой-нибудь одноклассницы наверняка найдется одна.
Сколько крови выделяется во время менструации?
В среднем за время одной 3-4 дневной менструации выделяется примерно 80-100 мл крови, для сравнения один стакан вмещает 200 мл. В переходном возрасте выработка половых гормонов еще не сбалансирована, поэтому менструации в переходном возрасте могут быть с небольшим количеством выделяемой крови («мажущие») или, наоборот, с обильным выделением крови. Если менструация проходит с очень большим выделением крови, но необходимо обратиться на прием к женскому врачу. По большей части, такие обильные кровотечения проходят через какое-то время сами по себе, но иногда необходимо и лечение.
Где и какие прокладки и тампоны покупать?
В аптеках есть большой выбор. Какие прокладки и тампоны подходят именно Тебе, выяснится опытным путем при использовании. Но прислушайся и к советам опытного пользователя, которому доверяешь. В этом нет ничего постыдного, все женщины регулярно их покупают.
Как часто надо мыться во время менструации?
Так как при соприкосновении с воздухом и микробами кровь начинает разлагаться и в результате этого появляется неприятный запах, то во время менструации необходимо регулярно мыть половые органы. Делай это, по возможности, каждый раз, когда меняешь прокладку, проточной водой по направлению спереди назад, и обязательно каждое утро и вечер.
Менструация – это больно?
В первые дни менструации Ты можешь чувствовать тупую боль внизу живота. Это вызвано сокращениями матки при удалении из нее крови. Боль можно уменьшить, если полежать с теплой грелкой на животе. Помочь может и таблетка парацетамола или ибупрофена. При сильной боли обратись за помощью к школьному врачу, в молодежный консультационный центр или к женскому врачу.
Можно ли во время менструации плавать и заниматься спортом?
Обычно это не мешает спортивным занятиям. Если же Ты все-таки чувствуешь себя плохо, посоветуйся с тренером или учителем физкультуры. До начала активных занятий (тренировка, танцы) хорошо бы поменять прокладку, так как во время физической нагрузки кровотечение может быть обильнее. Если использовать тампоны, то во время менструации можно и плавать.
Можно ли заниматься сексом во время менструации?
С медицинской точки зрения ничего запретного в этом нет. Решающим является самочувствие партнеров и желание полового контакта. Некоторые считают, что занимаясь сексом во время менструации, нельзя забеременеть, но это совсем не так, на все 100% не так. Поэтому, занимаясь сексом во время менструации, следует использовать противозачаточное, например, презерватив, или еще надежнее – противозачаточные таблетки вместе в презервативом.
Что такое менструальный календарь?
Было бы разумно каждый месяц отмечать для себя дни менструации в маленьком карманном календаре или в мобильном приложении телефона, так как на основе этого можно узнать примерную продолжительность своего цикла и вероятное время начала следующей менструации (чтобы, учитывая возможные неудобства, планировать, например, покупку прокладок или поездку)
Такой календарь может пригодиться также при посещении женского врача.
Может ли что-то повлиять на уже сформировавшийся менструальный цикл?
На менструальный цикл (то есть, и на созревание яйцеклетки) могут влиять многие обстоятельства. Если Ты болела, то количество выделяемой крови может быть меньше и менструация может быть короче или начаться позднее. Если Ты решила начать курс похудения и быстро сбрасываешь вес, то менструации могут прекратиться. Для того, чтобы была менструация, критическим весом считается -48 кг. Если у Тебя напряженная учеба, и Ты сильно переживаешь, то менструация может задержаться или не начаться вообще. То же самое может случиться, если у Тебя большая нагрузка во время спортивных тренировок или на спортивных соревнованиях.
Что такое «опасные дни»? Когда можно забеременеть?
«Опасные» дни – это период примерно за две недели до следующей менструации, когда происходит овуляция и вероятность забеременеть больше всего. Учитывая продолжительность жизни яйцеклетки и сперматозоидов, соответственно от 24 до 72 часов, вероятность забеременеть есть в день овуляции и в течение 3-4 дней до и после нее. Забеременеть можно и до начала первой менструации, так как созревание яйцеклетки происходит до менструации.
Как Ты узнаешь, что беременна?
Так как после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки слизистая оболочка матки не отделяется, то ожидаемая менструация не начинается. Это может быть первым признаком возможной беременности. Еще на беременность могут указывать болезненность груди, тошнота и рвота, изменения аппетита и изменчивость настроения.
Определить беременность можно с помощью теста на беременность (тест можно купить в аптеке, он определяет гормон беременности в моче), осмотра и УЗИ-исследования у женского врача.
Когда следовало бы обратиться к женскому врачу?
- менструация не началась к 16-ти годам или началась до 8-ми лет.
- развитие груди не началось к 13-ти годам или началось до 8-ми лет
- в течение 3-4 лет после начала развития груди менструация не началась
- менструация очень болезненна, настолько, что нарушается обычная жизнь
- менструация продолжается больше 7 дней (и/или необычно обильна)
- менструации чаще, чем через каждые 21 день
- если менструальный цикл стал уже регулярным, а очередная менструация не началась в ожидаемое время и отсутствует 3-6 месяцев без очевидной причины
- присутствует ежемесячная боль внизу живота без менструации
Партнерство с полным спектром услуг для молодежи переходного возраста (TAY)
Санни Хиллз Сервисез
615 B St., Suite 1A
San Rafael, CA
Телефон: 415-473-2167
Молодежная программа переходного возраста (TAY) предоставляется компанией Sunny Hills и предоставляет услуги молодым мужчинам и женщинам в возрасте от 16 до 25 лет, которые борются с проблемами психического здоровья.TAY — это партнерская программа с полным спектром услуг, означающая, что персонал предоставляет полный спектр услуг, используя подход «все, что нужно», для 20 молодых людей в любой момент времени. Программа использует модель, основанную на силе, и объединяет принципы благополучия и восстановления. Программа поддерживает молодежь переходного возраста, чтобы они стали архитекторами своего будущего и жить осмысленной жизнью в сообществе по своему выбору.
Программа TAY обеспечивает инструктаж по трудоустройству, навыки самостоятельной жизни, жилищную поддержку и комплексные услуги по охране психического здоровья и наркозависимости с учетом культурных особенностей.Многопрофильная команда обеспечивает оценку, индивидуальные планы лечения и связи с необходимой поддержкой и услугами; а также координированную индивидуальную и групповую терапию и психиатрические услуги для участников TAY с целью предоставления лечения, навыков и уровня самодостаточности, необходимых для TAY, чтобы справиться с их болезнью и достичь своих целей, избегая глубоких услуг, лишения свободы и бездомности.
Служба психического здоровья и употребления психоактивных веществ (MHSUS) изменила свое название на Службы психического здоровья и восстановления (BHRS).Таким образом, все ссылки на MHSUS в существующих ведомственных политиках и процедурах также могут быть поняты как ссылки на BHRS.
Переход подростков к юношескому возрасту для уязвимых групп населения
- Трессия М. Шоу, доктор медицины *
- Дэвид Э. Делэт, доктор медицины, магистр здравоохранения †
- * Директор, Объединение в переходный период, Phoenix Children’s Больница; Клинический доцент педиатрии, Медицинский колледж Университета Аризоны, Феникс, Аризона.
- † Доцент медицины и педиатрии, Медицинская школа Маунт-Синай, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.
Цели
После прочтения этой статьи читатели смогут:
Определите процесс перехода и группы населения, для которых он наиболее важен.
Определите препятствия на пути перехода для практикующего врача, пациента и семьи и способы их решения.
Пересмотреть существующее законодательство и местные службы поддержки, доступные для помощи в переходный период в сферах образования, профессии и самостоятельной жизни для уязвимых групп населения.
Опишите центральную роль врачей в переходном процессе.
Введение
Переходный период определяется как переход от подросткового возраста к взрослой жизни во всех сферах, включая дом, здравоохранение, образование и общественность. Переход должен быть процессом, а не событием. В оптимальном случае ребенок, его семья и практикующий врач должны готовиться к переходному периоду на протяжении всего детства и юности. Хотя все подростки совершают этот переход, в этой статье основное внимание уделяется процессу перехода для уязвимых групп населения, включая тех, кто имеет хронические заболевания, умственную отсталость и психические расстройства.
Предпосылки
С развитием технологий и медицинской помощи многие дети с серьезными хроническими заболеваниями доживают до взрослого возраста. По оценкам, более 500 000 молодых людей в Соединенных Штатах, у которых есть особые потребности в медицинском обслуживании, ежегодно вступают во взрослую жизнь, причем более 90% молодых людей, родившихся в 1990-х годах, доживают до взрослого возраста. Кроме того, по оценкам, 2,4 миллиона взрослых людей в возрасте от 18 до 26 лет, не находящихся в учреждениях, страдают серьезными психическими заболеваниями. В 2002 году в заявлении о консенсусе Американской академии педиатрии, Американской академии семейных врачей, Американского колледжа врачей и Американского общества внутренней медицины содержится призыв к критическим первым шагам по улучшению процесса перехода к медицинскому обслуживанию, ориентированному на взрослых (таблица 1). .(1) Однако с тех пор относительно мало…
Молодежных программ переходного возраста | Округ Гумбольдт, Калифорния
ВРЕМЕННЫЙ часы приема: понедельник, среда и пятница с 13:00 до 16:00. TAY следует рекомендациям по безопасности COVID, всегда необходимо соблюдать социальное дистанцирование и маски. Пожалуйста, свяжитесь с сотрудником центра TAY, с которым вы работаете индивидуально, чтобы назначить встречу, потому что не все сотрудники доступны в рабочее время.
Молодежная программа переходного возраста предназначена для молодежи и молодых людей в возрасте от 16 до 26 лет.Услуги индивидуальны, основаны на сотрудничестве и основаны на сильных сторонах молодых людей. Цель состоит в том, чтобы создать среду, в которой молодые люди будут процветать дома, в школе, на работе и в своем сообществе. Программы TAY включают:Сотрудничество молодежи переходного возраста округа Гумбольдт (HCTAYC)
HCTAYC работает над расширением прав и возможностей молодежи, потому что понимает, что молодые люди являются экспертами в системах, которые на них влияют, и этот опыт жизненно важен для трансформации системы. HCTAYC помогает развивать и развивать навыки в областях развития молодежи, изменения политики, защиты интересов молодежи, вовлечения общественности и благополучия.HCTAYC предоставляет обучение молодежи, персоналу и партнерам в сообществе, связанное с более эффективным привлечением молодежи и разработкой подходов, ориентированных на молодежь. Прибытие — каждую среду с 13 до 16 часов. Приходите в офис TAY, чтобы познакомиться с командой и ознакомиться с нашими услугами.
Программа развития навыков самостоятельной жизни (ILS)
Программа ILS предназначена для оказания помощи нынешним и бывшим приемным детям, когда они переходят из системы приемных семей к самостоятельности. Молодые люди, которые были воспитаны в приемных семьях после своего 16-летнего дня рождения, имеют право на услуги ILS до дня, предшествующего их 21-летию.
Консультации
Мы предлагаем индивидуальные консультации, семейную терапию, ведение пациентов и консультации по месту жительства по средам с 13 до 16 часов. Наши услуги по консультированию и ведению дел направлены на достижение целей клиентов в отношении трудоустройства, жилья, образования, карьеры и личного благополучия.
Отдел профессиональной подготовки (ETD)
Назначьте встречу, чтобы поговорить с консультантом по профессиональному обучению о вашем резюме и действиях по поиску работы в Центре ресурсов по трудоустройству ETD или TAY. Центр ресурсов по трудоустройству ETD предлагает множество семинаров, которые вы можете посетить, например, советы по резюме, учебный лагерь для собеседований, передаваемые навыки и готовность к работе с молодежью.У
TAY есть профессиональный консультант, который может встретиться с вами один на один. Услуги могут включать в себя следующее и многое другое:
- Гардероб для собеседований и рабочая одежда
- Образовательная поддержка
- Подготовка к общеобразовательному развитию (GED)
- Интервью
- Руководство по поиску работы
- Резюме Корпус
Молодежь переходного возраста (TAY) — Программа здоровья и реабилитации Южной Калифорнии
Описание программы
Цель программы:
Цель Молодежной программы переходного возраста (TAY) — предложить специализированные и соответствующие возрасту вспомогательные услуги в области психического здоровья для тех, кто не обслуживается, недостаточно или неправильно обслуживается.Это молодые люди, которые не хотят или не могут получить доступ к услугам по охране психического здоровья в традиционных условиях психического здоровья из-за личных предпочтений, стигматизации, связанной с получением услуг в традиционных условиях психического здоровья, и / или трудностей с доступом к услугам, связанным с географическими, транспортными или физическими ограничениями. .
Компоненты программы:
- Оценка психического здоровья
- Индивидуальная психотерапия
- Психиатрические услуги / лекарственная поддержка
- Управление делами
- Круглосуточная дежурная служба
- Услуги на местах и по месту жительства
- Жилищная навигация через CES
- Ссылки на ресурсы сообщества
Требования к услугам:
Молодежь переходного возраста (TAY) в возрасте от 16 до 25 лет, проживающая в SPA 6 (i.е. Южный Лос-Анджелес) И должен иметь серьезное эмоциональное расстройство (SED) или тяжелое и стойкое психическое заболевание (SPMI) И должен соответствовать одному или нескольким из следующих критериев:
- Бездомный или находящийся под угрозой бездомности.
- Старение молодости из:
- Система охраны психического здоровья детей
- Система опеки над детьми
- Ювенальная юстиция
- Молодежь, выходящая из стационара на длительный срок:
- Групповые дома 12-14 уровней
- Коммунальные лечебные учреждения (CTF)
- Институт психических заболеваний (IMD)
- Государственные больницы или испытательные лагеря
- Молодежь, переживающая первый психотический срыв
- Сопутствующее злоупотребление психоактивными веществами
Процесс перенаправления
Позвоните по телефону для молодежи (310) 627-4566, чтобы пройти проверку телефона, или отправьте заполненные направления по электронной почте [email protected]
Молодежь или направляющая сторона получат обратный звонок в течение 24 часов для набора по телефону, и в случае одобрения им будет назначена оценка как можно скорее.
Автономность и дееспособность молодежи переходного возраста (TAY) с серьезными психическими заболеваниями: проблемы психического здоровья
Пример, представленный выше, иллюстрирует проблемы, возникающие в результате пересечения тяжелого психического заболевания, автономии и способностей. Во время госпитализации К. в психиатрические и медицинские отделения стало ясно, что ему потребуется помощь в принятии решений относительно своего здоровья.Примечательно, что никакое конкретное психическое или медицинское заболевание автоматически не приводит к некомпетентности. Решение основывается на оценке клинической дееспособности, и решение судьи должно определять компетентность или некомпетентность [8]. Тем не менее, проблемы психического здоровья могут повлиять на суждение и дееспособность пациента и оцениваются как «неспособные принимать независимые решения». В таких случаях пациенты могут извлечь выгоду из «поддержки принятия решений», которая основана на автономии и обеспечивает поддержку людям, чья способность принимать решения ограничена, чтобы они могли принимать свои собственные решения, когда это возможно [9].Однако другие группы пациентов, страдающих тяжелым психическим заболеванием, не могут самостоятельно принимать разумные решения.
Медицинская этика, воплощенная в Кодексе медицинской этики Американской медицинской ассоциации, ясно дает понять, что, хотя автономия компетентных людей должна уважаться, иррациональные или иным образом нарушенные люди не считаются автономными агентами [10]. Таким образом, может быть назначено суррогатное лицо, принимающее решения, для отмены решений некомпетентного пациента [10]. Оценка умственных способностей может основываться как на судебной интуиции, так и на медицинских доказательствах [11].Таким образом, врачи играют важную роль в оценке возможностей, предоставляя советы, рекомендации и поддержку суррогатной матери, консерватору или судебным органам [10]. Во время госпитализации К. в медицинские и психиатрические отделения связь с лечащими врачами была важна для предоставления дополнительной информации, предыдущих испытаний лекарств и обсуждения планов лечения и его расположения; роль врача по поддержанию связи с другими поставщиками медицинских услуг имеет основополагающее значение в случаях высокой сложности [12].Эти вопросы в основном затрагиваются в контексте TAY, где автономия и возможности являются новыми понятиями, основанными на их хронологическом возрасте.
Во время госпитализации К. произошло несколько случаев, когда его дееспособность могла быть поставлена под сомнение. К. часто принимал решения самостоятельно, в том числе всякий раз, когда он обращался за помощью в реанимацию, просил лекарства и лечение, чтобы помочь с его симптомами и соглашался на хирургические дренажи, или когда он предпочитал выписывать в поддерживающее жилье вместо своего большая семья.Большинство этих решений положительно сказываются на его здоровье. Однако в других случаях К. принимал решения, которые имели негативные последствия, такие как требование о его досрочной выписке из стационарных психиатрических отделений, отказ от приема психиатрических препаратов, когда это рекомендовала команда Консультации и Лиасона, или когда К. прекратил принимать свои лекарства после выписки. домой. Более того, при других обстоятельствах предполагалась дееспособность К. и не проводилась подробная оценка, как, например, когда он получил ЭСТ во время одной из последних госпитализаций.Все упомянутые ситуации, иллюстрирующие некоторые из проблем, с которыми приходится сталкиваться при лечении пациентов с проблемами психического здоровья, важны для понимания важности оперативной оценки дееспособности и учета элементов, необходимых для обеспечения надлежащего ухода, таких как рассмотрение таких инструментов, как опекунство или попечительство. .
Опекунство или попечительство было учреждено во многих штатах США как способ гарантировать наилучшие решения в отношении медицинского обслуживания пациентов.Цель наблюдения и принятия решений о здоровье для пациентов без дееспособности — уменьшить количество рецидивов и помочь пациенту реинтегрироваться в общество. Хронические заболевания, включая психическое здоровье, у молодых людей являются общепризнанной причиной инвалидности, последствий для психического здоровья, образовательных и профессиональных ограничений и финансовых трудностей [13].
В случае, упомянутом выше, К. рассматривал автономию как достижение, которое он приобрел за долгие годы, и как способность делать все, что ему заблагорассудится. Однако решения, которые он принял в условиях своей автономии, не были лучшими для его здоровья; некоторые из них привели к пагубным последствиям для его здоровья, таким как ожирение и диабет.
Обращение к врачу или даже его рассмотрение может нанести ущерб отношениям между врачом и пациентом. Исследователи окончательно показали, что терапевтический рабочий союз между пациентом и практикующим врачом является самым важным фактором в лечении психического здоровья [14]. Однако взвешивание рисков и преимуществ всегда должно направлять заботу о наилучшем результате для здоровья пациента.
Серия случаев 17 пациентов из больницы администрации ветеранов подчеркнула важность, но ограниченные эффекты сохранения.В отчете приводятся доказательства того, что наличие консерватора, по-видимому, улучшает доступ пациентов к предметам первой необходимости, особенно к жилью; однако он не обнаружил никакого влияния на клинические рецидивы психоза или злоупотребления психоактивными веществами [8].
Автономия и мощность — сложные темы в целом, и их применение к TAY сопряжено с многогранными проблемами, с которыми придется столкнуться в основном в уязвимые времена. К ним относятся недобровольная госпитализация, декомпенсация из-за несоблюдения режима приема лекарств и отказ от лечения.Небольшое количество исследований, опубликованных по этой теме среди населения TAY, делает этот вопрос еще более сложным. См. Таблицу 1 для рекомендаций по работе с TAY, страдающим тяжелым психическим заболеванием, поступившим в стационарное медицинское или психиатрическое отделение.
Ресурсы для молодежи с ограниченными возможностями переходного возраста
Молодые люди с ограниченными возможностями переходного возраста — одна из наиболее уязвимых групп населения в системе патронатного воспитания. Этому населению может потребоваться дополнительная поддержка, поскольку они сталкиваются с уникальными проблемами на пути к взрослой жизни.Существуют различные типы инвалидности, в том числе те, которые влияют на зрение, движения, мышление, обучение, общение, слух, психическое здоровье и социальные отношения. Хотя существует несколько ресурсов для сообщества с ограниченными возможностями в целом, существует несколько программ, специально предназначенных для молодежи с ограниченными возможностями переходного возраста.
Службы поддержки
Детский информационный портал
Детский информационный портал предоставляет различные ресурсы и инструменты, посвященные таким темам, как благополучие детей, жестокое обращение с детьми и пренебрежение ими, уход за детьми вне дома и усыновление.Детский информационный шлюз — это служба Детского бюро, Управления по делам детей и семьи и Министерства здравоохранения и социальных служб США. Посетите веб-страницу Gateway «Службы поддержки молодежи в переходный период» для получения дополнительной информации.
Департамент служб развития штата Калифорния
Департамент служб развития штата Калифорния (DDS) предоставляет услуги лицам с нарушениями развития, которые могут включать умственную отсталость, церебральный паралич, эпилепсию, аутизм и связанные с ними состояния.Для получения дополнительной информации о DDS перейдите по следующим ссылкам:
Стратегии расширения возможностей людей (S.T.E.P.)
S.T.E.P. Программа предоставляет услуги и поддержку взрослым с нарушениями развития, включая услуги для глухих / слепых, церебрального паралича и проблем с поведением. Предлагаемые услуги включают в себя поддерживаемое проживание, самостоятельную жизнь, профессиональную подготовку и услуги переводчика. Для получения дополнительной информации о S.T.E.P. Программа, пожалуйста, перейдите по следующим ссылкам:
Connections for Life
Программа Connections for Life предоставляет услуги взрослым с ограниченными интеллектуальными возможностями.Программа фокусируется на их пяти принципах поддерживаемой жизни, которые включают в себя собственный дом, выбор и самоуправление, отношения, членство в сообществе, а также гибкую поддержку и услуги, которые предоставляют возможности для независимости, личной свободы и выбора.
Создание поведенческого + образовательного импульса (CBEM)
CBEM работает с людьми с нарушениями развития и психическими расстройствами, в которых они предоставляют услуги критически важного вмешательства в таких областях, как индивидуальная поддержка, профилактика и услуги по реагированию, а также стабилизация.Для получения дополнительной информации о доступных услугах выполните поиск на веб-странице CBEM Critical Intervention Services.
Работа
Программа возможностей трудоустройства молодежи
Департамент развития занятости штата Калифорния имеет Программу возможностей трудоустройства молодежи, которая предоставляет услуги молодежи в возрасте от 15 до 25 лет, чтобы помочь им в достижении их образовательных и профессиональных целей. Услуги включают в себя консультации со сверстниками, направления к вспомогательным службам, обучение и карьерный коучинг, подготовку к трудоустройству и помощь, семинары по Программе возможностей трудоустройства молодежи и направление на тренинги.
Департамент реабилитации студентов
Департамент реабилитации (DOR) предоставляет услуги по поддержке учащихся в возрасте от 16 до 21 года с индивидуальной образовательной программой, планом 504 или инвалидами. Услуги включают услуги по переходу на работу перед приемом на работу в области поиска работы, обучения на рабочем месте, послесреднего образования, готовности к работе и самоадвокации.
Американский центр вакансий в Калифорнии (AJCC)
AJCC — это универсальные центры по трудоустройству и обучению, которые помогают соискателям сосредоточиться на резюме, подаче заявлений о вакансиях, методах собеседований и профориентации.В штате Калифорния имеется более 200 центров, где вы можете получить необходимую помощь.
Добровольцы Америки (VOA)
VOA — это национальная некоммерческая религиозная организация, которая оказывает помощь тем, кто в ней нуждается. Они поддерживают людей, предоставляя им жилищную помощь, удовлетворяя основные потребности, психическое здоровье и поведенческие проблемы. Они работают над расширением прав и возможностей людей с ограниченными возможностями, предоставляя поддерживающие жизненные услуги, ведение дел, дневные программы и поддерживающую занятость, специализированные услуги по проживанию и поддерживаемое проживание.
Пособия по инвалидности (DB) 101 Услуги
На этом веб-сайте представлена информация о льготах и работе, а также о доступе и подключении общественных ресурсов и экспертов, которые могут помочь вам в вашей ситуации. Пособие по инвалидности 101 Калифорния финансируется Калифорнийским проектом улучшения стимулирования здоровья, Департаментом развития занятости Калифорнии, Департаментом реабилитации Калифорнии и Департаментом образования Калифорнии.
Услуги по поддержке послесреднего образования для учащихся с ограниченными возможностями
Если у вас есть какие-либо вопросы относительно ресурсов, представленных на этой странице, пожалуйста, свяжитесь с отделом молодежной политики переходного возраста по телефону (916) 651-7465 или taypolicy @ dss.ca.gov.
Приемная молодежь в переходный период — Молодежь в переходный период
Молодежь в переходный период
Молодежь в переходный период (Мичиганское название для федерального финансирования Чафи) является источником финансирования, доступным для покрытия расходов, связанных с развитием самодостаточности для молодежи, которая пережила уход на дому после 14 лет и еще не достиг возраста 23. Приемлемые расходы не должны покрываться какими-либо другими государственными или общественными ресурсами. | |||||||
|
| ||||||
Покрытые расходы YIT включают | |||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
|
| ||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
|