Как определить что человек врет по глазам: Как определить ложь по глазам

Содержание

По каким признакам распознать ложь

Очень часто нам задают вопросы: «Как распознать ложь и обман?», «Как разоблачить лжеца?», «Как понять, что тебе врут?» Ответим метафорично. Сложно ли сделать салат «оливье»? Легко! И для этого не обязательно оканчивать кулинарный техникум, достаточно знать рецепт. Точно также можно распознавать ложь, нужно только обращать внимание на признаки лжи, ингредиенты салата под названием «ложь».

Все мы иногда замечаем, что человек что-то не договаривает, что-то скрывает, пытается «запудрить мозги», «вешает лапшу на уши». Как мы это понимаем, что говорит нам об этом?

Вспомните пример в своей жизни, когда вы сами поняли, что вас обманывают. По каким признакам Вы определили ложь? Что позволило Вам усомниться в честности собеседника? Может быть это покрасневшие уши? Или бегающие глаза? Или скрещенные на груди руки? Или касающиеся носа пальцы? А может быть странные интонации голоса? Или что-то еще? Не торопитесь, подумайте…

Возможно, раньше Вы не осознавали, как понять, что тебе врут.

Где-то на уровне интуиции Вы чувствовали, что здесь что-то нечисто. Сейчас мы постараемся сделать свое поведение осознанным.

Для того, чтобы вывести лжеца на «чистую воду» нам, в первую очередь понадобится такой навык, как внимательность, наблюдательность. Это очень важные качества, благодаря ним можно увидеть то, что скрыто.

Второе наше «оружие» в выявлении лжецов – знание признаков лжи. Изучая признаки лжи, Вы научитесь понимать, как распознать обман, как разоблачить лжеца.

Признаки лжи

Сейчас, для распознавания лжи, нам нужно то, что мы можем увидеть глазами, на что мы чаще всего обращаем внимания.

Итак, вам предстоит важный разговор.

Начиная разговор, сядьте так, чтобы вам было хорошо видно собеседника. Если есть такая возможность, постарайтесь сделать так, чтобы человек сел напротив окна — чтобы его лицо было хорошо освещено, и вам было удобно за ним наблюдать. Внимательно следите за реакцией собеседника на ваши вопросы.

Глаза – зеркало души

В первую очередь, во время разговора, обращайте внимание на глаза собеседника. Отмечайте, куда направлен его взгляд.

Взгляд в глаза – это установление контакта. Мы смотрим в глаза, когда слушаем. Мы смотрим в глаза, когда что-то рассказываем. Мы просто смотрим в глаза, когда они нам нравятся. Но как только появляется смущение, глаза опускаются вниз. Как только время начинает нас поджимать, мы начинаем поглядывать на дверь. Как только мы замечаем неискренность, глаза собеседника начинают «бегать по сторонам» или часто моргать.

Знакомые ситуации? Не зря народная мудрость гласит: «глаза — зеркало души». Таким образом, у нас есть первоначальные знания о том, как по глазам распознать ложь или как понять, что человек врет.

Уши

Уши часто могут выдать эмоции собеседника. С ними все предельно ясно, они не двигаются, а только сигнализируют. Сигнализируют они простым способом: неожиданно, на какой-то вопрос, изменяют свой естественный цвет. Чаще всего — краснеют. Это яркий признак, по которому можно распознать ложь, понять, что тебе врут.

Нос

Уверены, Вы замечали, что, когда человек лжет, он часто потирает нос, прикасается к нему, теребит его… Это не случайно. Любая ложь – это стресс, а стресс заставляет сердце работать активнее. Поскольку лицо снабжается кровью по малому кругу кровообращения, кровь к носу поступает очень быстро. В этот момент слегка сдавливаются нервные окончания, что вызывает покалывание и зуд. Вот поэтому при лжи руки предательски тянутся к носу.

Мимика человека

Очень хорошо, когда у человека богатая мимика. Тогда его реакции словно открытая книга, с текстом, написанными крупными буквами. Например, вы рассказали анекдот. Ваш собеседник улыбается. Но вы замечаете, что в этой улыбке не задействованы мышцы щек, носа, отсутствуют горизонтальные морщинки у глаз. Скорее всего, это означает, что Ваш собеседник неискренен и анекдот ему не понравился.

Или вы заметили, что Ваш собеседник часто облизывает губу. Вот она, фишечка. Ваш собеседник волнуется, он чем-то напряжен.

Это лишь малая доля признаков лжи, благодаря которым можно распознать ложь, понять, что человек врет, разобраться в том, как разоблачить лжеца. Но они одни из самых важных!

Значит ли, что данные признаки лжи абсолютно верны? Ответ: Да, но только в том случае, если Вы рассматриваете их в совокупности с другими признаками лжи, такими как: голос, эмоции, движения, дыхание, мимика и прочими.

Советуем посетить тренинг:

Детектор лжи — в помощь переговорщику

что такое ложь, почему люди врут, по каким признакам можно определить лгуна.

Ложь – очень частое явление в современном мире. Но ведь одно дело, когда речь идёт о безобидной лжи – например, когда вы сильно устали вечером и не хотите идти с подругой на вечеринку, но боясь обидеть её, говорите, что заболели.

И совершенно другое, если ложь используется с корыстной целью – допустим, для того, чтобы незаконным образом отобрать чужие средства. Многие сейчас задаются вопросом: «Как определить, что человек врёт?», чтобы всегда чувствовать себя в безопасности. Постараемся найти ответ на него в материале ниже.

Глаза – это зеркало…

Когда человек врет, его зачастую выдают именно глаза. Имея желание, можно научиться контролировать жесты или мимику, или продумать рассказ до малейших деталей, но управлять движениями глаз вряд ли получится. Во время лжи человек чувствует себя очень неуверенно и дискомфортно, поэтому старается отвести взгляд. Если собеседник не смотрит прямо в глаза – это можно рассматривать, как первый признак обмана.

Но не все так просто. Практически все знают, как выявить ложь по глазам, поэтому используют метод «от противного». Если человек смотрит прямо немигающим взглядом, возможно, он хочет оправдать себя. Чересчур честный взгляд зачастую свидетельствует о неправдивости слов собеседника. Создается такое впечатление, что он хочет проникнуть в мысли оппонента и понять, верит ли он ему. А если вруна застать врасплох, скорее всего, он постарается переключить внимание или уйдет в другую комнату.

Выражение глаз контролировать практически невозможно, поэтому у лгущего человека взгляд меняется. Зрачок становится намного меньше, чем всегда.

Правила общения с обманщиком

Многие люди, узнав, что человек врет, не могут выбрать тактику, как себя вести с лгуном. Чтобы узнать тщательно скрываемую правду, нужно удерживаться от обвинений и резких высказываний. Психологи рекомендуют разобраться в причинах, которые подтолкнули человека говорить неправду. Несколько наводящих вопросов помогут понять, почему собеседник не готов быть искренним.

Важно объяснить человеку, что он не встретит осуждения или порицания, рассказав правду. Такой подход к разрешению проблемы поможет устранить психологическое напряжение. Расслабившись и почувствовав себя в безопасности, собеседнику будет проще проявлять откровенность и прямоту в разговоре. Эмпатия и сопереживание – приемы, внушающие доверие и разрушающие психологические барьеры между людьми.

Выявить патологического лжеца и найти подход к нему без труда удается коммуникабельным людям, которые любят общаться, постоянно заводят новые знакомства и поддерживают прежние связи. Они невольно улавливают мельчайшие оттенки поведения, умеют анализировать полученную информацию и делать объективные выводы.

Чтобы распознать обманщика, нужно быть внимательным, замечать необычные детали и нюансы поведения. О готовящемся или свершившемся обмане поведают жесты, мимика, манера говорить.

Четыре стороны света

Задумываясь о том, как распознать ложь по глазам, можно понаблюдать за тем, в какую сторону смотрит собеседник. Если его взгляд направлен вправо, значит, он обманывает. Когда люди смотрят вверх и прямо, значит, они в этот момент придумывают себе картинку или образ. Чтобы представить звуки или фразу, человек будет смотреть вправо и прямо. Когда сценарий готов, обманщик переведет взгляд вправо и вниз. Но эти правила действуют только в том случае, когда человек правша. У левши положение глаз при лжи противоположное.

Если взгляд быстро перемещается от одного предмета к другому, то это также повод задуматься о том, как определить ложь по глазам.

Физиология и язык тела

Обильное потоотделение. Если вы знаете, что собеседник в повседневной жизни не заливается потом, и замечаете, что в конкретном разговоре он сильно потеет, возможно, вас обманывают. Хоть не исключено, что он заболел.
Кивки головой. Задавая собеседнику вопрос, на который может быть односложный ответ, следите за его реакцией. Если он отвечает «да» но при этом машет головой со стороны в сторону – сам не соглашается со своими словами. Если говорит «нет», а сам в этот момент кивает — лжет.
Суетливое поведение, нервозность, неспособность усидеть на месте, необычная поза могут указывать на то, что человек не искренен.
Человек, который говорит правду, повернут к своему собеседнику, может во время разговора наклониться в его сторону. Если обманывает наоборот будет отдаляться.
Учащенное дыхание, частое сглатывание слюны также могут указывать на то, что человек обманывает и волнуется, что его ложь будет раскрыта.
Скрещенные руки. В первую очередь, подобные явления указывают на чувство дискомфорта. Возможно, собеседник испытывает опасность от окружающей среды, таким образом он защищает себя. Однако, если подобное проявление возникает в момент ответа на поставленный вопрос, скорее всего, он врет. Если же он во время всей беседы стоял со скрещенными руками, не исключено, что просто замерз или же не испытывает по отношению к вам открытости, возможно, не доверяет.
Полуоборот. Если индивид во время ответа на вопрос слегка поворачивается в другую сторону или отворачивает голову в бок, возможно лжет.
Руки в карманах. Индивид может прятать свои руки или убирать их за спину, когда неискренен.

«Неподвижные» глаза

Психологи уверены, что застывший взгляд – это признак того, что человек говорит неправду. Чтобы проверить это, достаточно попросить собеседника вспомнить какую-нибудь деталь. Если он продолжает смотреть прямо и не моргает, скорее всего, верить ему нельзя. В том случае, когда оппонент отвечает на поставленный вопрос, не задумываясь и не меняя положение глаз, можно заподозрить его в неискренности. Когда количество морганий увеличивается, это свидетельствует о том, что человек чувствует себя некомфортно и хочет отстраниться от внешнего мира.

Но определение лжи по глазам таким способом не справедливо в том случае, когда события происходили десять-пятнадцать минут назад. Также не стоит зацикливаться на неподвижном взгляде тогда, когда человек сообщает очень важную для него информацию, например, адрес или телефон.

В завершение

Давайте подведём итог темы. Можно ли однозначно определить, что человек врёт? Да, если использовать детектор лжи и выполнить на нём соответствующую проверку. (Хотя бывали случаи, когда опытным лгунам удавалось обойти и этот аппарат. Об этом, например, рассказывалось в популярном фильме «Ганнибал: Восхождение»).

Если же вы просто пытаетесь диагностировать ложь по любым её признакам, то не сможете быть на 100% уверены в том, что не ошиблись. Пока что людям, к сожалению, недоступно чтение чужих мыслей, а значит, кое что всегда остаётся закрытым для окружающих. Остаётся только делать предположения, обращать особое внимание на подозрительных личностей, не соглашаться на сомнительные предложения и всегда держать голову на плечах. Надеюсь, что статья была вам интересной!

Просмотрите напоследок видео по теме:

Резкий отвод взгляда

Общаясь с человеком, иногда можно заметить, как он быстро отводит глаза сторону во время рассказа, а затем опять смотрит на собеседника. Очень велика вероятность, что такие его действия свидетельствуют о том, что он пытается что-то скрыть.

Если всю беседу собеседник смотрел прямо и открыто, а при затрагивании определенной темы начал отводить взгляд или избегать прямого контакта, то это один из признаков того, как узнать ложь по глазам. Но иногда так ведут себя неуверенные и закомплексованные люди, если тема разговора заставляет их чувствовать себя неловко. В этом случае говорить об обмане на основании только этого признака не имеет смысла.

Почему человек лжет

Люди часто прибегают к распространению неверных сведений без необходимости, не преследуя никаких целей. Разобраться в причинах, зачем люди лгут, попытался американский психолог, доктор философии, автор работ на тему здоровой сексуальности David J. Ley (Д. Дж. Лей). Д. Дж. Лей написал книгу «Миф о сексуальной зависимости», в которой раскрываются социологические и культурные факторы, влияющие на развитие отношений.

Он же на основании многолетних интервью с пациентами сделал выводы, почему люди лгут, выделив несколько распространенных причин в научной работе по психологии. Патологическая ложь может свидетельствовать о наличии психических расстройств. Однако чаще неисправимые лжецы психически здоровы. У них своеобразный тип мышления, они прибегают к передаче заведомо неправдивой информации под влиянием обстоятельств. Основные причины:

Ложь наделяется особым смыслом. Для человека с оригинальным, нестандартным восприятием окружающей действительности нередко имеют значение мелочи, на которые другой не обратит внимания. Выдумывая детали происшествий, обманщик делает картину события полной и исчерпывающей.
Правдивые высказывания ассоциируются с потерей контроля над ситуацией. Они убеждены, что обман выглядит более достоверно и убедительно, чем правда. Прибегают к нему, чтобы аргументировать свою позицию и доказать правоту окружающим.
Используют ложные сведения, чтобы не расстраивать близких людей. Страх неодобрения поступков и поведения близкими людьми заставляет скрывать истинное положение вещей. Им кажется, что узнав правду, родственники будут испытывать чувство стыда за них, друзья перестанут общаться с ними, руководство не доверит важные поручения и проекты.
Эффект каскада. Начав говорить неправду, они не могут остановиться. Постоянно врущий человек запутывается в своих словах. Чтобы не быть разоблаченным, он вынужден придерживаться озвученной ранее версии событий, подкрепляя и дополняя ее новыми вымышленными фактами и деталями. Признание в одном эпизоде неизбежно приведет к раскрытию других ложных сведений.
Воспринимают и выдают желаемое за действительное. Им хотелось бы, чтобы придуманная информация стала правдой. Им кажется, стоит немного притвориться, подыграть и мечты осуществятся. К примеру, если они начнут изображать из себя состоятельных и успешных бизнесменов, они действительно станут богаче. Если будут всем рассказывать, какие они неотразимые мачо, у них отбоя не будет от девушек.

Независимо от причины, побудившей говорить неправду, лгущий человек всегда ощущает психологический дискомфорт. Если резко прервать его тираду, обвинив во лжи, у него интуитивно включается защитная реакция, и он начинает настаивать на своей точке зрения. Они боятся выглядеть лжецами, пойдут на любые хитрости и уловки, чтобы доказать, что они честны. Психологи выделяют другие причины, определяющие поведение патологических лжецов. Они скрывают правду, потому что:

Хотят выглядеть лучше, благополучней, порядочней, чем есть на самом деле.
Стремятся избежать конфликтной ситуации.
Желают защитить партнера от излишних переживаний.
Не готовы обсуждать серьезные вопросы (брак, рождение ребенка) с партнером, потому сами не определились с жизненной позицией и ответом.

Чаще всего один партнер скрывает от другого пристрастие к спиртным напиткам и азартным играм, хронические заболевания, чувство одиночества и утраты, которые остались после неудачных прошлых отношений. Мужчина может солгать, чтобы не выглядеть слабым и не показать своих истинных чувств.

Испуганное выражение лица

Человек, который обманывает, всегда боится того, что его разоблачат. Поэтому во время беседы у него может быть немного испуганное выражение лица. Но только опытный психолог сможет отличить его от обычного стеснения перед малознакомым человеком или необычной ситуацией.

Глаза – это не единственный показатель, указывающий на ложь. Анализируя поведение собеседника, стоит оценивать полную картину: обращать внимание на жесты, позу и мимику. Пригодится любая информация о человеке, чтобы правильно сопоставить слова и «картинку». Поэтому делать поспешные выводы не стоит.

Как узнать, что тебе врут, используя психологические хитрости

Есть ряд тонких приёмов, которые помогают заподозрить ложь в словах собеседника. Так, исследователи считают, что лжецы нередко подсознательно дистанцируются от предмета разговора, поэтому часто используют безличные предложения.

Особый приём основан на том, что лживое сообщение – достаточно сложная конструкция. Ведь рассказ необходимо придумать так, чтобы он выглядел правдоподобно и не противоречил фактам, известным собеседнику. Потом этот рассказ необходимо запомнить и без запинки и волнения рассказать собеседнику. Чтобы обличить лгуна, достаточно попросить, чтобы он рассказал свою историю наоборот, начиная с конца. При этом нужно постоянно задавать уточняющие вопросы. В этом случае лжец начнёт сбиваться, путаться в фактах.

Интонация и улыбка

Когда собеседник обманывает, его речь и интонации будут меняться. Голос может дрожать, а слова произносятся медленнее или, наоборот, быстрее. У некоторых людей появляется охриплость или проскальзывают высокие нотки. Если собеседник стеснительный, то он может начать заикаться.

По улыбке также можно распознать неискренность. Многие люди, когда сообщают неправду, немного улыбаются. Собеседника должно насторожить, если улыбка совсем неуместна. Такое выражение лица позволяет немного скрыть неловкость и волнение. Но это не касается жизнерадостных людей, которые стараются всегда улыбаться.

Мимика и жесты, указывающие на ложь

Чтобы понять, врет человек или нет, нужно обратить внимание на поведение собеседника, в частности, на такие детали, как жесты и мимика. Психологи выделили признаки, которые помогут разобраться в вопросе, как понять по лицу, что человек врет. Чтобы получить ответы, нужно внимательно посмотреть на второго участника разговора:

Улыбка. Губы несильно растянуты в улыбке, образуя почти параллельную бровям линию. Уголки губ немного отведены назад, что придает улыбке вид натянутой, «вымученной», неискренней.
Глаза. Определить, врет ли человек, можно по глазам, обращая внимание в первую очередь на то, куда направлен взгляд и как говорящий смотрит на вас. Взгляд открытого, откровенного человека больше 60% времени обращен прямо в глаза собеседнику. Взгляд обманщика направлен в сторону, «в пол», «в потолок», мимо оппонента, но только не прямо в глаза.
Лицо в целом. Определить по лицу, что человек врет, удастся, если обратить внимание на такой признак, как частота смены выражения. Если мимика говорящего человека сменяется каждые 5 секунд, очевидно, ему есть что скрывать. В норме смена выражения лица происходит с периодичностью каждые 10 секунд. При этом стоит учитывать эмоциональное состояние, в котором находится оппонент. Сильные эмоции, как ярость, гнев, досада протекают с выразительной, часто сменяющейся мимикой.

Эксперты в сфере психологии считают, что узнать, когда человек врет, можно присмотревшись, как меняется его лицо. Даже минутное сильное напряжение лицевых мышц свидетельствует о волевом усилии, которое чаще связано с попыткой утаить свои истинные мысли. Существенный знак – изменение оттенка кожи лица. Лицо того, кто собирается врать, обычно краснеет или бледнеет.

Узнать врет человек или нет, помогут такие детали, как интонация голоса и манера поведения. Волнение, которое невольно испытывают обманщики, придает голосу и движениям характерные признаки – дрожь, неуверенность, сбивчивость. Пытаясь понять, что человек лжет, нужно обратить внимание на такие моменты, как характер и скорость речи. Лгунам свойственна слишком громкая или напротив тихая речь.

Лжец может растягивать слова, говорить медленно или очень быстро, прерывающимся голосом. В тембре появляется охриплость, приглушенность или высокие нотки. Если не удалось узнать по лицу, что человек врет, нужно присмотреться к таким ярким и красноречивым знакам, как жесты. Лгун ведет себя определенным образом, не замечая, что непроизвольно выдает себя движениями:

Трогает мочки уха, потирает их.
Прикасается к кончику носа.
Пытается фиксировать положение тела, придерживаясь за окружающие предметы (стена, дверная ручка, стул).
Теребит в руках сумку, борсетку, папку.
Поправляет прическу (женщина), тормошит, взлохмачивает волосы (мужчина).
Поправляет одежду (воротник рубашки, нижний край блузки).
Часто меняет позу, сидя на диване или стуле (ерзает, закидывает ногу на ногу, затем снова опирается обеими ногами о пол).
Скрещивает на груди руки или прячет их.
Прикрывает рукой рот.

Пытаясь что-то скрыть, человек может покусывать губы или тереть глаза. Если он курит, то затягивается неглубоко, быстро и нервно. Разговаривая, задерживает дыхание, заводит голову немного назад, чтобы «отгородиться» от пристальных взглядов в лицо. Стоит обратить внимание на расширение зрачков, подергивание губ, учащенное моргание. Эти неспецифические признаки выдают сильное волнение.

Задаваясь вопросом, как проверить врет человек или нет, нужно учитывать обстоятельства. Возможно, второй участник диалога очень устал, поэтому пытается найти более удобное положение на диване, и его ерзанье никак не связано с попыткой обмана. Стеснительные, скромные, тихие люди нередко скрещивают руки на груди, пытаясь отгородиться от враждебного, по их мнению, внешнего мира.

Узнать, что человек лжет, поможет сравнительный анализ, если человек давний знакомый, его выдадут такие признаки, как нетипичное для него, неестественное поведение, не свойственные ему эмоции, сильное возбуждение или напротив подавленность. Чтобы не ошибиться с выводами, нужно сопоставлять несколько признаков обмана, учитывать условия и предмет разговора.

Напряжение лицевых мышц

Если очень внимательно смотреть на оппонента, можно разобраться, обманывает он или нет. Его выдаст микронапряжение лицевых мышц, которое длится несколько секунд. С каким бы «каменным» лицом ни говорил собеседник, мгновенное напряжение все равно неизбежно.

Обманщика выдает не только положение глаз при лжи, но и неконтролируемые непроизвольные движения кожи и других частей лица. К наиболее распространенным можно отнести: подрагивание губ, учащенное моргание или изменение цвета кожи.

Взгляд в пол или прямо в глаза

© www.verge.zp.ua
Если человек лжёт, как правило, он избегает смотреть в глаза, чтобы не выдать себя. Однако, некоторые лжецы напротив, стараются как можно чаще встречаться взглядами с собеседником. Прямой взгляд «глаза в глаза» всегда придаёт повествованию правдоподобность, чем успешно пользуются многие искушённые и опытные обманщики. Если при разговоре вам никак не удаётся поймать взгляд собеседника, а затем он сам начинает пристально и настойчиво смотреть в глаза, не стоит верить словам этого лицемера.

Жесты лжи

Известные специалисты сошлись во мнении, что когда человек обманывает, он совершает типичные действия:

касается руками лица;
прикрывает рот;
чешет нос, трет глаза или дотрагивается до уха;
оттягивает воротничок на одежде.

Но все эти жесты могут говорить о вранье только в том случае, когда присутствуют и другие признаки обмана. Поэтому самое достоверное – это определение лжи по глазам, мимике, движениям и поведении. Научившись диагностировать неправду, можно избежать участи жертвы и всегда чувствовать себя уверенно.

Как показывает практика, безошибочно распознавать вранье способен тот человек, который часто общается с другими людьми. Он также должен уметь трезво воспринимать ситуацию и события, быть внимательным и стараться подмечать все нюансы и тонкости их поведения. Богатый коммуникативный опыт и способность к анализу помогут правильно воспринимать всю получаемую информацию и оценивать ее достоверность.

Зрительный контакт

Если вы углубитесь в принципы различных тренингов по успеху, то совет держать зрительный контакт с людьми будете встречать постоянно. А все потому, что признак уверенной в себе личности – это прямой пронзительный взгляд. Но данной уловкой пользуются не только те, кто действительно хочет таким образом показать свою открытость, но и те люди, которые желают сказать не правду. Когда такой человек говорит, то он пытается не отводить глаз и будто гипнотизирует собеседника.

Проверить нервничает ли он можно простым способом, который работает и в случае, если вас «обрабатывает» гадалка на улице. Нужно сделать резкое движение, чтобы сбить человека с толку, сообщает журналист ДжоИнфо Карина Котовская. Если он намеревался вас одурачить, то вы заметите его суету и несвязную речь после того, как его качественный лживый монолог остановили.

Человек, намеревавшийся соврать, начнет уходить в сторону и вести себя неестественно, вспоминая, что же такого еще он хотел наговорить. Если же человек был правдив, то он быстро вспомнит суть разговора и без напряжения продолжить излагать мысли.

Зрачки человека когда он врет. Как определить по глазам, врет ли вам человек. Как понять по глазам, что человек врет

Если, испытывая какие-то позитивные или негативные чувства, мы можем прикрыть или отвести от собеседника глаза и «спрятать» их выражение, то расширение и сужение зрачков — процесс нам неподвластный, а опытному наблюдателю он может рассказать много интересного о вас. Не верите?

Зрачок — круглое отверстие в центре радужки глаза. Его размер регулирует доступ света к сетчатке и зависит от того, как работают мышцы радужки. А мышцы эти (дилататор и сфинктер) сокращаются непроизвольно, то есть сознательно человек этот процесс регулировать не может, в отличие от движения век.

У здорового человека зрачок постоянно находится в динамике, сужаясь или расширяясь в среднем диапазоне 3-9 мм из-за состояния окружающей обстановки, а также целого ряда физиологических и психологических причин.

Что вызывает расширение зрачков, или, по науке, мидриаз?

Недостаточная освещенность,
боль,
повышенная физическая или умственная активность, полная концентрация,
испуг: неожиданные резкие звуки, прикосновения и проч.,

эмоциональное перенапряжение.
Кроме того, зрачки расширяются при некоторых заболеваниях (глаукома, патология сетчатки, опухоль мозга, заболевания нервной системы, отравления и проч.), а также при приеме определенных медикаментозных препаратов: от глазных капель до психотропных наркотических веществ.

Смотри в оба!

В самом общем случае, когда речь идет об эмоциях, расширение зрачков (потребность четче и ярче видеть) является ярким признаком возбуждения, повышенного интереса к окружающему миру, бессознательного желания воспринять максимум информации. Причем как со знаком «плюс», так и со знаком «минус».

Например, зрачки расширяются, если ваш собеседник очень рассержен или испуган. Гнев и агрессия, равно как и шок либо тяжелый стресс, вызывают в организме выброс адреналина, приводящий к увеличению размера зрачка.

С другой стороны, зрачки расширяются и в случае, если внешние раздражители вполне себе приятные и положительные, а настроение резко улучшается, — это результат возбуждения симпатической нервной системы. Ярчайшим примером этого является общение двух людей противоположного пола, которые симпатизируют друг другу, а особенно — сексуальное возбуждение. Так что, если не уверены в отношениях, на свидании внимательно следите за своим визави: испытывает ли он к вам настоящий интерес и влечение?

Кстати, эти процессы взаимозависимы, ведь расширенные зрачки еще больше привлекают внимание противоположного пола, что вызывает повышенное возбуждение, оно, в свою очередь, — увеличение зрачков еще более, и дальше по кругу…

Любопытно : при попадании в поле зрения откровенно симпатичного объекта своего пола вызывает у людей обычно резкое сужение зрачка — неосознанный признак враждебности и неприятия .

Скрывая намерения

Это доказанный научный факт: одни и те же портретные изображения людей вызывали у наблюдателей 40%-й рост положительного интереса к изображенной персоне, стоило лишь чуть увеличить ей размер зрачка на фото. Этим фактом, кстати, весьма успешно пользуются рекламщики и маркетологи для увеличения продаж рекламируемых товаров.

Интересно, что в ходе экспериментов у мужчин такое расширение зрачков первую очередь сопровождало их сексуальный интерес при виде изображений симпатичных дам (особенно обнаженных), тогда как у женщин подобный эффект вызывался не только картинками знойных мачо с голым торсом, но также фотографиями младенцев или милыми семейными сценками с участием .
Темные очки, скрывающие глаза, помогают в обычной жизни карточным игрокам не выдать соперникам удачный расклад, а хитрым покупателям — не дать показать продавцу свою крайнюю заинтересованность в товаре.

Так что, если хотите узнать состояние и отношение к вам партнера, внимательно всмотритесь в его глаза. Недаром их называют «зеркалом души».

Галина Зимина

За редким исключением, каждый из нас испытывает потребность в общении, так уж устроен человек.

Люди делятся друг с другом информацией, совместно разрабатывают новые идеи, знакомятся и заводят отношения, заряжаются положительными и заражаются отрицательными эмоциями — всё это происходит посредством общения.

Из-за исключительной важности этого процесса во всех сферах жизни, нам часто бывает очень обидно, когда нам врут, а мы этого не замечаем. Наверное, научиться распознавать ложь, да так чтобы наверняка и всегда — голубая мечта человечества. К сожалению, это вряд ли возможно хотя бы потому, что зачастую человек не может отличить даже собственные выдумки от реальности.

Однако чтобы заподозрить неладное и держать «ухо востро», не требуется даже специальных приборов — достаточно во время разговора обратить внимание на некоторые косвенные признаки, невольно проявляющиеся у вашего собеседника, которые могут подтверждать или опровергать его слова.

Ложь, как правило, неудобна тому, кто её придумывает. Он чувствует дискомфорт, нервозность, страх, что его могут разоблачить, даже когда это касается чего-то совсем безобидного. А уж когда речь о чём-то серьёзном, что может повлиять на дальнейшую жизнь человека, в том случае если правда вскроется, то вести себя правильно в такие моменты может только человек с хорошей выдержкой. Но даже в этом случае, если знать, на что обратить внимание, можно найти яркие признаки, указывающие на нервозность человека, а также, в каких местах его рассказов и ответов она проявляется наиболее остро. Давайте рассмотрим эти признаки.

Речь

В нашем общении непосредственно на слова приходится 20-40% передаваемой информации, то есть меньше половины. Всё остальное — это невербальная (то есть несловесная) информация. Способы её передачи изучает такой раздел языкознания, как паралингвистика.

Паузы — наиболее распространённый признак обмана. Они могут быть либо слишком продолжительными, либо частыми. Наличие междометий — «гм», «ну», «э-э» — тоже свидетельствует о том, что вам, возможно, говорят неправду или что-то недоговаривают.

Повышение тона — вероятный признак. Речь становится громче и быстрее, человек испытывает возбуждение. Причины могут быть разные — гнев, восторг, страх. Но может быть и ложь.

Бесполезные факты . Чтобы сделать рассказ убедительным, люди стараются насытить свою вымышленную историю реальными событиями, далёкими от предмета разговора. Например, если вам захочется подробно узнать о людях, с которым встречался ваш собеседник, что ему, допустим, нужно скрыть, то вы услышите развёрнутые микрорассказы о том, какая чудесная была еда, великолепная погода, какие эмоции были вызваны теми или иными повседневными событиями, а про людей может быть сказано только вскользь. Словом, вам чётко нарисуют обширный фон, а в центре картины лишь набросают смазанный эскиз.

Ответ в стиле «сам догадайся» . Надо следить, чтобы человек отвечал прямо, при этом его не обязательно поправлять и тем самым давить на него. Помните, что вопрос, заданный на вопрос — это лишь косвенный ответ.
Если вы поинтересовались «Ты смотрел телевизор сегодня?», а вам возразили «Ну ты же знаешь, что я не мог этого сделать?» — то надо понимать, что это уход от прямого ответа. Хотя нужно отметить, что люди могут отвечать так лишь потому, что оскорблены недоверием к себе и не считают нужным отвечать прямо.
Другой вариант непрямого ответа, когда вам также предлагают додумать сказанное самостоятельно, но не говорят напрямую, например, на вопрос «Вы уверены, что можете починить это?» может следовать фраза «Друзья меня считают прекрасным мастером!». Из неё можно сделать вывод, что человек не уверен в своих силах, но и признаваться в этом ему не хочется.

Как вы спросили — так вам и ответили. Частое и точное употребление фраз из вашего вопроса, а также полное повторение вопроса перед тем, как человек начнёт отвечать, может свидетельствовать о неискренности. В таких ситуациях ваш собеседник не успевает придумать, что ответить, поэтому использует ваши же слова или тянет время перед ответом, чтобы успеть сконструировать правдоподобную версию.

Анекдот вместо ответа . Обратите внимание на «забавные» ответы. Вы спросили, вам остроумно ответили, вы оценили, посмеялись и перешли к другому вопросу или вообще не стали больше докучать этому забавному собеседнику — обычная ситуация. Но нужно задуматься, если человек часто отшучивается, вместо того, чтобы прямо ответить, возможно, он делает это намеренно.

Речь на разных скоростях . Частое покашливание, попытки прочистить горло, резкое изменение речи с нормальной на более быструю или на более медленную, может означать, что человек нервничает, возможно, лжет. На это же указывает любое, объективно ничем не обусловленное изменение голоса, тона говорящего.

Если в процессе рассказа человек возвращается назад по ходу рассказа и дополняет его чем-то: уточняет, говорит, что забыл что-то упомянуть, добавляет детали, то это указывает на искренний рассказ. Выдуманную на ходу историю сложно вспомнить, дополнить в середине, а потом продолжить додумывать с конца — есть высокая вероятность сбиться и запутаться

Тело

Прежде всего следует обратить внимание на позу собеседника

Хорошо известны «закрытые позы» — скрещённые руки-ноги. Они говорят как минимум о том, что собеседник не очень склонен к общению с вами. Человек может выглядеть расслабленным, но попытки спрятать руки, сложить их на груди или в замок на коленях выдают его. Не факт, что он вам врёт — но явно хочет от вас что-то скрыть, не проговориться.

Бывает, что лжец съёживается, будто стремится занять как можно меньше места.

Ещё одна поза: если человек во время беседы делает шаг назад, скорее всего, он сам не верит в то, что излагает вам.

Бывают «оговорки в жестах», своего рода невербальные утечки информации. Не каждый лжец допускает их, но, если они случаются, это надёжный знак о его намерениях.

Если человек касается руками лица: чешет нос, прикрывает рот, то это признаки, что он подсознательно закрывается от вас, ставить барьер между вами.

Наиболее распространённые жесты обмана:

	Непроизвольное пожатие плечами говорит о равнодушии, о том, что человеку всё равно. А если он дёргает одним плечом — значит, врёт с очень высокой долей вероятности.
	Потирание глаз. Когда ребенок не хочет на что-то смотреть, он закрывает глаза ладошками. У взрослого этот жест т рансформируется в потирание глаза. Таким образом мозг пытается блокировать что-то неприятное для нас (обман, сомнение или неприятное зрелище). У мужчин это более выраженный жест — они трут глаза, будто им соринка в глаз попала. У женщин этот жест менее заметен и вполне может сойти за поправление макияжа, так как дамы обычно потирают аккуратно пальчиком нижнее веко. Но и тут стоит быть внимательным — вдруг и вправду соринка попала или ресничка!
	П рикосновение к носу (зачастую быстрым, неуловимым движением) тоже бывает признаком вранья. Этот жест называют «симптомом Пиноккио» Помните сказу про Пиноккио, где его нос начинал стремительно расти, когда он врал? На самом деле физически этот процесс и вправду происходит — в организме выделяются особые вещества кателохамины, которые приводят к раздражению слизистой носа, также повышается давление, усиливается кровоток и нос и вправду немного увеличивается. Но это не заметно, зато заметно, как ваш собеседник начинает тянуться к носу и почесываться его.
	Прикрытие рта рукой либо покашливание в кулак, по мнению психологов, показывает желание подавить произнесение собственных лживых слов, не дать им вырваться наружу.
	Смахивание воображаемых пушинок с одежды . Собеседник не одобряет услышанное. Он не хочет (или не может) об этом сказать вслух, но жест выдаёт его мысли.
	Оттягивание воротничка. Знакомый жест, правда? Как-будто становится душно и человеку тяжело дышать. Обман приводит к повышению давления и усиленному потоотделению, особенно если обманщик боится быть пойманным на лжи.

Ещё к жестам обмана можно отнести

Потирание мочки уха.
Вернемся к нашим обезьянкам! Это жест «ничего не слышу». Обычно он сопровождается взглядом в сторону. Варианты этого жеста: потирание мочки, почесывание шеи за ухом, ковыряние (уж простите) в ухе или скручивание его в трубочку.

Почесывание шеи.
Как правило, люди делают это указательным пальцем той руки, которой они пишут. В среднем человек почесывает шею 5 раз в день. Этот жест означает сомнение. То есть если вам человек говорит что-то вроде «Да-да! Я с вами совершенно согласен» и при этом тянется, чтоб почесать шею, это означает, что на самом деле он не согласен и сомневается.

Пальцы во рту.
Самый яркий персонаж с пальцем во рту, это Доктор Зло из фильма об Остине Пауэрсе. Он практически всегда держит свой мизинец около рта. Это бессознательная попытка человека вернуться в состояние безопасности, которое обычно ассоциируется с младенчеством и сосанием той же соски. Взрослый человек сосет сигару, трубку, дужки очков, ручку или жует резинку. Большинство прикосновений ко рту связанны с обманом, однако это также говорит еще и о том, что человек нуждается в одобрении. Возможно он врет потому что боится, что правда вам не понравится.

Обратите внимание на такой жест, как выставленный средний палец руки . Он может просто лежать на колене либо человек невзначай коснётся им своего лица. Это жест враждебности и скрытой агрессии: собеседник будто бы посылает вас куда подальше.

Также следует замечать, если собеседник переминается с ноги на ногу или вообще делает небольшой шаг назад. Это указывает на желание уйти, отстраниться от вас, чтобы не выдать что-то.
Особенно важно обращать внимание на движения назад, когда вы задаёте вопросы. Если голова отвечающего резко отстранится назад или вниз — это, возможно, тоже попытка закрыться.

Эмоции

Поведение человека разительно отличается в зависимости от того, говорит он правду или лжет.

Если ложь имеет место, то эмоции человека будут намного глубже и более чувственны. Любая ложь подразумевает наличие какой-либо определенной маски, которую человек одевает на себя и выстраивает соответствующую линию своего поведения. Зачастую, «маска» и другие эмоции смешиваются между собой. К примеру, легкая улыбка — маска удовольствия, если это чувство на самом деле не испытывается, смешивается с признаками страха, грусти, отвращения или гнева. В случае с искренней радостью, нашему взору предстанет не только улыбка, но и движение мышц, расположенных вокруг глаз.

Плохая реакция . Следите за эмоциями собеседника по ходу разговора. Если человек что-то скрывает от вас, то эмоции могут выражаться с опозданием, непривычно долго оставаться на лице человека, а потом внезапно исчезать, появляться раньше, чем вы закончите фразу.
Это происходит потому, что человек напряжённо думает о чём-то своём, плохо поддерживает нить разговора и демонстрирует эмоции, которые на самом деле не испытывает.

Выражения лица, длящиеся 5-10 секунд, как правило, являются фальшивыми. Большинство искренних эмоций проявляются на лице лишь несколько секунд. Иначе они будут выглядеть как насмешка. Например, удивление, не проходящее у человека более 5 сек — фальшивая эмоция.
У искреннего человека слова, жесты и мимика синхронизированы. Если кто-то кричит: «Как вы мне надоели!», а гневное выражение лица появляется только после реплики, — гнев, скорее всего, поддельный.

Американский психолог Пол Экман (Paul Ekman) изучил выражения лиц людей и насчитал всего 46 независимых лицевых движений. Однако он установил, что в комбинации друг с другом они могут передать порядка 7000 уникальных эмоций! Интересно, что многие мышцы, приводящие лицо в движение, не управляются сознанием. Это значит, что фальшивая улыбка всегда, хоть и незначительно, но будет отличаться от настоящей.

Поведение при провокациях

Учащение дыхания, вздымание грудной клетки, частое сглатывание, выступающая испарина — это признаки сильных переживаний. Не исключено, что вам врут. Румянец — признак смущения, но смутиться можно и от стыда за враньё.

А хоккей на траве вы любите? При попытке с вашей стороны резко сменить тему, человек, говорящий неправду, воспримет это с облегчением, поддержит вашу инициативу, ведь он понимает, что чем меньше вы будете говорить с ним, тем меньше шансов у него «проколоться» и выдать себя. Если собеседник искренен, то его естественной реакцией будет непонимание причины смены темы, неудовлетворённость, что его рассказ не дослушали. Он попытается вернуться к теме разговора .

Не нравитесь вы мне, ребята… Если у вас появляются сомнения по поводу правдивости слов собеседника, МирСоветов советует неявно показать, что не верите рассказу собеседника: после его ответа на очередной вопрос выдержите паузу, посмотрите пристально, с недоверием. Если с вами не честны, это вызовет смущение, неуверенность. Если человек говорит правду, то часто он начинает раздражаться, пристально смотреть на вас. В нём можно отметить следующие перемены: пропадает смущение, губы сжимаются, брови хмурятся.

Движения глаз

Верно говорят, что глаза — зеркало души. Человек устроен так, что глаза активно участвуют в процессе размышлений.

Они принимают положение в зависимости от того, какая область мозга задействована в данный момент. Зная это, можно предположить, чем занят мозг в тот или иной момент диалога: придумыванием чего-то нового или обработкой реальной информации.

Если человек уверенно хочет отстоять свою ложь и врет сознательно, он старается поддерживать зрительный контакт. Он проникновенно заглядывает в глаза. Это для того чтобы знать, верите ли вы его лжи.

А когда человек оказывается застигнутым врасплох и хочет соврать так, чтобы об этом все забыли, он тут же переключает ваше внимание: уходит в другую комнату якобы по делу или ботинки начинает завязывать, бумажки перебирать и буркает что-то под нос…

Впрочем, иногда человек заглядывает в глаза в надежде увидеть поддержку. Он может и не врать, но быть очень неуверенным в своей правоте.

Следите за морганием. Когда лгут, то часто непроизвольно моргают, потому что для многих ложь — это всё-таки . Но, кроме того, повышенное моргание может означать, что предмет разговора ему неприятен, доставляет боль. А чем реже человек моргает, тем он в этот момент счастливее.

Задавая вопрос, обратите внимание на движение глаз в тот момент, когда человек отвечает. Когда человек действительно пытается вспомнить все подробности и рассказать вам, он смотрит вправо. Когда человек придумывает, взгляд устремляется влево.

Обычно когда человек что-то вспоминает (придумывает) он смотрит не просто в сторону, а вниз (вправо вниз, влево вниз)

Смотрите схему психологов-нейролингвистов, рассказывающую, на что указывают движения глаз.

Давайте представим, что на рисунке — лицо вашего собеседника. Далее, во избежание путаницы, договоримся писать относительно вас, когда вы смотрите на «лицо собеседника», а в скобках будут указания относительно самого изображённого на схеме лица

Вы видите, что глаза собеседника

Смотрят влево и вверх от вас (человек смотрит в правый верхний угол), это говорит о конструировании картинки.
Вправо и вверх от вас (у него это левый верхний угол) — обращение к визуальной памяти.
Смотрят влево (для собеседника правая сторона) — придумывает звук,
вправо (для него левая сторона) — старается вспомнить то, что слышал.
Глаза внизу и слева (нижний правый угол) — проверка ощущений и чувств.
Внизу и справа (нижний левый угол) — размышляет над ситуацией, беседует сам с собой.
Если взгляд прямой , то человек воспринимает информацию.

Например, если вы спросили своего начальника о дате зарплаты, и, отвечая, он посмотрел вниз и вправо относительно вас, то он об этом задумался впервые и формирует ответ «на лету», размышляет. А если просто вправо, значит, говорит то, что слышал раньше от вышестоящего начальства.

Обратите внимание на такой нюанс: если вы говорите с левшой, то левая и правая сторона зеркально противоположны. Это также справедливо и для правшей, у которых левое полушарие, всё же, преобладает над правым, например, т.н. переученные левши.

Бытует мнение, что прямой взгляд глаза в глаза символизирует об искренности человека, если же глаза отводятся, то говорят, что некто «прячет» глаза и что-то скрывает. В действительности, это не так. В процессе разговора часто необходимо прервать зрительный контакт, чтобы сфокусироваться на кой-то мысли, задуматься, вспомнить.
По материалам bskltd.ru , mirsovetov.ru

Интересный факт:

Ученые из Университета штата Нью-Йорк в Баффало разработали высокотехнологичный полиграф. Основываясь на движениях глаз, он распознает, когда человек говорит правду, а когда ложь. Как утверждают исследователи, их система способна определить лживое высказывание с точностью более 80%.

Новая система была протестирована на добровольцах. До начала эксперимента им было предложено загадать, украли ли они чек, который был выписан на имя политической партии, которую они не поддерживают. Рядом с испытуемыми садился дознаватель, который сначала задавал вопросы, не относящиеся к теме, а затем напрямую спрашивал о «воровстве».

В это время программа при помощи веб-камер отслеживала нарушение траектории движения глаз, скорость моргания и частоту, с которой участники эксперимента переносили взгляд. В результате система смогла успешно определить ложь в 82,2% случаев, тогда как у опытных следователей этот коэффициент составил около 60%.

Как распознать ложь по мимике и жестам:

Следует заметить, как в природе не существует двух одинаковых личностей, каждый человек индивидуален по-своему, так не существует и универсального набора сигналов, выявляющих ложь. Поэтому, все признаки необходимо тщательно анализировать в контексте сложившейся ситуации, и, обращать внимание и на голос, и на эмоции, и не забывать о движениях тела. Язык может лгать, но тело лгать не умеет.

Однако, будьте осторожны и не делайте поспешных выводов, какими бы проницательными людьми вы ни были, ведь даже Шерлок Холмс однажды заподозрил девушку в страшном преступлении, приняв её неловкий жест за попытку скрыть правду. Позднее выяснилось, что девушка просто стеснялась своего не припудренного носа:о).

А как Вы думаете,

Уже давно не секрет, что все люди врут. Они могут обманывать в мелочах или в более важных вещах. Тем, кто не хочет стать их жертвой, нужно быть готовым к такому повороту событий и научиться распознавать вранье. Для этого необходимо иметь большой опыт общения с людьми и постоянно тренировать собственную наблюдательность. Научиться разбираться в людях довольно сложно, но все-таки возможно. Чаще всего происходит определение лжи по глазам, мимике и жестам.

Глаза — это зеркало…

Когда человек врет, его зачастую выдают именно глаза. Имея желание, можно научиться контролировать жесты или мимику, или продумать рассказ до малейших деталей, но управлять движениями глаз вряд ли получится. Во время лжи человек чувствует себя очень неуверенно и дискомфортно, поэтому старается отвести взгляд. Если собеседник не смотрит прямо в глаза — это можно рассматривать, как первый признак обмана.

Контролировать практически невозможно, поэтому у лгущего человека взгляд меняется. Зрачок становится намного меньше, чем всегда.

Кровь к лицу…

Определение лжи по глазам — это не единственный способ, позволяющий распознать вранье. Когда человек говорит неправду, вокруг его глаз появляются малюсенькие морщинки. Иногда увидеть их можно даже невооруженным взглядом. Если появляются сомнения в искренности слов оппонента, стоит пристально понаблюдать за его кожей вокруг глаз.

Четыре стороны света

Задумываясь о том, по глазам, можно понаблюдать за тем, в какую сторону смотрит собеседник. Если его взгляд направлен вправо, значит, он обманывает. Когда люди смотрят вверх и прямо, значит, они в этот момент придумывают себе картинку или образ. Чтобы представить звуки или фразу, человек будет смотреть вправо и прямо. Когда сценарий готов, обманщик переведет взгляд вправо и вниз. Но эти правила действуют только в том случае, когда человек правша. У левши положение глаз при лжи противоположное.

Чувство вины

Зная основные секреты, можно без труда определить, обманывает человек или нет. Многие люди во время лживого рассказа испытывают В это время глаза опускаются вниз, а иногда и в сторону. Чтобы определить вранье, необходимо сопоставлять движения глазных яблок со словами, которые произносит оппонент.

«Неподвижные» глаза

Психологи уверены, что застывший взгляд — это признак того, что человек говорит неправду. Чтобы проверить это, достаточно попросить собеседника вспомнить какую-нибудь деталь. Если он продолжает смотреть прямо и не моргает, скорее всего, верить ему нельзя. В том случае, когда оппонент отвечает на поставленный вопрос, не задумываясь и не меняя положение глаз, можно заподозрить его в неискренности. Когда количество морганий увеличивается, это свидетельствует о том, что человек чувствует себя некомфортно и хочет отстраниться от внешнего мира.

Резкий отвод взгляда

Испуганное выражение лица

Человек, который обманывает, всегда боится того, что его разоблачат. Поэтому во время беседы у него может быть немного испуганное Но только опытный психолог сможет отличить его от обычного стеснения перед малознакомым человеком или необычной ситуацией.

Глаза — это не единственный показатель, указывающий на ложь. Анализируя поведение собеседника, стоит оценивать полную картину: обращать внимание на жесты, позу и мимику. Пригодится любая информация о человеке, чтобы правильно сопоставить слова и «картинку». Поэтому делать не стоит.

Мимика во время лжи

Знать положение глаз при лжи важно, но этого недостаточно. Необходимо наблюдать за речью человека, его движениями и поведением. Во время лживого рассказа обязательно будут заметны изменения. Оценивать мимику и жесты необходимо только в комплексе с речевыми и голосовыми параметрами.

Интонация и улыбка

Напряжение лицевых мышц

Обманщика выдает не только положение глаз при лжи, но и неконтролируемые кожи и других частей лица. К наиболее распространенным можно отнести: подрагивание губ, учащенное моргание или изменение цвета кожи.

Жесты лжи

Известные специалисты сошлись во мнении, что когда человек обманывает, он совершает типичные действия:

касается руками лица;
прикрывает рот;
чешет нос, трет глаза или дотрагивается до уха;
оттягивает воротничок на одежде.

Но все эти жесты могут говорить о вранье только в том случае, когда присутствуют и другие признаки обмана. Поэтому самое достоверное — это определение лжи по глазам, мимике, движениям и поведении. Научившись диагностировать неправду, можно избежать участи жертвы и всегда чувствовать себя уверенно.

В центре радужной оболочки глаза находится темная точка, которую мы называем зрачком. Сквозь это отверстие проходят световые лучи, чтобы отобразиться на сетчатке. При слабом освещении зрачки расширяются, при сильном — сужаются, регулируя таким образом количество света, попадающего на сетчатку.

В этом смысле функционирование зрачка можно сравнить с функционированием объектива фотоаппарата, оборудованного регулируемой диафрагмой. Но есть и отличия. Когда человек видит что-то приятное, зрачки его глаз немного расширяются, в противном случае — сужаются.

Легко объяснить последнюю реакцию: зрачок при сокращении уменьшает освещение сетчатки и в какой-то степени делает неприятную картинку менее яркой. Сложнее объяснить расширение зрачка; расхожее «смотреть во все глаза» хоть косвенно и подтверждает это, но никак не обосновывает.

Более того, расширение зрачка при неизменной освещенности сказывается на остроте зрения и картинка становится больше похожей на размытое световое пятно, чем на контрастное четкое изображение.

В принципе, контролировать размер зрачков невозможно. Зрачки не могут солгать. Именно поэтому они и считаются точнейшими индикаторами эмоциональных порывов. Попробуйте понаблюдать за своими зрачками с помощью карманного зеркальца, когда в поле зрения появится обворожительная женщина или привлекательный мужчина. Вы заметите, что ваши зрачки слегка расширяются. Это свойство зрачков особенно хорошо заметно у влюбленных, когда смотрят друг на друга; благодаря расширенным зрачкам образ партнера оказывается словно в ореоле света и становится немного туманным. Исчезают мелкие недостатки, некрасивое становится неважным, банальное — красивым, а красивое — великолепным.

Глаза не напрасно называют зеркалом души; они могут очень много, нужно только научиться не просто смотреть, но и видеть. Они постоянно вмешиваются в процесс коммуникации. Порой бывает сложно однозначно истолковать движения или жесты. Зато реакции наших зрачков просто удивительны.

Расширение зрачков

Функция дешифровки расширенных зрачков встроена у нас в головах и работает бессознательно. Зрачки женщин расширяются быстрее, чем у мужчин. Экхард Хесс в свое время изучал реакцию зрачков. Участникам эксперимента было предложено посмотреть на 5 фотографий: обнаженной женщины, обнаженного мужчины, ребенка, матери с ребенком, пейзаж.

Как и следовало ожидать, именно перед фотографией обнаженной женщины зрачки гетеросексуальных мужчин расширились максимально (мужчины-гомосексуалисты точно также реагировали на фотографию обнаженного мужчины). Зрачки женщин активнее всего реагировали на фотографию матери с ребенком и только потом — на фотографию обнаженного мужчины.

Зрачки созерцания или стресса?

У некоторых людей при неизменном освещении зрачки расширяются легче, чем у других. Это расширение называется мидриаз и обычно связано с приспособляемостью глаза к темноте или к расстоянию.

Противоположное явление называется миоз — сужение зрачка как реакция на свет. Но реакция на свет является не единственной причиной, которая вызывает расширение или сужение зрачка.

Мидриазный тип

Людей, которые живут здесь и сейчас, можно узнать по большому размеру их зрачков. Такие люди отзывчивы и легки на подъем. Они не слишком амбициозны в современном смысле, зато способны получать удовольствие буквально от самого процесса воплощения своих планов, идей и инициатив. Они словно играют в жизнь, радуясь успехам и не особо укоряя себя за неудачи. Обычное расширение зрачков выглядит как результат господствующего психологического состояния, которое иначе как позитивным и не назовешь. Люди, относящиеся к этому типу, убегают от стресса как от чумы. В наших краях они находятся в меньшинстве.

Соблазнительные зрачки

Мидриазный тип легко приспосабливается не только к космической дистанции, но и к дистанции… соблазнения. Истинные обольстители прекрасно знают, что эффективность сближения обратно пропорциональна расстоянию до цели (в разумных пределах, естественно). Слишком маленькая дистанция в этом случае скорее способна навредить, чем помочь.

Главный козырь в первой фазе сближения — это взгляд. Если вы проигнорируете предварительный взгляд и сразу же начнете улыбаться или заговорите, то лишите себя части удовольствия и потеряете один из важнейших козырей, который мог бы пригодиться при развитии отношений. Встреча взглядами на первой секунде передает сообщение столь же тонкое, сколь и эротичное. И это совсем не то, что улыбка или обмен фразами. Обмен взглядами содержит некую тайну, от которой совсем недалеко до возбуждения.

Миозный тип

Люди же амбициозные, карьеристы и оппортунисты большую часть времени имеют суженные зрачки. Они живут завтра и где-то там, в планировании будущего, которое с нетерпением ждет их, и которого с нетерпением ждут они. К этому типу принадлежит значительная часть людей западного общества. Вы никогда не увидите человека с расширенными зрачками в состоянии стресса, если только он не нюхнул кокаина.

Целый ряд наркотиков вызывает сужение зрачков. Во время кризиса зрачки психически больных сужаются практически до размера игольного ушка, что и придает их взгляду характерный безумный вид. Но взгляд полностью лишен всякого содержания не только у наркоманов или больных людей — то же самое может происходить и от злости. Остерегайтесь красивых, но слишком прозрачных глаз с крошечными зрачками! Очень часто они выдают бессовестных личностей. Подобное сужение зрачков сигнализирует о минимальной, насколько это вообще возможно, эмоциональной активности, но о повышенной активности когнитивной. В противном случае сильная эмоциональная деятельность выразится в прогрессивном расширении зрачков.

Зрачки искренности

Представьте радужную оболочку глаза без зрачка! Не так уж и просто, не правда ли? Мысль о радужной оболочке без зрачка напоминает о глазах дьявола. Зрачок — это анатомический нарост человеческой души, откуда и символическая связь с правдой и искренностью.

По мере приобретения опыта вы заметите, что весьма ограниченное число ваших знакомых, сотрудников и клиентов являются по-настоящему искренними людьми. Они всеми способами выражают чувства, которых в действительности не испытывают: «Я на самом деле обожаю этого парня!» — твердит некто. Твердит, но не более, потому что зрачки сужены. Их диаметр не изменился ни на йоту. «Ваш проект чудесен. Я уверен, что дирекция будет в восторге». Он говорит и сам себе не верит, поскольку диаметр его зрачков не меняется ни на десятую долю миллиметра.

У взгляда такая же температура, как и у хищного оскала, которым сопровождаются фальшивые заверения. Ваши зрачки могут расширяться, если только вы искренне чувствуете то, о чем говорите. Оставайтесь в полумраке, если собираетесь солгать. Зрачки рефлекторно расширяются, когда становится темнее. Но даже в темноте можно проколоться. Не все так просто, как кажется.

Подготовлено по материалам: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent — Paris: France, 2013

Пожалуй, каждому пригодится на сегодняшний день знание, которое расшифрует и подскажет нам, как понять, что человек врет. Это несложно, если усвоить несколько секретов и суметь ими воспользоваться.

Психология расставит все по местам, а жесты, мимика, фразы и взгляд помогут вам узнать, что человек врет.

Никто не застрахован от лжи. Некоторые люди врут в мелочах, стараясь открыть лишь полуправду, для кого-то вранье – это хобби, а для кого-то и вовсе привычка. Но есть категория людей, для которых ложь стала профессией и оказаться на месте жертвы такого вруна может каждый из нас.

Как же уберечь себя от лжи и определить, что человек врет? Разобраться в этом помогут советы психологов , способных проанализировать поведение человека и раскрыть основные признаки лжи.

Минимум жестов . Люди, которые ведут беседу от чистого сердца, всегда эмоциональны. Они жестикулируют, стараясь привлечь внимание к своей проблеме. Жесты же лжеца минимальны, он держит их под контролем и применяет лишь неосознанно. Именно подсознательные сигналы помогают нам узнать, что человек врет
Когда человек лжет, он пытается прикрыть лицо руками : часто касается лба, губ или носа.
Распознать лжеца можно по взгляду – он старается не смотреть в глаза собеседнику , его зрачки сужены. Лжец очень редко моргает и редко фиксирует взгляд в одной точке.
Человек, который говорит неправду, держит закрытую позу : скрещивает руки на груди или чуть-чуть приобнимает себя.
Если человек не привык врать, он может немного нервничать , теребить в руках ручку, лист бумаги или любой другой предмет. Но такое бывает и с неуверенными в себе людьми.
Собеседник, который врет, может взять в разговоре небольшую паузу : закашляться или выпить воды.

На самом деле, определить, что человек врет, бывает порой очень трудно или практически невозможно. Некоторые люди настолько верят в свою ложь , что их очень сложно уличить с помощью жестов и мимики. Такие личности врут постоянно, ложь для них – это определенный образ жизни или даже болезнь. Но и здесь найдется пара секретов, чтобы распознать, говорит человек правду или нет.

Если человек постоянно повторяет фразу типа «Я никогда не вру» или «Я что, когда-либо тебя обманывал?», значит он хочет скрыть правду.

Если ваш собеседник не обладает феноменальной памятью, то через некоторое время он забудет детали, о которых врал. Хорошо продуманную ложь он повторит с точностью до мелочей, а вот конкретные расспросы непременно выведут его из равновесия. Попросите описать ситуацию более подробно или уточните обстоятельства, при которых она произошла. Обычно вруны начинают путаться в деталях или придумывать нелепые ситуации.

Иногда при таких проверках человек может вести себя агрессивно или наоборот, желает вызвать у собеседника жалость или расположить его к себе. При таких разговорах лгун часто пытается перевести тему или ответить вопросом на вопрос. Попробуйте сыграть по правилам собеседника и переведите разговор в иное русло. Вы заметите, что человек расслабился, успокоился и не намерен более возвращаться к волнующей теме.

Куда смотрит человек, когда врет?

Мы обещали рассказать, как понять, что человек врет по глазам и куда он смотрит в данном случае. Многих людей выдает взгляд , они даже могут смотреть вам в глаза, но при этом продолжают врать.

Когда человек говорит правду, его взгляд направлен внутрь, как бы в самого себя. Он говорит размеренным тоном, его губы поджаты. Лжец же наоборот, смотрит вверх и вдаль , словно размышляя о несуществующем предмете. Он говорит слишком быстро или, наоборот, слишком медленно. Выдать обманщика также может взгляд, направленный в правую сторону .

Придумывая ситуацию, человек может слегка повернуть голову вправо и смотреть вверх. При этом он как бы незаметно пытается взглянуть на собеседника, изучая его реакцию.

Как понять, что человек врет вам по переписке?

Бывает, что мы не можем установить визуальный контакт с собеседником. И здесь найдется пара уловок . Когда человек находится далеко, он расслабляется и может употреблять слова, которые непременно его выдадут.

Есть одна показательная история, как девушка разоблачила своего парня во лжи, прочитав его сообщение. Парень написал своей девушке примерно такое сообщение: «Я дома, и буду находиться там до вечера». Прочитав его, девушка поняла, что ее обманывают. Ведь если бы ее любимый действительно находился дома, он бы написал «здесь», а не «там». Вот так, людей выдают неосторожно сказанные фразы. Важно научиться читать между строк и отлавливать такие несоответствия.

Как определить по глазам, врет ли вам человек. Это правда,что когда человек врёт,у него сжимается зрачки? Когда врешь зрачки что делают

Видеть, что собеседник говорит неправду, может далеко не каждый. Да, порой мы слишком хорошо знаем человека и уже знаем, когда он лукавит, а когда нет. Но как быть с чужими и малознакомыми людьми?

Психологи и тут докопались до истины. Они обратили внимание на то, как связано поведение человека, его жесты и мимика с тем, что он говорит. И у них вышло довольно большое описание, согласно которому можно вычислить лжеца.

Итак, признаки того, что человек врет это:

— когда у него «бегают» глаза . Пожалуй, данный «симптом» знают все. Он возникает от того, что не хочется смотреть прямо в глаза обманываемому.

— скованные и неестественные жесты . Лгун отличается от всех тем, что может быть излишне зажат, потому как ощущает невероятное напряжение от осознания своего поступка.

— нервозность и неусидчивость человека . Когда мы произносим то, что заведомо неверно, нам хочется избежать пристального внимания собеседника, а потому возникает желание походить туда-сюда, сделать что-либо совсем не важное (смахнуть пылинку, поправить идеально сидящий костюм, открыть и закрыть книгу).

— желание спрятаться . Не в буквальном смысле конечно, но очень похоже. Врун всегда старается как-то отгородить себя от собеседника. К примеру, может поставить перед ним какую-то вещь (чашку, книжку), сесть или встать в пол-оборота, зайти за шкаф или еще что-то в этом роде. Эти действия не всегда осознанны, а потому они с головой выдают нечестного человека.

— определенный набор жестов . Во время лжи почти каждый прикрывает рот рукой, дотрагивается до ушей или поглаживает нос. Данный факт специалисты объясняют тем, что подсознание воспринимает ложь как что-то плохое, а потому и дает эти команды организму (к примеру, закрыть рот, чтобы из него не лились всякие лживый слова).

—зрачки . Этот признак вообще-то трудно заметить, но если пару раз потренироваться, то можно научиться. Так, психологи отмечают, что во время позитивных эмоций зрачки расширяются, а во время негативных (как ложь) – сужаются. И такую реакцию никак нельзя контролировать, что хорошо для того, кто пытается определить правду или ложь.

— обдумывание простого ответа . Когда у кого-то что-то спрашивают и в ответ ожидают «да, я знаю» или «нет, я не знаю» предполагаться, что ответ будет быстрым. Но тот, кто хочет скрыть правду, прежде задумается, чем утверждать или отрицать что-либо.

— несоответствие эмоций и слов . То есть когда мы говорим «Да», а сами мотаем головой из стороны в сторону или когда говорим «Нет», но все же киваем утвердительно. Точно так же и с улыбкой, она может появляться совершенно не к месту или быть дополненной поджатыми губами.

— уход от основной темы . Тот, кто хочет быстрее уйти от неприятного ему вопроса, может вдруг прервать текущий разговор и начать рассказывать что-нибудь совершенно не к месту.

— постукивание по столу, по полу или чему-нибудь еще . Это признак нервозности, которая возникает вследствие необходимости врать. Хотя, конечно, это может быть привычкой собеседника.

— тот, кто что-то скрывает, предпочитает уклончиво отвечать на ответы , говорить обо всем и ни о чем.

— еще один признак лжи, это слишком сильный поток слов . Создается впечатление, что человек заранее готовился, что и когда сказать. Его рассказ изобилует ненужными деталями.

— специалисты сделали любопытное наблюдение: у некоторых людей во время лжи меняется тембр голоса . Особенно это легко заметить в случае с мужчинами. Если от природы он у них низкий, то при вранье становится высоким.

Список типичных признаков лжи можно продолжать еще долго, потому как в ходе изучения этой способности человека уже сформировалось целое направление – . Она рассматривает то, почему человек идет на это и как можно определить неправду.

Однако, несмотря на столь, казалось бы, широкий перечень явных и не очень доказательств обмана, в действительности очень трудно определить его со 100% точностью. Люди бывают настолько разные, что все эти поступки и жесты могут быть использованы ими в совершенно другом смысле.

К тому же оценивать правдивость собеседника по какому-то одному из них – тоже не верно. Постукивать пальцами по столу можно в результате длительного ожидания, а голос может изменяться от сильного волнения.

Так что никогда не спешите с выводами и оценивайте собеседника в целом.

За редким исключением, каждый из нас испытывает потребность в общении, так уж устроен человек.

Речь

Тело

Прежде всего следует обратить внимание на позу собеседника

Бывает, что лжец съёживается, будто стремится занять как можно меньше места.

Наиболее распространённые жесты обмана:

	Непроизвольное пожатие плечами говорит о равнодушии, о том, что человеку всё равно. А если он дёргает одним плечом — значит, врёт с очень высокой долей вероятности.
	Потирание глаз. Когда ребенок не хочет на что-то смотреть, он закрывает глаза ладошками. У взрослого этот жест т рансформируется в потирание глаза. Таким образом мозг пытается блокировать что-то неприятное для нас (обман, сомнение или неприятное зрелище). У мужчин это более выраженный жест — они трут глаза, будто им соринка в глаз попала. У женщин этот жест менее заметен и вполне может сойти за поправление макияжа, так как дамы обычно потирают аккуратно пальчиком нижнее веко. Но и тут стоит быть внимательным — вдруг и вправду соринка попала или ресничка!
	П рикосновение к носу (зачастую быстрым, неуловимым движением) тоже бывает признаком вранья. Этот жест называют «симптомом Пиноккио» Помните сказу про Пиноккио, где его нос начинал стремительно расти, когда он врал? На самом деле физически этот процесс и вправду происходит — в организме выделяются особые вещества кателохамины, которые приводят к раздражению слизистой носа, также повышается давление, усиливается кровоток и нос и вправду немного увеличивается. Но это не заметно, зато заметно, как ваш собеседник начинает тянуться к носу и почесываться его.
	Прикрытие рта рукой либо покашливание в кулак, по мнению психологов, показывает желание подавить произнесение собственных лживых слов, не дать им вырваться наружу.
	Смахивание воображаемых пушинок с одежды . Собеседник не одобряет услышанное. Он не хочет (или не может) об этом сказать вслух, но жест выдаёт его мысли.
	Оттягивание воротничка. Знакомый жест, правда? Как-будто становится душно и человеку тяжело дышать. Обман приводит к повышению давления и усиленному потоотделению, особенно если обманщик боится быть пойманным на лжи.

Ещё к жестам обмана можно отнести

Эмоции

Поведение человека разительно отличается в зависимости от того, говорит он правду или лжет.

Поведение при провокациях

Движения глаз

Смотрите схему психологов-нейролингвистов, рассказывающую, на что указывают движения глаз.

Вы видите, что глаза собеседника

Смотрят влево и вверх от вас (человек смотрит в правый верхний угол), это говорит о конструировании картинки.
Вправо и вверх от вас (у него это левый верхний угол) — обращение к визуальной памяти.
Смотрят влево (для собеседника правая сторона) — придумывает звук,
вправо (для него левая сторона) — старается вспомнить то, что слышал.
Глаза внизу и слева (нижний правый угол) — проверка ощущений и чувств.
Внизу и справа (нижний левый угол) — размышляет над ситуацией, беседует сам с собой.
Если взгляд прямой , то человек воспринимает информацию.

Интересный факт:

Как распознать ложь по мимике и жестам:

А как Вы думаете,

Если вас интересует, как понять что человек врет, то нужно обратиться к науке под названием психология. Советы могут показаться на первый взгляд очень простыми, но они действенные.

Врать люди могут из-за желания что-то скрыть или просто из-за скуки. Ложь может быть весьма безобидная или очень серьезная. Самим никогда не стоит запутывать лживые сети. Ведь, как гласит известная поговорка, что все тайное становится явным рано или поздно. А воспользовавшись некоторыми советами, можно с легкостью раскусить лжеца.

Как определить по речи, что человек лжет?

Очень часто люди, которые обманывают, не говорят точных фактов. При этом они ссылаются на незнание и отсутствие информации. Но еще больше лгун старается подчеркнуть и убедить в своей честности. Ему необходимо словесное подтверждение оппонента в том, что ему поверили.

Также человек, который говорит неправду может быть настроен агрессивно. Он может грубо и прямолинейно говорить о том, что сомнению его слова быть подвержены не могут. Или, наоборот, взывать к чувству жалости у собеседника или симпатию.

В разговоре человек чаще применяет местоимения «они», «вы», «мы», вместо «мой», «мне» и «я». Таким образом, он как бы дистанцируется от собственной лжи.

По телефону человеку говорить неправду проще всего. Ведь, в этом случае нельзя будет понять по глазам, что он лжет. Поэтому, если человек встречи с вами избегает, это повод насторожится и приготовиться к очередной порции лжи.

Узнать ложь по интонации и разговору можно легко. Главное запомнить несколько простых приемов:

Когда врет человек, он часто в ответе копирует слова вопроса. Как пример может быть: «Это ты разбил окно?» — «Нет, это не я разбил окно»
Во время вранья у человека интонация невольно замедляется. Он старается взвесить каждое слово и запомнить его. И из-за этого может добавлять к теме абсолютно ненужные детали и тонкости
Лгуну может быть трудно составлять правильные предложения. Он часто путается, повторяется или делает долгие паузы
Попробуйте тему разговора сменить. Если собеседник охотно вас поддерживает и слегка расслабляется, то предыдущая тема ему однозначно была неприятна. А это значит, что в его рассказе очень мало правды

Если у вас возникают сомнения по поводу правдивости истории, попросите ее рассказать в обратной хронологии. Или задавайте вопросы в обратном порядке. Лжец не выдержит такого допроса и обязательно собьется
А если человек склонен никому не верить, значит, в его словах доля правды очень мала. Ведь свое поведение и склонность к вранью люди часто проецируют на других. Отсюда и возникает недоверие

Невербальные сигналы лжи

Физиологические особенности могут помочь узнать ложь не хуже речи. Ведь, когда человеку приходится врать, для его организма создается стрессовая ситуация. Для него может быть мучительным говорить слова неправды. И организм на них реагирует так, как никогда бы не повел себя в обычном состоянии.

Психология различает вербальные и невербальные знаки. Вербальные были рассмотрены выше. А к невербальным относятся жесты и мимика. С их помощью очень просто узнать ложь.

Глаза лжеца

Первое, по чему можно распознать вруна — это по его глазам. Поэтому за глазами собеседника во время разговора нужно наблюдать особенно внимательно:

Обратить внимание можно на размер зрачка. Когда человек согласен с собеседником, его зрачки большие. Когда наоборот, то зрачки уменьшаются. Например, если человек уверяет, что вам верит, но при этом его зрачки маленькие, то большая вероятность, что он говорит неправду
Обратите внимание на то, смотрит ли собеседник в ваши глаза. Чаще всего лгун старается избежать прямого контакта глазами. Если большую часть разговора он избегает прямого взгляда, то, скорее всего, говорит неправду

Во время лжи человек может стараться сделать честный взгляд и будет моргать немного реже, чем обычно
Когда во время разговора собеседник переводит взгляд с одного предмета на другой быстро, это значит, что он лжет
Проще всего ложь можно узнать по направлению взгляда. Когда человек врет, он смотрит направо

Язык тела

Узнать ложь можно не только по глазам, но и по движениям тела. Когда человеку приходится говорить неправду, то совершает неосознанно некоторые телодвижения:

Стремится спрятать ладони
Теребит одежду или перебирает в руках какие-нибудь предметы

Скрещивает руки или ноги, держит пальцы сомкнутые в замок, старается застегнуть одежду как можно плотнее
Когда человек рассказывает правдивую историю, он очень часто и красочно жестикулирует. Когда врет, то, наоборот, старается держать жестикуляцию под контролем

Жесты рук

По рукам можно узнать ложь практически безошибочно. Психология определяет основные жесты и движения врунов:

Защита рукой рта. Жест, когда на щеке находится большой палец, а ладонь закрывает рот, самый верный признак вранья. Так организм подсознательно пытается остановить поток лживых слов. Человек может даже подкашливать. Это тоже чаще всего подходит на интуитивном уровне

Касание носа. Этот жест больше присущ женскому полу. Они могут бояться смазать губную помаду, поэтому чаще всего касаются носа или над верхней губой ямочки. Психология объясняет этот жест тем, что подсознание требует закрыть рот рукой, чтобы избежать лжи. Но, так же на бессознательном уровне, в последний момент человек может постараться замаскировать этот жест и дотронуться до носа
Потирание века. На подсознательном уровне у человека может появляться желание закрыть глаза. Интуитивно лжец может энергично или слегка потереть вески и отвести взгляд

Потирание уха. Этот жест чаще всего может быть вызван нежеланием слушать собеседника. Подобно маленьким детям, человек хочет закрыть уши руками, чтобы не слышать в свою сторону упреков
Оттягивание воротника. Ученые проводили исследования и выяснили, что во время вранья часто возникает ощущение зуда в области шеи и лица. Человек интуитивно почесывает шею или кожу под мочкой уха. Некоторые могут оттягивать воротник или теребить верхнюю часть одежды

Жесты ног

Как и жесты руками, жесты ног могут нести информацию о лжи. Но в этом есть некоторая особенность. Например, человек может сидеть скрестив ноги, если у него неудобный стул. Поэтому необходимо обращать внимание на невербальные жесты в комплексе.

Перекрещивание ног. Как и при скрещивании рук, человек этим жестом пытается закрыться. Если ноги скрещенные дополняют скрещенные руки, то о вранье человека можно утверждать почти безошибочно
Закидывание ног друг на друга. Когда человек хочет закрыться, он также может закинуть ногу на ногу и обхватить колени руками
Скрещенные ноги в положении стоя. Если человек стоит и ему приходится говорить неправду, то он, скорее всего, скрестит ноги и закроется руками. Человек может скрещивать ноги и не очень ярко. Например, когда носок одной ноги заведен за пятку другой

Для того чтобы понять, говорит ли человек правду, необязательно быть психологом. Хотя психология и интересная наука. Иногда достаточно простой наблюдательности и внимательности.

Говорят, что лгуна можно узнать по глазам. Вспомним выражение: «По глазам вижу, что ты врешь».

Существует утверждение: если человек отводит взгляд или часто моргает, то он лжет. Возможно, в этом есть доля правды. Но люди настолько уверены в этом феномене, что теперь, когда они лгут, стараются смотреть прямо в глаза собеседнику. С детства мы слышали, что лгун боится посмотреть в глаза, но, к сожалению, сейчас нам это не поможет. Существуют ситуации, когда мы отводим взгляд в сторону по естественным причинам: например, смотрим вниз, когда нам грустно, в сторону — когда нам стыдно, или смотрим сквозь человека, когда он нам неприятен. Самые опытные лгуны — те, кто умеет вовремя отвести взгляд.

Волнение выдает также размер зрачков. Они расширяются при волнении или удивлении. Слушайте человека и одновременно следите за его зрачками. Если он рассказывает вам что-то важное, его зрачки не могут остаться прежними. Когда лжец моргает, его глаза обычно дольше остаются закрытыми, чем у честного человека.

Человек не может управлять своим взглядом, который при конструировании, помимо его воли, будет направлен вверх вправо, вот почему лжец не может смотреть прямо в глаза, зато если человек рассказывает вам то, что действительно имело место быть, то есть вспоминает, он вполне может смотреть вам в глаза. Это означает, что если у человека было время придумать ложь, проговорить ее про себя, может быть даже выучить наизусть, то он спокойно сможет повторить ее (вспомнить), глядя прямо вам в глаза. В этом случае не имеет никакого значения, рассказывает ли он о реальном событии или все это плод его фантазий.

«Блокировка глаз»

«Блокировка глаз» – это один из видов защитного невербального поведения, который может использоваться, когда мы чувствуем угрозу или нам не нравится то, что мы видим. Прищуривать глаза, опускать веки или прикрывать глаза ладонью – все эти действия вызваны желанием избавить мозг от необходимости «видеть» нежелательные образы и выразить свое неуважение к другим людям.

Сигналы зрачка

Есть по меньшей мере один сигнал, который очень сложно подделать. Он не слишком заметен, однако представляет особый интерес именно потому, что всегда сообщает об истинном положение дел. Этот сигнал подается зрачком и связан с его размером по отношению к количеству воздействующего на зрачок света.

При ярком свете они сужаются до крохотных точек (2 миллиметра в диаметре). В сумерках диаметр зрачков может увеличиваться в три, а то и четыре раза. На их размер влияют также испытываемые нами эмоции. Когда мы видим нечто, что заставляет нас волноваться (неважно, от предвосхищения удовольствия или от страха), диаметр наших зрачков увеличивается, хотя освещение остается тем же самым. Когда мы видим нечто, что нам противно, наши зрачки, наоборот сужаются.

Замечено что у младенцев зрачки обычно куда больше, чем у взрослых: младенцы должны вызывать максимальное сочувствие, чтобы родители любили их и заботились о них изо всех сил. Любой врожденный сигнал, благодаря которому младенца окружали еще большей любовью, существенно увеличивал его шансы на выживание. Увеличенные зрачки – это как раз такой сигнал.

Ключи Глазного Доступа (КГД) – один из самых занимательных паттернов человека, используемых в НЛП. Смысл в следующем: движения глаз человека связаны с модальностью обрабатываемой информации. То есть если смотрит налево вверх – это визуальное воспоминание, если направо вниз – чувства. Это действительно очень забавно – раз, и ты понимаешь, что внутри себя человек делает. Процесс мышления становится намного более понятным. Но вот практическое применение не настолько очевидно.

В мире есть явления, которые в равной степени проявлялись во все времена начиная с глубокой древности. Так, специалисты уверенно заявляют: ложь была всегда, есть и будет. Разница лишь в том, что современные люди, используя опыт поколений, научились искусно прикрывать свои истинные чувства. Однако психолог, парапсихолог Сергей Шевцов-Ланг убежден, что любую ложь можно распознать, достаточно усвоить азбуку обмана.

Специалисты всего мира на протяжении нескольких десятков лет изучают психологию лжи. Этой теме посвящены диссертации, многотомные трактаты, телевизионные программы. Все они по-разному освещают теорию обмана, однако единогласно подтверждают, что не существует людей, которые в совершенстве обладают техникой «сокрытия правды». Зато существуют люди, которые, не умея отличить истину от обмана, легко попадаются на удочку лжеца. А между тем это может привести к серьезным неприятностям в самых разных жизненных ситуациях: будь то переговоры с партнерами по бизнесу, собеседование при устройстве на работу, построение любовных взаимоотношений и пр. Потому в современном мире с его жесткими правилами и законами важно знать типичные признаки того, что вас пытаются ввести в заблуждение. «Распознать истинные чувства собеседника помогает его невербальное поведение. Он может контролировать только свое сознание, однако мимикой, жестами, позами человека управляет бессознательное, иррациональное звено — подсознание. А оно никогда не лжет. И в тот момент, когда человек пытается кого-то обмануть, его подсознание посылает окружающим сигналы — различные микродвижения, которые противоречат словам», — объясняет психолог, парапсихолог Сергей Шевцов-Ланг.

Жесты

Жесты — зеркало человеческого подсознания. По ним можно определить, обманывает собеседник или говорит правду. Ложь, как подтверждают психологи, вызывает легкие зудящие ощущения в мышцах. Поэтому обманщики непроизвольно почесывают область лица и шеи. Кроме этого, сигналом лжи могут быть такие признаки, как оттягивание воротничка, галстука, бус или часов, желание прикрыть рот руками, потирание глаз или век. Интересно, что выдать обманщика может также его нос. Американские ученые доказали, что осознанная ложь повышает кровяное давленое и стимулирует выработку в организме особых веществ катехоламинов. Они активно влияют на слизистую носа, вызывают в нем дискомфорт. Именно по этой причине человек, который вводит собеседника в заблуждение, испытывает желание потрогать или почесать нос. Сергей Шевцов-Ланг добавляет: «Когда человек закрывает ладони или убирает руки в карманы — это признак того, что он врет. Выдать истинные чувства собеседника может и поза, в которой он сидит. Он скрещивает ноги, пытается опереться руками на какой-нибудь предмет: стол, спинку стула, ноутбук и пр. Эти жесты говорят о том, что человеку некомфортно, что он что-то скрывает от вас».

Глаза

Лжеца безжалостно выдают его глаза. Самый яркий сигнал при этом — «бегающий взгляд». Если человек не может дольше нескольких секунд смотреть на один предмет, если он не может сконцентрироваться на чем-то, это верный признак того, что он вводит вас в заблуждение. Кроме того, психология лжи изучает поведение вегетативной нервной системы. Она активно реагирует психологическое состояние лгущего человека: у него потеют ладони, выступает пот на лбу, учащается дыхание, а также изменяется размер зрачков. Именно по последнему признаку можно с легкостью определить, кто сидит перед вами — честный и открытый человек или плут. Если зрачки расширяются либо не изменяются, значит, человек говорит правду. При попытке обмануть зрачки сужаются. Еще для уличения обманщика можно отследить траекторию движения глаз, которую специалисты называют «детектором лжи»: в разговоре лжец быстро перемещает взгляд по диагонали вправо-вверх и влево-вниз. «Такой шаблон движения глаз объясняется достаточно просто: сначала человек «придумывает» свой ответ, а лишь потом его озвучивает, — комментирует психолог, парапсихолог Сергей Шевцов-Ланг. — Важно понять, что на лице человека, хочет он этого или нет, отображаются все эмоции и чувства. Особенно на левой стороне лица. Ведь известно, что за речь и интеллектуальную деятельность отвечает левое полушарие головного мозга, а правое — за эмоции и сенсорную деятельность. Однако также известно, что правое полушарие управляет левым. И поэтому микродвижения левой половины лица контролировать практически невозможно».

Ученые доказали, что у лжеца тембр голоса несколько выше, чем у человека, который говорит правду. Это происходит по той причине, что обманщик, не сумев полностью подчинить эмоции разуму, нервничает, боится разоблачения. Изменению «высоты» голоса способствуют и некоторые психофизиологические процессы, происходящие в организме лжеца. Кроме этого, признаком обмана и актерской игры могут стать междометия, которые собеседник использует во время разговора. Так, его многочисленные «хмм», «ааа», «эээ» — первый признак того, что человека застали врасплох, и что только в данный момент он придумывает ответ на заданный вопрос.

«Психология лжи — это наука, которая может научить распознавать обман, — объясняет Сергей Шевцов-Ланг. — Однако надо понимать, что некоторые позы, жесты и речевые особенности — это индивидуальные характеристики людей, которые вовсе не являются обманщиками. И потому, чтобы дать верную оценку человеку — врет он или говорит правду — нужно проанализировать все признаки лжи в совокупности. Это единственно верный способ определить истинного обманщика».

Вранье на интервью: как распознать и что делать

Любой журналист в своей работе обязательно сталкивается с необходимостью распознавать ложь других людей. Не случайно в последнее время стали так популярны разного рода инструкции о том, как распознать ложь по жестам, по взглядам и т.д.

Мне доводится брать интервью уже 20 лет подряд, и, кажется, в значительной степени распознавать ложь я уже научился. Зато по-прежнему чаще всего не знаю, что делать, когда вижу, что собеседник мне врет.

Распознаем ложь в ходе интервью

На самом деле многочисленные подборки советов на тему «как распознать ложь» совсем не бесполезны. Некие базовые навыки они дадут обязательно. Итак, приступим.

Распознать ложь проще всего по мимике, жестам и глазам. Банальность: только 35% нашего общения происходит посредством речи. Остальные составляющие – это поза, жесты, мимика, которыми человек не может управлять намеренно. Как правило, ложь сопровождается определенными знаками, которые непроизвольно подает тело и которые, немного потренировавшись, можно научиться считывать. Например, человек, рассказывающий что-то, далекое от реальности, начинает нервничать: теребить галстук, часто моргать, «строить стены» (расставлять между вами предметы, находящиеся на столе, например свой ежедневник). Такие действия эксперты называют «симптомами лжи» – предательскими жестами.

Кроме того, ложь напрямую связана с чувством вины. А когда человек испытывает чувство вины, выражение его лица сразу меняется, он мрачнеет. Просто в кровь поступает адреналин и сосуды лица расширяются. Также врущий (но непривычный к этому) человек начинает вытирать руки о верхнюю поверхность бедра, тереть глаза, избегать прямого взгляда или втягивать голову в плечи.

Важный признак того, что вам говорят правду – яркие эмоции. Тот, кто лжет, начинает рассказывать уже готовую историю, забывая упомянуть о своих чувствах. «Мне очень жаль, просто поезд опоздал», – скажет выдумщик. Тот, кто говорит правду, вспоминает не только факты, но и свои переживания: «Поезд опоздал, это меня до того разозлило, ведь совсем недавно повысили цены на билеты, и за это мы еще должны ждать». Эта история, несомненно, правдивая.

Далее – списком:

— В момент произнесения ложной информации у человека непроизвольно меняется интонация, речь ускоряется или замедляется, или растягивается. Голос может задрожать. Меняется и тембр голоса, может появиться внезапная охриплость или, наоборот, проскочить высокие ноты. Некоторые люди начинают заикаться.

— Бегающий взгляд мимикой лжи однозначно трактуется как возможный признак неискренности человека. Конечно, он может означать и стеснительность, и растерянность, и что-то подобное, но в любом случае это четкий знак того, что достоверность полученной информации имеет смысл поставить под сомнение. Когда человеку стыдно, неловко от своей лжи – он практически всегда отводит глаза.

— Имеет смысл обратить внимание и на улыбку человека. У многих людей во время сообщения ложной информации появляется легкая улыбка на лице. Конечно это не касается жизнерадостных людей, которые улыбаются всегда и это их стиль общения. А вот именно неуместная улыбка должна насторожить. Нередко именно усмешка позволяет человеку скрыть внутреннее волнение, когда он произносит ложь.

— Для лжецов характерно такое явление, как микронапряжение лицевых мышц. Иногда еще говорят «по лицу пробежала тень». Напряжённое выражение лица длится буквально доли секунд, хотя иногда бывает, что оппонент говорит неправду с «каменным лицом».

— Еще один показатель мимики лжи – непроизвольная реакция кожи и других частей лица, которую человек не в состоянии контролировать. Это может быть изменение цвета кожи (человек краснеет или бледнеет), расширение зрачков, подрагивание губ, частое моргание глаз.

— Попытки введения собеседника в заблуждение часто сопровождаются такими жестами лжи, как касание руками лица, прикрывание рта, прикосновение к носу, потирание глаз, оттягивание воротника.

Важно помнить, что каждая реакция не является показателем сама по себе, ее нужно сопоставлять с другими реакциями. Но ещё важнее иметь представление о так называемом фоновом состоянии конкретного человека. Каковы его голос, интонация, мимика, взгляд, жесты в обычном состоянии?

Вычислить ложь довольно просто. Объяснить – сложнее. Многозначительные пробелы, такие объяснения, как «Я не знаю» или «Странно, но я этого не помню», свидетельствуют скорее о честности, чем о лжи. Выстроенная последовательно история, вероятнее всего, никогда не будет содержать пробелов воспоминаний, так как она полностью выдумана.

Впрочем, все перечисленное плохо работает, когда доводится иметь дело с политиками – они, как правило, врут вполне профессионально. Но, опять же, каждый врет по-своему.

Так, политик Л. (с большим опытом политической жизни) врет глядя прямо в глаза, говорит при этом энергично и напористо. (Пристальный взгляд в мимике лжи – это не что иное, как контроль за реакцией слушающего. Как же он воспринимает лживые сведения, верит или сомневается?).

Политик Н., с намного меньшим опытом, врет, глядя в стол перед собой. Темп речи при этом у него, наоборот, резко замедляется.

Политик К. не врет вообще. Не потому что всегда говорит правду, а просто оттого, что сам свято верит во все, что говорит.

А политик Г. вообще уже, похоже, не различает правду и ложь.

На второе место по умению врать я бы поставил госчиновников – с большим отрывом от политиков. Им приходится врать просто по службе, вышестоящему начальству. Дальше идут бизнесмены. Намного меньше врут так называемые «простые люди». (Хотя попадаются особо хитропопые теточки средних лет.) Ну а самые правдивые – старые люди.

Мне приходилось брать интервью у вдовы Машерова Полины Андреевны и у экс-главы парламента Мечислава Гриба. Они были самыми честными.

Разоблачать или нет?

Когда вы уверены, что человек вам врет, разоблачить ложь уже совсем не сложно. Смоделируем ситуацию: вы хотите определить, читал ли ваш собеседник, скажем, Ветхий Завет. В ходе разговора делается это очень просто – в какой-то момент можно задумчиво задать риторический вопрос: «Интересно, откуда взялось выражение ”козел отпущения”?». Если ваш собеседник читал Библию, то он с легкостью ответит, что это у древних евреев был такой особый ритуал переложения грехов народа на жертвенного козла (книга Левит, 16). Не ответит – значит, не читал. Зато вы выяснили правду, не задавая прямого вопроса.

Конечно, такой подход требует тщательной подготовки. Поэтому я с некоторых пор не только очень тщательно готовлюсь к интервью, но и стараюсь задавать вопросы, ответы на которые я уже знаю сам. (Конечно, это не касается оценочных суждений собеседника.) Процедура тщательной подготовки к интервью, кстати, блестяще показана в замечательном фильме «Фрост против Никсона».

Но как быть, если вы определили: ваш визави вам однозначно врет? Главное: стоит ли выводить его на чистую воду? Если вы прямо в ходе интервью разоблачите политика, то почти наверняка лишитесь дальнейшего доступа к его тушке. Увы, я знаю не одного коллегу, с которым так и произошло.

Если же говорить про не-политиков, то нужно помнить: если ты загонишь лжеца в угол, он будет врать и дальше. «Лжецы хотят сказать правду, ведь ложь – постоянный стресс, – говорят специалисты. – Просто дайте им шанс!»

Жесты когда человек врет. Жесты лжи: обман на языке жестов и мимики. Обманчивые выражения: контроль сообщения

Обман и ложь стали частью повседневной жизни. Ложь может быть безобидной, а может нести серьёзную угрозу. Эта статья поможет вам научиться распознавать лжецов по самым различным признакам.

Каждому современному человеку надо уметь распознавать ложь. Для этого необходимо выучить несколько приёмов и запомнить основные проявления лжи в мимике, жестах.

Как распознать ложь женщины и мужчины при беседе по мимике, жестам, глазам: теория лжи

В первую очередь, ложь проявляется в мимике человека.

Для того чтобы распознать лжеца внимательно смотрите на своего собеседника. Если увидите в его мимике следующие признаки, то он вероятнее всего лжец.

Асимметрия . Этот признак может проявляться по-разному. Во-первых, одна сторона лица собеседника может выражать какую-либо эмоцию сильнее. То есть на лице справа или слева мускулы будут больше напряжены.
Время . Если во время разговора выражение лица собеседника меняется уже через 5 секунд, значит это притворство. Учёные установили, что обычно смена выражений лица происходит в среднем через 10 секунд. Однако если ваш собеседник испытывает ярость, восторг или депрессию, то его выражение лица меняется действительно быстро.
Не соответствие эмоции и слов. Если ваш собеседник на словах выразил какую-либо эмоцию, но его лицо всё ещё спокойно, то он скорее всего вас обманул. То же самое и с запоздалым выражением эмоции. Например, если человек говорит, как ему грустно, но грусть на его лице появляется с запозданием, то он хочет ввести вас в заблуждение. Искренность проявляется в синхронности слов и эмоций.
Улыбка . Улыбка тоже часто может появиться на лице собеседника, когда он вас обманывает. На это есть две причины. Человек привык использовать улыбку для снятия напряжения. Это своеобразный инстинкт, появляющийся в детстве и сохраняющийся и до взрослого возраста. А так как когда человек обманывает, он испытывает стресс, улыбка помогает ему снять напряжение. Другая причина, почему лжецы часто улыбаются в другом. Радость помогает скрыть их настоящие эмоции.

Однако пытаясь определить лжеца по улыбке, будьте осторожны. Учёные выяснили, что во время разговора лжецы и обычные люди улыбаются с одинаковой частотой. Только вот их улыбки отличаются. Улыбку лжеца можно назвать «натянутой». Она выглядит напряжённой, и губы слегка растянуты, слегка обнажая зубы.

Также ложь можно легко заметить по глазам говорящего.

Если собеседник с вами честен, он большую часть времени будет смотреть вам в глаза. Однако лжец предпочтёт любыми средствами избежать зрительного контакта. Но будьте осторожны, опытный лжец, наоборот, будет стараться как можно чаще смотреть на вас при разговоре. Если честный человек может пару раз отвести взгляд, когда что-то вспоминает или представляет, то опытный лжец в этих случаях всё равно будет смотреть в глаза.

Проще говоря, при обычном разговоре взгляды встречаются около 2/3 раз за всю беседу, в то время при разговоре с неопытным лжецом взгляды будут встречаться максимум 1/3 раза за весь разговор. Когда разговор будет возвращаться к тому, что лжец пытается скрыть, его взгляд тут же будет устремляться в сторону. Таким образом лжец будет пытаться сосредоточиться на придумывании наиболее правдоподобного ответа.

Обратите внимание на зрачки собеседника. Если они расширились, то он врёт. Так же при этом глаза лжеца блестят. Всё это происходит от испытываемого им стресса.
Интересно, что мужчины лжецы обычно смотрят вниз, а женщины — лгуньи наоборот – вверх.

Наблюдение за жестами является отличным способом распознать лжеца. Вот какие жесты и их особенности являются знаками лжи:

Скованность . Жесты собеседника неловкие, скупые. Он двигается и жестикулирует мало. Это не относится к скромным людям, которым всегда свойственно такое поведение.
Почёсывания . Лжец будет часто нервничать и из-за этого, он часто будет непроизвольно касаться носа, горла, области вокруг рта, а также почёсывать за ухом.

Нервозность . Лжец часто покусывает губы, пытается отвлечься от разговора и закурить. Также его жестикуляция будет очень нервной, жесты будут получаться резкими.

Руки . Если человек постоянно подносит руки к лицу, как будто стараясь закрыться от вас – это верный признак того, что вам врут.

Рот, прикрытый рукой . Лжец непроизвольно стремится прикрыть рот рукой, иногда при этом прижимая большой палец к щеке. Иногда это сопровождается покашливанием. Человек как будто старается вовремя зажать себе рот, чтобы не проговориться. А кашель призван отвлечь вас от темы разговора. Ведь если вы вежливы, то можете поинтересоваться здоров ли собеседник. И тем самым отвлечётесь от настоящей темы беседы.

Прикосновение к носу . Этот жест может быть продолжением предыдущего. Всё дело в том, что лжец, поймав себя на том, что его рука тянется ко рту, старается исправиться и делает вид, что у него просто зачесался нос.

Прикрытие уха . Некоторые лжецы стараются подсознательно отгородиться от собственного вранья. В такие моменты рука располагается рядом с ухом или вообще закрывает его.

Сквозь зубы . Иногда, чтобы не проговориться, лжец подсознательно сжимает зубы при разговоре. Но это также может быть обычным сигналом недовольства. Прежде чем решать, что это жест вранья, подумайте о том, в какой ситуации находится собеседник.

Прикосновения к глазам . У мужчин и женщин этот жест несколько отличается. Женщина как будто пытается поправить макияж, проводя пальцем под глазом. А мужчины просто потирают веко. Это ещё один из способов избежать зрительного контакта. Но этот жест тоже имеет два значения. Первое, как уже известно, это ложь. А второе – усталость от разговора и желание показать собеседнику, как надоело на него смотреть.

Почёсывание шеи . Этот жест чаще всего выглядит так: человек начинает проводить рукой по боковой поверхности шеи или же почёсывать мочку уха. Чаще всего этот жест повторяется неоднократно и число повторов доходит до 5-ти раз. Этот жест демонстрирует сомнения лжеца. Например, вы что-то рассказали человеку, а он ответил: «Да-да, я понимаю» или «я согласен», и при этом почесал ухо или шею. Это показывает, что на самом деле он сомневается в ваших словах или просто не понял вас.

«Что-то душно стало» . Когда человек врёт, то волнуется и много потеет. Из-за этого ему порой становится жарко, и он начинает оттягивать ворот рубахи или кофты, как делают люди при сильной жаре. Этим жестом он старается отвлечься от волнующего его разговора. Но будьте осторожны, если ваш собеседник зол или расстроен, этим жестом он может стараться прийти в себя, остыть. Как понять в каком состоянии ваш собеседник, он просто сдерживает эмоции или врёт? Самый верный способ – это переспросить его. Лжец при этом скорее всего запнётся и на какое-то время замолчит, пытаясь понять раскусили ли вы его ложь или нет. А взволнованный или разгневанный человек сразу повторит сказанное, при этом его голос будет дрожать или мимика покажет его чувства.

Младенческий жест . Нередко лжецы подсознательно кладут пальцы в рот. Так они пытаются избавиться от чувства вины и перенестись во время, когда все о них заботились и опекали. Так лжец ищет у вас помощи и прощения. Он будто пытается сказать: «Да, я вру, но ведь я такой безобидный и мне стыдно, так что не сердись, пожалуйста».

Как ведет себя человек, когда врет: психология

Наблюдая за собеседником, обращайте внимание на левую половину его тела. Причина в том, что именно левая сторона тела отвечает за эмоции. Так что если хотите понять правду ли говорит человек, взгляните на его левую руку, половину лица или ногу. Наш мозг больше всего контролирует правую сторону тела. А левая зачастую не поддаётся нашему контролю. Дело в том, что даже если ложь придумана заранее, человек больше всего думает о своих словах, а не о эмоциях и жестах. Поэтому левая сторона, больше всего связанная с эмоциями, может выдать его настоящие чувства и намерения.

Например, если лжец нервничает, его левая нога или рука будут непроизвольно покачиваться туда-сюда. Левая рука будет делать странные круговые жесты, а левая нога может начать чертить непонятные знаки на асфальте или полу.

Исследователи выяснили, что каждое полушарие тела контролирует свою половину тела. Правое полушарие отвечает за эмоции, чувства и воображение. А левое – за интеллект и речь. Природа устроила так, что каждое полушарие управляет «противоположной» частью тела. То есть, левое полушарие контролирует праву часть тела, а левое, наоборот – правую.

Вот поэтому и выходит, что более осознанному управлению поддаётся именно правая часть тела. Это и является причиной одного из основных признаков лжеца – асимметрии, когда правая часть тела пытается оставаться спокойной или выражать «правильную» эмоцию, а левая часть тела этому противоречит.

Как распознать ложь в переписке, текстовых сообщениях, по телефону?

Во время переписки особенно легко скрывать правду, ведь мы не можем слышать голос собеседника или видеть его лицо. Чаще всего люди врут о своих планах. Особенно часты ситуации, когда кто-то обещает, что будет «через 5 минуточек», а при этом опаздывает на полчаса. Кроме подобных ситуаций, согласно исследованиям, только 11 процентов сообщений содержат обман и только 5 человек из всех 164 испытуемых оказались настоящими лжецами, и половина их переписки была обманом. Так что встретить закоренелого лжеца в соц. сетях непросто. Вот несколько примет, которые помогут опознать такого человека, или просто вычислить, что ваш собеседник что-то недоговаривает.

Использование слов «та женщина» или «тот мужчина» . Говоря о ком- таким образом, собеседник пытается скрыть факт близости или намеренно уменьшить значимость этого человека в своей жизни.

Если собеседник рассказал вам о множестве необычных событий в своей жизни , и вы сомневаетесь в их правдивости, сделайте следующее. Через какое-то время попросите человека рассказать об этих же происшествиях, но в обратном порядке. Например, ваш друг по переписке рассказал вам длинную историю о том, как он ездил в гости к дяде-миллионеру. Через пару дней спросите его: «Извини, помнишь ты рассказывал о своём дяде? Так чем там всё закончилось? Большой вечеринкой? А что было до этого? Я что-то забыла…». Это шуточный пример. Но способ работает. Ведь лжец, через какое-о время забудет в какой-последовательности врал и обязательно что-нибудь перепутает.

Слишком много мелочей . Если человек рассказывает о каком-нибудь давнем событии в многочисленных подробностях, то скорей всего он хочет вас обмануть. Согласитесь, мы иногда не помним в деталях то, что делали вчера. А если человек помнит чуть ли не каждую минуту какого-то прошлогоднего события, то тут явно что-то не так. Чаще всего лжец использует чрезмерно детальный рассказ о чём-нибудь, чтобы создать у вас иллюзию правдоподобности рассказанного.
Полуправда . Иногда люди рассказывают о своей жизни только частично. Если это мужчина, он может рассказывать только о положительных сторонах своей жизни, чтобы произвести на вас впечатление.

Отговорки и неразборчивая речь . В этом случае лжец не даёт прямого ответа или начинает отвечать, используя расплывчатые или абстрактные выражения. Так же для отговорок используются слова «возможно», «как-нибудь», «посмотрим», «время покажет». Такая ситуация часто возникает, когда один из собеседников в соц. сети даёт другому совет. А этот человек, не хочет следовать совету, но, чтобы не обидеть собеседника, даёт расплывчатое обещания, в котором присутствуют слова, приведённые выше.

10 ошибок лжеца

Даже опытный лжец может совершить ошибку и показать несоответствие своих слов и мыслей. Обычно мы не обращаем внимания на такие маленькие странности в поведении. Но именно они являются сигналами неправды. Вот 10 самых распространённых ошибок лжецов.

Эмоция на лице исчезает и появляется внезапно и резко . Человек, как будто «включает» на своём лице определённое выражение, а потом так же внезапно «выключает» его. Можно натренировать определённое выражение лица, даже научиться притворяться грустным или радостным достаточно реалистично. Но о чём лжецы чаще всего забывают, так это о времени, в течении которого эмоция обычно должна находиться на лице. За редчайшим исключением эмоция, если уж она появилась, внезапно, за пару секунд, исчезнуть не может. Также даже если лжец и знает об этом, вряд ли в нужный момент он сможет одновременно и подбирать слова, и делать нужное выражение лица, и удерживать это выражение нужное количество времени. Скорее всего, первым двум аспектам лгун уделит больше внимания, а на последнее у него просто не останется сил.
Противоречие слов и выражения лица. Человек сказал: «Мне нравится», но при произнесении этих слов лицо его было равнодушным? Значит ложь очевидна. Даже если человек потом улыбнётся, это не прибавит его словам искренности. Только если эмоции и слова одновременны, они правдивы.

Противоречие жестов и слов . Тоже самое правило касается и моментов, когда сказано одно, а язык тела говорит другое. Например, если кто-то говорит: «Да, я очень рад», а при этом его руки скрещены на груди, а спина ссутулена, то он совершенно точно врёт. При проявлении радости, улыбается только рот. Обычно искренняя улыбка состоит не только из растянутых губ, но и из выражения глаз. Если человек улыбается только ртом, но при этом его глаза не сощурены, то эта улыбка просто неискренна.

Попытки отгородиться . Во время разговора человек непроизвольно старается поместить между вами какие-либо объекты. Это может быть книга, чашка или положенные на стол руки. Таким образом лжец создаёт дополнительную дистанцию между вами. Поэтому ему становится спокойнее, т.к. он подсознательно думает, что чем дальше вы от него, тем меньше его понимаете.

Темп речи . Некоторые лжецы боятся, что их выведут на чистую воду. По этой причине, даже начав рассказ медленно, они потом убыстряют темп своей речи, чтобы поскорее закончить историю и выйти из стрессовой ситуации.
Также для лжецов характерны паузы в речи. Во время таких небольших и частых пауз они смотрят на вас, стараясь понять: верят им или нет

Слова–повторения . Если человека, внезапно спрашивают о том, что он хочет скрыть, то он скорее всего вначале повторит ваш вопрос, а потом уже начнёт отвечать. Таким образом он даст себе время собраться с мыслями и придумать более-менее правдоподобный ответ. Вот пример такого повторения. «Что ты делал вчера вечером» – «Вчера вечером я…» или даже «Ты спрашиваешь, что я делал вчера вечером? Ну я…»

Чрезмерная краткость или детальность . Если лжец хочет вас обмануть, то он может впасть в две крайности. Первая из них – это детальнейший рассказ со множеством ненужных подробностей. Если женщина-лжец рассказывает вам о вечере, на котором она якобы была на прошлой неделе, то может даже «вспомнить» цвета и фасоны всех платьев у женщин, собравшихся на праздник. А вторая крайность – это излишняя лаконичность. Лжец порой даёт краткий и туманный ответ, истинность которого сложно проверить из-за недостатка информации. Правда, некоторые лжецы сочетают обе этих крайности. Для начала они дают вам краткий и абстрактный ответ на вопрос и проверяют вашу реакцию. Если же вы выражаете недоверие, то они принимаются засыпать вас кучей ненужных и бессмысленных подробностей.

Лучшая защита – нападение . Некоторые лжецы, если выразить сомнения в их словах, сразу бросятся на вас в атаку. Они начнут в агрессивной манере задавать подобные вопросы: «Ты меня за кого принимаешь? Ты во мне сомневаешься? Я-то думал мы друзья / ты меня любишь…» и т.д. Таким образом лжецы переводят разговор на другую тему и заставляют вас оправдываться. Подобная агрессивная защита от лжеца может последовать после простого вопроса, на который он просто не хочет отвечать. Ещё один пример. «Дочка, где ты была вчера вечером, пока я работала?» – «Мама, мне уже 17, а ты меня контролируешь! Я устала, ты мне совсем не доверяешь!».

Внимательность к вашему поведению . Лжец будет постоянно следить за вашим лицом и тоном голоса. Малейший признак недовольства или недоверия будет для него сигналом к перемене стратегии. Увидев, как вы хмурите брови, слушая его рассказ, лжец тут же начнёт оправдываться или перейдёт к агрессивной защите. Если же человек говорит правду, то скорее всего он будет настолько увлечён своей историей, что не сразу заметит ваши эмоции.

15 способов распознать ложь

Следите за эмоциями и жестами собеседника . С первых же дней знакомства старайтесь внимательно смотреть на то, как человек проявляет радость, скуку или грусть. Таким образом вы выясните, какое поведение типично для конкретной личности. А сильные отклонения от этой нормы, вероятнее всего будут сигналами лжи.

Обращайте внимание на тембр голоса. При вранье он скорее всего станет либо слишком высоким, либо медленным, либо наоборот ускорится.
Смотрите в глаза . Если собеседник, обычно не особо застенчивый, начнёт отводить взгляд, то вряд ли он говорит правду.

Будьте внимательны к губам человека. У лжецов частенько появляется неуместная улыбка, либо от облегчения, что вы им поверили, либо для того, чтобы снять стресс. Разумеется, это не относится к людям, которые привыкли часто улыбаться просто из-за своей жизнерадостности.

Проверьте, нет ли у собеседника, который отвечает на важный вопрос, «каменного выражения лица». Если человеку не свойственна безэмоциональность, то внезапное исчезновения всяких чувств с лица должно насторожить. Вероятнее всего собеседник боится себя выдать. Поэтому он просто усилием воли подавляет все свои эмоции.

Проверьте, появляется ли у собеседника «микронапряжение мышц» . Это небольшое напряжение лица, которое появляется на пару секунд тоже признак лжи.

Обратите внимание на то, краснеет ли человек или бледнеет. Цвет лица нельзя контролировать. Он является признаком волнения. А если человек говорит правду, то зачем ему волноваться?

Заметьте, подрагивают ли у человека губы. Если это так, но при этом очевидных причин для волнения нет, значит он врёт.

Посмотрите на то, часто ли моргает ваш собеседник . Это тоже признак излишнего волнения. Если такой признак появляется при ответе на нейтральный вопрос, значит человек скорей всего волнуется потому, что врёт.

Взгляните на зрачки собеседника . Некоторые психологи считают, что расширяющиеся зрачки бывают у человека, когда он говорит ложь.

Выучите жесты, которые чаще всего делают те, кто говорит неправду : человек трёт глаза, прикрывает рот, чешет нос, касается лица руками, часто оттягивает воротник рубахи.

Не забывайте сопоставлять реакции человека, чтобы узнать, когда его поведение изменится . Сравнивайте то, как человек себя ведёт в похожих ситуациях, чтобы выучить его привычки. А когда он сделает что-то, что ему несвойственно, внимательнее обдумайте его слова. В них может быть ложь.

Будьте внимательны к деталям . Если человек, начинает себя странно вести и нервничать без повода, повнимательнее оцените его поведение.

Обращайте внимание на левую часть тела . Она связана с эмоциями человека, и её сложнее контролировать. Поэтому, если правая часть тела «противоречит» левой, то есть вероятность, что собеседник что-то скрывает.

Не делайте поспешных выводов и не торопитесь обвинять человека . Перед этим понаблюдайте за ним ещё внимательнее, и лучше всего если вы будете делать выводы, сохраняя трезвость ума.

Умение отличать правду от лжи – это навык, необходимый каждому современному человеку. Эту способность будет легче приобрести, если вы будете чаще общаться с разными людьми и при этом будете внимательны к собеседникам. Тогда умение анализировать мимику и жесты появится у вас само собой.

ВИДЕО: Вы знали, что вокруг вас одни лжецы?

ВИДЕО: Как отличить правду от лжи в новостях?

ВИДЕО: Как отличить ложь от правды?

Все люди разные. Способ восприятия мира, мышления, реакции на то или иное событие отличны у всех людей. Ложь относится к одному из таких проявлений и тоже выражается по-разному.

Считается, что общего набора жестов нет, но если он был, мы бы смогли определить, кто нам врет. Наиболее актуально ложь отражается, когда он (человек) провоцирует эмоции.

Тело на своем языке отражает эти эмоции. Однако, чтобы быть уверенными, что вам лгут, необходимо воспринять совокупность жестов, мимики, речи. Чтобы лгать на высоком уровне, необходим повышенный самоконтроль, а значит, напряжение.

Истина где-то слева

Человек может быть явно или скрыто напряжен. Чтобы это определить внимательно посмотрите на левую сторону человека. С точки зрения нейрофизиологии, контроль за левой половиной менее сильный, чем за правой. Мозг со своими левым и правым полушариями управляет сторонами тела по-разному.

Речь, ум, способность к математике – это вотчина левого полушария.
Воображение, эмоции, абстрактное мышление – дело правого полушария.
Управление происходит в целом в виде перекрещивания. Левое полушарие – правая часть тела, а правое полушарие – левое.

К примеру, мы общаемся с человеком правшой. В ходе беседы он усиленно жестикулирует, задействуя левую руку. Очень вероятно, что перед вами лжец. Наиболее выражено это, если правая рука почти не участвует в деле. Если наблюдается такая рассогласованность – человек определенно не искренен. Если в лице наблюдается такое же нарушение, т.е. более активна левая или правая половина, возможно тоже вранье. Особенно следует обратить внимание на левую сторону.

Ложь напрягает

Если вы заметили, что ваш собеседник во время общения побледнел или наоборот порозовел, а также наблюдается мелкое дерганье мимических мышц, а также век или бровей, вам также могут лгать.

Если вы видите, что собеседник прикрывает глаза, часто щурится или моргает, то он стареется бессознательно абстрагироваться от темы разговора. О комфорте или отсутствии оного у собеседника можно судить по зрачкам. Обычно в результате различного недовольства они сужаются.

На удовольствие зрачок реагирует расширением. Если глаза отводятся в сторону, не обязательно перед вами врунишка. А вот если вам прямо смотрят в глаза, излишне настойчиво, это уже признак неискренности.

Ложь на кончике носа

Интересно то, что собственный нос может выдать вас с потрохами. Если вы видите, как во время общения с вами человек подергивает кончиком носа или отводит его в сторону, стоит задуматься об искренности слов собеседника. Если в общении с вами, кто-то раздувает ноздри, стоит задуматься о том, что вам не особо верят.

Забавно, но именно нос особо чуток ко лжи. Он может зачесаться, измениться в размере (так называемый «Эффект Пиноккио»). Все это научно обосновано, поскольку ложь заставляет расти кровяное давление, что в свою очередь влияет на слизистую оболочку носа выработкой гормона катехоламина.

Руки… мыли?

Если при общении с вами собеседник старается убрать руки в карман или закрыть ладони, можно с определенной долей уверенности предположить его в скрывании чего-либо. Эта особенность наиболее ярко выражена у детей.

Особенность прятать ладони или держать их открытыми может быть использована против вас даже на обычном рынке. Опытный продавец видит, как расположены ваши ладони, когда вы отказываетесь от покупки, и может понять, насколько она нужна вам на самом деле. Если прикрыть рот рукой, то здесь мы видим желание не сболтнуть лишнего. Об этом может свидетельствовать и напряжение мышц рта, а также покусывание губ.

Поза очень важна в определении честности человека. Допустим, вы наблюдаете человека в напряженной или неудобной позе. Он может постоянно елозить, стараясь устроиться удобнее. Это говорит, что тема разговора его напрягает, он может быть с ней не согласен. Вруны могут опираться, скрещивать ноги. Обычно, если человек правдив, то поза его расслаблена и удобна.

Everybody lies

Встречали в разговорной практике фразу вроде «честно говоря» и продолжение за ней? Стоит в момент её произнесения лучше присмотреться к человеку. Когда повторяется определенные шаблоны, стоит задуматься в честности говорящего. Например, такие фразы, как:

Вы обязаны мне верить…
Я правду говорю, верьте…
Я могу обмануть? Да никогда!
Я откровенен с вами на все сто!

Часто не важно даже, что именно говорит человек. Важно как он это делает. Тембр голоса, его ритм, если он внезапно меняется, может свидетельствовать о не искренности или вранье. Если собеседник заминается или затрудняется произнести следующую фразу – насторожитесь.

Обычно жестикуляция позволяет донести до собеседника более усиленный вариант сказанного нами. Как правило, темп таких жестов и речь находятся в соответствии. Если вы видите рассогласованность одного с другим, стоит задуматься. Значит то, что человек думает, не обязательно то, что он говорит.

Предположим, вы хотите уличить человека в обмане. Для этого стоит предпринять некоторые шаги. Необходимо войти с ним в один ритм, подстроится, так ему будет труднее вам лгать. Не нужно в лоб обвинять человека во лжи. Лучше всего притвориться, что не расслышали слов, пусть он повторится. Так вы получите больше шансов на правду.

Лучше всего прямые вопросы. Мимика, жесты, направленные на собеседника, вынудят его соответственно реагировать. И еще несколько фактов о лжи. Обычно около 37 процентов времени люди лгут по телефону. На личные разговоры идет 27 процентов, интернет 21 процент, а в электронных письмах примерно 14 процентов лжи.

Если человек более коммуникабелен, скорее всего врет он тоже больше. Независимо от пола, люди врут примерно одинаково часто. Однако, суть вранья различается. Женщины враньем стараются расслабить собеседника, а мужчины используют ложь для самоутверждения. Человек не рождается лгуном, а приобретает эту способность только к трем или четырем годам от рождения.

Ложь уже давно стала неотъемлемой частью жизни каждого человека. Говоря неправду, люди могут руководствоваться разными мотивами: обман может быть целенаправленным, ориентированным на то, чтобы унизить человека, а может быть неумышленным, для спасения отношений между людьми.

В данной статье мы будем рассматривать не столько причины лжи, сколько ее признаки. Вы узнаете, как активизировать свой внутренний «детектор лжи», который поможет узнать по мимике человека и по его жестам лжет он или говорит правду.

Лицо — зеркало души.
Марк Туллий Цицерон

Как распознать ложь по мимике?

Безусловно, можно воспользоваться таким прибором как детектор лжи , но это весьма дорогостоящее устройство, которое, к тому же, достаточно громоздкое. Исследователями выявлены другие способы определения лжи.

Как утверждают психологи, человек, который хочет обмануть, старается изо всех сил, чтобы выдать ложь за правду. Вместе с этим, ложь сопровождается определенными жестами, движениями тела, специфической интонацией.

Нет абсолютно одинаковых людей. У каждого разное мировоззрение, каждый чувствует по-своему. Лгут люди тоже по-разному. Однако существует целый комплекс признаков, согласно которым можно сделать вывод о том, что перед вами – лжец.

Симметрия и ложь

Человек напрягается, когда лжет. И, невзирая на то, что он усиленно пытается это скрыть, не всегда это получается. Кроме того, обманщик лишается самоконтроля. Напряжение заметно, вам нужно только наблюдать за левой стороной тела человека.

Вы спросите – почему именно за левой?

Правое полушарие мозга отвечает за эмоции человека и его воображение.
Левое полушарие несет ответственность за ум и речь.

Отсюда делаем вывод, что левая сторона контролируется несколько слабее. Однако, оба полушария поддерживают тесный контакт друг с другом. То, что мы хотим продемонстрировать окружающим, покажется на правой стороне, наши чувства хорошо будут видны на левой стороне.

О чём же говорят эмоции и мимика на лице лжеца?

Когда человек обманывает, стороны его тела неодинаковы. К примеру, ваш оппонент активно жестикулирует левой рукой, зато правая – не двигается. Это говорит об одном: человек говорит неправду. Мозг продумывает ложь, в то время как тело лишается синхронности.
На нашем лице отображается, пожалуй, еще больше информации о том, что человек лжет. Асимметрия свидетельствует о лжи. Обманщики трут или нижнюю, или верхнюю губу, могут покашливать, прикрывая рот рукой.
Ложь имеет свойство напрягать человека. Когда человек обманывает, цвет лица его меняется, веки начинают подергиваться, частота моргания увеличивается. Дело в том, что у человека возникает желание закрыть глаза на все, что происходит. При помощи потираний частей тела мозг хочет заблокировать неправду. Легкий прищур свидетельствует о недовольстве.
Большинство считают, что бегающие глаза говорят о лживости человека. Но намного чаще обманщиком оказывается именно тот, кто неотрывно смотрит в глаза.
Как правило, потирающие жесты свидетельствуют о нечестности. Психологи говорят, что обманщик, который переживает, оттягивает воротник одежды или просто потирает шею.
Человека выдает поза, в которой он сидит или стоит во время разговора. Выдержанный человек может владеть собой, но он может выдать себя, отклонившись назад. Обманщик не может найти удобную позу, это говорит о том, что ему эта ситуация неприятна.
Лжец нервничает и не чувствует себя комфортно, что воздействует на скорость речи. Некоторые обманщики говорят медленней, чем при обычных обстоятельствах, другие ускоряют темп.

Видео: Как узнать, правду ли говорит человек?

Как распознать ложь по жестам?

Каждый среднестатистический человек в обычной жизни склонен притворятся, надевать на себя разные маски, каждый раз меняя своё амплуа. Кто-то из нас более искренен, и меняется только в формальной обстановке. А кто-то уже привык врать (и делает это регулярнее, чем ест). Однако не стоит думать, что ложь никто не обнаружит. Этот факт моментально прослеживается в невербальном языке человеческого тела.

Есть люди, которые интуитивно чувствуют, что их обманывают. Но, далеко не каждый из нас, может легко уловить диссонанс между словами и жестами. Каким же образом можно угадать, что на самом деле думает человек? И можно ли вычислить лжеца?

Разумеется, можно. И даже нужно! Именно прочтению языка жестов и мимики посвятил свою знаменитую книгу «Язык Телодвижений. Как читать мысли других по их жестам» известный австралийский писатель . Будучи совсем молодым, он уже сумел заработать свой первый миллион. В том числе, и благодаря своему умению читать невербальный язык.

Какие же основные жесты и телодвижения говорят о том, что собеседник говорит неправду?

Шаг назад

Если ваш коллега во время разговора с вами отклонился назад всем телом или только головой, а быть может, стал топтаться на месте в тот момент, когда вы задали ему вопрос, то это говорит о том, что ему совершенно не хочется отвечать. А раз так, то он вполне способен солгать вам.

Прикосновения к лицу

Жесты, связанные с прикосновениями к своему лицу, как правило, информируют нас о том, что человек говорит неправду. Этот жест весьма характерен для малышей, которые, произнеся ложь, очень быстро прикрывают рот, иногда скрещивая пальцы на руках. Менее заметные жесты свойственны и взрослым, которые уже владеют самоконтролем, руки сильно выдают человека.

Впрочем, не все жесты, связанные с прикосновениями к лицу, говорят о лживости человека. Ведь чихая, зевая и кашляя, мы также касаемся лица. И этот факт вовсе не означает то, что человек в это время врёт.

Если давит ворот

Наблюдательные люди уже давно подметили, что лгуны, которые боятся, что их ложь будет раскрыта, и трепещущие перед возможным обличением, начинают теребить застёжку воротника, оттопыривают ворот костюма, или просто каким-то образом притрагиваются к своей шее.

Подобные действия, связанные с шеей, а также периодическое похлопывание по ней также могут говорить о том, что человек запамятовал исполнить то, что вам обещал, и теперь пытается найти себе оправдание.

Утрирование эмоций

Во время разговора лицо психически полноценного человека всегда выражает какие-либо эмоции, чувства. Лицо, совершенно ничего не выражающее, встречается крайне редко. У человека, который говорит неправду, лицо, напротив слишком живо в показе своих чувств.

Искусственность эмоций, ко всему прочему, дополнено излишне экспрессивными жестами. Все лицо играет, но играет не по-настоящему. И подобную неестественность собеседника способен заметить каждый.

В темпе

Ощущение себя «не в своей тарелке», может оказать влияние на скорость речи говорящего неправду. Только темп речи у одних замедляется, а у других резко возрастает. Кроме того, может видоизмениться интонирование голоса: к примеру, обманщик может говорить более высоким голосом или, напротив, чуть более низким, подкашливающим.

Также стоит обращать внимание на громкость голоса в конце произнесённой фразы. Лгун начинает говорить слишком громко, или, напротив, чересчур тихо.

Как же вывести лжеца на чистую воду и не допустить ошибок в своих выводах?

Чтобы не ошибиться, нужно изучать «язык тела» не только относительно жестов, явно говорящих, что человек врёт. Кроме этого нужно знать, какие телодвижения характерны для человека, испытывающего страх, скуку, неуверенность в себе, восторг и т. д.

Делать опрометчивые выводы исходя из каких-либо приведенных выше жестов, не стоит, пока не оцените поведение человека в целом.

Важно отметить, что излишняя пристрастность к человеку, к которому мы испытываем антипатию, часто бывает излишне субъективна. Поэтому все его жесты могут трактоваться в негативную, по отношению к нему, сторону.

Важные замечания:

Намного проще делать анализ манеры поведения человека, если общались с ним неоднократно. Если в его поведении что-то изменилось, то это будет сразу заметно, хотя и далеко не всегда. Бывает, при первом взгляде на человека уже заметны несовпадения телодвижений и слов.
В природе иногда встречаются такие умелые лгуны с высочайшим самоконтролем, что раскусить их практически невозможно.

Сказанное слово было, и да, и нет, а написанное живёт век

Во время различных исследований невербального языка общения, учёные сделали вывод о том, что чаще всего люди лгут друг другу по телефону, следом по статистике идут беседы сглазу на глаз. И менее всего люди врут друг другу в письменной форме. Ведь написанное пером, не вырубишь и топором.

ПОДВОДИМ ИТОГИ: 30 основных признаков лжи

Всем нам хочется уметь отличать ложь от правды. Ведь так часто мы становимся жертвами обмана, когда мы этого вовсе не ожидали. Это ведь так обидно! Не попадайтесь больше на этот крючок – лжецов можно распознать, они выдают себя сами! Ваше оружие – знание.

Мы собрали для вас одним списком 30 главных признаков лжи. Обязательно ознакомьтесь с ними и запомните, их необходимо знать каждому.

Важное пояснение:
Одного из этих признаков недостаточно, чтобы обвинять человека во лжи. Поэтому, чтобы быть уверенным вы должны обнаружить хотя бы несколько признаков сразу.
И, если вы видите в человеке 5 и более признаков, перечисленных ниже, то это уже серьезный сигнал, что он вас обманывает.

Самый простой способ проверить человека на правду – это задать ему вопрос, например: «Ты это делал?» и если он четко отвечает «нет», то скорее всего, он говорит правду. А если он отвечает размыто «Как ты мог подумать, что я такое сделал», «Разве ты думаешь, что я способен на это?», — такие варианты ответов скорее свидетельствуют о лжи собеседника.
Следующая излюбленная техника лжецов – это отшучиваться от вопроса. Вы задаете ему неудобный вопрос, на который он не хочет отвечать, и поэтому он отделывается шуткой.
Лжецы обожают подчеркивать свою исключительную честность: они вам постоянно будут говорить фразы «Я тебе клянусь», «Даю руку на отсечение», «Но это правда, ведь я никогда тебя не обманывал!», и т.д.
Контакт глаз . При нормальном общении у людей в среднем контакт глаз соблюдается 2/3 всего времени общения. Но когда человек лжет, то скорее всего, он будет смотреть на вас гораздо реже.
Стремление вселить симпатию и сочувствие. Например, он будет говорить: «У меня жена и дети», « У меня », либо «Я такой же, как и ты, я тоже тебя понимаю»…
Ответ вопросом на вопрос . Вы его спрашиваете, а он не хочет отвечать конкретно и задает встречные вопросы. « Ты это сделал? – А почему ты спрашиваешь?».
Следующий признак лжеца – он может отказаться отвечать без всяких видимых на то причин. Казалось бы, вопрос безобидный, но он просто «стопорится» и отказывается с вами разговаривать.
«Заторможенные» эмоции . В норме, когда человеку сообщается какая-то шокирующая новость и он реагирует на это своими эмоциями моментально. Но если лжец заранее знал об этом, то, конечно, наиграть эмоции правдоподобно у него не получится. Поэтому обратите внимание, если его эмоциональная реакция последует не моментально, а с задержкой в несколько секунд.
Например, он украл у вас деньги и вы подозреваете, что это мог быть он. Вы говорите: «Представляешь, у меня украли деньги!». И лишь по прошествии 2-3 секунд он изобразит удивительную гримасу, потому что на это просто потребовалось время, чтобы сообразить, что надо делать. А нормальный человек отреагировал бы моментально.
Следующий способ отличить ненастоящие эмоции – это обратить внимание на их затянутость. Если эмоции искусственные и наигранные, то они очень часто будут длиться свыше пяти секунд. Дело в том, что в реальной жизни людские эмоции сменяются очень быстро, но если человек прикидывается и строит из себя удивленного, то это будет тянуться довольно долго.
«Сухой глоток» . У лжецов очень сильно сохнет горло и они совершают очень заметный глоток. Вы даже можете наблюдать, как движется их кадык. Поэтому если человек при разговоре часто сглатывает и кашляет, то это значит, что он очень сильно волнуется, что его раскусят.
Несимметричность мимики . У нормального человека в спокойном состоянии мимика всегда симметрична. То есть если мы улыбаемся, то улыбаемся одинаково с обеих сторон. Но когда вы наблюдаете, что у человека одна из сторон действует сильнее, чем другая, то скорее всего эта эмоция наиграна.
Частое повторение заданного вами вопроса. Когда человек честен, он постоянно использует различные словоформы. Но когда человек лжет, он скорее всего будет повторять ваш вопрос и ваши фразы и слова.
Изменение темпа речи . Например, он говорил нормально, а потом резко замедлился. Также признаком лжи считаются так называемые заминки во время разговора.
Враждебный тон . Собеседник отвечает очень грубо и неадекватно: «Я не обязан вам отвечать!», «Я не хочу с вами разговаривать!», «Я не буду отвечать в таком тоне!» — это все попытка уйти от неудобного вопроса.
Лжец сдерживает себя при ответах на вопросы: он вынужден себя контролировать, чтобы не сболтнуть лишнего.
Если перед ответом оппонент всегда выжидает несколько секунд, чтобы подумать, то скорее всего, он просто задумался, как выкрутиться из данной ситуации и соврать правдоподобно.
«Бегающие» глаза – классический признак лжи. Человек как будто исследует все помещение вокруг.
Вас очень часто просят «прояснить» вопрос. Это не что иное, как та же попытка выиграть время на обдумывание дальнейших действий.
Маскировка сути ответа массой не относящейся к вопросу информацией. Грубо говоря, спрашивая про «Фому», вы получаете развернутый ответ про «Ерёму».
Как правило, лжец не может дать подробное объяснение и избегает сообщения деталей. А уж если покопаться в деталях, то он вообще начнет в них путаться.
Если поначалу собеседник отвечал на вопросы, но внезапно у него пропало всякое желание говорить, это значит, что он просто устал врать.
Одна из самых излюбленных попыток врунов – перейти на другую тему.
Еще один признак вранья – лжец будет противодействовать вашей попытке добраться до самой сути проблемы. Вы просто будете чувствовать, что он не хочет, чтобы вы докопались до истины.
Как человек движется по отношению к вам. Если человек честен и ничего не скрывает, то на подсознательном уровне он будет к вам придвигаться все ближе и ближе. А если оппонент врет, понимает это и боится быть раскрытым, то наоборот, он от вас несколько отдаляется, тем самым стремясь поскорее уйти от проблемной ситуации.
Попытки нанести прямое оскорбление. Это свидетельствует об ОЧЕНЬ нервном состоянии.
Переступание с ноги на ногу также укажет на ложь человека.
Прикрывает ладонью лицо, лоб или шею.
Чешет нос или мочку уха.
Появление дрожи в голосе . Возможно, даже появление заикания, если его раньше не было.
Если ваш собеседник лжёт, то зачастую на его лице появляется легкая улыбка, и у этой улыбки есть 2 причины :
Способ снять напряжение.
Маскировка истинных эмоций.

Согласно статистике каждый человек успевает соврать не менее 4 раз за день, поскольку правда часто противоречит общепринятым нормам приличия, этике и даже морали. Как распознать ложь, если ни один современный детектор не способен дать стопроцентной гарантии того, что сказанное человеком не является обманом? Определим внешние признаки неправды, которые выдадут собеседника.

Какой бывает неправда

Часто обман бывает безобидным, когда человек говорит неправду из вежливости или из желания понравиться («Прекрасно выглядишь!», «Весьма рад знакомству!»). Иногда людям приходится недоговаривать всей правды или молчать в ответ на неудобные вопросы из нежелания нагнетать ситуацию, и это также считается неискренностью.

Однако психологи утверждают, что даже безобидное, казалось бы, вранье способно серьезно навредить отношениям, особенно, если речь идет о недосказанности между членами семьи: мужем и женой, родителями и детьми. Добиться взаимного доверия и сохранить прочные семейные узы в таких обстоятельствах сложно, поэтому важно знать, как распознать ложь мужчины, женщины или ребенка.

Наблюдения специалистов в области психологии показали определенные результаты, которые касаются обманов в семье:

несмотря на свою внешнюю открытость к собеседнику, экстраверты более склонны ко лжи, чем интроверты;
дети быстро учатся врать в авторитарных семьях, при этом делают это часто и виртуозно;
родители, которые ведут себя мягко в отношении ребенка, замечают ложь сразу, поскольку он обманывает редко и врет неуверенно;
женский пол склонен к обманам, если дело касается бытовых вещей – утаивают цену купленных товаров, не рассказывают о разбитой чашке или пригоревшем блюде и т. п;
мужчинам свойственна недосказанность в вопросах взаимоотношений, они скрывают свое недовольство партнером, заводят любовниц и уверенно лгут по поводу своей верности.

Как научиться распознавать ложь?

Чтобы предотвратить развитие сложных семейных отношений, построенных на обмане, неверности и недосказанности, важно научиться понимать искренность. Часто умение выводить обманщика на чистую воду является природным талантом человека, который интуитивно знает, как распознать ложь по мимике, жестам или интонации собеседника. В этом ему помогает жизненный опыт общения с лжецами, либо природная наблюдательность.

Это не значит, что любой желающий не сможет определить обман без соответствующего опыта или таланта. В настоящее время психологией установлены некоторые вербальные и невербальные признаки искажения информации, которые характерны для большинства людей. Благодаря четко отработанной методике, основанной на понимании подобных сигналов, каждый человек сможет выработать умение распознавать неискренность. Узнаем, что способно выдать лжеца.

Психология, теория неискренности лжи

Все люди лгут каждый день

Только не нужно отрицать этого. Все мы врем для того, чтобы извлечь выгоду, «выйти сухими из воды». Врем «во благо » людей, которые нам дороги и небезразличны. И кто только придумал эту ложь? Ведь без нее – намного лучше, и жизнь какая-то светлая в те моменты, когда в ней нет ни секунды лжи. Можно ли сделать жизнь светлой и очень правдивой? Риторический вопрос….

Как распознать ложь по жестам?

Интересно, перестанем ли мы врать, когда узнаем, что нашу ложь можно разоблачить? Распознание лжи крайне важно тем людям, чья профессия связана с куплей – продажей, преступным миром…. Да что тут говорить? Разве есть люди, которым приятно от того, что им лгут? Особенно обидно, если обманывает тот, кому так доверяешь. После того, как испытываешь ложь на себе, так вообще не хочется кому-то верить и на кого-то рассчитывать. Каждый раз, давая себе обещание, больше никому не верить, мы, конечно же, нарушаем его, поскольку, не верить – так же невозможно, как и не обманывать.

Чтобы лишний раз не «обжигаться» и быть заранее готовому ко лжи, есть различные методы и способы, которые нас о ней «предупреждают». Главное , чтобы вы успели «словить » момент истинной лжи и принять его, игнорируя, впоследствии, все то, что после скажет собеседник.

Язык жестов – Ложь

Расскажу вам секреты психологии жестов, вы сможете определить – лжет ли человек. Вот, что делает человек, который хочет солгать :

П рикасается к ушным мочкам, потирая и почесывая их. Предположим, ваш молодой человек говорит вам о том, что был в командировке, не оставляя свое ухо в покое. Возможно, командировка его была несколько другого рода.
П очесывает нос. К этому жесту стоит относиться с осторожностью, так как нос частенько может чесаться и просто так.
Странная неестественная улыбка . Вы, скорее всего, видели не раз такую улыбку. Создается такое впечатление, что человек «выдавливает» из себя улыбку, будто зубную пасту из тюбика.
Д ержится за что-то, стоящее рядом (стульчик, дверная ручка, сумочка). Девушки, если ваш молодой человек держится за букет цветов – это не в счет.
Т еребит волосы. Неужели, в волосах, можно «запутать» ложь? Однако если ваш собеседник мучает волосы, таким образом, возможно, он хочет утаить правду.
Когда врет женщина , она, обычно, начинает тщательно приводить себя в порядок, старательно красить губы, расчесывать волосы (резко и быстро).
Человек, который скрывает правду, либо опускает глаза, избегая столкновения своего взгляда со взглядом собеседника, либо, наоборот, «впивается» глазами в глаза напротив, пытаясь «впитать» в них придуманную искренность.
Д ержит руку у рта, как бы пытаясь его прикрыть, либо рука находиться в области горла. Может, просто руку некуда больше девать? На самом деле, такой жест – «сигнал» ко лжи.
Туловище человека словно «уходит » назад. Это можно заметить тогда, когда человек, внезапно, при разговоре, уклоняется назад (так, как во время поездки в транспорте).
П окусывает губы или ногти. Вспомните, как когда-то, ваша соседка, зайдя к вам в гости, попить чаек, искусала все свои «наманикюренные» ногти, когда рассказывала, что познакомилась со знаменитостью.
Вы наблюдаете у собеседника коленную дрожь, которую он пытается сдержать, но напрасно: дрожь какая-то до странности неуёмная .
Ч еловек, с которым вы беседуете, поправляет шнурочки или воротник. Да, это можно наблюдать, в наше время, нередко.
Собеседник положил руки в паховую область (не специально, конечно, а как-то случайно, неосознанно).
Тот, с кем вы общаетесь, очень часто сменяет позу . Может сложиться такое впечатление, что у вас неудобный диван или стул.
Он делает вид, что наводит порядок. Если логически подумать, то все становится ясно: человек пытается скрыть ложь за своими действиями.
Часто кашляет . Видимо, что-то отговаривает его от лжи, не давая сказать ни слова.
П ри курении, очень часто затягивается . Вот и сигарета оказалась неплохим «детективом».
П рячет руки (скрывает их всюду, где только это возможно).
Человек делает маленький шажок назад или передвигается с ноги на ногу. Это может напоминать ситуацию, когда человек замерз и пытается хоть как-то согреться.
Если собеседник скрещивает ноги и руки – он отгораживается от вас, чтобы легче было обманывать.
Голова наклонена назад либо вниз – это огромное желание закрыться от вас .
Мужчина, во время обмана, задерживает дыхание .
Собеседник сидит с закрытыми или полузакрытыми глазами – его одолевает огромное чувство вины. Главное , не спутать «закрытость» глаз с тем, что человек просто устал и настолько хочет спать, что не может держать глаза в открытом состоянии.
К огда человек врет, он сначала говорит тише, потом, неожиданно для себя и окружающих, начинают говорить очень громко.

Если ваш собеседник , во время разговора, вдруг, посмотрит влево или вправо, это не означает, что он вам врет. Когда он смотрит в правую сторону, в его воображении «крутится» какая-то картина. Если в левую – он перебирает, в памяти, воспоминания.

Человек так устроен , что ему, без жестов, очень тяжело говорить неправду. А не врать он тоже не умеет. Есть те люди, которые перечитали кучу литературы, чтобы научиться не пускать обман в свою жизнь (хотя бы со своей стороны). Однако, к сожалению, не врать не получается. Да, совесть мучает. Даже бессонница, частенько, «подкрадывается». Но и они не смогут «отговорить» людей от лжи.

Люди находят себе оправдания типа «сегодня я соврал на одну ложь меньше». Ну, с чего-то же надо начинать. Лучше – меньше лжи, чем обычно.

Что же делать с ложью «ради блага»?

А с ней ничего и не сделаешь: она останется с вами, не оставляя вас. Ложь – как вредная привычка. А тогда, когда она «проявляется» во время «необходимой ситуации», требующей соврать, так от нее вообще никуда не убежать.

Когда человек врет его глаза. Определяем лжеца по направлению взгляда

По разным причинам люди периодически попадают в ситуации, когда им необходимо распознать говорит собеседник правду или бессовестно, не краснея, врет «в глаза». Впрочем, если Ваш оппонент сотрудник ГРУ, ФСБ или неких элитных силовых структур, шансы распознать лжеца катастрофически малы: для таких людей речь — игра, а откровенное вранье — конек, всегда и везде. Как же определить врет человек или нет — проверенные способы.

Если же Ваш собеседник не прошел специальную психологическую закалку, ложь, сыплющуюся с его уст, обличат естественные индикаторы его тела: глаза, брови, губы, руки, ноги и прочие конечности. Просто нужно быть немножечко наблюдательней, и Вы дадите себе ответ на вопрос «Как узнать врет ли человек ?».

Принято считать, что человеку даже с сильной психикой, очень сложно контролировать передвижение глаз, и именно они зачастую «выдают» грешащую особу. Можно научиться управлять движениями тела, молниеносно придумывать правдивую ложь, но взять под контроль движение глаз достаточно сложно. Во время генерации и выдачи лжи человек, несомненно, ощущает дискомфорт, спасаясь от него лишь отводом взгляда от глаз собеседника. Заметьте, куда смотрит человек, когда врет: если он упорно не желает смотреть Вам в глаза — это и называется первым признаком лжи.

Человек, знающий этот признак лжи, часто бессознательно действует противоположно — смотрит собеседнику прямо в глаза. Таким образом, второй признак вранья – когда человек врет, он смотрит прямым немигающим взглядом исключительно в глаза собеседнику. Обычно в этот момент человек оправдывает себя, изображая невинный взгляд.

Также, следует заметить, что в щекотливой ситуации зрачки лгущего человека изменяются, что невозможно контролировать вообще. Засеките исходное положение глаз, когда человек врет , и Вы увидите, как сужаются его зрачки во время самой откровенной лжи.

Когда человек врет, он смотрит по-особому еще из-за того, что кровь больше приливает к лицу. Возле глаз образуются красные пятна. Пристально посмотрите на глаза оппонента. Знакомое положение глаз, когда человек врет, дополнят появляющиеся небольшие пятна вокруг них.

Как узнать, врет ли человек , расскажет и то, в какую сторону он смотрит, когда говорит. Проще простого запомнить, куда смотрит человек, когда врет. Если собеседник смотрит вправо, он врет: вправо и вверх — в данный момент он собственно синтезирует ложь; вправо и прямо — значит, прокручивает в голове речь, подбирает фразы, вправо и вниз — значит, готов рассказать придуманное. Применяйте это правило о том, куда смотрит человек, когда врет , только если человек правша. Если собеседник — левша, он будет смотреть в другую сторону.

Ложь также можно определить следующим образом: если взгляд оппонента во время беседы быстро перемещается от одного предмета к другому, Вы можете смело начинать подозревать его во лжи.

Глаза — это зеркало…

Когда человек врет, его зачастую выдают именно глаза. Имея желание, можно научиться контролировать жесты или мимику, или продумать рассказ до малейших деталей, но управлять движениями глаз вряд ли получится. Во время лжи человек чувствует себя очень неуверенно и дискомфортно, поэтому старается отвести взгляд. Если собеседник не смотрит прямо в глаза — это можно рассматривать, как первый признак обмана.

Кровь к лицу…

Четыре стороны света

Чувство вины

«Неподвижные» глаза

Резкий отвод взгляда

Испуганное выражение лица

Мимика во время лжи

Интонация и улыбка

Напряжение лицевых мышц

Жесты лжи

Известные специалисты сошлись во мнении, что когда человек обманывает, он совершает типичные действия:

касается руками лица;
прикрывает рот;
чешет нос, трет глаза или дотрагивается до уха;
оттягивает воротничок на одежде.

Невозможно найти человека, который всегда бы говорил только правду и ничего кроме правды. Ведь в жизни никак не обойтись без каких-то недосказанностей или даже откровенной лжи, потому что и она бывает необходима. Поэтому неплохо знать некоторые признаки лжецов. Например, куда смотрит человек, когда врет. Ведь если понимать, что человек говорит неправду, то это может многое изменить.

Единственное, обязательно стоит учитывать, что лица, когда человек врет, не может быть однозначной, поэтому все равно есть место некоторой погрешности в выводах.

Как понять по глазам, что человек врет?

Вообще мимика – это то, что человек не всегда способен полностью контролировать. Некоторые люди, конечно же, врут лучше других, так как обладают некоторой долей актерского таланта. Но все же мелкие мимические признаки бывает невероятно сложно контролировать или скрывать. В особенности это касается движения глаз, которое обычно происходит абсолютно неосознанно.

Первое, на что сточит обратить , так это пристальность взгляда. Когда человек врет, то он начинает задумываться над тем, в какую сторону смотрит, потому что он переживает. Именно поэтому люди, которые не особенно умеют врать, стараются не смотреть на собеседника и постоянно отводят глаза, то есть, их характеризует бегающий взгляд. А опытные лгуны наоборот буду пристально смотреть в глаза собеседника, как бы бросая ему вызов.

Также, когда человек врет, он может непроизвольно начать чаще моргать. Это происходит на подсознательном уровне, так как человек стыдится и пытается скрыть свою ложь.

Стоит обратить внимание и на то, куда именно смотрят глаза человека, когда он врет. Движение глаз вправо и вверх говорит о том, что человек вспоминает действительно происходившие события, а вот если взгляд «идет» влево и вверх, то это значит, что он фантазирует и конструирует события в своей голове на ходу, прямо сейчас, то есть, врет.

Какой бывает неправда

несмотря на свою внешнюю открытость к собеседнику, экстраверты более склонны ко лжи, чем интроверты;
дети быстро учатся врать в авторитарных семьях, при этом делают это часто и виртуозно;
родители, которые ведут себя мягко в отношении ребенка, замечают ложь сразу, поскольку он обманывает редко и врет неуверенно;
женский пол склонен к обманам, если дело касается бытовых вещей – утаивают цену купленных товаров, не рассказывают о разбитой чашке или пригоревшем блюде и т. п;
мужчинам свойственна недосказанность в вопросах взаимоотношений, они скрывают свое недовольство партнером, заводят любовниц и уверенно лгут по поводу своей верности.

Как научиться распознавать ложь?

Самый точный визуальный способ определения лжи основан на движении нашего взгляда. Говорят же, что «глаза – зеркало души », или «только твои глаза могут сказать правду», «глаза не врут».

Паттерны движения глаз рассматривает в рамках своей теории Нейролингвистическое программирование (НЛП).

Наблюдая за человеком, нетрудно заметить, что его взгляд на протяжении всего разговора направляется то в ту, то в другую сторону. Ученые связывают движение взгляда с процессом восприятия человека и выделяют три основных его канала, через которые люди получают и обрабатывают информацию:

Визуальный канал. Он связан со зрительными образами, всем тем, что мы видим глазами;

Аудиальный канал. Связан со слухом, звуками, которые мы воспринимаем;

Кинестетический канал. Через него проходит вся информация, связанная с ощущениями, чувствами, запахами, вкусами, переживаниями.

У каждого человека один из этих каналов, как правило, является ведущим. Кто-то из нас живет больше образами, кто-то чувствами, а кто-то историями и новостями и любит ушами! Вместе с тем, каждый из нас по мере необходимости пользуется всеми системами.

Теория и практика НЛП говорит:

Глаза, обращенные вверх, дают нам образные представления.
Глаза, гуляющие по горизонтальной оси, помогают нам воспринимать и воспроизводить речь, звуки.
Если же взгляд устремлен вниз – это связано с ощущениями или внутренним монологом.
В то же время: у правшей левая сторона – это область, связанная с прошлым, правая – с будущим. У левшей совершенно наоборот.

Посмотрите на схему. Она показывает движение взгляда и соответствующий ему канал восприятия.

Взгляд обращен вверх. Человеку в такой позиции трудно о чём-либо думать (попробуйте сами). Вероятно, он просто уходит от разговора и не желает вникать в тему. Отстраняется
ВК. Взгляд вверх-вправо (со стороны собеседника). Визуальное конструирование. В этом случае человек обращается к будущему или придумывает образы.
ВВ. Взгляд вверх-влево — человек обращается в прошлое, вспоминает какие-то свои картинки (зрительные образы). Визуальное вспоминание.
АК. Взгляд по горизонтали вправо — конструирование речи, придумывание.
АВ. Взгляд по горизонтали влево — человек в прошлом, он вспоминает речи, слова.
Взгляд вниз. Скорей всего вас собеседник не слышит. Он полностью ушел в свои переживания.
К. Взгляд вправо-вниз — переживание, представление себя на месте другого;
ВД. Взгляд влево вниз — внутренний монолог или диалог, а также воспоминание собственных переживаний.

Давайте попробуем. Найдите себе собеседника, готового поучаствовать в вашем эксперименте.

Сначала определите правша он или левша. Это зависит не только от ведущей руки. Человек может являться и скрытой левшой. Для определения этого существуют специальные нейро-психологические тесты. Но в начале разговора можно просто задать контрольный вопрос, сформулированный для ответа «Да», — ответ на который вы точно знаете. Проследите глазодвигательную реакцию. Важно именно самое первое, возможно даже мимолетное, движение глаза. Если оно направлено на воспоминание влево-вверх, сторону или низ, то ваш собеседник правша. И наоборот.

Или: «Попросите его представить зеленые оладьи, политые красной сметаной». Такой продукт навряд ли он когда-либо видел. И посмотрите движения его глаз, куда направляется чаще его глаза когда идет конструирование образа. Заметьте, что взгляд может на некоторые мгновения направляться в сторону воспоминаний образов (у правшей это влево вверх), так как человек, придумывая новое, всегда берет старые воспоминания, моделирует, изменяя их.

Вступите в любой диалог и осмотрите в глаза собеседнику и вы легко поймете, что он сейчас делает:

Вспоминает или придумывает образы знакомых людей и событий;

Вспоминает рассказанные истории и чьи-то речи, или готовиться вам ответить, сочиняя про себя очередную фразу;

А возможно, ваш собеседник ушел в свои ощущения, вспоминая пережитые когда-то чувства, или он сильно волнуется по поводу вашего текущего разговора.

Получилось уловить траекторию взгляда? Тогда смело смотрите в глаза вашим собеседникам и учитесь дальше!

Для правшей: смотрит вправо-вверх, вправо-в сторону — значит сочиняет.

Для левшей наоборот.

Важно! Когда вы смотрите на собеседника, если у него «право» – то у вас «лево»!

Кроме того, стоит помнить, что ложь, сопровождается негативными переживаниями стыда и вины. Именно поэтому, человек, который обманывает, чаще всего, будет избегать прямого взгляда в глаза. Вместе с тем, он может выбрать противоположную тактику, смотреть прямо, не отводя взгляда. Про такой случай говорят: «Врет и не краснеет!»

Тогда необходимо острое зрение, которое поможет вам заметить сужение и расширение зрачка. При этом, если зрачок у человека сужается, значит он направляет своё сознание внутрь – на воспоминание, если расширяется – то на будущее, на конструкцию, на фантазирование.

Помните, что для констатации факта лжи (когда вы еще не достаточно опытны), всегда обращайте внимание и на : позу, мимику, жесты, голос и т.п.

Наблюдайте, пробуйте, изучайте и у вас всё получиться!

Приветствуется и разрешается перепечатывать и распространять материалы сайта при условии указания их авторства и неизменности текста, при наличии ссылки на наш сайт . Причем ссылка обязательно должна быть рабочей!

Мы открываем новые способы распознавания лжи

Саймон Оксенхэм

Правда в его глазах

Томас Барвик / Гетти

Можете ли вы сказать, если кто-то врет? Наша способность распознать ложь лучше, чем угадывать, бросая монету. Но, что удивительно, легче понять, лгут ли люди, если они носят вуаль, — говорит новое исследование.

Эксперимент был разработан исследователями Технологического института Университета Онтарио в Канаде и Амстердамского университета в Нидерландах. Они сняли два видео, на которых женщина наблюдает за сумкой незнакомца, на одном из которых женщина крадет из нее вещи. Затем они показали одно или другое видео отдельно женщинам-добровольцам, обозначенным как «свидетели».

После этого свидетелей попросили «засвидетельствовать» на видеокамеру, что они не видели, как женщина что-либо крала — это означает, что половина в конечном итоге сказала правду, а половина вынуждена солгать.Каждый из них был мотивирован призом в 50 долларов, если они могли убедить людей в своей правдивости.

Но тут был нюанс. Третье добровольцев попросили носить черный никаб, который скрывает все лицо, кроме глаз, и третий черный хиджаб, который окружает лицо, но не закрывает его. Другая треть не носила чадру.

Завеса истины

Когда исследователи затем показали эти видео-свидетельства другим добровольцам, они обнаружили, что они намного лучше распознают, лжет женщина или нет, носит ли она хиджаб или никаб.

Это могло быть связано с тем, что в этих случаях зритель меньше полагался на внешность. В случае с никабом вуаль могла фокусировать внимание на глазах женщины, помогая блокировать отвлекающую информацию. Лжецы, как правило, меньше смотрят в камеру, чем те, кто говорит правду, поэтому сосредоточение внимания на глазах тех, кто носит никаб, может помочь людям заметить это.

Также выясняется, что из-за никаба добровольцы, носившие их, раскрывали больше вербальной информации, чем те, кто носил хиджаб или не носил чадру.Это может означать, что никабы дали больше информации для тех, кто смотрел, чтобы основывать свои суждения, сместив акцент с внешнего вида и языка тела.

Это открытие интересно в свете дела британского суда 2013 года, в котором судья дал указание обвиняемой, обвиненной в запугивании свидетеля, снять с нее чадру. Судья утверждал, что необходимо было увидеть ее лицо, чтобы оценить, насколько она правдива, но новые результаты предполагают, что это могло быть не так.

Однако, даже несмотря на то, что корректировщики лжи более точно угадали, когда женщина носит чадру, они все же проявили небольшую предвзятость. Это могло быть связано с их желанием показать, что у них нет предубеждений: если на женщине был хиджаб, добровольцы с большей вероятностью догадались, что она говорит правду.

Посмотрите на язык

Роль глаз в детекции лжи сложна. Существует популярная теория, согласно которой «лжецы смотрят вверх и вправо», но она была опровергнута — нет никакой корреляции между ложью и тем, в каком конкретном направлении движутся ваши глаза.Частота морганий тоже не связана с ложью. Напротив, зрительный контакт и речевые паттерны кажутся более многообещающими способами обнаружения фибры только посредством наблюдения.

Наши шансы обнаружения лжи чуть более 50:50 остаются примерно такими же, когда мы читаем ложь на бумаге. Но команда под руководством Стефана Людвига из Вестминстерского университета, Великобритания, недавно попыталась использовать автоматизированный анализ текста на компьютерах, что дало поразительные результаты.

Исследователи разработали модель, которая ищет языковые сигналы, которые могут указывать на ложь — например, без использования личных местоимений, таких как «я» или «ты», что может означать, что кто-то пытается дистанцироваться от того, что они говорят.Они также заставили модель измерять такие факторы, как самоуничижительный или лестный язык.

Чтобы проверить это, они работали с технологической фирмой, которой часто требуется обнаруживать обман в деловых коммуникациях. В ходе испытания модель проанализировала более 8000 электронных писем с предложением вознаграждений на основе результатов деятельности компании. Используя программное обеспечение для интеллектуального анализа текста, модель проанализировала эти ставки на выдумки, а затем сравнила результаты с результатами независимого расследования, проведенного менеджерами по работе с клиентами компании.

Расследование подтвердило, что модель правильно классифицировала 70% запросов на вознаграждение как правдивые или лживые. Человек, читающий эти письма, поступил бы намного хуже.

Машина прокуратуры

Важно помнить, что мы и раньше пытались использовать технологии для выявления лжи, но ошибались. Такие методы, как проверка на полиграфе, в настоящее время широко дискредитированы и считаются лженаукой, но это не остановило их продолжающееся использование полицией Великобритании и всего мира.

Однако, когда исследования, проверка и проверка используются для тестирования и улучшения технологии обнаружения лжи, такие методы могут проложить путь к миру, в котором ложь обнаруживается не людьми, а машинами. Исследователи из Вестминстера предполагают, что их метод может обнаружить обман во всем, от заявлений на получение визы до анкет на свиданиях.

Возможно, в далеком будущем нас будут судить с помощью компьютеров, прежде чем нас вынесут приговор судьи и присяжные, и женщинам будет разрешено носить чадру в суде.

Подробнее: Алгоритм обнаружения лжи выявляет фальшивые лица лучше, чем люди

Еще по этим темам:

8 способов узнать, что кто-то лжет

Посмотрите сегодня весь выпуск онлайн прямо сейчас!

Как вы думаете, насколько хорошо вы обнаруживаете лжеца? Вы считаете себя детектором лжи уровня ЦРУ? Или вы в основном принимаете то, что кто-то говорит за чистую монету, пока не будет доказано обратное?

В любом случае, если вы хотите улучшить свою игру, когда дело доходит до того, чтобы сказать, пытается ли кто-то заткнуть вам глаза, у нас есть для вас несколько советов, любезно предоставленных Psychology Today — и бывшим агентом ФБР. с многолетним опытом ведения допросов.

Вот восемь признаков, которые могут помочь вам определить, когда вас обманывают:

1. Очистка горла
Менее опытный волокита может все еще испытывать стресс, притворяясь правдой, что может вызвать необходимость прочистить горло. Это потому, что влага, которая обычно присутствует в горле, перетекла по телу и превратилась в нервный пот.

2. Жесткое глотание
Точно так же недостаток влаги в горле, когда мы лжем, может вызвать резкое глотание, часто называемое «прыжком адамова яблока».«Глоток!

3. Быстрое мигание
Обычно мы моргаем примерно пять или шесть раз в минуту или один раз каждые десять секунд. Когда тело переходит в режим стресса — например, когда вы знаете, что лжете и подозреваете человека Вы с вами, это поймете — кто-то может быстро моргнуть пять или шесть раз подряд.

4. Покраснение
Оказывается, краснеть возникает не только тогда, когда вы смущены! Некоторые люди, часто женщины, склонны краснеть когда они лгут. Покраснение — это непроизвольный рефлекс, вызванный симпатической нервной системой, и является ответом на выброс адреналина.Таким образом, это учащенное сердцебиение, которое выдает вас на тесте на детекторе лжи, также заставляет вас краснеть, когда вы собираетесь солгать.

5. Направление глаз
Глаза не лгут — даже когда лгут наши рты! Наши глаза указывают туда, куда хочет двигаться тело. Лжецы часто смотрят в сторону ближайшего выхода, сигнализируя о желании физически избежать ситуации.

6. Покачивание головой
Когда кто-то говорит правду, он иногда одновременно кивает головой, соглашаясь с тем, что он говорит.Если они в знак несогласия качают головой, это может означать, что их тела выдают их ложь.

7. Ноги, указывающие
Лжецы часто указывают ногами на дверь, сигнализируя о своем желании физически и психологически избежать неудобной ситуации.

8. Откинувшись назад
Когда человек начинает лгать, он часто раскачивается или откидывается назад, чтобы установить некоторое расстояние между собой и человеком, которому они лгут.

Как вы думаете, вы умеете распознать лжеца? Расскажите нам о признаках, на которые вы обращаете внимание, на нашей странице в Facebook.

Способы узнать, лжет ли кто-то — Как определить лжеца

Насколько хорошо вы можете определить, когда кто-то лжет вам прямо в лицо? Думаешь, у тебя неплохо получается? Плохие новости. Ты не. Фактически, согласно всестороннему исследованию, большинство из нас может успешно распознать ложь только в 54% случаев. По сути, это так же хорошо, как угадывать орел или решку.

Однако с помощью правильных инструментов вы можете существенно улучшить свою способность распознавать обман. Чтобы узнать, что для этого нужно, я поговорил с парой полицейских детективов с большим опытом ведения допросов.Я также приобрел опыт Памелы Мейер, получившей образование в Гарварде эксперта по обману, которая буквально написала книгу о том, как распознать лжеца. Совет: не спускайте глаз с ног.

1. Обратите внимание на то, как они ведут разговор.

Когда кто-то дословно повторяет вопрос, который вы задали, будьте начеку. По словам Мейера, «, отвечая на сложный вопрос, повторяя его полностью, — это тактика откладывания, чтобы дать время для создания вводящего в заблуждение ответа. » И Стив Альбрехт, 15-летний ветеран полиции Сан-Диего и автор семи книги по предметам, связанным с тактикой, соглашается: «[Одна из] моих самых больших раздач за ложь — это отвечать на вопрос вопросом:« Возьми деньги? Зачем мне брать деньги? У меня хорошая работа.'»

Thrillist TV

История S1 E22

История McRib

2. Внимательно следите за лицом

Неудивительно, что одним из самых надежных индикаторов лжи является лицо человека, который ее рассказывает. Для того, чтобы обнаружить тонкие подделки, вам необходимо ознакомиться со спектром так называемых «микровыражений», которые Мейер объясняет как выражение, которое ваш объект может пытаться подавить в данный момент. Она утверждает, что они являются надежным индикатором того, что ложь сейчас или скоро будет рассказана.Однако, поскольку микровыражение часто выявляется всего за доли секунды, важно освежить в памяти распознавание выражения. Чтобы стать профессионалом в распознавании выражений лица менее чем за час, поиграйте с этой завораживающей цифровой анимацией, показывающей, как работает каждый мускул лица.

3. Считайте язык их тела.

Язык тела — мощный индикатор подсознательных эмоций в каждой отдельной ситуации, в которой мы оказались, поэтому существует множество физических намеков на то, что кто-то не откровенен с вами. Мейер предлагает следить за группой «невербальных кластеров», которые включают в себя полный спектр форм поведения от жестов ухода (сбор ворса) до скованности верхней части тела / несоответствующей неподвижности и прикусывания губ . Конечно, они не являются окончательными, но если они заметны, они должны поднять флаг, чтобы оставаться начеку. Точно так же Альбрехт предостерегает от того, чтобы «краснеть, вспотеть, прикрывать [свой] рот [своей] рукой], когда [они] отвечают, или использовать язык тела« сбежать из комнаты », когда [их] ноги указывают на дверь, хотя [их] тело обращено ко мне.

4. Слишком много харизмы — это красный флаг.

Среди прочего, чрезмерное обаяние — одна из главных черт социопата, и, хотя не каждый лжец является социопатом, важно сохранять бдительность. Как бывшая давняя Атланта Детектив по грабежам и убийствам / специалист спецназа Чарльз Рэдингер сказал мне: « Они будут использовать это, чтобы снизить вашу бдительность, завоевать ваше доверие и заставить вас почувствовать себя осыпанными вниманием и лестью. Подумайте: «слишком много, слишком рано» ». Также важно остерегаться вопиющего эгоизма:« За исключением использования их харизмы, чтобы подготовить вас к своим целям, все в них корыстно.Все как-то связано с ними? Стремятся ли они когда-нибудь узнать о подлинных вещах вашей жизни? Если да, то неужели она быстро возвращается к ним? »Он также отмечает, что эти типы лжецов склонны к грандиозным и шокирующим заявлениям о своей жизни.

5. Заставьте их пересказать историю

По словам Мейера, это так. один из самых простых способов раскрыть ложь. Если вы можете заставить «подозреваемого» прыгать в своей истории, вы можете посмотреть, как усердно они работают, чтобы детали их истории следовали логической схеме.« Реальные истории часто не имеют идеального смысла, и тот, кто говорит правду, не будет слишком беспокоиться о том, чтобы убедиться, что все детали идеально совпадают. . Кроме того, у человека, рассказывающего правдивую историю, не должно быть особых проблем, когда его попросили вернуться и пересказать отрывок из своей истории — он просто подхватит повествовательную нить. Лжецы часто спотыкаются, пытаясь найти подходящую отправную точку ».

6. Задавайте им открытые вопросы

Это может показаться легкой задачей, но это один из наиболее действенных способов поймать кого-то, действующего нечестно. Вместо того, чтобы позволить им уклоняться от ответа на вопрос «да» или «нет», дайте им возможность оговорить себя. Например, Мейер рекомендует, чтобы вместо того, чтобы излагать что-то прямолинейное, вроде «Вы летели в 18:15 рейсом в Нью-Джерси», поразите их: «Что случилось после того, как вы поехали в аэропорт?» Ваши шансы найти то, что раскрывает их ложь, резко возрастут.

7. Следите за глазами

Кажется, что человек моргает слишком быстро? Обычно люди гораздо чаще моргают, пытаясь скрыть правду.То же самое и с теми, кто слишком редко моргает. А обращают особое внимание на то, как расширены их зрачки. Если в комнате не темно и они выглядят большими, они могут скрывать страх , которого не было бы, если бы они не боялись, что их поймают на неправильных действиях.

8. Прислушивайтесь к конкретным словам и фразам.

Есть ряд фраз и словосочетаний, на которые следует обратить внимание. Самый распространенный словесный прием Мейер, скрывающий истину, — это то, что она называет хеджированием, т.е.е., «Насколько я помню» или «То, что я помню, есть». Еще одним признаком может быть то, что они не использовали «неконтрактное отрицание». Самым запоминающимся примером такого рода может быть печально известное заявление Билла Клинтона: «У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной», в котором он сознательно решил избежать схватки (не стал), но особо подчеркнул «нет». «Гиперкоругательство» — также одна из самых больших раздач, по словам Альбрехта, который настаивает, если вы слышите что-нибудь вроде: «Я клянусь стопкой Библий, могилой моей бабушки или жизнями моих детей, что я никогда не прикоснулся к той женщине, «вы, вероятно, имеете дело с лжецом. Лжецы также с большей вероятностью выступят с очень конкретным отрицанием в той или иной ситуации, в то время как у рассказчика правды нет проблем с категоричным отрицанием, например: «Я никогда никому не изменял за всю свою жизнь».

9. Остерегайтесь преуменьшения или сочувственных заявлений

Одна из наиболее распространенных тактик лжеца — минимизировать даже малейшее предположение о его причастности. Например, Альбрехт говорит остерегаться заявлений вроде: «Хотел бы я рассказать вам больше о том, что произошло после того, как я вышел из бара.»

Джо МакГоли — старший редактор Supercompressor. У него не было сексуальных отношений с этой женщиной. Серьезно. Обещаю. Он клянется богом.

Что следователи должны знать — LEB

Другой миф — это вера в то, что нервными кажутся только виновные. Эта идея предполагает, что у человека, которому нечего скрывать, нет причин нервничать или проявлять беспокойство и беспокойство, часто связанные с обманом. Допрос в правоохранительных органах может вызвать стресс у любого, особенно у человека, который плохо разбирается в системе уголовного правосудия.Это беспокойство можно усилить с помощью обвинительных вопросов или агрессивного стиля интервью. Неудивительно, что невинные люди часто демонстрируют многие из стереотипных форм поведения, связанных с обманом, включая речевые ошибки, ерзание и отвращение взгляда. ⁸

ОБМАН

Обнаружение лжи — сложная задача, и некоторые методы работают время от времени и только с некоторыми людьми. Ни одна из техник не эффективна постоянно и в любых условиях.Не существует подхода или вопроса, который позволил бы интервьюеру отделить ложь от правдивости в любой ситуации. Фактически, некоторые методы могут снизить точность.

Обман — это факт жизни, о котором люди редко задумываются. Есть два основных способа лжи: утаивание и фальсификация. ⁹ Утаивание происходит, когда человек уклоняется от ответа или пропускает важные детали. Лжецы часто предпочитают это, потому что их бывает сложно раскрыть. Без доказательств может быть сложно или почти невозможно подтвердить истинность или ложность утверждения человека.Сокрытие легче, чем фальсификация, потому что лжецу не нужно помнить то, что было сказано ранее, и это дает множество встроенных оправданий. Например, лжец может заявить о своем незнании или о неправильной памяти. ¹⁰

Часто сокрытие — это все, что необходимо, чтобы ввести другого человека в заблуждение; однако бывают случаи, когда фальсификация необходима. Например, ложь о своем местонахождении во время совершения преступления не может быть достигнута одним лишь сокрытием. Субъект должен сфабриковать рассказ.¹¹

Независимо от типа лжи, цель одна — намеренно ввести другого человека в заблуждение, чтобы он поверил в ложь, которую он знает. Люди, которые неосознанно предоставляют ложную информацию, не демонстрируют эмоционального возбуждения или других сигналов, связанных с обманом. Можно ожидать, что лжец проявит признаки только тогда, когда сознательно и намеренно ложь.

ОБНАРУЖЕНИЕ ЛЖИ

Несмотря на трудности, присущие обнаружению лжи, социологи начинают лучше понимать психологические, эмоциональные и поведенческие сигналы, связанные с обманом.На сегодняшний день наиболее перспективными оказались три подхода: 1) эмоциональный, 2) когнитивный и 3) попытка контроля. ¹²

Эмоциональный подход

Ложь терпит неудачу из-за сложности сокрытия или фальсификации эмоций окружающих. ¹³ Сильные чувства и многие виды поведения, которые они вызывают, находятся вне сознательного контроля. Не всякая ложь связана с эмоциями, но та, которая действительно имеет место, часто создает особые проблемы для лжеца.

Люди не выбирают тип эмоции, которую они испытают, когда они ее почувствуют или насколько сильной она будет.¹⁴ Иногда человек может подавить ответ; однако устранить все свидетельства чувств практически невозможно. Это особенно верно, когда ставки высоки, как это часто бывает во время следственного интервью.

Сильные эмоциональные реакции активируют симпатическую ветвь вегетативной нервной системы (ВНС), которая, в свою очередь, вызывает физиологические, поведенческие и когнитивные изменения. ¹⁵ Физиологически выброс адреналина и глюкокортикоидов вызывает повышение артериального давления, частоты сердечных сокращений, дыхания и температуры тела.Таким образом, человек, столкнувшийся с угрозой, часто проявляет покраснение или бледность, пот и нервную энергию. Сильные отрицательные эмоциональные реакции могут вызвать поведенческую отстраненность — отвращение взгляда, снижение ориентации тела и уменьшение иллюстраторов. ¹⁶ Эти изменения сопровождаются физическими (неминуемое нападение) и психологическими (потеря самообладания) угрозами.

Большинство лжецов демонстрируют признаки эмоций, активации ВНС и других сигналов, связанных с обманом, только когда ставки высоки. Эмоциональная активация наиболее сильна, когда лжецу есть что приобрести или потерять.Когда ставки низкие, маловероятно, что испытуемый продемонстрирует какие-либо из обсуждаемых сигналов. ¹⁷ Большинство следственных интервью связаны с высокими ставками и потенциально негативными последствиями; однако субъектов с высоким уровнем уверенности в своей способности лгать или тех, кто чувствует, что они мало что могут выиграть или потерять, может быть трудно идентифицировать.

Эмоциональные сигналы делятся на две большие категории — ложь о чувствах и переживания по поводу лжи. ¹⁸ В первую очередь люди лгут о своих чувствах.Например, преступники, которые напуганы во время интервью, могут смеяться или закрывать лицо, чтобы скрыть свои истинные чувства. Во втором случае ложь часто вызывает сильное чувство вины, беспокойства или страха, которые не связаны с действительной виной или невиновностью. Человек, который лжет во время собеседования, но признает, что обман является этически неправильным, может чувствовать себя виноватым, или человек может испытывать волнение при мысли об обмане следователя. В любом случае человек должен скрывать свои чувства.

С обманом тесно связаны три эмоции: 1) страх, 2) вина и 3) восторг.¹⁹ Страх — это реакция на угрозу физического или психологического вреда, вызванную ложью с высокими ставками. Реакция организма — вызвать физиологические изменения — мышечное напряжение и повышение температуры тела, дыхания и сердцебиения. Уровень страха зависит от того, насколько человек верит в свои навыки лжи, и от того, на какие ставки он стоит. Некоторые люди от природы одаренные лжецы, которые на собственном опыте убедились, что других легко обмануть. Их редко обнаруживают, и они очень уверены в своей способности обманывать.²⁰

Вина за обман относится к чувству человека по поводу лжи, а не к тому, виновен он или невиновен. Это отличается от чувства вины за содержание лжи. Человек не должен чувствовать себя виноватым из-за самой лжи, чтобы чувствовать себя виноватым из-за лжи. Степень вины за обман, которую испытывают люди, варьируется, но иногда достаточно сильного чувства вины или стыда, чтобы вызвать признание. Некоторые люди более восприимчивы к обману и чувству вины, например, те, кто вырос в доме со строгими убеждениями о нечестности, особенно там, где ложь считалась грехом.²¹

Волнение или «одураченный восторг» — это положительное чувство, которое испытывает лжец, предвкушая вызов лжи, или в момент лжи, когда успех еще не гарантирован. ²² Человек, испытывающий обманчивый восторг, может проявлять ряд эмоций — презрение, удовольствие или волнение. Преступники обычно признаются в своих преступлениях друзьям или незнакомцам, а в некоторых случаях следователи получают признание за их изобретательность и ум.

Эмоциональные выражения иногда дают ключ к пониманию того, что человек чувствует; однако они не раскрывают источник чувств. ²³ Например, человек, опрошенный по поводу убийства супруга, может выразить признаки страха и вины, когда его спросят о местонахождении во время преступления. Хотя субъект невиновен, может возникнуть проявление сильных эмоций, потому что во время убийства у него были внебрачные связи. Выражения страха перед разоблачением и вины по поводу действий реальны, но не имеют отношения к преступлению.

Поскольку чувства не раскрывают свои источники, их следует рассматривать в контексте, в котором они возникают. Люди отличаются выразительностью и умением скрывать эмоции. ²⁴ Только когда выражение не соответствует произнесенному слову, следует уделять внимание деталям рассказа человека. Следователи должны задавать открытые вопросы, внимательно следить за ответами испытуемого, отслеживать эмоциональные триггеры и сравнивать ответы человека с фактами дела.

Когнитивный подход

Вторая причина неудач лжи — это умственные усилия, необходимые для создания и передачи правдоподобной истории. Многим людям, особенно неподготовленным, трудно убедительно солгать. Хотя, даже когда лжец подготовлен, убедительно солгать может быть сложно. ²⁵ Лжец должен построить историю, соответствующую тому, что интервьюер знает или может обнаружить, отслеживать все сказанное, предвидеть будущие вопросы и избегать предоставления слишком большого количества информации.Усилия, необходимые для лжи, различаются у разных людей; однако данные свидетельствуют о том, что лжецы с большей вероятностью, чем рассказчики правды, будут демонстрировать определенное поведение — колебаться, делать ошибки, говорить медленнее, чаще делать паузы и дольше ждать, прежде чем ответить. ²⁶

Исследование 99 полицейских, просмотревших фрагменты 54 видеозаписей интервью с убийцами, насильниками и поджигателями, показало, что офицеры, которые полагались на словесные сигналы (например, нечеткие ответы или противоречия), различали правду и обман лучше, чем те, кто зависел от большего количества визуальных знаков (напр.g., отвращение взгляда или смещение осанки). Исследователи обнаружили противоположную взаимосвязь между невербальным поведением (например, ерзание и взгляд в сторону) и точностью. ²⁷ Полицейские, особо отметившие, что лжецы отворачиваются и ерзают, получили самые низкие оценки, в то время как те, кто обращал внимание на словесные ответы, были более точными в своих суждениях.

Когнитивный подход к обману основан на идее, что ложь требует больше умственных ресурсов, чем сообщение правды.Считается, что увеличение умственной нагрузки, необходимой для формулирования и передачи правдоподобной истории, отслеживания языка тела и эмоциональных выражений, а также для прогнозирования будущих вопросов, делает лжецов уязвимыми для дополнительных вопросов, которые они не смогли предвидеть. ²⁸ Исследователи могут воспользоваться этим, сосредоточив внимание на необвинительных открытых вопросах, разработанных для получения повествовательных ответов.

Исследования показали, что следователи используют два стиля интервьюирования — сбор информации и обвинение.²⁹ Следователь, использующий стиль сбора информации, задает открытые вопросы (например, «Расскажите мне своими словами, что произошло»), которые требуют от интервьюируемого предоставить подробные утверждения. В обвинительном стиле интервьюер использует утверждения (например, «Очевидно, вы что-то скрываете») в надежде получить признание или признание. Цель каждого интервью, а также качество и количество полученной информации различаются. Интервью предназначены для сбора фактов, и чем более подробная и полная информация будет предоставлена, тем успешнее будет интервью.

Чем больше информации может получить следователь, тем больше шансов сравнить эти факты с имеющимися доказательствами. Чем длиннее интервью, тем больше возможностей изучить ответы собеседника. ³⁰ Следователи должны сосредоточиться на собеседовании по сбору информации, потому что они не обвиняют субъекта в каких-либо правонарушениях и с меньшей вероятностью приведут к ложным признаниям. ³¹

Подход с попыткой контроля

Третья причина неудач лжи — это неестественное появление лжецов, которые пытаются контролировать свое поведение, известное как использование контрмер.³² Лжецы знают, что наблюдатели уделяют пристальное внимание поведению, поэтому они управляют своим невербальным поведением, чтобы казаться честными и искренними. Эти люди часто помнят стереотипное поведение — отвращение взгляда, ерзание и смещение осанки, — которые обычно ассоциируются с обманом. Иногда они идут на все, чтобы поддерживать зрительный контакт, контролировать жесты и сохранять эмоционально спокойное поведение. ³³

Несмотря на все усилия лжеца, невозможно отслеживать, контролировать или замаскировать любое поведение.Некоторые формы поведения, например физиологические изменения, сопровождающие сильные эмоции, находятся вне сознательного контроля. ³⁴ Это еще более усложняется, потому что люди обычно не осознают свое собственное поведение и то, как они кажутся другим, поэтому незначительные изменения в их поведении могут привести к утечке ценной информации.

Одна из стратегий, которую используют лжецы для ограничения количества неправдивой информации, — это встраивать ложь в ряд истин. Вместо того, чтобы говорить сложную и наглая ложь, человек вставляет неправду в правдивый рассказ.³⁵ Например, подозреваемые в ограблении, которые хотят скрыть свое местонахождение вечером совершения преступления, могут предоставить подробную информацию о действиях, имевших место в ночь перед инцидентом, что значительно сокращает объем недостоверной информации, которую они должны запомнить. Они изменяют только дату действий, но не сами действия. Людей, которые встраивают ложь в правдивые в остальном рассказы, и которые следят за их поведением, часто бывает трудно обнаружить.

БАЗОВАЯ КАЛИБРОВКА

Речь и поведение людей различаются.Некоторые люди совершают несколько движений, некоторые из них четко и убедительно выражают свои мысли, в то время как другие демонстрируют существенные различия в своих физиологических реакциях. ³⁶ Вместо того, чтобы оценивать ответы по мере их появления во время интервью, исследователи сначала должны определить, как испытуемый выглядит и звучит при правдивом общении. Затем они должны следить за поведением, которое отклоняется от нормального стиля или исходного уровня.

Сравнивая вербальное и невербальное поведение с исходным уровнем, исследователь должен убедиться, что ответы человека взяты из одной и той же обстановки интервью, на аналогичные темы и из интервью, проведенных в течение короткого периода времени.³⁷ Это важно, потому что разговоры — это невысокие ставки, когда маловероятно, что ответы человека приведут к негативным последствиям. Напротив, интервью для обсуждения элементов преступления — это ситуации с высокими ставками, которые могут повлечь за собой серьезные наказания.

Универсального признака обмана не существует. Исследователям следует избегать сосредоточения внимания на каком-либо одном поведении и искать кластеры (например, когда субъект трет лицо, меняет позу и пожимает плечами).Хотя ни одно из этих поведений не указывает на то, что человек лжет, они часто обнаруживают признаки эмоционального возбуждения, дискомфорта или активации ВНС, особенно если они нарушают нормальную исходную манеру поведения субъекта.

Время и место поведения человека имеют решающее значение. Например, если субъект меняет позу, улыбается, делает паузу и касается лица во время перерыва в светской беседе, его поведение, вероятно, не имеет большого значения. ³⁸ И наоборот, если человек демонстрирует тот же образец сразу после материального вопроса, это может указывать на эмоциональное возбуждение или обман и потребует дальнейшего допроса.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Следователи проводят время, пытаясь отделить факты от вымысла. Несмотря на убеждение, что лжеца легко обнаружить, на самом деле трудно отличить правдивость от лжи. Это потому, что ни одно поведение не может точно предсказать, лжет ли человек. Следовательно, вместо того, чтобы сосредотачиваться на одном поведении, исследователи сначала должны провести базовую оценку. Они должны задавать открытые вопросы, чтобы собрать как можно больше информации, наблюдая за индикаторами эмоций, познания и контроля.После выполнения этих шагов исследователи могут задавать закрытые вопросы, предназначенные для получения конкретных ответов. Независимо от того, насколько многообещающим может показаться тот или иной метод, исследователи должны подходить к каждому интервью с должным уровнем скептицизма и признательности к огромным индивидуальным различиям в поведении и речи, а также с четким пониманием фактов дела. В целом тщательное расследование ничем не заменит.

Определение лжи в ходе следственного интервью — Часть 2

В прошлом месяце я написал о некоторых основных чертах, которые могут быть задействованы, чтобы определить, лжет ли кто-то во время следственного интервью.В этом месяце я расскажу немного подробнее.

Отделить факты от вымысла не всегда так просто, как можно было бы подумать. Следователи часто думают, что они могут обнаружить ложь или что они могут легко выяснить правду, но на самом деле это может быть намного труднее, чем можно подумать. Хороший лжец может обмануть даже лучших из нас, но есть несколько шагов, которые может предпринять хороший следователь, чтобы отличить ложь от правды.

Узнай правду, не приставая к предмету интервью. Загрузите шпаргалку: Модель следственных интервью «МИР».

Получите базовый уровень

Определение того, лжет ли кто-то, начинается с хорошей базовой оценки. Эта оценка должна включать в себя вопросы открытого типа при изучении поведения интервьюируемого для определения любых показателей эмоций, контроля и познания.

Когда вы почувствуете себя комфортно, вы выполнили твердую базовую оценку, вы можете перейти к закрытым вопросам, чтобы определить конкретные ответы. Имейте в виду, что различия в речи, поведении, культурные различия и другие черты личности могут влиять на их реакцию и язык тела, что затрудняет определение лжеца от правдивого.

Что такое «теллсы»?

Тем не менее, есть некоторые общие «подсказки», которые люди могут показать, когда они лгут на собеседовании, которые могут помочь вам принять решение, в том числе:

Проверьте их глаза. Как правило, тому, кто лжет, будет трудно смотреть вам прямо в глаза. Если вы заметили, что они смотрят в пол, а не смотрят вам в глаза, это может быть признаком того, что они лгут.
Еще один «жест» — это смещение глаз.У того, кто говорит правду, как правило, не будет проблем смотреть вам прямо в глаза.
Ищите изменения в их речи. Снижение их тона или замедление или ускорение их речи может указывать на то, что они могут лгать. Также обратите внимание на внезапные паузы или частое откашливание.
Другой «жест» предлагает слишком много информации. Если они заикаются или говорят от третьего лица, будьте осторожны. Хотя они не являются абсолютными, они могут указывать на ложь.
Язык тела также может быть индикатором. О языке тела есть много плюсов и минусов, но понимание этого может быть полезным для исследователя. Имея в виду любые культурные или уникальные черты личности, есть несколько общих «жестов», которые могут помочь вам определить лжеца. Это включает:
- ерзание слишком много или даже слишком мало
- внезапные изменения позы тела
- шаркает ногами или даже пытается прикрыть свое тело — обычно рот, горло, грудь или даже живот
- Прикус губ, ковыряние или кусание ногтей
Внезапные изменения выражения лица также могут быть «подсказкой».Переход от спокойствия к гневу, гнева к отвращению, грусти к страху или любые другие быстрые изменения в проявлении эмоций также могут быть красным флагом.

Сохраняйте открытость

Хотя все эти «подсказки» помогут вам понять, лжет ли кто-то в ходе следственного интервью, они не являются абсолютными. Хороший следователь все учтет и будет непредвзято. В процессе собеседования могут возникнуть смягчающие обстоятельства.

Как определить, что кто-то лжет

Хотя некоторым людям может показаться, что они лгут лучше, чем другим, оказывается, что любой может научиться лгать.Исследователи из Северо-Западного университета обнаружили, что 20 минут практики делают лгать так же легко, как говорить правду.

В небольшом исследовании с участием 32 человек исследователи попросили половину участников вспомнить три факта о фальшивой личности: новое имя, дату рождения и родной город. Затем исследователи попросили добровольцев ответить на вопрос: «Верно ли это вам?» по разным фактам и нажать в ответ кнопку «да» или «нет». Людей с фальшивым именем попросили попрактиковаться во лжи, выбрав «да» для новых фактов.Исследователи измерили время отклика и точность, и после 270 испытаний или 20 минут практики значения лжецов совпали с показателями правдивых.

Почему требуется обучение, чтобы научиться лгать? Потому что ложь требует некоторого умственного манипулирования, — говорит Сяоцин Ху, соавтор исследования и докторант психологии Северо-Западного университета. Когда вы говорите неправду, вы должны помнить о двух противоречащих друг другу ответах и подавлять тот, который является правдой. Тем не менее, 20 минут достаточно, чтобы полностью запомнить ложь, а это значит, что для ее рассказа не требуется дополнительных размышлений.Кроме того, психологически возможно, что, повторяя что-то про себя снова и снова, вы можете подсознательно убедить себя, что это правда, даже если вы (логически) знаете, что это не так.

«Наш разум может работать довольно гибко, — говорит Ху. «Мы можем очень хорошо« обманывать »себя, чтобы стать лучше. Например, если я неоднократно повторял себе: «Я компетентен, я умен, я хорошо разбираюсь в математике», то такое самостоятельное «обучение» может также помочь в реальной работе », — говорит он.«Это может быть похоже на самоисполняющееся пророчество, но с обучением».

К сожалению, не вся ложь настолько положительна. В отсутствие проверки на полиграфе или веских доказательств вот три способа узнать, лжет ли вам кто-то, и несколько «подсказок», которые просто неэффективны.

Кто-то может солгать вам, если…

Они слишком долго отвечают
Если кто-то долго отвечает на простой вопрос, это может показаться вам подозрительным.Но отсечки не бывает слишком долго — она относительна. В своем исследовании Ху сравнивает время ответа на два типа вопросов одинаковой сложности: на те, на которые, как он знает, люди ответят правдиво, и на те, на которые они могут ответить обманчиво. Если ответы на второй тип вопросов занимают гораздо больше времени, чем на первый, тогда ответом может быть ложь. Поэтому, если вы попросите кого-то назвать вам его любимый цвет и год рождения, время их ответа должно быть примерно одинаковым.

Их зрачки увеличиваются.
Расширение зрачков — надежный индикатор лжи, поскольку расширенные зрачки — признак того, что ваш мозг усердно работает — что он должен делать, чтобы вы солгали.Если вы видите, что чьи-то ученики расширяются по мере того, как они отвечают на вопрос, это может быть признаком того, что они придумывают это по ходу дела (или пытаются вспомнить исходную ложь и придерживаться сценария).

То, что они вам рассказывают, не имеет смысла или не конкретизировано
Ваш радар должен активироваться, если вы не можете следить за их историей или если у него меньше визуальных и слуховых деталей, чем то, что они рассказали вам, что вы знаете правда, говорит Ху. Если ваша подруга обычно рассказывает вам все, что она видела, слышала или говорила, поскольку это относится к другим историям, но она не может назвать вам название бара, в котором она проводила вечеринку с Райаном Лохте, вы должны сомневаться.

Тем не менее, некоторые распространенные «теллы» вообще не говорят. Возможно, вы слышали, что эти знаки являются сигналами того, что друг вам лжет … но на самом деле они ни на что не указывают.

Они смотрят влево.
Широко известно, что взгляд вправо во время разговора является признаком припоминания (левое полушарие предназначено для логики и памяти), в то время как взгляд влево показывает доступ к правому полушарию, или центр творчества, что означает, что человек придумывает ложь.Но, по словам Ху, это оказалось неэффективным. На самом деле, говорит он, «то, что люди говорят, имеет большее значение, чем то, что они делают, пока говорят это». Поэтому, если кто-то скрещивает руки, чешет нос или не смотрит вам в глаза, это не означает, что он лжет автоматически.

Они делают смешное лицо или заставляют полуулыбаться.
Выражение лица может иметь значение для одних лжи, но не для других. «Обычно мы думаем, что выражения лица связаны с эмоциональными реакциями, но люди могут значительно отличаться в отношении эмоциональных реакций, когда они лгут», — говорит Ху.Может быть, человек, с которым вы разговариваете, обычно коротко улыбается, а не улыбается в полный рост.

Их поведение меняется.
Если кто-то внезапно почувствует дискомфорт или рассердится, это обычно признак нервозности, и это может произойти как во время лжи, так и во время разговора правды, говорит Ху.

Фотография: iStockphoto / Thinkstock

Больше от WH:
Как читать его язык тела
Ложь на этикетке с добавкой?
Что на самом деле скрывается за улыбкой?

Перепрограммируйте свой метаболизм и навсегда сохраните вес с помощью The Metabolism Miracle .Заказать сейчас!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

17 способов узнать, когда кто-то лжет

Нам всем лгали, и мы все в какой-то момент своей жизни лгали.

«В истине есть красота, даже если она болезненна.Те, кто лгут, искажают жизнь так, чтобы она казалась ленивой вкусной, невежественной — блестящей, а слабым — могущественной. Но ложь только усиливает наши недостатки. Они ничему не учат, ничему не помогают, ничего не исправляют и ничего не лечат. Они не развивают ни характера, ни ума, ни сердца, ни души «. — Хосе Н. Харрис,

Но разве вы не ненавидите, когда обнаруживаете лжеца? Это заставляет вас чувствовать себя преданным и обиженным.

Вот семнадцать вещей, на которые стоит обратить внимание:

1.Язык тела говорит громче, чем слова . Если человек, с которым вы разговариваете, нервничает, заламывает руки или теребит волосы, это часто указывает на то, что он лжет. Иногда это может быть нервозность из-за того, что они застенчивы или от природы замкнуты; однако, если человек, с которым вы разговариваете, не отличается застенчивостью или нервозностью, скорее всего, он лжет.

2. Лжец часто скрещивает руки на своем теле, когда говорит . Они могут даже перемещать такие предметы, как книги или чашки, чтобы создать барьер между вами двумя.

3. Попадание в глаза — еще одна вещь, на которую следует обращать внимание при попытке обнаружить лжеца. Когда вам лгут, другой человек часто не смотрит вам прямо в глаза. Они будут смотреть вниз, в сторону и в любое другое место, чтобы избежать прямого зрительного контакта с вами.

4. Когда лжец говорит противоречивые вещи , это явный признак того, что он лжет. Слушайте неточности в их рассказах.

5. Тон голоса меняется при лежании .Прислушивайтесь к высоким или низким тонам, чем их нормальный голос.

6. Лжецы, как правило, избегают подробностей, говоря . Часто они просто придерживаются смелых фактов и опускают мелкие детали, чтобы сохранить ясность своей истории.

7. Неуверенность. При разговоре с лжецом он или она часто колеблются в своей речи, придумывая ложь, чтобы соответствовать случаю. Это может быть откашливание, глубокий вдох или просто пауза, прежде чем ответить.

8. Движение глаз — еще одна вещь, на которую нужно обращать внимание при обнаружении лжеца. Все люди естественно, бессознательно, так или иначе двигают глазами во время разговора. Если человек смотрит вправо (влево от вас), он часто строит ложь. Если они смотрят налево (ваше право), они действительно обращаются к своей памяти в ответ.

9. Смена темы в стороне от текущего разговора — еще один ключ к разгадке того, что вам лгут. Часто лжецы наполняют разговор неясными деталями, отвлекающими от обсуждаемой темы, чтобы не говорить правду.

10. Без местоимений. Люди, которые лгут, склонны избегать использования таких местоимений, как «я» или «мы».

11. Анекдоты . Лжецы часто используют юмор или сарказм, чтобы избежать разговора.

12. Гнев. Лжецы чувствуют себя виноватыми и могут броситься в гнев или действовать в гневе, чтобы скрыть свой обман.

13. Суетиться. Исследования показывают, что, когда человек нечестен, он часто трогает свой нос.

14. Тяжелое дыхание , потливость или сжатая челюсть — еще один показатель, которому могут солгать.

15. Несогласие. Если спросить достаточно, лжецы не смогут вспомнить все детали лжи или последовательности лжи, которую они рассказали. Большинство лжецов нападут или уйдут, прежде чем их поймают.

16. Прикосновения к лицу. Прикосновение к лицу может указывать на то, что человек лжет или ему неудобно. Чем выше лицо, тем хуже ложь.

17. Сутулость . Сгорбленная поза — еще один признак лжеца. Уверенные люди сидят прямо, спиной к плечу.Неуверенные люди сидят сгорбившись, засунув руки в карманы. Также интересно отметить, что исследования показали, что те, кто не уверен в себе, более склонны ко лжи.

Согласно некоторым исследованиям, ложная ложь начинается уже в четыре-пять лет.

Дети узнают, что они могут избежать наказания, солгав. Если в таком юном возрасте не лечить эффективно, ложь быстро и легко может превратиться в ужасную привычку.

«Если мужчина, который говорит, что любит вас, не расскажет вам подробностей личного разговора между ним и другой женщиной, вы можете быть уверены, что он не защищает ваше сердце.Он защищает себя и женщин, к которым испытывает чувства. Мудрые женщины просто видят вещи такими, какие они есть, а не так, как позволяет их низкая самооценка ». — Шеннон Л. Олдер

Не обманывай снова. Научившись замечать эти признаки и модели поведения, вы сравнительно легко сможете обнаружить лжеца.

Для будущих обновлений подпишитесь на рассылку новостей здесь или в Twitter.