Как перестать материться девушке: Как перестать материться — девушке, парню, подростку

Содержание

Как перестать материться — 15 рабочих советов девушкам

Мат – это альтернативный язык общения нашему родному, только более эмоционально окрашенный.  Признайся, что хоть раз в жизни ты точно материлась. А может ни один раз? Как часто проскакивает словечко? Несколько раз в месяц, неделю или каждый день?

Фото автора Oleg Magni: Pexels

По статистике чаще всего матерятся эмоциональные люди. Вспомни ситуацию: что-то произошло неожиданно, резко. Тебя переполняют эмоции: обида, злость, возмущение. Ты буквально кипишь внутри себя. Затем вылетает запретное слово, а может даже несколько. Ты выдыхаешь, пытаясь успокоиться. Разрядилась.

Может ты и не собиралась ничего произносить, но уж слишком захлестнуло тебя в водоворот эмоций. Чаще всего мат вылетает неожиданно, в момент, когда ты не можешь контролировать свои эмоции и речь. Позже ты осознаёшь, что обстановка была не уместной, люди рядом не те, стоило бы придержать язык за зубами, но «слово – не воробей, вылетит – поймаешь».

Почему нужно исключить мат из своей жизни

Замечали, что когда рядом кто-то материться, большинство людей тут же оборачиваются на него? Все потому, что мат – это своего рода электрический разряд. И всегда реакция на матерное слово негативная. Конечно, если ты сама выражаешься только с помощью мата, то замечать мат вокруг себя перестанешь вовсе, потому что для тебя станет привычным такое общение.

И всё-таки мат – это стресс. Причём как для себя самого, так и для окружающих, которым приходится это слышать.

Замечала, что когда употребляешь мат в диалоге с собеседником, особенно если диалог очень напряжённый, то человек вскипает ещё больше? Причём чем больше мата в твоей речи, тем эмоциональней ведёт себя собеседник. Он может так же начать материться в ответ. Всё потому, что мат воспринимается как угроза. И это действительно угроза. Угроза для твоего организма. Ты инстинктивно пытаешься защитить себя, либо нападая в ответ, либо сжимаясь в комок. Тут уже у кого какой тип защиты.

Как отучиться ругаться матом?

Если мат – это стресс, значит, он пагубно влияет на наше здоровье. Мат разрушает психику, подрывает эмоциональную стабильность, съедает нервные клетки. Чем больше мата вокруг тебя, тем импульсивней, эмоциональней и несдержанней ты будешь вести себя. Ты сама и всё твоё окружение будет одним сплошным негативом, а твоё внутреннее состояние будет похоже на ежа, который свернулся в комок и ожидает нападения.

Как перестать материться

Убедилась, что мат – это разрушитель твоей жизни? Тогда пора приступать к действиям.

Вот несколько способов борьбы с матом:

  • Не доводи ситуацию до предела. Если опаздываешь, то выезжай пораньше. Если не можешь справиться с чем-то, вовремя попроси помощь, или отложи на время, дав себе немного успокоиться.
  • Представляй значимого человека рядом, при котором материться просто стыдно. Каждый раз думай о том, что он тебя слышит.
  • Уходи из компаний, где активно используют мат. Ограничь кино, сериалы, телешоу, музыку, где люди много матерятся.
  • Найди помощника. Если сложно себя контролировать, то пусть будет рядом человек, который напомнит о случайно сказанном слове.
  • Поиграй в «кошмарики». Суть игры: как только произнесёшь мат, сразу 10 раз подряд повторяешь «кошмарики». На самом деле, слово может быть любым, но лучше каким-то весёлым.
  • Замени слова. Придумай слова, которые можно использовать вместо часто употребляемых тобой матерных. Контролируй себя и вовремя поправляй.
  • Больше читай. Особенно классику, она помогает пополнить словарный запас. Художественная литература наполнена разными прилагательными, которые помогут выразить точнее своё отношение к происходящему.
  • Самообразовывайся. Тянись к гармонии с собой, старайся найти баланс.
  • Полюби себя. Человек, который любит себя, не станет подвергать свой организм разрушению. Здесь речь идет и про уважение. Уважать себя — значит не допускать присутствия мата в своем окружении.
  • Введи наказания и поощрения. За каждый мат наказывай себя чем-то ценным, например, деньгами. За каждый день без мата возвращай себе половину прошлого наказания.
  • Вытесняй негатив. Займись творчеством, найди увлечение, которое будет тебе по душе. Это может быть и пение, и спорт, и рисование. Всё, что хочется. Всё, что принесёт больше позитива в твою жизнь.
  • Ищи везде плюсы. Любая ситуация – не повод слишком эмоционально реагировать. Всё решаемо. Вещь можно купить новую, документы довезти позже, а встречу перенести. Нужно не думать о самой ситуации, а находить пути её решения в данный момент. Так же всегда важно делать вывод, который поможет в следующий раз избежать неприятностей.
  • Исключай негатив из жизни. Все, что заставляет тебя нервничать, испытывать неприятные эмоции – нужно убирать. Минимизируй стрессовые ситуации в своей жизни насколько это возможно.
  • Разберись в своих эмоциях. Проанализируй, как у тебя проявляется злость, обида, радость, скука. Опиши эти эмоции, научись их распознавать, чтобы в нужный момент можно их было контролировать.
  • Повышай уверенность в себе. Часто матерятся люди, которые не могут защитить себя от внешнего мира. Мат придает уверенность в себе, но это всего лишь маска.
  • Хвали себя чаще. За хороший день, за позитивные мысли, за успехи, за маленькие победы. Вырабатывая тем самым позитивное мышление.

Помни, что привычка вырабатывается примерно месяц. Дай себе время, позволь иногда ошибаться. Главное анализировать ситуации, и стараться улучшить свои показатели.

Вытесняй мат из жизни

Нет ничего страшного в том, чтобы сказать друзьям: «я не хочу слышать мат, мне неприятно, пожалуйста, сдерживайся при мне». Ты не обязана подвергать свой организм стрессу. Пусть это будет не при тебе. По возможности избегай места и людей, которые часто употребляют мат. Меняя обстановку вокруг себя, ты не даёшь окружению затянуть тебя в это болото. Ты не даёшь себе шанса начать материться.

Заметила, что используешь мат только там, где это уместно? Ты вряд ли станешь материться на совещание или при уважаемом человеке. Значит, контролировать себя все-таки возможно. Так почему бы не расширить эту зону контроля? Перестать материться при близких, друзьях, наедине с самой собой.

Giphy

Кстати, именно правильное окружение формирует навык контроля. Когда все вокруг используют правильную речь, говорят спокойно, даже с позитивом, то и ты, подстраиваясь по них, перестаёшь употреблять мат.

Мат – это уже давно не модно. Сейчас в моде — образованность, здоровый образ жизни, гармония с собой. Мат разрушает все эти составляющие.

Что в итоге

Мат – всегда разрушение. А ты строишь свою жизнь, кирпичик за кирпичиком. Зачем бить по ним молотком? Ведь дом когда-то рухнет, придётся всё строить заново.

Тебе не жалко своего труда? Каждый день объяснять ребенку «что такое хорошо, что такое плохо», а потом одним неверным словом всё перечеркнуть? Ведь для ребенка всё, что делает и говорит мама – правильно. Не зря говорят, что дети учатся, глядя на нас, мы их пример.

Да и любому мужчине не нравится, когда его любимая девушка матерится. Даже если он матерится сам, даже если приемлет это в других. Рядом с собой он хочет видеть «нежный цветок», а не «сантехника Васю».

Подумай над этим, прежде чем сказать что-то неприличное и пагубное.

девушке и подростку, методы борьбы со сквернословием.

Как известно, матерные слова причисляют к речевой агрессии, и ее опасность замечается не сразу. Как и все вредные привычки, склонность к сквернословию формируется быстро, и требует усилий для избавления от нее. Вы можете поначалу даже не заметить, что уже практически не обходитесь без нецензурной брани. Если же вы поняли, что такая проблема существует, и не знаете, как перестать материться, изучите простые рекомендации.

Как быстро перестать ругаться матом

Применение ненормативной лексики обычно возникает по определенной причине и в результате снижает уровень речевой культуры, речь вызывает тягостные эмоции у собеседников. Подсознательно матерящийся человек, употребляющий ненормативные слова по поводу и без него, вызывает мысль, что он имеет трудности со словарным запасом и в целом создает негативное впечатление. Люди, осознающие масштаб этой проблемы, редко могут сразу от нее избавиться.

Что предпринять

  • Обратитесь за помощью к человеку, чаще всего находящемуся рядом. Заметив с вашей стороны брань, пусть попросит вас перестать материться.
  • Избегайте провоцирующих ситуаций хотя бы первое время. Вспомните ситуации, после каких факторов вы приходите к мысли, что пора перестать ругаться матом. Варианты: просмотр шоу или спортивных передач, пробки на дорогах, общение с неприятным человеком, длинные очереди. По возможности исключите этот фактор, и борьба будет эффективнее.
  • Заведите специальную копилку, и если вам будет сложно сразу перестать материться, то вы хотя бы сэкономите некую сумму. После каждого нецензурного слова, положите небольшую сумму в копилку.
  • Наденьте на руку специальную резинку, и щелкайте этим «браслетом» по запястью после каждого бранного выражения. Ругань начнет ассоциироваться с болью и так будет проще перестать ругаться матом.
  • Не слушайте песен и не смотрите фильмы с обилием матерных слов – многие нецензурные выражения черпаются оттуда.
  • Обычно матом выражаются наиболее сильные эмоции. Ищите аналоги ругательным словам – русский язык богат, и позволяют легко найти замену.

Разберитесь в себе

Не помогают простые методы, но вы тверды в желании перестать ругаться матом? Приступайте к самоанализу. Определите точную причину этой привычки. Возможно, дело в комплексах, заставляющих переживать по мелочам.

Матерящиеся люди бессознательно пытаются выставить себя в более мрачном свете с помощью мата, из-за скрытого чувства вины. Используйте уловку, легкую в применении и весьма действенную. Подумайте о уважаемом вами человеке, которого изумил и огорчил мат. Кто-то из родственников, коллега, начальник, учительница – вариантов масса! Вообразите, что он (она) все слышит и составляет определенное мнение. При хорошем воображении, отрицательная привычка быстро улетучится.

Как перестать материться девушке за неделю

Очень редким людям могут понравиться матерящиеся девушки. Понимаете это и хотите побыстрее перестать материться?

Изучите дельные советы:

  • Найдите успокаивающее хобби. Вышивание крестиком, рисование, пошив одежды и прочее рукоделие помогут забыться, отвлечься от неприятностей, снизить уровень агрессии.
  • Чаще посещайте спектакли, выступление любимых групп, выставки, чтобы повысить настроение. Больше любите активный отдых? Катайтесь на велосипеде, коньках, лыжах.
  • Общайтесь с подругами, рассказывайте им о переживаниях – это поможет выплеснуть негатив. Встречу с подругой совместите с шопингом – еще одним известным «женским» лекарством.
  • Хотите быстрее перестать ругаться матом – больше читайте. Это полезное увлечение существенно увеличит привычный словарный запас.
  • Начинайте считать матерные слова, произнесенные за день, и пытайтесь каждый день сводить их к минимуму.
  • Общайтесь в Сети, заводите новые знакомства. Перед малознакомыми людьми мы стараемся показываться в лучшем свете и продуктивнее контролируем себя.
  • Читайте стихотворения любимых классиков. Иногда повторяйте запомнившиеся строки мысленно – это отвлечет вас и постепенно отучит от сквернословия.

Как не материться подростку – советы психолога

Подростку перестать ругаться матом не легче, чем взрослому. Важно разобраться, с чего все началось. Прискорбно, что матерящиеся подростки часто перенимают эту привычку у родителей или других близких людей. Подозреваете, что речь о вас? Значит, проблему предстоит решать комплексно.

Подростки начинают прибегать к матерным словам, пытаясь казаться более серьезней и взрослее в глазах сверстников. Заметили, что подросток сквернословит? От проблемы нужно избавляться немедленно. Не исключено, что придется посетить детского психолога, и тот поможет выяснить причину изменений в поведении юноши и девушки.

Вы и самостоятельно можете выяснить, с кем общается ребенок, и, узнав, что в окружении имеются люди, отрицательно влияющие на сына или дочь, оградите его (ее) от такой компании.

Иногда достаточно профилактической беседы, чтобы подросток перестал ругаться матом. Объясните, что сквернословят обычно лишь маловоспитанные люди, из низших слоев общества, либо попросту «быдло». В итоге к человеку притягивается довольно сомнительное окружение.

Введите систему наказаний и поощрений – обычно, это самый понятный для детей метод. Если подросток материться, ограничьте его в любимых занятиях (телевизор, интернет) или карманных деньгах на два-три дня. Воздержание от ругани награждаются походом в пиццерию, кино или другим «бонусом», интересным подростку. Можно комбинировать методы: действовать не только с поощрением или наказанием, а с ними двумя. Наказывайте за мат и поощряйте за его отсутствие.

Запишите его в полезную секцию – на борьбу, фотодело, бассейн и так далее. Увлеченным людям практически не остается времени на перенимание негативных привычек.

При наличии доверительных отношений, вы и без дополнительных условий сможете убедить сына или дочь перестать материться. Помогите ему найти новых кумиров или идеалов в лице известных спортсменов, ученых, молодых изобретателей, с которыми брань будет несовместима.

Отличным вариантом станет секция единоборств, подразумевающая довольно жесткие правила. Ищите место и тренера, способным стать авторитетом для подростка. Дарите ребенку хорошие книги, смотрите семьей фильмы без мата про целеустремленных молодых людей.

Эффективные методы борьбы со сквернословием

Ранее отмечено: вы окончательно расстанетесь со сквернословием, разобравшись в себе, и определив, почему вы сердитесь и не сдерживаетесь по мелочам. Нецензурная брань оставляет негативное впечатление о человеке, и наличие хорошего образования, достатка и прочего не сгладит отрицательного впечатления. Окружающие быстрее заметят ваши положительные стороны при отсутствии брани. Попробуйте перестать материться, чтоб убедиться.

Позитивное мышление

Учитесь позитивному мышлению. Перестаньте переживать по мелочи, и тяга к употреблению нецензурных выражений снизится. Чаще мат звучит при передаче сильных негативных эмоций, и если их избегать, то и перестать ругаться матом будет проще. Осознаете, что негативные мысли одолевают? Мысленно притормозите, подумайте о чем-то хорошем, найдите положительные стороны в сложившемся положении. Зачастую речь идет о каких-то мелочах, не заслуживающих не только бранных слов, но и внимания.

Лояльность

Проявите лояльность к себе, запасайтесь терпением – оно приведет к успеху. Вы слышали о парне или девушке, за неделю очистивших речь от мата? Случаи разные, не корите себя, обнаружив наличие в речи ругани и через две недели после начала тренировок. Результат в любом случае есть, даже если он не очевиден. Привычка, формировавшаяся годами, не исчезнет без труда.

Смена окружения, увлечений

Задумавшись о том, как перестать материться, вычислите провоцирующие факторы. Не влияет ли на речь близкий круг общения? Не пытаетесь ли вы с бранными словами выглядеть более весомо, взросло, статусно? Употребление нецензурных фраз никого не делало уважаемей, поэтому откажитесь от этой затеи. Избегайте копаний, где часто матерятся и не пытаются покончить с этим. Займитесь полезными увлечениями – боксом, плаванием, бегом.

Отказ от неприятных дел

По возможности откажитесь от всего, что провоцирует негативную реакцию. Нелюбимое дело, неприятные люди, навязанные неприятные обязанности и прочее. Подумайте, что вас в жизни раздражает больше всего, и попробуйте отказаться от этого или поменять отношение.

«Полезное» наказание

Придумайте своеобразное наказание, и применяйте его, употребив матерное слово. Использовав в речи ругань, сделайте десять приседания и отжиманий от пола. Не получится покончить с матом – зато физическую форму улучшите.

Роман

Свободным людям, без семьи и отношений, рекомендуется знакомиться с противоположным полом. На начальных стадиях романа люди стараются произвести впечатление на потенциального партнера, и контролируют речь. Не меньшим стимулом может стать «вторая половинка», присутствующая в вашей жизни – ей, наверняка, будет приятно увидеть изменения в вашей речи. Если же партнер тоже страдает от подобной проблемы – станьте примером.

Как избавиться от привычки материться

Если вы уже многое перепробовали, а результата нет, то попробуйте эти действенные методы.

Слова, заменяющие мат

Способ сведен к общей смене манеры речи. Определите, какие ситуации не обходятся без мата, и замените их на аналоги, подходящие по смыслу, но звучащие прилично. Процесс пойдет легче при подборе созвучных слов – похожее по звучанию или начинающееся на ту же букву, что и привычное матерное слово. Поначалу это покажется глупым и бессмысленным, но метод сыграет свою роль, и будет проще перестать ругаться матом. Постепенно вы полностью откажитесь от отрицательной привычки.

Думайте о последствиях

Начиная использовать мат, мы оказываем себе «медвежью услугу». Теряется навык правильного конструирования предложений, забываются выразительные слова и эффектные ораторские приемы сходят на нет. Начинает казаться, зачем объяснять свою мысль витиеватыми фразами, если достаточно выразить эмоции двумя-тремя ругательствами.

Плохой знак, если вы чаще материтесь, чем говорите подобные фразы: «Как же так, Марья Ивановна? Вы даже не приступали к отчету? Я в недоумении», либо «Какое великолепие вокруг!», либо «Этот чай слишком горячий, я едва не обжегся». Первым делом приходят на ум нецензурные аналоги, не тревожащие спящий мозг и не заставляющие его работать? Постепенно словарный запас будет совсем истощен, и вам будет все сложнее не только перестать ругаться матом, но и просто изъясняться на обычном русском языке, избегая досадного мычания разной тональности.

Контролируйте себя

Поставьте таймер, который ежечасно будет подавать сигнал. Услышав его звук, проанализируйте прошедшее время, чтобы определить, придерживались вы установленной цели и не использовали ли мат. Постепенно вы будете «выхватывать» его из речи, не дожидаясь напоминания таймера.

Помните, что вы являетесь примером. Привычка материться не только отвратительна, но и заразна. Вы не заметите, как себя перестанут сдерживать близкие люди, и хуже всего, когда речь идет о детях, подражающих взрослым.

Исключения

Мат выглядит эффектно в устах людей, которые никогда не ругаются. Это должны быть ситуации исключительные и не повседневные. Даже самые сдержанные люди могут таким образом выразить эмоцию страха, боли, шока. Поэтому не корите себя, выругавшись в сердцах. Ваша цель держать под контролем повседневную речь. Продумайте для себя систему поощрений и наказаний, но не сворачивайте с начатого пути – результатом будет чистая и грамотная речь, подсознательно вызывающая уважение окружающих. Ученые заверяют, что от большинства привычек можно избавиться за 21 день, если речь не идет о многолетней привычке, «вросшей корнями». Но и в этом случае дело займет немного больше времени. Главное – начните!

Смотреть видео

Матерюсь, как перестать! — Официальный сайт Милы Левчук

Добрый день, дорогие наши 🎀

Зачем и как перестать материться?

Сквернословие — это привычка нашего общества, причём многим она кажется весёлой и остроумной. 🤪 Некоторые ещё так завернут словечко, чтоб интересней было. 🙆‍♀️

Но девочки, важно понимать, что мат — это, в первую очередь, бранные слова, то есть в их функции входит оскорбление адресата! 🤬 А девушка плюс — это достойная девушка, которая уважает себя и общество! 👸 И тут само собой становится очевидно, что девушке высказываться благим матом как минимум неприлично!

Ну и что с этим делать, если ты уже сама придумываешь различные весёлые формы словечек и даже получаешь удовольствие от их произношения? 🤷‍♀️ Девчат, тут надо сразу включать осознанность! Если не поставила цель избавиться от вредной привычки, считай мат своим сленгом!

🔸️ Самый простой вариант: надеваешь на ручку канцелярскую резинку и, как только услышала от себя нелестные словечки, сразу БАХ 💥 себя по руке и переодеваешь на другую руку! Если резиночка продержалась на руке 21 день (срок установления новой привычки), то хвалим себя-умницу и живём прекрасной жизнью без брани!

🔸️ Чтобы внедрить новую привычку, нужно себя мотивировать. Всегда вспоминайте, зачем вам избавляться от мата. Я помогу: чтобы вас было приятно слушать, чтобы сразу привлекать к себе приятное внимание, ваша женственность зашкаливала, а энергия приятной собеседницы так и манила поклонников. Продумайте себе приз, например, за день без мата — вкусный кусочек тортика, за неделю — сеанс бассейна, за две — массаж. У кого какие желание тайные. 😜

🔸️ И самый действенный, на мой взгляд, метод — находим подружку, которая стремится к совершенству, и устраиваем с ней челлендж «21 день цензуры». Например, придумывайте себе призы, наказания и соревнуйтесь друг с другом! Если не с кем, то выкладывайте в сеть свои достижения, подписчики оценят и с удовольствием будут следить за вашими успехами!

🔸️ Есть ещё один метод мотивации себя — физическая нагрузка. 🏋️️‍♀️ На мой взгляд, это очень эффективный и продуктивный метод! Это значит, что за каждый ваш матерок вы стоите в планке 2–3 минут или приседаете 30 раз, или выполняете шикарное и полезное упражнение «стульчик у стены» 30 секунд — без стульчика, соответственно! Тут кому что нужно подкачать 💪

Девочки-красавицы, мат — это речевая привычка, от которой нужно избавляться. Это будет непросто, дисциплинировать себя всегда непросто, но как только вы встанете на тропу внедрения новой привычки, вам сразу станет легче: ругань сама начнёт уходить из лексикона, а поступающая от посторонних будет резать ухо! Ваш язык быстро привыкнет заменять матерные слова на добрые, а потом уже и не захочет произносить ругань. И вы будете прекрасно себя чувствовать — во-первых, от чистой нормативной лексики, а во-вторых, от того, что достигли этой нелёгкой цели!

А вдруг вы станете для кого-то примером и мотиватором, как должна выражаться достойная девушка? 👸

💭 Как у вас дела в этом вопросе? Готовы бросить вызов себе?

Делилась лайфхаками давно не матерящая подруга плюс @l_y_a_p_t_s555 🦄

Поделиться Поделиться Поделиться Поделиться

Как подростку перестать материться | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

0 5 10 Июля 2021 в 13:33

Автор публикации: Далия Конышева

Случайно на экране монитора я увидела запрос: как перестать материться подростку, поэтому и пришла к тебе сообщить, что у нашего сына проблемы. Реакция была ожидаемой:

— Ну матюкнулся пацан пару раз на улице, с кем не бывает. Сказал — и всем все ясно, и самому хорошо.

— Значит, до того, как сказал, было все-таки не очень хорошо?

— Ну что ты предлагаешь делать, обратиться к врачу?

Проблема каждого поколения

Когда нам было по 12 лет и мы возвращались домой из школы, ты задал серьезный вопрос: «Почему девочки ругаются матом? Это ведь ужасно некрасиво, неприятно слышать. Они что, хотят показаться крутыми?» Я опешила: ты озвучил то, что тревожило и меня. Действительно, в шестом классе несколько одноклассниц начали открыто выражаться на переменках. Грубые слова, произносимые милыми девчушками, резали слух. Ты поддержал меня в этом возмущении, и с тех пор я не ругалась при парнях и мужчинах и, конечно, при тебе. Что уж говорить о сыне. Да и ты никогда не позволял себе «выпускать пар» при детях. Но что делать, они хватают это не от родителей — в школе или во дворе обязательно найдется болтун, который «научит». И как теперь отучить без лишних нравоучений, мол, «Сударь, вам не к лицу и не по летам»? А ведь в 13 лет тот «лыцарь», который боролся за культуру и нравственность, за лето подрос и сам стал вкраплять вульгарные словечки в свою речь. Иногда их слышали и девочки. Я не особенно переживала по этому поводу — мне достаточно было посмотреть на тебя с мягким немым укором, как ты сразу же осекался. Беспокоило то, что и я начала в мыслях произносить некоторые слова из неприличного репертуара.

Эта плохая привычка со мной и по сей день, особенно во время продолжительных стрессов. Но тогда это было в новинку. И становилось страшно: вдруг запретное слово вырвется на эмоциях? А у меня еще не было интернета, чтобы узнать, как перестать материться девушке подростку.

Я помню, что в переходном возрасте появлялось желание, чтобы кто-нибудь забрался в мою голову и объяснил, что происходит в жизни. Может быть, то же чувствует и наш ребенок. А мы с тобой, даже будучи взрослыми, столько лет не можем найти правильный ответ на вопрос об употреблении мата. Так что я все же решилась на эту слабость и обратилась к психологу.

Почему подростки матерятся

Психолог по имени Светлана спросила, сколько сыну лет.

— Четырнадцать.

— У вас очень сознательный ребенок. Для чего он хочет отучиться ругаться? Должно быть, он тянется к культурному окружению, где это неприемлемо. Наверное, у вас дома большая библиотека хорошей классической литературы?

— Читаем мы много с детства.

— Тогда будьте спокойны. Главная прививка от ругани у мальчика уже есть.

Самое важное, что нужно знать о бранных словах:

  • мат всегда о сексуальном;
  • это язык войны;
  • он обесценивает культуру.

Матерные слова в исполнении детей — не безобидное баловство. Это не только способ разрядить обстановку острой шуткой, над которой обязательно посмеются все в коллективе.

 

В этом возрасте, как часто говорят, «начинают играть гормоны». Подросток пытается разобраться, что с ним происходит, и крепким словцом может снимать внутреннее напряжение. В школе или во дворе он слышит брань от своих сверстников, и, с одной стороны, это пугает, с другой — успокаивает. Подросток чувствует принадлежность к коллективу, что гарантирует ему безопасность. Постепенно ругательства могут стать привычкой.

Сначала таким способом человек будет выражать только недовольство. Затем, поскольку мат и культура несовместимы, он уже не будет применять других слов, чтобы выразить высокие чувства — радости, восхищения, любви. Бранные слова — используемые на поле брани — отталкивают. Возможность и способность строить приятные взаимоотношения с людьми снижается в разы. Появляются проблемы в парных отношениях. Есть несколько способов прекратить использование матерных слов:

  1. Сменить вид досуга, отправиться в места высокой культуры — местный музей, театр. Общество на подобных мероприятиях грубость не приемлет, поэтому придется контролировать себя либо молчать. Постепенно человек будет даже мыслить по-другому, появится привычка красиво выражаться.
  2. Подумать о смысле сказанных слов: спросите у ребенка, о чем он говорил, когда ругался, что он имел в виду на самом деле? Зачем кричать всем вокруг о том, чего тебе не хватает в сексуальном плане?
  3. Найти девушку — выбрать именно такую, которая сама не ругается и уж точно отучит грубо выражаться. Проще будет познакомиться с ней, выполнив пункт 1.

Как отучить подростка материться

У сына был день рождения, и он пригласил одноклассников. Ты тогда благополучно уехал на рыбалку, а я осталась дома «на шухере», сидя тихонько в соседней комнате. До меня доносился смех и обрывки крамольных фраз. Честно говоря, я могла простить это баловство и не изображать из себя строгую маму. Но все-таки взяла сервиз и отправилась в комнату к детям наливать чай. Во-первых, мое поведение их должно было отрезвить, и ругаться они бы перестали. А во-вторых, у меня был план.

Мое появление вызвало некоторое смущение, все замолкли. Ага, при взрослых еще не выражаются — уже хорошо. Но это было недолго. Просто дрогнула чья-то рука, пролив кипяток на руки соседа.

— Е.., — вырвалось у того.

«Пора», — подумала я. И стала объяснять детям, о чем они говорят, когда матерятся, вспоминая советы Светланы.

«Мат нужен только на войне. Он необходим на поле битвы, чтобы защитить себя от врага, убив его первым. Эти слова опускают до уровня животного, снимая культурный слой. Когда вы ругаетесь в мирной жизни, вы угрожаете друг другу. Да, так понятнее, это даже бывает смешно и приятно. Но после такого разговора ты стоишь со своим товарищем не плечом к плечу, а мечом к мечу. Будь готов, что после того, как «поговоришь» с другом, используя брань, он не захочет тебя поддержать в трудную минуту, не посочувствует твоим проблемам. И уж тем более не жди этого от своей девушки».

И ошпаренный парень, и девочка, по чьей вине это случилось, покраснели от неловкости ситуации. Вечером сын спросил: «Мам, а получается, если я при девушке такое скажу, то я… угрожаю и ей?.. Только уже в другом смысле?» Так вот почему на самом деле он хотел бросить эту привычку: наш сын влюбился. Я рассказала Светлане о первой победе.

— Очень рада за вас. В психологии каждый случай индивидуален, а вы смогли найти подход.

Самое главное: если человек матерится — ему плохо. Вашему сыну сейчас очень нужна поддержка, то чувство защищенности, которое еще можете ему обеспечить. Оно зависит от обстановки дома — спокойно и уютно ли там. Зависит от внутреннего состояния родителей — можно ли поделиться с вами своими проблемами, которых в переходном возрасте становится очень много, и самому их порой не решить. Лучшее лекарство — это разговор. Это только кажется, что ребенок не станет слушать, не захочет делиться. Любому важно понимание, а подростку — жизненно необходимо.

Вы знаете своего ребенка лучше, поэтому только вы можете найти способ, как ему помочь.

Если информация, которой я поделилась с вами, действительно принесла улучшения, я предлагаю вам разобраться в этой проблеме еще больше, чтобы решить ее собственными силами.

Новая культурная жизнь

— Тренинг? — в ужасе воскликнул сын, когда я рассказала о беседе с психологом. — А вдруг это развод на деньги?

— Так я и знал. Снова реклама. Да это секта чистой воды! — сказал ты.

Я тоже так подумала. Но меня всерьез заинтересовали отзывы многих тысяч людей, которые получили настоящие психологические результаты, добившись этого сами:

«…Использование мата снизилось к нулю, а до тренинга с таким усилием заставляла себя перестать ругаться, но мои попытки были тщетны, мотивация типа «я же девочка, а мат — это совсем не женственно» работала только первые 10 минут…»

Анжелика С., лингвист-переводчик

«…После лекций перестала материться, и люди не позволяют [этого себе], после моего выражения лица. Раньше не замечала, как мат создает внутренний зажим…»

Анастасия С., продавец-консультант

«…Благодаря первым лекциям по СВП, я табуировала в своем лексиконе мат. Для меня это победа и большое осознание…»

Светлана Ш., Новый Уренгой

Поэтому я записалась на бесплатный онлайн-тренинг.

А вы со мной?

Автор публикации: Далия Конышева

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Как перестать ругаться матом девушке? Как бросить материться?

Как и в случае с другими вредными привычками, начать использование матерной лексики в разговоре гораздо проще, чем потом избавиться от этого «социального» навыка. Человек, который употребляет мат каждый день, может даже не осознавать, что делает что-то неприятное другим. Сегодня мы поговорим о способах избавления от матерной ругани, о том, почему жизнь без брани имеет больше шансов на гармонию и счастье.

Хочется отдельно отметить, что бранное слово, сказанное по достаточному поводу хоть и предосудительно, но все-таки логично, другое дело – «разговор на мате», делающий нашу речь практически бессодержательной и мусорной. Впрочем, не будем вдаваться в «эзотерические» трактовки вреда обсценной лексики, и сосредоточимся на главном – социальном вреде этого явления.

Как бросить материться: способы достижения цели

Первое, что рекомендуют российские психологи для избавления или минимизации использования матерной брани – это вовлечение в процесс своих близких. Под этим словом не обязательно понимать семью и домочадцев, ведь редко кто матерится дома. Включите в этот список хороших друзей и знакомых, с которыми проводите достаточно времени, и чье мнение вам небезразлично. Для старта процесса будет достаточно объявить о желании избавиться от матерных слов, но лучше не делать этого в «торжественной» форме. Лучше данное намерение высказать в несколько ироничной дружеской форме, но в достаточной степени информативно. Не все примут ваше решение сразу, и многие не станут поддерживать. 

В этом нет трагедии, и все ваше окружение не обязано подстраиваться под ваши начинания. Достаточно найти одного единомышленника, который и сам не прочь отказаться или сократить количество матерных слов. Общение с таким человеком поможет выработке определенного рефлекса, ведь вы оба будете поправлять друг другу. Главное слишком не зацикливаться на быстром результате и лучше даже обратить этот процесс в веселую игру.

Следующий аспект – анализ причин, которые заставляют вас матерно выражаться. Подумайте о ситуациях, где мат рождается буквально «сам собой». Некоторую часть подобных ситуаций вполне можно избегать, а на другие постараться реагировать менее экспрессивно. Психические рычаги, запускающие бранные высказывания, при всей нашей неповторимой индивидуальности довольно стандартны. Многие матерятся за рулем авто, за просмотром выпуска вечерних новостей или при обсуждении в курилке недавнего матча любимой футбольной команды. Отстраненный взгляд на эти «запрограммированные» реакции уже самим своим фактом поможет снизить градус эмоциональной реакции. А избегание наиболее травматичных и экспрессивных ситуаций может сделать вашу жизнь чуть гармоничней и полнее.


Западные психологи рекомендуют еще один любопытный метод избавления от матерной ругани. Суть его заключается в том, чтобы завести специальную копилку, куда опускать определенную сумму каждый раз, когда вы не смогли сдержаться от экспрессивной ругани. Совсем не обязательно это должна быть банка или свинка с прорезью в спине – сейчас множество приложений для смартфона, которые помогают сделать «мини-вклад» буквально в пару кликов. В крайнем случае, проверьте интерфейс своего онлайн-банкинга, здесь тоже должна быть возможность быстрого пополнения накопительного счета. По мнению психологов, данный способ, в котором объединяется наказание и вознаграждения (ведь вы все равно потратите накопленную сумму на что-то хорошее), позволяет быстро закрепить положительную установку. Работает он и в коллективе, где можно также установить копилку, куда каждый «матерщинник» будет опускать мелкую купюру, а в конце периода весь банк забирает себе наиболее сдержанный в речи коллега.

Вторая, в чем-то похожая, «западная» методика заключается в надевании на руку резинового браслета, который нетрудно купить в любом отделе бижутерии крупного супермаркета. Суть метода заключается во все том же формировании условного рефлекса, запрещающего матерные выражения. Когда вы не сдержались – оттяните резинку и «хлопните» себя по запястью, и тем сильнее, чем грубее или неуместнее была ругань. Этот способ может показаться несколько «мазохистским», но в случае острой нужды в избавлении речи от мата, например, при устройстве на новую престижную и высокооплачиваемую работу, все средства хороши!

Самый древний и «международный» способ минимизировать чрезмерную ругань заключается в представлении рядом с собой важного человека. Зачастую это может быть бабушка или мама, можно представлять также священника или первую учительницу. Главное, чтобы «присутствие» этого человека вызывало острый приступ стыда за сказанные бранные слова.

Самый новый, но не менее «общечеловеческий» метод – сократить количество «взрослого» контента. Меньше смотрите фильмы и слушайте музыку, где употребляется матерная лексика, старайтесь фильтровать свою ленту в социальных сетях. Последний аспект, конечно, может показаться почти фантастическим, но особо одиозных личностей удалить все-таки стоит. При этом не нужно переходить в ханжеские крайности, и автоматически осуждать каждое произведение искусства, фильм, фотожабу или пост с обсценной лексикой – это весьма глупо и раздражает большинство пользователей интернета.

Как перестать ругаться матом девушке?

Все вышеперечисленное в равной мере подходит для обоих (или сколько их там сейчас?) полов. Но существуют и специфически женские методы избавления от этой пагубной привычки, хоть и многим кажется, что перестать материться для девушки особого труда не стоит. Это совсем не так, хотя женщины действительно матерятся меньше мужчин, да и начинают «осваивать» эту привычку несколько позже, точно не с дошкольного возраста, как мальчики. Однако обсценная лексика является важной частью юмора и некой задушевности, поэтому отказ от бранных слов для прекрасной половины человечества тоже труден. Главная опасность матерной ругани заключается в излишнем обострении шутки или метафоры, особенно если они сказаны о третьем человеке, как это водится в женских компаниях и коллективах. Такие высказывания больно ранят, настраивают на вражду и нередко приводят к скрытой мести со стороны объекта.


Последнее десятилетие проходит под знаком повального увлечения здоровым образом жизни, похудением, позитивным мышлением и прочими практиками саморазвития. Это, пожалуй, самый гармоничный путь к отказу от матерной ругани, ведь в ней просто не будет особой нужды, когда женщина в большинстве ситуаций настроена конструктивно, хочет нести позитивные эмоции, и не пытается уязвить другого человека «просто так».

Главный женский козырь в этом процессе – терпение и настойчивость, чего так часто лишены мужчины. Плюс к этому, со временем появляются дети и связанные с ними приятные хлопоты, которые тоже помогают минимизировать бранные слова. Женщины подсознательно чувствуют, что жесткий мат будто разрушает невидимую ауру гармонии в семье, поэтому со временем обязательно берутся за ум.

Чем заменить матерные слова в обычной речи?

Этот вопрос не так прост, как может показать начинающему «отказнику». Мат имеет многовековую историю применения, есть множество областей человеческой деятельности, где без него абсолютно точно не обойтись. Ну не может армейский прапорщик с помощью только литературного языка объяснять салагам тонкости устава. Нельзя без мата играть в командные виды спорта, когда речь идет о высоких результатах, больших деньгах и спортивных амбициях. Можно долго перечислять сферы нашей отечественной и «общечеловеческой» жизни, где мат уместен и даже конструктивен. В конце концов, некоторые механизмы можно починить только с помощью кувалды и такой-то матери.

Самым ходовым заменителем мата в русском языке можно смело назвать слово «блин», но психологи не советуют его употреблять в этом качестве. «Блин» и его аналоги не снимают проблему, а лишь снижают степень экспрессии, оставляя в работающем состоянии деструктивные механизмы, разрушающие нашу жизнь. Лучшей заменой мата следует считать чтение хороших и добрых (не обязательно) книг, расширяющих словарный запас и позволяющих выразить любую мысль достаточно четко без мата.

Автор: Екатерина Максимова Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал www.inflora.ru обязательна!

девушке и подростку, методы борьбы со сквернословием.


Как известно, матерные слова причисляют к речевой агрессии, и ее опасность замечается не сразу. Как и все вредные привычки, склонность к сквернословию формируется быстро, и требует усилий для избавления от нее. Вы можете поначалу даже не заметить, что уже практически не обходитесь без нецензурной брани. Если же вы поняли, что такая проблема существует, и не знаете, как перестать материться, изучите простые рекомендации.

Как быстро перестать ругаться матом

Применение ненормативной лексики обычно возникает по определенной причине и в результате снижает уровень речевой культуры, речь вызывает тягостные эмоции у собеседников. Подсознательно матерящийся человек, употребляющий ненормативные слова по поводу и без него, вызывает мысль, что он имеет трудности со словарным запасом и в целом создает негативное впечатление. Люди, осознающие масштаб этой проблемы, редко могут сразу от нее избавиться.

Что предпринять

  • Обратитесь за помощью к человеку, чаще всего находящемуся рядом. Заметив с вашей стороны брань, пусть попросит вас перестать материться.
  • Избегайте провоцирующих ситуаций хотя бы первое время. Вспомните ситуации, после каких факторов вы приходите к мысли, что пора перестать ругаться матом. Варианты: просмотр шоу или спортивных передач, пробки на дорогах, общение с неприятным человеком, длинные очереди. По возможности исключите этот фактор, и борьба будет эффективнее.
  • Заведите специальную копилку, и если вам будет сложно сразу перестать материться, то вы хотя бы сэкономите некую сумму. После каждого нецензурного слова, положите небольшую сумму в копилку.
  • Наденьте на руку специальную резинку, и щелкайте этим «браслетом» по запястью после каждого бранного выражения. Ругань начнет ассоциироваться с болью и так будет проще перестать ругаться матом.
  • Не слушайте песен и не смотрите фильмы с обилием матерных слов – многие нецензурные выражения черпаются оттуда.
  • Обычно матом выражаются наиболее сильные эмоции. Ищите аналоги ругательным словам – русский язык богат, и позволяют легко найти замену.

Разберитесь в себе

Не помогают простые методы, но вы тверды в желании перестать ругаться матом? Приступайте к самоанализу. Определите точную причину этой привычки. Возможно, дело в комплексах, заставляющих переживать по мелочам.

Матерящиеся люди бессознательно пытаются выставить себя в более мрачном свете с помощью мата, из-за скрытого чувства вины. Используйте уловку, легкую в применении и весьма действенную. Подумайте о уважаемом вами человеке, которого изумил и огорчил мат. Кто-то из родственников, коллега, начальник, учительница – вариантов масса! Вообразите, что он (она) все слышит и составляет определенное мнение. При хорошем воображении, отрицательная привычка быстро улетучится.

Зачем вообще мы делаем это?

Конечно, люди ругаются не просто так. У всех есть причины и проблемы, которые, как кажется, решаются с помощью брани. Но часто оказывается, что сквернословие не помогает, а только создаёт иллюзию решения.

Вы можете выбрать те причины, которые наиболее близки к вашим, и оценить, действительно ли брань помогает вам.

Я ругаюсь, потому что …Что на самом деле
Все взрослые ругаются, поэтому когда я ругаюсь — я веду себя, как взрослыйБрань не является признаком взрослого человека. Ругаться могут даже трёхлетние дети. Взрослость определяется поступками, а не витиеватостью брани
Мои друзья так разговаривают. Меня лучше понимают, когда я ругаюсьДрузья могут принимать вашу манеру речи, но брань уместна не во всех компаниях. Стоит подумать если не о смене круга общения, то хотя бы о том, как избавиться от мата и научиться перестраивать свою речь в зависимости от ситуации
Я так выражаю свои эмоцииПолезно научиться выражать свои эмоции разными способами, чтобы эти проявления не мешали ни вам, ни другим людям
Я привык и не контролирую себя, я вспыльчивыйНаша реакция на разные ситуации — дело привычки. Навык контроля за своей речью можно развить и перестать использовать мат даже в эмоциональных ситуациях
У нас так принято, у меня в семье все материлисьНе обязательно делать так, как делали родственники. Человек может выбирать для себя ту стратегию поведения, которая ему нужна
Матерюсь для связки слов, без мата не могу плавно говорить/Иногда по другому и не скажешь мЭто показатель того, что речь стала более бедной и невыразительной
Мат полезен, потому что снимает боль. Если уронить молоток на ногу — любой выругаетсяДействительно, такие данные есть
Мат снимает напряжениеТакое действие возможно, но этот способ борьбы со стрессом уместен далеко не всегда, например, напряжение во время защиты диплома лучше не снимать таким способом. Лучше иметь в запасе несколько способов борьбы со стрессом
Даже Пушкин материлсяПушкин (как и другие писатели, которые использовали обсценную лексику) прекрасно владел всем русским языком, а не только матерным. Если человек легко может не использовать мат — прекрасно. Если нет, то полезно подтянуть своё знание языка до уровня Пушкина не только в нецензурной брани
Мат делает речь богаче и выразительнееЕсли это так, то для человека не составит труда перестать материться в неуместных ситуациях. К сожалению, чаще мат только обедняет язык, заменяя собой другие слова. И вместо «устал, утомился, вымотался, без задних ног и язык на плече» и многих других синонимов
Вся нецензурщина — второй русский язык, куда же мы без него?Никто не заставляет забывать этот «второй язык». Сквернословие не приносит вреда, пока не начинает создавать проблемы

Отдельно стоит говорить о ситуациях, когда мат используется для выражения агрессии, нападения, унижений и оскорблений. Нет большой разницы, будет человек оскорблять других с помощью мата или приличными словами. Поэтому стоит обратить внимание не только на использование непристойной брани, но и на причины проявления агрессивности. Почему возникает желание напасть на другого, какую цель преследует человек, оскорбляя близких, и т. д.


Как перестать материться девушке за неделю

Очень редким людям могут понравиться матерящиеся девушки. Понимаете это и хотите побыстрее перестать материться?

Изучите дельные советы:

  • Найдите успокаивающее хобби. Вышивание крестиком, рисование, пошив одежды и прочее рукоделие помогут забыться, отвлечься от неприятностей, снизить уровень агрессии.
  • Чаще посещайте спектакли, выступление любимых групп, выставки, чтобы повысить настроение. Больше любите активный отдых? Катайтесь на велосипеде, коньках, лыжах.
  • Общайтесь с подругами, рассказывайте им о переживаниях – это поможет выплеснуть негатив. Встречу с подругой совместите с шопингом – еще одним известным «женским» лекарством.
  • Хотите быстрее перестать ругаться матом – больше читайте. Это полезное увлечение существенно увеличит привычный словарный запас.
  • Начинайте считать матерные слова, произнесенные за день, и пытайтесь каждый день сводить их к минимуму.
  • Общайтесь в Сети, заводите новые знакомства. Перед малознакомыми людьми мы стараемся показываться в лучшем свете и продуктивнее контролируем себя.
  • Читайте стихотворения любимых классиков. Иногда повторяйте запомнившиеся строки мысленно – это отвлечет вас и постепенно отучит от сквернословия.

Блокнот писателя Светланы Беловой

Кто-то из новых моих читателей, наверняка, удивится, прочитав такой заголовок в моем блоге. Но я никогда не скрывала своих недостатков, коих имею МАССУ. А сквернословие до недавнего времени было совсем уж неприятным моим недостатком. Почему до недавнего времени? Потому что только года два с половиной назад я перестала изображать из себя прораба на стройке, и вспомнила, что я филолог и вообще-то немного писатель.

Как перестать материться девушке. Как отучиться материться – дельные советы. Отпишитесь от паблика «МДК» и подобных

Нецензурные слова — не лучшее украшение человека, но что делать, если вы никак не можете отучить себя от их использования? Психолог и радиоведущая Анетта Орлова рассказала о том, как найти веские аргументы против мата и навсегда забыть о ненормативной лексике.

1. Осознайте проблему.

Важно четко понимать, почему вы хотите искоренить нецензурную лексику из своей жизни. Без мощной мотивации невозможно добиться результата.

Как найти мотивацию? На самом деле все очень просто, достаточно немного изучить вопрос. Еще в советские времена проводилось довольно любопытное исследование на тему того, как мат влияет на все живое. Эксперты сделали три посадки семян. В первой группе семена подвергались регулярному воздействию нецензурной брани, в итоге из 100% там взошло меньше 50%. Во второй — люди ругались (без мата) и критиковали. Количество взошедших семян было чуть больше, но не достигло 60%. А в третьей семенам говорили что-то позитивное и читали при них молитву. Итог: взошло 95%. О чем это говорит? Слово влияет на все живое! Человек, который много ругается, создает у себя состояние внутренней тревожности и агрессии, это отнимает его ресурсы. Я думаю излишне говорить о том, какое воздействие матерящиеся родители оказывают на детей.

Для женщин есть еще одна мощная мотивация: известный врач-психофизиолог Леонид Китаев-Смык , который длительное время занимался проблемой стресса, доказал, что, если женщина ругается матом, это стимулирует у нее выработку мужских половых гормонов! Получается, что чем больше мы используем ненормативную лексику, тем более мужеподобными становимся.

Напишите 5 пунктов, почему вы хотите изменить свое отношение к мату и полностью исключить его из своей жизни. Это очень важно в начале пути.

2. Избавляемся от стресса без мата.

Вы, наверное, удивитесь, но совсем не ругаться тоже вредно. У людей, которые всегда деликатны, воспитанны и в любой ситуации ведут себя идеально, уровень стресса обычно очень высокий. Все потому, что они находятся в ситуации серьёзного психического перенапряжения, поскольку пытаются быть такими, какими их хотят видеть окружающие. А любому человеку обязательно нужна разрядка! Дайте себе право сбросить напряжение. Для этого можно выделить отдельное время, когда вы сможете побыть наедине с самим собой: попрыгайте, спойте, порычите, если хотите, или произнесите какие-то жесткие слова (желательно цензурные). В обычной жизни вам будет легче обходиться без мата.

3. Самоконтроль и анализ.

Поставьте себе будильник (таймер), например, на каждый час. Как только он звенит — делайте анализ последних 5-10 минут на предмет того, использовали вы нецензурные слова или нет.

4. Даем сигнал.

Используйте простую уловку: наденьте на руку резинку. Как только вы случайно произнесете какое-то негативное слово, от которого хотите избавиться, оттяните ее и отпустите. Вы получите негативный сигнал. Конечно, это небольшое воздействие, но оно возвращает вас в ситуацию контроля.

5. Помощь со стороны.

Если в вашем окружении активно используют нецензурную лексику и вы легко идете на поводу, поставьте всех в известность о своем намерении избавиться от мата. В такой ситуации люди обычно тоже стараются меньше ругаться, хотя не исключено, что-то кто-то может посмеяться над вашей затеей. Но, если вы взрослый и самодостаточный человек, вас это не должно задевать. Кстати, можно попросить окружающих помогать следить за чистотой вашей речи и поправлять в случае необходимости. Аналогичную просьбу можно адресовать родным. Главное, не злитесь, когда они будут делать вам очередное замечание.

Жизнь современного человека сложно представить без потрясений и стрессовых ситуаций, в которых не обходится без использования ненормативной лексики. Но, постоянно выражаясь, недолго остаться без работы и положения в обществе, прослыть безграмотным и потерять доверие. Не говоря уже о том, какой пример для подражания получают дети.

Понимая это, многие стремятся перестать материться, что на деле гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Постоянный самоконтроль и мотивация, пополнение словарного запаса и замена привычных выражений – это только часть аспектов, с которыми придется столкнуться. Но когда есть твердое намерение справиться с вредной привычкой, подходящий способ всегда найдется.

Общественная мораль осуждает использование матерных слов, но это не отменяет тот факт, что их знает каждый. Кто-то матерится чаще, кто-то реже, выражая только наиболее яркие эмоции и чувства. И необязательно это будет относиться к чему-то плохому, некоторые и бурную радость сопровождают крепким словцом.

Непечатные выражения обычно произносятся с большой экспрессией и передают тот спектр эмоций, которые не смогут объяснить обычные слова. Кроме того, их использование позволяет сократить многие фразы, которые нужно донести до цели в сжатые сроки.

Психологи настаивают на том, что ненормативная лексика имеет место быть, когда она употребляется правильно и с пользой для дела. Согласно исследованиям среди людей, использующих ее время от времени, гораздо больше честных, но эмоциональных личностей, которые имеют значительный вербальный интеллект. Они не стремятся унизить или оскорбить собеседника, а лишь выражают чувства.

Наблюдения за добровольцами также показали, что у человека, который произносит бранные слова в критические моменты, повышается уровень адреналина в крови, увеличивается болевой порог и притупляется страх. На этом основании был заключен итог, что употреблять ненормативную лексику можно в ситуациях, когда это уместно.

Другие данные утверждают, что к частому употреблению мата склонны низшие слои населения, имеющие невысокие доходы и занятые неквалифицированным трудом. Некоторые люди в выражениях выплескивают накопившийся негатив, а у человека с невысоким уровнем жизни отрицательных эмоций больше.

Кроме того, частое применение таких слов говорит о низкой культуре речи, откуда и происходят такие выводы.

Почему человек начинает материться?

Недостаточность словарного запаса приводит к тому, что люди не знают, как выразить свои мысли. Но это не является поводом для сквернословия, а всего лишь выливается в косноязычие, невыразительность речи.

У тех же, кто склонен к матерщине, есть объективные причины так выражаться, среди которых:

  • Выплескивание эмоций. Матерные слова, сказанные с экспрессией, способны донести огромный эмоциональный спектр. В таком случае их употребление не зависит от уровня интеллекта.
  • Потребность в защите. В стрессовых ситуациях человек становится уязвим, запускается механизм самозащиты. Маты показывают, что он перешел черту и способен пойти дальше в нарушении общественных правил и норм.
  • Самоутверждение. Неуверенность в себе ведет к необходимости утверждаться за счет окружающих. Это заставляет произносить оскорбительные или угрожающие фразы.
  • Подражание детей и подростков окружающим. В стремлении выглядеть взрослыми и повысить популярность они многое повторяют за авторитетными взрослыми, приятелями.
  • Доминирование в беседе. Нередко спорщики переходят на нецензурную речь, когда их аргументы иссякают, а желание утвердить свою правоту остается. Более того, некоторые люди просто не воспринимают иного, и словно не слышат уговоров.
  • Желание не выделяться. Когда друзья, знакомые и близкие выражаются матами, это принимается за норму и постепенно входит в привычку.

Методы избавления от сквернословия

Рано или поздно наступает момент, когда необходимо отучить себя материться. Будь то рождение детей, продвижение по карьерной лестнице, недовольство окружающих или собственное желание повысить культуру речи.

Существует несколько методов, как отказаться от ругани:

  • Завести копилку и опускать в нее монету определенным номиналом за каждое произнесенное слово из ненормативной лексики. Действует на людях, которым сложно расставаться с деньгами.
  • Щелчки по запястью резинкой всякий раз, когда выскакивает ругательство. Работает на тех, кто боится боли и воспринимает ее как нечто неприятное.
  • Любой мат можно заменить фразой из цензурной лексики. Чтение книг расширяет словарный запас, что позволит подобрать нужные аргументы в любом споре или выразить чувства в стрессовой ситуации.
  • Когда переполняют эмоции и хочется выругаться, стоит сжать зубы и промолчать, найти другие способы их выплеснуть.
  • Изящное использование бранных слов предполагает составление из них частушек, стихотворений и других произведений. Главное, чтобы эти выражения попали в точку и вызывали улыбку, а не наоборот.
  • Можно представлять возле себя того, при ком выражаться стыдно. Будь то бабушка, ребенок, начальник, священник, стоит лишь воскресить в памяти негодующее выражение на знакомом лице.
  • Замена матерщины долгим протяжным выкрикиванием гласной буквы. Подойдет, когда ощущается секундная боль или недовольство чем-то в данный момент.
  • Исключение из круга общения людей, которые часто выражаются. Если человек податливый, легко перенимающий вредные привычки, это поможет. Применим не всегда, ведь родителей или близких, любящих ругнуться, никуда не денешь.

Чтобы уменьшить распространение нецензурной лексики, были приняты меры и на государственном уровне.

Так, согласно поправкам к закону «О государственном языке Российской Федерации» от 1 июля 2014 года сквернословить запрещается в государственных органах, общественных объединениях и организациях, при составлении документов, на телевидении и в СМИ. За нарушение предусмотрены штрафы, налагаемые Роспотребнадзором.

Запретить материться в других условиях никто не сможет, но такие меры позволяют немного уменьшить отрицательное влияние на людей, особенно на детей и подростков.

Как победить мат мужчине, женщине, ребенку?

Привычкой выражаться большинство людей обзаводятся в подростковом возрасте, когда личность еще не сформирована до конца и зависимость от собственного окружения особенно велика. Конечно, в таких случаях лучше не допустить использования нецензурных слов ребенком на начальном этапе. Если же они укоренились в лексиконе, стоит избавляться от них последовательно.

Родители могут использовать один из способов – более жесткий и радикальный, или мягкий подход.

В первом случае на бранные слова накладывается строгий запрет, вплоть до наказания за их употребление лишением карманных денег, внеплановой уборкой или другой работой по дому. Подросток должен четко осознавать, на какие фразы накладывается запрет.

Второй подход заключается в общении. Действует это только тогда, когда родители являются для него авторитетом и способны убедить в неправильности тех или иных действий. Уместно поощрять подростка за отказ от мата, хвалить за успехи.

Важным аспектом станет положительный пример со стороны родителей и их друзей. Нужно также проследить за окружением ребенка, чтобы избежать проблем в воспитании. Если он попал в нехорошую компанию, это вполне можно исправить. Достаточно перенаправить энергию в другую сторону, записывая в спортивные секции, различные кружки, отправляя на факультативы. Главное, чтобы новое занятие было ему по душе.

Чтобы перестать выражаться взрослому человеку, понадобится немалое самообладание и весомые мотивы.

Полезно разобраться в проблеме и первопричинах ее возникновения. Это облегчит задачу и позволит подобрать наиболее действенный способ, как очистить собственный лексикон.

Кроме того, нужно заручиться поддержкой окружающих. Можно попросить друзей, чтобы они следили за выполнением всех условий и меньше бранились сами. Но не стоит рассчитывать на полное избавление от матерных слов. В критических ситуациях вполне допустимо использовать крепкое словцо, главное, чтобы это не вошло в привычку.

Итак, чтобы перестать ругаться, человеку нужно изменить что-то в себе и в собственном окружении. Для этого нужно:

  • Заручиться поддержкой друзей. В идеале можно бороться с привычкой одновременно с ними.
  • Избегать ситуаций, которые вызывают негативные эмоции и соответственно желание выругаться.
  • Использовать способы самонаказания в случаях, когда невозможно было сдержаться – поставить копилку, носить резинку.
  • Исключить прослушивание музыки, просмотр фильмов и телепередач, блогов и групп в социальных сетях, в которых присутствует ненормативная лексика.
  • Изменить собственное отношение к мату поможет выяснение первопричины его использования.
  • Обогащение словарного запаса позволит разговаривать более внятно и заменить бранные фразы простыми.
  • Стоит продержаться 21 день, ни разу не выражаясь, и привычка постепенно исчезнет.

Некоторые специалисты также советуют во время всплеска отрицательных эмоций использовать успокаивающие методики: сосчитать до 10, делая глубокие вдохи, заниматься спортом.

Не стоит стремиться исключить мат из лексикона полностью, нужно лишь сдерживаться в определенных ситуациях, и не перемежать свою речь скверными словами через каждое слово. Постоянно работая над собой, любой человек может значительно повысить культуру речи и добиться высокого положения в обществе.

К сожалению, сегодняшние реалии таковы, что матерные слова можно услышать где угодно: на улице, в кино, даже по телевизору. Для многих людей мат стал привычным, и они не видят в его употреблении ничего плохого. Видимо, вы не из их числа, если решили узнать, как перестать материться. Не так-то просто отказаться от привычки, которая прочно вошла в вашу жизнь, но возможно. Человеку, если он чего-то по-настоящему захочет, все по плечу!

Зачем нужно обязательно избавиться привычки ругаться матом?

А в самом деле — зачем? Что тут такого? Вон, даже известные уважаемые люди, участники телевизионных программ не считают зазорным «приукрасить» свою речь парой-тройкой забористых словечек. Так и хочется порой крикнуть им: «Не матерись!» Когда человек ругается, тем самым он показывает свое бескультурье и неуважение к окружающим, независимо от того, понимает он это или нет.

Но на самом деле матерятся далеко не все. Есть много людей, которых сильно коробят грубые непристойные слова, употребляемые в обычной речи. Как правило, это образованные и интеллигентные люди, с которыми хочется общаться. Но им может быть неприятно разговаривать с человеком, который через слово употребляет нецензурные выражения. Культурная речь всегда в почете, а вот мат далеко не везде желателен и уместен. Если вы стремитесь к самосовершенствованию, то обязательно нужно научиться говорить на нормальном русском языке, который настолько богат, что позволяет выражать при помощи разных слов и их синонимов целый океан эмоций.

Все мы родом из детства

Культура русской речи должна прививаться с младенчества. Но действительность такова, что многие наши соотечественники впитывают мат буквально с молоком матери. Если ребенок растет в семье, где мать, отец, близкие родственники, а также их друзья и знакомые не стесняются в выражениях, то, естественно, он перенимает данную манеру общения. Обвинять его в этом, конечно, нельзя, ведь он всего-навсего несмышленый малыш и пока не понимает, что некоторые слова являются, мягко говоря, не очень хорошими. Когда такому ребенку воспитательница в детском саду говорит, что нельзя материться, он ей попросту не верит.

Но детство когда-нибудь заканчивается, и человек вступает в пору, когда он может анализировать поступки свои и окружающих и пытаться ориентироваться, как ему себя вести. Например, подростку уже вполне по силам выбирать, какие книги читать и с кем дружить. То же самое относится и к манере разговаривать. Если вы для себя поняли, что выражаться матом — это неправильно, то не нужно идти на поводу у родственников и окружения, гребите против течения что есть сил! Пусть ваши близкие люди разговаривают как хотят, вы же должны чувствовать себя самостоятельной и независимой личностью. Ничего, кроме уважения, это у окружающих не вызовет.

«Почему Пушкину можно, а мне нельзя?»

Молодые люди, стараясь оправдать свою словесную распущенность, часто ссылаются на известных людей, например на Пушкина. Ведь, как известно, у великого русского поэта имеется немало стихов, в которых фигурируют матерные слова. Да и не только у него. Есть и другие писатели и поэты, любившие при случае ввернуть в свои произведения крепкие выражения (Есенин, Маяковский и др.). Но не нужно забывать, что все эти люди стали известными вовсе не благодаря матерным стихам. А из-за того что написали множество других прекрасных литературных произведений.

Их словарный запас был гораздо шире, чем у большинства наших современников. И они могли четко разграничивать, в каком обществе как выражаться. Если сегодня какой-нибудь Вася Пупкин направо и налево сыплет русский мат, то он это делает не из идейных соображений, а просто по причине скудного словарного запаса. У него, как у Эллочки Людоедки, может быть заготовлено всего несколько приличных выражений, которые он использует в зависимости от обстоятельств. Остальную речь заполняют матерные слова, они ему служат и для выражения радости, и для демонстрации гнева, да для чего угодно! Так что Пушкин тут ни при чем. Великий поэт владел русским языком в совершенстве и мог изъясняться безупречно, а может ли это современная молодежь?

Эмоции, которые несут в себе нецензурные выражения

Не секрет, что матерные слова в основном употребляются людьми, когда те испытывают какие-либо отрицательные эмоции, ругаются, бранятся. Особенно в этом плане характерно поведение пьяных. В состоянии алкогольного опьянения человек перестает себя контролировать, легко впадает в агрессию по любому, самому незначительному поводу, и тогда мат просто льется рекой.

На самом деле ненормативная лексика несет в себе определенную разрушительную силу. Некоторые исследователи пришли к выводу, что матерные слова ведут свое происхождение от языческих заклинаний, которые имели своей целью разрушить род или навлечь бесплодие. Недаром эти лексемы связаны с человеческими детородными органами. Некоторые нецензурные выражения являются ничем иным, как именами бесов.

По сути, произнося матерное слово, человек по своему невежеству навлекает нечистых духов не только на себя, но и на своих детей и родственников. Так что нужно взять себе за правило: «Ни при каких условиях не матерись!» Картинки, которые многие подростки рисуют на заборах, подписанные нецензурными словами, тоже должны как можно скорее уничтожаться. Но наше общее равнодушие приводит к тому, что такие надписи красуются повсеместно на улицах, в подъездах и даже на детских площадках.

Девушки и мат

Вы замечали, что матерные слова, звучащие из уст прекрасной половины человечества, режут слух гораздо сильнее, чем мужская брань? Несмотря на то что девушки сейчас ругаются повсеместно, мы не можем привыкнуть к этому. Ведь они — будущие матери! Девушкам стоит вовремя остановиться и задуматься о том, как бросить матерится. Привычка к грязным словам может впоследствии очень дурно отразиться на их семейной жизни. Как уже было сказано, детям свойственно брать пример со своих родителей. Любая разумная женщина хочет, чтобы ее ребенок с пеленок получал все только самое лучшее и обучался добру, а не дикости и ругательствам.

Многие хорошие культурные парни стараются избегать девушек, допускающих в своей речи матерные слова. Все-таки женщина должна нести в себе свет и чистоту. А не хамство и бесстыдство, которые заключает в себе мат. Мужчинам еще можно иногда простить некоторую грубость и агрессию (часто за это ответственен мужской гормон тестостерон), но женщинам полагается вести себя сдержанно. Всем девушкам рекомендуется в обязательном порядке прочесть следующий раздел, в котором рассказывается, какой вред может наносить ненормативная лексика.

Мат может вызвать серьезные проблемы со здоровьем

Учеными было установлено, что если нецензурные слова произносятся человеком часто, то они могут вызвать в организме гормональный сбой. Для мужчин это может обернуться ранней импотенцией, а у девушек спровоцировать рост уровня мужских гормонов, что способно вызывать проблемы с зачатием ребенка и вынашиванием беременности.

Институт квантовой генетики проводил специальные исследования под руководством кандидата биологических наук П. П. Горячева и кандидата технических наук Г. Т. Тертышного. И вот что им удалось выяснить в ходе экспериментов: в том случае, если человек постоянно употребляет матерные грязные ругательства, его хромосомы начинают постепенно менять свою структуру, в молекулах ДНК запускается в действие своего рода отрицательная программа самоликвидации, способная передаваться потомкам.

Матерные слова вызывают мутагенный эффект, который можно уподобить радиационному облучению. Молекулы ДНК действительно способны «слышать» человеческую речь. Более того, молекулы наследственности воспринимают и световую информацию. Т. е. человек может мысленно читать текст, содержащий ненормативную лексику, и ее смысл по электромагнитным каналам доходит до генетического аппарата.

Закон о запрете мата

И все же как отучиться материться, когда отовсюду льется брань? К счастью, с 1 июля 2014 года в России вступил в силу закон, не позволяющий использование матерных слов в кино, на телевидении, в театре и на радио. Впрочем, никто не может запретить кинорежиссеру снять фильм, в котором герои вовсю ругаются, но вот в прокат эта кинолента сможет выйти только после переозвучивания. Более того, для физических, юридических и должностных лиц, нарушивших «Закон о Государственном языке Российской Федерации», предусмотрены достаточно крупные денежные штрафы. Нецензурная брань в общественных местах и в средствах массовой информации в последнее время просто зашкаливала. Теперь мы можем надеяться, что ненормативная лексика будет употребляться людьми разных возрастов все реже и реже.

Необходимо расширить свой словарный запас

Если вы твердо решили очистить свою речь от сквернословия, то первое, что нужно будет сделать — это попытаться максимально расширить свой словарный запас. Вы спрашиваете: «Как отучиться материться?» Читайте русскую и зарубежную классику! Современная молодежь, к сожалению, очень мало читает, и это пагубно отражается как на кругозоре парней и девушек, так и на культуре их речи.

Самоконтроль необходим!

Следить за собой постоянно — это задача не из легких. Но как перестать материться без самоконтроля, если вы привыкли к постоянному употреблению в своей речи нецензурных слов? Придется в течение длительного времени тщательно следить за тем, как и что вы произносите. Тренируйтесь дома разговаривать без мата.

Возьмите листок бумаги и запишите, какими словами можно заменить те или иные неприличные и грубые выражения. Воспользуйтесь методом из кинофильма «Джентльмены удачи». Если мат срывается с ваших губ, когда вы сильно раздражаетесь, то постарайтесь выработать в себе терпимость. Помните, что воспитанный человек должен уметь владеть своими чувствами.

Как перестать материться: маленькие хитрости и приемы

Носите на запястье руки тонкую резинку. Как только вы поймаете себя на том, что выругались, быстро оттяните ее — пусть как следует хлопнет вас по коже. Конечно, боль от подобного хлопка не такая уж сильная, но все-таки она будет способствовать выработке условного рефлекса, заставляющего вас отказаться от нецензурщины. Можно использовать и более жесткий метод: в буквальном смысле прикусывать свой язык, когда с него срывается непристойность. Ваш мозг быстро запомнит, что мат — это сильная боль! Только не переусердствуйте, последний способ может нанести серьезную травму и требует осторожности.

Заставляйте себя заново произносить фразу, в которой прозвучал мат. Постепенно ваш мозг будет привыкать к правильному построению предложений. Заодно вы сможете таким образом потренироваться в подборе разных синонимов для замены матерных слов. Когда друзья заметят, что ваша речь изменилась в лучшую сторону, и поинтересуются, как бросить матерится, вы можете порекомендовать им эти несложные приемы.

Мат действует как наркотик

Психологи считают, что привычка к мату является своеобразной наркотической зависимостью, такой же, как табачная или алкогольная. Поэтому от нее так трудно бывает отказаться.

Причем, так же как курящий человек отравляет окружающий воздух и заставляет вдыхать его всех находящихся поблизости, так и матерщинник может наносить вред людям, оказавшимся рядом с ним. Нецензурная брань в общественных местах неприемлема! Ведь неподалеку могут находиться дети, подростки, женщины, в общем, те, чьи уши никогда не должны слышать подобных ругательств.

Некоторые индивидуумы, извергая из себя потоки мата, получают своеобразное удовлетворение. Таким образом, они снимают психологическое напряжение, освобождаются от отрицательных эмоций и успокаиваются. Это может объяснить, почему люди матерятся, но окружающим от такого объяснения не становится легче.

Как реагировать на мат

«Спокойствие, только спокойствие!» — этот совет Карлсона нужно взять на вооружение. Даже если мат направлен в вашу сторону, не стоит отвечать тем же. Самый лучший вариант — промолчать, хотя это бывает и нелегко. Но когда на вас на улице начинает лаять собака, вы же не будете становиться на четвереньки и в ответ ей рычать и тявкать? Также не нужно начинать поучать грубияна и говорить ему: «Не матерись!» Эти слова могут вызвать еще большую агрессию. А вот ваше полное равнодушие способно потушить его желание ругаться.

Мысленно пожелайте человеку всего доброго и хорошего. Быть может, однажды в его жизни наступит момент прозрения, и он, так же как вы сегодня, начнет задавать себе вопрос: «Как перестать материться?»

Заключительное слово

Владимир Даль говорил, что со словами нельзя шутить. Он считал, что речь является невидимым связующим звеном между телом человека и его духом. Наш язык отличается разнообразием, гибкостью, красотой. Великим и могучим его прозвали недаром. Давайте же постараемся, чтобы наша речь всегда была культурной, чистой, свободной от мата и ругани.

Инструкция

Самый лучший способ перестать материться — поменять круг общения, даже ненадолго. Чаще всего вредные привычки (а употребление грязной можно отнести к ним) привязываются к нам, когда мы находимся в компании определённых людей. Мы становимся такого общества и начинаем говорить так, как там принято. Эти люди не обязательно плохи и недостойны, просто-напросто в нашей употребление мата приобрело такие масштабы, что такая лексика стала употребляться даже интеллигентными людьми с . Поэтому найдите людей, у которых матерщина ещё не вошла в привычку, и ограничьте ими свой круг общения на какое-то время.

Даже если вы стали общаться с другими людьми, всегда внимательно следите за своей речью. Ведь в конечном итоге вы можете научить их плохому, а не они вас хорошему. Всякий раз, когда вам хочется крепко выругаться, сожмите кулаки и досчитайте до десяти. Можете закрыть глаза и несколько раз глубоко вздохнуть. Подобных техник существует множество, и в ваших силах выбрать уже существующую или придумать свою, которая будет для вас наиболее удобной. Главное здесь — вспомнить, какую цель вы перед собой поставили, успокоиться и сказать то же самое, но .

В общем и целом, «спокойствие» — это ваше ключевое слово. Ведь материться охота тогда, когда наступает какой-то кризис: стрессовая ситуация, неприятная неожиданность и так далее. Хочется надеяться, что вы не относитесь к тем людям, которые даже самую спокойную, лишенную эмоциональности речь пересыпают матом, не умея без него вообще говорить. Поэтому по возможности избегайте подобных ситуаций, а если не получается, выработайте в себе другое отношение к ним. Будьте проще, не делайте из мухи слона и научитесь на невзгоды с изрядной долей пофигизма. Разбившаяся чашка — это не повод вспомнить матерные . Это повод лишний раз посмеяться над собой и постараться в следующий раз быть осторожнее.

Если же вы жить не можете без мата , и в предложении из четырёх слов у вас три слова — это мат, то вам, наряду с вышеперечисленными методами нужно применять ещё один. Придумайте себе какое-нибудь короткое, смешное, легко запоминающееся словечко, не длиннее, чем большинство матерных слов, и произносите его всякий раз, когда возникает желание выругаться. Конечно, здесь необходимо внимание и сосредоточение, но если вам действительно хочется избавиться от мата , то игра стоит свеч. После того как это словцо вытеснит у вас матерные корни, забудьте и его и насладитесь чистой речью.

Воспользуйтесь «помощью зала». Объясните наиболее близким, хорошо знающим и понимающим вас друзьям и членам семьи, что вы хотите избавиться от мата . Пусть они помогут вам: сами перестанут на время ругаться, начнут избегать ситуаций, которые вызывают желание употребить крепкое словцо. Можно прибегнуть к более радикальным методам: найдите работу, где грязная ругань будет считаться в уставе компании поводом для увольнения. И не забывайте время от времени обращаться в лучшим образцам : так вы поймёте, что язык без мата гораздо лучше звучит. А когда ваши труды увенчаются успехом, вам станет ясно, что чистая речь положительно влияет на вашу и душевное состояние.

Примерно до середины XIX века сквернословие на Руси являлось уголовно наказуемым. Во времена царя Алексея Михайловича Романова за использование бранных слов человека подвергали публичной порке розгами!

Нецензурная речь всегда считалась признаком бескультурья и принадлежности к низкому сословию. Это был своего рода указатель: перед вами необразованный человек, ведущий сомнительный образ жизни и не стремящийся к позитивным изменениям.

Почему люди матерятся

Говорить о необразованности современных людей абсурдно. Сейчас как никогда окружающая среда предоставляет неимоверное количество ресурсов для повышения культурного уровня, саморазвития и творчества. Логично, что мат должен был стать обычным атавизмом. Так в чём же причина?

1. Потребность в защите и самоутверждении

Нецензурный язык — уникальное явление. Он существует, но разговаривать на нём запрещено обществом. Как известно, игнорирование правил происходит либо по наивности, либо от страха и безысходности. Так что любителей крепкого слова никак нельзя назвать .

Человек пытается скрыть уязвимость и неуверенность в себе за демонстрацией агрессивности, независимости и грубости.

Чем больше человек испытывает растерянность, дезориентацию в жизни, тем чаще прибегает к мату. Как напуганный и от того разъярённый зверь. Рычащий, шипящий и показывающий клыки.

В результате подростки матерятся из-за страха, что их не смогут принять настоящими. Проще самоутверждаться по общим законам стаи, быть как все. А взрослые, неся на себе огромный груз ответственности, матерятся, чтобы заглушить чувство страха из-за возможных неудач.

Самое печальное, когда люди используют мат в общении друг с другом. Оскорбляя и унижая собеседника, оппонент пытается самоутвердиться за счёт другого и хотя бы на секунду почувствовать своё превосходство. Пусть и неуместным с морально-этической точки зрения способом.

2. Леность ума

Действительно, зачем напрягаться и тратить энергию на правильное конструирование предложений, подбор выразительных слов и использование эффектных ораторских приёмов.

В конце концов, зачем тратить время, объясняя многословными витиеватыми фразами то, что можно выразить за секунду одним словом.

Произнесённое «бл…» с разной интонационной окраской позволит сберечь спящий мозг и не тревожить память. Разочарованно: «Ну что же вы, уважаемая Клавдия Петровна, снова забыли о существовании нового образца для написания служебных записок». Агрессивно: «Коллега, неужели вы не видели, что ставите этот тяжёлый ящик прямо на мою ногу». Восхищённо: «Посмотрите, как необыкновенно красиво вокруг!»

Возможность полноценно и красиво общаться заменяется бесполезным мычанием разной длительности и тональности. Постепенно словарный запас истощается, и говорить на правильном русском языке становится всё сложнее и сложнее.

3. Постоянное напряжение и стрессы

Давно доказано, что мат кратковременно помогает выпустить пар и снова почувствовать себя в работоспособном состоянии. У современных людей хватает причин для стресса и конфликтных ситуаций.

Человек использует нецензурную речь как защиту от внешнего мира. Он словно ощетинившийся ёжик.

Такой человек постоянно испытывает настолько сильный психологический дискомфорт, что раз за разом просто перестаёт замечать проблемы других людей, становится менее участливым, доброжелательным.

И эта модель поведения переносится на всё мироощущение, формируется негативное самовосприятие, начинают раздражать другие люди, события. Доказано, что матерные слова повышают уровень адреналина, температуру тела и давление. Как алкоголь или наркотик.

Человек понимает, что его начинает засасывать в разрушительную воронку агрессивности, раскола межличностных отношений, отсутствия понимания себя. Он теряет контроль над собой и своей жизнью.

Как перестать ругаться матом

Получается, что мат не существует сам по себе, а является побочным эффектом негативных изменений, происходящих в человеке.

Бесполезно заставлять себя не ругаться матом. Нужно найти первопричину и разобраться в себе.

Уделите немного времени самоанализу. Возьмите бумагу и ручку, удобно расположитесь в любимом кресле, расслабьтесь. Записывайте свои идеи и размышления.

    1. Постарайтесь вспомнить, что стало предпосылкой для использования мата в вашей речи. Выпишите на листок поступки и слова других людей, ситуации, из-за которых вы обычно ругаетесь.
    2. Насколько нецензурная лексика помогает вам и при каких обстоятельствах? А в чём её использование мешает?
    3. Представьте, что вы перестали материться. Стало ли вам более комфортно? Или, напротив, хочется вылить накопившуюся агрессию и негативные эмоции в других формах?
    4. Насколько сильно вам необходим мат?

Проанализируйте свои ответы. Продумайте план действий по возвращению в вашу речь прекрасного русского языка на основе приведённых рекомендаций.

Измените отношение к людям и обстоятельствам. Поняв причины, вызывающие в вас желание ругаться, постарайтесь либо изменить к ним отношение, либо вычеркнуть из жизни.

Например, вы материтесь за рулём. Понятно, что вы внутренне постоянно переживаете, неся ответственность за пассажиров и сохранность машины. Пешеходы, снующие через дорогу где попало и лихие водители воспринимаются вами как потенциальная угроза. Вы боитесь, это нормально.

Но есть ли смысл распаляться и сквернословить, снижая тем самым концентрацию внимания за рулём? Другие участники движения вряд ли обратят на вас внимание, и мат не изменит общей ситуации на дороге. Может быть, проще выдохнуть и, напевая любимую мелодию, спокойно доехать до дома в прекрасном настроении, не накручивая себя.

Учитесь расслабляться. Снимать напряжение можно занимаясь спортом, любимым хобби, проводя время с близкими людьми или на природе. Научившись выделять для себя время и снимать напряжение, вы заметите, что реже и реже прибегаете к нецензурной речи.

Укрепляйте уверенность в себе. Нельзя бесконечно самоутверждаться за счёт других людей. Вам необходим собственный внутренний стержень, ощущение себя как личности, которую вы уважаете, цените и любите. Тот, кто уверен в себе, обладает внутренней силой и крепким духом, никогда не позволит себе унизить человека и пройтись по его самолюбию.

Старайтесь контролировать эмоции. Самый действенный вариант — посчитать мысленно до десяти прежде, чем ответить неприятному для вас человеку или отреагировать на сложившуюся ситуацию. Замените нецензурные слова на альтернативные выражения из нормального русского языка. Для привыкания понадобится немного тренировки и терпения.

Постоянно развивайтесь. Не останавливайтесь на достигнутом. Читайте больше качественной литературы, пополняйте ваш словарный запас. Проходите на виртуальных образовательных площадках, повышайте свою квалификацию, осваивайте смежные специальности, интересуйтесь миром. Ставьте новые цели, мечтайте, двигайтесь вперёд.

Это придаст вам уверенности в себе, внесёт позитивные изменения в вашу жизнь. Вполне вероятно, что вы познакомитесь с интересными людьми, с которыми приятно разговаривать и без мата. Кроме того, вы научитесь получать удовольствие от использования красивых и насыщенных оборотов речи.

Как остановить ребенка от проклятия

Дома был обычный вечер: Кейт * готовила ужин, а ее шестилетняя дочь и девятилетний сын препирались за столом. Вдруг ее сын крикнул: «Мама! Сара произнесла слово на букву «на»! Она только что назвала меня буквам! »

Хотя Кейт говорит, что привыкла удивляться своим детям, она все еще была шокирована, услышав это слово из уст ее шестилетнего ребенка. «Я остановился и сразу же спросил ее:« Вы знаете, что это значит? »Она не знала, поэтому я сказал ей, что это даже хуже, чем глупо, что в нашем доме плохое слово, она действительно не должна говорить это людям , и что я не хочу слышать, как она повторяет это снова.Сара расплакалась и побежала в свою комнату.

«Мне все еще плохо, что она плакала из-за этого… но есть что сказать о связи между сожалением и обучением», — говорит Кейт. Хотя Кейт теперь может посмеяться над этим инцидентом, все же остается вопрос: неужели проклятия стали настолько распространенными, что даже наши детсадовцы замечают это?

Вы должны были спать крепко, чтобы пропустить недавнюю публикацию книги для взрослых детей « Иди на хуй, спи » Адама Мансбаха и Рикардо Кортеса.В этой причудливо иллюстрированной книге ряд неуместных слов появляется рядом с такими выражениями нежности, как «дорогая», «дорогая» и «моя любовь».

Детская сказка на ночь достигла пика известности, когда актер Сэмюэл Л. Джексон согласился записать свое прочтение ее — все более отчаянным тоном — для Audible, Inc. ебать спать »его юной дочери так сильно, что она начала повторять ему эту сказку перед сном.Действительно? Он нормально говорил это перед своей дочерью? По общему признанию, слово F может быть полезным и эффективным прилагательным время от времени, но все ли родители используют его за детским столом?

Надеемся, что нет. Но эта книга заставляет нас, родителей, признать тот факт, что ненормативная лексика становится все более уместной. По мере того, как ранее оскорбительные слова проникают в разговоры и фильмы с рейтингом PG-13, они начинают казаться, ну, менее оскорбительными. Так где же родители проводят черту? Даже если вы святой, ваш ребенок обязательно услышит проклятия от своих сверстников или в видео на YouTube.

Эксперт по вопросам родителей

Care.com доктор Роби Людвиг считает, что родители должны усердно работать, чтобы научить себя перестать ругать своих детей. «По сути, ругань — это очень импульсивный способ разговора. То, как вы говорите, влияет на то, как люди реагируют на вас », — говорит она, объясняя, что человек, который ругается, посылает сообщение о том, что он не контролирует свои импульсы.

В лучшем случае ругань — негласный способ выразить эмоции. В худшем случае это фактически лишает человека способности описывать свои эмоциональные переживания.Поэтому вне зависимости от того, слышит ли ребенок эти бомбы от вас, в школе или по телевизору, важно остановить язык, прежде чем он продолжится.

Вот что делать, если ваш ребенок ругается:

  1. Не реагируйте слишком остро
    Независимо от возраста вашего ребенка, обращайтесь к нему немедленно и спокойно. Дети в возрасте 6 лет и младше склонны думать в черно-белых тонах. Начните с простого: скажите: «Никогда не ругайтесь». Как только они поймут, что сказали «плохое слово», они, скорее всего, почувствуют стыд и раскаяние. Для детей постарше, которые могут мыслить более абстрактно, вы должны объяснить, почему ругаться недопустимо.Просто помните, что в какой-то момент каждый ребенок ругается. Ваша цель — помочь детям выразить свои чувства, поговорить и представить себя наилучшим образом, а также установить границы.
  2. Прикусить в зародыше
    Некоторые родители считают, что привлечение внимания к неуместным словам ребенка только поощрит его поведение, поэтому они предпочитают игнорировать эти проступки. Но доктор Людвиг призывает родителей незамедлительно реагировать на такое поведение, отмечая, что «мы не можем предполагать, что дети умеют действовать, если мы их не научим.Если вы поговорите с ними, они поймут, что есть лучший способ ответить ». Сначала спросите ребенка, понимает ли он это слово. Если ответ «нет», объясните, что это слово оскорбительно, что оно влияет на то, как другие воспринимают вас, и что это неприемлемо. Если ваш ребенок понимает слово, произнесите ему аналогичную речь, но знайте, что это может стать частью более широкого разговора.
  3. Не поддавайтесь искушению известностью на YouTube
    Конечно, видео, на котором вы ругаете малыша, может вызвать у вашего ребенка пятнадцать минут в раннем возрасте, но сдержит желание вытащить видеофон в следующий раз, когда он ругается.Это только положительно усиливает поведение и посылает двойное сообщение — я не хочу, чтобы вы ругались, но ругань заставит моих друзей истерически смеяться, так что не могли бы вы сделать это еще раз и посмотреть в камеру?
  4. Будьте честны
    Когда вы делаете выговор своему ребенку, он может возразить: «Но я слышал, как вы / папа это сказали». Не поддавайтесь желанию отрицать или оправдывать собственную брань. Вместо этого признайте, что вам также трудно контролировать то, что вы говорите . Поступая так, вы не создадите двойных стандартов — и вы получите дополнительный бонус, заставив вашего ребенка почувствовать, что он столкнулся с проблемой взрослого.
  5. Найдите новые слова
    Сядьте вместе с ребенком и придумайте новые, не оскорбительные слова или фразы, которые можно было бы сказать, когда он расстроен, расстроен или зол. Чаще всего эти слова произносят дети, когда обзываются. Используйте этот случай, чтобы обсудить чувства вашего ребенка к знакомому или брату или сестре. Поощряйте ее использовать другие слова, чтобы описать, что этот человек заставляет ее чувствовать. Это может расширить ее словарный запас и помочь превратить плохой момент в связывающий.
  6. Создает последствия
    Если ничего из вышеперечисленного не работает или если ваш ребенок уже привык ругаться, вам нужны более строгие меры, чтобы показать ему, что такое поведение неуместно.Скажите ему, что каждый раз, когда он ругается дома, вы будете снимать с него пятьдесят центов или поручить ему новую домашнюю работу.

    Какие плохие слова вы говорите, мама
    А теперь, мама и папа, это для вас.

    1. Принесите банку для ругательства
      Хотя каждый раз, когда вы ругаетесь, кладите доллар в банку для каменщика — это самый известный метод очистки рта, он может привлечь внимание к ругани в домашних условиях, особенно для детей старшего возраста.Поэтому, если ругань является проблемой только для одного члена семьи, вы можете попробовать другой метод. Но если всей семье нужно работать над своим языком, баночка может быть забавным и эффективным способом избавиться от ругательств. Положите деньги на семейное мероприятие, например, на вечер в кино.
    2. Правильные гости (даже бабушка!)
      Может, вы и не ругаетесь, а что если частый гость, например, ваша родная мама, ругается? Сообщите гостю, что, хотя вам может быть комфортно слышать эти слова в других условиях, вы не хотите, чтобы они были дома.Если гость упорно ругается в вашем доме или если она редко гостья, не обращайте на это внимания в присутствии ребенка. Постарайтесь незаметно отделить ее от вечеринки — попросите помощи на кухне или предложите показать им новый принт, висящий в вашей спальне, — и повторите просьбу. Если за вашими детьми присматривает няня, поговорите с ней о подходящем языке в вашем доме.
    3. Остерегайтесь телевидения и фильмов
      Подумайте, цвет кожи Джонни — и он слишком молод, чтобы понимать, что на маленьком экране? Подумай еще раз.Нецензурные слова часто вызывают смех, и детские уши наворачиваются как раз вовремя, чтобы их уловить.
    4. Найдите новые слова
      Не можете не отбросить S-слово каждый раз, когда ваша любимая команда проигрывает? Слово на букву «удар» за палец на ноге? Попробуйте найти новые, менее оскорбительные — возможно, даже забавные и несочетаемые слова, например «манго», — чтобы использовать в таких ситуациях. Эй, это может показаться странным, но, по крайней мере, это не грубо.

      Как отмечает д-р Людвиг, «ругань — это то, что обязательно произойдет.Родители должны знать, что этого следует ожидать и что это не означает, что они плохие родители ». Но если вы купили книгу Мансбаха, держите ее на полке.

      Дополнительные советы по воспитанию можно найти здесь.


      * Имена изменены.

      10 эффективных советов по приучению детей к ругани

      Родители могут быть очень шокированы, услышав проклятие своего ребенка. Они могут задаться вопросом, откуда он взял ненормативную лексику и действительно ли понимает, что из этого следует.Большинству родителей необходимо понимать, что детям свойственно иногда использовать красочный язык. Дети склонны улавливать слова из своего окружения и могут повторять их неосознанно. Реакция родителей на проклятия ребенка может повлиять на его будущие проклятия. Возможно, будет полезно избавиться от привычки вашего ребенка использовать избранные слова на раннем этапе, чтобы он мог учиться говорить вежливо на протяжении всей своей жизни.

      Почему дети ругаются?

      ругательства у детей младшего возраста, скорее всего, повторяют слова, которые они, возможно, слышали, сказанные взрослыми.Они все еще находятся на стадии развития навыков использования языка для общения, что они обычно делают, имитируя слова, которые они слышат. Маловероятно, что они используют ненормативную лексику, чтобы кого-то обидеть или обидеть. Чаще всего они просто развивают словесные навыки.

      Дети постарше могут ругаться по многим причинам. Они могут делать это, чтобы казаться крутыми или соответствовать текущим модным тенденциям. Если это что-то, что они не часто слышали, они могут использовать это, даже не подозревая, что это оскорбительно.

      Иногда дети используют красочный язык, чтобы привлечь внимание. Большинство родителей замечают, что их ребенок ругается. Они могут беспокоиться или, возможно, смеяться, но в любом случае ребенок привлекает внимание. Ребенок может запомнить это и использовать ругательство всякий раз, когда он чего-то жаждет. К сожалению, обычно это происходит в самые неудобные моменты, вызывая крайнее смущение у родителей.

      Когда дети подрастают, они обычно начинают понимать, что красочные слова невежливы.Но они все равно могут говорить их, чтобы выразить такие эмоции, как гнев, разочарование. Слишком часто ругань используется как негласное и стандартное средство выражения чувств, поскольку ребенок может плохо владеть словарным запасом.

      Откуда они учат ругательства?

      Дети могут подбирать ругательства из нескольких источников. Наиболее вероятное место, конечно же, дом. Родители, которые обычно помнят свой язык на публике, могут несколько раз ошибаться, находясь дома. Если ваш ребенок слышит, как вы это говорите, он тоже склонен использовать это.

      Дети также слышат ненормативную лексику, когда смотрят телевизор или фильмы. Похоже, ругательные слова все чаще вкрались в телешоу, фильмы, разговоры, видео на YouTube, в результате чего дети слишком часто их используют. Даже некоторые мультфильмы содержат нецензурную лексику, которую ни один родитель не хотел бы выучить для своего ребенка.

      Дети могут начать ругаться, если это делают их друзья или они видят, как это делает в школе ребенок гораздо более старшего возраста. Они могут думать, что использование ненормативной лексики может сделать их более привлекательными или популярными среди сверстников.

      Как остановить вашего ребенка от ругательств?

      Суровый факт заключается в том, что большинство детей наверняка услышат ненормативную лексику в какой-то момент своей жизни и тоже воспользуются ею. Но спокойное и строгое объяснение того, почему это неприемлемо и неуместно, может навсегда решить проблему. Вот несколько полезных советов, которые помогут вашему ребенку перестать ругаться:

      1. Реакция фитинга

      Сохранять спокойствие очень важно. Чрезмерная реакция может усилить плохое поведение, особенно если ругань призвана привлечь внимание.Старайтесь не терять самообладания и не смеяться над этим вопросом. Вместо этого объясните своему ребенку, что ругань — это неприлично и неприемлемо.

      2. Избегайте конфронтации

      Избегайте споров с ребенком по поводу ругани, особенно когда он накаляется. Это может только ухудшить ситуацию. Постарайтесь определить первопричины проклятий и обсудить этот вопрос, когда станет спокойнее.

      3. Установите строгие правила

      В случае, если ругань перерастает в серьезную проблему, может помочь установить жесткое домашнее правило по этому поводу.Убедитесь, что вы не расслабляетесь в применении и следовании правилу. Возможно, вам придется делать постоянные напоминания и предупреждения, чтобы понять суть дела.

      4. Модель правого поведения

      Избегайте ненормативной лексики в присутствии детей. Если они слышат, что вы ругаетесь, они, вероятно, подумают, что это тоже нормально. Если вы все-таки ругаетесь и ругаетесь, немедленно принесите извинения. Это поможет подать ребенку правильный пример.

      5. Учитывайте возраст вашего ребенка

      Большинство родителей могут задаться вопросом, как удержать малыша от проклятий.Малыши, которые изучают язык, могут не осознавать весь смысл ругани. Таким образом, ругать их может оказаться бесполезным. В большинстве случаев полное игнорирование экземпляра может предотвратить его повторение. Детям постарше, которые осознают, что ругательства — это плохо, может потребоваться более твердое обращение.

      6. Последствия, соответствующие возрасту

      Обязательно примите во внимание контекст проклятия, когда дисциплинируете своего ребенка. В зависимости от обстоятельств определяют штраф. Например, намеренно назвать кого-то дурной репутацией, безусловно, хуже, чем случайно сказать плохое слово при спотыкании и падении.Оба действия необходимо проверить, но убедитесь, что выговор соответствует преступлению.

      7. Предложите подходящие альтернативы

      Обычно, говоря ребенку, что произносить определенное слово некорректно, можно отговорить его от повторного употребления этого слова. Вы также можете предложить приемлемую замену ругани, исправляя его язык, например, стреляй, черт, лови.

      8. Пополняйте словарный запас своего ребенка

      Иногда ребенок может ругаться из-за отсутствия эффективных коммуникативных и социальных навыков.Поэтому работайте над тем, чтобы ваш ребенок знал язык и расширял его диапазон слов.

      9. Регулируйте воздействие СМИ

      Следите за тем, что ваш ребенок слушает или смотрит. Следите за тем, чтобы ваш ребенок смотрел телевизор или фильмы, чтобы уменьшить вероятность того, что он не подвергнется нецензурной лексике во время просмотра. Предвидите другие способы, которыми ваш ребенок может столкнуться с неподходящей речью, и примите меры по исправлению положения.

      10. Предложите положительное подкрепление

      Хвалите своего ребенка за то, что он без ругательств реагирует на неблагоприятные ситуации.Выразите свою признательность и тоже продемонстрируйте это. Можно сказать, что очень им гордишься. Избегайте материального вознаграждения или денег.

      Как вы можете поощрять уважительное отношение к разговорам и уменьшить ругательство в семье

      Вот несколько простых идей, которые помогут поощрить уважительное отношение к вашей семье:

      • Для решения проблемы нецензурной брани вы можете ввести банку с руганью. Любой, кто использует красочное слово, должен положить в банку штрафные деньги за нарушение.Не тратьте собранные деньги на какое-нибудь увлекательное занятие, иначе это станет неверным сигналом для детей.
      • Вы можете убедить ребенка придумывать свои собственные глупые слова или выражения вместо проклятий.
      • Формулировка официальной системы вознаграждения может помочь в продвижении вежливого языка. В этом отношении экономия токенов может быть прекрасным способом поддержать хорошее поведение.

      Родители могут захотеть рассказать своему ребенку о том, как язык влияет на других людей.Если копнуть глубже в том, что вызывает ругань, а затем соответствующим образом отреагировать на это, родители могут добиться успеха в очищении языка своего ребенка и обучении его добродетельному поведению.

      Также читают:

      Как поступить с непокорным ребенком
      Изобретательные идеи наказания для детей
      Влияние позитивных методов дисциплины на детей

      Что делать, если ребенок ругается

      Маленькие дети постоянно напоминают родителям, что они обращают внимание.Они будут делать это удивительным образом, предлагая новые мысли, действия и особенно слова. Иногда выбор бывает забавным и впечатляющим. В других случаях то, что из уст детей в возрасте от 5 до 8 лет, не столь восхитительно.

      А именно ругаются.

      Это может быть одно слово. Они могут не знать, что это значит. Вы можете не знать, где они это услышали. К сожалению, нежелательный язык есть везде. «Вы не можете предотвратить их воздействие», — говорит Жаклин Сперлинг, доктор философии, клинический психолог и преподаватель Гарвардской медицинской школы.Исследование 2013 года показало, что к 8 годам дети знают 54 запретных слова. В этом возрасте наиболее часто используются слова вроде «глупый» и «бог». Но к 11 и 12 годам происходит сдвиг, когда двое лучших становятся явно более взрослыми.

      Дети имитируют ругань в других

      «Имитация — важная часть развития», — говорит Сперлинг. Дети видят и слышат сказанное после того, как кто-то ушибается ногой или кричит на другого водителя, и решают попробовать. Частично это подражает братьям, сестрам или родителям; часть — внимание; часть — это реакция.Это расстраивает людей или вызывает смех? Отзывы могут быть обнадеживающими, поэтому, по ее словам, лучше изначально оставаться нейтральным.

      Дом — это еще и безопасное место, чтобы расстроиться. Вот почему у детей случаются срывы, когда они возвращаются из школы. По словам д-ра Юджина Березина, исполнительного директора Центра молодых здоровых умов при Массачусетской больнице общего профиля и профессора психиатрии Гарвардской медицинской школы, после дня соблюдения правил им нужно отпустить.

      Как вы справляетесь с руганью?

      К счастью, дети этого возраста становятся более социализированными, особенно в школе.Они знают, что взрослые действуют так, как не могут дети. Например, дедушка ругает телевизор во время просмотра футбольного матча. Они также знают, что для разных мест действуют разные правила — они не ходят в школу или супермаркет без штанов. «Они понимают контекст, — говорит доктор Бересин.

      Итак, рассмотрим контекст. Если ругательства широко распространены, вы, скорее всего, услышали бы об этом от их учителя или директора. Тем не менее, это не повод для поощрения. Детям по-прежнему нужно время от времени напоминать о правилах, по которым они должны жить.

      Когда вы слышите ругань, попробуйте следующие рекомендации:

      • Ударьте , прежде чем что-нибудь сказать. «Не стоит уделять нежелательному поведению слишком много внимания», — говорит Сперлинг.
      • Спросите почему. Затем, предлагает доктор Бересин, продолжить: «Что вы чувствовали, когда это сказали?» Вы можете поддразнить их, что они сердиты или разочарованы.
      • Решаем проблемы вместе. Как еще вы могли так сказать? Какие безумные слова? Что бы вы сказали, если бы были в школе или в доме бабушки? «Вы строите их репертуар.Наша задача воспитания детей — дать им инструменты того, что делать и что говорить в различных условиях », — говорит д-р Бересин.
      • Объясните приемлемое поведение. Если слово было адресовано кому-то другому, четко укажите, что это неприемлемо. «Это нападение, и мы не оскорбляем других людей словами или физически. Об этом не может быть и речи, — говорит доктор Бересин. Также объясните, что люди совершают ошибки, и извинитесь за них.
      • Поощряйте понимание с помощью вопросов. Как вы думаете, что это слово вызвало у человека чувства? Как бы вы себя чувствовали? Что бы вы почувствовали, если бы они извинились? Все это помогает развить сочувствие.Когда они проявляют сочувствие, хвалите их. «Поддерживайте поведение, которое вы хотите видеть», — говорит Сперлинг.
      • Будьте конкретны. «Дети младшего возраста не разбираются в тонкостях, но они понимают хорошее / плохое, да / нет, — говорит доктор Бересин. Будьте проще: ругательства — это то, чем занимаются взрослые. Это делается дома, а не в магазине, у друга или у врача. Приведите примеры школьных правил, которые они уже знают, чтобы подкрепить контекст: вы не нарушаете правила. Вы не встаете из-за обеденного стола.Учитель не ругается.

      Строительные блоки для будущего успеха

      Наряду с ограничением ненормативной лексики вы создаете среду, в которой можно говорить о чувствах и укреплять их социальное и эмоциональное обучение. Доктор Бересин говорит, что этой областью пренебрегают, хотя она необходима для будущего успеха. «Люди теряют работу из-за социальных оплошностей и поведения», — говорит он.

      Ваш обмен не обязательно должен быть идеальным. Дети могут возиться со своим языком; родители тоже могут.Важно, чтобы вы моделировали правильное поведение, извинялись, если ошиблись, и чтобы диалог оставался открытым и поддерживающим. Такая последовательность поможет по мере того, как разговоры становятся более сложными по мере взросления детей.

      «Мы хотим, чтобы наши дети могли размышлять и говорить о своих эмоциях и поведении, а также учитывать эмоции и поведение других людей», — говорит д-р Бересин. «Чем раньше мы начнем с этого, тем лучше будет строительным блоком для их будущего».

      В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

      Комментарии для этой публикации закрыты.

      Наука: Совершенно нормально ругаться перед детьми

      Я полностью чувствую мать, которая недавно написала «5 причин, по которым мне не нравится ругаться перед моими детьми» на Scary Mommy. Может быть, ты тоже.

      «Мне нужно выразить свои чувства правдивым голосом, когда я выкапываю встроенный Lego Batman из пятки (ахххххххххххххххххххххххх), снимаю носок с унитаза (« Но мама! Это было похоже на бумажное полотенце »), запекаю и замораживаю 24 кекса в час ночи для классной вечеринки в 8 утра, попробуйте разобраться в математике для третьего класса (просто нет) или переключитесь на BQE, пока трое детей спорят до смерти о том, кто из них больше всего любит сыр (серьезно , а это я) », — пишет на сайте Катя Левкофф. «Мне нужно, чтобы все заткнулись и успокоили его, чтобы мама могла это понять.»

      Как ветеран горшка, я изо всех сил пытался взять под контроль свою ругань теперь, когда моя дочь достигла возраста, когда» повторяйте все, что мама говорит довольно точно «. Так что я был взволнован настойчивостью Левкоффа, что в принципе нормально давать Она утверждает, что воспитывать детей сложно. Вы заслуживаете проклятия синей полосы, когда обстоятельства требуют этого, если это заставит нас чувствовать себя лучше.

      Но тогда вы думаете (как часто делают родители), что я Я просто эгоистичен? Мне нравится идея, что я могу дать волю своим нечестивым наклонностям, но могу ли я причинить вред своему ребенку, если это сделаю? К счастью, у науки (или хотя бы одного ученого) есть ответ на этот вопрос — и он как раз тот ответ, который я надеялся услышать.

      Хватит уже чувствовать себя виноватым.

      Бенджамин Берген, когнитивист из Калифорнийского университета в Сан-Диего и автор новой книги What the F: What the ругательства говорят о нашем языке, нашем мозге и нас самих . В недавней статье LA Times он также заявил, что любит ненормативную лексику — даже в отношении собственного ребенка (подсказка Кварцу за указатель).

      Конечно, есть нюансы. Ругать детей в гневе — ужасная идея.Этому нет оправдания. Оскорбления, наполненные ненавистью, также явно деструктивны и запрещены. И, как и во всем, предполагается некоторая умеренность. Но если вам просто нужно немного выпустить пар, время от времени используя слово из четырех букв, дерзайте. Нет никаких доказательств, утверждает он,

      , что обычная ненормативная лексика — четырехбуквенные слова — причиняет какой-либо прямой вред: никакой повышенной агрессии, нехватки словарного запаса, притупления эмоций или чего-то еще.

      Конечно, родители не молчат только потому, что думают, что плохое слово превратит их ребенка в преступника.Еще они переживают, что ребенок развернется и воспользуется этим. И все же крупнейшее обсервационное исследование — опять же, у нас нет контролируемых экспериментов — показало, что ругань в детстве в значительной степени безобидна. Ученые задокументировали, что дети в возрасте от 1 до 12 лет естественным образом произносят тысячи табуированных высказываний и лишь изредка сталкиваются с негативными последствиями. Ни в одном случае ругань не приводила к физическому насилию. Вместо этого табуированные слова использовались в основном по положительным причинам, например, для юмора, и в основном не были вызваны гневом.

      Это не значит, что если вы произнесете ф-слово в окружении своего малыша, вы не будете огорчены, услышав, как он или она вскоре будет повторять его в детском саду. Это могло случиться. На самом деле это означает, что когда дети становятся достаточно взрослыми, чтобы понимать тонкости языка (а, по мнению Бергена, они, вероятно, моложе, чем вы думаете), нет причин для вины, если вы употребляете (а они усваивают) меньшее — чем-то скромный язык.

      Обеспечение правильного баланса

      На самом деле, откровенное обсуждение ненормативной лексики и ее использования может быть полезным, считает Берген.Он использует этот практический подход к ругательствам перед своими детьми, рекомендуя его и другим родителям:

      Я не подвергаю себя цензуре, потому что знаю, что мой ребенок не пострадает от когнитивных или эмоциональных повреждений; и я не пытаюсь помешать ему повторять меня попугаем, в значительной степени потому, что я недостаточно бредил, чтобы думать, что это сработает. Но когда мне случается ругаться с ребенком, я тренирую его. Я вовлекаю его в честный диалог о том, почему одни слова в одних местах подходят, а другие — нет.Даже двухлетний ребенок может понять, что f-слово можно пробормотать дома без каких-либо последствий, но оно может вызвать негативную реакцию, если крикнуть в супермаркете.

      Результатом такой политики, утверждает он, являются дети, которые чувствительны к ситуации и хорошо разбираются в использовании всех аспектов языка.

      Вы согласны с аргументами Бергена?

      Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

      Как справиться с руганью и проклятиями: руководство для родителей

      Почему дети ругаются?

      «Дети говорят самые ужасные вещи» — это высказывание, которое мы все слышали.А если вы родитель, вы знаете, насколько это правда. Но когда они произносят ругательства, это может шокировать.

      Когда очень маленькие дети ругаются, обычно нужно повторять услышанное. Они просто учатся использовать язык для общения, поэтому имитируют любое слово, какое только могут. Они не пытаются никого обидеть или обидеть, они просто развивают словесные навыки.

      Дети старшего возраста ругаются по разным причинам. Если это слово они не часто слышат, возможно, они используют его, потому что не осознают, что оно оскорбительно.Они могут просто подумать, что это крутое новое слово, которое стоит попробовать. Когда взрослые произносят нецензурные слова, они, как правило, подчеркивают их, что делает их еще более привлекательными для молодежи.

      Дети также могут использовать нецензурную лексику, чтобы привлечь внимание. Мы как родители обычно застаем врасплох, когда наши дети говорят на таком языке. Его нелегко игнорировать, особенно когда он возникает неожиданно. Поэтому мы расстраиваемся или, возможно, смеемся. В любом случае ребенок получает внимание. Наши дети улавливают это, и в следующий раз, когда они жаждут внимания, они запоминают слово, которое привлекало их внимание раньше.К сожалению, это часто случается в самое неподходящее время, например, при ожидании в очереди в продуктовом магазине.

      Когда дети подрастают, они часто начинают понимать, что ругательства воспринимаются как оскорбительные. Вот почему многие дети, которые ругаются в молодом возрасте, перестают ругаться в дошкольном или младшем школьном возрасте. Но некоторые хранят эти нецензурные слова подальше для будущего использования. Они выявляют их, когда чувствуют разочарование или хотят причинить боль другим. И есть дети, которые используют ругательства только для того, чтобы похвастаться перед своими сверстниками.

      Где учат нецензурную лексику?

      Дети учат ругательства из разных источников. И как бы мы ни хотели этого признавать, одно из основных мест, где они слышат эти слова, — это дома. Даже родители, которые изо всех сил стараются не ругаться на публике, часто ругаются дома. Даже если это происходит только тогда, когда вы укусите палец на ноге, ваш ребенок, скорее всего, уловит его.

      Дети также могут слышать ругательства по телевизору и в фильмах. Многие мультфильмы даже содержат слова, которые мы бы не хотели, чтобы наши дети использовали, если бы не откровенные ругательства.Это еще одна причина, по которой важно следить за тем, что смотрят наши дети.

      Даже самый защищенный ребенок в какой-то момент обязательно услышит ругательство. Если повезет, он никогда этого не повторит. Но факт в том, что большинство детей в какой-то момент действительно употребляют ругательство. Если вы отнесетесь к этому спокойно, возможно, вы больше никогда этого не услышите. А если вы это сделаете, спокойное объяснение того, почему это неуместно, могло бы пресечь ругань вашего ребенка на корню.

      Что делать, когда дети начинают ругаться

      Некоторые родители внимательно следят за каждым словом, исходящим из их уст.Другие время от времени пропускают проклятие. Но независимо от того, в какую категорию вы попадаете, слышать проклятия своего ребенка — неприятное занятие.
      Считаете ли вы это забавным или ужасным, меньше всего вам хочется, чтобы ваш ребенок сказал ругательство в неподходящее время. И большинство родителей согласны с тем, что ругань — это ужасная и оскорбительная привычка, которую они не хотят, чтобы у их детей развивалась. Итак, что вы делаете, когда ваш ребенок начинает ругаться? Вот несколько советов.

      1. Не реагируйте слишком остро. Если вы устраиваете большую сцену, когда ваш ребенок произносит ругательство, велика вероятность, что это усилит его поведение.Он мог бы использовать это слово снова, когда жаждет внимания, или он может решить, что это хорошее слово, чтобы использовать его, когда он хочет проникнуть в вашу кожу.
      2. Постарайтесь не смеяться. Если вы действительно находите это забавным или просто нервно хихикаете, это также может вызвать повторение. Ваш ребенок увидит, что он вас рассмешил, и он может снова использовать то же слово, когда захочет пошутить.
      3. Не говорите своему ребенку о том, чтобы ругаться, когда он делает это, когда злится или расстроен. В большинстве случаев это только подливает масла в огонь.Разберитесь с проблемой и обсудите ненормативную лексику в более спокойное время.
      4. Внимательнее следите за своим родным языком. Дети часто заучивают ругательства дома, и если вы часто их используете, они с большей вероятностью сочтут приемлемым делать это сами.
      5. Учитывайте возраст вашего ребенка. Дети, которые только учатся говорить, обычно не понимают, что ругательства — это плохо. Так что ругать их, когда они ими пользуются, бесполезно. Во многих случаях, если вы просто проигнорируете это, они не скажут это снова.
      6. Если у вашего ребенка более развитые языковые навыки, спокойное и простое объяснение того, почему ему не следует ругаться, часто решит проблему. Если вы скажете им, что какое-то слово нехорошее, велика вероятность, что они перестанут его использовать.
      7. Детей старшего возраста, которые знают, что ругательства — это плохо, возможно, нужно дисциплинировать, когда они их используют. В зависимости от возраста и обстоятельств может потребоваться тайм-аут, приостановление определенных привилегий или заземление.
      8. Рассмотрим контекст ругательства.Называть кого-то дурной репутацией гораздо больнее, чем ругаться из-за того, что вы споткнулись и упали. Оба должны быть обескуражены, но убедитесь, что наказание соответствует преступлению.
      9. Когда ты поскользнешься и скажешь ругательство, извинись. Это будет хорошим примером для вашего ребенка.
      10. Предложите более приемлемые альтернативы ругани. В английском языке много не столь оскорбительных слов. Вы даже можете посоветовать своему ребенку придумывать свои собственные глупые выражения вместо ругательств.

      В наши дни немногие дети переживают детство, не сказав ни единого ругательства. Когда ваш ребенок ругается, не переживайте. Пока вы ясно даете понять, что такие слова недопустимы, шансы, что у вашего маленького ангелочка разовьется неизлечимый горшок, очень малы.

      Когда перестать ругаться с ребенком, потому что вы слишком разорены для ругательства

      Если у вас относительно грязный рот, не всегда легко остановить холодную индейку, когда у вас родится ребенок.Некоторые люди регулярно прибивают свой язык ругательствами, а другие спасают их от ушибов пальцев ног и разбивания посуды. Другие просто больше проклинают, когда устают, а в качестве молодых родителей это может случиться очень часто. Если вас беспокоит, как это отразится на вашем ребенке, вы задаетесь вопросом, когда вам следует перестать ругаться перед ним.

      Исследователи из Пенсильванского университета обнаружили, что дети начинают понимать конкретные слова в возрасте от шести до девяти месяцев, а более абстрактные слова — ближе к четырнадцати месяцам.Морин Хили, эксперт по детской психологии и автор книги Growing Happy Kids, говорит Romper, что младенцы, вероятно, могут начать схватывать «плохие» слова примерно в восемнадцать месяцев. Хили предпочитает, чтобы родители избегали проклятий перед своими детьми, но знает, что даже из самых лучших побуждений иногда слова выскакивают. Если у вас есть дети постарше, когда появляется F-бомба, важно иметь чувство юмора по этому поводу, потому что совместный смех над этим и другими вещами укрепляет связь между родителем и ребенком.

      Если вы живете в доме, где вам удобнее ругаться перед детьми, важно дать им понять, что они не должны использовать эти слова в школе, — объясняет Хили. Я могу согласиться с этим советом, так как я никогда не забуду тот день, когда моя дочь пришла домой из детского сада, очень обеспокоенная тем, что она сделала в школе. Когда я спросил ее, что случилось, она ответила: «Мама, мы рифмовали слова». Она закрыла голову руками. «И я получил утку».

      Наше общество старается ограничить ругательства, которые слышат дети.Американская кинематографическая ассоциация оценивает фильмы, в которых используется ненормативная лексика, как PG-13 или R, чтобы родители знали и могли защитить своих детей, если захотят. Федеральная комиссия по связи не разрешает телеканалам транслировать ненормативную лексику с 6 утра до 10 вечера, что совпадает с временем, когда маленькие дети бодрствуют (хотя по кабелю они могут ругаться, когда захотят). Рэп и хип-хоп песни иногда выпускаются с «чистой версией», а Radio Disney часто меняет тексты на песни с проклятиями, чтобы сделать их удобными для детей.

      Отчасти беспокойство по поводу использования нецензурных слов перед младенцами связано не только с выбором слов, но и с тоном, который используется с ними. Проклятие, добавленное в предложение в разговоре, может даже не восприниматься младенцем, но проклятие, которое выкрикивается, будь то другой взрослый или сам ребенок, может очень расстроить. Рональд Э. Риджио, доктор философии. написал в «Психологии сегодня», что «Ясно, что ругань может принимать форму словесного оскорбления и преследования, и именно такая ругань может быть потенциально вредной — заменой физической агрессии.»

      Младенцы начинают переходить от лепета к обучению произносить слова с приданным им смыслом примерно в год. Они могут подражать вам, поэтому, если вы ругаетесь, и они улавливают это и повторяют это, это не значит, что они на самом деле проклинает вас. Но имейте в виду, что ваш ребенок слышит вас, и слова, которые он начинает учить, скорее всего, исходят от вас. Психологи, опросившие тысячи испытуемых, сказали, что молодые люди сообщают, что выучили эти слова от родителей, сверстников и братьев и сестер , а не из СМИ.

      Разные семьи по-разному выбирают правила сквернословия в своем доме. Вам нужно найти баланс, подходящий для вашей семьи, понимая, что младенцы слышат тон, а также содержание, и что иногда они могут взорвать флюидную бомбу посреди упражнения по стишку на ферме в детском саду. И это тоже нормально.

      Посмотрите новую серию видеороликов Romper, Bearing The Motherload , где несогласные родители с разных сторон вопроса садятся с посредником и обсуждают, как поддерживать (а не осуждать) родительские взгляды друг друга.Новые выпуски выходят в эфир по понедельникам на Facebook.

      Я позволяю ребенку говорить «ебать», и это не так уж важно

      Это архивный документ, написанный любимой сотрудницей CBC Parents Аннетт МакЛеод. Нам очень грустно сообщить, что Аннет скончалась в августе 2018 года.


      Мой сын сбросил свою первую f-бомбу, когда ему было пять лет. Мы шли через улицу в Ванкувере, и он подбежал к нам с криком: «Беги, спаси свою ебаную жизнь!» Я рухнул от смеха.Это было так случайно, так неожиданно, и я был искренне рад, что он унаследовал или приобрел странное чувство юмора клана МакЛеод. Даже мой партнер пришел в истерику. С другой стороны, моя невестка была огорчена.

      Я, наверное, ругаюсь больше, чем многие знакомые вам пригородные мамы. Эй, я вырос в Скарборо и 25 лет проработал в газете среди полных адреналина репортеров, которые всегда шли в срок. В дополнение к моему морскому рту, отец моего сына — повар, а мой партнер — кровельщик.А если вы хотите найти людей, которые могут ругаться, как разъяренные грузчики, пообщайтесь на профессиональной кухне или на стройплощадке.


      Тебе также понравится: Почему я говорю со своим восьмилетним сыном о том, чтобы курить травку


      По сути, мы все ругаемся. И Каллум это слышит.

      Когда тебе восемь, ругань — это просто что-то еще, с чем можно поэкспериментировать, как в тот раз, когда я засунул ногу в передние спицы своего велосипеда только потому, что мой брат-идиот сказал мне этого не делать.Я получил травму, но не навсегда.

      Моя проблема с руганью

      Оглядываясь назад, моя мама никогда не особо ругалась, хотя ругалась редко. А поскольку она была продуктом строгого пресвитерианского воспитания, единственным запрещенным проклятием было «Иисус Христос» и любые его вариации. В результате мы с братом никогда не зацикливались на ругани. К тому времени, когда мы были подростками, «дерьмо» было молчаливо в порядке, но мы использовали его экономно, потому что уважали нашу мать.

      Посмотрим правде в глаза: F — k — потрясающее слово.

      Между прочим, однажды я попал в беду в школе из-за того, что ругал школьного учителя. Нам было запрещено ходить по коридорам во время обеда, но прогулка по школе означала более короткий путь, чем прогулка вокруг нее, и я не был первым учеником, который попытался нарушить это правило. Я был в нескольких шагах от боковой двери, когда меня поймали, и чрезмерно усердный учитель прогрыз меня и отправил обратно к входным дверям.Я пробормотал себе под нос «Иисус Христос» и меня отстранили на три дня. (80-е были такими благоприятными временами!) Когда моя мать узнала об этом, она была потрясена — не моей руганью, а моим необоснованным выбором. «Разве ты не мог просто сказать ей, чтобы она ебала?»

      Почему я использую это, почему я не против, чтобы он это использовал

      Посмотрим правде в глаза: F — k — потрясающее слово. Это глагол, существительное и ебаное наречие. Если немного подправить, это будет прилагательное. Кроме того, он все еще может напугать некоторых людей, и это может быть полезно.Конечно, использовать его экономно, чтобы не потерять вес.

      Бранные слова описательны, и как человек, много раз работавший редактором, я уважаю их краткость. Сказание «Собака на полу» заключает в себе не только сам поступок, но и ваши чувства по этому поводу. «Он какал на пол» звучит так, как будто вы думали, что это мило.

      Окружающая среда тоже важна. Что-то неуместное на деловой встрече может быть вашим лучшим выбором, когда вы позже пытаетесь доказать свою точку зрения за кружкой пива.Даже самые худшие из них — возможно, C-слово — становятся менее острыми после того, как вы проведете некоторое время в шотландском высокогорье. Во время моего последнего визита я слышал, как местные жители бросали его со всей небрежностью «товарища». Разбирать коннотации ругательств в их естественной среде обитания интересно, и я рад, что мой мальчик так же очарован словами, как и я.

      Откровенно говоря о слове на слова F

      Я понимаю, что восьмилетний ребенок с ртом, как у дальнобойщика, не очень привлекателен. Я недвусмысленно говорю ему, что ругань имеет эффект, и не пытайтесь ею заниматься, пока не поймете этого.Он не должен использовать ругательства в школе или распространять их среди друзей. Ему нужно лучше понять, как они могут заставить людей реагировать, прежде чем он выпустит их на публику. Это только для нас дома — по крайней мере, пока.

      Он не должен использовать их в школе или распространять среди своих друзей.

      К счастью, у него приятный характер, и он все еще обычно спрашивает, прежде чем отпустить одного из них. «Мама, это нормально, если я скажу плохое слово?» всегда получает «да», потому что мне бесконечно любопытно, какое слово он скажет.Недавно он сказал, что его друг вел себя как «придурок», и я позволил ему уйти из трусости — я просто не хотел объяснять ему, что такое на самом деле душ и почему это почему-то стало уничижительным. Он разберется.


      Тебе тоже понравится: Как не растить подлую девочку


      Так что да, спонтанная ругань не всегда решается. На днях я услышал «ебать да!» приходя из комнаты отдыха, где он играл один, и я сразу мог представить, как он покоряет какой-то новый уровень в Mario Odyssey и размахивает кулаком.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.