Какое бывает настроение у человека: давайте разберемся.
Настроение – странная штука. В нашей жизни от него зависит очень много, и зачастую люди сами зависят от своего настроения, реагируя на те или иные события исходя из своего эмоционального фона. Какое бывает настроение у человека, и от чего оно зависит? Что первично? Обстоятельства или эмоции?
Что такое настроение
Достаточно эфемерное понятие, которое нельзя пощупать или взвесить, однако оно присутствует в жизни человека ежесекундно, оно может «болеть», его можно «лечить», однако это никак не орган. Итак, что же это. Настроение – это длящийся в течение продолжительного времени эмоциональный процесс, при этом интенсивность этого процесса невысока. Создается ровный (в идеале) эмоциональный фон, на котором и протекают все психические процессы. От этого фона зависит реакция на те или иные события, работоспособность, и т.д.
Виды настроения
Ответ, который сам напрашивается – хорошее и плохое. На самом деле, так и есть, человек или в добром расположении духа, или настроен не очень благожелательно. Но это довольно обобщенные понятия, каждое из которых делится на множество подвидов. И эти варианты настолько индивидуальны, что перечислить их все до одного невозможно. Распространенные обозначения, которые употребляются повсеместно.
Рабочее настроение. Человек бодр, энергичен, в первую очередь, он открыт эмоционально для окружающих. Он легко идет на контакт, у него есть силы и желание заниматься делами, порой даже теми, которые откладывались в долгий ящик как неприятные. Лучший друг такого настроения – список дел, но не слишком длинный, чтобы энтузиазм не угас. Список дел, перемежающийся с мелкими поощрениями самого себя может сотворить чудо – человек в таких условиях может свернуть горы.
Приподнятое настроение. Человека с таким настроением видно издалека – его немного распирают эмоции, он готов щедро поделиться ими с окружающими, или просто сделать для людей что-то хорошее — без повода подарить цветок коллеге, помочь с решением задачи, свозить кого-то по делам, и т.д. Синонимами приподнятого настроения в данном случае могут стать такие слова, как «радостное», «милое», «замечательное», и т.д.
Апатичное. События, которые происходят вокруг не вызывают энтузиазма, все видится через призму негатива. Может добавиться не свойственная в обычном состоянии тревога, опасения, избыточная задумчивость, замкнутость. Такое настроение неприятно само по себе и для носителя, и для окружающих, однако для самого человека оно еще и опасно. Длительное пребывание в таком расположении духа – от двух и более недель, может быть тревожным симптомом депрессивного расстройства, избавиться от которого самостоятельно – крайне затруднительно.
Раздраженное настроение. Название говорит само за себя – в таком состоянии те события, которые прежде вызвали бы радость, вызывают только вспышки раздражения. Плюс к этой не самой приятной эмоции может добавиться гнев, агрессия, отвращение, презрение – словом, весь спектр негативных эмоций.
Ровно-нейтральное настроение. Серая стабильность, без ярких эмоций, спокойствие и нейтральное, немного флегматичное отношение ко всему происходящему. Сил и физических, и эмоциональных не хватает на что-то более энергичное, но хватает на поддержание ровного ритма жизни. Человек, долгое время пребывающий в таком состоянии может скатиться в апатичное состояние – именно потому, что ярких эмоций не хватает, не получает он их вовремя, и потому страдает.
От чего зависит настроение
Нельзя забывать, что в нашем организме происходит очень много процессов, хитрую природу которых уловить довольно трудно. Однако, все знают, что эмоциональный фон человека может зависеть от здоровья эндокринной системы и баланса нейротрансмиттеров. Это гормоны, которые синтезируются из аминокислот, и от количества, которых во многом зависит психическое и эмоциональное здоровье человека.
Серьезные нарушения в балансе между этими веществами, сбои в сложных химических процессах ведут к заболеваниям и расстройствам психического характера. Допускать этого ни в коем случае нельзя, и при необходимости нужно обращаться за помощью к специалистам, которые назначат правильное лечение.
Как помочь своему настроению
Если вы полны решимости не идти на поводу у обстоятельств, которые доведут до ручки кого угодно, помогите своему организму «вырабатывать» для вас правильное настроение! Спорт и правильно питание неспроста рекомендуют отовсюду – прошли те времена, когда декаданс был в моде, а депрессию лечили героином (отдельные уникумы, конечно, остались, но на них равняться не надо).
Сейчас самый распространенный способ достичь эмоционального баланса – это йога. Древние индийские практики действительно работают и помогают обрести внутреннюю гармонию, настраивают мышление на определенный позитивный лад, благотворно сказываются на физической форме.
Сбросить стресс можно с помощью силовых видов спорта – где агрессию можно «слить» на грушу.
Занятия в воде – аква аэробика, плаванье – отличный вариант, поскольку негативные эмоции издавна «смывали» водой, лучше всего, проточной.
Кроме спорта, регулярное пребывание на свежем воздухе и сезонный прием сбалансированных витаминных комплексов пойдет на пользу не только вашему настроению, но и здоровью и общему внешнему виду.
Видео материалы для наглядности
womee.ru
основные виды и как повысить
Настроение или эмоции?
Несмотря на то, что и настроение, и эмоции являются эмоциональными процессами, их следует различать. Наши эмоции носят кратковременный и скоротечный характер. В таких случаях мы часто говорим: попал под горячую руку, наговорил сгоряча и т.д. Эмоции всегда более выражены: понять, что незнакомый нам человек находится в гневе, не составит для нас труда. Однако, эмоции – плохие или хорошие, быстро проходят, и даже самый разгневанный человек быстро успокаивается, а любая эйфория сменяется умеренной радостью.
Настроение же длится намного дольше: меланхоличное настроение может преобладать неделями, а то и годами. При этом настроение не выражается ярко и бурно. Мы можем даже не догадываться о том, что близкий нам человек находится в подавленном настроении. А все потому, что наше настроение возникает не по конкретной причине, а в целом по отношению к жизни. Другими словами, пессимистическое настроение можно объяснить длительным недосыпом,
утомленностью, хроническим стрессом на работе, но его причиной никак не может быть сломанный ноготь или пролитый кофе.
Виды настроения
- Положительное настроение — это наиболее естественное состояние для людей. При этом, человек не испытывает эйфории или ликования, но общий фон настроения – приподнятый.
- Отрицательное настроение – не является типичным для человека. Более того, продолжительное негативное настроение относят к болезненному состоянию и лечат медикаментозными методами. Депрессия – очень плохое настроение, которое затянулось по времени. При этом жизнь воспринимается как мучение, боль, а окружающий мир воспринимается через призму негативизма.
- Нейтральное настроение – не означает, что у человека нет настроения, просто такие люди (интроверты) предпочитают держать свои эмоции внутри себя, не показывая их внешне.
Секреты настроения
Причины нашего настроения не всегда нами осознаются, скорее наоборот – они скрыты в нашем подсознании, и только сеансы психолога или самостоятельный самоанализ подскажет истинную причину плохого настроения. Именно поэтому, медикаментозное лечение депрессии не дает продолжительного результата, и при прекращении приема антидепрессантов – подавленное настроение возвращается вновь.
Помимо этого, на наше настроение оказывают влияние различные гормоны и ферменты. Резкие перепады настроения у женщин могут быть связаны с физиологическими процессами, происходящими в организме. Причиной может оказаться беременность, предменструальный синдром или гормональный сбой.
Как повысить себе настроение?
Бороться с плохим настроением не только можно, но и НУЖНО! Ведь наше плохое настроение влияет на наши решения, наш выбор, а значит и на всю нашу жизнь! В подавленном настроении человек воспринимает окружающий мир с позиции рисков и опасностей, а значит, упускает возможности улучшить или наладить свою жизнь.
- Первым делом следует убедиться, что вы не истощены физически и морально. Проконтролируйте, сколько времени вы тратите на сон, отдых и работу. В этом вопросе не должно быть дисбаланса. Также уделите внимание своему питанию – зачастую причиной подавленного настроения может оказаться нехватка того или иного витамина, микро и макроэлементов.
- Позвольте себе расслабиться и получить удовольствие: сходите в кино, устройте СЕБЕ романтический ужин, съешьте лишнюю дольку шоколада, в которой так давно себе отказывали.
- Узнайте свое хобби или увлечение, ведь у каждого человека есть занятие, которое ему по душе. Если вы еще не знаете, какое у вас хобби – экспериментируйте! Начните вышивать, вязать, рисовать картины, выпекать торты или играть в шахматы. Занимаясь любимым делом, вы скорее восстановите силы после трудового дня и зарядитесь позитивом.
- Если долго улыбаться, вам рано или поздно, станет весело. Начните улыбаться, даже через силу. Впрочем, можно помочь себе в этом просмотром веселой комедии, юмористической передачи или чтением анекдотов.
- Переключите свое внимание на близких вам людей. Сделайте сюрприз для ребенка, мужа, подруги. Принося радость другим, мы заряжаемся положительными эмоциями, ведь когда дорогие нам люди счастливы – мы радуемся вместе с ними.
- Устройте посиделки с подругой. Зачастую, именно близкая подруга является лучшим психологом, которой можно излить свою душу, не боясь получить порицание в ответ. Не зря говорят: одна голова хорошо, а две лучше! Воспользуйтесь мудростью предков и разделите бремя своих проблем с другими: даже если проблемы не исчезнут полностью, они станут заметно легче.
Видео по теме
womee.ru
Какое бывает настроение, чем вызваны резкие перепады настроения у женщин
Не стоит путать понятие настроение с таким определением, как эмоции. Это абсолютно разные вещи, имеющие конечно прямую взаимосвязь, но всё же отличающиеся друг от друга. Так, что же такое, и какое бывает настроение? Разберёмся в его разновидностях, выявим причины и обсудим последствия того или иного настроения. Основные понятия – хорошее, плохое и нейтральное настроения. Но если же каждое из этих понятий разбирать глубже, то классификаций настроения намного больше. А именно столько же, сколько и эмоций (больше 70), являющихся основой подразделений настроения и напрямую воздействующие на его смену.
Хорошее настроение и его последствия
К такому состоянию можно отнести такие настроения, как:
- Благополучное
- Одушевлённое
- Созерцательное
Люди, на момент благополучного настроения энергичны, импульсивны, эмоциональны и не возбудимы. Не беспокоятся о причинах дискомфорта и верят в собственный потенциал с будущей реализацией своих способностей. Но, несмотря на веру в будущее, особых усилий к реализации цели не прилагают, давая удовлетворительную оценку своим достижениям.
У людей с одушевлённым настроением ярко выражены состояния активности, энергичности и пластичности. Но эмоциональность и рефлексы низкие. Самоуверенные личности, имеющие цель на реализацию своих возможностей, с высокой оценкой своих достижений и успехов.
С созерцательным настроением люди имеют повышенный тонус, но при этом не активны, не пластичны и с низкой пластичностью. Особо не верят в хорошее будущее, низко оценивая свою успешность. Не беспокоятся о процессе общения, заинтересованы в основном финансовой сферой.
Плохое настроение и его последствия
К нему относятся:
- Грустное
- Тоскливое
- Меланхоличное
- Раздражительное
Грустное, тоскливое и меланхоличное настроения имеют одинаковые состояния. У людей повышена эмоциональность и снижена активность и тонус. Заниженная самооценка, отсутствие желания в достижении личных успехов. Тревожные, ранимые, чувствительные, депрессивные личности, склонные к постоянным переживаниям и размышлениям о своих недостатках и проблемах. Отсутствует самовыражение и принятие решений. Не любят конфликтов, поэтому ограничивают свои контакты.
При раздражительном настроении – сниженные показатели тонуса, активности, энергичности и пластичности. Угрюмы, сварливы, немощны и бессильны. А так же агрессивны, боязливы и растерянны. Такие люди чувствительны к внешним раздражителям, межличностным взаимоотношениям и сексуальным трудностям. Желание добиться успехов, конечно, есть, но заниженная самооценка, неуверенность и чувство неполноценности не дают достичь желаемых результатов. Часто испытывают чувство вины. Пессимистическое отношение ко всему окружающему.
Нейтральное настроение
- Синтонное
- Деятельностное
К синтонному настроению относятся люди со средними показателями и недостатком эмоциональности. Люди с приглушёнными чувствами, удовлетворённые собой и высоко оценивающие свою личность. Очень чувствительно относятся к:
- Внешнему виду
- Здоровью
- Отношениям с родителями
- Надёжному месту работы
- Бытовые проблемы
- Финансовое состояние
- Выражение себя
Такие люди уравновешенны и самоуверенны, что позволяет им постоянно поддерживать своё состояние.
Деятельностное настроение – это люди с повышенными показателями эмоциональности, пластичности, активности и устойчивости. Азартны, спонтанны и стыдливы. Самооценка завышена. Чутко чувствуют загруженность делами. Не страдают одиночеством.
Из вышеописанной информации, становится ясно, что, то или иное настроение напрямую воздействует на жизнедеятельность в целом. Что настроение – это не эмоция, которая кратковременна, а продолжительное состояние, задающее ритм нашей жизни.
К частым перепадам настроения больше всего склонны женщины. Эта смена происходит по многим причинам и зависит от нескольких факторов.
Основные факторы
- Личностные особенности
- Межличностные отношения
- Социальная среда
Причины перепадов настроения
- период полового созревания
- период беременности и лактации
- дисбаланс гормонов (чаще всего вызывает резкие перепады настроения у женщин)
- недостаточная двигательная активность
- вредные привычки
- ссоры, стрессы
- отсутствие нормальной сексуальной жизни
Ясно, что для счастливой и успешной жизни, необходимо постоянно прибывать в приподнятом настроении. И каждый человек способен менять очень плохое эмоциональное состояние на хорошее расположение духа.
Как повысить себе настроение? Способов не мало. Самый простой – приятные воспоминания. Так же просмотр фильма, чтение книг, музыка, игры, прогулка, общение с друзьями, всё это способствует поднятию настроения. Необходимо помнить, что все действия для поднятия настроения, это движение к счастливой и успешной жизни.
Чаще улыбайтесь и будьте счастливы!
Интересное видео по теме статьи:
promodu.com
КАКИМ БЫВАЕТ НАСТРОЕНИЕ?
Номер: 12-5
Год: 2016
Страницы: 63-66
Журнал: Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наукТекст научной статьи
Однажды в метро мы увидели рекламу чая «Ваше чайное настроение». А какое это «чайное настроение»? Когда мы пьём чай, в разное время у разных людей бывает разное настроение… Скорее всего автор просто решил привлечь внимание к тем маркам чая, которые рекламировал. Реклама несколько удивила, но позднее стерлась из памяти… А вскоре нам на глаза попалось объявление о конкурсе на лучшее приготовление чая и о фестивале «Чайное настроение», которое должно было пройти в подмосковной арт-усадьбе Гуслица в сентябре 2015 года. Организаторы фестиваля приглашали желающих погрузиться в чайную культуру, позаниматься йогой и медитацией, послушать тонкую, по мнению авторов, музыку… В Японии и Китае существуют чайные традиционные церемонии. Пить чай там целая наука. Люди, в разной степени увлечённые чаем, говорят, что «чайное настроение» — это особое состояние созерцательного спокойствия, которое способно изменить не только день, но и всю жизнь тех, кто предаётся этому занятию. Фанаты чая создают «Чайные клубы», в которых они ощущают, что мир концентрируется только вокруг них и ничто больше не имеет значение. По их мнению, «чайное настроение» — это уютная атмосфера, которая останавливает бесконечный поток мыслей, наполняет человека энергией и придаёт ясность мыслей. Всё происходит здесь и сейчас. Реклама чая «Липтон» на телевизионном канале Россия 1 советовала «жить по-чайному», «начать утро по-чайному». Авторы рекламы создали новое слово, окказиональное наречие. В «Словаре эпитетов русского литературного языка» К. С. Горбачевича и Е. П. Хабло к слову «настроение» приведено 119 эпитетов. [1] И это далеко не полный список реально существующих определений к данному слову. Настроение, конечно же, может быть разным: хорошим, отличным, чудесным, великолепным, плохим, скверным, ужасным, отвратительным… Кроме оценки, определения, сочетающиеся со словом «настроение», передают психические состояния, направление мыслей, настроенность: иждивенческое, эгоистическое, паническое настроение, религиозное, боевое, воинственное, решительное… Настроение может быть чемоданным. Это состояние человека перед отъездом, переездом: сборы, хлопоты, волнения… Иногда данное словосочетание обозначает просто желание переехать на другое место жительства: «На северо-западе России в лидерах чемоданного настроения — Мурманская область, чьё население с советских времен сократилось более чем на треть». [2] В интернете нам встретилось выражение: «Желаю вам шашлычного настроения на все майские дни». Это настроенность человека на отдых, загородную поездку, встречу с друзьями. В «Санкт-Петербургских ведомостях» 12 декабря 2014 года в статье «Год сепаратизма» было словосочетание «отделенческие настроения»: «От выборов к выборам растут «отделенческие настроения» в католическом электорате Северной Ирландии. Опросы общественного мнения показывают стабильную поддержку идеи независимости в Стране басков на севере Испании». Иногда понять, что сказал автор, используя словосочетания со словом настроение, очень трудно, если нет контекста или рисунка. Так, мы можем догадаться, что дождливое, осеннее настроение — это скорее всего грустное настроение, разноцветное, солнечное, весеннее настроение — это радостное, светлое чувство… Мы знаем, что ветреная девушка, ветреный молодой человек — это несерьезные, легкомысленные люди… А вот что означает «ветреное настроение»? Только комментарии авторов и рисунки помогают понять значение словосочетания. Это чувства, вызванные занятиями яхтенным спортом, радость от катания на парусной доске «Виндгляйдер», овладение техникой виндсерфинга, чувства, вызванные сильными порывами ветра. [3] В стихотворении «Ветреное настроение» Лина Лучникова пишет: «Я отдамся воле ветра, пусть листает дни мои, Дни уныния и света, дни прозрений и любви». [4] Настроение — это внутреннее эмоциональное состояние человека. А эмоции человека тесно связаны с цветом, поэтому каждое настроение ассоциируется с определённым цветом… Цвет выражает наши чувства и влияет на наше психическое состояние. И в интернете, и на страницах печати нам встретились сочетания слова «настроение» с различными обозначениями цвета… Так, «чёрное настроение» — грустное, подавленное; «чёрно-белое» — состояние выключения из калейдоскопа событий, это необходимая пауза, которая выключает наши эмоции и ощущения, это временное удаление от повседневных дел. «Красное настроение» — это бодрое, активное, полное энергии и жизнелюбия состояние; «жёлтое настроение» — весеннее, ощущение свежести, ожидание перемен, солнечного света; «голубое настроение» — спокойное, миролюбивое, умиротворённое, нежное, безмолвно-ласковое, его вызывает обилие предметов голубого цвета… Многим цветообозначениям настроения посвящены стихи. Например, Маргарита Володина пишет: «Голубое настроение Ходит-бродит день деньской. Краски смешивал весенние Свежий ветер голубой»… [5] Эве Радзакис принадлежат строки: «Настроение жёлтое-жёлтое Без полосочек в розовый свет. Я с неделю, как выключил сотовый, Пусть поспит, почему бы и нет».[6] В цветовые обозначения настроения современники вкладывают разную семантику. Это не только передача эмоций, которые вызывает тот или иной цвет, но и фон, на котором отпечатываются различные ассоциативные связи, субъективное восприятие окружающей действительности. Например, кто-то, говоря о своём «белом настроении», рассказывает о том, что находится среди врачей в белых халатах, и это вызывает у него грусть и тревогу. Для кого-то «белое настроение» — это нездоровое, болезненное состояние; а для кого-то это светлые чувства, которые вызывает присутствие любимого человека, воспоминания о нём… Или, например, «зелёное настроение» — это не только чувство восхищения, вызванное красотой леса, парка, необычных растений, но и название современных педагогических технологий «Релаксационные паузы», которые можно использовать на любом уроке, так как они снимают напряжение, успокаивают, расслабляют, способствуют отдыху глаз, создают ощущение безопасности, равновесия и способствуют концентрации мыслей [7]. Кроме того, под «зелёным настроением» многие понимают совершенно разные рецепты салатов, в которые входят не только зелёные фрукты и овощи (огурцы, авокадо, киви, капуста, зелень…), но и мясо, бобовые, картофель… Для авторов названий рецептов важен не столько цвет блюда, сколько растительное происхождение основных ингредиентов. Один из самых ярких цветов — оранжевый цвет. Он жизнерадостный, моментально обращает на себя внимание, будит в нас мысли о радости, веселье, ярком солнце, создает чувство благополучия. Это цвет энергии, жизненных сил и оптимизма. Он дарит нам хорошее настроение и держит в тонусе. Наверное, поэтому чаще всего именно он используется в словосочетании со словом «настроение». Российская рок-группа «Чайф» назвала свой альбом, изданный в 1993 году, «Оранжевое настроение». Так же назван развлекательный комплекс и магазин детской одежды в Ижевске, летний детский лагерь и торговый комплекс в Иркутске, салон красоты в Ленинском районе Красноярска, центр творческих технологий и развития в Москве. Одна из компьютерных игровых программ тоже называется «Оранжевое настроение». Даже молодой дуэт ведущих различные праздничные мероприятия в Санкт-Петербурге назван так понравившимся многим словосочетанием — «Оранжевое настроение»… Лидия Салыч Ткаченко написала стихи «Настроение… оранжевое!» : У мечты есть оранжевый цвет, Это солнечных бликов сияние… Апельсиновый яркий привет Добавляет в мир чуда и ласки. [8] Рецепты многих блюд называются «Оранжевое настроение». Причем это совершенно разные блюда. Это и торты, и вегетарианские десерты из абрикосов и апельсинов, и коктейли из грейпфрутов, и пироги с красной рыбой, и салаты из маринованных овощей, моркови и кукурузы, и варенье из облепихи… В «Комсомольской правде» 28.10 — 4.11 2015 года под этим же названием были предложены различные рецепты из обычной тыквы, которые не уступают блюдам, приготовленным из экзотических фруктов и овощей… Ну и совсем непросто понять, что такое «Фиолетовое настроение»… «Не тоска, не печаль, не сомнения. Грани стёрты, и разницы нет. Фиолетовое настроение… Вот такой вот загадочный цвет». [9] А Светлана Столярова-Данилова пишет: «У меня сегодня День Рождения, что бывает только раз в году… Фиолетовое настроение, череда раздумий и сомнений, череда смущенья на виду…» [10] В природе фиолетовый цвет встречается крайне редко. Фиолетового цвета могут быть лепестки некоторых цветов, некоторые сорта слив, винограда, один из цветов радуги… Фиолетовый цвет воспринимается как необычный, странный, содержащий элементы магии. Он является философским цветом. Этот цвет нередко использовали поэты в своём творчестве. Так Валерий Брюсов увидел «фиолетовые руки на эмалевой стене». Игорю Северянину принадлежат строки: «Отныне плащ мой фиолетов, берета бархат в серебре: я избран королём поэтов на зависть нудной мошкаре». Белла Ахмадулина писала о себе: «Это я, мой наряд фиолетов, я надменна, юна и толста, но к предсмертной улыбке поэтов я уже приучила уста». Фиолетовый цвет хорошо рифмуется с поэтической смелостью, с эстетическим радикализмом. [11] Но почему безразличие обозначается в русском языке именно фиолетовым цветом? Фиолетовый цвет в психологии указывает на содержательность внутреннего мира человека, его самодостаточность, отстранённость от окружения. Человек сосредоточен на том, что происходит внутри него, и все остальное ему безразлично. Возможно, поэтому «фиолетовое настроение» обозначает полное безразличие ко всему окружающему. Некоторые лингвисты считают, что слово «фиолетовый» красивое, длинное, поэтому и понравилось молодежи, и она нередко использует его в речи. В последнее время стали активно использовать образованный от данного цветообозначения необычный жаргонизм «фиолетово»: «Ему это фиолетово!», то есть «абсолютно безразлично, неинтересно, все равно». Такое определение дает «Большой словарь русского жаргона» В. М. Мокиенко и Т. Г. Никитиной. [12] Сразу вспоминается цитата из мультфильма «Тайна третьей планеты»: «А хотите, я его стукну? Он станет фиолетовый… в крапинку!». Неизвестно, имела ли в виду хозяйка космического монстра то, что он станет ко всему безразличен, но цитата вошла в обиход именно в этом значении. «Фиолетово в крапинку» — это то же, что «глубоко фиолетово». Многим жаргонизм «фиолетово» нравится своей экзотичностью, протяжной вальяжностью. [13] Н. В. Потапова написала стихотворение «Фиолетовое настроение»: Сегодня мне все — фиолетово: Звонки телефона, морока… Устала я нынче от этого, Устала я быть одинока. [14] Расширение значения и употребления слова фиолетовый и образованного от него наречия обусловлены в основном экстралингвистическими факторами. Настроение — это некий эмоциональный фон, который рождается инстинктивно. Настроение бывает разным, и от него зависит наше поведение. Каждый видит мир по-своему, и по-своему стремится передать свои чувства с помощью языковых средств. Язык — живой организм, и порой он непредсказуем.
publikacia.net
Какое настроение бывает у человека
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Какое бывает настроение: виды, причины и последствия
Не стоит путать понятие настроение с таким определением, как эмоции. Это абсолютно разные вещи, имеющие конечно прямую взаимосвязь, но всё же отличающиеся друг от друга. Так, что же такое, и какое бывает настроение? Разберёмся в его разновидностях, выявим причины и обсудим последствия того или иного настроения. Основные понятия – хорошее, плохое и нейтральное настроения. Но если же каждое из этих понятий разбирать глубже, то классификаций настроения намного больше. А именно столько же, сколько и эмоций (больше 70), являющихся основой подразделений настроения и напрямую воздействующие на его смену.
Хорошее настроение и его последствия
К такому состоянию можно отнести такие настроения, как:
Люди, на момент благополучного настроения энергичны, импульсивны, эмоциональны и не возбудимы. Не беспокоятся о причинах дискомфорта и верят в собственный потенциал с будущей реализацией своих способностей. Но, несмотря на веру в будущее, особых усилий к реализации цели не прилагают, давая удовлетворительную оценку своим достижениям.
У людей с одушевлённым настроением ярко выражены состояния активности, энергичности и пластичности. Но эмоциональность и рефлексы низкие. Самоуверенные личности, имеющие цель на реализацию своих возможностей, с высокой оценкой своих достижений и успехов.
С созерцательным настроением люди имеют повышенный тонус, но при этом не активны, не пластичны и с низкой пластичностью. Особо не верят в хорошее будущее, низко оценивая свою успешность. Не беспокоятся о процессе общения, заинтересованы в основном финансовой сферой.
Плохое настроение и его последствия
К нему относятся:
Грустное, тоскливое и меланхоличное настроения имеют одинаковые состояния. У людей повышена эмоциональность и снижена активность и тонус. Заниженная самооценка, отсутствие желания в достижении личных успехов. Тревожные, ранимые, чувствительные, депрессивные личности, склонные к постоянным переживаниям и размышлениям о своих недостатках и проблемах. Отсутствует самовыражение и принятие решений. Не любят конфликтов, поэтому ограничивают свои контакты.
При раздражительном настроении – сниженные показатели тонуса, активности, энергичности и пластичности. Угрюмы, сварливы, немощны и бессильны. А так же агрессивны, боязливы и растерянны. Такие люди чувствительны к внешним раздражителям, межличностным взаимоотношениям и сексуальным трудностям. Желание добиться успехов, конечно, есть, но заниженная самооценка, неуверенность и чувство неполноценности не дают достичь желаемых результатов. Часто испытывают чувство вины. Пессимистическое отношение ко всему окружающему.
Нейтральное настроение
- Синтонное
- Деятельностное
К синтонному настроению относятся люди со средними показателями и недостатком эмоциональности. Люди с приглушёнными чувствами, удовлетворённые собой и высоко оценивающие свою личность. Очень чувствительно относятся к:
- Внешнему виду
- Здоровью
- Отношениям с родителями
- Надёжному месту работы
- Бытовые проблемы
- Финансовое состояние
- Выражение себя
Такие люди уравновешенны и самоуверенны, что позволяет им постоянно поддерживать своё состояние.
Деятельностное настроение – это люди с повышенными показателями эмоциональности, пластичности, активности и устойчивости. Азартны, спонтанны и стыдливы. Самооценка завышена. Чутко чувствуют загруженность делами. Не страдают одиночеством.
Из вышеописанной информации, становится ясно, что, то или иное настроение напрямую воздействует на жизнедеятельность в целом. Что настроение – это не эмоция, которая кратковременна, а продолжительное состояние, задающее ритм нашей жизни.
К частым перепадам настроения больше всего склонны женщины. Эта смена происходит по многим причинам и зависит от нескольких факторов.
Основные факторы
- Личностные особенности
- Межличностные отношения
- Социальная среда
Причины перепадов настроения
- период полового созревания
- период беременности и лактации
- дисбаланс гормонов (чаще всего вызывает резкие перепады настроения у женщин)
- недостаточная двигательная активность
- вредные привычки
- ссоры, стрессы
- отсутствие нормальной сексуальной жизни
Ясно, что для счастливой и успешной жизни, необходимо постоянно прибывать в приподнятом настроении. И каждый человек способен менять очень плохое эмоциональное состояние на хорошее расположение духа.
Как повысить себе настроение? Способов не мало. Самый простой – приятные воспоминания. Так же просмотр фильма, чтение книг, музыка, игры, прогулка, общение с друзьями, всё это способствует поднятию настроения. Необходимо помнить, что все действия для поднятия настроения, это движение к счастливой и успешной жизни.
Чаще улыбайтесь и будьте счастливы!
Интересное видео по теме статьи:
No related posts.
Хочешь узнать, насколько хорошо ты разбираешься в моде?
Навигация (только номера заданий)
0 из 1 заданий окончено
Информация
Пройди наш тест.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Правильных ответов: 0 из 1
Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )
- Нет рубрики 0%
- С ответом
- С отметкой о просмотре
Чем знаменита Коко Шанель?
Источник: http://promodu.com/otnosheniya/kakoe-byvaet-nastroenie.html
Какое бывает настроение у человека? Виды настроения
Какие виды настроения бывают? Их существует большое многообразие. Нередко приходится слышать озвученную мысль о том, что настроение человека меняется несколько раз на дню. Люди порой настолько неустойчивы в психическом плане, что им становится трудно контролировать себя.
Настроение человека тесно связано с эмоциями. Чем более они стабильны, тем увереннее и комфортнее ощущает себя личность. Какое бывает настроение у человека? Этот непростой вопрос мы и рассмотрим в данной статье.
Этот вид настроения характеризуется приподнятостью чувств, ощущением позитива. Человек внутренне чувствует себя благоприятно, готов решать необходимые задачи. Будущее не вызывает у него состояния опасения, мнительности или тревожности. Находясь в радости, проживая ее собственными чувствами, личность свободно раскрывает свои эмоции. Это настроение можно назвать полным удовлетворением. Человек открыто общается с окружающими и делится с ними своим позитивом, который буквально отражается в глазах. Всегда можно заметить со стороны, что рядом с вами находится кто-то в хорошем настроении. Он становится солнышком, которое сияет и согревает все вокруг.
Радость помогает излечиться от множества различных недугов. Ведь когда человек пребывает в прекрасном расположении духа, всяческие болезни отступают, уходят под воздействием положительных эмоций. От самой личности зависит то, какое бывает настроение у нее.
Этот вид настроения характеризуется повышенной эмоциональной чувствительностью. В состоянии грусти человек чувствует себя подавленным, ненужным, иногда даже отвергнутым. Если человек «застрял» в данном настроении, его иногда нужно постараться взбодрить, утешить. В некоторых случаях грусть может носить характер глубоких размышлений, и тогда личности действительно необходимо побыть одной. Чуткость и деликатность окружающих поможет понять, какое бывает настроение у их близких и родных людей.
Нельзя пытаться насильно вывести человека из этого состояния. Грусть не может длиться слишком уж долго. Она необходима, чтобы переосмыслить значимые противоречия, внутренние конфликты. В том случае, когда грусть носит затяжной характер, можно говорить о наступившей депрессии. Какое бывает настроение у хмурого человека? Конечно, подавленное, он чаще всего неприветлив и молчалив.
Вдохновение
Данное состояние характеризуется чувством целостности с самим собой и окружающим миром. Это настроение можно назвать радужным, в котором легко приходят в голову различные идеи и присутствует твердое стремление воплотить их в жизнь. Вдохновение словно поднимает человека над миром, он ощущает себя смелым, отважным и сильным. В таком состоянии личность способна совершать настоящие подвиги, быть максимально полезной себе и окружающим.
Как понять, что человек пребывает в настроении покорителя вершин? Он бесконечно улыбается, чувствует себя уверенно и легко, ведет позитивные разговоры, от которых невольно заряжаешься оптимизмом! Какое бывает настроение чаще всего у такой личности? Светлое, яркое, возвышенное! Ему и до неба рукой достать и звезду в ладонь нетрудно вложить!
Тревожность
Данное состояние характеризуется сильной внутренней мнительностью, дискомфортом и постоянным страхом испытать что-то негативное. Люди, у которых преобладает этот тип настроения, чаще всего подозрительны, недружелюбны, замкнуты и необщительны. Их трудно уговорить на какую-нибудь встречу, которая им явно неинтересна, они не хотят предпринимать лишних усилий. Надо ли говорить о том, что они крайне редко ставят перед собой реальные цели, а если и имеют их в душе, то совершенно не стремятся реализовывать. Все потому, что они не верят в себя, в саму перспективу стать успешным человеком. Какое бывает настроение у них? Его просто нет. Хорошо, если это временное явление, которое через несколько часов сменяется принятием себя. Но так бывает далеко не всегда.
Таким образом, мы рассмотрели вопрос, какое бывает настроение. Список можно продолжать до бесконечности. Главное, пожалуй, заключается в том, чтобы не застревать в негативных эмоциях, не поддаваться разрушающим мыслям. Не общайтесь с людьми, которые вечно жалуются на что-то. Напротив, необходимо ежедневно наполнять себя радостью и позитивом.
Источник: http://www.syl.ru/article/199773/undefined
semyaizdorove.ru
Какое настроение бывает у человека. Как вылечить, избавиться. Здоров про100
какое настроение бывает у человека
Настроение
1. Внутреннее, душевное состояние.
О хорошем, радостном настроении.
Беззаботное, благодушное, благостное, бодрое, боевое, бравое, буколическое (устар.), великолепное, величавое, веселое, весеннее, возбужденное, воодушевленное, восторженное, высокое, добродушное, доброе, жизнерадостное, игривое, изумительное, легкое, лучезарное (устар.), мажорное, мирное, оптимистическое, отличное, отменное (разг.), повышенное, поднятое (устар.), покойное, праздничное, превосходное, прекрасное, приподнятое, приподнято-боевое, радостное, радужное, ровное, светлое, смешливое, спокойное, счастливое, тихое, торжественное, торжественно-приподнятое, умиленное, умиротворенное, устойчивое, хорошее, чистое, чудесное, чудное, шаловливое, ясное.
О плохом, грустном, озлобленном настроении.
Безотрадное, безрадостное, бранчивое (устар.), бранчливое (разг.), ворчливое, враждебное, вялое, гадкое (разг.), гнетущее, грустное, дурное, желчное, жуткое (разг.), злобное, злое, кислое (разг.), меланхолическое, мерзкое (разг.), мерзостное (простореч.), мизантропическое, мрачное, невеселое, нехорошее, озабоченное, озлобленное, омерзительное (разг.), осеннее, отвратительное (разг.), отчаянное, пакостное (разг.), паршивое (разг.), пасмурное, пессимистическое, плохое, поганое (разг.), подавленное, похоронное, превратное (устар.), раздражительное, скверное, слезливое, смутное, собачье (разг.), сумеречное, сумрачное, тоскливое, траурное, тревожное, тягостное, тяжелое, тяжкое, угнетенное, угрюмое, удрученное, ужасное (разг.), унылое, хмурое, холодное.
О мечтательном настроении.
Лирическое, мечтательное, поэтическое, романтическое, сентиментальное, тихое, томное, элегическое, элегичное. Голубое, гробовое, лазаретное, лучезарно-птичье, мармеладное, прогулочное, чемоданное (шутл.).
2. Определенное психическое состояние, направление мыслей; настроенность.
Боевое, воинственное, господствующее, мистическое, молитвенное (устар.), опасное, паникерское, паническое, религиозное, ренегатское, решительное, упадническое, упадочное, трудовое. Демобилизационное, иждивенческое, ликвидаторское, мелкобуржуазное, примиренческое, приобретательское, революционное, фракционное, частновладельческое, эгоистическое и т. п.
Помощь поисковых систем
Какое бывает настроение у человека? Виды настроения
Какие виды настроения бывают? Их существует большое многообразие. Нередко приходится слышать озвученную мысль о том, что настроение человека меняется несколько раз на дню. Люди порой настолько неустойчивы в психическом плане, что им становится трудно контролировать себя.
Настроение человека тесно связано с эмоциями. Чем более они стабильны, тем увереннее и комфортнее ощущает себя личность. Какое бывает настроение у человека? Этот непростой вопрос мы и рассмотрим в данной статье.
Радость
Этот вид настроения характеризуется приподнятостью чувств, ощущением позитива. Человек внутренне чувствует себя благоприятно, готов решать необходимые задачи. Будущее не вызывает у него состояния опасения, мнительности или тревожности. Находясь в радости, проживая ее собственными чувствами, личность свободно раскрывает свои эмоции. Это настроение можно назвать полным удовлетворением. Человек открыто общается с окружающими и делится с ними своим позитивом, который буквально отражается в глазах. Всегда можно заметить со стороны, что рядом с вами находится кто-то в хорошем настроении. Он становится солнышком, которое сияет и согревает все вокруг.
Радость помогает излечиться от множества различных недугов. Ведь когда человек пребывает в прекрасном расположении духа, всяческие болезни отступают, уходят под воздействием положительных эмоций. От самой личности зависит то, какое бывает настроение у нее.
Грусть
Этот вид настроения характеризуется повышенной эмоциональной чувствительностью. В состоянии грусти человек чувствует себя подавленным, ненужным, иногда даже отвергнутым. Если человек застрял в данном настроении, его иногда нужно постараться взбодрить, утешить. В некоторых случаях грусть может носить характер глубоких размышлений, и тогда личности действительно необходимо побыть одной. Чуткость и деликатность окружающих поможет понять, какое бывает настроение у их близких и родных людей.
Нельзя пытаться насильно вывести человека из этого состояния. Грусть не может длиться слишком уж долго. Она необходима, чтобы переосмыслить значимые противоречия, внутренние конфликты. В том случае, когда грусть носит затяжной характер, можно говорить о наступившей депрессии. Какое бывает настроение у хмурого человека? Конечно, подавленное, он чаще всего неприветлив и молчалив.
Вдохновение
Данное состояние характеризуется чувством целостности с самим собой и окружающим миром. Это настроение можно назвать радужным, в котором легко приходят в голову различные идеи и присутствует твердое стремление воплотить их в жизнь. Вдохновение словно поднимает человека над миром, он ощущает себя смелым, отважным и сильным. В таком состоянии личность способна совершать настоящие подвиги, быть максимально полезной себе и окружающим.
Как понять, что человек пребывает в настроении покорителя вершин? Он бесконечно улыбается, чувствует себя уверенно и легко, ведет позитивные разговоры, от которых невольно заряжаешься оптимизмом! Какое бывает настроение чаще всего у такой личности? Светлое, яркое, возвышенное! Ему и до неба рукой достать и звезду в ладонь нетрудно вложить!
Тревожность
Данное состояние характеризуется сильной внутренней мнительностью, дискомфортом и постоянным страхом испытать что-то негативное. Люди, у которых преобладает этот тип настроения, чаще всего подозрительны, недружелюбны, замкнуты и необщительны. Их трудно уговорить на какую-нибудь встречу, которая им явно неинтересна, они не хотят предпринимать лишних усилий. Надо ли говорить о том, что они крайне редко ставят перед собой реальные цели, а если и имеют их в душе, то совершенно не стремятся реализовывать. Все потому, что они не верят в себя, в саму перспективу стать успешным человеком. Какое бывает настроение у них? Его просто нет. Хорошо, если это временное явление, которое через несколько часов сменяется принятием себя. Но так бывает далеко не всегда.
Таким образом, мы рассмотрели вопрос, какое бывает настроение. Список можно продолжать до бесконечности. Главное, пожалуй, заключается в том, чтобы не застревать в негативных эмоциях, не поддаваться разрушающим мыслям. Не общайтесь с людьми, которые вечно жалуются на что-то. Напротив, необходимо ежедневно наполнять себя радостью и позитивом.
Добавить комментарий
Каким бывает настроение
О жизненной ситуации человека, его самочувствии, можно узнать по настроению. Также можно понять, на какие темы стоит разговаривать с ним, и какие решения будут приниматься человеком впоследствии. Существует несколько видов настроения: положительное, отрицательное и нейтральное.
Хорошее настроение
Положительное настроение – состояние человека, когда он счастлив, когда все в жизни складывается отлично, и на горизонте нет плохих ситуаций. Поддержание хорошего настроения играет очень важную роль в жизни человека. Оно способствует психическому и физическому здоровью.
Умение отвлекаться от проблем даже на непродолжительное время помогает сохранению положительного настроения. Находясь в таком состоянии, человек излучает счастье, он готов к общению, знакомствам, готов пробовать все новое и неизведанное.
Плохое настроение и депрессия
Отрицательное настроение – психическое состояние организма, когда человек воспринимает окружающий мир с негативом. Постоянно происходят ссоры с близкими людьми, наблюдается плохое физическое и психологическое состояние. В таком настроении психологи рекомендуют воздерживаться от принятия серьезных решений, потому что раздражение и угнетение очень сильно влияют на это.
Когда человек длительное время находится в плохом настроении наедине с самим собой, у него может развиваться депрессия.
Депрессия – длительное нахождение в отрицательном настроении, которое пагубно влияет на психологическое и впоследствии физическое состояние человека. Не находя выхода из депрессии люди иногда срываются и начинают употреблять алкоголь или наркотики, поэтому им необходимо оказывать помощь. Возможно, достаточно просто поговорить с человеком, узнать о его тревогах. Если это не помогает, необходима консультация психотерапевта.
Нейтральное настроение – свойственно людям интровертам, весь эмоциональный мир они держат внутри себя, показывая эмоции очень редко. Это совсем не означает что такие люди бесчувственные, просто эмоции, которые появляются у них, дальше воображения никуда не выходят.
Очень часто такое настроение можно заметить у людей, переживших события, сильно повлиявшие на дальнейшую жизнь. Для того чтобы пропало некомфортное ощущение при разговоре с таким человеком, необходимо войти в круг его доверия и, возможно, он перестанет замыкаться в себе.
Каким бы ни было настроение человека, иногда, если он сам того желает, можно добиться изменения мироощущения человека, от негативного до позитивного.
Источники: http://enc-dic.com/epithet/Nastroenie-290/, http://www.syl.ru/article/199773/new_kakoe-byivaet-nastroenie-u-cheloveka-vidyi-nastroeniya, http://www.kakprosto.ru/kak-837214-kakim-byvaet-nastroenie
Комментариев пока нет!
zdorovpro100.ru
Настроение, примеры из общих настроений, повседневной жизни, литературы — Мое Настроение
Настроение — это то ощущение себя, которое вы чувствуете в определенный конкретный момент времени.
Это также эмоциональное качество литературы, музыки или других выразительных искусств.
Это примеры настроения в литературе, а также примеры настроений, которые у вас могут возникнуть в повседневной жизни.
Вот некоторые примеры общих настроений:
Довольное
Сердитое
Раздраженное
Озабоченное
Апатичное
Изумленное
Блаженное
Жизнерадостное
Спокойное
Веселое
Самодовольное
Смущенное
Капризное
Дерьмовое
Циничное
Стервозное
Любознательное
Подавленное
Разочарованное
Недовольное
Мечтательное
Энергичное
Разъяренное
Порабощенное
Завистливое
Восторженное
Кокетливое
Легкомысленное
Сумрачное
Хорошее
Благодарное
Сердитое
Виновное
Счастливое
Многообещающее
Впечатлительное
Возмущенное
Разгневанное
Раздраженное
Ревнивое
Радостное
Ликующее
Ленивое
Сонное
Апатичное
Одинокое
Любовное
Сумасшедшее
Меланхоличное
Вредное
Капризное
Скорбное
Оцепенелое
Оптимистичное
Мирное
Пессимистическое
Довольное
Расслабленное
Беспокойное
Грустное
Довольное
Глупое
Умное
Удивленное
Симпатичное
Благодарное
Неудобное
Странное
Вот другие настроения с кратким описанием:
Боязливое: Чувство сожаления, опасения или страха
Стыдливое: Чувство вины или чувство, что опозорен или огорчен
Осторожное: Это означает, что нужно быть внимательным и медленно действовать
Бестолковые: Чувство не понимания
Опустошенное: Ощущение после шока, когда вы перенапряглись
Недовольное: чувство неудовлетворенности
Энергичное: Чувство, что у вас есть сила или способность действовать
Ревнивое: Это чувство обиды по отношению к другим за то, что вы считаете, что вам не досталось, что вы заслуживаете, или вам кажется, что вас недооценили, предпочли других вместо вас
Унылое: Это относится к любым чувствам, которые возникают в депрессии, подавленном состоянии или в угрюмом состоянии
Равнодушное: Это отсутствие чувств или эмоций
Параноидальное: Чувство сильного недоверия или страха перед другими
Уравновешенное: Это чувство спокойствия и безмятежности, когда вам ничто не мешает
Яркое: Наличие большого энтузиазма, будучи живой или энергичной
В литературе, настроение выражается с описательными словами. Вот некоторые общие настроения в литературе:
Веселое: Это беззаботное радостное настроение, появляется, когда вы смеетесь, под ритмичную музыку, вкусные запахи и яркие цвета.
Юмористическая: Это настроение возникает, когда нам смешно. Кто-то другой делает или говорит странные или смешные вещи. Это настроение иногда используется, чтобы облегчить мрачную или опасную ситуацию.
Идиллистическое: Это спокойное чувство, и его можно описать, как в примере из Чарльза Диккенса «Записки Пиквикского клуба»: Река текла бесшумно с отражениями в воде ясного синего неба, ее вода блестела и сверкала
Сумасшедшее: Это хаотическое настроение, где случайные всякие события случайно, и человек может почувствовать, что ситуация выходит из под контроля, хотя на самом деле нет никаких оснований для того, чтобы так было, у человека могут быть галлюцинации.
Меланхоличное: Это настроение подавленности, угнетенности
Загадочное: В этом настроении, события скрыты и загадочны. Человек не знает, что будет дальше происходит, по крайней мере, на некоторое время.
Романтическое: Чтобы создать романтическое настроение, нужно создать соответствующую обстановку, которая должна быть прекрасной, яркой и беззаботной. Это может быть ужин при свечах, пикник на пляже, или море на закате.
mymood.ru