Классификация черт характера: 🕮 Классификация черт характера, § 5. Характер, Глава 7 Психология личности. Юридическая психология. С основами общей и социальной психологии. Еникеев М. И. Страница 45. Читать онлайн, Скачать

Классификация черт характера

Все многообразие проявлений характера подразделяется на четыре группы по следующим основаниям:

1. направленность индивида, система его отношений в социуме;
2. особенности волевой регуляции;
3. эмоциональные особенности;
4. интеллектуальные особенности.

В системе отношений человека в социальной среде выделяются четыре разновидности: отношение человека к обществу, к себе, к труду и продуктам труда.

Отношение человека к обществу, другим людям определяет фундаментальные качества личности и характер человека, его нравственность.

Нравственность – моральное сознание индивида, реализуемое в его поведении, подчиненность поведения индивида социальным нормам, эталонам и ценностям. Уровень нравственности личности определяется мерой совпадения общесоциальных и внутренне мотивационных требований к ее поведению. И. Кант, как известно, более всего удивлялся двум явлениям бытия – звездному небу над головой и нравственному закону внутри нас. Нравственность есть свободное самопринуждение личности к социально адаптированному, социально ценному поведению.

Понятие нравственности – понятие пограничное между социологией, этикой и психологией. В социологическом аспекте оно связано с понятием общественных нравов, функционированием социальных норм, регулирующих поведение социума. По своей психологической сущности нравственность представляет собой систему стереотипизированных форм поведения, основанную на интернализации (присвоении) социальных норм Нравственность личности – основной показатель ее социализированности, социальной самоидентификации.

Нравственность в целом – это поведенческая культура общества. Нравственность индивида – мера его приобщения к этой культуре. Общечеловеческие стандарты нравственности отвечают объективным условиям человеческого общежития, базовым потребностям человечества.

Формирование нравственности связано с культурно-историческими традициями данного общества, развитием в нем нравственной идеологии, уровнем социального контроля и социальных ожиданий.

В этическом плане нравственность индивида – сфера его моральных отношений с другими людьми, сфера его нравственной деятельности, классифицируемая по содержанию, форме и способу межличностных отношений. По содержанию моральные отношения индивидов подразделяются исходя из их социальных обязанностей (гражданская, трудовая, семейная, профессиональная и др.). Специфические нравственные обязанности возникают по отношению к людям, находящимся в особом положении (к детям, престарелым, женщинам, больным, остро нуждающимся), к людям, с которыми индивид находится в особых отношениях (к родителям, детям, друзьям, любимым). Ряд нравственных требований индивид обязан предъявлять к себе как к определенной самоценности (гордость, самоуважение и др.).

Нравственное самоусовершенствование индивида – один из основных смыслов его бытия. Система высших моральных требований личности образует его нравственный идеал. Нравственность индивида – это всегда духовное преодоление трудностей бытия.

Одним из высших проявлений человеческой духовности является сострадание к другим людям (альтруизм), готовность к самоограничению и даже самоотречению для блага других людей. Способность к самоподавлению эгоистических побуждений – одно из высших проявлений благородного характера.  Категорическим императивом (безусловным требованием), «золотым правилом» поведения человека является требование: относись к людям, как к самому себе; блага одних людей не могут быть оплачены страданием других людей.

Принятая индивидом система отношений к другим людям может сводиться к четырем основным схемам.

1. «Я хороший и все люди хорошие» – ценностно-ориентировочная схема, присущая социально адаптированным личностям, отличающимся доброжелательностью, высокой социальной коммуникативностью, жизнерадостностью, адекватным уровнем притязаний, психической устойчивостью в трудных ситуациях. Это высокосоциализированный, психически устойчивый тип личности. Системообразующими качествами его характера, а следовательно, и поведения являются социальная идентифицированность, альтруизм, обостренное чувство социальной ответственности. Поведение такой личности характеризуется открытостью, честностью, последовательностью.
2. «Я плохой, а все люди хорошие» – жизненная схема, присущая людям с пониженным уровнем притязаний, нерешительным, постоянно сомневающимся в своих возможностях, проявляющим психическую неустойчивость в трудных ситуациях, затрудняющимся в установлении социальных контактов. Как правило, это люди со слабым типом нервной деятельности.
3. «Я хороший, а все люди плохие» – схема, присущая людям с завышенным уровнем притязаний. Высокомерие, эгоизм, твердость, переходящая в жестокость, присвоение себе права к исключительным поступкам – таковы отличительные черты характера людей данной ориентации.
4. «Я плохой и все люди плохие» – такова позиция неисправимых пессимистов, ожидающих от жизни одних неприятностей. Как и предыдущий, этот тип социальной ориентации порождает конфликты личности с социальной средой. Но, в отличие от третьего жизненного сценария, данный жизненный сценарий ведет не к самоутверждению, а к самодемобилизации, уходу от радостей жизни, а иногда и из самой жизни. Не надеясь на лучшее в реальной жизни, человек с такой жизненной концепцией уходит в мир грез, бесплодных мечтаний и нереальных надежд.

У каждого человека имеется установка по отношению к самому себе – «Я-концепция». Образ собственного «Я» состоит из ряда компонентов: когнитивного – образ внешности, нравственные качества, психические особенности, социальная значимость; эмоционального – самоуважение, самодовольство, самоуничижение и др.; притязательно-волевого – желание самоутверждения, признания достоинств другими индивидами. Наряду с реальным «Я» существует «Я» идеальное и «Я» динамическое, саморазвивающееся.

Человек познает себя во взаимодействии с другими людьми, находящимися на различных социально-культурных уровнях. И если референтная (эталонная) для данной личности социальная группа имеет объективно высокий статус, то это стимулирует личность к саморазвитию.

Человек строит свои жизненные стратегии, взвешивая различные альтернативы, составляя композиции возможных действий. Этот внутренний диалог – основной механизм саморегуляции: человек как бы смотрит на себя со стороны, с позиций других людей. Он формулирует приемлемые для себя компромиссы, выдвигает самооправдательные мотивы, примеряет свой внутренний мир к реальной действительности.

Однако чем менее социализирован индивид, тем менее мучителен его диалог с самим собой. Этого диалога может и не быть. И тогда индивид по существу перестает быть человеком. Отсутствие внутренней жизни, системы критических самооценок, нищета духа, крайний примитивизм при санкционировании ответственных решений – таков уровень самосознания большинства злостных преступников. Внешние действия, не апробированные внутренней работой духа, приобретают бездуховную энергетику, проявляясь в жестокости, садизме и насилии.

У социализированной личности возникают проблемы примирения, согласования внутреннего и внешнего мира. Как согласовать преданность своим принципам с противоречивыми требованиями жизни? В этих ситуациях и проявляется характер человека – его твердость и пластичность, гражданское мужество и толерантность.

Отношение личности к труду и другим видам деятельности обусловливает трудолюбие, преодоление трудностей в работе, добросовестность и др. Эта группа отношений включает в себя также склонности, призвание и талант как характерологические качества личности. К негативным качествам данной группы относятся тунеядство, лодырничество, бродяжничество и др.

Отношение к вещам как продуктам человеческого труда выражается в аккуратности, бережливости и др. В этой группе  качеств некоторые носят криминогенный характер: корыстность, жадность, безмерное потребительство, неудержимое влечение к стандартам «роскошной жизни».

Ценностные ориентации индивида в известной мере определяют и волевую регуляцию его поведения.

Волевые черты характера

– устойчивые индивидуально-типологические особенности сознательной регуляции поведения. Наиболее существенна способность индивида в трудных, конфликтных обстоятельствах своевременно принимать обоснованные решения и исполнять их. Противоположное качество – нерешительность, проявляющаяся в излишних колебаниях, затягивании принятия решения или излишней поспешности решения, когда человек стремится избежать напряжения, связанного с борьбой мотивов. Решительность выражается также в способности человека прекратить выполнение действия при изменении обстановки, когда оно перестает быть целесообразным.

Особенно важны такие качества человека, как выдержка и самообладание – способность индивида контролировать свое поведение в сложных конфликтных условиях, воздерживаться от ненужных действий, контролировать свои эмоции и чувства, не допускать импульсивных действий, регулировать настроение, не терять присутствия духа в трудных и даже опасных ситуациях, стойко переносить лишения, неудачи, физические страдания.

В жизни каждого человека существенны смелость и мужество. Противостоящие отрицательные качества – трусость, малодушие – гипертрофированная боязнь за свою жизнь и благополучие, пренебрежение принципами и моральными чувствами в опасных ситуациях.

Волевые особенности личности определяют основные качества характера: цельность, силу, твердость и уравновешенность.

Цельность характера

– это устойчивость позиций и взглядов в различных ситуациях, согласованность слов и поступков; сила характера – энергичность человека, способность к длительному напряжению, преодолению трудностей в сложных ситуациях; твердость характера – сила характера в сочетании с личностной принципиальностью; уравновешенность характера – ровность, сдержанность поведения, эмоционально-волевая устойчивость личности.

Волевая, деятельностная саморегуляция индивида, система его волевых качеств определяются широтой, иерархизиро-ванностью и динамичностью его мотивационной сферы. Широта и содержательность потребностей и интересов человека – одни из основных его психических качеств. Существенно также, чтобы побуждения низшего уровня подчинялись более высоким побуждениям. Индивид должен обладать хорошо отработанными средствами подавления низменных побуждений. Иерархизированность мотивационной сферы индивида зависит от того, какие мотивы и в каких ситуациях актуализировались особенно часто и сильно, какие желания при этом реализовывались и какие качества индивида угнетались.

Многие поведенческие побуждения людей возникают спонтанно, на подсознательном уровне, на уровне установок и привычек, в силу их эмоциональных особенностей. В последующем же объяснении своего поведения люди подыскивают наиболее приемлемые для них оправдания.

Эмоциональные особенности характера индивида – наиболее наглядный, непосредственно воспринимаемый индикатор его психических свойств. Человек проявляется в том, что его смешит и радует, заставляет восторгаться и печалит, что вызывает у него гнев и стресс и что заставляет его успокаиваться и приходить в умиление. Эмоции, как уже отмечалось, – это непосредственная, импульсивная реакция индивида на значимые для него воздействия. Эмоционально окрашена вся оценочная деятельность индивида – от элементарного тона ощущений до эмоционального переживания своего мировоззрения, отношения к миру и жизни. Эмоции – непроизвольные реакции индивида на акты удовлетворения или неудовлетворения его потребностей, выражающиеся в определенных нервно-психическом и гуморально-вегетативном состояниях.

Эмоции вступают в свои права в любой внезапно возникающей жизненно значимой ситуации. Они доминируют во всех сложных конфликтных ситуациях, мобилизуя резервы психической и физической энергии.

По эмоциональным особенностям своего характера индивиды отличаются рядом параметров: эмоциональной реактивностью, возбудимостью, глубиной, длительностью и устойчивостью эмоциональных процессов, доминирующими чувствами и их предметной отнесенностыо. Эмоциональный настрой индивида – показатель тонуса всей его жизнедеятельности.

Ориентированные на успех индивиды предпочитают те виды деятельности, которые ведут к быстрому получению престижного результата. Для них характерен повышенный уровень притязаний, а во многих случаях – дефекты самокритичности, нравственной принципиальности. Индивиды, преимущественно ориентированные на избежание неудачи, отличаются повышенной требовательностью к себе, более тонким самоанализом, а в ряде случаев – излишней робостью и нерешительностью. Они всячески избегают ситуаций, в которых возможны поведенческие неудачи, личностные утраты. Такие люди отличаются другой крайностью – заниженным уровнем притязаний. Первые же неудачи гасят у них интерес к данному виду деятельности. Свои успехи они склонны считать случайностью.

Оценка своих психических возможностей – одна из характерных особенностей личности. Она связана с определенным уровнем тревожности, характерным для данного индивида. Высокотревожные индивиды особенно чувствительны к опасным ситуациям, склонны к дезорганизации своего поведения в этих ситуациях.

С эмоциями человека связаны его нравственные позиции, честь и совесть, способность к моральному самоконтролю, к энергетической мобилизации в значимых для данной личности направлениях, способность эстетического наслаждения прекрасным и гневного отвержения всего безобразного.

Эмоциональность индивида характеризуется содержанием, качеством и динамикой его эмоциональных процессов. Содержательная сторона эмоциональной сферы отвечает за ценностные ориентации, общую психическую направленность. Качественная сторона эмоций свидетельствует о преимущественной положительной или отрицательной модальности присущих данному индивиду эмоциональных состояний. К динамическим эмоциональным свойствам индивида относятся особенности возникновения, протекания и прекращения эмоциональных процессов, их внешнее проявление – экспрессия.

Эмоциональная сфера индивида – механизм экстренного, спонтанного уравновешивания его внутренних состояний с внезапно возникающими изменениями в окружающей среде. По эмоциональным реакциям личности (внешне выраженным или тщательно скрываемым) можно судить о тонких нюансах ее животрепещущих связей с действительностью.

По эмоциональным качествам различаются натуры импрессивные – эмоционально-впечатлительные (повышенная эмоциональная реактивность), сентиментальные (повышенная пассивно-созерцательная эмоциональность), экспрессивные (повышенная эмоциональность, связанная с бурной, стремительной деятельностью) и малоэмоциональные.

Интеллектуальные черты характера – устойчивые индивидуально-типологические особенности интеллекта.

По интеллектуальным качествам различаются натуры с теоретическим или практическим складом ума, различной степенью гибкости и глубины интеллекта, быстротой протекания мыслительных процессов.

Интеллект индивида – устойчивая структура его умственных качеств. В начале XX в. французские психологи А. Бине и Т. Симон предложили определять степень развития интеллекта у детей (коэффициент интеллектуальности) посредством специальной шкалы тестов (IQ)*. Интеллект, умственное развитие индивида трактуются как его способность выполнять доступные для его возраста интеллектуальные задания, успешно приспосабливаться к различным типам жизненных ситуаций.

В развитии интеллекта индивида существенную роль играют как генетические, так и социокультурные факторы, а точнее – взаимодействие этих факторов. Генетические факторы – наследственный потенциал, получаемый индивидуумом от своих родителей. Это – исходные возможности взаимодействия индивида с окружающим миром.

В сотнях тысяч генов, расположенных в 46 хромосомах, кроется огромный, еще малоизученный потенциал человеческой индивидуальности. К настоящему времени выявлена функция лишь некоторых генов, связанных с грубыми психическими аномалиями. Однако по наследству индивиду передается только «сырье» для построения сложных психорегуляционных конструкций. Жизненные потребности индивида могут посылать соответствующие запросы отдельным генетическим образованиям. Различные генетические локусы, как показали исследования лауреатов Нобелевской премии Р. Робертсона и Ф. Шарпа, способны к функциональным перестройкам.

Решающее значение для развития интеллекта человека имеют система психической стимуляции, усложняющаяся система социокультурного общения. Гармонично развиваются дети, имеющие возможность общаться с конструктивно мыслящими людьми, манипулировать разнообразными предметами, осваивать все более усложненные знания и навыки из зоны ближайшего развития.

Среди качеств, характеризующих интеллектуальный склад личности, выделяются продуктивность ума, его оригинальность, владение обобщенными способами мышления, устойчивая интеллектуальная направленность личности (любознательность), рассудительность, вдумчивость и др.

Итак, характер каждого человека представляет собой богатейшую палитру красок и полутонов, неповторимое, уникальное личностное своеобразие. Но в многообразии черт характеров особенно выделяется то, что заметно выступает на передний план в регуляции поведения индивида, – волевая сторона его психики, выражающаяся в повышенной способности владеть собой в сложных жизненных ситуациях. В этих случаях проявляется сила характера, которая вместе с цельностью и устойчивостью составляет основные динамические качества характера. Ценностное же его качество определяется нравственностью и когнитивной направленностью.

Для адекватного восприятия и оценки различных качеств индивида необходимо наблюдать его в различных жизненных ситуациях, особенно в ситуациях затруднений, психического напряжения. Однако следует помнить и о том, что мешает адекватному восприятию человека человеком. Назовем некоторые факторы искажения социальной перцепции: непонимание психического состояния людей, их подлинных мотивов и целей, подверженность предвзятости, обобщение отдельных негативных проявлений личности, поиск подтверждения априорных негативных оценок, неспособность увидеть положительные изменения у личности в связи с выходом ее из кризисных состояний, интерпретация случайных явлений в качестве причин поведения личности.

Классификация черт характера | Психологическая энциклопедия 1vc0

Классификация черт характера. Все многообразие проявлений характера подразделяется на четыре группы по следующим основаниям:

• социальная направленность индивида, система его отношений в социуме;
• особенности волевой регуляции;
• эмоциональные особенности;
• интеллектуальные особенности.

1. В системе отношений человека в социальной среде выделяются четыре разновидности: отношение человека к обществу, к себе, к труду и продуктам труда.

Отношение человека к обществу, другим людям определяет фундаментальное качество характера человека — его нравственность. Одним из высших проявлений человеческой духовности является сострадание к другим людям (альтруизм), готовность к самоограничению и даже самоотречению для блага других людей. Способность к самоподавлению эгоистических побуждений — одно из высших проявлений благородного характера Категорическим императивом (безусловным требованием), «золотым правилом» поведения человека является требование: относись к людям как к себе самому.

Отношение человека к самому себе. У каждого человека имеется установка и по отношению к самому себе — «Я-концепция». Образ собственного «Я” состоит из ряда компонентов: когнитивного (образ внешности, нравственных качеств, психических особенностей, социальной значимости), эмоционального (самоуважение, самодовольство, самоуничижение), притязательно-волевого (желание самоутвердиться, признания своих достоинств другими людьми).

Наряду с реальным «Я» существует «Я» идеальное и «Я» динамическое, саморазвивающееся. Человек познает себя во взаимодействии о другими людьми, находящимися на различных социально-культурных уровнях. И если референтная (эталонная для данной личности) группа имеет высокий социально-культурный статус, то это стимулирует личность к саморазвитию.

Человек строит свои жизненные стратегии, взвешивая различные альтернативы, составляя различные композиции возможных действий. Внутренний диалог — основной механизм его саморегуляции. В этом диалоге человек смотрит на себя как бы со стороны, с позиций других людей. Он формирует приемлемые для себя компромиссы, выдвигает самооправдательные мотивы, примеряет свой внутренний мир к реальной действительности. Однако чем менее социализирован индивид, тем менее мучителен его диалог с самим собой. Этого диалога может и не быть. Отсутствие системы критических самооценок, нищета духа, крайний примитивизм при санкционировании ответственных решений — таков уровень самосознания большинства маргиналов и преступников. Внешние действия, не апробированные внутренней работой духа, приобретают бездуховный энергетизм, проявляясь в жестокости, садизме, насилии и вандализме.

У социализированной личности возникают проблемы примирения, согласования внутреннего и внешнего мира. Как согласовать преданность своим принципам с противоречивыми требованиями жизни? В этих ситуациях и проявляется характер человека — его твердость и пластичность, гражданское мужество и толерантность.

Третья группа отношений личности — отношение к труду и другим видам деятельности, обусловливающее трудолюбие, преодоление трудностей в работе, добросовестность и др. Сюда же относят склонности, призвание и талант как характерологические качества личности. К негативным качествам в данной группе относятся тунеядство, лодырничество, бродяжничество и др.

Отношение к вещам как к продуктам человеческого труда выражается в аккуратности, бережливости и др. В этой группе характерологических качеств криминогенны корыстность, жадность, безмерное потребительство, неудержимое влечение к стандартам так называемой «роскошной жизни».

Ценностные ориентации индивида в значительной мере определяют и волевую регуляцию его поведения.

2. Волевые черты характера — устойчивые индивидуально-типологические особенности сознательной регуляции поведения. Особенно существенна способность индивида своевременно принимать обоснованные решения и исполнять их в трудных, конфликтных обстоятельствах. Противоположное отрицательное качество — нерешительность, проявляющаяся в излишних колебаниях, в затягивании принятия решения или излишней поспешности принятия решения, когда человек стремится избежать напряжения, связанного с борьбой мотивов. Решительность проявляется также в способности человека прекратить выполнение действия при изменении обстановки, когда оно перестает быть целесообразным.

Особенно важны такие качества человека, как выдержка и самообладание — способность индивида контролировать свое поведение в сложных, конфликтных условиях, воздерживаться от ненужных действий, сдерживать эмоции и чувства, не допускать импульсивных действий, регулировать настроение, не терять присутствие духа в трудных и даже опасных ситуациях, стойко переносить лишения, неудачи, физические страдания.

В жизни каждого человека существенны смелость и мужество — способность к самообладанию, к действию в крайне опасных условиях. Противоположные отрицательные качества — трусость, малодушие — гипертрофированная боязнь за свою жизнь и благополучие, пренебрежение принципами и моральными чувствами в опасных ситуациях.

Волевые особенности личности определяют основные качества характера: целостность, силу, твердость и уравновешенность. Целостность характера — устойчивость позиций и взглядов личности в различных ситуациях, согласованность слов и поступков; сила характера — энергичность человека, способность к длительному напряжению, преодолению трудностей в тяжелых ситуациях; твердость характера — сила характера в сочетании с личностной принципиальностью; уравновешенность характера — ровность, сдержанность поведения, эмоциональноволевая устойчивость личности.

3. Эмоциональные особенности характера индивида — наиболее наглядный индикатор его психических свойств. Человек проявляется в том, что его смешит и радует, заставляет восторгаться и печалиться, что вызывает у него гнев и стресс и что заставляет его успокаиваться и приходить в умиление. Эмоции — непосредственная, импульсивная реакция индивида на значимые для него воздействия. Эмоционально окрашена вся оценочная деятельность индивида — от элементарного тона ощущений до эмоционального переживания индивидом своего отношения к социальным явлениям.

По эмоциональным особенностям характера индивиды отличаются рядом параметров: эмоциональной реактивностью, возбудимостью, глубиной, длительностью и устойчивостью эмоциональных процессов, доминирующими чувствами и их предметной отнесенностью. Эмоциональный настрой индивида — показатель тонуса всей его жизнедеятельности.

Эмоциональная сфера индивида — сфера подсознательно-мотивационной регуляции его поведения. Эмоции вступают в свои права во всех внезапно возникающих жизненно значимых ситуациях. Они доминируют во всех сложных конфликтных ситуациях, мобилизуя резервы психической и физической энергии.

По эмоциональным качествам различают натуры: импрессивные — эмоционально-впечатлительные (повышенная эмоциональная реактивность), сентиментальные (повышенная пассивно-созерцательная эмоциональность), экспрессивные (повышенная эмоциональность, связанная с бурной, стремительной деятельностью) и малоэмоциональные.

4. Интеллектуальные черты характера — устойчивые индивидуально-типологические особенности интеллекта. По интеллектуальным качествам различаются натуры с теоретическим и практическим складом ума, различной степенью гибкости и глубины интеллекта, быстротой протекания мыслительных процессов.

ХАРАКТЕР. КЛАССИФИКАЦИЯ ЧЕРТ ХАРАКТЕРА. ТИПЫ ХАРАКТЕРА. АКЦЕНТУАЦИЯ ХАРАКТЕРА

Понятие о характере. В поведении и деятельности человека проявляются самые различные психические особенности. Одни из них не существенны, не влияют на поведение и деятельность человека. Другие являются существенными в определенном отношении, но не имеют значения для всего поведения человека (например, особенности восприятия, внимания, памяти и т.д.).

В психике человека существует и такая совокупость устойчивых существенных свойств, которая проявляется во всех видах деятельности.

Характер — приобретенные в конкретных социальных условиях общие способы взаимодействия личности со средой, составляющие тип ее жизнедеятельности.

В переводе с греческого языка слово «характер» означает «чертить», «оставлять оттиск», а в переносном значении — отчетливо выраженные общие черты поведения.

Своеобразие характера каждого человека определяется его направленностью (устойчивой мотивационной сферой личности) и особенностями осуществления деятельности — волевыми качествами.

системой отношений. Если у животных мотивация поведения постоянно изменяется в зависимости от состояния организма и внешних условий, то деятельность человека направляется устойчивой системой отношений. Поэтому черты характера определяются и классифицируются прежде всего в зависимости от направленности личности, от системы устойчивых отношений человека к различным явлениям действительности.

Эта сфера личности объединяет в себе доминирующие у данной личности потребности, чувства, установки, влечения, интересы, желания, идеалы, убеждения и мировоззрение.

Система отношений личности является основным ее качеством.

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

Фундаментом, на котором надстраивается система отношений человека, являются потребности.

Вся система отношений личности, ее направленность являются мотивационно-регуляционной подструктурой личности, определяющей общие особенности ее поведения.

Система устойчивых отношений личности подразделяется на следующие группы:

1. Отношение человека к обществу, микросреде, к отдельным людям. Они определяют одну из основных совокупностей черт личности — ее моральную направленность: чуткость, гуманность, альтруизм или асоциальность, агрессивность, эгоизм;

2. Отношение человека к самому себе — его самосознание. Самосознание является высшим проявлением сознания человека как члена общества. Самосознание имеет свою структуру — систему самоотношений, которая определяется способностью личности к самопознанию. В процессе самопознания личность определяет свою роль в обществе, в конкретном коллективе, соотносит свои способности с той ролью, которая на нее возложена, формирует определенный уровень притязаний, оценивает свои возможности. На этой основе формируются такие качества, как скромность, самокритичность, самоуважение и др.

3. Отношение к труду и другим видам деятельности — трудолюбие, настойчивость, инициативность, способность к преодолению трудностей в работе, целеустремленность, добросовестность или антиподы этих качеств. Сюда же относят склонности, призвание и талант как характерные черты личности.

4. Отношение к вещам как продуктам человеческого труда — аккуратность, бережливость, скромность, бескорыстие и др.

Все сферы отношений личности взаимосвязаны. Так, отношение к результатам труда зависит от отношения человека к другим людям. Однако отдельные группы этих отношений в структуре личности могут приобретать ведущую роль.

Наряду с вышеуказанным подразделением отношений личности по содержанию различаются свойства этих отношений, которые также проявляются в виде отдельных качеств характера личности.

Различаются следующие свойства отношений личности.

1. Социальная значимость отношений человека, уровень их

общественной ценности, который определяет моральные качества человека, нравственность его повседневного поведения, соответствие направленности личности прогрессивным социальным идеям.

2. Разнообразие потребностей личности, широта ее интересов и осознание центральных стержневых интересов, которые определяют целеустремленность личности.

3. Степень устойчивости отношений, определяющая последовательность и настойчивость личности в достижении цели — цельность характера.

Широкая система взглядов, представлений и понятий об окружающей действительности, знание основных ее взаимосвязей представляет собой высшую мотивационно-ориентировочную основу поведения личности — ее мировоззрение. Особенностями мировоззрения как важнейшего характериологического свойства личности является степень его осознаваемости, целостность и научность. Развитое мировоззрение — показатель зрелости личности.

С мировоззрением связано формирование системы убеждений — устойчивого мотивационного образования, в котором знания синтезируются с чувствами, с глубокой верой в них. Убеждения — это знания, ставшие принципом деятельности.

Отношения личности формируются на основе ее знаний, представлений, жизненного опыта. Таким образом, опыт личности, система ее знаний являются важнейшей подструктурой характера.

Другой подструктурой характера являются многообразные обобщенные навыки поведения и деятельности.

Многие формы поведения личности являются привычными, стереотипными — выразительные движения, манеры, заученные фразы. Привычки, как правило, образуются стихийно. Первоначально определенные действия побуждаются какими-то причинами, а затем эти действия совершаются спонтанно, в силу сформировавшейся потребности в них. Отрицательные привычки в ряде случаев связаны с аморальным поведением личности.

Черты и типы характера. Характер является индивидуально-типологическим сочетанием ценностных ориентации и регуляционных особенностей личности.

Различаются черты характера и типы характеров.

Черты характера выражаются в отдельных общих особенностях поведения, а тип характера — в общих способах взаимодействия со средой. Многообразные черты характера объединяются в следующие группы.

1. Волевые черты характера — устойчивые индивидуально-типологические особенности сознательной, понятийно-опосредованной регуляции деятельности и поведения. К ним относятся: целенаправленность, самостоятельность, решительность, настойчивость и др.

Целенаправленность — способность выдвигать на передний план те мотивы поведения, которые связаны с основными принципами и целями личности.

205

Выдвижение в определенный период жизнедеятельности основной цели и подчинение ей своего поведения является целеустремленностью.

Самостоятельность — способность подчинять поведение собственным взглядам, принципам и убеждениям, это относительная независимость от разнообразия требований различных малых групп; критическая оценка советов и указаний. С этой чертой характера не следует смешивать негативизм — противодействие любому воздействию, исходящему от других людей. Склонность к необоснованному противодействию любым влияниям, так же как и повышенная внушаемость, является признаком слабоволия.

Самостоятельность предполагает инициативность в выдвижении целей, нахождение способов и средств их достижения.

Самостоятельность предполагает также повышенную активность личности, которую не следует смешивать с суетливостью, когда за повышенной экспрессивностью личности, многословием, излишней подвижностью скрывается бессодержатиельность поведения. Если активность — это потребность осуществлять действия, необходимые в данный момент, то суетливость — неуместная активность.

Решительность — способность в трудных, конфликтных обстоятельствах своевременно принимать обоснованное, устойчивое решение и приводить его в исполнение. Противоположным отрицательным качеством является нерешительность, проявляющаяся в излишних колебаниях, в затягивании принятия решения или в излишней поспешности решения, когда человек стремится избежать напряжения, связанного с борьбой мотивов.

Решительность проявляется также и в способности человека прекратить выполнение действия при изменении обстановки, когда оно перестает быть целесообразным. Решительность связана с уверенностью человека, с наличием у него устойчивой ориентационной основы.

Настойчивость — способность к достижению поставленной цели через преодоление значительных трудностей, выносливость к моральному и физическому напряжению, стойкое отношение к неудачам и даже поражениям, упорный поиск новых средств достижения ранее поставленной цели. Во многих случаях настойчивость связана с толерантностью, терпеливостью человека — способностью длительного противостояния неблагоприятным воздействиям и противодействию со стороны других людей.

Выдержка и самообладание — способность контролировать свое поведение в сложных конфликтных условиях, способность воздерживаться от ненужных действий, сдерживать свои эмоции и чувства, не допускать импульсивных действий, регулировать свое настроение, не терять присутствия духа в трудных и даже опасных ситуациях, стойко переносить лишения, неудачи, физические страдания. Это качество имеет существенное значение для высокоморального поведения.

Смелость — способность к самообладанию в опасных ситуациях, готовность и умение достигать цели, несмотря на опасность,

Мужество — способность к проявлению смелости в крайне опасных для жизни условиях, готовность во имя достижения высоких целей к самопожертвованию. Противоположными отрицательными качествами являются трусость, малодушие — гипертрофированная боязнь за свою жизнь и благополучие, пренебрежение принципами и моральными чувствами в опасных ситуациях.

Дисциплинированность — способность подчинять поведение правилам, нормам, требованиям общества в целом и отдельных социальных групп; способность проявлять большие усилия для наилучшего выполнения этих требований.

Различное сочетание волевых качеств определяет волевой склад характера личности. Основными особенностями волевого склада личности являются:

цельность характера — устойчивость позиций и взглядов личности в различных ситуациях, согласованность слов и поступков;

сила характера — эргичность (энергичность и выносливость) человека, его способность к длительному напряжению, к преодолению трудностей в напряженных ситуациях;

твердость характера — сила характера в сочетании с принципиальностью;

уравновешенность — оптимальное соотношение активности и сдержанности, ровность поведения, использование всех своих возможностей в любых условиях.

2. Эмоциональные черты характера — устойчивые индивидуально-типологические особенности непосредственного, спонтанного регулирования поведения.

По эмоциональным качествам различаются натуры: эмоционально-впечатлительные (повышенная эмоциональная реактивность), сентиментальные (повышенная пассивно-созерцательная эмоциональность), страстные, экспрессивные (повышенная эмоциональность, связанная с бурной, стремительной деятельностью), малоэмоциональные (эмоции не играют значительной роли в деятельности).

Важнейшей эмоциональной особенностью является преобладающее настроение человека, его эмоциональная устойчивость,

Наряду с эмоциями черты характера личности определяются особенностями чувств. Широта и глубина устойчивых чувств, их действенность и гармоничное сочетание с интеллектуальной и волевой сферой — важнейшая характерологическая особенность личности.

3. Интеллектуальные черты характера — устойчивые индивидуально-типологические особенности умственных способностей.

По интеллектуальным качествам различаются натуры с теоретическим или практическим складом ума, с различной степенью гибкости и глубины интеллекта, быстротой протекания мыслительных процессов, с разной способностью к творческому преобразованию элементов опыта; к самостоятельности в постановке и решении новых проблем. Среди качеств, характеризующих интеллектуальный склад

личности, выделяются продуктивность ума, его оригинальность, ясность и другие, то есть общая интеллектуальная одаренность, владение обобщенными способами мышления, а также устойчивая интеллектуальная направленность личности — любознательность, рассудительность, вдумчивость и др.

Интеллектуальные черты характера так же, как и его волевые и эмоциональные качества, формируются на основе преобладающих его взаимодействий со средой.

Одни и те же качества характера у разных людей проявляются своеобразно. Это зависит от типа высшей нервной деятельности, темперамента, биологических особенностей организма, от состояния нервной системы, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, возраста и т.д.

Отдельные качества характера приобретают наибольшее значение в различных видах деятельности.

Характер каждого человека представляет собой богатейшую палитру красок, тонов и полутонов, неповторимое, уникальное своеобразие.

Но главное в человеке — это его центральные жизненные устремления и способности к их реализации.

В многообразии характеров можно выделить то, что у данной личности выступает на передний план:

предрасположенность к рассудочной деятельности, вдумчивость, осмотрительность, аккуратность, развитое чувство долга и самолюбия;

преобладание волевой стороны психики, проявляющееся в повышенной способности владеть собой в сложных жизненных ситуациях или в повышенной активности;

безынициативность, подверженность внушению, неустойчивость отношений, преобладание витальных, органических потребностей и связанных с ними влечений;

эмоциональная импульсивность, экспрессивность, повышенная подвижность эмоций, желаний и стремлений при среднем уровне развития воли;

повышенная эмоциональная впечатлительность, импрессивность, сопровождаемая признаками слабоволия, пониженной адаптацией к изменяющимся условиям;

повышенная экспансивность, стремление к положительно-эмоциональным ситуациям, беззаботность, повышенная общительность и речевая активность;

повышенная внешняя активность на недостаточно сформированной мотивационно-ориентировочной основе, негибкость поведения, неустойчивость принятых решений и неспособность к длительным волевым усилиям.

Приведенные черты, конечно, схематизированы. У одних людей они очень выражены, у других — менее выражены, у многих — представлены в различных сочетаниях.

Итак, характер состоит из двух групп свойств — мотивационных и

исполнительских. Устойчивые мотивационные свойства, то есть направленность личности, являются показателем уровня развития личности. Эта сфера личности в наибольшей мере связана с интеллектом, эмоциями и чувствами.

Исполнительская же сфера личности — особенности ее сознательной саморегуляции, определяются волевыми качествами личности. Но различные волевые качества личности могут быть развиты в неодинаковой степени. Так, большая сила характера может сочетаться с некоторой его неуравновешенностью, твердость характера — с недостаточной его целеустремленностью и т.д. Это зависит от обстоятельств жизни, от тех требований, которые преимущественно предъявлялись к человеку на его жизненном пути.

Наряду с отдельными чертами характера можно выделить общий способ адаптации личности к действительности — тип характера человека. При определении типа характера выделяется то существенно общее в характерах отдельных групп людей, которое определяет стиль их жизнедеятельности, способ адаптации к окружающей среде.

Типы характера:

1. Гармонически целостный тип, хорошо адаптируемый в различных ситуациях. Этот тип характера отличается устойчивостью отношений и в то же время высокой приспособляемостью к окружающей среде. У человека с таким типом характера отсутствуют внутренние конфликты, его желания совпадают с тем, что он делает. Это общительный, волевой, принципиальный человек.

2. Внутренне конфликтный тип, но внешне согласованный со средой. Этот тип характера отличается противоречивостью между внутренними побуждениями и внешним поведением, которое, согласуясь с требованиями среды, осуществляется с большим напряжением.

Человек с таким типом характера склонен к импульсивным действиям, однако эти действия постоянно сдерживаются волевыми усилиями. Система его отношений устойчива, коммуникативные свойства достаточно развиты.

3. Конфликтный тип с пониженной адаптацией. Этот тип характера отличается конфликтностью между эмоциональными побуждениями и социальными обязанностями, импульсивностью, преобладанием отрицательных эмоций, неразвитостью коммуникативных свойств.

4. Вариативный тип, адаптирующийся к любым условиям в результате неустойчивости позиций, беспринципности. Этот тип характера свидетельствует о низком уровне развития личности, об отсутствии устойчивого общего способа поведения. Бесхарактерность, постоянное приспособленчество к внешним обстоятельствам является суррогатом пластичности поведения; ее не следует смешивать с подлинной пластичностью поведения, со способностью учитывать обстоятельства для достижения своих основных целей, не отступая при этом от

социально положительных норм и требований. Система элементов характера представлена в схеме 10.

Итак, характер — это общая регулятивная особенность личности, которая формируется в соответствующих условиях жизни. Основой воспитания характера является система воздействий на направленность личности и соответствующая организация способов жизнедеятельности человека.

Характер не является наследственно приобретенным комплексом свойств личности. Доброта человека, его трудолюбие и другие качества формируются в социальных условиях. Однако индивидуальное своеобразие способов действия в определенной мере зависит от особенностей типа высшей нервной деятельности. Так, общительность быстрее формируется и ярче проявляется у сангвиника, а сдержанность — у флегматика.

Характер человека формируется постепенно, в процессе активной систематической деятельности. Однако значительные изменения в характере иногда происходят скачкообразно, в результате психических потрясений, в сложной конфликтной ситуации. Характер особенно четко проявляется в критических обстоятельствах.

Изучая психологию личности, необходимо учитывать и некоторые непатологические аномалии личности. Эти аномалии могут проявляться в отдельных характерологических особенностях личности — в повышенной возбудимости, эмоциональной неустойчивости, импульсивности и в социально-патологических комплексах (клептоманы, лгуны и т.п.).

В результате исследований немецкого психолога Леонгарда и отечественного психиатра Личко выделен особый тип характера — акцентуированная личность — крайний вариант нормы, индивид «со слабыми местами» в психике. При определенных условиях эти «слабые места» — зоны акцентуаций — могут перерасти в патологию.

Различается несколько видов акцентуаций. Мы выделяем 4 типа акцентуированных характеров: 1) возбудимый; 2) тревожный; 3) аффективный; 4) неустойчивый (схема 10).

Методами изучения личности являются наблюдение, анализ истории жизни человека, эксперимент, обобщение независимых характеристик и всевозможные тесты.

При изучении личности (особенно при помощи отдельных тестов) необходимо учитывать, что личностные образования многоплановы, они проявляются на разных уровнях, носят системный характер.

Исследование личности затрудняются наличием системы осознанных и неосознанных защитных механизмов, маскирующих подлинные качества личности.

Из многочисленных тестовых методик наиболее применимы методики, связанные с комплексным исследованием характерологических свойств личности.

Среди различного рода тестовых обследований в последнее время

широкое распространение получили минесотский многофазный личностный тест — MMPI, (выявляющий комплекс характерологических качеств), интеллектуальные тесты Айзенка, Кеттела (выявляющие общие интеллектуальные способности), методики Лаччинза

Тип акцентуации	Поведенческие проявления	Факторы акцентуирования
Возбудимый тип	Повышенная вербальная и двигательная активность. Повышенный уровень притязаний. Стремление к лидерству, склонность к риску и делинквентности (проступочному поведению). Отрицательная реакция на противодействие со стороны окружающих. Гедонизм (стремление к легким удовольствиям), склонность к алкоголизации, к зависимости от асоциальных групп.	Гиперопека, безнадзорность, конфликтность внутрисемейных отношений.
Тревожный тип	Повышенная впечатлительность, тревожность, боязливость, робость, застенчивость. Склонность к депрессивным состояниям в результате завышенных требований к себе. Пониженный уровень притязаний, замкнутость, стеснительность, комплекс неполноценности, невротизм — склонность к фобическим состояниям. Стремление к гиперкомпенсациям — к утрированному самоутверждению в зоне «слабых мест». Виктимоопасны, не толерантны — неспособны переносить личностно травмирующие воздействия — насмешки, унижения, подозрения в неблаговидных поступках.	Эмоциональное отвержение в детстве, завышенная требовательность, систематические неудачи, условия, формирующие заученную беспомощность. Слабый тип нервной системы.
Аффективный тип	Крайняя эмоциональная неустойчивость, возникновение аффективных реакций и аффектов по незначительным поводам. Склонность к аутоагрессии. Конфликтность, низкая самокритичность, неадекватность реакций, склонность к делинквентному поведению.	Бесконтрольность, вседозволенность, наличие психотравмирующих обстоятельств.
Неустойчивый тип	Неустойчивость, непоследовательность поведения: противоречивость мотивационной сферы и поступков, частая смена настроения, астеничность — быстрая нервная истощаемостъ. Подозрительность, повышенная мнительность и обидчивость. Неустойчивое отношение к людям. Прямолинейность поведения, ригидность, пониженная способность к коррекции поведения. Заниженная самооценка, склонность к невротическим срывам. Повышенная чувствительность к проявлениям внимания и сочувствия. В поисках эмоционального контакта легко вступают в асоциальные группы.	Эмоциональное отвержение, семейные конфликты, педагогическая запущенность, асоциальное средовое окружение.

Схема 10. Типы акцентуированных характеров.
В отличие от психопатей акцентуации характера не обусловливают общую социальную дезадаптацию личности. Интенсивно проявляясь в подростковом возрасте, акцентуации характера могут со временем компенсироваться, а при неблагоприятных условиях — развиться и преобразоваться в краевые психопатии. Психодиагностика типов и степени выраженности акцентуаций характера осуществляется посредством Патохарактерологического диагностического опросника, разработанного Личко и Ивановым и личностного опросника ММРИ.

 (выявляющие ригидность мышления), тест агрессии-фрустрации Розенцвейга, проективные тесты, выявляющие установки и ценностные ориентации личности — тесты тематической апперцепции — ТАТ, тесты Роршаха и др.

Диагностические тесты не являются исследовательскими методами, они не открывают каких-либо психических закономерностей, они лишь устанавливают наличие или отсутствие тех или иных личностных особенностей у данного человека.

Так, разработанный еще в 40-х гг. в Минесотском университете (Мак-Кинли и др.) личностный опросник MMPI состоит из 566 утверждений, которые испытуемый принимает или отвергает. Порядковый номер утверждения и его оценка испытуемым наносятся на специальную матрицу. Данные теста подвергаются

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

Классификация черт характера.

В отечественной психологической литературе выделяют два подхода:

1.Все черты характера связывают с психическими процессами, и выделяют волевые, эмоциональные и интеллектуальные черты.

a) К волевым чертам характераотносятся решительность, настойчивость, самообладание, самостоятель­ность, активность, организованность и другие.

b) К эмоциональным чертам характераотносятся порывистость, впечатлительность, горячность, инертность, безразличие, отзывчивость и другие.

c) К интеллектуальным чертамотносятся глубокомыслие, сообразительность, находчивость, любознательность и другие.

2.Черты характера рассматриваются в соответствии с направ­ленностью личности. Содержание направленности личности проявляется в отношении к людям, деятельности, окружающему миру и себе. Эта категория черт характеризует жизненную направленность личности — ее материальные и духовные потребности, интересы, убеждения, идеалы и т. д. Направленность личности определяет цели, жизненные планы человека, степень его жизненной активности. В сформировавшемся характере ведущим компонентом является система убеждений. Убежденность определяет долгосрочную направленность поведения человека, его непреклонность в достижении поставленных целей, уверенность в справедливости и важности дела, которое он выполняет.

 

Проявление характера через деятельность,отношение к другим людям, интересы,эмоциональность и волю.

Другой группой черт характера являются те, которые характеризуют отношение человека к деятельности. Отношение человека к конкретному виду выполняемой работы и деятельности вообще. Главное условие образования характера — наличие жизненных целей.

Черты характера, связанные с отношением к деятельности, выражаются в устойчивых интересах человека. Различия в направленности и интересах личности определяют специфику характера личности, которая проявляется в ситуации выбора действий или способов поведения. С такой точки зрения в качестве черты характера рассматривают степень выраженности у индивида мотивации достижения — его потребности в достижении успеха.

Показательными для понимания характера являются привязанности и интересы человека, связанные с его досугом. Они раскрывают новые особенности, грани характера.

Другим проявлением характера человека является его отношение к людям. Выделяют такие черты характера: честность, правдивость, справедливость, общительность, вежливость, чуткость, отзывчивость и другие. Показательной является группа черт характера, определяющих отношение человека к самому себе. Выделяют такие черты характера: эгоизм, альтруизм и другие.

Узнать еще:

Ученые: эти шесть черт характера обеспечивают успех в жизни

• Дэвид Робсон
• BBC Future

20 мая 2018

Автор фото, Getty Images

Эти свойства помогают раскрыть ваш потенциал и достичь успеха в жизни. Но ученые предупреждают: если переусердствовать, любое из этих качеств начинает работать против вас.

Вы любопытны, добросовестны и не прочь посоревноваться? А может быть, вы обладаете и такими более расплывчатыми качествами, как «высокая степень приспосабливаемости», «способность принять неопределенность» или «риск-ориентированный подход»?

Если так — примите мои поздравления! Согласно новому исследованию ученых-психологов, из этих шести свойств характера и складывается личность с высоким потенциалом. Этот потенциал поможет вам продвинуться в жизни весьма далеко.

В реальности, конечно, все обстоит несколько сложнее, с определенными нюансами. Выясняется, что те же самые свойства, если будут проявляться избыточно, могут мешать вам, и главный секрет успеха — знать, как наиболее эффективно использовать свои сильные стороны и не дать им превратиться в слабости.

Тем не менее результаты нового исследования позволяют нам сделать важный шаг вперед по пути к пониманию сложного процесса влияния личности на карьеру.

Попытки просчитать нашу индивидуальность на рабочем месте предпринимались много раз и с переменным успехом. Один из наиболее популярных сегодня тестов основан на типологии Майерс-Бриггс, которая идентифицирует личность согласно стилю мышления — например, интроверты/экстраверты.

В настоящее время девять из десяти американских компаний используют тесты Майерс-Бриггс для классификации своих работников. Увы, многие академические психологи весьма критически относятся к этой типологии, указывая на ее устарелость и несоответствие нынешним подходам к оценке работы.

Одно из исследований показало, что эти тесты — не лучшее средство для того, чтобы прогнозировать будущий успех сотрудника в качестве руководителя. А некоторые критики системы вообще называют ее псевдонаучной.

«На начальной стадии знакомства с возможностями персонала это [тесты Майерс-Бриггс] может оказаться полезным инструментом. Но если вы используете его для прогнозирования будущей производительности в больших масштабах или пытаетесь с его помощью вычислить наиболее эффективно работающих кандидатов, Майерс-Бриггс ничего вам не даст», — говорит Иэн Макрей, ученый-психолог и соавтор книги «Высокий потенциал».

Придя к выводу, что последние открытия в психологических исследованиях помогут им гораздо больше, Макрей и Эдриан Фернхэм из Университетского колледжа Лондона выделили шесть свойств характера, которые стабильно связываются с успешной карьерой. Они объединили их с тестом на свойства характера, присущие сотрудникам с высоким потенциалом (High Potential Trait Inventory).

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Любопытство поможет вам легче овладевать новыми знаниями, повысит общее удовлетворение от работы и спасет от выгорания

Макрей отмечает, что у каждого такого свойства характера есть свои минусы, проявляющиеся при избыточном его использовании, а значит, есть некий оптимальный уровень.

Ученый также подчеркивает, что относительная важность того или иного свойства характера будет определяться выполняемой вами работой, так что для успеха, скажем, на технической должности потребуются несколько иные установки, чем на той, что связана с общением с покупателями.

Та версия теста, которую мне показали, была предназначена для вычисления будущих лидеров. Для таких людей, чтобы сделать успешную карьеру, важно обладать следующими шестью свойствами характера:

1. Добросовестность

Добросовестные люди ответственно относятся к планам и стараются их выполнить досконально. Они хорошо умеют подавлять случайные импульсы и стараются принимать мудрые решения с точки зрения долгосрочной перспективы.

Вслед за IQ, добросовестность часто рассматривается как один из главных указателей на будущий успех в жизни — например, успех в обучении. Высокая добросовестность на рабочем месте — важнейший элемент для успешного стратегического планирования, однако стоит с ней переборщить — и она делает вас слишком косным и негибким.

2. Приспосабливаемость

Каждый из нас время от времени испытывает тревогу, но люди с высокой степенью приспосабливаемости справляются с тревогами и напряжением работы более легко, не позволяя чувствам влиять на поведение и принимаемые решения.

У тех, кто по шкале приспосабливаемости получает низкие оценки, работа «под давлением» идет хуже, но эффект можно смягчить с помощью правильного настроя.

Различные исследования показывают, что помогает иной взгляд на стрессовую ситуацию — не как на угрозу благополучию, а как на потенциальный источник роста. Тогда люди быстрее и с большей продуктивностью выходят из сложных, даже самых негативных ситуаций.

3. Принятие неопределенности

Принадлежите ли вы к тому типу людей, которые предпочитают, чтобы все задания были четко сформулированы и исход их был легко предсказуем? Или вы получаете удовольствие от неизвестности?

Те, кто обладает повышенной степенью терпимости к неопределенности, могут учитывать и рассматривать множество различных точек зрения, прежде чем принять решение. Это означает, что они менее привержены догмам и в своих мнениях более гибки.

«Нетерпимость к неопределенности можно рассматривать как диктаторскую черту», — говорит Макрей. — Такие люди стараются свести сложную ситуацию к одному простейшему коммерческому аргументу, что можно считать типичной чертой деструктивного руководства».

Самое важное здесь то, что работник, легко способный принять неопределенность, гораздо охотнее и быстрее реагирует на перемены — например, на появление новых технологий или изменение экономического климата — и справляется со сложными, многосторонними проблемами.

«Мы стараемся идентифицировать способность руководителей выслушивать множество различных точек зрения, воспринимать сложную аргументацию и делать из этого конструктивные выводы вместо того, чтобы все упрощать, — добавляет Макрей. — И мы обнаружили, что чем выше занимаемый вами пост, тем важнее эта черта для принятия решений».

Если же человек чувствует себя неуютно в обстановке неопределенности, это не всегда плохо. В некоторых сферах — например, в сфере контроля и регулирования — куда полезней более упорядоченный подход.

Понимание того, в какой части спектра принятия неопределенности вы находитесь, поможет вам чувствовать себя более уверенно на рабочем месте.

4. Любопытство

По сравнению с другими чертами и свойствами характера любопытство часто выпадало из поля зрения психологов. Однако последнее исследование показывает, что врожденный интерес к новым идеям несет в себе множество преимуществ.

Похоже, что эта черта означает, что вы проявляете в работе более творческий подход и более гибки в выборе способов решения проблем. Любопытство помогает вам более легко учиться новому, повышает удовлетворение от работы и защищает от выгорания.

Однако если человек чересчур любопытен, это может привести к тому, что он будет порхать как бабочка от проекта к проекту, не разобравшись до конца ни в одном из них.

5. Риск-ориентированный подход (или смелость)

Стараетесь ли вы избегать потенциально неприятной для вас конфронтации? Или вы смело идете вперед, считая, что быстро пройдя через неприятную ситуацию, вы обретете долгосрочный выигрыш в делах?

Понятно, что умение справляться со сложными ситуациями — важнейшее для любого руководителя. Работая в менеджменте, вы должны принимать решения, которые ведут к положительному результату, даже если для этого вам приходится преодолеть сопротивление.

6. Склонность к соревновательности

Существует довольно зыбкая граница между стремлением к личному успеху и нездоровой ревностью к чужим успехам.

В своем лучшем проявлении склонность к соревновательности может служить мощной мотивацией для приложения дополнительных усилий. В худшем — может привести к расколу внутри коллектива.

Как спрогнозировать размер будущей зарплаты?

Все вместе эти шесть качеств сводят воедино современное понимание того, как различные свойства характера влияют на успехи в работе, особенно у тех, кто стремится сделать карьеру руководителя.

Интересны и те черты характера, которые Макрей и Фернхэм не включили в свою систему.

Шкала экстраверсии-интроверсии, например, может определять, как мы справляемся с определенными социальными ситуациями, но, видимо, мало влияет на суммарное качество нашей работы. Также пока мы не понимаем, насколько сговорчивость, наша способность ладить с разными людьми, поможет нам спрогнозировать будущий профессиональный успех.

Чтобы определить наличие того или иного из вышеперечисленных шести качеств с помощью теста High Potential Trait Inventory (HPTI), тестируемые должны оценить, до какой степени они согласны или не согласны с серией утверждений, например, таких: «Меня раздражает, когда я не знаю точно, чего от меня ожидают на работе» (таким образом измеряется степень принятия неопределенности) или «Мои персональные цели выше, чем у организации, в которой я работаю» (так измеряется добросовестность).

Макрей уже начал проверку надежности результатов теста HPTI (на свойства характера, присущие сотрудникам с высоким потенциалом) — например, отслеживая карьеры бизнес-лидеров транснациональных компаний за несколько последних лет.

Исследование Макрея и Фернхэма еще продолжается, но промежуточные результаты, опубликованные в прошлом году, демонстрируют: на основании наличия этих шести качеств можно прогнозировать как субъективные, так и объективные успехи.

В одном случае ответами тестируемых объяснялось около 25% случаев различия в доходах — что, в общем, довольно большой процент корреляции (скажем, сравнимый с влиянием интеллекта).

Склонность к соревновательности и принятие неопределенности оказались главными предикторами размера будущей заработной платы, в то время как добросовестность лучше всего прогнозировала субъективное чувство удовлетворения.

Сбалансированная команда, сбалансированный босс

Исследователи также проверили взаимоотношение этих черт характера и IQ (коэффициента интеллекта, еще одного важнейшего предиктора успешной карьеры) и обнаружили, что их влияние на будущее в небольшой степени совпадает.

Тест HPTI используется в качестве элемента набора кадров, но Макрей говорит, что он может помочь и в личностном развитии, когда вы определяете собственные сильные и слабые стороны (и чем это вам грозит).

С помощью этой системы можно также создавать сбалансированный коллектив, располагающий всем спектром черт, свойственных людям с высоким потенциалом, команду, в которой представлены разные типы мышления.

Практически любой человек хотя бы в одном из этих шести свойств характера не дотягивает до оптимального уровня, но это не становится проблемой, если с ним рядом есть коллеги, которые компенсируют этот недостаток своим подходом к делу.

Но существуют ли вообще люди, которые отвечают всем оптимальным критериям шести главных для успеха черт характера?

Макрей поведал мне, что считает таковыми пару человек, среди которых — руководитель одного из канадских банков: «В каждом из шести качеств он почти оптимален. Должен сказать, это даже немного пугает».

Но несмотря на благоговейный ужас, внушаемый идеальными руководителями, иметь такую уникальную личность среди коллег, без сомнения, — огромное преимущество.

«Даже если вам порой немного не по себе от некоторых качеств этого человека, вы точно знаете, чего от него ожидать: такому можно доверять, на такого можно положиться, такого надо уважать».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital.

Характер

Формирование характера происходит под воздействием различных социальных групп: семья, школа, компания друзей, институт, рабочий коллектив.

Самое первое влияние на ребенка оказывают родители и семья, а потому очень важно, какие основы закладываются для маленького ребенка.
В течение жизни характер изменяется. На развитие характера оказывают воздействие жизненные обстоятельства, образ жизни, развитие взглядов и ценностей человека.

Черты характера – это психические свойства человека, определяющие его поведение в типичных обстоятельствах.
Выделяют различные классификации черт характера.

В одной из классификаций черты характера связывают с психическими процессами и выделяют волевые, эмоциональные и интеллектуальные черты.
– Волевые черты характера: решительность, настойчивость, самообладание, самостоятельность, активность, организованность и др.
–Эмоциональные черты характера: порывистость, впечатлительность, горячность, инертность, безразличие, отзывчивость и др.
–Интеллектуальные черты: глубокомыслие, сообразительность, находчивость, любознательность и др.

В другой классификации черты характера выделяют по характеру отношения человека к деятельности, другим людям, к себе и к вещам.
–По отношению человека к другим людям: общительность, доброжелательность, отзывчивость, уважение и др.
–По отношению человека к труду: трудолюбие, ответственность, инициативность, настойчивость и др.
–По отношению человека к самому себе: самоуважение, самокритика, самомнение, эгоцентризм и др.
–По отношению человека к вещам: аккуратность, бережливость, неряшливость и др.

Характер и темперамент

Темперамент и характер взаимосвязаны в структуре личности, но имеют и ряд принципиальных отличий:

–характер имеет социальную природу (формируется в течение жизни), темперамент имеет биологическую природу (закладывается при рождении).
– характер изменяется, темперамент остается стабильным

Темперамент оказывает влияние на развитие отдельных черт характера. Одни свойства темперамента способствуют формированию определенных черт характера, другие противодействуют. Например, флегматический темперамент не способствует формированию вспыльчивости и раздражительности.

От темперамента также зависят динамические особенности проявления характера. Например, вспыльчивость будет ярче проявляться у холерика, чем у сангвиника.

И в свою очередь в зависимости от ряда черт характера человек может сдерживать нежелательные при данных обстоятельствах проявления темперамента. Например, сдержанность и тактичность смогут сдержать проявления холерического темперамента.

Типы характера

Существует ряд теорий предлагающих описание типов характеров.
Э.Кречмер описал 3 типа характера в зависимости от типа телосложения человека. Типы характеров по Кречмеру: шизотимик (астеник), иксотимик (атлетик), циклотимик (пикник)

Немецкий психолог Карл Леонгард описал 12 типов характеров акцентуированных личностей. Акцентуация – это заостренная черта характера, находящаяся между нормой и патологией (психопатией).

Позже его идеи развил А.Е.Личко, но его типология характеров относится уже все больше к патологии характеров.

Эрих Фромм – известный представитель неофрейдизма вывел следующие основные типы социальных характеров: «мазохист-садист», «разрушитель», «конформист-автомат».

Карл Юнг – швейцарский психолог и психиатр – предложил свою теорию типов личности в зависимости от выделения у человека доминирующей психической функции (мышление/чувство, интуиция/ощущение) и направленности на внешний или внутренний мир (экстравертивный и интровертивный типы).

В последствие идеи Карла Юнга были развиты Изабелью Майерс Бриггс. Она предложила теорию типов, в которой описала 16 типов личности – 16 типов характеров человека.

Научиться применять типологию характеров MBTI Вы можете, пройдя тренинг «Типы личности (типология личности MBTI)» на нашем сайте.

Характер и его акцентуации

Понятие характера и его черт

Определение 1

Характер представляет собой индивидуальное сочетание самых устойчивых, существенных особенностей человека. Они проявляются его поведении в качестве определенного отношения: к себе, к другим людям, к порученным задачам. Характер отражает основные волевые качества.

Отдельные свойства характера зависят друг от друга, взаимосвязаны, образуя целостную организацию, называемую его структурой. Понятие «структура характера» включает две группы черт.

Определение 2

Черта характера представляет собой определенные особенности личности, систематически проявляющиеся в различных видах деятельности людей. С их помощью судят о вероятных поступках человека в определенных условиях.

По классификации черты характера можно разделить на 2 группы, к первой относятся те, которые выражают направленность личности. Они включают установки, потребности, идеалы и др. Вторая группа состоит из интеллектуальных, волевых и эмоциональных черт характера.

При анализе типов индивидуальных характеров (когда внутри одной и той же культуры одна личность отличается от другой) З. Фрейд отметил, что характер образуется посредством привычных способов приспособления «Я» к внешнему миру, «Оно» и «Сверх-Я», а также типичных сочетаний данных способов между собой.

Таким образом, характер представлен сплавом врожденных свойств высшей нервной деятельности, включая приобретенные в течение жизни индивидуальные черты. Люди любого темперамента могут быть правдивыми, добрыми, тактичными или, напротив, лживыми, злыми, грубыми. Тем не менее, при влиянии определенного темперамента некоторые черты человек приобретает легче, другие сложнее. Так. для флегматика проще выработать организованность и дисциплину, а меланхолику — доброту и отзывчивость. Сангвиники и холерики с легкостью становятся хорошими организаторами и в целом склонны к общению.

Нужна помощь преподавателя?

Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Описать задание

Классификация свойств и черт характера

Свойства характера включают общие (глобальные) и частные (локальные). Глобальные свойства действуют на широкую сферу поведенческого проявления. В целом ученые (А. Г. Шмелев, М. В. Бодунов, У. Норман и др.) выделили 5 глобальных черт характера:

• самоуверенный — неуверенный;
• дружелюбный — враждебный;
• сознательный — импульсивный;
• эмоционально стабильный — тревожный;
• интеллектуально гибкий — ригидный.

Локальные свойства характера, оказывающие влияние на узкие (частные) ситуации, включают: общительный — замкнутый, доминантный (лидирующий) — подчиняющийся, оптимистичный — депрессивный, совестливый — бессовестный, смелый — осторожный, впечатлительный — толстокожий, доверчивый — подозрительный, мечтательный — практичный, тревожно ранимый — спокойно безмятежный, деликатный — грубый, самостоятельный — зависимый, обладающий самоконтролем — импульсивный, страстно увлеченный — апатично вялый, миролюбивый — агрессивный, деятельно активный — пассивный, гибкий — ригидный, демонстративный — скромный, честолюбивый — непритязательный, оригинальный — стереотипный.

Типы акцентуации характера

Акцентуировать характер значит преувеличенное развитие некоторых его свойств в ущерб другим. В результате акцентуации ухудшается взаимодействие человека с окружающими людьми. Типы акцентуации характера зависят от выраженности, которая может быть как легкой, так и доходить до крайних вариантов (психопатия). В отличие от психопатии характер, акцентуации характера проявлены не всегда. С годами они способны значительно сглаживаться, приближаясь к норме. Немецким психиатром Карлом Леонгардом было выделено 12 типов акцентуации. Здесь можно привести краткую характеристику особенностей поведения в соответствии с типом акцентуализации:

1. Гипертимимность (гиперактивность). Этот тип обладает чрезмерно приподнятым настроением, любит разговаривать, энергичен, самостоятелен, лидирует, склонен к рискам, не терпит наказания, может потерять грань дозволенного, не самокритичен.
2. Дистимичность. Этот тип характеризуется низким настроением, грустью, замкнутостью, немногословностью, пессимизмом, нетерпимостью к шумному обществу. Не конфликтен, в спорах часто является пассивной стороной.
3. Циклоидность. Этот тип общителен, но она циклически меняется (высокая при хорошем настроении, низкая в период подавленности). Раним в период подавленности, вплоть до мыслей и попыток к суициду.
4. Эмотивность (эмоциональность). Такой человек чрезмерно чувствителен, раним, принимает на свой счет все замечания, неудачи, чаще находится в печальном настроении.
5. Демонстративность. Для этого типа характерно выраженное стремление быть в центре, достигать целей любой ценой.
6. Возбудимость. Характерна повышенная раздражимость, несдержанность, агрессивность, угрюмость, но иногда он льстив и услужлив.
7. Застревание. Этот тип как бы «застревает» в своих чувствах, мыслях, не способен забывать обиды, склонен к долгим конфликтам.
8. Педантичность. Тип акцентуации характеризуется выраженной придирчивостью, часто изнуряя домашних своей аккуратностью.
9. Тревожность (психастеничность). Обладает пониженным фоном настроения, опасается за себя, близких, неуверен в себе, крайне нерешителен.
10. Экзальтированность (лабильность). Этот тип имеет изменчивое настроение; эмоции яркие; словоохотлив, влюбчив.
11. Интровертность (шизоидность). Этот человек замкнут, общается редко, погружен в себя, о себе ничего не рассказывает, скрывает свои переживания, холоден и сдержан.
12. Экстравертность (конформность). Высоко общителен, словоохотлив, не самостоятелен и не организован, стремится быть как все.

Чаще всего акцентуации характера можно наблюдать у подростков и юношей (от 50 до 80%). Специальные тесты, используемые в психологии, позволяют определить тип акцентуации или ее отсутствие (тест Г. Шмишека).

Замечание 1

При усилении акцентуации характера происходит переход на уровень патологии, что проявляется неврозами или психопатией (болезненным уродством характера с резким нарушением взаимоотношений человека с окружающими людьми).

Автор: Анна Коврова

Преподаватель факультета психологии кафедры общей психологии. Кандидат психологических наук

Классификация трех черт характера Рона Куртуса

SfC Home> Поведение> Персонаж>

Рона Куртуса (редакция 10 апреля 2020 г.)

Черты характера можно разделить на три различных классификации : личные, социальные и культурные черты.

Ваши личные качества характера касаются того, чтобы делать что-то ради собственного вознаграждения. Речь идет об отношении к вашим собственным действиям при выполнении дел и достижении целей.

Социальные черты характера касаются того, как вы делаете что-то для других людей и как вы общаетесь с этими людьми.

Культурные черты характера касаются того, насколько хорошо вы соблюдаете законы, правила или кодексы организаций, членом которых вы являетесь.

Вопросы, которые могут у вас возникнуть:

• Каковы личные качества характера?
• Каковы социальные черты характера?
• Каковы культурные особенности характера?

Этот урок ответит на эти вопросы.

---

---

Личные качества характера

Личные черты характера — это ваше отношение к

Мысли : Если вам нужно выполнять какую-то работу для другого человека, ваше отношение и то, как вы работаете, влияют на его мнение о вашей трудовой этике и личном характере. Точно так же, если вы аккуратны и аккуратны и приходите вовремя, их мнение будет положительным. Однако, если вы ленивы, они могут не захотеть иметь с вами дело снова.

С другой стороны, если вы делаете что-то для себя, вы можете быть прилежными, организованными и трудолюбивыми.Это поможет вам достичь своей цели. Однако, если вам нужно что-то сделать, и вы бездельничаете и ленитесь, вы можете достичь своей цели — остаться без работы.

От вашего отношения к занятиям складываются ваши личные качества характера. Это часто касается того, как вы реагируете на проблемы. Эти черты могут быть положительными или отрицательными или часто промежуточными. Положительные или хорошие черты характера ведут к достижению целей и успеху. Отрицательные черты личного характера могут привести к неудачам или разочарованию.

Типичные положительные и отрицательные черты характера личности включают:

Положительные или хорошие черты	Отрицательные или плохие черты
Смелый	Трусливый
Добросовестный	небрежный
Определено	Легко обескуражить
Уверенно	Не уверен
Трудолюбивый	Ленивый

Социальные черты характера

Впечатления других людей о том, как вы с ними общаетесь, формируют ваши социальные черты характера.

Трудовая этика — это вера в то, что упорный труд и усердие имеют моральную выгоду и врожденные способности, добродетель или ценность для укрепления характера и индивидуальных способностей. [1] Это набор ценностей, основанных на важности работы и проявляющихся в решимости или желании много работать. Считается, что социальное укоренение этой ценности усиливает характер посредством тяжелой работы, соответствующей сфере деятельности человека [2].

Моральный характер или характер — это оценка устойчивых моральных качеств человека.Концепция символа может подразумевать множество атрибутов, включая наличие или отсутствие таких добродетелей, как сочувствие, храбрость, сила духа, честность и верность, или хорошее поведение или привычки. Моральный характер в первую очередь относится к набору качеств, которые отличают одного человека от другого, хотя на культурном уровне можно сказать, что набор морального поведения, которого придерживается социальная группа, объединяет и определяет его в культурном отношении как отличное от других.

>> Ваше отношение

Ваше отношение к другим людям и то, как вы обращаетесь с ними, составляют ваши социальные черты характера.Положительные черты социального характера приводят к успеху в отношениях и постоянному получению вознаграждения. Отрицательные социальные черты характера могут привести к недоверию или даже неприязни. Есть также крайности этих черт, а также промежуточные.

Типичные положительные и отрицательные черты социального характера включают:

Положительные или хорошие черты	Отрицательные или плохие черты
Честный	Нечестный
Вид	Жестокие
Надежный	Ненадежный
Ярмарка	Пристрастие
Рассмотреть	Не принимать во внимание

Культурные черты характера

Отношение к культурным законам, правилам и ценностям сообщества, организации и группы определяет культурные черты характера человека и то, соблюдает ли он эти законы или нет.

Большинство людей являются членами сообщества, культуры и религии. У этих групп есть правила и законы, которым они должны следовать. Считается, что человек, который следует правилам или соблюдает их, обладает хорошими культурными особенностями. Его можно считать выдающимся, законопослушным гражданином, хорошим членом группы или набожным, религиозным человеком.

Тех, кто не следует правилам, считают нарушителями закона, нарушителями спокойствия или грешниками. Их характер считается аморальным, неэтичным или коррумпированным.Большинство законов и правил сформулированы в отрицательном смысле, говоря, что вы не можете делать.

Государственные законы включают:

• Нельзя превышать ограничение скорости
• Нельзя воровать (также религиозный и социальный закон)
• Нельзя бездельничать
• Запрещается напиваться на публике
• Вы должны заплатить налоги

Те, кого поймают на нарушении законов, будут наказаны штрафом или заключением в тюрьму.

Культурные законы включают:

• Вы должны вступить в брак в рамках культуры
• Мужчина — хозяин в доме
• Сохранять молчание, когда спрашивают сторонние органы

К религиозным законам относятся:

• Всегда носить колпачок
• Почитай родителей
• Молитесь пять раз в день

Конфликт и сочетание

Иногда религиозные или культурные правила вступают в противоречие с государственными правилами.Кроме того, в некоторых обществах есть правительства, которые включают только их культуру и религию, так что правительственные законы также являются религиозными законами.

Хорошее и плохое

Законопослушный гражданин, верный солдат и набожный религиозный человек — все они имеют положительный культурный характер. Часто говорят, что они обладают хорошими моральными или этическими качествами по отношению к членам своей группы.

Вы бы сказали, что человек, который набирает скорость или напивается на публике, аморален? Он может беспокоить или даже причинять боль другим своим поступком.Это было бы негативным социальным поведением.

Персонаж можно изменить

Если человек переезжает в район с другими государственными законами, в другую культуру или меняет религию, он или она должны будут подчиняться другому набору правил или законов. Ваш характер — по мнению людей в этой группе — будет зависеть от того, насколько хорошо вы следуете их законам.

Сводка

Характер — это совокупность личных, социальных и культурных черт характера. Черты характера личности касаются отношения к достижению целей.Социальные черты характера касаются того, как человек обращается с другими людьми. Культурные черты характера касаются того, насколько хорошо человек следует государственным, организационным и религиозным законам и правилам.

---

Оптимизируйте свои возможности

---

Ресурсы и ссылки

Полномочия Рона Куртуса

Сайтов

Ресурсы для персонажей

Книги

Книги о персонаже с самым высоким рейтингом

---

Вопросы и комментарии

Есть ли у вас какие-либо вопросы, комментарии или мнения по этой теме? Если да, отправьте свой отзыв по электронной почте.Я постараюсь вернуться к вам как можно скорее.

---

Поделиться страницей

Нажмите кнопку, чтобы добавить эту страницу в закладки или поделиться ею через Twitter, Facebook, электронную почту или другие службы:

---

Студенты и исследователи

Веб-адрес этой страницы:
www.school-for-champions.com/character/
three_classifications.htm

Пожалуйста, включите его в качестве ссылки на свой веб-сайт или в качестве ссылки в своем отчете, документе или диссертации.

Авторские права © Ограничения

---

Где ты сейчас?

Школа чемпионов

Темы персонажей

Классификация трех черт характера

---

Хорошее, плохое и уродливое

Мы все выиграем, если будем лучше осведомлены о своих характеристиках и личностных качествах. Это потому, что они являются важными предикторами нашего поведения и отношения.

Мир, в котором мы живем, отличается от того, каким он был десять, пять или даже год назад. Благодаря социальным сетям, простым в использовании средствам коммуникации и глобализации пул возможностей и доступной информации постоянно расширяется.

Без четкого представления о собственных предпочтениях сделать правильный выбор может быть чрезвычайно сложно и запутать. Личность каждого человека уникальна, и зная, что делает нас, мы можем привести к большему удовлетворению жизнью, сделать лучший жизненный выбор и добиться общего успеха как в личной, так и в профессиональной сферах.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на развитие сильных сторон. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, наполненную энергией и подлинную.

Определение характеристик характера и личности

Хотя и характер, и личность используются для описания чьего-либо поведения, они исследуют разные аспекты этого человека. Личность более заметна, а характер раскрывается с течением времени в различных ситуациях.

Более конкретно:

«Личность легко читается, и все мы в этом эксперты. Мы судим людей [как] забавных, экстравертных, энергичных, оптимистичных, уверенных в себе, а также чрезмерно серьезных, ленивых, негативных и застенчивых — если не при первой встрече с ними, то вскоре после этого. И хотя нам может потребоваться более одного взаимодействия, чтобы подтвердить наличие такого рода черт, к тому времени, когда мы решим, что они на самом деле присутствуют, мы обычно собираем достаточно данных, чтобы оправдать наши выводы.

«С другой стороны, на разгадку персонажа уходит гораздо больше времени. Он включает в себя черты, которые проявляются только в определенных — и часто необычных — обстоятельствах, такие как честность, добродетель и доброта »

(Ликерман, 2011).

Хотя личность легче распознать, она в основном статична и медленно развивается. С другой стороны, характер нужно больше времени, чтобы различить, но его легче изменить. Это потому, что характер формируется убеждениями, и при достаточных усилиях и мотивации изменение точки зрения и взглядов на мир может привести к изменению характера.

Податливость характера имеет смысл, если посмотреть на эволюцию человека. Чтобы наши предки выжили, они должны были адаптироваться к новой среде и меняться со временем — и это остается верным в современную эпоху.

Если человек считает изменение в его или ее окружении значительным, то его или ее убеждения изменятся, чтобы приспособиться к этому изменению.

Например, застенчивый человек может научиться менять свое отношение к публичным выступлениям, вступая в роль учителя.Новые социальные и внешние требования приводят к внутреннему сдвигу, который меняет его поведение.

Таким образом, даже если врожденное предпочтение человека состоит в том, чтобы держаться подальше от публики, убеждения и ценности, формирующие его поведение, могут развиваться, отражая ценности его непосредственных групп и сообществ. Такая осведомленность и адаптивность помогают выжить (Куртус, 2011).

Суть в том, что, несмотря на значимость наших врожденных качеств личности, мы можем преодолеть их в соответствии с личными или культурными требованиями.

TED Talk:

Кто ты на самом деле? Загадка личности Брайан Литтл

В этом выступлении эксперт по личностным качествам Брайан Литтл объясняет феномен преодоления врожденных черт и исследует, как наш характер изменяется в результате основных проектов, над которыми мы работаем.

Теории черт характера

Инструментов для выявления личностных качеств никогда не было так много. « В U.Только С. существует около 2500 личностных тестов »на выбор (Ash, 2012). Однако количество не означает качества.

Из-за огромного разнообразия личностей трудно четко разделить людей на разные категории. Вместо этого оценка людей по наиболее распространенным личностным чертам может дать нам возможность делать выводы о поведении человека, глядя на среднее значение их выбора (Pappas, 2017).

Ниже приведены два наиболее широко используемых инструмента определения личности, с помощью которых можно определить ваши личные качества.Также выделены некоторые плюсы и минусы каждого из них.

Небольшое примечание: мы рассмотрели только оценки личности на основе шкалы, а не оценки на основе профиля. Разница в том, что оценки на основе шкалы рассматривают личностные черты как существующие в континууме, тогда как оценки на основе профилей классифицируют людей по бинарным категориям (например, интроверт или экстраверт).

Общие оценки на основе профилей, с которыми вы, возможно, знакомы, включают индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) и эннеаграмму.Хотя эти инструменты могут быть интересным способом получить некоторое представление о себе, ученые часто критикуют их (Grant, 2013).

Основная критика заключается в том, что результаты профильных оценок делят людей на определенные категории (например, клеймят кого-то как экстраверта или интроверта; мыслителя или чувствующего человека), но мало что в жизни бывает таким черным и белым. На самом деле считается, что наши личностные черты существуют на весах с противоположными полюсами, и все мы окажемся где-то между любым концом этого континуума (например,ж., шкала интроверсия-экстраверсия).

Другими словами, «, если MBTI измеряет рост, вас можно отнести к высоким или низким, даже если большинство людей находятся в пределах диапазона среднего роста» (Krznaric, 2013). Следовательно, мы ограничили этот обзор только оценками на основе шкалы, которые более научно обоснованы.

Большая пятерка, или модель OCEAN

Пожалуй, самый полный и научно обоснованный личностный тест — это «Большая пятерка».

В отличие от популярного (но оспариваемого) индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI), эта оценка не разделяет людей по личностным профилям, а, скорее, анализирует личность на основе наиболее общих черт, обнаруживаемых в мировом сообществе. Черты характера легко запомнить, так как они составляют аббревиатуру ОКЕАН.

OCEAN означает:

1. Открытость :
   Это описывает любовь человека к новизне. Те, у кого высокие баллы, как правило, более креативны.Люди с более низкими оценками, как правило, более консервативны и предпочитают рутину;
2. Добросовестность :
   Это показывает чью-то склонность к организованности. Те, кто имеет высокие баллы, считаются мотивированными, дисциплинированными и заслуживающими доверия. Более низкие баллы указывают на то, что кто-то менее ответственный и с большей вероятностью отвлечется;
3. Экстраверсия :
   Этот фактор показывает, насколько веселым и общительным может быть человек. Если кто-то добивается высоких результатов в экстраверсии, он, как правило, общается и может достичь своих целей.Низкие баллы указывают на интроверта и более покорного авторитета;
4. Приятность :
   Эта черта описывает, как кто-то взаимодействует с окружающими. Высокие баллы указывают на то, что кто-то теплый и дружелюбный Те, кто склонны быть более эгоцентричными и подозрительными (или даже застенчивыми), обычно получают более низкие баллы;
5. Невротизм :
   Эмоциональная стабильность может многое рассказать о вероятности развития капризности и беспокойства. Высокие баллы по невротизму указывают на то, что кто-то менее уверен в себе, а низкие баллы характеризуют человека, который спокоен и уверен в себе (Westerhoff, 2008).

Эти категории служат зонтиком, влияющим на другие области личности, например:

• Открытость: воображение, чувства, действия, идеи, ценности, авантюрность, художественные интересы и т.д .;
• Добросовестность: порядок, самодисциплина, компетентность, стремление к достижению и т.д .;
• Экстраверсия: теплота, дружелюбие, напористость, активность, положительные эмоции и т.д .;
• Доброжелательность: доверие, уступчивость, скромность, альтруизм, симпатия, сотрудничество и т. Д.;
• Невротизм : враждебность, депрессия, импульсивность, гнев, уязвимость, самосознание и т. Д. (ETS, 2012).

Пройти тест

Желающие узнать свои результаты в OCEAN могут пройти любую из следующих викторин:

1. Тест личности большой пятерки;
2. (Другой) Тест личности Большой Пятерки;
3. Тест личности на 123test.com;
4. Десять единиц измерения личности (доступно на разных языках).

Мы снова рассмотрим преимущества и недостатки модели OCEAN.

Плюсов:

В отличие от MBTI, который пытается классифицировать людей не по одному из шестнадцати личностных профилей, «большая пятерка» понимает, что люди обладают определенными чертами, которые необходимо измерять в континууме. Редко быть только на одной или другой стороне спектра.

Например, утверждение, что экстраверты поглощают энергию при взаимодействии с другими, а интроверты расходуют энергию при взаимодействии с внешним миром, неверно, поскольку оба получают энергию от своих межличностных отношений (Grant, 2015).

«Структура Большой пятерки улавливает на широком уровне абстракции общие черты среди большинства существующих систем описания личности и обеспечивает интегративную описательную модель для исследования личности» (John & Srivastava, 1999).

Благодаря своим результатам, которые предоставляют шкалы различных черт, а не профилирование человека, этот инструмент оценки личности может обеспечить определенную степень гибкости и универсальности, что позволило исследователям использовать оценку для изучения влияния этих черт на различные области жизни. , например, психическое здоровье, финансы и отношения.

И по большей части эти черты оказались относительно стабильными. В частности, в девятилетнем исследовании наблюдалась «[стабильность] от умеренной до высокой, в диапазоне от 0,73 до 0,97 у мужчин и от 0,65 до 0,95 у женщин. Самая высокая гендерная стабильность была обнаружена в отношении открытости опыту, а самая низкая — в отношении сознательности »(Rantanen, Metsäpelto, Feldt, Pulkkinen, & Kokko, 2007).

В частности, мужчины проявляли большую стабильность в таких чертах, как невротизм и экстраверсия, в то время как женщины проявляли большую стабильность в таких чертах, как открытость опыту, покладистость и сознательность.

Минусы:

Несмотря на стабильность и полезность, у этого инструмента есть свои недостатки.

Вот несколько:

1. Слишком большой для отказа

Как упоминалось ранее, прелесть этого инструмента заключается в том, что он представляет собой общую картину личностных качеств, но это также и ограничение. Хорошая аналогия для объяснения этого — разделение живых организмов на растения и животных. Хотя это полезно для определенных различий, оно не помогает «прогнозировать ценность конкретного поведения конкретного человека» (John, Naumann, & Soto, 2008).

2. Не очень универсальный

Несмотря на то, что в более чем 50 странах были проведены научно-обоснованные исследования, подтверждающие валидность этого инструмента, могут быть обнаружены недостатки в переводе и применимости к неанглоязычным культурам. Это приводит к искажению оценок, как было продемонстрировано исследованием, проведенным с небольшим южноамериканским племенем (Dingfelder, 2013).

Модель PEN

Разработанная Гансом и Сибил Айзенк в 1975 году, эта модель рассматривает биологические факторы, которые вызывают или влияют на личность.Эта модель исследует три основных черты: психотизм, экстраверсию и невротизм (Waude, 2017).

Истоки этой модели восходят к 1960-м годам, но изначально она не измеряла психотизм (который относится к измерениям сострадания, морали, а также творчества). Старшая модель использовала личностный опрос Айзенка для сбора и анализа результатов.

С добавлением психотизма вопросы были обновлены, и инструмент для сбора этих результатов был переименован в Опросник личности Айзенка.

Каждая из категорий черт характера исследует следующие типы человеческого поведения:

1. Психотизм :
   Люди, получившие высокие баллы по этому показателю, часто проявляют враждебное, безрассудное, невнимательное, неконформное, упорное и импульсивное поведение. Более высокий уровень тестостерона связан с более высокими баллами в этой области;
2. Экстраверсия :
   Люди с высоким уровнем экстраверсии более общительны и разговорчивы, им нужны внешние стимулы.Более высокая стимуляция обычно возникает в результате повышенного возбуждения коры головного мозга и может быть измерена по проводимости кожи, мозговым волнам или потоотделению.
3. Невротизм :
   Люди с высоким уровнем невротизма более склонны к депрессии и тревоге. Эта черта активируется симпатической нервной системой, которая также отвечает за реакцию «бей или беги». Это можно измерить по частоте сердечных сокращений, кровяному давлению, холодным рукам, потоотделению и мышечному напряжению.

Основываясь на этих показателях, можно выделить четыре возможных квадранта, в которые могут попасть люди:

1. Стабильные экстраверты: отличаются разговорчивостью, покладистостью, живостью и беззаботностью, а также лидерскими качествами;
2. Неустойчивые экстраверты: обидчивые, беспокойные, импульсивные и безответственные;
3. Стабильные интроверты: узнаваемы по своим спокойным, надежным, мирным, вдумчивым и пассивным качествам.
4. Нестабильные интроверты: сдержанные, пессимистичные, непоколебимые, тревожные и капризные.

Те, кто хочет пройти опросник Айзенка, могут сделать это здесь.

Еще раз рассмотрим плюсы и минусы этой модели личности.

Плюсов:

Модель рассматривает как описательные, так и причинные эффекты. Он исследует три конкретных аспекта, облегчая понимание. И он продемонстрировал надежность ретестирования.

На самом деле, когда конкретно исследуется образец настроения, эта оценка способна предсказать определенные результаты.Например, согласно исследованию 2012 года, анкета может предсказать значимые ассоциации с тревогой.

«Сосредоточение внимания на вопросе« Часто ли ваше настроение повышается или понижается? »Выявило статистически значимую связь с меланхолией и тревогой у пациентов с положительной оценкой по этому пункту»

(Bech, Lunde, & Moller, 2012).

С помощью близнецов исследователи также обнаружили, что некоторые черты личности, измеренные с помощью модели PEN, «демонстрируют значительную генетическую изменчивость» (Heath, Jardine, Eaves & Martin, 1988).Что касается черт, связанных с экстраверсией, исследователи «обнаружили как аддитивное действие генов, так и доминирование», в то время как «элементы невротизма, по-видимому, демонстрируют чисто аддитивную генетическую наследственность» (Heath, Jardine, Eaves & Martin, 1988).

Однако было показано, что на некоторые факторы влияет окружающая среда субъектов, в том числе шкала психотизма, хотя для психотизма «воздействие окружающей среды, по-видимому, в значительной степени ограничивалось мужчинами». (Хит, Джардин, Ивс и Мартин, 1988).

Минусы:

Как и большинство оценок личностных качеств, модель PEN не может предсказать будущее поведение людей, даже ее использование позволяет лучше понять личность человека.

И у модели есть определенные ограничения. Изучая как заключенных, так и не заключенных, исследователи обнаружили, что образцы, которые часто изучаются в исследованиях с использованием модели PEN, могут давать вводящие в заблуждение результаты.

Хотя прошлые исследования показали высокий уровень экстраверсии, невротизма и психотизма у преступников, исследователи Реболла, Эррера и Коллом считают, что эта корреляция может быть связана как с окружающей средой человека, так и с унаследованными чертами. Они утверждают, что экстраверты «менее склонны к обусловленности».И эта тенденция усиливается с высокими показателями [невротизма] »(Rebollo, Herrera, & Colom, 2002).

Исследователи утверждают, что для формирования совести необходима обусловленность (чему-то, чему невротики и экстраверты сопротивляются), что может привести к большей степени антисоциальности среди экстравертов и невротиков, но не имеющих социальной поддержки, в то время как взросление (Rebollo, Herrera, & Colom, 2002).

Результаты показывают, что, поскольку на личностные черты влияет наследственность, изменения могут развиваться в человеке главным образом через характер и обусловленность.Например, тех, кто более склонен к страху и застенчивости, можно научить методам преодоления трудностей, которые в большей степени соответствуют социальным нормам и позволяют лучше общаться и интегрироваться в общество.

Примеры положительных и отрицательных характеристик

Изучив различия между личностью и характером, мы можем погрузиться глубже и изучить более широкие характеристики, связанные с положительными и отрицательными качествами.

Коллективное исследование личности помогло прояснить поведение, которое в большей степени способствует благополучию, при этом большинство из них помогает развить устойчивость к внешним раздражителям.

Другой способ интерпретировать это — понятие умственной силы. Эта способность приобретается путем сосредоточения внимания на вещах, находящихся под личным контролем, что усиливает внутренний локус контроля.

Типы поведения, которые приводят к умственной силе, описаны ниже (Morin, 2013):

• Психически сильные люди не жалеют себя, вместо этого они берут на себя ответственность за свою жизнь;
• Они не отдают свою силу другим и, таким образом, контролируют свои эмоции.;
• Лица с психологической стойкостью принимают перемены и открыты для гибкости;
• Контроль осуществляется над тем, что находится под влиянием человека, например, над его отношением;
• Угодить всем не является приоритетом. Хотя быть добрым и справедливым важно, делать всех счастливыми — нет;
• Есть мотивация к просчитанным рискам;
• Психически сильные люди сосредоточены на настоящем и строят планы на будущее;
• Психически сильные люди стараются принимать более правильные решения в будущем и стараются не повторять предыдущие ошибки.
• Они демонстрируют способность ценить и праздновать успех других людей;
• Они не сдаются после неудачи, вместо этого они продолжают пытаться, пока не добьются успеха;
• Психически сильные люди терпят одиночество и молчание;
• Они не чувствуют, что мир им что-то должен, вместо этого они создают для себя возможности, используя свои собственные таланты и заслуги;
• Настоящие изменения требуют времени, и психически сильные люди это понимают, поэтому проявляют терпение.

Это поведение подтверждается такими характеристиками, как:

• Упорство: не сдаваться, когда дела идут плохо или когда возникают проблемы;
• Уверенность: вера в личную способность находить решения проблем;
• Оптимизм: восприятие шансов в пользу;
• Адаптивность: открытость к новым материалам и идеям;
• Самосознание: способность менять точку зрения;
• Надежность: выполнение обещаний и целей;
• Ответственность: признание личных ошибок и ошибок;
• Благополучие: сделать личное психическое и физическое здоровье приоритетом.

Эти и другие характеристики способствуют укреплению психического здоровья (Half, 2016).

Это поддерживает идею о том, что открытость, доброжелательность и добросовестность обеспечивают основу, на которой изменения и проблемы приветствуются, а не избегаются. В свою очередь, это помогает открыть двери для новых возможностей и возможностей.

В частности,

«те, чьи личностные наклонности склонны к сочувствию, сотрудничеству, доверию и скромности (Costa & Widiger, 2002), оказываются более внутренне мотивированными и получают удовольствие от усилий, которые они прилагают для выполнения задач или решения проблем.Обладая склонностью к ориентации на мастерский подход, эти люди не будут уклоняться от сложных ситуаций, и их желание решать проблемы больше, чем их страх показаться неосведомленными перед другими. Другими словами, они подходят к задачам с полным намерением справиться с ними »

(Watson, 2012).

Противоположностью непредубежденных, спокойных, сознательных и приятных характеристик являются характеристики, определяемые суждением, невротизмом и внешним локусом контроля.Вот некоторые варианты поведения, которые попадают в эту категорию:

1. Неспособность принять неудачи;
2. Отсутствие ясности и принятия решений;
3. Низкая способность к критическому мышлению;
4. Неспособность построить прочные межличностные отношения;
5. Всегда оставаться в зоне комфорта;
6. Беспомощность и упорство;
7. Склонность к пессимизму;
8. Слабое воображение и неспособность визуализировать желаемый результат. (Кардоне, 2011).

Люди с высокими показателями невротизма часто проявляют нарциссизм, обладают раздутым эго и эмоционально отстраненными, злыми, враждебными и негибкими. Эти люди склонны демонстрировать поведение, указанное выше.

Тем не менее, согласно некоторым исследованиям, одним из ключевых факторов, препятствующих появлению таких отрицательных черт, является самоконтроль. «Чем более сознательны или рассудительны люди — независимо от их других характеристик — тем меньше вероятность того, что они будут вовлечены в вредную или незаконную деятельность» (Chamorro-Premuzic, 2016).

Таким образом, повышая самосознание, люди могут замечать свои недостатки и усваивать привычки, которые помогают сбалансировать свои личностные качества. В свою очередь, это помогает им процветать.

Рабочие листы по особенностям характера для детей и взрослых (PDF)

В отличие от характеристик, черта характера описывает убеждения и отношение к жизни, семье, работе и обществу.

Развитие положительных качеств характера может привести к большему успеху.

Это хорошо объясняется этим отрывком из статьи, в которой проводится различие между характером и личностью:

«Между положительными чертами характера и счастливой и успешной жизнью существует прямая связь. Отрицательные черты характера, которые «прочно и долго» укоренились, в какой-то момент действительно вызывают ссоры. Но ориентация на позитивные изменения может работать и работает »

(Bell, 2010).

Понимание черт характера и развитие сильного желания и мотивации к изменениям может привести к лучшим результатам.

Вот несколько рабочих листов, которые помогут вам и вашим близким начать этот процесс.

Для детей:

Есть множество инструментов для объяснения черт характера детям. Вот несколько вариантов для учеников от первоклассников до восьмиклассников.

Заполните пустой лист

Этот рабочий лист идеально подходит для детей со второго по пятый класс и может использоваться во время уроков английского языка, лексики и письма.

Анализ и развитие черт характера

Вот 12 различных рабочих листов, предназначенных для учащихся с первого по восьмой класс.Рабочие листы знакомят с идеей черт характера и помогают учащимся анализировать и развивать свои черты характера.

План урока по чертам характера

Те, кто преподает в третьем классе, могут использовать весь этот план урока (который включает в себя рабочие листы), чтобы познакомить молодых учеников с чертами характера.

Для взрослых:

Хотя особенно полезно узнать о чертах характера в молодом возрасте, взрослым может быть полезно лучше познакомиться со своими положительными и отрицательными чертами характера.

Лист положительных качеств

Иногда взрослые не могут распознать в себе хорошие качества, что может помешать им развить сострадание к себе и чувство собственного достоинства. Этот рабочий лист описывает 58 положительных качеств. Вы можете описать себя положительными чертами, которые укрепят вашу веру в себя и могут привести к преобразующему разговору.

Визуальные черты характера

Иногда картинка стоит тысячи слов. Клиенты, которые не могут выразить словами свои чувства или мысли, могут использовать эту удобную инфографику, отображающую противоположные пары различных черт характера.

Тест на положительные и отрицательные качества

Иногда сдача теста может быть очень полезной. Те, кто желает заполнить анкету, а не определять свои положительные и отрицательные черты характера, могут ответить на эти 25 вопросов и определить свои индивидуальные черты.

Якорная таблица характеристик характера и другие графические органайзеры

Представление концепции персонажа младшей аудитории может быть трудным. Но использование простой для понимания лексики и интерактивного, визуального и увлекательного процесса может помочь донести идею до дома.

Учителя, желающие использовать этот процесс в классе, могут воспользоваться этими свободно доступными ресурсами:

Таблица привязки характеристик характера

Объяснить детям разницу между внутренними и внешними чертами характера бывает сложно. Используя таблицу «снаружи» и «внутри», учащиеся могут начать классифицировать свои физические и личные качества. Этот метод также можно использовать для выявления различий между эмоциями (как персонаж чувствует себя) и чертами характера (описывает личность).

Создание персонажа в классе

Шумный класс часто приводит к появлению множества нетерпеливых и рассеянных детей. Кроме того, студенты, особенно те, кто живет в районах с низким доходом, могут нести большой эмоциональный багаж, из-за чего им трудно сохранять мотивацию и концентрироваться на изучаемом предмете. Для таких ситуаций это отличный ресурс, предлагающий несколько способов создания привлекательной и ориентированной на обучение аудитории.

Сообщение о возвращении домой

Вышеупомянутое исследование показывает, что, хотя черты личности часто передаются по наследству и находятся вне нашего контроля, то, что мы ценим и во что верим, может изменить наш характер.

Расширение самосознания — это, вероятно, первый шаг к обретению контроля над своей жизнью. Поэтому неудивительно, что «самые успешные люди — это люди, обладающие наибольшим самосознанием» (Розенфельд, 2016).

Осведомленность о личности других также может быть полезной, особенно в таких ситуациях, как найм кого-либо для вашей компании. И хотя существует множество инструментов оценки личности, некоторые из них более последовательны, чем другие.

Создание открытой, приятной и добросовестной атмосферы, будь то в офисе или дома, может помочь создать ценности, которые в большей степени способствуют росту и успеху.Использование инструментов визуализации для вдохновения, мотивации и разжигания интереса к изменениям жизненно важно при стремлении привести отдельных людей и корпорации к определенной цели или миссии.

Вот отличный доклад Дэна Гилберта на TED, который резюмирует это сообщение:

Как Гилберт подчеркивает в видео, это правда, что наши черты характера передаются по наследству, но мы все еще можем измениться. Наши убеждения и ценности, которые влияют на характер, не являются черными или белыми — они адаптируются к нашему опыту и сильно зависят от различных взаимодействий и ситуаций, в которых мы участвуем.

Мы не статичные существа и, как и природа, постоянно меняемся. Нам решать, в кого мы хотим вырасти. Лучший способ сделать это — отметить, где мы сейчас находимся, а затем представить, куда мы хотим пойти.

Если перемены — единственная константа, то самые успешные люди — это те, кто контролирует свои собственные преобразования.

Нам хотелось бы узнать ваши мысли о личности и характере. Проходили ли вы когда-нибудь оценку личности, и если да, то насколько точной, по вашему мнению, она была? Как вы думаете, люди могут изменить свой характер? Дайте нам знать в комментариях.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения на развитие сильных сторон.

Если вы хотите помочь большему количеству людей реализовать свои сильные стороны, наш Мастер-класс по максимальному использованию сильных сторон © представляет собой комплексный тренировочный шаблон, который содержит все необходимое, чтобы стать практиком, основанным на силе, и помочь другим определить и развить свои уникальные качества таким образом, чтобы оптимальное функционирование.

• Ash, L. (2012, 6 июля). Могут ли тесты личности идентифицировать вас настоящего? Получено с http: // www.bbc.com/news/magazine-18723950
• Bech, P., Lunde, M., & Moller, S. (2012, 4 сентября). Два важных фактора личности Айзенка и их связь с депрессией у пациентов с хроническим идиопатическим болевым расстройством: анализ клинической проверки . Получено с https://www.hindawi.com/journals/isrn/2012/140458/
.
• Белл, Дж. (26 марта 2010 г.). Есть ли разница между характером и личностью? Получено с https://insights.inneractiveconsulting.ru / есть-там-разница-между-характером-и-личностью /
• Кардоне, Г. (18 сентября 2010 г.). 10 черт неудач . Получено с https://www.huffingtonpost.com/grant-cardone/the-10-traits-of-failure_b_722036.html
.
• Чаморро-Премузич, Т. (19 июля 2016 г.). Предприниматели? Четыре наихудших качества личности и та, которая может их исправить . Получено с https://www.fastcompany.com/3061922/entrepreneurs-four-worst-personality-traits-and-the-one-that-can-redeem-them
.
• Коста, П.Т., младший, и Видигер, Т. А. (2002). Введение: Расстройства личности и пятифакторная модель личности. В П. Т. Коста младший и Т. А. Видигер (ред.), Расстройства личности и пятифакторная модель личности (стр. 3–14). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
• Дингфельдер, С. (2013, март). Новое исследование ставит под сомнение универсальность Большой пятерки. Получено с http://www.apa.org/monitor/2013/03/big-five.aspx
• ETS.(2017) Получено с https://www.ets.org/s/workforce_readiness/pdf/21332_big_5.pdf
• Грант А. (2013, 18 сентября). Прощай, MBTI, мода, которая не умрет . Получено с https://www.huffingtonpost.com/adam-grant/goodbye-to-mbti-the-fad-t_b_3947014.html
.
• Грант, А. (2015, 17 ноября). MBTI, Если вы хотите, чтобы я вернулся, вам тоже нужно измениться. Адам Грант. Середина. Получено с https://medium.com/@AdamMGrant/mbti-if-you-want-me-back-you-need-to-change-too-c7f1a7b6970
• Половина, р.(2016, 4 марта). 30 Черты характера умственно сильных людей . Получено с https://www.roberthalf.com/blog/management-tips/30-character-traits-of-mentally-strong-people
.
• Хит А., Джардин Р., Ивз Л. и Мартин Н. (1988, 13 июня). Генетическая структура личности -II . Получено с https://genepi.qimr.edu.au/contents/p/staff/CV080.pdf
• Джон О., Науманн Л. и Сото К. (без даты). Сдвиг парадигмы к интегративной таксономии большой пятерки .Получено с https://www.ocf.berkeley.edu/%7Ejohnlab/pdfs/2008chapter.pdf
• Джон О. и Шривастава С. (1999, 5 марта). Таксономия большой пятерки . Получено от John, O. & Srivastava, S. (1999, 5 марта). Получено с http://moityca.com.br/pdfs/bigfive_John.pdf
• Кшнарич, Р. (15 мая 2013 г.). Нас всех обманул тест Майерс-Бриггс? Получено с http://fortune.com/2013/05/15/have-we-all-been-duped-by-the-myers-briggs-test/
• Куртус, Р.(нет данных). Персонаж против личности Рона Куртуса — Понимание характера: Школа чемпионов . Получено с http://www.school-for-champions.com/character/character_versus_personality.htm#.Wh3ivaOZNPO
• Ликерман, А. (3 апреля 2011 г.). Личность против персонажа . Получено с https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201104/personality-vs-character
.
• Морин, А. (9 декабря 2013 г.). 13 вещей, которые не делают умственно сильные люди | Эми Морин, LCSW.Получено с https://amymorinlcsw.com/mentally-strong-people/
.
• Паппас, С. (16 ноября 2017 г.). Черты характера и типы личности: что такое личность? Получено с https://www.livescience.com/41313-personality-traits.html
• Рантанен, Дж., Метсяпельто, Р. Л., Фельдт, Т., Пулккинен, Л. Е. А., и Кокко, К. (2007). Долговременная стабильность личностных качеств Большой пятерки в зрелом возрасте. Скандинавский журнал психологии, 48 (6) , 511-518.
• Реболло, И., Эрреро, О., и Колом, Р. (2002, 15 марта). Личность заключенных и не заключенных: данные из EPQ-R . Получено с http://www.psicothema.es/pdf/762.pdf
• Розенфельд Дж. (26 августа 2016 г.). Человеческая природа слишком сложна, чтобы ее можно было определить с помощью личностных тестов . Получено с https://qz.com/766993/the-best-result-you-can-get-on-a-personality-test-is-one-that-you-dont-like/
.
• Уотсон, Дж. (2012). Воспитание неприятного экстраверта: нарциссизм, большая пятерка черт личности и ориентация на достижение цели .Получено с https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ977189.pdf
• Waude, A. (2017, 14 июня). PEN-модель личности Ганса Айзенка . Получено с https://www.psychologistworld.com/personality/pen-model-personality-eysenck
.
• Вестерхофф, Н. (17 декабря 2008 г.). Черты характера «большой пятерки» . Получено с https://www.scientificamerican.com/article/the-big-five/
.

Классификация сильных сторон и добродетелей характера

«Сильные стороны и добродетели характера» — это новаторское руководство, в котором собраны результаты работы исследователей по созданию системы классификации широко ценимых положительных качеств.

Это руководство также предназначено для предоставления эмпирической теоретической основы, которая поможет практикующим позитивным психологам в разработке практических приложений в этой области.

Есть 6 классов добродетелей, состоящих из 24 сильных сторон персонажа:

1. Мудрость и знания
2. Мужество
3. Человечество
4. Правосудие
5. Умеренность
6. Превосходство

Исследователи подошли к измерению «хорошего характера», основываясь на сильных сторонах подлинности, настойчивости, доброты, благодарности, надежды, юмора и многого другого.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на развитие сильных сторон. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, наполненную энергией и подлинную.

Что делает нас сильными и добродетельными?

Культуры всего мира высоко ценят изучение человеческой силы и добродетели. Психологи проявляют к нему особый интерес, поскольку они работают над тем, чтобы побудить людей развивать эти качества.В то время как все культуры ценят человеческие добродетели, разные культуры выражают добродетели или действуют в соответствии с ними по-разному, основываясь на различных социальных ценностях и нормах.

Мартин Селигман и его коллеги изучили все основные религии и философские традиции и обнаружили, что одни и те же шесть добродетелей (то есть храбрость, гуманность, справедливость и т. Д.) Были общими практически во всех культурах на протяжении трех тысячелетий.

Поскольку эти добродетели считаются слишком абстрактными, чтобы их можно было изучать с научной точки зрения, практики позитивной психологии сосредоточили свое внимание на сильных сторонах характера, созданных добродетелями, и создали инструменты для их измерения.

Основными инструментами оценки, которые они использовали для измерения этих сильных сторон, были:

• Структурированные интервью
• Анкеты
• Отчеты информатора
• Поведенческие эксперименты
• Наблюдения

Основными критериями сильных сторон персонажей, которые они придумали, является то, что каждая черта должна:

• Будьте стабильны во времени и ситуациях
• Оцениваться самостоятельно, даже при отсутствии других преимуществ
• Быть признанным и ценным почти в каждой культуре, считаться непротиворечивым и независимым от политики.
• Культуры предоставляют образцы для подражания, обладающие этой чертой, чтобы другие люди могли признать ее ценность.
• Родители стремятся привить детям эти качества или ценности.

Список Справочника CSV

Справочник углубляется в каждую из этих шести черт. Здесь мы суммировали ключевые моменты.

1. Добродетель мудрости и знания

Чем более любопытными и творческими мы позволяем себе стать, тем больше мы обретаем перспективу и мудрость и, в свою очередь, будем любить то, что изучаем.Это развивает мудрость и знания.

Сильные стороны, которые сопровождают эту добродетель, включают приобретение и использование знаний:

• Творчество (например, творчество Альберта Эйнштейна привело его к приобретению знаний и мудрости о Вселенной)
• Любопытство
• Открытость
• Любовь к учебе
• Перспектива и мудрость (Интересный факт: многие исследования показали, что самооценка взрослых людей в отношении точки зрения и мудрости не зависит от возраста, что противоречит популярной идее о том, что наша мудрость увеличивается с возрастом).

2. Мужество

Чем смелее и настойчивее мы станем, тем больше будет расти наша целостность, потому что мы достигнем состояния жизненных сил, и это приведет к более смелому характеру.

Сильные стороны, которые сопровождают эту добродетель, включают достижение целей вопреки вещам, которые ей противостоят:

• Храбрость
• Стойкость
• Целостность
• Живучесть

3.Добродетель человечества

Есть причина, по которой Опра Уинфри считается символом добродетели для гуманитариев: на каждом шоу она подходит к своим гостям с уважением, признательностью и интересом (социальный интеллект), она проявляет доброту через свою благотворительную деятельность и показывает свое любовь к ее друзьям и семье.

Сильные стороны, которые сопровождают эту добродетель, включают заботу и дружбу с другими:

• Любовь
• Доброта
• Социальный интеллект

4.Добродетель правосудия

Махатма Ганди был лидером движения за независимость Индии в управляемой британцами Индии. Он привел Индию к независимости и помог создать движения за гражданские права и свободу, будучи активным гражданином в ненасильственном неповиновении. Его работы получили признание во всем мире благодаря своей универсальности.

Сильные стороны, которые сопровождают эту добродетель, включают те, которые создают здоровое и стабильное сообщество:

• Быть активным гражданином, социально ответственным, лояльным и членом коллектива.
• Справедливость
• Лидерство

5. Добродетель воздержания

Прощение, милосердие, смирение, рассудительность и контроль над своим поведением и инстинктами не позволяет нам быть высокомерными, эгоистичными или любой другой чертой, которая является чрезмерной или неуравновешенной.

Сильные стороны, которые включены в это достоинство, — это те, которые защищают от излишеств:

• Прощение и милосердие
• Смирение и скромность
• Пруденс
• Саморегуляция и самоконтроль

6.Превосходная добродетель

Далай-лама — трансцендентное существо, которое открыто говорит, почему он никогда не теряет надежды на человеческий потенциал. Он также ценит природу в ее совершенстве и живет в соответствии с тем, что, по его мнению, является его предполагаемой целью.

Сильные стороны, которые сопровождают эту добродетель, включают те, которые налаживают связи с большой вселенной и придают значение:

• Признание красоты и совершенства
• Благодарность
• Надежда
• Юмор и игривость
• Духовность или целеустремленность

Позитивная психология и сильные стороны и добродетели характера

Практики позитивной психологии могут рассчитывать на практическое применение, которое поможет отдельным лицам и организациям выявить свои сильные стороны и использовать их для повышения и поддержания своего уровня благополучия.

Они также подчеркивают, что эти сильные стороны характера существуют непрерывно; положительные черты рассматриваются как индивидуальные различия, которые существуют в степени, а не в категориях «все или ничего».

Фактически, у справочника есть внутренний подзаголовок, озаглавленный «Руководство по здравомыслию», потому что он предназначен для психологического благополучия того же, что DSM делает для психологических расстройств: для добавления систематических знаний и способов освоения новых навыков и тем.

Исследования показывают, что эти сильные стороны человека могут действовать как буфер против психических заболеваний.Например, оптимизм предотвращает попадание в депрессию. Отсутствие определенных сильных сторон может быть признаком психопатологии. Психотерапевты, консультанты, тренеры и представители других психологических профессий используют эти новые методы и техники, чтобы помочь людям укрепить свои силы и расширить их жизнь.

Следует отметить, что многие исследователи рекомендуют сгруппировать эти 24 черты всего в четыре класса силы (интеллектуальная, социальная, умеренность и трансцендентность) или даже три класса (исключая трансцендентность), поскольку данные показывают, что эти классы выполняют адекватную работу. захвата всех 24 оригинальных черт.

Другие предупреждают, что люди иногда чрезмерно используют эти черты, что может стать обузой для человека. Например, некоторые люди могут использовать юмор как защитный механизм, чтобы избежать трагедии или комы.

Какие сильные стороны у женщин выше?

Есть интерес к выявлению доминирующих сильных сторон характера у мужчин и женщин и к тому, как они проявляются.

Поскольку Мартин Селигман и его коллеги изучали все основные религии и философские традиции, чтобы найти универсальные добродетели, большая часть исследований гендерных и сильных сторон характера также была межкультурной.

В исследовании Brdar, Anic и Rijavec, посвященном гендерным различиям и сильным сторонам характера, женщины получили самые высокие оценки по таким сильным сторонам, как честность, доброта, любовь, благодарность и справедливость.

Удовлетворенность жизнью женщин была предсказана энтузиазмом, благодарностью, надеждой, признательностью к красоте / совершенству и любовью к другим женщинам. Недавнее исследование Манна показало, что благодарность у женщин выше, чем у мужчин. Алекс Линли и его коллеги сообщили в британском исследовании, что женщины имеют более высокие показатели не только в межличностных отношениях, таких как любовь и доброта, но и в социальном интеллекте.

В кросс-культурном исследовании, проведенном Овехеро и Карденалом в Испании, они обнаружили, что женственность положительно коррелирует с любовью, социальным интеллектом, признанием красоты, любовью к учебе, прощением, духовностью и творчеством. Чем более мужественным был мужчина, тем сильнее он коррелировал с этими сильными сторонами характера.

Какие сильные стороны у мужчин выше?

Brdar, Anic & Rijavac сообщили, что мужчины получают самые высокие оценки за честность, надежду, юмор, благодарность и любопытство.

Их удовлетворенность жизнью была предсказана творчеством, перспективой, справедливостью и юмором. Исследование Алекса Линли и его коллег показало, что мужчины имеют более высокие результаты, чем женщины, по креативности.

Исследование Милькович и Риявец выявило половые различия в выборке студентов колледжа. Мужчины показали больше не только творческих способностей, но также лидерских качеств, самообладания и энтузиазма. Эти результаты согласуются с гендерными стереотипами, поскольку исследование Овехеро и Карденала в Испании показало, что мужчины не приравнивают типичные мужские сильные стороны к любви, прощению, любви к учебе и так далее.

В хорватской выборке Брдар и его коллеги обнаружили, что мужчины рассматривают когнитивные способности как лучший показатель удовлетворенности жизнью. Мужчины видели такие сильные стороны, как командная работа, доброта, перспективность и смелость, как более сильную связь с удовлетворением жизнью, чем другие сильные стороны. У этой выборки есть важное ограничение, так как большинство участников были женщинами.

Чему мы можем научиться у обоих?

Несмотря на то, что сильные стороны характера между мужчинами и женщинами различаются, есть много их общих черт.Оба пола считали, что благодарность, надежда и энтузиазм связаны с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью, а также со стремлением жить в соответствии с сильными сторонами, которые ценятся в их конкретной культуре.

Исследования подтверждают, что существует двойственность между полами, но только тогда, когда оба пола четко идентифицируются с гендерными стереотипами. Это заставляет задуматься, являются ли мужчины и женщины от рождения с определенными сильными сторонами, или культурное влияние определенных черт ставит во главу угла разные черты, основанные на гендерных нормах.

Узнайте больше о тестах на сильные и слабые стороны здесь.

Развитие сильных сторон характера у детей

Петерсон и Селигман в справочнике «Сильные стороны характера в действии» (2004) предположили, что некоторые маленькие дети нечасто демонстрируют благодарность, непредубежденность, искренность и прощение.

Дети и сильные стороны. Изображение Шерил Холт на Pixaby.

Исследование Парка и Петерсона (2006) подтвердило это теоретическое предположение, сделав вывод о том, что эти сложные сильные стороны характера обычно требуют определенной степени когнитивного созревания, которая развивается в подростковом возрасте.Итак, хотя благодарность ассоциируется со счастьем в подростковом и взрослом возрасте, это не относится к маленьким детям.

Исследование

Парк и Петерсон показало, что благодарность и счастье начинают ассоциироваться с семилетним возрастом.

«Благодарность рассматривается как человеческая сила, которая увеличивает личное благополучие и благополучие в отношениях и приносит пользу обществу в целом».

Зиммель

Хотя большинство детей младшего возраста еще недостаточно когнитивно зрелы для сложных сильных сторон характера, есть много фундаментальных сильных сторон характера, которые развиваются на очень ранней стадии.

Сила любви, энтузиазма и надежды ассоциируется со счастьем с самого раннего возраста. Сила любви и надежды зависит от взаимоотношений младенца и опекуна. Надежная привязанность к опекуну в младенчестве с большей вероятностью приведет к психологической и социальной адаптации на протяжении всей жизни.

Воспитание ребенка играет важную роль в его развитии, и ролевое моделирование — важный способ научить ребенка определенным сильным сторонам характера, поскольку они имитируют поведение и затем могут принять эту силу как свою собственную.

Большинство детей младшего возраста не обладают когнитивной зрелостью, чтобы проявлять благодарность, но обладают способностью выражать любовь и надежду. Следовательно, от маленького ребенка нельзя ожидать благодарности, ее нужно учить.

Позитивные образовательные программы были разработаны, чтобы помочь детям и подросткам сосредоточиться на сильных сторонах характера. У подростков есть определенные сильные стороны характера, которые более отчетливо влияют на психологическое благополучие. Эти сильные стороны необходимо развивать, чтобы обеспечить полноценность и удовлетворение на всю жизнь.

«На сильные стороны характера влияют семья, сообщество, социальные и другие контекстуальные факторы. По крайней мере, теоретически сильные стороны характера податливы; их можно научить и усвоить на практике ».

Gillham, et al.

Сильные стороны характера и благополучие подростков

Сегодня большая часть исследований сильных сторон характера сосредоточена на взрослых, несмотря на известную важность детства и юности для развития характера.

Исследование сильных сторон характера показывает, что способствует позитивному развитию и предотвращает психопатологию.

Дальсгаард, Парк и Петерсон обнаружили, что подростки с более высоким уровнем энтузиазма, надежды и лидерства демонстрируют более низкий уровень тревожности и депрессии по сравнению с их сверстниками с более низким уровнем этих сильных сторон. Другие результаты исследования показали, что сильные стороны характера подростка способствуют благополучию (Gillham, et al, 2011).

Исследование предполагает, что трансцендентность (напр.благодарность, смысл и надежда) предсказывает удовлетворение жизнью, демонстрируя важность развития подростками позитивных отношений, создания мечтаний и обретения чувства цели.

VIA Опрос молодежи о сильных сторонах характера

Родители, учителя и исследователи обратились в VIA: институт сильных сторон характера с просьбой разработать исследование VIA, специально предназначенное для молодежи. Если вам от 10 до 17 лет, возьмите психометрические данные VIA — опрос молодежи.

Заключение

Измерение сильных сторон характера и различных черт, которые их формируют, имеет множество применений, от удовлетворенности жизнью до счастья и других показателей благополучия. Эти инструменты измерения использовались для изучения того, как эти сильные стороны развивались в разных гендерных и возрастных группах.

Какими сильными сторонами вы обладаете? Какое значение, по вашему мнению, может иметь это исследование в современном мире? Вы видите, как это применимо к вашей жизни?

Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.

Видео о сильных сторонах характера

В заключение, вот несколько полезных видео, которые могут вам понравиться, если вы хотите узнать больше о сильных сторонах и достоинствах персонажей:

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения на развитие сильных сторон.

Если вы хотите помочь большему количеству людей реализовать свои сильные стороны, наш Мастер-класс по максимальному использованию сильных сторон © представляет собой комплексный тренировочный шаблон, который содержит все необходимое, чтобы стать практиком, основанным на силе, и помочь другим определить и развить свои уникальные качества таким образом, чтобы оптимальное функционирование.

• Bowlby, J. (1969). Приложение и потеря , (Том I). Вложение . Основные книги, Нью-Йорк.
• Дальсгаард, К.К. (2005). Неужели добродетель больше, чем награда? Сильные стороны характера и их связь с благополучием в проспективном лонгитюдном исследовании подростков среднего школьного возраста (неопубликованная докторская диссертация) . Пенсильванский университет, Филадельфия, Пенсильвания.
• Гиллхэм, Дж., Адамс-Дойч, З., Вернер, Дж., Райвич, К., Колтер-Хайндл, В., Линкинс, М., Селигман, М. (2011). Сильные стороны характера предсказывают субъективное благополучие в подростковом возрасте. Журнал позитивной психологии , 6 (1), 31-44.
• Джолли М. и Академия. (2006). Позитивная психология: наука о человеческих силах . Получено с https://www.academia.edu/6442081/Positive_Psychology_The_Science_of_Human_Strengths
.
• Кочанская, Г. (2001). Эмоциональное развитие у детей с разным анамнезом привязанности: первые три года. Психология развития 72, стр. 474–490.
• Маккалоу, М. Э., Килпатрик, С. Д., Эммонс, Р. А., и Ларсон, Д. Б. (2001). Является ли благодарность моральным аффектом? Психологический бюллетень , 127, 249-266.
• Park, N., & Peterson, C. (2006, а). Сильные стороны характера и счастье среди маленьких детей: контент-анализ родительских описаний. Journal of Happiness Studie s, 7 (3), 323-341.
• Park, N., & Peterson, C. (2006, b). Моральная компетентность и сильные стороны характера среди подростков: разработка и проверка ценностей в действии. Перечень сильных сторон молодежи. Журнал подросткового возраста , 29 (6), 891-909.
• Петерсон, К. и Селигман, М. (2004). Сильные стороны и достоинства характера Справочник и классификация .
• Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. Зиммель, Г. (1950). Социология Георга Зиммеля . Гленко, Иллинойс: Свободная пресса.
• Тартаковский, М. (2011). Измерение сильных сторон вашего характера | Мир психологии . Получено с http://psychcentral.com/blog/archives/2011/01/05/measuring-your-character-strengths/
.

Личностные черты и типы личности: Что такое личность?

Что делает человека тем, кто он есть? Каждый человек имеет представление о своем собственном типе личности — игривый или сдержанный, чувствительный или толстокожий.Психологи, которые пытаются раскрыть науку о том, кто мы есть, определяют личность как индивидуальные различия в том, как люди склонны думать, чувствовать и вести себя.

В Интернете вы найдете множество викторин и тестов, которые претендуют на определение личности. Большинство из них подтверждено очень небольшими доказательствами, и если вы натолкнетесь на систему, которая утверждает, что разбивает все человечество на несколько категорий, можно с уверенностью сказать, что она, вероятно, слишком упрощена. Вместо того, чтобы пытаться разбить людей на «типы», психологи сосредотачиваются на личностных качествах.Каждая черта проявляется в спектре, и черты характера не зависят друг от друга, создавая бесконечное созвездие человеческой личности.

Черты, подтвержденные наиболее сильными исследованиями, — это Большая пятерка:

• Открытость
• Добросовестность
• Экстраверсия
• Доброжелательность
• Невротизм

Вы можете легко запомнить эти черты с помощью удобной мнемоники OCEAN (или, если вы предпочитаете, CANOE тоже работает).

«Большая пятерка» была разработана в 1970-х годах двумя исследовательскими группами.По данным Scientific American, эти группы возглавляли Пол Коста и Роберт Р. Маккрэй из Национальных институтов здравоохранения, а также Уоррен Норман и Льюис Голдберг из Мичиганского университета в Анн-Арборе и Университета Орегона.

Насколько универсальны «Большая пятерка»? Данные свидетельствуют о том, что эти черты хорошо переносятся в разных культурах. Исследование 2005 года, проведенное МакКрэем и опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что структура Большой пятерки была схожей в 50 странах, а исследование 2017 года, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что среди 22 стран разбивка личностных качеств была одинаковой. довольно похожи.Фактически, национальность человека составляла лишь 2% его личности.

Тем не менее, могут быть некоторые культуры, которые не воспринимают человеческие черты в терминах Большой пятерки. Например, исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что у племени тсиманэ, выращивающего садоводство в Боливии, личность была задумана только по двум чертам: просоциальности и трудолюбию. Это говорит о том, что черты личности Большой пятерки могут быть побочным продуктом жизни в большом сложном обществе, в то время как люди в небольших традиционных обществах различаются по другим наборам черт.Одна из возможностей состоит в том, что общества, которые предлагают больше социальных ниш для людей, позволяют возникать большему количеству типов личностных качеств, предположили психолог из Калифорнийского университета Merced Пол Смалдино и антрополог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Майкл Гурвен.

Но если вы живете в большом индустриальном обществе, велика вероятность, что Большая пятерка неплохо подведет вас. У вас может быть немного открытости, много сознательности, в среднем экстраверсия, много уступчивости и почти не будет невротизма.Или вы можете быть очень сознательным, немного замкнутым, неприятным, невротичным и едва открытым. Вот что влечет за собой каждая черта.

Открытость

Открытость — это сокращение от «открытости опыту». Люди с высокой открытостью любят приключения. Они любопытны и ценят искусство, воображение и новые вещи. Девиз открытого человека мог бы звучать так: «Разнообразие — изюминка жизни».

Люди с низкой открытостью — как раз наоборот: они предпочитают придерживаться своих привычек, избегают новых впечатлений и, вероятно, не из самых смелых едоков. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Открытость может коррелировать с вербальным интеллектом и приобретением знаний на протяжении жизни, согласно исследованию 2011 года, опубликованному в Журнале клинической и экспериментальной нейропсихологии. Люди с высокой открытостью любят новизну, что может побуждать их продолжать изучать новое по мере взросления.

Открытость описывает, насколько человек открыт для нового опыта. (Изображение предоставлено: Getty Images / Ippei Naoi)

Добросовестность

Сознательные люди организованы и обладают сильным чувством долга.Они надежны, дисциплинированы и нацелены на достижения. Вы не встретите сознательных людей, отправляющихся в кругосветное путешествие без маршрута; они планировщики.

Недобросовестные люди более спонтанны и свободолюбивы. В крайнем случае они могут проявлять небрежность. Добросовестность — полезная черта, поскольку она связана с успеваемостью в школе и на работе.

Экстраверсия

Экстраверсия в сравнении с интроверсией, возможно, самая узнаваемая черта личности Большой пятерки.Чем больше кто-то экстраверт, тем больше он социальная бабочка. Экстраверты болтливы, общительны и черпают энергию из толпы. Они склонны быть напористыми и веселыми в своем социальном взаимодействии.

А вот интровертам нужно много времени наедине с собой. Интроверсию часто путают с застенчивостью, но это не одно и то же. Застенчивость подразумевает боязнь социальных взаимодействий или неспособность функционировать в обществе. Интроверты могут быть совершенно очаровательными на вечеринках — они просто предпочитают одиночные занятия или занятия в небольших группах.

Доброжелательность

Приятность измеряет степень теплоты и доброты человека. Чем приятнее кто-то, тем больше вероятность, что он будет доверчивым, услужливым и сострадательным. Неприятные люди холодны и подозрительны по отношению к другим и с меньшей вероятностью будут сотрудничать.

Как вы могли догадаться, у доброжелательности есть свои преимущества. В 25-летнем исследовании, опубликованном в журнале «Психология развития» в 2002 году, у приятных детей было меньше поведенческих проблем, чем у детей с низким уровнем согласия, а у приятных взрослых было меньше депрессии и больше стабильности в работе, чем у взрослых с низким уровнем уступчивости.

Но уступчивость не всегда вознаграждается. Исследование 2011 года показало, что неприятные мужчины уступают симпатичным мужчинам. (С другой стороны, неприятные женщины не заметили значительного повышения зарплаты, возможно, потому, что люди судят о серьезных женщинах более строго, чем о серьезных мужчинах, заявили исследователи.) Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Психология персонала». предположил, что неприятные мужчины могут меньше заниматься дома, позволяя им уделять больше времени и энергии своей работе и, таким образом, создавать более приятных парней.

Невротизм

Чтобы понять невротизм, взгляните на Джорджа Костанзы из многолетнего ситкома «Сайнфелд». Джордж известен своими неврозами, в которых сериал обвиняет его неблагополучных родителей. Он беспокоится обо всем, одержим микробами и болезнями и однажды увольняется с работы, потому что его тревога по поводу того, что у него нет доступа к личной ванной, слишком сильна.

Люди с высоким невротизмом часто переживают и легко впадают в тревогу и депрессию. Если все идет хорошо, невротические люди обычно находят повод для беспокойства.Одно исследование 2012 года показало, что когда у невротиков с хорошей зарплатой увеличивается заработок, дополнительный доход фактически делает их менее счастливыми. Поскольку люди с высоким уровнем невротизма склонны испытывать множество негативных эмоций, невротизм играет роль в развитии эмоциональных расстройств.

Напротив, люди с низким уровнем невротизма, как правило, эмоционально стабильны и уравновешены.

Может ли измениться личность?

Когда-то считалось, что личность очень трудно изменить, но накапливаются доказательства того, что личность может измениться в зрелом возрасте.В исследовании 2011 года люди, принимавшие псилоцибин или галлюциногенные «волшебные грибы», после этого опыта стали более открытыми. Совсем недавно было обнаружено, что галлюциноген МДМА увеличивает открытость при терапевтическом использовании, что может быть полезно для лечения посттравматического стресса.

Псилоцибиновые грибы обладают галлюциногенными свойствами. (Изображение предоставлено Джахи Чиквендиу / The Washington Post через Getty Images)

И вам не обязательно отправляться в галлюциногенное путешествие, чтобы добиться реальных изменений.В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Bulletin за январь 2017 года, было обобщено 207 опубликованных научных работ и обнаружено, что личность может быть изменена с помощью терапии. «Для людей, которые хотят завтра сменить супруга, чего многие хотят сделать, я не возлагаю на них особых надежд», — сказал исследователь Брент Робертс, социальный и личностный психолог из Университета Иллинойса. Однако, продолжил он, «если вы готовы сосредоточиться на одном аспекте себя, и вы готовы заниматься этим систематически, теперь есть повышенный оптимизм в отношении того, что вы можете повлиять на изменения в этой области.»

Поскольку невротизм связан с проблемами психического здоровья, исследователи недавно заинтересовались попытками уменьшить невротизм с помощью терапии. Есть надежда, что нацеливание на невротизм предотвратит развитие таких расстройств, как депрессия.

Личность тоже, кажется, меняется — медленно, но естественно — на протяжении всей жизни человека. С возрастом люди становятся более экстравертными, менее невротичными, более покладистыми и более сознательными.

Другие личностные меры

Хотя «Большая пятерка» на сегодняшний день является наиболее обоснованной и научно обоснованной личностные черты, которые были выявлены, существуют другие схемы измерения личности.Они не всегда имеют тенденцию коррелировать с жизненными результатами, как это делает большая пятерка, но люди находят их интересными, а иногда и полезными для размышлений о своих собственных качествах и целях. (Совет от профессионалов: если система утверждает, что описывает вашу личность на основе вашего знака зодиака, группы крови или дома в Хогвартсе, это просто для развлечения.)

Среди самых популярных — индикатор типа Майерс-Бриггс, который разбивает людей на 16 » типы «на основе их уровня интроверсии или экстраверсии, их стиля сбора информации (восприятие для тех, кто придерживается голых фактов или интуиции для тех, кто предпочитает находить закономерности), их предпочтений в принятии решений (мышление для тех, кто любит объективность и факт или чувство для тех, кто предпочитает взвешивать личные проблемы) и их терпимость к двусмысленности в отношениях с внешним миром (оценка для тех, кто предпочитает улаживать дела, восприятие для тех, кто открыт для новой информации).

Вы, вероятно, столкнетесь с версиями Майерс-Бриггс онлайн или на рабочих ретритах — они очень популярны в корпоративной Америке. Но исследование Майерс-Бриггс показало, что он не очень надежен (это означает, что люди получают разные ответы, если проходят тест несколько раз), и что он не особенно верен (это означает, что ответы людей не соответствуют их реальному поведению или работе. результаты очень хорошие).

Другой популярный личностный тест — это индикатор типа эннеаграммы, который делит людей на девять типов личности с дополнительными типами «крыльев», которые покрывают другие черты, которые люди могут иногда проявлять.Однако эннеаграмма не имеет большой научной теории, и очень мало исследований, показывающих ее достоверность или надежность, согласно Inverse.

Наконец, вы, вероятно, столкнетесь с онлайн-тестом 16Personalities. Этот тест основан на методе Майерс-Бриггс, но вместо того, чтобы определять людей по четырехбуквенным строкам, он делит людей на 16 категорий, удобных для социальных сетей, таких как «дипломаты» и «исследователи».

Если вы хотите углубиться в личностный инвентарь за пределами Большой пятерки, возможно, вам повезет больше с личностным инвентарем HEXACO, который стремится быть более актуальным в международном масштабе, чем Большая пятерка.Изучая личность, исследователи обнаружили, что за пределами США постоянно проявляется шестая черта. Эта черта относится к спектру честности и смирения. Люди с высоким уровнем честности-смирения скромны, справедливы и искренни; люди, у которых низкая черта характера, как хвастливые, жадные и напыщенные. В остальном перечень HEXACO пересекается с Большой пятеркой, измеряя открытость, добросовестность, уступчивость, экстраверсию и эмоциональность (что похоже на невротизм).

Другой перечень личностей, основанный на научной теории, — это перечень личностей Хогана, который основан на «большой пятерке», но уделяет особое внимание межличностным взаимодействиям.Этот инвентарь измеряет людей по таким чертам, как амбиции, общительность, чувствительность и рассудительность.

Дополнительные ресурсы

16.1 Черты личности — Введение в психологию

Эдвард Динер, Ричард Э. Лукас и Джорден А. Каммингс

Личностные черты отражают характерные для людей образцы мыслей, чувств и поведения. Черты личности предполагают последовательность и стабильность — от человека, получившего высокие баллы по определенному признаку, например по экстраверсии, ожидается, что он будет общительным в различных ситуациях и с течением времени.Таким образом, психология черт основана на идее, что люди отличаются друг от друга с точки зрения их положения по набору основных параметров черт, которые сохраняются во времени и в разных ситуациях. Наиболее широко используемая система признаков называется пятифакторной моделью. Эта система включает пять общих черт, которые можно запомнить под аббревиатурой ОКЕАН: открытость, сознательность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм. Каждую из основных черт Большой пятерки можно разделить на грани, чтобы дать более детальный анализ чьей-либо личности.Кроме того, некоторые теоретики свойств утверждают, что есть и другие черты, которые нельзя полностью уловить с помощью пятифакторной модели. Критики концепции черт характера утверждают, что люди не действуют последовательно от одной ситуации к другой и что на людей сильно влияют ситуативные силы. Таким образом, одна из основных дискуссий в этой области касается относительной силы черт людей по сравнению с ситуациями, в которых они оказываются, в качестве предикторов своего поведения.

Цели обучения

1. Перечислите и опишите черты личности «Большой пятерки» («ОКЕАН»), которые составляют пятифакторную модель личности.
2. Опишите, как фасетный подход расширяет общие черты личности.
3. Объясните критический анализ концепции черт личности.
4. Опишите, как личные качества могут проявляться в повседневном поведении.
5. Опишите каждую из личностных черт Большой пятерки, а также нижнюю и верхнюю границы измерения.
6. Приведите примеры каждой из личностных черт Большой пятерки, включая как низкий, так и высокий пример.
7. Опишите дискуссию о личности и ситуации и о том, как ситуационные факторы могут усложнить попытки определить и измерить черты личности.

Рисунок 16.1 «Вы интроверт»? В популярной культуре принято говорить об интровертах или экстравертах, как если бы это были точные описания, которые означают одно и то же для всех. Но исследования показывают, что эти и другие черты весьма различны у разных людей.

Когда мы наблюдаем за людьми вокруг нас, первое, что поражает нас, это то, насколько люди отличаются друг от друга. Некоторые люди очень разговорчивы, а другие очень тихи. Некоторые из них активны, тогда как другие бездельничают.Некоторые очень переживают, другие почти никогда не беспокоятся. Каждый раз, когда мы используем одно из этих слов, таких как «разговорчивый», «тихий», «активный» или «тревожный», чтобы описать окружающих, мы говорим о личности человека — характерных способах, которые люди отличаются друг от друга. Психологи личности пытаются описать и понять эти различия.

Хотя есть много способов думать о личности людей, Гордон Олпорт и другие «персонологи» утверждали, что мы можем лучше всего понять различия между людьми, понимая их личностные черты. Черты личности отражают основные аспекты, по которым люди различаются (Matthews, Deary, & Whiteman, 2003). По словам психологов-психологов, существует ограниченное количество этих параметров (таких как экстраверсия, сознательность или доброжелательность), и каждый человек попадает где-то в каждое измерение, что означает, что они могут быть низкими, средними или высокими по какой-либо конкретной характеристике.

Важной особенностью черт личности является то, что они отражают непрерывное распределение , а не отдельные типы личности.Это означает, что, когда психологи говорят об интровертах и ​​экстравертах, они на самом деле не говорят о двух разных типах людей, которые полностью и качественно отличаются друг от друга. Вместо этого они говорят о людях с относительно низкими или относительно высокими баллами при непрерывном распределении. Фактически, когда личностные психологи измеряют такие черты, как Extraversion , они обычно обнаруживают, что большинство людей набирают где-то посередине, а меньшие числа показывают более экстремальные уровни.На рисунке 16.2 показано распределение оценок за экстраверсию по результатам опроса тысяч людей. Как видите, большинство людей сообщают о том, что они умеренно, но не очень экстравертированы, и меньше людей сообщают об очень высоких или очень низких оценках.

Рисунок 16.2. Распределение оценок экстраверсии в выборке. Более высокие столбцы означают, что больше людей имеют оценки этого уровня. Этот рисунок показывает, что большинство людей набирают средние баллы по шкале экстраверсии, и меньше людей являются экстравертированными или сильно интровертированными.

Есть три критерия, которые характеризуют черты личности: (1) постоянство, (2) стабильность и (3) индивидуальные различия.

1. Чтобы иметь личностную черту, люди должны быть в некоторой степени последовательны в своих действиях, связанных с этой чертой, в разных ситуациях. Например, если они разговорчивы дома, они также склонны быть разговорчивыми на работе.
2. Лица с признаками также несколько стабильны во времени в поведении, связанном с этим признаком. Если они разговорчивы, например, в 30 лет, они также будут разговорчивы в 40 лет.
3. Люди отличаются друг от друга поведением, связанным с этим признаком. Использование речи не является личностной чертой, равно как и ходьба на двух ногах — практически все люди занимаются этими видами деятельности, и индивидуальных различий почти нет. Но люди различаются по тому, как часто они разговаривают и насколько они активны, и поэтому такие черты личности, как разговорчивость и уровень активности, действительно существуют.

Задача подхода на основе черт — выявить основные черты, по которым все люди различаются.Ученые на протяжении многих десятилетий генерировали сотни новых черт, так что вскоре стало трудно отслеживать и осмысливать их. Например, один психолог может сосредоточиться на индивидуальных различиях в «дружелюбии», а другой — на тесно связанной с ним концепции «общительности». Ученые начали искать способы каким-то систематическим образом сокращать количество черт и открывать основные черты, которые описывают большинство различий между людьми.

Способ, которым Гордон Олпорт и его коллега Генри Одберт подошли к этому, заключался в поиске в словаре всех дескрипторов личности (Allport & Odbert, 1936).Их подход основывался на лексической гипотезе , которая гласит, что все важные характеристики личности должны быть отражены в языке, который мы используем для описания других людей. Поэтому, если мы хотим понять фундаментальные отличия людей друг от друга, мы можем обратиться к словам, которые люди используют для описания друг друга. Итак, если мы хотим знать, какими словами люди описывают друг друга, где нам искать? Олпорт и Одберт заглянули в самое очевидное место — в словарь.В частности, они взяли все дескрипторы личности, которые могли найти в словаре (они начали с почти 18 000 слов, но быстро сократили этот список до более удобного числа), а затем использовали статистические методы, чтобы определить, какие слова «подходят друг другу». Другими словами, если все, кто сказал, что они «дружелюбны», также сказали, что они «общительны», то это могло бы означать, что личностным психологам понадобится только одна черта, чтобы зафиксировать индивидуальные различия в этих характеристиках.Статистические методы использовались, чтобы определить, может ли небольшое количество измерений лежать в основе всех тысяч слов, которые мы используем для описания людей.

Пятифакторная модель личности

Исследование, в котором использовался лексический подход, показало, что многие дескрипторы личности, найденные в словаре, действительно перекрываются. Другими словами, многие слова, которые мы используем для описания людей, являются синонимами. Таким образом, если мы хотим знать, что собой представляет человек, нам не обязательно спрашивать, насколько он общителен, насколько он дружелюбен и насколько он общителен.Напротив, поскольку общительные люди обычно дружелюбны и общительны, мы можем резюмировать это измерение личности одним термином. Общительного, дружелюбного и общительного человека обычно называют «экстравертом». Как только мы узнаем, что она экстраверт, мы можем предположить, что она общительна, дружелюбна и общительна.

Статистические методы (в частности, метод, называемый факторным анализом ) помог определить, лежит ли небольшое количество измерений в основе разнообразия слов, которые определили такие люди, как Олпорт и Одберт.Наиболее широко распространенной системой, появившейся на основе этого подхода, была «Большая пятерка» или «Пятифакторная модель » (Goldberg, 1990; McCrae & John, 1992; McCrae & Costa, 1987). Большая пятерка включает пять основных черт, показанных на Рисунке 16.3 ниже. Чтобы запомнить эти пять, используйте аббревиатуру ОКЕАН (O — Открытость ; C — Добросовестность ; E — Экстраверсия ; A — Доброжелательность ; N — Невротизм ).На рис. 16.4 представлены описания людей, которые получили бы высокие и низкие баллы по каждой из этих черт.

Рисунок 16.3 Описание личностных черт Большой пятерки Рисунок 16.4 Пример поведения тех, кто набирает низкие и высокие баллы за черты большой пятерки

Оценки черт Большой пятерки в основном независимы. Это означает, что принадлежность человека к одной характеристике очень мало говорит о его положении в отношении других черт Большой пятерки. Например, человек может иметь чрезвычайно высокий уровень экстраверсии, а также высокий или низкий уровень невротизма.Точно так же человек может иметь низкий уровень Приатливости и высокий или низкий уровень Добросовестности. Таким образом, в пятифакторной модели вам нужно пять баллов, чтобы описать большую часть личности человека.

В приложении к этому модулю мы представляем короткую шкалу для оценки пятифакторной модели личности (Donnellan, Oswald, Baird, & Lucas, 2006). Вы можете пройти этот тест, чтобы увидеть, где вы стоите с точки зрения вашей большой пятерки. Джон Джонсон также создал полезный веб-сайт с личностными шкалами, которые могут быть использованы и приняты широкой общественностью: http: // www.personal.psu.edu/j5j/IPIP/ipipneo120.htm. Увидев свои результаты, вы можете судить сами, считаете ли вы такие тесты действительными.

Черты характера важны и интересны, потому что они описывают стабильные модели поведения, сохраняющиеся в течение длительных периодов времени (Caspi, Roberts, & Shiner, 2005). Важно отметить, что эти стабильные паттерны могут иметь самые разные последствия для многих сфер нашей жизни (Робертс, Кунсел, Шайнер, Каспи и Голдберг, 2007). Например, подумайте о факторах, определяющих успех в колледже.Если бы вас попросили угадать, какие факторы предсказывают хорошие оценки в колледже, вы могли бы угадать что-то вроде интеллекта. Это предположение было бы правильным, но мы знаем гораздо больше о том, кто, скорее всего, преуспеет. В частности, исследователи личности также обнаружили, что такие черты личности, как сознательность, играют важную роль в колледже и за его пределами, вероятно, потому, что очень сознательные люди много учатся, выполняют свою работу вовремя и меньше отвлекаются на несущественные занятия, которые отнимают время от учебы. .Кроме того, очень сознательные люди часто более здоровы, чем люди с низкой сознательностью, потому что они с большей вероятностью будут придерживаться здорового питания, заниматься спортом и соблюдать базовые процедуры безопасности, такие как использование ремней безопасности или велосипедных шлемов. В долгосрочной перспективе этот постоянный образ поведения может привести к значительным различиям в здоровье и долголетии. Таким образом, личностные черты — это не просто полезный способ описания людей, которых вы знаете; они на самом деле помогают психологам предсказать, насколько хорошим работником будет человек, как долго он или она проживет, а также какие виды работы и занятий будут нравиться этому человеку.Таким образом, растет интерес к психологии личности среди психологов, работающих в прикладных областях, таких как психология здоровья или организационная психология.

Рис. 16.5. Грани черт

Итак, каково это, когда говорят, что всю вашу личность можно резюмировать с помощью баллов только по пяти личностным чертам? Считаете ли вы, что эти пять оценок отражают сложность ваших собственных и характерных паттернов мыслей, чувств и поведения других людей? Большинство людей, вероятно, скажут «нет», указав на какое-то исключение в своем поведении, которое противоречит общей модели, которую могут увидеть другие.Например, вы можете знать людей, которые приветливы и дружелюбны и которым легко разговаривать с незнакомцами на вечеринке, но при этом боятся, если им приходится выступать перед другими или разговаривать с большими группами людей. Тот факт, что существуют разные способы быть экстравертными или сознательными, показывает, что есть смысл рассматривать единицы личности более низкого уровня, которые более специфичны, чем черты Большой пятерки. Эти более конкретные единицы личности более низкого уровня часто называют фасетами .

Чтобы дать вам представление о том, на что похожи эти узкие единицы, на рис. 16.5 показаны аспекты каждой из черт Большой пятерки. Важно отметить, что, хотя исследователи личности в целом сходятся во мнении о ценности черт Большой пятерки как способа обобщения личности, не существует общепринятого списка аспектов, которые следует изучить. Приведенный здесь список, основанный на работе исследователей Пола Коста и Джеффа МакКрея, таким образом, отражает лишь один возможный список из многих. Однако он должен дать вам представление о некоторых аспектах, составляющих каждую из пятифакторной модели.

Facets могут быть полезны, потому что они дают более конкретное описание того, на что похож человек. Например, если мы возьмем нашего друга, который любит вечеринки, но ненавидит публичные выступления, мы можем сказать, что этот человек имеет высокие баллы по аспектам «общительность» и «тепло» экстраверсии, а более низкие баллы по таким аспектам, как «напористость» или «азарт». -Ищу.» Этот точный профиль оценок фасеток не только дает лучшее описание, но также может позволить нам лучше предсказать, как этот друг будет выполнять различные работы (например, работу, требующую публичных выступлений, по сравнению с работой, предполагающей индивидуальное общение). взаимодействие с клиентами; Паунонен и Эштон, 2001).Поскольку различные аспекты в рамках широкой глобальной черты, такой как экстраверсия, как правило, идут вместе (общительные, часто, но не всегда напористые), эта общая черта часто дает полезное обобщение того, на что похож человек. Но когда мы действительно хотим узнать человека, баллы по граням значительно расширяют наши знания.

Несмотря на популярность пятифакторной модели, это, безусловно, не единственная существующая модель. Некоторые предполагают, что основных черт больше пяти, а может быть, и меньше.Например, в одной из первых всесторонних моделей, которые были предложены, Ганс Айзенк предположил, что экстраверсия и невротизм являются наиболее важными. Айзенк считал, что, объединив позиции людей по этим двум основным чертам, мы можем объяснить многие из различий в личности, которые мы видим у людей (Айзенк, 1981). Так, например, невротический интроверт будет застенчивым и нервным, в то время как устойчивый интроверт может избегать социальных ситуаций и предпочитать уединенную деятельность, но он может делать это со спокойным, устойчивым отношением и небольшим беспокойством или эмоциями.Интересно, что Айзенк попытался связать эти два основных аспекта с основными различиями в биологии людей. Например, он предположил, что интроверты испытывали слишком много сенсорной стимуляции и возбуждения, что заставляло их искать тихую обстановку и менее стимулирующую среду. Совсем недавно Джеффри Грей предположил, что эти две общие черты связаны с фундаментальными системами вознаграждения и избегания в мозгу: экстраверты могут быть мотивированы искать вознаграждение и, таким образом, проявлять напористое, стремящееся к вознаграждению поведение, тогда как люди с высоким невротизмом могут быть мотивированы избегать наказания и, таким образом, могут испытывать беспокойство в результате повышенного осознания угроз в окружающем мире (Gray, 1981.С тех пор эта модель была обновлена; см. Gray & McNaughton, 2000). Эти ранние теории привели к растущему интересу к определению физиологических основ индивидуальных различий, которые мы наблюдаем.

Еще одна модификация «большой пятерки» — это модель HEXACO с характеристиками (Ashton & Lee, 2007). Эта модель похожа на «большую пятерку», но предполагает несколько иные версии некоторых черт, и ее сторонники утверждают, что один важный класс индивидуальных различий был исключен из пятифакторной модели.HEXACO добавляет Честность-Смирение как шестое измерение личности. Люди с высоким уровнем этой черты искренни, справедливы и скромны, в то время как люди с низким уровнем склонны к манипуляциям, нарциссичны и эгоцентричны. Таким образом, теоретики черт характера согласны с тем, что черты личности важны для понимания поведения, но все еще ведутся споры о точном количестве и составе наиболее важных черт.

Есть и другие важные черты, которые не включены в комплексные модели, такие как «Большая пятерка».Хотя эти пять факторов отражают многое из того, что важно для личности, исследователи предложили другие черты, которые отражают интересные аспекты нашего поведения. На рисунке 16.6 ниже мы представляем лишь несколько из сотен других черт, которые были изучены персонологами.

Рис. 16.6. Другие черты, помимо тех, что входят в «большую пятерку»

. Не все из перечисленных выше черт популярны среди ученых, но каждая из них пользовалась популярностью в прошлом. Хотя пятифакторная модель была целью более тщательных исследований, чем некоторые из вышеперечисленных черт, эти дополнительные личностные характеристики дают хорошее представление о широком диапазоне поведений и установок, которые могут охватывать эти черты.

Рис. 16.7. То, как люди себя ведут, лишь частично является продуктом их естественной личности. Ситуации также влияют на поведение человека. Вы, например, «другой человек», будучи учеником в классе, по сравнению с тем, когда вы являетесь членом сплоченной социальной группы?

Идеи, описанные в этом модуле, вероятно, должны показаться вам знакомыми, если не очевидными. Когда их просят подумать о том, каковы наши друзья, враги, члены семьи и коллеги, первое, что приходит на ум, — это их личностные характеристики.Мы могли бы подумать о том, насколько сердечным и услужливым был наш первый учитель, насколько безответственным и беспечным был наш брат или насколько требовательным и оскорбительным был наш первый начальник. Каждый из этих дескрипторов отражает черту личности, и большинство из нас обычно думает, что описания, которые мы используем для людей, точно отражают их «характерный образец мыслей, чувств и поведения» или, другими словами, их личность.

Но что, если эта идея ошибочна? Что, если бы наша вера в личностные качества была иллюзией, и люди не соответствовали бы от одной ситуации к другой? Это была возможность, которая пошатнула основы психологии личности в конце 1960-х, когда Уолтер Мишель опубликовал книгу под названием Личность и оценка (1968).В этой книге Мишель предположил, что если внимательно посмотреть на поведение людей в самых разных ситуациях, последовательность действительно не так впечатляет. Другими словами, дети, которые обманывают тесты в школе, могут неукоснительно соблюдать все правила, играя в игры, и могут никогда не солгать своим родителям. Другими словами, предположил он, может не быть какой-либо общей черты честности, которая связывает это, казалось бы, родственное поведение. Кроме того, Мишель предположил, что наблюдатели могут полагать, что существуют широкие черты личности, такие как честность, хотя на самом деле это убеждение является иллюзией.Дискуссия, последовавшая за публикацией книги Мишеля, была названа личностно-ситуационной дискуссией , потому что в ней сила личности противопоставлялась силе ситуационных факторов как детерминант поведения людей.

Из-за выводов, сделанных Мишелем, многие психологи сосредоточились на альтернативе точки зрения черт. Вместо того, чтобы изучать широкие, не зависящие от контекста описания, подобные тем, которые мы описали до сих пор, Мишель считал, что психологи должны сосредоточиться на особых реакциях людей на конкретные ситуации.Например, хотя может не быть общей и общей черты честности, некоторые дети могут быть особенно склонны обманывать тест, когда риск быть пойманными низок, а награда за обман высока. Других может мотивировать чувство риска, связанное с мошенничеством, и они могут поступать так, даже если вознаграждение не очень велико. Таким образом, само поведение является результатом уникальной оценки ребенком рисков и вознаграждений, имеющихся в данный момент, наряду с ее оценкой своих способностей и ценностей.Из-за этого один и тот же ребенок может действовать по-разному в разных ситуациях. Таким образом, Мишель считал, что конкретное поведение обусловлено взаимодействием между очень конкретными, психологически значимыми особенностями ситуации, в которой оказались люди, уникальным способом восприятия этой ситуации человеком и его или ее способностями справляться с ней. Мишель и другие утверждали, что именно эти социально-когнитивные процессы лежат в основе реакции людей на конкретные ситуации, которые обеспечивают некоторую последовательность, когда ситуационные особенности одинаковы.Если так, то изучение этих общих черт может быть более плодотворным, чем каталогизация и измерение узких, не зависящих от контекста черт, таких как экстраверсия или невротизм.

Спустя годы после публикации книги Мишеля (1968) разгорелись споры о том, действительно ли существует личность, и если да, то как ее следует изучать. И, как это часто бывает, оказывается, что может быть достигнута более умеренная золотая середина, чем то, что предлагали ситуационисты. Безусловно, как указал Мишель, поведение человека в одной конкретной ситуации не является хорошим ориентиром для того, как этот человек будет вести себя в совершенно другой конкретной ситуации.Кто-то, кто очень разговорчив на одной вечеринке, может иногда сдерживаться, чтобы говорить во время урока, и может даже вести себя как желто-белый на другой вечеринке. Но это не означает, что личности не существует, и не означает, что поведение людей полностью определяется ситуативными факторами. В самом деле, исследование, проведенное после дискуссии о личности и ситуации, показывает, что в среднем влияние «ситуации» примерно так же велико, как и влияние личностных качеств. Однако верно и то, что если психологи оценивают широкий спектр поведения в самых разных ситуациях, выявляются общие тенденции.Черты личности дают представление о том, как люди будут действовать в среднем, но часто они не настолько хороши в предсказании того, как человек будет действовать в конкретной ситуации в определенный момент времени. Таким образом, чтобы лучше всего уловить общие черты, нужно оценить совокупных поведений, усредненных по времени и по множеству различных типов ситуаций. Большинство современных исследователей личности согласны с тем, что есть место как широким личностным чертам, так и более узким единицам, таким как те, которые изучал Уолтер Мишель.

(Доннеллан, Освальд, Бэрд и Лукас, 2006 г.)

Инструкции. Ниже приведены фразы, описывающие поведение людей. Используйте приведенную ниже шкалу оценок, чтобы описать, насколько точно каждое утверждение описывает вас. Опишите себя таким, какой вы есть сейчас, а не таким, каким вы хотите быть в будущем. Описывайте себя так, как вы честно видите себя по отношению к другим людям того же пола, что и вы, и примерно вашего возраста. Внимательно прочтите каждое утверждение и поставьте рядом с ним цифру от 1 до 5, чтобы описать, насколько точно это утверждение описывает вас.

1 = Очень неточно

2 = Умеренно неточно

3 = Ни неточно, ни точно

4 = Средняя точность

5 = Очень точный

1. _______ Я жизнь партии (E)
2. _______ Сочувствовать другим чувствам (А)
3. _______ Выполняйте работу по дому прямо сейчас (C)
4. _______ Имеют частые перепады настроения (N)
5. _______ Имейте яркое воображение (O)
6. _______ Не говори много (E)
7. _______ Не интересуюсь чужими проблемами (А)
8. _______ Часто забывают вернуть вещи на свои места (С)
9. _______ Большую часть времени расслаблен (N)
10. ______ Не интересуюсь абстрактными идеями (O)
11. ______ Общайтесь с множеством разных людей на вечеринках (E)
12. ______ Чувствовать чужие эмоции (А)
13. ______ Заказ как (В)
14. ______ Легко расстраиваться (N)
15. ______ Имеют трудности с пониманием абстрактных идей (O)
16. ______ На заднем плане (E)
17. ______ Меня не особо интересуют другие (A)
18. ______ Навести беспорядок (К)
19. ______ Редко ощущаю себя синим (N)
20. ______ Плохое воображение (O)

Подсчет очков: Первое, что вы должны сделать, это поменять местами пункты, сформулированные в противоположном направлении.Для этого вычтите число, которое вы поставили для этого элемента, из 6. Так, если вы поставите, например, 4, оно превратится в 2. Вычеркните результат, который вы поставили, когда взяли шкалу, и поставьте новое число. в представлении вашей оценки, вычтенной из числа 6.

Элементы, подлежащие сторнированию таким образом: 6, 7, 8, 9, 10, 15, 16, 17, 18, 19, 20

Затем вам нужно сложить баллы по каждой из пяти шкал OCEAN (включая перевернутые числа, где это уместно). Каждая оценка за OCEAN складывается из четырех пунктов.Поместите сумму рядом с каждой шкалой ниже.

__________ Открытость: Добавить позиции 5, 10, 15, 20

__________ Добросовестность: Добавить пункты 3, 8, 13, 18

__________ Экстраверсия: добавить позиции 1, 6, 11, 16

__________ Согласие: добавить пункты 2, 7, 12, 17

__________ Невротизм: Добавить пункты 4, 9,14, 19

Сравните свои результаты с приведенными ниже нормами, чтобы увидеть свое место по каждой шкале. Если у вас мало черты, это означает, что вы — противоположность ярлыка черты.Например, низкий уровень экстраверсии — интроверсия, низкий уровень открытости — условный, а низкий уровень согласия — настойчивый.

19–20 Очень высокий, 17–18 Очень высокий, 14–16 Высокий,

11–13 Ни высокий, ни низкий; посередине, 8–10 Низкое, 6–7 Очень низкое, 4–5 Чрезвычайно низкое

Внешние ресурсы

Видео 1: Габриэла Цинтрон — 5 факторов личности (песня OCEAN) . Это сделанное студентами видео, в котором в песнях умело описываются общие поведенческие характеристики личностных черт Большой пятерки.Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.

Видео 2: Майкл Харрис — Черты характера: большая пятерка и многое другое . Это сделанное студентами видео, в котором характеристики черт ОКЕАНА рассматриваются через серию забавных виньеток. В нем также рассказывается о дебатах «Человек против ситуации». Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.

Видео 3: Дэвид М.Cole’s — Ворчун с вероятностью топтания . Это сделанное студентами видео, в котором очень важен вывод о взаимосвязи между личностными качествами и поведением с использованием удобной аналогии с погодой. Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.

Интернет: Международный фонд личных вещей http://ipip.ori.org/

Интернет: шкалы личности Джона Джонсона http://www.personal.psu.edu/j5j/IPIP/ipipneo120.htm

Интернет: сравнение систем личностных качеств http://www.personalityresearch.org/bigfive/goldberg.html

Интернет: веб-сайт Сэма Гослинга http://homepage.psy.utexas.edu/homepage/faculty/gosling/samgosling.htm

Вопросы для обсуждения

1. Рассмотрите различные комбинации Большой пятерки, такие как O (низкий), C (высокий), E (низкий), A (высокий) и N (низкий). На что был бы похож этот человек? Вы знаете кого-нибудь, кто такой? Можете ли вы выбрать политиков, звезд кино и других известных людей и поставить их в «большую пятерку»?
2. Как вы думаете, как обучающиеся и унаследованные черты личности сочетаются во взрослой личности?
3. Можете ли вы вспомнить случаи, когда люди действуют непоследовательно — когда их личностные черты не являются надежными предикторами их поведения?
4. Изменилась ли ваша личность с течением времени и как?
5. Можете ли вы вспомнить черту личности, не упомянутую в этом модуле, которая описывает, чем люди отличаются друг от друга?
6. Когда крайности в личностных качествах становятся вредными, а когда необычными, но приводят к хорошим результатам?

---

Авторство изображения

Рисунок 16.1: Нгуен Хунг Ву, https://goo.gl/qKJUAC, CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7

Рисунок 16.7: UO Education, https://goo.gl/ylgV9T, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/VnKlK8

Список литературы

Олпорт, Г. У., и Одберт, Х. С. (1936). Названия черт: Психолексическое исследование. Психологические монографии, 47 , 211.

Эштон, М. К., и Ли, К. (2007). Эмпирические, теоретические и практические преимущества модели структуры личности HEXACO. Личность и социально-психологическое обозрение, 11 , 150–166.

Каспи А., Робертс Б. В. и Шайнер Р. Л. (2005). Развитие личности: стабильность и изменение. Ежегодные обзоры психологии, 56 , 453–484.

Доннеллан М. Б., Освальд Ф. Л., Бэрд Б. М. и Лукас Р. Э. (2006). Шкалы mini-IPIP: крошечные, но эффективные меры большой пятерки личностных факторов. Психологическая оценка, 18 , 192–203.

Айзенк, Х.Дж. (1981). Образец личности . Нью-Йорк: Springer Verlag.

Гольдберг, Л. Р. (1990). Альтернативное описание личности: личностные черты Большой пятерки. Журнал личности и социальной психологии, 59 , 1216–1229.

Грей, Дж. А. (1981). Критика теории личности Айзенка. В Х. Дж. Айзенке (ред.), Модель личности (стр. 246-276). Нью-Йорк: Springer Verlag.

Грей, Дж. А. и Макнотон, Н. (2000). Нейропсихология тревоги: исследование функций перегородочной системы гиппокампа (второе издание) . Оксфорд: Oxford University Press.

Мэтьюз, Г., Дири, И. Дж., И Уайтман, М. С. (2003). Черты характера . Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.

МакКрэй Р. Р. и Коста П. Т. (1987). Подтверждение пятифакторной модели личности с помощью инструментов и наблюдателей. Журнал личности и социальной психологии, 52 , 81–90.

МакКрэй, Р. Р. и Джон, О. П. (1992). Введение в пятифакторную модель и ее приложения. Журнал личности, 60 , 175–215.

Мишель, В. (1968). Личность и оценка . Нью-Йорк: Джон Вили.

Паунонен, С. В., и Эштон, М. С. (2001). Большая пятерка факторов и аспектов и предсказание поведения. Журнал личности и социальной психологии, 81 , 524–539.

Робертс, Б. В., Кунсел, Н. Р., Шайнер Р., Каспи А. и Гольберг Л. Р. (2007). Сила личности: сравнительная достоверность личностных качеств, социально-экономического статуса и когнитивных способностей для прогнозирования важных жизненных результатов. Перспективы психологической науки, 2 , 313-345.

черт личности | Noba

Когда мы наблюдаем за людьми вокруг нас, первое, что поражает нас, — это то, насколько люди отличаются друг от друга. Некоторые люди очень разговорчивы, а другие очень тихи.Некоторые из них активны, тогда как другие бездельничают. Некоторые очень переживают, другие почти никогда не беспокоятся. Каждый раз, когда мы используем одно из этих слов, таких как «разговорчивый», «тихий», «активный» или «тревожный», чтобы описать окружающих, мы говорим о личности человека — характерных чертах, которыми люди отличаются друг от друга. Психологи личности пытаются описать и понять эти различия.

«Вы интроверт»? В популярной культуре принято говорить об интровертах или экстравертах, как если бы это были точные описания, которые означают одно и то же для всех.Но исследования показывают, что эти и другие черты весьма различны у разных людей. [Изображение: Нгуен Хунг Ву, https://goo.gl/qKJUAC, CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7]

Хотя есть много способов думать о личности людей, Гордон Олпорт и другие «Персонологи» утверждали, что лучше всего мы можем понять различия между людьми, изучив их личностные черты. Черты личности отражают основные аспекты, по которым люди различаются (Matthews, Deary, & Whiteman, 2003).По словам психологов-психологов, существует ограниченное количество этих параметров (таких как экстраверсия, сознательность или доброжелательность), и каждый человек попадает где-то в каждое измерение, что означает, что они могут быть низкими, средними или высокими по какой-либо конкретной характеристике.

Важной особенностью черт личности является то, что они отражают непрерывное распределение, а не отдельные типы личности. Это означает, что, когда психологи говорят об интровертах и ​​экстравертах, они на самом деле не говорят о двух разных типах людей, которые полностью и качественно отличаются друг от друга.Вместо этого они говорят о людях с относительно низкими или относительно высокими баллами при непрерывном распределении. Фактически, когда личностные психологи измеряют такие черты, как экстраверсия, они обычно обнаруживают, что большинство людей набирают где-то посередине, а меньшие числа показывают более экстремальные уровни. На рисунке ниже показано распределение оценок за экстраверсию по результатам опроса тысяч людей. Как видите, большинство людей сообщают о том, что они умеренно, но не очень экстравертированы, и меньше людей сообщают об очень высоких или очень низких оценках.

Рисунок 1. Распределение оценок экстраверсии в выборке Более высокие столбцы означают, что больше людей имеют оценки этого уровня. Этот рисунок показывает, что большинство людей набирают средние баллы по шкале экстраверсии, и меньше людей являются экстравертированными или сильно интровертированными.

Есть три критерия, которые характеризуют черты личности: (1) постоянство, (2) стабильность и (3) индивидуальные различия.

1. Чтобы иметь личностную черту, люди должны быть в некоторой степени последовательны в своих действиях, связанных с этой чертой, в разных ситуациях.Например, если они разговорчивы дома, они также склонны быть разговорчивыми на работе.
2. Лица с признаками также несколько стабильны во времени в поведении, связанном с этим признаком. Если они разговорчивы, например, в 30 лет, они также будут разговорчивы в 40 лет.
3. Люди отличаются друг от друга поведением, связанным с этим признаком. Использование речи не является личностной чертой, равно как и ходьба на двух ногах — практически все люди занимаются этими видами деятельности, и индивидуальных различий почти нет.Но люди различаются по тому, как часто они разговаривают и насколько они активны, и поэтому такие черты личности, как разговорчивость и уровень активности, действительно существуют.

Задача подхода на основе черт — выявить основные черты, по которым все люди различаются. Ученые на протяжении многих десятилетий генерировали сотни новых черт, так что вскоре стало трудно отслеживать и осмысливать их. Например, один психолог может сосредоточиться на индивидуальных различиях в «дружелюбии», а другой — на тесно связанной с ним концепции «общительности».Ученые начали искать способы систематического уменьшения количества черт и открывать основные черты, которые описывают большинство различий между людьми.

Гордон Олпорт и его коллега Генри Одберт подошли к этому путем поиска в словаре всех дескрипторов личности (Allport & Odbert, 1936). Их подход основывался на лексической гипотезе, согласно которой все важные характеристики личности должны быть отражены в языке, который мы используем для описания других людей.Поэтому, если мы хотим понять фундаментальные отличия людей друг от друга, мы можем обратиться к словам, которые люди используют для описания друг друга. Итак, если мы хотим знать, какими словами люди описывают друг друга, где нам искать? Олпорт и Одберт заглянули в самое очевидное место — в словарь. В частности, они взяли все дескрипторы личности, которые могли найти в словаре (они начали с почти 18 000 слов, но быстро сократили этот список до более удобного числа), а затем использовали статистические методы, чтобы определить, какие слова «подходят друг другу».Другими словами, если все, кто сказал, что они «дружелюбны», также сказали, что они «общительны», то это могло бы означать, что личностным психологам понадобится только одна черта, чтобы уловить индивидуальные различия в этих характеристиках. Статистические методы использовались, чтобы определить, может ли небольшое количество измерений лежать в основе всех тысяч слов, которые мы используем для описания людей.

Пятифакторная модель личности

Исследование, в котором использовался лексический подход, показало, что многие дескрипторы личности, найденные в словаре, действительно перекрываются.Другими словами, многие слова, которые мы используем для описания людей, являются синонимами. Таким образом, если мы хотим знать, что собой представляет человек, нам не обязательно спрашивать, насколько он общителен, насколько он дружелюбен и насколько он общителен. Напротив, поскольку общительные люди обычно дружелюбны и общительны, мы можем резюмировать это измерение личности одним термином. Общительного, дружелюбного и общительного человека обычно называют «экстравертом». Как только мы узнаем, что она экстраверт, мы можем предположить, что она общительна, дружелюбна и общительна.

Статистические методы (в частности, метод, называемый факторным анализом) помогли определить, лежит ли небольшое количество измерений в основе разнообразия слов, которые определили такие люди, как Олпорт и Одберт. Наиболее широко распространенной системой, возникшей на основе этого подхода, была «Большая пятерка» или «Пятифакторная модель» (Goldberg, 1990; McCrae & John, 1992; McCrae & Costa, 1987). Большая пятерка включает пять основных черт, показанных на Рисунке 2 ниже. Чтобы запомнить эти пять, используйте аббревиатуру OCEAN (O — открытость; C — сознательность; E — экстраверсия; A — доброжелательность; N — невротизм).На рисунке 3 представлены описания людей, которые получили бы высокие и низкие баллы по каждой из этих черт.

Рисунок 2. Описание черт личности Большой пятерки Рисунок 3. Пример поведения для тех, кто набрал низкие и высокие баллы за черты большой пятерки

Оценки черт большой пятерки в основном независимы. Это означает, что принадлежность человека к одной характеристике очень мало говорит о его положении в отношении других черт Большой пятерки. Например, человек может иметь чрезвычайно высокий уровень экстраверсии, а также высокий или низкий уровень невротизма.Точно так же человек может иметь низкий уровень Приатливости и высокий или низкий уровень Добросовестности. Таким образом, в пятифакторной модели вам нужно пять баллов, чтобы описать большую часть личности человека.

В приложении к этому модулю мы представляем короткую шкалу для оценки пятифакторной модели личности (Donnellan, Oswald, Baird & Lucas, 2006). Вы можете пройти этот тест, чтобы увидеть, где вы стоите с точки зрения вашей большой пятерки. Джон Джонсон также создал полезный веб-сайт с личностными шкалами, которые могут быть использованы и приняты широкой общественностью:

http: // www.personal.psu.edu/j5j/IPIP/ipipneo120.htm

Увидев свои результаты, вы можете сами судить, считаете ли вы такие тесты действительными.

Черты характера важны и интересны, потому что они описывают устойчивые модели поведения, сохраняющиеся в течение длительных периодов времени (Caspi, Roberts, & Shiner, 2005). Важно отметить, что эти стабильные паттерны могут иметь самые разные последствия для многих сфер нашей жизни (Робертс, Кунсел, Шайнер, Каспи и Голдберг, 2007). Например, подумайте о факторах, определяющих успех в колледже.Если бы вас попросили угадать, какие факторы предсказывают хорошие оценки в колледже, вы могли бы угадать что-то вроде интеллекта. Это предположение было бы правильным, но мы знаем гораздо больше о том, кто, скорее всего, преуспеет. В частности, исследователи личности также обнаружили, что такие черты личности, как сознательность, играют важную роль в колледже и за его пределами, вероятно, потому, что очень сознательные люди много учатся, выполняют свою работу вовремя и меньше отвлекаются на несущественные занятия, которые отнимают время от учебы. .Кроме того, очень сознательные люди часто более здоровы, чем люди с низкой сознательностью, потому что они с большей вероятностью будут придерживаться здорового питания, заниматься спортом и соблюдать базовые процедуры безопасности, такие как использование ремней безопасности или велосипедных шлемов. В долгосрочной перспективе этот постоянный образ поведения может привести к значительным различиям в здоровье и долголетии. Таким образом, личностные черты — это не просто полезный способ описания людей, которых вы знаете; они на самом деле помогают психологам предсказать, насколько хорошим работником будет человек, как долго он или она проживет, а также какие виды работы и занятий будут нравиться этому человеку.Таким образом, растет интерес к психологии личности среди психологов, работающих в прикладных областях, таких как психология здоровья или организационная психология.

Итак, каково это, когда вам говорят, что всю вашу личность можно резюмировать с помощью оценок только по пяти личностным чертам? Считаете ли вы, что эти пять баллов отражают сложность ваших собственных и характерных паттернов мыслей, чувств и поведения других людей? Большинство людей, вероятно, скажут «нет», указав на какое-то исключение в своем поведении, которое противоречит общей модели, которую могут увидеть другие.Например, вы можете знать людей, которые приветливы и дружелюбны и которым легко разговаривать с незнакомцами на вечеринке, но при этом боятся, если им приходится выступать перед другими или разговаривать с большими группами людей. Тот факт, что существуют разные способы быть экстравертными или сознательными, показывает, что есть смысл рассматривать единицы личности более низкого уровня, которые более специфичны, чем черты Большой пятерки. Эти более конкретные единицы личности более низкого уровня часто называют фасетами .

Рисунок 4.Грани черт

Чтобы дать вам представление о том, на что похожи эти узкие единицы, на рисунке 4 показаны грани каждой из черт Большой пятерки. Важно отметить, что, хотя исследователи личности в целом сходятся во мнении о ценности черт Большой пятерки как способа обобщения личности, не существует общепринятого списка аспектов, которые следует изучить. Приведенный здесь список, основанный на работе исследователей Пола Коста и Джеффа МакКрея, таким образом, отражает лишь один возможный список из многих. Однако он должен дать вам представление о некоторых аспектах, составляющих каждую из пятифакторной модели.

Фасеты могут быть полезны, потому что они дают более конкретное описание того, что собой представляет человек. Например, если мы возьмем нашего друга, который любит вечеринки, но ненавидит публичные выступления, мы можем сказать, что этот человек имеет высокие баллы по аспектам «общительность» и «тепло» экстраверсии, а более низкие баллы по таким аспектам, как «напористость» или «азарт». -Ищу.» Этот точный профиль оценок фасеток не только дает лучшее описание, но также может позволить нам лучше предсказать, как этот друг будет работать на различных должностях (например, на работах, требующих публичных выступлений, по сравнению с работами, требующими индивидуального общения). взаимодействие с клиентами; Паунонен и Эштон, 2001).Поскольку различные аспекты в рамках широкой глобальной черты, такой как экстраверсия, как правило, идут вместе (общительные, часто, но не всегда напористые), эта общая черта часто дает полезное обобщение того, на что похож человек. Но когда мы действительно хотим узнать человека, баллы по граням значительно расширяют наши знания.

Несмотря на популярность пятифакторной модели, это, безусловно, не единственная существующая модель. Некоторые предполагают, что основных черт больше пяти, а может быть, и меньше.Например, в одной из первых всесторонних моделей, которые были предложены, Ганс Айзенк предположил, что экстраверсия и невротизм являются наиболее важными. Айзенк считал, что, объединив позиции людей по этим двум основным чертам, мы можем объяснить многие из различий в личности, которые мы видим у людей (Айзенк, 1981). Так, например, невротический интроверт будет застенчивым и нервным, в то время как устойчивый интроверт может избегать социальных ситуаций и предпочитать уединенную деятельность, но он может делать это со спокойным, устойчивым отношением и небольшим беспокойством или эмоциями.Интересно, что Айзенк попытался связать эти два основных аспекта с основными различиями в биологии людей. Например, он предположил, что интроверты испытывали слишком много сенсорной стимуляции и возбуждения, что заставляло их искать тихую обстановку и менее стимулирующую среду. Совсем недавно Джеффри Грей предположил, что эти две общие черты связаны с фундаментальными системами вознаграждения и избегания в мозгу: экстраверты могут быть мотивированы искать вознаграждение и, таким образом, демонстрировать напористое, ищущее вознаграждение поведение, тогда как люди с высоким невротизмом могут быть мотивированы избегать наказания и, следовательно, могут испытывать беспокойство в результате повышенного осознания угроз в окружающем мире (Gray, 1981.С тех пор эта модель была обновлена; см. Gray & McNaughton, 2000). Эти ранние теории привели к растущему интересу к определению физиологических основ индивидуальных различий, которые мы наблюдаем.

Еще одна версия Большой пятерки — это модель черт HEXACO (Ashton & Lee, 2007). Эта модель похожа на «большую пятерку», но предполагает несколько иные версии некоторых черт, и ее сторонники утверждают, что один важный класс индивидуальных различий был исключен из пятифакторной модели.HEXACO добавляет Честность-Смирение как шестое измерение личности. Люди с высоким уровнем этой черты искренни, справедливы и скромны, в то время как люди с низким уровнем склонны к манипуляциям, нарциссичны и эгоцентричны. Таким образом, сторонники теории черт сходятся во мнении, что черты личности важны для понимания поведения, но все еще ведутся споры о точном количестве и составе наиболее важных черт.

Есть и другие важные черты, которые не включены в комплексные модели, такие как «Большая пятерка».Хотя пять факторов отражают многое из того, что важно для личности, исследователи предложили другие черты, которые отражают интересные аспекты нашего поведения. На рисунке 5 ниже мы представляем лишь несколько из сотен других черт, которые были изучены персонологами.

Рис. 5. Другие черты, помимо тех, что включены в «большую пятерку»

Не все из перечисленных выше черт популярны среди ученых, но каждая из них пользовалась популярностью в прошлом. Хотя пятифакторная модель была целью более тщательных исследований, чем некоторые из вышеперечисленных черт, эти дополнительные личностные характеристики дают хорошее представление о широком диапазоне поведения и отношений, которые могут охватывать эти черты.

То, как люди себя ведут, лишь частично является продуктом их естественной личности. Ситуации также влияют на поведение человека. Вы, например, «другой человек», будучи учеником в классе, по сравнению с тем, когда вы являетесь членом сплоченной социальной группы? [Изображение: UO Education, https://goo.gl/ylgV9T, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/VnKlK8]

Идеи, описанные в этом модуле, вероятно, должны показаться вам знакомыми, если не очевидными. Когда их просят подумать о том, каковы наши друзья, враги, члены семьи и коллеги, первое, что приходит на ум, — это их личностные характеристики.Мы могли бы подумать о том, насколько сердечным и услужливым был наш первый учитель, насколько безответственным и беспечным был наш брат или насколько требовательным и оскорбительным был наш первый начальник. Каждый из этих дескрипторов отражает черту личности, и большинство из нас обычно думает, что описания, которые мы используем для людей, точно отражают их «характерный образец мыслей, чувств и поведения» или, другими словами, их личность.

Но что, если эта идея ошибочна? Что, если бы наша вера в личностные качества была иллюзией, и люди не соответствовали бы от одной ситуации к другой? Это была возможность, которая пошатнула основы психологии личности в конце 1960-х, когда Уолтер Мишель опубликовал книгу под названием Личность и оценка (1968).В этой книге Мишель предположил, что если внимательно посмотреть на поведение людей в самых разных ситуациях, последовательность действительно не так впечатляет. Другими словами, дети, которые обманывают тесты в школе, могут неукоснительно соблюдать все правила, играя в игры, и могут никогда не солгать своим родителям. Другими словами, предположил он, может не быть какой-либо общей черты честности, которая связывает это, казалось бы, родственное поведение. Кроме того, Мишель предположил, что наблюдатели могут полагать, что существуют широкие черты личности, такие как честность, хотя на самом деле это убеждение является иллюзией.Дебаты, последовавшие за публикацией книги Мишеля, были названы дебатами о личности и ситуации, потому что в них сила личности противопоставлялась силе ситуационных факторов как детерминант поведения людей.

Из-за выводов, сделанных Мишелем, многие психологи сосредоточились на альтернативе точки зрения черт. Вместо того, чтобы изучать широкие, не зависящие от контекста описания, подобные тем, которые мы описали до сих пор, Мишель считал, что психологи должны сосредоточиться на особых реакциях людей на конкретные ситуации.Например, хотя может не быть общей и общей черты честности, некоторые дети могут быть особенно склонны обманывать тест, когда риск быть пойманными низок, а награда за обман высока. Других может мотивировать чувство риска, связанное с мошенничеством, и они могут поступать так, даже если вознаграждение не очень велико. Таким образом, само поведение является результатом уникальной оценки ребенком рисков и вознаграждений, присутствующих в данный момент, наряду с ее оценкой своих способностей и ценностей.Из-за этого один и тот же ребенок может действовать по-разному в разных ситуациях. Таким образом, Мишель считал, что конкретное поведение обусловлено взаимодействием между очень конкретными, психологически значимыми особенностями ситуации, в которой оказались люди, уникальным способом восприятия этой ситуации человеком и его или ее способностями справляться с ней. Мишель и другие утверждали, что именно эти социально-когнитивные процессы лежат в основе реакции людей на конкретные ситуации, которые обеспечивают некоторую последовательность, когда ситуационные особенности одинаковы.Если так, то изучение этих общих черт может быть более плодотворным, чем каталогизация и измерение узких, не зависящих от контекста черт, таких как экстраверсия или невротизм.

Спустя годы после публикации книги Мишеля (1968) бушевали споры о том, действительно ли существует личность, и если да, то как ее следует изучать. И, как это часто бывает, оказывается, что может быть достигнута более умеренная золотая середина, чем то, что предлагали ситуационисты. Безусловно, как указал Мишель, поведение человека в одной конкретной ситуации не является хорошим ориентиром для того, как этот человек будет вести себя в совершенно другой конкретной ситуации.Кто-то, кто очень разговорчив на одной вечеринке, может иногда сдерживаться, чтобы говорить во время урока, и может даже вести себя как желто-белый на другой вечеринке. Но это не означает, что личности не существует, и не означает, что поведение людей полностью определяется ситуативными факторами. В самом деле, исследование, проведенное после дискуссии о личности и ситуации, показывает, что в среднем влияние «ситуации» примерно так же велико, как и влияние личностных качеств. Однако верно и то, что если психологи оценивают широкий спектр поведения в самых разных ситуациях, выявляются общие тенденции.Черты личности дают представление о том, как люди будут действовать в среднем, но часто они не настолько хороши в предсказании того, как человек будет действовать в конкретной ситуации в определенный момент времени. Таким образом, чтобы лучше всего уловить общие черты, нужно оценить совокупных поведений, усредненных по времени и по множеству различных типов ситуаций. Большинство современных исследователей личности согласны с тем, что есть место как широким личностным чертам, так и более узким единицам, таким как те, которые изучал Уолтер Мишель.

Шкала Mini-IPIP

(Доннеллан, Освальд, Бэрд и Лукас, 2006)

Инструкции. Ниже приведены фразы, описывающие поведение людей. Используйте приведенную ниже шкалу оценок, чтобы описать, насколько точно каждое утверждение описывает вас. Опишите себя таким, какой вы есть сейчас, а не таким, каким вы хотите быть в будущем. Описывайте себя так, как вы честно видите себя по отношению к другим людям того же пола, что и вы, и примерно вашего возраста. Внимательно прочтите каждое утверждение и поставьте рядом с ним цифру от 1 до 5, чтобы описать, насколько точно это утверждение описывает вас.

1 = Очень неточно

2 = Умеренно неточно

3 = Ни неточно, ни точно

4 = Умеренно точно

5 = Очень точно

1. _______ Долой жизнь компании (E)
2. _______ Сочувствовать другим чувствам (А)
3. _______ Выполняйте работу по дому прямо сейчас (C)
4. _______ Имеют частые перепады настроения (N)
5. _______ Имейте яркое воображение (O)
6. _______ Не говори много (E)
7. _______ Не интересуюсь чужими проблемами (А)
8. _______ Часто забывают вернуть вещи на свои места (С)
9. _______ Большую часть времени расслаблен (N)
10. ______ Не интересуюсь абстрактными идеями (O)
11. ______ Общайтесь с множеством разных людей на вечеринках (E)
12. ______ Чувствовать чужие эмоции (А)
13. ______ Заказ как (В)
14. ______ Легко расстраиваться (N)
15. ______ Имеют трудности с пониманием абстрактных идей (O)
16. ______ На заднем плане (E)
17. ______ Меня не особо интересуют другие (A)
18. ______ Навести беспорядок (К)
19. ______ Редко ощущаю себя синим (N)
20. ______ Плохое воображение (O)

Подсчет очков: Первое, что вы должны сделать, это поменять местами пункты, сформулированные в противоположном направлении.Для этого вычтите число, которое вы поставили для этого элемента, из 6. Так, если вы поставите, например, 4, оно превратится в 2. Вычеркните результат, который вы поставили, когда вы взяли шкалу, и поставьте новое число. в представлении вашей оценки, вычтенной из числа 6.

Пункты, которые нужно перевернуть таким образом: 6, 7, 8, 9, 10, 15, 16, 17, 18, 19, 20

Затем вам нужно сложить баллы по каждой из пяти шкал OCEAN (включая перевернутые числа, где это уместно). Каждая оценка за OCEAN складывается из четырех пунктов.Поместите сумму рядом с каждой шкалой ниже.

__________ Открытость: добавьте элементы 5, 10, 15, 20

__________ Добросовестность: добавьте элементы 3, 8, 13, 18

__________ Экстраверсия: добавьте элементы 1, 6, 11, 16

__________ Согласие: добавьте элементы 2 , 7, 12, 17

__________ Невротизм: сложите пункты 4, 9,14, 19

Сравните свои оценки с приведенными ниже нормативами, чтобы увидеть свое место по каждой шкале. Если у вас мало черты, это означает, что вы — противоположность ярлыка черты.Например, низкий уровень экстраверсии — интроверсия, низкий уровень открытости — условный, а низкий уровень согласия — настойчивый.

19–20 Чрезвычайно высокий, 17–18 Очень высокий, 14–16 Высокий,

11–13 Ни высокий, ни низкий; посередине, 8–10 Низкое, 6–7 Очень низкое, 4–5 Крайне низкое

Окончательный список (+ Как развить хороший характер)

ЧТЕНИЕ ЗА 14 МИНУТ

Метрика → ← Начало работы

ЧТЕНИЕ ЗА 14 МИНУТ

Черты характера 101: полное руководство

Значит, вы хотите стать лучше, развивая хорошие черты характера? Возможно, вы хотели бы быть более «добрым», «любящим» или «щедрым».Или вы смотрите на героев, которыми восхищаетесь, и желаете, чтобы у вас была их «дисциплина», «терпение» или «твердость».

Здесь скептики могут сказать: «Но это невозможно!» или «Я только что родился таким». Хорошая новость в том, что они не знают, о чем говорят.

Изменить персонажа не только выполнимо, но и просто. Это не значит, что путь быстрый или легкий. Это требует жертв, настойчивости и усилий.

Но награда того стоит.

Потому что вот в чем дело: единственная разница между вами и вашими героями — это персонаж . Когда вы переработаете свою природу, вам будет легче идти по их стопам.

Но где начинается это путешествие? Что взять с собой? А кого?

К концу этой статьи у вас будут ответы на все эти вопросы. У вас также будет:

Приступим!

Каковы черты характера?

Один из способов лучше понять черт характера — определить три тесно связанных идеала: основных ценностей , черт личности и черт характера .

Хотя эти термины часто используются как синонимы, у этих терминов есть разные определения:

• Основные ценности (также известные как личные ценности) — это теоретические идеалы мысли, слова или дела;
• Черты личности описывают публичное, внешнее поведение; и
• Черты характера описывает личный внутренний компас.

Основное внимание в этом руководстве уделяется построению хороших черт характера. Чтобы понять, почему это приоритетно, давайте углубимся.

Основные ценности в сравнении с личностью и чертами характера

Я мало говорю со своими клиентами об основных ценностях. Вот почему:

• Значения описывают идеи;
• Черты описывают действия; и
• Действия говорят громче абстрактных идей .

Любой может претендовать на «терпимость» или «равенство» или стремиться к ним. Но только когда эти ценности выражаются в действиях, они становятся чертами характера.И только когда они станут чертами характера, они повлияют на вас и окружающих.

Когда вы сосредотачиваетесь на ценностях, есть тенденция много говорить, а затем «установить и забыть». Вы решаете быть «добрым», «щедрым» и «любящим». Вы можете даже записать эти слова. Но до тех пор, пока вы не измените то, как вы их разыгрываете, когда это важно, основные ценности — не более чем идеи.

Вот почему здесь мы сосредоточены на чертах характера . Зацикливание на ценностях похоже на отвлечение на промежуточную линию, когда ваш взгляд должен быть сосредоточен на конечной зоне.

Черты характера и черты характера

Второе важное различие — между чертами личности и чертами характера .

Все мы знаем людей, чья внешность не всегда соответствует их «истинному цвету». Кого больше заботит то, чтобы его считали «скромным», «бескорыстным» или «вдумчивым», чем быть такими. Кто ведет себя хорошо, но под давлением предает свое сердце.

Это существенное разделение между чертами личности и чертами характера . Черты характера описывают то, что вы делаете , черты характера описывают то, кем вы являетесь.

Когда ставки высоки или ваша способность притворяться низка, персонаж всегда побеждает.

Определение черт характера

Вот почему я сосредотачиваюсь на чертах характера . Я здесь не для того, чтобы научить вас говорить красивые слова или стать хорошим актером. Цель состоит в том, чтобы помочь вам переопределить суть вашего существа.

Основные ценности — это теоретические идеи, положительные черты личности могут быть смоделированы, но положительные черты характера имеют самое непосредственное отношение к нам.Это глубоко укоренившиеся, долгосрочные модели действий, противодействия и компромиссов, которые трудно подделать, когда мы в стрессе или устали.

Список положительных черт характера: 99 примеров и определений

Еще один отличный способ понять черты характера — это использовать множество примеров.

С этой целью я составил длинный список из хороших черт характера из разных источников: Медитации Марка Аврелия (Резюме), Стивена Кови 7 навыков высокоэффективных людей (Резюме), религиозные тексты и даже справочники. для начинающих самураев и рыцарей.

Этот список не является исчерпывающим — вы можете скачать более длинный список выше. Но то, что вы найдете ниже, представляет собой исчерпывающую коллекцию из 99 общих хороших качеств и личных качеств из высококачественных источников. Я также дополнил их определениями, в основном на основе Оксфордского словаря английского языка.

Не позволяйте этому списку ошеломить вас . Просмотрите его, дайте ему впитаться и не стесняйтесь отмечать любые черты, которые вас особенно вдохновляют. Когда вы закончите, мы рассмотрим практический пошаговый процесс, чтобы внедрить их в вашу жизнь.

Вот список черт характера:

1. Активный — Бдительный, живой и готовый к активным действиям. 🏃‍♂️
2. Adaptive — Готовность меняться в зависимости от обстоятельств.
3. Приветливость — Дружелюбный, добродушный или простой в общении.
4. Ласковый — Проявление нежности или нежности.
5. Alert — Разумный и интеллектуально активный.
6. Амбициозный — Имеет желание и решимость добиться успеха.💯
7. Внимательный — Проявление пристального внимания к комфорту или желанию других.
8. Austere — Отказ от комфорта и роскоши.
9. Balanced — Наслаждайтесь гармонией и стабильностью. ⚖️
10. Доброжелательный — Доброжелательный.
11. Осторожный — Осмотрительный и внимательный.
12. Характерный — Проявление силы и оригинальности в натуре.
13. Благотворительный — Добрый и терпимый в осуждении других.
14. Creative — Проявление изобретательности и использования воображения. 🖊️
15. Сострадательный — Сочувствие и забота о других.
16. Уверенный — Уверенный в своих достоинствах, способностях и качествах.
17. Внимательный — Будьте внимательны, чтобы не причинить неудобства и не навредить другим.
18. Кооператив — Готовность выполнять запросы для достижения взаимных целей.
19. Смелый — Способен делать то, чего боятся.
20. Любопытный — Выражает сильное желание узнать или узнать что-то новое.
21. Dependable — Надежность и надежность.
22. Решимость — Демонстрация твердости цели. 💪
23. Diligent — Работаем внимательно и настойчиво.
24. Дисциплинированный — Делать то, что известно, что они должны делать (даже если они не хотят этого).
25. Бесстрастный — Оставаться рациональным и беспристрастным.
26. Послушание — Добросовестное или послушное выполнение своего долга.
27. Ободрять — Давать другим поддержку, уверенность или надежду.
28. Энергетический — Демонстрирует или предполагает большую активность или жизнеспособность. 🔥
29. С энтузиазмом — Выражение сильного и горячего удовольствия, интереса или одобрения.
30. Отлично — Отлично или очень хорошо. 👌
31. Верный — Оставаться верным и стойким.
32. Гибкость — Готовность и способность адаптироваться к различным обстоятельствам.
33. Прощение — Отсутствие гнева или негодования по поводу обид или ошибок.
34. Дружелюбный — Доброжелательный и полезный для других.
35. Frugal — Экономия денег или еды.
36. Щедрый — Готов дать больше, чем необходимо или ожидалось.
37. Gritty — Проявление храбрости, решимости и силы характера.
38. Трудолюбивый — Работаем энергично и целеустремленно. 👷
39. Гармоничный — Свободный от разногласий или несогласий.
40. Честный — Без обмана; правдивый и искренний.
41. Достопочтенный — Знать и делать то, что морально правильно.
42. Hopeful — Чувство оптимизма или вселение оптимизма в отношении будущего события.
43. Скромный — Скромное или низкое представление о своей значимости.
44. Независимый — Думать и действовать самостоятельно.
45. Трудолюбивый — Прилежный и трудолюбивый.
46. Integrous — Честность и высокие моральные принципы.
47. Инициатива — Самостоятельная оценка и принятие мер.
48. Просто — Вести себя морально правильно и справедливо.
49. Добрый — Дружелюбный, щедрый и внимательный.
50. Либерал — Уважать поведение и мнения, отличные от собственного.
51. Прослушивание — Обращайте внимание на других и старайтесь их слышать. 👂
52. Лайвли — Полный жизни и энергии; активный и общительный.
53. Логический — Действия, основанные на ясных и здравых рассуждениях.
54. Любящий — Ощущение и проявление глубокой бескорыстной привязанности к другим.
55. Верный — Показывает твердую и постоянную поддержку или преданность.
56. Милосердный — Проявление сострадания или прощения к тем, кто причинил вред.
57. Методический — Упорядоченный и систематический в мыслях и поведении.
58. Внимательный — Осознающий и осознающий настоящий момент.
59. Умеренная — Избегать излишеств или крайностей.
60. Скромный — Непритязательный в оценке способностей.
61. Аккуратный — Аккуратный, умный или хорошо организованный.
62. Открытый — Принятие и восприимчивость к изменениям или новым идеям.
63. Порядочный — Аккуратный и методичный.📁
64. Организовано — Структурированное, систематическое и эффективное планирование.
65. Страстный — Имеет, демонстрирует или руководствуется сильными чувствами или убеждениями.
66. Пациент — Ожидание без устали ждать.
67. Настойчивый — Настойчивый, несмотря на трудности или сопротивление.
68. Вежливый — Действовать уважительно и тактично.
69. Pragmatic — Действовать разумно, реалистично и практично.
70. Prudent — Забота и забота о будущем.
71. Пунктуальность — Делает что-то в оговоренное или надлежащее время.
72. Целеустремленный — Проявление решимости или решимости.
73. Качество — Показывает общее превосходство стандарта или уровня.
74. Rational — Мыслить и действовать в соответствии с разумом или логикой. 🤔
75. Разумный — Имея здравый смысл; честно и разумно.
76. Надежный — неизменно хорошее качество и производительность.
77. Resolute — Чрезвычайно целеустремленный, решительный и непоколебимый.
78. Уважительный — Демонстрирует уважение к чувствам, желаниям и правам других.
79. Праведник — Действовать в соответствии с тем, что является морально правильным.
80. Самодисциплина — Делать то, что известно, что они должны делать (даже если они не хотят этого).
81. Самоконтроль — Умение управлять эмоциями и желаниями в сложных ситуациях.
82. Самообладание — Знание своих черт и предрасположенностей и эффективное управление ими.
83. Бесшумный — Более склонен слушать, чем говорить.
84. Искренний — Без притворства или обмана.
85. Простой — Не представляет затруднений для других.
86. Stable — Без изменений; нелегко расстроить или потревожить.
87. Непоколебимый — Решительно или послушно твердый и непоколебимый.
88. Сильный — Нелегко потревожить, расстроить или затронуть.
89. Поддерживающий — Обеспечение поддержки или эмоциональной помощи другим.
90. Умеренный — Проявление умеренности и сдержанности.
91. Thrifty — бережное и не расточительное использование ресурсов.
92. Tidy — Аккуратный, аккуратный и управляемый.
93. Правдивый — Говорить или выражать правду; честный.
94. Надежный — Можно доверять как на честную или правдивую. 🤝
95. Бескорыстный — Ставить нужды или желания других выше собственных.
96. Valiant — Обладание или проявление храбрости или решимости.
97. Vital — Быть сильным, активным и энергичным.
98. Теплый — Проявление энтузиазма, привязанности или доброты.
99. Мудрый — Демонстрирует опыт, знания и здравый смысл.

(Вы можете отправить себе огромный список из 800 положительных , нейтральных и отрицательных черт характера (хотя и без определений), используя форму в верхней части этого сообщения.И если вы здесь, потому что вы писатель, вам может понравиться этот замечательный пост о том, как найти внештатную писательскую работу от моего приятеля Кевина, пока вы там работаете!)

Как воплощать хорошие качества характера

Секрет развития хороших черт характера заключается в осознании того, что каждая черта представляет собой совокупность глубоко укоренившихся привычек.

Например, «скромность» описывает множество маленьких рутинных мыслей, слов и поступков, которые создают модели поведения, согласующиеся с нашим представлением о «скромности».”

Но вот в чем проблема. Потому что, в отличие от больших привычек, «строительные блоки» черт характера трудно выделить и изолировать.

Что такое «терпимость», «любопытство» или «принятие»? Определение сумм по частям — непростая задача. И даже если бы мы смогли идентифицировать эти тысячи суб-привычек, их было бы слишком много, чтобы над ними работать.

Вот почему подход к чертам характера должен немного отличаться от того, как мы формируем привычки.

От ввода к отслеживанию на основе вывода

Нам нужна система, подобная взлому привычек, но более ориентированная на результат.Эта система измеряет результаты наших действий, а не то, имели место они или нет.

Решение (впервые описанное в превосходной книге Бенджамина Франклина Autobiography ) состоит в том, чтобы перевернуть отслеживание привычек с ног на голову. Вместо того, чтобы отслеживать привычки (ввод), чтобы изменить свое поведение (вывод), вы будете отслеживать поведение (вывод), чтобы изменить свои привычки (ввод).

В частности, вы собираетесь отслеживать каждое поведение, которое не соответствует желаемой вами черте характера.

5 шагов к взлому черт вашего характера

Если это объяснение звучит ошеломляюще, хорошая новость в том, что пора заняться практикой.Создать новые черты вашего персонажа невероятно просто, и в него нужно выполнить пять надежных шагов:

Давайте рассмотрим каждый шаг более подробно.

Шаг 1. Определите хорошие черты характера, которые вас вдохновляют

Первым шагом в нашем процессе является определение нескольких положительных характеристик , которые вас вдохновляют.

Создание черт характера — долгий путь. Начиная с тех, которые вас волнуют (а не с тех, над которыми, как вы думаете, должен работать ), вы с большей вероятностью добьетесь успеха.

Есть два основных способа решить эту проблему: длинный список или герой .

• Для подхода с длинным списком — перечитайте приведенный выше список хороших черт характера и отметьте все черты, которые бросаются в глаза. Не зацикливайся на этом. Вы легко найдете 10 или более идей за несколько минут.
• Для героя подход — составьте список людей, которые вас больше всего вдохновляют. Живым или мертвым, фактом или вымыслом — все варианты хороши.Когда это будет сделано, подумайте о двух или трех качествах, которые вам больше всего нравятся в каждом из этих людей.

Оба подхода работают хорошо, хотя одно большое преимущество подхода героя состоит в том, что он открывает то, что я называю « мышление, основанное на героях». ”

Изображение вашего героя и размышления о том, что он сделал бы в той или иной ситуации, делают весь процесс более увлекательным и вдохновляющим. Стало легче принимать многие решения и идти на компромиссы.

Шаг 2: Отдавайте приоритет ОДНОЙ характеристике за раз

Хотя процесс развития черт характера прост, он также может быть сложным.Принятие слишком большого количества качеств одновременно может удерживать вас от изменения чего-либо. Решение состоит в том, чтобы начать с одного, а затем добавлять по мере необходимости.

Чтобы выбрать черту характера ONE , с которой вы должны начать, посмотрите свой список и спросите:

«Какая из этих черт больше всего изменила бы мою жизнь, если бы я воплотил ее?»

Сузьте свой выбор до нескольких кандидатов, затем выберите ONE , чтобы начать работу.

Большая часть вас захочет заняться сразу тремя, четырьмя или пятью ценностями.Я рекомендую сильно сопротивляться этому искушению.

Вы можете думать об этом так. Если бы вы смогли воплотить хотя бы ОДНУ черту, например, «дисциплину» или «доброту», велика вероятность, что вы изменились бы до неузнаваемости. Зачем позволять нетерпению подвергать риску эту возможность?

Начните с одной черты, чтобы максимизировать свои шансы на успех. Вы всегда можете вернуться, чтобы узнать больше.

Шаг 3. Настройтесь на успех

Одиночки не живут долго в дикой природе.Вот почему у всех нас есть ненасытное стремление «вписаться». Вот почему самое сильное влияние на ваши действия оказывает поведение людей, с которыми вы общаетесь.

Независимо от того, насколько вы стремитесь к изменениям, вам будет трудно, если вы будете окружать себя ленивыми людьми. Каждый раз, когда вы начинаете прогрессировать, ваше подсознание будет пытаться вернуть вас в строй с группой.

И наоборот, , а не , быть более «дисциплинированным», «любопытным» или «благодарным», если люди, с которыми вы встречаетесь каждый день, обладают такими качествами.Вместо того, чтобы становиться аутсайдером, вы, естественно, будете действовать, чтобы соответствовать их персонажам.

В результате получается следующее: если у вас нет желаемой черты характера , велика вероятность, что у окружающих ее нет. Но если вы хотите его развить, должен, сделать все возможное, чтобы изменить это уравнение.

Измените район, в котором вы живете, работу, на которой вы работаете, книги, которые вы читаете, места, где вы проводите время, или хобби, которые вам нравятся. Ищите способы провести время с людьми, с которыми вы бы с удовольствием поменялись местами.Делайте это офлайн, делайте это онлайн. Делайте это один, три, затем пять дней в неделю.

Просто сделай это.

Настройтесь на успех, и вы попадете прямо на пляж.

Боритесь с течением, и вас ждет долгое утомительное плавание.

Шаг 4: Превратите свою черту в привычку.

Как и в случае с взломом привычки, один из самых действенных способов развить черту характера — это отслеживать ее. Это создает фокус, ясность и подотчетность, которые вам нужны, чтобы увидеть устойчивые изменения.

Но оценить, любили ли вы сегодня, сложно. Даже если бы вы могли это сделать, это означало бы огромное количество your в вашем трекере, прежде чем вы могли бы сказать, что у вас развилась черта. Эти скроют действительно полезные детали вашего прогресса.

Было бы целесообразнее отслеживать отдельные случаи «справедливости» или «лояльности» как способ измерения вашего роста? Не обязательно.

Загвоздка вот в чем. Даже если вы насчитали сегодня 50 случаев «лояльности», вы могли бы упустить из виду 100 случаев «нелояльности», которые также имели место.

Чтобы не усложнять задачу, полезнее подсчитывать отрицательные примеры характеристики характера , а не положительные — . Таким образом, вы можете быть уверены, что вы не будете тем человеком, которым не хотите быть.

Практическое решение таково: каждый вечер пересматривайте день и записывайте каждый раз, когда вы не соответствовали определенным чертам. Чтобы лучше запомнить, вы можете использовать отслеживание времени , чтобы улучшить память.

По мере того, как вы проводите все больше и больше дней вместе, ваш трекер будет выглядеть примерно так:

Со временем вы начнете замечать тенденции в своих действиях.Не задумываясь об этом, вы, естественно, будете вмешиваться, чтобы улучшить свое поведение. Вы также получите гораздо лучшее представление о том, что на самом деле означает для вас характеристика , о которой идет речь.

Последний совет: Помните, что, взявшись за черту характера , вы не меняете ни одной привычки. Вы меняете тысяч из них . Более того, привычки, которые имеют решающее значение для вашей черты характера, также могут быть самыми глубоко укоренившимися и бессознательными.Искоренение займет время.

Вот почему вам нужно набраться терпения и не терять терпения. В свое время вы не сможете узнать человека, которым вы когда-то были.

Шаг 5: Повторите процесс.

Как только вы овладеете одной чертой характера (или, если ваши приоритеты смещаются в другую область вашей жизни), не стесняйтесь начинать работать над следующей.

Если вы используете трекер ценностей в шаблонах производительности TRACK TION Planner или FREE, сдвиньте существующие черты на одну позицию вправо и начните отслеживать новую черту в крайнем левом столбце.

Со временем вы можете расширить свой список черт до пяти активных целей одновременно. На развитие некоторых из них могут уйти месяцы или даже годы.

Если вы ошеломлены, не бойтесь сократить до одной черты характера . И не волнуйтесь, если прогресс займет много времени.

Хотя процесс прост, изменить персонажа непросто. Но награда того стоит.

Реализация ваших личностных качеств: следующие действия

Вот и все! Мы рассмотрели все, что вам нужно для преобразования черт характера .

Что делать дальше? Простой:

1. Перечислите все черты характера из списка хороших черт TAoL , над которыми вы были бы рады работать;
2. Составьте список людей, которые вас вдохновляют, и добавьте их лучшие черты в свой список;
3. Выберите ОДНУ черту характера, которая больше всего изменит вашу жизнь;

(Если вы выполнили Wheel of Life на странице 6 Планировщика TRACK TION , , ваша черта ONE должна относиться к области вашей жизни с наименьшими оценками.)

4. Составьте список людей, которых вы знаете, которые могут саботировать или поддерживать ваш прогресс;
5. Установите действия, чтобы проводить больше времени с поддерживающими людьми;
6. Откройте свой TRACK TION Planner на страницу 8;
7. Напишите новую черту характера в первом столбце счетчика ценностей;
8. Добавьте до четырех дополнительных признаков в оставшиеся столбцы;
9. Установить цели на неделю вперед; и
10. Примите решение действовать так, как будто вы уже воплотили свою основную черту характера.

Вот и все!

Как я сказал в начале этого руководства: единственная разница между вами и вашими героями — это характер. Когда вы переработаете свою природу, вы обнаружите, что по их стопам на удивление легко идти.

Для этого не существует более эффективного подхода, чем отслеживание черт характера .

Итак, приступайте к работе!

➡️ Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ шаблоны повышения производительности TAoL .

➡️ Получите свой первый TRACK TION Planner .

➡️ Выполните приведенный выше контрольный список.

➡️ Оставьте комментарий и скажите, над какой чертой характера вы будете работать.

И помните:

«Вы не можете вообразить себя персонажем; вы должны выковать и выковать его сами ». — Джеймс Энтони Фроуд

Часто задаваемые вопросы

[ultimate-faqs include_category = ’характер-черты’]

Metrics → ← Начало работы

.