Кто такие энергетические вампиры: Кто разрушает ваш энергетический баланс - Энергетика и промышленность России - № 20 (136) октябрь 2009 года

Содержание

Кто разрушает ваш энергетический баланс — Энергетика и промышленность России — № 20 (136) октябрь 2009 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 20 (136) октябрь 2009 года

Конечно, такого диагноза, как энергетический вампиризм, не существует. Но нельзя отрицать, что некоторые люди обладают способностью отнимать силы. В их присутствии портится настроение, хотя, казалось бы, к этому нет никаких предпосылок, или же после общения с ними чувствуется сонливость, усталость и апатия.

Кто они – воры энергии?

Энергетический вампир – это человек, насильно отбирающий вашу энергию вопреки всем законам взаимного энергообмена. Вампиризм в наши дни принимает масштабы эпидемии. Да, именно эпидемии, ведь вампиризм – это болезнь. Энергетические вампиры и сами подвержены различным заболеваниям, и в окружающих провоцируют развитие недугов.

Энергетических вампиров можно поделить на два типа: те, кто не подозревает о своем недуге, и те, кто осознанно питается энергией окружающих.

Первый тип не столь социально опасен. И, между прочим, любой человек может стать вампиром, сам того не осознавая. Ведь каждый из нас порой испытывает энергетическое голодание, как, например, в периоды болезни или в стрессовых ситуациях на работе. Часть таких «голодных» восстанавливает свои силы на природе, другая часть – отнимает энергию у окружающих людей.

Куда опаснее другой тип. Вокруг таких людей всегда как будто витает облако агрессии и негатива. Они из маленькой искры раздувают огромный пожар. Они высасывают у других жизненные силы. И только тогда, когда все сметут в потоке своей агрессии, энергетические вампиры начинают чувствовать себя заметно лучше, даже становятся улыбчивыми и доброжелательными.

Так что же такое «энергетический вампиризм»? Какая‑то мистическая, неведомая сила со знаком «минус»? Заболевание? А может быть, просто бездуховность и невежественная распущенность? Ответ надо искать в природе вампиризма.

Откуда они берутся?

Сущность энергетического вампира начинает закладываться в человеке с самого детства. Дело в том, что детское энергополе – очень слабое и незащищенное, и малыш легко впитывает энергию своих родителей и воспитателей. Поэтому если малыш не чувствует к себе любви и часто слышит в свой адрес грубые и холодные реплики родителей, то он будет расти капризным, а когда подрастет – начнет грубить родителям в ответ. Как видно, еще совсем в младенческом возрасте в человеке может зародиться вампиризм.

Подростки-вампиры собираются стайками, они полны агрессии, вражды, негатива. Такие подростки ищут энергетическую подпитку в деструктивной деятельности – разрисовывают подъезды, поджигают почтовые ящики, жестоко обращаются с животными. Из таких подростков в будущем вырастают отцы-тираны, начальники-изверги.

Но вампиризм может проявиться и у того, кто воспитывался в так называемой «благополучной» семье, где царят мир и любовь. Почему? Потому что, к сожалению, в наших школах учителя не проходят тесты на профессиональную пригодность. И часто случается, что учителем и воспитателем ребенка оказывается настоящий энергетический вампир.

Стоит ли говорить, что и дети, находящиеся под опекой такого человека, тоже будут подвержены склонности к вампиризму.

Как их узнать?

С энергетическими вампирами человеку приходится сталкиваться постоянно. Возможно, вампиры есть даже в вашей семье. Ревнивец является энергетическим вампиром по определению. Своим недоверием и подозрительностью он высасывает силы того, кого он якобы любит. Часто отношения между тещей и зятем, между невесткой и свекровью оказываются отношениями вампира и его жертвы. Заболевший человек в вашей семье на время способен превратиться в энергетического вампира: своими капризами и нытьем он будет забирать ваши силы, чтобы скорее восстановиться самому.

Работать под руководством энергетического вампира тоже непросто: такой босс будет срывать свою агрессию на подчиненных, оскорблять в лицо и устраивать регулярные «выволочки».

Самое большое скопление энергетических вампиров можно встретить в бюрократических учреждениях, на почтах, в пунктах приема коммунальных платежей.

Но если от такого вампиризма еще можно как‑то защититься, то практически невозможно уберечь себя от энергетического вампиризма толпы. В любых митингах и демонстрациях всегда принимают участие почти исключительно вампиры.

Несколько признаков, по которым можно определить энергетического вампира

Главная отличительная черта – то, что они всегда раздражают и выводят из себя других людей. Поводом для ссоры может служить любая мелочь. Еще они могут унизить собеседника в присутствии окружающих, посмеяться над ним и зло подшутить, чтобы вызвать раздражение. Могут занять денег и не отдать. Однако будут постоянно обещать «как только, так сразу».

Энергетические вампиры – мнительные люди, зануды и эгоисты. Часто они просто не слышат собеседника, потому что его мнение, его мысли и чувства вампира не волнуют.

Энергетический вампир очень ревнив и мстителен. Своего личного донора он ограждает от внешнего мира, окружает повышенным вниманием и заботой, ревнует к другим.

Они могут часами разговаривать по телефону. Сразу же грузят своего собеседника своими проблемами и неудачами. Разговор напоминает обычную болтовню ни о чем, но после нее вы почему‑то начинаете чувствовать себя усталым и подавленным. Отвязаться от энергетического вампира очень трудно, тут же начинаются обиды. Иногда приходится просто отключать телефон.

Существует мнение, что в присутствии энергетических вампиров постоянно ломается техника и вянут цветы. Дома у них тоже чаще всего цветов не бывает: они их просто не любят, либо цветы сами не растут.

Вампиры обожают скопление народа: очереди, демонстрации, большие магазины. Они любят появляться там, где велика вероятность скандала. Скандал для них – дополнительный источник энергии.

Стоит сказать, что есть и смешанные типы: один и тот же человек может проявлять себя в разных ситуациях и как энергетический вампир, и как донор. Среди них часто встречаются очаровательные и добрые люди, которые просто не замечают своего негативного воздействия на других.

Как с ними бороться?

Теперь, когда вы уже достаточно много знаете об энергетических вампирах и способны определить их в вашем окружении, вы должны знать, как от них защититься. Самое главное – никогда не вступайте в конфликт с энергетическим вампиром. Ведь он, на самом деле, откровенно провоцирует вас на выяснение отношений, чтобы в споре подпитаться вашей энергией. Старайтесь не смотреть вампиру в глаза: именно через глаза он наиболее активно отбирает у вас жизненные силы.

Рекомендуется избегать общения с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь, записываясь в неудачники, упрекая фортуну, судьбу и все население земного шара в своих неудачах. Не бойтесь и не стыдитесь осуждения со стороны общества – мол, вы равнодушны к проблемам других. Общество в этом вопросе, на самом деле, представляет собой сообщество активных энергетических вампиров, которым нужен конфликт с вами. Оглянитесь вокруг и протяните руку помощи тем, кто действительно в ней нуждается, но на жизнь не жалуется и улыбается каждому новому дню.

При вынужденном общении с энергетическим вампиром скрестите руки на груди, соедините стопы вместе: так вы «закроете» свою энергию.

Людям, чья работа основана на постоянном общении, рекомендуется научиться строить «барьеры» от энерговампиров – в процессе общения вы должны мысленно, одними образами, построить кирпичную стену между собой и энергоподозрительным человеком. Стройте эту стену прямо по кирпичику, представляйте, как кладете цемент, как сверху размещаете кирпич. Такая образная стена защитит вас от нападения энергетического вампира.

Другой психологический прием – попробуйте во время беседы также мысленно посадить себя в стеклянный шарик и общаться с человеком через «стекло», которое вы вообразили между вами.

Если же вы все‑таки оказались опустошены энергетическим вампиром, то постарайтесь поскорее восстановить свои силы. Для этого примите контрастный душ, хорошей психологической подпиткой к которому будет ваша мысль о том, что вместе с водой с вас смывается вся негативная энергия.

Затем выпейте горячий чай из лечебных трав и отправляйтесь на прогулку в ближайший лес или парк.

Вывод

Следует знать, что энергетические вампиры не водятся на кладбищах или в других мрачных местах. Это обычные люди, имеющие особенное свойство натуры, только и всего. Таким человеком может оказаться кто угодно – случайный попутчик, старушка в очереди, ваш коллега, друг, супруг или даже персонаж в Сети. Если вы быстро поймете, что вас используют и прекратите реагировать, то увидите, что энергетический вампир бессилен. Во всяком случае, бояться их точно не стоит.

Как вести себя с «энергетическим вампиром»

https://ria.ru/20200930/vampir-1577975594.html

Как вести себя с «энергетическим вампиром»

У многих в окружении есть люди, после общения с которыми ощущается упадок сил. Как избежать такого состояния, рассказала в интервью радио Sputnik психолог… РИА Новости, 30.09.2020

2020-09-30T04:25

2020-09-30T07:04

психологи

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25. img.ria.ru/images/155881/31/1558813183_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_6cda4a5347af57d38b601c0f030d0b40.jpg

МОСКВА, 30 сен — РИА Новости. У многих в окружении есть люди, после общения с которыми ощущается упадок сил. Как избежать такого состояния, рассказала в интервью радио Sputnik психолог Наталия Эль.»Энергетический вампир» – это человек, который высасывает энергию из других. Он может делать это даже бессознательно, даже за счет самых близких людей: детей или родителей. Психолог Наталия Эль рассматривает детские капризы как случай такого «вампиризма» и именно этим объясняет, что после общения с детьми родители могут чувствовать себя уставшими. Подзарядиться вашей энергией могут и посторонние люди. Откуда вообще берутся энергетические вампиры? Все из детства, считает психолог.»Дети, которые чувствуют отстраненность, холод, равнодушие, подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. Они знают, что их накажут, но все равно поступают по-своему», – сказала Наталия Эль. Взрослые «энергетические вампиры» – это, как правило, очень восприимчивые и эмоциональные люди, которые постоянно ищут, на кого перекинуть свои негативные эмоции. Избежать общения с такими людьми практически невозможно. Но нужно максимально ограничить контакты, считает Наталия Эль. А если общаться все-таки приходится, нужно использовать особые психологические техники.»Не смотреть в глаза. Он что-то говорит, а вы старайтесь думать о хорошем. Можно выстроить психологическую защиту, представлять себя в зеркальном коконе, за кирпичной стеной. Больше нет никаких методов. Восстановиться после такого контакта помогает природа, прогулки в парке, травяной чай», – добавила в беседе с радио Sputnik Наталия Эль.

https://radiosputnik.ria.ru/20200915/psikholog-1577221556.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/155881/31/1558813183_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_8243f2b9aa64f150ae2b14d403e789b2.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

психологи, общество

МОСКВА, 30 сен — РИА Новости. У многих в окружении есть люди, после общения с которыми ощущается упадок сил.

Как избежать такого состояния, рассказала в интервью радио Sputnik психолог Наталия Эль.

«Энергетический вампир» – это человек, который высасывает энергию из других. Он может делать это даже бессознательно, даже за счет самых близких людей: детей или родителей. Психолог Наталия Эль рассматривает детские капризы как случай такого «вампиризма» и именно этим объясняет, что после общения с детьми родители могут чувствовать себя уставшими. Подзарядиться вашей энергией могут и посторонние люди.

«Пожилые люди часто любят устраивать скандалы в очередях, в транспорте – они стараются вовлечь окружающих в конфликт. Благодаря ответной реакции они пополняют свой энергетический фон. Если мы попадаемся на эти провокации, «вампир» получает желаемое», – отметила Наталия Эль в интервью радио Sputnik.

Откуда вообще берутся энергетические вампиры? Все из детства, считает психолог.

«Дети, которые чувствуют отстраненность, холод, равнодушие, подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. Они знают, что их накажут, но все равно поступают по-своему», – сказала Наталия Эль.

Взрослые «энергетические вампиры» – это, как правило, очень восприимчивые и эмоциональные люди, которые постоянно ищут, на кого перекинуть свои негативные эмоции. Избежать общения с такими людьми практически невозможно. Но нужно максимально ограничить контакты, считает Наталия Эль. А если общаться все-таки приходится, нужно использовать особые психологические техники.

«Не смотреть в глаза. Он что-то говорит, а вы старайтесь думать о хорошем. Можно выстроить психологическую защиту, представлять себя в зеркальном коконе, за кирпичной стеной. Больше нет никаких методов. Восстановиться после такого контакта помогает природа, прогулки в парке, травяной чай», – добавила в беседе с радио Sputnik Наталия Эль.

15 сентября 2020, 04:00Сказано в эфиреПсихолог объяснил, как побороть в себе «самозванца»Синдром самозванца ‒ так называют психологи состояние, при котором вполне состоявшиеся и успешные люди испытывают болезненную неуверенность в себе.

Как это исправить, рассказал радио Sputnik директор Центра практической психологии Сергей Ключников.

Как понять, что рядом с вами находится энергетический вампир

Как отмечают психологи, эмоциональное насилие сложно распознать сразу. Однако есть ряд признаков, которые выдают токсичные отношения.

Человек, которого называют абьюзером, подвергает окружающих насилию — оскорбляет, унижает, шантажирует или принуждает к чему-то против их воли. Им может оказаться кто угодно, начиная с самых близких людей- родителей, мужа и детей, заканчивая посторонними.

Существует ряд признаков, по которым абьюзера можно вычислить в самом начале общения, что поможет избежать его негативного влияния.

Агрессия по отношению к слабым и беззащитным

Абьюзер обычно агрессивен к тем, кто не сможет ему ответить или дать сдачи: детям, пожилым людям, животным.

Постоянная критика

Такие люди видят негатив буквально во всем, поэтому критикуют все подряд. Он обязательно скажет вам о том, как вы плохо выглядите, невкусно готовите, плохо одеваетесь и вообще не умеете воспитывать детей — то есть “обнажит” ваши самые больные места, которые вы, возможно, старались скрыть от окружающих. Стоит обратить внимание и на то, как человек отзывается о других: возможно о вас за спиной он будет говорить то же самое.

Отсутствие личного пространства

Понятие личного пространства другого человека для эмоционального насильника не существует. Малознакомые абьюзеры любят подходить на непозволительно близкое расстояние, хватать за руки и как можно чаще прикасаться к собеседнику. Если человек без стука заходит в комнату, без спроса берет ваш телефон или пользуется вашими вещами — стоит насторожиться.

Постоянный контроль

Абьюзер будет всегда контролировать каждый ваш шаг, заставляя отчитываться о каждой минуте: с кем были, где были и что делали?

Собственничество

Эмоциональный насильник будет всеми силами ограждать свою жертву от внешнего мира. Это делается для того, чтобы давить на человека было проще, ведь поддержки со стороны окружающих просто не будет.

«Ты никогда не найдешь такого, как я!»

Человек будет уверять вас в том, что никто не полюбит вас так, как он. Как только вы сами в это поверите, знайте, что абьюзер достиг своей цели — ваша самооценка упала до нуля и теперь вы полностью зависите от него.

Читайте еще: четыре простых правила, которые помогут понять, что ваш собеседник лжет.

Как распознать и защититься от энергетического вампира? — Блог Викиум

Наверняка каждый человек в жизни сталкивался с несколькими типами людей. Пообщавшись с одним, чувствуешь себя очень легко и пребываешь в приподнятом настроении. А вот после разговора с другим человеком можно почувствовать себя уставшим и опустошенным. Именно таких людей часто называют энергетическими вампирами. В этой статье вы узнаете, как выглядят энергетические вампиры, как их распознать и защититься от них.

Существуют ли энергетические вампиры?

Если биоэнергетики рассказывают, как выявить и опознать энергетического вампира, советуя носить с собой защитные талисманы, то психологи говорят, что это – миф. По мнению психотерапевтов, существуют просто люди, которым не хватило отцовской и материнской любви в детстве, поэтому во взрослой жизни они вымещают свое недовольство на посторонних людях. Но все же, существуют ли энергетические вампиры?

Признаки воздействия

Достаточно популярный сценарий, когда общаются между собой хороший и плохой человек, при этом последний поддерживает общение лишь ради своей выгоды, а после ищет новую жертву. Некоторые люди просто не могут по-другому себя вести, так как у них не было другой модели поведения. В данном случае собеседник должен или объяснить, что ему не нравится, или прекратить общение с так называемым энергетическим вампиром.

Стоит отметить, что периодически все люди становятся негативными существами, так как на них воздействуют различные события. В данном случае психологи советуют не держать негатив в себе, а просто выговориться тем людям, которые согласны выслушать. Существуют и люди, которые остаются постоянно чем-то недовольны.

Основные признаки энергетического вампира

Для того чтобы обезопасить себя от энергетических вампиров, следует ознакомиться с их основными признаками:

Когда человек кажется неплохим, но ты себя чувствуешь в его обществе не лучшим образом.
Вспоминая о таком человеке, вам становиться не по себе.
Этот человек постоянно жалуется и рассказывает исключительно о проблемах.
Он постоянно является свидетелем скандалов или же провокатором.
Несмотря на то, что вы слышите от этого человека, его слова выглядят лживо и неестественно.
Вампиры всегда рассказывают о проблемах, но не хотят даже слышать о путях их решения.
Любит сплетничать и плести интриги.
У энергетических вампиров очень маленький круг общения, так как их никто не любит.
Стремится к тому, чтобы чувствовать себя очень важным и нужным окружающим, при этом может использовать не совсем честные методы.

Общение с энергетическими вампирами

Полностью оградить себя от негатива у вас вряд ли получится, но научиться правильно общаться с энергетическими вампирами можно:

Не стоит выслушивать нытье вампира, если вам это не интересно. Просто уйдите от разговора или переведите все в шутку.
Не углубляйтесь в проблему и будьте немного отстраненными.
Мысленно представьте, что вас с вампиром разделяет большая стена. Таким образом вы сможете максимально держать себя в руках.
Старайтесь не соприкасаться с таким человеком и не смотреть ему прямо в глаза.
Если в качестве энергетического вампира выступает ваш пожилой родственник, тогда действуйте более хитро, окружив его вниманием и лаской.
Не стоит сострадать и проявлять жалость к каждому, кто встретился на вашем пути. Именно такое поведение и ведет к растрате энергии.

Если же вы чувствуете себя плохо от скопившегося негатива и токсичных мыслей, пройдите курс «Детоксикация мозга«.

7 признаков энергетического вампира: есть ли такие в вашем окружении?

Энергетические вампиры медленно, но верно лишают нас внутренних сил. Чтобы избежать влияния таких людей, необходимо знать признаки, которые их выдают, сообщает ИА ЕАОMedia.

1. Стремление всегда побеждать

У энергетического вампира присутствует желание везде и всюду побеждать. В любом споре они стараются оставить последнее слово за собой, а любую мелкую ссору обязательно превратят в настоящую войну. Все это делается для того, чтобы самоутвердиться за счет другого человека, и неважно, насколько далеко это зайдет, ведь главное — победа.

У людей, питающихся чужой энергетикой, как правило, полно аргументов, которые заставят любого усомниться в себе и признать свое поражение, ведь вампиры всегда бьют по слабым сторонам личности.

2. Выводит на жалость

Энергетические вампиры редко стремятся к саморазвитию. Конечно, если их послушать, то они все обо всем знают, усердно трудятся и идут к своим целям. Но все это — лишь призма, а за ней кроется истинная сущность вампира, который всячески старается показать любое лицо, но только не свое собственное.

Вампир постоянно жалуется на свою судьбу. И это у него получается так искусно, что даже не придерешься. Он специально вызывает у собеседника чувство жалости, чтобы его пожалели, отнимая тем самым энергию человека, питаясь ею.

3. Манипулирует

Энергетические вампиры — искусные манипуляторы, которые умеют играть на чувствах других людей и при этом выходить из воды сухими. Такие люди часто ссорят окружающих между собой, а достигнув цели, тихонько наслаждаются своей «работой» где-нибудь в стороне.

У вампиров нет настоящих друзей, так как каждый человек для них — это шанс насытиться чужой энергией. Даже в любовных отношениях они применяют методы манипулирования на своих половинках, управляя ими путем психологического воздействия и игры на эмоциях.

4. Всех винит

Энергетические вампиры совершенно не умеют оценивать себя объективно, считают, что они лучше других. Они никогда не признают свою вину и неправоту, потому что, по их мнению, просто не могут ошибаться. Такие люди считают, что во всех их бедах и несчастьях виноваты окружающие. Они постоянно жалуются на поступки других, выгораживая себя, делая из себя жертву во всех ситуациях и в любом конфликте. У вампиров к тому же нет совести, поэтому на них трудно повлиять и разубедить в чем-то.

5. Провоцирует конфликты

Энергетические вампиры специально создают ситуации, которые провоцируют ссоры. Они могут довести дело до громкого конфликта, причем на пустом месте и без всяких причин. Люди, которые питаются энергией других, создают не просто ссоры, а настоящие скандалы, которые могут закончиться дракой.

Таким людям все равно, в каком они окажутся положении. Они могут создать конфликт со своим участием или без, главное — присутствовать во время склок, чтобы вдоволь насытиться энергетикой окружающих, которые становятся наиболее уязвимыми в момент ссоры.

6. Создает стрессовые ситуации

Как уже известно, энергетические вампиры обожают создавать ситуации, в которых люди чувствуют себя некомфортно, например, ссоры и конфликты. Также они любят ставить человека в неловкое положение.

Энерговампиры совершенно лишены чувства такта. Они спокойно могут напроситься в гости или вообще прийти без приглашения, тем самым выводя человека из зоны комфорта. Они постоянно задают неловкие, неуместные вопросы как бы невзначай, точно зная, что будут задеты чувства собеседника.

7. Много лжет

Люди, питающиеся энергетикой других, очень много лгут и переворачивают правду с ног на голову. Они, как правило, отличаются общительностью и дружелюбием, втираются в доверие. Люди открыто делятся с ними подробностями своей жизни, даже не подозревая, что вампир с удовольствием обсудит их с другими, а потом их же будет обсуждать с кем-то еще, и так по кругу.

Вампиры любят сплетничать, особенно — описывать все события очень подробно и ярко, чтобы придать каждой сплетне больше пикантности. Такие люди часто бросают слова на ветер, не сдерживают обещания, забывают про встречу или нарочно на нее не приходят, чтобы вывести человека на эмоции.

Подготовлено dailyhoro.ru

Простыми способами защиты от энергетических вампиров делятся известные эзотерики

Чужую энергию получить очень просто. Для этого достаточно настроиться на волну излучения энергетических потоков конкретного человека, найти его слабые места. Но эти техники мы практиковать не будем. Лучше мы сосредоточимся на методах распознания энергетических вампиров и способах защиты от них, пишет на MyJane.ru Наталья Гришко.

В эзотерике выделяют три основные типа энергетического вампиризма. Надо сказать, что многие из них питаются чужой энергией совершенно неосознанно, ненамеренно. Но вам-то от этого не легче, верно? Поэтому давайте разберемся, какими способами энергетические вампиры настраиваются на вашу частоту излучения энергии, каковы основные признаки того, что другой человек собрался своровать у вас жизненные силы.

Подпишитесь на канал DELO.UA

Легко распознаваемый «Вкрадчивый вампир»

Во-первых, вас предельно должно насторожить поведение человека, который заглядывает вам в глаза, навязчиво старается прикоснуться к вашему плечу, спине, талии, руке, лезет к вам с разговорами. Такая линия очень характерна для так называемых вкрадчивых энергетических вампиров, как их называет Вадим Зеланд — известный эзотерик, автор теории трансерфинга. Вкрадчивые энергетические вампиры легко распознаваемы, и ваша задача сводится к тому, чтобы по возможности свести общение с ними к минимуму или хотя бы держаться во время беседы на расстоянии.

Сложно распознать «Манипулятора»

Куда сложнее идентифицировать такой тип энергетического вампира, как манипулятор. Более того, общение с манипуляторами вызывает даже определенную зависимость. То есть вас даже может тянуть к этому человеку, он может казаться вам приятным собеседником. Ведь манипуляторы — это те люди, которые провоцируют вас на разговоры о ваших проблемах.

У манипуляторов всегда при себе маска сочувствия на лице и, конечно же, припасены советы. Помните, что говорить о своих проблемах в принципе не стоит ни с кем. Тем самым вы тратите энергию на переливание сложной ситуации из пустого в порожнее, вместо того, чтобы заняться конструктивом и посмотреть на ситуацию под углом ее разрешения, а не усугубления.

Но если вы еще не столь психологически устойчивы, то хотя бы всегда обращайте внимание на то, сами ли вы заговорили с человеком о своих проблемах или вас на это спровоцировал собеседник. Всегда помните, что, рассказывая о своих проблемах, вы получаете мнимое облегчение, а на самом деле просто добровольно сливаете свою драгоценную энергию собеседнику.

Единственно верная линия поведения с манипулятором — это отвечать на все его расспросы, что у вас все в норме, дела движутся и т.д. Не развивать с манипулятором обсуждение своих жизненных ситуаций вовсе.

Наиболее опасен «Провокатор»

Но наиболее опасен такой тип энергетического вампира, как провокатор. Стеб, колкие замечания в ваш адрес, открытые обидные высказывания — все действия провокатора направлены на то, чтобы вывести вас из равновесия и получить вашу энергию в виде выхлопа агрессии.

Тут выход только один: игнорирование задиры. Сделав несколько безуспешных подходов разозлить вас, он поймет, что вы не его «клиент», и оставит вас в покое.

Прекратите испытывать чувство вины

Чтобы не притягивать к себе внимание энергетических вампиров, прекратите испытывать чувство вины. Чувствуя вашу слабость, кровососы начинают поглощать вашу незащищенную энергию. Бросьте привычку объясняться или оправдываться перед людьми. Ведь в противном случае вы показываете себя неуверенным мямлей и провоцируете внимание энергетических вампиров.

Упражнения от Зеланда

Способность распознать в собеседнике энергетического вампира — уже важный шаг к защите вашей энергетической оболочки.

К слову о последней: чтобы почувствовать ее, тот же Вадим Зеланд советует представить себя в горячей ванной, ощутить все свое тело сразу. А теперь вообразите, что из центра тела во все стороны расходятся неспешные волны, проходят по телу и выходят за его пределы, образуя вокруг вас шар. Этот шар и есть ваша энергетическая оболочка.

Укрепляя ее при помощи специальных упражнений-медитаций, вы делаетесь менее уязвимыми для энергетических вампиров.

Наполнить свою энергетическую оболочку свежей энергией в неограниченных количествах можно из космоса, а не воруя ее у других людей. Для этого автор теории трансфергинга предлагает следующие упражнения:

Встаньте прямо. На вдохе представляйте, что энергетический поток поднимается из земли, входит в вас в области промежности, проходит около позвоночника к голове и уходит в небо.

На выдохе представляйте, что с неба другой энергетический поток входит через макушку вашей головы, проходит с другой стороны позвоночника и через промежность уходит в землю.

Следующим этапом энергетической зарядки будет включение в воображении одновременно двух потоков — восходящего и нисходящего, каждого по своему руслу. Вначале для простоты можете привязывать воображение ко вдоху и выдоху. Но со временем эта привязка вам не понадобится.

Еще более эффективной тренировкой энергетического поля будет научиться превращать в воображении энергетические потоки в фонтаны. Для этого представьте, что нисходящий энергетический поток отскакивает брызгами от земли, а восходящий — расходится фонтаном над головой. Теперь соедините брызги обеих фонтанов вокруг себя в сферу. Таким образом вы и создаете свою энергетическую защитную оболочку.

По мере энергетических тренировок вы привыкнете к вышеприведенным упражнениям, и они будут получаться у вас автоматически, без особых усилий. Но сами по себе эти занятия не защитят вас от энергетических вампиров. Всегда помните, что самым надежным инструментом борьбы с ними будет ваша осознанность в общении, понимание того, кто перед вами.

Как защититься от энергетического вампира

Энергетические вампиры

Энергетические вампиры – это манипуляторы, которые недоброжелательно влияют на вас. Они имеют низкий энергетический потенциал и оказывают на людей негативное воздействие, чтобы «подпитываться» энергетикой окружающих. Такие люди делают все, чтобы человек сам отдал им часть своей энергии: хвалят, льстят, ругают, сплетничают, устраивают скандал. Это нужно для того, чтобы вы прореагировали выбросом энергетического потока. Так они подпитываются и расцветают, а вы чувствуете себя уставшим и разбитым.

Манипуляторы в современной жизни встречаются очень часто. Важно понять, откуда идет негатив и вовремя блокировать его влияние. Вы должны суметь поставить энергетическую защиту. Этот прием способен освоить даже новичок, защитив тем самым свое биополе.

Часто энергетические вампиры бывают друзьями или родственникам. Встречаются такие люди и на работе. Это значительно усложняет жизнь.

Общий совет, который применим к общению с энергетическим вампиром – не позволять ему задавать вектор разговору и не давать диктовать вам манеру общения. При общении с вами вампир настраивает вас на свою частоту с помощью долгого и монотонного монолога. Он любит слушать только самого себя. Все ваши слова проходят мимо, поэтому не имеет смысла искренне выслушивать энергетических вампиров. Если такого человека не заткнуть, то у вас будет возникать ощущение, что вы тратите свое время и энергию. Даже по телефону манипуляторы звонят вам не для того, чтобы узнать, как дела или пообщаться, а чтобы самому высказаться.

Как защититься от энергетического вампира

Рассмотрим несколько способов постановки энергетической защиты, чтобы защитить свое биополе от них. Нужно воспользоваться психологической визуализацией и проверенными народными знаниями.

Визуализация сегодня приобрела разряд массовости. Многие проверили этот способ работы с подсознанием на себе и убедились в его эффективности. Поставить себе мощную защиту можно без какого-либо опыта.

Первый способ

Нужно очертить круг вокруг себя. Можно проделывать такой обряд перед выходом куда-либо, это необходимо делать перед встречей с недоброжелателем. Мысленно обведя вокруг себя круг, нужно задать ему программу, чтобы он не пускал внутрь негативную энергию. Можно попробовать использовать для защиты аффирмации – это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, которая создает правильный психологический настрой.

Второй способ

Некоторые люди используют другую мощную технику защиты, которая называется сферой. Они помещают себя в воображаемую энергетическую оболочку, которая активируется с помощью чакр.

Эта техника труднее предыдущей тем, что для ее использования важен минимальный опыт медитаций для правильной активации чакр. В связи с этим сначала вы должны изучить основы влияния чакр на жизнь, что такое чакры и как их активировать.

Третий способ

Еще один способ связан с воображаемым зеркалом. Если при ссоре на вас выпустили много негатива, то его можно отразить, вовремя выставив барьер в виде воображаемого зеркала.

Мощность такого щита зависит от ваших запасов сил. Чтобы все получилось, нужно предварительно потренироваться в спокойной обстановке.

При направлении негатива в вашу сторону, можно просто резко очистить свои мысли и абстрагироваться от внешнего мира. Это способ резкого погружения в медитативное состояние. Во время этого энергия человека меняется, становится сильнее. Вы сможете защититься от негатива.

Еще один важный совет, который применим и к другим ситуациям, которые касаются общения с людьми – умейте говорить нет. Если вы очень добрый и открытый человек, вы должны научиться это делать, чтобы энерговампир отстал от вас. Этим словом вы сразу выставляете перед собой щит.

Эти советы помогут научиться вовремя защищаться от негативной энергетики и влияния энергетических вампиров.

Фото: из открытых источников

10 признаков, за которыми следует следить и как с ними бороться

Энергетические вампиры — это люди, которые — иногда намеренно — истощают вашу эмоциональную энергию. Они питаются вашей готовностью выслушивать их и заботиться о них, оставляя вас измученными и подавленными.

Энергетические вампиры могут быть где угодно и кем угодно. Они могут быть вашим супругом или лучшим другом. Они могут быть вашим соседом по кабине или вашим соседом.

Умение распознавать это токсичное поведение и реагировать на него может помочь вам сохранить энергию и защитить себя от сильных эмоциональных и физических страданий.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, как действует энергетический вампир и что вы можете делать дальше.

Энергетические вампиры часто харизматичны. Они могут ускользать от неприятностей, когда возникают проблемы из-за этого чара.

Они хитры и могут возложить проблемы на кого-то другого почти в любой ситуации.

Они никогда не признают вины за свою роль в каких-либо разногласиях или проблемах. Часто вы остаетесь виноватым — и, возможно, виноватым.

Например:

«Я не могу поверить, что никто не мог понять это правильно.Какой позор! »
«Я просто сидел там. Он продолжал злиться на меня, и я до сих пор не знаю, что я сделал ».

Энергетические вампиры всегда оказываются в эпицентре катастрофы, метаясь от цели к цели своим эмоциональным и драматичным поведением.

Когда они высадились на вас, они обрушивают на вас эту драму в надежде, что вы поглотите ее, исправите и выправите их корабль.

Например:

«Почему я всегда тот, на кого все злятся? Я этого не заслуживаю.
«Я больше не могу этого выносить. Я ничего не сделал с Эллен, но она перестала со мной разговаривать. Почему все не могут быть такими добрыми, как ты? »

Энергетический вампир никогда не любит уступать и не стремится делиться вниманием. Это одна из их многочисленных нарциссических тенденций.

Они изо всех сил пытаются почувствовать настоящее счастье для другого человека. Вместо этого они предпочитают тянуть энергию, чтобы удовлетворить свои эмоциональные потребности.

Например:

«Это действительно хорошие новости.Сегодня я тоже подал заявку на новую работу, и мне действительно нужна помощь с моим резюме. Не могли бы вы его осмотреть?
«Так горжусь тобой! Осталось всего три сертификата, чтобы догнать меня! »

Энергетические вампиры питаются вашей эмоциональной энергией. А если вам грустно или расстроено, запасы энергии истощаются.

Чтобы высосать из вас как можно больше энергии, энергетические вампиры переключают внимание обсуждения на себя, превращая вашу тревогу в свой эмоциональный буфет.

Например:

«Я знаю, что ваша работа не оплачивается хорошо, но, по крайней мере, ваша работа приносит удовольствие. Вы должны помочь мне найти новую ».
«Вы очень загружены на работе, и я понимаю, но мне очень, очень нужно поговорить с вами сегодня вечером об этой проблеме с Марком».

Энергетические вампиры перекладывают свои проблемы на плечи других людей. Они не несут ответственности за свой вклад в преодоление трудностей.

Они ищут эмоциональной поддержки, которая повысит их самооценку.

Например:

«Он всегда такой неразумный. Я делаю все, что в моих силах, но этого никогда не бывает достаточно ».
«Этот день начался плохо, и стало только хуже».

Чувствительные и сострадательные люди являются главной целью энергетических вампиров. Вы предлагаете внимательное ухо, доброе сердце и бесконечную энергию.

Таким образом, энергетические вампиры используют вашу природу против вас, истощая ваши жизненные силы.

Например:

Они монополизируют ваше время на каждом общественном мероприятии, чтобы иметь как можно больше вашей энергии.
Они знают, что вы будете чувствовать себя виноватым, если откажетесь от кофе или на свидание, поэтому спрашивают регулярно.

Энергетические вампиры часто полагаются на чувство вины, чтобы получить то, что они хотят. Они знают, что стыд — отличное оружие против сострадательных и заботливых людей.

Точно так же ультиматумы — это эффективный способ привлечь внимание человека и заставить его сделать то, чего он в противном случае не хотел бы делать.

Например:

«Не знаю, как вы ожидаете, что я справлюсь без вас.Я развалится ».
«Если я тебе действительно небезразличен, ты позвонишь ему и скажешь, как сильно я его люблю».

Созависимость — это тип отношений, при котором каждое действие предназначено для того, чтобы вызвать определенную реакцию со стороны другого человека.

Это порочный круг поведения, но энергетические вампиры редко осознают, что находятся внутри них.

Они используют эти отношения — часто романтические — для продолжения цикла драмы и эмоциональных потребностей.

Например:

«Я знаю, что это плохие отношения, но это намного лучше, чем пытаться забыть его и снова научиться встречаться.
«Если я просто проигнорирую его в течение нескольких дней, он полностью умоляет о прощении и поползет назад».

По своей сути энергетические вампиры часто небезопасны. Они могут использовать тактику дегуманизации и критику, чтобы также не обезопасить свою «жертву».

В этом состоянии вы чувствуете, что обязаны им своим вниманием, и должны продолжать работать, чтобы остановить необоснованные атаки.

Например:

«Я был слишком глуп, чтобы ожидать от тебя лучшего. Все остальные относятся ко мне как к мусору, так почему не ты? »
«С самого начала вы были не в себе, и я вам это сказал.

Запугивание — это всего лишь один шаг до того, чтобы критиковать или запугивать вас, и это инструмент, к которому некоторые энергетические вампиры обращаются, когда им нужно возбудить какую-то эмоциональную пищу.

Страх — очень сильная эмоциональная реакция. Если энергетический вампир может вас расстроить, он может укрепить свое эго.

Например:

«Я не буду повторять вам это снова и снова».
«Вы не заслуживаете повышения. Вы не показываете, что действительно этого хотите ».

Энергетические вампиры многого требуют от людей, на которых они нацелены.

Это постоянное истощение ваших ресурсов может оказать заметное влияние на ваше благополучие. Со временем чрезмерный стресс может привести к тревоге, депрессии, сердечным заболеваниям и многому другому.

Вот почему так важно распознать поведение, а затем работать над его устранением.

Это может включать возведение стен для защиты от усилий энергетического вампира или полное удаление этого человека из вашей жизни.

Приведенные ниже идеи могут не подойти всем. Попробуйте их и формируйте свой подход по ходу дела, пока не почувствуете, что все под контролем и защищены.

Установите границы

Хотя сначала это легче сказать, чем сделать, вы можете и должны развивать области своей жизни, куда вы не позволите проникнуть энергетическому вампиру.

Не соглашайтесь на общественные мероприятия, такие как ужин или кофейные свидания. Избегайте поездок на выходные и других расширенных мероприятий, где они будут присутствовать.

На работе вы можете ограничить взаимодействие между собой, не соглашаясь на обеды и не заходя к их столу, чтобы поболтать.

Возможно, вам придется начать с малого, сосредоточившись на нескольких областях, а затем расшириться.

Измените свои ожидания

Вы не можете исправить энергетического вампира, но вы можете изменить свои ожидания в отношении него.

Это может включать в себя отключение вашего эмоционального клапана и отказ от советов, когда они выражают вам свои проблемы.

Это также может означать, что вы не можете использовать их в качестве эмоционального релиза. Они захотят ответить взаимностью.

Не давайте им ни дюйма

Если энергетический вампир звонит, останавливается или пишет сообщения, не давайте ему комнату.

Предложите отговорку — «Я слишком устал» или «Я слишком занят». Можно сказать, что у вас есть планы или вы плохо себя чувствуете.

Когда они продолжают искать оправдания и не получают необходимой эмоциональной энергии, они будут искать в другом месте.

Берегите свою эмоциональную способность

Энергетические вампиры используют невербальные сигналы, чтобы знать, когда кто-то на крючке. Выражение вашего лица, то, как вы наклоняетесь, как вы сжимаете руки — энергетический вампир может воспринять это как признаки ваших вложений.

Если вместо этого вы предлагаете ответы с каменным лицом и только краткое изложение их вопросов, вы не откроете себя их требованиям, и вы можете сохранить свою энергию для себя.

Исключите их полностью

В большинстве случаев у вас есть свобода полностью исключить этого человека из своей жизни. Это может показаться драматичным, но вы должны помнить, что в конце концов вы защищаете себя.

Признавая такое поведение и пытаясь положить ему конец, вы защищаете себя, свое здоровье и общее благополучие.

Никто не заслуживает жестокого обращения или использования подобным образом. Это уж точно не твоя вина.

Некоторые люди отказываются брать на себя ответственность за свою эмоциональную зрелость — и это не ваша ноша.

10 признаков, за которыми следует следить и как с ними бороться

Энергетические вампиры могут быть где угодно и кем угодно.Они могут быть вашим супругом или лучшим другом. Они могут быть вашим соседом по кабине или вашим соседом.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, как действует энергетический вампир и что вы можете делать дальше.

Они хитры и могут возложить проблемы на кого-то другого почти в любой ситуации.

Например:

«Я не могу поверить, что никто не мог понять это правильно. Какой позор! »
«Я просто сидел там. Он продолжал злиться на меня, и я до сих пор не знаю, что я сделал ».

Например:

«Почему я всегда тот, на кого все злятся? Я этого не заслуживаю ».
«Я больше не могу этого выносить. Я ничего не сделал с Эллен, но она перестала со мной разговаривать. Почему все не могут быть такими добрыми, как ты? »

Энергетический вампир никогда не любит уступать и не стремится делиться вниманием.Это одна из их многочисленных нарциссических тенденций.

Например:

«Это действительно хорошие новости. Сегодня я тоже подал заявку на новую работу, и мне действительно нужна помощь с моим резюме. Не могли бы вы его осмотреть?
«Так горжусь тобой! Осталось всего три сертификата, чтобы догнать меня! »

Энергетические вампиры питаются вашей эмоциональной энергией.А если вам грустно или расстроено, запасы энергии истощаются.

Например:

«Я знаю, что ваша работа не оплачивается хорошо, но, по крайней мере, ваша работа приносит удовольствие. Вы должны помочь мне найти новую ».
«Вы очень заняты на работе, и я понимаю, но мне очень, очень нужно поговорить с вами сегодня вечером об этой проблеме с Марком.

Они ищут эмоциональной поддержки, которая повысит их самооценку.

Например:

«Он всегда такой неразумный. Я делаю все, что в моих силах, но этого никогда не бывает достаточно ».
«Этот день начался плохо, и стало только хуже».

Чувствительные и сострадательные люди являются главной целью энергетических вампиров.Вы предлагаете внимательное ухо, доброе сердце и бесконечную энергию.

Таким образом, энергетические вампиры используют вашу природу против вас, истощая ваши жизненные силы.

Например:

Они монополизируют ваше время на каждом общественном мероприятии, чтобы иметь как можно больше вашей энергии.
Они знают, что вы будете чувствовать себя виноватым, если откажетесь от кофе или на свидание, поэтому спрашивают регулярно.

Энергетические вампиры часто полагаются на чувство вины, чтобы получить то, что они хотят.Они знают, что стыд — отличное оружие против сострадательных и заботливых людей.

Например:

«Не знаю, как вы ожидаете, что я справлюсь без вас. Я развалится ».
«Если я тебе действительно небезразличен, ты позвонишь ему и скажешь, как сильно я его люблю».

Это порочный круг поведения, но энергетические вампиры редко осознают, что находятся внутри них.

Например:

«Я знаю, что это плохие отношения, но это намного лучше, чем пытаться забыть его и снова научиться встречаться».
«Если я просто проигнорирую его в течение нескольких дней, он полностью умоляет о прощении и поползет назад.

Например:

«Я был слишком глуп, чтобы ожидать от тебя лучшего. Все остальные относятся ко мне как к мусору, так почему не ты? »
«С самого начала вы были не в себе, и я вам это сказал.

Например:

«Я не буду повторять вам это снова и снова».
«Вы не заслуживаете повышения. Вы не показываете, что действительно этого хотите ».

Энергетические вампиры многого требуют от людей, на которых они нацелены.

Вот почему так важно распознать поведение, а затем работать над его устранением.

Это может включать возведение стен для защиты от усилий энергетического вампира или полное удаление этого человека из вашей жизни.

Установите границы

Возможно, вам придется начать с малого, сосредоточившись на нескольких областях, а затем расшириться.

Измените свои ожидания

Вы не можете исправить энергетического вампира, но вы можете изменить свои ожидания в отношении него.

Не давайте им ни дюйма

Если энергетический вампир звонит, останавливается или пишет сообщения, не давайте ему комнату.

Берегите свою эмоциональную способность

Исключите их полностью

Никто не заслуживает жестокого обращения или использования подобным образом. Это уж точно не твоя вина.

10 признаков, за которыми следует следить и как с ними бороться

Энергетические вампиры могут быть где угодно и кем угодно.Они могут быть вашим супругом или лучшим другом. Они могут быть вашим соседом по кабине или вашим соседом.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, как действует энергетический вампир и что вы можете делать дальше.

Они хитры и могут возложить проблемы на кого-то другого почти в любой ситуации.

Например:

«Я не могу поверить, что никто не мог понять это правильно. Какой позор! »
«Я просто сидел там. Он продолжал злиться на меня, и я до сих пор не знаю, что я сделал ».

Например:

«Почему я всегда тот, на кого все злятся? Я этого не заслуживаю ».
«Я больше не могу этого выносить. Я ничего не сделал с Эллен, но она перестала со мной разговаривать. Почему все не могут быть такими добрыми, как ты? »

Например:

«Это действительно хорошие новости. Сегодня я тоже подал заявку на новую работу, и мне действительно нужна помощь с моим резюме. Не могли бы вы его осмотреть?
«Так горжусь тобой! Осталось всего три сертификата, чтобы догнать меня! »

Энергетические вампиры питаются вашей эмоциональной энергией.А если вам грустно или расстроено, запасы энергии истощаются.

Например:

«Я знаю, что ваша работа не оплачивается хорошо, но, по крайней мере, ваша работа приносит удовольствие. Вы должны помочь мне найти новую ».
«Вы очень заняты на работе, и я понимаю, но мне очень, очень нужно поговорить с вами сегодня вечером об этой проблеме с Марком.

Они ищут эмоциональной поддержки, которая повысит их самооценку.

Например:

«Он всегда такой неразумный. Я делаю все, что в моих силах, но этого никогда не бывает достаточно ».
«Этот день начался плохо, и стало только хуже».

Чувствительные и сострадательные люди являются главной целью энергетических вампиров.Вы предлагаете внимательное ухо, доброе сердце и бесконечную энергию.

Таким образом, энергетические вампиры используют вашу природу против вас, истощая ваши жизненные силы.

Например:

Они монополизируют ваше время на каждом общественном мероприятии, чтобы иметь как можно больше вашей энергии.
Они знают, что вы будете чувствовать себя виноватым, если откажетесь от кофе или на свидание, поэтому спрашивают регулярно.

Энергетические вампиры часто полагаются на чувство вины, чтобы получить то, что они хотят.Они знают, что стыд — отличное оружие против сострадательных и заботливых людей.

Например:

«Не знаю, как вы ожидаете, что я справлюсь без вас. Я развалится ».
«Если я тебе действительно небезразличен, ты позвонишь ему и скажешь, как сильно я его люблю».

Это порочный круг поведения, но энергетические вампиры редко осознают, что находятся внутри них.

Например:

«Я знаю, что это плохие отношения, но это намного лучше, чем пытаться забыть его и снова научиться встречаться».
«Если я просто проигнорирую его в течение нескольких дней, он полностью умоляет о прощении и поползет назад.

Например:

«Я был слишком глуп, чтобы ожидать от тебя лучшего. Все остальные относятся ко мне как к мусору, так почему не ты? »
«С самого начала вы были не в себе, и я вам это сказал.

Например:

«Я не буду повторять вам это снова и снова».
«Вы не заслуживаете повышения. Вы не показываете, что действительно этого хотите ».

Энергетические вампиры многого требуют от людей, на которых они нацелены.

Вот почему так важно распознать поведение, а затем работать над его устранением.

Это может включать возведение стен для защиты от усилий энергетического вампира или полное удаление этого человека из вашей жизни.

Установите границы

Возможно, вам придется начать с малого, сосредоточившись на нескольких областях, а затем расшириться.

Измените свои ожидания

Вы не можете исправить энергетического вампира, но вы можете изменить свои ожидания в отношении него.

Не давайте им ни дюйма

Если энергетический вампир звонит, останавливается или пишет сообщения, не давайте ему комнату.

Берегите свою эмоциональную способность

Исключите их полностью

Никто не заслуживает жестокого обращения или использования подобным образом. Это уж точно не твоя вина.

3 типа энергетических вампиров и как с ними бороться — Мелоди Уайлдинг

Вы много работаете, и кажется, что у вас никогда не бывает достаточно времени, чтобы все сделать. Вы делаете все возможное, чтобы расставить приоритеты, распланировать время для важных дел и эффективно работать.Все, что находится под вашим контролем, вы справились. Часто вы могли бы сделать больше, если бы не этот коллега. Вы можете оказаться в неудачной ситуации из-за регулярного контакта с «Энергетическим вампиром».

Что такое энергетический вампир?

Это люди, которые, кажется, привлекают ваше внимание в самый неподходящий момент. Они вовлекают вас в разговор, который оставляет чувство усталости. Вы, вероятно, пытались любезно сбежать, но чувствуете себя в ловушке.

Энергетический вампир может прерывать вас на каждом шагу, распространять офисные сплетни или слишком долго вставать с вашего стола, потому что у него есть «еще одна вещь», которая так важна.Вы оставляете ощущение истощения и нестабильности взаимодействия.

Вы не можете изменить других людей, но можете предпринять действия, чтобы вернуть себе контроль над своим временем. Вот практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и защитить свою энергию от такого трудного сотрудника.

Типы энергетических вампиров на работе

Во-первых, вам нужно знать, с чем вы имеете дело. Энергетические вампиры бывают разных форм, но некоторые из них встречаются чаще, чем другие.

Мелодраматический

Этот человек плохо понимает личные границы.Они не знают, что уместно делиться на работе, а что нет. Им не хватает понимания контекста ваших отношений.

Будь то сугубо личная информация («Я думаю, что мой парень мне изменяет») или о выборе еды общим коллегой, вас действительно не интересует. Они отнимают у вас слишком много времени на разговоры и, кажется, думают, что вы более близкие друзья, чем вы думаете (или хотите быть).

Эти люди настолько склонны к отказу, что не могут отстраниться и двигаться дальше, когда это необходимо.Нравится вам это или нет, но вас затягивает, и вам нужно выбраться из ситуации.

Что делать: Будьте добрыми, но краткими. Убедитесь, что вы четко общаетесь. Например, «Мне неудобно говорить о таком-то» или «Это звучит для вас важно, но можем ли мы сосредоточиться на А, Б и В?». Дополняйте свои слова также сильными невербальными сигналами. Встаньте и приблизьтесь к закрытию двери офиса, начните печатать или уйдите.

Эгоман

Этот энергетический вампир имеет право занимать ваше время (очевидно), потому что его планы важнее всего. Они хвастаются своими достижениями, бросают имена и преуменьшают вклад других. Каким-то образом им удается сделать все это за одну короткую встречу. Они могут даже обвинить вас в излишней чувствительности или драматизме, если вы откроете для себя опровержение их точки зрения. С такими личностями сложно принять, но с ними можно работать.

Что делать: Во-первых, поймите, что такое поведение — попытка удовлетворить потребность. В данном случае это, как правило, желание чувствовать себя важным и ценным.Человеку может не хватать самосознания, чтобы более адекватно удовлетворить свои потребности. Зная это, намного легче оставаться эмоционально отстраненным, поскольку есть большая вероятность, что они тоже сделают незаметный выстрел в вас.

Вооружившись этими знаниями, вы будете в хорошей позиции, чтобы заявить о себе и донести свою точку зрения. Включите что-то, что подтверждает их потребность, но при этом отстаивайте свою позицию. Например, «Я думаю, что это отличная идея, но я также хотел бы изучить возможность…» или «Я рад, что у нас есть такие умные люди, как вы, в команде. Спасибо за ваши мысли. Я хотел бы пойти в том направлении, которое мы изначально обсуждали ». Вы будете удивлены, насколько хорошо этот человек будет реагировать на вас в будущем.

Зависимые

Этому человеку на регулярной основе нужны подробные инструкции и заверения. Он или она действительно не хочет подвести вас и не хочет принимать решения, которые могут поставить под угрозу успех вашей команды или проекта. К сожалению, такое поведение приводит к выученной беспомощности. Этот тип энергетических вампиров, хотя и действует из лучших побуждений, может постоянно задавать вопросы или бояться действовать самостоятельно.Как следствие, они снижают производительность, а вместе с ней и вашу пропускную способность.

Что делать: Отвечая на каждый вопрос, чтобы заставить их оставить вас в покое, проблема только усугубится. Избавьтесь от необходимости «исправлять» ситуацию каждый раз, когда к вам прибегает Иждивенец с предполагаемой «чрезвычайной ситуацией». Этому человеку нужна уверенность, что у него все хорошо и он способен принимать решения, иначе у него не было бы этой работы, верно?

Предварительно предоставьте фрагмент положительного отзыва, а затем научите человека находить собственные решения или творчески решать проблемы.Проявите признательность, когда задача будет выполнена. Доброта также важна. Реакция разочарования только усугубит ситуацию.

Да, но…

Вы слышали все это раньше и пробовали, но это не работает. Либо это?

Если вы пробовали эти вещи, и это не прекратилось, вы, к сожалению, могли бы стать «игровым автоматом» для этого человека. Что делают игровые автоматы? Время от времени вознаграждайте вас понемногу. Как это применимо здесь? Энергетический вампир привык получать вознаграждение, когда люди общаются с ним.Если вы попробовали эти стратегии и обнаружили, что вампир, несмотря на ваши усилия, возвращается, чтобы попозже, они надеются, что следующая награда уже не за горами. Самое сложное во всем этом — это то, что вы должны обязательно придерживаться плана каждый раз.

«Но я сделал, и стало еще хуже!» Угадай, что? Значит, действительно работает. Когда награда, которую мы привыкли получать, не появляется, мы стараемся изо всех сил, пока не получим ее снова. Это называется «вспышкой вымирания», и если это произойдет, ваше послание утонет.Держись крепче, он рассеется.

ВЫ — энергетический вампир?

Может ли энергетический вампир быть вами? Если, читая это, вы подумали: «Это звучит неприятно, как я» или «Я думаю, что люди посылают мне эти сообщения, когда я с ними разговариваю», утешитесь. У вас есть преимущество осознанности, и вы сами можете подавить его в зародыше. Будьте активны и ограничивайте свое взаимодействие с другими. В процессе вы узнаете больше о том, что вы можете изменить внутри себя.

Энергетические вампиры на работе не должны истощать вас или окружающих.Сделав эти шаги, вы обнаружите, что взаимодействие становится проще, высвобождая вместе с этим ваше время, умственную и эмоциональную энергию. Что наиболее важно, с более здоровыми границами вы можете внести свои лучшие результаты на стол.

Как обнаружить энергетического вампира (и разобраться с ним)

Они заставляют вас чувствовать себя истощенным после каждого разговора. Они хотят вашего непрерывного внимания, и разговор всегда идет о них. Они могут быть очаровательными, харизматичными и веселыми личностями. Они также могут обмануть.Они могут лгать. И, наверное, когда что-то идет не так, виноват кто-то другой.

Это некоторые (но, конечно, не все) черты, с которыми вы можете столкнуться у кого-то, кто является «энергетическим вампиром».

Энергетический вампир — это тот, кто буквально лишает вас энергии.

«Энергетический вампир — это тот, кто буквально лишает вас энергии», — говорит NBC News ЛУЧШЕ Джудит Орлофф, доктор медицины, психиатр психиатрического клинического факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Есть разные типы, и они попадают в спектр, добавляет она.Есть нарциссическая подруга-королева драмы, которая всегда справляется с тем или иным кризисом. Есть коллега, склонный к манипуляциям, которому все равно, на кого она ступит, чтобы продвинуться вперед. И есть настоящий преступник-психопат.

Что общего у энергетических вампиров, так это то, что они «питаются» (или манипулируют) людьми, которые дают им пространство для воздуха и открывают уши.

Неудивительно, что жертвами чаще всего становятся чувствительные, отзывчивые люди, которые всегда видят хорошее в людях, говорит Орлофф.(Она также является автором книги на эту тему «Руководство по выживанию эмпата: стратегии жизни для чувствительных людей».)

Энергетический вампир в настоящее время не является клиническим термином или диагнозом. Но Кристиана Нортрап, доктор медицины, автор недавней книги «Уклонение от энергетических вампиров», объясняет, что характеристики энергетических вампиров имеют тенденцию соотноситься с расстройствами личности «кластера B» — теми, при которых люди склонны к драматическим, чрезмерно эмоциональным или беспорядочным мышления или поведения — которые довольно распространены, — говорит она. (Нортруп 25 лет практиковал акушерство и гинекологию, а теперь сосредоточен на защите здоровья и благополучия женщин.)

Кластер B включает людей с антисоциальными, пограничными и нарциссическими расстройствами личности, и каждый из них представляет собой клинический диагноз с поддающимися измерению специфическими чертами, изложенными в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), диагностическое Пособие психологи используют для выявления нарушений психического здоровья.

«В мозгу нет химического дисбаланса или чего-то подобного», — добавляет она. Но у людей либо отсутствует, либо несколько заблуждается совесть или моральный компас, — говорит она.

Согласно Нортрупу, энергетические вампиры также включают крайний конец спектра этих расстройств личности, а именно психопатов и социопатов. Часто они талантливы, но при этом склонны к манипуляциям. Они питаются вашей доброй, любящей и сострадательной энергией, и они не стесняются этого, — говорит она. Они заставляют вас чувствовать себя виноватым, как будто вы никогда не даете достаточно.

Кто является энергетическим вампиром, а кто нет?

Хотя психопаты, согласно определению Нортрапа, являются одним из типов энергетических вампиров, они, конечно же, не самые распространенные из них, с которыми вы можете столкнуться.Подумайте о любых именах, которые приходят вам в голову, когда вы читаете первую часть этой статьи. «Это хороший способ начать определять энергетических вампиров в вашей жизни», — говорит Нортрап.

Не каждый с нарциссическими чертами или тем, кому нравится быть частью компании, обязательно является энергетическим вампиром, добавляет она. Есть такие, кто понимает, что они делают, если вы их вызываете и прекращаете. Однако энергетические вампиры (те, у кого может быть диагностировано расстройство характера) склонны к такому поведению и тому вниманию, которое они получают от него.

Как правило, они эгоцентричные люди и склонны к манипуляциям, говорит Нортруп. «На каком-то уровне они все знают, что делают, и делают это потому, что это работает».

Неэнергетические вампиры мира дают им возможность сомневаться в том, что они действительно нуждаются в вашей любви, сострадании и хорошей ци, добавляет Нортруп, «потому что мы думаем, что они думают так же, как мы». Вот почему энергетические вампиры так опасны, — говорит она.

6 типов энергетических вампиров, которые эмоционально истощают вас ⋆ LonerWolf

Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью истощенными, истощенными и истощенными в присутствии определенного человека, , без видимой причины?

Если так, возможно, вы встретили энергетического вампира.

И они встречаются чаще, чем вы думаете.

Если вы чувствуете, что люди в вашей жизни постоянно «высасывают» вас, пора обратиться за помощью.

Что такое энергетический вампир?

Энергетический вампир — это человек, который питается вашей эмоциональной или психической энергией. Людям, проявляющим черты энергетического вампира, обычно не хватает сочувствия, внимания и / или эмоциональной зрелости. Из-за боли или незащищенности, которые они чувствуют внутри, энергетические вампиры пристрастились к тому, чтобы питаться жизненной силой других в попытке исцелить свои внутренние страдания.

По сути, энергетический вампир может быть кем угодно, например, другом, членом семьи, коллегой, знакомым, ребенком, сыном или дочерью, или даже романтическим партнером. Если вы очень чуткий и заботливый человек, вы также можете активно привлекать в свою жизнь энергетических вампиров. К сожалению, если вы очень чувствительный человек, который не знает, как устанавливать границы, вполне вероятно, что вы уже окружены энергетическими вампирами слева, справа и в центре.

Энергетические вампиры привлекаются к вам, потому что они подсознательно желают решить более глубокую проблему в своей психике — и они воспринимают ВАС как решение своих проблем.

6 типов энергетических вампиров

Хотя легко чувствовать обиду на энергетических вампиров, важно помнить, что они еще не развили способность справляться со своими проблемами.

Энергетические вампиры охотятся на других, потому что им больно. Однако важно помнить, что вы НЕ несете ответственности за решение их проблем. ОНИ несут ответственность за разрешение своих проблем.

Часто энергетический вампир оставляет нас настолько истощенными, что мы не в состоянии позаботиться о себе.В результате постоянного взаимодействия с энергетическим вампиром мы можем чувствовать хроническую усталость, депрессию, тревогу, раздражительность или гнев.

Жизненно важно, чтобы вы научились «проводить черту» и устанавливать границы вокруг этих типов людей. Без знания того, как определять различные типы энергетических вампиров в вашей жизни, вам может быть трудно практиковать самовоспитание и напористость.

Вот шесть основных типов энергетических вампиров:

1.

Жертва или мученик вампир

Жертва или мученик Вампиры охотятся за вашей виной. Жертвы / мученики считают, что они «во власти» мира и страдают в первую очередь из-за других людей. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь, вампиры-жертвы / мученики постоянно обвиняют, манипулируют и эмоционально шантажируют других. Дисфункциональное поведение жертвы / мученика-вампира происходит из-за их чрезвычайно низкой самооценки. Поскольку их проблемы, скорее всего, проистекают из недостатка любви, признания и одобрения в детстве, вампиры-жертвы / мученики чувствуют себя фундаментально недостойными и неприемлемыми — и они пытаются разрешить эту боль, тайно завоевывая у вас сочувствие / сочувствие, заставляя вас чувствовать себя виноватым.

Как воспитать свою энергию: Когда вы находитесь рядом с жертвой / вампиром-мучеником, помните об их сигналах жалости к себе. Например, сигналом жалости к себе может быть склонность человека обвинять другого человека в своих страданиях или, возможно, описание того, насколько ужасным был его день. Не впадайте в их жалость к себе. По возможности ограничьте взаимодействие с ними.

2. Вампир-нарцисс

Энергетический вампир-нарцисс не способен проявлять сочувствие или искренний интерес к другим людям.Вампиры-нарциссы несут бессознательную философию « Я первый, ВЫ второй, ». Следовательно, вампиры-нарциссы будут постоянно ожидать, что вы будете ставить их на первое место, подпитывать их эго и делать то, что они говорят — несмотря ни на что. Вампиры-нарциссы также будут манипулировать вами с помощью ложного обаяния, но так же быстро повернутся и нанесут вам удар в спину, когда их поразит фантазия. Если в вашей жизни есть вампир-нарцисс, вы можете почувствовать крайнюю беспомощность, поскольку чувствуете себя подавленным под их вниманием и эгоцентричностью.

Как воспитать свою энергию: Если вы не можете отрезать этого человека от своей жизни прямо сейчас, постарайтесь ограничить контакты. Вы также можете показать нарциссическому вампиру, как ваших запросов удовлетворяют их корыстный интерес, особенно если вы находитесь в рабочих отношениях.

3. Доминатор Вампир

Доминатор Вампиры любят чувствовать свое превосходство и любят «альфа» мужчин или женщин. Из-за своей глубокой внутренней неуверенности в том, что они «слабые» или «неправильные» (и, следовательно, больные), вампиры-доминаторы должны чрезмерно компенсировать это, запугивая вас.Часто вампиры-доминаторы — это люди с громкими ртами, которые имеют жесткие убеждения и черно-белое восприятие мира. Они часто бывают расистами, сексистами, гомофобами и / или фанатиками.

Как воспитать свою энергию: Согласен, но не согласен. При необходимости проявляйте спокойную напористость и ограничивайте контакты с вампирами-доминаторами. Поймите, что их попытка напугать вас проистекает из их глубокого страха перед доминированием и, как следствие, болью.

4. Мелодраматический вампир

Мелодраматический энергетический вампир любит создавать проблемы.Часто их потребность создавать постоянную драму является продуктом темной пустоты, лежащей в основе их жизни. Мелодраматические вампиры также любят искать кризисы, потому что это дает им повод чувствовать себя жертвами (а значит, особенными и нуждающимися в любви), преувеличенное чувство собственной важности и избегание реальных жизненных проблем. Еще одна причина, по которой мелодраматические вампиры любят создавать драмы, заключается в том, что негативные эмоции, которыми они питаются, вызывают привыкание (например, гнев).

Как воспитать свою энергию: Откажитесь принимать чью-то сторону или участвовать в помешивании вампира-мелодраматика.Обратите внимание на закономерности в их поведении и на триггеры, которые вызывают у вас желание участвовать. Создайте дистанцию и, если возможно, удалите их из своей жизни.

5. Суровый вампир

Из-за своей крайне низкой самооценки вампир-осуждающий энергетический вампир любит придираться к другим людям. Их отношение к другим — просто отражение того, как они относятся к себе. Осуждающие вампиры любят охотиться на вашу неуверенность и укреплять свое эго, заставляя вас чувствовать себя маленьким, жалким или пристыженным.

Как воспитать свою энергию: Помните, что истинная самооценка должна исходить изнутри. Откажитесь принимать то, что вампир-осуждающий вампир, лично. Осознавайте их более глубокую боль и их потребность чувствовать себя хорошо. Когда вы обороняетесь, вы проигрываете. Сохраняйте уравновешенность головы и старайтесь быть с ними ласковым (это действительно выводит их из равновесия!). По возможности уменьшите или прекратите контакт с ними.

6. Невинный вампир

Энергетических вампиров не всегда злобны, как в случае с «Невинными вампирами».Иногда это могут быть беспомощные люди, искренне нуждающиеся в помощи, например, дети или хорошие друзья, которые слишком полагаются на вас. Это замечательно — помогать тем, кто вам небезразличен, но также важно, чтобы вы поощряли их к самодостаточности. Игра в роли постоянной «опоры» или опоры в конечном итоге подорвет вашу энергию. В результате у вас будет мало энергии, чтобы поддерживать себя.

Как воспитать свою энергию: Помощь нуждающимся — это проявление сострадания и любви, но вы также должны помнить о любви к себе. Мягко напомните Невинному Вампиру в своей жизни, что вам тоже нужно время для себя. Поощряйте их развивать силу, стойкость и стойкость, чтобы вы могли избавиться от роли постоянного опекуна или дарителя.

Если вы чувствуете, что энергетические вампиры являются для вас серьезной проблемой , ознакомьтесь с нашей книгой Awakened Empath , в которой содержится подробная и расширенная помощь для чувствительных к энергии людей:

Как определить энергетического вампира

Так как же узнать, имеете ли вы дело с энергетическим вампиром или нет? Скорее всего, вы почувствуете:

подавленный
стрессовый
физически больной (например,(например, головные боли, боли в теле и т. д.)
Психическое или физическое истощение
Раздражительность и / или тревога

Вы можете заметить, что большинство энергетических вампиров обладают многими из следующих характеристик:

Большое эго, например, любит спорить, спорить и вступать в драки
Агрессивные или пассивно-агрессивные наклонности
Паранойя
Проблемы с негодованием и гневом
Нарциссизм
Мелодраматическое поведение
Нытье и жаловаться
Сука и сплетни
Небезопасность, e. g., постоянная потребность в заверениях и принятии.
Манипулятивное поведение, например, чувство вины, эмоциональный шантаж и т. Д.
Ревность

Энергетические вампиры склонны брать больше, чем отдавать. Они используют других в своих целях, не задумываясь о чувствах другого человека.

Также важно понимать, что энергетические вампиры не всегда являются людьми. Они также могут быть ситуациями или даже физическими объектами в вашей жизни.Примеры включают:

Интернет
Телевизор
Другие электронные устройства (например, радио, мобильный телефон и т. Д.)
Общественные ситуации (например, толпы, вечеринки, вокзалы, торговые центры и т. Д.)
Животные (например, , невротические домашние животные)

Однако, когда все сказано и сделано, сложнее всего справиться с энергетическими вампирами из вашей семьи или круга друзей. Как мы можем восстановить нашу жизнеспособность в таких высасывающих энергию отношениях?

10 способов справиться с энергетическими вампирами

Вот несколько вдохновляющих способов справиться с энергетическими вампирами:

1. Прекратите продолжительный зрительный контакт
Один из самых больших поглотителей энергии — это зрительный контакт. Чем больше вы смотрите в глаза, тем больше вы взаимодействуете с другим человеком и тем, что он хочет сказать. С Энергетическими Вампирами необходим лишь случайный зрительный контакт, иначе вы дадите им прямой доступ к одному из ваших самых ценных и ограниченных ресурсов (энергии).
2. Установите срок
Ваше время тоже дорого стоит, и вам не обязательно сидеть без дела 1-2 часа, когда у вас накапливается энергия и мозг онемеет.В соответствии с вашим уровнем энергии установите предел в 5, 10, 15, 20 минут, когда вы можете сосредоточиться на человеке, и не более.
3. Научитесь не реагировать
Это очень важно. Энергетический вампир питается вашими реакциями, подпитывая их, чтобы они продолжали взаимодействовать с вами. Для вас важно научиться сохранять нейтралитет при взаимодействии с электромобилями, а это означает, что вы должны внимательно следить за своими чувствами и не допускать выражения чрезмерно положительных или отрицательных эмоций. Слишком много эмоций позволит им еще сильнее вонзить в вас клыки (это неотразимо). Научиться не реагировать также известно как метод серой скалы , при котором вы делаете себя настолько скучным и неинтересным, что другой человек теряет к вам интерес.
4. Научитесь не спорить и не противоречить
Да, это заманчиво, но в конечном итоге вы не сможете изменить других людей, если они не изменят сначала самих себя. Чем больше вы им сопротивляетесь, тем больше они будут сопротивляться (и истощать) вас.
5. Идите с другими людьми
Приближение к Энергетическому Вампиру с 1, 2 или 3 другими людьми обеспечит мощный буфер и уменьшит количество энергии, которое будет отнято у вас. Чтобы этот трюк сработал, вам нужно убедиться, что дополнительные люди не являются психическими пиявками.
6. Слушайте больше, чем говорите
В большинстве случаев энергетические вампиры просто хотят и нуждаются в внимательном ухе. Чем больше вы говорите, тем больше энергии теряете (особенно если вы интроверт).Использование коротких слов / вопросов, таких как «почему?» «когда?» и как?» побудит электромобиль больше говорить, что, в свою очередь, поможет сберечь вашу энергию.
7. Старайтесь придерживаться веселых тем
Ваши разговоры не должны быть депрессивными и угнетающими. При необходимости возьмите под свой контроль и смените тему разговора на более легкую и простую.
8. Визуализируйте
Многие люди утверждают, что визуализация защитных световых / энергетических щитов вокруг себя помогает отклонить психическое утомление и поддерживать нейтральное и спокойное состояние ума.Попробуйте это когда-нибудь и посмотрите, как это повлияет на ваше психическое и эмоциональное благополучие.
9. По возможности избегать
Хотя это не всегда возможно, избегание энергетического вампира — это простой и понятный метод, который поможет вам в самосохранении. Я не рекомендую избегание в качестве последовательного решения, поскольку чем меньше вы контактируете с вампиром / ами, тем меньше у вас будет возможностей развить и применить на практике полезные и необходимые жизненные навыки (например, напористость и создание личных границ).
10. Отключить контакт
Это последнее средство. Иногда ради собственного здоровья и счастья вам нужно принимать трудные решения относительно того, кем вы хотите себя окружить. В конце концов, если вы продолжите страдать, лучшим вариантом будет просто разорвать связи и двигаться дальше.
Сострадание к энергетическим вампирам
Посмотрим правде в глаза: есть много резкой информации, осуждающей энергетических вампиров. Да, это правда, что они утомляют, раздражают, а иногда и явно нарциссичны, но не у всех из них плохие намерения.
Иногда Энергетические Вампиры — это просто нормальные люди из лучших побуждений, которые властны и жаждут любви, привязанности, внимания и признания.
На самом деле, иногда мы можем быть энергетическими вампирами для других людей, даже не подозревая об этом!
Так что давайте будем добры к себе и другим, но проведем четкие границы. Нет ничего более изматывающего, чем тайная ненависть или обида на человека. В интересах нашей жизнеспособности и благополучия, давайте попробуем выйти за рамки непосредственного поведения и понять, что большинство энергетических вампиров испытывают ту или иную боль.Иначе зачем им отчаянно искать других, чтобы бессознательно «подпитаться»?
Что делать, если
Вы Энергетический вампир
Если люди постоянно жалуются, что вы слишком подавляющие, напряженные, требовательные или властные, возможно, вы переходите на роль энергетического вампира.
Не волнуйтесь, вам не нужно быть строгим к себе. Иногда стресс, проблемы с психическим здоровьем, внутренние раны и внутренние травмы заставляют нас вести себя так, что это неосознанно отталкивает других.
Вот что делать, если вы Энергетический вампир:
Потратьте некоторое время на размышления о том, как вы взаимодействуете с другими. Вы даете больше, чем берете? Вы позволяете другим говорить о себе? Есть ли в разговоре равенство? В противном случае и если вы обнаружите, что привлекаете большую часть внимания, найдите способы проявить интерес к другим. Помните, люди проявляют к вам больший интерес, если вы проявляете к ним больший интерес. Проявляйте любопытство и задавайте вопросы.Будьте готовы узнать что-то новое о других.
Практикуйте уход за собой. Оцените, как вы себя чувствуете в течение дня, и настройтесь на свои эмоциональные потребности. Вы чувствуете стресс или одиночество? Сделайте чашку успокаивающего чая или прижмите к себе домашнего животного или любимого человека. См. Нашу статью по уходу за собой для получения более подробных рекомендаций.
Сделайте любовь к себе философией и привычкой. В то время как забота о себе — это практическая сторона вещей, любовь к себе — это философская и эмоциональная сторона вещей. Какие у вас отношения с собой? Вы относитесь к себе с чувством собственного достоинства и сострадания? Или вы жестоки и критичны? Чем больше любви вы проявите к себе, тем меньше вам нужно будет отчаянно пытаться получить ее от других.Фактически, чем больше любви к себе вы разовьете, тем больше другим будет приятно проводить время с вами, поскольку они будут чувствовать, что вы не хотите, чтобы что-то отняло у них, а вместо этого просто хотите, чтобы был с ними . Обратитесь к нашему руководству о том, как полюбить себя, чтобы получить дополнительную помощь.
Обратитесь к психологу или терапевту. Энергетические вампиры часто отчаянно нуждаются в том, чтобы их увидели, услышали, подтвердили и поддержали. Лучшее место для того, чтобы делать это здоровым и конструктивным образом (который фокусируется исключительно на вас, не причиняя вреда) — это терапевтическая обстановка. В наши дни доступно так много психологического руководства, что у вас есть множество вариантов на выбор. Если вы не можете добраться до психолога физически, вы всегда можете попробовать сеанс онлайн-Skype.
Проведите внутреннюю работу. Помимо любви к себе, также важно, чтобы вы работали, чтобы исцелить своего внутреннего ребенка и принять свое теневое я (темную сторону вашей природы). Выполнение такого рода глубоких внутренних раскопок поможет вам добраться до корня ран и убеждений, которые заставляют вас действовать как энергетический вампир.Чтобы начать, узнайте больше о внутренней работе.
Будьте нежны с собой и поймите, что избавление от привычки Энергетического Вампира — это путешествие. С преданностью и настойчивостью вы найдете способы питать себя, вместо того, чтобы пытаться впитать это от других.
The Awakened Empath, электронная книга:
Написанная для очень чувствительных и эмпатических людей, Awakened Empath — это комплексная карта, которая поможет вам развить физическое, умственное, эмоциональное и духовное равновесие на всех уровнях.
***
На субатомном уровне все, что существует в жизни, состоит из колеблющихся атомов или чистой энергии. Можно сказать, что даже бестелесные вещи, такие как наши мысли, эмоции, инстинкты и сексуальные влечения, состоят из энергии. Таким образом, мы живем в океане движения, и, как в океане — или в любой окружающей среде на Земле, если на то пошло — есть как хищники, так и жертвы.
Если вы оказались в роли жертвы , просто знайте, что есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы установить четкие границы и защитить свою энергию.
С другой стороны, если вы окажетесь в роли хищника (или Энергетического вампира), будьте нежны с собой и поймите, что такое поведение является результатом неразрешенной внутренней боли и необходимости отчаянно быть увиденным. Вы можете развить в себе любовь к себе, чтобы противодействовать этому.
Каковы ваши опыты с энергетическими вампирами? А если вы энергетический вампир, что, по вашему мнению, мотивирует ваше поведение? Я хотел бы услышать ниже.
Как избежать истощения энергетических вампиров
Были ли у вас когда-нибудь случаи, когда из вас высасывали жизнь, проводя время с определенным человеком?
Я говорю о чувстве усталости, скуки, раздражения, стресса, беспокойства, угрозы, подавленности или депрессии после нескольких минут в обществе этого человека.
Были времена, когда вы чувствовали себя виноватыми из-за негативных мыслей об этом человеке, что заставляло вас чувствовать себя еще хуже. Возможно, вы даже думали, что с вами что-то не так, например, вы чувствуете головную боль или стресс из-за крайнего срока работы. В любом случае, вы не понимали, почему чувствовали себя так не в духе.
Если это описывает знакомый опыт, скорее всего, вы были в компании энергетического вампира .
Энергетические вампиры — это эмоционально незрелые личности, у которых есть ощущение, что весь мир вращается вокруг них.Они почти неспособны видеть вещи с точки зрения другого человека. Им часто не хватает сочувствия. Они считают, что должны брать все, что могут получить от других, и что отдача чего-либо лишит их необходимых ресурсов. Как будто весь мир существует только для того, чтобы служить им, а вы — последний объект, на который они нацелились для эксплуатации.
Вот как защитить себя от истощения. Это двусторонний подход. Во-первых, вам нужно оценить собственные эмоциональные способности.Во-вторых, оцените, насколько опасен для вас энергетический вампир. Взвешивание обоих этих аспектов поможет вам решить, какие действия вам нужно предпринять.
Эмоциональная способность
Степень ваших собственных эмоциональных способностей будет определять, сколько от этого человека вы сможете принять. Самый важный инструмент в вашем наборе — ваша способность к саморефлексии. Это означает, что вам нужно интересоваться собственными реакциями, чтобы лучше понять себя. Вам также нужно быть добрым к себе, принимая себя таким, какой вы есть.
Если у вас есть ежедневная практика саморефлексии (например, ходьба, медитация, йога, кулинария, езда на велосипеде не менее 40-60 минут), это повысит вашу эмоциональную способность. Точно так же будут хорошие отношения с вашим партнером, стабильная работа, хорошее место для жизни и отсутствие травм. Также помогает наставник, хорошее образование и опыт личного развития.
И наоборот, если вы в настоящее время боретесь с перебоями в своей жизни, или если у вас есть особенно суровый внутренний критик, который никогда не перестает придираться к вам и постоянно унижает, вы будете более уязвимы для нападения вампира.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, — какова ваша мотивация иметь этого человека в своей жизни? Если у вас высокая мотивация (например, для того, чтобы продвигаться вперед на работе), и этот человек — всего лишь неприятность, с которой вам приходится мириться, тогда вы, вероятно, будете более стойкими. Однако, если вы миритесь с истощением только потому, что слишком боитесь бросить работу, то вы действительно платите очень высокую цену за этот страх.
Оценка вампиров
На первый взгляд энергетические вампиры могут показаться очень привлекательными. Они часто бывают красивыми, смелыми, яркими или умными, и могут казаться, что они высокого мнения о вас, о чем свидетельствует их лестное внимание. Может показаться, что вовлечение вас в их внутренний круг — только то, что вам нужно в вашей обычно серой рабочей среде.
Тем не менее, имейте в виду, что они «ухаживают» за вами — настраивают вас на дальнейшую эксплуатацию любым способом, наиболее подходящим для их целей. То, что поначалу кажется совершенно невинным, например, поиск хорошего друга, может привести вас к компромиссу со своей этикой, моралью и ценностями против вашей воли — возможно, даже со временем к нарушению закона.А поскольку энергетические вампиры мастера избегают ответственности, вы можете взять на себя вину, когда что-то пойдет не так.
The Energy Vampires Quiz
Хотите узнать, как вы справитесь с энергетическим вампиром? Вот викторина Energy Vampires, чтобы определить, как складываются эти два зубца и какие действия вам может быть лучше предпринять, учитывая результаты.
No related posts.