Кто такой пофигист: пофигист — это… Что такое пофигист?

Содержание

Как стать пофигистом по жизни? 25 советов для пофигистов

Быть отличником в школе, усердно зубрить, совершать только правильные поступки, стать трудоголиком на работе и не видеть белого света? Все эти люди ничего не добиваются в жизни, когда вчерашние двоечники проносятся мимо них на спортивной машине. Жизнь слишком коротка, чтобы рвать душу, заниматься нелюбимыми делами и принимать все близко к сердцу. Залог хорошей, счастливой и успешной жизни кроется в умении быть пофигистом.

Помнишь отличников в школе, ответственных студентов, усердных малых и трудоголиков на работе? Где они сейчас все? Суетятся и стараются на дне социальной цепочки. Успеха, благополучия, счастья и отличной жизни добиваются совсем другие люди. Двоечники, лентяи, путешественники и рисковые люди почти всегда достигают большего. Всех их можно назвать одним словом – пофигисты. Они добились гораздо большего в жизни, чем правильные и идеальные трудоголики.

Andrey Zvyagintsev , Unsplash

Содержание статьи

Кто такой пофигист?

Пофигист – это человек, относящийся ко всему безразлично, равнодушно и наплевательски.

Пофигист сморит на мир свысока, предпочитая не заморачиваться, не брать лишнее в голову, не завидовать и не осуждать. Но нам всегда твердили, что пофигизм – это отрицательное слово, а пофигист крайне негативная личность. Но так ли это в действительности? Кто такой пофигист в более широком смысле слова?

Пофигист – это человек следующий за своими мечтами, не тратящий силы на бессмысленные вещи и наслаждающийся жизнью. Он кардинально отличается от трудолюбивых и все контролирующих людей. Но вчерашние отличники и трудоголики так и не стали счастливыми, а их успехи крайне скромны. Пофигист выбрал другую стратегию в жизни, но самое интересное в том, что он преуспел.

Наверняка ты знаешь таких людей. Бывший отличник, а теперь трудоголик, который торчит на работе сутками, вечно занят и все время перемещается бегом. У него все посредственно, а жизни завидовать даже не хочется. Но ты знаешь бывшего двоечника, у которого все получилось, несмотря на пофигистическое поведение. Пофигисты чаще преуспевают, не смотря на первоначальную нелогичность их стиля жизни.

У пофигиста своя жизнь, свое мнение и свои пути. Он не рвется и не пытается пробить лбом каменные двери, а находит лазейку и идет обходным путем. Но даже если неприятности случаются, пофигист пожимает плечами и идет дальше. Это его не сможет сломить. Пофигисты больше похожи на серфингистов, которые ловят свою волну, а не пытаются бороться против течения. Сейчас стало популярно выражение «здоровый пофигизм», который распространяют адепты более легкой жизни. Как стать пофигистом по жизни и быть свободным?

Ilya Shishikhin , Unsplash

Как научиться быть пофигистом?

1. Воспринимай неудачи с улыбкой

Большая часть людей воспринимает неудачу как личное оскорбление и неудачу. В результате надолго попадают в депрессивное настроение. Пофигисты умеют относиться к неудачам с улыбкой. Зачем накручивать себя, испытывать стресс и негативно мыслить? Если это от тебя не зависит, а беда уже случилось, то что убиваться? Ты получил опыт, а теперь настало время двигаться дальше, а не сидеть и ныть.

С плохим настроением точно в будущем ничего хорошего не ждет.

2. Рискуй и пробуй

Пофигисты могут рискнуть, чтобы получить что-то действительно важное и нужное. Они хватаются за возможности и отличные шансы, как только они подворачиваются под руку. Но порой ждать от моря погоды бессмысленно. Пофигист сам создаст возможность, если хорошего шанса долго нет. Рискуй в нужные моменты и пробуй, а не жди. Пофигисты не борются против обстоятельств жизни, а используют их. Будь как серфингист и пари по волнам.

3. Прокачивай уверенность

Мы неуверенные в себе в себе люди, а поэтому боимся мечтать о большем и отстаивать свои права. Но взгляни на пофигистов, которые полны уверенности в себе и имеют здоровую самооценку. Они чаще достигают желаемого, не боятся браться за желаемые цели и отстаивают свои интересы. Прокачивай уверенность и прекращай недооценивать себя. Будь более уверен в себе, принимай вызовы и не сдавайся раньше времени.

4. Учись у окружающих людей

Воспринимай людей как учителей, которых преподносит тебе жизнь. Люди могут быть умными и глупыми, добрыми и злыми, странными и предсказуемыми, независимыми и подневольными, мудрыми и недалекими, необычными и заурядными. Учись у каждого человека тому, что он может дать. Перенимай опыт, мудрость и положительные черты. У негативных людей замечай недостатки, которые могут быть и в тебе. Всегда подмечай нужное, что тебе пригодится. Учись у окружающих людей. Пофигист умеет взять нужное и решительно отмести ненужное.

5. Драться надо, так дерись

Мудрая черепаха Тортилла говорила: «Драться надо, так дерись!» Научись давать сдачи негодяям, подлецам и прочим негативным людям. Бей словом, делом и кулаком всех, кто переходит границы. Не позволяй садиться тебе на шею или использовать в своих корыстных целях. Отказывай, говори «нет» и посылай подальше тех, кто попутал берега. Пофигисты дают сдачи всем наглецам, а поэтому с ним предпочитают не связываться. Себе дороже!

Michael B. Luong , Unsplash

6. Выбирай правильные векторы

Пофигисты умудряются бросить все, что их не интересует. Они выбирают вектор и двигаются со всех сил. Пофигисты отбрасывают условности, скромность и правила. Пофигисты кажутся беспечными в выборе, но за этим кроется правило Парето. Оно гласит о том, что лучше сконцентрироваться на вещах, которые приносят максимальный результат. Пофигисты выбирают большой кусок, а не хотят собирать крошки.

7. Настраивайся на позитив и не доверяй эмоциям

Пофигисты научились не доверять своим эмоциям и не поддаваться им. Так хочется жаловаться на жизнь, возмущаться, ворчать, ныть или стонать. Но все это крайне глупо, а со стороны еще и мерзко. Вспомни сколько людей предпочитает ныть, ходить с недовольной рожей и жаловаться на проблемы. Не доверяй эмоциям, а сам настраивайся на позитив, оптимизм и все хорошее. Улыбайся шире сам, а не позволяй миру делать из тебя нытика или грустного человека.

8. Занимайся приятными вещами

Мы привыкли держать себя в суровом теле и напряжении. Нужно только работать и трудиться, не позволяя себе лениться.

В результате человек замученный, задерганный и слабый. Пофигист найдет время на любимое хобби, вечернюю прогулку, свидания с девушкой, новое путешествие и другие приятные вещи. Жизнь – это не только 100% продуктивность, но и приятные вещи.

Gede Wirahadi Pradnyana , Unsplash

9. Не лезь не в свое дело и не суди строго

Не давай вещам, людям и обстоятельствам оценку. Часто мы пытаемся разделить мир на черное и белое, добро и зло, правильное и неправильное. Мир гораздо шире, чем мы можем себе представить. Как стать пофигистом? Не берись судить там, где этого не требуется. Не лезь в чужое дело. Правдорубы, ханжи и лицемеры – это негативные люди. Маши пофигистично рукой и двигайся дальше. Совать нос в чужие дела глупо.

10. Развивайся постоянно

Пофигисты берутся за разные дела, занимаются чем-то необычным и развиваются всестороннее. Работай над собой, прокачивай разные навыки и делай то, что не делают другие. Опыт может понадобится совсем неожиданно. Не сиди, сложив руки, а занимайся самообразованием.

Выбирай навыки и умения, которые действительно могут пригодиться. Когда-то на моей работе меня считали пофигистом, который напрасно учил иностранный язык. В один прекрасный момент он понадобился при устройстве на новую работу.

11. Занимайся спортом

Спорт повышает самооценку, делает сильнее, развивает выносливость, увеличивает продуктивность. Пофигизм и спортивная уверенность – это сногсшибательная смесь, которая позволяет добиваться невероятного.

Mathilde Langevin , Unsplash

12. Играй по своим правилам

Общество, СМИ, интернет, негативные люди и сомнительные лидеры мнений учит тебя жить. Окей, бумеры. Зачем идти на поводу тех, кто навязывает тебе правила игры? Как научиться быть пофигистом? Научись играть по своим правилам, а не следовать чужим шаблонам, законам, рамкам и трафаретам. Ты сам знаешь, что тебе делать.

13. Принимай неопределенность будущего

Одни люди все пытаются держать под контролем, но он постоянно выскальзывает из их рук. Чрезмерный самоконтроль хуже наручников, что заковывает все ресурсы, мешает быть открытыми и лишает свободы. Как стать пофигистичным человеком? Прими неопределенность будущего и его вариативность. Что-то может пойти не по плану и придется импровизировать в будущем. Но это лучше, чем сидеть в предсказуемом болоте. Неизвестность всегда внушает страх, но неопределенность будущего – это нормальная часть развития. Без неопределенности нельзя получить новые перспективы и возможности. Выходи из зоны комфорта. Тебя назовут беспечным пофигистом, но ты будешь просто смелее и отважнее «лягушек» в болоте.

14. Учись отдыхать

Пофигист умеет бросить дела и отправиться отдыхать. Но умение найти баланс между работой и отдыхом дано не всем. Пофигист умеет отдыхать, расслабляться и медитировать. Остановись, замри, отдохни и возьми паузу. Этот отдых пойдет на пользу, когда примешься за дела с новыми силами. Умные мысли, отличные идеи и прекрасные музы приходят к тем, кто умеет отдыхать.

Marcos Paulo Prado , Unsplash

15. Учись у окружающих людей

Воспринимай людей как учителей, которых преподносит тебе жизнь. Люди могут быть умными и глупыми, добрыми и злыми, странными и предсказуемыми, независимыми и подневольными, мудрыми и недалекими, необычными и заурядными. Учись у каждого человека тому, что он может дать. Перенимай опыт, мудрость и положительные черты. У негативных людей замечай недостатки, которые могут быть и в тебе. Всегда подмечай нужное, что тебе пригодится. Учись у окружающих людей. Пофигист умеет взять нужное и решительно отмести ненужное.

16. Выбирай окружение сам

Сам выбирай тех людей, с кем хочешь общаться. Не бойся избавляться от тех, кто тянет тебя на дно, несет негатив или расстраивает. Хочешь показать неприличный жест и попрощаться с токсичными людьми? Сделай это. Пофигизм – это умение выбирать себе в свою команду своих людей, но избавляться от чужаков.

17. Не сдавайся перед страхом

Страхи любят связывать нас по рукам и ногам, а затем смеяться над нашей беспомощностью. Страхи убивают наше мужество, которое не может подняться на защиту личных интересов.

Так мы предаем себя, когда сдаемся без боя и не двигаемся за мечтами. Не сдавайся перед страхом, а перешагивай через них. Тебя будут считать пофигистом, когда ты очень сильный человек.

Logan Weaver , Unsplash

16. Забудь о перфекционизме

Перфекционизм и страсть к совершенному не дает нам нормально жить. Стремление сделать все идеально приводит к минимальному движению вперед или полной остановке. Сделать все по высшему разряду зачастую невозможно в этом неидеальном мире. Лучше сделать на 3 или 4 по 5-бальной системе, чем не сделать вообще. Поэтому троечники более быстрые и активные, когда отличники неповоротливые. Пока перфекционисты оттачивают свое совершенство на старте, пофигисты уже финишируют и побеждают.

17. Верь в свою уникальность

Ты уникальный и особенный человек, которые кардинально отличается от всех. Кто сказал, что ты должен быть похожим на них? Ты уникальный, редкий, особый, неординарный, исключительный и необыкновенный. Верь в свою уникальность, культивируй и развивай.

Это позволит развить свои сильные стороны, а не пытаться ограничиваться заурядностью. Будь уникальным, когда про тебя будут думать, как про пофигиста.

18. Люби и принимай себя

Полюби себя, а не ругай последними словами. Никто не совершенен в этом странном и нелепом мире. Несмотря на ошибки, промахи и беды полюби себя. Прими свои недостатки, комплексы и изъяны. С плохими привычками нужно сражаться, но не корить себя за неидеальность. Люби себя и принимай себя. Пофигисты любят себя, а от этого становятся неуязвимыми и сильными.

Alexander Belotte , Unsplash

19. Не парься и не принимай близко к сердцу

Пофигисты кажутся неуязвимыми для бед, критики и пересуд, но в этом их сила. Не принимай к сердцу все ухабы жизни. Если много переживать, то быстро поседеешь, полысеешь и постареешь. Пофигисты не принимают близко к сердцу, а поэтому всегда молоды душой.

20. Создавай свой мир

Как стать пофигистом? Живи в своем собственном мире, в котором только ты являешься судьей и правителем. Не позволяй посторонним голосам заглушать твои желания и мечты. Никому не позволено смеяться над твоими целями, мечтами, планами и направлением жизни. Ты лучше других знаешь, чего хочешь от жизни и для своего будущего. Тебя будут называть пофигистом по той причине, что не будешь слушать «доброжелателей» и выполнять их задания, а заниматься своими мечтами. Плевать.

21. Двигайся вперед и бросай плохое

Только пофигисты могут бросить неудачную ситуацию, укатив в закат к своим мечтам. Двигайся вперед, а не застаивайся на месте. Уходи с тем мест, ситуаций и людей, где тебе плохо. Можно назвать пофигистичным отношением, а можно называть мудростью. Зачем быть там, где тебе плохо?

24. Мечтай

Часто пофигистов называют мечтателями, ведь они не знают запретов и преград. Но любая цель всегда начинается с мечты. Не бойся быть мечтателем, а бойся быть трусливым и забитым. Мечтай и фантазируй, ставь цели и составляй планы. Смелее.

Adam Bixby , Unsplash

25. Наслаждайся жизнью и будь счастлив

Одни люди будут всю жизнь делать что-то важное с величественным видом. Но пофигисты понимают, что работа, дела и обязанности – это не главное. Наслаждайся жизнью и будь счастлив. Не смысла только работать, только заниматься делом и только выполнять правильные вещи. Жизнью нужно наслаждаться и получать кайф от каждого ее дня.

На первый взгляд пофигисты кажутся беспечными и неправильными, но на второй мудрейшими людьми. Как стать пофигистом по жизни? Проповедуй здоровый пофигизм ко всему происходящему. Это сделает тебя неуязвимым и сильным.

Пофигисты и Перфекционисты: sari_s — LiveJournal

«Да хрен с ним!» — «Отвали, и так сойдет!» — «Кто это видит, кроме нас?» — «Да пошло оно все нафиг!» — «Всех дел не переделаешь». Знакомо?

Быть пофигистом очень удобно. Жить без комплексов, полагаясь на авось, откладывать все на завтра или на следующее воскресенье, не сильно думать о будущем. Никто от тебя ничего не ждёт. Соответственно и ругать никто не будет и что самое прекрасное, у пофигистов дело никогда не дойдет до суда над самим собой. Пофигизм избавляет от лишней суеты, дает спокойствие, жизнестойкость и даже — ага, природное обаяние. Что и говорить, человек с такими плюсами – сам себе подарок!


Но скажите, много ли найдется начальников, которые захотят иметь в коллективе пофигистов? Пофигистов, на которых нельзя положиться и нельзя рассчитывать. Пофигистов, которые сделают дело кое-как, лишь бы отвязаться и которые ответственность за провал или за неудачу ловко переложат на чужие плечи? 


Зато как же хорошо иметь дело с перфекционистом! Ответственный человек, который имеет внутренний стержень. Человек, на которого можно положиться. Всё, за что он берётся, будет доведено до требуемого результата. Сказано — сделано, да еще и максимально лучшим образом. 

Перфекционисты — люди с высокими амбициями, запросами и требованиями и в первую очередь, к самим себе. К самим себе! — и это же их собственный минус. Не уметь расслабиться, не уметь отдыхать и отключиться, не думая о делах и заботах. Люди с гипер-чувством ответственности и долга, со стремлением к совершенству, непримиримые к недостаткам, том числе и собственным.


Легко ли быть перфекционистом? Боже мой, нет, нет и еще раз нет! В первую очередь, перфекционистам трудно жить в мире с самими собой. Да и жить бок о бок с ними — тоже не сильно просто…

Знаете, я на днях вбила в поиск две фразы: «быть пофигистом» и «быть перфекционистом»

Можете смеяться,  но на мой запрос Гугль выдал две самые часто запрашиваемые опции: «как научиться быть пофигистом» и «как перестать быть перфекционистом»


Скажите мне, ребята, что вы думаете? Эти вещи передаются по наследству?

Пофигизм или вещи, о которых стоит перестать беспокоиться

Смысл названия книги Марка Мэнсона раскрывается не сразу. Пофигизм (в оригинале используется слово покрепче) относится не ко всему на свете, а только к тем вещам, о которых, по мнению автора, совершенно не стоит беспокоиться. Большинство людей, считает он, озабочены ерундой — успехом, богатством, мнением окружающих, стремлением выглядеть не хуже других. Успешный человек должен излучать радость и довольство, должен внушить себе мысль о собственной исключительности и невероятной одарённости — и тогда всё, к чему он стремится, само посыпется ему в руки.

Но так не бывает. Всё, чего можно добиться постоянным позитивным настроем — создать себе устойчивую иллюзию, мираж, не имеющий ничего общего с реальностью. Рано или поздно наступит расплата, и чем дольше человек отворачивается от реальности, тем болезненней она в итоге напомнит о себе.

Современный человек, по мнению Мэнсона, страшно боится почувствовать себя лузером или выглядеть им в глазах других. Если он испытывает грусть или тоску одиночества, для него это конец света — ведь нормальными считаются лишь положительные эмоции. Для общества потребления, воспитанного на рекламных роликах, чувства страха, гнева, тоски и прочий негатив — показатель душевного нездоровья, повод посетить психотерапевта. Мэнсон в этом случае советует проявить полный пофигизм. Боль и страх идут рука об руку с любым живым существом, они помогают избегать опасности, учат выживать в экстремальных ситуациях, формируют жизненный опыт.

Чувствовать их совершенно нормально. Ненормально, по мнению автора, стремление получать один только положительный опыт. В этом случае возникает то, что Мэнсон называет «обратной связью с адом». Чем лучше человек хочет себя чувствовать, тем менее довольным он становится. Чем богаче он стремится быть, тем беднее он себе кажется. Женщина, помешанная на своей неотразимости, редко бывает довольна своей внешностью, и малейший прыщик может погрузить её в глубокую депрессию. А всего-то и надо, по мнению автора, проявить здоровый пофигизм.

Вы недостаточно богаты? Не заморачивайтесь. Не слишком красивы? Ну и что, наплюйте на это обстоятельство.

Большинство может возразить ему, что пофигисты никогда ничего не добьются, влача жалкое существование и прозябая в ничтожестве. Однако Мэнсон приводит много примеров, опровергающих это мнение. Как же освоить тонкое искусство пофигизма и в чём, собственно, оно состоит?

У автора есть несколько идей на этот счёт.

Идея № 1. Настоящие достижения невозможны без негативного опыта

Для большинства современных людей любые негативные события, переживания, эмоции — почти катастрофа. Мы готовы неделями возмущаться из-за какой-нибудь ерунды, вроде нахамившего в магазине кассира, опоздавшего транспорта, невнимательности коллег на работе, и в то же время совершенно упускаем из вида действительно важные вещи.

Любые мелкие жизненные невзгоды воспринимаются как космическая несправедливость — ведь их должны испытывать только лузеры, не управляющие своей жизнью. Благодаря рекламным образам и пропаганде позитивного мышления, самооценка большинства людей сильно завышена.

И мы боимся всего, что может разрушить эту самооценку, отказываясь от таких инициатив, которые могут лишить нас иллюзий на собственный счёт. Даже если мы пытаемся что-то сделать, как-то изменить жизнь, то при первых же неприятных ощущениях даём задний ход. Этот страх сковывает и душит нас.

На надгробном памятнике писателя Чарльза Буковски, о котором рассказывает Мэнсон в начале книги, выбита надпись «Не пытайся». Смысл её не исчерпывается тем, что не стоит пытаться избежать смерти. Мэнсон понимает её так: не пытайся, а делай, несмотря ни на что.

Путь Буковски к славе не был усыпан розами. Он много лет работал приёмщиком в почтовом отделении, рассылая издателям свои литературные опыты. Никто не хотел его печатать, в ответах редакторы не скупились на обидные слова. Его рассказы называли ужасными, нелепыми, отвратными. Буковски пил и впадал в депрессию, но писать и рассылать не переставал. И только к 50 годам его полоса неудач подошла к концу.

Сначала маленькое независимое издательство опубликовало его книгу, заплатив совсем немного, потом начался настоящий бум. Его стихи и проза расходились миллионными тиражами, и мало кто удивлялся такому успеху больше его самого. Он не стал от этого меньше пить или волочиться за каждой юбкой. Его по-прежнему посещали депрессии. Но он умел принимать себя и научился жить в мире с собой. Не будь он готов принимать весь обрушившийся на его негативный опыт, никто по сей день не слышал бы о писателе и поэте Буковски.

Идея № 2. Боль — это сигнал, который учит избегать ошибок в будущем

В детстве ребенок учится познавать мир через боль. Он очень быстро понимает, почему нельзя трогать горячую сковородку, лизать на морозе железо, откусывать горький перец. Так формируются его представления о мире и собственной безопасности, о том, что можно и чего нельзя делать.

Организм почти не делает разницы между физической болью и душевной. Разница в том, что мы гораздо хуже понимаем смысл душевной боли, виня во всем людей, которые причинили её нам.

Иногда нас действительно несправедливо обидели, иногда виноваты мы сами. Но кто бы ни был виноват, считает Мэнсон, ответственность всё равно лежит на нас. Не вина, а именно ответственность. Нам и только нам решать, что с этой болью делать — извлечь какой-то урок или упиваться своими страданиями.

В пример он приводит эпизод из собственной жизни, когда его бросила девушка. Сначала боль была ужасна, он не мог поверить, что такое могло с ним случиться. Он донимал её мольбами вернуться, обвинениями, жалобами, угрозами. Он пускался во все тяжкие, пил и жалел себя. Он вступал в беспорядочные связи на одну ночь, чтобы доказать себе, что с ним всё в порядке.

И только спустя год начал что-то понимать. Он вспомнил, как себя вёл, сколько давал поводов для обиды, как не замечал собственной чёрствости, безразличия и эгоизма. Это помогло ему в дальнейшем смотреть на себя со стороны и избегать подобных ошибок в будущем. Мы не можем изменить поведение других, но вполне способны, усвоив болезненный урок, пересмотреть своё. Сейчас он счастлив в браке, и болезненный юношеский опыт во многом этому поспособствовал.

Не бойтесь боли, советует Мэнсон. Пусть боль превратится в инструмент, а душевная травма — в силу.

Идея № 3. Счастье требует борьбы и усилий, его нельзя получить как подарок из чужих рук

Большинство людей, считает Мэнсон, хочет любви, радости, любимую работу, достаток, беззаботную и лёгкую жизнь где-нибудь на морском побережье. Но почти никто при этом не задаётся вопросом, какую цену он готов заплатить за это, какую боль стерпеть и как долго бороться за свою мечту.

Мечтающие о финансовой независимости и собственном деле не задаются вопросом, готовы ли они им заниматься 24 часа в сутки на первых порах. Все хотят прекрасно выглядеть, но все ли способны часами потеть в спортзале и годами сидеть на диете? Кто бы отказался от настоящей любви — глубоких доверительных отношений и яркого секса? Но любовь — это ещё и выяснение отношений, трения, ссоры, общие заботы, обиды и быт. Не пройдя всё это, не придешь к настоящей любви, которая длится всю жизнь, считает Мэнсон. И именно сама борьба является счастьем, а не её результат.

Большинство же желает награды без усилий, результата без предшествующего процесса. Но так не бывает. А если и бывает, то лёгкая добыча радует недолго и быстро приедается.

Мэнсон рассказывает о своём знакомом Джимми, который постоянно излучал самодовольство. При этом все его усилия сводились к тому, чтобы стрелять деньги у знакомых — на эти деньги он вот-вот должен открыть своё дело, раскрутить проект, заключить уникальную сделку, создать благотворительный фонд.

Между тем Джимми был обычным бездельником, ведущим жизнь альфонса, сидящего на шее родителей и добросердечных друзей. Ни один его проект так и не был воплощён в жизнь. Сам он даже не получил образования. Но его высокая самооценка была непробиваемой, и хуже всего было то, что сам Джимми ни секунды не сомневался в своих уникальных талантах, хотя и не знал, в чём именно они состоят. Он был совершенно уверен, что заслуживает лучших вещей, не прилагая никаких усилий к тому, чтобы их получить. Богатство должно было прийти к нему само, при помощи добрых людей.

На какое-то время такая бредовая самоуверенность может заразить окружающих, считает Мэнсон. Так произошло с друзьями и родственниками Джимми, поначалу верившими в его сказочные проекты. Но постепенно их становилось всё меньше, тогда как жизнь его постепенно рушилась.

Он собирался иметь счастье и успех без усилий, за счёт других. На короткий период ему это удалось, но всё закончилось, как только все его раскусили. Но Джимми ещё долго не хотел в это верить: любой скептицизм на свой счёт он рассматривал либо как узколобость, либо как зависть к его «гениальной» натуре. Джимми был слаб, поскольку не был способен к объективной самооценке, предпочитая самообман.

Идея № 4. Большинство из нас — обыкновенные люди, и в этом нет ничего страшного

Мэнсон пишет о модном психологическом методе, возникшем ещё в 60-е годы, когда каждому внушалась мысль о его уникальности и исключительности. Как будто каждый человек при рождении уже наделён необычайными талантами, сулящими ему огромный успех в будущем. Очень многие, по мнению автора, поддались на этот обман — а это именно обман, утверждает Мэнсон.

Ведь если все до одного уникальны и исключительны, то исчезает само понятие исключительности. Те, кто всё же поверил в свои тайные дарования, которым ещё предстоит раскрыться без малейших усилий со стороны, расплатились за крушение иллюзий тяжёлыми переживаниями и депрессией. Ведь реальность, как оказалось, совершенно не соответствовала их завышенным ожиданиям.

Не исключительны и наши эмоции. Когда мы проливаем слёзы и переживаем о чём-нибудь, стоит вспомнить, что до нас по тем же поводам уже лили слёзы несколько поколений людей. Не стоит зацикливаться и заморачиваться на своей исключительности, это тот самый повод, когда надо проявлять здоровый пофигизм.

Выдающимися нас делают наши усилия, наша решительность и последовательность, умение отделять главное от второстепенного (которое приходит только с опытом) и следовать своим путём, не оглядываясь по сторонам. Можно не открыть в себе никаких особенных талантов, считает Мэнсон, и всё же прожить вполне достойную жизнь.

Убеждение в собственной исключительности Мэнсон называет обыкновенным нарциссизмом. Его совет — не смотреть на себя как на гения или восходящую звезду, или, в противоположном случае, — как на жертву непреодолимых обстоятельств. Лучше применять к себе критерии хорошего друга, партнёра, ученика, родственника. Когда мы не смотрим на себя как на невероятно талантливую личность или как на несправедливо пострадавшую жертву, мы перестаём считать, что мир нам что-то задолжал.

Идея № 5. Если вы готовы к боли и страданиям, удостоверьтесь, что ваша цель того стоит

Мэнсон приводит в книге историю знаменитого японского лейтенанта Хироо Онода. Во время Второй мировой войны он с тремя солдатами оказался на Филиппинах, на одном из островов. От своего командования он получил приказ бороться любой ценой и не сдаваться.

На протяжении 25 лет он вёл войну с несуществующим противником, несмотря на то что над островом несколько лет подряд разбрасывали листовки о том, что Япония капитулировала и война закончилась. Онода и его товарищи прочитали эти листовки, но сочли их вражеской уловкой. Они грабили население, угоняли и ели скот, жгли посевы, считая, что их захватил враг.

В конце концов местные жители научились давать отпор, несколько товарищей Оноды были убиты, а один сдался. Лейтенант остался один. На поиски Оноды были направлены целые группы (он с начала войны числился пропавшим без вести), но нашёл его молодой авантюрист и исследователь Судзуки. Он бродил по джунглям, звал Оноду и кричал, что император беспокоится о нём. Ему удалось уговорить Оноду вернуться в Японию.

Онода стал знаменитостью. Его приглашали на телевидение, он написал книгу, правительство даже заплатило ему деньги, но страна, куда он вернулся, уже не была его страной. Влияние Запада чувствовалось во всём, Япония утратила все свои традиции и свой дух. Он чувствовал себя гораздо счастливее в джунглях, где провёл 30 лет, борясь за то, чего уже не существовало. Под конец жизни он уехал в Латинскую Америку и домой уже не вернулся.

Мэнсон, как убежденный реалист, воспринимает Оноду как человека в плену собственных иллюзий, который не желал верить в очевидное. Когда иллюзия была разрушена, его подвиг, да и жизнь потеряли всякий смысл.

Он прятался в лесах и был горд, что много лет выполняет приказ императора. Ошибочность цели стала ясна, когда он вернулся домой. И он до того разочаровался, что даже не смог жить на родине, во славу которой столько мучился. Это пример того, что надо думать о цели, прежде чем посвящать ей всю жизнь.

Так что, прежде чем бросаться в битву, удостоверьтесь, что в этом действительно есть смысл, советует Мэнсон.

Идея № 6. Сосредоточьтесь на действительно важных вещах. Отметите всё, что к ним не относится

Тонкое искусство пофигизма, о котором пишет Мэнсон, собственно, в этом и состоит. Что это за важные вещи?

Тут у каждого найдётся свой ответ. Для одного важен успех в работе, другому важнее всего семья, третьему — признание и слава. Кто-то носится с новым проектом, спортсмен стремится к новым рекордам. Что бы это ни было, эту дальнюю цель следует держать в голове. Мелочи, которые мешают к ней двигаться, нужно игнорировать, относиться к ним с полным пофигизмом.

Но как отделить важное от второстепенного? Тут Мэнсон советует честный самоанализ, который он называет луковицей. Слой за слоем мы должны снимать в этой луковицы, прежде чем доберёмся до сути. Какова наша цель? Почему она так важна для нас? Достаточно ли мы хороши, чтобы её добиться? Что нас злит, и почему? Вопросы могут быть неудобными, и не так-то просто правдиво на них ответить. И очень важен вопрос «Что, если я был неправ?», крайне болезненный и неприятный для любого. Но надо постепенно научиться отвечать на него честно.

Эти вопросы важны, считает Мэнсон, чтобы понять, что для нас является успехом, а что — неудачей. Какой меркой это измерить, какой принять стандарт? Это очень важно, потому что именно наши ценности и задачи, которые мы перед собой ставим, определяют качество нашей жизни. Если ничего не получается, значит, мы в чём-то ошиблись: либо в поставленной цели, либо в методах, которыми к ней идём, либо в мерке, которой измеряем успех.

Да и что такое успех, собственно говоря? Мэнсон рассказывает истории двух рок-музыкантов. Первый — Дэйв Мастейн, молодой способный гитарист, которого по неизвестным причинам неожиданно выгнали из тогда ещё малоизвестной группы «Металлика». Обида была так глубока, что Мастейн задумал страшную месть. Он решил стать настоящей звездой, чтобы «Металлика», о которой к тому времени все забудут, каждый день жалела о том, как с ним обошлась. И Мастейн добился своего: он создал знаменитую хэви-метал группу Megadeth, чьи альбомы расходились миллионными тиражами.

Добился ли он успеха? В глазах любого человека — да, это несомненно история успеха, воплощённая американская мечта. Но сам он так не думает. В одном из интервью он признался, что в глубине души продолжает считать себя обиженным парнем, которого выгнали из «Металлики» — одной из самых великих рок-групп мира.

Другая история очень похожа. В группе «Биттлз», когда она только начинала, играл молодой барабанщик Пит Бест. Его матери принадлежал клуб «Касба», часто приглашавший начинающую группу. Пита взяли барабанщиком и он играл с «Биттлз» с 1960 по 1962 год, пока его в один прекрасный день не известили об увольнении. Сделать это пришлось менеджеру группы Брайану Эпстейну.

Формальным поводом стало то, что продюсеру Джорджу Мартину не понравилась игра Беста на барабанах. Поговаривали, что на самом деле Бест не сошёлся характерами с другими членами «Биттлз», к тому же был очень красив… Так или иначе, но от него бесцеремонно избавились, что сплошь и рядом случается в музыкальных группах.

Бест страшно переживал. Он затевал судебные разбирательства, запил и впал в депрессию. Его сольная карьера не складывалась, финансовое положение долгое время было хуже некуда. Нечего и говорить о том, что Пит не стал суперзвездой. И всё же он считает, что жизнь его удалась, и всё, что в ней случилось, — к лучшему. Да, он не стал таким же знаменитым, но если бы не потерял работу в «Биттлз», вряд ли встретил бы свою любимую жену. Сейчас у него большая семья, и он иногда ездит с гастролями по Европе с другими музыкантами. И он чувствует себя намного счастливее, чем знаменитый Дэйв Мастейн.

Идея № 7. Мы несём ответственность за всё в нашей жизни, независимо от внешних обстоятельств

Чем больше наша ответственность за нашу жизнь, тем больше мы можем её контролировать. Если мы готовы отвечать за проблемы, то значит, что мы уже начали их решать.

Мэнсон рассказывает о знакомом, который боялся встречаться с женщинами из-за своего маленького роста. Он был уверен, что не может понравиться никому, несмотря на то, что был милым, обаятельным и умным. Он очень редко пытался с кем-то знакомиться, убежденный, что ни к чему хорошему это не приведёт.

Когда изредка ему всё же удавалось пригласить кого-то на свидание, дома он анализировал каждый жест и каждое слово, убеждая себя, что он выглядит непривлекательно, хотя на самом деле это было совсем не так. Он не понимал, что своей проблемой он выбрал то, чего не мог изменить, — собственный рост.

Он мог бы, считает Мэнсон, поставить себе цель встречаться с такими женщинами, которые примут его таким как есть. Но для него гораздо привычнее было сетовать на то, что все радости жизни предназначены для высоких людей, и поэтому ни одна женщина его никогда не полюбит — они просто слишком поверхностны и неспособны разглядеть за неказистой внешностью его душевные достоинства. Он не мог взять на себя ответственность за то, что от него не зависело, — свой рост, но мог бы по-другому на это смотреть.

Ответственность и вина — не одно и то же, считает Мэнсон. Есть проблемы, в которых мы не виноваты, но тем не менее отвечаем за них. Мы в силах изменить к ним отношение, взглянуть на них с другой стороны — и как знать, покажутся ли они такими же неразрешимыми? Все зависит от того, с какой меркой к ним подходить, и мы в силах сами выбрать эту мерку.

Если ваша мерка — соответствие стандартам среднего класса, типа покупки дома и хорошей машины, то вряд ли достижение цели вас надолго удовлетворит. Можно вкалывать без выходных, стремясь получить всё это, но в итоге ощутить пустоту. Список произвольных достижений типа дорогих покупок не даёт возможности роста, не служит тому, чтобы совершенствоваться, к нему просто добавляется очередное дорогое приобретение. А наше счастье невозможно без саморазвития.

Кроме того, жизнь коротка. На Мэнсона очень повлияла нелепая смерть друга юности — так ещё в совсем молодом возрасте автор впервые понял, что каждая жизнь конечна и довольно коротка. И потому надо прожить её осмысленно, не заморачиваясь по пустякам, а сосредоточившись на главном.

Заключительные комментарии

Книга написана искренне и просто, зачастую для выразительности добавляется крепкое словцо. Чувствуется, что автор вполне в ладу с реальностью, не стремится её приукрашивать и вообще питает неприязнь к любым иллюзиям. Он принимает жизнь и рад ей, какие бы формы она ни принимала.

Главное достоинство книги в том, что она учит ответственности и трезвому взгляду на себя, учит не бояться ни боли, ни потерь, ни страданий — всё это тоже жизнь, и надо уметь не зацикливаться на мелких неприятностях и смело бороться с крупными. Наше существование конечно, и потому сосредоточиться следует на том, что действительно важно — так считает Мэнсон.

«Я пофигист по жизни». Откровенный разговор с Карповым из ЦСКА

21.04.2021
Loading…

Откуда в 18 лет такое спокойствие?

В 17 лет Вадим Карпов дебютировал за ЦСКА в Лиге Европы: попал под пять голов от «Лудогорца». В 18 лет стал основным защитником: с одной стороны – вынужденно, с другой – так выражалось доверие. А позже стал ещё и героем истории от Акинфеева: оказалось, что 18-летний Вадим не знает, кто такие Вагнер и Карвальо.

С того момента – с осени и зимы 2020-го – Карпов играл редко, в декабре окончательно выпал из обоймы команды Гончаренко и пропустил молодёжный Евро.

Но вернулся при Оличе: сыграл четыре раза из четырёх и забил гол «Арсеналу» (он же первый в карьере), который приснился защитнику накануне матча.

Вадима не задела ни история от Акинфеева, ни критика после удалений и поражений, да и вообще он самоироничный основной защитник и самый молодой игрок ЦСКА, который честно признаётся, что не понимает шуток старших. По общению кажется, что Карпов – непробиваемый, и вы в этом сейчас убедитесь.

Также в интервью:

● Новинки от Олича и советы Гончаренко.
● Топ-три игрока в истории ЦСКА по версии Карпова.
● В чём проявляется пофигизм?
● Русский Север – депрессивный?
● Строгость в академии «Зенита».
● Карпов – фанат Гарри Поттера, выбрал себе факультет.
● Как сдавал на права и подрезал «Мерседес».
● Деревня – деньги – лицемерие. При чём тут Карпов?

Гончаренко, Олич, пофигизм

– Эмоции от гола «Арсеналу»?
– От радости кричал: «Ааа». Все поздравляли, кто-то из друзей написал: «Снег пошёл, и Карп забил». Отец сказал, что провёл хороший матч; написал сообщение и [Виктор] Михалыч.

– Какой тренер Виктор Гончаренко?
– Мне до последнего времени не с кем было сравнивать, потому что Михалыч — мой первый тренер в профессиональном футболе. Он много подсказывал. Помог мне на старте карьеры. Важно, что он не кричал, а просто подходил и объяснял: чтобы делал больше точных передач. Ругал, когда пасовал в аут (смеётся).

– Как ты узнал про его отставку?
– Узнал, как и вся команда: когда уехали сборники. Расстроился, потому что именно Михалыч пригласил меня в основную команду, у нас были хорошие отношения. Но в последнее время мы попали в яму, из которой надо было выбираться. И руководство приняло такое решение.

– Яма – это что?
– Команде не хватало эмоций. Не могли обыграть тех, кого должны были.

– Что изменилось с приходом Олича?
– Не мне рассказывать, вы сами всё это видите. Две волевые победы [над «Тамбовом» и «Арсеналом»] – это проявление характера. Про глобальные изменения сказать сложно: но у каждого тренера своя тактика, что-то точно поменяется, а пока отметил бы больший контроль мяча. С Оличем разговариваем на русском: тренер лично подходит к большинству игроков, обсуждает их моменты, подсказывает.

– Ты знал, кто такой Олич, до его объявления?
– Что играл в ЦСКА и был трудолюбив на поле. Болельщики любили его как игрока. Всё, что знал. Потом посмотрел нарезки с его голами на «ЦСКА ТВ».

– Топ-три игрока в истории ЦСКА?
– Акинфеев. На втором месте – Березуцкие и Игнашевич. Фернандес.

– На каком языке общаетесь с Марио?
– Когда как. Он хорошо понимает русскую речь, но говорит тяжеловато.

– Ты наверняка знаешь, что тебя много обсуждали после рассказа Акинфеева: «Карпов не знает Вагнера и Карвальо». Что было на следующий день после выхода того интервью?
– Да ничего, то интервью я не смотрел, да и Вагнера на тот момент знал. Но мне всё равно. Меня не задело, а в команде не обсуждали.

– Кайфуешь от игры в РПЛ?
– Смотря с какой стороны. Психологически бывает непросто, но я пофигист по жизни, поэтому справляюсь.

– В чём проявляется пофигизм?
– Не особо загоняюсь после неудачных матчей. Спокойнее, чем другие. В самолёте сплю. Знаю, что всё получится.

Детство Карпова: Русский Север, пирожки и сочинение про футбол

– Ты говорил, что твой родной Котлас в Архангельской области лучше Москвы и Петербурга. Но, например, мои знакомые после поездки туда говорили: «Ну и дыра». В чём колорит?
– Во-первых, там спокойнее, а мне не нравятся чересчур большие города. Во-вторых, там невероятно медленно летит время. Можешь проснуться в два часа дня, бодрствовать часов восемь, а по ощущениям будет около 17. И никакой усталости! Правда, бывают дни, когда совсем делать нечего – сидишь дома и ждёшь, когда этот день закончится.

– Когда приезжаешь сейчас – так же?
– Да, и в детстве так было, и сейчас.

– Чем занимаешь время в такие моменты?
– Наверное, смотрю что-то на YouTube, но в основном провожу время с семьёй, друзьями, двоюродной сестрой. Мы, как в детстве, гуляем по улицам и паркам. Особых развлечений в городе нет, хотя недавно появились кинотеатры, и за ними теперь не нужно ехать в Архангельск (на секунду – 600 километров. – Прим. «Чемпионата»).

– Чем занимался в детстве?
– Мелкими в садике во время тихого часа скакали по кроватям. С пацанами купались в речке (которая сейчас уже грязная) и часто гуляли на проспекте Мира. Недавно, кстати, узнал, что такая улица есть и в Москве. Рос я на отцовской музыке: «Король и Шут», «Кино». Ещё у меня был компик – слабенький такой. Играл на нём в «Гарри Поттера». Из того времени у меня осталось два друга. Один занимается хоккеем в Архангельске, другой – программированием в Ярославле.

Ещё летом, когда у нас воздух прогревался только до 16 градусов, я каждый год ездил с бабулей и дедом на море: в Анапу, Геленджик.

– Как бабушка и дедушка повлияли на футбольную карьеру?
– Они меня всегда поддерживают. Бабуля смотрит все матчи ЦСКА – даже когда меня нет на поле.

– Как её зовут?
– Надежда Иосифовна.

– Часто общаетесь?
– Раз в две недели точно созваниваемся.

– Подкармливает тебя?
– О, да! Каждый раз угощает булочками. Раньше, приходя к ней, начинал заглядывать в ящики в поисках вкусненького и постоянно находил то мармеладки, то печенье.

– Родители живут в Петербурге?
– Да, а бабушка с дедушкой — в Котласе. Родители хотели перетащить их за город в Петербург, но они не захотели.

– Ты один год играл в академии «Зенита», где строго следили за учёбой. Что делали в случае плохих оценок?
– Бывало, не пускали на тренировку, пока не исправишь. Приходилось учиться. Иногда договаривался с учителями – я же из Котласа!

– Какие твои любимые предметы?
– Физра, с пятого класса – труд, где мастерили разные поделки и лобзиком вырезали деревяшки.

Помню, как в академии «Зенита» нам задали написать сочинение на тему «Моя будущая профессия». Я тогда играл на многих позициях, даже на воротах, вот и решил рассказать про голкипера. Написал предложения три, не больше: «Моя цель – защищать ворота. Моя задача – руководить защитниками». Учительница сказала, что маловато, но по факту.

Жизнь игрока ЦСКА, «Руки вверх», выбор факультета в Хогвартсе

– Сейчас ты игрок ЦСКА. Опиши свой день.
– Встаю в 8-9. Завтракаю, пью кофе. Еду на тренировку к 10:30. В 11 разминаемся в тренажёрке, в 12 – начало тренировки, которая длится час-полтора. После трени снова в зал. Затем восстановительные процедуры: баня, горячая бочка, холодная бочка, массаж.

После всего этого – домой. Если дел больше нет – фильмы и сериалы. Недавно посмотрел «Бумажный дом». В последнее время катаем в CS:GO с Дивеевым, Кучаевым, Чаловым и Марадишвили. Любимое оружие в игре: М4А4 и калаш.

– Удивился, увидев Неймара в одной из серий «Бумажного дома»?
– Не заметил его там.

– Кто из одноклубников – главный фанат сериалов?
– Ахметов и Жора Щенников часто смотрят. Про остальных не знаю.

– Какое кино нравится тебе?
– Фантастика, особенно Marvel. С детства смотрю аниме: «Наруто», «One Piece». Каждую часть «Гарри Поттера» пересмотрел раз 20 – cерия про тайную комнату со временем уже приелась, поэтому её не особо кручу. В школе прочёл «Гарри Поттер и философский камень» – с этого всё началось, сейчас читаю «Гарри Поттер и Проклятое дитя».

Обожаю этот волшебный мир, дома даже стоят шахматы из «Гарри Поттера». Там вся сила в эффекте магии! Хотел бы там оказаться: гонять на мётлах, учиться в универе магии. В книге нравится Малфой: сам по себе интересный персонаж, и, если бы не его родители, был бы хорошим парнем.

– На каком факультете ты бы учился?
– Если честно, то в Слизерине, там было бы поинтереснее. Мне нравится профессор Снейп – особенно после предпоследней части. А вообще плохо, что в фильмах не показывают другие факультеты, не совсем понятно, как там у них.

– Какую музыку слушаешь?
– Русский и американский рэп: Young Thug, Kodak Black, Rocket, Pop Smoke, MAYOT. Ты вряд ли их знаешь.

– А что слушают в команде игроки постарше?
– «Руки вверх», прямо как мой батя в машине.

– Как тебе коллектив, где ты самый младший?
– Претензий нет никаких, все классные. Правда, можно поменьше шутить. Их шутки, примерно как у тебя – старые для меня. Я их просто не понимаю. А они не поймут мои, поэтому я не шучу.

Эмоции и пофигизм, подтягивания и пропуск молодёжного Евро

– Ты рассказывал, что дополнительно занимался лёгкой атлетикой. Где и как прокачивал скорость?
– В Питере к нам в школу пришла женщина и пригласила в школу лёгкой атлетики. Дома я посоветовался с отцом, мы и решили попробовать. Отзанимался там два месяца, потом один раз занимался с тренером в манеже ЦСКА. Не знаю, как он там меня нагрузил, но на следующий день жутко болели мышцы.

– Ты занимался борьбой и много подтягивался. Какой твой рекорд?
– Рекорд – 26 раз. Я тогда маленьким совсем был, мало весил. За раз мог 200 раз отжаться. Сейчас смогу подтянуться раз 15, про отжимания не знаю.

– Чем занимал в свободное время на сборах?
– Первое время тосковал по дому. Смотрел «Бумажный дом». Дважды играли в мафию. Парни друг друга сразу сливают – весело. Один раз я был доктором. Играю спокойно – сижу, молчу. Как только ночь прошла, Тикнизян кричит: «Карпов – мафия!». Его все поддержали и слили меня. Ну ничего, следующим грохнули Тикнизяна.

– Тебе нравится, что кричат болельщики ЦСКА?
– На поле иногда не замечаю, а когда на скамейке – всё слышу. Нравится, когда трибуны скандируют название команды – сижу на скамейке и отбиваю ритм ладонями по коленям.

– В чём тебе стоит прибавить на поле?
– Тактические знания о своей позиции: как и в каких ситуациях действовать. Физическую форму тоже можно подкачать.

– На молодёжный Евро тебя не вызвали. С какими мыслями смотрел матчи?
– Не вызвали, значит, кто-то был лучше меня. До Евро на поле я не появлялся вообще, так что тренер сделал выбор в пользу других игроков.

– Не обидно, что они там, в Венгрии, а ты смотришь матчи по телевизору?
– 50/50.

Личная жизнь не мешает карьере. Тату про лицемерие

– Ты говорил, что не гонишься за брендами. Что носишь?
– Есть две кофты Off-White, куртка The North Face, сумка Dolce & Gabbana. Gucci или Louis Vuitton – не моё.

– Видел фото, где ты в тапках на Невском проспекте. Так модно?
– Ой, не. Я просто ехал с тренировки, попросил отца высадить меня для прогулки. Был в тапках, вот и всё. Зачем летом, когда жарко, ходить в кроссовках?

– А ещё перед тем, как получить автомобильные права, ты должен был сдать экзамен маме и папе.
– Да, именно так. Отец сказал, что всё норм.

– Тяжело учиться на механической коробке?
– На таких машинах сложно в пробках стоять. Я сдавал после десяти занятий в городе с инструктором. Один раз подрезал «мерс», который в пробке не пропустил меня. Я что-то разозлился и рванул. Педаль в пол – и выскочил перед ним. Тот по тормозам. Наверно, у него вся жизнь перед глазами пронеслась (смеётся). А я поехал дальше.

– Еду сам себе готовишь?
– Мне девушка готовит. Борщ умеет варить, вырезку делать, макароны, пюре.

– Личная жизнь не мешает карьере?
– Иногда. Бывает, я после тренировки уставший, а она хочет куда-то поехать.

– Что вас объединяет?
– Нам комфортно друг с другом – это главное.

– Расскажи про свои татуировки.
– Сначала я набил вот эту на руку, но через несколько дней вспотел на тренировке, а под плёнкой над новой тату скопился пот. Я плёнку порвал, пот вылил, тату нужно было заново заклеивать. Когда приехал в салон, подумал, что раз уж я тут – можно ещё что-нибудь сделать. Набил на шее «LOVE» без особого смысла. Ещё тату на английском языке: «Будь верен тому, кто верен тебе».

– А что у тебя на руке: маски, театр?
– Это про лицемерие людей. Я же из деревни приехал, и в городе меня из-за этого не особо воспринимали, относились с презрением. Сейчас же люди тянутся сами. Всё завязано на финансах. Я в жизни часто сталкивался с двуличными людьми, поэтому и набил.

– Два последних вопроса. Какой у тебя размер ноги?
– 46 с половиной. С обувью проблем нет. В команде шутят, что у меня ласты или лыжи.

– И какая у тебя мечта?
– Хочется поиграть в Европе, в топ-5 лиге. В Испании и Италии футбик техничный. В Англии было бы тяжело, поэтому в приоритете чемпионаты Германии и Франции. А прямо сейчас хочу закрепиться в основе ЦСКА.

А если отойти от спорта – купить маме дом.

championat.com

Рубрики Пресса, статьи, интервью Теги Вадим Карпов

Почему люди становятся пофигистами. Как выработать здоровый пофигизм. Воспитываем уверенность в себе

Вроде быть полным пофигистом (кто такой пофигист, для справки — пофигисты в бытовом общеупотребительном смысле — это те, кому на всех и на все глубоко наплевать, они не из-за чего не станут расстраиваться) нехорошо, но все больше народу хочет стать пофигистами, спрашивает, как стать такими непрошибаемыми людьми, как выработать в себе здоровый пофигизм, научиться не обращать внимание на ближних своих и дальних, перестать остро реагировать на их упреки…

В чем же дело? Почему, вроде осуждаемое социумом качество становится таким востребованным?

Кто хочет стать пофигистом

Наверное, дело в том, что пофигистами хотят стать именно те люди, которым до настоящего высококачественного пофигизма, как до луны, они, напротив, люди чрезмерно эмоциональные, остро реагирующие на эмоциональные всплески окружающих, на собственные и , на проблемы.

Они не умеют справляться со стрессом, с полной самоотдачей переживают, долго перемусоливают в уме возникшую трудную ситуацию, бесконечно крутя ее и придумывая варианты выхода.

Хотят стать пофигистами те, кто не удовлетворен своей жизнью, своей эмоциональной реакцией на трудности, которые вроде бы должны закалять, а они «благополучно» вызывают депрессию и суицидальные мысли. Такие люди, если ничего с собой и не сделают, портят жизнь окружающим своим вечно кислым лицом, слабым здоровьем, пессимизмом и раздражением на всех и вся. Особо продвинутые приходят к фатализму и пассивному смирению.

Но… Смирение, особенно без внутренней работы — не есть пофигизм, которого они так жаждут.

Чем отличается здоровый пофигизм от нездорового

Здоровые рациональные пофигисты честны с собой и не избегают трудностей. Даже если они приходят к решению ничего не предпринимать в данной ситуации, то внутренняя работа по принятию себя ТАКОГО идет, принятие своих чувств, зрелая их оценка.

Нездоровый же пофигизм характеризуется тем, что человек не переживает отрицательное, что с ним произошло, до конца. Он не извлекает из ошибок опыта, обесценивает и жизненные уроки, и себя, как человека, способного их усвоить. Незавершенные дела, невыясненные отношения, остановленное развитие — вот что сопутствует незрелому, нездоровому пофигисту.

Так что, когда человек декларирует, что хочет стать пофигистом, еще не известно, что именно он имеет ввиду. У каждого разная система ценностей, разная языковая система. То, что хочет такой горе-пофигист, вовсе не то, что подразумеваю под этим понятием я или совершенно левый Вася Пупкин.

Позитивные моменты пофигизма

Настоящий рациональный пофигист/ка не станет паниковать, бросаться от отчаяния к депрессии, он будет созерцать жизнь во всем ее многообразии, принимать ее, радоваться малому и не сожалеть о несостоявшемся. Без суеты, без воплей он идет по жизни, не прогибая и не прогибаясь. Здоровый пофигист всегда делает выводы и помнит о здравом смысле.

«Все пройдет, пройдет и это! » — было написано на кольце древнего пофигиста царя Соломона. И это правильно, такими разумными рациональными пофигистами можно становиться. Что беспокоиться о том, что ты не можешь изменить? Относись к жизни проще и она повернется к тебе светлой стороной.

И замечу, в этой философии совсем нет наплевательского отношения к людям. Люди для пофигиста — учителя, а не сообщество жилеток для слез, манипуляторов и эмоциональных вампиров. С некоторыми он легко расстанется, потому как они его ни чему не могут научить.

Как стать пофигистом, как научиться пофигизму

Так как же выработать здоровый пофигизм?

Больше всего становление пофигиста зависит от воспитания и полученного опыта. Впрочем, все что в принципе меняется, можно изменить, а значит и — практически любой может стать пофигистом, если очень того захочет! Это не просто и не быстро — надо работать над собой, над своими реакциями, над своим отношением к людям.

И если раньше ты думал, что наехавший на тебя «ни за что» начальник, просто козел, то теперь неплохо было бы попробовать воспринять его, как учителя . Учителя в восточном смысле этого слова. Ты его либо принимаешь и учишься у него или уходишь к другому учителю. Но, не осуждаешь, тревожишься, жалуешься и переживаешь.

Следующим моментом в решении вопроса, как стать пофигистом, будет формирование у себя правильного отношения к стрессу и методов его преодоления . По этому поводу мной написана большая статья, поэтому повторяться не буду, кто заинтересуется, может ознакомиться с ней »

Так же очень важно для становления пофигиста — принятие того, что не во всех ситуациях что-то зависит от тебя и тогда не стоит метаться и подпрыгивать, растрачивая все силы, напротив, стоит чуть подождать, высчитать время для рывка…

Пофигисты предпочитают не считают себя центром Вселенной, не делать лишних телодвижений, точно зная, что еще не пришло время для рывка, что они не созрели для бессмысленной активности и произведения впечатления на окружающих. Пофигисты более самодостаточны, чем большинство из нас, они реже оборачиваются и сожалеют, считая, что если не можешь изменить обстоятельства — изменись сам, измени свое отношение к миру.

Придет день — будет и пища! И какое нам дело, что скажет по этому поводу княгиня Марья Алексеевна!

Не следует думать, что пофигист – это человек, которому вообще на все наплевать. Следует отличать здоровый пофигизм, выражающийся в точно дозированной степени контроля над ситуацией, от безответственности, способной привести к самым тяжелым последствиям.

Представьте, что будет, если пофигистами станут врачи, водители, пилоты самолетов и т.д. – список профессий, требующих высокой ответственности, очень велик. Стать пофигистом не значит на все наплевать, речь идет об умении отстраниться от лишних переживаний, которые ничего не дают на практике и только портят нервы.

Особенности здорового пофигизма

Пофигист в значительной мере является фаталистом. Например, вам предстоит полететь на самолете. Вы знаете, что они иногда падают, и это вызывает у вас страх. Вы боитесь лететь, дорога к аэропорту напоминает вам путь на эшафот, а сам полет становится серьезным испытанием для вашей психики.

А что же пофигист? Он не только полностью расслаблен, но и получает удовольствие от полета. Его логика проста – зачем переживать, если от тебя в данном случае все равно ничего не зависит? Лучше наслаждаться путешествием, выбросив из сознания глупые мысли.

Это и есть здоровый пофигизм, сохраняющий нервы и душевное здоровье. При этом стоит отметить очень интересный момент: на практике пофигисты редко попадают в катастрофы и другие неприятные ситуации. Этому есть вполне логичное объяснение: не переживая по пустякам, такой человек не тратит на тяжелые раздумья психическую энергию. Что, в свою очередь, существенно повышает его интуицию.

Именно поэтому пофигисту проще избежать авиакатастрофы, чем тому, кто панически боится летать. Он просто не сядет в самолет, которому суждено разбиться – обязательно случится что-то, что помешает ему полететь этим рейсом. Так проявляет себя высокий уровень личной силы, накопленный в результате отсутствия пустых переживаний.

Как избавиться от переживаний

Чтобы стать пофигистом, необходимо научиться избавляться от лишних переживаний. Используйте логику – какой смысл переживать о том, что в данный момент от вас не зависит? Убедите себя в том, что подумаете об этом тогда, когда придет более подходящее время, и отбросьте переживания прочь.

Не пытайтесь держать все под контролем, из этого все равно ничего не получится. Расслабьтесь, научитесь отдыхать. Поделите время на рабочее и предназначенное для отдыха. Не будьте трудоголиком – в конце концов, вы живете не ради того, чтобы работать. В жизни есть и другие интересы. Займитесь чем-то интересным, найдите себе хобби. Пригласите друзей, посидите вечерок в хорошей компании.

Больше обращайте внимание на красоту окружающего мира, гоните прочь весь негатив. Хотя бы на время забудьте о криминальных боевиках и драмах ‒ смотрите комедии, мюзиклы, мультфильмы. Все то, что может поднять вам настроение, внушить бодрость и оптимизм.

Если вас что-то беспокоит, вы не можете уйти от тяжелых мыслей, спросите себя – что будет, если сбудется самый негативный прогноз? После чего примите возможный негативный исход, каким бы тяжелым они ни был. Сживитесь с ним, признайте его уже состоявшимся. А раз так, вам уже не о чем переживать. Умение принимать любой исход, даже самый негативный – одна из характерных черт здорового пофигизма.

Верьте в свою счастливую звезду, в свою удачу, в покровительство высших сил – это один из лучших способов справиться с беспокойством. Все будет хорошо, для переживаний нет никаких причин. Думайте о хорошем, гоните негатив, и перед вами откроются самые блистательные перспективы.

Иногда какие-то незначительные события нужно просто пропускать мимо себя. Уметь не обращать внимания, не принимать близко к сердцу, наплевать. Но наплевательство или пофигизм — это особое искусство, учиться которому нужно, чем раньше, тем лучше.

Текст: Лариса Бойцова

Что такое «разумный пофигизм»?

Конечно, речь не идет о пофигизме в адрес человека, который упал на улице и ему требуется помощь. Речь идет о иррациональных переживаниях, которые ничего не изменят, кроме того, что попортят вам нервы. К примеру, вам нахамила продавщица в магазине. Или вы увидели сбитое на трассе животное. Или вас расстроила политическая ситуация в Африке. Во всех этих случаях необходимо включать пофигизм. Потому что ваши переживания на этот счет ничего не изменят.

У индийских и буддистских философов есть целые теории на этот счет. Если ты переживаешь на какой-то предмет, это еще не значит, что ты делаешь что-то полезное. Ну, что полезного ты можешь сделать там, где от тебя ничего не зависит? Если это никак не повлияет ни на твою, ни на чью-то жизнь? Если мы не получим никакого ответа, как долго бы мы не прокручивали что-то в голове?

«Разумный пофигизм» — это когда вы сознательно отказываетесь принимать что-то близко к сердцу. Представьте себе ситуацию: вы идете по улице в красивом платье, и вдруг какая-то злая полоумная бабка начинает кричать вам в след: «Вырядилась тут!» или еще чего похлеще. Первая реакция нормального человека — выплеск адреналина, шок, обида и желание ответить или прочитать проповедь. Именно в этот момент нужно остановиться и включить свой пофигизм. Вас не касается то, что кричит вам какая-то бабка. Вы никогда ее больше не встретите. Вы понимаете, что она делает это, потому что у нее проблемы с психикой. Поэтому быстро включаем пофигизм и выбрасываем это из головы.

Конечно, для такой реакции нужна практика. Способность включать пофигизм должна входить в число жизненно важных умений и навыков, которым надо приучать с детства. Поймите, что вам ни к чему помнить об этом инциденте даже час, не говоря уж о неделе и годах. Переключите все свое сознание с негативных эмоций на свой материальный мир. Куда вы шли, что собирались сделать, когда вас остановила это бабка? Что у вас было дальше по плану? Вот и вернитесь к своим планам. Представьте, что на вас попытались выплеснуть ведро воды, не зная, что вы поставили перед собой невидимый водонепроницаемый барьер. Пофигизм.

Пустые мысли

Наш мозг устроен так, что мы считаем ценной любую мысль. Как будто каждая наша мысль может нас к чему-то привести, а то и еще важнее – очистить. Но большая часть наших мыслей не значит ничего! Они просто наполняют наш мозг, мешая реальности. Единственный результат ненужных мыслей – расшатанная психика. И минус несколько лет из собственной жизни. Помните детскую поговорку: «Нервные клетки не восстанавливаются»? Это как раз про такой случай.

Возможно, пример, который я приведу ниже, покажется вам циничным и неуместным. Тем не менее: предположим, вас потрясло известие о каком-то несчастном случае, унесшем жизнь сотен людей. Да, это ужасно, чудовищно, жестоко. Но не надо думать об этом постоянно, днями и неделями изводить себя мыслями о страшном, уже свершившемся факте. Это пустые и очень опасные для здоровья мысли. Такими мыслями (которые ничего не изменят!) недолго довести себя и до психоза.

Подобные размышления имеют смысл только в том случае, если они заставляют вас принимать какие-то важные серьезные решения. Например, если после трагических известий вы осознали ценность и хрупкость человеческой жизни и стали иначе – более нежно и внимательно — относиться к своим близким.

Конечно, если самостоятельно включить пофигизм не получается, вы не можете избавиться от каких-то навязчивых мыслей , которые портят вам жизнь, следует обратиться к психологу.

Отличайте пофигизм от равнодушия

Умение включать пофигизм вовсе не значит, что вы становитесь черствой и равнодушной. Нужно научиться отличать пустое от полезного. «Разумный пофигизм» — это отказ от пустой траты своей энергии и времени на мысли, которые ни к чему не приведут.

Но есть масса случаев, когда пофигизм – совершенно неуместен. К примеру, вы узнали о сборе средств для больного ребенка и решили помочь ему. Или вы увидели брошенного котенка под дождем и взяли его на передержку. Или вы заметили, как в автобусе вор вытащил кошелек из кармана женщины… Да мало ли в жизни поводов для помощи, сочувствия и сострадания!

Умение вовремя включить пофигизм – совсем не значит, что вы будете включать его всегда! Еще раз: речь идет лишь о пустых мыслях и переживаниях, которые не приводят ни к какому результату.

Вам нахамили по телефону? Просто повесьте трубку. Вас толкнули на улице? Продолжайте свой путь. Начальник незаслуженно накричал на планерке? Продолжайте качественно выполнять свои обязанности. Вполне возможно, что заповедь «Подставь другую щеку» относится именно к этому:

Почему одним хронически не везет, а другие бессовестно радуются жизни и в ус не дуют? Ответ прост: первые, как бы они это не скрывали – пессимисты, а вторые – пофигисты. Пессимисты смотрят футбольные матчи по телевизору, бьются в бессмысленной борьбе за свои права и постоянно создают проблемы из ничего, причем не только себе. Пофигисты же в этот футбол играют, знают все свои права и вершат историю. Грань между здоровым пофигизмом и откровенным эгоизмом весьма тонкая, и счастлив тот, кто сумел почувствовать эту золотую середину.

Как отличить пессимиста в толпе? Характерные черты пессимиста

Как отличить пофигиста в толпе? Характерные черты пофигиста

Несложно сделать вывод, что здоровый пофигизм вполне уместен и даже полезен.

Как научиться проще относиться к жизни?

Возможно ли поменять свою пессимистическую установку? В первую очередь, нужно четко отличать банальный примитивный пофигизм от здорового. Банальный пофигизм – это свободный дрейф по течению, эгоизм и неискоренимая лень. Здоровый пофигизм – это талант менять направление течения в нужный момент, широта души и легкость на подъем.

Первые шаги к здоровому пофигизму:

  • Отдых (досуг) – это то время, которое никто не вернет. От наполнения жизни зависит и сама жизнь: позитив дает на выходе позитив, негатив – негатив в прогрессии. Заполняя жизнь положительными эмоциями, а отдых – любимыми занятиями, мы даем своему сознанию правильную созидающую установку.
  • Нытье и жалобы на жизнь – табу . Даже в кругу семьи.
  • «Жалкие людишки», «гнусная продавщица», «гад-гаишник»… Меняем установку . В каждом человеке можно увидеть хорошее. Нужно просто захотеть.
  • «Я никогда не заработаю на квартиру (машину, микроволновку, фикус…)». Под лежачий камень вода не течет . Чтобы чего-то получить, нужно приложить усилия. Причем с улыбкой на устах и с установкой «мне все по плечу». Сначала – цель, потом пошаговый план, затем – уверенное следование к цели. Даже если идти до нее придется несколько лет. Хочется стать великим фотографом? Значит, хватит пускать слюни под работами профессионалов, а фотоаппарат в руки – и на курсы. Мечтается о лаврах писателя? Найдите свой жанр и учитесь жечь глаголом сердца людей.
  • «От меня все равно ничего не зависит», «Я все равно не смогу»… Глаза боятся, а руки делают! Ожидая неудачи, человек притягивает ее. «Заказывайте» для себя только позитив. Установка – «я смогу», «я умею», «я справлюсь». И помните истину – «если долго вглядываться в пропасть, пропасть начинает вглядываться в тебя».
  • Деньги. Их никогда не бывает много. Просто одному не хватает на хлеб, а другому – на алмазную икру или пятую яхту. Здесь придется определиться. Если просто жизнь без долгов вполне устраивает, то пора прекращать жалобы на нехватку денег и начинать наслаждаться рыбалкой, пикниками и душевными встречами с друзьями под рюмочку чая. Если же амбиции разрывают изнутри, то обо всем вышенаписанном следует забыть и поменять свой образ жизни, сосредоточившись на дороге, ведущей к обогащению.

Как притянуть деньги. Методика пофигиста

В первую очередь, следует определиться – а сколько, собственно, Вам нужно? Определились? Запишите сумму в блокнот и читайте дальше. Присутствие у Вас хоть одного из перечисленных пунктов и есть – Ваше препятствие на пути к богатству:

Ни один пункт не подошел? Тогда смело определяйтесь со своим занятием на будущие несколько лет, сопоставляйте написанную в блокноте сумму с выбранным занятием и вперед. Не получается? Перечитайте пункты еще раз.

Притягиваем здоровье -философия пофигиста

Здоровье не купишь – не зря так говорят. И все великие заработки – пыль, по сравнению со здоровьем и его ролью в жизни. Сначала мы работаем, чтобы тратить деньги на удовольствия. Заработав, понимаем, что эти удовольствия нам уже противопоказаны по состоянию здоровья. Только реально работая над собой, можно добиться результатов.

Здоровый пофигизм. Постулаты

Пофигизм не является наплевательским отношением ко всем и вся. Здоровый пофигизм – это грань между равнодушием к негативу и абсолютным безразличием ко всему с симптомами эгоизма.

Десять рецептов здорового пофигизма:

  1. Гоните отрицательные мысли . Сразу! Едва только такая мысль пытается прокрасться в голову. Ловите ее на пороге и гоните прочь. Способов для этого вагон и тележка. Подсознание человека – это солдат, безусловно подчиняющийся безапелляционным приказам. Например, крикните ей мысленно – Вон! Это действует.
  2. Не тратьте нервные клетки . Они не восстанавливаются. Все, что должно случиться, все равно случится. Хотите вы этого или нет. А если уже случилось – то нервничать вообще нет смысла, нужно либо действовать, либо махнуть рукой.
  3. Каждый день обязательно и неукоснительно уделяйте себе и своему любимому занятию хотя бы час (а лучше два) свободного времени. Наплевав на немытую посуду, завалы игрушек в детской комнате, напоминающей минное поле, и возмущение членов семьи, друзей и всех остальных.
  4. Научитесь себя любить. Найдите время, чтобы поваляться в ароматной ванне и привести себя в порядок до уровня «почти с обложки». Заварите себе чашку кофе и выпейте его вприкуску с любимым пирожным за чтением интересной книжки или сплетен в интернете.
  5. Научитесь абстрагироваться полностью от всего. Хоть на пять минут в час забудьте о проблемах «мирового масштаба» и просто наслаждайтесь жизнью.
  6. Научитесь встречать свое утро с улыбкой , ведь известно, что как встретишь утро – так пройдет весь день. А нужно-то не так много — любимая музыка, вкусный завтрак, улыбка своему отражению и психологический настрой.
  7. Научитесь управлять подсознанием. Это вы должны давать ему установки, а не наоборот. Не стоит придавать слишком большого значения ничему. Тем более что, как говорил Соломон, все проходит.
  8. Забудьте об иллюзиях идеальной жизни . В ней всегда будут проблемы. Плохая погода, вранье и предательства, испорченные продукты из магазина и пр. Научитесь не замечать эти проблемы.
  9. Не воспринимайте мир, как место выживания . Жизнь слишком короткая, чтобы тратить ее на депрессии и борьбу. Получайте от нее удовольствие и воспринимайте как игру.
  10. Примите как факт, что Вы заняты не своим делом, или идете не той дорогой, когда что-то дается вам ценой неимоверных жертв и усилий. Найдите себя . Не бойтесь экспериментировать.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

То-то менять в себе самом, если проблемы на работе и в семье накрывают с головой и мешают полноценно снимать усталость и радоваться жизни. Дело в том, что далеко не все ситуации и перипетии в личной жизни стоят того, чтобы принимать их слишком близко к сердцу. Точнее, говорят психологи, проблемы не нужно принимать всерьез вообще, лучше научиться быть немножко пофигистом. Особенно полезным освоить навыки пофигизма будет деловым женщинам, ибо они буквально разрываются между домом и работой и намного чаще таких же деловых мужчин впадают в панику по пустякам.

Пустяки – дело житейское

Никто из нас не застрахован от жизненных неурядиц – будь то мелкие семейные ссоры или финансовый крах, обычная простуда или тяжелая болезнь. Каждый из нас по-своему справляется с этими трудностями: кто-то борется до изнеможения, кто-то впадает в депрессию и отчаяние, а кому-то все жизненные перипетии просто по фигу. Или так только кажется?

Пофигизм – концепция, согласно которой не нужно беспокоиться о чем-либо.

Нет в мире важных вещей, нет смысла добиваться того, что другие считают обязательным и нужным, «заботиться о завтрашнем дне», вникать в то, что происходит вокруг, и докапываться до причины явлений. Сейчас много спорят на тему: это здоровое психологическое состояние – или патологическое?

Разумеется, психически здоровому человеку не может быть все безразлично. Только психопат равнодушен к окружающим, происходящим вокруг него событиям и собственному здоровью. Даже законченный эгоист беспокоится о себе любимом, при том что проблемы окружающих его не волнуют.

А уж пофигист тем более заботится о собственном здоровье и душевном спокойствии. Но отнюдь не так, как большинство других людей, то есть не суетится, не паникует, не пытается прогнуть мир под себя и не прогибается сам – он философски созерцает происходящее и делает выводы.

На самом деле ими в большей степени используется рационализация – механизм психологической защиты, когда все жизненные ситуации рассматриваются сквозь призму здравого смысла, а это позволяет взглянуть на проблему со стороны. Таким образом, в ситуации, помимо всего отрицательного, легче увидеть положительные моменты. Такие люди проще относятся и к неудачам, и к критике: «Не я первый, не я последний», думают они и идут дальше по жизни.

Кто станет пофигистом?

Как становятся пофигистами? Это наследственный фактор, результат воспитания или жизненный опыт? Скорее нечто среднее между вторым и третьим. Отношение к происходящим событиям и стремление брать на себя ответственность за события собственной жизни психологи называют «локусом контроля».

Склонность человека приписывать ответственность за происходящие в жизни события и результаты своей деятельности внешним силам называют экстернальным, внешним локусом контроля. А людей с внешним локусом контроля, предпочитающих объяснять последствия своих поступков влиянием обстоятельств, принято называть экстерналами.

Такие люди видят причину во внешних факторах и действиях других, они также имеют привычку перекладывать ответственность. Основанием подобного поведения чаще всего является неправильное воспитание, когда за ребенка все решают родители, а от него самого требуется только повиновение. В итоге ребенок привыкает к тому, что он не управляет собственной жизнью, а лишь следует неким внешним требованиям и указаниям.

Поведение, характерное для экстерналов, может привести к состоянию, которое ученые называют «пассивным смирением» или «выученной беспомощностью». Этот термин ввел исследователь Мартин Селигман. Он полагал, что у людей, склонных к фатализму, легко развивается депрессия, они ведут себя апатично, с пассивным смирением. Кажется, что таким людям все – все равно: они подчиняются происходящему, не пытаются спорить и бороться, плывут по течению.

Для больницы, например, такие пациенты очень удобны, и персонал их любит. Они не задают вопросов, не пытаются контролировать происходящее. Однако пассивность хороша только для эффективной работы больницы, но никак не для самих людей. Отсюда быстрое угасание и смерть в хосписах.

Иногда таких людей из-за их нежелания прилагать усилия для изменения собственной жизни тоже ошибочно называют пофигистами, однако это не так. В основе отношения экстерналов к жизни лежит лозунг: «Я ничего не могу изменить, следовательно, ничего не буду делать». А в основе отношения к жизни пофигистов: «Я сделал все, что мог, но если ничего не могу изменить, я буду двигаться дальше».

Противоположный тип

Точно нельзя назвать пофигистом интернала. Люди этого типа считают ответственными за результаты своей деятельности только самих себя. Интернальный локус контроля можно назвать зрелой жизненной позицией: интерналы способны как на серьезные решения, так и на принятие ответственности за них.

Они более уверены в себе, их деятельность результативнее. За это их больше любят и уважают, а также за их способность бороться и побеждать. Однако интернальный локус контроля порождает и ряд негативных моментов. Как правило, люди этого типа полагают, что могут контролировать абсолютно все сферы собственной жизни, что далеко не всегда соответствует истине.

Интерналы воспринимают неподвластные им события как собственную несостоятельность. Переоценка своих возможностей и влияния приводит к чувствительным поражениям, а склонность винить себя во всех неудачах может вызвать чувство отчаяния, подавленность и депрессию.

В отличие от экстерналов, интерналы постоянно переживают состояние стресса, поскольку каждая неудача для них – маленький кризис. Хорошо, если ситуация поправима, человек может влиять на исход и находит выход из положения. А если нет? В таком случае интернал переживает панику от невозможности что-либо предпринять и, в конце концов, получает отчаяние и депрессию.

Отчаяние является следствием какого-либо сильного негативного влияния на жизнь человека. И он, понимая, что не может контролировать этот негатив, начинает думать, что не способен исправить эту ситуацию, – в результате получает субъективное ощущение безысходности и собственного бессилия.

Стать пофигистом

Фатализм приводит к депрессии. Отчаянная борьба – тоже. А истина, то есть пофигизм, как говорится, где-то посередине. Так как же найти ту самую золотую середину?

Существует способ контроля таких эмоций, как отчаяние, страх, уныние. О нем говорится в Библии – это смирение. Аналогичная идея есть и в буддизме: «Мы в этом мире просто наблюдаем». То есть мировые религии считают, что самый эффективный способ контроля эмоций – смирение.

Выше мы уже говорили, что для экстерналов характерно пассивное смирение, и это поведение не имеет ничего общего с пофигизмом. На самом деле существует два вида смирения: активное и пассивное. Пассивное смирение сводится к тому, что надо успокоиться и «не гоняться за журавлем в небе», если есть «синица в руках».

А активное смирение – это временное успокоение, которое нужно только для перераспределения наших сил перед новым наступлением на проблему. По сути, активное смирение и есть тот самый «здоровый пофигизм», который позволяет человеку достичь душевного равновесия и одновременно с этим – успеха.

Таким образом, активное смирение предполагает четкое понимание, что существуют ситуации, в которых человек не может ничего изменить, и такие ситуации нужно принимать спокойно, как данность, не растрачивая напрасно силы и нервы.

Есть же ситуации, в которых необходимо действовать, но если результат ваших действий не соответствует в итоге вашим ожиданиям – нужно опять же принимать это спокойно, как данность, и двигаться дальше. То есть смириться означает поступить таким образом даже тогда, когда есть силы сопротивляться, но в этом нет смысла.

Люди, способные к активному смирению, практикуют его даже в несерьезных делах в обычной жизни. Они предпочитают не использовать свою силу воли беспричинно, в любой мелочи, поскольку знают, что это в итоге может привести их к поражению. Надо быть активным, когда пришло время быть активным, и становиться пассивным, когда обстоятельства требуют пассивности. Это и есть тот самый «здоровый пофигизм», – именно таким образом достигается успех в жизни!
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Татьяна Камелина

Энергия незавершенных дел. Мне кажется, что здоровый пофигизм от патологического отличает уровень осознанности человека. Осознавание – это понимание происходящего, принятие всех переживаний, связанных с ситуацией, и осмысленное решение «отпустить» ее или активно действовать.

Здоровый пофигизм. Зрелая личность не избегает трудностей. Даже если такой человек принимает решение не действовать, он все же переживает свой опыт, встречаясь в душе со своей беспомощностью, неизбежностью происходящего, болью утраты, страхом, и остается внутренне спокойным, мудрым и честным с самим собой.

Нездоровый пофигизм. Когда человек отказывается пережить какой-то опыт до конца, обесценивая и игнорируя события, то внутри него, несомненно, возникнет энергия незавершенных дел. Такие люди поверхностны, инфантильны, они избегают «неприятных» чувств и некомфортных состояний, останавливая себя в личностном развитии.

Отчаяние – это чувство, которое практически неведомо пофигистам. А ведь отчаяние – тяжкий грех в русском православии. Христиане считают, что отчаявшийся человек перестает быть творцом своего будущего. Отчаяние парализует волю. По мнению историка профессора Ф. Зелинского, «отчаяние – это интеллектуальная смерть». Человек перестает рассуждать логически и видит перед собой только безвыходную черную стену, отсутствие выхода. Так значит, рациональный пофигизм – это совсем не плохо?

Активное и пассивное смирение нужно различать. Существует притча о том, как, желая обрести активное смирение, человек обрел пассивное. Как-то раз ученик, учившийся смирению у наставника, шел по улице, погруженный в мысли о смирении, как вдруг откуда-то выскочил взбесившийся слон и понесся на него. Какой-то умный человек крикнул, чтобы тот отошел в сторону, но он не сделал этого, потому что пытался смирить себя перед слоном, и слон грубо отшвырнул его.

Суть понятия «активное смирение» как нельзя лучше отражена в знаменитой молитве Рейнгольда Нибура: «Господи, дай мне душевный покой, чтобы принимать то, чего я не могу изменить, мужество – изменять то, что могу, и мудрость – всегда отличать первое от второго».
По материалам: журнала «Наша Психология»

Оптимист, пессимист, реалист и пофигист

27.12.2017 19 385 6 Время на чтение: 9 мин.

Ура, отвлеченная тема! Оптимист, пессимист, реалист и пофигист — эти 4 типа личности, о которых я хочу сегодня порассуждать, очень сильно отличаются друг от друга. И я предлагаю разобрать их подробнее, определить характерные признаки, и сделать выводы, к какому из этих типов следует стремиться, и почему. Забегая вперед, скажу, что сделать такие выводы, на самом деле, совсем не просто. Но обо всем по порядку…

Об этих четырех типах личности ведется немало дискуссий и споров, о них даже сочиняют анекдоты и афоризмы, есть множество тестов для определения своего типа. Чем отличаются оптимист и пессимист, реалист и пофигист? Очень кратко и простыми словами это можно выразить на простом примере:

Пессимист видит темный тоннель. Оптимист — свет в конце тоннеля. Реалист — свет в конце тоннеля, и идущий на него оттуда поезд. Пофигист тоже видит поезд, но ему пофиг.

Или другой пример. Оптимист видит, что стакан наполовину полон. Пессимист — что стакан наполовину пуст. Реалист видит ровно полстакана воды. Пофигисту все равно, сколько воды в стакане.

Вот самый простой тест, чтобы определить, кто вы: оптимист, пессимист, реалист или пофигист? Всего один вопрос:

Подобное видение эти 4 типа личности проецируют на самые разные ситуации, процессы, сферы своей жизнедеятельности. Рассмотрим это подробнее.

Кто такой оптимист?

Оптимист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с позитивным видением будущего. Среди всех возможных исходов определенного события, он видит наиболее удачный, наиболее перспективный. «Все хорошо, а будет еще лучше!» — вот жизненный девиз оптимиста.

Как правило, оптимиста определяют как самый лучший тип личности из этих четырех. Психологи, коучи, тренеры учат нас быть именно оптимистами, объясняя это следующим образом.

Мысли материальны, и о чем человек думает — то он к себе и притягивает. Будет думать о хорошем — будет притягивать хорошее, и жизнь будет складываться лучше. Будет думать о плохом — соответственно, наоборот.

Да, безусловно, в этом есть рациональное зерно. Я и сам целую статью написал о том, как важен позитивный настрой. Однако, в оптимизме есть и существенный недостаток.

Оптимист всегда недооценивает риски или вовсе пренебрегает ими. И в результате принятия решений на основе своего оптимизма, а не здравого смысла, нередко несет какие-то потери. В том числе, и финансовые.

Можно сказать, что оптимист смотрит на жизнь в розовых очках.

Кто такой пессимист?

Пессимист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с негативным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит наихудший. «Все плохо, а будет еще хуже!» — вот жизненный девиз пессимиста.

Те же психологи утверждают, что пессимистом быть плохо, почему — я уже писал выше. Однако, в пессимизме тоже есть обратная сторона медали.

Пессимист чрезмерно осторожен и внимателен. Поскольку он предвидит негативный исход события, он сделает все возможное, чтобы защитить себя от негативных последствий. Пессимисты — перестраховщики, и в определенных сферах это можно расценивать как положительное качество. Опять же, в т.ч. и в финансовых вопросах.

Можно сказать, что пессимист смотрит на жизнь в темных очках.

Кто такой реалист?

Реалист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с реальным, наиболее точным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит тот, который произойдет с наибольшей вероятностью, не важно, позитивный он или негативный. Реалист, в отличие от оптимиста и пессимиста, анализирует ситуацию без эмоций, опираясь на холодный ум и трезвый расчет.

Можно сказать, что реалистом быть неплохо, ведь они чаще других выбирают оптимальный вариант и меньше других ошибаются. Но и здесь есть свои минусы.

В жизни большинства людей, да и вообще в окружающем мире преобладают негативные события. И реалист это реально видит, то есть, фактически, воспринимает ситуацию как пессимист. Поэтому ему во многом свойственны все недостатки пессимиста.

Можно сказать, что реалист смотрит на жизнь в обычных очках для улучшения зрения.

Кто такой пофигист?

Пофигист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с безразличием. Ему все равно, каков будет исход события, он не переживает, и не испытывает по этому поводу никаких эмоций. «Будь что будет!» — вот девиз пофигиста.

Немало людей придерживаются точки зрения, что среди этих четырех типов личности пофигистам живется лучше всех. Просто потому что они не парятся по каждому пустяку, их ничего не волнует, не злит, не раздражает, не выводит из себя. Пофигисты живут спокойной, размеренной жизнью, особо не задумываясь, верное решение они принимают или нет.

Я тоже считаю, что в определенных ситуациях пофигизм — это лучшая позиция. Но не во всех! И у этого типа личности тоже можно найти существенные недостатки.

Пофигистам сложнее всего добиться чего-то в жизни, потому что они ни к чему не стремятся. Из пофигиста никогда не получится выдающаяся личность, как правило, это т.н. «серая масса», плывущая по течению.

И вот теперь, когда я кратко охарактеризовал все 4 типа личности — оптимист, пессимист, реалист и пофигист, давайте попробуем сделать вывод: кем лучше всего быть? И это как раз тот случай, когда лично у меня нет такого однозначного вывода.

Я считаю, что человек должен сочетать в себе качества оптимиста и пессимиста, реалиста и пофигиста, и в зависимости от ситуации, принимать ту или иную позицию. Так будет лучше всего.

Например, у меня, вероятнее всего, преобладает подход реалиста. Во всяком случае, таким я себя вижу. В то же время, у меня можно найти и качества всех остальных типов личности.

А вы кто? Оптимист, пессимист, реалист или пофигист? И, как по вашему, кем быть лучше всего и почему? Пишите свое мнение в комментариях, думаю, это будет интересно.

Я же прощаюсь с вами, с наилучшими пожеланиями. Подписывайтесь на наши паблики в социальных сетях, чтобы оперативно отслеживать выход новых публикаций. Увидимся на Финансовом гении!

Хорошо быть пофигистом. Откройте для себе новые возможности!

 

Что же такое пофигизм?

 

Пофигизм это особое искусство, это правильное и я бы сказал даже идеальное отношение к тому что происходит в вашей жизни.

Это как бальзам на душу, как лекарство для ваших эмоций,  он может освободить разум от плена проблем.

Я бы даже придумал такой предмет в школе и назвал бы его  искусством пофигизма. Тогда бы было возможно искоренить стресс и депрессии, сделать людей более счастливыми, а их жизнь полноценной.

Вот что такое пофигизм.

Наша жизнь полна различных тревог, мы постоянно о чём-то Волнуемся и переживаем.

Получается вот такой парадокс:

Вы тревожитесь из-за чего-то, потом тревожитесь из-за того что тревожитесь.

Наши желания также вызывают тревоги. Мы хотим чего-то достичь, но у нас не получается, от этого внутри образуется  тревога, либо волнение и раздражение. Всё это может привести к снижению работоспособности и снижению качества жизни.

Алан Уотс сказал:

“ Чем больше вы хотите получить что-то, тем больше комплексуете из-за отсутствия желаемого”.

Вот это поистине удивительный принцип, способный перевернуть наши представления об окружающем мире.

Сколько раз я это замечал, проще  вообще не пытаться, забить и просто делать.

Вот например хочу я подойти и познакомиться с красивой девушкой. Я начинаю пытаться что-то придумать вразумительное, планируя что ей скажу и как вообще подойду и буду выглядеть.

Потом в голову начинают лезть другие мысли, а вдруг она меня пошлет, вдруг я скажу что-то не то, а вдруг я выгляжу херово,  а вдруг…  мой мозг за несколько минут может выгрузить на меня сотню причин почему у меня не получится и почему этого не стоит делать.

Я начинаю переживать за результат и в результате у меня случается облом.

Красивая дама чувствует моё внутреннее состояние, видит мою неуверенность и сомнения и не проявляет желание со мной дальше знакомиться.

Всё естественно, я чего-то хотел добиться, но сработал Закон обратного усилия, то чего хотел я и не получил.

Но в другой ситуации. Если бы я в состоянии пофигизма, тогда когда мне просто плевать понравлюсь я её  или нет, подошёл бы к ней знакомиться, у меня бы всё получилось с вероятностью 99%.

Вот как может работает пофигизм в вашей жизни.

Кстати в рассказанном мною выше примере, я сообщил интересный способ, который можно использовать для знакомства с девушками, а также при деловых встречах и вообще при любых мероприятиях. Таким штукам обучают в разных платных коучингах, а тут вы всё узнали на халяву.

Важные принципы пофигизма.

Здесь вы можете возразить, если я пофигист, то это означает, что я равнодушный и мне по барабану на всё что меня окружает жизнь.

Но это не так.

Я придерживаюсь одного глобального принципа и он звучит так:

Пофиг на второстепенные вещи.

Такая установка очень полезна для достижения цели. Вы можете отбросить всё второстепенное и сконцентрировать свое внимание только на важных вещах в вашей жизни.

Секрет здесь простой:

Чтоб не волноваться о невзгодах, нужно волноваться о более серьезных вещах.

Щедрый на тревоги тот кому нечем больше заняться.

Когда у нас нет проблем мы их выдумываем.

Немного о стрессах.

Как правило часто в жизни мы не получаем того чего хотели. Реальность может расходиться с нашими ожиданиями.

В этом случае возникает стресс.

В своем сознании мы не принимаем нашу ситуацию, она не соответствует нашим ожиданиям и желанием, мы здесь не хотим быть, но находимся.

Поэтому и возникает стрессовая ситуация. Многие люди начинают избегать проблем, они не принимают ситуацию, а просто убегает от неё, начинает выпивать, обжираться и делать другие вещи, которые не приводят к решению проблем, а только ввергают человека в пучину вредных привычек.

Вот ещё один важный принцип пофигизма, который поможет вам избавиться в жизни от любого стресса:

Чтобы победить страдание нужно не избегать его, а научиться его принимать, научиться его выносить.

Ну на этом всё.

Обдумайте на досуге то что узнали из моей статьи и эта информация поможет вам изменить вашу жизнь и сделать его более легкой и интересной. Концентрируйтесь только на том что важно для вас, не разбрасывайтесь на мелкие неурядицы и не волнуйтесь по пустякам, освойте вышеприведенный принципы и Вам станет легче.

Также я рекомендую вам прочесть статью: Когда у нас нет проблем, то мы их себе придумываем.

Успехов Вам!

существительных — одно слово для тех, кому все равно

существительное — одно слово для тех, кому все равно — английский язык и использование стека
Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 177 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange
  1. 0
  2. +0
  3. Авторизоваться Зарегистрироваться

English Language & Usage Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для лингвистов, этимологов и серьезных энтузиастов английского языка.Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил

Просмотрено 408к раз

Пессимист — это тот, кто всегда учитывает отрицательные исходы ситуации, тогда как оптимист всегда рассматривает положительные результаты.Есть ли слово для кого-то, кого в той или иной ситуации совершенно не волнует результат?

RegDwigнt ♦

9.7k3636 золотых знаков301301 серебряный знак394394 бронзовых знака

Создан 08 сен.

SoWhatSoWhat

71333 золотых знака77 серебряных знаков1414 бронзовых знаков

4

Я не могу придумать существительное, но вы можете сказать «этот человек апатичный».

Апатичный в Оксфордских словарях

прилагательное не проявляет или не испытывает интереса, энтузиазма или беспокойства

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *