Основные особенности житейской психологии: Житейская психология. Что такое "Житейская психология"? Понятие и определение термина "Житейская психология"

Содержание

Житейская и научная психология — Психологос

Фильм «Лекции в МГУ»

Профессор В.В. Петухов о научной и житейской психологии.
скачать видео

Фильм «Формула любви»

Житейская психология всегда конкретна и приземлена, в этом ее сила и слабость.
скачать видео

Житейский опыт, житейская психология — база для психологии научной. Научная психология опирается на житейский психологический опыт, извлекает из него свои задачи и на последнем этапе житейским опытом проверяется.

Основное различие житейской и научной психологии — в качестве и характере знания. Житейские знания и опыт обычно более конкретны, носят интуитивный характер и чаще невысокого культурного уровня: основаны на стихийных наблюдениях, случайных размышлениях, часто негативны и безответственны, сильно подвержены моде, настроениям, страхам и слухам, во многом иррациональны.

Научные психологические знания — продуманы, обобщены, рациональны, обоснованы профессиональным наблюдением и организованным экспериментом.

Конкретность — обобщенность

Житейские психологические знания конкретны; они приурочены к конкретным ситуациям, конкретным людям, конкретным задачам.

Официанты и водители такси, как правило, хорошие житейские психологи, но, как правило, только в рамках своей профессии.

Дети — профессора психологии, с мамой он один, с отцом — другой, с бабушкой — совсем третий: в каждом конкретном случае ребенок хорошо знает, как надо себя вести, чтобы добиться желаемой цели. Но за рамками своей семьи дети, как правило, наивны и беспомощны. Их знания так далеко не распространяются.

Научная же психология, как и всякая наука, стремится к обобщениям. Она ставит себе такие задачи и к этим задачам, пусть постепенно, но движется.

Интуитивность — продуманность

Житейские психологические знания носят интуитивный характер. Как правило, они приобретаются путем практических проб и прилаживаний, а такой путь не требует рационального осмысления.

Например, дети приобретают свой опыт в ходе ежедневных и даже ежечасных испытаний, которым они подвергают взрослых. Опыт богатейший, он есть у каждого, но словесно его изложить может мало кто.

Научные психологические знания — продуманы, рациональны, вполне осознанны.

Культурный уровень

Культурный уровень научного знания и научных понятий, как правило, более высок. Житейские психологические знания основаны на стихийных наблюдениях, случайных размышлениях, часто негативны и безответственны, сильно подвержены моде, настроениям, страхам и слухам, во многом иррациональны и нередко ничем не отличаются от суеверий.

Основания, откуда взяли?

Любители желтой прессы редко задаются вопросом, на чем основаны те или иные суждения. Например,

В рекламе используется «эффект 25 кадра»↑
Контролировать свои эмоции вредно↑
«All you need is love!» и так далее -

Подобные суждения подаются уверенно и якобы убедительно. Яркость и новизна суждения, близость к привычным точкам зрения чаще оказываются более важными обстоятельствами, нежели подтверждающие или опровергающие суждения факты.

Подвержены ли моде, слухам, страхам и настроениям научные знания? В области точных наук — в малой степени, в области психологии — к сожалению, да. Неофициальный запрет на слово «формирование», сложившийся в психологии в последние десятилетия, едва ли имеет под собой какие-либо объективные, научные основания. Тем не менее и в области психологии научные суждения более обоснованы, чем житейские понятия, и с развитием психологической культуры постепенно все более приближаются к высоким стандартам науки.

Распространенные в психологическом сообществе убеждения, не имеющие серьезной доказательной базы:

Родовое проклятие можно снять, искренне попросив прощение у умершего.
Без материнской любви не может сформироваться полноценная личность.
Потеря близкого человека — это тяжелая психотравма.
Последствия детских психотравм дают о себе знать в течение всей последующей жизни↑
Поведенческая терапия менее эффективна, чем терапия глубинная↑.

Негатив и безответственность — определенность, ответственность

Учитывая, что культурный уровень населения невысок и находится скорее на уровне человека-ребенка, основные черты верований житейской психологии — негативизм и безответственность. Типовые образцы негативных и безответственных верований житейской психологии:

Как Новый год проведешь, так год и сложится!
Понедельник — день тяжелый.
Утро добрым не бывает↑.
Каждый думает только о себе↑.
Тренинги никому не помогают↑.
Все болезни — от нервов.

Психологи, работающие в научно-ориентированной традиции, стремятся быть более определенными и ответственными в своих формулировках.

Методы проверки

Житейские знания проверяются личным опытом, научно обоснованы профессиональным наблюдением и организованным экспериментом.

Научные знания осознанно систематизируются и аккумулируются.

Научная психология располагает обширным, разнообразным и подчас уникальным фактическим материалом, недоступным во всем своем объеме ни одному носителю житейской психологии. Материал этот накапливается и осмысливается, в том числе в специальных отраслях психологической науки, таких, как возрастная психология, педагогическая психология, пато- и нейропсихология, психология труда и инженерная психология, социальная психология, зоопсихология и др. В этих областях, имея дело с различными стадиями и уровнями психического развития животных и человека, с дефектами и болезнями психики, с необычными условиями труда — условиями стресса, информационных перегрузок или, наоборот, монотонии и информационного голода и т.

п., — психолог не только расширяет круг своих исследовательских задач, но и сталкивается с новыми неожиданными явлениями. Общая психология развивается через разработку специальных отраслей психологии, и именно это является основным Методом (методом с большой буквы) общей психологии. Житейская психология такого метода лишена.

Позиция научного психолога в отношении житейской психологии

Какова же должна быть позиция научного психолога по отношению к носителям житейской психологии? Развитие науки напоминает движение по сложному лабиринту со многими тупиковыми ходами. Чтобы выбрать правильный путь, нужно иметь, как часто говорят, хорошую интуицию, а она возникает только при тесном контакте с жизнью. Нужно чутко откликаться на запросы, идущие от жизни, и стремиться к тому, чтобы научные разработки входили в жизнь, повышали психологическую культуру людей, формировали более здоровую и позитивную житейскую психологию. Научный психолог должен быть одновременно хорошим житейским психологом, а если быть точнее — психологом практическим.

1. Особенности психологии как науки. Различия житейской и научной психологии.

В системе наук психологии должно быть отведено совершенно особое место, и вот по каким причинам.

Во-первых, это наука о самом сложном, что пока известно человечеству. Ведь психика – это «свойство высокоорганизованной материи». Если же иметь в виду психику человека, то к словам «высокоорганизованная материя» нужно прибавить слово «самая»: ведь мозг человека – это самая высокоорганизованная материя, известная нам.

Во-вторых, психология находится в особом положении потому, что в ней как бы сливаются объект и субъект познания.

в-третьих, особенность психологии заключается в ее уникальных практических следствиях.

Психология – это наука о закономерностях возникновения, развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности.

Понятие “психология” имеет как научный, так и житейский смысл. В первом случае оно употребляется для обозначения соответствующей научной дисциплины, во втором – для описания поведения или психических особенностей отдельных лиц и групп людей. Поэтому в той или иной степени каждый человек знакомится с психологией задолго до ее систематического изучения. Выделим основные различия научной и житейской психологии.

Первое: житейские психологические знания конкретны; они приурочены к конкретным ситуациям, конкретным людям, конкретным задачам.

Научная же психология, как и всякая наука, стремится к обобщениям. Для этого она использует научные понятия. Отработка понятий – одна из важнейших функций науки. В научных понятиях отражаются наиболее существенные свойства предметов и явлений, общие связи и соотношения. Научные понятия четко определяются, соотносятся друг с другом, связываются в законы.

Второе отличие житейских психологических знаний состоит в том, что они носят интуитивный характер. Это связано с особым способом их получения: они приобретаются путем практических проб и прилаживаний.

В отличие от этого научные психологические знания рациональны и вполне осознанны. Обычный путь состоит в выдвижении словесно формулируемых гипотез и проверке логически вытекающих из них следствий.

Третье отличие состоит в способах передачи знаний и даже в самой возможности их передачи. В сфере практической психологии такая возможность весьма ограничена. Это непосредственно вытекает из двух предыдущих особенностей житейского психологического опыта – его конкретного и интуитивного характера.

В то же время в науке знания аккумулируются и передаются с большим, если можно так выразиться, КПД. Накопление и передача научных знаний возможна благодаря тому, что эти знания кристаллизуются в понятиях и законах. Они фиксируются в научной литературе и передаются с помощью вербальных средств, т. е. речи и языка, чем мы, собственно говоря, и начали сегодня заниматься.

Четвертое различие состоит в методах получения знаний в сферах житейской и научной психологии. В житейской психологии мы вынуждены ограничиваться наблюдениями и размышлениями. В научной психологии к этим методам добавляется эксперимент.

Суть экспериментального метода состоит в том, что исследователь не ждет стечения обстоятельств, в результате которого возникает интересующее его явление, а вызывает это явление сам, создавая соответствующие условия. Затем он целенаправленно варьирует эти условия, чтобы выявить закономерности, которым данное явление подчиняется. С введением в психологию экспериментального метода (открытия в конце прошлого века первой экспериментальной лаборатории) психология, как я уже говорила, оформилась в самостоятельную науку.

Пятое отличие, и вместе с тем преимущество, научной психологии состоит в том, что она располагает обширным, разнообразным и подчас уникальным фактическим материалом, недоступным во всем своем объеме ни одному носителю житейской психологии. Материал этот накапливается и осмысливается, в том числе в специальных отраслях психологической науки, таких, как возрастная психология, педагогическая психология, пато– и нейропсихология, психология труда и инженерная психология, социальная психология, зоопсихология и др. Разработка специальных отраслей психологии является Методом (методом с большой буквы) общей психологии. Такого метода лишена, конечно, житейская психология.

Научная психология, во-первых, опирается на житейский психологический опыт; во-вторых, извлекает из него свои задачи; наконец, в-третьих, на последнем этапе им проверяется.

Научная и житейская психология

В основе любой науки присутствует некоторый житейский, эмпирический опыт людей, потому что каждый человек имеет свой запас жизненных психологических знаний. Есть и свои выдающиеся житейские психологи – великие писатели, священнослужители, к ним также можно отнести врачей, педагогов, т.е. представителей тех профессий, которые постоянно общаются с людьми. Определенными психологическими знаниями располагают и обычные люди, судя по тому, что каждый человек в какой-то мере в состоянии понять другого, оказать влияние на его поведение, учесть индивидуальные особенности и оказать помощь.

Житейская или донаучная психология

Если говорить о психологии как форме обыденного знания, то она появилась вместе с человеческим обществом. Мировосприятие в житейской или донаучной психологии вырастало из повседневной практики и жизненного опыта первобытного человека. Взаимодействуя друг с другом, люди учились различать психические качества, скрытые в поведении. За совершаемыми поступками угадывались мотивы и характеры людей.

Психологические знания возникали в процессе осмысления конкретных ситуаций. Содержание этих знаний ограничивалось выводами, которые можно было сделать, анализируя простые события, а причины, лежащие в их основе, легко прослеживались. Все сделанные выводы люди фиксировали в пословицах и поговорках, например, «повторенье – мать ученья», «семь раз отмерь – один раз отрежь», «не зная броду – не лезь в воду» и др.

Безусловно то, что донаучная психология не могла подняться до целостной оценки бытия и ограничивалась только символическим объяснением отдельных его фрагментов. Психологические знания первобытных людей соответствовали несистемному, фрагментарному мировоззрению, которое возникло и существовало в условиях неразвитости рациональных способов освоения действительности. Его называют топоцентрическим, т.к. содержание было ограничено знаниями только того места, где обитал род или племя. И тем не менее, охватывая все сферы жизни первобытного человека, это знание могло быть достаточно обширным.

Современные психологи считают, что зарождение этих знаний вызывалось такими очевидными проявлениями психики человека, как:

Сновидения;
Такие психические состояния, как радость, страх, грусть и др.;
Психические качества – доброжелательность, враждебность, хитрость, все они проявляются в общении людей.

Явления, которые наблюдали древние люди и, делая попытки их объяснить, приводили к выводу, что душа может выходить из тела человека. В момент смерти она покидает тело навсегда. Так в Индии появилось самое древнее и широко распространенное учение о переселении души из одного тела в другое.

Совсем не значит, что обыденные формы психологического знания, несмотря на свою простоту, оказывались ложными. Часть этих представлений сохранила свое значение до настоящего времени и вошла в сокровищницу современной психологической науки:

Все психологическое существует внутри человека;
Душа остается жить вечно и не умирает вместе с человеком.

Бессмертие души сегодня представляется иначе по сравнению с древними египтянами, которые считали, что душа умершего человека превращается в птицу и живет на его могиле.

Вечность, бессмертие души, по представлениям современного человека, связана с добрыми делами, совершаемыми им в течение жизни. Еще Серафим Саровский (1754-1833) утверждал, что если спасешься сам, то вокруг тебя смогут спастись тысячи.

Идея, появившаяся у первобытного человека о вечности души, таким образом, продолжает жить в общественном сознании и сегодня, пусть несколько в иной форме.

Психология должна была начаться с идеи души, считал отечественный психолог Л.С. Выготский. Эта идея стала первой научной гипотезой древнего человека и огромным завоеванием мысли.

Отличия житейской и научной психологии

Наличие житейской психологии вызывает вопрос о её взаимоотношениях с научной психологией. Кроме академического интереса этот вопрос имеет еще и практический смысл. Жизнь человека пронизана психологическими связями и отношениями, поэтому если существует житейская психология в каких-то специфических формах, то люди являются её носителями. А если это так, то вполне возможно допустить, что, усваивая психологические уроки обыденной жизни, люди становятся или не становятся психологами.

Можно назвать целый ряд отличий житейских психологических знаний от психологии научной:

Знания житейской психологии конкретны, приурочены к конкретной ситуации, конкретным людям. Например, ребенок в семье, решая конкретные прагматические задачи, точно знает, как надо себя вести с тем или иным родителем, чтобы добиться желаемой цели.
Научная психология стремится к обобщениям, как и всякая наука. Для достижения результата используются научные понятия, и их отработка как важнейшая функция науки. У научных психологических понятий есть одна особенность, которая заключается в частом совпадении с житейскими понятиями, т.е. выражается теми же словами, но внутреннее содержание все-таки различно;
Житейские психологические знания носят интуитивный характер, что зависит от способа их получения. Результат достигается в основном путем практических проб. У детей хорошо развита психологическая интуиция, приобретаемая испытаниями, которым они подвергают взрослых людей ежедневно и ежечасно. В результате получается, что дети прекрасно знают из кого можно «вить веревки». Подобным путем могут идти педагоги и тренеры, находя эффективные способы воспитания и обучения;
Научные психологические знания отличаются своей рациональностью и осознанностью. Научный путь заключается в выдвижении словесно формулируемых гипотез и проверке вытекающих из них следствий;
Способы и возможности передачи знаний. Такая возможность ограничена в сфере практической психологии, что вытекает их конкретного и интуитивного характера житейского психологического опыта. Житейский опыт старшего поколения передается младшему поколению в незначительной степени и с большим трудом, поэтому проблема «отцы и дети», будет вечной. Каждое новое поколение для приобретения этого опыта вынуждено самостоятельно «набивать шишки»;
Научные психологические знания аккумулируются и передаются с большим коэффициентом полезного действия, потому что они кристаллизуются в понятиях и законах, фиксируются в научной литературе. Их передача происходит с помощью вербальных средств – речи и языка;
Метод получения знаний в житейской психологии основан на наблюдении и размышлении;
К научным методам в психологии добавляется эксперимент, и исследователь уже не ждет стечения обстоятельств, а вызывает это явление сам, создавая для него соответствующие условия. Введение метода эксперимента позволило психологии оформиться в самостоятельную науку;
Преимущество научной психологии в том, что она располагает разнообразным, обширным, а порой уникальным фактическим материалом, что нельзя сказать о носителе житейской психологии.

Вывод

Таким образом, разработка специальных отраслей психологии является методом общей психологии, такого метода житейская психология не имеет, но тем не менее научная и житейская психология не являются антагонистами, сотрудничая, они дополняют друг друга.

Сравнительный анализ житейской и научной психологии в сжатом варианте показан в прилагаемой ниже таблице.

Житейская психология — Психология человека

Знание законов жизни несравненно важнее многих других знаний, а знание, прямо ведущее нас к самосовершенствованию, есть знание первейшей важности.

Герберт Спенсер

Житейская психология – это такая психология, в которой каждый человек может быть психологом. Ведь она представляет собой совокупность верований, взглядов, изречений, обычаев, пословиц, афоризмов и прочих подобных знаний о жизни и людях, которых придерживается основная часть населения. Мы все что-нибудь знаем о жизни и о людях, об их поведении и закономерностях этого поведения, благодаря своему личному опыту и опыту хорошо знакомых нам людей. Эти знания по-своему ценны, но далеко не ко всем ситуациям применимы. Ведь в большинстве случаев они основаны на стихийных наблюдениях и носят интуитивный характер. Поэтому то, что закономерно в одной ситуации, совершенно неприменимо для другой. Иными словами, житейские знания всегда конкретны. Но несмотря на это, они весьма полезны для каждого из нас в отдельности и для общества в целом, поскольку житейская психология всегда практична, так как она передает нам в весьма простой и понятной большинству людей форме опыт многих поколений. Что же, давайте вместе посмотрим, чем житейская психология может быть нам интересна.

Первым делом мне хочется сказать вам, уважаемые читатели, что житейская психология не так проста, как кажется, и порой над теми знаниями, которые она в себе несет и которыми делится с нами, размышлять нужно не меньше, чем над научными знаниями, чтобы получить от них пользу. Те же народные пословицы и поговорки нуждаются в толковании, нельзя использовать их во всех более или менее подходящих под них жизненных ситуациях, чтобы действовать грамотно и эффективно. Научные знания тоже не универсальны, хоть наука и стремится к обобщению, поэтому их также необходимо применять в жизни осторожно, продуманно, постепенно. А уж житейский опыт и подавно весьма ситуативен, даже когда речь идет о вашем личном опыте, который неоднократно повторялся. Поэтому если вы, к примеру, много раз видели, как люди на сделанное им добро отвечали злом – не нужно сразу подгонять эти наблюдения под известные поговорки и окончательно определяться в отношении добрых поступков и реакции на них со стороны других людей. Иначе вы не сможете принять правильное решение в той ситуации, когда рядом с вами окажется человек, способный достойно оценить вашу доброту и многое вам за нее дать взамен. А ведь именно такие люди делают нашу жизнь счастливой, именно их мы хотим видеть рядом с собой. И подобных примеров полно. Так что те прописные истины, на которых основывается житейская психология – не всегда истинны. Помните об этом.

Пример житейской психологии – это интуитивно сделанные выводы, благодаря наблюдениям, размышлениям и собственному опыту. При этом, совершенно очевидно, что наши наблюдения и опыт –охватывают лишь малую часть даже нашей собственной жизни, не говоря уже о жизни в целом. Иными словами – мы видим мир через маленькое окошко, и на основании увиденного делаем такие же ограниченные, как и наш обзор, выводы. И размышления наши основываются на том, что мы видим и знаем. И если мы видели не так уж и много и не обладаем обширными и полными знаниями о чем-либо, о той же жизни и людях к примеру, то естественно, что наши выводы, сделанные на основании наших размышлений, окажутся не совсем полными и точными. При этом они ложатся в основу житейской психологии, если совпадают с таким же неполными и недостаточно точными выводами других людей. По-своему они верные, но ограниченные в плане их применения. Опыт каждого человека по-своему безусловно ценен, хоть на его основании и сложно сделать обобщающие выводы о тех или иных ситуациях, явлениях событиях. И поскольку многие ситуации в жизни повторяются, снаряд тоже очень редко, но падает в одну воронку, то иметь в голове опыт других людей, каким бы ограниченным он ни был – весьма полезно. Тем более, если речь идет о таком опыте, который подтвержден поколениями. Вероятность того, что основанные на этом опыте советы окажутся верными, достаточно велика. Так что житейская психология вне всяких сомнений весьма практична, так как определяется событиями и условиями, в которых рождалась та или иная “премудрость”, взятая затем обществом на вооружение, как житейское знание. Только пользоваться такими знаниями нужно с умом – они не являются инструкцией к исполнению – они представляют собой основу для размышлений.

Лично я очень уважаю житейскую психологию, потому что считаю, что какими бы конкретными не были житейские знания их можно обобщить, можно создать из этих знаний определенную систему, имеющую свои доказанные практикой закономерности. Собственно говоря, научная психология в значительной мере опирается на житейский психологический опыт, как на опыт, сформировавшийся в течение многих поколений людей. Это, сами понимаете, довольно-таки солидный опыт. Поэтому житейские знания можно упорядочить таким образом, что они превратятся в знания научные, то есть, в более обобщенные, более точные, в проверяемые и практичные знания. В житейской психологии многие знания хоть и истинны, и во многом полезны, но к сожалению – не очень хорошо упорядочены. Они недостаточно гибки и недостаточно полны, чтобы их можно было использовать при решении сложных жизненных ситуаций. Некоторые из этих знаний не проверены практикой, экспериментами и основываются на вере людей в истинность этих знаний. Плюс к этому, некоторые житейские знания представляют собой утверждения, которые охватывают довольно-таки обширную область человеческой жизни, но при этом не имеют поправок на различные особенности конкретного человека и той жизненной ситуации, при которых эти утверждения являются верными. Ну, вы наверняка замечали, что, скажем, те же пословицы, поговорки и разного рода народные предсказания частенько противоречат друг другу. Никогда не задавались вопросом, почему оно так? Дело не в том, что одни поговорки правильные, а другие неправильные, что одни пословицы истинные, а другие нет, что одни предсказания сбываются, а другие не сбываются. Дело в ситуативности житейской психологии. Каждая конкретная ситуация со всеми ее особенностями, отражена в отдельно взятой пословице и поговорке. Каждая конкретная закономерность отражена в отдельно взятом предсказании. Поэтому житейские знания верны при определенных обстоятельствах, но не всегда. Жизнь слишком сложна и люди достаточно сложны, чтобы можно было представить все знания о них и их поведении в нескольких строгих и нерушимых законах о жизни. Даже научная психология, как всякая наука, хоть и стремится к обобщениям, все же надо признать, что и она не способна все без исключения жизненные ситуации объяснить с помощью общих для всех подобных ситуаций законов и закономерностей. Поэтому в любом случае – анализ той или иной ситуации требует глубоких размышлений над ней, для полного ее понимания, независимо от того, какими знаниями мы руководствуемся при ее анализе, научными или житейскими, или и теми, и другими. Если бы всеми ситуациями в жизни можно было бы управлять с помощью нескольких алгоритмов, если бы в жизни не было неопределенности и новизны, то всю нашу жизнь можно было бы рассчитать с помощью математических формул и управление людьми можно было бы смело доверить компьютерам.

Между тем, большим преимуществом житейской психологии является то, что она всегда практична, так как имеет прямое отношение к тем событиям и условиям, в которых вырабатывалась. Сложных теорий в ней нет, есть только примеры из жизни, которые люди подмечают и фиксируют в своем и общественном сознании с помощью пословиц, поговорок, примет, обычаев, обрядов и тому подобных вещей. Из этого следует, что у любого человека можно чему-то научиться, так как каждый из нас имеет ценный опыт, который способен уберечь других людей от множества ненужных ошибок. Беда людей заключается в том, что им не всегда удается эффективно передать свои знания и опыт другим людям и в частности последующим поколениям. А другие люди не всегда готовы эти знания принять и даже не всегда проявляют к ним интерес. Мы вообще очень неохотно друг у друга учимся, предпочитая больше учить и наставлять других людей, чем учиться у них. Собственно, именно наша лень, гордыня, невнимательность, беспечность, тормозят наше развитие. Житейская психология многое дает каждому из нас, как и психология научная, но работать с этими знаниями и применять их в жизни хотят не все. Только подумайте, каких бы мы с вами добились успехов в жизни, как каждый из нас по отдельности, так и все вместе, если бы мы охотно учились на ошибках друг друга. Это был бы просто грандиозный прорыв в эволюции – это была бы революция человеческого развития. Ведь сегодня, как никогда раньше, это может сделать каждый. Мы все можем учиться новому постоянно, мы можем перенимать опыт друг у друга, не выходя из дома, благодаря современным информационным технологиям. Но, увы, действительность такова, что большинство людей даже на своих собственных ошибках не всегда учатся, тем самым лишая себя возможности добиться впечатляющего успеха в жизни. И многие из нас совершают одни и те же ошибки по нескольку раз. А мы с вами знаем, что история часто повторяется, и у этого повторения есть своя цель. Жизнь будет преподносить людям один и тот же урок до тех пор, пока они его не усвоят. Мы многие уроки проходим по нескольку раз, потому что не усваиваем их ни с первого, ни со второго, ни порой даже с десятого раза. И это, при всем том обилии знаний, которым мы располагаем благодаря в том числе и нашим предкам, которые из поколения в поколение накапливали и передавали ценные житейские знания. Вот такие мы, люди. Наверное, в этом есть свой смысл – всему свое время.

Мы все делаем свой вклад в житейскую психологию, когда активно делимся своим опытом с другими людьми. У нас у всех есть прошлое, которое чему-то нас научило, есть познания жизни, которые, конечно же, не являются полными, но зато весьма практичными. Всем этим мы можем делиться друг с другом, чтобы просвещать друг друга в различных областях. Многие житейские знания такие же ценные, как и знания научные, так как они указывают на такие истины, которые неизменны на протяжении всей нашей истории. Зная эти истины, человек может продвинуться в своей жизни значительно дальше, чем его предшественники, ведь он уже будет знать – что ждет его за тем или иным углом. Не все эти истины прописаны в учебниках, многие из них передаются из уст в уста и постоянно ложатся на наш слух, но мы не всегда их в полной мере осознаем. Дело в том, что если человек много раз в своей жизни о чем-то слышал, то у него возникает ложное представление о том, что он понимает, о чем идет речь. А в действительности, осознания услышанного, увиденного, прочитанного, нет, но человек считает, что вот эту-то прописную истину он точно усвоил, поэтому она ничего нового для него не несет и уделять ей свое внимание не нужно. При этом человек может поступать вопреки этой истине, но не замечать этого. Уверен, вы неоднократно сталкивались с этим в своей жизни. И подмечали, уж если не за собой, то за другими людьми точно, что говорить они могут одно, правильно говорить, мудро, а поступать вопреки сказанному, даже не допуская ошибочности своих действий. Это я к тому, что многое из того, о чем житейская психология нам сообщает, мы можем знать с детства, но при этом, эти знания, эти прописные истины не идут нам на пользу, потому что мы им не следуем, а не следуем мы им по той причине, что не понимаем их. Понаблюдайте за собой, вдруг вы именно так и живете, когда вроде знаниями полезными владеете, но при этом не руководствуетесь ими в своей жизни. Тогда, возможно, у вас появится повод задуматься над тем, что вы знаете, чтобы осознать это.

Стоит также сказать, что у житейской психологии имеется много общего с практической психологией. Житейская психология всегда имеет отношение к психологии практической, но практическая психология не полностью состоит из психологии житейской. Все дело в конкретности житейской психологии, из-за которой она не ко всем ситуациям применима. А практическая психология в немалой степени опирается на научные эксперименты, которые носят универсальный характер, насколько это возможно.

Свои житейские знания мы всегда можем проверить личным опытом и этот опыт на самом деле бесценен. Я давно заметил, еще после того, как отучился на психолога, что многое в жизни можно понять только благодаря собственному опыту, что многое из того, чему нас учат не имеет полного сходства с реальной жизнью. Тут уж и житейская и научная и практическая психология, да и вообще любая наука, проверяется жизнью. Мы, конечно, можем организовывать эксперименты, можем проводить профессиональные наблюдения, которые дадут нам массу полезной информации, объясняющей те или иные закономерности этого мира. И все равно, в процессе жизни, мы будем постоянно поражаться новым комбинациям тех или иных закономерностей, делающих нашу жизнь непредсказуемой. Поэтому я считаю, что каждому из нас следует ценить и приумножать свой опыт, который по сути является – проверенными жизнью знаниями.

Не стоит ждать от житейской психологии стопроцентной точности, ведь какую бы мудрость она в себе не несла, ко всем жизненным ситуациям она не применима. В общем-то, и научная психология не так точна и универсальна, как хотелось бы. Поэтому в любой науке нужно полагаться не только на чужие знания и даже не всегда на свои собственные знания, но и на интуицию, как это делают настоящие ученые. А в жизни нам всем часто приходится быть немного учеными, ибо порой жизнь такие задачи перед нами ставит, что для их решения нам никакие знания из учебников и никакой опыт предков не поможет. В этом и заключается прелесть жизни – она загадочна и непредсказуема, что хоть и пугает нас в ней немного, но зато делает нашу жизнь чертовски интересной.

Статья опубликована: 16.01.2012. Последнее обновление: 08.03.2020

Сравнительный анализ житейских и научных представлений об особенностях сиблинговых отношений в семье

Отношения между братьями и сестрами остаются мало разработанной областью в психологии. При этом сиблинговые отношения и конфликты, оказывая влияние и на семейный климат в целом, и на особенности личностного развития детей в семье нередко являются причиной обращения семей за психологической помощью. В статье сравниваются две точки зрения на сиблинговые отношения, конфликты и стратегии поведения в них со стороны родителей. Одна точка зрения принадлежит научной (профессиональной) психологии, другая — житейской.

Житейская психология отражает взгляды, представления и верования родителей, которые проявляясь в их поведении, оказывают влияние на своеобразие эмоционально-волевого, мотивационного, поведенческого развития ребенка. В русле одного из направлений современной психологии, получившего название «народная психология развития» (Folk Developmental Psychology), проведено множество исследований представлений родителей об особенностях устройства семейных отношений и развития ребенка [3].

Конечно, «концепции» и «теории» житейской психологии структурно и содержательно отличаются от научной психологии, их понятийные аппараты не идентичны. Как правило, основные понятия народная психология заимствует из психологии академической, но наполняет их иным содержанием. Содержание житейских представлений об особенностях детско-родительских отношений и развития ребенка изменяется под действием, по крайней мере, трех факторов: специфики культурно-исторического контекста, постепенной популяризации научных психологических знаний, а также изменения жизненного и родительского опыта человека.

Так, например, R. L. Selman (1980) описаны четыре стадии (ступени) развития представлений людей о детско-родительских отношениях. На стадии «0» отношения между родителями и детьми описываются в категориях «хозяин — слуга». Такое понимание опирается на факт физической зависимости ребенка от взрослого и, как следствие, необходимости его подчинения взрослому и послушания во всем. На стадии «1» отношения между детьми и родителями рассматриваются уже в системе «заботящийся — помощник»: потребность ребенка в родителях объясняется тем, что он нуждается в защите от опасностей и поддержке; любящие родители оказывают эту помощь, а дети выражают свою благодарность через послушание. На стадии «2» отношения описываются как «руководитель (советник) — удовлетворяющий потребность»: родители должны быть чувствительны к разнообразным потребностям ребенка, должны предоставлять ему возможные ресурсы, не навязывая собственного мнения. На стадии «3» отношения представляются как «терпимость — уважение»: родители наблюдают за развитием детей, терпимы к их особенностям и активно формируют у них самоуважение и уважение к другим людям (цит. по Обуховой Л.Ф. и Шаграевой О.А.).

C. M. Newberger (1980) описаны подобные стадии в ориентациях родителей во взаимодействии с детьми:

«эгоистическая ориентация»: для родителей ребенок выступает как объект воздействия, на который они проецируют свои особенности и потребности;
«условная ориентация»: ребенок воспринимается через призму традиций и установок, принятых в данном обществе, а роль родителя подразумевает к выполнение социально очерченных действий;
«субъективно-индивидуалистическая ориентация» акцентирует уникальность ребенка, а взрослый ориентируется на его потребности;
«взаимодействующая ориентация» проявляется в том, что родитель воспринимает ребенка как сложную, изменяющуюся систему и пытается найти способы, чтобы уравновесить его потребности со своими, достигая при этом взаимопонимания.

Описанные стадии отражают, прежде всего, смену ценностей и представлений в культуре о специфике детско-родительских отношений.

A. J. Sameroff и L. A. Feil (1985) сформулировали стадии в понимании родителями своего ребенка подобно стадиям развития интеллекта, описанным Ж.Пиаже. Первая обозначена как «симбиотический уровень»: родители не рассматривают себя отдельно от ребенка, его поведение понимается как прямо связанное с их активностью. На второй стадии, «категориальный уровень», родители воспринимают себя и детей как отдельные элементы: поведение детей понимается не только как результат активности взрослого, но и самого ребенка, при этом родители склонны навешивать на него «ярлыки» (хороший, красивый, умный и т. п.). На третьей стадии родители способны видеть своего ребенка как имеющего независимое положение не только от действий родителя, но и от приписанных ему «ярлыков», например, приходит понимание, что особенности поведения ребенка могут зависеть от возраста (например, все младенцы плачут, подростки имеют мрачное настроение и т.п.). На четвертой стадии, названной «перспективный уровень», родители способны видеть поведение ребенка как результат его индивидуального опыта во взаимодействии со средой (цит. по Обуховой Л.Ф. и Шаграевой О.А.).

Предложенные стадии отражают не столько социальные шаблоны в понимании связи родителей и детей, сколько процесс родительской децентрации, связанной как с взрослением ребенка, так и с изменением опыта самого родителя.

В повседневной жизни при построении собственной концепции об особенностях ребенка неосознанно родители опираются на описанный в психологии механизм «самоосуществляющегося пророчества» (P. G. Heymans, M. Snyder). M. Snyder (1984) предложена модель построения таких «пророчеств» у родителей, состоящая из пяти шагов (цит. по Обуховой Л.Ф. и Шаграевой О.А.):

Шаг первый — «быстрые субъективные интерпретации»: родитель интерпретирует еще неясные характеристики, особенности, свойства ребенка с точки зрения определенной объяснительной концепции.
Шаг второй — «тест на проверку»: родители проверяют (тестируют) свои предположения. Часто, даже тогда, когда взрослые искренне пытаются проверить предположения, они находят подтверждения своим взглядам, при этом чем продолжительнее впечатление, тем труднее осуществить процесс его опровержения.
Шаг третий — «действие согласно интерпретации»: получая подтверждение своих первоначальных впечатлений, родители ведут себя согласно этим впечатлениям.
Шаг четвертый — «реакция ребенка»: действия взрослого требуют от ребенка соответствующей реакции, поэтому демонстрируя ту форму поведения, которую ищет родитель на втором этапе, ребенок обеспечивает некоторое подтверждение его гипотез.
Шаг пятый — «интериоризация»: ребенок переводит новое поведение в представление о себе и переносит его в другие ситуации.

Механизм универсален и может работать как с развивающим, поддерживающим, так и с патологизирующим эффектом. В связи с этим подчеркивается чрезвычайная роль вербальных и невербальных проявлений родителей.

Обухова Л.Ф. и Шаграева О.А. [3] на основе анализа зарубежных исследований житейских психологических «теорий» пришли к заключению, что представления взрослых о развитии личности ребенка и детско-родительских отношений постепенно изменяются, по крайней мере, в трех направлениях:

— от уверенности в полной зависимости ребенка от взрослого к признанию автономности ребенка как личности;

— от веры в биологическую предопределенность психики ребенка к вере в то, что определяющая роль принадлежит факторам среды, а после этого – фактору самого развития и саморазвития;

— от ощущения необходимости жесткого контроля за поведением ребенка к предоставлению ребенку возможности самому учиться на своих ошибках.

Когнитивная (объяснительная) конструкция и эмоциональное переживание происходящего, а также возникающая на их основе поведенческая стратегия связаны между собой. Степень этой связи у людей различается. Чем меньше способность взрослых различать эти три аспекта активности, тем больше их поведение и эмоциональные переживания становятся автоматическими, реактивными, а когнитивная конструкция воспринимается бесспорной, абсолютной, поведенческая гибкость снижается (М.Боуэн, Ж.Пиаже). Повышению гибкости и децентрации в позиции родителей относительно развития детей способствует их знакомство с различными точками зрения, в том числе, полученными со стороны научной психологии.

Закономерности развития психики и личности ребенка, детско-родительских отношений имеют богатую историю изучения в научной психологии. Достаточно разнообразно они уже представлены и в житейской психологии. Этого нельзя сказать про сферу сиблинговых отношений. Будучи признанной одной из самых ресурсных со стороны психологов-практиков, она остается мало изученной психологами-исследователями.

Недостаток научных исследований в области сиблинговых отношений способствует ее мифологизации и доминированию в ней эмоциональных оценок, что затрудняет дифференцированное, гибкое и реалистичное восприятие детского общения со стороны родителей. Напротив, формирование у родителей реалистичных, осознаваемых представлений и знаний позитивно сказывается на практике воспитания, родительско-детском взаимодействии и психологическом благополучии ребенка.

Система взаимоотношений братьев и сестер является значимым компонентом социальной ситуации развития ребенка в семье, во многом определяющим личностные особенности и характер социальной адаптации ребенка. Ее вклад в развитие личности в основном показан в психоаналитически ориентированных исследованиях и в системном подходе к работе с семьей (З.Фрейд, А.Адлер, М.Боуэн, С.Минухин, В.Тоумен).

З.Фрейд обратил внимание на отношения братьев и сестер, прежде всего, со стороны соперничества детей за родительскую любовь и переживания ребенком ценности своего и противоположного пола. А.Адлер (в 20-х гг. он одним из первых начал изучать эффекты порядка рождения) также подчеркнул, что появление сиблинга является одним из самых драматичных событий в жизни ребенка, которое он обозначил термином dethronenment («падение с трона»), когда старший сиблинг перестает быть центром внимания семьи. Однако, по мнению Адлера, ревность не является неизбежной составляющей сиблингновых отношений в том случае, если родители подготовили ребенка к появлению в семье нового малыша.

С точки зрения системного подхода к семье, сиблинговая подсистема является важным условием развития личности ребенка. «Сиблинги образуют первую группу равных, в которую вступает ребенок. В этом контексте дети оказывают друг другу поддержку, получают удовольствие, нападают, выбирают «козлов отпущения» и вообще обучаются друг от друга. Они вырабатывают собственные стереотипы взаимодействий – ведения переговоров, сотрудничества и соперничества…» [2]. Сиблинговая система выполняет эти важные функции при определенных условиях. Наиболее очевидными из них являются, во-первых, ее сформированность в семье: между братьями и сестрами существует коммуникация, они делят разнообразные ресурсы, имеют совместные интересы, существует нечто общее в отношении к ним со стороны других членов семьи, например, выраженное в обращении «дети». Во-вторых, родители признают компетентность детей в их самостоятельном общении и взаимодействии друг с другом, позволяют им самим разрешать возникающие конфликты, имеют представление о некоторых правилах (границах) вмешательства или невмешательства в их дела.

Таким образом, в психоанализе (исторически более ранние представления в научной психологии) акцентирован травмирующий аспект сиблинговых отношений, а в системном подходе (более поздние представления в науке) – развивающий, ресурсный аспект.

Сиблинговые отношения включены в единую семейную систему и связаны как с родительско-детскими, так и с супружескими отношениями. В немногочисленных эмпирических исследованиях выявлены взаимосвязи различных семейных показателей и качества отношений в сиблинговой паре. Например, супружеский конфликт в паре родителей связан с наличием негативных эпизодов в отношениях между сиблингами (Brody, 1998; Hetherington, 1989). Обнаружена корреляция между качеством родительско-детских отношений и отношений в сиблинговой паре: высокий уровень позитивности в родительско-детских отношениях связан с преобладанием положительных эмоций в отношении к сиблингу, а родительский сверхконтроль в отношении детей — с высоким уровнем негативизма в сиблинговых контактах. Невмешательство родителей в детские споры и отсутствие с их стороны четкой позиции способствует доминированию старшего сиблинга в общении с младшим (Brody, 1998; Dunn, Munn, 1986; Hetherington, 1989; Howe, Ross, 1990, 1994) [1].

Отдельное направление в сиблинговых исследованиях связано с изучением того, насколько похоже или непохоже отношение родителей к разным детям, то есть с анализом различающегося родительского отношения. Данные, полученные в нескольких независимых исследованиях, позволяют утверждать, что сиблинговые отношения характеризуются большей негативностью тогда, когда родители по-разному реагируют на сходное поведение детей. При этом само различающееся родительское отношение часто связывается с трудностями в супружеской паре: эмоциональная напряженность, сопровождающая конфликт между родителями, усиливает показатели различающегося родительского отношения, которое в свою очередь приводит к напряженности в отношениях между сиблингами (Volling, Belsky, 1992; Brody, 1998; McHale et al., 1995) [1].

В Московском сиблинговом исследовании (Психологический институт РАО и факультет психологии МГУ, научный руководитель М.С.Егорова), выявлены особенности порядка рождения и закономерности связи качества общения в сиблинговой паре с детско-родительским взаимодействием.

В частности, показано, что старшие дети доминируют в отношениях с сиблингом, склонны подавлять младших, чаще становятся инициаторами конфликтов и ссор, но при этом в большей степени по сравнению с младшими ориентированы на совместную деятельность и совместное решение проблем. Младшие дети в большей мере привязаны к своему сиблингу, находятся в более выраженной эмоциональной зависимости от характера отношений в сиблинговой паре по сравнению со старшими. Предполагается, что характер сиблинговых отношений определяется личностными особенностями именно старшего ребенка, который в силу возраста, занимаемой позиции в семье оказывает большее влияние на то, каким образом будут складываться отношения в сиблинговой паре [1]. Подобные характеристики сиблинговых позиций выявлены в общении братьев и сестер, живущих вне семьи, в условиях детского дома [4].

Проявление конфликтного поведения по отношению к сиблингу тесно связано с такими особенностями родительско-детских отношений, как низкий уровень родительского принятия и авторитета, эмоциональная холодность и непоследовательность со стороны родителей. Высокий уровень сотрудничества старшего сиблинга с младшим связан с родительской требовательностью и последовательностью.

Изучение различающегося родительского отношения выявило следующие связи: чем больше различия в родительском отношении (чем выше родительское принятие в отношении старшего по сравнению с младшим, чем родители более последовательны с ним), тем меньше негативизма, больше привязанности и сотрудничества проявляет старший сиблинг в отношении младшего. Противоположные результаты получены для различий в дисциплинарных воздействиях родителей на детей: чем больше родитель контролирует старшего ребенка и чем он более строг по отношению к нему, тем ниже уровень его привязанности и сотрудничества в отношениях с сиблингом [1].

Обобщая результаты эмпирических исследований семейных факторов, влияющих на качество отношений братьев и сестер, можно сделать вывод о том, что дифференцированное, индивидуально ориентированное и принимающее отношение родителей к разным детям в сочетании с уважением и признанием возрастной иерархии в сиблинговой системе способствует развитию конструктивных, эмоционально благополучных сиблинговых отношений.

Основу данной статьи составили случаи обращения родителей к психологу с запросами о симптомах и эмоционально-поведенческих трудностях их старших детей в возрасте от 4 до 9 лет. Всего проанализировано 12 таких обращений. Жалобы родителей были очень разнообразны: от хронических недомоганий ребенка (простудные заболевания, расстройства ЖКТ, головные боли и пр. ), оставляющих его дома, до дестабилизации эмоционального фона (капризы, страхи, беспокойство и пр.) и открытой агрессивности. Общим для всех семейных ситуаций являлось то, что в той или иной степени проблемы и трудности детей были связаны с появлением в семье младшего сиблинга и рассматривались как проявление трудностей семьи при переходе к следующему этапу ее жизненного цикла (появление нового члена семьи).

В начале работы с каждым конкретным случаем, во-первых, выявлялись представления взрослых членов семьи о том, какова связь симптомов и трудностей старших детей с появлением в семье младших: каким образом, в какой форме старший сиблинг переживает появление младшего, что в его поведении является проявлением этих переживаний и т.п. Во-вторых, во всех случаях подробно обсуждался вопрос о том, что родители уже предпринимали и предпринимают для налаживания ситуации (часто это способы, фиксирующие проблемное или нежелательное поведение ребенка). Также были опрошены родители, не имеющие трудностей с отношениями их детей, об особенностях их восприятия, переживания и поведения относительно детского общения и конфликтов.

Ниже приведен сравнительный анализ типичных черт житейских представлений и поведенческих стратегий, реализуемых родителями на их основе, в ситуации появления младшего сиблинга и конфликтов между детьми с закономерностями сиблинговых отношений, выявленными в психологических исследованиях. Житейские представления формируются на основе личного и семейного опыта человека, верований и мифов, принятых в социуме, а также проникновения научных знаний в массовое сознание.

Прежде всего, сравним когнитивные конструкции (восприятие, понимание, объяснение) сиблинговых отношений у родителей и в профессиональной психологии.

С точки зрения профессиональной психологии, появление младшего сиблинга изменяет семейную ситуацию: родители должны перераспределить семейные ресурсы (материальные, финансовые, временные, эмоциональные), старший сиблинг перестает быть единственным для них или младшим, у него появляются новые обязанности и привилегии. К моменту появления каждого следующего ребенка изменяются и сами родители: их родительский опыт, супружеские отношения, возраст, семейное благосостояние и др. Порядок рождения может специфическим образом определить семейную ситуацию развития ребенка и повлиять на характеристики его личности (А.Адлер, М.Боуэн, В.Тоумен). Каждый следующий ребенок попадает в новую ситуацию по отношению к той, в которой был рожден его старший сиблинг, формирует вокруг себя новую систему отношений (уникальные роли, ожидания, эмоциональный отклик и пр.). При этом в психологии в смене сиблинговой позиции акцентируются разные аспекты: от травмирующего в психоанализе до ресурсного, развивающего в системном подходе.

В представлениях родителей (обратившихся за психологической помощью) о специфике семейной ситуации каждого из их детей наблюдались два противоречия. Первое противоречие связано с различающимся родительским отношением. Оно заключалось в том, что родители, с одной стороны, придерживались распространенного житейского мифа о необходимости и правомерности «одинакового» отношения к детям. С другой стороны, они вполне осознавали, что их жизненная ситуация и сами они стали другими, изменились. Практически все родители, описывая изменения, произошедшие в семье ко времени появления второго ребенка, говорят примерно следующее: мы были другими, когда родился первый ребенок; было больше нетерпения, тревоги, меньше ресурсов; мы хуже договаривались друг с другом; сейчас больше удовольствия от ребенка, меньше тревоги и связанного с ней раздражения, можно не считать деньги, можно легче покупать ребенку то, что он хочет.

Только в двух случаях (из 12) родители не оценивали семейную ситуацию при рождении второго ребенка как изменившуюся. Общим для них было то, что они являлись самыми молодыми в выборке (до 30 лет).

Второе противоречие связано с пониманием трудностей старшего ребенка при появлении в семье младшего. В представлении всех родителей господствовала очень распространенная в массовом сознании в последние десятилетия идея о том, что важнейшая (родителями понимается как единственная) потребность ребенка – это потребность в родительском внимании. Все остальное «прикладывается»: наличие родительского внимания автоматически запускает благополучное развитие ребенка. Следствием из этой идеи является заключение, что при рождении младшего сиблинга старший страдает, прежде всего, от нехватки родительского внимания. Это убеждение парадоксальным образом сочеталось с вполне реалистичным наблюдением родителей за тем, что как раз времени после рождения младшего ребенка они стали проводить больше дома с детьми, и внимания с их стороны старший сиблинг стал получать больше.

Глубокая укорененность в массовом сознании идеи о внимании как основном условии детского благополучия «затмила» для всех взрослых из 12 семей и наблюдаемую реальность, и другие условия, важные для эмоционального комфорта и развития их детей. Все родители на вопрос о том, что изменилось для старшего сиблинга после рождения младшего, сообщили, что ему стало доставаться меньше внимания. При этом подробное описание каждодневной жизни семьи в сравнении ситуаций до и после появления второго ребенка, показало, что фактически времени и внимания старший ребенок стал получать гораздо больше. Например, родители 9-летнего мальчика обратились за консультацией в связи с трудностями приготовления уроков: после рождения сестры, мальчик прекратил делать что-либо самостоятельно, «вынуждая» родителей попеременно присутствовать рядом с ним и включаться во все его дела. Родители испытывали возмущение в адрес ребенка, который не давал им остаться наедине друг с другом или с сестрой ни на минуту, при этом категорично объясняя его поведение нехваткой внимания.

Важный аспект родительской концепции утраты старшим сиблингом прежнего внимания к себе – это понимание его чувств в адрес младшего. Родители, обратившиеся за психологической помощью, отличались от родителей, не испытывающих трудностей с детьми, прежде всего, в отношении к теме детской злости. Для всех 12 семей были характерны две позиции по отношению к возможной или реальной злости старшего сиблинга в адрес младшего. Одна позиция наблюдалась в 8 случаях и заключалась в категоричном отрицании детской злости: например, «он всегда дружелюбен с братиком», «она никогда не злится, наоборот, постоянно беспокоится о брате, спрашивает, все ли у него хорошо», «очень любит сестренку, хочет быть все время рядом с ней, даже не оставляет нас наедине». Другая позиция родителей (4 случая в нашей выборке) заключалась в боязни проявлений детской злости и стремлении ее подавить: «мы запрещаем ему злиться на брата», «ругаем и наказываем, когда она вредничает и обижает братика», «делаем ей то, что она делает сестре, чтобы дошло», «я не знаю, как себя вести, когда она злится, выставляю ее из комнаты». Стоит предположить, что ребенок в этих случаях переживает и оценивает чувства в адрес своего младшего сиблинга как нежелательные, не знает, как обойтись с ними, испытывает реактивные стыд, вину и гнев на себя, родителей, сиблинга.

Родители, не испытывающие трудностей с сиблингами также разделились на две группы. Одни говорили о том, что допускают и принимают то, что старший ребенок может переживать разнообразные агрессивные чувства в адрес младшего, и стараются не фиксировать на них ребенка: «вижу, когда обижается или ревнует; стараюсь занять его чем-то», «очень ее понимаю, у самой есть младший брат». Некоторые родители могли не только допустить факт переживания ребенком тревоги и злости, но и признать эти чувства в беседе с ним: «я знаю, что ты злишься», «тебе может быть сейчас трудно». Понимание и признание родителями разнообразных эмоциональных переживаний старшего ребенка позволяет их интегрировать, найти приемлемые способы выражения, другими словами, сохранить контакт с собой и окружающими.

Таким образом, родители, испытывающие трудности с детьми, объясняют ситуацию старшего сиблинга в терминах дефицита или утраты (родительского внимания, времени). Профессиональная психология – в терминах изменения семейной ситуации и структуры семейных связей, в результате чего у детей появляются новые семейные роли (старшие и младшие сиблинги), новые аспекты значимости и ответственности, то есть новые межличностные роли (помощник, наставник, лидер, авторитет). Похожее понимание обнаружено и у родителей, не испытывающих трудностей с детьми.

Различные трактовки сиблинговой ситуации порождают и разные варианты ее эмоционального переживания. Родительская концепция утраты внимания старшим сиблингом переживалась схожим образом во всех наблюдаемых нами случаях: лишившийся чего-то важного ребенок вызывал растерянность, жалость или раздражение родителей, которые эмоционально присоединяясь к переживаниям старшего ребенка, не могли обеспечить ему вхождение в новую семейную ситуацию.

Опрос нескольких родителей, не имеющих трудностей в отношении детей и не обращавшихся за психологической помощью, дает основания предположить, что они воспринимают ситуацию старшего не в связи с утратой, а, прежде всего, в связи с приобретением им чего-то нового (роль, статус, способы общения и др.). Эмоциональные переживания в адрес старшего ребенка у них другие: интерес, уверенность в возможности ему помочь, желание дать ему нужную поддержку или знания, готовность к новому поведению ребенка.

Когнитивная конструкция и связанные с ней эмоциональные переживания порождают поведенческие стратегии, которые в житейской и научной психологии различаются довольно сильно (так как строятся на разных основаниях). Их сравнение представлено в таблице. В крайнем правом столбце отражены те способы поведения, которые в разной степени присутствовали у всех родителей, имеющих трудности с детьми, и которые были обозначены ими как способы улучшения ситуации.

Поведенческие стратегии родителей	Рекомендуемые стратегии поведения (основа – психологическая наука и практика)	Спонтанные стратегии (основа – житейские концепции сиблинговых отношений)
Отражение чувств ребенка и способы воздействие на них	Признание и нормализация «трудных» переживаний ребенка (злость, ревность и пр. ): «я вижу и понимаю, что тебе может быть трудно», «у меня было также, когда родился мой брат». Различные способы работы с эмоциями (в которых они переживаются, отреагируются и могут быть сформированы конструктивные способы совладания с ними): рисование, инсценировки, сочинение тематических историй.	Отрицание или порицание нежелательных чувств (гнева, ревности, злости, зависти и пр.).
Проявления различающегося отношения родителей к детям	Дифференцированное, индивидуально ориентированное общение с каждым ребенком, учитывающее его возрастно-психологические особенности.	Стремление к «одинаковому», уравнивающему общению с детьми.
Помощь ребенку в овладении новой ситуацией Помощь ребенку в преодолении регрессивных тенденций	Разумное наделение ребенка функциями опекуна или наставника. Это переводит его на другую ступень семейной иерархии, создает новую семейную «нишу», отличную от позиции «самый маленький», что снижает или нивелирует остроту сравнения с младшим сиблингом. Регламентированная (ограниченная временем, пространством, ситуацией) игра взрослого со старшим ребенком в «младенца» (например, 15 минут вечером ребенка заворачивают в одеяльце и укачивают).	Уберегание от выполнения родительских функций с мотивировкой «мы стараемся меньше привлекать его к малышу», что усиливает напряженность сравнения значимости для родителя у старшего сиблинга, вызывает переживание отвержения. Порицание родителями регрессивных проявлений у ребенка: «ты уже большой, чтобы плакать», «как не стыдно пить из бутылочки» и пр.
Реакция взрослого на нежелательное или симптоматическое поведение старшего ребенка	Игнорирование нежелательного или симптоматического поведения, отсутствие его эмоционального подкрепления в сочетании с подкрепление желательного (например, ребенок из-за недомогания не пошел в школу, все его домашние обязанности, которые он обычно выполняет – уроки, уборка и пр. – сохраняются за ним).	Эмоциональный отклик родителей на нежелательное или симптоматическое поведение – от жалости до гнева в адрес ребенка (например, ребенок из-за недомогания не пошел в школу, все его обычные домашние обязанности с него сняты, он может не умываться, больше смотреть телевизор и пр.).
Стратегии поведения в сиблинговом конфликте	Стратегии родительского поведения в сиблинговом конфликте, построенные на основе закономерностей урегулирования конфликтов, выявленных в конфликтологии *.	Прерывание сиблингового конфликта с поиском виноватого или инициатора и намерением «восстановить справедливость».

*Данные конфликтологии очень полезны для родителей, имеющих нескольких детей. В конфликтологии показано, что начало, развитие и завершение конфликта имеет свою логику: конфликт как целостная структура динамичен, начавшись, он требует своего продолжения и дальше – закономерного завершения. Конфликт не разрешается и возникает снова и снова будучи прерванным в своей самой эмоционально интенсивной фазе – эскалации. Известно, что дети, родители которых не вмешиваются в их конфликты, умеют конфликтовать, то есть делать это безопасно, с конструктивными последствиями для себя и сохранением хороших отношений друг с другом. Напротив, при вмешательстве родителей дети ссорятся громко, опасно, выходят из конфликта обиженными, с ухудшением отношений, без взрослых завершить конфликт не могут, а количество и интенсивность конфликтов при этом, как правило, нарастает.

На основе закономерностей, сформулированных в конфликтологии, родителям могут быть предложены две поведенческие стратегии в сиблинговом конфликте. Первая лучше подходит для тех случаев, когда силы детей (физические, психологические, возраст) приблизительно равны, а родители уверены, что через границы безопасности дети все же не перейдут.

Первый шаг этой стратегии подробно прорабатывается с родителями и направлен на снижение их тревоги относительно безопасности детей. Он заключается в определении и установлении границ невмешательства в детский конфликт: проясняется, какие проявления детского конфликта сигнализируют об опасности и необходимости вмешательства в него со стороны взрослого; можно ли немного отодвинуть эту границу. Второй шаг также направлен на родителей: подробно анализируются способы, опираясь на которые, они смогут удержать себя от вмешательства в конфликт. Как правило, родители принимают решение занять себя какими-либо бытовыми делами. Проработка этого шага может занять много времени, так как вмешательство родителя в детский конфликт нередко полимотивировано: тревога о безопасности детей часто сочетается с мотивацией взрослого, связанной с другими системами отношений.

Третий шаг заключается в том, что родители наблюдают, фиксируют признаки разворачивания конфликта, его угасания и завершения. Родители с удивлением отмечают стереотипность этой динамики, она становится для них предсказуемой. По окончании конфликта им рекомендуется похвалить себя за выдержку при невмешательстве в конфликт. Также родителям дается рекомендация наблюдать за поведением в процессе детского конфликта других членов семьи и, по возможности, оказывать друг другу поддержку. Нередко при выполнении этого шага родители (супруги, прародители) из конфронтирующих позиций переходят к сотрудничеству по поводу детей.

Четвертый, завершающий шаг, очень важен для самих детей. Но, как показывает практика, родители именно его часто пропускают. После устойчивого и уверенного завершения конфликта родитель подзывает к себе его участников и произносит примерно следующее: «Я слышал, что у вас там было не все гладко. Я человек опытный и многое знаю. Не хотите ли со мной про это поговорить?». При этом категорически нельзя открывать тему «кто первый начал». Опыт показывает, что ни один ребенок не отказался от такой беседы. Тот сиблинг, который переживает свою вину за конфликт, может выразить согласие на беседу молча, но не уйдет. Для того, чтобы беседа состоялась и была полезна для детей, родителю стоит иметь наготове несколько историй из собственного сиблингового опыта, либо из опыта наблюдений за сиблингами, либо из опыта общения со сверстниками. Сами рассказы должны отражать этапы возникновения, эскалации и завершения конфликта. Таким образом, взрослый через рассказ передает ребенку всю модель разворачивания и завершения конфликта, обучает его, а не наказывает.

Вторая стратегия больше подходит в случаях заметного возрастного, физического, психологического неравенства детей. Первый шаг тот же, что и в предыдущей стратегии. Второй будет другим: определив для себя границу безопасности и решив, что пора вмешиваться, родитель входит в зону конфликта (комната, детская площадка, игровая зона) в позиции наблюдателя и остается в ней, физически являясь гарантом безопасности. Самое важное и трудное заключается в том, чтобы в этой ситуации оставаться эмоционально нейтральным. Замечено, что более эффективно такая позиция выдерживается родителем и учитывается детьми, если с ними заранее проговорить такое развитие событий, а также совместно придумать и изготовить какой-либо символ позиции наблюдателя (например, щит, флажок и пр.). На протяжении третьего шага родитель также, как и в предыдущей стратегии занят наблюдением за динамикой конфликта. Четвертый шаг имеет в этой стратегии специфику, если младший ребенок раннего возраста, а старший взрослее его на несколько лет: разговор, в котором взрослый делится опытом прохождения конфликтов происходит со старшим, который также принимает решение о присутствии при этом разговоре младшего. Помимо рассказа о собственном опыте прохождения сиблинговых конфликтов взрослому стоит отразить чувства ребенка и похвалить за проявление желательного поведения.

В целом представления родителей (имеющих трудности с детьми) об особенностях сиблинговых отношений скорее отражают более ранние в психологии трактовки изменений в семье для старшего ребенка при рождении младшего – психоаналитические представления, связанные с утратой старшим сиблингом прежней значимости для родителей, их исключительного внимания к нему. При таком понимании ситуации родители либо прибегают к различным способам компенсации своего внимания, либо «принуждают» старшего ребенка вести себя «по-взрослому» (самому находить средства, чтобы справиться со своими переживаниями).

Представления родителей, не имеющих трудностей с детьми, соотносятся с более поздним в психологии представлением о значении сиблинговых отношений – развивающее, ресурсное в системном подходе к семье. Для этих родителей при появлении еще одного ребенка встает задача включения старшего в изменившуюся ситуацию с новыми обязанностями, привилегиями, семейными и межличностными ролями, что позволит ему почувствовать свою значимость в системе семейных отношений на новом уровне и с новым содержанием.

The comparative analysis the concepts of everyday and scientific psychology about the particularities of sibling relationships in the family

The article compares the concepts of everyday («folk developmental psychology») and scientific psychology about the particularities of sibling relationships in the family. The article provides a brief overview of «folk developmental psychology» and major research of sibling relationships in professional psychology. It describes cases of practical work with the parents’ requests to a psychologist connected with emotional and behavioral difficulties their older children have after the appearance of younger ones. These descriptions reflect the most typical trends of the parents, as representatives of everyday psychology, in their understanding and emotional experience of the relationship of brothers and sisters, as well as appearing strategies of parental behavior in the regulation of sibling conflicts.

Keywords: concepts of everyday («folk developmental psychology») and scientific psychology, sibling system, sibling conflicts, strategies of parental behavior in the regulation of sibling relationships.

Житейская и научная психология (отличия)

Ни для кого не секрет, что психология получила статус науки еще в далеком 1879 году, и с того момента она крепла и развивалась как научная дисциплина. Но при этом совсем рядом с научным направлением живет и житейское понимание психологии.

В этой статье мы выделим основные различия между житейской и научной психологией, а также рассмотрим, какие плюсы и какие минусы несет каждое из этих направлений. Ведь многие люди даже не понимают, чем отличаются эти принципиально разные подходы к пониманию человека и его психики.

Знания о жизни

Итак, важно понимать, что житейская психология далека от науки, она является неким синтезом знаний людей о жизни, о себе, квинтэссенцией опыта, наблюдений и переживаний. Конечно, выводы, сделанные на основе субъективного опыта, вряд ли могут быть объективными и приемлемыми для окружающих.

Житейская психология, ее основные признаки и характерные черты:

1. Конкретность и приземленность. Житейская психология склонна рассуждать о конкретных людях и ситуациях, в которые они попали, она опирается на субъективные переживания конкретных людей. Обычно вам в пример приводят истории, произошедшие с каким-то человеком, который попал в некую ситуацию и сделал для себя определенные выводы (естественно, этот вывод будет актуален и полезен для него, но не факт, что данное знание может быть широко применимо и использовано другими людьми).

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

2. Интуитивная природа знания. Особенности житейской психологии в том, что она опирается на интуицию, на субъективные чувствования, и обычно никто не стремится проверить свои ощущения или попытаться обдумать их. В этом чаще всего и есть главное ограничение интуитивного знания – его практически невозможно объяснить другому человеку, «я просто что-то осознал».

3. Недостаточная глубина знаний. Люди делают выводы поверхностно, не исследуя те или иные мотивы, эмоции или поведение других людей. Как правило, вывод делается быстро, без проверки его достоверности (отсюда берутся страхи, поверья, пословицы, суеверия, когда люди стараются следовать определенным правилам только потому, что так кто-то сказал; тут же обитает следование моде или опора на популярные книги или статьи, которые никакого научного знания в себе не несут).

4. Основной метод – наблюдение. Большинство из нас делают выводы о чем-либо, основываясь лишь на периодическом, краткосрочном наблюдении, которое совсем не соответствует его научному аналогу. В итоге это приводит к поверхностному восприятию реальности, так как все проверяется только на личном опыте, и, как известно, такой метод исключительно субъективен и ограничен.

Рекомендуем: Геронтопсихология — это

5. Житейская психология не имеет общей терминологии. Жизненный опыт многих людей связан с разными временами, эпохами, состояниями, поэтому каждый склонен описывать то или иное состояние «своими словами», в которые он вкладывает свой, только ему до конца понятный смысл. Нередко это приводит к недопониманию и подмене понятий.

Такие знания могут преподноситься весьма уверенно и открыто, вас могут убеждать, что данный метод или точка зрения верные, потому что так написано в журнале или потому что так делают все. Также вас могут уверять, что данный постулат проверен на собственном опыте. Например, человек встретил новый год в плохом настроении и весь будущий год у него не задался, после чего он несет это знание своим знакомым как догму.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Важно понимать, что внутреннее чутье, прозорливость, способность подмечать детали и генерировать житейские психологические знания имеет не каждый человек. Поэтому всегда стоит помнить, что не все чужие знания могут быть для вас полезными, но иногда можно прислушиваться и общаться с разными людьми, чтобы иметь представление о неком явлении либо узнать про чужой опыт, знание о котором может пригодиться.

Взгляд науки

Для начала важно понять определение психологии как таковой. Итак, психология – это наука сложная, она исследует один из самых загадочных и сложных механизмов в природе – человеческую психику. В связи с этим данная научная дисциплина требует внимания, глубины исследования, а также особых методов работы.

На протяжении всего 20 века данная наука набирала обороты, развивалась, находила всё новые и новые методы исследования человека.

Профессиональный взгляд многих теоретиков помог этой науке стать одной из самых влиятельных в наше время. Теоретический аспект в ее рамках крайне важен, ведь теория дает общие представления о мире и человеке, которые существуют практически в каждой науке.

Рекомендуем: Что такое герменевтика?

В процессе длительных экспериментов, сбора и анализа теоретических и практических данных была сформирована научная или академическая психология, основные признаки которой таковы:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Обобщения. Данный признак говорит о том, что выводы делаются не на основе того, что пережил один конкретный человек, а на основе многих экспериментов и наблюдений. И когда некий факт, некая поведенческая реакция проявляется в схожих обстоятельствах у большего числа выборки, можно делать некий вывод, основанный на детальном анализе и обобщении.

2. Рационализация. Знания научная психология получает путем эксперимента и детального обдумывания его результатов. Данные должны рационально объясняться, должна прослеживаться причинно-следственная связь между явлениями.

3. Отсутствие ограничений – это означает, что данные, полученные в ходе научных экспериментов, применимы для большого числа людей. Например, данные об утомляемости школьников, о том, как функционирует внимание и какое максимальное количество объектов мы можем удерживать в кратковременной памяти, – все это едино для большей части генеральной совокупности.

Рекомендуем: Гипноз и гипнотический сон

4. Опора на различные методы. Как известно, научная психология имеет достаточно большой набор различных методов – от контент-анализа до психологического эксперимента. При использовании различных методов исследования психики и ее механизмов данные проверяются с целью выявления переменных, влияющих на эксперимент, и создания необходимых условий для исследования.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Наблюдение – длительное отслеживание проявления определенных признаков у наблюдаемых в естественных, а иногда и специально созданных условиях.
Опрос – сбор информации от большого числа людей при помощи вопросов, ответы на которые обрабатываются и группируются.
Тесты – метод количественного и качественного оценивания психических процессов человека, его поведенческих и эмоциональных реакций. С помощью тестов можно оценить как умственные и интеллектуальные способности человека, так и уровень его тревожности или творческих способностей.
Эксперимент – данный метод направлен на исследование конкретных психических явлений в определенных, специально созданных и контролируемых условиях. Практически любой эксперимент служит для подтверждения или опровержения некой теории или гипотезы.

5. Систематизация знаний – это теоретический подход. Все, что наука получает в ходе исследований и экспериментов, систематизируется, анализируется, на основе чего делаются определенные выводы. И нужно сказать, на то, чтобы систематизировать какое-либо знание или прийти к некоему выводу, необходимо много времени, иногда и несколько лет.

6. Основные особенности научного подхода – это наличие единого глоссария и использование единой терминологии. Психология как наука имеет четкую систему терминов, описывающих те или иные состояния, процессы. А это в свою очередь исключает разночтения, когда одно понятие подменяется другим.

7. Использование методов математической статистики для обработки данных. Они позволяют избежать ненадежности, субъективности и выводов «на глазок».

Рекомендуем: Графология: наука о почерке

Соотношение житейской и научной психологии очевидно – одна исследует практику и накапливает опыт, другая проверяет все через эксперимент. Но никогда не стоит забывать, что житейские психологические знания не являются научными, а значит, не всегда могут быть применимы тем или иным человеком и быть эффективными.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Если вспомнить все этапы становления психологии как науки, можно сказать, что данное знание во многом начиналось с использования метода интроспекции, когда ученый наблюдал за собой и своими субъективными переживаниями. На основе этого делались многие выводы и умозаключения.

Практика и не только

В результате исследований житейской и научной психологии появилась потребность в новом направлении, которое именуется как практическая психология.

Основная сложность научного знания заключается в том, что оно может быть не востребовано долгое время, ведь теоретики часто изучают то, что может быть неинтересно и неважно в обычной жизни.

Практическая же психология отталкивается от «социального заказа», она опирается на то, что сейчас интересует людей, работников. Вот сфера ее интересов:

Она исследует, как группы людей влияют на отдельно взятую личность. И наоборот, как некоторые личности могут повлиять на сложившуюся группу людей.
Исследует общение между людьми и группами людей.
Она изучает индивидуальные проявления человека, его уникальность и неповторимость. То , чем конкретно этот человек будет отличаться от остальных.
Исследование того, как можно помочь конкретным людям с конкретными проблемами, опираясь на исследования научной психологии.
Практическая психология дает понимание того, что, несмотря на обобщения, каждый человек уникален, каждый несет в себе что-то неповторимое. Поэтому опыт, применяемый одним практиком, не всегда может «сработать» у другого.
В данном направлении важна личность исследователя, психолога, его опыт, методы и формы взаимодействия с клиентами. У каждого практика будет свой подход, взаимоотношение и коммуникация с клиентом.

Практическую психологию можно считать достаточно новым направлением, которое объединяет в себе различные системы знаний. Здесь и конкретная характеристика человека, присущая житейской психологии, и исследование через эксперимент, как в научной психологии, но при этом данное направление создает что-то свое.

Само по себе сравнение житейской и научной психологии – процесс бессмысленный, но важно понимать, что ни один житейский психолог не сможет помочь вам разобраться в вашей проблеме.

И практикующий специалист, находящийся в научном русле, также не сможет помочь кому-то, если он будет оторванным от жизни. Важно, чтобы существовала синергия, синтез научных знаний и житейской психологии с ее мудростью.

Важно понимать, что каждое из этих направлений имеет свое отличие и каждое из них несет в мир что-то свое, специфичное и важное. Главное, не концентрироваться только на одном знании, а давать себе возможность исследовать разные направления, тогда картина мира будет наиболее полной. Житейская и научная психология, а также практическая психология – это база, на которой во многом строится сегодняшнее понимание психологии. Автор: Дария Потыкан

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Чем отличаются житейские психологические знания от научных (пять отличий которые выделила Ю.Б. Гиппенрейтер)

Чем отличаются житейские психологические знания от научных?

Термин «ПСИХОЛОГИЯ» в переводе на русский язык буквально означает «наука о душе» (гр. psyche – «душа» + logos – «понятие», «учение»).

С лингвистической точки зрения «душа» и «психика» одно и то же.

Большинство людей считают, что они знают психологию, так как имеют опыт общения с другими людьми. Итак, каждый человек в той или иной мере – психолог-любитель.

Рассмотрим соотношение научной и житейской психологии.

Любая наука имеет в качестве своей основы некоторый житейский, эмпирический опыт людей. Например, физика опирается на приобретаемые нами в повседневной жизни знания о движении и падении тел, о трении и инерции, о свете, звуке, теплоте и многом другом.

Математика тоже исходит из представлений о числах, формах, количественных соотношениях, которые начинают формироваться уже в дошкольном возрасте.

Но иначе обстоит дело с психологией. У каждого из нас есть запас житейских психологических знаний. Есть даже выдающиеся житейские психологи. Это, конечно, великие писатели (Л.Н. Толстой, Ф.М. Достоевский, Олег Рой, Астрид Линдгрен и др.), а также некоторые представители профессий, предполагающих постоянное общение с людьми: педагоги, врачи, священнослужители и др.

Но если задуматься над вопросом: чем, же отличаются житейские психологические знания от научных?

Ю.Б. Гиппенрейтер выделила пять таких отличий.

Первое: житейские психологические знания конкретны; они приурочены к конкретным ситуациям, конкретным людям, конкретным задачам. Говорят, официанты и таксисты – тоже хорошие психологи. Но в каком смысле, для решения каких задач? Как известно, часто довольно прагматических. Также конкретные прагматические задачи решает ребенок, ведя себя одним образом с матерью, другим с отцом, и снова совсем иначе с бабушкой. В каждом конкретном случае он точно знает, как надо себя вести, чтобы добиться желаемой цели. Но вряд ли можно ожидать от него такой, же проницательности в отношении чужих бабушек и мам. Итак, житейские психологические знания характеризуются конкретностью, ограниченностью задач, ситуаций и лиц, на которые они распространяются.

Научная же психология, как и всякая наука, стремится к обобщениям. Для этого она использует научные понятия. В научных понятиях отражаются наиболее существенные свойства предметов и явлений, общие связи и соотношения. Научные понятия четко определяются, соотносятся друг с другом, связываются в законы и позволяют увидеть закономерности развития личности и ее индивидуальные особенности.

Второе отличие житейских психологических знаний состоит в том, что они носят интуитивный характер. Это связано с особым способом их получения: они приобретаются путем практических проб и прилаживания.

Подобный способ особенно отчетливо виден у детей. Путем ежедневных, а в некоторых случаях ежечасных испытаний, которым они подвергают взрослых и которых взрослые не всегда догадываются. В ходе этих испытаний дети обнаруживают, из кого можно «вить веревки», а из кого нельзя.

Часто педагоги находят эффективные способы воспитания и обучения, идя тем же путем: экспериментируя и зорко подмечая малейшие положительные результаты, т. е. в определенном смысле «идя на ощупь».

В отличие от этого научные психологические знания рациональны и вполне осознанны. Обычный путь состоит в выдвижении словесно формулируемых гипотез и проверке логически вытекающих из них следствий.

Третье отличие состоит в способах передачи знаний и даже в самой возможности их передачи.

Передается ли житейский опыт от старшего поколения к младшему? Как правило, с большим трудом и в очень незначительной степени. Вечная проблема «отцов и детей» состоит как раз в том, что дети не могут и даже не хотят перенимать опыт отцов. Каждому новому поколению, каждому молодому человеку приходится самому «набивать шишки» для приобретения этого опыта.

Четвертое различие состоит в методах получения знаний в сферах житейской и научной психологии. В житейской психологии мы вынуждены ограничиваться наблюдениями и размышлениями. В научной психологии к этим методам добавляется эксперимент.

Пятое отличие, это, прежде всего преимущество научной психологии состоит в том, что она располагает обширным, разнообразным уникальным фактическим материалом, недоступным во всем своем объеме ни одному носителю житейской психологии. Материал этот накапливается и осмысливается, в том числе в специальных отраслях психологической науки, таких как возрастная психология, педагогическая психология, нейропсихология, социальная психология, специальная психология и др.

Итак, отношения научной и житейской психологии подобны отношениям Антея и Земли; первая, прикасаясь ко второй, черпает из нее свою силу. Научная психология опирается на житейский психологический опыт, извлекая из него свои задачи и проверяя с учетом закономерностей развития личности.

20 способов использования психологии в повседневной жизни

Вам не нужно тратить годы на получение степени психолога, чтобы лучше понимать окружающий мир. Пытаетесь ли вы завести друга или похудеть, вот 20 способов использовать психологию в повседневной жизни.

Используйте психологию, чтобы найти мотивацию.

Независимо от того, хотите ли вы уложиться в срок, похудеть или что-то еще, существует масса психологических приемов, которые могут помочь вам найти мотивацию и сохранить ее.Например, на протяжении всего процесса ставьте перед собой четкие цели. Это делает общую задачу более управляемой и дает вам повод чаще вознаграждать себя. Поощрение себя за хорошо выполненную работу заставляет мозг хотеть большего количества этого хорошего чувства.

Улыбайтесь, чтобы чувствовать себя счастливее.

Чувствуете себя немного подавленным на свалках? Улыбайтесь как можно шире! Наш мозг невероятно мощный, но его также легко обмануть. Исследования показали, что когда мы заставляем себя улыбаться, мы действительно начинаем чувствовать себя счастливее.

Подружитесь, используя метод Бенджамина Франклина.

Бенджамин Франклин — да, этот Бенджамин Франклин — однажды провел эксперимент по дружбе. Он обнаружил, что нам обычно нравятся люди, для которых мы можем что-то сделать, например, одолжение. И наоборот, мы склонны не любить людей, к которым мы пассивны или которым мы каким-то образом причинили боль. Так что в следующий раз, когда вы захотите произвести на вас друга или хотя бы произвести хорошее впечатление, попросите этого человека об одолжении. Это может быть так просто, как спросить их мнение о чем-либо, или настолько сложно, как заимствовать что-то, что принадлежит им.

Если ты хочешь любви, для этого тоже есть психологический трюк.

Исследование и анкета, опубликованные в The New York Times , показали, что есть 36 конкретных вопросов, которые нужно задать кому-то, если вы хотите, чтобы он влюбился в вас. Вопросы могут быть простыми — Хотели бы вы прославиться? Когда вы в последний раз пели про себя? Прежде чем позвонить, репетируете ли вы, что скажете? Вопросы могут быть сложными. Какое твое самое ужасное воспоминание? У тебя есть догадки о том, как ты умрешь? Какое ваше самое большое достижение?

Психология может даже помочь вам выглядеть более влиятельным.

Хотите выглядеть мощнее? Или хотя бы убедить других, что достоин уважения? В этом может помочь психология. Научитесь эффективно передавать свое сообщение и выражать себя как вербально, так и невербально. Например, поддерживайте зрительный контакт, чтобы вызвать чувство уверенности. Вы также можете попрактиковаться в использовании разных тонов голоса, чтобы усилить свое сообщение.

Придерживайтесь своих сильных сторон в работе.

По словам доктора Роберта Дж. Стернберга, люди склонны проявлять три разных стиля мышления в разной степени во время работы.Те, у кого есть законодательный стиль мышления, предпочитают действовать по-своему и лучше всего умеют создавать новые системы и проекты. Те, у кого судебный стиль мышления, любят оценивать правила и существующие структуры. Конструктивная критика — их самая большая сила. Наконец, тем, у кого управленческий стиль мышления, нравится следовать правилам, применять их и решать проблемы. Д-р Штернберг обнаружил, что когда кто-то, кто склонен воплощать один стиль мышления, берется за работу, которая подчеркивает другой стиль мышления, он часто не работает в лучшем виде.

Выбор дает иллюзию контроля.

Если вы хотите, чтобы кто-то почувствовал, что он принимает решение, но вам нужно сохранить контроль над ситуацией, просто предложите этому человеку выбор. Это особенно хорошо работает с детьми. «Хочешь сегодня на ужин лазанью или мясной рулет?»

Используйте подсознательные сигналы, чтобы заставить других согласиться с вами.

Существует масса интересной информации об использовании подсознательных сигналов в вашей речи и языке тела.Один из наиболее распространенных примеров подсознательного сигнала — это либо кивок, либо покачивание головой, задавая вопрос, в зависимости от ответа, который вы больше всего хотели бы услышать. Исследования показали, что это неуловимое действие заставляет собеседника немного отвлекаться, и в большинстве случаев он отвечает желаемым ответом.

Спой всю песню, чтобы выбросить ее из головы.

Нет ничего хуже, чем повторение песни в вашей голове. К счастью, есть простой психологический трюк, чтобы избавиться от этого ушного червя раз и навсегда.Наш мозг естественным образом запоминает незавершенную деятельность. Хотя это может быть действительно полезно, когда речь идет о том, чтобы не забывать выключать плиту после приготовления, это не так полезно, когда мы знаем только припев той песни, которую мы вчера слышали по радио. Чтобы освободиться от застрявшей в голове песни, послушайте и / или спойте ее целиком. Это «завершит работу» вашего мозга, позволяя ему двигаться дальше.

Используйте небольшую тарелку, чтобы почувствовать себя сытым.

Нашему желудку требуется удивительно много времени, чтобы сообщить нашему мозгу, что мы полны.Убедите свой мозг раньше и избегайте ужасного чувства переедания, переложив еду на тарелку меньшего размера, например тарелку с салатом. Хотя на самом деле вы едите меньше, ваш мозг так не видит.

Используйте когнитивную психологию, чтобы улучшить свои навыки принятия решений.

В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с решениями, но принять правильное решение не всегда легко. К счастью, когнитивная психология многому нас научила в процессе принятия решений.В следующий раз, когда вы будете пытаться принять важное решение, подумайте о возможных плюсах и минусах этого решения. Спросите себя, как принятие того или иного решения удовлетворит любые ваши требования. Наконец, посмотрите на любое потенциальное решение с разных точек зрения: рационального, эмоционального, творческого, положительного, отрицательного и т. Д.

Психология может помочь вам отточить свои лидерские качества.

Или, по крайней мере, психология может помочь вам выглядеть и чувствовать себя более похожим на лидера. Чтобы убедить всех вокруг вас, в том числе себя, в том, что вы прирожденный лидер, позвольте другим высказать свое мнение, но четко озвучивайте свое собственное руководство.Обсудите потенциальные проблемы и способы их решения. Наконец, поощряйте идеи и найдите способ вознаградить творчество.

Произведите хорошее впечатление с помощью эффекта ореола.

Эффект ореола — это психологический трюк, в котором положительные переживания по поводу одного предмета приводят к более положительным ощущениям и, в конечном итоге, к хорошему впечатлению. Например, если вы идете на собеседование по поводу новой работы, возможно, стоит потратить время, чтобы немного узнать о человеке, с которым вы будете проводить собеседование.Например, куда они недавно ездили? Есть ли какое-то дело или благотворительность, которым они особенно посвящены? В этом могут быть очень полезны социальные сети. Если вы узнаете, что они недавно побывали в Китае, потратьте несколько минут раньше, чтобы рассказать о своих путешествиях по Китаю. Скорее всего, эффект ореола сработает, и вы проиграете интервью.

Используйте имена людей, чтобы наладить новые позитивные отношения.

Когда вы встречаетесь с новым человеком, сразу начинайте называть его по имени.Исследования показали, что люди ценят, когда люди, с которыми они только что познакомились, находят время, чтобы выучить и запомнить их имя. Если вы потратите время на то, чтобы узнать и использовать имя нового друга, это будет иметь большое значение для установления доверия и дружбы.

Посмотрите на чьи-то ноги перед тем, как начать разговор.

Есть ли что-нибудь более неудобное, чем начать разговор с кем-то, кто явно не хочет с вами разговаривать? К счастью, люди очень много говорят с помощью своего языка тела, в том числе готовы ли они к разговору.В следующий раз, когда вы увидите возможность завязать беседу, взгляните на ноги собеседнику. Если другой человек повернул в вашу сторону только свое тело, но не ступни, психология говорит, что ему неинтересно разговаривать в этот конкретный момент.

Игнорировать нарцисса.

Будь то еще одна мама в игровой группе, сослуживец или член семьи, мы все знаем нарцисса. И мы все, вероятно, позволяли этому нарциссу так или иначе раздражать нас в разные моменты времени.Но есть один психологический трюк, который может отключить нарцисса и заставить нас чувствовать себя лучше — тишина. Если вы игнорируете и не реагируете на нарцисса, когда он тянет свои нарциссические привычки, он будет смотреть на свой образ как на поврежденный и смягчать его.

Используйте элемент неожиданности, чтобы держать людей в тонусе.

Исследования показали, что сюрприз усиливает наши эмоции на целых 400%! Поэтому, если вы работаете менеджером, учителем или выполняете другую роль, в которой должны вдохновлять других, используйте силу неожиданности, чтобы стимулировать творчество и обучение. Например, предложите неожиданные награды своим сотрудникам или студентам, чтобы стимулировать их умы, поощрять их творчество и держать их в тонусе.

Найди лжеца.

Люди все время лгут, но вам не обязательно на это поддаваться. Самый простой способ поймать лжецов — смотреть им в глаза, пока они разговаривают. Если они что-то говорят, а затем сразу же обращают свои взоры на кого-то в поисках подтверждения, скорее всего, они говорят неправду. Лжец всегда будет искать подтверждения, потому что он или она хочет вписаться в группу.

Если вы хотите лучше что-то понять, научите этому.

Исследования показали, что мы поймем что-то лучше, если найдем время, чтобы научить этому других. Перефразируйте даже самую сложную информацию члену семьи — или даже семейной собаке! — помогает отсортировать самые важные элементы и уточнить информацию в нашем собственном мозгу.

Подделывайте, пока не сделаете это.

«Подделайте, пока не сделаете» повторяется так часто, что вы, возможно, забыли, что это настоящий психологический трюк, который стоит использовать в повседневной жизни. Исследования показали, что когда мы думаем, говорим и действуем как те, кем хотим быть, наш мозг начинает верить. Короче говоря, нам не придется долго это подделывать.

Связанные ресурсы:

7 основных подходов к психологии

Семь основных подходов в психологии

Семь различных подходов к психологии очень помогли человечеству в решении наших повседневных проблем, с которыми мы сталкиваемся. Эти семь различных подходов затрагивают психологию во всех различных областях и точках зрения, пытаясь понять самих себя и то, как мир, в котором мы живем, влияет на нас.Психологи посвятили всю свою жизнь пониманию этих двух вещей множеством разных способов, поэтому они разбились на подкатегории этого замечательного предмета. Психология — действительно прекрасный предмет, потому что ее можно применять ко многим различным аспектам человеческой жизни, независимо от того, идет ли речь о воспитании или природе. Эти точки зрения не идеальны и определенно кажутся временами односторонними, но это не означает, что эти теории недействительны. Эти мнения улучшили жизнь многих людей во всем мире, предоставив понимание, перспективы и более глубокий взгляд на нашу индивидуальную реальность.Это краткое изложение каждого из этих подходов и основная идея его попытки понять реальность. В смысле 1960-х годов эти подходы действительно были вехами и структурой того, что мы знаем сегодня как психологию, и будет оставаться таковой еще долгое время. Ниже приведены 7 подходов к психологии.

1. Психодинамический подход

Психодинамический подход зародился в работах Зигмунда Фрейда. Это взгляд на психологию и человеческое поведение, который подчеркивает роль бессознательного, различного жизненного опыта в молодости и старости, а также взаимоотношений для объяснения поведения людей.Этот подход также использовался для лечения людей с психическими заболеваниями, пытаясь лучше понять, как этот конкретный человек смотрит на мир и что могло повлиять на его образ мышления. Работа Фрейда позволила ему разделить разум на три разные категории, которые используются для работы с разными вещами, это Ид, Эго и Суперэго. Это позволило психоанализу стать очень популярным способом изучения психологии, он начал публиковать свои материалы в конце 1800-х годов.

Основные моменты

Влияние на общество

Ключевые сторонники

Сильные / слабые стороны

2.Поведенческий подход

Поведенческая психология — взгляд на процесс обучения и обучающее поведение. Этот бихевиоризм рассматривается как то, где люди или животные контролируются окружающей средой. Это подход к тому, как эффекты окружающей среды, называемые стимулами, особенно влияют на поведение. Этот подход очень заинтересован в том, как мы узнаем вещи, и особенно в том, как мы сохраняем эту информацию. Эта информация позволяет нам применять ее к различным вещам, в первую очередь к психическому здоровью, таким как лечение и терапия.

Основные моменты

Воздействие на общество

Ключевые сторонники

Сильные / слабые стороны

3. Когнитивный подход

В 1960-е годы начала укрепляться новая перспектива, известная как когнитивная психология. Эта область психологии фокусируется на психических процессах, таких как память, мышление, решение проблем, язык и принятие решений. Под влиянием таких психологов, как Жан Пиаже и Альбер Бандура, эта точка зрения значительно расширилась за последние десятилетия.

Когнитивные психологи часто используют модель обработки информации, сравнивая человеческий разум с компьютером, чтобы понять, как информация приобретается, обрабатывается, хранится и используется.

Основные моменты

Воздействие на общество

Ключевые сторонники

Сильные / слабые стороны

4. Биологический подход

Это исследование психологии фокусируется на генетике и на том, что мы являемся продуктом наших генов, и ни на чем больше. Этот подход рассматривает психологию через биологические линзы, поскольку он исследует наши мысли, поведение и поведение.этот подход получил поддержку науки и имеет множество доказательств, подтверждающих его утверждения, что делает его сильной точкой зрения для психологии. Этот подход говорит о важности наследования и о том, что такие вещи, как мозг, нервная система и иммунная система, могут быть затронуты негативным образом, что может повлиять на ваше поведение. По мере того, как технологии расширялись, они позволили нам глубже взглянуть на нашу анатомию, что лишь еще больше подкрепило этот подход более убедительными доказательствами, которые оказали большое влияние в области психологических исследований.

Основные моменты

Воздействие на общество

Ключевые сторонники

Сильные стороны / Слабости

5.

Межкультурный подход

Межкультурный подход исследует различные культуры, в которых живут люди, и изучает, как эти среды могут влиять на поведение людей и принятие решений. Этот подход является новым и не применяется так долго, как другие 6 подходов к психологии, но он все еще играет огромную роль в лучшем понимании человеческого поведения и очень важен.

Было много примеров культурных различий в психологии и того, как они влияют на поведение. У вас также есть культуры внутри других культур. Например, американская культура существует, но поскольку мы — плавильный котел, у нас есть меньшие культуры среди разных типов людей в рамках американской культуры, и это действительно играет большую роль в нашем поведении и повседневном принятии решений.

Основные положения / Ключевые сторонники / Влияние на общество

Сильные / слабые стороны

6. Эволюционный подход

Эволюционная психология сосредоточена на изучении того, как эволюция объясняет физиологические процессы.Психологи и исследователи берут основные принципы эволюции, включая естественный отбор, и применяют их к психологическим явлениям. Эта точка зрения предполагает, что эти психические процессы существуют, потому что они служат эволюционной цели — они помогают выживанию и воспроизводству.

Основные моменты

Воздействие на общество

Ключевые сторонники

Сильные / слабые стороны

7. Гуманистический подход

Этот подход представляет собой точку зрения психологии, которая рассматривает человека как личность в целом.Он начал проявляться в отличие от поведенческой и психоаналитической частей психологии. Этот подход появился в 1950-х годах и решил посмотреть на поведение людей посредством наблюдения, а также на то, как этот конкретный человек смотрит на жизнь. Этот подход расширил множество различных областей в мире психологии и дал психологам много нового о том, как лечить пациентов и обращаться с ними.

Основные моменты / влияние на общество / ключевые сторонники

Сильные / слабые стороны

Четыре цели психологии «Путеводитель 2 Исследования

Спящие агенты — шпионы времен холодной войны, которые были психологически запрограммированы на безупречное выполнение приказов при срабатывании любого спускового крючка — являются идеальным сюжетом для самых продаваемых шпионских триллеров.У кого будет шанс разоблачить виртуальных человеческих роботов, которые в остальном выглядят так же нормально, как и любой другой человек в любом социальном контексте?

Но реальны ли спящие агенты?

Хотя были аресты спящих агентов (см., Например, случай с программой «Русские нелегалы»), заядлые фанаты маньчжурского кандидата и им подобных будут разочарованы, узнав, что эти реальные аналоги не являются гипнотически запрограммированными, Типы с промытыми мозгами, благодаря которым научно-фантастический роман становится бестселлером.

Идея психологии, позволяющей спящим агентам служить злым режимам, является ужасающим следствием чрезмерного чтения этого жанра научной фантастики, подпитываемого фантастикой. В реальном мире цели психологии скорее социально полезны: помочь наркоманам выздороветь, помочь людям вернуться к определенному уровню нормальности после начала какого-либо психологического расстройства, помочь людям, находящимся на грани самоубийства, и тому подобное.

В этой статье мы представляем, как психология по существу не отличается от других наук, основываясь на эмпирических исследованиях, анализе, а также интерпретации и распространении ее ключевых результатов.

Четыре цели психологии Содержание

Что такое психология?
Четыре цели психологии
Психология в повседневной жизни

Что такое психология?

По определению, психология — это обширная и разнообразная область, которая занимается научным изучением разума и поведения. Это многогранная дисциплина, охватывающая множество подполей, таких как человеческое развитие, когнитивные процессы, личности и социальное поведение.Этот предмет направлен на понимание того, как биологические процессы, факторы окружающей среды и социальное давление влияют на то, как люди думают, действуют и чувствуют («Что вы должны знать о психологии», 2005).

Исторические записи убедительно свидетельствуют о существовании психологии со времен древних цивилизаций Греции и Египта. Первоначально рассматриваемая как раздел философии, психология как самостоятельное направление научных исследований возникла в начале 1870-х годов.

Самые ранние исследования психологии вращались вокруг двух доминирующих теоретических подходов — структурализма и функционализма.

Структурализм относится к той области психологии, которая имеет дело со структурой разума и сознания, тогда как функционализм утверждает, что основная цель психологии — понимание разума и сознания («Что такое психология?» Без указания даты).

По сути, психология — это область науки, которая объясняет, почему люди действуют именно так. Американская психологическая ассоциация определяет психологию как «исследование разума, того, как он работает и как влияет на поведение». Он охватывает все аспекты человеческого опыта — от функций мозга до различий в социальном поведении разных рас и наций («Три великих направления психологии», 2013 г.).

С помощью различных тематических исследований, наблюдений и опросов психология обеспечивает более глубокое понимание мыслей, чувств, действий и целей людей. Некоторые из современных приложений психологии вращаются вокруг предоставления людям необходимых знаний и лекарств, чтобы справиться с психологическими опасностями, с которыми люди сталкиваются в своей повседневной жизни.

Однако в большинстве отраслей знания психологии могут быть использованы для лучшего понимания мотивации мыслей и действий людей.Хотя большая часть психологии посвящена лечению и диагностике проблем психического здоровья, она также широко применяется в самых разных областях и отраслях, от маркетинга и политики до образования и уголовного правосудия.

Помимо медицинских услуг, психологи работают в самых разных областях, включая образование и бизнес. Диплом по психологии предлагает множество возможностей карьерного роста для квалифицированных специалистов. Фактически, отрасли с наивысшим уровнем подготовки клинических, консультационных и школьных психологов находятся в начальных и средних школах, кабинетах практикующих врачей, а также в индивидуальных и семейных услугах («Психологическая карьера», 2019 г.).

Контекстное меню графика

Отрасли с наивысшим уровнем подготовки клинических, консультационных и школьных психологов
Начальные / средние школы: 43,570

Начальные / средние школы

43,570

Отрасли с наивысшим уровнем подготовки клинических, консультационных и школьных психологов
Офисы других практикующих врачей: 16,300

Офисы других практикующих врачей

16 300

Отрасли с наивысшим уровнем подготовки клинических, консультационных и школьных психологов
Индивидуальные и семейные услуги: 7100

Индивидуальные и семейные услуги

7100

Отрасли с наивысшим уровнем подготовки клинических, консультационных и школьных психологов
Центры амбулаторной помощи: 5,840

Амбулаторно-поликлинические учреждения

5840

Отрасли с наивысшим уровнем подготовки клинических, консультационных и школьных психологов
Лечебные и хирургические больницы общего профиля: 5,510

Общемедицинские и хирургические больницы

5 510

Источник: Профили карьеры (2017)

Разработано

Четыре основные цели психологии

Психология посвящена пониманию эмоций, личности и разума человека посредством серии научных исследований, наблюдений, экспериментов и исследований.Как и любой другой предмет, изучение психологии направлено на достижение определенного набора целей. По сути, он преследует четыре основные цели: описать, объяснить, предсказать и контролировать поведение (Coon, Mitterer, 2013).

Описать

Первая цель психологии — описать реальное явление, в котором люди и животные ведут себя в разных ситуациях. Описывая проблему, проблему или поведение, психологи могут различать нормальное и ненормальное поведение, что позволяет им лучше понять и получить более точное представление о поведении, мыслях и действиях человека и животных.

Для достижения этой цели психологи используют различные методы исследования, включая опросы, тематические исследования, естественное наблюдение и тесты самооценки. С помощью этих научных методов поведение можно описать в мельчайших деталях и максимально объективно. После описания действия собранная информация используется в качестве основы для дальнейшего изучения только что произошедшего поведения.

Объяснить

После описания конкретного поведения психологи пытаются выйти за рамки очевидного и объяснить, почему люди действуют именно так.С помощью серии строгих тестов, научных экспериментов и наблюдений психология объясняет причину чьих-либо действий. Объяснение поведения дает ответы на вопрос, почему люди ведут себя именно так в разных обстоятельствах.

На протяжении истории психологии было сформулировано множество теорий, объясняющих все аспекты человеческого поведения. Хотя некоторые из них классифицируются как мини-теории (те, которые сосредотачиваются на второстепенных аспектах человеческих мыслей и действий), большая часть психологических исследований вращается вокруг великих теорий, которые включают сложные детали, чтобы объяснить все, что касается человеческой психологии.

Некоторые из хорошо известных теорий, объясняющих все аспекты человеческой психологии, включают теорию классической обусловленности Павлова, которая относится к процедуре обучения, в которой два вида биологически мощных стимулов соединяются вместе, чтобы вызвать вновь приобретенную обучающую реакцию животного или животного. человек.

По словам Джона Ватсона, американского психолога, популяризировавшего теорию бихевиоризма, классическая теория обусловливания Павлова объясняет, что все, что касается человеческого поведения — от речи до эмоциональных реакций — это просто паттерны стимула и реакции («Классическая обусловленность», 2007).

Прогноз

Прогнозы, основанные на том, как люди раньше думали и действовали, — это третья цель психологии. Анализируя прошлое наблюдаемое поведение, психологические исследования стремятся предсказать и предвидеть, как определенное поведение появится снова в будущем. Это позволяет психологам сформировать модель поведения и лучше понять основные причины действий людей.

Анализируя качественные данные, состоящие из моделей мышления и действий, психологи и исследователи могут точно делать предположения о человеческом поведении, не обязательно понимая механизмы, лежащие в основе определенного явления («Как цели психологии», n.д.). Например, когда качественные данные показывают, что определенные баллы в тестах на способности предсказывают процент отсева учащихся, эту информацию можно использовать для оценки количества учащихся, которые могут бросить школу каждый год.

Успешное прогнозирование поведения важно для последней и самой важной цели психологии, а именно для контроля или изменения поведения.

Контроль

Помимо лечения психических заболеваний и улучшения самочувствия, изменение или управление человеческим поведением является важным направлением психологии («Как цели психологии», n.д.). Различные психологические исследования человеческого поведения используются для влияния, изменения или контроля поведения с использованием ранее собранных данных о человеческом поведении.

В психологии существует ряд теорий, касающихся изменения или контроля поведения людей. Некоторые из этих широко известных теорий включают модель веры в здоровье, теорию запланированного поведения, теорию распространения инноваций, теорию социальной когнитивной деятельности, транстеоретическую модель и теорию социальных норм.

Возможность успешного изменения или контроля поведения во многом зависит от способности человека точно определить поведенческую проблему, оценить фундаментальные причины этих проблем, а также разработать и внедрить теорию и меры вмешательства, основанные на фактах.

Психология в повседневной жизни

Человеческое поведение — это необработанные данные психологии, которые психологи используют и наблюдают для изучения того, как работает разум. С тех пор, как Вильхем Вундт — немецкий психолог, который считается одним из основателей современной психологии, основал первую экспериментальную психологическую лабораторию в Лейпциге в 1879 году, ученые обнаружили огромное количество информации, которая вращается вокруг взаимосвязи между мозгом, разумом и поведением. .

Сегодня психологию используют, чтобы лучше понять, почему и как люди действуют в различных социальных контекстах.Ниже приводится список того, как психология влияет на повседневную жизнь людей:

Улучшение коммуникативных навыков

Неправильное общение является основным источником подпольного стресса и, в большинстве случаев, приводит к расстройству и разрушению отношений. Из-за того, что стили разговора и модели взаимоотношений варьируются от одного человека к другому, общение имеет тенденцию различаться для каждого человека, говорящего на «другом языке», в зависимости от их уровня напористости, прямоты и сострадания («Какова важность общения», 2019 г. ).

Согласно отчету Virtual Speech Coach («Virtual Speech Coach», без указания даты), эффективное общение во многом зависит от трех основных факторов: произносимых слов, невербальных сигналов и тона голоса. Поскольку психология облегчает понимание того, что происходит в сознании человека, она помогает людям понимать и интерпретировать жесты и действия человека, облегчая общение для разных людей.

Источник: Virtual Coach (2014)

Построение отношений

Психология играет важную роль в налаживании и укреплении отношений.Поскольку в большинстве случаев отношения формируются между людьми, имеющими сходные социально-демографические характеристики (возраст, социальный класс, профессиональная принадлежность и т. Д.), Психология предлагает лучшее объяснение того, как люди действуют по отношению к другим в межличностном контексте. Обеспечивая более глубокий уровень понимания факторов, влияющих на отношения людей, психологию можно использовать для формирования стратегий поддержания отношений («Психология построения отношений», 2019).

Повышение квалификации

Большая часть отдела кадров каждой компании сосредоточена на психологических принципах.Опираясь на научные исследования человеческого поведения, психологи продолжают находить новые способы повышения продуктивности на рабочем месте, определять потребности в обучении и развитии или внедрять политику компании, чтобы помочь организациям найти и удержать лучшие таланты («Психологи, помогающие бизнесу», без указания даты).

Понимание других людей

Психология дает полезные сведения о поведении других людей, а также о влиянии и мотивации их действий. Эмпатия, широкое понятие, которое относится к эмоциональным и когнитивным реакциям людей, является постоянной областью интереса для нейробиологов и психологов во многих областях и определяется как понимание того, через что проходит другой человек, представляя себя в том же сценарии ( «Психология эмоционального», п.д.).

Обретение уверенности в себе

Самоуважение относится к общему чувству личной ценности или самооценки человека. В психологии самооценка часто является важным фактором, влияющим на успех или неудачу человека. Слишком низкая самооценка обычно приводит к тому, что человек с большей вероятностью будет чувствовать себя побежденным и подавленным, тогда как человек с грандиозным чувством собственной важности может отталкивать или проявлять признаки нарциссического расстройства личности.

Как цитируется в одном из отчетов Forbes (Zenger, 2018), исследование Зенгера Фолкмана показало, что женщины, как правило, имеют более высокую уверенность в себе с возрастом по сравнению с уровнями уверенности мужчин с течением времени.Это показывает, что, хотя женщины постоянно больше беспокоятся о том, что их не любят, имеют непривлекательную внешность, привлекают слишком много внимания, затмевают других, мужчины не освобождаются от сомнений и неуверенности в себе.

Уровни самооценки на любом конце спектра могут быть вредными и потенциально повредить личным отношениям. Таким образом, изучение психологии помогает людям больше узнать о себе и своих личностях, позволяя им открывать и развивать свои сильные и слабые стороны как личности.

Важность психологии

Подводя итог, психология сосредоточена на четырех основных целях: описать, объяснить, предсказать, изменить или контролировать поведение. Эти цели лежат в основе большинства теорий и исследований, направленных на понимание когнитивных, эмоциональных и поведенческих процессов, с которыми люди сталкиваются в своей повседневной жизни.

Хотя психология — это обширная область научных исследований, нетрудно понять, какое значение она придает различным аспектам человеческого общества.Предоставляя более глубокие знания о том, как человеческие мысли и действия связаны с биологией, психическими процессами, социальными отношениями и взаимодействиями, психология помогает достичь максимальной производительности человека, позволяя людям делать выбор в пользу здорового образа жизни или преодолевать препятствия, мешающие им принимать более разумные решения. .

Ссылки :

APA (2013). Помощь предприятиям и организациям. Психология: наука в действии .
Баннен, Э. (9 апреля 2019 г.). Психология построения отношений. Журнал платформы .
Черри, К. (30 октября 2005 г.). Что нужно знать о психологии. Мистер Уайт .
Черри, К. (28 октября 2019 г.). Как цели психологии используются для изучения поведения. (нет данных). Мистер Уайт .
CareerProfiles (нет данных). Карьера в области психологии, возможности карьерного роста, программы и ресурсы по поиску работы. CareerProfiles.com .
Энрикес, Г. (2013, 16 июня). Три основных направления психологии. Психология сегодня .
Университет Лесли (без даты). Психология эмоциональной и когнитивной эмпатии. Lesley.edu .
McLeod, S. (5 февраля 2007 г.). Классическое кондиционирование. Просто Психология .
Маклеод, S (2019). Что такое психология? Просто Психология .
Saybrook University (9 мая 2011 г.). В чем важность общения в психологии? Блог Сейбрука .
tegna2017 (7 марта 2018 г.). Важность психологии сегодня. Что происходит в УДК!
Virtual Speech Coach (нет данных). 10 способов повысить вашу речевую энергию. VirtualSpeechCoach.com .
Зенгер, Дж. (9 апреля 2018 г.). Разрыв в уверенности мужчин и женщин: почему это важно и как его преодолеть. Форбс .

История, подходы и вопросы — Введение в психологию — 1-е канадское издание

Цели обучения

Объясните, как психология превратилась из философской дисциплины в научную.
Перечислите некоторые из наиболее важных вопросов, волнующих психологов.
Опишите основные школы психологии и укажите, какой вклад каждая школа внесла в психологию.

В этом разделе мы рассмотрим историю психологии, уделив особое внимание важным вопросам, которые задают психологи, и основным подходам (или школам) психологического исследования. Школы психологии, которые мы рассмотрим, обобщены в Таблице 1.3 «Наиболее важные подходы (школы) психологии», а в Таблице 1.4, «История психологии», представляет собой хронологию деятельности некоторых из наиболее важных психологов, начиная с ранних греческих философов и до наших дней. Таблицы 1.3 и 1.4 представляют собой выборку наиболее важных школ и людей; Невозможно в одной главе упомянуть все подходы и всех психологов, которые внесли свой вклад в эту область. Подходы, которые психологи использовали для оценки интересующих их вопросов, кардинально изменились за всю историю психологии.Возможно, наиболее важно то, что эта область неуклонно двигалась от спекуляций о поведении к более объективному и научному подходу по мере совершенствования технологии, доступной для изучения человеческого поведения (Benjamin & Baker, 2004). Также наблюдается приток женщин в поле. Хотя большинство первых психологов были мужчинами, сейчас большинство психологов, включая президентов важнейших психологических организаций, — женщины.

Таблица 1.3. Важнейшие подходы (школы) психологии.
Школа психологии	Описание	Важные участники
[Пропустить таблицу]
Структурализм	Использует метод интроспекции для определения основных элементов или «структур» психологического опыта	Вильгельм Вундт, Эдвард Б. Титченер
Функционализм	Попытки понять, почему животные и люди развили определенные психологические аспекты, которыми они в настоящее время обладают	Уильям Джеймс
Психодинамика	Основное внимание уделяется роли наших бессознательных мыслей, чувств и воспоминаний, а также опыта раннего детства в определении поведения	Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Альфред Адлер, Эрик Эриксон
Поведенческий туризм	Исходя из того, что невозможно объективно изучить разум, и поэтому психологи должны ограничить свое внимание изучением самого поведения	Джон Б.Уотсон, Б. Ф. Скиннер,
Когнитивный	Изучение психических процессов, включая восприятие, мышление, память и суждения	Герман Эббингаус, сэр Фредерик Бартлетт, Жан Пиаже
Социально-культурные	Исследование того, как социальные ситуации и культура, в которой люди находятся, влияют на мышление и поведение	Фриц Хайдер, Леон Фестингер, Стэнли Шахтер

Хотя большинство первых психологов были мужчинами, женщины все чаще вносят свой вклад в психологию.Вот несколько примеров:

1968: Мэри Джин Райт стала первой женщиной-президентом Канадской психологической ассоциации.
1970: Вирджиния Дуглас стала второй женщиной-президентом Канадской психологической ассоциации.
1972: Подпольный симпозиум проводился на съезде Канадской психологической ассоциации. После того, как их отдельные доклады, а затем симпозиум был отклонен Программным комитетом, группа из шести аспирантов и преподавателей, не имеющих штатного расписания, в том числе Сандра Пайк и Эстер Грингласс, провела независимый исследовательский симпозиум, на котором была продемонстрирована работа, проводимая в области психологии. женщин.
1976: Основан Канадский научно-исследовательский институт по улучшению положения женщин.
1987: Джанет Стоппард возглавила Комитет по женщинам и психическому здоровью Канадской ассоциации психического здоровья.

Хотя она не может охватить всех важных психологов, следующая временная шкала показывает некоторых из наиболее важных участников истории психологии. (Адаптировано Дж. Валингой.)

Таблица 1.4 История психологии.
Дата	Психолог (ы)	Описание
[Пропустить таблицу]
428 до 347 г. до н.э.	Платон	Греческий философ, отстаивавший роль природы в психологическом развитии.
384 до 432 г. до н.э.	Аристотель	Греческий философ, отстаивавший роль воспитания в психологическом развитии.
1588 до 1679 CE	Томас Гоббс	Английский философ.
1596 до 1650	Рене Декарт	Французский философ.
1632 до 1704	Джон Локк	Английский философ.
1712 до 1778	Жан-Жак Руссо	Французский философ.
1801 по 1887	Густав Фехнер	Немецкий психолог-экспериментатор, разработавший идею «просто заметной разницы» (JND), которая считается первым эмпирическим психологическим измерением.
1809 по 1882	Чарльз Дарвин	Британский натуралист, чья теория естественного отбора оказала влияние на функционалистскую школу и область эволюционной психологии.
1832-1920	Вильгельм Вундт	Немецкий психолог, открывший одну из первых психологических лабораторий и помогший развивать область структурализма.
1842-1910	Уильям Джеймс	Американский психолог, открывший одну из первых психологических лабораторий и помогший развить область функционализма.
с 1849 по 1936 год	Иван Павлов	Русский психолог, чьи эксперименты по обучению привели к принципам классической обусловленности.
1850-1909	Герман Эббингаус	Немецкий психолог, изучавший способность людей запоминать списки бессмысленных слогов в различных условиях.
1856-1939	Зигмунд Фрейд	Австрийский психолог, основавший область психодинамической психологии.
1867-1927	Эдвард Брэдфорд Титченер	Американский психолог, внесший вклад в область структурализма.
1878 по 1958	Джон Б. Уотсон	Американский психолог, внесший вклад в область бихевиорализма.
1886-1969	Сэр Фредерик Бартлетт	Британский психолог, изучавший когнитивные и социальные процессы запоминания.
1896 по 1980	Жан Пиаже	Швейцарский психолог, разработавший важную теорию когнитивного развития детей.
1904 по 1990	Б. Ф. Скиннер	Американский психолог, внесший вклад в школу бихевиоризма.
1926-1993	Дональд Бродбент	Британский когнитивный психолог, пионер в изучении внимания.
ХХ и ХХI века	Линда Бартошук; Даниэль Канеман; Элизабет Лофтус; Герог Миллер.	американских психолога, которые внесли свой вклад в когнитивную школу психологии, изучая обучение, память и суждения. Важный вклад — развитие нейробиологии. Даниэль Канеман получил Нобелевскую премию по экономике за свою работу по принятию психологических решений.
1850	Доротея Дикс	Канадский психолог, известный своим вкладом в психическое здоровье, открыл одну из первых психиатрических больниц в Галифаксе, Новая Шотландия.
1880	Уильям Лайалл; Джеймс Болдуин	канадских психолога, которые написали первые тексты по психологии и создали первую канадскую психологическую лабораторию в Университете Торонто.
1950	Джеймс Олдс; Бренда Милнер; Уайлдер Пенфилд; Дональд Хебб; Эндел Телвинг	канадских психолога, внесших вклад в неврологическую психологию и открывших Монреальский неврологический институт.
1960	Альберт Бандура	Канадский психолог, разработавший «теорию социального обучения» с помощью своих исследований куклы Бобо, иллюстрирующих влияние наблюдения и взаимодействия на обучение.
1970	Ганс Селье	Канадский психолог, внесший значительный вклад в психологию стресса.

Хотя психология кардинально изменилась за свою историю, наиболее важные вопросы, которые решают психологи, остались неизменными. Далее следуют некоторые из этих вопросов, и мы обсудим их как в этой, так и в следующих главах:

Природа против воспитания. Являются ли гены или среда наиболее влиятельными в определении поведения людей и в учете различий между людьми? Большинство ученых теперь согласны с тем, что и гены, и окружающая среда играют решающую роль в большинстве типов поведения человека, и тем не менее нам еще многое предстоит узнать о том, как природа (наш биологический состав) и воспитание (опыт, который мы получаем в течение нашей жизни) работают вместе (Харрис, 1998; Пинкер, 2002). Доля наблюдаемых различий характеристик между людьми (например, с точки зрения их роста, интеллекта или оптимизма), обусловленная генетикой , известна как наследуемость характеристики , и мы будем широко использовать это срок в следующих главах. Мы увидим, например, что наследуемость интеллекта очень высока (около 0,85 из 1,0), а наследуемость экстраверсии составляет около 0,50. Но мы также увидим, что природа и воспитание взаимодействуют сложным образом, в результате чего возникает вопрос: «Это природа или воспитание?» очень сложно ответить.
Свобода воли против детерминизма. Этот вопрос касается степени контроля людей над своими действиями. Являемся ли мы продуктами нашего окружения, управляемыми силами, неподконтрольными нам, или мы можем выбирать поведение, которому мы должны следовать? Большинству из нас нравится верить в свободу воли, в то, что мы можем делать то, что хотим — например, что мы можем встать прямо сейчас и пойти на рыбалку. И наша правовая система основана на концепции свободы воли; мы наказываем преступников, потому что считаем, что у них есть выбор в отношении своего поведения, и они свободно предпочитают не подчиняться закону.Но, как мы обсудим позже в рамках исследования в этом разделе, недавнее исследование показало, что мы можем иметь меньший контроль над своим собственным поведением, чем мы думаем (Wegner, 2002).
Точность против неточности. В какой степени люди являются хорошими обработчиками информации? Хотя кажется, что люди достаточно хороши, чтобы разбираться в окружающем мире и принимать достойные решения (Fiske, 2003), они далеки от совершенства. Человеческое суждение иногда подвергается риску из-за неточностей в нашем стиле мышления, а также из-за нашей мотивации и эмоций.Например, на наши суждения могут влиять наши желания обрести материальное благосостояние и видеть себя позитивно, а также эмоциональные реакции на события, которые с нами происходят. Во многих исследованиях изучается процесс принятия решений в кризисных ситуациях, таких как стихийные бедствия, человеческая ошибка или преступные действия, например, в случаях отравления тайленолом, вспышки листериоза мяса кленового листа, эпидемии атипичной пневмонии или крушения поезда Lac-Mégantic (рис. 1.2).

Рис. 1.2 Крушение Lac-Mégantic.Психологи изучают причины неправильных суждений, таких как те, которые выносятся такими руководителями, как трое обвиняемых в крушении поезда Lac-Mégantic в 2013 году. Этот снимок был сделан с вертолета Sûreté du Québec в день крушения.

Сознательная и бессознательная обработка. В какой степени мы осознаем наши собственные действия и их причины, и в какой степени наше поведение вызвано влияниями, о которых мы не осознаем? Многие из основных теорий психологии, от фрейдистских психодинамических теорий до современных работ в когнитивной психологии, утверждают, что большая часть нашего поведения определяется переменными, о которых мы не знаем.
Различия против сходства. Насколько мы все похожи и насколько мы разные? Например, существуют ли основные психологические и личностные различия между мужчинами и женщинами или мужчины и женщины в целом похожи? А как насчет людей разных национальностей и культур? Люди во всем мире в целом одинаковы, или на них по-разному влияет их жизненный опыт и среда? Личностные, социальные и межкультурные психологи пытаются ответить на эти классические вопросы.

Ранние психологи

Самые ранние известные нам психологи — это греческие философы Платон (428–347 до н.э.) и Аристотель (384–322 до н.э.). Эти философы (см. Рис. 1.3) задавали многие из тех же вопросов, которые задают современные психологи; например, они ставили под сомнение различие между природой и воспитанием и существование свободы воли. Что касается первого, Платон спорил со стороны природы, полагая, что определенные виды знаний являются врожденными или врожденными, тогда как Аристотель был больше на стороне воспитания, полагая, что каждый ребенок рождается как «пустая доска» (на латыни, a tabula rasa ), и эти знания в основном приобретаются через обучение и опыт.

Рисунок 1.3 Ранние психологи. Первыми психологами были греческие философы Платон (слева) и Аристотель (справа). Платон считал, что многие знания являются врожденными, в то время как Аристотель считал, что каждый ребенок рождается «с пустого листа» и что знания в первую очередь приобретаются через обучение и опыт.

европейских философов продолжали задавать эти фундаментальные вопросы в эпоху Возрождения. Например, французский философ Рене Декарт (1596-1650) также рассматривал проблему свободы воли, аргументируя это тем, что разум управляет телом через шишковидную железу в головном мозге (идея, которая имела определенный смысл в то время. но позже было доказано, что это неверно).Декарт также верил в существование врожденных природных способностей. Ученый и философ, Декарт препарировал животных и был одним из первых, кто понял, что нервы управляют мышцами. Он также обратился к отношениям между разумом (ментальными аспектами жизни) и телом (физическими аспектами жизни). Декарт верил в принцип дуализма : , что разум коренным образом отличается от механического тела . Другие европейские философы, включая Томаса Гоббса (1588–1679), Джона Локка (1632–1704) и Жан-Жака Руссо (1712–1778), также высказывали свое мнение по этим вопросам.Основная проблема, с которой столкнулись эти философы, заключалась в том, что у них было немного методов для удовлетворения своих требований. Большинство философов не проводили никаких исследований по этим вопросам, отчасти потому, что они еще не знали, как это сделать, а отчасти потому, что не были уверены, что вообще возможно объективно изучать человеческий опыт. Но кардинальные изменения произошли в 1800-х годах с помощью первых двух психологов-исследователей: немецкого психолога Вильгельма Вундта (1832-1920), создавшего психологическую лабораторию в Лейпциге, Германия, и американского психолога Уильяма Джеймса (1842-1910), который основал психологическую лабораторию в Гарвардском университете.

Структурализм: самоанализ и осознание субъективного опыта

Исследования Вундта в его лаборатории в Лейпциге были сосредоточены на природе самого сознания. Вундт и его ученики считали, что можно анализировать основные элементы ума и научно классифицировать наш сознательный опыт. Вундт начал область, известную как структурализм , школа психологии, целью которой было выявление основных элементов или структур психологического опыта .Его цель состояла в том, чтобы создать периодическую таблицу элементов ощущений, подобную периодической таблице элементов, которая была недавно создана в химии. Структуралисты использовали метод самоанализа , чтобы попытаться создать карту элементов сознания. Самоанализ включает в себя просьбу участников исследования точно описать, что они испытывают при работе над умственными задачами , такими как просмотр цветов, чтение страницы в книге или выполнение математической задачи.Например, участник, читающий книгу, может сообщить, что видел несколько черных и цветных прямых и изогнутых отметок на белом фоне. В других исследованиях структуралисты использовали недавно изобретенные инструменты времени реакции для систематической оценки не только того, о чем думали участники, но и того, сколько времени им потребовалось на это. Вундт обнаружил, что людям требуется больше времени, чтобы сообщить, какой звук они только что услышали, чем просто ответить, что они слышали звук. Эти исследования стали первым случаем, когда исследователи осознали разницу между ощущением , стимула и восприятием, этого стимула, и идея использования времени реакции для изучения ментальных событий теперь стала опорой когнитивной психологии.

Рисунок 1.4 Вундт и Титченер. Вильгельм Вундт (сидит слева) и Эдвард Титченер (справа) помогли создать структуралистскую школу психологии. Их цель состояла в том, чтобы классифицировать элементы ощущений посредством интроспекции.

Возможно, самым известным из структуралистов был Эдвард Брэдфорд Титченер (1867-1927). Титченер был учеником Вундта, который приехал в Соединенные Штаты в конце 1800-х годов и основал лабораторию в Корнельском университете (рис. 1.4). (Позднее Титченер был отвергнут Университетом Макгилла (1903).Возможно, он опередил свое время; Бренда Милнер открывала Монреальский неврологический институт только в 1950 году.) В своем исследовании с использованием интроспекции Титченер и его студенты утверждали, что идентифицировали более 40 000 ощущений, включая те, которые связаны со зрением, слухом и вкусом. Важным аспектом структуралистского подхода была его строгость и научность. Это исследование положило начало психологии как науке, поскольку оно продемонстрировало, что психические события можно измерить.Но структуралисты также обнаружили ограничения самоанализа. Даже высококвалифицированные участники исследования часто не могли рассказать о своем субъективном опыте. Когда участников просили решить простые математические задачи, они легко их решали, но не могли легко ответить, как они их решали. Таким образом, структуралисты были первыми, кто осознал важность бессознательных процессов — что многие важные аспекты человеческой психологии происходят за пределами нашего сознательного осознания, и что психологи не могут ожидать, что участники исследования смогут точно рассказать обо всех своих переживаниях.

Функционализм и эволюционная психология

В отличие от Вундта, который пытался понять природу сознания, Уильям Джеймс и другие члены школы функционализма стремились понять, почему животные и люди развили определенные психологические аспекты, которыми они обладают в настоящее время (Хант, 1993). Для Джеймса мышление имело отношение только к его поведению. Как он написал в своем учебнике психологии: «Мое мышление — первое и последнее, и всегда ради моих поступков» (Джеймс, 1890).Джеймс и другие представители школы функционализма (рис. 1.5) находились под влиянием теории естественного отбора Чарльза Дарвина (1809-1882) , в которой предполагало, что физические характеристики животных и людей эволюционировали, потому что они были полезными или функциональными . Функционалисты считали, что теория Дарвина применима и к психологическим характеристикам. Подобно тому, как у некоторых животных развились сильные мускулы, позволяющие им быстро бегать, человеческий мозг, по мнению функционалистов, должен был адаптироваться для выполнения определенной функции в человеческом опыте.

Рисунок 1.5 Функционалистская школа. На функционалистскую школу психологии, основанную американским психологом Уильямом Джеймсом (слева), оказали влияние работы Чарльза Дарвина (справа).
Хотя функционализм больше не существует как школа психологии, его основные принципы были поглощены психологией и продолжают влиять на нее во многих отношениях. Работа функционалистов превратилась в область эволюционной психологии , , ветвь психологии, которая применяет дарвиновскую теорию естественного отбора к поведению человека и животных (Dennett, 1995; Tooby & Cosmides, 1992).Эволюционная психология принимает базовое предположение функционалистов, а именно, что многие психологические системы человека, включая память, эмоции и личность, служат ключевым адаптивным функциям. Как мы увидим в следующих главах, эволюционные психологи используют теорию эволюции, чтобы понять множество различных форм поведения, включая романтическое влечение, стереотипы и предрассудки, и даже причины многих психологических расстройств. Ключевым компонентом идей эволюционной психологии является фитнес . Пригодность относится к , в какой степени наличие данной характеристики помогает индивидуальному организму выживать и воспроизводиться с большей скоростью, чем у других представителей вида, у которых нет характеристики . Более приспособленные организмы более успешно передают свои гены последующим поколениям, в результате чего характеристики, обеспечивающие приспособленность, с большей вероятностью становятся частью природы организма, чем характеристики, не обеспечивающие приспособленность. Например, утверждалось, что чувство ревности со временем сохранилось у мужчин, потому что мужчины, которые испытывают ревность, более подходят, чем мужчины, которые этого не делают.Согласно этой идее, переживание ревности побуждает мужчин с большей вероятностью защищать своих партнеров и охранять от соперников, что увеличивает их репродуктивный успех (Buss, 2000). Несмотря на свою важность для психологического теоретизирования, эволюционная психология также имеет некоторые ограничения. Одна из проблем заключается в том, что многие из его прогнозов чрезвычайно трудно проверить. В отличие от окаменелостей, которые используются для изучения физической эволюции видов, мы не можем знать, какими психологическими характеристиками обладали или не обладали наши предки; об этом можно только догадываться.Поскольку напрямую проверить эволюционные теории сложно, всегда возможно, что применяемые нами объяснения придуманы постфактум для учета наблюдаемых данных (Gould & Lewontin, 1979). Тем не менее эволюционный подход важен для психологии, потому что он дает логическое объяснение того, почему у нас много психологических характеристик.
Психодинамическая психология
Пожалуй, наиболее известной широкой публике школой психологии является психодинамический подход к пониманию поведения, который отстаивали Зигмунд Фрейд (1856–1939) и его последователи. Психодинамическая психология — это подход к пониманию человеческого поведения, который фокусируется на роли бессознательных мыслей, чувств и воспоминаний . Фрейд (рис. 1.6) разработал свои теории поведения на основе обширного анализа пациентов, которых он лечил в своей частной клинической практике. Фрейд считал, что многие проблемы, с которыми сталкивались его пациенты, включая тревогу, депрессию и сексуальную дисфункцию, были результатом болезненных детских переживаний, которые они уже не могли вспомнить.
Рисунок 1.6 Зигмунд Фрейд. Зигмунд Фрейд и другие психологи-психодинамики считали, что многие наши мысли и эмоции бессознательны. Психотерапия была разработана, чтобы помочь пациентам выздороветь и противостоять своим «потерянным» воспоминаниям.
Идеи Фрейда были расширены другими психологами, на которых он оказал влияние, включая Карла Юнга (1875-1961), Альфреда Адлера (1870-1937), Карен Хорни (1855-1952) и Эрика Эриксона (1902-1994). Те и другие, кто следуют психодинамическому подходу, считают, что можно помочь пациенту, если можно вспомнить бессознательные влечения, особенно посредством глубокого и тщательного исследования ранних сексуальных переживаний человека и текущих сексуальных желаний.Эти исследования раскрываются посредством разговорной терапии и анализа сновидений в процессе, называемом психоанализ . Основатели школы психодинамики были в первую очередь практиками, которые работали с людьми, чтобы помочь им понять свои психологические симптомы и противостоять им. Хотя они не проводили много исследований своих идей, и хотя позднее более сложные проверки их теорий не всегда подтверждали их предложения, психодинамика, тем не менее, оказала существенное влияние на область психологии и, действительно, на размышления о человеческом поведении в более общем плане ( Мур и Файн, 1995).Важность бессознательного в человеческом поведении, идея о том, что переживания в раннем детстве имеют решающее значение, и концепция терапии как способа улучшения человеческой жизни — все это идеи, которые происходят из психодинамического подхода и остаются центральными для психологии.
Поведенческий туризм и вопрос свободы воли
Хотя они и различались подходами, и структурализм, и функционализм, по сути, были исследованиями разума. С другой стороны, психологи, связанные со школой бихевиоризма , отчасти реагировали на трудности, с которыми столкнулись психологи, когда они пытались использовать интроспекцию для понимания поведения. Бихевиоризм — это школа психологии, основанная на предпосылке, что невозможно объективно изучать разум, и поэтому психологи должны ограничивать свое внимание изучением самого поведения . Бихевиористы считают, что человеческий разум — это черный ящик, в который отправляются стимулы и из которого принимаются ответы. Они утверждают, что нет смысла пытаться определить, что происходит в коробке, потому что мы можем успешно предсказать поведение, не зная, что происходит внутри разума.Более того, бихевиористы считают, что можно разработать законы обучения, которые могут объяснить любое поведение. Первым бихевиористом был американский психолог Джон Б. Уотсон (1878–1958). На Уотсона в значительной степени повлияла работа русского физиолога Ивана Павлова (1849-1936), который обнаружил, что у собак выделяется слюна при звуке тона, который ранее ассоциировался с подачей пищи. Уотсон и другие бихевиористы начали использовать эти идеи, чтобы объяснить, как события, которые люди и другие организмы пережили в своей среде ( стимула, ), могут вызывать определенное поведение ( ответа, ).Например, в исследовании Павлова стимул (либо еда, либо, после обучения, тон) вызывает у собак ответ слюноотделения. В своем исследовании Уотсон обнаружил, что систематическое воздействие на ребенка пугающих стимулов в присутствии объектов, которые сами по себе не вызывают страха, может привести к тому, что ребенок будет реагировать на присутствие объектов пугающим поведением (Watson & Rayner, 1920; Beck, Levinson). , & Айронс, 2009). В самом известном из его исследований в качестве испытуемого использовался восьмимесячный мальчик по имени Маленький Альберт.Вот краткое изложение результатов: мальчика поместили в центре комнаты; Рядом с ним поместили белую лабораторную крысу, и ему разрешили поиграть с ней. Ребенок не боялся крысы. В более поздних испытаниях исследователи издавали громкий звук за спиной Альберта, ударяя молотком по стальному стержню всякий раз, когда ребенок касался крысы. Ребенок заплакал, когда услышал шум. После нескольких таких сочетаний двух стимулов ребенку снова показали крысу. Однако теперь он заплакал и попытался отойти от крысы.В соответствии с бихевиористским подходом мальчик научился ассоциировать белую крысу с громким шумом, в результате чего он плакал.
Рисунок 1.7 Скиннер. Б. Ф. Скиннер был членом бихевиористской школы психологии. Он утверждал, что свобода воли — это иллюзия и что любое поведение определяется факторами окружающей среды.
Самым известным бихевиористом был Бурхус Фредерик (Б.Ф.) Скиннер (1904–1990), который расширил принципы бихевиоризма, а также привлек к ним внимание широкой общественности.Скиннер (рис. 1.7) использовал идеи стимула и реакции, а также применение наград или подкреплений для обучения голубей и других животных. И он использовал общие принципы бихевиоризма для разработки теорий о том, как лучше всего обучать детей и как создавать мирные и продуктивные общества. Скиннер даже разработал метод изучения мыслей и чувств с использованием бихевиористского подхода (Skinner, 1957, 1972).
Направление исследования: есть ли у нас свобода воли?
Программа бихевиористских исследований имела важные последствия для фундаментальных вопросов о природе и воспитании, а также о свободе воли.Что касается дебатов о природе и воспитании, бихевиористы согласились с подходом воспитания, полагая, что мы формируемся исключительно благодаря окружающей среде. Они также утверждали, что свободы воли не существует, а наше поведение определяется событиями, которые мы пережили в прошлом. Короче говоря, этот подход утверждает, что организмы, в том числе люди, очень похожи на марионеток в шоу, которые не понимают, что другие люди контролируют их. Более того, хотя мы не являемся причиной наших собственных действий, мы, тем не менее, верим в это, потому что не осознаем всех влияний, действующих на наше поведение.
Недавнее исследование в области психологии показало, что Скиннер и бихевиористы вполне могли быть правы, по крайней мере в том смысле, что мы переоцениваем нашу свободную волю при реагировании на события вокруг нас (Libet, 1985; Matsuhashi & Hallett, 2008; Wegner, 2002). В одной из демонстраций неправильного восприятия нашей собственной свободной воли нейробиологи Сун, Брасс, Хайнце и Хейнс (2008) поместили своих участников исследования в сканер мозга с функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ) и показали им серию писем. на экране компьютера.Буква на экране менялась каждые полсекунды. Участников просили, когда они решали, нажать любую из двух кнопок. Затем их попросили указать, какая буква отображалась на экране, когда они решили нажать кнопку. Исследователи проанализировали изображения мозга, чтобы увидеть, могут ли они предсказать, какую из двух кнопок собирался нажать участник, даже до буквы, на которой он или она указали решение нажать кнопку. Предполагая, что намерение действовать возникло в мозгу до того, как участники исследования узнали об этом, исследователи обнаружили, что область префронтальной коры головного мозга показала активацию, которую можно использовать для прогнозирования нажатия кнопки за 10 секунд до того, как участники сказали что они решили, какую кнопку нажать.
Исследования показали, что мы с большей вероятностью думаем, что контролируем свое поведение, когда желание действовать возникает непосредственно перед результатом, когда мысль согласуется с результатом и когда нет других очевидных причин для поведения. Аартс, Кастерс и Вегнер (2005) попросили участников исследования управлять быстро движущимся квадратом вместе с компьютером, который также управлял квадратом независимо. Участники нажали кнопку, чтобы остановить движение.Когда участники слышали слова, относящиеся к местоположению квадрата непосредственно перед тем, как они остановили его движение, они с большей вероятностью думали, что они управляют движением, даже если на самом деле это был компьютер, который остановил его. А Дейкстерхейс, Престон, Вегнер и Аартс (2008) обнаружили, что участники, которые только что познакомились с местоимениями первого лица единственного числа, такими как «я» и «меня», с большей вероятностью полагали, что они управляют своими действиями, чем люди. кто видел слова «компьютер» или «Бог».«Мысль о том, что в одних случаях мы с большей вероятностью возьмем на себя ответственность за свои действия, чем в других, также прослеживается в нашей атрибуции успеха и неудачи. Поскольку обычно мы ожидаем, что наше поведение увенчается успехом, когда мы добиваемся успеха, мы легко верим, что успех является результатом нашей собственной свободной воли. С другой стороны, когда действие завершается неудачей, мы с меньшей вероятностью воспримем этот результат как результат нашей свободной воли и с большей вероятностью виним в этом удачу или нашего учителя (Wegner, 2003).
Бихевиористы внесли существенный вклад в психологию, определив принципы обучения. Хотя бихевиористы ошибались в своих убеждениях, что невозможно измерить мысли и чувства, их идеи предоставили новые идеи, которые помогли углубить наше понимание дебатов о природе и воспитании и вопроса о свободе воли. Идеи бихевиоризма являются фундаментальными для психологии и были разработаны, чтобы помочь нам лучше понять роль предыдущего опыта в различных областях психологии.
Когнитивный подход и когнитивная неврология
Наука всегда находится под влиянием технологий, которые ее окружают, и психология не исключение. Поэтому неудивительно, что начиная с 1960-х годов все большее число психологов начали думать о мозге и человеческом поведении с точки зрения компьютера, который в то время разрабатывался и становился общедоступным. Аналогия между мозгом и компьютером, хотя отнюдь не идеальная, отчасти послужила толчком для новой школы психологии под названием когнитивная психология . Когнитивная психология — это область психологии, изучающая психические процессы, включая восприятие, мышление, память и суждения . Эти действия хорошо соответствуют процессам, выполняемым компьютерами. Хотя когнитивная психология всерьез зародилась в 1960-х годах, более ранние психологи также придерживались когнитивной ориентации. Некоторые из важных участников когнитивной психологии включают немецкого психолога Германа Эббингауза (1850-1909), который изучал способность людей запоминать списки слов в различных условиях, и английского психолога сэра Фредерика Бартлетта (1886-1969), который изучал когнитивные и социальные процессы запоминания.Бартлетт создавал рассказы, которые были в некотором роде логичными, но также содержали некоторые очень необычные и неожиданные события. Бартлетт обнаружил, что людям очень трудно вспомнить истории в точности, даже после того, как им разрешили многократно их изучать, и он предположил, что истории были трудными для запоминания, потому что они не соответствовали ожиданиям участников относительно того, как должны развиваться истории. Идея о том, что наша память находится под влиянием того, что мы уже знаем, также лежала в основе модели стадии когнитивного развития швейцарского психолога Жана Пиаже (1896-1980).Среди других важных когнитивных психологов — Дональд Э. Бродбент (1926–1993), Дэниел Канеман (1934–), Джордж Миллер (1920–2012), Элеонора Рош (1938–) и Амос Тверски (1937–1996).
Война призраков
Война призраков — это рассказ, который использовал сэр Фредерик Бартлетт, чтобы проверить влияние предшествующих ожиданий на память. Бартлетт обнаружил, что даже когда его британским участникам исследования разрешалось читать историю много раз, они все равно не могли ее хорошо запомнить, и он полагал, что это произошло потому, что она не соответствовала их предыдущим знаниям.Однажды ночью двое молодых людей из Эгулака спустились к реке поохотиться на тюленей, и пока они были там, стало туманно и тихо. Потом они услышали боевые кличи и подумали: «Может, это военный отряд». Они убежали на берег и спрятались за бревном. Подошли каноэ, и они услышали шум весла и увидели, как к ним приближается одно каноэ. В каноэ было пять человек, и они сказали: «Как вы думаете? Мы хотим взять вас с собой. Мы идем вверх по реке, чтобы вести войну с людьми ». Один из молодых людей сказал: «У меня нет стрел.«Стрелки в каноэ», — сказали они. «Я не пойду. Меня могут убить. Мои родственники не знают, куда я уехал. Но вы, — сказал он, обращаясь к другому, — можете пойти с ними. Итак, один из молодых людей ушел, а другой вернулся домой. И воины пошли вверх по реке в город на другой стороне Каламы. Люди спустились к воде и начали драться, и многие были убиты. Но вскоре молодой человек услышал, как один из воинов сказал: «Скорее, пойдем домой: этого индейца ранили.Теперь он подумал: «О, это призраки». Он не чувствовал себя больным, но сказали, что в него стреляли. Итак, каноэ вернулись в Эгулак, а молодой человек сошел на берег к своему дому и развел костер. И он сказал всем и сказал: «Вот, я сопровождал призраков, и мы пошли сражаться. Многие из наших товарищей были убиты, и многие из напавших на нас были убиты. Они сказали, что меня ударили, и меня не тошнило ». Он все рассказал, а потом замолчал. Когда взошло солнце, он упал. Что-то черное вышло из его рта.Его лицо исказилось. Люди вскочили и заплакали. Он был мертв. (Бартлетт, 1932)
В своем аргументе о том, что наше мышление оказывает сильное влияние на поведение, когнитивный подход представляет собой отличную альтернативу бихевиоризму. По мнению когнитивных психологов, игнорирования самого разума никогда не будет достаточно, потому что люди интерпретируют стимулы, которые они испытывают. Например, когда мальчик поворачивается к девушке на свидании и говорит: «Ты такая красивая», бихевиорист, вероятно, посчитал бы это подкрепляющим (положительным) стимулом.И все же девушку не так-то легко одурачить. Она может попытаться понять, почему мальчик делает именно это заявление именно в этот конкретный момент, и задаться вопросом, не пытается ли он повлиять на нее посредством комментария. Когнитивные психологи утверждают, что, когда мы принимаем во внимание то, как стимулы оцениваются и интерпретируются, мы более глубоко понимаем поведение. Когнитивная психология остается сегодня чрезвычайно влиятельной и направляет исследования в таких различных областях, как язык, решение проблем, память, интеллект, образование, человеческое развитие, социальная психология и психотерапия.Когнитивная революция получила еще больше жизни за последнее десятилетие в результате недавних достижений в нашей способности видеть мозг в действии с использованием методов нейровизуализации . Нейровизуализация — это использование различных методов для получения изображений структуры и функций живого мозга (Ilardi & Feldman, 2001). Эти изображения используются для диагностики заболеваний и травм головного мозга, но они также позволяют исследователям наблюдать за обработкой информации в том виде, в каком она происходит в головном мозге, поскольку обработка заставляет задействованную область мозга увеличивать метаболизм и обнаруживаться при сканировании.Мы уже обсуждали использование одного метода нейровизуализации, функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), в фокусе исследования ранее в этом разделе, и мы обсудим использование методов нейровизуализации во многих областях психологии в следующих главах.
Социально-культурная психология
Выпускную школу, требующую более высокого уровня анализа и оказавшую существенное влияние на психологию, в широком смысле можно назвать социокультурным подходом .Область социокультурной психологии — это изучение того, как социальные ситуации и культуры, в которых люди находятся, влияют на мышление и поведение . Социально-культурные психологи особенно озабочены тем, как люди воспринимают себя и других и как люди влияют на поведение друг друга. Например, социальные психологи обнаружили, что нас привлекают те, кто похож на нас с точки зрения взглядов и интересов (Бирн, 1969), что мы развиваем свои собственные убеждения и отношения, сравнивая наши мнения с мнениями других (Фестингер, 1954). ), И что мы часто меняем наши убеждения и поведение, чтобы быть похожими на те, о которых мы заботимся. — процесс, известный как соответствие .Важным аспектом социокультурной психологии являются социальные нормы — способы мышления, чувств или поведения, которые разделяются членами группы и воспринимаются ими как соответствующие (Asch, 1952; Cialdini, 1993). Нормы включают обычаи, традиции, стандарты и правила, а также общие ценности группы. Многие из наиболее важных социальных норм определяются культурой , в которой мы живем, и эти культуры изучаются кросс-культурными психологами .Культура представляет собой общий набор социальных норм, включая религиозные и семейные ценности и другие моральные убеждения, разделяемые людьми, живущими в географическом регионе (Fiske, Kitayama, Markus, & Nisbett, 1998; Markus, Kitayama, И Хейман, 1996; Мацумото, 2001). Культуры влияют на каждый аспект нашей жизни, и будет правильным сказать, что наша культура определяет нашу жизнь так же, как и наш эволюционный опыт (Mesoudi, 2009). Психологи обнаружили фундаментальную разницу в социальных нормах между западными культурами (в том числе в Канаде, США, Западной Европе, Австралии и Новой Зеландии) и восточноазиатскими культурами (в том числе в Китае, Японии, Тайване, Корее, Индия и Юго-Восточная Азия).Нормы в западных культурах в первую очередь ориентированы на индивидуализм , что примерно означает оценку себя и своей независимости от других . Детей в западных культурах учат развивать и ценить чувство собственного достоинства, а также видеть себя в значительной степени отдельными от других людей вокруг них. Дети в западных культурах чувствуют себя особенными; им нравится получать золотые звезды за свои проекты и лучшую оценку в классе. Взрослые в западных культурах ориентированы на достижение собственного личного успеха, часто по сравнению с другими (или даже за их счет).С другой стороны, нормы восточноазиатской культуры ориентированы на взаимозависимость или коллективизм . В этих культурах детей учат сосредотачиваться на развитии гармоничных социальных отношений с другими людьми. Преобладающие нормы относятся к групповой сплоченности и связанности, а также долгу и ответственности перед семьей и другими группами. Когда их просят описать себя, представители восточноазиатских культур с большей вероятностью, чем представители западных культур, укажут, что они особенно озабочены интересами других, включая своих близких друзей и коллег (рис.8, «Восток против Запада»).
Рисунок 1.8 Восток против Запада. В западных культурах социальные нормы способствуют сосредоточению внимания на себе (индивидуализм), тогда как в восточных культурах основное внимание уделяется семьям и социальным группам (коллективизм).
Еще одно важное культурное различие — это степень, в которой люди в разных культурах связаны социальными нормами и обычаями, а не могут свободно выражать свою индивидуальность без учета социальных норм (Chan, Gelfand, Triandis, & Tzeng, 1996). Культуры также различаются с точки зрения личного пространства, например, насколько близко люди стоят друг к другу во время разговора, а также стилей общения, которые они используют.Важно знать о культурах и культурных различиях, потому что люди с разным культурным происхождением все чаще контактируют друг с другом в результате увеличения количества поездок и иммиграции, а также развития Интернета и других форм общения. В Канаде, например, есть много разных этнических групп, и доля населения, которое принадлежит к меньшинствам (небелым), увеличивается из года в год. Социально-культурный подход к пониманию поведения снова напоминает нам о трудности общих обобщений о человеческой природе.Разные люди воспринимают вещи по-разному, и они по-разному переживают их в разных культурах.
Множество дисциплин психологии
Психология — это не одна дисциплина, а скорее совокупность множества субдисциплин, которые разделяют по крайней мере некоторые общие подходы и которые работают вместе и обмениваются знаниями, чтобы сформировать согласованную дисциплину (Yang & Chiu, 2009). Поскольку область психологии настолько широка, студенты могут задаться вопросом, какие области наиболее подходят для их интересов и какие типы карьеры могут быть им доступны.Таблица 1.5 «Некоторые направления карьеры в психологии» поможет вам найти ответы на эти вопросы. Вы можете узнать больше об этих различных областях психологии и связанных с ними профессиях на http://www.psyccareers.com/.
Таблица 1.5 Некоторые направления карьеры в психологии.
[Пропустить таблицу]
Психология Описание Карьерные возможности
Биопсихология и нейробиология Эта область изучает физиологические основы поведения животных и людей, изучая функционирование различных областей мозга и влияние гормонов и нейротрансмиттеров на поведение. Большинство биопсихологов работают в исследовательских учреждениях — например, в университетах, на федеральное правительство и в частных исследовательских лабораториях.
Клиническая и консультативная психология Это крупнейшие области психологии. Основное внимание уделяется оценке, диагностике, причинам и лечению психических расстройств. Клинические психологи и психологи-консультанты проводят терапию для пациентов с целью улучшения их жизненного опыта. Они работают в больницах, школах, социальных агентствах и частной практике.Поскольку спрос на эту карьеру высок, вход на академические программы очень конкурентоспособен.
Когнитивная психология В этой области используются сложные методы исследования, включая время реакции и визуализацию мозга, для изучения памяти, языка и мышления людей. Когнитивные психологи работают в основном в исследовательских учреждениях, хотя некоторые (например, те, кто специализируется на взаимодействии человека и компьютера) консультируют по вопросам бизнеса.
Психология развития Эти психологи проводят исследования когнитивных, эмоциональных и социальных изменений, которые происходят на протяжении жизни. Многие работают в исследовательских учреждениях, хотя другие работают в школах и общественных агентствах, чтобы помочь улучшить и оценить эффективность программ вмешательства, таких как Head Start.
Судебная психология Судебные психологи применяют психологические принципы, чтобы понять поведение судей, адвокатов, присяжных заседателей и других лиц в системе уголовного правосудия. Судебные психологи работают в системе уголовного правосудия. Они могут давать показания в суде и могут предоставить информацию о достоверности показаний очевидцев и выборе присяжных.
Психология здоровья Психологи здоровья заинтересованы в понимании того, как биология, поведение и социальная ситуация влияют на здоровье и болезнь. Психологи здоровья работают с профессионалами-медиками в клинических условиях для улучшения здоровья, проводят исследования и преподают в университетах.
Производственно-организационная и экологическая психология Производственно-организационная психология применяет психологию на рабочем месте с целью повышения производительности и благополучия сотрудников. В этих областях существует множество возможностей карьерного роста, в основном работа в сфере бизнеса. Эти психологи помогают отбирать сотрудников, оценивать их работу и изучать влияние различных условий труда на поведение. Они также могут работать над проектированием оборудования и окружающей среды, которые улучшают производительность сотрудников и сокращают количество несчастных случаев.
Психология личности Эти психологи изучают людей и различия между ними. Цель состоит в том, чтобы разработать теории, объясняющие психологические процессы людей, и сосредоточить внимание на индивидуальных различиях. Большинство из них работают в академической среде, но навыки психологов-личностей востребованы и в бизнесе, например, в рекламе и маркетинге. Программы докторантуры по психологии личности часто связаны с программами по социальной психологии.
Школьная и педагогическая психология Эта область изучает то, как люди учатся в школе, эффективность школьных программ и психологию обучения. Школьные психологи работают в начальных и средних школах или в офисах школьного округа с учащимися, учителями, родителями и администраторами.Они могут оценивать психологические проблемы детей и проблемы обучения и разрабатывать программы для сведения к минимуму воздействия этих проблем.
Социальная и межкультурная психология Это поле исследует взаимодействие людей с другими людьми. Темы обучения включают конформность, групповое поведение, лидерство, отношения и личное восприятие. Многие социальные психологи работают в области маркетинга, рекламы, организационного проектирования, системного проектирования и других областей прикладной психологии.
Спортивная психология Эта область изучает психологические аспекты спортивного поведения. Цель состоит в том, чтобы понять психологические факторы, влияющие на спортивные результаты, включая роль упражнений и командного взаимодействия. Спортивные психологи работают в спортзалах, школах, профессиональных спортивных командах и других местах, где занимаются спортом.
Психология в повседневной жизни: как эффективно учиться и помнить
Один из способов, которым результаты психологических исследований могут быть для вас особенно полезны, — это улучшение ваших навыков обучения и учебы.Психологические исследования предоставили значительный объем знаний о принципах обучения и памяти. Эта информация может помочь вам добиться большего успеха в этом и других курсах, а также может помочь вам лучше изучить новые концепции и методы в других областях вашей жизни. Самое важное, чему вы можете научиться в колледже, — это как лучше учиться, учиться и запоминать. Эти навыки помогут вам на протяжении всей жизни, когда вы осваиваете новую работу и берете на себя другие обязанности. Существуют существенные индивидуальные различия в обучении и памяти, так что некоторые люди учатся быстрее, чем другие.Но даже если на обучение у вас уходит больше времени, чем вы думаете, дополнительное время, которое вы тратите на обучение, стоит затраченных усилий. И вы можете научиться учиться — научиться эффективно учиться и запоминать информацию — это как освоить любой другой навык, например, заниматься спортом или играть в видеоигры.
Чтобы хорошо учиться, нужно быть готовым учиться. Вы не можете хорошо учиться, если вы устали, находитесь в состоянии стресса или злоупотребляете алкоголем или наркотиками. Постарайтесь придерживаться постоянного режима сна и еды.Ешьте умеренно и питательно и избегайте наркотиков, которые могут ухудшить память, особенно алкоголя. Нет никаких доказательств того, что стимуляторы, такие как кофеин, амфетамины или любой из множества имеющихся на рынке «препаратов для улучшения памяти», помогут вам в обучении (Gold, Cahill, & Wenk, 2002; McDaniel, Maier, & Einstein, 2002). Добавки для памяти обычно не более эффективны, чем баночка сахарной газировки, которая высвобождает глюкозу и, таким образом, немного улучшает память.
Психологи изучили способы, которые лучше всего позволяют людям получать новую информацию, сохранять ее в течение долгого времени и извлекать информацию, которая была сохранена в нашей памяти.Один важный вывод заключается в том, что обучение — это активный процесс. Чтобы получать информацию наиболее эффективно, мы должны активно ею манипулировать. Один из активных подходов — это репетиция — повторение информации, которую нужно усвоить снова и снова. Хотя простое повторение действительно помогает нам учиться, психологические исследования показали, что мы получаем информацию наиболее эффективно, когда мы активно размышляем или уточняем ее значение и соотносим материал с чем-то еще. Когда вы изучаете, постарайтесь уточнить, соединив информацию с другими вещами, которые вы уже знаете.Если вы хотите вспомнить, например, разные школы психологии, попробуйте подумать о том, чем каждый из подходов отличается от других. Сравнивая подходы, определите, что наиболее важно в каждом из них, а затем соотнесите это с особенностями других подходов.
В важном исследовании, показывающем эффективность подробного кодирования, Роджерс, Койпер и Киркер (1977) обнаружили, что студенты лучше всего усваивают информацию, когда связывают ее с аспектами себя (явление, известное как эффект самоотнесения ).Это исследование показывает, что представление о том, как материал соотносится с вашими интересами и целями, поможет вам усвоить его. Подход, известный как метод для локусов , включает связывание каждой части информации, которую вам нужно запомнить, с местами, с которыми вы знакомы. Вы можете подумать о доме, в котором вы выросли, и о комнатах в нем. Вы можете разместить бихевиористов в спальне, структуралистов в гостиной и функционалистов на кухне. Затем, когда вам нужно запомнить информацию, вы восстанавливаете мысленный образ своего дома и должны иметь возможность «видеть» каждого из людей в каждой из областей.
Один из самых фундаментальных принципов обучения известен как эффект интервала . И людям, и животным легче запоминать или усваивать материал, когда они изучают материал в течение нескольких более коротких периодов обучения в течение более длительного периода времени, а не изучают его только один раз в течение длительного периода времени. Подготовка к экзамену — особенно неэффективный способ обучения. Психологи также обнаружили, что производительность улучшается, когда люди ставят перед собой сложные, но реалистичные цели (Locke & Latham, 2006).Вы можете использовать эти знания, чтобы учиться. Установите реалистичные цели в отношении времени, которое вы собираетесь посвятить учебе, и того, что вы собираетесь изучать, и старайтесь придерживаться этих целей. Делайте небольшое количество каждый день, и к концу недели вы добьетесь многого.
Наша способность адекватно оценивать собственные знания известна как метапознание . Исследования показывают, что наше метапознание может сделать нас слишком самоуверенными, заставляя нас думать, что мы усвоили материал, даже если мы этого не сделали.Чтобы решить эту проблему, не просматривайте записи снова и снова. Вместо этого составьте список вопросов и посмотрите, сможете ли вы на них ответить. Изучите информацию еще раз, а затем снова проверьте себя через несколько минут. Если вы допустили какие-то ошибки, учитесь снова. Затем подождите полчаса и снова проверьте себя. Затем повторите тест через один день и через два дня. Лучше проверять себя, пытаясь найти информацию активным образом, чем просто изучать материал, потому что это поможет вам определить, действительно ли вы это знаете.Таким образом, каждый может научиться лучше учиться. Обучение — важный навык, и следование ранее упомянутым рекомендациям, вероятно, поможет вам лучше учиться.
Ключевые выводы
Первые психологи были философами, но эта область стала более эмпирической и объективной по мере разработки и применения более сложных научных подходов.
Некоторые основные вопросы, которые задают психологи, включают вопросы о природе против воспитания, свободы воли против детерминизма, точности против неточности и сознательной и бессознательной обработки.
Структуралисты попытались проанализировать природу сознания с помощью интроспекции.
Функционалисты основывали свои идеи на работе Дарвина, и их подходы привели к области эволюционной психологии.
Бихевиористы объясняли поведение с точки зрения стимула, реакции и подкрепления, отрицая при этом наличие свободной воли.
Когнитивные психологи изучают, как люди воспринимают, обрабатывают и запоминают информацию.
Психодинамическая психология фокусируется на бессознательных влечениях и потенциале улучшения жизни с помощью психоанализа и психотерапии.
Социально-культурный подход фокусируется на социальной ситуации, в том числе на том, как культура и социальные нормы влияют на наше поведение.
Упражнения и критическое мышление
На какие вопросы могут ответить психологи, на которые философы не смогут ответить так полно или точно? Объясните, почему, по вашему мнению, психологи могут ответить на эти вопросы лучше, чем философы.
Выберите один из основных вопросов психологии и представьте некоторые доказательства из собственного опыта, которые поддерживают ту или иную сторону.
Выберите две из областей психологии, обсуждаемых в этом разделе, и объясните, чем они различаются в своих подходах к пониманию поведения и уровне объяснения, на котором они сосредоточены.
Список литературы
Аартс, Х., Кастерс, Р., и Вегнер, Д. М. (2005). О выводе личного авторства: Усиление опытной воли за счет информации о первичном эффекте. Сознание и познание: Международный журнал, 14 (3), 439–458.
Аш, С.Э. (1952). Социальная психология . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice Hall.
Бартлетт, Ф. К. (1932). Вспоминая . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
Бек Х. П., Левинсон С. и Айронс Г. (2009). В поисках маленького Альберта: путешествие в детскую лабораторию Джона Б. Ватсона. Американский психолог, 64 (7), 605–614.
Бенджамин, Л. Т. младший, и Бейкер, Д. Б. (2004). От сеанса к науке: история профессии психолога в Америке .Бельмонт, Калифорния: Уодсворт / Томсон.
Бусс, Д. М. (2000). Опасная страсть: почему ревность так же необходима, как любовь и секс . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.
Бирн Д. (1969). Отношение и влечение. В Л. Берковиц (ред.), Достижения экспериментальной социальной психологии (том 4, стр. 35–89). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press.
Чан, Д. К. С., Гельфанд, М. Дж., Триандис, Х. С., и Ценг, О. (1996). Еще раз о герметичности-рыхлости: некоторые предварительные анализы в Японии и США. Международный журнал психологии, 31 , 1–12.
Чалдини Р. Б. (1993). Влияние: наука и практика (3-е изд.). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Колледж Харпер Коллинз.
Деннет, Д. (1995). Опасная идея Дарвина: эволюция и смысл жизни . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Саймон и Шустер.
Dijksterhuis, A., Preston, J., Wegner, D. M., & Aarts, H. (2008). Влияние подсознательного прайминга себя и Бога на самоатрибуцию авторства событий. Журнал экспериментальной социальной психологии, 44 (1), 2–9.
Фестингер, Л. (1954). Теория процессов социального сравнения. Human Relations, 7 , 117–140.
Фиске, С. Т. (2003). Социальные существа . Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли и сыновья.
Фиске А., Китайма С., Маркус Х. и Нисбетт Р. (1998). Культурная матрица социальной психологии. В D. Gilbert, S. Fiske, & G. Lindzey (Eds.), Справочник по социальной психологии (4-е изд., стр. 915–981). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Голд, П. Э., Кэхилл, Л. и Венк, Г. Л. (2002). Гинкго билоба: усилитель когнитивных функций? Психологическая наука в интересах общества, 3 (1), 2–11.
Гулд, С. Дж., И Левонтин, Р. К. (1979). Spandrels Сан-Марко и парадигма Panglossian: критика адаптационистской программы. В Proceedings of the Royal Society of London (Series B) , 205 , 581–598.
Харрис, Дж.(1998). Предположение о воспитании: почему дети такие же, как и они . Нью-Йорк, Нью-Йорк: книги Touchstone.
Хант, М. (1993). Рассказ о психологии . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: якорные книги.
Иларди, С. С., & Фельдман, Д. (2001). Парадигма когнитивной нейробиологии: объединяющая метатеоретическая основа для науки и практики клинической психологии. Журнал клинической психологии, 57 (9), 1067–1088.
Джеймс, У. (1890). Принципы психологии . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Дувр.
Либет Б. (1985). Бессознательная церебральная инициатива и роль сознательной воли в произвольных действиях. Поведенческие науки и науки о мозге, 8 (4), 529–566.
Локк, Э. А., и Лэтэм, Г. П. (2006). Новые направления в теории целеполагания. Текущие направления в психологической науке, 15 (5), 265–268.
Маркус, Х. Р., Китайма, С., и Хейман, Р. Дж. (1996). Культура и «основные» психологические принципы.В Э. Т. Хиггинс и А. В. Круглански (ред.), Социальная психология: Справочник основных принципов (стр. 857–913). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.
Мацухаши М. и Халлетт М. (2008). Время осознанного намерения двигаться. Европейский журнал неврологии, 28 (11), 2344–2351.
Мацумото, Д. (Ред.). (2001). Справочник по культуре и психологии . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
МакДэниел, М.А., Майер, С.Ф. и Эйнштейн Г.О. (2002). Питательные вещества для мозга: лекарство от памяти? Психологические науки в интересах общества , 3 , 11-37.
Месуди, А. (2009). Как теория культурной эволюции может повлиять на социальную психологию и наоборот. Психологический обзор, 116 (4), 929–952.
Мур Б. Э. и Файн Б. Д. (1995). Психоанализ: основные концепции . Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета.
Пинкер, С.(2002). Чистый лист: современное отрицание человеческой природы . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Penguin Putnam.
Роджерс, Т. Б., Койпер, Н. А., и Киркер, В. С. (1977). Самостоятельная ссылка и кодирование личной информации. Журнал личности и социальной психологии, 35 (9), 677–688.
Скиннер, Б. (1957). Вербальное поведение . Актон, Массачусетс: Копли; Скиннер, Б. (1968). Технология обучения . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts.
Скиннер, Б.(1972). За пределами свободы и достоинства . Нью-Йорк, Нью-Йорк: старинные книги.
Soon, C. S., Brass, M., Heinze, H.-J., & Haynes, J.-D. (2008). Бессознательные детерминанты свободных решений в человеческом мозгу. Nature Neuroscience, 11 (5), 543–545.
Туби Дж. И Космидес Л. (1992). Психологические основы культуры. В Дж. Х. Барков и Л. Космидес (ред.), Адаптированный разум: эволюционная психология и формирование культуры (стр.666). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Уотсон, Дж. Б., и Рейнер, Р. (1920). Условные эмоциональные реакции. Журнал экспериментальной психологии, 3 (1), 1–14.
Вегнер Д. М. (2002). Иллюзия сознательной воли . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.
Вегнер, Д. М. (2003). Лучший трюк ума: как мы переживаем сознательную волю. Trends in Cognitive Sciences, 7 (2), 65–69.
Янг, Й.-Дж., и Чиу, К.-Y. (2009). Картирование структуры и динамики психологического знания: сорок лет цитирования журналов APA (1970–2009). Обзор общей психологии, 13 (4), 349–356.
авторство изображения
Рисунок 1.2: https://twitter.com/sureteduquebec/status/35351
69732096/photo/1
Рисунок 1.3: Фотография Платона (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Platon2.jpg.) Любезно предоставлена бюстом Аристотеля Джованни Далл’Орто (http: // commons.wikimedia.org/wiki/File:Busto_di_Aristotele_conservato_a_Palazzo_Altaemps, _Roma._Foto_di_Giovanni_Dall% 27Orto.jpg) используется по лицензии CC BY.
Рисунок 1.4: Исследовательская группа Wundt, разработанная Kenosis, (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Wundt-research-group.jpg) находится в открытом доступе; Эдвард Б. Титченер (http://en.wikipedia.org/wiki/File:Edward_B._Titchener.jpg) находится в открытом доступе.
Рисунок 1.5: Уильям Джеймс (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:William_James,_philosopher.jpg). Чарльз Дарвин Джорджа Ричмонда (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Charles_Darwin_by_G._Richmond.jpg) находится в общественном достоянии.
Рисунок 1.6: Зигмунд Фрейд, автор Макс Хальберштадт (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sigmund_Freud_LIFE.jpg) находится в общественном достоянии.
Рисунок 1.7: Б.Ф. Скиннер в Гарварде около 1950 г. (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:B.F._Skinner_at_Harvard_circa _1950.jpg), использованный по лицензии CC BY 3.0 (http: // creativecommons.org / licenses / by / 3.0 / deed.en).
Рисунок 1.8: «West Wittering Wonderful As Always» Гарета Уильямса (http://www.flickr.com/photos/gareth2953/7976359044/) находится под лицензией CC BY 2.0. «Семья, играющая в настольную игру» Билла Брэнсона (http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Family_playing_a_board_game_(3).jpg) является общественным достоянием.
Журнал личности и социальной психологии — APA Publishing
Перед отправкой внимательно прочтите и следуйте инструкциям по отправке, приведенным ниже.Рукописи, не соответствующие правилам подачи документов, могут быть возвращены без рассмотрения.
Общие правила подачи заявок
Редакционная группа журнала Journal of Personality and Social Psychology придерживается принципов прозрачности и строгости при проведении исследований и отчетности. Мы считаем, что наука продвигается через циклический и рекурсивный процесс, который включает как (i) этап построения теории, исследовательскую / описательную фазу и (ii) фазу проверки теории, подтверждающую фазу.Поэтому мы поддерживаем и поощряем исследования, основанные на обеих фазах. Руководствуясь этой всеобъемлющей философией, мы установили некоторые конкретные стандарты подачи заявок.
Открытая наука
После публикации статьи APA требует, чтобы авторы делились своими данными с квалифицированными исследователями с целью проверки опубликованных результатов путем повторного анализа с использованием идентичных или альтернативных статистических методов. Чтобы облегчить прозрачные и открытые исследовательские практики, журнал Journal of Personality and Social Psychology также призывает исследователей сделать данные, аналитические методы и исследовательские материалы, представленные в опубликованной статье, доступными для всех исследователей с целью воспроизведения результатов и тиражирования результатов с помощью указав, где и как другие исследователи могут получить доступ к этому материалу.
При отправке авторы должны заполнить форму раскрытия информации об открытой практике (PDF, 922 КБ)
Доступность аналитических методов и код . Авторы должны указать, будут ли доступны аналитические методы и код для каждого исследования, включенного в рукопись, или указать причину, по которой эта информация не раскрывается в примечании к автору.
Наличие исследовательских материалов . Авторы должны указать, будут ли доступны исследовательские материалы для каждого исследования, включенного в рукопись, или указать причину, по которой они не публикуются в примечании к автору.
Пожалуйста, заполните информацию для каждого исследования, указанного в рукописи. Номера исследований предварительно заполнены в форме, но вы можете изменить их по мере необходимости, чтобы они соответствовали этикеткам, используемым в рукописи. Если у вас более девяти исследований, используйте несколько форм.
После принятия рукописи к публикации авторы должны предоставить единую ссылку на доверенный репозиторий с открытым доступом в примечании автора, содержащем все данные и материалы, которые они согласились предоставить. Если у автора есть несколько исследований, на целевой странице репозитория должно быть четко указано, как получить доступ к конкретному типу информации для каждого исследования и ссылки.
Раскрытие информации о предыдущем использовании данных . При представлении рукописи авторы должны раскрыть любое предыдущее использование данных, представленных в рукописи, в опубликованных, принятых или находящихся на рассмотрении документах.Сопроводительное письмо должно включать полный список ссылок на эти статьи, а также описание степени и характера любого совпадения между настоящим документом и предыдущей работой.
При отправке все наборы данных, материалы и программный код, созданные другими лицами, должны быть надлежащим образом процитированы в тексте и перечислены в разделе ссылок. Такие материалы следует признать оригинальными интеллектуальными вкладами и получить признание посредством цитирования.
Пример цитирования набора данных:
Кэмпбелл, Ангус и Роберт Л. Кан. Американские национальные выборы
Исследование, 1948 год. ICPSR07218v3.
Анн-Арбор, Мичиган: Межвузовский
Консорциум политических и социальных исследований [дистрибьютор], 1999.
http://doi.org/10.3886/ICPSR07218.v3
Пожалуйста, обратитесь к редакционным статьям конкретных разделов и Стандартам отчетности для статей журнала (JARS) (PDF, 220 КБ) для получения инструкций по информации, которую следует включить в разделы, посвященные методам и результатам.Особенно важно предоставить обоснованные соображения мощности и конкретные детали, относящиеся к характеристикам образца.
Предварительная регистрация исследований и конкретных гипотез может быть полезным инструментом для создания сильных теоретических утверждений. Точно так же предварительная регистрация планов анализа может быть полезна для различения подтверждающего и исследовательского анализов.
В то же время мы признаем, что могут быть веские причины для изменения плана исследования или анализа после того, как он был предварительно зарегистрирован, и поэтому призываем авторов делать это, когда это необходимо, при условии, что все изменения четко и прозрачно раскрыты в рукописи.
Журнал также признает, что предварительная регистрация не всегда может быть целесообразной, особенно на исследовательских этапах исследовательского проекта. Если авторы решают предварительно зарегистрировать свои планы исследований и анализа, все документы должны быть краткими, конкретными и целевыми, а также анонимными для проведения двойного слепого рецензирования.
Независимо от того, зарегистрировано исследование или нет, журнал Journal of Personality and Social Psychology подчеркивает важность прозрачности отчетности и ожидает, что исследователи полностью раскроют в своей рукописи все решения, которые зависели от данных (e.g., решая, когда остановить сбор данных, какие наблюдения исключить, какие коварианты включить и какой анализ проводить после, а не до просмотра данных).
Journal of Personality and Social Psychology признает важность репликации в создании совокупной базы знаний в нашей области. Поэтому мы поощряем публикации, которые пытаются воспроизвести важные результаты, особенно исследования, ранее опубликованные в журнале Journal of Personality and Social Psychology .
Основные критерии для публикации репликационных документов включают (i) теоретическую значимость тиражируемого открытия, (ii) статистическую мощность проведенного исследования и (iii) количество и мощность предыдущих повторений одного и того же открытия.
Другие факторы, которые будут влиять в пользу представления репликации, включают: предварительную регистрацию гипотез, дизайна и анализа; материалы, представленные исследователями, не являющимися авторами оригинальных результатов; и пытается воспроизвести более одного исследования оригинальной публикации с несколькими исследованиями.
Journal of Personality and Social Psychology также будет рассматривать копии, представленные как зарегистрированные отчеты. Такие материалы будут состоять из подробного предложения по исследованию, включая аннотацию, введение, гипотезы, метод, запланированные анализы и последствия ожидаемых результатов.
Мы рекомендуем авторам сначала связаться с редактором, прежде чем отправлять предварительно зарегистрированный отчет. Предлагаемое исследование будет рассмотрено и, в случае одобрения, должно быть выполнено в соответствии с предложенным планом.
Пожалуйста, обратите внимание на портале подачи рукописей, что представленная статья является копией статьи. Копии рукописей, если они будут приняты, будут опубликованы только в Интернете и будут перечислены в Оглавлении в печатном журнале.
Отправить рукописи редактору соответствующего раздела. Редакторы разделов оставляют за собой право перенаправлять статьи по мере необходимости. Когда статьи считаются более подходящими для другого раздела, редакторы обычно возвращают статьи авторам и предлагают повторно подать их в более подходящий раздел.
Подготовьте рукописи в соответствии с Руководством по публикациям Американской психологической ассоциации , используя 7 ^{-е издание}. Рукописи могут быть отредактированы без предвзятости (см. Главу 5 Публикационного руководства ).Доступны рекомендации по стилю и грамматике APA для издания 7 ^th.
Журнал личности и социальной психологии: отношения и социальное познание теперь также приветствует новаторские, основанные на теории материалы, в которых используются новые методы, в категории «Инновации в социальной психологии».
широкое обсуждение того, как авторы стремились максимизировать мощность с точки зрения, например, размера выборки, улучшения показателей, проверок манипуляции и других элементов, если это применимо. Соответствующий сегмент статьи должен быть выделен желтым цветом;
Чтобы отправить в редакцию доктора философии Колина Уэйна Лича, отправляйте рукописи в электронном виде через Портал подачи рукописей в Microsoft Word (.docx) или LaTex (.tex) в виде zip-файла с прилагаемым к нему Portable Document Format (.pdf) файла рукописи.
С 15 июня 2020 года все новые представленные рукописи должны быть подготовлены в соответствии с изданием 7 ^-го Руководства по публикациям Американской психологической ассоциации . Доступны рекомендации по стилю и грамматике APA для издания 7 ^th.
С 15 июня 2020 года все новые представленные рукописи должны быть подготовлены в соответствии с изданием 7 ^-го Руководства по публикациям Американской психологической ассоциации .Доступны рекомендации по стилю и грамматике APA для издания 7 ^th.
Укажите, была ли ранее отклонена предыдущая версия представленной рукописи из любого раздела Journal of Personality and Social Psychology ; и если да, укажите редактора действий, обрабатывающего предыдущую подачу, укажите номер предыдущей рукописи и опишите, чем настоящая статья отличается от ранее отклоненной
Сообщать редактору журнала о существовании любой опубликованной работы с использованием тех же данных (полностью или частично), которые использовались в настоящей рукописи; если такие публикации существуют, опишите степень и характер любого совпадения между настоящим представлением и ранее опубликованной работой
Подготовьте рукописи в соответствии с Руководством по публикациям Американской психологической ассоциации , используя 7-е издание. Рукописи могут быть отредактированы без предвзятости (см. Главу 5 Публикационного руководства ).
Двойной интервал для всей копии. Другие инструкции по форматированию, а также инструкции по подготовке таблиц, рисунков, ссылок, показателей и рефератов приведены в руководстве Manual .Дополнительное руководство по стилю APA доступно на веб-сайте стиля APA.
В журнале действует политика скрытого рецензирования всех материалов. В сопроводительном письме должны быть указаны имена всех авторов и их организация. На первой странице текста эту информацию не следует указывать, но следует включать название рукописи и дату ее подачи. Следует приложить все усилия, чтобы убедиться, что в самой рукописи не содержится указаний на личность авторов.
Бальзам, К.Ф., Мартелл, К. Р., Джонс. К. П. и Сафрен С. А. (2019). Позитивная когнитивно-поведенческая терапия с людьми из сексуальных и гендерных меньшинств. В G. Y. Iwamasa & P. A. Hays (Eds.), Когнитивно-поведенческая терапия с учетом культурных особенностей: практика и наблюдение (2-е изд., Стр. 287–314). Американская психологическая ассоциация. https://doi.org/10.1037/0000119-012
Одинаковый заголовок будет отображаться как в интерактивной (цветной), так и в печатной (черно-белой) версиях. Чтобы гарантировать, что рисунок может быть понят в обоих форматах, авторы должны добавить альтернативную формулировку (например, «красные (темно-серые) полосы представляют») по мере необходимости.
Для авторов, которые предпочитают, чтобы их рисунки публиковались в цвете как в печати, так и в Интернете, оригинальные цветные рисунки могут быть распечатаны в цвете по усмотрению редактора и издателя при условии согласия автора на оплату:
Мы настоятельно рекомендуем вам использовать MathType (стороннее программное обеспечение) или Equation Editor 3.0 (встроенный в версии Word до 2007) для построения ваших уравнений, а не поддержка формул, встроенная в Word 2007 и Word 2010. Уравнения, составленные с помощью встроенной поддержки формул Word 2007 / Word 2010, преобразуются в форму с низким уровнем графики разрешения, когда они входят в производственный процесс и должны быть перепрограммированы наборщиком, что может привести к ошибкам.
Если у вас есть уравнение, которое уже было создано с помощью Microsoft Word 2007 или 2010, и у вас есть доступ к полной версии MathType 6.5 или более поздней версии, вы можете преобразовать это уравнение в MathType, нажав MathType Insert Equation. Скопируйте уравнение из Microsoft Word и вставьте его в поле MathType. Убедитесь, что уравнение верное, щелкните «Файл», а затем щелкните «Обновить». Теперь ваше уравнение вставлено в файл Word как уравнение MathType.
Поскольку любое изменение компьютерного кода (например, отступы, межстрочный интервал, разрывы строк, разрывы страниц) в процессе набора может изменить его значение, мы обрабатываем компьютерный код иначе, чем остальная часть вашей статьи в нашем производственном процессе. С этой целью мы запрашиваем отдельные файлы для компьютерного кода.
Если вы хотите включить код в текст опубликованной рукописи, отправьте отдельный файл со своим кодом именно в том виде, в котором вы хотите, чтобы он отображался, используя шрифт Courier New с размером шрифта 8 пунктов. Мы сделаем изображение каждого сегмента кода в вашей статье, длина которого превышает 40 символов. (Более короткие фрагменты кода, которые появляются в тексте, будут набраны в Courier New и дополнены остальным текстом.) Если приложение содержит сочетание кода и пояснительного текста, пожалуйста, отправьте файл, содержащий все приложение, с кодом, набранным Courier New с 8-ю пунктами.
Авторы принятых статей должны получить и предоставить редактору после окончательного принятия все необходимые разрешения для воспроизведения в печатной и электронной форме любой работы, защищенной авторским правом, включая тестовые материалы (или их части), фотографии и другие графические изображения (включая те, которые используются в качестве стимулов). в экспериментах).
Авторам, которые считают, что их рукопись может извлечь выгоду из дополнительной поддержки академического письма или языкового редактирования до подачи заявки, рекомендуется искать такие услуги в принимающих учреждениях, взаимодействовать с коллегами и экспертами в данной области и / или рассматривать несколько поставщиков, которые предлагают скидки на Авторы АПА.
Использование такой услуги не обязательно для публикации в журнале APA. Использование одной или нескольких из этих услуг не гарантирует выбора для рецензирования, принятия рукописи или предпочтения для публикации в каком-либо журнале APA.
Политика
APA запрещает автору представлять одну и ту же рукопись для одновременного рассмотрения двумя или более публикациями.
См. Также Правила размещения сообщений в Интернете для журналов APA ^®.
APA требует, чтобы авторы раскрывали любой возможный конфликт интересов при проведении исследования и сообщении о нем (например, финансовые интересы в тесте или процедуре, финансирование фармацевтическими компаниями исследований лекарств).
В свете меняющихся моделей распространения научных знаний, APA требует, чтобы авторы предоставили информацию о предварительном распространении данных и повествовательной интерпретации данных / исследований, представленных в рукописи (e.g., если некоторые или все были представлены на конференции или собрании, размещены в рассылке, опубликованы на веб-сайтах, включая академические социальные сети, такие как ResearchGate и т. д.). Эта информация (2–4 предложения) должна быть предоставлена как часть примечания к автору.
Авторы принятых рукописей обязаны передать авторские права APA.
Этические принципы
Публикация «в качестве исходных данных ранее опубликованных данных» является нарушением этических принципов APA (Стандарт 8.13).
Кроме того, в Этических принципах APA указывается, что «после публикации результатов исследования психологи не утаивают данные, на которых основаны их выводы, от других компетентных специалистов, которые стремятся подтвердить существенные утверждения посредством повторного анализа и которые намереваются использовать такие данные только для с этой целью при условии, что конфиденциальность участников может быть защищена, и если законные права в отношении конфиденциальных данных не препятствуют их разглашению »(Стандарт 8.14).
APA ожидает, что авторы будут придерживаться этих стандартов.В частности, APA ожидает, что данные авторов будут доступны на протяжении всего процесса редакционной проверки и в течение как минимум 5 лет после даты публикации.
Авторы должны заявить в письменной форме, что они соблюдают этические стандарты APA при обращении с их образцом, человеком или животным, или описать детали лечения.
Бюро по вопросам этики APA предоставляет полный текст Этических принципов психологов и Кодекса поведения в электронном виде на своем веб-сайте в форматах HTML, PDF и Word.Вы также можете запросить копию по электронной почте или позвонив в офис по вопросам этики APA (202-336-5930). Вы также можете прочитать «Этические принципы», декабрь 1992 г., , Американский психолог , Vol. 47. С. 1597–1611.
Другая информация
Посетите Центр ресурсов публикации журналов, чтобы получить дополнительные ресурсы для написания, рецензирования и редактирования статей для публикации в журналах APA.
1.1 Психология как наука — Введение в психологию — 1-е канадское издание
Цели обучения
Объясните, почему использование нашей интуиции о повседневном поведении недостаточно для полного понимания причин поведения.
Опишите разницу между ценностями и фактами и объясните, как научный метод используется для различия между ними.
Несмотря на различие интересов, направлений и подходов, всех психологов объединяет одно: они полагаются на научные методы. Психологи-исследователи используют научные методы для создания новых знаний о причинах поведения , тогда как психологов-практиков , таких как клинические, консультационные, производственно-организационные и школьные психологи, используют существующие исследования для улучшения повседневной жизни людей. другие .Психология важна как для исследователей, так и для практиков.
В известном смысле все люди — ученые. Все мы заинтересованы в том, чтобы задавать вопросы о нашем мире и отвечать на них. Мы хотим знать, почему что-то происходит, когда и если оно может повториться, и как их воспроизвести или изменить. Такое знание позволяет нам предсказывать собственное поведение и поведение других. Мы можем даже собирать данные , (т.е. — любую информацию, собранную посредством формального наблюдения или измерения ), чтобы помочь нам в этом деле.Утверждалось, что люди являются «обычными учеными», которые проводят исследовательские проекты, чтобы ответить на вопросы о поведении (Nisbett & Ross, 1980). Когда мы плохо выполняем важный тест, мы пытаемся понять, что стало причиной нашей неспособности запомнить или понять материал и что может помочь нам добиться большего успеха в следующий раз. Когда наши хорошие друзья Мониша и Чарли расстаются, несмотря на то, что у них, казалось, были отношения на небесах, мы пытаемся определить, что произошло. Когда мы размышляем о росте террористических актов по всему миру, мы пытаемся исследовать причины этой проблемы, глядя на самих террористов, ситуацию вокруг них и реакцию других на них.
Проблема интуиции
Результаты этих «повседневных» исследовательских проектов могут научить нас многим принципам человеческого поведения. На собственном опыте мы узнаем, что если мы сообщим кому-то плохие новости, он или она могут обвинить нас, даже если новости не были нашей виной. Мы узнаем, что люди могут впадать в депрессию после того, как не справятся с важной задачей. Мы видим, что агрессивное поведение часто встречается в нашем обществе, и разрабатываем теории, объясняющие, почему это так. Эти идеи являются частью повседневной общественной жизни.Фактически, многие исследования в области психологии включают научное изучение повседневного поведения (Heider, 1958; Kelley, 1967).
Однако проблема с тем, как люди собирают и интерпретируют данные в своей повседневной жизни, заключается в том, что они не всегда особенно тщательны. Часто, когда одно объяснение события кажется правильным, мы принимаем это объяснение за истину, даже если другие объяснения возможны и потенциально более точны. Например, очевидцы насильственных преступлений часто очень уверены в том, что они опознают виновных в этих преступлениях.Но исследования показывают, что очевидцы не менее уверены в своих идентификациях, когда они неверны, чем когда они верны (Cutler & Wells, 2009; Wells & Hasel, 2008). Люди могут также прийти к убеждению в существовании экстрасенсорного восприятия (ESP) или предсказательной ценности астрологии, когда нет доказательств того, что ни то ни другое (Гилович, 1993). Кроме того, психологи также обнаружили, что существует множество когнитивных и мотивационных предубеждений, которые часто влияют на наше восприятие и приводят к ошибочным выводам (Fiske & Taylor, 2007; Hsee & Hastie, 2006).Таким образом, принятие объяснений событий без их тщательного тестирования может привести нас к мысли, что мы знаем причины вещей, хотя на самом деле их не знаем.
Направление исследования: бессознательные предпочтения букв нашего собственного имени
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Consumer Research (Brendl, Chattopadhyay, Pelham, & Carvallo, 2005), демонстрирует, насколько люди могут не осознавать причины своего поведения. Исследование показало, что, по крайней мере, при определенных условиях (и хотя они этого не знают), люди часто предпочитают торговые марки, содержащие буквы их собственного имени, названиям, которые не содержат букв их собственного имени.
Участники исследования были набраны парами, и им сказали, что это исследование вкусовых качеств разных сортов чая. Для каждой пары участников экспериментатор создал два чая и назвал их, добавив основу слова «оки» к первым трем буквам имени каждого участника. Например, для Джонатана и Элизабет названия чая были бы Джоноки и Элиоки.
Затем участникам показали 20 пакетов чая, которые предположительно тестировались.Восемнадцать пакетов были промаркированы вымышленными японскими именами (например, Матаку; Сомута), а два были помечены торговыми марками, составленными из имен участников. Экспериментатор объяснил, что каждый участник попробует только два чая, и ему будет разрешено выбрать один из этих двух пакетов и забрать его домой.
Одного из двух участников попросили нарисовать полоски бумаги, чтобы выбрать две марки, которые будут продегустированы на этой сессии. Однако рисунок был скомпонован таким образом, что для дегустации всегда выбирались две марки, содержащие названия участников.Затем, пока заваривался чай, участники выполнили задание, призванное повысить их потребность в самооценке, и ожидалось, что это повысит их желание выбрать бренд, имеющий буквы их собственного имени. В частности, все участники написали о том, что они хотели бы изменить.
После того, как чаи были готовы, участники попробовали их, а затем решили взять с собой пачку одного из чаев. После того, как они сделали свой выбор, участников спросили, почему они выбрали именно тот чай, который они выбрали, а затем им объяснили истинную цель исследования.
Результаты этого исследования показали, что участники выбирали чай, который содержал первые три буквы своего имени, значительно чаще (64% случаев), чем они выбирали чай, который содержал первые три буквы имени их партнера (всего 36 % времени). Более того, решения принимались бессознательно; участники не знали, почему они выбрали именно тот чай. Когда их спросили, более 90% участников подумали, что сделали выбор на основе вкуса, в то время как только 5% из них упомянули настоящую причину — что название бренда содержит буквы их имени.
Как только мы узнаем об исходе данного события (например, когда мы читаем о результатах исследовательского проекта), мы часто думаем, что смогли бы предсказать результат заранее. Например, если половине учеников сообщают, что исследования, касающиеся притяжения между людьми, продемонстрировали, что «противоположности притягиваются», а другой половине говорят, что исследования показали, что «птицы перья стекаются вместе», большинство учеников это сделают. сообщают, что верят, что результат, о котором они только что прочитали, является правдой, и что они могли бы предсказать результат до того, как прочитали об этом.Конечно, оба этих противоречивых результата не могут быть правдой. (На самом деле, психологические исследования показывают, что «птицы как перья собираются вместе».) Проблема в том, что простое чтение описания результатов исследования заставляет нас задуматься о многих известных нам случаях, которые подтверждают эти выводы, и, следовательно, заставляет их казаться правдоподобными. Тенденция думать, что мы могли предсказать то, что уже произошло, что мы, вероятно, не смогли бы предсказать , называется смещением задним числом .
Почему психологи полагаются на эмпирические методы
Все ученые, будь то физики, химики, биологи, социологи или психологи, используют эмпирических методов для изучения тем, которые их интересуют. Эмпирические методы включают процессы сбора и систематизации данных и составления выводов об этих данных . Эмпирические методы, используемые учеными, разрабатывались на протяжении многих лет и обеспечивают основу для сбора, анализа и интерпретации данных в рамках общей структуры, в которой можно обмениваться информацией.Мы можем обозначить научный метод как — набор допущений, правил и процедур, которые ученые используют для проведения эмпирических исследований .
Хотя научные исследования — важный метод изучения человеческого поведения, не на все вопросы можно ответить с помощью научных подходов. Утверждения, которые нельзя объективно измерить или объективно определить как истинные или ложные, не входят в сферу научных исследований. Поэтому ученые проводят различие между ценностями и фактами. Значения — это личные утверждения, такие как «В этой стране нельзя разрешать аборты», «Я попаду на небеса, когда умру» или «Важно изучать психологию». Факты — это объективные утверждения, достоверность которых определена путем эмпирического исследования . Примеры: «В 2009 году в Канаде было совершено более 21 000 убийств» или «Исследования показывают, что у людей, которые подвергаются очень стрессовым ситуациям в течение длительных периодов времени, возникает больше проблем со здоровьем, чем у тех, кто этого не делает.”
Поскольку ценности нельзя считать ни истинными, ни ложными, наука не может их ни доказать, ни опровергнуть. Тем не менее, как показано в таблице 1.1, исследования иногда могут предоставить факты, которые могут помочь людям развить свои ценности. Например, наука может объективно измерить влияние нежеланных детей на общество или психологическую травму, которую получают женщины, сделавшие аборт. Влияние тюремного заключения на уровень преступности в Канаде также можно определить. Эта фактическая информация может и должна быть доступна, чтобы помочь людям сформулировать свои ценности в отношении абортов и лишения свободы, а также дать правительствам возможность сформулировать соответствующую политику.Ценности также часто играют роль при определении того, какое исследование целесообразно или важно провести. Например, правительство Канады недавно увеличило финансирование университетских исследований, выделяя 37 миллионов долларов ежегодно трем основным исследовательским советам, занимающимся вопросами здравоохранения, социальных наук и естественных наук (Research Canada, 2014).
Таблица 1.1 Примеры ценностей и фактов в научных исследованиях.
[Пропустить таблицу]
Личная ценность Научный факт
Окружающая среда должна быть защищена. Правительство Канады сократило финансирование охраны окружающей среды на 200 миллионов долларов, но ежегодно выплачивает более 1,4 миллиарда долларов субсидий нефтегазовой отрасли.
Практический опыт работы способствует развитию квалифицированных рабочих. Более 100 миллионов долларов в виде беспроцентных ссуд будут доступны в 2014 году в рамках программы Canada Apprentice Loan, являющейся расширением Канадской программы студенческих ссуд.
Технологии становятся все более необходимыми. Федеральное правительство Канады вложит 305 миллионов долларов в течение пяти лет в распространение высокоскоростной широкополосной связи примерно в 280 000 домов в 2014 году.
Важно бросить курить. Правительство Канады повысит стоимость сигарет более чем на 4 доллара за пачку в 2014 году.
Хотя ученые используют исследования для установления фактов, различие между ценностями и фактами не всегда четко выражено. Иногда утверждения, которые ученые считают фактическими, позже, в результате дальнейших исследований, оказываются частично или даже полностью неверными.Хотя научные процедуры не обязательно гарантируют, что ответы на вопросы будут объективными и беспристрастными, наука по-прежнему остается лучшим методом для получения объективных выводов об окружающем мире. Когда старые факты отбрасываются, они заменяются новыми фактами, основанными на более новых и более точных данных. Хотя наука несовершенна, требования эмпиризма и объективности приводят к гораздо большим шансам на получение точного понимания человеческого поведения, чем это доступно с помощью других подходов.
Уровни объяснения в психологии
Изучение психологии охватывает множество различных тем на разных уровнях объяснения , которые являются перспективами, которые используются для понимания поведения . Более низкие уровни объяснения более тесно связаны с биологическими влияниями, такими как гены, нейроны, нейротрансмиттеры и гормоны, тогда как средние уровни объяснения относятся к способностям и характеристикам отдельных людей, а самые высокие уровни объяснения относятся к социальным группам. организации и культуры (Cacioppo, Berntson, Sheridan, & McClintock, 2000).
Одна и та же тема может быть изучена в рамках психологии на разных уровнях объяснения, как показано в Таблице 1.2, «Уровни объяснения». Например, психологическое расстройство, известное как депрессия , затрагивает миллионы людей во всем мире и, как известно, вызвано биологическими, социальными и культурными факторами . Изучение депрессии и помощь в ее облегчении может быть достигнуто на низком уровне объяснения, исследуя, как химические вещества в мозге влияют на переживание депрессии.Такой подход позволил психологам разработать и прописать лекарства, такие как прозак, которые могут уменьшить депрессию у многих людей (Williams, Simpson, Simpson, & Nahas, 2009). На средних уровнях объяснения психологическая терапия направлена на то, чтобы помочь людям справиться с негативным жизненным опытом, который может вызвать депрессию. А на самом высоком уровне психологи изучают различия в распространенности депрессии между мужчинами и женщинами и между культурами. Возникновение психических расстройств, включая депрессию, значительно выше у женщин, чем у мужчин, и также выше в западных культурах, таких как Канада, США и Европа, чем в восточных культурах, таких как Индия, Китай. и Японии (Chen, Wang, Poland, & Lin, 2009; Seedat et al., 2009). Эти половые и культурные различия позволяют понять факторы, вызывающие депрессию. Изучение депрессии в психологии помогает нам напомнить, что ни один уровень объяснения не может объяснить все. Все уровни объяснения, от биологического до личного и культурного, необходимы для лучшего понимания человеческого поведения.
Таблица 1.2 Уровни объяснения
[Пропустить таблицу]
Уровень объяснения Базовый процесс Примеры
Нижний Биологический
Депрессия частично вызвана генетикой.
Депрессия вызвана действием нейротрансмиттеров в головном мозге.
Средний Межличностное общение
Люди в депрессии могут слишком негативно интерпретировать происходящие с ними события.
Психотерапия может помочь людям говорить о депрессии и бороться с ней
Высшее Культурное и социальное
Женщины больше страдают депрессией, чем мужчины.
Распространенность депрессии варьируется в зависимости от культур и исторических периодов времени.
Проблемы изучения психологии
Понимать и пытаться снизить стоимость психологических расстройств, таких как депрессия, непросто, потому что психологический опыт чрезвычайно сложен. Психологи задают такие же сложные вопросы, как и врачи, биологи, химики, физики и другие ученые, если не больше (Wilson, 1998).
Основная цель психологии — предсказывать поведение, понимая его причины. Делать прогнозы сложно отчасти потому, что люди различаются и реагируют по-разному в разных ситуациях. Индивидуальные различия — это различия между людьми по физическим или психологическим параметрам. Например, хотя многие люди иногда в жизни испытывают по крайней мере некоторые симптомы депрессии, этот опыт сильно различается у разных людей. Некоторые люди переживают серьезные негативные события, такие как тяжелые физические травмы или потеря близких, не испытывая особой депрессии, тогда как другие люди испытывают тяжелую депрессию без видимой причины.Другие важные индивидуальные различия, которые мы обсудим в следующих главах, включают различия в экстраверсии, интеллекте, самооценке, тревоге, агрессии и подчинении.
Из-за множества переменных индивидуальных различий, которые влияют на поведение, мы не всегда можем предсказать, кто станет агрессивным или кто будет лучше учиться в аспирантуре или на работе. Прогнозы, сделанные психологами (и большинством других ученых), являются только вероятностными. Мы можем, например, сказать, что люди, получившие более высокие баллы в тесте на интеллект, в среднем будут добиваться большего успеха, чем люди, получившие более низкие баллы в том же тесте, но мы не можем делать очень точные прогнозы относительно того, как именно будет выполнять какой-либо один человек.
Другая причина, по которой поведение трудно предсказать, заключается в том, что почти все поведение определяется множеством или , порожденным множеством факторов . И эти факторы встречаются на разных уровнях объяснения. Мы видели, например, что депрессия вызывается генетическими факторами более низкого уровня, личностными факторами среднего уровня и социальными и культурными факторами более высокого уровня. Вы всегда должны скептически относиться к людям, которые пытаются объяснить важные человеческие поступки, такие как насилие, жестокое обращение с детьми, бедность, беспокойство или депрессия, с точки зрения одной причины.
Более того, эти множественные причины не независимы друг от друга; они связаны таким образом, что когда присутствует одна причина, как правило, присутствуют и другие причины. Это перекрытие затрудняет точное определение причины или причин срабатывания. Например, некоторые люди могут находиться в депрессии из-за биологического дисбаланса нейромедиаторов в их мозгу. Возникающая в результате депрессия может привести к тому, что они будут действовать более негативно по отношению к другим людям вокруг них, что затем заставит этих людей реагировать на них более негативно, что затем усилит их депрессию.В результате биологические детерминанты депрессии переплетаются с социальными реакциями других людей, что затрудняет выявление последствий каждой причины.
Еще одна трудность в изучении психологии состоит в том, что человеческое поведение в значительной степени вызвано факторами, которые находятся за пределами нашего сознательного понимания, что делает невозможным для нас, как отдельных людей, действительно их понять. Роль бессознательных процессов подчеркивалась в теории австрийского невролога Зигмунда Фрейда (1856-1939), который утверждал, что многие психологические расстройства были вызваны воспоминаниями, которые мы подавили , и, таким образом, остаются за пределами нашего сознания .Бессознательные процессы станут важной частью нашего изучения психологии, и мы увидим, что текущие исследования поддержали многие идеи Фрейда о важности бессознательного в управлении поведением.
Ключевые выводы
Психология — это научное исследование разума и поведения.
Хотя легко думать, что повседневные ситуации имеют здравые ответы, научные исследования показали, что люди не всегда так хорошо предсказывают результаты, как они думают.
Предвзятость в ретроспективе заставляет нас думать, что мы могли предсказать события, которые на самом деле не могли предсказать.
Люди часто не осознают причины своего поведения.
Психологи используют научный метод для сбора, анализа и интерпретации доказательств.
Использование научного метода позволяет ученому объективно собирать эмпирические данные, что способствует накоплению научных знаний.
Психологические явления сложны, и делать прогнозы о них сложно из-за индивидуальных различий и из-за того, что они многократно определяются на разных уровнях объяснения.
Упражнения и критическое мышление
Можете ли вы вспомнить время, когда вы использовали свою интуицию для анализа результата, а позже удивились, обнаружив, что ваше объяснение было совершенно неверным? Помог ли этот сюрприз вам понять, как интуиция может иногда сбивать нас с пути?
Опишите научный метод так, чтобы его мог понять тот, кто ничего не знает о науке.
Подумайте о поведении, которое вы считаете важным, и подумайте о его возможных причинах на разных уровнях объяснения.Как вы думаете, как психологи будут изучать такое поведение?
Список литературы
Брендл, К. М., Чаттопадхай, А., Пелхам, Б. В., и Карвалло, М. (2005). Буквенное обозначение имени: валентность передается, когда проявляются особые потребности продукта. Журнал потребительских исследований, 32 (3), 405–415.
Cacioppo, J. T., Berntson, G. G., Sheridan, J. F., & McClintock, M. K. (2000). Многоуровневый интегративный анализ человеческого поведения: социальная нейробиология и дополняющий характер социальных и биологических подходов. Психологический бюллетень, 126 (6), 829–843.
Chen, P.-Y., Wang, S.-C., Poland, R.E., & Lin, K.-M. (2009). Биологические различия в депрессии и тревоге между Востоком и Западом. ЦНС нейробиологии и терапии, 15 (3), 283–294.
Катлер Б. Л. и Уэллс Г. Л. (2009). Заключение эксперта об опознании очевидца. В J. L. Skeem, S.O. Lilienfeld, & K. S. Douglas (Eds.), Психологическая наука в зале суда: консенсус и противоречие (стр.100–123). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.
Фиск, С. Т., и Тейлор, С. Е. (2007). Социальное познание: от мозга к культуре . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Гилович Т. (1993). Как мы узнаем, что не так: способность человеческого разума ошибаться в повседневной жизни . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса.
Хайдер, Ф. (1958). Психология межличностных отношений . Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.
Хзее, К. К., и Хасти Р. (2006). Решение и опыт: почему мы не выбираем то, что делает нас счастливыми? Тенденции в когнитивных науках, 10 (1), 31–37.
Hufffington Post. (2014). Основные сведения о бюджете Канады на 2014 год: что нужно знать . Получено 2 мая 2104 г. с сайта http://www.huffingtonpost.ca/2014/02/11/2014-canadian-budget-highlights_n_4769700.html
.
Келли, Х. Х. (1967). Теория атрибуции в социальной психологии. В Д. Левине (ред.), Симпозиум Небраски по мотивации (Том 15, стр. 192–240). Линкольн: Университет Небраски Press.
Нисбетт Р. Э. и Росс Л. (1980). Человеческий вывод: стратегии и недостатки социального суждения .Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice Hall.
Research Canada. (2014). Бюджет 2014 — Что это значит для нас . Получено 2 мая 2014 г. с сайта http://www.rc-rc.ca/blog/budget-2014-research-canadas-analysis
.
Сидат С., Скотт К. М., Ангермейер М. К., Берглунд П., Бромет Э. Дж., Бруга Т. С. и Кесслер Р. К. (2009). Межнациональные ассоциации между полом и психическими расстройствами во Всемирных исследованиях психического здоровья Всемирной организации здравоохранения. Архив общей психиатрии, 66 (7), 785–795.
Уэллс, Г. Л., и Хазел, Л. Е. (2008). Опознание очевидцев: общеизвестные и обобщающие вопросы. В Е. Боргида и С. Т. Фиск (ред.), За пределами здравого смысла: Психологическая наука в зале суда (стр. 159–176). Молден, Нью-Джерси: Блэквелл.
Уильямс, Н., Симпсон, А. Н., Симпсон, К., и Нахас, З. (2009). Частота рецидивов при длительной терапии антидепрессантами: метаанализ. Психофармакология человека: клиническая и экспериментальная, 24 (5), 401–408.
Уилсон, Э. О. (1998). Консилиум: единство знаний . Нью-Йорк, Нью-Йорк: старинные книги.
Экологическая ценность | психология | Британника
Экологическая валидность , в психологии, мера того, как результативность теста предсказывает поведение в реальных условиях. Хотя дизайн тестов и результаты исследований, характеризующихся низкой экологической достоверностью, не могут быть обобщены на реальные жизненные ситуации, те, которые характеризуются высокой экологической достоверностью, могут быть обобщены.Однако полезность экологической обоснованности как концепции широко обсуждалась, при этом некоторые ставили под сомнение важность психологического реализма (то есть, насколько процессы, проявляющиеся в эксперименте, отражают процессы в повседневной жизни).
Размеры
Хотя универсально согласованного определения экологической значимости не существует, этот термин часто относится к взаимосвязи между явлениями в реальном мире и их проявлением в экспериментальных условиях. Более глубокое понимание концепции может быть достигнуто путем анализа трех ее измерений: тестовой среды, исследуемых стимулов и поведенческой реакции участников исследования.
Тестовая среда
При психологической оценке контролируемые тестовые среды предназначены для уменьшения отвлекающих факторов, путаницы и усталости, чтобы участники могли показать свои «лучшие результаты». Исторически сложилось так, что, например, чтобы избежать неправильной диагностики патологии головного мозга, важно было оценить наилучшие результаты работы клиента. Однако, поскольку затем нейропсихологов попросили предсказать поведение клиентов в реальных условиях, экологическая обоснованность традиционной лабораторной тестовой среды была поставлена под сомнение.Контролируемая среда часто влияет на исследование, и результаты тестов, имеющие низкую экологическую значимость, могут быть получены из-за того, что участники осознают, что они принимают участие в эксперименте.
В отличие от лабораторных испытаний, в естественном мире обычно не бывает тихой, поддерживающей обстановки с минимальным отвлечением. Исследования, результаты которых демонстрируют высокую экологическую значимость, часто проводятся в более естественных условиях, то есть в средах с особенностями, более знакомыми участникам, или условиями, которые скрывают часть или все представления участников о том, что эксперимент проводится.Многие вопросы о направлении к специалистам, задаваемые нейропсихологам, требуют разработки условий тестирования, которые более точно соответствуют важнейшим характеристикам реальных условий.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас
Стимулы исследуемые
Оценка экологической достоверности требует сравнения стимулов, используемых во время тестирования, с теми, которые встречаются в повседневной жизни. Когнитивные исследования обычно используют абстрактные или произвольные стимулы, такие как использование парных цветов для установления правил стимул-реакция, которые очень мало похожи на элементы реального мира.Такие исследования часто дают результаты с низкой экологической достоверностью. С другой стороны, естественные стимулы (например, изображения и звуки) повышают экологическую ценность.
Поведенческая реакция
Еще одним важным аспектом экологической достоверности является гарантия того, что вызванные поведенческие реакции представляют чье-то естественное поведение и соответствующим образом связаны с измеряемым конструктом. Например, при оценке вождения на симуляторе исследование, в котором участник управлял рулем, будет иметь большую экологическую ценность, чем исследование, в котором участник управлял автомобилем, перемещая курсор компьютера с помощью мыши.Чем больше ответ приближается к критерию, тем выше экологическая значимость.
Установление экологической значимости
Двумя основными методами установления экологической достоверности являются достоверность и правдоподобие. Правдоподобность — это степень, в которой результаты тестов коррелируют с показателями функционирования в реальном мире, а правдоподобие — это степень, в которой задачи, выполняемые во время тестирования, напоминают задачи, выполняемые в повседневной жизни. Оба подхода имеют свои ограничения.Одним из ограничений подхода к достоверности является то, что критерии результатов, выбранные для сравнения с традиционным нейропсихологическим тестом, могут неточно отражать повседневное функционирование клиента. Некоторые ограничения подхода правдоподобия включают стоимость создания новых тестов и нежелание клиницистов применять эти новые тесты на практике.
Ограничения
Экологическая значимость — спорная концепция в психологических исследованиях. Отсутствие согласия между исследователями относительно определения и значения концепции не позволило разработать стандартизированные меры, которые можно было бы применить ко всем исследованиям.Сравнение исследований экологической достоверности также является сложной задачей из-за большого разнообразия используемых нейропсихологических тестов и оцениваемых популяций.
Смешанные результаты в современной литературе по экологической валидности могут быть результатом использования несоответствующих критериев оценки результатов. Существуют разногласия относительно того, какие тесты надлежащим образом измеряют различные когнитивные конструкции, и результаты тестов, которые кажутся экологически достоверными для одного исследователя, могут показаться произвольными или экологически недействительными для другого.Следовательно, выбор переменных тестов, популяционные эффекты и недостаток стандартизированных критериев оценки результатов ограничивают исследования экологической валидности.
Тем не менее, дальнейшее стремление к экологической значимости считается целесообразным. Более направленные гипотезы, пытающиеся очертить взаимосвязь между конкретными когнитивными конструкциями и конкретными повседневными способностями, включающими эти конструкции, могут повысить экологическую значимость нейропсихологических тестов. Кроме того, разработка виртуальных сред может быть одним из решений, которое позволяет исследователю преодолеть разрыв между событиями, происходящими в исследовании, и событиями, происходящими в реальном мире, при сохранении контроля над экспериментом.В качестве альтернативы, некоторые исследователи также призвали к подходу, который подчеркивает экологическую ценность одних измерений за счет других, в зависимости от исследования.
Уильям Дрю Гувье Элис А. Баркер Манди Уилкс Муссо
Подробнее читайте в связанных статьях Britannica:
.
No related posts.

Психология	Описание	Карьерные возможности
[Пропустить таблицу]
Биопсихология и нейробиология	Эта область изучает физиологические основы поведения животных и людей, изучая функционирование различных областей мозга и влияние гормонов и нейротрансмиттеров на поведение.	Большинство биопсихологов работают в исследовательских учреждениях — например, в университетах, на федеральное правительство и в частных исследовательских лабораториях.
Клиническая и консультативная психология	Это крупнейшие области психологии. Основное внимание уделяется оценке, диагностике, причинам и лечению психических расстройств.	Клинические психологи и психологи-консультанты проводят терапию для пациентов с целью улучшения их жизненного опыта. Они работают в больницах, школах, социальных агентствах и частной практике.Поскольку спрос на эту карьеру высок, вход на академические программы очень конкурентоспособен.
Когнитивная психология	В этой области используются сложные методы исследования, включая время реакции и визуализацию мозга, для изучения памяти, языка и мышления людей.	Когнитивные психологи работают в основном в исследовательских учреждениях, хотя некоторые (например, те, кто специализируется на взаимодействии человека и компьютера) консультируют по вопросам бизнеса.
Психология развития	Эти психологи проводят исследования когнитивных, эмоциональных и социальных изменений, которые происходят на протяжении жизни.	Многие работают в исследовательских учреждениях, хотя другие работают в школах и общественных агентствах, чтобы помочь улучшить и оценить эффективность программ вмешательства, таких как Head Start.
Судебная психология	Судебные психологи применяют психологические принципы, чтобы понять поведение судей, адвокатов, присяжных заседателей и других лиц в системе уголовного правосудия.	Судебные психологи работают в системе уголовного правосудия. Они могут давать показания в суде и могут предоставить информацию о достоверности показаний очевидцев и выборе присяжных.
Психология здоровья	Психологи здоровья заинтересованы в понимании того, как биология, поведение и социальная ситуация влияют на здоровье и болезнь.	Психологи здоровья работают с профессионалами-медиками в клинических условиях для улучшения здоровья, проводят исследования и преподают в университетах.
Производственно-организационная и экологическая психология	Производственно-организационная психология применяет психологию на рабочем месте с целью повышения производительности и благополучия сотрудников.	В этих областях существует множество возможностей карьерного роста, в основном работа в сфере бизнеса. Эти психологи помогают отбирать сотрудников, оценивать их работу и изучать влияние различных условий труда на поведение. Они также могут работать над проектированием оборудования и окружающей среды, которые улучшают производительность сотрудников и сокращают количество несчастных случаев.
Психология личности	Эти психологи изучают людей и различия между ними. Цель состоит в том, чтобы разработать теории, объясняющие психологические процессы людей, и сосредоточить внимание на индивидуальных различиях.	Большинство из них работают в академической среде, но навыки психологов-личностей востребованы и в бизнесе, например, в рекламе и маркетинге. Программы докторантуры по психологии личности часто связаны с программами по социальной психологии.
Школьная и педагогическая психология	Эта область изучает то, как люди учатся в школе, эффективность школьных программ и психологию обучения.	Школьные психологи работают в начальных и средних школах или в офисах школьного округа с учащимися, учителями, родителями и администраторами.Они могут оценивать психологические проблемы детей и проблемы обучения и разрабатывать программы для сведения к минимуму воздействия этих проблем.
Социальная и межкультурная психология	Это поле исследует взаимодействие людей с другими людьми. Темы обучения включают конформность, групповое поведение, лидерство, отношения и личное восприятие.	Многие социальные психологи работают в области маркетинга, рекламы, организационного проектирования, системного проектирования и других областей прикладной психологии.
Спортивная психология	Эта область изучает психологические аспекты спортивного поведения. Цель состоит в том, чтобы понять психологические факторы, влияющие на спортивные результаты, включая роль упражнений и командного взаимодействия.	Спортивные психологи работают в спортзалах, школах, профессиональных спортивных командах и других местах, где занимаются спортом.

Личная ценность	Научный факт
[Пропустить таблицу]
Окружающая среда должна быть защищена.	Правительство Канады сократило финансирование охраны окружающей среды на 200 миллионов долларов, но ежегодно выплачивает более 1,4 миллиарда долларов субсидий нефтегазовой отрасли.
Практический опыт работы способствует развитию квалифицированных рабочих.	Более 100 миллионов долларов в виде беспроцентных ссуд будут доступны в 2014 году в рамках программы Canada Apprentice Loan, являющейся расширением Канадской программы студенческих ссуд.
Технологии становятся все более необходимыми.	Федеральное правительство Канады вложит 305 миллионов долларов в течение пяти лет в распространение высокоскоростной широкополосной связи примерно в 280 000 домов в 2014 году.
Важно бросить курить.	Правительство Канады повысит стоимость сигарет более чем на 4 доллара за пачку в 2014 году.

Уровень объяснения	Базовый процесс	Примеры
[Пропустить таблицу]
Нижний	Биологический	Депрессия частично вызвана генетикой. Депрессия вызвана действием нейротрансмиттеров в головном мозге.
Средний	Межличностное общение	Люди в депрессии могут слишком негативно интерпретировать происходящие с ними события. Психотерапия может помочь людям говорить о депрессии и бороться с ней
Высшее	Культурное и социальное	Женщины больше страдают депрессией, чем мужчины. Распространенность депрессии варьируется в зависимости от культур и исторических периодов времени.