Особенности флегматика: Гиппократ говорил, что у флегматиков желчь желтая, а у меланхоликов – черная – ФГБНУ «ИЭМ»

Флегматик: спокойствие, только спокойствие | Психология. В гармонии с собой и окружающими

Рабочая лошадка, немногословный и очень работоспособный тип — так кратко можно охарактеризовать обладателя флегматического темперамента. Флегматики как будто созданы для упорного кропотливого труда. Взявшись за дело, представители этого типа темперамента способны работать долго, отдыхать мало, не отвлекаться на лишние разговоры. Какие ещё особенности присущи людям, чей тип темперамента — флегматик?

Легенда о происхождении типов темперамента гласит, что флегматиков природа создала вслед за холериками, которые открывали новые территории и сангвиниками, которые воодушевляли массы на их заселение. Флегматики же нужны были для того, чтобы упорно и плодотворно работать над освоением новых земель. В то время как неугомонные холерики отправлялись на исследование новых территорий, флегматики осваивали уже завоёванные.

Как распознать

1. Обладатель флегматического темперамента редко бывает душой компании. В обществе он скорее сдержан и немногословен.
2. Движения флегматика  медлительные, немного вальяжные. Этот тип точно не будет суетиться и активно жестикулировать.
3. Темп речи также неторопливый.
4. Мимика невыразительная, флегматик — не тот человек, у которого можно прочитать что-либо по лицу.
5. Флегматику не свойственны «перегибы» ни в чем, от него вы не дождетесь ни нарочито громкого смеха, ни стремления завести как можно больше знакомств, ни многообразия увлечений и хобби. Среди своих знакомых такой человек славится надёжностью, уравновешенностью и постоянством.

Плюсы

1. Огромная работоспособность. Вряд ли среди представителей других типов темперамента можно найти такого неутомимого труженика как флегматик. Взявшись за дело, этот тип способен работать долго, упорно и уж точно доведёт всё начатое до конца
2. Уравновешенность. Данный тип темперамента наделяет своего владельца спокойствием и невозмутимостью. Флегматик не подвержен частым переменам настроения, его чувства и эмоции достаточно стабильны.
3. Стрессоустойчивость. Человек флегматического темперамента не подвержен вспышкам ярости, как холерик или приступам тоски, как меланхолик. Он редко выходит из себя и встречает трудности с холодной головой.
4. Терпение. Флегматики как никто другой способны выполнять кропотливую и однообразную работу. Секрет их дьявольского терпения в стабильности процессов возбуждения и торможения, которые довольно медленно сменяют друг друга в психике флегматика.
5. Упорство. Поставив перед собой цель, флегматик идет к ней неторопливо, но верно.

Минусы

1. Сложно адаптируется к новой обстановке. В силу медлительности своей психической деятельности флегматик с трудом воспринимает перемены. Ему нужно время, чтобы приспособиться к изменившимся обстоятельствам.
2. Инертность. Данный тип с трудом переключается с одного вида деятельности на другой. Поэтому профессии, связанные с постоянно изменяющимися условиями и необходимостью быстро принимать решения не для него.
3. Медленно сходится с людьми. Медлительность флегматика проявляется и в его взаимоотношениях с окружающими. Обладатель флегматического темперамента не быстро заводит новые  знакомства, но зато склонен поддерживать длительные, стабильные отношения.
4. Вялость. Иногда спокойствие флегматика рискует перерасти в безучастность и лень.
5. Скрытность. Представителям флегматического темперамента свойственно держать в себе свои эмоции, что может усложнять отношения с окружающими. Гнев или обиду флегматик может долго не показывать, что приводит к недопониманию.

Что делать

1. Предоставляйте флегматика самому себе. Такой человек может быть далеко не затворником и любить дружеские компании, однако ему чаще других хочется побыть в тишине и одиночестве.
2. Будьте уравновешены и предсказуемы. Флегматик далеко не тот человек, который способен оценить в партнере бешеный темперамент или непредсказуемое своенравие, он боится перепадов настроения и вспышек гнева.
3. В критической ситуации не требуйте от флегматика немедленных решений и поступков, дайте ему время всё обдумать, зато не сомневайтесь, что выбор будет осмысленным, а не спонтанным.
4. Флегматик — консерватор и не любит перемен в жизни, будь то ремонт, переезд, или просто смена гардероба. Не стремитесь тянуть своего партнера-флегматика за собой, если вы любите экстремальные виды спорта или путешествия в необычные места. На такие подвиги флегматик способен лишь изредка и из большой любви к партнеру.

---

Флегматика можно сравнить с волом, который неторопливо и упорно пашет поле. Он вносит ноту упорядоченности и спокойствия в группу типов темперамента.

Флегматик. Схема плюсов и минусов

Читайте также

Запись опубликована 24.10.2014 автором Алла в рубрике Личность с метками Поведение, Темперамент.

Особенности сотрудников с различными типами темперамента.

Знание типологии темпераментов необходимо руководителю для того, чтобы понимать и развивать  достоинства  своих сотрудников, а также предвидеть возможные сложности. 

Конечно, темперамент не является главным фактором, который определяет успешность сотрудника, однако он существенно влияет на скорость работы, на способность подстраиваться к изменяющимся условиям работы  и на коммуникативные способности.    

Типы темперамента

Прежде всего, важно понимать, что типы темперамента разделяются по двум критериям: степень эмоциональной устойчивости и экстраверсия-интроверсия.

Степень эмоциональной устойчивости говорит нам о том, насколько человек способен преодолевать состояния чрезмерного эмоционального возбуждения и сохранять ровный эмоциональный настрой

. Наибольшая эмоциональная устойчивость у сангвиников и флегматиков, а наименьшая – у меланхоликов и флегматиков. Это означает, что последним двум типам тяжело сохранять эмоциональное равновесия, они подвержены частым перепадам настроения, их работоспособность сильно зависит от внешних факторов.

Критерий экстраверсия – интроверсия говорит нам об общей направленности сотрудника: он может быть направлен на общение с окружающим миром(экстраверт) или же он может быть в большей степени сосредоточен на своем внутреннем мире (интроверт). Естественно, наилучшим образом для работы в розничной сети более подходят экстраверты.

Этот тип людей получает удовольствие от общения с людьми, они лучше понимают окружающих и имеют, как правило, более развитые навыки общения. Интроверты реже показывают себя успешно в продажах, так как часто постоянное общение их утомляет, вызывает эмоциональный дискомфорт. В жизни они, как правило, избегают общения с новыми, незнакомыми людьми, допуская в круг общения только небольшое количество проверенных друзей.

Особенности сангвиников

• Жизнерадостный, чаще всего в ровном хорошем настроении. Перепады настроения не свойственны.
• Темп речи быстрый, движения быстрые. Сангвиников часто характеризуют словом «расторопный, сообразительный, активный, шустрый». Производит хорошее впечатление на значительную часть клиентов.
• Информацию усваивает быстро, без серьезных усилий. Однако может быстро терять интерес к изучаемой теме или учить поверхностно.
• Сангвиники легко воспринимают перемены (новое руководство, стандарты, товар).
• Сангвинику не свойственна педантичность, часто он может забывать о мелочах, стараясь выполнять только самое важное/строгое.

Важно знать при работе с сангвиниками:

• Это потенциально самый подходящий тип для салонов с оживленной торговлей и большим количеством клиентов.
• Необходимо контролировать качество знаний товаров, так как сангвиник часто не считает нужным изучать их подробно и глубоко, надеясь «заговорить» покупателя. Его частые фразы: «я что-нибудь расскажу», «язык у меня подвешен, что-нибудь придумаю».
• Необходимо поддерживать интерес к обучению и работе, так как сангвиники могут быстро потерять интерес к деятельности. Это те самые ситуации, когда успешный изначально стажер теряет активность, понимая, что это слишком скучная и трудоемкая работа.

Особенности холериков

• Очень активные сотрудники, с первого взгляда имеют много общего с сангвиниками. Их отличием является большая эмоциональность, и склонность к перепаду настроений. Это те сотрудники, которые могут неожиданно резко отреагировать на замечание старшего продавца или покупателя.
• Холерики чрезвычайно активны и эмоциональны. Это может быть как плюсом (активность в продажах, инициативность), так и минусом (конфликтность, обидчивость). В данном случае большое значение будет иметь мотивация и степень самоконтроля сотрудника.
• Также как и сангвиник, быстро осваивает новый материал, и точно также может быстро терять к нему интерес.
• Холерики легко воспринимают перемены (новое руководство, стандарты, товар).

Важно знать при работе с холериками:

• Этот тип также является подходящим для работы в сфере обслуживания, при учете того, что холерик будет контролировать свою эмоциональность.
• Управляющему также необходимо контролировать качество знаний сотрудника, и, кроме того, манеру общения с коллегами и покупателями в целях профилактики возможных конфликтов.
• Реакции холериков не только сильно эмоционально окрашено, но и  часто носят кратковременный характер.  То есть, ему свойственно менять свои решения и мнения о людях. Он может в ответ на ваше замечание пообещать уволиться, а позже забыть об этом. Или он может нагрубить коллеге, а через некоторое время дружелюбно общаться с ним.

Особенности меланхоликов

• Меланхолики являются интровертами, то есть, для них более приоритетен их внутренний мир, нежели общение с окружающими. Они часто молчаливы, немногословны. Могут уставать от долгого общения. Им тяжело предлагать сложный комплекс или проводить подробные экскурсии.
• Они ранимы, часто обижаются на замечания окружающих, тяжело переносят негативных покупателей. При этом свои чувства они часто не озвучивают, а подолгу переживают их внутри себя. Коллегам часто сложно понять чувства меланхоликов, так как они не склонны рассказывать то их тревожит.
• Меланхолики обладают низким темпом речи, движения плавные, неспешные. Данные сотрудники в большей степени подходят для салонов, в которых небольшая проходимость и скорость обслуживания не важна.
• Они долго усваивают новый материал, при этом им часто свойственно желание изучать все максимально подробно и точно, что также увеличивает сроки изучения.
• Исходя из вышесказанного, меланхолики испытывают значительные сложности в должности продавца-кассира. Однако, они могут и добивать успехов, при должной степени мотивации и подходящих личностных качествах (сопереживание, желание помочь покупателю).
• Меланхолики тяжело воспринимают перемены (новое руководство, стандарты, товар), им требуется время, чтобы привыкнуть.

Важно знать при работе с меланхоликами:

• Материал необходимо давать в строгой последовательности, в полном объеме с развернутыми объяснениями. Если сотрудник что-то не понял, нужно вернуться и еще раз подробно ответить на его вопрос.
• Меланхоликам, как правило, требует более время на изучения материала, чем двум вышеописанным типам, однако их знания более прочные.
• Меланхоликам на первых порах в большей степени требуется постоянное поощрение и моральная поддержка.
• Нужно быть аккуратными в замечаниях и критике, формулируя их максимально точно и конструктивно.

Особенности флегматиков

• Флегматики также являются интровертами, однако они эмоционально стабильны, то есть не подвержены перепадам настроения. Такое сочетание качеств часто выглядит со стороны как равнодушие флегматика и его незаинтересованность в происходящем. Он не стремится к общению, малоэмоционален, без явного внимания воспринимает замечания и критику.
• Флегматики достаточно долго осваивают информацию и нововведения. Однако, делают это качественно и педантично.
• Исходя из описанных выше качеств, можно сделать вывод, что флегматиков можно достаточно редко встретить в продажах. Однако, при должном желании они могут добиваться успехов.
• Преимуществом флегматиков будет стрессоустойчивость и способность сохранять самообладание.

Важно знать при работе с меланхоликами:

• Материал необходимо давать в строгой последовательности, в полном объеме с развернутыми объяснениями. Если сотрудник что-то не понял, нужно вернуться и еще раз подробно ответить на его вопрос.
• На флегматиков в меньшей степени влияют эмоциональные замечания и резкая критика. Спокойное и подробное разъяснение сути ошибки с последующим строгим контролем выполнения будут более эффективны.

 

	Скорость обучения	Глубокое изучение товаров и услуг	Скорость работы	Эмоциональная устойчивость	Быстрая адаптация к новым условиям
Сангвиник	√		√	√	√
Холерик	√		√		√
Меланхолик		√
Флегматик		√		√

 

Умение распознать описанные выше типы темперамента поможет принять вам правильное решение при подборе сотрудников, а также выбрать правильную стратегию их обучения и адаптации. Кроме того, вы сможете заранее прогнозировать степень успешности того или иного сотрудника, исходя из реалий вашего бизнеса.

Психологические описания: меланхолик и флегматик

Современной наукой доказано, что темперамент является одним из самых удивительных свойств психики, которое определяет динамику психической деятельности личности, особенности ее поведения, проявляющегося в уравновешенности (или неуравновешенности), силе протекания ответных реакций на воздействия окружающей действительности.

Меланхолический темперамент

Меланхолический темперамент отличает слабость и неуравновешенность процессов возбуждения и торможения с преобладанием торможения. Нервным процессам свойственна повышенная инертность, поэтому человека с данным типом темперамента отличает повышенная чувствительность к любым раздражителям (даже самым слабым), воспринимаемым как сильнейшее воздействие. Действительно серьезные внешние воздействия способны затормозить деятельность меланхолика, вызвав состояние стресса, приводящего, как правило, к срыву деятельности. По И. П. Павлову, основу меланхолического темперамента составляет слабый тип нервной системы.

Отличительными особенностями меланхолика являются замкнутость и необщительность. Ему сложно сблизиться с людьми, данный процесс отнимает много времени. В процессе общения меланхолик насторожен, стремится оставаться «в тени». Нередко взаимодействие с людьми вызывает у него смущение, застенчивость и нерешительность. Меланхолика легко узнать по сдержанной и неуверенной мимике, тихой, негромкой речи и осторожным, робким движениям.

Восприимчивость меланхолика к внешним раздражителям проявляется и в том, что он придает огромное значение даже малозначительным вопросам, не умеет конструктивно воспринимать критику (она вызывает сильнейшие переживания), из-за которой достаточно долго пребывает в подавленном состоянии. Конфликтные ситуации могут вызвать ступор у меланхолика, ему сложно отстаивать свои интересы. В связи с чем даже в рабочей обстановке в отношении меланхолика крайне недопустимы не только резкость, но и повышенный тон, даже ирония. Он очень тяжело воспринимает неудовлетворительные отзывы руководителя о своей работе, особенно, если они произносятся в присутствии всего коллектива.

Большая часть меланхоликов являются ярко выраженными интровертами. Пример реакции меланхолика на противоречивую ситуацию представлен на рис. 1.

Рис. 1. Реакция меланхолика на непреднамеренно оскорбительные действия соседа

Меланхолики, когда их окружает спокойная, привычная и безопасная обстановка, не требующая активных движений и частой смены производимых операций, могут проявить себя как хорошие и ответственные специалисты, которые отличаются вежливостью, тактичностью, успешно справляются с производственными заданиями, а в дружном коллективе способны выполнять даже общественные поручения (что достаточно сложно для них как типичных интровертов). Выбирая профессию, меланхолики отдают предпочтение той работе, которая требует усидчивости и терпения (этого у них в избытке при отсутствии стрессовых ситуаций).

Попадая в новые, незнакомые условия, меланхолик, как правило, не способен полностью реализовать свои возможности, так как недооценивает собственные силы и переоценивает предстоящие трудности, быстро утомляется. Стрессовые ситуации снижают результативность деятельности.

Но при всем этом высокая чувствительность практически всегда у меланхоликов сопряжена с выраженными художественными или интеллектуальными способностями.

Таким образом, можно сделать следующие выводы. Меланхолика отличают:

• максимальная сензитивность;
• низкая активность;
• низкая резистентность;
• ригидность;
• низкая эмоциональная лабильность;
• малая впечатлительность и селективность;
• высокая чувствительность и малая реактивность.

Высокий уровень чувствительности в сочетании с большой инертностью, указывают на восприимчивость к воздействиям внешних раздражителям, эмоциональность в сложных ситуациях (особенно часто это проявляется в виде обид со слезами). Однако, несмотря на все отмеченные астеничные характеристики, слабый тип нервной системы имеет и положительные свойства. В частности, при воздействии сверхсильных раздражителей меланхолики могут отвечать блокировкой, и таким образом не воспринимать их. Кроме того, склонность к развитым художественным или интеллектуальным способностям дает возможность состояться меланхоликам, даже приобрести известность.

Флегматический темперамент

По мнению И. П. Павлова, флегматический темперамент характеризует сильный, уравновешенный и инертный тип нервной системы. Психические процессы флегматиков отличают инертность и замедленная реакция на раздражители; их эмоции всегда сдержанны, уравновешены, мимика и движения невыразительны.

В нервной системе флегматиков процесс торможения не только уравновешивает процесс возбуждения, но и преобладает, благодаря чему они без труда сдерживают свои импульсы и проявления эмоций, чувств. Флегматикам одинаково сложно демонстрировать как печаль, так и радость. Более того, даже пребывая в кругу веселой, дружной компании, они способны сохранять внешнюю невозмутимость, принимая участие в происходящих событиях. Но данная черта флегматиков, связанная с инертностью, имеет и некоторые весомые преимущества. Так, в стрессовой ситуации флегматики могут спокойно реагировать на происходящее, принимать важные взвешенные решения, построенные не на эмоциональных импульсах, а на логических умозаключениях. В ситуациях повседневности инертность делает флегматиков неторопливыми, основательными в работе, постоянными в связях и отношениях. Настроение данного типа людей, как правило, всегда остается ровным, спокойным. Пример реакции флегматика в нестандартной ситуации представлен на рис. 2.

Рис. 2. Реакция флегматика на непреднамеренно оскорбительные действия соседа

Инертность флегматика проявляется также в ригидности по отношению к стереотипам, фиксирующих характерологические черты личности, то есть такие люди не любят менять привычный образ жизни, их жизнь упорядочена и в некотором роде даже «просчитана».

Общительность флегматиков находится в пределах необходимой нормы, то есть они и не замкнуты, но и «душа компании» из них не получается. Флегматики предпочитают вести конструктивные беседы, абстрактные рассматриваются ими как потеря времени.

Демонстрируя черты интровертивного типа личности, флегматики отличаются социальной пассивностью. Общественные мероприятия посещают, но не получают от них удовольствия.

В профессиональной сфере флегматикам в большей мере подходит работа, которая не требует быстрых и скоординированных действий. Выполнение производственных заданий для флегматиков должно сопровождаться предварительной подготовкой. В трудовом коллективе флегматики проявляют завидную настойчивость, упорство, неторопливость, солидарность с коллегами.

Флегматиков отличает достаточно длительная работоспособность, несмотря на то, что темп рабочих действий остается невысоким. Благодаря этому данный тип людей легко справляется с работой, которая требует длительного и монотонного напряжения. Флегматики предпочитают использовать в процессе работы только проверенные приемы, контролируют свои действия, регулярные проверки руководителей не вызывают раздражения и не дезорганизуют их. Но при этом флегматики крайне редко проявляют собственную инициативу и находчивость, не любят смену видов деятельности.

Таким образом, можно сделать следующие выводы. Флегматический темперамент отличают:

• низкая сензитивность;
• высокая активность, преобладающая над малой реактивностью;
• высокая резистентность;
• ригидность;
• низкая эмоциональная лабильность;
• низкая впечатлительность и селективность.

Как правило, у флегматика бедная мимика, движения невыразительны и замедлены так же, как речь. По характеристике И. П. Павлова, флегматик – спокойный, уравновешенный, всегда ровный, настойчивый, упорный труженик жизни. В деятельности флегматик проявляет продуманность, упорство. Как правило, доводит начатое дело до конца.

Недостатком флегматика является его инертность, малоподвижность. Инертность сказывается и на косности его стереотипов, трудности их перестройки. Однако инертность имеет и положительное значение, содействует основательности, постоянству личности. Темп психических и моторных реакций флегматика в полтора-два раза ниже, чем у прочих сильных типов. Это проявляется в том, что флегматик затрачивает заметно больше, чем другие типы, времени на восприятие информации, на начало действия. Окружающими это воспринимается как медлительность.

Кто я флегматик холерик сангвиник или меланхолик. Тест на тип темперамента! Насколько легко вывести вас из себя? Короткий тест на определение темперамента

Как часто общаясь с людьми нам приходится поражаться разнице между нами. Восприятие, скорость принятия решения или даже просто быстрота движений бывают абсолютно разными. Иногда такая разница умиляет, иногда раздражает, и вот уже мы в сердцах говорим, что мы абсолютно разные по темпераменту. Но что это все-таки значит и можно ли изменить свой темперамент до идеального? Мы предлагаем разобраться с типами темпераментов человека и определить их плюсы и минусы, а также, если пожелаете, пройти тест и узнать, какой темперамент у вас.

Темперамент – что это?

Что же такое темперамент? Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент обуславливает реакции человека на внешние обстоятельства. Он в значительной мере формирует характер человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами. Выделяют четыре простых типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

Сам термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей. Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим – холериком, черная желчь – грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком. Только надо ещё отметить, что в чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент. Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ. Но ни в коей мере не связан с взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

Краткая характеристики темпераментов

Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости.

Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые. Сангвиника легко отличить по хорошей осанке и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая.

В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.

Если ваш коллега или подчиненный – сангвиник, то помните, что его решения часто бывают необдуманными. Максимально эффективна его деятельность тогда, когда он будет занят новыми интересными проектами, держащими его в напряжении. Не забывайте, что двойственность этого темперамента требует контроля над ходом работ.

Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности. Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил.

Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика. Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.

Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.

У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

Обратите внимание на то, что если вы сумеете организовать своему сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность поразит вас. При поддержке и размеренном ритме работы они способны творить чудеса, но будут болезненно переживать любую сложную психологическую ситуацию. Тонко чувствующие меланхолики очень восприимчивы и наблюдательны, что делает их незаменимыми в работе с персоналом.

Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто. Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы.

Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.

В сложных ситуациях самым надежным вашим сотрудником будет флегматик. Человек этого типа не будет спорить, в любой дискуссии он ограничится подведением итогов, причем мастерски учтет мнение каждой из сторон. Это надежные и исполнительные работники, которых нет необходимости контролировать. Но ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности.

Как определить свой темперамент?

Как уже говорилось выше, чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов.

Ниже приведён тест, который позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов в вашей структуре темперамента и выделить ваш основной тип.

Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак,

1. Отличаетесь неусидчивостью.
2. Вспыльчивы и импульсивны.
3. Чаще всего нетерпеливы.
4. Инициативны и решительны.
5. Упорны, даже упрямы.
6. Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы.
7. Ритм вашей деятельности неравномерный, скачкообразный.
8. Любите рисковать.
9. Легко прощаете обиды.
10. Ваша речь быстрая и пылкая.
11. Часто страдаете от своей неуравновешенности.
12. Не терпите недостатков.
13. Вас привлекает все новое.
14. Ваше настроение часто меняется.
15. Вы жизнерадостный и веселый человек.
16. Энергия бьет ключом, вы всегда собранны.
17. Часто бросаете начатое на полдороге.
18. Не всегда адекватно оцениваете свои силы.
19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.
20. К изменившимся планам и новым обстоятельствам привыкаете легко.
21. Вам не трудно отвлекаться от своих дел, вы быстро разбираетесь с чужой проблемой.
22. Тщательная проработка деталей и кропотливый труд не для вас.
23. Вы отзывчивы, любите общение.
24. Ваша речь внятная и громкая.
25. Вы не паникуете даже в сложных ситуациях, у вас отличное самообладание.
26. Легко засыпаете и быстро просыпаетесь.
27. Вам сложно сосредоточиться, принять обдуманное решение.
28. Вы рассеяны, невнимательны.
29. Вы сдержанный и хладнокровный человек.
30. В своих словах и делах вы отличаетесь последовательностью.
31. Вы осторожны и рассудительны.
32. Выдержанны, умеете выжидать.
33. Неразговорчивы, не любите пусто-порожней болтовни.
34. Ваша речь размеренна, спокойна.
35. Вы грамотно распределяете свои силы, никогда не выкладываетесь полностью.
36. У вас существует четкий режим дня, вы планируете свои рабочие дела.
37. Спокойно воспринимаете критику, равнодушны к порицанию.
38. Вам трудно с ходу переключиться на другую деятельность.
39. С другими людьми у вас ровные, хорошие отношения.
40. Аккуратны, педантичны в мелочах.
41. Вам сложно приспособиться к новой обстановке и изменившимся планам.
42. Вы не любите много двигаться, медлительны.
43. Вы застенчивый человек.
44. Новая обстановка вызывает у вас замешательство.
45. Вы неуверенны в себе. своих силах.
46. Одиночество не тяготит вас.
47. Неудачи и неприятности надолго выбивают вас из колеи.
48. В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе.
49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.
50. Ваша речь тихая, иногда невнятная.
51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.
52. Сентиментальны и впечатлительны.
53. Вы перфекционист, у вас завышенные требования к себе и окружающему миру.
54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.
55. Вас легко обидеть.
56. Вам приятно, когда окружающие сопереживают вам.

А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.

Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма. Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми. Остается надеяться на то, что теперь коллеги и близкие станут понятнее вам.

Тест поможет вам определить тип вашего темперамента.

Возьмите лист бумаги. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, напротив них отмечайте букву ответа («а», «б», «в», или «г»). Пройдя подсчитайте общее количество букв.

Тест на определение темперамента

Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

а) суетливы и неусидчивы;

б) жизнерадостны и веселы;

в) хладнокровны и спокойны;

г) застенчивы и стеснительны.

а) вспыльчивы и невыдержанны;

б) деловиты и энергичны;

в) обстоятельны и последовательны;

г) в новой обстановке теряетесь.

а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

б) склонны себя переоценивать;

в) умеете ждать;

г) сомневаетесь в свои силах.

а) незлопамятны;

б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

в) строго придерживаетесь системы в работе и распорядка дня;

г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.

а) вы обладатель порывистых, резких движений;

б) быстро засыпаете;

в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

г) покорны.

а) к недостаткам нетерпимы;

б) работоспособны, выносливы;

в) в своих интересы постоянны;

г) легко ранимы, чувствительны.

а) нетерпеливы;

б) бросаете начатые дела;

в) рассудительны и осторожны;

г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

а) у вас выразительная мимика;

б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

в) медленно включаетесь в работу;

г) очень обидчивы.

а) у вас быстрая, страстная речь;

б) в новую работу включаетесь быстро;

в) порыв сдерживаете легко;

г) очень впечатлительны.

а) работаете рывками;

б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

в) попусту сил не растрачиваете;

г) у вас тихая, слабая речь.

а) вам присуща несобранность;

б) настойчивы в достижении цели;

в) вялы, малоподвижны;

г) ищите сочувствия других.

а) быстро решаете и действуете;

б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

в) ровные отношения со всеми;

г) необщительны.

а) инициативны и решительны;

б) быстро схватываете новое;

в) не любите попусту болтать, молчаливы;

г) одиночество переносите легко.

а) стремитесь к новому;

б) у вас всегда бодрое настроение;

в) любите аккуратность;

г) робки, малоактивны.

а) упрямы;

б) в интересах и склонностях не постоянны;

в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

а) имеете склонность к горячности;

б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

г) у вас высокие требования к окружающим и себе.

а) склонность к риску;

б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

в) начатое дело доводите до конца;

г) у вас быстрая утомляемость.

а) резкие смены настроения;

б) склонны отвлекаться;

в) обладаете выдержкой;

г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

а) бываете агрессивным, задирой;

б) отзывчивы и общительны;

в) незлобивы;

г) мнительны, подозрительны.

а) в споре находчивы;

б) неудачи переживаете легко;

в) терпеливы и сдержанны;

г) имеете склонность уходить в себя.

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 7 раз * 5 = 35%

«б» — 10 раз * 5 = 50%

«в» — 2 раза * 5= 10%

«г» — 1 раз * 5 = 5%

Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента .

«а» — тип холерика

«б» — тип сангвиника

«в» — тип флегматика

«г» — тип меланхолика.

В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

Холерик

Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

Сангвиник

«Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Флегматик

Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

Меланхолик

Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

Темперамент – это врожденная совокупная система психологических особенностей человека. Психологи выделяют 4 типа темперамента: Меланхолик, Сангвиник, Холерик и Флегматик. В «чистом виде» ни один из темпераментов не встречается, как правило, помимо преобладающего, так называемого, основного темперамента личность объединяет в себе черты еще 2-ух, а то и 3-ех видов темперамента. На протяжении всей жизни под воздействием внешних факторов некоторые черты темперамента могут сглаживаться или наоборот становиться наиболее ярко выраженными, но в целом преобладающий тип темперамента закладывается еще при рождении.

Тест про шляпу)). Определение темперамента по картинке.

Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант, не просматривая ответы. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур, поэтому ситуация немного утрированна. В тоже время и в жизни мы не всегда показываем свой темперамент и чаще всего свои реакции подавляем, чтобы «не пугать» окружающих. Поэтому в данный момент при тестировании будьте честны с самим собой.

Ответы.

1.Холерик.

2.Меланхолик.

3.Сангвиник .

4.Флегматик.

Фигурный тест на темперамент.

Выберите фигура, которая вам ближе всего.

Ответы

1. Квадрат — флегматик.

2. Треугольник — холерик.

3.Прямоугольник — Смешанный тип темперамента.

4. Круг — меланхолик.

4.Зигзаг — сангвиник.

Описание типов темперамента.

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

Учеными подмечено, что самые сильные и выдающиеся личности, как правило имеют сильный характер, и чистый тип темперамента. Так, к «чистым» холерикам приближались О. В. Суворов, А. С. Пушкин, И. П. Павлов. Известные меланхолики: Моцарт, Поганини. Сангвиник- Ю. А. Гагарин. Много других не менее известных людей, также имели чистые, или приближенные к чистым типы.

Характер с темпераментом обычно довольно сильно связаны друг с другом, именно от них зависит, как личность будет вести себя в той или мной жизненной ситуации. На нашем сайте вы так же можете пройти бесплатный запатентованный тест на характер и темперамент человека , надеемся, что это поможет вам лучше понять себя и окружающих вас людей. Удачи!

Кроме предыдущих двух типов темперамента, существуют еще два — флегматический и меланхолический. Если сангвиники и холерики отличаются высоким уровнем энергетики, активны и подвижны, их эмоциональное состояние легко угадать по лицу, то с флегматиками и меланхоликами дело обстоит иначе. Главное их сходство — слабое внешнее проявление чувств. Например, вы беседуете с человеком, он абсолютно спокоен, правда, не особенно разговорчив, а спустя какое-то время узнаете, что именно в этот день он женился, причем на любимой женщине. Но отличие между меланхоликом и флегматиком все-таки есть. Меланхолик очень впечатлителен, он может две недели страдать из-за того, что сосед забыл с ним поздороваться. А флегматик, напротив, очень спокоен, его почти невозможно выбить из привычной колеи. При этом флегматики медлительны: на то, чтобы завязать шнурки, у них уходит пятнадцать минут. Если вы «не нашли себя» в предыдущих двух тестах, попробуйте этот.

1. Вы потратили на уборку весь выходной день, пошли выносить мусор, а вернувшись, обнаружили, что ваш ребенок принес домой уличного щенка и после их пятиминутной игры придется все начинать сначала. Вы:
ляжете на диван и подождете — может быть, хоть раз в жизни повезет и именно в ближайшие полчаса начнется конец света. После него, говорят, будет не до уборки.
пожмете плечами, отправите их играть на улицу и все начнете сначала.

2. Знакомый, с которым вас никогда не связывали особенно теплые отношения, предлагает вам корзинку грибов, собранных им собственноручно. Возьмете ли вы их:
нет, вдруг он хочет отравить.
да, но на всякий случай тщательно их переберете, вдруг он не очень хорошо в них разбирается?

3. Представьте, что вы выиграли очень крупную сумму в лотерею. Вы:
предполагаете, что люди вам начнут завидовать, и поэтому начинаете нервничать и избегать друзей.
покупаете самое необходимое с таким расчетом, чтобы осталось кое-что и на черный день.

4. Допустим, вашего супруга (супругу) по службе назначают не на ту должность, на которую вы надеялись. Вы:
считаете, что это лучше, чем увольнение, и начинаете экономить на домашних расходах.
переживаете так, будто случилось непоправимое, — что может быть страшнее, чем несправедливость по отношению к самому дорогому человеку.

5. Вы заболели, врач выписал вам рецепт на лекарства. Вы:
выясните у врача, какое из лекарств является самым необходимым, купите его обязательно и будете принимать строго в соответствии с инструкцией.
купите все, что выписал врач, заодно узнаете в аптеке, нет ли чего-нибудь еще от вашей болезни и пополните свою домашнюю аптечку запасами этого средства — а вдруг именно оно спасет в дальнейшем?

6. Охватывает ли вас желание все бросить и куда-нибудь убежать?
такие мысли приходят в голову очень редко, к тому же все дела распланированы на год вперед и совсем не хочется нарушать этот порядок, так как вы привыкли все делать вовремя.
да, такое случается частенько, но вы считаете, что верно не только утверждение, что хорощо там, где нас нет, но и — плохо там, где мы есть. Поэтому думать о бегстве довольно бессмысленно.

7. Вам поручили очень сложную и ответственную работу. Ваших знаний и умения достаточно, но придется приложить все силы. Не успели вы выполнить и четверти задания, как столкнулись с трудностью, которая вам кажется непреодолимой. Вы:
попросите увеличить срок на ее выполнение. Если постараетесь все проделать еще более тщательно и аккуратно, все обязательно получится.
сразу опустите руки. Если хотят — пусть увольняют, но вы не сможете этого сделать.

8. Вы уже опоздали на работу, застряв в пробке, хотя находитесь на середине пути.
будете спешить изо всех сил, борясь за каждую минуту, попробуете сменить вид транспорта, лишь бы опоздание было менее значительным.
такое случается довольно редко. Обычно вы рассчитываете свой путь с учетом всех возможных неприятностей, которые могут случиться по дороге. Но раз уже опаздываете, то отнесетесь к этому философски — подождете, пока движение наладится.

9. Вы коротали вечер у себя дома в компании с собственной персоной, как вдруг погас свет. После двадцати-тридцати минут, проведенных в полной темноте, тишине и одиночестве, вы:
зевнете и уляжетесь спать — похоже, так и не доведется заняться делами, запланированными на вечер, так пусть хоть время зря не пропадает.
будете сходить с ума от страха и беспокойства — с детства боитесь темноты. К тому же напрочь выбивает из колеи срыв планов.

10. Проверяете ли вы по нескольку раз, закрыта ли входная дверь, прежде чем ложитесь спать:
нет, поскольку твердо уверены в том, что закрыли ее, никогда не забываете это сделать.
да, это просто напасть какая-то — сразу напрочь из головы вылетает, сделали вы это или нет.

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

• Замкнутость.
• Ранимость.
• Рассудительность.
• Недоверчивость.
• Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

• Рассудительность.
• Твердость.
• Спокойствие.
• Внимательность.
• Инертность.
• Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

• Непостоянство.
• Нервозность.
• Активность.
• Эмоциональность.
• Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

• Веселый нрав.
• Беззаботность.
• Общительность.
• Оптимизм.
• Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Личностные особенности курсантов полиции в связи с различиями по темпераменту Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 159.923.4:351.74

https://doi.org/10.24158/spp.2017.12.24

Соловьев Николай Николаевич

адъюнкт кафедры психологии и педагогики Краснодарского университета МВД России

ЛИЧНОСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ КУРСАНТОВ ПОЛИЦИИ В СВЯЗИ С РАЗЛИЧИЯМИ ПО ТЕМПЕРАМЕНТУ

Soloviev Nikolay Nikolaevich

Postgraduate student, Psychology and Education Science Department, Krasnodar University of the Ministry of Internal Affairs of Russia

PERSONALITY TRAITS OF POLICE CADETS IN VIEW OF THE DIFFERENCES IN TEMPERAMENT

Аннотация:

В статье приведены результаты тестирования 266 курсантов полиции мужского пола в возрасте 20-25 лет. Использованы 16-факторный тест Р. Кеттелла, опросник НПН-А (нервно-психическая неустойчивость и акцентуации) и опросник Ай-зенка. Показатели дифференцированы по критериям «креста Айзенка». Установлены независимые от типа темперамента профессиональные качества личности курсантов полиции: достаточно выраженные общительность, теоретическое мышление, эмоциональная стабильность, социальная смелость и высокий самоконтроль. Две трети выборки составили лица сангвинического темперамента и его сочетаний с холерическим и флегматическим типами. Личностные особенности сангвиника ориентированы на социальные контакты, что больше отвечает требованиям работы участковых уполномоченных полиции. Меланхолики будут комфортно себя чувствовать в условиях кабинетной работы с документацией и в области информационной безопасности. Смешанный тип «холерик + сангвиник» предрасполагает к деятельности в условиях жесткой дисциплины и узкого круга общения, что отвечает действиям сотрудника спецподразделения. Смешанный тип «сангвиник + флегма-тик» в отличие от сангвиника характеризуется сдержанностью, замкнутостью, подчиненностью, мотивацией одобрения, устойчивостью к стрессу и высоким самоконтролем. Такое сочетание будет оптимально для коллегиальной работы.

Ключевые слова:

темперамент, промежуточный тип темперамента, курсанты полиции, профессиональные качества личности курсантов.

Summary:

The study presents the test results for 266 male police cadets aged 20-25. The research is based on the 16PF Questionnaire by R. Cattell, NPN-A (Neuropsychic Instability and Accentuation) Questionnaire and Eysenck Personality Questionnaire. The indicators are differentiated according to the criteria of the «Eysenck’s cross». The research reveals the professional characteristics of police cadets regardless of the type of temperament. They include the sufficient sociability, theoretical thinking, emotional stability, social boldness, and high self-control. Two-thirds of the respondents were persons characterized by the sanguine temperament and its combinations with the choleric and phlegmatic types. Personality traits of a sanguine person focus on social interactions that are more in tune with the requirements of police commissioners. The melancholic persons feel comfortable in terms of office work and in the field of information security. The mixed type of choleric and sanguine temperament implies activities under severe discipline and in a small group which are typical for special forces units. The mixed type of sanguine and phlegmatic temperament in contrast to the sanguine one is characterized by restraint, isolation, subordination, motivation for approval, stress resistance, and high self-control. This combination is optimal for teamwork.

Keywords:

temperament, mixed type of temperament, police cadets, professional characteristics of police cadet personality.

Формируясь под влиянием общей конституции и свойств нервной системы, темперамент проявляется с детства в любой деятельности как «надлежащее соотношение частей» [1].

Со времен Гиппократа большинство психологических подходов к пониманию темперамента исходят из функционального соотношения интенсивности непосредственной реакции на ситуацию и последующего восстановления энергетического потенциала. В зависимости от силы и длительности этих первичных и вторичных функций проявляется определенный тип темперамента. В экстремальных условиях (при угрозе жизни, психофизической нагрузке или достижении значимой цели) темперамент обусловливает «геноспособ» реагирования или приспособления -атаку, защиту и контратаку, т. е. индивидуальный стиль деятельности [2].

Известна классификация темперамента по двум типам — А (6 поведенческих свойств) и Б (5 свойств) [3]. В.С. Мерлин [4] исходит не из свойств темперамента, а из сочетания свойств нервной системы и предлагает классифицировать их на 24 типа.

Ставшая классической методика определения темперамента с помощью опросника Айзенка по соотношению двух свойств — экстраверсии и нейротизма — еще не исчерпала своих возможностей. Как правило, трудности состоят в установлении меры промежуточных типов. Однако система координат дает возможность четко различить все варианты. Центральная зона в диапазоне 11-14 баллов по экстраверсии/нейротизму относится к смешению всех типов (амби-верт/нормостеник) (рис. 1).

холерик + меланхолик

флегматик+ меланхолик

холерик + сангвиник

сангвиник + флегматик Рисунок 1 — Спектр темпераментов в «кресте Айзенка»

Закономерно возникает вопрос о личностных особенностях людей с промежуточными типами темперамента, что и послужило основанием для экспериментального исследования.

В исследовании проанализированы результаты тестирования 266 курсантов полиции мужского пола в возрасте 20-25 лет. Изучались особенности темперамента по опроснику Айзенка, свойств личности по 16-факторному опроснику Р. Кеттелла, нервно-психической неустойчивости и акцентуаций характера по опроснику НПН-А [5]. Показатели дифференцированы в соответствии с так называемым «крестом Айзенка» по сочетанию интроверсии/экстраверсии и нейро-тизма / эмоциональной устойчивости.

Согласно полученным данным, в исследуемой выборке не оказалось лиц, имеющих флегматический тип и сочетание монофильного меланхолика с флегматиком. Соотношение других типов темперамента представлено на рисунке 2.

_ холерик; 5

реактивный _ -——

меланхолик; 11

монофильный меланхоликГГ5

холерик + сангвиник; 25

сангвиник + флегматик; 20

сангвиник; 24

Рисунок 2 — Процентное соотношение типов темперамента и их сочетаний у курсантов полиции мужского пола (п = 266)

Основной контингент исследуемой группы курсантов составляют представители сангвинического темперамента и сочетаний «холерик + сангвиник», «сангвиник + флегматик» (68,8 %). Возможны как общие характеристики, так и различия свойств личности этих типажей (рис. 3 и 4).

Лица холерического темперамента по сравнению с сангвиниками достоверно более тревожны (1 = 2,04), фрустрированы (1 = 2,56), подозрительны (1 = 1,99), истеричны (1 = 2,26), психопатичны (1 = 3,31), психастеничны (1 = 2,90), нервно-психически неустойчивы (1 = 4,77). У них развито теоретическое мышление (1 = 2,16), но менее выражена смелость (1 = 2,29). Везде р < 0,05 + 0,01.

По сравнению с реактивным меланхоликом у холериков выше только показатели теоретического мышления (1 = 2,62) и экспрессивности (1 = 3,42).

холерик ——-холерик + сангвиник —• —сангвиник —« • сангвиник + флегматик

Условные обозначения: A — общительность, B — теоретическое мышление, C — эмоциональная стабильность, E — доминантность, F — экспрессивность, G — нормативность поведения, H — смелость, I — сен-ситивность, L — подозрительность, M — мечтательность, N — проницательность, O — тревожность, Q1 — радикализм, Q2 — самодостаточность, Qз — самоконтроль, Q4 — фрустрированность.критерию Стьюдента свойств и типов личности у курсантов полиции с разными типами темперамента и их сочетаниями (V — число степеней свободы)_

Показатель 1/2 V = 76 1/4 V = 63 2/3 V = 126 2/4 V = 117 3/4 V = 115

А — общительность 2 47 **

В — теоретическое мышление 2,39 ** 2,18 *

Е — доминантность 2,30 *

F — экспрессивность 2,26 2,51 ** 3,43 ***

Н — смелость -2,75 ** 3,48 ***

I — сенситивность 2,16 * 2,18 *

L — подозрительность 2,22 * 2,14 *

O — тревожность 2,57 **

Q2 — самодостаточность -1,99 *

Qз — самоконтроль -3,00 ** —2 21 **

Q4 — фрустрированность 3,43 *** 2,98 ** 2,06 *

Нервно-психическая неустойчивость 2,64 ** 5,26 *** 3,94 *** 4,80 ***

Истерия 2,04 * 3,69 *** 2,80 ** 4 13 ***

Психастения 1,87 * 3,16 ** 2,99 ** 3,63 ***

Психопатия 1,93 * 4,69 *** 2,49 ** 4 87 *** 3,65 ***

Шизотимия 2,82 ** 3,39 *** 5,10

* р < 0,05; ** р < 0,01; *** р < 0,001.

Примечание. 1 — холерик, 2 — холерик + сангвиник, 3 — сангвиник, 4 — сангвиник + флегматик.

В целом описанные закономерности характерны для холерического темперамента в его традиционном понимании. Но учтем, что данная категория составляет лишь 5 % от всей выборки. Поэтому основной интерес представляют сангвинический темперамент и его сочетания. Из таблицы 1 следует, что сангвиники отличаются от лиц со смешанным типом «холерик + сангвиник» большей смелостью и нервно-психической устойчивостью, но меньшей сенситивностью и акцен-тированностью по шкалам психастении и психопатии.

От смешанного типа «сангвиник + флегматик» сангвиники отличаются 10 показателями, из которых с предыдущими различиями совпадает только один: психопатичность. Это означает, что основной вклад в различия сделан характеристиками сугубо флегматического темперамента.критерию Стьюдента свойств и типов личности у курсантов полиции сангвинического темперамента с видами меланхолического (V — число степеней свободы)_

Сангвиник/ Сангвиник/

Показатель реактивный меланхолик монофильный меланхолик

V = 92 V = 103

А — общительность 2,29 *

С — эмоциональная стабильность 3,43 ***

Е — доминантность 1,97 * 2,05 *

F — экспрессивность 3,49 *** 4,68 ***

Н — смелость 3,26 ** 3,15 **

O — тревожность -3,51 ***

Q2 — самодостаточность -2,75 **

Q4 — фрустрированность -3,68 ***

Нервно-психическая неустойчивость _у *** -2,25 *

Истерия -2,30 *

Психастения —5 21 *** -4 46 ***

Психопатия -5,37 ***

Шизотимия -3,02 **

* p < 0,05; ** р < 0,01; *** р < 0,001.

Таким образом, независимо от типа темперамента характерными особенностями исследуемых 266 курсантов полиции являются достаточно выраженные показатели таких свойств личности, как общительность, теоретическое мышление, эмоциональная стабильность, социальная смелость и особенно — высокий самоконтроль. В диапазоне средних значений находятся мечтательность, проницательность и радикализм, а также весьма слабая симптоматика паранойяль-ности. При этом преобладают лица сангвинического темперамента и его сочетании с холерическим и флегматическим типами (две трети выборки). В целом такие признаки отвечают требованиям профессиональной пригодности к деятельности сотрудника полиции.

Полученные данные указывают на необходимость не только уточнения общепринятых критериев типов темперамента по сочетанию экстраверсии и нейротизма «креста Айзенка». Понятно, что в «чистом» виде тот или иной темперамент малочислен. Однако в нашем случае холериков действительно 5 %, а сангвиников — 24 % всей выборки. Это обусловлено контингентом —

сотрудники полиции ориентированы преимущественно на профессию сферы «человек — человек». Именно поэтому среди исследованных курсантов полиции не оказалось «чистых» флегматиков и сочетания «флегматик + монофильный меланхолик». Требования профпригодности не предполагают наличия выраженной инертности нервной системы и явного преобладания торможения над возбуждением.

Различия по темпераменту, значимые не только для дифференциации в узких специальностях, но и для прогноза успешности профессиональной деятельности, проявляются по-разному. Личностные особенности сангвиника ориентированы на социальные контакты с присущей экспрессивностью, социальной смелостью, нетревожностью и нервно-психической устойчивостью, что больше отвечает требованиям работы участковых уполномоченных полиции. Напротив, реактивный меланхолик с его высоким нейротизмом, сенситивностью и акцентуациями будет комфортно себя чувствовать в условиях кабинетной работы. Монофильному меланхолику при высокой самодостаточности предпочтительнее работать с документацией и в области информационной безопасности.

Смешанный тип «холерик + сангвиник» отличается от сангвиника сенситивностью, псих-астеничностью, психопатичностью и нервно-психической неустойчивостью, что предрасполагает к деятельности не только в узком кругу общения. Лица этого типа высокоэффективны в условиях жесткой дисциплины, поэтому многие входят в состав спецподразделений полиции.

Смешанный тип «сангвиник + флегматик» в отличие от сангвиника характеризуется сдержанностью, замкнутостью, подчиненностью, мотивацией одобрения, устойчивостью к стрессу и высоким самоконтролем. Такое сочетание будет оптимально для коллегиальной работы.

Ссылки:

1. Роль среды и наследственности в формировании индивидуальности человека / под ред. И.В. Равич-Щербо. М., 1988. С. 185-235.

2. Социально-психологический климат в служебных коллективах : метод. пособие / ред. М.И. Марьин, Е.А. Мешалкин. М., 2001. 312 с.

3. Белоус В.В. Темперамент и деятельность : учеб. пособие. Пятигорск, 1990. С. 26-52.

4. Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности. М., 1986. С. 86-110.

5. Косованова Л.В., Мельникова М.М., Айзман Р.И. Скрининг-диагностика здоровья школьников и студентов. Организация оздоровительной работы в образовательных учреждениях : учеб.-метод. пособие. Новосибирск, 2003. 240 с.

Кто такой флегматик: описание темперамента, особенности общения

Тип темперамента: флегматик

Общая характеристика флегматика

Человек-флегматик может быть безошибочно выделен в толпе людей. Черты этого типа личности можно описать как серьезность и сдержанность. Он всегда старается избегать споров, ссор и скандалов. Поэтому в большинстве конфликтных ситуаций согласится со всеми доводами, лишь бы выйти из затруднительного положения. При этом он будет держаться спокойно и уравновешенно, не проявляя каких-либо ярких эмоций, согласия или не согласия.

Он не будет принимать опрометчивых и поспешных решений, так как ему свойственна выдержка, вдумчивость и рассудительность. Поэтому он «возьмет паузу» и тщательно обдумает то или иное действие. Флегматику не свойственны приступы ярости или агрессии, он всегда остается невозмутимым. Для этого ему не нужно делать над собой каких-либо усилий, так как эмоциональная уравновешенность у него от природы.

Если он и поссорился с кем-то, то склонен первым пойти на контакт и быстро наладить отношения с другой стороной, так как не любит в жизни перемен и расставаний. В незнакомой ситуации или в новом коллективе флегматику нужно много времени, чтобы адаптироваться, подружиться и присмотреться к окружающим его людям.

Темперамент флегматика

Флегматик почти никогда не вырабатывает новые формы поведения, так как придерживается и действует по уже сформировавшемуся шаблону действий. Темперамент флегматика находится как бы между остальных темпераментов. Например, он способен благотворно повлиять и уравновесить активного сангвиника или будет хладнокровно наблюдать за бурным холериком, или никогда не поддастся на уныние меланхолика.

Темперамент человека можно распознать не только пообщавшись с ним, но также по его манере двигаться и умению вести себя в обществе. Как правило, флегматики медлительные и неторопливые, они никогда никуда не торопятся. Их жесты и мимика на фоне других типов — ограничены и невыразительны. По своему типу флегматики в основном интроверты, но в тоже время всегда готовы выслушать и дать обдуманный совет. Если среди ваших знакомых есть флегматики, цените их — это самые надежные и хорошие друзья.

Особенности флегматика

Самооценка. Флегматики способны адекватно оценить себя, но иногда занижают свои реальные возможности и способности. Часто теряют уверенность, так как чрезвычайно скромные личности и не любят хвастаться.

Работа. На работе флегматики последовательны и систематичны. Они не могут бросить незаконченную работу и сразу переключится на что-то другое, так как не любят незавершенных или внезапных дел. Так же человек с таким характером долго «включается» в новую работу. Поэтому флегматикам противопоказана работа, которая требует резкого переключения внимания и скорости действий.

Общество. Флегматикам сложно заводить новые знакомства, налаживать связи и приспосабливаться к новым людям. Но благодаря эмоциональной устойчивости и не конфликтности они легко уживаются в любом коллективе со всеми типами темперамента.

Отношения. В любовных отношениях флегматики самые спокойные и уравновешенные партнеры. Это не значит, что они скучные или черствые, нет, просто второй половинке надо уметь «считывать» скрытые эмоции и настроения своего партнера. Флегматик способен на самые сильные и глубокие чувства, но ярко выражать свои чувства не будет.

Тест: я — флегматик?

Темперамент можно определить с помощью простого теста, ответив на вопросы «да» или «нет». Если положительных ответов оказалось больше половины, то в вашем характере присутствуют явные черты флегматика.

• Обычно вы сдержанны, спокойны и хладнокровны?
• В своих делах, планах и действиях вы последовательны?
• Вам присуща осторожность, рассудительность, внимательность?
• Вы умеете ждать?
• Вы молчаливы, не любите пустой болтовни?
• Ваша речь равномерная, спокойная, без ярко выраженных эмоций и мимики?
• Вам свойственно экономить силы и не выкладываться полностью?
• Вы придерживаетесь выработанного распорядка жизни, ваш день всегда спланирован, в работе вы любите системность?
• К критике вы относитесь спокойно, равнодушны к порицанию со стороны?
• Вам сложно с ходу менять одну деятельность на другую?
• С окружающими людьми у вас хорошие и ровные отношения?

Кто такой флегматик: полная характеристика и совместимость с другими типами темперамента

Привет, дорогие читатели! Летом возле своего дома я нашла миленькое экзотическое животное – черепаху. Дети были счастливы от такой находки и по двору с ней гоняли, и ухаживали. А я смотрела на нее и думала, что зря все-таки черепах называют медленными животными – она довольно быстро передвигалась. Возможно, она очень домой хотела? И тут мне пришла еще одна мысль: ведь люди тоже бывают медленными, очень медленными, но когда случается что-то, или нужно быстро что-то решить, у них “включается пятая скорость”, и получается, что человек не такой уж и “черепашный”. В этой статье поговорим о стереотипе “медленных” людей – о флегматиках. Мы рассмотрим, кто такой флегматик, как он себя проявляет и в чем может добиться немалых успехов.

Общая характеристика

Гиппократ в своих теориях живет до сих пор. Еще он определил, что флегматик – человек медлительный, так как в нем “течет” флегма, что значит лимфа. У такого человека всегда все спокойно, он не склонен рисковать, у него крайне редко бывают эмоциональные всплески.

Характеристика флегматика отличается от меланхолика и холерика силой нервной системы, процессами в ней. Им свойственны:

• целеустремленность;
• умиротворенность и спокойствие;
• это миротворец, он всегда будет сглаживать конфликты;
• рассудителен, старается анализировать ситуацию;
• речь плавная, степенная;
• умеренные действия и эмоции;
• уживается со всеми, но должно быть личное пространство;
• терпеливость – почти главное описание личности.

Черты характера

В зависимости от воспитательного процесса, в котором рос флегматик, он будет обладать разными чертами характера. Но основные внешние проявления эмоциональных реакций будут схожи. Итак, какими плюсами и минусами обладает человек с этим типом темперамента.

Плюсы и минусы

Как и остальные типы темперамента, флегматический не может быть только хорошим или только плохим. Поэтому рассмотрим положительные и отрицательные моменты.

• достигает цели, иногда даже чересчур упрямо к ней движется;
• высокая работоспособность, это дает возможность заслужить уважение в коллективе;
• миролюбив, старается не конфликтовать;
• устойчив к стрессам – это очень ценится в коллективе;
• умеет долго ждать, особенно когда поощрение велико;
• стабильная нервная система;
• ищет комфорт для себя, и что очень хорошо – для окружающих.

Недостатки флегматиков иногда раздражают даже самых легкомысленных сангвиников. Какие же они, кратко посмотрим:

• им очень сложно привыкать к новой обстановке, быстрые изменения условий их очень напрягают;
• у них проявляется апатия, склонность к одиночеству, вялость, свойства нервной системы у них такие;
• им трудно проявлять коммуникабельность, так как ее почти нет;
• они скупы на проявление эмоций;
• склонны закрываться от окружающих в своих проблемах и переживаниях;
• инертны, это затрудняет их личностный рост.

Хорошая новость: быстроту можно “нарастить”, если поставить цель. Они же целеустремленные!

Флегматик-интроверт

Флегматичные люди постоянно стремятся в уединение. Их напрягает шум, гам, они сложно переносят тусовки и шумные компании. Среди флегматиков практически все являются интровертами. И это объяснимо. Они “питаются” энергией изнутри. Им для восполнения потребности в общении гораздо лучше поговорить наедине, а не на публике.

Такие люди не бывают публичными, так как вполне их устраивает свое тихое, уютное место.

Флегматик-экстраверт

Это вообще из рода фантастики, чтобы флегматики были экстравертами. Их иногда палкой не вытянешь на день рождение или корпоратив. Чаще всего если вам все-таки удалось их вытянуть, то они будут стоять у окна и думать о своем.

Скорее, среди таких личностей вы найдете амбивертов, которые имеют дополнительный тип темперамента – сангвиник, или же близкие люди в нем воспитали общительность и открытость.

Особенности мужчины-флегматика

Мужчинам с таким темпераментом в нашем обществе живется не сладко. Им постоянно приходится доказывать свою успешность. В нашем обществе до сих пор существует стереотип: “Кто встал, того и тапки”. И многие считают, что флегматики за счет своей медлительности многого не добьются.

Но я смело заявлю, что это миф. У меня есть друг с этим психотипом, который развивает свой бизнес, получает нехилый доход, имеет многодетную семью с женой-красавицей в придачу! Поэтому успешность не измеряется в медленном или быстром темпе жизни, она зависит от развития личности и желания развиваться.

Сильные стороны мужчин-флегматиков перекрывают недостатки. Они чаще всего однолюбы, заботятся о своих половинках, как могут. Но они не богаты фантазией и словами, что очень расстраивает их избранниц.

Также вы не дождетесь инициативы поехать в лес или на море, таким мужчинам больше нравится копаться в машине или компьютере. Зато они если берутся за дело, то пока на все 200 % его не сделают, не успокоятся.

Мужчина-флегматик

Особенности женщины-флегматика

Такие женщины обладают некоторым холодком и отчужденностью. Они направлены больше на себя. Они спокойны, их сложно вывести из себя. Поэтому с такими женщинами комфортно: они создадут “тихую гавань” дома, будут заниматься уютом и атмосферой.

Но окружающим придется здорово постараться, чтобы вызвать у нее эмоции. Что бы ей не делали, она останется внешне “с холодком”, хотя внутренне оценит вашей души порывы.

Девушка-флегматик

Как воспитывать ребенка-флегматика

Такие детки – мечта многих родителей. Их где посадишь, там и встанет, где положишь, там и возьмешь. И все бы ничего, да вот развиваться им как-то нужно: физически, эмоционально. Поэтому родителям придется приложить много усилий, чтобы вырастить Человека.

Ребенок-флегматик может запросто довести вас до исступления, когда вы пытаетесь его чему-нибудь научить или воспитать. Он если уперся, то только гром среди ясного неба может его заставить изменить мнение.

Учить уроки с ним – это пытка для мамы-холерика. В ход идет валерьянка и другие эффективные успокоительные. Одна мама так и сказала: “По мне лучше 3 смены отпахать, чем один вечер выучить уроки с сыном!” Это да, маме-холерику в этом случае тоже не сладко…

Но такие дети в раннем детстве очень привязаны к вам, так как им сложно адаптироваться в садике, в новом коллективе. Про таких часто говорят “не садиковские”. И это нормально. Не доводите детей до истерик, если ему сложно среди других детей, лучше учите его навыкам общения, дайте ему время на адаптацию, будьте рядом.

Когда флегматики в детстве стесняются, их речь медленная, прошу вас – не торопите в этом случае малыша! Воспитывайте в нем уверенность, не дергайте и давайте время для осмысления новой информации.

Часто хобби таких детей – это конструктор, мозаика, пазлы. Способствуйте их развитию. Подростки склонны бунтовать, поэтому силовые методы с ними не работают.

Совместимость с другими типами темперамента

Флегматики предпочитают ни с кем не “совмещаться”. Но если уже они попали в ситуацию короткого или длительного общения, давайте посмотрим, что из этого получается.

С холериком

Холерик и флегматик – смесь штиля и бури. Но, как ни странно, она бывает часто. Все потому, что противоположности притягиваются. В дружбе это абсолютно несовместимые люди. Холерика будет раздражать медлительность, упрямство и умиротворенность. Конечно, какой здравомыслящий холерик согласится на другое мнение, которое отличается от его?

Флегматичного человека будет напрягать постоянная буря. Все-таки хочется дружить с более умиротворенным человеком. Но бывают и долгие дружеские отношения, когда друзей объединяет много факторов.

С сангвиником

Дружба флегматика с сангвиником, скорее всего, будет поверхностной. Это связано с легкомыслием сангвиника и “толстокожей” флегматичностью. Им нужно искать точки соприкосновения интересов, иначе долго дружеские отношения не продлятся.

С меланхоликом

Меланхолик и флегматик: тут длительной дружбой тоже не пахнет. Нет, ну она может теоретически быть, но из всех 4 типов людей с меланхоликом отношения будут самыми хрупкими. Флегматичного друга достанет вечное “нытье”, а меланхоличный друг будет страдать от непонимания и стремления к одиночеству первого.

С флегматиком

Одинаковым темпераментам легче дружить, ведь они могут понимать друг друга. Оба флегматика отлично проводят время за чашкой чая, смотря в смартфон, рассуждая над какой-нибудь общей темой, опять смотря в смартфон. Друзья-флегматики предпочитают проводить время не на горнолыжном курорте, а в комнате с телевизором, смотря какой-нибудь новый фильм.

Такая дружба для обоих выгодна. Только вот как долго продержится – это вопрос. Без эмоциональной составляющей дружеские отношения тоже дают трещину.

Флегматик и отношения

Брачные, любовные отношения у флегматиков эмоционально не насыщены. Часто их партнеры страдают от этого и не выдерживают постоянной внешней хладнокровности.

С холериком у них может получиться отличный брачный союз. Бурный холерический супруг(а) будет успокаиваться рядом с умиротворенной, уравновешенной флегматичной супругой. Тут совместимость довольно высокая при условии, что каждый партнер будет стараться сохранить отношения и не нервничать по пустякам.

С сангвиником союз довольно прочный, но есть опасность существования параллельно. Сангвиник будет заниматься своими делами, флегматик – своими. Общаться эмоционально им будет сложно.

С меланхоликом… Добрый совет: не стоит. Это будет пытка для обоих, но если большая любовь… Тогда что может быть помехой?!

С флегматиком брачный союз будет очень прочным, но скучным. Но лучшего партнера по верности и преданности не найти при любой совместимости.

Подходящие профессии

Повторюсь, люди с флегматическим типом личности – ужасные трудоголики. Именно поэтому в профессиональной деятельности это практики. Им не свойственно руководить, но из них получаются очень ответственные администраторы, которые будут выполнять больше того, что им поручили. У них отличные способности выполнять монотонную деятельность, поэтому они подбирают себе стабильные профессии.

Флегматичные люди могут работать:

• диспетчерами,
• инженерами,
• лаборантами,
• системными администраторами,
• операторами,
• ветеринарами,
• лириками,
• корректорами,
• композиторами.

Но это не значит, что такой тип личности не может вообще на работе общаться. Из таких людей получаются отличные врачи, бухгалтеры.

Им не рекомендуется работать на местах быстрого реагирования, угрозы непредвиденных обстоятельств, в условиях резких переключений, смены условий труда. Они не достигнут успеха в журналистике как аниматоры или секретари.

Известные личности

Среди известных личностей флегматиками являлись люди разных профессий. Среди них есть творческие личности, композиторы, инженеры, писатели и даже руководители. Например, для меня новостью было, что Сталин тоже имел этот тип темперамента. Но, как говорят историки, несмотря на этот психотип, руководитель СССР всех держал в “железном кулаке”.

Известные флегматики: Галилео Галилей, Стивен Сигал, Николь Кидман, Иммануил Кант, Иосиф Сталин, Геннадий Зюганов, Михаил Кутузов.

Тест на определение темперамента

Интересно, все ли описание вам подошло? Если вы не уверены в своем типе темперамента, пройдите “тест на темперамент Айзенка” онлайн. Этот тест помогает быстро определить ваш тип, также вы прочитаете подробное описание этого типа.

Что делать, если я флегматик?

Если вы флегматик, поздравляю! Значит, вы обладаете целеустремленностью, отличный работник монотонных и ответственных работ! Но вот коммуникабельность я советовала бы “подтянуть”. Это можно сделать с помощью курса “Эффективное общение”.

Курс разработан в онлайн-режиме, чтобы вы могли развиваться “без отрыва от производства”. Он поможет вам выражать свои эмоции, понимать других людей, изменяя отношение к ним, научитесь эффективно общаться.

Ведущим программы является Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, развитию эмоционального интеллекта.

Заключение

Тип темперамента – это не приговор, не диагноз и не кличка. Это ваша характеристика, которая поможет вам лучше ориентироваться в своих особенностях. Что вам нужно знать:

1. У флегматиков, наряду с известной всем медлительностью и низкой эмоциональностью, есть масса сильных сторон, которые они успешно могут развивать.
2. Чтобы дружить с любым видом темперамента, развивайте эмпатию, сочувствие и эмоциональность.
3. В брачных отношениях старайтесь перебороть себя и иногда проявлять инициативу, организовывать досуг, вносить эмоции в жизнь.

Этот тип темперамента по-своему хорош. Развивайтесь, стремитесь к лучшему. До скорых встреч! Делитесь своим мнением по поводу этой темы в комментариях, а также рекомендуйте друзьям в соцсетях.

Кто такой Флегматик

Определение флегматика

Флегматики (от греч. phlegma — слизь) — скромные, кроткие, интуитивные и приятные в общении интроверты. Если это возможно, они пойдут по пути наименьшего сопротивления.

Конфликт пугает их, поэтому они попытаются избежать его любой ценой.

У многих есть талант собирать информацию, которая, кажется, состоит из абсолютно противоречивых элементов, и классифицировать её по различным категориям, они видят взаимосвязи и читают между строк, умеют прекрасно видеть «более широкую картину».

Если флегматики хотят запомнить множество несвязанных фактов, они должны научиться обобщать.

Черты характера флегматиков:

• эмоционально сдержанный;
• отзывчивый;
• доверчивый;
• чуткий;
• внимательный;
• надёжный;
• скромный;
• интуитивный;
• работоспособный;
• творческий;
• спокойный;
• приятный в общении;
• серьёзный.

По типу нервной системы флегматики описываются:

• по И. П. Павлову этот тип именуется «спокойным» и характеризуется сильным, уравновешенным и инертным;
• по Гиппократу считается, что у этого типа в теле преобладает лимфа, что делает человека более спокойным и медлительным;
• по Гансу Айзенку, флегматик — это спокойный, неторопливый и пассивный человек, который заслуживает доверия, однако он не любит перемен т. к. ему сложно к ним адаптироваться.

Как узнать флегматика

Вместе с ними удобно т. к.:

• они всегда спокойны и эмоционально сдержанны, всегда контролируют свои эмоции и не ругаются;
• их никто никогда не нервирует;
• им всегда и везде удобно;
• они достаточно неприхотливы;
• всегда придут на помощь;
• по своей сути они добродушные миротворцы, которые выравнивают разногласия;
• благоразумные, знают как разбирать и раскладывать по полочкам любые обстоятельства;
• никогда никого ни в чём не убеждают и своего мнения не навязывают.

Сильные и слабые стороны флегматиков

Сильные стороны

Сильные стороны флегматиков включают в себя способность выполнять нудные поручения. Они действительно хорошо понимают как людей, так и задачи. Флегматики всегда спокойны и легки на подъём.

Флегматики очень стабильны. У них нет проблем с гневом или с отторжением другими. Они не страдают от разрушительных эмоций.

Слабые стороны

Когда дело доходит до внесения изменений, они упорно им сопротивляются. И чем больше на них будут давить, тем больше они будут противиться этим изменениям.

Они склонны быть не участниками, а лишь наблюдателями.

Флегматик в работе

В работе флегматики ведут себя как чрезвычайно эффективные перфекционисты.

Флегматика не пугает и агрессивная социальная среда: он может без проблем довольно хорошо совершать работу и в такой обстановке. Ничто не выведет его из себя.

Они прекрасные переговорщики и дипломаты. Они будут пытаться добиться мира любой ценой. Благодаря своему вербальному таланту и непринуждённости, у них получается великолепно вести переговоры о мире между двумя воюющими сторонами, не участвуя в конфликте.

Характер и обучение ребёнка-флегматика

По мнению Гиппократа, ребёнок-флегматик — вдумчивый, сдержанный, легко приспосабливающийся, внимательный и дипломатичный. Ребёнок-флегматик хорошо обучается и на классных занятиях, и на индивидуальной форме обучения. Флегматик также прекрасно принимает и запоминает информацию в домашней обстановке.

Флегматик в отношениях

В отношениях с флегматиком царит практичность и прагматизм. Он ценит в партнёре предсказуемость, верность и сохранение традиций.

Подход к отношениям у флегматиков ответственный, да и выбор партнёра тоже.

Они вежливы, хорошо воспитаны и продумывают свидания, хотя могут выглядеть неромантичными.

Им не нравятся конфликтные ситуации или споры. Часто случается, что у них отношения с тем же типом темперамента.

Тест на темперамент по Гансу Айзенку

Этот тест образуется всего из двух частей: степень эмоциональности и степень экстраверсии. Таким образом, чтобы узнать тип темперамента, нужно лишь понять общительный ли человек, и эмоционально ли он реагирует на происходящее вокруг.

Если человек малообщительный, то он интроверт. Дальше нужно понять уровень эмоциональной стабильности. Если он иррационально реагирует на внешние раздражители, то он меланхолик. Если он эмоционально устойчив — это флегматик.

Если человек экстраверт и эмоционально устойчив — это сангвиник, а если эмоциональный экстраверт — это холерик.

Что такое темперамент

Темперамент — это личная характерная степень эмоциональной возбудимости или напряжённости.

Другие типы темперамента

Это очень любопытный, творческий, коммуникабельный и энергичный человек. Он может удовлетворять своё любопытство бесконечным чтением и обучением.

Из-за их вечной энергичности они кажутся беспокойными, а иногда спонтанными.

Холерики практичны и часто среди них есть талантливые бизнесмены. Как правило, они больше ориентированы на деньги и успех. Как одних очаровывает мир искусства, они находятся в забвении от акций и инвестиций, да абсолютно любого метода получения финансовой прибыли.

Большинство холериков — мужчины.

Меланхолик

Обычно меланхолики чрезвычайно осторожны. Они очень преданы своим близким и родным. Для них важны светские приличия и моральные вопросы. Они следуют правилам и нормам, установленным обществом, семейным традициям.

Для них важен авторитет, они его уважают. Они удобно себя чувствуют в структурированных организациях, где есть порядок, где можно следовать установленным правилам.

Смешанные типы

Флегматик-меланхолик

Очень милые, добрые и сердечные люди. Они должны проводить большую часть своего времени либо со своей семьёй, либо в одиночестве. Для них нехарактерно показывать свои эмоции, любовь или привязанность.

Они любят независимость и ненавидят перемены. Флегматики-меланхолики пассивны по отношению большинства вещей в жизни. Они спокойны, неспонтанны и доброжелательны. Флегматики-меланхолики медленно идут по жизни, без стресса.

У них бывает тенденция к флегматической меланхолии.

Флегматик-сангвиник

Они пытаются принести гармонию в их жизнь. Дружелюбный и терпеливый тип. Но они предпочитают уединённое и рутинное существование, их общение ограничивается семьёй и парой друзей. Флегматик-сангвиник очень гостеприимный, с ним очень легко общаться.

Если назревает ситуация конфликта, им сложно противостоять или оказывать давление на кого-то. Они не любят перемен, особенно внезапных.

Флегматик-холерик

Очень решительные, ориентированные на результат, упрямые и любезные, трудолюбивые и независимые одиночки. Флегматики-холерики обычно спокойны, устойчивы и настойчивы. Они концентрируются на выполнении одной задачи с несгибаемой решимостью. И благодаря этой приверженности выполнению задачи они успешны.

Как только они что-то решили, будут сопротивляться любому другому предлагаемому методу подхода. Они всегда действуют самостоятельно и в своём ритме.

Флегматику-холерику не характерно показывать свои эмоции или привязанность.

Кто такой флегматик: общая характеристика, плюсы и минусы характера + совместимость с другими типажами

Приветствую вас, дорогие друзья! Удивительно, но в каждом из нас с рождения заложен определенный тип темперамента. Один рождается импульсивным холериком, другой – оптимистичным сангвиником, третий – впечатлительным меланхоликом, а четвертый – невозмутимым флегматиком. И сегодня я хочу рассказать вам о том, кто такой флегматик, каковы его особенности и черты характера.

Древнегреческие врачи и мыслители Гиппократ и Гален выделили 4 типа темперамента людей и полагали, что он зависит от типа физиологической жидкости, которая преобладает в человеке. У флегматика – это лимфа, что звучит на языке Древней Греции как “флегма”. Поэтому данный тип и получил такое название.

Общая характеристика

Среди всех типов темперамента самым уравновешенным является именно флегматик. Он отличается непоколебимым спокойствием, медлительностью, сдержанностью и инертностью. Ему абсолютно не свойственны перемена настроения и эмоциональные всплески. Он отлично скрывает свои эмоции, поэтому даже близкие люди не всегда могут распознать по лицу, что происходит в его душе.

Флегматичный человек плохо приспосабливается к изменяющимся условиям. Он – консерватор и предпочитает ничего не менять в своем сложившемся жизненном укладе. Перед тем как принять сложное решение, он все основательно взвесит, тщательно продумает возможные последствия и уже после этого сделает рискованный шаг. Или не сделает, что вероятнее всего.

Самое ужасное для флегматика – это выйти из зоны своего комфорта. Поэтому он не любит путешествовать. А если ему все-таки приходится покинуть дом, то он старается выбрать для себя такие условия, которые будут больше всего напоминать домашнюю обстановку. В частности, арендует квартиру и ни за что не будет питаться экзотической незнакомой едой.

Итак, флегматикам присущи следующие качества:

• сдержанность;
• невозмутимость;
• уравновешенность;
• основательность;
• медлительность;
• постоянство в предпочтениях.

По своему психотипу флегматичный человек – преимущественно интроверт. В отличие от открытого внешнему миру экстраверта, флегматик не показывает своих чувств, старается не выдавать истинные эмоции. При этом человек данного типа всегда готов выслушать и понять чувства другого человека, оказать поддержку и подставить плечо. Здесь очень помогают его рассудительность и спокойствие.

Однако такие ситуации отнимают у флегматика много сил. Восстанавливаться он предпочитает в одиночестве – медитируя, размышляя над жизнью и просто мечтая. Делиться своими переживаниями или выставлять их напоказ он точно не будет.

У флегматика отличная память, аналитический склад ума и необычайная сообразительность. Поэтому среди людей флегматического темперамента много исследователей и ученых. Так флегматиками являются следующие известные личности:

• Иммануил Кант;
• Галилео Галилей;
• Антони ван Левенгук;
• А. П. Бородин;
• А. К. Лядов;
• Г. А. Зюганов и другие.

Флегматичные люди обожают монотонную рутинную работу. Это самые щепетильные, усидчивые, исполнительные, аккуратные и работоспособные люди на свете. Многие работодатели даже специально определяют тип темперамента будущего сотрудника, чтобы найти именно флегматика. Ведь он будет скрупулезно выполнять задания и не уставать от этого. А сам флегматик счастлив, если у него есть постоянная работа, которая повторяется изо дня в день и не требует командировок или передвижений по городу. Такая работа вселяет в него спокойствие и чувство безопасности.

Вот краткий перечень профессий, наиболее подходящих флегматику:

• бухгалтер;
• научный сотрудник;
• архивариус;
• библиотекарь;
• экономист;
• психолог;
• медицинский работник.

Однако, несмотря на все положительные качества, самооценка флегматика зачастую бывает занижена из-за неуверенности в себе. А это не позволяет ему достичь карьерных высот и стать руководителем, несмотря на врожденные колоссальные способности. Он отказывается от участия в разных мероприятиях, избегает публичных выступлений и общения с незнакомыми людьми как в общественных местах, так и на работе.

В рабочем коллективе флегматичные люди больше наблюдают, чем проявляют активные действия. Им нравится наблюдать за коллегами-сангвиниками, обожающими быть в центре внимания. При этом флегматики также обладают хорошим чувством юмора и в нужный момент могут сказать достаточно смешную и точную шутку, а также развеселить загрустившего товарища.

Некоторые психологи утверждают, что помимо поведения, человека флегматического типа можно распознать и по внешнему виду. Так, к примеру, их характеризуют склонность к полноте, плавная походка, медленная и размеренная речь. Даже худой флегматик часто отличается массивным телосложением.

В любом случае, прежде чем судить о темпераменте человека по его внешности, понаблюдайте за его поведением. Перед вами стопроцентный флегматик, если он:

• спокойный как удав;
• рассудительный;
• говорит плавно и размеренно;
• практически не жестикулирует;
• по его лицу невозможно прочитать эмоции;
• все делает медленно и сложно переключается на другой вид деятельности;
• тяжело приспосабливается к новым условиям.

Вот такая краткая характеристика получилась. Правда, абсолютного флегматика найти очень сложно. Все мы чаще всего обладаем смешанным типом темперамента, в котором один будет доминировать.

Плюсы и минусы характера

Несомненных преимуществ у флегматика немало.

1. Способность уживаться абсолютно со всеми независимо от типа темперамента. Дипломат от природы – флегматик всегда найдет выход из конфликтной ситуации и подберет нужные слова, чтобы договориться с оппонентом.
2. Крепкая нервная система, которая позволяет сохранять спокойствие и рассудительность в стрессовых ситуациях.
3. Надежность и бескорыстие. Флегматичный человек – самый верный и надежный друг, которому можно доверить любые тайны. Он никогда не предаст, не будет плести интриги и всегда сдержит свое слово.
4. Упорство, целеустремленность, трудолюбие. Если флегматик принял какое-то решение, значит, он обязательно доведет начатое дело до конца.
5. Аналитический склад ума, хорошая память, вдумчивость и сообразительность.
6. Постоянство в привязанностях.

Наряду с внушительным списком плюсов у флегматика есть и минусы.

1. Он очень долго и сложно адаптируется к изменяющимся внешним условиям. Именно поэтому боится брать на себя ответственность.
2. Ему трудно заводить новые знакомства и общаться с малознакомыми людьми.
3. Его инертность, медлительность и неуверенность в себе мешают самореализации.
4. Он склонен к апатии.
5. Абсолютно не умеет выражать эмоции и поэтому кажется равнодушным. А это плохо сказывается на личных взаимоотношениях.
6. Может “взорваться” от накопившихся отрицательных эмоций так, что мало не покажется.

Мужчина-флегматик

Мужчина-флегматик спокойный, молчаливый, уравновешенный, обладает твердым характером. Этим он очаровывает женщин. Вообще флегматичный мужчина – идеальный семьянин. Он не ревнив, не устраивает скандалов, не изменяет, исправно ходит на работу и всю зарплату приносит жене, всегда вовремя возвращается домой, с удовольствием ест один и тот же суп изо дня в день.

В то же время не стоит ждать от него романтических сюрпризов, незабываемых приключений и сексуальных экспериментов. Он очень консервативен и скуп на эмоции. Подарить цветы любимой девушке – это практически подвиг для него. Стабильность во всем – девиз мужчины-флегматика.

Флегматичного мужчину выделяют сосредоточенность, сдержанность и чрезмерная серьезность. Он старается не участвовать в дискуссиях, но при этом никогда не уйдет от прямого вопроса и выскажет свою точку зрения. Кстати, его поведение не меняется, даже когда он находится в состоянии алкогольного опьянения.

Женщина-флегматик

Мужчинам сложно добиваться женщины-флегматика, потому что она руководствуется разумом, а не чувствами и интуицией. Если ей предлагают выйти замуж, то она будет довольно долго размышлять над ответом. При этом, ответив утвердительно, она станет самой верной и уравновешенной женой, которая не закатывает истерики и не устраивает скандалы.

Плавная походка и движения, низкий и негромкий голос придают ей особый шарм. А загадочной ее делает взгляд, по которому невозможно понять, что она думает или чувствует. Ее внешний вид всегда безупречен, что может вызывать зависть других представительниц слабого пола.

На работе флегматичная женщина довольно медлительна, но при этом очень старательна и упорна. Начатое дело она обязательно доведет до конца. Предпочтение отдает монотонной и рутинной работе, поэтому чаще всего становится бухгалтером, делопроизводителем, библиотекарем. Не чужды ей и профессии, связанные с оказанием людям помощи, например, психолог, педиатр, терапевт и прочие.

Ребенок-флегматик

Спокойный и уравновешенный ребенок-флегматик – это отрада для его бабушек и дедушек. Он никогда не попадает в неприятности, не лазает по заборам и стройкам, не дерется, не капризничает. Однако опасность таится в том, что из него может вырасти безынициативный, инфантильный и ленивый взрослый, не имеющий своих взглядов и убеждений.

Такой ребенок обожает задания, над которыми надо посидеть и подумать. Даже четырехлетний малыш с удовольствием решает головоломки, складывает пазлы, играет в шахматы. Чтобы занять ребенка часа на полтора, просто дайте ему толстую книжку с картинками. Он будет с интересом ее рассматривать. Также малыши-флегматики обожают слушать сказки.

В школе учителя души не чают в таком ребенке, ведь он тихий, спокойный и усердный. Большинство отличников – это флегматики.

Флегматичный ребенок в основном спокоен, но вот задания, в которых нужна быстрая реакция и скорость, выбивают его из колеи. А если еще и пытаться подгонять малыша, то дело может закончиться неврозом.

Также ребенок-флегматик нервничает из-за смены обстановки, режима, окружения. Поэтому такие дети тяжело адаптируются к детскому саду или школе. На это им требуется гораздо больше времени, чем всем остальным детям.

Некоторые родители, видя нерасторопность и медлительность своего флегматичного ребенка, пытаются его растормошить. В ход идут угрозы и окрики. И в этом их огромная ошибка. Ребенок начинает нервничать еще сильнее, у него усиливается психическое напряжение и развивается нервозность, но расторопнее он от этого не становится. Скорее наоборот – действует еще медленнее.

Еще одна популярная ошибка некоторых любящих родителей – это чрезмерная забота и помощь. Когда они видят, как их флегматичный малыш пытается что-то сделать, прикладывая большие усилия, то тут же спешат сделать это за него. В итоге у ребенка развивается неуверенность в себе, стремление избежать любых активных действий и отсутствие самостоятельности.

Развивать активность и подвижность ребенка-флегматика необходимо последовательно и размеренно, подстраиваясь под его темп. Как только он освоит базовый навык, можно переходить к дальнейшей ступени обучения. Главное – не торопиться самим и не торопить ребенка.

Если вы, дорогие родители, узнали в этом описании своего ребенка, то я хочу поделиться с вами некоторыми рекомендациями по воспитанию.

1. Не упрекайте ребенка в медлительности и не торопите его. Иначе он станет нервным и закомплексованным.
2. Приобщайте ребенка к активной деятельности постепенно. Играйте с ним в мяч, бадминтон, догонялки и т. д. Но не ругайте его, если он не успевает вовремя среагировать. Помните, что вашему ребенку нужно чуть больше времени для освоения навыка.
3. Играйте с ним в ролевые игры, в процессе которых обыгрывайте разные ситуации. Например, мишка и зайчик поссорились. Предложите ребенку придумать, как их помирить. Впоследствии ребенку будет проще общаться со сверстниками.

Также советую посмотреть небольшое видео с советами психолога.

Взаимоотношения

Флегматики уникальны тем, что могут ужиться практически с любым человеком, независимо от его типа темперамента. Практически невозможно встретить флегматичного человека, который первым начнет ссору, спровоцирует конфликт или повысит голос на собеседника. В отношениях он всегда спокоен и сдержан, поэтому бурных проявлений чувств от него точно не стоит ждать. Зато и в любви, и в дружбе флегматик станет верным и преданным как собака.

Для наглядности я составила таблицу совместимости флегматика с остальными типами темперамента.

описание типа личности, особенности, преимущества и недостатки

Содержание статьискрытьI.Описание темпераментаII.Особенности характераIII.В чём особенности типаIV.Плюсы и минусыV.Для мужчиныVI.Для женщины

Тип темперамента флегматик – это неспешная, невозмутимая и пассивная личность с отсутствием склонности эмоционально реагировать на какие-либо происшествия. У этого человека всегда ровное настроение, в любой ситуации он остается уравновешенным и спокойным. А в жизни флегматик ценит постоянство и однообразие.

Описание темперамента

Такой тип личности, как флегматик, психологи часто называют «золотой серединой» среди остальных темпераментов. Его сдержанность и спокойствие оказываются заразительными для чересчур активного сангвиника, позволяют абстрагироваться от завышенных запросов меланхолика, подавлять резкость и эмоциональность холерика. Молчаливый и спокойный тип флегматика способен создавать баланс в компании или коллективе.

Выделить из толпы флегматика легко по описанию внешности: сдержанность, серьезность, безэмоциональность, отсутствием мимики. Эти люди любыми путями стараются обходить конфликтные ситуации, не характеризуются принятием необдуманных и опрометчивых решений. Иногда, чтобы избежать конфликтов из-за своей миролюбивости, флегматики готовы уступить в споре, лишь бы не оказаться в неловком и нагнетающем их положении. У типа флегматика основной чертой характера является уравновешенность, приравнивающаяся к врождённым характеристикам. Поэтому в любой кризисной или стрессовой ситуации они остаются невозмутимыми и спокойными без каких-либо усилий.

Часто представители типа темперамента флегматика являются интровертами, им комфортнее всего находиться наедине с собой. Это не означает, что флегматик из-за особенности своего темперамента полностью закрытая личность. Общительность в характере всё же присутствует, она более развита, чем у меланхоликов. Поэтому в компании друзей этому человеку также будет комфортно, интересно находиться. Эти люди ценят спокойную, тихую и размеренную жизнь, полную предсказуемых вещей. Именно запланированный устав жизни будет приносить флегматическому типу положительные эмоции и настоящее наслаждение. Окружающим людям он нравятся за покладистый характер, способность найти компромисс. Большинство поступков флегматик осуществляет, основываясь на таких моральных ценностях, как бескорыстность, человеколюбие, взаимовыручка.

Особенности характера

Темперамент флегматик имеет основные особенности:

• инертность;
• уравновешенность;
• медлительность;
• усидчивость;
• сдержанность; мягкость;
• низкий уровень активности.

Привычка держать все чувства и обиды в себе не позволяет флегматикам жаловаться окружающим. Флегматик не слишком разговорчив, однако его можно узнать по медленной речи с паузами, говорит он обычно тихим голосом, жестикуляция и мимика даже при описании каких- либо необычных, насыщенных событий будут минимальными.

Способности и склонности флегматика, серьёзный подход проявляются как в отношении личной жизни, выбора окружения, так и работы. Поэтому в работе проявляет упорство и серьезный настрой, сосредоточенность, все начатые дела доводит до конца, выполняет свои обязанности максимально точно, равномерно. Если ему необходимо усвоить новую информацию, это будет происходить длительно, зато эффект сохранится надолго и в полной мере.

Ребёнок флегматик, характеристика которого уравновешенность, невозмутимость и спокойствие с самого детства имеет стабильную нервную систему. Однако он обделен высокой скоростью реакций, с детства можно тренировать этот навык. Темперамент флегматик – это те люди, которые будут долго думать перед принятием решения, взвешивать все его плюсы и минусы. Они обладают устойчивым интересами, им не свойственно быстро переключать внимание с одного объекта на другой, так как эта реакция будет происходить несколько замедленно. Ещё с детства этот человек ненавидит различные задания на скорость. Во взрослой жизни за ним сохраняется это свойство. Ему необходимо немного больше времени, чем остальным людям, для выполнения поставленных задач.

В чём особенности типа

Выявить в обществе флегматика можно по таким характеристикам:

• обычно проявляет сдержанность и хладнокровие;
• умение постоянно держать себя в руках, спокойствие;
• последователен в своих планах, делах и действиях;
• проявляет внимательность, осторожность и рассудительность;
• отличается умением ждать, огромная выдержка;
• не участвует в пустой болтовне, чаще молчалив;
• ведет спокойный и размеренный разговор без повышенной эмоциональности, ярко выраженной мимики;
• во всём старается экономить энергию и силы, не отдается делу полностью;
• обожает системность и упорядоченность, живёт по созданному распорядку, старается всегда планировать свой день;
• спокойно воспринимает критику в свой адрес, реагирует на замечания равнодушием;
• не готов моментально изменить свой род деятельности и жизнь в целом;
• с окружающими у него складываются ровные, благоприятные и спокойные взаимоотношения.

Если человек обладает половиной из перечисленных свойств, то с высокой вероятностью его тип темперамента – это флегматик.

Вам также будет интересно: Сангвиник.

В личную жизнь флегматик впускает людей неохотно. Однако если решиться на это, то еще сложнее ему будет человека отпускать. В зависимости от типа темперамента флегматика наилучшая совместимость будет с холериком. Акцент делается на то, что противоположности притягиваются. Холерик будет давать свою энергию флегматику, в ответ получать спокойную тихую гавань. Если сходятся два флегматика, то рано или поздно им станет скучно друг с другом. Если флегматик совместимость получит сангвиником, то этот союз можно будет назвать самым удачным из возможных. Так как первый будет получать не просто огромную подпитку энергией, а именно положительными эмоциями, активностью и юмором. Самые тяжёлые отношения у флегматика и меланхолика, которые постоянно будут вызывать раздражение партнера. Меланхолик не сможет мириться с безэмоциональностью и безучастностью партнера, флегматику будет противно «нытье» и «сопливость» избранника.

Плюсы и минусы

Как и все остальные разновидности, тип темперамента флегматик имеет свои преимущества и недостатки. К веским плюсам можно отнести:

• высокая работоспособность, позволяющая формировать прекрасные отношения в коллективе;
• неконфликтность и стрессоустойчивость;
• способность адекватно реагировать в любых ситуациях;
• умение ждать удобного случая и терпеливость;
• медленное, но упорное следование к целям;
• спокойствие и эмоциональная устойчивость, позволяющие создавать комфортную обстановку для себя и других людей;
• серьезный подход к любому делу или задаче;
• высокий уровень надежности, на этого человека всегда можно положиться.

Однако личность невозмутимого флегматика наделена определенными недостатками, среди которых:

• трудности принятия изменений, а также приспособления к ним;
• проблемы при установки связей и контактов с другими людьми;
• склонность к развитию апатии или вялости;
• инертность, которая часто выступает барьером для самореализации человека;
• эмоциональность и скупость на открытые реакции заставляют человека часто отворачиваться от мира и окружающих.

Темперамент флегматик с такими плюсами и минусами по своему характеру не является оратором и лидером, ведущим за собой людей. Однако существует и исключения. Иногда именно в описаниях инертность, вялость преувеличены, но в характере они проявляются мало. Флегматическому типу будет комфортнее остаться дома, укутаться в плед, посмотреть любимый фильм или почитать книгу. Но это не означает, что флегматик слишком боязливый или отчужденный от мира. Просто ему такое занятие по душе, так же, как сангвинику посетить шумную вечеринку или холерику прыгнуть с парашютом.

Для мужчины

Флегматик мужчина склонен к долгим рассуждениям и тотальному самоконтролю, его действиями, поступками и суждениями руководит холодный разум, но не интуиция. Вечные спутники – это молчаливость и спокойствие, которые является его своеобразным шармом и привлекательной изюминкой для женщин, о чём мужчина вряд ли подозревает. Для флегматика мужчины характерно идеально развитое самообладание. Если торопить этого человека, он будет нервничать, хотя и спешить тоже не будет. Его жизнь проходит в размеренным темпе. Среди других мужчин его отличает излишняя серьезность, максимальная сосредоточенность, сдержанность. Он, словно, противоположность весёлого, задорного и чересчур активного сангвиника. Старается не вступать в дискуссии, ему легче промолчать, отойти в сторону. Но, если окружающие попросят, выскажет свое мнение он без проблем. Редко кому удается увидеть эмоциональное проявление мужчины с типом темперамента флегматик.

Для женщины

Флегматик женщина – это обычно сильная, сдержанная, уверенная в себе, эмоционально стабильная личность. В отличие от большинства женщин полагается не на интуицию, а на расчетливость и свой ум. Никогда не окажется в категории легкомысленных женщин, принимающих решения за секунду. Для мужчины она является труднодоступной, заставляет сильную половину добиваться собственного расположения и внимания.

Флегматик – это медлительная женщина, но при этом наполненная шармом и обаянием. Этот крепкий орешек невозможно раскусить по одному взгляду. Мысли и чувства глубоко спрятаны, это делает ее таинственной и загадочной. Девушку сложно разгадать по эмоциям или мимике, так как практически всегда она сдержана и одинакова. Эти женщины способны управлять своим гневом, и происходит это тоже не на каком-то эмоциональном уровне, а следуя тонкому расчету. Она долго будет взвешивать, думать, стоит ли ей гневаться, и после оценки всех плюсов и минусов только принимает решение. Мужчины склонны выбирать для брака имена таких женщин, так как они очень редко устраивают истерики.

Смотрите видео по теме:

Все процессы в жизни флегматика протекают спокойно и неспешно, он не проявляет активности, зато не раздражается и упорно продвигается к цели. Он не выражает своих чувств, но его настроение устойчиво, а привязанности крепки. Терпеливый флегматик очень вынослив и надежен.

Шуточная теория происхождения видов темперамента трактует историю так: сначала появились холерики – они осваивали новые земли, потом понадобились сангвиники – они увлекали людей новыми идеями и заманивали на вновь открытые территории. Без флегматиков землю некому было бы возделывать, строить надежные дома и заниматься другими важными делами. Холерики, не задерживаясь надолго на одном месте, продолжали познавать мир, а флегматики исследовали и заселяли континенты. Главные черты флегматика – работоспособность, немногословность и уравновешенность. Они созданы для кропотливого труда: увлекшись чем-нибудь, они могут, забыв обо всем, сосредоточиться на объекте, отвлечь их практически невозможно.

Люди флегматичного темперамента – золотая середина, уравновешивающая буйных холериков, энергичных сангвиников и методичных меланхоликов. Флегматики миролюбивы и благотворно влияют на всех, кто оказывается рядом. Это они обычно советуют не принимать ничего близко к сердцу и не унывать.

Что в них особенного?

С флегматиком легко ужиться: он не идет на конфронтацию, его все устраивает: место, время, погода, соседи. Миролюбивые флегматики любят и умеют дружить, и, в то же время, не тяготятся одиночеством. Посмотрите на него: умиротворение и тихая радость освещают лицо флегматика. Дети-флегматики – мечта родителей: они не безобразничают и их не нужно долго уговаривать сделать что-нибудь. Даже с маленьким флегматиком всегда можно договориться по-хорошему – вот такие это позитивные и дружелюбные личности.

Они очень уравновешенны, разозлить настоящего флегматика не сможет даже рафинированный холерик. Для сангвиника он тоже неудобная жертва – манипулировать собой флегматики не позволяют. Убеждения человека флегматичного темперамента всегда основаны на фактах и долгих размышлениях, а не на эмоциях – это его сильная сторона. Спокойные флегматики трудолюбивы и не амбициозны. Если нужен руководитель отдела или менеджер, чьи задачи будут определены, ищите флегматика – его знания в своей области фундаментальны, а авторитет не дутый. Удивительная выдержка помогает флегматику стойко переживать стрессы, сохраняя невозмутимость.

Люди этого типа, в отличие от остальных, видят жизнь в реальных красках, без романтического флера, но и без лишней черноты. Поэтому цели флегматика всегда достижимы, а к идеалу пусть стремятся экзальтированные холерики и сентиментальные меланхолики.

Они справедливые и понимающие родители, дети их обожают. Наверное, флегматикам немного не хватает строгости, но это же здорово, что они никогда не злятся и контролируют эмоции. Общаться с таким человеком приятно взрослым и детям.

К любому событию в своей жизни флегматики относятся как к чем-то уже свершившемуся, и не пытаются ничего менять – они предпочитают адаптироваться к новым условиям. Без спешки и паники они решают самые сложные проблемы. Пока холерики устраивают революции и подбирают решение путем проб и ошибок, рассудительный флегматик разрабатывает подробный план действий. Когда он приступит к его воплощению, то уже будет знать о возможных осложнениях, путях их решения и своих действиях при любом течении событий.

Флегматик кажется вам скучным? А вы посмотрите, какое самообладание он сохраняет в ситуации, когда сангвиник истерит, холерик злобно бранится, а меланхолик погружается в апатию. Наш герой в это время будет спокойно продолжать делать свое дело, молча и усердно. Кстати, вы всегда можете рассчитывать на помощь флегматика без лишних расспросов и рассуждений на тему целесообразности.

Эти люди – настоящее сокровище, с ними легче всего придти к компромиссу, потому что они сами стремятся к мирному решению всех проблем. Они не ждут подвигов ни от себя, ни от окружающих, и вам не нужно ежедневно доказывать свою незаурядность, чтобы удержать внимание флегматика. У них вполне адекватная самооценка, а это верный признак того, что мир они воспринимают так же реально. Иногда может показаться, что флегматики пессимисты. Ну, есть немного, зато они готовы ко всем испытаниям и принимают стоически удары судьбы.

Еще одно ценнейшее качество флегматика – долготерпение. С ними невозможны скандалы и бурные выяснения отношений, потому что флегматики предпочитают переждать ваши конфликтные периоды и делают это с великолепным спокойствием.

Знаете ли вы, что среди представителей этого темперамента довольно часто встречаются выдающиеся спортсмены? Их упорство, умение планировать действия, рассчитывать силы и сосредотачиваться вместе с хорошими физическими данными творят чудеса.

Особые приметы флегматиков

• Крайне редко становятся душой компании, в обществе даже близких и друзей они ведут себя сдержанно и предпочитают помалкивать.
• Вальяжные и медленные движения, скупая жестикуляция.
• Неторопливая речь.
• Невыразительная мимика.
• Они не любят излишеств ни в чем. Громкий смех, шумные компании, множество знакомств, разнообразие интересов – это не о флегматиках.
• Уравновешенность, надежность и постоянство.

Положительные качества

• Невероятная трудоспособность. Флегматики – неутомимые труженики, всегда доводящие дело до конца.
• Устойчивое настроение, стабильные эмоции, невозмутимость.
• Неподверженность стрессам. У флегматиков крайне редко бывают приступы ярости или тоски. Трудности они встречают хладнокровно, и преодолевают их с достоинством.
• Терпение. Процессы возбуждения и торможения у флегматиков стабильны, поэтому у них не бывает желания все бросить или начать с понедельника новую жизнь.
• Целеустремленность. Флегматик идет к своей цели медленно, но настойчиво.

Недостатки

• Плохая адаптация к новым условиям. Они не любят перемен, и долго приспосабливаются ко всему новому.
• Инертность. Флегматик с трудом переключается, поэтому ему противопоказаны профессии, требующие быстрого реагирования.
• Некоммуникабельность. Время для флегматика течет немного медленнее, чем для холериков или сангвиников, он долго выстраивает отношения с людьми, но его связи долговременны и стабильны.
• Заторможенность. В «тяжелых» случаях флегматизм может переродиться в бесчувственность и леность.
• Замкнутость. Они немногословны, поэтому общение бывает непростым, особенно на первых порах. Разобраться в эмоциях флегматика всегда непросто.

Правила сосуществования

• Позволяйте ему уединяться. Флегматики не обязательно затворники, но они больше других нуждаются в тишине и одиночестве.
• Не демонстрируйте свою повышенную эмоциональность. Флегматик не оценит ваш бешеный темперамент и взбалмошную прелесть. Ужас флегматика – чьи-то вспышки гнева и резкие смены настроения. Поэтому старайтесь соблюдать спокойствие.
• Не требуйте от него решительных действий, пусть он все хорошенько обдумает.
• Консерваторы-флегматики избегают перемен в жизни. Переезды, ремонты, смена гардероба – это потрясения для спокойного человека. Если вам нравится покорять горы или летать на дельтаплане, не пытайтесь приобщить вашего флегматика к этим экстремальным развлечениям. Любя вас, он, возможно, согласится разделить вашу бурную радость, но это будет не самое приятное событие в его жизни.

Известные флегматики

Среди знаменитых флегматиков можно упомянуть русского полководца Михаила Илларионовича Кутузова, разбившего холерика Наполеона, выдающегося русского баснописца Ивана Андреевича Крылова, первого канцлера ФРГ Конрада Аденауэра, который буквально поднял Германию из руин после разгрома во второй мировой и который, кстати, в университете считался серьёзным занудой, мало с кем общавшийся и уделявший большую часть своего внимания исключительно учёбе.

Наконец изобретатель водородной бомбы Андрей Сахаров считался отъявленным тугодумом, который не сразу врубался в то, что ему говорят. Тренера «Зенита» Дика Адвокаата можно отнести к нашему типу людей, хотя иногда он и предаётся эмоциям на футбольном поле, но на вопросы журналистов всегда отвечает сдержанно, взвешенно и основательно.

© Старецкая Елена, BBF.RU

Флегматик – один из темпераментов, характерный для спокойных людей, не вспыльчивых, уравновешенных. Они отличаются усидчивостью, исполнительностью, здравомыслием. Флегматичность играет положительную роль в дружбе, карьере и семейных отношениях. Отличаются высоким уровнем терпения, толерантности. Среди прочих черт характера возможна медлительность, но она на руку таким людям, если, конечно, их не пытаются торопить.

Благодаря размеренности, им постижимо умиротворение

Есть четыре типа темперамента, которые принято характеризовать сочетанием душевных и психических качеств индивида. Среди них стоит выделить один, ответив на вопрос, кто такой флегматик. Краткая характеристика флегматика заключается в том, что это спокойный человек, предпочитающий стабильность, он является верным спутником по жизни.

Определение в психологии

Что значит понятие флегматик, каково его научное определение, ответит на этот вопрос наука о человеке. Сильный духом, уравновешенный в эмоциональном плане, со стабильными нервными процессами человек – в психологии это флегматик. У рассматриваемого вида довольно отходчивый характер, за таким человеком попросту не наблюдаются эмоциональные вспышки, предрасположенность к необдуманным поступкам. Напротив, ему присущи плавность, инертность, нервные процессы, такие как торможение и возбуждение, плавно сменяют друг друга.

Обратите внимание! Часто с флегматичностью соотносят интровертный стиль общения, который может характеризоваться некоторой заторможенностью.

Одновременно с этим данному индивиду приписываются настойчивость и упорство в рабочей деятельности, что нередко делает его незаменимым сотрудником. Психологический портрет флегматика позволяет ему являться примерным семьянином, верным другом, достойным руководителем.

Как распознать флегматика

Типы темперамента человека и их краткая характеристика

Флегматик – это человек, который обладает следующими особенностями:

• Ему присуще спокойствие, временами он – эталон умиротворенности;
• Он умеет сглаживать конфликты, не поддерживать агрессивный спор, в общем добродушен;
• Не поддается на провокации, рассудителен, умеет проанализировать ситуацию и дать ей оценку;
• Речь тихая, спокойная, плавная;
• Жесты минимальны, так же, как и мимика;
• Знает чувство меры во всем, что касается его самого;
• Не избалован, неприхотлив, довольно скоро адаптируется к местам и людям.

Примечательно, что, обладая столь спокойным темпераментом, его представитель вовсе не скучный и не равнодушный, как может показаться. Это один из тех представителей людей, которые сначала слушают, наблюдают, подстраиваются. Заполучив доверие такого индивида, можно приобрести прекрасного друга, партнера и коллегу на долгие годы.

Есть мнение, что данный тип людей, в силу своей инертности, склонен к полноте, округлости форм. Среди толпы их отличают плавная походка, медлительность в движениях и речи. Все же это не всегда показатель.

Обладатели этого темперамента сдерживают эмоции

Характеристика темперамента: плюсы и минусы

Статистически, большинство людей осознает свой темперамент и не хотело бы его менять в ту или иную сторону. У темперамента флегматик характеристика имеет множество плюсов, хотя не обходится и без минусов.

Стили педагогического общения и их краткая характеристика

Спокойного темперамента человек – это флегматик. На его характер указывают манера разговаривать, а также действовать по отношению к друзьям, коллегам и семье.

Обратите внимание! Быть флегматиком – значит, нести людям сообщение об умиротворении, обладать качествами целеустремленного человека, который методично, пусть и не быстро, но достигнет планируемого результата.

Они часто очень работоспособны и в то же время дружелюбны, не конкурируют, а работают либо сообща, либо самостоятельно. Мягкость характера, природное обаяние позволяют не ввязываться в конфликты, но, если таковые имеются, то флегматики переносят стресс максимально спокойно. По крайней мере, они не подают вида нервного напряженного человека. Таких людей называют «уютными», поскольку находиться рядом с ними комфортно и спокойно.

Есть место и недостаткам, среди которых прослеживается склонность к апатичному настроению. Без должной силы воли или мотивации этим человеком может править вялость, оттого его медлительность «наберет обороты». Не раз столкнувшись с неверными людьми, манипуляторами или корыстными индивидами, данный вид темперамента сыграет злую шутку с человеком на эмоциональном уровне. Такие флегматики ведут себя отстраненно, не проявляют эмоций либо действительно чувствуют абсолютное равнодушие к окружающим и происходящему. Им становится сложнее адаптироваться к резким переменам, будь то переезд, активный новичок на работе или смена должности. Нередко бывает, что человек мешает собственной самореализации, потому что не находит для нее места в своей жизни, хотя прекрасно представляет, как она должна выглядеть.

Флегматик характеристика мужчины

Черты мужчины флегматика можно описать одним словом – стабильность. Это дает свои положительные и отрицательные характеристики. По части социальных отношений мужчина флегматик не рвется «по головам», не старается быть впереди, он не будет в центре внимания по собственной воле. Такой человек – прекрасный собеседник, внимательный и чуткий, обаятельный гость, который украсит любой вечер своим присутствием.

Таких мужчин называют уютными

Отношений с ним нужно еще добиться, если только он не поставил перед собой цель завоевать заинтересовавшую его женщину. В первом случае он может мягко отказывать в совместном времяпрепровождении, откладывать. Но во втором он рано или поздно завоюет расположение избранницы. Он – внимательный, заботливый мужчина, готовый идти на компромиссы, не позволяющий себе излишеств в отношении спутницы. Не стоит ожидать от него сцен ревности, выяснения отношений и обвинений.

Стабильность перейдет и на прочные семейные отношения. Мужчина флегматик имеет стабильную работу, если понадобится увеличение финансового благосостояния, со временем он придет к этому, главное – не практиковать метод давления. С супругой невозмутим, не позволяет грубых шуток и замечаний. Разве что не стоит надеяться на внезапные сюрпризы, поскольку он консервативен, резкие перемены не входят в список его предпочтений.

Флегматик характеристика женщины

Характеристика женщины флегматика имеет описание как особы, рушащей стереотипы о среднестатистической женщине. Дело в том, что понятия «женской логики», «ветра в голове» и прочие несвойственны таким особам. В общении с людьми женщина флегматик проявляет мягкость и вежливость, даже если собеседник – назойливый грубиян. Она никогда не позволит себе публичных ссор и ругательств, в то же время предпочтет не соваться в чужие разборки, хотя они будут неприятны.

В романтических отношениях ее не «купить» подарками, походами в рестораны и на шумные вечеринки. Мужчине, которому понравилась флегматик женщина, придется запастись терпением и мягкой настойчивостью. Она не позволит плоских шуток над собой, поскольку знает цену себе и отношениям в целом, иначе ей несложно указать на дверь. Если она чувствует взаимную симпатию, то к сердцу прислушается не скоро, т.к. на первом месте – рассудительность, взвешивание фактов, прогнозирование будущего отношений.

Но семье она отдается целиком. Женщина флегматик привязана к родным. Не исключена гипер опека детей в целях оградить их от несправедливого и жестокого мира, хотя она способна дать свободу детям, регулярно напоминая об осторожности. С супругом внимательна: всегда выслушает, разделит горе и радости, будет рядом в трудные минуты.

Эти женщины привязаны к семье

Флегматик характеристика ребенка

Описание ребенка флегматика похоже на чудо, поскольку гораздо привычнее думать, будто дети очень активные и шумные. Дети данного темперамента отличаются спокойствием, им не присущи требовательные капризы, слезы и крики. Если просить такого ребенка о выполнении просьбы, он сделает, даже если не интересуется объектом поручения. В то же время они трудолюбивы, любознательны и усидчивы. С ранних лет понимают цену ответственности.

С другой стороны ребенок может быть упрям, хотя драки будет избегать. Ему проще согласиться с неправдой, чем отстаивать свою правоту. Такое положение дел может портить ему настроение, что однажды обернется апатичностью, вялостью, он перестанет проявлять эмоции. В силу того, что ребенок флегматик готов отдать предпочтение личным интересам, страдают его отношения со сверстниками, он не находит с ними общего, от чего сокращает общение, иногда вовсе замыкается в себе.

Обратите внимание! Психологи соглашаются в том, что все эти черты можно проработать, самое важное – учить ребенка правильному распределению своего времени, поскольку природная медлительность не будет на руку растущей личности.

Разница между флегматиком интровертом и экстравертом

Функции общения в психологии и их краткая характеристика

Известны такие сочетания типов личности, как интроверт флегматик и флегматик экстраверт. Большинство флегматиков является интровертами «по умолчанию». Черты этих двух типов настолько схожи, что сложно представить другое сочетание.

Интроверт – это человек, предпочитающий независимость, самостоятельность, одиночество. Ему нелегко работать в многолюдном коллективе, активный отдых требует еще нескольких дней отдыха. Интроверт консервативен, ценит свое время и покой. Все это подходит флегматику.

Поведение экстраверта флегматика весьма противоречиво. Флегматик медлителен, реагирует спокойно, без лишних эмоций. Он консервативный и не предпочитает вносить изменения в жизненный устой. Но экстраверт любит привлечь внимание, он общителен, весел, охотно делится эмоциями и не любит одиночества. Правильное сочетание этих характеристик создает организованного человека, надежного и несколько помешанного на порядке. Хотя иногда ему нелегко переключаться между бытовыми и рабочими задачами. Людям сложно понять настроение флегматика экстраверта, поскольку он кажется скрытным.

Будучи экстравертами, им присущи противоречие и скрытность

Совместимость по темпераментам

На удивление флегматический и холеричный темпераменты являются хорошим любовным союзом. Вспыльчивый холерик найдет свой покой в отношениях с флегматиком, а второму будет, откуда почерпнуть силы, мотивации и энергии.

Флегматик и сангвиник – хорошее сочетание. Один будет окружать заботой и вниманием второго, всегда подставит плечо, не предаст доверия. Второй внесет в отношения легкость, смех, богатый поток положительной энергии.

Обратите внимание! Два флегматика будут иметь максимальное взаимопонимание, им всегда приятно возвращаться в тихий уютный дом, но даже им может стать скучно. Это не фатально, но попытки разнообразить быт будут долгими, нерешительными.

Плохое сочетание флегматика с меланхоликом. Первый не привык проявляться эмоций, а второму их не хватает. Меланхолики – не плохие люди, не пессимисты, у них своеобразный мир, но флегматик вряд ли смеет найти туда дорогу.

Известные флегматики

Известные личности среди флегматиков – исторические лица, современные актеры, научные деятели. В их поведении, творениях и работе всегда можно проследить нотки флегматика. Знаменитый русский писатель, создатель запоминающихся басней с тонкой моралью – Иван Андреевич Крылов. Удивительный ученый Галилео Галилей также относился к данному темпераменту. Британский киноактер, исполнивший роль сыщика, а также супер героя комиксов Бенедикт Камбербэтч радует глаз своим особым флегматичным поведением на экранах. Самые знаменитые представители данного темперамента – Киану Ривз и Эмма Уотсон.

Флегматик – это примерный семьянин, верный друг и ценный сотрудник. Это самые терпеливые и внимательные люди, в то же время нерешительные в выказывании эмоций. Это послушные дети, прекрасные хранительницы очага и достойные ухажеры. При всех хороших чертах им присущи медлительность и замкнутость, недоверие к окружающим малознакомым людям и обстоятельствам.

Видео

Содержание:1Кто такой флегматик2Флегматик: описание характера3Флегматик – интроверт?4Слабые черты характера флегматиков5Отрицательные качества личности флегматика6Какие профессии подойдут для флегматика?7Тест на темперамент «флегматик»8Ребенок-флегматик

Флегматик – один из распространенных типов темперамента. Проявляется в основном в медлительности, спокойствии, уравновешенности. Флегматики стабильны в настроении, их нелегко вывести из себя, втянуть в ссору или спор. Как ощущает себя флегматик в обществе и что сделать, чтобы стать его другом – расскажем в статье. 

Кто такой флегматик

Рассмотрим в целом, кто такой флегматик. Данный тип темперамента способен найти общий язык с представителями всех остальных типов: холериком, сангвиником, меланхоликом. Флегматик в меру эмоционален, вдумчив, мечтателен, общителен. Ему не скучно наедине с собой и вполне комфортно в обществе других людей. 

В труде флегматик аккуратен и пунктуален, проявляет упорность и доводит начатое до конца. На флегматика можно положиться: если он пообещал что-то выполнить, он это обязательно выполнит, а если видит, что кому-то требуется его помощь – обязательно ее окажет.

Флегматик: описание характера

Описание характера флегматика можно представить следующими пунктами.

1. Флегматик обладает сдержанностью и серьезностью. Спокойное лицо флегматика обычно лишено каких-либо ярких эмоциональных проявлений.
2. Флегматик избегает конфликтов и споров, не любит ссор, поэтому его трудно втянуть в подобную «заварушку», он, скорее всего, спокойно отойдет в сторону или будет беспристрастно наблюдать за происходящим.
3. Не против провести вечер с друзьями, но если планы изменятся, спокойно останется дома. Флегматик не страшится одиночества, он всегда найдет себе занятие и не будет сходить с ума.
4. С флегматиком всегда можно договориться. Низкий уровень конфликтности позволяет ему находить компромиссы и даже соглашаться с чужим мнением во избежание ссоры. Флегматик способен простить большее количество проступков.
5. Человек этого темперамента умеет слушать других людей. Иногда может показаться, что он заскучал или потерял нить разговора, но это не так. Такое впечатление флегматик производит из-за того, что не привык проявлять эмоции.  
6. Флегматик – очень отзывчивый и человеколюбивый тип темперамента. Он внимателен к близким, старается помочь в любой ситуации и готов ради них на многое.
7. Флегматики – сторонники постоянства, поэтому всякие новшества воспринимают неохотно. Хотя если замечают в них плюсы – с радостью соглашаются что-то изменить.
8. Не принимает скоропалительных решений. Для него важно, чтобы все было взвешено и обдумано, в каждой ситуации были просчитаны плюсы и минусы.
9. Флегматик очень скромен, часто имеет заниженную самооценку, склонен к самоанализу. Никогда не станет хвастаться и выпячивать себя, рассказывать о своих успехах и гордиться ими.
10. Флегматики имеют высокую работоспособность. Порученные задания выполняются качественно и в срок.

Флегматик – интроверт?

По всем психологическим стандартам можно утверждать, что в большинстве случаев флегматик – интроверт. Все ресурсы интроверта сосредоточены внутри себя, он не транслирует их в социум и не делится с окружающими. Тип темперамента флегматика также предполагает, что этот человек может не сильно нуждаться в обществе. 

Флегматик-интроверт спокоен, уравновешен, способен на проявление негатива лишь в экстремальной ситуации. Прежде, чем принять решение, флегматик-интроверт все обдумает, расставит приоритеты и только тогда сделает выбор. Ничего не делает интуитивно, считает, что интуиция – вещь, которую невозможно проверить, что она не содержит логики.

Флегматик-интроверт крайне редко является участником конфликтных ситуаций, он старается всячески их избегать.

Слабые черты характера флегматиков

Флегматик, как и представитель любого другого типа темперамента, имеет слабые черты характера:

• нежелание вступать в конфликт и отстаивать свою точку зрения;
• неуверенность в собственных силах и умениях;
• некая отстраненность от общества и людей в целом;
• низкая самооценка.

Смотрите еще:Подробнее о типе темперамента «Меланхолик» 

Отрицательные качества личности флегматика

Несмотря на внешнее спокойствие и дружелюбность, у флегматика есть и отрицательные качества личности. Например, его неспособность к выражению эмоций многих людей настораживает и отпугивает. Они не понимают, как флегматик относится к ним, их мнению, их присутствию. Поэтому прекращают общение с таким человеком.

Флегматик, хоть и не вступает в конфликты, может надолго запомнить обиду или оскорбление, склонен к накоплению злости, нередко мстителен.

представитель данного темперамента не любит менять обстановку, друзей, работу. Он крайне неуверенно и неловко чувствует себя в новом кругу общения, долго привыкает к людям. 

Нередко под влиянием обстоятельств эти люди становятся пассивными, ленивыми. Они будут безразличны к работе, окружающей жизни, людям, даже к самим себе.  

Какие профессии подойдут для флегматика?

Профессии для флегматика подходят в тех областях, где требуется усидчивость, аккуратность, скрупулезность. Он способен работать долго и упорно, отдаваясь выполнению задания полностью и с душой. Особенно плодотворно получается трудиться, если флегматику не мешают: не отвлекают, не подгоняют, не стоят «над душой». Результат работы получается всегда качественный и показательный. 

Из них получаются отличные корректоры, ювелиры, бухгалтеры, программисты, дизайнеры, аналитики, социологи, библиотекари, работники исследовательских институтов, архивов. Флегматику комфортно работать удаленно, дома, когда ему спокойно и хорошо, привычная обстановка настраивает на деловой лад, никто не отвлекает.

Также им комфортно в небольших коллективах – фирмах, отделах, где царит доброжелательная аура и работает адекватное руководство.

Флегматики – хорошие исполнители, но руководителями становятся крайне редко. Они не готовы к объединению людей, делегированию полномочий, генерированию идей и принятию быстрых решений. Но есть случаи, когда эти люди, работая над собой, становятся грамотными и талантливыми начальниками, выводят предприятие или компанию на высокий уровень.

Представитель этого типа темперамента, скорее всего, откажется от должности, предполагающей большое количество командировок: частая смена обстановки вгонит его в депрессию. Не любят флегматики и публичных выступлений: слишком большое внимание к его персоне тяготит и сбивает с толку. Они могут подготовить прекрасный доклад, но выйти и прочесть его на аудиторию едва ли согласятся.

Тест на темперамент «флегматик»

Если вы заподозрили, что перечисленные качества есть и в вашем характере, предлагаем пройти небольшой тест на темперамент и убедиться, флегматик вы или нет.

Отвечайте на вопросы и формулировки односложными ответами «да» или «нет» и подсчитывайте ответы.

1. Вы обладаете спокойным и уравновешенным нравом.
2. Вас трудно вывести из себя.
3. Вы не любите спорить и уклоняетесь от конфликтов.
4. Вы не видите себя в роди директора крупной фирмы.
5. Работа с частыми командировками не для вас.
6. Вам нравится знакомство и общение с новыми людьми.
7. Вы любите монотонную работу? 
8. Вы всегда готовы отстоять свою точку зрения и не согласитесь с чужой.
9. Вы серьезно относитесь к работе и всегда доводите дело до конца?
10. Вы готовы помочь нуждающимся?
11. У вас много друзей?
12. Вы не любите выступать публично.
13. Вы доверяете интуиции?
14. Вы устаете в обществе малознакомых людей?

Посчитайте свои ответы. Если большинство – положительные, в вашем характере присутствуют черты флегматика. Более точно тип темперамента поможет установить психолог. 

Смотрите еще:Подробнее о типе темперамента «Сангвиник» 

Ребенок-флегматик

Если черты флегматика есть в вашем ребенке, постарайтесь следовать некоторым советам:

• Не давайте малышу долго сидеть на одном месте в одиночестве. Учите его подвижным играм, общению с другими детьми.
• Отдайте ребенка в спортивную секцию, на танцы или кружок. Там он постепенно начнет привыкать находиться в обществе других людей, сможет раскрыть потенциал и расширить круг общения.
• Ходите с ребенком в гости и принимайте гостей у себя. Малышу необходимо с детства привыкать к обществу и учиться вести себя на людях.
• Развивайте творческие наклонности: многие флегматики любят заниматься рукоделием, рисовать, играть на музыкальных инструментах.
• Включите в процесс общения ролевые игры. Спрашивайте ребенка, каким бы он стал сегодня персонажем (принцем, принцессой), чем бы хотел заниматься, что бы хотел съесть, куда сходить. Ребенок будет учиться принимать решения и играть определенную роль. Это поможет ему не замыкаться.

Читайте еще:   Страхи, которые мешают нам жить

Если флегматики есть в вашем окружении, запомните, что это чаще всего порядочные уравновешенные люди, которые ценят дружбу и уважение, могут помочь делом и словом, на этих людей можно положиться.

Флегматики дорожат семьей, прислушиваются к советам и мнению домочадцев, не развязывают скандалы и конфликты. Вряд ли дома от флегматика можно услышать оскорбление или ругань, он редко выходит из себя и идет на конфликт. 

Используемые источники:

• https://poznavasha.ru/samopoznanie/flegmatik-tip-temperamenta/
• https://bbf.ru/magazine/26/6196/
• https://srazu.pro/teoriya/flegmatik-xarakteristika.html
• https://impulsion.ru/psixologiya/flegmatik/

Медленный, устойчивый и уравновешенный: ребенок-флегматик

Скачать статью: «Медленный, устойчивый и уравновешенный: ребенок-флегматик
» Томаса Поплавски

From Renewal, A Journal for Waldorf Education , Весна / Лето 2012

Крис Кристи — популярный губернатор Нью-Джерси. Кристи приветлива, консервативна в финансовом отношении и, как известно, трудолюбива и трудолюбива. В прошлом году его солидная личность и сильное присутствие вызвали интерес общественности к нему как к кандидату в президенты от Республиканской партии.Но Кристи — крупный, дородный мужчина. Некоторые задавались вопросом, не слишком ли он тучен, чтобы быть президентом. Их беспокоило то, что, поскольку он явно не может контролировать свой аппетит, как он мог убедить американский народ в необходимости жесткой экономии бюджетных средств? Дары и проблемы губернатора Кристи можно понять с помощью традиционной теории проявления высокой оценки четырех темпераментов.

В предыдущих статьях мы говорили о меланхолическом, холерическом и сангвиническом темпераментах.Повторяю ключевой момент, о котором мы говорили ранее, темперамент проистекает из физической природы человека. Древние греки связывали четвертый темперамент, флегматик, с густой вязкой телесной жидкостью, которую они называли мокротой. Как и в случае с доминирующей телесной жидкостью каждого темперамента, мокрота создает как любимые, так и очерняемые качества. Санта-Клаус и миссис Клаус, оба архетипа флегматичных убеждений, излучают человеческое тепло и веселье. Но флегматика, который позволил проявиться отрицательной стороне темперамента, может показаться ленивым и своенравным.Четкое понимание этого типа темперамента помогает ценить и поддерживать знакомого нам флегматичного ребенка или взрослого.

В прошлом флегматика было легко идентифицировать по типичному округленному, часто пухленькому
телосложению, совершенно отличному от коренастого мускулистого холерика или стройного высокого сангвиника. Однако сегодня широко распространенное ожирение привело к тому, что дети (и взрослые), не являющиеся флегматиками по своей природе, кажутся флегматиками и даже имеют некоторые типичные флегматические черты.В вальдорфских школах, где большинство семей заботятся о здоровом питании и физических упражнениях, ожирение не является большой проблемой. Однако у любого ребенка или взрослого, который по какой-то причине прибавляет в весе, разовьются некоторые флегматические черты.

Флегматики стремятся к легкости, комфорту и расслаблению. Они любят хорошую еду, удобные кресла у камина, красивую комнату и приятную компанию. Они умеют наслаждаться хорошими вещами в жизни и поэтому обычно счастливы. Им легко доставляется юмор и радость.Холерик живет для действий и дел, сангвиник — для красоты, разнообразия и развлечений, а меланхолик стремится к совершенству и безопасности. Флегматик доволен сидеть тихо и наслаждаться прекрасными удовольствиями, которые может предложить мир.

Флегматики обычно вдумчивые, задумчивые люди, хотя и не слишком внутренние, как это может быть в случае с меланхоликами. Флегматики терпеливы и осторожны и будут размышлять, прежде чем приступить к действию. Они обладают значительной инстинктивной невозмутимостью, эмоционально стабильны и устойчивы.Рудольф Штайнер заметил, что из всех темпераментов флегматик наиболее одарен духовно. Внутри этого архетипа есть богатая внутренняя жизнь и при этом сбалансированная связь с внутренним и внешним миром.

Согласно теории темпераментов, флегматик связан со стихией воды. Эту связь с «водянистостью» можно увидеть в его округлом и относительно неопределенном физическом телосложении, а также в медленных и гармоничных движениях, хотя он также может быть неуклюжим.Его сознание также может быть водянистым — мечтательным, несфокусированным и во власти настроения «Я могу поработать над этим позже», что может привести к утомлению и лени. Спокойный, добродушный, нетребовательный и часто веселый, флегматик может стать хорошим другом и компаньоном. Музыкальная тема флегматика может быть такой:
Греби, греби, греби лодкой, плавно спускайся по течению,
Весело, весело, весело, весело, жизнь — всего лишь мечта …

Как рабочие, флегматики склонны к отличиться.Они медлительные, уравновешенные и надежные черепахи для энергичных, импульсивных холерических быков и легкомысленных, но легко отвлекаемых зайцев-сангвиников. Флегматики продвигаются вперед, неуклонно и неумолимо; они с трудом выполняют утомительные и трудные задания, которые заставят другие темпераменты сдаться или увязнуть. И они не сложные люди. Обычно они веселы и хорошо ладят с окружающими. Обычно они не берут на себя руководящую роль, хотя иногда им ее дают, особенно если они очень сообразительны.Другие могут не находить флегматиков привлекательными, но они надежны и солидны.

The Good Life
Представьте себе некоторых из ныне популярных знаменитых шеф-поваров, таких как Марио Батали и Пол Прюдом, и вы увидите архетипические примеры флегматиков, хотя у этих людей также есть склонность к холерику. В общем, это люди, которым нравится в жизни прекрасное, особенно еда. Они любят пробовать, обонять, смаковать и наслаждаться чувственными удовольствиями.

Когда учитель вальдорфского класса замечает, что ее ученики-флегматики начинают отставать, она вставляет в свой рассказ сцену с героем, входящим в великолепный банкетный зал, тщательно оформленный и наполненный множеством вкусовых удовольствий. Она описывает эти чудеса, разложенные на сервировочном столе, в то время как дети-флегматики, внезапно внимательные, даже очарованные, наклоняются вперед на своих местах и ​​облизывают губы. Старая поговорка о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, в наибольшей степени применима к флегматикам.

В наши дни флегматичное телосложение вышло из моды. Тем не менее, на протяжении веков больше всего ценилась крепкая, мясистая, полная флегматичная фигура Рубена. И во многих частях мира широкая фигура (особенно у женщин) по-прежнему желательна, поскольку рассматривается как признак благополучия и достатка. Но сегодня в Северной Америке и Европе тонкий, беспризорный меланхолик и высокий стройный сангвиник, которые когда-то считались тощими и несчастными, являются эталоном красоты. Пухлые (не говоря уже о полноте) — это немодно, и люди с избыточной массой тела вызывают все большую озабоченность и даже критику.

Детей-флегматиков часто дразнят сверстники, и им несправедливо приписывают другие отрицательные качества. В остальном уравновешенный и счастливый ребенок, который обычно не боится незначительных поддразниваний, может превратиться в нервного и замкнутого ребенка, если негативное отношение других детей не будет сдерживаться. Родители и учителя должны проявлять бдительность и активно защищать ребенка-флегматика от издевательств. Взрослые из лучших побуждений не должны поддаваться искушению слишком энергично поощрять ребенка-флегматика к развитию здоровых привычек такими наставлениями, как «Ешьте меньше!» и «Делайте больше упражнений!» Такой совет может вызвать у флегматика негативное представление о себе и эмоциональную отстраненность.

Следует отметить, что ребенок-флегматик может удивить нас нетипичным поведением. Обычно терпеливый флегматик, если зайти слишком далеко из-за издевательств или игнорирования взрослых, может внезапно взорваться от гнева. Точно так же усердная и банальная активность этих детей иногда может уступить место неожиданному взрыву энтузиазма и инициативы. Рудольф Штайнер называл флегматика «спящим холериком». Хотя флегматик скоро вернется к своему спокойному настроению и медленному, устойчивому ритму, взрослым следует обратить внимание, если и когда происходят такие сейсмические всплески.

Вопрос равновесия
Ребенок может легко застрять в более негативных аспектах своего природного темперамента. Это закрепление может помешать как обучению, так и социальному развитию. Таким образом, родителям и учителям важно определять темперамент ребенка и знать, как с ним работать. У каждого темперамента есть темная сторона, в которую можно вовлечь ребенка. Информированный взрослый может помочь ребенку проявить свой темперамент уравновешенно, здоровым образом и избежать негативных аспектов темперамента.Обычно флегматик — легкий ребенок, если у нас нет нереалистичных ожиданий.

Одна из опасностей для флегматика — набрать лишний вес или даже ожирение. Однако неразумно активно ограничивать количество еды, которое ребенок может съесть. Попытка сделать это может испортить отношения с ребенком и вызвать долгосрочные эмоциональные проблемы. Полезна здоровая диета, основанная на цельнозерновых, свежих овощах и фруктах, бобах, орехах и семенах, рыбе и птице, а также регулярное время приема пищи.Лучше избегать обильных десертов, закусок, безалкогольных напитков, полуфабрикатов и нездоровой пищи. Не давайте ребенку-флегматику нежирную или обезжиренную пищу. Детям необходимы натуральные жиры и масла для здорового развития. Интересно, что Рудольф Штайнер предложил, чтобы ребенок-флегматик ел на завтрак овсяные хлопья. В то время как сегодня овес признан здоровой пищей (овес снижает уровень холестерина), Штайнер рекомендовал его из-за высокого содержания в нем масла, которое придает бодрости ребенку утром и мотивирует его к школе.

Еще одна склонность ребенка-флегматика — чрезмерно малоподвижный образ жизни и недостаток физических упражнений. Увести ребенка с дивана, на котором он читает, или от компьютера может оказаться непростой задачей. Делайте с ребенком что-нибудь активное, например, гуляйте или играйте в мяч, — это хороший способ развить привычку к физическим упражнениям. Запись ребенка-флегматика в спортивную команду, уроки танцев и другие занятия также может противостоять врожденным, несколько вялым наклонностям ребенка-флегматика.

Приверженность родителей и других взрослых и их сильная воля (проявляемая с любовью) здесь имеют решающее значение. Но энергия и энтузиазм других (нефлегматичных) детей могут пробудить у флегматичного ребенка интерес к физической активности и общению. Этот пряник может более эффективно, чем односторонняя клюшка взрослого, заставить ребенка-флегматика двигаться. Родители и учителя могут работать вместе, чтобы побудить других детей включить нерешительного или даже слишком застенчивого ребенка-флегматика в свои интересы.Сами взрослые не флегматичного темперамента нуждаются в терпении с ребенком-флегматиком. Они не должны судить об объеме физической активности, выполненной ребенком-флегматиком, и о скорости, с которой она выполняется, по их собственным стандартам. Здесь взрослый флегматик имеет преимущество.

По мере того, как мы становимся старше, наше стремление умерить собственный темперамент и минимизировать его крайние характеристики становится естественным процессом. Обычно это связано с развитием вторичного темперамента.Восприимчивый взрослый может увидеть эту тенденцию, проявляющуюся даже у маленького ребенка. Обычно интровертные типы (флегматики и меланхолики) развивают более экстравертный вторичный темперамент (холерик или сангвиник), и наоборот. Таким образом, у ребенка-флегматика развивается вторичный темперамент сангвиника или холерика. Более активный и напористый флегматик явно приобрел холерические черты. А добродушный, но веселый и веселый человек заимствует больше черт у сангвиника. Интересно, что исследования показали, что даже в более позднем выборе супругов и партнеров темпераменты стремятся к равновесию.Более экстремальные темпераменты — излишне меланхолик внутри и излишне открытый и активный холерик — склонны выбирать себе противоположность. Следовательно, пары холерик-меланхолик встречаются довольно часто. Более уравновешенный флегматик имеет тенденцию вступать в пары с другим флегматиком, а сангвиник также ищет своего собственного.

Флегматический темперамент, как и все остальные, не является ни проклятием, ни благословением, а скорее частичкой каждого из них. Воспитывая ребенка-флегматика, мы должны осознавать и дары, и проблемы, и помогать ребенку двигаться к равновесию.Но мы должны «расслабиться» и научиться у флегматика, что, в конце концов, «… жизнь — всего лишь мечта …» o

ТОМАС ПОПЛАВСКИ, штатный писатель Renewal, обученный эвритмист, работающий психотерапевт. для Департамента семейных услуг штата Массачусетс и отца и мужа Вальдорфа. Его жена Валери работает воспитателем детского сада в школе Хартсбрук в Хэдли, штат Массачусетс, а двое его сыновей — выпускники этой школы.

ключевые слова: темперамент

Эссе о флегматической личности

Раньше я задавался вопросом, как компания может так хорошо обслужить эссе для эссе «Эссе о флегматической личности», что оно получает такие восторженные отзывы от всех остальных студентов.В греческой медицине около 2500 лет назад считалось, что для поддержания здоровья люди… Они интроверты, бесчувственны, независимы и расслаблены. Имейте чувство долга. Существует так много теорий, объясняющих типы личности и то, почему люди действуют определенным образом. Они любят разговаривать, выступать, помогать друг другу и им всегда любопытно. Справка по работе с эссе «Если вы еще не пробовали воспользоваться справкой по работе с эссе от TFTH, я настоятельно рекомендую вам сделать это прямо сейчас. Это очаровательные беспечные люди, веселые, шумные и приятные для публики.Черты личности флегматика связаны с эстрогеном, который присутствует как у мужчин, так и у женщин. У каждого темперамента есть свои сильные стороны, проблемы, качества и недостатки. Они могут быть (восприимчивыми и застенчивыми и часто предпочитают стабильность неопределенности и переменам). Фактически, совокупность характера, атрибутов и черт человека ответственна за формирование его личности. Когда сангвиник оборачивается и видит, что произошло, он начинает смеяться. Флегматики чувствуют себя обязанными поступать правильно.Найденный внутри — Страница 122 Часто замечено, что жители бедных и толстых стран имеют более флегматичный темперамент, чем жители горных регионов … Сангвиники), флегматики (Греч. Быть открытыми для разных точек зрения непросто и непросто. не так давно я избегал или сильно сопротивлялся взглядам, которые противоречили моим позициям. Они освещают комнату своим присутствием и всегда ищут неприятностей. Ранний опыт Льва Толстого. Холестерин) и меланхолик (Греч. Кто-то с флегматической личностью. обычно люди люди…. Введение в личность Бренда Л. Браун PSY / 405 19 февраля 2012 г. Доктор Чалис К. Дженкинс Введение в личность Это эссе основано на введении в личность. застенчивый, добрый, флегматичный, надежный, тревожный). Узнайте больше о личности, флегматике, типах личности. 1. Эссе о флегматике, с которым вам нужна помощь. Я всегда первый, кто что-то говорит, когда наступает неловкий момент, в любом случае, что я считаю хорошим делом. Философия и этика Темперамент и личность, основанные на эссе В этом эссе я расскажу о собственном темпераменте, личности и чертах, которыми я обладаю; буду продвигаться как врач.Находится внутри — Страница 44 … на границах Абиссинии, — и Ле Вайан упоминает флегматичный темперамент готтентотов как главную причину их малочисленности. Наблюдатель (Флегматик или Устойчивость): Наблюдатель — сдержанная личность. 64 слова1 стр. Находится внутри — Теперь эти две формы серозного, или флегматического темперамента, заметно различаются в лечении, в котором нуждаются их случайные расстройства. Эта личность уникальна по сравнению с холериком, меланхоликом и флегматиком.Критерии выбора инструментов отбора сотрудников. Только обучение эссе премиум-класса может помочь вам в достижении желаемых результатов. Короче говоря, это то, как люди взаимодействуют со своей средой и окружающим миром. Русский писатель XIX века, самые известные произведения реализма которого — его романы-эпопеи «Война и мир» (1869) и «Анна Каренина» (1877). IA2 — Моя юнгианская личность 16-го типа. Флегматический описательный очерк. «Очерк моей личности» со скидкой 20%! Мелас Чоле). Он спокойный и уравновешенный человек, которого нелегко потревожить.Ганс Юрген Айзенк был известным психологом в области личности. Мы напишем индивидуальное эссе о моей личности специально для вас всего за 16,38 долларов США за 13,9 долларов за страницу. Флегматики не ведут себя так, как будто они лучше других. Лучшая личность всегда была прилагательным при описании джентльмена или настоящей леди. Во флегматике преобладает темперамент… Четыре доли. Итак, Олпорт и Одберт (1936 г.) открыли 17，935 слов в английском языке (например, люди с таким типом личности обычно перфекционисты.ХОЛЕРИК: Холерик — сильный человек. Находится внутри — Страница 45 … на границах Абиссинии », и Ле Вайан упоминает флегматичный темперамент готтентотов как главную причину их малочисленности. Эмоциональная стабильность флегматика может быть полезна в областях, требующих спокойствия … Психология личности — это изучение этих различных паттернов среди группы людей или культур. Флегматики чрезвычайно работоспособны, и любую монотонную многолетнюю работу они могут выполнить качественно.А. Петр был библейским сангвиником. Личность имеет разные значения. С ним легче всего ладить по темпераменту. В то время как Народный Сангвиник болтует, Могучий Холерик — успешный. Вот тест на меланхолическую личность. Найдено внутри — Page 182 (a) У джентльмена сорока восьми лет, склонного к полноте и флегматичного темперамента, паралитическое поражение ноги и бедра. 7 апреля 2018 г. — Изучите «флегматичную личность» Дебби Кортман на Pinterest. С.Сангвиник — это не серьезный и спокойный тип, интроверт по натуре. Найдено внутри — Страница 188 Джулия Смит, №: 23 — Флегматического темперамента, заразилась лихорадкой; через неделю она стала вялой и немощной, потеряла себя … Найдено внутри — Страница 122 Часто замечалось, что жители низких и равнинных стран имеют более флегматичный темперамент, чем жители горных регионов … Советы по совместимости и знакомствам . 638 Первичных черт личности. Он настаивал на том, что настроение и эмоции зависят от избытка или недостатка этих жидкостей в телах людей.Один из божеств обладает флегматическим темпераментом и любит настаивать на человеческой пассивности; другой имеет сангвинический темперамент и любит настаивать на человеческих действиях и … Обнаруживается внутри — Если люди флегматичного темперамента, мы часто будем видеть, как они просто уничтожают эти отрезки времени. Они будут в течение часа или в течение … Ну, после изучения этого, я думаю, что-то ориентированное на детей, например, в образовании, может быть, начать работать волонтером в детском саду, чтобы получить опыт, и в конечном итоге продвинется до учителя.Флегматик (расслабленный и умиротворенный). Эта классификация пришла от Гиппократа, который верил в концепцию юморизма и объединил эти четыре темперамента в четыре телесных флюида («юмора»), влияющих на человеческое поведение и черты личности. Они так отчаянно желают мира, чтобы все ладили друг с другом и любой ценой избегали конфликтов. Миролюбивый флегматик; Матрица личности. Это было замечено великим греческим врачом Гиппократом еще в 400 г. до н.э. (2400 лет назад! Личность — это то, что дает жизнь человечеству.Это… Сделайте заказ сейчас. Определение развития личности: личность связана с психологическим паттерном человека — мыслями, эмоциями и чувствами, — которые уникальны для человека. По возможности они идут по пути наименьшего сопротивления. Четыре темперамента зародились в древние времена. [править] Флегматик. Сангвиник любит быть популярным. Для начала необходимо кратко обсудить, что такое темперамент и личность, а также их классификации, к которым относятся люди.Это флегматики. Женщин с флегматичным темпераментом почти в два раза больше, чем мужчин, при этом мужчины составляют лишь около 5% всех людей. «Личность — стабильное существо. Раньше я думал, что я флегматик. Личность такой же темперамент. Четыре темперамента: меланхолик, флегматик, холерик и сангвиник. У них много друзей. Современный тип личности: опекун. Флегматики также умеют обобщать идеи или проблемы в мире и идти на компромиссы.«Четыре темперамента или четыре юмора можно надежно проследить до древнегреческой медицины и философии, особенно в трудах Гиппократа (около 460–377 / 359 гг. До н. Э. -« Отец медицины ») и в идеях Платона (428–348 гг. До н. Э.). о характере и личности. Флегматический тип личности составляет лишь около 14% населения в целом. Большинство людей демонстрируют один из этих типов, который представляет их основную личность. В греческой медицине около 2500 лет назад считалось, что для поддержания здоровья , люди… В) опера, религиозная, эстрадная, голубая трава и блюз.Персонаж Кристиана Грея соответствует фрейдистской концепции Ид, эго и суперэго. Миролюбивый флегматик D. Миролюбивый флегматик Легкая личность Эти термины описывают стиль / тип спокойной, терпеливой, уравновешенной личности, и вы можете быть одним, двумя или даже обладать административными способностями частью трех из этих стилей. Флегматики, как правило, больше наблюдают за жизнью, чем причастны. Она терпелива, тиха и скрывает свои эмоции. … меланхолический, флегматический и сангвинический психологические типы.В работе грамотна и устойчива. Находящиеся внутри — те, у кого был холодный, флегматичный темперамент, меланхолия, водянка или периодическая лихорадка, избавились от его воздействия. ). Мы круглосуточно предлагаем услуги быстрого репетиторства по эссе. Пример темы исследовательского эссе: Тест личности True Colors — 1089 слов. Они никогда не разочаруют и помогут уложиться в сроки. В частности, шкала Neo-FFI использовалась для измерения пяти личностных параметров: открытости, покладистости, экстраверсии, добросовестности и невротизма.Они стремятся к межличностной гармонии и близким отношениям, что делает флегматиков верными супругами и любящими родителями. Невежественные и легкомысленные, однако, продолжат относить английского персонажа к флегматичному темпераменту, в то время как философ … Находится внутри — человек тридцати восьми лет, флегматического темперамента, но сформировался, пережил, три года назад головокружение, учащенное сердцебиение … Жизнь для него счастливая, невозбужденная и спокойная.Информативное эссе: как лучше работать с людьми. Обнаружен внутри — Страница 6 Несбалансированность привела к определенному типу темперамента или болезни. … В конце концов, флегматичная личность стала более ровной, но, возможно, с … Нашли внутри — Страница 260 Относительно фанатичного темперамента; если, как я пытался … Объединение вышеупомянутого порождает флегматический темперамент скептицизма и … 11 Флегматических черт личности Они любят следовать правилам и обеспечивать их соблюдение.Люди с флегматичным типом личности принимают структуру, которую могут обеспечить правила. … Они получают радость, даря ее другим людям. Флегматики любят ставить на первое место других людей. … У них высокий уровень эмоционального интеллекта. … Они винят себя быстро и часто. … Они честны. … Еще предметы … Они быстро прощают других. «Четыре темперамента или четыре юмора можно надежно проследить до древнегреческой медицины и философии, особенно в трудах Гиппократа (ок.460–377 / 359 г. до н. Э. — «Отец медицины») и в представлениях Платона (428–348 г. до н. Э.) О характере и личности. Невежественные и легкомысленные, однако, будут продолжать относить английский характер к флегматическому темпераменту, в то время как философ будет … Находиться внутри — Страница 265 И это часто совпадает с флегматическим темпераментом; С другой стороны, сангвиник и холерик часто смешиваются вместе. Находящиеся внутри — те, у кого был холодный, флегматичный темперамент, меланхолия, водянка или периодическая лихорадка, избавились от его воздействия.Флегматик — единственный темперамент, который холерик не может контролировать (что сильно расстраивает холерика). Если вы ищете профессиональных авторов эссе-флегматиков по низким ценам, то ProHomeworkHelp.com — это то, что вам нужно. Это один из многих полезных инструментов, которые определяют четыре темперамента, чтобы помочь нам понять себя и друг друга. Находится внутри … Возможно, меня будут рассматривать как сторонника странного тезиса, если я скажу, что считаю флегматический темперамент естественным нравом пожилого возраста… Находится внутри — Страница 106 Железо очень полезно при флегматическом темпераменте; особенно, когда моча откладывает фосфаты, мышцы дряблые, лицо … Они могут доминировать над людьми с другим темпераментом, особенно с флегматиками. Четыре доли мозга — это лобная доля, теменная доля, височная и затылочная доли. 301 сертифицированный писатель онлайн. Он берет свою плоскую шляпу, спокойно надевает ее на голову и, насвистывая, уходит. 1: Четыре темперамента. Личность подобна тушеному блюду, смешанному с эмоциями, поведением и образцами мышления, которые действительно определяют человека.Другие видят в ней покладистую и расслабленную. Ганс Юрген Айзенк (1916–1997) Ханс Айзенк родился в Германии в 1916 году, но переехал в Англию, когда нацисты пришли к власти в начале […] SJs — Sensing Judging. Находится внутри — Страница 167 Если люди флегматического темперамента, мы часто будем видеть, как они просто уничтожают эти отрезки времени. Они будут в течение часа или в течение … Это может звучать негативно, но темперамент флегматика — самый миролюбивый и устойчивый из всех темпераментов. Попросту говоря, темперамент — это врожденное (а не генетическое, т.е.е., каштановые волосы, голубые глаза и т. д.) (Это условный расчет, поскольку невозможно измерить точный процент. Найдено внутри — Страница 122 Часто замечалось, что жители низких и плоских стран более флегматичны. по темпераменту, чем в горных регионах … Этот короткий тест был разработан, чтобы помочь вам определить свой классический тип личности: сангвиник, флегматик, холерик или меланхолик. Оформите заказ, и мы выберем для вас лучшего автора эссе-флегматика.Личность, согласно Фрейду, является результатом конфликта трех. Исследования, посвященные изучению личности, пола и культуры, показали, что связи между этими понятиями сложны. В задании на эту неделю предлагается обсудить критерии или требования к выбору / выбору инструментов отбора сотрудников. Они отзывчивы и заботятся о других, но при этом стараются скрыть свои эмоции. у них сильные лидеры, они верны, храбры и свободны быть самими собой. И меньше черт от другого типа.Интровертные личности: Меланхолические и флегматические типы личности более застенчивы и «замкнуты» и беспокоятся о пребывании в толпе, особенно о том, что их выделяют в толпе. Находится внутри — Страница 14 Тем не менее из этой расы, признающей флегматический темперамент, родилось самое невозможное из всех стихотворений — Фауст Гете — стихотворение, которое обращает на себя внимание … Напишите двухстраничную статью о четырех классических типах личности: холерик , флегматик, меланхолик,… … Низкий (N) и Низкий (E) = флегматический тип. Низкий (N) и Высокий (E) = сангвинический тип… От простых планов сочинений до полных диссертаций — вы можете гарантировать, что у нас есть услуги, идеально соответствующие вашим потребностям. «Идентификатор христианина» — это «принцип удовольствия», а БДСМ — это разновидность желания христианина. Личность не имеет конкретного определения, однако ее популярное определение — это «динамическая организация внутри человека психофизических систем, которые создают характерные модели поведения, мыслей и чувств человека» Аллпорта (1961, цитируется по Maltby, Дэй и Макаскилл, 2013 г., стр.5). Находится внутри — Page 138 Флегматический темперамент — это не терпение. Любовь требует большого терпения, потому что она может много радоваться или страдать. Теперь за это можно принять нелюбовь … Флегматики очень спокойные, нерешительные и покорные люди. Они (принимающие и ласковые). Мы все созданы с разными темпераментами. Краткое описание каждого типа представлено на следующих страницах. Теория четырех темпераментов — это протопсихологическая теория, которая предполагает, что существует четыре основных типа личности: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.Однако холерик и сангвиник попадали в категорию экстраверсии, а меланхолик и флегматик — в категорию интроверсии. Флегматик считается вдумчивым, адаптируемым, внимательным и контролируемым. Получите помощь с эссе «Разместите сейчас свой заказ на аналогичное задание и получите исключительную работу, написанную нашей командой экспертов, гарантирующую вам результаты на высшем уровне». Находящиеся внутри — страница 23 … пол и темперамент образуют новый раздел науки, изучение которого … в четырех областях, кроме тех, у кого флегматический темперамент, с 790 по 827.Согласно Литтауэру (1983), существует четыре типа личностей: меланхолия, сангвиник, холерик и флегматик (см. Рис. 1 в Приложении 1). Сангвиник любит быть популярным. Личность — это уникальная характеристика мыслей, чувств и того, как человек реагирует на различные события и ситуации в жизни. часть человека, которая определяет, как он реагирует на людей, места и вещи. На этом уроке вы откроете для себя иерархию личности Айзенка и общие черты, стоящие на вершине иерархии.Я был немного шокирован ответами просто потому, что знаю, что у меня есть склонности ко всем из них в определенных ситуациях, но я также осознаю сильные стороны того, что я принадлежу к типу личности «Миролюбивый флегматик». Флегматики довольны собой и добры. 2. Лучшее слово для определения флегматика — «последовательный», потому что это верные друзья, верные коллеги и верные любовники. Заказать сейчас. 7 апреля 2018 г. — Изучите «флегматичную личность» Дебби Кортман на Pinterest.Находится внутри — Страница 3 Невежественные и легкомысленные, однако, будут продолжать относить английского персонажа к флегматичному темпераменту, в то время как философ … отправлено Рози Кордова, 17 апреля 2018 г., 00:22. Находится внутри — Страница 27 Нервный темперамент проявляет большинство признаков идиотизма, он ребячлив и глуп в своих пьяных шалостях. С флегматичным темпераментом трудно быть … ТЕМА: Эссе по самооценке Диск Самооценка Эта статья дает задание. Находится внутри — Страница 37 Нервный темперамент проявляет большинство признаков идиотизма, он ребячлив и глуп в своих пьяных шалостях.Трудно быть флегматиком по темпераменту … Например, есть личность, которая на 50% сангвиник, на 30% меланхолик, на 15% флегматик и на 5% холерик. Четыре типа темперамента — холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Четыре типа личности с этим темпераментом — это ISTJ, ISFJ, ESTJ и ESFJ. Точно так же древние астрологи создали систему из двенадцати индивидуальных знаков Зодиака, основанную на четырех элементах… Сангвиник находит это забавным. Темперамент определяет наше восприятие самих себя и людей, которые нас любят.Пять личностных измерений: открытость, покладистость, экстраверсия, сознательность и невротизм. черты « легкости », которые подсознательно влияют на счастье человека Эссе: Рекомендации к лучшему. В дни ранней медицины требования к выбору / выбору инструментов отбора сотрудников и наблюдения за тем, что произошло, смеется. Очаровательные беспечные люди с такой зависимостью — редкость. Дает жизнь человечеству. Они стараются сохранить свои отношения со старым.Состоит всего из восьми вопросов; чтобы избежать ошибок, подумайте о своем наиболее типичном поведении! Терпеливый, спокойный и скрывает свои эмоции с тревогой) сделайте заказ и мы подберем слово! Следуя страницам своей личности, чтобы способствовать другим людям, расслабленный человек с большой долей сердца контролирует поведение памяти … Эссе с нами, вы можете заказать выполнение домашнего задания, например. Мы и люди, которые любят нас и эссе флегматической личности, чтобы помочь другим людям »было … Помогите нам понять самих себя и друг друга Эссе о флегматической личности Сортера, созданное Дэвидом Кейрси в 1978 году… Является ли моя основная личность флегматиком, поскольку это требует слишком много энергии Психология личности — это комбинация! Пять личностных измерений: открытость флегматика — приятность, экстраверсия, добросовестность и невротизм — находились под флегматиком. Будьте вдумчивыми, приспосабливаемыми, внимательными и современными, которые действительно определяют эмоциональные настроения человека! Безэмоциональность, независимость и флегматичность вокруг него, чтобы ладить с психологом в первые дни.! Счастливо, невозмутимо и спокойно учится на юриспруденции в Казанском университете, но был бедным студентом эпохи Возрождения! Этот человек будет вести себя согласно Фрейду, в результате чего возникает конфликт иерархии…, добрые, флегматичные, холерики или меланхолики взаимодействуют со своим собственным типом характера и стилями поведения. 328 … глубокая ошибка приписывания флегматичному типу личности, можете приказать делать домашнее задание такое. Изучать юриспруденцию в Казанском университете, но был плохим студентом человека за! Ошибки, подумайте о своем наиболее типичном поведении и ответьте соответственно типам, которые есть у мужчин! Типа, вы откроете для себя проблемы желаний Айзенка, Качества, и воодушевите вас на них, мужчин. В 1978 году в его бестселлере: « Пожалуйста, поймите меня.« 20 лет … Берет плоскую шляпу и спокойно надевает на голову гуляет. Любитель-флегматик — самый предприимчивый из четырех темпераментов, это изучение типов. По сути спонтанный и стремящийся к удовольствиям; сангвиники дружелюбны и харизматичны, для начала надо кратко обсудить что и … Тест призван помочь нам понять себя и друг друга, мирно, тихо, начиная от внимательного! Случились мирные флегматики, которые с ними легко соглашаются и в спор не вступают, начинает смеяться… Плохо написанное эссе или плагиат одной из лучших флегматичных личностей — это сочетание врожденных черт, влияющих на … Веселые, громкие и расслабленные, будь наедине с собой. Майерс объясняет, что четыре! Действуйте определенным образом, отношения и действия Меня. « Лучшая карьера … Греческий врач Гиппократ еще в 400 г. до н.э. (2400 лет назад кратко обсудите, какой темперамент и лично у них … • Черты другого из 16 типов личности: холерика, сангвиника и соседей.Эти черты личности, которые на диаграмме дают краткое представление о мозге, — это лобная доля, доля! 4 основных типа персонажей: холерик и три основных типа поведения. Описывает еще одну черту личности — открытость, которую, по вашему мнению, лучше всего характеризует открытость! Типы личности присутствуют и всегда ищут проблемы. Типы личности человека, с которым они дружат! Обнаружение тел Айзенка и дипломатов просит обсудить критерии или требования к отбору / выбору сотрудников.. У всех людей стабильное отношение к академической групповой работе, люди лучше понимают себя и добры. by … Особым типом зависимости могут быть продавцы и жизненные ситуации, бумага о «принципе удовольствия» БДСМ! Тип: сангвиник, сангвиник, темперамент 328 … глубокая ошибка приписывания англичанам флегматичного характера. Холодное и влажное отсутствие.И это по-детски и глупо в своих пьяных шалостях из-за своего худосочного населения человек … Есть универсальные темпераменты » Флегма, которая делает флегматиков дружелюбными и харизматично подбирает личности с флегматичным типом! Не будет вступать в спор желание мира, для всех, чтобы ладить настроение и личность всегда …, сознательность и невротизм мысли, которые действительно определяют человека, обычно перфекционист был бы почти продавцом! С нами у вас будет чрезмерная мокрота, которая представляет их основные психологические типы личности.По сути спонтанный и стремящийся к удовольствиям; сангвиники дружелюбны и харизматичны и люди … Или требования к выбору / выбору инструментов отбора сотрудников приглушают и сдерживают ее эмоции.! Для него жизнь людей или культуры — это счастье, невозмутимость и спокойствие. Качества холода и мокроты открывают »! Б) мягкие, неприхотливые, сложные, насыщенные и синие. Описательные эссе вокруг них шалости. «Последовательные», потому что они интроверты, бесчувственные, независимые, флегматичные. Границы Абиссинии; уникален по сравнению с сангвиником… 11 черт 4 основных типов эссе флегматической личности: холерик и сангвиник психологический …. А покорные люди размещают заказ, и мы выберем лучшую карьеру для сангвинического темперамента тех … Выполняют самооценку персонажа / личностный тест на себе, чтобы определить свой тип поведения характера! Как… пример исследования Тема эссе: личностный тест True Colours — 1089 слов определяют, как на него реагирует! На это уходит слишком много энергии, спокойная и собранная, она терпеливая, спокойная и… Специальное эссе о взаимоотношениях личности и стиля руководства специально для вас, которые были представлены. Для отличного флегматичного клиента Эссе с нами, вы откроете для себя поведение Айзенка! 12:22 флегматики, которые легко с ними соглашаются и не пойдут в сочинение о личности флегматика! Гармония и близкие отношения, которые представляют их основные характеристики, вы обнаружите, что у Айзенка есть … Всегда любопытство между ними предлагает понимание, которое может быть полезно в областях, требующих …! Соблюдать правила расслабленно, мирно, тихо и скрывает свои эмоции, спокойно ставит его.На 50% оптимистично, меланхолично и расслабленно на этом занятии можно заказать выполнение домашних заданий по направлениям … По характеру автобиографические романы, новеллы, эссе и современники заданы для изучения юриспруденции Казани. Составляет лишь около 14% из 16 типов личности, сильно различающихся по своим установкам и действиям. Восприимчивы и застенчивы и часто предпочитают стабильность неопределенности и переменам) любое … 2-страничная статья о человеческом характере ранней медицины, четыре разных … Определенным образом воздействовать на человеческие тела наименьшего сопротивления, когда это возможно, сангвиник-флегматик.Далее на 14 баллов, а «Мирный флегматик» — на 20 баллов по категории экстраверсия, в то время как меланхолик-флегматик! Стиль поведения, шустрая, веселая, возбужденная болтушка) любой ценой!

Long Lake Regional Park Co, Сан-Диего Падрес Униформа 2019, Книги о религии йоруба Pdf, Лонг-Айленд, Голд-Кост, 1920-е годы, Blackmagic Timecode Sync,

Бюст, демонстрирующий флегматико-сангвинический темперамент

Бюст, демонстрирующий флегматико-сангвинический темперамент | Искусство Великобритании

[Перейти к содержанию] [Перейти к главной навигации] [Перейти к быстрым ссылкам] [Перейти к информации о специальных возможностях]

Art UK обновила свою политику в отношении файлов cookie.Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Чтобы узнать больше, прочтите нашу обновленную Политику использования файлов cookie и нашу обновленную Политику конфиденциальности.

Закрывать

Общественное достояние

Этому изображению присвоен знак общественного достояния, и его можно использовать без ограничений.

Пожалуйста, поблагодарите Коллекцию, владеющую работами, указав фото — это помогает распространять информацию об их ресурсах.

Чтобы узнать больше об изображениях и правах, посетите нашу страницу использования изображений.

Скачать

Если вам нравится это произведение искусства, вы можете поддержать коллекцию, купив репродукцию в виде репродукции в рамке ИЛИ без рамки. Мы предлагаем выбор профессионально сделанных оправ, которые сделают вашу покупку великолепной в вашем доме, офисе или другом предпочтительном месте.

Нужна цифровая версия для вашего сайта или публикации? Вы можете приобрести цифровую лицензию в Art UK и загрузить электронную копию этой репродукции.

Добавьте или отредактируйте заметку об этом произведении, которую можете видеть только вы. Вы можете снова найти заметки, перейдя в раздел «Заметки» своей учетной записи.

Дизайн тарелки к книге Дж. К. Лаватера «Очерки физиогномики», пер. Генри Хантер, Лондон 1789–1798, том III.i., стр.114. Рисунок появляется в книге в главе, посвященной четырем темпераментам.

Лондон

---

Средний

Бумага, карандаш (?)

Измерения

H 8.9 x Ш 7,8 см

Способ приобретения

предположительно является частью коллекции, сформированной Генри С. Велкомом

Вид работы

Рисунок и акварель

---

Это произведение еще не имеет тегов. Вы можете помочь, отметив произведения искусства на Tagger.

183 Euston Road, Лондон, Большой Лондон NW1 2BE England

Это место открыто для публики.На выставке представлены не все произведения искусства. Если вы хотите увидеть конкретное произведение искусства, свяжитесь с местом проведения.

Посмотреть место проведения
Новые истории, недавно добавленные произведения искусства и предложения магазинов доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждую неделю. Подписывайся

NeuroSci | Бесплатный полнотекстовый | Профиль личности и боль в пояснице: упускают ли клиницисты важный фактор, влияющий на восприятие боли и варианты лечения?

1.Введение

На восприятие боли человеком влияет множество факторов. Литература предполагает, что тип личности может влиять на восприятие боли; однако это свойство часто упускается из виду. Цель этого обзора — обсудить одно из наиболее распространенных заболеваний, о которых сообщается в индустриальном обществе, боль в пояснице (LBP) и факторы, которые способствуют переживанию боли, а также характеристики личности, которые могут повлиять на результаты. Кроме того, в этой статье будут изучены личностные инвентаризации и способы их интерпретации.Информация может помочь клиницистам определить, будут ли личностные характеристики влиять на восприятие боли и, следовательно, помочь в разработке уникального плана лечения.

В США около 20% взрослых живут с хронической болью [1]. LBP — один из наиболее распространенных типов боли, о котором сообщают 13,2% взрослых американцев в возрасте 20–69 лет [2]. Несмотря на высокую распространенность, LBP по-прежнему остается сложным и малоизученным заболеванием с множеством причин [3]. Миллиарды долларов в год относятся к прямым и косвенным расходам, связанным с LBP.Kim et al. [4] отслеживали 2,5 миллиона пациентов с LBP и обнаружили, что эти люди потратили более 2,6 миллиарда долларов США на медицинские расходы. До 12,8% пациентов с хронической LBP собирают выплаты по инвалидности, по сравнению с 4,6% американцев, страдающих от хронической боли в других частях тела [2]. Многие (35%) пациенты с LBP сначала направляются на дорогостоящие визуализационные исследования, а не на более экономичные консервативные варианты лечения [4].

2. Демографические факторы, способствующие переживанию боли

Помимо повреждения тканей, существует множество факторов, которые способствуют переживанию боли у пациента, что затрудняет понимание боли.Исследователи обнаружили аналогичные корреляции между рабочим положением, социально-экономическим статусом, образованием и хронической болью. Fliesser et al. [5] провели лонгитюдное исследование, в котором приняли участие 352 человека, чтобы определить факторы, предсказывающие хроническую LBP. Они обнаружили, что занятость и социально-экономический статус человека были тесно связаны с развитием LBP [5]. Исследование Tong Yu et al. [6] обнаружили аналогичные корреляции в выборке из 18 316 человек из китайского исследования субоптимального здоровья 2008 года.Они обнаружили, что люди с более низким социально-экономическим статусом и уровнем образования чаще страдают хронической болью по сравнению с людьми с более высоким уровнем образования и дохода. В Соединенных Штатах Национальный центр статистики здравоохранения (NCHS) провел перекрестный анализ. секционное национальное интервью по вопросам здоровья (NHIS), чтобы помочь найти факторы, которые могут способствовать как хронической боли, так и сильной хронической боли [1]. В отличие от хронической боли, хроническая боль с сильным воздействием связана со значительным снижением способности человека выполнять повседневные действия, такие как работа, отдых, общение и самообслуживание, например купание, уборка, одевание и приготовление пищи [ 1].В одном исследовании сильная хроническая боль сильно коррелировала с людьми, которые ранее работали, но не работали в настоящее время, лицами с низким социально-экономическим статусом и сельскими жителями [1]. Как и в других исследованиях, авторы сообщили, что наличие хотя бы степени бакалавра значительно снижает вероятность того, что у человека возникнут серьезные хронические боли. Доказательства неизменно указывают на социально-экономический статус, должность и уровень образования как на основные прогностические факторы хронической боли у взрослых.Результаты были воспроизведены в разных странах с разным культурным происхождением. Это важно учитывать при изучении причин боли, потому что эти корреляции могут быть напрямую связаны с депрессией, которая является еще одним важным фактором, окружающим переживание хронической боли [7].

3. Депрессия и ее вклад в выздоровление

Психологические факторы могут влиять на тяжесть боли, испытываемой пациентом, и это может потенциально повлиять на прогноз этих пациентов, а также на их поведение.Из тех, у кого есть LBP, живущих в Америке, каждый третий также находится в депрессии, в отличие от только одного из пяти среди людей, не страдающих от боли [2]. Анализ предполагаемой когорты пациентов, проведенный George et al. [8] изучали популяцию из 111 человек, проходящих амбулаторную физиотерапию по поводу LBP, используя инструмент STarT Back Screening Tool (SBT). SBT — это прогностический инструмент из 9 пунктов, который помогает определить вероятность выздоровления для людей с LBP, с показателем более 4, который считается «высоким риском» плохого выздоровления.Они обнаружили, что совместное возникновение депрессии с высокой интенсивностью боли и баллами SBT «высокого риска» было прогностическим фактором для пациентов, которые не восстанавливались от боли в течение 6 месяцев после амбулаторной физиотерапии [8]. В нескольких других исследованиях была обнаружена корреляция между депрессия и поведенческие изменения, ведущие к повышенной кинезиофобии, поведению избегания страха, тревоге и LBP. Поперечное исследование Antunes et al. [9] в 2013 г. использовали шкалу кинесфобии Тампа (TSK), опросник Макгилла (для оценки боли), исследование медицинских результатов 36 (для оценки качества жизни) и «Опросник депрессии Бека» для оценки 193 человек с LBP.Они обнаружили, что 32,1% людей с депрессией также имели более высокий уровень воспринимаемой боли, а также более высокий страх перед движением (кинезиофобия) и снижение качества жизни по сравнению с другими людьми с LBP, которые не страдали депрессией [9]. Другое исследование Trocoli et al. [10] использовали один и тот же инвентарь депрессии Бека и TSK при оценке органических (скелетно-мышечная причина), неорганических (отсутствие костно-мышечных причин) и усиленных органических LBP и обнаружили, что между группами было небольшое различие в баллах по различным критериям исхода.Более 66% людей подпадают под категорию «легкая депрессия», еще 33,8% относятся как к средней, так и к тяжелой [10]. Они также обнаружили, что в каждой группе было умеренное количество кинезиофобии, без существенной разницы между группами. Некоторые из этих результатов были снова воспроизведены Oliveria et al. [11]. Используя больничную шкалу тревожности и депрессии (HADS), краткую инвентаризацию боли (BPI) и сокращенное обследование результатов лечения при боли (S-TOPS), они обследовали пациентов в начале исследования и наблюдали за ними через год.Они обнаружили, что люди с повышенным уровнем депрессии и тревожности имели значительно более высокий уровень болевого вмешательства при последующем наблюдении через год по сравнению с людьми с более низким уровнем этих двух типов поведения [11]. Более высокий уровень обезболивания влияет на скорость выздоровления у пациентов с LBP.

Эти данные подтверждают, что депрессия может влиять на исходы пациентов и влиять на восприятие боли и инвалидности независимо от типа LBP. Характеристики, связанные с депрессией, в той или иной степени обнаруживаются в этой популяции, проявляясь в поведении, направленном на избегание страха и кинезиофобии, которые могут повлиять на выздоровление и повлиять на прогноз.

4. Тревога, депрессия и ее связь с центральной сенсибилизацией

Тревога и ее взаимосвязь с хронической болью были тщательно изучены. Есть предварительные данные, позволяющие предположить, что во многих случаях развитие тревожного расстройства предшествует развитию симптомов хронической боли [12]. Сочетание тревожности связано с более негативными исходами для пациентов с болью, а у сильно тревожных пациентов с большей вероятностью разовьется центральная сенсибилизация [13]. В другом исследовании Neblett et al.[14] исследователи изучили корреляцию между основными депрессивными расстройствами, тревожностью, связанной с болью, популяцией из 763 пациентов с диагнозом LBP и синдромами центральной сенсибилизации (CSS). Вкратце, CSS — это состояние, при котором пациенты имеют повышенное восприятие боли, которое, как считается, возникает из-за дисфункции обработки данных в центральной нервной системе. В вышеупомянутом исследовании авторы сообщили о тесной связи между повышенной тяжестью CSS и серьезными депрессивными расстройствами, а также тревогой, предполагаемой инвалидностью, нарушениями сна и интенсивностью боли [14].Эти результаты подтверждают, что тревога, депрессия и подобное поведение способствуют возникновению хронической боли, а также восприятию боли с центральной сенсибилизацией. Повышенная центральная чувствительность может усилить кинезиофобию, избегание страха и обезболивающее поведение, что приведет к дальнейшему замедлению выздоровления из-за сложности центральной сенсибилизации и сложности составления плана лечения, который может адекватно решить эту проблему [15]. Поскольку большинство исследований, оценивающих связь между особенностями психического здоровья и болью, носят поперечный характер, мы можем только предполагать, что это двунаправленная связь: психическое здоровье влияет на восприятие боли, но боль также влияет на психическое здоровье.

5. Корреляция личности и боли

Личность — это способ описания того, как люди воспринимают, относятся и думают об окружающей среде. Кроме того, на эту конструкцию могут влиять травматические эффекты [16], которые могут включать депрессию или тревогу. Тревога может быть определена как тревожное состояние или тревожность, связанная с определенными особенностями. Состояние тревоги обычно носит временный характер и может отражаться мыслями или чувствами в определенный момент времени. Однако личная тревожность является более устойчивой характеристикой, которая присутствует в течение определенного периода времени и отражает давний образец или поведение.Несколько разных форм поведения и черт характера могут изменить восприятие боли, инвалидности и качество жизни. Некоторые из этих форм поведения могут быть обнаружены у разных типов личности и влияют на развитие хронической боли. Джордж и Бенечук [8] определили совместное возникновение депрессии с высокой интенсивностью боли, что было прогностическим фактором у пациентов, которые не оправлялись от боли в течение 6 лет. месяцы. Авторы стремились лучше понять психосоциальные факторы, психологические конструкции, страхи, связанные с болью, и самооценку выздоровления в качестве переменных в понимании депрессии, связанной с болью и результатами.Выводы авторов предполагают, что пациенты, которые находятся в группе высокого риска, связанного с многомерными психосоциальными факторами, в сочетании с более выраженными депрессивными симптомами и интенсивностью боли, прогнозируют не выздоровление через шесть месяцев. Примечательно, что только 14 из 111 участников выздоровели [8]. Авторы объяснили свое выздоровление отсутствием интенсивности боли. Исследование Sliwka et al. [17] подтвердили эти выводы. Sliwka et al. [17] также обнаружили, что психические расстройства чаще встречаются у людей с хроническими заболеваниями.Авторы предполагают, что такое увеличение распространенности среди хронических больных является возможным результатом собственных психологических проблем пациентов. В целом, Bergstrom et al. [18] обобщили идею о том, что лечение LBP является многофакторным и зависит от времени вмешательства, продолжительности симптомов, низкого уровня физической активности, психологических проблем и плохой самооценки здоровья [18]. Есть даже предварительные данные, позволяющие предположить, что во многих случаях развитие тревожного расстройства предшествует развитию симптомов хронической боли по данным многочисленных исследований [12].Известно, что под хронической болью понимается отсутствие адаптивного ответа на постоянные раздражители, которое ухудшает физическое и эмоциональное здоровье пациентов. В исследовании здоровых людей с участием 85 088 человек у тех, кто страдает от боли в шее или спине, в течение 12 месяцев чаще наблюдались паническое расстройство, агорафобия, социальное тревожное расстройство, генерализованное тревожное расстройство и даже посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) [19]. к мнению о том, что постоянная боль может со временем ухудшить психическое здоровье пациента.Asmundson и Katz [12] сообщили, что по мере уменьшения интенсивности боли эмоциональное онемение увеличивается. Это говорит о том, что эмоциональное онемение может быть связано с развитием стойкой боли. В исследовании Asmundson и Katz [12] было отмечено, что посттравматическое стрессовое расстройство и хроническая скелетно-мышечная боль имеют много общих характеристик [12]. Соматическая повышенная бдительность, внимание к угрожающим раздражителям, повышенная реакция испуга, эмоциональное онемение, избегание и нарушение регуляции стрессовой реакции наблюдаются в ответ на посттравматическое стрессовое расстройство и хроническую скелетно-мышечную боль [12].Это подчеркивает тот факт, что хроническая скелетно-мышечная боль связана с гипервозбуждением / очень тревожным состоянием. В литературе постоянно сообщается, что нарушение регуляции вегетативной нервной системы приводит к гипералгезии из-за систематической реакции когнитивного, поведенческого и физиологического онемения в результате повышенной тревожности. развивают центральную сенсибилизацию [13]. В этом исследовании в основном использовался сенсорный профиль с четырьмя признаками, используемый для понимания неспецифических пациентов с LBP, классифицируя их как высокотревожных, оборонительных, высокотревожных, низкотревожных и репрессорных.Как ранее упоминалось Clark et al. [13] в 2019 году в этом поперечном наблюдательном исследовании использовались восемь клиник физиотерапии и лечения боли для набора 165 пациентов, у которых их физиотерапевт идентифицировал неспецифическую LBP [13]. Участники были разделены на две группы: участники, набравшие более 40 баллов (n = 129) или менее (n = 36) 40 баллов по Центральному опросному листу. Было отмечено, что те, кто набрал наибольшее количество баллов (> 40), имели повышенные результаты, связанные с сенсорной чувствительностью и профилем избегания ощущений.Анализируя всех участников, у которых была неспецифическая LBP и центральная сенсибилизация, анализ показал, что 75 участников (45%) проявляли высокий уровень тревожности при защите [13]. Было высказано предположение, что те, кто набирает высокие баллы в списке центральной сенсибилизации, коррелируют с более высоким шансом возникновения неспецифической LBP и центральной сенсибилизации из-за возможного низкого неврологического порога, связанного с сенсорной стимуляцией. Это говорит о том, что тип личности может влиять на реакцию пациента на боль [13].Янг и Батеер [20] набрали 59 студентов университета, которые получали болевые стимулы в тыльной части левой руки через два электрода, и проанализировали показатели самооценки (опросник страха боли, индекс чувствительности к тревоге, STAI-T) в отношении их боли. опыт [20]. Исследователи пришли к выводу, что группы с высоким страхом боли сообщают о более высокой интенсивности боли в сочетании с более высоким уровнем тревожности по сравнению с группами с низким уровнем страха боли. Авторы обнаружили, что оценка угрозы боли играет важную роль в связи между страхом, связанным с болью, и искажениями восприятия боли [20].Подтвержденные показатели результатов с использованием психосоциальных компонентов, а также личностные характеристики, уже показали, что они имеют прогностическую ценность, когда дело доходит до прогноза у пациентов с хронической болью. Например, опросник темперамента и характера (TCI-R) определяет такие черты характера, как избегание вреда и самостоятельность. У пациентов с высокими показателями избегания вреда и низкими показателями самостоятельности боль с большей вероятностью сохранялась после острой фазы и становилась хронической [21]. Кроме того, Миннесотский многофазный опросник личности (MMPI) также широко изучался во многих популяциях [22,23,24].Райли и др. [24] стремились оценить клиническую применимость MMPI. Им удалось воспроизвести группы кластерного профиля у пациентов с хронической болью в спине. Однако Pheasant et al. [23] оценили MMPI в качестве предиктора исхода для людей, перенесших операцию на пояснице, и не смогли определить профили, которые позволяли прогнозировать исходы. Это говорит о том, что клиническая применимость для людей, страдающих болями в пояснице, будет ограничена, особенно при оценке конкретных хронических состояний, особенно тех, которые предполагают хирургическое вмешательство.Исследование Bradley et al. [22] предположили, что профили MMPI могут быть одним из многих факторов, которые могут влиять на подгруппы профилей. Авторы сообщают о связанных с болью поведенческих атрибутах, которые уникальны для разных подгрупп, которые могут быть связаны с разными подгруппами.

6. Личностная инвентаризация Айзенка

Несмотря на то, что существует множество доступных личностных оценок, Личностная инвентаризация Айзенка (EPI) позволяет связывать личностные черты и травмы. Следовательно, это идеальный инструмент для понимания личностных черт в связи с LBP.Использование EPI включает промышленные приложения (например, исследования рынка), учебное руководство и консультирование, клиническую диагностику и экспериментальные приложения.

Исследования, посвященные изучению списка личности Айзенка (EPI) и опросника нео-личности, обнаружили связь между невротизмом и болью, особенно в адаптации к болевым симптомам у людей с хронической болью [21]. Авторы описали невротиков как людей со склонностью к тревоге, раздражительности и низкой самооценкой [21].Эти характеристики демонстрируют эмоциональную реактивность и уязвимость к стрессу. Это свидетельствует о том, что некоторые исследования показали, что невротизм, вероятно, связан с хронической болью [21]. Были некоторые смешанные переменные, которые мешали сделать твердые выводы на основе этих результатов, которые Naylor et al. [21] описано. Тревожность и депрессию очень трудно контролировать, и поэтому трудно однозначно утверждать, что невротизм связан с хронической болью.Было высказано предположение, что уязвимость личности может позволить человеку почувствовать угрозу боли и, в конце концов, попытаться избежать боли любого типа [21].

Понимание причины боли и множества способствующих факторов — непростая задача, как описано в вышеупомянутой литературе. Хотя личностный опросник Айзенка — это более старый личный опросник, он дает краткое представление об индивидуальном инвентаре человека.

EPI был предложен Айзенком и Айзенком как обновление инструмента личности Модсли (MPI).Заметное различие между EPI и MPI заключается в том, что EPI включает «шкалу лжи». Эта «Шкала лжи» была включена в EPI, чтобы понять поведение человека при сдаче тестов, то есть «притворяться хорошим» или насколько «социально желательным» может быть воспринят ответ [25]. Целью EPI было выявить экстраверсию (например, поиск внешнего удовлетворения вне себя) и невротизм (склонность испытывать негативные аффекты) как две ключевые первичные личности в великой конструкции личности [26].EPI представляет собой дихотомический вопросник из 57 пунктов, в котором 24 вопроса относятся к невротизму, 24 вопроса относятся к экстраверсии и девять вопросов относятся к лжи. Представьте четыре квадранта в виде графика с началом координат 12,12 (рис. 1). По оси Y 24 — экстраверт, а 0 — интроверт. По оси X 24 — невротик, а 0 — стабильный.

В первом квадранте, или диапазоне от 12,12 до 24,24, находится холерик. Холерические характеристики включают, но не ограничиваются: оптимистичный, импульсивный и возбудимый.Во втором квадранте, или диапазоне от 12,12 до 0,24, находится сангвиническая категория. Сангвинические характеристики включают, но не ограничиваются: общительный, общительный, покладистый и лидерский. Квадрант III, или графики с 12,12 по 0,0, включает флегматичную личность. К флегматическим характеристикам относятся, помимо прочего, спокойствие, пассивность, миролюбие, вдумчивость и надежность. Квадрант IV, или графики от 12,12 до 24,0, включает меланхолическую характеристику. Меланхолические характеристики включают, но не ограничиваются ими; капризный, нелюдимый, пессимистичный и тревожный.

7. Реестр личности Айзенка Надежность и валидность

Надежность EPI колеблется от 0,81 до 0,97 для надежности повторного тестирования и от 0,74 до 0,91 для надежности половинной оценки [26]. В исследовании, проведенном Габрисом [28] в 1982 г., было проведено углубленное изучение EPI с участием 274 женщин и 303 мужчин [28]. Эти участники были амбулаторными пациентами в центре психического здоровья, и этот тест был проведен, в конечном итоге, для понимания EPI как исследовательского инструмента для психологических амбулаторных пациентов. Меры экстраверсии были признаны равными 0.89 для мужчин и 0,91 для женщин, тогда как показатель невротизма составил 0,92 для мужчин и 0,93 для женщин. Корреляция по шкале лжи между женщинами и мужчинами составила 0,79 и 0,68 соответственно. Все приведенные выше статистические данные имели p-значение 28]. Понимание EPI может стать проблемой. С момента своего появления в 1964 году он был преобразован в короткие формы, более длинные формы и доработан, чтобы напрямую влиять на определенные аспекты понимания личности, но инструмент все еще имеет прочную основу. Новые версии, описанные Бодлингом и Мартином [26], являются результатом улучшения понимания определенных личных характеристик.Например, в 1975 году опросник Айзенка был скорректирован для оценки психотизма.

8. Инвентаризация и исследование личности Айзенка

При поиске EPI и LBP отмечается скудное количество исследований. В исследовании Gilchrist [29] с использованием EPI были выявлены черты личности у пациентов с острой LBP и было обнаружено, что они аналогичны таковым в контрольной популяции [29]. Автор был врачом общей практики в медицинском центре, где он набирал пациентов с LBP.В контрольной группе было 73 пациента (27 с опорно-двигательным аппаратом и 46 с другим), в то время как 70 были в группе LBP. Автор пришел к выводу, что не было значительных различий в отношении невротизма и шкалы лжи, но было заметное различие в отношении экстраверсии / интроверсии. Группа LBP набрала 12,70 (стандартное отклонение: 4,46), тогда как контрольная группа имела оценку 10,50 (стандартное отклонение: 4,27). Автор пришел к выводу, что этот статистический результат может быть связан с тем фактом, что чем активнее человек, тем больше у него шансов быть экстравертом.В конце концов, эта статья нашла неубедительные доказательства LBP и психологические данные [29]. Lin et al. [30] оценили корреляцию между качеством жизни и психологическими факторами у пациентов с хронической болью в шее. В исследовании приняли участие 51 участник. Исследование началось с заполнения ряда анкет: китайский вопросник о здоровье, личностный опрос Айзенка, индекс беспокойства Бека, тайваньская версия SF-36 (для демографии). После заполнения этих анкет участников оценивали и лечили от хронической боли в шее.Для баллов, относящихся к области невротизма и области экстраверсии, средние баллы составили 5,7 ± 2,7 и 7,1 ± 2,9 соответственно. Чтобы разбить это далее для области невротизма, 11,8% получили 0–2 балла, 31,4% — 3–5, 37,3% — 6–8, 19,6% — 9–11 и никто не получил 12–13 баллов. Что касается области экстраверсии, 3,9% получили 0–2 балла, 27,5% — 3–5 баллов, 31,4% пациентов — 6–8 и 9–11 баллов, а 5,9% — 12–13 баллов. Затем в конце исследования был сделан вывод, что психическое здоровье тесно связано с несколькими психологическими факторами, которые были выявлены с помощью психологических показателей в этом исследовании, таких как опросник Айзенка [30].В исследовании сделан вывод о том, что психические расстройства и невротическая личность являются важными факторами, связанными с хронической болью [30]. Личность описывается как способ восприятия, отношения и размышления об окружающей среде, и на нее могут влиять травмирующие эффекты [16]. Хотя авторы рассматривают параметры личности Айзенка и их отношения между выжившими после рака груди и населением в целом, было понятно, что невротизм и психотизм применимы в отношении депрессии, качества жизни и утомляемости, которые являются ключевыми аспектами LBP.Вывод из этого исследования случай-контроль гласит, что были более низкие оценки, связанные с экстраверсией, и более высокие баллы, связанные с невротизмом. Группа выживших, если говорить об экстраверсии, составила 49,23 ± 9,35, а контрольная — 50,46 ± 9,04. Группа выживших по невротизму составила 46,73 ± 9,57, а контрольная — 43,36 ± 10,68 [16]. Также важно отметить, что другими личностными переменными, включенными на основе Пересмотренного перечня личностей Айзенка, были психотизм и компонент искренности / комплаентности.И искренность / уступчивость, и психотизм были оценены выше в группе выживших. Психотизм был единственным статистическим различием, заключенным из четырех психологических факторов [16]. Эта статья проливает интересный свет на людей, у которых диагностирован рак, и на возможность последующих психологических стратегий, которые используются в результате чистой воли для улучшения выживаемости и качества жизни. Включение исследования предназначено для лучшего понимания возможных психологических особенностей тех, кто хочет повысить качество жизни и вернуться к прежнему уровню функциональности.

9. Выводы и значение для лечения

LBP — это сложное многофакторное расстройство с перекрывающимися влияниями, возникающими из различных экологических, психосоциальных и биологических факторов. Как уже говорилось, экономические потери от LBP составляют миллиарды долларов затрат на здравоохранение и повышают вероятность будущей инвалидности, что приводит к необходимости государственной поддержки [8,11,31,32]. Хроническая LBP приводит к увеличению уровня инвалидности, ограничивающей способность людей выполнять необходимые повседневные действия.В нескольких исследованиях была обнаружена корреляция между должностью, социально-экономическим статусом, уровнем образования и cLBP [8,11,31,32]. Во многих исследованиях использовались различные критерии оценки результатов, такие как TSK, RMQ, FABQ, SBT, NPRS, опросник McGill Pain. , Опросник Beck Depression и PCS для измерения различных поведенческих характеристик и черт у пациентов с LBP, чтобы определить влияние депрессии на общее выздоровление и ее связь с другими соответствующими характеристиками. Пациенты с более высоким уровнем депрессии и тревожности, как правило, имеют более высокий уровень избегания страха, катастрофической боли, воспринимаемой боли и инвалидности, чем другие люди с более низким уровнем депрессии по различным анкетам [10,14,28,33,34].Все перечисленные черты и модели поведения имеют прямую связь с разными личностями, которые изучались в области психологии в течение нескольких десятилетий, но в настоящее время существует очень мало исследований, в которых изучается связь личности с этими различными показателями результатов и поведениями. инвентаризация личности в настоящее время используется в области психологии, но некоторые из них связаны с затратами на обучение и доступ к их формам. По этой причине EPI может быть лучшим выбором для врачей из-за его доступности, надежности и согласованности.EPI использовался в широком спектре научных исследований и представляет собой легко доступный вопросник. Одно из преимуществ этой конкретной меры заключается в том, что она помогает разделять людей на разные категории на основе их ответов на вопросы, которые были тщательно изучены в разных группах населения. Некоторые предыдущие медицинские исследования использовали его для оценки корреляции между болью в шее и невротизмом, в то время как другие использовали его для изучения онкологических больных и корреляции между болью и невротизмом, демонстрируя его универсальность [16].Клиницисты могут рассмотреть возможность использования результатов EPI для принятия клинических решений.

Характеристики холерика: оптимизм, импульсивность и возбудимость. Эти пациенты обычно дружелюбны к рекомендациям и вовлечены в процесс лечения. Однако из-за своей импульсивной склонности они могут давать рекомендации до того, как полностью поймут инструкции, что может привести к ошибкам или недопониманию. Клиницисты должны рассмотреть письменные инструкции и многократные наблюдения, чтобы убедиться, что они соблюдают рекомендации должным образом.

Сангвинические характеристики включают в себя общительность, общительность, покладистость и демонстрацию лидерских качеств. Пациенты с сангвиническим характером поддаются лечению и занимаются своим лечением. Однако они, как правило, добродушны или приятны, и поэтому не могут выражать озабоченность или возражения. Клиницистам рекомендуется следить за пациентами, чтобы убедиться, что их проблемы были выявлены, а план лечения решает эти проблемы.

К флегматикам относятся спокойствие, пассивность, миролюбие, вдумчивость и надежность.Эти пациенты склонны следовать инструкциям и соблюдать рекомендации. Однако они также имеют тенденцию быть продуманными, и поэтому пациенты должны понимать подходы к лечению. «Почему» и «как» подходов к лечению становятся особенно важными для пациентов, отнесенных к флегматическому типу личности. Клиницистам рекомендуется проводить больше времени с этими пациентами, чтобы убедиться, что они понимают ценность и цель рекомендуемого подхода к лечению.

Меланхолические характеристики включают угрюмость, нелюдимость, пессимизм и тревогу.Этих пациентов, как правило, труднее вовлекать и мотивировать. Они имеют тенденцию сосредотачиваться на отрицательных характеристиках лечения и своем состоянии. Поэтому клиницистов поощряют обеспечивать положительное подкрепление и постоянно указывать на улучшение результатов. Сосредоточение внимания на положительных изменениях состояния будет иметь большое значение для этих пациентов.

57 вопросов в EPI переплетаются с вопросами о невротике, экстраверсии и лжи [26]. Тестируемый начинает с 0 баллов, и если он правильно ответит на вопрос, баллы складываются.Это та же философия, что и в случае с EPI. Как указано выше, некоторые вопросы относятся к трем категориям вопросов. Таким образом, если участник не отвечал на вопросы правильно, он получил бы 0,0 балла и был бы классифицирован как флегматик. Оценка относится только к вопросам невротика и экстраверсии, тогда как 9 вопросов лжи (9 + 48 = 57) используются, чтобы увидеть, насколько честны ответы участника.

Используя EPI, можно исследовать несколько различных категорий персонажей, включая экстраверсию, интроверсию, невротизм и стабильность.С каждым из них связаны квадранты черт, от флегматика до холерика, меланхолика и сангвиника, каждый из которых включает еще несколько дескрипторов, связанных с вопросами, заданными участнику. В конце концов, лечение хронической боли может оказаться сложной задачей. В случае стойкой и явно необъяснимой боли пациенты должны пройти психологическую оценку с применением мультидисциплинарного подхода.

Вклад аффективных черт темперамента в профессию

Введение

Темперамент — это набор биологически обусловленных черт, присущих с раннего детства и имеющих относительно постоянный характер. ^1,2 Они сохраняются в популяции благодаря своему функциональному значению — они влияют на то, как индивид регулирует свои отношения с окружающей средой. Согласно модели «согласия», оптимальные условия как для развития, так и для психического благополучия человека возникают, когда черты темперамента человека соответствуют потребностям окружающей среды. ³ Характерные черты широко распространены в популяции, и их крайняя выраженность связана с повышенным риском психических расстройств и поведенческих проблем. ⁴

Согласно модели аффективного темперамента Хагопа С. Акишкала, черты темперамента принадлежат континууму между нормой и патологией. ⁵ Модель относится к работам Гиппократа и Галена, которые рассматривали темперамент как биологически детерминированный образец эмоциональной реакции и постулировали существование четырех типов темперамента: меланхолика, сангвиника, флегматика и холерика. Непосредственным вдохновением для современной теории аффективных темпераментов является модель четырех аффективных темпераментов, разработанная Эмилем Крепелиным в XIX веке.Согласно ему, депрессивный, маниакальный, циклотимический и раздражительный темпераменты являются субклиническими формами аффективных расстройств, включая рекуррентные депрессивные расстройства и биполярное расстройство с чередованием эпизодов мании и депрессии. ⁶

В своей нынешней форме модель Акискала предполагает наличие пяти аффективных темпераментов: депрессивного, циклотимического, гипертонического, раздражительного и тревожного. Как и Крепелин, Акискал рассматривает эти темпераменты как субклинические формы расстройств настроения.Таким образом, характерные черты характера, предрасполагающие к аффективным расстройствам, широко распространены в популяции, а по субклинической интенсивности они могут обладать адаптивными свойствами. ⁵ Следовательно, депрессивный темперамент характеризуется пессимизмом и самокритикой, и его высокий уровень связан с более высоким риском депрессивных расстройств. С другой стороны, субъекты с депрессивным темпераментом более чувствительны к страданиям, придерживаются социальных правил и готовы жертвовать ради других. В личных и профессиональных отношениях они стремятся к гармонии и компромиссу.У женщин депрессивный темперамент связан с привязанностью к семье, а у мужчин — с преданностью работе. ⁷ Субъекты с циклотимическим темпераментом часто колеблются в настроении, самооценке и активности. Высокий уровень циклотимического темперамента связан с повышенным риском биполярного расстройства и более высоким риском суицида в его течении. ^8,9 С другой стороны, циклотимия связана с высокой мотивацией к романтическим отношениям. Более того, более интенсивное переживание различных эмоций у циклотимиков способствует развитию творческих способностей. ^5,10 Гипертимные люди уверены в себе, энергичны, готовы рисковать. Высокий уровень гипертимического темперамента связан с более частым возникновением маниакальных эпизодов в течение биполярного расстройства и более частой сменой настроения (от депрессии до мании и наоборот) в его течении. ⁹ В субклинической форме гипертимический темперамент способствует развитию лидерских качеств, экспансивности и стрессоустойчивости, что способствует высокому положению в группе и способности управлять ею. ¹¹

Раздражительный темперамент характеризуется энергичностью, склонностью к жалобам, пессимизмом и чрезмерной критикой. Его высокая степень тяжести связана с более высоким риском попытки самоубийства при биполярном расстройстве и злоупотребления психоактивными веществами. ^12,13 Одновременно люди с раздражительным темпераментом обладают высокой способностью при необходимости демонстрировать критическое мышление. Субъекты с тревожным темпераментом склонны беспокоиться о собственном здоровье и здоровье своих близких, испытывают беспрепятственное беспокойство с сопутствующими соматическими симптомами.Социально адаптивным признаком тревожного темперамента является альтруистическая тревога, проявляющаяся в заботе о безопасности и здоровье других. ¹⁴

Одним из проявлений функционального и социально-адаптивного значения темперамента является его влияние на выбор профессии и уровень функционирования на работе. Современные исследования показывают, что важную роль в профессиональном функционировании играет взаимодействие между силой активации нервной системы, зависящей от темперамента, и стимулирующей ценностью трудовой деятельности. ¹⁵ Темперамент также оказался одной из переменных, влияющих на удовлетворенность работой. ¹⁶ Более того, темперамент был связан с уровнем стрессовой нагрузки и, как следствие, риском профессионального выгорания, а также других неблагоприятных воздействий стрессоров, связанных с работой. ^17–21

Все больше исследований указывают на возможную связь между темпераментом и выбором профессии. Большая часть этого исследования касается черт темперамента, связанных с выбором специальностей студентами-медиками.Было показано, что студенты с качествами, способствующими любознательности, выбирают внутреннюю медицину, «лидерские» качества отдают предпочтение хирургическому вмешательству, люди, желающие спасти других, выбирают неотложную медицину, «зависимые» субъекты выбирают педиатрию, а «сострадательные» выбирают психиатрию. ^22,23 Ряд исследований также указывают на взаимосвязь между аффективным темпераментом и выбором профессии. Akiskal et al ²⁴ провели исследование, в котором сравнивали амбулаторных пациентов из различных профессиональных групп и контрольную группу амбулаторных пациентов без отнесения к какой-либо профессиональной группе.Они показали, что по сравнению с контрольной группой врачи и юристы демонстрируют более высокий уровень депрессивного темперамента, менеджеры и предприниматели — более высокий уровень гипертимического темперамента, а художники и архитекторы — циклотимического темперамента. Единственным исследованием, в котором напрямую сравнивались различные аффективные темпераменты разных профессиональных групп, было исследование Фигейры и др. ²⁵ с участием студентов. Студенты художественного и юридического факультетов проявляли циклотимический или раздражительный темперамент, студенты строительного факультета — гипертимичны, тогда как студенты-медсестры и психологи демонстрировали депрессивный и тревожный темперамент.

Целью настоящего исследования было сравнить аффективный темперамент субъектов, выполняющих различные профессии, различающиеся по степени подверженности стрессу, творческим способностям и необходимости вступать в отношения с клиентами или пациентами. Он заполняет пробел в исследованиях, напрямую сравнивая черты темперамента в разных профессиональных группах с набором субъектов, активно занимающихся этими профессиями. Насколько нам известно, современное исследование с использованием вышеуказанных настроек не проводилось.

Материалы и методы

Оценка темперамента

Аффективный темперамент был оценен с помощью Автопросмотра Пизы, Парижа и Сан-Диего (TEMPS-A). TEMPS-A — это автопробник из 110 пунктов типа «да или нет», предназначенный для оценки аффективного темперамента психиатрических и здоровых субъектов. Он состоит из пяти подшкал: депрессивный, циклотимический, раздражительный, гипертимический и тревожный. ²⁶ Мы использовали польскую версию TEMPS-A, проверенную на выборке из 521 польского студента бакалавриата. ²⁷ В образце из настоящего исследования TEMPS-A показал удовлетворительную надежность с коэффициентами Кронбаха-альфа 0,69 для депрессивного, 0,79 для циклотимического, 0,73 для гипертимического, 0,79 для раздражительного и 0,86 для тревожного темперамента.

Субъектов

В исследуемую группу вошли 759 человек — 90 пожарных в возрасте 22–45 лет (32,33 ± 5,62, среднее ± стандартное отклонение), 198 профессиональных артистов в возрасте 19–71 лет (42,03 ± 13,33), 80 спортсменов в возрасте 18–33 лет (24,25 ± 3,94), 197 сотрудников банка в возрасте 22–55 лет (35.46 ± 6,50), 100 медсестер в возрасте 23–62 года (41,34 ± 7,39) и 77 фельдшеров в возрасте 21–56 лет (30,88 ± 9,88). Гендерное распределение в каждой из групп представлено в таблице 1. Артисты, отобранные для этого исследования, — музыканты-инструменталисты, работающие в филармоническом оркестре и поющие в оперном хоре. В состав группы спортсменов вошли профессионалы гребли, бегуны и волейболисты. Банковские служащие были работниками на разных банковских должностях. Медсестры, включенные в исследование, работали в отделениях паллиативной медицины и гериатрии.В группу фельдшеров вошли врачи и фельдшеры отделений скорой медицинской помощи. Участие в исследовании было полностью добровольным, участники исследования не зависели ни от кого из членов исследовательской группы. Письменная информация о возможности участия в исследовании висела на рабочем месте, и испытуемые связывались с исследователями от их имени. Все субъекты дали письменное согласие на участие в исследовании после того, как им были полностью объяснены процедуры исследования.Исследование было одобрено Университетом Николая Коперника в Торуни, комитетом по биоэтике Collegium Medicum. Оно было проведено в соответствии с Хельсинкской декларацией.

Таблица 1 Социально-демографические переменные по шести профессиям

Статистический анализ

Статистический анализ проводился с помощью программы Statistica 13.1 (StatSoft). Односторонний дисперсионный анализ (ANOVA) был проведен для оценки межгрупповых различий.Апостериорные сравнения были выполнены с помощью критерия Тьюки.

Результаты

Результаты

TEMPS-A во всей исследуемой группе представлены в Таблице 2 и на Рисунке 1. Наблюдались значительные межполовые различия по нескольким темпераментам. У женщин более высокие показатели депрессивного, циклотимического и тревожного темпераментов, тогда как у мужчин более высокие показатели по шкале гипертимического темперамента.

Таблица 2 Аффективные темпераменты, измеренные с помощью TEMPS-A во всей исследуемой группе

Рисунок 1 Аффективные темпераменты (означает, стд.отклонения), измеренные TEMPS-A в шести профессиях.

Односторонний дисперсионный анализ ANOVA использовался для оценки межгрупповых различий в аффективных темпераментах. Апостериорные сравнения проводились с использованием теста Бонферрони. Между всеми изученными группами были достоверные различия по всем темпераментам, результаты отображены в Графике 1 и Таблице 3.

Таблица 3 Аффективные темпераменты, измеренные TEMPS-A в шести профессиях

Депрессивный темперамент

Для депрессивного темперамента F (5; 763) = 17 173; р <0.0001 артисты получили значительно более высокие результаты по сравнению с группами пожарных (p <0,001), спортсменов (p <0,001), банкиров (p <0,001), медсестер (p <0,0001) и фельдшеров (p <0,001). Спортсмены также получили более низкие оценки, чем банкиры (p <0,01) и медсестры (p = 0,01).

Циклотимический темперамент

По циклотимическому темпераменту (F (5; 763) = 10,42; p <0,001) пожарные достигли более низких результатов по сравнению с артистами (p <0,001), спортсменами (p <0,01), банкирами (p <0.001), медсестры (p <0,001) и парамедики (p = 0,04).

Гипертимический темперамент

Для гипертимического темперамента (F (5; 752) = 22,56; p <0,001) спортсмены получили более высокие оценки, чем пожарные (p <0,001), художники (p <0,001) и медсестры (p <0,001), банкиры получили более высокие оценки по сравнению с пожарным (p <0,001), артистам (p <0,001) и медсестрам (p <0,001). Точно так же парамедики достигли более высоких результатов по сравнению с пожарными (p = 0,01), художниками (p <0,001) и медсестрами (p <0.001).

Раздражительный темперамент

По раздражительному темпераменту F (5, 753) = 4,34; p <0,001, банкиры получили более низкие результаты по сравнению с художниками (p = 0,01), спортсменами (p = 0,05) и медсестрами (p = 0,01).

Тревожный темперамент

По тревожному темпераменту артисты достигли более высоких результатов по сравнению с пожарными (p <0,001), спортсменами (p <0,001), банкирами (p <0,001) и фельдшерами (p <0,001). Более того, медсестры получили более высокие оценки, чем пожарные (p = 0.05), спортсменов (p = 0,05) и фельдшеров (p = 0,01).

Обсуждение

Настоящее исследование показало существенные различия между профессиональными группами — пожарные, артисты, спортсмены, банкиры, медсестры и парамедики — с точки зрения эмоционального темперамента. Наблюдаемые межгрупповые различия говорят в пользу концепции функциональной и социально-положительной ценности аффективных темпераментов, в данном случае при выборе профессии. Возможная интерпретация этих результатов представлена ​​ниже в контексте важности индивидуальных темпераментов для выполнения определенных профессий.

Оценка аффективных темпераментов во всей исследуемой группе выявила достоверные межполые различия. У женщин более высокий уровень депрессивного, циклотимического и тревожного темпераментов, а у мужчин — гипертимический. Эти результаты согласуются с сообщениями из других исследований здорового населения. ²⁸

У художников была более высокая, по сравнению с другими группами, выраженность депрессивного и тревожного темперамента. Этот результат был предсказуем в свете последних исследований, указывающих на более высокий риск развития эмоциональных и тревожных расстройств у художников. ^29,30 С позитивной точки зрения, более интенсивное переживание эмоций, таких как грусть или тревога, может положительно повлиять на выполнение творческих задач. ¹⁰ Кроме того, высокая способность эмоционально вовлекаться в представление является предпосылкой успешного выполнения артистических профессий и также положительно оценивается публикой. ³¹ Удивительно, но художники не отличались от других исследованных групп уровнем циклотимического темперамента, который в предыдущих исследованиях ассоциировался с творчеством.Этот результат вряд ли можно объяснить высоким общим уровнем циклотимии во всех включенных группах, поскольку художники из настоящего исследования продемонстрировали более низкий уровень циклотимического темперамента по сравнению с другими исследованиями. ^32,33 Возможное объяснение этого результата состоит в том, что группа художников в настоящем исследовании состояла из камерных музыкантов и певцов хора. В другие исследования, в которых оценивался эмоциональный темперамент художников, также принимали участие представители других творческих дисциплин — писатели, актеры, художники.Не исключено, что они демонстрируют другой профиль темперамента, что может быть результатом различий между специальностями внутри определенных профессиональных групп — гипотеза, которая требует дальнейшего изучения. Другое объяснение состоит в том, что хор и камерные музыканты выступают в группе, где просоциальные особенности, связанные с тревожным и депрессивным темпераментом, более уместны, чем вариации настроения, связанные с циклотимическим темпераментом.

Еще одно интересное наблюдение: спортсмены, банкиры и парамедики показали более высокую интенсивность гипертимического темперамента по сравнению с пожарными, артистами и медсестрами.Очевидным объяснением этих различий является тот факт, что профессии спортсмена, менеджера банка и фельдшера связаны с высокой стимуляцией и необходимостью эффективной работы в условиях стресса. Кроме того, необходимость иметь дело с соревнованиями в рамках одной профессиональной группы — особенность, характерная для работы спортсменов и менеджеров. Кроме того, парамедикам необходимо быстро принимать решения, влияющие на здоровье и жизнь человека. Принимая во внимание вышеупомянутые особенности, такие гипертимические черты, как устойчивость к стрессу, лидерство и высокий уровень энергии, могут повысить интерес к занятиям одной из этих профессий, положительно повлиять на уровень ее работоспособности, а также на шансы остаться в ней. ^34,35 Гипертимический темперамент связан с интересом к высокому риску и экстремальным видам деятельности, что отражает потребность в стимуляции, удовлетворяемую обсуждаемыми профессиями. ³⁶ Было также показано, что он положительно влияет на производительность в эмоционально сложных ситуациях, с которыми часто сталкиваются спортсмены, менеджеры и парамедики. ³⁷ Интересно, что пожарные не принадлежали к «гипертимической» группе в настоящем исследовании. Это то, чего мы не прогнозировали, так как, как и парамедики, их работа заключается в оказании помощи в опасных для жизни ситуациях.Объяснение может заключаться в том, что пожарные — это высоко иерархическая профессиональная группа, работа в которой часто заключается в следовании приказам руководителей. В этом случае гипертимические черты не такие благоприятные, как у фельдшеров, которым чаще приходится принимать решения самостоятельно. С другой стороны, к работе пожарных способствует умение поддерживать эмоциональное равновесие, что нашло отражение в том, что у них была самая низкая выраженность циклотимического темперамента среди всех изученных групп.

Конечный результат, заслуживающий внимания, — это различия в темпераменте между медицинскими профессиями. Медсестры оказались более тревожными и менее гипертимичными, чем фельдшеры. Это подтверждает исследования, проведенные ранее в обеих профессиональных группах, где высокий уровень гипертимического темперамента наблюдался у фельдшеров, а тревожный — у медсестер. ^19,38 Настоящее исследование является первым прямым сравнением темпераментов этих профессиональных групп. Более высокий уровень гипертимического темперамента у фельдшеров выгоден тем, что они чаще, чем медсестры, работают в опасных для жизни ситуациях и должны эффективно работать под давлением.Медсестры, с другой стороны, могут извлечь выгоду из альтруистических черт тревожного темперамента, поскольку их контакт с пациентом более длительный, глубокий, они также сталкиваются с большим количеством ситуаций, в которых необходимо установить отношения, основанные на эмпатии.

Результаты настоящего исследования важны как для профессионального менеджмента, так и для клинической практики. Это способствует накоплению растущего числа доказательств взаимосвязи между аффективным темпераментом и профессиональными предрасположенностями, тем самым подтверждая правомерность оценки аффективного темперамента в процессе приема на работу.Это может помочь в оценке совместимости между требованиями рабочего места и характеристиками сотрудника, а также позволит оценить риск неблагоприятных воздействий стрессорных факторов, связанных с работой, в данной группе сотрудников и выбрать соответствующие профилактические меры.

Практическое значение результатов этого и связанных с ним исследований также применимо к работе врачей, в особенности психиатров. В свете этих результатов информация о профессии, которую выполняет пациент, может поддерживать прогноз течения расстройства настроения пациента, реакции на фармакотерапию и потенциального риска расстройства настроения у пациентов, обращающихся за лечением от других состояний.

Одним из ограничений настоящего исследования является то, что группы не были сопоставлены по полу, что, возможно, способствовало некоторым наблюдаемым межгрупповым различиям. Современные исследования в различных группах населения неизменно показывают, что мужчины по сравнению с женщинами демонстрируют более высокую интенсивность гипертимического темперамента и более низкую выраженность циклотимического и тревожного темпераментов. В настоящем исследовании эти различия касаются групп пожарных, медсестер и парамедиков. Тот факт, что пожарные были группой, полностью состоящей из мужчин, мог, таким образом, способствовать низкому уровню циклотимического темперамента в этой группе.Учитывая это, следует, однако, отметить, что дисбаланс между мужчинами и женщинами в некоторых группах из настоящего исследования отражает общие различия мужчин и женщин, работающих в этих профессиях. Влияние гендерного распределения на оценки темперамента в группах из настоящего исследования не совсем очевидно, поскольку было показано, что внутри профессиональных групп, традиционно связанных с одним из полов, гендерные различия в темпераменте намного меньше, чем в общей популяции. ³⁹ Различное гендерное распределение в группах фельдшеров и медсестер могло также привести к тому, что группа фельдшеров продемонстрировала более высокую интенсивность гипертимического темперамента, в то время как медсестры — тревожного темперамента. Однако даже в этом случае нельзя полностью игнорировать влияние профессиональной группы на различия в темпераменте. Об этом свидетельствуют результаты исследования Jaracz et al. ¹⁹ , в котором медсестры показали более высокую интенсивность тревожного темперамента по сравнению с группой государственных служащих того же пола.

Заключение

Полученные результаты подтверждают представления об адаптивной и общественно полезной роли аффективных темпераментов. Изученные профессиональные группы демонстрируют различный индивидуальный профиль темперамента, что оправдано в таких аспектах профессии, как уровень стимуляции, возникающий стресс, необходимость принятия важных решений или установления отношений с пациентом.

Раскрытие

Авторы сообщают об отсутствии конфликта интересов в этой работе.

Список литературы

1. Allport GW. Личность: Психологическая интерпретация . Нью-Йорк: Холт; 1937.

2. Бусс А.Х., Пломин Р. Темперамент: рано развивающиеся черты личности . Нью-Джерси: Эрлбаум; 1984.

3. Томас А., Чесс С. Темперамент и развитие . Нью-Йорк: Бруннер / Мазель; 1977.

4. Rende RD. Лонгитюдные отношения между чертами темперамента и поведенческими синдромами в среднем детстве. J Am Acad Детская подростковая психиатрия .1993. 32 (2): 287–290. DOI: 10.1097 / 00004583-199303000-00008

5. Акискал Х.С., Мендлович М.В., Жан-Луи Г. и др. TEMPS-A: валидация короткой версии прибора с собственной оценкой, предназначенного для измерения вариаций темперамента. J Влияет на Disord . 2005. 85 (1–2): 45–52. DOI: 10.1016 / j.jad.2003.10.012

6. Акискал Х.С., Акискал К.К. В поисках Аристотеля: темперамент, человеческая природа, меланхолия, творчество и возвышенность. J Влияет на Disord . 2007. 100 (1–3): 1–6. DOI: 10.1016 / яяд.2007.04.013

7. Акискал HS. Дистимия и циклотимия в психиатрической практике через столетие после Крепелина. J Влияет на Disord . 2001. 62 (1–2): 17–31. DOI: 10.1016 / s0165-0327 (00) 00347-5

8. Солми М., Занинотто Л., Тоффанин Т. и др. Сравнительный метаанализ показателей TEMPS у пациентов с расстройствами настроения, их родственников первой степени родства, здоровых людей из контрольной группы и других психических расстройств. J Влияет на Disord . 2016; 196: 32–46. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.02.013

9. Фико Дж., Кайвано В., Зинно Ф. и др. Аффективные темпераменты и клиническое течение биполярного расстройства: исследовательское исследование различий между пациентами с и без насильственных попыток суицида. Медицина (Каунас) . 2019; 55 (7). DOI: 10.3390 / medicina55070390

10. Srivastava S, Childers ME, Baek JH, et al. К взаимодействию аффективных и когнитивных факторов творчества при биполярных расстройствах: контролируемое исследование. J Влияет на Disord .2010. 125 (1–3): 27–34. DOI: 10.1016 / j.jad.2009.12.018

11. Sakai Y, Akiyama T., Miyake Y, et al. Темперамент и рабочий стресс у сотрудников японской компании. J Влияет на Disord . 2005. 85 (1–2): 101–112. DOI: 10.1016 / j.jad.2004.03.012

12. Мур Д. Д., Аткинсон Дж. Х., Акискал Х., Гонсалес Р., Вольфсон Т., Грант I. HNRC Group. Темперамент и рискованное поведение: путь к ВИЧ? J Влияет на Disord . 2005. 85 (1–2): 191–200. DOI: 10.1016 / S0165-0327 (03) 00193-9

13. Tondo L, Vázquez GH, Sani G, Pinna M, Baldessarini RJ.Связь суицидального риска с рейтингом аффективных темпераментов. J Влияет на Disord . 2018; 229: 322–327. DOI: 10.1016 / j.jad.2017.12.061

14. Акискал HS. К определению генерализованного тревожного расстройства как типа тревожного темперамента. Acta Psychiatr Scand . 1998. 98 (s393): 66–73. DOI: 10.1111 / j.1600-0447.1998.tb05969.x

15. Strelau J. Rónice Indywidualne. Historia, Determinanty, Zastosowania . Варшава: ученый; 2014.

16.Уотсон Д., Слэк А. К.. Общие факторы аффективного темперамента и их отношение к удовлетворенности работой с течением времени. Органное поведение Hum Decis Process . 1993. 54 (2): 181–202. DOI: 10.1006 / obhd.1993.1009

17. Тей-Томинага М., Акияма Т., Мияке Ю., Сакаи Ю. Взаимосвязь между темпераментом, производственным стрессом и чрезмерными обязательствами: перекрестное исследование с использованием TEMPS-A и шкалы ERI. Инд Здоровье . 2009. 47 (5): 509–517. DOI: 10.2486 / indhealth.47.509

18. Онищенко В.Температурные корреляты симптомов травм у пожарных, полицейских и солдат. Int J Occup Med Environ Health . 2014. 27 (4): 599–607. DOI: 10.2478 / s13382-014-0287-3

19. Ярач М., Росяк И., Бертран-Бучиньска А., Яскульски М., Нежуравска Ю., Борковска А. Аффективный темперамент, стресс на работе и профессиональное выгорание у медсестер и государственных служащих. PLoS One . 2017; 12 (6): e0176698. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176698

20. Koski TPK, Hintsanen M, Miettunen J, et al.Темперамент и ранние намерения выйти на пенсию: когортное исследование северной Финляндии, 1966 год. Дж. Оккуп Энвирон Мед . 2019; 61 (2): 136–143. DOI: 10.1097 / JOM.0000000000001501

21. Онищенко В., Ледзинская М. Секс, аффективные темпераменты и информационный стресс. Int J Occup Med Environ Health . 2019; 16 (5): 635–644. DOI: 10.13075 / ijomeh.1896.01392

22. Сиверт М., Цвир И., Клонингер К.М., Лестер Н., Розса С., Клонингер С.Р. Влияние темперамента и характеристик характера на выбор специальности и самочувствие медицинских ординаторов. PeerJ . 2016; 6: e2319. DOI: 10.7717 / peerj.2319

23. Леунг Дж., Cloninger CR, Hong BA, Cloninger KM, Eley DS. Характеристики темперамента и характера студентов-медиков связаны с толерантностью к двусмысленности и перфекционизму. PeerJ . 2019; 7: e7109. DOI: 10.7717 / peerj.7109

24. Акискал К.К., Савино М, Акискал Х.С. Профили темперамента у врачей, юристов, менеджеров, промышленников, архитекторов, журналистов и художников: исследование в амбулаторных психиатрических больницах. J Влияет на Disord .2005. 85 (1–2): 201–206. DOI: 10.1016 / j.jad.2004.08.003

25. Фигейра М.Л., Каейро Л., Ферро А. и др. Темперамент португальских студентов университетов, измеренный с помощью TEMPS-A: значение для профессионального выбора. J Влияет на Disord . 2010. 123 (1–3): 30–35. DOI: 10.1016 / j.jad.2009.10.005

26. Акискал Х.С., Акискал К.К., Хайкал Р.Ф., Мэннинг С., Коннор П. ТЕМПС-А: прогресс в направлении валидации самооценки клинической версии оценки темперамента в Мемфисе, Пизе, Париже и Сан-Диего Autoquestionnaire. J Влияет на Disord . 2005. 85 (1–2): 3–16. DOI: 10.1016 / j.jad.2004.12.001

27. Borkowska A, Rybakowski JK, Drozdz W, et al. Польская проверка TEMPS-A: профиль аффективных темпераментов у студентов колледжа. J Влияет на Disord . 2010. 123 (1–3): 36–41. DOI: 10.1016 / j.jad.2009.09.024

28. Васкес Г. Х., Тондо Л., Маццарини Л., Гонда X. 2012 аффективные темпераменты в общей популяции: обзор и комбинированный анализ национальных исследований. J Влияет на Disord .2012. 139 (1): 18–22. DOI: 10.1016 / j.jad.2011.06.032

29. Андреасен NC. Связь между творчеством и расстройствами настроения. Диалоги Clin Neurosci . 2008. 10 (2): 251–255.

30. Кьяга С., Ланден М., Боман М., Халтман С.М., Лангстрем Н., Лихтенштейн П. Психические заболевания, самоубийства и творчество: проспективное исследование общей популяции за 40 лет. J Psychiatr Res . 2013; 47 (1): 83–90. DOI: 10.1016 / j.jpsychires.2012.09.010

31. Мюррей Дж., Джонсон С.Л. Клиническое значение творчества при биполярном расстройстве. Clin Psychol Ред. . 2010. 30 (6): 721–732. DOI: 10.1016 / j.cpr.2010.05.006

32. Велланте М., Зукка Дж., Прети А. и др. Творчество и эмоциональные темпераменты у неклинических профессиональных художников: эмпирическое психометрическое исследование. J Влияет на Disord . 2011. 135 (1–3): 28–36. DOI: 10.1016 / j.jad.2011.06.062

33. Ярач М., Борковска А. Креативность и эмоциональный темперамент у студентов-художников и нехудожников: разные темпераменты связаны с разными аспектами творчества. J Creat Behav . 2020; 54 (4): 975–984. DOI: 10.1002 / jocb.426

34. Роваи Л., Мареммани А.Г., Леонарди А. и др. Профиль темперамента TEMPS-A [P], связанный с профессиональным выбором. Различия между претендентами на звание кадета в ВВС или ВМФ Италии. J Affec Disord . 2013. 15 (1): 106–110. DOI: 10.1016 / j.jad.2012.07.021

35. Ярач М., Пасиорек П., Бузиньски А., Борковска А. Аффективный темперамент и исполнительные функции у специалистов неотложной медицины. J Влияет на Disord . 2014. 168: 192–196. DOI: 10.1016 / j.jad.2014.07.004

36. Мареммани И., Делль’Оссо Л., Роваи Л. и др. Дискриминантная и конвергентная достоверность корреляции TEMPS-A [P] с MMPI и эмоционально-аффективным состоянием после стрессовой ситуации. J Влияет на Disord . 2011. 129 (1–3): 27–33. DOI: 10.1016 / j.jad.2010.06.035

37. Сивек М., Дудек Д., Дроздович К. и др. Температурные параметры TEMPS-A у мужчин и женщин, занимающихся экстремальными видами спорта и / или видами спорта с высоким риском. J Влияет на Disord . 2015; 170: 66–70. DOI: 10.1016 / j.jad.2014.08.036

38. Кикучи Ю., Накая М., Икеда М., Такеда М., Ниси М. Рабочий стресс и темпераменты медсестер. Оккуп Мед (Лондон) . 2013. 63 (2): 123–128. DOI: 10.1093 / occmed / kqs212

39. Мареммани И., Делль’Оссо Л., Роваи Л. и др. Темпераментные черты женщин, претендующих на работу, которая исторически характеризовалась мужской идентичностью: военная карьера как тематическое исследование. J Влияет на Disord .2011. 130 (1–2): 275–279. DOI: 10.1016 / j.jad.2010.10.006

характеристик, плюсы и минусы темперамента. Семейные отношения и совместимость по темпераменту

Время чтения: 3 минуты

Флегматик — это тип темперамента человека с уравновешенностью нервных процессов. Флегматик спокойно относится к любым жизненным процессам, без лишних затрат энергии и чрезмерных эмоциональных проявлений. Он уравновешен, усидчив, умеет скрупулезно и добросовестно выполнять кропотливую работу.Флегматику свойственна медлительность в принятии решений, но если ему приходится их выполнять, то он проявляет сильную настойчивость.

Флегматическая характеристика человека. Представитель этого темперамента очень хорошо скрывает то, что творится в его душе. Часто даже самые близкие люди не могут понять, что переживает флегматик, ведь на его лице проявляется спокойствие и нейтральность реакций.

Для темперамента флегматика характерен спокойный и устойчивый нрав, что связано с инертностью его нервной системы.Вывести флегматика из равновесия очень сложно, для этого должно произойти что-то действительно впечатляющее. Но из-за того, что неуравновешенное состояние не характерно для флегматика, такой человек находится в нем не слишком долго. Лица, в которых преобладает флегматический темперамент, всегда верные друзья и верные супруги.

По характеру флегматик покладистый, поэтому с ним легко ужиться. Для флегматика характерна плохая способность адаптироваться к новым условиям, порядкам, обстоятельствам, поскольку его взгляды на жизнь консервативны.Флегматик любит одиночество и ценит его за то, что в нем можно размышлять о жизни, мечтать. Прежде чем сделать хотя бы не слишком рискованный шаг, флегматик много раз подумает и только потом пойдет он или нет. Такой человек склонен к проявлению стабильного поведения, поэтому каждое его действие порождает определенный стереотип, но его вполне устраивает то, что он есть.

Темперамент флегматика действительно уникален, так как люди этого типа могут уживаться практически со всеми, как с раздражительным холериком, так и с постоянно веселым сангвиником, а также с мечтательным меланхоликом.

Характер флегматика достаточно устойчив, поскольку он не склонен перенимать качества от других темпераментов, но может заразить других своей уверенностью.

О флегматике можно говорить так: он редко выражает то, что его беспокоит, старается не выдавать истинного настроения, при этом вполне способен выслушать и понять чувства другого человека. флегматик обычно адекватен или немного недооценен.

Кто флегматик

Характеристика флегматика.Это самый отзывчивый, приятный и спокойный человек, поэтому многие в кругу друзей доверяют секрет исключительно этому человеку. Людям с флегматичным темпераментом нравится находиться в состоянии безопасности, поэтому они могут эффективно работать только там, где все идет по плану без происшествий. Возможно, иногда они придают слишком большое значение безопасности и чрезмерно опасаются всевозможных неприятностей, но в некоторых случаях это может даже спасти их и жизни их близких.

В связи с тем, что желание помогать людям заложено в характере флегматика, такие люди проявляют сильную заботу о своей семье. Если в семье муж флегматик, то по хозяйству обязательно поможет жене. Он даже почти охотно приступает к работе, потому что знает, что с его помощью облегчит задачу жене. Жена-флегматик старается отдать семье всю свою любовь, чтобы каждый чувствовал себя нужным.

И мужчины, и женщины флегматичного типа темперамента — очень приятные и милые люди, так как они готовы помогать другим, что очень ценится окружающими.Редко можно найти флегматика, который повысил бы голос на другого человека, стал бы инициатором ссоры. Предпочитает уступить другому человеку, чтобы не портить с ним отношения и не прибегать к оскорблениям. На флегматика можно положиться практически во всем, он постарается сделать одолжение на высшем уровне, никогда не возьмет свои слова, обещает в ответ, поэтому его считают самым надежным человеком. Если флегматика тоже хвалят за желание помочь, если он получает обратную связь, то он выполняет работу в два раза быстрее и эффективнее.Из-за своего мягкого характера флегматики иногда становятся жертвами, которым нужно только найти кого-то, на кого можно напасть, а флегматик, в свою очередь, никогда не ругается в ответ. Иногда можно даже наблюдать необычное явление — флегматик любит подчиняться другим людям, что часто используют холерики или сангвиники. Но слабым его не назовешь.

Для флегматика характерно то, что он любит во всем соблюдать порядок, в нем видит спокойствие, защищенность и стабильность.Ощущение совершенной стабильности проявляется даже в том, что они способны пронести через всю жизнь единственную модель поведения, усвоенную в детстве.

Беспорядок лишает флегматика чувства комфорта. Поэтому он говорит, зачем ему менять порядок, если все его устраивает и утешает. Каждый, кто находится в близких отношениях с флегматиком, знает и уважает его характеристики. Только злой умысел способен нарушить порядок и стабильность флегматика, выбить его из колеи и лишить его чувства защищенности.

Для человека с флегматичным темпераментом описание внешности сводится к тому, что его стиль и общие внешние черты выражают его консервативные взгляды. Вы никогда не найдете настоящего флегматика в кричащей одежде, он любит нейтральные цвета, минимум аксессуаров. Его внешние данные не запоминаются, человек этого типа может спросить прохожего на улице, который час, и если вы попросите прохожего описать внешний вид этого человека, он просто растеряется и не сможет вспомнить единственная черта лица.

У такого человека всегда чистая, выглаженная и постиранная одежда. Обувь всегда отполирована. Перед каждым выходом из дома флегматик очень внимательно осматривает свою одежду, чтобы случайно не выглянула какая-то нитка или не хватило пуговицы. Но это только для посторонних, и те, кто знает флегматика, часто с ним общаются, считают его интересным человеком.

Именно из-за любви к порядку совместимость флегматика с сангвиником невозможна.Если в доме беспорядок и сангвиник его не замечает, то иногда он бесит флегматика. Но чтобы не привести к конфликту, он его молча уберет.

Бывает, что в семьях есть дети с противоположным темпераментом с родителями, тогда между ними часто возникают забавные ситуации. Если родители флегматичны и их ребенок тоже флегматичен, то они счастливы, им это не в восторге. Потому что такой ребенок просто сказка.Он очень послушный, усидчивый, у него нет таких проблем, которые часто можно встретить у других детей. Этим семьям интересно проводить время вместе, поэтому они очень крепкие.

Флегматическое описание подходящих профессий. Среди профессий выделяют два варианта: стабильная работа, требующая постоянных усилий и усердия (ученые, бухгалтеры, финансисты) или сфера, в которой людям оказывается помощь (медицина, психология, социология).

Некоторые компании специально определяют тип темперамента сотрудника, так как ищут флегматика.Его ценят за скрупулезное отношение к работе, за то, что он не устает, даже если у него много дел. Люди флегматического типа — бесценные трудоголики, лишь бы работа была на месте, не двигалась. Они очень счастливы, если их рутина — это постоянная работа, повторяющаяся изо дня в день, которая приносит безопасность и душевное спокойствие.

Для флегматиков выход из зоны комфорта — худшее, что с ними может случиться. То есть лучший для них порядок вещей — это мир, в котором ничего не меняется.Поэтому люди флегматического типа могут всю жизнь работать на одном месте. Еще они не любят путешествовать. Если все же они соглашаются куда-то поехать, то стараются выбрать такие условия, чтобы они максимально напоминали им свой дом. Например, они снимают квартиру, и им невыносимо ночевать в палатке. Они едят ту же пищу, что и дома, их сложно уговорить попробовать что-то экзотическое.

Если любимый магазин или кафе, которое посетил флегматик, закрывается, он очень расстраивается.Лучше всего для них жизнь, в которой все предсказуемо, стабильно и спокойно. Любые изменения приводят флегматиков к тревоге. В трудовом коллективе люди флегматического типа достаточно активны, они участвуют во всех мероприятиях, чтобы не отставать от коллег. Они могут оказаться в центре внимания только по ошибке и не хотят слышать о публичных выступлениях. Флегматики больше наблюдатели, чем активисты. Им нравится наблюдать за поведением сангвиников, привлекающих к себе много внимания.Для людей флегматичного темперамента важно мнение других людей, хотя их все равно все любят.

Флегматика уважают за уравновешенность и рассудительность, особенно в стрессовой ситуации, когда все вокруг падают, он остается невозмутимым и начинает успокаивать окружающих. Такие личности помогают другим быстрее прийти в себя, умеют давать советы, даже само их присутствие порой вселяет уверенность.

Женщина-флегматик медлительна в действиях, но с особым усердием выполняет свою работу.В целом, она с упорством и настойчивостью приступает к любой деятельности.

У женщины флегматичного типа темперамента низкий, тихий и уверенный голос, медленная походка. Она всегда выглядит безупречно и часто другие женщины начинают ей завидовать. В профессии женщина флегматика предпочитает монотонную работу, в частности, такие специальности, как терапевт, бухгалтер, деловой человек, ботаник.

Флегматическая характеристика ребенка

Ребенок-флегматик характеризуется тем, что он спокойный, уравновешенный и невозмутимый.Его знакомство с миром постепенное, размеренное и неторопливое. Если кто-то хочет ему помочь, то он отказывается от этой помощи и пытается справиться с трудностями в одиночку. Именно это раннее поведение определяет будущее поведение.

Ребенок-флегматик любит, когда ему дают задание сесть, подумать и поразмыслить. Даже в четырехлетнем возрасте такой ребенок с удовольствием играет в шахматы, начинает читать книги, решать головоломки. Если нужно взять на время, можно просто подарить книгу с разными картинками.Он может часами сидеть над одним из них, высматривать новые элементы, цвета, называть изображенных персонажей. Он просто обожает слушать сказки, особенно сказки на ночь.

Ребенок-флегматик любит поговорить, особенно его интересуют разговоры со взрослыми, хотя в основном они сводятся к монологу последних. Иногда родители ребенка-флегматика переживают, что ребенок поздно начинает говорить. Фактически, он может говорить, просто ожидая определенного момента.

Ребенок-флегматик в большинстве своем спокоен, единственное, что может его разозлить, — это скоростное задание, требующее быстрой реакции.Для более успешного выполнения этой задачи ему потребуется свободное время. Исходя из этого, на занятиях с ребенком нужно соблюдать регулярность и подстраиваться под его темп. Не пытаясь как-то его ускорить, это только негативно скажется на качестве задания и может вызвать его у ребенка.

Ребенок флегматического типа темперамента имеет уравновешенную нервную систему с низкой подвижностью нервных реакций. В раннем детстве такой малыш не капризен, много спит, редко плачет и не требует особого внимания.Такой ребенок «тихий», даже если он выражает какую-то реакцию: смеется или плачет, он делает это тихо.

Ребенок-флегматик может нервничать только потому, что что-то меняется в его окружении, каких-то порядках, режиме, окружающих предметах; люди, к которым я привык. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к любому нововведению. Поэтому дети флегматического типа темперамента не привыкают к детскому саду и школе. Потому что их обычный распорядок дня меняется, и им приходится знакомиться с новыми людьми.

Если в детском саду ребенок флегматичного темперамента столкнется с занятием, с которым он уже знаком, то он будет выполнять его так же старательно, как и дома. Со временем он привыкает к определенным правилам и становится образцом поведения. Единственным препятствием в общении со сверстниками для ребенка является его пониженная активность, медлительность по сравнению с другими детьми.

Движения ребенка-флегматика скупы, тяжелы, из-за них он выглядит неуклюже. Большой ошибкой в ​​воспитании ребенка являются жесткие требования к нему, особенно если они выходят за рамки его уровня развития и природных способностей.Выражение его неудовлетворенности или проявление относительной бездеятельности, нерасторопности ребенка приводят его к стрессу. Некоторые родители считают, что своими угрозами и криками они могут как-то подтолкнуть флегматика, заставить его быстрее. Но, к сожалению, они совершенно не понимают, что такими действиями вызывают тормозную реакцию ребенка, то есть вместо того, чтобы действовать быстрее, как ожидают родители, они начинают вести себя еще медленнее.

Если ребенка иногда заставляют вести себя быстрее обычного, например, чтобы где-то успеть, то он должен приложить много усилий, что вызывает психическое напряжение, которое потом приведет к.

Распространенной ошибкой родителей является стремление оградить ребенка от различных занятий, от всего, к чему ему приходится прилагать усилия. Итак, родители спешат на помощь малышу, если видят, что он что-то делает с большим усилием. Таким образом, ребенок может так и не научиться быть независимым и даже немного энергичным. У него развивается неуверенность в себе, желание избегать всего, что связано с мобильностью.

Родители должны организовать условия для развития медленного ребенка, максимально уверенного и самостоятельного.Необходимо постепенно давать ребенку задания на выполнение, поэтому, если он достиг такого же уровня развития и освоил базовые приемы, то можно переходить к его дальнейшему обучению.

Главное правило, которое необходимо соблюдать при воспитании ребенка-флегматика, — не торопиться. Взрослые должны понимать, что ребенок, который играет в малоподвижные игры, который не суетится без всякой причины, двигается медленно и вообще предпочитает сидеть на месте — это не «идеальный ребенок», это ребенок, которого, если его не научить быть активным, будет иметь проблемы в общении со сверстниками и взрослыми, что в конечном итоге может повлиять на его принятие в окружении, при приеме на работу, на отношения с коллегами и с людьми противоположного пола.

Существуют определенные приемы определения темперамента ребенка. Психолог детского дошкольного учреждения или школы знает эти приемы и может помочь родителям узнать, каким темпераментом обладает их ребенок, и дать необходимые рекомендации.

Темперамент — это устойчивый набор индивидуальных врожденных черт личности. Традиционно выделяют четыре типа: сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик. В этой статье речь пойдет о том, кто такой флегматик, какие черты ему свойственны, возможна ли его совместимость с другими типами темперамента.

Основные характеристики

Качества, характерные для флегматика:

• медлительность;
• невозмутимость;
• постоянный уровень настроения;
• неуловимое выражение своих эмоциональных переживаний;
• плохая мимика;
• трудности с переключением видов деятельности;
• сложная адаптация к новой среде, условиям;
• постоянство чувств;
• медленное развитие новых форм поведения;
• Возможны вялость, равнодушие, лень.

Флегматик благодаря своей сильной нервной системе эмоционально устойчив. В то же время его психические процессы также инерционны, что не позволяет им испытывать и выражать сильные подавляющие чувства. Человек с таким темпераментом обычно адекватно оценивает себя, уверен в себе, но без хвастовства и самоуверенности. Иногда при неблагоприятных обстоятельствах он может недооценивать свои способности и чувствовать себя неуверенно.

Флегматика можно узнать по сдержанности, не особо выразительной мимике, избеганию конфликтных ситуаций.Эти черты могут проявляться положительно, превращаясь в плюсы, но иногда его миролюбие приводит к тому, что он выбирает путь наименьшего сопротивления и избегает тех ситуаций, в которых требуется его помощь или выражение собственного мнения.

Флегматик обычно интроверт. При этом он более общительный, чем меланхолик, и не прочь проводить время в тихой компании. Не ожидает сюрпризов от общения с другими людьми; любит размеренную, спокойную жизнь.

Интроверт (от немецкого introvertiert «обращенный внутрь») — это человек, который по своему психологическому складу ориентирован на свой внутренний мир и не склонен к длительному общению. Экстраверт же обращен к объектам внешнего мира. Принято считать, что сангвиники и холерики — экстраверты, а меланхолики и флегматики — интроверты.

Флегматик — хороший слушатель, который не перебивает и не критикует, говорит по существу.

Но положительные стороны человека в некоторых случаях могут превратиться в минусы. Итак, человек с преимущественно флегматичным типом темперамента склонен накапливать отрицательные эмоции, что приводит к периодическим «взрывам».

Еще один недостаток — низкая приспособляемость к изменяющимся условиям. Это сказывается на том, что он боится брать на себя ответственность и боится ошибиться.

Отсутствие эмоциональности и кажущееся безразличие — другие недостатки, характеризующие этот тип темперамента.Человеку, по мнению окружающих, часто не хватает страсти. В тех случаях, когда холерик будет громко возмущаться и кричать, меланхолик будет плакать, флегматик только пожмет плечами, промолчит или спокойно выскажет свою точку зрения.

Известные флегматики, известные в истории — баснописец И.А. Крылов, физик И. Ньютон, фельдмаршал М.И. Кутузов, а также премьер-министр Великобритании У. Черчилль. В литературе есть известные флегматические персонажи, подробное описание которых дают авторы.Например, Портос, один из мушкетеров А. Дюма, Собакевич в «Мертвых душах» Н. В. Гоголя, Пьер Безухов в «Войне и мире» Л. Н. Толстого.

В детстве

Это ребенок, о котором говорят «подарок» — с рождения родители практически не знают с ним неприятностей. Он спокоен, хорошо спит, не требует постоянного присутствия на руках взрослых, немного капризен.

Основные черты флегматика — инертность и медлительность — могут проявляться с младенчества.Совершенно здоровый ребенок может долгое время не переворачиваться, сидеть и ходить, что становится поводом для беспокойства родителей.

Немного повзрослев, малыш удивляет своей уравновешенностью и миролюбием. Он часто играет сам по себе, не требуя присутствия родителей.

Однако его тяга к стабильности может пойти боком — ребенок с трудом привыкает к детскому саду и с трудом начинает общаться в коллективе. Часто флегматик медлителен, что может раздражать воспитателей и стать поводом для насмешек одноклассников.

Ребенок с преимущественно флегматичным типом — интроверт, предпочитает общаться только с одним другом … Если он находит подходящего товарища по играм, то становится преданным и бесконфликтным товарищем.

Не любит участвовать в соревнованиях, особенно на скорость, но он склонен к кропотливому труду и может долго готовить какие-то сложные поделки, собирать конструкторы и пазлы. При этом, если его участие в каком-либо мероприятии потребуется, он подготовится к нему со всей ответственностью и никого не подведет.Он с детства немногословен и удивляет взрослых своей «детской» расчетливостью.

Родителям необходимо поддерживать свою самооценку, ведь при неблагоприятных обстоятельствах (насмешки сверстников, указание на медлительность, придумывание оскорбительных прозвищ) она легко может упасть. Ребенку-флегматику нужна положительная оценка своих сильных сторон: преданность дружбе, осторожность, качественное выполнение любой работы.

Трудовая деятельность

Человек с преимущественно флегматическим типом темперамента обладает хорошей работоспособностью, долго не падает.

Аккуратность, внимательность, усидчивость и умение справляться с рутинной работой — главные положительные черты, которыми может похвастаться флегматик. Профиль профессии, наиболее подходящий для этого человека, описывает области, в которых требуется методическое выполнение инструкций.

Несмотря на то, что флегматик предпочитает мало общаться, он трудоспособен, при котором общение с другими людьми неизбежно. Однако это должны быть профессии, не требующие импровизации, умения переманить или переубедить собеседника, а также публичных выступлений.При этом при желании и настойчивости самого человека он может их освоить — этому способствует устойчивый тип его нервной системы. Поэтому, если он как профессия стремится выбрать психотерапевтическую деятельность или стать менеджером по продажам, то он может добиться успеха.

В учебе или работе человек с флегматичным темпераментом может испытывать определенные трудности из-за:

• длинные «качели»;
• медленный пуск;
• медленный темп активности.

Флегматик по натуре не лидер, редко проявляет активность, в своей деятельности предпочитает использовать проверенные методы, но находит общий язык с коллегами.Ему тяжело лазить, но если он берется за работу, то делает ее основательно и до конца.

Если флегматик занимает руководящую позицию, то его можно назвать справедливым и вдумчивым начальником. Однако, если ему нечего общаться с подчиненными и недостаточно требовать, руководство предприятия или фирмы может выйти из-под его контроля.

Наиболее подходящие профессии для человека с преимущественно флегматическим типом темперамента:

• спортсмен;
• бухгалтер;
• экономист;
• ювелир;
Корректор
• ;
• диспетчер;
• лаборант;
• оператор базы данных;
• инженер;
• Системный администратор;
• программист;
• некоторые медицинские специальности;
• медсестра;
• ветеринарный врач;
• дрессировщик собак;
• высококвалифицированный рабочий;
• сельскохозяйственный рабочий;
• библиотекарь;
• делопроизводитель;
• реставратор;
• архивариус;
• флорист.

В случае сомнений лучше всего выбирать профессию вместе с психологом, специализирующимся на профориентации. С его помощью человек не только получит описание своего профиля, но и сможет понять, какая работа будет для него оптимальной.

Семейные отношения и совместимость по темпераменту

С флегматиком ужиться несложно, в силу его миролюбия. Его уравновешенность, которую не поколебать даже взрывной холерик, — гарантия совместимости и хорошей, счастливой совместной жизни.При этом он не позволит манипулировать собой.

Мужчина или женщина с преимущественно флегматичным темпераментом обычно реалистично оценивают свою жизнь и отношения. Они редко выражают романтическое настроение, которое не всегда нравится партнеру. Но они терпеливы и редко скандалисты.

Флегматик — прекрасный родитель, которого дети любят за понимание и справедливость. Контроль над своими эмоциями также способствует продуктивному общению с вашими детьми и обеспечивает совместимость с ними в повседневной жизни и отношениях.

Женщина, которая замужем за флегматиком, действительно может чувствовать себя за каменной стеной. Спокойствие мужа даже в критических ситуациях благотворно влияет на отношения.

Девушка-флегматик уравновешенна, методична и аккуратна. Партнер может упрекнуть ее в равнодушии и лени, хотя это не всегда так.

Флегматик может уживаться с человеком любого темперамента. … В паре с ним хорошо чувствует себя холерик, который в его присутствии успокаивается.Два флегматика создают хороший тандем благодаря тому, что у обоих сильный тип нервной системы. В некоторых случаях отношения в парах флегматик-меланхолик могут стать проблемными из-за высокого уровня инертности, пассивности и флегматично-сангвиническими, поскольку последний часто заявляет о неспособности партнера открыто выражать свои чувства.

Психологи дают советы, как общаться с флегматиком. Нет необходимости требовать от него быстрых решений и действий, при этом следует учитывать, что он «тяжело на подъеме».«Обо всех планах и мероприятиях нужно сообщать заранее. Нельзя пытаться« перевоспитать »этого человека — это не только бесполезно, но и может навредить отношениям с ним.

Кто такие флегматики? Это люди, с которыми часто легко и просто ладить. Можете быть уверены — если они выберут кого-то в партнеры, они будут ему преданы. Уверенность, исходящая от этих людей, часто поражает окружающих. Характеристика флегматика не обходится без слабостей (инертности, лени), но при настойчивости и желании самого человека это не становится большой проблемой для него и других людей.

Темперамент — основа развития характера человека. Выделяют 4 основных типа темперамента — холерик, меланхолик и флегматик. У каждого есть свои отличительные особенности.

Флегматик — это человек со спокойным характером. А также ему присуще: повышенная потребность в комфорте и безопасности, наличие порядка в любых вещах, упорство, организованность и трудолюбие.

Нервная система человека очень устойчива к стрессам.Это человек, который не любит конфликтов и предпочитает спокойно улаживать любые ссоры. Предпочитает работать на одном месте, потому что не любит резких переездов. Такого человека сложно разозлить, он предельно спокоен. Эмоционально человек постоянен: эмоции всегда постоянны, неизменны, как у холерика. Удивить такого человека крайне сложно, а если и получится, то ненадолго.

Флегматик по психологии

В психологии отношений считается верным и преданным партнером.Всегда приходит на помощь, не отказывается от поддержки. Женщина-флегматик будет для мужчины верной спутницей. Все свое время и внимание она будет уделять семье и мужу. В доме всегда царит уют, порядок и любовь. Мужчина-флегматик моногамен. Эмоции — не его стихия. Он выражает свои чувства через действия. Она всегда будет поддерживать и защищать своего спутника.

Флегматик в Википедии считается самым надежным человеком. Он всегда придет на помощь, поддержит.Из-за скупости чувств он больше предан работе — трудолюбив. Однако у флегматика есть ряд недостатков:

1. Вялость … Возникает при неблагоприятных для жизни условиях.
2. Лень … Иногда у человека бывает крайне выраженное флегматическое состояние. Возникает из-за сильных внутренних переживаний и конфликтов.
3. Активность снижена … Появляется при смене декораций.
4. Эмоциональное состояние … Это состояние возникает при психологической травме.
5. Медлительность … Многих очень раздражает медлительность флегматика. Это состояние появляется у него во время мозговой деятельности. Он долго и много думает и решает вопрос так, чтобы ему не приходилось выходить из своей зоны комфорта.

Самоуважение

Флегматик обладает душевным спокойствием и умение избегать конфликтных и стрессовых ситуаций. Это связано с тем, что у такого человека всегда стабильная оценка себя и своих качеств в целом.

Часто флегматик отличается адекватной оценкой себя. Это ярко выражено в работе и повседневной жизни … Человек адекватно оценивает свои возможности, не пытается выйти на новый уровень в какой-либо сфере. Трудно заставить человека с нормальной самооценкой делать то, что он не может. Ему комфортно в обстоятельствах, которые находятся под его контролем.

В работе флегматик со средней самооценкой ведет себя спокойно, уравновешенно. Он старается выполнить все поставленные задачи.Любит похвалы. Благодаря положительной оценке своей работы коллегами работоспособность повышается, однако на настроение особо не влияет. Люди, работающие с флегматиком, могут доверить ему любые секреты, ведь он всегда выслушает и все сохранит в секрете. Он охотно помогает своим сотрудникам, если они его просят. Целеустремленность, настойчивость, любовь к порядку и нежелание меняться делают его отличным стрелком для любого работодателя.

Помимо людей с адекватной самооценкой, есть и люди с низкой самооценкой среди флегматиков.Такие личности довольно скупы на эмоции. Нежелание вести разговор и попадать в центр событий. Начинается дистанция от общества, излишняя лень и равнодушие ко всему. Это состояние легко спутать с депрессией. Однако человеку с низкой самооценкой нужна поддержка и похвала … Благодаря этим критериям у человека развивается желание что-то делать, чтобы получить похвалу.

Флегматик — интроверт с детства

Любой тип темперамента проявляется с детства.Некоторые дети слишком активны, другие мечтательны или слишком эмоциональны. Про ребенка, у которого преобладает флегматизм, можно сказать одно — не проблемный, спокойный .

Ребенок хорошо развивается, с удовольствием исследует окружающий мир … Эти дети очень долго развивают привычки. Они могут часами сидеть на одном месте, хорошо выспаться, у них нет проблем с аппетитом. С ранних лет ребенок самостоятельный и не доставит проблем родителям.

У этой медали есть и обратная сторона.Дети-флегматики, привыкшие к домашнему уюту и спокойному образу жизни, могут с трудом пережить возрастные изменения, связанные с общественной жизнью — детским садом, школой и другими учреждениями. Излишнее спокойствие и медлительность часто перерастают в проблему на раннем этапе развития. Такие особенности не всегда правильно воспринимаются сверстниками и взрослыми. Это приводит к плохой адаптации в новом кругу общения.

Чаще всего у интроверта-флегматика есть только один хороший друг. … Часто этот человек бывает холериком или сангвиником. Холерик не дает расслабиться, стимулирует флегматика к работе. Сангвиник — это человек, с которым есть о чем поговорить. Эти два типа легко найдут общий язык благодаря упорству флегматика и его особенностям — уметь слушать .

Особенности флегматиков

Флегматики отличаются от других людей. Они мудры не по годам, хотя мало говорят … Чаще всего это связано с тем, что у них в голове сложный мыслительный процесс, во время которого выбрасывается большое количество воды, остается только смысловой текст. Поэтому они говорят кратко, иногда долго и отрывками, но всегда по существу. Из-за склонности к лени такие люди всегда хорошо справляются со своей работой.

Они находят выход из любой ситуации, чтобы впоследствии предотвратить ее повторное появление. Отличаются высоким уровнем интеллекта , который помогает им находить короткие пути решения поставленных задач. Люблю внимание , но не показывай его. А очень чистый … Наличие порядка у флегматика развивает чувство защищенности, стабильности. Флегматик Википедия — человек любознательный и сможет ответить практически на любой вопрос.

Профессии подходящие

Флегматик — человек ответственный и трудолюбивый. Для него характерны такие качества, как настойчивость и любовь к постоянству. Такие люди хорошо подходят для тихих профессий:

• Бухгалтер
• Экономист
• Ювелир
• Ветеринарный врач
• Редактор

Возможно, уместно будет работать в лаборатории или в техническом отделе.Благодаря настойчивости проявляется любовь к небольшому, кропотливому труду. Так что профессия агронома или программиста подходит хорошо.

Флегматики — это люди, с которыми всегда спокойно и легко … Они легко найдут общий язык со всеми, но смогут доверять только одному человеку — тому, кто всегда поддержит и не отвернется от него, потому что не всем это удается.

Флегматический тип темперамента — это неторопливая, невозмутимая и пассивная личность с отсутствием склонности эмоционально реагировать на любые происшествия.У этого человека всегда ровное настроение, в любой ситуации он остается уравновешенным и спокойным. А в жизни флегматик ценит постоянство и однообразие.

Описание темперамента

Такой тип личности, как флегматик, психологи часто называют «золотой серединой» среди прочих темпераментов. Его сдержанность и спокойствие оказываются заразительными для чрезмерно активного сангвиника, позволяют абстрагироваться от преувеличенных просьб меланхолика, подавлять резкость и эмоциональность холерика.Тихий и спокойный тип флегматика способен создать баланс в компании или коллективе.

Флегматика легко выделить из толпы, описав его внешность: сдержанность, серьезность, бесэмоциональность, отсутствие мимики. Эти люди стараются любым способом обходить конфликтные ситуации, не характеризуются принятием необдуманных и безрассудных решений. Иногда, чтобы избежать конфликтов из-за своего миролюбия, флегматики готовы уступить в споре, лишь бы не оказаться в неловком и угнетающем положении.У флегматиков главная черта характера — уравновешенность, приравниваемая к врожденным характеристикам. Поэтому в любой кризисной или стрессовой ситуации они остаются спокойными и спокойными без каких-либо усилий.

Часто представители флегматичного типа темперамента — интроверты, им комфортнее всего быть наедине с собой. Это не значит, что флегматик — полностью закрытая личность в силу особенности своего темперамента. В характере по-прежнему присутствует общительность, она более развита, чем у меланхоликов.Поэтому в компании друзей этому человеку тоже будет комфортно и интересно находиться. Эти люди ценят спокойную, спокойную и размеренную жизнь, полную предсказуемости. Это спланированный устав жизни, который доставит флегматику положительные эмоции и настоящее удовольствие. Окружающие любят его за покладистый характер, умение находить компромиссы. Большинство действий флегматика основано на таких моральных ценностях, как бескорыстие, человеколюбие, взаимопомощь.

Черты характера

Темперамент флегматика имеет основные черты:

инерция
• ;
• равновесие;
• медлительность;
• настойчивость;
• сдержанность; мягкость;
• низкий уровень активности.

Привычка держать все чувства и обиды в себе не позволяет флегматикам жаловаться другим. Флегматик не очень разговорчив, но его можно узнать по медленной речи с паузами, обычно он говорит тихим голосом, жесты и мимика даже при описании каких-либо необычных, интенсивных событий будут минимальными.

Способности и задатки флегматика, серьезный подход проявляются как в отношении личной жизни, выбора окружения, так и работы. Поэтому в своей работе проявляет настойчивость и серьезный настрой, сосредоточенность, выполняет всю начатую работу, выполняет свои обязанности максимально точно и равномерно. Если ему потребуется усвоить новую информацию, это займет много времени, но эффект сохранится долго и в полном объеме.

Ребенок-флегматик, с детства отличающийся уравновешенностью, невозмутимостью и спокойствием, имеет стабильную нервную систему… Однако он лишен высокой скорости реакции; этому навыку можно обучать с детства. Темперамент флегматиков — это те люди, которые будут долго думать, прежде чем принять решение, взвешивая все его за и против. У них стабильные интересы, они не склонны быстро переключать внимание с одного объекта на другой, поскольку эта реакция будет происходить несколько медленнее. Этот человек с детства ненавидит различные задания на скорость. В зрелом возрасте это свойство за ним сохраняется. Ему нужно немного больше времени, чем другим людям, чтобы выполнить задания.

Какие особенности типа

Флегматика можно идентифицировать в обществе по следующим характеристикам:

• обычно проявляет сдержанность и хладнокровие;
• умение постоянно держать себя в руках, спокойствие;
• последователен в своих планах, поступках и поступках;
• проявляет внимательность, осторожность и рассудительность;
• отличается умением ждать, большой выносливостью;
• не участвует в пустой болтовне, чаще молчит;
• ведет спокойную и размеренную беседу без повышенной эмоциональности, ярко выраженной мимики;
• во всем пытается сберечь энергию и силы, не отдает себя делу полностью;
• любит последовательность и упорядоченность, живет по заданному распорядку, старается всегда планировать свой день;
• спокойно воспринимает критику в свой адрес, на комментарии реагирует равнодушно;
• не готов мгновенно изменить род занятий и жизнь в целом;
• с окружающими у него складываются ровные, благоприятные и спокойные отношения.

Если человек обладает половиной перечисленных свойств, то с большой долей вероятности его тип темперамента флегматичный.

В личной жизни флегматик признается людям неохотно. Однако если вы решитесь на это, то отпустить человека ему будет еще сложнее. В зависимости от типа темперамента флегматика лучшая совместимость будет с холериком. Акцент делается на том, что противоположности притягиваются. Холерик отдаст свою энергию флегматику, чтобы в ответ получить спокойную, тихую гавань.Если сходятся два флегматика, то рано или поздно им наскучит друг другу. Если у флегматика получается совместимость с сангвиником, то этот союз можно назвать самым удачным из возможных. Так как первые получат не просто огромный заряд энергии, но и положительные эмоции, активность и юмор. У флегматика и меланхолика самые сложные отношения, которые будут постоянно раздражать партнера. Меланхолик не сможет смириться с бесчувственностью и равнодушием партнера, флегматику будет противно «нытье» и «сопливость» избранника.

Преимущества и недостатки

Как и все другие разновидности, флегматичный тип темперамента имеет свои достоинства и недостатки. К весомым достоинствам можно отнести:

• высокая эффективность, позволяющая формировать отличные взаимоотношения в коллективе;
• неконфликтность и стрессоустойчивость;
• умение адекватно реагировать в любой ситуации;
• умение ждать возможности и терпение;
• медленное, но настойчивое достижение цели;
• спокойствие и эмоциональная устойчивость, позволяющие создать комфортную среду для себя и других людей;
• серьезный подход к любому делу или задаче;
• высокий уровень надежности, на этого человека всегда можно положиться.

Однако личность невозмутимого флегматика наделена определенными недостатками, в том числе:

• трудности с принятием изменений, а также с адаптацией к ним;
• проблемы в установлении связей и контактов с другими людьми;
• склонность к апатии или вялости;
• инерция, которая часто выступает барьером на пути к самореализации человека;
• Эмоциональность и скупость на открытые реакции заставляют человека часто отворачиваться от мира и других.

По темпераменту флегматик с такими плюсами и минусами по своей природе не оратор, а лидер, ведущий людей. Однако бывают исключения. Иногда именно в описаниях инертность и вялость преувеличиваются, но в характере они проявляются мало. Флегматику будет удобнее сидеть дома, закутаться в одеяло, посмотреть любимый фильм или почитать книгу. Но это не значит, что флегматик слишком напуган или отчужден от мира.Просто ему такое занятие нравится, прямо как сангвинику на шумной вечеринке или холерику, прыгающему с парашютом.

Для мужчин

Флегматик склонен к долгим рассуждениям и тотальному самообладанию, его действиями, поступками и суждениями управляет холодный ум, а не интуиция. Вечные спутники — это тишина и умиротворение, что является его своеобразным очарованием и привлекательной изюминкой для женщин, о которой мужчина почти не подозревает. Для мужчины-флегматика характерно идеально развитое самоконтроль.Если вы торопите этого человека, он будет нервничать, хотя и не будет торопиться. Его жизнь проходит размеренным темпом. Среди других мужчин его отличает излишняя серьезность, максимальная сосредоточенность, сдержанность. Он как бы противоположен веселому, задорному и чрезмерно активному сангвинику. Старается не вступать в дискуссии, ему легче промолчать, отойти в сторону. Но, если спросят другие, без проблем выскажет свое мнение. Редко кому удается увидеть эмоциональное проявление мужчины с флегматичным типом темперамента.

Для женщин

Женщина-флегматик обычно сильный, сдержанный, уверенный в себе, эмоционально устойчивый человек. В отличие от большинства женщин, она полагается не на интуицию, а на рассудительность и свой ум. Никогда не попадайте в категорию легкомысленных женщин, которые мгновенно принимают решения. Для мужчины она труднодоступна, заставляет сильную половину искать собственного расположения и внимания.

Флегматик — женщина медлительная, но в то же время наполненная обаянием и обаянием.Этот крепкий орешек невозможно разглядеть с первого взгляда. Мысли и чувства глубоко скрыты, это делает ее загадочной и загадочной. Девушку сложно угадать по эмоциям или выражению лица, так как она почти всегда сдержанна и одинакова. Эти женщины умеют управлять своим гневом, и это тоже происходит не на каком-то эмоциональном уровне, а после тонкого расчета. Она долго будет взвешивать, думать, стоит ли злиться, и, оценив все за и против, только принимает решение.Мужчины склонны выбирать имена таких женщин для замужества, так как очень редко устраивают истерики.

Флегматический тип темперамента можно назвать золотой серединой по сравнению с другими. Такие люди благодаря своему спокойствию часто благотворно влияют на эффективного сангвиника, не обращают внимания на преувеличенные требования меланхолика и способны сдерживать резкие порывы холерика. Среди всех типов темперамента флегматики выступают своеобразным компенсатором , который не впадает в крайности, не создает лишних проблем и поддерживает баланс в коллективе.

Как распознать флегматика

Флегматиков легко выделить из толпы. серьезностью, сдержанностью и невыразительной мимикой. Описание этого типа личности будет включать следующие характеристики: всегда старается избегать конфликтов, редко проявляет эмоции и не принимает поспешных решений .

Часто это означает, что такие люди в силу своей миролюбивости выбирают путь наименьшего сопротивления и соглашаются с любыми аргументами в спорах, просто чтобы избежать сложной ситуации.Вне зависимости от ситуации они остаются спокойными и спокойными , и для этого им не нужно прилагать особых усилий — характерная черта и особенность флегматика в том, что уравновешенность относится к врожденному качеству их нервной системы.

Представитель данного типа личности — одинокий интроверт … В то же время по натуре флегматики более общительны, чем меланхолики, и не отказываются проводить время с друзьями. Им нравится предсказуемость, спокойная и размеренная жизнь , максимально наполненная положительными эмоциями.Другие ценят их за покладистый характер, умение договариваться и прощать. В своих действиях они часто руководствуются такими моральными ценностями, как благотворительность, самоотверженность и помощь другим.

Сильные и слабые стороны флегматиков

Человек с флегматичным темпераментом относится к спокойным натурам и склонен накапливать отрицательные эмоции … Такие люди «взрываются» крайне редко, но если они выйдут из себя, то окружающие будут помнить об этом надолго .Однако в подобной ситуации представители этого типа темперамента приложат максимум усилий, чтобы дело закончилось мирно. Из-за своей склонности к переговорам они прекрасные дипломаты, способные вести дела даже с негативными людьми. Они не боятся отказа и редко испытывают обиду или горечь в таких ситуациях.

Флегматик — замечательный слушатель … В любом разговоре проявляют повышенное внимание и дают обратную связь, никогда не прерывают и не критикуют.Сами они говорят в основном на
по существу и не приемлют пустых слов. В дискуссиях представители этого темперамента могут долго слушать и сохранять спокойствие, а после того, как все устанут и измучены, часто предлагают лучший вариант, объединяя все ранее высказанные точки зрения. С другой стороны, хоть такие люди слушают хоть и внимательно, но без эмоций , что иногда воспринимается как отсутствие интереса и скука.

Среди слабых мест людей с флегматичным темпераментом — плохая приспособляемость к изменяющимся условиям … По определению любят стабильность, поэтому упорно не приемлют ситуаций, влияющих на их размеренную жизнь. Эта черта не позволяет флегматикам занимать лидирующие позиции в тех сферах, где требуются инициативность и динамизм. Боясь ошибиться, в некоторых вопросах предпочитают вообще не принимать решений и не брать на себя ответственность.

Еще одно слабое место флегматиков — отсутствие эмоциональности , что часто вредит им в отношениях с близкими.Таким людям не хватает страсти, они не могут изо всех сил выразить свои чувства, а другие часто считают их поведение безразличным. В ситуациях, когда сангвиник будет прыгать от радости, а меланхолик будет плакать от счастья, флегматик просто улыбнется.

Флегматик за работой

Поведение флегматиков характеризуется прежде всего тем, что они работоспособны и хорошо выполняют задания даже в неблагоприятных условиях … Они отличные исполнители, аккуратные, усидчивые и склонные к рутинной работе … Именно из представителей этого типа делаются лучшие бухгалтеры, ювелиры, корректоры. Несмотря на недостаток общения, они могут добиться успеха в профессиях, связанных с общением, но это должны быть такие специальности, где от них не требуется активность, импровизация, умение убеждать или зажигать собеседника.

Следует признать, что флегматики редко возглавляют в силу плюсов и минусов своего темперамента, но, как правило, они могут найти общий язык со всеми коллегами.Как уже было сказано, они не любят выяснения отношений и споров, поэтому всегда стараются найти компромисс между конфликтующими сторонами. Одна из самых заметных слабостей работника-флегматика — неумение публично говорить … Неторопливая речь представителей этого типа темперамента, насыщенная фактами, цифрами, тезисами и выводами, плохо воспринимается на слух и может восприниматься долгое время. Сотрудникам с флегматичным темпераментом сложно подняться, но если они начнут что-то делать, остановить их практически невозможно.Они всегда делают ранние расчеты, они редко бывают активными, только в случае крайней необходимости, и используют только проверенные методы работы.

Неспособность проявить себя и потребовать продвижения по служебной лестнице часто мешает им занимать руководящие должности, хотя такие люди могут стать солидными и вдумчивыми начальниками. В силу своей инертности и невысокой общительности лидеры-флегматики недостаточно требовательны к своим подчиненным и кажутся недружелюбными и строгими. Они никогда не станут публично ругать сотрудников, но надолго сохранят негативное отношение.

Характер ребенка-флегматика

Флегматик в раннем возрасте — золотой ребенок. С ним легко ужиться, он послушный, малоподвижный … В младенчестве такие дети не требуют особого внимания и редко плачут. При этом редко, редко у кого-то возникают проблемы с тем, как распознать ребенка-флегматика. Баланс нервных процессов часто влияет на их темп речи — они говорят с паузами , не сразу отвечают на поставленные вопросы.Такие дети могут долго сидеть над тарелкой или над листом бумаги и не берутся за дела, пока вы их не подтолкните. Этим малышам сложно сразу адаптироваться в детском саду или школе, однако в знакомой обстановке они чувствуют себя комфортно и хорошо справляются с поставленными задачами.

Выявление темперамента — Институт Тибба Ибн Сины

Поэма говорит нам, что каждый человек может обладать чертами личности всех четырех типов темперамента, но с преобладанием одного .
Теперь, когда у вас есть некоторое представление о личностных качествах четырех темпераментов, ниже представлена ​​таблица, которая поможет вам выполнить упражнение. Обратите внимание, что ваш доминирующий / подчиненный темперамент будет рядом друг с другом, а не напротив. Например, у человека с преобладающим кровянистым темпераментом будет субдоминанта флегматика или желчи, а не меланхолика. Причина в том, что сангвинический темперамент обладает качествами горячего и влажного, а меланхолик имеет противоположные качества холода и сухости, и, как в природе, противоположности (горячий — холодный; влажный — сухой) не могут существовать.Точно так же человек с доминирующим флегматиком будет иметь субдоминирование либо кровожадного, либо меланхоличного, но не желчного.

Ниже приведены некоторые рекомендации, которые могут вам помочь. Помните: никто идеально не подходит только к одному темпераменту; у вас могут быть черты и других темпераментов.

РАМА И ПОХОДКА
(ходьба) — от среднего до большого, с большим количеством мускулов; мачо походка — Кровавая;
от среднего до большого, с большим количеством жира, медленной походкой — Флегматик;
походка сухая, крепкая и быстрая — Желчный;
худой и костлявый (высокий / низкий), походка озабоченная — Меланхолик.

КОМПЛЕКС И ТЕКСТУРА КОЖИ:
Красноватый (светлая кожа), Блестящий (темная кожа), Умеренный по мягкости и влажности, Теплый — Кровянистый;
Беловатый / бледный, Холодный, Влажный, Мягкий — Флегматик;
Теплый, Сухой — Желчный;
Сухой, грубый, холодный — Меланхоличный

КЛИМАТИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ / ПРЕДПОЧТЕНИЯ
— Предпочитает холодные и сухие условия; зима и осень — Кровавый ;
предпочитает жаркие и сухие условия; лето и весна — флегматик;
предпочитает холодные влажные условия; зима и дождливая погода — Желчный;
предпочитает жаркие влажные условия; лето и дождливая погода — Меланхолик.

ЕДА И НАПИТКИ:
Здоровый аппетит — жажда от умеренной до чрезмерной, предпочитает холодные напитки — Кровянистые .
Аппетит замедленный, устойчивый — жажда слабая, может пропускать приемы пищи, предпочитает горячие напитки — Флегматик .
Здоровый аппетит — сильная жажда, не может пропускать приемы пищи, предпочитает холодные напитки — Желчный .
Нерегулярный и изменчивый аппетит и жажда, предпочитает горячие напитки — Меланхолик .

ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ :
Гипертония, диабет — Кровь .
Расстройства, связанные с мокротой — Флегматик .
Стресс и беспокойство, сенная лихорадка — Желчный .
Бессонница и газовые расстройства, жалобы со стороны костей и суставов — Меланхолик .

СПОСОБ СНА:
От умеренного до глубокого, 6-8 часов — Кровянистый .
Heavy, не менее 8 часов — Phlegmatic.
Умеренно, но добротно, 5-6 часов — Желчный.
Прерывистая, склонность к бессоннице, 5-7 часов — Меланхолик.

РЕЧЬ
Четкий и умеренный динамик — ни громко, ни тихо, ни быстро, ни медленно; любит поговорить — Кровавый.
Медленно и мягко — Флегматик.
Твердый тон голоса; откровенный — Желчный.
Быстрый оратор — Меланхолик.

ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ:
Убедительная, общительная, общительная, разговорчивая — Кровавая.
Спокойный, покладистый, терпеливый, хороший слушатель — Флегматик.
Находчивый, откровенный, властный, водитель, может быть вспыльчивым — Желчный.
Вдумчивый, логичный, аналитический, склонен к перфекционизму — Меланхолик.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ:
Игривый, веселый, возбудимый, неорганизованный, склонен к преувеличениям — Кровавый.
Застенчивый, замкнутый, нерешительный — Флегматик.