Проблемы игромании: Игромания как социальная проблема

Игромания как социальная проблема

Понятие игромании

В современном мире игровая зависимость представляет серьезнейшую социальную проблему. Игромания – патологическая склонность к азартным играм.

Азартным играм подвержены практически все слои населения: состоятельные люди, криминально-ориентированные граждане, средний слой. Появление компьютеров и новейших компьютерных технологий послужило толчком к разработке колоссального количества компьютерных игр. С ростом компьютерных технологий растет количество «геймеров» — зависимых от компьютеров людей, основная деятельность которых сосредоточена на компьютерных играх.

Люди, зависимые от азартных игр, подвергают себя серьезным социальным проблемам, таким как деградация социальных связей личности, отсутствие средств к существованию, криминальное поведение.

Замечание 1

Игровая зависимость – это патологическое состояние, заключающееся в непреодолимой тяге к участию в азартных играх, доминирующих в жизни человека и ведущих к значительному падению семейных, материальных, профессиональных и социальных ценностей. Все внимание игромана сосредоточено на скорейшем погружении в игру, болезненном желании играть, взять реванш, отыграться.

Широкое распространение увлечения азартными играми значительно отразилось на молодом поколении, нервно-психическом и морально-нравственном состоянии всего общества.

Американская психиатрическая ассоциация квалифицировала болезнь зависимости от игры как «лудомания». В списки заболеваний Всемирной организации здравоохранения лудомания включена под кодом F 63.0.

Механизм формирования игровой зависимости

У всех зависимостей механизм формирования одинаков. В их основе лежат различные психологические изменения.

Исследования показали, что во время азартных игр в кровь человека в большом количестве поступают эндорфины – гормоны удовольствия, синтезируемые в гипофизе и гипоталамусе. Гормоны побуждают зависимого человека постоянно испытывать тягу к игре, вне зависимости от ее результата.

Существует несколько уровней игровой зависимости:

1. Человек включается в игру только из чувства любопытства. Надеется на выигрыш. Как правило, проиграв некоторую сумму индивид продолжает игру в надежде отыграться.
2. Последующий рост непреодолимого желания играть и выиграть большую сумму денег.
3. Отказаться от желания играть невозможно, вне зависимости от исхода игры.

Готовые работы на аналогичную тему

Игровая зависимость оказывает влияние на качество мышления, провоцирует возникновение различных психологических проблем, формирует иррациональные установки.

Замечание 2

Игровой транс – состояние, характеризующееся частичной потерей осознания окружающей действительности, индивид не понимает зачем играет, не знает, что делать с выигранным, теряет контроль над временем, не может остановиться. Во время игрового транса происходит колоссальный выброс в кровь нейрогормонов. Игроман испытывает сильнейшие эмоции, которых не может получить в повседневной жизни.

Зависимый от азартных игр человек не может самостоятельно побороть тягу к игре, он ищет оправдания своему поведению, обещает родным и близким остановиться, обманывает, просит прощения, но вновь и вновь возвращается к игре. Потеря работы, близких ведет человека к глубочайшей депрессии, толкает на противоправные поступки, подводит к мысли об суициде.

Проблема игромании – комплексная проблема, включающая совокупность социальных, медицинских, педагогических, психологических факторов.

Игровая зависимость как социальная проблема

Как правило, игровой зависимости подвержено молодое поколение и лица среднего возраста. Самым зависимым возрастом считается подростковый возраст – 12-15 лет.

Особую опасность для общества представляет увлечение компьютерными ролевыми играми, в процессе которых происходит перевоплощение игрока в управляемого им героя. Такие игры характеризуются примитивным сюжетом, который основан на насилии, отсутствии ответственности, создает иллюзию безграничных возможностей.

Ролевые игры оказывают огромное влияние на формирование личности подрастающего поколения как раз в период усвоения социальных ролей и их активной социализации.

Ярко выраженная игровая компьютерная зависимость может:

• создать ощущение реальности виртуального выдуманного мира;
• увести от выполнения социальных обязательств;
• остановить личностное развитие;
• вызвать социальную дезадаптацию человека;
• вызвать различные виды антисоциального поведения и избыточную агрессивность;
• спровоцировать раздвоение личности.

К компьютерной зависимости детей и подростков могут привести конфликты с родителями и окружающими, недостаток общения с родителями, эмоционально-психологическое напряжение в семье, конфликтные отношения с одноклассниками и сверстниками, заниженная самооценка.

Профилактика игровой зависимости

Профилактика игровой зависимости должна происходить через формирование психологических и педагогических благоприятных условий жизнедеятельности, информировании о возможных последствиях увлечением азартными играми для личного здоровья и здоровья лиц ближайшего окружения, проведение профилактических мероприятий, направленных на укрепление нравственно-психического здоровья.

Замечание 3

Профилактика игровой зависимости – это совокупность профилактических, психологических, педагогических и воспитательных мероприятий, обеспечивающих устойчивое состояние индивида к воздействию информационной среды и позволяющих распознать угрозу формирования игровой зависимости.

Мероприятия по профилактике игровой зависимости должны базироваться на следующих принципах:

1. Принцип доступности. Соответствие возрастных, индивидуальных особенностей и методов реализации мероприятий.
2. Принцип деятельностного подхода. Включение индивида в систему мероприятий, характеризующихся различными видами деятельности, создание ситуации успеха.
3. Принцип личностно-ориентированного подхода.
4. Принцип разносторонности воздействий (коррекция взаимоотношений в семье, включение в общественную жизнь и др.).
5. Принцип системности, комплексности, последовательности.

Игромания — опасные игры

Игромания — это болезненная зависимость от азартных игр (игры в казино, игровые автоматы, компьютерные игры и т.д.). Основной чертой этого заболевания является потеря контроля над игрой, невозможность остановиться. Первые признаки: человека не оторвать от игры; он становится замкнутым; сужается круг общения и интересов. Игромания – термин, обозначающий заболевание — патологическую склонность к любым азартным играм. О ее опасности говорит само происхождение слова (от английского «геймблинг»; геймбл – игра с плохими последствиями). Последствиями многообразными: и социальными, и разрушающими физическое здоровье человека, и его психическое состояние.   И медики, и общественность не зря обеспокоены растущими масштабами этой болезни, затрагивающей все слои населения, а далеко не только обеспеченные. Родители, решающие: «Пусть лучше сын днями режется в компьютерные «стрелялки», чем шляется по грязным подвалам» — вряд ли подозревают, что скоро могут столкнуться с необходимостью лечения ребенка от

игромании – лечения не менее сложного, чем от наркотической зависимости. Это заболевание легче предупредить, чем лечить. Иногда причины болезни бывают чисто физиологические, связанные с гормональными проблемами. Организм испытывает нехватку «гормонов радости» (эндорфинов), в результате чего человек постоянно чувствует подавленность, неудовлетворенность жизнью.

  Причины игромании

Почему же люди так безоглядно погружаются в пучину азартных игр? Прежде всего потому, что не видят иного способа придать вкус и цвет своей жизни, снять стресс. К числу распространенных причин относится также проблемы в личной жизни, сексуальная неудовлетворённость и психологическая фиксация в детском или подростковом состоянии. Часто человеком движет надежда поправить свое материальное состояние с помощью азартной игры. Если бы детям в школе преподавали математическую статистику, игроков на деньги, вероятно, было бы гораздо меньше. Потому что шансов выиграть у человека по определению в тысячи раз меньше, чем проиграть.

    Кому выгодна игромания

Игровая индустрия получила огромное развитие во всем мире, как и любой другой способ эксплуатации вредных привычек человека. Казино, игровые автоматы, тотализаторы, букмекерские конторы, клубы любителей игры в преферанс или покер… Любой способ заставить человека отдать последние деньги хорош для тех, кто жаждет легкой наживы

Признаки игромании Человек постоянно думает об игре, проводит за ней все больше времени. Он перестает заниматься своими обычными делами, забрасывает учебу и работу. Он уже не способен прекратить играть даже после череды проигрышей, а тем более – после выигрыша. Когда он не играет, то испытывает постоянный психологический дискомфорт, раздражение, беспокойство, вместе с непреодолимым желанием снова приступить к игре. Такое состояние напоминает состояние абстиненции у наркоманов и может сопровождаться головной болью, нарушениями сна, беспокойством, депрессией, упадком сил, нарушением внимания. Во время игры, напротив, человек испытывает состояние эйфории и подъема сил, точно так же, как при приеме некоторых психотропных средств. Ему все труднее отказаться от игры, он просто перестает контролировать себя.

   Последствий игромании: У любых игроманов – и рабов компьютерных игр, и игровых автоматов – начинается деградация, распад личности. Семья, окружение, творчество, спорт и все прежние жизненные ценности вначале отходят на второй план, затем вообще перестают играть какую-либо роль в жизни и уступают место автомату, карточному столу.

*Социальные последствия игромании не менее тяжелы, чем при наркомании и алкоголизме. Это преступления, потерянная работа, брошенные семьи.

*Потеря интереса к реальной жизни, уход от насущных житейских проблем. Как следствие — депрессия.

*Ухудшение физического здоровья от бесконечного сидения за компьютером: развитие скалиоза, ухудшение зрения.  При сопутствующем неправильном питании развиваются заболевания желудочно-кишечного тракта, появляется лишний вес.

*Падение концентрации, рассеянность, забывчивость. Теряется интерес к учёбе, замедляется развитие. Как следствие — потерянные шансы дальнейшего образования, карьерыного роста.

*Социофобия — боязнь общения с людьми. Игроман замыкается в себе, его интересует только игра.

*Страдает психика игрозависимого человека. При увлечении играми с жестокой подоплёкой может развиться агрессия, непредсказуемое поведение.

Игромания  разрушает жизнь человека почти так же эффективно, как алкоголизм или наркомания. Он постепенно отдаляется от друзей, теряет семью, работу. При этом накапливаются денежные долги, человек перестает нормально питаться, начинает злоупотреблять алкоголем. Нарастает чувство тревоги и угрызения совести, человеку в голову приходят мысли о суициде. Постепенно он становится готовым на все, даже на преступление, для того, чтобы добыть денег на игру. Вовлеченность в азартные игры повышается в периоды стресса, напряженной работы, эмоционального дискомфорта. Типичным исходом игромании являются долги, кражи, криминальные действия, самоубийства. За всю историю человечества из-за своей зависимости от игры тысячи и тысячи мужчин и женщин претерпели неисчислимые страдания и унижения. Тем не менее, ситуацию можно изменить, так же, как можно изменить свою жизнь, сделать ее лучше, светлее, комфортнее. Сделать это нелегко. Ведь для этого надо изменить себя. Важнейшим шагом на пути преодоления игровой зависимости является признание наличия проблемы и активная потребность вести здоровый образ жизни.

  Не случайно проблема игромании стала рассматриваться на государственном уровне. В нашей стране запрещены любые азартные игры на деньги. К сожалению, до сих пор находится немало способов обойти этот закон.

   Игромания · у  детей среднего и старшего школьного возраста существуют предпосылки к игровой компьютерной зависимости. *Компьютерные технологии оказывают глубокое воздействие на психику и сознание подростка.*Компьютерные игры выступают своеобразным фактором социализации подрастающего поколения.*Хотя на сегодняшний момент игровую компьютерную зависимость еще нельзя признать заболеванием в полной мере, уже сейчас можно говорить о выраженной симптоматике этой патологии, а также о множественных причинах ее возникновения в подростковой среде.*На наш взгляд, негативное влияние компьютерных игр находится в прямой зависимости от личности пользователя.*Феномен игровая компьютерная зависимость постоянно видоизменяется вместе со стремительным развитием новейших компьютерных технологий и Интернета, и заслуживает досконального изучения.*Воспитание компьютерной культуры, самовоспитание пользователей — вот противоядие игровой компьютерной зависимости.

 Лечение игромании. К сожалению, игромания не поддается медикаментозному лечению. В большинстве случаев для того, чтобы справиться с нею, требуется помощь профессионального психолога, а иногда даже и психиатра.

Если вы чувствуете, что вам (или вашему близкому человеку) нужна помощь, избавиться от игровой зависимости и наладить свою жизнь вам помогут.

 Обращайтесь  в   экстренную  психологическую  помощь:

     Телефон  доверия  для  взрослого  населения, круглосуточно:

                                     290 44 44.

     Телефон  доверия  для  детей  и  подростков

      круглосуточно:    246 03 03.

 

ПОМНИТЕ:  ВАШЕ  ЗДОРОВЬЕ  В  ВАШИХ  РУКАХ!

 

Фельдшер – валеолог  Юркова  Г.В.

Игромания – не детская проблема / Профилактика наркомании / Департамент общественной безопасности / Структура администрации / Власть / Администрация городского округа Тольятти

 В виртуальном мире человек чувствует себя намного комфортнее, чем в реальной жизни, что создает угрозу для успешности в реальной жизни. Многим людям увлечение такими играми не приносит пользы, а наоборот, они нуждаются в психологической помощи.Практически у каждого существуют проблемы в личной жизни, как следствие, возможна потеря смысла жизни. У зависимых от игр людей существует ряд проблем: бытовых, семейных, во взаимоотношениях с людьми, в учебе, работе. Именно поэтому для гтх реальность скучна и неинтересна. Игровая зависимость может проявляться в виде одной из двух форм – социализированной и индивидуализированной.

    Индивидуализированная форма – худший вариант, для нее характерна утрата контактов с окружающими. Человек очень много времени проводит за компьютером или игровым автоматом, потребности общаться с семьей, друзьями, окружающими у него не возникает. Игра и все, что с ней связано, становится своеобразным наркотиком (необходимо регулярно принимать очередную «дозу»). В противном случае возникает «ломка» в виде депрессии, повышенной раздражительности. Для социализированной формы характерно сохранение социальных контактов. Люди, страдающие подобной зависимостью, предпочитают сетевые игры и игровые залы. Подобное занятие для них является не столько наркотиком, сколько соревнованием. Данная форма менее пагубна для психики по сравнению с индивидуализированной. Следовательно, игромания – невинное развлечение, переходящее в большую проблему. Международная классификация болезней относит игроманию к патологическим пристрастиям – к азартным играм, которая становится причиной социальной (личной) несостоятельности зависимого человека.

    Лудомания – нехимическая зависимость, однако некоторые общие черты с наркоманией и алкоголизмом присутствуют. Поначалу и самому игроку, и его близким привычка развлекаться играми не представляется опасной. Ведь что плохого в том, чтобы провести пару часов за покером или компьютерной стратегией? Но в этой кажущейся безобидности и кроется главная угроза лудомании. Человек очень быстро втягивается в круг любителей азарта, а это чревато тяжелыми последствиями. Зависимость от азартных игр появляется оттого, что игрок получает сильное воздействие на мозг: вырабатывается адреналин, возникает ощущение эйфории от выигрыша. Это в свою очередь ведет к желанию повторить полученное удовольствие.

                  ПОСЛЕДСТВИЯ ИГРОМАНИИ    

     В результате сбора теоретической информации, мы выявили, что компьютерная и игровая зависимость является новой формой психологической зависимости. Игровая и компьютерная зависимость качественно отличается от других нехимических форм зависимостей, так как имеет выход на просторы Интернета и возможности неограниченного виртуального мира, механизмы формирования обусловливаются особенностями подросткового возраста и протеканием зависимости.

   Отделы исследований, которые занимаются изучением проблем игромании и её последствий на общество, сделали вывод, что в основном становятся зависимыми игроманией те люди, которые желают очень быстро и легко улучшить свое финансовое состояние. Но данную точку зрения не все разделяют, поскольку среди игроков очень много встречаются людей достаточно обеспеченных.

Есть люди, которые совершенно равнодушно относятся к азартным играм, а некоторые очень эмоционально. Как раз вторая категория людей с неуравновешенной нервной системой и становится жертвой игромании. Эти люди испытывают такое чувство азарта, которое приравнивается по своей интенсивности к сильнейшей эйфории. Поэтому на сегодняшний день проблему игромании ставят на один уровень с такими общемировыми проблемами, как наркомания, токсикомания и алкоголизм.

   Квалифицированные специалисты в данной области сообщают, что во время занятия азартными играми в кровь человека поступает синтезируемые мозгом так называемые гормоны удовольствия (эндорфины). Именно эндорфины заставляют игрока постоянно испытывать удовольствие от процесса игры, причем результат игры для таких зависимых людей не столь важен. Поэтому при даже самом большом выигрыше игроманы не могут остановиться.

 

Лечение зависимости от азартных игр

Современные специалисты используют как медикаментозные, так и психотерапевтические методы лечения игромании.В каждом случае способ избавления от зависимости подбирается индивидуально. В качестве основных препаратов применяют антидепрессанты, ингибиторы, соли лития.Чтобы игроман решился на лечение, прошел все стадии и добился устойчивого результата, нужна опора близких людей, которые их любят и стараются помочь.

 

Информационно-методический журнал «Не будь зависим» 2018  №6 (73)

 

ИГРОМАНИЯ – ЭТО НЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ, А ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ

Развитие современных технологий, доступность для населения участия в азартных играх, привел нашу страну не только к изменению условий жизни, но и появлению новых психологических зависимостей. Некоторым игровые автоматы или лотереи кажутся развлечением и безобидным средством для снятия стресса.

Агенты игровой зависимости бесконечно разнообразны. Кроме игровых автоматов, к ним относятся картежные игры (покер, Блек-Джек и др.), домино и рулетка. Азартные игры как форма досуга или развлечения существуют повсеместно, и подавляющее большинство людей иногда играют в казино, на игровых автоматах, ходят на бега, бьются об заклад, покупают лотерейные билеты. В связи с этим многие американские исследователи считают азартные игры серьезной социальной проблемой, представляющей угрозу для части населения. Проблема усугубляется тем, что в процессе игры в ряде случаев возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно наступает втягивание и развивается зависимость.

В современной психологической литературе азартная игра определяется как перераспределение благ в условиях преднамеренного риска, когда одна сторона теряет, а другая сторона приобретает, без участия в производстве данных благ, при единственном детерминирующем факторе случая. Игроманию можно определить как такую форму привычной зависимости, когда приобретение благ в результате игры случая становится главным способом удовлетворения возникающей напряженной потребности с целью обогащения.

Актуальность проблемы патологической зависимости от игр рассматривается в связи с тремя основными причинами. 1) Возникновение социальных и финансовых проблемы у патологических игроков: 23% игроков имеют финансовые проблемы, 35% разведены, у 80% нарушены межличностные отношения в браке. 2) Распространенностью противоправных действий — до 60% среди зависимых от азартных игр совершают правонарушения. 3) Высоким суицидальным риском — от 13 до 40% патологических игроков совершают попытки самоубийства, у 32-70% отмечаются суицидальные мысли.

Опрос, проведенный в прошлом году в ряде стран Европы, показывает, что 33% подростков в возрасте от 12 до 17 лет играют в бесплатные азартные игры он-лайн. Такие игры удобны и легкодоступны, а так же к ним можно получить доступ из дома, часто без родительского контроля. Их новизна, высокий уровень стимуляции и низкий уровень физической нагрузки так же является призывом для молодых людей, многие из которых технически развиты.

Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. В Международной классификации болезней
10-го пересмотра, основным диагностическим критерием данного заболевания является постоянно повторяющееся участие в азартной игре, которое продолжается и часто усугубляется, несмотря на социальные последствия.

Не во всех странах, игровая зависимость принята как болезнь. В России она внесена в официальный диагностический справочник. В США тоже. Во многих странах Европы подход к этому вопросу гораздо менее лоялен, игровая зависимость считается чем-то вроде вредной привычки.

За рубежом на проблему игровой зависимости обратили внимание около 30 лет назад. Игровая зависимость в США включена Американской ассоциацией психиатров в список психических заболеваний, которой подвержены 2-3% взрослого населения. Четыре из пяти случаев игровой зависимости приходится на мужчин (в основном в возрасте 20-30 лет), и более 90% начинают играть с подросткового возраста. Зависимые игроки идут на большие затраты денег и сил, а также предпринимают активные мыслительные усилия для достижения выигрыша.

Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребность и доминанту, подавляя все другие проявления потребностей – начиная с физиологических и заканчивая высшими духовными. Показательно, что даже потребность в безопасности, базальная для человека, нейтрализуется и перестает быть движущей силой поведения в условиях охватившего азарта. Проблема характера и степени игровой зависимости, познание личностных особенностей играющего человека и характера осуществляемой психологической деструкции его в контексте вышесказанного приобретают особый смысл и актуальность.

Гемблинг (от англ. слова Gamble) — рискованное предприятие, азартная игра. Выделяют «нормальную» и патологическую разновидности гэмблинга.

Непатологический гэмблинг — действие с риском утраты чего-то ценного (обычно денег) при неопределенном исходе и надежде выиграть что-то большей ценности. Непатологических игроков еще называют социализированными азартными игроками, т.е. людьми, еще не утратившими самоконтроля в игре.

Патологический гэмблинг, согласно американской классификации DSM-IV: расстройство контроля над влечениями, характеризующееся дезадаптирующим повторяющимся поведением в виде игромании, имеющим разрушительные последствия для семейной, профессиональной и социальной жизни. Игроманией, как правило, называют патологический гэмблинг.

Некоторыми авторами игромания рассматривается как частный вариант зависимого поведения. По их мнению, актуальность проблемы определяется тем, что расстройство характеризуется:

-поражением лиц молодого возраста;

-быстрой десоциализацией этих людей, влекущей значительный прямой и косвенный экономический ущерб для каждого из них, их семей и общества в целом;

-высокой общественной опасностью этого расстройства — криминализацией и виктимизацией больных;

-наличием большого числа коморбидных расстройств;

-отсутствием единого понимания природы психопатологии, клинической динамики, подходов к терапии и профилактике данного расстройства.

В США существуют специальные критерии, по которым человека можно диагностировать как патологического игрока. Их девять: частое участие в игре и добывание денег для игры; частое участие в игре на большие суммы денег в течение более длительного периода, чем субъект намеревался; потребность увеличивать размеры и частоту ставок, чтобы достигнуть желаемого возбуждения; беспокойство или раздражительность, если игра срывается; повторная потеря денег в игре и взятие их взаймы «до завтра», чтобы отыграть потерю; неоднократные попытки уменьшить или прекратить участие в игре; учащение игры в ситуации, когда грозит выполнение своих профессиональных или социальных обязанностей; принесение в жертву некоторых важных социальных, профессиональных или увеселительных мероприятий ради игры; продолжение игры, несмотря на неспособность заплатить растущие долги.

Подводя итог, можно сказать следующее. Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребностную доминанту, подавляя все другие проявления потребностей.

Признаки игровой зависимости: давно увлечен игрой в ущерб работе, финансовому состоянию и семейным отношениям; хочет прекратить игру, но не может остановиться; задолжал денег родным, знакомым; говорит им неправду о том, где провел время и на что тратил деньги; в случае выигрыша не может остановиться и уйти в плюсе, а продолжает игру с целью выиграть еще больше, и в результате уходит в минус. Механизм формирования игровой зависимости основан на частично неосознаваемых стремлениях, потребностях: уход от реальности и принятие роли.

В процессе игры возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно развивается зависимость. Аддикция к игре начинается тогда, когда после участия в ней человек продолжает с большим постоянством думать об игре и стремится снова участвовать в ней.

Факторы формирования и признаки аддикции от азартных игр.

В случаях участия в азартных играх бывает довольно трудно определить начало становления аддиктивного процесса, так как аддикция развивается постепенно, исподволь и к ней полностью отсутствует критическое отношение.

В настоящее время можно выделить некоторые предрасполагающие факторы, создающие повышенный риск развития этой формы аддиктивного поведения. К ним относятся неправильное воспитание в семье, включая его различные варианты: недостаточную опеку, непостоянство и не прогнозируемость отношений, чрезмерную требовательность, сочетаемую с жестокостью, установки на престижность. Большое значение имеют участие в играх родителей, знакомых, частые игры в домашней обстановке на глазах у ребенка или подростка. Имеются данные о том, что благоприятную почву для развития игровой аддикции создает «вещизм», переоценка значения материальных благ, фиксирование внимания в семье на финансовых возможностях и затруднениях, зависть к более богатым родственникам или знакомым, убеждение в том, что все проблемы в жизни связаны только с отсутствием денег.

Венгерский психоаналитик Шандор Ференци выдвинул другое объяснение, которое получило название «гипотеза инфантильного всемогущества». Ференци считал, что совсем маленький ребенок не догадывается о своей беспомощности. Лежа в кроватке, он управляет поведением взрослых, повелевая кормить, переодевать и развлекать маленького тирана. Со временем, когда ребенок учится ходить, падает и ушибается, иллюзия всемогущества начинает рассеиваться. Большинство из нас теряет чувство всемогущества к детсадовскому возрасту. Но время от времени оно вновь оживает — например, во время игры, когда игрок впадает в иллюзию, будто он может угадать номера, которые должны выпасть. Каждому, кто когда-нибудь играл в казино или на бирже, знакомо это чувство абсолютной уверенности в успехе, которое является отголоском инфантильного всемогущества.

Помимо психоаналитических существуют и другие объяснения поведения игроков. Страсть к игре связывают, например, со склонностью к риску или потребностью в острых ощущениях. Социологические исследования показывают, что в азартные игры чаще всего играют люди двух типов. Большая их часть имеет очень спокойные и даже скучные профессии (бухгалтер, библиотекарь, ветеринар), а остальные заняты профессиональной деятельностью, связанной с высоким риском (полицейские, биржевые маклеры, хирурги). Первые делают это из-за нехватки острых ощущений в повседневной жизни, а у вторых склонность к риску является, по-видимому, устойчивой чертой характера.

Генетические исследования, проводимые на детях и взрослых показали, что существуют определенные различия в интенсивности синтеза эндорфинов в популяции людей. Оказалось, что существуют ферменты (катализаторы), которые разрушают опиоидные пептиды. У людей, подверженных состоянию зависимости, активность этого фермента повышена, вследствие чего наблюдается внутренний дефицит опиоидов, которые обеспечивают состояние удовольствия и положительных эмоций.

Человек чаще всего эту зависимость любит, потому что она приносит ему удовольствие. Чаще всего любая зависимость, в том числе и игровая, фиксируется на состоянии комфорта, в случае игроков — это выигрыш. Игра заполняет собой в сознании и в жизни игрока некую пустую нишу, потребность в заполнении которой очень высока. Это может быть нехватка любви, внимания, восхищения.

Вместе с тем, выявлено несколько основных причин появления игромании (лудомании, игровой зависимости).

Прежде всего, это чувство одиночества. Чувство одиночества заставляет человека впервые прибегнуть к игре, а полученные впечатления и ощущения в процессе игры заставляют вернуться к ней в очередной раз.

Чувство неудовлетворенности. Это чувство заставляет человека проявлять себя в игре. Являясь недостаточно реализованным в реальной жизни, недовольным собой, человек пытается выразиться в игре, где гораздо легче стать «победителем», чем в реальной жизни. И чем успешнее его результаты в игре, тем больше ему хочется вернуться к ней вновь и вновь.

Чувство легкой наживы. Это касается в первую очередь азартных игр, таких, как игровые автоматы, игры в казино и прочие. Получив один раз выигрыш, и ощутив приток адреналина от обладания столь легко доставшимися деньгами, человек пытается повторить свой успех в игре, который зачастую не удается.

Легкая податливость разного рода зависимостям. Игромания (лудомания, игровая зависимость) является риском для людей, имеющих любые другие зависимости, например, наркотическую или алкогольную.

Психические расстройства разной степени и характеристики. Люди, некогда лечившиеся от психических расстройств также подвержены такому заболеванию, как игромания (лудомания, игровая зависимость). Установлен высокий уровень их податливости азартным играм, вследствие чего и возникает игромания (лудомания).

Лица с игровой зависимостью имеют следующие личностные особенности:

-высокую «социальную смелость» — склонность к риску, расторможенность, аномальный стиль поведения;

-«подверженность чувствам» — склонность к непостоянству, подверженность влиянию случая и обстоятельств, снижение соблюдения общепринятых норм и запретов в поведении и межличностных контактах;

-«экспрессивность» — эмоциональная дезориентация мышления, спонтанная вера в удачу;

-«напряженность» — активная неудовлетворенность стремлений;

-«неустойчивость самоконтроля» — конфликтность представлений о себе; неадекватность самооценки (независимо от возрастной группы).

Устойчивые ремиссии в основном отмечались у лиц с высоким реабилитационным потенциалом, благополучным преморбидом, монозависимостью, состоящие в браке, имеющие постоянную работу, участвующие в продолжительных лечебно-реабилитационных программах.

Следует помнить, что игромания (лудомания) – это достаточно серьезное заболевание. И, если вы обнаружили признаки игромании (лудомании) у своего родственника, знакомого или близкого человека, следует незамедлительно принимать меры по его лечению. Иначе игромания (лудомания) может привести к непоправимым последствиям.

Лечением игромании занимаются врачи-психиатры-наркологи, психотерапевты и успех лечения зависит в первую степень от того, насколько истинным является желание пациента излечиться и как врач заинтересует пациента на преодоление этого недуга. В первую очередь лечение должно быть последовательным и непрерывным. Очень важно при таком заболевании, как игромания, лечение которой должно проводиться при полном согласии больного, участие родственников и близких людей пациента.

Поддержка со стороны близких поможет значительно быстрее и эффективннее справиться с этим недугом.

СПИСОК

организаций, оказывающих помощь населению Республики Беларусь при развитии зависимости к азартным играм

№	Наименование организации	Адрес	Телефон
1.	ГУ «Республиканский научно-практический центр психического здоровья»	220053 г. Минск Долгиновский тракт, 152	8(017)3353066 8(017)2898910
2.	УЗ «Городской клинический наркологический диспансер» г. Минск	.гМинск, ул. Гастелло 16	8(017)2034702 8(017)2030422 8(017)2509062
3.	УЗ «Минский областной клинический центр «Психиатрия- наркология»	220013 г. Минск, П.Бровки 7	8(017)3318496 8(017)3317970
4.	УЗ «Молодеченский психоневрологический диспансер»	223310 г. Молодечно ул. В.Гастинец 58	(801765)80504 (801765)80405
5.	УЗ «Солигорский психоневрологический диспансер»	223710 г. Солигорск ул. Коржа 1	(801740)220068 (801740)22 0076
6.	УЗ «Борисовский психоневрологический диспансер»	222120 г. Борисов ул. Связная, 47	(801779)932500
7.	УЗ «Гродненский областной клинический центр «Психиатрия-наркология»	230003 г.Гродно, ул.Обухова Г.А, 15	(80152)756760 (80152)751221
8.	УЗ «Лидский психоневрологический диспансер»	231300 г. Лида ул. Кирова, 16	(801545)50303 (801545)26509
9.	УЗ «Слонимская ЦРБ». Психоневрологическое отделение (амбулаторное)»	231799 г. Слоним ул. Советская 56	(801562)31387 (801562)24510
10.	УЗ «Витебский областной клинический центр психиатрии и наркология» (наркологический и психиатрический диспансер)	210300 г.Витебск, ул. Коммунистическая, 6)	(80212)614581 (80212)614582
11.	Новополоцкий психоневрологический диспансер УЗ «Новополоцкая центральная городская больница»	211440 г. Новополоцк ул. Гайдара, 4	(80214)539677 (80214)539474
12.	УЗ «Оршанская центральная поликлиника» психоневрологический диспансер.	211391 г. Орша, ул. Ленина, 38	(80216)212486 (80216)212129
13.	УЗ «Брестский областной наркологический диспансер»	224003 г. Брест пер. Брестских дивизий, 2	(80162)282041 (80162)282081
14.	УЗ «Пинский межрайонный наркологический диспансер»	225710 г. Пинск ул. Рокоссовского, 8	(80165)336409 (80165)336420
15.	УЗ «Барановичский межрайонный наркологический диспансер»	225320 г. Барановичи ул. Парковая, 53	(80163) 487373 487357
16.	УЗ «Гомельский областной наркологический диспансер»	246014 г. Гомель ул. Д. Бедного 26-А	(80232)713320 (80232)713322
17.	Светлогорский психонаркологический диспансер УЗ «Светлогорская центральная районная больница»	247434 г. Светлогорск ул. Школьная, 4	(802342)28688 (802342)22154
18.	УЗ «Жлобинский межрайонный наркологический диспансер»	247210 г. Жлобин ул. Воровского, 1	(802334)30834 (802334)30839
19.	УЗ «Мозырский психоневрологический диспансер»	247760 г. Мозырь ул. Малинина, 9	(80236)340999 (80236)341099
20.	УЗ «Могилевский областной наркологический диспансер»	212008 г. Могилев пер. 4 Мечникова, 17	(80222)729962 (80222)728273 (80222)750755
21.	Наркологическое отделение филиала УЗ «БЦБ» «Бобруйский наркологический диспансер»	213822 г. Бобруйск ул. Гагарина, 4	(80225)709755 (80225)709713

Игровая зависимость как психолого-педагогическая проблема

Исследования подтверждают, что часть современной молодежи, вместо того, чтобы активно включаться в социальные институты, организовывать семейные союзы и ориентироваться на созидательную деятельность регулярно погружается в «виртуальную реальность». С точки зрения выявления факторов, угрожающих здоровью пользователя и способов защиты от нежелательных воздействий особую важность приобретает проведение исследований, позволяющих выявить влияние интернет-общения на здоровье пользователя как в физическом, так и психическом отношении.

Интернет, вытесняя привычные инструменты общения, заменяет их новыми, что приводит к возникновению совершенно новых форм взаимодействия человека с внешним миром. Интернет общение не исключает, не подменяет и не отменяет традиционные виды общения, однако оно специфично по форме, имеет свои цели, приемы и средства. Несмотря на получение бесценного опыта межличностного общения с новыми людьми, поддержание интернет-общения с несколькими получателями приводит к поверхностным связям с коммуникаторами. Кроме этого негативными последствиями неограниченной доступности контактов являются информационные перегрузки и психоэмоциональное напряжение.

Симптомы начинающейся компьютерной зависимости: ни чем не объяснимая агрессия и утомление, довольно продолжительные и весьма скачущие изменение в настроении, сопровождающиеся то всплеском эмоций, то безучастным подавленным депрессивным состоянием, у этих людей ярко выражена враждебность, не принятие конструктивной критики и советов в свой адрес, враждебный настрой в отношении близких людей, семьи, социального окружения. У таких людей происходит смена привычного круга общения, появление сомнительных знакомств и контактов, отказ от хобби и дел, которые ранее вызывали огромный интерес и стремление. Новые интересы часто влекут за собой пропажу материальных ценностей из дома, в частности денег, возникновение посторонних вещей. Ребенок постепенно и незаметно для родителей погружается в долги, становится более изощренным, юрким способным запросто ввести в заблуждение, солгать для достижение своей цели, не взирая на чувства долга и моральных ценностей.

Опыт и наблюдения показывают, что попаданию человека в интернет-зависимость часто сопутствует явление депривации. Следует отметить, что под депривацией понимается процесс лишения индивида основных жизненных потребностей; недостаточное удовлетворение потребностей; бедность. В соц. энциклопедии под депривацией называют состояние, при котором люди испытывают недостаток того, в чем они нуждаются. Таким образом, депривация представлена как ограничение, лишение человека чего-либо, возникающее в таких жизненных ситуациях, когда затрудняется удовлетворение некоторых его потребностей в достаточной мере или в течение длительного времени.

Печален тот факт, что у людей, длительно и регулярное время находящихся под воздействием виртуального мира компьютерных игр и испытывающих к ним патологическое влечение, развивается психосоциальная депривация, которая может привести к приступам панического страха, общей депрессии и даже к суицидальным попыткам. Исследования показывают, что «игровая зависимость является основанием для деструктивного развития личности, что выражается в отдалении человека от близких, потере интереса к живому общению и реальности»

Главным фактором благодаря которому возникает интернет зависимость у подростков, включая игровую, является нехватка живого общения с реальными людьми, близкими, семьей. Первоначально интернет захватывает своей новизной и неограниченными возможностями в получении различной информации интересующий ребенка и благодаря этому человек не нуждается в живом общении и постепенно понимает, что прекрасно справляется и без чьей либо помощи. Старший школьный возраст сопровождается ускоренным психосоциальным развитием, формируются ценности, происходит активная социализация в общество. В свою очередь, подросток, имеющий интернет зависимость, ограничивается лишь «общением» с компьютером, а все кроме этого отходит на второй план.

В настоящее время наблюдается такая тенденция, что молодежь все чаще пренебрегает реальным общением и все больше отдает свое предпочтение компьютеру, компьютерным играм. Интернет стремительно привязывает молодежь к виртуальной реальности, отдаляя ее тем самым от друзей, от приятного общения с ними. Благодаря этому у подростков наблюдается недостаток опыта и навыков в общении с людьми. Человек, как правило, не уверен в себе и не способен на принятие волевых и важных решений, без которых невозможно полноценно существовать в обществе. Также интересен тот факт, что коэффициент умственного развития у таких подростов находится на достаточно высоком уровне, что является еще печальнее. Исходя из выше сказанного можно с уверенностью утверждать, что подростковый или дошкольный возраст из-за психологических особенностей взросления и становления личности является наиболее уязвимым, именно в этот период дети являются более подвержены интернет-зависимости.

Компьютерные игры делятся на неролевые и ролевые. Такая классификация является очень важной, ввиду того что психологическая зависимость имеет существенные различия и механизмы отличаются между собой.

Ролевые компьютерные игры которые мы рассматриваем с точки зрения психологии, в них подросток полностью вживается в образ своего героя, виртуальный мир в котором он находится требует от него полного перевоплощения. Мы акцентируем внимание именно на ролевых компьютерных играх из множества других не просто, ведь именно в них человек полностью погружается и перевоплощается в компьютерного персонажа. В процессе игры подросток «сливается» с компьютером, становится с ним единым целым. В некоторых случаях происходит потеря личных качеств и полное превращение в образ с присущими ему особенностями, это ведет к потери своей индивидуальности.

К не ролевым играм относят всевозможные азартные игры, головоломки. На основании анализа психолого-педагогической литературы по проблеме компьютерной игровой Интернет-зависимости у обучающихся, проведения целого ряда исследований, можно сделать выводы: учащиеся, а особенно – студенты, подвержены игровой компьютерной зависимости, т. к. наблюдаются все признаки данного явления: компьютеризированные устройства постоянно находятся в руках, наблюдаются попытки воспользоваться устройствами во время занятий, во время перемен половина группы «отдыхает» в виртуальности, продолжая играть не выходя из лаборатории. Особенным ″шиком″ считается играть в сетевые игры через Интернет.

Необходимо:

1. Организовать диагностическую работу по выявлению учащихся подобной группы риска путем постоянного психологического тестирования.

2.Организовать информационно-просветительную работу с обучающимися, родителями по вопросам угроз и последствий компьютерной игровой зависимости и путям ее профилактики и преодоления.

Болезнь игромания. Игровая зависимость — причины, симптомы, диагностика и лечение

Что таится за понятием игромании – безобидное увлечение или болезнь, как она влияет на личность и ее взаимоотношения с окружающей действительностью? Почему люди начинают играть, какие обстоятельства толкают их на это и какие признаки указывают на развитие зависимости от игр? Какие существуют стадии развития игромании и как ее лечить? Обо всем этом рассказывает психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт и Главный врач медицинского центра «Гармония здоровья» Владислав Сипович.

Что такое игромания?

Игромания – это патологическая психическая зависимость от азартных игр, проявляющаяся в часто повторяющихся случаях вовлечения в игру, доминирующих в жизни человека и ведущих к невыполнению им своих общественных, семейных и профессиональных функций. Известна также под названиями лудомания, игровая зависимость, гэмблинг-зависимость (gambling с англ. – игра на деньги). Агентами зависимости может быть множество, казалось бы, невинных развлечений в виде игровых автоматов, лотерей, игры в карты (Блек-Джек и др.), рулетки, домино, ставок на бегах и иных спортивных соревнований. Любая игра на деньги или материальные ценности имеет характер азартной и способна привести к стойкой и имеющей губительные последствия зависимости. Причем основной интерес игромана сосредоточен не на самой игре, а на ее результате, т.е. получении выигрыша. Для уточнения, игроман – это патологический игрок с уже сформировавшейся психической зависимостью от игры. Отношение общества и государства к азартным играм не однозначно, например, в ряде стран покер официально признан видом спорта, а спортивный бридж Международным олимпийским комитетом признан как вид спорта и даже занял свое место в программе Всемирных Интеллектуальных Игр. 

Кроме того, если общественное мнение явно не на стороне игорного бизнеса, то государство, признавая его вредный общественный характер, все-таки дает возможность ему развиваться как одному из источников пополнения госбюджета, ограничивая его лишь территориально введением так называемых игровых зон, удаленных от крупных городов. Например, в России разрешено открывать казино и другие игровые заведения в таких регионах: Алтайский край, пограничная территория между Краснодарским краем и Ростовской областью, Калининградская область и Приморье. Но, к сожалению, живучесть игорного бизнеса просто поражает – многие игорные учреждения продолжают свою нелегальную деятельность в виде интернет-кафе, компьютерных клубов и электронных лотерей. Все это привело к тому, что игромания стала одной из самых значимых общественных проблем. По статическим данным, около 5% населения являются игроманами, а это уже миллионы.

Социальная значимость проблемы игромании огромна, так как связана с негативным влиянием на отношения человека с обществом, семьей, работой и переключением его сознания на удовлетворение потребностей в игре. Причем первоначальное стремление развлечься и снять стресс, а для некоторых попытка немного заработать превращается в непреодолимое желание играть любой ценой, даже в ущерб финансовому положению, семейному благополучию и собственной репутации. Возникающие в процессе игры эмоции, отвлекающие от неприятных жизненных обстоятельств, делают игру приятным для игрока временем препровождения, что является одним из основных механизмов формирования зависимости. 

Кстати, согласно МКБ-10 (Международная классификация болезней 10 пересмотра) игромания рассматривается как патологическая зависимость от азартных игр, но уже при 11-м пересмотре 72 сессией Всемирной ассамблеи по здравоохранению игровое расстройство было признано болезнью и среди основных ее критериев явилось наличие такие факторов как:
•    Негативное влияние игры на жизнь человека с нарушением всех ее сфер – социальной, семейной, образовательной, профессиональной и т.п.
•    Приоритетность игры среди всех других жизненных интересов даже при возникновении негативных последствий, когда прежние увлечения, хобби и ценности уступают пальму первенства удовлетворению игровых потребностей.
•    Наблюдающееся постоянно или в виде рецидивов игровое поведение офлайн (в реальности) или в интернете как виртуальном киберпространстве. 
•    Потеря контроля над игровым временем.

Указанные изменения в МКБ-11 должны вступить в силу с 1 января 2022 года, но уже сейчас геймдев (интернет-ресурс по разработке компьютерных игр) ЕС и 7-ми стран требуют пересмотра этих критериев, но в ВООЗ утверждают, что это никак не повлияет на их оценку игромании как болезни.

В чем состоит актуальность болезни игромании?

Актуальность игровой зависимости обусловлена такими факторами:
•    Нанесение урона социальному и материальному положению патологического игрока. По статистике 23% игроманов сталкиваются с финансовыми проблемами, 35% состоят в разводе, а у 80% имеются проблемные отношения в семье.
•    Криминализация действий патологических игроков – около 60% из них совершают правонарушения. Объясняется это стремлением достать денег на игру любой ценой, даже за чужой счет. Кроме того, увеличивается риск виктимизации, когда сам игрок становится жертвой чьих-то преступных посягательств.
•    Развитие депрессивных расстройств с высоким риском суицидальных попыток. 13-40% игроманов пытаются совершить самоубийство, а от 32% до 70% думают о нем. 
•    Рост числа подростков, вовлеченных в азартные игры онлайн. Доступность этих игр без надлежащего родительского контроля, отсутствие физической нагрузки и продвинутая стимуляция разработчиков делают почти треть подростков в странах Европы зависимыми от компьютерных игр.

Кстати, 90% игроманов начинают играть именно в подростковом возрасте.
•    Вовлеченность в зависимость преимущественно лиц молодого возраста. 4 из 5 зависимых – это мужчины в возрасте от 20 до 30 лет. Женщины же начинают играть в более позднем возрасте, но игровая зависимость у них развивается намного быстрее и лечится гораздо труднее.
•    Быстро развивающаяся десоциализация патологических игроков.
•    Изменение мышления с приоритетностью мыслей об игре, когда окружающая действительность воспринимается как нечто второстепенное, важное только с точки зрения удовлетворения игровой потребности.  

Кроме того, сложность лечения болезни игромании также вносит свой вклад в актуальность проблемы. Обусловлено это тем, что отсутствует единство представлений о патологии психических изменений при игровой зависимости и ее клинической динамике, а также существуют разные подходы к профилактике и лечению этого заболевания. 

В чем кроются причины игровой зависимости?

Почему человек начинает играть на деньги, что становится в этом случае побудительным толчком и причиной такого поступка – случай или давно зреющее решение? Для каждого человека ответ на эти вопросы сугубо индивидуален, но среди главных причин развития игровой зависимости можно назвать такие: 
•    Чувство одиночества и непонимание окружающих. Не находя поддержки, ощущая недостаток общения, человек в игре находит своеобразную отдушину, восполняет дефицит острых эмоций, испытывает необычные впечатления и пытается повторить этот процесс в очередной раз.
•    Неудовлетворенность в жизни, которую человек пытается компенсировать выигрышной игрой. И чем чаще ему везет, тем больше ему хочется опять испытать чувство удовлетворенности от своих побед.
•    Желание легко заработать деньги. Наиболее часто такой мотив встречается у любителей таких азартных игр как игровые автоматы и завсегдатаев казино. Получив однажды легкий выигрыш и солидную денежную сумму, игрок становится заложником своих надежд еще раз повторить подобный успех.
•    Психические расстройства. Замечено, что лица, имеющие в анамнезе психические расстройства, более подвержены развитию игромании.
•    Неустойчивая психика и индивидуальная склонность формирования любого вида зависимостей.

Высокий риск развития игромании имеют лица с уже существующими зависимостями, например, алкогольной или наркотической.

Что касается последнего пункта, то наиболее склонны к лудомании люди с такими личностными характеристиками:
•    Склонность к риску, экстриму и аномальному поведению в виде несоблюдения общепринятых в обществе норм и правил. 
•    Эмоциональная лабильность, непостоянство, чувствительность к постороннему влиянию людей и обстоятельств. 
•    Экспрессивность – склонность к яркому проявлению чувств и мыслей, необоснованная вера в удачу.
•    Неудовлетворенность устремлений.
•    Неадекватная самооценка с конфликтными представлениями о собственной персоне. 

Если человек обладает хоть одним из перечисленных качеств, ему не стоит даже пробовать играть, т.к. риск развития игровой зависимости в этом случае очень высок.

Кроме того, факторами, предрасполагающими к развитию игромании, могут быть такие моменты:
•    Неправильное или недостаточное семейное воспитание, когда родители не обращают внимание на сложности характера своего ребенка, особенно подросткового возраста, и не обращаются с этой проблемой к специалистам.
•    Наличие негативного примера, когда знакомые или даже родители эпизодически или постоянно играют в азартные игры.
•    Увлечение карточными играми, домино и т.п. с детства, даже если игра идет просто на интерес.
•    Преувеличенное внимание и приоритетное значение материальных ценностей, финансового благополучия и дорогих вещей.
•    Чувство зависти к более обеспеченным родственникам и друзьям.
•    Восприятие денег как универсального средства для разрешения любых ситуаций.

Все эти проблемы легко решаемы внутри семьи, если внимание больше сосредоточено не на материальных, а духовных ценностях. Естественно, что в семье, чрезмерно нацеленной прежде всего на достижение определенного финансового благополучия, ребенок будет стремиться реализовать свое стремление к деньгам доступным для него способом. И это преимущественно будет азартная игра либо в зале игровых автоматов, либо в режиме онлайн.

Какие основные признаки игровой зависимости?

Игровая зависимость – это болезнь, имеющая свои характерные симптомы. Отечественные ученые (Ц. П. Короленко и Т. А. Донских) основными из них считают такие:
•    Увлеченность игрой начинает занимать все большее место в жизни субъекта и все больше времени он проводит в процессе игры.
•    Меняется сфера интересов, прежние увлечения уступают место постоянным мыслям об игре, моделированию выигрышных игровых ситуаций.
•    Утрата контроля, когда независимо от результата (выигрыша или проигрыша) человек не может прекратить играть. 
•    Психический дискомфорт, раздражение и тревожность, возникающие даже через короткий интервал времени после окончания игры с непреодолимым желаем опять включиться в игровой процесс. Такое состояние аналогично синдрому абстиненции, сопровождающемуся пониженным настроением, головной болью, нарушениями сна и концентрации внимания.
•    Увеличение частоты игровых эпизодов, повышение уровня риска, когда ставки превышают финансовые возможности игрока. 
•    Возникновение так называемого игрового драйва, направленного на нахождение любого способа, позволяющего вновь включаться в игровой процесс.
•    Быстрое исчезновение способности и желания сопротивляться искушению. Даже при решении никогда больше не играть больной поддается любой провокации, касающейся этой темы, например, при разговоре об игре, прохождении мимо игрового заведения, встрече с «соучастниками» игрового процесса. 

Более детализирована американская классификация патологической зависимости от игры. Она имеет 2 раздела – А и Б, утвердительный диагноз игромании ставится при подтверждении 5 и больше пунктов из обоих разделов.

В разделе А указываются такие пункты:
•    Поглощение игрой, выражающееся в постоянных мыслях о ней, проигрывании в уме игровых ситуаций, предвкушении игрового события и стремлении к его реализации, которое чаще всего заключается в добыче денежных средств. 
•    Продолжение игры при увеличении ставок для получения острых ощущений, даже если иссякают финансовые возможности.
•    Безуспешные многочисленные попытки контроля игрового пристрастия.
•    Раздражительность, беспокойное поведение при попытках ограничить себя в игре или полностью отказаться от нее.
•    Объяснение своей зависимости как стремления уйти от жизненных проблем или снять депрессию, тревогу, чувство беспомощности и т.п.
•    Желание отыграться как можно быстрее, когда мысль о проигрыше накануне становится преобладающей.
•    Ложь родным, друзьям и врачам с целью сокрытия своей игровой зависимости.
•    Совершение противоправных действий в виде подлога, мошенничества, воровства для получения средств для участия в игре.
•    Нивелирование межличностных отношений с родными и друзьями с готовностью к их полному разрыву, отказ от учебы, работы и карьерного продвижения в угоду своему игровому пристрастию.
•    Перекладывание финансовых проблем, связанных с игрой на ближайшее окружение.

В разделе Б, касающемся психического состояния игромана отмечают только один пункт – не связанность игровой зависимости с маниакальными проявлениями.

Через какие стадии зависимости проходит игроман?

Лудомания не возникает в одночасье, а формируется постепенно, проходя при этом несколько этапов, каждый из которых имеет свои особенности и симптоматику. Единственное, что их объединяет – это то, что главная роль в развитии зависимости принадлежит нейромедиаторам, выделяющимися нейронами во время игры и вызывающими чувство эйфории. Среди основных стадий по мере формирования аддикции выделяют такие:

1.    Преморбид (предболезнь) или подготовительная стадия, во время которой наблюдается увеличение восприимчивости к игре, которое часто связано с низкой самооценкой личности, эмоциональной нестабильностью и импульсивностью, болезненной реакцией на критику, агрессивным и гиперактивным поведением, тревожностью, стрессом, депрессией, сильно развитым воображением. Все эти факторы заставляют человека рисковать ради удовлетворения своего ущемленного самолюбия.

Пытаясь доказать себе и окружающим свою личностную ценность, человек, будь то взрослый или подросток, надеется реализовать свои потребности в игре и действует по принципу «вы мне не верили, так я вам докажу». При каждом новом эпизоде игры появляется и усиливается влечение к игровому процессу. Без должной психологической корректировки преморбид переходит на следующий этап.

2.    Стадия выигрыша – на этом этапе игра становится способом самореализации, да еще и с периодическим финансовым успехом. Такое сочетание становится настоящим мороком для сознания человека, в котором даже некрупный выигрыш гиперболизируется и подталкивает к дальнейшей игре. Иллюзия собственного превосходства, рожденная выигрышем, только усиливает заинтересованность в игровом процессе. При этом человек не может адекватно оценивать ситуацию, а критику воспринимает враждебно.

3.    Стадия проигрыша. На этом этапе доминирующее влияние на личность уже имеет не эпизодический выигрыш, а более часто повторяющийся проигрыш и переходящие в минус денежные средства. Желание отыграться любой ценой становится приоритетом жизненных интересов, а добывание денег заставляет человека залезать в долги. После череды проигрышей желание играть немного затухает и человек начинает понимать безуспешность своих попыток отыграться и сорвать приличный куш. Но червь сомнения и желание играть гложет его подсознание и малейшая провокация (реклама, разговор, появившийся новый источник дохода) вновь погружает зависимого в замкнутый цикл игры.

4.    Стадия отчаяния, которая вызывается губительными последствиями игромании. Это могут быть проблемы в семье, учебном заведении, на работе, в межличностном общении с близкими и друзьями. Постоянная ложь, долги, агрессивное отношение к окружающим отталкивают от человека его родных и близких, делают изгоем в обществе. Человек осознает, что причина этого лежит в его зависимости от игры, но ничего сделать не может. Попытки самоконтроля и отказа от игры оказываются безуспешными, в результате чего психическое состояние уже больного человека все больше усугубляется и зачастую приводят к формированию новых зависимостей от алкоголя или наркотиков. Вот тогда и начинается все самое страшное, когда для личности уже не существует никаких моральных барьеров вплоть до краж, продажи ценных вещей, недвижимости и мошенничества. Только в выигрыше отчаявшийся больной видит решение всех проблем и безудержно к нему стремится.

5.    Стадия безнадежности характеризуется тем, что человек осознает свою зависимость и нулевую вероятность получить крупный выигрыш, но все равно продолжает играть. При этом он уже ни на что не надеется, а лишь стремится испытать приятные и привычные эмоции от игры.

На какой стадии обращаться за врачебной помощью?  На этот вопрос можно ответить однозначно – чем раньше, тем лучше, пока психика больного не претерпела катастрофических изменений. Заставить игромана лечиться довольно трудно, т.к. он и для самого себя, и для окружающих будет категорически отрицать существование у него игровой зависимости. Но в определенные моменты просветления можно уговорить его обратиться к специалистам, а дальше уже дело их профессионализма. Кстати, в нашей клинике «Гармония здоровья» имеются высококвалифицированные врачи-психотерапевты, специализирующиеся на лечении игровой аддикции у взрослых и детей.

Если игромания болезнь, как лечить ее и к кому обращаться?

Начнем со второй части вопроса. Для лечения игровой аддикации следует обращаться к психиатрам-наркологам или психотерапевтам. Залогом успеха и эффективности терапии является искреннее желание пациента избавиться от этого психического расстройства, а также психологическая поддержка близких людей. 

Лечение игромании имеет комплексный характер и должно учитывать индивидуальные личностные особенности пациента и стадию развития болезни. Одной из самых главных задач врача является определение первопричины игровой аддикции, которую нужно устранить в первую очередь. 

В комплекс лечебных мероприятий входят такие методы, как психотерапия, гипноз, аутотренинг, медикаментозные препараты и др. Лечение подбирается индивидуально для каждого конкретного пациента.

Среди психотерапевтических методов наиболее перспективными являются поведенческая и гештальт-терапия, позволяющая разрешить проблему или иными словами «закрыть гештальт».

Медикаментозная терапия направлена на устранение негативной симптоматики в виде бессонницы, депрессивных расстройств, импульсивности, обеспокоенности и раздражительности. С этой целью применяют транквилизаторы, успокаивающие препараты растительного происхождения, антипсихотики (нейролептики) и ноотропы. При нарушениях сна назначают снотворные, а при выраженной депрессии – антидепрессанты.

Установлено, что наиболее устойчивые ремиссии отмечаются при наличие таких условий:
•    Нахождение в браке.
•    Отсутствие иных аддикций, когда игромания является монозависимостью.
•    Наличие постоянной работы.
•    Участие в длительных реабилитационных программах, что позволяет у 2/3 пациентов в течение первого года после интенсивного лечения добиться благоприятного прогноза. Групповые и индивидуальные занятия с пациентами, прошедшими курс лечения направлены не только на их психологическую реабилитацию, но и на социальную адаптацию. Ее смысл состоит в привитии новых жизненных интересов, в обучении умению решать жизненные проблемы, а не избегать их, прячась в узком мирке и ложном комфорте игровой зависимости.

К сожалению, полностью избавиться от пагубной привычки удается немногим, но стойкая и длительная ремиссия позволяет на это надеяться.

Проблемы игромании | Белорусский государственный университет пищевых и химических технологий

На сегодняшний день в нашей стране очень остро стоит вопрос игромании, поскольку все большее количество молодежи захватывает данная зависимость. Игромания – это болезненное состояние, при котором человек не может самостоятельно  избавиться от сильного желания играть.

 В основном зависимыми игроманией становятся  те люди, которые желают очень быстро и легко улучшить свое финансовое состояние. Но среди зависимых встречаются и довольно обеспеченные игроманы.

Одни совершенно равнодушно относятся к азартным играм, а другие очень эмоционально. Как раз вторая категория людей с неуравновешенной нервной системой и становятся жертвами игромании. Эти  люди испытывают такое чувство азарта, которое приравнивается по своей интенсивности к сильнейшей эйфории. Поэтому, на сегодняшний день проблему игромании ставят на один уровень с такими общемировыми проблемами, как наркомания, токсикомания и алкоголизм. Квалифицированные специалисты в данной области сообщают, что во время занятия азартными играми в кровь человека поступают синтезируемые мозгом, так называемые, гормоны удовольствия (эндорфины). Именно эндорфины заставляют игрока постоянно испытывать удовольствие от процесса игры, причем результат игры для таких зависимых людей не столь важен. Поэтому даже при самом большом выигрыше игроманы не могут остановиться.

4 стадии игромании:

1-я фаза. Он играет периодически, время от времени. В мечтах – выигрыши. Ставки не повышает.   Выигрывает весьма часто, иногда по-крупному.

2-я фаза. Часто проигрывает. Бросает работу, учёбу,  чтобы хватало времени на игру. Начинает влезать в долги. Оплатить долги не в состоянии – приходится сносить в ломбард ценные вещи.

3-я фаза. Репутация безнадежно испорчена. Отношения с друзьями разорваны, отношения с близкими людьми на грани разрыва. Семейная лодка идет на дно. Даже ощущая раскаяние, он ищет оправдание для себя. Периодически случаются приступы паники, справиться с зависимостью в одиночку уже невозможно.

4-я фаза. Полное отчаяние и безнадега. Возникают мысли о суициде или бегстве. Начинаются проблемы с правоохранительными органами, появляется тяга к алкоголю, наркотикам.

Как же избавится от такой разрушающей личность зависимости?

Для того  чтобы избавится от данного заболевания, нужен очень сильный эмоциональный стимул, который станет большей доминантой, чем игра. В качестве примера можно предложить прыжки с парашютом, прыжки с вышки, горнолыжный спорт, серфинг или альпинизм. Если ни одно из увлечений  не интересует, то необходима консультация психолога.

Здравпункт МГУП

Причины и лечение игровой зависимости у взрослых

Всем известна фраза из арии Германа в опере П. И. Чайковского «Пиковая дама»: «Что наша жизнь? Игра!». К сожалению, некоторые взрослые люди воспринимают эти слова слишком буквально.

Игромания – беда современности

Существует множество историй о том, как из-за пагубного пристрастия к азартным играм человек терял в жизни все: деньги, имущество, работу, семью. Это не преувеличение. Привычка играть на деньги настолько сильна, что врачи приравнивают ее к наркотической зависимости.

Игроманию у взрослых можно разделить на две категории:

• тяга к азартным играм (лудомания): игровые автоматы, казино, ставки на спорт, тотализатор на ипподроме, лотерея;
• зависимость от компьютерных игр.

О серьезности проблемы говорит тот факт, что игровое расстройство включено в международную классификацию болезней ВОЗ. Не только врачи, но и государство озабочено тем, как избавиться от вреда, причиняемого играми на деньги. Например, в России казино и игровые автоматы запрещены практически повсеместно, за исключением пяти зон, удаленных от центров цивилизации.

Однако, несмотря на законодательный запрет, игорный бизнес продолжает работать, маскируясь под ночные клубы, букмекерские конторы, интернет-кафе и прочие заведения. После введения ограничений резко возросло количество подпольных казино, покерных клубов. Основное сосредоточение игровых заведений сконцентрировано в интернете. Агрессивная реклама онлайн казино не оставляет человеку выбора, заманивая его денежными бонусами и призами.

Игровая зависимость порой развивается стремительно. Привлеченный возможностью легкой наживы, человек делает первые ставки на деньги. Окрыленный получением выигрыша, он начинает повышать ставки. При крупной денежной удаче у человека появляется ощущение избранности. Он чувствует себя баловнем судьбы, которому выпало счастье получить неиссякаемый источник доходов.

В особую категорию риска попадают азартные взрослые люди. Желание выиграть становится настолько сильным, что побеждает трезвый рассудок. Когда игрок утрачивает понимание реальности, у родственников назревает вопрос, каким образом ему избавиться от пагубной зависимости.

Как лечить Игроманию у взрослых

Подход к лечению будет зависеть от степени вовлеченности человека, а также от особенностей его психики.

Чтобы навсегда избавиться от игровой зависимости, к вопросу следует подходить комплексно. В особо серьезных случаях приходится задействовать совокупность мер, которые могут включать:

• психотерапию;
• кодирование гипнозом;
• медикаментозную поддержку;
• помощь близких;
• реабилитационные центры;
• встречи анонимных сообществ.

Рассмотрим эти лечебные методы подробнее.

Психотерапия для лечения игровой зависимости

Практически все игроманы уверены, что могут самостоятельно избавиться от этой пагубной привычки. Для взрослых людей, обладающих крепкой мотивацией и сильной волей, такой шаг становится вполне успешным. Для тех же, кто не в состоянии сам выбраться из пучины игровых страстей, разумнее всего прибегнуть к профессиональной помощи.

Игромания – зависимость исключительно психологическая, а не физическая, поэтому психотерапия – самая действенная методика для ее устранения. Усилия грамотного психолога имеют несколько направлений:

• устранить личностный конфликт, провоцирующий игровое влечение;
• выработать сильную мотивацию и критическое отношение к своей мании;
• пробудить желание сотрудничать;
• скорректировать модель поведения, чтобы избавиться от пагубного пристрастия;
• возвратить пациента к нормальной социальной активности.

Грамотная психотерапия помогает осознать разрушительное действие игровой зависимости. Вместе с тем, человек не должен ощущать свою вину, а позитивно смотреть в будущее.

Работа начинается с выявления истинных причин игромании. Затем следует подробные беседы как с самим больным, так и с его родственниками. На совместных консультациях разрабатывается план индивидуальной психокоррекции, куда входит посещение личных или групповых занятий с психологом.

В некоторых случаях могут подключаться специальные медикаменты. Например, если игроман находится в состоянии депрессии, оправдано применение антидепрессантов. Первостепенная задача психолога – сформировать у человека новый взгляд на мир, в котором нет места бездумным финансовым тратам.

Некоторые увлеченные игроки начинают разрабатывать масштабные игровые стратегии, просчитывают вероятность выпадения определенных комбинаций на рулетке или в покере. В таких случаях нужно разубедить игромана в правдивости таких схем. Истина проста – обыграть казино невозможно. Если психотерапия не помогает избавиться от игровой зависимости, врач может прибегнуть к гипнозу.

Советы родственникам

Опытные психотерапевты, работающие над проблемой преодоления игромании у взрослого, советуют постараться исключить возможность делать ставки на деньги. Для этого необходимо:

1. Запретить доступ к игровым сайтам. Современные интернет провайдеры предлагают программы автоматической блокировки подобных ресурсов.
2. Предупредить возможность попадания в игровые заведения: букмекерские конторы, тотализаторы на бегах, киоски лото и прочие. Не жалейте своего времени и сил на подобные действия. Лучше встретить человека после работы и проводить его домой, чем сокрушаться об очередном крупном проигрыше.
3. Ограничить зависимого человека в возможности распоряжаться семейным бюджетом, контролировать его личные расходы. Предупредите родственников и знакомых о том, чтобы они не давали деньги в долг.
4. Не стоит забывать о предотвращении взятия кредита на игровые нужды. При появлении уигроманановых проигрышей, постарайтесь выяснить источник дохода и незамедлительно пресечь его.

Грамотная альтернатива

Чтобы избавиться от нездоровой привычки, нужно заполнить освободившееся время достойным занятием. Чем конкретно заменить игровую зависимость, зависит от личных пристрастий игромана. Сравнимый уровень выброса адреналина может дать экстремальный спорт или туризм.

Для мужчин незаменимый источник удовольствия – охота и рыбалка. Творческая личность может воодушевиться изобразительным искусством, музыкой, театром. Главное в этом деле, чтобы человек не переключился на другую пагубную привычку: пристрастие к алкоголю или наркотикам.

Помощь близких

Не забывайте, что заядлому игроку трудно избавиться от своей зависимости самостоятельно. Если он принял такое решение, то, как никогда, нуждается в искренней поддержке и теплом отношении. Особенно важны для него новые жизненные ориентиры. Миссия родственников — деликатно и доходчиво объяснить, что, потворствуя своей мании, он не уходит от проблем, а лишь усугубляет их.

Подобно детям зависимые взрослые избегают столкновения с реальной действительностью, где годами копился негатив. Это порождает тревожность и дискомфорт, который значительно легче устранить с помощью близких.

При первых успехах лечения борющемуся с зависимостью важно обеспечить полезную занятость и смену обстановки. Лето, проведенное на даче, забота о детях принесут не меньшую пользу, чем дорогостоящая реабилитация в клинике.

Как преодолеть зависимость от компьютерных игр самостоятельно

Этот вид игромании также разрушительно действует на психику, как и пристрастие к азартным играм. Любитель компьютерных баталий полностью погружаются в виртуальное пространство, выходя из него лишь в случае крайней необходимости. Первое, с чего стоит начать лечение компьютерной игромании – это сильная мотивация.

Если азартные игры выкачивают из человека последние деньги, то чрезмерное увлечение компьютерными играми отражается в первую очередь на здоровье. Игроман попадает в группу риска по заболеваниям органов зрения, опорно-двигательного аппарата, а также склонен к набору излишнего веса из-за сидячего образа жизни. Психика страдает в неменьшей степени. Если нет возможности подключиться к Всемирной паутине и начать игру, человек испытывает сильнейшее раздражение.

Потратить всю ночь на прокачку нового танка может показаться увлекательным, если бы не вечная сонливость на работе и темные круги под глазами. Разве Паладин 50-го уровня — это то, что вам нужно для достижения успеха в жизни?

Предлагаем простую схему, как избавиться от компьютерной игровой зависимости у взрослых.

Первое, что нужно сделать — это включать таймер каждый раз, когда вы начинаете игру. Установите себе допустимый ежедневный лимит, например, 2 часа. После того, как двухчасовая квота истечет, нужно отложить контроллер и выйти из игрового пространства, независимо от того, на каком уровне вы находитесь.

Запаситесь дисциплиной и решимостью. Если ваша сила воли недостаточно крепка, попросите вмешаться кого-нибудь из друзей или членов семьи. Они должны вежливо попросить вас остановиться, возможно, приведя разумные аргументы. В таком случае вы будете обязаны выполнить обещание, что повысит шансы на освобождение от пагубной привычки играть.

Чтобы окончательно избавиться от компьютерной мании, сделайте следующее:

1. Через неделю сократите таймер с 2-х до 1,5 часов, а через месяц — до 1 часа.
2. Один раз в месяц можно устроить дни с более свободным графиком, например, в воскресенье или в субботу днем. Если позволяет время в выходные можно увеличить сеансы игры до 4-х часов.
3. Сокращайте время на многопользовательские кампании, отдавайте предпочтение одиночным играм.
4. Полностью откажитесь от компьютерных игр, когда вам нужно уложиться в сроки подготовки к экзамену, рабочему проекту и пр.
5. После того, как вы закончите важное дело, наградите себя внеплановой игрой. Придерживайтесь этой установки и в дальнейшем: «Игра – не самоцель, а заслуженный отдых после работы».

Хорошим результатом будет, если спустя пару месяцев вы будете играть не более 2-х часов один-два раза в неделю.

Чтобы окончательно избавиться от игровой зависимости, придется начать непримиримую войну со своими пагубными привычками, которые копились долгое время. Кто выйдет победителем из этой борьбы, зависит только от вашей силы духа. Вернув контроль над собственными поступками, вы обретете драгоценную свободу.

Зависимость от азартных игр и пристрастие к азартным играм

зависимость

Решаете ли вы или ваш любимый человек проблему, связанную с азартными играми? Изучите предупреждающие знаки и симптомы и узнайте, как остановиться.

Что такое игровая зависимость и пристрастие к азартным играм?

Проблемы, связанные с азартными играми, могут случиться с любым человеком из любой сферы жизни. Ваша азартная игра превращается из веселого и безобидного развлечения в нездоровую одержимость с серьезными последствиями. Делаете ли вы ставки на спорт, скретч-карты, рулетку, покер или игровые автоматы — в казино, на беговой дорожке или в Интернете — проблема с азартными играми может осложнить ваши отношения, помешать работе и привести к финансовой катастрофе.Вы даже можете делать вещи, о которых никогда не думали, например, нарастить огромные долги или даже украсть деньги, чтобы сыграть в азартные игры.

Зависимость от азартных игр, также известная как патологическая азартная игра, компульсивная азартная игра или игровое расстройство — это нарушение контроля над импульсами. Если вы заядлый игрок, вы не можете контролировать побуждение к игре, даже если оно имеет негативные последствия для вас или ваших близких. Вы будете играть в азартные игры вне зависимости от того, есть ли у вас выигрыш или проигрыш, банк или флеш, и вы будете продолжать играть независимо от последствий — даже если вы знаете, что шансы против вас или вы не можете позволить себе проиграть.

Конечно, у вас также может быть проблема с азартными играми, не выходя из-под контроля. Пристрастие к азартным играм — это любое игровое поведение, которое разрушает вашу жизнь. Если вы увлечены азартными играми, тратите на это все больше и больше времени и денег, преследуете убытки или играете в азартные игры, несмотря на серьезные последствия в вашей жизни, у вас проблемы с азартными играми.

Игровая зависимость или проблема часто связаны с другим поведением или расстройствами настроения. Многие азартные игроки также страдают от злоупотребления психоактивными веществами, неконтролируемого СДВГ, стресса, депрессии, беспокойства или биполярного расстройства.Чтобы преодолеть проблемы с азартными играми, вам также необходимо устранить эти и любые другие первопричины.

Хотя может казаться, что вы бессильны бросить азартные игры, вы можете многое сделать, чтобы преодолеть проблему, наладить отношения и финансы и, наконец, восстановить контроль над своей жизнью.
Первый шаг — отделить мифы от фактов о проблемах с азартными играми:

Мифы и факты о проблемах с азартными играми
Миф: Чтобы стать проблемным игроком, нужно играть каждый день. Факт: Проблемный игрок может играть часто или редко. Азартные игры становятся проблемой, если вызывают проблемы.
Миф: Пристрастие к азартным играм на самом деле не проблема, если игрок может себе это позволить. Факт: Проблемы, вызванные чрезмерным увлечением азартными играми, носят не только финансовый характер. Слишком много времени, потраченного на азартные игры, также может привести к проблемам в отношениях и с законом, потере работы, проблемам с психическим здоровьем, включая депрессию и тревогу, и даже к самоубийству.
Миф: проблема с азартными играми — это всего лишь случай безвольного, безответственного или неразумного. Факт: Проблемы с азартными играми затрагивают людей любого уровня интеллекта и любого происхождения. У ранее ответственных и волевых людей с такой же вероятностью возникнут проблемы с азартными играми, как и у всех остальных.
Миф: Партнеры проблемных игроков часто подталкивают своих близких к игре. Факт: Проблемные игроки часто пытаются рационализировать свое поведение. Обвинять других — это один из способов избежать ответственности за свои действия, в том числе за то, что необходимо для решения проблемы.
Миф: Если проблемный игрок накапливает долг, вы должны помочь ему справиться с этим. Факт: Решения быстрого исправления могут показаться правильным решением. Тем не менее, выручка игрока из долга может на самом деле ухудшить положение, поскольку его проблемы с азартными играми сохранятся.

Признаки и симптомы игровой зависимости

Игровую зависимость иногда называют «скрытой болезнью», потому что нет явных физических признаков или симптомов, как при наркотической или алкогольной зависимости. Проблемные игроки также обычно отрицают или преуменьшают проблему — даже для себя. Тем не менее, у вас могут возникнуть проблемы с азартными играми, если вы:

Чувствуете необходимость хранить секретность в своих азартных играх. Вы можете играть тайно или солгать о том, сколько вы играете, чувствуя, что другие не поймут, или что вы удивите их крупным выигрышем.

Имеете проблемы с контролем над своей игрой. Как только вы начнете играть в азартные игры, сможете ли вы уйти? Или вы вынуждены играть до тех пор, пока не израсходуете свой последний доллар, увеличивая ставки, чтобы отыграть потерянные деньги?

Играйте, даже если у вас нет денег. Вы можете играть, пока не израсходуете свой последний доллар, а затем перейти к деньгам, которых у вас нет — деньгам для оплаты счетов, кредитным картам или вещам для ваших детей. Вы можете почувствовать, что вас побуждают брать взаймы, продавать или даже красть что-либо для игры в азартные игры.

Пусть о вас беспокоятся родные и близкие. Отказ продолжает проблему пристрастия к азартным играм. Если друзья и семья обеспокоены, внимательно их выслушайте. Просить о помощи — не признак слабости. Многие игроки старшего возраста неохотно обращаются к своим взрослым детям, если они проиграли свое наследство, но никогда не поздно изменить ситуацию к лучшему.

Самопомощь при проблемах с азартными играми

Самым большим шагом к преодолению игровой зависимости является осознание того, что у вас есть проблема.Требуются огромная сила и мужество, чтобы признать это, особенно если вы потеряли много денег и натянутые или разорванные отношения. Не отчаивайтесь и не пытайтесь сделать это в одиночку. Многие другие оказались на вашем месте и смогли избавиться от этой привычки и начать новую жизнь. Ты тоже можешь.

Научитесь избавляться от неприятных ощущений более здоровыми способами. Вы играете, когда вам одиноко или вам скучно? Или после напряженного рабочего дня или после ссоры с супругом? Азартные игры могут быть способом унять неприятные эмоции, расслабиться или пообщаться.Но есть более здоровые и эффективные способы управлять своим настроением и избавляться от скуки, например, заниматься спортом, проводить время с друзьями, которые не играют в азартные игры, находить новые хобби или практиковать техники релаксации.

Укрепите свою сеть поддержки. Трудно бороться с любой зависимостью без поддержки, поэтому обратитесь к друзьям и семье. Если ваша сеть поддержки ограничена, есть способы найти новых друзей, не полагаясь на посещение казино или азартные игры в Интернете. Попробуйте обратиться к коллегам по работе, вступите в спортивную команду или книжный клуб, записывайтесь в учебный класс или станьте волонтером по уважительной причине.

Присоединяйтесь к группе поддержки коллег. Например, Анонимные Игроки — это программа из 12 этапов выздоровления, созданная по образцу Анонимных Алкоголиков. Ключевой частью программы является поиск спонсора, бывшего игрока, у которого есть опыт избавления от зависимости и который может предоставить вам неоценимое руководство и поддержку.

[Прочтите: Группы поддержки: типы, преимущества и чего ожидать]

Обратитесь за помощью при основных расстройствах настроения. Депрессия, стресс, злоупотребление психоактивными веществами или беспокойство могут как вызвать проблемы с азартными играми, так и усугубляться компульсивной игрой.Даже когда азартные игры больше не являются частью вашей жизни, эти проблемы все равно останутся, поэтому важно их решать.

Как навсегда бросить азартные игры

Для многих проблемных игроков самой большой проблемой является не отказ от азартных игр, а, скорее, выздоровление, взяв на себя постоянное обязательство держаться подальше от азартных игр. Интернет сделал азартные игры намного более доступными, и поэтому выздоравливающим наркоманам стало сложнее избежать рецидива. Онлайн-казино и букмекерские конторы открыты весь день, каждый день для всех, у кого есть смартфон или доступ к компьютеру.Но поддержание выздоровления от игровой зависимости или игровой зависимости по-прежнему возможно, если вы окружите себя людьми, которым вы подотчетны, избегаете соблазнительной среды и веб-сайтов, отказываетесь от контроля над своими финансами (по крайней мере, на первых порах) и находите более здоровые занятия, которые можно заменить азартные игры в вашей жизни.

Делать более здоровый выбор

Один из способов бросить азартные игры — это удалить элементы, необходимые для того, чтобы азартные игры имели место в вашей жизни, и заменить их более здоровым выбором. Для продолжения игры необходимы четыре элемента:

Решение: Чтобы азартная игра состоялась, вам необходимо принять решение играть.Если у вас есть побуждение: прекратить, то, что вы делаете, и позвонить кому-нибудь, подумать о последствиях ваших действий, сказать самому себе, чтобы он перестал думать об азартных играх, а найти что-нибудь еще, чтобы немедленно заняться.

Деньги: Азартные игры невозможны без денег. Избавьтесь от своих кредитных карт, позвольте кому-то другому распоряжаться вашими деньгами, пусть банк будет производить автоматические платежи за вас, закройте счета для онлайн-ставок и оставьте при себе только ограниченную сумму наличных денег.

Время: Даже онлайн-азартные игры невозможны, если у вас нет времени. Запланируйте для себя приятное времяпрепровождение, которое не имеет ничего общего с азартными играми. Если вы играете в азартные игры на своем смартфоне, найдите другие способы заполнить тихие моменты в течение дня.

Игра: Без игры или действия, на которое можно делать ставки, нет возможности играть. Не попадайте в заманчивую обстановку. Сообщите часто посещаемым вами игорным заведениям, что у вас проблемы с азартными играми, и попросите их запретить вам вход.Удалите игровые приложения и заблокируйте игровые сайты со своего смартфона и компьютера.

Поиск альтернатив азартным играм

Выздоровление от игровой зависимости во многом зависит от поиска альтернативного поведения, которое вы можете заменить азартной игре. Вот некоторые примеры:

Причина для азартной игры	Образец замещающего поведения
Чтобы вызвать волнение, получить прилив адреналина	Спорт или интересное хобби, такое как катание на горных велосипедах, скалолазание или гоу Картинг
Чтобы быть более общительным, преодолеть застенчивость или изоляцию	Консультирование, записаться в класс публичных выступлений, присоединиться к социальной группе, связаться с семьей и друзьями, стать волонтером, найти новых друзей
Чтобы заглушить неприятные чувства , не думайте о проблемах	Попробуйте терапию или воспользуйтесь бесплатным набором инструментов для эмоционального интеллекта HelpGuide
Скука или одиночество	Найдите то, что вам нравится, например искусство, музыка, спорт или книги, а затем найдите других людей с такими же интересами
Чтобы расслабиться после напряженного дня	Всего 15 минут ежедневных упражнений могут помочь. эсс.Или глубокое дыхание, медитация или массаж
Чтобы решить денежные проблемы	Шансы всегда против вас, поэтому гораздо лучше обратиться за помощью с долгами к кредитному консультанту

Работа с пристрастием к азартным играм

Чувство желание сыграть в азартные игры — это нормально, но по мере того, как вы строите более здоровый выбор и сильную сеть поддержки, сопротивляться пристрастиям станет легче. Когда возникает тяга к азартным играм:

Избегайте изоляции. Позвоните близкому человеку, которому вы доверяете, встретитесь с другом за чашкой кофе или сходите на собрание анонимных игроков.

Отложите азартные игры. Скажите себе, что вы подождете 5 минут, пятнадцать минут или час. Пока вы ждете, желание играть может пройти или стать достаточно слабым, чтобы сопротивляться.

Визуализируйте, что произойдет, если вы уступите желанию играть. Подумайте, что вы будете чувствовать после того, как все ваши деньги исчезнут, и вы снова разочаруетесь в себе и своей семье.

Отвлекитесь другим занятием , например, походом в тренажерный зал, просмотром фильма или выполнением расслабляющего упражнения для пристрастия к азартным играм.

Как справиться с ошибками

Если вы не можете противостоять азартным играм, не будьте слишком строги к себе и не используйте это как предлог для отказа. Преодоление игровой зависимости — сложный процесс. Время от времени вы можете поскользнуться; Важно учиться на своих ошибках и продолжать работать над выздоровлением.

Лечение игровой зависимости

Преодоление игровой зависимости никогда не бывает легким делом, и обращение за профессиональным лечением не означает, что вы в чем-то слабы или не можете справиться со своими проблемами.Но важно помнить, что каждый игрок уникален, поэтому вам нужна программа восстановления, специально разработанная с учетом ваших потребностей и ситуации. Поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья о различных вариантах лечения, включая:

Стационарные или стационарные программы лечения и реабилитации . Они предназначены для тех, кто страдает серьезной игровой зависимостью и не может избежать азартных игр без круглосуточной поддержки.

Лечение основных состояний , способствующих вашей компульсивной зависимости от азартных игр, включая злоупотребление психоактивными веществами или проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревога, ОКР или СДВГ.Это может включать терапию, лекарства и изменение образа жизни. Пристрастие к азартным играм иногда может быть симптомом биполярного расстройства, поэтому вашему врачу или терапевту может потребоваться исключить это, прежде чем ставить диагноз.

Когнитивно-поведенческая терапия. КПТ при игровой зависимости направлена ​​на изменение нездорового игрового поведения и мыслей, таких как рационализация и ложные убеждения. Он также может научить вас бороться со склонностью к азартным играм и решать финансовые, рабочие и личные проблемы, вызванные пристрастием к азартным играм.Терапия может предоставить вам инструменты для преодоления зависимости, которые продлятся всю жизнь.

Семейная терапия и консультирование по вопросам брака, карьеры и кредитования. Они могут помочь вам справиться с конкретными проблемами, возникшими в результате вашей пристрастия к азартным играм, и заложить основу для восстановления ваших отношений и финансов.

Как помочь кому-то бросить азартные игры

Если у вашего любимого человека есть проблема с азартными играми, у вас, вероятно, есть много противоречивых эмоций. Возможно, вы потратили много времени и энергии, пытаясь удержать любимого человека от азартных игр или прикрывая его.В то же время вы можете разозлиться на любимого человека за то, что он снова стал играть в азартные игры, и устали от попыток продолжать эту шараду. Возможно, ваш любимый занял или даже украл деньги, но не мог их вернуть. Они могли продать семейное имущество или накопить огромные долги по совместным кредитным картам.

В то время как навязчивые и проблемные игроки нуждаются в поддержке своей семьи и друзей, чтобы помочь им в их борьбе, чтобы бросить играть, решение бросить играть должно быть их. Как бы вы ни хотели и как бы трудно ни было видеть эффекты, вы не можете заставить кого-то перестать играть.Однако вы можете побудить их обратиться за помощью, поддержать их в их усилиях, защитить себя и серьезно отнестись к любым разговорам о самоубийстве.

Предотвращение самоубийств у проблемных игроков

Столкнувшись с последствиями своих действий, проблемные игроки могут резко упасть в самооценке. Это одна из причин, по которой среди азартных игроков высок уровень самоубийств. Если вы подозреваете, что ваш любимый человек склонен к суициду, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств в США.по телефону 1-800-273-8255 или посетите Befrienders Worldwide, чтобы найти телефон доверия для самоубийц в вашей стране.

Четыре совета для членов семьи:

1. Начните с помощи себе. У вас есть право на эмоциональную и финансовую защиту. Не вините себя в проблемах игрока и не позволяйте его зависимости доминировать в вашей жизни. Игнорирование собственных потребностей может стать рецептом выгорания.
2. Не делай этого в одиночку. Может показаться, что справляться с игровой зависимостью любимого человека настолько непосильно, что может показаться, что проще рационализировать его просьбы «в последний раз».Или тебе может быть стыдно, чувствуя, что ты единственный, у кого есть подобные проблемы. Обращаясь за поддержкой, вы поймете, что многие семьи боролись с этой проблемой.
3. Установите границы в управлении деньгами. Чтобы гарантировать ответственность игрока и предотвратить рецидив, подумайте о том, чтобы взять на себя семейные финансы. Однако это не означает, что вы несете ответственность за управление побуждениями проблемного игрока к игре. Ваша первая обязанность — убедиться, что ваши собственные финансы и кредит не подвергаются риску.
4. Подумайте, как вы будете обрабатывать запросы о деньгах. Проблемные игроки часто очень хорошо умеют прямо или косвенно просить деньги. Они могут использовать мольбы, манипуляции или даже угрозы, чтобы получить это. Требуется практика, чтобы убедиться, что вы не допускаете игровой зависимости любимого человека.

Что можно и что нельзя делать партнерам проблемных игроков
Что делать…
Поговорите со своим партнером об их проблемной игре и ее последствиях, когда вы спокойны и не нервничаете или злой. Ищите поддержку. Группы самопомощи для семей проблемных игроков, такие как, например, Gam-Anon, могут познакомить вас с людьми, столкнувшимися с такими же препятствиями. Объясните партнеру, что вы ищете помощи из-за того, как его азартные игры влияют на вас и вашу семью. Обсудите с детьми, что ваш партнер пристрастился к азартным играм. Возьмите на себя управление семейными финансами, внимательно следя за выписками по банкам и кредитным картам. Поощряйте и поддерживайте близкого человека в решении его проблемы с азартными играми, даже если это может оказаться долгим процессом, изобилующим неудачами.
Не…
Выходите из себя, проповедуйте, читайте лекции или угрожайте и ультиматумы, которые вы не можете выполнить. Не обращайте внимания на положительные качества партнера. Не позволяйте партнеру участвовать в семейной жизни и деятельности. Ожидайте, что выздоровление вашего партнера от игровой зависимости будет легким или легким. Даже когда их азартная игра прекращается, могут возникнуть другие проблемы. Выручить вашего партнера из долгов или дать ему возможность играть в азартные игры любым способом. Скрывайте или отрицайте проблему вашего партнера себе или другим.

Национальный совет по проблемам азартных игр Национальный совет по проблемам азартных игр

FAQ

Адаптировано из Совета Невады по проблемам азартных игр и Партнерство Британской Колумбии по ответственной игре .

• Что такое пристрастие к азартным играм?

  Игорная зависимость — или зависимость от азартных игр — включает все модели игрового поведения, которые ставят под угрозу, нарушают или наносят ущерб личным, семейным или профессиональным занятиям.Симптомы включают растущую озабоченность азартными играми, потребность чаще ставить больше денег, беспокойство или раздражительность при попытке остановиться, «погоня за» потерями и потерю контроля, проявляющуюся в продолжении игрового поведения, несмотря на нарастающие серьезные негативные последствия. . В крайних случаях пристрастие к азартным играм может привести к финансовому краху, юридическим проблемам, потере карьеры и семьи или даже к самоубийству. Для получения дополнительной информации о критериях зависимости от игровой зависимости Американской психиатрической ассоциации см. DSM 5 на сайте www.Psycho.org.

• Разве проблемы с азартными играми не являются просто финансовой проблемой?

  Нет. Пристрастие к азартным играм — это эмоциональная проблема, которая имеет финансовые последствия. Если вы заплатите все долги человека, пострадавшего от пристрастия к азартным играм, у этого человека все еще есть проблема с азартными играми или нарушение пристрастия к азартным играм.Настоящая проблема в том, что у них неконтролируемая одержимость азартными играми.

• Разве проблемы с азартными играми не являются результатом безответственных или слабовольных людей?

  №Многие люди, у которых возникают проблемы, считаются ответственными и сильными со стороны тех, кто о них заботится. Опасные факторы часто приводят к изменению поведения, например к выходу на пенсию или стрессу, связанному с работой.

• Кто подвержен риску пристрастия к азартным играм?

  Проблемы могут возникнуть у любого, кто играет в азартные игры.Вот почему важно осознавать риски и играть ответственно, если вы решите играть в азартные игры. Когда поведение, связанное с азартными играми, мешает финансам, отношениям и работе, уже существует серьезная проблема.

• Вызывают ли казино, лотереи и другие виды азартных игр проблемы с азартными играми?

  Причина проблемы с азартными играми — неспособность человека контролировать азартные игры.Частично это может быть связано с генетической склонностью человека к развитию зависимости, его способностью справляться с обычным жизненным стрессом и даже его социальным воспитанием и моральным отношением к азартным играм. Казино или лотерея предоставляют человеку возможность играть в азартные игры. Само по себе это не создает проблемы больше, чем винный магазин может создать проблемы с алкоголем.

• Какие виды азартных игр вызывают больше всего проблем с азартными играми?

  Опять же, причиной проблемы с азартными играми является неспособность человека контролировать азартные игры.Следовательно, любой вид азартных игр может стать проблематичным, так же как человек, страдающий алкогольными проблемами, может напиться любого вида алкоголя. Но некоторые виды азартных игр имеют разные характеристики, которые могут усугубить проблемы с азартными играми. Хотя эти факторы все еще плохо изучены, отдельные сообщения показывают, что одним из факторов риска может быть высокая скорость игры. Другими словами, чем быстрее время отклика в игре, тем выше вероятность того, что у игроков возникнут проблемы с конкретной игрой.

• За что отвечает игровая индустрия?

  Каждый, кто предоставляет возможности для участия в азартных играх, несет ответственность за разработку политики и программ, направленных на решение проблем несовершеннолетних и проблем, связанных с азартными играми.

• Может ли у вас возникнуть проблема с азартными играми, если вы не играете каждый день?

  Частота пристрастия человека к азартным играм не определяет, есть ли у него проблемы с азартными играми.Несмотря на то, что человек может лишь периодически впадать в азартные игры, эмоциональные и финансовые последствия все равно будут очевидны в его жизни, включая влияние на семью.

• Сколько денег вам нужно потерять, прежде чем азартные игры станут проблемой?

  Сумма проигранных или выигранных денег не определяет, когда игра становится проблемной.Азартные игры становятся проблемой, когда они негативно сказываются на любой сфере жизни человека.

• Как человек может быть зависимым от чего-то, кроме вещества?

  Хотя никакое вещество не попадает внутрь, человек, страдающий от азартных игр, получает от азартных игр тот же эффект, что и наркотики или алкоголь.Но так же, как развивается толерантность к наркотикам или алкоголю, человек с проблемами пристрастия к азартным играм обнаруживает, что для достижения того же эмоционального эффекта, что и раньше, требуется все больше и больше игрового опыта. Это создает повышенное побуждение к активности, и человек обнаруживает, что у него все меньше и меньше возможностей сопротивляться по мере того, как влечение растет по интенсивности и частоте

• Часто ли люди, страдающие азартными играми, увлекаются и другими вещами?

  Принято считать, что люди с одной зависимостью больше подвержены риску развития другой.Некоторые люди, страдающие азартными играми, также обнаруживают, что у них проблемы с алкоголем или наркотиками. Однако это не означает, что если у вас есть проблема с азартными играми, вы гарантированно станете зависимым от других вещей. Некоторые люди, у которых есть проблемы с азартными играми, никогда не испытывают никакой другой зависимости, потому что никакие другие вещества или действия не вызывают у них таких же ощущений, как азартные игры. Также имеются свидетельства семейных моделей зависимости, поскольку многие люди, испытывающие проблемы с азартными играми, сообщают, что у одного или обоих родителей были проблемы с алкоголем или азартными играми.

• Насколько распространены азартные игры в США?

  По оценкам, 2 миллиона взрослых в США (1%) соответствуют критериям серьезных проблем с азартными играми в конкретный год. Еще 4-6 миллионов (2-3%) будут иметь легкие или умеренные проблемы с азартными играми; то есть они не соответствуют всем диагностическим критериям игровой зависимости, но соответствуют одному или нескольким критериям и испытывают проблемы из-за своего игрового поведения.Исследования также показывают, что большинство взрослых, решивших играть, способны действовать ответственно.

• Насколько распространены азартные игры в США?

  Примерно 85% взрослого населения США хотя бы раз в жизни играли в азартные игры; 60% в прошлом году.Некоторые формы легализованных азартных игр доступны в 48 штатах, а также в округе Колумбия. Двумя без легализованных азартных игр являются Гавайи и Юта.

• Каковы национальные социальные издержки пристрастия к азартным играм?

  По оценкам NCPG, ежегодные социальные издержки от пристрастия к азартным играм в стране составляют 7 миллиардов долларов.Эти расходы включают расходы на уголовное правосудие и здравоохранение, связанные с азартными играми, а также потерю работы, банкротство и другие последствия. Эта оценка была основана на исследовании Национальной комиссии по изучению воздействия азартных игр 1999 года, обновленном с учетом инфляции и текущих показателей проблемной зависимости.

• Могут ли дети или подростки развить пристрастие к азартным играм?

  Ряд штатов разрешают детям до 18 лет играть в азартные игры, а молодежь также участвует в незаконных формах азартных игр, таких как азартные игры в Интернете или ставки на спорт в штатах, где это незаконно.Поэтому неудивительно, что исследования показывают, что подавляющее большинство детей играли в азартные игры до своего 18-летия, и что у детей может быть больше шансов развить проблемы, связанные с азартными играми, чем у взрослых. Хотя споры по этому вопросу продолжаются, на этот вывод, по-видимому, влияет ряд факторов. Родительское отношение и поведение играют роль. Возраст воздействия играет определенную роль — исследования показывают, что взрослые, которые обращаются за лечением от пристрастия к азартным играм, сообщают, что начали играть в азартные игры в раннем возрасте.

Как бросить азартные игры: 7 полезных советов

Около 2,6 процента населения (около 10 миллионов человек в США) имеют проблемы с азартными играми и испытывают трудности, связанные с азартными играми. Если вам или близкому человеку нужна помощь, чтобы избежать азартных игр, примите во внимание эти семь советов.

Краткий обзор статьи:

• Около 10 миллионов человек в США.S. есть проблема с азартными играми, значит, вы не одиноки
• Важно понимать, почему вы играете в азартные игры, и избегать игровых соблазнов и провоцирующих факторов.
• Присоединение к группе поддержки может помочь людям бросить азартные игры.
• Попытайтесь найти положительные альтернативы азартным играм или отложите их, пока тяга к азартным играм очень сильна.
• Доступна профессиональная помощь, чтобы бросить азартные игры и навсегда отказаться от них.

1. Понять проблему

Вы не можете исправить то, чего не понимаете.Чтобы исключить азартные игры из своей жизни, вы должны узнать о проблеме и признать, что у вас есть проблема с азартными играми.

Американская психиатрическая ассоциация определяет азартные игры как психическое расстройство, сходное с зависимостями, вызванными алкоголем и наркотиками. У вас может быть игровое расстройство, если у вас:

• Сильная потребность играть с большими суммами денег
• Чувство беспокойства или раздражительности, когда не играют в азартные игры
• Неоднократные и безуспешные попытки бросить азартные игры
• Вы были полностью поглощены азартными играми
• Заметили, что вы пытаетесь справиться со стрессом
• Продолжение игры, чтобы отыграть
• Обманывал друзей, коллег и близких об азартных играх
• Разрыв отношений или конфликт из-за азартных игр
• Требуется финансовая поддержка

Будьте честны с собой, наблюдая за симптомами игрового расстройства, или, что еще лучше, спросите любимого человека об их мнении о вашей игре для более четкого понимания.Перестаньте отрицать и начните видеть, как азартные игры негативно влияют на вашу жизнь.

2. Присоединяйтесь к группе поддержки

Теперь, когда вы определили проблему, вы можете обратиться за помощью в группу поддержки. Группы поддержки — это организации, поддерживаемые людьми со схожим опытом и прошлым. Хотя группам поддержки не хватает профессионального вмешательства, их можно попробовать лично или в онлайн-чатах.

Gamblers Anonymous — это группа поддержки, специально созданная для людей с проблемами при игре в азартные игры.Группа основана на знакомом 12-шаговом подходе, используемом другими группами поддержки, такими как Анонимные Алкоголики или Анонимные Наркоманы.

Для получения дополнительной информации о группах поддержки для игроков, вы можете позвонить на горячую линию по азартным играм в Национальном совете по проблемам азартных игр. Они предлагают голосовую и текстовую поддержку для людей, страдающих азартными играми, и могут порекомендовать вам полезные групповые варианты, которые помогут справиться с испытаниями игровой зависимости.

3. Избегайте искушений

Азартные игры — это искушение, но рассмотрение азартных игр как зависимости — важный шаг, потому что это позволяет вам использовать навыки восстановления от зависимости и предотвращения рецидивов.Для выздоравливающего избегание людей, мест и занятий, связанных с азартными играми, может помочь им избежать неудач. Избегая этих триггеров, вы можете избежать мыслей и чувств, побуждающих к азартным играм.

Итак, если поездка в казино после работы заставляет задуматься об азартных играх, выберите альтернативный путь домой. Если просмотр спортивных передач заставляет вас делать ставки на них, подумайте о том, чтобы посмотреть что-нибудь еще. Разрежьте свои кредитные карты и позвольте супругу вести чековую книжку.

Это может показаться неудобством, но точно так же, как человеку, у которого проблемы с алкоголем, не следует заходить в бар, вы должны определить свои триггеры и избегать их.Работайте с любимым человеком из своего списка триггеров и найдите способы избежать соблазнов, чтобы снизить риск азартных игр.

4. Отложить азартные игры

У зависимостей есть тяга. Тяга — это сильное побуждение к завершению желаемого поведения. Как игрок, вы могли испытывать тягу к тому, чтобы позвонить своему букмекеру, пойти в казино, обналичить свою зарплату или другое поведение, связанное с азартными играми.

Тяга очень сильная, и, пока вы находитесь в ее середине, кажется, что это может длиться вечно.Однако этого не произойдет. У всех желаний есть начало, середина и конец. Итак, пока вы можете отложить свою игру, вы можете продолжать выздоравливать.

Отличный способ подойти к этой проблеме — обратить внимание на свои пристрастия, на то, что они чувствуют, о чем вы думаете во время влечения и как долго оно может длиться. Изучая влечение, вы начинаете лишать его контроля над вами.

Как только вы поймете ситуацию, вы можете перечислить набор мыслей или действий, которые отвлекают от игры.Возможно, глубокое дыхание или звонок другу при появлении сильной тяги — лучший способ отложить азартные игры.

5. Найдите альтернативы азартным играм

Избегание триггеров и отвлечение во время тяги — отличный способ справиться с азартными играми, но чтобы улучшить свое состояние, вам нужно найти здоровые альтернативы азартным играм. Заменяя игровое поведение на положительное, вы смещаете акцент с плохого на хорошее.

Некоторые альтернативы азартным играм включают:

• Физическая активность (e.г., прогулки, тяжелая атлетика, командные виды спорта или йога)
• Медитация
• Проводите больше времени с друзьями и семьей, которые не играют в азартные игры
• Волонтерство в больнице или приюте для животных
• Новые увлечения
• Путешествие

Только подумайте об увлекательных и выгодных альтернативах, которые вы можете изучить на дополнительные деньги, которые вы получаете от того, что не играете в азартные игры.

6. Подумайте о последствиях

Стыд и вина — сильные чувства для любого, кто выздоравливает от зависимости.Стыд и вина могут быть опасными, потому что их слишком много может подтолкнуть людей к рецидиву, но некоторые уровни стыда и вины могут побудить вас продолжать выздоровление.

Подумайте о последствиях вашей прошлой азартной игры, чтобы избежать ее в будущем. Подумайте о:

• Эмоциональная боль, которую вы причинили своим близким
• Финансовые трудности, в которые вы поставили свою семью
• Любая ложь, которую вы сказали, чтобы скрыть свою зависимость от других

Старайтесь не зацикливаться на поведении в прошлом, а используйте его только для мотивации, чтобы избежать азартных игр в будущем.Слишком много стыда или вины могут привести к обратным результатам.

7. Обратиться за профессиональной помощью

Если вы серьезно относитесь к азартным играм, подумайте о том, чтобы как можно скорее обратиться за профессиональной помощью. Профессиональное лечение специалиста по психическому здоровью или наркозависимости может стать разницей между жизнью в финансовой неопределенности и жизнью в условиях финансовой стабильности.

Профессиональные методы лечения могут научить вас избегать азартных игр, а также усовершенствовать навыки, которыми вы уже пользуетесь.Поскольку профессиональные консультанты и терапевты широко доступны, единственное, что вас сдерживает, — это ваше сопротивление. Более того, вы можете обратиться за профессиональной помощью, участвуя в группе поддержки.

Если ваша зависимость от азартных игр сочетается с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, обратитесь к экспертам в The Recovery Village. Один телефонный звонок может изменить вашу жизнь к лучшему. Не сомневайтесь, позвоните сегодня для конфиденциальной личной оценки одного из наших представителей.

признаков того, что у вас могут быть проблемы с азартными играми

Когда-то называвшееся компульсивной или патологической игрой, игровое расстройство в настоящее время является единственной поведенческой зависимостью, включенной в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5).

Ранее патологическое пристрастие к азартным играм классифицировалось как «расстройство контроля над побуждениями». В DSM-5 патологическое пристрастие к азартным играм было переименовано в игровое расстройство и перенесено в новую категорию «зависимость и связанные с ней расстройства».

Не все люди, играющие в азартные игры, сталкиваются с проблемами, и на самом деле существует несколько типов игроков, включая профессиональных и социальных игроков. Однако есть определенные ключевые характеристики, которые склонны разделять люди с игровой зависимостью. Знание признаков может помочь убедиться, что вы или кто-то, кого вы любите, получите помощь и встанете на путь выздоровления.

Признаки пристрастия к азартным играм

Расстройство, связанное с азартными играми, включает в себя неадаптивные модели игрового поведения, которые сохраняются у человека, несмотря на негативные последствия. Это согласуется с моделями поведения, наблюдаемыми при других зависимостях.

Признаки патологического пристрастия к азартным играм включают:

• Увлечение азартными играми
• Сложности с контролем игрового поведения и безуспешные попытки остановить
• Негативные последствия, такие как разрушение семьи и работы и ложь о степени причастности к азартным играм
• Финансовые проблемы из-за азартных игр, азартных игр с увеличивающимися суммами денег для достижения желаемого азарта и кражи денег для финансирования азартных игр
• Погоня за убытками (продолжение игры, чтобы отыграть ранее проигранные деньги)

Деньги занимают центральное место в азартных играх.Люди с игровой зависимостью, как и другие люди, придают деньгам множество различных положительных качеств, таких как власть, комфорт, безопасность и свобода. В отличие от других людей, они не осознают, что азартные игры подвергают их риску потерять все эти атрибуты и что азартные игры — это случайный процесс, в котором шансы складываются против них, поэтому они с большей вероятностью проиграют, чем выиграют.

Кроме того, когда они действительно выигрывают, люди с игровой зависимостью, как правило, быстро проигрывают свой выигрыш.

Факторы риска

Расстройство, связанное с азартными играми, может быть результатом сочетания генетических, экологических, психологических и социальных факторов, многие из которых все еще исследуются. Некоторые из наиболее распространенных факторов риска включают:

• Возраст : Любой может развить игровую зависимость, но средний возраст составляет около 36 лет.
• Пол : Игровое расстройство присутствует у 4,2% мужчин по сравнению с 2,9% женщин.
• Генетика : Было обнаружено, что семейный анамнез играет роль в патологической склонности к азартным играм, при этом у родственников первой степени родства компульсивных игроков больше шансов заболеть игровым расстройством, чем у тех, у кого нет семейного анамнеза.
• Психическое здоровье : Более 95% людей с расстройством, связанным с азартными играми, также соответствуют критериям психического расстройства, включая расстройства настроения, тревожные расстройства, расстройства, связанные с употреблением алкоголя и наркотиков, а также расстройства личности. Показатели расстройства, связанного с употреблением алкоголя, примерно в пять-шесть раз выше среди людей с расстройством, связанным с азартными играми.
• Военный статус : Исследования показывают, что у ветеранов более высокий уровень игровой зависимости, чем у населения в целом, и этот показатель даже выше, если у них также есть сопутствующие психические расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, и суицидальность.
• Личность : С игровым расстройством связаны различные черты характера, в том числе импульсивность и высокая конкуренция.

Когнитивные искажения

Азартные игры — это неэффективный и ненадежный способ заработка. Чтобы кто-то стал зависимым от азартных игр, его познания или мыслительные процессы должны быть искажены до такой степени, что эта центральная истина ускользает от него. Некоторые исследователи классифицируют когнитивные искажения патологии азартных игр на три категории: неправильное понимание вероятности, иллюзия контроля и суеверия.

Вот несколько способов искажения мыслей людей, страдающих пристрастием к азартным играм:

• Атрибуция : Считать, что выигрыши являются результатом их усилий, а не случайным образом
• Погоня за убытками : Полагая, что они на самом деле не потеряли деньги из-за азартных игр, но что их можно «отыграть», продолжая играть в азартные игры
• Магическое мышление : Вера в то, что определенные мысли приведут к победе, что случайные результаты могут быть предсказаны или что они особенные и будут вознаграждены выигрышем
• Убеждения о возможном промахе : Уменьшение количества неудач в их сознании, если они думают, что они «почти» победили, что оправдывает дальнейшие попытки победить; промахи могут быть столь же стимулирующими или даже более стимулирующими, чем настоящие победы
• Персонификация игрового устройства: Приписывание человеческих характеристик неодушевленным объектам, которые являются частью игрового процесса, например, мысль, что определенная машина наказывает, награждает или насмехается над ними
• Выборочный отзыв : Вспоминая свои победы и забывая или замалчивая свои поражения
• Суеверия : Вера в талисманы, определенные предметы одежды, способы сидения и т. Д., может привести к выигрышу или проигрышу
• Системы : Вера в то, что, изучая или выясняя определенную систему (модель ставок определенным образом), можно преодолеть преимущество заведения; возросшая компьютеризация игрового оборудования привела к тому, что выигрыши теперь действительно случайны, поэтому невозможно предсказать выплату, и, конечно же, она по-прежнему сильно складывается в пользу «дома»

Многие из этих искажений мышления приводят к высоко ритуализированным образцам поведения, которые характерны для зависимостей.

Лечение

Чтобы вылечиться от игровой зависимости, нужно упорно трудиться, однако есть несколько эффективных методов лечения, в том числе:

• Психотерапия . Когнитивно-поведенческая терапия и поведенческая терапия часто используются, чтобы помочь изменить мысли и поведение, которые приводят к азартным играм. Семейная терапия также может поощряться, если азартные игры вызвали конфликты в отношениях.
• Лекарства . Хотя не существует одобренных FDA лекарств от игрового расстройства, антидепрессанты и стабилизаторы настроения оказались полезными для людей с другими психическими расстройствами, которые часто сопровождают проблемы с азартными играми, такими как тревожные расстройства, расстройства настроения и расстройства личности.Кроме того, было обнаружено, что наркотические антагонисты полезны при лечении сопутствующих расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.
• Группы самопомощи . Группы поддержки, такие как анонимные игроки (Gam-Anon), часто используются как часть лечения и предотвращения рецидивов.

Триггеры

Хотя триггеры не одинаковы для всех, есть несколько распространенных, которые могут помешать выздоровлению человека, у которого есть проблема с азартными играми, в том числе:

• Экологические триггеры : К сожалению, есть много людей, мест и вещей, которые могут побудить вас вернуться к азартным играм, включая магазины, продающие скретч-карты и лотерейные билеты, бары и клубы с игровыми автоматами, сайты азартных игр и ставок онлайн, а также друзей, с которыми вы играли раньше.
• Финансовые проблемы : Для многих азартные игры могут показаться быстрым решением любых долговых или финансовых проблем.
• Отрицательные эмоции : Многие люди обращаются к азартным играм как к способу справиться с отрицательными эмоциями, такими как гнев, разочарование, стресс, одиночество, скука или разочарование.
• Употребление психоактивных веществ : Употребление наркотиков или алкоголя может ухудшить суждение и снизить импульсивный контроль, что затрудняет противодействие азартным играм.

Противоречие

Как и другие поведенческие зависимости, игровая зависимость — спорная идея.Многие эксперты не согласны с идеей, что азартные игры могут представлять собой зависимость, полагая, что должно быть психоактивное вещество, которое вызывает симптомы, такие как физическая толерантность и абстиненция, чтобы деятельность была настоящей зависимостью.

Однако азартные игры на сегодняшний день являются наиболее широко представленным поведенческим пристрастием в исследовательской литературе и лечебных службах; таким образом, патологическая склонность к азартным играм вызывает наибольшее доверие среди поведенческих зависимостей.

Частично это связано с финансовым вкладом индустрии азартных игр, вклад которой ничтожен по сравнению с огромной прибылью, которую они получают, но значительно превышает финансирование исследований или лечения любой другой поведенческой зависимости.Несмотря на то, что это финансирование значительно повысило осведомленность общественности о проблемах, связанных с азартными играми, и услугах по лечению, потенциальный конфликт интересов, когда финансирование поступает из источника, получающего прибыль от игровой зависимости, очевиден.

Слово от Verywell

Патологическая пристрастие к азартным играм может иметь разрушительные последствия для отдельных людей и семей, но выздоровление возможно. Если вы считаете, что у вас или у кого-то, кого вы любите, есть игровое расстройство, поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья о вариантах лечения.Разговор с финансовым консультантом также может помочь вам решить любые проблемы с деньгами в результате вашей игры и лучше понять потенциальные долгосрочные финансовые последствия.

Что такое игровое расстройство?

Заболевание, связанное с азартными играми

Игровое расстройство связано с повторяющимся проблемным игровым поведением, которое вызывает серьезные проблемы или страдания. Это также называется игровой зависимостью или навязчивой игрой.

Для некоторых людей азартные игры становятся зависимостью — эффекты, которые они получают от азартных игр, аналогичны эффектам, которые человек, страдающий алкоголизмом, получает от алкоголя.Они могут жаждать азартных игр так же, как кто-то жаждет алкоголя или других веществ. Пристрастие к азартным играм может привести к проблемам с финансами, отношениями и работой, не говоря уже о потенциальных юридических проблемах.

Люди с игровым расстройством часто скрывают свое поведение. Они могут лгать членам семьи и другим людям, чтобы скрыть свое поведение, и могут обращаться к другим за помощью в решении финансовых проблем. Некоторые игроки ищут азарта или активности в азартных играх, другие больше ищут выхода или оцепенения.

• Диагностика
  Диагностика

  Для постановки диагноза расстройства, связанного с азартными играми, в течение последнего года необходимо наличие как минимум четырех из следующих критериев:

  1. Вам нужно играть с увеличивающейся суммой денег, чтобы достичь желаемого азарта
  2. Беспокойство или раздражительность при попытке сократить или прекратить азартные игры
  3. Неоднократные безуспешные попытки контролировать, сократить или прекратить азартные игры
  4. Частые мысли об азартных играх (например, переживание прошлого опыта азартных игр, планирование следующего игрового предприятия, размышления о способах получения денег для игры)
  5. Часто играет в азартные игры, когда испытывает стресс
  6. После проигрыша денег в азартных играх, часто возвращается, чтобы отыграть (так называемое «погоня за своими потерями»)
  7. Ложь для сокрытия игровой активности
  8. Опасность или потеря значимых отношений, работы или возможности получения образования / карьерного роста из-за азартных игр
  9. Рассчитывать на помощь других в решении денежных проблем, вызванных азартными играми

  У человека с расстройством, связанным с азартными играми, могут быть периоды, когда симптомы утихают, и азартные игры не кажутся проблемой между периодами более сильных симптомов.

  Расстройство, связанное с азартными играми, обычно передается в семье, но факторы окружающей среды также могут вносить свой вклад. Симптомы расстройства могут проявиться уже в подростковом возрасте или в более зрелом возрасте. Мужчины чаще начинают в более молодом возрасте, а женщины — в более позднем возрасте.

• Лечение
  Лечение

  Хотя некоторые люди могут перестать играть в азартные игры самостоятельно, многим людям требуется помощь в решении их проблем с азартными играми. За лечением обращаются менее 10 процентов людей с расстройством, связанным с азартными играми.

  Азартные игры влияют на людей по-разному, и разные подходы могут лучше работать для разных людей. Для лечения расстройства, связанного с азартными играми, используется несколько различных типов терапии, включая когнитивно-поведенческую терапию, психодинамическую терапию, групповую терапию и семейную терапию.

  Консультации могут помочь вам понять, что такое азартные игры, подумать о том, как азартные игры влияют на вас и вашу семью, рассмотреть другие варианты и решить проблемы.

  Консультации могут помочь:

  • Получите контроль над своей игрой
  • Исцелить семейные отношения
  • Справьтесь со своим желанием сыграть в азартные игры
  • Справляться со стрессом и другими проблемами
  • Найдите, чем заняться в свободное время
  • Приведите свои финансы в порядок
  • Поддерживать восстановление и избегать сползания назад

  По материалам Института проблемных азартных игр Онтарио

• Группы поддержки / Самопомощь
  Группы поддержки и самопомощи

  Группы поддержки, такие как Анонимные Игроки Анонимные Алкоголики, которые используют поддержку коллег, чтобы помочь другим бросить азартные игры.Некоторые исследования показали, что физическая активность / упражнения полезны для людей с игровым расстройством. Телефоны доверия для азартных игр и другие службы поддержки существуют во многих штатах. (Государственные / местные горячие линии по азартным играм.)

  Стратегии борьбы с тягой:

  • Обратитесь за поддержкой — позвоните надежному другу, посетите собрание анонимных игроков
  • Сделайте что-нибудь другое — отвлекитесь другими делами
  • Отложите азартные игры — если вы дадите себе время подождать, это может позволить побуждению пройти или ослабить
  • Проверьте себя наяву — подумайте, что произойдет, когда вы сыграете
  • Избегайте изоляции — ищите здоровые способы общения

  По материалам Helpguide.орг.

  Не существует лекарств, специально предназначенных для лечения азартных игр, но некоторые лекарства могут быть полезны при лечении сопутствующих состояний, таких как депрессия или тревога.

  Поддержка семьи и друзей может быть очень важной для выздоровления человека от компульсивной зависимости от азартных игр, но только он может принять решение о том, чтобы бросить.

«Что можно» и «нельзя» для партнеров или членов семьи

До

• Обратитесь за поддержкой к другим людям, которые сталкиваются с подобными проблемами; посещать группу самопомощи для семей, такую ​​как Gam-Anon
• Признайте хорошие качества своего партнера
• Сохраняйте спокойствие, когда говорите со своим партнером о его или ее азартных играх и ее последствиях
• Сообщите своему партнеру, что вы ищете помощи ради себя, из-за того, как азартные игры влияют на вас (и, возможно, детей)
• Объясните детям проблемы, связанные с азартными играми
• Понимать необходимость лечения пристрастия к азартным играм, несмотря на время, которое может потребоваться
• Установите границы в управлении деньгами; взять под контроль семейные финансы; просматривать выписки из банка и кредитной карты

Нет

• Проповедуйте, читайте лекции или позволяйте себе потерять контроль над своим гневом
• Исключить игрока из семейной жизни и деятельности
• Ожидайте немедленного выздоровления или что все проблемы будут решены, когда азартные игры прекратятся
• Спасите игрока
• Скрыть или отрицать существование проблемы себе, семье или другим людям

По материалам Helpguide.орг.

Консультации также могут быть полезны для членов семьи. Наличие члена семьи, страдающего пристрастием к азартным играм, может быть трудным и неприятным. Консультации помогут вам увидеть сильные стороны вашей семьи и увидеть, что все может измениться. Это также может помочь вам решить, какие действия предпринять, и поможет справиться со стрессом, тревогой и депрессией.

Предотвращение самоубийств

Проблемные игроки подвержены повышенному риску самоубийства. Очень важно серьезно относиться к любым мыслям или разговорам о самоубийстве.Чтобы получить немедленное внимание, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255.

Узнать больше

Связанные условия

Список литературы

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание . (DSM-5) Американская психиатрическая ассоциация. Издательство Американской психиатрической ассоциации. 2013.

Лечение психиатрических расстройств Габбардом, пятое издание Под редакцией Глена О. Габбарда, доктора медицины Американского психиатрического издательства.2014.

Примечание. В DSM-5 игровое расстройство помещено в новую категорию поведенческих зависимостей. Это отражает результаты исследований, показывающих, что нарушение, связанное с азартными играми, похоже на расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, по клиническому проявлению, происхождению мозга, сопутствующей патологии, физиологии и лечению.

Отзыв от врача Автор:

Филип Ван, доктор медицины, доктор П.
августа 2018

Азартные игры и психическое здоровье | Фонд психического здоровья

Многие из нас делают нечетные ставки или играют в лотерею, но для некоторых из нас азартные игры могут стать зависимостью и нанести вред нашему психическому здоровью.

* Последнее обновление: 5 августа 2021 г.

Люди играют по многим причинам: из-за выброса адреналина, чтобы выиграть деньги, пообщаться или попытаться убежать от забот или стресса. Однако для некоторых людей азартные игры могут выйти из-под контроля. Если вы обнаружите, что делаете ставки больше, чем можете позволить себе проиграть, занимаете деньги или чувствуете стресс и беспокойство по поводу азартных игр, у вас могут быть проблемы.

Если вы хотите прекратить играть в азартные игры, вам доступна помощь. Вы можете пройти курс лечения, вступить в группы поддержки и попробовать советы по самопомощи.

Что такое пристрастие к азартным играм?

Пристрастие к азартным играм может повлиять на ваше здоровье, отношения и оставить вас в долгах. Это также можно назвать навязчивой игрой или игровой зависимостью.

У вас могут быть проблемы с азартными играми, если вы:

• потратьте на азартные игры больше денег, чем вы можете себе позволить
• играть в азартные игры, когда вам следует заняться чем-то другим, например, работать или проводить время с семьей
• испытывать беспокойство или стресс из-за своей азартной игры
• использовать азартные игры для решения проблем или трудных переживаний
• солгать семье и друзьям о вашей азартной игре
• займи или укради, чтобы профинансировать свои азартные игры.

GamCare — это благотворительная организация, поддерживающая всех, кто страдает от пристрастия к азартным играм. Их инструмент самооценки может помочь вам понять влияние азартных игр на вашу жизнь и предоставить ресурсы, которые помогут вам изменить свои игровые привычки.

Что вызывает проблемы с азартными играми?

Пристрастие к азартным играм — это пристрастие, и нет единой причины, по которой развиваются пристрастия. Множество различных факторов могут увеличить ваш риск развития проблемы с азартными играми, в том числе:

• , имеющий родственника, особенно одного из родителей, с пристрастием к азартным играм
• приобщили к азартным играм в раннем возрасте
• давление со стороны друзей, заставляющее их играть
• ваша личность — конкурентоспособность, импульсивность, беспокойство или скуку может увеличить риск возникновения игровой проблемы
• принимает лекарства для лечения болезни Паркинсона или синдрома беспокойных ног.Это может вызвать редкий побочный эффект компульсивного поведения, включая компульсивную азартную игру.

Как азартные игры могут повлиять на мое психическое здоровье?

Если азартные игры становятся проблемой, это может вызвать заниженную самооценку, стресс, беспокойство и депрессию.

Азартные игры могут стать зависимостью, как наркотики или алкоголь, если вы употребляете их компульсивно или чувствуете неконтролируемость. Азартные игры могут повлиять на ту часть нашего мозга, которая выделяет дофамин — гормон «хорошего самочувствия», который вызывает чувство удовольствия и вознаграждения.Когда мы выигрываем пари, наш мозг дает нам эмоциональную награду. Если вы пристраститесь к азартным играм, другие приятные занятия могут перестать приносить вам удовольствие. Так что вместо этого вы будете играть, чтобы получить такой же кайф.

Хорошая новость в том, что химический состав вашего мозга может снова измениться. Повседневная жизнь снова станет приятной.

Также существует тесная связь между проблемами, связанными с азартными играми, и мыслями о самоубийстве. Если у вас есть мысли о том, чтобы покончить с собой или вы не чувствуете, что можете обезопасить себя, немедленно позвоните в службу 999 или обратитесь в скорую помощь.

Если у вас проблемы с психическим здоровьем, вы больше подвержены риску вредной азартной игры. Например, вы можете играть, чтобы почувствовать себя лучше, когда вы в депрессии, или чтобы отвлечься, если вы злитесь или расстроены.

Помощь в решении проблемы с азартными играми

Финансовый кризис часто заставляет кого-то заняться своей игрой. Если вы боретесь с долгами, обратитесь в StepChange, чтобы получить бесплатную конфиденциальную консультацию по вопросам долга.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит, как азартные игры влияют на ваше психическое здоровье.Азартные игры можно лечить так же, как и другие зависимости, часто с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Если у вас есть проблема с азартными играми, вы будете думать о ставках иначе, чем другие люди. Например, вы можете верить, что у вас больше шансов на победу, чем на самом деле, что определенные ритуалы могут принести вам удачу и что вы можете отыграть любые проигрыши, больше играя в азартные игры. CBT рассмотрит эти представления о ставках, а также то, как вы себя чувствуете и ведете себя, когда хотите играть.

Вы также можете обратиться за помощью и поддержкой в ​​Национальную клинику игорного бизнеса.Посетите их веб-сайт, чтобы узнать, соответствуете ли вы критериям получения помощи.

Чтобы получить бесплатную конфиденциальную поддержку, позвоните в Национальную горячую линию по азартным играм по телефону 0808 802 0133.

Как помочь себе

GamCare предлагает онлайн-набор инструментов для восстановления с практическими советами и ресурсами, которые помогут вам изменить ваше отношение к азартным играм. Включает:

• онлайн-курс лечения на основе КПТ. Специалист GamCare будет звонить вам еженедельно, чтобы узнать о вашем прогрессе
• информация о программном обеспечении для блокировки игорных сайтов
• как запросить исключение из азартных игр с определенными заведениями и веб-сайтами
• способов справиться с долгом.

Королевский колледж психиатров предлагает множество советов по самопомощи — нажмите «Как я могу отказаться от азартных игр?»

Если вас затронули чьи-то азартные игры

Если вы понимаете, что азартные игры — это проблема для кого-то, кто вам небезразличен, лучше честно сказать ему, как это влияет на вас. Вы можете сообщить им, что помощь доступна.

Вы можете получить поддержку и для себя.

GamCare предлагает поддержку и информацию для партнеров, друзей и родственников людей, страдающих от азартных игр.

GamAnon и GamAnon Scotland организуют группы поддержки для всех, кто страдает от чужих азартных игр.

Дополнительные ресурсы и информация

GamCare имеет национальную телефонную линию помощи и онлайн-чат, чтобы поддержать людей, страдающих от азартных игр. Они также предлагают бесплатную разговорную терапию.

Если вы молодой человек, которого беспокоят свои или чужие азартные игры, обратитесь в Big Deal.

Ассоциация Гордона Муди предлагает советы, консультации и курсы лечения в стационаре для всех, кто страдает от азартных игр.У них также есть веб-сайт Gambling Therapy, который предлагает онлайн-поддержку.

Анонимные игроки работают в группах поддержки, которые используют тот же 12-шаговый подход к выздоровлению, что и Анонимные Алкоголики. В Шотландии обращайтесь в службу анонимных игроков Шотландии.

Игровые приставки

В то время как миллионы людей занимаются азартными играми с небольшими проблемами или без них, это касается не всех. Приблизительно от трех до четырех процентов населения сообщают о некоторых проблемах, связанных с азартными играми, а от одного до двух процентов сообщают о серьезных проблемах, связанных с азартными играми.Более того, по оценкам, один проблемный игрок влияет как минимум на семь других людей — супругов, детей, дальних родственников и друзей. Пристрастие к азартным играм может нанести ущерб не только финансам, но и физическому и психическому здоровью, а также отношениям.

Когда азартные игры — проблема?

Азартные игры — это риск чего-то ценного в результате непредвиденного случайного события. Азартные игры не являются злом или вредными по своей сути. Многие люди находят это увлекательным способом пообщаться и расслабиться.Фактически, 86% взрослых когда-либо играли в азартные игры. Азартные игры могут принимать разные формы, от лотерейных билетов, бинго, конных ставок, игр казино до игровых автоматов и видеотерминалов лотереи. Существует повод для беспокойства, если вы или кто-то из ваших близких проявляете пять или более из следующих признаков (согласно Диагностическому и статистическому руководству Американской психиатрической ассоциации):

• Увлечение азартными играми
• Чтобы поддерживать азарт, нужно играть с увеличивающимися суммами денег
• Неоднократные безуспешные попытки сократить или прекратить азартные игры
• Беспокойство или раздражительность при попытке «сократить»
• Азартные игры как способ избавиться от проблем или неприятных ощущений
• После потери денег игрок возвращается на следующий день в попытке отыграть их («преследуя» убытки)
• Лжет или скрывает правду о деньгах и времени, потраченных на азартные игры, членам семьи, близким людям и / или терапевту
• Совершил незаконные действия, такие как подлог, растрата, мошенничество или кража, для финансирования азартных игр
• Потерял или видел беду в серьезных отношениях, работе, возможности карьерного роста или образования из-за азартных игр
• Полагается на других, чтобы предоставить деньги для облегчения отчаянного финансового положения, вызванного азартными играми

Каковы факторы риска проблемной и патологической азартной игры?

Поскольку многие форматы азартных игр в настоящее время легализованы, риски, присущие этой деятельности, часто игнорируются.Проблемы во взаимоотношениях, социальная изоляция, хронический или непреодолимый стресс, перемены в жизни, недавние кризисы и неудачи, беспомощность и безнадежность из-за плохих навыков совладания, травмирующие события прошлого или настоящего, факторы окружающей среды и возможные генетические влияния — все это может сделать человека уязвимым для пристрастия к азартным играм. Проблемные игроки часто используют азартные игры как побег из неприятных ощущений беспомощности, вины, депрессии и беспокойства. Кроме того, некоторые люди ошибочно полагают, что их собственный контроль, навыки или удача в азартных играх помогают им регулярно выигрывать.Ранние крупные победы также могут породить нереалистичные надежды на дальнейшие победы. Человек может больше сосредоточиться на победах, сводя к минимуму потери и искажая реальность ситуации.

Как пристрастие к азартным играм влияет на отдельных лиц, пары и семьи?

Когда на карту поставлены проблемы с азартными играми, на карту поставлено не только финансовое здоровье семьи. Раскрытие или обнаружение масштабов потерь часто бывает внезапным и разрушительным. Это, в свою очередь, сказывается на эмоциональном и физическом здоровье как игрока, так и супруга.В отчаянии некоторые азартные игроки прибегают к таким преступлениям, как подлог, мошенничество, воровство и растрата. Дети-подростки, у которых есть проблемы с азартными играми, подвержены повышенному риску депрессивных чувств, проблем с поведением и проблем с азартными играми. Подростки и студенты колледжей становятся более восприимчивыми к игровому поведению, и исследования показывают, что это ставит под угрозу их цели в колледже и создает дополнительный стресс для семей. Депрессия, беспокойство и злоупотребление психоактивными веществами часто связаны с серьезными проблемами с азартными играми.Наконец, решение проблемы секретности и стыда, связанных с азартными играми, может усилить семейный стресс и изолировать игрока и семью от внешней поддержки. Депрессия, беспокойство и злоупотребление психоактивными веществами часто связаны с серьезными проблемами с азартными играми. Хотя это и сложно, честно и открыто поговорить с психотерапевтом, знающим о проблемах с азартными играми, можно во многом изменить ситуацию.

Какие виды помощи есть для проблемных игроков?

Профессионал, обученный работе с пристрастием к азартным играм, браком и семейной терапией, может помочь игроку и его супруге обсудить реальность их ситуации с уважением и в безопасности.Обоим партнерам дается возможность выразить свои индивидуальные чувства и взгляды. Для управления финансовыми потерями могут быть сделаны направления к финансовому консультанту или консультанту по долгам. Лечение пристрастия к азартным играм может варьироваться от кратких вмешательств, ориентированных на игровое поведение, до более глубокой работы над основными проблемами, которые способствуют игровому поведению. Это включает:

• Рабочие тетради, которые помогут остановить проблемное поведение, связанное с азартными играми. Краткосрочная терапия также может помочь оценить готовность игрока к изменениям и помочь повысить мотивацию, заставив клиента взвесить затраты и выгоды от игры.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), помогающая игрокам исправить неправильные представления о своих шансах на выигрыш или заработок в азартных играх.
• Терапия для пар, помогающая парам улучшить общение и взаимопонимание, проливая свет на то, как нынешние и прошлые проблемы в отношениях способствовали развитию азартных игр как способу обретения облегчения.

Члены семьи — одно из самых ценных активов, когда человек переживает взлеты и падения.Улучшение навыков совладания и общения, самосознания и других, исправление разорванных отношений и обучение регулированию эмоций могут вернуть жизнь в нужное русло. Человек может обнаружить, что, когда для решения жизненных проблем используются лучшие личные ресурсы и ресурсы взаимоотношений, азартные игры как проблема отпадают.

Где мы можем получить помощь?

Лицензированный психотерапевт по вопросам брака и семьи (MFT) со знанием проблем, связанных с пристрастием к азартным играм, может быть очень важным ресурсом для остановки пристрастия к азартным играм до того, как они выйдут из-под контроля.Многие люди и пары обнаружили, что кризис, связанный с пристрастием к азартным играм, дает им возможность взглянуть на проблемы, которыми они долгое время пренебрегали. Воспользовавшись этим моментом как возможностью для роста и исцеления, многие люди, ищущие помощи, получили надежду и обновление.
Найдите квалифицированного лицензированного терапевта по вопросам брака и семьи в вашем районе.

Ресурсы

Национальный совет по проблемам азартных игр (США): Задача Совета состоит в том, чтобы повысить осведомленность общественности о патологической игровой зависимости, обеспечить повсеместную доступность лечения для проблемных игроков и их семей, а также поощрять исследования и программы по профилактике и обучению.Телефон доверия: 800-522-4700 (США: Confidential-Nationwide-24/7)

Анонимные игроки (международный): сообщество мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждой на то, что они могут решить свои общие проблемы и помогать другим оправиться от игровой проблемы.

No related posts.