Психолог от алкоголизма: Психолог алкоголику — Блог Alter

Психолог алкоголику — Блог Alter

Согласно статистике ВОЗ 2018 года, ежегодно 3 миллиона человек во всем мире умирают из-за употребления алкоголя. Множество болезней и психических расстройств связаны с алкоголизмом. Исследования показывают, что употребление алкоголя повышает уровень агрессии, и множество насильственных преступлений совершается именно в состоянии опьянения.

8 июня актер Михаил Ефремов спровоцировал ДТП, сев за руль в нетрезвом виде. В результате ДТП погиб человек. Сейчас актер находится под следствием.

Это — яркий случай, который поднял общественный резонанс. Но подобные происшествия происходят регулярно. В 2018 году в России было зафиксировано около 16,5 тысяч ДТП, которые произошли по вине нетрезвого водителя. 

Алкоголизм угрожает не только зависимому человеку, но и окружающим людям. Алкоголизм — это болезнь: лечение врача и психологическая помощь для алкоголика — жизненная необходимость. 

 

 

Как развивается алкоголизм

Существует множество причин, по которым у людей развивается зависимость. Среди них психологи называют генетическую предрасположенность и проблемы с самоконтролем. Импульсивные, несдержанные люди часто становятся алкоголиками.

Есть некоторые признаки и тревожные звоночки, которые говорят о зависимости на разных стадиях. Заподозрить алкоголизм можно, если человек:

• пьет больше и чаще, чем планирует;
• часто думает и говорит об алкоголе;
• напивается, а на утро испытывает вину и стыд за это;
• пропускает работу/учебу/важные встречи из-за состояния опьянения или похмелья;
• испытывает трудности в общении, если не пьет;
• испытывает «синдром отмены», когда алкоголь выветривается: тремор, учащенное сердцебиение, нервозность. 

Если у вас или ваших близких есть хотя бы два вышеперечисленных признака — необходима консультация психолога. 

 

 

Что делать, если близкий страдает алкоголизмом и отказывается идти к психологу

Люди часто отрицают свои проблемы. Скорее всего, если ваш близкий страдает от алкогольной зависимости, вы не раз слышали фразы «Я могу бросить в любой момент», «Алкоголики — это те, кто уходит в запой, а я не такой», «Я выпиваю только по поводам/выходным/вечерам после работы, как все». Это — отрицание, механизм, который призван защитить нас от неприятных мыслей и переживаний.

К сожалению, в большинстве случаев человека бесполезно «тащить к врачу». Важное условие терапии — осознание проблемы и собственное решение работать с ней. Поэтому вы можете только разговаривать с близким, приводить аргументы за лечение и объяснять, как изменится жизнь после избавления от зависимости.

Несколько рекомендаций, которым вы можете следовать в разговоре с зависимым человеком:

• Начинайте беседу, когда человек находится в трезвом состоянии. Если пытаться вразумить его, пока он пьян, — есть вероятность, что позже он не будет помнить разговор. Кроме того, пьяный человек легче впадает в агрессию, поэтому разговор может быть небезопасен.  
• Не обвиняйте человека и не пытайтесь его пристыдить. Как правило, алкоголики и так испытывают глубинные чувства вины и стыда — апелляция к ним только усилит отрицание. 
• Предлагайте поддержку. Дайте человеку понять, что вы беспокоитесь за него, и готовы помочь и поддержать на трудном пути. Например, предложите вместе поискать хорошего психолога или врача.

 

 

Психологи сервиса Alter помогут при алкогольной зависимости

В Alter вы можете подобрать психолога, который поможет вылечить зависимость или взять ее под контроль. Подбор психолога индивидуальный: наш алгоритм предложит вам только тех специалистов, которые умеют работать с похожим запросом. Проходить терапию можно лично, если вы живете в Москве или Санкт-Петербурге, или онлайн.

Все специалисты Alter проходят отбор по авторской методике, разработанной совместно с Психологическим институтом Российской академии образования. Методика опирается на научные данные и помогает отобрать специалистов, которые работают в доказательном подходе. Чтобы подобрать психолога, необходимо заполнить анкету.Чтобы подобрать психолога, необходимо заполнить анкету. Это бесплатно — вы платите только за состоявшуюся консультацию

 

Психолог при лечении алкоголизма

Нужен ли психолог для помощи страдающему от алкоголизма?

Если бы проводился опрос, большинство, вероятнее всего, ответили бы «нет». Нарколог — это тот врач, который нужен. Зачем еще и психологическая помощь?

Мало кто задумывается об истинной природе алкоголизма. Это не природная тяга — в большинстве случаев алкоголизм вызван психологическими причинами. Когда человек первый раз прикладывается к рюмке, он делает это осознанно, но чаще всего — из-за негативного влияния: горе, стресс, усталость и т.д. И постепенно алкоголизация становится для него наиболее приемлемым путем решения мучающей его проблемы — или способом о ней забыть.

Крое того, излечение — это тоже своеобразный стресс, как для самого находящегося на излечении, так и для его близких. Поэтому помощь психолога понадобится наверняка.

Психолог поможет решить ряд следующих проблем, которые чаще всего возникают, если человек находится на комплексном лечении:

1. Установление причин, которые толкают человека на злоупотребление алкоголем. Как говорилось выше, поводом может стать стресс или горе. Важно найти первоисточник бед. Психолог поможет разобраться в мучающих человека проблемах и понять, что алкоголь не единственный способ их решения.

2. Выработка уверенности в своих силах и в самом себе. Большинство бывших алкоголиков начинают лечение с утверждения: «у меня ничего не получится». Цель психолога: показать, что у них достаточно сил, чтобы справиться. Позитивный настрой — то, без чего выздоровление практически невозможно.

3. Установление отношений с близкими людьми и друзьями. Алкоголик десоциализируется, то есть теряет навыки общения с окружающими. Психолог поможет выработать заново умение общаться, слушать мнения других людей и учитывать их. А в случае возникновения конфликтов научит справляться с ними.

4. Осознание движущих мотивов. Человек должен понять, что влияет на его поступки, какими мотивами он руководствуется. Это поможет осознать, почему он поступает так, как поступает, и скорректировать свое поведение в желаемую сторону.

5. Поиск жизненной цели. Вылечившийся, обновленный человек нуждается в этом, чтобы найти то, что ему по-настоящему интересно. Реализация планов и идей — вот чему он должен научиться. А целеустремленность и удовольствие от получаемых результатов — это навыки, которые психолог поможет приобрести.

Это примерный перечень задач, которые выполняет психолог.

Именно хороший психотерапевт поможет навсегда избавиться от алкогольной зависимости.

Психологическая помощь при алкоголизме > цена | Профессиональная клиника по лечению зависимости

Психологическая помощь при лечении алкоголизма

Далеко не всегда выпивка становится причиной алкоголизма. Но чрезмерное употребление спиртного всегда приводит  к негативным последствиям, затрагивающим и психику человека, и его физическое тело. Самостоятельная борьба редко приносит положительные результаты – необходима огромная сила воли и желание больного излечиться. К сожалению, чаще всего понимание проблемы приходит уже тогда, когда без помощи специалистов не обойтись. Лечение алкогольной зависимости необходимо в обязательном порядке проводить комплексно, применяя как медикаментозные методы, так и такую услугу, как психологическая помощь алкоголикам.

Алкоголизм и его лечение с помощью психолога

Причины того, что алкоголя оказалось в жизни человека слишком много, могут быть разными. Это и проблемы в семье, е неудачи на работе или в личной жизни, падение самооценки, отсутствие поддержки в стрессовых ситуациях, конфликты, высокая психологическая нагрузка. К причинам алкоголизма относятся и биохимические изменения в организме человека, злоупотребляющего алкоголем. Необходимость психологической помощи алкоголику не зависит от причин, побудивших болезнь. Результат, к сожалению, во всех ситуациях практически одинаков.

Психологическая помощь алкозависимым – это не просто разговоры. Они, в большинстве случаев, не приносят желаемого результата и не устраняют полностью проблему. Беседы, упреки, просьбы родственников и друзей приводят к обратному состоянию – появлению чувства вины, агрессии, страха, которые снова глушатся алкоголем. Общение с трезвым человеком не помогает избавить его от зависимости – у большинства алкоголиков не хватает силы воли и стойкости для принятия проблемы и ее решения.

Психологическая помощь при алкоголизме подразумевает прохождение нескольких обязательных этапов:

1. Беседа с родственниками больного. На этом этапе помощь психолога заключается в разъяснении схемы поведения при алкоголизме близкого человека. Консультация специалиста поможет изменить отношение к выпивке и поведению, позволит понять, как следует реагировать на уговоры, просьбы, агрессию.
2. Лечение алкоголизма. Этот этап занимает больше всего времени. Пациент помещается в клинику, где с его состоянием работают разнопрофильные доктора и реабилитологи. Помощь психолога – в установлении доверительных отношений с пациентом, оказании поддержки в нелегкой борьбе при алкогольной зависимости. 
3. Один из самых сложных периодов – реабилитация. В этот момент медикаментозное лечение алкоголизма уже завершено, а работа специалиста по психологической помощи продолжается. Вернувшись в прошлое окружение больной может легко сорваться и вновь начать пить. Важно помочь человеку наладить новую жизнь и без встреч с психологом, который был с пациентом на протяжении всего нелегкого пути, не обойтись.

Применение психологической помощи на всех этапах лечения помогает алкоголикам осознать новых себя. Если в процессе лечения использовался метод кодирования, то в результате, как одно из последствий, может наступить апатия, потеря сна, агрессия. Человек не понимает, как ему жить дальше: сначала было все просто и  понятно, потом – клиника и ее устав. После лечения – чистый лист, на котором можно написать все, что угодно. Задача специалиста – помочь найти правильный путь, не вернувшись к тому, с чего все начиналось.

Помощь психолога применяется только после снятия абстинентного синдрома. Человек должен быть полностью трезвым, без состояния измененного сознания, болей. Помимо этого, пациент должен осознавать, что помощь ему необходима, в ином случае работа психолога может быть осложнена нежеланием пациента сотрудничать.

В клинике лечения зависимостей NewLife работают квалифицированные специалисты-психологи и психотерапевты, которые имеют опыт консультирования алкозависимых и родственников пациентов. Мы используем комплексный подход при лечении алкоголизма и гарантируем положительный исход реабилитации.

Почему наши пациенты не любят ходить к психологу?

Доктор мой не лыком шит —

Он хитер и осторожен:

«Да, вы правы, но возможен

Ход обратный», — говорит.

Владимир Высоцкий

У большинства наших пациентов почему-то развито совершенно необоснованное скептическое отношение к психологам и психотерапевтам. Я преднамеренно не делаю различий между этими специалистами, потому что в нашей ситуации это не принципиально — их цели и задачи при лечении алкоголизма мало чем отличаются. К сожалению, методы, которые пользуются популярностью во всем мире, у нас идут плохо. Не зря же мы — нация особенная. Мы часто слышим: «Ну, что нового может мне рассказать психолог?». На самом деле он может рассказать много нового и интересного любому человеку, а тем более тому, у которого есть проблемы со спиртным. Но даже если психолог лишь повторит то, что алкоголику отлично известно, — уже и это будет полезно для последнего.

Кстати, именно боязнь услышать из уст профессионала подтверждение того, о чем ему постоянно в глубине души твердит его трезвое «Я», часто и удерживает наших пациентов от визита к врачу.

Алкогольное же «Я» будет всячески препятствовать встрече со специалистом, так как понимает, что все его уловки здесь будут мало эффективны. Это не с женой скандалить. Оно же часто заставляет алкоголика первым бросаться в атаку на приеме у психотерапевта: «Доктор! У меня проблем нет! Я пью, как все нормальные люди. Успокойте, пожалуйста, мою жену!». Либо — с видом мученика: «Делайте со мной, что хотите! Но я на это иду только из-за ее каприза! И пусть вам всем потом будет стыдно!». Причем в подтексте легко читается: «Только попробуй, сволочь, что-нибудь посоветовать, представляющее опасность для Зеленого Змия, будешь врагом номер один!».

Таким образом, самое первое, что помогут сделать названные специалисты, — это помочь трезвому «Я» человека одержать вверх над «Я» алкогольным. Следует очень хорошо запомнить:

Если алкоголик отрицает наличие зависимости, не имеет желания отказываться от спиртного, слышать не хочет о радикальных методах лечения (кодирование, «подшивка»), — пожалуй, единственное, что реально может ему помочь, это работа с психологом или психотерапевтом.

Вы, конечно, можете попробовать лечить его другими способами. Например, покормить разными пищевыми добавками, содержащими массу всяких полезных витаминов и микроэлементов. Есть гомеопатические препараты с потрясающим эффектом — во всяком случае, так написано в аннотации. Можно, в конце концов, подмешать в водку всякой дряни, чтобы бедного больного вывернуло наизнанку (только имейте ввиду — «вывернуть» может так, что уже никто не поможет). Когда же вы поймете, что все это бесполезно, — пожалейте о напрасно истраченных средствах и времени и начните, наконец, делать то, что помогает, а не то, что легче осуществить.

Поймите, пожалуйста, одну простую вещь: если бы на Земле существовал метод, стопроцентно избавляющий от зависимости и делающий всех до одного алкоголиков — умеренно пьющими, а всех наркоманов — умеренно «торчащими», то не было бы в мире проблем ни с алкоголем, ни с наркотиками.

Мы же на данный момент имеем диаметрально противоположную ситуацию. Поэтому, как бы ни хотелось верить в очередной чудодейственный способ лечения, давайте не станем себя обманывать, а будем решать проблему так, как это положено взрослым цивилизованным людям.

Но вернемся к нашим психологам и психотерапевтам. Предпочтительно, конечно, чтобы они имели опыт работы с наркологическими больными, о чем, кстати, совершенно необязательно рассказывать пьющему человеку (чтоб не спугнуть раньше времени). Как помочь алкоголику принять решение обратиться к ним за помощью, я написал в отдельной главе. Вооружившись знаниями, вы претворяете их в жизнь. И вот — свершилось! Больной наконец-то у специалиста! Но праздновать победу пока еще рано. Это даже не полдела, а лишь самое начало длительного и сложного процесса. Что дальше?

Вариантов много. Первая встреча может оказаться и последней из-за отсутствия психологического контакта между пациентом и специалистом. На 90% это зависит от профессионального уровня врача, но бывают и другие ситуации. Например, одна наша пациентка так мне объясняла причину своего отказа от дальнейшего посещения психотерапевта: «Доктор! Единственных, кого я не люблю в жизни, — это высоких мужчин с рыжими усами. Психотерапевт оказался именно таким. В результате я даже не слышала, что он мне говорил, а думала только о том, как быстрее отсюда уйти!».

К сожалению, бывает и так. Здесь главное не отчаиваться, а искать другого специалиста и все начинать сначала. Я уверен, что, проявив разумную настойчивость, можно добиться успеха в самых, казалось бы, малоперспективных ситуациях. В связи с этим вспоминается один наш пациент, у которого была одновременно кокаиновая и алкогольная зависимость. Молодой мужчина практически погибал, так как, перескакивая с допинга на допинг, за два года разрушил в своем организме все, что только возможно. У него были признаки токсического гепатита с желтухой, токсической нефропатии (поражение почек). Несколько раз на фоне похмелья возникали тяжелые нарушения сердечного ритма, когда лишь быстрый приезд «Скорой» не давал ему отправиться на тот свет. Были и галлюцинации, и «белая горячка», и кокаиновые психозы. В общем, полный комплект. Его мать, энергичная женщина, неоднократно обращалась за помощью к различным специалистам, но все безрезультатно. Дольше всех задержался иглотерапевт, который провел целых три лечебных сеанса, остальные же врачи отказывались от этого больного сразу после знакомства с ним.

Соответственно, к нам он добрался, уже имея опыт общения с добрым десятком специалистов, вплоть до различных магов и колдунов. Всем видом и поведением он подчеркивал свое скептическое и негативное к нам отношение. Тем не менее, после первичной трехчасовой беседы лечение продолжилось. Была проведена процедура детоксикации, затем поддерживающая медикаментозная терапия, в том числе — и неоднократные химические защиты от алкоголя и наркотиков. Ну и, кроме всего прочего, шли постоянные встречи с психотерапевтом.

В результате — шестилетняя ремиссия, учеба в институте, защищенная диссертация, серьезная для его возраста должность и некоторые немаловажные приобретения (хорошая квартира, новенькая «Тойота» и др.). Думаю, комментарии здесь не нужны.

Итак, повторю: первое, что может сделать психотерапевт, — помочь человеку захотеть лечиться, выработать установку на отказ от алкоголя. Вот это уже — маленькая победа!

Дальше, как говорится, дело техники. Но это не значит, что визиты к психотерапевту можно забросить. Работа с ним, наоборот, только начинается. Для начала необходимо выбрать способ, который поможет отказаться от спиртного на длительное время. Если человек не хочет применять запрещающие методы лечения, психотерапевт будет готовить и адаптировать его к ситуациям, провоцирующим употребление алкоголя. В ряде случаев этого достаточно, чтобы отказаться от спиртного на длительное время, не прибегая к кодированию или химической защите.

Очень важный момент — помощь специалиста в решении семейных, служебных, межличностных и других проблем, способствующих образованию замкнутого алкогольного круга:

• проблема
• алкоголизация
• усугубление проблемы
• усиление алкоголизации
• новые проблемы.

Кстати, зачастую решение многих проблем само по себе приводит к тому, что человек бросает пить и даже переходит просто к символическому употреблению спиртного.

Ну и итог работы с пациентом — долгожданная трезвость. Однако не она главное, главное — не запить снова. Конечная цель психотерапии — помочь алкоголику изменить стереотип жизни таким образом, что химический допинг ему становится не нужен. Вот теперь можно немного передохнуть. Но расслабляться нельзя до конца жизни, так как Зеленого Змия окончательно уничтожить нельзя. Его можно лишь загнать назад в бутылку, закрыть пробкой и уже оттуда не выпускать.

Вот что могут для нас сделать психологи и психотерапевты. Как они будут это делать — уже дело техники и уровня профессионализма. Но поверьте: их работа — это не скучные монотонные разговоры. Методов и способов помочь человеку достаточно много, какие из них выбрать — определяет специалист, опираясь на свой опыт и интуицию.

Подводя итог, хочу дать совет тем, чьи пьющие родственники, так и не согласились ни на какие действия, чтобы вырваться из плена алкогольной зависимости и категорически отвергают любую помощь. Идите к психотерапевту сами, он поможет вам построить оптимальный алгоритм отношений с таким человеком, подскажет наиболее реальные пути воздействия на него и меры, обеспечивающие вашу безопасность.

Консультация психолога при алкоголизме в Нижнем Новгороде

Психологическая помощь и поддержка, консультация психолога при алкоголизме

Алкоголизм — это физическая и психическая зависимость, приводящая к резкому ухудшению здоровья, разрушению социальных связей и нарушению психоэмоционального фона.

Возникает он по разным причинам. В частности, называют биологическую предрасположенность (повышенную чувствительность к алкоголю), социальные причины (неправильное, деструктивное окружение) и психологические. Именно последний вариант распространен больше остальных, ведь зачастую употребление алкоголя используется как возможность для снятия стрессов. Начиная с одной расслабляющей дозы, человек постепенно привыкает, и увеличивает количество выпитого. Так и возникает сильнейшая зависимость, когда наличие спиртного ассоциируется с безопасностью и успешностью.

Чем дольше человек находится в состоянии зависимости, тем сильнее он деградирует как личность. Отношения с людьми портятся все сильнее, физические реакции замедляются, мышление становится “пассивным” и ограниченным. То есть проблемы не решаются, а усугубляются, накапливаются. Личность алкоголика (с точки зрения психологов) приобретает такие черты: незрелость, зависимость, пассивность, тревожность. Также возникает постоянное чувство вины, поскольку зачастую алкоголик сознает разрушительное действие спиртного, но не справляется с желанием выпить снова. Здесь и нужна квалифицированная помощь, консультация психолога, поскольку только медикаментозные схемы лечения не в состоянии изменить ход мыслей в голове.

Почему «Возрождение» – лучший выбор

Врачи выезжают в любое время суток, без выходных и праздников

Выезд врача нарколога на дом в течении 1 часа

Государственная лицензия № ЛО-52-01-010000

Врачи со средним стажем работы более 15 лет

Не ставим на учет, не передаем никакую информацию третьим лицам

Эффективное и комфортное лечение без отрыва от работы и личной жизни

92 %

полностью удовлетворены сервисом в нашей клинике

97 %

прерывают запой и избавляются от абстинентного синдрома

81 %

находятся в ремиссии более 1 года после прохождения лечения

Врачи

Терешонкова Валентина Альбертовна

главный врач
врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

стаж работы 10 лет

Терешонков Вадим Сергеевич

заведующий отделением
врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт

стаж работы 10 лет

Софронова Елена Юрьевна

анестезиолог-реаниматолог
трансфузиолог, нефролог

стаж работы 10 лет

Мысина Анастасия Юрьевна

специалист по адаптивной физической культуре
специалист по медицинскому массажу, мануальной диагностике и терапии

стаж работы 10 лет

Как психологи работают с больными алкоголизмом?

Морализация и советы — не лучший способ вернуть жизнь алкоголика в нормальное русло. Дело в том, что зависимые люди быстро учатся манипулировать другими и вызывать жалость к себе. Именно поэтому близкие так часто оказываются в ловушке созависимости. Психолог же поддерживает нейтралитет и не использует мягкосердечные “уговоры”. Он четко и ясно, без жалости, объясняет пациенту, как будет развиваться его жизнь, если он не бросит пить.

Человек, страдающий алкоголизмом, всегда деструктивен по отношению к себе. Он стремится к разрушению умышленно, хоть и неосознанно. Задача психолога — выявить это стремление и проработать его, обнаружить взаимосвязь между нелюбовью к себе и пьянством. Хотя, конечно же, на первых сеансах алкоголик может все отрицать, но психолог будет снова и снова объяснять ему скрытый смысл действий. И так до тех пор, пока пациент не поймет, что без внутренней “перестройки” с зависимостью не справиться. Однако нужно учитывать, что психологическое консультирование возможно только тогда, когда пациент не пьет, поддерживает трезвый образ жизни. Для этого можно использовать медикаментозную терапию, кодирование, и уже после этого продолжать активную психологическую работу.

В чем заключается психологическая помощь при алкоголизме?

Психолог помогает в решении следующих вопросов:

1. Устанавливает причины, по которым возникла алкогольная зависимость.
2. Помогает установить цель и приобрести уверенность.
3. Дает рекомендации о восстановлении социальных связей, чтобы вместо “собутыльников” пациент смог нормально общаться со своей семьей.
4. Осознание движущих мотивов, чтобы человек мог отслеживать свои поступки и при необходимости корректировать поведение.
5. Формирование целеустремленности, поиск новых интересных жизненных задач.

Лечение алкоголизма у психолога приводит к таким результатам:

●      устранение причин тревожности;

●      повышение самооценки;

●      формирование позитивного взгляда на жизнь;

●      нормализация внутрисемейных отношений;

●      формулирование новых жизненных целей.

Все это формируется в несколько этапов. Так, самый первый прием — это осторожная беседа, позволяющая определить причины алкогольной зависимости. Также выделяются личностные ресурсы — те самые черты характера, присущие определенному человеку, которые могли бы помочь в борьбе с зависимостью. По результатам первой беседы выбирается способ воздействия на подсознание и определяется продолжительность психотерапевтического лечения, количество сеансов.

В результате постоянной работы с психологом человек научится брать ответственность за свою жизнь на себя, и в результате сможет принимать правильное решение в вопросе “пить или не пить”.

Лицензии

Отзывы о Клинике

Хочу выразить огромную благодарность всему персоналу клиники Возрождение. Я страдаю алкогольной зависимостью уже много лет. До определенного момента я не видела в этом проблему до тех пор как из очередного запоя не явилась на работу. Близкие переживали за меня, просили обратиться за помощью к специалистам. Я не верила, что мне помогу, считала, что это просто выкачка денег. Попав в клинику. была приятно удивлена! Весь персонал очень вежливый, каждый знает свою работу. Отличное лечение, питание, за 5 дней меня вернули в человеческий вид, сделали кодировку, вернули к жизни. Спасибо вам огромное, храни вас бог!

Отзыв

Хочу выразить огромную благодарность врачам Алене Юрьевне и Виктории Антоновне. Эти замечательные врачи спасли мою ногу чудо-озоном! Ходил на обкалывания ежедневно. В результате стал чувствовать пальцы на ногах и перестал хромать.

Андрей

08.10.18. Сегодня впервые попробовала процедуру ксенонотерапии. Ощущения потрясающие. Несколько лет страдала головной болью. Принимала обезболивающие препараты, но эффект от них был недолгий. Потом голова стала болеть постоянно, боль усиливалась на любой громкий звук, яркий свет. Неоднократно лечилась у неврологов, прошла курсы массажа, эффект был кратковременный, через некоторое время головная боль возвращалась. После первого сеанса головная боль притупилась, уменьшилась. После второй и третьей процедуры прошла практически полностью. Перестала принимать обезболивающие препараты. После полного курса лечения головная боль прошла и больше не беспокоит. Удачи всем и большое спасибо!

Отзыв

Хочу поблагодарить врачей этой клиники за спасение моего брата. Много лет наша семья лечила его от алкоголизма, кодировала. Всё безрезультатно, через неделю начиналось всё по-новому. После лечения здесь оказалось, что пьёт он в результате травмы головы, которая была у него 10 лет назад. Никто из наркологов так глубоко не копал. Всем спасибо!

Отзыв

Я, Ольга, 11.09.2018 обратилась в клинику со своей бедой. У меня сильно пил муж. Меня очень внимательно выслушали и помогли моей беде. Положили мужа на лечение. Потом закодировали. Теперь у нас все хорошо, в семье гармония. Благодарю от всего сердца весь персонал клиники. Очень внимательные и профессиональные люди, любящие свое дело специалисты. Огромное всем спасибо. 

Ольга

Возврат к списку

Самопомощь при пьянстве и алкоголизме

Консультация психолога. Самопомощь при пьянстве и алкоголизме.

Этой статьей «Самопомощь при пьянстве и алкоголизме» мы продолжаем, начатый по многочисленным просьбам наших клиентов и читателей, цикл статей, посвященный самопомощи в сложных психологических ситуациях. Предыдущая статья на тему психологической самопомощи: «Депрессия: самопомощь и психотерапия жизнью».

Понимая, что непрофессиональная самопомощь намного менее эффективна, чем профессиональная помощь психолога, мы, всё-таки, рискнули написать эту статью о самопомощи при пьянстве и алкоголизме. Потому что самопомощь лучше, чем отсутствие любой помощи вообще. Тем не менее, мы очень надеемся, что у наших читателей хватит здравого смысла и любви к себе, чтобы понять – экономить на хорошем психологе или избегать хорошего психолога означает экономить на своем счастье и благополучии, а также означает избегать радости жизни. Ну, а для тех, кто пока еще «не догнал» эту простую здравую мысль, кто еще только «созревает» для визита к психологу, мы публикуем простейшие рекомендации по самопомощи при пьянстве и алкоголизме. Конечно, эта статья не заменяет визит к психологу или наркологу.

Самопомощь при пьянстве и алкоголизме:

1. Для того, чтобы победить свое пьянство и алкоголизм вам придется напрячь всю свою волю. Одного вашего желания недостаточно. Необходимо желание и волевое напряжение всех сил одновременно.

Никто не в состоянии удержать человека от выпивки, если он сам себя не удерживает. Это не означает, что никто вам не может помочь – в благоприятной ситуации вам помогают многие люди: наркологи, психологи, родные и близкие, друзья и партнеры… Но всегда наступает тот критический момент, когда в данную секунду каждый человек сам решает: вот сейчас я выпью или не выпью. Насильно никто не вливает. И так же никто насильно не будет хватать вас за руки с воплями «Не пей!». И в этот критический момент жизни только вы всё решаете. Из тысяч таких моментов и состоит ваша жизнь пьющего или когда-то пившего человека. Только вы и алкоголь – глаза в глаза, как боксеры на ринге. А все, кто помогал: наркологи и психологи, родные и близкие, — все в этот момент остаются вовне за канатами ринга. Только вы и алкоголь – единоборство один на один.

Многие пьяницы и алкоголики приходят к этой здравой мысли самостоятельно, но далее делают из этой здравой мысли неверный вывод. Они говорят: «Я так и знал! Никто не может мне помочь!» Это в корне неверно. Вам могут помочь множество людей: как специалистов, так и просто людей. Они могут вас научить, поддержать, создать благоприятные условия. Когда ваши силы на исходе, такая помощь бесценна, как помощь на войне. Но все эти люди не могут бросить пить вместо вас. Они не могут биться с алкоголем вместо вас. Этот бой только ваш. Тренер может помочь боксеру, зрители могут помочь боксеру, жена и сын могут помочь боксеру – но этот бой его! Только вы и алкоголь – единоборство один на один.

Для алкоголика эта война никогда не закончится. Алкоголик однажды — алкоголик всегда! Это такой же закон, как закон всемирного тяготения. Вы можете бросить пить и годами после этого не принимать алкоголь, но вы останетесь алкоголиком навсегда. Все рассказы о дозированном приеме алкоголя с сохранением самоконтроля, применительно к алкоголику, — это сказки. Они порождены либо мечтами и фантазиями алкоголика, либо мошенничеством псевдоспециалистов, которые хотят на вас заработать и дают ложные надежды.

А что нельзя пить и соблюдать меру? Можно, но не для алкоголика. Как только вы перешагнули некую черту, как только алкоголь вошел в постоянный обмен веществ в организме, — это рубеж. Пить и соблюдать меру уже не получится никогда. Как только новая порция алкоголя попадет в организм, вы моментально снова начинаете пить, причем не сначала, а возвращаетесь на ту стадию алкоголизма, на которой вы когда-то остановились. Даже если прошло 25 лет, как вы бросили пить. К сожалению, алкоголизм – это поезд в один конец. Даже если вы вышли на станции, обратного поезда никогда не будет. Существуют только поезда туда. А поскольку этот рубеж невозврата большинство пьяниц и алкоголиков уже давно прошли, то и рассуждать тут не о чем – дозированной выпивки для вас, увы, больше не существует. Свою дозу вы уже выпили давным-давно.

Правило 1. Оказывая себе самопомощь при пьянстве и алкоголизме вы должны искреннее очень сильно захотеть бросить пить и напрячь всю свою волю на реализацию этого желания. Теперь это ваша личная война с алкоголем. Ежеминутная и навсегда. Это единоборство. По-другому никак.

2. Из вышенаписанного следует, что желание бросить пить – самое главное. Искреннее осознанное желание, а не отговорки. Где взять это желание?

Любой нормальный человек стремится к хорошему. Психически больных, самоубийц, психопатов и другой непростой контингент мы сейчас не рассматриваем. К сожалению, эти люди вряд ли обойдутся самопомощью при пьянстве и алкоголизме – им понадобится помощь специалиста. Но большинство нормальных людей стремятся к чему-то хорошему в своей жизни. Только представление об этом хорошем у каждого своё.

Найдите в жизни то хорошее, к чему можно стремиться, и с чем пьянство и алкоголизм несовместимы. Например, вы хотите долго прожить и сохранить активность. Алкоголизм и пьянство в преклонном возрасте сокращают жизнь и уменьшают активность. Что лучше: алкоголизм или жизнь? Пожалуй, жизнь лучше. Особенно, если жизнь активная, яркая и интересная.

Например, вам нравится ездить за рулем автомобиля. Это трудно совмещать с пьянством и алкоголизмом. Последствия могут быть очень трагичными. Если вы действительно любите и хотите ездить за рулем автомобиля, вам выгоднее бросить пить.

Например, вы хотите заниматься спортом. Если вы будете продолжать пьянствовать, то со спортом придется завязывать. Если спорт вам нравится больше пьянства, правильнее завязать с пьянством.

Например, вы хотите путешествовать, хотите объехать весь мир. Для этого нужны деньги, нужно эффективно работать. Сочетать эффективную работу с алкоголизмом у вас вряд ли получится. Нужно выбирать: весь мир или алкоголь? Нормальным людям весь мир интереснее.

Например, вы хотите нравиться противоположному полу, хотите флирта, секса, любви, семьи, — хотя бы чего-то одного из этого списка. Лучшим представителям противоположного пола пьяница и алкоголик неинтересен и непривлекателен. Значит, если вы будете продолжать пить, вам достанется худшее. С худшим намучаешься. Одному быть не хочется. Значит, надо выбирать: алкоголизм или успех в личной жизни? Личная жизнь для многих важнее.

Правило 2. Найдите в жизни то хорошее, что для вас лично реально лучше пьянства и алкоголизма. Спросите себя: это действительно лучше? Если да, захотите этого и достигайте этого. Стремление к индивидуально хорошему в жизни, поможет вам справиться с проблемой алкоголя.

3. Теперь понятно, что в этой войне понадобится напряжение всех ваших сил. Откуда взять силу воли в борьбе с пьянством и алкоголизмом?

Волю отнимает собственное слабоволие и окружение пьющих людей. Запомните: у вас лично с волей всё нормально! Когда вы стремитесь выпивке, вас никто не может остановить. Так что, не надо оправдывать свое пьянство собственным слабоволием. Всё в порядке у вас с волей!

Окружение пьющих людей создает постоянный соблазн выпить. Окружение пьющих людей дает вам понять, что если вы не пьете, то вы какой-то неправильный или неполноценный. Зачем они это делают? Во-первых, они заблуждаются. Во-вторых, они не хотят, чтобы вы стали лучше их.

Если вы не вырветесь из круга пьющих людей, вы вряд ли бросите пить. Они соблазнят вас привычными ощущениями. Они возьмут вас на «слабо». Они не захотят потерять собутыльника. Они не захотят, чтобы вы стали лучше. И здесь придется самому себе поставить вопрос ребром: «Что для меня действительно лучше: такие друзья или весь остальной мир?» Вот здесь вам очень поможет предыдущий пункт 2: если вы действительно хотите обрести что-то лучшее в жизни, чем-то придется жертвовать. В данном случае, придется бросать друзей-собутыльников. Например, если вы хотите уехать жить заграницу, вам придется расстаться с русскими березками. Жалко? Конечно. Но уехать из России для вас лично, например, перспективнее. Так же и с пьянством. Собутыльников-«березки» придется оставить здесь, а самому уйти к более перспективной и лучшей жизни. Ну, либо оставайтесь… но тогда не жалуйтесь на свою пропавшую жизнь.

Правило 3. Изолируйте себя от соблазна выпить и давления на вас пьющих людей. Вы еще слишком слабы, чтобы выдержать эти соблазны и давление. Вам с собой бы суметь справиться, и мешающие люди вам будут совсем некстати. Постарайтесь свести к минимуму общение с любыми пьющими людьми, даже если для этого придется уехать или поменять работу.

4. Временами вас начнет буквально «ломать» — настолько хочется выпить. Как уменьшить «ломку»?

При хроническом пьянстве и алкоголизме алкоголь входит в постоянный обмен веществ в организме, как это происходит с наркотиками у наркоманов. При бросании «ломка», или по-научному, абстинентный синдром, очень вероятна. Следовательно, необходимо максимально быстро вывести алкоголь из постоянного обмена веществ.

Поскольку данная статья посвящена самопомощи, мы сейчас не будем рассматривать медикаментозные методы очищения организма. Что можно сделать самому?

Правило 4. Употребляйте максимальное количество экологически чистых и натуральных продуктов. Предпочтение молочным продуктам и фруктам. Никаких колбас и копченостей – они разжигают аппетит и, в том числе, желание выпить. Никаких шашлыков – по той же причине. Натуральное молоко, домашние кисло-молочные продукты, фрукты, салаты из овощей с грядки – вот перспективный путь борьбы с абстинентным синдромом. Также очень хорошо помогают отвары из лекарственных трав. За неимение специалиста-травника, заваривайте любые витаминные травы и сборы: землянику, черную смородину, калину, бруснику, — всего этого вдоволь в средней полосе России. Увеличьте физические нагрузки, как бы это ни было тяжело. Любые физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, ускоряют обмен веществ – именно это вам и нужно в борьбе с абстинентным синдромом. Кроме того, устав физически, вы вечером упадете спать раньше, чем соберетесь выпить что-то алкогольное. Так что, польза от физических нагрузок двойная.

5. Очень часто люди становятся пьяницами и алкоголиками по психологическим причинам. Не худшие люди, кстати. Просто очень сильный стресс или серия стрессов. Слабый тип нервной системы. Эмоциональная ранимость. Воспитание и культура подсовывают привычный псевдо выход из ситуации: выпил – и полегчало… А жизнь накатывает новыми нервными перегрузками, стрессами, разочарованиями и обидами. Это типичный путь «психологического алкоголика». И какая разница: пьет человек по физиологическим или психологическим причинам?! Конец будет одинаковый…

Найдите себе способы расслабления вместо алкоголя. Найти будет трудно. Алкоголь привычнее. Алкоголь стремителен по действию: выпил – и быстро полегчало. Это понятно, любая химия, и алкоголь тоже, — вообще, очень эффективная вещь. Вот и наркотики, тоже эффективны. Только итог будет катастрофичен.

Вам придется искать, чем заменить алкоголь, чтобы психологически легчало без употребления спиртного. Созерцать аквариумных рыбок, пойти в спортзал, заняться сексом, писать стихи и рассказы, пойти погулять на природу, — всё, что угодно, чтобы психологически расслабиться без употребления алкоголя. Да, результат будет медленнее, чем выпить. Возможно, вначале результат будет даже слабее, чем выпить. Но со временем, вы приучите свой организм к другим видам кайфа. Со временем, вы научите свою психику расслабляться иными способами. Это потребует намного большего труда, чем выпить. Но вам удастся выйти на станции с поезда, идущего в один конец. И по-другому никак.

Правило 5. Найдите свой индивидуальный способ расслабления и борьбы со стрессом, кроме алкоголя. Приучите себя расслабляться по-другому, как если бы вы дрессировали любимую собаку. В этом нет ничего оскорбительного. Это лучше, чем быть алкоголиком.

© Авторы Игорь и Лариса Ширяевы. Авторы консультируют по вопросам личной жизни и социальной адаптации (успеха в обществе). Об особенностях аналитической консультации Игоря и Ларисы Ширяевых «Успешные мозги» можно прочитать на странице КОНСУЛЬТАЦИЯ.

Аналитическая психологическая консультация Игоря и Ларисы Ширяевых. Задать вопросы и записаться на консультацию можно по телефону: +7 916 299 74 05. E-mail: [email protected] Будем рады помочь Вам!

 

Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype)

Консультация психолога онлайн по Скайпу (Skype) стала эффективным методом получения экспресс – информации для многих людей находящихся в проблеме, желающих бросить пить. Обусловленная экономией личного времени, а также возможностью находиться в комфортном для пациента месте, современная методика позволяет на расстоянии оказать специализированную помощь.

Учитывая большое количество запросов к нашим специалистам, работающих в области лечения алкоголизма, мы разработали данную площадку и привлекли самых востребованных профессионалов. Установление зрительного и эмоционального контакта пациента с психологом является одним из преимуществ в проведении психотерапии.

    Предоставляемые услуги Skype консультаций

– Вы хотите бросить пить, но не понимаете какой метод лечения подойдет именно вам? Существует разработка индивидуального плана лечения алкоголизма, основанная на личных требованиях пациента, а также учитывая особенности здоровья и характера. Могут быть предложены: лечение запоев на дому, кодирование от алкоголизма различными методами, социальная реабилитация и много других эффективных вариантов лечения и психологической поддержки людей зависимых от алкоголя. Какой метод необходим именно вам или вашим близким – поможет определить психолог посредством видеосвязи Skype.

– Установление степени и стадии заболевания, для принятия правильного решения. Иногда достаточно провести несколько занятий с психологом, который скорректирует внутреннее состояние, а также выявит причины пристрастия к алкоголю. В некоторых случаях совсем не обязательно личное присутствие зависимого, поэтому сэкономить время и силы помогают Skype консультации. Если проблема алкоголизма еще не обострилась, а только находится у истоков развития, тогда Skype консультация – это как раз то, что вам нужно.

– Поддержка психотерапевтом при обострениях агрессии на фоне абстинентного синдрома у алкоголиков. Для того, чтобы оградить окружение от неадекватных действий хронического, неуравновешенного алкоголика, достаточно вовремя обратиться за помощью.  Skype – уникальная возможность сделать это экстренно, не выходя из дома.

– Качественное сопровождение родных и близких, чьи родственники страдают алкоголизмом, но не могут самостоятельно бросить пить. Иногда родственники даже и не подозревают, что вносят свой негативный вклад в развитие алкоголизма у одного или нескольких членов семьи. Психолог поможет выявить ошибки и дать полезные рекомендации.

– Проведение лекций по вопросам семейных отношений, провоцирующих алкоголизм в семье. Семейная консультация помогает родственникам услышать друг друга, обратить внимание на основные ошибки совершаемые ими в общении, простить и поддержать друг друга.

Консультация не терпит отлагательств

Почему проблеме алкоголизма в наше время уделяется столько внимания? Алкоголизм – масштабная, социальная проблема, которая не решается одним днем. Сформированная зависимость от алкоголя несет за собой тяжелые последствия, которые отражаются на здоровье, психике, обществе в целом, а также на системе нравственности любого человека. Одним словом, вмешательство специалистов необходимо, независимо от того, на какой стадии алкоголизма находится человек.

Эффективность консультаций доказана исследованиями

Установление визуального контакта с помощью Skype помогает слушателю более серьезно и эффективно вникать в информацию, а специалисту проводить более глубокий анализ проблемы. Эффект от Skype консультаций достаточно выше, чем если бы диалог состоялся по обычному телефону – давно доказали проведенные исследования. Нужно отметить, что бывают случаи, когда личное присутствие алкозависимого все же необходимо. Например, для проведения необходимых манипуляций, либо медикаментозного вмешательства, требующие контроля врачей и других специалистов. В таких случаях Skype консультации помогут решить возникающие в процессе вопросы, получить инструменты для дальнейших действий и предоставить полноценную психологическую поддержку.

Записаться на встречу с специалистом по Skype

В каком бы уголке земного шара вы не находились, Skype консультации всегда смогут предоставить не только информацию на профессиональном уровне, но и оказать полноценную психологическую помощь всем, кто не может своими усилиями бросить пить и полностью избавиться от алкоголизма. Записаться на встречу вы можете заполнив форму в боковом меню или позвонив по телефону 8-800-775-32-63 (бесплатно по России).

Как найти и выбрать подходящего нарколога

Поздравляем! Вы приняли одно из лучших решений: просить о помощи. Независимо от того, решили ли вы получить помощь, чтобы контролировать или смягчить употребление алкоголя или психоактивных веществ, или вы решили, что хотите полностью воздержаться, или просто хотите изучить роль, которую зависимость может играть в связи с лежащей в основе депрессия, беспокойство, стресс или проблемы с самооценкой, вы активно пытаетесь найти кого-то, кто может вам помочь.Признать, что вам нужна помощь, никогда не бывает легко, но это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя. Найти подходящего психотерапевта так же важно, как и принять решение о помощи.

Прежде чем определять, является ли лечащий врач достаточно «экспертом», вы должны решить, к какому типу практикующего вы хотите проконсультироваться. Лечение зависимости часто подразумевает работу с несколькими профессионалами. Вероятно, наиболее полно начать с встречи с психологом-наркологом для полной оценки.Однако есть несколько других типов терапевтов, обладающих необходимым и достаточным опытом, чтобы помочь вам встать на путь. Важно знать разницу между поставщиками услуг такого типа.

Люди часто начинают поиски лечения зависимости с консультации «наркологического психиатра» или «наркологического психолога». На самом деле это два очень разных типа профессионалов. Важно понимать разницу. Кроме того, все профессии психотерапевта, социального работника и консультанта имеют разные специальности, а их направленность и широта лечения могут значительно различаться.В большинстве случаев их учетные данные гораздо менее важны по сравнению с их опытом и связью, которую вы можете установить с ними. Большинство терапевтов, вероятно, согласятся, что наиболее лечебным фактором в психотерапевтических отношениях является взаимопонимание, которое развивается между терапевтом и человеком, проходящим терапию. Итак, пока вы ищете того, кого можете себе позволить, вы также ищете кого-то, с кем можно связаться.

Что такое психиатр-нарколог?

Психиатр-нарколог — это врач, который специализируется на лечении людей с зависимостью и психическими расстройствами, в первую очередь, с помощью таких лекарств, как антидепрессанты, нейролептики, а также лекарств, которые помогают лечить основные психические расстройства и сопутствующие заболевания.Хотя есть много психиатров, которые не выписывают много лекарств и вместо этого сосредотачиваются в первую очередь на терапии, большинство психиатров принимают лекарства и работают в тесном сотрудничестве с психологами и другими терапевтами, которые проводят терапевтическую терапию. Последующие посещения психиатра после осмотра обычно бывают короткими, около 20-25 минут медосмотра; они в основном озабочены тем, как человек приспосабливается к режиму приема лекарств, минимизацией побочных эффектов и измерением эффективности.

Что наиболее важно, психиатр-нарколог имеет специальную подготовку по назначению лекарств, чтобы помочь людям, которые борются с употреблением психоактивных веществ.Когда вы пытаетесь определить характер ваших отношений с наркотиками и алкоголем и думаете об изменении поведения, важно работать с психиатром-наркологом, а не только с психиатром общего профиля. Психиатр-нарколог может прописать лекарства, которые помогут вам вывести токсины или отказаться от употребления наркотиков и алкоголя, а также могут назначить лекарства, которые помогут вам справиться с тягой и предотвратить рецидив.

Что такое психолог-нарколог?

Психолог-нарколог, напротив, является врачом, но не врачом.Психологи-наркологи — это обученные профессионалы в области психического здоровья, которые могут помочь вам изучить роль, которую зависимость играет в вашей жизни. Психолог-нарколог может помочь вам лучше осознать свои мысли, чувства и поведение и научит вас различным способам решения проблем с помощью терапевтических подходов, таких как когнитивно-поведенческая терапия, мотивационное интервью, предотвращение рецидивов на основе осознанности, 12-ступенчатое вспомогательное лечение. , а также укрепление сообщества и семейное обучение.

Кроме того, психологи-наркологи помогут вам обсудить проблему и разобраться в сути проблемы, чтобы вы могли внести необходимые изменения, которые улучшат вашу жизнь в долгосрочной перспективе, а не просто наложить повязку на серьезную рану. . Типичная встреча с психологом длится от 50 до 55 минут.

Другие специалисты, которые могут помочь

Помимо психологов, могут быть полезны и другие терапевты, в том числе социальные работники и лицензированные профессиональные консультанты.Социальные работники могут иметь степень магистра или доктора, в то время как лицензированные профессиональные консультанты могут иметь только степень магистра, хотя оба имеют разную степень подготовки по вопросам психического здоровья. Социальные работники, в частности, обучены пользоваться услугами лучших социальных агентств, и они, как правило, используют социальный и сетевой подход к лечению психических расстройств.

Психотерапевты могут иметь любую из вышеперечисленных степеней или вообще не иметь. Психотерапевт иногда является универсальным средством для тех, кто практикует разговорную терапию, но терапевт может иметь или не иметь адекватную подготовку в соответствии со стандартами другой профессиональной степени или сертификата.Например, психиатр или психолог могут называть себя психотерапевтом, но то же самое может сказать и тренер по выздоровлению или Джо Шмо, потому что он был «духовным наставником» с тех пор, как его ударило током при попытке отремонтировать дверь гаража. Тем не менее, многие психотерапевты проходят всестороннюю подготовку, но важно, чтобы вы проверяли их опыт, подготовку и полномочия, как и любой другой терапевт. (GoodTherapy.org выполняет эту работу от вашего имени, так как у него строгие образовательные и учебные требования для членства.)

Сертифицированные консультанты по вопросам зависимости и сертифицированные консультанты по алкоголю и наркотикам — это лишь некоторые из званий, присваиваемых профессионалам, которые являются консультантами, но не психиатры, психологи или социальные работники на образовательном или академическом уровне. Часто эти названия незначительно различаются в соответствии с руководящими принципами совета штата, которые могут быть несколько менее стандартизованы от штата к штату. Они могут быть не менее квалифицированными, чтобы лечить вас, но важно встретиться с кем-то, кто имеет лицензию в своей профессиональной области.В идеале ваш врач должен иметь квалификацию консультанта по вопросам зависимости и лицензированного специалиста по психическому здоровью.

В поисках подходящего терапевта

Теперь, когда вы знаете разницу между профессионалами, давайте поговорим о том, как найти для вас подходящего терапевта. Есть два распространенных способа найти психиатра и / или психолога: (1) найти в Интернете местных специалистов по наркозависимости или (2) найти терапевта, которого порекомендует вам другой специалист, друг или член семьи.Оба являются вполне законными способами начать поиск наилучшего соответствия.

Если вы думаете, что нашли кого-то, выполните следующие действия, чтобы определить, является ли он компетентным, надежным и подходящим для вас. Прежде всего, проверьте их учетные данные, чтобы узнать, являются ли они тем, кем они себя называют. Убедитесь, что у них есть соответствующая степень профессиональной дисциплины, которую вы лично ищете. Профессионал, к которому вы обращаетесь, должен иметь лицензию, а лицензия должна быть актуальной и четко указана на его или ее веб-сайте или в профиле.

Если вы думаете, что нашли кого-то, но в итоге он вам не подходит, не теряйте надежды. Может быть важно очень четко объяснить этому человеку, что, по вашему мнению, вы не получаете.

Во-вторых, хотите ли вы обратиться к психологу-наркологу, психиатру, консультанту или психотерапевту, вы должны определить, какой опыт имеет этот человек в области наркозависимости. Это может быть пугающе, потому что в разных дисциплинах не существует стандартизованного способа определения опыта в зависимости.Например, в то время как психиатры могут быть сертифицированы в области медицины наркозависимости, психологи-наркологи могут получить свою квалификацию, получив (1) дополнительную сертификацию в качестве сертифицированного консультанта по алкоголю и наркотикам, (2) будучи членом Общества 50 Американской психологической ассоциации. Психология зависимости, или (3) проведя исследования и опубликовав статьи о зависимости. Более того, консультанты по вопросам зависимости могут иметь сертификат государственного совета, но при этом им может не хватать опыта и подготовки, которые психолог получает по вопросам психического здоровья.Это важно, потому что половине всех людей, у которых на протяжении всей жизни диагностирована зависимость, также будет диагностирован другой коморбидный диагноз психического здоровья на протяжении всей жизни. Кроме того, можно не захотеть видеть психиатра, который специализируется на приеме лекарств и может не иметь достаточной подготовки и опыта в различных видах лечения, включающих терапию разговорами.

В-третьих, проверьте отзывы в Интернете. Есть отличные терапевты, у которых еще нет отзывов в Интернете, возможно, потому, что они не присутствовали в Интернете, или потому, что просить обзоры просто неэтично.Многие психотерапевты попросят коллег написать для них обзоры, что является полезным способом получения рекомендаций. Один плохой отзыв может существенно повлиять на чей-то список, поэтому внимательно изучите все отзывы, чтобы быть честным.

В-четвертых, просмотрите веб-сайт специалиста и другие сайты, на которых может быть указана его практика, чтобы убедиться, что они предлагают лечение «на основе доказательств» или «передовой опыт». Хотя эти модные словечки, откровенно говоря, стали устаревшими, поскольку их использовали маркетологи, вы должны быть уверены, что ваш терапевт, по крайней мере, знает о самых современных подходах к лечению, основанных на доказательствах.Спросите, какое лечение использует профессионал, основанное на доказательствах, или спросите мнение о том, что вы узнали, например, о снижении вреда, 12-шаговой фасилитации, мотивационном собеседовании или снижении стресса на основе осознанности или предотвращении рецидивов.

В-пятых, поговорите по телефону, чтобы узнать, чувствуете ли вы какую-то связь со своим наркологом. Это может быть чувство уверенности или необъяснимая связь первоначального доверия, но в любом случае очень важно чувствовать себя в безопасности со своим наркологом.Совершенно уместно сказать, что вы покупаете терапевта и хотите поговорить по телефону, чтобы задать несколько вопросов или сообщить человеку, что происходит, чтобы узнать, есть ли вообще смысл назначать встречу. Это также позволяет терапевту оценить, подходите ли вы ему или ей, и, если нет, предложить направление.

В-шестых, назначьте повторную встречу, на которой вы сможете встретиться с этим человеком лицом к лицу и посмотреть, верен ли ваш первоначальный инстинкт. Также разумно встретиться один или два раза, прежде чем вы решите, стоит ли работать с этим человеком, пока вы вместе разрабатываете план лечения.Помните, что самое главное, вы ищете того, с кем общаетесь. Вы и профессионал должны верить в то, что терапевт может помочь. Вы ищете того, кого можете себе позволить, кого-то, с кем вы можете чувствовать себя комфортно, и кого-то, кто, по вашему мнению, может вам помочь.

Если вам повезет, вы можете выполнить все эти шаги с первого раза, но многие этого не делают. Если вы думаете, что нашли кого-то, но в итоге он вам не подходит, не теряйте надежды. Может быть важно очень четко объяснить этому человеку, что, по вашему мнению, вы не получаете.Часто трудный опыт общения с терапевтом связан с причиной, по которой вы с самого начала проходите терапию. Другими словами, конфликт или проблемы, которые у вас возникают с терапевтом, могут быть теми же проблемами, что и в других отношениях, и могут вызывать привыкание или компульсивное поведение, и теперь у вас есть возможность проработать эти проблемы с терапевтом, который обучены, чтобы помочь вам увидеть свою роль в отношениях и в других, более важных отношениях.Это прекрасная возможность узнать о себе.

Если ваш терапевт уклоняется от такого диалога, он вам не поможет. Иногда совпадение просто не подходит, и вам нужно найти другого терапевта. Нужный человек там; вам просто, возможно, придется немного потрудиться, чтобы найти этого человека.

Заключение

Таким образом, поскольку лечение наркозависимости — это уникальная область, важно, чтобы ваш терапевт имел солидный опыт в области психического здоровья, а не только в области наркозависимости.Поскольку многие из тех, кто в течение жизни столкнулся с проблемой употребления психоактивных веществ, также будут соответствовать критериям другого психического состояния, очевидно, что эти сопутствующие состояния взаимосвязаны и могут подпитывать друг друга. Вот почему так важно, чтобы ваш терапевт был экспертом в обеих областях. Когда вы обращаетесь за помощью от зависимости, вы можете испытывать такие проблемы, как депрессия, беспокойство, травма, гиперактивность с дефицитом внимания и проблемы в отношениях. Не имеющие лицензии терапевты по лечению наркозависимости, такие как тренеры по восстановлению и интервенционисты, могут играть важную роль, но только тогда, когда лицензированные специалисты в области психического здоровья контролируют и поддерживают лечение.

Как только вы найдете подходящего нарколога и начнете понимать свои проблемы с зависимостью — медицинские, психологические и другие — вы можете почувствовать, как будто с ваших плеч сняли большой груз. В то время как большинство людей, рассматривающих вопрос о прекращении или сокращении употребления наркотиков или алкоголя, не желают представлять свою жизнь без употребления алкоголя или наркотиков, многие выздоравливающие люди сообщают, что их жизнь значительно улучшилась и что их худшие дни восстановления намного лучше, чем их лучшие. дней использования.

© Copyright 2015 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Джереми Фрэнком, доктором философии, CAC, экспертом по теме наркозависимости и алкогольной зависимости

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Лечение проблем, связанных с алкоголем: поиск и получение помощи

Когда пора лечиться?

Проблемы, связанные с алкоголем, возникающие в результате слишком большого, слишком быстрого или слишком частого употребления алкоголя, являются одними из самых серьезных проблем общественного здравоохранения в Соединенных Штатах.

Многие люди борются с тем, чтобы контролировать свое употребление алкоголя в какой-то момент своей жизни. Более 14 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше страдают алкогольным расстройством (AUD), и каждый десятый ребенок живут в доме с одним из родителей, у которого есть проблемы с алкоголем.

Работает ли лечение?

Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, насколько серьезной может казаться проблема, большинству людей с AUD могут помочь те или иные формы лечения.

Исследования показывают, что примерно у одной трети людей, лечившихся от алкогольных проблем, через год больше не проявляются симптомы.Многие другие значительно сокращают употребление алкоголя и сообщают о меньшем количестве проблем, связанных с алкоголем.

Признаки проблемы с алкоголем

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD) — это заболевание, которое врачи диагностируют, когда алкоголь причиняет пациенту страдание или вред. Состояние может варьироваться от легкого до тяжелого и диагностируется, когда пациент отвечает «да» на два или более из следующих вопросов.

В прошлом году у вас было:

• Были времена, когда вы выпивали на больше или на больше, чем планировали?

• Не раз хотел урезать или бросить пить или пытался, но не мог?

• Провел много времени выпил? Или заболеть или преодолеть последствия?

• Испытывал тягу — сильная потребность или желание выпить?

• Выяснили, что употребление алкоголя или тошнота из-за алкоголя часто мешают заботиться о из вашего дома или семьи ? Или вызвало рабочих мест бед? Или школьная проблем?

• Продолжал пить, несмотря на то, что это было причиной проблем с вашей семьей или друзьями ?

• Отказано или сократить на деятельности , которые были важны или интересны для вас или доставили вам удовольствие, чтобы выпить?

• Более одного раза попадал в ситуации во время или после употребления алкоголя, что увеличивало ваши шансы получить травму (например, вождение автомобиля, плавание, использование механизмов, прогулки в опасной зоне или небезопасный секс)?

• Продолжал пить, даже если это вызывало у вас чувство депрессии или беспокойства или добавляло к еще одну проблему со здоровьем ? Или после того, как у было отключение памяти ?

• Если бы до выпили гораздо больше , чем когда-то, чтобы получить желаемый эффект ? Или обнаружил, что ваше обычное количество напитков оказало на гораздо меньший эффект, чем на , чем раньше?

• Обнаружено, что когда действие алкоголя прошло, у вас были симптомы отмены , такие как проблемы со сном, дрожь, раздражительность, беспокойство, депрессия, беспокойство, тошнота или потливость? Или почувствовал то, чего не было?

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, ваше употребление алкоголя уже может быть причиной для беспокойства.Чем больше у вас симптомов, тем срочнее требуются перемены. Медицинский работник может провести формальную оценку ваших симптомов, чтобы определить наличие AUD. Чтобы онлайн-оценка вашего употребления алкоголя, посетите RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov.

Варианты лечения

Когда спрашивают, как лечат проблемы с алкоголем, люди обычно думают о программах из 12 шагов или 28-дневной стационарной реабилитации, но могут затрудняться назвать другие варианты. Фактически, в настоящее время доступно множество методов лечения, благодаря значительным достижениям в этой области за последние 60 лет.

В конечном итоге не существует универсального решения, и то, что может сработать для одного человека, может не подойти для другого. Простое понимание различных вариантов может быть важным первым шагом.

Виды лечения

Поведенческие процедуры

Поведенческое лечение направлено на изменение поведения в отношении употребления алкоголя посредством консультирования. Их возглавляют специалисты в области здравоохранения, а исследования подтверждают их полезность.

Лекарства

В настоящее время в США одобрены три препарата, которые помогают людям бросить или уменьшить потребление алкоголя и предотвратить рецидивы.Они назначаются лечащим врачом или другим медицинским работником и могут использоваться отдельно или в сочетании с консультированием.

Группы взаимопомощи

Анонимные Алкоголики (АА) и другие программы из 12 шагов обеспечивают поддержку со стороны сверстников для людей, бросающих или сокращающих употребление алкоголя. В сочетании с лечением, проводимым медицинскими работниками, группы взаимопомощи могут предложить ценный дополнительный уровень поддержки.

Из-за анонимного характера групп взаимопомощи исследователям сложно определить степень их успеха по сравнению с группами, возглавляемыми профессионалами в области здравоохранения.

Начиная с врача-терапевта

Для любого, кто думает о лечении, разговор с врачом первичной медико-санитарной помощи является важным первым шагом — он или она может быть хорошим источником для направления на лечение и приема лекарств. Врач первичной медико-санитарной помощи также может:

• Оценить характер употребления алкоголя пациента

• Помогите составить план лечения

• Оценить общее состояние здоровья

• Оценить, подходят ли лекарства от алкоголя

Пациентам рекомендуется поговорить со своими врачами о наилучшей форме первичного лечения.

Типы специалистов, участвующих в уходе

Многие медицинские работники могут принять участие в лечении. Ниже приведен список поставщиков и типы услуг, которые они могут предложить.
Тип провайдера	Степени и полномочия	Тип лечения
Поставщик первичной медицинской помощи	M.D., D.O. (доктор остеопатической медицины), дополнительно вы можете обратиться к практикующей медсестре или помощнику врача	Лекарства, краткое поведенческое лечение, направление к специалисту
Психиатр	м.Д., Д.О.	Лекарства, поведенческое лечение
Психолог	Кандидат психологических наук, Магистр наук	Поведенческая терапия
Социальный работник	M.S.W. (магистр социальной работы), L.C.S.W. (лицензированный клинический социальный работник)	Поведенческая терапия
Консультант по алкоголю	Варьируется — в большинстве штатов требуется какая-либо форма сертификации	Поведенческая терапия
Людям рекомендуется поговорить со своими врачами о наилучшей форме первичного лечения.

Процедуры, проводимые медицинскими работниками

Услуги под профессиональным руководством включают:

Лекарства

Изображение

Некоторые удивляются, узнав, что на рынке есть лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости. Новые типы этих лекарств работают, компенсируя изменения в мозге, вызванные AUD.

Все одобренные лекарства не вызывают привыкания и могут использоваться отдельно или в сочетании с другими формами лечения.Узнайте больше об этих одобренных методах лечения.

Поведенческие процедуры

Также известное как консультирование по поводу употребления алкоголя, поведенческое лечение предполагает работу со специалистом в области здравоохранения для выявления и помощи в изменении поведения, которое приводит к употреблению алкоголя. Поведенческие методы лечения имеют некоторые общие черты, в том числе:

• Развитие навыков, необходимых для прекращения употребления алкоголя или уменьшения его количества

• Помощь в построении сильной системы социальной поддержки

• Работа над достижимыми целями

• Как справиться с триггерами, которые могут вызвать рецидив, или избежать их

Типы поведенческих методов лечения

• Когнитивно-поведенческая терапия может проходить индивидуально с терапевтом или в небольших группах.Эта форма терапии направлена ​​на выявление чувств и ситуаций (называемых «подсказками»), которые приводят к пьянству, и управление стрессом, который может привести к рецидиву. Цель состоит в том, чтобы изменить мыслительные процессы, ведущие к злоупотреблению алкоголем, и развить навыки, необходимые для того, чтобы справляться с повседневными ситуациями, которые могут вызвать проблемы с употреблением алкоголя.

• Терапия повышения мотивации проводится в течение короткого периода времени для создания и усиления мотивации к изменению поведения, связанного с употреблением алкоголя.Терапия направлена ​​на выявление плюсов и минусов обращения за лечением, формирование плана по изменению режима употребления алкоголя, укрепление уверенности и развитие навыков, необходимых для того, чтобы придерживаться этого плана.

• Семейное и семейное консультирование вовлекает супругов и других членов семьи в процесс лечения и может сыграть важную роль в восстановлении и улучшении семейных отношений. Исследования показывают, что сильная поддержка семьи посредством семейной терапии увеличивает шансы на сохранение воздержания (отказ от алкоголя) по сравнению с пациентами, проходящими индивидуальное консультирование.

• Краткие вмешательства — это короткие индивидуальные консультации или консультации в небольших группах, которые ограничены по времени. Консультант предоставляет информацию о привычках употребления алкоголя и потенциальных рисках. После того, как клиент получит индивидуальную обратную связь, консультант будет работать с ним или с ней, чтобы установить цели и предложить идеи, которые помогут внести изменения.

В конечном счете, выбор лечения может быть более важным, чем используемый подход, если этот подход избегает жесткой конфронтации и включает сочувствие, мотивационную поддержку и сосредоточение внимания на изменении поведения, связанного с употреблением алкоголя.

Какие лекарства, одобренные FDA, доступны?

Было доказано, что некоторые лекарства эффективно помогают людям бросить или уменьшить потребление алкоголя и избежать рецидива.

Текущие лекарства

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило три препарата для лечения алкогольной зависимости, а другие проходят испытания, чтобы определить их эффективность.

• Налтрексон может помочь людям сократить употребление алкоголя.

• Acamprosate помогает поддерживать воздержание.

• Дисульфирам блокирует расщепление (метаболизм) алкоголя в организме, вызывая неприятные симптомы, такие как тошнота и покраснение кожи. Эти неприятные эффекты могут помочь некоторым людям избежать употребления алкоголя во время приема дисульфирама.

Важно помнить, что не все люди будут реагировать на лекарства, но для некоторой части людей они могут быть важным инструментом в преодолении алкогольной зависимости.

Ученые работают над расширением меню фармацевтических методов лечения, которые можно было бы адаптировать к индивидуальным потребностям. По мере того, как становится доступным больше лекарств, люди могут попробовать несколько лекарств, чтобы найти, на что они лучше всего реагируют.

«Разве прием лекарств не означает обмен одной зависимости на другую?»

Это не редкость, но краткий ответ — «нет». Все лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости, не вызывают привыкания.Эти лекарства разработаны, чтобы помочь справиться с хроническими заболеваниями, точно так же, как кто-то может принимать лекарства, чтобы контролировать свою астму или диабет.

Взгляд в будущее: лечение будущего

Продолжается прогресс, поскольку исследователи ищут новые и более эффективные методы лечения проблем с алкоголем. Изучая основные причины AUD в мозгу и теле, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) работает над выявлением ключевых клеточных или молекулярных структур, называемых «мишенями», которые могут привести к разработке новых лекарств.

Персонализированная медицина

В идеале медицинские работники могли бы определить, какое лечение AUD наиболее эффективно для каждого человека. NIAAA и другие организации проводят исследования для выявления генов и других факторов, которые могут предсказать, насколько хорошо человек будет реагировать на конкретное лечение. Эти достижения могут оптимизировать принятие решений о лечении в будущем.

Текущие исследования NIAAA — ведущие к будущим прорывам

Некоторые лекарства, уже одобренные для других целей, показали себя многообещающими для лечения алкогольной зависимости и проблем с употреблением алкоголя:

• Препарат против курения варениклин (продаваемый под названием Chantix) значительно снизил потребление алкоголя и влечение среди людей с AUD.

• Габапентин, лекарство, используемое для лечения болевых состояний и эпилепсии, увеличивает воздержание от употребления алкоголя и уменьшает употребление алкоголя. Те, кто принимал лекарство, также сообщили о снижении тяги к алкоголю, улучшении настроения и сна.

• Было показано, что противоэпилептический препарат топирамат помогает людям обуздать проблемы с алкоголем, особенно среди людей с определенным генетическим набором, который, по-видимому, связан с эффективностью лечения.

Советы по выбору лечения

Специалисты в области лечения от алкоголя посоветуют, что следует учитывать при выборе лечебной программы.

В целом, прежде чем принимать решение о лечении, соберите как можно больше информации о программе или поставщике. Если вы знаете кого-то, кто знает о программе из первых рук, может быть полезно спросить о его или ее личном опыте.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам сделать выбор:

• Какое лечение предлагает программа или поставщик?
  Важно оценить, предоставляет ли объект все доступные в настоящее время методы или полагается на один подход.Возможно, вы захотите узнать, предлагает ли программа или провайдер лекарства и решаются ли проблемы с психическим здоровьем вместе с лечением от зависимости.

• Индивидуально ли лечение?
  Подбор правильной терапии для каждого человека — залог ее успеха. Ни одно лечение не принесет пользу всем. Также может быть полезно определить, будет ли лечение адаптировано к меняющимся потребностям по мере их возникновения.

• Что ожидается от пациента?
  Вы захотите понять, что вас попросят, чтобы решить, какое лечение лучше всего соответствует вашим потребностям.

• Измеряется ли успех лечения?
  Оценив, как программа или поставщик измеряет успех, вы сможете лучше сравнить свои варианты.

• Как программа или поставщик справляются с рецидивом?
  Рецидив — обычное явление, и вы захотите узнать, как с ним бороться. Дополнительные сведения о рецидиве см. В разделе «Рецидив — часть процесса».

При обращении за профессиональной помощью важно, чтобы вас уважали и понимали, а также чтобы у вас было чувство уверенности в том, что этот человек, группа или организация могут вам помочь.Однако помните, что для развития отношений с врачами, терапевтами и другими медицинскими работниками может потребоваться время.

Дополнительные соображения

Условия лечения — стационарное или амбулаторное?

Помимо выбора наиболее подходящего для вас типа лечения, вам также необходимо решить, будет ли это лечение стационарным (вы останетесь в лечебном учреждении) или амбулаторным (вы останетесь дома во время лечения). Стационарные учреждения, как правило, более интенсивны и дороги.Ваш лечащий врач может помочь вам оценить плюсы и минусы каждого из них.

Стоимость может быть фактором при выборе подхода к лечению. Оцените покрытие в вашем плане медицинского страхования, чтобы определить, какую часть расходов будет покрывать ваша страховка и сколько вам придется заплатить. Спросите разные программы, предлагают ли они сборы по скользящей шкале — некоторые программы могут предлагать более низкие цены или планы оплаты для лиц, не имеющих медицинской страховки.

Непрерывный процесс

Преодоление расстройства, связанного с употреблением алкоголя, — это непрерывный процесс, который может включать неудачи.

Важность настойчивости

Поскольку AUD может быть хроническим рецидивирующим заболеванием, упорство является ключевым моментом. Редко когда кто-то пойдет на лечение один раз, а потом больше никогда не будет пить. Чаще люди вынуждены неоднократно пытаться бросить курить или сокращать потребление, испытывают повторения, учатся у них и затем продолжают попытки. Для многих постоянное наблюдение за лечащим врачом имеет решающее значение для преодоления проблемы с употреблением алкоголя.

Рецидив — часть процесса

Рецидив часто встречается у людей, преодолевших проблемы с алкоголем.Люди, страдающие алкогольными проблемами, чаще всего рецидивируют в периоды стресса или при контакте с людьми или местами, связанными с употреблением алкоголя в прошлом.

Подобно тому, как у некоторых людей с диабетом или астмой могут возникать обострения болезни, возвращение к употреблению алкоголя можно рассматривать как временную неудачу к полному выздоровлению, а не как полное поражение. Обращение за профессиональной помощью может предотвратить рецидив — поведенческая терапия может помочь людям развить навыки, позволяющие избегать и преодолевать триггеры, такие как стресс, которые могут привести к употреблению алкоголя.Большинству людей полезны регулярные осмотры у лечащего врача. Лекарства также могут сдерживать употребление алкоголя в периоды, когда люди могут подвергаться большему риску рецидива (например, развод, смерть члена семьи).

Проблемы психического здоровья и расстройство, вызванное употреблением алкоголя

Депрессия и тревога часто идут рука об руку с пьянством. Исследования показывают, что люди, страдающие алкогольной зависимостью, в два-три раза чаще страдают большой депрессией или тревогой в течение своей жизни.Решая проблемы с алкоголем, важно также обратиться за лечением по поводу любых сопутствующих проблем со здоровьем и психическим здоровьем.

Советы друзьям и членам семьи

Уход за человеком, у которого есть проблемы с алкоголем, может быть очень стрессовым. Важно, чтобы, пытаясь помочь любимому человеку, вы нашли способ позаботиться и о себе. Это может помочь заручиться поддержкой других, включая друзей, семью, сообщество и группы поддержки. Если у вас появляются собственные симптомы депрессии или беспокойства, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью для себя.Помните, что ваш любимый человек несет полную ответственность за то, чтобы справиться со своей болезнью.

Однако ваше участие может иметь большое значение. Основываясь на клиническом опыте, многие поставщики медицинских услуг считают, что поддержка друзей и членов семьи важна для решения проблем, связанных с алкоголем. Но друзья и семья могут не знать, как лучше всего оказать необходимую поддержку. Группы для семьи и друзей, перечисленные ниже, могут стать хорошей отправной точкой.

Помните, что изменение глубоких привычек сложно, требует времени и постоянных усилий. Обычно мы сталкиваемся с неудачами по пути, учимся на них и продолжаем идти дальше. AUD ничем не отличается. Постарайтесь проявить терпение к любимому человеку. Преодолеть это расстройство непросто и быстро.

Обращайте внимание на любимого человека, когда он или она чувствует себя лучше или просто делает усилие. Слишком часто мы настолько злы или разочарованы, что принимаем как должное, когда дела идут лучше. Слова признательности или признания успеха могут иметь большое значение.

Профессиональная помощь

Ваш врач. Врачи первичной медико-санитарной помощи и психиатрической помощи могут обеспечить эффективное лечение AUD, сочетая прием новых лекарств с краткосрочными консультациями. Чтобы помочь клиницистам, NIAAA разработало руководство для молодых пациентов «Скрининг на алкоголь и краткие вмешательства для молодежи: руководство для практикующего ». Это руководство и другие ресурсы доступны по адресу https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities.

Специалисты по AUD. Чтобы узнать о вариантах лечения специализированной зависимости, обратитесь к своему врачу, в план медицинского страхования, в местный отдел здравоохранения или в программу помощи сотрудникам.Другие ресурсы включают:

Лечебные и немедицинские наркологи

Американская академия психиатрии наркозависимости
www.aaap.org
401–524–3076

Американская психологическая ассоциация
www.apa.org
1–800–964–2000 (попросите номер направления вашего штата, чтобы найти психологов, специализирующихся на наркозависимости)

Американское общество наркологической медицины
www.asam.org
301–656–3920 (спросите номер телефона отделения в вашем штате)

NAADAC, Ассоциация наркологов
www.naadac.org
1–800–548–0497

Национальная ассоциация социальных работников
www.helpstartshere.org (поиск социальных работников, специализирующихся на наркозависимости)

Очистные сооружения

Расположение пунктов лечения наркозависимости
www.findtreatment.samhsa.gov
1–800–662 – HELP

Группы взаимопомощи

Анонимные Алкоголики (AA)
www.aa.org
212–870–3400

Управление модерацией
www.moderation.org
212–871–0974

Светский AA
www.sossobriety.org
323–693–1633

SMART Recovery
www.smartrecovery.org
440–951–5357

Женщины за трезвость
www.womenforsobriety.org
215–536–8026

Группы для семьи и друзей

Семейные группы Ал-Анон
www.al-anon.alateen.org
1–888–425–2666 для собраний

Взрослые дети алкоголиков
www.adultchildren.org
310–534–1815

Информационные ресурсы

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма
www.niaaa.nih.gov
301–443–3860

Национальный институт злоупотребления наркотиками
www.nida.nih.gov
301–443–1124

Национальный институт психического здоровья
www.nimh.nih.gov
1–866–615–6464

Исследования показывают, что большинство людей, страдающих алкогольными проблемами, могут уменьшить потребление алкоголя или полностью отказаться от него.

Есть много способов стать лучше. Важно найти свое.

Понимание доступных вариантов лечения — от поведенческой терапии и лекарств до групп взаимопомощи — является первым шагом. Важно оставаться вовлеченным в любой выбранный вами метод.

В конечном итоге лечение может повысить ваши шансы на успех.

Психотерапия при лечении алкогольной зависимости

Алкогольная зависимость — это сложное заболевание, вызываемое множеством различных факторов.Почти 5,1% взрослого населения США употребляют алкоголь в больших количествах, но для того, чтобы избавиться от алкогольной зависимости, часто требуется гораздо больше, чем просто опустить бутылку.

Один из основных факторов, способствующих развитию зависимости, — это психическое здоровье, поэтому эффективная программа лечения алкоголизма должна включать терапию. Но многие задаются вопросом, что на самом деле делает психотерапия для выздоровления от алкогольной зависимости, как она работает и почему она так необходима тем, кто хочет выздороветь. Прежде чем ответить на эти вопросы, важно понять, как вообще возникает алкогольная зависимость.

Что стоит за алкогольной зависимостью?

На риск алкоголизма влияет ряд факторов. Пол, генетика, психическое здоровье, возраст и многие другие факторы играют определенную роль в риске. Некоторые из них находятся вне всякого контроля, например, генетика и семейный анамнез. Другие, такие как окружающая среда, образ жизни и психическое здоровье, могут быть выявлены и устранены в программе лечения.

Алкоголь — прогрессирующее заболевание, и люди, чьи факторы риска совпадают определенным образом, могут оказаться более склонными к развитию алкогольной зависимости.Общественное употребление алкоголя может прогрессировать до легких проблем, связанных с употреблением алкоголя. Затем они становятся умеренными проблемами, которые могут включать постоянные мысли об алкоголе, тайком выпивки и чувство вины за выпивку. В конце концов, у человека развивается сильная зависимость от алкоголя.

Несмотря на отрицание алкоголизма, человек постоянно колеблется между периодами депрессии и гнева из-за алкоголя. Вещество заставляет их отстраняться от членов семьи и социальных сетей; страдает их работа или успеваемость.Попытки бросить пить часто бывают недолговечными, потому что тяга слишком сильна или симптомы отмены слишком трудно переносить.

В конце концов, ситуация доходит до предела, и человек обращается за лечением от алкогольной зависимости. Первый этап лечения направлен на снятие физической зависимости от алкоголя — процесс, известный как детоксикация. На этом этапе пациента помещают в безопасное, контролируемое учреждение, где его отлучают от алкоголя. Им могут прописать успокаивающие лекарства, которые помогут облегчить абстинентный синдром.

Во время процесса отмены важно находиться под наблюдением врача, поскольку могут возникнуть тахикардия, тремор, потливость, делирий и судороги. Детоксикация обычно длится несколько дней. Как только врачи соглашаются, что пациент прошел детоксикацию, они готовы начать психотерапию. Если вы подумываете о детоксикации, вам следует сначала изучить способы справиться с алкогольной абстинентностью.

Психотерапия при избавлении от алкогольной зависимости

Детоксикация — необходимая часть процесса лечения, но она не раскрывает причины, по которым пациент вообще начал злоупотреблять алкоголем.Он также не предоставляет клиентам инструментов, которые могут помочь им в их восстановлении. Вот где приходит психотерапия.

Психотерапия предлагает контролируемую среду без осуждения, в которой пациент может рассказать о своих проблемах и проблемах. Обсуждение этих проблем — это суть психотерапии. Даже если пациенту удается преодолеть свою физическую потребность в алкоголе, в его психике может быть глубокая пустота, которую он заполнял алкоголем.

Эти более глубокие проблемы необходимо решить, прежде чем пациент снова будет готов снова взаимодействовать с миром.Это может быть сделано посредством частных сеансов между терапевтом и пациентом, посредством групповой терапии или того и другого. Цель терапевта — помочь зависимому человеку понять, как и почему он дошел до точки, когда продолжал злоупотреблять алкоголем, несмотря на негативные последствия.

Психотерапия помогает показать клиентам, как они могут противостоять своему настроению, чувствам и мыслям более здоровыми и конструктивными способами, чем с помощью алкоголя. Он учит клиентов, как развивать навыки и методы преодоления трудностей, позитивно реагировать на проблемы и защищать себя от постоянно присутствующей угрозы рецидива.Они могут лучше осознавать себя, понимать свои границы и ограничения и узнавать, как использовать свои сильные стороны, чтобы компенсировать свои слабости.

Наилучшая форма психотерапии зависит от ситуации пациента, степени и характера злоупотребления алкоголем и профессионального мнения терапевта. Для того чтобы клиент добился положительных результатов в психотерапии, ему также важно иметь хороший рабочий союз со своим терапевтом.

Виды психотерапии

Существует множество форм психотерапии, которые терапевт может использовать, чтобы помочь клиентам избавиться от алкогольной зависимости.Два наиболее часто используемых типа включают когнитивно-поведенческую терапию и диалектическую поведенческую терапию.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) основана на идее о том, что можно отучить вредные шаблоны мышления, ведущие к саморазрушающему поведению. В КПТ терапевт помогает пациенту навсегда изменить то, как он думает о ситуациях, что повлияет на его реакцию.

Королевский колледж психиатров показывает, как терапевт, использующий КПТ, будет лечить своего пациента.В этом случае терапевт пытается переосмыслить то, как пациент реагирует на пять различных областей:

• Ситуация (конкретные триггеры, которые вызывают проблемное употребление алкоголя)
• Мысли (мысли, которые приводят к выпивке)
• Эмоции (что конкретно испытывает пациент, какое у него настроение)
• Физические ощущения (повышение температуры, сжатые кулаки, сексуальное возбуждение)
• Поведение (употребление алкоголя)

В КПТ каждая деталь того, что побуждает пациента к выпивке, создает для терапевта картину.Затем они могут перемещаться по нему, чтобы найти психологические причины злоупотребления алкоголем.

КПТ хорошо работает сама по себе или в сочетании с другими методами лечения. Цель состоит в том, чтобы помочь людям понять свое расстройство и найти позитивные методы преодоления трудностей, которые они могут использовать на протяжении всего периода выздоровления.

Диалектическая поведенческая терапия

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) — это форма КПТ. Он направлен на то, чтобы помочь клиентам построить жизнь, достойную того, чтобы жить, используя два противоположных инструмента: изменение и принятие.Это согласуется с ориентацией на изменения, которую используют многие 12-шаговые программы. DBT рассматривает проблему зависимости и находит решения, которые он делает, принимая во внимание социальные / экологические взаимодействия и опыт пациента.

Цели

DBT, связанные с психоактивными веществами, включают:

• Снижение злоупотребления психоактивными веществами
• Уменьшение физического дискомфорта воздержания
• Снижение тяги и триггеры употребления
• Избегание возможностей и триггеров, связанных с использованием
• Уменьшение поведения, ведущего к использованию
• Усиление поддержки здорового образа жизни, друзей и занятий

Этот подход помогает клиентам уйти от вредного поведения, позволяющего справляться с трудностями, и начать использовать более здоровые модели совладания, когда они сталкиваются с эмоционально стрессовыми ситуациями.

Люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, чаще страдают психическими расстройствами, и ДПТ может быть особенно эффективным средством лечения в этих ситуациях. Он показывает клиентам, как они могут распутать связи между стрессовой ситуацией и своим поведением, что открывает путь к ясности в мышлении и действиях.

Психотерапия и профилактика рецидивов

И КПТ, и ДПТ признают важность предотвращения рецидивов. Цель профилактики рецидивов — выявить и устранить ситуации повышенного риска для клиента, а также помочь им разработать механизмы выживания для поддержания трезвости.

Одна из самых больших целей психотерапии — помочь клиентам предвидеть проблемы трезвости и реагировать на них, расширяя их возможности. КПТ изучает стереотипы мышления, лежащие в основе зависимости, а КПТ — психосоциальную динамику, окружающую ее. Оба подхода помогают клиентам подготовиться к временам, когда жизнь становится тяжелой и соблазн выпить растет.

Конечно, легче сказать, чем сделать. Вот почему группы поддержки после ухода, такие как программы из 12 шагов, работают над тем, чтобы участники были связаны с принципами, которым они научились в терапии.Худший сценарий для выздоравливающих людей — это когда принципы, усвоенные в терапии, кажутся далекими, неуместными или ненужными. В некоторых случаях человек может чувствовать себя настолько воодушевленным терапией, что думает, что он им больше не нужен. В этот момент они могут даже поверить, что снова могут пить, потому что они знают себя и свои границы. В подобных случаях реабилитация является такой важной частью выздоровления и предотвращения рецидивов.

Существуют также другие формы психотерапии, которые могут быть эффективны для людей с зависимостью.Они включают терапию по управлению непредвиденными обстоятельствами, мотивационное интервью и семейную терапию.

Выбор правильного лечения очень важен, и The Recovery Village здесь, чтобы помочь. Мы предлагаем полный комплекс услуг по лечению наркозависимости и алкогольной зависимости, а также любых сопутствующих психических расстройств. Если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с алкоголем или другими веществами, свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать о программах лечения, которые могут помочь вам.

• Источники

  Gilbertson, R., Пратер, Р., Никсон, С.Дж. «Роль отдельных факторов в развитии и последствиях алкогольной зависимости». Alcohol Research & Health, 2008. По состоянию на 4 сентября 2021 г.

  Boersma, P., Villarroel, M.A., Vahratian, A. «Пьянство среди взрослых в США, 2018». Центры по контролю и профилактике заболеваний, август 2020 г. По состоянию на 4 сентября 2021 г.

  Каттимани С., Бхарадвадж Б. «Клиническое ведение алкогольной абстиненции: систематический обзор». Журнал промышленной психиатрии, 2013.По состоянию на 4 сентября 2021 г.

  Кук С., Хизер Н., МакКембридж Дж. И др. «Роль рабочего альянса в лечении проблем с алкоголем». Психология аддиктивного поведения, 2015. По состоянию на 4 сентября 2021 г..

  McHugh, R.K., Hearon, B.A., Otto, M.W. «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ». Психиатрические клиники Северной Америки, 2010 г. По состоянию на 4 сентября 2021 г.

  Королевский колледж психиатров «Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)».”По состоянию на 5 сентября 2021 г.

  Димефф, Л.А., Линехан, М.М. «Диалектическая поведенческая терапия для наркоманов». Наука о наркозависимости и клиническая практика, 2008 г. По состоянию на 5 сентября 2021 г.

  Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Алкоголь и другие наркотики». 2008. По состоянию на 5 сентября 2021 г.

  Менон Дж., Кандасами А. «Профилактика рецидивов». Indian Journal of Psychiatry, 2018. По состоянию на 5 сентября 2021 г.

  Кэрролл, К.М., Онкен, Л.С. «Поведенческая терапия при наркомании.«Американский журнал психиатрии», 2005 г. По состоянию на 5 сентября 2021 г. Вайлант, Г.Е., Хиллер-Штурмхёфель, С. «Естественная история алкоголизма». Alcohol Health and Research World, 1996. По состоянию на 5 сентября 2021 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Консультации по вопросам алкоголизма — Справочник консультирования

Прыгать в: Злоупотребление алкоголем Признание, что у вас проблемы с алкоголем Признаки алкоголизма Как развивается алкоголизм? Причины алкоголизма Как консультирование может помочь при алкоголизме? Поддержка человека, больного алкоголизмом Что мне следует искать от терапевта? Дальнейшая помощь Идти

Злоупотребление алкоголем

Алкоголизм — это форма злоупотребления алкоголем.Это относится к образцу употребления алкоголя, который, как считается, сопряжен с повышенным или высоким риском, то есть с большой вероятностью может нанести вред вашему здоровью. Текущие правила гласят, что мужчины и женщины не должны регулярно употреблять более 14 единиц алкоголя в неделю.

Алкоголь широко доступен в Европе и является наиболее часто употребляемым веществом.

Существует множество различных форм злоупотребления алкоголем, но алкогольная зависимость считается наиболее серьезной и проблемной.Когда возникает зависимость, берет верх алкоголь. Это становится центральным моментом в жизни человека.

С другой стороны, пьянство и опасное употребление алкоголя, как правило, являются чем-то, что люди делают, имея возможность вести свою жизнь с некоторым подобием нормальности. Никакая форма злоупотребления алкоголем не является полностью безопасной, но алкоголизм достаточно вреден, чтобы повлиять на качество жизни — как для самого больного, так и для его друзей и семьи.

Найдите терапевта, занимающегося алкоголизмом

Что происходит, когда мы пьем?

Когда мы пьем, алкоголь всасывается в организм через желудок и тонкий кишечник.Попадая в кровоток, он проходит через тело, достигая мозга, сердца, мышц и других тканей. Это происходит очень быстро и может иметь временный приятный эффект.

Опьянение или алкогольное опьянение возникает при повышении концентрации алкоголя в крови. Это влияет на центральную нервную систему и постепенно снижает нашу реакцию на раздражители. Когда мы пьем, наше поведение меняется.

Состояние счастья или «легкого веселья» возникает во время или сразу после первой порции напитка.Это ослабляет наши запреты и заставляет нас чувствовать себя более уверенно. Хотя кажется очевидным, что мы должны прекратить пить, как только мы достигли этой стадии, проблема в том, что нарушение суждения приводит к неспособности принимать разумные решения — например, ставить стакан. Чем больше мы пьем, тем больше хочется пить.

Итак, начальное эйфорическое состояние опьянения может быстро прогрессировать до точки, когда мы теряем контроль над своим телом — а иногда и своим разумом. Слишком много алкоголя, и мы можем испытать полную потерю двигательных функций, стать невосприимчивым, неспособным стоять или ходить.Рвота, потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем — обычное явление и даже потеря сознания.

Как алкоголь влияет на наше психическое здоровье?

Связь между алкоголем и нашим психическим здоровьем двоякая. Проблемы с психическим здоровьем могут возникать не только из-за чрезмерного употребления алкоголя, но зачастую психическое расстройство может быть причиной в первую очередь чрезмерного употребления алкоголя. Это часто называют самолечением; употребление алкоголя, чтобы изменить настроение, помочь нам заснуть, помочь нам забыть о наших проблемах или временно облегчить чувство тревоги и депрессии.

Однако в действительности алкоголь может усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем.

Исследования показывают, что проблемы с алкоголем чаще встречаются у людей с более серьезными проблемами психического здоровья. Кроме того, люди, употребляющие большое количество алкоголя, подвержены повышенному риску развития проблем с психическим здоровьем. Считается, что алкоголизм увеличивает риск:

Как понять, что у вас проблемы с алкоголем

Какой ты пьешь? Вы любите выпить время от времени с семьей и друзьями? Вы пьете, чтобы напиться? Вы пьете, потому что от этого все становится лучше? Понимание ваших собственных привычек в употреблении алкоголя поможет вам понять, где вам, возможно, нужно что-то изменить.

Каждый раз, когда я напивался, я оправдывал причину или обвинял внешние события и людей в влиянии на меня. Я был в отрицании. Когда настойчивый любимый человек постоянно оспаривал мои оправдания, это в конечном итоге привело меня к сомнению в моей правде и через медленное осознание и принятие того, что мое употребление алкоголя было дисфункциональным.

— Советник Джина Изом описывает свои собственные проблемы с алкоголем.

Внимательно рассмотрите следующие вопросы, чтобы определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем:

• Сколько вы тратите на алкоголь каждую неделю? Вы отслеживаете, сколько вы тратите на это — вас когда-нибудь шокировало, сколько вы тратите на алкоголь?
• Почему вы употребляете алкоголь? За бегство от действительности? Ради забавы? Потому что твои друзья? Потому что делать больше нечего? Потому что вы этого жаждете?
• Влияет ли ваше пьянство на ваши личные отношения? Это вызывает споры? Разломы? Вы когда-нибудь говорили то, о чем хотели бы никогда не говорить?
• Что вы чувствуете, когда не употребляете алкоголь? Вы чувствуете себя опустошенным, взволнованным, тревожным? Или ты даже не думаешь об этом?

Важно помнить, что люди, злоупотребляющие алкоголем — независимо от того, пьют ли они слишком много или пьют по неправильным причинам — не обязательно являются зависимыми от него.Так в чем же разница между пьющим и больным алкоголизмом?

Признаки алкоголизма

Люди, которые борются с алкогольной зависимостью, считают, что без алкоголя они не могут функционировать так же. Выпивка занимает в их жизни высокий приоритет.

Ниже приведены некоторые общие симптомы, которые могут указывать на то, что у вас проблемы с алкоголем:

• Ощущение сильного влечения к алкоголю, которое отвлекает от повседневных дел.
• Невозможно контролировать свое употребление алкоголя — вы жаждете выпить каждый день, и когда вы начинаете, вам трудно остановиться.
• Ваше тело становится толерантным к алкоголю, поэтому вам требуется его все больше и больше, чтобы почувствовать тот же эффект.
• Вы пьете первым делом утром или ночью.
• Вы проводите много времени в пабе.
• Вы пренебрегаете другими сферами своей жизни, такими как хобби, работа или семья.
• Беспокойство о том, когда вы в следующий раз сможете выпить, и планирование общественных мероприятий, связанных с алкоголем.
• Вы отрицаете, что пьете — преуменьшаете негативные последствия или жалуетесь на то, что друзья и семья преувеличивают вашу проблему.
• Если вы попытаетесь бросить пить, у вас появятся такие симптомы отмены, как раздражительность, дрожь, дрожь, тошнота, беспокойство, усталость и бессонница.

Как развивается алкоголизм?

Алкоголизм — это форма зависимости. Есть два распространенных варианта зависимости — физическая и психологическая.

Физическая зависимость

Считается, что люди, испытывающие потребность пить для удовольствия и испытывающие эмоциональный подъем, имеют физическую зависимость. Просто вид, мысль или запах алкоголя могут вызвать чувство предвкушения удовольствия.Из-за химических изменений в головном мозге люди, сильно пьющие, начинают жаждать эмоциональной разрядки и удовольствия, которое вызывает алкоголь.

Подавление тяги увеличивает потребность снова пить. Со временем организм привыкает к алкоголю, и он перестает оказывать такое же действие. Эта «толерантность» только усиливает желание выпить еще, и если человек пытается прекратить, он испытывает сильный абстинентный синдром. Это ставит их в ловушку разрушительного цикла алкогольной зависимости.

Психологическая зависимость

В некоторых случаях у людей развивается алкогольная зависимость как способ справиться с психологической проблемой.Выпивка заполняет пустоту, помогает блокировать негативные переживания и снимать связанный с ними стресс. Психологические зависимости не являются результатом химических изменений в головном мозге. Люди регулярно пьют в чрезмерных количествах, чтобы снизить эмоциональное напряжение.

Этот вид злоупотребления алкоголем может привести к дальнейшим проблемам. Люди могут начать испытывать сильные чувства стыда, отчаяния и вины. В результате развивается все более разрушительный цикл алкогольной зависимости.

Причины алкоголизма

Нет одной причины алкоголизма.Есть ряд причин, по которым у кого-то может развиться проблема с алкоголем, и они будут личными для него самого. Факторы, которые могут увеличить риск того, что человек станет алкоголиком, включают:

• Семейный анамнез — Исследования показывают, что алкоголизм передается в семье. В одном исследовании более трети алкоголиков имели родственников, которые также сильно пили. Это говорит о том, что некоторые люди могут подвергаться большему риску, если у их родителей или близких родственников есть проблемы с алкоголем.

• Личный опыт — Определенный опыт может повысить вероятность того, что кто-то станет алкоголиком.Злоупотребление алкоголем может быть побочным эффектом травмирующего события в жизни, поскольку употребление алкоголя часто используется как форма бегства от реальности.

Считается, что злоупотребление алкоголем в основном затрагивает мужчин из рабочего класса. Но на самом деле алкоголизм может повлиять на кого угодно. Фактически, статистика показывает, что за последние годы потребление алкоголя женщинами значительно увеличилось, в результате чего их алкогольные привычки сравнялись с мужскими.

Как консультации могут помочь при алкоголизме?

Первый шаг к избавлению от алкогольной зависимости — признать наличие проблемы.Люди, борющиеся со злоупотреблением алкоголем, могут легко убедить себя, что у них нет проблемы или что они делают все возможное, чтобы с ней бороться. Однако такой образ мыслей нездоров и может повысить вероятность того, что кто-то и дальше будет причинять себе вред.

Одной из наиболее эффективных форм лечения алкоголизма является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта форма консультирования затрагивает модели мышления и поведения в попытке разорвать определенные эмоциональные или психологические связи с привычками.Понимая лежащие в основе чувства и мыслительные процессы, вызывающие их зависимость, алкоголики могут постепенно научиться контролировать побуждение к питью.

Скоро они найдут новые способы решения своих проблем и неуверенности, не прибегая к алкоголю. Консультанты могут предложить профессиональную поддержку и рекомендации, которые необходимы борющимся алкоголикам, чтобы изменить их жизнь.

Поддержка больного алкоголизмом

Зависимость чрезвычайно сильна. Он может доминировать в мыслях человека и определять его действия.Он может овладеть личностью и изменить направление жизни человека. Понятно, что супругам, детям, коллегам, родителям и друзьям с этим невероятно сложно иметь дело.

Трудно понять, как помочь человеку, страдающему алкогольной зависимостью. Если вы ухаживаете за алкоголиком, обращение за помощью может быть неприятным. Часто они отрицают свою зависимость, что еще больше затрудняет их поиски профессиональной поддержки. Но алкоголь в избытке действительно вреден для нашего психического и физического благополучия и может иметь необратимые и разрушительные последствия.

Прошла неделя, а мама не пискнула. Когда мой отец и сестра неожиданно появились, чтобы увидеть меня, я сразу понял, что случилось. Это была глубокая внутренняя боль, которой я никогда раньше не чувствовал. Нам вынесли вердикт о вскрытии. Мама умерла от печеночной недостаточности из-за чрезмерного употребления алкоголя.

— Джеймс делится своей историей потери мамы из-за алкоголя.

С алкоголизмом часто связано много стыда, который сам по себе может стать препятствием, которое нужно преодолеть при получении помощи.Хороший первый шаг — побудить их посетить своего терапевта. Они смогут обсудить доступные услуги и методы лечения, такие как консультирование или гипнотерапия, которые помогут им преодолеть зависимость.

Если вы беспокоитесь о любимом человеке, просто дайте ему знать, что вы рядом с ним. Помните, что зависимость может завладеть жизнью человека, и ему может казаться, что у него нет контроля, поэтому постарайтесь как можно больше поддержать его, пока он все решает.

---

Что мне следует искать от терапевта?

Несмотря на отсутствие законов, устанавливающих необходимый уровень подготовки консультантов, работающих с алкогольной зависимостью, Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) составил несколько клинических руководств, в которых излагаются рекомендации по психологическому лечению, лечению с помощью лекарств и видам услуг. помочь людям с алкогольной зависимостью.Основные рекомендации включают:

• Запланированный отказ от алкоголя, который может помочь людям безопасно бросить пить.
• Психологические процедуры и лекарства, которые могут помочь людям не употреблять алкоголь или снизить потребление алкоголя до менее вредного уровня.

Детям и молодым людям, страдающим алкогольной зависимостью, NICE рекомендует психологическое лечение, называемое когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), которое может помочь вам бросить пить и остаться без алкоголя и выздороветь в будущем.

Для получения дополнительной информации см. Полное руководство NICE: Расстройства, связанные с употреблением алкоголя

Дополнительная помощь

Связанные темы

Как искать и о чем спрашивать | Навигатор

ПОИСК программ лечения алкоголя

Что делают программы лечения алкоголизма?

Лечебные программы предоставляют групповые, индивидуальные и семейные консультации в амбулаторных условиях и в стационарных условиях. Некоторые предлагают полный спектр услуг по охране психического здоровья, медицинской помощи и другой поддержки.

Как мне найти программу лечения алкоголизма?

Найдите программы лечения алкоголя с помощью упрощенного поискового инструмента Navigator. Он основан на национальной базе данных Управления наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA).

Примечание о программах для ветеранов: Если человек, нуждающийся в лечении, является ветераном или на него распространяется медицинское страхование для ветеранов, Департамент по делам ветеранов США (VA) может помочь вам найти ближайшие к вам службы VA.Посетите локатор программ VA для лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, чтобы выполнить поиск.

Примечание. Во время чрезвычайной ситуации, связанной с COVID-19, все больше провайдеров предлагают сеансы телемедицины. Вы можете отфильтровать результаты поиска по запросу «телемедицина / телездравоохранение». Или выполните поиск без фильтра и позвоните, чтобы проверить наличие услуг телемедицины.

Когда вы найдете несколько интересующих вас программ, обязательно посетите Шаг 2, чтобы задать вопросы и услышать ответы.

Какие типов из программ доступны ?

Существует четыре основных «уровня ухода» или интенсивности лечения от алкоголя.По определению Американского общества наркологической медицины, это:

• Амбулатория t : Регулярные визиты в офис один или несколько раз в неделю в течение нескольких месяцев для консультирования, медикаментозной поддержки или того и другого. Примечание. Сюда входят сеансы телемедицины по телефону или в видеочате.
• Интенсивная амбулаторная или частичная госпитализация : Скоординированная амбулаторная помощь, обычно в течение нескольких месяцев, для сложных нужд.
• Жилой дом : Программы «реабилитации» низкой или высокой интенсивности, длящиеся несколько недель, в условиях круглосуточного лечения.

• Стационар интенсивной терапии : Медицинские услуги круглосуточно, продолжительностью от нескольких дней до недели. Может справиться с синдромом отмены.

Как узнать, какой уровень подходит для кого-то? Полная оценка проблем и осложнений, связанных с алкоголем, дает рекомендации.См. Почему разным людям нужны разные варианты?

Какие вопросы мне задать?

См. 10 рекомендуемых вопросов, которые можно задать в программе лечения на шаге 2. Мы также предлагаем несколько «лучших» ответов, которые стоит выслушать. Они помогут вам узнать, предлагает ли программа более качественный уход и подходит ли она вашей ситуации.

Как определить качество?

См. Сводку по пяти признакам качественного обращения с алкоголем в Navigator’s .Мы также помогаем вам определить качество рекомендованных вопросов в разделах «Почему вам следует спрашивать» и «К чему прислушиваться».

Что делать, если я не могу найти программу лечения, которая соответствует моим потребностям?

Если вы не можете найти программу, которая соответствует вашим потребностям, Navigator может помочь вам найти другие типы провайдеров. Используйте инструменты поиска ниже, чтобы найти терапевтов и врачей, специализирующихся на наркозависимости. Узнайте, как эти специалисты в области здравоохранения могут оказывать телемедицинскую помощь во время чрезвычайной ситуации, связанной с COVID-19.

NIAAA не может поддерживать поставщиков услуг лечения и не несет ответственности за окончательно выбранные варианты. Навигатор по лечению алкоголя NIAAA ® не может гарантировать, что в процессе поиска будут найдены более качественные медицинские работники поблизости от вас, использующие научно-обоснованные подходы. Кроме того, поисковые инструменты навигатора не могут охватить всех возможных поставщиков услуг более высокого качества в вашем районе. Для любой программы лечения алкоголизма, которую вы планируете, обязательно задайте 10 рекомендуемых вопросов и используйте ответы, чтобы проверить пять признаков более качественного лечения .

Искать программы сейчас

---

ПОИСК для наркологов

Чем занимаются терапевты ?

Терапевты, обладающие опытом лечения зависимости, могут поддерживать людей, страдающих алкогольными проблемами, несколькими способами. Они помогают клиентам ставить цели, развивать навыки сокращения или прекращения употребления алкоголя, управления стрессом и построения надежной системы социальной поддержки. Они могут предлагать индивидуальные, семейные или групповые занятия один или несколько раз в неделю.Они могут работать индивидуально, в группе или в медицинских центрах.

Как мне найти терапевта по специальности наркозависимость?

Мы поможем вам выполнить поиск в справочнике Psychology Today. Это самый крупный список лицензированных профессиональных терапевтов в Соединенных Штатах. Мы создали пошаговые подсказки, которые помогут вам в поиске.

Примечание. Вы увидите фильтр «Консультации онлайн / по телефону», но использовать его необязательно. Большинство перечисленных терапевтов переходят на услуги телемедицины во время чрезвычайной ситуации, связанной с COVID-19.Обратитесь к интересующему вас терапевту для подтверждения.

Какие вопросы мне задать?

См. 10 вопросов, рекомендованных терапевтам на шаге 2. Мы также предлагаем несколько «лучших» ответов, которые стоит выслушать. Они помогут вам узнать, предлагает ли терапевт более качественный уход и подходит ли он для вашей ситуации.

Как определить качество?

См. Сводку по пяти признакам качественного обращения с алкоголем в Navigator’s .Мы также помогаем вам определить качество рекомендованных вопросов в разделах «Почему вам следует спрашивать» и «К чему прислушиваться».

Что делать, если я не могу найти психотерапевта, который бы отвечал моим потребностям?

Полезные предложения см. В разделе «Часто задаваемые вопросы». Кроме того, не забудьте найти других поставщиков услуг лечения — программы лечения алкоголизма и сертифицированных врачей-наркологов.

NIAAA не может поддерживать поставщиков услуг лечения и не несет ответственности за окончательно выбранные варианты.Навигатор по лечению алкоголя NIAAA ® не может гарантировать, что в процессе поиска будут найдены более качественные медицинские работники поблизости от вас, использующие научно-обоснованные подходы. Кроме того, инструменты поиска в навигаторе могут не охватить всех возможных поставщиков медицинских услуг более высокого качества в вашем районе. Для любого нарколога, которого вы рассматриваете, обязательно задайте 10 рекомендуемых вопросов и используйте ответы, чтобы проверить пять признаков более качественного лечения .

Ищите терапевтов сейчас

---

ПОИСК для наркологов

Чем занимаются врачи-наркологи?

В США более 5000 врачей являются сертифицированными специалистами по наркозависимости. Они хорошо обучены, чтобы предоставить полную оценку, планы лечения и лекарства от проблем с алкоголем.

Они могут работать в небольшом офисе, поликлинике или больнице.Есть два типа наркологов:

• Наркомания медицина врач часто являются врачами первичной медико-санитарной помощи. Они могут провести полное медицинское обследование, чтобы оценить все проблемы со здоровьем, связанные или не связанные с алкоголем. Они также могут предложить краткие консультации, которые помогут мотивировать пациентов к изменениям.
• Наркоманы психиатров являются экспертами в области психического здоровья. Они хорошо подготовлены к оказанию помощи пациентам с более чем одной проблемой психического здоровья.Некоторые предоставляют как лекарства, так и беседу, в то время как другие сосредоточены в основном на лекарствах.

Как мне найти врача-нарколога?

Этих специалистов сертифицируют три группы: Американский совет по профилактической медицине (ABPM), Американский совет по наркологии (ABAM) и Американский совет психиатрии и неврологии (ABPN). Мы свяжем вас с инструментами поиска, поддерживаемыми этими группами:

Найдите сертифицированных врачей в области лечения наркозависимости . Многие находятся в первичной медико-санитарной помощи.

Найти больше врачей, сертифицированных по медицине от наркозависимости .

Найдите сертифицированных психиатров для оказания психиатрической помощи.

Мы рекомендуем вам выполнить поиск во всех трех каталогах, чтобы вы могли увидеть все варианты в вашем районе. Воспользуйтесь нашими советами по поиску, чтобы помочь.

Какие вопросы мне задать?

См. Рекомендуемые вопросы, которые нужно задать врачам-наркологам в Шаге 2.Мы также предлагаем несколько ответов «на лучший случай», чтобы их послушать. Вам не нужно будет спрашивать сертифицированного врача-нарколога о квалификации. Вы можете сосредоточиться в основном на предлагаемых услугах, их доступности, стоимости и страховании.

Как определить качество?

Сертификация платы

— это знак качества. Сертифицированные специалисты имеют тысячи часов обучения и практики. Они сдали долгий и трудный экзамен. И они должны продолжать проходить учебные курсы, чтобы сохранить свой сертификат.

Тем не менее, чтобы облегчить ваш поиск в целом, просмотрите сводку в навигаторе о пяти признаках качественного лечения алкоголем. Мы также помогаем вам определить качество рекомендованных вопросов в разделах «Почему вам следует спрашивать» и «К чему прислушиваться».

Что делать, если я не могу найти врача-нарколога, который бы отвечал моим потребностям?

Полезные предложения см. В разделе «Часто задаваемые вопросы». Кроме того, не забудьте найти других поставщиков услуг лечения — терапевтов, специализирующихся на наркозависимости, и программ лечения алкоголизма.

NIAAA не может поддерживать поставщиков услуг лечения и не несет ответственности за окончательно выбранные варианты. NIAAA Alcohol Treatment Navigator® не может гарантировать, что в процессе поиска будут найдены более качественные медицинские работники поблизости от вас, использующие научно-обоснованные подходы. Кроме того, инструменты поиска в навигаторе могут не охватить всех возможных поставщиков медицинских услуг более высокого качества в вашем районе.

Искать врачей сейчас

---

Консультации по вопросам алкоголизма в СМИ — терапия и коучинг в штате Пенсильвания

Можете ли вы относиться к этому опыту? Перед выходом вы пообещали себе всего два укола.Это разумно, но как только вы начали, вы сбились со счета. В следующий раз, говорите вы себе, вы будете придерживаться лимита. Но каждому нужен способ расслабиться. Думаешь, это нормально? Может быть. Может быть нет. Знать грань между здоровым и нездоровым употреблением алкоголя может быть непросто.

Употребление алкоголя — часть здорового образа жизни. Другое употребление алкоголя может вызывать злоупотребления или даже вызывать привыкание. Где черта? Многие люди задавались вопросом, сколько это слишком много? И квалифицированный терапевт помог им найти правдивый ответ.

Терапевты Thriveworks Media, PA часто помогают своим клиентам оценить их употребление алкоголя и лечить любые злоупотребления или зависимости, которые могли сформироваться.

Что такое алкоголизм?

Алкоголизм — это болезнь, при которой люди могут потерять контроль над своим потреблением алкоголя, употреблять алкоголь навязчиво и испытывать негативные последствия, если не употребляют алкоголь. Алкоголик — это тот, кто страдает алкоголизмом.

Многие люди задаются вопросом, является ли их употребление алкоголя проблемой или даже зависимостью.Задумайтесь на мгновение о том, когда, где и сколько вы пьете. Если вы испытываете одно или несколько из этих поведений, возможно, пришло время обратиться к специалисту, чтобы оценить, боретесь ли вы с алкоголизмом.

• Лгать или хранить секреты о питье
• Употребление только алкоголя
• Приоритет алкоголя
• Снижение интереса к семье, хобби, работе и друзьям
• Испытывает чувство досады или гнева, когда не может пить
• Чувство сильного желания выпить
• Разработка ритуала, включающего выпивку
• Проблемы в отношениях, денежные, юридические или трудовые отношения, связанные с употреблением алкоголя
• Потливость, дрожь или рвота при невозможности пить
• Увеличение потребления алкоголя для достижения того же эффекта

Алкоголизм и другие проблемы со здоровьем

К сожалению, алкогольная зависимость может привести ко многим другим осложнениям со здоровьем.Хотя алкоголизм сам по себе является серьезной проблемой для здоровья, он может серьезно повредить человеческий организм. Некоторые проблемы со здоровьем, связанные с алкоголизмом, включают…

• Воспаление желудка
• Болезнь печени
• Повреждение поджелудочной железы
• Мерцательная аритмия
• Высокое кровяное давление
• Ход
• Осложнения диабета
• Проблемы с глазами
• Повреждение костей

Лечение алкоголизма и поддержание трезвости

Алкоголизм часто причиняет большой вред тем, кто от него страдает, а также их семье и друзьям.Найти лечение от этого и поддерживать трезвость — трудная задача, но многие алкоголики, которые выздоравливают, показали, что это того стоит.

У каждого человека, борющегося с алкоголизмом, своя история. Почему сформировалась зависимость и как она поддерживалась, варьируется от человека к человеку, и, следовательно, лечение болезни будет меняться. Поскольку выздоровление может выглядеть по-разному в зависимости от того, как алкоголизм проявляется в жизни человека, часто бывает полезно обратиться к терапевту за помощью в лечении алкоголизма и поддержании трезвости.Консультанты по вопросам зависимости регулярно помогают своим клиентам найти наиболее эффективное лечение.

С помощью наркологической терапии любой, кто борется с алкоголизмом, может получить доступ к инструментам, необходимым для исцеления и выздоровления. Хотя каждый план лечения алкогольной зависимости уникален, многие планы включают один или несколько из этих подходов.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Консультант, использующий КПТ, может лечить первопричины алкогольной зависимости.Часто негативные убеждения или мысли приводили к зависимости или способствовали ей. Квалифицированные терапевты могут помочь людям заменить эти негативные мысли и убеждения позитивными, истинными.

Групповая терапия
Группы поддержки или групповая терапия часто играли важную роль в выздоровлении от алкоголизма. Они часто дают людям, которые борются с алкоголизмом, место в безопасности, понимание и ответственность. Терапевты могут попросить своих клиентов посетить группу поддержки или групповую терапию вместе с их когнитивно-поведенческой терапией.

Лекарства
Под контролем врача или дипломированного терапевта лекарства могут помочь некоторым людям достичь и поддерживать трезвость.

Консультации по поводу алкоголизма

Вы начинаете думать, что алкоголь может быть проблемой в вашей жизни? Выражал ли друг или член семьи беспокойство? Если да, не могли бы вы немного помочь вам решить, что делать дальше? Консультанты Thriveworks Media, занимающиеся лечением алкогольной зависимости, понимают эту путаницу.У них есть возможность записаться на прием и они готовы помочь.

Если вы собираетесь записаться на консультацию, может быть полезно узнать кое-что о нашем офисе…

1. Когда вы позвоните, вам ответит человек.
2. Наши клиенты часто могут назначить консультацию на следующий день, даже если это впервые.
3. Возможны встречи по вечерам и выходным.
4. Мы не ведем список ожидания.
5. Мы работаем с большинством страховых компаний.

Алкоголизм может разрушить жизни людей. Если лечить это раньше, чем позже, это может помочь смягчить последствия. Помощь ждет. Позвоните в Thriveworks Media, PA сегодня.

Консультации по вопросам алкогольной зависимости | Психологическая помощь

В Австралии алкоголь — обычная черта общественной жизни. Проведение времени с семьей, общение с друзьями или отдых после работы может быть связано с употреблением алкоголя.

Однако для некоторых людей употребление алкоголя может иметь вредные последствия.В некоторых случаях легкая доступность и общественное признание алкоголя может привести к зависимости или зависимости.

Длительное злоупотребление алкоголем может иметь разрушительные последствия, нанести вред здоровью и отрицательно сказаться на отношениях.

Если чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью, счастью или вредит окружающим, консультации по алкогольной зависимости могут оказаться полезными. Консультации могут направить и поддержать вас в решении проблем, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя.

Понимание подхода к алкогольной зависимости

Индивидуальный опыт алкогольной зависимости разнообразен. Наш подход заключается в том, чтобы работать с вами, чтобы понять ваши потребности и то, как употребление алкоголя может повлиять на ваше здоровье и отношения. Мы можем помочь вам определить изменения, необходимые для борьбы с вашей зависимостью.

Возможно, вы уже знаете, что чрезмерное и продолжительное злоупотребление алкоголем может повлиять на химию вашего мозга и привести к формированию привычки, с последующим пристрастием, классифицируемым как хроническое заболевание со многими связанными проблемами со здоровьем.

Работа с консультантом может помочь вам справиться с зависимостью и составить управляемый план выздоровления.

Индивидуальный путь к избавлению от алкогольной зависимости

Возможно, вы уже сделали важный шаг, признав, что у вас есть зависимость. Если нет, поговорите с консультантом, чтобы определить, есть ли у вас проблема с алкогольной зависимостью, и способы решения этой проблемы.

Четкое понимание своей зависимости или пристрастия поможет вам спланировать путь вперед.Получение нужной помощи в нужное время может иметь большое значение на вашем пути к выздоровлению. Вам может потребоваться медицинская помощь, например, во время физической детоксикации. Распознавание триггеров в окружающей среде или вашем кругу общения может иметь важное значение для предотвращения рецидива.

Комплексная поддержка для лиц, страдающих алкогольной зависимостью

Мы все социальные существа, и наши действия и поведение влияют на окружающих. Возможно, ваши отношения пострадали из-за пристрастия к алкоголю.Понимание того, как употребление алкоголя повлияло на ваши отношения, имеет важное значение для вашего выздоровления. Поддержка близких может помочь вам избежать рецидива. Неуместный совет или гнев ваших близких могут иметь противоположный эффект.

Информация также доступна для детей, партнеров, членов семьи или друзей, страдающих алкогольной зависимостью. Иногда поведение наркоманов может привести к травмам или проблемам с доверием для семьи или друзей. Консультации могут оказать поддержку в решении этих проблем.

Конфиденциальная первичная консультация

Мы понимаем, что ваша приверженность — ключ к успеху. Мы ценим, что вам нужно время и информация, чтобы выбрать правильный путь вперед. Приглашаем записаться на конфиденциальную консультацию.

.

No related posts.