Психологические рекомендации для родителей подростков: Рекомендации родителям подростка

Содержание

Рекомендации родителям подростка — Государственное учреждение образования «Жлобинский социально-педагогический центр»

Заинтересованность и помощь. Родительская поддержка порождает доверительные отношения между детьми и родителями и влечет за собой высокую самооценку подростков, способствует успехам в учебе и нравственному развитию. Недостаточная родительская поддержка, наоборот, может привести к низкой самооценке ребенка, плохой учебе, импульсивным поступкам, слабой социальной адаптации, неустойчивому и антиобщественному поведению.
Способность родителей слушать, понимать и сопереживать. Неспособность родителей к эмпатии (сопереживанию), отсутствие у них эмоциональной восприимчивости и понимания мыслей и чувств ребенка могут привести к развитию равнодушия и у ребенка. Уважение к подростку, общение родителей с ним способствуют установлению гармоничных отношений в семье.
Любовь родителей и положительные эмоции в семейных отношениях связаны с близостью, привязанностью, любовью, восприимчивостью; члены семьи при этом проявляют взаимную заинтересованность и отзывчивость. Если же в семье преобладают отрицательные эмоции, то наблюдается холодность, враждебность, отторжение, что может привести либо к преобладанию у ребенка потребности в любви (во взрослом возрасте), либо к формированию у него замкнутости, холодности, неспособности выразить свою любовь к близким людям, в том числе и к детям.
Признание и одобрение со стороны родителей.
Доверие к ребенку. Недоверие к детям, как правило, свидетельствует о том, что родители проецируют на них свои собственные страхи, тревоги или чувство вины. Неуверенные в себе родители (или пережившие определенные трудности в прошлом) больше других склонны бояться за своих детей.
Отношение к ребенку как к самостоятельному и взрослому человеку. Достижение подростком самостоятельности происходит в процессе индивидуализации, когда он занимается формированием собственной индивидуальности и в тоже время устанавливает новые связи с родителями. Подросток пытается изменить отношения с родителями, стремясь при этом сохранить прежнее общение, привязанность и доверие. Чтобы проявить собственную индивидуальность, подростки ориентируются на иную, чем у родителей, систему ценностей, ставят перед собой иные цели, иные интересы и иные точки зрения.
Руководство со стороны родителей. Наиболее функциональными являются те семьи, где родители проявляют гибкость, приспособляемость и терпимость в своих взглядах и поведении. Родители, не проявляющие гибкости в воспитании подростков, отказываются пересматривать свои взгляды и менять точку зрения; они нетерпимы, излишне требовательны, всегда настроены критически и возлагают на детей неоправданные надежды, не соответствующие их возрасту. Это пагубно влияет на самооценку подростка, подавляет развитие его личности, что, в конце концов приводит к стрессовым ситуациям в отношениях между родителями и детьми.
Личный пример родителей: способность подать хороший пример для подражания; следовать тем же принципам, которым учат детей. Так как процесс идентификации у подростков отчасти протекает в семье, те из них, кто гордится своими родителями, как правило, чувствуют себя достаточно комфортно в окружающем мире.
Тесное сотрудничество со школой. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь как можно скорее встретиться и обсудить это с классным руководителем или со специалистами (педагогом-психологом, социальным педагогом).
Интересуйтесь с кем общается ваш ребенок.

Помните: основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание.

10 советов родителям подростков

В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей. Подростки, особенно девочки, обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап, учителей, знакомых. И постоянно сравнивают. В какой-то момент результат этого сопоставления скажется на ваших отношениях с сыном или дочерью. Он может быть для вас как приятным, так и неприятным. Так что, если не хотите ударить в грязь лицом, начинайте готовиться к этой оценке как можно раньше.
Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком – взаимопонимание. Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид. Не следует, как идти на поводу у сиюминутных желаний ребенка, так и всегда противиться им. Но если вы не можете или не считаете нужным выполнить желание сына или дочери, нужно объяснить – почему. И вообще, больше разговаривайте со своими детьми, рассказывайте о своей работе, обсуждайте с ними их дела, игрушечные или учебные, знайте их интересы и заботы, друзей и учителей. Дети должны чувствовать, что вы их любите, что в любой ситуации они могут рассчитывать на ваш совет и помощь и не бояться насмешки или пренебрежения.

Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть свои неоспоримые достоинства. Стратегия родителей – сформировать у ребенка позицию уверенности: «все зависит от меня, во мне причина неудач или успехов. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».

В воспитательном процессе недопустима конфронтация, борьба воспитателя с воспитанником, противопоставление сил и позиций. Только сотрудничество, терпение и заинтересованное участие воспитателя в судьбе воспитанника дают положительные результаты.

Удивляйте – запомнится! Тот, кто производит неожиданное и сильное впечатление, становится интересным и авторитетным. Что привлекает ребенка во взрослом? Сила – но не насилие. Знания – вспомните, например, извечные «почему?» у малышей. На какую их долю, вы сумели понятно и полно ответить? Ум – именно в подростковом возрасте появляется возможность его оценить. Умения – папа умеет кататься на лыжах, чинить телевизор, водить машину… А мама рисует, готовит вкусные пирожки, рассказывает сказки… Внешний вид – его в большей мере ценят девочки. Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы. Немаловажное значение для подростков имеют и ваши доходы. Если вы в этой области конкурентоспособны, подумайте заранее, что вы можете положить на другую чашу весов, когда ваш подросший ребенок поставит вас перед этой проблемой.
Вы хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым? Тогда научитесь сами и научите его основам знаний о своем организме, о способах сохранения и укрепления здоровья. Это вовсе не означает, что вы должны освоить арсенал врача и назначение различных лекарств. Лекарства – это лишь «скорая помощь» в тех случаях, когда организм не справляется сам. Еще Тиссо утверждал: «Движение как таковое может по своему действию заменить все лекарства, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». Главное – научить организм справляться с нагрузками, прежде всего физическими, потому что они тренируют не только мышцы, но и все жизненно важные системы. Это труд немалый и регулярный, но за то и дается человеку «чувство мышечной радости», как назвал это ощущение почти сто лет назад великий врач и педагог П. Ф. Лесгафт. Конечно, физические и любые другие нагрузки должны соответствовать возрастным возможностям ребенка.

Кстати, только физические упражнения, в том числе и на уроках физкультуры, могут смягчить вред от многочасового сидения за партой. Так что не спешите освобождать ребенка от физкультуры. Это не принесет ему даже временного облегчения в напряженной школьной жизни. Даже если у него есть хроническое заболевание (и тем более!), ему необходимо заниматься физкультурой, только по специальной программе.

И совершенно необходимо, чтобы ребенок понимал: счастья без здоровья не бывает.

Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми? По данным социологических опросов, большинство взрослых в среднем посвящают детям не более 1,5 часа в неделю! И как сюда втиснуть разговоры по душам, походы в театр и на природу, чтение книг и другие общие дела? Конечно, это не вина, а беда большинства родителей, которые вынуждены проводить на работе весь день, чтобы наполнить бюджет семьи. Но дети не должны быть предоставлены сами себе. Хорошо, если есть бабушки и дедушки, способные взять на себя часть проблем воспитания. А если их нет? Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок в часы, свободные от учебы и приготовления уроков. Спортивные секции (не забудьте сами пообщаться с тренером) не просто займут время, а помогут укрепить здоровье и разовьют двигательные навыки и умения. В доме детского творчества можно научиться шить, строить самолеты, писать стихи. Пусть у ребенка будет свобода выбора занятия, но он должен твердо знать: времени на безделье и скуку у него нет.
Берегите здоровье ребенка и свое, научитесь вместе с ним заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы. Какой восторг испытывает ребенок от обычной сосиски, зажаренной на костре, от раскрошившегося кусочка черного хлеба, который нашелся в пакете после возвращения из леса, где вы вместе собирали грибы. А день, проведенный в гараже вместе с отцом за ремонтом автомобиля, покажется мальчишке праздником более важным, чем катание в парке на самом «крутом» аттракционе. Только не пропустите момент, пока это ребенку интересно.

То же самое касается и привычки к домашним делам. Маленькому интересно самому мыть посуду, чистить картошку, печь с мамой пирог. И это тоже возможность разговаривать, рассказывать, слушать. Пропустили этот момент – «уберегли» ребенка, чтобы не пачкал руки, всё – помощника лишились навсегда.

Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретны. Уклончивая или искаженная информация вызывает у детей необоснованную тревогу. И в то же время не надо давать детям ту информацию, о которой они не спрашивают, с которой пока не могут справиться эмоционально, которую не готовы осмыслить. Лучший вариант – дать простые и прямые ответы на вопросы детей. Так что и самим родителям надо всесторонне развиваться – не только в области своей специальности, но и в области политики, искусства, общей культуры, чтобы быть для детей примером нравственности, носителем человеческих достоинств и ценностей.
Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем, как психологических (даже если произошло несчастье, чья-то болезнь или уход из жизни, – это закаляет душу и делает ее более чуткой), так и материальных (это учит находить выход). Подростку необходимы положительные и отрицательные эмоции. Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым, подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем. Именно умение справляться с неприятностями помогает подростку сформироваться как личности. Роль взрослого человека состоит, прежде всего, в том, чтобы помочь ребенку стать взрослым, то есть научить его противостоять действительности, а не убегать от нее. Отгораживая ребенка от реального мира, пусть даже с самыми благими намерениями, родители лишают его возможности приобрести жизненный опыт, найти свой путь.

Никогда не лгите ребенку, даже если это продиктовано лучшими убеждениями и заботой о его спокойствии и благополучии. Дети каким-то неведомым образом чувствуют ложь в любой форме. А тому, кто обманул раз-другой, доверия ждать уже не приходится.

Если вы уже успели наделать ошибок в воспитании, вам будет труднее, чем в начале пути. Но если в своем ребёнке вы выявите хотя бы капельку хорошего и будете затем опираться на это хорошее в процессе воспитания, то получите ключ к его душе и достигнете хороших результатов.

Такие простые и ёмкие советы воспитателям можно встретить в старинных педагогических руководствах. Мудрые педагоги настойчиво ищут даже в плохо воспитанном человеке те положительные качества, опираясь на которые можно добиться устойчивых успехов в формировании всех других.

Если вы поняли, что были не правы, пренебрегали мнением сына или дочери в каких-либо важных для них вопросах, не бойтесь признаться в этом сначала себе, а потом и ребенку. И постарайтесь не повторять этой ошибки снова. Доверие потерять легко, а восстанавливать его долго и трудно.

Как строить отношения с подростком

Чтобы успешно пережить все приключения подросткового возраста и родителям, и подросткам, нужно хорошо представлять, как выходить из критических ситуаций. В этот период каждый в семье начинает по-новому видеть окружающих, все должны как бы заново знакомиться друг с другом. Пройдете ли вы этот этап с наименьшими потерями, будет зависеть от того, что преобладает в семье – любовь или страх.

Для того чтобы заложить основы будущих перемен в ваших с подростком отношениях, мы предлагаем следующее:

Ó Вы, родитель, должны четко изложить подростку свои страхи и опасения, чтобы он мог вас понять.

Ó Вы, подросток, должны честно рассказать о том, что происходит с вами, и постараться сделать так, чтобы вам поверили. Вы должны тоже рассказать о своих страхах и знать, что вас выслушают без критики и осуждения.

Ó Вы, родитель, должны показать свою готовность слушать и понимать. Понимание вовсе не означает всепрощение. Оно просто создает твердую основу, на которой можно строить дальнейшие отношения.

Ó Вы, подросток, должны объяснить родителям, что нуждаетесь в том, чтобы они выслушали вас, не давая советов, пока вы сам не попросите их об этом.

Ó Вы, родитель, должны понимать, что подросток вовсе не должен обязательно следовать вашим советам.

Только при учете всего этого возможен осмысленный диалог между двумя равноправными людьми и в дальнейшем развитие новых конструктивных форм поведения.

Разговор с подростком на взрослом языке

Подросткам хотелось бы спросить совета у родителей о том, как лучше реализовывать их собственные идеи и решения. Им хочется общаться с родителями «на равных». Но часто родители, беспокоясь за своих детей, стараются контролировать все действия подростков. Дети, рассчитывая на помощь родителей, сталкиваются со многими запретами и воспринимают это как недоверие. Поэтому нужно и очень важно найти в себе силы, чтобы признать, что ваш подросток уже вырос и достоин разговаривать с вами на «взрослом языке».

Рекомендации родителям

Ó Создать нестандартную ситуацию, когда подросток ожидает с вашей стороны сопротивление, недоверие, а взамен получает искренность и помощь в решении его вопросов.

Ó Поддержать одно из увлечений подростка, по возможности, направляя его (например, если подросток экспериментирует со взрывчатыми веществами, подарите ему набор «Юный химик», в котором не предусмотрено опасных опытов и обеспечьте место для занятий). Немаловажным есть проявление заинтересованности родителей в хобби их детей.

Ó Учредить семейную традицию, когда семья, собираясь вечером вместе, делится событиями, которые произошли с каждым из них в течение дня.

Советы психолога родителям подростков

Ó Цените откровенность своих детей, искренне интересуйтесь их проблемами.

Ó Общайтесь на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу. Дайте понять, что Вы понимаете их.

Ó Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.

Ó Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.

Ó Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым Вы унизите его самого.

Ó Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.

Ó Пригласите его (ее) подругу (друга) к себе, познакомьтесь – это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если Вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.

Ó Расскажите им о себе, вашей истории первой любви – это поможет найти Вам взаимопонимание с ребенком.

Ó Если Вы сумеете установить с ним дружеские отношения, то будете иметь возможность не просто контролировать его поведение, но и влиять на его поступки.

Ó Позвольте подростку самостоятельно разобраться в объекте своей привязанности, и если у него наступит разочарование в своих чувствах, пусть оно исходит не от вас, а от него самого. Он почувствует, что способен самостоятельно разбираться в ситуации и принимать решения.

Ó Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь со множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право.

Как общаться с ребенком, чтобы он доверял Вам

Дети часто отказываются разделять с родителями свои внутренние проблемы. Дети научаются тому, что говорить с родителями бесполезно и даже небезопасно. Многие родители считают, что если они будут полностью принимать своего ребенка, то он останется таким, как он есть, а лучший способ изменить ребенка, – это сказать ему, что в нем вам не нравится, и для этого широко используются критика, морализирование, приказы и уговоры.

Это ведет к тому, что ребенок отворачивается от родителей, перестает говорить с ними, свои чувства и проблемы держит при себе. Мало просто разговаривать с ребенком, важно то, как вы разговариваете с ним.

Например, если ребенок говорит: «Я не хочу ходить в школу. Все, чему там учат – куча ненужных фактов. Можно и без них обойтись», а вы ему отвечаете: «Мы все тоже когда-то чувствовали то же самое по поводу школы – это пройдет».

Ребенок может «услышать» какое-либо (или все) скрытое сообщение:

û «Ты не считаешь мои чувства важными».

û «Ты не принимаешь меня с этими моими чувствами».

û «Ты чувствуешь, что дело не в школе, а во мне».

û «Ты не принимаешь меня всерьез».

û «Тебе все равно, что я чувствую».

Каковы же альтернативные ответы?

Один из наиболее эффективных способов ответа на сообщения ребенка о своих чувствах или проблемах – побуждение его сказать больше. Например: «Расскажи мне об этом», «Я хочу услышать об этом», «Мне интересна твоя точка зрения», «Давай обсудим это», «Похоже, что это важно для тебя». Или более простые фразы: «Я вижу», «Интересно», «Правда?», «Неужели?», «Не шутишь» и т. п.

Это дает ребенку понять, что его принимают и уважают как личность, его мнения и чувства важны и цены для вас. Выбирайте верный тон и не отвечайте безапелляционно или саркастично – дети могут расценивать это как пренебрежение к своей личности. Учтите, что когда человек «выговаривается» по поводу проблемы, то он часто находит лучшее ее решение, чем когда просто думает о ней.

Обращайте внимание не только на то, что говорит ребенок, но и на выражение его лица, жесты, позу.

Выражайте свою поддержку и поощрение не только словами. Это может быть ваша улыбка, похлопывание по плечу, кивок головой, взгляд в глаза, прикосновение к ребенку.

Если вы будете неискренни в разговоре с ребенком, то он это почувствует и разговор будет бесполезным. Помните:

1) Вы должны хотеть слышать то, что говорит ребенок. Это означает, что вы хотите потратить время на слушание. Если у вас нет времени, вы должны сказать об этом.

2) Вы должны искренне хотеть помочь ему в его проблеме в данное время. Если вы не хотите, подождите до тех пор, пока не захотите.

3) Вы должны искренне быть в состоянии принять его чувства, какими бы они ни были, и как бы ни отличались от ваших.

4) Вы должны иметь глубокое чувство доверия к ребенку в том, что он может стравляться со своими чувствами, искать решение своих проблем. Вы выработаете это доверие, наблюдая, как ваш ребенок решает свои проблемы.

5) Не нужно бояться выражения чувств; они не будут навсегда фиксированы внутри ребенка, они преходящи.

6) Вы должны быть в состоянии смотреть на ребенка как на человека, отдельного от вас – уникальную личность, более не соединенную с вами.

Подсказки для родителей

Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременно ненавидит их и т. д.
Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний как «Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят простыми и наивными.
Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа) – то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями.
Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя, так как он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Так начинается их отход от родителей.
Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.
Избегайте акцентировать слабые стороны. При обнаружении другими слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли – родители, то она дольше не проходит.
Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.
Правда и сочувствие рождают любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления упрямством и злобой. Таким образом, иногда и правда превращается в смертельное для семейных отношений оружие, если единственная цель – это докопаться до истины.
Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для некоторых родителей невозможным.
Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений типа «Когда я был в твоем возрасте…», «Это меня ранит больше, чем тебя…».
Не навешивайте ярлыков. «Ты глупая и ленивая. Никогда ничего не добьёшься». Такое «навешивание» ведет к тому, что предсказание исполняется само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители.
Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, доброжелательное разрешение или открытую возможность сделать выбор.
Избегайте крайностей: давать полную свободу так же неверно, как и «закручивать гайки».
Сохраняйте чувство юмора.

Родителям подростков следует знать, что…

Для подростков характерны следующие характерологические реакции:

Ó Реакция эмансипации проявляется в стремлении высвободиться из-под опеки, контроля старших – родных, учителей. Может выражаться в настойчивом желании всегда и везде поступать «по-своему», в нарушении установленных старшими порядков, правил. Способствовать обострению этой реакции может гиперопека со стороны старших, мелочный контроль, лишение минимальной самостоятельности и свободы.

Ó Реакция оппозиции может быть вызвана чрезмерными претензиями к ребенку, непосильной для него нагрузкой – требованием быть отличником в учебе, преуспевать в занятиях языком, музыкой и т. д. Но чаще эта реакция бывает следствием утраты или резкого уменьшения привычного внимания со стороны близких. Проявлением реакции оппозиции у подростков весьма разнообразны – от прогулов уроков и побегов из дома до попыток самоубийства, чаще всего демонстративных. С этой целью может использоваться умышленное бравирование алкоголизацией или употреблением наркотиков. Все эти демонстрации словно говорят: «Обратите на меня внимание – иначе я пропаду!».

Ó Реакция компенсации – это стремление свою слабость и неудачливость в одной области восполнить успехами в другой. Болезненный, физически слабый мальчик компенсирует свою слабость отличными успехами в учебе, позволяющими завоевать авторитет среди сверстников. И наоборот, трудности в учебе могут восполняться «смелым» поведением, предводительством в озорстве, в худшем случае – участием в асоциальных компаниях.

Ó Реакция гиперкомпенсации. Здесь настойчиво и упорно добиваются высоких результатов именно в той области, где слабы. Именно в силу гиперкомпенсации застенчивые и робкие мальчики при выборе видов спорта отдают предпочтение грубой силе – боксу, самбо, а страдавший заиканием подросток с увлечением отдается занятиям художественным чтением и выступает на любительских концертах.

Ó Реакция группирования со сверстниками. У подростков есть острая необходимость в собственном самосознании и принадлежности к группе. Подростки еще не имеют ясно осознанного «образа Я» и часто чувствуют себя более защищенным в среде себе подобных. Чувство «Я» пока еще трудно вычленить из «Мы» – подростки становятся фанатами рок-групп, членами разных неформальных организаций – панков, рокеров, в худшем случае – фашистов. Группа для подростка становится главным регулятором поведения. Этим может быть объяснен известный факт, что подавляющее большинство правонарушений у подростков совершается в группе. Наблюдается закономерность: чем меньше возраст подростка, тем больше состав группы. По мере взросления количество членов группы уменьшается. В возрасте 16-18 лет группа составляет 2-3 человека.

Памятка родителям трудновоспитуемых подростков

Ó Отнеситесь к проблеме «трудного» ребенка, прежде всего с позиции понимания трудностей самого ребенка.

Ó Не забывайте, что ребенок в какой-то степени наше отражение. Не уяснив причин его трудности, не устранив их, мы не сможем помочь ребенку. Поднимитесь над вашими собственными проблемами, чтобы увидеть проблемы вашего ребенка.

Ó К трудностям в воспитании отнеситесь по-философски. Они всегда имеют место. Не следует думать о том, что есть «легкие» дети. Воспитание ребенка – дело всегда трудное, даже при самых оптимальных условиях и возможностях.

Ó Остерегайтесь паники и фатализма. Они плохие спутники воспитания. Не привыкайте раздувать костер неблагополучия из искры каждой трудной ситуации. Не оценивайте своего ребенка плохо из-за какого-то плохого проступка. Не превращайте неуспех в одном деле в полную неуспешность ребенка.

Ó Наконец, будьте оптимистичны! (У меня трудный ребенок, но я верю в его перспективу; у нас много проблем, но я их вижу, а правильно поставленная проблема наполовину уже решена).

Рекомендации для родителей «трудных» подростков»

Ó Хвалите ребенка за хорошее поведение подобно тому, как Вы указываете ему на ошибки и отрицательное поведение. Поощрение закрепит в его сознании представление о правильном действии.

Ó Старайтесь похвалить ребенка за любое изменение к лучшему в его поведении, даже если оно весьма незначительно.

Ó Помните, что, прибегая чаще к похвале, Вы способствуете развитию у ребенка уверенности в себе.

Ó Старайтесь научить ребенка, как исправить неправильный поступок. Разговаривайте с ребенком в тоне уважения и сотрудничества.

Ó Вовлекайте ребенка в процесс принятия решения.

Ó Помните, что являетесь для ребенка образцом правильного поведения.

Ó Нельзя ожидать от ребенка выполнения того, что он не в состоянии сделать.

Ó Воздерживайтесь от заявлений, что ребенок ни к чему не пригоден, от грубостей в стиле «гадкий, бестолковый». Оценивайте сам поступок, а не того, кто его совершил.

Ó Используйте любую возможность, чтобы выказать ребенку свою любовь.

Ó Прислушивайтесь к ребенку и старайтесь понять его точку зрения, не обязательно соглашаться с ним, но благодаря вниманию, которое Вы ему оказали, он ощущает себя полноправным и достойным участником событий.

Помните, что ребенок охотнее подчиняется правилам, в установлении которых он принимал участие.

«Трудный подросток». Что же делать родителям?

Чтобы не заводить ваши отношения с подростком в тупик, обратите внимание на следующие советы:

Ó Замечайте даже незначительные изменения в поведении подростка, так как сначала асоциальное поведение проявляется эпизодически, ситуативно. Позже отклонения происходят чаще, положительные качества перестают доминировать, но сохраняются. И, наконец, асоциальное поведение входит в привычку.

Ó Не злоупотребляйте наказаниями и запретами. Найдите причину или причины такого поведения подростка. Помните, что к вашему ребенку нужен индивидуальный подход.

Ó Говорите с ребенком, избегая резких выражений. Разговаривайте с ним, объясняйте, но не ставьте ему условий, не требуйте сразу идеального поведения. Комплексно вводите изменения в режим дня, в общество подростка, в его досуг.

Ó Необходимо найти сильные стороны или, лучше сказать, качества подростка и правильно их использовать, развивать, давая ему посильные задания.

Ó Усильте познавательный интерес подростка. Вовлекайте сына или дочь в разные виды деятельности, но держите ситуацию под постоянным контролем.

Ó В ребенка необходимо верить – это главное! Громадное значение имеет для трудного подростка испытать счастье, радость от успеха. Это величайший стимул к самосовершенствованию.

Чего НЕ следует делать по отношению к подростку?

Ó Не допускайте как неуважения к себе со стороны подростка, так и грубости по отношению к нему.

Ó Не требуйте немедленного и слепого послушания, не применяйте угроз и не унижайте детей.

Ó Не начинайте разговоры с обвинений и не перебивайте, когда ребёнок объясняет свои поступки.

Ó Не подкупайте подростка и не вымогайте силой обещание не делать то, что вам не нравится.

Ó Не отступайте от введённых в семье правил и традиций, разве что в необычных случаях.

Ó Не ревнуйте сына или дочь к друзьям, принимайте из в своём доме и старайтесь познакомиться поближе.

Ó Не давайте негативную оценку объекту внимания подростка, даже если выбор Вам не по душе.

Общение родителей и детей-подростков

Если вы испытываете чувство озабоченности или беспокойство к своему ребенку-подростку, то значит пришло время изменить что-то в вашей собственной жизни, взглянуть на нее другими глазами.

Ó Наиболее позитивное влияние, которое могут оказать на жизнь детей в этом возрасте родители – это поддерживать, уважать и любить их. Твердость и последовательность – очень важные родительские качества. Если мы хотим, чтобы наши дети выросли добрыми и любящими людьми, то сами должны относиться к ним по-доброму и с любовью.

Ó Важно помнить: чем больше запретов со стороны взрослых, тем хуже. Будет правильно – поменять отношение к поступкам и действиям ребенка. Чем спокойнее, уравновешенней будут родители, тем более вероятно, что подростковый возраст пройдет гладко, без осложнений. В результате, дети выдут из него более зрелыми и самостоятельными.

Ó Стремление ребенка к независимости – это нормальная, здоровая потребность. Если она выражается неприемлемыми с вашей точки зрения способами, то не реагируйте на это слишком эмоционально. Не допускайте раздражения, криков, агрессии, ведь чем чаще подросток видит своих родителей, потерявших контроль, тем меньше он уважает их. Если это поможет несколько избавиться от негативных эмоций, постарайтесь представить, что все это делает не ваш ребенок, а, например, ребенок ваших соседей. Тогда, вы сможете почувствовать, что принимаете происходящее не так близко к сердцу. Скорее – это чувства удивления и сожаления, но никак не чувства гнева.

Ó У некоторых родителей возникает потребность обращаться со своими детьми, как с ровесниками. Это, конечно хорошо, если целью такого общения не является потребность родителей переложить на плечи ребенка свои психологические проблемы. Нельзя плакать в жилетку своему собственному ребенку, советоваться с ним по поводу своих взрослых проблем, иначе подросток будет чувствовать свою незащищенность в этом мире. Конечно, посоветоваться с ребенком можно, но не для того, чтобы переложить на него тяжесть принятия решения и получить эмоциональную поддержку. Нельзя просить детей облегчить наши страдания. Если родители перестают быть авторитетами, то дети легче поддаются дурному влиянию.

Цель воспитания – научить наших детей обходиться без нас.

Ó Если родители игнорируют право ребенка на независимость, то он может вырасти подчиненным родительской воле, покорным и неспособным осознать своего места в жизни. Такой ребенок, со временем, может начать мстить своим родителям за чрезмерно крепкие «объятия», сдавливающие самостоятельное развитие его личности.

Ó Родителям нужно научиться вырабатывать доверие к тому, что ваш ребенок может сам принимать правильные решения и нужно дать подростку почувствовать это доверие к его поступкам. Нельзя считать его беспомощным существом, которое нуждается в постоянных советах, заботе и поддержке.

Ó Попробуйте изменить способ вашего мышления: все, что вы делаете, должно быть направлено на предоставление подростку самостоятельности в принятии решений.

Для того чтобы процесс отделения подростка завершился успешно, мы рекомендуем родителям:

û Воспринимать ребенка таким, какой он есть, а не таким, каким его хотели бы видеть вы.

û Поощрять выражение независимых мыслей, чувств и действий ребенка.

û Не впадать в отчаяние и депрессию, если ребенок отказывается от вашей помощи.

û Не пытаться прожить жизнь за ребенка.

û Признать в ребенке самостоятельную личность, со своими желаниями и стремлениями.

Родители, реагируйте на действия подростка не изменением своего внутреннего состояния (обида, депрессия), а изменением ВНЕШНЕГО поведения. Дети обучаются не по словам, а по родительским действиям и поступкам. Очень часто, родители, общаясь со своим ребенком, забывают о себе, о своих собственных желаниях. Взрослые не оставляют ни минуты времени на себя, они полностью поглощены решением проблем ребенка. Как вы думаете, сколько энергии содержится в таком желании улучшить жизнь ребенка? Откуда вообще может взяться энергия, если вы полностью перекрыли ей доступ. Только счастливый, реализованный родитель может понять и сделать счастливым своего ребенка. Поэтому, не отказывайтесь себе в своих желаниях. Подумайте, ведь вы должны не только своему ребенку, вы должны и себе тоже. Попробуйте прислушаться к тем смелым и непроизвольным мыслям, которые есть в вас и которые вы ранее подавляли в себе. Прислушивайтесь к внутреннему «Я», что оно на самом деле хочет?

Самое важное, что вы можете сделать по отношению к себе и своему ребенку – это взять собственную жизнь в свои руки. Сделайте ее такой, какой вы хотите, тогда и жизнь вашего ребенка изменится к лучшему.

Советы психолога для родителей «трудного» подростка.

· Не злоупотребляйте наказаниями и запретами. Найдите причину или причины такого поведения. Помните, что к вашему ребенку нужен индивидуальный подход.

· Усильте познавательный интерес. Вовлекайте сына или дочь в разные виды деятельности, но держите ситуацию под постоянным контролем.

· Разговаривайте, объясняйте, но не ставьте условий, не требуйте сразу идеального поведения. Комплексно вводите изменения в режим дня, в общество подростка, в досуг.

· Замечайте даже незначительные изменения в поведении, так как сначала асоциальное поведение проявляется эпизодически, ситуативно.

· Позже отклонения происходят чаще, положительные качества перестают доминировать, но сохраняются. И, наконец, асоциальное поведение входит в привычку.

· Необходимо найти сильные стороны или, лучше сказать, качества подростка и правильно их использовать, развивать, давая посильные задания. В ребенка необходимо верить – это главное! Громадное значение имеет для трудного подростка испытать счастье, радость от успеха. Это величайший стимул к самосовершенствованию. Говорите с ребенком, избегайте резких выражений.

Чтобы не заводить ваши отношения с подростком в тупик, обратите внимание на следующие советы.

· Цените их откровенность, искренне интересуйтесь проблемами.

· Общайтесь на равных, тон приказа срабатывает не в вашу пользу. Дайте понять, что вы понимаете их.

· Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.

· Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.

· Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным тоном, тем самым вы унизите его самого.

· Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.

· Пригласите его (ее) подружку(друга) к себе, познакомьтесь – это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.

· Расскажите им о себе, вашей истории первой любви – это поможет вам найти взаимопонимание с ребенком.

· Если вы сумеете установить с ним дружеские отношения, вы будите иметь возможность не просто контролировать его поведение, но влиять на его поступки.

· Позвольте подростку самостоятельно разобраться в объекте своей привязанности, и если у него наступит разочарование в своих чувствах, пусть оно исходит не от вас, а от него самого. Он почувствует, что способен самостоятельно разбираться в ситуации и принимать решения.

· Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь с множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право!

Проблемы «трудных» подростков, пути их предупреждения и решения.

Понятие “трудный” – очень широкое. К этой категории обычно относят детей и подростков, с которыми трудно заниматься педагогам, для которых оказываются бесполезными мудрые наставления по воспитанию, с которыми трудно найти общий язык, в том числе и родителям. В их характеристике можно написать десятка два прилагательных с приставкой “не”; невнимательный, неусидчивый, непослушный, неспособный и т.д. Неужели эти дети – какие-то злоумышленники? Ничего подобного! Они трудные потому, что им самим приходится очень нелегко в силу разных причин (медико-биологических, педагогических и психологических) им трудно учиться по общей программе, идти общим темпом, выполнять общие требования. В силу разных причин они стали не такими, как их сверстники. Кто-то отстает в физическом развитии, а кто-то набрал наоборот бешеный темп роста, кто-то очень возбудим, а до кого-то невозможно достучаться, одни задержались в умственном развитии, а другие-вундеркинды. Вариантов здесь тысячи. Есть трудные дети-больные, запущенные плохими родителями и воспитателями. Но существует и мнимая трудность-нестандартность, оригинальность ребенка. Каждый трудный ребенок труден по-своему.

В какой же период жизни формируется ребенок с признаками “трудного”. Почему-то считается, что трудные дети появляются в школе, а тянется с детского сада. Многие считают, что это просто детские шалости.

Поведенческое отклонение детей формируется именно в детском возрасте. Так как этот период в жизни ребенка считается важнейшим. Еще А. С. Макаренко говорил о том, что “личность ребенка формируется к 5 годам, а после 5 лет ребенка уже трудно перевоспитывать».

Психолог Л. М. Зюбин, на вопрос: “С какого возраста могут проявляться признаки трудновоспитуемости?”, отвечал: “С того момента, как он начинает подвергаться воспитательному воздействию, а точнее, осознавать его”.

“Многолетняя практика воспитательной работы, исследование умственного труда и духовной жизни детей – все это приводит к убеждению, что причины, в силу которых ребенок становится трудным, неуспевающим, отстающим, в большинстве случаев кроются в воспитании, в условиях, окружающих ребенка в годы раннего детства. Родители и воспитатели дошкольника и младшего школьника имеют дело с самым тонким, самым чутким, самым нежным, что есть в природе,- детским мозгом. И если ребенок стал трудным, если все то, что посильно другим людям, ему не посильно, значит, в детстве он не получил для своего развития того, что должен получить. Трудным ребенок становится именно в этом возрасте – от года до семи–восьми лет”, – утверждал В. А. Сухомлинский.

Действительно, воспитание ребенка начинается еще в эмбриональном состоянии, до его рождения. Его первыми педагогами становятся родители, затем воспитатели в детском саду и только потом – школьные учителя. К сожалению, и каждый в отдельности, и все вместе они допускают много ошибок. Но ребенок не стоит на месте в своем развитии, он идет вперед. Примерно с трехлетнего возраста у детей формируется правилосообразное поведение и нормативная деятельность. От своих родителей ребенок путем простого подражания усваивает, как нужно, что можно и чего нельзя. Трехлетний ребенок не может критически оценивать поступки, действия, отношения, интонации: ведь родители для него единственный авторитет и пример. А если этот пример сформирует у ребенка те качества, которые впоследствии приведут его к отклоняющему поведению, нарушениям в учебной, игровой и других видах деятельности.

Не застрахованы эти дети и от неудач профессиональных дошкольных и школьных педагогов. Выходит, что, еще не достигнув пресловутого подросткового возраста, дошкольник и младший школьник подвергаются негативному воздействию внешних факторов в семье, детском саду, начальной школе, вызывающих неблагополучие ребенка. А поскольку эти причины в основном педагогические то они вызывают, прежде всего, педагогическую запущенность.

Выводы многих известных педагогов и результаты современных исследований свидетельствуют о том, что истоками проступков и правонарушений несовершеннолетних являются отклонения от нормы в поведении, игровой, учебной или других видах деятельности, которые наблюдаются в дошкольном возрасте. Начало развития отклоняющего поведения обычно совпадает с началом развития правилосообразного поведения, нормативной деятельности вообще. Это примерно трехлетний возраст. Ребенок, которому не привиты навыки такого поведения, умение подчиняться требованиям соответствующей деятельности, со временем вырастают в недисциплинированного человека.

Категория “трудных” подростков весьма разнородна и обширна. От того, насколько вовремя они выявлены и насколько адекватна помощь, предлагаемая подростку, зависит его психологическое благополучие в будущем. У значительной части подростков “трудности” являются следствием их притязаний на взрослость, превратного осознания своих прав, стремления добиться их признания со стороны взрослых.

Дети подросткового возраста наиболее зависимы от микросреды складывающейся в отношениях, в которой формируется личность, является семья.

Семья уникальная психологическая ячейка. Чувства, на которых она стоит, рождают в душе способность дорожить близкими как собой, а их интересами – как собственными. Поэтому семья может быть мощным источником гуманизма. В быту, в личной жизни она способна давать людям то, что в обществе дают высшие идеалы и принципы жизненного устройства, открытые человечеством.

Но для семей, где воспитываются подростки – правонарушители, типичен постоянный разлад между родителями (пьянство, ругань, ссоры, драки).

Неблагоприятные взаимоотношения в семье, отрицательный пример родителей: равнодушие к людям, лицемерие, грубость, нечестность, тунеядство, алкоголизм, преступления совершаемые взрослыми членами семьи создают ту неблагоприятную микросреду, которая является одной из важнейших причин трудновоспитуемости подростков.

Положение подростков в таких семьях исключительно тяжелое. Личность ребенка здесь постоянно ущемляется. Характерно, что в этих семьях основным методом наказания подростков, дополняющим оскорбления, брань, и угрозы, являются телесные наказания. Неслучайно побеги, хулиганство, грубость подростков возникают как своеобразная форма самозащиты от посягательства на их личность. В основном, в семьях просто не умеют правильно воспитывать детей из-за низкого культурного уровня, или не могут из-за целого ряда причин, где известную роль играют и такие, как занятость, болезнь и пр.

Анализ отношения “трудных” детей с окружающей действительностью, характер их взаимоотношений с родителями, учителями, сверстниками убеждает, что лишь недостатки семейного воспитания, углубленные недостатки школьного воспитания, несогласованность позиции школы и семьи становятся ядром конфликтной ситуации, которая кладет начало нравственной деформации личности подростка.

Трудновоспитуемость сопровождается деформацией социальных связей и отчуждением подростков от основных институтов социализации: прежде всего семьи и школы, поэтому одной из важнейших задач психолого-педагогической поддержки является преодоление этого отчуждения, включение подростка в систему общественно значимых отношений, благодаря которым он может успешно усваивать позитивный социальный опыт. Решение этой задачи предполагает целый комплекс социально-педагогических мер, направленных как на оздоровление условий семейного, школьного воспитания, так и на индивидуальную психолого-педагогическую коррекцию личности трудновоспитуемого, а также мер по восстановлению его социального статуса в коллективе сверстников.

Процесс перевоспитания, как и процесс воспитания, должен строиться, прежде всего, с учетом индивидуально-психологических свойств подростка с учетом тех конкретных обстоятельств и неблагоприятных условий воспитания, которые способствовали возникновению разных асоциальных проявлений и отклонений. Поэтому весьма трудно, да, пожалуй и невозможно дать рецепт на каждый трудный случай педагогической практики, однако, анализ успешного опыта воспитательно-профилактической работы позволяет сформулировать некоторые общие принципы социально-педагогической реабилитации.

Одним из важнейших принципов является опора на положительные качества подростка. Для воспитателя недопустимо категорическое осуждение “трудного”, высказывание окончательных мрачных прогнозов типа “из такого-то все равно толку не будет” или “он законченный преступник”, “он все равно кончит в тюрьме” и т.д. Умение видеть положительное в поведении “трудного”, умение опираться и развивать это хорошее – важнейшее условие успешной социально-педагогической реабилитации.

Не менее важным является формирование будущих жизненных устремлений подростка, связанных прежде всего с профессиональной ориентацией, с выбором будущей профессии. Трудновоспитуемые, социально и педагогически запущенные учащиеся, имея хроническую неуспеваемость по школьным предметам, часто отчаиваются, перестают верить в свои силы, не видят своего будущего, живут одним днем, сиюминутными развлечениями и удовольствиями, часто создают весьма серьезные предпосылки для криминализации и десоциализации личности подростка. Поэтому нужно, чтобы ребята, которые по разным причинам не могут успевать хорошо, не теряли веру в то, что они вырастут полезными гражданами общества, необходимо помочь им в выборе профессии в соответствии с их возможностями, склонностями, уровнем имеющихся знаний.

Индивидуально-психологические исследования предполагают выявление как слабых так и сильных сторон личности трудновоспитуемых подростков, которые с одной стороны, требуют психолого-педагогической коррекции, а с другой – составляют здоровый психологический потенциал личности, на который можно опираться в процессе воспитания, перестроиться с учетом ценностных и референтных ориентаций подростка, его интересов и мотивации, что так же поможет выявить психодиагностическое исследование.

Хотелось бы предложить следующие рекомендации для родителей трудновоспитуемых подростков (Р. В. Овчарова):

· Отнеситесь к проблеме “трудного” ребенка, прежде всего с позиции понимания трудностей самого ребенка.

Не забывайте, что ребенок в какой-то степени наше отражение. Не уяснив причин его трудности, не устранив их, мы не сможем помочь ребенку. Поднимитесь над вашими собственными проблемами, чтобы увидеть проблемы вашего ребенка.

· К трудностям в воспитании отнеситесь по-философски. Они всегда имеют место. Не следует думать о том, что есть “легкие” дети. Воспитание ребенка – дело всегда трудное, даже при самых оптимальных условиях и возможностях.

· Остерегайтесь паники и фатализма. Они плохие спутники воспитания. Не привыкайте раздувать костер неблагополучия из искры каждой трудной ситуации. Не оценивайте своего ребенка плохо из-за какого-то плохого проступка. Не превращайте неуспех в одном деле в полную неуспешность ребенка.

· Наконец, будьте оптимистичны! (У меня трудный ребенок, но я верю в его перспективу; у нас много проблем, но я их вижу, а правильно поставленная проблема наполовину уже решена).

Для детей и подростков, наряду с групповыми социотренингами, можно применять аутотренинги по преодолению дурных привычек, коррекции негативных социальных установок, самооценки, снятия синдрома тревожности, агрессивности, затруднений в общении, коррекции низкого социометрического статуса и других нарушений взаимоотношений со старшими, сверстниками, представителями противоположного пола.

И последнее: пожелания взрослым работающим с детьми и подростками:

· Никогда не злоупотребляйте доверием подростка. Даже самая незначительная, на наш взгляд, тайна, доверенная нам, либо доверительный разговор должны остаться между нами. Иначе нам никогда не стать в глазах наших подопечных человеком, достойным доверия и уважения.

Любому родителю неприятно слышать плохое о своих детях. Если хотим найти в родителях союзника, надо научиться не только жаловаться, но и хвалить их ребенка, уметь видеть в каждом трудновоспитуемом, “испорченном” подростке хорошие стороны.

Советы психолога родителям подростков | МАОУ Калининградский морской лицей

Подростковый возраст – трудный, кризисный. Трудный он в первую очередь для самих подростков. Они еще не взрослые, но уже не дети. Ведущей деятельностью подростков является общение со сверстниками. В коллективе одноклассников, в компании друзей, дворовых приятелей, они все больше и больше говорят о взрослой жизни. Они хотят во всем походить на взрослых юношей и девушек, особенно ярко это выражается во внешности. Естественно меняется их поведение, связанное с переоценкой ценностей. Взрослые всю жизнь учили их быть вежливыми, честными, порядочными людьми. Однако сейчас они понимают, что взрослые сами несовершенны. Поэтому они так бурно реагируют на любую фальшь со стороны взрослых людей. Подростки – это правдоискатели. И чтобы найти подход к подростку, чтобы сделать отношения с подростком доверительным, требуется учитывать массу деталей. Главное для родителей – это выйти на уровень сотрудничества с подростком, хотя многие из родителей к этому не готовы. Важно отдавать себе отчет в том, что ребенок взрослеет, и этот процесс не остановить и не изменить. Нужно помочь ребенку стать взрослым. Сделать этот процесс наименее болезненным для него. Особенностью подросткового возраста является увлеченность. Они с охотой берутся за одно дело и не доводят его до конца, тут же находя себе замену, и опять бросают. Этот жизненный поиск, поиск интересного дела не что иное, как желание добиться в успеха. Быть хоть немного лучше в чем-то, чем другие.

В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей. Обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап. И постоянно сравнивают. Результат этого сопоставления скажется на ваших отношениях с сыном или дочерью. Он может быть для вас как приятным, так и неприятным.

Если не хотите ударить в грязь лицом, начинайте готовиться к этой оценке как можно раньше. Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком – взаимопонимание. Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид.
Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть свои неоспоримые достоинства.
Удивляйте – запомнится! Тот, кто производит неожиданное и сильное впечатление, становится интересным и авторитетным. Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы.
Вы хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым? Тогда научитесь сами и научите его основам знаний о своем организме, о способах сохранения и укрепления здоровья. Только физические упражнения, в том числе и на уроках физкультуры, могут смягчить вред от многочасового сидения за партой. Так что не спешите освобождать ребенка от физкультуры. И совершенно необходимо, чтобы ребенок понимал: счастья без здоровья не бывает.
Берегите здоровье ребенка и свое, научитесь вместе с ним заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы. Какой восторг испытывает ребенок от обычной сосиски, зажаренной на костре, от раскрошившегося кусочка черного хлеба, который нашелся в пакете после возвращения из леса, где вы вместе собирали грибы. А день, проведенный в гараже вместе с отцом за ремонтом автомобиля, покажется мальчишке праздником более важным, чем катание в парке на самом «крутом» аттракционе. Только не пропустите момент, пока это ребенку интересно.
Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми? -1,5 часа в неделю?! Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок в часы, свободные от учебы и приготовления уроков. Подросток должен твердо знать: времени на безделье и скуку у него нет.
Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретны. Уклончивая или искаженная информация вызывает у детей необоснованную тревогу.
Если вы поняли, что были не правы, пренебрегали мнением сына или дочери в каких-либо важных для них вопросах, не бойтесь признаться в этом сначала себе, а потом и ребенку. И постарайтесь не повторять этой ошибки снова. Доверие потерять легко, а восстанавливать его долго и трудно.

_____________________________________________________________________

Сегодня зависимость представляет собой основную часть всех поведенческих и личностных расстройств и является основным фактором, разрушающим физическое и психическое здоровье нации. К тому же зависимость, особенно наркомания, лежит в основе проявления асоциального и преступного поведения, вандализма среди всех возрастных групп населения, особенно среди молодежи. Наркомания – это тяжелое заболевание, характеризующееся физической и психической зависимостью от наркотика. Беда может прийти в любую семью. Заболевают подростки со сверхзаботой со стороны родителей и в семьях, имеющих материальные и психологические проблемы. Именно поэтому важно в профилактической работе акцент сделать на работу с семьей ребенка.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ !

Сегодня употребление наркотиков и психотропных веществ стали частью молодежной среды. В молодежной субкультуре наркотики часто связываются с успешностью — многие кумиры молодежи употребляют психоактивные вещества почти открыто. У не обладающих достаточным жизненным опытом подростков возникает ложная мысль о причинно-следственных связях: «Употребляешь наркотики — тебя ждет успех». И здесь очень важно прояснить ребенку картину.

Это реальность, в которой живут наши дети. Невозможно изолировать ребенка от этой реальности, просто запретив употреблять, посещать дискотеки и гулять в определенных местах.

Лучше всего от пристрастия к наркотикам подростка убережет крепкая дружная семья, в которой принято делиться своими переживаниями и приглашать в дом друзей. Родителям не стоит закрывать глаза на проблему наркотиков, даже если семья кажется благополучной – на общение с детьми часто не хватает времени.

КАК ЖЕ УБЕРЕЧЬ ДЕТЕЙ ОТ ЭТОГО ЗЛА?

Лучший путь – это сотрудничество с Вашим взрослеющим ребенком.

Научитесь видеть мир глазами ребенка. Для этого возможно полезно вспомнить себя в таком же возрасте…
Умейте слушать. Поймите, чем живет Ваш ребенок, каковы его мысли, чувства.
Говорите о себе, чтобы ребенку было легче говорить о себе.
Не запрещайте безапелляционно. Задавайте вопросы. Выражайте свое мнение. Выслушайте мнение ребенка, ведите диалог.
Научите ребенка говорить «нет». Важно, чтобы он в семье имел это право. Тогда ему будет легче сопротивляться давлению сверстников, предлагающих наркотики.
Учите ребенка решать проблемы, а не избегать их. Если у него не получается самостоятельно, пройдите весь путь решения проблемы с ним вместе.

ДОРОГИЕ МАМЫ И ПАПЫ!

Мы растем, и растут вместе с нами вопросы, которые мы задаем Вам и всему миру взрослых:

Что такое наркотики и психотропные вещества?

Как они меняют состояние сознания? Как развивается зависимость?
Зачем люди их употребляют (между прочим, уже в течение нескольких десятилетий)?
И почему не употребляют?
И как нам сделать правильный выбор?

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ

Бледность кожи
Расширенные или суженные зрачки
Покрасневшие или мутные глаза
Замедленная речь
Плохая координация движений
Следы от уколов
Свернутые в трубочку бумажки
Шприцы, маленькие ложечки, капсулы. Бутылочки
Нарастающее безразличие
Уходы из дома и прогулы в школе
Ухудшение памяти
Невозможность сосредоточиться
Частая и резкая смена настроения
Нарастающая скрытность и лживость
Неряшливость

Эти симптомы являются косвенными. Для подтверждения злоупотребления наркотиками и зависимости от них необходима консультация врача-нарколога, клинического психолога, психиатра.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ ПОДОЗРЕНИЯ?

Не отрицайте Ваши подозрения.
Не паникуйте. Если даже Ваш ребенок попробовал наркотик, это еще не значит, что он наркоман.
Не набрасывайтесь на ребенка с обвинениями.
Поговорите с ребенком честно и доверительно. Не начинайте разговор, пока Вы не справились с Вашими чувствами.
Если ребенок не склонен обсуждать с Вами этот вопрос, не настаивайте. Будьте откровенны сами, говорите о Ваших переживаниях и опасениях. Предложите помощь.
Важно, чтобы Вы сами были образцом для подражания. Ваш ребенок видит ежедневно, как Вы справляетесь сами с Вашими зависимостями, пусть даже и не такими опасными, как наркотик.
Обратитесь к специалисту. Химическая зависимость не проходит сама собой. Она только усугубляется. Вы можете обратиться в анонимную консультацию к психологу или наркологу. Если ваш ребенок отказывается идти вместе с вами, придите вы.

советы психолога. О чем молчат подростки читайте на портале Ya-roditel.ru

Подростковый возраст полон противоречий. Зачастую именно в этот переходный период теряется связь между родителем и ребенком, а извечный конфликт «отцов и детей» достигает точки кипения. Между взрослыми и детьми растет недосказанность, появляется отчужденность… Подростки чувствуют себя одинокими, взрослые с непониманием, а то и раздражением, воспринимают депрессивное настроение детей, и нередко помочь семье вновь обрести гармонию может только психолог. «Я Родитель» встретился с психологом Еленой Шалашугиной и узнал, с какими вопросами чаще всего к ней обращаются подростки и их родители.

«Главное – не занимать позицию страуса!»

— Елена, в каком возрасте начинается подростковый период?

— Подростковый период начинается с 11-12 лет (это младшие подростки) и заканчивается 16-17 годами (старшие подростки).

— Кто чаще приходит к вам на консультацию в этот период — родители или подростки?

— Как правило, детей этого возраста на консультацию приводят родители, и подавляющее большинство подростков согласно с тем, что им нужна помощь. Однако есть и такие, которые обращаются к психологу по собственной инициативе. Родители, конечно, в курсе и не против, но все же от личной встречи со специалистом «открещиваются» тотальной занятостью.

— Можно ли выделить основные группы вопросов, с которыми приходят и дети, и взрослые?

— Я бы выделила две большие группы. Первая группа – это все, что связано с проявлениями различных невротических расстройств (обкусанные ногти, плохой сон, тревожность и т.п.) и «гремучей смесью» из неврологических и психологических особенностей ребенка. Это и головные боли, и сильная утомляемость, и плохая успеваемость. Еще к этой группе я бы отнесла состояния, близкие к психотическим. В этих случаях без помощи психиатра не обойтись.

— Можно ли выделить симптомы психического расстройства? Как понять родителям, что является признаком психического расстройства, что просто можно отнести к поведенческому настроению, которое со временем пройдет?

— Честно говоря, я не сторонница того, чтобы родители самостоятельно проводили какую-либо диагностику психического состояния своего ребенка. Это связано с тем, что границы между нормой и патологией – особенно в подростковом возрасте в силу определенных физиологических нюансов пубертата – чрезвычайно размыты. И такой, например, симптом, как наличие несуществующего друга (подруги) может присутствовать и у психически здорового ребенка, и у ребенка с намечающейся психопатологией, поэтому, если родителей беспокоит психологическое и психическое состояние их отпрыска, лучше для начала показать его психологу, а тот уже, если понадобится, направит его к психоневрологу или психиатру.

Тем не менее, когда ребенок начинает замыкаться, избегать общения со сверстниками (именно со сверстниками, поскольку для подростков избегать общения с родителями вполне нормально), демонстрировать аутоагрессивное поведение – рвать на себе волосы, например, – стоит поторопиться с визитом к врачу-психотерапевту.

Примеры обращений к психологу:

Подросток	Родители
«Я не могу выйти на улицу. Страшно» «Я слышу голоса»	«Он надо мной издевается!» «У всех дети как дети, а этот!»

Подросток

Родители

«Я не могу выйти на улицу. Страшно»

«Я слышу голоса»

«Он надо мной издевается!»

«У всех дети как дети, а этот!»

Родители таких клиентов, к сожалению, мало что могут сообщить на консультации о внутреннем мире своего ребенка, поскольку подросток не делится с ними своими переживаниями. Почему? Потому что страшно. Причем, часто сами родители необоснованным обесцениванием чувств и переживаний ребенка («Ну что ты, как маленький!», «Опять со своими барабашками разговариваешь?» и т.п.) внушают ему, что он какой-то не такой. В результате для подростка внутренние необычные проявления могут оказаться слишком пугающими: «Вдруг меня упекут в психбольницу?». И родители, видя, что с их чадом творится что-то неладное, не представляют, чем ему помочь.

— Как вести себя родителям?

— Главное – не занимать позицию страуса, отрицая неприятную реальность. Сами понимаете: проблемы от того, что мы их «в упор не видим», никуда не деваются. В таких ситуациях самим родителям необходимо получить психологическую поддержку, а уже потом совместными силами помогать ребенку. Нужно помнить, что если дебют какого-либо психического заболевания случается в подростковом возрасте, то с этим вполне можно справиться, и дальше развитие личности пойдет без патологий.

«Задача подросткового возраста – отделение от родителей»

— Как можно охарактеризовать следующую группу вопросов подросткового периода?

Вторая группа – это детско-родительские отношения, и здесь тоже все очень непросто. И если в первой группе особенности поведения ребенка могут быть обусловлены фактором наследственности (имеются родственники с психическими расстройствами), то проблемы второй группы связаны с внутрисемейным взаимодействием.

Кроме того, в подростковом возрасте напоминают о себе все нерешенные проблемы дошкольного детства, а ведь у подросткового возраста есть и своя задача – отделение от родителей для активного поиска себя, своего места в мире. Отделение необходимо, чтобы подросток по-настоящему ощутил ответственность за самостоятельно предпринятые шаги в любой области, в том числе в области собственного здоровья. Родители же далеко не всегда готовы к взрослению своего ребенка, и вот тогда начинаются конфликты — от бойкотирования ребенком просьбы до ухода из дома.

— Как воспринимать подобные действия родителям? Ведь грубость и отрицание действительно свойственны подросткам в этом возрасте.

— Воспринимать как сигнал для смены старой системы детско-родительских отношений на новую, в которой ребенок для родителя становится больше партнером, другом, чем подчиненным. Авторитет родителей стремительно падает, и фразы типа «Потому что я так сказала…» лишь провоцируют у подростка агрессию и протестные отношения. При этом жизненного опыта, опыта эффективной коммуникации, конструктивного выхода из конфликтов у подростка нет (впрочем, как и многой жизненно необходимой информации). Так что родители, вооружившись терпением, знаниями и памятуя о том, что ребенок, несмотря на гормоны и «бунтарский дух» любит их ничуть не меньше, смогут вместе с подростком преодолеть 6-7 лет пубертата без особых потерь.

Примеры обращений к психологу:

Подросток	Родители
«Я хуже всех» «У меня не получается общаться с мальчиками/девочками»	«Я не могу им управлять!» «Он не учится» «Он ничего не хочет и ни к чему не стремится»

Подросток

Родители

«Я хуже всех»

«У меня не получается общаться с мальчиками/девочками»

«Я не могу им управлять!»

«Он не учится»

«Он ничего не хочет и ни к чему не стремится»

Когда ребенок приходит на консультации с подобными жалобами — это знак того, что в семье не было решено много проблем, и очень часто наши клиенты — дети разведенных родителей.

В полных семьях тоже есть проблемы, но там они решаются быстрее, потому что там у ребенка есть база, на которую можно опереться, есть понимание того, что мир – это место безопасное, поскольку родители демонстрируют любовь и уважение и друг к другу, и к ребенку.

А если этой базы нет, значит, ребенок пережил предательство, как минимум, одного из родителей. Я ни в коем случае не хочу сказать, что разводиться нельзя. Формула «счастья» «живите и терпите ради детей» абсолютно не работает. Но! Развод должен проходить грамотно. Да, мужчина и женщина не могут больше жить вместе как муж и жена, но они не должны забывать о том, что родителями своих детей они останутся на всю жизнь. И разводятся муж с женой, а не папа с ребенком или мама с ребенком. Таким образом, если оставшийся с ребенком родитель начинает нагнетать обстановку и очернять родителя, который ушел, это очень травмирует ребенка, потому что тот все равно любит и маму, и папу. Перетягивание каната одним из родителей приводит к комплексным нарушениям личности ребенка, в том числе к большим трудностям в межличностном взаимодействии.

Родители, однако, видят лишь верхушку этого айсберга и приходят с тем, что «Он ничего не хочет и ни к чему не стремится».

«Они знают гораздо больше, чем мы думаем!»

— Советы родителям?

— Во-первых, научиться расставлять приоритеты и находить время на общение с подростком. Если и папа, и мама работают по 20 часов в сутки, то в один не самый прекрасный день они обнаружат в квартире совершенно постороннего человека – собственного ребенка, про которого они ничего не знают, и не понимают, с кем он дружит, чем увлекается, не принимает ли наркотики.

Во-вторых, постоянно наблюдать за своим ребенком, потому что не все системы воспитания одинаково полезны: кому-то нужна строгость, а кого-то она может напугать.

В-третьих, не бить ребенка. Физическое наказание не способствует тому, что ребенок усвоит что-то полезное. Зато агрессия на родителя будет аккумулироваться с невероятной скоростью, так как физическое наказание – это всегда унижение. А унижая, высокую мысль вложить нельзя.

— Можно ли напоследок выделить группу проблем, характерных для нашего с вами времени, проблем, с которыми раньше не обращались к психологу?

— Разумеется, это интернет. Родители сейчас в большинстве случаев «спихивают» любые проблемы, возникшие у ребенка, именно на его интернет-общение, хотя я бы не стала занимать в этом вопросе категорическую позицию. Дело в том, что «питательная среда» для развития личности в подростковом возрасте (мы сейчас говорим о средних и старших подростках) – это межличностное общение. И если по каким-то причинам не удается общаться «вживую», то, естественно, подросток «виснет» в интернете. Запрещать общение в соцсетях в подростковый период бессмысленно. Зато создание дома благоприятной обстановки для общения с друзьями, искренний интерес к увлечениям подростка, уважительное отношение к его мнению очень быстро отодвинут интернет на десятое место. А вот контроль подростка, «незаконное» прочтение его переписки, рано или поздно приведет к тому, что пропадет доверие между родителем и ребенком, и все это может обернуться печальными последствиями для обоих.

— Так все-таки подростки — кто они?!И как характеризовать подростковый период?

— Они знают гораздо больше, чем мы думаем! Подросток – уже не ребенок, но еще не взрослый. Помогая ему обретать себя, участвуя с ним в его поисках собственного «Святого Грааля», становишься свидетелем поистине небывалой метаморфозы. И чем более чуткими и внимательными будут родители к своим детям в этот сложный и для тех, и для других период, тем гармоничнее и человечнее будет новое поколение.

Беседовала Влада Ворона

3 способа изменить свое воспитание в подростковом возрасте

ТОГДА (слева): Мать-одиночка двух милашек, когда было опубликовано «Повышение счастья». СЕЙЧАС (справа): Воспитание выводка подростков!

Источник: Кристин Картер

«Вау. Тьфу. Это восхитительно!»

Это обычная реакция широко раскрытых глаз, когда люди слышат, что у меня четверо подростков. Иногда люди гримасничают, будто простая мысль об этом — горькая пилюля. Они думают, я знаю, что подростки тяжелые, что, конечно, может быть.Все думают, что я, должно быть, безумно занят, а может, просто немного сумасшедший, и что вырастить четырех подростков практически невозможно.

Эти мысли возникают из-за того, что многие подростки, как правило, либо ужасно дезорганизованы, нуждаясь в постоянном нытье, либо сильно ранены, перфекционисты и нуждаются в постоянной терапии. Есть также вся эта новая нейробиология, показывающая, к сожалению, что области мозга, которые помогают людям делать разумный выбор, не созревают, пока детям не исполнится 25 лет, и что многие потенциально опасные для жизни риски становятся более привлекательными в подростковом возрасте, в то время как нормальный страх опасности временно подавляется.Знание этих вещей может помешать нам, родителям, расслабиться.

Хотя подростков бывает трудно воспитывать, хорошая новость заключается в том, что воспитывать детей во многих смыслах намного проще, чем воспитывать маленьких детей. Однако для этого необходимо изменить наше воспитание. Вот три важных изменения, которые необходимо сделать родителям подростков, чтобы выжить в подростковом возрасте.

1. Мы уходим с поста главных лиц, принимающих решения, и усиливаем коучинг.

Когда наши дети маленькие, мы должны управлять практически каждым аспектом их жизни.Устанавливаем время отхода ко сну, планируем питание, записываемся на прием к врачу. Мы устраиваем парковки и принимаем все важные решения: куда они пойдут в школу, будут ли они в лагере и куда мы поедем на каникулы. И когда наши дети маленькие, по большей части они ценят вовлеченных и любящих родителей. Здорово, когда кто-то другой управляет вашим календарем и вовремя направляет вас к своим занятиям (в основном).

Но когда дети достигают подросткового возраста, им нужно начать управлять своей жизнью, и они, как правило, увольняют нас как своих менеджеров.Слишком властные родители — те, кто не уйдет с должности менеджера — разжигают бунт. Многие дети с родителями, контролирующими микроменеджмент, вежливо согласятся с жесткими ограничениями, которые их родители устанавливают с отношением «да, сэр» или «да, мэм», но затем нарушат эти правила при первой же возможности. Они делают это не потому, что они плохие дети, а потому, что им нужно восстановить чувство контроля над своей жизнью.

Ответ, согласно нейропсихологу Уильяму Стиксруду и давнему педагогу Неду Джонсону, авторам книги Самодвижущийся ребенок , состоит в том, чтобы передать бразды правления принятием решений нашим подросткам. Вы прочитали правильно: к подростковому возрасту мы, родители, должны (сделать глубокий вдох и) позволить им принимать собственные решения относительно своей жизни. Дело не в том, что мы больше никогда не говорим «нет». Мы также не перестаем соблюдать наши семейные правила. Дело в том, что мы начинаем больше вовлекать подростков в создание правил и позволяем им принимать собственные решения — что они в любом случае будут делать.

Позволить нашим детям стать главными лицами, принимающими решения, не означает , а не , что мы становимся снисходительными, снисходительными или отстраненными.Это означает, что качество — если не количество — нашей поддержки меняется. Мы отказываемся от своей роли начальника штаба и становимся больше похожими на лайф-коучей. Мы задаем вопросы и оказываем эмоциональную поддержку.

2. Мы по-разному влияем на них.

Было бы здорово, если бы мы, родители, могли просто загружать информацию нашим подросткам — скажем, о сексе и наркотиках — и знать, что они собираются использовать эту информацию для принятия правильных решений.

Но предоставление подросткам большого количества информации больше не является эффективным способом повлиять на них.Интересные исследования по этой теме показывают, что то, что эффективно для детей начальной школы — предоставление им информации об их здоровье или благополучии, на которую они могут действовать, — обычно оказывается неэффективным для подростков.

Это потому, что подростки гораздо более чувствительны к тому, относятся ли к ним с уважением или нет. Гормональные изменения, которые происходят с половым созреванием, вступают в противоречие с социальной динамикой подростков, чтобы сделать подростков более приспособленными к социальному статусу. В частности, они становятся очень обидчивыми по поводу того, обращаются ли с ними так, как будто они обладают высоким статусом.

В мозгу подростка та часть себя, которая является автономным молодым взрослым, имеет высокий статус. Часть из них, которая еще ребенок, нуждается в нашей поддержке, имеет низкий статус. Они могут быть наполовину независимыми молодыми взрослыми, наполовину маленькими детьми, но они очень мотивированы, чтобы стать на 100 процентов автономными … даже если они действительно знают на каком-то уровне, что им все еще нужна наша поддержка и руководство.

Когда мы даем нашим подросткам много информации, особенно когда это информация, которую они на самом деле не хотят или которая, как они думают, у них уже есть, это может показаться им инфантильным.Даже если мы доставляем информацию, как другому взрослому, подростки часто будут чувствовать неуважение из-за самого факта нашего обучения.

Итак, когда пришло время затронуть тему, на которую вы хотите повлиять на подростка, говорите так, как если бы вы говорили с человеком с максимально возможным социальным статусом — с тем, кого вы действительно, действительно уважаете. (Я должен буквально представить этого человека в своей голове, а затем представить и тон, и слова, которые я бы использовал с этим человеком. ) Помните, если ваш подросток чувствует неуважение, ворчание, обращение с ним, давление или инфантилизм, все ставки отключены.

3. У нас много сложных разговоров.

Помните, о чем вы говорили со своими детьми до того, как они достигли половой зрелости? Бывают дни, когда я отдаю все, чтобы просто снова поговорить о любимой еде, любимых цветах и зубной фее. Не то чтобы каждый разговор был легким, когда они были молодыми, но я редко чувствовал дискомфорт, который испытываю сейчас, когда разговариваю со своими детьми о таких вещах, как секс, или даже об их поступлении в колледж. То, что начинается как обычный разговор, может быстро превратиться в эмоциональное минное поле.Трудно не позволить своим собственным планам закрасться. И может быть действительно трудно управлять своими собственными большими чувствами по поводу вещей.

Разговор с подростками об их жизни может вызывать стресс. Но сегодня подростки сталкиваются с действительно тяжелыми вещами, и нам, родителям, необходимо создавать безопасные пространства, чтобы подростки могли говорить о трудных вещах.

Это требует большого мужества. Самый простой способ повысить нашу способность (и, откровенно говоря, готовность) вести неприятные разговоры с подростками — это практиковаться в этом маленькими шажками.Вместо того чтобы думать о «большом разговоре», поднимите сложную тему короткими наблюдениями и простыми вопросами. Позвольте подросткам вести; наша реальная ценность приходит, когда мы слушаем, а не наставляем. Даже когда нам есть что сказать, важнее дать им возможность высказаться, понять, о чем они думают, в среде с низким уровнем риска. Сохраняйте спокойствие, несмотря на дискомфорт. Продолжайте делать глубокие вдохи. Продолжайте расслаблять плечи. Обратите внимание на свой дискомфорт и приветствуйте его. Нечего бояться.

Как бы нам ни было тяжело смотреть, наши подростки будут совершать ошибки. Когда они это сделают, наша тревожная чрезмерная вовлеченность не поможет. Но что поможет, так это наше спокойное присутствие. Это более хорошая новость, потому что практиковать спокойное присутствие гораздо приятнее, чем нервничать.

Прежде всего, нам следует помнить, что их жизнь — это их жизнь. Это их путь, а не наш. Наша роль не в том, чтобы вести их по жизни, как марионеток, а в том, чтобы помочь им почувствовать себя увиденными и помочь им почувствовать себя в безопасности.Для этого нам нужно только тренировать, а не управлять, слушать, а не инструктировать, и дышать через дискомфорт.

Это эссе адаптировано из моей книги Новый подростковый возраст: воспитание счастливых и успешных подростков в эпоху беспокойства и отвлечения внимания .

Информацию о моих книжных мероприятиях можно найти здесь.

Консультации при конфликте родителей и подростков — Boulder Psychological Services

Ваши отношения с подростком в суматохе?

Находятся ли ваши отношения с подростком в состоянии постоянного конфликта? Ваш ребенок игнорирует ваши попытки поговорить, раздвигает границы, нарушает комендантский час или спорит с вами, казалось бы, обо всем? Не кажется ли вам, что ваш подросток не интересуется тем, что вы говорите, или не уважает правила и границы? Ваш подросток часто жалуется, что вы слишком контролируете, слишком много ворчите или не знаете, кто он или она? Вы воспринимали оскорбления или холодность вашего подростка лично — полагая, что он или она действительно вас ненавидит? Кажется ли каждый день тяжелой битвой, которая либо ведется на яичной скорлупе, либо проявляется в словесных атаках на полную мощность? Вы часто спрашивали, где вы ошиблись, или задавались вопросом, что случилось с вашими любящими отношениями между родителями и детьми? Как вы думаете, если бы вы могли просто найти способ лучше общаться со своим подростком, можно было бы облегчить большую часть вашего текущего конфликта?

Подростковые годы по самой своей природе — это борьба. Подросткам поручают важные и сложные задачи по развитию личной идентичности и обучению ориентироваться во все более сложной социальной среде. Добавьте к этому все еще развивающуюся лобную часть коры головного мозга, повышенный уровень гормонов и зарождающееся стремление к независимости от мамы и папы, и конфликт почти неизбежен. Это непростое время для подростков и не без проблем для их родителей. Однако конфликт между родителями и подростками тоже можно рассматривать как положительный момент. К счастью, ваш подросток готов связываться с вами и выражать свои чувства через драку, вместо того, чтобы полностью отстраняться и эмоционально изолироваться от вас.Это может стать важным местом для начала разработки более эффективных и здоровых способов общения друг с другом. Хотя сейчас может показаться, что это не так, при соответствующей поддержке и руководстве подходящего терапевта отношения между вами и вашим подростком могут улучшиться.

Почти все подростки и их родители переживают конфликт

Конфликт между подростками и их родителями — чрезвычайно распространенное явление — на самом деле, это почти норма. Подростки пытаются повзрослеть, понять, как найти себе место в мире и принять собственные решения.Мама и папа, однако, все еще инстинктивно защищают своих детей и поэтому не решаются позволить подросткам принимать более важные решения. Принятие независимых решений — важная часть подросткового опыта, и все подростки, в том числе и ваш, будут принимать плохие решения. Возникнут споры по поводу выбора друзей, школы, внешнего вида, обязанностей и безопасности. Важно научиться выбирать битвы и находить лучшие способы общения.

Терапия может помочь улучшить общение между вами и вашим подростком

Терапевт BPS, имеющий опыт консультирования по вопросам конфликтов между родителями и подростками, будет работать с вашим подростком, чтобы развивать отношения терапевт / клиент, основанные на доверии, дружбе и конфиденциальности.Это позволяет вашему подростку чувствовать себя комфортно, общаясь с обученным взрослым, который не является мамой или папой, открытым и эффективным образом. Вашему подростку будет предоставлено пространство, чтобы узнать, кто он, свои сильные стороны, интересы и кем он или она хочет быть в этом мире. Ваш подросток также может научиться лучше общаться с вами, а также справляться с другими стрессами, такими как отношения со сверстниками, школьные требования и проблемы с самооценкой. Он или она может научиться выбирать, за что стоит бороться, и методы, чтобы успокоиться и обдумывать ситуации менее реактивным образом.

Поскольку дома часто возникают конфликты, терапевт может посоветовать вам поработать с подростком в рамках семейной терапии. Семейный психотерапевт может помочь вам и вашему подростку прийти к соглашению, что может оказаться чрезвычайно полезной стратегией для выхода из борьбы за власть, которая, вероятно, происходит в ваших отношениях. Соглашения о совместном создании могут ослабить паттерны конфликтов и дать подростку возможность принимать более правильные решения. Семейный психотерапевт также может предложить вам поддержку и руководство, когда вы научитесь устанавливать и укреплять границы и более эффективно общаться с ребенком.

Подростковые годы — идеальное время для терапии. И очень возможно вернуть ваши отношения с подростком в хорошее русло. С ее помощью ваш подросток сможет улучшить коммуникативные навыки и научится создавать и поддерживать здоровые отношения и баланс в своей жизни. Работа над этими проблемами сейчас, а также над тем, как он или она относятся к вам, может иметь длительное влияние, когда ваш подросток вступит во взрослую жизнь. Это основа для формирования жизненных навыков, изучения здоровых стратегий разрешения конфликтов и создания более спокойных и мирных отношений с вами и другими людьми в будущем.

Но у вас все еще могут быть вопросы или проблемы…

Мой подросток категорически отказывается лечиться.

Очень сложно понять, что делать, если подросток отказывается от помощи. Вовлечение вашего ребенка в процесс — предоставление ему возможности выбирать терапевта — может быть эффективным подходом к ознакомлению с идеей терапии. Вы можете сказать своему ребенку, что он или она идет на терапию — это не обсуждается, — но предложите ему или ей возможность пройти собеседование и выбрать терапевта.

Если ваш подросток продолжает отказываться, вы можете попросить совета по воспитанию у семейного психотерапевта. Хотя идеальным вариантом является включение вашего подростка, семейные психотерапевты обучены предлагать родителям руководство и поддержку. Они могут помочь вам преодолеть сложные препятствия и разработать различные и более эффективные способы общения с подростком.

Я думаю, что терапия может помочь, но все расписания уже заполнены.

Вы можете поговорить со своим терапевтом по BPS о расписании и определить время, которое подходит каждому из загруженных графиков.Хотя сейчас час в неделю может показаться много, работа, которую ваш подросток может выполнять во время терапии, на самом деле может привести к снижению стресса. По мере того, как ваш подросток узнает, как добиться большего баланса в своей жизни и разовьет более эффективные способы управления временем, часть стресса, который ваш подросток может проецировать на ваши отношения, может уменьшиться. Также подумайте, сколько времени вы и ваш подросток тратите сейчас на решение конфликтных вопросов. С его помощью семейное время может стать менее спорным, более продуктивным и снова приносить удовольствие.

Боюсь, что меня осудят как плохого родителя, потому что моему подростку нужна терапия.

Идея быть осужденным или разоблаченным как родитель — очень распространенный и понятный страх. Воспитание может быть самой сложной работой в мире, и хотя многие родители сомневаются в себе и своих решениях, большинство из них стараются изо всех сил, что достойно восхищения. Помните, что каждая семья и семейная ситуация сопряжены со своим набором проблем. Терапия может помочь вам определить их, а также сильные стороны каждого, что может привести к лучшему общению и более здоровым отношениям в семье.«Плохой родитель» не стал бы вкладывать то время и энергию, которые у вас есть сейчас, на попытки сделать все возможное, чтобы помочь своей семье.

Мы рекомендуем вам назначить консультацию терапевта BPS, подготовленного директором BPS доктором Яном Хиттельманом. Мы будем работать с вами, чтобы определить конкретные проблемы вашего подростка и обеспечить хорошее соответствие между вами, вашим подростком и терапевтом BPS с точки зрения личности, стиля и опыта.

Вы также можете заглянуть в наш бесплатный онлайн-каталог терапевтов, который подберет для вас и вашего ребенка терапевта, который имеет опыт работы с подростками по вопросам конфликтов между родителями и подростками.

Терапевт BPS Карен Уилдинг, LCSW, помогла создать контент для этой страницы. Карен работает с подростками и их семьями по вопросам конфликтов и общения с 1987 года.

Советы для родителей-подростков

Когда я однажды в старших классах школы решил попутешествовать автостопом, дед уже ждал меня на крыльце, когда я вернулся домой. Излучающий неодобрение и разочарование, он просто сказал: «Слышал, тебя нужно подвезти». Мой «водитель» позвонил ему, как только отпустил меня.В детстве я была унижена и зла (и нет, я больше не пробовала этот трюк). Но, как мать троих подростков, я начала ценить дополнительную безопасность, которую дает нахождение в обществе, где люди заботятся о детях друг друга. Когда я был отважным подростком, мне повезло, что меня подобрал друг семьи. Хотя в то время я этого не понимал, мне также повезло, что меня окружали заботливые взрослые.

Эта история возвращается ко мне в эти дни, когда я работаю, чтобы защитить своих подростков. Спустя тридцать с лишним лет после моего собственного эксперимента с «опасной жизнью» мое сообщество стало намного больше и анонимнее.Хотя я знаю буквально сотни людей в моем городе, верно и то, что я не знаю еще тысячи. Мои друзья и я, безусловно, заботимся о детях друг друга, но наши дети не всегда тусуются в нашем кругу общения. Они исследуют. Они встречают новых детей. Они экспериментируют с новым поведением. Излишне говорить, что это нормально, если дети, на которых они равняются, находятся на доске почета и играют в баскетбол. Совсем не нормально, если вход в группу означает употребление наркотиков, кражу в магазинах или нарушение семейных правил.

Могут ли родители продолжать направлять и влиять на своих детей в подростковом возрасте? Конечно. Но это требует внимания и усилий. Хорошее воспитание в сегодняшнем социальном климате требует даже большего терпения, бдительности и вовлеченности, чем когда ваши дети были маленькими. Маленькие дети обычно не сталкиваются с небольшими проблемами и проблемами в довольно маленьком мире, определяемом вами как родителями. У больших детей есть то, что иногда является грандиозным вызовом и проблемами в очень большой и чрезвычайно сложной вселенной.

Хорошее воспитание подростков требует, чтобы мы понимали, что наша работа не в том, чтобы контролировать их. Речь идет о предоставлении им «обучающих колес» на всю жизнь — руководящих принципов, которые дают им защиту и опыт, чтобы они могли развивать самоконтроль.

Советы для воспитания подростков в современном мире

Познакомьтесь с родителями друзей ваших детей. Это самое важное, что вы можете сделать, если хотите получить доступ к миру своих детей.Когда ваш подросток начинает «зависать» с новым ребенком, получите номер телефона, позвоните родителям и представьтесь. Возьмите за правило отвезти ребенка домой, чтобы вы могли подойти к двери и пожать родителю руку. Как только дети начнут планировать встречи, свяжитесь с другим родителем, чтобы обменяться информацией о правилах, касающихся комендантского часа, допустимых занятий и присмотра. Ответы будут варьироваться от облегчения от того, что вы обеспокоены, до обиды на то, что вы ожидаете родительской поддержки и участия.Родители-единомышленники станут частью системы поддержки, обеспечивающей безопасность ваших детей. Родители, которым все равно, где находятся их дети, или которые считают, что для них совершенно нормально оставаться без присмотра и употреблять наркотики, плохо отреагируют на просьбу нести ответственность. Вы можете быть встревожены, но, по крайней мере, будете знать, где стоите.
Регулярно общайтесь с этими родителями. Когда подростки строят планы, которые включают проживание в доме другого подростка или поездки на мероприятия с другими родителями, убедитесь, что на каком-то этапе процесса планирования у вас налажено общение между родителями. Убедитесь, что другой родитель действительно согласен с тем, что ваш ребенок спит. Они могут даже не знать о плане! И наоборот, убедитесь, что другой родитель знает, ведете ли вы их детей или бросаете их на мероприятии. Опять же, проверьте согласие об уровне надзора.
Установите правило «трех W». Подростки должны сообщить вам , куда они направляются, , , с кем они будут, и , когда они вернутся. Это не вторжение в частную жизнь; это обычная вежливость.Взрослые соседи по комнате обычно делают то же самое друг с другом. Вам не нужны мелкие детали, только общие черты того, что запланировано на вечер. Если что-то случится, вашего ребенка можно будет найти. Людям, занимающимся «законной» деятельностью, не нужно скрывать свое местонахождение.
Уважайте частную жизнь, но не соглашайтесь на скрытное поведение. Для развития чувства независимости у вашего подростка важно иметь некоторую конфиденциальность, но он или она должны понимать разницу между конфиденциальностью и секретностью. Ваши дети имеют право разговаривать с друзьями наедине, вести дневник и непрерывно проводить время в одиночестве. Но если ваш подросток начинает уклончиво, займитесь этим. Спокойно, твердо, настойчиво настаивайте на том, что вы имеете право знать, кто их друзья и что они делают вместе. Поговорите с учителями о том, кто друзья вашего ребенка, и начните строить союзы с их родителями.
Регулярно обсуждайте со своими детьми друзей, которые они выбрали. Дети часто не осознают, что попали в плохую компанию.Им нравится думать, что они видят в ребенке что-то хорошее, что всем известно — плохие новости. Их может тянуть к экзотике, к разному, к рискованному. В конце концов, они же подростки! И часть работы подросткового возраста — научиться судить о характере. Поддерживайте открытое общение с ребенком, чтобы вы могли обсудить его отношения.
Поддерживайте позитивное участие вашего ребенка в спорте, искусстве или деятельности. Как правило, дети, прошедшие подростковые годы невредимыми, — это те, кто чем-то увлечен и вокруг этого заводит круг дружбы. Это может быть футбольная команда, танцевальная студия, клуб скейтбординга или додзё боевых искусств. На самом деле не имеет значения, что это такое, но важно то, что вы принимаете участие. Обеспечьте аттракционы. Смотрите тренировки, игры и выступления. Не нужно тратить много времени или денег, чтобы дать понять вашему подростку и его или ее друзьям, что вам не все равно. Принесите всей команде фруктовое мороженое в жаркий день или горячий шоколад в холодный. Сообщите своему ребенку и его группе, что вы готовы тратить свое время, деньги и энергию на поддержку здоровой активности.
Помогите своему ребенку найти работу. Если ваш ребенок проводит слишком много времени по пустякам и не занимается спортом или чем-то другим, по крайней мере заставьте его или ее поработать. Работа учит жизненным навыкам, съедает свободное время и помогает детям чувствовать себя хорошо.
Действуйте быстро и обязательно, когда случается что-то неприемлемое. Твоего сына нет там, где он сказал? Найди его. Подруга вашей дочери пригласила мальчика в дом, когда подумала, что вы заснули? Одевайся и отвези всех домой.Ваш ребенок приходит домой пьяным? Уложите его или ее спать на остаток ночи, но с утра разберитесь с этим. Будьте всегда ясны, добры и определенны в ответ на неприемлемое поведение, и дети увидят, что вы действительно не потерпите этого.
Смоделируйте поведение взрослого, когда вы находитесь в конфликте с подростком. Что бы вы ни делали, не кричите, не угрожайте, не проповедуйте и не «теряйте это», если вам не нравится поведение, дружба или то, как ваш ребенок взаимодействует с вами. Вы сделаете себя совершенно неэффективным со своим подростком.Ваш ребенок отнесется к вам гораздо серьезнее, если вы будете настаивать на том, чтобы вы вдвоем сосредоточились на решении проблемы, а не кричали друг на друга.

Помните, что ваше влияние зависит от ваших отношений с ребенком, а не от вашей власти. На данном этапе жизни вы не можете заставить ребенка что-либо делать. Не помогут угрозы, выйти из себя, попытаться «заземлить» или наказать подростка. Фактически, эта тактика имеет тенденцию подстегивать детей к еще большему бунту, когда они пытаются отстоять свою независимость.

Мой дед был настоящим жителем Новой Англии: тихим, несколько суровым и неизменно добрым. Я знала, что он меня любит. Что еще более важно, я знал, что он доверяет мне поступать правильно. Причина, по которой я больше не путешествовала автостопом в подростковом возрасте, заключалась не в том, что меня поймали или наказали (а я не был). Я не стал усиливать бунт, потому что хотел уважения деда гораздо больше, чем мне нужно было продемонстрировать, что я могу делать то, что хочу.

Помощь стойким подросткам в лечении

Иногда бывает трудно заставить детей согласиться на посещение психолога или психиатра.Фактически, это обычный камень преткновения для многих родителей подростков, которые борются с чем-либо, от тревожности до СДВГ, депрессии или расстройства пищевого поведения. Недостаточно видеть, как они страдают, или чтобы всем вокруг было очевидно, что они не сами и нуждаются в каком-то вмешательстве. Подростки должны хотеть поправляться и быть готовыми работать с кем-то, чтобы это произошло. Чтобы лечение заработало, малышам нужно хоть немного на него купиться.

Поэтому важно разобраться, почему дети сопротивляются, и попытаться изменить свое мнение.Вот несколько распространенных причин, по которым ребенок может отказаться от лечения:

Она не думает, что ей нужна помощь. Она может сказать: «Я такая».
Она не думает, что терапия или лекарства сработают.
Она уже попробовала, и ей не понравилось.
Она считает, что получать помощь — это стыдно.
Она чувствует себя защищающейся. Это не только обычная поза подростков, но и понятная реакция человека, который устал постоянно бороться или получать из-за чего-то негативное внимание.
Она безнадежна. Она и представить себе не может, что сможет почувствовать себя лучше.

Понимание причины или причин, по которым ваш ребенок сопротивляется, поможет вам адаптировать свою реакцию. Как знают родители подростков, убедить старших детей делать то, чего они не хотят, по меньшей мере сложно. Это потому, что подростки растут, а это значит, что они хотят — и, говоря с точки зрения развития, им необходимо — иметь больше контроля и независимости.

Подростки не всегда могут лучше всего разбираться в том, что им нужно, но для родителей важно дать им возможность объяснить, что они чувствуют, а затем дать вдумчивый ответ.Это не только улучшит ваши отношения с подростком, но и повысит вероятность того, что она вас выслушает. Вот несколько стратегий, которые можно попробовать:

Создайте другой кадр

Важно то, как вы обрабатываете его. Иногда существует несправедливое предубеждение против получения помощи при проблемах с психическим здоровьем. Люди обращаются к психологам и психиатрам по той же причине, по которой они ходят к другим врачам — они хотят чувствовать себя лучше. И забудьте о стереотипе Фрейда: получение помощи в этом тысячелетии, как правило, не означает «поговорить с каким-нибудь парнем о своих самых темных чувствах», как выразился психолог Джерри Бубрик.«Правда в том, что теперь у нас гораздо больше научно обоснованных методов лечения».

Для упорных пациентов доктор Бубрик иногда сравнивает терапию с работой с тренером: «Если ваш сын играет в баскетбол, конечно, у него будет тренер по баскетболу. Даже профессиональным баскетболистам нужны тренеры, чтобы изучать новые стратегии, изучать новые навыки, думать о разных способах достижения успеха. Ваш сын может пройти курс терапии, чтобы овладеть этими навыками и практиковать их снова и снова, и, в конце концов, тренер ему больше не понадобится.”

В зависимости от того, в чем подростку нужна помощь, было бы неплохо, если бы вся семья пришла на лечение. Это хорошая стратегия, которую можно использовать, когда дети занимают оборонительную позицию, потому что она не выделяет вашего подростка как пациента — над этой проблемой работает вся семья.

Сосредоточьтесь на приоритетах подростка

Иногда подростки не соглашаются с тем, что у них есть проблема, или думают, что то, с чем они борются, является их частью, которую нельзя или не следует лечить.

Когда дети думают, что они не могут поправиться, это иногда является симптомом их расстройства. Например, когда дети находятся в депрессии, это влияет на то, как они думают, поэтому они не могут представить себе, что чувствуют себя лучше. Дети также могут начать отождествлять себя со своим заболеванием и даже находить в нем утешение, поэтому идея лечения может на самом деле пугать.

Когда дети не думают, что у них есть проблема, или неоднозначно относятся к тому, что лечение может им помочь, психолог Дэвид Андерсон рекомендует начать с того, чтобы спросить подростка, что он хочет от этого получить, а не то, что вы, его учителя или кто-то еще хочет: «Мы будем работать над получением поддержки, изначально сосредоточив внимание на его приоритетах . Что он ищет на этом этапе? Какие вещи он хотел бы улучшить, например, домашнее задание или поиск друзей? Затем мы сможем обрисовать, как то, к чему он стремится, можно достичь в нашей совместной работе ».

Это похоже на метод, называемый мотивационным интервью, который представляет собой совместный подход, который используют некоторые терапевты, чтобы помочь детям разрешить их амбивалентность и найти мотивацию для улучшения.

Найдите подходящего врача

Очень важно найти врача, который лучше всего соответствует характеру вашего ребенка.Если она не любит или не уважает человека, с которым работает, или думает, что может перехитрить его, это не подходит.

Хотя это очень неприятно, возможно, вам придется искать, пока не найдете подходящего человека для вашего подростка. Иногда родители решают прийти первыми сами, без ребенка, чтобы встретиться с врачом и задать несколько вопросов (хороший вопрос — как она подойдет к работе с сопротивляющимся подростком). Клиницисты также должны иметь хорошие советы о том, чем вы можете помочь дома.

Если ваш подросток уже пробовал лечиться, но это не помогло или ей не понравился человек, с которым она работала, психолог Стефани Дауд рекомендует спросить ее, почему она так думает. Например, что не помогло или что ей не понравилось в терапии? Что ей понравилось? Вы можете помнить об этих качествах и работать вместе, чтобы найти терапевта, который сделает больше положительных вещей. Многие дети предпочитают работать с клиницистами, которые являются активными участниками беседы, а не просто пассивными слушателями.

Доктор Дауд предлагает: «Найдите двух или трех терапевтов, которых она может взять на собеседование, и скажите ей, что она может выбрать того, с которым она чувствует себя наиболее комфортно и который, по ее мнению, поможет больше всего. Чрезвычайно важно найти подходящего терапевта, и ее выбор поможет ей почувствовать ответственность за собственное лечение, что чрезвычайно важно для подростков и создает основу для эффективной терапии ».

Не сдавайся

Если ваш ребенок говорит «нет» в первый раз, когда вы говорите о начале лечения, продолжайте попытки. Используйте описанные выше стратегии и попробуйте спросить врачей, что они порекомендуют.

Также важно и дальше прислушиваться к тому, что чувствует ваш подросток и что, по его мнению, ему нужно. Важные вещи обычно не решаются в одном разговоре. Прогресс может наступить постепенно. «Если вы заложите основу, укрепив свою связь с ним сейчас, он с большей вероятностью обратится к вам за поддержкой, когда, наконец, будет готов», — говорит доктор Дауд.

Как эффективно разговаривать с подростком — 5 полезных советов

Подростковый возраст — это переходный период от детства к взрослой жизни.Это период физических, когнитивных, эмоциональных и социальных изменений, которые часто приводят к замешательству. Поскольку это период самопознания, для подростков нормально экспериментировать с дружбой, деятельностью, веществами и сексуальностью. В поисках своей идентичности и независимости подростки часто выходят за пределы своих возможностей, сталкиваясь с родителями, учителями и любым другим авторитетным лицом.

Однако подростки не все плохи. Они любопытные, веселые и напряженные! Они находятся в очень уязвимой стадии и нуждаются в поддержке, заботе и руководстве со стороны взрослых.

Чтобы помочь себе и своему ребенку пережить подростковые годы, вам необходимо иметь с ними прочные отношения (такие, в которых вы участвуете в их жизни, но не являетесь их лучшим другом — они все равно должны видеть в вас орган власти). Эффективное общение — это основа крепких отношений между вами и вашим подростком.

Вот мои 5 лучших советов по эффективному общению с подростками.

1. Будьте хорошим слушателем

В процессе общения умение слушать так же важно, как и говорить.Обратите внимание на то, что говорит ваш подросток, и постарайтесь понять не только содержание, но также его мнение и его чувства. Даже если вы не согласны с тем, что они говорят, продолжайте слушать и будьте открыты для основного сообщения. Держите свое мнение, взгляды и чувства при себе, пока не придет ваша очередь говорить — не поддавайтесь желанию вмешаться!

2. Зрительный контакт

Зрительный контакт — очень важная форма невербального общения. Когда вы смотрите в глаза, вы проявляете интерес и с большей вероятностью обращаете внимание.Зрительный контакт также предоставит вам больше информации о том, что чувствует другой человек.

3. Будьте напористыми

После того, как вы выслушали своего подростка, настала ваша очередь говорить. Будьте открыты, честны и уважительны. Будьте уверены в том, что вы хотите сказать (что вы хотите, в чем нуждаетесь или что чувствуете), не проявляя агрессии или пассивности. Если у вас возник спор, избегайте сарказма и не преувеличивайте (например, «ты всегда…», «ты никогда…») или навешиваете ярлыки (например, «ты лжец / ленивый / грубый»).

4. Вовлеките их (примите во внимание их мнение)

Когда вы спрашиваете у подростков их мнение, вы заставляете их чувствовать, что их ценят и уважают.Вы покажете, что их мнение важно и что они вам небезразличны. Вместо того чтобы быть чрезмерно авторитарным, попробуйте сотрудничать с ними, чтобы найти решение или золотую середину.

5. Не отправляйте смешанные сообщения

Убедитесь, что вы хотите передать сообщение. Будьте ясны и не противоречите себе. Очень важно, чтобы ваше невербальное общение соответствовало тому, что вы говорите. И, конечно же, подавайте пример: если вы говорите со своим подростком о важности выполнения упражнений, почему бы не сделать некоторые упражнения самостоятельно или, что еще лучше, отправиться на пробежку вместе!

Хорошо, я сказал 5 советов, но только еще один жизненно важный совет, чтобы выжить в подростковом возрасте:

6.Сохраняйте спокойствие

Независимо от того, чем делится ваш подросток, постарайтесь сохранять спокойствие! Вы хотите показать подростку, что он может делиться с вами информацией, не подвергаясь осуждению. Чем больше поддержки вы оказываете, тем больше вероятность, что ваш подросток будет поддерживать вас в своей жизни.

Помните : каждый день выделяйте время, чтобы укрепить отношения с подростком. Сходите на прогулку, выпейте кофе, возьмите их с собой на ужин или присоединитесь к классу вместе. Проявляйте интерес к тому, что им интересно (например, к музыке, книгам, занятиям, спорту и их друзьям).Это даст вам возможность поговорить о других вещах и поддерживать с ними здоровые отношения.

И если вам нужна конкретная помощь или совет по вопросам воспитания детей, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Терапия для детей, Терапия для подростков, Терапевт для подростков, Терапевт для детей

Дети и подростки или подростки по мере роста развивают социальные навыки и эмоциональный интеллект. Эти вещи часто ведут к здоровой и счастливой жизни.Но у некоторых детей есть эмоции или поведение, которое нарушает их благополучие.

Информация о проблемах психического здоровья детей может расширить ваши знания о том, как помочь. Определенные навыки могут научить вас более эффективно взаимодействовать с ребенком. Посещение терапевта может научить вас этим навыкам. Психотерапевт или консультант также могут принести пользу детям или подросткам. Терапия может стать для детей безопасным местом для обработки мыслей и эмоций.

Этапы развития: от рождения до подросткового возраста

По мере роста настроение и поведение детей меняются.Некоторые из этих изменений предсказуемы. Они могут быть сложными, но большинство из них являются нормальным этапом развития ребенка. Когда поведение ребенка соответствует его возрасту, «боли роста» не должны вызывать беспокойства.

Многие теории касаются фаз развития ребенка. Знание этих стадий может помочь родителям и опекунам понять поведение и потребности ребенка. Эрик Эриксон был влиятельным психологом в области развития. Его теория описывает этапы психосоциального развития от рождения до взрослой жизни. Это одна из самых популярных сценических теорий.Эриксон выделил восемь этапов жизни. Пять из этих этапов происходят в детстве и юности:

Младенчество: Доверие vs. недоверие. На первом этапе человеческого развития младенцы исследуют мир. Они узнают, является ли их окружение безопасным и предсказуемым. Младенцы нуждаются во внимании и утешении родителей. Именно от родителей у них появляется первое чувство доверия или недоверия.

Раннее детство: автономия против стыда и сомнения. Дети начинают отстаивать независимость. У них появляются предпочтения и они начинают делать выбор. Неповиновение, истерики и упрямство — обычное явление. У детей начинают развиваться интересы. Они также обретают чувство автономии, стыда и сомнений.

Дошкольные годы: инициатива против вины. Дети узнают о социальных ролях и эмоциях. Они становятся активными и любознательными. На этом этапе решающее значение имеет воображаемая игра. Дети продолжают проявлять свою силу воли по мере роста. Реакция родителей и опекунов повлияет на поведение их ребенка.Они могут повлиять на волю ребенка действовать самостоятельно, а также на его отношение к проступкам.

Школьный возраст: трудолюбие (компетентность) vs. неполноценность. На этом этапе важнее становятся отношения и учеба. Дети начинают проявлять широкий и сложный спектр эмоций. Проблемы в школе или с друзьями могут привести к психическим расстройствам, таким как депрессия или беспокойство. Академические и социальные задачи становятся более сложными. Такие состояния, как гиперактивность с дефицитом внимания (СДВГ) и оппозиционное поведение, могут мешать.

Подростковый возраст: идентичность и смешение ролей. Подростки, или подростки, становятся более независимыми. Они могут формировать идентичность, пробуя новые модели поведения и роли. Половое созревание обычно наступает на этой стадии. Это приносит много физических и эмоциональных изменений. Изменения за эти годы могут осложнить отношения между родителями и подростками. Новое поведение может выходить за рамки ограничения границ и вызывать проблемы. Эмоциональные взлеты и падения могут сохраняться. Это может привести к тревоге или депрессии.

Факторы риска психического здоровья детей и подростков

Каждый этап развития ставит перед детьми определенные задачи.Они, как правило, справляются с этим как с нормальной частью взросления. Психическое здоровье может усложнить эти проблемы. Они могут возникнуть из-за событий в жизни ребенка. Это могли быть травмирующие события, например, издевательства. Они также могут быть обычными, как переезд в новый дом.

Каждый ребенок по-разному реагирует на изменения в жизни. Вот некоторые события, которые могут повлиять на психическое здоровье ребенка или подростка:

Возраст и пол могут влиять на устойчивость ребенка или подростка к жизненным изменениям.Например, детям младшего возраста зачастую легче приспособиться к разводу, чем детям старшего возраста. Генетика тоже играет роль. Некоторые проблемы психического здоровья, например биполярное расстройство, могут передаваться по наследству.

Статистика психического здоровья детей и подростков

Почти 4 миллиона детей и подростков могут испытывать проблемы с психическим здоровьем. Это может вызвать трудности дома, в школе или с друзьями. В одном исследовании оценивается частота некоторых заболеваний у детей и подростков:

СДВГ: 6,8%
Поведенческие условия: 3.5%
Беспокойство: 3%
Депрессия: 2%
Аутизм: 1,1%
Синдром Туретта: 0,2%

Эти проблемы — лишь часть опыта детей и подростков. Статистика не включает все условия, с которыми они могут столкнуться.

Исследование 2009 года показало, что только половина детей и подростков с тревогой, расстройством пищевого поведения, депрессией и СДВГ получили помощь. Исследование также показало, что меньше афроамериканцев и американцев мексиканского происхождения обращались за помощью.Это может означать, что существуют пробелы в доступе к лечению для подростков из числа меньшинств.

Подростки и отношения

Когда дети достигают подросткового возраста, отношения могут стать причиной раздоров. Платонические и романтические отношения могут вызвать этот стресс. Отношения между родителями и детьми имеют решающее значение для здорового развития. Но они могут стать напряженными из-за изменений, которые наступают в подростковом возрасте. Например, подростки могут беспокоиться о романтических отношениях. Некоторые подростки испытывают чрезмерный стресс из-за беспокойства об отношениях.Это может привести к проблемам с психическим здоровьем или ухудшению качества жизни.

По данным опроса, у 35% подростков есть некоторый опыт свиданий или отношений. Из этих 35% почти треть сообщает о сексуальной активности. Другое исследование сообщает, что треть подростков в отношениях будут испытывать насилие со стороны своего партнера. Близость и жестокое обращение при свиданиях могут увеличить риск возникновения проблем с психическим здоровьем, членовредительства и суицида.

Проблемы питания и питания у детей и подростков

Социальное давление и стресс могут вызвать расстройство пищевого поведения у подростков.Одно исследование предполагает, что они затрагивают почти 10% молодых женщин в Соединенных Штатах. Анорексия и булимия — две распространенные формы этого состояния. В прошлом считалось, что расстройство пищевого поведения чаще встречается у молодых женщин. Но теперь известно, что расстройство пищевого поведения и связанные с ним проблемы возникают у людей всех полов.

Нарушение питания может нанести вред физическому здоровью и самооценке. Это может привести к недоеданию, членовредительству, сердечным заболеваниям, суициду или голодной смерти. Следите за пищевыми привычками вашего подростка.Помните, как вы говорите о еде, питании, а также о наборе или потере веса вокруг них. Содействуйте здоровым и позитивным отношениям между разумом и телом. Если ваш подросток демонстрирует паттерны беспорядочного питания, подходите к этому вопросу осторожно. Работайте с ними, чтобы найти любую помощь, в которой они нуждаются.

Подростковое злоупотребление психоактивными веществами

Злоупотребление психоактивными веществами может начаться как реакция на травму или злоупотребление в прошлом. Это также может отражать поведение родителей или опекунов. Известно, что подростки экспериментируют с употреблением психоактивных веществ, чтобы раздвинуть границы.Но это может привести к нездоровым образцам поведения с вредными последствиями на всю жизнь. По данным опроса 2015 года, 17% старшеклассников употребляли алкоголь (кроме нескольких глотков) до 13 лет. А из старшеклассников, которые курили сигареты, 45% заявили, что пытались бросить курить. Между тем, 39% старшеклассников хотя бы раз употребляли марихуану. Важно понимать, развивается ли у подростка зависимость. Как только вы это сделаете, вы можете помочь решить проблему или обратиться за лечением. Чем раньше будет решена проблема наркозависимости, тем эффективнее будет лечение.

Артикул:

Жестокое обращение с детьми, 2012 г. (2013 г.). Министерство здравоохранения и социальных служб США. Получено с https://www.acf.hhs.gov/sites/default/files/cb/cm2012.pdf
Обязательные репортеры о жестоком обращении с детьми и безнадзорности. (2015). Информационный портал по вопросам защиты детей Вашингтон. Получено с https://www.childwelfare.gov/topics/systemwide/laws-policies/statutes/manda
Статистика злоупотреблений при знакомствах. (нет данных). Получено с http: //www.loveisrespect.org / resources / свидание-насилие-статистика
Мерикангас, К. Р., Накамура, Э. Ф., и Кесслер, Р. С. (2009). Эпидемиология психических расстройств у детей и подростков. Диалоги в клинической неврологии, 11 (1), 7-20. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19432384
Ленхарт А., Андерсон М. и Смит А. (2015 г., 1 октября). Глава 1: Основы подростковых романтических отношений. Pew Research Center. Получено с http://www.pewinternet.org/2015/10/01/basics-of-teen-romantic-relationships
Прайс, м., Хайдс, Л., Кокшоу, В., Станева, А.А., и Стоянов, С.Р. (6 мая 2016 г.). Молодая любовь: романтические проблемы и связанные с ними проблемы психического здоровья среди подростков, ищущих помощи. Поведенческие науки, 6 (2), 9. DOI: 10.3390 / bs6020009
Факты о злоупотреблении психоактивными веществами среди подростков. (2017, 25 января). Министерство здравоохранения и социальных служб США. Получено с https://www.hhs.gov/ash/oah/facts-and-stats/national-and-state-data-sheets/adolescents-and-substance-abuse/united-states/index.HTML

Психология подростков: что отличает подростков от других и чем может помочь психология?

Автор: Joy Youell

Обновлено 17 декабря 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Соня Брунер

Подростки живут в волнующий период перехода от детства к взрослой жизни. Это время может быть полно захватывающих открытий, поскольку подростки развивают свои уникальные черты характера и навыки.Есть также проблемы, которые сопровождают процесс взросления. Поскольку подростки фундаментально отличаются от детей и взрослых, важно лучше понимать их, чтобы поддерживать их в процессе их роста.

Психология подростков может быть сложной для самостоятельной навигации

Щелкните здесь, чтобы начать работу с лицензированным терапевтом сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Подростковый возраст — время больших перемен для подростков, не говоря уже о всех, кто участвует в их жизни. Подросткам важно развивать личность и независимость. В то же время они сталкиваются с растущим требованием быть ответственными и заслуживающими доверия, когда они борются с такими проблемами, как сексуальность, употребление наркотиков и отношения со сверстниками. Психология подростков стремится понять подростков и помочь им перейти от ребенка к взрослому.

Американская академия педиатрии объясняет, что подростковый возраст — это период стремительного развития в пяти ключевых областях: моральном, социальном, физическом, когнитивном и эмоциональном. Чтобы поддержать это развитие, подростковая психология фокусируется на проблемах психического здоровья людей в возрасте от 13 до 19 лет. Подростковые психологи распознают и помогают подросткам в этот период роста и перехода.

Как по-другому работает разум подростка

Подростки могут бросить вызов взрослым в своей жизни. Если вы боретесь со своим подростком, это нормально. Спросите любого другого родителя, у которого есть подростки дома. Есть много способов лучше понять своего подростка и установить с ним контакт, чтобы вы могли помочь ему справиться с изменениями, которые он испытывает.Американская академия детской и подростковой психиатрии объясняет, что подростки с большей вероятностью:

Будьте импульсивны
Неправильное понимание эмоций и социальных сигналов
Попасть в аварию или драться
Рисковать или делать опасный выбор

Развитие от детства до взрослой жизни — сложный процесс. Это больше, чем просто обучение. Подростки, переживающие этот переходный период, думают, чувствуют и ведут себя иначе, чем в детстве или во взрослом возрасте.Эти различия можно увидеть во всех сферах развития.

Физическое / половое развитие

Физические признаки подросткового возраста очевидны. В это время люди начинают отращивать лобковые волосы. Они также становятся выше: девочки обычно достигают полного роста к 16 годам, а мальчики обычно достигают полного роста к 18 годам. Начнут развиваться вторичные половые признаки: для некоторых это может означать наличие менструаций и развитие груди. Для других это может означать ночные поллюции и сужение голоса.

С точки зрения подростковой психологии развитие мозга в этот период особенно важно. Области мозга, которые позволяют подросткам контролировать свое поведение и эмоции, значительно развиваются на этом этапе, как и области, в которых рассчитываются риск и вознаграждение. Подростки также приобретают способность думать более эффективно из-за изменений миелина и синапсов мозга.

Все эти физические изменения влияют на образ мышления и поведения подростков.Они развивают сексуальное сознание и могут стать сексуально активными. Пока они здоровы, их тела, вероятно, будут сильнее и скоординированнее, чем когда-либо прежде, что позволит им преуспеть в спорте. У подростков много возможностей, а также проблем, связанных с их физическим развитием. Психология подростков может помочь им понять физические изменения, через которые они проходят, чтобы они могли положительно с ними справиться.

Когнитивное развитие

В дополнение к физическому развитию подростковый возраст приносит с собой новые способы мышления.По мере развития когнитивных способностей подростки приобретают способность мыслить абстрактно. Воображение и сложные рассуждения развиваются в геометрической прогрессии на этом этапе. Благодаря этому подростки получают способность понимать абстрактные концепции, обнаруженные в продвинутой математике, и начинают больше думать о таких идеях, как духовность и любовь.

Абстрактное мышление также делает подростков более склонными к риску, потому что они чувствуют себя неуязвимыми для вреда. По мере взросления они, к счастью, развивают более сильные мыслительные способности и могут мыслить логически.Они развивают способность судить о вещах самостоятельно, поэтому они могут заранее продумать возможные последствия своего действия.

Это когнитивное развитие не происходит мгновенно. В раннем подростковом возрасте дети в основном используют свои вновь обретенные абстрактные рассуждения в школе и дома. Они начинают выражать свое мнение о том, чем они хотят заниматься, и выбирают свои собственные цели. Они видят краткосрочные последствия, но не всегда могут предвидеть долгосрочные.

В среднем подростковом возрасте их мышление становится более сложным.Они могут представить себе, каким будет их будущее, но им трудно применять эти мысли в процессе принятия решений. Они также больше задаются вопросом. В позднем подростковом возрасте подростки начинают по-новому мыслить вне себя. Они могут больше думать о том, что происходит в мире, и об основных проблемах, стоящих перед обществом. Их также может беспокоить выбор карьеры и то, что им делать после ухода из дома.

Эмоциональное развитие

В это неспокойное время подростки обращаются к своим сверстникам за эмоциональной поддержкой.Они начинают больше конфликтовать с родителями до позднего подросткового возраста, когда они снова могут стать с ними ближе.

Источник: unsplash.com

В настоящее время подростки хотят и нуждаются в уединении, это нормально. Их беспокоит то, как они выглядят, и у них могут возникнуть проблемы с изображением тела. Достигнув позднего подросткового возраста, они, вероятно, станут более уверены в себе и своих убеждениях. Они могут искать чувственные переживания и легко испытывать сексуальное возбуждение.В позднем подростковом возрасте они начинают лучше контролировать свои эмоции. Большая часть подростковой психологии занимается обучением подростков тому, как управлять своими эмоциями.

Нравственное развитие

Чувство нравственности у подростков также развивается в подростковом возрасте. Они переходят от стадии развития власти и социального порядка, на которой они были сосредоточены на фиксированных правилах. По мере взросления они начинают анализировать социальные контракты и отношения. Они озабочены тем, чтобы делать то, что взаимовыгодно, и делать то, что правильно с моральной точки зрения, даже если это неправильно с юридической точки зрения.По мере взросления их моральный фокус может снова сместиться, поскольку они начинают думать о «правильном» и «неправильном» как об универсальных концепциях, применимых в разных правовых системах и культурах.

Личность подростка

Наряду с другими аспектами когнитивного, эмоционального и социального развития подростки на этом этапе развивают свою собственную уникальную идентичность. С раннего до позднего подросткового возраста на их мышление влияет подростковый эгоцентризм, хотя по мере взросления все меньше и меньше. Три черты подросткового эгоцентризма:

Самопоглощение: их внимание почти полностью сосредоточено на себе.
Личная басня: они считают себя особенными и уникальными.
Воображаемая аудитория: они думают, что другие сосредоточены на них, отмечая все в них, включая то, что они говорят и что делают.

Психология подростков может быть сложной задачей для самостоятельной работы

Щелкните здесь, чтобы начать работу с лицензированным терапевтом сегодня

Источник: en.wikipedia.org

Помощь подросткам

Для подростков нормально сталкиваться с трудностями среди всех этих изменений.Психология подростков занимается важными вопросами, которые могут иметь длительное влияние на жизнь подростка. Некоторые из них включают независимость, сексуальность, употребление наркотиков и отношения со сверстниками. По мере того, как подростки проходят этот захватывающий и сложный этап развития, им может потребоваться помощь подростков-психологов, чтобы они могли проработать и решить эти проблемы положительным образом. Проходя через этот опыт, они учатся справляться с трудными ситуациями и, следовательно, становятся более независимыми.

Независимость

Подросткам необходимо стать независимыми, чтобы стать полноценными взрослыми.По мере развития они могут приобретать навыки, чтобы стать автономными. Для этого им необходимо:

Изучите их личность и выработайте устойчивое чувство того, кто они есть,
стать более осведомленными о себе, своих мыслях и поведении, и
Ставьте и достигайте целей.

Родители могут сыграть свою роль в помощи подросткам в обретении независимости, позволив им сделать свой собственный выбор и жить с последствиями. В то же время подросткам нужны любовь и уважение родителей.Им нужна поддержка родителей, уверенных в своих силах, но им также необходимо руководство без строгого контроля. Это может быть сложной задачей для родителей, особенно в таких областях, как сексуальность, употребление наркотиков и создание групп друзей.

Сексуальность

Половое развитие подростка связано с множеством различных задач. Подростки должны понимать изменения, которые происходят в их телах, и хорошо себя чувствовать, и им нужно научиться принимать решения о том, что им делать со своим телом, включая секс.Попутно им необходимо раскрыть свою сексуальную идентичность и научиться поддерживать здоровые сексуальные отношения. Хотя около 50 процентов подростков вступают в половые отношения до 18 лет, даже подросткам, которые не участвуют в сексуальной активности, необходимо развивать сексуальные навыки и навыки взаимоотношений.

Употребление наркотиков

Большинство подростков сталкиваются с возможностью употребления наркотиков и алкоголя. Им важно осознавать последствия, но просвещение по вопросам наркотиков должно быть сосредоточено на реальных рисках употребления наркотиков, а не на возмутительных пугающих историях.В противном случае это неэффективно, потому что подростки обладают когнитивной способностью распознавать разницу между беспокойством и попытками их контролировать. Для многих родителей ключом к отказу от употребления наркотиков является хорошее сообщение об опасности.

Отношения между сверстниками

Отношения со сверстниками чрезвычайно важны для подростков. Они узнают, как строить отношения, а также как их прекращать. Кроме того, они имеют дело с конкуренцией со стороны сверстников как в социальном, так и в академическом плане. Детская и подростковая психология может предоставить им инструменты для социального взаимодействия со сверстниками и научить их развивать отношения, которые для них важны.

Источник: unsplash.com

Аномальная психология детей и подростков

Аномальная детская и подростковая психология занимается подростками с проблемами психического здоровья. Некоторые общие проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются подростки, включают:

Депрессия
Суицидальные мысли и попытки
членовредительство или порезы
Дисморфическое расстройство тела
Расстройства пищевого поведения
Тревожные расстройства
Расстройства настроения
Шизофрения
ADHD / ADD
Аутизм

Если у ребенка есть или есть подозрение на какое-либо из этих или других психических расстройств, ему необходимо получить помощь психиатра и / или терапевта. Умелое решение этих проблем в подростковом возрасте не только помогает им пережить бурные подростковые годы, но и дает им шанс на лучшее будущее.

Иногда родитель или основной опекун — неподходящий человек, чтобы помочь подростку в это время жизни. Некоторые вещи, которые ценят подростки, например конфиденциальность и анонимность, можно узнать через онлайн-консультанта. BetterHelp предлагает терапевтов и специалистов в области психического здоровья, специализирующихся на подростковой психологии.Эти заботливые люди могут стать безопасным местом для вашего подростка, чтобы научиться новым навыкам, которые помогут ему справиться с изменениями в жизни. Они также могут помочь вам как родителю, если вы испытываете трудности в это время. Наша команда помогла нескольким подросткам и родителям подростков ориентироваться в общении вместе с проблемами, подробно описанными в этой статье; Фактически, BetterHelp посвятила платформу TeenCounseling обслуживанию людей в возрасте от 13 до 18 лет.

Хотя онлайн-терапия существует уже некоторое время, вспышка коронавируса побудила многих пересмотреть варианты онлайн-терапии.Slate написал статью о плюсах онлайн-терапии и о том, что следует помнить новому пользователю. Они подчеркнули, что исследования в области видеотерапии проводятся с 1980-х годов и что телетерапия хорошо работает при большинстве состояний в любом возрасте.

Многие люди, использующие платформы онлайн-терапии, наслаждаются конфиденциальностью, которую они предлагают; нет необходимости идти в офис. Вы можете чувствовать себя комфортно в собственном доме, если у вас есть надежное подключение к Интернету. Онлайн-терапия также зачастую дешевле традиционной, что может стать более важным, если у вас есть несколько членов вашей семьи.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов TeenCounseling и BetterHelp от людей, столкнувшихся с аналогичными проблемами.

Отзывы консультанта

«Я работаю с Кэролайн в течение 6 месяцев, и мне очень помогли ее советы, поскольку я поддерживаю свою дочь от анорексии. Анорексия — очень сложное заболевание души и тела, и члены семьи могут сыграть очень важную роль в выздоровлении. обучая себя и понимая ее поведение. Это позволяет мне использовать с ней правильные слова и следить за своим поведением с ней, поэтому я поддерживаю ее здоровым образом и не способствую ее болезни в дальнейшем.Кроме того, мне было очень тяжело пережить стресс, когда я наблюдала, как страдает моя милая дочь, поэтому мне нужно было найти для себя навыки совладания. Опыт Кэролайн, ее очень милосердные, но ясные рекомендации и отзывы сделали меня более уверенным и способным справиться с этой тяжелой болезнью. Я нахожу много сил от ее терапии, и, что наиболее важно, я лучше обращаюсь с дочерью и вижу разницу в моем взаимодействии с ней. Я благодарен Кэролайн за то, что она вошла в мою жизнь, когда мне понадобился кто-то, кто помог бы мне пройти через это.В дополнение к нашим еженедельным видеочатам я могу отправлять ей быстрые текстовые сообщения в приложении BetterHelp, если возникает проблема и мне нужны ее мысли, и Кэролин очень быстро отвечает, предлагая дополнительные советы, которые могут мне помочь. Я порекомендовал BetterHelp друзьям, так как без этой платформы для меня был бы невозможен доступ к великому терапевту, подобному Кэролайн … в то же время я делаю это для удобства своего времени и дома. Спасибо, Кэролайн, и спасибо Betterhelp за то, что были здесь для меня! »

« Тоня классная! Она обладает разнообразными навыками и весьма представительна.У нее хороший репертуар дополнительных инструментов и методов лечения, дополняющих ее сеансы, и она хороший слушатель. Ее жизнерадостный характер всегда скрашивает мой день, и я обычно нахожу новый способ увидеть вещи во время сеансов с ней. Она прелесть! Спасибо, Тоня, за все, что вы делаете, чтобы помогать другим, и за то, что делились своими дарами в служении другим через Better Help. Better Help — такой замечательный ресурс для отдельных лиц и сообществ! Мой сын тоже видит Тоню на их сестринском сайте для подростков.”

Заключение

Подростковые годы трудны для каждого подростка, но у некоторых подростков больше проблем, чем у других. Если кажется, что ваш ребенок борется с сильным эмоциональным стрессом или другими проблемами, существует множество способов как можно скорее получить ему помощь.

Как родитель, вы боретесь, когда борются ваши дети. Вам необходимо позаботиться о своем психическом здоровье, если вы хотите быть достаточно эмоционально сильными, чтобы оказывать подростку необходимую поддержку и руководство.Вы можете поговорить с лицензированным консультантом в BetterHelp за поддержкой, когда вы будете ориентироваться в подростковом возрасте и решать все проблемы, с которыми он сталкивается. Онлайн-терапия проводится по вашему графику и в удобное для вас время. С правильной помощью вы можете увидеть своего подростка в это трудное время таким образом, чтобы это работало и для вас.

Рекомендации родителям подростка

Рекомендации родителям подростков

Рекомендации родителям подростка — Государственное учреждение образования «Жлобинский социально-педагогический центр»

Советы психолога для родителей «трудного» подростка.

Советы психолога родителям подростков | МАОУ Калининградский морской лицей

Рекомендации психолога родителям пятиклассников

советы психолога. О чем молчат подростки читайте на портале Ya-roditel.ru

«Главное – не занимать позицию страуса!»

— Елена, в каком возрасте начинается подростковый период?

— Кто чаще приходит к вам на консультацию в этот период — родители или подростки?

— Можно ли выделить основные группы вопросов, с которыми приходят и дети, и взрослые?

— Как вести себя родителям?

«Задача подросткового возраста – отделение от родителей»

— Как можно охарактеризовать следующую группу вопросов подросткового периода?

— Как воспринимать подобные действия родителям? Ведь грубость и отрицание действительно свойственны подросткам в этом возрасте.

«Они знают гораздо больше, чем мы думаем!»

— Советы родителям?

— Можно ли напоследок выделить группу проблем, характерных для нашего с вами времени, проблем, с которыми раньше не обращались к психологу?

— Так все-таки подростки — кто они?!И как характеризовать подростковый период?

3 способа изменить свое воспитание в подростковом возрасте

1. Мы уходим с поста главных лиц, принимающих решения, и усиливаем коучинг.

2. Мы по-разному влияем на них.

3. У нас много сложных разговоров.

Консультации при конфликте родителей и подростков — Boulder Psychological Services

Советы для родителей-подростков

Советы для воспитания подростков в современном мире

Помощь стойким подросткам в лечении

Создайте другой кадр

Сосредоточьтесь на приоритетах подростка

Найдите подходящего врача

Не сдавайся

Как эффективно разговаривать с подростком — 5 полезных советов

1. Будьте хорошим слушателем

2.<img src='/800/600/http/900igr.net/up/datas/158381/009.jpg' style='float: right;' /> Зрительный контакт

3. Будьте напористыми

4. Вовлеките их (примите во внимание их мнение)

5. Не отправляйте смешанные сообщения

6.Сохраняйте спокойствие

Терапия для детей, Терапия для подростков, Терапевт для подростков, Терапевт для детей

Этапы развития: от рождения до подросткового возраста

Факторы риска психического здоровья детей и подростков

Статистика психического здоровья детей и подростков

Подростки и отношения

Проблемы питания и питания у детей и подростков

Подростковое злоупотребление психоактивными веществами

Психология подростков: что отличает подростков от других и чем может помочь психология?

Написать ответ Отменить ответ

2. Зрительный контакт