Психотип нарцисс: 9 признаков нарцисса: от здоровой заботы о своих интересах до патологической самовлюбленности

Содержание

9 признаков нарцисса: от здоровой заботы о своих интересах до патологической самовлюбленности

13 декабря 2016

3290 просмотров

5 минут на чтение

«Я был воспитан в иудаизме, но в конце концов обратился в нарциссизм».

Вуди Аллен

Такое чувство, что в нарциссов сегодня превратились абсолютно все. Этот диагноз мы ставим знаменитостям, которые поступили некрасиво; политикам, уличённым в неблаговидных поступках; друзьям, которые постоянно выкладывают в инстаграм удачные фотографии. Когда какой-нибудь специальный термин применяют к такому количеству людей, его значение размывается. Слово «нарцисс» превратилось в клише, и мы даже не задумываемся о его реальном значении. А зря: истинный нарциссизм может быть по-настоящему токсичен для окружающих, особенно близких, и умение отличить его от простых человеческих слабостей следует хотя бы для собственной безопасности.

Кто заслуживает звания «официального» нарцисса?

«Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам», США.

Согласно DSM, чтобы получить такой диагноз, человек должен демонстрировать не менее пяти из перечисленных признаков:


  1. Огромное самомнение. Человек преувеличивает собственные таланты и успешность, требует от окружающих признания его превосходства, не имея при этом соразмерных достижений.
  2. Постоянные фантазии о величайших успехах, власти, блеске, красоте или идеальной любви.
  3. Убеждённость в том, что он особенный и уникальный и его могут понять только люди (или организации) с особым или высоким статусом, а ему следует общаться только с такими людьми и работать с такими организациями.
  4. Чрезмерная потребность в том, чтобы им восхищались.
  5. Чувство, будто у него есть какие-то особые права, — необоснованные ожидания от окружающих чрезмерной благосклонности или их автоматического соответствия его ожиданиям.
  6. Потребительское отношение к людям, использование их в корыстных целях.
  7. Отсутствие сострадания — человек не желает понимать чувства и потребности других или сопереживать им.
  8. Зависть или убеждённость, что ему завидуют.
  9. Демонстрация высокомерия и заносчивости по отношению к окружающим.

Как и Нарцисс из древнегреческого мифа, современный нарцисс влюблён в своё отражение, только теперь это отражение он ищет в глазах и словах окружающих. Ему нужно признание в глазах собеседника, чтобы поддержать самоуважение. Нарцисс расцветает от восхищения и страдает от невнимания. Он зависим от внешней оценки.

Как это проявляется в поведении и поступках

Психологические критерии нарциссического расстройства личности приводит психотерапевт Джозеф Борго в своей книге «Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самолюбивыми типами»:

 

А. Эмпатия и эмоции

  • Чувствует себя неуютно в своей эмоциональной жизни.
  • Не проявляет интереса к вам и вашим чувствам.
  • Критикует вас за «чрезмерную эмоциональность» или «слишком бурную реакцию».
  • Будучи рассерженным или расстроенным, часто отрицает это.
  • Завидует сам или воображает, будто другие завидуют ему.
  • Нападает, когда испытывает боль или разочарование; для него характерны вспышки гнева.
  • Не понимает, каким образом его поведение влияет на окружающих.

Б. Самооценка и социальные сравнения

  • Озабочен тем, как он выглядит в глазах других.
  • Высокомерен, тщеславен и надменен; преувеличивает свои достижения.
  • Очевидно играет на публику, добиваясь внимания или восхищения.
  • Ожесточённо конкурирует с другими; амбициозен.
  • Обидчив; как правило, воспринимает невинные замечания как оскорбления.
  • Позволяет себе презрительные комментарии о других людях за их спиной.
  • Высмеивает вас, заставляет сомневаться в себе.

Самое интересное — у вас в почте.
Отправляем дайджест лучших статей раз в две недели.

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.

отправить

Спасибо за подписку!

В. Импульсивность

  • Демонстрирует недостаточный самоконтроль; живёт не по средствам.
  • Переедает, слишком много пьёт или употребляет наркотики.
  • Склонен к трудоголизму.
  • Инициирует грандиозные проекты, но не доводит их до конца.
  • Быстро влюбляется и охладевает, идеализируя объект романтической любви.
  • Принимает важные решения в жизни, не проявляя предусмотрительности.
  • Изменяет в браке или в серьёзных отношениях.

Г. Межличностные отношения

  • Эгоцентричен, любит контролировать и эксплуатировать людей.
  • Склонен соблазнять и манипулировать.
  • Чрезмерно ревнив, собственник.
  • Доминирует в беседе и часто прерывает других.
  • Подозрителен по отношению к другим людям, всегда представляет худшее.
  • Требует безусловной преданности.
  • Издевается над другими, чтобы добиться своей цели или настоять на своём.

Д. Моральный кодекс и чувство ответственности

  • Лжёт или искажает истину ради личной выгоды.
  • Винит других в своих ошибках или находит оправдания своим промахам.
  • Строит из себя жертву; манипулирует вами, играя на чувстве вины.
  • Занимается чем-то незаконным или неэтичным.
  • Считает себя вправе иметь то, чего хочет.
  • Во время споров производит впечатление самодовольного и непробиваемого.

С помощью этих признаков вы сможете научиться определять, кто из ваших знакомых настоящий нарцисс, и даже осознавать собственные нарциссические черты.

 

6 типов нарциссизма: какая самовлюбленность полезна, а какой стоит избегать

Чер­ты ха­рак­те­ра, свой­ствен­ные нар­цис­сам, осо­бен­но ча­сто встре­ча­ют­ся у успеш­ных биз­не­сме­нов и топ-ме­не­дже­ров. Хотя с та­ки­ми людь­ми бы­ва­ет непро­сто ра­бо­тать, им уда­ет­ся лег­ко со­би­рать по­сле­до­ва­те­лей во­круг себя, они до­воль­но быст­ро под­ни­ма­ют­ся по ка­рьер­ной лест­ни­це и по­лу­ча­ют вы­со­кую зар­пла­ту. Ис­сле­до­ва­ние груп­пы уче­ных из Уни­вер­си­те­та Квинс в Бел­фа­сте по­ка­за­ло, что нар­цис­сы об­ла­да­ют еще од­ним вы­год­ным ка­че­ством — они быст­рее справ­ля­ют­ся со стрес­сом и реже стра­да­ют от де­прес­сии. Раз­би­ра­ем­ся, бы­ва­ет ли по­лез­ный нар­цис­сизм и как обез­опа­сить себя от об­ще­ния с са­мо­влюб­лен­ным че­ло­ве­ком.

О поль­зе нар­цис­сиз­ма

Ко­стас Па­па­ге­ор­гиу и его кол­ле­ги со­бра­ли 700 во­лон­те­ров с при­зна­ка­ми кли­ни­че­ско­го или «нор­маль­но­го» нар­цис­сиз­ма (это­му со­сто­я­нию не свой­ствен­ны «тем­ные» сто­ро­ны нар­цис­си­че­ско­го рас­строй­ства лич­но­сти) и за­да­ли им несколь­ко во­про­сов о нар­цис­сиз­ме и пси­хо­ло­ги­че­ской вы­держ­ке. Всех участ­ни­ков раз­де­ли­ли на две ка­те­го­рии: те, кто скло­нен к ма­нии ве­ли­чия, и те, кто по­всю­ду ви­дит под­во­хи и за­го­во­ры. Вы­яс­ни­лось, что пред­ста­ви­те­ли пер­вой ка­те­го­рии на­де­ле­ны чер­та­ми, ко­то­рые по­мо­га­ют им быть успеш­ны­ми в жиз­ни: уве­рен­но­стью в себе, це­ле­устрем­лен­но­стью и пси­хо­ло­ги­че­ской вы­держ­кой. Эти по­ло­жи­тель­ные ха­рак­те­ри­сти­ки пе­ре­ве­ши­ва­ли по­тен­ци­аль­но нега­тив­ные эмо­ции или стресс.

Глав­ный ко­зырь нар­цис­сов — уве­рен­ность в том, что они за­слу­жи­ва­ют луч­ше­го в жиз­ни

Люди, склон­ные к ма­нии ве­ли­чия, не осо­бен­но ин­те­ре­су­ют­ся чу­жим мне­ни­ем — по­это­му им про­ще со­сре­до­то­чить­ся на за­да­че. При этом, в от­ли­чие от вто­ро­го типа нар­цис­сов (ко­то­рые ни­ко­му не ве­рят), они склон­ны к экс­тра­вер­сии.

Без­услов­но, у нар­цис­сиз­ма есть и нега­тив­ные сто­ро­ны (о них речь пой­дет ниже), но не сто­ит за­бы­вать, что со­сто­я­ние са­мо­влюб­лен­но­сти в раз­ной сте­пе­ни встре­ча­ет­ся у каж­до­го че­ло­ве­ка. Глав­ное — из­вле­кать поль­зу из сво­их черт лич­но­сти, а не под­чи­нять­ся им.

Па­па­ге­ор­гиу пред­ла­га­ет рас­смат­ри­вать нар­цис­сизм как мост меж­ду «тем­ной» (анти-со­ци­аль­ной) и «свет­лой» (про-со­ци­аль­ной) сто­ро­на­ми лич­но­сти. Мы мо­жем вос­поль­зо­вать­ся сво­ей тем­ной сто­ро­ной, ко­гда стал­ки­ва­ем­ся со слож­ной си­ту­а­ци­ей, а в бла­го­при­ят­ных об­сто­я­тель­ствах оста­вать­ся на «свет­лой» сто­роне. Каж­дую лич­ность сто­ит вос­при­ни­мать как це­лый спектр пси­хо­ло­ги­че­ских и эмо­ци­о­наль­ных ха­рак­те­ри­стик, ко­то­рые про­яв­ля­ют­ся в раз­ные мо­мен­ты вре­ме­ни.


6 ти­пов нар­цис­сиз­ма

Важ­но от­ли­чать, ко­гда речь идет о кли­ни­че­ском со­сто­я­нии, а ко­гда — об эпи­зо­ди­че­ских про­яв­ле­ни­ях нар­цис­сиз­ма. Кли­ни­че­ское со­сто­я­ние мо­жет иметь раз­ные фор­мы, и хотя еди­ной фор­му­лы нет, об­ра­ти­те вни­ма­ние на спи­сок из ше­сти опас­ных ти­пов нар­цис­сов, ко­то­рых сто­ит из­бе­гать.

1. Ток­сич­ный

Ток­сич­ный нар­цисс слу­жит ис­точ­ни­ком непре­рыв­ной дра­мы в жиз­ни окру­жа­ю­щих, при­но­сит им боль и стра­да­ния. Та­кой че­ло­век бу­дет по­сто­ян­но тре­бо­вать вни­ма­ния к себе, но ни­ко­гда не по­ин­те­ре­су­ет­ся тем, что про­ис­хо­дит у вас. Он так­же скло­нен к фи­зи­че­ско­му и/​​или пси­хо­ло­ги­че­ско­му на­си­лию, ко­то­рое про­яв­ля­ет­ся не сра­зу — а как толь­ко нар­цисс за­во­ю­ет ваше до­ве­рие.

2. Пси­хо­пат

Тип агрес­сив­ной, неста­биль­ной лич­но­сти. Та­кие люди вы­со­ко­мер­ны и стре­мят­ся к вла­сти лю­бой це­ной. Они нуж­да­ют­ся в по­сто­ян­ном по­кло­не­нии и ис­поль­зу­ют дру­гих для до­сти­же­ния сво­их це­лей. Это же­сто­кие, бес­сер­деч­ные люди. По сло­вам кли­ни­че­ско­го пси­хо­ло­га Джо­на Май­е­ра, пси­хо­па­ти­ей ча­сто стра­да­ют се­рий­ные убий­цы.

3. Тай­ный нар­цисс

Этот ти­паж слож­нее все­го рас­по­знать, по­то­му что та­кой че­ло­век не все­гда ве­дет себя как ти­пич­ный нар­цисс, но при этом од­но­знач­но ве­рит соб­ствен­ную зна­чи­мость, веч­но жаж­дет вни­ма­ния и по­чи­та­ния, за­ви­ду­ет дру­гим и не слиш­ком хо­рош в эм­па­тии. Пси­хо­те­ра­певт Али­са Руби Бэш го­во­рит, что та­кие люди мо­гут про­яв­лять себя как иде­аль­ные ком­па­ньо­ны и вер­ные спут­ни­ки — со­зда­вать вид аль­тру­и­стич­ной лич­но­сти, но при этом ас­со­ци­и­ро­вать себя с че­ло­ве­ком, ко­то­рым вос­хи­ща­ют­ся и пре­тен­до­вать на сла­ву.

4. Экс­ги­би­ци­о­нист

В про­ти­во­по­лож­ность тай­но­му нар­цис­су экс­ги­би­ци­о­нист все­гда ве­дет себя так, что­бы все зна­ли, ка­ко­го че­ло­век мне­ния о себе и о дру­гих. Та­кая лич­ность бы­ва­ет за­нос­чи­ва, над­мен­на и окру­жа­ет себя при­спеш­ни­ка­ми. По сло­вам Бэш, экс­ги­би­ци­о­ни­сты не мо­гут про­жить и дня без пуб­лич­но­го вни­ма­ния.

5. Абью­зер

Та­кой ти­паж сов­ме­ща­ет в себе две ужас­ные чер­ты: за­цик­лен­ность на себе и жаж­ду оскорб­ле­ний и уни­же­ния окру­жа­ю­щих. Док­тор Май­ер рас­ска­зы­ва­ет, что абью­зер стро­ит свою ре­пу­та­цию на за­пу­ги­ва­нии и агрес­сии. Нар­цис­сы, склон­ные к бул­лин­гу, ча­сто стре­мят­ся за­нять по­зи­цию силы и вла­сти лю­бой це­ной. Им до­став­ля­ет удо­воль­ствие на­блю­дать за тем, как дру­гие чув­ству­ют себя ни­чтож­ны­ми и слом­лен­ны­ми. В от­ли­чие от «обыч­но­го» ху­ли­га­на и агрес­со­ра, ко­то­рый пре­сле­ду­ет некую со­ци­аль­ную вы­го­ду, абью­зер-нар­цисс оскорб­ля­ет дру­гих ради соб­ствен­но­го удо­воль­ствия.

6. Обо­льсти­тель

Обо­льсти­тель спер­ва окру­жит вни­ма­ни­ем и за­ста­вит вас чув­ство­вать себя на седь­мом небе от сча­стья, но как толь­ко вы под­да­ди­тесь его ча­рам и по­па­де­тесь в ло­вуш­ку, он рез­ко сме­нит свою так­ти­ку и раз­ру­шит ваш ду­шев­ный по­кой. Он бу­дет ма­ни­пу­ли­ро­вать вами, иг­рать на чув­ствах и при­ме­нять пси­хо­ло­ги­че­ское (а по­рой и фи­зи­че­ское) на­си­лие.

Нарцисс в теории гештальта — Сайт Марии Загорской

О Нарциссизме

«Нарциссический тип личности», характеризующийся в динамической концепции личности обесцениванием отношений, отсутствием эмпатии, манипулятивностью, обладает значительным сходством с людьми с хаотическим типом привязанности, поведение которых описывается как комбинация поиска близости с ее отвержением, когда она возможна.

Хаотические, непредсказуемые эмоции и реакции, манипулирование Другим с целью получения эмоционального отклика или подтверждения своей значимости только для того, чтобы в следующий момент его отвергнуть, становятся настоящим испытанием для окружения.

«Нарциссический» этап направлен на обеспечение свободного обращения с другими объектами, тому, как приближаться, отдаляться, быть рядом, быть отдельно. В норме после того, как мы определили, что данный человек безопасен, привязались к нему, мы можем начинать с ним взаимодействовать и выстраивать отношения. Здоровый человек свободно взаимодействует с / манипулирует объектом, учитывая предыдущий опыт.

При неудачном прохождении предыдущих фаз ни потребность в безопасности, ни потребность в привязанности не обеспечены, что приводит к хронической тревоге. Вся энергия уходит только на манипулирование, потому что человек никогда не понимает, с кем он рядом, что это за человек и кто он сам в этом контакте. В ДКЛ этот тип назван «нарциссическим».

Нарциссическое расстройство личности по DSM-IV(1994) определяется как преувеличение собственного значения и повышенная озабоченность вопросами самоуважения.

Непреодолимым внутренним противоречием для нарциссической личности является внешняя зависимость, стремление к близким отношениям и неспособность их переносить, что усугубляется перфекционизмом и интенсивной завистью.

Теневая часть нарциссизма. Эмоции.

За фасадом грандиозности, самовлюбленности, интеллекта и обаяния таятся и скрываются другие части нарциссизма:

  • стыд
  • зависть
  • ужас
  • чувство вины
  • пустота
  • страх
  • разочарование
  • унижение
  • комплекс самозванца (никто не догадывается, как я ничтожен)

Эту теневую часть приносят на терапию.

У нарциссов недостаточная способность переносить агрессивные испульсы (Кернберг), т.к. нарциссы долго избегают собственных желаний, как будто боятся из силы, и собственные драйвы и аффекты уходят в фон.

В то же время сильно чувство стыда — нарцисс не очень понимает, какой он, т.к. родители пользовали только одну часть, тогда со всей целостностью своей нарцисс не знаком, и ему стыдно за свои проявления.

Зависть у нарциссов к тем, кто более просто устроен, кто не такой сложный и может спокойно себя проявлять, располагаться. Нарциссы  завидуют тому,чего желают,но получив,сразу обесценивают.

Хотя изначально считалось, что нарциссы хотят восхищения и признания, сейчас считается, что у нарциссов настолько сильна аутоагрессия, что похвала и поддержка только на некоторое время ослабляют то напряжение, с которым сталкивается нарцисс внутри себя.

Аутоагрессия возникает из-за того, что в детстве поддерживались только определенные проявления личности, которые родители хотели видеть. Большая часть меня как меня была заблокирована, и эта часть в отношения не привносится. Это часть, за которую мне стыдно. И родитель, который получил эту травму тоже, и не мог дать принятие.

Нарцисс старается избежать разочарования, то есть не очаровываться и не привязываться в связи с восприятием любых отношений как травматичных.

Унижение -переживание ребенка, который расщеплен между своей спонтанностью и потребностью быть для других.  Постоянный опыт того, что ему не позволено быть собой, но приходится быть для других. Когда окружение его осуждает и воспитывает, он чувствует себя дважды одиноким и униженным: он не замечен в своей спонтанности, никто не оценил его в творческом приспособлении -быть спасателем других. (Маргерита Спаньолло Лобб)

Нарциссу очень страшно встретиться с фактом, что его жизнь не имеет особого значения для других.

 

История возникновения понятия «нарциссизм».

В 1913 году Эрнест Джонс, доктор медицинских наук,  ученик Зигмунда Фрейда в работе «The God Complex»  ввел в понятийный аппарат психоанализа термин «Комплекс Бога». Джонс описал тип нарциссической личности, характеризующийся фантазиями о всемогуществе, стремлением к славе и неадекватному социальному статусу, переоценкой своих способностей, показав, что это слабое место личности — именно из-за него она не может гармонично сосуществовать в мире реальной действительности.

Сам Фрейд описывал первичный нарциссизм младенца, который всемогущ и управляет окружающими, прежде всего, своей матерью.

Сам Фрейд ссылается на историю древнеримского поэта Овидия о юноше Нарциссе, который влюбился в свое отражение и умер от безответной любви к самому себе (превратившись в цветок). Эта история отражает нарциссическую проблематику  о невозможности Нарцисса быть в контакте с Другим.

Миф о Нарциссе описывает его как холодного и самовлюбленного. Но как он стал таким? В мифах есть упоминание о его матери Лариопе, женщине нерефлексивной, поглощенной собой, чей взгляд маленький Нарцисс тщетно пытался поймать.

Шандор Ференци описывал нарциссическую травму и говорил о расщеплении, «осколках» личности, которые форсированно «вырастают» вперед, в связи с чем нарциссы, например, очень самостоятельны и обаятельны.

 

Как взращивается нарциссизм у ребенка.

С конца 1990 ученые связывают нарциссизм с последствиями сформированного в первый год жизни ребенка изолирующего варианта привязанности.

Младенец до года -радостное довольное создание -поел, поспал, покакал (фаза грандиозного удовольствия и гармонии).  Но, кроме физических потребностей, младенец нуждается в каком-то отражении, чтобы мать или значимый взрослый проявлял теплые нежные чувства. Младенцы ищут взгляд матери и тянутся на руки, не из-за голода, а потому что им нужен телесный контакт и подтверждение привязанности.

Если этого не происходит — младенец инстинкт стремления к другому заворачивает внутрь. В дальнейшем это превращается в стыд, когда я хочу налаживать контакт и нуждаюсь в близости. Желание другого, близости, завернутое внутрь -ребенок плачет, устает, и остается в одиночестве. В дальнейшем телесное движение к другому (возбуждение) вызывает то чувство стыда, которое запомнено, заворачивается внутрь и превращается в конфлюенцию, ретрофлексию, дефлексию -все, что угодно, чтобы контакт не состоялся. Большая нужда и большая невозможность.

Мама даёт возможность ребенку сориентироваться в адекватности и неадекватности переживаний. Но  переживания ребёнка могут быть для взрослого тяжело переносимы: они могут быть докучливым, неуместными, слишком экспрессивными. Тяжело переносятся ребёнковые переживания изначально шизоидными или депрессивными мамами.  Они могут реагировать на ребенка раздражением и отстранённостью. Стыд и страх у взрослых – «не слишком ли я громко смеялся», «не слишком ли я много болел», «не много ли я приношу неудобств окружающим» — это выученные реакции. Им раздражённые родители научили изначально здорового, адекватного и импульсивного ребёнка. (из лекции Марии Михайловой).

Когда родители начинают использовать ребенка как часть себя -для восхищения, для опоры, ребенок, являясь заложником родителя, никуда не может деться.  Это так называемое воспитание ребенка по принципу «нарциссического расширения«.

Окружение дает ребенку понять, что он важен не сам по себе, а для выполнения какой-либо функции. «Будь тем, кем я хочу, и я буду тебя любить».  Настоящие чувства ребенка подавляются из-за страха отвержения, вследствие чего развивается «ложное Я» (Д.Винникот), защита которого требует огромных усилий.

Многие люди посвящают себя тому, чтобы реализовывать концепцию того, какими они должны быть, вместо того, чтобы реализовать себя. Различие между самореализацией и реализацией своего образа очень важна. Многие живут только ради своего образа. Ф.Перлз.

В некоторых семьях ребенок начинает выполнять функцию опоры  и стабилизации семьи, рано взрослеет. В результате он по сути  управляет взрослыми людьми и он начинает думать, что он всемогущий. Эта часть вырастает. Ребенок приходит во взрослую жизнь, и видит, что не всегда всмогущий. Так мы начинаем качаться на качелях грандиозности-ничтожности.

Симптомы ложного self (фальшивого Я):
  • зависимость от успеха
  • педантизм
  • гордыня
  • всемогущество
  • требовательность
  • сосредоточение на себе
  • перерывы в работе.

 

Нарциссическая семья.

Из лекции Дарьи Король.

Отец или мать предъявляют невыполнимые требования к детям. Это, так называемые, «фасадные семьи«, когда что люди скажут важнее, чем то что происходит у нас внутри. «Мы Петровы, мы так не делаем». Иллюзия создана взрослыми. Ребенок вынужден поддерживать.

Иногда эту иллюзию создает только один родитель и, казалось бы, можно опираться на второго родителя. Но нет. Второй родитель начинает в этой истории болеть, пить или уходить. К образу идеальной семьи присоединяется опыт отвержения.

Получается, что чувствовать себя нужным ребенок может только если он демонстрирует желаемое поведение.

А в дальнейшем мы делаем с другими то, что сделали с нами. Мы откликаемся только на то, когда человек ведет себя так, как мы хотим. Поскольку в нас закрепляется то, что поддерживалось родителями, ребенок отказывается от большой части себя. Неправильное поведение поддерживается холодом, агрессией или игрой в молчание, когда родитель долго обижается. А ребенок нуждается в контакте или принятии и очень болезненно это переносит.

Бывает так, что родителю сложно любить именно этого ребенка. Не полюбил. Были сложные отношения с супругом. Или родитель случайный. Или жизнь мамы поменялась в худшую сторону. Тогда ребенку надо заслуживать любовь с первых дней.

Отец может быть отстраненным, погруженным в дела, хобби, болезнь, алкоголь. Либо быть теплым, но очень редким, как праздник. Ребенок делает вывод, что его отвергают, потому что с ним что-то не так.

Иногда бывает слишком сильная любовь. Мать подписывает фото «мой любимый мужчина», а там сын. Ребенок превращается в идеального партнера. «Идеального мужчину можно только родить самой» (Секс в Большом Городе). Ребенка любят, но не совсем его.

Нарциссические черты могут развиваться в качестве защиты: длительный развод, длительное отсутствие родителей, болезнь или немощность одного из родителей, долгая болезнь самого ребенка.

Интересный взгляд на нарциссическую динамику представляет статья Марты Вольфенштейн “Возникновение морали торжества” (Marthа Wolfenstein, “The Emergence of Fun Morality”, 1951). В ней описывается, как в 1950-х годах либеральные интеллектуальные родители, повзрослевшие в трудные времена, транслировали своим детям сообщение о том, что они должны чувствовать себя плохо, если не достигнут полного торжества.

Люди, чья свобода выбора была резко ограничена в результате какой-либо катастрофы (например, войны или гонений), особенно склонны посылать сигналы о том, что их дети должны прожить ту жизнь, которой у них никогда не было. Самые серьезные случаи происходили с детьми жертв Холокоста. Типично, что дети травмированных родителей вырастают со спутанной идентичностью и ощущением смутного стыда и пустоты (Fogelman & Savran, 1979; Bergmann, 1985; Fogelman, 1988). Сообщение о том, что “в отличие от меня, ты можешь иметь все”, является особенно деструктивным, так как никто не может иметь все; каждое поколение будет сталкиваться со своими собственными ограничениями. Унаследование такой нереалистичной цели калечит чувство самоуважения.

Во взрослой жизни эти люди выбирают определенных людей и пытаются закрыть потребность в признании, доказать, что «я достоин».

Таким образом, нарциссическая травма (H. Kohut, 1971) переживается ребенком как

  • утрата обожаемого значимого взрослого или как
  • тотальное разочарование в нем, либо
  • внезапное осознание недоступности и неважности для родителей его эмоционального состояния.

Механизмы защиты при нарциссизме.

Любая угроза ложному Я нарцисса вызывает состояние тревоги. Простые механизмы защиты — отрицание, интроекция, проекция. Вторичные механизмы — расщепление, эготизм, идеализация, обесценивание, ретрофлексия.

Идеализация и обесценивание -эти защиты прекрасно дополняют друг друга. Нарцисс учился у значимых взрослых оценивать и обесценивать. Это он делает не только с собой, но и со всеми окружающими.  В то время, когда он обесценивает других, он идеализирует собственное «Я», и наоборот.

Идеал — это палка, которая дает вам возможность бить себя и издеваться над собой и окружающими.  Ф.Перлз.

Перфекционизм — нарцисс ставит перед собой нереалистичные идеалы. Если цель достигнута, нарцисс уважает себя, в случае провала — чувствует себя ничтожным, дефективным (депрессивный исход). В случае достижений -эйфория, всесилие, «я Есть»,  но через некоторое время — пустота, ощущение ничтожества. Невозможность присвоить свои достижения.

Три типа привязанности.

Привязанность на основе уверенности

  • Мне комфортно делиться самыми личными мыслями и чувствами с партнером.
  • Я редко переживаю из-за того, что партнер меня покинет.
  • Мне комфортно в максимально близких отношениях с партнером.
  • Я с удовольствием обращаюсь за помощью к партнеру.

Привязанность в сочетании с тревожностью

  • Я переживаю, что партнер меня разлюбит.
  • Я нередко переживаю, что партнер не захочет остаться со мной.
  • Я часто волнуюсь, что партнер меня не любит.
  • Я переживаю, что партнер не так серьезно переживает за меня, как я за него.

Привязанность в сочетании с избеганием

  • Я предпочитаю не показывать партнеру своих глубинных чувств.
  • Мне сложно позволить себе опереться на партнера и всерьез от него зависеть.
  • Мне некомфортно раскрываться перед партнером.
  • Я предпочитаю не слишком сокращать дистанцию с партнером.

Нарциссические личности в кино.

Нарциссические персонажи населяют драмы о карьере («Дьявол носит Prada», «Хорошая жена»), криминальные драмы («Крестный отец», «Лицо со шрамом», «Казино», «Подозрительные лица»), фильмы про финансовые рынки и мир большого бизнеса («Волк с Уоллстрит», «Американцы», сериалы «Миллиарды», «Безумцы»), в том числе шоу-бизнеса («Одержимость» Дэмьена Шазелла, «Неоновый демон», «Черный лебедь»), байопики про выдающихся людей («Жизнь в розовом цвете», «Хичкок», «Стив Джобс»), истории успеха («Поймай меня, если сможешь», «Авиатор», бондиана), спортивные драмы и многие другие. (Из книги Психология в кино)

Примеры нарциссических личностей из кино.

«Пий в «Молодом Папе», брошенный родителями, творчески приспособился, чтобы совладать с травмой привязанности – обесценил привязанность и любовь, закрыл свое сердце и наглухо замкнул свои границы, научился отвергать первым. Он стал блистательным и великим, чтобы никто и не подумал его бросать. Нарциссические невротические механизмы Пия – сиять, никого не подпуская близко, – позволили ему забраться на самую вершину католического мира. Но именно эти механизмы становятся его изъяном, так как ведут к кризису веры, потере смысла, одиночеству и отчаянию.»

«Катерина в фильме «Москва слезам не верит» творчески приспособилась для выживания в ситуации, когда осталась одна в чужом городе с новорожденной дочерью на руках, без работы и жилья. Приобретенные независимость, железная воля, властность, внутренний стержень, жесткие границы позволили ей не только выжить, но и добиться колоссальных успехов в карьере. Однако в результате именно эта сила, независимость и властность становятся изъяном, который не дает ей реализовать актуальную потребность – позволить себе стать слабой, нуждающейся в мужчине, чтобы построить отношения и семью.»

«Трагедия героя в «Великом Гэтсби» в том, что он выстраивает яркий нарциссический фасад в попытках завоевать любовь девушки. То есть парадоксальным образом сам нарциссизм в его случае – это фальшивый фасад, за которым скрывается теплое живое любящее сердце. Это своеобразный входной билет в мир блестящей, успешной золотой молодежи. И, облачившись в нарциссическую шкуру, герой без труда проникает в этот мир. Но только истинная цель героя – любовь и близость – невозможны в принципе. Он, отодвинув нарциссический фасад, не может достучаться до тех, для кого этот фасад и есть жизнь, а за ним скрываются лишь пустота и холодное сердце.»

Нарцисс в отношениях.

Как нарциссы находят друг друга -по той тревожной динамике в отношениях, когда они друг друга встречают. Люди чувствуют всплеск адреналина и путают это с влюбленностью. Это тревога. При приближении к партнеру эта тревога никуда не уходит, а потом превращается в войну, когда каждый пытается вытрясти из другого принятие, любовь и особое отношение, которое не дали родители.

Варианты развития тревоги: В начале отношений нарцисс обаятелен и готов подстраиваться, развитие отношений идет медленно. Отношения могут прерваться в результате измены, избиения, оскорбления, ситуации с однозначной трактовкой (жертва-агрессор). Через какое-то время жертва начинает скучать и прощает агрессора. Бывает, что уходит сам нарцисс.

Нарциссы много идеализируют, т.к. их идеализировали. И это м.б.человек (партнер, терапевт), либо какое-то учение, принципы, и это является для них опорой.

Нарциссам сложно справляться с отвержением и они выбирают «отвержение перед отвержением». Прежде, чем ты меня отвергнешь, я отвергну тебя, это не так больно.  Повторяется ситуация того, что мы делаем с людьми то, что делали с нами.

Непереносимая тревога за отношения часто превращается у нарцисса в контроль.

Резюме.

Качества личности: Грандиозность или ничтожество.

Незавершенные задачи развития: Эмпатическая индивидуализация. Человек не знает, как сочувствовать и сопереживать другому.

Избегаемый опыт: Уничтожение (очень страшно встретиться с фактом, что его жизнь и его действия не имеют значения для других).

Пугающая эмоция -чувство стыда.

Защиты: Отрицание проблем (дефлексия), Проекция (экстренализм -это не я, а мое окружение). Эготизм.

Отношение с другими: Обесценивание отношений.

Поведение в терапии: Обесценивание. Сдерживание. (Удерживать себя в рамках взаимодействия с терапевтом).

Терапевтическая установка: Сохраняя поддержку, показать клиенту как он закрыт в грандиозной системе, он не верит, что его могут поддержать. Интерпретация нарциссической потребности. Принятие.

Читайте: Как работать в терапии с нарциссической травмой

Гештальт-терапия личности с нарциссической ориентацией. 

Источники: лекция Дарьи Король. Статья Натальи Тихомировой

Читайте про нарциссизм:

Нарциссический тип личности. Взгляд гештальт-терапевта (из лекции Елены Коссе).

Шизоид, невротик и нарцисс в теории гештальта (сравнение).

Книги о нарциссизме:

Алис Миллер Драма одаренного ребенка

Ненси Мак Вильямс Психоаналитическая диагностика

Анастасия Долганова Мир нарциссической жертвы

Поделиться ссылкой:

Похожее

Harvard Business Review Россия

В психологии существуют разные личностные классификации и типологии характера. Многие известные психологи и психиатры, представители различных школ и направлений (Юнг, Леонгард, Ганнушкин, Личко и другие) внесли свой вклад в вечные попытки человечества разобраться, разложить наши особенности если не по полочкам, то хотя бы по широким основаниям. Несмотря на специфические, медицинские названия типов личности, которые я перечислю ниже, мы будем говорить не о болезнях. Все-таки в бизнесе, как и везде в социуме, работают люди скорее здоровые, чем больные. Мы говорим об акцентуациях характера, то есть «выпуклостях» определенных личностных черт, которые определяют поведение человека в тех или иных ситуациях. В отличие от болезненных форм акцентуации поддаются контролю со стороны их «носителей», хотя порой и обретают очень выраженные и даже пугающие проявления.

Студенты, которым я читала спецкурс по Executive Assessment, интересовались, надо ли знать классификации типологий личности, чтобы успешно проводить оценку. Я уверена, что это необходимо, несмотря на то, что типологии – как любой ярлык, всегда несовершенны, грубы, лишены нюансов и ограничены, а личность человека богаче, шире и тоньше любых описаний.

Я не буду сейчас рассказывать о типах личности – на эти темы есть множество статей и книг, но поделюсь своими наблюдениями о том, как ведут себя некоторые яркие представители тех или иных психологических типов на индивидуальной оценке, на собеседовании, в процессе интервью.

Психоастеников узнать не трудно. Они заметно нервничают, оглядываются по сторонам, жадно выпивают предложенные чай или кофе и просят следующую порцию. Активно выражают приязнь консультанту, демонстрируют действенное дружелюбие. На протяжении всего интервью в их взгляде нет спокойствия и постоянства: тревога сменяется надеждой, усталость – внезапным подъемом. Они прилежно отвечают на все вопросы, стараясь найти ту золотую середину, когда тема уже раскрыта, а подробности еще не стали утомительны. В начале разговора они смирно сидят на самом краю стула, напряженные и взволнованные, потом слегка расслабляются и могут живо рассказывать свои истории, порой даже с воодушевлением. Они мнительны, нерешительны, склонны к самокритике и самообвинениям. На вопрос про свои сильные стороны, они надолго задумываются, а потом с трудом и смущением называют несколько симпатичных качеств. Зато «линейка» слабых сторон у них широка и на редкость разнообразна.

Мне нравится работать с психоастениками. В большинстве случаев они люди тонкие, деликатные, совестливые, глубокие и комфортные в беседе. Обладают развитой интуицией, откровенны, искренни, адекватно воспринимают обратную связь и в большинстве случаев стараются сделать для себя важные выводы.

С демонстративными личностями проводить интервью всегда интересно. Они обычно отличные рассказчики: эмоциональные, яркие, необычные, даже экстравагантные, и в то же время чуткие и тонкие. Если не слишком увлекаются своими историями, то держат в фокусе внимания собеседника, внимательны к его реакциям, словам, жестам. Но с ними надо держать ухо востро: они умеют обаять, заговорить, понравиться, и главное – выдать желаемое за действительное. Любят подать себя в выгодном свете, похвалить, подчеркнуть свои таланты, умения, успехи. Именно среди представителей этого типа встречаются патологические лгуны. Были случаи, когда такой сотрудник без зазрения совести и даже очень искренне приписывал себе заслуги работы коллеги или всего коллектива. Да, такие личности действительно обладают лидерскими амбициями, но далеко не всякую работу предпочитают делать собственными руками, поэтому следует проверить все перечисленные, обычно многочисленные, достижения, пристрастно уточнить все детали, потребовать конкретных примеров.

Внимание! Нарцисс | Саморазвитие | Наша Психология

Нарциссы – герои нашего времени. Сила их обаяния и шарма действует на нас как магнит, однако контакты с ними весьма «токсичны» – разочарование неизбежно. Так почему они так привлекают нас, а потом разрушают? Давайте разберемся, кто же такой нарцисс.

Бывает, мы настолько погружены в собственные мысли, что не замечаем ничего вокруг. И вдруг наше внимание привлекает незнакомый человек: забывая обо всех своих заботах, мы буквально не можем от него оторваться. Недавно в магазине у меня был такой случай. Мужчина импозантной внешности, броско одетый, обсуждал с продавщицей свои – истинно гурманские – гастрономические предпочтения. При этом он модулировал хорошо поставленным голосом, играл интонацией, эффектно жестикулировал и искрометно шутил. Это был настоящий театр одного актера. Я невольно стала за ним наблюдать: он делал вид, что занят исключительно разговором, но следил, смотрят ли на него, узнают ли. Потом с тем же артистизмом начал беседовать по телефону. Он обговаривал вечернее мероприятие, показательно чеканя фамилии именитых гостей, которые должны там быть. Его «пришлось» узнать. Кто он? Ярко выраженный нарцисс.

ЭПИДЕМИЯ НАРЦИССИЗМА

Все больше людей в последние десятилетия инфицированы «вирусом нарциссизма». Типичный нарцисс – яркий амбициозный эгоцентрист, очаровательный и бесцеремонный. У него – хорошо приспособленного к современному миру – есть все шансы, чтобы делать успешную карьеру, заводить и поддерживать выгодные знакомства, с легкостью пленять сердца представителей противоположного пола. Нарциссы – герои нашего времени: многие не просто любуются ими, но и хотят быть такими же, как они.

Нарциссизм культивируется современным обществом, поощряется в средствах массовой информации и интернет-пространстве. Стоит включить телевизор, и мы попадаем на реалити-шоу, каждый участник которого любит быть на виду и готов на все ради популярности. Социальные сети будто бы специально созданы для нарциссов. Это идеальное место, где можно о себе заявить, выстроить тот образ, который хочется демонстрировать. Причем в виртуальном мире он зачастую далек от реальности. А названия – MySpace, Twitter, Facebook – настоящие программные декларации! Нарциссы прямо-таки купаются в лучах славы, ежедневно пополняя список друзей, рассказывая в своих блогах о новых победах и достижениях.

В связи с эпидемией нарциссизма контакты с «зараженными» почти неизбежны, мы встречаем их повсюду: дома, на работе, на отдыхе. Если бы нарциссы были просто недотепами или обычными проходимцами, взаимодействия можно было бы с легкостью избежать. Но сила их привлекательности, обаяния, шарма действует как магнит, и мы все больше тянемся именно к ним. Однако контакты с ними весьма «токсичны», и разочарование неминуемо. Поэтому важно осознавать, с кем мы на самом деле имеем дело. Почему они так привлекают, а потом разрушают? Давайте разберемся, кто же такой нарцисс. Ведь если предупрежден – значит вооружен.

КАК ВЫЧИСЛИТЬ НАРЦИССА?

Люди нарциссического склада – сложные современники. Они – определенно «коробка с сюрпризом»: личности, сотканные из парадоксов, которых трудно идентифицировать и понять. Давайте попытаемся выделить основные «приметы» типичного нарцисса.

Блестящие особы

Нарциссическое эго обеспечивает обладателю высокий уровень чувства превосходства, всепоглощающую «блестящесть» и грандиозность, которые граничат с манией величия. Парадоксально, что за этой «упаковкой» скрываются отсутствие самодостаточности, внутренняя пустота, депрессия и тревога. Внутренний мир нарцисса наполнен негативными переживаниями. Это во многом обуславливает его защитное поведение: им руководит желание создать образ блестящей личности в глазах других и скрыть собственную уязвимость даже от себя самого.

Главное в жизни такого человека – отличаться от остальных, быть не таким, как все, не затеряться в «серой» толпе, быть фигурой на ее фоне. Он скорее предпочтет слыть «неформатом», сумасшедшим, нежели казаться окружающим ничем не примечательным. Нарцисс постоянно демонстрирует свою «избранность»: в одежде, словах, образе жизни. Если рассказывает о свой семье, то как об идеальной, о доме – как об исключительном, даже если на самом деле все вполне прозаично. В стремлении убедить других в собственном величии, нарцисс идеализирует все, что с ним связано. Красочная гротескность – его стиль.

Холодные обольстители

Отношение к людям – еще один парадокс нарциссического поведения. Нарциссы мало интересуются другими, но не могут без них. Публика им необходима, чтобы самозабвенно восторгаться, поддакивать и аплодировать, – это незаменимая подпитка для нарциссического эго.

Нарциссы могут совершать эффектные поступки, говорить комплименты, излучать теплоту, проявлять гиперщедрость и великодушие – делать все, лишь бы завлечь на свою орбиту очередное завороженное окружение. В момент «обольщения» они используют свои чары «на все сто» и кажутся нам просто необыкновенными людьми. Поэтому умеют мгновенно завоевывать симпатии, а потом манипулируют «пленниками»: контролируют все действия, управляют их вниманием и отношением. Нарциссам нравится доминировать.

В общении они применяют специальные тактики: выразительно говорят, бурно жестикулируют, многозначительно держат паузу, резко меняют тему разговора и так дают понять окружающим, что внимания достойно только их мнение, и, конечно же, ждут хвалебных комментариев собеседников в свой адрес.

Мы не сразу замечаем, что являемся лишь объектами и нас попросту используют. Ведь нарциссы, на первый взгляд, крайне обаятельны, добры, отзывчивы, интеллектуальны, остроумны. Но не стоит забывать, что на самом деле они холодны и не способны испытывать глубокие теплые чувства к кому-либо. Шоу заканчивается, как только выключаются камеры.

Двуликие янусы

Следующая грань парадоксальной нарциссической личности – склонность к обесцениванию других людей в сочетании с зависимостью от их восхищения.

Нарцисс выбирает окружение, которое поддерживает представления о его исключительности. Он идеализирует тех, кто относится к нему с должным преклонением. Но даже от малейшего пренебрежения приходит в ярость, а смельчака, позволившего себе «лишнее», моментально обесценивает, сбрасывает с пьедестала. Тот, кто осмеливается хоть на малую толику критики, сразу оказывается виновен в оскорблении Его Величества.

Сам нарцисс в таких случаях незамедлительно выстраивает стену отчуждения и отдаляется. Дистанция – защитная реакция на столь болезненное отвержение. В этом случае его послание однозначно: «Раз ты меня не ценишь, я в тебе не нуждаюсь!» Более того, «оскорбленный» убежден, что не быть от него без ума могут либо недалекие люди, либо завистники: «Ты мне завидуешь, потому что ты – неудачник!» Сделав этот вывод, нарцисс больше не воспринимает мнение «недоброжелателя», он вообще перестает для него существовать.

Потребители любви

Нарцисс ошибочно убежден в собственной независимости и думает, что ни в ком не нуждается. Но ему нужно получать любовь от окружающих. Эмоции, которые дает любящий человек, необходимы для заполнения внутренней пустоты. Поэтому он ищет того, кто способен испытывать реальные чувства, всерьез включаться в отношения. Сам нарцисс любить не способен, причем не только другого человека, но и себя.

Близкие искренние контакты не для него, ведь они порождают зависимость, а зависимость от кого бы то ни было провоцирует страх. Поэтому он всегда держит дистанцию и контролирует собственные эмоции. Нарцисс умеет мастерски поймать другого «на крючок», используя, например, «принцип наименьшего интереса»: чем меньшую заинтересованность в отношениях он демонстрирует, тем большую власть имеет.

Излюбленная игра нарцисса – «кошки – мышки». Он то приближает человека, то отдаляет, а если чувствует, что «заигрывается», – рвет связи, а партнер остается в растерянности и недоумении, в чем же он провинился. После «союза» с нарциссом многие признают, что чувствуют себя выжатыми, не способными ни на какие новые контакты. Они говорят: «Я уже больше ничего не хочу!», «Это не для меня, хватит!», «Я устал!», «Лучше вообще быть одному!»… Но так он защищается от новых травм и разочарований.

Краткосрочность и беспорядочность – ключевые стратегии в отношениях нарцисса с окружающими. Так он защищается от новых травм и разочарований. «Жертву» максимально используют и эмоционально выжимают. Да и сама «жертва», если не склонна к «самоистязанию», все-таки открывает глаза и перестает идеализировать своего кумира. Для него же такая обратная связь невыносима! Вот почему нарцисс постоянно ищет новых обожателей – чтобы получить следующую дозу любви. Неудивительно, что его отношения с одним человеком долго продолжаться не могут.

По наблюдениям западных психологов, человек, который встречается с нарциссом, чувствует себя счастливым в течение четырех месяцев. После этой временной точки он отмечает, что все резко ухудшается. Иронично, но четырехмесячная отметка в отношениях с ненарциссом – время, когда партнеры начинают получать максимальное удовлетворение от союза.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Взаимодействие с человеком нарциссического типа – серьезное испытание. Если есть силы и интерес или мы просто не представляем свою жизнь без него, можно попытаться сохранить отношения. Но при этом нужно хорошо понимать особенности своего партнера и отдавать себе отчет: велика опасность, что, подчинившись ему, мы изменим себе.

Нарцисс обычно ищет людей с выраженными чувствами вины и стыда, ими легче манипулировать. Он заставляет их страдать и потом мучиться вопросом: «Что же я сделал не так, ведь все было хорошо?!» – а сам питается этими эмоциями. Поэтому не стоит забывать, что все старания сохранить связь с таким партнером должны иметь предел. Нельзя терпеть все. Если чувствуете, что очертить приемлемые для вас границы не получается, – надо уходить прочь.

Главное, что нужно понимать, – нарциссу нравится быть нарциссом. Мы не можем его изменить, как бы этого ни хотели. Мы – лишь топливо для его «грандиозного» костра. А завершившиеся отношения стоит постараться принять не только как ценный опыт, но и как незабываемый, пусть и кратковременный, праздник: фейерверки эмоций, неординарные ухаживания, особенные подарки, проникновенные взгляды, грандиозные планы на будущее – ведь все это было. И, значит, не стоит заниматься саморазрушением: обвинять его и жалеть себя. Лучше зрело все оценить и положить самые яркие воспоминания в свою жизненную копилку.

И В ЗАКЛЮЧЕНИЕ…

Мы все обладаем нарциссическими качествами. Попытаемся принять, что в каждом из нас живет нарцисс, вопрос лишь в том, насколько он выражен. Уверенность в себе, амбициозность, способность к самопрезентации, умение легко находить общий язык с другими людьми, привлекать их на свою сторону и управлять ими помогают нам выжить в современном мире. Но в гипертрофированном виде эти качества могут привести к неприятным и даже разрушительным последствиям.

Понимание этого поможет не только примирить нас с другими нарциссами, но и контролировать нарциссизм в самих себе. А значит – не повторить печальную судьбу того прекрасного мифического юноши, который влюбился в свое отражение, не смог от него оторваться и умер от любви к себе.

Цветы зла. Как жить с нарциссом

Западный мир трепещет перед хладнокровными социопатами, а в отечественном хит-параде антигероев с психическими проблемами пока уверенно лидирует нарцисс. Чаще всего это нарциссическая мать, из-за которой у ребенка потом вся жизнь пошла под откос, или возлюбленный (гораздо реже — возлюбленная), который приманил на блеск своей харизмы, а потом морально выпотрошил и оставил ни с чем. Что же это за расстройство, как оно возникает и настолько ли оно губительно для окружающих, как его описывают?

Ярмарка тщеславия

Самые характерные черты нарцисса, на которых любители ставить диагнозы по аватарке обычно и останавливаются, — тщеславие и самовлюбленность. Другие характерные, но менее известные симптомы — недостаток эмпатии, завистливость, склонность эксплуатировать окружающих и стремление к власти, а также ощущение себя как особенной личности, требующей особого обращения. Все эти особенности могут проявляться в разной степени — от легкой специфики личности до заметной патологии — собственно нарциссического расстройства личности. 

Учитывая, что нарциссы часто бывают действительно успешны и любимы, их экспансия в обществе может вызывать чувство несправедливости у более кротких, скромных и недооцененных людей. Может показаться, что этим самовлюбленным эгоистам совершенно незаслуженно достается слишком многое. Но при этом внутренний мир нарцисса гармоничным не назовешь. Сложно ощущать себя стабильно, когда твое чувство самоуважения вечно находится как бы «на аутсорсе» и зависит от чужих оценок.

Стыд и обесценивание

Почему так происходит? Нейробиология на эту тему пока не предлагает внятного объяснения (кроме отдельных исследований, указывающих на недостаток серого вещества в отделах мозга, отвечающих за эмпатию и эмоциональную регуляцию), а психоаналитики, наиболее глубоко разработавшие тему, полагали, что такой тип личности формируется из-за неадекватно острой реакции на чувство стыда: самое страшное — когда окружающие люди считают тебя плохим, и худшее, что может случиться с нарциссом, — публичное снятие покровов с его кажущейся идеальности и обнаружение его истинного ничтожества (а все, что неидеально, воспринимается им как ничтожное). Распространено мнение, что вырастить из ребенка нарцисса легче всего, непрерывно его балуя и неадекватно высоко оценивая его таланты, но наблюдения многих психологов свидетельствуют в пользу эффективности сочетания «бурная похвала за соответствие высоким требованиям» плюс «отвержение за все, что родители считают плохим поведением (особенно если это поведение, в общем-то, естественное для ребенка, например, шалости)». Тогда малыш быстро усваивает, что он хорош, когда кажется хорошим, и никому не нужен, когда просто бывает собой, со своими слабостями и недостатками. 

Нарциссы, с одной стороны, охотно обесценивают чужие достижения, чтобы обезопасить себя от сравнения не в свою пользу, но с другой — им так же вечно мало собственных заслуг. Поэтому их кажущееся самодовольство — мыльный пузырь (это стоит иметь в виду скорее для того, чтобы не злиться на подобное поведение, а не для того, чтобы бить нарциссов по больному: защищая свое идеальное «Я», они способны на многое).

Из-за своей специфики нарцисс малоспособен к по-настоящему близким отношениям: он воспринимает партнера как зеркало для отражения себя (точнее, своих лучших сторон). Поэтому романы часто начинаются с идеализации («Какой восхитительный трофей, который подчеркнет мою уникальность!»), а заканчиваются разочарованием и попыткой изменить партнера под свои растущие запросы, не очень считаясь с границами его личности. Собственно, отсюда и берется столько несчастных любовных историй. С другой стороны, стоит помнить, что самому нарциссу тоже нелегко: расслабиться и показать себя простым смертным невозможно даже с супругом.

Ольга Гуманова, психолог:

«Рядом с таким человеком проще выживать другим тяжелым невротикам, остальным — трудно, слишком холодно. Нарциссы любят образовывать союзы с шизоидами — в такой паре экстравертированный и коммуникабельный нарцисс может отвечать за отношения с внешним миром, а шизоид хранит свой собственный мир и общий мир пары, насчет которого он многое может нафантазировать, но ему в ней хорошо. Он хранит в тишине образ Нарцисса Великолепного». 

Дети нарциссов испытывают повышенную психологическую нагрузку и часто вырастают с травмами. Обычно нарциссические родители рожают детей не из чадолюбия, а как еще одно доказательство своей успешности и состоятельности в жизни. Кроме того, как и в случае с равными партнерами, такие мамы и папы плохо чувствуют личные границы и воспринимают малыша как продолжение себя, пытаясь исправить его реальные и кажущиеся недостатки любыми способами.

Ольга Гуманова:

«Дети из нарциссических семей могут осознанно или неосознанно искать таких же нарциссических партнеров, липнуть к ним, впадать от них в зависимость, пытаться преодолеть их холодность, равнодушие и презрение, заслужить любовь. Где отвергают, где пренебрегают — туда их и тянет». 

Типы нарциссов

В двух главных диагностических справочниках по психиатрии — европейском Международном каталоге болезней и американском DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) — люди с нарциссическим расстройством не делятся на группы. Тем не менее разные психологи и психиатры в своей практике периодически выделяют характерные типажи: 

  • Влюбчивый — нарцисс, который самоутверждается в основном за счет соблазнения других, склонен к драматическим эффектам и патологической лжи.

  • Беспринципный — сочетает нарциссические симптомы с чертами антисоциального расстройства. Имеет размытые представления о морали, любит доминировать и манипулировать.

  • Гиперчувствительный — более тонкокожий и менее самоуверенный, при всем болезненном нарциссическом самолюбии ведет себя более робко и избегает ситуаций, где может оказаться «не на коне».

  • Инвертированный — нарцисс наоборот, который хочет не сам получать всеобщее обожание, а быть верным вассалом более яркого героя.

Ольга Гуманова:

«Инвертированные нарциссы — это такие “рыбы-прилипалы”, поклонники талантов, адепты гуру. На самом деле у них с нарциссами точно такая же структура травмы, они так же организованы личностно, но по какой-то причине отрицают нарциссическое в себе и предпочитают всегда быть рядом с кем-то, кто это себе позволяет, с кем это можно в открытую проживать. Причем “инвертированные” нарциссы запросто могут быть инвертированными в одних отношениях и классическими — в других. Например, женщина — скромная домохозяйка, серая мышь при блистательном, популярном, высокопоставленном муже. А в отношениях со своим ребенком она уже играет роль классического нарцисса — ее требованиям ребенок должен соответствовать, дотягиваться, а она дает или не дает медаль». 

Как избавиться от нарциссизма

Нарциссическое расстройство часто демонизируют, нарциссизм легко приписывают абьюзерам и манипуляторам, и он действительно входит в так называемую «темную триаду» — типичный список личностных черт для людей, склонных к злонамеренному поведению. Но это еще не означает, что любой нарцисс — жестокий тиран, а его поведение не поддается коррекции. Если человек осознает, что специфика его личности создает трудности ему самому и приносит боль близким, он может успешно пройти психотерапию. Медикаментозное лечение в этом случае не применяется, если нет других сопутствующих расстройств (например, тревожности или депрессии).

Ольга Гуманова:

«С опытом я все больше убеждаюсь, что популярная сегодня “нарциссофобия” не имеет под собой реальных оснований. Любые личностные расстройства и невротические типы организации личности не исправляются только в том случае, если человек отрицает свою боль, депрессии, пытается делать вид, будто у него все хорошо. У нарциссов действительно больше поводов отрицать проблемы, потому что, как правило, у них все хорошо с карьерой и личной жизнью. Зачем мне психолог, если у меня престижная должность, высокая зарплата и толпа поклонников?

Сейчас нарциссов среди клиентов психологов — процентов 60. Люди приходят, потому что им больно, у них очень разобранное, разрозненное «я», они больше не хотят это терпеть и хотят меняться. И могут меняться, если захотят». 

Как жить рядом с нарциссом

Универсального ответа на этот вопрос нет — варианты будут зависеть как от градуса  нарциссичности героя, так и от типа взаимоотношений и вашей собственной личности. В любом случае важно осознать проблему и принять для себя тот факт, что это человек с очень специфическим взглядом на мир, на которого очевидные или убедительные на ваш взгляд аргументы могут не действовать. Если патология сильная — лучше избегать тесных контактов, если черты выражены умеренно, можно попробовать уговорить человека на терапию. Которая, скорее всего, понадобится вам обоим, ведь, как уже было сказано, к нарциссам часто тянет людей с другими невротическими расстройствами, и понять свои психологические «баги» тут не менее важно, чем наладить отношения с родственником или партнером.

Как распознать нарцисса и не нажить проблем. Отрывок из книги «Психология глупости»

Сборник «Психология глупости» начинается с предположения, что мы живем в золотой век этой самой глупости. И тут редактор-составитель оговаривается, что так говорили во все времена. Но, вероятно, только сейчас в этом предмете нашли столько измерений.

Лауреат экономической «нобелевки» Даниэль Канеман заводит на страницах книги любимую песню о двух системах мышления, известный поведенческий психолог Дэн Ариели объясняет, как маркетологи эксплуатируют соблазны. У других авторов идет речь о социальных сетях, человеке как особом биологическом виде, коллективных заблуждениях.

Текст психиатра Жана Коттро — прикладной. Скорее всего, с нарциссами сталкивались все, и часто от них никуда не деться. Тогда как быть?

© Издательство «Эксмо»

Довольно непросто распознать глупость, тем более увидеть ее в себе или других. Тем не менее выдающийся когнитивный психолог Рене Заззо придумал, как ее распознать экспериментально. Заззо был блистательным ученым, специализирующимся на изучении интеллекта и самовосприятия, внеся огромный вклад в развитие этой области. Он без колебаний опубликовал результаты данного исследования, рискуя вызвать эффект разорвавшейся бомбы в университетской среде, которая была и его средой.

Речь шла об опросе сотни медиков, психиатров и психологов одной крупной парижской больницы, а также двадцати знаменитостей парижской психиатрии. Заззо направил им список из 120 фамилий, включая их собственные, попросив отметить галочкой тех, кто заслуживает эпитета «дурак». Он также включил в список свою фамилию. Правда, не сообщил нам о собственных результатах.

В итоге эксперимента появился короткий список из пяти фамилий, набравших более 85% голосов, но одна из них объединила всех. Это был большой начальник, хороший врач с IQ не меньше 120, но начисто лишенный чувства юмора. Он обладал прекрасной эрудицией, но имел сложности в общении с окружающими, был недостаточно отзывчив и чувствителен, поэтому оскорблял и унижал людей, даже этого не замечая. Его логический интеллект был безупречен, но он допускал промахи из-за недостатка уважения к другим. По сути, он жил, запертый в своем нарциссическом пузыре.

Судя по результатам опроса, дурак — это человек с недостатком эмоционального интеллекта, который заблуждается на свой счет и не щадит других людей по причине своего эгоцентризма. Данное описание схоже с описанием нарциссического расстройства личности, которое можно наблюдать в рабочих и любовных отношениях, а также в общении в социальных сетях.

Нарциссическое расстройство личности

Оно характеризуется определенным родом фантазий на тему собственного величия и соответствующим поведением, которое сопровождается потребностью в восхищении и недостатком сочувствия к окружающим. Согласно исследованиям, этим расстройством страдает от 0,8 до 6% людей, и оно все чаще встречается среди молодого поколения, родившегося после распространения интернета.

Проведенные исследования показали, что существует три основных типа нарциссического расстройства личности:

1. Злокачественный нарцисс — манипулятор, эксплуататор, обманщик-тиран, враждебный, агрессивный, лишенный способности к сопереживанию. Он ничего не компенсирует своим величием, поскольку убежден в своих правах. Основное нарушение этого типа личности состоит в постоянной завышенной самооценке. Данный тип нарциссизма граничит с антисоциальным расстройством личности, за исключением характерных для последнего импульсивности, рискованности и ответственности. Он, как правило, адекватен и умеет дать задний ход, если встречает сопротивление. И тем опаснее для жертв, которых себе выбирает.

На эту тему

2. Закрытый нарцисс — неуравновешенный, уязвимый, депрессивный, тревожный, критичный и завистливый. Ставит перед собой завышенные цели и может быть перфекционистом. Он скрывает свое чувство неполноценности под маской величия, которая появляется, когда он ощущает угрозу.

3. Открытый нарцисс — более высокого уровня, грандиозен, конкурентоспособен, выставляет напоказ свои достоинства, обольстителен и харизматичен, находится в постоянном поиске власти. С позитивной стороны — он энергичен, умен, комфортно себя чувствует в отношениях, ориентирован на самореализацию. Этот тип нарциссизма характерен для большинства великих политиков, артистов и ученых.

Следует отличать эти три типа от обыкновенного культурного нарциссизма, источником которого стало развитие общества потребления с 1960-х годов, и недавнее развитие массовых коммуникационных технологий, которые вынуждают нас жить в культуре нарциссизма вот уже три поколения.

Нарциссическая глупость в сфере трудовых отношений

Пожалуй, в трудовом коллективе глупость проявляется ярче всего: в разговоре, знакомом выражении, жесте или взгляде, как бы говорящем: «Вашими глазами я вижу себя».

Есть некое удовольствие в том, чтобы притвориться дураком для получения какой-либо выгоды, так как нет ничего лучше, чем уступить позиции тому, кто считает себя умнее вас. «Косить под дурачка» — это способ получить хорошую должность, используя стратегию собственного принижения для раздувания эго власть имущих. Главное — не увлечься игрой и не превратиться в короля дураков. Как говорил Бальзак в своей повести «Турский священник»: «Месье, люди стесняются до тех пор, пока не начнут стеснять других».

Помню, как в начале моей карьеры один из начальников сказал: «Я всегда мечтал работать с дураками, но с вами я в конечном счете ошибся». Я с улыбкой принял этот комплимент от высокого начальства молодому специалисту, который смог изобразить из себя дурачка, чтобы его приняли на работу. И впоследствии, подчиняясь капризам судьбы, мне не раз приходилось вставать в ряды дураков.

Наряду с этими преходящими моментами глупости можно различить два основных структурных типа дураков:

Первый — внушительное братство «надутых индюков». Эта разновидность важничающих дураков постоянно раздувает свое эго. Их часто можно встретить в различных учреждениях; особенно они цветут в административных структурах и университетских больничных центрах. В целом они безобидны, если суметь им угодить, чтобы получить желаемое. Для них характерно банальное легкое нарциссическое расстройство личности, скрытые потребности которого без труда удовлетворяются ловкими подчиненными.

Вторая категория намного опаснее. Это «ублюдок», который наслаждается подчинением и страданием других и делает карьеру, чтобы тешить свое эго, унижая и оскорбляя окружающих. Для него характерно злокачественное нарциссическое расстройство личности, которое даже может иногда представлять собой темную триаду, включающую в себя нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. Данный тип может производить настоящее опустошение в учреждениях, как показал метаанализ этого феномена.

На эту тему

Ему была посвящена целая книга, которая заслуживает внимательного чтения, поскольку, несмотря на ее полное юмора название, говорится в ней о серьезных вещах. Это работа американского психолога Роберта Саттона «Не работайте с мудаками». Фундаментальное правило «мудакам здесь не место» выглядит так: прежде чем нанять претендента, каким бы блестящим резюме он ни обладал, нужно сначала убедиться, что он не мудак.

Один из способов это узнать, помимо рекомендаций и прямого общения, — это оценка его поведения при помощи анкеты, которую его просят заполнить в надежде на искренность. Внимательно прочитав вопросы анкеты, можно сразу заметить, что она оценивает поведение и мысли, свойственные нарциссическому расстройству личности. Вот первые шесть вопросов из анкеты:

Укажите, какое высказывание является для вас истинным (И) или ложным (Л):

Что вы на самом деле думаете о людях?

1. Вас окружают некомпетентные идиоты, и вы не можете запретить себе делиться с ними этой грустной истиной как можно чаще.

2. Вы были замечательным человеком — прежде чем начали работать с этим сборищем кретинов.

3. Вы не доверяете людям, которые вас окружают, и они вам тоже не доверяют.

4. Ваши коллеги всегда являются вашими конкурентами.

5. Вы считаете, что добиться карьерных вершин можно только идя по трупам.

6. В глубине души вы наслаждаетесь страданиями других.

Именно в эту категорию попадают сексуальные и профессиональные домогательства и «полезные мудаки», которые никого не оставят в живых. При встрече с этими людьми единственной победой будет бегство, если только не удастся привлечь их к суду, предварительно доказав их извращенность.

Они редко обращаются к психологу и могут это сделать лишь в случае крупной неудачи или угрозы их карьере. Обычно они приходят на консультацию с просьбой помочь им прийти в себя, чтобы они могли продолжать свое грязное дело. Часто они просят научить их специальным приемам, чтобы лучше манипулировать другими.

Нарциссизм, глупость и повторение жизненных сценариев

Психологи редко встречаются с самими нарциссами, зато часто видят их жертв, увязших в своих жизненных сценариях. Жизненный сценарий — это безвыходная ситуация, из которой человек безуспешно пытается выбраться и которая повторяется при различных обстоятельствах на протяжении всей его жизни. Человек постоянно воспроизводит одну и ту же ситуацию, надеясь получить разные результаты.

Так обстоит дело с женщинами или мужчинами, которые (снова) связывают свою жизнь с партнерами-нарциссами. Это зачастую депрессивные личности, тревожные и неуверенные в себе, которым кажется, что они могут любить только этого блистательного человека, чувствуя себя виноватыми, что не в состоянии удовлетворить всех его желаний.

Что же делать с этим типом сценария, в котором нарцисс и его жертва — оба умные люди, манера поведения которых со стороны воспринимается как невероятная глупость? В таких случаях часто требуется помощь когнитивного психотерапевта, который исправляет неадекватные схемы поведения жертв, чтобы позволить им вести себя как разумный взрослый по отношению к ребенку-королю.

На эту тему

При общении с нарциссом более высокого уровня разумный взрослый может принять на себя роль покровителя или помощника и получить выгоду в случае их общего успеха. Нарцисс становится двигателем такой пары, но он умеет делиться прибылью и занимает позицию вечного обольстителя или обольстительницы. В лице партнера он приобретает льстивое, всегда доступное зеркало, позволяющее раскрыться его творческим способностям. Проблемой пары может стать усталость партнера или выбор другой путеводной звезды.

Со злокачественным, ядовитым нарциссом разумному взрослому будет очень сложно установить границы еще и потому, что нарциссу неведомы ни угрызения совести, ни чувство вины. Как правило, такая пара расстается, сопровождая расставание насилием и бурными эмоциями. Жертве нередко советуют уехать, не оставляя адреса, чтобы избежать жестокости и эмоционального шантажа.

С неуравновешенным нарциссом разумному взрослому следует обозначить границы, как для вспыльчивого и импульсивного ребенка, и сочувствовать уязвимому ребенку, который прячется за всем этим высокомерием. Правда, и в этом случае разумный взрослый может устать от роли родителя-психотерапевта, врачующего детские травмы.

Нарцисс или психопат — как узнать?

Источник: Photographee_eu / Shutterstock

В социальных сетях меня часто спрашивают: что отличает нарцисса от психопата? Это глубокий вопрос, который имеет множество различных точек зрения, в зависимости от того, с кем вы разговариваете.

Как я писал в предыдущих постах, нарциссы, по моему опыту, примечательны своей основной чертой — переоценкой себя за счет обесценивания других.Они считают себя особенными, привилегированными, имеющими право и лишенными недостатков — другими словами, они дают себе много свободы, а другим почти ничего не дают. По их мнению, они всегда правы, и правила к ним на самом деле неприменимы. Они не умеют признавать ошибки и брать на себя ответственность. Если что-то работает, они верят, что это благодаря им. Если что-то не получается, это вина других.

Более того, нарциссы (в соответствии с критериями Dangerous Personalities , Rodale 2014) не могут заставить себя видеть в ком-либо еще равных.Поэтому они унижают других (коллег, подчиненных, членов семьи), подавляют их устремления, критикуют их или относятся к ним с безразличием, пренебрежением или презрением. Если им бросить вызов, нарциссы отреагируют не гневом, а яростью. Они неспособны к истинному сочувствию или пониманию, и во всех смыслах они считают себя идеальными, даже если они таковы, по словам доктора Стюарта К. Юдофски, автора книги Fatal Flaws: Navigating Destructive Relations with People with Disorders of Personality and Персонаж , сильно испорченный характер.

Это напоминание о том, как нарциссы видят себя. Эти особенности могут показаться захватывающими из-за их высокомерия и надменности, но тогда это черты, которые определяют нарцисса:

1. Я люблю себя и знаю, что вы тоже. На самом деле, все знают — я не могу представить никого, кто бы этого не делал.

2. Мне не нужно извиняться. Вы, однако, должны понимать, принимать и терпеть меня, что бы я ни делал или говорю.

3. В этом мире мне мало равных, и пока я не встречал ни одного. Я лучший … (менеджер, бизнесмен, любовник, студент и т. Д.).

4. Большинство людей не соответствуют требованиям. Без меня другие будут барахтаться.

5. Я понимаю, что существуют правила и обязательства, но они применимы в основном к вам, потому что у меня нет времени или желания их соблюдать. Кроме того, правила для среднего человека, а я намного выше среднего.

6. Надеюсь, вы цените все, что я есть, и все, чего я добился для вас — потому что я прекрасен и безупречен.

7. Хотелось бы, чтобы мы были равными, но мы не равны и никогда не будем. Я буду напоминать вам с непримиримой частотой, что я самый умный человек в классе и как хорошо я учился в школе, в бизнесе, как родитель и т. Д., И вы должны быть благодарны.

8. Я могу казаться высокомерным и надменным, и это меня устраивает — я просто не хочу, чтобы меня считали таким, как вы.

9. Я ожидаю, что ты всегда будешь верен мне, что бы я ни делал; однако не ожидайте, что я буду вам верен.

10. Я буду критиковать вас и надеюсь, что вы примете это, но если вы будете критиковать меня, особенно публично, я нападу на вас с яростью. Еще одно: я никогда не забуду и не прощу. Я так или иначе заплачу вам — потому что я «собиратель ран».

11. Я ожидаю, что вы заинтересуетесь тем, чего я добился, и тем, что я хочу сказать. Я, с другой стороны, совершенно не интересуюсь вами или тем, чего вы достигли, поэтому не ждите от меня особого любопытства или интереса к вашей жизни.Мне просто плевать.

12. Я не манипулирую; Мне просто нравится, чтобы все делалось по-своему, независимо от того, насколько это неудобно для других или как они себя чувствуют. Меня вообще не волнует, что чувствуют другие — чувства для слабых.

13. Я всегда жду благодарности, даже за самые незначительные дела. Что касается вас, я ожидаю, что вы сделаете то, что я требую.

14. Я общаюсь только с лучшими людьми, и, честно говоря, большинство ваших друзей не соответствуют.

15. Если бы вы просто делали то, что я говорю, и слушались, все было бы лучше.

Как вы понимаете, нарцисс — это настоящая таблетка, которую нужно принимать, если вы живете с одной, работаете на нее или вами руководит. Но не верьте мне на слово. Поговорите со всеми, кто стал жертвой нарцисса. Это урок унижения и безразличия для выпускников.

Психопат под другим именем — Хищник

Теперь мы подошли к психопату. Здесь определения и термины становятся немного сложными, потому что между Робертом Хэром (ведущим мировым экспертом по психопатам), криминологами и специалистами в области психического здоровья нет единого мнения.В дополнение ко всему этому, для среднего человека, стремящегося обучить себя или помочь, DSM-V ( Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, , 5-е издание) и МКБ-10 Всемирной организации здравоохранения ( Международная статистическая классификация болезней) , 10-е издание), откровенно говоря, не являются дорожными картами к пониманию этих людей, которые обычно живут, пользуясь другими физически, умственно, эмоционально, психологически или финансово, без сожалений.

Важные чтения о нарциссизме

Вот почему, когда я написал Опасных личностей с Тони Скиаррой Пойнтер, я избегал использования термина «психопат», предпочитая вместо этого использовать термин «хищник». Я чувствовал, что для обычного человека этот термин легче понять, чем все другие термины, по которым было мало согласия, например, социопат, психопат, обычный преступник или антисоциальная личность. Если цель состоит в том, чтобы обезопасить общественность — и это, безусловно, моя — гораздо лучше иметь термин, который люди могут понять и использовать.

Беседуя с жертвами социального хищничества более 35 лет и проводя исследования для различных книг, я обнаружил, что жертвам все равно, является ли человек, приставивший нож к их горлу или забравший сбережения их жизни, психопатом или психопатом. социопат. Единственное, что их волнует, — это осознать, что собой представляют эти люди, чтобы они могли избегать их или эффективно с ними справляться.

К сожалению, хищники всегда были с нами, в той или иной форме, и их по-разному называли.В Библии более 600 слов о «зле». В прошлом или настоящем, когда люди говорят о зле или совершившем зло, они обычно имеют в виду социальное хищничество. Жертвовать других без совести определяет Каина в книге Бытия, а также серийного насильника в любом университетском городе сегодня.

Социальные хищники живут, используя других. Они бывают всевозможных разновидностей и форм из всех слоев общества. Некоторые беззаконно живут на улицах, грабят людей и того хуже.У других респектабельная работа, на которой они совершают беспредел. Они считают себя необузданными правилами или законами. Для них мораль и этика — всего лишь слова. Они мало или совсем не уважают других, и, более того, они воспользуются ими, найдя уязвимые места или подходящую возможность. Независимо от того, насколько вы в безопасности, социальные хищники подорвут и обойдут любые ваши механизмы безопасности. Им не хватает способности к самоанализу или воздержанию от причинения вреда обществу, и они вполне довольны нарушением прав человека.

Что объединяет хищников, так это грубое пренебрежение святостью других. Для них самый важный приоритет — не жить в соответствии с более высоким социальным стандартом, а, скорее, не попасть в ловушку. В этом мире Тед Банди, Бернард Мэдофф и Джерри Сандуски не приемлют приличия. Человеческие жизни — это то, чем они могут охотиться по своему собственному выбору, и они абсолютно не сожалеют о том, что делают. Да, они злые, но, в частности, они хищники, и поэтому им нужен человек, чтобы ими воспользоваться.Грязные, обольстительные, лживые, лживые, аморальные, холодные, дегенеративные, макиавеллистские, злобные, подлые, равнодушные, злые и бесчувственные — вот кто они. Они отличаются от нарциссов тем, что извлекают выгоду из других — их самая важная цель в их жизни.

Общаясь с хищниками за четверть века, как и я, можно научиться нескольким вещам. Вот несколько пугающих, открывающих глаза цитат о том, что они думают о себе, жизни и своих жертвах. Если вам нужно предупреждение о срабатывании триггера, то вот оно — предупреждение о срабатывании требушета средневекового размера.

Как думает хищник

1. Я могу меньше заботиться о правах человека — а что насчет моих прав? Сначала я должен позаботиться обо мне.

2. Законы и правила предназначены для нарушения. Всегда есть ярлык — всегда есть способ обойти правила.

3. Большинство людей — дураки — они должны были это предвидеть. Я ничего не могу поделать, если они не могут защитить себя.

4. Женщины заслуживают того, чтобы с ними обращались так, как они есть — посмотрите, как они одеваются, и ведите нас дальше. Думаете, они не знают, что с нами делают?

5. Обман? Все так делают; каждый сам за себя. Я мошенник не больше, чем банк.

6. Ну и что, если я солгу, в чем вред? Все врут. В любом случае надо было.

7. Закон и правила предназначены для нарушения — в любом случае, это глупые правила. Уловка в том, чтобы не попасться.

8. Меня не беспокоит, если кто-то пострадает. Их там не должно было быть — им не повезло.Несчастные случаи случаются постоянно; это не было исключением.

9. Не знаю, зачем я это сделал. Мне просто захотелось это сделать.

10. Я не испытываю эмоций, как все. Просто не знаю. Я не понимаю. Я чувствую то же самое каждый день.

11. Да, у меня длинный список обвинений. Я всю жизнь попадал в тюрьму и выходил из нее, но я не такой. Полиция всегда придирается ко мне.

12. Она умоляла сохранить ей жизнь, но в тот момент это ничего не значило — я контролировал ее, и это было приятно.

13. Она все говорила «нет», но я не мог остановиться. Я не хотел останавливаться.

14. Она продолжала спорить со мной, поэтому я ударил ее кулаком, и она перестала жаловаться. Что в этом такого? Она просила об этом. Она знала, что лучше меня не толкать.

15. Все вложения рискованны — в каком-то смысле они тоже виноваты в своей жадности. Это их жадность заставила их инвестировать вместе со мной.

Сделайте глубокий вдох. Вы обратили внимание, насколько эти люди черствы и равнодушны? У них действительно нет совести, как так хорошо указал Роберт Хэйр в своей книге Без совести .Они делают, что хотят, и рационализируют все, что делают. В большинстве случаев они не изменятся и плохо поддаются лечению. Они стремятся заполучить вас или то, что вы цените или дорожите, с такой же заботой, как змея о проезжающем грызуне.

В опасных личностей мы перечислили более 200 * специфических черт, которые отличают нарцисса от хищника, и их следует внимательно изучить, если вы действительно хотите различить эти два типа личности.Тем не менее, одна из вещей, которую я ищу в людях с недостатками характера, заключается в следующем: чего они хотят? Хотят ли они признания и похвалы? Или они чего-то хотят от тебя? Если так, то?

Еще одно отличие состоит в том, что нарциссы склонны делать что-то публично; они лелеют публичную лесть и признание и любят раболепную, хвалебную публику. Напротив, социальный хищник по большей части хочет работать тайно и предпочитает изоляцию. Любая попытка изолировать вас должна быть красным флагом, говорящим об опасности !

Эти люди хотят отделить вас от семьи и друзей или изолировать вас от всеобщего обозрения.В изоляции они могут делать свои дела. Они могут стремиться контролировать ваш разум или эмоции (как в культе) или, что еще хуже, они хотят, чтобы вы были в месте или ситуации, где они могут взять под контроль ваше тело. Таким образом, они могут загнать вас в угол между припаркованными фургонами, попытаться посадить вас в машину или заставить пройти в свой гостиничный номер или дом с дороги; везде, где они могут быть с вами в изоляции. В качестве альтернативы мошенник / мошенник может захотеть, чтобы вы вложили в него свои деньги, никому не сообщая: они не позволяют вам спрашивать мнение других; они создают неотложные обстоятельства, в которых время является фактором, или любой другой предлог, который не позволяет вам думать о том, что вы делаете, или делать телефонный звонок.

Между прочим, нет ничего, что говорило бы, что человек не может быть одновременно злым нарциссом и социальным хищником. История изобилует этими людьми, которые своими действиями приносят чистые страдания. Для начала взгляните на Джима Джонса из Джонстауна в Гайане и Чарльза Мэнсона. Но это на другой день.

Как вы понимаете, между нарциссом и так называемым психопатом есть еще много различий, которые следует изучить — это краткое изложение с моей точки зрения.Есть много книг, которые помогут вам изучить различия между ними, если вам так интересно, я перечислил некоторые из них ниже.

Я предупреждаю вас, что в какой-то момент вашей жизни вы будете либо общаться, работать вместе, работать на нарцисса или социального хищника, либо руководствоваться ими. Чем быстрее вы идентифицируете этих людей по их поведению, тем выше ваши шансы избежать преследований. Наконец, после разговоров с сотнями жертв на протяжении многих лет, здесь уместно повторить: «У вас нет социального обязательства подвергаться мучениям или стать жертвой — никогда.«Оставайся в безопасности.

* Полный перечень черт нарцисса и социального хищника см. В Опасных личностях (Родэйл), главы I и IV.

Авторские права © 2017, Джо Наварро.

Как остановить психопатов и нарциссов от завоевания власти

Одна из самых больших проблем человечества заключается в том, что люди, занимающие руководящие должности, часто неспособны использовать власть ответственным образом.В прошлом это происходило главным образом из-за наследственных систем, которые давали власть королям, лордам и другим людям, которые часто не обладали интеллектуальными или моральными способностями, чтобы правильно использовать свою власть. Но в последнее время кажется, что власть привлекает безжалостных и самовлюбленных людей с серьезным недостатком сочувствия и совести.



В психологии существует понятие «темной триады» недоброжелательных черт личности: психопатия, нарциссизм и макиавеллизм. Эти черты изучаются вместе, потому что они почти всегда пересекаются и сочетаются.Если у человека есть психопатические черты, то они, как правило, также имеют нарциссические и макиавеллистские черты.

Люди с такими личностями не могут чувствовать чувства других людей или видеть мир с любой точки зрения, кроме своей. У них нет чувства совести или вины, которое мешало бы им вести себя аморально. Они чувствуют свое превосходство и любят манипулировать и контролировать других людей. В то же время им нужно чувствовать, что ими уважают и восхищаются, и им нравится быть в центре внимания.

Существует множество свидетельств того, что людей с личностями темной триады привлекает корпоративный и политический мир.Исследования, например, показывают, что люди с нарциссическими и психопатическими чертами имеют сильное желание доминировать и непропорционально часто занимают руководящие должности.

Как выразились психологи Никлас Стеффенс и Александр Хаслам, «как мотыльки в огне, нарциссы могут быть естественным образом привлечены к власти и влиянию». Или, как психолог Роберт Хэйр пишет о психопатах, они «социальные хищники и, как все хищники, они ищут места для кормежки».Где бы вы ни получили власть, престиж и деньги, вы их найдете ».

Самые злые лидеры 20-го века, такие как Сталин, Гитлер, Мао Цзэдун, Пол Пот, Саддам Хусейн и полковник Каддафи, явно обладали суровыми чертами темной триады. Они стали лидерами не из-за своих способностей или интеллекта, а просто потому, что у них было огромное желание власти и они были невероятно безжалостными и жестокими в своем стремлении к ней.

Многие современные политики также обладают психопатическими и нарциссическими чертами.Таких лидеров легко обнаружить, потому что они всегда авторитарны и придерживаются жесткой политики. Они пытаются ниспровергнуть демократию, ограничить свободу прессы и подавить инакомыслие. Они одержимы национальным престижем и часто преследуют группы меньшинств. И они всегда коррумпированы и лишены моральных принципов.

Нарциссы и социопаты

В демократических странах, таких как Великобритания и США, можно утверждать, что вероятность того, что психопатические люди станут лидерами, меньше.Но по-прежнему существует серьезная проблема с очень нарциссическими, безжалостными и неэмпатичными людьми, добивающимися власти. Это ясно из президентства Дональда Трампа.

Как и многие специалисты в области психического здоровья, племянница президента Мэри Трамп — клинический психолог — высказала свое мнение о том, что Трамп страдает рядом расстройств личности. Она предположила, что его главной проблемой был его тяжелый нарциссизм, но также что он «соответствует критериям антисоциального расстройства личности, которое в его тяжелой форме обычно считается социопатией».

«Кто я?» Эван Эль-Амин / Shutterstock

Со временем, когда разумные и ответственные люди покинули его администрацию, Трамп привлек к себе других со схожими личностными качествами. Таким образом, его режим стал тем, что польский психолог Андрей Лобачевский назвал «патократией» — правительством, состоящим из людей с расстройствами личности. В Великобритании также наблюдается тенденция к тому, чтобы ведущие политики проявляли признаки нарциссизма, безжалостности и отсутствия сочувствия.Это также говорит о движении к патократии.

Суть проблемы в том, что бессердечные люди с низким уровнем эмпатии тянутся к власти, в то время как эмпатичные и ответственные люди (из которых могут получиться идеальные лидеры) не стремятся к доминированию. Обычно они предпочитают оставаться на земле, взаимодействуя с другими людьми. Это оставляет посты власти свободными для неправильных людей.

Что можно сделать?

Как и другие исследователи проблемы «корпоративной психопатии», австралийский психолог Клайв Бодди предложил компаниям проверять кандидатов на руководящие должности на предмет психопатии.На мой взгляд, мы должны сделать нечто подобное в политике. Каждое правительство (фактически, каждая организация) должно нанимать психологов для оценки потенциальных лидеров и определения их пригодности для власти.

Может ли профилирование личности помочь компаниям найти подходящих руководителей? pexels / fauxels

Личностные тесты могут быть бесполезны, потому что личности темной триады манипулируют и нечестны. Но можно использовать и другие оценки. Широко признано, что в детстве есть признаки черт темной триады, такие как черствость и жестокость, а также отсутствие сочувствия, вины и эмоций.Таким образом, психологи могли изучить историю жизни кандидата, опросив предыдущих руководителей и коллег. Они также могли поговорить с прошлыми знакомыми, бывшими школьными учителями или преподавателями университетов.

Кто-то может возразить, что это даст слишком много власти психологам, которые фактически станут правителями — и, возможно, сами станут уязвимыми для коррупции. Хотя это правда, это, безусловно, предпочтительнее нынешней ситуации, когда нет ничего, что могло бы помешать людям с нарциссическими и психопатическими чертами получить власть, а затем использовать ее злонамеренно.

Нарцисс против социопата против психопата: в чем разница?

В долгосрочных и краткосрочных отношениях, на рабочем месте и в обществе в целом сегодня все большее беспокойство вызывают термины нарцисс, социопат и психопат. Каждое из них является характерным расстройством, значимым не только для родителей, воспитывающих детей, которые не хотят, чтобы их дети росли и страдали этими расстройствами личности во взрослом возрасте, но и для нейробиологов, изучающих изменения в мозге на основе результатов МРТ.

Условия слишком часто используются как взаимозаменяемые, что неверно, как вы найдете в конкретных характеристиках, описанных ниже. Более того, психотерапевтическое лечение этих расстройств вызывает споры. Лечение нарциссической личности является наиболее четко определенным, потому что оно десятилетиями изучается выдающимися психоаналитиками, которые верят, что изменения возможны. Скорее всего, это расстройство личности чаще всего лечится клинически, потому что эта группа, скорее всего, хотя и не всегда доступна для обращения за лечением.

В настоящее время психоаналитические открытия подкрепляются совместной работой психотерапевтов и нынешних нейробиологов. Но, как вы прочитаете, вера в то, что психопаты и социопаты могут измениться, рассматривается гораздо более пессимистично.

Основное различие между нарциссом и социопатом или психопатом состоит в том, что нарцисс может испытать или научиться испытывать некоторое раскаяние и, в конечном итоге, сочувствие к действиям, причиняющим боль другим, и его жестокое обращение является вербальным, а не физически агрессивным или насильственным.Также более вероятно, что, как отмечалось выше, нарцисс обратится за лечением или будет вынужден сделать это со стороны других, кто заботится о нем и пострадал от него эмоционально.

Это не относится к социопату или психопату, которые могут быть приговорены судом к лечению, но считают, что почти, если не полностью, невозможно испытать какое-либо раскаяние или сочувствие. Их аномальное развитие мозга сильно ограничивает такую ​​возможность. Как будет описано ниже, возможно, что какое-то поведенческое лечение с исключительно положительным вознаграждением за социально приемлемое поведение окажется ценным для психопата.

Нарциссизм

Нарциссизм означает себялюбие, которое само по себе не является патологическим. Так мы приходим к пониманию того, что нужно принимать свои сильные и слабые стороны и повышать самооценку. Это нормально, и по мере взросления «нормальный» человек учится уважать себя и других. Это основное различие между нормальным и патологическим нарциссизмом, который признан полномасштабным расстройством в Диагностическом статистическом руководстве по психическим расстройствам, которое тщательно пересматривалось с годами по мере появления новых клинических данных.

Основные характеристики Нарциссическое расстройство личности (НПЛ)

  1. Они говорят почти исключительно о себе. То есть люди с нарциссическим расстройством личности (НПЛ), как правило, большую часть времени думают и говорят о себе. Они очень хорошо осведомлены о своей внешности, богатстве, талантах или достижениях, которых часто бывает много, и ожидают, что во время разговора вы будете удерживать ваше внимание на этих атрибутах.Однако эти комментарии могут быть преувеличенными или, по крайней мере, переоцененными и не обязательно точными отражениями всей их жизни.

Даже когда их взгляды основаны на реальности, они повторяются бесконечно, и те, кто находится в их близком окружении, слышат их истории снова и снова каждый раз, когда они встречают кого-то нового. Утомительно слушать, как они повторяют свои истории, но для них они радуют всех в своем присутствии. Они никогда бы не заподозрили, что другие вежливы, когда говорят о себе, потому что они мало уважают окружающих.Они редко, если вообще когда-либо, спрашивают других об их мыслях или чувствах.

Это потому, что они сосредоточены на себе и им не хватает сочувствия, их ахиллесовой пяты.

  1. У них есть фантазии о величии, так что их умы, как правило, наполнены сложными фантазиями об успехе, силе, блеске, красоте или идеальном партнере. Из-за этих представлений они чувствуют, что у них должно быть все самое лучшее, включая дома, машины, одежду или другие подтверждающие их статус вещи, такие как уровень их медицинского обслуживания и места, где они ходят в школу.К сожалению, эти желания или фантазии — это способ для нарциссистов отразить внутреннюю пустоту и стыд и вместо этого почувствовать себя особенным и контролируемым, избегая ощущений неполноценности и незначительности.

Подающие надежды нарциссы, молодые, более открыты для объяснения и изучения своего отсутствия внутреннего ядра, которое они надеются наполнить восхищением других. У пожилых мужчин в этом сначала отказывают, потому что они редко укореняются в реальности. Таким образом, они испытывают огромное разочарование и гнев, когда их видения не достигаются.

Мужчины с НПЛ, составляющие 50-75% популяции нарциссов по сравнению с женщинами, часто имеют грандиозное чувство собственной важности, заставляющее их чувствовать свое превосходство над другими или что они всегда должны быть в компании величия. Они верят, что только те, кто такие же особенные, как они, могут по-настоящему понять их, и это те люди, которыми они хотят быть окружены.

Чтобы поддерживать чувство превосходства, они будут унижать других, сосредотачиваясь на своих недостатках — настоящих или воображаемых.Для нарциссов это эффективный способ скрыть (и спроецировать) свои недостатки и сохранить свое представление о себе. Если те, с кем они разговаривают или о которых они говорят, склонны сомневаться в том, что то, что говорит нарциссист, правда, их убеждения, а не нарциссические, преуменьшаются или, по крайней мере, подвергаются сомнению, потому что нарцисс настолько убедителен.

  1. Они требуют постоянной похвалы. Поэтому, несмотря на то, как внешне самоуверенные нарциссы могут изображать себя, они часто бывают довольно уязвимыми и неуверенными в себе с хрупкой самооценкой.Чтобы постоянно поддерживать себя, они ожидают и поэтому требуют почти постоянного внимания, похвалы и восхищения. Они также могут рассчитывать на то, что их признают высшими, даже без достижений, которые этого требуют.

Из-за своей хрупкости, когда дело касается их самоощущения, нарциссы очень быстро реагируют на критику, которую, по их мнению, не заслуживают. Любые комментарии, которые проливают свет на их глубочайшую неуверенность или недостатки, могут быть встречены вспышкой нарциссической ярости , заставляя человека лгать или отвлекать разговор в совершенно другом направлении.

  1. Они испытывают чувство собственного достоинства, считая, что другие должны предлагать им особые услуги и немедленно без вопросов выполнять их просьбы. Если им не уделять такого лечения, они могут стать нетерпеливыми или сердитыми или молчаливо относиться к другим, потому что они считают других существующими в первую очередь для удовлетворения своих потребностей и не обращают внимания на желания и желания других.

Такое поведение сродни эгоцентричному малышу, который так и не узнал, что он не центр мира, и приходит в ярость, когда другие не удовлетворяют его непосредственные требования.В детстве эти люди часто были чрезвычайно требовательны, закатывали истерики и нуждались в ненасытном внимании даже после трех лет, когда такое поведение считалось нормальным, хотя и требовало пристального родительского внимания.

  1. Они вводят других в заблуждение. То есть многих людей естественным образом тянет к нарциссам, они находят их привлекательными, харизматичными и захватывающими и хотят быть частью своей жизни, что нарцисс ожидает в результате. Таким образом, чаще всего у людей с НПЛ может не быть проблем с тем, чтобы заставить людей делать то, что они хотят.Им легко скучно, и они постоянно ищут развлечений, независимо от того, хочет ли их партнер участвовать или нет.

Партнер склонен уступать и идти туда, куда нарцисс хочет развлечься, потому что в противном случае нарцисс пассивно-агрессивно размышляет и хмурится из-за того, что не добивается своего. Но в тех случаях, когда потребности нарцисса не удовлетворяются, у него нет проблем с использованием других, практически не обращая внимания на чувства или интересы этих людей. В результате нарциссы часто имеют бурную «дружбу» и романтические привязанности, краткосрочные или долгосрочные, но всегда подозрительные.

Если у них длительные отношения, они легко проявляют нелояльность по отношению к своим супругам и друзьям, лгут и изменяют с небольшими угрызениями совести или без них, если их не поймают.

  1. Они завидуют другим из-за низкой самооценки и необходимости превосходить других. Таким образом, нарциссы рассматривают людей, у которых есть вещи, которых у них нет, например материальные предметы, статус или восхищение, как угрозы. Они не понимают, почему у них нет всего, что они хотят, когда они этого хотят, и стремятся отомстить тем, кто, кажется, стоит на их пути к получению удовлетворения, которое, по их мнению, является их должным.

Нарциссы также могут думать, что другие завидуют им. И хотя нарцисс хочет именно такого внимания, обвинение людей в таких чувствах может в конечном итоге положить конец отношениям или сбить с толку другого человека, который сам доверяет и невиновен в этих характеристиках.

  1. Им нравится быть в центре внимания, поэтому нарциссы нуждаются в постоянной похвале со стороны других, чтобы подпитывать свою низкую самооценку, и поскольку они, по иронии судьбы, в то же время чувствуют свое превосходство над другими, они жаждут внимания и часто будут искать его довольно эффективно.Нарциссы доминируют в разговорах. Они много говорят о себе и преувеличивают свои знания и достижения.

Есть разные характеристики нарциссов, которые выделяются, такие как грандиозный тип, толстокожий нарцисс и уязвимый, тонкокожий тип. Это грандиозный нарцисс, который жаждет внимания и часто получает его, будучи откровенным, высокомерным, самолюбивым и уважаемым. Уязвимый тип живет в страхе, что им не восхищаются и не принимают те, кто обладает престижем и статусом, частью которых, по его мнению, он заслуживает.

  1. Им не хватает сочувствия, поэтому они не могут сочувствовать другим или понимать, что у других могут быть собственные трудности. Если они осознают борьбу других, они не понимают, почему эти люди не меняются в соответствии с потребностями нарцисса.

Похоже, они неспособны распознавать потребности и чувства других людей. Они не понимают, почему другие не всегда смотрят на себя с точки зрения нарцисса. Иногда человек с НПЛ может казаться вполне разумным, пока не скажет что-то провокационное и бесчувственное.

Эта характеристика, в частности, недавно была изучена нейробиологами, чьи МРТ головного мозга выявляют более тонкую кору головного мозга, чем контрольная группа нормальных людей с более толстой корой головного мозга. Это текущее открытие будет и дальше привлекать больше внимания со стороны ученых, а также психотерапевтов, которые все еще верят, что изменения в этой конкретной области, эмпатии, могут быть улучшены с помощью родительской среды, которая способствует развитию этой способности.

  1. У них безграничные амбиции.То есть иметь цели или амбиции в жизни — это хорошо, но нарциссы делают свои мечты центром своего мира и ожидают, что другие захотят для них то, что они хотят для себя. Поскольку они чувствуют свое превосходство над другими и хотят верить, что другие находят их особенными от природы, они часто ставят перед собой бесконечные амбиции.

Нарциссы фантазируют не только о том, чтобы стараться изо всех сил, но и о том, чтобы быть лучшими, и когда они терпят поражение, они приходят в ярость или глубоко разочарованы до такой степени, что начинают депрессивно-негативное мышление о себе, потому что они не так сильны, как им кажется. или такими же красивыми и богатыми, как другие, которых, по их мнению, они заслуживают в своем мире.

Это чувство собственного достоинства и превосходства — вот почему они склонны ассоциировать себя с людьми с «высоким статусом» и зацикливаться на символах статуса (от правильной обуви до подходящих автомобилей) — и даже унижать любого, кого они не считают частью тот же эксклюзивный клуб. Это может быть довольно буквальным, поскольку они пытаются присоединиться и быть принятыми в престижных клубах, и когда они терпят неудачу, они опустошены и злы, и им требуется много времени, чтобы выйти из этой дилеммы.

  1. Они невероятно небезопасны.Это может показаться нелогичным, когда вы впервые встречаетесь с нарциссом, потому что он кажется таким обаятельным, авторитетным и полагающим, что он превосходит других, но люди, страдающие нарциссизмом, обычно невероятно неуверенны, поэтому они чувствуют необходимость унижать других. Они часто говорят о лжецах, нелояльных друзьях или сослуживцах, если они обладают теми же характеристиками, которые они неосознанно отрицают.

Поскольку есть грандиозные и уязвимые типы, первый более откровенен, а другой более замкнут.Неуверенность уязвимых нарциссистов часто, кажется, проистекает из того факта, что они внутренне сомневаются в том, действительно ли они особенные и уникальные, и поэтому с большей вероятностью будут искать и широко полагаться на положительное подтверждение со стороны других.

Таким образом, они регулярно разрабатывают стратегию, как привлечь внимание тех, кого они считают превосходящими, и чрезмерно размышляют о том, как быть в «толпе». Нетворкинг является частью их повседневной жизни, всегда ища подтверждения своего мнимого величия.

  1. Они невероятно обаятельны. То есть на первый взгляд нарциссы производят впечатление обаятельных и уверенных в себе, но по мере развития отношений, если они больше не воспринимаются таким образом, они начинают порочить других, а иногда и словесно агрессивно, импульсивно. Такое жестокое обращение с другими следует отличать от физической агрессии, которая не является характерной.

Они могут импульсивно сплетничать, не обращая внимания на возможные последствия, когда другие отвергают их за такое поведение.Они стремятся к власти и лидерству и используют чары, чтобы манипулировать другими, чтобы они давали им то, что они хотят. Людей обычно сначала привлекают нарциссы из-за их уверенности и обаяния, хотя многие находят их подозрительными и обманутыми.

В то время как уверенность очаровательна, и успешные лидеры часто бывают более напористыми и требовательными, когда у них не так много последователей, как они ожидают, они не верят и приходят в ярость. Со всеми своими стратегическими сетями они ожидают, что станут чрезвычайно популярными, и впадают в глубокую депрессию, когда этого не происходит.

  1. Они очень конкурентоспособны. В их мировоззрении есть только победители и проигравшие, и они будут стремиться стать частью первой группы, не понимая, как их манипуляции могут отпугнуть людей. Они должны стараться превзойти всех остальных. Их постоянная потребность в победе способствует их неспособности принять успех другого человека.

Они непреднамеренно могут оказаться в уязвимом положении, в котором не чувствуют превосходства над своими противниками.Вот в чем суть. Другие — противники, а не просто люди, люди со схожими целями и амбициями. Все либо побеждает, либо все проигрывает, что приводит к депрессии, если последняя преобладает.

  1. Они держат давние обиды. То есть снаружи нарциссы кажутся чрезвычайно уверенными в себе и им все равно, что думают другие, но они чрезвычайно чувствительны и очень глубоко заботятся о поддержании своего идеализированного образа того, кем, по их мнению, они должны быть. В результате они мстят тем, кто оскорбляет или осуждает их или не дает им того, чего они хотят.

Таким образом, они в конечном итоге затаили злобу из-за того, что воспринимают критику или то, что им не дают того, о чем они просили, как личную атаку или нападение. Когда они чувствуют себя обделенными или брошенными, они не могут с этим справиться. Они чувствуют, что их преследуют и несправедливо относятся к ним, и держатся за эти чувства в течение долгих периодов времени (лет), отчаянно унижая всех на своем пути.

Хотя они могут утверждать, что хотят вести диалог с теми, кто заставил их так себя чувствовать, в конце концов, они не могут вести настоящую дискуссию, потому что не принимают точки зрения других как возможности.Если кто-то понимает их точку зрения, но все же не предпринимает никаких действий для удовлетворения своих желаний, они обижаются, чувствуют неуважение и стремятся наказать их.

  1. Они считают критику невыносимой. Хотя у большинства из нас бывали раз или два, когда мы расстраивались из-за того, что что-то идет не так, как нам нужно, или когда нам было трудно принимать критику от других. Но когда дело доходит до нарцисса, их неспособность справиться с ошибкой идет глубже. Они не могут справиться, когда дела идут не так, как надо, и им будет трудно когда-либо признать свою вину, когда они ошибаются, что делает невозможным для них принять любую критику, даже если она конструктивна.

Таким образом, они считают критикующего человеком, который сделал их неудачниками, хотя они этого никогда не заслуживали. Они не могут вынести оскорбления, и им нужно много места, чтобы прийти в себя и вернуться в бой. Они могут реагировать вспышками безжалостного пренебрежения к другим, криком, плачем и клеветой на тех, кто близок им и заботится о них.

  1. Они постоянно в пути, чтобы не скучать. Нарциссы подталкивают других к посещению концертов, спектаклей, дорогих обедов и престижных вечеринок, потому что они не могут сидеть сложа руки.Быть праздным — значит чувствовать внутреннее напряжение, которое, возможно, не в том превосходстве, которое им кажется. Других отталкивает это постоянное давление «делать», и нарцисс не может расслабиться в одиночестве или насладиться собственной компанией, кроме как передышкой от своих внутренних стремлений.

Например, они могут много путешествовать и чувствовать, что заслуживают лучшего жилья в самолетах и ​​отелях. Часто богатые, они удовлетворяют потребности в поездках, даже если их партнеры сидят в автобусе, пока они находятся в бизнес-классе.

  1. Им нужен полный контроль, поэтому нарцисс ведет, а не следует за другими. Они организуют все поездки, назначат все встречи, руководят своим окружением. Их не волнует, беспокоит ли это других, потому что они не осознают своего чувства заслуженного лидерства любой ценой для нужд других. В своих усилиях они подчиняют себе других, не думая о чувствах других или о каких-либо планах, альтернативных своим собственным.

Например, они постоянно пишут и звонят, чтобы убедиться, что их цели в первую очередь волнуют всех.Они ожидают, что другие бросят то, что они делают, чтобы отреагировать на эти постоянные контакты, и обнаружат, что значение имеет только их собственный график. Они остаются очень занятыми, чтобы отогнать скуку и чувство пустоты.

Они могут делать очень добрые дела для других, особенно в своей профессии, но не из-за глубокой заботы о других, а из-за того, что их так воспринимают. Таким образом они собирают людей, которые их чрезмерно обожают. Они всегда ждут, чтобы их узнали. Поскольку они видят себя большими, чем жизнь, для них имеет смысл контролировать планы других только потому, что они находятся в центре и требуют и ожидают, что другие будут видеть их такими.Они самые важные люди в семье, генеральный директор и главный операционный директор, куда бы они ни пошли.

В дни их рождения или в другие дни, подчеркивающие их важность как отцов или мужей, они ожидают больших собраний, которые будут им аплодировать. Затем они контролируют эти события, находясь в центре внимания всех своих гостей. Они сердито смотрят на других, которые не контролируют их и удовлетворяют все их потребности, как ребенок в магазине игрушек с родителями с бесконечным богатством.

В таких случаях им дано быть звездой и они уйдут с любой толпой, собравшейся от их имени, или окажут им молчаливое обращение, если они почувствуют хоть какую-то долю разочарования.По иронии судьбы, гости соглашаются и будут чувствовать, что не должны разочаровывать эту самопровозглашенную звезду и даже винить себя, и безжалостно и безотлагательно ругать себя, если дела не всегда идут в соответствии с планами нарцисса быть в центре внимания. Он капитан корабля, а они всего лишь послушные пассажиры, подтверждающие его величие. Нарцисс манипулирует дарами и предметами для начала разговора только для того, чтобы вернуться к себе как к центру.

Основные характеристики социопата

Ключом к дифференциации нарцисса и социопата является то, что социопат не может испытывать угрызения совести и может быть жестоким.Однако социопат обладает всеми перечисленными выше нарциссическими характеристиками. Имейте это в виду, читая определяющие характеристики ниже.

(Диагностическое статистическое руководство для клиницистов по психическому здоровью группирует социопата и психопата вместе, называемых антисоциальными личностями. Нейробиологи также группируют их при изучении аномалий мозга, поэтому я буду обсуждать результаты, касающиеся мозга, только когда я объясню характеристики психопат.)

  1. Поверхностное очарование, часто бойкое
  2. Манипулятивное и мошенническое поведение, характеризующееся непризнанием прав других, а вместо этого проявлением корыстного поведения, скрыто враждебным и доминирующим, рассматривает других людей как опору или инструмент для их блага и, следовательно, унижает и доминирует над другими.
  3. Грандиозное поведение, характеризуемое как право иметь право на все, что они пожелают.
  4. Патологическая ложь, из-за которой они легко не могут быть неизменно правдивыми. В результате они впадают в сложную веру в то, что обладают необычайными способностями. Они настолько искусны в этом, что проходят тесты на детекторе лжи.
  5. Постоянное отсутствие даже концепции раскаяния, стыда или вины, которое скрывает откол от сознания глубоко укоренившейся ярости. Люди рассматриваются как цели, опоры и возможности использовать как собственность или объекты.Существует глубокое убеждение, что цель оправдывает средства, и они действуют соответственно.
  6. За пустыми эмоциями скрывается притворная теплота, радость и сострадание. У них есть скрытые мотивы, когда они действуют так, как будто они испытывают эти эмоции. Вместо этого они манипулируют, чтобы получить то, что, по их мнению, принадлежит им, играя роль заботливого человека. Хотя их часто возмущают незначительные дела, особенно если они чувствуют себя обиженными, когда их не устраивают более нормальные расстройства. За их поведением не стоит искренних эмоций, им нельзя доверять.Обещания не будут выполнены.
  7. Существует серьезная неспособность любить, потому что они ищут только то, что приносит им пользу. Другие могут быть введены в заблуждение упомянутой выше игрой эмоциональной заботы, но это всегда подозрительно.
  8. Их потребность в стимуляции может привести к тому, что они «живут на грани», когда рискуют сами, а не ожидают от других. Ожидайте словесных и физических наказаний. Эта физическая агрессия четко отличает их от словесного жестокого обращения нарцисса без агрессивного физического поведения. Обычно они могут вести беспорядочные связи и бесконтрольно играть в азартные игры.
  9. Они не понимают сочувствия, но вместо этого чувствуют презрение, легко пользуясь преимуществом и манипулируя другими.
  10. Их неконтролируемая импульсивность приводит к крайне вводящей в заблуждение заботе о других, как если бы они испытывали любовь или одобрение других, что быстро сменяется словесным и физическим насилием циклически. Не имея возможности действительно заботиться о других, они чувствуют безграничные права без личных границ или любой способности ощущать или заботиться о влиянии, которое они оказывают на других.
  11. Хотя у них, скорее всего, есть история плохого поведения и жестокости по отношению к людям и животным, они могут обходиться своей чрезмерной ложью и обманом, но явно неспособны даже понять, тем не менее развивают дружеские отношения.
  12. Следовательно, они легко обвиняют других, не подозревая о последствиях, которые они вызвали, всегда находя ложные оправдания, чтобы обвинить других.
  13. Продолжением их лжи и мошенничества является способность избежать преследования за незаконные действия и жестокое поведение, быстро меняя свои истории.Тем не менее, они могут редко попадать в неприятности из-за незаконных действий, вместо того, чтобы узнавать, где их тираническое поведение оправдывается такими же, как они сами.
  14. Они открыто заявляют, что хотят править миром
  15. Все вышеперечисленные нарциссические характеристики. (Но нарцисс не разделяет этот список социопатических характеристик.)
  16. Существует мнение, что характеристики и поведение социопата являются результатом экологических, а не генетических влияний.
  17. Это расстройство диагностируется как антисоциальное расстройство личности, характеризующееся отсутствием моральных и юридических стандартов уже в возрасте пятнадцати лет, когда они игнорируют права других.
  18. Лечение считается жизнеспособным только в том случае, если в детстве с расстройством поведения доступно раннее вмешательство, которое необходимо поддерживать в течение многих лет.

Основные характеристики психопата

Основная отличительная черта психопата и социопата состоит в том, что первый является врожденным, а второй — окружающей средой.Оба обладают нарциссическими характеристиками.

  1. Нет уважения к добру и злу и тем самым нарушают закон и права других
  2. Все вышеперечисленные характеристики социопата и нарцисса.
  3. Патология головного мозга обнаруживается во многих исследованиях, которые выявляют аномалии, такие как меньший объем в области мозга, называемой миндалевидным телом, где обрабатывается страх, генерируется эмпатия и происходит эмоциональная регуляция, а также в орбитальной лобной коре, где происходит принятие решений.
  4. Считается, что из-за этих аномалий мозга психопаты не подвергаются наказанию так же, как нормальные люди. Таким образом, они не склонны реагировать на карательное поведение родителей или других лиц, облеченных властью. То есть наказание не препятствует аморальному или насильственному поведению.
  5. Таким образом, положительное подкрепление в раннем возрасте любого положительного поведения в соответствии с социальными нормами является рекомендацией, если психопатическое поведение обнаруживается на раннем этапе. Однако очевидного лекарства от этой патологии нет.Метод положительного вознаграждения называется моделью декомпрессии, учрежденной Центром содержания несовершеннолетних Мендота, который признает то, что я упоминал выше, что мозг психопата не реагирует на наказание, стыд или отрицательное подкрепление, так что только вознаграждение за « хорошее » дает больше Это.
  6. У психопатов есть различия в определенных областях мозга, например, меньшее количество связей между вентромедиальной префронтальной корой, где обрабатываются чувства сочувствия и вины.Также обнаружено, что есть аномалии миндалевидного тела, в которых опосредованы страх и тревога.
  7. По разным данным, психопаты совершают больше преступлений, чем другие, и составляют около одного процента населения. Однако эти статистические данные различаются и не являются окончательными.
  8. Также считается, что психопаты выдают себя в своей манере речи, когда описывают свои преступления, что может быть признаком их преступного поведения. Например, исследователи, изучавшие 52 осужденных убийцы, при использовании компьютерных программ для анализа сказанного мужчинами обнаружили, что они сосредоточились на причине и следствии при описании своих преступлений и основных потребностей, таких как еда, питье и деньги.Они были озвучены без эмоций.
  9. Психопаты оказывают непропорционально большое влияние на систему уголовного правосудия. Ведь из различных источников сообщается, что менее 1% мужчин в возрасте 18 лет и старше, не проживающих в специализированных учреждениях, являются психопатами
  10. Хотя большинство исследований предполагают, что от психопатии нет лекарства, довольно часто предполагается, что раннее положительное влияние окружающей среды может помешать проблемному ребенку вырасти и совершить преступления.

Сводка

Совершенно очевидно, что в нашем веке будут проводиться и будут проводиться дополнительные исследования, чтобы не только облегчить боль людей с этими патологиями и их влияние на других, но и выявить наиболее эффективную систему уголовного правосудия.

Тем не менее, жизненно важно отделить нарциссическое расстройство личности от антисоциального расстройства личности, которое включает в себя социопатов, которые на раннем этапе часто страдают от влияния окружающей среды, и психопатов, которые обычно считаются имеющими врожденные аномалии независимо от их окружения.

Более того, последнее мнение о психопатах оспаривается в том смысле, что если ранние характеристики психопатов выявляются в детстве с положительным влиянием окружающей среды, могут быть некоторые смягчающие эффекты.

Как отличить нарциссов, социопатов и психопатов

Обычно называют человека, который вам не нравится, нарциссом, психопатом или социопатом, но знаете ли вы, что означают эти термины? Я считаю, что знание — это сила, и если вы сможете распознать эти типы личности, вы лучше подготовитесь к тому, чтобы справиться с ними. И знай, когда бежать!

Нарциссы, социопаты и психопаты относятся к группе расстройств личности B:

  • Нарциссическое расстройство личности: широко распространенный образец грандиозности, потребности в восхищении и недостатке сочувствия.
  • Антисоциальное расстройство личности: повсеместное пренебрежение законом и правами других людей. (Психопаты и социопаты)

Нарциссическое расстройство личности

Знаете ли вы кого-нибудь, кто требует постоянного внимания и одобрения, но не принимает во внимание ваши потребности и чувства? Кого-то, кто считает себя лучше всех, и к нему следует относиться соответственно? Кто снисходителен и оскорбляет, но срывается с мертвой точки при малейшем несогласии или намеке на критику? Если так, возможно, вы имеете дело с нарциссом.Вот как распознать нарциссов в своей жизни, защитить себя от их силовых игр и установить более здоровые границы.

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) — психическое расстройство с паттерном поведения, характеризующимся преувеличенным чувством собственного достоинства, крайней потребностью в восхищении и отсутствием сочувствия к другим. Люди с НПЛ склонны тратить непропорционально много времени на фантазии о достижении власти и успеха и могут быть одержимы своей внешностью.

Однако за их полной уверенностью стоит невероятно хрупкое эго, которое легко ранить критикой. Человек с нарциссическим расстройством личности обычно не может справиться с любой формой критики и имеет тенденцию принижать других, чтобы подтвердить свое собственное превосходство. Многие знаменитости считаются нарциссами.

Три основных типа нарциссов

Классические нарциссы

Также известный как «Грандиозные нарциссы», это тот тип, о котором думает большинство людей, когда слышат слово «нарциссист».»Они открыто заявляют о том, что нуждаются в постоянном внимании, поэтому всегда хвастаются собой, всегда ищут комплименты и считают, что имеют право на особое обращение. Им становится заметно скучно, когда тема разговора затрагивает все, кроме них самих, и не любят делиться вниманием с другими. Ирония заключается в том, что, хотя они считают себя выше большинства людей, они отчаянно пытаются чувствовать себя важными. С ними обычно легче всего иметь дело, поскольку они обладают самой высокой самооценкой.

Уязвимые нарциссы

Также известные как Хрупкие или Скрытые нарциссы, они все еще чувствуют себя выше большинства людей, которых они встречают; однако, как интроверты, они склонны избегать внимания. Они часто пытаются привязаться к особым людям вместо того, чтобы сами искать особого отношения. Они могут попытаться вызвать жалость или манипулировать другими, проявив чрезмерную щедрость, чтобы добиться восхищения и внимания, которые им необходимы, чтобы успокоить свою глубоко укоренившуюся неуверенность. У них чрезвычайно хрупкое эго, и они с большей вероятностью будут набрасываться пассивно-агрессивным образом, если вы их оскорбите.

Злокачественные нарциссы

Также известные как Токсичные нарциссы, они сильно манипулируют и эксплуатируют. Эти нарциссы обладают гораздо меньшей эмпатией, чем два других основных типа, и также могут быть социопатами или психопатами. У них есть свирепость, которая отличает их от двух других основных типов. Их главная цель — доминировать и контролировать, и они будут использовать обман и агрессию для достижения этой цели и не будут раскаяться в своих действиях. Они могут отделаться от страданий других.

Терапия обычно неэффективна, поскольку люди с НПЛ часто не считают себя имеющими проблемы. Пострадало около одного процента людей. Он чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и поражает молодых людей больше, чем пожилых людей. По статистике в Новой Зеландии около 50 000 человек страдают нарциссическим расстройством личности.

Нарциссическое расстройство личности обычно развивается в детстве или в раннем взрослом возрасте. Дети и подростки нередко проявляют черты, похожие на черты NPD, но они, как правило, вырастают из этого.Подлинные симптомы NPD остаются неизменными с течением времени.

Антисоциальное расстройство личности: (Психопаты и социопаты)

Хотя термины «психопаты» и «социопаты» часто используются в психологии, вы не найдете их в «Книге диагностики психических расстройств», а врачи не диагностируют людей как психопатов или социопатов. Вместо этого они используют термин «антисоциальное расстройство личности».

Что такое социопат?

Социопат — это человек с антиобщественным расстройством личности.Хотя социопатию можно диагностировать только в возрасте 18 лет и старше, для постановки диагноза должны присутствовать следующие лица до 15 лет:

  • Неоднократное нарушение закона
  • Повсеместная ложь и обман
  • Физическая агрессивность
  • Безрассудное пренебрежение собственной безопасностью и безопасностью других
  • Постоянно безответственный на работе и в семье
  • Отсутствие раскаяния

У социопатов есть совесть, хотя и не очень сильная.Они знают, что кража ваших денег, например, неправильно, и даже могут чувствовать некоторую вину или раскаяние, но это не остановит их поведение. Социопаты составляют около 4 процентов от общей численности населения, поэтому в Новой Зеландии около 200 000 человек являются социопатами.

Что такое психопат?

Психопатия — более серьезная форма социопатии с большим количеством симптомов. Следовательно, все психопаты являются социопатами, но не все социопаты обязательно психопаты.

Психопатические черты включают:

  • Отсутствие вины / раскаяния
  • Отсутствие сочувствия
  • Отсутствие глубоких эмоциональных привязанностей
  • Нарциссизм
  • Поверхностный шарм
  • Нечестность
  • Манипулятивность
  • Безрассудство на риск

Психопаты составляют около 1 процента от общей численности населения (или 50 000 новозеландцев) и до 25 процентов мужчин-правонарушителей, находящихся в тюрьмах. Беспокоит то, что 21% руководителей корпораций также имеют психопатические черты.

Психопат бесчувственен, но все же может быть харизматичным и убедительным. Они будут манипулировать и обманывать других с помощью харизмы и запугивания и могут эффективно имитировать чувства, чтобы представить их обществу как «нормальные». Психопат организован в своем преступном мышлении и поведении и способен осуществлять сильный эмоциональный и физический контроль, практически не проявляя страха, даже в ситуациях, которые большинство сочли бы угрожающими или ужасающими. Психопат прекрасно понимает, что делает что-то неправильно, но ему все равно.

У психопатов нет морали. Они могут лгать, обманывать, воровать, причинять боль другим и даже убивать, не чувствуя вины, хотя могут притворяться, что это их беспокоит. Психопаты наблюдают за другими и пытаются вести себя так, как они делают, чтобы их не обнаружили. Мозг психопатов не похож на мозг большинства людей, и даже их физиология, кажется, устроена иначе.

Например, просмотр кровавой сцены насилия в фильме заставляет большинство людей реагировать учащенным пульсом, учащенным дыханием и, возможно, даже тревогой.Однако у психопатов все наоборот: они становятся спокойнее, и это качество помогает психопатам вести себя бесстрашно. Они не боятся последствий своих действий.

Социопат против психопата

Социопат менее организован в своем поведении; они могут нервничать, легко волноваться, быстро спонтанно проявлять гнев или вести себя неподобающим образом, не задумываясь о последствиях.

Психопаты и социопаты способны совершать ужасные преступления, но социопат с меньшей вероятностью совершит их против тех, кто им небезразличен.Психопаты с гораздо большей вероятностью столкнутся с законом, в то время как социопаты с гораздо большей вероятностью будут сливаться с ним. И хотя у социопатов и психопатов есть некоторые общие черты, социопатия обычно считается менее серьезной, чем психопатия.

Обоим недостает сочувствия или способности поставить себя на место других людей и понять, что они чувствуют. Однако психопат меньше уважает других, чем социопат. Психопаты видят, что другие пешки используют их себе на пользу.

Хотя фильмы и телешоу часто изображают психопатов или социопатов как злых людей, которые убивают и мучают других, это не всегда так в реальной жизни.Хотя некоторые социопаты и психопаты склонны к насилию, они с большей вероятностью будут манипулировать другими, чтобы получить желаемое, особенно на рабочем месте.

Гораздо легче определить социопата, чем психопата. Психопаты могут быть обаятельными, умными и экспертами, которые делают вид, что заботятся о вас или интересуются вами. В глубине души им все равно. Они непревзойденные актеры, цель которых — манипулировать другими для своей личной выгоды.

С другой стороны, социопаты, как правило, открыто заявляют о том, что они заботятся только о себе.Они склонны действовать, не думая о том, как их действия повлияют на других, а затем они будут находить оправдания своему поведению или обвинять других.

По статистике, более 225 000 человек в Новой Зеландии либо нарциссы, либо психопаты, либо социопаты, либо, что еще хуже, — все трое. В настоящее время в Новой Зеландии содержится около 10 000 человек, из которых не менее 25 процентов, если не больше, страдают одним из этих психических расстройств. Таким образом, только в Новой Зеландии проживает более 200 000 человек, с которыми нужно быть очень осторожными…

Я советую им польстить — это их ахиллесова пята. Спокойно сопротивляйтесь им, используя юмор или прикидывайтесь тупыми, так как агрессия только усугубит их. Играйте весело и глупо, как говорит моя мама. Не попадайтесь на удочку, пусть их зазубрины пролетят мимо. У вас должны быть строгие границы и не допускать плохого поведения, НО не пытайтесь взять их агрессивным образом. Оставьте это властям. Назовите меня сумасшедшим, но если кто-то проявляет к вам насилие или жестокость, независимо от того, является ли это расстройство личности или нет, держитесь подальше.

Источники:

Нарциссическое расстройство личности

Психопат VS социопат — в чем разница?

Кэролайн Крэншоу — гипнотерапевт, основатель и тренер в Новозеландском Учебном институте интегративной гипнотерапии и автор книги «Лекарство от курения». Узнайте больше о ней на nzhypnotherapy.co.nz. Послушайте новый подкаст Кэролайн WTF Stories & Advice.

Говоря о психологии: как узнать нарцисса

Одри Гамильтон : Нарциссизм — это модное слово в обществе, которое привыкло размещать селфи в Instagram и вести хронику своих дней в Facebook.Но психологи говорят, что нарциссическое расстройство личности — это больше, чем просто самоуверенность. Это может привести к возникновению эмоционально оскорбительной и токсичной среды. В этом эпизоде ​​мы разговариваем с одним психологом, который изучает и лечит людей с расстройством, чтобы увидеть, можно ли поддерживать отношения с нарциссом и выжить. Я Одри Гамильтон, и это кстати о психологии.

Рамани Дурвасула — лицензированный клинический психолог, занимающийся частной практикой в ​​Санта-Монике, Калифорния.Она также является профессором психологии Калифорнийского государственного университета в Лос-Анджелесе, где в 2012 году была названа выдающимся профессором. Она была активным членом комитетов APA, включая комитет по психологии и СПИДу, и была заместителем председателя комитета по делам женщин и женщин. психология. Совсем недавно она написала книгу «Остаться или уйти? Как выжить в отношениях с нарциссом ». Добро пожаловать, доктор Рамани.

Рамани Дурвасула : Большое спасибо за то, что приняли меня.

Одри Гамильтон : Я думаю, что многие наши слушатели могут относиться к плохим или токсичным отношениям. Но ваша книга как бы затрагивает кое-что, что меня удивило — как мы или должны оставаться в этих отношениях? Знаете, это кажется противоречащим интуиции. Я думаю, большинство людей скажут, что если вы состоите в отношениях с кем-то, кто вам плохо, вам следует уйти. Но вы говорите, что это не всегда возможно. Верный?

Рамани Дурвасула : Когда я назвал эту книгу «Должен ли я остаться или уйти?», Было так легко назвать ее просто «Иди.«Но дело в том, что отношения не так просты, не так ли? И что я чувствовал, что как психолог, мне действительно нужно смотреть на это сквозь призму сострадания и реалистичности. Люди остаются в отношениях по множеству причин — деньги, безопасность, страх остаться в одиночестве, культура, религия, дети. Я имею в виду, что список можно продолжать, и все они очень веские и очень важные причины. Итак, пока человек находится в токсичных отношениях и в этот момент не чувствует, что может уйти, я не чувствовал, что тогда он должен оставаться человеческой жертвой или оставаться в чем-то, что действительно безнадежно.Но чтобы действительно дать им честные и действенные решения о том, как они могли бы остаться, и честно, что такое токсичное решение, не превращая себя в человеческую жертву?

Одри Гамильтон : Психологический термин «нарциссизм» действительно часто используется как своего рода уловка для кого-то, кто самовлюблен или самоуверен в себе. Знаете, те люди, которые постоянно выкладывают селфи в Facebook или Instagram. Что же такое нарциссизм и как распознать его в ком-то или даже в себе?

Рамани Дурвасула : Нарциссизм — очень модное словечко нашего времени.И это ужасно неправильно понимается. Нарциссизм очень часто рассматривается как своего рода расстройство завышенной самооценки и грандиозности. Это такие вещи, но на самом деле это расстройство самооценки. Люди с нарциссизмом часто являются самыми неуверенными в себе людьми в комнате, и они выработали способ показывать себя кем угодно, но только не — что они часто выглядят как самые уверенные в себе люди в комнате, но там есть пустота.

Я часто говорю, что нарциссизм состоит из четырех столпов.Отсутствие сочувствия, грандиозности, хроническое чувство собственного достоинства и хроническая потребность искать восхищения со стороны других людей и признания со стороны других людей. Они действительно создают основу этого беспорядка. К тому же это сочетается с такой неспособностью регулировать самооценку — с этим чувством всегда быстрее торговать, чтобы завоевать уважение других людей. И даже рассматривался в значительной степени как расстройство привязанности — эта неспособность установить глубокие, интимные, связанные и фатические связи с другим человеком.

Когда вы с кем-то нарциссическим, это часто может сбить вас с толку, потому что изначально, потому что они так хорошо умеют устраивать шоу, ищущее восхищения, они могут быть харизматичными, часто довольно умными, очаровательными и очень цепкими. Но со временем весь этот поверхностный фасад встречает реальное отсутствие сочувствия, часто отсутствие сострадания, они часто плохо слушают, они будут склонны к таким образцам, как обман и ложь. Это не то, что подходит для очень связанных отношений.И дело в том, что нарциссизм проявляется не только в интимных отношениях. Мы видим их в любых критических отношениях. Нарциссические родители, нарциссические дети, братья и сестры, друзья, коллеги и начальники. Он ведет себя одинаково во всех этих ситуациях, но больше всего ему часто кажется, что нас не слышат, нас не замечают, и на самом деле нас часто критикуют и отвергают изо дня в день.

Сложность отношений с нарциссом заключается в том, что они часто основываются на надежде.Большинство людей, особенно в интимных отношениях с нарциссом, строят эти отношения на надежде на лучшее. Я всегда называю это «Красавица и чудовище», потому что чем занималась Красавица? Она просто танцевала и любила Зверя, и однажды он превратился из разъяренного зверя в принца. Многие люди взяли эту сказку и вложили ее в свою жизнь, говоря, достаточно ли я люблю его, достаточно ли я танцую, достаточно ли я мила, достаточно ли я красива, достаточно ли я этого, если я этого достаточно, то я доставлю ему удовольствие, и он превратится из разъяренного зверя в принца.Этого никогда не будет достаточно, и я думаю, что это настоящий парадокс нарциссических отношений.

Итак, возникает более серьезный вопрос: что вы делаете? Если вам никогда не будет достаточно, вам нужно сделать одну вещь — перестать изнурять себя, пытаясь быть таким. Каждый человек в мире входит в этот мир более чем достаточно и выходит из этого мира более чем достаточно. Так что это должно быть центральной предпосылкой. Ключом тогда становится управление своими ожиданиями. Ничто никогда не будет достаточно для нарцисса, и поэтому на самом деле это должна быть ваша лучшая версия себя для самого себя, для вашего смысла, для вашей цели — жить во лжи с этим.Если это сработает для этого человека, отлично. Если этого не произойдет, вы никогда не сможете им угодить. Это действительно сложно попросить людей сделать, потому что, опять же, управление ожиданиями часто означает отказ от надежды. Я думаю, это больше похоже на возрождение надежды. Он переписывает эту надежду таким образом, чтобы не столько бегать по кругу и пытаться доставить удовольствие одному человеку, сколько по-настоящему встраивать ее в вашу более крупную версию того, чтобы вы снова стали сострадательным человеком.

И для многих людей, чтобы услышать, что это все о надежде на то, что когда-то никогда не наступит, вместо того, чтобы заставить их чувствовать себя более безнадежными, многие из них говорят: «Теперь я чувствую, что живу в меньшей тщетности. .Спасибо. И я могу управлять своими ожиданиями ». И когда вы обманываете себя, управляя этими ожиданиями, вам нужно убедиться, что вы создаете вокруг себя поддерживающие сети. Итак, если у вас есть партнер, который вас не слушает, если у вас есть этот начальник, который саботирует вас, если у вас есть друг, который хронически не сострадателен, когда с вами происходит что-то хорошее или что-то, для чего вам нужна звуковая доска, не Не отнесу к ним. Сообщите об этом тем людям в вашем мире, вашим заинтересованным сторонам, которые умеют слушать — кто ваши чирлидеры, которые вас поддерживают.Так много людей изнуряют себя в попытках доставить удовольствие неприятному нарциссу. Они забывают всех великих слушателей и всех сострадательных и фатичных людей, которые уже есть в их жизни.

Одри Гамильтон : Вы когда-нибудь лечили нарцисса? Поддаются ли они лечению или даже открыты для лечения?

Рамани Дурвасула : Вопрос о том, излечимы ли нарциссы, является очень спорной областью психологии.У меня есть свое мнение, я знаю, что другие не согласны, и я с уважением слышу их позицию по этому поводу. Я работал с несколькими клиентами с нарциссическим расстройством личности, патологическим нарциссизмом и сильными нарциссическими чертами. Я часто смотрю на это как на движущийся ледник. Ледники двигаются, просто они маленькие. И в чем мы часто добиваемся наибольшего успеха с нарциссическими клиентами, так это в изменении поведения. Так, например, поведение может заключаться в хроническом опоздании, что на самом деле является проявлением неуважения и отсутствия сочувствия, из-за которого вы заставляете кого-то ждать и не общаться с ним.И поэтому мы могли бы с помощью различных поведенческих стратегий научить нарцисса, что это неуважительно, что важно приходить вовремя. Проблема в том, что теперь они приходят вовремя и по-прежнему не проявляют сочувствия. Обучение эмпатии взрослого — это гораздо более сложная задача, хотя многие в этой области скажут, что процесс психотерапии и привязанность, которая может быть создана между терапевтом и клиентом, могут в некоторых случаях, если нарциссический клиент мотивирован и обладает достаточной проницательностью. , может создать некоторое движение, при котором вы действительно сможете увидеть некоторые существенные изменения.Это относительно маловероятный сценарий, потому что ключевым здесь является понимание того, что нарцисс должен быть мотивирован на изменение, и часто ему нужно достичь дна, прежде чем он увидит необходимость в этом изменении. Например, супруг (а) уезжает с детьми, теряет работу, теряет деньги, теряет дом — часто нужно давать большие пощечины. Я психолог, и во многих отношениях мы находимся в бизнесе надежды, и я верю, что каждый человек, независимо от того, что он приносит в терапевтическую комнату или в любое человеческое взаимодействие, заслуживает самого лучшего из нас — нашего сострадания, нашего сочувствия.Вот как я буду действовать в терапии, когда я это делаю, но я должен сказать, что изменения, которые я вижу, ледниковые, и люди, которые чаще всего страдают, даже если мы, возможно, хорошо работаем в терапии, они часто очень быстро возвращаются к их старые привычки в отношениях.

Одри Гамильтон : Я думаю, что в изменении того, как пары встречаются и общаются, во многом обвиняют технологии и рост социальных сетей. Как узнать, когда социальные сети работают против вас в поисках подходящего человека, а когда это выгодно?

Рамани Дурвасула : Социальные сети никуда не денутся, и насколько я могу сидеть здесь как психолог и говорить, что это корень всего зла, они здесь, и это новый язык, на котором мы общаемся.

Но это не замена истинному человеческому контакту. Мы, люди, запрограммированы на других трехмерных людей в нашем мире. Когда социальные сети становятся заменой или средством личного общения с людьми, я думаю, что это препятствует способности человека действительно строить трехмерные отношения — отношения, полные сочувствия и уважения. , взаимность. Взад и вперед, которые создают долгосрочные отношения.

Социальные сети позволяют очень эффективно знакомиться с людьми со всего мира.На самом деле у вас может быть кто-то, с кем вы общаетесь три раза в день в Италии или Шотландии, или что-то в этом роде. Когда-то это было невозможно. Но это не может быть вашим единственным местом, и я думаю, что предупреждаю людей, особенно молодежь, что это не может быть вашим единственным местом для игры. И хотя такие приложения, как Tinder, могут доставлять массу удовольствия, свайп вправо, вероятно, недостаточно глубок, чтобы наладить отношения с кем-то, кто станет вашим спутником жизни, с которым вы можете состариться и растить детей.

Таким образом, следует рассматривать его как инструмент, но как один из многих инструментов, помогающих познакомиться с другим человеком.

Еще одна вещь, которую поднимают социальные сети с точки зрения отношений, это то, что они определенно поднимают шкалу поверхностности в отношениях. Социальные сети очень наглядны. Очень многое зависит от того, что человек делает и как он выглядит. И молодые люди очень уязвимы для этого. Итак, одна из реальных проблем заключается в том, что, поскольку социальные сети, технологии и наши различные устройства как бы угрожают сделать человеческие отношения более поверхностными и как бы опустошают их до той глубины, в которой они нуждаются, это требует от всех нас — родителей, людей. вступая в отношения, учителя и молодежь, чтобы осознавать тот факт, что мы становимся более поверхностными перед лицом такого рода визуальных миров.И действительно осознавать, что во многих случаях люди, которые преуспевают в этих мирах или добиваются большего успеха, иногда действительно бегут к поверхностным. Это очень весело в фазе ухаживания, и это очень весело от вспышки в фазе штанов, но часто у нее нет ног, чтобы преодолеть дистанцию.

На самом деле внимательность может быть самым важным инструментом в отношениях, и это так просто, потому что она действительно сохраняет осознание того, что, вероятно, является одним из самых важных человеческих взаимодействий в вашей жизни.Речь идет о том, чтобы воспользоваться этим дополнительным моментом, этой дополнительной паузой, осознать, что нужно подключиться и настроиться на мир вашего партнера, потребности вашего партнера, стремления вашего партнера, а затем вам обоим сделать это вместе. В отвлеченном мире, где мы можем получать электронные письма 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, где мы получаем звонки и звонки, и нас постоянно тянет, внимательность теперь требует совсем другой дисциплины. Это на самом деле означает, что вы должны быть в своей игре и приложить сознательные усилия, чтобы сказать: «Я только что вошел в дверь, и я собираюсь отложить это и обратиться к этому очень важному человеку, а не позволить этому почтовому демону следовать за ним». ты прямо через входную дверь.«Так легко забыть о живых, дышащих людях в нашей жизни, когда что-то в нашем кармане вибрирует 24/7.

Одри Гамильтон : Доктор Рамани, это было очень интересно. Большое вам спасибо за то, что присоединились к нам.

Рамани Дурвасула : Большое спасибо за то, что приняли меня. Это было действительно очень интересно.

Одри Гамильтон : Спасибо за внимание.Чтобы послушать другие серии, перейдите на наш сайт. Согласно докладу Американской психологической ассоциации о психологии, меня зовут Одри Гамильтон.

Нарцисс или Психопат? | Линден Клиническая психология

В последние годы я заметил рост числа людей, говорящих о нарциссах как в моей клинике, так и за ее пределами. Бывших партнеров, родителей и друзей называют нарциссами. Есть даже страницы в фейсбуке и инстаграмм, посвященные восстановлению отношений с нарциссами.

В основе этого обычно лежит кто-то, кто сильно пострадал или очень плохо обошелся. Когда я бегло просмотрел страницы восстановления нарцисса, я увидел то же самое. С клинической точки зрения, я, скорее всего, буду думать о описываемых оскорбительных действиях (манипуляции, патологическая ложь, желание доминировать над другими, издевательства и безжалостность) как о сверхкомпенсационном способе совладания, выработанном в детстве для борьбы с неудовлетворенными проблемами. эмоциональные потребности.

Так что же делает нарцисса?


Чтобы иметь настоящее нарциссическое расстройство личности (НПЛ), у вас должно быть искаженное чувство того, что вы лучше других, и это сохраняется во всех сферах вашей жизни.Ниже приведены некоторые ключевые симптомы.


• Фантазии о силе, красоте и успехе.
• Преувеличение достижений и способностей.
• Превосходство, особенно по отношению к людям, которых считают «более низкими» по статусу
• Недостаточная осведомленность о других.
• Завышенное чувство собственного достоинства.
• Одержимость классом и статусом.
• Использование других для личной выгоды.
• Отсутствие сочувствия, особенно к кажущимся слабостям.
• Сильное желание контролировать отношения.
• Зависть к тем, кто считается имеющим более высокий статус.
• Неспособность признать правонарушение.
• Вера в то, что другие им завидуют.
• Сильный гнев, если другие не выполняют приказы или указания.
• Может навсегда «списать друзей» на мелкие или надуманные проблемы.
• Большая гордость за достижения детей или семьи.
• Ожидая постоянной похвалы и признания за достижения.
• Нереалистичная постановка целей.
• Чувствовать себя обиженным и легко отвергнутым

В схемотерапии такое поведение чаще всего рассматривается через призму схемы предоставления прав и способов самовозвышения совладания.Вы можете распознать некоторые из вышеперечисленных симптомов у себя и у кого-то из своих знакомых. Не паникуйте, помните, что для истинного НПЛ эти симптомы должны присутствовать практически все время. То, что вы время от времени наслаждаетесь успехом, не делает нарцисс. Для сравнения, NPD встречается только у 1% населения и чаще встречается у мужчин.

В отличие от психопатов, люди с НПЛ могут испытывать чувство глубокой незащищенности под высокомерным внешним видом. Людям с НПЛ сложно поддерживать отношения, потому что им либо нужно, чтобы их партнер был продолжением их нарциссизма (тем самым поддерживая стандарт превосходства), либо партнер должен играть некачественную роль.Быть ребенком нарцисса может быть очень трудным переживанием, потому что от детей ожидается достижение высоких стандартов для поддержки раздутого нарциссического самосознания, но в целом нарцисс будет принимать на себя ответственность за любой успех. К неудачам или трудностям относятся чрезвычайно сурово, поскольку это несовместимо с поддержанием нарциссической потребности в превосходстве.

Ключевым признаком для меня, когда я работаю с истинным NPD, является человек, ожидающий признания своей специализации без тяжелой работы, нежелание выполнять «обычную» работу даже перед лицом финансовых затруднений и попытки игнорировать или обесценивать мою роль. как клинический психолог или моя внешность.По сути, движущие силы нарциссизма и психопатов разные. Нарциссизм — это больше «я должен быть признан превосходным и получить особое лечение», а психопатия — это больше «Я буду принимать то, что хочу, и мне все равно, как я это получу».

Отношения и нарциссы

Если вы видите признаки нарциссизма у человека, с которым у вас новые отношения, я рекомендую как можно скорее прекратить эти отношения. Быть с нарциссом очень сложно и редко приводит к плодотворным и равным отношениям.Меня иногда спрашивают о лечении нарциссизма. Это вариант, но для изменения личности требуется много лет лечения. Кроме того, трудно заставить человека с НПД признать необходимость лечения. Если вы уже находитесь в отношениях с нарциссом, вам может потребоваться психологическая поддержка, которая поможет вам управлять поведением и ожиданиями нарцисса. Книга Венди Брехари «Обезоруживая нарцисса» отлично подходит для тех, кто находится в близких отношениях с нарциссом.

Если вы состоите в отношениях, которые являются оскорбительными или заставляют вас чувствовать себя никчемным, возможно, вы действительно состоите в отношениях с человеком с сильными психопатическими чертами.Обращайтесь за помощью, вы того стоите. Более подробную информацию можно найти на сайте loveisrespect.org.

Если вы ребенок нарцисса, вам может потребоваться психологическая поддержка, которая поможет вам смириться с последствиями вашего детства. Также может быть полезно научиться управлять сложным поведением нарциссических родителей во взрослом возрасте. Я настоятельно рекомендую книгу Линдси К. Гибсон «Восстановление от эмоционально незрелых родителей». Щелкните здесь, чтобы увидеть Билль о правах, представленный в прекрасной книге Гибсона. Если вы работаете с коллегой или у кого-то из членов семьи есть сильные нарциссические черты, я рекомендую курить с раздражающими, злыми и критичными людьми.

Если у вас есть нарциссические черты личности, над которыми вы хотите работать, сделайте это! Обратитесь к клиническому психологу, который предлагает схемную терапию и сосредоточится на построении вашей части Здорового взрослого. за помощью или почитайте самопомощь, например, главу схемы полномочий в книге Джеффри Янга и Джанет Клоско «Изобретая свою жизнь заново».

Некоторые люди предполагают, что нарциссизм растет из-за социальных сетей и разобщенности современного мира. Время покажет. А пока давайте внесем свою лепту, объединяя, заботясь и жертвуя в наших сообществах.Позвольте моделировать заботу как личный успех, а не просто внешние атрибуты жизни.

Отказ от ответственности: материалы, представленные в этом блоге, предназначены только для информационных целей. Это не заменяет правильного диагноза, лечения или консультации соответствующего специалиста в области здравоохранения .

6 типов нарциссов существуют, и эксперты говорят избегать одного

Термин «нарцисс» используется довольно часто и бессистемно, чтобы описать действия, которые отражают чьи-то личные интересы.Но по своей сути нарциссизм выходит за рамки ситуативных случаев доминирования внимания, например, когда ваш друг монополизирует беседу за обедом, чтобы поговорить о своих романтических отношениях, ужасном боссе, цели тренировки или о чем-то еще. Скорее, нарциссизм — это расстройство личности, характеризующееся целостным и постоянно завышенным чувством собственной значимости. Но это расстройство не универсально. Есть несколько разных типов нарциссов, и просто идентифицировать, не говоря уже о том, чтобы избегать каждого из них, часто легче сказать, чем сделать.

Как бы трудно ни было исключить из своей жизни все типы нарциссов, эксперты говорят, что это может быть важно для самосохранения. «Часто люди не могут поверить, что человек настолько эгоцентричен и лишен сочувствия, — говорит терапевт Лесли Доарс, LMFT. «Им дается преимущество сомнения, потому что они могут действовать, казалось бы, великодушно, но это всего лишь уловка, чтобы сохранить с ними связь или получить что-то конкретное взамен». Легко ухватиться за эти моменты как за «доказательство» того, что нарцисс действительно заботится, добавляет она, но предупреждает, что эта ложная серьезность, которая часто носит манипулятивный характер, вряд ли продлится долго.

Родственные истории

Сложите всю эту путаницу, и легко увидите, насколько просто неосознанно впустить нарцисса в свою жизнь — именно поэтому так важно знать о различных типах нарциссов и их определяющих характеристиках. — особенно того, которого эксперты предостерегают, избегайте любой ценой.

6 типов нарциссов, объяснение

1. Ядовитый нарцисс

Существует целый ряд токсичных нарциссов, и ни один из них не является хорошим.Ядовитый нарцисс «постоянно вызывает драму в жизни других, как минимум, и причиняет боль и разрушение в самом худшем», — говорит клинический психолог Джон Майер, доктор философии.

Итак, если у вас есть друг, который постоянно требует вашего времени и внимания — и плохо реагирует, когда вы не выполняете эти требования, — возможно, вы имеете дело с токсичным нарциссом. Точно так же, если кто-то в вашей жизни вызвал более серьезные проблемы, например, уволил вас с работы, применил к вам физическое насилие или привел к разрыву отношений, он также может быть токсичным нарциссом.

2. Психопатический нарцисс

Психопат — нестабильный, агрессивный человек, и эти черты также проявляются у психопатического нарцисса. Психопатический нарциссист, который является токсичным нарциссистом, часто проявляет агрессию и не выказывает раскаяния в своем поведении. «Серийные убийцы в основном составляют этот тип нарциссов», — говорит доктор Майер.

3. Скрытый нарцисс

Часто труднее обнаружить, чем другие типы нарциссов, потому что человек не всегда очевиден в отношении своего расстройства, «скрытый нарцисс — это тот, кто не навязывает свою личность другим или обществу, но твердо верит в характеристики нарциссизма », — говорит д-р.Майер. Это может означать множество вещей, в том числе чувство собственного достоинства, постоянную потребность в том, чтобы другие люди восхищались ими, озабоченность успехом, зависть к другим людям и отсутствие сочувствия к другим.

«Они немного более созависимы», — говорит психотерапевт Алиса Руби Баш, PsyD, LMFT. «Они часто пытаются притвориться, что они действительно бескорыстны, но им нравится ассоциировать себя с кем-то, кем они восхищаются, и катаются на хвосте».

4. Нарцисс-эксгибиционист

Нарцисс-эксгибиционист находится на противоположном конце спектра нарциссизма от нарцисса из закрытого кабинета.«Это нарцисс, который позволяет всем окружающим узнать, что они нарциссичны», — говорит доктор Майер, добавляя, что этот человек использует других людей и часто высокомерен и высокомерен. Они также открыто заявляют о своем эгоцентричном поведении. «Они должны быть в центре внимания и чувствовать себя некомфортно, когда их нет», — говорит доктор Баш.

5. Запугивающий нарцисс

В этом человеке сочетаются две ужасные черты: запугивание и эгоцентризм. Запугивающие нарциссы укрепляют себя, громя других людей, доктор.- говорит Майер. Они часто зациклены на победе и будут издеваться над другими или угрожать им, чтобы добиться своего. В конечном итоге они получают радость от того, что заставляют других людей чувствовать себя плохо, маленькими или недостойными. Это отличается от «обычного» хулигана, который склонен унижать людей ради социальной выгоды, когда запугивающий нарцисс делает это ради личной мотивации.

6. Соблазнитель нарцисс

Это особенно сложный тип нарцисса: соблазнитель «заставит вас чувствовать себя лучше, просто чтобы« завоевать »вас в сексуальном или любовном завоевании», — сказал доктор.- говорит Майер. Часто будет казаться, что они восхищаются вами или подлизываются к вам, только чтобы списать вас со счетов, если вы больше не нуждаетесь в них.

Какого типа нарцисса следует избегать любой ценой?

В конечном счете, иметь в своей жизни какого-либо нарцисса — не самое лучшее, если вы можете ему помочь, — говорит Доарс. Но поскольку токсичный нарцисс на самом деле опасен, этого следует избегать. (Это верно для психопатического нарцисса, который, опять же, является типом токсичного нарцисса.) «Другие виды нарциссов не собираются изо всех сил стараться причинить кому-то боль — они просто одержимы собой», — .Баш говорит. «Но токсичный нарцисс может кому-то навредить».

Конечно, все типы нарциссов могут причинить боль, но это элемент намерения, который отличает токсичность. Чтобы защитить себя, оцените людей, которые вас окружают. Спросите себя, какие из них заставляют вас чувствовать себя хорошо, а какие может быть нарциссом, которого стоит вырезать из своей жизни.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *