Рефлексирую это: Рефлексия — что это такое и как научиться правильно рефлексировать

Содержание

Рефлексировать – это… Рефлексирующий человек

Что отличает человека думающего от растения, индивидуума от камня, личность от пыли? Что позволяет подняться над рутиной бытия и, оглянувшись назад, проанализировать ситуацию, собственные ошибки и победить неуверенность? Именно рефлексия – способность человеческого мышления к критическому самоанализу.

В переводе с латинского reflexio – обращение назад. Рефлексирующая личность способна не только критически смотреть на окружающий мир, но и анализировать свои действия, мысли и результаты своей жизнедеятельности в рамках своего жизненного опыта. Это не тривиальное воспоминание, ворошение «дел давно минувших дней», ностальгия. Это мыслительный процесс, способный изменить к лучшему будущее индивидуума, его жизненные установки, его самоопределение.

В психологической трактовке рефлексировать – это значит осознанно и трезво воспринимать содержимое своего сознания, своего жизненного опыта.

Немного из истории. Рефлексия и духовность

Рефлексии уделялось внимание еще в древнегреческой философии: Сократ выдвигал на первый план процесс самопознания человека, предметом которого становилась духовная активность и ее познавательные функции. Человек, отвергающий знание и отказывающийся от самопознания, не способен стать духовно-нравственной личностью, не способен к развитию. Рефлексировать — это значит развиваться, расти духовно.

У Платона и Аристотеля рефлексия и мышление были атрибутами, присущими демиургу, божественному разуму. Только сверхразум, в их понимании, был способен к единству мыслимого и мысли. Данное понятие перешло в неоплатонизм, утверждавший, что рефлексия есть не что иное, как миротворческая активность божества. Данная теория не лишена смысла и встречается в современных трактовках. Дело в том, что рефлексирование может выполняться с двух позиций. Первая позиция – когда осмысление происходит индивидуумом: Я-рефлексирование. Кто знает меня лучше меня самого и может анализировать мои мысли и чаяния? Только Я сам.

Вторая позиция – не-Я-рефлексирование. Но кто кроме меня может проникать в мое сознание? Только Бог, обладающий свойствами личности.

Таким образом, человек верующий не просто сам рефлексирует и переживает свои поступки, он сканирует свои переживания, думая о том, как Бог относится к его деяниям. Праведна ли его жизнь, грешен ли он.

Результат такого рефлексирования удваивается, и эффект от такого самоанализа, безусловно, более сильный.

Рефлексирующий человек

В рамках многих философских концепций рефлексия рассматривается как одно из более существенных свойств сознания. В соответствии с этим утверждением сознательными и думающими могут считаться только те существа, которые осведомлены о состояниях своей психики. Проще говоря, человека, не способного проанализировать свои душевные состояния, нельзя назвать думающим. Эмоциональным, творческим, но не думающим.

Рефлексия новорожденного равна нулю – он воспринимает окружающий его мир как данность, родителей – как безусловную составляющую этого мира. В процессе взросления и усиливающейся автономии от родительской опеки растущий индивид начинает видеть и осмысливать противоречия. Это вызывает у него принятие или непринятие родительского авторитета, критическое осмысление поступков близких людей. Механизм рефлексии запущен, и отныне человек способен только совершенствоваться и расти в духовном и нравственном плане.

Рефлексия у отдельно взятых людей не может быть одинаковой. Различается ее уровень и в зависимости от возраста человека. Наибольшую активность и амплитуду рефлексия имеет на самом начале развития человеческой личности – на этапе детства и отрочества, юности. К середине жизненного пути рефлексия заметно убавляет ритм, а к концу жизни и вовсе замирает.

Можно ли развивать свою рефлексию?

Как стало уже понятно, рефлексировать для любого человека — это значит расти над собой в духовном плане. Можно ли работать над этим процессом, стимулировать свое духовное и нравственное развитие?

Что значит рефлексировать? Если говорить просто, рефлексировать – это значит реагировать на внешние раздражители. Конфликт, проблемы, конфронтация, диалоги, выбор, сомнения – это все происходит с человеком изо дня в день. Чем больше у человека таких переживаний, тем богаче его рефлексирующая амплитуда.

Рефлексирующий человек – это своего рода собственный психоаналитик, умеющий поставить проблему и найти решение в своем собственном опыте, в своих переживаниях.

Особенностью живого ума является то, что ему необходимо лишь немногое увидеть и услышать, чтобы он потом мог долго размышлять. Можно испробовать метод вдумчивого переосмысления художественного произведения применительно к любому человеку. Сколько часов вы думаете о только что прочитанной книге, просмотренном фильме, увиденной картине? Час, день, неделю? Проецируете ли вы события из книги на себя, пытаетесь ли проанализировать свои поступки в контексте художественного сюжета?

Это и является вашим рефлексивным тренингом. Своеобразной тренировкой рефлексии можно порекомендовать выписывание на листок наиболее значимых и важных вопросов, которые волнуют вас на протяжении всей жизни. Собрав их в одном месте, постарайтесь отметить вопросы маркерами разного цвета и выяснить, о чем большинство ваших вопросов. О смысле жизни? О вашей деятельности? О взаимоотношениях с окружающими? О материальной составляющей? О будущем?

Проанализировав таким образом ваши чаяния, вы можете продолжить рефлексию в наиболее проблемном направлении, становясь совершеннее и продолжая собственное духовное развитие.

Гендерный подход

Существует теория гендерного подхода к процессу рефлексии. Согласно этому стереотипу подразумевается, что женщины больше склонны к рефлексии, нежели мужчины, и связано это, якобы, с более тонкой душевной регуляцией слабого пола. Это спорное утверждение не имеет под собой никакого научного доказательства.

Имеется ряд наблюдений ученых-психологов, в которых отмечается различное проявление рефлексии у представителей разного пола.

Так, установлено, что женщины с низким уровнем рефлексии, больше склонны к отстаиванию собственных интересов в ущерб интересам другого. Проще говоря, низко интеллектуальные, не рефлексирующие личности женского пола более скандальны и имеют более склочный характер. Тогда как рефлексирующие представительницы женского пола предпочитают найти компромисс и уйти от скандала, чем быть замешенным в конфликте.

Рефлексирующий мужчина же, наоборот, в конфликтной ситуации выступает борцом, отстаивающим свои интересы. Мужчины с минимальным показателем рефлексии будут демонстрировать в конфликтной ситуации адаптивное, приспособленческое поведение.

Итак, подводя итог вышесказанному, можно с уверенностью сказать, что рефлексировать – это значит быть человеком думающим, чувствующим, анализирующим. Это свойство человеческой природы отличает нас от других представителей живого мира, и именно это свойство способно вывести человеческую личность на новый, качественно другой уровень развития.

PeritoBurrito | О проекте / контакты

Привет, мы — Perito Burrito, медиа о путешествиях и перемещении. В уже далеком 2016 году мы запустили PRTBRT, потому что в российском интернете не хватало информации для тех, кто путешествует не год или два, а пять — семь, а то и десять. Нам казалось, что, помимо отчетов, как поехать, что купить, где поесть и сколько это стоит, важно рефлексировать и анализировать свои поездки, знать историю путешествий, размышлять на смежные темы: депрессия после кругосветного путешествия, токсичные попутчики, сезонность или вообще выбор следующего направления для отпуска. А еще узнавать, как менялась культура перемещения.

Из идеи о том, что мир и перемещение изменились, а сайты про путешествия — нет, и родился проект Perito Burrito. Нас часто спрашивают, откуда такое название. Перито — это первая часть названия легендарного ледника Перито-Морено в Патагонии, а буррито — популярный мексиканский стритфуд — микс разных ингредиентов и соусов, удобно свернутый для быстрого перекуса. Мы сознательно решили не вставлять в названии слова «trip», «travel», «way», «dream», потому что не хотели стоять в ряду однотипных проектов про «пять лучших пляжей мира».

Сейчас наши материалы читают 300 тысяч раз в месяц, для нас пишут известные журналисты и путешественники, а партнерские материалы мы выпускаем с Ozon.Travel, Momondo, GoPro, DJI, «Эксмо», Тинькофф-банком и другими не менее крутыми брендами. Кстати, о партнерских материалах — мы делаем их с лучшими компаниями на рынке, тестируем все сами и никогда не будем рекламировать бесполезную неинтересную ерунду, у которой нет репутации.

Сотрудничество и рекламные интеграции

Если вы хотите сделать совместный рекламный материал, спецпроект или у вас есть какое-то необычное предложение:

Наш медиакит: медиакит Perito Burrito 2020
Почта редакции: [email protected] com
Почта для сотрудничества: [email protected]

Как стать автором PRTBRT

Автором текста для нас можете стать и вы, мы неустанно повторяем, что лучшие тексты для PRTBRT написаны нашими читателями. Как это сделать?

Прямая поддержка проекта

А еще у нас есть страница на Patreon, где вы можете помочь нашему проекту ежемесячным пожертвованием от одного доллара. Мы не тратим эти деньги на путешествия, пирожные или новые гаджеты — они уходят на гонорары авторам и сотрудникам редакции. Заранее спасибо, что поддерживаете качественную тревел-журналистику.

PRTBRT на Patreon

Мы верим, что путешествия — это уроки доверия миру и отличная прививка от предрассудков.

О создателях PRTBRT

Издатель — Елена Филиппова
Главный редактор — Саша Воробьев

акс — Рефлексирую

Я замечаю, что мне нахватает мотивации для заработка на рынке.

Я конечно понимаю что было бы зашибись накосить бабла купить квартиру, машину… Но факт состоит в том, что у меня очень низкий уровень потребностей. Поэтому я на подсознательном уровне как бы говорю «нафиг мне машина, без неё проживу». А по сути, я сопротивляюсь деньгам…

Это не правильно и надо что-то с этим делать. Для начала надо взвесить за и против.

 

Делать хорошие деньги на рынке

ЗА

против

Смогу купить всё что пожелаю

Большинство вещей не являются необходимыми, можно обойтись и без них.

Смогу «отдать дань» родителям. Всем что у меня есть — я обязан им.

Если ничего нет, то и отдавать ничего не надо. Правда тогда получится, что их жизнь никчёмна и бессмысленна т.к. их сын и его семья (речь обо мне) ничего от жизни толком не получили. Получается, совесть не даёт возразить. Даже наоборот, нужно доказать что их жизнь не потрачена впустую. Причём доказать как можно скорее.

Выполнить обязательства за взятую на себя ответственность.

Ничего не могу возразить

Деньги помогут дать отличное образование сыну.

У Генри Форда образования 5 классов, что не помешало ему добиться своего.

Наконец смогу самоутвердиться. Любому мужчине необходимо самоутверждение в том, что он чего-то достиг, добился, чего-то смог.

Нет оправдания бездействию.

 

В итоге я понимаю, что все аргументы против — всего лишь поиски оправдания для бездействия.

Когда что-то касается меня, я могу этим пренебречь, отодвинуть на задний план.

Если это касается моих родных, родителей, Лены, Сашки, Аньки — это меня мотивирует.

Остаётся задача: как избавиться от уклонений и сконцентрироваться на достижении. Как сказал Лёха «

Главное уметь наебать своё сознание. Ведь важен результат, а не то, насколько умно это выглядит.»

Как же это сделать?

Я точно знаю, что нужна цель.

Цель должна быть большой и значимой. Нужно её максимально приблизить. Ощутить её, сделать реальной.

Мой отец, моя девятилетняя сестра Аня и её мать живут в общежитии, я даже не могу этого представить, на площади около 12м2. Я считаю это полный пэ! И я эту ситуацию должен, обязан и изменю!

Нужна как минимум двух комнатная квартира, потому как девчёнке нужна, своя, отдельная комната полюбому.

Такая квартира — это около 3 миллионов. Плюс ремонт и обстановка… Вот и цель.

В ближайшее время я приближу её. Посмотрю на квартиры, площади, посчитаю во сколько обойдётся ремонт. И запрограммирую себя на достижение цели.

Достигнув этой цели я собственно научусь делать деньги и достижение других целей станет делом техники (:

Текст песни Старательно Рефлексирую — человек перевод, слова песни, видео, клип

меня разрывают все эти буквы , что я читаю про 18 век
какая надежда, какие ублюдки испортили жизни стольки человек
и вот закрываю кладу в рюкзак рибок кропоткина том скоро мне выходить
снег талый падает прямо в лицо мне. способен ли вовсе кого я убить

убить это страшно и тварь не причем здесь дело совсем в ином
при глупом раскладе я в школе был парнем, который желал что жизнь это сон
но жизнь это палки, жизнь это фишки, жизни это пластиковый пистолет
меня разрывают все эти буквы никто не знает что есть человек
никто никогда увы не узнает чего желает простой русский мужик
о чем он подолгу в гостиной мечтает о чем он не станет вам говорить
на этих мужчинах и схожих женщинах держится матушка старая русь
снег бьет по лицу снег бьет прямо в плечи нет рифмы к названию нашей страны
а ты так красива в розовом шарфе он словно красный подбитый флаг
махни им пожалуйста в сторону здания, где все всегда происходит не так
в меня из автобуса вновь стреляют буквы, что хочется прокричать
мы никогда не будем свободными
разве это печаль
разве так плохо всегда бороться и руки свои вечно марать
17 век, 18 тоже люди пытались все отобрать, но отобрали лишь свои силы
у страшной белой мерзкой толпы и эти жирные мрази гнилые культ возвели молодых
и они теперь тоже воюют за равенство братство и пьянство везде
но красота это скулы любимой которые снятся в размеренном сне
я как старик живу и бунтую, книгами проникая в умы
кто же сказал,что здорово очень в мире жить молодым

I’m torn apart by all these letters that I read about the 18th century
what hope what bastards spoiled the lives of so many people
and now I close my luggage in the backpack of Kropotkin’s fungi that I will go
melt snow falls right in my face. Is anyone capable of killing me at all
it’s scary to kill and the creature has nothing to do with it.
in a silly situation, I was at school a guy who wanted life to be a dream
but life is sticks, life is chips, life is a plastic gun
all these letters tear me apart nobody knows what a person is
no one will never know what a simple Russian man wants
what he dreams for a long time in the living room about what he won’t tell you
on these men and similar women mother keeps old Russia
snow hits the face snow hits the shoulders there is no rhyme to the name of our country
and you are so beautiful in a pink scarf, it is like a red padded flag
please wave them in the direction of the building, where everything always happens wrong
Letters shoot me from the bus again, I want to scream
we will never be free
Is it sadness
Is it really so bad to always fight and your hands are always dirty
17th century, 18, too, people tried to take everything away, but took away only their strength
in a terrible white vile crowd and these fat filths rotten cult erected young
and now they too are fighting for equality fraternity and drunkenness everywhere
but beauty is the cheekbones of your beloved who dream in a measured sleep
I live and rebel like an old man, penetrating my books with my books
who said that it’s great to live very young in the world

Татьяна Раева: подросткам важно научиться рефлексировать

Общество, 13:25 26 октября 2019

Версия для печати

| Фото: Сергея Елесина

Далее в сюжете Родители должны донести до детей, что каждый поступок имеет последствия, считает Мария Блох

Слушать ребенка, не пытаясь давать советы, рекомендует родителям доктор медицинских наук, декан лечебного факультета Тюменского государственного медицинского университета Татьяна Раева. Спикер регионального родительского форума «Подростки, родители и рок-н-ролл», профессор ТюмГМУ провела для участников форума диалоговую площадку «Эмоционально-личностное развитие».

«Важнейший вопрос, который решает подросток, — личностное самоопределение. На форуме мы говорим о том, как ему помочь в этом, чтобы молодой человек точно понимал, куда идет и зачем, что для него самое ценное, — пояснила Татьяна Раева. — Могу порекомендовать простой метод, но требующий системы. Когда все дневные дела закончены, важно выделить 5-10 минут и послушать подростка — доброжелательно, не советуя и не упрекая. Спросить, как дела, о чем он думает, какие планы на завтра. В этом заложен важный механизм — если человек проговаривает словами все, что он думает, он начинает лучше себя понимать. Это качество — рефлексия — для подростков новое. Они должны развивать способность видеть себя со стороны, анализировать. Сделать это внутри себя сложно, для этого нужен взгляд извне. Систематично практикуя такой подход, родители могут добиться глубокого доверия и помочь подростку разобраться с внутренним конфликтом».

Профессор также советует родителям подростков развивать самые сильные черты их детей.

«Успешность создает развитие самых сильных черт, заложенных природой. Как их определить? Ответ находится в детстве. Маленький ребенок делает то, что ему нравится, уже потом он занимается тем, к чему мы, взрослые, его ведем. То, что в детстве у него получалось слету, и есть его главная черта. Развивайте ее, чтобы ребенок в будущем чувствовал себя уверенно», — порекомендовала Татьяна Раева.

Напомним, что родительский форум проходит в Тюмени второй раз. Он развернулся на площадках Дворца культуры «Нефтяник». В этом году экспертами встречи стали специалисты из Тюмени, Москвы, Сантк-Петербурга, Вологды.

Татьяна Ковалева

Привет, друзья и недруги!Что-то я немного рефлексирую (это все ублюдск……

КАНЬЕ ВЕСТ БОЛЬШЕ НЕ ЧЕРНЫЙ ИИСУС

Слышали, у Канье Веста вышел давеча новый альбом?

JESUS IS A KING
— вот так вот называется сомнительное творение черного парня, который активно называет себя богом и видИмо считает, что чем больше ты поминаешь Его, тем выше твой хип-хап статус. Err.. okay.

Короче мое субъективное мнение, основанное на любви к мощным Power, Black Skinhead, Wolves, Monster и нетленным Gold Digger, Amazing, Flashng Lights и Heartless, заключается в том, что новый альбом Мистера «Кардашьян плюс один»
— онвог.

Да, вот так вот примерно и выглядит богохульство.

Когда я увидела, что альбом вышел, то я, потирая ручки, решила, что разберу пару треков с вами, потому что у этих черных парней всегда есть чему поучиться, но сорян, вместо этого сегодня поговорим про Gold Digger и выучим пару фраз и полезных фразовых глаголов.

Итак, Gold Digger
— это вообще че?Ну вообще, это как бы золотоискатель, но у него есть и другое значение: Gold digger называют женщину, которая встречается с мужчиной ради денег (не путать с представительницами древнейшей профессии). Это те, которые ведутся на богатые тачки, колечки, подарочки и цветочки.

▪️Mess with
— связываться с кем-то, водиться▪️Broke
— на мели, бедный ▫️But she ain’t messin’ with no broke niggas
— она связывается с бедными парнями

Потом каждый припев он исправно повторяет фразу:▫️get down girl go `head get down, что можно понять как «давай, детка, приступай к работе»▪️Get down
— приступать, приниматься▪️Go ahead
— продолжай

▪️Pay child support
— платить алименты▪️Insure
— застраховать▪️Find out
— узнать, обнаружить▫️And on the 18th birthday, he found out it wasn’t his
— А на 18-й день рождения он обнаружил, что это не его ребенок.

▪️Roll up one`s sleeves
— закатать рукава (и в прямом смысле, и в идиоматическом
— приготовиться выполнить трудное задание)▪️Mop the floors
— мыть пол (mop
— швабра)▫️This week he moppin’ floors
— на этой неделе он моет полы

Будет супер, если заделитесь своей любимой песней в жанре.

xoxo

Не надо рефлексировать. Роснефть и Транснефть обменялись упреками в связи с ситуацией вокруг нефтепровода Дружба

Транснефть порекомендовала Роснефти лучше готовить выступления главы компании, Роснефть в ответ призвала Транснефть не рефлексировать, а исполнять условия договора

Москва, 5 июн — ИА Neftegaz.RU. Заявление главы Роснефти И. Сечина, сделанное в ходе годового общего собрания акционеров (ГОСА) компании 4 июня 2019 г., стало поводом для полемики между Роснефтью и Транснефтью.

Речь, разумеется, шла о ситуации с загрязнением нефти в магистральном нефтепроводе (МНП) Дружба.

В своем выступлении И. Сечин, говоря о перспективах продления соглашения ОПЕК+ на 2е полугодие 2019 г. и влиянии его на Роснефть, отметил, что Роснефть готова выполнять условия соглашения, но параллельно намерена обсуждать с правительством РФ компенсацию соответствующих потерь, если они будут.

В целом по отношению к соглашению ОПЕК+ И. Сечин повторил озвученную ранее позицию, согласно которой в условиях подготовки США к наращиванию добычи нефти, целесообразность сокращения добычи в России стоит под вопросом.

Напротив, России нужно защищать свою долю на рынке, особенно в связи со снижением поставок из-за попадания в МНП Дружба загрязненной нефти.

 

Тезисы И. Сечина по поводу ситуации с МНП Дружба:

  • инцидент с МНП Дружба негативно влияет не только на Роснефть, но и на стабильные поставки сырья в Западную Европу,

  • кроме того, что заражены большие поставки нефти, это привело к недопоставке нефти потребителям,

  • это наносит ущерб в целом российском нефтяной промышленности и имиджу страны,

  • на данном этапе главное — добиться скорейшего освобождения трубопровода от этой загрязненной пробки,

  • надо сделать выводы и разработать такой порядок работы, который исключал бы возможности повторения такой ситуации,

  • в вопросе компенсации убытков Роснефть доверяет Транснефти.  

Такую трактовку ситуации Транснефть посчитала некорректной, порекомендовав Роснефти тщательнее и объективнее готовить информацию для публичных выступлений И. Сечина.

Тезисы от Транснефти:

  • если оперировать цифрами, а не эмоциями, то в систему МНП Транснефти за 5 месяцев 2019 г. было принято на 2,2 млн т нефти больше, чем за тот же период 2018 г.,

  • аналогично, экспорт в дальнее зарубежье по системе Транснефти увеличился по сравнению с 2018 г. на 3,1 млн т,

  • таким образом, заявление о вытеснении и замещении российской нефти не соответствует действительности,

  • в связи ограничениями транспортировки по МНП Дружба, Транснефть перераспределяет объемы в направлении экспортных терминалов,

  • на июнь 2019 г. графиком отгрузки в портах для Роснефти предусмотрено в Новороссийске 880 тыс. т (планово) + 130 тыс. т (дополнительно), в Приморске — 1,5 млн т + 370 тыс. т, в Усть-Луге — 1 млн т + 300 тыс. т, в Козьмино — 1 млн т + 75 тыс. т,

  • трубная российская нефть замещается на ту же российскую, только доставляемую морским путем.

  • Отдельно Транснефть упрекнула Роснефть том, что компания не в полном объеме распределяет нефть, сдаваемую в МНП, что влияет на сокращение приема нефти др. компаний:

  • весь 2019 г. Роснефть не в полном объеме распределяет нефть, сдаваемую в систему МНП.

  • в январе 2019 г. количество неоформленной маршрутными поручениями нефти составило 570 тыс. т, в феврале — 610 тыс. т; в марте — 925 тыс. т, в апреле — 1,07 млн т,

  • более 1 млн т нераспределенной нефти Роснефти в системе МНП не только усугубляет ситуацию с размещением ресурсов, но и в значительной степени влияет на сокращение приема нефти от др.

 

Это заявление не оставила Роснефть равнодушной и в ответ компания призвала Транснефть решать существующие проблемы, а не устраивать дискуссии в публичном пространстве.

Тезисы от Роснефти:

  • вызвавшие беспокойство Транснефти заявления, И. Сечин сделал отвечая на вопрос акционера Роснефти,

  • Транснефти не следует рефлексировать по поводу законных вопросов акционеров Роснефти о восстановлении прокачки качественного сырья до рынков потребления,

  • у Роснефти обычная просьба к коллегам в Транснефти — исполнять условия договора на транспортировку и доставить нефть надлежащего качества нашим потребителям.

 

Загрязнение нефти, поступающей по МНП Дружба, хлорограническими соединениями Белоруссия зафиксировала 19 апреля 2019 г.

Из-за загрязнения транспортировка нефти остановилась по северной (в Польшу и в Германию) и по южной нитке (через Украину в Венгрию и Хорватию и в Словакию и Чехию) МНП Дружба.

Благодаря реализации дорожной карты по очистке МНП Дружба, южная нитка уже вошла в штатный режим.

Со 2 мая чистая нефть начала поступать в Белоруссию, 11 мая прокачку возобновила Украина, 29 мая — Венгрия, 22 мая — Словакия, 27 мая — Чехия.

Ожидается, что к 9 июня чистая нефть поступит на границу между Белоруссией и Польшей.

Использование видео в отражении обучения для повышения достоверности /

Эмма Дж. Роуз, Вашингтонский университет, Такома


Ярек Сершински, Вашингтонский университет, Такома
Элин А. Бьёрлинг, Вашингтонский университет, Такома

Аннотация

«Размышление» обычно используется в классе, чтобы побудить учащихся задуматься и сформулировать то, что они узнали. Однако, когда учащиеся создают размышления, они обычно создают письменный текст для преподавателя за пределами класса и в качестве итогового ретроспективного отчета об обучении.В этой статье мы представляем подробности того, как мы реализовали Ecological Momentary Reflection (EMR), видео, позволяющее размышлять в классной среде, чтобы помочь учащимся оценить свое восприятие себя и обучения во времени. В этой статье мы рассказываем, как мы внедрили EMR в неформальной учебной среде, и даем нашу собственную оценку его эффективности. Мы утверждаем, что использование видео делает размышления более достоверными и значимыми как для ученика, так и для учителя.

Введение

Рефлексия обычно используется в классе, чтобы побудить учеников сформулировать то, что они узнали, и помочь им подумать о том, как они узнали.Традиционно учащиеся размышляют о процессе обучения в процессе письма. По словам Янси, письменные размышления приносят пользу учащимся, помогая им запомнить детали того, как они выполнили задание, как порождающий процесс, создающий смысл для будущего письма, и как способ развития авторитета и опыта (Янси, 1998). Хотя письменное размышление имеет свои сильные стороны, ему также присущи некоторые ограничения. Письменное размышление, как правило, ориентировано на самого себя и часто создается как текст для аудитории преподавателя, что, возможно, ограничивает подлинность ученика.

Более того, письмо — это форма культурно сконструированного выражения со своими собственными особенностями (см. Chafe 1991; Chafe & Tannen 1987), которые одновременно дифференцируют письменные тексты и отдаляют их от более прямых или непосредственных форм общения, таких как речь, знак или жест. Несмотря на то, что тексты являются мощным средством представления человеческой мысли и самоанализа, процесс написания текста может стать препятствием для самовыражения. Например, когда навыки письма недостаточно развиты, недоступны или ограничены другими факторами, письмо может быть скорее ограничивающим, чем продуктивным.Кроме того, большая часть процесса написания опирается на составление и редактирование, повторяющийся процесс, направленный на прояснение выражения и дистанцирование автора от первоначально зафиксированного «сырого» и мгновенного выражения. В то же время можно утверждать, что сила письма как инструмента рефлексии заключается именно в символической и временной пропасти между индивидуумом и опытом, который питает рефлексию.

Учитывая преимущества процесса размышления и присущие письменному выражению недостатки, мы хотели изучить способ размышления, который можно было бы достоверно включить в контекст научного обучения в неформальной обстановке, в данном случае во время летнего курса STEM (Science , Технологии, Инженерия, Математика) лагерь для подростков.Мы обосновываем свое использование термина «аутентичность» в рамках концепции Бакстона (2006) для аутентичности в естественнонаучном образовании. Он концептуализирует ориентированную на молодежь модель, ориентированную на жизнь и обучение малообеспеченной и маргинализованной молодежи и, следовательно, на равенство и социальную справедливость (см. Medin & Bang 2014; Barron, Mertl & Martin 2014; Barton 1998; Barton & Young 2000; Nasir & Повара 2009). Эти ориентированные на молодежь модели рассматривают аутентичное научное обучение и знания как социокультурный процесс, связанный с жизненным опытом, таким как культура, идентичность, сообщества, дома и широкий спектр неформальной среды, в которой происходит обучение. Внедрение метода рефлексии, который использует опыт сообщества и отражает размышления в контексте, было синергетическим по отношению к аутентичной, ориентированной на молодежь модели обучения, лежащей в основе опыта летнего лагеря STEM, который мы исследовали.

Чтобы создать интегрированное и аутентичное представление об отражении в учебной среде, мы ввели упражнение, в котором студентам было предложено записать серию видеороликов. Добавление видео в процесс размышления помогло студентам увидеть, что их мысли о себе и предметах STEM изменились.Это упражнение также внесло в учебный опыт дополнительный элемент совместного размышления и осмысления на уровне сообщества. Кроме того, видеоотражения предоставили инструкторам и руководителям программ достоверное представление о борьбе и победах студентов на протяжении всего лагеря. Эти факторы помогли студентам увидеть собственное обучение и помогли инструкторам получить отзывы о курсе, чтобы сообщить о будущих улучшениях лагеря.

В этой статье мы предлагаем собственное размышление о процессе внедрения нового метода рефлексии в учебную среду. Цель этой статьи — представить концепцию экологического мгновенного отражения (ЭМИ) и рассказать об ее эффективном использовании в неформальной учебной среде STEM. Мы предлагаем добавить мгновенное, то есть текущее видео, чтобы запечатлеть размышления учащихся в реальном времени в классе, обеспечило подлинную практику рефлексии, ведущую к ценной информации как для ученика, так и для преподавателя. Во-первых, мы сформулируем контекст учебной среды, в которой мы реализовали EMR. Во-вторых, мы определяем рефлексию как педагогическую практику и то, как она используется в письменной форме и как видео может поддержать рефлексию на практике.В-третьих, мы предоставляем подробную информацию о том, как мы реализовали видеоотражение в летнем лагере, метод, который мы называем экологическим мгновенным отражением (ЭМР), и приглашаем преподавателей и исследователей рассмотреть этот метод отражения в своей собственной учебной среде.

Контекст: неформальное обучение в летнем лагере STEM

Каждое лето в Тихоокеанском Северо-Западном университете ученики средних и старших классов собираются в летний лагерь, посвященный изучению STEM (естественные науки, технологии, инженерия и математика). Миссия лагеря STEM состоит в том, чтобы поощрять и увеличивать разнообразие в областях STEM путем предоставления неформального опыта обучения учащимся (7–12 классы), которые по-прежнему недостаточно представлены в науке. В число недопредставленных групп входили, в частности, малообеспеченные, представители меньшинств, женщины и потенциальные студенты колледжей в первом поколении. Участники лагеря STEM говорят нам, что их привлекает к нему год за годом, потому что это весело и «у вас есть что делать». Участники конструируют роботов, разрабатывают видеоигры, пробираются вброд по илистым берегам наших местных водных путей, чтобы собрать пробы воды и многое другое.Это перерыв в учебе и существующем социальном давлении; это безопасное место. Учащиеся заводят новых друзей и углубляют существующие отношения, общаясь со своими сверстниками, некоторые из которых возвращаются каждый год.

Неформальное обучение — это широкое понятие, которое относится к любому обучению, которое происходит вне формальной сферы школы (Dierking et al. 2003). Неформальное обучение включает людей, взаимодействующих со своим окружением в различных контекстах и ​​условиях. Учебный опыт, рассчитанный на широкую аудиторию (т.е., музеи, летние лагеря и т. д.) считаются видами неформального обучения как внутри, так и вне дисциплин STEM. В этих условиях неформальное обучение имеет тенденцию быть мгновенным, незапланированным, проблемным, ориентированным на учащегося, движимым индивидуальными интересами (National Research Council 2009). Многие летние лагеря STEM можно отнести к категории неформальных учебных сред, поскольку они способствуют экспериментальному обучению и существуют вне сферы формального обучения. В состав инструкторов лагеря входят нынешние студенты колледжей или специалисты, такие как преподаватели или ученые из местного сообщества.Авторы этой статьи были вовлечены в лагерь STEM в роли наставников преподавателей для преподавателей.

Именно в рамках этой неформальной среды обучения мы внедрили EMR как педагогический инструмент и метод исследования, направленный на то, чтобы позволить учащимся задуматься о своей меняющейся идентичности, а также об их отношении к предметам STEM. Летом 2015 года мы провели одобренное IRB исследование, в котором мы использовали EMR с участниками 9-го класса в лагере STEM. Студенты потратили три недели на разработку видеоигры с использованием языка визуального программирования Kodu.В этой статье мы фокусируемся на перспективах использования EMR в качестве педагогического инструмента в классе.

Рефлексия как педагогическая практика

Рефлексия — это обычная педагогическая практика, когда учащихся просят подумать и сформулировать то, что они узнали. Размышление долгое время считалось синонимом мышления и обучения (Dewey 1933). Более того, отражение считается ключевым элементом метапознания. Метапознание, многогранный термин, связанный с рефлексией, относится к знанию и регуляции когнитивных процессов, таких как саморегулируемое обучение (Brown, Bransford, Ferrara, and Campione 1983; Flavell 1979; Zimmerman 2002).Другими словами, метапознание — это осознание студентом того, как учиться, а также осознание себя как ученика. Метапознание также связано со способностью студентов передавать свои знания в разных контекстах (Bransford, Brown & Cocking 2000). В школах до 12 лет оба элемента метапознания, знание стратегий, связанных с конкретными академическими задачами (например, чтение, письмо или математика), и стратегии саморегулирования (такие как самоконтроль или самооценка) обычно используются в обучении и обучении. учебные задания.Существует множество общепринятых педагогических подходов, которые применяют метакогнитивные стратегии для обучения. Например, в письменной форме учащиеся используют стратегии размышлений вслух и самоанализа (Scardamalia, Bereiter & Steinbach 1984). При чтении учащиеся самостоятельно контролируют понимание, задавая вопросы, обобщая или делая прогнозы относительно текста (Palincsar & Brown 1984). В математике учащиеся могут использовать самооценку для оценки своих математических способностей (Schunk 1996).Эти стратегии были связаны с увеличением достижений, а также с более высокой самоэффективностью (см. Schunk 1996). Кроме того, размышление часто является важным процессом в развитии экспертных знаний. Глядя на то, как опытные практики участвуют в своей работе, Шен отмечает: «Рефлексия имеет тенденцию интерактивно сосредотачиваться на результатах действия, самом действии и интуитивном знании, скрытом в действии». (Шен 1982, 56).

Согласно Yauncey (1998), рефлексия — это и процесс, и продукт, а созданный продукт доступен миру и, следовательно, является социальным актом.Она утверждает: «Поскольку это работает как внутри, так и снаружи, отражение в презентации является личным, но также и социальным» (Yancey 1998, 94). Однако в письменном классе отражение обычно представляет собой письменный текст, созданный учеником для преподавателя и часто игнорирующий этот социальный аспект, на который ссылается Яунси. Созданные для единственной аудитории учителя, письменные размышления могут побудить учеников попытаться выполнить тот тип письма, которого учитель ожидает: демонстрация того, что они должны были выучить, а не сообщение о том, что они на самом деле узнали (Jenson 2010).

Экологическое мгновенное отражение

Наша цель при внедрении отражения с помощью видео в классе преследовала двоякую цель. Мы хотели увидеть, как на идеи студентов о STEM повлиял их опыт в лагере STEM. Но мы также хотели, чтобы студенты увидели, как их восприятие и отношение могли измениться со временем. Мы хотели, чтобы отражения были максимально естественными, непосредственными и встроенными в практику лагеря. Мы хотели, чтобы размышления были как можно ближе к учебному опыту, как с точки зрения времени отражения, так и с точки зрения того, где оно будет происходить.Другими словами, мы хотели, чтобы они были мгновенными (то есть быстрыми и своевременными), а также экологически обоснованными (т.е. в среде, в которой происходит обучение). Это обоснование этого встроенного аспекта размышлений было обусловлено как направленностью нашего исследования, так и прошлым опытом.

Дизайн нашего метода размышлений основан на подходе, используемом в поведенческом здоровье, медицине и психологии, известном как экологическая мгновенная оценка или EMA (LaCaille et al. 2013). В EMA участники исследования предоставляют отзывы о симптомах, чувствах или других показателях в режиме реального времени, и эти оценки часто повторяются с течением времени.Эта отчетность в реальном времени обеспечивается различными технологиями, такими как мобильные телефоны. Как сторонники отчета EMA, его сила заключается в подлинном контексте, в котором проводится исследование, и в способности собирать данные по мере их появления (Shiffman, Stone, and Hufford 2008). Кроме того, EMA оказался эффективным методом для улавливания изменений внутри людей и позволяет избежать «ловушек и ограничений, связанных с использованием автобиографической памяти» (Shiffman, et al. 2008, 7).

Основываясь на нашем предыдущем опыте работы в лагере STEM, у нас были ограниченные успехи в методах собеседования со студентами.Хотя мы наблюдали за успеваемостью студентов по-разному, их собственная оценка своего опыта не включала выражения осведомленности об этих изменениях. Мы также чувствовали, что обстановка интервью казалась поверхностной и отдельной от занятий в классе, что, вероятно, влияло на достоверность ответов студентов.

В результате мы разработали нашу методологию, основанную на концепции отражения, а также содержащую экологические и текущие характеристики EMA.Из-за того, что мы использовали видео для захвата размышлений учащихся в тот момент, мы назвали этот метод экологическим мгновенным отражением (ЭМИ).

Внедрение EMR в классе

Летом 2015 года мы тесно сотрудничали с когортой 9 учащихся программы STEM-лагеря и их инструкторами, чтобы внедрить метод EMR. Мы объяснили студентам, что они создавали видео не только для себя, но и друг для друга, чтобы поразмыслить над своим обучением и запечатлеть свой опыт в летнем лагере.Поэтому студенты знали, что у размышлений была более широкая аудитория. Студентам также сказали, что основные моменты размышлений будут собраны, и они вместе посмотрят эту подборку основных моментов в последний день лагеря. Им были даны цифровые копии их личных размышлений, их групповые видео и копия окончательно отредактированного сборника, который они забрали с собой домой на память о лагере.

Студенты создали три видеоотражения во время трехнедельного летнего лагеря: введение, середина и заключительное размышление.Для первого размышления студенты создали вводный видеоролик. Их попросили представиться, рассказать о своих хобби или интересах и подумать о том, что они думают о STEM и о себе. Во втором видео-размышлении ученикам были даны две фотографии самих себя с предыдущих дней в лагере, на которых они запечатлели, как они участвуют в одной из основных практик лагеря STEM, в данном случае кодируя видеоигру на компьютере. Студентов попросили поразмышлять над тем, что они делали на фотографии, что они чувствовали, глядя на себя, и что фотографии отражали их как личности.В их окончательном размышлении, которое произошло в начале третьей недели лагеря, процедура немного изменилась. Студенты просмотрели два предыдущих видео-размышления, а затем их попросили ответить через видео на то, как они наблюдали за собой, и на то, как они изменились в течение летнего лагеря. Конкретная формулировка подсказок показана в Таблице 1 ниже.

Тема и сроки Подсказки
Видеоотражение 1: Введение (день 1)

Введение, отражение

1.Кто вы:
Чем вы любите заниматься? Что делает вас особенным?

2. Вы и технологии:
Считаете ли вы себя техническим специалистом или компьютерщиком? Почему или почему нет?
Считаете ли вы, что другие люди в вашей жизни (друзья или семья) видят в вас технического или компьютерного человека? Почему или почему нет?

3. Закончите это предложение: Я ожидаю, что к концу лагеря STEM этим летом….

Видеоотражение 2: Фотоотражение
(День 8)
Фото отражение

В один из первых дней, когда студенты начинают программировать, они будут фотографировать во время работы.Фотография будет частью подсказки:

1. Как бы вы описали то, что вы делаете на фотографиях? Как это вписывается в остальную часть вашей жизни?

2. Можете ли вы немного рассказать о том, что вы чувствуете и думаете, когда смотрите на эти фотографии?

3. Что эти фотографии отражают то, кем вы являетесь?

4. Что можно узнать о вас, посмотрев эти фотографии?

5. ЗАДАЧА. Придумайте свой собственный вопрос (вопрос для себя), связанный с фотографиями, и попытайтесь ответить на него.

3. Отражение видео 3: Заключение (День 14_) Окончательное отражение:

Посмотрев видео о себе с самого начала программы, ответьте на следующие вопросы:

1. Что вы думаете после просмотра этого видео?

2. Видите ли вы себя иначе, чем когда начинали STEM-лагерь?

3. Узнали ли вы что-нибудь новое о себе?

4. Что было лучшим и худшим в лагере STEM?

5.Что вас удивило в этом опыте?

6. Завершите следующее предложение. «После участия в лагере STEM в этом году я чувствую, что …»

Чтобы создать подходящее пространство для видеоотражений, мы использовали небольшую тихую отдельную комнату за пределами основного класса, где студенты проводили свои дни. Комната была оборудована камерой GoPro Hero 4, и ученики могли перемещать или настраивать камеру в зависимости от своего уровня комфорта (на Рисунке 1 показано устройство комнаты).

Рис. 1: Комната для отражения видео с камерой и подсказками.

Нашей мотивацией для создания личного пространства рядом с классом было дать ученикам возможность спокойно размышлять, оставаясь при этом рядом с лагерем. Предоставление студентам личного пространства, но такого, которое все еще связано во времени и пространстве с учебной средой, поддерживало экологическую устойчивость этого метода. На рис. 2 показан фотоснимок отражения студента на видео, показывающий обстановку, в которой студенты делали свои записи.

Рис. 2. Кадр из видеоотражения студента.

Кроме того, мы ожидали и надеялись, что этот способ рефлексии: разговор с видеокамерой может имитировать текущие, культурно приемлемые и знакомые практики. Мы черпали вдохновение из множества примеров, когда молодые люди размещали размышления или обзоры продуктов на YouTube из своих спален. Мы часто называли маленькую комнату, где снимались видео, «кабиной для исповеди в реалити-шоу».«Эта идея, казалось, нашла отклик у студентов, и им было очень комфортно выражать свои мысли перед камерой.

Оценка EMR

Чтобы ретроспективно оценить, как EMR работает в этой среде, наша команда применила тематический анализ (Гость и др., 2011) следующих качественных данных: (1) видео-размышления студентов (2) полевые заметки, заметки и размышления исследовательской группы и (3) данные личных интервью с двумя инструкторами лагеря. Качественные данные были проанализированы, закодированы и обсуждены исследовательской группой, чтобы выявить общие темы во всех данных.Эти данные обсуждались в связи с опытом исследователей по использованию стандартных текстовых размышлений.

Тема 1: Начальная сдержанность, общий энтузиазм

Во время создания первого видеоотражения на первой неделе некоторые студенты отметили, что им было немного неловко создавать видеодневники. Напротив, в последнем видео-размышлении ученики отметили, что в первом видео они выглядели неловко или помнили, что чувствовали себя неловко в то время. Хотя изначально была сдержанность в отношении первой видеозаписи, студенты также рассказали, насколько комфортнее они записывали свое последнее отражение.Большинство студентов с огромным энтузиазмом восприняли опыт создания видеороликов в ретроспективе. Они рассказали, как им нравилось использовать камеры, брать интервью друг у друга и брать камеры в свои поездки. Этот энтузиазм был ощутим, когда студентам показали сборник лучших моментов их летнего опыта.

«В общем, мне очень понравилось это видео. Я чувствую себя хорошо, потому что все три недели упакованы в одно маленькое видео, и это как бы показывает мой прогресс, как то, о чем я думал раньше и что я думаю сейчас.И совсем другое — думать, что, как и в начале, я не думал, что смогу это сделать, и я знаю, как это сделать ». — П6

Как заметил один инструктор, «мы даже спросили их, нравится ли им [это]… и все они ответили подавляющим« ДА !! » (Солис-Бруно 2015).

У преподавателей программы, поддерживающих EMR, возникло множество вопросов относительно возможности использования этой технологии. Тем не менее, они помогли творчески внедрить отражения видео в окружающую среду и учебную программу.Они также помогли донести цель видеороликов с ориентацией на студентов, назвав их «документальным фильмом». Подобно опыту студентов, преподаватели стали ценить этот новый метод. К концу программы они сошлись во мнении, что ощущаемое EMR очень ценно для студентов, и оба преподавателя сказали, что будут использовать видеоотражение таким образом в будущих занятиях (Solis-Bruno 2015; Jordan 2015).

Тема 2: Увидеть себя

В прошлом году в летнем лагере STEM мы попросили студентов подумать о том, как они изменились за трехнедельный опыт в серии полуструктурированных интервью.В целом, студенты прошлых лет не заметили больших изменений в себе за короткий период пребывания в лагере. Тем не менее, студенты, которые использовали EMR, смогли увидеть себя в ретроспективе и прокомментировать изменения в своем обучении. Они сравнили свои чувства к технологиям, кодированию и инженерии за трехнедельный период и смогли сами увидеть, как изменились их мысли. Эти «а-ха» моменты были наиболее заметны во время второго и третьего видеоотражений, когда ученики смотрели на свои фотографии или оглядывались на свои предыдущие видео.

Во время второго видео-размышления мы раздали студентам свои фотографии на работе во время лагеря. На рисунке 3 показан пример фотографии, которая использовалась в качестве подсказки. В частности, в этом видеообращении студенты выразили удивление и удивление, увидев себя с этой внешней точки зрения.

Рис. 3. Фотография студента, использованная в качестве подсказки во втором видеоотражении.

Многие говорили, что никогда раньше не видели себя такими.Они рассказали, что считают себя сосредоточенными или похожими на программистов. Многие упомянули, что их семьи были бы удивлены, увидев человека, которого они видели на этой фотографии: человека, который был сосредоточен и много работал.

«Я думаю, что выгляжу решительно. Я чувствую … я чувствую себя довольно хорошо с тем фактом, что я могу это делать … как знать, что я могу делать такие вещи, это круто. — П2

Это отражение, в частности, указывает на силу метода экологического мгновенного отражения (ЭМИ) и в сочетании с фотографиями дает учащимся возможность взглянуть на себя со стороны или от третьего лица.

В третьем и последнем видеообращении у многих студентов были откровения и моменты удивления, когда они оглядывались на свои предыдущие видео. Некоторые из них представили очень ясные и страстные размышления о том, как этот опыт коренным образом изменил их отношение к темам STEM. Одна студентка сказала, что до лагеря она считала себя «артисткой», а теперь она увидела, что одинаково сильна в таких вещах, как инженерное дело. Учитывая цели этого опыта обучения в летнем лагере STEM, эта смена студентов обнадеживает.

«После просмотра видео я почувствовал себя по-настоящему уверенным в себе, и я почувствовал, что… [я] делаю то, что должен делать в MSL». — P3

«Я считаю себя более техничным человеком, думаю, я … я понял, что мне действительно нравятся технологии, и мне очень нравится программировать эти игры, которые мы делали». — П1

Несколько студентов отметили во время своих размышлений, что они боролись с некоторыми аспектами задач по кодированию, которые они выполняли в лагере.Эта борьба была временным разочарованием и лишь мгновениями во времени. Все студенты успешно завершили рабочую видеоигру во время пребывания в лагере. Наблюдение за тем, как они сами рассказывают об этой борьбе в видеоотражениях, позволило им увидеть, как им удалось их преодолеть. Таким образом, они смогли рассказать о своей устойчивости в плане преодоления этих проблем. Будучи в состоянии увидеть, как они преодолели проблемы, и что они могли бы преодолеть эти проблемы, позволяет студентам увидеть, что с тяжелой работой и с просьбой о помощи, они могут добиться успеха, что позволяет развитие мышления роста (Dweck 2006) и зернистости (Дакворт и др al. 2007).

Тема 3: Расширение понятия аудитории

В отличие от других типов размышлений, проводимых в классе, которые, как правило, сосредоточены исключительно на письме, мы увидели, как добавление видео помогает расширить представление об аудитории. Ожидание и формат видеороликов предполагали более широкую внешнюю аудиторию, чем просто ученика и преподавателя. Это ожидание было передано в рамках видеопроекта, и было ясно, что студенты широко думают об аудитории.Студенты упоминали членов своей семьи в своих размышлениях, а также использовали местоимение «ты» в своих размышлениях, чтобы привлечь внимание аудитории «нас» (консультантов факультетов, преподавателей и их коллег по курсу). Последнее размышление одного студента показалось преданностью его сверстникам, когда он заявил: «Какие вы классные ребята». По словам инструкторов, некоторые студенты хотели, чтобы аудитория была еще шире, и были разочарованы тем, что видео-сборник не был показан в конце празднования лагеря для их семьи и друзей (Jordan 2015). Очевидно, они гордились не только достижениями продуктов летнего лагеря, но и процессом, в котором они обсуждали свое обучение через видеодневники.

Тема 4: Логистика, внедрение и технические проблемы

При внедрении в классе любого нового педагогического метода, включающего технологии, есть чему поучиться для будущих итераций. Мы узнали много нового о внедрении EMR и областях, которые нужно улучшить в будущем, как в контексте обучения в летнем лагере STEM, так и за его пределами.Одна из наших проблем в начале исследования заключалась в том, что вход учащихся в основной класс и выход из него для записи видеодневников может нарушить учебную среду. Однако инструкторы заявили, что они не считают, что это мероприятие мешает. Они заявили, что, с их точки зрения, процесс создания и просмотра видео был очень ценным для студентов (Jordan 2015; Solis-Bruno 2015). Отсутствие нарушений может быть связано с природой неформальной учебной среды, которая может быть менее структурированной, чем ситуации формального обучения в школе. Однако мы утверждаем, что метод EMR будет дополнять среду обучения, основанную на проектах или запросах.

Одной из технических проблем, с которыми мы столкнулись в ходе исследования, было качество звука. Мы использовали камеры GoPro Hero 4, и хотя видео было очень высокого качества, звука не было. В частности, с этой видеокамерой внешний микрофон значительно улучшит качество звука. Кроме того, ограничивающими факторами были время автономной работы и размер видеозаписей. Дополнительной технической проблемой является хранение видеофайлов.Важно создать соответствующую техническую инфраструктуру для безопасного хранения видеофайлов, но при этом они будут доступны для студентов и преподавателей.

Обещание EMR

Размышляя о нашем опыте работы с EMR, мы обращаемся к его сильным сторонам и обещаем использовать его в качестве подлинного инструмента размышления, чтобы расширить и сделать видимым обучение, которое происходит в неформальной и формальной обстановке. Мы предположили, что EMR будет соответствовать подростковой культуре «селфи». В то время как студенты сначала не хотели снимать себя на камеру, со временем они стали более комфортно чувствовать себя, особенно в импровизированных видеороликах, например, во время экскурсий.Основываясь на экологической моментальной оценке, EMR создает подходящий и даже привлекательный инструмент для вовлечения студентов. Это помогает запечатлеть обучение как в окружающей среде, так и в момент, когда оно происходит. Таким образом, EMR фиксирует мимолетный момент опыта студента и позволяет размышлять над этим недоступным другим моментом, позволяя студентам наблюдать за своим мышлением во времени.

EMR представляется эффективным инструментом для размышлений студентов. Сильная тема «Увидеть себя» поддерживает использование EMR в качестве эффективного отражающего процесса в учебной среде, поскольку он позволяет студентам увидеть себя со стороны.EMR также преодолевает некоторые ограничения письменного размышления, которые могут повлиять на учеников в академической манере и концептуализировать учителя как единственную аудиторию для размышлений.

Одна из сильных сторон EMR — это расширение аудитории размышлений и выход за рамки идеи отражения, производимого одним учеником для одного учителя. Требование к учащимся размышлять не только о себе, но и о своих сверстниках способствует укреплению учебной среды. Большинство студентов были заинтересованы в том, чтобы сохранить свои видеоролики, а также фотографии из подсказок на память.Следовательно, использование ориентированных на учащихся технологий, методов и артефактов в качестве инструментов мышления не только дает учащимся более значимый опыт обучения, но также способствует повторяющимся и постоянным практикам рефлексии.

Преимущества ЭМИ как технологии намного перевешивают недостатки. Он использует знакомую, но в то же время новую или неожиданную технологию для обучения в классе. Видеокамера привлекает студентов таким образом, чтобы не было риска, но при этом было высоко вознаграждено. Хотя с видео могут быть проблемы, есть также проблемы с письменным отражением, например, различные навыки грамотности, доступные студенту. Мы пришли к выводу, что технология совместима с инструментами и технологиями, с которыми многие подростки уже знакомы и с которыми им комфортно.

В заключение, общие темы, которые возникли из наших данных, подчеркивают, как использование EMR в классе может поддерживать подлинное отражение, которое улучшает учебный опыт учащихся и оценку преподавателями обучения учащихся и учебной среды. EMR отходит от статических письменных размышлений и вместо этого дает учащимся возможность увидеть и поразмыслить над своим собственным мышлением и обучением по мере того, как это происходит.

Таким образом, EMR является многообещающим методом отражения в любой сложной учебной среде, фиксируя обучение в реальном времени, поддерживая экологическую достоверность и позволяя достоверно и убедительно отражать. Мы настоятельно рекомендуем другим изучить эту технологию в своих классах.

Библиография

Бэррон, Бриджид, Вероник Мертль и Кейтлин К. Мартин. «Присвоение процесса: творческое производство в рамках неформального взаимодействия и в разных условиях». Б. Бэррон, К.Гомес, Н. Пинкард и С. К. Мартин, Цифровая молодежная сеть: привитие новых медиа-гражданственности в городских сообществах (2014): 167-190.

Бартон, Анджела Калабрезе. «Обучение науке с бездомными детьми: педагогика, репрезентация и идентичность». Журнал исследований в области преподавания естественных наук 35, вып. 4 (1998): 379-394.

Бартон, Анджела Калабрезе и Кимберли Янг. «Культура власти и научное образование: уроки у Мигеля». Журнал исследований в области преподавания естественных наук 37, вып.8 (2000): 871-889.

Брансфорд, Джон Д., Энн Л. Браун и Родни Р. Кокинг. Как люди учатся: мозг, разум, опыт и школа . National Academy Press, 1999.

Браун, А.Л., Брансфорд, Дж. Д., Феррара, Р. А., Кампионе, Дж. К. «Обучение, запоминание и понимание», In J. H. Flavell & H. M. Markman (Eds.), Handbook of Children’s Psyology, Vol. 3: Когнитивное развитие (1983): 77-166.

Бакстон, Кори А. «Создание контекстуально достоверной науки в« малоэффективной »городской начальной школе. Journal of Research in Science Teaching 43, no. 7 (2006): 695-721.

Чейф, Уоллес Л. « Источники трудностей при обработке письменного языка », Центр изучения и преподавания литературы, Университет Олбани, Государственный университет Нью-Йорка (1990).

Чейф, Уоллес и Дебора Таннен. «Связь между письменным и устным языком», Annual Review of Anthropology (1987): 383-407.

Дьюи, Джон. Как мы думаем: подтверждение связи рефлексивного мышления с образовательным процессом .Лексингтон, Массачусетс: Хит 1933.

Диркинг, Линн Д., Джон Х. Фальк, Леони Ренни, Дэвид Андерсон и Кирстен Элленбоген. «Заявление о политике специального комитета« неформального научного образования »», Журнал исследований в области преподавания естественных наук 40, no. 2 (2003): 108-111.

Дакворт, Анджела Л., Кристофер Петерсон, Майкл Д. Мэтьюз и Деннис Р. Келли. «Настойчивость: настойчивость и страсть к долгосрочным целям», Журнал личности и социальной психологии 92, вып.6 (2007): 1087.

Двек, Кэрол. Мышление: новая психология успеха. Нью-Йорк: Ballantine Books 2006.

Гость, Грег, Кэтлин М. Маккуин и Эмили Э. Нейми. Прикладной тематический анализ . Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж, 2011.

Дженсен, Кайл. «Паноптическое портфолио: переоценка силы в процессно-ориентированных инструкциях по написанию». JAC (2010): 95-141.

Джордан, Стефани. Электронное письмо авторам, 8 октября 2015 г.

LaCaille, Lara, Anna Maria Patino-Fernandez, Jane Monaco, Ding Ding, C Renn Upchurch Sweeney, Colin D Butler, Colin L Soskolne и др. «Экологическая мгновенная оценка». В Энциклопедия поведенческой медицины , Нью-Йорк, Нью-Йорк: Springer New York. (2013): 647–48.

Медин, Дуглас Л. и Меган Банг. Кто спрашивает ?: Родная наука, западная наука и естественнонаучное образование. MIT Press, 2014.

Насир, Наила Суад и Джамал Куки. «Преодоление препятствий: как учебные заведения позволяют получить идентичность.” Anthropology & Education Quarterly 40, no. 1 (2009): 41-61.

Национальный исследовательский совет. Обучение науке в неформальной среде: люди, места и цели. Комитет по изучению науки в неформальной среде. Филип Белл, Брюс Левенштейн, Эндрю У. Шаус и Майкл А. Федер, редакторы. Совет по естественнонаучному образованию, Центр образования. Отдел поведенческих и социальных наук и образования. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press. 2009 г.

Палинскар, Аннемари Салливан и Энн Л. Браун. «Взаимное обучение деятельности по укреплению понимания и мониторингу понимания». Познание и обучение 1, вып. 2 (1984): 117-175.

Скардамалия, Марлен, Карл Берейтер и Розанна Штайнбах. «Обучаемость рефлексивным процессам в письменной композиции». Когнитивная наука 8, вып. 2 (1984): 173-190.

Шен, Дональд А. Рефлексивный практик: как профессионалы думают в действии .Vol. 5126. Нью-Йорк, Основные книги, 1983.

Шунк, Дейл Х. Цели и самооценка в процессе обучения когнитивным навыкам детей. Американский научно-образовательный журнал 33, нет. 2 (1996): 359-382.

Шиффман, Сол, Артур А. Стоун и Майкл Р. Хафффорд. «Экологическая мгновенная оценка». Ежегодный обзор клинической психологии. 4 (2008): 1-32.

Солис-Бруно, Луис. Электронное письмо авторам, 9 октября 2015 г.

Винман, Марсель В.Дж., Бернадетт Хэм Ван Хаут-Вольтерс и Питер Аффлербах.«Метапознание и обучение: концептуальные и методологические соображения». Метапознание и обучение 1, нет. 1 (2006): 3-14.

Янси, Кэтлин Блейк, Отражение в классе письма . Издательство Университета штата Юта. Книга 120. 1998.

Благодарности

Мы хотели бы выразить нашу глубокую благодарность Аманде Фигероа и ди-джею Крисостомо, участвующим в программах перехода студентов в Вашингтонский университет в Такоме, за их лидерство и за то, что они сделали программу MSL такой преобразующей учебный опыт для студентов нашего сообщества. Мы также хотим поблагодарить Луиса Солис-Бруно и Стефани Джордан, преподавателей 9-го класса MSL в 2015 году, которые были так гостеприимны к нам и приняли идею использования видео. Кроме того, эта работа была бы невозможна без замечательных подростков из программы MSL, которые делились с нами своим опытом через свои видеоотражения. Наконец, мы хотели бы поблагодарить редакторов специального выпуска Тайлера Фокса и Карлоса Эрнандеса за выполнение этого специального выпуска.

Об авторах

Эмма Дж.Роза , к. — доцент Школы междисциплинарных искусств и наук Вашингтонского университета в Такоме. Ее исследования мотивированы приверженностью социальной справедливости и верой в то, что дизайн технологий в конечном итоге формирует наш мир. В ее исследовательские интересы входят практика взаимодействия с пользователем, использование людьми опыта для преодоления ограничений ресурсов и разработка технической идентичности. Она пишет в Твиттере @emmarosephd.

Ярек Серщинский , тел.Д. — научный сотрудник и доцент кафедры образования Вашингтонского университета в Такоме. Его работа исследует определения STEM, научных практик и интеграции технологий, уделяя особое внимание сложностям, присущим культурным инструментам, используемым исторически маргинализированными сообществами. Недавно он изучал, как студенты думают о своей идентичности по отношению к науке и технологиям. Его текущий проект включает создание неформальной учебной среды, в которой технологии служат молодежи как самобытный, культурный и научный ресурс.

Бьёрлинг Элин А. , Ph.D. занимает должность профессионального ученого-исследователя в Управлении исследований и должность клинического преподавателя в школе медсестер и лидерства в сфере здравоохранения Вашингтонского университета в Такоме. За последние два десятилетия Элин изучала здоровье подростков, используя смешанные методы при разработке проектов на уровне сообществ. Ее недавнее исследование было сосредоточено в первую очередь на использовании подхода экологической мгновенной оценки для изучения стресса у подростков. Она пишет в Твиттере @elinbjorling.

Размышляя о наших словах на 2020 год — Матрица изменений

Вау. Этот год был годом на века. Мы смеялись, мы плакали, мы утешали друг друга, мы поддерживали друг друга в самые трудные дни. Несмотря на все это, мы в Change Matrix были благодарны за продолжение и расширение нашей работы по поддержке равенства в организациях, сообществах и системах по всей стране.

В начале 2020 года каждый из наших сотрудников Матрицы изменений выбрал слово, обозначающее наши намерения на год.У нас есть минутка, чтобы подумать о том, как это слово стало для нас за год.

Элизабет — Грейс: В 2020 году я почувствовала, что в моих профессиональных личных ролях тренера, партнера, матери я хочу проявлять благодать в течение года. Я также чувствовал, что будет время, когда мне нужно будет искать и получать благодать (иногда труднее, чем давать). В течение года как отдача, так и получение благодати проявлялись в межличностных отношениях, в частности в моей коучинговой работе, и когда мы продолжаем развивать CM.

Лондон — Быть: я выбрал слово «быть» для 2020 года, потому что я почувствовал желание отпустить потребность в контроле во многих ситуациях. Я хотел привнести в свою жизнь больше баланса и потока. Когда я выбрал это слово, я мало знал, сколько проблем (хороших и не очень) принесет год и насколько важным на самом деле станет просто быть в данный момент. Я многому научился за последний год и надеюсь взять эти знания с собой и действительно применить их в 2021 году.

Энни — Равновесие: в 2020 году для меня было некое подобие баланса, в основном из-за карантина, который позволил мне проводить время с семьей и ценить простые моменты вместе.В этом году все замедлилось, и я не чувствовал, что мое сердце, разум и энергия были потянуты во многих направлениях. Желаем всем лучшего года в 2021 году!

Алиса — Хорошо: В этом году «хорошо» много раз всплывало в моей жизни. Это было напоминание о том, что все будет «хорошо». И это нормально — быть разочарованным, злым и грустным. Это нормально — смеяться вслух, улыбаться и быть собой. Этот год был годом принятия и уверенности (это нормально). Приветствую то, что принесет 2021 год.

Алина — Мераки: Я выбрала это слово, означающее душу, творчество или любовь, вложенные в то, что вы делаете, в надежде, что это побудит меня вложить все свое существо в свою жизнь и действия, которые я предпринимаю. В то время как этот год, несомненно, ставил огромные проблемы, из-за которых я часто чувствовал себя несопоставимым, униженным и далеким от моего слова, он также предоставил много возможностей для размышлений. Я сильнее почувствовал (к лучшему или худшему) связь, которую мы все разделяем как землян, и ответственность и мераки, которые мы несем перед собой, друг перед другом и перед нашим миром.

Кристин — Доверие: 2020 год стал годом, когда я поставил перед собой задачу доверять процессу. Когда все выходит из-под вашего контроля и все вокруг меня (и я сам!) Принимают такие важные решения в течение трудного года, я постоянно напоминал себе, что нужно доверять процессу.

Suganya — Мужество: мужество — в течение последних 8 месяцев я наблюдал великие подвиги отваги людей из всех слоев общества, которые заботились о семье, друзьях и обществе во время этой пандемии.Их смелость побуждает меня делать все возможное, чтобы оставаться сильным для семьи и друзей в ближайшие месяцы, поскольку мы ждем вакцинации, которая может изменить траекторию этой пандемии.

Каззи — (RE) утверждал: Этот год принес много исцеления, которое позволило мне (повторно) потребовать части меня, которые я потерял. Я (повторно) утверждал, что традиции, о которых я даже не подозревал, помогали мне оставаться на земле во время карантина. Я (повторно) утверждал такие аспекты себя, как мой голос, который помогал мне делиться идеями как на работе, так и вне ее.И, что наиболее важно, (повторно) заявил о своей любви к себе, что решительно помогло установить границы и справиться со стрессом в этом году!

Карла — Настойчивость: Слово «настойчивость» было для меня основным словом в 2020 году. Как бы я ни чувствовал себя, импульс бороться, а не «сдаваться», придал мне смелости продолжать совершенствоваться. Я надеюсь и дальше проявлять настойчивость, несмотря на все мирские трудности!

Kaitlin — Я начал новый год, только что переехав в новый штат и ища новую должность после нескольких лет на той же профессиональной должности.Начать все сначала в новом месте казалось немного сложным в личном и профессиональном плане, но я сосредоточился на том, чтобы адаптироваться и открываться для возможностей, предлагаемых этими изменениями. Это мышление помогло мне познакомиться с новыми людьми и испытать то, что может предложить мой город, хотя пандемия иногда усложняла задачу!

Jennifer — Open: Open в этом году обнаружился для меня неожиданным образом; Речь шла не только о непредубежденности. Я обнаружил, что он открыт для опыта, обучения и приглашения других быть с вами.

Sandra — Create Space: Моим намерением было создать в моей жизни больше места для здоровой практики и более глубоких связей. Излишне говорить, что пандемия COVID поставила под сомнение мою способность общаться с кем угодно и увеличила потребность в соблюдении здоровых привычек в моей жизни как части самообслуживания. Размышляя над тем, на что я надеялся в 2020 году, я планирую продолжить это намерение в 2021 году и с нетерпением жду встречи с друзьями снова в новом году.

Рэйчел — Настоящее время: Я не знала, насколько значимым будет это слово для 2020 года.В этом году очень важно было присутствовать для себя и для других. Это слово напомнило мне, что «подарок» для меня был временем для заботы о себе, чтобы поддержать благополучие.

Tennille — Принятие: 2020 год заставил меня принять, как никакой другой год. Меня бросали в ситуации, которые я не мог контролировать, и мне приходилось катиться с ударами.

Tonicia — Мир: Я намеренно стремился к укреплению внутреннего и внешнего мира посредством деятельности по уходу за собой и установления границ. Это важно для меня как физически, так и морально, и позволяет мне быть лучше себя, чтобы я мог эффективно выполнять свою жизненную миссию.

Ева — Пациент: Справедливости ради стоит сказать, что 2020 год сбил всех с курса, и это привело к множеству измененных целей и временных рамок. Я старался быть очень внимательным, проявляя терпение как к себе, так и к другим во всех аспектах жизни во время этой пандемии. Я буду помнить о сохранении такого отношения даже после того, как COVID-19 перестанет быть проблемой.

Chyenne — Мир: Этот год был тяжелым и удручающим по многим причинам, и многие из нас чувствуют, что наш дух сломлен. Во всех перипетиях я напоминал себе, что нужно находить в них моменты покоя и наслаждения. Важно сосредоточиться, сделать глубокий вдох и высвободить энергию, которая вам не служит. Я пытался насладиться небольшими моментами покоя, когда я их встречал, будь то полнолуние или вдыхание свежего чистого ночного воздуха, и присутствовать в них.

Размышления о семестре — Советы для преподавателей — CETL

Размышления всегда были важной частью обучения и ключом к получению максимальной отдачи от наших успехов и проблем в преподавании. После семестров суматохи и резких перемен размышления становятся еще более важными, поскольку неопределенность сохраняется и в следующем семестре. В то время как размышления в конце семестра помогают нам определить, что прошло хорошо и что вы хотели бы изменить в будущем, размышления лучше всего работают на регулярной основе в течение семестра (после каждого занятия или раздела), когда опыт самый недавний.

Рефлексивная практика — это аспект самооценки вашего преподавания путем критического анализа того, что вы сделали и почему вы это сделали, чтобы помочь улучшить и развить вашу будущую педагогическую практику. Это важный компонент непрерывного цикла совершенствования преподавания и обучения. В нашей быстрой заметке по рефлексивной практике рассказывается о том, как реализовать рефлексивную практику как непрерывный цикл, и о многих моделях рефлексивной практики, которые достигают различных целей, таких как рефлексия всего курса и основы подхода к обучению (комплексная модель), рефлексия с целью развития стипендия в области преподавания и обучения (SoTL), а также размышления для самооценки и ежегодных обзоров.

Базовая модель основана на трех вопросах:

  • Что пошло не так, как вы надеялись?
  • Что бы вы сделали по-другому в следующий раз? Как вы собираетесь внести это изменение?

Эти три вопроса лежат в основе размышлений, но дополнительные вопросы могут направить ваше размышление. Стивен Брукфилд (1995) предлагает анкету по критическим инцидентам, чтобы сосредоточить размышления на конкретных моментах в классе на протяжении всего курса.Вопросы подходят учителям и учащимся, и их исходную форму можно найти на веб-странице Brookfield’s Critical Incident Questionnaire.

  • В какой момент в классе вы больше всего интересовались тем, что происходило
  • ?
  • В какой момент в классе вы были наиболее дистанцированы от происходящего?
  • Какое действие кого-то из класса вы считаете наиболее поддерживающим или полезным?
  • Какое действие кого-то из класса вас больше всего озадачило или сбило с толку?
  • Что в классе удивило вас больше всего?

Как заниматься рефлексивной практикой

Саморефлексия в коллективном мышлении . В записной книжке, документе Word, аудиофайле или другом формате подумайте над набором вопросов или подсказок, наиболее полезных для вас. Хотя мы склонны размышлять о себе, размышления обязательно должны быть сосредоточены только на человеке. Лидер универсального дизайна для обучения Лилиан Нэйв отметила, что размышления могут происходить в контексте сообщества, учитывая среду и то, как обучение происходило с другими людьми и местами. Два вопроса для размышлений Брукфилда касаются того, как другие влияют на наш учебный опыт.

После того, как вы завершите самоанализ, встретитесь со сверстником, чтобы еще обсудить и поразмышлять . Это может быть с одним доверенным сверстником или как часть учебной площадки с тремя другими инструкторами. Подумайте о том, чтобы обсудить с коллегами вашу дисциплину и другие дисциплины.

Вы также можете поразмышлять с наставником , чтобы обсудить и получить обратную связь от доверенного консультанта. Наставники могут подбодрить и воодушевить.

Директор CETL также предлагает консультации. После того, как вы завершите самоанализ, свяжитесь с CETL, чтобы назначить время для обсуждения, размышлений и получения обратной связи. Свяжитесь с Джуди Аблезер по адресу[email protected]

Отражение может происходить не в этом порядке, так как вы можете начать с размышления с другими, а затем с размышлением о себе. Более вероятно, что размышления будут постоянно перемещаться среди этих различных групп.

Сохраните и адаптируйте версию этого учебного пособия в формате Google Doc.

Связанные книги в библиотеке CETL

Бишоп-Кларк, К.И Дитц-Улер, Б. (2012). Участие в стипендии преподавания и обучения. Стерлинг, Вирджиния: Stylus Publishing

Blumberg, P. (2014). Оценка и улучшение вашего обучения: стратегии и рубрики для роста преподавательского состава и обучения студентов. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс

Брукфилд, С. (1995). Стать учителем с критической рефлексией. Сан-Франциско, Калифорния: Jossey-Bass

Centra, J. (1993). Рефлексивная оценка факультета: повышение качества преподавания и определение эффективности факультета. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс

Кембер, Д. и Джиннс, П. (2012). Оценка преподавания и обучения: практическое пособие для колледжей, университетов и стипендия преподавания. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Рутледж

Мальтхаус, Р. и Роффи-Барентсен, Дж. (2013). Рефлексивная практика в образовании и обучении, 2 nd Edition. Thousand Oaks, CA: SAGE Publishing

Stevens, D. & Cooper, J. (2009). Ведение дневника: как использовать рефлексивное письмо для обучения, преподавания, профессионального понимания и позитивных изменений. Стерлинг, Вирджиния: Stylus Publishing

Ссылки

Нейв, Л. (2 декабря 2020 г.). Что только что произошло? Саморегулирование студентов в онлайн-курсах. Пленарная презентация онлайн-конференции ITLC Lilly.

Брукфилд, С. (1995). Стать учителем с критической рефлексией. Сан-Франциско, Калифорния: Jossey-Bass

Об авторе

Джуди Аблезер — директор Центра передового опыта в области преподавания и обучения при Оклендском университете . Фото Драгоса Гонтариу на Unsplash. Другие могут делиться и адаптироваться под лицензией Creative Commons License CC BY-NC. Просмотреть все еженедельные советы преподавателей CETL. Следите за этими и другими материалами в Facebook, Twitter и LinkedIn.

5 веских причин сделать размышления повседневной привычкой и как это сделать

Лео Бабаута

Канун Нового года (я живу здесь), и за последний год я много размышлял. Это идеальное время года, чтобы оглянуться назад и подумать о том, что вы сделали правильно в этом году, и извлечь уроки из того, что вы сделали.

И если подумать, то эту привычку размышлять я довольно сильно развил в этом году.

На самом деле это один из секретов моего успеха.

Хотя бы один раз в день, а чаще несколько раз в день, я размышляю о своем дне, своей жизни, о том, что я делал правильно, а что не работает. Я размышляю над каждым аспектом своей жизни, и благодаря этой привычке к размышлениям я могу постоянно совершенствоваться.

Reflection — вот что дало мне тему этого поста и советы, которым нужно следовать.Отражение — это то, что дает мне содержание каждого поста, который я пишу здесь, в Zen Habits.

Я настоятельно рекомендую, если вы еще этого не сделали, выработать у вас ежедневную привычку размышлять по-своему. Это могло серьезно изменить вашу жизнь.

Вот несколько:

1. Помогает учиться на своих ошибках . Если мы не задумываемся над своими ошибками, мы обречены их повторять. А это не очень умно. Однако, если мы поразмышляем над этими ошибками, выясним, что пошло не так, посмотрим, как мы можем предотвратить их в будущем, мы сможем использовать свои ошибки, чтобы стать лучше.Таким образом, ошибки — ценный инструмент обучения, а не то, из-за чего можно смущаться или расстраиваться. Рефлексия — важный способ сделать это.

2. Он дает отличные идеи . Как я уже сказал, каждая идея поста, которая у меня есть для Zen Habits (или других блогов, для которых я пишу), исходит из размышлений. В основном я размышляю о том, что делаю или что происходит в моей жизни. Если что-то не получается, я узнаю вещи, которыми могу поделиться с другими. Если я думаю о том, что для меня является успехом, я думаю о том, как я добился этого успеха, и тоже делюсь этим.В этом году у меня возникли сотни отличных идей благодаря размышлениям.

3. Помогает другим . Идеи, которые я получаю для постов, — это не просто вещи, о которых мне хочется писать … это способы, которыми я могу поделиться тем, что я узнал, чтобы помочь другим пройти через то же самое. И в этом году я понял, насколько это мощно. Я начал год с надеждой, что некоторые вещи, которые я узнал за последние пару лет, могут помочь другим … и заканчиваю год глубоким осознанием того, как такие простые маленькие подсказки могут изменить жизнь людей. Я получил сотни писем от читателей, которые рассказывали мне, как маленькие советы, например, как рано вставать или как начать тренироваться, изменили их жизнь. Это невероятно. Я очень рад, если помогаю людям или вдохновляю их.

4. Делает счастливее . Если вы поразмыслите над тем, что вы сделали правильно, над своими успехами, это позволит вам праздновать каждый маленький успех. Это позволяет вам осознать, сколько вы сделали правильно, сколько хорошего вы сделали в своей жизни. Без размышлений слишком легко забыть об этом и вместо этого сосредоточиться на своих неудачах.

5. Дает перспективу . Часто мы оказываемся в ловушке неприятностей или повседневных дел. Может показаться, что ошибка, проект, требующий высокого давления, или что-то в этом роде, затрагивают весь мир. Иногда это может ошеломить нас. Но если мы на минутку сделаем шаг назад и поразмышляем над этими проблемами и тем, как в целом они не значат так много, это может успокоить нас и снизить уровень стресса. Мы получаем перспективу, и это хорошо.

Как сделать размышления повседневной привычкой
Если вам кажется, что размышлений недостаточно, подумайте о том, чтобы превратить их в привычку.Вот несколько советов по этому поводу:

1. Заведите дневник из одного предложения . Я перенял этот трюк у своей подруги Гретхен Рубин из The Happiness Project … в основном, это простой способ начать привычку вести дневник. Если в прошлом вы пытались вести дневник, но потерпели неудачу, попробуйте вести дневник из одного предложения. Это привычка, которая вам понравится, особенно если вспомнить годовые записи.

2. Сосредоточьтесь на том, чтобы делать это каждый день в одно и то же время. Без исключений. Даже если вы не ведете дневник из одного предложения, выработайте привычку размышлять, уделяя в конце каждого дня всего несколько минут, чтобы поразмышлять о своем дне. Ведение журнала помогает кристаллизовать эти размышления. В любом случае, записываете вы это или нет, сделайте размышления повседневной привычкой. Запишите свою цель: что вы будете делать, когда вы это сделаете и где. Затем сосредоточьтесь на том, чтобы делать это каждый день, в одно и то же время, в одном месте, без каких-либо исключений. Если у вас есть триггер (например, «сразу после того, как я чищу зубы»), это поможет выработать привычку.В противном случае подпишитесь на онлайн-сервис, который будет отправлять вам ежедневные напоминания в одно и то же время каждый день.

3. Упражнение . Одно из моих любимых моментов для размышлений (кроме как в конце дня или во время вождения) — это одна из моих пробежек. Мне нравится уделять это время тому, чтобы подумать о своей жизни и своей работе. Некоторые из моих лучших идей для постов приходят во время пробежек. Если вы не бегаете или занимаетесь какой-либо другой формой ежедневных упражнений, подумайте о том, чтобы просто прогуляться и использовать это время для размышлений. Назначьте ежедневную встречу и не пропустите ее!

4.Подумайте о своем дне, работе, жизни . В этой последовательности. Мне нравится оглядываться на свой день, думать о том, что я сделал правильно и неправильно, что можно улучшить. Затем я смотрю на свою работу, чтобы узнать, как там идут дела. Затем я отступаю еще дальше и смотрю на свою жизнь в целом. Это трехступенчатая система, которая со временем приводит к значительным улучшениям.

5. Напишите об этом публично . Если вы публикуете свои размышления в блоге, на форуме, к которому принадлежите, или просто в учетной записи LiveJournal, доступной для просмотра друзьям… вы считаете себя ответственным перед группой людей.Вашими размышлениями делятся с другими, и как только люди начнут их читать и ожидать их, вы почувствуете, что общественное давление поддерживает их. Вот что случилось с этим блогом, и для меня это было здорово.

Размышление о размышлении: привычка ума

Размышление — это фундаментальный принцип обучения и, следовательно, фундаментальная часть обучения. Почему это происходит — вопрос смирения. Но как и когда это произойдет — и с кем — менее ясно. Отчасти это связано с тем, что отражение имеет несколько сторон — длину, ширину и глубину. Отражать означает оглядываться назад на то, как что-то «пошло» во всех его доступных частях и схемах:

  • Причины и следствия
  • Сравнения и контраст
  • Сильные и слабые стороны
  • Характеристики
  • Насколько близко это было к ожиданиям
  • Ваши эмоции.

Вы думаете: «Я спланировал это, и все прошло так, а теперь я думаю это».

Практика и процедура

Отражение звучит как абстрактная идея, что-то неопределенное и даже немного мистическое.Что-то, что мы делаем в душе или по дороге домой, когда никого нет рядом и мы можем свободно бродить в собственном сознании. Определенно верно, что размышление приходит без усилий, в самых чистых и грубых формах, в тех обстоятельствах, когда наш ум не занят иным.

Отражение — это не что-то одно, это поле для проверки некоторого эллиптического цикла обучения. Это настолько же вопрос самосознания, смирения и привязанности, насколько это вопрос времени, последовательности и процедуры.

Я вижу ремесло преподавания как последовательность шагов и выполнение замысла.Это одновременно части и целое, наука и искусство, профессионалы и люди.
Я знаю, что ничто не бывает идеальным, поэтому я стараюсь совершенствоваться. Я также знаю, что можно улучшить в рамках моих возможностей и какими путями можно достичь этого.
Я верю в стойкость знания и понимания и использую все, что знаю, для моего ремесла.

При таком виде экзамена практика рефлексии становится более плодотворной, и именно здесь вступают в силу неабстракции — осязаемые инструменты, процессы и партнеры рефлексии, которые позволяют нам социализировать себя и наше обучение, и извлекать пользу из конкретной практики размышлений.

Пример: Twitter как триггер

Я использую Twitter как для практики, так и для размышлений. Есть механические действия, которые приводят к мысли, и наоборот. Я достаю планшет или сажусь за компьютер, вхожу в Twitter, просматриваю ленту, проверяю упоминания и сообщения, отвечаю на твиты, если мне так хочется. Это входы. На выходе, если я правильно понял, будет отражение.

Если я читаю твит, интерпретирую то, что я считаю его значением, нахожу релевантность в его сообщении и даже кратко думаю о том, как я отношусь к нему и как он относится ко мне, я приближаюсь к размышлению.

Tweet: 10 инструментов оценки для перевернутого класса
Моя реакция: Каковы сильные и слабые стороны оценивания в перевернутом классе? Какие инструменты, которые я знаю, могут здесь работать? Нужен ли мне инструмент? Стоит ли нажимать на это? Стоит ли сохранять в Pocket, не нажимая? Нажмите и прочтите? RT без чтения? Читал, тогда RT? Любимые с чтением или без? Как я сейчас провожу время в социальных сетях? Я бездельничаю или мне следует более целенаправленно использовать этот инструмент или идею для удовлетворения потребностей, которые у меня возникнут завтра?

Когда размышления происходят в Твиттере, это вопрос практики, привычки и склонности к мысли, которая способствует изменению вашего обучения. Но этот момент в Твиттере — всего лишь простой пример измерений отражения: как, когда и кто.

Как происходит отражение?

Недавняя задача по ведению блога на TeachThought побудила учителей использовать серию письменных подсказок. Каждый день они касались тонкостей преподавания. В более широком смысле, они касались учителей, наращивающих свой потенциал и склонность к размышлениям.

Также есть хэштег #reflectiveteacher, чтобы переносить этот разговор из-за пределов вашего блога в большее пространство, где он может быть более заметным.Но что еще более важно, твиты и хэштеги предназначены для расширения и социализации практики рефлексии. Дело не в посте, а в уязвимости, которая возникает при отражении — быть честным, прозрачным и затем стоять самостоятельно.

На самом деле отражение начинается гораздо раньше, в одиночестве, в вашем собственном сознании, после того, как что-то происходит. Затем это часто случается с другом, коллегой, любимым человеком или, может быть, даже с учеником. Тогда вы, вероятно, снова будете размышлять в одиночестве, теперь, благодаря этому обмену мнениями, вы продвинулись дальше в своем мышлении.Если написать об этом еще раз, а затем поделиться этим с другими, это сделает размышление более сложным и более личным.

Один> Вместе> Один

Отражение, среди других паттернов, часто случается в одиночку (медленный и пассивный), вместе (немедленный и активный), а затем снова один (снова медленный и пассивный).

Во время обучения> После обучения> После школы

Рефлексия также зависит от времени. Это может произойти в любое время, но не раньше, чем начнется событие — урок, оценка, встреча или сокративная дискуссия.

Пока преподаю, как дела на самом деле? Какие настройки кажутся необходимыми? Что здесь важнее всего? Затем сразу после этого, с точки зрения привычки, как все прошло (оценка) и как я узнаю (данные)? Что я думаю после школы, когда я на некотором расстоянии от мероприятия? Что осталось? Что мне делать по-другому в следующий раз? Что бы сказали студенты, если бы они были рядом со мной?

Студенты> Коллеги> PLN

А потом, с кем задуматься? студентов? Коллеги? Сети профессионального обучения? Моя супруга? Чем отличается каждый эпизод? О чем стоит говорить или забыть?

Как я могу рассматривать отражение как способ обучения, чтобы его невозможно было выделить и составить по пунктам, но вместо этого оно является моментом за моментом , который всегда со мной, как биение сердца?

Как вы используете рефлексию в своей педагогической практике?

Размышление о текстах посредством рисования и письма, Университет Лесли

Узнайте о различных учебных контекстах, в которых студенты учатся рисовать и писать в ответ на чтение

Наше понимание улучшается, когда мы общаемся с другими о нашем мышлении. В этом мини-курсе вы изучите учебные контексты, которые обеспечивают различные уровни поддержки реакции на чтение: моделируемое, совместное, интерактивное и независимое письмо. Вы узнаете, что когда ученики переходят от разговора к рисованию и письму, они не только тратят больше времени на то, чтобы внимательно читать и глубоко размышлять, но и изучают различные жанры и формы, в которых они выражают свои мысли.

Для этого мини-курса мы используем The Fountas & Pinnell Literacy Continuum, Expanded Edition в качестве профессионального ресурса.Если у вас нет копии этого текста, см. Информацию о скидках на книги ниже.

Этот мини-курс состоит из пяти сессий, состоящих из нескольких частей. На занятии 1 вы познакомитесь с макетом и содержанием The Fountas & Pinnell Literacy Continuum . Вы узнаете, как восемь континуумов грамотности помогают учащимся делиться своими мыслями о прочитанных книгах посредством письма и рисования. На занятии 2 вы заметите, как смоделированное письмо обеспечивает полезное введение в письмо о чтении. И вы сравните совместное и интерактивное письмо и то, как каждый из них привлекает и поддерживает студентов в процессе написания. Сессия 3 исследует, как записная книжка для читателя является домом для реакции учащихся на чтение и местом для сбора доказательств того, что ученики думают внутри, за пределами и о тексте. Во время занятий 4 и 5 вы проанализируете типы мышления, которые студенты демонстрируют в ответ на чтение, и то, как реагировать на них, чтобы укрепить, побудить или научить расширять их обучение.Вы также поразмышляете о постепенном освобождении от ответственности и поставите цели для будущей работы.

Цели обучения:

  • Узнайте о разделе Writing About Reading Continuum в The Fountas & Pinnell Literacy Continuum
  • Изучите учебные контексты, которые обеспечивают различные уровни поддержки реакции на чтение: моделирование, совместное использование, интерактивное и независимое письмо
  • Узнайте, как учащиеся используют записную книжку для чтения, чтобы записывать чтение и размышления
  • Оценивайте учащихся как читателей и принимайте решения о том, как подкрепить, побудить или научить расширять их обучение с помощью письма и рисования

Названия сессий:

Сессия 1: Континуум грамотности Fountas & Pinnell: инструмент для оценки, планирования и обучения

Сессия 2: Знакомство учащихся с письмом о чтении: вспомогательное начало

Сессия 3: Самостоятельное письмо о чтении: знакомство с записной книжкой читателя

Сессия 4: Замечание, обучение и побуждение к поведению при чтении

Сессия 5: Изучение возможностей: дальнейшие шаги

Кредит / CEU:

По завершении этого курса вам будет выдан сертификат на 5 контактных часов, или. 5 CEU.

Участники должны иметь копию The Fountas & Pinnell Literacy Continuum , и для этого текста студентам мини-курса предоставляется 30% скидка на книгу. Чтобы получить 30% скидку от нашей прейскурантной цены, закажите книгу онлайн и введите PDMCBK в поле «Добавить код купона» при оформлении заказа. Все предыдущие выпуски The Continuum можно ссылаться на этот курс, и следующее новое издание имеет право на участие в программе скидок на книги мини-курса: The Fountas & Pinnell Literacy Continuum .

Этот курс был разработан Центром восстановления чтения и грамотности Университета Лесли (LCRRLC). Тем, кто хочет пройти онлайн-курс для выпускников или получить сертификат Lesley Graduate Certificate (GC), основанный на работе Fountas и Pinnell, рекомендуется связаться с Lesley CRRLC для получения дополнительной информации.

Это мини-курс по запросу, представленный Heinemann Online PD. Доступ к курсу составляет 365 дней с момента его активации.

Примечание: Мы поощряем групповое участие; однако мы требуем, чтобы каждый человек был зарегистрирован и был включен в оплату подписки. Информацию о групповых ценах можно получить по телефону 800-541-2086, доб. 1100.

Закругление угла Чувство силы


По мере того, как 2020 год подходит к концу, TMR пригласил ряд консультантов по путешествиям и поставщиков со всего мира, чтобы они написали собственное письмо отрасли, размышляя о прошедшем году и ожидая 2021 года.

Само собой разумеется, что 2020 год был тяжелым. Мы все сталкивались с проблемами как лично, так и профессионально, и коллективно. Нам пришлось переоценить, изменить и адаптироваться в мгновение ока, реагируя на ситуации, которые были — и простите меня за повторное использование слова года — беспрецедентными, действуя быстро, но также и стратегически, чтобы убедиться, что мы все поступают правильно.

Для ALG Vacations ™ это означало заботу о наших партнерах-консультантах по путешествиям, поскольку мы действительно проверили нашу новую миссию.Мы приняли «делать это ВМЕСТЕ» близко к сердцу и удвоили его. Объединив усилия с нашими партнерами-консультантами по путешествиям, мы сплотились, чтобы удержать как можно больше оплачиваемых пассажиров, используя нашу промо-акцию Future Travel Credit, Rebook Now. Пополнить позже., Сохраняя денежный поток, чтобы держать всех нас на плаву, даже несмотря на то, что мы пожертвовали в виде десятков тысяч ручных возмещений для клиентов, которые не могли воспользоваться этой сделкой.

Что наиболее важно, мы очень внимательно прислушивались к агентам, которые вдохновили нас на внедрение популярных политик стимулирования клиентов, таких как отказ от смены бренда или сборов за отмену, отказ от них для общего блага всех нас, путешествующих.

Во время потрясений мы позаботились о том, чтобы не упустить из виду сохранение успеха и роста наших партнеров по путешествиям. Мы продолжали инвестировать в агентское сообщество при постоянной поддержке менеджеров по развитию бизнеса; запуск нашего Знай. Расти. ИДТИ! серия вебинаров для повышения квалификации; и наш первый в истории Virtual Ascend, которым я очень горжусь, удался.

После этого мы запустили нашу рекламную кампанию Walking on Sunshine, которая предоставила контент и творческие ресурсы, чтобы помочь агентам вызвать интерес в самых разных средствах массовой информации, от анимированных обучающих видеороликов Schoolcation до передачи клиентам с детьми и на местах. с Марком Мерфи и новым поддерживаемым пользователями сайтом iTravelReport.com. Мы также недавно запустили TravelBlogue, наше первое онлайн-издание для профессионалов в области путешествий, посвященное ALGV. Кроме того, с августа мы проводим поездки FAM, завершено 16 обзоров, и еще многое предстоит сделать к 2021 году.

Итак, несмотря на все, что нас бросило в этом году, мы выходим за угол, чувствуя себя сильными, решительными и добрыми в том, что мы сделали для наших очень важных партнеров. И все признаки указывают на то, что с течением времени дела становятся все лучше и лучше.

Вакцина на горизонте, а вместе с ней и надежда на возвращение к нормальной жизни.

К нам приходит новая администрация, которая уже уделяет приоритетное внимание сдерживанию вируса COVID-19 и прилагает все усилия — как мы это делали с тех пор, как в этом году мы участвовали в защите интересов турагентов в правительстве, — чтобы расширить поддержку малого бизнеса. и помочь им расти. Мы надеемся, что это начнется в промежуточный период между сроками, и делаем все возможное, чтобы быть услышанными.

Но мой оптимизм основан не только на надеждах.Существует невероятно сдерживаемый спрос на путешествия: 72% респондентов нашей викторины «Прогулка по солнечному свету» сказали, что «готовы к работе!» А путаница и хаос вокруг путешествий в начале заказов на домоседы доказали, что консультанты абсолютно критичны по отношению к потребителям, поскольку подавляющее большинство участников опроса теперь говорят, что предпочли бы обратиться к консультантам по путешествиям и сайтам, чтобы помочь им выбрать отдых. Только за последние три месяца важность рекомендаций семьи и друзей значительно упала в пользу доверия профессионалу.

По мере того, как мы приближаемся к новому году, ALG Vacations ™ продолжит предоставлять консультантам материалы, необходимые для извлечения выгоды и развития этого сдвига в настроениях. Мы собираемся упростить продвижение вашего агентства на рынок, используя исчерпывающий материал, доступный на ALGV360 °. Мы планируем проводить больше базовых образовательных веб-семинаров на такие важные темы, как социальные сети и тенденции в направлениях. И мы с нетерпением ждем возможности снова собраться в Канкуне на личную конференцию Ascend в следующем году.

В заключение хочу сказать, что мы начали 2020 год с благодарными сердцами, позитивными мыслями и грандиозными планами действий. Мы заканчиваем это так же и планируем продолжить в 2021 году, по мере того как мы вместе продвигаемся вперед как отрасль, более сильная благодаря тому, что прошла испытания.

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.