Базовые инстинкты — Сражаюсь с «ветряными мельницами» — LiveJournal
У человека, равно, как и у любого другого живого существа, есть три базовых (основных) инстинкта: голод, самосохранение, размножение.
Реализация этих трех инстинктов – то, чему люди посвящают большую часть своего времени, то, что вызывает наибольший интерес. И даже, если кажется, что какие-то действия людей с этими инстинктами никак не связаны, стоит «копнуть» чуть глубже, как станет понятно, что, во многих случаях, все сводится к какому-то из этих инстинктов.
Конечно же, немаловажна духовная часть нашей жизни. Однако, в повседневной будничной рутине на первое место выходят основные инстинкты.
Эти инстинкты неравнозначны для людей. Хотя все три важны, в определенные моменты времени, любой из них может стать важнее остальных.
Например: нередко инстинкт размножения становится важнее, чем инстинкт самосохранения. Так бывает.
Те, которые понимают, насколько эти инстинкты для нас важны, успешно манипулируют нами для достижения собственных интересов.
Не буду голословным.
Телевизионная реклама, в основном, воздействует на базовые инстинкты. Как-нибудь, когда будет лень переключать телевизор на другой канал, проанализируйте, на какой из трех инстинктов воздействует каждый, отдельно взятый, рекламный ролик. Вы столкнетесь с интересным открытием: либо «инстинкты», либо «бред». Причем «инстинктов» гораздо больше.
Но реклама – это цветочки. Ягодки дальше будут.
Каждый телевизионный канал «заинтересован» иметь как можно больше телезрителей, чтобы они смотрели, помешанную на инстинктах, рекламу именно на этом канале. Чем больше зрительская аудитория, тем больше прибыль от продажи рекламного времени. Все просто.
Наиболее эффективный способ привлечь зрительскую аудиторию – говорить о базовых инстинктах.
Разберем по порядку.
Голод.
Вы не задумывались, почему так популярны кулинарные передачи? Всякие телешоу, в лучшем случае, за несколько сезонов теряют свою новизну и, соответственно, уменьшается зрительская аудитория, в то же время, кулинарные передачи существуют по многу лет, имея относительно постоянного зрителя.
Наше сознание «видит» интересное общение, разные рецепты и так далее, а подсознание «видит» ЕДУ. Подсознанию от понимания того, что реализован основной инстинкт, становится спокойней. Конечно, еда существует в телевизоре, но у большинства есть холодильник, где можно физически реализовать свой инстинкт, даже если там есть не то, что на экране.
Там, где недоедают, кулинарных передач нет.
Самосохранение.
В телевизоре этот инстинкт реализован в полном объеме. Даже слишком. Постоянные рассказы о том, как с кем-то случилось что-то нехорошее с одной стороны «примагничивают» человека к экрану, а с другой – создают общество запуганных людей, которыми легко управлять.
Предположим, захотел человек посмотреть новости, узнать, что нового произошло в стране, в мире, сделать какие-то выводы для себя, а что он видит? Подробности самых жутких преступлений, ДТП и прочих несчастных случаев. Зачем это нужно? Кого это спасло? Что информация обо всем этом, кроме реализации инстинкта самосохранения, дает человеку?
Механизм реализации приблизительно такой: сердобольное сознание искренне сопереживает всему увиденному, а подсознание «довольно потирает руки» — хорошо, что не со мной. Вот такие мы, человеки.
Вы не замечали, что из разговоров на темы «с кем-то случилось что-то хорошее» и «с кем-то случилось что-то плохое» во втором случае разговор получается не то, чтобы более интересным, а более «наполненным», что ли.
Для интереса, в вечернем выпуске новостей попробуйте посчитать количество погибших, о которых рассказали всей стране.
Подробности человеческих несчастий не ограничиваются выпуском новостей. Появляются отдельные передачи, где про них рассказывают более подробно и даже есть отдельный телеканал, круглосуточно вещающий об этом.
Зачем это все нужно?
С одной стороны, для аккумуляции наибольшего количества зрителей, а с другой – для того, чтобы отвлечь общественность от событий, действительно имеющих значение.
Некоторые телеканалы, не самые популярные, не занимаются смакованием чужого горя. Честь им и хвала.
Кто-то возразит, что у нас «типа» демократия. Каждый говорит, что хочет и запретить ничего не удастся. Это не, совсем, правда. Есть неполитические темы, старательно «замалчиваемые» средствами массовой информации.
Например: на телевидении периодически возникает дискуссия на тему: бывают ли смертельные случаи после сделанных прививок? Одна сторона говорит, что бывают, другая – что быть этого не может. Если усреднить эти два мнения, на выходе получаем «ноль». Тема и дальше остается открытой. А «заинтересованным лицам» только того и надо.
Можно подумать, что смерть – это самое страшное, что может быть в жизни.
При этом «замалчивается» возникновение несмертельных осложнений. А их множество. Начиная от незначительного повышения температуры и заканчивая рассеянным склерозом. И это никакой не секрет. Об этом написано в инструкциях к вакцинам. Можете сами почитать. Просто, на телевидении об этом не говорят.
Вероятность возникновения тяжелого осложнения небольшая, но для того, с кем оно случится, вероятность будет стопроцентной.
К слову, вы не задумывались, почему у нас в роддомах начинают делать прививки? Это не оттого, что у нас передовая медицина, которая знает то, до чего весь остальной мир, пока еще, не додумался.
Все дело в том, что беременные «тупят». Это нормально – защитная реакция организма. Пока у матерей не «включилось» адекватное восприятие реальности, новорожденным прививают живую микобактерию туберкулеза и генно модифицированный антиген вируса гепатита В. А дальше – после драки кулаками не машут. Продолжают делать начатые прививки.
Есть еще третья сторона медали, когда в богатых странах нехорошими событиями и рассказами о них достигаются собственные финансовые и другие интересы.
Не находите нестыковки? Какие-то странные террористы, никогда ранее не замеченные в противоправной деятельности, на марафоне в Бостоне проходят «недетскую» службу безопасности, делают свое «черное» дело и, что самое интересное, беспрепятственно оттуда уходят! После этого главный осуществитель физически уничтожается, а его помощник получает ранение в шею таким образом, что он ничего не может сказать в свое оправдание. По большому счету, он, вообще, ничего сказать не может. И надо же, какое совпадение, их родители живут в другой стране!
Думаю, он во всем сознается:
В США никто не «выбивает» чистосердечное признание. И так сознаются. Подозреваемым в тяжелых преступлениях предлагают выбор: либо «уходишь в отказ» и получаешь смертную казнь, либо берешь вину на себя и получаешь «пожизненное». Свобода выбора по-американски.
В это же время, в обществе возникает полемика: может, стоит усилить контроль и увеличить, без того огромные, расходы на безопасность?
Кому война, а кому мать родна.
Для того, чтобы держать людей в страхе, нужно иметь образ врага. Еще Джордж Оруэлл об этом писал. Когда был Советский Союз, это было просто: вы не забыли, что большинство из нас – выходцы из «империи зла»? А сейчас, когда врагов осталось мало, их надо беречь. Если их не будет, кто останется, кроме мифической «Аль каиды»? Не удивляйтесь слову «мифическая»: вы слышали, чтобы кто-нибудь называл себя членом «Аль каиды»? Миф невозможно доказать. И даже разрушение зданий Всемирного торгового центра – тема, требующая детально рассмотрения.
Если внешних врагов не будет, обыватель задастся вопросом: а стоит ли «выкладывать» триллионы долларов на оборону? Может, лучше за эти деньги создать лекарство от рака, или сделать еще что-нибудь очень хорошее?
Поэтому, никто не спешит бороться с Сирией, Ираном или Северной Кореей.
Чтобы запугивать своих граждан, нужно периодически провоцировать внешних врагов:
Помните, недавно Северная Корея грозила ближайшим, к себе, странам ядерным оружием? А то, что США начали первыми, привезя на совместные с Южной Кореей военные учения два стратегических бомбардировщика B-2, об этом вы тоже помните?
«Игра» на инстинкте самосохранения стала одной из самых важных тем в СМИ.
Размножение.
Переходим к самому интересному…
Все оживились. Чувствуете, как он на вас влияет?
Реализация этого инстинкта на телевидении – проблемная тема. Для мужчин. Они любят глазами. Сколько лапши на уши не вешай, им, все равно, надо увидеть. Тут и возникает сложность. Сами понимаете, какая. Думаю, она временная: то, что было непозволительным сто лет назад, нормально сейчас. То, что непозволительно сейчас, будет нормальным через сто лет. Придумают, какой-нибудь, «видеозапикиватель» самых интересных моментов. Оно и хорошо, фантазия лучше «работает». Так что, мужики, будем жить. А пока, «доганяйтесь» Интернетом. В конкурентной борьбе он, временно, выигрывает.
Что касается женщин, им повезло. Они, в основном, любят ушами. Для них на телевидении инстинкт размножения реализован по полной программе через «говорильню про отношения». А если в эту говорильню добавить тему — «ребенок», или даже — «больной ребенок», женская часть аудитории «прилипнет к экрану».
Женщины покупают более 85% всей продукции (и они еще борются за свои права). Поэтому, основная часть рекламы и, соответственно, телевизионного эфира рассчитана на женщин. Так что, милые дамы, смотрите телевизор. А для мужчин есть Интернет: 30% мирового Интернет-трафика составляет просмотр порнографии…
don-kikhot.livejournal.com
Инстинкты человека
Жизнь и деятельность человека подчиняются определенным инстинктам. Для своего существования, природа вынуждает нас пребывать в постоянном поиске пищи, одежды и других материальных благ. В обществе, люди пытаются самоутвердиться и получить признание других людей. Для продолжения своего рода, человеку необходимо завязывать отношения с представителями противоположного пола, вступать в брак и рожать детей. Существует немало факторов, от которых напрямую зависит вся наша жизнь. Их можно обозначить тремя основными инстинктами.
Чем одарила природа?
Как раз-таки инстинкты обеспечивают человека основным преимуществом в жизни, играя роль мощного импульса к достижению поставленных целей. С их помощью можно мотивировать себя на успех в какой-либо деятельности. Когда человек не контролирует себя, он движим инстинктами. Данный процесс протекает достаточно просто, и зачастую очень эффективно. Дело в том, что когда действия и желания осознанны вы можете противостоять манипуляциям, сами прибегать к подобным техникам, и с большим успехом добиваться результатов. Существует три основных (базовых) инстинкта:
- Стремление к самосохранению и выживанию.
- Сексуальный инстинкт (продолжения рода).
- Инстинкт лидера.
Инстинкты человека порождают потребности:
- материальное благополучие; потребность в безопасности;
- поиск сексуального партнера;
- забота о детях;
- потребность в оказании влияния на окружающих людей.
Так же у человека существуют и другие природные инстинкты: материнский, инстинкт отстаивания своей территории, инстинкт следования, когда мы невольно повторяем то, что делают другие. В отличие от животных, мы можем контролировать свои инстинкты разумом и духом. Стоит так же отметить, что животные выживают только лишь за счет инстинктов, в то время как человек обязан своим знаниям.
Инстинкт самосохранения у человека основывается на опасениях за свое здоровье и благополучие, заставляет нас быть осторожными и проявлять ответственность. Его можно считать выше остальных.
Желание продолжить свой род и стремление к власти основываются на инстинкте выживания.
Сексуальный инстинкт это не что иное, как необходимость оставить после себя потомство, что также свидетельствует о стремлении к самосохранению.
В вопросе власти можно отметить то, что и она нужна человеку для большей безопасности. Если человек разумно мыслит и действует осознанно, то любая его фобия теряет силу. Тот, кому понятны причины страхов может без труда их устранить. Быстрее всех погибают те, кто этого боится, потому как они движимы неполноценным инстинктом самосохранения. Ослепленные желанием властвовать, люди зачастую «теряют рассудок», что также приводит к неприятным последствиям. Нельзя не отметить и то, сколько глупостей совершается из-за проблем с противоположным полом. Все эти опасения и страхи 
Стадный инстинкт у людей обусловлен психологической необходимостью. Толпа у многих ассоциируется с силой. Сила, значит защита. И опять-таки получается, что основа этого инстинкта страх за свою жизнь и стремление к самосохранению. Слабовольные люди, не желающие брать на себя ответственность и которые не в состоянии победить свои страхи идут за толпой, где есть «вожак». Последний, в свою очередь, оттачивает мастерство манипуляции.
Не позволяйте своим страхам подчинять вас себе. Управляйте своими инстинктами и возьмите под контроль свою жизнь.
womanadvice.ru
Читать книгу 3 роковых инстинкта. Жизнь, власть, секс Андрея Курпатова : онлайн чтение
Андрей Курпатов
3 роковых инстинкта. Жизнь, власть, секс
От автора
Эта книга умудрилась стать бестселлером под абсолютно некоммерческим названием – «С неврозом по жизни». От кровожадных рук отдела маркетинга это потенциально непопулярное название спас только подзаголовок: «Инстинкт самосохранения человека». На самом деле речь в книге идет о трех инстинктах, точнее, о трех составляющих инстинкта самосохранения. И составляющие эти – совершенным образом роковые… Вот, собственно, и весь сказ об изменившемся названии книги.
Вы никогда не задумывались над тем, почему животные не страдают неврозами и вообще отличаются крайним психическим здоровьем? Конечно, есть звери со зверскими характерами. Но так, чтобы они мучались патологической ревностью или навязчивым страхом – закрыли ли они дверь, к примеру, – такое встречается нечасто. Разумеется, любое животное можно довести до нервного срыва, но именно довести. А мы ведь, бывает, сходим с ума и на фоне «общего благополучия». Почему так?!
Объяснение этой странности в следующем. Для наглядности возьмите, пожалуйста, лупу и поднесите ее близко-близко к этой странице. Поднесли?.. Правда, большие стали буквы! Ух! А теперь представьте, что буквы – это не буквы, а наше с вами инстинктивное стремление к защищенности (безопасности), к продолжению рода (в смысле – к сексу) и к власти (то есть – к положению уважаемого лидера). А лупа – не лупа, а наше с вами развитое до неприличия сознание. Представили? Вот и все. Пример закончен. Таким незамысловатым образом увеличились наши с вами страхи, разрослись сексуальные запросы и изощрились властные амбиции. На инстинкт, не побоюсь этого слова, положили сознание. И вышло бог знает что… То есть – невроз. Роковые инстинкты!
Вот собственно о подробностях данной коллизии и рассказывает эта книга. Она о жизни, о власти и о сексе… Но в особенном смысле – как бороться с этим безобразием и с ума не сойти. Приятного Вам чтения!
Искренне Ваш,
Андрей Курпатов
Предисловие
Один из самых замечательных психотерапевтов Фредерик Пёрлз сказал как-то: «Пациент отличается от психотерапевта только степенью выраженности невроза», то есть все мы с вами невротики – кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Еще мы отличаемся друг от друга формой своего невроза, но сейчас не об этом. Действительно, посмотришь на какого-нибудь товарища и, даже не будучи специалистом по психическим недугам, подумаешь: «Да, парень-то – ку-ку!» Посмотришь на другого – вроде бы нормальный, но поступает, ни дать ни взять, как законченный идиот. Взглянешь на третьего – ну просто душка! Кажется, что уж у этого-то проблем быть не должно. Но копнешь глубже – и обнаруживается такое… Так что все дело только в глубине анализа.
Кто-то, наверное, возразит автору, мол, доктор преувеличивает. Кто-то скажет: «При такой-то жизни у кого голова набекрень не свернется?!» С первым спорить не буду, ведь он хочет сказать, что не такой, как все. Сие факт бесспорный, но поскольку все мы люди, то ничто человеческое каждому из нас в отдельности не чуждо. Второму оппоненту приведу навскидку только пару «жареных фактов». На замечательном, процветающем Западе уже сейчас смертность от самоубийств по частоте занимает третье-четвертое место в списке среди других причин, а по прогнозам специалистов к 2020 году она и вовсе выйдет в этом рейтинге на второе место. Что это значит? Буквально следующее: через каких-то 15–20 лет представители «золотого миллиарда» будут умирать от самоубийства чаще, чем от рака, и с небольшим отрывом впереди будет смерть от инфарктов и инсультов. В добром расположении духа, как нетрудно догадаться, люди с собой не кончают, так что ссылки на наши «социально-экономические трудности» как на причину наших психологических проблем безосновательны. Второй факт не менее примечателен: за последние полвека, по данным слепой, как Фемида, статистики, количество неврозов на том же «благополучном» Западе увеличилось в 25 раз! Ничего себе прогресс, не правда ли?! Вот такая обстановка…
Конечно, можно продолжать упорствовать и ссылаться на внешние обстоятельства, а в России действительно проблем больше, чем на Западе. Если кому-то от этого станет легче, то – пожалуйста, можете ссылаться! Эта же книга для тех, кто хочет понять, почему человек чувствует себя несчастным, тогда как на первый взгляд и при пресловутой «объективной» оценке у него должно быть все хорошо.
Мы рассмотрим природу собственной невротичности, а главное – уясним, в чем именно состоят наши ошибки, приводящие к формированию невроза. Только зная эти ошибки, мы сможем их избежать. Мы рассмотрим все формы невротического состояния, начиная от банального, по сути, невроза и заканчивая самыми изощренными способами невротического реагирования: зависимостями, психосоматическими заболеваниями и т. п.
Могу вас заверить, что на страницах этой книги вы найдете не только свой портрет, но и, вне всякого сомнения, всех своих родственников, сослуживцев, друзей и знакомых. Эта беда никого не обошла стороной, только многие, к сожалению, не догадываются, что оказались в плену невротического существования. Когда постоянно живешь в каком-то состоянии (пусть и самом ужасном), то постепенно начинает казаться, что так оно и должно быть. Человек ко всему привыкает, и к своему психологическому дискомфорту в том числе. После такой адаптации он даже и не замечает, как ему плохо, что, впрочем, не означает и того, что ему хорошо. Вот почему так важно вовремя заметить, что что-то не так, поскольку иначе из этого «кювета» нам никогда не выбраться.
Счастливо можно жить! Заявляю это официально как «узкий специалист» в этом широком вопросе. Конечно, потребуются определенные действия, но, как известно, лучше день потерять, потом за полчаса долететь. Смею надеяться, впрочем, что день, потраченный вами на прочтение этой книги, не будет уж очень потерян. Доля юмора, точнее, самоиронии, нам не повредит, а только пойдет на пользу. Так что будем, во-первых, развлекаться, узнавая себя и других в персонажах этой книги, а во-вторых, образовываться на предмет того, что же с нами и с ними происходит, откуда у всего этого «ноги растут». Вот такие задачи. А теперь, дамы и господа, за дело!
Введение: Инстинкт самосохранения
Уясним для себя, почему мы склонны переживать, мучиться, тревожиться и впадать в депрессию без внешних на то причин. Среднестатистический человек радуется от случая к случаю, а вот состояние внутреннего напряжения для него скорее правило, нежели исключение. Почему так?
Благо войны
Обратимся к пресловутой статистике, посмотрим, на какие периоды жизни человечества приходится максимальное и минимальное количество неврозов, т. е. психических расстройств, которые не являются неизбежными, генетически не детерминированы, а порождаются (если следовать их определению) психологическим стрессом. Итак, вопрос на засыпку: как вам кажется, когда неврозов должно быть больше, во время войны и других серьезных социальных потрясений или же в мирное время? Если кто-то скажет, что во время войны, то ошибется, очень существенно; если же кто-то скажет, что в мирное время, то вряд ли сможет пояснить свой, надо признать, экстравагантный ответ.
Что ж, проясняем ситуацию. Действительно, как это ни парадоксально, во время войны (мы рассматриваем здесь не «локальный военный конфликт», а полноценную войну – «мировую» или «отечественную»), когда настоящих стрессов у любого человека с избытком, количество неврозов столь мало, что эту тщедушную циферку можно было бы с легкостью принять за статистическую погрешность. С другой стороны, согласно бесстрастным статистическим данным, пик неврозов приходится на десятый-двенадцатый год после благополучного завершения военных баталий, когда все тяготы и лишения уже позади! Удивительно? Весьма! Указанного срока вполне достаточно, чтобы нанесенные войной раны зарубцевались, жизнь отстроилась заново – появилась крыша над головой, образовались новые социальные связи и т. д. А что получается? В тот самый момент, когда вроде бы только жить-поживать да добра наживать, начинается пик неврозов.
Инстинкт самосохранения, здрасьте!
В чем принципиальное отличие двух рассматриваемых ситуаций? Во время войны человек находится в остром стрессе, его жизни постоянно угрожает опасность и, соответственно, он занят только тем, чтобы выжить. В мирное время ситуация меняется кардинальным образом: острых стрессов – днем с огнем, а что жизни, кроме разве случайностей, ничего не угрожает.
Теперь обратимся к нашей родословной, которая, благодаря острому уму Чарльза Дарвина и достижениям современной генетики, восходит даже не к обезьянам, а к самым что ни на есть примитивным одноклеточным – амебам и прочим инфузориям1
Если раньше кто-то и мог сомневаться в дарвиновских выкладках, то теперь это уже никак невозможно, извините. Геном человека расшифрован, о чем, кстати говоря, не замедлил сообщить сам президент Соединенных Штатов. Хотя, по большому счету, открытие это более чем относительное – ни тепло ни холодно. Ну знаем мы последовательность нуклеотидов в цепях ДНК, что дальше? Однако существенно другое: выяснено, что в наших, т. е. человеческих, генах обнаружены гены червяков, дрозофил и прочей живности, с которой мы себя сравнить до сих пор не решались. Оказалось, что зря…
[Закрыть]. Свойством всего живого является стремление к выживанию, и чем выше положение живого существа в эволюционной иерархии, тем более отчетливо это стремление проявляется, получая гордое наименование «инстинкта самосохранения».
Во время войны наш инстинкт самосохранения, по причинам вполне понятным, задействован целиком и полностью: пули над головами, краюшка хлеба на две недели – «актуальные» ситуации. В мирное же время ему заняться буквально нечем, он оказывается «безработным»! Тут-то и жди беды… Наш замечательный соотечественник, блистательный ученый Иван Михайлович Сеченов в своей знаменитой книге «Рефлексы головного мозга» замечает: «Животное живет в условии постоянных боевых действий». Оттого и не случается у животных неврозов (за исключением разве тех, что устраивал им ученик Ивана Михайловича – Павлов Иван Петрович), поскольку инстинкт самосохранения у них постоянно занят делом и номеров, как у человека, не выкидывает.
Мы же, несчастные, от «боевых действий» отбоярились, а что со своим воинственным инстинктом самосохранения делать не придумали, не нашли дела этому «залихватскому парню». Он же без дела сидеть не может и в отсутствие стресса создает его сам, от чего, собственно, и возникают неврозы.
Несчастье защищенности
Ну посудите сами, что нам реально угрожает? Не амбициям нашим, не претензиям, а просто нашей с вами жизни, для защиты которой этот инстинкт самосохранения матушкой-природой и предназначен. Кроме случайности – ничего! Бояться случайности технически невозможно, поскольку предохраниться от нее нельзя; на то она и случайность, что возникает всегда неожиданно. Следовательно, никакая ее профилактика невозможна, в противном случае это уже не случайность, а закономерность. Но нет такой закономерности, чтобы нам что-то специально угрожало – естественных врагов у нас нет, от всех напастей природы мы защищены научными и общественными достижениями.
Проведем мысленный эксперимент. Представьте себе, что вы категорически отказываетесь жить, выходите на ближайший перекресток и ложитесь поперек дороги. Что будет происходить дальше? Для начала вас будут аккуратно объезжать машины, потом, словно из-под земли, возникнет наряд милиции – покричит, пошумит и определит вас в «обезьянник». Далее, если вас это не вразумило и вы по-прежнему продолжаете отказываться жить, попросят не сходить с ума сначала по-хорошему, потом по-плохому, а потом отправят в психиатрическую больницу. Там вас будут в пятую точку шуровать аминазином, а в рот через трубочку с металлической муфтой (чтобы вы эту трубочку, часом, не перекусили) вливать какую-нибудь едва съедобную, но, впрочем, вполне питательную похлебку.
Если и после этих усилий людей в белых халатах стойкость вас не покинет и вы будете продолжать демонстрировать отчаянное нежелание жить, то спустя каких-нибудь месяцев шесть вас благополучно переведут в ПНИ (психоневрологический интернат), где до самого последнего дня вашей жизни будут продолжаться те же самые процедуры – аминазин и похлебка. Причем могу вам гарантировать, что в таком статусе – постояльца ПНИ – благодаря усилиям врачей и прочего персонала вы проживете не меньше, а намного больше, чем если бы оставались «на свободе» в этом безумном и суматошном мире.
Удивительно, хотели помереть, а вот на тебе! Да, социальные институты устроены таким образом, что мы оказались защищенными от всех возможных бед и напастей: медицина, худо-бедно, бережет наше здоровье, государство с его собесами, законодательством, судом, милицией и т. п. «прелестями» берегут остальное. Есть еще предусмотрительная наука и обучающее предусмотрительности образование. То есть наш с вами инстинкт самосохранения оказывается совершенно, абсолютно ненужным! В отставку отправили бравого, боевого парня! Кадровый военный в мирное время… Катастрофа! Спасайся кто может!
За что боролись…
Отвлечемся на одно мгновение. Задумаемся об интенсивности инстинкта самосохранения человека. Очевидно, что он значительно больше, чем у червячка, но намного ли он больше, чем, например, у антилопы-гну или вечного ее врага – крупного хищника из семейства кошачьих? Чтобы уяснить всю мощь инстинкта самосохранения человека, необходимо четко представлять, кого этот инстинкт призван защищать.
Человек – это голое, слабое, медлительное существо, которое благополучно родит лишь при достойном вспоможении, не имеет ни рогов, ни когтей, ни ночного зрения, зубы которого служат лишь эстетической функции, а амбиции льются через край. Вот такого «достойного» персонажа защищает наш инстинкт самосохранения.
Если же учесть те трудности, которые пришлось пережить человеку, столкнувшемуся с ледниковым периодом и прочими климатическими факторами, учесть то, каких естественных врагов ему пришлось низвести до полного уничтожения, осознать, наконец, каких высот достиг человек в процессе своего эволюционного развития, то становится вполне очевидным: наш инстинкт самосохранения исключительная в своем роде штука! И вот эта штука, будь она неладна, этот трудяга, этот борец с титулом чемпиона мира оказался теперь без работы! Куда силищу-то девать?!
Наш разум возник в процессе эволюции в качестве приспособительного инструмента, как плавники у рыб или лапы-лопаты у крота. Но так иногда бывает с эволюционно выработанными признаками: хотели, как лучше… Павлин со своим шикарным хвостом – аналогичный, по сути, пример: его шикарный хвост прекрасно выполняет роль привлечения самки, но делает эту птицу тяжелой на подъем, так что лучшей добычи для его естественных врагов и придумать трудно! С человеческим разумом произошло то же самое.
Революционная ситуация
Инстинкт самосохранения человека остался безработным, а благодаря Карлу Марксу известно: хуже нет в природе явления, чем социально-неблагополучный и делом не занятый пролетариат. Теперь мы как будто держим в руке гранату – чека у нее выдернута, а бросить некуда, только если вместе взорваться. Напряжение внутри человека возникает исключительное! И реализуется это напряжение приступами тревоги, конкретными страхами или хроническим психоэмоциональным напряжением (последнее проявляется беспокойством, суетливостью, нарушениями сна, снижением аппетита и т. п. неприятностями).
Чем именно наша тревога будет проявляться – принципиального значения не имеет. Важно, что внутри нас – пекло, бой кровавый, а покой нам даже не снится, потому что или сна нет, или же во снах такое, что на бодрствующую голову лучше и не вспоминать.
Что со всем этим делать? Куда истратить все это избыточное напряжение? Кончилась война, все хорошо, да одно плохо – врага нет! Нет, но мы находим, например, болезни, жизненные невзгоды и т. д. Мы начинаем бояться за свое здоровье и, несмотря на резолюции врачей о зачислении нас в отряд космонавтов, в мыслях своих умираем каждый день. Мы можем бояться, что не справимся с работой и нас уволят. Нам кажется, что мы никому не нравимся, никому не нужны, что супруг (супруга) изменит или бросит, или того хуже – крест на всю жизнь. Мы опасаемся, что на нас нападут, ограбят, изнасилуют, что квартира наша сгорит или же мы сами в катастрофу (автомобильную или авиационную) попадем, что кирпич на голову упадет или сосулька. Еще можно бояться, что ребенок наш в университет не поступит, что в армии его убьют, а вне армии он однозначно наркоманом станет. Круг замкнулся…
Короче говоря, за «врагом», при наших-то способностях и воображении, дело не станет. Да, больна головушка, нечего сказать! Сознание порядка навести во всем этом хаосе не может, а инстинкт самосохранения жаждет войны, жаждет крови. В результате налицо революционная ситуация: «верхи не могут, низы – не хотят».
Мирный военный атом
Вариантов, куда можно пристроить тревогу, неисчислимое множество – один другого хуже. А ведь мы даже не осознаем стоящую перед нами проблему!
Если бы мы понимали, что не занятый делом инстинкт самосохранения станет баснословным источником безумной энергии, то, возможно, смогли бы превратить его в «мирный атом», использовать на благо собственного, отдельно взятого существования – конструктивно и экономически выгодно. Однако такие здравые мысли нам в голову не приходят, а потому из потенциально «мирного» этот «атом» становится «военным».
Энергия есть повод для тревог сознание подыщет, так что можно переживать, мучиться и приводить себя в состояние, близкое к полной невменяемости. Что нам с этой своей энергией, этим своим «добром» немыслимым делать? Ни малейшего представления на сей счет у нас нет. А энергия, знаете ли, как и вода, всегда себе дорогу найдет. Руководствуясь прежними своими установками – соображениями выживания, мы автоматически будем выискивать всяческие угрозы и опасности, даже если на самом-то деле их нет.
И вот парадокс! Вроде бы все у нас хорошо, все продумано, все устроено, и нет никаких оснований в панику впадать да смуту сеять, но оказывается, что как раз из-за того, что все продумано и устроено, нам и тревожно! Впрочем, чтобы все это понять, увидеть, осознать, принять к сведению и работать, нужно обладать способностью к нелогичному мышлению, но мы-то с вами «последовательны и логичны». Что ж, придется заплатить и за это.
Понять этот парадокс (если, конечно, не отяготиться специальными знаниями) невозможно, ведь мы как раз ради избавления от тревоги все это продумывали и устраивали, что у нас продумано и устроено. Как же может такое быть, что именно все это нас и погубило? А вот оказывается – может, да еще как!
Насколько мы сознательны?
Представьте, что вы согласились участвовать в научном эксперименте, цель которого, по утверждениям его устроителей, состоит в том, чтобы тренировать память некоего третьего лица. Ваша задача проста: нажимать на рубильник, чтобы это третье лицо, допустив ошибку, получило удар электрическим током. Этому субъекту будет, конечно, больно, но все это нужно для целей эксперимента. В процессе работы силы удара электрического тока будут увеличиваться – первый удар составит 15 вольт, а последний, если его заслужит подопытный, – 450 (очень сильный разряд).
Итак, эксперимент начался. Вы сидите за пультом с рубильниками, а за стеклом прямо перед вами на своеобразном электрическом стуле сидит некий человек, которому надлежит потренировать свою память. Он получает задания, выполняет их и время от времени делает ошибки. Вы под руководством экспериментатора нажимаете на соответствующий рубильник. На пятом ударе током (75 вольт) подопытный начинает охать и стонать от боли, а при ударе в 150 вольт – умолять остановить эксперимент. Когда вы нажимаете на рубильник – 180 вольт, подопытный кричит, что он больше не в состоянии терпеть боль. Потом несчастный будет молить о пощаде, кричать, что его сердце заходится и он сейчас умрет. Еще чуть позже он будет просто биться головой о стену, а потом, при последовательном усилении электрического разряда, упадет с кресла и затихнет. Однако и сейчас руководитель эксперимента скажет вам: «Он не дает правильного ответа, вы должны нажать на следующий рубильник!»
Когда вы откажетесь принимать дальнейшее участие в эксперименте? Психиатры, которых попросили дать ответ на этот вопрос, сказали, что, по их мнению, большая часть из тех, кто будет нажимать на рубильник, прекратит участие в эксперименте сразу после того, как подопытный сообщит о сильной боли, причиняемой ему разрядами тока, и только один процент ответственных за рубильник доведут эксперимент до конца (этот процент – «клинические садисты»). Увы, они ошиблись, процент «клинических садистов» оказался гораздо выше.
Такой эксперимент был действительно проведен, и придумал его Стэнли Милграм. Вы, конечно, поняли, что подопытными в этом эксперименте были те, которые нажимали на рубильники, а вовсе не тот, кто корчился за стеклом якобы от боли (на самом деле этот «испытуемый» был подсадной уткой – артистом, который только делал вид, что ему больно). Результаты этих экспериментов повергли научную общественность в шок, поскольку вопреки ожиданиям более 62 % людей, нажимавших на рубильники, продолжали эксперимент до конца (хотя некоторым и потребовались понукания)! В чем дело, спросите вы?
Ответ достаточно прост: все мы уверены в том, что не будем причинять человеку боль даже ради каких-то там научных целей, но если мы оказываемся в ситуации давления со стороны авторитета (каковым здесь является экспериментатор), мы таки проявляем крайнюю несознательность. Подсознательный страх перед авторитетом возьмет верх над нашим «добропорядочным» сознанием. И если бы этот эксперимент был единственным! Социальные психологи провели сотни подобных экспериментов, и везде был тот же результат: сознание человека готово отступить под давлением подсознательного страха.
iknigi.net
Эннеаграмма » Инстинкты в Эннеаграмме и как их гармонизировать
Ирина Каропа и Егор Каропа
Возможно, вы удивитесь, но на самом деле в Эннеаграмме не 9 типов, а 27.
Дело в том, что глубинная мотивация каждого типа может проявляться в 3 принципиально различных формах. Эти 3 формы соответствуют 3 инстинктам, описанным в Эннеаграмме:
Теория инстинктов изначально присутствует в Эннеаграмме психологических типов и была разработана еще самим Оскаром Ичазо в 60-х годах ХХ века. Обучая участников первой легендарной группы в школе Арика, Ичазо уже тогда выделял 27 инстинктивных вариантов и давал их названия. По мнению Клаудио Наранхо, невозможно глубоко понять Эннеаграмму, не понимая связь инстинктов и глубинной мотивации.
Что же такое инстинкт?
Говоря просто, это бессознательный импульс, направленный на удовлетворение важных потребностей в какой-то одной сфере жизни. Инстинкт – это древняя форма поведения, доставшаяся нам в наследство от животных. Именно инстинкт определяет, на какие темы и ценности преимущественно направлено наше внимание и большинство нашей жизненной энергии. Конечно же, у нас много инстинктов, но самыми важными, безусловно, являются три: инстинкт самосохранения, социальный и сексуальный.
1) Инстинкт самосохранения
Инстинкт Самосохранения – самый древний инстинкт, который отвечает за физическое выживание. У животных этот инстинкт состоит из 2-х основных аспектов:
1) Потребность в пище – любому живому организму необходимо получать энергию для жизни.
2) Потребность в отдыхе – добыв пищу, необходимо ее переварить, восстановить силы и набраться энергии в безопасном месте.
Для выживания животного жизненно необходимо удовлетворение обеих этих потребностей.
Эти же потребности остаются актуальны и для людей в современной жизни, однако их проявления социализировались – теперь для выживания нам нужна уверенность в завтрашнем дне, которую дают хороший стабильный доход, комфортная квартира, надежные сбережения. Также с инстинктом самосохранения связаны вопросы здоровья и здорового образа жизни.
2) Социальный инстинкт
Социальный инстинкт – это также очень мощный и древний инстинкт. Еще на заре эволюции живые организмы стали объединяться в группы, потому что это повышало их шансы на выживание. А в древних человеческих сообществах племенах одним из самых страшных наказаний считалось изгнание из племени.
В современной жизни социальный инстинкт проявляется в стремлении быть частью группы, делать для других людей что-то важное – и в ответ получать принятие, признание и уважение группы.
3) Сексуальный инстинкт
В Эннеаграмме мы часто называем его инстинктом 1:1, чтобы подчеркнуть, что он имеет лишь косвенное отношения к сексуальности и сексуальной привлекательности. Изначально этот инстинкт отвечает за притяжение к особи противоположного пола, однако в современной жизни он проявляется в первую очередь в поиске понимания и глубокой душевной близости в личных отношениях и дружбе, а также в стремлении к интенсивным переживаниям.
Как инстинкты связаны друг с другом?
Теория Эннеаграммы гласит, что инстинкты проявляются в нашей жизни особым образом – они организованы в структуре нашей личности иерархически. Причем иерархия инстинктов у разных людей будет отличаться. Систему инстинктов можно представить в виде пирога, верхний слой которого – это доминирующий, или ведущий инстинкт, средний слой – вспомогательный инстинкт, а нижний слой – это слепое пятно, или спящий инстинкт, энергию которого мы практически не используем.
Ведущий инстинкт
Самый важный – это ведущий инстинкт. Это верхний слой вашего инстинктивного пирога. Это та сфера вашей жизни, которой вы уделяете большую часть своего времени и энергии. Мы очень сильно отличаемся по глубинным ценностям и интересам в зависимости от того, какой инстинкт является у нас ведущим.
Ведущий инстинкт самосохранения
У людей с ведущим инстинктом самосохранения жизненный фокус преимущественно направлен на удовлетворение базовых материальных и физических потребностей.
Им важно иметь хорошее комфортное жилье, финансовую стабильность, материальные блага, хорошее физическое самочувствие и здоровье.
Самый большой страх для людей с доминирующим инстинктом самосохранения – это страх лишиться стабильности, безопасности и комфорта в жизни. Большим жизненным стрессом для них будет угроза потерять привычный источник дохода, предстоящие перемены, которые влекут за собой неизвестность, плохое физическое самочувствие.
Ведущий социальный инстинкт
Для людей с ведущим социальным инстинктом особенно важно, какую роль и положение они занимают в группе, принимает ли их группа, могут ли они сделать что-то ценное для жизни группы. Группой может быть семья, команда, профессиональное сообщество, страна. Большую часть своих сил они направляют на то, чтобы завоевать статус и признание в важных для них социальных группах и сообществах.
Самый большой страх для людей с этим инстинктом – это лишиться принадлежности к важной для них группе. Они испытывают стресс, когда им кажется, что их исключают из группы, или они теряют свое положение в группе.
Ведущий сексуальный инстинкт
Люди с доминирующим сексуальным инстинктом ищут партнера, который разделил бы с ними их самые важные ценности, буквально мог бы стать их «второй половиной». Тот же принцип касается и дружеских отношений.
Также для людей с сексуальным инстинктом важно найти «свою жизненную страсть» — ту работу, или занятие, в которое они смогут влюбиться и окунуться с головой. Им важно ощущать интенсивность жизни и искать ее смысл.
Самый большой страх для людей с этим инстинктом – это прожить свою жизнь в одиночестве, так и не встретив своей второй половины, или страх потерять ее. Также стрессом является «жизнь без искры», неспособность найти то, что их по-настоящему увлекает, или невозможность заниматься этим.
Очень просто понять разницу между людьми с разными ведущими инстинктами на простом примере:
Представьте, что вы пришли на вечеринку в малознакомую компанию. В зависимости от вашего ведущего инстинкта ваше внимание будет направлено на разные вещи.
Если ваш ведущий инстинкт – это инстинкт самосохранения, то в первую очередь вы обратите внимание на то, насколько вам физически комфортно здесь находиться – удалось ли найти удобное место, насколько вкусная (или полезная) здесь еда, какие напитки подают, не дует ли из окна, рядом с которым вы сели.
Если ваш ведущий инстинкт – социальный, то в первую очередь вы обратите внимание на людей – и особенно на отношения между людьми в группе. Вы быстро поймете, кто из присутствующих находится в центре внимания, кто является самым уважаемым и статусным, и для вас будет важным находиться поближе к этим людям. А если вы почувствуете себя достаточно комфортно, то, возможно, даже начнете конкурировать с лидерами за внимание группы. Также вы будете стараться использовать вечеринку как возможность познакомиться с как можно большим количеством новых людей, ведь вы верите, что социальные связи и знакомства – это интересно и очень полезно!
Если же ваш ведущий инстинкт – сексуальный, то для вас будет важно хорошо присмотреться к окружающим и найти среди гостей одного человека, который покажется вам особенно интересным и привлекательным (может быть даже, загадочным). Почти весь вечер вы проведете в интересном и глубоком общении только с одним этим человеком и почувствуете, что между вами установились особое понимание и душевный контакт.
Вспомогательный инстинкт
Итак, верхний слой пирога – это доминирующий, или ведущий инстинкт. Слоем ниже располагается наш второй по важности – вспомогательный инстинкт. Обычно эта сфера не столь важна для нас, и на фрустрацию связанных с ней потребностей мы реагируем не так остро. Особенность вспомогательного инстинкта в том, что когда мы испытываем кризис в своем ведущем инстинкте, то можем временно переключиться на вторичный и с его помощью компенсировать фрустрацию.
Немного упрощая, можно привести пример: представим себе человека с ведущим сексуальным инстинктом, а вспомогательным – инстинктом самосохранения. Переживая боль от эмоционально тяжелого расставания с партнером, такой человек может компенсировать ее физическими удовольствиями или едой: сладостями, алкоголем и пр. Если в той же ситуации вспомогательным инстинктом является социальный, то человек, скорее всего, направит энергию в работу и социальную активность.
Спящий инстинкт
И на закуску у нас остался самый нижний – третий слой пирога. Это наш спящий инстинкт. Связанные с ним потребности обычно кажутся нам не очень важными, не стоящими нашего внимания. Если они удовлетворяются, то как будто сами собой, без особых усилий с нашей стороны. А если они фрустрированы, то это, конечно, неприятно, но не страшно. Зона спящего инстинкта воспринимается нами как что-то, без чего, в общем-то, в жизни можно обойтись. Например, если у вас в нижнем слое пирога находится инстинкт самосохранения, то вы будете легко относиться к источникам своего дохода, вряд ли станете слишком сильно держаться за стабильный заработок и, делая выбор относительно работы, будете склонны отдать предпочтение варианту пусть и с непредсказуемым доходом, но зато интересному и многообещающему.
Что же делать?
Рецепт прост: гармонизировать и балансировать. Инстинкты описывают три важнейшие сферы нашей жизни, и в идеале все три они должны быть удовлетворены. Но чаще всего в том, как мы проявляем свою инстинктивную энергию еще в раннем детстве возникает дисбаланс – и в результате мы начинаем подавлять и игнорировать какие-то сферы жизни, а какие-то приобретают для нас сверхценность. Так возникает глубинный дисбаланс, который самым непосредственным и зачастую неприятным образом проявляется в нашей жизни – например, всю энергию мы направляем в работу и зарабатывание денег, а на отношения времени и сил не остается. Или мы с головой уходим в отношения, забывая при этом о самореализации и профессиональном росте.
К счастью, это поправимо. Вы можете самостоятельно гармонизировать свои инстинктивные сферы, или можете найти хорошего профессионального коуча, который поможет вам в этом процессе. В любом случае, работа будет состоять из следующих шагов:
Гармонизация инстинктов. Практическое упражнение
Первый шаг:
Выявите свои самые важные ценности и потребности в каждом из инстинктов. Для этого воспользуйтесь уже, скорее всего, знакомой вам техникой «Колесо баланса», в данном случае применительно к 3 сферам вашей жизни – 3 инстинктам. Разделите Колесо на 3 сектора, подписав названия инстинктов в произвольном порядке, например, как показано на рисунке ниже.
Рядом с каждым из секторов выпишите свои самые важные ценности, относящиеся к данному инстинкту (не менее 7 ценностей в каждом). Для этого вы можете отвечать на вопросы:
Что для меня важно в этой сфере?
Что приносит мне удовольствие в этой сфере?
Что я не хотел бы потерять в этой сфере?
И тд.
Особое внимание уделяйте глубинным, ключевым ценностям – тому, что делает вашу жизнь по-настоящему счастливой и наполненной, без чего вы просто не представляете свою жизнь.
Второй шаг:
Выясните вашу уникальную иерархию инстинктов – то, как расположены слои инстинктивного пирога у вас. Какой из инстинктов является ведущим, какой вспомогательным, а какой – спящим. Для этого по каждой сфере ответьте на вопросы:
Сколько времени своей жизни я уделяю этой сфере?
Сколько энергии я трачу на удовлетворение потребностей в этой сфере?
Насколько много внимания я уделяю вопросам, связанным с этой сферой?
И тд.
Вы можете условно принять все время и энергию своей жизни(в среднем за месяц или за год) за 100%. В таком случае как распределяется ваше время и энергия между 3 инстинктивными сферами? Проставьте цифру в процентах рядом с каждой из сфер (сумма процентов должна равняться 100)
Третий шаг:
Оцените свою удовлетворенность в каждой из сфер. Для этого приминительно к каждой сфере задайте себе следующие вопросы:
Насколько мои важные ценности потребности в этой сфере удовлетворены?
Насколько я чувствую себя счастливым в этой сфере?
Какие из моих важных потребностей в данной сфере не удовлетворены?
Опираясь на ответы, отметьте степень удовлетворенности, закрасив соответствующую часть сектора, как это показано в примере на рисунке ниже.
Четвертый шаг:
Выявите ограничивающие убеждения в каждом из инстинктов.
Для этого обратите внимание на несколько моментов.
Во-первых, особо отметьте ценности, которые кажутся вам «несовместимыми» или «конфликтующими» — например, высокий доход и интересная работа, или успех в карьере и близкие отношения. Возможно, эта несовместимость только кажущаяся, и ее причина – лишь в ваших глубинных убеждениях.
Также отметьте мысли и ощущения, которые возникают у вас в отношении выявленных вами ценностей – какие из них кажутся вам «слишком хорошими» для вас, возникает ли в отношении каких-то ценностей чувство: «кончено, это хорошо, но мне кажется, что я этого не заслуживаю», или «у меня этого никогда не будет». Помните, что наши ограничивающие убеждения часто иррациональны, т.к. большая их часть была сформирована в раннем детстве.
Затем ответьте на следующие вопросы относительно каждой сферы жизни:
Во что я верю относительно этой сферы на самом глубоком уровне?
Какие мои убеждения могут быть причиной того, что дела в этой сфере у меня обстоят именно так, как они обстоят?
Во что верили мои родители относительно этой сферы и как это повлияло на меня?
Какие решения я принял относительно этой сферы (здесь имеются в виду важные решения, большая часть которых принимается в раннем возрасте)?
И тд.
Запишите выявленные ограничивающие убеждения. Помните, что самые глубокие убеждения звучат просто, «по-детски», например: «у меня никогда не будет много денег», «близкие отношения приносят боль» и т.д. Для помощи в выявлении ограничивающих убеждений вы также можете воспользоваться рекомендациями всемирно известного коуча и тренера Джека Макани.
Пятый шаг:
Сгармонизируйте инстинкты. Верните каждому инстинкту ту сферу влияния, которая принадлежит именно ему, для того чтобы устранить дисбаланс и перестать компенсировать потребности одного инстинкта за счет другого. Для гармонизации инстинктов можно использовать великолепную технику, которой мы научились у Джека Макани «Восьмерка бесконечности», или любую другую похожую технику, активирующую доступ к глубоким бессознательным паттернам. И конечно же, будет особенно полезным, если в этой работе вам будет помогать хороший профессиональный коуч.
Шестой шаг:
Воплощайте изменения в жизнь. Закрепляйте внутренние изменения в реальности. Формируйте новые, более поддерживающие привычки и паттерны поведения, направленные на экологичное удовлетворение потребностей всех 3 инстинктов.
Это была первая часть статьи, посвященной инстинктам и их связи с Эннеаграммой. В следующей части мы расскажем вам о том, как наш ведущий инстинкт влияет на нашу глубинную бессознательную мотивацию. И вы узнаете, почему Оскар Ичазо выделял 27 инстинктивных подтипов и что лежит в основе этого деления.
ennea-training.ru
Инстинкты человека
Под понятием «основные инстинкты человека» предполагают врожденную предрасположенность в конкретных ситуациях совершать определенные действия или избегать каких-то поступков. Данное стремление реализовано может быть не во всех случаях. В некоторых ситуациях могут помешать социальные запреты или иные факторы. Однако при этом желание и подкрепляющая его эмоция могут быть выделены и определены.
Следует отметить, что традиционное описание, характеризующее инстинкты как комплекс сложных врожденных реакций в организме, формирующихся, в основном, практически в неизменном виде как ответ на внутренние или внешние раздражения, к людям почти не применимо. Это связано, главным образом, с отсутствием у человека фиксированных видов действий, которые были описаны у животных. Исключение можно сделать лишь для мимики, жестов, поз, которые, как выяснилось, в большей степени наследуются.
Современные исследователи, занимающиеся врожденными программами, предпочитают применять понятие эволюционно стабильных стратегий в поведении (ЭССП). Этот термин впервые был введен М. Смитом.
Эволюционно стабильными называют такие стратегии в поведении, при которых для вида и индивида на фоне селективного давления и модификации вносят наибольшие преимущества адаптивного характера.
Инстинкты человека подразделяются на три основные категории.
К первой относят жизненные врожденные предрасположенности. Они в данном случае обеспечивают сохранность жизни индивидуума. Эти инстинкты человека наделены определенными характерными признаками:
— снижение шансов особи на выживание обуславливается неудовлетворенностью соответствующей потребности;
— нет практической необходимости в другой особи для удовлетворения той или другой потребности.
В эту категорию входят следующие врожденные мотивации (предрасположенности):
- Инстинкт самосохранения. У каждой нормальной особи существует врожденная мотивация избегать небезопасных ситуаций.
- Эволюционные фобии (страхи). Многие люди испытывают врожденный страх перед змеями, темнотой, насекомыми, незнакомыми людьми (в частности, когда они крупнее или находятся в группе). Человек может также бояться высоты, крыс, крови, мышей, больных, хищников, быть укушенным или съеденным.
- Пищевые отвращения или пристрастия. Генетически люди могут ощущать предрасположенность к минерализованной, соленой, калорийной пище. Некоторые особи испытывают потребность в пробовании новой незнакомой еды. Многие люди предрасположены к употреблению семечек, снэков, жвачки.
- Терморегуляция.
- Бодрствование и сон.
- Брахиация (полет). При этом некоторых людей привлекает вид сверху, другие при опасности стараются забраться повыше, третьи занимаются деятельностью, связанной с воздухом (прыжки с парашютом, авиация).
- Испражнения.
- Коллекционирование (собирательства).
- Биологические часы и ритмы.
10. Экономия своей энергии (отдых).
К следующей категории относят социальные инстинкты человека. Они формируются только в результате взаимодействия особей одного вида. Среди них следует выделить следующие предрасположенности:
- Инстинкт продолжения рода.
- Родительское поведение.
- Доминирование (подчинение), умиротворение и агрессия.
- Территориальные инстинкты.
- Групповое поведение и прочие.
К третьей категории относят врожденные программы идеальных потребностей. Эти инстинкты человека не связываются с видовой или индивидуальной адаптацией к действительности. Указанные программы обращены к будущему. Эти врожденные предрасположенности из описанных выше не выводятся, а существуют самостоятельно. К ним, в частности, следует отнести:
- Инстинкт обучения.
- Игры.
- Имитация.
- Предпочтения в искусстве.
- Свободы (преодоления препятствий) и прочие.
fb.ru
Эннеаграмма » Инстинкты в Эннеаграмме и их влияние на нашу жизненную мотивацию
Ирина Каропа и Егор Каропа
Вы когда-нибудь задумывались над тем, какие инстинкты управляют вами по жизни?
Какие самые древние бессознательные драйвы лежат в основе вашей жизненной стратегии?
В этой статье вы узнаете о трех главных инстинктах, сможете определить, какой инстинкт является вашим ведущим, и как это влияет на вашу жизнь и отношения.
В Эннеаграмме, современном направлении психологии, изучающем бессознательною мотивацию людей, помимо 9 глубинных мотиваций, описаны 3 важнейшие инстинктивные силы, которые влияют на нашу жизнь. Это:
Инстинкт самосохранения – бессознательный жизненный фокус на потребностях, связанных с выживанием и физической безопасностью.
Социальный инстинкт – бессознательный жизненный фокус на потребностях, связанных с принадлежностью к группе, властью и статусом.
Сексуальный инстинкт (или инстинкт 1:1) – бессознательный жизненный фокус на потребностях, связанных с близостью и отношениями 1:1.
В каждом из нас есть все три инстинкта, но один из них будет ведущим. Потребности этого инстинкта будут формировать ядро нашей жизненной мотивации и оказывать мощное бессознательное влияние на наши жизненные стратегии, решения и отношения с другими людьми.
Хотите узнать, какой инстинкт является вашим ведущим?
Инстинкт самосохранения
Cамый древний инстинкт, который отвечает за физическое выживание. У животных этот инстинкт состоит из 2-х основных аспектов:
1) Потребность в пище – любому живому организму необходимо получать энергию для жизни.
2) Потребность в отдыхе – добыв пищу, необходимо ее переварить, восстановить силы и набраться энергии в безопасном месте.
Для выживания животного жизненно необходимо удовлетворение обеих этих потребностей.
Эти же потребности остаются актуальны и для людей в современной жизни, однако их проявление несколько изменилось. У людей с доминирующим инстинктом самосохранения жизненный фокус преимущественно направлен на удовлетворение базовых материальных и физических потребностей.
Им важно иметь хорошее комфортное жилье, финансовую стабильность, материальные блага, хорошее физическое самочувствие и здоровье.
Самый большой страх для людей с доминирующим инстинктом самосохранения – это страх лишиться стабильности, безопасности и комфорта в жизни. Большим жизненным стрессом для них будет угроза потерять привычный источник дохода, предстоящие перемены, которые влекут за собой неизвестность, плохое физическое самочувствие.
Социальный инстинкт
Это также очень мощный и древний инстинкт. В древних племенах одним из самых страшных наказаний было изгнание из племени, так выживание человека напрямую зависело от принадлежности к группе.
В современной жизни социальный инстинкт проявляется в стремлении быть частью группы. Для людей с социальным инстинктом важно, какую роль и положение они занимают в группе, принимает ли их группе, могут ли они сделать что-то важное для жизни группы. Группой может быть семья, команда, профессиональное сообщество, страна.
Самый большой страх для людей с этим инстинктом – это лишиться принадлежности к важной для них группе. Они испытывают стресс, когда им кажется, что их исключают из группы, или они теряют свое положение в группе.
Сексуальный инстинкт
В Эннеаграмме мы часто называем его инстинктом 1:1, чтобы подчеркнуть то, что он не имеет отношения к собственно сексуальности и сексуальной привлекательности.
Этот инстинкт проявляется в жизненном фокусе на поиске душевной близости в личных отношениях и дружбе, а также на стремлении к интенсивным переживаниям.
Если речь идет о личных отношениях, то люди с доминирующим инстинктом ищут партнера, который разделял бы с ними их самые важные ценности, буквально смог бы стать их «второй половиной». Тот же принцип кается и дружеских отношений.
Также для людей с сексуальным инстинктом важно найти «свою жизненную страсть» — ту работу, или занятие, в которое они смогут влюбиться и окунуться с головой. Им важно ощущать интенсивность жизни и искать ее смысл.
Самый большой страх для людей с этим инстинктом – это прожить свою жизнь в одиночестве, так и не встретив своей второй половины, или страх потерять ее. Также стрессом является «жизнь без искры», неспособность найти то, что их по-настоящему увлекает, или невозможность заниматься этим.
Как наш ведущий инстинкт влияет на наши личные отношения?
Инстинкты оказывают очень сильное влияние на наши личные отношения. Возможно, даже более сильное, чем наш тип Эннеаграммы.
Прежде всего, при выборе партнера, люди с разными инстинктами будут опираться на разные мотивы.
Для людей с инстинктом самосохранения будет важно, чтобы в отношениях были не только чувства, но чтобы они позволяли обеспечить материальную стабильность и безопасность. В перспективе жить с «милым в шалаше» эти люди увидят скорее картины ада, а не рая.
Для людей с социальным инстинктом партнер – это скорее боевой товарищ, им важно чтобы партнер стал частью их команды. «Шалаш» рассматривается скорее как генштаб, в котором совместно с партнером планируются дальнейшие действия по завоеванию мира.
И для людей с доминирующим сексуальным инстинктом, самое важное – наличие глубокой душевной близости в отношениях. Чтобы чувства были глубокими и настоящими. «Шалаш» может быть любым и везде – наш дом там, где мы вместе.
Выстраивать отношения с партнером, чей инстинкт совпадает с нашим, легче. Тогда мы говорим на языке одних и тех же жизненных ценностей.
Однако часто в парах доминирующие инстинкты разные. И именно это может стать причиной многих ссор и недопониманий в отношениях.
Например, если у вас доминирующий инстинкт самосохранения, то вы будете много работать, на выходных вам важнее всего будет хорошо отдохнуть, восстановить свои силы для следующей рабочей недели. Возможно, заняться ремонтом, или купить что-то важное для дома.
Если при этом у вашего партнера доминирующий инстинкт социальный, то он будет настаивать на том, чтобы провести выходные с семьей или друзьями, или посетить полезную конференцию. Он будет жаловаться на то, что вы такой домосед, что совсем не хотите общаться с семьей и пр. И если ему на удастся вытянуть вас из дома, то скорее всего он отправится в гости к родителям или друзьям сам.
Если у вашего партнера доминирующий инстинкт сексуальный, то он будет хотеть провести это время с вами, занимаясь чем-то увлекательным или романтичным. Ремонт, отдых на диване или семейный обед с родителями будут казаться ему убийственно скучными.
Мини-тест на определение вашего ведущего инстинкта:
ВОПРОС 1: Если все ваше время и энергию взять за 100%, то
1) Сколько времени и энергии вы тратите на обеспечение и поддержание физической безопасности и комфорта? (еду, одежду, деньги, жилье, здоровье)?
2) Сколько времени и энергии вы тратите на совместную (групповую) деятельность, на то, чтобы быть частью группы, чтобы быть принятым ей? (семьей, командой, профессиональным сообществом или любой другой группой)?
3) Сколько времени и энергии Вы тратите на поиски/выстраивание отношений с другим человеком – насколько для Вас важна близость? (с партнером, другом)?
.
ВОПРОС 2: Что для вас является самым серьезным жизненным стрессом:
1) Лишиться стабильности, безопасности и комфорта в жизни – потерять привычный источник дохода, столкнуться с предстоящей неизвестностью?
2) Лишиться принадлежности к важной для вас группе – потерять статус, свое положение в группе, или оказаться исключенным из группы?
3) Потерять свою «вторую половину» или так ее и не встретить в жизнь – прожить жизнь в одиночестве, без настоящей любви и близости?
ennea-training.ru
Первобытные инстинкты и прогресс в жизни современного человека
Огромный процент людей сегодня обитает в мегаполисах, где не нужно самостоятельно ни выращивать еду, ни разводить скот. Стало достаточно просто зарабатывать деньги, которые можно с успехом обменять на любые блага цивилизации. Однако многие древние природные инстинкты человека проявляются и по сей день, иногда негативно сказываясь на нашем существовании.
Например, до сих пор панический страх может вызывать боли в животе или желание покинуть территорию. Основные инстинкты человека направлены на выживание, размножение, получение удовольствия. Это базовые потребности, которые любой человек будет всегда стараться закрывать в первую очередь. Давайте рассмотрим детальнее некоторые первобытные инстинкты, которые встречаются и сегодня.
Инстинкты и поведения человека в современном мире
Во-первых, страх.
Раньше люди вынуждены были выживать в дикой природе. Поэтому любой шорох, нестандартная ситуация должны были насторожить, сигнализировать об опасности. Когда люди осваивали земледелие, то часто переживали о природных условиях. Если не шел дождь, то урожай мог просто не взойти. Палящее солнце могло уничтожить молодые побеги и так далее. На самом деле, человек зависел от множества факторов природы, а потому для выживания нужно было делать запасы пищи, вести себя осторожно на охоте.
Первобытный страх человека был связан с выживанием.
Сегодня инстинкты в жизни человека срабатывают по шаблону в стрессовых ситуациях. Например, человек давно хочет освоить новое дело или завести бизнес. Уйти с работы мешает банальный страх, что может что-то не получиться. В голове рисуются страшные картины пустого холодильника и неспособности оплачивать кредит. То есть, по сути, это тот же страх не выжить. Но если включить логику, то можно найти как минимум 5-6 способов безболезненного входа в бизнес, к тому же заработать на еду и кров сегодня можно без больших усилий. Однако мозг не хочет слишком сильно напрягаться и думать – он привык упрощать, а мы привыкли жить инстинктивно. Раз мы боимся чего-то, то будем всячески избегать встречи с этим.
Закон сохранения энергии.
Любопытно наблюдать, как люди и сегодня всегда выбирают наиболее легкий и простой путь. Иными словами, если вам предложат пройтись, пробежаться или остаться сидеть на диване, то в большинстве случаев вы останетесь на месте. Чаще всего мы не хотим тратить лишние калории уже на подсознательном уровне. Инстинкты и поведение человека в прошлом были направлены на то, чтобы экономить энергию и пищу. Люди ели только тогда, когда чувствовали голод, поскольку не каждый день можно было рассчитывать на добычу. Они экономили энергию, потому что в любой момент могли подвергнуться опасности, и должны были быть во всеоружии.
Сегодня мы так же ленимся, если предоставляется такая возможность. Мы не хотим тратить калории и энергию, хотя, что парадоксально, именно подвижный образ жизни и является самым полезным для типичного представителя современного общества. Получается, следуя инстинктам самосохранения, сегодня мы рискуем попасть как раз в обратную ситуацию.
Первобытный инстинкт и адреналин.
Раньше человеку не нужно было искать развлечения и новые впечатления. Поскольку основной деятельностью была добыча еды, то во время этого процесса и охотник, и жнец сильно уставали. Нужно было делать работу быстро, внимательно изучая природные явления и анализируя ту информацию, которая поступает извне. Например, люди учились ловить рыбу, искать те места, где она водится, придумывать способы ее ловли.
Современному человеку скучно, чаще всего он ведет малоподвижный образ жизни, ему не хватает эмоций, зато поток входящей информации просто колоссальный. Проблема в том, что нам не хватает адреналина. В итоге кто-то начинает заниматься экстремальными видами спорта, а кто-то ищет стрессовую работу, кто-то добывает эмоции более агрессивными способам.
Инстинкт свободы.
Еще один интересный момент касается пространства, в котором живет человек. В мегаполисах мало места, все передвигаются и живут буквально друг у друга на головах. Люди работают в офисах, перемещаются в транспорте, спят в квартирах. То есть постоянно находятся в ограниченном пространстве. Города максимально плотно застраиваются, а выехать за пределы города мы можем себе позволить только в редкие выходные.
В то же время природные инстинкты человека всегда побуждали его перемещаться по территории. Человек видел леса, озера, бескрайние поля, и ему хватало этих впечатлений. Сегодня мы специально ездим на курорты и ищем развлечения, когда нам скучно и не хватает эмоций. Выезд на природу – это целое событие. Между тем, следование этому инстинкту могло бы оградить от многих психологических проблем.
Вредные природные инстинкты человека.
К одному из таких инстинктов относят желание владеть территорией. Раньше люди соперничали за самые плодовитые земли, леса с дичью. Сегодня желание завоевывать может проявляться в нескольких сценариях. Например, когда человек ставит себе цель добиться новых карьерных высот. Это нормальное желание завоевать новую территорию, чтобы обладать большим количеством ресурсов.
В то же время основные инстинкты человека могут иметь и разрушающий подтекст. Например, проявляться через насилие, агрессию по отношению к другим людям, животным. Войны и попытки манипулировать сегодня вызваны алчностью и не имеют ничего общего с выживанием. Но неверное трактование природных потребностей в итоге способно вылиться в подобные разрушающие последствия.
Как контролировать природные инстинкты в жизни?
Бороться с природными инстинктами бесполезно, если вы – не сверхчеловек. Что ж, начните с ними сотрудничать! Согласитесь, чем более были развиты навыки земледелия у древних людей, тем лучший уровень жизни они имели. Развивать навыки, постигать законы жизни и природы, следовать своим желаниям сегодня – наилучший способ “выжить”, то есть удовлетворить главную потребность человека. В современном мире люди живут сообща, где есть правила и законы поведения. Контролировать инстинкты, управлять ими с пользой для себя помогает образование, которое учит людей определенным нормам поведения и законам жизни.
Вы наверняка замечали, что когда в обществе хорошо налажена система передачи знаний, люди образованные и культурные, то вокруг встречается меньше насилия и негативных проявлений эгоистичных инстинктов. А жизнь только по инстинктам непременно приведет к разрушению – внутреннему или внешнему. Как думаете, что бы сделал необразованный первобытный человек, получив килограмм конфет? Съел бы их в один момент. Элементарно потому, что ему было бы вкусно. А съели бы вы? Зная, что это навредит вашему здоровью, внешнему виду? Инстинктами необходимо управлять, направлять энергию в полезное русло. Не будьте заложником своих первичных потребностей.
piter-trening.ru