Уважение к окружающим: Воспитание характера. Сайт для детей и подростков!

Воспитание характера. Сайт для детей и подростков!

Уважать — это значит своим отношением, словами или поступка, ми показывать, что люди (и вы в том числе) и предметы вокруг вас имеют ценность. Даже если вы не думаете об этом, своими поступками вы постоянно показываете другим людям, уважаете вы их или нет.

Если у вас есть братья или сестры, которые намного нас младше, то вы, наверное, знаете, как приятно чувствовать, что вас уважают. Маленькие дети смотрят на старших братьев и сестер, как на образец для подражания, Возможно, и вы подобным образом смотрите на старшеклассников, особенно если они выделяются в школе своими достижениями. Приятно, когда кто-то думает, что ты самый умный, умный и веселый, самый красивый или самый сильный на свете.

А как насчет уважения к людям, которых мы не знаем, или даже к людям, которые нам не очень нравятся? Это гораздо труднее, чем уважать тех, кого мы любим. Почему так важно уважать всех людей, независимо от того, нравятся они нам или нет?

Потому что все люди важны.

Потому что к нам будут относиться так же, как мы сами относимся к другим людям.
Потому что каждый заслуживает того, чтобы его уважали.
К чему мы выказываем уважение?

Есть много способов показывать уважение. Мы проявляем уважение не только к другим людям, но и к животным, и к окружающей среде. Очень важно, чтобы наше уважение было целостным, включало три основные сферы:

Я уважаю себя.
Я уважаю других людей.
Я уважаю мир природы, окружающую среду, все, что создано руками человека.
Как действует уважение?

Обычно само понятие «уважение» связано для нас прежде всего с тем, как мы относимся к другим людям. Однако всякое уважение начинается внутри человека. Уважение само по себе — это отношение, которое остается в наших душах. Мы можем видеть уважение только через поступки. Какие поступки говорят о том, что мы уважаем себя, других людей и окружающий нас мир?

1.Уважение к себе.

Уважение к себе имеет две формы: уважение к телу и к своей личности. Забота о своем внешнем виде, о том, аккуратно ли вы одеты, подстрижены, насколько чистые у вас ногти и уши, — это важное проявление уважения к себе. Но еще более важно уважать росток любви и добра, который заложен в вашей душе. В этом случае уважение проявляется в том, что вы совершаете поступки, которые помогают вам расти, становясь более хорошим, честным, образованным человеком. Итак, как проявляются эти две формы уважения?

Уважение к своей личности:

Я старательно учусь, чтобы хорошо успевать в школе.
Я честен.
Я делаю то, что говорю.
Если я думаю, что люди неправильно поступают, я говорю им об этом.

Уважение к своему телу:

Я чищу зубы каждый вечер перед сном.
Я ношу чистую одежду(это показывает уважение не только к себе, но и к людям, которые находятся рядом со мной)
Я стараюсь, чтобы у меня каждый день оставалось время для спорта, иначе я чувствую себя усталым и ленивым.

2.Уважение к другим людям.

Я открываю дверь перед тем, кто старше, или перед женщиной.
Если кто-то уронил вещь, я поднимаю и отдаю.
Если кто-то очень спешит, тоя уступаю дорогу.
Я н6е кричу на людей, даже если они очень меня рассердили.
Я никогда не задираю малышей.
Я не боюсь повторять:
— Извини, что уронил твои книги.
— Могу тебе помочь?
— Привет, мама, как дела?
— Вы были в очереди первым, я за вами.
— Извини, что я так долго, сейчас освобожу телефон.

— Я рад вас видеть!
3.Уважение к окружающему миру:

Я убираю мусор около моего дома и стараюсь сам не сорить на улице.
Я не рисую на партах и школьных учебниках и не расписываю стены домов.
По утрам я вывожу собаку на прогулку и играю с ней, когда прихожу ил школы. Неуважение – О-ОХ!

Случалось ли, что кто-то выказывал неуважение к вам, возможно, потому, что вы младше или сделали то, что не нравится другому человеку? Что вы при этом чувствовали? Как ведет себя человек, чтобы показать, что он не уважает вас? Попробуйте это описать. Почему так обидно, когда кто-то нас не уважает? Это обидно, потому что своими поступками человек говорит нам, что мы ничего не значим и что ему до нас нет никакого дела, — ему безразличны наши чувства, мысли, наши проблемы. Обидно, когда до тебя нет дела!

Как поступает человек, не уважающий других?

Разговаривает на уроке, вмешивается в разговор других.
Строит рожи у кого-то за спиной.
Плохо говорит о ком-то в его отсутствие.
Толкается и не говорит «простите».
Роняет чужие книги и не извиняется.
Не здоровается в коридоре или на улице.
Не обращает внимания, когда кто-то приходит в гости.
Читает, смотрит телевизор или глядит в сторону, когда вы с ним разговариваете.

Из дневника Дениса.

Денис вместе со своими приятелями открывают для себя что-то новое, что делает человека достойным самого глубокого уважения…

14 января. Сегодня после школы мы долго сидели вместе с Олегом и Русланом в нашем форте. Мы построили его еще прошлым летом и с тех пор часто собираемся там, чтобы обсудить что-то важное или просто побыть друг с другом. Летом в лесу просто отлично, и форт со всех сторон закрыт деревьями, так что нас почти невозможно заметить. А сейчас стоят такие морозы, что порой я удивляюсь, как это никто из нас еще не умер от холода. Я сказал своей маме, что пошел к Руслану, но мне кажется, она знает, что мы прячемся в лесу. Иногда мои зубы начинают стучать от холода, но нам нравится представлять, что мы солдаты, которые прячутся в своем замаскированном форте на вражеской территории. Руслан рассказал нам о статье, которую он недавно прочитал в одной газете. Один молодой парень спас жизнь пожилой женщине, котораяупала прямо на железнодорожные пути недалеко от станции. Он успел выхватить ее буквально из-под колес поезда. Еще минута, и поезд переехал бы их обоих. Он рисковал своей жизнью, хотя никогда раньше даже не видел этой женщины. Интересно, хватило бы у меня мужества сделать такое. Руслан сказал, что он бы тоже спас ее — если бы только она не была слишком толстой.

Я и раньше слышал подобные рассказы, но Руслан обратил внимание на эту заметку, потому что сам парень был ужасно некрасивый. По сравнению с ним даже жаба выглядит красавицей. Я сам видел его фотографию — Руслан вырезал ее из газеты, чтобы показать нам. На станции было много людей, и все видели приближающийся поезд и упавшую женщину. Но только этот уродливый парень спрыгнул на рельсы, чтобы ее спасти. Олег сказал, что невозможно определить, является ли человек по-настоящему хорошим до тех пор, пока он не окажется в ситуации, когда ему придется рисковать своей жизнью ради другого человека. Я думаю, что Олег прав. Трудно быть до конца уверенным в человеке, пока не возникнет какая-нибудь очень сложная ситуация, которая станет как бы проверкой. А еще я думаю, что мне не важно, симпатичные мои друзья внешне или нет. Главное, чтобы я мог им доверять. В любом случае мы согласились, что такого парня мы с радостью приняли бы в свою компанию! Вот было бы интересно создать международное общество героев! Люди со всего мира могли бы собраться вместе и рассказать о самых великих своих подвигах. Представляю, какая бы получилась фотография — все герои мира!

Для твоего дневника.

Просмотрите несколько газет и найдите заметку, где тем или иным способом показано, что к кому-то относятся с уважением или неуважением. Вырежьте заметку и напишите о том, что вы нашли.

 

 

 

Задание:

1.Составьте собственный список того, что вы делаете, чтобы выразить уважение к людям.

2.Посмотрите вокруг себя. Как люди проявляют уважение друг к другу? Как они проявляют неуважение?

3. Проведите среди друзей День Уважения. В этот день отмечайте все поступки друзей, которые отражают их уважение к себе, другим людям и окружающему миру. Постарайтесь найти как можно больше людей, которые уважительно себя ведут во всех трех отношениях. К концу дня (или когда позволит время) соберитесь и обсудите свой день.

Сколько заметок в вашем списке? Какие поступки своих друзей вы заметили?
Отличался ли чем-нибудь этот день от других дней? Если да, то в чем вы почувствовали разницу?

Потому что Я — человек.

В. А. Сухомлинский

Вечерело. По дороге шли два путника — отец и сын, семилетний ребенок. Посреди дороги лежал камень. Отец не заметил камень, споткнулся, ушиб ногу. Ему стало больно. Кряхтя, он обошёл камень и, взяв за руку ребёнка, пошёл дальше. На второй день отец с сыном шли по той же дороге обратно. Отец забыл о камне. Он опять не заметил камень, опять споткнулся и ушиб ногу. На третий день отец и сын снова шли по той же дороге. До камня было еще далеко. Отец сказал сыну:

— Смотри внимательно, сын. Надо обойти камень.

Вот и то место, где отец дважды споткнулся и ушиб ногу. Отец с сыном замедлили шаг, но камня уже не было. На обочине дороги сидел седой старик.

— Дедушка, — спросил мальчик, — Вы не видели здесь камень?

— Я убрал его с дороги.

— Вы тоже споткнулись и ушибли ногу?

— Нет, я не споткнулся и не ушиб.

— Почему же вы убрали камень?

— Потому что я — человек.

Обсудите.

Как вы думаете, что имел в виду старик, сказав, что он убрал камень просто потому, что он — человек? Является ли, с вашей точки зрения, забота о других людях, а не только о себе, частью человеческой природы? Насколько важно, чтобы эта забота проявлялась не только на словах, но и в поступках.

Запомните!

Уважение включает в себя уважение к себе, к другим людям и к окружающему миру. Человек, который не уважает себя, не может по-настоящему уважать других людей. Каждый человек достоин уважения.

Если ты уважаешь других людей, то и к тебе будут относиться с уважением.

что это такое и как его получить?

Рене Декарт говорил «Уважение других дает повод к уважению самого себя». И он был прав: эти два проявления уважения поддерживают гармонию, что уберегает нас от изматывающих конфликтов и непонимания. Кто (или что) еще требует уважительного отношения?  Как быть, если буквально ощущаешь чужое неуважение? Какими поступками подчеркнуть ценность другого человека? И почему аванс можно получить не только деньгами? Ответы – в статье.

Что такое уважение?

Уважение — это способность считаться с границами и интересами других людей, видеть и признавать их достоинства, замечать индивидуальность, соблюдать социально-допустимый формат общения, взаимодействовать, не причиняя морального или физического вреда. Это умение принять без осуждения поступки, поведение, высказывания другого человека, даже если мы не разделяем или не понимаем его мотивов. Уважение – это константа в формуле человеческих взаимоотношений и собственной идентичности.

Почему уважение настолько значимо:

• Помогает замечать и соблюдать личные границы другого человека, удерживать свои.
• Служит базой для высокой самооценки, чувства собственного достоинства, ощущения личной значимости, самоэффективности, психологического и психического здоровья.
• Помогает выдерживать чужое осуждение, критику, неприязнь.
• Дает возможность проявить лучшие качества: доброту, сочувствие, заботу.

Что случится, если мы перестаем уважать друг друга? Люди – не машины, они сразу чувствуют фальшь в показном внимании. Да и играть «в уважение» долго не получается.  Невозможно насильно заставить уважать кого-то. Уважение не покупается, не вырабатывается запретами, страхом, кнутом или поощрением. Оно возникает тогда, когда человек замечает в других качества и достоинства, которые считает значимыми и важными, к чему стремится сам.

Слова «уважение» нет в текстах Античности, но рассуждения о понятии «respectus»-«внимание, почтение» встречаются в трудах Аристотеля, Сократа, Демокрита. Слово «уважение» заимствовано из нескольких европейских языков. Так, например, в немецком есть слово «Wage»-«важный», а в польском «uwazny»-«быть внимательным», «uwaga»-«внимание». Однокоренное слово «waga»-«вес» дополнительно раскрывает смысл понятия. Ведь о человеке, который пользуется уважением, влиянием, имеет достойную репутацию так и говорят «имеет вес в обществе».

Есть еще одна теория о происхождении слова: уважение – от слова «важно». Это значит учиться делать то, что важно для другого человека, стараться уважить его и свои интересы. Чтобы мирно сосуществовать или что-то получить, нужно считаться с желаниями другого, иначе конфликта избежать не удастся.

Пройти тест на уверенность в себе

Виды уважения.

В трудах античных философов, а позже в работах Р. Декарта, И. Канта, Б. Паскаля речь шла именно об уважении к закону, правам человека, институте гражданства. Уважение прав человека считалось основой правового государства, в центре которого была «уважаемая личность». Постепенно смысл понятия расширился и распространился на другие сферы жизни.

Каким может быть уважение?

• К своему «Я». В мире, где каждый норовит обидеть или обмануть, укрепить самоуважение чрезвычайно трудно. Но необходимо. Самоуважение означает точное знание, на что ты способен, а на что – нет. Это способность принимать себя целиком и не зависеть от мнения окружающих. Самоуважение – это внутренняя ценность и важность личности для самой себя.
• К окружающим. Эта способность проявляется на всех уровнях: общении со старшими, с равными, с младшими. Например, это внимательное отношение к родителям, к партнеру, детям, сотрудникам, знакомым и малознакомым, умственно отсталым и пожилым людям. Это толерантное отношение к религиозным верованиям других, к людям иной сексуальной ориентации.
• К природе. В Ведах есть красивое определение уважения: это принятие во внимание интересов других живых существ. Современная экофилософия дополняет: уважать природу куда важнее, чем любить ее. Это значит сохранять любые формы жизни, осторожно и бережно относиться к природным ресурсам, понимать свою ответственность перед будущими поколениями.
• К социальным нормам. Это вежливость, приверженность традициям, соблюдение деловой этики, корпоративных норм, правил хорошего тона и требований к внешнему виду. Это внутренняя культура, связанная с правилами приличия и умением соблюдать разумную дистанцию по отношению к людям.
• К патриотическим символам. Это способность уважать государственную символику: герб, флаг, гимн. Это уважительное отношение к государственным праздникам, историческим ценностям.

Знакомое выражение «уважение надо заслужить» – это тупиковый путь. Право на уважительное отношение каждый человек получает от рождения, просто потому, что живет на свете. Оно дается как аванс и человеку предстоит сделать что-то «плохое», чтобы разубедить в этом окружающих.

Что делать, если не уважают?

Неуважение проявляется разными способами. Оно может быть демонстративным или опасно тихим. Возможно, вначале неуважение не будет слишком беспокоить, но со временем оно превратится в проблему. Чтобы не доводить до критической точки, нужно научиться вовремя распознавать сигналы.

Можно уже начинать беспокоиться, если:

• Вы становитесь любимым объектом для оскорбительных шуток, замечаний, сплетен, обсуждения.
• О вас вспоминают только тогда, когда кому-то нужна помощь.
• Вас перебивают, не слушают, демонстративно игнорируют.
• Ваши слова, выводы, замечания ставят под сомнение.
• Ваше время не ценят – опаздывают на встречи, не перезванивают, не отвечают на сообщения.
• О вас «забывают», когда речь заходит о дружеских посиделках.
• Ваши усилия не принимаются в расчет.
• Перед вами не извиняются.
• Вас пристально оценивают.
• Во время общения вы замечаете презрительные ухмылки, пренебрежительные жесты собеседника.
• И самое обидное: вы стали тем человеком, о которого принято «вытирать ноги».

Чтобы вернуть уважение, понадобится немало сил. Но результат того стоит. Даем несколько советов, чтобы бороться с неуважением.

Шаг 1. Не пытаться оправдываться.

Неважно, по какой причине возникло неуважение, оправдания только заберут силы, но ситуации не исправят. Более того, они будут постоянно напоминать о глупой ситуации. Поэтому лучшее, что можно сделать – сконцентрироваться на следующих шагах.

Шаг 2. Спросить у близких.

Разговор с теми, кто знает вас лучше всего и благожелательно настроен, поможет по-новому взглянуть на свое поведение. Можно обратиться к близкому другу, родственнику, опытному коллеге, чтобы получить адекватную обратную связь. Разговор по душам поможет выявить огрехи в действиях, обозначить проблемные стороны в общении, наметить программу само-перевоспитания.

Шаг 3. Контролировать себя.

Окружающие уже привыкли к стандартному набору ваших реакций – нужно сломать эту схему. Например, не отвечать грубостью на грубость, сохранять спокойствие в моменты открытого пренебрежения, не плакать, услышав грубую шутку.

Шаг 4. Защищать себя.

Когда самоконтроль достигнет высокого уровня, можно приступать к активной защите. Например, выучить стандартные шутки обидчиков и придумать к ним дерзкие ответы. Или заставить наглеца извиниться. А в остальное время – работать над собой, работать над своей самооценкой.

Шаг 5. Не принимать все близко к сердцу.

Иногда хамство, пренебрежение, вызывающее поведение – не демонстрация неуважения к вам лично, а манера поведения собеседника. Стоит научиться распознавать таких людей и просто избегать общения с ними. Еще лучше – исключить из жизни энергетических вампиров, нытиков, подхалимов, хамов. А энергию общения направить на адекватных, воспитанных собеседников.

Шаг 6. Учиться проявлять уважение к другим.

Иногда неуважение проявляют к тем, кто не признает ценности других людей. Стоит проследить за собой и понять, какие ошибки допускаются во время общения. Например, это могут быть двусмысленные словечки или фамильярные жесты, которым вы не привыкли придавать значения. А для других они могут быть оскорбительны.

Пройти тест на самооценку

Примеры уважительного отношения к другим.

Само слово «уважение» христиане используют нечасто. Зато размышления о почтительности, приятии, гостеприимстве, правилах приличия, способности считаться с интересами мужа/жены в христианских текстах встречаются гораздо чаще. В самой миролюбивой религии – буддизме – говорится примерно следующее: «Общество без уважительного отношения к старшим, без заботы о женщинах, детях, духовных людях, обречено на страдание».

Уважительное отношение ко всему воспитывается с детства личным примером родителей. Ребенок научится заботиться об интересах других, если родители:

• Вежливо здороваются, прощаются, благодарят любого, кто оказал услугу или помог.
• Просят прощения за совершенные ошибки.
• Сохраняют спокойствие в споре.
• Придерживают за собой дверь.
• Хранят чужие секреты.
• Спрашивают разрешения взять чужие вещи.
• Стучат, перед тем как войти в комнату детей, родителей.
• Поддерживают чистоту на природе, в общественных местах.
• Уважают личное пространство и границы другого человека независимо от возраста.
• Помогают другим, если действительно могут помочь.
• Уважительно отзываются о чужом мнении, взглядах, пристрастиях.
• Защищают свои права воспитанно, без агрессии.
• Не перебивают, чтобы высказать свою точку зрения.
• Поступками и словами показывают уважение к родителям, друзьям, сослуживцам знакомым и незнакомым людям.

О самоуважении и его важности.

Здоровое самоуважение – это важность человека для самого себя. Не для других, а для себя. Как только желание стать важным для других становится слишком сильным, самоуважение истощается. Человек делает то, чего не хочет, ощущает себя жертвой и, как следствие, бессознательно злится на того, кого «должен уважать».

Самоуважение состоит из трех вещей:

• Адекватная самооценка. Это личное мнение о самом себе, своих талантах, сильных и слабых сторонах, своей внешности, независимое от оценок окружающих. Это одобрение самого себя без дополнительных условий, просто так. Это признание права на ошибку и способность обеспечить внутреннюю стабильность независимо от внешних условий.
• Знание собственной компетентности. Это не всеобщее признание, а внутреннее знание: я самый лучший, неважно в чем. Это здоровые амбиции, желание показать лучший результат.
• Гармоничные отношения. Это не любовь с первого взгляда и не лотерея. Это выстраивание четких границ с пониманием, где заканчивается мое и начинается чужое. Это реалистичные ожидания от любви, ответственность, доверие, забота. Это взаимная договоренность, где два человека берут обязательства работать над собой.

Здесь нет важных или второстепенных – все равны. Например, просевшая самооценка сказывается на отношениях. В свою очередь дискомфорт в отношениях забирает столько сил, что на развитие компетентности уже не остается сил и времени.

Выводы:

• Уважение – это не добровольное подчинение, не признание статуса, а осознание ценности каждого человека.
• Личный пример – основа воспитания уважительного отношения к окружающим.
• Самоуважение это тот самый стержень, тот центр, на котором держится личность.
• Самооценка, компетенции, гармония в отношениях – три точки опоры самоуважения работают только в сочетании.
• Если начать открыто и гордо уважать себя – есть шанс, что другие тоже станут.

Пройти тест: Шкала самоуважения

Хотите узнать о своих генетических способностях и получить рекомендации для их правильного развития?

Для читателей wikigrowth. ru подарок от профессионалов системы Дизайн Человека. Получите расчет своей карты и её первичную расшифровку совершенно бесплатно!

Об уважении к себе и другим

Эпиграфом к этому блогу могли бы стать слова Махатмы Ганди: «Это всегда было тайной для меня: как люди могут уважать себя, унижая таких же, как они сами». Поводом же послужила коллизия, в разрешении которой мне пришлось участвовать перед отъездом в отпуск. Коротко её суть можно передать одной фразой: одно из подразделений университета не может работать эффективно под началом руководителя, недавно пришедшего «со стороны». Вопрос был поставлен как «или этот человек, или мы». На самом деле, риски появления таких ситуаций (особенно в латентной форме — когда коллектив тихо отторгает своего нового руководителя)  в условиях интенсивного развития университета становятся как никогда высоки.

С одной стороны, это вполне объяснимо. В связи с необходимостью повышения нашей конкурентоспособности к нам приходят всё больше и больше новых людей (тему инбридинга и «свежей крови» мы обсуждали уже не раз) – не только исследователей и преподавателей, но и управленцев. С другой стороны, возникает вопрос: почему одни приживаются сразу, другие — с трудом, а третьи — никогда? Причины, конечно, могут быть разные, но есть одна, которую я считаю самой важной. Это несовпадение личных ценностей вновь приходящих к нам людей с базовыми ценностями нашего университета. Среди последних – академическая свобода и автономия, ориентация на служение делу, толерантность, доверие к коллегам и студентам, внимание к их интересам и убеждениям.

Недавно в процессе обсуждения проблемы идентичности ТГУ мы вышли на метафору «геном университета» как совокупность наследственного материала, заключающуюся в каждой «клетке» университетского организма, то есть в каждом его сотруднике и результатах работы каждого. Это явно те самые базовые ценности, которые должны передаваться от поколения к поколению университетских людей. И раньше так и было, но по многим причинам (нарушение воспроизводства научных кадров в 90-е годы, массовизация высшего образования, снижение общего уровня культуры и прочее) этот процесс тормозится, а иногда в нём бывают и откровенные сбои.

То, что раньше происходило само собой (знакомство с принципами организации отношений в университетской среде), теперь требует нового осмысления и осознанного действия. Я долго думал над тем, что же может усилить процесс наследования и усвоения базовых ценностей. Это «что-то» должно быть очень важным, но простым и понятным для всех. В конце концов, я пришел к выводу, что это УВАЖЕНИЕ к человеку. Но не через призму результатов и достижений, навязываемую рыночной экономикой («ты успешен, достиг высокого статуса и дохода, тебя нужно уважать»), а как безусловное признание ДОСТОИНСТВ ДРУГОГО. По моему мнению,  данная поведенческая характеристика вытягивает за собой все остальные принципы и поведенческие нормы, свойственные отношениям в университетском сообществе.

Обратившись к разным источникам интерпретации уважения, я еще более уверился в том, что именно оно и есть «начало начал» университетского этического кодекса. По Эриху Фромму, уважение – это «способность видеть человека таким, каков он есть, осознавать его уникальную индивидуальность». Андрей Тарковский говорил, что «настоящее уважение к собеседнику покоится на уверенности, что он не глупее тебя». Кант считал, что уважение устанавливает норму человеческих отношений даже в большей мере, чем симпатия; и только на основе уважения может появиться взаимопонимание. Борис Акунин верит в то, что нужно «уважать всякого человека по всей силе возможности». Именно такой подход более всего соотносится с базовыми ценностями университета.

Условиями для уважения являются определенные личностные качества. Это способность видеть достоинства другого, умение управлять собой в сложных ситуациях, приятие служебной иерархии. Наверняка все замечали, как университетский народ деликатно перестраивает свою коммуникацию к человеку, занявшему новую позицию — декана, проректора, ректора. И делает это без лизоблюдства и самоуничижения. Кстати сказать, в некоторых университетах существует очень жесткая иерархия: я начальник, и поэтому я всегда прав. Но в нашем университете изначально были приняты принципы академической свободы и уважения к личности и её потенциалу. И это не только вопрос этики, но и условий производства научного знания.

Традиционно базовые университетские ценности передавались из поколения в поколение, от учителей к ученикам. Они не всегда артикулировались, передаваясь через поведение и совместную деятельность. Но сейчас, когда университет быстро меняется, назрела необходимость обозначить все эти принципы в соответствующем этическом кодексе. Он уже разрабатывается и скоро будет представлен на коллективное обсуждение. Его принятие позволит всем, кто приходит сегодня в университет, сразу понять, хотят они работать здесь или нет.

Этический кодекс необходим и для студентов, чья культура общения между собой и преподавателями зачастую оставляет желать лучшего. Громкая нецензурная брань в присутствии своих товарищей и даже профессоров уже не является чем-то из ряда вон выходящим. Причем ни для тех, кто таким образом «самовыражается», ни для тех, кто это слышит. Студентов нужно воспитывать, как бы банально это не звучало. И делать это нужно уважительно по отношению к ним. Ибо уже давно известно, что спокойное замечание преподавателя имеет больше шансов быть услышанным, чем почти истерическое «Сколько раз вам нужно говорить, чтобы вы не входили одетыми в аудиторию!». Борьба за культуру принимает иногда парадоксальные формы. Между тем, хорошо бы осознать, что начиная обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами, мы переходим на более высокий уровень коммуникации, способствующей личностному развитию.

Откуда вообще берутся нелюбовь и неуважение к людям? Исследователи  считают, что это, скорее всего, ответ на несбывшееся ожидание признания, уважения и понимания от людей. В таком случае уважение к молодым со стороны старших является важнейшей профилактикой  будущего хамства. Студенты нуждаются в понимании и признании не меньше, чем их преподаватели. И отказывая им в этом, мы формируем в них ту самую нелюбовь и неуважение к другим. Уже давно подмечена закономерность: люди начинают больше уважать других после того, как попробуют делать их работу или жить в их условиях. Быть студентом в наше время так же непросто, как и во все другие времена. Надо чаще вспоминать себя и своих друзей в студенческие годы, чтобы помочь себе в нужный момент сдержаться и  не повысить голос или не высказаться слишком язвительно.

По сути, уважение – это удостоверение личности личностью; признание того, что в этой жизни есть еще кто-то, кроме тебя. Кто-то, который не лучше и не хуже,  обладающий своей уникальностью, особенностями, ценностями. И ты признаешь их и демонстрируешь это признание в своем поведении. Причем, необязательно вербально. Язык мимики и жестов даже более красноречив. Взглядом можно и окрылить, и унизить. Люди готовы принять многое, включая непопулярные решения. Они не готовы принять только одного – неуважения к себе, в том числе и молчаливого.

В связи с принятием новой стратегии развития университета многие научные сотрудники и преподавателя поменяли свои служебные позиции, существенно продвинувшись по карьерной лестнице. Неловко видеть, как некоторые из них начинают при этом изменять базовым университетским ценностям — демонстрировать свое неуважение к тем, с кем еще вчера были на равных или даже подчиненными им. У них начинают работать «фильтры» на уважение. Кто-то проходит через них и остается «уважаемым», а кто-то нет. И это не по-университетски. Конечно, это можно объяснить болезнью роста. Но терпеть это долго нельзя. И если человек не понимает непозволительность такого отношения к людям, то для меня это сигнал, что он не может занимать управленческие позиции в университете, причем любого уровня.

Наличие в структуре поведения уважения к другим – это показатель управленческой зрелости. Она проявляется даже в резолюции руководителя на документе. Формально его статус позволяет писать односложно: «решить», «подготовить» и так далее. Но я, как и предыдущий ректор Георгий Владимирович Майер, всегда пишу: «ПРОШУ решить», «ПРОШУ подготовить». И считаю, что не зря трачу на это время, потому что нельзя к подчиненным сотрудникам относиться только как к «субъектам, выполняющим свои функции». Университет – это организация цельных людей, каждый из которых заслуживает уважения как личность и профессионал. И я призываю всех это помнить.

Об уважении к себе и окружающим людям

Блог допускает некоторые личные размышления. Этот пост – одно из таких размышлений. Мы приходим в этот мир одинаковыми: голышом и с громким криком. Родители любят нас, оберегают, воспитывают. Передают нам общечеловеческие и семейные духовные ценности. В разные периоды взросления для меня были одинаково важны: влюбчивость и свободолюбие, искренность и верность. Лет пять назад наступил новый период в жизни. В нём для меня самым главным личным качеством человека стало уважение. Думаю, именно оно лежит в основе всех «цивилизованных» отношений.

Обратите внимание, уважение к приватности другого человека не позволяет лезть в личную жизнь другого человека, если сам он не говорит о своих личных проблемах с вами. Поэтому мне неинтересны слухи или домыслы. С этой стороны мне симпатичны социальные сети – раз человек сам сфотографировал себя или своих близких, и выложил это в Интернет, значит это можно обсуждать.

Уважение к соседям мы проявляем просто тем, что не позволяем себе включать громкую музыку, оставлять мусор на общей лестничной площадке, в общем, соблюдаем элементарные правила общежития.

В работе уважение к клиенту проявляется в том, чтобы выслушать его, узнать причину обращения, провести с ним правовые действия. Для сотрудника правоохранительных органов неважно, о ком идёт речь: заявителе, потерпевшем, подозреваемом или обвиняемом. Прошу бывших коллег не обижаться, но, на мой взгляд, полиция, прокуратура и другие ведомства являются предприятиями, оказывающие услуги. Раз они оказывают услуги, значит, они работают с клиентами. Ну, не производством же уголовных дел они занимаются, ведь так?!

Я считаю, что большинство глобальных проблем нашего общества, правоохранительной и судебной системы кроются именно в отсутствии элементарного уважения людей друг к другу.

Пишу это не к тому, чтобы развернулась дискуссия – какое предприятие или ведомство работает, не работает или работает так, как не нужно работать. В каждом отдельном учреждении работает конкретный человек, которому нет дела до прав и свобод людей, которые к нему обращаются. Уж тем более, ему мало интересны проблемы граждан. Все эти посетители, заявители и просители мешают ему (или ей) работать. Отвлекают от важных, по его (или её) мнению, отчётов и других дел.

Это проблема серьёзнее вместе взятых дураков и дорог! Потому что каждый такой «чиновник», будь он юрист, соцработник или паспортист – профессионал. Он точно знает, что нужно сделать для решения вашего вопроса, но, скорее всего, никогда не даст просто выговориться человеку. Этот условный «чиновник», наверняка, перебьёт посетителя. Возможно начнёт ему хамить, говорить, что человек пришёл не по адресу. В случае с юристом, можно ещё услышать, что предыдущий юрист, занимавшийся вашей проблемой, был некомпетентен и только тот человек, который сейчас перед вами, легко решит вопросы за счёт своих деловых связей.

Всё это происходит потому, что человек, к которому вы пришли, элементарно не уважает вас и, что самое страшное, он не желает вас уважать. Просто не знает и не хочет знать, с какой стороны начать думать, чтобы начать уважать окружающих его людей. Он не станет уважать вас, потому что не умеет этого делать. Его не научили родители. Когда он научился читать, он не понял из книг и общения с другими людьми той высочайшей ценности, которую несёт уважение к себе и другим людям.

Выход есть всегда. Любого «чиновника» можно заставить уважать вас, минимум, двумя способами: предложить ему денег (В случае с юристом это законно) или пригрозить ему обращением к вышестоящему начальству с жалобой. Заставить самого себя уважать других людей – сложная задача и, пожалуй, каждый находит способы её решения самостоятельно.

Я воспитываю в себе уважение ко всем людям, с которыми общаюсь. В работе это уважение к суду, уважение к клиенту и его расходам. В семье это уважение к моим близким, обязательное время для общения с сыновьями, чтобы научить их ладить друг с другом, уважать родителей, друг друга и окружающих людей.

Что такое уважение? Виды и примеры.

Научитесь и научите уважать | CogniFit («КогниФит»)

Полезное руководство по концепции уважения: что такое уважение, определение, типы и примеры. Почему уважение так важно? Получите интересные и полезные советы о том, как научиться уважению самому и научить этому других. Что делать, когда вас не уважают? Как уважать окружающих? В этой статье психолог CogniFit («КогниФит») Андреа Гарсиа Сердан ответит на все эти вопросы.

Что такое уважение? Понятие и определение

Уважение – очень важный компонент как личной идентичности, так и межличностных отношений. Чувствовать себя уважаемым – это, можно сказать, базовое право человека. Отсутствие уважения настолько важно, что может привести к разрыву отношений и даже насилию.

Слово “уважение” происходит от латинского respectus, что означает “внимание”,”почтение”, “защита”. Уважение можно определить как “почтительное отношение и особая оценка кого-либо и чего-либо, основанная на признании достоинств, заслуг или высоких качеств”.  

Уважение – это понятие, относящееся к способности ценить и почитать другого человека, его слова и поступки, даже если мы не разделяем и не одобряем его действия. Уважать – это принять человека таким, какой он есть, не пытаясь его изменить. Уважать – это значит не осуждать другого за его действия, поведение или мышление. Не упрекать и не ожидать, что будет как-то иначе.

Вы хотите узнать, как работает ваш мозг? Проверьте его основные способности с помощью уникального Общего когнитивного теста CogniFit. Начните прямо сейчас!

Общий когнитивный тест CogniFit

Общий когнитивный тест CogniFit

Очень хорошо, что все люди разные – именно это создаёт нашу персональную идентичность. Уважать других – это быть способным понять и принять, что несмотря на существующие индивидуальные различия, мы все равны как члены общества. Людей нужно уважать просто потому, что все мы люди.

Поэтому крайне важно приучать детей к взаимному уважению с самого раннего возраста. Лучший способ научить уважению – стать примером для своих детей.

Уважать других очень важно, однако самоуважение, уважение к самому себе, уважение себя как личности является ключевым, поскольку то, как вы относитесь к себе лежит в основе вашего отношения к окружающим.

“Не поступай с людьми так, как бы ты не хотел, что бы поступили с тобой” и “уважай и цени”

Некоторые синонимы уважения – почтение, признание, почитание, внимание, почтительность, преклонение, почёт, уважительность, учтивость, благоговение.

Почему уважение важно?

Без уважения межличностные отношения будут наполнены конфликтами и неудовлетворённостью. Если мы не будем уважать других, то и они не будут нас уважать, а если мы не уважаем себя, то другие тем более не станут уважать нас.

Уважение важно, чтобы чувствовать себя уверенным, быть в состоянии выразить себя без страха быть осуждённым, униженным или дискриминированным.

Быть уважаемым в обществе, уважать других людей и самих себя – ключ к повышению самооценки, самоэффективности, улучшению психического здоровья и благополучия.

Как научить детей уважению? Учите уважать

В следующем видео вы узнаете о том, как научить детей уважению. Не забудьте включить субтитры на русском языке.

1. Сохраняйте спокойствие и не кричите

Если вы хотите научить уважению, важно подать пример и всегда разговаривать спокойным тоном. Кричать на человека – это также проявлять неуважение. Несмотря на то, что в определённые моменты поведение детей может вас разочаровывать, постарайтесь не кричать.

2. Не используйте оскорбления и негативные ярлыки

Говорить ребёнку: “ты плохой” или “ты бестолочь” не только вредит его самооценке, но и также способствует неуважительному отношению к вам. Поэтому, когда ребёнок плохо себя ведёт, лучше сказать ему: “Ты поступил плохо”. При этом необходимо сосредоточиться именно на действии, поступке, а не судить ребёнка. Узнайте, что такое эффект Пигмалиона и как мы воздействуем на детей, даже не отдавая себе в этом отчёт.

3. Поймите причину недостатка уважения

Когда ваш ребёнок проявляет неуважение, попробуйте понять, почему он это сделал, и помогите ему изучить свои чувства. Например, если ваш ребёнок говорит вам, что вы “плохой”, спросите: “Почему ты так говоришь? Ты разозлён, обижен или тебе грустно?” Подумайте, почему ребёнок находится в таком состоянии и уточните: “Ты злишься (обиделся, грустишь и т.д.) из-за этого?” Нужно проявить понимание и объяснить ребёнку, что его чувства не означают, что тот или иной человек плохой, и что ранить и обижать других – не способ решить проблемы. Как только ребёнок осознает это, можно начать обсуждать с ним как можно справиться с его злостью или обидой.

4. Уважайте вашего ребёнка

Уважайте его вкусы и предпочтения. Не принуждайте его к тому, что он не хочет делать, точно так же, как бы вы не стали заставлять взрослого человека. Предложите, поощрите, посоветуйте, но не заставляйте. Если ваш ребёнок поступает по-своему, разрешите ему это. Не старайтесь взять полный контроль за поведением ваших детей или их предпочтений. Уважайте их мнение и позвольте принимать собственные решения.

Когда мы принимаем действия и поступки детей, они чувствуют себя услышанными и уважаемыми. И на собственном опыте учатся тому, как относиться к другим людям, имеющим отличную точку зрения, и уважению к другим людям несмотря на их отличия.

5. Не позволяйте проявлять к себе неуважение

Никогда никому, в том числе детям, не позволяйте проявлять к вам неуважение. Станьте примером сами. Не позволяйте пользоваться вами или не принимать вас таким, какой вы есть.

6. Обозначьте границы

Обучая детей уважению, важно чётко обозначить им границы того, что правильно, а что нет. Если ребёнок ведёт себя неуважительно, обратите на это его внимание – спокойно, без крика, как мы об этом уже говорили ранее. И объясните ему последствия его поведения: другие люди также будут к нему относиться или перестанут обращать внимание, или разозлятся. Тем не менее, если ребёнок слишком сильно взволнован, лучше всего подождать пока он успокоится или даже помочь ему успокоиться.

7. Извинитесь, если вы не правы

Как научить детей уважению? Когда вы ошибаетесь или не выполняете то, что обещали, или слишком суровы по отношению к ребёнку, очень важно извиниться перед ним. Тем самым мы не только обучаем его скромности и важности просить прощения, но и выказываем уважение.

8. Похвалите ребёнка, если он проявляет уважение

Важно, чтобы ребёнок понимал, что он поступил хорошо и уважительно. Похвалите его за это, поскольку в таком случае высока вероятность того, что он будет так поступать и в дальнейшем.

В следующем видео вы узнаете о том, почему важно проявлять именно уважение, а не толерантность или терпимость, поскольку толерантность подразумевает в данном случае позицию превосходства над другим человеком.

Не забудьте включить субтитры на русском языке.

Что делать, если я чувствую, что меня не уважают? Недостаток уважения

Вы думаете, что окружающие не уважают вас и пользуются вами? Мы дадим вам несколько советов о том, как бороться с неуважением.

1. Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам

Это довольно банальное утверждение, но оно верно. Если вы хотите, чтобы вас уважали, начните с уважения к другим. Люди склонны к взаимности в отношениях.

2. Уважайте себя

Не хватает уважения? Другие будут уважать вас, если вы уважаете себя. Станьте приориетом для самого себя.

3. Используйте язык тела

Язык тела крайне важен, поскольку помогает передать много информации. Хотя также верен тот факт, что зачастую передаваемая телом информация противоречит тому, что мы говорим. Поэтому если вы высказываете своё мнение тихо и при этом у вас дрожит голос, а руки в закрытой позиции, то скорее всего никто не обратит внимание на ваше мнение. И наоборот, когда мы говорим громко и уверенно, глядя собеседнику прямо в глаза, то скорее всего ваше мнение будут уважать.

4. Общайтесь правильно

Даже если вы не ведёте себя высокомерно, не принижайте себя, не понижайте свою значимость.

5. Окружите себя адекватными людьми

Если люди, которые в принципе никого не уважают. Что бы вы ни сделали и как бы себя не вели, они на станут вас за это уважать. От таких людей лучше держаться подальше. Если это невозможно, научитесь игнорировать их комментарии, чтобы они как можно меньше задевали вас, поскольку они не стоят того, чтобы расстраиваться из-за этого.

6. Защищайте себя, если к вам проявляют неуважение

Если вас не уважают или не воспринимают всерьёз, защитите себя. Не допускайте такого отношения. Однако не стоит уподобляться и так же вести себя в ответ или проявлять агрессию. Достаточно сказать: “Мне неприятно/больно то, что ты говоришь”, “Этот комментарий неуместен” или “Я прошу не разговаривать со мной таким образом”. Как правило, этого достаточно, чтобы подобное поведение по отношению к вам не повторялось.

7. Повышайте свою самооценку

Часто нас не уважают потому, что мы сами себя считаем недостойными уважения. Мы это можем демонстрировать окружающием сознательно или бессознательно. Даже несмотря на то, что мы можем рационально понимать, что заслуживаем уважения, иногда мы бессознательно в это не верим. Это происходит из-за низкой самооценки. Поднимайте свою самооценку!

8. Развивайте свою ассертивность

Ассертивность – способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Это способ защищать свои права, уважая права других. Ассертивность помогает нам повысить самоуважение и самооценку, а также избежать ситуаций, в которых мы позволяем нами пользоваться. Для этого важно научиться озвучивать свою позицию, когда вам что-то не нравится или не хочется.

Научитесь самоуважению

Как вы уже знаете, добиться уважения со стороны других людей, не уважая самого себя, очень трудно.

• Цените своё образование и ваши достижения в учёбе. Если вы не получили хорошего образования, то цените ваш жизненный опыт и знания.
• Уважайте своё тело и прислушивайтесь к нему. Позаботьтесь о нём, делайте физические упражнения и правильно питайтесь, чтобы сохранить здоровье.
• Слушайте самого себя, свои потребности, и выполняйте их. Будь то отдых, расслабление или развлечение.
• Научитесь упомянутому выше ассертивному поведению.
• Отдалитесь от токсичных людей, а также от тех, с кем вам некомфортно.
• Поставьте себе цели в жизни и работайте над их достижением.

Как мы уважаем других? Примеры проявления уважения

Как мы демонстрируем уважение по отношению к окружающим?

Как мы демонстрируем уважение окружающим?

Как мы демонстрируем уважение окружающим?

• Слушая и слыша другого человека.
• Проявляя эмпатию, ставя себя на место другого человека и понимая его.
• Используя ассертивную коммуникацию, другими словами, защищаем свои права, уважая права других, воспитанно и неагрессивно.
• Понимая, что наши рассуждения, идеи, мысли и точки зрения могут отличаться от других людей, и при этом никто из нас не ошибается. Абсолютной истины не сущестует.
• Извиняясь за совершённые нами ошибки.
• Храня чужие секреты.
• Выполняя и уважая законы и нормы.
• Оберегая природу, окружающую среду и общественные места.
• Интересуясь состоянием других людей, спрашивая, как идут их дела, как они себя чувствуют.
• Уважая частную жизнь и конфиденциальность окружающих.
• Уважая собственность и вещи других людей, не беря без спроса то, что нам не принадлежит.
• Уважая личное пространство.
• Общаясь с другими, а не исключая их из своего круга общения.
• Помогая другим тогда, когда мы действительно можем помочь.
• Благодаря окружающих.

Виды уважения с примерами

Существуют различные виды уважения. Самыми важными являются: самоуважение или уважение по отношению к самому себе, уважение к другим, к социальным нормам, к природе, ценностям, законам и правилам, культуре и семье.

Уважать – это значит проявлять толерантность, не дискриминировать и избегать действий, которые могут обидеть других. Некоторые примеры из повседневной жизни: здороваться или любезно и уважительно разговаривать, уступать место в транспорте или общественных местах, пропустить кого-то вперёд, относиться к окружающим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам и т.д.

• Самоуважение: Этот вид уважения относится к способности уважать и ценить самого себя. Принимать себя таким, какой вы есть, не обращая внимания на мнение других людей.
• Уважение по отношению к окружающим: Этот вид уважения относится к принятию и толерантности по отношению к другим людям несмотря на существующие различия между ними или разницей в мышлении. Примером такого уважение является: уважение к родителями, равное уважение к мужчинам и женщинам, преподавателям и учителям, людям пожилого возраста, религиозным верованиям других, уважение к людям с иной сексуальной ориентацией (геи, лесбиянки, транссексуалы, бисексуалы и т. д.), уважение к одноклассникам, коллегам по работе и т.п.
• Уважение социальных норм: Этот вид уважения относится к способности уважать существующие в обществе нормы. Некоторыми примерами такого уважения являются: вежливость; соблюдение рабочего расписания; уважение чужих вещей. Мы также проявляем уважение данного типа когда даём возможность говорить другим и выслушиваем их, когда уважаем чужое мнение.
• Уважение к природе: Данный вид уважения относится к окружающей среде (животные, растения, реки, леса и т.д.). Когда мы уважаем природу, мы не бросаем мусор в реке, лесу, поле, не рвём растения и не вредим природе, разумно используем воду, не вредим животным и насекомым, используем транспортные средства, наносящие минимальный ущерб природе и т.д.
• Уважение к семье: Этот вид уважения позволяет нам понимать и уважать наших родных и близких, а также следовать нормам совместного проживания.
• Уважение к ценностям: Этот вид уважения относится к нашей способности уважать наши собственные принципы.
• Уважение к культуре: Речь идёт о способности признавать, что существуют другие религии и верования, и уважать их. Пример такого вида уважения: не навязывать своё мнение и избегать осуждения других людей.
• Уважение к патриотическим символам: Этот вид уважения относится к способности уважать и ценить символы нации. Например её гимн, флаг.
• Уважение к человеческой жизни: Речь идёт о способности исполнять юридические нормы, уважать законы и т.д.

Перевела с испанского Анна Иноземцева

«Как научиться уважать себя и других?» – Яндекс.Кью

Никак.

Уважение — это не навык, чтобы ему учиться, и любые морализаторства из серии «относись к окружающим, так как хочешь, чтобы они относили́сь к тебе» заранее обречены на провал. Тысячелетия все мировые религии и крупнейшие философские течения призывают к любви и взаимному уважению, но «воз и ныне там».

В чем же дело?
В том, что самоуважение и уважение окружающих — это отсроченный эффект внутреннего статуса самопонимания и самопринятия и как следствие понимание и принятие окружающих.

По сути нарушение принятия и отсутствие уважения — это одно из проявлений механизма психологической защиты, которая говорит о серьезном внутреннем конфликте, когда одна субличность считает, что выбранная ей стратегия поведения является наиболее целесообразной, а другая считает данную стратегию пагубной и обесценивает ее.

По сути — это скрытый внутриличностный конфликт, основанный на несогласованности жизненных убеждений и навыков, полученных на разных этапах жизни. Возможно это плод ошибочного семейного воспитания, собственных неверных выводов из личного жизненного опыта или влияние значимого окружения. Ясно одно, самоуважение и уважение к окружающим это только симптом внутреннего благополучия и развитости личности.

Поэтому, психолог помогающий выявить и прожить детские психологические травмы и поменять отношение к себе, а может быть и овладеть навыками социализации в групповой тренинговой работе поможет существенно больше, для роста внутреннего уважения, чем многие педагоги, философы и борцы за нравственность вместе взятые.

В чем древние и были правы, когда говорили «относись к окружающим как к самому себе«, так это в том, что действительно начинать следует с себя, только поняв собственные сильные стороны и приняв себя, пробуждается и самоуважение

Другая крайность — это сверх ценность собственной личности или «гордыня» — такое название данное явление получило в религиозных и философских течениях. В этом случае обесценивание распространяется не на внутренние субличности, а вынесено вовне, на окружающих. Кстати про уважение к окружающим интересно написано здесь. Тут главная идея за что Вас можно уважать.

Только регулярная работа по поиску своих сильных сторон, принятие и поддержка своих особенностей, постепенно овладение навыками развивающими веру в собственные силы способствуют развитию самоуважения. Да, как разобраться в себе можно посмотреть здесь.

А продуктивная работа по пониманию окружающих людей, обстоятельств их жизни, причин их слабостей, ошибок и возможностей их исправления закладывают основу принятия. Одобрение любых даже самых незначительных побед тех кто рядом, принятие и осмысление важности и ценности окружения ведет к развитию уважения.

Какие мысли у Вас вызвал данный ответ? Насколько он соответствует вашим собственным соображениям и идеям? Поделитесь, пожалуйста, в комментарии.

Как обрести самоуважение и уважение других?

Как обрести самоуважение  и уважение других?

Уважение – это признание достоинств личности, бережное, тактичное отношение по отношению к другому человеку, внимание к его интересам, убеждениям, признание  равенства прав. Самоуважение – это уважительное отношение  человека к самому себе, своей личности.

Возможно, кто-то может изменить свое отношение к Вам, перестать общаться. Не отчаивайтесь, не замыкайтесь на себе и своей болезни! Помните, что есть люди и организации, которые готовы оказать Вам необходимую помощь. На нашем сайте можно  найти  всю необходимую информацию.

Важным является  также Ваше собственное отношение к себе. Важно видеть  себя личностью,  а не жертвой болезни, обстоятельств или плохого отношения других людей. Как же помочь себе? Есть универсальные советы, которыми мы хотим поделиться. Они подходят для всех людей. Следование этим советам поможет обрести самоуважение и уважение  других.

1. Будьте внимательны к окружающим Вас людям – родственникам, друзьям, соседям, коллегам.  Подумайте, чем Вы можете быть полезным  и нужным для другого человека.

2. Общаясь, постарайтесь  увидеть в каждом человеке что-то хорошее. Есть высказывание: «Каждый человек для Вас не друг, и не враг, а учитель». Помня об этом,  Вы  сможете каждого человека воспринимать как учителя, благодаря которому сможете  приобрести новый опыт и знания.

3. Когда есть уважение, есть взаимопонимание. Уважайте совет и мнение другого человека. Если вам нужно кого-то поправить, сначала выразите ему уважение, а потом поправляйте его. Тогда ему будет легко согласиться с Вами. Взаимоотношение расцветает на почве доверия и уважения. Поэтому общайтесь с осознанием, что каждый человек обладает внутренним достоинством.  С уважением относиться к каждому человеку – это проявление уважения и к себе.

4. Будьте честным с другими. Честность означает говорить то, что Вы думаете, и делать то, что Вы говорите. Честность позволяет установить хорошие взаимоотношения, потому что вызывает уважение  и глубокое доверие других.

5. Будьте ответственным. Взять на себя ответственность  за какое-либо дело, довести его до конца – это возможность  развить  свои  способности и таланты. Важно чувствовать ответственность за результаты своих действий. Нельзя  принимать на свой счет только хороший результат, а в плохом результате обвинять других, снимая с себя  ответственность. Помните, что другие, глядя на Вас, будут поступать точно так же, как и Вы – это и у них будет повышать чувство ответственности.

6. Не питайте неприязни к человеку за то, что он совершил ошибку. Научитесь меньше критиковать и больше быть  понимающим, прощающим, терпеливым к человеку.

7. Будьте дисциплинированным. Следуйте правилам, которые поддерживаю порядок в жизни. Дисциплина – это уважение к жизни и уважение к себе. Когда есть определенный распорядок,  не возникает смятения, которое отнимает время, человек многое успевает. Делая все вовремя, он завоевывает уважение других. Составляйте план своих действий и затем действуйте. Самодисциплина помогает  избавиться от пустого, направить свою энергию в нужное русло.

Такие понятия как уважение и самоуважение неразрывно связаны между собой. Есть высказывание: «Уважайте – и  Вы получите уважение». Это прекрасная истина. Уважать людей способен лишь тот, у кого есть самоуважение.

 На вопрос отвечала психолог Л. Алиева.

примеров уважения к другим и почему это важно?

Все мы живем в мире, полном конфликтов. Мировоззрение и мнения нравятся и не нравятся, все они различаются в зависимости от количества людей на этой планете.

Подавляющему большинству из нас нравится верить, что мы открыты для людей, которые видят мир уникальным образом, в отличие от того, как мы. Мы знаем, что очень важно проявлять уважение к окружающим нас людям, и искренне стараемся.

Тем не менее, мы, кажется, снисходительны к людям, которые смотрят на вещи по-нашему.Это ведь человеческий инстинкт? Чтобы дать отпор, когда мы слышим, как кто-то высказывает (что мы принимаем за) абсурдное предположение?

Слово «уважение» происходит от слова «респект», что означает «внимание», внимание или уважение. Имея латинское происхождение, оно может быть определено как «уважение или чувство ценности или величия человека, качества или способностей человека или чего-то, что рассматривается как проявление индивидуальных качеств или способностей».

Уважение — важный компонент как межличностных отношений, так и личной идентичности.Чувство уважения также можно рассматривать как общий совет человека. Это значительный сегмент как индивидуального характера, так и родственных связей. Чувство уважения можно рассматривать как фундаментальную общую свободу. Невежливость — важная вещь, которая может вызвать разлуки и даже жестокость.

Это идея, которая намекает на способность уважать и уважать кого-то другого, как за его слова, так и за действия, независимо от того, одобряем ли мы или разделяем все, что делает этот человек. Это терпение к другому человеку и стремление не проявлять к нему неуважение.Уважение к кому-то еще не означает принятия решения о нем на основании его менталитета, практики или размышлений. Это не ожидание, что кто-то будет чем-то другим.

Почему важно проявлять уважение?

Без этого реляционные связи будут загружены борьбой и разочарованием. Если мы не уважаем других, они не будут уважать нас, а если мы не уважаем себя, другие тоже не будут относиться к нам с уважением.

Очень важно иметь чувство безопасности, иметь возможность общаться, не боясь быть осужденным, смущенным или угнетенным.

Осознание других, забота и уважение к себе укрепляют нашу уверенность, самодостаточность, психологическое благополучие и процветание.

Как мы проявляем уважение к другим и почему это важно в жизни?

Что такое уважение? Вы относитесь к кому-то с чувством собственного достоинства или собственной значимости. Уважение — это общая оценка, которую вы даете кому-то, зависящему от множества факторов — того, что этот человек делает со своей жизнью, как он обращается с вами и другими, независимо от того, прямолинейны они или нет, и на случай, если кажется, что они надежно делают полезные вещи , огромные или маленькие, для других.Итак, уважение — это оптимистический взгляд на то, как кто-то живет своей жизнью. С другой стороны, чувство гордости — это ваш взгляд на то, как вы живете в своей жизни.

Все начинается с самоуважения

«Относиться к себе» означает отдавать и характеризовать свою ценность и мотивацию как личность. Подумайте вот о чем: если вы не уважаете себя, вам будет труднее уважать любого другого человека. Итак, все начинается с уверенности.

Ниже приводится краткое изложение верований, определяющих достоинство.Когда вы начнете по-настоящему принимать и укреплять их, вы начнете обретать твердую степень собственного достоинства.

1. Честный человек… Вы должны быть откровенны с собой и с другими.
2. Уважение к академическим и другим формам образования… Основным ключом к уверенности является информация.
3. Понимание влияния правильного питания / упражнений… В ваших интересах, вы должны чувствовать себя как можно лучше.
4. Понимание финансовой ответственности… Финансовые обязательства — это основа автономии.
5. Изучение того, как слушать… Часть познания достоинства включает в себя отношение к убеждениям других.
6. Понимание ценности хороших манер / надлежащего поведения… Знание и соблюдение хороших привычек и законного поведения заставит вас хорошо относиться к себе, и, следовательно, люди будут уважать вас за ваши прекрасные привычки и надлежащее поведение.
7. Понимание того, как взять на себя личную ответственность за свое поведение… Часть того, чтобы быть уважаемым человеком, включает в себя ответственность за свои действия.
8. Изучение / осознание того, когда и как извиняться… Принятие на себя ответственности включает в себя такие вопросы, как официальное извинение перед семьей и стремление внести определенную поправку.
9. Выяснение того, как понять, какие из ваших друзей оказывают хорошее влияние, а какие — плохие… Мы должны выяснить, как подражать людям, которые оказывают на нас приемлемое влияние, и упускать из виду тех, кто оказывает плохое влияние.
10. Имея важные цели и стратегии для их достижения… Каждая цель, которую вы ставите и выполняете, вы обретаете солидарность, чтобы бросить себе больший вызов; чем больше целей вы достигнете, тем больше у вас появится уверенность.

Влияние уважения к другим

Когда вы проявляете уважение к себе и другим людям, вы автоматически чувствуете, что это отражается в вашей жизни. Люди, с которыми вы связаны, начинают реагировать мирно и уважительно. Вы начинаете лучше понимать себя и окружающих вас людей.

Проявление и практика уважения к себе и другим людям также позволяет вам иметь лучшие связи. Будь то ваши профессиональные отношения или личные, респектабельное поведение позволяет вам лучше общаться и понимать других людей.Когда они чувствуют, что их уважают и понимают, они уважают вас в ответ, что приводит к хорошим отношениям.

Примеры проявления уважения к другим

Ниже приведены четыре способа проявить уважение к другим.

1- Прослушивание

Каждый в мире хочет, чтобы его слышали и слушали. Слушать то, что говорят, — это очень простой способ уважать других. Не следует принимать во внимание тот факт, есть ли у кого-то что-то важное или нет.Когда мы уделяем другому человеку свое время, мы подтверждаем его, что, в свою очередь, вызывает уважение.

Пример проявления уважения, прислушиваясь к другим.

2- Поддержка

Когда мы кого-то поддерживаем, мы предоставляем ему доказательства того, что он действительно имеет значение и имеет значение. Вы заставляете их чувствовать, что их ценят и что они достойны уважения. Простая поддержка кого-то виртуально — гарантия того, что вы его уважаете. Чтобы поддержать кого-то, вам просто нужно заметить в нем что-то хорошее и выразить это словами.Заставляйте других чувствовать себя важными и уважаемыми.

Пример проявления уважения, поддерживая других.

3- Проявление доброты

Служение и доброта — разные вещи. Когда вы проявляете доброту, не обязательно служить, но это, безусловно, тяжелая работа. Когда вы добры к кому-то, вы чем-то отдаете другим. Мы часто даем людям то, что они могут использовать. Доброта — это просто выражение уважения. Когда кто-то в нужде, мы можем проявить доброту, что вызовет у него уважение.

Пример проявления уважения и доброты к другим

4- Быть вежливым

Вежливость — один из самых простых способов проявить уважение. Вежливость может вызвать у других чувство уважения и позитивного настроя. Неотъемлемо быть вежливым с собой и окружающими, чтобы поддерживать уважительное поведение.

Пример проявления уважения и вежливости по отношению к другим

8 великих цитат, вдохновляющих на уважение

1. «Отношение — это выбор.Счастье это выбор. Оптимизм — это выбор. Доброта — это выбор. Отдавать — это выбор. Уважение — это выбор. Какой бы выбор вы ни сделали. Выбирать мудро.» — Рой Т. Беннет, Свет в сердце
2. «Уважай себя, и другие будут уважать тебя». — Конфуций
3. «Знания дадут вам силу, но уважение к характеру». — Брюс Ли
4. «Нам не нужно разделять то же мнение, что и другие, но мы должны проявлять уважение». — Тейлор Свифт
5. «Уважение — одно из величайших проявлений любви».- Мигель Анхель Руис
6. «Будьте верны тем, кто вам верен. И уважайте всех, даже своих врагов и конкурентов ». — Джон Сина
7. Меня не волнует, черный ты, белый, низкий, высокий, худой, богатый или бедный. Если ты меня будешь уважать, я буду уважать тебя — Адель.
8. Нет уважения к другим без смирения в себе «. — Анри Фредерик Амиэль

Важность уважения на рабочем месте

Уважение на рабочем месте позволяет поддерживать позитивную и здоровую рабочую среду.Вы позволяете другим уважать себя, развивая взаимопонимание между вами и другими сотрудниками. Наряду с этим, уважение — отличный помощник в устранении конфликтов, стресса и проблем на рабочем месте.

Повышение общего уважения среди сотрудников помогает улучшить общение между коллегами, улучшить командную работу и сохранить спокойствие на рабочем месте.

Когда поощряется взаимное уважение, это в конечном итоге приводит к повышению продуктивности, понимания и знаний.С ростом взаимопонимания и уважения обмен позитивом и идеями увеличит общее новаторство и знания. Уменьшение количества мелочей и политики на рабочем месте также поможет повысить производительность.

Как заставить ваших сотрудников чувствовать себя уважаемыми?

Сотрудники похожи на автомобили — им нужно впрыскивать некоторое количество топлива, чтобы они могли нормально функционировать. Хотя топливо для сотрудников — не бензин, а уважение.

Согласно исследованиям, все сотрудники ценят заслуженное уважение и причитаются.

Выражается уважение суммой равного уважения ко всем членам. Это всеобщее уважение, которое получают все члены и чувствуют себя включенными в организацию. Г-н Роджер, генеральный директор известной компании, объясняет: «Заслуженное уважение присуждается отдельным сотрудникам, демонстрирующим ценные качества или поведение. Он отличает сотрудников, которые превзошли ожидания, и, особенно в условиях интеллектуальной работы, подтверждает, что каждый сотрудник обладает уникальными сильными сторонами и талантами.Заработанное уважение отвечает потребности быть оцененным за хорошую работу ».

Заключение

Один из атрибутов обычного общества — это проявление уважения к отдельным жителям. Убеждение, что разные люди из семьи, города, города, страны или области мира заслуживают уважения.

Всеобщая декларация прав человека была принята Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций в Париже в 1948 году. Ее цель заключалась в том, чтобы дать статус, заслуживающий уважения, всем людям во всем мире.Ни один человек не исключен.

Уважение к человеческой жизни и личности является центральным элементом общего общества и общего мира. Наряду с этим уважение и уважение удостоверяют тех, кто заслуживает уважения.

Когда мы смотрим на других, это свидетельствует об их праве на уважение и их ценности. С другой стороны, когда мы сохраняем уважение со стороны других, мы делаем вывод, что они бесчестны.

Это может вызвать распад, который трудно уловить и прекратить. Когда по большей части признается, что определенная раса или этническая принадлежность, идентичность, оттенок кожи, пол или возраст вызывают позор, каналы открываются для злоупотреблений.

Мы видели это несколько раз, в частности, за предыдущие два столетия. Нормальным и последовательным результатом изгнания уважения из определенных классов является первое увольнение, затем разделение, неправильное использование и, наконец, бойня.

Все начинается с неуважения. Это еще одна причина того, почему уважение должно быть нормальным среди всех групп людей и почему уважение так важно.

6 способов проявить уважение к другим (+ почему это важно в жизни)

Было бы трудно услышать слово «уважение» или увидеть статью об уважении и не подумать о Королеве души Арете Франклин, которая, к сожалению, недавно покинула нас в возрасте 76 лет.

Арета сделала выдающуюся карьеру: она выиграла 18 премий Грэмми и продала более 75 миллионов пластинок по всему миру.

Конечно, ее фирменная песня называлась «Respect». И самая знакомая фраза песни:

R-E-S-P-E-C-T, узнайте, что это значит для меня

Если есть только одно, что мы извлекаем из этой песни, так это то, что уважение важно. Но что такое уважение?

Давайте изучим это еще немного, не так ли?

Как мы проявляем уважение к другим?

Итак, как мы проявляем уважение к другим? Как выглядит уважение? Как мы это узнаем, когда видим? Как распознать его отсутствие?

Ну, нет места, чтобы упомянуть их все или даже большинство из них, но вот 6 способов проявить уважение, которые вы должны рассмотреть и, надеюсь, применить на практике.

1. Слушайте

Слушать то, что говорит другой человек, — это основной способ уважать его. Каждый хочет сказать свое слово. Каждый хочет чувствовать, что его слушают. Неважно, есть ли у них что-то важное, чтобы сказать. Люди хотят, чтобы их слышали… точка.

Когда вы даете другому человеку свое время, свое внимание и свое ухо, вы подтверждаете их. Что вызывает уважение.

Обеспечение прав человека начинается, когда те, кто не слушал определенный сегмент общества, начинают слушать.Все социальные изменения начинаются с диалога. Гражданский диалог.

Пока вы не прислушаетесь к мнению другого человека, вы не будете знать, кто он и что для него важно. Уважение начинается со слушания.

2. Подтвердить

Утверждая кого-то, мы показываем, что он имеет значение. Это они имеют ценность. Что они важны. И что они достойны уважения.

Простое подтверждение кого-то фактически гарантирует, что вы его уважаете. Чтобы подтвердить кого-то, вам просто нужно заметить что-то положительное в этом человеке и выразить это наблюдение словами.

«За последние 2 года вы проявили огромную решимость, чтобы сдвинуть бизнес с мертвой точки».

«Вы проявили невероятное терпение и понимание, когда справились с этой сложной ситуацией».

«Ты заставляешь меня улыбаться каждый раз, когда я тебя вижу».

Вы можете не уважать все аспекты того, кто они есть и что они делают, но вы можете оказывать им должное уважение на том уровне, который их утверждает. Утверждение — ключевой способ проявить уважение к другим.

3. Подать

Англо-американский поэт У.Х. Оден однажды сказал: «Мы все здесь, на Земле, чтобы помогать другим; что, черт возьми, здесь другие, я не знаю.

Жизнь на Земле — это служение другим. Фактически, наша профессия, наша карьера и наша работа должны вращаться вокруг желания служить другим. Чтобы отдать другим. Использовать наши таланты и способности, чтобы сделать жизнь других лучше.

Обслуживание показывает, что мы заботимся. И забота показывает, что мы уважаем. Служение — важный элемент проявления уважения.

4.Будьте добры

Хотя доброта и обслуживание — двоюродные братья, они не идентичны. Мы можем служить без доброты. Но без служения быть добрым очень трудно.

Когда мы к кому-то добры, мы отдаем себя. Мы даем то, что они могут использовать. Может что-то им нужно. Может, что-то им отчаянно нужно.

Доброта — это выражение уважения. Уважение к тому, что кто-то просто в нужде. Мы все были в нужде. И какое облегчение было, когда кто-то проявил к нам доброту.Доброта — это осязаемый способ проявить уважение.

5. Будьте вежливы

Ужасно наблюдать упадок вежливости в современном мире. Будь то на шоссе, в продуктовом магазине, на парковке, на спортивной площадке, в Facebook или в политической риторике — вежливое общение и общение быстро становятся утерянным искусством.

Тем не менее, быть вежливым так легко. И это тоже так недорого. Акт вежливости может буквально изменить день человека. Это может даже изменить жизнь человека.

Это может мгновенно поднять им настроение. Это может помочь им справиться с трудностями. Некоторые культуры мира известны своей вежливостью. Другие культуры известны своей грубостью.

Что вызывает уважение, а что нет? Если вы хотите проявить к кому-то уважение, начните с вежливости.

6. Будьте благодарны

Если Уильям Джеймс был прав в том, что люди жаждут признательности, тогда мы подтверждаем это благодарностью.

Когда кто-то делает для вас что-то полезное.Или они говорят вам что-то полезное. Или они честно подтверждают вас каким-то важным для вас способом. Вы должны их поблагодарить.

И снова благодарность становится все более редкой в ​​нашем мире.

Я придерживаю дверь для людей, и они проходят мимо, даже не заметив. Я выпускаю людей в свою полосу движения, чтобы они экономили время. Они смотрят на меня так, будто это их торжественное право по рождению. Я помогаю людям другими способами, которые, я уверен, были для них ценны. Тем не менее, я ничего не слышу в знаке благодарности.

Это не так уж важно, чтобы нас благодарили. Дело в том, что мы хотим почувствовать, что то, что мы сделали, изменило ситуацию. Когда нет благодарности за то, что мы сделали, или даже за то, кем мы являемся, мы чувствуем недостаток уважения.

Уважение не всегда требует благодарности. Но часто бывает. Это просто еще один способ проявить уважение. Это просто еще один способ почувствовать себя уважаемым.

Почему уважение важно в жизни

Что вообще такого хорошего в уважении? Почему это важно в общем плане?

1.Проявление уважения — правильный ответ в гражданском обществе.

Одна из характеристик гражданского общества — это уважение к согражданам. Убеждение, что другие члены семьи, города, города, нации или региона мира достойны уважения.

Всеобщая декларация прав человека была принята Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций в Париже в 1948 году. Ее цель состояла в том, чтобы предоставить статус, достойный уважения, всем людям во всем мире. Ни один человек не освобожден.

Уважение к человеческой жизни и человеческим существам имеет фундаментальное значение для гражданского общества и гражданского мира.

2. Уважение утверждает тех, кто достоин уважения.

Когда мы уважаем других, это подтверждает их право на уважение и их достоинство. С другой стороны, когда мы откажемся от уважения к другим, мы подразумеваем, что они этого не заслуживают.

Это может вызвать спад, который чрезвычайно трудно остановить и прекратить. Если общепринято считать, что определенная раса, этническая группа, национальность, цвет кожи, пол или возраст не заслуживают уважения, шлюзы наводнения открываются для злоупотреблений.

Мы видели это много раз, в частности, за последние два столетия. Естественным и логическим результатом отказа от уважения к определенным классам является сначала неприятие, затем дискриминация, затем насилие и, в конечном итоге, геноцид.

Все начинается с неуважения. Это еще одна причина, по которой уважение должно быть общим для всех людей во всем мире и почему уважение так важно.

3. Он поощряет уважительное поведение.

Когда кто-то живет таким образом, который приносит ему признание, честь и уважение, он поощряет их такой образ жизни.Не всегда, но обычно. Вознаграждаемое поведение имеет тенденцию повторяться.

Или, другими словами: «То, что вознаграждается, делается».

Хотим ли мы, чтобы достойное уважения поведение было обычным явлением без поощрения, не важно. Это просто человеческая природа — делать то, что вознаграждается, и уклоняться от того, что не дает.

4. Обеспечивает прочную основу для взаимоотношений.

Должно быть серьезное нежелание поддерживать отношения, не вызывающие уважения.Люди не любят, когда с ними плохо обращаются. Люди не любят, когда их унижают, обесценивают, унижают и не уважают.

Если отношениям не хватает уважения, они почти наверняка нездоровые. Токсичные отношения почти всегда имеют недостаток уважения как общий элемент.

Значимые, здоровые и взаимовыгодные отношения свидетельствуют о взаимном уважении. Это фундаментально.

5. Без уважения мы опускаемся.

Уважение настолько важно для благополучия человека, что без него люди не процветают.Им не нужно пользоваться уважением со стороны всех, но есть определенные люди, от которых уважение практически обязательно.

Отец современной психиатрии Уильям Джеймс сказал: «Самый глубокий принцип человеческой природы — это стремление к признанию». Те, кого не ценят, не чувствуют уважения. Это обидно.

История борьбы за гражданские права во всем мире — это борьба за уважение других. Американские отцы-основатели выразили это в Декларации независимости США так:

«Мы считаем самоочевидными истины о том, что все люди созданы равными, что они наделены своим Создателем определенными неотъемлемыми правами, среди которых есть Жизнь, Свобода и стремление к счастью.”

Уважение к человеку предполагает предоставление, сохранение и защиту этих прав. Без уважения эти права будут потеряны. И если эти права отсутствуют, не будет и уважения. Они существуют вместе.

Заключение

Итак, мы узнали, что такое уважение. Мы узнали, как проявлять уважение на практике. И мы увидели, почему важно уважение.

Надеюсь, мы не только видим, что уважение является важным аспектом жизни, но и понимаем, почему так важно проявлять его постоянно.Каждый заслуживает уважения в силу того, что он человек.

Каждый хочет уважения. Каждый должен проявлять уважение. Так что, надеюсь, каждый получит должное уважение и проявит уважение к другим.

Вам также может понравиться:

7 способов быть уважаемыми (и один шаг к тому, чтобы добиться большего уважения от других)

Хотя уважение должно быть для нас второй натурой (Арета сделала черт возьми, мы знали, как это произносить и практиковать), кажется, его большой дефицит в современном мире.От скупых твитов до кликайских поведение на игровой площадке, уважение явно необходимо для возвращения. Хорошая новость в том, что вы можете сыграть большую роль в создании уважения. революцию, просто демонстрируя уважение к себе и обучая свою девушку следовать примеру.

Вот 7 простых способов научить девушку быть более уважительной сегодня:

1. Слушайте и присутствуйте
Если говорит кто-то другой, дайте им возможность выслушать и подумать о том, что они сказал, прежде чем ответить, сформировать собственное мнение или отклонить их.Ваша девушка может не согласиться с тем, что вам говорят, и это абсолютно нормально (а иногда и важно!) для ее выражения, но она следует дождаться своей очереди, обратить внимание и не делать поспешных выводов. Мало ли, то, что кто-то скажет, может ее удивить!

2. Думайте о чувствах других
Поговорите со своей девушкой о том, как она может чувствовать гнев, грусть или даже смущается, если кто-то закатывает глаза при одной из ее идей или говорит над ней, когда она пыталась заговорить.Может быть еще хуже слышать, что кто-то звал ее по имени или высмеивал ее. С она не хочет так себя чувствовать, она должна сделать все возможное, чтобы других тоже не заставляют так думать.

3. Признайте других и скажите спасибо
Если ваша девушка выполнила половину работы над научным проектом, но ее партнер взял на себя всю заслугу, как бы она себя чувствовала? Наверное, довольно огорчать. Точно так же, если она сделала подарок другой девочке в школе, и эта подруга никогда не говорила спасибо, она могла бы смутиться или подумать, что подарок был не очень хорошим.Дать другим понять, что их усилия имеют значение и поблагодарить их за время, работу и / или внимательность не нужно больше, чем несколько секунд, но это имеет большое значение.

4. Обращайтесь к ошибкам с добротой
Все, даже ваша девушка, ошибаются! Пусть она вспомнит в какое-то время она немного напортачила. Хотела бы она, чтобы ее вызывали и унижена перед друзьями, иначе ей стало бы лучше, если бы кто-то отвел ее в сторону, осторожно рассказал об ошибке, а затем помогли ей поправиться в следующий раз? Мы все люди, и мы все идем время от времени нуждаться в помощи. Помогая другим расти на их ошибки с достоинством — это просто достойный поступок.

5. Принимайте решения, основываясь на том, что правильно, а не на том, кто вам нравится
Иногда вашей девушке легче соглашаться с толпу и либо имитируют поведение своих друзей, либо выбирают их идеи по сравнению с другими из чувства лояльности или для получения благосклонности с более популярными детьми, но это неразумно и несправедливо. Поговорите со своим девушка о том, как взвесить все за и против того выбора, который она делает в своем повседневной жизни, думать о том, что правильно и что приведет к лучшие результаты для всех участников.Иногда требуется мужество, чтобы стоять вверх и поддерживают менее популярные взгляды, но это не значит, что это не Стоит делать. Когда мы играем, не только чувствуется боль. фаворитов, но иногда мы можем принимать неверные решения, даже если более серьезные последствия.

6. Уважайте физические границы
Тело каждого человека принадлежит ему, и каждый имеет право определите уровень и тип физического контакта, который им удобен с участием. Например, некоторые люди любят, когда их обнимают, некоторые люди этого не делают, и это нормально! Поговорите со своей девушкой о важности уважать личные предпочтения людей и как она должна настаивать на другие также уважают ее границы.

7. Живи и давай жить другим
В нашем огромном большом мире существует миллиард различных способы прожить жизнь, и это то, что делает жизнь интересной! Так долго как все проявляют уважение и никто никому не причиняет вреда, это важно сделать шаг назад и признать, что нет единственного правильного пути существовать на этой планете.

И, наконец, как ваша девушка может получить больше уважения в своей жизни? Говорить с ей про слово целостность . Тот, у кого есть непорочность, честен, верен своему слову, делает все, что в их силах, и признает свои недостатки, не извиняясь, не скрывая и не передавая винить кого-то другого.Никто не идеален, но когда твоя девушка живет своей жизнью порядочно, она заслужит уважение других и сможет чтобы чувствовать себя хорошо, как личность — и заставит других почувствовать лучше в процессе.

5 секретов уважения к другим

Мы живем в мире, полном конфликтов. Мнения и мировоззрения, симпатии и антипатии столь же разнообразны, как и количество людей на этой планете.

Большинству из нас нравится думать, что мы терпимы к людям, которые видят мир иначе, чем мы.Мы знаем, как важно проявлять уважение к окружающим, и действительно стараемся.

Но иногда мы оказываемся терпимыми только к людям, которые смотрят на вещи по-нашему. Такова человеческая природа, не так ли? Чтобы дать отпор, когда мы слышим, как кто-то выражает (как мы полагаем) возмутительное мнение?

Как мы искренне уважаем того, кто (по крайней мере, по нашему мнению) ошибается во многих вещах?

Как нам заставить других почувствовать себя уважаемыми, даже если мы ни в чем не сходимся во взглядах?

Как мы можем проявить уважение к тому, кто этого не заслуживает?

Когда мы решаем признать, что каждый человек несовершенен, не обращать внимания на то, что нам не нравится или с чем мы не согласны и что любим в любом случае, результатом является естественное излияние уважения.

Мы все равно любим. Не несмотря на наши различия. Не игнорируя их тоже. Но мы все равно любим, потому что в наших различиях, в том, чтобы идти навстречу другим, слушать их и уважать их такими, какие они есть, не пытаясь их изменить, мы приближаемся к созданию более прекрасного мира.

Изменения, которых мы так отчаянно жаждем в этом мире, возможны, но мы должны перестать ждать, пока все остальные проявят уважение друг к другу, и начать подавать пример.

Вот несколько способов начать.

5 способов уважать других

# 1 — Начните непредвзято.

Будьте готовы выслушать противоположные мнения — даже возмутительные — и узнать о мировоззрении людей, с которыми вы не согласны.

Надежный способ прервать разговор, прежде чем он начнется, — это выразить осуждение или снисходительность. Но если вы готовы слушать, искренне слышать другого человека, разговоры будут иметь место. Отношения растут.

Если ваша цель — искренне проявить уважение к другим — даже к тем, с кем вы не согласны, — относитесь к каждому встречному человеку с любовью и достоинством, которого они заслуживают. Слушайте их — не для того, чтобы изменить их мнение, а чтобы узнать больше о том, кто они такие. Это заставит их почувствовать себя уважаемыми и откроет больше дверей к миру, чем вы можете себе представить.

Фото Одри Уайт / Preemptive Love

# 2 — Ищите точки соприкосновения.

Каждый человек ценен, независимо от его мнения или мировоззрения. Научитесь смотреть на всех, с кем вы встречаетесь, сквозь призму любви, а затем ищите способы, которыми вы оба можете соединиться на более глубоком уровне.

Возможно, единственное, что вас объединяет, это то, что у вас одинаковое количество детей, или любовь к искусству, или вам нравится определенный вид спорта или еда.Сосредоточьтесь на этом, и, прежде чем вы это узнаете, вы найдете точки соприкосновения и в других областях.

По мере того, как ваши отношения развиваются и углубляются, вы можете обнаружить, что готовы к более открытому обсуждению ваших различий и того, как каждый из вас пришел к убеждению и жизни так, как вы это делаете. И это ведь цель, не так ли?

# 3 — Слушайте внимательно.

С появлением социальных сетей слушать практически стало утерянным искусством. Легко прочитать сообщение в Twitter, Facebook или Instagram, набрать ответ ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ, а затем убежать от обсуждения.

А слушать лично еще труднее. Мы слышим, как люди говорят, но действительно ли мы слушаем? Или мы просто думаем о том, что скажем дальше?

Перестаньте думать о своих аргументах, согласны вы или нет, а вместо этого сосредоточьтесь на том, что говорит другой человек. Обратите внимание на их эмоции и их тон. Постарайтесь понять, откуда они.

Наклонитесь вперед и внимательно слушайте. Это так просто.

# 4 — Держите свои эмоции под контролем.

Вы когда-нибудь обсуждали с кем-то, что все, что они делают, это болтают или кричат ​​на вас?

Что это дало, кроме провокации гнева или раздражения?

Когда дело доходит до различных убеждений и мнений, накаляются страсти, но помните — каждый человек имеет ценность, достоинство и право на свое мнение, даже если вы не согласны. Не принимай это на свой счет. Вместо этого сохраняйте спокойствие. Если разговор становится слишком жарким и один или оба из вас не могут хорошо слушать другого, сделайте шаг назад.Нажимайте паузу, пока не будете готовы к занятиям с любовью и добротой.

№ 5 — Ищите понимания.

Вместо того, чтобы подвергать сомнению обоснованность мнений или убеждений другого человека, задавайте вопросы и проявляйте любопытство.

Искренне постарайтесь понять свою позицию. Даже если вы никогда не соглашаетесь полностью, по крайней мере, вы узнаете что-то новое и заставите их почувствовать себя уважаемыми. И отношения строятся на понимании друг друга. Соглашение не создает отношений. Но уважение к другим, понимание того, кто они такие… это укрепляет связь и доверие.

Фото Анны Брукс / Упреждающая любовь

Примеры уважения

Пример # 1 с уважением

Своими действиями: мы можем проявлять уважение разными способами, не только в разговоре. Когда мы путешествуем или выходим в места других людей, мы можем выбирать одежду и поведение, которые уважают эту культуру. Мы можем читать книги людей, которые иначе выглядят и верят иначе, чем мы, чтобы понять их точку зрения и опыт. Мы можем попробовать разные продукты и рецепты, чтобы узнать о новых культурах.Все это помогает нам расти в понимании и уважении к другим.

Отпустив часть себя и взяв на себя часть других, мы можем воочию увидеть, каким невероятным может быть уважение к инструменту.

Respect Example # 2

Слушая: человек по имени Тарик Муниб собрал разнообразную группу людей и предложил им бесплатную поездку в Египет. Он надеялся, что построение отношений и установление связи с людьми, живущими в таком другом мире, все участники узнают, что нас объединяет больше, чем разделяет.

Слушая рассказы и жизненный опыт друг друга, участники сносили стены между собой и прочно связывались друг с другом.

Пример # 3 с уважением

Узнав: наш мир огромен и разнообразен, но все же может быть легко оставаться в пределах своих безопасных кругов. Выйдите за пределы своей зоны комфорта и учитесь у тех, кто отличается от вас. Выбирайте авторов другой расы, культуры или религии. Посетите мечеть или храм. Посетите культурный фестиваль.Проявляйте любопытство и задавайте вопросы.

Мы узнаем о чужих убеждениях, не принимая их как свои собственные. Мы можем участвовать в разговоре с целью познать чье-то сердце, а не изменять его. Мы можем придерживаться своей и их веры в одном и том же пространстве, и места хватит и для того, и для другого.

Пример # 4 с уважением

Выйдя за пределы своей зоны комфорта: легко увидеть различия, когда мы находимся в новом месте. Но чем больше времени мы проводим в новом пространстве, тем больше «разных» вещей начинают казаться нормальными.То же самое и с людьми. Этот сосед через улицу может показаться таким другим, но чем больше времени вы проводите вместе, тем больше понимаете, что на самом деле не так уж и отличается. Иногда нам неудобно общаться с людьми, которые отличаются от нас, потому что в глубине души мы понимаете, что мы действительно совсем не разные.

Ищите способы уважать других в вашем кругу влияния

Будь то женщина за кассой в продуктовом магазине, коллега по бизнесу или кто-то, кого вы встретили на поле для гольфа, вы можете изменить ситуацию, проявив уважение к людям, потому что они того стоят.Каждый человек, с которым вы встречаетесь, достоин любви и уважения.

Как вы можете выйти из своей зоны комфорта на этой неделе и показать другим любовь, уважая их в разговоре или в действии?

Что это такое, виды, примеры, учить и учить уважению

Респект: полезное руководство. Узнай, что это такое, почему это важно, виды и примеры. Откройте для себя интересные советы о том, как этому научить. Что делать, если нас не уважают? Как научиться уважать себя? Как уважать других? В этой статье мы ответим на все эти вопросы.

Респект

Что такое уважение? Понятие и определение

Слово уважение происходит от латинского слова «респект», означающего внимание, внимание или внимание. Его можно определить как «уважение или чувство достоинства или превосходства человека, личных качеств или способностей или чего-то, что рассматривается как проявление личных качеств или способностей».

Это очень важный компонент как личности, так и межличностных отношений. Чувство уважения можно считать одним из основных прав человека.Неуважение — очень важная вещь, которая может привести к разрыву отношений и даже насилию.

Это понятие относится к способности ценить и уважать другого человека, как его или ее слова, так и действия, даже если мы не одобряем и не разделяем все, что он или она делает. Это принятие другого человека, а не попытки его изменить. Уважать другого человека — значит судить о нем не по его отношению, поведению или мыслям. Не ожидает, что кто-то будет иначе.

Наши различия положительны, потому что они создают нашу идентичность.Это означает, что индивидуальные различия существуют, но, прежде всего, нужно понимать, что как члены общества мы равны. Всем людям следует уважать простой факт, что они люди. Равенство находится в равновесии. Вот почему очень важно научить детей с раннего возраста ценить это. Лучший способ научить уважению — стать для наших детей образцом для подражания.

Уважение к другим очень важно, но для себя имеет основополагающее значение, поскольку вы будете ценить других настолько, насколько способны ценить себя.

«не делай того, чего не хочешь, чтобы с тобой делали» и «уважай и цени».

Некоторыми синонимами уважения могут быть почтение, послушание, внимание, вежливость, терпимость, уступчивость или восхищение.

Почему важно уважение?

Без него межличностные отношения будут наполнены конфликтами и неудовлетворенностью. Если мы не уважаем других, они не будут уважать нас, а если мы не уважаем себя, нас не будут уважать и другие.

Очень важно чувствовать себя в безопасности, иметь возможность выражать свои мысли, не опасаясь осуждения, унижения или дискриминации.

Уважение к другим, уважение и уважение к себе повышают нашу самооценку, самоэффективность, психическое здоровье и благополучие.

Типы уважения

Существует много типов уважения, наиболее важными из которых являются: самоуважение, уважение к другим, к социальным нормам, к природе, к ценностям, к законам и нормам, к культуре и к семье.

Это учится терпеть, не различать и избегать действий, которые могут оскорбить других. Некоторые примеры внимания в повседневной жизни: приветствовать или говорить с другими в доброй и уважительной манере, отказаться от своего места в общественных местах, относиться к другим так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам, и т. Д.

• Для себя: Этот вид относится к умению уважать себя, ценить и ценить себя. Принятие себя независимо от того, что думают другие.
• Для других: Этот вид относится к акту терпимости к принятию и рассмотрению другого человека, даже если между ними или между тем, как они думают, могут быть различия. Вот несколько примеров; уважение к родителям, мужчинам и женщинам, учителям, пожилым людям, религиозным убеждениям других людей, уважение к людям другой сексуальной ориентации (лесбиянки, трансгендеры, геи, бисексуалы, интерсексуалы и т. д.) и т. д.
• Для социальных норм: Этот вид относится к способности уважать все нормы, регулирующие общество. Вот некоторые примеры такого рода уважения: уважение правил вежливости, рабочего времени, чужого имущества, разрешение им говорить и слушать, уважение к мнению других.
• Для природы: Этот вид относится к уважению окружающей среды (животных, растений, рек и т. Д.). Вот несколько примеров такого уважения; не выбрасывать мусор в реки, леса или поля, не вырывать растения или плохо обращаться с природой, не тратить впустую воду, не причинять вреда животным или насекомым, переработку отходов, использование экологически чистых транспортных средств и т. д.
• Для семьи: Этот вид подразумевает способность понимать и уважать друг друга в семье и подразумевает способность соблюдать набор правил сосуществования.
• Для значений: Этот вид относится к способности соблюдать наши собственные принципы.
• Для культуры: Этот тип ценностей относится к способности распознавать наличие других убеждений и уважать их. Некоторым примером такого уважения может быть; не пытаться навязать свои убеждения другим, избегать суждений о мнениях других и т. д.
• Для национальных символов: Этот вид относится к способности ценить и ценить символы нации.Например, гимн или флаг.
• Для людей: Этот тип относится к способности соблюдать правовые нормы, уважать законы и т. Д.

Как научить уважению?

Признак — улица с двусторонним движением. Хэл и Йейтс изучали уважение с помощью слов и выяснили, что между родителями и детьми, учителями и учениками уважение является основным аспектом отношений между ними.

Эти авторы узнали, что речь идет о взаимности, что означает, что мы получаем обратно то, что получаем, поэтому, если родители уважают своих детей, они получат такое же уважение в ответ. Важным аспектом этого исследования было то, что родители и учителя несли ответственность за обучение уважению.

Вы можете начать учить детей уважению, возможно, эта песня и советы могут помочь:

1. Уважайте своих детей

Учитывайте вкусы и предпочтения вашего ребенка. Не заставляйте его делать то, чего он не хочет, точно так же, как вы не заставляете делать это взрослого. Предлагайте, поощряйте, советуйте, но не заставляйте. Если у вашего ребенка есть свой собственный образ действий, позвольте ему это делать.Не притворяйтесь, что полностью контролируете поведение или предпочтения вашего ребенка. Примите их решения и позвольте им также принимать их собственные решения.

Когда мы принимаем различия детей, они чувствуют, что их слушают и уважают. Они учатся на собственном теле, как относиться к другим, придерживающимся другого мнения, и уважать других, несмотря на их различия.

2. Сохраняйте спокойствие и не кричите

Если вы хотите научить уважению, важно подавать пример и всегда сохранять спокойный тон.Кричать на человека тоже неуважительно. Хотя это может быть сложно, когда вы чувствуете разочарование, старайтесь не кричать.

3. Не используйте негативные ярлыки или оскорбления

Сказать ребенку «ты плохой мальчик» или «ты бесполезен» очень вредно для самооценки, но это также способствует неуважительному отношению. Поэтому, когда он / она ведет себя плохо, лучше сказать: «То, что вы сделали неправильно», сосредоточившись на его действиях, не осуждая ребенка ». Откройте для себя силу эффекта Пигмалиона. Пророчества сбываются.

4. Понять, почему он / она не уважает вас.

Когда ваш ребенок ведет себя неуважительно, лучше всего понять, почему он поступил так, и помочь ему исследовать свои чувства. Например, если ваш ребенок называет вас «плохим», мы спросим, ​​почему он это сказал, потому что он зол или грустен. Нам нужно подумать о том, что могло его расстроить, и сказать: «Ты злишься на это?» Мы должны с пониманием относиться к их гневу и заставлять их понимать, что не из-за этого гнева человек плохой и что причинение вреда другим не является способом решения проблем.Как только они это поймут, мы сможем обсудить с ними, как справиться с их гневом.

5. Не позволяйте им проявлять к вам неуважение.

Не позволяйте детям или кому-либо другому проявлять к вам неуважение. Будьте для них хорошим образцом для подражания, не позволяя никому использовать вас в своих интересах или принимать себя.

Уважение идет рука об руку с чувством собственного достоинства. Чем выше самооценка, тем меньше вероятность того, что вы примете неуважение. Помните, что мы, люди, стремимся добиться уважения, но мы должны сосредоточиться на уважении, которого заслуживаем.

6. Установите ограничения

При обучении уважению важно установить ограничения на то, что хорошо, а что плохо для детей. Когда они ведут себя неуважительно, укажите на это поведение спокойно, не крича, как мы упоминали ранее. Однако если происходит сильная эмоциональная активация, если ребенок очень расстроен, лучше подождать, пока он успокоится, или даже помочь ему в этом.

7. Извинитесь, если ошиблись.

Когда вы ошибаетесь, не сдерживаете своего обещания или слишком жестко относитесь к своему ребенку, важно извиниться перед ним.Мы не только покажем смирение и важность просьбы о прощении, но и научим их уважению.

8. Поздравляйте своих детей, когда они проявляют уважение

Для них важно научиться поступать правильно и уважительно. Дайте им понять, что то, что они сделали, правильно, потому что тогда у них больше шансов повторить это.

Уважение на рабочем месте

Глобализация привела к тому, что на большинстве наших рабочих мест работают разные люди, принадлежащие к разным расам, религиям и т. Д.Это очень важно, потому что наличие разнообразного рабочего места помогает повысить производительность. Тем не менее, самое важное на рабочем месте с разнообразным разнообразием — это поддерживать уважение среди коллег, чтобы снизить стресс на работе.

Чтобы сохранять уважение на рабочем месте, важно быть вежливыми друг с другом, не осуждать людей, контролировать свой гнев, вдохновлять других и т. Д. Практика смирения, уважение к времени других людей, попытки сочувствовать — важные переменные на рабочем месте. рабочее место.

Научитесь уважать себя

Иногда трудно заставить других уважать нас, если мы не делаем этого сами.

1. Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам

Это довольно банальная фраза, но это правда. Если вы хотите, чтобы вас уважали, начните с уважения к другим. Люди склонны к взаимности.

2. Уважайте себя

Если другие увидят, что у вас это есть, они также будут учитывать и ценить вас и ваши потребности. Считайте себя приоритетом.

3. Используйте язык тела

Язык тела очень важен, потому что он помогает передавать много информации.Хотя часто информация, которую мы отправляем телом, противоречит нашим словам. Поэтому, если мы высказываем свое мнение, но слабым голосом, более вероятно, что никто не примет во внимание то, что мы говорим. Но наоборот, если мы твердо выражаем то, что думаем, глядя в глаза другим и будучи уверенными в себе, они с большей вероятностью будут уважать нас.
Здесь вы найдете советы по развитию эффективных коммуникативных навыков.

4. Говорите позитивно

Даже если вы не ведете себя высокомерно или высокомерно, не недооценивайте себя и не преуменьшайте значение.

5. Окружите себя правильными людьми

Некоторые люди просто всегда неуважительны, и что бы мы ни делали, они всегда будут неуважительно относиться к другим. Этих людей мы должны держаться подальше от нас, насколько это возможно. Если вы не можете оттолкнуть их, научитесь игнорировать их комментарии.

6. Защищайтесь от неуважения

Если они не уважают вас или не воспринимают вас всерьез, защищайтесь. Не позволяй. Не атакуйте и не отвечайте одинаково. С такими фразами «То, что вы сказали, причинило мне боль», «Этот комментарий был неуместным» или «Я не позволю вам так со мной разговаривать», эти фразы помогут предотвратить повторение подобного поведения.

7. Повысьте самооценку

Часто нас не уважают, потому что мы не считаем себя достойными этого. Это может быть сознательным или бессознательным. Даже если мы рационально знаем, что заслуживаем уважения, иногда бессознательно мы не верим в это. Вот почему так важно работать над своей самооценкой.

8. Развивайте уверенность в себе

Напористость — это способ защиты наших прав при уважении прав других. Будучи напористыми, мы будем избегать того, чтобы другие использовали нас в своих интересах, помимо повышения нашей самооценки.Для этого важно научиться говорить «нет», когда что-то кажется вам неправильным или вам не подходит.

Уважение к другим

Что делать с неуважением?

Считаете ли вы, что другие не уважают вас и не пользуются вами? Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть неуважение.

• Цените свою образовательную траекторию или другие формы образования, которые у вас были. Если вам не посчастливилось иметь формальное образование, цените свой жизненный опыт и жизненные навыки.
• Почитай свое тело и слушай его. Ухаживайте за ним, не заставляя его, делайте физические упражнения и правильно питайтесь.
• Слушайте себя, обращайте внимание на свои потребности, будь то отдых, отключение или развлечение.
• Научитесь уверенно общаться, как упоминалось выше.
• Держитесь подальше от людей, которые не приносят вам пользы, и от токсичных отношений.
• Узнайте, каковы ваши цели и задачи в жизни, и работайте над их достижением.

Как мы уважаем других?

1. Слушать другого человека.
2. Сочувствовать, понимать друг друга и ставить себя на их место.
3. Использование напористого общения, то есть защита наших прав при уважении прав других образованным и неагрессивным образом.
4. Имейте в виду, что наши подходы, идеи и мнения могут отличаться от других, и все они не ошибочны. Ни у кого нет абсолютной правды.
5. Извинения друг перед другом за ошибки.
6. Хранить чужие секреты.
7. Соблюдение и соблюдение законов и правил
8. Забота об общих помещениях и окружающей среде.
9. Интерес к другим людям, их повседневной жизни и их чувствам.
10. Уважение к частной жизни и близости других людей.
11. С уважением относиться к чужим помещениям и имуществу, не вторгаться и не использовать то, что не принадлежит нам, без разрешения.
12. Уважайте личное пространство.
13. Убедитесь, что мы включаем, а не исключаем других.
14. Помогать другим, когда это в наших силах.
15. Быть благодарным.

Алехандра — клинический психолог и медицинский психолог. Она детский специалист с дипломом по оценке и вмешательству при аутизме. Она работала в разных школах с маленькими детьми и частной практикой более 6 лет. Она интересуется вмешательством в раннем детстве, эмоциональным интеллектом и стилями привязанности. Как энтузиаст мозга и человеческого поведения, она будет более чем счастлива ответить на ваши вопросы и поделиться своим опытом.

21 способ заработать уважение других

У нас два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-связь и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета рубашку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ обеспечить непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы привести это в действие.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

10 видов поведения, позволяющих проявлять уважение к людям

На прошлой неделе я имел удовольствие фасилитировать учебную миссию для группы лидеров глобального производителя. Мы посетили несколько компаний. Каждый из них прошел два десятилетия пути к бережливому производству. Принимающие компании щедро делились своими мыслями. Участники исследовательской миссии проявили исключительное внимание и заинтересованность. Всем должно быть повезло искать и находить такие знания.

В повестку дня входило посещение Медицинского центра Вирджинии Мейсон в Сиэтле.Они были одной из первых больниц, применивших принципы производственной системы Toyota. Вначале их генеральный директор и руководство провели неделю обучения в Японии на заводе. Представьте себе уровень смирения, любопытства, проницательности и смелости, которые потребовались генеральному директору больницы, чтобы сказать: «Мы все едем на завод в Японии, чтобы узнать, как стать лучше». Двадцать лет спустя Институт Мэйсона Вирджинии помогает другим больницам и даже производителям в их бережливом пути посредством семинаров, туров, тренингов и консультаций.

Системы и уважение к людям

Одна из вещей, которые действительно поразили меня во время этого визита, — это их преданность построению систем на основе уважения к людям. С одной стороны, больницы — это организации, у которых есть «забота» в своей миссии, поэтому сосредоточение внимания на заботе о человечестве может не вызывать удивления. С другой стороны, в управлении здравоохранением есть как общие, так и уникальные факторы, которые приводят к подрыву взаимного уважения. Исследования показали, что качество и безопасность страдают от недостатка уважения.Вирджиния Мейсон рано усвоила этот урок и обратилась к нему.

Вирджиния Мейсон сделала много интересного в том, как они обучают и привлекают своих людей, структурируют их деятельность по улучшению, привлекают новых людей и согласовывают ожидания четкими, но гибкими способами. Я считаю, что существует сильная корреляция между продемонстрированным ими долгосрочным успехом и уровнем внимания к деталям в системах, поддерживающих уважение к людям.

Один из таких артефактов — это список из 10 основных моделей поведения, способствующих взаимному уважению.Вирджиния Мейсон делится историей о том, как это было разработано и развернуто, в отличной статье об уважении к людям как строительном блоке для заинтересованных людей и довольных пациентов.

10 правил поведения Вирджинии Мейсон, которые воспитывают уважение к людям

1. Слушайте, чтобы понять. Уделите говорящему все свое внимание, используйте невербальные подсказки и не перебивайте других.
2. Выполняйте свои обещания. Покажите другим, что мы ценим их, будучи надежными и выполняя взятые на себя обязательства.
3. Подбадривайте. Покажите друг другу, что мы заботимся об их идеях, вкладе и успехе.
4. Связаться с другими. Признавайте других, улыбайтесь и будьте вежливы.
5. Выразите благодарность. Благодарите и признавайте других.
6. Поделиться информацией. Убедитесь, что у каждого есть информация, необходимая для выполнения своей работы, и чтобы он чувствовал себя доверенным и включенным.
7. Говорите. Создавайте среду, в которой каждый может поднимать вопросы физической, психической и эмоциональной безопасности.
8. Прогуляйтесь в их обуви. Сочувствуйте и понимайте точку зрения других, внимательно относитесь к их времени и спрашивайте, прежде чем предполагать.
9. Расти и развивайся. Делитесь знаниями, ищите отзывы и стремитесь учиться.
10. Будьте командным игроком. Создавайте среду, в которой помощь предлагается, просят и получают, приоритеты четко обозначены, а рабочие нагрузки выравниваются.

Слишком часто организации спешат предоставить результаты и перегружают людей изменениями, новой терминологией и техническими аспектами системы.К счастью, мы можем поучиться у других, кто уже шел по этому пути раньше.