Виды и типы памяти в психологии: 27.Виды и типы памяти.

Содержание

27.Виды и типы памяти.

Виды памяти:

1.Двигательная(п.связана с движениями.развивается в млоденчестве)

Почерк,ходьба,танец

2.Эмоциональная(п.переживаний,чувств)

3.Образная(на образы).Звук,вкус

4.Словесно-логическая(логические цепочки инф) Запоминание и воспроизв мыслей

Память по уровню организации:

-наглядно-образный тип памяти.(на цвет,звуки)

-словесно-логический тип.(конкретные слова, цифры, формулы)

-эмоциональный тип п. (чувства,эмоции)

По длительности хранения информации:

-оперативная(сенсорная или мгновенная)

Доля секунды

-кратковременная -20 сек

Долговременная(длительное сохранение)

Уровни памяти:

-непроизвольная(не стоит задача запомнить)

-произвольная(стоит задача)

По степени осмысленности:

-Механическая(зубрешка)

-осмысленная(пытаться вникнуть)

28.Индивидуальные особенности и аномалии памяти.

Процессы памяти у разных людей протекают не одинаково. В настоящее время принято выделять две основные группы индивидуальных различий в памяти:

в первую группу входят различия в продуктивности заучивания, во вторую – различия типов памяти.

Различия в продуктивности заучивания выражаются в скорости, прочности и точности запоминания, а также в готовности к воспроизведению материала. Общеизвестно, что одни люди запоминают быстро, другие медленно, одни помнят долго, другие скоро забывают

Другая группа индивидуальных различий касается типов памяти. Тип памяти определяет то, как человек запоминает материал, зрительно, на слух или пользуясь движением. Некоторые люди для того, чтобы запомнить, нуждаются в зрительном восприятии того, что они запоминают. Это люди так называемого зрительного типа памяти. Другим для запоминания нужны слуховые образы. Данная категория людей обладает слуховым типом памяти. Кроме того, существуют люди, которые, для того чтобы запомнить, нуждаются в движениях, и особенно в речевых. Это люди, обладающие двигательным типом памяти (в частности, речедвигательным).

Однако чистые типы памяти встречаются не так часто. Как правило, большинство людей обладают смешанными типами. Так, чаще всего встречаются смешанные типы памяти – слухомоторный, зрительно-двигательный, зрительно-слуховой.

Аномалии памяти — нарушение памяти разной природы и степени тяжести.

   К аномалиям относят не только ослабление или потерю памяти, но и ее ненормальное обострение: Гипомнезия, или ослабление памяти, может иметь различное про­исхождение. Она может быть связана с возрастными изменениями, быть врожденной, или появиться как следствие какого-либо мозгово­го заболевания (травмы, инфекции, склероза мозговых сосудов и др.). Парамнезии (ложные узнавания) — особые состояния, когда человек испыты­вает ощущение «знакомства» при встрече с незнакомыми объекта­ми. Это обманы памяти, связанные с изменениями состояния со­знания, хорошо известны в психиатрии и описаны как состояния «

дежа вю». Другой аномалией памяти является амнезии (значительное снижение или отсутствие памяти). Различают несколько видов амнезий: ретроградная, антероградная, фиксационная, прогрессирующая и т. д. Например, ретроградная амнезия заключается в забывании событий, непосредственно предшествующих какому-то сильному воздействию на организм (удару, шоку и), при сохранении памяти о более далеких событиях. Особый тип аномалий памяти является гипермнезия — обострение па­мяти, резкое увеличение объема и прочности запоминания материала по сравнению со средними нормальными показателями.

Основные виды памяти

Классификация видов памяти

Отдельные виды памяти вычленяются в соот­ветствии с тремя основными критериями (рис. 1.4):

По характеру пси­хической активности, преобладающей в деятельности, память делят на двигательную, эмоциональную, образную и словесно-логическую.

По характеру целей деятельности — на непроиз­вольную и произвольную.

По продолжительности закрепле­ния и сохранения материалов (в связи с его ролью и местом в деятельности) — на кратковременную, долговременную и опе­ративную. [20, с. 245].

Классификация видов памяти по характеру психической активности была впервые предложена П. П. Блонским. Хотя все четыре выделенные им вида памя­ти (двигательная, эмоциональная, образная и словесно-логическая) не существу­ют независимо друг от друга, и более того, находятся в тесном взаимодействии, Блонскому удалось определить различия между отдельными видами памяти. Рассмотрим характеристики этих четырех видов памяти.

Рис. 1.4. Классификация видов памяти (по А. Г. Маклакову)

Двигательная память — это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем. Встречаются люди с ярко выраженным преобладанием этого вида памяти над другими ее видами. Огромное значение это­го вида памяти состоит в том, что она служит основой для фор­мирования различных практических и трудовых навыков, рав­но как и навыков ходьбы, письма и т.д. Без памяти на движе­ния мы должны были бы каждый раз учиться осуществлять со­ответствующие действия. Обычно признаком хорошей двига­тельной памяти является физическая ловкость человека, сно­ровка в труде.

Двигательная память у ребенка возникает очень рано. Ее первые проявления относятся к первому месяцу жизни. Первоначально она выражается только в дви­гательных условных рефлексах, вырабатывающихся у детей уже в это время. В дальнейшем запоминание и воспроизведение движений начинают принимать сознательный характер, тесно связываясь с процессами мышления, воли и др. Осо­бо следует отметить, что к концу первого года жизни двигательная память дости­гает у ребенка такого уровня развития, который необходим для усвоения речи.

Развитие памяти происходит и в более позднее время. Так, двигательная память у детей дошкольного возраста до­стигает уровня развития, позволяющего уже выполнять тонко координированные действия, связанные с овладением письменной речью. Поэтому на разных ступе­нях развития проявления двигательной памяти качественно неоднородны. [12, с. 257-258].

Эмоциональная память — память на чувства. Эмоции всег­да сигнализируют о том, как удовлетворяются наши потреб­ности и интересы, как осуществляются наши отношения с окружающим миром. Эмоциональная память имеет поэтому очень важное значение в жизни и деятельности каждого че­ловека. Пережитые и сохраненные в памяти чувства высту­пают в виде сигналов, либо побуждающих к действию, либо удерживающих от действий, вызвавших в прошлом отрица­тельные переживания.

Первые проявления памяти у ребенка наблюдаются к концу первого полугода жизни. В это время ребенок может радоваться или плакать при одном лишь виде того, что раньше доставляло ему удовольствие или страдание. Однако начальные проявления эмоциональной памяти существенно отличаются от более поздних. Это отличие заключается в том, что если на ранних этапах развития ребенка эмо­циональная память носит условно-рефлекторный характер, то на более высоких ступенях развития эмоциональная память является сознательной.

Образная память — память на представления, картины при­роды и жизни, а также на звуки, запахи, вкусы. Она бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой. Если зрительная и слуховая память обычно хорошо развиты и играют ведущую роль в жизненной ориентировке всех нормальных людей, то осязательную, обонятельную и вкусовую память в известном смысле можно назвать профессиональными вида­ми. Как и соответствующие ощущения, эти виды памяти осо­бенно интенсивно развиваются в связи со специфическими ус­ловиями деятельности, достигая поразительно высокого уровня в условиях компенсации или замещения недостающих видов памяти, например, у слепых, глухих и т.д.

Образная память начинает проявляться у детей примерно в то же время, что и представления, т. е. в полтора-два года.

Словесно-логическая память выражается в запоминании и воспроизведении наших мыслей. Мы запоминаем и воспроизводим мысли, возникшие у нас в про­цессе обдумывания, размышления, помним содержание прочитанной книги, раз­говора с друзьями.

Особенностью данного вида памяти является то, что мысли не существуют без языка, поэтому память на них и называется не просто логической, а словесно-логической. При этом словесно-логическая память проявляется в двух случаях: а) за­поминается и воспроизводится только смысл данного материала, а точное сохра­нение подлинных выражений не требуется; б) запоминается не только смысл, но и буквальное словесное выражение мыслей (заучивание мыслей). Если в последнем случае материал вообще не подвергается смысловой обработке, то буквальное за­учивание его оказывается уже не логическим, а механическим запоминанием.

Оба этих вида памяти могут не совпадать друг с другом. Например, есть люди которые хорошо запоминают смысл прочитанного, но не всегда могут точно и прочно заучить материал наизусть, и люди, которые легко заучивают наизусть, не могут воспроизвести текст «своими словами».

Развитие обоих видов словесно-логической памяти также происходит не параллельно друг другу. Заучивание наизусть у детей протекает иногда с большей легкостью, чем у взрослых. В то же время в запоминании смысла взрослые, наоборот, имеют значительные преимущества перед детьми. Это объясняется тем, что при запоминании смысла прежде всего запоминается то, что является наиболее существенным, наиболее значимым. В этом случае очевидно, что выделение существенного в материале зависит от понимания материала, поэтому взрослые легче чем дети, запоминают смысл. И наоборот, дети легко могут запомнить детали, но гораздо хуже запоминают смысл.

Мысли не существуют без языка, поэтому память на них и называется не просто логической, а словесно-логической. Поскольку мысли могут быть воплощены в различную языко­вую форму, то воспроизведение их можно ориентировать на передачу либо только основного смысла материала, либо его буквального словесного оформления. Если в последнем случае материал вообще не подвергается смысловой обработке, то бук­вальное заучивание его оказывается уже не логическим, а меха­ническим запоминанием.

В словесно-логической памяти главная роль принадлежит второй сигнальной системе. Словесно-логическая память — специфически человеческая память в отличие от двигатель­ной, эмоциональной и образной, которые в простейших фор­мах свойственны и животным. Опираясь на развитие других видов памяти, словесно-логическая память становится веду­щей по отношению к ним, и от ее развития зависит развитие всех других видов памяти. Словесно-логической памяти при­надлежит основная роль в усвоении знаний детьми в про­цессе обучения.

Существует, однако, и такое деление памяти на виды, кото­рое прямо связано с особенностями самой актуально выполня­емой деятельности. Так, в зависимости от целей деятельности память делят на

непроизвольную и произвольную. Запоминание и воспроизведение, в котором отсутствует специальная цель что-то запомнить или припомнить, называется непроизвольной па­мятью, в случаях, когда это целенаправленный процесс, гово­рят о произвольной памяти.

Непроизвольная и произвольная память вместе с тем пред­ставляют собой две последовательные ступени развития памя­ти. Каждый из опыта знает, какое огромное место в нашей жизни занимает непроизвольная память, на основе которой без специальных мнемических намерений и усилий форми­руется основная и по объему, и по жизненному значению часть нашего опыта.

Однако в деятельности человека неред­ко возникает необходимость руководить своей памятью. В этих условиях важную роль играет произвольная память дающая возможность преднамеренно заучить или припомнить то, что необходимо.

Для того, чтобы тот или иной материал закрепился в памяти, он должен быть соответствующим образом переработан субъектом. Такая переработка требует определенного времени, которое называют временем консолидации следов Субъективно этот процесс переживается как отзвук только что происшедшего события: на какое-то мгновение мы как бы продолжаем видеть, слышать и т.д., что уже непосредст­венно не воспринимаем (стоит перед глазами, звучит в ушах и т.д.). Эти процессы неустойчивы и обратимы, но они на­столько специфичны и их роль в функционировании меха­низмов накопления опыта столь значительна, что их рассмат­ривают в качестве особого вида запоминания, сохранения и воспроизведения информации, который получил название кратковременной памяти. В отличие от долговременной па­мяти, для которой характерно длительное сохранение мате­риала после многократного его повторения и воспроизведе­ния, кратковременная память характеризуется очень крат­ким сохранением.

Понятием оперативная память обозначают мнемические про­цессы, обслуживающие непосредственно осуществляемые че­ловеком актуальные действия, операции. Когда мы выполняем какое-либо сложное действие, например арифметическое, то осу­ществляем его по частям, кускам. При этом мы удерживаем «в уме» некоторые промежуточные результаты до тех пор, пока имеем с ними дело. По мере продвижения к конечному резуль­тату конкретный «отработанный» материал может забываться Аналогичное явление мы наблюдаем при выполнении любого более или менее сложного действия. Куски материала, которы­ми оперирует человек, могут быть различными (ребенок начи­нает читать со складывания букв). Объем этих кусков, так на­зываемых оперативных единиц памяти, существенно влияет на успешность выполнения той или иной деятельности. Этим определяется значение формирования оптимальных оперативных единиц. [12, с. 276].

Критерии, принятые нами за основание деления памяти на виды, связанные с различными сторонами человеческой дея­тельности, выступают в ней не порознь, а в органическом единстве (рис. 1.5).

Рис. 1.3. Сущность памяти (по М. В. Гамезо, И. А. Домашенко)

Индивидуальные различия в памяти людей

Индивидуальные различия в па­мяти людей могут быть двух видов: с одной стороны, память разных людей отли­чается преобладанием той или иной модальности — зрительной, слуховой, двигательной; с другой стороны, па­мять различных людей может отли­чаться и по уровню своей организа­ции.

Человек с наглядно-образным ти­пом памяти особенно хорошо запо­минает наглядные образы, цвет пред­метов, звуки, лица и т. п. Так, В. А. Моцарт, запоминал сложнейшие музыкальные произведения после одного прослушивания.

При словесно-логическом типе па­мяти лучше запоминается словесный, нередко абстрактный материал: поня­тия, формулы и т. п. Например, А. С. Пушкин мог прочесть наизусть длинное стихотворение, написан­ное другим автором, после двукратного его прочтения.

При эмоциональном типе памя­ти прежде всего сохраняются и вос­производятся пережитые человеком чувства.

См.: Развитие памяти у дошкольников (Дипломная работа).

Виды и типы памяти — Студопедия

Виды памяти различают по характеру психической активности — двигательная, эмоциональная, словесная, наглядно-образная, зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная, вкусовая, по цели — произвольная и непроизвольная, по времени сохранения — кратковременная и долговременная.

Индивидуальная особенность памяти человека называется типом памяти. Различают, например, образный и словесно-логический типы памяти. Люди с образной памятью, вспоминая содержание прочитанной книги, мысленно видят перед своим умственным взором действующих лиц, картины природы, отдельные сцены и т.п. Лица со словесно-логическим типом прежде всего воспроизводят основные мысли книги, вспоминают наиболее интересные формулировки, выражения и пр. Подобный же перевес в сторону образности или отвлеченности имеет место у представителей обеих групп и при запоминании.

Людей с образным типом памяти чаще всего можно найти среди деятелей искусства — в среде художников, актеров, музыкантов, писателей. Смысловая память обычно свойственна ученым.

Физиологической основой различия между образной и словесно-лот-ческой памятью являются особенности соотношений психофизиологических процессов в головном мозгу: преобладание при запоминании деятйльности первой сигнальной системы (по И.П. Павлову) даст в результате образный тип памяти, второй — сповесно-лотческий. Учитывая, что основная масса людей характеризуется гармоническим сочетанием обеих сигоальных систем, следует отнести их память к среднему типу как наиболее распространенному, который и учитывается при преподавании в средних и высших учебных заведениях.

Своеобразной формой образной памяти можно считать память эмоциональную, т.е весьма развитое запоминание и в равной же степени воспроизведение разнообразных чувств, с которыми человеку приходилось иметь дело в прошлом.

Среди других типов памяти можно отметить зрительную, слуховую (в частности — музыкальную), двигательную (например, у балерин, танцовщиков) и пр. Встречаются иногда случаи весьма развитой памяти на числа, имена, многочисленные формы профессиональной памяти. Подсчитано, например, что отлично развитая зрительная и слуховая память наблюдается примерно у 1- 3% людей. Это позволяет им, используя свои ивдиввдуалытые мнестические способности, заниматься определенного вида деятельностью, в процессе которой природные данные еще более развиваются и совершенствуются, достигая иногда высшей степени.

Из биографии И.И. Левитана известно, что он летом часто посещал своих товарищей, живших в одной из волжских деревень. Работал в эти периоды художник мало, часто вообще не брал с собой палитру. Зато через несколько месяцев, уже зимой, Левитан был способен у себя дома в мастерской написать картину, которая являлась точной копией виденного им летом пейзажа.

В значительной степени выраженная слуховая память была с самых ранних лет присуща В. А. Мощфту. Будучи четырнадцатилетним мальчиком, он единственный раз прослушал в Сикстинской капелле большое и слохное произведение Miseicie d’AUegri и, придя домой, с точностью записал его в своей нотной тетради (копии партшур этого произведения были запрещены папой). Композитор А.К. Глазунов, прослушав в фортепианном исполнении увертюру к опере «Князь Игорь», записал ее на память. Отличной слуховой памятью обладал писатель С.Т. Аксаков. Достаточно было в его присутствии прочитать 2-3 страницы незнакомых до сих пор стихов, как он мог их тут хв повторить.

Перечисленные типы памяти в той или иной комбинации и степени вырахенности есть у каждого человека. Иццивидуальные особенности памяти также мотуг проявиться в сочетании быстрого запоминания с медленным забыванием, медленного запоминания с медленным забыванием, быстрого запоминания с быстрым забыванием. Одни лучше запоминаются исторические события, другие — физические формулы и т.д.

Рубинштейн С.Л. Виды, уровни и типы памяти: Psychology OnLine.Net

Виды памяти

Виды памяти дифференцируются в зависимости от того, что запоминается или воспроизводится.

Воспроизведение может относиться к движениям и действиям,-выражаясь в образовании привычек и навыков, к наглядным содер-жаниям сознания (образам-представлениям предметов или слов), к мыслям и чувствам. В соответствии с этим различают следующие виды памяти: моторную память, выражающуюся в навыках и привычках, образную память (зрительную, слуховую, осязательную и т. д.), память на мысли (логическую) и память на чувства (аффективную).

Бихевиористы в соответствии со своей установкой, выключающей изучение сознания, сводят проблему памяти исключительно к проблеме навыка. Изучение навыков стало поэтому их центральной проблемой. Такое сведение, однако, невозможно. Оно проходит мимо того, что является самым специфическим в человеческой памяти.

С другой стороны, А. Бергсон резко разъединил и противопоставил память движений и память представлений, как «память тела» и «память духа». Такой разрыв между ними совершенно ложен. Он отражает спиритуалистический дуализм Бергсона, для которого тело и в частности мозг есть аппарат, передающий лишь двигательные импульсы. В действительности же оба вида памяти (движений и представлений) хотя и не тожественны, но тесно связаны между собой.

Виды памяти дифференцируются также и в зависимости от того, как совершается запоминание. В зависимости от характера деятельности, в ходе которой совершается запоминание, различаются непроизвольное и произвольное запоминание. В зависимости от способа запоминания в этом плане различаются механическое и смысловое запоминание.

Уровни памяти

В отношении разных проявлений и видов памяти можно установить некоторую генетическую последовательность их возникновения. Узнавание — во всяком случае в онтогенезе — генетически предшествует свободному воспроизведению представлений, выделенному из восприятий. Точно так же моторная память предшествует памяти на образы и мысли; по несомненным данным целого ряда исследований, привычки или элементарные навыки имеются уже на очень ранних ступенях филогенетического ряда, на которых о памяти на мысли не может быть и речи. Однако установление такой генетической последовательности ни в коем случае не должно быть истолковано так, будто генетически более ранняя форма в дальнейшем остается процессом более низкого уровня (узнавание, например, будто бы есть процесс более низкого уровня, чем репродукция, или моторная память — процесс более низкого уровня, чем аффективная, образная и логическая память). Отдельные стороны и виды памяти существ, поднявшихся на высшую ступень развития, не застывают на предшествующих ступенях развития, на которых они впервые возникли. По мере того как человек в процессе развития поднимается на высшую ступень, на высшую ступень поднимается каждая сторона и каждая разновидность его памяти, хотя, конечно, они могут функционировать у него и на низших уровнях; эти последние тоже сохраняются. Узнавание, которое сначала является лишь элементарной адекватной реакцией на привычный раздражитель (см. выше), в своих высших проявлениях превращается в познавательный акт отожествления — в акт мышления. Несмотря на генетически раннее происхождение, оно поднимается у человека до уровня высших проявлений сознания. Точно так же и моторная память может реализоваться на разных уровнях. Начинаясь с очень элементарных реакций, автоматически воспроизводящихся при однородных раздражителях, в своих высших формах она проявляется в виде очень сложных навыков, требующих для своего образования сложной умственной работы, понимания принципа или метода действия и сознательной воли. О таких навыках меньше всего можно говорить, что они продукт низшей ступени или низшего уровня памяти. Таким образом, на основании того, что тот или иной вид памяти в своих элементарных проявлениях является генетически более ранним образованием, никак нельзя относить его к более низкому уровню или низшей ступени.

Отличая уровни памяти от ее видов, мы в качестве основных уровней памяти можем выделить следующие: 1) элементарные процессы, когда воспроизведенные данные прошлого опыта не осознаются в своем отношении к прошлому, как их воспроизведение (эти процессы протекают как «стихийные», «самотеком», помимо всякого сознательного регулирования), и 2) такое воспроизведение прошлого опыта, которое осознается как его воспроизведение. На основе такого осознания впервые становится возможным сознательное регулирование процессов памяти, перестройка основных «мнемических» функций в сознательно регулируемые операции: переход от непосредственного непроизвольного запечатления к сознательному запоминанию и к организованному заучиванию и от непроизвольного всплывания представлений к сознательному припоминанию того, что нужно для настоящего.

Типы памяти

Память у людей обнаруживает ряд более или менее выраженных типологических особенностей. Для индивидуализированного учета особенностей процессов сохранения и воспроизведения конкретного человека не дбстаточ-но поэтому констатировать, что у него вообще хорошая или плохая память. Существенно знать ее специфические качества и особенности.

Первая дифференциация типов памяти связана с тем, как сенсорная область служит наилучшей основой для воспроизведения. Одни люди лучше запоминают зрительные, другие — слуховые, третьи — двигательные данные. Один человек, для того чтобы запомнить, должен сам прочесть текст, и в воспоминании у него восстанавливается преимущественно зрительный образ; у другого — такую же преобладающую роль играют слуховые восприятия и представления; у третьего — двигательные: текст закрепляется у него лучше всего посредством записи. Чистые типы встречаются редко, а обычно наблюдаются смешанные: зрительно-двигательный, двигательно-слуховой и зрительно-слуховой типы памяти. У большинства людей господствующим является зрительный тип запоминания предметов и словесно-двигательный — при запоминании словесного материала. Встречаются, однако, люди с ярко выраженным зрительным типом запоминания словесного материала, который иногда приближается к «эйдетическому» типу памяти.

На зачете по психологии одна студентка однажды дала ответ, точно совпадающий с текстом учебника. На неожиданный, стремительно, в упор поставленный вопрос экзаменатора: «На какой странице?» со стороны студентки последовал совершенно автоматический ответ: «Страница 237, сверху, с правой стороны». Отвечая, она как бы видела перед собой страницу раскрытой книги.

Память дифференцируется и по характеру наилучше запоминаемого материала. Хорошая память на цвет может соединяться с плохой памятью на числа и наоборот. Память на наглядно-образные и абстрактные содержания, на математические формулы и на эмоциональные переживания может быть различна. Все особенности восприятия и мышления, сенсорной и эмоциональной сферы проявляются внутри памяти.

Известны случаи исключительной специальной памяти в какой-либо одной определенной области. Особое внимание привлекла совершенно феноменальная память людей-счетчиков Иноди, Диаман-ди, Арну и других. Иноди мог повторить 42 цифры после однократного прочтения и после трехчасового сеанса мог повторить все цифры чисел до 300, встречавшиеся в задачах, которые ему задавались. При этом у Иноди был ярко выраженный слуховой тип памяти. «Я слышу цифры,— говорил он о себе,— мое ухо улавливает их; я слышу, как они звучат около моего уха такими, какими я их произносил, и это внутреннее слышание остается у меня значительную часть дня. Зрение мне не помогает, я не вижу цифр. Я даже сказал бы, что я очень затрудняюсь вспомнить цифры, когда мне показывают цифры написанными. Я предпочитаю, чтобы мне их сообщали посредством слов. Я чувствую замешательство в первом случае. Не люблю я также писать цифры. Писание не способствует запоминанию. Я предпочитаю их слышать». Диаманди, также отличавшийся феноменальной памятью, обладал зрительным типом памяти: он видел цифры написанными в форме квадратиков, как бы внутренне считывал их со снимка, на котором они написаны, и притом его собственной рукой. Исключительная сила запоминания была связана с глубоким инкорпорированием запоминаемого материала в собственную деятельность.

Очень яркий и психологически интересный случай феноменальной памяти замечательного счетчика С. Шерешевского описан А. Н. Леонтьевым [1].

В случаях исключительной памяти обыкновенно мощная сенсорная основа памяти соединяется в том или ином соотношении с логическими компонентами (особенно у Иноди и Арну). Иноди с большой быстротой производил арифметические операции над числами, потому что пользовался методами сокращенного счисления и ему не приходилось, например, при умножении многозначных чисел запоминать в отдельности каждое из произведений.

Далее, память у людей различается: 1) по быстроте запоминания; 2) по его прочности или длительности; 3) по количеству или объему запоминаемого и 4) по точности. В отношении каждого из этих качеств память одного человека может отличаться от памяти другого.

Наконец, нужно различать более непосредственный, иногда приближающийся к эйдетическому, тип памяти (как, например, у 3. Фрейда) и более опосредованный, основанный на хорошей организации навыков умственной работы. Первый по большей части ярче, второй — прочнее. Первый по преимуществу образный, второй — речевой.

Говоря о типах памяти, необходимо иметь в виду, что особенности процессов запоминания (быстрота, прочность его и т. д.) зависят от того, кто и что запоминает, от конкретного отношения данной личности к тому, что подлежит запоминанию.


[1] См.: Леонтьев А. Н. Развитие памяти. М., 1931. С. 235—247. Назад в текст.

Основные виды памяти

Выделяют три основных вида памяти:

  1. Эксплицитная память. Посредством этой памяти, человек может переживать прошлые события, которые произошли в определенном временном периоде и месте. Воспоминания носят осознанный характер, поэтому и память является осознанной.
  2. Имплицитная память. Такая память носит неосознанный характер и является долговременной.
  3. Кратковременная память.

Рисунок 1. Виды памяти. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Двигательная память

Такая память в психологии основывается на усвоении, сохранении и последующем воспроизведении разнообразных движений.

Такая память позволяет сформировать навыки в практической и трудовой сфере деятельности, в том числе навыки ходьбы, письма и др. Она позволяет автоматически выполнять движения, не прибегая каждый раз к их изучению. Действия воспроизводятся по памяти, отклоняясь незначительно от первого образа, отложенного в памяти.

Точное воспроизведение движений осуществляется в идентичных раннему выполнению условиях. Для памяти являются сложными те движения, которые входили в состав структурного действия, а сейчас требуют отдельного выполнения. Это обусловлено тем, что память воспроизводит движения по ранее построенным связям, а не в отрыве от них.

Двигательная память развивается с раннего возраста. Дети быстрее усваивают именно движения и могут их воспроизвести на рефлекторном уровне. Позднее, это становится осознанной деятельностью, реализуемой за счет мыслительных процессов, волевых качеств.

Развитие двигательной память происходит постепенно. К двум годам она уже достигает той степени развитости, которая помогает активизации речевого аппарата.

Готовые работы на аналогичную тему

Замечание 1

Двигательная память проявляется неоднородно в разные возрастные периоды.

Эмоциональная память

Такая память в психологии представляет собой усвоение и воспроизведение чувств и эмоций.

Эмоциональная память особенно важна во всех сферах деятельности человека. Те чувства, которые переживает человек, сохраняются в памяти в виде особых сигналов, активизация которых приводит к активизации конкретного действия или его торможению.

Память воспроизводит чувства, которые в сильной степени отличаются от первоначально усвоенных. Причем, отклонение может быть сделано, как в сильную, так и в слабую сторону. Например, на горе сменяется печалью, а восторг спокойствием. Обида может развиться и развить чувство гнева.

Изменения могут затронуть и содержательную сторону чувств. Например, то, что ранее казалось ужасным недоразумением, сейчас может быть преподнесено, как курьез. Мелкие неприятности в раннем периоде, теперь могут стать приятными случаями.

Эмоциональная память развивается в полугодовалом возрасте. при этом, ее первые проявления будут значительно разниться с проявлениями эмоциональной памяти в дальнейшем. Это обусловлено характером памяти этого возрастного этапа развития. Она является условно-рефлекторной. А осознанный характер развивается в более позднем периоде развития.

Образная память

Такая память в психологии представляет собой воспроизведение воспринятого в виде представлений. С ней связаны картины природы и жизни, звуки, запахи, вкусы и др. Для этого вида памяти присуще те особенности, которые делают представления блеклыми, невыразительными, фрагментарными и нестабильными. Это обусловлено различием между ранее воспринятым объектом и его образом. Причем время может усугубить эти отличия.

Отличие от реального объекта может идти в двух направлениях:

  1. Смешение образов. Образ утрачивает свои параметры и на первый план выходит общее для данного объекта и иных предметов;
  2. Различие образов. В памяти происходит усиление параметров, характерных для этого образа, что делает акцент на исключительных свойствах предмета.

На простоту воспроизведения образа оказывают воздействие два показателя:

  1. Содержание и эмоциональный окрас образа, чувственное состояние человека.
  2. Состояние человека в момент воспроизведения образа. Более точное воспроизведение присуще тем объектом, которые были названы словами при восприятии.

Словесно-логическая память

Такая память в психологии выражается в запоминании и воспроизведении мыслей человека. Так, человек может отразить словесно содержание прочитанной книги.

Специфика этого вида памяти состоит в том, что мысли могут существовать только во взаимодействии с речью. Это объясняет название данной памяти.

Проявление памяти происходит:

  1. Когда не нужно сохранять реальные выражения, а только их смысловое значение.
  2. Когда осуществляется запоминание не только смысла, но и его словесного воплощения.

Эти виды памяти могут друг другу не соответствовать. К примеру, кто-то легко запоминает смысл прочитанного, но не может его воспроизвести в словесной форме, а кто-то напротив, легко выучит текст наизусть, без понимания его смыслового значения.

Замечание 2

Относительно всех видов памяти словесно-логическая память является ведущей.

Расстройства памяти

Психология рассматривает память в качестве уязвимого и подверженного сильному воздействию различных факторов явления.

Нарушения памяти имеют множество разных видов и они широко распространены. Еще Ларошфуко отмечал, что люди в основном жалуются на свою память, но никто из них не жалуется на свой разум.

Критерии развития памяти имеют достаточно обширный диапазон. Это объясняется индивидуальными параметрами личностного развития. Поэтому сказать, что память у человека «нормальная» очень сложно.

Память человека может иметь гиперфункциональные характеристики. Они проявляются тогда, когда воспоминания являются более реальными и яркими, а также детальными. Сама гиперфункция памяти может быть обусловлена сильным возбуждением, употреблением наркотических и психотропных препаратов, гипнотическим воздействием и принимать вид назойливых воспоминаний. Гиперфункция памяти не является широко распространенным явлением.

Чаще всего наблюдается ослабление функций памяти, ее частичная утрата, невозможность запоминать текущие события и воспроизводить их в дальнейшем. При этом, может быть затруднено запоминание имен и фамилий, дат, терминологии. Такие проявления нарушений памяти являются самыми распространенными.

В случае утраты функций памяти происходит развитие серьезного заболевания, именуемого амнезией. Оно возникает в результате: алкоголизма, травм, склероза, возрастных и негативных изменений личности. Амнезия развивается поэтапно. Сначала человек перестает запоминать только новую информацию, а затем все запасы данных в памяти стираются. Первоначально пропадает информация, усвоенная недавно, а потом воспоминания последних годов жизни человека. Только очень старые «архивы памяти» — воспоминания детства и юности сохраняются гораздо большее время.

Гораздо быстрее человек теряет те воспоминания, которые требуют сложных мыслительных действий для воспроизведения.

Это приводит к тому, что человек уже не может накапливать новый опыт, сохранять текущую информацию. В психологии это носит название – «корсаковский синдром». В памяти могут храниться только данные, усвоенные и сохраненные ранее. Если личность является эмоционально неустойчивой, то развивается забывчивость, информация усваивается неточно.

Когда происходит расстройство памяти, то идет нарушение её мотивационных компонентов, т.е. незавершенные действия не сохраняются в памяти.

Память очень легко подвергается зависимости от страстей и убеждений человека, его наклонностей. Сказать, что все воспоминания являются объективными и беспристрастными очень сложно.

Частым явлением является искажение памяти, обусловленное ослаблением навыков различать свое и чужое –человек не различает, что он переживал в действительности, что слышал и что видел. Многократное повторение воспоминаний приводит к их одушевлению. Это значит, что чужие мысли и идеи человек совершенно искренне относит к собственным. Этот пример свидетельствует о том, что память взаимосвязана с воображением и фантазией.

Интересно то, что серьезные травмы мозга не всегда приводят к таким же нарушениям памяти, хотя, естественно, чем обширнее и серьезнее травма, в большей степени нарушается функционирование памяти.

Некоторые психологи утверждали, что память функционирует за счет мозга, чья деятельность, в основном, и связана с памятью. Но, развитие науки привело к тому, что был определен участок мозга, отвечающий за управление процессами перевода краткосрочной памяти в долгосрочную. Без этого процесса осуществление запоминания и воспроизведения информации было бы нереальным.

Участок мозга, отвечающий за этот перевод был назван гиппокампом. Он расположен в височной доле мозга. Удаление гиппокампа дает возможность больным сохранять память о том, что было до операции, запоминания новых данных не происходило.

Виды памяти | Psylist.net

Существует несколько основных подходов в классификации памяти:

1) по характеру психической активности, преобладающей в деятельности, память делят на двигательную, эмоциональную, образную и словесно-логическую;

Двигательная (или моторная) память – это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений.

Эмоциональная память – это память на чувства. Данный вид памяти заключается в нашей способности запоминать и воспроизводить чувства.

Образная память – это память на представления, картины природы и жизни, а также на звуки, запахи, вкусы и др.

Словесно-логическая память выражается в запоминании и воспроизведении наших мыслей. Мы запоминаем и воспроизводим мысли, возникшие у нас в процессе обдумывания, размышления, помним содержание прочитанной книги, разговора с друзьями.

Все виды памяти тесно связаны друг с другом и не существуют независимо друг от друга.

2) по характеру целей деятельности – на непроизвольную и произвольную;

В первом случае имеется в виду запоминание и воспроизведение, которое осуществляется автоматически, без волевых усилий человека, без контроля со стороны сознания. Во втором случае такая задача присутствует, а сам процесс требует волевого усилия.

3) по продолжительности закрепления и сохранения материала (в связи с его ролью и местом в деятельности) – на кратковременную, долговременную и оперативную. Объем кратковременной памяти индивидуален, характеризует способность механически, т. е. без использования специальных приемов, запоминать воспринимаемую информацию. Объем кратковременной памяти равен 7 ± 2 единиц. Промежуточная (буферная) память – промежуточная инстанция между кратковременной и долговременной памятью. Здесь информация сохраняется до возможности перевести ее в долговременную память. Долговременная память не ограничена по объему и времени сохранения информации. Понятием оперативная память обозначают мнемические процессы, обслуживающие непосредственно осуществляемые человеком актуальные действия, операции (решение арифметической задачи).

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Общая психология:

Виды и индивидуальные особенности памяти

В современной психологии существует несколько различных классификаций видов памяти, основанных на различных критериях. Рассмотрим подробно эти классификации.

По содержанию запоминаемой информации различают следующие виды памяти [25; 44 и др.]:

  1. Образная (наглядно-образная) память – это запоминание, сохранение и воспроизведение информации, поступающей от органов чувств. Ее разновидностями являются зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная и вкусовая память. Как правило, ведущую роль в процессе жизнедеятельности и профессиональной деятельности человека играют зрительная и слуховая память.
  2. Эмоциональная память – это память на пережитые чувства, на эмоции радости, грусти, гнева, страха и т.д. Эмоциональная память играет большую роль в саморегуляции поведения человека: «Пережитые и сохраненные в памяти чувства выступают как сигналы либо побуждающие к действию, либо удерживающие от действий, вызывавших в прошлом отрицательные переживания. Эмоциональная память отличает­ся значительной прочностью следов» [44, с.285]. Эмоциональная память так же лежит в основе способности человека сопереживать, сочувствовать другим людям.
  3. Двигательная память – это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем. Значение этого вида памяти состоит в том, что она служит основой для формирования практических и трудовых навыков, а также навыков ходьбы, письма и т.д.
  4. Вербальная (словесно-логическая) память – это память на мысли и их словесное выражение. Данный вид памяти у человека играет ведущую роль и занимает основное место среди других видов памяти.

Наивысшим уровнем развития образной памяти является так называемая эйдетическая память: «при развитой эйдетической памяти человек «видит» от­сутствующий предмет до мельчайших подробностей. Эйдетические образы … возникают при отсутствии предмета, но характеризуются детализированной наглядностью» [27, с.57].

По критерию длительности хранения информации в памяти различают следующие ее виды [16 и др.]:

  1. Кратковременная (первичная) память – отличается непродолжительностью сохранения и, как правило, функционирует в условиях одноразового и кратковременного восприятия информации.
  2. Долговременная (вторичная) память – характеризуется длительностью сохранения и, как правило, действует при многократном повторении информации. Время хранения информации в долговременной памяти теоретически не ограничено. Долговременная память «связана с осуществлением отбора, запечатления, сохранения и возможностью произвольного вос­произведения в будущем некоторой информации, поступа­ющей вначале в краткосрочную память, являющуюся как бы этапом формирования долговременной. Из кратковремен­ной памяти в долговременную переводится: информация, ко­торая осознается субъектом как важная и полезная для него; очень яркие впечатления; впечатления, на которых внимание субъекта фиксировано длительно и непрерывно; последова­тельно повторяющиеся события, явления, факты. Долговре­менная память отличается устойчивостью, инертностью и не всегда доступна сознанию» [6, с.71].
  3. Оперативная память – функционирует в текущий момент психической деятельности и занимает промежуточное положение между кратковременной и долговременной, т.к. содержит информацию, извлеченную как из долговременной, так и из кратковременной памяти. Оперативная память предназначена для сопровождения деятельности или другого вида активности, осуществляемой человеком.

В зависимости от наличия либо отсутствия цели запоминания информации различают произвольный и непроизвольный виды памяти. Если цель запомнить информацию присутствует, то такая память называется произвольной и предполагает применение волевых усилий для запоминания информации; если цель отсутствует и информация запоминается «сама собой», то память называется непроизвольной. Большая часть жизненного опыта человека формируется на основе непроизвольной памяти [25 и др.].

По способу запоминания информации  память разделяется на механическую и логическую [36 и др.]. Механическая память реализуется автоматически на основе ассоциаций по смежности и стереотипного повторения информации, ее характеристиками являются шаблонность и – в норме – точность в воспроизведении. Логическая память основана на предварительном осмыслении запоминаемого материала и является более эффективной, чем механическая.

Все перечисленные виды памяти функционируют в тесной взаимосвязи друг с другом.

Различные виды памяти у разных людей развиты неодинаково. «Есть люди, которые, напри­мер, с трудом запоминают, но зато неплохо воспроизводят и довольно долго хранят в памяти запомненный ими материал. Это индивиды с развитой долговременной памятью. Есть такие люди, которые, напротив, быстро запоминают, но зато и быст­ро забывают то, что когда-то запомнили. У них более сильны кратковременный и оперативный виды памяти» [32, с.219]. Поэтому в каждом индивидуальном случае нельзя сказать, «хорошая» память у человека или «плохая»: один вид памяти у данного человека может быть развит в высокой степени, другой – в низкой степени и т.д.

В зависимости от того, какой из видов памяти у данного человека развит в наибольшей степени, определяют индивидуальный тип памяти человека, который может быть определен по четырем перечисленным критериям, соответствующим основаниям для классификации видов памяти. По критерию содержания запоминаемой информации наиболее часто встречаются смешанные типы памяти: зрительно-двигательный, двигательно-слуховой, зрительно-слуховой и т.п. У большинства людей господствующим является зрительный тип запоми­нания предметов и словесно-двигательный тип запоминания словесного ма­териала [36].

Кроме типа памяти, к индивидуальным характеристикам памяти, различающимся у разных людей, относятся следующие ее особенности [16; 36 и др.]:

  1. Объем кратковременной памяти – число объектов, которые человек может запомнить после их восприятия. Если объем долговременной памяти не ограничен, то объем кратковременной памяти варьирует и в среднем у людей составляет 7±2 (от 5 до 9) объектов [25]. Объем кратковременной памяти характеризует природную память человека и сохраняется, как правило, в течение всей жизни.
  2. Скорость запоминания – измеряется количеством времени, необходимого данному индивиду для запоминания информации.
  3. Прочность (длительность) хранения информации – определяется как величина, обратно пропорциональная скорости забывания информации.
  4. Точность воспроизведения – степень совпадения результатов воспроизведения и объектов запоминания, другими словами, правильность и полнота воспроизведения информации.
  5. Готовность, или быстрота воспроизведения – умение человека своевременно вспомнить требуемое.

Перечисленные индивидуальные особенности памяти подвержены влиянию как биологических (по большей части врожденных, связанных с характеристиками нервной системы организма), так и социальных (приобретенных, связанных с особенностями воспитания, обучения человека и т.п.) факторов. Благодаря своей подверженности влиянию социальных факторов память относится к числу тренируемых свойств и у каждого человека может быть развита до определенных пределов.

Таким образом, каждый человек обладает целым комплексом индивидуальных особенностей памяти, которые являются врожденными, но при помощи тренировки могут быть изменены и улучшены в определенных пределах.

Далее: Основные виды нарушений памяти

Три типа памяти, важные для обучения: рабочая, кратковременная и долговременная память

  • Память может затруднить обучение, но хорошая новость в том, что вы можете работать над улучшением своей памяти.
  • Существует три основных типа памяти: рабочая память, кратковременная память и долговременная память.
  • Рабочая память и кратковременная память позволяют хранить и использовать временную информацию, в то время как долговременная хранит воспоминания на всю жизнь.
  • Вы можете улучшить свою память (и, следовательно, свои навыки обучения), разговаривая вслух, делая заметки и списки и сосредотачиваясь на настоящем моменте.
  • Кроме того, вы должны уделять первоочередное внимание упражнениям для ума и тела: играйте в интеллектуальные игры, ходите в тренажерный зал и хорошо питайтесь, чтобы еще больше улучшить свою память.

Вам когда-нибудь говорили, что у вас плохая память? Или, может быть, вам кажется, что вы все время что-то забываете: Куда я положил ключи? Какое домашнее задание было назначено на прошлой неделе? Я выключил конфорку сегодня утром? Список можно продолжать и продолжать.

Когда вам не хватает памяти, обучение может быть довольно сложным процессом. Но, как и в большинстве случаев, вы можете улучшить свою память — для этого потребуется время и практика.

Понимание различных функций памяти

Есть три типа памяти, которые важны для обучения: рабочая память, кратковременная память и долговременная память. Каждый тип памяти используется для хранения различных типов информации:

1.Рабочая память: рабочая память (хотя иногда используется как синоним кратковременной памяти) относится к структурам и процессам для временного хранения и использования информации. Кратковременная память — лишь один из компонентов этого.

2. Кратковременная память: Кратковременная память позволяет одновременно запоминать и обрабатывать информацию. Это означает, что вы можете прочитать и понять это прямо сейчас!

3. Долговременная память: здесь хранятся все ваши воспоминания на всю жизнь.Подумайте: как вы ходите, как вы разговариваете, и о своем драгоценном воспоминании о нашем дне рождения в прошлом году.

Наука за памятью

Чарисса Андреотти, доктор философии исследует науку, лежащую в основе этих трех типов памяти, и обсуждает, как каждый из них влияет на способ обучения:

«Функции кратковременной и рабочей памяти лежат в нашей префронтальной коре и, как считается, ограничены объемом примерно 7 элементов. Поскольку нам представляется новая информация, она изначально хранится в краткосрочном хранилище.Затем старая информация либо вытесняется, либо объединяется в долговременную память в гиппокампе посредством репетиций и связи с существующими воспоминаниями. Вот почему люди со слабой кратковременной и рабочей памятью часто испытывают трудности с изучением и применением новой информации.

Эти проблемы могут наблюдаться при СДВГ, нарушениях обучаемости и слабоумие. Например, кратковременная / рабочая память помогает нам запоминать и обобщать письменную информацию, когда мы читаем ее, чтобы изучать новые концепции из учебника, которые мы затем можем сохранить в долгосрочной перспективе и ответить на вопросы на экзамене.В увлекательном случае Х.М., человека, перенесшего операцию на гиппокампе для лечения тяжелой эпилепсии, он смог получить новые навыки и пройти тесты на рабочую память. Однако он не мог запоминать новую информацию надолго ».

Советы и рекомендации по улучшению памяти

Если вы тот, кто постоянно забывает о том, что вам нужно из продуктового магазина или подробностях о поездке на озеро с друзьями, примените некоторые из этих советов, чтобы улучшить свою память:

1.Говорите вслух: чем больше вы что-то слышите, тем легче это запомнить. Попробуйте повторить задание или напомнить себе о чем-то вслух.

2. Оставляйте себе записи и списки: запись чего-либо не только дает вашему мозгу дополнительное время, чтобы увидеть информацию, но и если это действительно ускользает от вас, по крайней мере, у вас есть это на бумаге!

3. Притормозите: в современном обществе каждый движется со скоростью 100 миль в минуту — сделайте шаг назад и сосредоточьтесь на информации, которую вы слышите или видите прямо сейчас.Если вы потратите на это немного больше времени, это улучшит вашу память.

4. Упражнения для ума: читайте, решайте головоломки, играйте в головокружительные игры. Тренируйте свой ум — это так же важно, как и ваше тело.

5. Следите за своим питанием. Исходя из предыдущей заметки, чем здоровее будет ваше тело, тем здоровее будет ваш разум. Следите за своим питанием и убедитесь, что вы подпитываете свое тело тем, что ему нужно, чтобы оставаться здоровым.

Чем больше времени вы потратите на улучшение своей памяти, тем лучше она станет.Помните, сколько раз вам приходилось падать с велосипеда и вставать, чтобы попробовать еще раз? Вашей памяти нужно время, чтобы развиться, как и другим жизненным навыкам. Не выбирайте короткие пути — уделите своей памяти столько времени, сколько она заслуживает!

Узнавайте о последних советах и ​​обсуждениях психического благополучия, доставленных прямо на ваш почтовый ящик.

Начать отношения с исключительным консультантом

  • Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
  • Принимаем все основные и большинство видов страхования
  • Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
  • Запись на прием в тот же или следующий день
  • Сверхгибкий 23.5-часовая отмена

Что такое память?

Что такое память?

Память относится к процессам, которые используются для получения, хранения, сохранения и последующего извлечения информации. В памяти задействованы три основных процесса: кодирование, хранение и извлечение.

Человеческая память включает в себя способность как сохранять, так и восстанавливать информацию, которую мы узнали или испытали. Однако, как все мы знаем, это не безупречный процесс.Иногда мы что-то забываем или забываем неправильно. Иногда вещи вообще не кодируются должным образом в памяти.

Проблемы с памятью могут варьироваться от незначительных неприятностей, таких как забыть, где вы оставили ключи от машины, до серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и другие виды деменции, которые влияют на качество жизни и способность функционировать.

Изучение человеческой памяти было предметом науки и философии на протяжении тысячелетий и стало одной из основных тем, представляющих интерес в когнитивной психологии.

Как формируются воспоминания

Чтобы сформировать новые воспоминания, информация должна быть преобразована в пригодную для использования форму, что происходит с помощью процесса, известного как кодирование . После того, как информация была успешно закодирована, она должна быть сохранена в памяти для дальнейшего использования.

Большая часть этой хранимой памяти большую часть времени находится вне нашего понимания, за исключением тех случаев, когда нам действительно нужно ее использовать. Процесс поиска позволяет нам осознать сохраненные воспоминания.

Как долго сохраняются воспоминания?

Некоторые воспоминания очень краткие, всего несколько секунд, и позволяют нам воспринимать сенсорную информацию об окружающем мире.

Кратковременные воспоминания немного длиннее и длятся от 20 до 30 секунд. Эти воспоминания в основном состоят из информации, на которой мы сейчас сосредоточены и о которой думаем.

Наконец, некоторые воспоминания способны сохраняться намного дольше, длиться дни, недели, месяцы или даже десятилетия. Большинство этих долговременных воспоминаний лежат за пределами нашего непосредственного осознания, но мы можем привлечь их к сознанию, когда они понадобятся.

Использование памяти

Чтобы использовать информацию, которая была закодирована в памяти, ее сначала нужно получить. Есть много факторов, которые могут повлиять на то, как извлекаются воспоминания, например, тип используемой информации и имеющиеся сигналы извлечения.

Конечно, этот процесс не всегда идеален. Вы когда-нибудь чувствовали, что получили ответ на вопрос прямо на кончике языка, но не могли вспомнить его? Это пример запутанной проблемы восстановления памяти, известной как lethologica или феномен кончика языка.

Организация памяти

Возможность доступа и извлечения информации из долговременной памяти позволяет нам фактически использовать эти воспоминания для принятия решений, взаимодействия с другими и решения проблем. Но как информация организована в памяти?

Один из способов мышления об организации памяти известен как модель семантической сети. Эта модель предполагает, что определенные триггеры активируют связанные воспоминания. Воспоминание об определенном месте может активировать воспоминания о связанных с ним вещах, которые произошли в этом месте.Например, размышления о конкретном здании кампуса могут вызвать воспоминания о посещении занятий, учебе и общении со сверстниками.

Типы памяти

Хотя было предложено несколько различных моделей памяти, сценическая модель памяти часто используется для объяснения основной структуры и функции памяти. Эта теория, впервые предложенная в 1968 году Ричардом Аткинсоном и Ричардом Шиффрином, выделяет три отдельных этапа памяти: сенсорная память, кратковременная память и долговременная память.

Сенсорная память

Сенсорная память — это самая ранняя стадия памяти. На этом этапе сенсорная информация из окружающей среды сохраняется в течение очень короткого периода времени, обычно не более полсекунды для визуальной информации и 3 или 4 секунд для слуховой информации. Мы обращаем внимание только на определенные аспекты этой сенсорной памяти, позволяя некоторой части этой информации перейти на следующий этап: кратковременную память.

Кратковременная память

Кратковременная память, также известная как активная память, — это информация, о которой мы в настоящее время знаем или о которой думаем.Во фрейдистской психологии это воспоминание будет называться сознательным разумом. Обращение внимания на сенсорные воспоминания генерирует информацию в кратковременной памяти.

Хотя многие из наших краткосрочных воспоминаний быстро забываются, внимание к этой информации позволяет перейти к следующему этапу: долговременной памяти. Большая часть информации, хранящейся в активной памяти, будет храниться приблизительно от 20 до 30 секунд.

Термин «кратковременная память» часто используется как синоним «рабочая память», который относится к процессам, которые используются для временного хранения, организации и управления информацией.

Долговременная память

Долговременная память — это постоянное хранение информации. В фрейдистской психологии долговременную память можно было бы назвать предсознательной и бессознательной. Эта информация в значительной степени находится за пределами нашего понимания, но может быть вызвана в рабочую память для использования при необходимости. Часть этой информации довольно легко вспомнить, в то время как к другим воспоминаниям получить доступ гораздо труднее.

Потеря памяти

Забывание — удивительно обычное явление.Просто подумайте, как часто вы забываете чье-то имя или пропускаете важную встречу. Почему мы забываем информацию, которую узнали в прошлом? Есть четыре основных объяснения того, почему происходит забывание:

  • Неспособность сохранить
  • Помехи
  • Мотивированное забывание
  • Ошибка поиска

Исследования показали, что одним из критических факторов, влияющих на сбой памяти, является время. Информация часто быстро забывается, особенно если люди не просматривают и не репетируют информацию активно.

Иногда информация просто теряется из памяти, а в других случаях она изначально никогда не сохранялась правильно. Иногда воспоминания конкурируют друг с другом, затрудняя запоминание определенной информации. В других случаях люди активно пытаются забыть то, о чем они просто не хотят помнить.

подсказок

Независимо от того, насколько велика ваша память, вы, вероятно, можете сделать несколько вещей, чтобы сделать ее еще лучше. К счастью, когнитивные психологи открыли ряд методов, которые могут помочь улучшить память:

  • Запишите это. Написание ручкой и бумагой помогает внедрить воспоминания в ваш мозг, а также может служить напоминанием или справкой в ​​дальнейшем.
  • Придайте этому смысл. Вы можете легче вспомнить что-то, если придадите этому значение. Например, если вы свяжете человека, которого только что встретили, с кем-то, кого вы уже знаете, вы сможете легче запомнить его имя.
  • Повторить. Повторение помогает закодировать память за пределами кратковременной памяти.
  • Группировать ит. Информация, которая разделена на категории, становится легче запоминать и вспоминать. Например, рассмотрим следующую группу слов: стол, яблоко, книжная полка, красный, слива, стол, зеленый, ананас, фиолетовый, стул, персик, желтый. Потратьте несколько секунд на их чтение, затем отведите взгляд и попытайтесь вспомнить и перечислить эти слова. Как вы сгруппировали слова, когда перечисляли их? Большинство людей будут использовать три разные категории: цвет, мебель и фрукты.

Доказано, что в дополнение к этим методам поддержание здоровья вашего мозга путем регулярных тренировок, поддержания социальных связей, управления стрессом и выполнения сложных действий (например, разгадывание кроссвордов или игра на музыкальном инструменте) помогает улучшить память.

Слово от Verywell

Человеческая память — это сложный процесс, который исследователи все еще пытаются лучше понять. Наши воспоминания делают нас такими, какие мы есть, но процесс не идеален. Хотя мы способны запоминать огромное количество информации, мы также подвержены ошибкам и ошибкам.

Что такое долговременная память?

Что такое долговременная память?

Долговременная память — это хранение информации в течение длительного периода.Этот тип памяти обычно стабилен и может храниться долгое время — часто годами. Долговременную память можно подразделить на два разных типа: явная (сознательная) и неявная (бессознательная).

Если вы можете вспомнить что-то, что произошло больше, чем несколько мгновений назад, произошло ли это несколько часов назад или десятилетия назад, то это долговременная память.

Типы долговременной памяти

Долговременную память обычно делят на два типа — явную и неявную.

  • Явные воспоминания , также известные как декларативные воспоминания, включают в себя все воспоминания, доступные в сознании. Явную память можно разделить на эпизодическую память (конкретные события) и семантическую память (знания о мире).
  • Неявные воспоминания — это в основном бессознательные воспоминания. Этот тип памяти включает в себя процедурную память, которая включает в себя воспоминания о движениях тела и о том, как использовать объекты в окружающей среде.Как водить машину или пользоваться компьютером — примеры процедурной памяти.

Долговременные воспоминания часто находятся за пределами сознательного разума. Эта информация в значительной степени находится за пределами нашего понимания, но может быть вызвана в рабочую память для использования при необходимости. Некоторые воспоминания относительно легко вспомнить, в то время как к другим получить доступ гораздо труднее.

Продолжительность долговременной памяти

В процессе ассоциации и репетиции содержимое кратковременной памяти может превратиться в долговременную память.Долговременные воспоминания могут длиться от нескольких дней до многих десятилетий.

Существует ряд факторов, которые могут повлиять на то, как долго информация хранится в долговременной памяти:

  • Во-первых, важную роль может сыграть способ кодирования памяти. Если вы были очень внимательны и бдительны во время переживания, тогда воспоминания, вероятно, будут намного более яркими.
  • Количество обращений к памяти также может влиять на силу и продолжительность памяти.Неудивительно, что воспоминания, которые вам нужно вспоминать, часто остаются и становятся намного сильнее.

Не все долговременные воспоминания одинаковы. В то время как одни воспоминания приходят в голову быстро, другие более слабые и могут потребовать подсказок или напоминаний, чтобы сосредоточить внимание на них.

Информация, которая имеет большее значение, приводит к более сильному воспоминанию. Обычно вы можете вспомнить важные события, такие как день свадьбы, с гораздо большей ясностью и подробностями, чем менее памятные дни.

Как формируются и меняются долговременные воспоминания

Модель обработки информации в памяти характеризует человеческую память так же, как и компьютер. Информация поступает в кратковременную память (временное хранилище), а затем часть этой информации переносится в долговременную память (относительно постоянное хранилище), во многом подобно информации, сохраняемой на жестком диске компьютера.

Воспоминания, к которым часто обращаются, становятся сильнее, и их легче вспомнить. Доступ к этим воспоминаниям снова и снова укрепляет нейронные сети, в которых закодирована информация, что облегчает ее запоминание.

Когда требуется информация, она вызывается из этого долговременного хранилища с использованием сигналов окружающей среды, что очень похоже на доступ к сохраненной папке на вашем компьютере. Однако эти сохраненные воспоминания можно изменить, а иногда и вовсе потерять. Воспоминания, которые часто не вспоминаются, могут иногда ослабевать или заменяться другой информацией.

Изменение подсказок доступа к памяти

Исследования показывают, что воспоминания не сохраняются в статическом состоянии, а затем извлекаются с полной ясностью.Исследователи обнаружили, что воспоминания трансформируются каждый раз, когда к ним обращаются.

Нейроны сначала кодируют воспоминания в коре и гиппокампе. Каждый раз, когда вызывается воспоминание, оно перекодируется аналогичным, но не идентичным набором нейронов.

Доступ к воспоминаниям часто помогает сделать их сильнее, но исследования показали, что это перекодирование может повлиять на то, как запоминается информация. Тонкие детали могут измениться, а некоторые аспекты памяти могут быть усилены, ослаблены или даже полностью потеряны в зависимости от того, какие нейроны активированы.

Воспоминания хрупки

Воспоминания могут быть на удивление хрупкими и подверженными изменениям, дезинформации и вмешательству. Эксперт по памяти Элизабет Лофтус продемонстрировала, как легко могут возникнуть ложные воспоминания. В одном из своих самых известных экспериментов ей удалось убедить 25% участников поверить в ложное воспоминание о том, что они когда-то были потеряны в торговом центре в детстве.

Почему долговременная память так подвержена этим неточностям? В некоторых случаях люди упускают важные детали о событиях.Чтобы заполнить эти недостающие пробелы в информации, мозг иногда выдумывает детали, которые кажутся имеющими смысл.

Старые воспоминания также могут мешать формированию новых, из-за чего трудно вспомнить, что на самом деле произошло.

Часто задаваемые вопросы

Как долго длится кратковременная память?

Информация может храниться в кратковременной памяти от 15 до 30 секунд, но может оставаться и дольше, если ее активно репетировать или поддерживать.

Какой тип долговременной памяти наиболее устойчив к потере?

Неявные воспоминания, как правило, являются наиболее устойчивой формой долговременной памяти. Хотя явная память о снижении с возрастом ухудшается, здоровые взрослые обычно сохраняют сильные неявные воспоминания по мере взросления.

Как я могу улучшить свою долговременную память?

Стратегии, которые могут помочь улучшить вашу долговременную память, включают регулярные упражнения, много сна и использование когнитивных тренировок для укрепления навыков памяти.

Слово от Verywell

Долговременная память играет жизненно важную роль в повседневной жизни, позволяя заложить основу информации, которая позволит вам жить своей жизнью. Хотя легко думать о воспоминаниях как о чем-то похожем на файлы на компьютере, исследования показали, что долговременная память долговечна, но подвержена ошибкам.

Память

: типы, факты и мифы

Все, что вам нужно знать о двух типах памяти

Наша система памяти, согласно когнитивной психологии , делится на следующие 2 типа :

  • Кратковременная память , которая хранит звуки, изображения и слова, позволяет выполнять короткие вычисления и фильтрует информацию, которая либо попадает в долговременную память, либо отбрасывается.
  • Долговременная память , которая позволяет нам хранить информацию в зависимости от ее значения и важности в течение длительных периодов времени, влияет на наше восприятие и составляет основу, в которую добавляется новая информация.

Основные характеристики кратковременной памяти

Кратковременная память имеет 3 основных характеристики :

  1. Краткая продолжительность , которая может длиться не более 20 секунд.
  2. Емкость ограничена 7 ± 2 блоками независимой информации (закон Миллера) и уязвима для помех и прерываний.
  3. Его Ослабление (по многим причинам, например, из-за лекарств, недосыпания, инсульта или травмы головы) является первым шагом к потере памяти.

Кратковременная память отвечает за 3 операции :

  1. Iconic , то есть возможность хранить изображения.
  2. Acoustic , то есть способность сохранять звуки.
  3. Рабочая память , то есть способность хранить информацию до тех пор, пока она не будет использована.Для некоторых ученых рабочая память является синонимом кратковременной памяти, но правда в том, что рабочая память используется не только для хранения информации, но и для манипулирования информацией. Важно то, что он гибкий, динамичный и имеет решающее значение для успешного обучения.

Основные характеристики долговременной памяти

Информация в долговременной памяти хранится в виде сети схем, которые затем преобразуются в структуры знаний.Именно поэтому мы вспоминаем соответствующие знания, когда натыкаемся на подобную информацию. Задача разработчика учебных материалов состоит в том, чтобы активировать существующие структуры перед представлением новой информации, и это может быть достигнуто различными способами, например, с помощью графики, фильмов, вопросов, вызывающих любопытство, и т. Д.

2 типа долговременной памяти

  1. Явные : Сознательные воспоминания, которые включают наше восприятие мира, а также наш собственный личный опыт.
  2. Неявные : бессознательные воспоминания, которые мы используем, не осознавая этого.

Долговременная память отвечает за 3 операции

  1. Кодировка , которая представляет собой способность преобразовывать информацию в структуру знаний.
  2. Хранилище , то есть способность накапливать порции информации.
  3. Извлечение , то есть способность вспоминать то, что мы уже знаем.

    Улучшите долговременную память ваших учеников с помощью лучшего инструмента для разработки!

    Откройте для себя, выберите и сравните лучших поставщиков инструментов для электронного обучения!


7 Разрушителей мифов о памяти
  1. Нет вечных воспоминаний .У каждой долговременной памяти есть определенная продолжительность жизни.
  2. Память не бесконечна . Согласно последним исследованиям, большинство людей не могут хранить более 300 000 фактов за свою жизнь.
  3. Кодирование не усиливает нашу память . Согласно недавнему исследованию, если мы будем хранить информацию в том виде, в котором мы ее изначально получили, она будет храниться дольше.
  4. Не занимайтесь перед сном . Это правда, что сон полезен для обучения, однако нейрогормональное состояние мозга лучше всего ранним утром, и это относится ко всем людям.
  5. Память разрушается с возрастом . Хорошо натренированная память может быть устойчивой независимо от возраста просто потому, что тренировка увеличивает объем знаний.
  6. Люди, которые учатся быстрее, почти не забывают . Все зависит от того, как мы манипулируем информацией и как связываем ее с изображениями, и это зависит от того, насколько мы умны.
  7. Нет простого способа запомнить . Запоминание — это навык, требующий довольно много умственных усилий.Есть техники, но они не без усилий.

И последнее, но не менее важное: понимание основ теории когнитивной нагрузки и их применение в учебном дизайне является абсолютной необходимостью, особенно если вы хотите, чтобы ваши учащиеся извлекли максимальную пользу из курса электронного обучения, который вы создаете. Я настоятельно рекомендую вам прочитать статью Теория когнитивной нагрузки и учебный дизайн .

Список литературы

VIVAHR

Простое и доступное программное обеспечение для найма Опубликуйте свои вакансии на всех бесплатных сайтах с объявлениями о вакансиях одним щелчком мыши + целевые страницы Culture Marketing ™.

Сенсорная, кратковременная, рабочая и долговременная память

У людей есть несколько различных типов памяти, включая сенсорную, кратковременную, рабочую и долговременную. Вот чем они отличаются друг от друга, а также как они поражены болезнью Альцгеймера.

Барис Симсек E + 182188683 / Getty Images

Сенсорная память

Сенсорная память — это очень краткое (около трех секунд) воспоминание о чувственном опыте, например о том, что мы только что видели или слышали.Некоторые сравнивают сенсорную память с быстрым снимком того, что вы только что испытали, которое быстро исчезает.

Кратковременная память

Краткосрочная память — это тот короткий промежуток времени, в течение которого вы можете вспомнить информацию, которой вы только что подверглись. Краткосрочный часто охватывает от 30 секунд до нескольких дней, в зависимости от того, кто использует этот термин.

Рабочая память

Некоторые исследователи используют термин рабочая память и отличают его от кратковременной памяти, хотя эти два понятия частично совпадают.Рабочую память можно определить как способность нашего мозга сохранять ограниченный объем информации доступным достаточно долго, чтобы использовать ее. Рабочая память помогает обрабатывать мысли и планы, а также воплощать идеи.

Вы можете думать о рабочей памяти как о своей краткосрочной памяти, объединяющей стратегии и знания из вашего банка долгосрочной памяти, чтобы помочь в принятии решения или расчетах.

Рабочая память связана с исполнительными функциями, которые часто нарушаются на ранних стадиях болезни Альцгеймера.

Долговременная память

Долговременная память включает в себя воспоминания продолжительностью от нескольких дней до десятилетий. Для успешного обучения информация должна переместиться из сенсорной или кратковременной памяти в долговременную.

Как болезнь Альцгеймера влияет на память?

При болезни Альцгеймера одним из распространенных ранних симптомов является потеря кратковременной памяти. Обсуждая болезнь Альцгеймера, клиницисты часто используют термин «потеря кратковременной памяти» для обозначения периода времени, охватывающего оба чрезвычайно коротких периода, например 30 секунд, а также промежуточный период времени, который может длиться до нескольких дней.

Люди с ранними признаками болезни Альцгеймера могут часто повторять вопросы в течение нескольких часов или рассказывать ту же историю, которую они рассказывали пять минут назад.

Этот тип кратковременной потери памяти часто является одним из первых видимых признаков ухудшения когнитивных функций человека. Напротив, долговременные воспоминания человека с ранней стадией болезни Альцгеймера обычно остаются нетронутыми.

Справиться с ранней стадией болезни Альцгеймера может быть непросто.Люди могут знать в своей долговременной памяти, что им поставили диагноз Альцгеймера, а также могут осознавать и огорчаться дефицитом своей краткосрочной памяти. На этом этапе может оказаться полезным использование стратегий и советов, которые помогут сохранить информацию в памяти.

Прогресс

По мере того, как болезнь Альцгеймера прогрессирует до средней и поздней стадии, долговременная память также страдает. Вместо того чтобы просто забыть, что она уже завтракала, ваша мать с болезнью Альцгеймера может не вспомнить, что ее собственная мать уже скончалась 20 лет назад.

На этих этапах процедурная память — знание того, как делать что-то вроде прогулки или езды на велосипеде — снижается. Это делает выполнение повседневных действий (ADL), таких как чистка зубов или купание, очень трудным, и требуется уход. близкие или профессионалы.

На более поздней стадии болезни Альцгеймера людям также становится сложно узнавать людей, которых они знают много лет, например, близких друзей или членов семьи.

Может быть трудно наблюдать за тем, как кто-то, кого вы любите, борется с потерей памяти, но напоминание себе, что это результат болезни Альцгеймера, а не то, что выбирает человек, может помочь вам справиться и положительно отреагировать на своего любимого человека.

На ранних и даже средних стадиях болезни Альцгеймера люди все еще могут чему-то научиться (например, рутине), если это повторять достаточно часто. Однако по мере того, как болезнь Альцгеймера переходит в последние стадии, способность не только получать доступ к старым воспоминаниям, но и формировать новые, теряется.

Слово от Verywell

Понимание различных типов памяти и того, как на них влияет болезнь Альцгеймера, может быть полезным для лиц, осуществляющих уход, и близких людей, страдающих деменцией.

Если вы видите признаки потери памяти у себя или у кого-то, кого вы любите, пора назначить встречу с врачом для медицинского осмотра и оценки. Этот прием может помочь определить, вызвана ли потеря памяти болезнью Альцгеймера или другим типом деменции, или же она вызвана другим заболеванием, которое может быть обратимым при выявлении и лечении.

8.1 Как функционирует память — вводная психология

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

  • Обсудите три основные функции памяти
  • Опишите этапы хранения памяти
  • Описывать и различать процедурную и декларативную память и семантическую и эпизодическую память

Обучение и память работают вместе, чтобы повысить нашу способность ориентироваться в окружающей среде и выживать.Обучение относится к изменению поведения, которое является результатом приобретения знаний о мире, а память — это процесс, посредством которого это знание кодируется , , сохраняется , а позже извлекается . Память представляет собой систему обработки информации; поэтому мы часто сравниваем его с компьютером. Хотя компьютер во многих случаях представляет собой полезную аналогию с человеческой памятью, все же существует множество различий, которые делают нашу способность кодировать, поддерживать и извлекать информацию уникальными.После открытия Полом Брока в 1861 году того факта, что нарушение определенной области левой лобной коры (область Брока) приводит к дефициту языковой продукции, исследователи и медицинские работники начали понимать, что другие психические функции, такие как ощущения, восприятие и произвольные движения, также опосредуются определенные области мозга. Эта концепция обозначается как функциональная локализация .

Стало ясно, насколько важна функциональная локализация в головном мозге, но указывает ли это также на то, что существуют определенные области мозга, которые важны для памяти? Есть несколько различных типов памяти, и определенные области мозга более важны, чем другие области для некоторых форм памяти.

Память можно рассматривать как происходящую по большей части в линейном континууме, что означает, что память возникает на этапах, организованных во времени. Этот процесс начинается с кодирования информации, затем во время репетиции информация сохраняется, и, наконец, информация извлекается.

Рисунок 8.01. Кодирование включает получение информации через сенсорные рецепторы, которые позволяют осуществлять дальнейшую обработку. Хранение — это хранение закодированной информации.Извлечение, или получение информации из памяти и обратно в осведомленность, относится к доступу и вызову информации, которая была закодирована и сохранена должным образом.

КОДИРОВАНИЕ

Мы получаем информацию в наш мозг посредством процесса, называемого , кодирование , который представляет собой процесс получения информации и преобразования ее в пригодную для использования ментальную форму (Ashcraft & Radvansky, 2014). В предыдущей главе, посвященной ощущениям и восприятию, подробно описано, как происходит преобразование через различные органы чувств, благодаря чему информация становится доступной для кодирования.Как только мы получаем сенсорную информацию из окружающей среды, мозг обрабатывает и систематизирует эту информацию (то есть, на что следует обратить внимание, и что будет передано более поздним системам памяти, а что нет). Кодирование информации происходит посредством автоматической обработки, которая принимает гораздо больше информации, чем мы фактически сможем сохранить. Процессы внимания позже позволяют нам классифицировать информацию для дальнейшего определения приоритетов информации в хранилищах краткосрочной памяти.

Если вас спросят, что вы ели сегодня на обед, скорее всего, вы легко вспомните эту информацию.Это известно как автоматическая обработка или кодирование таких деталей, как время, пространство, частота и значение слов. Автоматическая обработка обычно выполняется без какого-либо осознания. Еще один пример автоматической обработки — это вспомнить, когда вы в последний раз готовились к тесту. Но как насчет фактического тестового материала, который вы изучали? Вероятно, с вашей стороны потребовалось много работы и внимания, чтобы закодировать эту информацию. Это известно как трудоемкая обработка .

Когда вы впервые осваиваете новые навыки, такие как вождение автомобиля, вы должны приложить усилия и внимание, чтобы закодировать информацию о том, как завести автомобиль, как тормозить, как пройти поворот и так далее. Как только вы научитесь водить машину, вы сможете автоматически кодировать дополнительную информацию об этом навыке. (кредит: Роберт Куз-Бейкер)

Каковы наиболее эффективные способы гарантировать, что важные воспоминания хорошо закодированы? Даже простое предложение легче вспомнить, если оно имеет смысл (Anderson, 1984).Прочтите следующие предложения (Bransford & McCarrell, 1974), затем отведите взгляд и сосчитайте в обратном порядке от 30 по три до нуля, а затем попробуйте записать предложения (не заглядывая в эту страницу!).

  1. Ноты были кислыми из-за трещин по швам.
  2. Рейс не задержали, потому что бутылка разбилась.
  3. Стог сена был важен, потому что ткань порвалась.

Насколько хорошо вы справились? Сами по себе записанные вами утверждения, скорее всего, сбивали вас с толку и вам было трудно их вспомнить.Теперь попробуйте написать их еще раз, используя следующие подсказки: волынка, крещение корабля и парашютист. Затем посчитайте в обратном порядке от 40 до четверок, затем проверьте себя, чтобы увидеть, насколько хорошо вы вспомнили предложения на этот раз. Вы можете видеть, что предложения теперь намного лучше запоминаются, потому что каждое из предложений было помещено в контекст. Материал намного лучше закодирован, если вы сделаете его значимым. Это упражнение также демонстрирует эффект помех (отвлекающая задача), который может уменьшить объем кодируемой информации.

Что касается различных методов кодирования информации, Герман Эббингаус первым начал экспериментальное исследование памяти в 1880-х годах, задокументировав то, что он назвал кривой обучения и кривой забывания . Эти кривые являются графическими представлениями увеличения обучения, связанного с количеством воздействия стимула и объемом потерянной информации (количество информации, которое невозможно точно вспомнить) с течением времени, для кривых обучения и забывания соответственно.Кривая обучения используется двумя способами; чтобы описать воспоминания после представления одной и той же задачи с течением времени, а также описать способность вспоминать совокупность знаний с течением времени. Эббингаус показал, что разные задачи на память могут приводить к различиям в припоминании, как это было обнаружено между выполнением задач на вспоминание и задачами распознавания. В задачах распознавания людям нужно только определить, была ли информация представлена ​​ранее или нет, по сравнению с задачами отзыва, где люди должны получить доступ к сохраненной памяти и сообщить, что они закодировали, что приводит к более быстрым и точным ответам на задачи распознавания по сравнению с отзывом задания.

Есть три типа кодирования. Кодировка слов и их значения известна как семантическая кодировка . Впервые это продемонстрировал Уильям Боусфилд (1935) в эксперименте, в котором он просил людей запоминать слова. На самом деле 60 слов были разделены на 4 категории значений, хотя участники не знали этого, потому что слова были представлены случайным образом. Когда их просили запомнить слова, они, как правило, вспоминали их по категориям, показывая, что они обращали внимание на значения слов по мере их заучивания.

Визуальное кодирование — это кодирование изображений, а акустическое кодирование — это кодирование звуков, в частности слов. Чтобы увидеть, как работает визуальное кодирование, прочтите этот список слов: машина, уровень, собака, правда, книга, значение . Если бы вас позже попросили вспомнить слова из этого списка, какие, по вашему мнению, вы бы запомнили с наибольшей вероятностью? Вам, вероятно, будет легче вспомнить слова машина, собака, и книга , и труднее вспомнить слова уровень, правда, и значение .Почему это? Потому что вы можете вспомнить образы (мысленные образы) легче, чем одни слова. Когда вы читали слова машина, собака, и книга , вы создавали образы этих вещей в своем уме. Это конкретные, образные слова. С другой стороны, абстрактные слова, такие как уровень , истина, и значение , значение — это слова с низким уровнем образов. Слова с высоким содержанием образов кодируются как визуально, так и семантически (Paivio, 1986), тем самым укрепляя память.

Теперь обратим внимание на , кодировку звука .Вы едете в машине, и по радио звучит песня, которую вы не слышали как минимум 10 лет, но вы подпеваете, вспоминая каждое слово. В Соединенных Штатах дети часто учат алфавит с помощью песен, а количество дней в каждом месяце они узнают с помощью рифмы: « Тридцать дней — сентябрь, апрель, июнь и ноябрь; / У всех остальных тридцать один, / За исключением февраля, когда ясно двадцать восемь дней, / И по двадцать девять в каждый високосный год ». Эти уроки легко запомнить благодаря акустической кодировке.Мы кодируем звуки, которые производят слова. Это одна из причин, почему большая часть того, чему мы учим маленьких детей, делается с помощью песен, стишков и ритмов.

Как вы думаете, какой из трех типов кодирования лучше всего запоминает вербальную информацию? Психологи Фергус Крейк и Эндель Тулвинг (1975) провели серию экспериментов, чтобы выяснить это. Участникам были даны слова и вопросы о них. Вопросы требовали от участников обработки слов на одном из трех уровней.Вопросы визуальной обработки включали такие вопросы, как вопросы участников о шрифте букв. Вопросы акустической обработки спрашивали участников о звучании или рифмам слов, а вопросы семантической обработки спрашивали участников о значении слов. После того, как участникам были предложены слова и вопросы, им было предложено неожиданное задание на вспоминание или распознавание. Слова, которые были закодированы семантически точно, запоминаются чаще, чем слова, закодированные визуально или акустически, предполагая, что семантическое кодирование включает более глубокий уровень обработки, чем более поверхностное визуальное или акустическое кодирование.Крейк и Тулвинг пришли к выводу, что надежность кодируемой информации зависит от глубины обработки . Глубина обработки предполагает, что чем больше значения и важности вы придаете информации в процессе ее кодирования, тем больше вероятность того, что информация будет правильно вызвана позже, и тем легче будет получить доступ к этой информации.

Эффект самоотнесения представляет собой тенденцию человека лучше запоминать информацию, относящуюся к нему самому, по сравнению с материалом, который имеет меньшее личное значение (Rogers, Kuiper & Kirker, 1977).Также был задокументирован эффект генерации (Slameka & Graf, 1978), указывающий на то, что генерируемая или создаваемая вами информация с большей вероятностью будет воспроизведена с большей вероятностью по сравнению с информацией, которую вы слышали или читали. Кроме того, было показано, что p физическое движение и отыгрывание информации с другими людьми улучшает последующие воспоминания (Noice & Noice, 2001), а более недавние исследования показали, что включает ассоциации с необходимостью выживания. слова (Nairne, Thompson & Pandeirada, 2007).

Другие факторы, влияющие на последующее обращение к памяти, включают специфичность кодирования и использование поисковых сигналов. Талвинг и Томпсон (1978; Unsworth, Spillers & Brewer, 2012) предположили, что информация кодируется в памяти не как отдельные отдельные элементы, а как фрагменты сцены или действия в определенном контексте. Следовательно, кодирование контекста для запоминания информации приведет к более точному и доступному отзыву информации, что называется специфичностью кодирования . Годден и Баддели (1975) попросили группу аквалангистов запомнить список слов, наполовину запоминая слова на суше, а наполовину — под водой. Во время последующего задания на вспоминание половина людей вспомнила слова в том же контексте, в котором они были закодированы (на суше или под водой), а половина вспомнила информацию в контексте, противоположном тому, в котором они кодировали информацию. Вызов данных для контекста продемонстрировал, что память была лучше, когда контексты кодирования и извлечения были такими же, по сравнению с тем, когда контекст был инвертирован.Наконец, подсказки поиска предполагают, что информация будет более доступной для вызова из памяти, когда полезная подсказка или напоминание связаны с кодированием информации. В качестве примера поисковых сигналов Шаб (1990) обнаружил, что участники, которым во время кодирования были представлены окружающие запахи, такие как шоколад, позже смогли вспомнить информацию с большей точностью по сравнению с участниками, не получившими указаний по запаху. Могут ли эти методы кодирования быть полезными для вас, когда вы позже попытаетесь вспомнить концепции, изложенные в этой главе?

МОДЕЛЬ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ

Одной из наиболее влиятельных моделей, объясняющих, как организована память, является модель обработки информации (также известная как модель Аткинсона-Шиффрина, или модель с несколькими хранилищами, или модальная модель, или Стандартная теория памяти, 1968).Модель концептуализирует память как поток закодированной информации, проходящий через ряд этапов: сенсорная память, кратковременная память и, наконец, долговременная память. В частности, после кодирования информации процесс краткосрочной памяти, известный как рабочая память, позволяет поддерживать и манипулировать различными модальностями информации перед ее переносом в долговременную память.

Рисунок 8.02. Согласно модели обработки информации, информация проходит через три отдельных этапа линейным образом, чтобы сохранить ее в долговременной памяти.Репетиция используется для создания более сильного следа памяти, который сохраняется в долговременной памяти с достаточным количеством репетиций.

СЕНСОРНАЯ ПАМЯТЬ

В модели обработки информации человеческой памяти стимулы из окружающей среды сначала обрабатываются сенсорной памятью: хранением кратких сенсорных событий, таких как образы, звуки и вкусы. Сенсорная память чрезвычайно ограничена в хранении информации — до пары секунд, прежде чем информация будет далее классифицирована для того, что будет обрабатываться на следующем этапе, кратковременной памяти.Нас постоянно бомбардируют сенсорной информацией, передаваемой от различных типов сенсорных рецепторов. Мы не можем усвоить всю эту информацию или даже большую ее часть, и каждый отдельный уровень процесса памяти действует как фильтр, когда информация перемещается из сенсорной памяти в краткосрочную и, наконец, в долгосрочную память, где информация доступна для последующего вызова. . Например, во что был одет ваш профессор на последнем уроке? Пока профессор был одет надлежащим образом, в большинстве случаев одежда профессора не так важна и поэтому обычно не считается достаточно важной, чтобы ее можно было репетировать и сохранить в долговременной памяти.Сенсорную информацию о видах, звуках, запахах и даже текстурах, которые мы не считаем ценной информацией, мы отбрасываем. Подумайте о вождении около часа. Вы, очевидно, впитываете информацию вокруг себя во время движения, о чем свидетельствует ваша способность правильно ориентироваться в пункте назначения, однако вы, скорее всего, не сможете запомнить мелкие конкретные детали о своем вождении, такие как сколько синих машин вы проехали или названия всех уличных знаков, которые вы проезжали по пути. Если мы считаем что-то ценным, информация переместится в нашу систему краткосрочной памяти, но большая часть обрабатываемой нами информации отфильтровывается, чтобы мы могли сосредоточиться на том, что мы относим к категории важных.

Одно исследование сенсорной памяти изучило значение ценной информации для хранения кратковременной памяти. В одном из наиболее известных экспериментов в психологии Дж. Р. Струп обнаружил феномен памяти в 1930-х годах: вам будет легче назвать цвет, если он будет напечатан в этом цвете, что называется эффектом Струпа . Другими словами, слово «красный» будет называться быстрее, независимо от цвета, в котором оно появляется, чем любое слово, окрашенное в красный цвет.Проведите эксперимент: назовите цвета слов, представленных на рисунке ниже. Не читайте слова, а назовите цвет, которым напечатано слово. Например, увидев слово «желтый» зеленым шрифтом, вы должны сказать «зеленый», а не «желтый». Этот эксперимент веселый и не такой простой, как кажется.

Рисунок 8.03. Эффект Струпа описывает, почему нам трудно назвать цвет, когда слово и цвет слова различаются.

КРАТКОВРЕМЕННАЯ ПАМЯТЬ

Кратковременная память (STM) представляет собой систему временного хранения, которая обрабатывает входящую сенсорную память.Хотя некоторые утверждают, что нет различий между кратковременной и рабочей памятью (Cowen, 2008; Rose, Myerson, Roediger & Hale, 2010), для согласованности с другим вводным текстом по психологии (Licht, Hull & Ballantyne, 2014) мы будем Кратковременную память следует рассматривать как этап модели обработки информации, а также как место, где хранится информация, а рабочую память как набор процессов, которые позволяют нам поддерживать информацию и манипулировать ею. Способность сохранять информацию дольше, чем то, что обеспечивается сенсорной памятью в рабочей памяти, позволяет приписывать репетиционные стратегии или значение информации, обеспечивая ее точное воспроизведение в дальнейшем.

Объем оперативной памяти ограничен и работает на узком месте модели обработки информации . Аналогия с узким местом относится к потоку информации через память, начиная с основания гипотетической бутылки, где через органы чувств обрабатываются большие объемы информации, и когда информация обрабатывается в рабочей памяти, объем информации, который может пройти через сужающееся горлышко бутылки и долговременная память резко сокращаются (через узкое горлышко бутылки) хранимой информации по сравнению с тем, что было первоначально обработано на этапе кодирования.Процессы рабочей памяти существуют прямо там, где бутылка становится узкой, что позволяет нам сохранять информацию в рабочей памяти в течение примерно 20 секунд, что повышает вероятность того, что информация будет надежно сохранена в долговременной памяти. Джордж Миллер (1956) в своем исследовании емкости памяти, которое помогло на заре когнитивной психологии, обнаружил, что большинство людей могут запоминать около 7 элементов в СТМ. Некоторые помнят 5, около 9, поэтому он назвал емкость STM 7 плюс или минус 2. Более недавнее исследование, переоценивающее емкость рабочей памяти, показывает, что емкость рабочей памяти в среднем на самом деле имеет тенденцию быть еще ниже, около четырех плюс-минус одна единица Информация, предполагающая более высокую емкость, обнаруженную Миллером, могла быть связана с использованием эвристики (подробнее обсуждается ниже), такой как информация о фрагментировании (Cowan, 2001).

Думайте о краткосрочной памяти как об информации, отображаемой на экране компьютера — документе, электронной таблице или веб-странице. Затем информация из кратковременной памяти переходит в долговременную память (вы сохраняете ее на жесткий диск) или отбрасываете (вы удаляете документ или закрываете веб-браузер). Сознательное повторение информации, известное как репетиция , позволяет информации перемещаться из временного хранилища краткосрочной памяти в долговременную память, процесс, известный как консолидация памяти .

Вы можете спросить: «Сколько информации может обрабатывать наша память одновременно?» Чтобы изучить емкость и продолжительность вашей кратковременной памяти, попросите партнера прочитать вам вслух приведенные ниже строки случайных чисел, начиная каждую строку со слов «Готовы?» и заканчивая каждое из них словами «Вспомните», после чего вы должны попытаться записать строку чисел по памяти.

Рис. 6. Проработайте эту серию чисел, используя описанное выше упражнение по вспоминанию, чтобы определить самую длинную строку цифр, которую вы можете сохранить.

Обратите внимание на самую длинную строку, на которой вы правильно указали серию. Как отмечалось выше, изменения емкости памяти Миллера семь плюс-минус две предполагают, что в среднем большинство людей будет иметь емкость рабочей памяти около 4 плюс-минус одна единица, если не будут использовать какие-либо методы памяти, такие как разбиение на части. Воспоминание несколько лучше для случайных чисел, чем для случайных букв (Jacobs, 1887), а также часто немного лучше для информации, которую мы слышим (акустическое кодирование), а не видим (визуальное кодирование) (Anderson, 1969), но, как обсуждалось выше, информация обрабатывалась с большей глубиной обработки, как правило, более доступны по сравнению с более поверхностным кодированием информации.

ТЕОРИИ РАБОЧЕЙ ПАМЯТИ

У людей рабочая память состоит из различных организованных процессов и состоит, по крайней мере, из двух отдельных механизмов, используемых для поддержания и управления вербальной и зрительно-пространственной информацией, механизма-посредника, который объединяет различные формы информации, и всеобъемлющего механизма распределения внимания, который фокусирует внимание на использование когнитивных ресурсов между подразделами рабочей памяти. Такая структурированная организация процессов рабочей памяти была впервые предложена Баддели и Хитчем (1974) и первоначально предлагалась в составе трех различных подсистем, известных как зрительно-пространственный блокнот , эпизодический буфер и фонологический цикл . . Эти три подсистемы затем координируются механизмом направления внимания, известным как центральный исполнительный .

Согласно модели Baddeley (2000; Baddeley & Hitch, 1994), фонологическая петля в основном связана с обработкой и поддержанием вербальной и слуховой информации. Этот механизм также можно сравнить с тем, что мы понимаем как наш внутренний монолог, который мы используем, чтобы декламировать и репетировать информацию, чтобы создать прочный след для последующего вспоминания.Мы используем фонологический цикл во время чтения, пытаясь решить проблемы в уме или изучая новый словарный запас. Исследования показали, что в среднем люди способны активно манипулировать вербальной информацией продолжительностью около двух секунд, не полагаясь на повторные репетиции (Baddeley, 2002).

Визуально-пространственный блокнот, с другой стороны, представляет собой механизм, отдельный от фонологического цикла, который позволяет поддерживать и манипулировать визуальной и пространственной информацией. Эта система позволяет нам перемещаться по комнате без вашего взгляда, протягивать руку, чтобы взять кофе, не проливая его на ваши новенькие цвета хаки, а также помогает управлять пространственной перспективой.Используя визуально-пространственный блокнот, мы можем представить себе карту кампуса и определить, какой путь выбрать, чтобы попасть на лекцию, которую вы хотели бы посетить, или альтернативные маршруты, чтобы избежать перегруженного движения. Исследования, посвященные изучению зрительно-пространственного блокнота, показали, что у людей возникают проблемы с попытками одновременно выполнять две зрительно-пространственные задачи, предполагая, что этот аспект рабочей памяти довольно требователен с точки зрения нагрузки на когнитивные ресурсы (Repovš & Baddeley, 2006).

Центральная исполнительная власть представляет собой механизм распределения внимания.Подобно лидеру группы или руководителю работников более низкого уровня, центральный исполнитель — это процесс определения, на какой информации сосредоточиться и, следовательно, какую рабочую память использовать. Центральный исполнительный орган дополнительно решает, какую информацию игнорировать, а также имеет ограниченные возможности, которые объясняют, что люди становятся менее продуктивными при выполнении отдельных задач при одновременном выполнении множества разных задач (текстовых сообщений, еды и вождения одновременно). Задача Эриксена Фланкера представляет собой широко используемый метод в когнитивной науке для количественной оценки способности центральной исполнительной власти быстро и точно подавлять отвлекающие факторы в их распознавании и реакции на целевые сигналы (игнорирование отвлекающих факторов) (Eriksen & Eriksen, 1974).

Наконец, эпизодический буфер действует как посредническая процедура, которая временно объединяет информацию из фонологической петли, зрительно-пространственного блокнота и долговременной памяти под контролем центральной исполнительной власти (Baddeley, 2000). Эта процедура образует важный мост между информацией, имеющейся в долговременной памяти, и осознанным осознанием, и позволяет нам формировать планы на будущее, анализировать прошлые события и решать проблемы на основе решений, которые работали в прошлом. Эпизодический буфер дополнительно работает с ограниченной производительностью обработки и позволяет людям использовать интегрированные единицы информации, хранящиеся в долговременной памяти, для представления новых концепций (Baddeley, 2012).

Рисунок 8.04. Представление компонентов, составляющих модель рабочей памяти Баддели. Различные части также представлены в относительных областях мозга, которые, как предполагается, опосредуют фонологический цикл и зрительно-пространственный блокнот. Взято из Redshaw, 2009.

ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ПАМЯТЬ

Долговременная память (LTM) — это непрерывное хранение информации. В отличие от краткосрочной памяти, емкость LTM не имеет ограничений.Он включает в себя все, что вы можете вспомнить, что произошло больше, чем несколько минут назад, и все события, которые вы можете вспомнить, которые произошли дни, недели и годы назад. По аналогии с компьютером информация в вашем LTM будет похожа на информацию, которую вы сохранили на жестком диске. Его нет на вашем рабочем столе (в вашей кратковременной памяти), но вы можете получить эту информацию, когда захотите, по крайней мере, большую часть времени. Не все долговременные воспоминания — это сильные воспоминания. Некоторые воспоминания можно вызвать только с помощью подсказок.Например, вы можете легко вспомнить факт — «Какая столица Соединенных Штатов?» — или процедуру — «Как вы ездите на велосипеде?» — но вам может быть сложно вспомнить название ресторана, в котором вы ужинали. когда вы были в отпуске во Франции прошлым летом. Подсказка, например, что ресторан назван в честь своего владельца, который рассказывал вам о ваших общих интересах в футболе, может помочь вам вспомнить название ресторана.

Долговременная память делится на два типа: явная и неявная .Понимание различных типов важно, потому что возраст человека или определенные типы черепно-мозговой травмы или расстройства могут оставить одни типы LTM нетронутыми, но иметь катастрофические последствия для других типов.

Рисунок 8.05. Есть два компонента долговременной памяти: явная и неявная. Явная память включает эпизодическую и семантическую память. Неявная память включает в себя процедурную память и вещи, полученные в результате обусловливания.

Явные воспоминания (также называемые декларативные воспоминания ) — это те, которые мы сознательно пытаемся запомнить и вспомнить.Явная память связана с хранением фактов и событий и представляет собой тип памяти, который вы знаете и можете сознательно выразить. Например, если вы готовитесь к экзамену по химии, материал, который вы изучаете, будет частью вашей явной памяти. Явная память состоит из двух частей: семантической памяти и эпизодической памяти.

Семантическая память связана с языком и знанием языка. Примером может быть вопрос «что означает аргументативный ?» В нашей семантической памяти хранятся знания о словах, концепциях, а также языковые знания и факты.Например, в вашей семантической памяти хранятся ответы на следующие вопросы:

  • Кто был первым президентом Соединенных Штатов?
  • Что такое демократия?
  • Какая самая длинная река в мире?

Эпизодическая память — это информация о событиях, которые мы пережили лично. Концепция эпизодической памяти была впервые предложена около 40 лет назад (Tulving, 1972). С тех пор Тулвинг и другие исследовали научные доказательства и переформулировали теорию.В настоящее время ученые считают, что эпизодическая память — это память о событиях в определенных местах в определенное время, о том, что, где и когда произошло (Tulving, 2002). Это включает в себя вспоминание визуальных образов, а также ощущение близости (Hassabis & Maguire, 2007).

Часто наши самые яркие эпизодические воспоминания связаны с сильными эмоциями. Вспышка памяти — это очень подробное, исключительно яркое эпизодическое воспоминание об обстоятельствах, связанных с услышанной неожиданной, важной или эмоционально возбуждающей новостью.С помощью фотовспышек люди часто вспоминают точный момент, когда вы узнали о событии, и конкретные детали вокруг него — где вы были, кто или какой источник сообщил вам, что вы делали дальше и что вы чувствовали. Примечательно, что воспоминания вспышки — это не воспоминания из первых рук о , переживающем событие, а , а скорее переживания, связанные с , узнав о событии (Hirst & Phelps, 2016). Кроме того, хотя воспоминания кажутся яркими и яркими, исследования показывают, что воспоминания с лампами-вспышками склонны к неточностям и могут не содержать конкретных важных деталей (Hirst et al., 2015).

Неявные воспоминания (также называемые недекларативными воспоминаниями) — это воспоминания, которые не являются частью нашего сознания. Это воспоминания, сформированные из поведения. Распространенный пример неявной памяти представлен так называемым «праймингом повторения » . Воспроизведение повторения представляет собой общую форму неявной памяти, в которой предыдущее знакомство с информацией облегчает последующую обработку той же информации (Ashcraft & Radvansky, 2013). Прайминг повторения был задокументирован в ряде задач, таких как задачи идентификации слов и принятия лексических решений (Morton, 1979), задачи именования слов и изображений (Brown et al., 1991) и перечитывать задания на беглость (Masson, 1984). Во всех этих исследованиях предыдущий опыт стимулов приводит к более быстрому выполнению более поздней задачи, даже если человек не помнит, что сталкивался со стимулами раньше.

Классическая демонстрация прайминга повторения, описанная Якоби и Даллас (1981), которые попросили участников изучить список знакомых слов, отвечая на вопрос о каждом слове по мере выполнения задания. Иногда участникам задавали вопросы о физической форме слова, например, «содержит ли слово букву r ?», Иногда участникам задавали вопрос о звучании слова, например, «рифмуется ли слово с , тренирует ?» , а иногда участников спрашивали о семантических характеристиках слова, например, «находится ли слово в центре нервной системы?».Связанный с теориями глубины обработки Крейка и Локхартса (1972), вопросы участников о физической форме слова должны приводить к поверхностной обработке информации, в то время как вопросы о звуке должны вызывать более глубокую обработку, а семантические вопросы должны создавать самые глубокие уровни обработки информации. После того, как информация была закодирована, явная память была протестирована с помощью простой задачи распознавания и отзыва. Эта задача продемонстрировала, что распознавание и отзыв были самыми высокими для информации, которая была закодирована на самых глубоких уровнях (семантическое кодирование), в то время как неглубокая закодированная информация была менее доступна для отзыва и распознавания.В задаче неявной памяти участникам предъявлялись слова по одному в течение всего 35 мс, за которыми следовала строка звездочек в качестве маски. Участники должны были сообщить слова, которые они произносят, демонстрируя, что участникам не нужно было запоминать, какие слова они видели ранее, им просто нужно было определить, какие слова были очень кратко представлены. В среднем идентификация слов составила около 80% независимо от того, как они были изучены, по сравнению с 65% контрольных слов, которые ранее не были представлены.Это типичный результат в задачах неявной памяти в том смысле, что даже без сознательного запоминания стимулов, которые были предъявлены ранее, есть более быстрая и точная реакция на слова, которые были представлены ранее, по сравнению с теми, которые не были.

Еще одна важная задача неявной памяти, созданная Блейкмором (1977), демонстрирует процессы неявного обучения у пациентов с амнезией. Будучи такими пациентами, как H.M. которые испытали двустороннее повреждение гиппокампа и боковых височных долей и не смогли сформировать новые воспоминания (антероградная амнезия), этих пациентов попросили выполнить упражнение по рисованию, в котором они должны были проследить внутренние направляющие линии, определенные формы, наблюдая за движением рук в зеркало.Изначально эта задача чрезвычайно сложна, показывая, что участникам сложно оставаться в очереди. Тем не менее, пациенты с амнезией, которые не помнят, что выполнили задание раньше, со временем демонстрируют значительное улучшение, демонстрируя явные неявные процессы, связанные с обучением и памятью.

Рисунок 8.06. H.M., пациент с антероградной амнезией завершает задание на моторное обучение в зеркале в течение нескольких дней. Улучшение задачи с течением времени свидетельствует о неявном обучении и памяти.(адаптировано из Kalat, 2015)

Процедурная память — это тип неявной памяти: в ней хранится информация о том, как делать вещи, в которых вы можете выполнять действия без сознательного контроля подпроцедур, которые необходимо собрать вместе для выполнения задачи. Это память на умелые действия, например, как чистить зубы, как водить машину и как плавать. Если вы учитесь плавать вольным стилем, вы практикуете гребок: как двигать руками, как поворачивать голову, чтобы попеременно дышать из стороны в сторону, и как бить ногами.Вы будете практиковать это много раз, пока не станете в этом хорошо. Как только вы научитесь плавать вольным стилем и ваше тело научится двигаться в воде, вы никогда не забудете, как плавать вольным стилем, даже если вы не плаваете пару десятилетий. Точно так же, если вы представите опытного гитариста с гитарой, даже если он не играл в течение длительного времени, он все равно сможет играть достаточно хорошо.

Эмоциональная обусловленность также является разновидностью неявной памяти. Воспоминания, приобретенные с помощью классической обусловленности, также относятся к категории неявных, таких как чувство голода, которое вы испытываете, когда вдыхаете аромат любимого фургона с едой во время прогулки.Связи создаются неявно между стимулами, которые обычно возникают вместе, указывая на мысли о связанных стимулах, когда встречается первый. Доказательства имплицитной памяти можно найти в исследованиях с использованием процедур прайминга , которые представляют собой процессы, в которых люди оценивают, насколько они улучшают выполнение задач, когда им подсказывают, как реагировать на задачу ниже сознательного опыта. Неявная память также способствует эффекту иллюзии истины, когда люди с большей вероятностью будут оценивать утверждения как истинные, если они ранее испытывали это утверждение, независимо от того, истинно оно или нет.

Можете ли вы вспомнить все, что вы когда-либо делали или говорили?

Эпизодические воспоминания также называются автобиографическими воспоминаниями. Давайте быстро проверим вашу автобиографическую память. Во что ты сегодня был одет ровно пять лет назад? Что вы ели на обед 10 апреля 2009 года? Вам, вероятно, будет сложно, если не невозможно, ответить на эти вопросы. Можете ли вы вспомнить каждое событие, которое вы пережили в течение своей жизни: еда, разговоры, выбор одежды, погодные условия и так далее? Скорее всего, никто из нас даже близко не мог ответить на эти вопросы; однако американская актриса Марилу Хеннер, наиболее известная по телешоу Taxi, может вспомнить .У нее потрясающая и очень превосходная автобиографическая память.

Супер автобиографическая память Марилу Хеннер известна как гипертимезия. (кредит: Марк Ричардсон)

Очень немногие люди могут вспоминать события таким образом; сейчас только 12 известных людей обладают этой способностью, и лишь немногие из них были изучены (Parker, Cahill & McGaugh, 2006). И хотя гипертимезия обычно проявляется в подростковом возрасте, двое детей в Соединенных Штатах, кажется, имеют воспоминания задолго до своего десятого дня рождения.

ОБНОВЛЕНИЕ

Итак, вы много работали над кодированием (с помощью сложной обработки) и сохранением некоторой важной информации для предстоящего выпускного экзамена. Как вернуть эту информацию из хранилища, когда она вам понадобится? Акт извлечения информации из памяти и обратно в сознание известен как поиск. Это будет похоже на поиск и открытие бумаги, которую вы ранее сохранили на жестком диске вашего компьютера. Теперь он снова на вашем рабочем столе, и вы снова можете с ним работать.Наша способность извлекать информацию из долговременной памяти жизненно важна для нашего повседневного функционирования. Вы должны уметь извлекать информацию из памяти, чтобы делать все: от знания того, как чистить волосы и зубы, до вождения на работу, до знания того, как выполнять свою работу, когда вы ее доберетесь.

Существует три способа извлечения информации из системы хранения долговременной памяти: вызов, распознавание и повторное обучение. Вспомните — это то, о чем мы чаще всего думаем, когда говорим об извлечении из памяти: это означает, что вы можете получить доступ к информации без подсказок.Например, вы можете использовать отзыв для эссе. Распознавание происходит, когда вы идентифицируете информацию, которую вы узнали ранее, после того, как столкнулись с ней снова. Это включает в себя процесс сравнения. Когда вы проходите тест с несколькими вариантами ответов, вы полагаетесь на признание, которое поможет вам выбрать правильный ответ. Или, например, предположим, что вы закончили среднюю школу 10 лет назад и вернулись в свой родной город на 10-летнюю встречу. Возможно, вы не сможете вспомнить всех своих одноклассников, но вы можете узнать многих из них по фотографиям из ежегодника.

Третья форма поиска — это повторное обучение , и это именно то, на что это похоже. Это включает в себя изучение информации, которую вы усвоили ранее. Например, Уитни изучала испанский язык в средней школе, но после школы у нее не было возможности говорить по-испански. Уитни сейчас 31 год, и ее компания предложила ей работать в их филиале в Мехико. Чтобы подготовиться, она записывается на курсы испанского в местном общественном центре. Она удивлена ​​тем, как быстро она может выучить язык после 13 лет, когда не говорила на нем; это пример переобучения.

СВОДКА

Память — это система или процесс, который сохраняет то, что мы узнаем, для использования в будущем. Наша память выполняет три основные функции: кодирование, хранение и получение информации. Кодирование — это процесс передачи информации в нашу систему памяти посредством автоматической или сложной обработки. Хранение — это сохранение информации, а извлечение — это процесс извлечения информации из хранилища и ее осознанного осознания посредством вспоминания, распознавания и повторного обучения. Идея о том, что информация обрабатывается с помощью трех систем памяти, называется моделью памяти для обработки информации.Во-первых, стимулы окружающей среды входят в нашу сенсорную память на период от менее секунды до нескольких секунд. Те стимулы, которые мы замечаем и на которые обращаем внимание, затем переходят в кратковременную память (также называемую рабочей памятью). Согласно модели обработки информации, если мы репетируем эту информацию, она перемещается в долговременную память для постоянного хранения. Другие модели, такие как модель Баддели и Хитча, предполагают, что существует больше обратной связи между кратковременной памятью и долговременной памятью. Долговременная память имеет практически безграничную емкость и делится на неявную и явную.Наконец, извлечение — это процесс извлечения воспоминаний из хранилища и их возвращения в сознательное состояние. Это достигается путем вспоминания, распознавания и повторного обучения.

Артикул:

Текст Психологии Openstax Кэтрин Дампер, Уильям Дженкинс, Арлин Лакомб, Мэрилин Ловетт и Мэрион Перлмуттер под лицензией CC BY v4.0. https://openstax.org/details/books/psychology

Упражнения

Обзорные вопросы:

1. ________ — другое название кратковременной памяти.

а. сенсорная память

г. эпизодическая память

г. рабочая память

г. неявная память

2. Объем долговременной памяти ________.

а. один или два бита информации

г. семь бит, плюс-минус два

г. ограничено

г. по существу безграничный

3. Три функции памяти: ________.

а. автоматическая обработка, легкая обработка и хранение

г. кодирование, обработка и хранение

г. автоматическая обработка, легкая обработка и поиск

г. кодирование, хранение и поиск

Вопросы критического мышления:

1. Сравните и сопоставьте неявную и явную память.

2. Согласно модели Аткинсона-Шиффрина, назовите и опишите три стадии памяти.

3. Сравните и сопоставьте два способа кодирования информации.

Персональные вопросы по заявкам:

1. Опишите то, что вы узнали, что теперь осталось в вашей процедурной памяти. Обсудите, как вы узнали эту информацию.

2. Опишите то, чему вы научились в средней школе, что теперь осталось в вашей семантической памяти.

Глоссарий:

акустическая кодировка

автоматическая обработка

декларативная память

обработка без усилий

эпизодическая память

явная память

Модель обработки информации

неявная память

долговременная память (LTM)

память

консолидация памяти

отзыв

признание

репетиция

повторное обучение

поиск

эффект референции

семантическое кодирование

семантическая память

сенсорная память

кратковременная память (СТМ)

склад

визуальное кодирование

Ответы к упражнениям

Обзорные вопросы:

1.C

2. D

3. D

Вопросы критического мышления:

1. Сравните и сопоставьте неявную и явную память.

2. Согласно модели Аткинсона-Шиффрина, назовите и опишите три стадии памяти.

3. Сравните и сопоставьте два способа кодирования информации.

Глоссарий:

акустическое кодирование: ввод звуков, слов и музыки

автоматическая обработка: кодирование информационных деталей, таких как время, пространство, частота и значение слов

декларативная память: тип долговременной памяти о фактах и ​​событиях, с которыми мы сталкиваемся лично

трудоемкая обработка: кодирование информации, требующее усилий и внимания кодирование: ввод информации в систему памяти

эпизодическая память: тип декларативной памяти, которая содержит информацию о событиях, которые мы лично пережили, также известная как автобиографическая память

явная память: воспоминаний, которые мы сознательно пытаемся вспомнить и вспомнить

Модель обработки информации: модель памяти , которая утверждает, что мы обрабатываем информацию с помощью трех систем: сенсорной памяти, кратковременной памяти и долговременной памяти

неявная память: воспоминаний, не являющихся частью нашего сознания

долговременная память (LTM): непрерывное хранение информации

память: система или процесс, который хранит то, что мы узнаем, для будущего использования

консолидация памяти: активная репетиция для переноса информации из кратковременной памяти в долговременную память процедурная память: тип долговременной памяти для выполнения умелых действий, таких как чистка зубов, вождение автомобиля и как плавать

отзыв: доступ к информации без подсказок

распознавание: идентификация ранее изученной информации после повторной встречи с ней, обычно в ответ на сигнал

репетиция: осознанное повторение информации для запоминания

повторное обучение: обучение информации, которая была изучена ранее

извлечение: акт извлечения информации из долговременной памяти и обратно в сознательное восприятие

эффект самоотнесения: склонность человека лучше запоминать информацию, относящуюся к нему самому, по сравнению с материалом, который имеет меньшее личное значение

семантическая кодировка: ввод слов и их значения

семантическая память: тип декларативной памяти о словах, концепциях, языковых знаниях и фактах

сенсорная память: хранение кратких сенсорных событий, таких как образы, звуки и вкусы

Кратковременная память (STM): (также рабочая память) содержит около семи битов информации до того, как она будет забыта или сохранена, а также информация, которая была извлечена и используется

хранилище: создание постоянной записи информации

визуальное кодирование: ввод изображений

Как создаются воспоминания: этапы формирования памяти

Память служит людям множеством сложных способов.Это позволяет нам обрабатывать окружающую среду. Улучшение поведения. Придайте контекст нашей жизни. Исследования этого психологического феномена показывают, что память возникает поэтапно, что дает нам ценную информацию о внутренней работе мозга.

Феномен памяти

Брайан Беккер, доцент нейропсихологии в Университете Лесли, определяет память как «процесс, в котором разум интерпретирует, хранит и извлекает информацию». Когда вы получаете информацию из окружающего вас мира, объясняет Беккер, этот материал сохраняется в мозгу как мысленное представление и становится доступным для использования в будущем.На то, как мозг извлекает воспоминания, влияет ряд факторов — если они вообще вспоминаются.

Этапы создания памяти

Мозг имеет три типа процессов памяти: сенсорный регистр, кратковременную память и долговременную память.

Сенсорный регистр

В процессе сенсорной регистрации мозг получает информацию из окружающей среды. Это короткое занятие, которое длится не более нескольких секунд. Во время сенсорной регистрации мозг пассивно собирает информацию с помощью визуальных и слуховых сигналов, известных соответственно как «иконическая» и «эхогенная» память.

Беккер приводит примеры экрана компьютера и беседы, чтобы проиллюстрировать, как распознавать сенсорный регистр. Когда вы смотрите на экран компьютера, а затем отводите взгляд, но все еще видите изображение на экране, это знаковое воспоминание в действии. Точно так же, когда вы разговариваете с другими и просите их повторить, только чтобы понять, что они сказали мгновением позже, это демонстрирует эхо-память.

В процессе создания памяти внимание рассматривается как стадия между сенсорным регистром и кратковременной памятью.Формирование кратковременной памяти может начаться с того, что ваше внимание будет обращено на информацию, полученную через сенсорный регистр.

Кратковременная память

Согласно Беккеру, кратковременная память состоит из двух частей: традиционно называемой «кратковременной памятью» и «рабочей памятью». Кратковременная память — это когда мозг временно сохраняет информацию, чтобы ее можно было повторять, например, запоминание номера телефона, который вы видите по телевизору. Рабочая память — это мозг, хранящий информацию с целью манипулирования ею, например, для запоминания набора чисел во время работы над математической задачей.

Когда психологи говорят об улучшении памяти, они чаще всего сосредотачиваются на рабочей памяти, потому что вы в наибольшей степени контролируете ее и можете активно ее улучшать.

Долговременная память

Многие думают о долговременной памяти как о постоянном «банке» в мозгу. Как только память попадает туда, разум сохраняет ее полностью и бесконечно. На самом деле это не так. Хотя процесс долговременной памяти позволяет информации оставаться в мозгу в течение длительного периода, ничто в мозге не позволяет избежать риска.Информация, хранящаяся в долговременной памяти, может оставаться в мозгу ненадолго (день, неделя) или длиться всю жизнь.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *