Виды психотравм: Все о психотравматологии

С каким цветом вам удобнее всего?

• Острая травма: Результат воздействия одного подавляющего события / опыта (автомобильная авария, стихийное бедствие, единичное насилие или нападение, внезапная потеря или свидетельство насилия).
• Повторяющаяся травма: Результат воздействия множественных, хронических и / или длительных подавляющих травм (т. Е. Регулярного лечения болезни).
• Комплексная травма: Результат множественных, хронических и продолжительных подавляющих травмирующих событий / переживаний, которые компрометируют и чаще всего возникают в контексте межличностных отношений (например, семейного насилия).
• Травма развития: Результаты раннего начала воздействия продолжающейся или повторяющейся травмы (в младенчестве, детстве или юношестве) включают пренебрежение, оставление, физическое насилие или нападение, сексуальное насилие или нападение, эмоциональное насилие, ставшее свидетелем насилия или смерти, и / или принуждение или предательство.Это часто происходит в системе ухода за ребенком и мешает здоровой привязанности и развитию.
• Викарная травма: Изменяет поставщика услуг в результате чуткого взаимодействия с травматическим фоном клиента / пациента. Это происходит, когда человек, который не был непосредственным свидетелем травмы, поглощает и интегрирует тревожные аспекты травмирующего опыта в свое собственное функционирование.
• Историческая травма — это кумулятивная эмоциональная и психологическая травма, нанесенная на протяжении всей жизни и из поколения в поколение в результате массивной групповой травмы.Примеры исторической травмы включают геноцид, колониализм (то есть школы-интернаты), рабство и войны.
• Травма между поколениями описывает психологические или эмоциональные эффекты, которые могут испытывать люди, живущие с людьми, пережившими травму. Паттерны преодоления и адаптации, выработанные в ответ на травму, могут передаваться от одного поколения к другому.

Три основных типа травм

Травма, по определению Американской психологической ассоциации (APA), — это эмоциональная реакция на ужасное событие, такое как несчастный случай, изнасилование или стихийное бедствие.Эти события можно рассматривать как вызывающие глубокое беспокойство или беспокойство, приводящие к физическим или психологическим травмам. Важно знать, что существует три основных типа травм: острая, хроническая и сложная.

Человек может отреагировать на травму по-разному. Они могут быть в состоянии шока, горя или отрицания. APA показало, что люди могут даже испытывать долгосрочные реакции. Например, люди могут испытывать непредсказуемые эмоции, воспоминания, натянутые отношения и даже физические симптомы.

Кроме того, люди, пережившие травмирующее событие, могут иметь проблемы с обработкой своего опыта и испытывать трудности с продвижением своей жизни. Если симптомы сохраняются и не уменьшаются по степени тяжести, это может указывать на то, что травма переросла в состояние психического здоровья, называемое посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

Кроме того, существует также форма вторичной травмы, называемая заместительной травмой. Это происходит, когда у человека развиваются симптомы травмы в результате тесного контакта с кем-то, кто пережил травмирующее событие.Симптомы часто повторяют те, которые связаны с посттравматическим стрессовым расстройством. Хотя это чаще встречается у членов семьи, специалистов в области психического здоровья и других лиц, ухаживающих за теми, кто пережил травмирующее событие.

Давайте подробнее рассмотрим три основных типа травм.

Эта форма травмы возникает в результате единственного тревожного или опасного события. Событие угрожает эмоциональной или физической безопасности человека. Этот опыт производит неизгладимое впечатление, а также может повлиять на то, как человек думает и ведет себя.

• Чрезмерная тревога или паника
• Шок или отрицание
• Чувство вины, печали, горя или безнадежности
• Раздражение
• Замешательство
• Кошмары или бессонница
• Чувство доверия
Отсутствие сосредоточенности на работе Неспособность сосредоточиться на работе или учеба
• Отсутствие ухода за собой или личной гигиены
• Агрессивное поведение

Далее, хроническая травма возникает в результате многократного и длительного воздействия стрессовых событий.Хроническая травма может возникнуть в результате длительного тяжелого заболевания, сексуального насилия, домашнего насилия, издевательств и других экстремальных ситуаций. Некоторые случаи острой травмы, а также неотлеченная острая травма могут перерасти в хроническую травму. Симптомы хронической травмы могут появиться даже спустя годы после того, как произошло событие. Например, эти симптомы могут включать непредсказуемые эмоциональные всплески, беспокойство, крайний гнев, воспоминания, усталость, боли в теле, головные боли и тошноту. Также могут присутствовать проблемы с доверием, приводящие к нестабильным отношениям и нестабильности в работе.

Наконец, сложная травма возникает в результате воздействия нескольких травмирующих событий или переживаний. Эти события обычно являются результатом негативного опыта в межличностных отношениях. Сложная травма часто может серьезно повлиять на сознание человека. Это обычно наблюдается у людей, которые в детстве были жертвами жестокого обращения, пренебрежения, домашнего насилия, семейных споров или других повторяющихся ситуаций. Хроническая травма может повлиять на отношения человека и его успеваемость на работе или в школе.

Короче говоря, чрезвычайно важно искать надлежащую помощь и лечение, чтобы справиться с травматическими переживаниями и преодолеть их. Вы или ваш любимый человек пережили травмирующее событие? В Feinberg Consulting наша команда высококвалифицированных профессионалов готова помочь вам на вашем пути к исцелению. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше по телефону 877.538. 5425 .

Типы травм — TeachTrauma

Каковы основные типы травм?

Сексуальное насилие

Сексуальное насилие подразумевает любое нежелательное и недобровольное сексуальное поведение по отношению к человеку.Жертву принуждают или принуждают к действию против ее воли без согласия. Сексуальное насилие может включать изнасилование, ощупью, насильственные поцелуи и любые другие виды домогательств или злоупотреблений в сексуальном контексте.

Жестокое обращение с детьми

• Пренебрежение : Происходит, когда родитель или опекун не предоставляют ребенку уход, в котором он нуждается в соответствии с его возрастом, даже если взрослый может позволить себе этот уход или ему предлагается помощь в этом уходе.Пренебрежение может означать неспособность обеспечить ребенку пищу, одежду, убежище, медицинскую помощь, лечение психических заболеваний, образование или надлежащий присмотр за ребенком либо подвергнуть его воздействию опасной окружающей среды. Пренебрежение — это наиболее распространенная форма жестокого обращения, о которой сообщается в органы социальной защиты детей.

• Физическое насилие : Физическое насилие вызывает или пытается причинить физическую боль или травму. Это включает в себя нанесение ударов кулаками, избиением, пинанием, ожогом или нанесением какого-либо вреда ребенку. Травма может также возникнуть, если наказание не соответствует возрасту или состоянию ребенка.

• Сексуальное насилие : Сексуальное насилие над детьми включает в себя широкий спектр сексуального поведения между ребенком и взрослым. В качестве альтернативы сексуальное насилие может иметь место между ребенком и другим ребенком / подростком, если речь идет о применении силы или манипуляциях, или если разница в возрасте между детьми составляет пять лет. Сексуальное насилие часто связано с телесным контактом, таким как сексуальные поцелуи, прикосновения, ласки к гениталиям и половой акт. Однако поведение может быть сексуальным насилием, даже если оно не связано с контактом, например, обнажение гениталий («мигание»), словесное давление с целью секса и сексуальная эксплуатация, например порнография.

• Эмоциональное насилие / Психологическое жестокое обращение : Действия против ребенка, которые вызвали или могли вызвать поведенческие, когнитивные, аффективные или другие психические расстройства, такие как словесное насилие, эмоциональное насилие, чрезмерные требования к успеваемости ребенка, которые могут привести к негативным последствиям. самооценка и нарушенное поведение. Действия бездействия в отношении ребенка, такие как эмоциональное пренебрежение или преднамеренное социальное лишение, также считаются эмоциональным насилием.

Насилие в семье

Домашнее насилие классифицируется как физическое насилие или угроза физического насилия, сексуальное насилие и / или эмоциональное насилие между взрослыми в интимных отношениях.

Травма, связанная с войной

• Беженец и травма зоны боевых действий : Подверженность войне, политическому насилию или пыткам. Травмы беженцев могут быть результатом проживания в регионе, пострадавшем от бомбардировок, стрельбы или грабежей, а также в результате вынужденного переселения в новый дом по политическим причинам.

• Терроризм : Любая травма, при которой имеется намерение нанести психологический или физический ущерб противнику, обычно по политическим или религиозным причинам.Терроризм включает нападения отдельных лиц, действующих изолированно (например, снайперские атаки), а также нападения групп или людей, действующих в интересах групп.

• Травма, связанная с боевыми действиями : Военнослужащие, вовлеченные в прямую войну, могут нанести психологический вред. Подверженность смерти и угрозы жизни, а также переживание страха или ужаса являются частыми причинами травм, связанных с боевыми действиями.

Расовая травма

Раса — это социально сконструированное явление, которое веками использовалось для разделения людей, порождая систематический расизм, дискриминацию и насилие.В результате «расовая иерархия», которая маргинализирует и лишает избирательных прав чернокожих, коренных жителей и цветных людей (BIPOC), влияет на наши социальные и политические структуры, хотя многие белые люди часто не признают ее. Последствия системного расизма распространяются на все сферы жизни: социальные взаимодействия; неравенство в области здравоохранения, образования и экономики; и непропорциональное преследование со стороны системы уголовного правосудия, среди многих других.

Насилие в школе и Насилие в обществе

Насилие в школе и сообществе включает хищническое насилие или личные конфликты между людьми, не являющимися членами семьи (например,г., расстрелы, изнасилование, разбой).

Медицинская травма

Дети могут проявлять травматические реакции на медицинские условия, инвазивные медицинские процедуры или методы лечения, которые пугают или вызывают боль, травмы и / или серьезные заболевания.

Травматическая потеря

Травматическая потеря или горе могут произойти после смерти кого-то, кто важен для ребенка или взрослого. Смерть обычно бывает внезапной и неожиданной.

Стихийные бедствия

Любая природная катастрофа (напр.g., торнадо, ураганы и землетрясения), который причиняет достаточный ущерб, чтобы местные, государственные или федеральные агентства и организации по оказанию помощи при стихийных бедствиях были вынуждены действовать.

5 типов травм

Травма чрезвычайно сложна и может возникнуть по самым разным причинам. Он мог либо накапливаться со временем, либо поразить кого-то неожиданно после события, изменяющего жизнь.

Поскольку каждый случай индивидуален, травмы разделены на пять категорий. Эти категории призваны помочь нам понять, как лечить каждый тип травмы.

Что такое травма?

Но прежде чем мы перейдем к различным типам и методам лечения травм, давайте разберемся, что такое травма в целом. Травма по определению — это реакция на событие, которое кто-то считает очень стрессовым.

Травма может появляться в случайных точках на протяжении жизни человека и вызывать множество физических и эмоциональных последствий. Одним из наиболее частых результатов травм является посттравматическое стрессовое расстройство, которое сопровождается собственным набором симптомов.

Как травма может повлиять на вас

Эмоциональные и физические симптомы травмы могут включать:

• Отказ
• Гнев
• Страх
• Беспокойство
• Депрессия
• Позор
• Всплески эмоций
• Изъятие у других
• Воспоминания
• Кошмары
• Головные боли
• потеет
• Сердцебиение

Эти эффекты могут быть внезапными или нарастать с течением времени после воздействия факторов риска травм.

Факторы риска травм

Как мы упоминали ранее, травма может возникнуть в результате различных переживаний. Некоторые события или проблемы, которые могут представлять риск травмы или посттравматического стрессового расстройства, включают:

• Издевательства
• Преследование
• Физическое и сексуальное насилие
• Война и геноцид
• Свидетель нападения
• Дорожно-транспортные происшествия
• Нападение или похищение
• Стихийные бедствия
• Бытовое насилие
• Расизм
• Потеря кого-то

В зависимости от того, что вызывает травму, случай каждого человека попадает в отдельную категорию.Как только вы сможете сопоставить свою личную историю с типом травмы, вы, надеюсь, сможете получить успешное лечение.

Какие бывают типы травм?

Итак, теперь давайте перейдем к конкретным типам травм. Хотя их, вероятно, можно разбить на множество подкатегорий, основные пять видов травм перечислены ниже:

Тип 1

Травма 1 типа, обычно связанная с посттравматическим стрессовым расстройством, обычно возникает в результате одного травмирующего инцидента.

Этот тип травмы может быть вызван: тяжелым заболеванием, сексуальным или насильственным нападением, свидетелем террористической атаки или стихийного бедствия, родами, дорожно-транспортными происшествиями, попыткой самоубийства, грабежом или грабежом.

Тип 2

Тип 2, также связанный с посттравматическим стрессовым расстройством, представляет собой травму, которая обычно возникает в течение длительного периода времени. Большинство событий, связанных с этим типом травм, происходит в детстве.

Этот тип травмы может быть вызван: домашним насилием, домашним насилием, сексуальным или эмоциональным насилием, физическим пренебрежением, оставлением или запугиванием

Исторический или коллективный

Этот вид травмы обычно возникает из-за трудностей, которые затрагивают определенные сообщества, культуры или группы.

Историческая или коллективная травма может быть вызвана: расизмом, геноцидом, войной или выселением из дома

Среднее

Вторичная травма возникает, когда кто-то стал свидетелем травмирующего события (например, стихийного бедствия или нападения), или когда он услышал о чьем-то травмирующем опыте. Хотя это может быть редким явлением, некоторые люди могут почувствовать некоторые симптомы травмы, послушав чужой рассказ о своем травмирующем событии.

Маленький T

Маленькая Т-травма может возникнуть в результате обычных или повседневных переживаний, которые могут сильно повлиять на кого-то умственно или физически.

Этот тип травмы может быть вызван: переездом, потерей работы или потерей близкого человека

Восстановление после всех видов травм

Если вы знаете, от какой травмы вы страдаете, у вас будет больше возможностей для поиска подходящего врача или лечения. Методы лечения травмы могут включать:

• Терапия (например, КПТ)
• Лекарства от посттравматического стресса
• Практики самообслуживания (упражнения и внимательность)

Если вы считаете, что вы или ваш близкий человек, возможно, переживаете какой-либо из этих типов травм, свяжитесь с нашей командой специалистов по психическому здоровью, посетив нас здесь или позвонив по телефону 866-345-2147.

Источники

https://www.medicalnewstoday.com/articles/trauma#when-to-seek-help

https://traumapractice.co.uk/types-of-trauma/

Каковы 3 основных типа травм?

Большинство людей однажды переживут травмирующее событие в своей жизни. Травма не имеет границ и может затронуть любого, независимо от возраста, расы или пола, и поскольку не все травмирующие переживания одинаковы, существуют разные стратегии лечения, которые можно использовать для лечения разных людей.Псилегал — это ведущее место оказания психологической помощи при травмах, которое местные жители Мельбурна знают и которому доверяют. Вот наше руководство по основным типам травм — острым, хроническим и сложным.

Что такое острая травма?

Часто связанная с единичным событием в жизни человека, острая травма может проявиться в виде автомобильной аварии, стихийного бедствия, единичного случая жестокого обращения или нападения, кражи, свидетеля насильственного события или переживания, которое угрожает жизни человека. физическая или эмоциональная безопасность человека.Подобные инциденты и события могут иметь длительное негативное влияние на психику, если их не лечить, и повлиять на их образ жизни. Острая травма также иногда связана с кратковременным посттравматическим стрессовым расстройством.

Симптомы острой травмы могут включать:

• Тяжелую панику или крайнюю тревогу
• Смятение и / или раздражение
• Диссоциацию или чувство отсутствия связи с собой и своим окружением
• Бессонница
• Подозрительность или странное поведение
• Отсутствие ухода за собой и плохой уход
• Потеря внимания или продуктивности на работе или в школе

Существует несколько стратегий лечения, которые могут помочь при острой травме, в том числе:

• Немедленная эмоциональная поддержка
• Удаление с места происшествия травма
• Кратковременное употребление лекарств
• Лекарственные или естественные стратегии борьбы с бессонницей
• Краткосрочное консультирование по поводу травмы, чтобы вернуть чувство безопасности

Разъяснение хронической травмы

Хроническая травма возникает в результате многократного хронического воздействия и / или продолжительные тяжелые травматические события в течение длительного периода времени.Примеры могут включать прохождение лечения от болезни, бытовое насилие, жестокое обращение в детстве, сексуальное насилие и воздействие военных или боевых ситуаций. Хроническая травма может состоять даже из нескольких случаев острых травм, происходящих один за другим. Как и в случае с острой травмой, оставление хронической травмы нерешенной может иметь долгосрочное негативное влияние на качество жизни.

Общие симптомы хронической травмы

В отличие от случаев острой травмы, симптомы хронической травмы могут не проявляться в течение длительного периода времени — в некоторых случаях даже спустя годы после события.Некоторые долгосрочные реакции на травму могут включать непредсказуемые эмоции, воспоминания, беспокойство, ярость и даже физические симптомы, такие как усталость, головные боли или тошнота.

Выжившим после такой травмы, вероятно, потребуется дополнительное лечение, поскольку боль длится намного дольше. Лучше всего лечить хроническую травму у высококвалифицированного психолога, имеющего опыт консультирования по вопросам травм.

Что такое сложная травма?

Сложная травма возникает в результате воздействия различных и множественных травмирующих событий или переживаний, часто в контексте межличностных отношений.Сложная травма:

• обычно межличностная (происходит между людьми)
• включает в себя чувство «в ловушке»
• часто запланировано, экстремально, продолжается и / или повторяется
• часто имеет более тяжелые и стойкие последствия
• включает проблемы со стыдом, доверием и самооценкой
• может включать стратегии выживания, такие как употребление алкоголя и наркотиков, членовредительство, переедание или недоедание
• влияет на эмоциональное и физическое здоровье, общее благополучие, отношения и повседневное функционирование

Когда может возникнуть сложная травма?

Сложная травма обычно возникает при повторной травме ребенка, и это особенно опасно.Многие ситуации могут вызвать сложную травму в детстве, включая все формы жестокого обращения с детьми, безнадзорности, неблагоприятных детских переживаний, насилия в общине, домашнего и семейного насилия, гражданских беспорядков, военных травм или геноцида, культурных перемещений, сексуальной эксплуатации и торговли людьми.

Помощь при травмах

К счастью, любой, кто страдает от любой травмы, может выздороветь при правильном лечении. В Psylegal мы здесь, чтобы помочь. Мы гордимся тем, что можем предложить консультации и поддержку высочайшего качества, которые помогут улучшить качество вашей жизни.Если вы испытываете какие-либо симптомы острой, хронической или сложной травмы, позвоните нам сегодня по телефону 1300 79 22 09, чтобы поговорить с одним из наших высококвалифицированных психологов-травматологов. Обращение за правильной помощью — это первый шаг к выздоровлению, поэтому обратитесь сегодня же.

Травмы и злоупотребления, включая тип 1 и тип 2 (часто вызывают комплексную травму)

Психологическое насилие — это «взаимодействия, в которых один человек ведет себя агрессивно, унизительно или агрессивно по отношению к другому человеку (например, ребенку или партнеру)» — Психологический словарь APA [6]
«Травму можно понимать как переживание превращения в объект; жертву чужого гнева, безразличия природы или собственных физических и психологических ограничений.Наряду с болью и страхом, связанными с изнасилованием, боевой травмой или стихийным бедствием, приходит почти терпимое чувство беспомощности, осознание того, что собственная воля и желания перестают иметь отношение к ходу событий, оставляя либо представление о себе, которое повреждено. ; загрязнены унижением, болью и страхом, вызванными событием, или фрагментированным чувством собственного достоинства ». — Дэвид Шпигель. [10]

Множество различных переживаний может привести к психологической травме. Вот некоторые примеры переживаний, которые вызывают психологическую травму:

• несчастных случаев, например дорожно-транспортные происшествия
• стихийных бедствий, например ураганы, землетрясения
• межличностное насилие, например грабеж, изнасилование, убийство и насилие в городах
• хирургия и тяжелое соматическое заболевание
• хронические или повторяющиеся переживания, такие как жестокое обращение с детьми и отсутствие заботы
• война или проживание в зоне боевых действий, боевые действия, концентрационные лагеря
• длительные лишения [2]

Травмы также можно разделить на типы: Тип I и Тип II травма (Terr, 1991).Тип травмы, которую переживает человек, является одним из ряда факторов, определяющих воздействие травмы, включая то, насколько вероятно, что у человека разовьется посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или сложное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР).

Травма I типа

• Единичная травма, например внезапная и неожиданная травма, единичный эпизод или переживание травмы.
• Более низкий риск развития посттравматического стрессового расстройства по сравнению с травмой II типа [3]: 15

Травма II типа ()

• это «обычно подразумевает фундаментальное нарушение доверия в первичных отношениях»
• часто это межличностная травма, нанесенная лицом, известным жертве.
• Поражает от 1 из 7 до 1 из 10 детей
• Чаще возникает в сочетании с другими травмами или кумулятивно (так называемая «поливиктимизация»)
• Повышает риск развития посттравматического стрессового расстройства. [3]: 15

• Жестокое обращение с детьми / жестокое обращение с детьми
• Безнадзорность в детстве
• Сексуальное насилие, включая изнасилование и сексуальное насилие
• Физическое насилие
• Эмоциональное насилие
• Психологическое насилие
• Финансовые злоупотребления
• Ритуальное насилие
• Организованное насилие
• Домашнее насилие (насилие со стороны интимного партнера)
• Жестокое обращение с пожилыми
• Эксплуатация

Два типа диагнозов травм

Важно отметить, что не все переживаний травмы приводят к реакции на травму, расстройству или диагнозу, связанному с травмой.Существует нормальный период времени после травмирующего события или опыта, когда мы можем ожидать увидеть связанные с травмой реакции или признаки, которые не обязательно перерастают в посттравматическое стрессовое расстройство. Однако, когда признаки и симптомы травматического стресса сохраняются с течением времени (один месяц или дольше), нарушают повседневную жизнь ребенка или взрослого, влияют на их социальное и эмоциональное здоровье и соответствуют определенным диагностическим критериям, существует два типа диагнозов травмы.

Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) описывает симптомы, связанные с травматическим событием — например, автомобильная авария, свидетельство насилия, стихийное бедствие и т. Д. (См. Список типов травматических переживаний ниже).Симптомы могут включать повторяющиеся дурные сны, физические реакции, воспоминания, реакцию испуга, потерю интереса к обычным занятиям, избегание напоминаний о событии и т. Д. Для устранения влияний развития НОЛЬ-ТРИ включили язык в свою диагностическую классификацию психического здоровья и Пересмотренные нарушения развития в младенчестве и раннем детстве (DC: 0-3 R) (от нуля до трех, 2005 г.), которая может дополнить ориентированное на взрослых Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM IV). В настоящее время диагноз посттравматического стрессового расстройства у детей дошкольного возраста рассматривается в 5-м издании DSM, которое должно быть опубликовано в 2013 году (Американская психиатрическая ассоциация, 2010).DC: 0–3 и предлагаемый пересмотренный диагноз включают дополнительные диагностические критерии посттравматического стрессового расстройства у детей раннего возраста, основанные на развитии. (Подробнее)

Комплексная травма

Термин комплексная травма, также известный как комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, был предложен в качестве потенциальной новой диагностической категории, расстройства, связанного с развивающейся травмой, в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM), 5 ^th edition (van der Kolk, 2005). ; ван дер Колк и др., 2009). Комплексная травма или расстройство, связанное с травмой развития — описывает, как воздействие на детей множественных или длительных травмирующих событий влияет на их текущее развитие.Как правило, комплексная травма включает одновременное или последовательное проявление жестокого обращения с детьми и может включать психологическое жестокое обращение, пренебрежение, физическое и сексуальное насилие, а также наблюдение за насилием в семье.

Комплексная травма:

• хроническая
• Начинается в раннем детстве, а
• Встречается в системе первичного ухода за ребенком и / или в социальной среде

Воздействие этих первоначальных травматических переживаний, связанная с этим эмоциональная дисрегуляция и потеря безопасности, направления и способности обнаруживать сигналы опасности или реагировать на них могут со временем повлиять на развитие ребенка и привести к последующему или повторному воздействию травм в подростковом возрасте.