Ванатофобия это: Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ

Ѐильм «ΠœΠΈΡ€ эмоций: искусство Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливСС. ЗанятиС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„. Н.И. Козлов»

Мини-ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Β«Π― боюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ моя ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ½Π΅ Π»ΡŽΠ΄ΡΡ…Β»
ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

​​​​​​​

Π“ΠΎΠ΄Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅
Π‘Ρ‹Π» я бСссмСртСн.

Π“ΠΎΠ΄Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅
Π‘Ρ‹Π» я бСспСчСн.

Ибо Π½Π΅ Π·Π½Π°Π» я ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ смСрти,
Ибо Π½Π΅ Π·Π½Π°Π» я, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Π½.

(Π‘.ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠ°ΠΊ)

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ всСх людСй, Π½ΠΎ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ проявлСния Π΅Π³ΠΎ разная. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ истины: пСрвая – всС ΡƒΠΌΡ€Π΅ΠΌ, вторая – нСизвСстно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°.

Навязчивый страх смСрти, ΠΈΠ»ΠΈ говоря Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ языком — танатофобия, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самый распространСнных страхов. Ванатофобия — страх Π²Π½Π΅ источника ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹, смСрти Π½Π΅Ρ‚! А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, нас ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚!

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ страх смСрти появляСтся возрастС 3-5 Π»Π΅Ρ‚.

Π’ 5-8 Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ особСнно Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π΅ возникновСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ смСрти.

Если Π² 4 Π³ΠΎΠ΄Π° моя Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π»Π° «ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΌΡ€Π΅ΡˆΡŒ? Бколько Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅ΡˆΡŒ Π½Π° свСтС, 100, 200 Π»Π΅Ρ‚?», Ρ‚ΠΎ Π² 6 ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ со слСзами Π² голосС: «ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ°, я Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π»Π°! Мама, ΠΊΠ°ΠΊ это тСбя Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚? Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ»Π° всСгда! Π― Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ всСгда!»

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ смСрти, ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго:

  • — НС сущСствования, отсутствиС Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ — нСбытия;
  • — НСизвСстности. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ послС;
  • — ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ ситуациСй;
  • — Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ болСзнью ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² мучСниях;
  • — ΠŸΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ мысли ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Вас;
  • — ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ «Π»ΠΈΡ†ΠΎ» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ смСрти.

Π§Π΅Π³ΠΎ боишься Ρ‚Ρ‹?

Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ страх смСрти:

— ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ эти строчки нСсколько Ρ€Π°Π·: Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ — Тизнь — ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ — Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ». Π’Ρ‹ усилиСм Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ моТСшь ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своС Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ моТСшь ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ.

— ВСбя Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ! Π§Π΅ΠΌ большС Ρ‚Ρ‹ сдСлал для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, для Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…, для чСловСчСства, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΎ Π’Π΅Π±Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ нСпрСлоТная истина. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½Π΅ΡˆΡŒ бСсслСдно. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΡΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ страха, думая ΠΎ смСрти, сотвори Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ. МоТно вСсти Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ интСрСсныС наблюдСния ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ просто сосСдСй, ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹. НапримСр, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΆΠΈΠ» старик, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ саТал Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Π» Π½Π° Ρ€Π΅Π±ΡΡ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‚Π°Π»ΠΈ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» с Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ строил ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ€Ρƒ для Π½ΠΈΡ…. Π”Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ‚ 30 Π½Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ…, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π·ΠΈΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ»ΡŒΡ†Ρ‹ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΌ словом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ снСг, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ вСсну, высаТивая Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ «Π΅Π³ΠΎ» ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, произносят: «Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π˜Π²Π°Π½Ρ‹Ρ‡ саТал здСсь нарциссы!»

— Если Ρ‚Ρ‹ — Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ. Π Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ люди Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΈ мСньшС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ нСизвСстности ΠΈ нСбытия. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Π² Π‘ΠΎΠ³Π°, Ρ‚ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ, Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ, Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ сСбя Π²Π΅Ρ€ΠΈΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ».

— Если страх смСрти «Π·Π°ΡˆΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚», Ссли ΠΎΠ½ прСвратился Π² Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉ встрСчу с психологом. Он, ΠΊΠ°ΠΊ любая фобия ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ любом случаС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ (страх) Π½Π΅ достигаСт Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΠ΅ΡˆΡŒ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ ΠΎΠ± этом. Как часто Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ± этом Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΡˆΡŒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Ρ‹ боишься.

— ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ сСбС Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, вСдь танатофобия — страх ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π–ΠΈΠ²ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ хочСтся, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ моТСтся, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ полагаСтся, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ. Какой смысл Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° страх? ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСйчас Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ смог. Пойди Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΡƒΠΏΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ вСлосипСд, запишись Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΠΊ рисования ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡŽ, ΠΊΡƒΠΏΠΈ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ Москва-ПСкин ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ установку:)

Π§Ρ‚ΠΎ, слабО? А Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 24 часа Π² сутки, 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² нСдСлю, 365 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅ слабО?

— Ввоя ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ — это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Ρ‹ это ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅ΡˆΡŒ, страх смСрти пСрСстанСт Π²Π»Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ‚Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шансов ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ шанс ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. Помолись Π‘ΠΎΠ³Ρƒ, попроси Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… вознСсти Π·Π° тСбя ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π²Ρƒ.

— Если Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь дальшС Π½Π΅ принСсСт Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ. Если Ρ‚Ρ‹ потСрял смыслы, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΈΡ…. Если самому Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ получаСтся, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ профСссионалу (Ρ‚ΠΎ бишь ΠΊ психологу). Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ 3 ΠΈ 4-ΠΉ стСпСнСй, ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСсяток Π»Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠ²Π°Π΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π²Π½ΡƒΠΊΠΎΠ². Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ — это Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ Ρ†Π΅Π»ΡŒ.

— Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ оптимистом, оптимисты ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² любой ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуации. НС бойся смСрти, Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дольшС.

— Π’Ρ‹ матСриалист? Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ? ВсС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» своими Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ, послС смСрти? ВсС это домыслы. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти подогрСваСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

— Π’Ρ‹ боишься Π±ΠΎΠ»ΠΈ? Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π², ΠΎΠ½ Π½Π΅ чувствуСт боль.

— ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡΡ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊ смСрти с ΡŽΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Помни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡŽΠΌΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, скорСС всСго ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ смСрти Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ философски.

И напослСдок, Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ»ΡŒΡ†Π°. Один ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡƒΠΌΠ΅Ρ€, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠ΅Ρ…Π°Π» Π² Африку. ПослС прибытия Π½Π° мСсто, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ послал своСй ΠΆΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΎΠ½ ошибся ΠΈ Π²Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π΅Ρ‘ Π²Π΄ΠΎΠ²Π΅. Π’Π΄ΠΎΠ²Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π° Π΅Ρ‘, ΡƒΠΏΠ°Π»Π° Π² ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊ. Π’Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° гласила: «Π”обрался Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Ρ‡ΠΊ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ΅»

Π–Π΅Π»Π°ΡŽ всСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ!

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ† ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ О.Н. Π›ΠΈΡ‚Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ


Π’Π΅ΠΌΠ° смСрти. Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ страха смСрти — нСрСдкая Π½Π° психологичСской ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

— ПонимаСшь, ΠΌΡ‹ с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ всю Тизнь ΠΏΠ°Ρ…Π°Π»ΠΈ. НалаТивали Тизнь. БСйчас Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ появилось свободноС врСмя. На днях Π·Π°Ρ…ΠΎΠΆΡƒ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π° ΠΎΠ½ пустой. Вся сСмья Ρ€Π°Π·ΡŠΠ΅Ρ…Π°Π»Π°ΡΡŒ. МнС стало Ρ‚Π°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ скоро Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

Π”Π° ΠΈ сСйчас со ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΌΠΈ Ρƒ нас Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌ. МнС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. Одиноко. МнС каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ.

ПослСдниС 3 ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, танатофобия ΠΈ паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

1. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ поТалуйста Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ· (Π’Π‘Π”, приступы Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ длится ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° сколько Π² срСднСм трСбуСтся ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ психотСрапСвта Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΈΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?Π‘Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Ρƒ психотСрапСвта,ΠΎΠ½ сказал,Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ это мСня ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎ.вашС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅?

Β 

МоТно Ρ€Π°ΡΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρƒ вас Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ это состояниС. Π₯отя… Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ дольшС, Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ. Всё это врСмя Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ создавались ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ связи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² процСссС психотСрапии Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ удастся ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ процСсс Π²ΡΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ устройчивыС связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Полгода, Π³ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, дольшС. Π‘ вашим состояниСм я Π±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»Π° ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ сильно заинтСрСсованы Π² психотСрапии, Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ срСднСм, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ 10 сСансов Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ!

Β 

2.ПослС просмотра Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ° ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ назначСния ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ навязчивыС мысли ΠΎ смСрти, боюсь ΡƒΡ‚ΠΎΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π”Π’ΠŸ, начался ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎ психоз Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ. мыслСй ΠΎ суицидС Π½Π΅Ρ‚, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ½Π΅ 30 Π»Π΅Ρ‚.Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅?

Β 

Π­Ρ‚ΠΎ танатофобия — страх смСрти. Если фобия появилась Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ пСрСТивания Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сама собой ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ. Но Ссли Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя (2 мСсяца максимум) мысли ΠΎ смСрти вас Π½Π΅ оставят, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ психотСрапСвту ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚. Skype psyhotherapy.2.0 — 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ бСсплатной ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ½-Π»Π°ΠΉΠ½

Β 

3. ЗдравствуйтС, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€! ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΆ — Ρ‚Π°, Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· этого состояния, Ρƒ мСня сильная ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ страх, я стала ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½Ρƒ!Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² юлС 2011Π³. я ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎ эскалатору Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΌΠ½Π΅ стало Ρ‚Π°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ знаю ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ, затрясло, ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ стала словно Π³Π»ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅, я стала вся Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ сСрдцС забилось сильно!Π—Π° эти ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° я стала практичСски Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²Π΅Π·Π΄Π΅ мСня прСслСдуСт Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ паничСскиС приступы (большиС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹, транспорт)!НСдавно случился Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ приступ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мост, ΠΌΡƒΠΆ управлял машиной я сидСла рядом, ΠΈ почувствовала Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ становится Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, быстро Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мост ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΌΡ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π½Π° свСтофорС ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ стало Ρ‚Π°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ я схоТу с ΡƒΠΌΠ°, Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡƒ останови ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, возьми мСня Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈ мСня, я Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° сСйчас ΡƒΠΌΡ€Ρƒ! А послС такая ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ моя Π΄ΡƒΡˆΠ° с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρƒ мСня ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь случаСтся! Как ΠΌΠ½Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дальшС! Π― Π·Π°ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ сынок 3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ½Π΅ 29 Π»Π΅Ρ‚! Π”ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… приступов Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² сСмьС, Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° послС Π΄Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ самоС мСня для мСня убийствСнноС Ρƒ мСня ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π° шСйкС ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π° опСрация ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π»Π° сдСлана Π·Π° 2 мСс.

Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… расстройств Π° вторая послС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1.5 мСс, Π²ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²Ρƒ Π² страхС, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ просвСтлСния, Π½ΠΎ это Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ я Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ стСмнССт Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, ΠΌΠ½Π΅ становится ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ спокойнСС, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 40 ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅! БпаситС мСня, ΠΏΠΎΠΆ-Ρ‚Π°, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, вСдь я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ! Π― смогу ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?

Β 

Π”Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, для этого потрСбуСтся ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоит!

Β 

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ паничСской Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ:

Β 

1) ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ здСсь ΠΈ сСйчас. ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² мСстС, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ происходит Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅, страх Ρƒ вас Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΎΠ½ патологичСский ΠΈ Π½Π΅ связан с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. это просто паничСская Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°, Π½Π΅ создавайтС стрСсс ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ стрСсса!

Β 

2) Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠΆΠ° Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ

Β 

3) Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ — ΠΏΡ€ΠΈ паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°Ρ… учащаСтся Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, происходит пСрСнасыщСниС кислородом. Из ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° Π²Ρ‹ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚Π΅ большС углСкислого Π³Π°Π·Π°, ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ О2 Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ

Β 

4) ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅. Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ‚ паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ

Β 

5) ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ курс психотСрапии. Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, вмСстС с ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π½Π΅ оставляйтС сСбя Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ! с ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Эсина.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ танатофобия – ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ – Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ

НС всякий страх смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ. Π’ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ стСпСни такая боязнь присуща Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ психичСски Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ проявлСниС инстинкта самосохранСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обСспСчиваСт физичСскоС Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ испытываСт опасСний Π·Π° свою Тизнь постоянно. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ страх ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ навязчивый Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€.

Когда Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ?

Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт страх смСрти Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π² Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π΄ΠΈΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ тСррористов, Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π°, Π±ΠΎΠΌΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ зСмлСтрясСния, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ситуациях Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ людям удаСтся ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ самообладаниС. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ мСрСщатся ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠΌ, Ссли Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π² Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΌ состоянии – Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ± ΠΆΠ΅ боится Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² исправный Π»ΠΈΡ„Ρ‚.

ОпасСниС Π·Π° свою Тизнь прСвращаСтся для больного Π² ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ идСю, занимая Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСсто Π² Π΅Π³ΠΎ мыслях ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ВсС Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ смСрти, ΠΎΠ± опасности. ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ сочувствиС, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ это Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ родствСнникам. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ общСния с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ остаСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ со своими страхами.

Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ изоляция Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ: ΠΎΠ½ΠΈ боятся ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² с людьми, опасаясь зараТСния ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ болСзнями, Π½Π΅ выходят ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ усматривая ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ опасности.

ΠŸΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π° для собствСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ смСрти. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ‡ΡŒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΠΈΠ»Ρƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ любил ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ приступ паничСского уТаса.

НС всСгда танатофобия ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ симптомы, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ скрытой. Π’ этом случаС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ лишь ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² страхС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ сна, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния, сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ психосоматичСским расстройствам.

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° риска

Как ΠΈ любой навязчивый страх, танатофобия развиваСтся Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, излишнС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Ρ… потрясСний. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ родствСнника ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ†Π°, Ссли ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ стал свидСтСлСм убийства ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π² автокатастрофС. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ столкновСниС с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ» Π²ΠΎ врСмя стихийного бСдствия.

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ способствуСт рСгулярный просмотр Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ², содСрТащих сцСны насилия. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ срСдства массовой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ: практичСски Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ выпускС новостСй ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ дСйствия, тСррористичСскиС Π°ΠΊΡ‚Ρ‹, катастрофы, связанныС с гибСлью людСй.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°

Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, потрСбуСтся ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ спСциалиста. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° психотСрапСвта Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с пСрспСктивой собствСнной смСрти, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ опасности ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Ρ…. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ боится ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ всСстороннСС мСдицинскоС обслСдованиС.

Π’Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сцСны насилия Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ сильноС Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ потрясСниС, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ просмотра Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ². Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² курсС событий, происходящих Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ новости Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π°Ρ…, Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Ρƒ: слова Ρ€Π°ΡΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ психику Π² мСньшСй стСпСни, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹.

Ванатофобия – страх Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. β€” ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ПавСл ΠŸΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ°Ρ€Π΅Π²

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ страх

смСрти Π΅ΡΡ‚ΡŒ страх Π½Π΅ смСрти,

Π° Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто

люди ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сСбя ΠΎΡ‚ страха смСрти.

Π›Π΅Π² Волстой

Β 

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ β€” навязчивый страх смСрти, ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· самых распространСнных Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. НСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ боится смСрти, Π½ΠΎ парадокс Ρ‚Π°Π½ΠΎΡ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ боится Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚. Если  ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ страх Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ситуациях ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° источник Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ опасности, Ρ‚ΠΎ танатофобия Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½Π΅ источника ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Π΅Π΅ смысловая ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСгда связана со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ.

Пока ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ, ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ отсутствуСт; ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, нас ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ….Β  Никто Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Β Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π»ΠΎ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ Π΅Π΅ боятся. Но Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ это, Π½Π΅ тСряСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹, думая ΠΎ смСрти Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ?

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° появляСтся страх смСрти? Часто спусковой ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ страх являСтся соприкосновСниС с ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° достаточно ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡŽ яркого ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°, связанного с ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² нашС сознаниС (гипнотизация ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ). ΠŸΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π² Π½Π°ΡˆΡƒ психику запускаСтся идСя смСрти ΠΈ этого достаточно для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ вопросами – Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ я ΡƒΠΌΡ€Ρƒ? Вопросы Π·Π°Π΄Π°Π½Ρ‹, Π° дальшС ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поиски ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ процСсс Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ кризиса.

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ развиваСтся (прогрСссируСт ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚). Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ личности прСдусматриваСт поиск ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΠ·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вопросы β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ смСрти, смысла ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ с появлСниСм Β«ΡΠΊΠ·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈΒ», смысл ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ нСбытия. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ танатофобия это Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ процСсс обрСтСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ конСчности собствСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ (страха Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ). Π”Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π»Π° ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΠ° близкая ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, послС появилась Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΈ страх Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ. По-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эпизод умирания Π² качСствС психологичСской Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° парапсихологичСском ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. МнС Π±Ρ‹Π»ΠΎ интСрСсно Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎ смыслом Π΅Π³ΠΎ Тизнь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° психотСрапии Π±Ρ‹Π» Π΄ΠΈΡ„Ρ„ΡƒΠ·Π½Ρ‹ΠΌ, связанный с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ своСму Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Π­Ρ‚Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ психотСрапии Π΄Π°Π»Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

Π–ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠ»Ρ‹Π²Π΅Ρ‚, словно листочСк Π½Π° повСрхности Ρ€Π΅ΠΊΠΈ. Π–ΠΈΠ², Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ², Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, всС ΠΎΠ±Ρ‹Π΄Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ скучно. И Ρ‚ΡƒΡ‚ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π±Π΅Π΄Π°, сразу пробуТдаСтся ΠΎΡ‚ спячки, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ рядом с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, остаСтся этот ΠΈΡ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ протСстный способ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ – Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ страх смСрти. Π­Ρ‚Π° фобия словно ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ носит Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΡƒΡ€Π½Π΅, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ смысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Он ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ смысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, истово протСстуя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² встрСчи со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ β€” Β«Π― боюсь смСрти, ΠΈ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Β».

Каково ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ? Ванатофобия это символичСскоС убийство Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ СстСства Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ бСссмыслСнно. Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ обрСсти Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ истинноС Β«Π―Β», Π±Π΅Π· Ρ„Π°Π»ΡŒΡˆΠΈ. Ибо истинноС Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ рядом со страхом ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π’Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ страхом Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ боится ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ» Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΆΠ΄Ρ‹ осознав, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ² Π² Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Он Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ» Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ нСльзя.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈ скрытый ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ проявлСния Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ. Π’ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ β€” Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ навязчивоС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Ванатофобия ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ сосрСдотачиваСтся ΠΈ зацикливаСтся Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. НС абстрактная ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, Π° ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ какая-Ρ‚ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, катастрофы ΠΈΠ»ΠΈ тСррористичСского Π°ΠΊΡ‚Π°). ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ обусловлСно ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ боится Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ встрСтим Π΅Π³ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, усСрдно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ послСдниС Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹, сданныС дСсятый Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° самолСта, Ρ‚ΠΎ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ срСди пассаТиров Π°Π²ΠΈΠ°Π»Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ внСшнСС проявлСниС Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ это Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ навязчивоС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сочСтаСтся с Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ сном (ΠΈΠ»ΠΈ бСссонницСй), ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ привносит Π² Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ бСспокойство, Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ Π³Π°ΠΌΠΌΡƒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ОпишСм ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ свойствСнна ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, психичСская Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² сСбС, творчСская ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°. Они склонны ΠΊ постоянным Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠΌΡŒΡΠΌ, сомнСниям ΠΈ страхам. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΊ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ личности. Иногда ΠΎΠ½ΠΈ прСдрасполоТСны ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ свСрхцСнных ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ упрямы, эгоистичны (ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ свою ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми), ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ идСям-сцСнариям, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΌΡ€ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ всСм ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, высокой ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, энСргиСй, которая рСализуСтся Π² навязчивом ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ танатофобия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свойствСнна психичСским Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ иная брСдовая идСя связана с основным Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ этом случаС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡ† нСльзя Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, трСбуСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ психиатров.

Ванатофобия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² любом возрастС. Но для Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π½Π°ΠΌ интСрСсны люди, возраст ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ соотнСсти с ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ кризиса срСднСго возраста. Надо ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кризисы Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² психологии Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС кризисов дСтства. Π’ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ это связано с нСдостаточной Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π° Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ дСтства ΠΈ ΡŽΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ скрыто, Π±Π΅Π· Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ отчасти ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ проявлСниСм ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° кризиса срСднСго возраста (35 β€” 50 Π»Π΅Ρ‚), для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ критичСскоС пСрСосмыслСниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ своих ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, достиТСний ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ иллюзий ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ молодости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ тягостным пСрСТиваниям. ПослСднСС являСтся ΠΏΠΎΡ‡Π²ΠΎΠΉ для Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ условиях ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства.

ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ послСдствия развития Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ? Π’ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ это Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ со Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π° Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, больного Ρ‚Π°Π½ΠΎΡ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, понимая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ рСсурсов, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±Ρ‹, боясь ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΡΡΡŒ с Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ слСдствиСм Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ являСтся ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ основной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связано с вытСснСниСм смыслов ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ. Ванатофобия Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ свои смыслы ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

На физиологичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ всС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ постоянно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ стрСссС. «ЗастойныС» ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ влияния практичСски Π½Π° вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΠΎΡ€Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ гармоничСских взаимодСйствий Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ мСТсистСмных связСй. ΠŸΡ€ΠΈ этом формируСтся нСспСцифичСский ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ синдром Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСм, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ основныС Π±ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: сон ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Иногда, тягостныС мысли ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ болСзнь этого ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° основС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… стрСссов Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, психозы, психосоматичСскиС заболСвания.

Живя Π² постоянном стрСссовом прСссингС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сформирован самим Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, возрастаСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ± ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ сам сСбя, боясь смСрти.

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π² состоянии ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС состояниС, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ свои мучСния, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со смыслом ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ. Π Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ любой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ смСрти. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ справляСтся сам, Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° квалифицированная ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с собствСнной ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ, Π° Π½Π΅ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅. Если ΡƒΠ±Π΅Π³Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΡ‚ страха, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° дСлаСшь Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ большС. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ, Π² силу нСизбСТности соприкосновСния со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅, Π° слСдуСт, опСрСТая страх, ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ смСрти Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ дСйствуСт Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° людСй с ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π½ΠΎΠΉ (Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ) Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с цСлостной Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ уровнями Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° остаСтся самим собой, ΠΎΠ½ свободСн ΠΎΡ‚ страха смСрти. Как извСстно, психотСрапия Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π½Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этим, особСнно для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ВСликая актриса ΠœΠ°Ρ€Π»Π΅Π½ Π”ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΡ… ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ сказала: «НуТно ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ смСрти». Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡˆΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±Π°. Но вСдь вся эта творчСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ΅ русло. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ психотСрапии умСстно ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ – считаСт Π»ΠΈ сСбя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ. Если Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ психотСрапия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ направлСния Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, сдобрСнныС Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ психологичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ смыслами.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ психотСрапии являСтся воспитаниС устойчивости ΠΊ страху смСрти. Π­Ρ‚Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ страха Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ собой ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ появлСнии.

Π’ процСссС психотСрапии происходят пСрСстройки смысловой структуры сознания ΠΈ пСрСориСнтация Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ смСну Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с социумом. РСшСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ принятия смСрти  ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° вСсь дальнСйший Ρ…ΠΎΠ΄ развития личности, особСнно Π² части развития Π΅Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π°. Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ психотСрапии Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ рСалистичСская ТизнСнная позиция ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ обрСсти Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, танатофобия это процСсс ΠΈ кризис, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ связано с ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉ. Π£ΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ старого ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, истинного Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смысла ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π―Β» β€” позволяСт ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ страха смСрти ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Β 

Β Β Β Β Β Β Β Β  ПавСл ΠŸΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ°Ρ€Π΅Π²

Β 

Β 

Β 

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ навязчивого страха смСрти? ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ боязнь собствСнной Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹. ЯвляСтся Π»ΠΈ эта фобия ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ? Как ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ?

ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, ΠΌΡ‹ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π»Ρ‘Π΄Β» ΠΏΠΎΠ΄ нашими Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ становится всё Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅. Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ это Β«Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³Β» становится Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ Π² страх смСрти – Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ. Π˜Π½Ρ‹Π΅, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ личности, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ это Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ испытаниС, проявляя муТСство ΠΈ истинноС Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ самого сСбя.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

Вряд Π»ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ острым ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй являСтся страх смСрти. ΠžΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅, формируя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ. Для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… становится Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ тяТёлым Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ повсСднСвных Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ… это чувство вытСснСно, ΠΎΠ½ΠΎ блокируСтся ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ психологичСской Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.

Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ смСрти (танатофобия) активизируСтся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² обстановкС, нСсущСй Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ полоТСнию. Π’Π΅ΠΌΠ° смСрти Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ всплываСт ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½ΠΎ задумываСтся ΠΎ смыслС своСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π² ситуации ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ творчСского кризиса.

Π’ этом контСкстС ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ мыслил Π—. Π€Ρ€Π΅ΠΉΠ΄, поясняя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «стрСмлСниС ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ психологичСски Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ тягС ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽΒ». Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, Π² чСловСчСской психикС постоянно ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π²Π΅ инстинктивныС силы β€” Эрос (ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ любовь) ΠΈ дСструктивный, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ванатос. По Π€Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡƒΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ этих Π΄Π²ΡƒΡ… сил. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ называСтся «танатофобия» β€” патологичСская боязнь смСрти.

ОсознаниС своСй смСртности – тяТСлая ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ нСвыносимая ноша. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ сСбя эти мысли. Β«Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅Β» Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ вытСсняСтся психологичСской Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ области сознания, Π° Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² сфСру Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠšΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρ‹ приходят ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ снС.

Π’ своСй патологичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ страх смСрти – Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅ психичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ испытываСт страх ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ постоянно, ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π² отсутствии ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ смСрти Π½Π΅ носит пассивного Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΎΠ½ΠΎ выступаСт Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈΡ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, тягостного ΠΈ навязчивого ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ исхода.

Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ являСтся ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… боятся нСизвСстности, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΡ… послС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, другая – тягостного процСсса умирания ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π’ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ описания Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… условно Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ 4 уровня страха смСрти.

  • На соматичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ болСзнь Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² боязни тСлСсных страданий, Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ появлСнии физичСских Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ вопрос: Β«Π§Ρ‚ΠΎ станСт с ΠΌΠΎΠΈΠΌ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я ΡƒΠΌΡ€Ρƒ?Β».
  • На личностном ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ контроля Π½Π°Π΄ собой, Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ одиночСства, ущСрбности ΠΈ своСй Π½Π΅ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Β«Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ с ΠΌΠΎΠΈΠΌ сознаниСм ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ достиТСниями?Β».
  • На ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ощущаСтся страх Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Β«Π§Ρ‚ΠΎ происходит Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ остаСтся ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚?Β».
  • На Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ боязнь бСсслСдного исчСзновСния. Π‘Π΅Π·Ρ‹ΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ суда ΠΊΠ°ΠΊ расплаты Π·Π° свои Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΈ. Β«Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ смысл умирания, смСрти, бСссмСртия?Β».

ΠŸΡ€ΠΈ этом 4 ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ свойствСнСн людям, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΈ, дСпрСссии, истСрии ΠΈ психастСнии.

Для личностного уровня Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ связь с дСпрСссиСй, высокой Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² своих силах. АномальноС, навязчивоС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ всСм сущСством больного, всСми Π΅Π³ΠΎ помыслами, лишая радостСй ΠΈ возмоТностСй ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ способствуСт Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° исполнСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ бСзопасности Π² критичСских ситуациях. Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, воля ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ больного находятся Π² ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ состоянии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ослабСваСт, Π½ΠΎ прогрСссируСт ΠΈ укрСпляСт свою Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π’ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌ смыслС фобофобия Π°ΠΌΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½Ρ‚Π½Π°. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΎΠ² испытываСт ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ нСизвСстности, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΡ… послС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Другая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² самых Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ…, рисуСт послСдниС Π΄Π½ΠΈ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ИсслСдования страха смСрти ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это явлСниС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ свойствСнно людям, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ пустоту ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ собствСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Тизнь ΠΏΠΎΠ»Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ смысла, свойствСнно восприятиС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ осмыслСнного события, поэтому Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° Π² мСньшСй ΠΌΠ΅Ρ€Π΅.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти подкрСпляСтся Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ псСвдонаучными учСниями, Π΄Π΅ΠΊΠ»Π°Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ Β«ΠΊΠ°Ρ€Π΅ нСбСсной» ΠΈ Β«Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ расплатС».

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Π½Π΅ установлСно. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ясно Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρƒ Π½ΠΈΡ… появился страх. Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ смСрти, присущая ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² психичСскоС расстройство послС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ события, оказавшСго Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ сильноС ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ сформулированы 7 Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частых ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ развития Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ.

  • Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ страха локализуСтся Π² рСлигиях, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Β«ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ послС смСрти», ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… наказания Π·Π° Β«Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΒ» β€” отступлСния ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… установлСний, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ боязнь смСрти фактичСски подмСняСтся страхом наказания.
  • Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ своё Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π§Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ люди ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСспомощности Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… познания Ρ‚Π°ΠΉΠ½Ρ‹ смСрти.
  • ΠžΠ±Π΅ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ своСго ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΈ значимости Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ кризиса, приводящСго ΠΊ мысли ΠΎ никчСмности своСго бытия ΠΈ ΠΊ страху ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ стСпСни сСбя Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π”ΡƒΠΌΡ‹ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π°, ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ самоанализ ΠΈ бСсплодныС Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ смыслах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΊΠ·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ. Π’ процСссС Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ отсутствия ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ прогрСсса Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ мысли ΠΎ Π½Π΅Π±Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.
  • ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ стрСмлСниС всё Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ, присущСС излишнС дисциплинированным, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ людям, сталкиваСтся с отсутствиСм возмоТности контроля Π½Π°Π΄ процСссом умирания. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ фобия ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ поддаётся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ своСй Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ старСния ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ влияниС Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послСдуСт Π·Π° ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ.
  • НСрСдко ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° заболСвания скрываСтся Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ: ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ родствСнника ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ наблюдСния Π·Π° тяТёлым угасаниСм Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ события Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ смСны систСмы ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ остро Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Тизнь, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ своСго сущСствования ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ страх ΠΎΡ‚ мысли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ внСзапная ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Тизнь ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… зависит ΠΎΡ‚ больного. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±Ρ‹ отчаянно ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дольшС, проявляя ΡƒΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎ своём Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ опасаясь Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎ сСбС ΠΈ опасСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ катастрофами ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ патологичСскиС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.
  • ЀобичСскоС расстройство ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρƒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π°, Π³Π°Π·Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ тСлСвидСния. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти Π½Π΅ зароТдаСтся Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ассоциативная Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ эпизоды ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ½, тСррористичСских Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Ρ‚Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спСциалисты ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ состоит Π² Β«Π·ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈΒ» людСй мыслями ΠΎ быстротСчности ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ тяТёлой смСрти.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ психологичСский процСсс сопровоТдаСтся интСнсивным ΠΈ агрСссивно ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ БМИ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ΅ ΠΎ бСдствиях, Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… столкновСниях, ΠΊΡ€ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… событиях ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ сСбС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ «риска». НавязчивыС Π΄ΡƒΠΌΡ‹ ΠΎ смСрти ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прямым слСдствиСм этого Β«ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π°Β».

Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ страх смСрти Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ кризиса срСднСго возраста, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ избавлСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ иллюзий, Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСсмотра своСй систСмы цСнностСй ΠΈ пСрСстройки мировоззрСния. Π‘ΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ нравствСнным кризисам стрСссовоС состояниС, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ статусС, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±Π°Π·Ρƒ развития навязчивого страха.

Π‘ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… психологичСских ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΉ, ΡΠΊΠ·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΎΠ± опасном ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ – Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ явлСниС Π² процСссС развития личности. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· этапов развития Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ встаёт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ – Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΡΠΌΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° развития Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠΌΡŒΡΠΌ философского Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ° – Β«Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ смысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ».

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для заболСвания Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ спСцифичСскиС Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΈ свойства личности, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, чрСзмСрная Π΄ΠΈΡΡ†ΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ. НавязчивоС стрСмлСниС ΠΊ идСальной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ способствуСт Π·Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ патологичСской боязни.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти – катСгория нравствСнно-этичСского порядка, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ стСпСни зрСлости ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ чувств.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ болСзнь носит Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρƒ людСй ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° фобия ΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°), способных ΠΊ абстрактному ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСуправляСмый страх появляСтся Π½Π° основС Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ статуса Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ситуаций, ΠΈ связан с присутствиСм Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… физиологичСских ΠΈ характСрологичСских прСдпосылок.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ условно дСлят Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹:

  • физичСскиС β€” Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΎΡ€, давящиС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, аритмия сСрдца ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π°, сбои Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сфСрС;
  • психичСскиС β€” Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, смСшСниС Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, болСзнСнная рСакция Π² случаС упоминания источника страха, дСпрСссии, расстройства сна, сниТСниС Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ уровня;
  • ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ β€” ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ обсуТдСния Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ смСрти, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΡ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π½Π΅Π².

Как слСдствия заболСвания происходят Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния Π² ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмС ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ развития личности останавливаСтся ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ качСство.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ творчСского склада ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ боязнь отсутствия послС сСбя ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ наслСдия, дСмонстрируя Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ своСй свСрхидСи. Для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² свойствСнны: Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ³ΠΎΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, упрямство, Π½Π΅Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ мнСнию Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. ВсС ΠΈΡ… пСрСТивания ΠΈ страхи Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связаны Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ посторонних людСй, Ссли ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ являСтся ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ развития заболСвания ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ сопутствуСт убСТдСниям Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ соотносимости с пусковым ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ заболСвания Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ постоянно ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ.

Π’ тяТёлых Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… танатофобия сопровоТдаСтся:

  • ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ общСния с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ постСпСнным сокращСниСм ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° общСния;
  • ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ;
  • Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ряда ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… психосоматичСских проявлСний, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ²;
  • ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ мысли Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ бСссонницСй, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ прСрывистый сон с ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ.

НСтипичноС ΠΈ странноС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ Π½Π° сСбС Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ одиночСству, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ показывая ΠΎΡ‚Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΡ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ страха?

ИсслСдования ΡƒΡ‡Ρ‘Π½Ρ‹Ρ… ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ боязнь смСрти ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ сущСствСнная Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ присутствуСт нСосознанно. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‡Ρ‘Π½ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с этим ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Вопрос Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ лишь Π² интСнсивности ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Β«ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…Β» проявлСний, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Ρ„ΠΎΠ±ΠΎΡ„ΠΎΠ±Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ всё зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎ ΠΈ эффСктивно ΡΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ психологичСскиС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π΅Π³ΠΎ личностных ΠΈ характСрологичСских особСнностСй.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ вытСснСния Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ смСрти ΠΈΠ· ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСры Π½Π° нСосознанный ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ освобоТдаСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ страха, ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях стимулируСт ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ЛСкарствСнныС срСдства, примСняСмыС Π² психиатрии, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для оказания ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π² тяТёлых случаях. ЛСкарства Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ для больного ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ лСчСния, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ мировоззрСнчСских установок личности.

Π’ Π½Π΅Π΅ входят:

  • выявлСниС Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²;
  • ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСструктивных Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ;
  • фиксация ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ конструктивных установок;
  • рСализация Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ повСдСния.

По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ психотСрапСвты ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ психологичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ. ИспользованиС антидСпрСссантов, Π±Π΅Ρ‚Π°-Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ»Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… срСдств позволяСт ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ физичСской симптоматики, ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ дСпрСссивных проявлСний.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ своСй Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ выявлСниС ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ возникновСния Ρ„ΠΎΠ±ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, устранСниС этих ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Ρƒ больного Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, эффСктивного противостояния заболСванию. Для этого ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… психологичСских Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ: ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской, экспозиционной, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€. Π’ психотСрапСвтичСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ извСстны ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ сСбя:

  • конфронтационная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°;
  • ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ «энСргиСй»;
  • стимулированиС синтСза Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°;
  • Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·;
  • дСсСнсибилизация;
  • ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ нСйролингвистичСского программирования.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ способы ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° мыслСй Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±Π°, привития Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² противостояния страху Π² ситуации стрСсса ΠΈ привыкания ΠΊ боязни. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ обучаСтся способам расслаблСния ΠΈ самоконтроля, ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ°ΠΌ сохранСния рассудка ΠΈ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² кризисной для Π½Π΅Π³ΠΎ ситуации. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСго состояния, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Тизнь с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Β«Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΌΒ» просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Однако ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ прСодолСния навязчивой трСвоТности ΠΈ освобоТдСния ΠΎΡ‚ Π³Π½Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰ΠΈΡ… мыслСй ΠΈΠΌ нСизвСстны. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° «чудодСйствСнныС» пилюли.

Однако Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ укорСняСтся Π² подсознании Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ доступа ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС соврСмСнныС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Одним ΠΈΠ· эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² лСчСния Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ являСтся Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ цСлСсообразСн ΠΏΠΎ ряду прСимущСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ соврСмСнныС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ:

  • Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • Π°Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ГипнотичСскиС сСансы, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ дСйствуя Π½Π° вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… заболСванию дСпрСссивных ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… проявлСний. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ лСчСния происходит ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π° – качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. ГипнотичСский транс Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ старт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ процСссам Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ состояниС взаимодСйствия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΅Π³ΠΎ систСмами, благоприятно сказываСтся Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сСрдСчно-сосудистой ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСм.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ эффСктивСн Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ танатофобия.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ?

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅ΠΉ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС формирования Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ самоанализу, способная ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° СстСствСнныС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ страха становятся навязчивыми. Π’ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… случаях ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ психотСрапСвту.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психологов

ПолСзно Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŽ личности, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ страха смСрти. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ слСдуСт ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:

  • Ρ†Π΅Π»Π΅ΡƒΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ), ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ пСрспСктиву;
  • ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свою Тизнь «здСсь ΠΈ сСйчас» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смыслом ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ;
  • ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ саморСализации Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ этапС;
  • сильная Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ свободой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, самоконтролСм, способная Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ согласно своим Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ ΠΈ прСдставлСниям ΠΎ Π΅Π΅ смыслС.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ с высокой ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ боязни смСрти ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ характСристики.

ΠΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ условиСм прСодолСния Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ являСтся принятиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π° смСрти Π² качСствС СстСствСнного, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ явлСния.

ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ мысли ΠΎ своём ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Ломоносов, Π Π΅ΠΏΠΈΠ½, Π‘ΡƒΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π›Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠ², Волстой, спокойно ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, принимая ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ обусловлСнноС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ явлСниС. Они ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅ паникуя, Π±Π΅Π· малСйшСго чувства растСрянности.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΈ (Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ)

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΈ (Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, простыС Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ) ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ составной Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ личности Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ структуры ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой боязнь ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, насСкомых:

  • айхмофобия – боязнь острых ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²,
  • арахнофобия – боязнь ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠ²,
  • гСрпСтофобия – боязнь Π·ΠΌΠ΅ΠΉ,
  • глСнофобия – боязнь взгляда ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρ‹,

Π»ΠΈΠ±ΠΎ особых ситуаций:

  • агорафобия – боязнь ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… пространств,
  • антропофобия – боязнь людСй, Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΡ‹,
    • Π² Ρ‚.Ρ‡. сифилофобия,
    • ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡ,
    • инфарктофобия,
    • канцСрофобия,
    • кардиофобия,
  • гипсофобия – боязнь высоты,
  • гомицидофобия – боязнь ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ убийство,
  • дСнтофобия – боязнь Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°,
  • Β Β Β Β Β  дСрматофобия – боязнь Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ болСзнью,
  • клаустрофобия – боязнь Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… пространств,
  • маниофобия – страх бСзумия,
  • мизофобия – страх загрязнСния,
  • монофобия – боязнь одиночСства,
  • нозофобия – страх ΡƒΠ²Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, зараТСния,
  • оксифобия – боязнь острых ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²,
  • пСттофобия – страх общСства,
  • ситофобия – страх принятия ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ,
  • скоптофобия – боязнь ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΊ сСбС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅,
  • суицидофобия – боязнь ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ самоубийство,
  • танатофобия – страх Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ смСрти,
  • тафСфобия – страх погрСбСния Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΎ,
  • фобофобия – страх страха,
  • эрСйтофобия – боязнь ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅Ρ‚ΡŒ,

Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ пантофобия – Π²ΡΠ΅ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ навязчивый страх.

НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ агорафобия, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ диагностичСскиС ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‹ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ простых Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ.

Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· простой Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ устанавливаСтся послС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ фобия, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ сопровоТдаСтся Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ комплСксом, хотя Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ.

Π’Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·.

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ самых Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… нозологичСских Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… – ΠΎΡ‚ нСвротичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΡˆΠΈΠ·ΠΎΡ„Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ случаС опрСдСляСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ нозологичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ – Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ постСпСнно ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Π² основном Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ΡˆΠΈΠ·ΠΎΡ„Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ).

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Из фармакологичСских ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ фобиях Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (особСнно Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅) Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΊΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π±Π΅Ρ‚Π°-адрСнСргичСских Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ – сСротонинСргичСскиС ΠΈ трицикличСскиС антидСпрСссанты, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ МАО.

Из психотСрапСвтичСских ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π² основном ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ повСдСнчСская ΠΈ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ психотСрапия, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСйролингвистичСскоС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти (Ванатофобия)

Ванатофобия

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ этом смыслС ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ явлСниСм. Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ смСрти присуща ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· нас Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ пСриодичСски задумываСтся ΠΎ брСнности мироздания, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ с паничСскими Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Ρ†ΠΎΠ².

Π’ послСднСм случаС Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, которая прСдставляСт собой навязчивый страх смСрти. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этим Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Тизнь Π² Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΈ постоянно Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. ГрустныС мысли часто ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ чувством Π²ΠΈΠ½Ρ‹, связанным с Β«ΡƒΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽΒ» ΠΈ Β«Π±Π΅Π·Π΄Π°Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌΒ».

Ванатофобия ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ боятся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ биологичСской смСрти, Π½ΠΎ ΠΈ физичСских страданий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΡ€Π΅Π°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ опасаСтся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΎ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ хотят Π½Π°Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ людьми. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΡ‹ страха ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ физиологичСскими явлСниями: тахикардия, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΠ΅, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния.

Ванатофобия связана с тягостными ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ пСрСТиваниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто становятся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ бСссонницы. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… психичСских ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ этом случаС Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ психиатра.

Ванатофобия свойствСнна Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ людям, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π²Ρ‘Π·Π΄Π°ΠΌ. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡ†Π° Лариса Π”ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° паничСски боится старости ΠΈ смСрти. АналогичныС мысли пСриодичСски Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ артистки ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΈ Ионовой (Β«Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π°Β»). ВяТёлыС приступы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ испытывал Николай Π’Π°ΡΠΈΠ»ΡŒΠ΅Π²ΠΈΡ‡ Π“ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒ. Классик русской Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ боялся всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связано с Π·Π°Π³Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

Как ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ страх смСрти?

Наука ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ бСссмСртиС. Π Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ всС ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Как ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ мысли ΠΎ смСрти ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½Π΅ стоит Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² одиночСствС. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ постоянно занят достиТСниСм Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎ всСх сфСрах собствСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈ домашними ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ тягостных мыслСй ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ спортом ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ. НС смотритС ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ чувством ΡŽΠΌΠΎΡ€Π° ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌ Π² любой ситуации.

НСкоторыС люди ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ страха смСрти послС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ†Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ бСсСды со свящСнником. Π’Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ приступы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ являСтся атСистом, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π² состоянии ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ страх смСрти ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ логичСских рассуТдСний.

МоТно ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС смСрти Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎ роТдСния. НСбытиС Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ окраски. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ смСрти ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ сущСствуСт. ЭнСргия химичСских связСй, которая соСдиняСт органичСскиС ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Ρ‹, Π½Π΅ исчСзаСт Π±Π΅Π· слСда. Она просто ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Диагностика ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

Ванатофобия ΠΈΠ»ΠΈ страх смСрти — довольно слоТная фобия. МногиС, Ссли Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ, люди боятся смСрти. НСкоторыС люди боятся смСрти, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ боятся самой смСрти. Однако, Ссли страх Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ распространСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎ влияСт Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Тизнь, Ρƒ вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π½Π°Ρ фобия.

Роль Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΈ

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ связан с ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ убСТдСниями, особСнно Ссли ΠΎΠ½ΠΈ проходят ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ вопросов.НСкоторыС люди Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ послС смСрти, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. НСкоторыС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ спасСнию ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ прямой ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ отклонСния ΠΈΠ»ΠΈ ошибки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ осуТдСния.

Π Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ убСТдСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ убСТдСния ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Если страх смСрти ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ основу, часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρƒ своСго Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π°.Однако Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вмСсто Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ психичСскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ.

Π’ΠΈΠΏΡ‹ страхов

БущСствуСт мноТСство ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нСизвСстным

Ванатофобия Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ Π² страхС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нСизвСстным. Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ чСловСчСского состояния. Однако Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит послС смСрти, нСльзя ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹.

Однако, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со страхом ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нСизвСстным, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ² страх смСрти.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ контроля

Как ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ — это Ρ‚ΠΎ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ стрСмятся люди. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π°ΠΊΡ‚ смСрти ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ нСподвластСн Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ боится ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ контроля, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ строгих, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ².

Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ люди с этим Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ риску обсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства (Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΈΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ) ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ достоинства

НСкоторыС люди с явным страхом смСрти Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ боятся самой смСрти. ВмСсто этого ΠΎΠ½ΠΈ боятся ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ смСрти. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ сильнСйшСй Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ связанной с этим ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ достоинства.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ опроса ΠΎ спСцификС страха. МногиС люди с этим Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ страха Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ·ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ расстройством ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ соматоформными расстройствами.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ родствСнников

МногиС люди, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ боятся смСрти, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΈΡ… сСмьями послС ΠΈΡ… смСрти.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

ДСтский страх смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития.ДСтям ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ понимания смСрти, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ взрослым ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ситуациСй. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ врСмя, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° уходят ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ снова.

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π΅, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌ. МоТно Π»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ страх ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ, зависит ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ присутствия.

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ появятся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв.

БвязанныС страхи

НСрСдко Ρƒ людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ связанныС с этим Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ Π½Π°Π΄Π³Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… символов смСрти — ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ± основной Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сущСств Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ распространСна, особСнно Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρ‡ΡŒΡ танатофобия основана Π½Π° Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Ρ….

Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ сущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ослоТнСний, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ диагностика Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистом Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ наводящиС вопросы ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ происходит. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ симптомы ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… расстройств ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ курс лСчСния.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Она пытаСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚? Он просто Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ мСроприятия Π₯эллоуина Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ?

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ лСчСния, Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ оТидания ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² для лСчСния Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ умСстны Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ тСрапСвтичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской Π΄ΠΎ психоаналитичСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, лСкарства ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ тСрапСвтичСскиС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² сочСтании с Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ.

Когда ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ — это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ страха смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ постоянной Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠ°, танатофобия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ постоянно Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ эту Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ раздСляСт ваш страх.

Как ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ страхом смСрти

Ванатофобия — это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ смСрти ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ смСрти, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ влияСт Π½Π° Β«Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ этим страхом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ постороннСму нСсоразмСрным ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с фактичСским риском ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сталкиваСтся Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Π₯отя Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ дискомфорт ΠΈΠ»ΠΈ бСспокойство, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ чСловСчСской смСртности Π² ситуации умирания / смСрти, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅, Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ хосписС Π²ΠΎ врСмя процСсса умирания, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½, поминовСния ΠΈΠ»ΠΈ погрСбСния. послС смСрти любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° это бСспокойство , Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ составляСт Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ (хотя Π² этих случаях этот Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ).

Подлинная танатофобия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°:

  • Π‘ΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ тСряСтС свою Тизнь ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ смСрти ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.Π‘ΠΎΠ·Π΅Ρ€Ρ†Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ страх Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ нСсчастного случая, уносящСго Тизнь ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, супруга / ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, родитСля ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ , Π° Π½Π΅ , ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ.
  • ΠŸΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Тизнь . НапримСр, довольно распространСно чувство дискомфорта ΠΈ косноязычия Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ…ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вас ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° психологичСскоС состояниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ спСциалистом Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

ЯвляСтся Π»ΠΈ страх смСрти ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ смСрти Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ явлСниСм?

РСгулярноС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ для прСдотвращСния распространСния ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ рСгулярная чистка Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² для прСдотвращСния кариСса ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ дСсСн — Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° искрСнниС опасСния.

НСкоторый страх смСрти / смСрти ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ рСгулярных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, соблюдСния сбалансированной Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ прСодолСния зависимости.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, здоровая ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° вас, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ связанныС с этим риски, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ физичСской активности ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π² ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Но ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх смСрти / смСрти ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ уровня Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, боязнь смСрти являСтся СстСствСнной ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ достигаСт уровня Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ваш страх Π½Π΅ влияСт Π½Π° ваш Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ваша рСакция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСсоразмСрной постороннСму ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ риск ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ страх ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ситуации ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ уровня Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ.Многим людям, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π΅ нравится Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠ° Π² своСм Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π½ΠΎ Ссли ваш страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этими сущСствами Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ вас фактичСски ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ свой Π΄ΠΎΠΌ послС обнаруТСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ стСнС, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ вас ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ лСсов, ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мСст, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΈ. всС Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. Π΄., Ρ‚ΠΎ ваш страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ являСтся Π°Ρ€Π°Ρ…Π½ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ.

Π₯отя ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ любой Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ слоТны, танатофобия (ΠΈ наш страх смСрти Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… / всСх ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ своСй Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ смСртности, ΠΈ это лишь Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  • Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ смСрти.
  • Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ уТасной смСрти.
  • Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ нСизвСстного ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΡŒΡŽ?Β»
  • ОпасСния Π·Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… / Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.
  • Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΈ, корСнящиСся Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅.

ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Ρƒ любого ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° часто Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ слоТными. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ страдаСтС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этой Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Π²Π°ΠΌ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ спСциалисту Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

НСкрофобия vs.Ванатофобия

НСкрофобия отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ. Π₯отя ΠΎΠ±Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π° часто ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для обозначСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ страха, нСкрофобия относится ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ, часто ΠΈΡ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ, страху, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ люди ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ столкновСнии с ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Β«Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈΒ», Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ останки ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Ρ€ΠΎΠ±, Π³Ρ€ΠΎΠ±, ΠΊΠ»Π°Π΄Π±ΠΈΡ‰Π΅, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡŽΡ€ΠΎ, Π½Π°Π΄Π³Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Word Origin

НашС соврСмСнноС английскоС слово танатофобия происходит ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… грСчСских слов:

  • «Ванатос» Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Β«ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΒ» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ протоиндоСвропСйского Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΒ». Β«
  • Β« Ѐобия »происходит ΠΎΡ‚ грСчСского Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Β« фобос Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Β« страх, паничСский страх, уТас, внСшнСС проявлСниС страха; ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ страха ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΎΡ€Π° Β». Π­Ρ‚ΠΎ слово Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ происходит ΠΎΡ‚ слова Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ протоиндоСвропСйском языкС, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΒ« Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Β».

Ванатофобия (страх смСрти): симптомы ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Ванатофобия — это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ страхом собствСнной смСрти ΠΈΠ»ΠΈ самого процСсса умирания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ страхом смСрти.

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти Π½Π΅ опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстройство, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ дСпрСссивными ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ расстройствами.К Π½ΠΈΠΌ относятся:

Ванатофобия отличаСтся ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, которая прСдставляСт собой ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, связанными со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассмотрим Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ страх смСрти, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния этого страха.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° PinterestΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ умирания, Ссли ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ситуаций, связанных с этими ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

На грСчСском языкС слово Β« Thanatos Β» относится ΠΊ смСрти, Π° Β« phobos Β» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ страх.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, танатофобия пСрСводится ΠΊΠ°ΠΊ страх смСрти.

НСкотороС бСспокойство ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ смСрти — ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ чСловСчСского состояния. Однако Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй мысли ΠΎ собствСнной смСрти ΠΈΠ»ΠΈ процСссС умирания ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ сильноС бСспокойство ΠΈ страх.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΡŽΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ страх, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Π°. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • страх Ρ€Π°Π·Π»ΡƒΠΊΠΈ
  • страх ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ
  • бСспокойство ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΌΠ°

Когда Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ страхи ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, это извСстно ΠΊΠ°ΠΊ танатофобия.

Π’ самых ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… проявлСниях эти чувства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ людям Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ повсСднСвными Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ свои Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π˜Ρ… страхи связаны с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ смСрти, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, опасныС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ люди.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ.

Богласно «Руководству ΠΏΠΎ диагностикС ΠΈ статистикС психичСских расстройств Β» ( DSM-5 ), фобия — это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство, связанноС с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ситуациСй.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти считаСтся Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Ссли страх:

  • Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ смСрти
  • сохраняСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 мСсяцСв
  • ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ симптомы ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ фобия смСрти, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • нСпосрСдствСнный страх ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ процСссС умирания
  • паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΆΠ°Ρ€Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ нСрСгулярноС сСрдцСбиСниС
  • ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ
  • ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ самочувствиС ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ мысли ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈ
  • ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ чувство дСпрСссии ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт сСбя ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ сСмья Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ с ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ страхом смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ бСспокойство, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ своСй смСрти ΠΈΠ»ΠΈ смСрти любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½ сСмьи ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½.

Если Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти связана с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ дСпрСссивным состояниСм, Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ симптомы, связанныС с основными состояниями.

Π₯отя танатофобия опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ страх смСрти, сущСствуСт мноТСство Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ этого бСспокойства, ΠΈ особСнности Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сосрСдотачиваСтся, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ часто Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ событиСм Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, хотя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ всСгда ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ событиС, связанноС с ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ тяТСлым Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ боится смСрти, хотя ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ это бСспокойство. ВмСсто этого это часто связано с психологичСским стрСссом.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ страха смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². К Π½ΠΈΠΌ относятся:

  • Возраст . ИсслСдованиС 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди боятся процСсса умирания, Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ люди Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ боятся самой смСрти.
  • Пол . Богласно исслСдованию 2012 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, опасались смСрти Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π΅Π΅ послСдствий.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ смСрти с рядом психичСских состояний, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ дСпрСссивныС расстройства, посттравматичСскоС стрСссовоС расстройство ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ расстройства.

Ванатофобия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с:

БпСцифичСскими фобиями

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти связана с рядом спСцифичСских Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ. НаиболСС распространСнныС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ — это Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π·ΠΌΠ΅ΠΈ, ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΈ, самолСты ΠΈ высоты.

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ расстройства

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройствах, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ паничСскиС расстройства. Π’ΠΎ врСмя паничСской Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ контроля ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх смСрти ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с болСзнью Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств, Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ извСстных ΠΊΠ°ΠΊ ипохондрия. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх, связанный с Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ бСспокоится ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Π‘Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ. НСкоторыС люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ убСТдСния, хотя ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ страх смСрти Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с высокой самооцСнкой, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠΉ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ страху смСрти, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ курс лСчСния Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства, Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉ Π² основС Π΅Π³ΠΎ страха.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ повСдСнчСской ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π­Ρ‚Π° тСрапия пытаСтся Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои страхи ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ, рассказывая ΠΎ своих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ….

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния страха смСрти Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия (КПВ)

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия ΠΈΠ»ΠΈ КПВ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ мягкого измСнСния повСдСнчСских ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ способ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ практичСскиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ стратСгии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят ΠΈΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ спокойствиС ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° говорят ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎ смСрти.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ разговорная тСрапия, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ бСсСду ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ страхах с психологом ΠΈΠ»ΠΈ психотСрапСвтом. Π­Ρ‚ΠΈ профСссионалы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ страха ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ стратСгии, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с бСспокойством, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Иногда Π΄Π°ΠΆΠ΅ простой Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой страх.

Экспозиционная тСрапия

Экспозиционная тСрапия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своими страхами. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своих опасСний, ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свои страхи.

Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ постСпСнно подвСргая Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡ… страху Π² бСзопасной обстановкС, ΠΏΠΎΠΊΠ° трСвоТная рСакция Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… мыслям, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ чувствам Π±Π΅Π· страха.

ЛСкарства

Если Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ психичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство (Π“Π’Π ) ΠΈΠ»ΠΈ посттравматичСскоС стрСссовоС расстройство, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ лСкарства. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ‚Π°-Π°Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ антидСпрСссанты.

Когда люди ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ лСкарства наряду с психотСрапиСй, ΠΎΠ½ΠΈ часто ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивными.

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ лСкарства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, снимая чувство ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ стрСсса Π² краткосрочной пСрспСктивС, долгосрочноС использованиС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… лСкарств ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ВмСсто этого ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ страхов Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ обСспСчит долгосрочноС ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° самообслуТивания ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ срСдством ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС помогая Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ способным ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со своими Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ алкоголя ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° — Π²ΠΎΡ‚ нСсколько способов ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС.

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ рСлаксации ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ страхи.Бюда ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ:

  • Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅
  • сосрСдоточСниС внимания Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ… Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, подсчСт ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π° стСнС

мСдитация ΠΈΠ»ΠΈ сосрСдоточСниС внимания Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°Ρ…

Π₯отя опасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ СстСствСнны. ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, Ссли Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ смСрти сохраняСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 мСсяцСв ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ свой страх смСрти, ΠΈ спСциалист Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ смоТСт Π΄Π°Ρ‚ΡŒ совСт ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя этого процСсса.

Ванатофобия (страх смСрти): симптомы ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Ванатофобия — это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ страхом собствСнной смСрти ΠΈΠ»ΠΈ самого процСсса умирания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ страхом смСрти.

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти Π½Π΅ опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстройство, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ дСпрСссивными ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ расстройствами. К Π½ΠΈΠΌ относятся:

Ванатофобия отличаСтся ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, которая прСдставляСт собой ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, связанными со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассмотрим Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ страх смСрти, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния этого страха.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° PinterestΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ умирания, Ссли ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ситуаций, связанных с этими ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

На грСчСском языкС слово Β« Thanatos Β» относится ΠΊ смСрти, Π° Β« phobos Β» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ страх. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, танатофобия пСрСводится ΠΊΠ°ΠΊ страх смСрти.

НСкотороС бСспокойство ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ смСрти — ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ чСловСчСского состояния.Однако Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй мысли ΠΎ собствСнной смСрти ΠΈΠ»ΠΈ процСссС умирания ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ сильноС бСспокойство ΠΈ страх.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΡŽΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ страх, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Π°. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • страх Ρ€Π°Π·Π»ΡƒΠΊΠΈ
  • страх ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ
  • бСспокойство ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΌΠ°

Когда Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ страхи ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, это извСстно ΠΊΠ°ΠΊ танатофобия.

Π’ самых ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… проявлСниях эти чувства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ людям Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ повсСднСвными Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ свои Π΄ΠΎΠΌΠ°.Π˜Ρ… страхи связаны с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ смСрти, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, опасныС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ люди.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ.

Богласно «Руководству ΠΏΠΎ диагностикС ΠΈ статистикС психичСских расстройств Β» ( DSM-5 ), фобия — это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство, связанноС с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ситуациСй.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти считаСтся Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Ссли страх:

  • Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ смСрти
  • сохраняСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 мСсяцСв
  • ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ симптомы ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ фобия смСрти, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • нСпосрСдствСнный страх ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ процСссС умирания
  • паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΆΠ°Ρ€Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ нСрСгулярноС сСрдцСбиСниС
  • ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ
  • ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ самочувствиС ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ мысли ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈ
  • ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ чувство дСпрСссии ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт сСбя ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ сСмья Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ с ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ страхом смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ бСспокойство, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ своСй смСрти ΠΈΠ»ΠΈ смСрти любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½ сСмьи ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½.

Если Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти связана с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ дСпрСссивным состояниСм, Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ симптомы, связанныС с основными состояниями.

Π₯отя танатофобия опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ страх смСрти, сущСствуСт мноТСство Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ этого бСспокойства, ΠΈ особСнности Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сосрСдотачиваСтся, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ часто Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ событиСм Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, хотя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ всСгда ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ событиС, связанноС с ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ тяТСлым Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ боится смСрти, хотя ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ это бСспокойство. ВмСсто этого это часто связано с психологичСским стрСссом.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ страха смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². К Π½ΠΈΠΌ относятся:

  • Возраст . ИсслСдованиС 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди боятся процСсса умирания, Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ люди Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ боятся самой смСрти.
  • Пол . Богласно исслСдованию 2012 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, опасались смСрти Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π΅Π΅ послСдствий.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ смСрти с рядом психичСских состояний, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ дСпрСссивныС расстройства, посттравматичСскоС стрСссовоС расстройство ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ расстройства.

Ванатофобия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с:

БпСцифичСскими фобиями

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти связана с рядом спСцифичСских Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ. НаиболСС распространСнныС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ — это Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π·ΠΌΠ΅ΠΈ, ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΈ, самолСты ΠΈ высоты.

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ расстройства

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройствах, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ паничСскиС расстройства. Π’ΠΎ врСмя паничСской Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ контроля ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх смСрти ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с болСзнью Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств, Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ извСстных ΠΊΠ°ΠΊ ипохондрия. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх, связанный с Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ бСспокоится ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Π‘Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ. НСкоторыС люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ убСТдСния, хотя ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ страх смСрти Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с высокой самооцСнкой, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠΉ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ страху смСрти, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ курс лСчСния Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства, Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉ Π² основС Π΅Π³ΠΎ страха.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ повСдСнчСской ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π­Ρ‚Π° тСрапия пытаСтся Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои страхи ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ, рассказывая ΠΎ своих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ….

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния страха смСрти Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия (КПВ)

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия ΠΈΠ»ΠΈ КПВ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ мягкого измСнСния повСдСнчСских ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ способ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ практичСскиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ стратСгии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят ΠΈΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ спокойствиС ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° говорят ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎ смСрти.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ разговорная тСрапия, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ бСсСду ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ страхах с психологом ΠΈΠ»ΠΈ психотСрапСвтом. Π­Ρ‚ΠΈ профСссионалы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ страха ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ стратСгии, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с бСспокойством, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Иногда Π΄Π°ΠΆΠ΅ простой Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой страх.

Экспозиционная тСрапия

Экспозиционная тСрапия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своими страхами. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своих опасСний, ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свои страхи.

Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ постСпСнно подвСргая Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡ… страху Π² бСзопасной обстановкС, ΠΏΠΎΠΊΠ° трСвоТная рСакция Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… мыслям, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ чувствам Π±Π΅Π· страха.

ЛСкарства

Если Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ психичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство (Π“Π’Π ) ΠΈΠ»ΠΈ посттравматичСскоС стрСссовоС расстройство, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ лСкарства. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ‚Π°-Π°Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ антидСпрСссанты.

Когда люди ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ лСкарства наряду с психотСрапиСй, ΠΎΠ½ΠΈ часто ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивными.

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ лСкарства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, снимая чувство ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ стрСсса Π² краткосрочной пСрспСктивС, долгосрочноС использованиС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… лСкарств ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ВмСсто этого ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ страхов Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ обСспСчит долгосрочноС ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° самообслуТивания ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ срСдством ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС помогая Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ способным ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со своими Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ алкоголя ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° — Π²ΠΎΡ‚ нСсколько способов ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС.

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ рСлаксации ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ страхи.Бюда ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ:

  • Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅
  • сосрСдоточСниС внимания Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ… Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, подсчСт ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π° стСнС

мСдитация ΠΈΠ»ΠΈ сосрСдоточСниС внимания Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°Ρ…

Π₯отя опасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ СстСствСнны. ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, Ссли Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ смСрти сохраняСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 мСсяцСв ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ свой страх смСрти, ΠΈ спСциалист Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ смоТСт Π΄Π°Ρ‚ΡŒ совСт ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя этого процСсса.

Ванатофобия (страх смСрти): симптомы ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Ванатофобия — это Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ страхом собствСнной смСрти ΠΈΠ»ΠΈ самого процСсса умирания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ страхом смСрти.

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти Π½Π΅ опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстройство, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ дСпрСссивными ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ расстройствами. К Π½ΠΈΠΌ относятся:

Ванатофобия отличаСтся ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, которая прСдставляСт собой ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, связанными со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рассмотрим Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ страх смСрти, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния этого страха.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° PinterestΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ умирания, Ссли ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ситуаций, связанных с этими ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

На грСчСском языкС слово Β« Thanatos Β» относится ΠΊ смСрти, Π° Β« phobos Β» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ страх. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, танатофобия пСрСводится ΠΊΠ°ΠΊ страх смСрти.

НСкотороС бСспокойство ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ смСрти — ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ чСловСчСского состояния.Однако Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй мысли ΠΎ собствСнной смСрти ΠΈΠ»ΠΈ процСссС умирания ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ сильноС бСспокойство ΠΈ страх.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΡŽΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ страх, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Π°. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • страх Ρ€Π°Π·Π»ΡƒΠΊΠΈ
  • страх ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ
  • бСспокойство ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΌΠ°

Когда Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ страхи ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, это извСстно ΠΊΠ°ΠΊ танатофобия.

Π’ самых ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… проявлСниях эти чувства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ людям Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ повсСднСвными Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ свои Π΄ΠΎΠΌΠ°.Π˜Ρ… страхи связаны с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ смСрти, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, опасныС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ люди.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ.

Богласно «Руководству ΠΏΠΎ диагностикС ΠΈ статистикС психичСских расстройств Β» ( DSM-5 ), фобия — это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство, связанноС с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ситуациСй.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти считаСтся Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Ссли страх:

  • Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ смСрти
  • сохраняСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 мСсяцСв
  • ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ симптомы ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ фобия смСрти, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • нСпосрСдствСнный страх ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ процСссС умирания
  • паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΆΠ°Ρ€Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ нСрСгулярноС сСрдцСбиСниС
  • ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ
  • ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ самочувствиС ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ мысли ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈ
  • ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ чувство дСпрСссии ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт сСбя ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ сСмья Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ с ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ страхом смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ бСспокойство, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ своСй смСрти ΠΈΠ»ΠΈ смСрти любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½ сСмьи ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½.

Если Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти связана с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ дСпрСссивным состояниСм, Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ симптомы, связанныС с основными состояниями.

Π₯отя танатофобия опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ страх смСрти, сущСствуСт мноТСство Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ этого бСспокойства, ΠΈ особСнности Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сосрСдотачиваСтся, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ часто Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ событиСм Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, хотя Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ всСгда ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ событиС, связанноС с ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ тяТСлым Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ боится смСрти, хотя ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ это бСспокойство. ВмСсто этого это часто связано с психологичСским стрСссом.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ страха смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². К Π½ΠΈΠΌ относятся:

  • Возраст . ИсслСдованиС 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди боятся процСсса умирания, Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ люди Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ боятся самой смСрти.
  • Пол . Богласно исслСдованию 2012 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, опасались смСрти Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π΅Π΅ послСдствий.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ смСрти с рядом психичСских состояний, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ дСпрСссивныС расстройства, посттравматичСскоС стрСссовоС расстройство ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ расстройства.

Ванатофобия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с:

БпСцифичСскими фобиями

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти связана с рядом спСцифичСских Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ. НаиболСС распространСнныС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ — это Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π·ΠΌΠ΅ΠΈ, ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΈ, самолСты ΠΈ высоты.

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ расстройства

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройствах, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ паничСскиС расстройства. Π’ΠΎ врСмя паничСской Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ контроля ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх смСрти ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с болСзнью Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств, Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ извСстных ΠΊΠ°ΠΊ ипохондрия. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх, связанный с Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ бСспокоится ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Π‘Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ. НСкоторыС люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ убСТдСния, хотя ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ страх смСрти Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с высокой самооцСнкой, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠΉ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ страху смСрти, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ курс лСчСния Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства, Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉ Π² основС Π΅Π³ΠΎ страха.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ повСдСнчСской ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π­Ρ‚Π° тСрапия пытаСтся Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои страхи ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ, рассказывая ΠΎ своих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ….

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния страха смСрти Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия (КПВ)

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия ΠΈΠ»ΠΈ КПВ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ мягкого измСнСния повСдСнчСских ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ способ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ практичСскиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ стратСгии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят ΠΈΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ спокойствиС ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° говорят ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎ смСрти.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ разговорная тСрапия, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ бСсСду ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ страхах с психологом ΠΈΠ»ΠΈ психотСрапСвтом. Π­Ρ‚ΠΈ профСссионалы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ страха ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ стратСгии, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с бСспокойством, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.

Иногда Π΄Π°ΠΆΠ΅ простой Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой страх.

Экспозиционная тСрапия

Экспозиционная тСрапия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своими страхами. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своих опасСний, ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свои страхи.

Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ постСпСнно подвСргая Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡ… страху Π² бСзопасной обстановкС, ΠΏΠΎΠΊΠ° трСвоТная рСакция Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… мыслям, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ чувствам Π±Π΅Π· страха.

ЛСкарства

Если Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ психичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство (Π“Π’Π ) ΠΈΠ»ΠΈ посттравматичСскоС стрСссовоС расстройство, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ лСкарства. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ‚Π°-Π°Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ антидСпрСссанты.

Когда люди ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ лСкарства наряду с психотСрапиСй, ΠΎΠ½ΠΈ часто ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивными.

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ лСкарства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, снимая чувство ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ стрСсса Π² краткосрочной пСрспСктивС, долгосрочноС использованиС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… лСкарств ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ВмСсто этого ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ страхов Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ обСспСчит долгосрочноС ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° самообслуТивания ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ срСдством ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС помогая Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ способным ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ со своими Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ алкоголя ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° — Π²ΠΎΡ‚ нСсколько способов ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС.

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ рСлаксации ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ страхи.Бюда ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ:

  • Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅
  • сосрСдоточСниС внимания Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ… Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, подсчСт ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π° стСнС

мСдитация ΠΈΠ»ΠΈ сосрСдоточСниС внимания Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°Ρ…

Π₯отя опасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ СстСствСнны. ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, Ссли Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ смСрти сохраняСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 мСсяцСв ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ свой страх смСрти, ΠΈ спСциалист Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ смоТСт Π΄Π°Ρ‚ΡŒ совСт ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя этого процСсса.

Ванатофобия: ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, симптомы ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Ванатофобия ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ страх смСрти. ΠœΡ‹ΡΠ»ΠΈ ΠΎ смСрти ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чувство бСспокойства ΠΈ страха, Π½ΠΎ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ страдаСт Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, бСспокойство являСтся ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π₯отя это состояниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ дистрСссу, страх смСрти, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любая фобия, эффСктивно лСчится с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, лСкарств ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

БпСцифичСскиС Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ — это ΠΎΠ΄Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° состояний психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройств.ВсС Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ сильной Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚. 1 Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, связанныС практичСски с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ мСстом, Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сцСнариСм. Π£ людСй ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ фобия, связанная с Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΠΎΡƒΠ½Ρ‹, кСксы, Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ. Для людСй с Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Для людСй с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ страх смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ спСцифичСским для ΠΈΡ… собствСнной смСрти, ΠΈΠ»ΠΈ:

  • ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ умирания
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ смСрти любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
  • ЀактичСская ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡŽΡΡŒ, танатофобия сама ΠΏΠΎ сСбС Π½Π΅ являСтся Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅, Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ боится смСрти ΠΈΠ»ΠΈ боится смСрти, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ спСциалиста ΠΏΠΎ психичСскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ танатофобия являСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ситуации ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² стрСсса Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ со страхом смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Тизнью с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСбольшими ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди с этим Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ страха ΠΈ бСспокойства, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ставит ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ ΠΈΡ… ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ обязанности, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² школС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° людСй способами, ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ для этого ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ страха. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ боятся Ρ€Π²ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ сильно ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ боятся Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ многочислСнным ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. 1 Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ смСрти, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ собствСнная ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ сосрСдоточСны Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСспособными Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ люди с фобиями Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… страхов, люди с thanatophobia ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π² любом мСстС, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ любой, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ опасности ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. 1 Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСстах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ «бСзопасными».

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ танатофобия ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ симптомы с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ состояниями, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ болСзнь, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство ΠΈΠ»ΠΈ расстройство соматичСских симптомов, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ с физичСским состояниСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½ΠΎ танатофобия основана Π½Π° ΠΈΡ€Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… страхах Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ.

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ спСцифичСскими фобиями ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ указания Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ часто Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² истСрику ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…. 1 Π£ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй выявлСниС Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ смСрти ΠΈ умирания становятся всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнными ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ. Как ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… возрастных Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ страха Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½.

НормалСн Π»ΠΈ страх смСрти?

Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ — это Ρ‚Π΅ΠΌΠ°, которая ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρƒ людСй, нСзависимо ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… возраста ΠΈΠ»ΠΈ происхоТдСния, поэтому Π² этом случаС страх смСрти являСтся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ явлСниСм.Однако Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ являСтся ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ страха, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, дистрСсс ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ.

Битуация ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ змСю. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ психологичСского ΠΈΠ»ΠΈ физиологичСского страха ΠΏΡ€ΠΈ встрСчС со Π·ΠΌΠ΅Π΅ΠΉ, ΠΈ этот страх являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ бСзопасности. Π­Ρ‚Π° рСакция становится ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΌΠ΅ΠΈ Π±Π΅Π· интСнсивной Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ сущСствуСт тонкая Π³Ρ€Π°Π½ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ страхом ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ опасным ΠΈ психичСским расстройством, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ спСциалисты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…. БпСцифичСскиС страхи Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ явлСниСм, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρƒ 90% Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ страх. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ссли это Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Тизнь ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, это ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² дСтствС. 2

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

ЭкспСрты ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ бСспокойство ΠΎ смСрти ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ симптомы ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ страх ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅.

НСкоторыС ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных симптомов Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚: 1

  • Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ страх ΠΈΠ»ΠΈ бСспокойство ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ситуации, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, связанных со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ, извСстиС ΠΎ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° с Π½Π΅ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π² Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π΅.
  • ΠœΡ‹ΡΠ»ΠΈ ΠΎ смСрти Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ эту ΠΌΠΎΡ‰Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ
  • Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ смСрти, мыслСй ΠΎ смСрти, знания ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… ΠΈ видСния смСрти ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Ρƒ
  • Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сильно Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ стрСсса

ΠŸΡ€ΠΈ всСх спСцифичСских фобиях эти симптомы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ мСсяцСв, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ критСриям состояния.ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, симптомы, связанныС с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тСсно связаны с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ состояниями, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ обсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ расстройство (ОКР), посттравматичСскоС стрСссовоС расстройство (ПВБР) ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Ρ€Π°Π·Π»ΡƒΠΊΠΈ. 1

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ фобиями Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ симптомы ΠΈ состояния психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π’ клиничСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ люди Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° страха смСрти ΠΈΠ»ΠΈ смСрти. 1

НСкоторыС расстройства психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ рСгулярно Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ наряду с фобиями, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚: 1

КаТдоС ΠΈΠ· этих расстройств способно ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ симптомы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ диагностику ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ фобия смСрти — это ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, состоящая ΠΈΠ· ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мыслСй, чувств ΠΈ повСдСния, это состояниС прСдставляСт собой ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ спусковыми ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ. Как ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой сочСтаниС биологичСских Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды с Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ смСрти.

НСкоторыС ΠΈΠ· Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² риска, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ людСй Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокому риску Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚: 1, 3

  • Возраст: БпСцифичСскиС Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² любом возрастС
  • Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ личности ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅
  • ГСнСтичСскиС ΠΈ физичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρƒ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ
  • Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды, связанныС с пСрСТиваниями Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° эти пСрСТивания

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спСцифичСских Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ, особСнно Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ.Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ: 1

  • ЀизичСскоС, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ насилиС
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
  • РасторТСниС Π±Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
  • Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ

Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ учится ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свой ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° симптомы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ прямом, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ симптомы страха смСрти ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹: 2

  • Π‘Ρ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ смСрти
  • ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ
  • Π§Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ сильном страхС смСрти ΠΈ смСрти Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ² снизит риск проявлСния Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°.Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ сильной ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ, бСзопасным ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ прСодолСния трудностСй, Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ с мСньшСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ направлСниям, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ лСкарств, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро ΠΈ эффСктивно ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ взрослых. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, эта Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° лСчСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… состояний, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ дСпрСссия ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°.

ВСрапия

ВСрапия — это ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ любой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ психотСрапии, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистом Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ для выявлСния ΠΈ устранСния симптомов. Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ всСгда Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ симптомы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

ВСрапия Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ сСмСйныС занятия, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ психологом, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.ВСрапия ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π°Ρ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ…, общСствСнных учрСТдСниях ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠšΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ со своим Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ — это Π΄Π²ΠΈΠΆΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ силы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ любой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ отличаСтся высокой ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия (КПВ) устраняСт симптомы Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, анализируя Π΅Π³ΠΎ мысли, чувства ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, связанныС со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ, ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ страхом смСрти, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ. 4 Рассматривая Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ мысли ΠΎ смСрти ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ связанноС со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чувство сильной Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ.

КПВ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ людям Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ способам ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ КПВ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ людСй Π½Π° протяТСнии всСго процСсса выздоровлСния.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ спСцифичСскиС стили КПВ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ воздСйствиС ΠΈ систСматичСская дСсСнсибилизация, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ процСссу лСчСния.Π­Ρ‚ΠΈ тСрапСвтичСскиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тСсный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° с ситуациСй, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ. Π’ этом случаС Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ творчСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСму страху смСрти. 5

ΠŸΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, управляСмых ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия дСсСнсибилизация ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, свой страх, практикуя Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³. ЭкспозиционныС сСансы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСприятными, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСсс, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ исход лСчСния ΠΈ сроки

Бтандартная КПВ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 12 нСдСль, Π½ΠΎ экспозиционная тСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ быстрСС. 6 ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° воздСйствиС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ симптомов ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ измСнСниям всСго Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ 4-часовой сСанс. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ прогрСсс Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… часовых занятиях. 4

ИзмСнСния ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ практичСски Π²ΠΎ всС сфСры ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ качСство Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ участиС Π² ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ своСго ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ послСдствия Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ эффСкт Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

НСкоторыС ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: 7

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ самообслуТиваниС Π² области физичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ страх смСрти, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ лСчСния психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ стороной физичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. УвСличивая Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, выдСляя достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для сна ΠΈ соблюдая ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ успСха.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ рСкомСндациям ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ

ВСрапСвтичСскиС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ фобиях ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ напряТСнными, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ люди Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Если Π²Ρ‹ довСряСтС своСму ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ стратСгиям ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ страха. ДСсСнсибилизация ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ симптомы, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ лСчСния, страх ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ внимания — Тизнь

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти ΠΈ смСрти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Когда это происходит, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρƒ свою Тизнь, свои Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ своих Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….ΠŸΠΎΡΠ²ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сСбя Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ занятиям с вашими Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСмьи Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ особСнным, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Тизнью, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅.

НайдитС свою ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ

Найти свою ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ бСспокойства ΠΎ смСрти, Π½ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ваш стрСсс, бСспокойство ΠΈ страх. Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ людСй, мСста, Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ занятия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ вас Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, стоящим ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свою Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ЛСкарства

Π₯отя тСрапия ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы этого состояния, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, психиатры ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ мСдсСстры Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лСкарства ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ.Ряд антидСпрСссантов ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… лСкарств ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ.

ВсС антидСпрСссанты ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ ящикС, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ FDA, для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ риска самоубийства Ρƒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… людСй. ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ поставщиком мСдицинских услуг ΠΎΠ± антидСпрСссантах ΠΈ ​​рисках, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, подходят Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ.

НСкоторыС ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… лСкарств Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚: 4

Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° сСротонина (Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘) ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° сСротонина ΠΈ норэпинСфрина (Π‘Π˜ΠžΠ—Π‘Π)

Π­Ρ‚ΠΈ антидСпрСссанты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ содСрТаниС сСротонина ΠΈΠ»ΠΈ сСротонина ΠΈ Π½ΠΎΡ€Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅.

НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • Ρ†ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΠΏΡ€Π°ΠΌ (Celexa)
  • эсциталопрам (Lexapro)
  • флуоксСтин (ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π°ΠΊ)
  • пароксСтин (паксил)
  • сСртралин (Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ„Ρ‚)
  • дСсвСнлафаксин (ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊ)
  • дулоксСтин (Cymbalta)
  • Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠΈΠ»Π½Π°Ρ†ΠΈΠΏΡ€Π°Π½ (Π€Π΅Ρ‚Ρ†ΠΈΠΌΠ°)
  • вСнлафаксин (ЭффСксор)
Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ антидСпрСссанты

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ старыС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… классов, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ антидСпрСссанты.НСкоторыС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚: 4

  • ВрицикличСскиС соСдинСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ ΠΊΠ»ΠΎΠΌΠΈΠΏΡ€Π°ΠΌΠΈΠ½Π° (Π°Π½Π°Ρ„Ρ€Π°Π½ΠΈΠ») ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ ΠΈΠΌΠΈΠΏΡ€Π°ΠΌΠΈΠ½Π° (Ρ‚ΠΎΡ„Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»)
  • Π˜Π½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ МАО, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π΅Π½Π΅Π»Π·ΠΈΠ½ (Нардил) ΠΈ сСлСгилин (Эмсам)
Π‘Π΅Π½Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства

Π‘Π΅Π½Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ лСкарства с быстрым Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ дСйствия ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… расстройствах. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ риск привыкания ΠΈ зависимости, поэтому ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΡƒΠΌ ΠΈ тСрапСвтичСская ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы лСчСния.

НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚: 4

  • Π°Π»ΠΏΡ€Π°Π·ΠΎΠ»Π°ΠΌ (ксанакс)
  • Π»ΠΎΡ€Π°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌ (Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°Π½)
  • ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌ (Клонопин)
  • Π΄ΠΈΠ°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌ (Π²Π°Π»ΠΈΡƒΠΌ)

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ лСкарства ΠΎΡ‚ трСвоТности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ буспирон (BuSpar), Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½Ρ‹, для эффСктивного купирования Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… симптомов. Однако для получСния Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. 4

Как ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с паничСской Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈ любой Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ риск паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ.ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ всСх приступов ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, людям Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ способы быстрого восстановлСния послС ΠΈΡ… возникновСния.

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ выбросами: 1

  • Π£Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСрдцСбиСниС
  • ΠŸΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Π¨Π°Ρ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
  • Π’ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°
  • Чувство головокруТСния ΠΈΠ»ΠΈ головокруТСния
  • Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ — это ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ эпизоды, ΠΈ любой, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ бСспокоятся ΠΎ Π½ΠΈΡ…, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со своим Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ лСчСния, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΡ… потрСбностям.ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ рСлаксации, измСнСния Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° с самим собой ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ своими паничСскими Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ устранСниСм Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… симптомов.

Как ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

Часто ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ шагом ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш страх ΠΈ бСспокойство, связанныС со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ, слишком ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹. Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш стрСсс ΠΈ бСспокойство постоянно ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π²Π°ΠΌ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с блиТайшим Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистом Π² области здравоохранСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ обслСдованиС.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ располоТСна Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… мСстах, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, общСствСнныС Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ частныС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, — это Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ процСсс.

Как ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ поиска ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ для любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТным, Π½ΠΎ основныС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ всСгда начинаСтся с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ лСчСния.

Если ваш Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² послСдствиях своСго бСспокойства ΠΈ стрСсса, любСзно Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ считаСтС Π΅Π³ΠΎ страх Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΠΌ с ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ с домашним Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ.

Как ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

НаличиС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ большС вопросов, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, дСтскиС Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ быстро Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. РасскаТитС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ счастливСС.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ спСциализируСтся Π½Π° ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… потрСбностях ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.УчаствуйтС Π² сСансах ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС, сколько просит Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ домашними Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ.

Бтатистика ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ вСсти ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ статистику ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. ВмСсто этого экспСрты склонны ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ закономСрности.

НСкоторыС ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… статистичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎ фобиях Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚: 1, 4

  • Π•ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8% ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ БША.Π‘. ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ
  • Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ возраст Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ — 10 Π»Π΅Ρ‚.
  • 16% Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² возрастС 13-17 Π»Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ
  • 5% Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшСго возраста ΠΈ взрослых ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ
  • БпСцифичСской Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ страдаСт Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ большС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½
  • Около 60% людСй с фобиями ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ самоубийства

Как ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ

НаличиС психичСского расстройства Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь, вашС ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡˆΡƒ самооцСнку.Ванатофобия — ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ, развивая ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ совладания, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тизнью, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΈ этом расстройство.

НСкоторыС ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивных способов ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ копирования

Высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ бСспокойства ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ людСй ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ, ΠΊ соТалСнию, алкоголь ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ это состояниС. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ вСщСств, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… симптомы, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вСщСства ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, бСспокойство Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ возрастаСт.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ профСссионалам

Никто Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ сами ΠΏΠΎ сСбС. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ лСкарств, быстро ΠΈ эффСктивно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ симптомы ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ самочувствиС.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ избСгания

Когда Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ какая-Π»ΠΈΠ±ΠΎ конкрСтная фобия, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ² любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ. НСкрологи, ΠΊΠ»Π°Π΄Π±ΠΈΡ‰Π° ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ бСспокойства, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ мыслСй ΠΎ смСрти ΠΈ умирания — Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄.Под руководством профСссионала ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стрСсс ΠΈ позволяйтС Π΅ΠΌΡƒ постСпСнно ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своСй историСй

Π‘Ρ‚ΠΈΠ³ΠΌΠ° психичСских расстройств ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ людСй Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Ρ‹Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своСго состояния. НС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этой Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, позволяя людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π±Π΅Π·Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹, Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅. Π‘ ΠΈΡ… любовью ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ симптомы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ВСсты, Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ инструмСнты самооцСнки Π½Π° Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ всСгда ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ способы Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈ свои симптомы психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.К соТалСнию, поиск сайтов Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ тСсты Π½Π° Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ, Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ инструмСнты для самооцСнки, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ напрасно Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ большСй ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ этого состояния.

Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ страха, бСспокойства, стрСсса ΠΈ бСспокойства ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ смСрти ΠΈ умирания, Π²Ρ‹ Π½Π΅ обязаны Π½Π°Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ярлыки Π½Π° свой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. Π­Ρ‚Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ спСциалистам Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° — Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои мысли, чувства ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ПослС этого Π²Ρ€Π°Ρ‡ задаст ряд вопросов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… симптомах, ΠΈΡ… интСнсивности, частотС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ рСсурсы для Ρ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

БпСцифичСскиС Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания ΠΈ интСрСса, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠΌΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ этих расстройств, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

Онлайн-справка ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, страху смСрти ΠΈ связанным с Π½ΠΈΠΌΠΈ вопросам

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… смСрти ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ своСй Тизнью? Π’Ρ‹ часто Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ смСрти Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ свой ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€?

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ психотСрапСвт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ваш страх смСрти ΠΈ смСрти, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π² настоящСм.Если ваша танатофобия связана с дСпрСссиСй, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ обсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ расстройством, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ этим вопросам.

НайдитС Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

Ванатофобия ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ понимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ страх смСрти, ΠΈΠ»ΠΈ страх процСсса умирания.

Π₯отя Π½Π°ΠΌ свойствСнно Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ собствСнной смСртности ΠΈΠ»ΠΈ смСртности своСй сСмьи ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ старСния, эти опасСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ пСрСрасти Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этим чувством бСспокойства ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

Если ваши опасСния связаны с Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ свои чувства ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ….

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ танатофобия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² соотвСтствии с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ критСриями психиатричСской диагностики, Π° симптомы этого состояния вмСсто этого связаны с Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ расстройством.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ своих симптомов, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ собствСнной смСрти ΠΈΠ»ΠΈ смСрти своих Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….

ЀизичСскиС симптомы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ бСспокойство
  • ЧастыС паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ
  • НСрСгулярноС сСрдцСбиСниС ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСрдцСбиСниС
  • ΠŸΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π‘ΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°
  • Π’ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°
  • Π§ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ горячим ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌ
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ повСдСнчСскиС симптомы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

  • Π”ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ смСрти Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ страдания
  • Π’Π°Ρˆ страх смСрти Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€
  • ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… мСдицинских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΈΠ·-Π·Π° страха смСрти
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ бСспокойство
  • Π“Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ
  • Π—Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹
  • Агитация
  • ИзбСганиС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ обязанностСй Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
  • ИзбСганиС ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π° случай, Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Если ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ сСансом вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ сСанс Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π° Π·Π° наш счСт.

НСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… сотрудников свяТСтся с Π²Π°ΠΌΠΈ Π² блиТайшСС врСмя:

Ряд Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ страха смСрти ΠΈΠ»ΠΈ процСсса умирания.

Возраст: ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ танатофобия достигаСт ΠΏΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ исполняСтся 20 Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: Π₯отя исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ люди Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ смСрти, Ссли ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ боятся смСрти.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ: Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ физичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ большСС бСспокойство Π² связи со ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒΡŽ.

Пол: И ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ, особСнно Π² возрастС 20 Π»Π΅Ρ‚.

ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ

ЛСкарства ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для лСчСния Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… симптомов. НапримСр, антидСпрСссанты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ дСпрСссии ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ·-Π·Π° страха смСрти ΠΈ смСрти.Однако лСкарства Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ.

Говорящая тСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ способы ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своими чувствами. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°Ρ свой страх смСрти, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Ρ‹ вашСго бСспокойства, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ Π² основС вашСго страха смСрти. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с вашСй Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ. НапримСр, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, какая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ смСрти ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ вас Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ:

  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ страдания?
  • Π§Ρ‚ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ смСрти?
  • Умирая ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ?
  • Π’Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ людСй Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?
  • ЧувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлали Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ нСдостаточно?
  • Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ?
  • ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСмью Π±Π΅Π· тСбя?

НСкоторыС ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ:

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия (КПВ) Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства.ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ тСрапия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ наши мысли ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ваши чувства ΠΈ настроСниС, Π° повСдСнчСская тСрапия ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для выявлСния связСй ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ вашим ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ мыслями.

Π­ΠΊΠ·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ смысл ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ почувствовали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша Тизнь приносит ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Ρ€Π°Π½ΡΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для вас Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΠΈΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ чувствовали сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ связанными ΠΈ мСньшС боялись ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ тСрапия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ страхами, связанными с вашСй Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ вашСго страха.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации , Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ мСдитация ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ психичСскиС симптомы Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ.

Ванатофобия Π½Π΅ являСтся клиничСски ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π₯отя Π½Π΅ сущСствуСт тСстов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ для опрСдСлСния Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° танатофобия, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ваш ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ со списком симптомов. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, связанныС с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, — это распространСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹.

Π£ людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ диагностировано Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ расстройство. Однако Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши симптомы ΠΈ чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ связаны со страхом смСрти ΠΈ смСрти. НСкоторыС люди с Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ бСспокойство ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

ΠšΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ваши мысли ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ сСбя чувствуСтС. Π’Ρ‹ построитС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, основанныС Π½Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ даст Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ своими чувствами ΠΈ эмоциями.Π’Π°Ρˆ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ всС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, с сочувствиСм ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Harley Therapy, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с симптомами ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свой собствСнный ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

ΠžΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ стоимости, ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, доступности ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° здСсь.

ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *