Кризис 3 лет психология кратко: особенности проявления, советы родителям //Психологическая газета

Содержание

особенности проявления, советы родителям //Психологическая газета

Вот и остались позади бессонные ночи, бесконечные укачивания и тревоги по поводу здоровья малыша. К великому счастью, он самостоятельно кушает, ходит, бегает и уже задает массу вопросов. Смешные истории, высказывания детей родители незамедлительно стараются запечатлеть. Веселые прогулки по парку, посиделки в кафе или краткосрочные экскурсии – это все могут позволить себе родители детей трех лет.

Но наступает другой этап, не менее сложный – период детского кризиса 3 лет и как вести себя родителям сейчас, чтобы как можно быстрее пережить эти испытания?

Возрастные кризисы – это неизбежная стадия развития и взросления ребёнка. Это своего рода переломные моменты, во время которых происходит переоценка всех прежних ценностей, переосмысление своего Я и отношений с окружающими.  
Одним из таких моментов является кризис 3 лет.

Кризис трех лет – особенности

Каждому периоду развития ребёнка свойственны свои потребности, способы взаимодействия, модели поведения и осознания себя. Достигнув трехлетнего возраста, малыш начинает осознавать, что он личность. Кроха понимает, что он такой же как и другие люди. Это проявляется возникновением в речи слова «Я». Если ребёнок раньше без проблем говорил о себе в третьем лице, называя себя по имени, например, произносил: «Дима хочет кушать», то теперь это происходит все реже и реже. Теперь при взгляде на свое отражение в зеркале или фото, он с уверенностью произносит: «Это Я». Кроха начинает воспринимать себя как самостоятельного человека, имеющего свои особенности и желания. Вместе с этим осознанием и приходит кризис трех лет. Некогда ласковый милый малютка в это время может сильно измениться и превратиться в упрямого и капризного «нехочуху».

К счастью, детский кризис трех лет – это проходящее явление, особенно если подойти к этому вопросу грамотно и разобраться, каковы причины, вызывающие такое неадекватное поведение ребенка.

О начале кризиса трех лет свидетельствует следующее поведение:

  • ребёнок становится истеричным, даже без особой причины;
  • совместные посещения магазинов становятся несносными, он постоянно требует купить что-нибудь для себя. В противном случае, родителей ждет «показательное выступление» с рыданиями и катаниями по полу;
  • постоянно пытается перейти границу дозволенного, проверить реакцию взрослых, не реагирует на запреты или просьбы, понятия «нельзя» для него не существует;
  • на прогулке может убежать в противоположное направление движения и спрятаться;
  • отвечает на все предложения негативно, ему все не нравится, он не желает подчиняться;
  • пытается самостоятельно одеться, поесть, но столкнувшись с трудностями или препятствиями, закатывает истерику;
  • попытки поговорить с ребенком не заканчиваются положительным результатом, он в любом случае все делает по-своему.

Каковы причины такого поведения?

В возрасте 3 лет ребёнком осознается то, что он является самостоятельной личностью. Постепенно личное «я» отделяется от родительской опеки. Свои желания нужно отстаивать ради удовлетворения детских потребностей. Чаще всего поведение ребенка – демонстративно, он у всех на виду может устроить истерику из-за пустяковой причины или вовсе без неё. Такое тираническое поведение вызывает у родителей немало беспокойства. В некоторых случаях оно переходит в раздражение или рукоприкладство. Однако, не нужно забывать, что такое поведение вовсе не направлено на то, чтобы специально огорчить взрослых, досадить им. Ребёнку просто не знакомы другие модели поведения для того, чтобы самоутвердиться и доказать всем, что он также является личностью со своим характером и желаниями.

Кризис 3 лет – как вести себя с ребенком

Подготовившись к нему заранее, родители не только смогут вытерпеть все капризы малыша с минимальными психическими потерями для себя, но и помогут ребёнку преодолеть эти сложности.

Перемены в поведении ребёнка, порой, очень большие, нередко вызывают недоумение у пап и мам. Очень важно не реагировать на них жестко, постоянно наказывая кроху. В подобной ситуации необходимо понять, что это нормальное развитие ребёнка в 3 года. Возрастные кризисы затрагивают всех психически здоровых детей, вот только иногда они протекают практически незаметно, а иногда, наоборот, длятся очень долго и проходят тяжело, доставляя немало страданий малышу. В этот период основная задача родителей — поддержать своего кроху и помочь максимально безболезненно его преодолеть.

Предоставьте ребёнку свободу выбора

Дети в три года ожидают от окружающих, а особенно от родителей, признания их самостоятельности и независимости, даже несмотря на то, что сами к этому ещё не готовы. Поэтому для ребёнка в этом возрасте очень важно чтобы с ним советовались и интересовались его мнением. Не ставьте малышу ультиматумы, подойдете к постановке своих просьб или пожеланий изобретательнее.

Например, если ребёнок изъявляет желание одеваться самостоятельно — пусть, в этом нет ничего плохого, просто предусмотрите это и начните собираться на четверть часа раньше. Также можно предложить выбор между несколькими вариантами, например, есть с красной или желтой тарелки, гулять в парке или на детской площадке и т.д.

Неплохо работает приём переключения внимания. К примеру, вы собираетесь навестить сестру, но подозреваете, что на ваше предложение малыш может ответить отказом, тогда просто предложите ребёнку выбрать одежду, в которой он поедет в гости. В итоге вы переключите внимание крохи на выбор подходящего наряда и он не будет думать, ехать ему с вами или нет.

Некоторые родители используют стремление ребёнка противоречить, себе на пользу. Например, планируя покормить малыша, предлагают ему отказаться от обеда. В свою очередь, кроха, стремясь возразить, захочет поесть. Однако в эстетичности использования такого метода достижения целей можно усомниться. Ведь, по сути, вы манипулируете своим малышом и постоянно его обманываете. Разве такое воспитание можно назвать приемлемым?

Дайте малышу почувствовать себя самостоятельным

Всегда кризис трех лет у ребенка проявляется возросшей самостоятельностью. Малыш пытается все делать сам, даже несмотря на то, что его возможности далеко не всегда соответствуют его желаниям. Родителям необходимо отнестись с пониманием к подобным стремлениям.

Постарайтесь проявлять больше гибкости в воспитании, не бойтесь несколько расширить обязанности и права крохи, дайте почувствовать ему самостоятельность, конечно, только в разумных пределах, определенные границы, все же, должны существовать. Просите иногда его о помощи или давайте какие-то простые поручения. Если вы видите, что кроха пытается что-то сделать сам, но не может с этим справиться, ненавязчиво помогите ему.

Научитесь справляться с истериками ребёнка

В связи с кризисом, истерики у ребенка 3 лет – очень частое явление. Многие родители просто не знают, что делать и как вести себя в подобных ситуациях. Не обращать внимания, жалеть, выполнять капризы или наказать разбушевавшееся дитя? В данной ситуации единого совета, который бы подошел абсолютно всем, к сожалению, дать невозможно. Родители сами должны выбрать правильную линию поведения или стратегию борьбы.

Научитесь отказывать

Отказывать своему любимому малютки могут далеко не все родители. Тем не менее, уметь говорить четкое «Нет» — необходимо каждому взрослому. В любой семье должны быть установлены границы, за которые выходить никак нельзя и ребёнок должен о них знать.

Чего родителям делать не стоит

Чтобы ваш замечательный малыш не вырос слишком упрямым и неконтролируемым или, наоборот, малоинициативным и безвольным, никогда не показывайте ему, что его мнение ничего не значит и абсолютно вас не волнует. Не подавляйте стремление крохи к самостоятельности, обязательно доверяйте посильные ему дела. Также не стоит постоянно ругать малыша и стоять на своем, пытаясь сломить его упрямство. Это может привести либо к тому, что ребенок просто перестанет вас слышать, либо к возникновению заниженной самооценки.

Сколько времени длится кризис трех лет?

Длительность этого периода индивидуальна для каждого ребенка и во многом зависит от реакции родителей на детское поведение. Некоторые дети довольно быстро проходят через все трудности этапа, другие долго мучаются, пытаясь доказать окружающим свою самостоятельность.

В любом случае, кризис 3 лет считается отправной точкой формирования личности. Это не первое и далеко не последнее испытание, с которым придется столкнуться каждому родителю. Очень важно в этот период не терять самообладания и искренне любить своего ребёнка, независимо от его поступков.

КРИЗИС ТРЁХ ЛЕТ

Кризис трех лет – это критический возраст ребенка, когда наступает переломный момент в его развитии – переход из раннего детства в дошкольное. Этот кризис, так или иначе проявляется у каждого ребенка, потому что, появление этого кризиса закономерно. Основной характеристикой поведения ребенка в раннем возрасте является ситуативность.

 Под ситуативностью, психологи подразумевают,  прямую зависимость поведения малыша от того, что он видит, в какой ситуации находится и как ее воспринимает. Ситуация и окружающие предметы действуют на малыша таким образом, что до определенного момента он просто не может представить себе, что может быть по-другому, не так, как он видит здесь и сейчас. Ситуативность поведения присуща только раннему возрасту, ее нет в возрасте младенческом, когда восприятие и физическая активность ребенка ограничены, нет ее и в более старшем возрасте, когда любая ситуация дополняется собственными знаниями ребенка и его замыслами.   Постепенное увеличение самостоятельных действий ребенка, осознания им собственных сил и возможностей приводит к тому, чторебенок все чаще начинает произносить знакомое каждой маме: «Я сам». И именно эти слова, как правило, и открывают кризис трех лет. 

Кризис трех лет

 – это время, когда на протяжении нескольких месяцев Вы можете наблюдать, как существенно меняется поведение ребенка, его желания, его отношения с окружающими. Основными симптомами «являются» строптивость, крайнее упрямство, негативизм, своеволие, деспотизм,ревность и обесценивание.

Негативизм – это не просто непослушание, это стремление ребенка сделать все наоборот, совсем не так, как ему говорят мама или папа. Негативизм у ребенка, переживающего кризис трех лет, может доходить до крайних проявлений, он может утверждать, что красное – это зеленое, что яблоко – это огурец и т. д. Важно помнить, что действуя наперекор очевидному, а зачастую и наперекор собственным желаниям, ребенок выражает свое отношение к окружающей действительности, а точнее, настаивает на своем праве иметь такое отношение. 

Упрямство – Это реакция ребёнка, который настаивает на чём-то не потому, что ему этого очень хочется, а потому, что он сам об этом сказал взрослым и требует, чтобы с его мнением считались. Его первоначальное решение определяет его дальнейшее поведение, и отказаться от него даже в изменившихся обстоятельствах ребёнку чрезвычайно сложно. 

Строптивость – направлена не на конкретного человека, маму, папу, бабушку или няню, она является протестом безличным. Ребенок бунтует против всего, он отрицает те действия, которые раньше являлись неотъемлемой частью образа жизни: не желает чистить зубы, одеваться, идти по улице, держась за руку взрослого.

 Своеволие –  желание ребенка делать самостоятельно все, даже то, с чем он не может справиться. Помощь взрослых яростно отрицается в каждом подобном случае. 

Деспотизм – чаще встречается в семьях, где один ребенок. Ребенок деспотически подавляет членов семьи, манипулируя с помощью истерик и скандалов.

Ревность – если в семье больше одного ребенка, кризис может проявляться в ревности к младшим, требовании неослабевающего внимания к себе. 

Обесценивание – обесценивается то, что было дорого, привычно, интересно раньше. Ребёнок может начать ругаться (обесценивая старые правила поведения), отбросить или даже сломать любимую игрушку, предложенную не вовремя (обесценивание старых привязанностей к вещам) и тд.

Кризисы бывают разными….. Кризис трехлетнего возраста не всегда проявляется столь ярко. Кто-то вовсе не обнаруживает в поведении своего ребенка негативных проявлений. У кого-то кризис не наступает совсем, при этом личностное развитие малыша проходит нормально.

Если судить объективно — кризис трех лет – это закономерный и обязательный этап развития, который характеризуется появлением личностных новообразований. Вовсе необязательно сопровождение кризиса – негативными проявлениями, и порой, обнаружить его наличие можно по появлению тех самыхличностных новообразований. 

Личностные новообразования вытекают из осознания ребенком собственного «Я». Недаром именно в этом возрасте большинство детей перестают говорить о себе в третьем лице и начинают называть себя «я». Реализация и утверждение собственного «Я» проявляются, в том числе, и в появлении самооценки.

Родители могут существенно повлиять на протекание кризиса трех лет у ребенка: при правильном воспитании он протекает мягко и быстро, при неправильном, негуманном – он может усложниться и затянуться на продолжительное время.

Первой реакцией большинства родителей на перечисленное выше поведение любимого чада, становится раздражение и желание быстренько поставить не в меру самостоятельного малыша  «на место».   Как ни странно, если понаблюдать за поведением взрослого в такой момент, то оно ничем не будет отличаться от поведения 3-хлетнего ребёнка, то же желание настоять на своём, упрямство и ощущение собственной правоты. А в конфликте силы всегда побеждает тот, кто сильнее, вопрос какой ценой. Другая крайность, когда ребёнку начинает позволяться всё, лишь бы не плакал, отстал, любил и тд. Путь удачного сопровождения ребёнка в этот довольно сложный для него период видимо где-то посередине. Но он требует как минимум подключения того, чем мы всё таки отличаемся от детей этого возраста: способности взглянуть на ситуацию со стороны, вариативностью мышления и навыками эмоциональной саморегуляции. А также: 
— предоставление ребёнку выбора, 
— уважение к его мнению, 
— озвучивание для него его переживаний и чувств, 
— не позволение делать того, что действительно нельзя ( только перед этим обязательно показать, что вы его любите и понимаете: » Перед обедом ,конфеты не едим! Понимаю, хочется съесть конфету и после обеда пожалуйста, а до обеда нет- такие правила»), 
— что-то ещё подходящее именно вашему ребёнку. 
Успешное прохождение этого периода очень важно, т.к. закладывается фундамент ваших отношений и в будущих кризисах (особенно подросткового возраста).

Кризис трех лет — Психологос

Возраст строптивости. О кризисе трех лет

​Кризис трех лет отличается от того, что происходило в возрасте одного месяца (так называемый кризис новорожденности) или годика (кризис одного года). Если предыдущие два «переломных» момента могли пройти относительно гладко, первые акты протеста носили еще не столь активный характер, а в глаза бросались лишь новые умения и навыки, то с кризисом трех лет ситуация более сложная. Пропустить его практически невозможно. Послушный трехлетка – явление почти такое же редкое, как и покладистый и ласковый подросток. Такие особенности кризисных возрастов, как трудновоспитуемость, конфликтность с окружающими и пр. в данный период впервые проявляются реально и в полном объеме. Недаром кризис трех лет называют иногда еще возрастом строптивости.

К тому моменту, как ваш малыш соберется отмечать свой третий день рождения (а еще лучше, на полгодика пораньше), полезным для вас будет знать весь «букет» признаков, по которым определяют наступление этого кризиса — так называемое «семизвездие». Представляя, что значит каждая составляющая этого семизвездия, можно успешнее помочь ребенку перерасти трудный возраст, а также сохранить здоровой нервную систему — и его, и свою.

В общем смысле негативизм означает стремление противоречить, делать наоборот тому, что ему говорят. Ребенок может быть очень голоден, или очень хотеть послушать сказку, но он откажется только потому, что вы, или какой-то другой взрослый ему это предлагает. Негативизм следует отличать от обычного непослушания. Ведь ребенок не слушается вас не потому, что ему так хочется, а потому, что в данный момент не может поступить иначе. Отказываясь от вашего предложения или просьбы, он «защищает» свое «Я».

Высказав собственную точку зрения или попросив о чем-то, маленький трехлетний упрямец будет гнуть свою линию всеми силами. Так ли он желает исполнения «заявки»? Может быть. Но, скорее всего, уже не очень, или вообще давно расхотел. Но как же малыш поймет, что с его точкой зрения считаются, что к его мнению прислушиваются, если вы поступите по-своему?

Строптивость, в отличие от негативизма, это общий протест против привычного образа жизни, норм воспитания. Ребенок недоволен всем, что ему предлагают.

Маленький своевольный трехлетка принимает только то, что он решил и задумал сам. Это своеобразная тенденция к самостоятельности, но гипертрофированная и неадекватная возможностям ребенка. Нетрудно догадаться, что такое поведение вызывает конфликты и ссоры с окружающими.

Обесценивается все то, что раньше было интересно, привычно, дорого. Любимые игрушки в этот период становятся плохими, ласковая бабушка — противной, родители — злыми. Ребенок может начать ругаться, обзываться (происходит обесценивание старых норм поведения), сломать любимую игрушку или порвать книжку (обесцениваются привязанности к дорогим прежде предметам) и т.д.

Лучше всего это состояние можно охарактеризовать словами известного психолога Л.С. Выготского: «Ребенок находится в состоянии войны с окружающими, в постоянном конфликте с ними».

Еще недавно ласковый, малыш в возрасте трех лет нередко превращается в самого настоящего семейного деспота. Он диктует всем окружающим нормы и правила поведения: чем его кормить, во что одевать, кому можно выходить из комнаты, а кому нельзя, что делать одним членам семьи, а что остальным. В случае, если в семье есть еще дети, деспотизм начинает принимать черты обостренной ревности. Ведь с точки зрения трехлетнего карапуза, его братья или сестры вообще не имеют в семье никаких прав.

Обратная сторона кризиса

Перечисленные выше особенности кризиса трех лет могут повергнуть в замешательство многих счастливых родителей младенцев или двухлеток. Однако все, разумеется, не так страшно. Сталкиваясь с подобными проявлениями, вы должны твердо помнить о том, что внешние негативные признаки — это лишь обратная сторона позитивных изменений личности, составляющих главный и основной смысл всякого критического возраста. В каждый период развития ребенок имеет совершенно особые, приемлемые только для данного возраста потребности, средства, способы взаимодействия с миром и осознания себя. Отслужив свой срок, они должны уступить место новым — совершенно иным, однако единственно возможным в изменившейся ситуации. Возникновение нового обязательно означает отмирание старого, отказ от уже освоенных моделей поведения, взаимодействия с окружающим миром. И в периоды кризисов, как никогда больше, идет огромная конструктивная работа развития, резкие, значительные сдвиги и изменения в личности ребенка.

К сожалению, для многих родителей «хорошесть» ребенка зачастую напрямую зависит от степени его послушности. В период кризиса на это надеяться не стоит. Ведь происходящие внутри ребенка изменения, переломный момент его психического развития не могут пройти незаметно, не проявив себя в поведении и отношениях с окружающими.

«Зри в корень»

Главное содержание каждого возрастного кризиса — это формирование новообразований, т.е. возникновение нового типа отношений ребенка со взрослыми, смена одного вида деятельности другим. Например, при рождении малыша происходит приспособление к новой для него среде, формирование ответных реакций. Новообразования кризиса одного года — становление ходьбы и речи, возникновение первых актов протеста на «неугодные» действия взрослых. Для кризиса трех лет, согласно исследованиям ученых и психологов, важнейшим новообразованием является возникновение нового чувства «Я». «Я сам».

За первые три года своей жизни маленький человек осваивается с окружающим миром, привыкает к нему и обнаруживает себя как самостоятельное психическое существо. В этом возрасте наступает момент, когда ребенок как бы обобщает весь опыт своего раннего детства, и на основе его реальных достижений у него складывается отношение к себе, появляются новые характерные черты личности. К этому возрасту все чаще мы можем слышать от ребенка местоимение «я» вместо его собственного имени, когда он говорит о себе. Казалось, еще недавно ваш малыш, смотрящий в зеркало, на вопрос «Кто это?» гордо отвечал: «Это Рома». Сейчас он говорит: «Это я», понимает, что это он изображен на собственных фотографиях, что это его, а не какого-то другого малыша, чумазая рожица улыбается из зеркала. Ребенок начинает осознавать себя как отдельного человека, со своими желаниями и особенностями, появляется новая форма самосознания. Правда, осознание «Я» трехлетнего карапуза еще отличается от нашего. Оно совершается пока не во внутреннем, идеальном плане, а имеет характер, развернутый вовне: оценка своего достижения и сопоставление ее с оценкой окружающих.

Осознавать свое «Я» малыш начинает под влиянием возрастающей практической самостоятельности. Именно поэтому «Я» ребенка так тесно связано с понятием «Я сам». Меняется отношение ребенка к окружающему миру: теперь малышом движет не только желание узнавать новое, овладевать действиями и навыками поведения. Окружающая действительность становится сферой самореализации маленького исследователя. Ребенок уже пробует свои силы, проверяет возможности. Он утверждает себя, и это способствует появлению детского самолюбия — важнейшего стимула к саморазвитию и самосовершенствованию.

Каждый родитель наверняка не раз сталкивался с ситуацией, когда быстрее и удобнее было сделать что-то за ребенка: одеть его, накормить, отвести в нужное место. До какого-то возраста это проходило «безнаказанно», но к трем годам возросшая самостоятельность может достигнуть того предела, когда малышу уже жизненно важно будет пробовать делать все это самому. При этом ребенку важно, чтобы окружающие люди всерьез относились к его самостоятельности. И если ребенок не чувствует, что с ним считаются, что уважают его мнение и желания — он начинает протестовать. Он бунтует против прежних рамок, против прежних отношений. Это именно тот возраст, когда, по мнению известного американского психолога Э. Эриксона, начинает формироваться воля, и связанные с ней качества — независимость, самостоятельность.

Конечно, давать трехлетке право на полную самостоятельность совершенно неправильно: ведь уже многое освоив к своему юному возрасту, малыш еще не полностью осознает свои возможности, не умеет выражать мысли, планировать. Однако важно почувствовать происходящие в ребенке перемены, изменения в его мотивационной сфере и отношении к себе. Тогда критические проявления, характерные для растущего человека в этом возрасте, могут быть облегчены. Детско-родительские отношения должны войти в качественно новое русло и быть основаны на уважении и терпении родителей. Меняется и отношение ребенка к взрослому. Это уже не просто источник тепла и заботы, но и образец для подражания, воплощение правильности и совершенства.

Пытаясь одним словом описать то важнейшее, что приобретается в результате кризиса трех лет, можно назвать его вслед за исследователем детской психологии М. И. Лисиной, гордостью за достижения. Это совершенно новый комплекс поведения, в основе которого лежат сложившееся у детей на протяжении раннего детства отношение к действительности, к взрослому как к образцу. А также отношение к себе, опосредованное собственными достижениями. Суть нового поведенческого комплекса состоит в следующем: во-первых, ребенок начинает стремиться к достижению результата своей деятельности — настойчиво, целенаправленно, невзирая на встречающиеся сложности и неудачи. Во-вторых, появляется желание продемонстрировать свои успехи взрослому, без одобрения которого эти успехи в значительной мере теряют свою ценность. В-третьих, в этом возрасте появляется обостренное чувство собственного достоинства — повышенная обидчивость, эмоциональные вспышки по пустякам, чувствительность в отношении признания достижений родителями, бабушками и другими значимыми и важными в жизни малыша людьми.

Осторожно: трехлетка

Знать о том, что такое кризис трех лет, и что стоит за внешними проявлениями маленького капризули и буяна, нужно обязательно. Ведь это поможет сформировать вам правильное отношение к происходящему: малыш ведет себя так отвратительно не потому, что он сам «плохой», а просто потому, что пока не может по-другому. Понимание внутренних механизмов поможет вам быть терпимее к своему ребенку.

Однако в сложных ситуациях даже понимание может оказаться недостаточным, чтобы справиться с «капризами» и «скандалами». Поэтому лучше заранее подготовиться к возможным ссорам: как говорится, «тяжело в ученье, легко в бою».

1) Спокойствие, только спокойствие

Основные проявления кризиса, тревожащие родителей, обычно состоят в так называемых «аффективных вспышках» — истериках, слезах, капризах. Конечно, они могут происходить и в другие, «стабильные» периоды развития, но тогда это случается гораздо реже и с меньшей интенсивностью. Рекомендации же к поведению в таких ситуациях будут те же: ничего не предпринимать и не решать до тех пор, пока малыш полностью не успокоится. К трем годам вы уже достаточно хорошо знаете своего ребенка и наверняка имеете в запасе парочку способов того, как можно успокоить малыша. Кто-то привык просто игнорировать такие всплески негативных эмоций или реагировать на них по возможности спокойно. Данный способ очень хорош, если … он срабатывает. Однако найдется немало малышей, которые способны «биться в истерике» подолгу, и мало какое материнское сердце выдержит эту картину. Поэтому полезным может оказаться «пожалеть» ребенка: обнять, посадить на колени, погладить по головке. Работает данный способ обычно безотказно, но злоупотреблять им не стоит. Ведь ребенок привыкает, что за его слезами и капризами следует «положительное подкрепление». А привыкнув, он будет использовать эту возможность получить дополнительную «порцию» ласки и внимания. Лучше всего начинающуюся истерику останавливать простым переключением внимания. В возрасте трех лет малыши очень восприимчивы ко всему новому, и новая игрушка, мультик или предложение заняться чем-то интересным может остановить конфликт и сберечь ваши нервы.

2) Методом проб и ошибок

Три года – это развитие самостоятельности, первое понимание того, «что я из себя представляю и значу в этом мире». Вы ведь хотите, чтобы из вашего малыша вырос здоровый человек с адекватной самооценкой, уверенный в собственных силах. Все эти качества закладываются именно здесь и сейчас — путем проб, достижений и ошибок. Дайте возможность своему малышу делать ошибки сейчас, на ваших глазах. Это поможет ему в будущем избежать множества серьезных проблем. Но для этого вы сами должны увидеть в вашем малыше, вчерашнем младенце, самостоятельного человека, который имеет право идти своим путем и быть понятым. Было установлено, что если родители ограничивают проявления независимости ребенка, наказывают или высмеивают его попытки самостоятельности, то развитие маленького человечка нарушается: и вместо воли, независимости формируется обостренное чувство стыда и неуверенности.

Конечно, путь свободы — это не путь попустительства. Определите для себя те границы, выходить за которые ребенок не имеет права. Например, нельзя играть на проезжей части, нельзя пропускать дневной сон, нельзя гулять по лесу без шапки и т.д. Придерживаться этих границ вы должны при любых обстоятельствах. В других ситуациях предоставьте малышу свободу действовать по его собственному разумению.

3) Свобода выбора

Право на собственное решение — один из основных признаков того, насколько свободными мы чувствуем себя в той или иной ситуации. Такое же восприятие действительности и у трехлетнего малыша. Большинство негативных проявлений кризиса трех лет из описанного выше «семизвездия» — это результат того, что малыш не чувствует свободы в собственных решениях, действиях, поступках. Конечно, отпускать трехлетнего карапуза в «свободный полет» было бы безумием, но возможность самому принимать решения вы просто обязаны ему предоставить. Это позволит сформировать ребенку нужные в жизни качества, а вам — справиться с некоторыми негативными проявлениями кризиса трех лет.

Малыш на все говорит «нет», «не буду», «не хочу»? Тогда и не заставляйте его! Предложите ему два варианта: рисовать фломастерами или карандашами, гулять во дворе или в парке, есть из синей или из зеленой тарелки. Вы сбережете нервы, а ребенок получит удовольствие и увереность в том, что с его мнением считаются.

Малыш упрямится, и вы не можете никак переубедить его? Постарайтесь «инсценировать» такие ситуации в «безопасных» условиях. Например, когда вы никуда не торопитесь и можете выбирать из нескольких вариантов. Ведь если малышу удается отстоять свою точку зрения, он получает уверенность в своих силах, значимость собственного мнения. Упрямство — это начало развития воли, достижения поставленной цели. И в ваших силах направить его именно в эту сторону, а не сделать источником «ослиной» черты характера на всю жизнь.

Стоит также упомянуть и известный некоторым родителям прием «сделать наоборот». Устав от бесконечных «нет», «не хочу» и «не буду», мама начинает энергично убеждать своего кроху в обратном тому, чего она добивается. Например, «ни в коем случае не ложись в кровать», «ты не должен спать», «не ешь этот суп». С маленьким упрямым трехлеткой этот способ нередко срабатывает. Однако стоит ли им пользоваться? Даже со стороны он выглядит весьма неэтично: ребенок — такой же человек, как и вы, однако, пользуясь своим положением, опытом, знанием, вы обманываете и манипулируете им. Кроме вопроса этичности, здесь можно вспомнить и другой момент: кризис служит развитию личности, формированию характера. Научится ли чему-то новому ребенок, которого постоянно «обманывают» таким образом? Разовьет ли он в себе нужные качества? В этом можно только сомневаться.

4) Что наша жизнь? Игра!

Возросшая самостоятельность — одна из особенностей кризиса трех лет. Кроха хочет все делать сам, совершенно не соизмеряя собственные желания и возможности. Научиться соотносить «могу» и «хочу» — это задача его развития на ближайшее время. И экспериментировать с этим он будет постоянно и в самых разных обстоятельствах. А родители своим участием в таких экспериментах могут реально помочь ребенку быстрее преодолеть кризис, сделать его менее болезненным и для самого малыша, и для всех окружающих. Это можно делать в игре. Именно ее великий психолог и знаток детского развития Эрик Эриксон сравнил с «безопасным островом», где малыш может «развивать и апробировать свою независимость, самостоятельность». Игра с ее особыми правилами и нормами, отражающими социальные связи, позволяет малышу в «тепличных условиях» опробовать свои силы, приобрести необходимые навыки и увидеть границы своих возможностей.

Потерялся кризис

Все хорошо в меру. Замечательно, если в районе трех лет вы заметили у малыша признаки начинающегося кризиса. Еще лучше, когда через какое-то время вы с облегчением опять узнаете своего ласкового и покладистого ребенка, ставшего немного взрослее. Однако встречаются ситуации, когда «кризис» — со всеми его негативизмами, строптивостями и прочими неприятностями — приходить никак не хочет. Родители, которые никогда и не слышали, и не задумывались ни о каких кризисах развития, только радуются. Беспроблемный некапризный ребенок — что может быть лучше? Однако мамы и папы, осознающие важность кризисов развития, и не замечающие никаких признаков «возраста строптивости» у своего малыша трех — трех с половиной лет, начинают беспокоиться. Существует точка зрения, что если кризис протекает вяло, незаметно, то это говорит о задержке в развитии аффективной и волевой сторон личности. Поэтому просвещенные взрослые начинают наблюдать за малышом с обостренным вниманием, пытаются «на пустом месте» разыскать хоть какое-то проявление кризиса, совершают походы к психологам и психотерапевтам.

Однако на основе специальных исследований было установлено, что есть дети, которые в три года почти и не обнаруживают каких-либо негативных проявлений. А если и обнаруживают, то они проходят так быстро, что родители могут их даже не заметить. Думать, что это как-то негативно скажется на психическом развитии, или становлении личности, не стоит. Ведь в кризисе развития главное не то, как он протекает, а то, к чему он приводит. Поэтому основная задача родителей в такой ситуации — следить за появлением нового в поведении ребенка: формированием воли, самостоятельности, гордости за достижения. Обращаться к специалисту стоит, только если вы так и не обнаруживаете всего этого у своего ребенка.

Кризис 3 лет у ребенка – признаки: причины и характеристика

Содержание статьи

Кризисный период – это новый этап, резкий скачок в психоэмоциональном развитии ребенка, появление у него новых понятий о жизни, навыков и особенностей поведения. По мере выхода из кризиса малыш развивает, закрепляет и совершенствует новые навыки.

Типичны и симптомы кризиса 3-х лет, которые индивидуальны у каждого малыша, но имеют и целый ряд общих черт. Из послушного, спокойного и ласкового малыш превращается в капризного бунтаря. Он нарушает установленные правила, делает все наперекор маме или папе, устраивает истерики и всячески отстаивает свои права на самостоятельные действия. Иногда родители теряются – как себя вести с ребенком, что делать, если у него случилась истерика.

Когда ожидать начало кризиса трехлетки

Первые признаки кризиса наступают не ровно в три года, у большинства малышей они могут проявиться в период от 2,5 до 4 лет. В зависимости от индивидуальных особенностей характера, методов воспитания и отношения родителей основные проявления могут продолжаться на протяжении от 2-4 месяцев до полутора лет и более.  Источник:
Л.А. Тухужева, Д.С. Темирканова, Д.А. Гукова.
Проблемы кризиса трех лет с точки зрения Л.С. Выготского // Вопросы науки и образования, 2018.

Причины возникновения

Психологи не могут точно и однозначно назвать конкретные причины возникновения возрастных кризисов. Выделяются определенные влияющие причины кризиса 3-х лет и факторы, которые прослеживаются в тех или иных ситуациях.

  • Особенности темперамента ребенка. Дети, обладающие слабым или неустойчивым типом нервной деятельности, чаще переживают кризис с максимально острыми проявлениями. Особенно тяжело приходится детям с холерическим темпераментом или малышам-меланхоликам. Сангвиники и флегматики менее подвержены кризисным изменениям.
  • Авторитарное воспитание – еще одна из причин серьезного кризиса дошкольного возраста. Постоянная диктатура родителей, подавление инициативы и игнорирование желаний ребенка приводит к бурным протестам.
  • Повышенная тревожность родителей и избыточная забота о малыше (гиперопека). Стремления и желания ребенка подавляют из-за чрезмерного волнения за его здоровье. Родители не считают ребенка самостоятельным, делают за него все.
  • Проблемы со здоровьем. Психические отклонения, неврологические заболевания и тяжелая хроническая патология влияют на реакции детей.
  • Конфликты внутри семьи. В этом случае психологи дают рекомендации для родителей – не вмешивать ребенка во взрослые проблемы оградить его от выяснения родительских отношений и негатива.

Ключевые симптомы кризиса: 7 основных изменений

В той или иной мере проявления имеют сходные черты у всех детей, различается только степень тяжести ключевых характеристик кризиса 3 лет. Общие проявления родители описывают как изменения поведения и непослушность, скандалы и истерики, слезы буквально из-за каждой мелочи. Психологи выделяют 7 основных симптомов кризисного поведения:

  • Негативизм. Ребенок наотрез отказывается следовать указаниям взрослых, даже если эта просьба выгодна самому малышу. На любые просьбы – четкое «нет».
  • Строптивость. Малыш резко меняет свои привычки, не желает придерживаться режима. За счет скандалов и истерик пытается отвоевать право делать так, как хочет он.
  • Упрямство. Ребенок принимает какое-либо решение и четко придерживается этой линии. Его невозможно заставить, уговорить или мотивировать на те или иные привычные действия. Он будет рыдать, но четко стоять на своем.
  • Своеволие. Малыш хочет делать что-либо самостоятельно, игнорируя подсказки или слова родителей.
  • Протест. Особенности этой характеристики – буря эмоций в отношении указок родителей, что он должен делать. Если что-либо за него выбрали или решили родители, ребенок отказывается от этих вещей или действий.
  • Обесценивание. Малыш перестает ценить те вещи или действия, которые ранее были для него важными, любимыми или дорогими. Он может кидать и ломать любимые игрушки, обзывать родителей, драться с братьями-сестрами, отказываться от любимых лакомств.
  • Деспотизм. Ребенок пытается командовать членами семьи, требует подчинения и беспрекословного послушания. Если его прихоти не выполняются, следует истерика и крики, топанье ногами и повышение голоса.  Источник:
    Д.М. Шакирова, А.Ф. Гильманова.
    Возрастные кризисы у детей дошкольного и школьного возраста // Скиф. Вопросы студенческой науки, 2019.

Не все из этих признаков могут проявляться одинаково ярко, иногда преобладают определенные симптомы, которые срабатывают наиболее часто и которыми ребенок пользуется как инструментом воздействия.

Рекомендации для родителей: как себя вести

Существует множество советов родителям, которые помогут сгладить остроту проявлений кризиса и пройти этот нелегкий этап как можно спокойнее. Но если родители ощущают, что они в безвыходной ситуации, не знают, как преодолеть кризис 3 лет самостоятельно, нужно обратиться к опытному детскому психологу.

Общие рекомендации по преодолению кризисного этапа:

  1. Запасайтесь терпением. Ребенку так же нелегко, как и вам. Он не понимает, что с ним происходит и пытается найти реально доступный для него выход. Не кричите, не наказывайте его, такие действия только ухудшат ситуацию.
  2. Пытайтесь договариваться. Родители постепенно понимают, как пережить очередную истерику в магазине или гостях. Можно заранее определить, что вы купите игрушку, но если начнутся капризы, вы немедленно уйдете без покупок. Если ребенок выдержит условия договора, важно похвалить его за примерное поведение.
  3. Установите границы дозволенного. Ребенок четко должен знать, какое поведение допустимо, а какие границы переходить нельзя. Не отменяйте запреты, если начинается плач, будьте последовательны в словах и действиях. После того как ребенок успокоится, поговорите с ним о том, почему вы так поступили.
  4. Используйте слово «нельзя» разумно и рационально. Чем больше у детей запретов, тем сильнее соблазн их нарушить. В период кризиса «нельзя» должно распространяться на то, что нанесет вред здоровью ребенка и окружающих, домашних животных, может испортить чужое имущество.

В остальном дайте малышу определенную самостоятельность.

Источники:

  1. Л.А. Тухужева, Д.С. Темирканова, Д.А. Гукова. Проблемы кризиса трех лет с точки зрения Л.С. Выготского // Вопросы науки и образования, 2018.
  2. Д.М. Шакирова, А.Ф. Гильманова. Возрастные кризисы у детей дошкольного и школьного возраста // Скиф. Вопросы студенческой науки, 2019.

 

Кризис трёх лет у ребенка

    Содержание:

  1. Кризис 3 лет: симптомы
  2. Причины кризиса 3 лет
  3. Кризис 3 лет: рекомендации родителям
  4. Кризис 3 лет: когда заканчивается?

Вот и закончились ночные колики и укачивания на ручках, ребенок научился самостоятельно ходить и ловко попадать ложкой в рот, с ним уже можно поговорить на разные темы и более или менее спокойно посидеть в кафе или проехаться на автобусе. Вчерашний малыш вырос, и, казалось бы, родителям можно перевести дух. Но тут приходит он — кризис 3 лет.

Еще вчера добрый и покладистый ребенок вдруг превращается в вечно ноющее или вопящее чудовище, у которого на все один ответ — нет! Постоянные истерики, катания по полу, отказ выполнять простейшие требования, попытки все делать самостоятельно, и тут же снова крик — не получается! Такое поведение сводит родителей с ума и вызывает только один вопрос: что делать? Кризис 3 лет — явление временное и проходящее. Разобравшись, как проявляется кризис 3 лет и какие причины его вызывают, родители смогут пережить этот период с наименьшими потерями для своей психики, а заодно и помочь ребенку преодолеть кризис 3 лет. Негативизм и упрямство со стороны ребенка — это не желание позлить родителей, а непонимание, что происходит и как себя вести на новом жизненном этапе.

Кризис 3 лет: симптомы

В поведении детей дошкольного возраста часто можно увидеть признаки кризиса 3 лет. Если ребенок внезапно совсем отбился от рук, вспомните о его возрасте. Кризис 3 лет необязательно посетит ребенка непосредственно в его третий день рождения. Период отрицания и упрямства может начаться за полгода до трехлетия или на полгода позже.

Вы столкнулись с кризисом 3 лет, если ребенок:

  • постоянно проверяет границы дозволенного;

  • устраивает истерики по любому поводу и без;

  • требует купить нужную ему игрушку, рыдая и катаясь по полу в магазине;

  • на прогулке убегает в противоположную от вас сторону;

  • не реагирует на просьбы и слово «нельзя»;

  • негативно воспринимает любые ваши предложения;

  • на все отвечает «нет», «не хочу», «не буду»;

  • пытается все делать самостоятельно и по-своему: сам натягивает куртку, сам садится есть, если что-то не получается — закатывает истерику;

  • не поддается переубеждению.

Причины кризиса 3 лет

В возрасте трех лет ребенок пытается отделять свое «я» от родительского. Он начинает осознавать себя отдельной самостоятельной личностью со своими желаниями, которые нужно отстаивать. Детский кризис 3 лет часто проявляется в демонстративном и даже тираническом поведении ребенка: он устраивает истерики на пустом месте и не соглашается буквально ни с чем. Ребенок как будто специально хочет сделать назло, наоборот, вопреки желаниям родителей. Конечно, такое поведение вызывает у родителей недоумение и раздражение, но следует помнить, что ребенок упрямится и говорит «нет» не для того, чтобы вам досадить. Он просто не знает других способов утвердиться как личность. Как пережить кризис 3 лет, ребенку должны показать родители.

Кризис 3 лет: рекомендации родителям

Если у ребенка кризис 3 лет, советы родителям сводятся, по большому счету, к рекомендации соблюдать баланс. Не стоит как наказывать ребенка, так и поощрять его поведение. Во время истерики попытайтесь переключить внимание упрямца на что-то другое, а если не получается — просто переждите. Но когда ребенок успокоится, обязательно проговорите с ним случившееся, объясните, что любите его по-прежнему, но такое поведение вас очень расстроило и в обществе оно недопустимо.

Ребенок хочет быть самостоятельным? Разрешите ему самому принимать решения. Не принуждайте съесть кашу и бутерброд, спросите: «Ты будешь кашу или бутерброд?» Если вы идете по делам, оставьте ребенку возможность поучаствовать в определении маршрута: «Мы сначала зайдем в магазин или в аптеку?»

Иногда можно сыграть и на противоречии: если вам срочно нужно собрать ребенка в детский сад, а он отказывается одеваться, скажите, что в сад вы сегодня не пойдете. Ребенок из упрямства начнет кричать: «Нет, пойдем!» Воспользуйтесь этим, но подчеркните, что сегодня вы выполняете его просьбу, а завтра он будет выполнять вашу.

Ребенок должен поверить, что он хороший, несмотря на временные трудности с поведением. Хвалите ребенка, если он выполнил ваши поручения, подчеркивайте, что он послушный и у него все отлично получается.

Если вы не справляетесь с ситуацией, становитесь раздражительным, агрессивным или, наоборот, у вас опускаются руки, вам поможет наука психология. Кризис 3 лет — тема, на которой специализируются многие детские психологи, которые подскажут, как правильно себя вести, откуда черпать спокойствие и силы, а также поработают с самим ребенком.

Кризис 3 лет: когда заканчивается?

Как долго ваш ребенок будет упрямцем — месяц или год — предсказать невозможно. Одни дети «проскакивают» кризисный возраст, даже не заметив, другие задерживаются в нем надолго. Сколько длится кризис 3 лет, будет зависеть и от отношения родителей к происходящему.

На протяжении жизни взрослеющий ребенок еще не раз столкнется с кризисами определенного возраста, ведь кризис 3 лет возрастная психология считает начальной точкой на пути становления личности.

Кризис 3 лет у ребенка надо просто переждать и пережить, как пережидают грозу или ураган. Используя нашу памятку по кризису 3 лет, вы поможете ребенку быстрее преодолеть этот сложный для него и окружающих период.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 3-4 лет

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 3-4 лет

Три года — это возраст, который можно рассматривать как определенный рубеж развития ребенка с момента его рождения.

 Основные потребности в этом возрасте — потребность в общении, уважении и признании. Основной и самый важный для ребенка вид деятельности — игра.

  1. Характерны аффективные вспышки по незначительным поводам. Эмоциональный фон неустойчивый.
  2. Эмоциями управлять не может, потому что у него низкий самоконтроль поведения и волевой регуляции.
  3. В норме самооценка завышена – это позволяет ребенку осваивать новые виды деятельности.
  4. Не предвидит последствий поступка и самое главное НЕ ПЕРЕЖИВАЕТ – по поводу поступка и по поводу последствий.

 Чувства непроизвольны — легко вспыхивает, ярко горят, и быстро гаснут.

 Внутренний мир ребенка 3-4 лет начинает наполняться противоречиями:

 — стремится к самостоятельности но в тоже время не может справится без взрослого

— ребенок любит близких, но он не может не злится из-за ограничения его свободы.

 В 3-4 года (а иногда и раньше) ребенок переживает мощный возрастной кризис.

 СУТЬ КРИЗИСА 3-х ЛЕТ

 — Происходит формирование «противо-воли», что выражается в желании делать все по-своему. Она совершенно необходима ребенку для благополучного отделения. Ребёнок бунтует против тех норм воспитания, которые сложились, считая, что он «вырос из них». С одной стороны ребёнок хочет признания своей самостоятельности и независимости, а с другой – к такой форме поведения он ещё не готов.

Кризис трех лет завершает период «слияния» с матерью, малыш все больше начинает осознавать собственную «отдельность».

 — Проявления осознания себя как отдельного человека будут выражаться в его потребности отвергать почти все, что предлагают родители, и делать что-то самому, даже если ему этого не очень хочется или пока не по силам. Ребенок дает негативную реакцию не на само действие, которое он отказывается выполнять, а на требование или просьбу взрослого.

— Изменения в социальных отношениях ребёнка с окружающими людьми, которые проявляются в деспотизме и обесценивании.

— Происходят изменения эмоционально-волевой сферы, что приводит к самостоятельному регулированию поведения и деятельности ребенка.

— Дети в игре со сверстниками учатся чувствовать и защищать свои личностные границы и воспринимать их наличие у других людей. Ребенок вынужден учиться учитывать желания и чувства партнеров по игре, иначе рискует остаться в одиночестве и скучать.

ПРОЯВЛЕНИЯ КРИЗИСА 3-х лет:

Деспотизм, Негативизм, Строптивость, Упрямство и Симптом обесценивания

Симптом обесценивания проявляется в то, что ребенок начинает ругаться, дразнить и обзывать родителей. Например, в этом возрасте ребенок впервые вполне осознанно может использовать «скверные» слова в адрес родителей. Если такое поведение остается незамеченным или же вызывает смех, удивление, насмешку, то для малыша это стать подкреплением его действий.

Твердый распорядок позволяет свести к минимуму борьбу, которую обычно приходится вести родителям, добиваясь от ребенка выполнения таких дел, как одевание, собирание игрушек, чистка зубов. Нужно только быть рядом, чтобы помочь малышу.

Не нужно ожидать от ребенка, что он по собственному почину сделает то, о чем его просят. Это возраст повторений, ребенку нужно настойчиво и терпеливо все показывать снова и снова, прежде чем он сможет соблюдать установленный распорядок по собственной инициативе.

Маленькому ребенку нужны «кирпичные стены» — абсолютные запреты, при которых не может быть места для дискуссий. Абсолютные запреты создаются родителями и последовательно и строго соблюдаются в семье ( не включать плиту, утюг, телевизор, не брать спички, зажигалки, не выходить за пределы двора, тд.)
Причем «кирпичные стены» возводят родители не столько на словах, сколько через создание определенной домашней среды.

В их сознании благодаря абсолютным запретам возникают границы собственных возможностей. Дети знают, что родители упорядочили их жизнь, и поэтому они могут спокойно проявлять свою активность с естественной энергией и отсутствием внутренних запретов.

Родителям в данный период не стоит:
• Настаивать на своём (в этом случае ребенок будет безынициативным)
• «Ломать» детское упрямство (это может привести к заниженной самооценке ребенка, либо он перестанет слышать ваши замечания).
• Не давать ему ничего делать самостоятельно. (иначе ребенок может вырасти безвольным, малоинициативным)
• Показывать ребёнку, что его мнение никто в расчёт не берёт. (низкая самооценка)
• Постоянно ругать.(низкая самооценка, неуверенность в себе)
ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ БЛАГОПРИЯТНО ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС 3-Х ЛЕТ?
— Избегайте авторитарного стиля взаимоотношений в воспитании.
— Договоритесь о единой тактике воспитания в семье.
— Научитесь переключать ребенка. Например: Если вы предполагаете поехать в гости к бабушке и ожидаете, что это предложение ребёнок встретит отрицательно, то предложите ребёнку выбрать наряд, в котором он поедет. В результате внимание ребёнка будет сконцентрировано не на решении, ехать к бабушке, или нет, а на выборе наряда, в котором он поедет. Или вместо того, чтобы сказать ребёнку: «Сейчас мы пойдём гулять», можно спросить: «Мы пойдём гулять на детскую площадку или в парк?».

— Используйте негативизм ребенка в своих целях. Например, если вы хотите пойти с ребенком на прогулку, то можно предложить ему остаться дома. Скорей всего ребенок вам возразит, тем самым сделает, так как вы хотели.
— Не акцентируйте внимание на капризах и истериках ребенка. Во время истерики не стоит удовлетворять требование ребёнка (иначе такое поведение ребёнок будет демонстрировать всё чаще и по меньшим поводам). Если начать ругать ребёнка во время подобной истерики, то это только усугубит кризис. Поэтому в такие моменты постарайтесь переключить внимание ребёнка на что-то другое. Просто продолжайте выполнять свои дела. Не видя вашей ответной реакции, ребёнок быстро успокоится.
— Совместный поиск компромиссных решений в конфликтных ситуациях, предоставляющий ребёнку право выбора и право ребенка на совершение ошибок.
— Следите за собой. Так как многие поступки и слова ребенок копирует у своих родителей.
— Озвучивайте для ребенка его переживания и чувства, это поможет малышу лучше понять свое эмоциональное состояние.

Результатом кризиса является осознание себя как отдельного самостоятельного человека, который имеет свою волю.
ВЗРОСЛЫЙ начинает выступать для ребенка не только в качестве члена семьи, но и как носитель определенной общественной функции.

СВЕРСТНИК ещё не представляет для малыша особого интереса и рассматривается им как ещё один предмет. Дети играют «рядом, но не  вместе». Друг для друга они нередко становятся источниками отрицательных эмоций.

Возраст 3-4 лет – это возраст когда ребенок поступает в детский сад. Малыш знакомится с новым для него ИНСТИТУТОМ и это важный этап в формировании личности ребенка.

Кратко (в рамках данной статьи) расскажем об особенностях адаптации ребенка к детскому саду.

АДАПТАЦИЯ

Сложный процесс приспособления организма, протекающий на разных уровнях – физиологический, социальный, психологический.

В норме от 1-6 дней легкая, средняя 16-32 дней, тяжелая может длится до полугода и более.

При адаптации возникают протестные реакции которые захватывают сферу потребления пищи (ребенок ничего не ест и не пьет в детском саду) и сферу отправления естественных потребностей. Протест звучит так «Здесь все чужое, я ничего не возьму и ничего не оставлю».

Чтобы помочь ребенку легче адаптироваться родителям имеет смысл придерживаться простых правил:

  1. Сад это необходимость. Дети, чьи родители уверены в правильности своего выбора, адаптируются быстрее и легче. Они ощущают себя частью семейной системы, и если посещение садика необходимо – принимают это. Гораздо хуже если ребенок чувствует неуверенность взрослого – то ли нужно ходить – то ли не нужно. Конечно он будет противится.
  2. О саде говорим только хорошо! НЕ пугать садом и не наказывать садом!

    «Перестань плакать – а то не заберу вечером»! «Будешь баловаться – отведу в сад! Там тебя научат!» — разве могут подобные запугивания помочь ребенку успешно адаптироваться к детскому саду?

    Доверяйте воспитателям! И детскому саду. Чтобы снизить свою тревожность особенно опекающим мамам и бабушкам надо помнить, что они передают ребенка в добрые руки.

  3. Не делать из еды культа – не надо делать тему еды напряженной, не спрашивайте постоянно что он ел и почему не ел снова? Это может лишь закрепить проблему, ведь ребенок чувствует вашу тревогу.
  4. В сад идем в любом случае! Ребенок с первого дня посещения сада должен знать – что другого выбора у него нет – посещение садика неизбежно. Тогда ребенок будет направлять все усилия на поиск положительных моментов происходящего. Либерализм лишь осложнит ситуацию. Ребенок может почувствовать, что его родитель не готов еще к тому, чтобы оставить его в саду, что окончательное решение еще не принято. Это будет создавать у ребенка ложные надежды, которые только усугубят ситуацию.
  5. Расспрашивайте ребенка ежедневно о жизни детского сада. Провожайте ребенка в группу и встречайте его с улыбкой! Удивляйтесь и хвалите ребенка, ваша беседа с ним о том как он прожил этот день в саду должна быть эмоционально окрашена.
  6. Проигрывайте дома различные ситуации в саду. Пусть одна из домашних игрушек исполнит его роль. Понаблюдайте, что делает игрушка в саду, что говорит, вместе с ребенком помогите игрушке найти друзей, с ее помощью решайте проблемы вашего малыша, ориентируясь на положительные результаты. Передавайте ребенку технологию поведения в различных ситуациях

 

 

Педагог-психолог

МДОБУ «ДСКВ № 10»

Опубликовано 14.01.2015

Проблемы кризиса трех лет с точки зрения Л. С. Выготского Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»

ПРОБЛЕМЫ КРИЗИСА ТРЕХ ЛЕТ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ Л.С. ВЫГОТСКОГО Тухужева Л.А.1, Темирканова Д.С.2, Гукова Д.А.3

1Тухужева Ляна Анзоровна — студент;

2Темирканова Диана Судиновна — студент;

3Гукова Дарина Альбердовна — студент, Институт педагогики, психологии и физкультурно-спортивного образования, Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова,

г. Нальчик

Аннотация: в данной статье рассматриваются кризис 3 лет в концепции Л.С. Выготского и симптомы, которые свидетельствуют о наступлении кризисного периода.

Ключевые слова: кризис, периоды, симптомы.

Кризис 3-х лет — граница между ранним и дошкольным детством — один из наиболее сложных этапов в жизни детей. Это разрушение устоявшейся системы общественных отношений, кризис выделения своего «Я». Критическим данный возраст считается потому, что в течении всего нескольких месяцев значительно меняются поведение ребенка и его отношения с окружающими людьми. Американский психолог Э. Эриксон полагает, что именно в этом возрасте у детей начинает формироваться воля, самостоятельность и независимость.

Кризис 3-х лет в концепции Л.С. Выготского проработан более детально. Он выделяет 3 общих свойства таких периодов:

1. Границы, характеризующие начало и конец кризиса от смежных возрастов, в высшей степени неотчетливы — сложно установить период его наступления и завершения. Однако в середине периода как правило начинается внезапное обострение — своего рода апогей кризиса и состояние более яркого различия от устойчивых этапов жизни.

2. У большинства детей, которые переживают кризисные периоды, выявляется трудновоспитуемость. Дети будто выпадают из системы педагогического влияния, которая не так давно обеспечивала нормальный процесс их воспитания и обучения. В критические годы развитие детей зачастую сопутствуется более или менее острыми столкновениями с окружающими и с болезненными внутренними конфликтами.

3. Развитие в данные периоды, в отличие от стабильных возрастов, совершает скорее разрушительную, нежели созидательную работу. Прогрессивное формирование личности затухает, а на 1 -ый план выступают процессы отмирания и свертывания того, что сформировалось на предыдущем этапе развития

В своей работе [2, с.36] «Кризис 3-х года» Л.С. Выготский описывал «семизвездье симптомов», которое говорит о наступлении кризиса 3 -х лет.

1 симптом — негативизм. Все без исключения действия детей проходит вопреки с тем, что говорят ему старшие: он никак не желает что-нибудь совершать исключительно потому, что это предложил кто-нибудь из взрослых, т.е. это ответ не на сущность действия, а на непосредственно факт предложения взрослым данного действия. Отрицательная реакция отличается от обыкновенного непослушания 2-мя значимыми факторами. Во-первых, здесь на 1 -ый план выдвигается социальное отношение, т.е. негативизм адресован человеку. Во-вторых, возникает умение действовать вопреки собственному аффекту [1, с.58].

2 симптом кризиса 3 -х года — упрямство, которое нужно отличать от настойчивости. Это такая реакция ребенка, когда он требует чего-то не потому, что он этого очень желает, а вследствие того, что он этого потребовал. Мотивом упрямства считается то, что ребенок связан собственным начальным решением и никак не

желает отходить от него. От настойчивости упрямство отличает 2 момента: 1-ый -отношение к мотивировке (похожее с негативизмом), т.е. ребенок может требовать того, чего ему в принципе и не хочется; 2-ой — новое отношение к себе — ребенок действует таким образом, потому что он так сказал, и придерживается собственного решения до конца.

3 симптом этого возраста — строптивость. Этот симптом считается основным для кризиса 3-х лет. Данная тенденция скорее ориентирована против норм воспитания, против образа жизни, сформировавшегося к 3 годам, нежели чем вопреки конкретного человека либо конкретного указания — она безлична.

4 симптом — своеволие. Оно заключается в проявлении избыточной тенденции к самостоятельности. Теперь ребенок желает все выполнять и решать самостоятельно. Данное стремление зачастую несоответственно способностям детей, и это порождает конфликты с взрослыми.

5 симптом — протест-бунт. Действия детей обретают тип неповиновения, будто ребенок пребывает в состоянии войны с находящимися вокруг. Ссоры и конфликты становятся обычным процессом.

6 симптом — обесценивание. В глазах ребенка обесценивается то, что ранее было свойственно, любопытно, ценно. Могут обесцениваться нормы поведения, прежние привычки и т.п. Подобные действа говорят о том, что у детей меняется отношение к другим людям и к самому себе. Он психологически отделяется от родных людей.

7 симптом — деспотизм. Ребенок старается проявлять деспотическую власть над членами семьи. Он устанавливает собственные требования: чего он не хочет, что хочет; то что станет выполнять, чего же никак не станет; то что обязаны и чего же никак не обязаны выполнять все вокруг.

У детей не обязательно будут проявляться все без исключения особенности кризиса. Кризис 3-х лет — это бунт против родителей, которые ведут себя авторитарно, сопротивление нормам и опеке, которые устарели, — ведь ребенок вырос. Это недовольство ребенка, который желает самостоятельности и требует возможностей для проявления собственного «Я». 1-ый признак — возникновение в словарном запасе ребенка этого слова. Дети начинают себя таким образом именовать уже после 2-ух лет, поэтому особенности возрастного кризиса могут проявляться и ранее.

Список литературы

1. Выготский Л.С. Вопросы детской психологии. СПб., 1997.

2. Выготский Л.С. Психология. М.: ЭКСМО-Пресс, 2000.

Инициатива против вины: психосоциальный этап 3

Инициатива против вины — третий этап теории психосоциального развития Эрика Эриксона. Эта стадия происходит в дошкольном возрасте, в возрасте от 3 до 5 лет. На стадии инициативы и чувства вины дети начинают отстаивать свою власть и контроль над миром, управляя игрой и другими социальными взаимодействиями.

Веривелл / Нуша Ашджаи

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из основных событий, которые происходят на этом этапе психосоциального развития.

Обзор:

  • Психосоциальный конфликт: Инициатива против вины
  • Главный вопрос: «Хорош я или плохой?»
  • Основные качества: Цель
  • Важные события: Исследование, игра

Более пристальный взгляд на стадию инициативы и вины

Согласно теории Эриксона, первые две стадии развития детей связаны с доверием против недоверия и автономией против стыда и сомнения.В течение этих первых двух периодов основное внимание уделяется детям, формирующим чувство доверия к миру, а также чувство независимости и автономии. Каждый из этих основополагающих этапов играет роль на последующих этапах.

Когда дети вступают в дошкольный возраст, они начинают третью стадию психосоциального развития, основанную на инициативе против вины. Если они успешно завершили предыдущие два этапа, дети теперь чувствуют, что мир заслуживает доверия и что они могут действовать независимо.Сейчас детям важно понять, что они могут оказывать влияние на себя и мир. Им нужно попробовать что-то самостоятельно и изучить свои собственные способности. Делая это, они могут развить амбиции и направление.

Как дети развивают инициативу?

Детям необходимо начать утверждать контроль и власть над окружающей средой, проявляя инициативу, планируя действия, выполняя задачи и сталкиваясь с трудностями. На этом этапе важно, чтобы воспитатели поощряли исследование и помогали детям сделать правильный выбор.Воспитатели, которые обескураживают или пренебрежительно относятся к детям, могут заставить детей стыдиться себя и стать излишне зависимыми от помощи других.

Этот этап иногда может расстраивать родителей и опекунов, поскольку дети начинают больше контролировать то, что влияет на их жизнь. Такие решения могут варьироваться от друзей, с которыми они играют, от занятий, которыми они занимаются, и от того, как они подходят к различным задачам. Родители и другие взрослые могут захотеть направить детей к определенным друзьям, занятиям или выбору, но дети могут сопротивляться и настаивать на том, чтобы делать свой собственный выбор.Хотя иногда это может приводить к конфликтам с родительскими желаниями, важно дать детям возможность сделать такой выбор. Однако важно, чтобы родители продолжали устанавливать безопасные границы и побуждать детей делать правильный выбор, используя моделирование и подкрепление.

Как вы могли догадаться, игра и воображение играют на этом этапе важную роль. Чувство инициативы укрепляется у детей благодаря тому, что им предоставляется свобода и поощрение к игре.Когда опекуны подавляют попытки участвовать в физических играх и играх с воображением, дети начинают чувствовать, что их собственные усилия являются источником смущения.

Дети, находящиеся под чрезмерным руководством взрослых, могут с трудом развить чувство инициативы и уверенность в своих силах.

Успех и неудача на этапе 3

Успех на этом этапе приводит к осознанию цели, а неудача — к чувству вины. Что Эриксон имеет в виду под виной? По сути, дети, которым не удается развить инициативу на этом этапе, могут начать бояться пробовать что-то новое.Когда они прилагают усилия к чему-то, они могут чувствовать, что делают что-то не так. Хотя ошибки в жизни неизбежны, инициативные дети поймут, что ошибки случаются, и им просто нужно попробовать еще раз. Дети, которые испытывают чувство вины, вместо этого будут интерпретировать ошибки как признак личной неудачи, и у них может остаться ощущение, что они «плохие».

Эриксон: этапы психосоциального развития на простом языке

Эрик Эриксон — это имя, которое вы могли заметить снова и снова в журналах для родителей, которые вы листаете.Эриксон был психологом по развитию, который специализировался на детском психоанализе и был наиболее известен своей теорией психосоциального развития.

Психосоциальное развитие — это просто причудливая фраза, которая относится к тому, как индивидуальные потребности человека (психические) соотносятся с потребностями или требованиями общества (социального).

Согласно Эриксону, человек проходит восемь стадий развития, которые опираются друг на друга. На каждом этапе мы сталкиваемся с кризисом. Урегулировав кризис, мы развиваем сильные психологические качества или черты характера, которые помогают нам стать уверенными и здоровыми людьми.

Теория психосоциального развития Эриксона дает нам возможность взглянуть на развитие человека на протяжении всей жизни. Но, как и все теории, у него есть свои ограничения: Эриксон не описывает точный способ разрешения конфликтов. Он также не детализирует, как вы переходите от одного этапа к другому.

В любом случае, читая приведенные ниже этапы, вы можете заметить, что киваете в знак согласия, когда узнаете себя или своего ребенка.

От рождения до 12–18 месяцев

Первый этап теории Эриксона начинается с рождения и длится до тех пор, пока ваш ребенок не приблизится к своему первому дню рождения и немного позже.

Вы, наверное, заметили, что ваш малыш полностью зависит от вас во всем: в еде, тепле, комфорте. Будьте рядом со своим ребенком, оказывая ему не только физическую помощь, но и много любви — не нужно сдерживать объятия.

Обеспечивая эти базовые потребности, вы учите их тому, что они могут зависеть от вас. Это укрепляет в них психологическую силу доверия. Чувствуя себя в безопасности и в безопасности, ваш младенец будет готов познакомиться с миром.

Что происходит, когда вы ошибаетесь? Может, время от времени ты кричишь.Или вы не хотите читать очередную сказку на ночь. Не волнуйтесь: Эриксон признает, что мы всего лишь люди.

Ни один младенец не вырастет в идеальном мире. Периодические волнения вызывают у вашего ребенка легкую настороженность. При этом, когда они будут готовы познать мир, они будут следить за препятствиями.

Но что происходит, когда родители постоянно непредсказуемы и ненадежны? Дети, чьи потребности не удовлетворяются, будут смотреть на мир с тревогой, страхом и недоверием.

От 18 месяцев до 3 лет

Вы знаете, что достигли этого рубежа, когда ваш малыш начинает отстаивать свою независимость.Они понимают, что некоторые вещи могут делать сами — и они настаивают на на этих вещах.

Профессиональный совет: вместо того, чтобы беспокоиться о том, поставит ли детский сад под вопрос вашу способность воспитывать детей, потому что ваш малыш носит туфли не на тех ногах — после того, как наденет их на себя, — будьте мудры и позвольте им гулять вот так.

На этом этапе у вашего малыша уже есть предпочтения в еде. Так что пусть они сами выбирают себе закуски. Или позвольте им выбрать, какую рубашку они хотят надеть. (Совет по выживанию: дайте им на выбор две рубашки.) Конечно, будут моменты, когда их одежда просто не будет совпадать. Улыбайтесь и терпите, потому что дать им свободу выбора — значит помочь им повысить самооценку.

Вот еще один важный момент: ваш малыш готов к приучению к туалету. Умение контролировать свои телесные функции дает им чувство независимости и автономии.

Дети, блестяще прошедшие этот этап, поверит в себя и будут чувствовать себя в безопасности в своих силах. По словам Эриксона, дети, которым не дается возможность самоутвердиться (в установленных вами пределах), будут бороться с чувством неполноценности и неуверенности в себе.

От 3 до 5 лет

Это дошкольные годы. Когда ваш ребенок общается и играет с другими, он узнает, что может проявлять инициативу и контролировать происходящее.

Вы можете побудить своего ребенка планировать, достигать целей и брать на себя ответственность, убедившись, что у него есть много возможностей для взаимодействия с другими. Позвольте им исследовать мир в установленных вами пределах. Возьмите их в гости к пожилым людям и раздайте шоколадные конфеты. Устанавливайте для них игровые встречи со сверстниками.

И не забывайте, что вы тоже можете играть. Дайте своему ребенку возможность руководить представлением, позволив ему быть учителем, врачом или продавцом, а вы — учеником, пациентом или покупателем.

Вот когда ваш ребенок начинает задавать бесконечные вопросы. Иногда ваш миниатюрный философ будет интересоваться, куда идут собаки после смерти, когда вы только что устроились смотреть шоу, которое пропустили, потому что вы пригласили их на второе свидание. Вдохните. Отвечая на эти вопросы с неподдельным интересом, вы инвестируете в позитивное представление ребенка о себе.

Этот этап — гораздо больше, чем просто вызов. Благодаря общению с другими людьми и в игре ваш ребенок развивает уверенность в себе и учится получать удовольствие от целеустремленности.

Однако, если родители контролируют своего ребенка или не поддерживают его при принятии решений, ребенок может быть неспособен проявлять инициативу, может не иметь амбиций и может испытывать чувство вины. Сильное чувство вины может помешать ребенку общаться с другими и сдерживать его творческие способности.

От 5 до 12 лет

Ваш ребенок пошел в начальную школу. Здесь они получают новые навыки. Здесь также расширяется круг их влияния.

У вашего ребенка много учителей и сверстников. Они могут начать сравнивать себя с другими. Если они решат, что у них хорошие успеваемость в учебе, в спорте, в искусстве или в обществе, у вашего ребенка разовьется чувство гордости и достижений. (Осторожно: они также будут сравнивать свою семью с другими семьями.)

Если вы заметили, что ваш ребенок борется в одной области, поищите другую область, в которой он может проявить себя. Помогите своему ребенку развить свои сильные стороны в тех областях, где у него есть природное чутье.

Они могут не быть математиками, но, возможно, они умеют рисовать или петь. От природы ли они терпеливы с детьми младшего возраста? Позвольте им помочь с заботой о своих братьях и сестрах.

Когда ваш ребенок добьется успеха, он почувствует себя трудолюбивым и поверит, что может ставить цели — и достигать их. Однако, если дети повторяют негативный опыт дома или чувствуют, что общество слишком требовательно, у них может развиться чувство неполноценности.

От 12 до 18 лет

Подростковый возраст. Это ваш шанс обновить навыки глубокого дыхания, которые вы развили, когда ваш ребенок был маленьким.

На этом этапе психосоциального развития ваш ребенок сталкивается с проблемой развития самоощущения. Они формируют свою идентичность, исследуя свои убеждения, цели и ценности.

На вопросы, с которыми они сталкиваются, нелегко ответить: «Кто я?», «Чем я хочу работать?», «Как я могу вписаться в общество?» Добавьте в эту путаницу вопрос: «Что происходит с моим телом?» и вы, вероятно, вспомните суматоху, которую испытывали в подростковом возрасте.На своем пути к себе большинство подростков исследуют разные роли и идеи.

Как вы можете помочь своему подростку успешно разрешить этот психосоциальный конфликт?

Хотя Эриксон не совсем ясен, знайте, что поощрение и поддержка, которые вы даете своему ребенку, имеют жизненно важное значение для формирования его личности. Кроме того, жизненный опыт и социальное взаимодействие вашего ребенка формируют его поведение и идеалы.

Подростки, успешно преодолевшие этот кризис, уйдут с сильным чувством идентичности.Они смогут отстаивать эти ценности, несмотря на проблемы, с которыми им придется столкнуться в будущем.

Но когда подростки не ищут свою идентичность, у них может не развиться сильное самоощущение и не будет четкого представления о своем будущем. Та же путаница может царить безраздельно, если вы, как их родитель, попытаетесь заставить их соответствовать вашим собственным ценностям и убеждениям.

От 18 до 40 лет

Здесь вы, вероятно, начнете кивать, когда узнаете себя. Помните, мы говорили, что каждый этап основан на следующем? Люди с сильным чувством идентичности теперь готовы делиться своей жизнью с другими.

Это время инвестировать в обязательства перед другими. По словам Эриксона, сейчас психосоциальная проблема заключается в построении долгосрочных любовных отношений, которые кажутся безопасными.

Когда люди успешно завершают этот этап, у них возникают безопасные отношения, наполненные преданностью и любовью.

Согласно этой теории, люди, которым не удалось успешно завершить предыдущий этап и у которых отсутствует четкое чувство идентичности, как правило, неспособны построить преданные отношения.

Не обладая безопасностью и теплотой любовных отношений, они с большей вероятностью будут испытывать одиночество и депрессию.

Связано: Как распознать и преодолеть проблемы с обязательствами

От 40 до 65 лет

Эта седьмая стадия характеризуется потребностью отдавать другим. На внутреннем фронте это означает воспитание детей. Это также может означать участие в благотворительных организациях и мероприятиях, которые улучшают общество.

На работе люди стремятся преуспевать и быть продуктивными.Не волнуйтесь, если у вас нет времени, чтобы вместить все это — возможно, вам просто придется немного подождать, пока маленькие люди в вашем доме перестанут быть такими требовательными.

Люди, успешно завершившие этот этап, с удовлетворением знают, что вы нужны. Они чувствуют, что вносят свой вклад в жизнь своих семей, общества и места работы.

Однако без положительной обратной связи в этих областях люди могут столкнуться с застоем. Разочарованные тем, что они не могут создать семью, добиться успеха на работе или внести свой вклад в жизнь общества, они могут чувствовать себя разобщенными.Они могут не чувствовать мотивации вкладывать средства в личный рост или продуктивность.

Связано: ваша продуктивность не определяет вашу ценность

Старше 65 лет

Это этап размышлений. В зрелом возрасте, когда темп жизни замедляется, люди оглядываются на свою жизнь, чтобы оценить, чего они достигли. Люди, которые гордятся тем, что они сделали, испытывают неподдельное удовлетворение.

Однако люди, не завершившие предыдущие этапы, могут испытывать чувство потери и сожаления.Если они считают свою жизнь непродуктивной, они разочаровываются и впадают в депрессию.

Интересно, что эта последняя стадия, по словам Эриксона, является стадией потока. Люди часто чередуют чувства удовлетворения и сожаления. Оглядываясь на жизнь, чтобы почувствовать завершенность, можно без страха встретить смерть лицом к лицу.

Эриксон считал, что его теория была «инструментом для размышлений, а не на основе фактического анализа». Поэтому возьмите эти восемь этапов в качестве отправной точки, которую вы используете, чтобы помочь своему ребенку развить психосоциальные навыки, необходимые для того, чтобы стать успешным человеком, но не принимайте их как закон.

Кризис репликации в психологии

Если вы ехали по дороге и увидели пирата, стоящего на перекрестке, вы могли бы не поверить своим глазам. Но если вы продолжите движение и увидите вторую, а затем третью, вы, возможно, станете более уверенными в своих наблюдениях. Чем больше пиратов вы видели, тем менее вероятно, что первое обнаружение будет ложным срабатыванием (вы ехали быстро, а человек был просто одет в необычную шляпу и волнистую рубашку), и тем более вероятно, что это будет результатом логической причины (существует конференция на пиратскую тематику в городе).Этот несколько абсурдный пример — реальная иллюстрация репликации: повторяющиеся открытия одних и тех же результатов.

Если бы вы увидели пирата, вы бы не поверили; но если бы вы увидели еще одну, вы почувствовали бы большую уверенность в своем наблюдении. В науке это процесс воспроизведения. [Изображение: Дэйв Хомяк, https://goo.gl/xg5QKi, CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7]

Тиражирование результатов является одним из определяющих признаков науки. Ученые должны иметь возможность воспроизводить результаты исследований, иначе их выводы не станут частью научных знаний.Репликация защищает от ложных срабатываний (видение результата, которого на самом деле нет), а также повышает уверенность в том, что результат действительно существует. Если, например, вы собираете данные об удовлетворенности бездомных, живущих в Калькутте, Индия, может показаться странным, что они сообщают о достаточно высоком удовлетворении своей едой (это именно то, что мы обнаружили в Biswas-Diener & Diener, 2001). Однако, если вы найдете тот же результат, но в разных временах и на разных выборках бездомных, живущих в Калькутте, вы можете быть более уверены в том, что этот результат верен (как мы это сделали в Бисвас-Динер. И Динер, 2006).

В наше время психологическая наука переживает кризис. Оказывается, что многие исследования в области психологии, в том числе многие высоко цитируемые исследования, не воспроизводятся. В эпоху, когда новости появляются мгновенно, невозможность воспроизвести результаты исследований поднимает важные вопросы о научном процессе в целом и психологии в частности. Люди имеют право знать, могут ли они доверять данным исследований. Со своей стороны, психологи также заинтересованы в том, чтобы наши методы и результаты были как можно более достоверными.

Не только психология не хватает репликации. Были заметные неудачи в воспроизведении результатов и в других областях науки. Например, в 1989 году ученые сообщили, что они произвели «холодный синтез», то есть ядерный синтез при комнатных температурах. Это могло быть огромным прорывом в развитии чистой энергии. Однако другие ученые не смогли воспроизвести результаты. Таким образом, потенциально важные результаты не вошли в научный канон, а новый источник энергии не материализовался.В медицинской науке также было обнаружено, что ряд открытий не может быть воспроизведен, что имеет жизненно важное значение для всего общества. Невоспроизводимость медицинских результатов предполагает, что некоторые методы лечения болезни могут быть неэффективными. Один пример отсутствия репликации появился в исследовании генетики и болезней: когда были предприняты попытки репликации, чтобы определить, подтвердились ли определенные результаты генетических заболеваний, только около 4% результатов подтвердили это.

Невоспроизводимость результатов вызывает беспокойство, поскольку предполагает возможность того, что первоначальное исследование было проведено небрежно.Еще хуже подозрение, что исследование могло быть сфальсифицировано. В науке подделка результатов — это , , , самый большой, грехов, непростительный грех, и по этой причине область психологии подверглась критике. Однако, как мы обсудим, существует ряд объяснений отсутствия репликации, и не все из них плохи.

Пример прямой репликации и концептуальной репликации эксперимента Аша по соответствию.

Существуют разные типы репликации. Во-первых, это тип, называемый «точная репликация» (также называемая «прямой репликацией»).В этой форме ученый пытается точно воссоздать научные методы, использованные в условиях более раннего исследования, чтобы определить, совпадают ли результаты. Если, например, вы хотите в точности повторить классические открытия Аша (1956) о конформности, вы следовали бы исходной методологии: вы использовали бы только участников мужского пола, вы использовали бы группы по 8 человек и вы бы представили те же стимулы (линии разной длины) в том же порядке. Второй тип репликации называется «концептуальной репликацией».Это происходит, когда — вместо точного воспроизведения, которое максимально точно воспроизводит методы более раннего исследования — ученый пытается подтвердить предыдущие результаты, используя другой набор конкретных методов, которые проверяют ту же идею. Проверяется та же гипотеза, но с использованием другого набора методов и мер. Концептуальное повторение исследования Аша может включать в себя конфедератов как мужского, так и женского пола, намеренно неверно определяющих типы фруктов для исследования соответствия, а не только мужчин, ошибочно определяющих длину линий.

Важны как точные, так и концептуальные копии, потому что каждое из них сообщает нам что-то новое. Точные репликации говорят нам, верны ли оригинальные результаты, по крайней мере, в точных проверенных условиях. Концептуальные репликации помогают подтвердить, верна ли теоретическая идея, лежащая в основе результатов, и при каких условиях они будут реализованы. Другими словами, концептуальное воспроизведение дает представление о том, насколько обобщаемы результаты.

Таблица 1: Воспроизводимость психологической науки

В последнее время растет беспокойство по поводу того, что психологические исследования не могут быть воспроизведены.Чтобы дать вам представление о степени невоспроизводимости результатов психологии, ниже приведены данные, представленные в 2015 году проектом Open Science Collaboration, возглавляемым психологом Университета Вирджинии Брайаном Носеком (Open Science Collaboration, 2015). Поскольку эти результаты были опубликованы в престижном журнале Science, , они получили широкое внимание средств массовой информации. Вот процент реплицируемых исследований — отобранных из нескольких очень престижных журналов:

Ясно, что существует очень большая проблема, когда тиражируются только около 1/3 психологических исследований в ведущих журналах! Похоже, что эта проблема особенно остро стоит в социальной психологии, но даже 53% -ный уровень репликации когнитивной психологии вызывает беспокойство.

Ситуация в психологии стала настолько тревожной, что лауреат Нобелевской премии психолог Даниэль Канеман призвал социальных психологов очистить свои действия (Канеман, 2012). Нобелевский лауреат откровенно высказался о сомнениях в честности психологических исследований, назвав нынешнюю ситуацию в этой области «беспорядком». Его послание было адресовано в первую очередь исследователям, изучающим социальную «прайминг», но в свете появившихся с тех пор результатов отсутствия репликации, оно могло бы быть более уместно направлено на поведенческие науки в целом.

Большое количество ученых пытались повторить исследования того, что можно было бы назвать «метафорическим праймингом», и чаще всего эти репликации терпели неудачу. Прайминг — это процесс, с помощью которого недавняя ссылка (часто тонкая подсознательная подсказка) может повысить доступность характеристики. Например, если ваш инструктор говорит: «Пожалуйста, отложите книги, возьмите чистый лист бумаги и напишите свое имя вверху», у вас может учащаться пульс. Со временем вы узнали, что этот сигнал означает, что вам предстоит пройти тест.Эта фраза подчеркивает все особенности, связанные с популярными викторинами: они вызывают беспокойство, они сложны, ваша успеваемость имеет значение.

В одном исследовании исследователи повысили эффективность тестов, внушив участникам стереотипы об интеллекте. Но последующие исследования не смогли воспроизвести эти результаты. [Изображение: CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce]

Одним из примеров предварительного исследования, которое, по крайней мере в некоторых случаях, не может быть воспроизведено, является подготовка идеи интеллекта.Теоретически можно было бы побудить людей стать более умными (или, по крайней мере, лучше сдавать тесты). Например, в одном исследовании приучивание студентов к идее стереотипного профессора по сравнению с футбольными хулиганами привело к тому, что участники в состоянии «профессор» заработали более высокие баллы в викторине (Dijksterhuis & van Knippenberg, 1998). К сожалению, в нескольких последующих случаях этот результат не повторился (Shanks et al, 2013). Это прискорбно для всех нас, потому что это был бы очень простой способ поднять результаты тестов и общий интеллект.Если бы это было правдой.

Еще один пример открытия, которое, кажется, не воспроизводится последовательно, — это использование сигналов пространственной дистанции, чтобы пробудить у людей чувство эмоциональной близости к своим семьям (Williams & Bargh, 2008). В этом типе исследования участников просят нанести точки на миллиметровой бумаге либо близко друг к другу, либо далеко друг от друга. Затем участников просят оценить, насколько они близки к членам своей семьи. Хотя первоначальные исследователи обнаружили, что люди, которые наносили точки на миллиметровой бумаге на миллиметровку, сообщали о том, что они были ближе к своим родственникам, исследования, проведенные на PsychFileDrawer — интернет-хранилище попыток репликации, — предполагают, что результаты часто не воспроизводятся.Опять же, это прискорбно, потому что это был бы удобный способ помочь людям почувствовать себя ближе к своим семьям.

Как видно из примеров, некоторые из исследований, которые не смогли воспроизвести, сообщают об очень интересных открытиях — даже противоречивых выводах, которые, кажется, предлагают новое понимание человеческого разума. Критики утверждают, что психологи слишком увлеклись такими заслуживающими внимания, удивительными «открытиями», которые привлекают много внимания средств массовой информации. Это поднимает вопрос о сроках: может ли нынешний кризис отсутствия репликации быть связан с современным, голодным в СМИ контекстом, в котором проводятся психологические исследования (а точнее, все исследования)? Иными словами: новый ли кризис отсутствия репликации?

Никто не пытался систематически воспроизводить исследования из прошлого, поэтому мы не знаем, становятся ли опубликованные исследования менее воспроизводимыми с течением времени.Однако в 1990 году Амир и Шарон смогли успешно воспроизвести большинство основных эффектов шести исследований из другой культуры, хотя им не удалось воспроизвести многие взаимодействия. Этот конкретный недостаток в их общей репликации может указывать на то, что опубликованные исследования со временем становятся менее воспроизводимыми, но мы не можем быть уверены в этом. В чем мы можем быть уверены, так это в том, что в психологии существует серьезная проблема с репликацией, и эту тенденцию необходимо исправить. Без воспроизводимых результатов никто не сможет поверить в научную психологию.

Когда результаты не воспроизводятся, оригинальные ученые иногда начинают возмущаться и защищаться, предлагая причины или оправдания для отказа от репликации своих результатов, в том числе, иногда, нападая на тех, кто пытается повторить. Иногда они заявляют, что ученые, пытающиеся воспроизвести результаты, неквалифицированы или неискушены или не имеют достаточного опыта для воспроизведения результатов. Это, конечно, может быть правдой, и это одна из возможных причин отсутствия репликации.

Одной из причин защитной реакции является невысказанное предположение о том, что исходные результаты могли быть сфальсифицированы.Фальшивые результаты — это лишь одна из причин, по которой исследования не могут быть воспроизведены, но это самая тревожная причина. Мы надеемся, что подделка — редкость, но за последнее десятилетие было обнаружено несколько шокирующих случаев. Возможно, самые известные из них пришли из социальной психологии. Дидерик Стапель, известный социальный психолог из Нидерландов, признался, что фальсифицировал результаты ряда исследований. Марк Хаузер, популярный профессор Гарвардского университета, очевидно, сфальсифицировал результаты исследований морали и познания. Карен Руджеро из Техасского университета также фальсифицировала ряд своих результатов (доказывая, что плохое поведение не имеет гендерной предвзятости).Считалось, что каждый из этих психологов — а есть еще немало примеров — сфальсифицировал данные. Впоследствии все они опозорились и потеряли работу.

Другой причиной отсутствия репликации является то, что в исследованиях с небольшими размерами выборки статистически значимые результаты часто могут быть результатом случайности. Например, если вы спросите пять человек, верят ли они, что инопланетяне с других планет посещают Землю и регулярно похищают людей, вы можете найти трех человек, которые согласны с этим мнением — просто случайно.На самом деле их ответы могут вовсе не соответствовать большей части населения. С другой стороны, если вы опросите тысячу человек, то с большей вероятностью их вера в похищения инопланетянами будет отражать реальное отношение общества. Теперь рассмотрим этот сценарий в контексте репликации: если вы попытаетесь повторить первое исследование — то, в котором вы опросили только пять человек, — есть лишь небольшая вероятность, что вы случайно нарисуете пять новых людей с точно такими же (или похожими). ) отношения.Гораздо более вероятно, что вы сможете воспроизвести результаты на другой большой выборке, потому что просто более вероятно, что результаты будут точными.

Другая причина отсутствия репликации заключается в том, что, хотя результаты оригинального исследования могут быть верными, они могут быть верными только для некоторых людей при определенных обстоятельствах и не обязательно универсальны или устойчивы. Представьте себе, что опрос, проведенный в 1950-х годах, показал, что подавляющее большинство респондентов доверяют правительственным чиновникам. А теперь представьте, что сегодня проводится тот же опрос с совершенно другими результатами.Этот пример отсутствия репликации не делает недействительными исходные результаты. Скорее, это говорит о том, что со временем отношение изменилось.

Последняя причина отсутствия репликации связана с качеством репликации, а не с качеством исходного исследования. Отсутствие репликации может быть результатом ошибки ученого, поскольку новое исследование недостаточно точно следует исходным процедурам. Точно так же попытка повторного исследования может сама по себе иметь слишком маленький размер выборки или недостаточную статистическую мощность для получения значимых результатов.

Сбои в репликации — это не все плохо, и, фактически, в науке следует ожидать некоторого отсутствия репликации. Оригинальные исследования проводятся, когда ответ на вопрос не определен. То есть ученые выходят на новую территорию. В таких случаях следует ожидать некоторых ответов, которые не принесут успеха в долгосрочной перспективе. Кроме того, мы надеемся, что ученые возьмутся за новые сложные темы, сопряженные с определенным риском. В конце концов, если бы ученые публиковали только безопасные результаты, которые было бы легко воспроизвести, у нас могли бы быть очень скучные исследования, которые не очень быстро продвигают наши знания.Но с такими рисками следует ожидать некоторого неповторения результатов.

Исследователи используют специализированное статистическое программное обеспечение для хранения, анализа и обмена данными. Сохранение данных с течением времени и обмен данными с другими могут быть полезны при проведении репликации. [Изображение: Психологический факультет Квантленского политехнического университета, CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7]

Недавний пример принятия риска можно увидеть в исследовании социального психолога Дэрила Бема. В 2011 году Бем опубликовал статью, в которой утверждал, что в ряде исследований он обнаружил, что будущие события могут влиять на прошлое.Его предложение переворачивает природу времени, которое, как полагают практически все, за исключением писателей-фантастов, вращается в одном направлении, с ног на голову. Излишне говорить, что нападки на статью Бема были быстрыми и яростными, в том числе и на его статистику и методологию (Ritchie, Wiseman & French, 2012). Были попытки репликации, и большинство из них провалились, но не все. Через год после выхода статьи Бема престижный журнал, в котором она была опубликована, Journal of Personality and Social Psychology , опубликовал еще одну статью, в которой ученому не удалось воспроизвести результаты Бема в ряде исследований, очень похожих на оригинальные (Галак, Lebeouf, Nelson & Simmons, 2012).

Некоторые люди рассматривали публикацию оригинального исследования Бема (2011) как провал в системе науки. Они утверждали, что статью не следовало публиковать. Но редактор и рецензенты статьи продвинулись вперед с публикацией, потому что, хотя они могли счесть выводы провокационными и маловероятными, они не увидели очевидных недостатков в методологии. Мы рассматриваем публикацию статьи Бема и последовавшие за ней дебаты как силу науки. Мы готовы рассматривать необычные идеи, если есть доказательства в их поддержку: мы непредубеждены.В то же время мы критичны и верим в репликацию. Ученые должны быть готовы рассматривать необычные или рискованные гипотезы, но, в конечном итоге, давать последнее слово убедительным доказательствам, а не мнениям людей.

Распространение попыток репликации

  • Psychfiledrawer.org: Архивирует попытки репликации конкретных исследований и информацию о том, была ли репликация достигнута.
  • Центр открытой науки: психолог Брайан Носек, сторонник репликации в психологии, создал Open Science Framework, в которой можно сообщать о репликациях.
  • Ассоциация психологических наук: зарегистрировала повторные исследования, общие результаты которых опубликованы в журнале « Perspectives on Psychological Science».
  • Plos One: Public Library of Science — публикует широкий спектр статей, в том числе о неудачных репликациях, а также периодически публикуются сводки о попытках репликации в определенных областях.
  • Индекс репликации. Созданный в 2014 году Ульрихом Шиммаком, так называемый «индекс R» представляет собой статистический инструмент для оценки воспроизводимости исследований, журналов и даже конкретных исследователей.Шиммак описывает это как «допинг-тест».

Тот факт, что репликации, включая неудачные попытки репликации, теперь имеют выходы, по которым они могут быть переданы другим исследователям, является очень обнадеживающим событием и должен значительно укрепить науку. Одной из проблем на протяжении многих десятилетий была практически невозможность публикации попыток репликации, независимо от того, были они положительными или отрицательными.

Более систематические программы научных исследований

Рисунок 1: 6 принципов открытой науки — адаптировано из openscienceASAP.[Основное изображение: Грег Эммерих, https://goo.gl/UmVaoD, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/rxiUsF]

Структура вознаграждения в академических кругах препятствует повторению. Многие психологи, особенно те, кто работает полный рабочий день в университетах, часто награждаются на работе — продвижением по службе, повышением заработной платы, сроком пребывания в должности и престижем — благодаря своим исследованиям. Копирование собственных более ранних работ или работ других, как правило, не приветствуется, поскольку не отражает оригинального мышления. Вместо этого ученые вознаграждаются за большое количество публикаций, а ярким исследованиям часто уделяется видное место в сообщениях средств массовой информации об опубликованных исследованиях.

Ученым-психологам необходимо тщательно проводить программные исследования. Результаты одного исследования редко бывают адекватными, и за ними следует проводить дополнительные исследования с использованием различных методологий. Такой подход к исследованию — как если бы это была программа, а не отдельное исследование — может помочь. Мы рекомендуем лабораториям проводить тщательные серии взаимосвязанных исследований, в которых важные результаты отслеживаются с использованием различных методов. Недостаточно найти какой-то неожиданный результат, сообщить о нем и двигаться дальше.Когда результаты достаточно важны для публикации, они часто достаточно важны, чтобы побудить к дальнейшим, более убедительным исследованиям. Таким образом, ученые узнают, можно ли воспроизвести их результаты и насколько широко они поддаются обобщению. Если результаты не всегда повторяются, а иногда и повторяются, мы узнаем, в каких условиях шаблон работает или нет. Это важная часть науки — выяснить, насколько обобщаемы результаты.

Когда исследователи критикуют других за неспособность воспроизвести первоначальные результаты, говоря, что условия в последующем исследовании были изменены, на это также важно обратить внимание.Не всякая критика — это рефлексивная защита или негодование. Кризис репликации вызвал бурные эмоции у психологов-исследователей и общественности, но нам пора успокоиться и вернуться к более научному подходу и системе программных исследований.

Учебники и журналы

Некоторые психологи обвиняют в тенденции к отказу от репликации определенные журнальные политики, такие как политика Psychological Science по публикации коротких отдельных исследований. Когда публикуются отдельные исследования, мы не знаем, могут ли даже сами авторы воспроизвести свои результаты.Журнал Psychological Science подвергся, пожалуй, самой жесткой критике. Другие обвиняют в серии необъяснимых исследований тенденцию некоторых областей науки к неожиданным и противоречащим интуиции открытиям, которые привлекают общественный интерес. Ирония заключается в том, что такие противоречивые выводы на самом деле с меньшей вероятностью будут правдой именно потому, что они настолько странны — так что они, возможно, заслуживают более тщательного изучения и дальнейшего анализа.

Критика журналов распространяется и на учебники.По нашему мнению, учебники по психологии должны делать упор на истинную науку, основанную на выводах, которые могут быть воспроизведены. В обычных учебниках по психологии сохраняется ряд неточностей, в том числе небольшие ошибки в общем освещении самых известных исследований, таких как Стэнфордский тюремный эксперимент (Griggs & Whitehead, 2014) и исследования Милграма (Griggs & Whitehead, 2015). В какой-то степени включение в учебники не тиражируемых исследований является продуктом рыночных сил.Издатели учебников вынуждены выпускать новые издания своих книг, зачастую гораздо чаще, чем это действительно оправдано достижениями психологической науки. В результате возникает необходимость включать более «сексуальные» темы, такие как противоречивые исследования.

В конечном счете, людям также необходимо научиться быть умными потребителями науки. Вместо того, чтобы чрезмерно воодушевляться результатами одного исследования, разумно дождаться повторений. Когда корпус исследований построен на явлении, мы можем начать доверять результатам.Журналисты тоже должны быть осведомлены об этом и научиться не транслировать и не пропагандировать результаты отдельных ярких исследований. Если результаты исследования кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, возможно, так оно и есть. Каждый должен более скептически относиться к научным открытиям, пока они не будут воспроизведены.

Оценка семейного кризиса | ECLKC

Кризис — это период повышенной напряженности и несбалансированности в семье, требующий быстрого поиска сотрудников. Сотрудники Head Start, работающие с семьями, найдут эту информацию полезной для понимания того, что вызывает кризисы в семьях.Точно так же, как кризис — это возможность для семьи, это также возможность для персонала реально изменить жизнь семьи Head Start.

Ниже приводится отрывок из Учебных пособий для сообщества Head Start Learning Community: Поддержка семей в кризисных ситуациях .

Ключевые концепции
Элементы, способствующие кризису
Фазы кризиса
Время начала вмешательства
Психологические эффекты кризисов
Идеи для расширения практики

Ключевые понятия

  • Кризис может предоставить возможность для позитивных изменений. Кризис — это время, чтобы помочь семьям открыть и укрепить навыки решения проблем. В период интенсивного кризиса, когда обычные методы решения проблем не работают, семьи часто открыты для обучения новым подходам к решению проблем. Как только кризис разрешается конструктивно, многие семьи укрепляются благодаря полученному опыту и лучше подготовлены к следующему жизненному испытанию. С другой стороны, некоторые семьи, не имея поддержки и ресурсов для конструктивного урегулирования кризисов, рискуют спуститься по спирали в своем функционировании и могут никогда не выздороветь полностью.
  • Кризис определяется реакцией семьи на вызывающую стресс ситуацию или событие. Кризис — это расстройство в устойчивом состоянии, вызывающее нарушение или нарушение обычного образа жизни человека или семьи. Семьи, находящиеся в кризисной ситуации, обнаруживают, что их обычные способы выживания или решения проблем не работают; в результате они чувствуют себя уязвимыми, тревожными и подавленными.
  • Кризис имеет четыре взаимодействующих элемента. Обычно семья попадает в кризис, когда взаимодействуют два или более элемента, способствующих кризисному состоянию.Эти элементы включают: 1) переживание стрессовой ситуации; 2) трудности с совладанием; 3) хронические трудности с выполнением основных семейных обязанностей; и 4) отсутствие очевидных источников поддержки. Различия между взаимодействующими элементами делают каждый кризис уникальным.
  • Кризис обычно состоит из пяти фаз. Состояние кризиса в семье непродолжительно, обычно не превышает шести недель, и имеет пять фаз. Пять фаз могут происходить по порядку или частично совпадать и переплетаться: 1) кризис запускается, затем семья 2) видит кризис как угрозу, 3) реагирует неорганизованно, 4) ищет решение и 5) принимает новые стратегии выживания.Есть признаки бедствия.
  • Люди в кризисной ситуации обычно испытывают различные психологические последствия. Затруднения в ясном мышлении, зацикленность на бессмысленных действиях, проявления враждебности или оцепенения, импульсивность, зависимость и чувство некомпетентности — вот некоторые последствия кризисов, которые персонал должен предвидеть и понимать.

Справочная информация

Большая часть работы персонала Head Start связана с предотвращением кризисов.Однако персонал не всегда может предсказать или предотвратить кризисы в семьях.

Кризис — это расстройство в устойчивом состоянии, которое приводит к нарушению или нарушению обычного образа жизни семьи. Семьи, находящиеся в кризисной ситуации, обнаруживают, что их обычные способы выживания или решения проблем не работают; в результате они могут чувствовать угрозу. Этот информационный бюллетень «Оценка кризиса в семье» готовит персонал к распознаванию и оценке семей, оказавшихся в кризисном состоянии.

Элементы, способствующие кризису

Семья переходит в состояние кризиса, когда взаимодействуют два или более из четырех элементов, которые способствуют возникновению кризиса.Этими элементами являются: 1) стрессовая ситуация, 2) трудности с выживанием, 3) хроническая неспособность выполнять основные семейные обязанности и 4) отсутствие очевидных источников поддержки. Чтобы выявить и оценить кризисную ситуацию, персоналу важно рассмотреть четыре вопроса, которые касаются этих элементов: Какая конкретная ситуация создает наибольший стресс для семьи? Какие трудности в совладании очевидны в семье? Трудно ли семье выполнять свои обязанности? Какая поддержка доступна семье?

  • Испытывает стрессовую ситуацию. Определенные жизненные ситуации или события могут привести к нарастанию семейного напряжения и стресса, которые способствуют кризисному состоянию. Например, незапланированная беременность, развод, потеря любимого человека, безработица, расследование служб защиты детей, лишение свободы, зависимости или домашнее насилие часто приводят к кризисам.
  • Проблемы с преодолением трудностей. Трудности, связанные со стрессом, могут проявляться по-разному: сбои в семейном распорядке, семейные ссоры, проблемы с простым принятием решений, нарушения режима сна и питания, подавляющее чувство одиночества, истощение личной энергии и признаки стресса.Без поддерживающего вмешательства, направленного на устранение ситуации, вызывающей стресс, и ее воздействия на семью, трудности выживания могут обостриться и ввергнуть семью в состояние кризиса.
  • Показывает хронические трудности с выполнением основных семейных обязанностей. Семьи, которые не могут выполнять основные семейные обязанности, оказываются неподготовленными к решению жизненных проблем. Эти семьи могут быть, например, не в состоянии обеспечить своих членов достаточным количеством еды, крова, одежды, здравоохранения, заботы, защиты, образования и / или социализации.
  • Отсутствие видимых источников поддержки. Семьи, оставшиеся без поддержки, рискуют столкнуться с кризисом. Например, социально или географически изолированные семьи, не использующие или не использующие неформальную поддержку (например, друзей, соседей, родственников) и формальные ресурсы (например, продовольственные банки, Head Start, программы консультирования), могут оказаться в кризисе.

Фазы кризиса

Кризис обычно характеризуется пятью фазами, которые могут происходить по порядку, накладываться друг на друга и / или переплетаться.Осведомленность о фазах, а также о реакции семьи на каждую фазу позволяет персоналу изучить кризисную ситуацию. Как описано ниже, семьи обычно переживают следующие фазы кризиса:

  • Фаза 1: Разразился семейный кризис. Семья сталкивается с кризисом, когда взаимодействуют два или более элемента, способствующих кризисному состоянию. Когда кризис запускается, это вызывает изменение семейных обстоятельств и усиление стресса и беспокойства.
  • Этап 2: Взгляд на кризис как на угрозу. Члены семьи видят в кризисе угрозу семейным целям, безопасности или эмоциональным связям. Хотя все кризисы сопряжены со стрессом, некоторые кризисы представляют собой универсальную угрозу: смерть близких родственников или друзей, серьезная болезнь и телесные повреждения или экологические катастрофы.
  • Этап 3: Постановка неорганизованного ответа. Кризис может вызвать прилив воспоминаний о травмирующих или очень стрессовых моментах в прошлом семьи.Семья становится все более дезорганизованной, поскольку стратегии и ресурсы, которые раньше использовались для решения семейных проблем, терпят неудачу. Члены семьи испытывают нарастающие чувства уязвимости, беспомощности, беспокойства и замешательства. В результате чувство потери контроля и неспособности выполнять семейные обязанности может усиливаться и выводить из строя членов семьи.
  • Этап 4: поиск решения. Пытаясь справиться с нарастающим напряжением, семья начинает вовлекать в кризис друзей, родственников, соседей и других людей.Как правило, каждый член семьи ищет кого-нибудь, кто подтвердит его / ее собственное мнение о кризисе и его разрешении. Противоречивые мнения и советы могут усугубить замешательство и нестабильность в семье. Когда семья не может найти подходящие решения кризиса, запускается цепь событий, создавая еще один кризис для семьи. Необходимо быстрое вмешательство, чтобы цепь событий не привела к полному нарушению функционирования семьи.
  • Этап 5: Принятие новых стратегий преодоления. Когда помощь в преодолении кризиса предоставляется непредубежденным и умелым помощником, этот этап представляет собой поворотный момент к лучшему для семьи в кризисной ситуации. Это знаменует начало выздоровления семьи. Члены семьи, скорее всего, будут приветствовать чувство направления, безопасности и защиты, которое помощник привносит в их ситуацию.

Напряжение и борьба, порожденные кризисом, побуждают семью учиться и применять новые стратегии выживания, а также использовать новые ресурсы.При поддерживающем вмешательстве семья обнаруживает, что она может справиться с кризисом и преодолеть его или, по крайней мере, признать, принять и приспособиться к потере, окружающей кризис.

Время начала вмешательства

Возможность, которую предоставляет кризис для улучшения навыков выживания и решения проблем в семьях, во многом зависит от времени вмешательства. На начальных этапах кризиса семья может быть восприимчива к вмешательству. Тревога, вызванная кризисом, в сочетании с осознанием того, что готовый ответ не работает, побуждает семью пробовать новые стратегии и ресурсы выживания.Семьи, которые получают поддержку и помощь, чтобы помочь им быстро справиться с кризисом, скорее всего, стабилизируются в течение нескольких недель.

Хотя кризисное вмешательство не может вылечить все факторы стресса в семье, оно дает возможность персоналу научить семью, как сосредоточиться на текущем кризисе и разрешить его. Обретя навыки и ресурсы для разрешения кризиса, семья понимает, что у нее есть определенный контроль над своей жизнью и способность решать другие стрессовые проблемы.

Напротив, семьи, которые остаются без поддержки и помощи во время кризиса, могут попасть в цепочку событий или воспоминаний о прошлых травмах, которые только приводят к еще большему стрессу.В результате эти семьи могут испытывать все более серьезные сбои в семейном функционировании. Насилие, пренебрежение или другое деструктивное поведение может привести к контакту семей с местными судами и системами защиты детей.

Психологические последствия кризиса

Люди в кризисной ситуации обычно испытывают различные психологические эффекты. Важно правильно предвидеть и интерпретировать психологические эффекты.Эти эффекты являются временными, а не показателями психического заболевания.

  • Затруднения с четким мышлением. Некоторые люди в кризисной ситуации могут быстро переходить от одной идеи к другой в разговоре, делая общение с ними запутанным и трудным для понимания. У них могут быть проблемы с логическим связыванием идей, событий и занятий друг с другом. Они могут упустить или забыть важные детали в своих объяснениях событий. Страхи и желания можно спутать с реальностью. Некоторые люди в кризисной ситуации цепляются за реакции или поведение, которое они использовали в прошлом для решения проблем; они кажутся неспособными перейти к новым идеям, действиям или поведению, необходимым для разрешения текущей ситуации.
  • Заниматься бессмысленной деятельностью. Пытаясь бороться с тревогой, люди в кризисной ситуации могут быть чрезмерно вовлечены в непродуктивную деятельность. Например, они могут весь день смотреть телевизор, спать или просто сидеть. Они, вероятно, выиграют от поддержки, сосредоточив внимание на деятельности по уменьшению кризиса.
  • Выражение враждебности или оцепенения. Чувство потери контроля и уязвимости, испытываемое некоторыми людьми в кризисной ситуации, может выражаться враждебными словами и действиями, направленными против любого, кто вмешивается в ситуацию.Другие могут отстраняться или испытывать депрессию; им кажется, что они не заботятся ни о кризисе, ни о его исходе.
  • Импульсивность. Хотя некоторые люди становятся обездвиженными в кризисных ситуациях, есть другие, которые реагируют импульсивно, не обращая внимания на последствия своего поведения. Импульсивное поведение, такое как словесное нападение на ребенка или супруга, может вызвать дополнительные кризисы. В этих случаях сложная ситуация становится еще более сложной и трудноразрешимой.
  • Зависимость. Для некоторых людей в кризисной ситуации естественно чувствовать зависимость от профессионала, предлагающего помощь. Профессионал представляет собой источник силы и авторитета: тот, кто знает, что делать и как добиться результатов, [и] тот, кто является «ответом» на все семейные трудности. Такое восприятие профессионала может оказать стабилизирующее влияние на семью в разгар кризиса. После непродолжительного периода зависимости большинство семей могут «отпустить» и действовать независимо.Однако для некоторых зависимость может сохраняться и становиться экстремальной, что делает их весьма уязвимыми для негативных влияний. Они могут быть не в состоянии выбрать между тем, что для них полезно, и тем, что может быть вредным, или решить, к кому им следует или не следует прислушиваться.
  • Чувствую себя некомпетентным. Кризис представляет угрозу для чувства личной компетентности и самооценки. Чтобы противостоять заниженной самооценке, люди в кризисной ситуации могут принимать вид адекватности или высокомерия. Они могут заявить, что помощь не требуется, или отказаться от предложений о помощи.Важно помнить, что семьи в кризисной ситуации, вероятно, очень напуганы своим чувством некомпетентности, а не немотивированными или сопротивляющимися.

Следующие шаги: идеи для расширения практики

Повышение навыков идентификации в кризисных ситуациях

Попросите сотрудников встретиться с коллегами, которые не участвовали в тренинге, чтобы поделиться информацией из тренинга о характеристиках, динамике и влиянии семейных кризисов. В процессе обмена информацией попросите сотрудников представить примеры семейных кризисов и подчеркнуть важность раннего вмешательства в кризисные семьи.Кроме того, попросите сотрудников спросить коллег, знают ли они о каких-либо семьях Head Start, которые могут находиться в состоянии кризиса, и, если да, обсудить и оценить показатели и составить планы посещений на дому.

Улучшение семейных стратегий выживания

Помогите персоналу создать группу взаимопомощи для семей Head Start, которые испытывают аналогичные источники стресса, такие как трудности с поиском работы или ухода за детьми, проблемы с поведением детей, подростковая беременность, преступность в районе, бюджетные деньги и т. Д.В соответствии с направленностью группы, попросите персонал организовать встречи представителей сообщества (например, консультантов по трудоустройству, специалистов по развитию детей, руководителей предприятий, сотрудников правоохранительных органов) с семьями для решения их проблем. Если семьи проявляют интерес к продолжению работы в группе, попросите сотрудников поработать с семьями, чтобы разработать повестку дня для последующих семейных встреч. Повестка дня должна включать время, чтобы семьи могли поделиться своими чувствами, опытом и стратегиями выживания.

Распознавание семей, переживших кризис

Посещать персонал с семьями Head Start, которые пережили очень стрессовые ситуации или кризисы.Это могут быть семьи, воспитывающие внуков; преодолели / адаптировались к серьезной болезни, травме или инвалидности; оставил оскорбительные отношения; или кто эффективно боролся с алкоголизмом, наркоманией, психическими заболеваниями и т. д. Вместе с персоналом изучите варианты признания сильных сторон и способностей справляться с трудностями этих «переживших кризис» семей, например, сертификат для их семейного сборника рассказов, букет рассказов цветы, или особый десерт. Помогите персоналу выбрать и реализовать один из вариантов.

Кризис!

Обзор

Семья сталкивается с кризисом, когда взаимодействуют два или более элемента, способствующих кризисному состоянию.Эти элементы включают: 1) переживание стрессовой ситуации; 2) трудности с совладанием; 3) показывая хронические трудности с выполнением основных обязанностей; и 4) отсутствие очевидных источников поддержки. Различия между взаимодействующими элементами делают каждый кризис уникальным.

Люди в кризисе: признаки бедствия

Обзор

Следите за этими признаками бедствия в семьях Head Start. Они могут сигнализировать о состоянии кризиса.

Физические знаки

Потеря аппетита
Боль в спине
Проблемы с дыханием
Сжатая челюсть
Холодные руки или ноги
Диарея
Сухость во рту
Повышенное кровяное давление
Чрезмерное потоотделение
Чрезмерное слюноотделение
Истощение

Усталость
Покраснение кожи
Частое мочеиспускание
Частые простуды
Хмурость
Скрежетание зубами
Головные боли
Сердцебиение
Приливы
Гипервентиляция
Несварение

Тошнота
Переедание
Сыпь, крапивница
Тряска
Проблемы со сном
Скованность в шее и плечах
Газ в желудке
Плотность груди
Подергивания
Рвота
Слабость в коленях

Поведенческие признаки

Действует сердито
Действует раздражительно
Действует подавленно
Действует беспокойно
Действует подозрительно
Действует робко, отказ от участия

Агрессивность
Нерешительность
Проклятие
Незначительные несчастные случаи
Блок памяти
Непродуктивность

Беспорядочное поведение
Чрезмерное курение
Заикание, заикание
Употребление алкоголя
Употребление наркотиков
Кричать

Психологические признаки

Неистовство, паника
Беспокойство, расстройство
Неспособность ясно мыслить
Беспокойство, нервозность, напряжение
Сомнение в себе
Чувство гнева
Чувство апатии

Чувство неудовлетворенности
Чувство разочарования
Чувство беспомощности
Чувство неполноценности
Чувство давления
Проблемы с концентрацией

Беспокойные мысли
Психические блоки
Гонка мыслей
Ощущение безнадежности
Ощущение одиночества
Желание помощи

Фазы кризиса 1

Обзор

Кризис обычно характеризуется пятью фазами, которые могут происходить по порядку, накладываться друг на друга и / или переплетаться.Осведомленность о фазах и типичных реакциях на каждую фазу позволяет правильно идентифицировать и оценивать кризисную семью. Как описано ниже, фазы:

Фаза 1:

Спровоцировал семейный кризис

Семья попадает в кризис, когда взаимодействуют два или более элемента, способствующих кризисному состоянию. Когда кризис запускается, это вызывает изменение семейных обстоятельств и усиление стресса и беспокойства.

Фаза 2:

Взгляд на кризис как на угрозу

Члены семьи видят в кризисе угрозу семейным целям, безопасности или эмоциональным связям. Некоторые кризисы являются повсеместными угрозами или стрессами: смерть близких родственников или друзей, развод, серьезное заболевание, телесные повреждения и экологические катастрофы.

Фаза 3:

Постановка неорганизованного ответа

Кризис может вызвать прилив воспоминаний о травмирующих или очень стрессовых временах из прошлого семьи.Семья становится все более дезорганизованной, поскольку стратегии и ресурсы, использованные в прошлом для решения семейных проблем, терпят неудачу. Члены семьи испытывают нарастающие чувства уязвимости, беспомощности, беспокойства и замешательства. В результате чувство потери контроля и неспособности выполнять семейные обязанности может усиливаться и выводить из строя членов семьи.

Фаза 4:

В поисках решения

Пытаясь справиться с нарастающим напряжением, семья начинает вовлекать в кризис друзей, родственников, соседей и других людей.Как правило, каждый член семьи ищет кого-нибудь, кто подтвердит его / ее собственное мнение о кризисе и его разрешении. Противоречивые мнения и советы могут усугубить замешательство и нестабильность в семье. Когда семья не может найти подходящие решения кризиса, запускается цепь событий, создавая еще один кризис для семьи. Необходимо быстрое вмешательство, чтобы цепь событий не привела к полному нарушению функционирования семьи и постоянному кризисному состоянию.

Фаза 5:

Адаптация новых стратегий преодоления

Когда помощь в преодолении кризиса предоставляется непредвзятым и умелым «помощником», эта фаза представляет собой поворотный момент к лучшему для семьи в кризисной ситуации.Члены семьи, скорее всего, будут приветствовать чувство направления, безопасности и защиты, которое помощник привносит в их ситуацию. Напряжение и борьба, вызванные кризисом, побуждают семью учиться и применять новые стратегии выживания, а также использовать новые ресурсы. При поддерживающем вмешательстве семья обнаруживает, что она может справиться с кризисом и преодолеть его или, по крайней мере, признать, принять и приспособиться к реальной или трагической утрате, окружающей кризис.

1 По материалам C.Джентри, Кризисное вмешательство в жестокое обращение с детьми и безнадзорность (Вашингтон, округ Колумбия; Департамент здравоохранения и социальных служб США, 1994).

Возможные психологические последствия кризисов

Обзор

Люди в кризисной ситуации обычно испытывают различные психологические эффекты. Важно правильно предвидеть и интерпретировать психологические эффекты; они временные, а не признаки психического заболевания. Как описано ниже, психологические эффекты делятся на шесть широких категорий.

  • Затруднения при ясном мышлении. Люди в кризисной ситуации могут быстро переходить от одной идеи к другой в разговоре, что затрудняет общение с ними. У них могут быть проблемы с логическим связыванием идей, событий и занятий друг с другом. Они могут упустить или забыть важные детали в своих объяснениях событий. Страхи и желания можно спутать с реальностью. Некоторые люди в кризисной ситуации цепляются за реакции или поведение, которое они использовали в прошлом для решения проблем; они кажутся неспособными перейти к новым идеям, действиям или поведению, необходимым для разрешения текущей ситуации.

  • Заниматься бессмысленной деятельностью. Пытаясь бороться с тревогой, люди в кризисной ситуации могут быть чрезмерно вовлечены в непродуктивную деятельность. Например, они могут весь день смотреть телевизор, спать или просто сидеть. Скорее всего, им потребуется значительная помощь, чтобы сосредоточить внимание на действиях, направленных на прекращение кризиса.

  • Выражение враждебности или оцепенения. Чувство потери контроля и уязвимости, которое испытывает большинство людей в кризисной ситуации, может быть выражено враждебными словами и действиями, направленными против любого, кто вмешивается в ситуацию.Другие могут отстраняться или испытывать депрессию; им кажется, что они не заботятся ни о кризисе, ни о его исходе.

  • Импульсивность. Хотя некоторые люди становятся обездвиженными в кризисных ситуациях, другие реагируют импульсивно, не обращая внимания на последствия своего поведения. Импульсивное поведение, такое как словесное нападение на ребенка или супруга, может вызвать дополнительные кризисы. В этих случаях сложная ситуация становится еще более сложной и трудноразрешимой.

  • Зависимость. Для людей в кризисной ситуации естественно чувствовать зависимость от профессионала, который предлагает поддержку и помощь. Профессионал представляет собой источник силы и авторитета: тот, кто знает, что делать и как добиваться результатов, и тот, кто является ответом на все трудности семьи. Такие взгляды профессионала могут оказать стабилизирующее влияние на семью в разгар кризиса. После непродолжительного периода зависимости большинство семей в состоянии расслабиться и действовать самостоятельно.Однако для некоторых зависимость может сохраняться и становиться экстремальной, что делает их весьма уязвимыми для негативных влияний. Они могут быть не в состоянии выбрать между тем, что для них полезно, и тем, что может быть вредным, или решить, к кому им следует или не следует прислушиваться.

  • Чувствую себя некомпетентным. Кризис представляет угрозу для чувства личной компетентности и самооценки. Чтобы противостоять заниженной самооценке, люди в кризисной ситуации могут принимать вид адекватности или высокомерия.Они могут заявить, что помощь не требуется, или отказаться от предложений о помощи. Важно помнить, что семьи в кризисной ситуации, вероятно, очень напуганы своим чувством некомпетентности, а не немотивированными или сопротивляющимися.

Последнее обновление: 29 мая 2018 г.

Как помочь при эмоциональном кризисе

По данным Национального института психического здоровья, расстройства психического здоровья распространены в Соединенных Штатах, от которых ежегодно страдают десятки миллионов американцев.Однако только небольшая часть этих людей получает лечение. Без лечения психические расстройства могут достичь критической точки.

Некоторые примеры кризисов психического здоровья включают депрессию, травмы, расстройства пищевого поведения, злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами, членовредительство и суицидальные мысли. Если вы подозреваете, что ваш друг или член семьи переживает эмоциональный кризис, ваша помощь может иметь значение.

В поисках знаков

Один из самых распространенных признаков эмоционального кризиса — это явное и резкое изменение поведения.Некоторые примеры включают:

  • Пренебрежение личной гигиеной.
  • Резкое изменение привычек сна, например, более частый или плохой сон.
  • Увеличение или уменьшение веса.
  • Снижение успеваемости на работе или в школе.
  • Выраженные изменения настроения, такие как раздражительность, гнев, беспокойство или грусть.
  • Отказ от рутинной деятельности и отношений.

Иногда эти изменения происходят внезапно и очевидно.Такие события, как стихийное бедствие или потеря работы, могут быстро вызвать кризис. Однако часто изменения в поведении происходят постепенно. Если что-то не так с вашим любимым человеком, вспомните последние несколько недель или месяцев, чтобы рассмотреть признаки перемен.

Не ждите, чтобы озвучить свои опасения. Всегда лучше вмешаться пораньше, прежде чем эмоциональный стресс любимого человека перерастет в чрезвычайную ситуацию. Если вы чувствуете, что что-то не так, вы, вероятно, правы.

Прислушаться

Если вы подозреваете, что ваш любимый человек переживает кризис психического здоровья, обращение к вам — это первый шаг к оказанию помощи, в которой он нуждается, чтобы выздороветь. Сядьте и поговорите в тоне поддержки, без осуждения. Вы можете начать разговор с обычного приглашения: «Давай поговорим. В последнее время ты не похож на себя. Что-то происходит?»

Сохраняйте спокойствие и больше слушайте, чем говорите. Покажите любимому человеку, что вам можно доверять, если он выслушает и поддержит вас, не вынося суждений.Обсуждая свои опасения, придерживайтесь фактов, старайтесь не обвинять и не критиковать.

Обратиться за профессиональной помощью

Обращение к вам может помочь вашему другу или члену семьи справиться с эмоциональным кризисом. Но профессиональная помощь — лучший способ полностью решить проблему психического здоровья и взять ее под контроль. Вы можете объяснить, что психологи проходят специальную подготовку, которая делает их экспертами в понимании и лечении сложных эмоциональных и поведенческих проблем.Это обучение особенно важно, когда эмоциональное расстройство достигло критического уровня.

Психологи используют научно проверенные методы, выходящие за рамки разговора и слушания. Они могут научить своих клиентов инструментам и навыкам для решения проблем, управления стрессом и работы для достижения целей.

Чтобы помочь своему близкому найти психолога, с которым можно поговорить, вы можете посоветовать любимому человеку поговорить с его или ее основным лечащим врачом о доступных ресурсах психического здоровья в вашем районе.Если на вашем рабочем месте действует программа помощи сотрудникам (EAP), это может быть полезным ресурсом и справочной службой. Вы также можете найти психолога в вашем районе с помощью службы поиска психологов APA.

Обеспокоенность самоубийством или причинением себе вреда или угрозой причинения вреда другим людям

Нет эмоционального кризиса более неотложного, чем суицидальные мысли и поведение или угрозы причинить кому-либо вред. Если вы подозреваете, что любимый человек подумывает о членовредительстве или самоубийстве, не ждите, чтобы вмешаться.

Это сложная тема для обсуждения, но обсуждение самоубийства никому не придет в голову. На самом деле, когда человек на короткое время задумывался о самоубийстве, это не является ненормальным. Это становится ненормальным, когда кто-то начинает рассматривать самоубийство как единственное решение своих проблем.

Если вы обнаруживаете или подозреваете, что ваш любимый зацикливается на мыслях о самоповреждении или разрабатывает план, это чрезвычайная ситуация. Если возможно, отвезите его или ее в отделение неотложной помощи.Медицинский персонал в отделении неотложной помощи может помочь вам справиться с кризисом и обезопасить вашего близкого.

Если вы думаете, что кто-то склонен к суициду или причинит кому-то вред, не оставляйте его или ее в покое. Если он или она не обратится за помощью или не позвонит в службу 911, исключите доступ к огнестрельному оружию или другим потенциальным инструментам для причинения вреда себе или другим, включая неконтролируемый доступ к лекарствам.

Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств также является ценным ресурсом. Если вы обеспокоены психическим состоянием или личной безопасностью близкого человека и не можете отвезти его или ее в отделение неотложной помощи, вы можете поговорить с квалифицированным консультантом, позвонив по телефону 1-800-273-TALK.

Если вы беспокоитесь о любимом человеке, не откладывайте это. Вы можете изменить ситуацию, помогая своему другу или члену семьи вернуться на правильный путь психического здоровья.

Надвигающийся кризис здравоохранения для детей-мигрантов

Действительно, исследования показывают, что жестокое обращение с детьми на границе может вызвать эпидемию проблем со здоровьем — от психических заболеваний до физических расстройств, ведущих к ранней смерти.

Психологи внимательно изучали детей, которые подвергались хроническим или очень стрессовым жизненным событиям, которые подавляли их способность справляться, включая физическое и эмоциональное насилие, пренебрежение и разлуку с опекунами.Все эти переживания связаны с более высоким уровнем депрессии, тревожности и поведенческих проблем в более позднем возрасте. Например, одно исследование, в котором приняли участие около 2200 человек в Великобритании от рождения до 18 лет, показало, что у тех, кто пережил травмирующее событие в детстве, вероятность развития психического расстройства в два раза выше, чем у тех, кто этого не сделал. (Когда участники были детьми, их родители заполняли анкеты об их психическом здоровье, а в возрасте 18 лет участники сами принимали участие в структурированных интервью, задавая вопросы о прошлых травмах и нынешнем благополучии.) У 29% испытуемых, которые подвергались сильным побочным эффектам, развилась депрессия, например, по сравнению с 16 процентами, которые не подвергались подобным событиям.

Вероятность проблем с психическим здоровьем растет с увеличением количества неблагоприятных переживаний. В общенациональном репрезентативном опросе более 6000 американских подростков, проведенном в Гарвардском университете, подростков спросили, подвергались ли они физическому, сексуальному или эмоциональному насилию, разлуке с воспитателями или другим стрессам.Как и в британском исследовании, подростки, пережившие один тип тяжелых невзгод, примерно в два раза чаще заболевали психическими расстройствами, чем те, кто этого не делал. Вероятность развития психического расстройства у тех, кто испытал четыре или более видов невзгод, была почти в четыре раза выше.

То, что происходит на границе, безусловно, эквивалентно травмам, исследованным в этих исследованиях. Напомним, что эти события также являются вершиной ошеломляющей степени невзгод, которую эти дети уже испытали.Многие дети спасаются от насилия и хронической бедности и рискуют умереть во время своего путешествия в США. Они уже пережили жестокие эпизоды, подвергавшие риску их здоровье, и теперь это усугубляется.

Многие исследования выявили связь между лишениями детства и такими ведущими причинами смертности, как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет. Недавно опубликованное исследование началось с вопроса, в 1995 году более 6000 взрослых в возрасте от 25 до 74 лет, подвергались ли они эмоциональному или физическому насилию в детстве.Затем они отслеживали этих людей в течение двух десятилетий. Те, кто подвергался жестокому обращению в детстве, имели больше шансов умереть в этот период. Ученые не до конца понимают факторы, способствующие этой преждевременной смертности, но одна теория гласит, что они буквально стареют быстрее: невзгоды в детстве, как показывают несколько исследований, ускоряют темпы клеточного старения. Ученые могут измерить клеточное старение, исследуя длину теломер, колпачков на концах хромосом, которые защищают ДНК. Теломеры становятся короче каждый раз, когда клетки реплицируются, поэтому более короткие теломеры подразумевают более пожилой клеточный возраст.Одно исследование 4-летних детей, которые провели время в детских домах в Румынии, показало, что чем дольше они находились в учреждениях, тем больше их клеточный возраст.

Стресс и невзгоды могут повлиять на психическое здоровье в любой момент, но они особенно вредны, когда происходят во время значительных периодов развития мозга, особенно в первые несколько лет жизни (скажем, от 0 до 3 лет) и в подростковом возрасте. Когда мозг быстро развивается, он особенно чувствителен к опыту окружающей среды, как положительному, так и отрицательному.Таким образом, когда несопровождаемые подростки ухаживают за младенцами, вы травмируете сразу две очень уязвимые группы.

Маленьким детям не хватает навыков, которые есть у пожилых людей, чтобы справляться с неблагоприятными событиями, но у них, как правило, есть не такое уж секретное оружие для преодоления стресса: их родители. Родители настолько влиятельны, что когда дети от 4 до 10 лет видят их фотографию, этого достаточно, чтобы снизить активность в областях мозга, связанных с обнаружением угроз. Таким образом, разлучение детей-мигрантов с их родителями в центрах содержания под стражей — это двойной удар, нанесение раны и удаление наиболее эффективного бальзама.

Сторонники жесткой иммиграционной политики указывают на краткосрочный характер содержания под стражей как частичную защиту, но научные данные свидетельствуют о том, что одиночное кратковременное стрессовое событие в жизни в детстве может иметь долгосрочные последствия. У детей, живущих в Нью-Йорке, был повышенный уровень психических заболеваний в течение как минимум шести месяцев после терактов 11 сентября по сравнению с уровнями до 11 сентября 2001 года. Еще менее серьезные одиночные жизненные события — например, разрыв с парнем или девушкой — спрогнозировать наступление депрессии у подростков.Если один разрыв отношений может повлиять на психическое здоровье, какой вред может нанести заключение на несколько дней, недель или месяцев уязвимому подростку?

Мы не можем исправить то, что случилось с детьми, разлученными со своими родителями на границе, но мы можем повысить вероятность их устойчивости, воссоединив их с их основным средством выживания — их родителями — и, если это невозможно, с помощью качественные суррогатные воспитатели. Они должны иметь доступ к службам поддержки, которые могут удовлетворить их социальные, образовательные и медицинские потребности.

Эти дети подвергаются серьезному риску. После того, как мы остановим насилие, мы должны начать тяжелую работу по минимизации долгосрочного вреда, который мы, несомненно, причинили.

Часть 3 — Психологические и когнитивные эффекты

Автор Firestorm Team в Crisis Communication, понедельник, 13 августа 2018 г.

В первых двух частях этой серии эссе ( Кризисный стресс: Часть 1 — Как и почему кризис влияет на людей, и Кризисный стресс: Часть 2 — Реакция на острый стресс (ASR) ) я кратко резюмировал некоторые способы в котором люди, включая кризисного менеджера, подвергаются кризису с точки зрения физиологических реакций, затрагивающих реакцию на острый стресс (ASR).В этой части 3 эссе я расскажу о некоторых (но не обо всех) различных психологических и когнитивных эффектах такого стресса.

Имеются убедительные свидетельства изменений психологических и когнитивных способностей, когда мы испытываем кризисный стресс. Когда мы сталкиваемся с опасной, угрожающей или критической ситуацией, у нас есть быстрая физическая реакция, прежде чем мы даже полностью осознаем или поймем, что происходит. Однако мы также начинаем эмоциональные и когнитивные процессы оценки и оценки ситуации.Не все реагируют на ситуации одинаково, в одинаковой степени и в разной последовательности. Для большинства из нас мы начинаем с высокого уровня неопределенности и двусмысленности (например, сначала мы слышим «петарды», а не «выстрелы»). Мы изо всех сил пытаемся понять (придать смысл) то, что происходит, и дать определение этому. Это опасность? Реальная опасность? Был ли я в такой ситуации раньше? Если да, то как я справился? Если нет, что мне делать? Доступна ли помощь? Что делают другие? Есть ли уязвимый человек, которому нужна моя помощь? Я должен действовать? Первый важный психологический аспект переживания кризисов — это преодоление неопределенности, двусмысленности и поведенческих действий.

Более того, подобно тому, как процесс ASR изменяет вас физически, психологическая реакция разума на кризис также приводит к когнитивным изменениям. Частично из-за быстрых физиологических изменений в ответ на кризисное событие, а частично из-за переменной эмоционального и когнитивного процесса люди меняют то, как они воспринимают, обрабатывают стимулы, слушают, думают, вспоминают, решают, запоминают, говорят и ведут себя во время и после кризисов. Мы знаем, что есть также сдвиги в способности когнитивной нагрузки (недогрузка и перегрузка пороговых значений рабочей памяти), базовое / пиковое использование этих возможностей когнитивной нагрузки, языковые и словарные изменения, временная обработка и порог достаточности информации для принятия решений во время и после кризисов. .Некоторые исследования показали, что люди, находящиеся в кризисном стрессе, могут испытывать изнуряющий страх, парализующее замешательство и неспособность выполнять задачи, для которых они обладали необходимыми навыками и способностями.

Психологические и когнитивные симптомы кризисного стресса также включают снижение интеллектуального функционирования, психические искажения и неправильное толкование ситуационных переменных, событий, сообщений и невербального межличностного общения. Другие аспекты включают снижение концентрации или умственной сосредоточенности (постоянное внимание к задаче или решению).Кроме того, исследования показывают, что в условиях сильного стресса и повышенного стресса люди демонстрируют непродуктивные модели мышления, неверные суждения, неверные решения и повышенную нерешительность. Исследования также показали, что некоторые люди легко отвлекаются от критических задач, они невнимательны, агрессивны, нетерпеливы и легко раздражаются. Кроме того, в условиях сильного стресса может нарушаться кратковременная и долговременная память, а также снижается способность формировать новые воспоминания.

Психологическая травма

Эмоциональная и психологическая травма также может быть результатом чрезвычайно стрессовых кризисных событий.Эти переживания могут представлять угрозу для жизни или безопасности, но любая ситуация, которая оставляет чувство подавленности и изоляции, потенциально может быть травмирующей, даже если она не связана с физической опасностью. Преодоление стресса, связанного с кризисом, чрезвычайной ситуацией или стихийным бедствием, может создать уникальные проблемы, даже если вы не принимали непосредственного участия в событии. Фактически, исследования показывают, что сообщений и / или изображений в социальных сетях и новостных источниках о бедствиях, терроризме или ужасных преступлениях может быть достаточно, чтобы вызвать психологическую травму у зрителей, особенно если зрители каким-то образом идентифицируют себя с теми, кто пострадал от таких событий. .

Психологическая травма — это тип психического расстройства, вызванный сильным стрессовым событием. Это может быть результатом огромного стресса, который превышает способность противостоять или терпеть. Однако психологические травмы у разных людей различаются в зависимости от их субъективного опыта. Люди могут реагировать на похожие события по-разному, и не все реагируют одинаково или последовательно.

Кризисные менеджеры и лица, оказывающие экстренное реагирование, сами сталкиваются с потенциальными побочными эффектами, вызванными стрессом, в том числе двумя уникальными факторами: 1.стойкий профессиональный хронический стресс и 2. травматические события, связанные с высоким или гиперстрессовым действием. Кроме того, могут быть специальные профессиональные контекстуальные триггеры психологической травмы для кризисных менеджеров и реагирования на чрезвычайные ситуации. Эти триггерные риски могут включать:

  • Взаимодействие с выжившими после стихийных бедствий и членами семей погибших
  • Неблагоприятная рабочая среда, например, неудобная или токсичная среда или воздействие неблагоприятных условий
  • Интенсивное давление со стороны общественности и большие надежды на выход из кризиса
  • Повышенное внимание и контроль со стороны СМИ
  • Неподготовленность к мультиагентским операциям в разных юрисдикциях
  • Беспокойство, связанное со знанием опасностей
  • Беспокойство или страх за безопасность своей семьи
  • Свидетель умышленного причинения телесных повреждений или причинения вреда детям
  • Продолжительные интенсивные восстановительные работы, такие как поиск человеческих останков
  • Интенсивные эмоциональные взаимодействия с членами семьи покойного коллеги

Такая психологическая травма может сохраняться еще долго после того, как кризис закончился.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *