Агрессия и агрессивность: 1. Понятие агрессии, агрессивности и агрессивного поведения в психологии

Содержание

Агрессия и агрессивность — Психологос

Агрессия (от лат. aggressio — нападение) — эмоционально окрашенное жесткое целенаправленное нападение. Желание и готовность нанести урон, ударить, уничтожить.

По Л. Берковицу, это поведение, нацеленное на нанесение оскорбления или повреждения другому человеку или предмету↑.

Проявления агрессии разнообразны↑. Агрессия (агрессивность) бывает прямая и косвенная, направленная вовне и на себя, физическая и вербальная, защитная и провоцирующая, здоровая и деструктивная.

Агрессия — это вид действий или состояние, а агрессивность — черта характера, привычка и склонность реагировать на все агрессивно.

Часто говорят, что агрессивное поведение — одна из форм реагирования на различные неблагоприятные в физическом и психическом отношении жизненные ситуации, вызывающие стресс, фрустрацию и тому подобные состояния. Верно↑, но агрессия вовсе не обязательно является формой реагирования, нередко это проактивная политика и осознанный выбор человека.

Фильм «9 рота»

Когда человек защищает свою жизнь и свои ценности, он бывает агрессивен. Когда за этим стоит боль и желание отомстить — агрессивен неадекватно.

скачать видео

Почему люди бывают агрессивными и для чего люди используют агрессии — это разные вопросы. «Почему» — это про естественные причины возникновения агрессии и агрессивности, об этом смотри Модели агрессивности. При этом агрессия и агрессивность нередко бывает осознанным решением и обдуманной политикой. Люди используют агрессию, чтобы влиять на окружающих и достигать нужные цели, чтобы получить азарт новых переживаний, острых ощущений, развлечь себя яркой эмоцией… Когда-то — для того, чтобы отстоять и поднять свой статус, см. Лидеры-приматы

Нужна ли агрессивность?

Агрессивность может быть управляемой и неуправляемой. Неуправляемая агрессивность скорее вредна, как и неуправляемый страх, неуправляемая радость и любая другая неуправляемая эмоция. Агрессивность не уместна в отношениях между близкими людьми и друзьями, кроме шуточной агрессивности, когда агрессивность — это игра, обе стороны заинтересованы в такой игре, воспринимают происходящее как игру и получают от этого удовольствие.

Управляемая агрессивность может быть полезна, например, в решении конфликтных ситуаций, в которых задели ваши интересы, а на попытку решать «по-хорошему» не отреагировали. Агрессивность иногда нужна там, где вас «пробуют на прочность», и вы обязаны продемонстрировать разумную твердость, а иногда и адекватно ответить.

Подробнее на эту тему рассуждал Конрад Лоренц в своей книге «Агрессивность». См: Агрессивность по Конраду Лоренцу.

Что делать с агрессивностью в обществе

Смотри статью Контроль агрессии, контролирование агрессивности. Лучшее исследование на эту тему — Леонард Берковиц. Агрессия: причины, последствия и контроль

Что делать с собственной агрессивностью

Агрессия не всегда вредна, но часто опасна. Собственную нежелательную агрессию желательно погасить, если это затруднительно, то притушить, сдержать, по крайней мере не разжигать. Это все — задачи контролирования агрессии. Управление агрессией — шире, чем ее сдерживание, это и вызов агрессии, и направление ее в нужном направлении, и управление ее характером и динамикой. См.→

Что делать с агрессивностью окружающих

С агрессивными людьми лучше не связываться, но если контакт неизбежен, то… См.→

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Клуб distant-nik Сентябрь 2020

Психология и жизнь » Агрессия и агрессивность

Агрессия – это модель поведения, т.е. поведение (физическое или словесное), которое направлено на причинение вреда кому-либо. Как правило, агрессивное поведение – это негативная реакция на созданную другими, ситуацию фрустрации, когда возникают препятствия на пути к цели или ущемляются интересы. При этом не имеет значение, была эта ситуация создана специально (с враждебным намерением) или нет.

Агрессивное поведение может быть прямым, когда человек не скрывает свою агрессию от окружающих. Проявляется это различными способами, начиная от высказывания угроз в сторону собеседника и заканчивая непосредственными агрессивными действиями. Также агрессивное поведение может быть

косвенным, когда агрессия скрывается под неприязнью, ехидством или иронией. Косвенной агрессией человек давит на «жертву».

Итак, к агрессивным действиям относятся:
• Физическая агрессия (нападение)
• Косвенная агрессия (злобные сплетни, шутки, взрывы ярости — топанье ногами)
• Склонность к раздражению (готовность к проявлению негативных чувств при малейшем поводе)
• Негативизм (манера поведения, когда человек становится в оппозицию, от пассивного сопротивления до активной борьбы)
• Обида (зависть и ненависть к окружающим за их действия – реальные или вымышленные)
• Подозрительность (от недоверия и осторожности до убеждения, что все люди вокруг приносят вред)
• Вербальная агрессия (выражение негативных чувств через словесные формы – крик, визг, ругань, проклятия, угрозы)

Подходов к пониманию агрессии немало, например, согласно эволюционной теории, агрессия – это инстинкт и считается, что агрессия берет начало, прежде всего, из врожденного инстинкта борьбы за выживание, который присутствует у людей так же, как и у других живых существ. Сторонники социобиологической теории, считают агрессивные проявления взаимодействием с конкурентами с целью повышения успешности репродукции в условиях окружающей среды с ограниченными ресурсами — недостатком пищи или брачных партнеров.

Агрессия может быть конструктивной, когда отсутствует злой умысел нанести кому-либо вред. В таком случае агрессивное поведение сводится к оборонительным или непреднамеренным действиям, или к агрессии, как самоутверждению. При неконструктивных агрессивных действиях – умысел нанести кому-либо вред, является основой выбора агрессивного поведения, как способа взаимодействия. Агрессия может быть направлена не только во вне, но и на собственную личность, что проявляется, как правило, суицидальным поведением или самоповреждением, например, когда подростки наносят разрезы на предплечья. Детская или подростковая агрессия имеют свои особенности, об этом чуть позже, в следующих статьях.

Не стоит путать агрессию (действия) и агрессивность – свойство личности, которое проявляется в готовности к агрессивному поведению. Таким образом, агрессивность – это осознаваемая или не осознаваемая некая предрасположенность к агрессивному поведению. Изначально человек в процессе развития не обладает такой характеристикой, как агрессивность, поэтому специалисты говорят о том, что модели агрессивного поведения усваиваются детьми с самого рождения. Агрессия – это форма поведения, которая отчасти является социальным научением и отчасти является следствием агрессивности (свойства личности).

В следующих статьях мы поговорим об агрессии более подробно и рассмотрим практические навыки и умения, которые могут пригодиться в ситуациях проявления агрессии.

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:
  • Детская агрессия
  • «Читаем» жесты: агрессивность и готовность действовать
  • Недостатки у партнера: как принять?
  • Ребенок бьет окружающих. Что делать?
  • Власть родителей
  • Рубрика: Вопросы психологии

    Ваш отзыв

    Правила комментирования

    Причины агрессии —

    метки: Агрессивный, Человек, Сторона, Среди, Действие, Поведение, Молодежь, Признак

    Агрессия — не самое приятное слово в нашем языке. Проявления агрессии, к сожалению, встречаются не только в речи, но и в реальной жизни. С агрессивными людьми можно столкнуться на улице, в транспорте, даже в очереди. Казалось бы, агрессия — естественное человеческое чувство, но как же неприятно ощущать её на себе.

    Можно ли предотвратить возникновение агрессии у себя и защитить себя от чужого проявления безосновательной злобы?

    Откуда берется в человеке агрессия?

    Ответ на этот вопрос зависит от того, к какому определению слова «агрессия» мы будем обращаться.

    Этимологически слово агрессия восходит к праиндоевропейскому слову *ghredh — «идти» и образовано от латинского ad + gradī, где ad — приставка, обозначающая направление: «к, на», а gradī — «шагать, идти»; aggredi «наступать, нападать».

    В психологии есть минимум (!) два практически полярных взгляда на это явление.

    С одной стороны, агрессия — биологический инстинкт, развившийся в ходе эволюции в процессе борьбы за выживание. В этом случае под агрессией понимают любое действие, направленное на «модификацию себя или мира вокруг себя». В этом смысле, любая инициатива в каких либо-контактах с миром — есть агрессия. Например, процесс пережевывания пищи — тоже акт агрессии. (Любое подавление этого инстинкта может привести к весьма неприятным для человека последствиям: от психосоматических заболеваний до тяжелых нарушений личности. Но это, пожалуй, тема отдельной статьи).

    С другой стороны, чаще в обиходе мы произносим слово «агрессия», когда говорим о намерении причинить вред (агрессивных импульсах) или действиях, причиняющих вред кому-то или чему-то или демонстрирующих враждебное отношение. Причины (мотивы) таких намерений или действий могут быть осознанными и неосознанными (агрессия преднамеренная или инструментальная).

    С этой точки зрения, агрессивные импульсы или агрессивные действия могут быть вызваны переживанием чувств гнева, отвращения, страха, стыда, ощущением боли, ситуацией невозможности (объективной или предполагаемой) удовлетворения потребностей или ситуацией конкуренции.

    В зависимости от степени осознанности мотивов, агрессия может принимать различные формы от игровой: демонстрация ловкости, силы, умений или знаний, до злокачественной (компенсаторной): жестокость, насилие, садизм, некрофилия (любовь к неживому), депрессия, скука.

    7 стр., 3234 слов

    Агрессия и агрессивное поведение молодежи

    Содержание Введение . Понятия агрессия и агрессивность . Сущность агрессивного поведения среди молодежи . Причины возникновения агрессивного поведения среди молодежи .1 Атмосфера в семье и среди сверстников .2 Характерные черты агрессии у мальчиков и девочек . Методы борьбы агрессивного поведения среди молодежи Выводы Список литературы Введение Явление агрессии всегда привлекала внимание общества. …

    Можно ли распознать признаки начинающейся агрессии?

    Как правило, люди становятся агрессивными не сразу. Это, с одной стороны, хорошая новость (можно успеть «отбежать» вовремя), а с другой стороны, надо знать признаки нарастающей агрессии у собеседника, чтобы этот самый момент предупредить и до беды не довести.

    Обращайте внимание на внешние признаки, среди которых:

    1. Поджатые губы.
    2. Отведение взгляда.
    3. Отклонение всем телом в сторону от вас.
    4. Явное нежелание продолжать разговор.
    5. Испуганные глаза (страх очень быстро может перейти в свою противоположность — в агрессию).
    6. Уменьшение диапазона интонаций голоса (то человек говорил «певуче», а тут вдруг стал говорить «на одном тоне»).

    Если вы заметите эти признаки — будьте внимательны, и, прежде всего, к собеседнику: видимо, вы затронули очень важную и болезненную для него тему. Не исключен также вариант, когда человек в целом переживает в своей жизни сейчас не лучший период, и тогда он на многие ваши нейтральные поступки будет реагировать как на очень нежелательные. Дело не в вас, а в том, что человеку плохо. Отнеситесь к этому с пониманием.

    Кстати, бывает полезно и у себя заметить приближающееся агрессивное состояние: знайте, если вокруг вас вдруг увеличивается количество людей, вызывающих ваше раздражение — значит, вы на пороге «срыва». Как правило, дело здесь не в людях, а в вашем состоянии, которое «зеркально» начинает отражаться в вашем восприятии других людей. Отдохните, успокойте себя, остановитесь на минуточку, сосредоточьтесь на ощущениях и сделайте расслабляющую гимнастику. А на будущее — позаботьтесь о том, чтобы научить себя сохранять душевное равновесие и впредь «плохой погоды» в душу не пускать.

    25 стр., 12060 слов

    016_Человек. Его строение. Тонкий Мир

    22 НФО «Мир через Культуру» Для группы первого года обучения, № 016 Человек. Его строение. Тонкий Мир. Семеричное строение человека. Сон – малая смерть… Подготовка к переходу в Тонкий Мир… Сотрудничество с Тонким Миром. Сотрудничество с Дальними Мирами… «Memento mori…»* Что буду делать «там»?.. Психология внетелесных переживаний Роберта Монро, США… Литература. Могут спросить – почему люди не …

    Что делать с собственной агрессивностью?

    Агрессия не всегда вредна, но часто опасна. Собственную нежелательную агрессию желательно погасить, если это затруднительно, то притушить, сдержать, по крайней мере не разжигать. Это все — задачи контролирования агрессии. Управление агрессией — шире, чем ее сдерживание, это и вызов агрессии, и направление ее в нужном направлении, и управление ее характером и динамикой.

    Учитесь своей агрессивностью управлять

    Агрессивность — полезная вещь, если она будет всегда при вас, но только на крайний случай, как бы в заднем кармане. Умение взорваться агрессивностью в любую секунду — и в следующую секунду уже безмятежно улыбнуться, — показатель высокого уровня владения собой и собственными эмоциями. Если вы научитесь свободно вызывать агрессию, вам вскоре станет легче и ее выключать. Включили — выключили. Чем свободнее включаете — тем быстрее и выключаете. Да и окружающие начнут относиться к вам с большим уважением. А когда люди вокруг вас ведут себя уважительно, когда дети не испытывают вашего терпения и делают, что им родители говорят — как-то и агрессивности становится меньше.

    Если вы почувствовали в себе агрессию и хотите успокоиться

    Вы чувствуете в себе гнев, злость, желание разорвать и уничтожить все, что попадется под руку. Что может быть рекомендовано в этом случае, как разумно и без проблем снимать злость и обиды? Самое интересное то, что эти чувства, злость и обида — очень похожи… Кто часто злится, часто и обижается, кто редко обижается, тот не часто злится. И приемы, как снимать злость, обиду и прочую внешнюю и внутреннюю агрессию — по сути, одни и те же.

    Вначале — что не рекомендовано: это алкоголь, боление в спорте и выплекс воображаемой агрессии. А также: отомстить, нагадить, позлословить и заесть. Подробнее об этом.

    Что касается приема алкоголя, как способа сбросить внутреннее напряжение, то позвольте оставить это без комментариев. Это не метод.

    7 стр., 3264 слов

    Агрессия в младшем дошкольном возрасте

    … nbsp;     социальноенаучение преполагает проявление агрессии людьми только в определенныхсоциальных услловиях. В настоящее время теория … реальнымавторитетом. К тому же ребенку уже привито чувство уважения и послушания, пустьдаже с применением уроз … предложенные в неподходящиймомент, он может их разломать со злостью, происходит изменениеаффективно-волевой сферы, что указывает на …

    Боление в спорте — тут сложнее. Энергичный спорт сам по себе полезен, но агрессивные виды спорта (бои без правил, футбол, хоккей…) дают разрядку только для участвующих спортсменов при условии высоких физических нагрузок и итогового морального удовлетворения. Что касается зрителей, то собственно бой их преимущественно напрягает, а разрядка происходит только в случае дыхательной прокачки в процессе крика и размахивания руками. Заряженные агрессией болельщики после матча знакомы, к сожалению, очень многим.

    Традиционная рекомендация «выплеснуть свой гнев и освободиться от агрессии» приносит больше вреда, чем пользы. Использовать это легко, отучиться от этого труднее, а ситуативной пользы от эмоциональных выплесков меньше, чем долгоиграющего вреда. Бывает ли, что это помогает? Да, если это совсем новое для человека поведение. Да, если это приносит человеку настоящее моральное удовлетворение. Да, если в выплескивании гнева и агрессии силен телесный компонент физической и дыхательной прокачки. При этом физическая и дыхательная прокачка помогает и без воображаемой агрессии, а привыкать получать удовольствие от агрессии — значит превращаться в психопата без перспектив, поскольку при привыкании выплеск воображаемой агрессии помогать перестает. Все.

    Для очень многих людей способом разрядиться является «отомстить». Разговор об «отомстить» — отдельный и серьезный, иногда это можно понять, а вот нагадить и позлословить — только очень дурная привычка и просто слабость. «Сделал гадость — на душе радость» — наверное, это все-таки не ваше. «Заесть» — это не столько решение проблемы «Мне плохо», сколько в большей степени месть себе. Шоколадки действительно содержат вещества, повышающие настроение, но наедаться тортиками — это получать радость от возможности реализовать «Раз вы такие, то вот я что хочу, то и делаю». Это ваш путь, это ваш уровень?

    Рекомендовано

    Успокойте дыхание. В ситуации обиды или злости в первую очередь успокойте дыхание, продышитесь. Обычно оказывается достаточным спокойный вдох и внимательный медленный выдох. Сделайте несколько раз, еще раз… Ну вот и успокоились. На крайний случай — сильный вдох и очень медленный выдох. И еще медленнее…

    20 стр., 9723 слов

    Влияние семьи на развитие детской агрессии

    … или ущерб). Понятие инструментальная агрессия характеризует случаи, когда агрессоры нападают на других людей, преследуя цели, не … негативных по своему существу взаимозависимостей и психологических защит, обусловливающих негативные патологические коммуникации между членами … определяется стремлением индивида лишь к собственному удобству, выгоде; отношение к другим сугубо потребительское, в зависимости …

    Далее — включите голову. Возможно, вы разозлились преждевременно. Часто бывает полезно вначале спокойно разобраться: кто что сказал и сделал, и почему. Те, кто умеет людей понимать, реже на них сердятся. Может быть, и вам стоит последовать их примеру?

    Проговорите чувства. Если рядом близкие вам люди и есть такая возможность — проговорите свои чувства. Например, «Мне очень обидно слышать твои слова. У меня внутри протест, сильное напряжение и я готова взорваться». — Пока будете подбирать подходящие слова, начнете успокаиваться.

    Опишите свои ощущения. Сосредоточьтесь на своем дыхании или на пульсе. Вариант — на своих ощущениях. Полезно задать себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?» и попробовать описать свои ощущения максимально физиологично и подробно: тут пошли мурашки, тут дрожит, тут застыло… Если это не снимет напряжение полностью, то определенно его снизит.

    Практикуйте спокойное присутствие. Это прекрасная техника, но только для людей подготовленных. Вспомните: как гладь озера реагирует на окружающую среду? Никак: просто отражает и все. Так же и вы — тренируйтесь просто воспринимать, что происходит вокруг и никак не реагировать на происходящее. «Ну плюнул кто-то не туда — утрешься, и прошла беда». Привыкнете быть философом, вас перестанут задевать многие житейские мелочи.

    А самый простой и житейски оправданный вариант, это перевести агрессию в другое русло: например на дела или физические упражнения. Женщины хорошо себя успокаивают, помыв посуду, отпылесосив или еще лучше отдраив пол. В деревне мужику все просто: поколол дрова, поправил забор — и порядок. В городе это можно заменить спортом: под агрессию хорошо делать резкие, ударные движения, возможно с криком. Здесь хорошо подойдет каратэ или любое другое из боевых искусств, главное — внимание уделяйте не желанию кого-то уничтожить, а силе и красоте своих движений. Заметьте еще раз: это не выплеск агрессии, а мышечная и дыхательная прокачка. Это не психология, а физиология. И это определенно полезно. Так что — двигаться, двигаться!

    Из-за стола к красоте, бодрости и здоровью — шагом марш!

    6 стр., 2588 слов

    Основные стили поведения людей в конфликтной ситуации 2

    РЕФЕРАТ На тему: Основные стили поведения людей в конфликтной ситуации. Содержание Введение 1. Понятие и функции конфликта 2. Характеристика основных типов конфликтов 3. Типичные стили поведения в конфликте Заключение Список использованных источников Введение Конфликт является неотъемлемой частью функционирования любого общества, и проявляется практически во всех областях человеческой жизни. …

    Как относиться к сдерживанию своего гнева, злости, раздражения и других агрессивных эмоций

    Сдержанность в поведении, способность сдерживать свои негативные чувства — показатель внутренней культуры и воспитанности, обязательный атрибут делового и просто успешного человека. Если эмоции внутри себя не накручивать, то сдержанность в поведении и выражении своих чувств вовсе не вредна. Разговоры о вреде сдерживания негативных эмоций не имеют под собой доказательной базы и являются скорее вредным мифом

    Как устоять против агрессии?

     

    Твердого духом ты, Господь, хранишь в совершенном мире. (Библия)

    Противостояние агрессии — одна из самых сложных тем для людей «тонкой» душевной организации, людей ранимых, интеллигентных, чувствительных. Это является слабым местом и для любого человека, не привыкшего к грубому обращению. Однако этим внутренняя сила человека и проверяется — насколько ты готов держать удар и можешь ли не сломаться под давлением агрессора? А такое давление происходит в ситуациях, когда мы сталкиваемся с резкостью в свой адрес, неуважением, обвинением, с хамством или прямым «наездом». Это может быть и в компании с несдержанным товарищем, и на работе с гневливым начальником, и на дороге с раздраженным водителем в соседней машине, и в любой ситуации встречи с «хамом обыкновенным», весьма распространенным в нашей жизни. На языке психологии все это называется «конфликтогенами», т. е. действиями в общении, провоцирующими конфликт:

    — Почему до сих пор нет отчета!!! — Куда прешь, дебил! — Где ты права купил, козел?! — Да пошел ты на …! — А ты кто такой?! — Да я тебя сейчас…! — Придурок! Идиот! Дурень!

    Это все грубые, очевидные, явно агрессивные конфликтогены, в стиле «Ну и рожа у тебя, Шарапов!». Но бывают конфликтогены более тонкие, неявные, но при этом наносящие человеку не менее ощутимые душевные уколы. В них тоже есть доля агрессии, но в завуалированной, скрытой форме легкого осуждения, ироничного обвинения, презрительного оценивания, остроумного стеба:

    8 стр., 3538 слов

    Реакция людей на нововведения и психологические барьеры

    Содержание 1 Тактика поведения в конфликтных ситуациях 3 2 Реакция людей на нововведения и психологические барьеры 9 3 Эволюция теорий лидерства 16 Список литературы 19 1 Тактика поведения в конфликтных ситуациях При анализе конфликта и выборе адекватных решений по управлению этим конфликтом необходимо учитывать типичные модели поведения личностных субъектов конфликтного взаимодействия. В …

    — Есть люди более компетентные, чем ты… — Ты, к сожалению, не справился с заданием… — На твоем месте стоило бы подучиться… — Бывают же бездарные сотрудники… — Это выбор глуповатого человека… — Ну что же ты, дурилка картонная…

    И любое другое обращение в стиле «Н-да, печатью интеллекта твоя работа не отмечена…».

    И это тоже задевает человека, наносит ему душевный ущерб, понижает ему самооценку, заставляет терять уверенность, выставляет его в невыгодном свете перед другими людьми.

    Любой агрессор — это манипулятор, рассчитывающий создать человеку внутреннее психологическое напряжение, страх, опасение, дискомфорт, в результате заставить его, образно говоря, отступить назад, и за счет этого получить некоторую выгоду. Выгода в этом случае бывает двух видов — материальная или психологическая.

    Материальная выгода — когда агрессор рассчитывает заставить другого человека уступить свои материальные интересы, получить за его счет финансовую выгоду, карьерное или любое другое конвертируемое в деньги преимущество.

    Психологическая выгода — когда агрессор рассчитывает самоутвердиться за счет другого, поднять свой авторитет, получить психологическое преимущество, подавить оппонента, заставить человека «прогнуться» под себя, принять свою власть.

    Разумеется, бывает и смешанная выгода, когда в мотивах есть и то и другое, и материальная выгода и психологическое самоутверждение. Причем зачастую агрессивное поведение является бессознательным, т. е. сам агрессор не осознает мотива своих поступков, не понимает, почему он резко высказывается, зачем он высмеивает, не видит истинных причин своего поведения и даже не считает это агрессией. В такие моменты агрессивный человек по-сути, не управляет собой, не владеет своей психикой, и становится слегка невменяемым. Однако незнание, как известно, не освобождает, не снимает ответственности и не делает из него ангела.

    Так как же грамотно реагировать на агрессивные выпады в свой адрес?

    Мы подробно изучаем и тренируем защиту от агрессии на тренинге «Победители (психология влияния) «и, если коротко, то умение держать удар сводиться к 2 основным категориям:

    1. Внутренняя защита. Это умение защитить свой внутренний психологический комфорт, справиться с душевным дискомфортом, восстановить равновесие своей психики, удержать уверенность в себе.
    2. Внешняя защита. Это защита в поведении, умение не потерять свой «психологический вес», по-другому говоря, авторитет. Умение сохранить свое достоинство, свой ранг, значимость в глазах других людей.

    Рассмотрим эти категории по отдельности.

    Внутренняя защита

    Главная задача внутренней защиты, как уже сказано — защитить свой внутренний мир, свою психику, восстановить свой душевно-психологический комфорт в некомфортной агрессивной ситуации. Если вы умеете это сделать, то ни один манипулятор ничего с вами сделать не сможет, поскольку расшатывание психики другого человека — это главный манипулятивный инструмент любого агрессора. Как мы уже знаем, он рассчитывает на страх, испуг, тревогу, растерянность, потерю уверенности своего оппонента. Тогда этот человек принимает решение не обоснованно, взвешенно и разумно, а импульсивно, не выдержав давления, повинуясь сиюминутному желанию уйти от дискомфорта. Если же вы настолько владеете собой, что уверенности и комфорта в душе не теряете, то и главный инструмент манипулятора перестает действовать. Тогда вы сможете принимать решение не от страха и чувства дискомфорта, на что и рассчитывает любой агрессор, а на основании трезвого ума, разума и взвешенности решений, что нужно нам.

    Еще раз — главная задача внутренней защиты всеми доступными методами сохранить психологический комфорт, несмотря на нападение и давление. Есть важный принцип человеческой психики:

    • Где внимание — там энергия! 

    На чем мы концентрируем свое внимание, то мы и подпитываем. Если на своих слабостях — питаем слабости, если на силе — воспитываем силу. Поэтому в процессе агрессивного наезда или в любой дискомфортной ситуации важно перестать подпитывать волнение и страх, который накручивает нам агрессор, и перевести внимание на конструктивные ходы. На это и направлены следующие наиболее эффективные методы и приемы:

    1. Бронированное стекло. Представьте себе, что между вами и агрессором находится бронированное стекло. И через это стекло проходит только сам текст, сухой смысловой остаток, а вся грязь, негатив, эмоции — отскакивают и остаются с той стороны. Прием образный, но при минимально развитом воображении хорошо работает. Текст — проходит, эмоции — за стеклом, я в танке, и ничего затронуть меня не может! В результате сохраняем трезвость мышления и реагируем только разумом.
    2. Гладь озера. Похожий прием, требующий некоторого образного мышления. С чем в нашей культуре неразрывно связана гладь озера или другого спокойного безветренного водоема? Правильно, с тишью и спокойствием. Половина медитаций начинается с подобного настроя — «представьте себя сидящим на берегу …». Если в диалоге с агрессором вы часть внимания направите на удержание этого образа в сознании, вы нейтрализуете внешнюю агрессию, и неизбежно сиюминутный страх и уровень тревожности будут гораздо меньше. Вы просто перестанете их кормить, и амплитуда дискомфорта уменьшится. При этом сам исходящий от другого человека текст понимаем и на сам смысловой остаток реагируем.
    3. Рационализация. Направить внимание на рациональную сторону потока сознания оппонента, обращенного к вам, тем самым отфильтровав все его лишние эмоции. Необходимо полностью сконцентрироваться на сухой, логической стороне дела. Вы размышляете, мысленно анализируя его поведение, задаете себе вопросы на понимание такого рода:

    — Что он хочет сообщить мне по сути дела? — Каково его позитивное намерение? — Чего именно он хочет добиться? — Как правильно будет реагировать на его слова? — Почему он так нервничает? — Что могло бы его успокоить? — Что именно он имеет в виду под словами «убью, козел»? — Какой смысл он вкладывает в слова «дебил, дурак, идиот»? — Действительно ли он так отрицательно относится ко мне или хочет произвести впечатление?

    И любые другие размышления, которые заставляют сосредоточиться на логике происходящего. В результате эмоции отходят на 2-й план, перестают вас задевать, и вы принимаете именно рациональное решение.

    1. Концентрация на дыхании. Суть приема следующая. Вы направляете часть внимания на подробное отслеживание процесса дыхания. Медленно и сосредоточенно своим вниманием следите за тем, как воздух постепенно входит в носоглотку, как струя воздуха проходит через горло, трахею, заполняет легкие… Как происходит некоторая пауза и смена фазы дыхания… Как начинается процесс выдоха: обратно отработанный воздух перемещается через трахею, через горло, через рот и нос выходит обратно в атмосферу… И опять небольшая пауза… И цикл повторяется… В результате происходит перераспределение внимания от подпитывания собственного страха на наблюдение за нейтральным спокойным процессом дыхания, и дискомфорт опять вынужден отступить на задний план. Другая же часть внимания по-прежнему позволяет отслеживать то, что происходит во внешнем мире и уже абсолютно трезво реагировать по-существу происходящего.
    2. Снижение значимости оппонента. Суть приема — в мысленном обесценивании оппонента, в сиюминутном снижении его психологического веса. Тогда агрессор перестает быть великим и ужасным и становится маленьким и глупеньким, от которого даже агрессия и давление будет восприниматься смешно и нестрашно.

    На тренинге «Победители» одна участница поделилась случаем на работе. Одна ее коллега по работе славилась своим непрошибаемым спокойствием, которое не покидало ее даже в ситуациях, когда все живое замирало от ужаса на совещаниях у директора. Так вот однажды на корпоративной вечеринке, когда уже все были основательно навеселе, к этой непрошибаемой сотруднице подсаживается тот самый начальник, гнева которого никто, кроме нее, выдержать обычно не мог, и в порыве дружеского откровения, спрашивает — как она это делает? Как ей удается это выдерживать, хотя все вокруг дрожит, стекла дребезжат, столы шатаются…! И все присутствующие сотрудники, даже мужчины — теряются, дрожат, ноги подкашиваются, все волнуются, мямлят? Она взглянула на него, сделала паузу и ответила:

    — Вы знаете, а я в такие моменты смотрю на вас и думаю — «лопнет он или не лопнет»?

    Если вы мысленно будете представлять агрессора в невыгодном свете, обесцените его, то и его агрессия перестанет на вас действовать!

    Как еще можно обесценить оппонента? 

    Например, орет на вас начальник, а вы сосредоточенно представляете, как тоненькой струйкой ему льется сметана на голову и медленно, но верно заливает ему макушку, голову, щеки, шею, галстук…

    Вместо сметаны можно разбить на голове яйцо и наблюдать, как желток и белок растекаются и заливают его физиономию…

    Внимательно представляете, чем больше оппонент орет, тем больше лысеет… Представляете его совсем маленьким кричащим мальчиком в пеленках и чепчике (был же он ребенком?) — раскраснелся, весь мокрый, соску не дают… А теперь представьте уже совсем пожилым, больным бомжом, роющимся в помойке в поисках банановых шкурок — от сумы и от тюрьмы, как известно, не зарекайся… Уверяю вас, кроме жалости, никаких чувств в этот момент у вас возникать не будет.

    Теперь представьте его каким-нибудь смешным или маленьким животным — кроликом, хорьком, ежиком, мартышкой, свиненышем, хомячком, тем более, что многие начальники действительно на что-то подобное похожи. Он пискляво орет на вас, скаля зубки, а в вы берете его за ушки или за загривок, можно и за хвостик, и ласково отшлепываете…

    Или в другом невыгодном виде: как он сидит на унитазе, увлеченно ковыряет в носу, танцует в колготках стриптиз, поет голым в душе, играет на гармошке, как Крокодил Гена, снимается в мультфильме в роли Карлсона или Чебурашки…

    Придумайте ему какое-нибудь смешное прозвище, узнайте или придумайте, как его дразнили или называли в школе: «Серый», «Толстый», «Никитос», «Ушастый», «Длинный», «Очкастый», «Носатый»… Все вышесказанное относится и к женщинам-начальникам, их тоже полезно иногда сваливать с пьедестала. Как бы можно было ее для себя называть: «Мымра», «Старуха» (отдадим долг классикам кинематографа)? А еще «Маня», «Натка», «Маруська»? А также «Швабра», «Клюшка», «Курица», «Доска», «Фрекен Бок», «Шапокляк»…?

    И все что угодно, сбрасывающее оппонента с пьедестала, потому что чем больше пьедестал, тем больше психологическое давление от этого человека и тем страшнее его агрессия. Чем мельче пьедестал, тем проще с ним общаться и тем меньшее воздействие он может оказать.

    Все это, конечно, игра ума, но полезная, конструктивная игра ума, помогающая привести себя в ровное состояние и более уверенно себя чувствовать. Понятно, что в этот момент важно не увлечься образами и не засмеяться, но вы же только часть внимания направляете на воображение, а другая контролирует, что происходит, и как я держусь.

    На тему внутренней защиты есть еще ряд методов и приемов, пробуйте, выбирайте и придумывайте, что для вас лучше работает. Но помните, главное для всех способов — любыми внутренними способами и методами снизить, а в идеале снять психологическое напряжение, которое оказывает на вас агрессор и манипулятор. И тогда вы уже наполовину победили в этой ситуации!

    Это были приемы внутренней защиты, позволяющие сохранить психологический комфорт. Приемы же внешней защиты, т. е. что делать с агрессором на внешнем плане, чтобы сохранить собственное достоинство, мы разберем в следующей части материала.

    Итак, для Вас раскрыта тайна появления агрессии в жизни человека и способы её усмирения. Если в ваши планы не входит прослыть агрессивным человеком, не идите на поводу у эмоций, управляйте ими решительно и со знанием дела. Агрессия отступает, когда в жизни преобладают положительные эмоции.

    10

    Как распознать пассивную агрессию и противостоять ей

    В вашем окружении почти наверняка есть люди, которые отпускают обидные шутки, игнорируют ваши просьбы и демонстративно заявляют, что всё в порядке, хотя это далеко не так. Такое поведение называется пассивно‑агрессивным. Рассказываем, как оно проявляется и что делать, если вы с ним столкнулись. Ну или если сами ведёте себя подобным образом.

    Что такое пассивная агрессия и откуда она берётся

    Этот термин во время Второй мировой войны предложил психиатр Уильям Меннингер. Он наблюдал за поведением солдат и понял, что некоторые из них уклоняются от исполнения приказов. Но делают это не открыто (что немудрено), а используют завуалированные способы. Например, тянут время, демонстративно обижаются или выполняют задачу плохо — чтобы в следующий раз к ним уже не обратились.

    Сейчас пассивной агрессией считают поведение, при котором человек не проявляет гнев открыто, а маскирует его более общественно одобряемыми способами. Например, с помощью сарказма, саботажа, кривляния, манипуляций и так далее. Очень часто пассивно‑агрессивные люди не осознают, почему ведут себя так, и не понимают, к каким последствиям это может привести.

    А между тем пассивная агрессия способна как минимум подпортить окружающим настроение. А в тяжёлых случаях — разрушить отношения или снизить продуктивность работы компании. И, само собой, такое поведение мешает самому агрессору: делает его несчастным, не даёт развиваться, проявлять свои чувства, строить отношения.

    Психологи считают , что основная причина пассивной агрессии — воспитание.

    Если ребёнку запрещали проявлять гнев, стыдили за злость и требовали немедленно успокоиться, ему будет очень трудно говорить о своих чувствах открыто.

    Другие причины — стресс и ментальные заболевания, такие как тревожное расстройство, СДВГ, биполярное расстройство, шизофрения и другие. Конечно, иногда бывают ситуации, когда мы и рады бы честно заявить о своём чувстве, но вынуждены держать язык за зубами (например, из страха потерять работу). Тогда злость проявляется в пассивной форме.

    Как выглядит пассивная агрессия

    Психологи выделяют несколько основных признаков. И вот в каких фразах и поступках они проявляются.

    1. «Всё нормально»

    Пассивно‑агрессивные люди никогда не скажут честно, что злятся или обижаются. Но будут всем своим видом это показывать: смотреть волком, вздыхать, цыкать, поджимать губы, держать драматичные паузы и так далее. При этом, если вы спросите, что случилось, в ответ услышите «ничего» и «всё в порядке». Но сказано это будет холодным или обиженным тоном.

    2. «Делай что хочешь»

    Если пассивно‑агрессивный человек всё же заговорит о том, что его беспокоит, он не выскажет претензии прямо, не решится на открытую конфронтацию. А вместо этого воспользуется фразами в духе: «Ну конечно! На мои чувства всем наплевать!», «Да‑да, мне теперь всё понятно», «Поступай как знаешь», «Я сделал выводы».

    Ещё он может, к примеру, рассказать какую‑нибудь историю с намёком или выложить в соцсети многозначительную цитату — чтобы показать, как он обижен и недоволен. Или, наоборот, будет игнорировать вас: пропускать ваши звонки и сообщения, как бы случайно «забывать» о ваших просьбах, делать вид, что не видит или не слышит, что вы говорите. Иногда цель всего этого — спровоцировать вас. Чтобы вы сами начали открытый конфликт и у пассивного агрессора появилась, наконец, легальная возможность высказать всё, что он думает.

    3. «Не обижайся, я же любя»

    Если вы не нравитесь такому человеку, он не расскажет вам, в чём дело, не поговорит с вами, не станет ссориться и возмущаться. Он будет делать вид, что всё в порядке. И выплеснет недовольство другими способами.

    Например, в форме сарказма, стёба, обидных шуток или комплиментов, которые задевают ваши чувства.

    «Платье так тебя стройнит, почти не видно, что ты поправилась!», «Для женщины ты отлично водишь машину». Это довольно противная модель поведения, потому что ответить на такие нападки довольно сложно: если вы дадите резкий отпор, вас могут выставить грубияном без чувства юмора.

    4. «Худеешь? Вот тебе тортик»

    Ещё одна форма пассивной агрессии — попытки помешать вам добиться своих целей. Вы рассказываете, что следите за питанием и хотите сбросить лишний вес, а на следующий день вас настойчиво угощают пирожными. Вы собираетесь поработать, и вас начинают каждые пять минут отвлекать по пустячным поводам.

    5. «Я опять забыл»

    Пассивно‑агрессивные люди могут саботировать свои обязанности и даже мешать остальным. И всё только потому, что им сложно открыто высказать несогласие или недовольство.

    Например, вы трудитесь над большим проектом, и на словах все участники команды согласны и с задачами, и со сроками. А потом находится тот, кто вечно опаздывает, что‑то забывает, делает свою работу из рук вон плохо, тянет время, ворчит, отвлекает остальных.

    Вполне возможно, что на самом деле этот проект ему не нравится, но обстоятельства не позволяют отказаться.

    Аналогичное поведение может проявляться и в других ситуациях. Кто‑то из членов семьи не хочет мыть посуду и делает это крайне плохо — чтобы в следующий раз его об этом не просили. Школьник не выполняет домашние задания по определённому предмету, потому что учитель обошёлся с ним неуважительно. И так далее.

    Само собой, во всех этих примерах важна регулярность. Если кто‑то вовремя не справился с работой или один раз неудачно пошутил, это ещё не значит, что он на что‑то злится или вы ему не нравитесь.

    Как реагировать на пассивную агрессию

    Специалисты советуют не проявлять ответную агрессию, не пытаться задеть или высмеять человека. Лучшее, что вы можете сделать, — это поговорить с агрессором о том, чего он так боится, то есть о его чувствах.

    • Расскажите о своих наблюдениях. Вы прекрасно видите, что ваш собеседник чем‑то недоволен, вас это беспокоит и расстраивает, вы хотели бы разобраться в причинах.
    • Поразмышляйте о причинах. Скорее всего, пассивно‑агрессивный человек станет всё отрицать и не признается, что злится. Поэтому бесполезно спрашивать, что случилось. Если у вас есть версии, почему ваш собеседник недоволен, скажите об этом и уточните, верны ли ваши предположения. «Я в последнее время много работаю и поздно прихожу домой. Мне кажется, ты на меня злишься, но не хочешь об этом говорить. Я прав(а)?» Если с вами не соглашаются, поразмыслите о других возможных вариантах. Постарайтесь вывести человека на открытый разговор.
    • Предложите варианты решения ситуации. Расскажите, что готовы сделать, чтобы погасить конфликт. И постарайтесь прийти к консенсусу.

    Что делать, если вы пассивно‑агрессивны

    1. Постарайтесь разобраться в себе

    За пассивной агрессией — сарказмом, подколками, прокрастинацией — лежит гнев или недовольство, которые вы запрещаете себе проявлять открыто. Покопайтесь в себе и выясните, на что (или на кого) именно вы злитесь, почему боитесь конфликтов и не позволяете себе заявить о собственных чувствах.

    2. Разрешите себе злиться

    Признайте, что вы злитесь. Примите, что это абсолютно естественное чувство, перестаньте его подавлять. Испытывать гнев нормально, а вот подавлять его — нет. Это может привести к депрессии и тревожному расстройству.

    3. Говорите о том, что вас беспокоит

    Это один из лучших способов выплеснуть свои чувства и отпустить их. Да, тем, кто привык всё держать в себе, откровенность может даваться очень непросто. Поэтому, возможно, стоит заранее сформулировать то, что вы хотите сказать, и даже потренироваться дома перед зеркалом.

    Не нападайте на собеседника, будьте корректны, не переходите к оскорблениям.

    Используйте «я‑сообщения»: говорите о своих чувствах, но не обвиняйте оппонента. «Я очень злюсь, когда мне приходится проводить вечера в одиночестве», «Меня расстраивает, что к моему мнению не прислушиваются». Если такой разговор очень вас пугает, можно рассказать о своих переживаниях в письме.

    4. Учитесь выражать чувства

    Иногда прямо сказать о своих эмоциях невозможно. Или вы пока не готовы к этому. Но это тоже не повод держать гнев и обиду в себе. Попробуйте выразить их такими способами, которые никого не обидят: ведите дневник, пишите письма своим обидчикам (необязательно их отправлять), занимайтесь спортом, говорите о своих переживаниях с друзьями.

    Читайте также 🧐

    Гормоны и агрессия: связь между гормонами и агрессией

    Существует множество факторов, влияющих на поведение человека, и для его понимания важны как биологические, так и психологические причины.

    Роль гормонов в управлении поведением, в частности агрессией, широко изучается психологами в течение многих лет, но без каких-либо определенных выводов.

    Определение агрессии и гормонов:

    Агрессия — это поведение, которое причиняет преднамеренный вред другому человеку (Андерсон, 2002).Более конкретно, агрессия определяется как любая последовательность поведения, целевой реакцией на которую является нанесение вреда человеку, на которого она направлена ​​ (Dollard et al., 1939).

    Хотя большинство психологов согласны с тем, что агрессия определяется фактическим наблюдаемым поведением, причиняющим вред, существуют определения, которые просто подразумевают угрозу или запугивание и включают такое поведение, как укусы, удары, бодания, удары, драки, грубые игры. (Блэнд, 2004). Однако в биологических исследованиях это означает результат прямой конкуренции, когда ресурсы ограничены, и когда виды должны соревноваться друг с другом, чтобы повысить свою приспособленность (Bland, 2004).

    Гормоны — это химических веществ, которые переносятся кровотоком в другие части тела, где они воздействуют на ткань-мишень, вызывая физиологические эффекты. (Rosenzweig et el, 1999). Они связаны с поведением из-за воздействия, которое их присутствие оказывает на организм, и, хотя это не их основная функция, нейронная активность может изменяться из-за них.

    Гормоны также могут изменять проницаемость клеток и оказывать значительное влияние на концентрацию ионов, мембранный потенциал, синаптическую передачу, нейронную коммуникацию и, следовательно, на поведение (Simpson, 2001).

    Роль гормонов в агрессии:

    Считается, что высокие уровни гормонов, в частности тестостерона, необходимы, хотя и недостаточны, чтобы вызвать агрессивное поведение. Тестостерон — это основной андроген, класс стероидных гормонов, который секретируется в мужские яички, женские яичники и в небольших количествах надпочечниками обоих полов.

    Согласно некоторым исследованиям, вскоре после рождения наступает критический период, когда тестостерон сенсибилизирует определенные нервные пути в головном мозге, и когда эти цепи снова стимулируются стероидами во взрослом возрасте, возникает агрессивное поведение.(Диксон, 1993).

    Тестостерон действует как прогормон, который при преобразовании в 5-альфа-дигидротестостерон (5α-DHT) действует на рецепторы андрогенов или при превращении в эстрадиол ферментом ароматазой действует на рецепторы эстрогена (рис. 1).

    Также экспериментальные данные показывают, что когда тестостерон воздействует на синапсы, он снижает количество нейромедиатора 5-HT, доступного для синаптической передачи, что значительно, поскольку присутствие 5-HT служит для подавления агрессии (Simpson, 2001).

    Исследования и эксперименты, показывающие связь между гормонами и агрессией:

    Исследования на людях пока показали взаимосвязь между тестостероном у мужчин и агрессией (Olweus el et al, 1988). Поскольку мужчины выделяют больше тестостерона, чем женщины, и, похоже, участвуют в более частых драках, недостаточно исследований женской агрессии. Кроме того, существуют различия в эффектах, вызываемых тестостероном у мужчин и женщин, поскольку разные области мозга модулируют гормонозависимую агрессию (Albert el et al., 1993).Считается, что тестостерон приводит к созданию «андроген-зависимой системы» у мужчин, в то время как аналогичная андрогенная система создается у женщин, за исключением того, что требуется большее воздействие андрогенов, чтобы вызвать мужскую борьбу (Simpson, 2001) .

    Ник Нив (2008) исследует взаимосвязь между гормонами и поведением как у людей, так и у животных и демонстрирует способы, которыми гормоны могут влиять на структуру и функции мозга, включая определенные формы поведения, такие как агрессия.

    Интервью, анкеты и сведения о судимости показывают положительную корреляцию между насилием среди заключенных и гормонами, хотя неясно, способствуют ли гормоны агрессии или просто способствуют доминированию, соревновательности и импульсивности (Nelson, 1995). Dabbs et al. (1991) обнаружили, что заключенные с высоким уровнем тестостерона совершают более жестокие преступления, более строго осуждаются комиссией по условно-досрочному освобождению и нарушают тюремные правила чаще, чем заключенные с низким уровнем тестостерона.

    Кройц и Роуз (1972), однако, не обнаружили значительной разницы в тестостероне между теми, кто больше дрался в тюрьме, и теми, кто этого не делал, хотя у заключенных, ранее совершавших агрессивные преступления, уровень тестостерона был значительно выше, чем у тех, у кого такая история не была.

    Скарамелла и Браун (1978), изучая хоккеистов, обнаружили значительную корреляцию между тестостероном и оценками тренеров агрессивности игроков в ответ на угрозу. Lindman et al. (1987) обнаружили значительно более высокий уровень тестостерона у тех, кого сверстники сочли наиболее агрессивными в состоянии алкогольного опьянения. Харрисон и др. (2000) обнаружили, что лечение тестостероном значительно усиливает агрессивные реакции на вызывающие разочарование компьютерные игры, хотя этот эффект не был одинаковым для разных людей.

    У женщин большая разница в гормонах, влияющих на агрессивное поведение. Ehlers et al. (1980), изучая женщин-пациентов в неврологической клинике, обнаружили значительно более высокий уровень тестостерона у агрессивных пациентов по сравнению с менее агрессивными, но эти группы также различались по диагнозу, что делает сравнение подозрительным.

    Dabbs et al. (1988) не видели разницы в тестостероне между женщинами-заключенными и студентками, но у женщин, осужденных за неспровоцированное насилие, уровень тестостерона был выше, чем у других заключенных.Gladue (1991) обнаружил, что тестостерон отрицательно связан с самооценкой агрессии у женщин.

    Однако в одном исследовании, в котором измерялись гормоны (общий тестостерон, андростендион, эстрадиол и кортизол), результаты показывают, что женщины с низким уровнем андростендиона и общего тестостерона с меньшей вероятностью выражали свои конкурентные чувства открыто, в то время как женщины с высоким уровнем андростендион чаще, чем другие женщины, выражал свои конкурентные чувства посредством вербальной агрессии (Cashdan, 2003).

    Эксперименты на животных:

    Многочисленные эксперименты на грызунах подтверждают, что повышение уровня тестостерона увеличивает агрессивность (Svare, 1983; Monaghan and Glickman, 1992). В одном эксперименте на мышах видно, что кастрация приводит к заметному снижению агрессии.

    Однако, когда им была назначена заместительная терапия тестостероном, только мыши, изначально оцененные как агрессивные, показали восстановление агрессивного поведения, показывая, что инъекции тестостерона недостаточно для превращения ранее неагрессивных мышей в агрессивных (Van de Poll et al, 1988).Совсем недавно было замечено, что агрессивное поведение крыс, вызванное электростимуляцией гипоталамуса, усиливается андрогенами (Bermond et al, 1982).

    В одном исследовании самкам крыс с удаленными яичниками ежедневно вводили инъекции тестостерона, эстрадиола или плацебо. Было обнаружено, что тестостерон увеличивает агрессивность, измеряемую частотой драки, в то время как эстрадиол или плацебо имели незначительный эффект (Van de Poll NE el, 1988).

    В целом, модели агрессии у женщин были аналогичны тем, которые наблюдались у мужчин, т.е.е. овариэктомия без заместительной гормональной терапии уменьшала борьбу и стимулировалась замещением тестостерона (Albert el et al, 1993).

    Critical Evaluation:

    Одной из трудностей при изучении взаимосвязи между гормонами и агрессией является определение самого термина «агрессия». Поскольку под нее может подпадать целый ряд поведенческих факторов, нелегко найти общий физиологический механизм, на который могут действовать гормоны (Донован, 1985).

    Видно, что тестостерон не влияет напрямую на агрессию человека, как при преднамеренном нанесении травмы, но его высокие уровни действительно поощряют доминирующее поведение, направленное на достижение или поддержание высокого статуса (Mazur, 1997).

    В то время как большинство исследований было сосредоточено на мужчинах и тестостероне, другие гормоны, такие как адренокортикотропные, пролактин, эстроген, прогестерон и адреналин, также влияют на агрессивное поведение. Важно помнить, что эндокринная система состоит из сложного набора коммуникационных путей, ни один из которых не действует независимо (Simpson, 2001).

    Кроме того, гормоны не могут вызывать определенное поведение; они могут только поощрять или сдерживать поведение, повышая чувствительность рецепторов к потенциальному результату.МакИвен (1994) также подтверждает, что гормоны не являются прямой причиной поведения, но вызывают химические изменения в определенных нейронах, которые влияют на вероятность определенных поведенческих результатов.

    Например, простого присутствия или уровня тестостерона недостаточно для того, чтобы вызвать агрессию, как это было замечено значительной популяцией неагрессивных мужчин. Очевидно, что на проявление агрессивного поведения влияют и другие факторы, включая познание, социальное влияние и влияние окружающей среды (Thiessen 1976).

    Другие исследования показывают, что не уровень тестостерона, а ожирение и более низкий уровень «хорошего» холестерина являются лучшим предиктором агрессии у мужчин (DeNoon, 2003).

    Более того, поведенческие эффекты гормонов неодинаковы у разных людей, и наблюдаются вариации из-за времени воздействия, чувствительности организма к гормонам, конкретного задействованного гормона и изменений физической и социальной среды, хотя не все факторы были изучены у всех видов, и многие из них не изучались непосредственно на людях (Berenbaum, 1998).

    Кроме того, из-за практических и этических ограничений в наблюдении или даже допущении высокой агрессии у людей, исследователи часто измеряют агрессию с помощью анкет и тестов с бумажным карандашом, и результаты этих тестов часто субъективны и не всегда коррелируют с реальными агрессивными действиями (Bagatell el et al, 1994).

    Ученые ограничены, потому что они не могут проводить эксперименты на людях, как они делали на животных, и поскольку модели поведения людей настолько отличаются от животных, результаты исследований на животных не могут быть обобщены.

    Заключение:

    Несмотря на то, что существует множество доказательств того, что гормоны коррелируют с агрессивным поведением, корреляция не означает причинно-следственную связь. Прежде чем проводить эксперименты по изучению этих корреляций, мы должны быть уверены, что типы агрессии, которые мы изучаем, зависят от тестостерона, и устранить другие факторы, которые могут искажать результаты.

    Отсутствие согласованности между этими корреляционными результатами означает, что необходимы дальнейшие исследования.Наконец, мы не должны ограничивать наши возможности биологическими факторами или недооценивать роль социальных и экологических факторов для лучшего понимания роли, которую гормоны играют в агрессивном поведении.

    .

    агрессия — γγλοελληνικό Λεξικό WordReference.com

    Англо-греческий словарь WordReference © 2020:

    Κύριες μεταφράσεις
    агрессия n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т.д. θηλυκού γένους.
    εχθρότητα, εχθρικότητα ουσ θηλ ουσιαστικό θηλυκό : Αναφέρεται σε πρυόσωπο, ζο πρυσωπο, πζο
    Я чувствую в ваших словах много агрессии.
    агрессия n существительное : Относится к человеку, месту, предмету, качеству и т.д. .
    επιθετική πράξη, επιθετική ενέργεια επίθ + ουσ θηλ
    Страна начала агрессию против своих соседей.
    агрессия на [sth / sb] n существительное : относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д. (нападение, нарушение) επίθεση ουσ θηλ ουσιαστικΑ θ17: πρόσωπο, ζώο ή πράγμα θηλυκού γένους.
    Это недавнее насилие в отношении меньшинства является агрессией для нашего общества в целом.

    Англо-греческий словарь WordReference © 2020:

    Σύνθετοι τύποι:
    ненападение,
    также Великобритания: ненападение
    n существительное : Относится к человеку, месту, предмету, качеству и т. Д.
    (политика неприменения военных действий) θηλ φράση ως ουσιαστικό θηλυκό : Σύνολο λέξεων που αναφέρεται σε πρόσωπο, ζώο ή πράγμυ θηλυκού γέν.χ. καθηγήτρια φυσικής αγωγής, διευθύντρια γυμνασίου κλπ.
    μη επθεση φρ ως ουσ θηλ φράση ως ουσιαστικό θηλυκό : Σύνολο λέξεωη πουσυυ καθηγήτρια φυσικής αγωγής, διευθύντρια γυμνασίου κλπ.

    Ορος ‘ агрессия ‘ βρέθηκε επίσης στις εγγραφές:

    Номер телефона:

    Στην αγγλική περιγραφή:

    .

    агрессия — Итальянско-английское слово WordReference

    Англо-итальянский словарь WordReference © 2020:

    4, felicit 9 9000
    Основные переводы / Основные переводы
    агрессия n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д. бесчисленное количество (враждебность) ostilità nf sostantivo femminile : Identifica un essere, un oggetto o unconcetto, который принимает женское начало: scrittrice, aquila, lampada, moneta
    aggressività nf sostantivo femminile : Identifica un essere, un oggetto o un Concetto, который принимает женское начало: scrittrice, aquila, lampada, moneta, felicità
    Я чувствую в ваших словах много агрессии.
    Sento molta ostilità nelle tue parole.
    агрессия n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д. (наступательное действие) агрессия nf sostantivo femminile : Identifica un essere, un oggetto o unconcetto che accept genere femminile: scrittrice, aquila, lampada, moneta, felicità
    Страна начала агрессию против своих соседей.
    Il paese lanciò un’aggressione contro i propri vicini.
    агрессия на [sth / sb] n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д. (нападение, нарушение) attacco nm sostantivo maschile : Identifica un essere , un oggetto o unconcetto che accept genere maschile: medico, gatto, Strumento, Assegno, dolore
    Это недавнее насилие в отношении меньшинства является агрессией для нашего общества в целом.
    La Recent violenza contro una minoranza è un attacco alla nostra società nella sua interezza.

    Англо-итальянский словарь WordReference © 2020:

    Составные формы / Forme composte
    ненападение,
    также Великобритания: ненападение
    n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д.
    (политика непричинения военных действий) non-agressione nf sostantivo femminile : Identifica un essere, un oggetto o unconcetto, который принимает женское начало: scrittrice, aquila, lampada, moneta0
    0, felicit
    0

    агрессия ‘ si trova anche in questi elementi:

    Nella descrizione на английском языке:

    Italiano:


    .

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *