Что происходит у мальчиков в переходном возрасте: Мальчики-подростки на старте переходного возраста – Центр Знаний

Физическое и половое развитие подростков — Adolesmed

Пубертатный скачок роста

В начале периода полового созревания происходит пубертатный скачок роста: под действием половых гормонов детский организм бурно растет и развивается, девочки на глазах превращаются в девушек, мальчики становятся юношами. Физическое развитие девочек и мальчиков происходит несколько разными темпами. У девочек оно происходит более стремительно и скачкообразно. Они раньше мальчиков проходят все стадии развития. У мальчиков этот процесс протекает менее интенсивно и заканчивается позже, чем у девочек.

В это время длина тела за год может увеличиться на 7–12 см. Девочки обычно обгоняют ровесников-мальчиков в росте и развитии. У девочек скачок происходит в среднем в 10–11 лет, у мальчиков – в 13 лет. После достижения пика скорости роста наблюдается его быстрое замедление и прекращение (у девушек – после 16 лет, у юношей – после 18 лет). Максимальная скорость роста подростков наблюдается весной, а максимальная скорость прибавки массы тела — осенью. Интенсивность и продолжительность этого скачка у каждого подростка своя. Мальчики «догоняют», а иногда опережают и девочек в развитии, как правило, только к последним классам школы, при этом юноша 17–18 лет все еще растет, а девушка того же возраста уже остановилась в росте.

До начала ростового скачка форма тела у мальчиков и девочек одинаково. Но с началом пубертатного периода под действием половых гормонов начинается формироваться мужской и женский типы телосложения. У мальчиков ширина плеч будет превышать ширину таза, а у девочек все будет наоборот. Мальчики вырастают крупнее девочек.

 Иногда подростков волнует, что их рост очень высокий или, наоборот, низкий. Приблизительно окончательный рост мальчика можно рассчитать по формуле: (рост отца + рост матери + 12,5) / 2 (см), а девочки: (рост отца + рост матери – 12,5) / 2 (см). Прогноз развития длины тела дочери более надежен по росту матери, а сына — по росту отца. Прогноз длины тела дочери более достоверен, чем сына. В норме целевой рост ребёнка может колебаться в пределах: средний рост родителей ± 8 см.

Перспективы дальнейшего увеличения длины тела можно определить по рентгенограмме кистей рук. Оценивают так называемые зоны роста в костях пальцев и запястья. Если они открыты, то ребенок еще будет расти.

 

Возрастные изменения тела

Форма тела и темпы созревания репродуктивной системы определяются половыми гормонами. У

мальчиков это тестостерон, вырабатываемый яичками. Он вызывает развитие гениталий и физические изменения в организме подростка, в том числе увеличение мышечной массы и созревание костей. Телосложение приобретает типичные мужские черты – широкий плечевой пояс и узкие бедра, рельефные мышцы груди и спины, мужская форма ягодиц. Может даже наблюдаться временное набухание грудных желез и сосков с последующей пигментацией ареолы.

Все упоминаемые ниже сроки служат в качестве ориентиров и вполне допускают индивидуальные колебания. Развитие вторичных половых признаков у мальчиков в среднем охватывает период от 10,5 до 18 лет. В первую очередь в возрасте 10,5–12 лет увеличиваются яички, в 12–13 лет начинается рост полового члена, одновременно появляются волосы на лобке, после чего последовательно возникают другие признаки полового созревания: мутация голоса (13–14 лет), рост щитовидного хряща (14–15 лет), угри, оволосение подмышечных впадин и появление характерного запаха пота (14 лет), начало оволосения лица (14–16 лет). Некоторые юноши начинают бриться для того, чтобы быстрее появилась такая «растительность». Рост наружных гениталий завершается обычно к 17–18 годам, хотя возможно продолжение их роста до 20–25 лет.

Основные половые гормоны

девочек – это эстрогены, вырабатываемые яичниками. Они обеспечивают созревание половых органов и развитие молочных желез. Частично в половом созревании девочек принимают участие гормоны андрогены. Под воздействием половых гормонов формы тела округляются, увеличивается грудь, таз становится шире плечевого пояса. Внешние проявления полового развития девушек охватывают период от 9 до 17 лет. С началом полового созревания у девочек расширяется таз, заметно округляются бёдра и ягодицы, увеличиваются молочные железы (9–10 лет), для полного развития которых требуется около 4 лет. С 10–11 лет начинается оволосение лобка, достигающее максимума через 2,5–3 года. Оволосение подмышечных областей начинается спустя 1,5–2 года после лобкового и завершается к 18 годам.

Первая менструация наступает между 9 и 15 годами, чаще всего в 12–14 лет. Возраст появления менструаций в основном определяется состоянием здоровья, наследственностью и условиями жизни. Сначала месячные могут быть нерегулярными и иметь различную продолжительность. Постепенно менструации становятся регулярными, наступают в среднем через каждые 28 дней и длятся по 3-5 дней.

Первые поллюции (непроизвольное семяизвержение ночью и утром, нередко сопровождающееся эротическими сновидениями) возникают в 14 лет и у большинства юношей становятся регулярными к 16 годам.

В среднем за период полового созревания с 10 до 17 лет масса тела подростков увеличивается на 34 кг у юношей и 25 кг у девушек, рост – на 35 см и 25 см соответственно. За всеми этими внешними изменениями стоит напряженная деятельность всех органов и систем организма.

В подростковом возрасте продолжается формирование скелета, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Отсюда характерная неуклюжесть и угловатость подростков, резкие перепады настроения, частые жалобы подростков на общую слабость или даже на сердце. Но это совершенно нормально, поскольку не все системы организма развиваются равномерно и, например, увеличение массы сердечной мышцы (миокарда) может немного отставать от увеличения общей массы тела подростка.

 

Функциональные показатели и физическое развитие.

Качество физического развития должно оцениваться во время ежегодных профилактических медицинских осмотров школьников. Для этого существуют специальные таблицы с параметрами длины и массы тела в каждом возрасте. Чтобы достоверно говорить о характере и правильности физического развития необходимо длину и массу тела измерять каждый год. При этом во внимание необходимо принимать не только параметры тела, но и функциональные показатели – скоростные и силовые, по данным тестирования на уроках физической культуры. Размеры тела и функциональные возможности (скорость, выносливость) далеко не всегда совпадают.

Для современных подростков характерно несоответствие между уже практически «взрослыми» размерами тела и достаточно низкими силовыми и скоростными показателями. Сегодня высокий рост и масса тела ребенка или подростка еще не означает их хорошей адаптированности и работоспособности в будущем. В 17-летнем возрасте современные юноши имеют показатели мышечной силы на 10 кг, а девушек на 7 кг ниже, чем школьники 80-х годов.

 

Переходный возраст у мальчиков. Как вести себя родителям

Рано или поздно каждый ребенок вступает в пору взросления, вместе с ней приходят и проблемы переходного возраста. Добрый, милый, ласковый малыш начинает меняться на глазах, становится грубым, агрессивным, а возможно и наоборот замкнутым и отстраненным. В этом нет ничего удивительного, ведь в этот период детский организм начинает стремительно меняться, вместе с этим происходят и изменения в мировоззрении, отношении к себе и окружающим.

Пора взросления – это один из самых важных, но вместе с тем и самых трудных жизненных этапов каждого человека. От того, как именно он пройдет вполне может зависеть будущее ребенка. Именно поэтому главная основная задача родителей мальчика-подростка – помочь максимально безболезненно пережит ему этот период.

Период переходного возраста

Вообще переходным возрастом принято называть временной промежуток, в течение которого происходит половое созревание детей. В этот период ускоряется физическое развитие и рост, окончательно формируются системы и внутренние органы организма. Когда именно все эти процессы начнутся и закончатся – сказать очень сложно. Это связанно с тем, что организм каждого ребенка имеет свои, индивидуальные ритмы и физические особенности.

Поэтому и точно предсказать, во сколько лет переходный возраст у мальчиков наступит – нельзя. Он может начаться как в десять, так и в четырнадцать лет и продлится до пятнадцати-семнадцати. Причем и эти показатели могут варьироваться. У мальчиков взросление происходит примерно на пару лет позже, чем у девочек, проходит намного активнее и длится дольше (около 4-5 лет)

Специалисты считают, что начало переходного возраста зависит от разных факторов – наследственности, национальности, уровня физического развития, образа жизни, наличия или отсутствия вредных привычек и т.д. Мальчики, которые правильно питались, придерживались здорового образа жизни и проявляли физическую активность, вступают в пору полового созревания, как правило, вовремя.

Но когда бы он не наступил период взросления, он будет состоять из трех основных фаз:

• Подготовительной – ее нередко именуют еще и младшим подростковым возрастом. В этот период происходит подготовка психики и тела к грядущим переменам.
• Пубертатной – это и есть переходный возраст или подростковый период.
• Постпубертатной – в данный период окончательно завершается психологическое и физиологическое формирование. Он затрагивает уже пору юношества, именно в это время мальчики начинают проявлять активный интерес к представительницам противоположного пола.

Признаки переходного возраста

Организм ребенка с началом переходного возраста подвергается сильным изменениям, такие изменения влияют и на его внешний вид и на поведение. Основной причиной перемен являются активно вырабатывающиеся гормоны. Именно они становятся виновниками резких перепадов настроения, раздражительности, нервозности, интенсивного роста и т.д.

Для начала рассмотрим физиологические изменения, по которым можно определить переходный возраст у мальчиков. Признаки полового созревания бывают следующими:

• Интенсивный рост мышечной массы и костей. Особенно это заметно по расширению костных тканей в плечах.
• Развитие половых органов. У большинства мальчиков примерно к 11-12 годам увеличивается размер полового члена и яичек, пигментируется мошонка.
• «Ломка» голоса. Однако голос становится ниже не сразу, поначалу он нередко может чередоваться с высоким. Окончательное его становление произойдет примерно через пару лет.
• Увеличение волосяного покрова. Сначала волосы начинают расти на лобке, подмышечных областях, постепенно они покрывают ноги, руки, возможно, грудь и спину. Также в переходном возрасте появляется и первый пушок на лице.
• Угревая сыпь. Она может быть, как обильной, так и незначительной, это зависит от особенностей организма ребенка. Чаще всего сыпь возникает на лице, реже может покрывать спину, руки и даже грудь.
• Поллюции. Под данным термином подразумеваются самопроизвольные семяизвержения, происходящие во сне. Это вполне нормальное явление, поэтому бояться его не стоит.

Все эти изменения, конечно, происходят не в один миг. Некоторые из них начнутся раньше, другие позже, тем не менее к каждому из них следует быть готовыми, поскольку они неизбежны.

Признаки переходного возраста – это не только физиологические изменения, а еще и проблемы психологического характера. Под влиянием гормонов, а также из-за происходящих с телом стремительных перемен, за которыми психика ребенка попросту не поспевает, может кардинально измениться характер. Именно поэтому многие подростки отличаются эмоциональной нестабильностью, вспыльчивым нравом, раздражительностью, упрямством, некоторые становятся излишне агрессивными.

Дети, находящиеся в переходном возрасте, очень ранимы, они остро реагируют на любые замечания и критику. В их поведении могут сочетаться абсолютно противоположные качества – рационализм и циничность способны прекрасно уживаться с застенчивостью и мечтательностью, развязность и самоуверенность без проблем соседствовать с чувствительностью, а жестокость с нежностью.

Мальчики этого возраста ощущают увеличение своей силы и сексуальной активности, они желают проявлять себя мужчинами, в связи с этим нередко стремятся к самостоятельности, независимости, стараются доказать свою значимость, самоутвердится. Необходимость постоянно подтверждать свою мужественность нередко лишает подростков равновесия и душевного спокойствия, а максимализм, присущий этому возрасту и стремление адаптироваться, толкает их на необдуманные поступки. Нередко вступают подростки в конфликты с окружающими, особенно с взрослыми, таким образом они пытаются раздвинуть рамки и избавиться от опеки.

Советы родителям

Сплетение физиологических и психических проблем – делает подростковый возраст у мальчиков особенно трудным периодом. Чтобы помочь ребенку перенести его как можно легче, родителям придется приложить массу усилий. К сожалению, одного идеального способа, как это сделать не существует, ведь каждый случай индивидуален. Прежде всего, стоит запастись терпением и большой выдержкой, а также постараться следовать нескольким универсальным советам психологов.

• Станьте ребенку другом. Так как на данном этапе в жизни мальчика-подростка большую роль играют друзья, родителям нужно приложить максимум усилий, чтобы попасть в их число. Так вам будет намного легче быть в курсе того, что происходит в жизни вашего чада, а значит, вы вовремя сможете оказать ему помощь или поддержку. Конечно, стать другом ребенка очень непросто, особенно если он привык от вас слышать одни лишь нравоучения. Сделать это поможет понимание мальчика, что вы равны друг другу. Вспомните себя в этом возрасте, наверняка вы считали, что взрослые никогда не смогут вас понять. Поверьте, то же думает и ваш сын. Постарайтесь развеять это убеждение, откройтесь ребенку с другой стороны, предстаньте перед ним простым человеком со своими недостатками и комплексами. Можете рассказать мальчику что-то о себе, поведайте несколько историй о своей молодости, о первой любви, о проблемах в школе и т.д.
• Не ограничивайте свободу ребенка. В подростковом возрасте возникает особенно острая потребность в личном пространстве. Предоставьте это ребенку. Причем, речь здесь идет не только о собственной территории в квартире (комнате, столе или уголке), у взрослеющих детей она должна быть обязательно, а еще и о свободе и праве выбора. Не следует контролировать каждый шаг сына, рыться в его вещах, подслушивать разговоры, это приведет только к негативным последствиям. Не ограничивайте ребенка во всем, стараясь таким образом оградить от неприятностей, поскольку тотальный контроль не позволит ему чувствовать себя самостоятельным и только настроит против вас. Естественно, рушить все рамки нельзя, они обязательно должны быть, но разумные. Научитесь доверять сыну, в спорных вопросах предлагайте компромиссы, ну а чтобы узнать о его личной жизни больше общайтесь, но, ни в коем случае, не допрашивайте.
• Избегайте излишней критики. Естественно, бывают обстоятельства, когда без критики обойтись нельзя, но она должна быть только конструктивной, причем направленной не на самого ребенка (ты неряха, лентяй и т.д.), а на его поступки, поведение, ошибки, словом на все, что можно исправить. Так как подростки слишком чувствительны к любым замечаниям, свое недовольство высказывайте максимально мягко, можете даже сочетать его с похвалой.
• Проявляйте интерес. Созревание мальчиков сопровождается изменением системы ценностей и мировоззрения, ничего удивительного, что в этот период изменяются увлечения, суждения, взгляды. Если вы будете проявлять интерес к тому, чем занимается ребенок (но не навязчиво) и поддерживать его в этом, он станет больше вам доверять. Не ленитесь разговаривать с подростком, интересуйтесь его жизнью, рассуждениями и т.д. Не лишним будет спрашивать мнение сына в решении общих вопросов (какие обои поклеить, куда передвинуть шкаф и т.д.)
• Проявляйте терпение. Если ребенок нагрубил или нахамил, старайтесь держать себя в руках. Помните, чрезмерная эмоциональность – это последствие переходного периода. Ответив сыну тем же, вы только спровоцируете скандал. Лучше попробуйте поговорить с ним позже, в спокойной обстановке, такое общение будет куда результативней.
• Чаще хвалите. Похвала необходима всем, после слов одобрения будто вырастают крылья, появляется желание и силы покорять все новые и новые вершины. Чаще хвалите свое чадо, причем даже за небольшие достижения или просто хорошие поступки, это послужит для него стимулом развиваться и самосовершенствоваться. К тому же похвала неплохой способ показать, что ребенок вам не безразличен.
• Признайте его личность. Подросток, пусть маленькая, но уже личность, имеющая свои интересы, увлечения, взгляды на жизнь, мнение. Не пытайтесь изменить сына, не навязывайте свои убеждения, лучше примите его таким, какой он есть.

Еще одним способом облегчить переходный возраст является какая-либо секция. Причем увлечь занятиями ребенка лучше задолго до наступления периода взросления. Это могут быть боевые искусства, футбол, танцы, бокс, плавание и т.д. Такие занятия позволят держать растущее тело в хорошей форме, отвлекут ребенка от нехороших мыслей и позволят легче перенести гормональные бури. Здесь есть еще очень важный момент – спортивный режим исключает потребление алкоголя и курение, поэтому увлечение спортом существенно снизит риск того, что ваш сын пристрастится к пагубным привычкам, ну а регулярные тренировки не оставят много свободного времени для общения с «плохими» ребятами.

О переходном возрасте

Промежуток времени, в течение которого ребенок становится взрослым, называют переходным возрастом. Это происходит в среднем за 10 лет.

Некогда маленький мальчик или девочка, смотревшие «преданно в глаза» своим любимым родителям, постепенно превращаются в самостоятельно мыслящих индивидуумов, способных продолжать род и полностью отвечать за свои поступки. Такими в итоге хочет видеть своих детей каждый человек, ставший папой или мамой. Чтобы понимать процессы, происходящие в детском организме на пути взросления, необходимо вооружиться знаниями.

Переходный возраст условно делят на три этапа:

1. Ранний (с 9 до 13 лет, предпубертатный) – подготовка организма к предстоящим изменениям.
2. Средний (с 14 до 17 лет, пубертатный) – формирование вторичных половых признаков.
3. Поздний (после 18 лет, постпубертатный) – завершение переходного возраста и всех физиологических процессов.

Психологические трудности

Помимо физиологического формирования ребенка в этот период возникают трудности психологического характера. Главным противоречием этого возраста является с одной стороны желание самостоятельности, в основном для самоутверждения в глазах окружающих, а с другой — полная зависимость от родителей. Эмоциональные переживания приводят к постоянному конфликту с самим собой, а все незначительные проблемы кажутся неразрешимыми.

Поведение мальчиков

Мальчики начинают взрослеть позже девочек на 1-2 года, и у них это происходит сложно и болезненно. Стремление к независимости, непредсказуемое и безрассудное поведение – характерные признаки переходного возраста будущих мужчин. На самом деле, мальчики хотят доказать, что они уже не маленькие, но часто не знают, как поступить правильно. Пытаются вести себя «по-взрослому», но не осознают всей ответственности за свои, так называемые «взрослые поступки». В это время мальчики нередко убегают из дома, пробуют алкоголь и наркотики.

Поведение девочек

Взросление девочек происходит раньше мальчиков, примерно с 9 лет. Их беспокойство часто проявляется по поводу своего внешнего вида. Иногда физиологические изменения тела приводят к появлению комплексов (стеснение, неприятие). Другая крайность – повышенное внимание и интерес к противоположному полу. У девочек, также как и у мальчиков, появляется потребность в самоутверждении. В это время им бывает сложно принимать разумные решения.

В помощь родителям

Во многих семьях возникают проблемы, связанные с переходным возрастом детей. Это и понятно – дети взрослеют, а для родителей они навсегда остаются маленькими несмышлеными карапузами.

Очень важно с самого начала придерживаться основных принципов взаимодействия со своим уже не ребенком, но еще не взрослым чадом:

• не приказывать, а сотрудничать;
• не читать нотации, а беседовать;
• не контролировать, а интересоваться.

Переходный возраст – сложный этап в жизни семьи. Он требует мудрости, терпения и выдержки родителей, а детей учит тем же самым качествам для того, чтобы в будущем пережить этот период уже со своими детьми.

10 вопросов специалисту: андролог о мужском здоровье

Переходный возраст у мальчиков – это резкий скачок в физиологическом и психологическом развитии ребёнка. Мальчик постепенно превращается в мужчину, в это время происходят как его внешние, так и и внутренние изменения. Этот непростой процесс связан с появлением многочисленных вопросов, ответы на которые «Радио 1» выясняло у руководителя Отделения андрологии и урологии ФГБУ НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова, андролога, уролога, врача УЗД, доктора медицинских наук, профессора Сафара Гамидова.

1. Начнём с самого детства. Что родители должны сделать для своего сына, чтобы он в будущем стал здоровым мужчиной?

Да, на самом деле здоровье мальчика – будущего мужчины закладывается не тогда, когда ребёнок рождается, а уже тогда, когда родители зачали его. Потому что есть очень много факторов, которые внутри утробы матери влияют на здоровье её сына. Соответственно все перенесённые заболевания, все лекарственные препараты, которые мать употребляет во время беременности, воздействия окружающей среды, течение беременности, характер родов – все эти факторы влияют как на репродуктивную, так и на сексуальную функцию наших мальчиков. Что должны делать родители в плане урологического здоровья мальчиков с первых дней жизни? Для мальчика в первую очередь должно быть наличие анатомической сформированности наружных половых органов. Обязательно нужно следить за тем, чтобы мочеиспускательный канал был неизмененный. Иногда образуются синехии, которые, если вовремя не обратить на это внимание, впоследствии требуют хирургического вмешательства. Родители должны с первых месяцев жизни соблюдать гигиену ребёнка, чтобы не было гнойно-воспалительных изменений. Родители должны быть наблюдательными к анатомическим деформациям. Остальные проблемы возникают у мальчиков старше 1 года, в школьном возрасте, в период пубертата.   

2. Если ребёнка воспитывает только мать, а в школе никакого полового образования нет, где подросток может получить правильную и достоверную информацию о своём здоровье?

Мы часто наблюдаем, что даже разговаривая с мужчиной, в ходе разговора можно понять, кто воспитывал этого мальчика (отец, с участием отца или ребёнок рос без отца). Это достаточно сложный вопрос. В семье, кроме отца, мать должна заботиться об этом. Она должна в большей степени использовать все семейные возможности, если в семье есть старшие братья, дедушка, дядя. Обязательно дать возможность ребёнку общаться с мужчиной. Дети воспитываются не только дома, в школе, в общении со сверстниками. Общение с детьми постарше иногда даёт свои плоды. В первую очередь – это задача матери, в ряде случаев – интернет или доступная литература. Я против того, что иногда матери очень сильно углубляются в интимную жизнь мальчика. Мне не нравится, когда мама приходит и все подробности рассказывает, имея информацию об особенностях сексуальной жизни сына. Всё-таки между матерью и сыном должна быть какая-то дистанция. Надо использовать больше возможностей найти из семейного круга мужчин, которые в большей степени повлияют на полноценное созревание мальчика.    

3. Какие проблемы в детстве могут стать причиной мужских болезней во взрослом возрасте?

Повторюсь – зачатки мужского здоровья закладываются в раннем возрасте и большие проблемы, связанные с репродуктивной и сексуальной функцией мальчика, возникают в раннем детстве, в школьном возрасте и в пубертатном периоде. Есть определённые заболевания, которые по частоте встречаемости превалируют к определенной возрастной группе. Крипторхизм (неопущение яичка) – это заболевание, которое мы должны исключить в более раннем возрасте. Если это произошло, то по нашему клиническому опыту и по международным данным, это необходимо корригировать до двухлетнего возраста. Чем позже мы производим эту операцию, тем хуже будут показатели репродуктивной и сексуальной функции у мальчиков. В школьном периоде есть определённые коварные заболевания – это перенесённая свинка. К счастью, сейчас существует прививка – она в какой-то степени защищает. Но любые воспалительные изменения в мошонке в детском возрасте должны насторожить родителей, и они должны найти ближайшую больницу и обратиться туда. Перекрут яичка тоже свойственен для молодого возраста, особенно для мальчиков, имеющих определённые врождённые особенности. Это острое урологическое заболевание, которое требует экстренной помощи. потому что эффективность проводимой терапии или хирургии будет зависеть от срока госпитализации. Если это будет поздно (позже 6-12 часов) возникают серьёзные изменения и часто это приводит к удалению органа. Важный аспект мужского здоровья зависит от определённых проблем, которые возникают в период пубертата. Это задержка полового и физического развития или гипогонодизм. В этом возрасте мальчики очень активные и часто возникают спортивные травмы. В этом плане тоже нужно быть осторожным.      

4. Оказывает ли состав тканей и фасон нижнего белья и брюк влияние на здоровье мужчины?

Ранее на эту тему было опубликовано очень много данных, но, к сожалению, сегодня однозначных научных данных о влиянии тугого белья на репродуктивную функцию нет – это до конца не доказано. Хотя есть такая точка зрения, что обтягивающее бельё нарушает терморегуляцию.

5. От каких факторов зависит возраст возможности стать отцом у мужчины?

Зрелость сперматогенеза начинает формироваться у мальчиков в период пубертата. Нормой считается возраст от 9 до 14 лет. Таким образом, мы имеем абсолютно разные группы мальчиков: иногда в 14 лет ребёнок имеет все признаки полового созревания, а иногда в том же возрасте у мальчика только начинается половое созревание. От начала до завершения пубертата, когда он достигает половой зрелости, проходит в среднем 3,5 года. Большинство мальчиков на сегодняшний день в возрасте от 16 до 17,5 лет имеют достаточные условия для зачатия ребёнка. При этом сперматогенез имеет незавершённый характер. Существует определённая классификация (шкала Таннера) полового созревания, исходя из внешних показателей. Полное созревание – это пятая стадия по этой классификации.   

6. Какой оптимальный возраст отцовства с точки зрения медицины и соответствует ли он реальной статистике?

Считается, что самым оптимальным является возраст от 20 до 30 лет, потому что к 20 годам уже все (даже те, у кого была задержка) достигнут полового созревания. Начиная с 30-летнего возраста у нас возникает снижение ежегодного уровня тестостерона и увеличивается количество неблагоприятных факторов образа жизни. Критическим является 40-летний возраст: есть очень много научных данных, которые говорят о том, что репродуктивная функция у мужчин реально начинает страдать. В отличие от женщин единственное преимущество в том, что мужчина в течение своей жизни может зачать ребенка. Выносит ли женщина всё-таки этого ребёнка или возникнут какие-то риски в плане здоровья у этих детей, конечно, это вопрос. Все мужчины разные, даже в более зрелом возрасте некоторым мужчинам удаётся сохранить своё физическое здоровье, тогда можно рассчитывать, что не будет рисков для зачатия и рождения здорового ребёнка. Желательно, всё же, не оставлять этот вопрос на возраст позже 30 лет, хотя бы для первого ребёнка.     

7. Действительно ли психологическое и физическое состояние мужчины связаны напрямую? Значит ли это, что счастливый и успешный мужчина будет обязательно здоров?

Конечно, ответ на этот вопрос неоднозначный. Чёткой зависимости между психологическим и физическим состоянием мужчины не существует. В ряде случаев такая связь возникает. Можно иметь полное здоровье, но при этом по причине других психологических компонентов, иметь определённые проблемы или наоборот. Но есть многие пациенты, у которых всё отлично, они ведут здоровый образ жизни, но есть проблемы со здоровьем. Сегодня считается, что хорошее настроение, оптимизм может прибавлять определённые плюсы к здоровью мужчины. Мы знаем, что хронические стрессы, пессимистическое настроение реально влияют на уровень тестостерона. Без него у мужчин «заканчивается бензин», как следствие – низкая энергия, беспричинная вялость, усталость, не хочется сексуальной активности, умственные проблемы. У этих людей плохой сон, а это тоже негативно влияет на мужское здоровье и снижает уровень тестостерона.    

8. Существуют ли научные исследования, о том, кто все-таки здоровее холостяки или «женатики»?

Здесь нужно учитывать много моментов. Всё зависит от того, какие «женатики». Если мужчина живёт в хорошем браке, с любимой женой, она устраивает его как женщина, если у них хорошая регулярная половая жизнь (а это положительно влияет на любые аспекты мужского здоровья, начиная от иммунитета, заканчивая продолжительностью жизни). Есть очень много научных данных, которые говорят о том, что, если у мужчины регулярная сексуальная жизнь, у него в 2-3 раза меньше риск сердечно-сосудистых заболеваний, вероятность рака предстательной железы значительно меньше, их женщины-партнёрши имеют значительно меньше стрессовых ситуаций, у них мало урологических проблем. Женатые мужчины имеют больше возможностей для регулярной половой жизни. У неженатых мужчин половая жизнь проходит эмпирически, эпизодически, то часто, то с большими перерывами. Такая неругярность негативно влияет на мужское здоровье. Важен психологический компонент – отношения внутри семьи, между партнерами.

9. Какие сигналы организма дают мужчине понять, что срочно нужно идти к врачу?

Это зависит от возраста. Если в зрелом возрасте у мужчины нарушение мочеиспускания, проблемы в сексуальной жизни, снижение полового влечения, то стоит обратиться к врачу. Эти факторы имеют психологические и органические причины. Соответственно, результативность проводимой терапии будет зависеть от своевременности выявления нарушения и насколько вовремя мы успеваем их коррегировать. Со временем у мужчины могут быть проблемы, связанные с патологическим снижением уровня тестостерона. Проявляется это в том. что мужчины становятся раздражительными, без причины появляется усталость, вялость, после еды тянет ко сну, ему лень даже дотянуться до пульта, возникают боли внизу живота, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, – все эти факторы являются скрытыми  симптомами, которые должны насторожить мужчину и побудить его обратиться к специалисту.

10. Что мужчина сам должен сделать для сохранения своего здоровья?

Самым лучшим доктором является сам пациент. Если человек не осознаёт, не верит, если у него есть сомнения, что то, что врач ему рекомендует, соответствует действительности, нужно стараться убедить его. Когда пациент грамотный, осознаёт, что от одной выкуренной сигареты кровоток в половой системе снижается на 30% в течение трёх часов, а 8 сигарет в сутки – это мину 30% в его возможностях, это является мотивирующим фактором. В первую очередь нужно больных образовывать в плане неблагоприятных факторов образа жизни – курение, гиподинамия, избыточная масса тела. Ожирение для мужчины очень вредно – мужские гормоны превращаются в женские, мужчины становятся пассивными и ленивыми в физическом и сексуальном плане. Должен быть активный образ жизни, правильные диетические рекомендации: желательно – морепродукты, фрукты, овощи. Важен для мужчин хороший сон. Сегодня наукой доказано, что плохой и поверхностный сон снижает уровень тестостерона (особенно у мужчин, работающих на сменной работе). Негативно влияют на мужское здоровье дальние полёты на самолете, спермограмма мужчины меняется. С точки зрения доказательной медицины негативно влияют все девайсы: ноутбуки на коленях, работа с ними в самолёте, мобильные телефоны, особенно если их несколько, все существующие электромагнитные излучения. Хронические стрессы, определённые лекарственные препараты (по возможности без необходимости и без назначения врачей нужно избегать использование каких-то препаратов). Есть препараты, которые не влияют, а есть те, что оказывают влияние, поэтому обязательно специалист должен назначать лекарства. Хорошее настроение, хорошая женщина рядом – очень хорошо влияет. Эти факторы в сумме могут мужчинам обеспечить долгое и бесповоротное здоровье.     

Безопасно и эффективно. Где и как сделать прививку от гриппа в Подмосковье

Опубликованы результаты клинических исследований российской вакцины от COVID‑19

Формировать привязанность и избегать операций. Что должны делать приёмные родители в первый год усыновления

Переходный возраст у мальчиков — со скольки и до скольки лет

Переходный возраст у мальчиков – это кризисный момент, большой скачок в развитии организма, сопровождающийся заметными психофизиологическими изменениями в развитии. Проявляется переходный возраст у мальчиков индивидуально, несмотря на наличие общих тенденций – тут большую роль играет индивидуальная сформированность организма, его скорость развития, а также генетические и характерологические особенности личности, формирующие один из возможных типов течения переходного периода.

Разделение переходного возраста по гендерному признаку адекватно, т.к. идёт неодинаковым путём и скоростью у девочек и мальчиков. Та, когда девушки уже вполне сформированы, их гормональный фон начинает устанавливаться и стабилизироваться, юноши только входят в фазу изменений и не понимают, что творится с их организмом и психическими реакциями. Период является наиболее кризисным моментом, т.к. весь организм и психика переходят на совершенно иной уровень существования, а перемены происходят настолько быстро, что ни физиология, ни понимание событий и собственных реакций не успевает за тем, что творится с организмом. Период тяжёлый, поскольку большое количество непонимания, гормональные сбои и нахождение в позиции между мирами выматывает всех.

Когда начинается переходный возраст

Узнать точно, во сколько переходный возраст начинается у мальчиков невозможно, в силу влияния массы биологических, экологических, наследственных факторов, каждый организм развивается по внутреннему плану, а не предусмотренным нормативам. Однако есть примерные показатели и среднее, характерное для большинства время начала – обычно это район десяти лет. Не у каждого изменения начинаются столь рано, и не каждый мальчик будет явно меняться в назначенный период. Многие мальчики переживают переходный возраст практически незаметно, т.к. либо сила влияния гормональной перестройки не велика на организм, либо изначально есть некая психическая устойчивость и правильная поддержка социального окружения.

Чем быстрее организм развивается физиологически, тем быстрее наступит и переходный возраст у мальчика. Волнуют психосоциальные аспекты, но всё начинается с физиологических изменений превращения в мужчину, что в итоге (практически моментально относительно всей жизненной картины) влечёт за собой и смену психологических паттернов и особенностей взаимоотношений.

Быстрое и активное гормональное развитие может обеспечить переходный этап уже в девятилетнем возрасте, если не в порядке здоровье, то и гормональная перестройка тормозится – у тела просто нет ресурсов на такой рывок. Если мальчик курит или употребляет алкоголь, нарушает режим сна и отдыха, то созревание наступает позже. Важно отдать должное наследственности, т.к. этническая принадлежность влияет. Есть народы, где формирование половозрелого члена общества происходит ближе к двадцати годам, а есть те, кто не успел доиграть и уже готов продолжать род. Смена территории, другой климат и несколько поколений не меняют это, генетическая обусловленность будет главенствующей.

Само начало переходного возраста у мальчика легко пропустить, т.к. изменения незаметны, а редкие вспышки резких реакций списываются на плохое настроение или действительно обусловленность происходящего. Обыватели считают, что все изменения начинаются ближе к двенадцати годам. Но это пик изменений, наиболее яркие процессы, резкие, быстрые и неконтролируемые мальчиком. Они выходят за рамки нормативного, а чтобы такого не происходило важно оказывать достаточный уровень понимания и поддержки уже на ранних этапах, а соответственно и уметь их распознать. Когда мальчик находится в эпицентре гормональной бури, а окружающие лишь подозревают, что детство кончилось и он вступил в пубертат, оказывать любое воздействие может быть поздно – вас как минимум не услышат, а как максимум, вы уже записаны во враги.

Признаки переходного возраста у мальчиков

Симптомы переходного возраста у мальчиков касаются внешности и психических особенностей. Начинаются все с изменения физического – все подростки стремительно растут и буквально за год или два мальчик уже догоняет, а иногда становится выше отца. Всё больше появляется изменений по мужскому типу, когда грубеет голос, появляется дополнительный волосяной покров. Наращивается не только костный скелет, а и мускулатура, что своим быстрым процессом может вызывать боли разного характера. Частые обращения к диагностам, за обезболивающим и сосудистым, к врачам и знахарям в переходный период у мальчиков являются стандартным моментом для подростков, т.к. практически все системы организма работают на износ и претерпевают изменения.

Пока основной фон гормонов не сформирован, они появляются большими вспышками, провоцируя как резкие изменения физические, так и психическую неустойчивость. Голос у мальчиков ломается не в один день, чем формирует дополнительные комплексы, когда ребята начинают говорить то басом, то пищать. Появляются проблемы с кожей, что характерно для любого переходного возраста на гормональной основе – железы начинают продуцировать новые вещества, по-другому функционировать. Появление первых прыщей, жирного блеска, перхоти и жирности в волосах может стать первым звоночком о переходном возрасте у мальчиков.

Парень становится раздражительным и часто срывается, потому что изменения, происходящие с его телом, крайне быстры и не устраивают его устоявшуюся картину мира. Всё новое кажется уродливым не потому что является таковым, а потому что непривычно, потому же появляется подростковая неуклюжесть – фактически необходимо адаптироваться к управлению телом, которое меняется каждый день, растёт быстро и меняет внутренний функционал.

Физиологические изменения

Бурное развитие организма начинается с расширения плечевого пояса, наращивания мышечной массы и расширения костей. Отсутствие привычки к новому костно-мышечному каркасу повышает уровень травматичности – подросток неуклюж, часто может растянуть мышцы, т.к. исчезает детская гибкость. Пока организм адаптируется к изменениям, присутствует высокий уровень усталости. Который неверно трактуется многими, как лень, а на самом деле, парень действительно после нескольких уроков может только спать. Идёт потеря в весе, чем объясняется худощавость подростка – это происходит за счёт того, что все элементы тратятся на рост, а откладывать запас нет возможности.

Уже с десятилетнего возраста увеличивается размер яичек и полового члена, повышается чувствительность не только физиологическая, но и обонятельная, что повышает половую возбудимость (часты случаи неловкости из-за эрекции в людном месте и пр.). Появляется первое половое влечение, девушки начинают восприниматься иначе, что сказывается на особенностях поведения.

Через несколько лет начинается развитие горловых хрящей, формируется кадык и ломается голос под воздействием гормональных перемен. Он становится грубее, но иногда соскальзывает, и так продолжается до окончания физиологического формирования. Появляются поллюции – свидетельствует о формировании репродуктивной функции. К пятнадцати годам у юноши уже формируются полноценные сперматозоиды, и появляется практическая готовность к продолжению рода.

Гормональный всплеск характеризуется также появлением угревой сыпи, неприятного запаха, повышенного потовыделения, и всё это прекращается, когда заканчивается переходный возраст у мальчиков. Пропадает детский пушок и начинается появление волос в лобковой области, подмышечных впадинах, возможно увеличение густоты или пигментации волосяного покрова на конечностях.

Психологические проблемы

Происходит перестройка и ведущих когнитивных и личностных особенностей. Развивается логика и мышление, начинает страдать память, особенно механическая. Мальчику становится практически невозможно что-то заучить, зато отлично запоминаются все моменты, имеющие ассоциативную связь.

Кроме когнитивных моментов меняется самоосознание, вследствие чего повышается критичность к себе и повышается чувствительность к мнению окружающих. Это приводит к комплексам, скачкам настроения, обидам и болезненному реагированию. Причём если в случае с девочками это проявляется высокой обидчивостью и уходом от общения, то те же самые моменты, которые снижают самооценку у мальчика, могут вызывать агрессию, сарказм и протестное поведение.

На фоне гормонального всплеска появляется необходимость построения глубинного контакта с девушками, отсюда желание всегда быть идеальным и всем нравиться. Поскольку подобное невозможно, то достижение идеальности съедает огромное количество не только психической энергии, но также времени и денег. Подросток начинает чувствовать свою отдельность и индивидуальность, появляется необходимость показать себя взрослым и уникальным, что приводит к следованию вычурным подростковым тенденциям моды. Это могут быть татуировки и выкрашенные волосы, увлечение экстримом, выпивкой и стремление к нарушению порядка. Т.е. парень всячески пытается выделиться из толпы, но при этом все подростки довольно похожи – это страх отделиться от своих, и быть похожим, принятым.

Взрослая часть мальчика требует отделения, устраивает бунты, показывает свою отдельность, а детская пытается всем нравиться и угождать. На подобном контрасте постоянно качает и самого юношу и всё окружение, ведь он не может соотносить свои действия ни с одной из возрастных категорий, оказываясь в вакууме без ориентиров. Общая непонятность нового мира сближает подростков, поэтому всё больше они находятся вместе. Сейчас возникает потребность доверительного общения – появляются первые друзья, умеющие хранить секреты и помогающие, а не просто поддерживающие игры, а также девочки, которые вызывают тонкие романтические чувства, а не желание конкурировать.

Основные тенденции – это повышенная нервозность из-за непонимания своего тела и попыток выглядеть круто, а также сексуализированность всего происходящего, как потребность опробовать новые ощущения. Во многом нервозность приводит к конфликтам, неспособность адекватно демонстрировать мужскую агрессию и силу часто выражается в озлобленности и плохом характере. Сексуальность также проявляется довольно грубо из-за неумения управлять новыми желаниями и возможностями, по сути, ещё ребёнок получает ощущения из мира взрослых.

Тут человек впервые задумывается о смысле жизни, причём на таком глубинном уровне, который возможно более никогда в жизни не будет достигнут. Чтение философов, поднятие экзистенциальных тем существования и смерти, поиск своего предназначения – это всё, что терзает душу мальчика в подростковый период на фоне очень тяжёлой перестройки всего организма. Длительность такого кризиса не предсказуема и его глубина может быть не преодолена самостоятельно, именно этим объясняются частые подростковые суицидальные попытки.

Сколько длится переходный возраст у мальчиков

Попытки выделить возрастные категории не имеют отношения к длительности переходного возраста конкретного мальчика. Переходный период же может занимать около пяти лет. У кого-то все происходит медленно и постепенно, растягиваясь аж до семнадцати, другой же в сжатые два года интенсивно проживёт те же самые изменения. Чтобы родителям примерно понимать насколько всё это затянется, рекомендуется вспомнить себя и своего супруга – ребёнок пройдет такой средний промежуток. Это генетическая особенность организма, поэтому если оба родителя преодолели переход за пару лет, а их ребёнок застрял уже на семь или десять, это свидетельствует о задержке.

Мальчикам характерно более интенсивное и бурное проживание переходного периода в среднем около пяти лет. Видимые изменения начинаются тогда, когда организм набирает физическую силу, тогда подтягиваются и психологические проблемы и необходимость поставить свою новую социальную роль.

Половозрелость наступает в районе шестнадцати лет, однако это не свидетельствует о завершении переходного этапа, а только о конце самой интенсивной и бурной фазы. Полное формирование организма происходит после двадцати, а личностная зрелость может прийти и к тридцати. Окончательные психологические изменения, становление характера, личности, особенностей смыслов и целей также заканчивается к двадцати пяти годам.

Отклонение от средних показателей на пару не являются критичными, точно также как и нет необходимости как-то ускорять или замедлять процесс. В основном система запускается гормонами и всё происходит с необходимой конкретному индивиду скоростью, чтобы созреть. Всё, чем можно помочь – это влиять не на длительность, а на качество и гармоничность этого периода, помогая обходить кризисные моменты.

Как вести себя родителям

Необходимо перестать относиться к ребёнку, как раньше, ведь именно это вызывает огромный протест и отдаляет подростка от тёплого и откровенного общения.

Реально посмотрите, ему уже не пять лет, он выше вас на голову, разбирается в тех вещах, название которых даже не знаете, и этому человеку вы звоните в шесть вечера о том, чтобы спешил домой или пытаетесь запихнуть в него кашу. Он ничего не должен и вы теперь не лучший друг, знающий всё, уважайте право на тайну и интимность.

Взрослеющему парню необходима поддержка его взрослеющих изменений, поэтому необходимо уважать его личную территорию, пространство не только физическое, но и психологическое. Нельзя оставлять его в полной изоляции, поддерживая протесты и нежелания – вам необходимо вместе со взрослой свободой давать ему взрослый уровень ответственности.

Особого отношения требуют его любые взаимоотношения, поскольку они сейчас наиболее значимы. Даже если вам не нравятся его друзья, этого нельзя показывать, необходимо наоборот предоставить им пространство у себя дома или ближе к нему – так вы сможете помочь. Не стоит критиковать выбранную девочку или рассказывать, с кем общаться – рискуете навсегда потерять ребёнка, потому что он уйдет из дома к тем друзьям, что не запрещают и не критикуют. Вообще должно быть больше похвалы и меньше критики – дом всегда должен ассоциироваться с местом, куда можно прийти любым и с любыми бедами и там помогут, а не начнут ругать и унижать.

Необходим хороший режим и питание, поэтому нужно максимально поддерживать ежедневный ритм. Режим хорошо соблюдается благодаря школе и дополнительным секциям – так появляется расписание и подросток дисциплинируется автоматически. Взаимодействие через мать с пространством становится не актуальным для подростка, ему максимально нужен отец, как старший товарищ, уже прошедший весь этот ужас и выбравшийся оттуда в успешного человека. Такое взаимодействие показывает правильное применение мужественности силы, возможности реализации и просто способы нового реагирования на ситуации.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Физическое развитие, от 11 до 14 лет | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Подростковый возраст — это время быстрого роста и веса, а также физических изменений во всем теле. Большинство этих изменений происходит во время полового созревания, которое в Соединенных Штатах и ​​Канаде обычно начинается у девочек в возрасте от 9 до 11 лет и у большинства мальчиков в возрасте от 9½ до 13 лет.

Грудные почки — небольшое возвышение и увеличение области сосков — один из первых признаков полового созревания у девочек.Кроме того, примерно в это же время обычно начинают расти волосы на лобке. У мальчиков первым признаком полового созревания является увеличение размеров яичек, за которым следует рост волос на лобке и удлинение полового члена.

Девочки обычно быстро растут в период раннего полового созревания. Затем рост замедляется с наступлением первого менструального цикла (менархе), что чаще всего происходит в возрасте от 11 до 14 лет (это может произойти уже в возрасте 9 или до 15 лет). У мальчиков скачок роста происходит после других признаков. полового созревания.Хотя в раннем подростковом возрасте мальчики отстают от девочек по росту, они обычно оказываются выше девочек. Это происходит потому, что после начала роста мальчики растут быстрее и в течение более длительного периода времени. Девочки достигают своего взрослого роста примерно к 16 годам, а мальчики — к 18 годам.

Наблюдается долгосрочная тенденция к более раннему половому созреванию и большему росту, связанная с улучшением здоровья и питания. Кроме того, расовая принадлежность, похоже, влияет на время полового созревания. Например, у афроамериканских и мексиканских американских девушек может развиться грудь раньше, чем у девушек европеоидной расы.

Повышение уровня гормонов, связанное с половым созреванием, часто стимулирует половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Мастурбировать наедине — это нормально для представителей обоих полов. Гормоны также могут вызывать эпизоды трудного поведения, например, агрессивного поведения родителей и других авторитетных лиц.

Рост частей тела может происходить не синхронно. Например, нос, руки и ноги могут расти быстрее, чем остальное тело. Другое физическое развитие в период полового созревания обычно включает:

• Рост костей, который увеличивает рост вашего ребенка.
• Увеличение толщины кости черепа. Лоб становится более выпуклым, а челюсть вырастает вперед.
• Увеличение веса. В подростковом возрасте вес подростка увеличивается почти вдвое.
• Изменения жирового состава тела. Количество жировых отложений у мальчиков увеличивается. А существующий жир у девочек перемещается в область таза, груди и верхней части спины.
• Увеличение размеров органов. Сердце увеличивается в весе вдвое, а размер легких увеличивается.
• Рост волос на лице у мальчиков.Рост волос обычно начинается на верхней губе, постепенно достигает щек, а затем и области подбородка.

Гинекомастия, развитие тканей груди, встречается у многих мальчиков в период от раннего до среднего полового созревания. Обычно проходит через 6 месяцев — 2 года.

Ссылки

Консультации по другим работам

• Bordini B, Розенфилд Р.Л. (2011). Нормальное пубертатное развитие, Часть II: Клинические аспекты полового созревания. Обзор педиатрии, 32 (7): 281–291.
• Sass A и др. (2014). Подростковый возраст. В WW Hay Jr и др., Под ред., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 22-е изд., Стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сьюзан К. Ким, доктор медицины — педиатрия
Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

Текущее состояние: 27 мая 2020 г.

Нормальный рост и развитие мальчиков

Ваш ребенок достиг стадии подросткового возраста, которая называется половой зрелостью .На этом этапе тело вашего ребенка начинает развиваться и достигать половой зрелости. В этой таблице вы узнаете, чего ожидать на этом этапе роста и развития вашего ребенка.

Как долго длится половое созревание?

У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте от 10 до 16 лет. Когда оно начинается, оно длится от 2 до 5 лет. Но каждый ребенок индивидуален. И есть широкий спектр того, что является «нормальным». Ваш мальчик может начать половое созревание немного раньше или позже и закончить раньше, чем его друзья.Если у вас есть вопросы или опасения по поводу развития вашего ребенка, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Физические изменения в период полового созревания

• Изменения роста и веса:

  • Около 20% от общего роста взрослого человека достигается в период полового созревания. Обычно у мальчиков скачок роста наблюдается довольно поздно в период полового созревания.

  • Около 50% нормального веса взрослого человека набирается в период полового созревания. К концу полового созревания у мальчиков часто наблюдается более низкий процент жира в организме.

• Изменения голоса: голоса мальчиков становятся все ниже и глубже в период полового созревания.

• Половые изменения и рост волос:

  • В начале полового созревания яички увеличиваются в размерах, опускаются ниже, а мошонка темнеет, становится более рыхлой и покрывается небольшими бугорками. Позже, в период полового созревания, пенис начинает расти и созревать.

  • Лобковые волосы начинают расти вскоре после изменений в мошонке. Сначала он может быть тонким.Затем он становится темнее и грубее. У мальчиков также начинают расти волосы в других новых местах, таких как грудь, подмышки, лицо и ноги, примерно через 2 года после начала роста волос на лобке.

  • Возникают эрекции (жесткость полового члена, когда он наполняется кровью) и ночные поллюции («поллюции»). Это наиболее часто встречается на поздних стадиях полового созревания, когда организм начинает производить сперму.

• Угри и запах тела:

Успокоить ребенка

• Ваш ребенок может быть обеспокоен тем, что его сверстники более или менее развиты, чем он.Объясните ребенку, что дети одного возраста могут находиться на разных стадиях полового созревания. Рост вашего ребенка, медленный или быстрый, происходит с правильной для него скоростью.

• Помогите ребенку приспособиться к изменяющемуся телу. Предлагайте решения для устранения запаха тела и прыщей (например, более частое купание, использование дезодоранта и средств от прыщей).

• Вашему ребенку, скорее всего, будет неудобно обсуждать с вами сексуальные изменения. Дайте ему знать, что вы здесь, чтобы поговорить. Вы также можете подарить своему ребенку книгу с информацией о половом созревании, которую он сможет прочитать самостоятельно.

Экзамены в период полового созревания

По мере начала полового созревания важно, чтобы ваш сын посещал своего врача один раз в год. Продолжайте приводить его на регулярные медицинские осмотры. Знайте, что в период полового созревания обследование здоровья будет включать осмотр вашего ребенка без одежды. Это позволяет врачу увидеть, как ваш сын физически прогрессирует в период полового созревания. Заверьте ребенка, что этот экзамен нормальный и ожидаемый. Кроме того, родителей могут попросить покинуть комнату во время части экзамена.Это делается для того, чтобы ребенок и врач могли честно и открыто обсудить ситуацию. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Период полового созревания — вещи, которые меняются для мальчиков

Одна из областей нашего тела, на которой мы склонны уделять больше внимания, — это гениталии. Пенис — важная часть вашего тела, которая меняется в период полового созревания. Пенисы различаются по размеру и внешнему виду, но когда пенис взрослого находится в эрегированном состоянии, они в основном имеют одинаковый размер.Поэтому не стоит беспокоиться, если вы думаете, что ваш пенис немного меньше или отличается от полового члена других людей.

Диаграммы 1 и 2: Мужская репродуктивная система (вид спереди и сбоку)

Пенис

Как мне ухаживать за крайней плотью?

Иногда крайняя плоть — кожная складка, покрывающая кончик полового члена (головку) — удаляется хирургическим путем при рождении. Эта операция называется обрезанием. Врачи редко рекомендуют обрезание, но некоторым мальчикам оно проводится из-за культурных и религиозных убеждений.В предыдущих поколениях обрезание было обычным явлением, но сейчас только около 10% мальчиков, рожденных в Австралии, ежегодно подвергаются обрезанию. Иногда мальчикам делают обрезание по медицинским показаниям, но это нечасто. В любом случае, половой член работает одинаково с крайней плотью или без нее.

Для людей с крайней плотью очень важно содержать в чистоте область под крайней плотью. Крайнюю плоть следует ежедневно отталкивать, а головку осторожно промывать.

Почему мой пенис твердеет?

Одним из физических признаков сексуальных чувств для мальчиков является эрекция.

Когда половой член стимулируется или мальчик становится сексуально возбужденным, он превращается из маленького, вялого и мягкого в более крупный, прямой и твердый. Пенис не содержит костей и не состоит из мышц. Он становится прямым, потому что ткань внутри него наполняется кровью под давлением.

Пенисы различаются по размеру и внешнему виду. Существует большая естественная вариация, но когда они прямостоячие, они в основном имеют одинаковый размер.

Густая беловатая жидкость вырабатывается семенным пузырьком и предстательной железой.Он смешивается со спермой с образованием спермы. На пике сексуального возбуждения — когда мужчина «достигает оргазма», «кончает» или испытывает оргазм — сперма выкачивается из конца эрегированного полового члена. Это называется эякуляцией. Молочная жидкость или эякулят («кончить», «кончить») содержат от 200 до 500 миллионов сперматозоидов. Во время сексуального возбуждения, но перед оргазмом или эякуляцией из пениса может выделяться небольшое количество прозрачной жидкости. Прозрачная жидкость называется «предварительная сперма», и она также может содержать живые активные сперматозоиды

.

Что происходит с моей мочой при эякуляции?

Сперма проходит из яичек через семенной канатик, а затем эякулирует через уретру — ту же трубку, по которой проходит моча.Невозможно смешать мочу и сперму, потому что поток мочи автоматически прекращается, когда ваш пенис находится в эрегированном состоянии.

Что такое мокрый сон?

В период полового созревания вы можете довольно легко испытать сексуальное возбуждение или возбуждение. Эякуляция может произойти, пока вы спите. Это называется ночной поллюцией или «мокрыми снами». Влажные сны — это совершенно нормально. Это способ вашего тела избавиться от скопления спермы в вашем теле.

Когда вы просыпаетесь после поллюции, ваша простыня или пижама могут казаться немного липкими.Иногда вы можете вспомнить приятное чувство, которое испытывали ночью, или вообще ничего не вспомнить.

Яички

В период полового созревания происходит изменение яичек (семенников).

С помощью мужского гормона тестостерона яички начинают производить сперму. Сперма имеют форму головастика, и их «хвосты» помогают им двигаться. Это движение сперматозоидов важно для воспроизводства. Сперматозоиды настолько малы, что их можно увидеть только под микроскопом.

Яички необходимо держать в прохладном месте для нормального развития сперматозоидов.Вот почему они висят вне тела в мешочке (мешочке), называемом мошонкой. Это нормально, если одно яичко (семенник) больше или висит ниже другого. При рождении некоторые мальчики могли испытать то, что называется «неопущенными яичками», когда одно или оба яичка не могут опускаться в мошонку. Обычно это исправляют после рождения.

Однако даже яички, которые опускаются в мошонку, иногда втягиваются обратно в тело, например, в холодной воде или во время секса.Это нормально. Со временем они вернутся на место самостоятельно. Любые опасения по поводу различий в яичках можно обсудить с врачом.

Зачем мне проверять яички?

По достижении половой зрелости рекомендуется регулярно проверять размер и форму яичек. Хорошее время для этого — под душем.

Цель этой проверки — узнать размер, форму и структуру ваших яичек. Это нормально, если одно из ваших яичек больше другого.Но если вы заметили какие-либо изменения в яичках, особенно необычное уплотнение, вам необходимо обратиться к врачу. Одним из наиболее распространенных видов рака у мужчин в возрасте от 15 до 30 лет является рак яичек.

Период полового созревания для мальчиков — Детская больница Джонса Хопкинса

Полезная информация для мальчиков о различных физических и эмоциональных изменениях, происходящих в период полового созревания.

Когда вашему ребенку будет около 10-12 лет, он начнет замечать различные изменения, происходящие с его телом и эмоциями.Все это часть полового созревания.

В детстве ваш ребенок начнет замечать некоторые физические и эмоциональные изменения:

• Изменение и рост частей тела. Для мальчиков одно из первых изменений — оба яичка увеличиваются в размерах. После этого они заметят, что их пенис становится длиннее и шире.
• Они станут расти и сильнее по мере того, как их мускулы становятся больше.
• У них начнут расти волосы в разных частях тела, таких как лицо, грудь, подмышки и на внешней стороне полового члена.
• Их голоса начнут меняться и сначала будут звучать как скрипучие или трескучие, но со временем они станут глубже.
• Их настроение может измениться, и они могут начать чувствовать себя иначе. В некоторые дни они будут чувствовать себя счастливыми и иметь много энергии, а в некоторые дни они могут чувствовать себя более уставшими и не такими счастливыми или даже сварливыми.
• Может измениться то, как они думают о себе и других людях.
• Ваш ребенок может начать больше думать о своем будущем и начать сомневаться в том, что происходит вокруг него дома, в школе, в его районе или даже в новостях.

Физические изменения

Яички и изменение размера полового члена

У мальчиков половые органы включают два яичка и один пенис. В период полового созревания изменение размера и формы гениталий обычно начинается в возрасте 9–14 лет.

Яички защищены кожей, которая называется мошонкой. Яички — это части тела, вырабатывающие гормон тестостерон. Тестостерон — это то, что вызывает многие другие изменения полового созревания, которые есть у мальчиков, такие как рост волос, изменения голоса и рост мышц.Мальчики также начнут замечать, что их пенис становится шире и длиннее в период полового созревания.

Гениталии, тестостерон и эмоции работают вместе, и для мальчиков нормально проявлять сексуальные чувства к другим людям в период полового созревания. Когда возникают эти ощущения, это может вызвать изменения в ощущениях полового члена. Например, член может стать твердым; это называется эрекцией. Это обычное изменение для мальчиков, которое обычно длится несколько минут, но важнее всего то, как они с этим справятся, если они в школе или в обществе других людей.Возможно, им придется извиниться или подождать несколько минут, пока не закончится эрекция.

Волосы на теле

По мере того, как мальчики вступают в период полового созревания, одно из изменений, которое они замечают, заключается в том, что у них начинают расти волосы в новых местах. У мальчиков будут расти новые волосы под подмышками, на ногах, руках, груди, лице, а также вокруг полового члена и яичек. Иногда людям нравится сбрить эти новые волосы, используя крем для бритья и бритву. Напомните своему ребенку, что он должен поговорить с доверенным взрослым, прежде чем решиться на это, чтобы он мог научиться безопасно бриться.

Волосы на голове вашего ребенка также могут измениться, и он может заметить, что его кожа головы становится более жирной. Это связано с тем, что во время полового созревания гормоны начинают меняться, и это может привести к тому, что его потовые железы будут вырабатывать больше пота и натуральных масел в определенных частях тела, включая кожу головы. Это может означать, что вашему ребенку нужно будет чаще мыть голову. Шампунь помогает удалить грязь и масло, которые накапливаются в течение дня. Кондиционер после ухода поможет сохранить волосы увлажненными.

Все мальчики рождаются с уникальной текстурой волос.У некоторых мальчиков очень мягкие волосы, а у некоторых — очень жесткие. Часто мальчикам с жесткими волосами нужно мыть их каждые 1-2 недели.

Гигиена

Потливость

Потоотделение полезно, потому что помогает регулировать температуру тела. В период полового созревания организм вашего ребенка начинает выделять более пахнущий пот. Почему это изменение? В нашем организме есть два типа потовых желез: эккринные и апокриновые железы. Эккриновые железы работают с момента нашего рождения, но с началом полового созревания наши апокриновые железы начинают работать.Этот пот вызывает запах тела, потому что вступает в реакцию с бактериями на коже.

Очень важно, чтобы ваш ребенок принимал душ ежедневно и не забывал мыть под мышками и в области паха. Ему также следует каждый день носить под мышками дезодорант или антиперспирант. Ему следует повторно нанести дезодорант после физической активности или по мере необходимости в течение дня. Хорошей идеей будет хранить лишний дезодорант в его шкафчике или рюкзаке, чтобы использовать его после урока физкультуры. Есть много разных видов дезодорантов, и выбор подходящего зависит от его телосложения и предпочтений.

Пот в паху

Поскольку у мальчиков также есть потовые железы в паховой области около полового члена и яичек, эта область может стать горячей и потной, особенно после физических упражнений или физической активности. Кожная инфекция, которую мальчики могут получить в области паха, широко известна как «зуд спортсмена». «Джок зуд» вызывает зуд, раздражение, а иногда и красные бугорки на коже.

Мальчики могут сделать несколько вещей, чтобы предотвратить это. Им следует всегда менять потное нижнее белье на чистое, когда это возможно, не делиться использованными полотенцами с кем-либо еще и использовать мыло и воду для мытья этой области во время ежедневного душа.«Джок зуд» легко поддается лечению. Некоторые лекарства можно найти в местной аптеке, а некоторые могут быть назначены врачом вашего ребенка.

Зубья

Напоминайте ребенку чистить зубы не реже двух раз в день. Поскольку он становится более занятым в школе, делах и домашних заданиях, об этом легко забыть, но чистка зубов сохранит их здоровье и отсутствие кариеса. Благодаря ему зубы становятся белее, а дыхание пахнет свежим. Ваш ребенок должен чистить зубы в течение двух минут и начинать с десен, обходя все зубы.

После чистки зубов ребенку следует чистить зубы зубной нитью не реже одного раза в день. Мелкие кусочки пищи и бактерии могут застрять между зубами. Использование зубной нити — действительно важный способ предотвратить кариес, инфекции десен и неприятный запах изо рта.

душ

Ежедневный душ помогает смыть остатки дневной грязи и масла. Частое принятие душа поможет вашему ребенку сохранить ощущение свежести и запаха, а также предотвратит появление неприятного запаха тела и некоторых прыщей.

Рост

Большинство мальчиков становятся выше в росте на стадии полового созревания, известной как скачок роста.Обычно это происходит на более поздних стадиях полового созревания после того, как начались другие физические изменения, такие как изменение размера гениталий, рост волос на теле и изменения голоса. Мальчики могут заметить, что девочки в их классе выше их, и это потому, что девочки обычно начинают свой скачок роста раньше, чем мальчики. К тому времени, когда мальчики достигают старшей школы, к концу полового созревания они часто в разы выше, чем большинство девочек.

Мальчикам важно знать, что все растут выше и наращивают мышцы с разной скоростью, поэтому лучше не сравнивать себя со своими друзьями.Насколько или насколько быстро человек растет, зависит от его режима сна, физических упражнений, питания и семейной генетики.

Эмоциональные изменения

Изменения настроения и сон

По мере того, как мальчики достигают половой зрелости, у них могут начаться более сильные перепады настроения. В одну минуту они могут почувствовать себя счастливыми, а в следующую минуту они могут почувствовать грусть. Это нормально и происходит из-за гормональных изменений в период полового созревания. Мальчики должны знать, как эти перепады настроения влияют на них и окружающих.Когда они начинают чувствовать себя подавленными, им следует попытаться найти здоровые и безопасные способы справиться с этими чувствами и справиться с ними. Они могут попробовать что-то вроде прогулки на свежем воздухе, поговорить с другом, заняться чем-нибудь, чтобы выразить себя, или потренироваться. Поощряйте ребенка разговаривать с взрослым, которому доверяют, например, с родителем, школьным психологом или врачом. Самое главное, помогите ему вспомнить, что он не один.

Сон играет важную роль в нашем настроении. Когда ваш ребенок устал, он может быть капризным, раздраженным, более эмоциональным и менее склонным обдумывать свои решения.Поэтому детям очень важно высыпаться. В подростковом возрасте ваш ребенок должен спать не менее 9–12 часов в сутки.

Очень важно иметь хороший сон. Ваш ребенок может попробовать такие вещи, как:

• Убедитесь, что он регулярно ложится спать (даже по выходным). Его тело привыкнет к рутине, и ему станет легче засыпать и просыпаться.
• Не пользуйтесь электроникой, например мобильным телефоном, по крайней мере за час до сна.
• Держите его комнату в прохладе, темноте и тишине.

Дополнительная информация для мальчиков и девочек

Узнайте больше о других темах для мальчиков и девочек, включая питание, упражнения, сон, борьбу с прыщами, развитие прочных отношений с семьей и друзьями, безопасность в социальных сетях и многое другое.

Узнать больше

Остались вопросы? Приходите к нам.

Наши педиатрические и подростковые медицинские бригады проходят специальную подготовку для удовлетворения уникальных потребностей детей, подростков и подростков.Мы здесь, чтобы помочь вам и ответить на любые ваши вопросы.

Приведенная здесь информация не предназначена и не должна использоваться в качестве замены медицинского обследования или лечения у специалиста здравоохранения. Эта публикация предназначена только для информационных целей, и читатель принимает на себя все связанные с этим риски.

Эксперт по содержанию: Jasmine Reese, M.D., M.P.H.

Источники:

Период полового созревания для мальчиков | healthdirect

Ключевые факты

• Половое созревание — это этап развития, который совпадает с подростковым возрастом, когда вы испытаете быстрый физический рост
• Вы также можете заметить изменения в том, как вы взаимодействуете с другими и как вы понимаете себя
• В разное время вы будете разочарованы, взволнованы и смущены своим изменяющимся телом — это нормально.
• Родители, которые хотят поддержать своего ребенка, должны стараться поддерживать открытое общение и оставаться позитивными — это новый и сложный опыт для всех

На этой странице

Эта страница содержит информацию о физических изменениях девочек в период полового созревания.Перейдите сюда, если вы ищете информацию о физических изменениях у девочек или эмоциональных изменениях, которые часто испытывают подростки.

Когда начинается половое созревание?

Половое созревание — это время, когда ваше тело развивается и быстро растет. Созревает репродуктивная система вашего тела, как и другие органы и системы. В это время ваш мозг также претерпевает изменения, которые влияют на ваши эмоции и поведение.

Половое созревание происходит из-за естественных веществ в вашем теле, называемых гормонами.У мальчиков половое созревание начинается в возрасте от 11 до 13 лет и длится несколько лет. Самое важное, что нужно помнить, — это то, что все люди разные, и вы начнете половое созревание в подходящее для вашего тела время, которое может отличаться от других мальчиков в вашей школе.

Как изменится мое тело?

Когда вы переживаете период полового созревания, ваше тело созревает, когда вы становитесь взрослым. Может даже показаться, что некоторые изменения происходят в одночасье, но на самом деле рост и развитие обычно происходят в течение нескольких лет.

Нужно быть готовым к нескольким различным изменениям.

Скачок роста

Вы заметите, что вы становитесь выше, а также расширяются руки, ноги, грудь и плечи. Некоторые части могут расти быстрее, чем другие, поэтому, если вы чувствуете себя неуклюжим или непропорционально, не волнуйтесь, остальная часть вашего тела скоро наверстает упущенное. Часто к концу подросткового возраста у мальчиков происходит скачок роста, и вы можете вырасти на 10–30 см в возрасте от 18 до 20 лет.Если вы заметили рост груди, не беспокойтесь. Это временная часть полового созревания, которая, скорее всего, пройдет сама собой. Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу.

Волосы на теле

Волосы начнут расти в подмышечных впадинах и вокруг лобка. Сначала он будет тонким и прямым, но с возрастом он станет толще и кудряшкой. Волосы на руках и ногах становятся гуще и темнее, а на подбородке и верхней губе появляются новые волосы. В какой-то момент вы можете решить сбрить волосы на лице.Все мужчины индивидуальны, и у некоторых отрастает больше волос, чем у других; Посмотрите вокруг и обратите внимание, как все мужчины выглядят по-разному, так что не беспокойтесь, если вы тоже.

Гениталии

Во время полового созревания ваши яички (также известные как яички или «шарики») вырабатывают больше гормона, называемого тестостероном. Повышение уровня тестостерона вызывает другие изменения в вашем теле, в том числе увеличение размера яичек и полового члена. Одно яичко может расти быстрее или висеть ниже другого — это нормально — в этом нет ничего страшного.

Производство спермы

Как только ваши яички пройдут половое созревание, они начнут вырабатывать больше тестостерона, что вызывает выработку спермы. У вас начнется эрекция и эякуляция; это когда ваше тело выпускает сперму из вашего пениса. Хотя обычно это происходит, когда вы чувствуете сексуальное возбуждение, вы можете обнаружить, что в период полового созревания это происходит без всякой причины. Это обычное дело, и обычно люди этого не замечают. Вы также можете проснуться и обнаружить, что во время сна у вас произошла эякуляция.Это называется «мокрый сон», и это тоже нормально.

Голос

В период полового созревания ваши голосовые связки растут, а гортань (также известная как кадык) становится больше. Из-за этого ваш голос «срывается» и становится скрипучим. Как только это произойдет, ваш голос станет более глубоким — больше похожим на мужской.

Другие системы кузова

Ваш мозг, кости, органы и другие системы тела также растут в период полового созревания. Ваш мозг будет продолжать развиваться, внося изменения в ваше поведение.Вы можете увидеть изменения в своих навыках решения проблем и принятия решений — например, в вашей способности контролировать свои импульсы и делать правильный выбор.

Органы вашего тела, в том числе конечности, будут становиться больше и сильнее, объем легких увеличиваться, а кости и мышцы становиться все сильнее и толще.

Вы также испытаете ряд эмоциональных изменений. Узнайте больше об эмоциональных изменениях, которые происходят в период полового созревания.

Здоровое питание и поддержание формы всегда важны, но особенно когда вы обретаете большую независимость и формируете новые привычки на этом этапе своей жизни.Узнайте больше о формировании здоровых привычек.

С какими физическими проблемами я столкнусь в период полового созревания?

Прерывание голоса

Требуется время, чтобы ваша гортань выросла, и в течение некоторого времени у вас будет скрипучий голос. Однако, как только ваши голосовые связки и гортань перестанут расти, у вас будет более глубокий голос, и вы будете больше походить на своих старших друзей-мужчин и членов семьи.

Сроки

Половое созревание считается нормальным в возрасте от 9 до 14 лет.Все разные, и невозможно точно узнать, когда вы начнете замечать признаки полового созревания. Гормональные изменения начинаются раньше физических изменений, и их невозможно увидеть со стороны, поэтому легко думать, что половая зрелость для вас еще не началась, потому что вы еще не заметили физических изменений.

Прочность

По мере того, как ваши мышцы растут и укрепляются, и вы становитесь выше, вы можете заметить, что стали более физически развитыми, чем были до полового созревания. Возможно, вы сильнее, чем думаете, поэтому не стоит недооценивать свои силы.

Изменения кожи

У вас могут появиться прыщи или прыщи — состояние кожи, которое часто встречается во время и после полового созревания из-за гормональных изменений, происходящих в это время. У людей с прыщами бывают пятна или шишки на коже лица, шеи, плеч, верхней части спины или груди. Есть много разных способов избавиться от прыщей. Всегда важно соблюдать личную гигиену, особенно в период полового созревания, поскольку ваше тело меняется.

Как меняются мои отношения с другими?

Эмоциональные изменения идут рука об руку с физическими изменениями.Эти эмоциональные изменения помогают вам подготовиться ко взрослой жизни, отношениям, сексу и браку. Вы можете почувствовать, что хотите большей независимости от родителей и предпочитаете проводить время с друзьями. Вы можете завязать с кем-то романтические отношения или проводить больше времени с друзьями другого пола.

Это нормально — внезапно испытывать сильные чувства или влюбляться в определенных людей. Вы можете решить, держать ли эти чувства при себе, поговорить с другом или членом семьи или рассказать об этом человеку напрямую.Иногда ваши чувства к кому-то — или их чувства к вам — не будут разделены, и это может вызвать у вас или их чувство грусти или отвержения. Вы можете поговорить с пожилым человеком, которому доверяете, о своих чувствах.

Вы также можете не испытывать этих чувств или предпочитаете проводить время с друзьями и семьей, и это тоже совершенно нормально. Узнайте больше о здоровых отношениях.

Как родитель, как я могу оставаться на связи со своим подростком?

Может быть трудно воспитывать кого-то, кто переживает период полового созревания, и вы можете обнаружить, что ваши предыдущие методы воспитания больше не эффективны.Очень важно поддерживать хорошее общение с подростком и заставлять его чувствовать поддержку.

Хотя вы должны принимать и поощрять ребенка к большей самостоятельности, правила и ожидания — это нормально. Повышение независимости предполагает большую ответственность, а установление четких ограничений или условий для новых видов деятельности или поведения поможет сохранить их в безопасности.

НАЙТИ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ — Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

Ресурсы и поддержка

Профессиональная поддержка и ресурсы, в том числе следующие:

Ресурсы для подростков

• Позвоните в Youth Beyond Blue по телефону 1300 22 4636, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чтобы получить поддержку, если вы чувствуете, что вас беспокоит. , депрессия или суицидальные мысли.
• Посетите Headspace, чтобы получить доступ к групповым чатам, онлайн-сообществам и прямой поддержке 1: 1.
• Позвоните на горячую линию для детей по номеру 1800 55 1800, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, или посетите их веб-сайт, чтобы получить бесплатные конфиденциальные онлайн-консультации и поддержку по телефону.
• Обратитесь в службу поддержки, чтобы получить в Интернете информацию и советы по психическому здоровью по ряду тем, включая отношения, стресс и издевательства.

Ресурсы для родителей

• Родительская линия в вашем штате или территории предоставляет консультации и поддержку родителям и опекунам.

Половое созревание у мальчиков — что нужно знать

1. Учетные записи
2. Половое созревание мальчиков

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это серьезное изменение, которое происходит в вашем теле. Это время, когда вы очень быстро растете, и ваше тело превращается во взрослое тело. Половое созревание обычно начинается в возрасте от 10 до 14 лет у мальчиков, но может начаться раньше или позже. Вы не можете пройти половое созревание одновременно или так же, как это делают ваши сверстники. Половое созревание обычно заканчивается примерно к 15 или 16 годам у мальчиков.

Что будет с моим телом в период полового созревания?

• Рост волос обычно является одним из первых признаков полового созревания.Волосы будут расти в области лобка (между ног) и подмышками. Сначала он может быть рассеянным и светлым. По мере того, как вы продолжаете половое созревание, ваши подмышечные и лобковые волосы становятся темнее, толще и вьющимися. Позже, в период полового созревания, у вас могут появиться волосы на груди, спине и ногах. У вас также вырастут волосы на лице, поэтому вам, возможно, придется начать бриться. Волосы на лице могут начать расти сначала на верхней губе, а затем по сторонам лица и подбородку.
• Изменения лица и кожи включают жирную кожу и угри (прыщи).Акне поражает почти каждого подростка и многих молодых людей. У вас могут появиться прыщи на спине, груди и шее. Поговорите со своим врачом о способах борьбы с прыщами. Следите за чистотой кожи, чтобы масло и грязь не накапливались и не усугубляли прыщи:
  • Умывайтесь 2 раза в день мягким мылом без отдушек. Не трите кожу тряпкой, так как это может вызвать раздражение кожи и усугубить акне. Спросите у своего врача, как правильно очистить кожу, если у вас прыщи на теле.
  • Смывайте пот, особенно после тренировки.
• Скачки роста могут привести к тому, что вы вырастете на 4 или более дюймов за год. У некоторых мальчиков наблюдается один большой скачок роста. У других есть несколько меньших всплесков роста. Ваши ступни и руки станут длиннее и шире. Ваши ноги и руки могут расти быстрее или перестать расти, прежде чем вы увидите другие изменения полового созревания. Ваши руки и ноги могут становиться длиннее и быстрее, из-за чего грудь и талия будут казаться короткими. Со временем ваше тело выровняется.
• Изменения в форме тела включают более широкую грудь и больше мышц. В период полового созревания вы можете стать сильнее, скоординированнее и мускулистее. Ваш пенис и яички могут увеличиться в размерах. Ваша грудь может немного опухнуть и стать болезненной. Это нормально. Отек и болезненность уйдут к концу периода полового созревания. Вы можете набрать 30 или более фунтов в период полового созревания. Если вы чувствуете, что набираете слишком много веса, обратитесь к врачу. Некоторое увеличение веса в период полового созревания необходимо для нормального роста.Ешьте здоровую пищу и регулярно занимайтесь спортом, чтобы поддерживать вес, соответствующий вашему росту.
• Изменения голоса означают, что ваш голос может начать трескаться или звучать иначе. Это происходит по мере роста вашей гортани (голосового аппарата) и голосовых связок. Когда они закончат расти, у вас будет более низкий, более глубокий взрослый голос.
• Запах тела вызван изменениями в ваших гормонах. Поскольку ваши кожные железы растут, вы можете обнаружить, что потеете больше. Чтобы избавиться от запаха тела или предотвратить его появление, каждый день принимайте ванну или душ.Ежедневно наносите дезодорант на подмышки. Носите чистую одежду, не пахнущую телом.

Какие еще изменения я претерпю в период полового созревания?

• Эрекция может быть неожиданной. Эрекция вызывается быстрым приливом крови к половому члену. Эрекция может произойти из-за сексуальных мыслей, но может произойти без причины. Вы также проснетесь с эрекцией. Это нормальный период полового созревания, который случается со всеми мальчиками.
• Ночные поллюции (поллюции) случаются ночью, когда вы спите. Вы получаете эрекцию и эякулируете, даже не осознавая этого. Эякуляция — это когда сперма вырывается из пениса. Когда это произойдет, вы проснетесь в мокрой одежде и в мокрой постели. Даже если это может вас удивить или смутить, поллюции — это нормальное явление. Вы не можете контролировать поллюции. Они будут уменьшаться по мере прохождения полового созревания и должны прекратиться к концу периода полового созревания.

Как я буду чувствовать себя в период полового созревания?

• У вас может быть много мыслей и эмоций. Вы можете чувствовать себя сбитым с толку или неловко. Вы можете очень легко расстроиться или рассердиться на друзей или семью. Вы можете быть угрюмыми, не понимая почему. Это вызвано изменением гормонов, и это нормально. Если вам все время очень грустно больше 1 недели, поговорите с кем-нибудь. Вы можете быть в депрессии и нуждаться в помощи. Поговорите с родителем, другом, учителем, консультантом, молодежным лидером или вашим лечащим врачом. Многие взрослые заботятся о ваших чувствах и могут вам помочь.
• Вы можете чувствовать себя более уставшим и голодным. Половая зрелость — время очень быстрого роста. Вам может казаться, что вы не можете есть или спать достаточно. Каждую ночь вам нужно спать 9 или более часов. Ешьте здоровую пищу из всех пищевых групп. К ним относятся злаки (цельнозерновой хлеб, макароны или рис), фрукты, овощи, молочные продукты (молоко, йогурт и сыр), мясо и рыба. Здоровая пища может помочь вам почувствовать себя лучше и получить больше энергии. Ограничьте количество употребляемой нездоровой пищи, такой как чипсы, сладости и фаст-фуд. Эти продукты вредны для здоровья, потому что в них много жира, сахара и соли.Они также содержат больше калорий и могут привести к слишком большому набору веса.
• Вы можете чувствовать себя некомфортно в своем теле. Вы легко можете смутиться. Иногда вы можете чувствовать себя недовольным или неудобным из-за того, как вы выглядите. Это может быть правдой, особенно если у вас есть друзья, которые развиваются медленнее или быстрее вас. Помните, что не все проходят половое созревание в одно и то же время или одинаково.
• У вас могут быть изменения во взаимоотношениях. Ваши отношения с членами вашей семьи могут измениться.Вы можете проводить большую часть времени с друзьями, а не с членами семьи. Вам может казаться, что ваши родители не знают, что вы переживаете в период полового созревания. Это нормально. Возможно, будет полезно рассказать родителям, как вы себя чувствуете, чтобы вы могли об этом поговорить.

Соглашение об уходе

У вас есть право узнать о периоде полового созревания и помочь спланировать уход. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу изменений, через которые вы проходите. У вас всегда есть право отказаться от ухода.Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc., защищенной авторским правом.или IBM Watson Health

Узнайте больше о половом созревании у мальчиков

IBM Watson Micromedex

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Ваш мозг в период полового созревания · Границы для молодых умов

Аннотация

Половое созревание — нормальная часть развития, но у всех она разная.У одних подростков половая зрелость наступает раньше, чем у других, а у некоторых — быстрее, чем у других. Из-за этого дети одного возраста могут сильно отличаться друг от друга — их тела растут с разной скоростью. Однако исследователи обнаружили, что половое созревание изменяет не только ваше тело, но и ваш мозг. Это связано с тем, что половое созревание включает в себя изменения гормонов, которые также прикрепляются к клеткам вашего мозга и изменяют то, как мозг учится и растет. Эти изменения полезны, потому что они помогают сформировать мозг для новых форм обучения.Они также могут привести к некоторым «ухабам на дороге» — например, вы можете пойти на некоторый риск, который не совсем сработает. В этой статье мы объясняем, что половое созревание влияет на мозг и почему эти изменения мозга важны для подготовки к взрослой жизни.

Что такое половое созревание и что такое гормоны?

Половое созревание — нормальная часть развития, которая происходит в раннем подростковом возрасте. Когда вы думаете о половом созревании, вы можете думать о прыщах, запахе тела и росте волос — среди многих других, иногда неловких изменений тела — но знаете ли вы, что происходит в вашем теле, что вызывает эти изменения? Мозг сигнализирует телу о начале полового созревания, передавая сообщения в виде гормонов .Гормоны — это небольшие молекулы, вырабатываемые вашим телом, которые перемещаются с кровотоком в различные части тела, включая мозг. Гормоны важны для передачи сообщений на большие расстояния в вашем теле, чтобы различные органы могли общаться друг с другом. Когда гормон достигает своего пункта назначения, он присоединяется к так называемому рецептору в клетке или внутри клетки (см. Рисунок 1). Это вызывает реакцию клетки, которая может влиять на поведение клетки и даже на ее выживание. То, как клетка реагирует, зависит от типа клетки и типа гормона.

• Рисунок 1 — Клетка головного мозга и все ее части.
• Коробка увеличена с учетом того, как гормоны могут прикрепляться к рецепторам в клетке или на ней. Синим цветом обозначен миелин, защитный слой, который оборачивается вокруг аксона и позволяет сигналам распространяться быстрее.

Гормоны действительно важны для начала процесса полового созревания. Это связано с тем, что половое созревание начинается, когда мозг сигнализирует организму о необходимости вырабатывать больше определенных гормонов. Рисунок 2 объясняет, как это работает.

• Рис. 2. На этом рисунке показано, как сигнал из мозга приводит к увеличению гормонов полового созревания.
• Начинается в области мозга, называемой гипоталамусом. Это создает гормон, называемый гонадолиберином, который перемещается в гипофиз, небольшой орган в нижней части мозга. В гипофизе вырабатываются другие гормоны (ЛГ и ФСГ). Затем они перемещаются к вашим половым органам (это яички в мужских телах и яичники в женских телах), которые производят тестостерон и эстрадиол.

Тестостерон и эстрадиол — два важных гормона, которые вызывают множество изменений в организме, которые у людей ассоциируются с половым созреванием.У мальчиков уровень тестостерона увеличивается намного больше, а у девочек — больше эстрадиола. Например, тестостерон может перемещаться к волосковым клеткам, делая волосы темнее и толще, а также их рост на подмышках или лице. Эстрадиол важен для развития груди у девочек. И тестостерон, и эстрадиол также важны для фертильности, позволяя людям иметь детей.

Возраст, в котором происходит весь этот процесс, сильно варьируется от человека к человеку. В среднем девочки начинают половое созревание примерно в 10 лет, а мальчики — на год позже.Частично индивидуальные различия основаны на генах, но они также частично связаны с опытом раннего детства. Например, дети, которые в раннем возрасте пережили много стрессовых ситуаций, как правило, в более раннем возрасте проходят половое созревание.

Гормоны могут изменить организацию мозга и поведение клеток мозга

Гормоны, такие как тестостерон и эстрадиол, могут прикрепляться к клеткам вашего мозга. Клетка мозга выглядит иначе, чем клетки в других частях тела: у нее есть тело клетки, но также есть части, которые выглядят как торчащие провода (см. Рисунок 1).Клетка мозга часто имеет множество более коротких «проводов», называемых дендритами , для приема сигналов от других клеток. У этих клеток также есть один более длинный «провод», называемый аксоном , который посылает сигналы другим клеткам.

Гормоны могут влиять на клетки мозга двумя основными способами [1].

Во-первых, гормоны могут влиять на то, как устроен мозг, и эти изменения происходят через некоторое время. Изменения в организации мозга могут включать изменения количества клеток или изменения размера и формы дендритов или аксонов.Тестостерон, например, влияет на развитие новых клеток в области мозга, называемой медиальной миндалевидным телом . Поскольку мальчики вырабатывают больше тестостерона в период полового созревания, эта область становится больше у мальчиков, чем у девочек [2]. Это было обнаружено в исследованиях на животных, но исследования на людях, в которых изучались уровни гормонов и размер миндалевидного тела, предполагают, что это работает и у людей.

Во-вторых, гормон может влиять на то, как клетки мозга активируются в ответ на ситуацию или окружающую среду.Гормоны могут помочь или помешать клетке обмениваться сигналами с другими клетками. Это также может привести к долгосрочным изменениям в клетках мозга. Например, уровень тестостерона у мышей (и людей) увеличивается во время соревнований или драки. Одно исследование показало, что у мышей, выигравших драку, вырабатывается больше рецепторов тестостерона в областях мозга, которые важны для вознаграждения и социального поведения [3]. Эти новые рецепторы также могут изменить поведение мыши в следующем бою. Это показывает процесс, в котором опыт, например победа в схватке, и гормоны работают вместе, чтобы сформировать развитие мозга.Этот процесс особенно важен в период полового созревания, когда уровень гормонов выше, чем в детстве, а мозг все еще развивается.

Мы все еще многого не знаем о том, как гормоны влияют на организацию и действия клеток мозга у людей. Мы знаем, что эти эффекты в некоторой степени различаются между мальчиками и девочками, а также между областями мозга. Исследователи только начинают понимать, насколько связанные с гормонами изменения в мозге важны для поведения и обучения, поэтому остается много вопросов без ответов.

В период полового созревания может быть труднее выучить одни вещи, но легче выучить другие

Дети могут усвоить определенные вещи лучше, чем подростки или взрослые. Например, маленькие дети особенно хорошо учат новые языки. Выучить второй язык становится намного сложнее после 9–11 лет. Вероятно, это связано с изменениями в способе обработки мозгом речи и другой языковой информации. В одном исследовании изучалась роль полового созревания в этих изменениях. Исследователи позволили детям слушать речь на фальшивом «чужом» языке и изучали, как мозг пытается понять это [4].По мере взросления детей активность в нескольких областях мозга, важных для речи, изменялась. Активность в некоторых из этих связанных с речью областей мозга также была ниже у детей, которые достигли полового созревания. Это говорит о том, что половое созревание может играть роль в изменении реакции мозга на язык.

Однако половое созревание может открыть окно для других типов обучения. Это может дать возможность узнать о себе и приобрести социальные и эмоциональные навыки, которые подготовят подростков к взрослой жизни.Мозг может измениться в подростковом возрасте, поддерживая такое обучение. Например, одна важная часть обучения новым навыкам — это реакция на обратную связь, то есть то, как ваш мозг использует информацию, сообщающую вам, получили ли вы правильный ответ. В одном исследовании с участием более 200 детей, подростков и взрослых изучалось, как мозг реагирует на обучение на основе обратной связи. То, насколько хорошо люди учились на основе обратной связи, было связано с активацией различных частей полосатого тела , ключевой области мозга для обучения.Некоторые части полосатого тела были более активными у подростков, чем у детей или взрослых, что позволяет предположить, что в подростковом возрасте люди могут учиться на обратной связи по-разному [5].

Другая важная часть обучения новым навыкам требует исследования и рисков, таких как обмен информацией о себе, опробование нового хобби, в котором вы, возможно, не разбираетесь, или попытка поговорить с кем-то, в кого вы влюблены. Решение пойти на риск может быть более вероятным, если вы думаете, что вам есть что выиграть, например, вознаграждение.Ученые обнаружили, что часть полосатого тела также активируется, когда человек получает вознаграждение, в том числе еду и деньги. Одно исследование людей в возрасте 8–27 лет было сосредоточено на этой области мозга. Исследователи обнаружили, что люди, которые находились на более позднем этапе полового созревания, и люди, у которых было больше тестостерона в организме, демонстрировали большую активацию в этой части полосатого тела при получении награды. Это говорит о том, что гормоны могут быть важны для повышения чувствительности вашего мозга к вознаграждению в период полового созревания [6].

Эти исследования показывают, что то, как мозг реагирует на обратную связь и награждает, меняется в период полового созревания.Это может побудить подростков узнать больше о себе и других, поддерживая самопознание и личностный рост. Однако эти изменения мозга также могут быть связаны с тем фактом, что определенные проблемы с психическим здоровьем и наркомания имеют тенденцию развиваться в подростковом возрасте. Например, если подростки более чувствительны к вознаграждению, они также могут быть более чувствительны к чувству вознаграждения от приема алкоголя или наркотиков. Кроме того, дети, которые проходят половое созревание раньше или быстрее, чем их сверстники, могут иметь больше проблем с психическим здоровьем, что, по мнению исследователей, отчасти может быть связано с тем, что гормоны по-разному влияют на их мозг — но необходимы дополнительные исследования, чтобы убедиться, что это правда.Большинство детей проходят период полового созревания без каких-либо проблем с психическим здоровьем, и исследователи изучают способы поощрения положительных результатов для еще большего числа детей.

Заключение

Половое созревание — время больших перемен, включая изменения, которые иногда могут быть неловкими, сбивающими с толку или ошеломляющими. Некоторые из этих изменений происходят из-за действия гормонов на клетки по всему телу, включая мозг. Гормоны могут влиять на ваш мозг в долгосрочной перспективе, напрямую изменяя его организацию или изменяя то, как он реагирует на определенные ситуации.Эти изменения могут быть важны для открытия новых возможностей обучения, которые готовят подростков к взрослой жизни, хотя те же изменения в мозге могут также закрыть окна для других типов обучения, которые происходят в более раннем детстве. Школы могут воспользоваться этими изменениями в мозге своих учеников, например, создавая возможности для позитивных форм исследования и принятия риска. Обучение — это больше, чем математика и чтение. Принятие решений, которые помогают нам лучше понимать себя и других, — это еще один важный вид обучения, к которому мозг может быть особенно чувствителен в период полового созревания.

Глоссарий

Гормоны : ↑ Маленькие посланники, которые перемещаются с кровотоком к различным частям тела. Тестостерон и эстрадиол — два гормона, которые важны для полового созревания.

Рецептор : ↑ Структура в клетке или на ней, к которой может присоединяться гормон или другой мессенджер.

Дендрит : ↑ Часть клетки мозга, которая принимает сигналы от других клеток.

Аксон : ↑ Часть клетки мозга, которая посылает сигналы другим клеткам.

Миндалевидное тело : ↑ Небольшая область в нижней части мозга, которая важна для обработки эмоций, таких как страх.

Striatum : ↑ Область в середине мозга, которая обрабатывает вознаграждения и обратную связь. Он называется полосатым телом, потому что чередующиеся типы тканей делают его полосатым.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

TC был поддержан Национальным центром развития трансляционных наук Национальных институтов здравоохранения под номером TL1TR002371. Авторы несут полную ответственность за содержание и не обязательно отражают официальную точку зрения Национальных институтов здравоохранения. Авторы хотели бы поблагодарить тех, кто помогал в переводе статей из этого Сборника, чтобы сделать их более доступными для детей за пределами англоязычных стран, а также Фонду Джейкобса за предоставление средств, необходимых для перевода статей.МБ перевел эту статью на голландский.

---

Список литературы

[1] ↑ Шульц, К. М., Моленда-Фигейра, Х. А. и Сиск, К. Л. 2009. Назад в будущее: организационно-активационная гипотеза, адаптированная к половому созреванию и подростковому возрасту. Horm. Поведение . 55: 597–604. DOI: 10.1016 / j.yhbeh.2009.03.010

[2] ↑ Ахмед, Э. И., Зер, Дж. Л., Шульц, К. М., Лоренц, Б. Х., Дон Карлос, Л. Л., и Сиск, К. Л. 2008. Половые гормоны модулируют добавление новых клеток в сексуально диморфные области мозга. Нат. Neurosci . 11: 995–7. DOI: 10.1038 / nn.2178

[3] ↑ Fuxjager, MJ, Forbes-Lorman, RM, Coss, DJ, Auger, CJ, Auger, AP, and Marler, CA 2010. Выигрыш территориальных споров выборочно повышает чувствительность к андрогенам нервных путей, связанных с мотивацией и социальными связями. агрессия. Proc. Natl. Акад. Sci. США А . 107: 12393–8. DOI: 10.1073 / pnas.1001394107

[4] ↑ МакНили, К., Мацциотта, Дж. К., и Дапретто, М.2011. Возраст и опыт влияют на развитие нейронной основы языкового обучения. Dev. Sci . 14: 1261–82. DOI: 10.1111 / j.1467-7687.2011.01075.x

[5] ↑ Петерс, С., и Кроун, Э. А. 2017. Повышенная активность полосатого тела в подростковом возрасте способствует обучению. Нат. Коммуна . 8: 1983. DOI: 10.1038 / s41467-017-02174-z

[6] ↑ Braams, BR, van Duijvenvoorde, ACK, Peper, JS, and Crone, EA 2015. Продольные изменения в принятии риска подростками: всестороннее исследование нейронных реакций на вознаграждение, половое развитие и принятие риска поведение. Дж. Neurosci . 35: 7226–38. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4764-14.2015

.

No related posts.