Целью социально психологического тренинга является: Социально-психологический тренинг

Содержание

Социально-психологические тренинги

Социально-психологические тренинги (СПТ): виды, методы проведения, программы социальных тренингов

Активным и самым популярным методом группового обучения людей разных возрастов является социально психологический тренинг, сфокусированный на развитие и усиление отдельных навыков и форм поведения, выработку конструктивных и поддерживающих психологических установок по отношению к себе и окружающим, а также формирование новых убеждений, и, что не менее важно, тренировку оптимальных видов и способов поведения для конкретных ситуаций (рабочих, межличностных, индивидуальных и т.д.).

Сам метод социально-психологического тренинга активно разрабатывался в Европе, при участии ведущих практикующих психологов того времени, а наиболее активная группа таких экспертов была сконцентрирована в Университете в Лейпцинге (Германия). Большой вклад в развитие подобных методов личного самосовершенствования, обучения и поддерживающей психокоррекции индивидуума внес профессор М. Форверг и его коллеги. В начале 1980-х годов, методы социально психологического тренинга стали активно браться на вооружение и применяться в Советском союзе, в котором до этого периода уже была достаточно сильная советская психологическая школа. При появлении возможностей обмена опытом с иностранными коллегами, отечественные специалисты в области психологии и психологической работы смогли сопоставить свои наработки с западными практиками, и объединив все лучшие методы и модели, включить все это в создание и проведение собственных социально-психологических тренингов, из которых потом выросли все современные бизнес-тренинги, и большинство популярных психологических программ.

Цели социально-психологических тренингов

Основные цели социально психологических тренингов были также в обучении людей, которые могут иметь или не иметь эмоциональных проблем (как в отношении вербального, так и в отношении невербального поведения), наиболее эффективным способам социального взаимодействия. Широкую популярность подобные программы получили практически во всех важных сферах народного хозяйства, там где была особенно важна коммуникативная составляющая, а после перестройки социально психологические тренинги стали очень востребованы в организациях, для развития необходимых деловых навыков сотрудникам коммерческих департаментов, и всех других подразделений, включая руководство. Дефицит развития подобных навыков стал ощущаться очень остро и ощущается до сих пор, потому что обучение в высшей школе, особенно в отечественной школе, всегда было в большей степени академическое, научное, и не всегда в достаточной мере затрагивало развитие конкретных практических навыков у того или иного обучающегося.

Есть много людей, которые вообще никогда не изучали межличностные навыки, не знают как эффективнее заговорить с другим человеком, особенно с незнакомым, не владеют техниками «малого разговора», не осознают важность зрительного контакта или испытывают трудности в его поддержании. Кроме того, многие люди не умеют «читать» множество тонких ньюансов общения, содержащихся в социальных взаимодействиях, например, как сказать, когда кто-то хочет изменить тему разговора или перейти на другой вопрос в ходе делового обсуждения с руководителями. Обучение социальным навыкам помогает обучающимся научиться понимать эти и другие социальные сигналы, чтобы они могли определить, как действовать надлежащим образом в обществе других людей в самых разных ситуациях.

Сейчас во многих современных организациях социально-психологические тренинги активно применяются при работе с новыми сотрудниками, и их адаптированные под ту или иную корпоративную культуру (ссылка) программы проводятся в первые недели обучения, что значительно ускоряет адаптацию новых коллег, повышает их мотивацию на работу в новом коллективе, и помогает многократно ускорить их выход на необходимую профессиональную производительность (особенно в таких сферах деятельности, как продажи, управление сотрудниками, коммерческие запупки, работа с персоналом и многие другие).

Как развить нужные навыки с помощью тренингов СПТ

Социально-психолоческие тренинги базируются на том, что когда люди улучшают свои социальные и коммуникативные навыки или изменяют свое поведение, они тем самым достигают больших успехов при взаимодействии с другими, повышают свою самооценку и увеличивают вероятность того, что другие ответят им взаимностью. Еще одна цель развития социальных навыков состоит в том, чтобы улучшить способности людей более эффективно функционировать в определенных ситуациях (например при работе в командах, на больших мероприятиях, при координации действий в критических или непредвиденных ситуациях). Обучение подобным навыкам может также помочь поработать над конкретными проблемами, например, улучшить манеры телефонного общения или выступления на публике, или любые другие социальные навыки, с которыми мы часто сталкиваемся как в работе, так и в повседневной жизни.

Если рассматривать межличностную сторону человеческого общения, то человек, которому не хватает определенных социальных навыков, может столкнуться с большими трудностями в создании сети друзей и знакомых, поддерживающих друг друга, по мере взросления и может стать социально изолированным. Более того, одним из последствий одиночества является повышенный риск развития эмоциональных проблем или психических расстройств. Было доказано, что обучение навыкам социальных навыков является эффективным при лечении пациентов с широким спектром эмоциональных проблем и диагнозов. Некоторые из проблем у участников, с которыми сталкиваются тренеры по социальным навыкам, включают застенчивость, сложности адаптации в коллективе, семейные конфликты, повышенная тревожность, нарушения концентрации внимания, депрессии, и многие другие психологические паттерны, которые можно достаточно быстро изменить или исправить при организации взаимодействия участников в социально-психологическом тренинге, и в этом плане психологическая или тренинговая группа, оказывает по-настоящему целительное воздействие.

Стоит отметить что довольно высокие результаты дает применение методов социально-психологического тренинга при обучении подростков и студентов, особенно в их ранний период взросления и становления, как личностей. Хорошими примерами тут могут быть трениги для развития базовых социальных навыков, и навыков избавления от скованности или застенчивости. А навыки презентации и самопрезентации потом в будущем очень часто используются студентами в учебе и работе, а также значительно снижают уровень возможной тревожности перед экзаменами, так как позволяют заложить основых успешных публичных выступлений перед экзаменационной комиссией или будущим рабочим коллективом. Обучение социальным навыкам может помочь студентам и молодежи улучшить свои коммуникативные и социальные навыки, чтобы они могли общаться с другими людьми или с большей легкостью и уверенностью относиться, например к собеседованию и т.д.

Люди с инвалидностью в любой возрастной группе также могут извлечь пользу из обучения социальным навыкам. Несколько исследований показывают, что участники с нарушениями развития могут приобретать позитивные социальные навыки благодаря подобному обучению. СПТ можно адаптировать и к лечению депрессии с упором на тренировку навыков работы управления собой и своими эмоциональными состояниями, а также на самомотивацию. Депрессивные участники часто получают выгоду от обучения и могут получать удовлетворение для своих собственных потребностей, чтобы чувствовать себя более уверенными в социальных взаимодействиях.

При обучении социальным навыкам тренеры и бизнес-тренеры, которые используют методы социально-психологического тренинга, обычно начинают с разбивки сложных видов поведения (например таких, как продажи или переговоры) на более мелкие части. Затем они упорядочивают эти более мелкие части в порядке сложности и постепенно обучают этому участников. К примеру тренер сначала помогает научиться устанавливать контакт с клиентами, потом выявлять их потребности и только потом переходить уже непосредственно к презентации своего товара. В СПТ могут использоваться такие конкретные методы обучения, как моделирование, ролевая игра, формирование желаемого поведения, выбор оптимальной реакции на сложные ситуации, обратная связь и усиление положительных взаимодействий между членами группы для взаимной поддержки и мотивации на обучение.

Например, инструкция в конкретном упражнении тренинга может использоваться для выражения различий между агрессивными, пассивными и уверенными стилями общения. Методику обратной связи можно использовать, чтобы попросить участников увеличить зрительный контакт во время разговора. В ролевых упражнениях члены группы имеют возможность предложить друг другу обратную связь об их поведении в разыгранных ситуациях, и подсказать еще какие-либо дополнительные способы. Например, два члена группы могут разыграть роли в ситуации, когда клиент пытается вернуть дефектную покупку в магазин. Другие участники затем могут дать им обратную связь.

Программы социально-психологических тренингов

Социально-психологические тренинги могут использоваться для обучения участникам определенным наборам социальных компетенций. Общим направлением программ СПТ являются коммуникативные навыки. Программа, предназначенная для улучшения навыков людей в этой области, может включать помощь в невербальной и невербальной коммуникации при разговоре со знакомым и незнакомым человеком. Сюда могут также влючаться другие коммуникативные навыки, такие, как активное слушание, задавание вопросов, проверка понимания, ассертивное поведение, навыки аргументации, ведения спора, разрешения конфликтных ситуаций и многое другое. Это может также включать разговорные навыки, которые необходимы в разных конкретных ситуациях, например, собеседования, неофициальные вечеринки, деловые знакомства и навыки нетворкинга. Навыки могут быть разделены а такие блоки, как начало разговора, привлечение и удержание внимания собеседника, проведение явной и неявной подачи нужной информации, с последующим завершением беседы и сохранения благоприятного остаточного впечатления («послевкусия» от общения).

Программы обучения в области социальных навыков могут быть несколько изменены, что позволяет учитывать культурные и гендерные различия обучающихся. Например, если группа сотрудников отдела рекламы включает в себя на 100% молодой коллектив, и многим сотрудникам еще не хватает опыта и уверенности в себе, чтобы на должном уровне представлять интересы компании, то опытный тренер внесет соответствующие коррективы в программу, с учетом особенностей и текущего уровня навыков участников.

Современные тенденции в обучении социальным навыкам направлены на разработку учебных программ, отвечающих требованиям конкретных ролей или ситуаций. Эта потребность была разработана в результате исследований, в которых выяснилось, что социальные навыки, приобретенные в одной обстановке или ситуации, нелегко обобщить или передать в другую обстановку или ситуацию. Чтобы помочь участникам использовать свои новые навыки в реальных ситуациях, тренеры используют ролевые игры, обучение, моделирование и практику.

Методы подготовки и проведения социально-психологического тренинга

Подготовка к обучению социальным навыкам требует большого такта со стороны тренера, потому что взрослые люди всегда по-разному настроены на обучение, одни считают, что они уже все знают, другие могут чувствовать тревожность или неуверенность в себе и своих силах, просто потому что им предлагают научиться чему-то новому. И в таких ситуациях перед проведением социально-психологических тренингов в организациях происходит определенная подготовка, включающая в себя ряд специальных методов по работе с коллективом.

Одной из наиболее важных задач при подготовке к обучению социальным навыкам является выбор подходящего целевого поведения для актуальных у участников ситуаций. Часто тренер помогает участникам определить поведение, которое он или она хотел бы изменить, вместо того, чтобы указывать на проблемные области, которые он увидел, как профессионал. Обучение должно учитывать особые потребности и интересы каждого сотрудника.

Некоторые исследования настоятельно указывают на необходимость последующей поддержки после начального курса обучения социальным навыкам. Практический анализ обучения многих взрослых людей выявил, что последующая послетренинговая поддержка удваивает уровень развития деловых навыков. Программы СПТ, которые включают в себя послетренинговую поддержку, могут иметь более долгосрочный эффект, чем традиционные тренинговые программы в формате 1-2 дня, основанные на когнитивно-поведенческих моделях. В целом, обучение социальным навыкам имеет тенденцию к обобщению или передаче в аналогичные контексты, а не к контекстам, которые не похожи на обучение. Один из подходов к улучшению результатов обучения заключается в том, чтобы установить учебные упражнения в рамках работы, жизни или социальной среды участников, с возможностью самостоятельно практиковать дальше изученное на социально-психологических тренингах.

Как видите, польза социально-психологических тренингов достаточно большая и очевидная, и как говорят бихевиористы «все это потому, что люди, это прежде всего стайные особи». Командой можно в гораздо большие сроки решить любую «неподъемную» задачу, или гораздо быстрее научиться чему-то новому, особенно с нулевого уровня.

Рекомендуем обратить ваше внимание на следующие тренинговые программы, которые основаны на классических принципах социально-психологического тренинга, адаптированные под современные реалии, и позволяющие сотрудниками и руководителям достигать значительных успехов в выбранных ими видах деятельности:

— Тренинги делового общения

— Тренинги по типологии личности

— Тренинг общения по телефону

— Тренинги эмоционального интеллекта

— Тренинги по продажам: классификация и программы

Остались вопросы? Напишите нам: [email protected]

Модель социально-психологического тренинга против агрессии в школе

В болгарской психологической практике приняты следующие направления работы с учениками с девиантным поведением:

1) развитие навыков самопознания;

2) поддержка навыков социальной адаптации;

3) расширение ролевого репертуара, который необходим учащимся для того, чтобы лучше справляться с повседневными задачами;

4) расширение представлений о правилах поведения, принятых в социуме;

5) развитие коммуникативной культуры и эмоционального интеллекта;

6) развитие навыков конструктивного управления межличностными конфликтами;

7) практическое применение правил ассертивного поведения.

Реализация социально-психологического тренинга осуществляется на основе сочетания группового и индивидуального подходов, при этом уделяется особое внимание решению проблем, выявленных в качестве наиболее важных.

Наш подход основывается на следующих ключевых моментах организации индивидуальной и групповой деятельности:

индивидуальная работа со всеми учениками с целью определения присущих их эмоциональных и поведенческих ресурсов и дефицитов;
работа в группах, направленная на повышение социальной компетентности учащихся;
освоение и проверка участниками новых гибких подходов группового и индивидуального поведения в конфликтных ситуациях. Основная цель тренинга состоит в закреплении позитивных изменений личности и деятельности учащихся, а не в достижении кратковременных результатов.

Ведущий метод, который мы используем в процессе социального обучения, – это метод, основанный на теоретических работах ж. Пиаже и Л.С. Выготского, а также на идее о том, что можно способствовать развитию личности в определенном направлении с помощью тренинговых ситуаций, используя накопление опыта, понимание и интеграцию.

Разработанная модель включает некоторые классические программы обучения, а именно:

Упражнения для улучшения навыков общения. Основная цель их использования заключается в стимулировании взаимопонимания участников группы, которое является основой улучшения межличностных отношений. В процессе групповой работы в ходе развития способностей к общению и обмену субъективными переживаниями происходит повышение уровня межличностного доверия и толерантности учеников. Также предлагаются упражнения по развитию умений и навыков эффективного слушания и предоставления обратной связи.

Упражнения для улучшения эмоционального интеллекта. Обучение направлено на развитие составляющих эмоционального интеллекта – идентификации и обозначения субъективных чувств и эмоций; создание потенциала для их контроля.

Упражнения для формирования команды и принятия групповых решений. Основной целью является повышение доверия и сотрудничества между членами группы.

Упражнения для эффективного управления конфликтами. Их целями являются своевременное понимание чувств, которое приводит к уменьшению конфликтов, а также развитие навыков управления ими посредством конструктивной проработки конфликтных ситуаций.

Упражнения по овладению ассертивным поведением. Главная цель – преодоление неопределенности в сочетании с повышением самооценки участников. Основная задача связана с усвоением приемов эффективного поведения, которое включает защиту своей позиции без конфронтации с другими.

Социально-психологический тренинг состоит из пяти этапов и включает индивидуальную и групповую психологическую работу, в том числе диагностическую, с учащимися, которые зарегистрированы как имеющие проблемы в общении и проявляющие агрессивное поведение.

На первом этапе основные цели связаны с диагностикой социально-психологического статуса каждого учащегося. Основная задача состоит в описании социально-психологической характеристики каждого учащегося, включая следующие компоненты: самооценку, место в семье и семейные отношения, социальный статус. Для получения более объективных результатов при проведении диагностической работы используется комплексная методика, содержащая тест «Кто я?», полупроективный метод Р. жиля, беседу и социометрию.

На втором этапе основной целью является улучшение взаимодействия учеников, которое способствует процессу их взаимного понимания и принятия. Основные задачи этого этапа связаны с несколькими направлениями. С одной стороны, необходимо вызвать интерес учащихся через доступное для них введение в основные принципы применения психологических методов для улучшения отношений между людьми. С другой стороны, необходимо разработать новые правила их отношений, реализация которых в дальнейшем поощряется, а нарушение является наказуемым (в конструктивной и психологически допустимой форме). Третья задача связана с необходимостью изменить негативные установки учащихся в восприятии некоторых одноклассников, преодолеть социальную стигматизацию в поведении. К концу сессии ученики также должны быть ознакомлены с дальнейшими шагами в проведении обучения и мотивированы на выполнение следующих задач тренинга.

Выработка умений и навыков эффективного общения является основной целью третьей сессии, а ее задачами – преодоление межличностного негативизма и конфронтации, которые проявляются в недостаточно эффективной коммуникации между детьми. Решение задач этого этапа основано на сочетании динамических упражнений, работы в парах и индивидуальных заданий.

Следующий этап связан с приобретением навыков конструктивного разрешения конфликтов. Его основные задачи состоят в ознакомлении детей с природой конфликта, последствиями конфликтного поведения, стилями разрешения конфликтов и Z-моделью для проработки конфликтных ситуаций. На этом этапе также объясняется природа и правила ассертивного поведения. Используемые методы связаны с индивидуальной и групповой работой, решением моральных казусов.

Основная цель пятой сессии состоит в социально-психологической подготовке учеников к переносу изменений в общении друг с другом и освоенных способов разрешения межличностных конфликтов в практику их обычного взаимодействия. Одна из базовых задач связана с разработкой перспектив общения в классе и принятием моральных обязательств в межличностной коммуникации.

В завершение следует отметить, что снижение общего уровня «плохого поведения» в классе – это процесс, который зависит от отношений как между учениками, так и между учениками и их учителями.

Социально-психологический тренинг как средство повышения уверенности личности в себе

Социально-психологический тренинг: сущность, цели и задачи

Определение 1

Социально-психологический тренинг – это метод практической психологии, который подразумевает развитие социальной и психологической устойчивости у пациентов посредством групповой терапии.

Социально-психологический тренинг представляет собой форму общения в различных социальных группах. Группы могут быть открытыми, закрытыми, с интенсивной терапией и нет.

Также важно заметить, что социально-психологический тренинг включает в себя огромное количество психологических методик. Именно такой вид психологического воздействия на человека соединяет в себе теоретические основы и практические методы в единое целое, что делает его самым эффективным способом лечения.

Данный тренинг направлен на активное групповое взаимодействие всех его членов, где каждый может подумать и поразмыслить над своим психическим состоянием, а также над психическим состоянием других участников группы, что дает наивысшие положительные результаты в лечении.

Целью социально-психологического тренинга является улучшения состояния пациента за счет повышения уровня его компетенции в рамках взаимодействия с людьми, в частности общения.

К основным задачам социально-психологического тренинга можно отнести:

Первая задача сводится к изучению психологи личности, а также к сравнительному анализу между теорией и практикой. Все люди разные и их поведение в группе также может отличаться от поведения при общении с врачом один на один, также важно оценивать эффективность налаживания контакта общения каждого ее участника лично и оценивать эффективность этого общения, влияния его на группу или на отдельных участников;
Вторая задача сводится к изучению изменений в общении каждой личности отдельно. Как меняется общение при взаимодействии с конкретным человеком, или несколькими людьми, как в целом складывается и меняется общение всех внутри этой группы. Многие пациенты, находясь в группе, кардинально меняют тактику общения или тон общения, манеры поведения и т.д. Но как только они оказываются вне группы, все возвращается обратно, следовательно, психологи должны фиксировать даже минимальные изменения, что позволит сделать в дальнейшем в психологическом анализе;
Третья задача — создавать условия, при которых пациенты обязаны менять схему общения при взаимодействии с группой. К действиям со стороны психологов можно отнести: манипуляция, изменение условий группы, смена личностей в группе, постановка новых вопросов и т.д. Смена условий – это необходимость, так как именно эти факторы позволяют развивать коммуникации общения членов группы, находить новые подходы и пути общения;
Четвертая задача – адекватно и непредвзято оценивать общение людей внутри группы. В данной задаче важно абстрагироваться от происходящего внутри группы, не испытывать сопереживание или чувство лояльности по отношению к какому – либо участнику группы и т.д. Если пациент ведет себя не совсем нормально в общение, это может быть защитная реакция или временное психологическое расстройство, важно правильно интерпретировать происходящее и грамотно анализировать;
Пятая задача – корректировать развитие личности. Важно помочь каждому участнику группы, поняв, что с ним происходит не так и в какой момент. Также необходимо разработать стратегию помощи для каждого участника в отдельности и применять ее в социально-психологическом тренинге и анализировать до тех пор, пока не появиться положительный результат.

Готовые работы на аналогичную тему

Повышение уверенности личности в себе за счет социально-психологического тренинга

Любой социально-психологический тренинг направлен на повышение уверенности пациента в самом себе и совершенствование его навыков общения. Это происходит по многим причинам:

Прежде всего в группу набирают людей со схожими проблемами, чтобы они не чувствовали себя некомфортно, это позволяет раскрепоститься и начать общаться вне зависимости от того какие у пациентов проблемы;
Тренинг помогает за счет игровых приемов выполнять задания, которые в обычной жизни не свойственны пациентам. Игра – это азарт, все участники прикладывают максимальные усилия, чтобы их команда победила, волей не волей, каждая в отдельности личность в процессе игры развивает свои коммуникативные способности. После преодоления сложностей в конце тренинга каждый испытывает чувство удовлетворенности от проделанной работы и часто возникает стремление развиваться дальше;
Психологи помогают переформатировать в процессе тренинга каждую личность посредством индивидуальных заданий или создания непредвиденных ситуаций. Часто надо помочь каждому участнику лично избавиться от того, что мешает ему развивать коммуникативные способности, обычно это негативные эмоции, которые накапливают и не могут выбраться наружу. В игре каждому участнику определены роли и даны определенные задачи, поэтому в процессе тренинга каждый участник решает свои собственные негативные проблемы и проблемы других;
Помимо группового общения на социально-психологических тренингах практикуют и личностное общение, когда участники могут выбрать собеседника и беседовать только с ним. Это позволяет наладить дружеский контакт и положительную, комфортную атмосферу в группе. Также у каждого в отдельности пациента возникает чувство уверенности, новые знакомства и общение придают сил и положительный настрой;
Также помимо тренинга, часто чтобы повысить уверенность участников в себе, а также улучшить их компетентность в общении, психологи образовывают клубы по интересам, где не обязательно выполнять задания и следовать сценарию лечения, важно общаться, набираться опыта и т.д. Это необходимо для дальнейшего развития каждой личности в отдельности, чтобы все понимали, что общение – это самая обычная часть социального существования.

Итак, социально-психологические тренинги позволяют повысить уверенность в себе каждого его участника, это необходимо для того чтобы в дальнейшем не было проблем адаптации в общественной жизни.

1. Понятие социально-психологического тренинга

Социально-психологический тренинг как активная форма развития коммуникативной компетентности личности

Понятие «тренинг» в современной научно-методической литературе имеет многообразную трактовку, но единого подхода пока еще нет.

Тренинг представляет собой область практической психологии, ориентированной на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития компетентности в общении (Психологический словарь, 1990). Определяют его и как метод социально-психологи ч ее кой подготовки, развития личности, как комплекс активных групповых методов и процесс преобразующего воздействия на личность, а также форму групповой коррекции коммуникативного действия человека, эффективного конструирования самоактуализирующейся, самоадаптирующейся личности.

Специфическими чертами тренинга являются:

построение работы на ряде специфичных принципов; нацеленность на психологическую помощь членам группы;

наличие специальных требований к помещению, оборудованию и участникам тренинга;

акцент на взаимоотношениях между участниками в соответствии с принципами тренинга;

использование активных методов работы; объективизация субъективных чувств участников;

психологический комфорт на занятиях.

Рассматривая тренинг как метод психологической коррекции, его можно представить как тренировку, упражнение, результатом которого становится система умений и навыков эффективного поведения, необходимого личности для взаимодействия с другими людьми.

2. Виды социально-психологического тренинга

Большинство зарубежных тренингов классифицируются по принципами общения:

перцептивной, коммуникативной, интерактивной, протекающих в тесной взаимосвязи, поэтому речь идет лишь об акцентировании в групповой работе.

По содержанию задач, решаемых посредством тренинга, его можно разделить на два класса (Л. А. Петровская, Р. М. Грановская):

1) ориентированные на развитие социальных умений, например: вести переговоры, разрешать межличностные конфликты;

2) нацеленные на углубление опыта анализа ситуаций общения, себя, другого человека, группы в целом.

Ключевым является перцептивно-ориентированный тренинг (Л. А. Петровская), поскольку в контексте общения социальная перцепция выполняет регулятивную функцию.

Перцептивный (коммуникативный) тренинг предполагает развитие способности адекватного и полного познания себя, других людей, отношений в разнообразных ситуациях общения.

Система занятий побуждает человека переосмысливать уже имеющиеся представления о людях, заставляет искать пути самосовершенствования.

В ходе этого тренинга участники получают сведения о том, как они выглядят в глазах других людей, и о том, как их действия и поступки воспринимаются со стороны. О

снову составляет организация намеренной межличностной обратной связи в ситуациях «индивид — индивид», «индивид — группа», «группа — группа».

Социально-психологический тренинг поведения (М. Форверг) направлен на изучение социального поведения через отношение человека к окружающему миру и самому себе.

Цели тренинга заключаются в развитии личности, готовности ее к творчеству, правильному восприятию социальных отношений в обществе, развитии навыков саморегуляции.

Основу тренинга составила теория обучения Д. Н. Узнадзе о двух уровнях человеческого поведения: импульсивном, возникающем на уровне установки, и объективированном.

Тренинг позволяет создать условия для такого объективирования через разрушение выученного поведения, лабилизацию и создание новых мотивации и ориентиров поведения, выражающихся в увеличении свободы индивидуального поведения, расширении границ исполнительской компетентности, в приобретении навыков контролирования.

Когнитивный тренинг (мыслетренинг) направлен на приобретение человеком умений рационально изменять ход мыслей, негативно влияющих на восприятие им действительности и приводящих поэтому к возникновению отрицательных эмоций, поведенческих трудностей. Он основан на признании решающей роли знания человека о себе как основе коммуникативного поведения. В процессе этого тренинга в сознании человека формируется когнитивная карта образа собственного «Я», которая становится регулятором самопрограммирования личностью своего коммуникативного поведения. Основу тренинга составляют две психодиагностические програмзироватъ поведение других людей через способность предугадать их мысли, чувства, поведение. Сензитивность рассматривается как особая чувствительность, способствующая формированию социального интеллекта.

Тренинг личностного роста предполагает совершенствование личности с помощью формирования умений самоанализа, самопознания.

Гештальт-тренинг направлен на осознание человеком причин своего внутреннего дискомфорта и нахождение путей выхода из него.

Тренинг трансактного анализа призван помочь разобраться в структурных компонентах личности и ее ролей, показать человеку способы взаимодействия с другими на основе эго-состояний.

Тренинг индивидуального стиля. Его целью является обучение участников методам наблюдения и коррекции своего индивидуального стиля в условиях межличностного общения, отработка навыков взаимодействия с людьми разных коммуникативных стилей. Теоретическая основа тренинга — идеи К. Юнга о существовании устойчивых типов психики, которые проявляются в поведении и установках сознательной деятельности.

Тренинг социализации личности представляет собой разновидность тренинга личностного роста. Здесь главная цель выражается в повышении эффективности реализации потенциальных возможностей личности, своеобразное «делание себя», «делание своей жизни» на фоне возрастания чувства удовлетворения собой. С помощью данного тренинга у человека появляется возможность скорректировать и создать новые концепции способов жизнедеятельности и решить затруднительные ситуации.

Основы социально-психологического тренинга — презентация онлайн

1. Основы социально-психологического тренинга

Основы социальнопсихологического тренинга

2. Определение

Социально-психологический тренинг (СПТ)активный групповой метод, направленный на
усовершенствование и развитие установок,
навыков и знаний межличностного общения.
Социально-психологический тренинг- средство
развития компетентности в общении.
(Петровская Л. А. «Общение —
компетентность — тренинг: избранные труды»,
М.: Смысл, 2007)

3. История

• Курт Цадек Леви́ н (09.09.1890-12.02.1947)
Основная идея: большинство
людей живут и работают в
группах, но чаще всего они
не отдают себе отчета в том,
как они в них участвуют,
какими их видят другие
люди, каковы реакции,
которые вызывает их
поведение у других людей.

4. Т-группы

• Т-группа определялась как собрание
гетерогенных индивидов, встретившихся с
целью исследовать межличностные
отношения и групповую динамику, которую
они сами порождают своим
взаимодействием.

5. Т-группы

• управленческий персонал
• менеджеров
• политических лидеров эффективному
межличностному взаимодействию, умению
руководить, разрешать конфликты в
организациях, укреплять групповую
сплоченность.
• выяснение жизненных ценностей человека,
усиление чувства его самоидентичности

6. История

• Карл Рэ́нсом Ро́джерс (08.01.1902-04.02.1987)
Тренинг социальных и
жизненных умений
для профессиональной
подготовки учителей,
консультантов, менеджеров в
целях психологической
поддержки и развития.

7. Тренинг социальных и жизненных умений

• Первая модель опирается на семь категорий жизненных
умений: решения проблем, общения, настойчивости,
уверенно в себе, критичности мышления, умения
самоуправления и развития Я-концепции.
• Вторая модель классифицирует жизненные умения,
являющиеся целью тренинга, на четыре категории:
межличностное общение, поддержание здоровья,
развитие идентичности, решение проблем и принятие
решений.
• Третья модель включает тренинг эмоционального
самоконтроля, межличностных отношений,
самопонимания, финансовой самозащиты,
самоподдержки и концептуализации опыта.

8. История

• В 1970-е гг. в Лейпцигском и Йенском университетах
под руководством Манфреда Форверга был
разработан метод, названный социальнопсихологическим тренингом.
• Средствами тренинга выступали ролевые игры с
элементами драматизации, создающие условия для
формирования эффективных коммуникативных
навыков.
• Практической областью приложения разработанных
М. Форвергом методов стала социальнопсихологическая подготовка руководителей
промышленного производства.

9. История

• Лари́са Андре́евна Петро́вская (13.10.1937-19.03.2006),
доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент РАО, Заслуженный профессор
Московского университета, профессор кафедры социальной психологии факультета психологии
МГУ имени М.В. Ломоносова.
Личностно-ориентированный
(перцептивно-ориентированный)
Тренинг
Сегодня этот метод активно
используется в работе с детьми,
родителями, профессионалами
социономической (работа с людьми)
группы, руководителями
предприятий и организаций.

10. Цель

• Развитие социально-психологической
компетентности личности, то есть
способности индивида эффективно
взаимодействовать с окружающими его
людьми

11. Задача

а) овладение определенными социально-психологическими
знаниями;
б) коррекция и формирование социально-психологических
умений и навыков участников;
в) осознание целостности социально-психологического бытия
людей;
г) развитие способности адекватно и понимать себя и других;
д) овладение приемами декодирования психологических
сообщений, которые поступают от окружающих людей и групп;
е) обучение индивидуализированным приемам межличностного
общения;
ж) чувственное познание группо-динамических феноменов и
осознание своей причастности к возникающим межличностным
ситуациям.
Ведущим принципом организации
социально-психологического тренинга
является принцип диалогизации
взаимодействия, то есть полноценного
межличностного общения. Оно базируется на
уважении к чужой мысли, доверии,
избавлении участников от взаимных
подозрений, неискренности, страха

13. Кого брать в группу?

• Добровольность
• Интерес к собственным изменениям
• Разнородность (пол, возраст, образование,
семейное положение и т.п.)
• Социально-психологические трудности

14. Противопоказания:

• Острые психические расстройства
• Значительное снижение когнитивных
функций
• Отсутствие мотивации к изменению
• Развлекательный характер посещения
группы
• Высокий уровень психологических защит

15. Условия

Удобное место для работы
Четкая структурированность занятий
Закрытая группа
Заранее оговоренное время
Четко поставленные цели и задачи
Предварительные индивидуальные встречи
с участниками

16. Нормы и принципы

Общение по принципу «здесь и теперь»
Принцип персонификации высказываний
Принцип акцентирования на языке чувств
Принцип объективации (осознания)
поведения
Принцип исследовательской творческой
позиции
Принцип активности
Принцип доверительности (партнерства)
Принцип конфиденциальности
• Организовывая работу группы, следует
помнить: обучение ее участников имеет
ценность не только во время интенсивных и
совместных эмоциональных переживаний, а
главным образом во время осознания,
внутреннего переосмысления, раскрытия
причин их возникновения, то есть когда
обнаруживаются назревшие вопросы и
проблемы, которые не поддаются контролю и
волевой регуляции со стороны самого
субъекта.

18. Общая структура занятия

Приветствие
Разминка
Основная часть тренинга
Заключительный этап

19. Частные варианты

Ритуал приветствия
Разминка.
Рефлексия прошлого занятия.
Введение в тему сегодняшнего занятия (в основное
содержание).
Упражнения и процедуры, позволяющие освоить
основное содержание занятия.
Рефлексия прошедшего занятия.
Домашнее задание или «мостик» в следующую
встречу.
Ритуал прощания.

20. Частные варианты

• 1. Создание единого психологического пространства, а также
обратной связи (отдельный участник, вся группа и наоборот).
• 2. Проведение дискуссий, игры или интервьюирования для
создания ситуаций рефлексии.
• 3. Решение конкретных задач, овладение знаниями, навыками,
умениями, а также достижение иных развивающих или
коррекционных целей.
• 4. Релаксационные восстановительные упражнения для снятия
психологической напряженности и подведение итогов занятия.

21. Этапы развития группы СПТ

• 1) вступление; цель — создание установок на участие,
акивность, необычность, доверие к психологу;
• 2) игровое общение; цель — создание атмосферы
психологической безопасности, общего «Мы»;
• 3) конфронтация; цель — помощь во внутренней
перестройке участников и выражении негативных
состояний;
• 4) личностное общение; цель — помощь в создании
«открытого» общения участников тренинга;
• 5) клуб общения (творческое общение) за пределами
тренинга; цель — закрепление отношений между
участниками тренинга, планирование и осуществление
их дальнейшего самостоятельного развития.

22. Какие группы бывают?

• Для дошкольников – развивает самые первые навыки общения со
взрослыми и детьми;
• Для школьников – вырабатывают правила поведения между
сверстниками и старшим поколением, а так же внутри школьного
класса;
• Для подростков – учит уважительному общению между собой и
взрослыми;
• Для студентов – вводит во взрослую, более самостоятельную жизнь;
• Корпоративный тренинг – учит общению между коллегами, решает
внутри коллективные проблемы;
• Тренинг для руководителей – повышает авторитет и улучшает климат
в коллективе;
• Семейный тренинг – развивает навыки общения с родственниками,
решает проблемы непонимания внутри семьи.
• И многие другие!

23. А также…

• Как воспитать мужа

24. Взаимодействие в конфликте

25. Школа золотого возраста

26. Уверенность в себе

27. Секреты обаяния

28. Грани сексуальности

29. Вместо «Спасибо за внимание»

Виды социально-психологического тренинга

Понятие социально-психологического тренинга

Тренингпредставляет собой область практической психологии, ориентированной на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития компетентности в общении (Психологический словарь, 1990). Определяют его и как метод социально-психологи ч ее кой подготовки, развития личности, как комплекс активных групповых методов и процесс преобразующего воздействия на личность, а также форму групповой коррекции коммуникативного действия человека, эффективного конструирования самоактуализирующейся, самоадаптирующейся личности.

Специфическими чертами тренинга являются:

построение работы на ряде специфичных принципов; нацеленность на психологическую помощь членам группы;

наличие специальных требований к помещению, оборудованию и участникам тренинга;

акцент на взаимоотношениях между участниками в соответствии с принципами тренинга;

использование активных методов работы; объективизация субъективных чувств участников;

психологический комфорт на занятиях.

Виды социально-психологического тренинга

Большинство зарубежных тренингов классифицируются по принципами общения:

2) нацеленные на углубление опыта анализа ситуаций общения, себя, другого человека, группы в целом.

Перцептивный (коммуникативный) тренингпредполагает развитие способности адекватного и полного познания себя, других людей, отношений в разнообразных ситуациях общения.

Социально-психологический тренинг поведения(М. Форверг) направлен на изучение социального поведения через отношение человека к окружающему миру и самому себе.

Когнитивный тренинг (мыслетренинг)направлен на приобретение человеком умений рационально изменять ход мыслей, негативно влияющих на восприятие им действительности и приводящих поэтому к возникновению отрицательных эмоций, поведенческих трудностей. Он основан на признании решающей роли знания человека о себе как основе коммуникативного поведения. В процессе этого тренинга в сознании человека формируется когнитивная карта образа собственного «Я», которая становится регулятором самопрограммирования личностью своего коммуникативного поведения. Основу тренинга составляют две психодиагностические програмзироватъ поведение других людей через способность предугадать их мысли, чувства, поведение. Сензитивность рассматривается как особая чувствительность, способствующая формированию социального интеллекта.

Тренинг личностного ростапредполагает совершенствование личности с помощью формирования умений самоанализа, самопознания.

Гештальт-тренингнаправлен на осознание человеком причин своего внутреннего дискомфорта и нахождение путей выхода из него.

Тренинг трансактного анализапризван помочь разобраться в структурных компонентах личности и ее ролей, показать человеку способы взаимодействия с другими на основе эго-состояний.

Тренинг индивидуального стиля.Его целью является обучение участников методам наблюдения и коррекции своего индивидуального стиля в условиях межличностного общения, отработка навыков взаимодействия с людьми разных коммуникативных стилей. Теоретическая основа тренинга — идеи К. Юнга о существовании устойчивых типов психики, которые проявляются в поведении и установках сознательной деятельности.

Тренинг социализации личностипредставляет собой разновидность тренинга личностного роста. Здесь главная цель выражается в повышении эффективности реализации потенциальных возможностей личности, своеобразное «делание себя», «делание своей жизни» на фоне возрастания чувства удовлетворения собой. С помощью данного тренинга у человека появляется возможность скорректировать и создать новые концепции способов жизнедеятельности и решить затруднительные ситуации.

Групповая форма работы

Любое тренинговое занятие чаще всего предполагает групповую форму работы, которая позволяет достаточно легко моделировать процесс межличностного взаимодействия, отрабатывать различные его ситуации в зависимости от вида деятельности участников группы и цели тренинга.

Процесс обучения в Т-группе состоит из нескольких элементов.

Первым элементом обучения в этой группе является то, что участник может найти ответ на вопрос, что происходит и почему.

Ему предлагается такая система обучения, которая позволяет самому понять, как учиться на основе анализа собственного опыта и обратной связи, полученной в процессе экспериментирования. Во время всего обучения в Т-группе ее участники развивают восприятие себя и окружающих, расширяют способы самопрезентации, демонстрируют разные модели поведения.

Каждый человек преподносит себя другим в четырех аспектах: во-первых, он показывает свою личность с помощью общих знаний и тех составляющих содержания его «Я», о которых знают все; во-вторых, часть информации о нем остается скрытой, а часть — известной другим; в-третьих, человек проявляется как «слепое пятно», в нем скрыты такие качества, резервы, о которых другие знают, а он не знает; в-четвертых, человек предстает в образе «неизвестного» — это то, что скрыто и от человека, и от окружающих.

Обратная связь — второй элемент обучения. Она проявляется в том, что участники сообщают о своих реакциях на поведение других с целью помочь им откорректировать его в направлении достижения целей.

Экспериментирование — третий важный элемент обучения, основанный на поиске новых стратегий, видов поведения. Причем новый опыт сочетается со старым, участник имеет возможность проследить ясную и точную непосредственную обратную связь, что создает предпосылки того, что человек будет чувствовать себя более уверенно в реальной ситуации.

Чтобы обучение и взаимодействие были эффективными; нужны доверие, внимание, активность участников группового процесса. В связи с этим уделяется достаточно большое внимание процедуре подбора участников тренинга.

Участниками групп могут быть люди эмоционально стабильные, стремящиеся к познанию; нуждающиеся в психокоррекции эмоциональных поведенческих нарушений; психически здоровые, те, чья психологическая защита низка, а способность к научению высока.

Для успешности функционирования группы важно соблюдение правила количественного состава, В группе должно быть не более 12-18 человек. Большие по составу (20-25 человек) группы не позволяют полностью реализовать принцип обратной связи, уменьшается время для индивидуального выступления каждого участника, утомительно выслушивать, запоминать большое количество высказываний. А в маленьких, по 8 человек, группах нет возможности создавать «диады», «триады», которые необходимы при проведении некоторых упражнений, и ведущему самому приходится заменять участника группы, что не всегда удобно и оправдано методически. В целом количество участников определяется типом группы.

Успешность функционирования группы определяется и степенью выполнения участниками норм и правил. Они есть в любой социальной группе. Хотя иногда и наблюдается расхождение между официальными нормами и нормами неофициальной группы, в целом они позволяют принимать конструктивные решения, защищают права члена группы, являются стандартом поведения.

Групповая динамика

Групповая динамикаможет быть представлена как совокупность групповых действий и интеракций, которые являются результатом взаимоотношений, деятельности и влияний членов группы. Она представляет собой развитие или движение группы во времени (А. А. Осипова).

Онлайн-тесты на oltest.ru: Социальная психология

Онлайн-тестыТестыФилософия и психологияСоциальная психологиявопросы

211. Объектами прикладных социально-психологических исследований массовых коммуникаций являются:
• аудитория
• канал
• коммуникатор
• сообщение
• эффективность

212. Объектами социально-психологического исследования являются:
• личность и общности

213. Объективный показатель социально-психологических свойств личности как субъекта коммуникаций в группе — это социометрический …
• статус

214. Объектом конфликта называется:
• ценность, лежащая на пересечении взаимных интересов сторон

215. Объяснение социального поведения через систему познавательных процессов и установление баланса когнитивных структур свойственно направлению в социальной психологии
• когнитивизму

216. Описывая процесс группообразования, Р. Морленд и Дж. Ливайн ввели особое понятие — …
• социализация группы

217. Опосредованное общение – это:
• нет правильного ответа

218. Опосредованное общение:
• обеспечивается при помощи различных средств (телефон, письмо и т.д.)
• происходит в ситуациях, когда субъекты отделены друг от друга временем или расстоянием
• характеризуется затрудненной обратной связью
• характеризуется неполным психологическим контактом

219. Определение социально-психологических особенностей личности с целью оценки их состояния и прогнозирования дальнейшего развития — это:
• диагностика

220. Основателем «теории инстинктов социального поведения» является:
• У. Мак Дауголл

221. Основная цель социально-психологического тренинга заключается в:
• повышении компетентности общения

222. Основной проблемой бихевиористской ориентации является:
• научение

223. Основные способы познания социально-психологических явлений и их закономерностей — это:
• методы

224. Основным средством социально-психологического тренинга по М. Форвергу является:
• ролевая игра с элементами драматизации

225. Основным техническим приемом в представлении социального взаимодействия в теории взаимодействия исходов является:
• матрица

Продолжение карьеры в области социальной психологии

Социальные психологи изучают, как люди думают, влияют друг на друга и относятся друг к другу, и как эти взаимодействия влияют на самые разные вопросы, такие как предрассудки, романтическое влечение, убеждение, дружба и агрессия.

Все о социальной психологии

Социальная психология — это исследование того, как люди влияют на других людей и их социальное и физическое окружение и на них влияют.Работа социальных психологов позволяет нам лучше понять, как групповая динамика влияет на наш выбор и действия, и дает представление о том, как наше социальное восприятие влияет на наши взаимодействия с другими людьми.

Социальные психологи изучают межличностную и групповую динамику и социальные проблемы, такие как предубеждения, скрытые предубеждения, издевательства, преступная деятельность и злоупотребление психоактивными веществами. Они исследуют социальные взаимодействия и факторы, которые на них влияют, такие как групповое поведение, отношения, общественное восприятие и лидерство.

Что вы можете сделать

Большинство социальных психологов преподают или проводят исследования в колледже или университете. Докторантура обычно требуется, чтобы стать профессором колледжа или университета. Работодатели за пределами академических кругов могут в некоторых случаях признать степень магистра достаточной.

Социальные психологи также работают в частном секторе на различных должностях: консультанты, исследователи, директора по маркетингу, менеджеры, политические стратеги и разработчики технологий.Социальные психологи также работают в государственных и некоммерческих организациях, разрабатывая и оценивая политику и программы в области образования, разрешения конфликтов и защиты окружающей среды.

Как это сделать

Путь к тому, чтобы стать социальным психологом, обычно начинается со степени бакалавра общей психологии, социальной психологии или другой смежной области. Хотя некоторые социальные психологи сосредотачиваются на получении степени магистра, большинство стремятся получить докторскую степень.Программы докторантуры по социальной психологии обычно занимают пять лет.

Что можно заработать

Заработная плата социальных психологов зависит от географического положения, отрасли и опыта работы. По данным Бюро статистики труда, социальные психологи получали среднегодовую зарплату в размере 85 830 долларов США по состоянию на май 2011 года.

Полезные ресурсы

Раздел 8: Общество личности и социальной психологии
Члены Общества психологии личности и социальной психологии стремятся продвигать теорию, фундаментальные и прикладные исследования и практику в области психологии личности и социальной психологии.

Раздел 9: Общество психологических исследований социальных проблем
Членами этого отдела являются психологи и другие ученые-социологи, которые проводят исследования по психологическим аспектам важных социальных проблем. Подразделение работает над объединением теории и практики, чтобы сосредоточиться на человеческих проблемах, которые влияют на межличностные групповые взаимодействия, отношения между сообществами, а также национальные и глобальные интересы.

Общество личности и социальной психологии
Общество личности и социальной психологии продвигает научные исследования, изучающие, как люди думают, ведут себя, чувствуют и взаимодействуют.

Дата создания: 2014

Социальный психолог Карьера Обзор

Социальные психологи «изучают, как социальное влияние, социальное восприятие и социальное взаимодействие влияют на индивидуальное и групповое поведение». Узнайте больше о том, чем занимаются социальные психологи, о требованиях к обучению и образованию, а также о перспективах работы в этом кратком обзоре карьеры в социальной психологии.

Что они делают

Некоторые социальные психологи сосредотачиваются на проведении исследований человеческого поведения. Эти специалисты могут работать в университете или работать на предприятиях или в государственных учреждениях. Другие социальные психологи заинтересованы в поиске решений реальных проблем.

Прикладные социальные психологи могут помочь предприятиям нанимать и обучать сотрудников, оценивать образовательные программы, чтобы определить, работают ли стратегии вмешательства, искать способы побудить людей сокращать загрязнение окружающей среды или давать советы предприятиям или сотрудникам, которым нужна помощь в урегулировании конфликтов.

Условия труда

Поскольку социальные психологи обучены сочетать свои знания о человеческом поведении с методами научных исследований, варианты работы и условия работы могут быть самыми разными.

Многие социальные психологи предпочитают работать в образовательных учреждениях, таких как колледжи и университеты, где они проводят исследования, проводят занятия и руководят лабораториями социальной психологии.

Другие социальные психологи работают в государственных учреждениях, некоммерческих организациях, больницах, социальных службах и частных корпорациях.

Заработная плата

Согласно «Справочнику по профессиональным перспективам » , типичная заработная плата психологов варьируется в зависимости от образования, опыта, области специальности и условий работы. В отчете APA указывается, что средняя зарплата людей с высшей степенью в области социальной психологии составляет 85 000 долларов.

Образование и обучение

Хотя некоторые социальные психологи находят работу со степенью магистра, большинство предпочитают получить степень доктора. В большинстве случаев студенты, заинтересованные в том, чтобы стать социальным психологом, должны начать с получения степени бакалавра психологии.Следующим шагом будет поступление в аспирантуру по социальной психологии.

Некоторые программы следуют двухэтапному процессу: сначала присуждается степень магистра социальной психологии, а затем докторская степень, но другие программы могут пропустить окончательную степень магистра и сразу перейти к докторской степени. Большинству студентов потребуется не менее четырех-пяти лет обучения в аспирантуре, чтобы получить степень доктора философии. в социальной психологии.

Чем отличаются социальные психологи

Хотя социальная психология имеет некоторые общие черты с психологией личности, есть важные различия, которые различают эти две области.Психологи личности обычно сосредотачиваются на индивидуальных различиях между людьми, в то время как социальных психологов больше интересует, как ситуативные переменные влияют на поведение групп и людей.

Социальную психологию иногда путают с социологией, но эти два понятия (хотя и в некоторой степени связаны) не одно и то же. Социальные психологи, как правило, сосредотачиваются на поведении отдельных людей или небольших групп людей, в то время как социологи изучают очень большие группы населения, такие как целые социальные группы или культуры в целом.

Работа Outlook

Хотя объявления о поиске социальных психологов могут составлять меньший процент от списков вакансий психологов, важно помнить, что социальные психологи работают в самых разных сферах деятельности, поэтому люди с докторской степенью. в социальной психологии часто могут найти работу в смежных областях.

Социальные психологи, которые ищут работу, могут начать с проверки списков вакансий, размещенных Американской психологической ассоциацией на их веб-сайте PsycCareers, или просмотра объявлений о вакансиях на форуме вакансий Social Psychology Network.Для получения дополнительной информации о карьере психолога и о том, какая из них может быть наиболее подходящей для вас, пройдите нашу викторину о карьере психолога.

Психосоциальная реабилитация: преимущества и цели

Людям с психическими заболеваниями и другими психическими расстройствами часто требуется помощь в различных аспектах своей жизни, включая работу, бытовую, социальную и учебную среду. Один из подходов, который может помочь людям справиться с симптомами и улучшить функционирование, известен как психосоциальная реабилитация (PSR).

PSR — это лечебный подход, призванный помочь улучшить жизнь людей с ограниченными возможностями.Цель психосоциальной реабилитации — научить эмоциональным, когнитивным и социальным навыкам, которые помогут людям с психическим заболеванием жить и работать в своих сообществах настолько независимо, насколько это возможно.

Веривелл / Брианна Гилмартин

История психосоциальной реабилитации

До 60-х и 70-х годов прошлого века люди с серьезными психическими заболеваниями нередко помещались в лечебные учреждения. Подход к лечению психических расстройств с тех пор значительно изменился, что привело к деинституционализации.

Сегодня делается акцент на том, чтобы помочь людям с психическими расстройствами жить как можно более независимо и полностью интегрироваться в сообщества, в которых они живут.

Хотя стигма, связанная с психическими заболеваниями, все еще существует, PSR стремится помочь уменьшить предрассудки и способствовать социальной интеграции.

PSR использует так называемую модель выздоровления от психического заболевания. Полное выздоровление часто является целью, но полное выздоровление рассматривается как процесс, а не как результат.Этот подход сосредоточен на потенциале человека к выздоровлению и нацелен на расширение прав и возможностей, социальную интеграцию, поддержку и навыки преодоления трудностей.

Путь каждого индивидуален и уникален, и PSR может помочь людям обрести смысл, надежду и рост, независимо от их способностей или последствий их болезни.

Принципы психосоциальной реабилитации

Независимо от того, какую форму принимают психосоциальные услуги, основные цели включают в себя помощь людям:

Обнадеживающий : Люди могут чувствовать себя деморализованными из-за своего состояния; реабилитация направлена на то, чтобы помочь клиентам с надеждой смотреть в будущее.
Empowered : Каждый человек должен чувствовать, что он способен ставить свои собственные цели и имеет силу и автономию для их достижения.
Квалифицированный : Реабилитация направлена на обучение людей навыкам, которые помогут им управлять своим состоянием и жить той жизнью, которой они хотят жить. Это включает в себя жизненные навыки, рабочие навыки, социальные навыки и другие.
Поддерживается : Специалисты в области психического здоровья должны предлагать поддержку и помогать клиентам налаживать отношения и социальные связи в своем сообществе.

Существует ряд ключевых принципов психосоциальной реабилитации, которые помогают руководствоваться тем, как специалисты в области психического здоровья, работающие в этой области, подходят к своей работе. Эти принципы включают:

У всех людей есть потенциал, который можно развивать.
Люди имеют право на самоопределение.
Акцент делается на сильных сторонах человека, а не на его симптомах.
У каждого человека разные потребности.
Профессиональные услуги должны предоставляться и предоставляться в максимально нормализованной среде.
Акцент делается на социальной модели помощи (в отличие от медицинской модели).
Он сосредоточен на настоящем, а не на прошлом.

Лечение PSR является мультидисциплинарным и часто биопсихосоциальным по своей природе. Эта точка зрения признает, что психическое заболевание влияет на множество сфер жизни, включая биологические, социальные и психологические системы. Мало того, что каждая из этих систем подвержена влиянию психических состояний, они также неразрывно связаны между собой.Когда что-то влияет на одну область, это обязательно должно иметь влияние и на другие области.

В свете этого PSR использует индивидуальный подход и признает, что для внесения вклада в процесс лечения могут потребоваться другие специалисты в области психического здоровья и врачи. Для индивидуального ухода может потребоваться сочетание услуг и эффективного лечения. Это часто требует облегчения доступа к медицинской помощи из разных сфер.

Например, человеку с психическим заболеванием могут потребоваться услуги психосоциальной реабилитации, ориентированные на основные жизненные и социальные навыки, но ему также может потребоваться лечение, включающее лекарства и психотерапию.

Командный подход гарантирует, что человек имеет доступ к инструментам и ресурсам, необходимым для достижения поставленных целей.

Лечение заболевания нацелено на конкретные симптомы человека, а реабилитация сосредоточена на процессе выздоровления и реинтеграции.

Кому может быть полезна психосоциальная реабилитация?

Многим людям может помочь психосоциальная реабилитация, но не всем людям с психическими заболеваниями она требуется. Некоторым людям для восстановления функций может быть достаточно лекарств, терапии или комбинации этих двух методов лечения.Реабилитация может быть полезна, когда людям требуется дополнительная помощь в восстановлении, чтобы помочь им восстановить работоспособность.

Те, кто может извлечь выгоду из PSR, включают:

Люди, которым требуется помощь в восстановлении полноценного функционирования после лечения
Те, кто инвалиды и нуждаются в постоянной помощи в различных сферах жизни
Лица, которые, несмотря на свою функциональность, чувствуют, что им нужна дополнительная поддержка и помощь
Люди, которым не хватает поддерживающая среда и ресурсы, необходимые им для полноценного функционирования

Услугами PSR могут воспользоваться люди с хроническими и тяжелыми психическими заболеваниями.Реабилитация может помочь им овладеть базовыми навыками, которые позволят им функционировать и справляться со своим заболеванием. Люди с интеллектуальными и когнитивными нарушениями могут извлечь выгоду из обучения жизненным, социальным навыкам и навыкам самообслуживания.

Время, прошедшее после постановки диагноза психического расстройства, является периодом серьезного перехода. Пациенты могут потерять некоторые функциональные возможности, но новые подходы могут позволить им лучше управлять своим состоянием. Их состояние могло затруднить посещение школы, работу или поддержание отношений с другими людьми.Это может повлиять на многие аспекты жизни, включая статус занятости человека, жилищную ситуацию и семейную жизнь.

После того, как основное заболевание будет устранено с помощью лечения, процесс реабилитации может быть сосредоточен на том, чтобы помочь людям обрести навыки и поддержку, которые им необходимы, чтобы жить полноценной и приносящей удовлетворение жизнью.

Подходы, используемые в психосоциальной реабилитации

Психосоциальная реабилитация основана на ключевой идее о том, что люди мотивированы на достижение независимости и способны адаптироваться для достижения своих целей.

Текущие подходы, используемые в PSR, представляют собой сочетание передовой практики, основанной на фактических данных, а также новых многообещающих практик. Независимо от того, какие конкретные стратегии используются, основное внимание уделяется восстановлению социального и психологического функционирования.

Конкретные методы психосоциальной реабилитации могут значительно варьироваться от случая к случаю в зависимости от потребностей человека и имеющихся ресурсов. Этот процесс очень индивидуализирован, ориентирован на человека и основан на сотрудничестве.

Эффективная реабилитация включает в себя комплексный план, учитывающий жизнь и функционирование клиента, и специалист по PSR обычно является лишь частью этого процесса.План обычно контролируется психиатром, клиническим психологом или лицензированным консультантом. Процесс реабилитации обычно включает работу с клиентом индивидуально и в общественных местах.

PSR опирается на сильные стороны человека

Психосоциальные методы лечения не просто сосредотачиваются на слабых местах, а на расширении прав и возможностей клиентов и расширении их существующих возможностей. Эти способности помогают сформировать основу, на которой можно развивать другие важные жизненные навыки посредством наблюдения, моделирования, обучения и практики.

Некоторые конкретные области, которые могут быть затронуты психосоциальной реабилитацией, включают обучение навыкам и опыт, предназначенный для повышения:

Устойчивость и психологическая стойкость
Решение проблем
Самоуважение
Социальные навыки
Управление стрессом

Это может быть достигнуто посредством индивидуальных учебных занятий, посвященных конкретным навыкам, или может включать обучение и опыт в других сферах жизни, таких как приготовление пищи или отдых.Такой опыт позволяет людям практиковать свои способности в безопасной среде под наблюдением и поддержкой со стороны своего специалиста по PSR.

PSR является целостным

Психосоциальная реабилитация направлена на то, чтобы затронуть те области жизни человека, которые способствуют общему психическому и физическому благополучию. Специалисты, занимающиеся психосоциальной реабилитацией, предоставляют широкий спектр психологических услуг на уровне отдельных лиц и сообществ.

При определении потребностей каждого пациента специалисты в области психического здоровья обращают внимание на физическую и социальную среду, разрабатывают план обслуживания и сотрудничают с другими профессионалами.

Специалисты PSR изучат ситуацию каждого клиента и помогут определить, что им нужно, чтобы жить и действовать как можно более независимо в своем сообществе. Это часто включает в себя определение того, какие услуги нужны клиенту, размещение этих услуг в сообществе и координацию предоставления этих услуг.

PSR ориентировано на человека

Клиент играет роль в постановке целей того, чего человек надеется достичь. Цели каждого клиента индивидуализированы в зависимости от их конкретных потребностей или проблем.

В процессе реабилитации терапевт не решает, какими должны быть цели клиента. Вместо этого человек может определить, чего он хочет достичь. Затем основное внимание уделяется обеспечению поддержки и ресурсов, необходимых для достижения этих целей.

Проблемы, вызывающие озабоченность

Ключевые области, рассматриваемые с помощью психосоциальной реабилитации, включают основные жизненные навыки, семейные отношения, отношения со сверстниками и социальные отношения, занятость, образование, отдых, здоровье и благополучие.

Работа

Работа благотворно влияет на психическое благополучие и помогает людям чувствовать себя продуктивными, поэтому профессиональная помощь является важным компонентом психосоциальной реабилитации.

Поиск и сохранение работы часто может улучшить социальные связи, повысить самооценку и улучшить общее качество жизни.

Специалисты по психосоциальной реабилитации также помогают клиентам найти и сохранить работу. Это может включать помощь клиентам в развитии профессиональных навыков, подключение клиента к местным службам трудоустройства, помощь в планировании карьеры и оказание помощи в транспортировке.

Этот аспект процесса PSR может включать помощь в заполнении заявлений о приеме на работу или проведении собеседований. В других случаях клиенты могут работать во временных или поддерживаемых условиях работы, где они могут развивать и практиковать навыки.

Корпус

PSR может включать предоставление клиентам безопасного, доступного и подходящего жилья. Клиенты могут жить самостоятельно в собственном доме или в семейных домах. Другие жилищные ситуации могут включать в себя групповые дома, услуги по проживанию и квартиры.

Континуум поддержки существует в зависимости от индивидуальных потребностей клиента, от полностью укомплектованной круглосуточной поддерживающей помощи до минимально укомплектованного персонала или полностью независимой жизни.

Отношения

Социальные навыки и межличностное взаимодействие являются важными частями психосоциальной реабилитации. Обучение навыкам может быть направлено на то, чтобы помочь людям лучше функционировать в их социальном мире, включая семью, работу, школу, дружбу и романтические отношения. Это достигается за счет обучения навыкам, связанным с эмоциональным пониманием, решением межличностных проблем, вербальными и разговорными способностями и невербальным общением.

Функционирование сообщества

Одна из важнейших целей психосоциальной реабилитации — помочь людям с психическими заболеваниями лучше интегрироваться в свое сообщество. По этой причине профессионалы PSR часто работают с клиентами в общественных местах и в разных местах.

Например, ребенок, получающий услуги PSR, может работать со специалистом по психическому здоровью в школьных условиях, но ребенок также может проводить время на общественных мероприятиях в местных компаниях, кабинетах врачей, библиотеках и в других ситуациях.Практика социальных и жизненных навыков в этих условиях позволяет клиентам набраться опыта и отрепетировать взаимодействия, с которыми они могут столкнуться в повседневной жизни.

Цель PSR — помочь клиентам максимально полно участвовать в жизни своих сообществ, и многие стратегии, используемые в процессе, направлены на то, чтобы помочь клиентам полностью интегрироваться в свои сообщества. Это не только улучшает качество жизни клиента, но и помогает создать сеть постоянной социальной поддержки.

Эффективность психосоциальной реабилитации

Исследования по изучению результатов и эффективности лечения PSR все еще продолжаются, но есть данные, указывающие на то, что эти подходы имеют общий положительный эффект.

PSR может улучшить жизненные навыки

Исследование пациентов с шизофренией и аффективными расстройствами показало, что психосоциальная реабилитация была связана со значительными преимуществами в различных областях навыков, включая семейные отношения, общение, участие в сообществе, самообслуживание, управление деньгами, транспортировку и профессиональные навыки.

PSR может улучшить общее самочувствие

Исследования показали, что PSR может быть полезен для улучшения самочувствия и внешнего вида клиента. В одном исследовании, опубликованном в Research on Social Work Practice , 78% детей с серьезными эмоциональными расстройствами показали значительное улучшение психологических симптомов и психосоциального функционирования после 13 месяцев психосоциальной реабилитации.

PSR может помочь при серьезных психических заболеваниях

Обзор психосоциальных методов лечения показал, что эти подходы также оказались многообещающими для выздоровления от шизофрении.Реабилитационные стратегии, такие как обучение социальным навыкам и когнитивная коррекция, которые часто используются в PSR, оказались полезными в таких важных областях, как социальное функционирование, восстановление на работе и независимая жизнь.

Слово от Verywell

Психосоциальная реабилитация не всегда необходима, но она может быть полезной частью комплексной программы лечения. Способствуя выздоровлению, повышению качества жизни и содействию интеграции в сообщество, PSR может быть важным ресурсом для тех, у кого было диагностировано психическое заболевание.Такие услуги могут помочь людям с психическими расстройствами развить навыки, выявить сильные стороны и улучшить их способность добиваться успеха в жизни, работе и отношениях.

Социальная психология: определение, история, методы, приложения

Что такое социальная психология?

Социальная психология — это научное исследование того, как на мысли, чувства и поведение людей влияет фактическое, воображаемое или подразумеваемое присутствие других (Allport 1998). По этому определению под научным понимается эмпирический метод исследования.Термины мысли, чувства и поведение включают в себя все психологические переменные, которые можно измерить у человека. Утверждение о том, что другие могут быть воображаемыми или подразумеваемыми, предполагает, что мы склонны к социальному влиянию, даже когда другие люди отсутствуют, например, когда мы смотрим телевизор или следуем внутренним культурным нормам.

Социальная психология — это эмпирическая наука, которая пытается ответить на множество вопросов о человеческом поведении, проверяя гипотезы как в лаборатории, так и в полевых условиях.Такой подход к области фокусируется на отдельном человеке и пытается объяснить, как другие люди влияют на мысли, чувства и поведение людей.

Относительно недавняя область, социальная психология, тем не менее, оказала значительное влияние не только на академические миры психологии, социологии и социальных наук в целом, но также повлияла на общественное понимание и ожидания человеческого социального поведения. Изучая, как люди ведут себя в условиях экстремального социального влияния или его отсутствия, были достигнуты большие успехи в понимании человеческой природы.Люди — существа социальные, поэтому социальное взаимодействие жизненно важно для здоровья каждого человека. Благодаря изучению факторов, которые влияют на социальную жизнь и того, как социальные взаимодействия влияют на индивидуальное психологическое развитие и психическое здоровье, появляется более глубокое понимание того, как человечество в целом может жить вместе в гармонии.

Подробнее о теориях социальной психологии.

Связи между социальной психологией и социологией

Социальная психология — это раздел психологии, изучающий когнитивные, аффективные и поведенческие процессы людей под влиянием их членства в группах и взаимодействий, а также других факторов, влияющих на социальную жизнь, таких как социальный статус, роль и социальный класс.Социальная психология изучает влияние социальных контактов на развитие отношений, стереотипов, дискриминации, групповую динамику, конформность, социальное познание и влияние, самооценку, убеждение, межличностное восприятие и влечение, когнитивный диссонанс и человеческие отношения.

Значительное количество социальных психологов являются социологами. Их работа в большей степени сосредоточена на поведении группы и, таким образом, исследует такие явления, как взаимодействия и социальные обмены на микроуровне, а также групповую динамику и психологию толпы на макроуровне.Социологов интересует личность, но в первую очередь в контексте социальных структур и процессов, таких как социальные роли, раса и класс, а также социализация. Они склонны использовать как качественные, так и количественные модели исследования. Социологов в этой области интересуют различные демографические, социальные и культурные явления. Некоторые из их основных областей исследований — социальное неравенство, групповая динамика, социальные изменения, социализация, социальная идентичность и символический интеракционизм.

Социальная психология объединяет интересы психологии (с ее акцентом на личности) с социологией (с ее акцентом на социальных структурах).Большинство социальных психологов проходят подготовку по дисциплинам психологии. Психологически ориентированные исследователи уделяют большое внимание непосредственной социальной ситуации и взаимодействию между человеком и переменными ситуации. Их исследования имеют тенденцию быть в высшей степени эмпирическими и часто сосредоточены на лабораторных экспериментах. Психологов, изучающих социальную психологию, интересуют такие темы, как отношения, социальное познание, когнитивный диссонанс, социальное влияние и межличностное поведение. Два влиятельных журнала для публикации исследований в этой области — это The Journal of Personality and Social Psychology и The Journal of Experimental Social Psychology.Узнайте больше о социологической социальной психологии.

История социальной психологии

Дисциплина социальной психологии зародилась в Соединенных Штатах на заре двадцатого века. Первым опубликованным исследованием в этой области был эксперимент Нормана Триплетта (1898) по феномену социальной помощи. В 1930-е годы многие гештальт-психологи, особенно Курт Левин, бежали в Соединенные Штаты из нацистской Германии. Они сыграли важную роль в развитии этой области как чего-то отдельного от поведенческих и психоаналитических школ, которые доминировали в то время, и социальная психология всегда сохраняла наследие их интересов в восприятии и познании.Отношения и различные явления в малых группах были наиболее часто изучаемыми темами в ту эпоху.

Во время Второй мировой войны социальные психологи изучали убеждение и пропаганду для американских военных. После войны исследователи заинтересовались множеством социальных проблем, включая гендерные вопросы и расовые предрассудки. В 1960-х годах рос интерес к множеству новых тем, таких как когнитивный диссонанс, вмешательство сторонних наблюдателей и агрессия. Однако к 1970-м годам социальная психология в Америке достигла кризиса.Были горячие дебаты по поводу этики лабораторных экспериментов, действительно ли отношения предсказывают поведение и насколько наука может быть сделана в культурном контексте (Gergen 1973). Это было также время, когда радикальный ситуационистский подход поставил под сомнение актуальность личности и личности в психологии.

В первые годы после Второй мировой войны психологи и социологи часто сотрудничали друг с другом (Sewell 1989). Однако в последние годы эти две дисциплины становятся все более специализированными и изолированными друг от друга, и социологи уделяют гораздо больше внимания макропеременным (например, социальной структуре).Тем не менее, социологические подходы к социальной психологии остаются важным аналогом психологических исследований в этой области.

Социальная психология достигла зрелости как в теории, так и в методах в 1980-х и 1990-х годах. В настоящее время исследования регулируются строгими этическими стандартами, и появился больший плюрализм и мультикультурные перспективы. Современные исследователи интересуются множеством явлений, но атрибуция, социальное познание и самооценка, возможно, являются наибольшими областями роста.Социальные психологи также сохранили свои прикладные интересы, внося вклад в психологию здоровья и окружающей среды, а также психологию правовой системы.

Социальная психология — это исследование того, как социальные условия влияют на людей. Ученые в этой области, как правило, либо психологи, либо социологи, хотя все социальные психологи используют как индивидуум, так и группу в качестве единиц анализа. Несмотря на схожесть, дисциплины имеют тенденцию различаться по своим целям, подходам, методам и терминологии.Они также предпочитают отдельные академические журналы и профессиональные общества.

Подробнее об истории социальной психологии.

Социально-психологические эксперименты

В своей простейшей форме экспериментирование — это метод определения наличия или отсутствия причинной связи между двумя переменными путем систематического манипулирования одной переменной (называемой независимой переменной) и оценки ее влияния на другую переменную (называемую зависимой переменной).

Некоторые ученые подвергли сомнению полезность экспериментов, отметив, что эксперименты, которые разрабатывают исследователи, иногда не похожи на обстоятельства, с которыми люди сталкиваются в своей повседневной жизни.Однако экспериментирование — единственный метод исследования, который позволяет окончательно установить наличие причинно-следственной связи между двумя или более переменными.

Подробнее об экспериментах по социальной психологии.

Методы исследования социальной психологии

Социальные психологи обычно объясняют человеческое поведение как результат взаимодействия психических состояний и непосредственных социальных ситуаций. В работе Курта Левина (1951) эвристическое поведение можно рассматривать как функцию человека и окружающей среды, B = f (P, E).Экспериментальные методы предполагают, что исследователь изменяет переменную в окружающей среде и измеряет влияние на другую переменную. Примером может служить разрешение двум группам детей играть в жестокие или ненасильственные видеоигры, а затем наблюдение за их последующим уровнем агрессии в период свободной игры. Допустимый эксперимент контролируется и использует случайное назначение.

Ко-реляционные методы исследуют статистическую связь между двумя естественными переменными. Например, можно сопоставить количество жестоких телепередач, которые дети смотрят дома, с количеством инцидентов с насилием, в которых участвуют дети в школе.Обратите внимание, что это исследование не доказывает, что телевидение с насилием вызывает агрессию у детей. Вполне возможно, что агрессивные дети предпочтут смотреть телепрограммы с более жестоким содержанием.

Методы наблюдения являются чисто описательными и включают натуралистическое наблюдение, искусственное наблюдение, включенное наблюдение и архивный анализ. Они менее распространены в социальной психологии, но иногда используются при первом исследовании явления. Примером может быть ненавязчивое наблюдение за детьми на детской площадке (возможно, с видеокамерой) и запись количества и типов отображаемых агрессивных действий.

По возможности социальные психологи полагаются на контролируемые эксперименты. Контролируемые эксперименты требуют манипулирования одной или несколькими независимыми переменными, чтобы исследовать влияние на зависимую переменную. Эксперименты полезны в социальной психологии, потому что они обладают высокой внутренней достоверностью, что означает, что они свободны от влияния мешающих или посторонних переменных, и поэтому с большей вероятностью будут точно указывать на причинную связь. Однако небольшие выборки, используемые в контролируемых экспериментах, обычно имеют низкую внешнюю достоверность или степень, в которой результаты могут быть обобщены для большей совокупности.Обычно существует компромисс между экспериментальным контролем (внутренняя валидность) и возможностью обобщения для популяции (внешняя валидность).

Поскольку обычно невозможно проверить всех, исследования, как правило, проводятся на выборке людей из более широких слоев населения. Социальные психологи часто прибегают к опросам, когда они заинтересованы в результатах с высокой внешней достоверностью. В обследованиях используются различные формы случайной выборки для получения выборки респондентов, которые являются репрезентативными для населения.Этот тип исследования обычно носит описательный или корреляционный характер, поскольку экспериментальный контроль над переменными отсутствует. Однако новые статистические методы, такие как моделирование структурным уравнением, используются для проверки потенциальных причинно-следственных связей в этом типе данных.

Независимо от того, какой метод используется, важно оценить исследовательскую гипотезу в свете результатов, подтверждающих или опровергающих исходный прогноз. Социальные психологи используют статистику и вероятностное тестирование, чтобы судить о своих результатах, которые определяют значительный результат как менее 5% вероятный случайный результат.Репликации важны для гарантии того, что результат действителен, а не из-за случайности или какой-либо особенности конкретного образца.

Подробнее о методах исследования социальной психологии.

Этика социальной психологии

Цель социальной психологии — понять познание и поведение в том виде, в каком они естественным образом возникают в социальном контексте, но сам акт наблюдения за людьми может влиять на их поведение и изменять их. По этой причине многие эксперименты по социальной психологии используют обман, чтобы скрыть или исказить определенные аспекты исследования.Обман может включать в себя ложные прикрытия, ложных участников (известных как сообщники или марионетки), ложные отзывы, предоставленные участникам, и так далее.

Некоторые психологи оспаривают практику обмана, утверждая, что обман при любых обстоятельствах неэтичен и что вместо этого следует использовать другие исследовательские стратегии (например, ролевые игры). К сожалению, исследования показали, что ролевые исследования не дают тех же результатов, что и исследования обмана, и это ставит под сомнение их достоверность.Помимо обмана, экспериментаторы иногда ставили людей в потенциально неудобные или неловкие ситуации (например, эксперименты Милгрэма «Повиновение властям», эксперимент Зимбардо в Стэнфордской тюрьме), и это также подвергалось критике по этическим причинам.

Чтобы защитить права и благополучие участников исследования и в то же время обнаружить значимые результаты и понимание человеческого поведения, практически все исследования в области социальной психологии должны проходить этическую экспертизу.В большинстве колледжей и университетов это проводится комитетом по этике или наблюдательным советом учреждения. Эта группа изучает предлагаемое исследование, чтобы убедиться, что участникам не причинено никакого вреда и что преимущества исследования перевешивают любые возможные риски или неудобства для людей, принимающих участие в исследовании.

Кроме того, процесс информированного согласия часто используется, чтобы убедиться, что добровольцы знают, что будет происходить в эксперименте, и понимают, что им разрешено выйти из эксперимента в любое время.Подведение итогов обычно проводится по завершении эксперимента, чтобы выявить любые использованные обманы и, как правило, убедиться, что процедуры не причинят вреда участникам. Сегодня большинство исследований в области социальной психологии сопряжено с не большим риском причинения вреда, чем можно ожидать от обычного психологического тестирования или обычной повседневной деятельности.

Ссылки по социальной психологии:

Adler, L. L., & Gielen, U. P. (Eds.). (2001). Межкультурные темы в психологии (2-е изд.). Вестпорт: Прегер.
Олпорт, Г. У. (1998). Исторические основы социальной психологии. В Г. Линдзи и Э. Аронсон (ред.), Справочник по социальной психологии. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.
Амбади, Н., и Розенталь, Р. (1992). Тонкие срезы выразительного поведения как предикторы межличностных последствий: метаанализ. Психологический бюллетень, 111, 256–274.
Аш, С. Э. (1955). Мнения и социальное давление. Scientific American, 193, 31–35.
Бандура, А., Росс Д. и Росс С. А. (1961). Передача агрессии через имитацию агрессивных моделей. Журнал аномальной и социальной психологии, 63, 575–582.
Батсон, К. Д. (1998). Альтруизм и просоциальное поведение. В Д. Т. Гилберте, С. Т. Фиске и Г. Линдзи (ред.), Справочник по социальной психологии. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Бем, Д. (1970). Убеждения, отношения и человеческие дела. Бельмонт: Брукс / Коул.
Боркенау П. и Либлер А. (1992).Выводы о чертах характера: источники достоверности при нулевом знакомстве. Журнал личности и социальной психологии, 62, 645–647.
Чалдини, Р. Б. (2000). Влияние: наука и практика. Бостон: Аллин и Бэкон.
Коррелл, Дж., Парк, Б., Джадд, К. М., и Виттенбринк, Б. (2002). Дилемма полицейского: использование этнической принадлежности для устранения неоднозначности потенциально угрожающих лиц. Журнал личности и социальной психологии, 83, 1314–1329.
Кот, Дж. Э. и Левин, К. Г.(2002). Формирование идентичности, деятельность и культура. Махвах: Лоуренс Эрлбаум.
Кронбах, Л. Дж. (1955). Процессы, влияющие на оценки «понимания других» и «предполагаемого сходства». Психологический бюллетень, 52, 177–193.
Фестингер, Л. (1957). Теория когнитивного диссонанса. Стэнфорд: Издательство Стэнфордского университета.
Фестингер, Л., и Карлсмит, Дж. М. (1959). Когнитивные последствия принудительного подчинения. Журнал аномальной и социальной психологии, 58, 203–211.
Фундер, Д.С. (1995). О точности суждения личности: реалистичный подход. Психологическое обозрение, 102, 652–670.
Герген, К. Дж. (1973). Социальная психология как история. Журнал личности и социальной психологии, 26, 309–320.
Гилен, У. П., & Адлер, Л. Л. (ред.). (1992). Психология в международной перспективе: 50 лет Международному совету психологов. Лиссе, Нидерланды: Swets & Zeitlinger.
Гладуэлл, М. (2005). Блинк: сила мыслить, не думая.Бостон: Маленький, Браун.
Guzewicz, T. D., & Takooshian, H. (1992). Разработка сокращенной шкалы отношения населения к бездомности. Журнал социальных бедствий и бездомных, 1 (1), 67–79.
Haney, C., Banks, W. C., & Zimbardo, P. G. (1973). Межличностная динамика в симулированной тюрьме. Международный журнал криминологии и пенологии, 1, 69–97.
Янис, И. Л. (1972). Жертвы группового мышления. Бостон: Хоутон Миффлин.
Келли, К. П., И Вичинштейн, С. Д. С. (2007). Введение в теорию DIRP: Распутывание моделей межвидового воспроизводства. Представлено на ежегодной конференции ISAA.
Кенни, Д. А. (1994). Межличностное восприятие: анализ социальных отношений. Нью-Йорк: Гилфорд.
Latane, B. (1981). Психология социального воздействия. Американский психолог, 36, 343–356.
Левин К. (1951). Теория поля в социальных науках: Избранные теоретические работы. Нью-Йорк: Харпер и Роу.
Месуди, А. (2007). Использование методов экспериментальной социальной психологии для изучения культурной эволюции. Журнал социальной, эволюционной и культурной психологии, 1 (2), 35–58.
Milgram, S. ([1975] 2004). Подчинение авторитету. Нью-Йорк: Harper & Bros.
Перлофф Р. М. (2007). Динамика убеждения. Махва: Лоуренс Эрлбаум.
Рибер Р.В., Такушиан Х. и Иглесиас Х. (2002). Случай Сибиллы в преподавании психологии. Журнал социальных бедствий и бездомных, 11 (4), 355–360.
Шаллер М., Симпсон Дж. А. и Кенрик Д. Т. (2006). Эволюция и социальная психология (рубежи социальной психологии). Нью-Йорк: Психология Пресс.
Сьюэлл, У. Х. (1989). Некоторые размышления о золотом веке междисциплинарной социальной психологии. Ежегодный обзор социологии, 15, 1–17.
Шериф М. (1954). Эксперименты в групповом конфликте. Scientific American, 195, 54–58.
Штернберг, Р. Дж. (1986). Треугольная теория любви. Психологическое обозрение, 93, 119–135.
Tajfel, H., & Turner, J. C. (1986). Теория социальной идентичности межгруппового поведения. В С. Уорчел и В. Г. Остин (ред.), Психология межгрупповых отношений. Чикаго: Нельсон-Холл.
Такушиан, Х. (2000). Как Стэнли Милгрэм учил о послушании и социальном влиянии. В Т. Бласс (Ред.), Подчинение авторитету (стр. 9–24). Махвах: Лоуренс Эрлбаум.
Такушиан, Х. (2005a). Обзор 100-летней международной работы в области разведки. PsycCRITIQUES, 50 (12).
Такушиан, Х. (Ред.). (2005b). Социальная психология городской жизни [Спецвыпуск]. Журнал социальных бедствий и бездомных, 14 (1, 2), 1–77.
Такушиан Х. и Верди У. М. (1995). Оценка отношения к терроризму. В Л. Л. Адлер и Ф. Л. Дания (ред.), Насилие и предотвращение насилия. Вестпорт: Прегер.
Такушиан, Х., Мринал, Н., и Мринал, У. (2001). Методы исследования для исследований в поле. В Л. Л. Адлере и У. П. Гилене (ред.), Межкультурные темы в психологии (2-е изд.). Вестпорт: Прегер.
Triplett, N. (1898). Динамогенные факторы стимуляции ритма и конкуренции. Американский журнал психологии, 9, 507–533.
Вазье, С., и Гослинг, С. Д. (2004). Электронное восприятие: личные впечатления на основе личных веб-сайтов. Журнал личности и социальной психологии, 87, 123–132.
Уотсон Д. (1989). Оценки незнакомцами пяти сильных личностных факторов: свидетельство удивительного совпадения с самооценкой.Журнал личности и социальной психологии, 57, 120–128.

10 лучших занятий и рабочих листов

Социальная неловкость — это не просто проблема, с которой сталкиваются дети; взрослые тоже могут бороться с социальными навыками, что приводит к тревоге и даже серьезным фобиям.

Проблемы с социальными навыками в зрелом возрасте могут привести к избеганию социальных ситуаций и помешать построению длительных отношений.

Обучение социальным навыкам клиентов с тревогой, страхом публичных выступлений и аналогичными проблемами может обеспечить более оптимальное функционирование.

В этой статье представлены стратегии и варианты обучения для развития различных социальных навыков. Также включены несколько ресурсов, которые помогут справиться с конкретными проблемами, связанными с развитием социальных навыков у взрослых, и подходы могут быть адаптированы для улучшения социальных реакций в определенных областях.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения по позитивной психологии. Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Обучение социальным навыкам для взрослых

Обучение социальным навыкам включает мероприятия и методы обучения, которые помогают человеку улучшить и понять социальное поведение. Цель обучения социальным навыкам — научить людей вербальному и невербальному поведению, которое используется в типичных социальных взаимодействиях («Социальное», без указания даты).

Обучение социальным навыкам обычно начинается, когда взрослые не научились или не обучены соответствующим навыкам межличностного общения или имеют проблемы с чтением тонких сигналов в социальных взаимодействиях.Эти случаи также могут быть связаны с расстройствами, препятствующими социальному развитию, такими как аутизм.

Терапевты, практикующие обучение социальным навыкам, сначала сосредотачиваются на разбиении более сложного социального поведения на более мелкие части. Затем они разрабатывают индивидуальную программу для пациентов, в зависимости от того, над какими социальными навыками им нужно работать, и постепенно знакомят с этими навыками своих пациентов, укрепляя их уверенность в себе за счет постепенного воздействия.

Например, терапевт может дать человеку, которому трудно установить зрительный контакт из-за беспокойства в социальных ситуациях, стратегии поддержания зрительного контакта.Зрительный контакт является основой большинства социальных взаимодействий, и вмешательства часто начинаются с улучшения способности человека поддерживать зрительный контакт.

Во время терапии будут выявлены другие проблемные области, такие как начало или поддержание разговора или задание вопросов. Каждое занятие будет сосредоточено на различных мероприятиях, которые обычно включают ролевые игры и иногда проводятся в групповой обстановке для имитации различных социальных переживаний.

После того, как во время терапии или групповых занятий будет сформировано доверие, эти социальные навыки можно будет использовать в повседневной жизни.

Полезные тесты: тесты, контрольные списки, анкеты и шкалы

Прежде чем привлекать ваших клиентов к вмешательству в области социальных навыков или к любому типу терапевтического вмешательства, важно определить, является ли терапия социальных навыков хорошим подходом, чтобы помочь им в их текущей ситуации.

Подходит ли мне обучение социальным навыкам? Контрольный список — это возможность для самооценки клиентов определить, подходит ли терапия социальных навыков для их конкретной ситуации или другой подход будет более полезным.

Однако самооценка иногда может быть ненадежной, поскольку человек может не полностью понимать доступные ему модели лечения. Кроме того, если у клиента проблемы с социальными навыками, он может не осознавать свои недостатки в социальных ситуациях.

В таких ситуациях терапевты должны спрашивать клиентов о проблемах, с которыми они сталкиваются, и поощрять их к самоанализу во время сеансов.

9 вопросов, которые стоит задать вашим клиентам

Перед тем, как приступить к обучению социальным навыкам или занятиям, терапевт и клиент должны сузить круг вопросов, в которых требуется помощь.Терапевт может сделать это, задав клиенту ряд вопросов, в том числе:

Как вы думаете, где вы боретесь?
Есть ли какие-либо социальные ситуации, которые вызывают у вас беспокойство, расстройство или нервозность?
Вы избегаете каких-либо определенных социальных ситуаций или действий?
Приходилось ли вам когда-нибудь комментировать ваше социальное поведение? Что они сказали?
Как вы думаете, что поможет вам улучшить навыки, с которыми вы боретесь?

Клиенты также могут задать себе несколько вопросов, чтобы определить, подходит ли им процесс терапии социальных навыков.

Эти вопросы могут включать:

С какими аспектами моей жизни я борюсь?
Есть ли у меня определенные социальные ситуации или навыки, с которыми я борюсь?
Есть ли у меня проблемы с поддержанием или поддержанием отношений с друзьями, членами семьи и коллегами?
Избегаю ли я определенных социальных ситуаций из-за страха?

Если клиенты зададут эти вопросы, это поможет определить, принесет ли им этот процесс пользу. Важно, чтобы клиенты «участвовали» в процессе, чтобы гарантировать, что подход подходит им и повысить вероятность того, что они будут вовлечены в выполнение действий с разумной степенью эффективности.

Коучинг социальных навыков: 2 лучших занятия

Зрительный контакт считается одним из важнейших аспектов общения.

Подсчитано, что взрослые смотрят в глаза 30–60% времени в общем разговоре, увеличиваясь до 60–70% времени при попытке установить более близкие отношения (Центр обучения когнитивного развития, 2019).

Предоставление людям, которые испытывают социальные трудности, средств для более тесного зрительного контакта, как правило, является первым шагом в упражнениях по обучению социальным навыкам.

Рабочий лист «Стратегии поддержания зрительного контакта» содержит некоторые практические стратегии и советы, как практиковать зрительный контакт.

Иногда люди, которым трудно установить зрительный контакт, слишком компенсируют это, что приводит к социальным ошибкам, просто пытаясь повысить свою способность к эффективному общению. В этой удобной таблице о том, что можно и чего нельзя делать при зрительном контакте, подробно рассказывается, что допустимо при зрительном контакте и какого поведения следует избегать.

Ролевые упражнения: 4 сценария и примеры

Часто одна из самых заметных проблем для людей, лишенных социальных навыков, — это завязать разговор, особенно с людьми, с которыми они не знакомы.

Fleming (2013) подробно описывает полезный метод для людей, которым сложно начать разговор. Метод ARE можно использовать, чтобы начать разговор и понять интересы человека, чтобы облегчить крепкие отношения.

Якорь:
Свяжите разговор с вашей общей реальностью (например, общими интересами) или обстановкой, в которой вы встретили человека.
Reveal:
Предоставьте некоторый личный контекст, чтобы помочь углубить связь между вами и другим человеком.
Поощряйте:
После того, как рассказали им о контексте, предоставьте другому человеку положительное подкрепление, чтобы побудить его поделиться.

Этот рабочий лист Начало разговора — Метод ARE направляет участников на каждом этапе процесса ARE. В нем также приведены примеры того, как метод ARE может быть включен в типичный разговор и использован в качестве действенной стратегии в мероприятиях по обучению социальным навыкам.

«Руководство по светской беседе: начало разговора и ответы» содержит схему идей для разговора, которые помогут начать любой разговор, независимо от обстановки.

После развития способности начинать разговор, способность демонстрировать напористость и понимать свои пределы имеет важное значение для обеспечения четкого общения.

Эти рабочие листы о различных способах вежливого выражения «нет» и использовании утверждений «я» в разговоре способствуют настойчивому общению и дают клиентам уверенность в установлении личных ограничений.

2 лучших ресурса и рабочие листы

Решение проблем — это еще один навык, который люди, ищущие терапию социальных навыков, часто хотят развивать дальше.

Отсутствие возможности изучить стратегии совладания и трудности с эмоциональной регуляцией были связаны с тревогой и низкой способностью решать проблемы (Anderson & Kazantzis, 2008).

Неспособность человека решать проблемы в социальных ситуациях существенно влияет на его способность находить разумные решения типичных социальных проблем, что, в свою очередь, заставляет их избегать более сложных социальных ситуаций.

Практика решения социальных проблем — ключевой компонент обучения социальным навыкам.Этот рабочий лист по решению социальных проблем позволяет вашим клиентам определять проблемы, с которыми они сталкиваются, и оценивать потенциальные решения от низкой до высокой эффективности.

На основе рейтинга терапевты могут инструктировать клиентов практиковать их социальное мышление во время сеансов. Практика этих навыков укрепляет доверие клиентов и увеличивает вероятность того, что они получат доступ к этим решениям под давлением.

Точно так же рабочий лист «Воображая решения социальных проблем» реализует связанный процесс, но предлагает участникам участвовать в визуализации.Занимаясь визуализацией, участники имеют возможность представить, что они сказали бы или сделать, и поразмышлять над тем, что они узнали, и почему выбранное ими решение было лучшим для этой конкретной проблемы.

4 интересных видео и подкаста

Дополнение моделирования и практических занятий интерактивными аудиовизуальными средствами, такими как подкасты и видео, является важной практикой для обеспечения того, чтобы пациенты, желающие получить обучение социальным навыкам, получили множество перспектив для развития своего социального интеллекта.

Ниже мы предоставили ресурсы, чтобы помочь вашим клиентам с различными социальными навыками и ситуациями.

Видео

Руководство интроверта по социальной свободе — Каспарс Брейдакс

Этот доклад на TEDx фокусируется на предоставлении рекомендаций для самоидентифицированных интровертов. В этом видео Брейдакс описывает интроверсию как возможность, а не как слабость.

Основываясь на своем опыте переезда из маленького городка в большой и, в конечном итоге, начиная с комедии импровизаций, он разработал семинар, который поможет интегрировать принципы импровизации в обучение социальным навыкам.

Его мастер-классы сосредоточены на установлении контактов через зрительный контакт и преодолении застенчивости путем тренировки мускулов светской беседы. Благодаря своему опыту он рекомендует вам сказать «да» самому себе, прежде чем говорить «да» другим. Брейдакс предполагает, что, только развивая осознание наших истинных эмоций и мыслей, мы можем чувствовать себя более комфортно во взаимодействии с другими людьми.

Это видео полезно, если вашим пациентам нужны действенные советы по улучшению их взаимодействия с незнакомцами, и является отличным дополнением к некоторым из наших рабочих листов по развитию навыков светской беседы.

10 способов лучше поговорить — Селеста Хедли

Этот доклад на TEDx посвящен тактике для более эффективного общения. В своем выступлении на TED Хедли подчеркивает важность честности, ясности и умения прислушиваться к другим, а также к себе.

Хедли делится своими идеями о том, как разговаривать и слушать других, уделяя особое внимание поддержанию ясного, связного разговора и важности четкого, прямого общения.

Она утверждает, что технологии помешали развитию навыков межличностного общения, заявляя, что разговор — это искусство, которое в корне недооценивается и которому следует уделять больше внимания, особенно среди детей младшего возраста.

Основная мысль, которую Хедли пытается донести, — это избегать многозадачности и понтификаций во время разговора. Людям, которые борются с активным слушанием и поддержанием разговора, будут полезны советы, которые она предлагает в этом видео, поскольку она использует многие из тех же принципов, когда берет интервью у своих гостей на радио, чтобы убедиться, что она максимально использует их внешность.

Она особо подчеркивает важность постоянного присутствия во время разговора и слушания кого-то, что сильно подчеркивается при обучении социальным навыкам.

Подкасты

Как я могу это сказать — Бет Бюлоу

Этот подкаст предоставляет советы и рекомендации по сложным социальным ситуациям, включая управление сложными разговорами, предоставление и получение обратной связи в профессиональной среде, а также переговоры о зарплате.

В каждом эпизоде также представлены техники или подходы, которые помогут слушателям стать более уверенными в различных социальных ситуациях. Подкаст также отвечает на вопросы слушателей о социальных ситуациях и проблемах.

Если вашим клиентам сложно представиться новым людям, они могут извлечь пользу из эпизодов, в которых рассказывается о незнакомых людях и о том, как вести сложные разговоры.

Доступно в подкастах Spotify и Apple.

Коучинг социальных навыков — Патрик Кинг

Кинг специализируется на социальном взаимодействии и общении, он работает тренером по социальным навыкам в Сан-Франциско, Калифорния.

King фокусируется на использовании эмоционального интеллекта и понимании человеческого взаимодействия, чтобы помочь преодолеть эмоциональные барьеры, повысить уверенность слушателей и вооружить людей инструментами, необходимыми для достижения успеха.

Хотя Кинг специализируется на романтических отношениях, этот подкаст предлагает стратегии, позволяющие улучшить эмоциональную осведомленность и улучшить общение.

Людям, занимающимся обучением социальным навыкам, будет полезен эпизод о социальной чувствительности, который исследует социальную динамику мозга. Это также объясняет, почему наш мозг запрограммирован так, чтобы больше реагировать на определенные черты характера (например, теплоту, доминирование) и почему люди с такими чертами часто занимают более высокие должности в социальной иерархии.

Доступно в подкастах Spotify и Apple.

Полезные инструменты PositivePsychology.com

На нашем веб-сайте доступно несколько ресурсов, которые дополняют обучение социальным навыкам, которое вы проводите для своих клиентов.

Наш мастер-класс по эмоциональному интеллекту © обучает профессионалов методам повышения эмоционального интеллекта их клиентов.

В рабочей тетради для клиентов есть несколько упражнений, которые практикующие могут дать своим клиентам, чтобы развить осознание своих эмоций и, впоследствии, понять, как эти эмоции могут способствовать взаимодействию с другими.

Наш инструментарий содержит более 350 упражнений и инструментов, а упражнение «Инвестиции в социальные сети» направлено на размышление о текущей социальной сети клиента. Изучая количество времени и инвестиций, потраченных на членов своей социальной сети, клиенты могут дополнительно определить, кто поддерживает их усилия, а кто отрицательно влияет на их опыт.

Обладая этими знаниями, можно проанализировать отношения, прежде чем посвящать еще больше времени и инвестиций, которые могут не вызвать положительных эмоций.

Людям, которым сложно начать разговор, также трудно говорить о своих эмоциях. Наше упражнение «Просить о поддержке» может помочь тем, кто испытывает проблемы с выражением своих эмоций.

В нем также представлены стратегии, позволяющие при необходимости просить о помощи. Это упражнение также дает вам возможность определить любые личные препятствия, которые мешают вам искать помощи у других.

Возможно, вас заинтересует наша родственная статья «Обучение детей социальным навыкам», в которой представлены лучшие ресурсы для учителей.Чтобы расширить свои знания, обязательно прочтите наши книги по социальным навыкам для взрослых и детей.

17 упражнений по позитивной психологии. Если вы ищете более научно обоснованные способы помочь другим улучшить свое благополучие, этот сборник подписей содержит 17 проверенных инструментов позитивной психологии для практиков. Используйте их, чтобы помочь другим процветать и процветать.

Сообщение о возвращении домой

Улучшение социальных навыков — важный навык, который нужно развивать всем, кто пытается наладить профессиональные и личные связи.

Однако иногда клиенты могут даже не осознавать, что им нужны целенаправленные вмешательства, чтобы улучшить их социальные навыки, и они могут обратиться к терапевту с другими проблемами, связанными с тревогой, входящей в новые ситуации.

По этой причине мы надеемся, что эта статья предоставила ценные возможности для развития социальных навыков, с полезными упражнениями и рабочими листами, которые будут включены в ваши занятия.

Мы призываем вас и ваших клиентов изучить эти упражнения вместе и использовать инструменты для постановки целей в областях, которые принесут пользу их повседневной жизни, отношениям и общению.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения по позитивной психологии бесплатно.

Если вы желаете большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 370 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, интервенций, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на рабочем месте.

Андерсон Г. и Казанцис Н. (2008). Навыки решения социальных проблем для взрослых с легкой степенью умственной отсталости: исследование нескольких конкретных случаев. Изменение поведения , 25 (2), 97–108.
Учебный центр когнитивного развития. (2019). Тренировка зрительного контакта в общении . Получено 4 мая 2021 г. с сайта https://cognitive.com.sg/training-eye-contact-in-communication/
Флеминг, К. (2013). Это то, как вы это говорите: говорите четко и ясно. (2-е изд.). Берретт-Келер.
Обучение социальным навыкам. (нет данных). В Энциклопедия психических расстройств. Получено 4 мая 2021 г. с http: // www.minddisorders.com/Py-Z/Social-skills-training.html

Социальная психология | Simply Psychology

Социальная психология

Д-р Сол МакЛеод, опубликовано в 2007 г.

Социальная психология — это научное исследование того, как мысли, чувства, убеждения, намерения и цели людей конструируются в социальном контексте посредством реальных или воображаемых взаимодействий с людьми. другие.

Таким образом, он рассматривает человеческое поведение как находящееся под влиянием других людей, а также условия, при которых возникает социальное поведение и чувства.

Барон, Бирн и Сулс (1989) определяют социальную психологию как…

«научную область, которая стремится понять природу и причины индивидуального поведения в социальных ситуациях» (стр. 6).

Темы, изучаемые в социальной психологии, включают: самооценку, социальное познание, теорию атрибуции, социальное влияние, групповые процессы, предрассудки и дискриминацию, межличностные процессы, агрессию, отношения и стереотипы.

История социальной психологии

Ранние влияния

Аристотель считал, что люди естественно общительны, что позволяет нам жить вместе (индивидуально-ориентированный подход), в то время как Платон считал, что государство контролирует личность и поощряет социальную ответственность через социальный контекст (социально-ориентированный подход).

Гегель (1770–1831) представил концепцию о том, что общество неизбежно связано с развитием социального разума. Это привело к идее группового разума, важной в изучении социальной психологии.

Лазарус и Штейнталь писали об англо-европейских влияниях в 1860 году. Возникла «Volkerpsychologie», которая фокусировалась на идее коллективного разума. В нем подчеркивается идея о том, что личность развивается под влиянием культуры и сообщества, особенно с помощью языка, который является одновременно социальным продуктом сообщества, а также средством поощрения определенных социальных мыслей в личности.Поэтому Вундт (1900–1920) поощрял методологическое изучение языка и его влияния на социальное существо.

Ранние тексты

Тексты, посвященные социальной психологии, впервые появились в начале 20 века. Первая известная книга на английском языке была опубликована Макдугаллом в 1908 году («Введение в социальную психологию»), которая включала в себя главы об эмоциях и чувствах, морали, характере и религии, совершенно отличные от тех, что используются сегодня в этой области.

Он считал, что социальное поведение было врожденным / инстинктивным и, следовательно, индивидуальным, отсюда и его выбор тем. Однако это убеждение не является принципом, поддерживаемым современной социальной психологией.

Работа Олпорта (1924) в большей степени подкрепляет современное мышление, поскольку он признал, что социальное поведение является результатом взаимодействия между людьми. Он также использовал методологический подход, обсуждая фактические исследования и подчеркивая, что эта область была одной из «наук … которая изучает поведение человека в той мере, в какой его поведение стимулирует других людей или само является реакцией на это поведение» (1942). : п.12). В его книге также были затронуты все еще очевидные сегодня темы, такие как эмоции, соответствие и влияние аудитории на других.

Опубликован Мерчисон (1935) Первое руководство по социальной психологии было опубликовано Мерчисоном в 1935 году. Мерфи и Мерфи (1931/37) выпустили книгу, обобщающую результаты 1000 исследований в области социальной психологии. В тексте Клайнберга (1940) рассматривается взаимодействие между социальным контекстом и развитием личности. К 1950-м годам был доступен ряд текстов на эту тему.

Развитие журнала

• 1950-е годы — Журнал аномальной и социальной психологии
• 1963 — Журнал личности, Британский журнал социальной и клинической психологии
• 1965 — Журнал личности и социальная психология, Журнал экспериментальной социальной психологии
• 1971 — Журнал прикладной социальной психологии, Европейский журнал социальной психологии
• 1975 — Ежеквартальный журнал социальной психологии, Бюллетень личности и социальной психологии
• 1982 — Социальное познание
• 1984 — Журнал социальных и личных отношений

Ранние эксперименты

Есть некоторые разногласия по поводу первого настоящего эксперимента, но следующие, безусловно, являются одними из наиболее важных.Триплетт (1898) применил экспериментальный метод, чтобы исследовать поведение велосипедистов и школьников в отношении того, как присутствие других влияет на общую производительность — таким образом, как люди влияют на их поведение и как они себя ведут в социальном контексте.

К 1935 году изучались социальные нормы, изучающие, как люди ведут себя в соответствии с правилами общества. Это провел Шериф (1935).

Lewin et al. затем к 1939 году начал экспериментальное исследование лидерства и групповых процессов, изучая эффективную трудовую этику при различных стилях лидерства.

Позднее развитие

Большая часть ключевых исследований в области социальной психологии была разработана после Второй мировой войны, когда люди стали интересоваться поведением людей, когда они сгруппированы вместе, и в социальных ситуациях. Ключевые исследования проводились по нескольким направлениям.

Некоторые исследования были посвящены тому, как формируются отношения, изменяются они под воздействием социального контекста и измеряются, чтобы установить, произошло ли изменение. Среди наиболее известных работ по социальной психологии — работа о послушании, проведенная Милграмом в его исследовании «электрошок», в котором рассматривалась роль авторитетного лица в формировании поведения.Точно так же симуляция тюрьмы Зимбардо заметно продемонстрировала соответствие заданным ролям в социальном мире.

Затем стали появляться более широкие темы, такие как социальное восприятие, агрессия, отношения, принятие решений, социальное поведение и атрибуция, многие из которых являются центральными в сегодняшних темах и будут обсуждаться на этом веб-сайте.

Таким образом, годы роста социальной психологии приходились на десятилетия после 1940-х годов.

Ключевые цифры социальной психологии

Олпорт ввел понятие о том, что присутствие других (социальной группы) может способствовать определенному поведению.

Было обнаружено, что аудитория улучшит производительность актеров в хорошо усвоенных / легких задачах, но приводит к снижению производительности в недавно изученных / сложных задачах из-за социального запрета.

Бандура (1963) Теория социального обучения

Бандура ввел понятие о том, что поведение в социальном мире можно моделировать. Три группы детей смотрели видео, где взрослый был агрессивен по отношению к «кукле бобо», и взрослый либо просто замечал, что это делает, либо был вознагражден другим взрослым за свое поведение, либо был за него наказан.

Было обнаружено, что дети, которые видели вознаграждение взрослого, с большей вероятностью будут копировать такое поведение.

Фестингер, Шактер и Блэк выдвинули идею о том, что, когда мы придерживаемся различных убеждений, взглядов или познаний, мы испытываем диссонанс — это несоответствие, которое вызывает дискомфорт.

У нас есть мотивация уменьшить это, либо изменив одну из наших мыслей, убеждений или взглядов, либо выборочно обращаясь к информации, которая поддерживает одно из наших убеждений и игнорирует другое (гипотеза выборочного воздействия).

Диссонанс возникает, когда есть трудный выбор или решение, или когда люди участвуют в поведении, противоречащем их отношению. Таким образом, диссонанс вызывается оправданием усилий (при стремлении достичь скромной цели), индуцированным согласием (когда людей заставляют подчиняться вопреки их позиции) и свободным выбором (при взвешивании решений).

При разделении на искусственные (минимальные) группы предрассудки возникают просто из осознания того, что существует «чужая группа» (другая группа).

Когда мальчиков попросили распределить баллы между другими (которые могли быть преобразованы в вознаграждение), которые были либо частью их собственной группы, либо чужой, они продемонстрировали сильное предпочтение внутри группы. То есть они выделили больше баллов по поставленному заданию мальчикам, которые, по их мнению, находились в одной группе с ними. « меньшие »группы.

Вайнер интересовался атрибуцией опыта успеха и неудачи и представил идею о том, что мы ищем объяснения поведения в социальном мире.

Он полагал, что они были созданы на основе трех областей: локуса, который может быть внутренним или внешним; стабильность, то есть стабильность причины или ее изменение с течением времени, а также управляемость.

Участникам сказали, что они участвовали в исследовании по обучению, но всегда действовали как учителя, когда они отвечали за выполнение парных ассоциированных учебных задач.

Когда ученик (марионетка) получил неправильный ответ, ученый сказал ему, что он должен нанести удар электрическим током. На самом деле этого не произошло, хотя участники не подозревали об этом, поскольку в начале эксперимента они сами испытали образец (настоящий!) Шок.

Их поощряли увеличивать напряжение, подаваемое после каждого неправильного ответа, до максимального напряжения, и было обнаружено, что все участники подавали токи до 300 В, а 65 процентов достигли максимального уровня 450 В.

Кажется, что послушание чаще всего происходит в незнакомой обстановке и в присутствии авторитетного лица, особенно когда на людей оказывается скрытое давление, чтобы они подчинялись. Также возможно, что это происходит потому, что участник чувствовал, что кто-то другой, кроме него самих, несет ответственность за свои действия.

добровольцев приняли участие в симуляции, где им случайным образом назначали роль заключенных или охранников и отправляли в переоборудованный подвал университета, напоминающий тюремную среду.Заключенные были лишены основных прав, которых неожиданно арестовали, получили форму и идентификационный номер (поэтому их лишили личности).

Исследование показало, что соответствие социальным ролям происходило как часть социального взаимодействия, поскольку обе группы проявляли больше негативных эмоций, а враждебность и дегуманизация стали очевидными. Заключенные стали пассивными, в то время как охранники взяли на себя активную, жестокую и доминирующую роль. Хотя нормативное и информационное социальное влияние сыграло здесь свою роль, деиндивидуализация / потеря чувства идентичности, по всей видимости, скорее всего, приведет к конформизму.

И это, и исследование Милгрэма вводят понятие социального влияния и способы его наблюдения / проверки.

Резюме

Базовые допущения

Методология / исследования

Любое поведение происходит в социальном контексте, даже когда никто больше не присутствует физически.

Основное влияние на поведение, мыслительные процессы и эмоции людей оказывают другие люди и общество, которое они создали.

Сферы применения

Методология / исследования

Сильные стороны

Сильные стороны
Сильные стороны Психология
предсказания. Это означает, что объяснения могут быть научно проверены и подтверждены доказательствами.
Подчеркивает объективные измерения
Множество экспериментов в поддержку теорий
Ограничения
Ограничения
Недооценивает индивидуальные различия
Игнорирует биологию (например.грамм. тестостерон)
Предоставляет только «поверхностные снимки социальных процессов» (Hayes, 1995)
Ссылки на стиль APA
Allport, F.H. (1920). Влияние группы на ассоциации и мысли. Журнал экспериментальной психологии , 3 (3), 159.
Олпорт, Ф. Х. (1924). Ответ на социальную стимуляцию в группе. Социальная психология , 260-291.
Олпорт, Ф. Х. (1942). Методы исследования явлений коллективного действия. Журнал социальной психологии , 15 (1), 165-185.
Бандура А., Росс Д. и Росс С. А. (1963). Заместительное подкрепление и имитационное обучение. Журнал аномальной и социальной психологии , 67 (6), 601.
Барон Р. А., Бирн Д. и Сулс Дж. (1989). Отношения: оценка социального мира. Барон и др., Социальная психология . 3-е изд. МА: Аллин и Бэкон, 79-101.
Фестингер, Л., Шахтер, С., и Бэк, К. (1950). Социальные процессы в неформальных группах .
Хейни, К., Бэнкс, В. К., и Зимбардо, П. Г. (1973). Исследование заключенных и охранников в симулированной тюрьме. Обзоры военно-морских исследований , 9 (1-17).
Клинберг, О. (1940). Проблема личности .
Krewer, B., & Jahoda, G. (1860). О сфере применения Lazarus и Steinthals «Völkerpsychologie», отраженной в. Zeitschrift für Völkerpsychologie und Sprachwissenschaft, 1890, 4-12.
Левин, К., Липпит, Р., и Уайт, Р. К.(1939). Паттерны агрессивного поведения в экспериментально созданном «социальном климате». Журнал социальной психологии , 10 (2), 269-299.
Макдугалл, В. (1908). Введение в социальную психологию . Лондон: Метуэн.
Милграм, С. (1963). поведенческое исследование послушания. Журнал аномальной и социальной психологии , 67 (4), 371.
Мерчисон, К. (1935). Справочник по социальной психологии .
Мерфи Г. и Мерфи Л.Б. (1931). Экспериментальная социальная психология .
Шериф М. (1935). Изучение некоторых социальных факторов восприятия. Архив психологии (Колумбийский университет).
Тайфел, Х., Биллиг, М. Г., Банди, Р. П., и Фламент, К. (1971). Социальная категоризация и межгрупповое поведение. Европейский журнал социальной психологии , 1 (2), 149-178.
Триплетт, Н. (1898 г.). Динамогенные факторы стимуляции ритма и конкуренции. Американский журнал психологии , 9 (4), 507-533.
Вайнер, Б. (1986). Атрибуционная теория мотивации и эмоций . Нью-Йорк: Springer-Verlag.
Как сослаться на эту статью:
Как сослаться на эту статью:
McLeod, S.A. (2007). Социальная психология . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/social-psychology.html
сообщить об этом объявлении
Социальная психология | Психология | Колледж гуманитарных наук
Программа повышения квалификации по социальной психологии ориентирована как на фундаментальные, так и на прикладные исследования в области социальной психологии и психологии личности, с акцентом на развитие исследовательских навыков посредством курсовой работы, исследовательского опыта в области и связанных с ней преподавателей, как в лаборатории, так и в лаборатории. в области и возможности междисциплинарных исследований.Области специализации (как исследования, так и учебная программа) включают:
социальное познание
Социальное восприятие и межличностное поведение
культура
социальная психология и право
политическая психология
формирование и изменение отношения
убеждение и социальное влияние
изменение поведения в отношении здоровья
самоконтроль
Я и личность
самопрезентация
конфликт и прощение
стереотипы и предрассудки
межгрупповые отношения
диадическое социальное взаимодействие и стратегическая социальная коммуникация
просоциальные действия и участие граждан
межличностные отношения
эмоции
стресс и преодоление
субъективное благополучие
личность и социальное поведение
Учебная программа
Наша цель в программе повышения квалификации по социальной психологии — подготовить студентов к проверке, уточнению и развитию теории посредством тщательных эмпирических исследований, а также к применению социально-психологических построений, выводов и теории к вопросам и проблемам практического социального значения. .С этой целью мы знакомим студентов с классическими и современными знаниями в области социальной психологии, а также с методологическими навыками, необходимыми для внесения значительного вклада как в фундаментальные, так и в прикладные социально-психологические исследования.
Мы предлагаем широкий спектр основных курсов в нашей учебной программе, в том числе курсы по концептуальным и методологическим основам социальной психологии (например, наши курсы по принципам социальной психологии и методам исследования в социальной психологии), семинары по профессиональным вопросам (например.g., наш семинар по социальной психологии), а также по основным предметным областям теории, исследования и применения (например, наши курсы по установкам и социальному поведению, межличностным отношениям, прикладной социальной психологии, личности и социальному поведению, социальной психологии и здоровью, социальным вопросам). Познание, управление впечатлениями, предрассудки и межгрупповые отношения и личность).
Кроме того, студенты, изучающие социальную психологию, проходят подготовку по статистике и количественным методам на курсах факультета психологии, а также на соответствующих курсах, предлагаемых Колледжем образования и человеческого развития, Школой общественного здравоохранения и Школой статистики. .
Пожалуйста, посетите Каталог последипломного образования: Психология, чтобы ознакомиться с требованиями учебной программы, относящейся к социальной программе.
Исследования
Наша программа предлагает исследовательские возможности во многих областях. Программа фокусируется на широком спектре теории и исследований, касающихся внутриличностных, межличностных и межгрупповых явлений. Преподаватели и студенты проводят исследования по различным специальностям, включая, помимо прочего, указанные выше. Мы подчеркиваем исследовательское сотрудничество с разными преподавателями и ценим как фундаментальные, так и прикладные исследования (а также их интеграцию), проводимые как в лабораторных, так и в полевых условиях.Преподаватели социальных программ и студенты активно сотрудничают с другими исследователями на кафедре психологии, на других академических факультетах Университета и в других учреждениях в районе городов-побратимов, а также на национальном и международном уровнях. Это продуктивное сотрудничество институционально поддерживается рядом междисциплинарных исследовательских центров, таких как Центр изучения политической психологии и Центр изучения личности и общества, а также рядом междисциплинарных программ для выпускников, таких как Политическая Минор психологии и минор межличностных отношений, в котором активно участвуют преподаватели нескольких дисциплин.
Исследовательские программы, проводимые нашим факультетом, финансируются из самых разных источников, включая федеральные агентства и частные фонды, при этом многие гранты предоставляют возможности финансирования для поддержки аспирантов в ходе их докторантуры. Посетите веб-сайты лабораторий факультетов, чтобы узнать больше об их текущих исследованиях.
Более того, поскольку у ряда социальных психологов есть академические дома в другом месте в Университете Миннесоты, мы поощряем студентов использовать возможности в других академических подразделениях университета, таких как Школа менеджмента Карлсона, Школа общественного здравоохранения, Институт развития ребенка, Департамент педагогической психологии, Департамент семейных социальных наук, Департамент социологии, Департамент политологии, Департамент пищевых наук и питания, Школа журналистики и массовых коммуникаций, Школа права и Медицинская школа.
Кроме того, столичные города Миннеаполис и Сент-Пол предоставляют студентам доступ ко многим общественным агентствам, фондам и частным предприятиям, которые не только участвуют в исследованиях, но и предоставляют возможности трудоустройства на докторском и постдокторском уровнях.
Такое необычайное разнообразие ресурсов на факультете психологии Университета Миннесоты и прилегающих городских агломераций дает студентам возможность адаптировать свою последипломную подготовку к своим индивидуальным профессиональным целям и интересам.Независимо от того, стремятся ли студенты к академическим исследованиям и преподавательской карьере в гуманитарных колледжах или в крупных исследовательских университетах, или к карьере в неакадемических условиях, наши выпускники хорошо оснащены существенными и методологическими знаниями, чтобы участвовать осмысленно и продуктивно в создании и применении социально-психологических знаний.
Возможности финансирования
Какое финансирование получают студенты? Пожалуйста, обратитесь к веб-странице Департамента психологии по возможностям финансирования для получения дополнительной информации о стипендиях, стипендиях, научных ассистентах и ассистентах преподавателей.
Основной факультет
Юджин Боргида, профессор
Кристофер М. Федерико, профессор
Марти Хоуп Гонсалес, доцент
Трейси Манн, профессор и региональный директор
Александр Ротман, профессор
Джеффри А. Симпсон, профессор и заведующий кафедрой
Марк Снайдер, президентское кресло McKnight
Филиал факультета
У.
No related posts.