Эмоциональная память в психологии: Память эмоциональная . Что такое «Память эмоциональная «? Понятие и определение термина «Память эмоциональная » – Глоссарий

1. Память – это …

2. Установите соответствие

Виды памяти

Двигательная Эмоциональная Образная Словесно- логическая

а) сохранение мыслей, выраженных словами; б) запоминание собственных движений; в) вспоминаем музыкальный мотив; г) человек вспоминает и переживает чувства; д) образование навыков; е) вспоминаем лицо человека.

3. Основание разделения памяти на двигательную, эмоциональную, образную и логическую является:

а) ведущий анализатор

б) предмет отражения

в) активность субъекта

г) вид деятельности

4. Генетически первичной считается память:

а) двигательная

б) образная

в) эмоциональная

г) логическая

5. Высшим видом памяти считается память:

а) двигательная

б) образная

в) эмоциональная

г) логическая

6.Виды памяти, основанной на установлении в запоминаемом материале смысловых связей, называется:

а) механической

б) логической

в) эмоциональной

г) оперативной

7. Вид памяти, при котором особенно хорошо человек запоминает наглядные образы, лица, цвет и т.п. – это память:

а) долговременная

б) образная

в) эмоциональная

г) оперативная

8. Вид памяти, при котором прежде всего сохраняются и воспроизводятся пережитые человеком чувства:

а) образная

б) феноменальная

в) эмоциональная

г) словесно-логическая

Практическая работа.

Тема: выявление объема кратковременной памяти.

Цель: определить объем кратковременной памяти.

Объект исследования: человек.

Материалы и оборудование: лист бумаги с подготовленным тестом из 25 слов, часы.

Ход работы.

В течении 1 минуты внимательно прочитайте предложенный тест, затем отложите и закройте его. В течение 5 минут запишите все слова, которые вам удалось запомнить в любом порядке.

Форма отчетности.

Подсчитайте число написанных слов (проверьте, нет ли ошибок), за каждое слово начислите себе 1 балл.

Оценка полученных результатов.

По сумме баллов определите, к какой категории относится объем вашей памяти.

Возможные слова для теста: сено, ключ, самолет, поезд, картина, месяц, певец, радио, трава, перевал, автомобиль, сердце, букет, тротуар, столетие, фильм, аромат, горы, океан, неподвижность, календарь, мужчина, женщина, абстракция, вертолет.

Определение характеристик объема памяти.

Особенности эмоциональной памяти. Виды памяти

Память в психологии это скопление определенных процессов, непосредственно отвечающих за хранение, накопление, и при необходимости воспроизведение разных типов информационных структур. Эмоциональная память — это накопление и воспроизведение пережитого эмоционального опыта, который плотно «спаян» в психике с вызвавшим эмоцию конкретным событием.

Как управлять этим видом памяти, развивать и усиливать эту способность? Каковы на чувства и эмоции. Без способности запоминать травмирующий опыт человек не смог бы полноценно развиваться.

Виды памяти: эмоциональная память

Знаменитый психолог П. П. Блонский выделил 4 основных типа памяти. Основанием разделения памяти на двигательную, эмоциональную, образную и логическую является то, какая психическая активность ярче выражена в процессе запоминания. Итак, память бывает:

1. Двигательная — запоминание движений. Езда на велосипеде, катание на коньках, вязание — все это возможно благодаря работе двигательной, или иначе, моторной памяти.
2. Эмоциональная — способность запоминать чувства и эмоции, связанные с предметом, событием или явлением.
3. Образная — память на образы природы, слуховые или вкусовые образы, или понятийные константы, сформированные в виде абстрактного образа.
4. Словесно-логическая. Запоминание мыслеобразов, понятий, заложенных в словах и связей между понятиями. Развивается, когда ребенок уже может воспринимать абстрактные категории.

Типа наиболее сложная и развивается позже, чем остальные виды, благодаря волевым усилиям. Если логическая память хорошо развита, то у взрослого человека она становится ведущей во всей психической деятельности. Тогда человек может направлять и контролировать все процессы запоминания и воспроизведения.

Что касается эмоциональной памяти, то именно этот процесс играет ключевую роль в становлении социализированной личности. Невозможно принимать решения о своей дальнейшей деятельности, не опираясь на свои внутренние состояния. Без запоминания эмоционального состояния человек бы не смог учиться на своих ошибках.

Как работает эмоциональная память

Работа основана на взаимодействии нескольких структурных элементов: собственно эмоции, положительные или отрицательные, чувства, мысли и информация, которая побуждает мысли и чувства личности. Они тесно взаимосвязаны и в потоке сознания отделить компоненты невозможно. Как происходит запоминание эмоций?

Пережитая ситуация или явление оставляет в психике след, называемый энграммой. Эмоции позволяют определить, насколько успешно складываются наши взаимосвязи с обществом и успешны ли личные отношения. Чем сильнее была эмоция, тем ярче и четче энграмма. Затем внезапное напоминание может пробудить этот след в памяти и «вытащить наружу» все эмоции. Однако сила и качество воспроизводимых вновь эмоций отличаются от первичной реакции. Например, по прошествии нескольких лет, то событие, которое огорчало, может восприниматься уже как забавный случай. Это связано с тем, что мысленная оценка события уже иная.

В процессе запоминания часто происходит генерализация переживаний. Это значит, что стимул, вызвавший переживания, со временем объединяется и другими стимулами. От этого человек иногда не может четко вспомнить настоящую причину его страха.

Эмоциональный и образный виды памяти

Эмоциональная память у человека тесно взаимосвязана с образами. Благодаря тому, что эмоции окрашивают ярче пережитые события и схваченные образцы, наш мозг способен продуцировать новые образы, которых не существовало. То есть создавать предметы искусства и поэзию.

Образы могут быть зрительными, обонятельными и даже вкусовыми. Эмоциональные образы лучше всего запоминаются актерами и поэтами. Именно для этих людей эмоциональная память является всегда ведущей. И так же, как в любой другой профессии, образами нужно уметь управлять.

Как образуются произведения искусства? Роль эмоциональной памяти

Люди творческих профессий хорошо оперируют образами. Им необходимо уметьи анализировать и синтезировать образы, приводить анналогии и продуцировать новые идеи. Без постоянного внимания к этим умсвенным процессам; к накопленному эмоциональному опыту образы будут расплывчатыми. Соответственно, актер не сможет достаточно ярко воспроизвести их на сцене.

Важное значение имеет способность к каждому образу подбирать цепь похожих образов. Все великие гении умели держать в память множество таких цепей эмоциональных образов, которые затем воплощали в музыку или рисунок. Этому можно научиться. Еще одна важная характеристика эмоциональной памяти творческого человека — низкий порог чувствительности. Чем ниже порог эмоциональной чувствительности, тем больше информации о мире и других людях творческая личность может воспринимать и воплощать.

Физиологическая основа памяти

Существование эмоций было подтверждено наукой, когда в глуби мозга открыли область под названием миндалина. За возникновение эмоций отвечает именно эта часть лимбической системы. Но вегетативные изменения в организме под действием страха, к примеру, — это работа гипоталамуса. Процессы, происходящие в лимбической системе, имеют и электрическую и биохимическую природу; они воздействуют на состояние всех органов и систем.

Эмоции поэтому всегда сопровождаются активацией нервной системы и изменением артериального давления.

Благодаря работе лимбической системы живой организм развивается, используя мотивацию. Поведение бессознательно или направляется туда, где личность получает подкрепление в виде позитивных эмоций, или блокируется, сталкиваясь со страхом или болью.

Все сильные эмоции закрепляются в памяти благодаря образованию синаптических связей. В формировании отпечатка памяти принимают участие различные отделы головного мозга:

• кора мозга: теменная часть, височная и фронтальная;
• мозжечок отвечает за запоминание движений тела;
• гиппокамп;
• подкорковые узлы.

Связи между нейронами устанавливаются не сразу. Здесь важна работа химических веществ, таких как эндорфины, кальций и энкефалины. Эти вещества — нейротрансмиттеры — гормоны, которые передают импульсы между нейронами.

На процесс запоминания затрачивается энергия и белки. Поэтому для хорошей памяти необходимо хорошо питаться.

Развитие эмоциональной памяти у детей и взрослых

Чтобы такой вид памяти лучше развился у ребенка, нужно помогать ему «включать» почаще образное мышление, возить в интересные места и с самого детства приучать к миру литературы и театра.

У взрослых людей уже какой-то один вид памяти доминирует, и психика направлена на определенный вид деятельности. Поменять восприятие и начать мыслить иначе взрослой сформировавшейся личности очень сложно. Тем не менее, эмоциональная память есть у каждого, и ее можно попробовать развить лучше и вывести на сознательный уровень.

Какие задания нужно выполнять для развития такого вида памяти? Эмоциональная память тренируется если каждый день, читая книгу, выписывать на бумаге эмоции, которые возникают от поступка того или иного героя любимой книги. Затем попытаться проанализировать внутренний мир героя, конфликтные ситуации между ним и обществом. Можно для такого анализа подобрать и фильм.

Функции эмоциональной памяти

Для чего же нужна такая память тому, кто не занимается творчеством? Развитие эмоциональной памяти необходимо каждому, потому как личность без эмоционального опыта неинтересна в общении. Кроме того, такие люди не в состоянии сопереживать, делиться наболевшим и в сущности очень одиноки в своей жизни. Итак, можно выделить несколько функций:

• способствует развитию личности;
• формирует эмоциональный интеллект;
• помогает лучше ориентироваться в социуме, поэтому нужна учителям и директорам фирм;
• влияет на развитие творчества.

Эмоциональный интеллект: формирование

Эмоциональный интеллект — это способность понимать эмоции и контролировать их. Без развития эмоционального интеллекта руководить успешно коллективом нельзя. Это важное качество настоящих руководителей.

Человека с развитым эмоциональным интеллектом легко узнать. Он хорошо ладит с окружающими людьми, так как понимает и свои и чужие эмоции. Он всегда приветлив и жизнерадостен.

Вывод

Все поведение на протяжении жизни выстраивается исходя из эмоционального опыта индивида. Основанием разделения памяти на двигательную, эмоциональную является та психическая активность, которая чаще используется личностью.

За сохранение и развитие эмоционального состояния отвечает вся лимбическая система. К ней относятся: (миндалина), гипоталамус, сосцевидное тело, гиппокамп, обонятельный треугольник, другие структуры. Формируется память благодаря синтезу долговременных связей между нейронами мозга.

Способность к творчеству это, прежде всего, развитая Развитие образной памяти необходимо для тех, кто решил посвятить себя литературной, музыкальной или актерской творческой деятельности.

Эмоциональная память — память на чувства. Эмоции всегда сигнализируют о том, как удовлетворяются наши потребности. Эмоциональная память имеет весьма важное значение для жизнедеятельности человека. Чувства, пережитые и сохраненные в памяти, проявляются в виде сигналов, которые либо побуждают к действию, либо удерживают от действия, вызвавшего в прошлом отрицательное переживание. Эмпатия — способность сочувствовать, сопереживать другому человеку, герою книги основана на эмоциональной памяти.

Образная память

Образная память — память на представления, картины природы и жизни, а также на звуки, запахи, вкусы. Она бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой. Если зрительная и слуховая память, как правило, хорошо развиты, и играют ведущую роль в жизненной ориентировке всех нормальных людей, то осязательную, обонятельную и вкусовую память в известном смысле можно назвать профессиональными видами. Как и соответствующие ощущения, эти виды памяти особенно интенсивно развиваются в связи со специфическими условиями деятельности, достигая поразительно высокого уровня в условиях компенсации или замещения недостающих видов памяти, например, у слепых, глухих и т.д.

Словесно-логическая память

Содержанием словесно-логической память являются наши мысли. Мысли не существуют без языка, поэтому память на них и называется не просто логической, а словесно-логической. Поскольку мысли могут быть воплощены в различную языковую форму, то воспроизведение их можно ориентировать на передачу либо только основного смысла материала, либо его буквального словесного оформления. Если в последнем случае материал вообще не подвергается смысловой обработке, то буквальное заучивание его оказывается уже не логическим, а механическим запоминанием.

Произвольная и непроизвольная память

Существует, однако, и такое деление памяти на виды, которое прямо связано с особенностями самой актуально выполняемой деятельности. Так в зависимости от целей деятельности память делят на непроизвольную и произвольную . Запоминание и воспроизведение, в котором отсутствует специальная цель что-то запомнить или припомнить, называется непроизвольной памятью, в случаях, когда это целенаправленный процесс, говорят о произвольной памяти. В последнем случае процессы запоминания и воспроизведения выступают как специальные мнемические действия.

Непроизвольная и произвольная память вместе с тем представляют собой 2 последовательные ступени развития памяти. Каждый из опыта знает, какое огромное место в нашей жизни занимает непроизвольная память, на основе которой без специальных мнемических намерений и усилий формируется основная и по объему, и по жизненному значению часть нашего опыта. Однако в деятельности человека нередко возникает необходимость руководить своей памятью. В этих условиях важную роль играет произвольная память, дающая возможность преднамеренно заучить или припомнить то, что необходимо.

Самовосприятие — это процесс ориентировки чело­века в собственном внутреннем мире в результате само­познания и сравнения себя с другими людьми, это отра­жение в сознании человека его самого (рефлексия), сво­его поведения, мыслей, чувств. То есть самовосприятие связано с мышлением, памятью, вниманием, мотиваци­ей и имеет определенную эмоционально-аффективную окраску.

Потребители обычно выбирают те товары и услуги, ко­торые соответствуют их представлениям о самих себе, и от­клоняют те, что расходятся с этими представлениями. Мар­кетологам необходимо разрабатывать имидж торговой мар­ки, совпадающий с самоимиджем целевой аудитории.

Реальное самовосприятие человека (его взгляд на са­мого себя) не всегда совпадает с идеальным представле­нием о себе (каким он хотел бы себя видеть) и с представ­лением о нем других (что, с его точки зрения, думают о нем окружающие). При этом имеют значение две кон­цепции психологии потребителя.

Первая говорит о восприятии реального Я, которое определяется мировоззрением человека, его самооцен­кой и образом самого себя.

Вторая — об идеальном представлении человека о себе, т.е. образе, которому человек хотел бы соответствовать.

Социальное самовосприятие человека — образ, кото­рый он хочет иметь в глазах окружающих его людей.

Память в психологии – это способность человеческого мозга запоминать, хранить, воссоздавать собственный опыт. Благодаря процессу запоминания человек может говорить, учиться, читать, совершать поступки: он живет. Отсутствие памяти превратило бы человека в растение.

Память конструирует человеческую психику. Она укореняет в пространстве и времени, выстраивает индивидуальную историю: мы можем посмотреть в прошлое и перекинуть мост в будущее.

Процесс запоминания постоянно меняется. С возрастом способность запоминать ухудшается, ее важно поддерживать.

Жизнь, память и эмоции

Любое воспоминание эмоционально окрашено: радостью, грустью, гордостью или презрением. Эмоционально нейтральные события не фиксируются, не влияют на формирование личности. Эмоции «надзирают» за глубинной сущностью человека.

Это лупа, с помощью которой мы рассматриваем мельчайшие детали событий и запоминаем их.

Каждая женщина помнит, как рождался ее первый ребенок, какого цвета были его первые ползунки и ботиночки. Каждый человек помнит, как он получал свой первый школьный диплом, учителей, директора школы, одноклассников.

Такие события сохраняются в сердце, потому что они часть нашего повседневного существования. Разум опирается на эти картинки, чтобы создать наш образ, видение самого себя. Позитивно окрашенные события остаются в нас навсегда. Это помогает сделать правильный жизненный выбор, способствует личностному росту.

Эмоциональная (аффективная) память

Эмоциональная память — осознанные или бессознательные воспоминания, связанные с сильными переживаниями. Они несут на себе сильнейшую эмоциональную окраску: радость, печаль, гнев, восторг. Этот тип памяти возвращает события из прошлого в настоящее, оживляет их. Накапливается личный жизненный опыт.

Поэтому отрицательный опыт прошлого пагубно влияет на настоящее. Особенность эмоционально окрашенной памяти состоит в том, что чувства вспоминаются легче, быстрее, чем связанные с ним события.

Жизнь отмечена сильными переживаниями, грустными, даже трагическими происшествиями, но и лучами счастья тоже. Все, что человек проживает и запоминает, формирует его личность.

Эмоциональная (или аффективная) память связывает настоящее с прошлым и будущим, выстраивает представление человека о себе и окружающем мире. Этот аспект человеческого подсознания — ключ к становлению социализированной личности. Человек принимает важные жизненные решения, опираясь на свое внутреннее состояние.

Без запоминания эмоций и чувств человек не может учиться на собственных ошибках.

В течение долгого времени эмоции рассматривались как нечто отрицательное, нечто личное, нечто, что следовало прятать от посторонних. В 90-е годы эмоции стали изучать. Более того, эмоциональный интеллект рассматривается как стержень личностного развития, основа благополучного вхождения в общество.

В чем заключается развитие эмоциональной памяти и интеллекта у взрослых?

Взрослые должны учиться:

Иногда трудно признаться себе в собственных чувствах. Однако факт озвучивания проблемы помогает контролировать ее, а не просто страдать. Ваш пример побудит другого человека сделать также. Так выстраиваются спокойные, доверительные межличностные отношения.

Аффективная память, эмоциональный интеллект – это источники творческой энергии, открывающие нам мир музыки, живописи, театра.

Роль аффективной памяти в актерском искусстве

Константин Сергеевич Станиславский создал систему обучения актерской игре, опираясь на новейшие открытия в области подсознания и аффективной памяти. Метода Станиславского учит пониманию глубокой органической сущности персонажа.

Чем богаче и глубже эмоциональная память артиста, тем глубже и разнообразнее источник его творческого вдохновения. Творчество актера зависит от мощи, остроты, точности его эмоциональной памяти.

Развитие эмоциональной памяти у детей

Аффективная память существенно влияет на формирование характера. Травмирующее наказание, равнодушие взрослых делают ребенка боязливым, неуверенным в себе. В детстве должны закладываться позитивные воспоминания, ребенку важно учиться доверять себе и миру.

Родник аффективной памяти питается:

• родительской любовью;
• спокойными, доверительными отношениями в семье;
• новыми впечатлениями;
• путешествиями;
• комфортным обучением;
• изучением языков.

Жестом, словом, улыбкой взрослый выражает свое участие, понимание и готовность помочь при необходимости. Так созидается фундамент психического здоровья ребенка.

Работа человеческого мозга для современных ученых столь же загадочна, как и устройство небесного свода для современников Ивана Грозного. Одним из самых интересных проявлений мозговой деятельности является память, которая может быть кратковременной, эпизодической и даже эмоциональной. Вот последний вид и рассмотрим подробнее.

Эмоциональная память в психологии — особенности и примеры

Бывает, прочтешь рассказ, и через несколько дней ни автора, ни название припомнить не можешь. А вот запах листов, твердую, чуть шероховатую обложку и радость от прочтения первой самостоятельно приобретенной книги мгновенно вспоминаешь и через десять лет. Это один из примеров эмоциональной памяти, которая включается в момент прохождения человеком через сильные переживания. Последние исследования помогли выяснить, что в хранении таких событий активное участие принимают гормоны надпочечников, а в обычных воспоминаниях они не используются. Вероятно, именно особый механизм запоминания и обеспечивает нам такую яркость переживаний событий прошлого.

В психологии эмоциональным видом памяти интересуются и благодаря ее умению развивать безотчетные , которые охватывают при возникновении неосознаваемых раздражителей. Предположим в детстве мальчика отправили в пекарню за свежим хлебом, по дороге домой он соблазнился приятным ароматом, отломил кусочек, но тут из-за угла выскочила большая собака, мальчик сильно испугался и упал. Прошло время, мальчик вырос и забыл про горячие хлебобулочные изделия, но вдруг прошел мимо пекарни и почувствовал тот самый аромат, вслед за которым пришло ощущение тревоги и надвигающейся опасности.

Не у всех эмоциональная развита одинаково, в этом можно убедиться, спросив двух детей, прокатившихся на одной и той же карусели, об их впечатлениях. Один будет размахивать руками и рассказывать, как все кружилось, какая у него была лошадка, что впереди сидела девочка с большими бантиками, а сзади ехал мальчик на драконе, а папа стоял рядом и махал рукой. Второй расскажет, что было весело, карусель кружилась, а сидел он драконе, таком красивом. Через год первый ребенок сможет обо всем вспомнить и рассказать, а второй только подтвердит, что прошлым летом катался на карусели.

Нельзя сказать, что отсутствие эмоциональной памяти – серьезный недостаток, но многим профессиям, например, учителям и актерам, она необходима. Да и способность к сочувствию без нее тоже будет недоразвитой. Но если вы такой памятью не обладаете, не стоит расстраиваться, это всего лишь навык, который можно совершенствовать путем регулярных тренировок.

Эмоциональная память.

Следует начать на самом понятии «память».

В широком смысле слова под биологической памятью понимают свойство живой системы хранить след от воспринятого раздражения. В такой общей формулировке понятие «память» объемлет очень широкий спектр явлений, в связи с чем, говоря о памяти высших животных и человека, предпочтительно подразумевать способность организма в процессе своей индивидуальной жизни запечатлевать, хранить, воспроизводить и забывать воспринятую информацию.

Следует иметь в виду, что человеческая память имеет свои специфические черты. Главными из них являются способность удерживать в памяти не только следы восприятий окружающих предметов, но и их словесные обозначения, а также способность управлять своей памятью. Также при фиксации в памяти какого-либо материала человек выбирает определенные приемы (стратегию) запоминания. Это дает основание говорить не просто о функции памяти, а о мнестической деятельности человека.

Существуют различные принципы классификации памяти, подразделяющие ее на отдельные формы. Широкое распространение получила классификация памяти, предложенная И. С. Бериташвили, который различал у позвоночных животных и человека образную память, условнорефлекторную, эмоциональную и словесно-логическую (специфична для человека, так как она связана с логической речью).

Эмоциональная память была впервые описана в условиях патологии. Под эмоциональной памятью понимают воспроизведение пережитого ранее эмоционального состояния при повторном воздействии раздражителей, обусловивших первичное возникновение этого состояния.

Для эмоциональной памяти характерны отличительные свойства, можно выделить основные три:

1. «надмодальность», то есть формирование, и воспроизведение эмоциональной памяти может происходить при любых сенсорных воздействиях. Иначе говоря, независимо от сенсорной природы «пускового» раздражителя, эмоциональное состояние может быть воспроизведено при повторном воздействии этого раздражителя или их сочетаний.
2. быстрота формирования эмоциональной памяти. Эмоциональная память не нуждается в многократном предъявлении материала для запоминания и часто формируется с первого раза (ребенок, который обожжется, запомнит этот опыт на всю жизнь).
3. непроизвольность запоминания и воспроизведения информации; произвольное воспроизведение затруднено или даже невозможно для большинства людей, исключение составляют художники, музыканты, артисты, им удается легко воспроизвести ранее пережитые состояния, что является результатом частых тренировок этого процесса.

Для эмоциональной памяти характерна ее постепенная эволюция во времени.

Вначале воспроизведение пережитого состояния является сильным, ярким. Однако со временем чувства притупляются.

Аффективная память. Реферат: Эмоциональная память

Эмоциональная незрелость Когда индивид начинает пить (употреблять наркотики), он останавливается в своем взрослении и духовном росте. Я давно уже работаю с зависимыми больными. И постоянно наблюдаю одно и то же. Внешне человек может выглядеть как 40-летний мужчина, но

1.3. Эмоциональная память Эмоциональной называется память на чувства и переживания. Мы можем запомнить и воспроизвести практически любые наши эмоции и переживания. А благодаря эмоциям возрастает прочность запоминания. Подумайте: если тот или иной человек вам понравился

7.2. Зачем нам эмоциональная память Если бы у нас не было эмоций, мы бы, наверное, могли с полным правом считаться роботами. Ведь очень многое в нашей жизни ориентировано на чувства. К тому же, эмоциональная память поможет нам запоминать информацию. Запоминаются ведь не сами

Эмоциональная зона Очень важным участком мозга, вовлеченным в принятие решений, является островковая кора. Она принимает самое активное участие в эмоциональных переживаниях, которые трансформируются в осознанные чувства, снабжая вас ценной информацией, помогающей

Эмоциональная память

…………………19……г.

Урок начался с того, что Торцов предложил нам вернуться к этюдам с сумасшедшим и с топкой камина, которых мы давно не повторяли. Это предложение было принято восторженно, так как ученики соскучились по этюдам. Кроме того, приятно повторять то, в чем уверен и что имело успех.

Мы играли с еще большим оживлением. Неудивительно: каждый знал, что и как ему нужно делать; явилось даже форсовство от уверенности. Опять, как и раньше, при испуге Вьюнцова, мы бросились в разные стороны.

Но только сегодня испуг не был для нас неожиданностью, мы имели время подготовиться к нему и сообразить, кому куда бежать. Благодаря этому общая свалка вышла четче, срепетированнее и оттого гораздо сильнее, чем раньше. Мы даже закричали во все горло.

Что касается меня, то я, как и в прежние разы, очутился под столом, но только не нашел пепельницы и потому схватил большой альбом. То же можно сказать и про других. Вот, например, Вельяминова: в первый раз она случайно уронила подушку, столкнувшись с Дымковой; сегодня столкновения не произошло, тем не менее она уронила подушку, чтоб поднять ее, как в прошлый раз.

Каково же было наше удивление, когда по окончании этюда Торцов и Рахманов объявили, что раньше наша игра была непосредственна, искренна, свежа и правдива, тогда как сегодня она была фальшива, неискренна и деланна. Нам оставалось только развести руками.

Но ведь мы же чувствовали, переживали! — говорили ученики.

Каждый человек в каждый момент своей жизни неизбежно что-нибудь чувствует, переживает, — отвечал Торцов. — Если бы он ничего не чувствовал и не переживал, то был бы не живой человек, а мертвец. Ведь только мертвые ничего не чувствуют. Весь вопрос в том, что именно вы «чувствовали» и «переживали» сейчас на сцене, в момент творчества.

Давайте же разбираться и сравнивать то, что было раньше, с тем, что вы делали сегодня, при повторении этюда.

Не подлежит сомнению — все мизансцены, переходы, внешние действия, их последовательность, мельчайшие подробности группировок сохранены с изумительной точностью. Посмотрите хотя бы на эту наваленную мебель, которой забаррикадирована дверь. Можно подумать, что у вас снята фотография или зарисован план размещения вещей, и вы по этому плану снова складывали ту же баррикаду.

Таким образом, вся внешняя, фактическая сторона этюда повторена с точностью, достойной удивления, свидетельствующей о том, что вы обладаете острой памятью на мизансцену, на группировки, на физическое действие, движение, переходы и прочее. Так обстоит дело с внешней стороны. Но разве так уж важно, как вы стояли, как вы группировались? Мне, зрителю, гораздо интереснее узнать, как вы внутренне действовали, что вы чувствовали. Ведь ваши собственные переживания, взятые из действительности и перенесенные в роль, создают ее жизнь на сцене. Этих-то ваших чувствований вы мне и не дали. Внешнее действие, мизансцены, группы, не оправданные изнутри, формальны, сухи и не нужны нам на подмостках. Вот в этом-то и заключается разница между сегодняшним и прошлым исполнением этюда.

В первый раз, когда я ввел предположение о сумасшествии непрошеного посетителя, все, как один человек, сосредоточились, задумались над важным вопросом самоспасения. Все оценивали создавшиеся обстоятельства и, только оценив их, начали действовать. Это был логически верный подход, подлинное переживание и его воплощение.

Сегодня, напротив, вы обрадовались любимой игре и сразу, не задумавшись, не оценив предлагаемых обстоятельств, принялись копировать известные уже вам внешние действия предыдущего раза. Это неправильно. В первый раз — гробовое молчание, сегодня — веселье и возбуждение. Все бросились готовить вещи: Вельяминова — подушки, Вьюнцов — абажур, Названов альбом вместо пепельницы.

Бутафор забыл поставить ее, — оправдывался я.

А в первый раз разве вы запаслись ею заблаговременно? Разве вы знали, что Вьюнцов закричит и напугает вас?.. — иронизировал Аркадий Николаевич. Странно! Как вы могли предвидеть сегодня, что вам понадобится альбом?! Казалось бы, что он должен был случайно попасть вам под руку. Как жаль, что эта или другие случайности не повторились сегодня! А вот и еще одна подробность: в первый раз вы все время, не отрываясь, упорно смотрели на дверь, за которой был воображаемый сумасшедший. А сегодня вы заняты были не им, а нами, то есть вашими зрителями: Иваном Платоновичем и мною. Вам было интересно знать, какое впечатление произведет на нас ваша игра. Вместо того чтобы прятаться от сумасшедшего, вы показывали себя нам. Если в первый раз вы действовали под внутреннее суфлерство вашего чувства, интуиции, жизненного опыта, то сегодня вы слепо, почти механически шли по проторенной дорожке. Вы повторяли первую, удачную репетицию, а не создавали новую, подлинную жизнь сегодняшнего дня. Вы черпали материал не из жизненных, а из театральных, актерских воспоминаний. То, что в первый раз само собой рождалось внутри и естественно отражалось в действии, сегодня искусственно раздувалось, преувеличивалось для того, чтобы произвести большее впечатление на смотревших. Словом, с вами произошло то, что некогда случилось с молодым человеком, который пришел к Василию Васильевичу Самойлову

…………………19……г.

Сегодняшний урок начался с проверки моей эмоциональной памяти.

Помните, — говорил Аркадий Николаевич, — вы мне рассказывали в актерском фойе о большом впечатлении, которое произвел на вас Москвин, когда он приезжал в *** на гастроли? Неужели и сейчас вы помните его спектакли настолько отчетливо, что при одной мысли о них вами овладевает то же восторженное состояние, которое вы испытали тогда, пять или шесть лет назад?

Быть может, оно повторяется теперь не с прежней остротой, но я очень оживляюсь от этих воспоминаний.

Настолько сильно, что когда вы думаете об этих впечатлениях, ваше сердце бьется ускоренно?

Пожалуй, если я очень отдамся им.

А что вы чувствуете душевно или физически, когда вспоминаете о трагической смерти вашего друга, о котором вы мне рассказывали тогда же в фойе?

Я избегаю этих тяжелых воспоминаний, так как они до сих пор действуют на меня удручающе.

Вот эта память, которая помогает повторять все знакомые, ранее пережитые вами чувствования, испытанные на гастролях Москвина и при смерти друга, и есть эмоциональная память.

Подобно тому как в зрительной памяти перед вашим внутренним взором воскресает давно забытая вещь, пейзаж или образ человека, так точно в эмоциональной памяти оживают пережитые раньше чувствования. Казалось, что они совсем забыты, но вдруг какой-то намек, мысль, знакомый образ — и снова вас охватывают переживания, иногда такие же сильные, как в первый раз, иногда несколько слабее, иногда сильнее, такие же или в несколько измененном виде.

Раз вы способны бледнеть, краснеть при одном воспоминании об испытанном, раз вы боитесь думать о давно пережитом несчастье, — у вас есть память на чувствования, или эмоциональная память. Но только она недостаточно развита, чтобы самостоятельно бороться с трудностями условий публичного творчества.

Теперь скажите мне, — обратился Торцов к Шустову, — вы любите запах ландышей?

Люблю, — ответил Паша.

А вкус горчицы?

Отдельно — нет, но с говядиной — да.

А пушистую шерсть кошки или хороший плюш любите гладить?

И вы хорошо помните все эти ощущения?

А музыку вы любите?

Тоже люблю.

У вас есть любимые мелодии?

Конечно.

Какие, например?

Многие романсы Чайковского, Грига, Мусоргского.

И вы их помните?

Да. У меня неплохой слух.

У вас есть любимые картины?

И вы их тоже помните?

Очень хорошо.

А природу вы любите?

Кто же ее не любит!

Вы хорошо запоминаете виды, обстановку комнат, форму предметов?

Запоминаю.

И лица тоже?

Да, те, которые производят на меня впечатление.

Например, чье лицо вы помните отчетливо?

Качалова, например. Я видел его близко, и он произвел на меня большое впечатление.

Значит, у вас есть и зрительная память.

Все это тоже повторные ощущения, но они вызываются памятью пяти чувств. Они не принадлежат к переживаниям, подсказанным эмоциональной памятью, и стоят от нее особо.

Тем не менее я буду иногда говорить о пяти чувствах параллельно с эмоциональною памятью. Это удобнее.

Нужны ли и поскольку нужны артистам на сцене воспоминания об ощущениях наших пяти чувств?

Чтобы решить этот вопрос, рассмотрим каждое из этих ощущений.

Из всех пяти чувств зрение наиболее отзывчиво при восприятии впечатлений.

Слух также очень чуток.

Вот почему легче всего воздействовать на наши чувства через глаз и ухо.

Известно, что у некоторых живописцев внутреннее зрение настолько отчетливо, что они могут писать портреты отсутствующих.

У некоторых музыкантов внутренний слух настолько совершенен, что они могут мысленно прослушать симфонию, только что перед тем сыгранную, припоминая все детали исполнения и самые незначительные уклонения от партитуры. Артисты сцены, подобно художникам и музыкантам, обладают памятью внутреннего зрения и слуха. С их помощью они могут запечатлевать и воскрешать в себе воспоминания о зрительных и слуховых образах, о лице человека, о его мимике, о линиях тела, о походке, о манерах, о движениях, о голосе, об интонации встречающихся в жизни людей, об их костюме, о бытовых и других подробностях, о природе, о пейзаже и прочем. Кроме того, человек, а тем более артист, способен запомнить и вновь воспроизвести не только то, что он видит и слышит в реальной жизни, но и то, что невидимо и неслышно создается в его воображении. Артисты зрительного типа любят, чтоб им показали в действии то, чего от них добиваются, и тогда они легко ощущают чувство, о котором идет речь. Артистам слухового типа, напротив, хочется поскорее услышать звук голоса, речь или интонацию того лица, которое они изображают. У них первый толчок для возбуждения чувствования исходит от слуховых воспоминаний.

А другие ощущения пяти чувств? Разве они бывают нужны на сцене? поинтересовался я.

Конечно!

Если они нужны, то для чего и как ими пользоваться при сценическом творчестве?

Представьте себе, — объяснял Аркадий Николаевич, — что вы играете начальную сцену из третьего акта чеховского «Иванова». Или представьте себе, что кто-нибудь из вас будет играть роль кавалера ди Рипафратты в пьесе Гольдони «Хозяйка гостиницы» и что ему надо будет приходить в экстаз от бутафорского картонного рагу, которое якобы с необыкновенным мастерством приготовила ему Мирандолина. Надо сыграть эту сцену так, чтобы не только у вас, но и у всех зрителей потекли слюнки. Для этого необходимо в самый момент исполнения иметь хотя бы приблизительное вкусовое представление, если не о подлинном рагу, то о каком-нибудь другом вкусном кушанье. Иначе вам придется лишь наигрывать, а не переживать вкусовое удовлетворение от еды.

А осязание? В какой же пьесе оно может понадобиться?

Хотя бы в «Эдипе», в сцене с детьми, когда Эдип, с выколотыми глазами, ощупывает их.

В этом случае вам очень бы пригодилось хорошо развитое осязание.

Но, знаете ли, извините, пожалуйста, хороший актер выразит все это не тревожа чувства, с помощью одной техники, — заявил Говорков.

Не верьте таким самонадеянным утверждениям. Наисовершеннейшая актерская техника не может равняться с непостижимым, недосягаемым, тончайшим искусством самой природы. Много знаменитых актеров, техников и виртуозов всех школ и национальностей видел я на своем веку и утверждаю, что ни один из них не смог достигнуть тех высот, до которых бессознательно поднимается подлинное артистическое подсознание, действующее под невидимым суфлерством самой природы. Не надо забывать, что многие из наиболее важных сторон нашей сложной природы не поддаются сознательному управлению ими. Одна природа умеет владеть этими недоступными нам сторонами. Без ее помощи мы можем лишь частично, а не вполне владеть нашим сложнейшим творческим аппаратом переживания и воплощения.

Пусть воспоминания о вкусовых, осязательных, обонятельных ощущениях имеют мало применений в нашем искусстве, тем не менее иногда они получают большое значение, но в этих случаях их роль является лишь служебной, вспомогательной.

В чем же она заключается? — допытывался я.

Я объясню вам на примере, — сказал Торцов, — расскажу случай, который мне пришлось наблюдать недавно: два молодых человека, после какого-то ночного кутежа, вспоминали мотив пошлой польки, которую они слышали где-то, сами не зная где.

«- Это было… Где же это было?.. Мы сидели у столба или у колонны…мучительно вспоминал один из них.

При чем же тут колонна? — горячился другой.

Ты сидел налево, а направо… Кто же сидел направо? — выжимал из своей зрительной памяти первый кутила.

Никто не сидел, и не было никакой колонны. А вот, что мы ели щуку по-еврейски, вот это верно, и…

Пахло скверными духами, цветочным одеколоном, — подсказывал первый.

Да, да, — подтвердил второй. — Запах духов и щука по-еврейски создавали отвратительное и незабываемое настроение».

Эти впечатления помогли им вспомнить какую-то сидевшую с ними даму, которая ела раков.

Потом они увидели стол, его сервировку, колонну, у которой, как оказалось, они действительно сидели. При этом один из кутил неожиданно пропел руладу флейты и показал, как эту руладу исполнял музыкант. Вспомнился и сам капельмейстер.

Так постепенно оживали в памяти воспоминания об ощущениях вкуса, обоняния, осязания, а через них и слуховые и зрительные впечатления, воспринятые в тот вечер.

Наконец один из кутил вспомнил несколько тактов пошлой польки. Другой, в свою очередь, добавил еще несколько тактов, а потом оба вместе запели воскресший в памяти мотив, дирижируя наподобие капельмейстера.

Но этим не кончилось: кутилы вспомнили о каком-то оскорблении, нанесенном в пьяном состоянии, заспорили очень горячо и в результате снова поссорились.

Из этого примера видна тесная связь и взаимодействие наших пяти чувств, а также влияние и. х на воспоминания эмоциональной памяти. Таким образом, как видите, артисту необходима не только эмоциональная, но и память всех наших пяти чувств.

…………………19……г.

За отъездом Торцова из Москвы на гастроли занятия временно прекратились. Приходится пока довольствоваться «тренингом и муштрой», танцами, гимнастикой, фехтованием, постановкой голоса (пение), выправлением произношения, научными предметами. С остановкой уроков временно прервались и записи в дневнике.

Но за последнее время в моей личной жизни произошли такие события, которые заставили меня постигнуть кое-что очень важное для нашего искусства и в частности для эмоциональной памяти. Вот что случилось.

Недавно я возвращался домой с Шустовым. На Арбате нам заградила путь большая толпа. Я люблю уличные сцены и потому протискался в первые ряды. Там моим глазам представилась ужасная картина. Передо мной лежал в большой луже крови старенький нищий с раздробленной челюстью, отрезанными обеими руками и половиной ступни ноги. Лицо покойного было страшно, переломленная нижняя челюсть с гнилыми старческими зубами вылезла изо рта и торчала впереди окровавленных усов. Руки лежали отдельно от тела. Казалось, что они удлинились и тянулись вперед, прося пощады. Один палец кисти торчал кверху, точно грозил кому-то. Носок сапога, с костями и мясом, валялся тоже отдельно. Вагон трамвая, стоящий над своей жертвой, казался огромным и страшным. Он, как зверь, оскаливался на мертвеца и шипел. Вагоновожатый поправлял что-то в машине, вероятно для того, чтобы демонстрировать ее неисправность и тем оправдать себя. Наклонясь над трупом, стоял какой-то человек, глубокомысленно смотрел в мертвое лицо и тыкал в нос трупу грязный платок. А рядом мальчишки играли с водой и кровью. Им нравилось, когда ручейки подтаявшего снега сливались с ручейком красной крови, от чего образовывался новый, розовый поток. Одна женщина плакала, остальные с любопытством, ужасом или брезгливостью глазели. Ждали властей, докторов, карету скорой помощи и прочего.

Вся эта реально-натуралистическая картина производила жуткое, потрясающее впечатление и ярко контрастировала с солнечным днем, с голубым, ясным, радостным безоблачным небом.

Я удалился от места катастрофы подавленный и долго не мог отделаться от жуткого впечатления. Воспоминание об описанном зрелище, вызвавшем в душе тягостное настроение, не покидало меня весь день.

Ночью я проснулся, вспомнил зрительно запечатлевшуюся картину, еще сильнее содрогнулся, и мне стало страшно жить. В воспоминаниях катастрофа показалась мне ужасней, чем в действительности, быть может, потому, что была ночь, а в темноте все кажется страшнее. Но я приписал свое состояние эмоциональной памяти, усиливающей впечатление. Я даже обрадовался своему страху, как доказательству присутствия во мне хорошей памяти на чувствования.

Через день или два после описанного случая я опять проходил по Арбату мимо места катастрофы и невольно задержался, задумавшись о том, что было здесь недавно. Страшное — прошло все, лишь одной человеческой жизнью меньше. Метельщица спокойно мела улицу, точно заметая последние следы катастрофы, вагоны трамвая весело пробегали по роковому месту, облитому человеческой кровью. Сегодня вагоны не скалились и не шипели, как тогда, а, напротив, бодро позванивали, чтобы веселее было катиться.

В связи с моими мыслями о бренности жизни воспоминание о недавней ужасной катастрофе переродилось. То, что было грубонатуралистично — вывалившаяся челюсть, отрезанные руки, часть ноги, приподнятый палец, игра детей с кровавыми лужами, — хоть и потрясало меня сегодня не меньше, чем тогда, но потрясало совсем иначе. Брезгливое чувство исчезло, и вместо него явилось возмущение. Я так определил бы эволюцию, происшедшую в моей душе и в памяти:.в день катастрофы я мог бы, под впечатлением виденного, написать острую газетную хронику уличного репортера, а в тот день, о котором идет речь, я способен был бы сочинить горячий фельетон против жестокости. Запомнившаяся картина катастрофы волнует меня уже не натуралистическими подробностями, а жалостью, нежностью к погибшему. Сегодня мне с особой теплотой вспоминается лицо той женщины, которая горько плакала.

Удивительно, какое большое влияние оказывает время на эволюцию наших эмоциональных воспоминаний.

Сегодня утром, то есть через неделю после катастрофы, идя в школу, я опять прошел мимо рокового места и вспомнил то, что здесь произошло. Вспомнился белый, такой же, как сегодня, снег. Это — жизнь. Распростертая, тянущаяся куда-то черная фигура. Это — смерть. Струящаяся кровь. Это исходящие из человека страсти. Кругом, как яркий контраст, опять были небо, солнце, свет, природа. Это — вечность. Пробегающие мимо переполненные вагоны трамвая казались мне проходящими человеческими поколениями, направляющимися в вечность. И вся картина, еще недавно представлявшаяся отвратительной, потом жестокой, теперь стала величественной. Если в первый день мне хотелось написать газетную хронику, если потом меня тянуло на фельетон философского характера, то сегодня я склонен к поэзии, к стихам, к торжественной лирике.

Под влиянием эволюции чувства и эмоциональных воспоминаний я задумался о случае с Пущиным, который он рассказал мне недавно. Дело в том, что наш милый добряк сошелся когда-то с простой деревенской девушкой. Жили они хорошо, но у нее было три несносных недостатка: во-первых, она нестерпимо много говорила, а так как развитие у нее было маленькое, то болтовня ее была глупая, во-вторых, у нее очень неприятно пахло изо рта и, в третьих, она ужасно храпела по ночам. Пущин разошелся с ней, причем недостатки ее сыграли роль в их разрыве.

Прошло довольно много времени, и он снова стал мечтать о своей Дульцинее. Ее отрицательные стороны казались ему несущественными, — они смягчились от времени, а хорошие стороны выступили ярче. Произошла случайная встреча. Дульцинея оказалась домашней работницей в квартире, в которой, не без умысла, и поселился Пущин. Вскоре все пошло по-старому.

Теперь, когда его эмоциональные воспоминания превратились в действительность, Пущин снова мечтает о разрыве.

…………………19……г.

Как странно. Теперь, по прошествии некоторого времени, когда я вспоминаю о катастрофе на Арбате, в моей зрительной памяти воскресает прежде всего вагон трамвая. Но не тот, который я видел тогда, а другой, сохранившийся в моих воспоминаниях после случая, происшедшего значительно раньше.

Этой осенью, поздно вечером, я возвращался из Стрешнева домой, в Москву, с последним вагоном трамвая. Не успел вагон докатиться до безлюдной поляны, как сошел с рельсов. Нужно было ставить его на место собственными силами немногих пассажиров. Каким огромным и могучим показался мне тогда вагон, и как ничтожны и жалки, по сравнению с ним, были люди.

Мне хочется разрешить вопрос: почему эти давнишние чувствования сильнее и глубже запечатлелись в моей эмоциональной памяти, чем пережитые недавно на Арбате?..

А вот и другая странность того же порядка: вспоминая распростертого на земле нищего и наклонившегося над ним неизвестного человека, я думаю не о катастрофе на Арбате, а о другом случае: как-то давно я наткнулся на серба, склоненного над издыхавшей на тротуаре обезьяной. Бедняга, с глазами, полными слез, тыкал зверю в рот грязный огрызок мармелада. Эта сцена, по-видимому, тронула меня больше, чем смерть нищего. Она глубже врезалась в мою память. Вот почему теперь мертвая обезьяна, а не нищий, серб, а не неизвестный человек, вспоминаются мне, когда я думаю об уличной катастрофе. Если б мне пришлось переносить эту сцену на подмостки, то я бы черпал из своей памяти не соответствующий ей эмоциональный материал, а другой, приобретенный значительно раньше, при иных обстоятельствах, с совершенно другими действующими лицами, то есть с сербом и обезьяной. Почему это так?

…………………19……г.

Торцов вернулся из поездки, и сегодня был его урок. Я рассказал ему об эволюции, происшедшей во мне после катастрофы. Аркадий Николаевич похвалил меня за наблюдательность.

Случай с вами, — сказал он, — прекрасно иллюстрирует процесс кристаллизации воспоминаний и чувствований, который совершается в эмоциональной памяти. Каждый человек на своем веку видел не одну, а много катастроф. Воспоминания о них сохраняются в памяти, но не во всех подробностях, а лишь в отдельных чертах, больше всего его поразивших. Из многих таких оставшихся следов пережитого образуется одно — большое, сгущенное, расширенное и углубленное воспоминание об однородных чувствованиях. В этом воспоминании нет ничего лишнего, а лишь самое существенное. Это — синтез всех однородных чувствований. Он имеет отношение не к маленькому, отдельному частному случаю, а ко всем одинаковым. Это воспоминание, взятое в большом масштабе. Оно чище, гуще, компактнее, содержательнее и острее, чем даже сама действительность.

Например: сравнивая впечатление от моей последней поездки с прежними, я вижу, что окончившиеся гастроли хоть и оставили во мне прекрасное впечатление, тем не менее отравлены в разных своих моментах мелкими досадными неприятностями, омрачившими общую радость, измельчившими ее.

Таких воспоминаний не осталось о более давних поездках. Эмоциональная память очистила воспоминания в горниле времени. Это хорошо. Не будь этого, случайные подробности задавили бы в памяти главное, и это главное затерялось бы в мелочах. Время — прекрасный фильтр, великолепный очиститель воспоминаний о пережитых чувствованиях. Мало того, время — прекрасный художник. Оно не только очищает, но умеет опоэтизировать воспоминания.

Благодаря этому свойству памяти даже мрачные, реальные и грубо натуралистические переживания становятся от времени красивее, художественнее. Это дает им манкость и неотразимость.

Но скажут, что большие поэты и художники пишут с натуры!

Пусть так, но они не фотографируют ее, а вдохновляются ею и пропускают модель через себя самого, дополняя ее живым материалом собственной эмоциональной памяти.

Если бы было иначе и поэты писали своих злодеев фотографически, с натуры, со всеми реальными подробностями, которые они увидели и почувствовали в живых моделях, то такие создания оказались бы отталкивающими.

После этого я рассказал Торцову, как в моей памяти произошел подмен воспоминаний о нищем воспоминаниями об обезьяне и одного трамвайного вагона — другим.

В этом нет ничего удивительного, — сказал Аркадий Николаевич. Пользуясь довольно распространенным сравнением, я скажу, что мы не можем распоряжаться воспоминаниями наших чувствований, как книгами в своей библиотеке.

Знаете ли вы, что такое эмоциональная память? Представьте себе много домов, в домах большое количество комнат, в них бесчисленное количество шкафов, ящиков с множеством коробок, коробочек, и между ними — самая маленькая, с бисером. Можно легко найти дом, комнату, шкаф, полку, труднее отыскать коробку, коробочку; но где тот зоркий глаз, который найдет бисеринку, выпавшую сегодня, на мгновение блеснувшую и исчезнувшую навсегда? Только случай поможет снова натолкнуться на нее.

То же и в архиве нашей памяти. И в ней есть свои шкафы, ящики, коробки и коробочки. Одни из них доступнее, другие менее доступны. Как в них найти те «бисеринки» эмоциональных воспоминаний, впервые мелькнувшие и навсегда исчезнувшие, как метеоры, на мгновение озаряющие и навсегда скрывающиеся? Когда они являются и вспыхивают в нас (как образ серба с обезьяной), будьте благодарны Аполлону, ниспославшему вам эти видения, но не мечтайте вернуть навсегда исчезнувшее чувство. Завтра вместо серба вам вспомнится что-то другое. Не ждите вчерашнего и будьте довольны сегодняшним. Умейте только хорошо принять новые воскресшие воспоминания. Тогда ваша душа с новой энергией отзовется на то, что перестало от частого повторения волновать ее в пьесе. Вы загоритесь, и тогда, может быть, явится вдохновение.

Но не вздумайте гнаться за старой бисеринкой — она невозвратна, как вчерашний день, как детская радость, как первая любовь. Старайтесь, чтоб в вас рождалось каждый раз новое вдохновение, свежее, для сегодняшнего дня предназначенное. Нужды нет, что оно слабее вчерашнего. Хорошо то, что оно сегодняшнее, что оно естественно, само собой явилось на мгновение из тайников, чтоб зажечь ваше творчество. К тому же, кто определит, какая из творческих вспышек подлинного вдохновения лучше или хуже. Они все по-своему прекрасны, хотя бы потому, что они — вдохновение.

…………………19……г.

В начале урока я просил Аркадия Николаевича разъяснить мое недоумение.

Значит, — говорил я, — бисеринки вдохновения хранятся в нас самих, а не попадают к нам в душу извне, не слетают свыше, от Аполлона? Значит, они, так сказать, повторного, а не первичного происхождения?

Не знаю! — уклонился от ответа Аркадий Николаевич. — Вопросы подсознания — не моего ума дело. Кроме того, не будем убивать таинственность, которой мы привыкли окружать минуты вдохновения. Таинственность красива и дразнит творчество.

Но не все же, что мы переживаем на сцене, вторичного происхождения? Ведь переживаем же мы и в первый раз? Вот я и хотел бы знать: хорошо или нет, когда к нам на сцену впервые врываются чувствования, которых мы никогда не испытали в подлинной жизни? — приставал я.

Смотря какие, — сказал Торцов. — Вот, например, допустим, что вы играете Гамлета, что вы в последнем акте бросаетесь со шпагой на вашего товарища Шустова, играющего короля, и что вы в первый раз в жизни ощутили неведомую вам до того, непреодолимую жажду крови. Допустим далее, что шпага окажется тупой, бутафорской и что дело обойдется без крови, но может произойти отвратительная драка, благодаря которой придется раньше времени задернуть занавес и составлять протокол. Полезно ли для спектакля, если артист отдается такому первичному чувству и доходит до такого «вдохновения»?

Значит, первичные чувства не желательны? — хотел я понять.

Напротив, очень желательны, — успокаивал меня Аркадий Николаевич. — Они непосредственны, сильны, красочны, но только проявляются на подмостках не так, как вам представляется, то есть не длинными периодами в целый акт. Первичные чувствования вспыхивают на моменты и вкрапливаются в роль отдельными эпизодами. В этом виде они в высокой степени желательны на сцене, и я их от всей души приветствую. Пусть они чаще являются к нам и обостряют истину страстей, которую мы больше всего ценим в творчестве. Неожиданность, которая скрыта в первичных чувствованиях, таит в себе неотразимую для артиста возбудительную силу.

Одно досадно: не мы владеем моментами первичного переживания, а они владеют нами; поэтому нам ничего не остается, как предоставить вопрос о них самой природе и сказать себе: если первичные чувствования могут зарождаться — пусть сами являются, когда им это нужно, лишь бы только они не шли вразрез с пьесой и ролью.

Значит, мы бессильны в вопросах подсознания и вдохновения! воскликнул я упавшим голосом.

Да разве наше искусство и его техника сводятся к одним первичным чувствованиям? Они редки не только на сцене, но и в самой жизни, — утешал меня Торцов. — Есть повторные, подсказываемые нам эмоциональной памятью! Прежде всего научитесь пользоваться ими. Они более доступны нам.

Конечно, неожиданное, подсознательное «наитие» заманчиво! Оно является нашей мечтой и излюбленным видом творчества. Но из этого не следует, что нужно умалять значение сознательных, повторных воспоминаний эмоциональной памяти. Напротив, вы должны их любить, так как только через них можно до некоторой степени воздействовать на вдохновение.

Стоит вспомнить основной принцип нашего направления: «подсознательное через сознательное».

Повторные воспоминания надо любить еще и потому, что артист отдает роли не первые попавшиеся, а непременно избранные, наиболее дорогие, близкие и увлекательные воспоминания живых, им самим пережитых чувствований. Жизнь изображаемого образа, сотканная из отобранного материала эмоциональной памяти, нередко более дорога творящему, чем его обычная, каждодневная человеческая жизнь. Это ли не почва для вдохновения! Избранное свое собственное, лучшее бережно переносится артистом на подмостки. При этом форма, обстановка меняются сообразно с требованием пьесы, но человеческие чувствования артиста, аналогичные с чувствованиями роли, должны остаться живыми. Их нельзя ни подделать, ни подменить другим, изуродованным актерским наигрышем.

Как? — недоумевал Говорков. — Во всех ролях, понимаете ли: Гамлета, Аркашки и Несчастливцева, и Хлеба, и Сахара из «Синей птицы» — мы должны, изволите ли видеть, пользоваться все теми же своими собственными чувствованиями?!

А как же иначе? — в свою очередь не понимал Аркадий Николаевич. Артист может переживать только свои собственные эмоции. Или вы хотите, чтоб актер брал откуда-то все новые и новые чужие чувствования и самую душу для каждой исполняемой им роли? Разве это возможно? Сколько же душ ему придется вмещать в себе? Нельзя же вырвать из себя собственную душу и взамен взять напрокат другую, более подходящую для роли. Откуда брать ее? У самой мертвой, не ожившей еще роли? Но она сама ждет, чтоб ей дали душу. Можно взять на подержание платье, часы, но нельзя взять у другого человека или у роли чувства. Пусть мне скажут, как это делается! Мое чувство принадлежит неотъемлемо мне, а ваше — вам. Можно понять, посочувствовать роли, поставить себя на ее место и начать действовать так же, как изображаемое лицо. Это творческое действие вызовет и в самом артисте аналогичные с ролью переживания. Но эти чувства принадлежат не изображаемому лицу, созданному поэтом, а самому артисту.

О чем бы вы ни мечтали, что бы ни переживали в действительности или в воображении, вы всегда останетесь самим собой. Никогда не теряйте себя самого на сцене. Всегда действуйте от своего лица человека-артиста. От себя никуда не уйдешь. Если же отречься от своего я, то потеряешь почву, а это самое страшное. Потеря себя на сцене является тем моментом, после которого сразу кончается переживание и начинается наигрыш. Поэтому сколько бы вы ни играли, что бы ни изображали, всегда, без всяких исключений вы должны будете пользоваться собственным чувством! Нарушение этого закона равносильно убийству артистом исполняемого им образа, лишению его трепещущей, живой человеческой души, которая одна дает жизнь мертвой роли.

Как, знаете ли, всю жизнь играть самого себя! — изумился Говорков.

Вот именно, — подхватил Торцов, — всегда, вечно играть на сцене только самого себя, но в разных сочетаниях, комбинациях задач, предлагаемых обстоятельствах, выращенных в себе для роли, выплавленных в горниле собственных эмоциональных воспоминаний. Они — лучший и единственный материал для внутреннего творчества. Пользуйтесь же им и не рассчитывайте на заимствование у других.

Но извините же, пожалуйста, — спорил Говорков, — не могу же я вмещать в себе, понимаете ли, все чувства всех ролей мирового репертуара.

Те роли, которые не вместятся, вы никогда хорошо не сыграете. Они не вашего репертуара. Не по амплуа нужно различать актеров, а по их внутренней сущности.

Как же может один человек быть и Аркашкой и Гамлетом? — недоумевали мы.

Прежде всего, актер — ни то и ни другое. Он, сам по себе, человек с ярко или бледно выраженной внутренней и внешней индивидуальностью. В природе данного актера может не быть жуликоватости Аркашки Счастливцева и благородства Гамлета, но зерно, задатки почти всех человеческих качеств и пороков в нем заложены.

Искусство и душевная техника актера должны быть направлены на то, чтобы уметь естественным путем находить в себе зерна природных человеческих качеств и пороков, а затем выращивать и развивать их для той или другой исполняемой роли.

Таким образом, душа изображаемого на сцене образа комбинируется и складывается артистом из живых человеческих элементов собственной души, из своих эмоциональных воспоминаний и прочего.

То, что открыл мне Аркадий Николаевич, еще не укладывается в моей голове, и я признался ему в этом.

Сколько нот в музыке? — спросил он меня. — Только семь, — ответил он тут же. — А между тем комбинации из этих семи нот еще далеко не исчерпаны. А сколько у человека душевных элементов, состояний, настроений, чувствований? Лично я их не считал, но не сомневаюсь, что их больше, чем нот в музыке. Поэтому вы можете быть спокойны, что их хватит на всю вашу артистическую жизнь. Так позаботьтесь же о том, чтоб узнать, во первых, средства и приемы извлечения из своей души эмоционального материала и, во вторых, средства и приемы создания из него бесконечных комбинаций человеческих душ ролей, характеров, чувств и страстей.

В чем же заключаются эти средства и приемы? — приставал я.

Прежде всего в том, чтобы научиться оживлять эмоциональную память, объяснил Торцов.

Как же оживлять ее? — не отставал я.

Вы знаете, что это делается с помощью многих внутренних средств и возбудителей. Но есть и внешние возбудители и средства. О них в следующий раз, так как это вопрос сложный.

…………………19……г.

Сегодня занятия происходили при закрытом занавесе, в так называемой нами «квартире Малолетковой». Но мы не узнали ее. Там, где была гостиная, теперь столовая, прежняя столовая превратилась в спальню, из зала сделали несколько комнатушек, перегороженных шкафами. Везде — плохая, дешевая мебель. Казалось, что в помещение вселилась расчетливая баба, превратившая прежнюю хорошую квартиру в дешевые, но доходные меблированные комнаты.

С новосельем! — приветствовал нас Иван Платонович.

Когда ученики оправились от неожиданности, они стали хором просить, чтоб вернули прежнюю уютную «малолетковскую квартиру», так как в новом помещении они чувствуют себя плохо и не смогут хорошо работать.

Ничего не поделаешь, — отнекивался Аркадий Николаевич, — прежние вещи потребовались в театре для текущего репертуара, а нам, взамен, дали то, что могли, и расставили предметы, как умели. Если вам не нравится, устраивайтесь сами с тем, что есть, так, чтоб было уютно.

Поднялась суматоха, закипела работа. Скоро водворился полный беспорядок.

Стойте! — закричал Аркадий Николаевич. — Какие воспоминания эмоциональной памяти и какие повторные чувствования вызывает в вас создавшийся хаос?

В Армавире… когда… вот… землетрясение… двигается… мебель… тоже… — бормотал наш чертежник и землемер Умновых.

Не знаю, как сказать. Когда полотеры перед праздником… — вспоминала Вельяминова.

Жалко так, дорогие мои! На душе тошнехонько! — причитала Малолеткова.

При дальнейшей перестановке мебели произошел спор. Одни искали одного настроения, другие — другого, в зависимости от того душевного состояния и тех эмоциональных воспоминаний, которые воскресали в них при виде той или другой группировки мебели. Наконец мебель разместили довольно прилично. Мы приняли расстановку, но просили дать побольше света. Тут началась демонстрация световых и звуковых эффектов.

Сначала дали яркий солнечный свет, и на душе сделалось весело. В то же время за сценой началась симфония звуков: автомобили, звонки трамвая, фабричные гудки, отдаленные свистки паровозов свидетельствовали о разгаре дневной работы.

Потом постепенно установился полусвет. Мы сумерничали. Было приятно, тихо и немного грустно. Располагало к мечтанию, тяжелели веки. Потом поднялся сильный ветер, почти буря. Стекла в оконных рамах дребезжали, ветер гудел и свистел. Не то дождь, не то снег бил в окна. Вместе с угасающим светом все стихло… Уличные звуки прекратились. Били часы в соседней комнате. Потом кто-то заиграл на рояле, сначала громко, а потом тихо и грустно. Выло в трубе, и становилось тоскливо на душе. А в комнате уже наступил вечер, зажгли лампы, звуки рояля затихли. Потом вдали, за окнами, башенные часы пробили двенадцать. Полночь. Водворилась тишина. Скребла мышь в подполье. Изредка гудели гудки автомобилей да перекликались короткие свистки паровозов. Наконец все замерло, наступили могильная тишина и темнота. Через некоторое время появились серые тона рассвета. Когда же в комнату ворвался первый луч солнца, мне показалось, что я вновь родился.

Больше всех восхищался Вьюнцов.

Лучше, чем в жизни! — уверял он нас.

В жизни, на протяжении целых суток, не замечаешь воздействия света, объяснял свои впечатления Шустов, — но когда на протяжении нескольких минут, как сейчас, промелькнули все дневные и ночные переливы тонов, чувствуешь силу, которую они имеют над нами.

Вместе со светом и звуком меняются и чувствования: то грусть, то тревога, то оживление… — передавал я свои впечатления. — То чудится больной в доме и просит говорить тише, то кажется, что все живут мирно и не так уж плохо жить на свете. Тогда ощущается бодрость и хочется говорить громче.

Как видите, — поспешил указать Аркадий Николаевич, — окружающая нас обстановка влияет на наше чувство. И это происходит не только в реальной действительности, но и на сцене. Здесь у нас своя жизнь, своя природа, леса, горы, моря, города, деревни, дворцы и подвалы. Они живут в отраженном виде, на живописных полотнах художников. В руках талантливого режиссера все постановочные средства и эффекты театра не кажутся грубой подделкой, а становятся художественным созданием. Когда они внутренне связаны с душевной жизнью действующих лиц пьесы, то внешняя обстановка получает нередко еще более важное значение на сцене, чем даже в самой действительности. Настроение, вызываемое ею, если оно отвечает требованиям пьесы, прекрасно направляет внимание на внутреннюю жизнь роли, влияет на психику и переживание исполнителя. Таким образом, внешняя сценическая обстановка и настроение, ею создаваемое, являются возбудителями нашего чувства. Поэтому если артистка изображает Маргариту, искушаемую Мефистофелем во время молитвы, пусть режиссер даст ей соответствующее церковное настроение. Оно поможет исполнительнице почувствовать роль.

Актеру, играющему сцену Эгмонта в тюрьме, пусть режиссер создаст соответствующее настроение насильственного одиночества.

Артист поблагодарит за это, так как настроение направит чувство.

Пусть и другие закулисные творцы спектакля помогают нам доступными им сценическими средствами. В их возможностях и в их искусстве также скрыты возбудители нашей эмоциональной памяти и повторных чувствований.

А что будет, если режиссер создаст прекрасную внешнюю обстановку, но мало подходящую к внутренней сущности пьесы? — спросил Шустов.

К сожалению, это часто случается и всегда бывает очень плохо, потому что ошибка режиссера толкает исполнителей в неправильную сторону и создает преграду между ними и их ролями.

А если внешняя режиссерская постановка просто плоха. Что тогда? спросил кто-то.

Тогда еще хуже! Работа режиссера и закулисных творцов спектакля приведет к диаметрально противоположному результату: вместо того чтоб привлекать внимание исполнителя к сцене и к роли, неудачная обстановка оттолкнет артиста от того, что на подмостках, и отдаст его во власть тысячной толпы по ту сторону рампы.

А что если режиссер даст во внешней постановке пошлость, театральщину, безвкусицу, вроде той, которую я видел вчера в Н… театре? спросил я.

В этом случае пошлость отравит актера своим ядом, и он пойдет вслед за режиссером. Для некоторых в сценической пошлости скрыты весьма сильные «возбудители». Таким образом, как видите, внешняя постановка спектакля обоюдоострый меч в руках режиссера. Она может принести столько же пользы, сколько и вреда.

эмоциональных воспоминаний: когда люди и события остаются с вами

Воспоминание о событии, ситуации или человеке может вызвать дрожь возбуждения, накал гнева или муку горя. Хотя эмоции, которые активируются воспоминаниями, могут не ощущаться так сильно, как реальное переживание, тем не менее, воспоминания могут быть приятными или болезненными. Эмоциональная память добавляет достоверности представлению о том, что мысли могут вызывать эмоции, так же как активация эмоций может создавать когниции (Lerner & Keltner, 2000; Lewis, 2008).

Как удачно, что разум может вызывать эмоциональные воспоминания о захватывающей и незапятнанной любви, гордости за свои усилия или радости, которые были испытаны в удивительный момент времени. Вы можете размышлять о прошлом, потому что хотите воссоздать удовлетворяющее эмоциональное переживание, хотя бы на мгновение, в мечтах. Но воспоминания также могут активировать более негативные эмоции, такие как гнев, стыд, ревность, зависть, отвращение или вина.

К сожалению, такие воспоминания о вещах, которые мы предпочли бы забыть, кажутся более интенсивными, чем приятные.В ответ на сигнал в настоящем, который вызывает эмоциональное воспоминание, гнев, например, может занять ваши мысли способами, которые могут показаться гораздо более захватывающими и захватывающими, чем приятные воспоминания о прошлых любовных отношениях. Гнев заставляет вас действовать, чтобы защитить себя, отомстить или исправить любую ошибку, которая осталась неразрешенной; тогда как воспоминание о прошлой любви с меньшей вероятностью вызовет потребность в ответе.

Большинство эмоциональных воспоминаний — это результат повторного вызова. Определенная дата может вызвать эмоциональное воспоминание, например годовщину потери.Но также все, что связано с вашими чувствами, может быть сигналом, который может вызвать эмоциональное воспоминание. Проходя мимо прилавка парфюмерии в универмаге, вы можете вспомнить кого-то, от кого вкусно пахло, или, с другой стороны, человека, чрезмерное употребление ароматных продуктов которого вам неприятно. Определенное место может вызвать воспоминание о прошлом и приятных или неприятных эмоциях, связанных с этим переживанием. Ваша интуитивная реакция на определенную песню может быть напоминанием об эмоциях, которые вы испытывали по отношению к кому-то, с кем она связана.

Удержание определенных вещей может быть способом активировать воспоминание об эмоциях. Тем не менее, это не просто эмоциональное воспоминание, которое запускается объектом, но и связь, которая у вас была с человеком, которого он представляет. Например, мне довелось открыть ящик, который хранился много лет назад, и обнаружил что-то, что принадлежало моей матери. Наряду с восторгом во мне активировалась кратковременная грусть, как будто я каким-то образом снова соединился с ней. Изучая драгоценные предметы как памятные вещи, исследователи обнаружили, что большинство идентифицированных заветных предметов лелеяли по причинам, не связанным с их ценностью как индукторы воспоминаний и, в частности, как реконструктивные символы (Sherman, 1991).

Отказ от некоторых реликвий прошлого может служить для дезактивации воспоминаний и символического избавления от человека. Когда отношения закончились, люди иногда хотят отбросить пережитки прошлого, которые представляют их привязанность к другому человеку, включая памятные вещи, подарки, фотографии и все остальное, что потенциально может вызвать некогда прекрасные эмоциональные воспоминания, которые теперь испортились.

Наличие отличной памяти для вспоминания событий может не быть достоинством, и вместо этого может потребоваться, чтобы вы контролировали эффективную систему памяти, которая доставляет информацию в форме воспоминаний, которые могут мешать достижению текущих целей (Levy & Anderson, 2002).Так что, если кажется, что у вас все вызывает воспоминания, особенно те, которые активируют эмоциональные реакции, вы можете сбиться с пути, по которому идете, и вместо этого сосредоточиться на воспоминаниях.

Представьте, например, что каждый раз, когда вы завязываете романтические отношения, вам напоминают о случаях, когда вы чувствовали себя преданным или обиженным. В результате вы можете попытаться игнорировать воспоминания или перефокусировать внимание — ситуация с перекрытием реакции, которая требует исполнительного контроля, чтобы остановить само извлечение, — но такое подавление воспоминаний и управление направлением мысли также мешает их вспоминанию, когда они желательны ( Леви и Андерсон, 2002).Таким образом, могут быть моменты, когда ваши эмоциональные воспоминания правильно подсказывают вам быть осторожными, и в ваших же интересах слушать их, но в других случаях они просто осечка.

Эмоциональные воспоминания обладают мощной силой и служат для руководства и информирования нас, когда мы ориентируемся в настоящем и готовимся к будущему. Если вы когда-нибудь выпили или попробовали что-то испорченное, вы знаете, что эмоциональная память защищает вас от этого снова. К сожалению, вы можете непреднамеренно применить тот же принцип к отношениям, когда неявная или явная эмоциональная память предупреждает вас и мешает вашему стремлению иметь любовь в своей жизни.Однако иногда ваши эмоциональные воспоминания сообщают вам правду, которую вы не хотите признавать. Интерпретация, которую вы делаете, когда активизируется эмоциональная память, в любом случае должна быть оставлена ​​на ваше усмотрение.

Подробнее о моих книгах об эмоциях читайте здесь.

Этот блог никоим образом не предназначен для замены медицинских или психологических консультаций. Если необходима помощь специалиста или консультация, следует обратиться за помощью к компетентному специалисту.

Эмоциональная память — Scholarpedia

Мы особенно хорошо помним важные моменты жизни. Эмоциональные переживания, хорошие или плохие, оставляют сильные следы в мозгу. Когда-то считалось, что в мозгу есть одна система памяти. Однако теперь мы знаем, что воспоминания формируются в различных системах, которые можно условно разделить на две широкие категории: системы, поддерживающие сознательную память (то есть системы явной памяти), и системы, которые хранят информацию бессознательно (то есть системы неявной памяти). Воспоминания об эмоциональных ситуациях часто хранятся в обоих типах систем (рис. 1).

Неявная эмоциональная память лучше всего понимается с помощью исследований Павловского кондиционирования страха

Большая часть нашего понимания нейронных систем, которые обрабатывают эмоциональные стимулы и реагируют на них, пришла из исследований, в которых в качестве поведенческой парадигмы использовалось условное обозначение страха по Павлову (рис. 2). При кондиционировании страха субъект получает нейтральный условный раздражитель (CS), обычно тон, за которым следует отталкивающий безусловный раздражитель (US), обычно удар ногой.После одной или, максимум, нескольких пар CS начинает вызывать условные эмоциональные реакции, которые естественным образом возникают в присутствии угрожающих стимулов, таких как хищники. Обусловленные эмоциональные реакции включают изменения в поведении, вегетативной нервной системе (ВНС) и гормональной активности, вызванные CS после кондиционирования по сравнению с предыдущими. Обуздание страха использовалось для изучения мозговых механизмов обучения и памяти как у животных, так и у людей. У людей ответы ВНС обычно поддаются измерению.CS вызывает реакцию ВНС у людей, даже если она замаскирована и, таким образом, не позволяет проникнуть в сознание во время кондиционирования или тестирования. Это указывает на то, что кондиционирование страха — это неявная форма обучения и памяти.

Схема, лежащая в основе обусловливания страха, подробно отображена (рис. 3). Пути, обрабатывающие CS (слуховые пути) и US (болевые пути), сходятся в латеральном ядре миндалины (LA) и некоторых других областях.Конвергенция CS-US в LA инициирует синаптическую пластичность, приводя к формированию усвоенной ассоциации между двумя стимулами. Когда CS возникает позже, он восстанавливает ассоциативную память в LA. Затем активность в ЛП передается в центральную миндалину, которая затем соединяется с областями гипоталамуса и ствола мозга, которые контролируют поведенческие, ВНС и гормональные реакции, помогающие организму справиться с угрозой. Пластичность возникает в других областях миндалины, таких как базальное и центральное ядра.Обсуждается, зависят ли эти изменения от латерального ядра или могут быть независимыми.

Молекулярные механизмы пластичности в LA были тщательно изучены с использованием как фармакологических манипуляций во время кондиционирования страха, так и исследований долгосрочной потенциации, клеточной модели обучения (рис. 4). Оба подхода показывают, что пластичность LA зависит от поступления кальция через рецепторы NMDA и потенциал-зависимые кальциевые каналы. Повышенный уровень кальция запускает ряд внутриклеточных каскадов, включающих ферментативные реакции, опосредованные киназой. Особенно важны CamKII, PKA и MAPK.Это приводит к экспрессии генов в ядре клетки и синтезу белка. Память поддерживается за счет введения новых рецепторов AMPA и, возможно, структурных изменений.

Исследования на людях подтвердили важную роль миндалины в формировании страха (рис. 5).Таким образом, повреждение миндалевидного тела у людей предотвращает возникновение условного рефлекса страха, что измеряется реакциями вегетативной нервной системы (ВНС) и исследованиями функциональной визуализации, показывающими, что вызванная CS активность миндалевидного тела увеличивается во время условного рефлекса страха, и уровень активности коррелирует с величина ответов ВНС, вызванных CS. Активация миндалины также происходит, когда стимулы замаскированы, что указывает на то, что активность миндалины, вызванная CS, как и ответы ANS, вызванные CS, происходит в отсутствие осведомленности о CS и его связи с США.Активация миндалины и реакция ВНС также происходит на скрытых эмоциональных лицах. Эти безусловные реакции добавляют дополнительные доказательства того, что миндалевидное тело участвует в неявной эмоциональной обработке. Таким образом, как условные, так и безусловные эмоциональные стимулы вызывают активность миндалевидного тела и реакции вегетативной нервной системы независимо от осознанного восприятия стимула.

Следует подчеркнуть, что миндалевидное тело не действует в одиночку в посредничестве обусловливания страха (рис. 6).Это часть более крупной схемы, включающей не только системы сенсорного ввода и системы вывода двигателя, но и системы, которые способствуют обработке контекстных стимулов (области гиппокампа) и регуляции реактивности миндалины (префронтальная кора). Миндалевидное тело также участвует в обработке положительных эмоциональных стимулов. Однако об этой схеме известно меньше.

Явная эмоциональная память задействует систему памяти средней височной доли

Исследования 1950-х годов показали, что повреждение медиальной височной доли (MTL), особенно гиппокампа и связанных с ним областей коры головного мозга, у людей приводит к глубокому дефициту способности хранить новые воспоминания.Первоначально считавшийся глобальным расстройством памяти, дефицит памяти, вызванный повреждением MTL, стал пониматься как дефицит, связанный с явной памятью, памятью, которая хранится таким образом, чтобы можно было восстановить сознание. Явная память включает в себя как память о фактах (семантическую память), так и память о личных переживаниях (эпизодическая память). Обе формы явной памяти зависят от MTL, хотя возможно, что разные подобласти вносят уникальный вклад в семантическую и эпизодическую память.Традиционно считалось, что явная память со временем постепенно передается из гиппокампа в другие области коры головного мозга. Однако совсем недавно некоторые предположили, что это отсутствие вовлечения гиппокампа в память с течением времени является более очевидным, чем реальным — что воспоминания, хранящиеся в гиппокампе, всегда зависят от этой структуры. Подобно роли различных субрегионов MTL в формировании явной памяти, роль гиппокампа в хранении явной памяти должна быть решена с помощью дополнительных исследований.

Так же, как миндалевидное тело участвует в неявной эмоциональной памяти, гиппокамп участвует в явной памяти об эмоциональных ситуациях (рис. 1). Таким образом, при эмоциональном возбуждении мы формируем смысловые и эпизодические воспоминания о таких ситуациях. Однако это когнитивные репрезентации эмоциональных ситуаций, которые лучше называть воспоминаниями об эмоциях, чем эмоциональными воспоминаниями.

Неявная активация миндалевидного тела может модулировать явное хранение в памяти

Эмоциональное возбуждение часто приводит к более сильным воспоминаниям (рис. 6).Это утверждение о явных воспоминаниях, связанных с эмоциональными ситуациями (воспоминания об эмоциях). Утверждение, несомненно, верно, но есть два важных предостережения. Во-первых, хотя эмоциональные переживания часто вызывают очень сильные и яркие воспоминания, которые легко вспомнить, воспоминания не более точны в своих деталях, чем неэмоциональные воспоминания. Таким образом, не всегда можно доверять тому доверию, которое мы испытываем к воспоминаниям об эмоциональных событиях. Во-вторых, потеря четкой памяти, амнезия, также может произойти в интенсивных эмоционально заряженных ситуациях.

Воздействие эмоционального возбуждения на явную память происходит из-за процессов, вторичных по отношению к активации систем обработки эмоций в мозгу. Например, в ситуации опасности обработка раздражающих факторов окружающей среды приводит к активации миндалины, которая, в свою очередь, передает информацию сетям в гипоталамусе и стволе мозга. Затем активность в этих областях приводит к усилению возбуждения мозга (из-за активации модулирующих систем, которые приводят к высвобождению нейрохимических веществ, таких как норадреналин и ацетилхолин, по всему мозгу) и к выражению поведенческих, вегетативных и эндокринных реакций.

Связи миндалины с сетями, содержащими нейромодуляторы, важны для регулирования возбуждения мозга во время эмоциональных ситуаций. Таким образом, связи с нейронами ствола мозга, содержащими норадреналин, дофамин, серотонин и ацетилхолин, заставляют эти нейроны выделять свои химические вещества в широко распространенных областях, включая области, участвующие в формировании и хранении явных воспоминаний. Таким образом, эти химические вещества способствуют формированию воспоминаний об эмоциях.

Соединения миндалины с паравентрикулярным гипоталамусом (прямо или косвенно через другие области) приводят к высвобождению АКТГ из гипофиза.Затем АКТГ циркулирует в надпочечниках в почках, где он стимулирует высвобождение глюкокортикоидного гормона (КОРТ) из коры надпочечников (кортикостерон у крыс, кортизол у людей). КОРТ оказывает комплексное воздействие на память. В умеренно стрессовых ситуациях низкие или промежуточные уровни циркулирующего CORT усиливают явное формирование памяти посредством действий в гиппокампе. При длительном и интенсивном стрессе более высокие уровни циркулирующего CORT в течение длительного периода могут привести к ухудшению явной памяти.Известно, что длительное воздействие глюкокортикоидов нарушает физиологические функции гиппокампа. Традиционно нарушение памяти после травмы связывали с подавлением памяти, но, по крайней мере, некоторые случаи подавления могут быть вызваны амнезией, вызванной глюкокортикоидами.

Соединения миндалины с областями ствола мозга, контролирующими вегетативную нервную систему (ВНС), приводят к активации симпатического отдела ВНС. В результате адреналин и норадреналин попадают в кровоток из мозгового вещества надпочечников.Они не проникают через гематоэнцефалический барьер. Вместо этого они воздействуют на периферические нервы, которые проецируются в мозг. Например, считается, что улучшающие память эффекты адреналина на память обусловлены прямым действием на периферические нервные окончания сенсорного компонента блуждающего нерва. Затем этот нерв иннервирует области в стволе мозга, которые в конечном итоге соединяются с голубым пятном, который затем высвобождает норадреналин в миндалине, гиппокампе и других областях переднего мозга. Через эти каналы периферические катехоламины, такие как адреналин и норадреналин, могут изменять силу явной памяти.Повреждение миндалины предотвращает эти модулирующие эффекты на явную память.

Заключение

Многое было изучено о формировании неявных эмоциональных воспоминаний и о том, как возбуждение от выученных или невыученных эмоциональных стимулов может повлиять на хранение и извлечение информации в системе явной памяти. Большая часть того, что мы знаем на данный момент, основано на аверсивных эмоциональных состояниях, смоделированных Павловским условным рефлексом страха. Вероятно, что многие принципы на системном, клеточном и молекулярном уровне будут применяться к другим формам эмоционального обучения, но это еще предстоит определить.

Список литературы

Balleine BW, Killcross S (2006) Параллельная обработка стимулов: интегрированный взгляд на функцию миндалины. Trends Neurosci 25: 272-279.

Кардинал Р. Н., Паркинсон Дж. А., Холл Дж., Эверитт Б. Дж. (2002) Эмоции и мотивация: роль миндалины, вентрального полосатого тела и префронтальной коры. Neurosci Biobehav Rev 26: 321-352.

Дамасио А. (1994) Ошибка Декарта: эмоции, разум и человеческий мозг. Нью-Йорк: Госсет / Патнэм.

Дэвис М., Уэлен П.Дж. (2001) Миндалевидное тело: бдительность и эмоции.Мол Психиатрия 6: 13-34.

Dolan RJ, Vuilleumier P (2003) Автоматизм миндалевидного тела в эмоциональной обработке. Энн Н. И. Акад. Sci 985: 348-355.

Дудай Ю. (2004) Нейробиология консолидаций, или насколько стабильна инграмма? Анну Преподобный Психол 55: 51-86.

Eichenbaum H (2002) Когнитивная нейробиология памяти. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Эверитт Б.Дж., Роббинс Т.В. (1992) Взаимодействие миндалевидного тела и вентрального полосатого тела и процессы, связанные с вознаграждением. В: Миндалевидное тело: нейробиологические аспекты эмоций, памяти и психической дисфункции (Aggleton JP, ed), стр. 401-429.Нью-Йорк: Wiley-Liss, Inc.

Holland PC, Gallagher M (2004) Миндалевидные фронтальные взаимодействия и ожидание вознаграждения. Curr Opin Neurobiol 14: 148-155.

ЛаБар К.С. и Кабеза (2006) Когнитивная нейробиология эмоциональной памяти. Nat Rev Neurosci 7: 54-64.

LeDoux JE (1996) Эмоциональный мозг. Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

LeDoux JE (2000) Эмоциональные контуры в головном мозге. Анну Рев Neurosci 23: 155-184.

LeDoux JE (2002) Синаптическое Я: как наш мозг становится тем, кто мы есть.Нью-Йорк: Викинг.

MacLean PD (1952) Некоторые психиатрические последствия физиологических исследований лобно-височной части лимбической системы (висцеральный мозг). Электроэнцефалография и клиническая нейрофизиология 4: 407-418.

McEwen BS, Lasley EN (2002) Конец стресса, каким мы его знаем. Вашингтон: Джозеф Генри Пресс.

Макгоу Дж. Л. (2000) Память — век консолидации. Наука 287: 248-251.

Maren S, Quirk GJ (2004) Нейронная сигнализация воспоминаний о страхе. Nat Rev Neurosci 5: 844-852.

Фелпс Э.А. (2006) Эмоции и познание: выводы из исследований миндалевидного тела человека. Анну Преподобный Психол 57: 27-53.

Quirk GJ, Garcia R, Gonzalez-Lima F (2006) Префронтальные механизмы в угашении условного страха. Биол Психиатрия 60: 337-343.

Родригес С.М., Шафе Дж. Э., Леду Дж. Э. (2004) Молекулярные механизмы, лежащие в основе эмоционального обучения и памяти в боковой миндалине. Нейрон 44: 75-91.

Rolls ET (1999) Мозг и эмоции. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Сквайр Л. Р., Кандел Е. Р. (1999) Память: от разума к молекулам. Нью-Йорк: Научная американская библиотека.

Внутренние ссылки

Внешние ссылки

См. Также

Миндалевидное тело, вегетативная нервная система, ствол мозга, кондиционирование, сознание, эмоции, гиппокамп, гипоталамус, память

Эмоциональная память — Scholarpedia

Мы особенно хорошо помним важные моменты жизни.Эмоциональные переживания, хорошие или плохие, оставляют сильные следы в мозгу. Когда-то считалось, что в мозгу есть одна система памяти. Однако теперь мы знаем, что воспоминания формируются в различных системах, которые можно условно разделить на две широкие категории: системы, поддерживающие сознательную память (то есть системы явной памяти), и системы, которые хранят информацию бессознательно (то есть системы неявной памяти). Воспоминания об эмоциональных ситуациях часто хранятся в обоих типах систем (рис. 1).

Неявная эмоциональная память лучше всего понимается с помощью исследований Павловского кондиционирования страха

Большая часть нашего понимания нейронных систем, которые обрабатывают эмоциональные стимулы и реагируют на них, пришла из исследований, в которых в качестве поведенческой парадигмы использовалось условное обозначение страха по Павлову (рис. 2). При кондиционировании страха субъект получает нейтральный условный раздражитель (CS), обычно тон, за которым следует отталкивающий безусловный раздражитель (US), обычно удар ногой.После одной или, максимум, нескольких пар CS начинает вызывать условные эмоциональные реакции, которые естественным образом возникают в присутствии угрожающих стимулов, таких как хищники. Обусловленные эмоциональные реакции включают изменения в поведении, вегетативной нервной системе (ВНС) и гормональной активности, вызванные CS после кондиционирования по сравнению с предыдущими. Обуздание страха использовалось для изучения мозговых механизмов обучения и памяти как у животных, так и у людей. У людей ответы ВНС обычно поддаются измерению.CS вызывает реакцию ВНС у людей, даже если она замаскирована и, таким образом, не позволяет проникнуть в сознание во время кондиционирования или тестирования. Это указывает на то, что кондиционирование страха — это неявная форма обучения и памяти.

Схема, лежащая в основе обусловливания страха, подробно отображена (рис. 3). Пути, обрабатывающие CS (слуховые пути) и US (болевые пути), сходятся в латеральном ядре миндалины (LA) и некоторых других областях.Конвергенция CS-US в LA инициирует синаптическую пластичность, приводя к формированию усвоенной ассоциации между двумя стимулами. Когда CS возникает позже, он восстанавливает ассоциативную память в LA. Затем активность в ЛП передается в центральную миндалину, которая затем соединяется с областями гипоталамуса и ствола мозга, которые контролируют поведенческие, ВНС и гормональные реакции, помогающие организму справиться с угрозой. Пластичность возникает в других областях миндалины, таких как базальное и центральное ядра.Обсуждается, зависят ли эти изменения от латерального ядра или могут быть независимыми.

Молекулярные механизмы пластичности в LA были тщательно изучены с использованием как фармакологических манипуляций во время кондиционирования страха, так и исследований долгосрочной потенциации, клеточной модели обучения (рис. 4). Оба подхода показывают, что пластичность LA зависит от поступления кальция через рецепторы NMDA и потенциал-зависимые кальциевые каналы. Повышенный уровень кальция запускает ряд внутриклеточных каскадов, включающих ферментативные реакции, опосредованные киназой. Особенно важны CamKII, PKA и MAPK.Это приводит к экспрессии генов в ядре клетки и синтезу белка. Память поддерживается за счет введения новых рецепторов AMPA и, возможно, структурных изменений.

Исследования на людях подтвердили важную роль миндалины в формировании страха (рис. 5).Таким образом, повреждение миндалевидного тела у людей предотвращает возникновение условного рефлекса страха, что измеряется реакциями вегетативной нервной системы (ВНС) и исследованиями функциональной визуализации, показывающими, что вызванная CS активность миндалевидного тела увеличивается во время условного рефлекса страха, и уровень активности коррелирует с величина ответов ВНС, вызванных CS. Активация миндалины также происходит, когда стимулы замаскированы, что указывает на то, что активность миндалины, вызванная CS, как и ответы ANS, вызванные CS, происходит в отсутствие осведомленности о CS и его связи с США.Активация миндалины и реакция ВНС также происходит на скрытых эмоциональных лицах. Эти безусловные реакции добавляют дополнительные доказательства того, что миндалевидное тело участвует в неявной эмоциональной обработке. Таким образом, как условные, так и безусловные эмоциональные стимулы вызывают активность миндалевидного тела и реакции вегетативной нервной системы независимо от осознанного восприятия стимула.

Следует подчеркнуть, что миндалевидное тело не действует в одиночку в посредничестве обусловливания страха (рис. 6).Это часть более крупной схемы, включающей не только системы сенсорного ввода и системы вывода двигателя, но и системы, которые способствуют обработке контекстных стимулов (области гиппокампа) и регуляции реактивности миндалины (префронтальная кора). Миндалевидное тело также участвует в обработке положительных эмоциональных стимулов. Однако об этой схеме известно меньше.

Явная эмоциональная память задействует систему памяти средней височной доли

Исследования 1950-х годов показали, что повреждение медиальной височной доли (MTL), особенно гиппокампа и связанных с ним областей коры головного мозга, у людей приводит к глубокому дефициту способности хранить новые воспоминания.Первоначально считавшийся глобальным расстройством памяти, дефицит памяти, вызванный повреждением MTL, стал пониматься как дефицит, связанный с явной памятью, памятью, которая хранится таким образом, чтобы можно было восстановить сознание. Явная память включает в себя как память о фактах (семантическую память), так и память о личных переживаниях (эпизодическая память). Обе формы явной памяти зависят от MTL, хотя возможно, что разные подобласти вносят уникальный вклад в семантическую и эпизодическую память.Традиционно считалось, что явная память со временем постепенно передается из гиппокампа в другие области коры головного мозга. Однако совсем недавно некоторые предположили, что это отсутствие вовлечения гиппокампа в память с течением времени является более очевидным, чем реальным — что воспоминания, хранящиеся в гиппокампе, всегда зависят от этой структуры. Подобно роли различных субрегионов MTL в формировании явной памяти, роль гиппокампа в хранении явной памяти должна быть решена с помощью дополнительных исследований.

Так же, как миндалевидное тело участвует в неявной эмоциональной памяти, гиппокамп участвует в явной памяти об эмоциональных ситуациях (рис. 1). Таким образом, при эмоциональном возбуждении мы формируем смысловые и эпизодические воспоминания о таких ситуациях. Однако это когнитивные репрезентации эмоциональных ситуаций, которые лучше называть воспоминаниями об эмоциях, чем эмоциональными воспоминаниями.

Неявная активация миндалевидного тела может модулировать явное хранение в памяти

Эмоциональное возбуждение часто приводит к более сильным воспоминаниям (рис. 6).Это утверждение о явных воспоминаниях, связанных с эмоциональными ситуациями (воспоминания об эмоциях). Утверждение, несомненно, верно, но есть два важных предостережения. Во-первых, хотя эмоциональные переживания часто вызывают очень сильные и яркие воспоминания, которые легко вспомнить, воспоминания не более точны в своих деталях, чем неэмоциональные воспоминания. Таким образом, не всегда можно доверять тому доверию, которое мы испытываем к воспоминаниям об эмоциональных событиях. Во-вторых, потеря четкой памяти, амнезия, также может произойти в интенсивных эмоционально заряженных ситуациях.

Воздействие эмоционального возбуждения на явную память происходит из-за процессов, вторичных по отношению к активации систем обработки эмоций в мозгу. Например, в ситуации опасности обработка раздражающих факторов окружающей среды приводит к активации миндалины, которая, в свою очередь, передает информацию сетям в гипоталамусе и стволе мозга. Затем активность в этих областях приводит к усилению возбуждения мозга (из-за активации модулирующих систем, которые приводят к высвобождению нейрохимических веществ, таких как норадреналин и ацетилхолин, по всему мозгу) и к выражению поведенческих, вегетативных и эндокринных реакций.

Связи миндалины с сетями, содержащими нейромодуляторы, важны для регулирования возбуждения мозга во время эмоциональных ситуаций. Таким образом, связи с нейронами ствола мозга, содержащими норадреналин, дофамин, серотонин и ацетилхолин, заставляют эти нейроны выделять свои химические вещества в широко распространенных областях, включая области, участвующие в формировании и хранении явных воспоминаний. Таким образом, эти химические вещества способствуют формированию воспоминаний об эмоциях.

Соединения миндалины с паравентрикулярным гипоталамусом (прямо или косвенно через другие области) приводят к высвобождению АКТГ из гипофиза.Затем АКТГ циркулирует в надпочечниках в почках, где он стимулирует высвобождение глюкокортикоидного гормона (КОРТ) из коры надпочечников (кортикостерон у крыс, кортизол у людей). КОРТ оказывает комплексное воздействие на память. В умеренно стрессовых ситуациях низкие или промежуточные уровни циркулирующего CORT усиливают явное формирование памяти посредством действий в гиппокампе. При длительном и интенсивном стрессе более высокие уровни циркулирующего CORT в течение длительного периода могут привести к ухудшению явной памяти.Известно, что длительное воздействие глюкокортикоидов нарушает физиологические функции гиппокампа. Традиционно нарушение памяти после травмы связывали с подавлением памяти, но, по крайней мере, некоторые случаи подавления могут быть вызваны амнезией, вызванной глюкокортикоидами.

Соединения миндалины с областями ствола мозга, контролирующими вегетативную нервную систему (ВНС), приводят к активации симпатического отдела ВНС. В результате адреналин и норадреналин попадают в кровоток из мозгового вещества надпочечников.Они не проникают через гематоэнцефалический барьер. Вместо этого они воздействуют на периферические нервы, которые проецируются в мозг. Например, считается, что улучшающие память эффекты адреналина на память обусловлены прямым действием на периферические нервные окончания сенсорного компонента блуждающего нерва. Затем этот нерв иннервирует области в стволе мозга, которые в конечном итоге соединяются с голубым пятном, который затем высвобождает норадреналин в миндалине, гиппокампе и других областях переднего мозга. Через эти каналы периферические катехоламины, такие как адреналин и норадреналин, могут изменять силу явной памяти.Повреждение миндалины предотвращает эти модулирующие эффекты на явную память.

Заключение

Многое было изучено о формировании неявных эмоциональных воспоминаний и о том, как возбуждение от выученных или невыученных эмоциональных стимулов может повлиять на хранение и извлечение информации в системе явной памяти. Большая часть того, что мы знаем на данный момент, основано на аверсивных эмоциональных состояниях, смоделированных Павловским условным рефлексом страха. Вероятно, что многие принципы на системном, клеточном и молекулярном уровне будут применяться к другим формам эмоционального обучения, но это еще предстоит определить.

Список литературы

Balleine BW, Killcross S (2006) Параллельная обработка стимулов: интегрированный взгляд на функцию миндалины. Trends Neurosci 25: 272-279.

Кардинал Р. Н., Паркинсон Дж. А., Холл Дж., Эверитт Б. Дж. (2002) Эмоции и мотивация: роль миндалины, вентрального полосатого тела и префронтальной коры. Neurosci Biobehav Rev 26: 321-352.

Дамасио А. (1994) Ошибка Декарта: эмоции, разум и человеческий мозг. Нью-Йорк: Госсет / Патнэм.

Дэвис М., Уэлен П.Дж. (2001) Миндалевидное тело: бдительность и эмоции.Мол Психиатрия 6: 13-34.

Dolan RJ, Vuilleumier P (2003) Автоматизм миндалевидного тела в эмоциональной обработке. Энн Н. И. Акад. Sci 985: 348-355.

Дудай Ю. (2004) Нейробиология консолидаций, или насколько стабильна инграмма? Анну Преподобный Психол 55: 51-86.

Eichenbaum H (2002) Когнитивная нейробиология памяти. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Эверитт Б.Дж., Роббинс Т.В. (1992) Взаимодействие миндалевидного тела и вентрального полосатого тела и процессы, связанные с вознаграждением. В: Миндалевидное тело: нейробиологические аспекты эмоций, памяти и психической дисфункции (Aggleton JP, ed), стр. 401-429.Нью-Йорк: Wiley-Liss, Inc.

Holland PC, Gallagher M (2004) Миндалевидные фронтальные взаимодействия и ожидание вознаграждения. Curr Opin Neurobiol 14: 148-155.

ЛаБар К.С. и Кабеза (2006) Когнитивная нейробиология эмоциональной памяти. Nat Rev Neurosci 7: 54-64.

LeDoux JE (1996) Эмоциональный мозг. Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

LeDoux JE (2000) Эмоциональные контуры в головном мозге. Анну Рев Neurosci 23: 155-184.

LeDoux JE (2002) Синаптическое Я: как наш мозг становится тем, кто мы есть.Нью-Йорк: Викинг.

MacLean PD (1952) Некоторые психиатрические последствия физиологических исследований лобно-височной части лимбической системы (висцеральный мозг). Электроэнцефалография и клиническая нейрофизиология 4: 407-418.

McEwen BS, Lasley EN (2002) Конец стресса, каким мы его знаем. Вашингтон: Джозеф Генри Пресс.

Макгоу Дж. Л. (2000) Память — век консолидации. Наука 287: 248-251.

Maren S, Quirk GJ (2004) Нейронная сигнализация воспоминаний о страхе. Nat Rev Neurosci 5: 844-852.

Фелпс Э.А. (2006) Эмоции и познание: выводы из исследований миндалевидного тела человека. Анну Преподобный Психол 57: 27-53.

Quirk GJ, Garcia R, Gonzalez-Lima F (2006) Префронтальные механизмы в угашении условного страха. Биол Психиатрия 60: 337-343.

Родригес С.М., Шафе Дж. Э., Леду Дж. Э. (2004) Молекулярные механизмы, лежащие в основе эмоционального обучения и памяти в боковой миндалине. Нейрон 44: 75-91.

Rolls ET (1999) Мозг и эмоции. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Сквайр Л. Р., Кандел Е. Р. (1999) Память: от разума к молекулам. Нью-Йорк: Научная американская библиотека.

Внутренние ссылки

Внешние ссылки

См. Также

Миндалевидное тело, вегетативная нервная система, ствол мозга, кондиционирование, сознание, эмоции, гиппокамп, гипоталамус, память

Эмоциональная память — Scholarpedia

Мы особенно хорошо помним важные моменты жизни.Эмоциональные переживания, хорошие или плохие, оставляют сильные следы в мозгу. Когда-то считалось, что в мозгу есть одна система памяти. Однако теперь мы знаем, что воспоминания формируются в различных системах, которые можно условно разделить на две широкие категории: системы, поддерживающие сознательную память (то есть системы явной памяти), и системы, которые хранят информацию бессознательно (то есть системы неявной памяти). Воспоминания об эмоциональных ситуациях часто хранятся в обоих типах систем (рис. 1).

Неявная эмоциональная память лучше всего понимается с помощью исследований Павловского кондиционирования страха

Большая часть нашего понимания нейронных систем, которые обрабатывают эмоциональные стимулы и реагируют на них, пришла из исследований, в которых в качестве поведенческой парадигмы использовалось условное обозначение страха по Павлову (рис. 2). При кондиционировании страха субъект получает нейтральный условный раздражитель (CS), обычно тон, за которым следует отталкивающий безусловный раздражитель (US), обычно удар ногой.После одной или, максимум, нескольких пар CS начинает вызывать условные эмоциональные реакции, которые естественным образом возникают в присутствии угрожающих стимулов, таких как хищники. Обусловленные эмоциональные реакции включают изменения в поведении, вегетативной нервной системе (ВНС) и гормональной активности, вызванные CS после кондиционирования по сравнению с предыдущими. Обуздание страха использовалось для изучения мозговых механизмов обучения и памяти как у животных, так и у людей. У людей ответы ВНС обычно поддаются измерению.CS вызывает реакцию ВНС у людей, даже если она замаскирована и, таким образом, не позволяет проникнуть в сознание во время кондиционирования или тестирования. Это указывает на то, что кондиционирование страха — это неявная форма обучения и памяти.

Схема, лежащая в основе обусловливания страха, подробно отображена (рис. 3). Пути, обрабатывающие CS (слуховые пути) и US (болевые пути), сходятся в латеральном ядре миндалины (LA) и некоторых других областях.Конвергенция CS-US в LA инициирует синаптическую пластичность, приводя к формированию усвоенной ассоциации между двумя стимулами. Когда CS возникает позже, он восстанавливает ассоциативную память в LA. Затем активность в ЛП передается в центральную миндалину, которая затем соединяется с областями гипоталамуса и ствола мозга, которые контролируют поведенческие, ВНС и гормональные реакции, помогающие организму справиться с угрозой. Пластичность возникает в других областях миндалины, таких как базальное и центральное ядра.Обсуждается, зависят ли эти изменения от латерального ядра или могут быть независимыми.

Молекулярные механизмы пластичности в LA были тщательно изучены с использованием как фармакологических манипуляций во время кондиционирования страха, так и исследований долгосрочной потенциации, клеточной модели обучения (рис. 4). Оба подхода показывают, что пластичность LA зависит от поступления кальция через рецепторы NMDA и потенциал-зависимые кальциевые каналы. Повышенный уровень кальция запускает ряд внутриклеточных каскадов, включающих ферментативные реакции, опосредованные киназой. Особенно важны CamKII, PKA и MAPK.Это приводит к экспрессии генов в ядре клетки и синтезу белка. Память поддерживается за счет введения новых рецепторов AMPA и, возможно, структурных изменений.

Исследования на людях подтвердили важную роль миндалины в формировании страха (рис. 5).Таким образом, повреждение миндалевидного тела у людей предотвращает возникновение условного рефлекса страха, что измеряется реакциями вегетативной нервной системы (ВНС) и исследованиями функциональной визуализации, показывающими, что вызванная CS активность миндалевидного тела увеличивается во время условного рефлекса страха, и уровень активности коррелирует с величина ответов ВНС, вызванных CS. Активация миндалины также происходит, когда стимулы замаскированы, что указывает на то, что активность миндалины, вызванная CS, как и ответы ANS, вызванные CS, происходит в отсутствие осведомленности о CS и его связи с США.Активация миндалины и реакция ВНС также происходит на скрытых эмоциональных лицах. Эти безусловные реакции добавляют дополнительные доказательства того, что миндалевидное тело участвует в неявной эмоциональной обработке. Таким образом, как условные, так и безусловные эмоциональные стимулы вызывают активность миндалевидного тела и реакции вегетативной нервной системы независимо от осознанного восприятия стимула.

Следует подчеркнуть, что миндалевидное тело не действует в одиночку в посредничестве обусловливания страха (рис. 6).Это часть более крупной схемы, включающей не только системы сенсорного ввода и системы вывода двигателя, но и системы, которые способствуют обработке контекстных стимулов (области гиппокампа) и регуляции реактивности миндалины (префронтальная кора). Миндалевидное тело также участвует в обработке положительных эмоциональных стимулов. Однако об этой схеме известно меньше.

Явная эмоциональная память задействует систему памяти средней височной доли

Исследования 1950-х годов показали, что повреждение медиальной височной доли (MTL), особенно гиппокампа и связанных с ним областей коры головного мозга, у людей приводит к глубокому дефициту способности хранить новые воспоминания.Первоначально считавшийся глобальным расстройством памяти, дефицит памяти, вызванный повреждением MTL, стал пониматься как дефицит, связанный с явной памятью, памятью, которая хранится таким образом, чтобы можно было восстановить сознание. Явная память включает в себя как память о фактах (семантическую память), так и память о личных переживаниях (эпизодическая память). Обе формы явной памяти зависят от MTL, хотя возможно, что разные подобласти вносят уникальный вклад в семантическую и эпизодическую память.Традиционно считалось, что явная память со временем постепенно передается из гиппокампа в другие области коры головного мозга. Однако совсем недавно некоторые предположили, что это отсутствие вовлечения гиппокампа в память с течением времени является более очевидным, чем реальным — что воспоминания, хранящиеся в гиппокампе, всегда зависят от этой структуры. Подобно роли различных субрегионов MTL в формировании явной памяти, роль гиппокампа в хранении явной памяти должна быть решена с помощью дополнительных исследований.

Так же, как миндалевидное тело участвует в неявной эмоциональной памяти, гиппокамп участвует в явной памяти об эмоциональных ситуациях (рис. 1). Таким образом, при эмоциональном возбуждении мы формируем смысловые и эпизодические воспоминания о таких ситуациях. Однако это когнитивные репрезентации эмоциональных ситуаций, которые лучше называть воспоминаниями об эмоциях, чем эмоциональными воспоминаниями.

Неявная активация миндалевидного тела может модулировать явное хранение в памяти

Эмоциональное возбуждение часто приводит к более сильным воспоминаниям (рис. 6).Это утверждение о явных воспоминаниях, связанных с эмоциональными ситуациями (воспоминания об эмоциях). Утверждение, несомненно, верно, но есть два важных предостережения. Во-первых, хотя эмоциональные переживания часто вызывают очень сильные и яркие воспоминания, которые легко вспомнить, воспоминания не более точны в своих деталях, чем неэмоциональные воспоминания. Таким образом, не всегда можно доверять тому доверию, которое мы испытываем к воспоминаниям об эмоциональных событиях. Во-вторых, потеря четкой памяти, амнезия, также может произойти в интенсивных эмоционально заряженных ситуациях.

Воздействие эмоционального возбуждения на явную память происходит из-за процессов, вторичных по отношению к активации систем обработки эмоций в мозгу. Например, в ситуации опасности обработка раздражающих факторов окружающей среды приводит к активации миндалины, которая, в свою очередь, передает информацию сетям в гипоталамусе и стволе мозга. Затем активность в этих областях приводит к усилению возбуждения мозга (из-за активации модулирующих систем, которые приводят к высвобождению нейрохимических веществ, таких как норадреналин и ацетилхолин, по всему мозгу) и к выражению поведенческих, вегетативных и эндокринных реакций.

Связи миндалины с сетями, содержащими нейромодуляторы, важны для регулирования возбуждения мозга во время эмоциональных ситуаций. Таким образом, связи с нейронами ствола мозга, содержащими норадреналин, дофамин, серотонин и ацетилхолин, заставляют эти нейроны выделять свои химические вещества в широко распространенных областях, включая области, участвующие в формировании и хранении явных воспоминаний. Таким образом, эти химические вещества способствуют формированию воспоминаний об эмоциях.

Соединения миндалины с паравентрикулярным гипоталамусом (прямо или косвенно через другие области) приводят к высвобождению АКТГ из гипофиза.Затем АКТГ циркулирует в надпочечниках в почках, где он стимулирует высвобождение глюкокортикоидного гормона (КОРТ) из коры надпочечников (кортикостерон у крыс, кортизол у людей). КОРТ оказывает комплексное воздействие на память. В умеренно стрессовых ситуациях низкие или промежуточные уровни циркулирующего CORT усиливают явное формирование памяти посредством действий в гиппокампе. При длительном и интенсивном стрессе более высокие уровни циркулирующего CORT в течение длительного периода могут привести к ухудшению явной памяти.Известно, что длительное воздействие глюкокортикоидов нарушает физиологические функции гиппокампа. Традиционно нарушение памяти после травмы связывали с подавлением памяти, но, по крайней мере, некоторые случаи подавления могут быть вызваны амнезией, вызванной глюкокортикоидами.

Соединения миндалины с областями ствола мозга, контролирующими вегетативную нервную систему (ВНС), приводят к активации симпатического отдела ВНС. В результате адреналин и норадреналин попадают в кровоток из мозгового вещества надпочечников.Они не проникают через гематоэнцефалический барьер. Вместо этого они воздействуют на периферические нервы, которые проецируются в мозг. Например, считается, что улучшающие память эффекты адреналина на память обусловлены прямым действием на периферические нервные окончания сенсорного компонента блуждающего нерва. Затем этот нерв иннервирует области в стволе мозга, которые в конечном итоге соединяются с голубым пятном, который затем высвобождает норадреналин в миндалине, гиппокампе и других областях переднего мозга. Через эти каналы периферические катехоламины, такие как адреналин и норадреналин, могут изменять силу явной памяти.Повреждение миндалины предотвращает эти модулирующие эффекты на явную память.

Заключение

Многое было изучено о формировании неявных эмоциональных воспоминаний и о том, как возбуждение от выученных или невыученных эмоциональных стимулов может повлиять на хранение и извлечение информации в системе явной памяти. Большая часть того, что мы знаем на данный момент, основано на аверсивных эмоциональных состояниях, смоделированных Павловским условным рефлексом страха. Вероятно, что многие принципы на системном, клеточном и молекулярном уровне будут применяться к другим формам эмоционального обучения, но это еще предстоит определить.

Список литературы

Balleine BW, Killcross S (2006) Параллельная обработка стимулов: интегрированный взгляд на функцию миндалины. Trends Neurosci 25: 272-279.

Кардинал Р. Н., Паркинсон Дж. А., Холл Дж., Эверитт Б. Дж. (2002) Эмоции и мотивация: роль миндалины, вентрального полосатого тела и префронтальной коры. Neurosci Biobehav Rev 26: 321-352.

Дамасио А. (1994) Ошибка Декарта: эмоции, разум и человеческий мозг. Нью-Йорк: Госсет / Патнэм.

Дэвис М., Уэлен П.Дж. (2001) Миндалевидное тело: бдительность и эмоции.Мол Психиатрия 6: 13-34.

Dolan RJ, Vuilleumier P (2003) Автоматизм миндалевидного тела в эмоциональной обработке. Энн Н. И. Акад. Sci 985: 348-355.

Дудай Ю. (2004) Нейробиология консолидаций, или насколько стабильна инграмма? Анну Преподобный Психол 55: 51-86.

Eichenbaum H (2002) Когнитивная нейробиология памяти. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Эверитт Б.Дж., Роббинс Т.В. (1992) Взаимодействие миндалевидного тела и вентрального полосатого тела и процессы, связанные с вознаграждением. В: Миндалевидное тело: нейробиологические аспекты эмоций, памяти и психической дисфункции (Aggleton JP, ed), стр. 401-429.Нью-Йорк: Wiley-Liss, Inc.

Holland PC, Gallagher M (2004) Миндалевидные фронтальные взаимодействия и ожидание вознаграждения. Curr Opin Neurobiol 14: 148-155.

ЛаБар К.С. и Кабеза (2006) Когнитивная нейробиология эмоциональной памяти. Nat Rev Neurosci 7: 54-64.

LeDoux JE (1996) Эмоциональный мозг. Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

LeDoux JE (2000) Эмоциональные контуры в головном мозге. Анну Рев Neurosci 23: 155-184.

LeDoux JE (2002) Синаптическое Я: как наш мозг становится тем, кто мы есть.Нью-Йорк: Викинг.

MacLean PD (1952) Некоторые психиатрические последствия физиологических исследований лобно-височной части лимбической системы (висцеральный мозг). Электроэнцефалография и клиническая нейрофизиология 4: 407-418.

McEwen BS, Lasley EN (2002) Конец стресса, каким мы его знаем. Вашингтон: Джозеф Генри Пресс.

Макгоу Дж. Л. (2000) Память — век консолидации. Наука 287: 248-251.

Maren S, Quirk GJ (2004) Нейронная сигнализация воспоминаний о страхе. Nat Rev Neurosci 5: 844-852.

Фелпс Э.А. (2006) Эмоции и познание: выводы из исследований миндалевидного тела человека. Анну Преподобный Психол 57: 27-53.

Quirk GJ, Garcia R, Gonzalez-Lima F (2006) Префронтальные механизмы в угашении условного страха. Биол Психиатрия 60: 337-343.

Родригес С.М., Шафе Дж. Э., Леду Дж. Э. (2004) Молекулярные механизмы, лежащие в основе эмоционального обучения и памяти в боковой миндалине. Нейрон 44: 75-91.

Rolls ET (1999) Мозг и эмоции. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Сквайр Л. Р., Кандел Е. Р. (1999) Память: от разума к молекулам. Нью-Йорк: Научная американская библиотека.

Внутренние ссылки

Внешние ссылки

См. Также

Миндалевидное тело, вегетативная нервная система, ствол мозга, кондиционирование, сознание, эмоции, гиппокамп, гипоталамус, память

Когнитивная нейробиология эмоциональной памяти

Факты об эмоциональной памяти

Обновлено 9 марта 2020 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Источник: rawpixel.com

Какие является Это о воспоминания что даже годы потом, когда что-то триггеры их, мы жестяная банка еще Чувствовать в эмоции в качестве мощно в качестве если мы мы назад там опять таки, Правильно в что момент? Этот является сослался к в качестве «эмоциональный объем памяти,» а также это в тем же причина мы брать фотографии. Приходящий через а определенный песня, сувенир или даже еда потом в жизнь жестяная банка напоминать из наш воспоминания, приятный а также неприятный, из дней длинный прошедший.

• Почему Мы Иметь тенденцию К Помнить Травматический Воспоминания Более Ясно

Это отстой к быть напомнил из что-то из ваш мимо что ты бы скорее забывать, особенно если Это мы особенно травматический или расстраивает.Для пример, ты мая нет быть способный к помнить в имя из в терроризировать кто всегда выбранный на ты в элементарный школа, но Вы будете конечно помнить каждый деталь о в больница комната что ваш мать прошедший прочь в, Правильно вниз к в запах из в комната а также в качественный из ее телевидение экран.

Когда Это приходит к в ясность из наш отзывать, Это не так много о в воспоминания самих себя существование другой достаточно к помнить годы потом. Один объем памяти является нет другой из Другая объем памяти. Вместо, Это является в уверенность с участием который мы жестяная банка отзывать такой а объем памяти что поощряет в Детали из что объем памяти к оставаться сильнее в наш умы годы потом.

Травматический воспоминания находятся сослался к в качестве «фотовспышка воспоминания,» а также мы не Начните к развивать эти до были как правило о восемь годы Старый. Этот является потому что, к в время были восемь годы Старый, мы понимать достаточно о в ситуация к знать что какие является происходит к нас является важный.

• Подробности Из Воспоминания Изменять Над Время

Это имеет был один год поскольку ваш сестры автомобиль авария. Ты жестяная банка помнить в время в вызов пришел в к давать ты в разрушительный Новости, а также ты жестяная банка помнить куда ты мы когда ты полученный что вызов.Ты жестяная банка даже помнить в место нахождения из в авария, Правильно вниз к в точный пятно, место на в Дорога. Но делать ты помнить в качестве четко какие ты мы делает Правильно до ты есть что вызов? Или кто ты мы с участием после?

В человек головной мозг имеет тенденцию к терять о 50 процентов из в Детали из объем памяти после о а год имеет прошедший. Ты мая еще помнить в трагедия инцидент сам хорошенький четко, но в Детали окружающий в инцидент мая Начните к получать более расплывчатый в более время проходит.

Источник: rawpixel.com

В факт, это является в очень причина Почему свидетели к а преступление стали более ненадежный в качестве в кейс идет на. Они мая нет отчет Детали точно даже напрямую следующий в инцидент Oни засвидетельствован, в качестве в объем памяти из в инцидент жестяная банка быть затронутый просто к как в человек пересчитывает Это.

Для пример, если в свидетель пила кто-то шлепок Другая человек в а бар, но в свидетель говорит Это было а «ударить кулаком,» тогда в свидетель мая прийти к законно помнить в шлепок существование Сильнее а также Быстрее чем Это действительно было.Этот, из курс, бы иметь в виду к в свидетель что в человек делает в шлепки было виновный из атаковать. Он пробитый в Другие парень, в Другие парень пошел вниз… конец из история, Правильно? В ребята виновный.

…Кроме что это нет в конец из в история. В актуальность, в потерпевший подумал он было собирается к быть пробитый а также прошедший из из страх Правильно в качестве в шлепок сделал контакт с участием его лицо.

В свидетель буду клятва вверх а также вниз что она помнит в инцидент в качестве Чисто в качестве день, а также она мая полагать что она действительно делает.Этот является а общий кейс из неуместный уверенность когда мы находятся уверенный что мы четко помнить каждый деталь о ан инцидент но какие является Чисто находятся Только а немного Детали центральный к в инцидент сам.

Некоторые люди даже изобретать новый воспоминания на Топ из в объем памяти они так Конечно Oни отзывать. Этот свидетель, для пример, мая помнить кровь струйка вниз в жертва лицо, когда там не было любой к быть было.

• Почему На основе фактов объем памяти Является Нет Около В качестве Мощный В качестве Эмоциональный Память

Представлять себе что Вы в история класс, слушая к в учитель лепет на о Мир Война Я.В учитель является укладка из в базовый факты какие произошло в какие год а также к кому, а также Почему в война начал в в первый место. Никто из это имеет любой настоящий эмоциональный резонанс с участием ты, но ты старательно брать ваш Примечания, знание что Вы собирается к имеют к ссылаться к их несколько раз к помощь в Информация палка длинный достаточно к помощь ты проходить в тестовое задание. Ты получать а 75 на в тестовое задание. Это Ладно, но нет Отлично.

В следующий семестр, Вы в в тем же класс, а также Вы обучение о Мир Война II — конкретно, в Холокост.В учитель не могу останавливаться сам из плач Теперь, потому что он имеет родственники кто выжил в Холокост. Он жестяная банка едва получать через в лекция а также имеет к брать а момент к сочинять сам. Ты найти что ты не необходимость к брать в качестве много Примечания потому что ты находятся завороженный висит на его каждый слово. Ты получать а 95 на в тестовое задание а также едва было к консультироваться ваш Примечания.

Когда мы галстук наш эмоции к объем памяти, Это является много Полегче к отзывать те воспоминания. Считать из любой душераздирающий история ты читать на Социальное СМИ.Кто-то приносит Это вверх а год потом, а также ты немедленно Чувствовать грустный все над опять таки. «Ой Ага, я было задавались вопросом какие было произошло к что маленький мальчик. Так грустно… »

Наш эмоциональный объем памяти является много сильнее чем наш фактический объем памяти, который средства что в воспоминания мы форма с участием эмоциональный галстуки мы жестяная банка отзывать более точно а также сильно чем воспоминания что мы на основании на факты.

Источник: rawpixel.com

• Эмоциональный объем памяти А также Подавлен Воспоминания

Эмоциональный объем памяти является что который позволяет нас к отзывать воспоминания длинный подавлен или забыли.В проблема с участием это является что мы также не мочь контроль Это. Ты мая быть имея а хороший день, уборка из ваш чердак, когда ты спотыкаться на один из ваш бывшего парня Старый рубашки что ты забыли ты было. Ты отзывать все из в злоупотреблять он положил ты через, а также ваш настроение является немедленно влажный.

Ты бросать в Рубашка прочь, надеясь к избавлять сам из Когда-либо существование напомнил из что опыт опять таки, но есть Только так много ты жестяная банка делать. Ты мая есть что-то когда-нибудь что ты однажды ели с участием его, а также в объем памяти буду прийти назад опять таки.Или ты мая слышать а песня на в радио что триггеры Это.

Неприятный воспоминания жестяная банка быть невероятно мощный инструменты к помощь нас учиться о кто мы находятся к формирование кто мы имеют стали. Но мы не мочь контроль какие мы помнить а также как мы жестяная банка контроль как мы реагировать к те воспоминания.

В Лучший способ к превосходить ваш отрицательный воспоминания после облицовка их недвусмысленно является к просто двигаться на с участием ваш жизнь а также быть открытым к испытывающий новый опыты. В более ты опыт, в более воспоминания ты Создайте, а также в более ты жестяная банка утрамбовывать вниз на в те что задний их уродливый головы каждый однажды в а в то время как.

Плюс, если Вы из жизнь ваш жизнь, Вы траты меньше время отражающий на а болезненный мимо что должен быть левый куда Это является — в в мимо. Если ты проводить тоже много время жизнь в в мимо, тогда ты Мисс ваш настоящее время а также, худший, ваш будущее. Ваш мимо является важный а также имеет сформированный кто ты находятся, но после ты имеют прийти к термины с участием это, в самый здоровый вещь ты жестяная банка делать является двигаться на из Это а также идти на к Создайте новый а также счастливее воспоминания.

Вот что-то интересно: ваш настроение влияет какие ты помнить а также как ты помнить Это.Исследователи имеют нашел что в настроение ты находятся в Теперь жестяная банка оказывать воздействие какие ты помнить Правильно Теперь. Для пример, если Вы чувство подавленный над а расставаться, тогда ты буду помнить более из в вещи что угнетать ты, нравиться ваш собака прохождение прочь когда ты мы пять годы Старый.

Источник: rawpixel.com

Сходным образом, ты находятся также более вероятно к помнить что-то если ты побудить а специфический эмоциональный штат в то время как в мероприятие является происходит. Для пример, если что-то несущественный произошло к ты нравиться ты победил а карандаш в в округ справедливый, но Это сделал ты супер в восторге к победить потому что ты нужный что карандаш для школа, тогда ты мая ассоциировать что объем памяти с участием любой время ты получать супер в восторге.»Этот является просто нравиться что время я победил что карандаш в в округ ярмарка! »

В сильнее в эмоция что является чувствовала в в время из ан инцидент в сильнее в объем памяти из что инцидент буду быть. Сходным образом, если Вы нет чувство сильно о а специфический инцидент ты мая найти что Вы будете имеют трудность напоминая что объем памяти потом на.

Для пример, для некоторые кто страдать из депрессия Oни мая найти Это сложно к стали в качестве в восторге в качестве Другие родители к смотреть их дети выпускник из высокий школа.В качестве а результат, Oни мая найти Это более сложно к отзывать их Дети высокий школа выпускной день в в будущее.

А большой кончик из Психология Сегодня: наш эмоции рассказать нас к платить внимание к что бы ни имеет схватил их внимание. Тем не мение, когда Это приходит к болезненный или травматический воспоминания, вместо из видя эти воспоминания в качестве поощрение к жить на а болезненный инцидент мы жестяная банка вместо относиться в остаток в качестве а форма из мотивация к поощрять нас к оставлять в мимо в в мимо куда Это принадлежит.

Источник: rawpixel.com

Заинтересованы в обучение более о эмоциональный объем памяти? Контакт один из наш BetterHelp советники для более Информация.

Источники:

https://www.mprnews.org/story/2015/03/24/bcst-emotional-memory

http://enablersnetwork.com/2014/emotional-vs-facts-based-memory/

https://www.psychologytoday.com/us/blog/intense-emotions-and-strong-feelings/201712/unwelcome-emotional-memories

Навязчивые воспоминания: механистическая подпись стойкости эмоциональной памяти

Основные моменты

•

Воспоминания о негативных эмоциональных событиях, как правило, сохраняются с течением времени.

•

Стабилизация памяти может быть результатом повторной активации закодированной информации.

•

Спонтанные циклы реактивации памяти вызываются навязчивой памятью.

•

Мы показываем, что вторжения сохраняют память распознавания для определенного аверсивного контента.

•

Интрузивная память способна уменьшить нормативное разрушение памяти.

Абстракция

Воспоминания о негативных эмоциональных событиях сохраняются со временем больше, чем воспоминания о нейтральной информации. Такая настойчивость объясняется усилением процессов кодирования и консолидации. Однако повторная активация закодированной информации также может привести к уменьшению разрушения памяти из-за процессов репетиции или реконсолидации. Здесь мы проверили, действуют ли непроизвольные навязчивые воспоминания, спонтанно возникающие после стрессового события и повторно активирующие память, на предотвращение распада памяти, повышая ее устойчивость.Участники посмотрели напряженный фильм, содержащий сцены из аверсивного материала. Память для содержания фильма была протестирована сразу после фильма с помощью теста визуального распознавания. В следующие пять дней участники записали навязчивые воспоминания о фильме с помощью оцифрованного дневника. Через 5 дней память содержимого пленки была повторно протестирована. Результаты показывают, что сразу после просмотра фильма показатели памяти участников были одинаково высокими для сцен, которые позже воспринимались как вторжения, и сцен, которые не вторгались, что предполагает эффективное кодирование для всех сцен.Тем не менее, постоянство памяти для сцен, которые вторглись, было сохранено относительно памяти для сцен, которые не вторгались, указывая на механизм, посредством которого негативные навязчивые воспоминания сохраняются с течением времени.