Как называется боязнь насекомых: Как справиться с боязнью пауков, тараканов и прочей гадости

Время чтения 7 минут

Инсектофобия — это иррациональные страхи, которые связаны с насекомыми. Обычно при их виде у человека возникают панические атаки, они перерастают в ужас и панику. Боязнь может быть при виде разных насекомых, но носит общий характер.

<<Оглавление>>

Что такое инсектофобия и ее виды

Такая фобия может включать в себя боязнь жалящих насекомых, термитов, что питаются древесиной, пчел, ос, пауков и муравьев.

Страх заложен на генетическом уровне. Он был привит человеку эволюционным путем. Таким был механизм выживания еще несколько тысячелетий назад.

Если фобия перерастает в ужас и страх, то ее обладатель нередко совершает деструктивные действия. Он может затыкать уши ватой, носить специальную антимоскитную одежду, убегать от нападения насекомых, окуривать себя инсектицидами. Человек иногда воображает потенциальную опасность, чтобы в случае чего себя защитить, например, втирает в кожу растворы с ядами (часто такие смеси производят самостоятельно).

Почему возникает фобия

Инсектофобия возникает на разных этапах жизни человека. Чаще всего такие страхи появляются у детей. Откуда берется фобия насекомых до сих пор точно не известно.

Есть две основных теории, согласно которым происходит страх:

1. Психодинамическая теория Фрейда.
2. Бихевиористская теория.

Вторую теорию в большей степени поддерживают ученые. Психодинамическая теория Фрейда оказала также большое влияние на научную среду.

Теория Фрейда говорит о том, что человек своей жизни слишком часто  применял защитный механизм. Он стремился контролировать природу, не давал развиться сигналу, что вызывал скрытую тревогу.

На бессознательном уровне страх перемещался на нейтральный объект, который был подвластен человеку.

Бихевиористская теория больше ссылается на формирование фобии в момент чувства страха. Для появления боязни были два пути:

• классически обусловленный;
• моделированный.

Инсектофобия могла возникнуть в ситуации, когда ребенку было страшно или неприятно в определенном месте. В этот момент появилось насекомое. Это стало причиной для фобии по отношению, например, к пауку. Такая боязнь находится глубоко внутри человеческого сознания, ее трудно преодолеть. Для этого необходима помощь специалиста. Ребенок будет постоянно избегать встреч с насекомыми, поскольку они будут вызывать ужас. Такая причина классическая.

Важно то, каким образом близкие воспринимают боязнь насекомых. Бывает так, что у матери есть фобия стрекоз. Автоматически такие страхи возникают у детей. Неприязнь также возникает при просмотре фильмов-ужасов и прослушивании страшных рассказов на ночь. Инсектофобам кажется, что пауки или тараканы могут на них напасть, причинить вред.

Здесь нужно осторожно подходить к изучению медиапродукции, особенно где насекомые представлены в виде отрицательных персонажей. У детей не устойчивая психика, это значит, что может легко появиться инсектофобия.

Как только взрослые замечают, что у ребенка появляется страх, сразу же нужно выяснять его причину и обращаться к врачу. На ранних стадиях с фобией проще всего справиться.

Симптомы и клиническая картина

Инсектофобия имеет отличительные признаки. Это в первую очередь панические атаки. В такой момент обладатель страха активно ищет место, где можно укрыться или куда можно убежать. При этом у человека сильный испуг, лицо бледнеет, наблюдается гиперемия, расширяются зрачки, присутствует потливость и психомоторное возбуждение.

Такой человек начинает опрыскивать помещение всевозможными ядами, он надевает защитную одежду, закрывает окна, боится выходить на улицу, поскольку считает, что так обитают насекомые.

Больному свойственно постоянно прислушиваться к звукам, это говорит о тревожном состоянии человека. Ему кажется, что насекомое скоро прилетит, и обязательно его укусит.

С точки зрения клиники инсектофобия выглядит как тревожное расстройство, напряженное состояние по причине нахождения вблизи представителей мира насекомых. К смежным симптомам относятся вегетативные расстройства. Например, у индивида может быть учащенное дыхание, тахикардия, тремор скелетной мускулатуры. В определенный момент происходит непроизвольная дефекация и мочеиспускание. Все это необходимо лечить.

Врожденная фобия насекомых встречается в единичных случаях. От такого расстройство возможно избавиться. Чаще всего оно возникает вследствие неудачного знакомства с пчелами, осами, пауками, муравьями, термитами (особенно яркими остаются воспоминания в детском и юношеском возрасте).

Реже бывают случаи, когда боязнь насекомых появляется на основе просмотренных фильмов ужасов, фантастики, где маленьким жителям планеты отведены негативные роли в киноленте.

Фобия диагностируется в зависимости от вида насекомого, по отношению к которому пациент испытывает страх. Такой фактор решающий для терапии, что будет применяться по отношению к индивиду.

Основным пунктом диагностики при инсектофобии является определение вида насекомого или насекомых, которых боится пациент. Это является решающим фактором для последующей терапии.

Каким образом проявляется фобия

Для определения патологического состояния или обычной боязни насекомых, нужно провести наблюдение за ребенком. К характерным признакам относится паника, с которой человек не в состоянии справиться самостоятельно. Индивид спасается бегством, ищет, где можно спрятаться. При интенсивной тревожности появляется краснота и бледность.Также бывают расширенные зрачки, состояние сильного возбуждения со стороны психомоторики.

Насекомое может наносить вред при испытывании страха. Человек в такой ситуации пользуется инсектицидами и другой бытовой химией для защиты. В большинстве случаев нет явной необходимости в таких действиях. Для защиты индивид надевает маску или одежду, он без охоты едет на природу, пытается прислушаться к пространству, наблюдать за окружающим миром.

<<Оглавление>>

Способы лечения

На практике инсектофобия лечится успешно. Это специфический страх, но он имеет понятную клинику. В качестве действенных методов применяется терапия. На человека воздействуют предметом, который вызывает боязнь насекомых. Методы называются следующим образом:

• систематическая десенситизация;
• наводнение;
• моделирование с участием человека.

Систематическая десенситизация рассматривается как расслабление пациента при помощи тренингов для релаксации. Врач вместе с пациентом выстраивает иерархию его страхов. Далее терапевт может воздействовать на клиента его же фобией. Моделируются простейшие ситуации. На протяжении встреч с психотерапевтом больной должен постепенно преодолеть свои страхи. Важно достигнуть победу над самим собой.

При методе наводнения человек подвергается насколько раз воздействию со стороны объекта, который выступает источником страха. Терапевты стараются преувеличить его описание. Так индивид эмоционально возбуждается, а доктор в конце процедуры показывает, что боязнь насекомых несерьезная по своему происхождению, так как маленькие жители планеты не причиняют существенного вреда. Это называется воздействие на подсознание клиента. Специалисту важно заставить поверить клиента в беспочвенность его страха.

Последний способ — моделирование ситуации, в которой доктор вступает во взаимодействием с объектом, который вызывает страх. Важно показать на практике, что в насекомых нет ничего страшного, боязнь преувеличена. Клиент мысленно присоединяется к победе, и признает, что инсектофобия — это надуманный страх.

Коррекция состояния — методики

Для дополнительной терапии могут прописываться антидепрессанты, нейролептики и успокаивающие средства. Благодаря их действию устраняются соматические симптомы, предотвращаются возможные осложнения при панических атаках.

В тяжелых случаях фобия насекомых лечится гипнотерапией. Случается так, что кроме психотерапевта нужна помощь других медицинских специалистов. В качестве причины травмы рассматривается физиологическая травма. Здесь нужно выяснить, как называется врач, который занимается определенной фобией или заболеванием.

При укусах пчел, муравьев и других насекомых не исключено развитие аллергической реакции. Такие последствия причиняют психологические проблемы. Чтобы излечить такую патологию нужен комплексный подход (это может быть нечто большее, чем просто инсектофобия).

Первая помощь при приступе

Приступ патологии нередко сравнивают с панической атакой. Инсектофобия — это масса неприятных ощущений при виде или соприкосновении с насекомым. Человеку может казаться, что он находится на грани со смертью, вот-вот случится нечто страшное. Если такое состояние повторяется на системной основе, то нужно обратиться к врачу. Для того чтобы самостоятельно оказать себе помощь, нужно на регулярной основе заниматься спортом (больше двигаться, совершать пробежки, прогулки по лесу или парку). В момент обострения фобии лучше как можно больше контактировать с другими людьми.

Еще один действенный метод — переключение внимания на другой объект, который не вызывает ощущение страха. Не стоит отходить от курса терапии, что была назначена врачом. Страх перед насекомыми поддается корректировке, особенно на групповых занятиях. Во время таких встреч собираются люди, для которых инсектофобия — это страх, который мешает нормальной жизни.

Если страх подобрался в самый неожиданный момент, то нужно постараться работать над своим дыханием. Оно должно быть максимально ровным и спокойным. Для этих целей подходит дыхательная гимнастика. Она помогает привести организм в состояние покоя, эффективно снять напряжение. Нужно дышать как можно реже, глубоко. Можно взять в руку бумажный пакет, сделать длинный вдох. Далее нужно подождать 8 секунд, после медленно и спокойно в него вдыхать. Повторять стоит около 5-8 минут. Это успокаивает, инсектофобия отступает на некоторое время.

Как избавиться от страха и жить спокойно

Важно то, в каком состоянии находится больной, особенно если он старается самостоятельно справиться с фобией. Специалисты рекомендуют визуализировать насекомых, приобретать книги с их изображением и в свободное время рассматривать картинки. Как можно привыкнуть к их виду.

Прогрессом будет, если больной увидит что-то привлекательное в образе маленьких жителей планеты, станет их воспринимать как нормальное явление природы, с которым нужно соседствовать, а не враждовать. Психологи также советуют активнее посещать различные выставки бабочек. Там можно за ними спокойно наблюдать.

Случается так, что в основу страха ложится просмотренный в детском или юношеском возрасте фильм ужасов. В этом случае нужно просмотреть его еще раз, если есть такая необходимость, то сделать это вместе с друзьями и близкими, которые смогут оказать поддержку при возникновении фобии (панических атак). Не исключено, что страх уйдет или как минимум уменьшится.

Психологи считают, что большинство жителей планеты имеют инсектофобию в легкой форме. Они испытывают страх перед определенными насекомыми. Чаще всего люди боятся пчел, ос и шмелей. При слабой выраженности боязни, она не мешает обычной жизнедеятельности. На этом этапе нет смысла задумываться о лечении.

Терапия необходима в случае с тяжелой формой инсектофобии, поскольку она может запросто привести к психологическим отклонениям (странному поведению). Самый простой способ для устранения страха — это использование гипноза. Перед сеансами рекомендуется проходить терапевтические беседы.

Врач с опытом убирает из сознания пациента фобию, панический страх перед маленькими жителями земли — насекомыми. Если не лечить страх, то он нанесет вред физическому и психическому здоровью (при фобии развивается одышка, учащается сердцебиение, в целом повышается количество стрессовых ситуаций в жизни). Важно снизить риски, и привести страх до уровня допустимой нормы, которая свойственна большинству населения планеты.

Тематика: Психическое здоровье, Преодоление страхов

Боязнь насекомых — инсектофобия, энтомофобия, как перестать бояться

Давайте разберемся, что это за заболевание, какие разновидности оно имеет и как проявляется.

Фобия — боязнь пауков, тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков и других насекомых: причины

Откуда же берется боязнь насекомых? Можно ли назвать ее беспочвенной?

ВАЖНО: Некоторые ученые называют инсектофобию инстинктивным, подсознательным страхом, возникшим у человека еще в ту пору, когда он жил на лоне природы и для выживания должен был остерегаться насекомых, чтобы те не покусали его, не забрались в ухо или нос, прочее.

1. Чаще всего инсектофобия зарождается в детстве в ответ на сильное переживание, вызванное контактом с насекомым. Например, ребенка ужалила оса, вследствие чего он испытал страх и боль, либо же у него возникла сильная аллергическая реакция.
2. Фобия может возникать также вследствие испуга ребенка от страшного, по его мнению, вида или поведения насекомого.
3. Думайте о том, что разрешаете смотреть ребенку по телевизору. Причиной инсектофобии могут быт фильмы и мультики о гигантских, воинственно настроенных, смертоносных пауках, пчелах, мухах и муравьях, пытающихся захватить землю. Взрослого этот «треш» скорее насмешит, ребенка же может всерьез напугать, причинив психическую травму.
4. К развитию инсектофобии у ребенка может привести неадекватная реакция взрослого на насекомое. Если мама при виде таракана с криком заскакивает на стул или, вопя и размахивая руками, убегает от мирно пролетающей мимо осы, ребенок может подумать, что эти насекомые представляют вполне реальную и очень серьезную угрозу. Ну, или же просто начнет подражать взрослым.

Фантастические фильмы про гигантских насекомых — убийц — одна из причин инсектофобии.

Откуда берется страх перед насекомыми?

Глубинные причины, порождающие паническую боязнь тех или иных видов живых существ, пока до конца не изучены. Однако психология выделяет две теории, объясняющие механизм возникновения страха.

Психодинамическая теория Фрейда

Известный во всем мире психолог Зигмунд Фрейд, пытаясь докопаться до причин, вызывающих фобии, выдвинул теорию, согласно которой психика человека вытесняет из сознания раздражители, выступающие защитным механизмом при встрече с опасностью. Человек пытается взять под контроль природу, поэтому игнорирует сигналы опасности, которые подает его психика.

В результат механизм психической защиты нарушается, тревога с сознательного уровня переходит на бессознательный и порождает сильный страх перед совершенно обычными объектами. Этот страх находится в бессознательном, поэтому человек не может ни осознать, ни контролировать его. Помочь в избавлении от фобии может только психотерапевт, который проработает эти страхи и «вытащит» их на поверхность.

Одно время теория Фрейда была довольно популярной в научной среде, но со временем многие психологи признали ее несостоятельной.

Бихевористская (поведенческая) теория

Согласно этой теории, фобия у человека формируется в те моменты, когда он испытывает сильный страх. Существует два пути формирования страха: обусловленный и моделированный.

• Обусловленный путь. Причиной появления страха являются негативные впечатления, пережитые в детстве. Маленький ребенок, который еще только познает окружающий мир и многого не видел, может неожиданно столкнуться с насекомым и испугаться его. А если насекомое укусило ребенка, то его страх только усилится. Впоследствии этот страх закрепляется в его психике и превращается в фобию. Перестать бояться самостоятельно человек не может. Точно так же фобия может возникнуть и у взрослого человека, пережившего травматический опыт, связанный с насекомыми, например, после укуса клеща может появиться панический страх клещей.
• Моделированный путь. Здесь корни фобии также лежат в детстве. Ребенок копирует поведение своих родителей и других, окружающих его взрослых. Если кто-то из них панически боится насекомых, малыш перенимает эту модель поведения и тоже начинает бояться.

Поведенческая теория очень распространена среди психологов. Многие специалисты объясняют причины различных фобий именно с этой позиции.

Как избавиться от арахнофобии — боязни пауков: лечение

Арахнофобия – это иррациональный страх перед пауками.

ВАЖНО: Казалось бы, европейцев пауки пугать не должны, ведь рядом с ними нет видов, представляющих реальную угрозу. А вот жителям Тропиков, например, как и нашим далеким предкам, есть чего бояться: они живут печем к плечу с членистоногими ядовитыми, укус которых может стать для человека смертельным. Удивительно, но у них арахнофобия практически не встречается. Это объясняется тем, что они просто не могут себе позволить из-за боязни вести себя иррационально, паника может стоить им жизни. Там, где живут ядовитые пауки, их остерегаются, уважают или обожествляют. А вот у жителей больших городов боязнь пауков – явление частое.

Симптомы арахнофобии могут выражаться с различной интенсивностью:

• возникает чувство дискомфорта или брезгливости при виде паука живого или на картинке
• возникает желание убежать от паука
• возникает желание убить насекомое
• при виде паука у человека случается паническая атака, во время которой он перестает себя контролировать – начинает кричать, размахивать руками, убегает либо, наоборот, впадает в ступор, прочее (в таком состоянии человек может навредить себе или окружающим)
• возникает навязчивое желание оградить себя от контактов с пауками в будущем (он ищет пауков у себя дома, пытается их отравить, старается не появляться там, где могут обитать эти членистоногие)

При арахнофобии встреча с пауком может закончится панической атакой.
Единственным эффективным методом лечения арахнофобии является работа с психиатром, в процессе которой пациента учат брать верх над собственным страхом. Задача – помочь пациенту убедить себя в том, что объект его боязни не является источником опасности. Во время психотренингов пациент поэтапно вступает в контакт с:

• объектами, напоминающими паука или связанными с ним
• изображениями и муляжами пауков
• живыми членистоногими

ВАЖНО: При панических атаках пациенту могут быть назначены успокоительные или антидепрессанты.

Лечение инсектофобии

Поскольку насекомые окружают нас повсюду, инсектофобу живется непросто. Он пребывает в постоянном напряжении, опасаясь встречи с неприятным ему существом. Такое состояние повышает уровень тревожности, снижает стрессоустойчивость, провоцирует развитие невротических расстройств, нарушения сна. Поэтому фобию необходимо лечить.

Если она выражена не очень сильно, можно попытаться избавиться от страха самостоятельно. Для этого психологи рекомендуют узнать побольше информации о насекомых, рассматривать их фотографии, изучать, как они устроены. После того как страх немного уменьшится, можно попросить кого-нибудь поймать насекомое и посадить его в стеклянную банку. Под стеклом насекомое совершенно неопасно и его можно хорошенько рассмотреть.

Когда больной сможет без страха смотреть на живое насекомое, нужно попытаться дотронуться до него, взять в руки. Так, шаг за шагом можно избавиться от фобии.

Если же самостоятельно побороть страх не получается, придется обратиться за помощью к психотерапевту. Для лечения подобных расстройств применяют такие методы:

• поведенческая терапия;
• конфронтационная терапия;
• психоанализ;
• гипнотерапия.

Эти методики хорошо зарекомендовали себя в лечении инсектофобии. При правильном подходе и совместной работе психотерапевта и пациента лечение дает очень хорошие результаты. У многих людей, вылечившихся от инсектофобии, наблюдается гиперкомпенсация – защитный механизм, срабатывающий, когда человек преодолевает свой страх. Такие люди заводят насекомых в качестве домашних питомцев и с удовольствием ухаживают и наблюдают за ними, больше не испытывая никакого страха.

Как избавиться от блаттофобии — боязни тараканов: лечение

Тараканы в доме – это негигиенично и противно. Но не смертельно опасно, тем более, с ними можно успешно бороться. Если вам знакома такая проблема, почитайте статью «Как избавиться от тараканов в квартире раз и навсегда: препараты и народные средства от тараканов. Как купить отраву, приборы отпугиватели, ловушки и эффективные средства от тараканов в интернет магазине Алиэкспресс: цена, каталог», она может быть вам полезной.

Блаттофобия: брезгливое отношение к тараканам превращается в дикий страх.

Но люди, страдающие блаттофобией, при виде обыкновенного домашнего прусака, его сумкии — оотеки или даже фекалий испытывают жуткий страх, впадают в панику или истерику, изменяется частота их пульса, немеют ноги, даже может случиться инсульт. С иррациональной боязнью тараканов нужно бороться методами психотерапии:

• гипнозом
• когнитивной терапией
• приемом фармакологических препаратов

Все мы родом из детства

Кого из нас в детстве не пугали?

• Бабайкой,
• милиционером,
• серым волчком, который ухватит за бочок,
• привидениями…

Список можно продолжать до бесконечности, и зачастую корни своих иррациональных страхов надо искать именно там.

Конечно, винить в этом родителей не стоит, ведь они всего лишь хотели утихомирить на время ребенка, спокойно заняться своими делами. В ребенке уйма энергии, за день он не успевает ее всю израсходовать, чего не скажешь о взрослых. Поэтому в статье будем не виновных искать, а корни боязни насекомых, как это называется научно — инсектофобии (или энтомофобии).

Пугают многих, да не многие впоследствии боятся, а только обладатели зрительного вектора. Наделенные от рождения образным интеллектом, они способны в своем воображении нарисовать чудовище под впечатлением от совершенно безобидных слов, а уж если пугают, то страх увеличивается в разы.

Серенький волчок, который почему-то должен по логике взрослых караулить у края постели, исправно выполняет свою функцию, и напуганный зрительный ребенок с головой залезает под одеяло и лежит там смирно, не доставляя родителям особых хлопот. Вместо серенького волчка может быть сказка, прочитанная перед сном, персонаж которой съедает героев от нечего делать, а зрительный ребенок отождествляет себя с ними. И в результате усиливается корневой страх зрительного вектора — страх смерти.

Как же так, ведь запугивание — универсальное средство подчинить ребенка, утихомирить, уложить спать, в конце концов? «Многих пугали в детстве, но выросли же нормальными», — так аргументируют взрослые свое поведение. Ребенок без зрительного вектора забудет запугивания легко и без последствий — это особенность его психики, а со зрительным — понесет с собой во взрослую жизнь. Неслучайно все чаще в обществе заходит речь об индивидуальном подходе к воспитанию.

Однако вместо изобретения миллионов подходов индивидуально для каждого ребенка достаточно знать свойства восьми векторов, чтобы безошибочно определить метод воспитания для каждого.

Так, для ребенка со зрительным вектором, который отличается некоторой пугливостью, склонностью к заболеваниям из-за более слабого иммунитета, воспитание надо построить так, чтобы его большая эмоциональность находила реализацию через участие в самодеятельности. Богатый образный интеллект будет развиваться от чтения книг, среди которых особое место должны занять книги на сострадание, формирующие навык сопереживания другому человеку.

А что же делать с боязнью насекомых взрослому человеку, у которого развилась фобия от запугивания в детстве? Начинается все с осознания наличия зрительного вектора, его свойств и условий для наполнения желаний. Далее следует проработка травмирующих ситуаций из детства. Как пишут в результатах участники тренинга, вытесненное в бессознательное перестает оказывать на них свое влияние.

В пучине бессознательного

Фиксация на насекомых может произойти из-за сказок про них, вспомним хотя бы «Тараканище» Корнея Чуковского. Для взрослых она воспринимается как победа добра над злом, а у маленького зрительного ребенка еще нет достаточного жизненного опыта и развитых чувств. То, с чем психика не справляется, подавляется, уходит в бесконечность бессознательного.

В результате уже взрослая женщина кричит не своим голосом при виде малюсенького таракана, спит при включенном свете, а ночной поход в туалет равнозначен марафонскому забегу с прыжком под одеяло. И обязательно с головой укрыться — от того самого серенького волчка или мохнатой руки, которая с незапамятных времен прописалась под кроватью.

А ведь в потенциале из ребенка со зрительным вектором должен вырасти храбрый человек с развитым чувством сопереживания другим людям.

Вместо любви страх насекомых

Случается, что человек рос и развивался соответственно своим векторальным особенностям, читал правильные книги, учился переживать и сострадать. Однако с неопределенного момента вдруг заметил у себя боязнь насекомых, или инсектофобию, как называется этот вид фобии научно. Умом понимает, что бояться нечего, однако какая-то неведомая сила заставляет орать диким криком, прыгать на табурет и звать на помощь.

Иногда насекомые могут внезапно стать активными участниками снов, заставляя просыпаться среди ночи с бешено бьющимся сердцем в холодном поту. Умом человек понимает, что это безобидное создание и что раньше не боялся, а сделать ничего с собой не может.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет это отсутствием реализации врожденных свойств зрительного вектора. Вместо того чтобы работать с людьми, как того хочет сердце, в угоду чужим желаниям или из материальных соображений обладатель зрительного вектора все время проводит в эмоциональной пустоте. Например, офисная работа за компьютером, когда за весь день удается переброситься только парой слов с сослуживцами, лишает так необходимой для него эмоциональной связи.

Тогда вместо ярких переживаний от любви, на которые способны только обладатели зрительного вектора, появляется тревожность, страхи, позже присоединяются панические атаки. Страх насекомых как лакмусовая бумага выявляет проблемы с реализацией врожденных желаний зрительного вектора. Свято место пусто не бывает — либо любить, либо бояться.

Как избавиться от мирмекофобии — боязни муравьев: лечение

ВАЖНО: Мирмекофобия – слово греческого происхождения: мирмекс – муравей, фобос – страх.

Боязнь муравьев обосновывается тем, что некоторые их виды опасны для человека (укус огненного муравья может вызвать удушье и смерть, а красные муравьи кусаются очень болезненно) и его имущества (черные муравьи могут уничтожить постройки из дерева). Страх подстегивается многочисленными историями и фильмами о смертоносных муравьях. Привести к развитию фобии у детей могут укусы муравьев на улице. Человек с мирмекофобией боится вида муравьев, ему кажется, что мелкие насекомые живут у него в доме, ползают по его вещам и продуктам.

Огненный муравей, его укус для человека может быть смертельным.

Диагностировав у пациента боязнь муравьев, психиатр посоветует ему десенсибилизировать его страх по такой же схеме, как и при арахнофобии.

Другие причины возникновения инсектофобии

Помимо рассмотренных выше, выделяют еще несколько факторов, провоцирующих паническую боязнь насекомых.

• Родители запрещали ребенку трогать насекомых, пугали его рассказами о болезненных укусах и страшных болезнях, переносчиками которых они могут являться. В результате ребенку начинает казаться, что это очень опасные существа, которых нужно бояться.
• Фильмы ужасов, где показываются огромные страшные насекомые, которые нападают на людей.
• Повышенная впечатлительность у некоторых людей, которые, наслушавшись рассказов о том, как кого-то покусали насекомые, начинают и сами их бояться.

Как избавиться от апифобии (мелиссоффобии) — боязни пчел, ос: лечение

Пчелы – полезные для человека насекомые, продукты пчеловодства имеют лечебную и гастрономическую ценность. Но их укус может привести к аллергии со смертельным исходом. Кроме того, укус этот болезненный, особенно для ребенка. Есть чего бояться, но не панически. Первыми проявлениями апифобии являются желание при виде пчелы убежать от нее или убить насекомое. При усугублении боязни человек может избегать времяпрепровождения на природе, пить и есть на улице, чтобы его не ужалила пчела или оса. Далее появляются чувство тревожности и панические атаки.

Апифобия — боязнь пчел и ос.

Чтобы излечить пациента от боязни пчел, психиатр попытается медленно и постепенно сблизить его с объектом страха, а в случае необходимости назначит медикаментозное лечение.

Первая помощь при панических атаках

В момент паники человеку кажется, что он задохнется, умрет или сойдет с ума. Среди соматических симптомов наблюдается звон в ушах, головокружение, тошнота. Лечение панических атак лучше доверить специалисту, в данном случае показано медикаментозное лечение. Но важно знать, что можно сделать, если приступ паники застал вас врасплох.

Первая помощь при панической атаке:

• сосредоточьтесь на любом объекте, это нужно для переключения внимания;
• сделайте несколько глубоких, продолжительных вдохов и выдохов, это нужно для нормализации дыхания и сердцебиения.

Можно воспользоваться бумажным пакетом. Сделайте один глубокий вдох и через восемь секунд медленный выдох в пакет, повторяйте процедуру в течение пяти минут.

В качестве дополнительных методов и средств профилактики показаны занятия спортом, общение с близкими людьми. Старайтесь меньше времени проводить в одиночестве, особенно перед предстоящей встречей с предметом страха.

Как избавиться от сколецифобии — боязни червяков: лечение

Черви мерзкие и противные. Они, как огромные жители подземелий, стали героями древних мифов. Взять червяка в руки отважится не каждый. Но о тех, кто пугается их до ужаса, говорят, что они страдают сколецифобией.

В рамках лечения сколецифобии используют арттерапию.

Помимо десенсибилизации страха, психиатр в рамках лечения боязни червей может порекомендовать пациенту арттерапию – нарисовать червяка тем страшилищем, каким пациент себе его представляет, а потом уничтожить рисунок.

Разновидности инсектофобии

В психологии существует целый список названий различных проявлений боязни насекомых. Перечислим самые известные из них:

• акарафобия, скабиофобия – боязнь клещей;
• апиофобия – боязнь пчел, ос, шмелей, шершней;
• миллиподафобия – боязнь многоножек;
• арахнофобия – боязнь пауков и паукообразных;
• диптерофобия – боязнь мух;
• изоптерофобия – боязнь термитов и им подобных;
• книдофобия – боязнь различных жалящих насекомых;
• мирмекофобия – боязнь муравьев;
• сколецифобия – боязнь червей и личинок;
• паразитофобия – боязнь паразитов;
• фтириофобия – боязнь вшей.

Существует также боязнь комаров, которой пока еще не придумали отдельного названия.

Как перестать бояться насекомых

Есть ли выход из тупика, можно ли избавиться от инсектофобии? Ответ на этот вопрос системно-векторная психология Юрия Бурлана дает однозначно положительный. Две составляющие успеха в работе со страхами вообще и насекомых в частности:

• понимание своих врожденных желаний и свойств,
• проработка детских травм, послуживших причиной страхов.

Понимание врожденных желаний открывает возможности для их реализации, а значит, избавления от страхов, в том числе от страха насекомых. Проработка детских травм освобождает от зависимости и дает энергию для воплощения в жизнь своих желаний.

Отзывы:

Уже на бесплатных онлайн-лекциях, которые вы можете слушать в безопасных условиях у себя дома перед любимым монитором в вечернее время, можно начать раскрывать бессознательные механизмы человеческой психики, получая ключ к решению многих проблем. Для участия зарегистрироваться.

Автор Набия Шаталова Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Симптомы

Симптомы боязни насекомых можно определить по таким признакам:

1. При появлении насекомого у человека начинается паника, во время которой пытается убежать или спрятаться. При этом он испытывает сильный испуг, который сопровождается бледностью или гиперемией, расширением зрачков, потливостью, психомоторным возбуждением.
2. Человек начинает прыскать вокруг ядами, надевать защитную одежду, закрывать окна, боится просто выходить на улицу, так как там может встретиться с насекомым.
3. Больной постоянно прислушивается к звукам, так как находится в тревожном состоянии, что вот-вот насекомое прилетит и укусит его.

Боязнь насекомых и как от нее избавиться

Навязчивый страх человека, который не дает ему нормально жить, называется фобией. От обычных страхов, свойственных многим людям, фобии отличаются тем, что человек перестает действовать разумно, подвергается паническим атакам, ухудшается самочувствие, наблюдаются судороги, он начинает задыхаться от нехватки кислорода, учащается сердцебиение.

Фобии являются болезнями, их можно и нужно лечить. Рассмотрим, как называется боязнь насекомых, какие разновидности существуют и как можно с ними бороться.

Определение

Представители членистоногих нередко бывают неприятны людям, вызывая одним своим видом приступ брезгливости. В науке боязнь насекомых получила название инсектофобия, вызвать ее могли различные причины. Отличить обычный страх, неприязнь от фобии можно по следующим признакам:

• Испытывая страх, ужас, человек пытается инстинктивно огородиться от объекта, что нередко спасает ему жизнь. А инсектофобия побуждает свою жертву действовать нелогично.
• Увидев объект своей фобии – таракана, жука, муху или иное насекомое, человек испытывает не просто дискомфорт, а серьезное ухудшение самочувствия. У него наблюдаются спазмы в горле, дыхание становится затрудненным, во всем теле ощущается непреодолимая слабость, дрожь в конечностях, судороги.
• Паническая боязнь насекомых может сопровождаться истериками, ощущением нереальности происходящего.

Признаками фобии, таким образом, выступают соматические изменения и отсутствие логики в поступках. Навязчивый страх может возникнуть у любого человека. Это не зависит от возраста, пола, рода занятий.

Панические атаки

Итак, фобия боязнь насекомых называется инсектофобией. Заболевание могут именовать также энтомофобией. Оно нередко сопровождается паническими атаками, которые возникают при виде жука или муравья. Продолжительность подобных состояний составляет не более 15-20 минут.

Люди испытывают приступ сильнейшей тревоги, страха, что сопровождается физическим ухудшением самочувствия: повышенным потоотделением, ощущением холода в конечностях, дрожью, тошнотой, головокружением.

Человек в таком состоянии думает, что скоро умрет или сойдет с ума, иногда люди полностью теряют над собой контроль.

Проявление фобии

Боязнь насекомых и пауков (вторая называется арахнофобией) может создавать для людей множество проблем, мешая нормальной жизни. Так, обычный человек, случайно столкнувшись с жуком, испытает лишь отвращение, а вот страдающий инсектофобией попытается всеми силами избежать контакта с объектом своего страха, иногда даже подвергая свою жизнь опасности (может выбежать на проезжую часть, спасаясь от мухи). В этот момент его действия иррациональны, он не слушает логичных доводов, совершает бесконтрольные поступки.

Боязнь насекомых может вызвать такие серьезные физические изменения самочувствия, как:

• головокружение;
• расширение зрачков;
• учащенное сердцебиение;
• бледность кожи;
• дрожь в ногах и руках.

Этот иррациональный страх лишает человека способности мыслить и заставляет действовать неразумно.

Причины

Мы узнали, как называется болезнь «боязнь насекомых», это инсектофобия. Теперь рассмотрим причины, которые могли вызвать ее появление. Их несколько:

• Перенесенная в детстве психологическая травма, причиной которой так или иначе были членистоногие. Например, ребенка в 3 года укусила оса, у него началась аллергическая реакции, из-за отека горла он не мог дышать и чуть не задохнулся. После этого на всю жизнь он может сохранить панический ужас перед всеми жалящими насекомыми.
• Нередко подобная фобия передается по наследству: если мать впадает в ступор при виде таракана, то велик риск, что и ее сын будет страдать аналогичным паническим страхом.
• Спровоцировать появление страха перед насекомыми способны стрессы и депрессивные состояния.

Некоторые исследователи полагают, что страх перед различными представителями мира членистоногих генетически заложен в самой природе человека и перешел к нам от далеких предков, которые полностью зависели от природы и испытывали ужас перед жалящими ядовитыми насекомыми, от укусов которых человек умирал в муках.

Разновидности

Фобия боязнь насекомых – это наиболее общее наименование, в психиатрии принято выделять несколько ее разновидностей:

• Арахнофобия – страх пауков.
• Мелиссофобия (апифобия, сфексофобия) – страх перед осами и пчелами.
• Книдофобия – ужас перед жалящими членистоногими.
• Блаттофобия – страх тараканов.
• Мирмекофобия – парализующий страх муравьев.

Это далеко не полный список форм боязни насекомых, но наиболее часто встречающиеся варианты. Далее познакомимся с некоторыми из них более подробно.

Блаттофобия

Как называется боязнь насекомых и жуков, мы уже узнали, это инсектофобия, однако внутри этой фобии выделяется блаттофобия – панический ужас перед конкретными представителями — тараканами. Следует отличать такой бесконтрольный, иррациональный ужас от простого неприятия.

Страдающий блаттофобией при виде даже небольшой особи впадает в панику, у него немеют руки и ноги, сердце начинает биться чаще, лоб покрывает холодный пот. Заболевание очень серьезное, ведь неприятная встреча может даже стать причиной инсульта.

Часто люди, страдающие подобной фобией, опасаются того, что тараканы проникнут в их уши или заползут в рот, окажутся внутри тела. Появлению такой фобии способствуют стрессовые ситуации, просмотр в детском возрасте фильмов ужасов о гигантских тараканах-убийцах.

Лепидоптерофобия

Эта разновидность инсектофобии представляет собой боязнь бабочек. Причиной появления фобии может стать хронический стресс, некая неприятная ситуация, связанная с бабочками, оставившая серьезную психологическую травму. Наиболее часто фобии подвержены дети, но она может перейти и во взрослую жизнь.

Борьбу с фобией лучше всего начинать в юном возрасте. Сначала родители могут показывать ребенку картинки с бабочками, убеждая, что в них нет ничего страшного, при достижении определенных успехов можно посетить с ним музей, рассмотреть экспонаты вблизи. Если же все усилия оказываются тщетными, придется обращаться к психиатру.

Мирмекофобия

Это сложное слово означает паническую боязнь муравьев, причем как опасных для человека, обладающих ядовитым укусом, так и практически безвредных – черных и рыжих.

Интересен факт – жители тропических стран, где в действительности обитают опасные для жизни муравьи, крайне редко бывают подвержены мирмекофобии, в отличие от европейцев, проживающих в странах, где насекомые гораздо менее ядовиты.

Лечение

Рассмотрим, как избавиться от боязни насекомых. Прежде всего, следует посетить психиатра, который после беседы и специальных тестов поможет выявить, действительно ли речь идет именно об инсектофобии. Если диагноз поставлен, есть несколько способов лечения.

Часто применяется гипнотерапия, в ходе процедуры специалист внушает больному беспочвенность его страхов, помогает настроиться на позитив, перестать испытывать непреодолимый ужас перед насекомыми. Сложность метода состоит в том, что помочь пациенту может только настоящий профессионал.

Для облегчения состояния страдающего инсектофобией можно применять различные травяные сборы и отвары, например, препараты на основе мяты, пиона, боярышника, мелиссы. Однако помогут они только в случае незначительных проявлений фобии.

В наиболее сложных случаях психиатр может назначить прием медицинских препаратов, которые помогут больному победить депрессию, избавиться от суицидальных мыслей и панических атак. Чаще всего с этими целями применяются препараты бензодиазепины. Важно помнить, что при своей эффективности они имеют очень серьезный подобный эффект – вызывают привыкание. Также для улучшения состояния пациента психиатр может прописать ему антидепрессанты.

Эффективные методы борьбы

Рассмотрим, как побороть боязнь насекомых самостоятельно. По совету психиатра можно воспользоваться одним из следующих методов:

• «Выгорание реакции». Если встречаться с объектом фобии на постоянной основе, страх станет менее ощутимым и со временем пропадет совсем. Поэтому можно и нужно посещать музеи насекомых, не стремиться избегать встреч с неприятными членистоногими, попытаться взглянуть своей фобии «в лицо».
• Расслабиться. Помогает йога, медитации, желательно на свежем воздухе. Это дает возможность настроиться на положительные волны и перестать испытывать ужас при каждом столкновении с жуком или тараканом. Хорошо зарекомендовала себя и специальная дыхательная гимнастика.
• Арт-терапия. Специалист предлагает пациенту изобразить объект его страха на бумаге, а после – уничтожить его.
• Лечение юмором. Смешное не может быть страшным, поэтому отличный способ перестать бояться – посмеяться. Можно посмотреть забавные картинки или фигурки насекомых, юмористические передачи о них.

Не стоит ожидать стремительных успехов, работа над собой должна проводиться поэтапно, осторожно, каждый успех должен вдохновлять. Можно устраивать себе встречи не с живыми насекомыми, а с их изображениями, муляжами, только когда эти «свидания» станут восприниматься как нечто обыденное, переходить к взаимодействию с настоящими членистоногими. Очень важно не допускать гиперкомпенсации страха, это еще больше усугубит фобии, поэтому привыкание к ненавистным насекомым должно проходить очень осторожно и постепенно.

Инсектофобия – серьезное заболевание, которое необходимо лечить. В запущенных случаях случайная встреча с насекомым может привести к серьезным последствиям, вплоть до невротической реакции и попыток суицида.

Как называется боязнь насекомых?

Это естественный процесс. Редкие сорта образуют ягоды. В вашем случае может быть влияние высокой температуры. Свыше 25 градусов воздух — пыльца становится стерильной и цветки осыпаются.Так же при нехватки воды

Земляными блохами называют мелких жуков-листоедов.

Поэтому основными отличительными особенностями будут являться:

• Земляная блоха похожа на обычного жука и имеет темный цвет. Обычная же блоха имеет специфический внешний вид и более светлый окрас.
• Размер земляных блох достигает 5 миллиметров, когда обычная блоха не более 1,5 мм.
• Земляная блоха не кусает человека, питаясь исключительно растениями, ну а блоха обычная — наоборот.
• Тело земляной блохи по форме собственно похожее на тело жуков, когда у обычных блох оно плоское с боков.

Собственно на картинке видны все отличия.

Наверно земляную блоху так назвали из-за схожести в передвижения. Она, как и обычная блоха, перемещается длинными прыжками. Плюс к этому тот вред, который приносить земляная блоха. Ведь «семейство» таких вредителей, может попросту уничтожить весь труд огородников-садоводов. И конечно за образ жизни — земляная блоха живет в земле.

Простите, перепутала. Просто по корму ориентировалась, что есть корм для рыбок, а названия точно не запомнила — правильнее мотыль. Так вот мотыль — это личинки, похожие на червячков красных, из них вылупливается Комар Звонкий, зелененький такой

комар-звонец

А вот это наш кусачий и его цикл размножения.

А я люблю классических красных в черную точечку. Именно такая расцветка у меня ассоциируется с настоящей божьей коровкой.

страх и боязнь насекомых. Как называется,симптомы, как избавиться

Как проявляется инсектофобия?

Симптомы фобической реакции у каждого индивида могут проявляться по-разному, но в основном симптоматика одинаковая:

• паническая атака и ступор во время контакта;
• повышенное потоотделение;
• дрожь или озноб;
• навязчивый страх насекомых с настойчивым желанием избежать любых встреч с существом;
• возникновение постоянных попыток обезопасить себя и близких людей от вторжения мелких существ.

Причины формирования страха перед насекомыми

Негативный опыт встречи с насекомым также становится причиной развития фобии, как правило, это укус, который привел к аллергической реакции. Впоследствии такой страх приводит к развитию сильнейшей боязни, когда инсектофоб боится всех без различия мелких существ. При этом родители могут усугубить последствия, чрезмерной опекой или внушая ребенку собственные страхи.

Причина может также скрываться в генетическом наследии человека, когда боязнь возникла вследствие эволюции. Ведь наши предки, первые люди, опасались всего, с осторожностью относились и к насекомым, чтобы проверить, насколько опасно то или иное насекомое. По мере формирования современного индивида, страх под действием различных факторов усиливается, что приводит к зарождению инсектофобии.

Как избавиться от инсектофобии?

Прежде всего, попробуйте логически объяснить свой страх. Ответьте честно на вопросы, что самое ужасное может случиться, если я встречусь с насекомым? Какие эмоции я буду испытывать? После чего проанализируйте свои чувства, подвергните их критике.

Также многие психологи советуют воспользоваться методом конфронтации или от противного. Инсектофобу предлагается смотреть документальные фильмы о насекомых и читать книги с множеством иллюстраций. Таким образом, человек постепенно привыкает к виду живых существ и узнает много фактов о жизни насекомых, что станет дополнительным разумным объяснением беспочвенности страхов.

Лечить тяжелую инсектофобию рекомендуется в условиях психотерапии. В процессе психолог подберет индивидуальную методику, которая во многом зависит от причин развития болезни. Специалист, посредством терапии, заменит отрицательные мысли на более конструктивные и дополнительно проработает с пациентом повышенную тревожность, чтобы вернуть человеку радость жизни без излишних иррациональных страхов.

Боязнь насекомых

Страх – это защитный механизм, который помогает человеку защищать свое тело от опасности. В умеренных проявлениях это абсолютно нормальная реакция, но навязчивые панические приступы являются психическими отклонениями, которые называются фобиями. В этой статье рассмотрим одну из них – страх перед насекомыми.

Как называется боязнь насекомых?

Специалисты называют данное явление энтомофобией или инсектофобией. Оно считается одной из разновидностей зоофобии – страх перед животными.

Абсолютная боязнь всех насекомых встречается довольно редко, обычно имеют место приступы паники при контакте с определенным видом. Наиболее распространенные типы инсектофобии:

1. Арахнофобия – боязнь пауков.
2. Апиофобия – боязнь пчел.
3. Мирмекофобия – боязнь муравьев.

Кроме того, одной из сопутствующих проблем может быть сколецифобия – боязнь личинок насекомых и червей.

Боязнь насекомых – почему возникает фобия?

Главной причиной развития иррационального страха перед рассматриваемыми представителями животного мира психологи считают детскую травму. В раннем возрасте малыши очень впечатлительны и укусы насекомых приводят к их боязни и зарождению фобии. Кроме того, огромную роль играет поведение родителей – ведь дети берут пример именно с мамы и папы. Если ребенок видит страх взрослых перед насекомыми, то и сам невольно начнет опасаться. Тем более, при контакте с пауками и различными жуками, малыш обычно слышит угрозы и предупреждения по поводу того, что его могут ужалить или укусить. Это приводит к возникновению безусловного страха перед насекомыми, который нередко перерастает в иррациональное расстройство – фобию, особенно если ребенок действительно был ужален или укушен.

Еще один немаловажный фактор – средства массовой информации, художественные фильмы и литература. Сообщения о том, что люди погибают из-за ядовитых насекомых, естественно, пугают не только детей, но и взрослых. Поэтому даже безобидные представители животного мира начинают вызывать опасения. Помимо этого, авторы многих произведений и сценариев к кинолентам используют именно насекомых в качестве негативных персонажей и ужасных существ. В результате у человека формируется необоснованная боязнь, и возникают панические приступы.

И, наконец, последней, но не менее значимой причиной является внешний вид насекомых. Они существенно отличаются от человека, как формой тела, количеством конечностей, так и способом передвижения. Поэтому зачастую насекомые воспринимаются как нечто чужеродное и неестественное, а подобного человек боится по своей природе.

Боязнь насекомых – излечимая фобия

Если иррациональный страх очень силен и существенно мешает жить – лучше обратиться к психологу, который поможет справиться с проблемой. Самостоятельные шаги тоже необходимо предпринимать:

• постараться узнать о насекомых больше информации. Для этого можно приобрести специализированную литературу или найти в просторах Интернета познавательные статьи. Кроме того, есть множество телевизионных каналов и телепередач, повествующих о животном мире;
• при виде насекомого, вызывающего страх и панические приступы, контролировать свое дыхание и стараться не убегать;
• постепенно себя убеждать в том, что никакого вреда насекомое не принесет, его размеры сильно уступают размерам человеческого тела, соответственно, оно гораздо беззащитнее и, скорее всего, тоже боится;
• посещать зоомагазины, где продают насекомых, рассматривать их через стекло или вольер;
• со временем можно контактировать с наиболее приятными насекомыми, например, бабочками или божьими коровками.

Энтомофобия | Экстремальный страх перед насекомыми

ЭНТОМОФОБИЯ — ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ СТРАХ НАСЕКОМЫХ

ЧТО ТАКОЕ СТРАХ ОШИБКИ?

Хотя разумно проявлять здоровое уважение к насекомым, поскольку многие из этих тварей будут защищаться, укусив или укусив. Хотя уважение, страх или неприязнь к насекомым являются обычным явлением, некоторые люди испытывают крайний и нереалистичный страх перед насекомыми. Такое состояние известно как энтомофобия.

ЧТО ТАКОЕ ФОБИЯ?

Фобия — это тип тревожного расстройства, при котором человек испытывает крайний иррациональный страх перед ситуацией, живым существом, местом или объектом. Когда человек страдает фобией, он часто будет жить и строить свою жизнь, чтобы избежать того, что он считает опасным.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ ЭНТОМОФОБИИ

Страдающие энтомофобией демонстрируют иррациональный страх перед тем, как увидеть или даже подумать о насекомом, даже если человек понимает, что данное насекомое (я) не представляет реальной опасности, но человеку с энтомофобией также трудно функционировать в нормальном режиме. предсказуемо.В тяжелых случаях больные не могут справиться с объектом, деятельностью или ситуацией, которые могут вызвать энтомофобию и проявлять связанные с тревогой физические симптомы, такие как приступы паники, учащенное сердцебиение, потоотделение, гипервентиляция, дрожь и / или плач. Обычные реакции энтомофобии могут включать избегание дома друга, части рабочего места, подвала или их кровати просто потому, что больного одолевают мысли, что насекомое или насекомые могут наводнить эти места.

ДРУГИЕ ВИДЫ ФОБИАСОВ

Бредовый паразитоз — это ошибочное представление о том, что организм заражен невидимыми насекомыми, клещами, червями или другими паразитами.Эта фобия также называется синдромом Экбома, и кто-то, страдающий синдромом Экбома, считает, что фобия, вызывающая заражение, очень реальна, и это чувство может привести к тому, что они будут тыкать и колоть кожу ногтями, ножницами, пинцетом или ножами, чтобы найти и удалить своих невидимых мучителей. Они также обычно обращаются за помощью к многочисленным профессионалам, сначала посещая терапевта, а затем запрашивая мнение других специалистов, таких как дерматологи, психиатры или ветеринары.В конце концов, они могут связаться с энтомологами, своим отделом здравоохранения, специалистом по инфекционным заболеваниям или специалистом по борьбе с вредителями, чтобы определить своего «паразита», которого обычно не существует.

Арахнофобия — связанный с крайним страхом перед пауками, скорпионами и другими восьминогими паукообразными.

Хилоподофобия — фобия, связанная с крайним страхом перед многоножками

Кацаридафобия — фобия, связанная с крайним страхом перед тараканами

Мириоподофобия — фобия, связанная с крайним страхом перед многоножками

Офидиофобия — фобия, связанная с крайним страхом перед змеями

Мусофобия — фобия, связанная с крайним страхом перед мышами и крысами

Сколецифобия — фобия, связанная с крайним страхом перед червями

КАК ИЗБЕЖАТЬ «ОШИБКИ» ФОБИИ

Энтомофобию часто невозможно преодолеть, если больного не лечит профессиональный сертифицированный психотерапевт, который является экспертом в использовании одного или нескольких видов лечебной терапии, которые также могут включать специальные лекарства, необходимые для устранения энтомофобии.Цель терапии — развить чувство контроля над мыслями и чувствами, чтобы пациент больше не чувствовал себя подавленным страхом перед ошибками.

8.4.3

Теги: Энтомология

Наша библиотека вредителей

Узнайте больше о своих подозреваемых

Наша библиотека вредителей полна актуальной информации о термитах, муравьях и тараканах, а также более 25 распространенных бытовых вредителей.Узнайте больше об их поведении, привычках и другие интересные факты.

Страх перед насекомыми и насекомыми — энтомофобия или акарофобия

Страх перед жуками или страх перед насекомыми известен как энтомофобия или акарофобия, а иногда также называется инсектофобией. Слово энтомофобия происходит от греческого entomos , означающего насекомые, и phobos , что означает глубокий страх или страх.Акарофобия происходит от латинского Acaro , что означает « клещей» .

Боязнь насекомых в основном включает отвращение или отвращение к насекомым. Насекомые и жуки часто кажутся «уродливыми или отвратительными» из-за своей формы или цвета. Такие насекомые, как мухи, комары и блохи, также связаны с распространением болезней и инфекций.

В некоторых случаях акарофобия может серьезно отнять у человека жизнь; человек настолько боится насекомых, что отказывается выходить из дома, чтобы не столкнуться с насекомыми.У некоторых пациентов это состояние приводит к бредовым паразитозам, психическому заболеванию, при котором пациент испытывает постоянные ощущения покалывания, покалывания, ползания, ползания или рытья, похожие на насекомых, присутствующих на коже. Известно, что в тяжелых случаях энтомофобии люди интенсивно наносят себе увечья или сильно чешутся, что приводит к серьезным кожным инфекциям. У некоторых наблюдается обсессивно-компульсивное расстройство, при котором они могут постоянно чистить, чтобы отогнать насекомых.

Причины боязни насекомых фобии

Несколько различных факторов связаны с энтомофобией или акарофобией; они могут быть разделены на экологические, психологические, медицинские или связанные с наркотиками.

• Окружающая среда — Статическое электричество, присутствие плесени, пыльцы, бытовых аллергенов и пропитанных формальдегидом продуктов может проявляться в виде дерматита или раздражения кожи необъяснимого характера. Это заставляет больного думать, что по коже ползает насекомое или жучок.
• Заболевания и травмы — Умственная отсталость, гипертиреоз, дефицит тиамина или фолиевой кислоты, сифилис, менингит, цирроз, отравление фтором, тревожные расстройства, надпочечниковая недостаточность и т. Д. Часто связаны со страхом перед насекомыми-фобиями.Психологические факторы. Развод, потеря любимого человека или домашнего животного, потеря работы, наблюдение за травматическим или трагическим инцидентом в определенное время, денежные проблемы, многозадачность в профессиональной и личной жизни и т. Д. Являются стрессорами, которые связаны с энтомофобией.
• Социальная изоляция — Известно, что люди с диагнозом боязнь насекомых часто живут одни. В результате их здоровье становится фиксацией: оно позволяет им общаться с врачами. Из-за этого они начинают зацикливаться на дерматите или других раздражениях кожи.Это заставляет постоянно думать о жуках или насекомых. Эти мысли становятся привычными и превращаются в фобию.
• Депрессия — это основной фактор, который может вызвать акарофобию. Депрессивные люди часто не интересуются жизнью; они также страдают от низкой самооценки, чувства вины или никчемности. Шизофрения — еще одна доказанная причина энтомофобии.
• Возраст — Страдающие акарофобией могут принадлежать к любой возрастной группе, хотя это чаще встречается у женщин в старших возрастных группах.Напротив, в более молодых возрастных группах от него страдают больше мужчин, чем женщин.

Симптомы энтомофобии

У пациентов с тяжелой акарофобией могут проявляться следующие признаки и симптомы:

• Постоянные жалобы на укусы насекомых
• Чрезмерная уборка
• Различные степени членовредительства
• Социальная изоляция
• Частые посещения врачей
• Ожирение и отсутствие физической активности
• Постоянный поиск в Интернете, чтобы подтвердить свои убеждения относительно насекомые.
• Физические симптомы, такие как тошнота, дрожь, дрожь, головные боли, плач, крик при виде насекомых. Делаем все возможное, чтобы избежать ошибок и насекомых.

Больные могут продолжать испытывать эти симптомы в течение многих лет, не осознавая, что чем дольше они страдают, тем труднее избавиться от их энтомофобии.

Преодоление и лечение страха перед насекомыми

Энтомофобия — это плохо задокументированное психическое расстройство, о котором недостаточно сообщают. Это часто выходит за рамки большинства научных категорий и других фобий.Известно, что многие фобии посещают различных врачей и специалистов, часто без какого-либо решения их состояния. Следовательно, становится необходимым задействовать междисциплинарный подход к диагностике и лечению акарофобии.

Комбинация методов лечения, включая медикаментозную терапию, десенсибилизацию, психотерапию и т. Д., Доказала свою эффективность при лечении страха перед фобией клопов. Также может потребоваться энтомолог, чтобы помочь пациенту развеять неправильные представления, которые могут усугубить энтомофобию.

Что такое энтомофобия | Билайн Борьба с вредителями

Для всех, кто кричит, испытывает стресс или чувствует, что их сердце вот-вот взорвется, когда они видят какое-нибудь маленькое существо с несколькими ногами, возможно, у вас энтомофобия. Энтомофобия — это боязнь или отвращение ко всем типам ошибок. Большинство из нас считает этот страх иррациональным. Жуки составляют небольшую часть нашего размера, и тем не менее, многие из наших физиологических реакций заставляют их казаться огромной угрозой нашему благополучию.Почему так многие из нас боятся этих крошечных существ?

Симптомы энтомофобии

Фобии вызывают крайнюю тревогу всякий раз, когда мы соприкасаемся с тем, чего боимся. Фобия насекомых может вызвать множество неприятных симптомов, таких как:

• Головокружение
• Затрудненное дыхание
• Учащенное сердцебиение
• Чувство тошноты
• Боли в груди
• «Желейные ножки»
• Чувство обморока
• Нечеткое зрение или слух

В большинстве ситуаций кажется, что они ДОЛЖНЫ избегать ситуации, в которой они находятся.Эти симптомы варьируются от легких до тяжелых, но в целом с ними можно справиться со временем.

Что вызывает фобию насекомых?

Хотя не существует определенного «спускового механизма», который мог бы вызвать фобию, есть некоторые идеи относительно того, как они могут возникнуть. Иногда неприятный опыт с ошибкой, например, укус, может вызвать у кого-то фобию. Воспоминания о боли или странности ситуации могут поддерживать фобию. Родители также имеют большое влияние на то, чего боятся их дети. Если родитель постоянно проявляет страх всякий раз, когда видит ошибку, ребенок будет полагать, что ошибка причинит им вред, вызывая беспокойство.

Преодолевая свои страхи

Поскольку мы научились бояться насекомых, мы должны отучиться от страха, чтобы преодолеть его.

• Во-первых, определите, почему у вас может быть этот страх. Вы боитесь укусов или укусов? Или вы боитесь того, как они выглядят и двигаются? Запишите, чего вы боитесь из-за ошибок или конкретной ошибки.
• Узнайте об этой ошибке или ошибках. Понимание того, чего вы боитесь, поможет вам преодолеть беспокойство, которое вы испытываете, когда видите это.
• Начните с рисунка жука, которого вы боитесь. Физическое устранение страха поможет вам преодолеть свои реакции. Продолжайте смотреть на черно-белые фотографии своего страха и, в конечном итоге, на цветные картинки.
• Когда будете готовы, медленно начните смотреть видео об ошибках.
• Как только вы почувствуете, что взяли под контроль свои эмоции, посетите выставку насекомых в местном зоопарке.

Быстрое обнаружение ошибок в течение долгого времени поможет вам преодолеть свой страх.Не заставляйте себя слишком сильно, чтобы не вызвать слишком сильную панику. Помните, что преодолеть свои страхи нельзя в одночасье. Построение коротких экспозиций с ошибками в свое время поможет вам справиться со своей фобией. А пока убедитесь, что ваш дом и фобия свободны от ошибок, ознакомившись с нашим предыдущим постом: 3 способа защиты вашего дома от ошибок.

Автор, Джессика Дусетт

Что делать с фобией, связанной с насекомыми или пауками у вашего ребенка | Родителям

Страхи есть у всех.При этом совершенно нормально, что дети, от малышей до подростков, чего-то боятся. Страхи формируются в некоторой степени в зависимости от развития, а это означает, что часто легко предсказать, чего дети будут бояться в каком возрасте.

Неудивительно, что многие дети (и взрослые) не любят ошибок. В настоящий момент мы не склонны задумываться обо всех способах, которыми насекомые или пауки помогают пищевой цепочке или окружающей среде. Вместо этого жуки и пауки часто нежелательны и могут вызвать целый спектр ответов от визга до плача.

Но что происходит, когда эти жуткие ползания причиняют больше, чем немного беспокойства?

Когда кто-то боится чего-то конкретного, и это мешает повседневной жизни, на самом деле это может быть фобия. Страх больше, чем обычно можно было бы ожидать от данной ситуации. Ребенок, страдающий боязнью насекомых (энтомофобия) или пауков (арахнофобия), может либо полностью избегать видов насекомых или их восьминогих собратьев, которых они боятся, либо испытывать крайние страдания в их присутствии.Более того, когда кто-то сильно чего-то боится, он проявляет бдительность; они часто сканируют окружающую среду в поисках того, чего боятся, и часто находят это.

Если вы думаете: «Кому нравятся насекомые — и это действительно проблема?» вы задаете правильный вопрос. Многие дети, например, не любят пчел или мух, но они с удовольствием играют на переменах, посещают лагерь или пикники и просто уходят, если видят летающее насекомое. Если рядом с ними приземлится пчела, ребенок может даже немного расстроиться, но главное, что ребенок расстроится так же, как и большинство людей; и как только пчела уходила, ребенок продолжал играть или взаимодействовать, как обычно.В таких типичных случаях дети и после этого не задумывались.

Однако дети с фобиями часто управляются своими страхами, и их мир начинает уменьшаться. Например, ребенок, страдающий фобией клопов, может не переносить походы в летний лагерь или вообще избегать выходов на улицу. Эти страхи могут охватить и семью. Представьте, что вы пытаетесь договориться о семейной прогулке, если один ребенок убежден, что там могут быть жуки, и категорически отказывается идти или полностью теряет сознание, когда приезжает семья.

По оценкам Национального института психического здоровья, от 5 до 12% американцев страдают фобиями, а по оценкам, от 7 до 9% детей страдают определенной фобией. Фобии, связанные с животными, кровью, штормом и водой, обычно развиваются в раннем детстве, тогда как страхи, связанные с высотой и другими ситуациями, как правило, возникают позже.

Как и другие тревожные расстройства, избегание усиливает страхи. По сути, чем больше ребенок избегает ситуаций с ошибками, тем меньше они тревожатся — в этом есть смысл.Однако в процессе ребенок упускает возможность испытать, как на самом деле он может справиться с ситуацией. В случае с пчелой, если ребенок убегает или родитель защищает его, этот ребенок не имеет возможности увидеть, что они могут быть снаружи, и пчела, скорее всего, улетит. Даже если бы ребенка ужалили, было бы больно, но с ребенком все будет в порядке (за исключением аллергии).

Точно так же, если бы родитель ребенка ежедневно проверял ванную на наличие насекомых, ребенок чувствовал бы себя успокоенным, но он посылал бы сообщение: «Вам нужно, чтобы я проверил ванную, чтобы убедиться, что все в безопасности.”

Итак, что должны делать родители или опекун? Вот пять вещей, которые я бы посоветовал:

1. Подтвердите страх.
2. Модель спокойного совладания.
3. Помогите ребенку справиться со страхами.
4. Вносить постепенные изменения
5. Практика, практика, практика.

Это действительно важно при фобиях, потому что ребенок обычно гораздо больше беспокоится об этом, чем родитель. Таким образом, легко сказать что-то вроде: «Он такой маленький!» или «Тебе не о чем беспокоиться.”

Проверка позволяет вашему ребенку понять, что вы серьезно относитесь к его страхам и понимаете, что это сложно для него. Сказать: «Я знаю, что летающие жуки действительно вас пугают» может иметь большое значение.

Модель безвыходного решения .

Ваши дети обращают внимание, даже если вы так не думаете. Дети видят в своих родителях пример, поэтому очень важно подавать пример. Ищите возможности, где вы можете практиковать то, что проповедуете.

Другими словами, если вам случится сделать что-то, что вызывает беспокойство, сообщите своему ребенку: «Я должен признать, что я нервничал из-за того, что прививка от гриппа может причинить боль.Оказывается, все оказалось не так плохо, как я думал ». Будьте честны и поймите, что если вы поделитесь моментами, когда вы с чем-то умело справились, это станет отличным примером для вашего ребенка.

Помогите своему ребенку преодолеть страхи

Мы можем непреднамеренно усилить избегание. То есть мы часто помогаем нашим детям держаться подальше от того, что их пугает, что на самом деле может усилить страх.

Вместо того, чтобы выбирать стол внутри и подальше от ошибок, выберите стол рядом с окном и скажите: «Я знаю, что это сложно, но я знаю, что ты справишься.

Если ваш ребенок месяцами или годами борется с крайним страхом перед насекомыми, неразумно ожидать, что ваш ребенок отправится в трехдневный поход в пустыню. Точно так же, если вы ежедневно проверяли места на наличие ошибок, вы не можете просто перестать делать это без плана.

Начните с небольших шагов. Иногда просто поговорить об ошибках или посмотреть видео о них — хорошее начало. 10-минутная прогулка по парку будет отличным следующим шагом.

Практика, практика, практика.

Требуется много практики, чтобы делать то, чего раньше избегали. Другими словами, вашему ребенку потребуется много воздействий, чтобы преодолеть страх.

У них будет много возможностей противостоять страхам и терпеть их. Им не обязательно любить жуков, но им нужно испытать, каково это быть рядом с ними, не испытывая той сильной реакции, которая у них была раньше.

Если такие неформальные стратегии не работают и страхи ребенка приводят к серьезному избеганию — например, упускать опыт общения со сверстниками или невозможность совершить семейную поездку — вероятно, пора обратиться за оценкой психического здоровья профессиональный.Лечение фобий, а именно когнитивно-поведенческая терапия, очень эффективно. Важно избавиться от страха, чтобы он больше не мешал жизни вашего ребенка.

Почему так много людей боятся ошибок? — Наука о нас

Фото: Сакаи Юджи / Getty Images

Почему позволять жутким клоунам привлечь все внимание? С этого момента и до Хэллоуина Science of Us исследует психологию некоторых из наиболее распространенных страхов .

В интервью 2013 года изданию Popular Science эколог Джеффри Локвуд, автор книги The Infested Mind , вспомнил время, когда он оказался в огромном рое кузнечиков: «Я много лет работал с насекомыми и кузнечиками. длительный период, — сказал он, — но [в данном случае] их количество и поведение, а также их подавляющая способность сговорились вызвать паническую атаку, которая меня чрезвычайно тревожила. До того времени у меня никогда не было такой реакции на насекомых, в особенности на кузнечиков.”

Другими словами, даже парень, который зарабатывает на жизнь изучением ошибок, не застрахован от их странной, ужасающей силы. И это — это странно : мы рационально знаем, что большинство этих крошечных существ не могут причинить нам вреда, и тем не менее мы кричим, когда они приземляются на нашу кожу, отводим им выдающиеся роли в наших фильмах ужасов и проводим кучу времени. и деньги, чтобы избавить их от наших домов. В DSM-5 есть запись о крайнем страхе перед насекомыми — это называется энтемофобией, и ее можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии — но даже когда он не достиг патологического уровня, страх реален и широко распространен.В исследовании «Страхи американцев», проведенном Университетом Чепмена в 2016 году, 25% респондентов заявили, что боятся насекомых и / или пауков. Это больше, чем количество людей, которые боялись стать жертвой насильственного преступления, микробов или даже смерти. Почему что-то такое маленькое и безобидное считается таким страшным?

Потому что некоторые из них действительно опасны.

Честно говоря, насекомые не всегда такие невинные: некоторые из них кусаются или жалят. Эпидемия вируса Зика за последний год стала острым напоминанием о том, что они могут переносить разрушительные болезни.И эта способность нескольких видов причинить вред, по мнению некоторых ученых, могла испортить ситуацию для всей группы — что наш страх перед вещами, которые ползают и ползают, является чрезмерно осторожной, но жестко запрограммированной формой самосохранения. Например, в одном исследовании 2001 года, авторы исследования показали добровольцам изображения, содержащие элементы, которые были либо угрожающими (пауки и змеи), либо нейтральными (грибы и цветы), и попросили их определить местонахождение целевого объекта на фотографии. В целом участники заметили пауков и змей намного быстрее, чем что-либо другое; те, кто ранее указывал в анкете, что они боятся того или иного вида, особенно быстро нацелились на них.

Исследователи использовали результаты, чтобы доказать, что мы эволюционировали, чтобы быть особенно приспособленными к присутствию потенциально опасных животных, какими бы маленькими они ни были: «Конечно, есть определенные стимулы, которые заранее запрограммированы в мозгу, потому что они всегда были опасны для нашего предков », — сказал в то время National Geographic ведущий автор исследования Арне Оман, психолог из Каролинского института Швеции.

Потому что мы считаем их отвратительными.

Но мы боимся не только насекомых, как мы боимся других опасных животных, таких как львы или медведи.Есть множество видов, от которых мы бы убежали, если бы увидели их в дикой природе, но мы не боимся превращаться в милых анимированных персонажей — но есть причина, по которой у нас нет ошибок, украшающих крышки наших коробок с хлопьями или в мультфильмах наших детей появляются милые герои: страх перед насекомыми — более сложный страх, тесно связанный с чувством отвращения.

Психологи, изучающие отвращение, говорят о том, что называется «реакцией отвержения» — непреодолимым чувством, что вам нужно избавиться от этой вещи, например, прямо сейчас .Отвращение частично формируется культурой, но оно также имеет свои корни в биологии, а реакция отторжения, как и страх, представляет собой механизм, предназначенный для обеспечения нашей безопасности: например, нам противны фекалии и гниющая пища, потому что у каждого из них есть возможность вызвать у нас тошноту. В том же духе присутствие насекомых часто указывает на то, что что-то небезопасно есть или прикасаться. Со временем мы стали ассоциировать мессенджер с самой угрозой.

Потому что они выглядят странно, или их слишком много, или они вторгаются на нашу территорию, или…

Есть и другие теории.Некоторые исследователи полагают, что насекомые пугают главным образом потому, что их физические формы настолько непохожи на наши собственные — скелеты вне их тел, неуверенность в движении, слишком много ног и слишком много глаз. Другие утверждали, что их огромное количество вызывает нечто более глубокое в нашей психике: юнгианский психолог Джеймс Хиллман, например, утверждал, что рой насекомых «угрожает нашим нежно лелеемым человеческим представлениям об индивидуальности и независимости … уникальный и унитарный человек… [и] указывает на ничтожность нас как личностей.”

В своем интервью Popular Science Локвуд предложил другую идею: в наши дни большинство из нас воспринимает насекомых в первую очередь как незваных гостей. «Теперь, когда мы переехали в городскую среду, где теснота и гигиена имеют первостепенное значение, — сказал он, — мы обнаруживаем, что подавляющее большинство наших взаимодействий с насекомыми являются негативными, поскольку они являются тем, что вторгаются в наши дома и наши личные пространства », а не то, что мы видим в природе. Таким образом, в большинстве случаев встреча с ошибкой будет ощущаться как вторжение — как вторжение на нашу домашнюю территорию, место, где мы должны чувствовать себя в безопасности, чистоте и под контролем.Они могут быть крошечными, но в них есть изрядная символика. Это контраст, который, если подумать, довольно четко резюмирует большинство теорий об их пугливости.

Разберись в причинах страха перед насекомыми

Наличие страха перед насекомыми нет ничего необычного — многие люди страдают от него, и есть официальное название: энтомофобия. Есть много причин, по которым люди боятся насекомых, и многие из них имеют смысл. Степень его также разная: от боязни прикоснуться к нему до слишком сильного страха, чтобы оставаться в одной комнате с насекомым из-за страха, что оно приблизится или прикоснется к вам.

Энтомофобия

Слово энтомофобия происходит от греческого языка, энтомос означает насекомое , а фобии означает страх . Если сложить все вместе, это буквально означает, что человек боится проверять человек. Фобия — это сильный страх, который может быть непреодолимым. Страх обычно связан с сильным чувством бунта или отвращения.

Насекомые вызывают чувство отвращения из-за того, что они так отличаются от людей. Это может быть что-то простое, например, количество ног или их цвет.Если у вас есть страх перед насекомыми, и вы нашли их в своем доме, вы можете воспользоваться услугами профессиональной службы по удалению насекомых, чтобы удалить их за вас. Одна из профессиональных услуг, Florida Environmental Pest Management, — это экологически чистая компания по борьбе с вредителями, которая может помочь уничтожить насекомых из вашего дома. Будь то тараканы, постельные клопы, пауки, осы или муравьи, есть решение по борьбе с вредителями, специально предназначенное для вашего дома.

Факторы окружающей среды

Люди, которые страдают страхом перед насекомыми , обычно винят их в других реакциях окружающей среды.Например, если у них кожная аллергия или что-то ухудшает их состояние, они могут начать верить, что их что-то укусило и что они заражены. Это сильно усугубляет их страх и может привести к тому, что они одержимы этой идеей.

Вера в заражение может нанести вред психическому здоровью. К счастью, существуют профессиональные услуги и компании по борьбе с вредителями, такие как Florida Environmental Pest Management , которые могут выйти и провести домашние проверки, которые могут помочь успокоить разум.Они смогут определить, есть ли проблема, и помогут избежать ее в будущем.

Медицинские условия

Люди, у которых есть проблемы с психическим здоровьем, такие как тревожность, могут больше страдать от энтомофобии, особенно потому, что разум может стать врагом и заставить их поверить в то, что там что-то есть, когда этого нет, и напугать их. Психическое здоровье и даже видение чего-то тревожного или стрессового могут вызвать страх перед инспекциями или усугубить ситуацию.

Если вас беспокоят эти жуткие ползучие насекомые в вашем доме, обратитесь к Флоридской экологической службе борьбы с вредителями, специалистам по борьбе с вредителями, которые могут предложить такие услуги, как борьба с вредителями и насекомыми, а также профилактика, чтобы вам никогда не пришлось столкнуться лицом к лицу со своим страхом перед насекомыми. .

Социальная изоляция

Ходят слухи, что многие люди, страдающие от страха перед насекомыми, склонны жить одни. Это может напугать их еще больше, как если бы они обнаружили в доме насекомое, у них не было выбора ни позволить ему бродить, ни разобраться с ним самостоятельно.К счастью, никому не придется иметь дело с ними в одиночку, если вы получите помощь от компании по борьбе с насекомыми, такой как Florida Environmental Pest Management , которая может удалить их за вас.

Люди, которые изолируют себя, могут обнаружить, что они больше зацикливаются на проблемах, и начинают верить, что есть проблемы, которых они не интересуют, и заставляют их устанавливать отношения с людьми, которые могут облегчить их разум, такими как врачи и истребители насекомых.

Зараженный разум: ужасающий страх энтомолога перед насекомыми

11 июля 1998 года моя жизнь зловеще изменилась после встречи с некогда знакомыми мне объектами моего исследования.Я был нанят Университетом Вайоминга десятью годами ранее для изучения экологии пастбищных пастбищ и управления ими, и мне показалось, что я в значительной степени знаком с этими насекомыми.

В то роковое утро я собирал данные с исследовательских участков. Неделей ранее моя полевая бригада сообщила, что к северу, там, где в прерии были глубокие заросли, кузнечики достигли библейских размеров. Решил посмотреть сам. Когда я спустился в ущелье, земляные насыпи поднялись над моей головой, где насекомые собрались щетинистым ковром из крыльев и ног.Мой приезд спровоцировал ад. Кузнечики рикошетом отлетели от моего лица, запутались своими колючими лапками в моих волосах и стали заползать в щели между пуговицами рубашки.

Кошмар сбылся

В повторяющемся кошмаре моего детства опухшая, удушающая аморфная масса неумолимо заполняла мою комнату. К тому времени, как я достигла подросткового возраста, этот сон стал реже. Во взрослом возрасте единственными отголосками были смутный дискомфорт в толпе, острая реакция на «Птицы» Хичкока и постоянное увлечение концепцией бесконечности — до тех пор, пока этот кошмар не превратился в прерии Вайоминга.После того, как я отчаянно сметал кузнечиков с моего тела и карабкался обратно к грузовику, слепой, иррациональный, необъяснимый ужас отступил. Я пытался забыть, что случилось. Но я не мог. Я был энтомологом, и это было как клепальщик на небоскребе, внезапно испытывающий изнурительный страх высоты. То, что произошло в розыгрыше пастбищ, бросило вызов моему разуму и, честно говоря, моему психическому здоровью. А когда ученый сбит с толку, ответ очевиден: исследования. Я надеялся, что, поняв зараженный разум, я смогу заниматься психологической борьбой с вредителями.

Вредители в мозгу

Первая задача исследователя — прояснить фундаментальные концепции — я испытал страх и боролся с тревогой. Страх — это душераздирающая реакция на существующую опасность, а тревога — это беспокойство, возникающее при ожидании опасности. Я полагал, что если я смогу справиться со своим прямым страхом, неприятное беспокойство исчезнет. Но страхи могут быть беспорядочными, имея как непосредственные, так и окончательные проявления

. Например, человек, напуганный тараканами (ближайший), может полагать, что они вторгнутся в его тело (окончательное).Или человек, который бледнеет среди толпы кузнечиков, может испытывать экзистенциальный страх быть пораженным. Более того, простой страх может «перерасти» в лужу тревог. Человек, который боится тараканов, может опасаться заглядывать под раковину. Точно так же человек, напуганный стаей кузнечиков, может питать опасения по поводу захода в овраги — и беспокоиться о том, что он приближается к полномасштабной фобии. Примерно каждый десятый человек заболевает фобией в течение своей жизни, и почти 11 миллионов человек борются с энтомофобией

.Это состояние определяется как тяжелый, стойкий и необоснованный страх перед насекомыми или их родственниками. Пауки возглавляют список

, но второе место занимают кузнечики (за ними следуют муравьи, жуки, мотыльки, бабочки и гусеницы). Так чем же объясняется наш страх? Короче говоря, заговор природы и воспитания.

Эволюция страха

Эволюция отдает предпочтение тревожным генам. То есть, когда наши предки принимали падающий лист за паука или семя травы за вошь, это означало не что иное, как ненужное вздрагивание или какое-то бессмысленное царапание.Но принять гадюку за корень дерева означало исключить ее из генофонда. С точки зрения эволюционной психологии, цена выживания может заключаться в унаследованном дискомфорте на протяжении всей жизни. Критики отмечают, что объекты фобий часто не встречаются в природе (например, клоуны

). Но даже если некоторые ученые преувеличивают эволюционный аргумент, ясно, что человеческий разум — это не чистый лист. Мы рождены со склонностью быстро учиться тому, что способствует нашему выживанию. Английский язык соответствует нашим врожденным ожиданиям от языковой структуры; кузнечики соответствуют нашему врожденному шаблону пугающих объектов.Но в эволюционной психологии есть несколько незаделанных дыр. Мы опасаемся

безобидных (даже совершенно полезных) видов. Стая саранчи была неожиданной пищей на протяжении большей части истории человечества. С эволюционной точки зрения я должен был быть как ребенок в кондитерской.

Приученное отвращение

Мои встречи с кузнечиками в юности были мрачно очаровательными. Ленивыми летними днями я ловил несколько и кормил их черным вдовам, которые колонизировали стену из шлакоблоков на заднем дворе моего дома в Альбукерке.Я не знаю, какие воспоминания могли спровоцировать мою панику, но психологи утверждают, что страхи взрослых часто отражают обучение в детстве через непосредственный опыт (таракан подбегает к штанине ребенка), моделирование (ребенок видит, как его мать кричит от ужаса на тараканы) и обучение (отец малышки рассказывает ей историю о тараканах, зарывающихся в детские уши). Современная культура предоставляет множество возможностей научиться отвращению к насекомым. Членистоногие были показаны на большом экране в 1950-х годах с гигантскими муравьями (Them !, 1954), пауками (Tarantula, 1955) и кузнечиками (Beginning of the End, 1957 — я знал это).В «Мухе» (1958, 1986) тело героя сливается с телом насекомого, и вскоре в химерном персонаже проявляются аморальные наклонности насекомого. Сегодняшние реалити-шоу продолжают традицию внушения страха и отвращения. Мы не предрасположены ни к страху, ни к любви к насекомым, несмотря на психологов-эволюционистов и биофилов. Насекомые и их родственники стали причиной укусов, укусов и инфекций, а также экосистемными услугами, вкусными закусками и моментами наслаждения. Короче говоря, эволюция гарантирует, что мы замечаем этих существ, а культура формирует наши реакции — и нашу терапию.

Устранение фобий

Специфические фобии легко диагностируются и поддаются лечению

. Так почему же только один из восьми больных ищет помощи? Потому что они находят обходные пути. Энтомофобы просто не заходят в сарай и не заглядывают под раковину. Но что, если вы энтомолог? Я вернулся в поле через неделю после панической атаки, но не мог подойти ближе, чем край оврага. Осознавая абсурдность своего положения, я поставил перед собой задачу найти убедительную причину боязни кузнечиков.Я прошел свой путь через то, что, как я позже узнал, было приближением когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая является своего рода альбомом «лучших из» для психологических методов лечения. В когнитивно-поведенческой терапии терапевт действует как доверенный учитель, структурируя серию эмпирических экспериментов с объектом, которого боятся, и направляя «ученика» сделать обоснованные выводы о неправдоподобности ужасной гипотезы. Главный принцип КПТ — помочь пациенту стать ученым, при этом разум и тело являются объектами отстраненного исследования.Поездка в Австралию стала окончательным испытанием. Я попросил коллегу отвезти меня в рой чумной саранчи «сфотографировать» (я был слишком смущен, чтобы раскрыть свою настоящую причину). Быть охваченным миллионами насекомых было завораживающе, но не пугающим.