Как распознать лжеца книга: Книга: "Как распознать лжеца по языку жестов. Практическое руководство для тех, кто не хочет быть обманутым" - Мария Малышкина. Купить книгу, читать рецензии

Содержание

Как распознать лжеца по языку жестов. Практическое руководство для тех, кто не хочет быть обманутым

Введение

Что такое рукопожатие на самом деле? Обычный жест приветствия или жест, передающий определенную информацию?

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему, беседуя с некоторыми людьми, вы испытываете такое ощущение, будто вам чего-то не договорили, будто собеседник говорит одно, а думает другое? Возникало ли у вас когда-нибудь неконтролируемое и необъяснимое недоверие к словам того, с кем вы общаетесь? На уровне ощущений… Просто вам что-то показалось, но разумных объяснений своим чувствам вы не смогли придумать. Вы, скорее всего, либо не придали значения мимике и жестам собеседника, а все внимание сосредоточили на его словах, либо не сумели правильно интерпретировать его невербальные сигналы.

Почему порой возникает ощущение, будто собеседник довлеет над вами? Бывает ведь так, что человек говорит и говорит, не предоставляя возможности вставить ни слова.

Зачастую в подобных ситуациях люди, берущие верх над собеседником, – это те, кто научился использовать язык тела в своих интересах. Это те, кто умеет переложить свою работу на другого человека, которого они считают способным справиться с малоприятным для них самих заданием. Это те, кто преподносит свою просьбу так, что отказать не получается. Противостоять напору таких людей можно, лишь обладая познаниями в области невербальной коммуникации.

Зная механизмы и приемы невербальной коммуникации, можно научиться прогнозировать реакции собеседника, догадываться о его мыслях и намерениях, понимать, что он чувствует на самом деле, замечать едва уловимые знаки, которые помогли бы вам узнать больше о нем. Зная, чего ожидать, вы будете иметь огромное преимущество, которое придаст вам уверенности в себе. Также можно научиться противостоять эмоциям собеседника, менять полярность его отношения с негативного на позитивное?

Зачастую мы не можем учесть второстепенные сигналы языка тела, поскольку или недостаточно внимательны к человеку, с которым общаемся, или просто-напросто не знаем, как понимать замеченные сигналы. Успешные люди при взаимодействии с другими анализируют язык жестов на 50% и речь – на 50%.

Если вам известен язык тела, вы можете владеть любой ситуацией. Язык тела – очень мощный инструмент. Используя это знание, можно с блеском пройти интервью при устройстве на работу. Вы будете знать, как в конкретной ситуации и с конкретным человеком здороваться, прощаться, как отвечать на вопросы и вести себя в ходе собеседования. От того, как вы себя преподнесете, будет зависеть, как отнесутся к вашей кандидатуре.

Представьте, насколько вы станете уверенным в собственных возможностях, если будете знать, какие эмоции испытывает человек, с которым вы общаетесь. Не услышав ни слова, вы поймете, какое впечатление производите.

Каждый человек уникален. Уникален и язык тела каждого человека. И даже несмотря на то, что сигналы двух разных людей на одну и ту же информацию будут различными, зная обо всех возможных вариантах реагирования, вы не ошибетесь. Вам не придется ломать голову над тем, что чувствует другой человек. Вам не придется гадать, подходящий ли сегодня день для того, чтобы просить начальника о повышении или говорить с супругом о покупке для вас новой машины. Вы больше не будете находиться в неведении о настроениях других людей, если знаете язык тела! Знание языка тела – это путь к эффективной коммуникации.

Наблюдая за языком тела, вы научитесь быть хорошим слушателем и собеседником. Если вы способны понять с помощью языка жестов, какие чувства испытывает ваш собеседник, независимо от того, что он при этом говорит, какие слова произносит, то вы можете понять, в чем на самом деле заключается проблема, и остановить ее дальнейшее развитие.

Если вы провалили уже много интервью при устройстве на работу, если вы никак не можете понять, что чувствует ваш любимый человек, как относится к вам начальник или друг, знания языка тела для вас бесценны. Даже если вы просто интересуетесь тем, как люди ведут себя в различных ситуациях, то знание языка тела может пролить свет на многое в человеческом поведении. Вы научитесь понимать истинные причины происходящего, интерпретировать неосознанно используемые людьми жесты защиты и закрытия, сможете уберечь себя от многих неприятностей.

Если вы устали пребывать в неведении и вам кажется, что вы всегда обращаетесь к людям с важными для вас вопросами не вовремя, и у вас все получается невпопад, то сейчас появилась возможность узнать, когда подходящее время и как добиваться своего. Не пришло ли время стать тем, кто держит все под контролем?

Оттачивание своих навыков понимания, чтения и расшифровывания сигналов человеческого тела улучшит вашу жизнь. Наблюдая за неосознаваемыми телесными проявлениями других людей, как мы уже сказали, вы будете знать, что они чувствуют, иногда, возможно, даже лучше их самих. Знание языка тела дает вам преимущество над другими.

Откройте для себя заново этот удивительный, сложный и в то же время интересный и доступный пониманию мир межличностной коммуникации, мир человеческого общения. Взгляните на него через призму новых знаний – и перед вашими глазами предстанут грани, о существовании которых вы раньше и не подозревали.

Глава 1

О невербальной коммуникации

Общение вербальное и невербальное является неотъемлемой частью взаимодействия людей. Коммуникация призвана способствовать взаимопониманию. Ни один человек не может представить свою жизнь вне общения. При общении друг с другом все люди без исключения используют два способа коммуникации: вербальный и невербальный. Причем и тот, и другой одновременно. Трудно себе представить двух людей, разговаривающих друг с другом неподвижно. Любой человек в процессе общения не только что-то говорит, но и сопровождает свою речь какими-то телодвижениями, мимикой.

Информация, выражаемая при помощи слов, письменно или устно, – относится к области вербального общения. Все остальное, воспринимаемое другими людьми как дополнение к сказанному, выражаемое при помощи языка тела или жестов, относится к сфере невербальной коммуникации. Невербальная коммуникация – это те сигналы, которые посылают люди друг другу в ходе общения. Это бессловесное общение.

Каждый из видов коммуникации включает в себя три компонента: 1) тот, кто создает и передает сообщение; 2) сам процесс общения; 3) тот, кому адресовано сообщение. При передаче информации посредством речи этими компонентами являются: 1) тот, кто говорит; 2) слова, которые он использует; 3) тот, кто слушает. В невербальной части коммуникационного процесса тремя компонентами могут выступать, например: 1) тот, кто улыбается; 2) сама по себе улыбка; 3) тот, кто видит улыбку.

При межличностном общении оба вида коммуникации – и вербальная, и невербальная – тесно переплетены и дополняют друг друга. Мы ведь не только слушаем слова, которые говорит нам собеседник, мы обращаем внимание и на его манеру произнесения сообщения. Складывая одно с другим, мы лучше понимаем ту информацию, которую нам сообщает собеседник. Например, фраза «Я тебя люблю» невербально может быть подкреплена при помощи поцелуя. В такой ситуации в искренности чувств сомневаются редко.

Проанализировав соответствие вербального и невербального способов передачи информации, можно понять, следует ли верить тому, что человек говорит. Например, насколько по-разному может продемонстрировать именинник свое отношение к преподнесенному подарку! Одна и та же фраза: «Какая прелесть! Спасибо!» – может сопровождаться либо искренней радостью, выраженной лучезарной улыбкой и хлопаньем в ладоши, либо натянутой улыбкой и сдержанной, буквально сквозь зубы произнесенной благодарностью.

В тех ситуациях, когда вербальный и невербальный способы передачи сообщений не соответствуют друг другу, возникает ощущение дискомфорта, недоверия и разочарования.

Например, вы сказали своему супругу о том, что хотели бы проводить с ним вместе больше времени, но в действительности так и не смогли уделить ему больше внимания. Стоит ли удивляться тому, что у супруга появится ощущение внутреннего напряжения и возникнет сомнение в неизменности вашего к нему отношения? То, что сказано, всегда должно подкрепляться конкретными действиями.

Каждое малейшее движение тела является источником информации: как собеседник стоит, каким образом сложены его руки и в каком направлении при этом устремлен его взгляд. Зная язык тела, несложно определить, какие чувства испытывает человек, с которым вы общаетесь. Доверяет ли он вам полностью или же боится сказать лишнее? Заинтересован ли он в том, что вы говорите, или же ему скучно, и он не знает, как бы скорей перевести разговор в другое русло? Доброжелательно ли он настроен по отношению к вам или враждебно? Невербальный способ общения намного древнее вербального. С помощью невербального общения люди обменивались информацией в те далекие времена, когда язык как способ обмена информацией еще не был сформирован и, тем более, не существовало письменности.

Все способы невербальной коммуникации сводятся к звуковым невербальным сигналам, зрительному контакту, мимике, жестам, микродвижениям и физиологическим проявлениям эмоций. Однако следует знать, что полагаться на сигналы, исходящие из какого-то одного неречевого источника информации, все же не стоит. Правильное толкование душевных переживаний человека возможно только при комплексном подходе, то есть на основании анализа всей совокупности невербальных сигналов.

Звуковые невербальные сигналы

В самом деле, ведь если вдуматься, каждый из нас обращает внимание в первую очередь не на то, что говорится, а на то, каким образом человек, с которым мы общаемся в настоящий момент, доносит до нас свою мысль. Невербальная звуковая коммуникация включает множество составляющих: это и тон речи, и тембр голоса, и изменения интонации во время разговора, и определенный ритм, и паузы между предложениями, и всевозможные звуки, сопровождающие речь. Когда человек, с которым мы общаемся, говорит мягко, спокойно, у нас возникает ощущение комфорта. Резкий тон собеседника при разговоре свидетельствует об агрессивном настрое человека, с которым мы общаемся.

В подобной ситуации мы на чувственном уровне ощущаем негативный настрой своего оппонента, и у нас возникает неконтролируемое подсознательное желание занять оборонительную позицию.

Наверняка вы много раз слышали, как во время разговора человек как бы похрюкивает, вставляет в произносимую фразу что-то типа «гм-м-м», «хм-м-м». Это свидетельство того, что он чувствует определенную неуверенность или скованность. Неконтролируемо вырывающиеся стоны типа «о-о-ох», «а-а-ах» и «у-у-ух» говорят о том, что собеседник испытывает определенный дискомфорт, боль или печаль, и так далее.

Зрительный контакт

Мы обычно с улыбкой встречаем фразу «Глаза – зеркало души», поскольку всем известна поговорка «Чужая душа – потемки». Тем не менее зрительный контакт является чрезвычайно важной составляющей процесса общения. Если собеседник при разговоре не отводит глаз, а смотрит открыто, мы воспринимаем его слова с большим доверием. Если же человек избегает прямого взгляда, у нас появляются подозрения в его неискренности.

Если взгляд собеседника излучает тепло, мы, в свою очередь, начинаем ему доверять, говорим открыто и ничего не утаивая. Холодный взгляд побуждает сохранять известную дистанцию и контролировать каждое произнесенное слово. Еще одна интересная деталь: когда люди, являющиеся объектами нашей любви, бывают чем-то огорчены или обеспокоены, они, как правило, избегают зрительного контакта с нами.

Мимика

Мимика является необходимой составляющей невербального общения. При помощи различных выражений лица может быть передано бесконечное множество эмоций.

В отличие от языка, мимика является универсальным средством передачи информации. Даже у слепых, никогда в жизни не видевших улыбок других людей, ощущение счастья выражается теми же мимическими средствами, что и у зрячих.

Жесты

Жестикуляция занимает очень большую часть невербального общения. Жесты помогают понять, приветствует вас человек или прощается с вами, соглашается он с изложенными вами мыслями или нет, что именно означает кивание головой или мотание ею из стороны в сторону.

В отличие от мимики, жесты не являются универсальными средствами передачи информации: в разных культурах значение одного и того же жеста может быть совершенно разным. Именно поэтому, прежде чем отправляться в путешествие в другие страны, следует разузнать о значении жестов в них. Эти знания позволят вам избежать возможных неприятных ситуаций при использовании жестов.

Микромимика

Во время разговора человеческое лицо очень подвижно, и наряду с обычной, доступной наблюдению мимикой, возникают также сверхбыстрые движения, которые за какие-то доли секунды появляются на лице человека и исчезают с него. Их едва можно заметить. Эти движения лицевых мышц непроизвольные и открывают истинные эмоции, которые человек, возможно, не желает показывать. Для того чтобы научиться их видеть, нужен навык.

* * *

Обладая определенными знаниями, можно понять, честен ли ваш собеседник, не прибегая к мучительным расспросам. Достаточно повнимательнее приглядеться к человеку, чтобы определить, искренен ли он.

Глава 2

Эмоции, которые испытывают люди

Каким образом в процессе общения вы можете понять состояние собеседника? Как понять, что он переживает, когда рассказывает о чем-либо? Как догадаться о его отношении к тому, что вы говорите?

Судить о состоянии собеседника, лучше понимать его переживания во время беседы мы можем благодаря эмоциям.

Эмоции (от латинского emoveo – потрясаю, волную) – это реакции человека на воздействие раздражителей (внешних и внутренних), имеющие ярко выраженную субъективную окраску и охватывающие все виды чувствительности и переживаний. В процессе общения люди переживают те или иные эмоции, которые, по сути, являются выражением оценки происходящего. Именно эмоции служат для отражения субъективного отношения человека к самому себе и к окружающему миру.

Положительные эмоции связаны с удовлетворением различных потребностей, а отрицательные эмоции возникают, когда потребности оказываются неудовлетворенными.

Понять, что собеседник находится в определенном эмоциональном состоянии, можно, наблюдая за его движениями, мимикой, телесными проявлениями. Все это – сигналы, свидетельствующие о переживании определенных эмоций.

Проявления эмоций частично являются врожденными, частично – социально развитыми. О врожденном характере эмоций свидетельствует установленный учеными факт, что у маленьких детей, слепых и зрячих мимика одинакова. Все без исключения дети инстинктивно при удивлении поднимают брови. Но с возрастом у зрячих людей мимика становится более выразительной, а у слепых, наоборот, сглаживается. Большое влияние на выражение эмоций у взрослых людей оказывает окружающая социальная среда.

В каждом обществе существуют свои нормы выражения эмоций. Избыток или недостаток мимической и жестовой выразительности может оказаться не соответствующим определенной социальной среде и поставить человека вне ее круга. Как следует эмоции проявлять и когда их подавлять, каждый человек усваивает в процессе воспитания.

Несмотря на то что все люди разные, и каждому человеку свойственно проявлять эмоции по-своему, существует набор универсальных эмоций, которые практически одинаково выглядят у всех людей. Исследователи выяснили, что даже люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать друг у друга такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление.

Эмоции имеют различную длительность. Они могут возникать как реакции на конкретную, сиюминутную ситуацию общения, а могут быть и пролонгированной реакцией на длящуюся во времени ситуацию, которая началась не вчера и может не скоро закончиться. Эмоции – это переживания человеком своих собственных состояний. Это психологические реакции на различные события, как на свершившиеся, так и на вероятные. Какие только эмоции не испытывают люди!

Удовольствие, радость, счастье – это положительные эмоции.

Удовольствие возникает как результат уже происходящего действия.

Радость связана с ожиданием удовольствия при растущей вероятности достижения ожидаемого результата.

Счастье человек испытывает, когда наступает совпадение задуманного и достигнутого или когда этот момент приближается.

Пример. Супруг последнее время приходит с работы сам не свой, молчит, ничего не рассказывает, в ответ на ваши расспросы говорит, что все нормально. Вы обеспокоены, постоянно прокручиваете в голове сложившуюся ситуацию, пытаясь со свойственной вам любовью к самокопанию найти причину беспокоящего вас поведения дражайшей половины. Находите миллион возможных причин, и все они, думаете вы, кроются в вашем поведении. Вы измучились сами, замучили мужа эпизодическими расспросами и слезами. И вот в один прекрасный вечер вам удается сесть и спокойно поговорить с супругом. Он как ни в чем не бывало начинает отвечать на один ваш вопрос, потом на другой.

Лед тронутся! Вы испытываете удовольствие. А он все продолжает рассказывать вам о том, что его беспокоило все это время. Оказалось, что дело не в вас, а в кое-каких проблемах на работе. У вас радость, вы предвкушаете, что сейчас он вам все-все расскажет и снимет камень с вашей души. И вот он говорит, что очень вас любит, что просто не хотел вас расстраивать, но думал рассказать о произошедшем, когда ему удастся разрешить рабочую ситуацию наилучшим образом, и ему все удалось.

Вы хотели узнать правду, и это получилось. Все вернулось на круги своя. В семье опять царят любовь, гармония и взаимопонимание. Вы счастливы.

Интересно, что удовольствие способны испытывать и животные, но радость и счастье возникают только у людей в ситуациях межличностных отношений.

Книга: Как распознать лжеца по языку жестов. Практическое руководство для тех, кто не хочет быть обманутым — Мария Малышкина

Красное на красном

Вера Камша

По преданию, Кэртиана держится на четырех столпах – четырех Великих Домах, чьи потомки…

Дневник невестки: замужем за мамсиком

Аиша Идрисова

Анна, 35 лет, учитель русского языка в маленьком провинциальном городишке. Типичная…

Феникс. Книга 1

Алексей Тихий

Что делать, если умер и очнулся в другом мире? Конечно, побеждать врагов и покорять…

Повелители DOOM. Как два парня создали…

Дэвид Кушнер

DOOM – это не просто игра. Это живая легенда. 25 лет назад она покорила десятки миллионов…

Феникс. Книга 2

Алексей Тихий

«Феникс» – фантастический роман Алексея Тихого, вторая книга одноименного цикла, жанр…

Minecraft. Невероятная история Маркуса…

Линус Ларcсон

Minecraft – мегапопулярная игра, завоевавшая сердца миллионов поклонников по всему миру.…

Кроха

Эдвард Кэри

Маленькая девочка со странной внешностью по имени Мари появляется на свет в небольшой…

Добывайки на реке

Мэри Нортон

Сказочные чудесные истории о маленьких человечках-добывайках, которые живут рядом с нами…

Знаменитый Каталог «Уокер&Даун»

Давиде Морозинотто

Луизиана. 1904 год. В дельте реки Миссисипи, среди каналов и болот, в пальмовых лесах…

Заниженная самооценка. Как научиться…

Коллектив авторов

Именно когда мы остаемся одни, в голову начинают лезть проблемы, скрытые глубоко в…

Потрачено. Беспредельная история GTA

Дэвид Кушнер

Grand Theft Auto – одна из самых известных игр в мире и, пожалуй, лучший претендент на…

Узкий коридор

Дарон Аджемоглу

Авторы международного бестселлера «Почему одни страны богатые, а другие бедные» в своей…

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Ольга Мясникова

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в…

Добывайки

Мэри Нортон

Сказочные чудесные истории о маленьких человечках-добывайках, которые живут рядом с нами…

Даже если вам немного за тридцать

Аиша Идрисова

Алиса – старая дева в прямом и в переносном смысле этого слова, 35 лет, работает в…

Поглощенные туманом

Анастасия Румянцева

Кастелло ди Карлини – замок, поглощенный туманом и хранящий множество тайн. Вероника –…

Операция «перезагрузка». Как не…

Коллектив авторов

Как часто вам приходит в голову мысль о том, что пора кардинально изменить свою жизнь?…

Добывайки в воздухе

Мэри Нортон

Сказочная история о маленьких человечках-добывайках, которые живут рядом с нами и…

Меня никто не любит, даже я сама. Как…

Коллектив авторов

Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне…

Добывайки в поле

Мэри Нортон

Сказочные чудесные истории о маленьких человечках-добывайках, которые живут рядом с нами…

Новое мужество – быть собой. Кто Я на…

Коллектив авторов

К сожалению, в современном мире жить счастливой жизнью и находится в гармонии с собой без…

Комната на Марсе

Рэйчел Кушнер

Роми Холл – бывшая стриптизерша. Но это в прошлом. В будущем – два пожизненных срока в…

Секреты Лилии

Анастасия Румянцева

1951 год. Юная Лили заключает сделку с ведьмой, чтобы спасти мать, и обрекает себя на…

Чего вы боитесь? Как преодолевать…

Коллектив авторов

Что нам внушают с самого детства? Плохо остаться без денег, семьи, карьеры, крыши над…

Читать онлайн «Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана» автора Маккензи Джексон — RuLit

Джексон Маккензи

Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана

Азбука Бизнес^®

* * *

Чтобы понять психопата, нужно забыть обо всех базовых эмоциональных инстинктах. Помните: психопаты – это люди, которые питаются чужим прощением. Они выпивают из вас все соки. Они манипулируют вашим сочувствием и эксплуатируют ваше сострадание.

С незапамятных времен психопаты ведут психологическую войну со всем остальным человечеством. Они унижают и мучают добрых, ничего не подозревающих людей – своих жертв, которые не заслужили такого обращения и даже не догадываются, что с ними воюют, пока война не кончится.

Но психопату недолго осталось торжествовать.

Поэтому попрощайтесь с любовными треугольниками, невразумительными письмами и сомнениями в себе. Вы больше никогда не будете подавлять спонтанные проявления своего подлинного «я» из страха потерять «идеальные» отношения. Вы больше не будете пешкой в чужих мысленных играх. Вы свободны.

А вот теперь начнется ваше приключение…

Джексон Маккензи

Посвящаю эту книгу Константам моей жизни. Спасибо, что помогли мне снова поверить в людскую доброту

«Никакая боль не продержится долго, если мы сами не будем ей помогать», – сказала она, поцеловала меня и велела снова идти играть – до конца жизни.

Брайан Андреас. StoryPeople

Введение. Приключение

Оказаться в отношениях с психопатом – это большое приключение, спору нет. Оно откроет вам глаза на человеческую природу, недостатки нашего общества и – что, может быть, важнее всего – на вашу собственную душу. Этот путь через долину тьмы повергнет вас в депрессию, ярость и одиночество. Он вскроет ваши самые больные места и страхи и оставит с чувством зияющей пустоты, населяющим каждый ваш вздох.

Но в конце концов он вас исцелит.

Вы обретете силу, о которой никогда и не мечтали. Вы поймете, кто вы на самом деле. И в конце концов будете благодарны, что все случилось именно так.

Когда я это говорю, мне не верят. Во всяком случае, сразу. Но я даю честное слово – это приключение того стоит. После него ваша жизнь уже не будет прежней.

Так что же такое психопат? А нарциссист? Социопат? Они – манипуляторы, напрочь лишенные способности сочувствовать. Они намеренно причиняют боль другим людям – и при этом не ощущают никакой вины и не считают себя ответственными. Между тремя этими типами есть некоторая разница, но главное – то, что их отношения с другими людьми развиваются по абсолютно предсказуемому циклу: «идеализировать – обесценить – выкинуть на помойку».

Много лет назад и меня втянуло в этот цикл. Я думал, что никогда уже не буду счастлив. Я влюбился и умудрился полностью потерять себя в этой любви. Радость и доверие сменились клубком страхов, беспокойства и неуверенности в себе.

Но сегодня я снова радуюсь жизни и способен с наслаждением скакать по пляжу и пожирать пиццу. А все благодаря интернету. Удачный поиск в Google привел меня к понятию «психопатия», а от него – к друзьям, которые спасли мою жизнь, и вместе мы основали небольшое интернет-сообщество для жертв психопатов. Сейчас к нам ежемесячно обращаются за помощью миллионы людей!

Каждый день на сайте PsychopathFree.com регистрируются новые пользователи. Каждый из них рассказывает одну и ту же знакомую нам всем историю. Каждый думает, что безнадежен. Каждый сломлен, потерян и не верит, что когда-либо снова найдет счастье.

Через год этот несчастный исчезает.

На его или ее месте возникает прекрасный человек с гордой осанкой, который ступает уверенно и помогает другим выйти из теней. Человек, который гордится своими лучшими качествами: способностью чувствовать чужую боль, состраданием, добротой. Человек, который знает, что такое самоуважение и границы. Человек, который не боится заглянуть к себе в душу и сразиться с собственными демонами.

Так что же происходит за этот год?

Много хорошего. Так много, что мне пришлось написать об этом книгу. Возможно – даже наверняка – я предвзят, но все равно скажу: я считаю, что PsychopathFree. com предлагает одну из лучших программ для восстановления после нездоровых отношений. Мы верим в необходимость просвещения, открытого диалога, взаимной поддержки и поисков своего подлинного «я». У нас собралась уникальная база пользователей, которые вдохновляют и поддерживают друг друга, строя честную дружбу на основе ценностей, помогающих восстановиться.

Читать онлайн «Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана»

Джексон Маккензи

Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана

Но психопату недолго осталось торжествовать.

А вот теперь начнется ваше приключение…

Джексон Маккензи Посвящаю эту книгу Константам моей жизни. Спасибо, что помогли мне снова поверить в людскую доброту
«Никакая боль не продержится долго, если мы сами не будем ей помогать», – сказала она, поцеловала меня и велела снова идти играть – до конца жизни.
Брайан Андреас. StoryPeople

Введение. Приключение

Но в конце концов он вас исцелит.

Через год этот несчастный исчезает.

Так что же происходит за этот год?

Да, дружбу. Потому что это путешествие очень личное, но в то же время подчиняется универсальным законам. Независимо от того, что именно вас ранило – стремительный роман, интриган-сотрудник на работе, абьюзер[1] в семье, любовь всей вашей жизни, – отношения с психопатом всегда развиваются по одной и той же схеме. Вы ошарашены, у вас голова идет кругом. Вам кажется, что вы ничтожны и потеряны. Вас не радует то, что радовало раньше.

Я не могу помочь вам исправить токсичные отношения, поскольку токсичные люди не меняются. Но вы получите стартовую площадку, где сможете начать все сначала. И могу обещать, что вы снова сможете радоваться. Вы научитесь доверять своей интуиции. Вы обретете мудрость пережившего катастрофу и способность мечтателя кротко изумляться жизни.

Но первым делом вам придется отринуть все, что вы когда-либо знали о людях. Чтобы понять психопата, нужно забыть обо всех базовых эмоциональных инстинктах. Помните: психопаты – это люди, которые питаются чужим прощением. Они выпьют из вас все соки, пользуясь тем, что вам нужно ощущение завершенности. Они манипулируют вашим сочувствием и эксплуатируют ваше сострадание.

Но психопату недолго осталось торжествовать.

Так что попрощайтесь с любовными треугольниками, невразумительными письмами, сомнениями в себе и специально нагнетаемым беспокойством. Вы больше никогда не будете грызть ногти, с тревогой ожидая СМС от любимого человека. Вы больше никогда не будете подавлять спонтанные проявления своего подлинного «я» из страха потерять «идеальные» отношения. Вас больше никогда не упрекнут в том, что вы чрезмерно придирчиво анализируете события, если к ним и впрямь надо присмотреться. Вы больше не будете пешкой в чужих мысленных играх. Вы свободны.

А вот теперь начнется ваше приключение.

С любовью, Джексон

КАК РАСПОЗНАТЬ ТОКСИЧНОГО ЧЕЛОВЕКА

Тренируйте интуицию – это лучшая защита от манипулятора. Никто не сможет обратить вашу интуицию против вас. Это умение, один раз освоенное, будет служить вам всю жизнь.

30 «красных флажков» (тревожных признаков)

Существует множество удивительных исследований, посвященных чертам характера и свойствам психопатов. Если вас интересуют научные работы, посмотрите «Критерии психопатии» (Criteria of Psychopathy) Херви Милтона Клекли или «Перечень симптомов психопатии» (Checklist of Psychopathy Symptoms) Роберта Хаэра (см. раздел Ресурсы). Описание «красных флажков» в моей книге служит дополнением к ресурсам, перечисленным в этом разделе.

Так чем же мой список отличается от остальной литературы из списка ресурсов? В первую очередь он посвящен отношениям. Но в то же время он посвящен вам. При чтении каждого пункта вам придется заглянуть в себя и изучить себя немного лучше. Потому что, если вы хотите распознавать токсичных людей, нельзя опираться только на их поведение – это лишь половина битвы. Вы должны научиться распознавать «красные флажки» в собственном сердце. Тогда вы будете во всеоружии.

1. Газлайтинг[2] и превращение черного в белое. Психопат вопреки всякой очевидности отрицает свое собственное манипулятивное поведение и игнорирует факты, даже если они прямо перед глазами. Если вы пытаетесь опровергнуть эти построения вещественными доказательствами, он или она[3] небрежно отвергает их и начинает критиковать в ответ. Вместо того чтобы исправить свое поведение, психопат поворачивает дело так, что во всем виноваты вы – вы «чересчур эмоциональны» или просто «сошли с ума». Токсичные люди дрессируют вас, и в итоге вы начинаете верить, что проблема не в их поведении, а в вашей реакции на него.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Книга Узнай лжеца по выражению лица читать онлайн Пол Экман

Пол Экман. Узнай лжеца по выражению лица

Предисловие к русскому изданию

Книга «Узнай лжеца по выражению лица» написана известным американским психологом Полом Экманом в соавторстве с Уоллесом Фризеном. Пол Экман — один из крупнейших исследователей человеческой мимики. Во всех современных учебниках психологии его имя упоминается в разделах, посвященных проблемам выражения эмоций. В этом издании отражены результаты работы многочисленных экспериментальных исследований П. Экмана и его сотрудников, проводившихся на сотнях людей в разных странах мира.

Лицо человека является изумительно организованным экраном, где через движения мимических мышц отражаются тончайшие движения души. Самое интересное, что, несмотря на индивидуальные и культурные различия между людьми, у всех нас существуют общие, генетически обусловленные программы того, как именно наши эмоции (радость, гнев, страх, удивление и т. д.) выражаются в виде сокращений совершенно определенных ансамблей мышц лица: лба, бровей, век, щек, губ, подбородка. Если вы принадлежите к виду Homo Sapiens, то по большому счету не важно, кто вы: австралийский абориген, африканский пигмей, белый европеец или американский индеец — общие схемы мимических движений лица при переживании той или иной эмоции будут принципиально схожими. И уже поверх этого сходства накладываются в процессе социализации культурные различия, которые тоже изучал Пол Экман. Так, например, радость у всех людей выражается улыбкой, но она будет разной у русского, американца и японца.

Общаясь с человеком, мы смотрим ему в лицо, поскольку чувствуем, что переменчивость лица отражает изменения в состоянии собеседника и его отношении к нам. Но одно дело — смотреть, а другое — видеть. Исследования Экмана показали, что люди кардинально различаются по своей способности читать и понимать человеческие физиономии. Оказывается, изощренный профессионал способен заметить движения лица партнера, пробегающие в сотые доли секунды (это предел для нашего зрения). Обычно же наблюдательные люди могут распознать мины лица, длящиеся десятые доли секунды. Это как в романах: герой «увидел, как по лицу гостя пробежала тень легкого неудовольствия». Но встречаются и такие люди, которые замечают, что партнер расстроен, только когда он заплачет.

Умение читать человеческие лица необходимо каждому, но особенно психологам, педагогам, дипломатам, юристам, врачам, актерам, милиционерам, продавцам, то есть тем, кто работает с людьми. Именно для этих групп профессионалов Пол Экман создавал программы тренингов, обучающих быстро и точно различать эмоции человека по его мимике. Эти тренинги и практическая работа Экмана и его коллег позже легли в основу известного американского телесериала «Обмани меня, если сможешь», который теперь знаком и российским зрителям.

Книга, которую вы держите в руках, является практическим руководством для желающих научиться читать лица людей как открытую книгу. Собственно исследования Экмана и показали, что лицо самой природой предназначено для того, чтобы оповещать окружающих о настроении человека, и поэтому дает нам возможность правильно ориентироваться в отношениях с ним.

Искусству понимания мимики мы учимся с младенчества, но не у всех это хорошо получается. Книга Пола Экмана и Уоллеса Фризена предоставляет читателю уникальную возможность постепенно, шаг за шагом, освоить все тонкости этого нужного для жизни мастерства. У этой книги нет аналогов в мировой психологической литературе.

Издание снабжено прекрасным иллюстративным материалом и очень четкими доступными пояснениями. Возможно, кому-то будут особо интересны отдельные темы. Но тем, кто захочет достичь высокопрофессионального уровня чтения человеческой мимики, по мнению Пола Экмана, потребуется около 120 часов для детальной проработки всех заданий. Однако дело того стоит — ведь умение читать лица людей является основой искусства общения.

Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать

Оглавление Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать

Введение. Приключение

КАК РАСПОЗНАТЬ ТОКСИЧНОГО ЧЕЛОВЕКА

30 «красных флажков» (тревожных признаков)

Осторожно – стервятники!

Константы

Половинка, обработанная напильником

Индивидуальная дрессировка

Идеализация

«Сумасшедшие» бывшие

Эрозия личности

Уничтожение ваших границ

Искусственные эмоции

Словесный салат

Газлайтинг и проекция

Манипуляции сексом

Переходная жертва

Вас вынуждают защищаться

Скука

Тайная клевета

Пытка треугольниками

Игра в молчанку

Грандиозный финал

После бури

Контрольный список для разрыва

Подготовка

Решающий разговор

Снова треугольники

Комплекс превосходства

Ловушка эмоционального абьюза

Почему он так счастлив в новых отношениях?

Ирония судьбы

Путь к выздоровлению

Почему нужно так много времени?

Вы были влюблены

Вы были отчаянно влюблены

Химическая реакция

Неполноценность и сравнение

Вы встретили чистое зло

Ваш дух глубоко ранен

Стадии проживания утраты – часть I

Опустошенность

Отрицание

Новая информация и сомнения в себе

Стадии проживания утраты – часть II

Понять психопата

Запоздалая реакция

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Потеря розовых очков

Свобода

Оглядываться назад, двигаться вперед

Аномалия

Взгляд в себя и уязвимые места

Свет мой, зеркальце, скажи

Сочувствие к дьяволу

Определите свой характер

Время наедине с собой

Самоуважение

Границы

Каналы для эмпатии

Клятва свободы от психопата

Подлинность

Открывая красоту, которая всегда была в нас

Тридцать признаков силы

Духовность и любовь

Медленно, но верно

Благодарность и прощение

Странный разговор

Снова обрести любовь

Шут и мир

Общая картина

В семье, на работе, в обществе

Проблема пятнадцати процентов

Что дальше?

Послесловие. Возвращаясь к Константе

Выражение благодарности

Список ресурсов

Приложение

Тест на психопатию

Книга «Теория лжи для начинающих: Как распознать лжеца?» из жанра Разное

Теория лжи для начинающих: Как распознать лжеца?

Автор: Лоренс Грег Жанр: Разное Издательство: Харвест Год: 2012 Количество страниц: 288 Формат: PDF (14.40 МБ)
Дата загрузки: 14 июля 20132017-08-24 Скачать с нашего сайта
Скачать в два клика

Поделись
с друзьями!

Аннотация

Как оказаться в центре внимания и понравиться желанной особе? Как найти свою вторую половинку? Верен ли вам любимый человек? Что думают о вас коллеги? Ответы на эти волнующие вопросы подскажет данная книга. Настоящее издание научит вас изучать людей по лицам, «читать» их мысли, лучше понимать окружающих, распознавать их истинное отношение к вам. Прочитав эту книгу, вы без труда сможете добиться взаимопонимания с противоположным полом, удачно организовать деловые связи, а когда потребуется, даже управлять людьми при помощи скрытого манипулирования. Для широкого круга читателей.

Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

Evvie Drake: более
Роман
К: Линда Холмс
Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
Продолжительность: 9 часов 6 минут
Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
К Каролина Девушка на 10-12-19

Как распознать лжеца [Книга]

Бестселлер Международного музея шпионов!

Вам когда-нибудь лгали? Конечно, знали вы об этом или нет.

Вы когда-нибудь видели, чтобы супруг, деловой партнер, родитель, начальник или ребенок нагло лгали вам прямо в лицо? Что, если бы вы могли сказать, что кто-то лжет, просто слушая его и наблюдая за его действиями и поведением?

Как распознать лжеца — первая книга, которая дает вам инструменты, позволяющие понять, что происходит на самом деле: получить преимущество в переговорах о зарплате, подвести потенциального клиента к желаемому результату и выяснить, почему вам это нужно. прекратить деловые или личные отношения.

Автор Грег Хартли — награжденный военный следователь, который 16 лет использовал приемы из «Как обнаружить лжеца», чтобы узнать правду от вражеских комбатантов. Он успешно применил их к управлению проектами и в переговорах по контрактам, чтобы разрешить конфликты и добиться победы. Теперь он делится с вами этим научным процессом, чтобы вы могли использовать его каждый день.

Кому нужно Как распознать лжеца? Любой, у кого есть изменяющий супруг или начальник, склонный к манипуляциям. Любой, кто проводит собеседование при приеме на работу или обзванивает потенциальных клиентов.Адвокаты, которым необходимо «читать» свидетелей или присяжных. Любой, кто пытается пережить сцену свиданий или сталкивается с чередой деловых встреч с клиентами. Любой, у кого есть подростки дома или кто работает на Капитолийском холме. Всем, чей успех и счастье зависят от четкого взаимодействия с другими.

И всем, кто хочет стать чуть более загадочным в бизнесе, жизни … даже за покерным столом!

Опыт Грегори Хартли в качестве следователя впервые принес ему почести в армии США.Совсем недавно он привлек такие организации, как Управление военной разведки, Морские котики, федеральные правоохранительные органы и национальное телевидение, чтобы узнать его мнение о том, «как» и «почему». Он проживает недалеко от Атланты, штат Джорджия.

Мэриэнн Каринч — автор восьми книг, в том числе «Рейнджеры ведут путь: руководство армейских рейнджеров по ведению вашей организации через хаос» (совместно с Дином Холем) и основательница агентства The Rudy Agency, литературного агентства, базирующегося в Эстес-Парке, штат Колорадо,

Как распознать лжеца Резюме Грега Хартли и Мэриэнн Каринч

Бывший следователь армии США Грегори Хартли и писательница Мэриэнн Каринч совместно работали над этой интригующей книгой об использовании военных методов допроса в личных, деловых и даже боевых ситуациях.Хотя это необычная тема, Хартли делится подробностями своего личного военного опыта, поэтому его рассказы и примеры имеют дополнительный вес. Его презентация о том, почему люди лгут или скрывают информацию, касается необычного аспекта человеческой психики и человеческих мотиваций. Он обсуждает физиологические и психологические аспекты лжи, а затем раскрывает некоторые методы, которые военные эксперты используют для проведения серьезных допросов. Иногда читателям может быть трудно определить деловую или социальную применимость некоторых военных методов допроса (хотя у вас может возникнуть соблазн допросить вашего подростка в условиях контролируемой температуры), но книга весьма полезна, когда она выходит за рамки военных или уголовного правосудия и приступает к делу.Хартли и Каринч объясняют, как наблюдать и интерпретировать язык тела, вести более продуктивные споры и улучшать личные и деловые отношения. Хотя текст иногда повторяется, getAbstract рекомендует эту книгу менеджерам, интервьюерам, ищущим работу, парам и всем, кто интересуется самопомощью или психологией. Лучший совет, который дают авторы, прост: говори правду. Это делает жизнь намного проще.

Грегори Хартли — украшенный бывший U.С. Армейский следователь. Он окончил Школу допросов армии США, а также квалификационный курс инструкторов по борьбе с терроризмом, квалификационный курс инструкторов по основным принципам защиты и несколько семинаров по анализу поведенческих симптомов. Он служил следователем в пятой группе спецназа во время операции «Буря в пустыне». Мэриэнн Каринч — автор семи книг, в том числе Рейнджеры ведут путь ; Руководство по выживанию в больнице доктора Дэвида Шерера ; Диеты , разработанные для спортсменов и Расширение возможностей отстающих: как помочь детям-неудачникам .

Искусство допроса

Допрос — это искусство задавать вопросы, интерпретировать язык тела и использовать психологические методы для получения информации от другого человека. В мирное время следователи используют разные навыки, чем во время войны, но их общая цель — найти слабое место человека, а затем использовать его в интересах получения правдивой информации.

Военные использовали допрос со времен Римской империи, но современные военные не выработали систематический подход до Второй мировой войны.Когда началась Вторая мировая война, у вооруженных сил США не было официальной школы допросов или обученного персонала. Однако американское командование полностью осознавало преимущества возможности получать информацию о передвижениях войск противника и местонахождении оружия.

Военные столкнулись со второй проблемой: растущее различие между допросом, который опирается на информацию от вражеских солдат, и разведкой, которая зависит от наблюдения или подслушивания из первоисточника. Во время холодной войны Америка получала большую часть информации о советском блоке посредством электронного наблюдения.Во время первой войны в Персидском заливе около 85% информации американской коалиции исходили напрямую от …

10 лучших сайтов по обнаружению лжи и невербальному поведению

Я люблю писать и исследовать человеческую ложь, невербальное общение и человеческое поведение, но у меня также есть удивительное сообщество авторов и писателей с моей страстью, и я хотел бы поблагодарить их. Вот мои любимые авторы и блоги об обнаружении лжи и невербальном поведении людей:

Книга Джо Наварро «Что говорят все: руководство бывшего агента ФБР по скорочтению» — отличный обзор невербальной коммуникации и тела.Из этой книги вы узнаете:

Древние инстинкты выживания, управляющие языком тела
Почему лицо — это наименее вероятное место для измерения истинных чувств человека
Что большие пальцы, ступни и веки говорят о настроении и мотивах
Наиболее сильные модели поведения, которые раскрывают наша уверенность и истинные чувства
Простые невербальные фразы, которые мгновенно устанавливают доверие
Простые невербальные фразы, которые мгновенно передают авторитет

Его блог также полон удивительной информации, включая такие статьи, как «Жизнь с параноидальным нарциссом» и «Отношения яичной скорлупы.”

↑ Содержание ↑

Автор книги «Глаза в ложь» Рене Эллори является профессиональным экспертом по обману и авторитету.

Она преподает правоохранительные органы на своих курсах и ведет фантастический блог ресурсов. Ее послужной список особенно впечатляет — она регистрирует лжецов, которых поймала до того, как была обнаружена правда.

↑ Содержание ↑

Памела Мейер пишет для блога Liespotting и является автором книги Liespotting: Проверенные методы обнаружения обмана .

Она была представлена в нескольких подкастах, и ее выступление на TED «Как распознать лжеца» входит в 20-ку самых популярных выступлений.

↑ Содержание ↑

Пол Экман не только пишет о невербальном поведении, но и руководит исследованиями в этой области.

Его исследования и книги являются новаторскими и углубляются как в обнаружение лжи, так и в невербальное поведение — легкого чтения здесь нет! Он также предлагает профессиональное обучение, чтобы научиться замечать и читать микровыражения в действии.

↑ Содержание ↑

В нашем блоге собраны одни из лучших исследований в области обнаружения человеческой лжи, невербального общения и человеческого поведения со всего мира, и они помещены в простые для понимания статьи и видео для наших читателей.

Мы считаем, что лучшая версия вас — мощный, харизматичный и аутентичный коммуникатор.

Action Step : Просмотрите наши онлайн-курсы здесь.

↑ Содержание ↑

Важно научиться распознавать обман, когда вы разговариваете с людьми, но что насчет того, когда вы просто просматриваете страницы в Интернете?

Scambusters, созданный Dr.Одри Лэнфорд и ее муж Джим раскрывают скандалы с мошенничеством в Интернете, чтобы вы знали, каких сайтов следует избегать, а каким историям не следует верить — от мошенничества в Интернете до кражи личных данных и городских легенд.

Он также учит вас стратегиям выявления лжи в контенте, который вы читаете в Интернете, чтобы у вас были навыки защиты от мошенничества, кражи личных данных и других видов мошенничества со стороны интернет-лгунов.

↑ Содержание ↑

Statement Analysis — это веб-сайт, созданный Марком МакКлишом.Он бывший заместитель маршала США по надзору в отставке с 26-летним стажем работы в федеральных правоохранительных органах.

Марк использует анализ утверждений в своих методах обнаружения обмана. Это процесс оценки чьих-либо устных или письменных заявлений. Согласно исследованию Марка, «человек не может сделать длинное ложное заявление, не обнаружив, что это ложь. Это потому, что слова людей предадут их ».

↑ Содержание ↑

Кевин Хоган — эксперт по языку тела и автор книги Психология убеждения: как убедить других к своему образу мышления .

Блог

Кевина предлагает советы по языку тела, убеждению и гипнозу.

↑ Содержание ↑

Это блог, написанный группой ученых-докторов наук и консультантов по безопасности, которые стремятся делиться правдой об обмане.

Их веб-сайт загружен статьями, которые охватывают практически все аспекты лжи в отношениях, начиная с того, почему люди лгут, до распознавания и понимания крайних случаев, таких как навязчивые лжецы. А если вы обнаружите, что имеете дело с обманчивым партнером, они предложат ресурсы, которые помогут вам восстановить и восстановить доверие.

↑ Содержание ↑

Это просто для забавы, но у Джимми Киммела есть несколько истерических видеороликов, где он изображает из себя человека на детекторе лжи с маленькими детьми.

Лучшие книги о лжи

Почему вы решили сосредоточиться на лжи?

Все книги, которые я выбрал здесь, посвящены лжи, и четыре из них цитируются в моей книге « Почему мы лжем» .В психологии и терапии мы проводим много времени, говоря о клиенте: «Он отрицает». Конечно, мы имеем в виду, что он лжет самому себе. Звучит довольно нетерапевтически, не так ли? Но на самом деле мы всегда пишем о наших клиентах с точки зрения той лжи, которую они сами себе говорят. И они не изменятся, пока не увидят правду, то, о чем они сами себе лгали.

Затем, конечно, у нас были Буш и Блэр, и Блэр были настолько искренними [в отношении Ирака], когда в стране могла быть лишь горстка людей, которые ему верили.Это заставило меня задуматься об этом, о том, почему мы лжем. Затем произошел недавний глобальный экономический кризис, который был связан с ложью другим людям и самим себе: как будто цены на жилье могут расти вечно. Какая ерунда!

Эта первая книга принадлежит Крису Фриту, Создание разума, Как мозг создает наш ментальный мир . Все, что я написал, основано на предположении, что наше поведение определяет не то, что с нами происходит, а то, как мы интерпретируем то, что с нами происходит.В основе этого лежит то, что нейробиологи демонстрируют последние 20 с лишним лет: то, как работает наш мозг, означает, что мы не можем видеть реальность напрямую, а только изображения, которые создает наш мозг. Крис — академический психолог и заслуженный профессор Университетского колледжа Лондона. Он написал эту книгу не как академическую книгу, а чтобы помочь обычному непрофессионалу понять, как работает наш мозг — она очень удобочитаема, хотя на это нужно обращать внимание. Я использую две цитаты снова и снова.Вот один из них: «Даже если все наши чувства не повреждены и наш мозг функционирует нормально, у нас нет прямого доступа к физическому миру — может показаться, что у нас есть прямой доступ, но это иллюзия».

Я недавно перенес две операции по удалению катаракты, и вы, конечно, ничего не видите. В глаз, которым они оперируют, попадает яркий свет; вы слышите только голоса хирурга и его команды. Во время операций, особенно первой, где я уделял действительно пристальное внимание, мой мозг фактически просто получал случайные ощущения, но из этих ощущений мой мозг создал что-то значимое.Справа я видел кольца, которые мой мозг превращал в кольца Сатурна, которые я видел в документальном телефильме. А с другой стороны, где я видел свет, пробивавшийся сквозь синюю ткань пятнами, мой мозг превратил его в обрамленную картину голубого неба с белыми пушистыми облаками.

Значит, ваш мозг строил закономерности на основе случайных данных?

Да, и опираясь на прошлый опыт, потому что больше не на что можно опираться. Когда наш мозг создает эти закономерности, он формирует целую последовательность гипотез.И мозг продолжает эти предположения, пока не находит одну, которая кажется наиболее близкой: мы видим это в головоломках с оптической иллюзией, таких как та, где ваза превращается в лицо, а затем снова возвращается.

Например, незадолго до вашего приезда мне показалось, что я увидел кого-то на диване, но это были подушки, потому что эти новые линзы, сделанные из пластика, не такие, как мои оригинальные. Во время этих операций моему мозгу приходится приспосабливаться к разного рода стимулам, и я все время улавливаю его, выдвигая эти гипотезы.

Что меня ужасает, и именно поэтому я продолжаю об этом писать, так это то, что так много людей не знают об этом постоянном выдвижении гипотез — и они не знают, как применить эти знания в своей личной жизни или в жизни. их профессиональная жизнь.

Итак, если бы Алан Гринспен, как председатель Федеральной резервной системы, обладал этим знанием, понимал, что все является гипотезой, он бы не проводил тех операций, которые он проводил, операций, которые составляли очень большую часть того, что привел к экономическому кризису.То же самое можно сказать об экономистах и математиках, «квантах», как они их называют — они не были бы настолько глупы, чтобы создавать такие вещи, как CDO [обеспеченные долговые обязательства], и некритически их использовать.

Значит, есть определенное необходимое смирение, которое приходит с пониманием того, что все — догадки?

Да, это все догадки. Эти люди просто недооценили, насколько мало они знали. Каждый должен прочитать эту книгу и усвоить эту идею. Другой элемент, который каждый должен понять, — это то, что Крис Фрит пишет о себе.Еще одна иллюзия, которую создает мой мозг, — это мое ощущение себя как острова стабильности в постоянно меняющемся мире. Но это не то, что вы есть: вы просто поток впечатлений, которые текут вместе с вашим мозгом, пытающимся разобраться в них. И картина эта постоянно меняется, а все интерпретации — впечатления. Все это предположения и теории, и их легко опровергнуть. Когда вы сталкиваетесь с серьезным обесцениванием, как это случилось с Аланом Гринспеном, когда финансовой системе угрожала коллапс, вы просто чувствуете, что разваливаетесь.Гринспен ужасно постарел за это время. Он выглядел бодрым и бодрым, когда вышел на пенсию, но затем на слушаниях в Вашингтоне и во время интервью о кризисе он выглядел ужасно — у него был тот избитый взгляд, который люди получают, когда все только начинает разваливаться. Если бы Гринспен понимал свои ограничения, он смог бы справиться с обнаружением своей неправоты.

А как насчет предупреждения Марка Твена ?: «Не расставайтесь со своими иллюзиями. Когда они ушли, вы все еще можете существовать, но вы перестали жить.’

Проблема возникает тогда, когда люди не могут отличить фантазию от правды. Мы не можем жить без фантазий. Например, когда вы приходили сюда сегодня, у вас была детальная фантазия, которую вам постоянно приходилось пересматривать, о том, как вы собирались сюда попасть и в каком порядке вы собирались делать то, что сегодня утром — если вы не нарисовали считая этот план фантазией, вы бы не смогли его осуществить.

Кроме того, есть утешительные фантазии, которыми мы все наслаждаемся и используем.Но вы должны помнить о различии между фантазией и реальностью — у меня было много неприятностей со стороны христиан с моей последней книгой, которая была о системах верований, потому что они были очень оскорблены, когда я сказал, что религиозные убеждения были фантазией. Когда я сказал: «Ну, а где ваши доказательства?», Они стали оскорбительными.
Итак, вы не можете жить без фантазий, потому что вы должны планировать и уметь утешать себя: подумайте об этой очень популярной фантазии о том, «что я сказал бы, если бы подумал об этом в то время».Это необычайно утешительная фантазия. Вы лежите в постели и, наконец, додумались до того, что вы могли бы сказать и что вы скажете в следующий раз — на самом деле мы учимся именно так, потому что мы практикуем в фантазии то, что можем тогда делать. Так дети учатся в игре — это жизненно важная часть обучения.

Возможно, весь капитализм был пузырями иллюзий, но разве это не поддерживало движение цивилизации?

Да, но в этом смысле капитализм появился сравнительно недавно.Ничего из этого не было правдой в средние века. В книге Джона Ланчестера Упс! , это мой следующий выбор, он указывает, что во время холодной войны коммунизм и капитализм были сбалансированы — поэтому капиталистическая Америка делала хорошие вещи, чтобы показать, что они были лучше этих ужасных коммунистов. И в то время многие люди возлагали надежды на коммунизм. Я знаю, что это было у моего отца. В Австралии ему сказали, и он верил, что все обиды, которые он и его семья понесли, будут исправлены и что мир станет более справедливым — он не мог в это поверить, когда появились новости о сталинских процессах.Для него это действительно было ужасно. И Ланчестер говорит, что тогда, после холодной войны, у американцев не было такого уравновешивающего эффекта конкуренции с коммунизмом. А затем со свистом взлетел капитализм, и появился Милтон Фридман [экономист и поборник свободных рынков с минимальным вмешательством].

Причина, по которой ставлю Ой! в этом списке, потому что это красивое чтение и такое забавное. Но еще и потому, что он говорит в конце своего вступления: «Последствия кризиса будут доминировать в экономике и политике наших обществ как минимум на десятилетие вперед.Важно, чтобы мы попытались понять это и начали думать о том, что будет дальше ».

Интервью Five Books обходятся дорого. Если вам нравится это интервью, поддержите нас, пожертвовав небольшую сумму.

Он очень удобен для чтения, и во многом он посвящен тому, о чем я писал с другой стороны — о том, что мы невероятно плохо оцениваем риски. Это потому, что мы очень плохо оцениваем вероятность — каждый раз, когда я захожу в свой газетный киоск, я вижу людей, которые явно не могут себе это позволить, покупая лотерейные билеты на 20 фунтов стерлингов.Я говорю им о шансах, а они говорят: «Ну что ж, кто-то должен его выиграть». Многие люди боятся летать, когда это самый безопасный вид транспорта — переходить дорогу здесь опаснее. А когда дело доходит до нашей личной жизни, есть так много всего, что мы не хотим видеть: когда вы смотрите, например, на все неудачные браки между вашими друзьями и друзьями ваших родителей, и говорите: « Мой брак — это круто ». будет по-другому ». Затем есть вся работа, проделанная экономистами и математиками для искоренения риска — вы не можете искоренить риск, риск — это то, что есть жизнь.

Итак Ой! «» — это книга, которую должен прочитать каждый. Ланчестер демонстрирует, что в реальном мире мы продолжаем совершать эти ошибки, потому что не понимаем самих себя. Я пишу о причинах, по которым мы не понимаем самих себя, потому что мы слишком напуганы.

Что ж, страшно думать, что ты ничего не знаешь, или даже что ты ничего не знаешь.

Если вы понимаете, что все, что вы когда-либо видели или знаете, — это конструкции вашего мозга, и что все является предположением, тогда вам не избежать неопределенности.Вы могли ошибаться, и это пугает. Другая часть этого, следовательно, заключается в том, что все мы живем в нашем собственном смысловом мире, и никакие два человека никогда не видят ничего одинаково. То, о чем пишет Крис Фрит и что он и его жена Юте сейчас исследуют, — это то, как, если это так, нам удается общаться с другими людьми. Крис и Ют — хорошие люди и гораздо более обнадеживающие, а я пишу обо всех наших недопониманиях — и им нет конца. Это страшно.Вы знаете, например, когда вы с кем-то, кто является действительно хорошим другом, а затем внезапно они что-то говорят, и вы понимаете, что нет способа преодолеть ваши различия в том, как вы видите вещи. Вы чувствуете себя таким одиноким.

Так что лучше признать это или постоянно ужасаться этим пропастям?

Некоторые из нас считают себя одинокими, но другие переходят от «одиноких» к «одиноким», что более пугает. Но не признавать эти факты так же разумно, как отказываться признать, что мы живем в мире, который содержит вулканы.

Итак, какую из наших иллюзий мы собираемся разбить вашим следующим выбором, которым будет Эдмунд Госсе?

Я прочитал бесчисленное количество книг за свою жизнь, и некоторые из них, я бы сказал, в прошлом были замечательными. Но единственная книга, которая, на мой взгляд, осталась замечательной, — это книга Эдмунда Госсе «Отец и сын ». Когда он был впервые опубликован в 1907 году, он был шокирующим, потому что до этого ни один сын никогда не критиковал своего отца.

Что касается биографий и автобиографий, и эта книга является тем и другим, есть те, которые концентрируются на эмоциях, конечно, воспоминания о несчастьях — как я страдал — и другие, которые концентрируются только на событиях и действиях — на том, что я сделал. Но это прекрасно как автобиография, так и биография, потому что вы видите, как его чувства и его мыслительный процесс были едины. Он говорит о том, что осознал, что его мать умирает, и пишет, что «был одержим великим гневом». Это прекрасное описание того, что происходит, когда познание и чувство объединяются.В книге показано, как дети, которые не глупы, занимаются разными вещами. Дети заняты оценкой и критическим взглядом, даже когда взрослые стараются держать их в неведении.

Госсе был воспитан в особом закрытом мире, что усиливает его бунт и разоблачение.

Он был воспитан среди Плимутских братьев. Его отец хотел, чтобы он стал особенным ребенком, а это значит, особенно религиозным ребенком. И Эдмунд очень послушно делал все, что от него требовалось, но вера никогда не укреплялась.И он описывает, как он переживал это в детстве. В книге есть отрывок, где он обнаруживает, что его родители не знают всего, что его отец не знает всего.

Всегда страшный момент для ребенка и родителя.

Да. Но у Эдмунда есть компаньон, с которым он может поговорить, и он сознательно понимает, что происходит внутренний диалог и что только он на своей стороне.

Это еще одна иллюзия, которая необходима? Чтобы дети поверили, что их родители непогрешимы?

Некоторые дети обнаруживают, что не могут перейти к следующему шагу, обнаружив, что единственный человек, на которого они могут положиться, — это они сами — это слишком пугает, и поэтому они продолжают эту фантазию.А в религии, конечно же, в христианской религии, Бог — отец. Итак, вы превращаете свою фантазию о несокрушимости и непогрешимости своего отца в религию — вы должны признать склонность своего отца к ошибкам, но тогда у вас есть Бог. Эдмунд Госсе не мог этого сделать. В какой-то момент он проводит прекрасный небольшой эксперимент, поклоняясь стулу. Его отец сказал ему, что Бог поразит его. Ничего не произошло.

Эта книга написана человеком, который рано понял, что для того, чтобы выжить в обществе, вам часто нужно лгать другим людям, но вы должны очень рассудительно относиться к той лжи, которую вы говорите и кому.Но единственный человек, которому вы никогда не должны лгать, — это вы сами. Я постоянно говорю об этом: какой бы неприятной ни была ваша ситуация, вы не должны лгать себе, потому что за этим следует катастрофа.

Но разве это не похоже на «неизвестное неизвестное» Дональда Рамсфельда в том, что вы не знаете, с чем не сталкиваетесь?

Я думаю, ты знаешь, когда лжешь самому себе. Вы ошибаетесь во многих вещах. Например, вы думали, что у вас есть замечательный друг, который всегда будет рядом, о боже, вы ошиблись.Конечно, такое бывает. Но когда вы лжете себе, одна часть вашего мозга содержит то, что, как мы знаем, является правдой, а в другой части мозга мы говорим: «Нет, этого не происходит». Таким образом, мы пытаемся придерживаться двух противоположных идей. . Я думаю, что мозгу это очень сложно, когда есть две противоположные идеи, созданные человеком. Вы устанавливаете барьер между тем, что вы на самом деле знаете, и тем, что вы говорите себе — у мозга достаточно проблем, пытающихся понять мир без необходимости поддерживать эти барьеры.Если вы это сделаете, то обнаружите, что просто не можете контролировать свое поведение — вы обнаружите, что делаете необъяснимые вещи.

Вы выбрали еще один семейный мемуар, на этот раз Сатнам Сангера.

Да. Новое название — Boy with the Topknot , но в твердом переплете оно также называлось If You Don’t Know Me By Now . Это просто красиво написанный и, опять же, до боли правдивый рассказ о жизни.Потому что Сатнам должен признать, что он жил в этой дружной семье и не заметил, что его отец действительно был очень странным. Он был взрослым человеком до того, как услышал, как к своему отцу относятся мировые шизофреники. Как и все дети, он воспринимал свою мать как должное, и только когда он начал узнавать об истории семьи, что он понял — она действительно героиня, замечательная, замечательная женщина, которая перенесла невероятные страдания. Это очень трогательно.

В конце у него есть замечательный отрывок о том, почему мы не должны лгать в наших семьях.О том, как это разрушительно. Он считает, что если бы из поколения в поколение что-то не так в семье его отца, и если бы каждое последующее поколение не лгало друг другу, то, возможно, он, отец, получил бы лечение, а его мать не подверглась бы жестоким нападениям, которые она страдал и не был обвинен в болезни отца. На самом деле это гораздо более трогательный вывод, чем в конце мемуаров Обамы Dreams of My Father , где он снова трогательно пишет о лжи в собственной семье.

Многие психологи, с которыми я работал на протяжении многих лет, мы часто говорим о списках литературы, которые мы составили бы для людей, обучающихся на клинических психологов. И это определенно то, что было бы в моем списке, поскольку оно описывает ложь, которую говорят в семьях, и разрушения, которые они вызывают. Ложь живет из поколения в поколение, пока кто-нибудь не начнет говорить правду. Но именно поэтому книга «Отец и сын» была такой шокирующей — потому что Эдмунд не соблюдал Пятую заповедь «Почитай отца и мать, чтобы продлились дни твои на земле», то есть критиковать своих родителей, а вы сами. мертвых.

Почему Эдмунд и Сатнам взорвали багор? Неужели общество меняется настолько, что исчезают эти табу?

Ну, они писатели — понимают, что у них хороший материал.

Когда я начинал работать над братьями и сестрами для моей книги по этой теме, я кое-что понял по тому, как совершенно незнакомые люди хотели рассказывать мне свои истории о своих братьях и сестрах. Я понял, что это поколение выросло с пониманием того, что теперь мы можем говорить о наших родителях и рассказывать о них истории на званых обедах — на самом деле, мы рассказываем историю.Но мы не рассказываем истории о братьях и сестрах, потому что они все еще рядом и могут убить нас. Это вернуло меня в те дни, когда вначале я изо всех сил пытался заставить клиентов говорить о своих родителях.

С Сатнамом, поскольку он пишет о другой культуре, вы можете видеть, как его мать могла бы смириться с ужасными страданиями, чтобы сказать: «Ну, мой мальчик женился на хорошей девушке». чтобы она могла говорить то, что уравновешивает ее собственные страдания.

В настоящее время все еще немного опасно признаваться в семейных проблемах — люди будут говорить что-то вроде: «У меня было совершенно счастливое детство, я мало что помню о нем, но знаю, что оно было совершенно счастливым». Или вы прочтете автобиографию. это начинается в более позднем возрасте, что всегда подозрительно.

Ваша последняя книга — история: Гитта Серени Немецкая травма .

Это сборник эссе, в котором рассказывается ее замечательная история, ее необычная история, и он дает вам представление о масштабах работы, которую она проделала над нацистской Германией и всех людей, которых она знала и знала очень хорошо — массой убийцы, которых она встретила после окончания Второй мировой войны, когда становилось ясно, что они натворили.Как они могли? Как могли все эти культурные, образованные немцы?

Получайте еженедельный информационный бюллетень Five Books

И мы довольно много узнаем через Гитту об этих отдельных немцах и о том, как развилось их принятие Гитлера и их лжи. В книге Why We Lie я довольно много писал об этой лжи. Работа Гитты так важна, потому что она ведет записи того, что говорили эти люди, и ложь, которую они сказали.

Ложь, чтобы скрыть собственное соучастие и спасти свою шкуру?

И доказать, даже если это только Гитте, молодой женщине-журналистке, что они не были тем ужасным человеком, как все говорят.Из ее книги и книги Роберта Дж. Лифтона о нацистских врачах вы можете видеть, что, когда мы лжем самим себе, мы все дальше и дальше отдаляемся от реальности, пока не перестанем различать, что реально, а что вымысел.

Эта коллекция охватывает все, что произошло после войны, и действительно интересно посмотреть, как Германия изменилась сейчас. Когда Марк Марделл покинул Европу, чтобы стать редактором BBC в Северной Америке, в своем блоге на сайте BBC он сказал: «Германия — самая зрелая страна, которую я знаю.«Итак, кем бы ни были немцы, вокруг Гитлера они не были зрелыми. Но люди меняются, и люди меняются. Чтобы оценить масштабы этого изменения, вы должны прочитать Gitta — тогда вы увидите, как они теперь могут производить таких разумных людей, как Ангела Меркель, с ее милой улыбкой и ее куртками. Она не одержима фантазией.

Five Books стремится обновлять свои рекомендации по книгам и интервью.Если вы интервьюируете и хотите обновить свой выбор книг (или даже то, что вы о них говорите), напишите нам по адресу [email protected]

Как найти лжеца за 5 секунд

В 2006 году Кеннет Лэй и Джеффри Скиллинг, бывший генеральный директор и главный операционный директор Enron, были осуждены за самый крупный случай корпоративного мошенничества в истории США.Почти десять лет компания полагалась на манипулирование финансовыми доходами, чтобы обмануть Уолл-стрит. Эта сеть обмана стоила 20 000 рабочих мест и потеряла миллиарды долларов для ее акционеров.

Вы можете задаться вопросом, как они убедили целую организацию скрыть правду? На самом деле врать гораздо чаще, чем вы думаете.

Согласно исследованию, проведенному Массачусетским университетом, 60% взрослых в Америке не могут говорить десять минут подряд, не солгав хотя бы один раз — обычно для облегчения своей жизни.

Поскольку обман есть повсюду, очень важно распознать вредоносную ложь до того, как она выйдет из-под контроля. Обратите внимание на как минимум 2 из следующих контрольных признаков в первые 5 секунд разговора.

1. Слишком много деталей

Лжецы часто слишком много говорят, чтобы казаться убедительнее. Если история кажется отрепетированной, задавайте им вопросы, которые заставят их рассказать ее по-другому. Если они не могут, скорее всего, они лгут.

2. Перемещение, чтобы устроиться поудобнее

Когда кто-то скрывает правду, они, как правило, шаркают ногами или скрещивают руки, чтобы быть начеку.Такое красноречивое поведение является причиной того, почему агенты ЦРУ сажают подозреваемых во время допроса на вращающиеся стулья, чтобы их движения усиливались.

3. Царапины и прикосновения к частям тела

Когда мы находимся в состоянии стресса, кровь оттекает от носа, ушей и рук, что делает их холоднее. Следовательно, лжец с большей вероятностью поцарапает или прикоснется к этим частям тела.

4. Смотрит или не смотрит в глаза

Всякий раз, когда мы чувствуем вину перед кем-то, мы не можем смотреть на него так же.Хотя лжецы могут и не избегать зрительного контакта, вместо этого они могут пристально смотреть на вас.

5. Имитация улыбки

Хотя мы можем скрыть определенные эмоции, изобразить улыбку чрезвычайно сложно. Подлинная улыбка двигает всеми мускулами лица, фальшивая — только нижнюю половину лица. Вот как другие могут определить, хорошо ли мы выглядим, когда на самом деле расстроены.

Если вы заметили 2 или более из вышеперечисленных признаков, у вас есть основания подозревать, что кто-то лжет. В таком случае всегда следует относиться к ним с уважением и избегать обвинений.Они могут просто сотрудничать и признаться.

Множество подсказок можно найти в вербальном и невербальном общении. Например, знаете ли вы, что кто-то с вами флиртует? Или вы утомляете их разговором? Те, кто понимает эту тонкую динамику, имеют преимущество перед всеми остальными.

Существует множество замечательных книг о человеческом поведении, которые должен прочитать каждый, например «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана, «Просто слушай» Марка Гулстона или «Предсказуемо иррационально» Дэна Ариели.Вы можете прочитать основные выводы из всех этих книг в приложении Blinkist менее чем за 15 минут каждая.

Эмоциональный интеллект

Даниэль Гоулман

16 мин чтения
доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .
Просто слушай
Марк Гулстон
13 мин чтения
доступна аудио версия
Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .
Предсказуемо иррационально
Дэн Ариэли
15 мин чтения
доступна аудио версия
Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .
Для тех, кто не знаком с Blinkist, это обучающее приложение, которое превращает лучшие в мире научно-популярные книги в ключевые моменты. Узнайте о ракетостроении за завтраком, биржевой торговле за обедом и поведении людей за ужином. Вы даже можете учиться на ходу со звуком Blinkist.
.
No related posts.

Как распознать лжеца по языку жестов. Практическое руководство для тех, кто не хочет быть обманутым

Введение

Глава 1

Звуковые невербальные сигналы

Зрительный контакт

Мимика

Жесты

Микромимика

* * *

Глава 2

Книга: Как распознать лжеца по языку жестов. Практическое руководство для тех, кто не хочет быть обманутым — Мария Малышкина

Читать онлайн «Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана» автора Маккензи Джексон — RuLit

Читать онлайн «Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана»

Книга Узнай лжеца по выражению лица читать онлайн Пол Экман

Пол Экман. Узнай лжеца по выражению лица

Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать

Оглавление Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать

Книга «Теория лжи для начинающих: Как распознать лжеца?» из жанра Разное

Аудиокнига недоступна | Audible.com

Evvie Drake: более

Что-то заставляло меня слушать….

Как распознать лжеца [Книга]

рекомендуемый список для чтения |

Как распознать лжеца Резюме Грега Хартли и Мэриэнн Каринч

Искусство допроса

10 лучших сайтов по обнаружению лжи и невербальному поведению

Лучшие книги о лжи

Как найти лжеца за 5 секунд

1. Слишком много деталей

2. Перемещение, чтобы устроиться поудобнее

3. Царапины и прикосновения к частям тела

4. Смотрит или не смотрит в глаза

5. Имитация улыбки

Эмоциональный интеллект

Просто слушай

Предсказуемо иррационально

Написать ответ Отменить ответ