Маргинальная личность: Маргинальная личность как субъект затруднённого общения Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

Содержание

Социально-психологическая работа с маргинальными группами населения тематический план

Лекционный курс-6 часов

№	Тема лекции	Количество часов
1	Характер и маргинальная личность	2
2	Асоциальная личность	2
3	Основные паттерны антисоциального поведения: потребность в насилии, конфликтность, агрессивность, пренебрежение моралью и законом.	2
Всего:		6

Практические занятия 8 часов

№	Тема занятия	Количество часов
1	Факторы, влияющие на развитие личности в норме и патологии.	2
2	Психология и психопатология бытового пьянства и алкогольной болезни	2
3	Социально-психологическая характеристика безнадзорности	2
4	Социально-психологические характеристики сиротства	2
Всего:		8

Самостоятельная внеаудиторная работа –90 часов

№	Тема самостоятельной внеаудиторной работы	Количество часов	Формируемые компетенции	Форма контроля
1	Теоретические подходы к изучению маргинального поведения людей	30	ПК -1;ПК — 11	Собеседование по зачетным вопросам
2	Психо-социальная работа с маргинальными личностями и группами	60	ПК -1;ПК — 11	Собеседование по зачетным вопросам
Всего		90

Маргинальная личность реферат по социологии

социально-профессионального статуса, преобладания пессимизма или оптимизма в оценке перспектив.

У маргинальности конструктивные или деструктивные последствия, например, суицид и повышения творческой активности. По свидетельству Т. Шибутани, «в любой культуре наибольшие достижения осуществляются обычно во время быстрых социальных изменений и многие из великих вкладов были сделаны маргинальными людьми». Всё зависит от того, каким будет социальное и психологическое направления выхода из ситуации – нисходящая или восходящая социальная мобильность, фрустрация и подавленность или творческий подъём и активность.

Бедность, безработица, экономическая и социальная нестабильность, несбыточность надежд, крушение планов интенсивно раскручивают процесс маргинализации населения, в результате которого появляется устойчивый слой социальных пауперов – следствие нарастания нисходящей социальной мобильности. Так формируется и укрепляется «социальное дно», которое включает: нищих, просящих подаяния: бомжей, лишившихся жилья, беспризорных детей, потерявших родителей, либо убежавших из дома, алкоголиков, наркоманов и проституток (включая детей), ведущих антисоциальный образ жизни. Разумеется, эти группы населения были в российском обществе и до перестройки, но масштабы явления были иными, к тому же власти стремились их как-то минимизировать.

Общая оценка численности маргиналов, полученная на основе специального обследования по всей России, превышает 10 % населения. Особенность процесса маргинализации, глубоко изученного Н. Римашевской, в России состоит в том, что выпадающие на « социальное дно» группы имеют весьма незначительную вероятность возвратиться к нормальной жизни, встроиться в рыночные отношения. Кроме того, наблюдается возникновение некоего социального «преддонья», включающего те слои населения, у которых высок риск скатиться на «дно». Они как бы балансируют на краю бездны.

По данным социологического исследования, шанс «опуститься на дно» среди разных слоев населения равнялся: у одиноких пожилых людей-72%, у инвалидов – 63%, у многодетных семей – 54%, у безработных – 53%, у матерей-одиночек – 49%,у беженцев – 44% и т.д. Особенно тревожит возрастающее число детей и подростков, которые не работают и не учатся.

Но эталонная модель маргинального человека – мигрант из села в город. Приехавший на постоянное жительство в город, он с трудом привыкает к новому ритму жизни, новым нормалям, правилам. Он уже не сельский житель, т. к. постоянно живет в городе, но еще и не горожанин, т. к. еще не адаптировался полностью к городской социокультуре, в его поступках постоянно проскальзывают усвоенные ранее нормы сельской жизни.

Как показывают социологические исследования, усвоение норм и ценностей городской культуры абсолютным большинством мигрантов происходит по пути наименьшего сопротивления, через принятие внешних форм и стереотипов поведения в социокультурной среде города. Это связано с тем, что по своей природе городская культура является гораздо более

Маргинальная личность.

Социолог Роберт Линтон отмечал двойственность значения социального статуса, подчеркивая, что каждый человек обладает определенным социальным статусом, в соответствии с которым и занимает определенное место в общественной иерархии и одновременно совмещает в своем лице несколько статусов, будучи, например, одновременно отцом, мужем, мэром, членом полит.

партии и т.д. Но бывает, что статусы противоречат друг другу, появляется средний, маргинальный статус.

В современной социологии термином «маргинализация» обычно обозначается объективный процесс утраты индивидами своей идентификации с определенным социальными общностями или изменение социального положения отдельных групп вследствие изменение их общественного статуса, уровня доходов и т.д. Маргинализация является прямым следствием структурных изменений в экономике и падения жизненного уровня большинства населения. Нищета — это вызов человеческому достоинству. Именно этот вызов, аккумулируясь в обществе, оборачивается актами гражданского неповиновения, угрозой военных переворотов, бунтарством разного рода от забастовок до уголовщины, массового отчуждения народа от существующего режима, каким бы демократичным он ни был. При этом возрождается тяга к тоталитаризму, «сильной руке». Маргинализация — это состояние, когда люди не знают кто они в этом обществе, они не идентифицируют себя ни с чем.

Маргинализация большой части общества во всех сферах жизни опасна для самого общества. Она препятствует быстрому становлению гражданского общества, основанного на принятии и защите большинством населения демократических ценностей и свобод.

К маргиналам можно отнести освободившихся из мест заключения (не имеющих место жительства, семьи и работы), бомжей, алкоголиков. Основными причинами приводящими в эту группу могут быть не только внешние соц.-экон. условия, но и внутренние:

психологические отклонения в поведении (психологическая деградация личности, наличие комплекса неполноценности и т.д.),

пониженный уровень здоровья (как правило, каждый второй маргинал имеет частичную потерю трудоспособности),

разрыв трудовых связей,

низкая социально-бытовая обустроенность (большая часть лишена семьи и дома).

Рост в обществе числа маргиналов из-за отсутствия средств к существованию и социально-бытовой необустроенности представляет собой опасность для самого общества.

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

(PDF) ЭТАПЫ МАРГИНАЛЬНОСТИ В ПРЕОБРАЗУЮЩИХСЯ ОБЩЕСТВАХ

Вследствие вертикально-нисходящей подвижности углубляются

процессы фрустрации и дезадаптации в обществе. Ярче проявляются

социально-психологические последствия кризиса социальной

идентификации. Характерными чертами душевного состояния таких

людей становятся выжидательность, двусмысленность отчаяние,

подавленность, беспокойство, подозрительность и др. В случае

продолжения и углубления этого состояния могут возникнуть

серьезные психофизиологические нарушения, которые могут

привести к потере самоуважения и всеобъемлющему психическому

кризису. Испаряются сформированные в прошлом представления о

жизни, возникает путаница и противоречивость между образами

прошлого, настоящего и будущего Я. У них наблюдается смешение

ценностей и установок, характерных для прежнего социального

статуса, с новыми ценностями и установками, что и создает

благоприятную почву для возникновения различного типа

конфликтов, противоречий, альтернатив. Отчаяние и кризисные

ситуации сопровождаются обострением чувства одиночества,

отчужденности, ненужности. В подобных условиях сохраняются

трудовая мотивация и этика, однако существенно изменяются мотивы,

регулирующие поведение людей, и структура потребностей.

Постепенно суживается сфера деятельности людей, возможность

выбора целей, и смысл жизни ограничивается задачей изыскания

средств к существованию. Если не удовлетворяются первоочередные,

базовые потребности человека, то человек уже и не стремится ставить

перед собой более высокие цели. В условиях длительной безработицы

человек оказывается во власти скуки. Как замечает Э.Фромм, если

человек не может защититься от скуки, то он должен чувствовать себя

подавленным. А подавленный человек чувствует внутри себя нечто

вроде вакуума, чувствует себя как бы парализованным, и словно ему

недостает чего-то, что необходимо, чтобы действовать. Для того,

Маргинальная наука — научное направление исследований в установившейся научной области, которое значительно отклоняется от преобладающих или ортодоксальных теор

Пользователи также искали:

fallout 4 наука, маргинальная еда, маргинальная философия, маргинальная личность пример, маргинальная семья, маргинальные личности пример, психология маргинальной личности, дизайн человека, Дизайн, дизайн, человека, Дизайн человека, генератор, дизайн человека типы, дизайн человека совместимость, дизайн человека проектор, дизайн человека генератор, расшифровка, манифестирующий, совместимость, проектор, расчет, композитной, карты, бесплатно, типы, дизайн человека — — это, дизайн человека расшифровка, Маргинальная, маргинальная, наука, маргинальной, науку, маргинальное, наук, маргинальный, Маргинальная наука,

Наука и Образование: научно техническое издание.

автореферат и диссертация по психологии 19.00.07 для написания научной статьи или работы на тему: Маргинальная личность как предпосылка. .. это Что такое Маргинальная теория?. 19 май 2004 Для защиты от маргинальных ученых в науке давно разработана процедура, которая, как и демократия, плоха, но лучше ее все равно. .. Маргинальные концепции сознания в современной Российской. Международная научно практическая конференция Маргинальная личность группы: юридический, психологический и Отрасль науки.. .. Маргинальная преступность: комплексное исследование – Книги. Маргинальная культура граждан, уволенных с военной службы тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 22.00.06, кандидат социологических наук. .. Маргинальная судьба современной российской философии. См. также других словарях: Маргинальная наука научное направление исследований в установившейся русск. научной области англ …. .. Международная научно практическая конференция. Маргинальная теория философия по Ю.Н. Солонину Господство научной теории, методологии, точки зрения, мировоззрения и так далее никогда не.

.. Маргинальная теория Викиреальность. Проблематика маргинальной личности подробно изучена в современной социологии. Значительно меньше существует материала по. .. 316.344.7 КАЛЮЖНЫЙ В. С., кандидат философских наук. Советские хиппи постсоветские бомжи, мексиканские трансвеститы проститутки и парижские уличные банды, американские. .. это Что такое Маргинальная наука?. Традиционно термин маргинальная наука используется для описания необычных теорий или моделей открытия, которые основываются на. .. Маргинальная фотография образы с обочины жизни BBC. Автор: Корнилова, Ольга Алексеевна, доктор психологических наук. Маргинальная личность как предпосылка формирования студенческого.

Маргинальная личность как предпосылка формирования. Построение маргинальных плотностей распределения вероятности параметров модели клеточной популяции.

12, декабрь 2012. .. Большой Взрыв, которого не было Наука Независимая газета. Маргинальная наука научное направление исследований в существующей научной области, значительно отклоняющееся от преобладающих или. .. Концепция маргинальности как инструмент анализа. Аннотация статьи по философии, автор научной работы Кириллова Екатерина Александровна. статье в современной российской. .. Диссертация на тему Маргинальная личность как предпосылка. Именно это дает возможность существовать маргинальной науке. Маргинальная наука самостоятельная область теоретического знания, которая не. .. Ежи, Магог и Маргинал: Почему психология не наука YouTube. 21 авг 2008 В отличии от ОРИССа маргинальная теория впервые была из научных работ, не имеющих большого по меркам википедистов. .. Диссертация на тему Маргинальная культура граждан. Маргинальная личность как субъект затруднённого общения Текст научной статьи по специальности Психологические науки. Узлов Николай. .. НАУчНЫЕ СООБщЕНИЯ В.С. Курске ПРОБЛЕМА.

article describes and analyzes legislative politics of revolutionary regimes Russia in 1917 1918. author aims to demonstrate the political meaning. .. Маргинальная теория, философия: google-wiki.info. определению критериев маргинальности магистральности научного сообщества Плюснин Ю., Косилова Е. и др анализу черт маргинальной. .. маргинальная категория с русского на все языки. Ежи, Магог и Маргинал: Почему психология не наука. Loading Unsubscribe from Маргинальная философия. .. Маргинальная личность как субъект затруднённого общения. Маргинальная судьба современной российской философии. Август 4, 2012 by Евгений Рудный Filed under: Наука в России, Философия..

Пограничное расстройство личности — Симптомы и причины

Обзор

Пограничное расстройство личности — это психическое расстройство, которое влияет на то, как вы думаете и чувствуете себя и других, вызывая проблемы в повседневной жизни. Сюда входят проблемы с самооценкой, трудности с управлением эмоциями и поведением, а также паттерн нестабильных отношений.

При пограничном расстройстве личности вы испытываете сильный страх быть брошенным или нестабильным, и вам может быть трудно переносить одиночество.Однако неуместный гнев, импульсивность и частые перепады настроения могут оттолкнуть других, даже если вы хотите иметь любовные и длительные отношения.

Пограничное расстройство личности обычно начинается в раннем взрослом возрасте. Состояние кажется хуже в молодом возрасте и может постепенно улучшаться с возрастом.

Если у вас пограничное расстройство личности, не расстраивайтесь. Многие люди с этим расстройством со временем поправляются и могут научиться жить полноценной жизнью.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Пограничное расстройство личности влияет на то, как вы относитесь к себе, как вы относитесь к другим и как вы себя ведете.

Признаки и симптомы могут включать:

Сильный страх быть брошенным, даже пойти на крайние меры, чтобы избежать реального или воображаемого разделения или отказа
Образец нестабильных интенсивных отношений, например, когда однажды идеализируют кого-то, а затем внезапно поверили, что этому человеку все равно или он жесток
Быстрые изменения в самоидентификации и самооценке, которые включают изменение целей и ценностей и восприятие себя таким плохим или таким, как будто вы вообще не существуете
Периоды паранойи, связанной со стрессом, и потери контакта с реальностью, продолжительностью от нескольких минут до нескольких часов
Импульсивное и рискованное поведение, такое как азартные игры, безрассудное вождение, небезопасный секс, кутежи, переедание или злоупотребление наркотиками, или саботаж успеха путем внезапного ухода с хорошей работы или прекращения позитивных отношений
Угрозы суицида, поведение или членовредительство, часто в ответ на страх разлуки или отказа
Широкие перепады настроения, продолжающиеся от нескольких часов до нескольких дней, которые могут включать сильное счастье, раздражительность, стыд или беспокойство
Постоянное чувство пустоты
Неприемлемый, сильный гнев, например, частые выходы из себя, саркастические или ожесточенные высказывания или драки

Когда обращаться к врачу

Если вам известно, что у вас есть какие-либо из вышеперечисленных признаков или симптомов, поговорите со своим врачом или поставщиком психиатрических услуг.

Если у вас есть суицидальные мысли

Если у вас есть фантазии или мысленные образы о причинении себе вреда или другие суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью, выполнив одно из следующих действий:

Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
Позвоните на горячую линию для самоубийц. В США звоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) в любое время суток. Используйте тот же номер и нажмите «1», чтобы добраться до Линии кризиса для ветеранов.
Позвоните своему поставщику психиатрических услуг, врачу или другому поставщику медицинских услуг.
Обратитесь к любимому человеку, близкому другу, надежному партнеру или коллеге.
Свяжитесь с кем-нибудь из вашей религиозной общины.

Если вы заметили признаки или симптомы у члена семьи или друга, поговорите с этим человеком о посещении врача или поставщика психиатрических услуг. Но вы не можете заставить кого-то обратиться за помощью. Если отношения вызывают у вас сильный стресс, возможно, вам будет полезно обратиться к терапевту.

Причины

Как и в случае с другими психическими расстройствами, причины пограничного расстройства личности до конца не изучены. Помимо факторов окружающей среды, таких как история жестокого обращения с детьми или пренебрежения, пограничное расстройство личности может быть связано с:

Генетика. Некоторые исследования близнецов и семей предполагают, что расстройства личности могут быть унаследованы или сильно связаны с другими расстройствами психического здоровья среди членов семьи.
Аномалии мозга. Некоторые исследования показали изменения в определенных областях мозга, участвующих в регуляции эмоций, импульсивности и агрессии. Кроме того, некоторые химические вещества мозга, которые помогают регулировать настроение, например серотонин, могут работать неправильно.

Факторы риска

Некоторые факторы, связанные с развитием личности, могут повышать риск развития пограничного расстройства личности. К ним относятся:

Наследственная предрасположенность. Вы можете подвергаться более высокому риску, если ваш близкий родственник — ваша мать, отец, брат или сестра — страдает тем же или подобным заболеванием.
Напряженное детство. Многие люди с этим расстройством сообщают, что в детстве они подвергались сексуальному или физическому насилию или оставались без внимания. Некоторые люди потеряли или были разлучены с родителем или близким опекуном, когда они были молоды, или имели родителей или опекунов со злоупотреблением психоактивными веществами или другими проблемами психического здоровья. Другие были подвержены враждебному конфликту и нестабильным семейным отношениям.

Осложнения

Пограничное расстройство личности может нанести вред многим сферам вашей жизни. Это может негативно повлиять на интимные отношения, работу, школу, социальную деятельность и самооценку, в результате чего:

Повторные смены работы или потери
Незаконченное образование
Несколько юридических вопросов, например тюремное заключение
Конфликтные отношения, семейный стресс или развод
Самоповреждение, такое как порезы или ожоги, и частые госпитализации
Участие в оскорбительных отношениях
Незапланированная беременность, инфекции, передаваемые половым путем, дорожно-транспортные происшествия и физические драки из-за импульсивного и рискованного поведения
Покушение на самоубийство или самоубийство

Кроме того, у вас могут быть другие психические расстройства, например:

Депрессия
Злоупотребление алкоголем или другими веществами
Тревожные расстройства
Расстройства пищевого поведения
Биполярное расстройство
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
Другие расстройства личности

NIMH »Пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство личности исторически считалось трудно поддающимся лечению. Но с помощью нового, основанного на фактических данных лечения, многие люди с этим расстройством испытывают меньше или менее серьезные симптомы и улучшают качество жизни. Важно, чтобы люди с пограничным расстройством личности получали специализированное лечение, основанное на фактических данных, у должным образом обученного врача. Другие виды лечения или лечения, предоставляемые врачом или терапевтом, не имеющим соответствующей подготовки, могут не принести пользу человеку.

Многие факторы влияют на время, необходимое для улучшения симптомов после начала лечения, поэтому для людей с пограничным расстройством личности и их близких важно быть терпеливыми и получать соответствующую поддержку во время лечения.

Тесты и диагностика

Лицензированный специалист в области психического здоровья, например психиатр, психолог или клинический социальный работник, имеющий опыт диагностики и лечения психических расстройств, может диагностировать пограничное расстройство личности по:

Завершение тщательного интервью, включая обсуждение симптомов
Проведение тщательного и тщательного медицинского обследования, которое может помочь исключить другие возможные причины симптомов
Спросить о семейных историях болезни, в том числе о психических заболеваниях

Пограничное расстройство личности часто возникает вместе с другими психическими заболеваниями. Сопутствующие расстройства могут затруднить диагностику и лечение пограничного расстройства личности, особенно если симптомы других заболеваний совпадают с симптомами пограничного расстройства личности. Например, человек с пограничным расстройством личности может с большей вероятностью также испытывать симптомы депрессии, биполярного расстройства, тревожных расстройств, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, или расстройств пищевого поведения.

Ищи и придерживайся лечения

Исследования, финансируемые

NIMH, показывают, что люди с пограничным расстройством личности, не получающие адекватного лечения:

Более вероятно развитие других хронических соматических или психических заболеваний
Менее склонны к выбору здорового образа жизни

Пограничное расстройство личности также связано со значительно более высоким уровнем членовредительства и суицидального поведения, чем у населения в целом.

Людям с пограничным расстройством личности, которые думают о том, чтобы навредить себе или попытаться совершить самоубийство, немедленно нужна помощь.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, позвоните по бесплатному телефону National Suicide Prevention Lifeline (NSPL) по телефону 1-800-273-TALK (8255), 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Услуга доступна каждому. Глухие и слабослышащие могут связаться с «Лайфлайн» по телетайпу по телефону 1-800-799-4889. Все звонки бесплатны и конфиденциальны. Свяжитесь с социальными сетями напрямую, если вас беспокоят обновления в социальных сетях вашего друга, или позвоните по номеру 911 в экстренных случаях. Подробнее читайте на странице, посвященной теме здоровья NIMH по предотвращению самоубийств.

Лечение, описанное на этой странице, — это лишь некоторые из вариантов, которые могут быть доступны человеку с пограничным расстройством личности.

Психотерапия

Психотерапия — это лечение первой линии для людей с пограничным расстройством личности.Терапевт может предоставить индивидуальное лечение терапевту и пациенту или лечение в группе. Групповые занятия под руководством терапевта могут помочь научить людей с пограничным расстройством личности, как взаимодействовать с другими и как эффективно выражать себя.

Важно, чтобы люди, проходящие терапию, ладили со своим терапевтом и доверяли ему. Сама природа пограничного расстройства личности может мешать людям с расстройством поддерживать комфортную и доверительную связь со своим терапевтом.

Два примера психотерапии, используемых для лечения пограничного расстройства личности, включают:

Диалектическая поведенческая терапия (DBT): Этот тип терапии был разработан для людей с пограничным расстройством личности. DBT использует концепции внимательности и принятия или осознавания и внимательности к текущей ситуации и эмоциональному состоянию. DBT также обучает навыкам, которые могут помочь:

Управляйте сильными эмоциями
Уменьшить саморазрушительное поведение
Улучшить отношения

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Этот тип терапии может помочь людям с пограничным расстройством личности выявить и изменить основные убеждения и поведение, которые лежат в основе неточного восприятия себя и других, а также проблем, связанных с взаимодействием с другими.КПТ может помочь уменьшить ряд симптомов настроения и тревоги, а также уменьшить количество суицидальных или самоповреждающих действий.

Дополнительную информацию можно найти на странице темы здоровья NIMH «Психотерапия».

Лекарства

Поскольку преимущества неясны, лекарства обычно не используются в качестве основного лечения пограничного расстройства личности. Однако в некоторых случаях психиатр может порекомендовать лекарства для лечения определенных симптомов, например:

перепады настроения
депрессия
Другие сопутствующие психические расстройства

Для лечения лекарствами может потребоваться помощь более чем одного медицинского работника.

Некоторые лекарства могут вызывать разные побочные эффекты у разных людей. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать от конкретного лекарства. Подробнее читайте в теме здоровья NIMH, посвященной психиатрическим препаратам.

Другие элементы ухода

Некоторые люди с пограничным расстройством личности испытывают серьезные симптомы и нуждаются в интенсивной, часто стационарной, помощи. Другие могут прибегать к амбулаторному лечению, но никогда не нуждаются в госпитализации или неотложной помощи.

Терапия для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи

Семьи и лица, осуществляющие уход за людьми с пограничным расстройством личности, также могут получить пользу от терапии. Наличие родственника или близкого человека с этим расстройством может вызывать стресс, а члены семьи или опекуны могут непреднамеренно действовать таким образом, что может ухудшить симптомы их близкого человека.

Некоторые методы лечения пограничного расстройства личности включают в себя участие членов семьи, лиц, осуществляющих уход, или близких. Этот вид терапии помогает:

Позволить родственнику или любимому человеку развить навыки, чтобы лучше понимать и поддерживать человека с пограничным расстройством личности
Сосредоточение внимания на потребностях членов семьи, чтобы помочь им понять препятствия и стратегии ухода за человеком с пограничным расстройством личности. Хотя необходимы дополнительные исследования для определения эффективности семейной терапии при пограничном расстройстве личности, исследования других психических расстройств показывают, что включение членов семьи может помочь в лечении человека.

Поиск справки

Более подробная информация о поиске поставщика медицинских услуг или лечении психических расстройств в целом доступна на нашей веб-странице помощи при психических заболеваниях.

Советы для семьи и опекунов

Чтобы помочь другу или родственнику с расстройством:

Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение — перемены могут быть трудными и пугающими для людей с пограничным расстройством личности, но со временем они могут поправиться
Узнайте о психических расстройствах, включая пограничное расстройство личности, чтобы вы могли понять, что испытывает человек с этим расстройством
Посоветуйте любимому человеку, который проходит курс лечения пограничного расстройства личности, спросить о семейной терапии
Обратитесь за консультацией к терапевту. Это не должен быть тот терапевт, которого видит ваш любимый человек с пограничным расстройством личности

Помощь кому-то с пограничным расстройством личности

расстройства личности

Был ли у близкого человека диагностировано ПРЛ? Хотя вы не можете заставить их обратиться за лечением, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить общение, установить здоровые границы и стабилизировать свои отношения.

Что вам нужно знать о ПРЛ

Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ), как правило, испытывают серьезные трудности во взаимоотношениях, особенно с близкими им людьми.Их дикие перепады настроения, вспышки гнева, хронические страхи быть брошенными, а также импульсивное и иррациональное поведение могут оставить близким чувство беспомощности, насилия и потери равновесия. Партнеры и члены семей людей с ПРЛ часто описывают отношения как эмоциональные американские горки, которым не видно конца. Вы можете чувствовать, что находитесь во власти симптомов ПРЛ у вашего любимого человека — вы оказались в ловушке, если только вы не разорвете отношения или этот человек не предпримет никаких шагов для лечения. Но у вас больше силы, чем вы думаете.

Вы можете изменить отношения, управляя своими собственными реакциями, устанавливая твердые ограничения и улучшая общение между вами и вашим любимым человеком.Не существует волшебного лекарства, но при правильном лечении и поддержке многие люди с ПРЛ могут выздоравливать и выздоравливают, а их отношения могут стать более стабильными и полезными. Фактически, пациенты с наибольшей поддержкой и стабильностью дома, как правило, показывают улучшения раньше, чем те, чьи отношения более хаотичны и небезопасны.

Будь то ваш партнер, родитель, ребенок, брат или сестра, друг или другой любимый человек с ПРЛ, вы можете улучшить как отношения, так и свое собственное качество жизни, даже если человек с ПРЛ не готов признать проблему или обратиться за лечением.

Узнай все, что сможешь

Если у вашего любимого человека пограничное расстройство личности, важно признать, что он или она страдает. Деструктивное и обидное поведение — это реакция на глубокую эмоциональную боль. Другими словами, они не о тебе. Когда ваш любимый человек делает или говорит что-то обидное по отношению к вам, поймите, что его поведение мотивировано желанием остановить боль, которую он испытывает; это редко бывает преднамеренно.

Изучение ПРЛ не решит автоматически ваших проблем в отношениях, но поможет вам понять, с чем вы имеете дело, и справиться с трудностями более конструктивно.

Распознавание признаков и симптомов ПРЛ

Распознать признаки и симптомы пограничного расстройства личности не всегда легко. ПРЛ редко диагностируется самостоятельно, но часто в сочетании с сопутствующими расстройствами, такими как депрессия, биполярное расстройство, тревога, расстройство пищевого поведения или злоупотребление психоактивными веществами. Член вашей семьи или близкий человек с ПРЛ может быть чрезвычайно чувствительным, поэтому мелочи часто могут вызвать сильную реакцию.

Расстроившись, пограничные люди часто не могут правильно мыслить или успокаивать себя здоровым образом. Они могут говорить обидные вещи или действовать опасным или неподобающим образом. Эта эмоциональная неустойчивость может вызвать беспорядки в их отношениях и вызвать стресс у членов семьи, партнеров и друзей.

Многие люди, состоящие в близких отношениях с кем-то, кто страдает ПРЛ, часто знают, что с их любимым что-то не так, но понятия не имеют, что это такое и есть ли для этого даже название. Изучение диагноза пограничного расстройства личности может стать источником как облегчения, так и надежды.

У вашего любимого человека пограничное расстройство личности?

В ваших отношениях:

Чувствуете ли вы, что вам нужно ходить на цыпочках рядом с любимым человеком , наблюдая за каждой мелочью, которую вы говорите или делаете, из боязни спровоцировать их? Часто ли вы скрываете то, что думаете или чувствуете, чтобы избежать ссор и обид?
Ваш любимый человек почти мгновенно переключается между эмоциональными крайностями? Например, в один момент они спокойны, в следующий — в ярости, а потом внезапно впадают в уныние? Эти быстрые перепады настроения непредсказуемы и кажутся иррациональными?
Ваш любимый человек склонен рассматривать вас как всех хороших или плохих , без золотой середины? Например, либо вы «совершенны» и единственный, на кого они могут рассчитывать, либо вы «эгоистичны», «бесчувственны» и никогда не любили их по-настоящему.
Вы чувствуете, что не можете выиграть: что все, что вы говорите или делаете, будет искажено и использовано против вас? Вам кажется, что ожидания вашего любимого человека постоянно меняются, поэтому вы никогда не знаете, как сохранить мир?
Всегда ли во всем виноват? Чувствуете ли вы, что вас постоянно критикуют и обвиняют за то, что даже не имеет смысла? Обвиняет ли вас этот человек в том, что вы делаете и говорите то, чего вы никогда не делали? Вы чувствуете, что вас неправильно понимают, когда вы пытаетесь объяснить или успокоить своего партнера?
Чувствуете ли вы, что страх, вину или возмутительное поведение вами манипулируют? Ваш любимый человек угрожает, впадает в ярость, делает драматические заявления или делает опасные поступки, когда думает, что вы несчастны или можете уйти?

Если вы ответите «да» на на большинство из этих вопросов, ваш партнер или член семьи может иметь пограничное расстройство личности.

Чтобы помочь человеку с ПРЛ, сначала позаботьтесь о себе

Когда член семьи или партнер страдает пограничным расстройством личности, очень легко увлечься героическими усилиями, чтобы доставить ему удовольствие и умиротворить. Вы можете обнаружить, что вкладываете большую часть своей энергии в человека с ПРЛ за счет собственных эмоциональных потребностей. Но это рецепт негодования, депрессии, выгорания и даже физических болезней.

Когда вы подавлены и подавлены стрессом, вы не можете помочь кому-то другому или наслаждаться устойчивыми, приносящими удовлетворение отношениями.Как и в случае аварийной ситуации в полете, вы должны «сначала надеть кислородную маску».

Избегайте соблазна изолироваться. Сделайте своим приоритетом оставаться на связи с семьей и друзьями, от которых вам хорошо. Вам нужна поддержка людей, которые будут вас слушать, заставлять вас чувствовать заботу и предлагать проверки реальности, когда это необходимо.

Вам разрешено (и поощряется) жить жизнью! Разрешите себе жить вне отношений с человеком с ПРЛ. Выделение времени для отдыха и развлечений — не эгоистично. Фактически, когда вы вернетесь к своим отношениям с ПРЛ, вы оба выиграете от улучшенного видения.

Присоединитесь к группе поддержки для членов семьи BPD. Встречи с людьми, которые понимают, через что вы проходите, могут иметь большое значение. Если вы не можете найти личную группу поддержки в вашем районе, возможно, вам стоит подумать о присоединении к онлайн-сообществу BPD.

Не пренебрегайте своим физическим здоровьем. Здоровое питание, физические упражнения и качественный сон могут легко отойти на второй план, когда вы оказались в драме в отношениях.Постарайтесь избежать этой ловушки. Когда вы здоровы и хорошо отдохнули, вы лучше справляетесь со стрессом и контролируете свои эмоции и поведение.

Научитесь справляться со стрессом. Тревога или расстройство в ответ на проблемное поведение только усилит гнев или волнение вашего любимого человека. Практикуясь с сенсорным вводом, вы можете научиться снимать стресс, когда он происходит, и оставаться спокойным и расслабленным, когда давление нарастает.

Помните правило 3 C

Многие друзья или члены семьи часто чувствуют себя виноватыми и винят себя за деструктивное поведение пограничного человека.Вы можете сомневаться в том, что вы сделали, чтобы разозлить этого человека, думать, что каким-то образом заслуживаете жестокого обращения, или чувствовать ответственность за неудачи или рецидивы лечения.

Но важно помнить, что вы не несете ответственности за другого человека. Человек с ПРЛ несет ответственность за свои действия и поведение.

Три С:

Я не вызывал .
Я не могу вылечить это.
Я не могу контролировать это.

Источник: Из тумана

Общение с человеком, у которого есть ПРЛ

Общение — ключевая часть любых отношений, но общение с пограничным человеком может быть особенно сложным.Люди, находящиеся в близких отношениях с пограничным взрослым, часто сравнивают разговор с любимым человеком с спором с маленьким ребенком. Людям с ПРЛ трудно читать язык тела или понимать невербальное содержание разговора. Они могут говорить жестокие, несправедливые или иррациональные вещи. Их страх быть брошенным может заставить их остро реагировать на любое кажущееся пренебрежение, даже самое незначительное, а их агрессия может привести к импульсивным припадкам гнева, словесным оскорблениям или даже насилию.

Проблема людей с ПРЛ заключается в том, что расстройство искажает как сообщения, которые они слышат, так и те, которые они пытаются выразить.Эксперт и автор ПРЛ Рэнди Крегер сравнивает это с «слуховой дислексией», когда они слышат слова и предложения задом наперед, наизнанку, боком и без контекста ».

Слушать любимого человека и признать его чувства — один из лучших способов помочь человеку с ПРЛ. Когда вы цените, как пограничный человек слышит вас, и корректируете то, как вы с ним общаетесь, вы можете помочь рассеять атаки и ярость и построить более крепкие и близкие отношения.

Советы по общению

Важно понимать, когда можно безопасно начать разговор. Если ваш любимый человек злится, оскорбляет или угрожает физически, сейчас не время для разговоров. Лучше спокойно отложить разговор, сказав что-то вроде: «Давай поговорим позже, когда мы оба успокоимся. Я хочу уделить тебе все свое внимание, но сейчас мне это слишком сложно сделать.

Когда становится спокойнее:

Слушайте внимательно и проявляйте сочувствие. Не отвлекайтесь, например, телевизор, компьютер или мобильный телефон. Старайтесь не прерывать и не перенаправлять разговор на свои проблемы.Отложите свои суждения, воздержитесь от обвинений и критики и проявите интерес к тому, что говорится, время от времени кивая или делая небольшие словесные комментарии, такие как «да» или «ага». Необязательно соглашаться с тем, что говорит человек, чтобы дать понять, что вы слушаете и сочувствуете.

Сосредоточьтесь на эмоциях, а не на словах. Чувства человека с ПРЛ выражают гораздо больше, чем слова, которые он использует. Людям с ПРЛ необходимо подтверждение и признание боли, с которой они борются. Слушайте эмоции, которые ваш любимый человек пытается передать, не увязая в попытках примирить используемые слова.

Постарайтесь, чтобы человек с ПРЛ чувствовал себя услышанным. Не указывайте, что вы чувствуете, что они неправы, пытаетесь выиграть спор или опровергать их чувства, даже если то, что они говорят, совершенно иррационально.

Делайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие, даже когда человек с ПРЛ ведет себя не так. Избегайте защищаться перед обвинениями и критикой, какими бы несправедливыми вы их ни считали.Защита себя только разозлит любимого человека. Уходите, если вам нужно дать себе время и место, чтобы остыть.

Старайтесь отвлекать любимого человека, когда нарастают эмоции. Все, что привлекает внимание любимого человека, может сработать, но отвлечение наиболее эффективно, когда действие также успокаивает. Попробуйте заниматься спортом, пить горячий чай, слушать музыку, ухаживать за домашним животным, рисовать, заниматься садоводством или заниматься домашними делами.

Говорите о вещах, кроме беспорядка. Беспорядок определяет жизнь вас и вашего любимого человека не только, поэтому найдите время, чтобы изучить и обсудить другие интересы. Обсуждение светлых тем может помочь рассеять конфликт между вами и может побудить вашего любимого человека открыть для себя новые интересы или возобновить старые увлечения.

Не игнорируйте саморазрушительное поведение и суицидальные угрозы

Если вы считаете, что ваш близкий находится в непосредственной опасности самоубийства, НЕ оставляйте этого человека в покое. Позвоните терапевту любимого человека или:

В U.S., наберите 911 или позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK.
В других странах позвоните по номеру службы экстренной помощи в своей стране или посетите IASP, чтобы найти горячую линию по предотвращению самоубийств.

Установление здоровых границ с близким и близким человеком

Один из наиболее эффективных способов помочь близкому человеку с ПРЛ обрести контроль над своим поведением — это установить и обеспечить соблюдение здоровых ограничений или границ. Установка ограничений может помочь вашему близкому лучше справляться с требованиями внешнего мира, где, например, школы, работа и правовая система устанавливают и вводят строгие ограничения в отношении того, что является приемлемым поведением.

Установление границ в ваших отношениях может заменить хаос и нестабильность вашей текущей ситуации важным чувством структуры и предоставить вам больше возможностей выбора того, как реагировать на негативное поведение. Когда обе стороны соблюдают границы, вы сможете сформировать между вами чувство доверия и уважения, которые являются ключевыми составляющими любых значимых отношений.

Однако установка границ — не волшебное средство для исправления отношений. На самом деле, сначала все может ухудшиться, прежде чем станет лучше.Человек с ПРЛ боится отказа и чувствителен к любому кажущемуся пренебрежению. Это означает, что если вы никогда раньше не устанавливали границ в отношениях, ваш любимый, скорее всего, плохо отреагирует, когда вы начнете. Если вы отступите перед лицом гнева или жестокого обращения любимого человека, вы только усилите его негативное поведение, и цикл продолжится. Но если вы будете твердо придерживаться своих решений, это может дать вам больше возможностей, принести пользу любимому человеку и в конечном итоге изменить ваши отношения.

Как установить и укрепить здоровые границы

Поговорите с любимым человеком о границах в то время, когда вы оба спокоены, а не в пылу ссоры.Решите, какое поведение вы будете и не будете терпеть от этого человека, и проясните свои ожидания. Например, вы можете сказать своему любимому человеку: «Если ты не сможешь поговорить со мной, не выкрикивая оскорбления, я уйду».

Do…

Спокойно успокаивайте человека с ПРЛ при установке пределов. Скажите что-нибудь вроде: «Я люблю тебя и хочу, чтобы наши отношения развивались, но я не могу справиться со стрессом, вызванным твоим поведением. Мне нужно, чтобы ты изменил за меня.
Убедитесь, что все в семье согласны с границами — и о том, как применить меры, если они игнорируются.
Думайте об установлении границ как о процессе, а не как об отдельном событии. Вместо того, чтобы сразу задавать любимому человеку длинный список границ, вводите их постепенно, по одной или двум за раз.

Не…

Угрозы и ультиматумы, которые вы не можете выполнить. Как и человеческая природа, любимый человек неизбежно будет испытывать установленные вами ограничения. Если вы смягчитесь и не добьетесь последствий, ваш любимый поймет, что граница бессмысленна, и негативное поведение будет продолжаться.Ультиматумы — это последнее средство (и, опять же, вы должны быть готовы их выполнить).
Терпеть оскорбительное поведение. Никто не должен мириться со словесными оскорблениями или физическим насилием. То, что поведение вашего любимого человека является результатом расстройства личности, не делает его менее реальным или менее вредным для вас или других членов семьи.
Включите человека с ПРЛ, защитив его от последствий их действий. Если любимый человек не уважает ваши границы и продолжает заставлять вас чувствовать себя небезопасно, возможно, вам придется уйти. Это не значит, что вы их не любите, но забота о себе всегда должна иметь приоритет.

Поддержка лечения ПРЛ вашим близким

Пограничное расстройство личности хорошо поддается лечению, однако люди с ПРЛ часто избегают лечения или отрицают наличие проблемы. Даже если это касается вашего любимого человека, вы все равно можете предложить поддержку, улучшить общение и установить границы, продолжая призывать друга или члена семьи обратиться за профессиональной помощью.

Хотя варианты лечения ограничены, рекомендации квалифицированного терапевта могут иметь огромное значение для выздоровления вашего близкого. Методы лечения ПРЛ, такие как диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) и терапия, ориентированная на схемы, могут помочь вашему близкому справиться с проблемами отношений и доверия и изучить новые методы преодоления трудностей. В ходе терапии они могут научиться успокаивать эмоциональную бурю и успокаиваться здоровыми способами.

Как поддержать лечение

Если ваш близкий человек не признает, что у него проблема с ПРЛ, вы можете подумать о терапии пары. Здесь акцент делается на отношениях и улучшении общения, а не на расстройстве вашего любимого человека. Ваш партнер может с большей готовностью согласиться на это и в конечном итоге рассмотреть вопрос о лечении ПРЛ в будущем.

Поощряйте любимого человека исследовать здоровые способы справляться со стрессом и эмоциями, практикуя осознанность и применяя методы релаксации, такие как йога, глубокое дыхание или медитация. Сенсорная стимуляция также может помочь им снять стресс в данный момент. Опять же, вы можете принять участие в любом из этих методов лечения со своим любимым человеком, что может укрепить вашу связь и может побудить их использовать другие способы лечения.

Развивая способность переносить стресс, ваш любимый человек может научиться нажимать на паузу, когда возникает желание действовать или вести себя импульсивно. Бесплатный набор инструментов эмоционального интеллекта HelpGuide предлагает пошаговую самостоятельную программу, которая научит вашего любимого, как управлять «дикой лошадью» непреодолимых чувств, сохраняя при этом спокойствие и сосредоточенность.

Постановка целей для выздоровления от ПРЛ: действуйте медленно

Поддерживая выздоровление любимого человека, важно проявлять терпение и ставить реалистичные цели.Изменения могут происходить и происходят, но, как и в случае с изменением любой модели поведения, на это нужно время.

Делайте маленькие шаги, а не стремитесь к огромным, недостижимым целям, которые ставят вас и вашего любимого человека на провал и разочарование. Снижая ожидания и ставя перед собой небольшие цели, шаг за шагом, у вас и вашего близкого будет больше шансов на успех.
Содействие выздоровлению любимого человека может быть одновременно чрезвычайно трудным и полезным. Вам нужно позаботиться о себе, но этот процесс может помочь вам расти как личность и укрепить отношения между вами.

Авторы: Мелинда Смит, магистр медицины, Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии.

Параноидальное расстройство личности (PPD) — HelpGuide.org

Параноидальное расстройство личности (PPD) — это серьезное психическое заболевание, которое определяется недоверием и подозрительностью, настолько сильными, что они мешают образам мышления, поведению и повседневной деятельности. Человек с PPD может испытывать глубокую настороженность по отношению к другим, всегда остерегаясь признаков того, что кто-то пытается им угрожать, плохо обращаться или обмануть.Независимо от того, насколько безосновательны их убеждения, они могут неоднократно подвергать сомнению верность, честность или надежность других. Когда они осознают, что их преследуют, отвергают или пренебрегают, они, скорее всего, ответят вспышками гнева, контролирующим поведением или перекладывают вину на других.

Страх и недоверие, сопровождающие PPD, могут очень затруднить формирование и поддержание близких отношений, влияя на способность человека функционировать дома, на работе и в школе.Если у вас есть любимый человек с параноидальным расстройством личности, вы можете расстроиться из-за их искаженного взгляда на мир, вымотать их постоянные обвинения или подавить их враждебность и упрямство. Может показаться, что они способны находить и преувеличивать негативные аспекты любой ситуации или разговора.

Профессиональное лечение может помочь человеку с параноидальным расстройством личности справиться с симптомами и улучшить свое повседневное функционирование. Но из-за самой природы расстройства большинство людей с PPD не обращаются за помощью.С их точки зрения, их опасения оправданы, и любые попытки изменить их образ мышления только подтверждают их подозрения, что люди каким-то образом «стремятся их заполучить».

Тем не менее, несмотря на серьезные трудности, связанные с общением с больным PPD, вы не совсем бессильны. Вы можете предпринять шаги, чтобы побудить любимого человека обратиться за помощью, поддержать его лечение и установить твердые границы для сохранения собственного психического здоровья и благополучия.

Признаки и симптомы параноидального расстройства личности

PPD часто впервые появляется в раннем взрослом возрасте и чаще встречается у мужчин, чем у женщин.Исследования показывают, что это может быть наиболее распространенным у людей с семейным анамнезом шизофрении. Человек с параноидальным расстройством личности не считает свое подозрительное поведение необычным или необоснованным. Скорее они видят в этом защиту от дурных намерений и обманчивой, ненадежной деятельности окружающих.

Распространенные симптомы PPD включают:

Беспричинное подозрение, что другие пытаются их использовать, причинить вред или обмануть.
Одержимость отсутствием лояльности или надежности семьи, друзей и знакомых.
Отказ доверять людям из опасения, что любая информация, которую они разглашают, будет использована против них, что часто приводит к их изоляции от других.
Интерпретация скрытых злонамеренных значений невинных жестов, событий или разговоров.
Быть чрезмерно чувствительным к воспринимаемым оскорблениям, критике или пренебрежению, быстро реагировать на суждения и затаить обиду.
Реагирует на воображаемые нападения на своего персонажа гневом, враждебностью или контролирующим поведением.
Неоднократно безосновательно подозревая своего романтического партнера или супруга в неверности.

Несмотря на то, что параноидное расстройство личности является одним из наиболее распространенных расстройств личности, его бывает трудно обнаружить, пока симптомы не перейдут от легких к более тяжелым. В конце концов, большинство из нас в какой-то момент своей жизни вели себя недоверчиво, подозрительно или враждебно, не требуя диагноза PPD.

Выявление признаков параноидального расстройства личности может быть еще более сложным, поскольку оно часто сочетается с другой проблемой психического здоровья, такой как тревожное расстройство (часто социальная тревога), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), злоупотребление психоактивными веществами или депрессия.

Диагностика PPD

Чтобы подтвердить диагноз параноидального расстройства личности, поставщик психиатрических услуг будет искать по крайней мере четыре из вышеперечисленных симптомов. Они также захотят исключить паранойю, проистекающую из психотического эпизода, связанного с другим состоянием, например биполярным расстройством, шизофренией или депрессией с психозом.

Если вы узнаете симптомы параноидального расстройства личности у кого-то, кто вам небезразличен, важно помнить, что вы не можете их исправить или принудить к лечению.Однако вы можете побудить их обратиться за профессиональной помощью и поддержать их в процессе выздоровления.

Лечение PPD

Лечение параноидального расстройства личности в основном сосредоточено на психотерапии. Терапевт может помочь вашему любимому человеку развить навыки сочувствия и доверия, улучшить общение и отношения и лучше справляться с симптомами PPD. Поскольку присутствие других людей может подпитывать параноидальные мысли и тревожное поведение, ваш любимый человек с большей вероятностью получит пользу от индивидуальной, а не групповой терапии.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь человеку с параноидальным расстройством личности распознать свои деструктивные убеждения и образ мышления.
Изменяя то, как эти убеждения влияют на их поведение, КПТ может помочь уменьшить паранойю и улучшить взаимодействие вашего любимого человека с другими.
CBT также может помочь им научиться лучше справляться со своими эмоциями, помимо нападок на других.

Препятствия на пути к лечению

Первая серьезная проблема для человека с параноидальным расстройством личности состоит в том, чтобы признать, что в его мышлении что-то не так, и с готовностью принять необходимость лечения.Попытка заставить кого-то с PPD обратиться за помощью часто приводит к обратным результатам, усиливая их сопротивление и разжигая их паранойю по поводу того, что люди сговариваются против них.

Еще одним препятствием на пути к лечению является преодоление подозрительности и недоверия человека с PPD к тем, кто пытается им помочь, включая терапевта. Как и во всех отношениях, доверие является основным компонентом эффективных взаимоотношений терапевта и клиента. Если ваш любимый человек с подозрением относится к мотивам терапевта, беспокоится о раскрытии личных данных или иным образом ему неудобно доверять им, терапия вряд ли будет успешной.

Поиск подходящего терапевта для лечения любого психического расстройства часто требует времени и усилий, и это особенно верно в отношении параноидального расстройства личности. Человек с PPD должен чувствовать, что он работает в сотрудничестве с терапевтом, а не лечит его навязчиво. Может потребоваться несколько попыток найти подходящего терапевта и может потребоваться долгосрочная программа лечения для постоянного контроля симптомов PPD.

Лекарство

Не существует лекарств, специально предназначенных для лечения параноидального расстройства личности, хотя антипсихотические препараты могут использоваться для лечения тяжелых симптомов паранойи.Также могут быть назначены другие лекарства, чтобы помочь справиться с сопутствующими состояниями, такими как тревога или депрессия.

Хотя они могут быть полезными в сочетании с терапией, многие люди с PPD с подозрением относятся к приему лекарств, особенно если польза не очевидна сразу.

Как PPD влияет на отношения

Если у вас есть отношения с человеком, страдающим параноидальным расстройством личности, вы уже знаете, насколько они могут быть стрессовыми и эмоционально бурными. Независимо от того, имеете ли вы дело с супругом, партнером или членом семьи, подозрительность, показание пальцем или искажение ваших слов, чтобы обозначить что-то еще, могут иметь серьезные последствия.Словесные оскорбления, невнимательность к своим чувствам и упрямая вера в то, что они всегда правы, могут заставить вас почувствовать, будто вы ходите вокруг них по яичной скорлупе. А их ревность и контролирующее поведение могут мешать вам поддерживать другие отношения и социальные связи, оставляя вас чувствовать себя изолированным и одиноким.

Вы, вероятно, чувствуете, что человек с PPD никогда не видит вас таким, какой вы есть на самом деле. Они настолько осторожны в своих чувствах и параноидально относятся к раскрытию чего-либо личного о себе, что может быть трудно когда-либо почувствовать себя близкими.

В здоровых отношениях доверие со временем углубляется по мере того, как два человека лучше узнают друг друга. Но в отношениях с человеком, страдающим параноидальным расстройством личности, часто происходит обратное. Чем дольше вы состоите в отношениях, тем меньше доверяет вам человек с PPD и тем более подозрительным к вам он становится.

Хотя легко потерять надежду или ошеломить, ваши отношения можно стабилизировать, поощряя любимого человека лечиться и принимая меры для установления здоровых границ.

Как справиться с паранойей любимого человека

Каким бы обидным и запутанным ни был человек с поведением PPD, постарайтесь помнить, что параноидальные убеждения и беспорядочное мышление вашего любимого человека проистекают из страха. Несмотря на то, что их убеждения могут быть совершенно необоснованными, страх, тревога и страдания, которые они испытывают, вполне реальны.

Признать свою боль . Хотя вам не нужно соглашаться с необоснованными убеждениями любимого человека, вы можете признать и утешить чувства, которые подпитывают эти убеждения.Признание своей боли может помочь им почувствовать себя в большей безопасности и рассеять гнев и враждебность.

Не спорьте об их ошибочных убеждениях и сразу же отвергайте их. Человек с PPD неверно интерпретирует события как угрожающие, и попытки разумного спора с ними только укрепят его веру в то, что вы пытаетесь обмануть их. Вместо этого уважайте их убеждения, но сосредоточьтесь на страхах, стоящих за их заявлениями. Открытый разговор о том, что они чувствуют, без подтверждения их параноидального мышления может помочь уменьшить их стресс и тревогу.

Установить границы . Независимо от того, насколько сильно ваш любимый человек испытывает боль, это не значит, что он может свалить ее на вас. Установление четких границ может помочь человеку с PPD увидеть разрушительные последствия своего поведения, что, в свою очередь, может побудить его обратиться за лечением. Например, вы можете прояснить, что если они обвинят вас в обмане или мешают видеться с друзьями, вы уйдете, пока они не начнут лечение. Четко изложите правила и последствия, но только если вы готовы их выполнять.

Упростите общение . Старайтесь использовать ясный, недвусмысленный язык, чтобы снизить вероятность того, что любимый человек неправильно истолкует то, что вы говорите. Если любимый человек начинает искажать ваши слова, постарайтесь дать разъяснения, не защищаясь.

Поощрять упражнения . Регулярная физическая активность высвобождает эндорфины, которые могут снять напряжение, улучшить настроение вашего близкого и помочь справиться с симптомами стресса, беспокойства и депрессии. Добавление элемента внимательности — действительно сосредоточение внимания на том, как тело чувствует себя во время тренировки — также может помочь вашему близкому прервать поток негативных мыслей, бегущих в его голове.

Способствовать релаксации . Людям с параноидальным расстройством личности часто трудно расслабиться. Вы можете помочь, поощряя регулярные расслабляющие практики, такие как йога или медитация.

Забота о себе

Взаимоотношения с человеком, страдающим параноидальным расстройством личности, требуют сострадания, терпения и большого понимания. Но если вы не будете осторожны, это также может быть невероятно утомительным и захватить вашу жизнь. Из-за пессимизма любимого человека мир может казаться темным и негативным, поэтому очень важно предпринять шаги, чтобы улучшить свое настроение и повысить самооценку.

Ведение других отношений . Параноидальное расстройство личности вашего любимого человека и связанное с ним контролирующее поведение могли заставить вас изолироваться от семьи и друзей. Но важно установить границы относительно возможности поддерживать социальную жизнь. Вам нужен регулярный контакт с семьей и друзьями для поддержки, расслабления и веселья. Если вы отказались от старых социальных связей, никогда не поздно завести новых друзей.

Найдите время, чтобы расслабиться и расслабиться .Когда вы имеете дело с человеком, страдающим параноидальным расстройством личности, вам может казаться, что вы попали в эпицентр бури. Важно восстановить равновесие и перспективу, приняв ежедневную практику расслабления, такую как йога, глубокое дыхание или медитация. Хорошее место для начала — медитация под руководством HelpGuide’s Eye of the Storm.

Упражнение . Физическая активность может быть столь же важной для снижения уровня стресса и беспокойства, как и для вашего любимого человека с PPD. Возможно, вы даже сможете вместе заниматься спортом или заниматься йогой, помогая мотивировать и воодушевлять друг друга.

Хорошо питайтесь и высыпайтесь . Когда вы сталкиваетесь с проблемой психического здоровья любимого человека, легко пренебречь диетой и меньше спать. Но когда вы хорошо едите и много спите, вы лучше справляетесь со стрессом, сохраняете терпение и контролируете свою эмоциональную реакцию.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ)

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это состояние, характеризующееся хронической нестабильностью во взаимоотношениях, крайними эмоциональными реакциями и хроническим страхом быть брошенным.

Диагноз спорен: ПРЛ внесена в Диагностическое и статистическое руководство (DSM-5) вместе с другими расстройствами личности. Однако некоторые специалисты в области психического здоровья утверждают, что пограничная личность вообще не является состоянием психического здоровья, в то время как другие считают, что это может быть реакцией на травму в раннем детстве, а не реальной проблемой психического здоровья.

Каковы симптомы пограничной личности?

Чтобы иметь право на диагноз ПРЛ, у человека должны постоянно проявляться симптомы.Большинство людей иногда проявляют некоторые симптомы ПРЛ, особенно когда они эмоционально расстроены. Таким образом, DSM-5 устанавливает критерии для определения того, составляют ли симптомы человека диагностируемое расстройство личности. Человек с ПРЛ должен проявлять следующие общие симптомы расстройства личности до того, как ему будет поставлен диагноз конкретного расстройства личности:

Нарушения самоуправления или идентичности, а также проблемы межличностного общения.
По крайней мере, одна тревожная черта личности.Например, может быть квалифицирована склонность часто лгать.
Относительная стабильность этих черт личности во времени. Человек, у которого временно проявляются симптомы ПРЛ, скорее всего, не сможет получить диагноз.
Проблемы в функционировании, связанные с этим состоянием, нельзя лучше объяснять экологическими проблемами или нормальным развитием. У детей наблюдается много признаков ПРЛ, но проблемы с эмоциональной регуляцией, с которыми сталкиваются дети, являются частью нормального развития.
Проблемы, связанные с этим состоянием, нельзя лучше объяснить медицинским состоянием, таким как опухоль мозга или злоупотреблением психоактивными веществами.

Как только человек соответствует этим диагностическим критериям, он должен соответствовать 5 из следующих 9 критериев, чтобы ему был поставлен диагноз ПРЛ. В их число входят:

Тревога разлуки: ПРЛ характеризуется сильным и хроническим страхом быть брошенным или отвергнутым. Например, отказ от второго свидания может вызвать у некоторых людей не меньше беспокойства, чем разрыв.

Межличностные трудности / трудности в отношениях: Люди с ПРЛ могут стремиться к близким отношениям, но часто испытывают враждебные, гневные или обидчивые чувства по отношению к тем, кого они любят. Они могут стать непропорционально злыми в ответ на незначительные пренебрежения или чередовать идеализацию и обесценивание людей, которых они любят больше всего. Это называется расщеплением.

Нестабильное или неясное самоощущение: Люди с ПРЛ могут бороться со своей идентичностью или часто кажется, что они видоизменяют или изменяют аспекты своей личности.Это может быть сделано, сознательно или бессознательно, из-за желания обратиться к другим, найти любовь, которую они ищут, или раскрыть свою истинную личность или себя.

Импульсивное поведение: Люди с ПРЛ могут действовать импульсивно или бездумно, что может причинить вред. Они могут участвовать в рискованном или компульсивном поведении (секс, покупки, безрассудное вождение) или прибегать к самоповреждению, чтобы выразить свои чувства или справиться с эмоциональным стрессом.

Суицидальные мысли или поведение: Это могут быть мысли о самоубийстве, попытки самоубийства или угрозы самоубийства.Некоторые люди с ПРЛ также могут вести себя как членовредительство.

Эмоциональная нестабильность: Люди с ПРЛ могут испытывать резкие перепады настроения, а также эмоции, которые кажутся необычно интенсивными для данной ситуации. Незначительный упрек на работе может стать началом дней ненависти к себе. Многие люди с ПРЛ видят мир черно-белым, где люди, места и вещи быстро меняются между хорошими и плохими.

Чувство пустоты: Люди с ПРЛ могут испытывать хроническое постоянное чувство пустоты.Эти чувства могут быть связаны со страхом человека быть брошенным или с отсутствием четко определенного самоощущения.

Проблемы с гневом: Многие люди с ПРЛ испытывают сильный гнев и / или им трудно контролировать свой гнев.

Диссоциация: Диссоциация может возникнуть у некоторых людей с ПРЛ. У других может возникнуть параноидальное мышление в связи со стрессом или другими трудностями.

Причины пограничной личности

Многие люди с ПРЛ в детстве подвергались жестокому обращению или были брошены.По некоторым оценкам, до 75% людей с ПРЛ в прошлом подвергались сексуальному насилию. Таким образом, многие считают, что это заболевание может быть вызвано факторами окружающей среды, а не генетической предрасположенностью. Есть некоторые свидетельства того, что ПРЛ передается из поколения в поколение: родители передают это заболевание своим детям в результате воздействия окружающей среды, а не генетики. Родитель, чье нестабильное настроение пагубно сказывается на ребенке, может привести к развитию у него нездоровых навыков совладания с собой, которые в конечном итоге приведут к ПРЛ.

Исследования также показали, что некоторые симптомы этого состояния, особенно трудности с регулированием эмоций и принятием решений, могут иметь неврологическую причину.

Лечение БЛД

До последних десяти или двух лет пограничная личность считалась одним из самых сложных психиатрических состояний для лечения. Новые исследования, большее сочувствие к людям с ПРЛ и более эффективные психоактивные препараты — все это привело к лучшим вариантам лечения. Некоторые из наиболее эффективных методов лечения ПРЛ включают:

Психотерапия: Хотя любой тип психотерапии может помочь, диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) была разработана специально для помощи людям с ПРЛ.Этот подход сочетает индивидуальные и групповые занятия с практикой навыков и выполнением домашних заданий. Участники сосредотачиваются на развитии навыков управления стрессом, регулирования эмоций и межличностных отношений, исследуя, как ПРЛ влияет на их жизнь.
Лекарство: Людям с ПРЛ, которые борются с депрессией или тревогой, могут быть полезны антидепрессанты или успокаивающие лекарства.
Социальная поддержка: Люди с ПРЛ могут вести себя отчуждающе и даже оскорбительно по отношению к окружающим.Однако такое поведение является результатом сильного стресса, а не сознательного желания причинить боль. Определение источников социальной поддержки и наличие союзников в процессе лечения могут помочь человеку с ПРЛ справиться с любыми проблемами в отношениях, с которыми он может столкнуться.

BPD: противоречивый диагноз

Не все согласны с тем, что пограничная личность является законным заболеванием. ПРЛ получила свое название от первоначальных диагностических критериев, которые предполагали, что люди с ПРЛ находятся «на грани» психоза.Современные эксперты в области психического здоровья не рассматривают психические расстройства таким образом. Значительное количество специалистов в области психического здоровья, включая ведущих специалистов в данной области, действительно признают пограничную личность психическим заболеванием и считают, что точный диагноз может помочь людям добиться большего успеха в лечении. Однако некоторые, кто поддерживает диагноз, предложили возможное переименование этого состояния.

Хотя около 75% людей с диагнозом ПРЛ — женщины, новые данные показывают, что пол играет незначительную роль в развитии этого состояния.Более поздние исследования показали, что мужчины сталкиваются с пограничной личностью почти так же, как женщины (представители других полов не изучались). Существует мало доказательств того, что это состояние вызвано биологическими факторами, что позволяет предположить, что причиной может быть что-то еще. Некоторые феминистские группы отмечают, что ПРЛ может быть нормальной реакцией на ненормальные обстоятельства, такие как жестокое обращение или хронический стресс.

Родственное состояние, сложный посттравматический стресс (C-PTSD), имеет многие из тех же диагностических критериев, что и BPD, но не имеет клейма диагноза расстройства личности.Некоторые защитники утверждают, что эти два состояния следует объединить, но важно отметить, что ПРЛ и К-посттравматическое стрессовое расстройство неотличимы.

Артикул:

A.D.A.M. Редакционная коллегия. (2000, 18 ноября). Пограничное расстройство личности. PubMed Health. Получено с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001931
Пограничное расстройство личности и травма. (нет данных). Получено с http://www.borderline-personality-disorder.com/co-occuring-disorders/trauma

.
Пограничное расстройство личности.(нет данных). Получено с http://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Borderline-Personality-Disorder
.
Обсуждается изменение имени BPD. (нет данных). Получено с http://www.borderlinepersonalitytreatment.com/bpd-name-change.html
Колман, А. М. (2006). Оксфордский психологический словарь . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Руководство по диагностике и статистике психических расстройств: DSM-5 . (5-е изд.). (2013). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.
Кринг, А. М., Джонсон, С. Л., Дэвисон, Г. К., и Нил, Дж. М. (2010). Аномальная психология . Хобокен, Нью-Джерси: Джон Уайли и сыновья.
Skodol, A. E., & Bender, D. S. (2003). Почему женщинам чаще диагностируют пограничный диагноз, чем мужчинам? Psychiatric Quarterly, 74 (4), 349-360. DOI: 10.1023 / A: 1026087410516

Жизнь с пограничным расстройством личности

Жизнь с пограничным расстройством личности (ПРЛ) создает некоторые проблемы. Сильная эмоциональная боль и чувство пустоты, отчаяния, гнева, безнадежности и одиночества — обычное явление.Эти симптомы могут повлиять на любую часть вашей жизни. Несмотря на проблемы, многие люди с ПРЛ учатся справляться с симптомами, чтобы жить полноценной жизнью.

Ваши отношения и BPD

ПРЛ может сильно повлиять на ваши отношения. На самом деле, трудности в отношениях — один из основных симптомов ПРЛ. У людей с ПРЛ может быть много споров и конфликтов с близкими или много отношений, которые постоянно разрываются.

Ваше отношение к семье, друзьям или партнеру может кардинально меняться ото дня к дню или от часа к часу.Эти модели могут быть очень сложными как для человека с ПРЛ, так и для тех, кто заботится о нем.

Ваша работа и BPD

Работа, учеба или другие продуктивные занятия могут дать нам чувство цели в жизни. К сожалению, ПРЛ может помешать вашим успехам на работе или в школе.

Поскольку ПРЛ оказывает такое влияние на отношения, люди с ПРЛ могут столкнуться с проблемами с коллегами, начальниками, учителями или другими авторитетными фигурами. Сильные эмоциональные изменения также могут повлиять на работу или учебу; возможно, вам придется чаще отсутствовать из-за эмоциональных проблем или госпитализации.

Некоторые симптомы ПРЛ, такие как диссоциация, также могут мешать концентрации, что может затруднить выполнение заданий.

Ваше физическое здоровье и БЛД

К сожалению, ПРЛ также может серьезно повлиять на ваше физическое здоровье. ПРЛ ассоциируется с множеством состояний, включая хронические болевые расстройства, такие как фибромиалгия и синдром хронической усталости, артрит, ожирение, диабет и другие серьезные проблемы со здоровьем. ПРЛ также ассоциируется с менее здоровым образом жизни, например с курением, употреблением алкоголя и отсутствием регулярных физических упражнений.Взаимодействие с другими людьми

BPD и Закон

Некоторые виды поведения, связанные с ПРЛ, также могут привести к проблемам с законом. Связанный с этим гнев может привести к агрессии (например, нападению на других, бросанию предметов или действиям против личной собственности других). Импульсивное поведение, такое как неосторожное вождение, злоупотребление психоактивными веществами, кража в магазинах или участие в других незаконных действиях, также может привести к неприятностям.

Как справиться с симптомами ПРЛ

Людям с ПРЛ не нужно смиряться с жизнью, полной эмоциональной боли.Чтобы справиться с симптомами, вы можете сделать несколько вещей.

Получить помощь

ПРЛ — очень серьезное заболевание. Интенсивные переживания, связанные с ПРЛ, — это не то, с чем следует сталкиваться в одиночку. К счастью, существует ряд эффективных методов лечения ПРЛ. Поиск специалиста по психическому здоровью, с которым вы чувствуете себя комфортно, и обсуждение ваших симптомов и вариантов лечения — один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять для своего здоровья.

Руководство для обсуждения пограничного расстройства личности

Получите наше печатное руководство, которое поможет вам задать правильные вопросы на следующем приеме к врачу.

Имейте план безопасности

ПРЛ вызывает очень болезненные эмоции и, как следствие, нередко возникают психические расстройства (например, активное суицидальное поведение). По этой причине для вас очень важно иметь план безопасности до того, как разразится кризис.

Если вам угрожает опасность причинить вред себе или другим, что вы будете делать? Вы можете позвонить в службу 911? Есть ли поблизости больница с отделением неотложной помощи, куда вы можете обратиться? Если у вас есть терапевт, психолог, психиатр или социальный работник, обсудите с ними этот план.

Получить поддержку

Поддержка семьи, друзей или партнера может оказаться большим подспорьем. Но не всем есть к кому обратиться в трудную минуту. Возможно, вам понадобится найти способы связаться с другими и создать для себя сеть поддержки.

ПРЛ — не редкое заболевание; он встречается примерно у 1,4% населения. Это означает, что только в США около 4 миллионов человек с ПРЛ. Многие из этих людей, как и вы, ищут поддержки.Взаимодействие с другими людьми

Береги себя

Важно, чтобы люди с ПРЛ хорошо заботились о себе. Здоровый уход за собой может помочь уменьшить эмоциональную боль, усилить положительные эмоции и уменьшить эмоциональные взлеты и падения, которые вы можете испытать.

Некоторые из самых простых вещей, такие как правильное и регулярное питание, соблюдение правил гигиены сна и регулярные физические упражнения, очень помогут. Кроме того, постарайтесь найти время для расслабления и снятия стресса и запланировать приятные занятия в своей повседневной жизни.Взаимодействие с другими людьми

Узнать больше

Когда дело касается вашего психического здоровья, знания — сила. Узнайте о симптомах, причинах и методах лечения ПРЛ. Узнайте о способах борьбы с симптомами. Поделитесь тем, что вы узнали, с людьми в вашей жизни, которых это затронуло.

Пограничное расстройство личности | Психология сегодня

Хотя причина ПРЛ неизвестна, считается, что факторы окружающей среды и генетические факторы играют роль в предрасположенности людей к ПРЛ.Заболевание примерно в пять раз чаще встречается среди людей, имеющих близких биологических родственников с ПРЛ.

Исследования показывают, что многие люди с ПРЛ сообщают о жестоком обращении, пренебрежении или разлучении в раннем детстве. От сорока до 71 процента пациентов с ПРЛ сообщают о том, что они подвергались сексуальному насилию, обычно со стороны лица, не осуществляющего уход.

Исследователи полагают, что ПРЛ является результатом сочетания индивидуальной уязвимости к стрессу окружающей среды, пренебрежения или жестокого обращения в раннем детстве и серии событий, которые вызывают начало расстройства в молодом возрасте.Взрослые с ПРЛ также значительно чаще становятся жертвами насилия, в том числе изнасилования и других преступлений. Эти инциденты могут быть результатом вредной окружающей среды, а также импульсивности и неосмотрительности жертв при выборе партнеров и образа жизни.

Нейробиология раскрывает механизмы мозга, лежащие в основе импульсивности, нестабильности настроения, агрессии, гнева и негативных эмоций, наблюдаемых при ПРЛ. Исследования показывают, что у людей, предрасположенных к импульсивной агрессии, нарушена регуляция нейронных цепей, модулирующих эмоции.Миндалевидное тело мозга, небольшая структура миндалевидной формы, является важным компонентом цепи, регулирующей негативные эмоции. В ответ на сигналы из других мозговых центров, указывающие на предполагаемую угрозу, он вызывает страх и возбуждение, которые могут быть более выраженными под влиянием стресса или наркотиков, таких как алкоголь. Области в передней части головного мозга, в префронтальной коре, снижают активность этого контура. Недавние исследования с использованием изображений мозга показывают, что индивидуальные различия в способности активировать области префронтальной коры, которые, как считается, участвуют в ингибирующей активности, предсказывают способность подавлять негативные эмоции.

Серотонин, норэпинефрин и ацетилхолин входят в число химических посредников в этих цепях, которые играют роль в регулировании эмоций, включая печаль, гнев, тревогу и раздражительность. Лекарства, повышающие функцию серотонина в головном мозге, могут улучшить эмоциональные симптомы при ПРЛ. Точно так же стабилизирующие настроение препараты, которые, как известно, усиливают активность ГАМК, главного тормозящего нейромедиатора мозга, могут помочь людям, которые испытывают перепады настроения, подобные ПРЛ. С такими уязвимостями мозга можно справиться с помощью поведенческих вмешательств и лекарств, так же как люди управляют предрасположенностью к диабету или высокому кровяному давлению.

.
No related posts.