Чем отличаются психолог и психотерапевт и почему в этом важно разбираться?
Непонимание принципов работы и пользы психотерапии — огромная социальная проблема. Я расскажу, в чем разница между психологом и психотерапевтом, почему понятие “психотерапевт” можно понимать двумя разными способами и как так получилось, что никто в этом не разбирается. В общем, поговорим о том, как устроен рынок психотерапевтических услуг “у нас”, то есть на постсоветском пространстве.
Психологом можно стать и после гуманитарного, и после медицинского образования
Есть две возможных ветки обучения и профессионального развития психолога: гуманитарная и медицинская. Каждая ветка готовит специалиста для соответствующей области. Гуманитарные вузы готовят психологов общего профиля, которые потом находят себя, например, в роли школьного психолога, научного сотрудника в НИИ, HR в частной организации. Учиться 5-6 лет.
Медицинские вузы готовят специалистов для медицинских учреждений, то есть медицинских психологов. Насколько мне известно, в некоторых постсоветских странах сейчас разрабатывают (или уже приняли) закон, который запрещает гуманитарным психологам работать в медицинских учреждениях. Что логично: нет медицинской квалификации. Так же логично, что и учиться дольше — 7 лет: шире область знаний и больше ответственности в работе.
Теперь разберемся, что вообще дает образование? С практической точки зрения — ничего. Никакие вузы не готовят практикующих специалистов для классической индивидуальной работы, даже если так называется специальность в дипломе. А кого тогда готовят? Диагностов, научных сотрудников и теоретиков. В первую очередь, вуз готовит специалиста-диагноста, который умеет собирать информацию (анкеты, интервью, проективные методики), анализировать ее и на основе этого давать рекомендации. Причем чаще всего рекомендации адресованы администрации учреждения, которое обслуживает психолог.
Вузы готовят диагностов и теоретиков, а не индивидуальных психотерапевтов
Объясню на примере школьного психолога. Он находится в учебном заведении в первую очередь в интересах школы, а не, как может показаться, в личных интересах родителей и детей. Его задача — наблюдать психологический климат, знать о проблемных зонах в коллективах и разрабатывать рекомендации для решения этих проблем, согласовывая их с администрацией. Разговор с родителями может быть всего лишь частью решения конкретной проблемы. С точки зрения здравого смысла, школьный психолог работает ради детей, но в первую очередь он обслуживает задачи учебного заведения.
Предположим, у какого-то школьника разводятся родители, он тяжело это переживает и срывается на своих одноклассниках. Школьный психолог должен это отследить, обсудить с администрацией школы и учителями, разработать рекомендации и применить их. Разговор с родителями будет примерно таким: “Мы со своей стороны задействуем вашего ребенка в активных мероприятиях (попросим помочь старшеклассникам сделать выпускной вечер), чтобы отвлечь и увлечь, предупредим весь преподавательский состав о том, что нужно делать в случае проявления агрессии со стороны ребенка или по отношению к нему, а вам рекомендуем обратиться к частному детскому психологу для долгосрочной психологической поддержки ребенка.” Технически на этом ответственность школьного психолога заканчивается. Долгосрочная индивидуальная работа с ребенком — не компетенция школьного психолога. Просто потому, что детей в школе сотни. И хотя школьный психолог вкладывается в работу, его задача в первую очередь стратегическая.
В случае с медицинским учреждением хорошим примером будет совместная работа мед. психолога и кардиолога. Где после жалобы на “сердечный приступ” одного из пациентов кардиолог после всех анализов уверен, что с сердцем все в порядке и тут попахивет паническим атаками. В таком случае кардиолог в тандеме с мед. психологом отрабатывает такую версию, и если она подтверждается, мед. психолог популярно объясняет пациенту, что это соматическое проявление психики. С сердечком все хорошо и нужно пойти решать эту проблему к психотерапевту.
В обоих примерах в какой-то момент история доходит до точки, где ответственность и компетенция психолога (или мед. психолога) заканчивается. Стратегическая работа выполнена, а дальше речь идет о тактической индивидуальной работе с конкретным случаем, конкретным запросом, конкретным человеком со своей историей. Или другими словами, об индивидуальной работе НЕ в рамках учреждения.
Обратите внимание: Практиков в вузах не готовят, скорее теоретиков и диагностов.
Тактическая работа, то есть индивидуальная долгосрочная работа с запросом, требует особенной подготовки и навыков. Повторюсь еще раз: вузы не дают этой подготовки. А что дает? Психотерапевтические сертификационные программы обучения.
Вести частную практику без прохождения международной сертификационной программы по подготовке психотерапевта нельзя с этической точки зрения (хотя по закону — можно).
Психоаналитик (≈7 лет), гештальт-терапевт (≈5 лет), КПТшник (когнитивно-поведенческая терапия (≈3,5 года)) и другие специалисты — это люди, которые закончили сертификационные программы. Независимо от направления, любая такая программа — это исключительно практическое обучение, формирующее подготовленных для индивидуальной работы психотерапевтов.
Также рекомендуем почитать: Что делать между сессиями, чтобы психотерапия была эффективной?
Дело в том, что любой уважающий себя психолог трезво понимает, что для индивидуальной работы с клиентами ему категорически не хватит вузовского образования. Поэтому если психологу интересна работа с людьми в формате частной практики, он идет учиться на психотерапевта. Психотерапевт — это своего рода надстройка над психологическим образованием, позволяющая компетентно вести частную практику.
Может ли психолог на территории постсоветских стран вести частную практику, имея только вузовское образование и не имея сертификата психотерапевта? Юридически — да. С точки зрения этики и эффективности — нет.
Вот в этом недоразумении и кроется одна из причин сомнительной репутации психотерапии. Большое количество людей позволяют себе вести частную практику, будучи не подготовленными, — просто потому что могут. Отсюда и истории про неадекватных специалистов “с бубнами”.
Психотерапевт обязан пройти личную терапию
Пройти сотни часов личной терапии (в качестве клиента) — одно из обязательных требований психотерапевтических сертификационных программ обучения. Это, как правило, сводит к минимуму “неадекватность” обучающихся в программе будущих специалистов. Кстати обязательная личная терапия — одна из причин, почему многие не хотят учиться на психотерапевта — нужно идти и прорабатывать свои раны и неадекват. Огромное количество специалистов избегают этого, и так и не выучиваются на психотерапевтов. Да и зачем? Ведь юридически для ведения частной практики в постсоветских странах специалист-психолог (медицинский психолог, врач-психотерапевт) не обязан заканчивать частные сертификационные программы по подготовке психотерапевтов, и что самое главное — не обязан проходить личную терапию.
Международные нормы профессии определяются Страсбургской декларацией
Теперь самое интересное. Когда я говорю “психотерапевт”, то подразумеваю это слово в международном понимании этой профессии. Но есть и другое. В первом случае (в международном понимании), речь идет о человеке, который окончил психотерапевтическую сертификационную программу согласно международным нормам. А именно — нормам Страсбургской декларации
Нас интересует пункт 5 этой декларации: нельзя окончить какую-либо программу по подготовке психотерапевтов, предварительно не имея соответствующего образования. По гуманитарной ветке это психология, социальная психология, социальная работа, педагогика. По медицинской ветке — медицинская психология и психиатрия.
Психотерапия и мир будущего
Это своего рода фильтр, чтобы не допустить к работе совершенно неподготовленных людей. То есть имея какое-либо образование из списка, можно приступить к обучению в сертификационной программе, не имея — нельзя. Но главное в том, что, согласно международным нормам, чтобы стать психотерапевтом, не обязательно иметь медицинское образование, можно также иметь и гуманитарное. Все эти психотерапевты, которые сидят в уютных кабинетах в фильмах, по образованию могут быть психологами, могут быть психиатрами и даже социологами. Это правильно и нормально, потому что “психотерапия” междисциплинарна.
К образованию добавляем упомянутые выше сотни часов клиентского опыта в период обучения — вот вам и трезвый вменяемый профессионал.
Законодательство определяет “психотерапевта” по-своему, причем некорректно
Я говорил и о другом понятии “психотерапевт”. Дело в том, что на законодательном уровне практически в любой постсоветской стране “психотерапевт” — это вообще не то, о чем вы сейчас прочитали. Если вы откроете законодательную базу своей страны, то обнаружите, что “психотерапевт” — это человек, получивший медицинское образование по специальности “психиатр”, а потом прошедший дополнительную государственную специализацию (3 месяца!) “психотерапия”. Вуаля. Врач-психотерапевт.
Законодательные документы: Беларусь; Украина; Россия
Основная загвоздка в том, что когда вы переживаете из-за развода и думаете, что не мешало бы вам сходит к психотерапевту, гугл выдает вам “врача-психотерапевта”, и вы думаете “наверно, это оно”. Но это не так. Потому что врач-психотерапевт совсем не поможет вам с разводом. Он откровенно не подготовлен к этой работе. Это человек, который просто получил образование диагноста в рамках медицинской ветки (мы об этом говорили), потом +3 месяца государственных курсов и все, может писать, что он врач-психотерапевт и вести прием. Разница в том, что это просто человек с государственным образованием.
Также рекомендуем почитать: Чего мы боимся, когда боимся идти к психологу?
Здесь работает та же схема. Есть ли у такого человека юридическое право вести частную практику? Конечно, есть. Но этического права — нет. Он вообще не подготовлен для индивидуальной работы с точки зрения запросов рынка. Он не учился в программе по подготовке психотерапевтов в международном понимании этой профессии.
Постсоветское наследие и международные стандарты
Сообщество согласовало международное понимание профессии в 1990 году в том самом Страсбурге. Не важно, какое психологическое образование получил человек (гуманитарное или из медицинского направления), важно, что у него есть необходимые знания в области психики и психологии, и главное — чтобы он получил нужные практические навыки и квалификацию.
Мы же стали наследниками советской культуры и законодательства. В Советском Союзе признавался только материалистичный подход (Павлов, Бехтерев), а следовательно, исключительно поведенческие направления (стимул-реакция). Потому что коммунизм, потому что Маркс. Весь нематериалистичный взгляд на мир был исключен. В небытие канули все другие по своей философии направления, например психоанализ. Место для психологии осталось только в рамках медицины, потому что там все четко и в канонах материализма.
Рекомендуем почитать: Консультация психолога онлайн: 10 частых вопросов
В какой-то момент стало понятно, что в психологии нужно прогрессировать и реагировать на индивидуальные запросы. Идея “психотерапии” в целом понравилась, но при попытке натянуть ее на актуальную бюрократическую и идеологическую основу получился урод. Потому что:
1. У нас коммунизм и материализм, поэтому психотерапия — это исключительно область медицины.
2. Во всем мире программы по подготовке психотерапевтов — это локальные частные структуры, которые основывались вокруг видных деятелей и профессионалов, передающих свой опыт. В Советском Союзе есть только государственное образование и точка. Значит, сделаем курсы повышения квалификации. А раз за бюджетные деньги, то давайте не разглагольствовать: пусть будут не 5 лет, а 3 месяца.
3. Во всем мире психотерапия — это ремесло, а значит, частный прием и частное предпринимательство. В Советском Союзе нет частного предпринимательства, а есть только государственная медицина. Значит, туда психотерапию и запихнем.
Отсутствие культуры обращаться за психологической помощью и досталось нам в наследство. Вместе со страшилками о советской психиатрии. Вокруг них тоже немало мифов, но суть в том, что с точки зрения делопроизводства тревожные расстройства и шизофрению не сильно отличали, так как для всех запросов была только одна точка входа. Люди не очень-то частили со своими “душевными” проблемами к врачам. Слово “психотерапевт” недолюбливают до сих пор, потому что оно ассоциируется с неадекватной психикой. Болтовня на кухне под водочку всех устраивала.
Ну и конечно, в нашем наследственном активе законодательная база, которая действует по сей день. Просто ощутите разницу: 3 месяца гос. курсов и 5 лет в программе международного образца с сообществом, которое постоянно двигает дисциплину вперед. Получается, что сейчас на рынке услуг и те, и другие носят звание “психотерапевт”. Только одни в современном международном понимании, а другие — в советском. К кому бы вы хотели попасть?
Не обращайтесь к психологам, у которых есть только вузовское образование
А теперь нужно внести важные уточнения, чтобы картина окончательно сложилась.
Я призываю не пользоваться в индивидуальном формате и долгосрочном режиме услугами специалистов, которые имеют “голое” вузовское образование по какой-либо ветке. Речь идет и о психологах (в том числе медицинских), и о врачах-психотерапевтах. Такие специалисты могут быть безусловно талантливы, могут быть прекрасными диагностами, но они не подготовлены для долгосрочной индивидуальной работы с запросом клиента. У них нет опыта личной терапии и не поставлены навыки ведения частной практики. Таких специалистов довольно много, и они без труда, как вы поняли, мимикрируют в общем потоке рынка услуг.
К примеру, человек работает школьным психологом и параллельно освоил и закончил соответствующие специальные программы по работе с детьми или общую психотерапевтическую программу (гештальт-подход, КПТ и т.д). Он может предложить вам работать с вашим ребенком индивидуально. В таком случае на моменте рекомендаций заканчивается его работа как школьного психолога и начинается работа частного детского психотерапевта в формате индивидуальных встреч. В этом нет ничего плохого. Но если школьный психолог предлагает работать индивидуально, но при этом не заканчивал специализированных программ, это некорректное поведение специалиста.
Рекомендуем также почитать: Как выбрать психолога или психотерапевта онлайн?
Тот же пример с мед. психологом. Специалист может предложить вам работать с паническими атаками индивидуально в рамках частной практики. В том чтобы набирать практику и клиентов в структурах, в которых ты работаешь, нет ничего зазорного. Только лишь в случае, если ты проходишь или уже имеешь сертификацию в программе по подготовке психотерапевтов. Если ты просто мед. психолог с вузовским дипломом об образовании и все, — это не юридическое, но социальное преступление.
Совмещение работы на позиции психолога/мед.психолога/психиатра и ведение частной практики психотерапевта — это круто. Специалисты, имеющие в своем активе опыт работы в госучреждениях или других структурах на стратегических позициях по профильному образованию, обладают форой в опыте и понимании своей дисциплины. Там всегда колоссальный поток контактов, и мастерство диагноста оттачивается безупречно. Это всегда приятный бонус в работе психотерапевта. Но всего лишь бонус, диагностика — важный, но не основной инструмент.
“Практический психолог” — это все равно психотерапевт
- Психолог, который ведет частную практику, — это психотерапевт.
Он имеет на это юридическое и этическое право, если находится в процессе обучения или уже сертифицировался в программе по подготовке психотерапевтов того или иного направления. Если это не так, он имеет только юридическое право работать. Категорически не рекомендую обращаться к такому специалисту в частном порядке для индивидуальной длительной работы. Максимум — за рекомендациями и диагностической обратной связью.
- Фраза “кандидат психологических наук” в сочетании с “психотерапевт” — чаще всего просто маркетинг.
Исключение составляют люди, которые часть своего времени регулярно тратят на теоретическую работу. Обычно это преподаватели и теоретики. Они пишут книги и вообще фанаты своего дела. Если речь идет о кандидатской как единоразовой акции, у меня всегда возникают вопросы о мотиве человека ее написать. Я лично не знаю ни одного человека, который бы сделал это ради науки. Как правило, это “синдром вечного студента” или холодный расчет ради “статуса и солидности”.
- Фраза “Практикующий/практический психолог” — просто маркетинг. Это все равно, что сказать практикующий сапожник или практикующий парикмахер.
Сама по себе профессия психолога связана с практикой. Когда так пишут, хотят дать понять, что ведут частный прием, но, как мы помним, это уже психотерапевт, и тут три варианта:
1) Хотят избежать слова “психотерапевт” потому что, как мы выяснили, его боятся. И стремятся написать понятнее для “непосвященных”, чтобы не упустить клиентов. По факту это психотерапия.
2) Не хотят признаваться, что работают с “голым” образованием без обучения в программе по подготовке психотерапевтов. Таких проверить просто. Если дальше нет упоминаний про работу в рамках какого-то направления, скорее всего, это самодур и надо бежать.
3) Человек пытается дать понять, что занимается не теоретической психологией в каком-то НИИ, а именно ведет практику… но это смешно даже предполагать.
- “Детский психолог”
Фраза “Детский психолог” приемлема для человека, который работает с детьми в рамках частной практики. Так получилось, что говорить “детский психотерапевт” не принято, хотя по механике своей работы это часто именно психотерапия, но специалисты не всегда имеют право так себя называть, а иногда просто не хотят.
Особенность связана с тем, что для работы с детьми специалисты не всегда обучаются в рамках классических программ по подготовке психотерапевтов, так как те не очень щедры на специализации и техники по работе с детьми. Специалисты идут учиться к конкретным мастерам на курсы по их методикам. Поскольку такие курсы, как правило, не аккредитованы как программа по подготовке психотерапевта, — назвать себя “психотерапевтом” нельзя. Однако часто детский психолог имеет сертификацию в какой-то классической программе по подготовке психотерапевта (этого вполне достаточно для работы), но дальше все основные силы и фокус внимания направляет на методики и техники работы с детьми, зачастую не связанные с направлением, где сертифицировался.
Психотерапия: инструкция по применению
То есть детский психолог может быть сертифицированным психоаналитиком или гештальт-терапевтом, но больше не изучать это направление, а концентрироваться на интересных для него методиках и техниках в рамках детской психологии. Можно сказать, что детская психология — это само по себе отдельное направление. Так что фраза “детский психолог” — это нормально, редко можно встретить “детский психотерапевт”, хотя это тоже нормально. Все это не отменяет того, что родителям нужно быть осведомленным о подготовке специалиста. Стандартного государственного образования для работы с детьми в рамках частной практики не достаточно.
Очень хотелось бы, чтобы каждый специалист знал свои ограничения и зону компетенции. В условиях, где ответственность за проведенную черту между психологом и психотерапевтом лежит на плечах самих специалистов и грамотности клиентов, довольно много соблазна воспользоваться этим хаосом. Задача психологов и психотерапевтов — работать над созданием психологической культуры, как это давно делают в западных странах. Ответственность клиентов — по возможности разбираться в особенностях рынка и помогать созданию этой культуры.
Рекомендуем также почитать: Когда и как завершать психотерапию
Психологическое консультирование и психотерапия, в чем разница?
Автор: Марианна Збронская
Безусловно, между психотерапией и психологическим консультированием есть принципиальные различия, хотя основная цель — помочь человеку разобраться в себе, в своей жизни, в ситуации — у них общая. Суть же их различий заключена в самих названиях способов такой помощи.
Когда мы слышим слово «консультация» перед глазами сразу появляется картинка, в которой какой-то эксперт — юрист, врач, психолог, учитель — дает совет, разъясняет что-то клиенту-ученику. Все словари единогласно сообщают, что «консультация» (лат.consultatio < consultare совещаться, советоваться; заботиться) — это, во-первых, совет, разъяснение специалиста по какому-либо вопросу; во-вторых, один из видов учебных занятий — беседа преподавателя с учащимися с целью расширения и углубления их знаний. То есть к психологу-консультанту мы обращаемся за советом, уповая, в первую очередь, на его профессиональные знания, во вторую, на его профессиональные навыки и качества и, в третью, на его личностные черты и жизненный опыт.
С другой стороны, слово терапия, как известно, переводится с греческого (therapeia) как забота, уход, лечение, и является второй частью сложных слов, означающих лечение каким-нибудь способом (каким указывает первая часть), например, бальнеотерапия — лечение с помощью купания в минеральных водах, фитотерапия — лечение с помощью растений, диетотерапия — лечение с помощью диеты. То есть, если переводить слово «психотерапия» по аналогии с этими словами, то получается лечение с помощью души или лечение душой. Соответственно, на первый план для нас в этом случае выходит душа психотерапевта, его личность, опыт и профессиональные навыки, а затем знания.
Я не случайно выделила «для нас» в предыдущем предложении — для нас как для клиентов — потому что для самого специалиста, для его профессионального самоощущения и для его работы, все эти три составляющие — знания, личностные качества, профессиональные навыки — одинаково важны. И, кстати, отличие психотерапии и психологического консультирования состоит ещё и в особенностях образования психолога и психотерапевта и способах получения навыков. Но об этом, мне кажется, стоит поговорить подробнее в отдельной статье: «Психолог-консультант или психотерапевт, какая разница? К кому обращаться?»
Наиболее ярким примером, иллюстрирующим отличия между психологическим консультированием и психотерапией, является, как мне кажется, разная реакция психотерапевта и психолога-консультанта на самый частый (и, обычно, крайне эмоционально заряженный) вопрос клиентов: «И что с этим делать?!»
В ответ на этот вопрос психолог-консультант, скорее всего, выяснит, что именно клиент хочет получить в результате своих действий, а затем, опираясь, в том числе, на свои представления о возможностях клиента, предложит совершить какие-то конкретные шаги для достижения поставленной цели и упражнения, обучающие совершению этих шагов.
Психотерапевт же, вероятно, может услышать за этим вопросом, например, скрытое, скорее всего, неосознанное самим клиентом, стремление разделить с терапевтом ответственность за принимаемые в жизни решения, желание опереться на «разрешение» значимого лица в необходимости осознать и признать за собой право на свои потребности и чувства и/или ещё пяток скрытых смыслов. В любом случае, специалист постарается дать возможность клиенту увидеть именно эти неосознанные стремления и желания. И дальше речь пойдет об отношениях клиента со своим бессознательным, о его отношении к своим качествам и особенностям — о его отношениях с самим собой — и о том, как эти отношения определяют его жизнь в социуме.
Однажды, когда я отвечала на вопрос о разнице между психотерапией и психологическим консультированием одному из своих новых клиентов, мне в голову пришла метафора, которой я пользуюсь до сих пор. Представьте себе, что будет, если вы обнаружите небольшую трещину на стене дома, тогда, по-моему, вы можете поступить тремя способами. Можно, например, взять немного штукатурки и замазать трещину, чтобы её не было видно. Можно слегка очистить слой штукатурки вокруг и починить стену, локально, в месте трещины, и как-то укрепить её (я, например, часто видела своеобразные кирпичные пристройки-подпорки у стен покосившихся домов) так, что дом простоит вполне надежно ещё целую вечность. А можно полностью перестроить часть стены или даже всю стену, если обнаружится, что трещина глубока и опасна или что стена построена не слишком добросовестно, и именно это привело к образованию трещин.
При чем тут психология? Ну, первый способ — понятно — о том, как, обнаружив проблему, заняться ею, не занимаясь ею. Наверняка вы встречали застенчивых девушек или молодых людей, которые вдруг решают, что их неуспех у противоположного пола связан исключительно с тем, что они просто не знают, как одеваться или что говорить на первом свидании, и начинают тоннами скупать модные журналы или читать книги с советами о том, как произвести первое впечатление. Нам с вами здесь обсуждать нечего.
Второй способ — обращение за психологической консультацией. Есть проблема, которую надо решить. Желательно быстро. Возможно, она единична и/или не глубока или есть подозрение, что глубока, но решить все равно надо срочно, а на «перестройку стены» нет ни сил, ни времени, ни решимости, или веры в возможность/необходимость её перестроить нет. Психологическое консультирование нацелено на решение проблемы. Психолог-консультант знает, какие бывают проблемы, у него есть целый арсенал инструментов, которыми он может научить вас пользоваться за ограниченное количество времени (обычно консультирование — это десять-двенадцать, в среднем, встреч один раз в неделю), он умеет грамотно определять, какие из этих инструментов подойдут именно вам, и он сумеет помочь вам найти ваши сильные стороны, опираясь на которые, вы сможете разрешить для себя текущую неприятную ситуацию в свою пользу или даже скомпенсировать свои особенности, из-за которых она возникла. Итак, задача психологического консультирования помочь клиенту устранить проблему, с которой он пришел, и, по возможности, научить его самостоятельно разрешать ситуации подобного рода или близкие по характеру, если они вдруг снова возникнут.
Психотерапия «перестраивает стену», чаще всего, от самого фундамента. В процессе психотерапии мировоззрение человека, его отношение к себе, к миру, и к своим проявлениям себя в этом мире, может измениться кардинально. А может и не очень кардинально. Основными инструментами во взаимодействии психотерапевта и его клиента является душа первого и доверие второго. А предметом внимания и точкой приложения инструментов является личность клиента в целом, его внутренний мир, его представления о своем внутреннем мире и о мире внешнем, и отношение клиента к себе самому, к своим представлениям о себе и о своих способах взаимодействия с реальностью — его жизнь, вся, без остатка, во всех смыслах и плоскостях. Инструмент терапевта настроен так, чтобы тонко и чутко улавливать все душевные движения клиента на нескольких уровнях одновременно, и психотерапевт умеет использовать свою душу так, чтобы все эти движения стали видимыми, слышимыми, доступными для осознания самого клиента, чтобы последний имел возможность (если оставаться в рамках «строительной» метафоры) самостоятельно спроектировать и возвести свою уникальную надежную стену, что называется, под ключ, и научился использовать её максимально грамотно, бережно и эффективно.
Это длительное, кропотливое, трудоемкое занятие. Действительно, о длительности психотерапии можно сказать только, что она конечна. Никто не может знать заранее, сколько времени займет у вас этот процесс. Рекомендуемая частота встреч 2–3 раза в неделю, правда, в российской действительности (то ли как наследие советской эпохи, то ли как результат редкого использования вследствие недостаточного знакомства) клиенты часто удивляются такой частоте и настаивают на встречах один раз в неделю — это возможно, но пользы процессу это не приносит, так как несколько усложняет работу терапевта. Я, например, большое уважение испытываю к клиентам, которые с готовностью соглашаются на встречи несколько раз в неделю, поскольку для меня это знак, говорящий о том, что человек сам с уважением относится к себе, внимателен к своей жизни и готов вкладывать душевные силы, время и деньги в её обустройство. Поскольку психотерапия — процесс весьма интимный и энергозатратный, существует множество правил (сеттинг), призванных обеспечить его безопасность и эффективность, которые необходимо соблюдать обоим участникам процесса. Это тоже разговор для отдельной статьи. Итак, задача психотерапии — помочь клиенту пересмотреть самые основы своей жизни, для этого осознать, признать и принять скрытые, подавленные чувства, «признать и лучше узнать смыслы, которые до сих пор были неизвестны»* и научиться выражать все это в словах, а не в действиях, чтобы появилась возможность увидеть и прочувствовать «глубинную непрерывность эмоций и жизни в целом»*.
Надо сказать, что описывая процесс психотерапии, я исходила скорее из аналитических представлений о задачах и отношениях терапевта и клиента. Представители других направлений, скорее всего, могли бы внести свои коррективы в это описание. Надеюсь, что мне удастся собрать эти «другие» представления в отдельной статье.
А пока, в завершение, стоит, мне кажется, кратко изложить основные мысли.
Мы говорили о том, что основная цель — помочь человеку сделать свою жизнь лучше — у психологического консультирования (К) и у психотерапии (Т) общая. Однако эти процессы имеют принципиальные отличия.
К. Помочь человеку решить конкретную проблему, осложняющую его текущую жизнь и, по возможности, научить его самостоятельно справляться с подобными ситуациями в дальнейшем, разворачивая их в свою пользу.
Т. Помочь человеку кардинально пересмотреть свою жизнь, открыть для себя самого себя, научиться видеть в себе, в своих отношениях с собой, с другими и с реальностью целостную непрерывную жизнь и осознанно быть в ней сутью, причиной и следствием.
Предмет внимания
К. Проблема клиента.
Т. Личность клиента.
Запрос клиента.
К. Получить советы и помощь в виде конкретных упражнений и действий, способных помочь решить возникшую в жизни задачу.
Т. Получить профессиональное сопровождение в процессе глубокого познания себя, изучения и, при необходимости, изменения своей жизни.
Инструменты.
К. Знания, умения и навыки психолога, которыми он может поделиться с клиентом и обучить последнего ими пользоваться.
Т. Личность терапевта, его душа и навыки, которые он готов использовать в интересах клиента.
Время.
К. Полтора-два месяца (10–12 встреч).
Т. Длительный процесс (от полугода до нескольких лет).
Частота встреч.
К. Один раз в неделю.
Т. Два-три раза в неделю (в идеале).
Длительность одной встречи.
К. От часа до двух-трех часов, в зависимости от обоюдных договоренностей.
Т. Пятьдесят или пятьдесят пять минут.
Образование.
К. Высшее, занимает, в среднем, 5–7 лет.
П. Высшее, занимает, в среднем 8–15 лет.
В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Специалисты работающие с психикой и разница между ними.
Для начала необходимо уточнить о специалистах какой страны мы говорим. В России/СНГ или, допустим, в США. Для объяснения разницы понятий в странах, в которых психотерапия и психология давно заняли практическую нишу, ниже приведён отрывок из книги профессора Романина А. Н.*.
Я же сосредоточу внимание на положении этих трёх профессий в РФ.
Психолог – специалист, получивший высшее профессиональное образование (в редких случаях, студент с незаконченным высшим, владеющий специальными методами), работающий в соответствующей сфере. Можно разделить на академических (написание статей, преподавание, научная деятельность) и практикующих (работа с клиентами, организациями, мед.учреждениями).
Психолог-консультант работает с более-менее здоровыми людьми (или малой психиатрией, не требующей фарм.поддержки) попавшими в сложные жизненные ситуации. Это специалист, который работает с эмоциями, мыслями и поведением. Помогает своему клиенту изменить шаблоны с деструктивных на конструктивные.
Психиатр – врач, специализируется на психических расстройствах, т.е. заболеваниях психики. Он лечит заболевание, выписывает препараты, назначает обследования и ставит диагноз.
С понятием «психотерапевт» всё обстоит интереснее. На сей счёт существует несколько мнений:
А) Психолог и психотерапевт – одно и то же. При условии, что в методы работы психолога входит не только терапевтическая беседа. Есть специализации: гештальт-терапевт, драм-терапевт, телесно-ориентированный терапевт и т.д. Терапия без лекарств или немедикаметозная терапия.
Б) Психотерапевт и психиатр – одно и то же. При условии, что психиатр получил дополнительную квалификацию по консультированию. В некоторых случаях «психотерапевтом» обзывают психиатров в поликлиниках во избежание страха перед врачом у пациентов.
В) Психотерапевт и клинический психолог – одно и то же. Т.к. клинический психолог, в сравнении со специалистом в области личностного или семейного консультирования при обучении имеет больше часов по нейрофармокологии, физиологии и анатомии ЦНС, а так же некоторые дополнительные предметы.
Г) Психотерапевт – промежуточный специалист между психологом и психиатром, занимающийся вопросами акцентуированных личностей, лечением зависимостей, пограничными состояниями и т.п..
*Доктор психологических наук Романин А.Н. о разнице между психиатром и психотерапевтом:
«В настоящее время в США, Германии и ряде других высокоразвитых странах четко разделились немедицинская и медицинская психотерапия. Медицинская психотерапия касается в основном работы с психически здоровыми пациентами медицинских учреждений и является более углубленным продолжением медицинской психологии. Готовят таких специалистов на медицинских факультетах университетов, и в дальнейшем они входят в профсоюзы и ассоциации врачей
Немедицинской психотерапией занимаются выпускники психологических, а в США и философских факультетов (там философия понимается не только в глобальном, но и в индивидуально-мировоззренческом плане).
С больными, у которых диагностировано психическое заболевание, алкоголиками, наркоманами, «суицидниками» психотерапевт не имеет права работать без разрешения лечащего врача (психиатра, нарколога), который может «делегировать» психотерапевту часть реабилитации, связанную с психологической поддержкой больного и его родственников.
Принципиальная разница между психиатром и психотерапевтом выглядит следующим образом. Психиатр работает с пассивным объектом, к сознанию которого обращаться бесполезно, и поэтому применяет такие «хирургические» методы, как достаточно сильное медикаментозное воздействие, …, различные техники гипноза и т.п. Но в принципе психиатр работает с пациентом (в переводе с латинского — терпящим), то есть с пассивным (в смысле его участия в лечении) объектом.
Психотерапевт же работает с клиентом, субъектом, то есть активным участником лечения, все более пробуждая его активность и самостоятельность. Психотерапевт использует принципиально другой подход, «втягивая» клиента (а не пациента, как психиатр) в творческое сотрудничество. Специалист старается найти и показать клиенту его собственные внутренние резервы для преодоления нежелательных ситуаций, состояний и манер поведения.
К психиатру пациент редко обращается сам — его или приводят родственники или доставляют после припадка или другого опасного для него и окружающих проявления болезни. К психотерапевту во всех цивилизованных странах никто не стесняется сам обратиться за советом и помощью в преодолении угнетающих его психических состояний. Такие состояния периодически бывают у любого здорового человека, и в тех случаях, когда он сам не может справиться с ними или хотел бы просто посоветоваться, он, не смущаясь, обращается к специалисту.
Из-за отсутствия в нашем обществе психотерапевтической культуры многие стесняются обратиться со своими проблемами не только к психотерапевту, но и к психологу. Считают, что это сразу относит их в разряд психически ненормальных людей. Из-за этого индивидуальные и семейные проблемы, которые могли быть легко решены на начальном этапе, усугубляются, становясь все более трудно преодолимыми. Важнейшим условием эффективного взаимодействия психотерапевта с клиентом является активное желание клиента к преодолению того, что ему мешает. Сотрудничество с психотерапевтом, а не перекладывание ответственности на него. Разумеется, активность, «субъектность» клиента в психотерапии тоже лишь принципиальная схема, постоянно присутствующая цель. В процессе же самой терапии субъект, периодически подвергаясь определенным приемам воздействия, становится объектом воздействия».
Отличия консультирования от психотерапии
Отличия консультирования от психотерапии
Психологическое консультирование и психотерапия – очень близкие формы работы, обе они направлены на помощь клиенту в решении его проблем. Отличие состоит в том, что на психологической консультации разбираются довольно узкие, локальные проблемы клиента, связанные с его взаимодействием с внешней средой, психотерапия же ориентирована на глубинную перестройку личности человека и исследование его бессознательных процессов.
Психологическое консультирование – это сложившаяся практика оказания действенной психологической помощи людям, основанная на убежденности в том, что каждый физически и психически здоровый человек в состоянии справиться почти со всеми возникающими в его жизни психологическими проблемами.
Психологическое консультирование – это более краткая по времени психологическая помощь по сравнению с психотерапией и, как показывает опыт, в 75% случаев достаточно одной встречи для решения проблемы клиента, реже консультирование занимает несколько встреч.
Рекомендации, предлагаемые клиенту психологом-консультантом, в большинстве случаев рассчитаны на то, чтобы, самостоятельно воспользовавшись ими, клиент смог полностью справиться со своей проблемой без помощи со стороны психолога-консультанта.
Консультирование – совокупность процедур, направленных на помощь в разрешении проблем и принятии решений относительно профессиональной жизни, карьеры, брака, семьи, совершенствовании личности и межличностных отношений.
Профессия психолога консультанта возникла в ответ на потребности людей, не имеющих клинических нарушений людей однако ищущих психологической помощи и испытывающих трудности в повседневной жизни.
Психолог-консультант имеет высшее психологическое образование и его основной задачей является информирование клиентов в тех вопросах, которые вызывают сложности.
Задача психолога-консультанта состоит в предоставлении клиенту недостающей информации. И можно говорить о том, что обращение к психологу-консультанту даёт возможность клиенту существенно сэкономить время на сборе полезной информации в специальной литературе или в интернете.
В Америке и странах Европы уже сформировалась культура обращения к психологам и психотерапевтам, как форма заботы о себе, и каждый преуспевающий человек, традиционно имеет своего врача, юриста, личного психотерапевта и гордится этим. В странах СНГ и Молдове психологическое консультирование и психотерапия являются сравнительно новым предложением на рынке услуг. И, как показывает опыт, с каждым днём всё больше людей различного возраста обращаются за помощью.
В Европе психотерапевтами называют, как врачей, так и психологов, получивших дополнительное образование по гипнозу, ПЛП, психоанализу, гештальттерапии, арттерапии, психодраме, сказкотерапии, телесно-ориентированной терапии, процессуально-ориентированной терапии и т.д.
Психолог-консультант или психолог-психотерапевт работают с психически здоровыми людьми и не назначают медикаментозное лечение.
Только психотерапевты-врачи имеют право назначать пациентам лекарства.
В последнее время набирает обороты еще одна помогающая профессия – коучинг. Специалист по коучингу (коуч) помогает своим клиентам лучше понимать свои ценности, на основе их формулировать цели и максимально эффективно их достигать. Коучинг активно используется в бизнес-среде, но также применяется и в других сферах (лайф-коучинг, карьерный коучинг, коучинг подростков, семейный коучинг и др.). Главное ограничение этого направления – коуч не имеет права работать с людьми, страдающими психическими расстройствами. В этом случае коуч обязан перенаправить своего клиента к другому специалисту – клиническому психологу или психиатру. Многие коучи не имеют психологического или медицинского образования, и, к сожалению, не каждый из них может вовремя заметить патологию у своего клиента. Такой коуч продолжает работать с психически больным человеком, хотя это не только бесполезно, но и опасно, ведь клиенту необходима поддержка совсем другого специалиста. Если говорить о работе со здоровыми людьми, то иногда сложно провести четкую границу между помощью психолога и коуча, работа может происходить на стыке двух направлений. Основное отличие можно увидеть в приоритетных целях этих практик: психологическая помощь в большей степени направлена на гармонизацию эмоционального состояния человека, а коучинг – на достижение поставленных им целей. Однако, на психологической консультации по запросу клиента также может вестись работа, направленная на достижение обозначенных в запросе целей.
Важно иметь в виду, что цены на консультирование значительно ниже цен на психотерапию. Это связано с тем, что дополнительное последипломное образование психологов длительное, дорогое и позволяет эффективно решать более сложные проблемы.
Как выбирать специалиста?
Если в вашей ситуации можно помочь дополнительной информацией, достаточно обратиться к психологу-консультанту и сэкономить свои средства. Если же психолог-консультант предоставил вам достаточно информации, но у вас не получается её применить или результат её использования вас не устраивает, значит вам на психотерапию.
✔️ Психолог и психотерапевт. Различие понятий — АлкоЗдрав
В повседневной жизни мы часто употребляем эти два слова, не особенно придавая значение тому, что психологи и психотерапевт — это два разных специалиста. Для большинства из нас психолог — это специалист, который помогает разобраться в поведенческих проблемах, а психотерапевт — это уже врач, который с помощью различных психологических приемов и методик лечит эти самые проблемы. С одной стороны так и есть, но с другой две эти специальности тесно переплетаются и взаимосвязаны друг с другом. Попробуем разобраться, что стоит за каждым из понятий, и в какой ситуации к какому специалисту требуется обратиться за помощью.
Где учатся психологи?
Итак, психолог. В нашей стране получить профессию психолога можно и в медицинском и в обычном ВУЗе.
И если в медицинском ВУЗе готовят профессионалов, которые в дальнейшем будут работать в медицинских учреждениях.
То в обычных вузах подготовку по специальности психолог ведут по нескольким направлениям, таким как: общая психология, педагогика, социальная работа. В рамках обучения специалисты изучают теоретическую базу и основные методики работы. Выпускники — психологи общего профиля в дальнейшем устраиваются на работу в различные организации. Вы можете встретить школьного психолога или психолога в отделе кадров. Основное направление деятельности специалистов — это диагностика, то есть сбор анкет, интервью, с дальнейшей аналитикой и выдачей общих рекомендаций.
Давайте посмотрим на примере школьного психолога.
Сейчас в каждой школе обязательно в штате состоит психолог. В задачи специалиста входит анализ общего психологического климата в учебном заведении, периодическое тестирование учащихся на выявление возможных психологических проблем и урегулирование возникающих конфликтов.
Школьный психолог работает на учреждение. То есть в его обязанности входит выявить проблемного ученика и порекомендовать обратиться за квалифицированной помощью. Психолог в школе чаще всего имеет только базовое профильное образование и не имеет права заниматься частной практикой.
Психотерапия и медицина.
У нас в стране принято называть всех медицинских психологов — психотерапевтами. Это и правильно и неправильно одновременно. Конечно, психолог с медицинским образованием отличается по своим профессиональным навыкам от общего психолога. Медицинский психолог в своей работе может использовать все методики психотерапевтического воздействия. Кроме всего прочего, медицинский психолог осуществляет свою деятельность с государственной лицензией, подтверждающей наличие необходимого образования.
Психотерапевт — это не психиатр, который занимается диагностикой и лечение психических отклонений различной сложности. Психотерапевт занимается лечением пограничных состояний или психических расстройств легкой и средней тяжести.
При обращении за помощью в медицинское учреждение вас направят для первичной консультации именно к психотерапевту, который уже и определит необходимость того или иного лечения.
Кроме, общих психологов в организациях и медицинских психотерапевтов, существует еще одно направление деятельности — частная практика.
Частная практика заключается в индивидуальной работе с клиентом.
Продолжим рассматривать наш пример про школьного психолога.
В коллективе школы среди учащихся психолог выявил проблемного ребенка. Например, родители разводятся, и это стало причиной плохого поведения школьника. Ребенок не знает, как вести себя в такой ситуации, и срывается на одноклассниках, грубит учителям, не слушается родителей. В таком случае, психолог, на основе диагностических показателей, вызывает родителей и рекомендует им обратиться за помощью к психотерапевту. Специалист поможет разобраться в возникшей ситуации с применением психотерапевтических методик. Эта работа индивидуальная и требующая особых навыков и умений.
С точки зрения морали, школьный психолог, имеющий только базовое профессиональное образование, не может проводить индивидуальные консультации.
Существует еще одна проблема — в нашей стране не принято со своими психическими проблемами обращаться за помощью в медучреждение. Срабатывает стереотип, что в клинике психотерапевт лечит сумасшедших, а здоровый человек со своими трудностями сможет справиться и сам. Именно поэтому, необходимо правильно понимать различия, существующие между понятиями психолог, психотерапевт и психиатр.
В ситуации с проблемным подростком требуется помощь психотерапевта. У ребенка нет никаких психических патологий, просто он оказался в ситуации, с которой не может справиться самостоятельно. И здесь задача специалиста заключается в том, чтобы научить клиента действовать грамотно в подобных ситуациях, переживать правильные эмоции и не уйти в срыв, который может привести к более серьезным последствиям для психики.
Какие задачи выполняет психолог в медицинском учреждении? Небольшой пример, человек обратился в клинику с жалобами на сердце. После проведения всех необходимых анализов и диагностик, кардиолог выносит вердикт, что сердце абсолютно здорово и направляет пациента к психологу. Психолог проводит свои исследования, на основе который выясняется, что человек страдает от панических атак.
Паническая атака — это вид тревожного расстройства, связанный со стрессом. Часто происходит в сочетании с различными соматическими симптомами. В нашем примере, у пациента прихватывало сердце.
Лечением панических атак занимается психотерапевт.
Помощь психотерапевта
Итак, мы выяснили, что психолог в организации и психолог в медучреждении выявляет проблему, с которой надо работать, но сам он заниматься решением проблемы не будет, так как это не входит в его компетенцию
Следующий шаг — как выбрать правильного психотерапевта?
Любой профессионал понимает, что для того, чтобы начать работу в формате частной практике необходимо специальное образование и практика. В институтах учат на психологов. Для того, чтобы стать психотерапевтом необходимо пройти специальные курсы, позволяющие в дальнейшем вести прием клиентов.
Несовершенство законодательной базы, позволяет обычным психологам заниматься частной практикой, имея только базовое образование и даже без медицинской лицензии.
Обращаться за помощью к таким специалистам просто опасно. Психическое здоровье — тонкая субстанция и один неверный шаг может привести к серьезным последствиям.
Именно поэтому, если вам необходима помощь специалиста, вы должны выяснить имеет ли он право заниматься частной практикой и включать в свою работу различные психотерапевтические методики.
Психотерапевт. Международная практика
В зарубежной практике с понятиями психолог и психотерапевт нет никаких разночтений.
Психолог — это специалист, имеющий базовое профильное образование и занимающийся теоретическими исследованиями и диагностикой.
Психотерапевт — это специалист с профильным образованием и завершивший специальные сертификационные программы, позволяющие ему вести частный прием и заниматься лечением с применением психотерапевтических методик.
В международном понимании психотерапевт — это специалист, который занимается частной практикой. Это профессионал, которого мы видим в фильмах. К нему приходят на прием, рассказывают о своих проблемах, а специалист помогает клиенту найти правильное решение.
Работа с психотерапевтом может длиться на протяжении всей жизни. За рубежом к помощи психотерапевтов люди обращаются достаточно часто, это позволяет разрешить многие социальные и семейные конфликты. И такая совместная работа рассматривается как вариант нормы. Есть проблема, есть специалист, который может помочь ее разрешить.
В нашей стране еще велик страх обращения за психологической помощью. Люди по привычке обращаются за советом к подружке, к маме, — к кому угодно, но не к специалисту, который знает, как вам помочь.
Список вопросов, с которыми работает психотерапевт огромен: проблемы в семье, развод, разрыв отношений, трудные подростки, конфликт с начальством и многие другие.
Кроме того, психотерапевты работают со всеми видами зависимости, начиная от игровой или пищевой, до алкогольной и наркотической.
Психотерапевт помогает человеку найти решение существующей проблемы и продолжить свою дальнейшую жизнь без лишних трудностей.
Обращаться за помощью к психотерапевту — это нормально и абсолютно естественно.
Главная задача — выбрать своего специалиста, работать с которым комфортно вам.
Психолог, психиатр, психотерапевт. В чем разница? Наркоцентр АРИА
Многие из вас задумывались над разницей значения профессии психолога от психиатра и психотерапевта.
Разница действительно существует, и главным отличием является то, что психолог — не врач, т.е. он не имеет специального медицинского образования (даже если имеет), в его компетенцию не входит назначение диагноза, лечение диагноза и тем более прописывание лекарственных препаратов.
В каких случаях следует обратиться к психологу?
К консультации психолога следует прибегнуть при:
- травматических, стрессовых и депрессивных состояниях человека такие, как проблемы в семейных отношениях, развод, тяжелые заболевания, беременность, смена привычной обстановки в жизни (смена работы, места жительства) и т.п.
- различного рода психосоматического заболевания, например, синдром хронической усталости, нейродермит и т.п.
- комплексах, необоснованных страхах и любых других подобных причинах, где требуется внимание и помощь со стороны психолога.
Существуют несколько направлений психолога:
- Психологическая профилактика
- Психологическое просвещение
- Диагностика
- Развивающая работа
- Коррекционная работа
- Психологическое консультирование
- Психологическая реабилитация
В целом, когда пациент не может справиться со своими жизненными проблемами самостоятельно, ему лучше вовремя обратиться к психологу. Очень часто мы сталкиваемся с такими случаями, когда человек переживает текущие расстройства из-за давно заложенных обид с детства. С такими проблемами нужно бороться сразу и незамедлительно, не боясь посетить психолога, иначе данная проблема перерастет до такой стадии, что человеку понадобится уже лечение у психотерапевта или психиатра.
Психотерапевт, в свою очередь, является специалистом, который занимается лечением психики человека и имеет высшее медицинское или психологическое образование. Он лечит болезни легкой и средней степени тяжести, которые, как правило, обусловлены детскими психическими травмами, наследственной предрасположенностью или стрессовым состоянием.
Психотерапевт, в отличие от психолога, компетентен не только в консультационной помощи клиенту, но и может назначать диагноз и поставить подходящий, для каждого случая болезни, курс лечения.
Говоря о методе лечения, как раз таки здесь и вырисовывается граница различия между психотерапевтом и следующей профессии — психиатром. Психотерапевт больше лечит с помощью «разговоров», которые значительно отличаются от разговоров человека в кругу своих знакомых и друзей. То есть основным инструментом лечения психотерапевта является «речевое воздействие», которое специалист использует для более детального и глубокого вникания в суть проблемы клиента. А психиатр ориентирован на лечении с помощью медикаментов, которые воздействуют на стимулирование мозговой деятельности в нужном направлении. Лекарственные препараты дополняют процедуру лечения психической болезни.
Хотим отметить, что посещение психолога в повседневной жизни не будет лишним даже для здорового человека. Если вы хоть немного обеспокоены чем-то, сходите к психологу. Своевременная профилактика — это способ предупредить осложнения.
Поделиться в соцсетях:
Психолог, психотерапевт или психиатр – как выбрать?
Психолог психотерапевт психиатр — разница. Как сделать выбор — психолог или психотерапевт, психолог или психиатр?
Цель данной статьи — помочь Вам сориентироваться на рынке специалистов в области психологического здоровья, как выбрать хорошего и подходящего именно Вам и именно в Вашей ситуации специалиста. Психолог, психотерапевт, психиатр — в чем разница?
На сегодняшний день существует огромнейший выбор специалистов, занимающихся вопросами психического и психологического здоровья и благополучия. И как тут не растеряться? Какого специалиста выбирать? В каких случаях к кому следует обращаться? Кто сможет помочь именно в Вашем случае?
Когда мы оказываемся перед таким огромным выбором, естественно, что можно и растеряться – к кому же все-таки лучше обратиться, как выбрать психолога? Есть специалисты психиатры, психотерапевты, психологи. Неискушенному человеку выбор нужного именно ему хорошего специалиста может показаться крайне сложным.
Существуют два подхода к решению проблем в сфере психического здоровья — медицинский подход — врачи (психиатры и медицинские психотерапевты), и психологический подход — психологи, не медицинские психотерапевты. Медицинский подход предполагает использование в лечении психофармакологии (лекарственная терапия), нацелен на купирование симптомов. Психологический подход предполагает поиск необходимого для решения проблем ресурса в самом человеке.
Медицинский подход – лекарственная терапия
Медицинский подход (психиатрия и медицинская психотерапия) подразумевает, что Вы приходите к врачу (к психиатру или психотерапевту), он обследует Вас всеми известными на сегодняшний день способами, он ставит Вам диагноз, а затем Вам прописывается лечение. Психические расстройства, эмоциональные нарушения, дискомфортные психологические состояния в медицинском подходе связываются с телом, поэтому лечение происходит с помощью психофармакологии, т.е. лекарственных средств. И на сегодняшний день это является большим подспорьем, т.к. для очень большого количества людей лекарства облегчают состояние, помогают избавиться от беспокоящих симптомов, позволяя вести относительно естественный нормальный образ жизни.
Но при этом нужно понимать, что лекарства всего лишь облегчают состояние, они снимают симптомы проявления расстройств или нарушений. Но когда в основе заболевания или дискомфортного состояния лежат психологические проблемы, то этого оказывается недостаточно, т.к. нет химических средств, которые решают психологические проблемы. В случаях использования только лекарств всегда остается вопрос- устраняется ли при этом причина расстройства? Ответ прост: нет, причина остается.
Психологический подход
Психологический подход к этим проблемам подразумевает, что в основе психического или эмоционального расстройства лежит причина психического, психологического характера. Психолог, психотерапевт видит в основе заболеваний не телесные нарушения, а психологические механизмы, обусловленные привычками человека, его образом жизни, стилем мышления и пр.
Практическая психология и немедицинская психотерапия опираются на методы, использующие психологические приемы, и прежде всего отношения между психологом, психотерапевтом и клиентом: гипноз, внушение, психологическое переобучение, убеждение, разговор.
Поэтому если Вы заинтересованы в том, что не просто облегчить Ваше состояние, снять проявления симптомов, а решить проблему, тогда Вам лучше обратиться к специалисту психологу или немедицинскому психотерапевту.
Очень часто психологическую или психотерапевтическую работу противопоставляют медикаментозному лечению. Поэтому важно отметить, что практическая психология и немедицинская психотерапия не против психофармакологии. Но при этом очень важно, чтобы психофармакология не применялась изолированно и необоснованно. Далеко не во всех случаях нельзя обойтись без таблеток.
И очень важно в тех случаях, когда без лекарств невозможно обойтись (а это острые состояния, критические состояния) сочетать прием лекарств с систематической психотерапией. Важно понимать, что психические проблемы не имеют химического решения. Но иногда в психотерапевтической работе прежде чем прикасаться к сложной проблеме клиента, сопряженной с сильной болью, ее нужно обезболить. Но если мы будем лечить «перелом» только обезболиванием, то он, возможно, и срастется когда-нибудь, но кое‑как.
Психолог или психотерапевт?
Итак, мы определили, что есть медицинский подход, а есть психологический подход в решении проблем психологического здоровья, и между ними огромные различия. Но и в психологическом подходе существуют свои градации глубины работы, существует огромное разнообразие методов с совершенно разными целями и задачами, подходами к решению проблем. И здесь очень важно понять Ваш собственный запрос – чего же хотите Вы от этой работы?
Есть подходы для решения более узких задач, получения каких-либо конкретных навыков, получения инструментов для достижения целей, планирования задач. Для решения таких более узких проблем и задач лучше всего обращаться к психологу. Работа с психологом происходит на уровне рационального понимания и осознания проблем, которые Вас беспокоят. Если Вы хотите ограничиться тем, чтобы получить подходящие инструменты, например, лучше общаться, или же решить конкретную трудную ситуацию на работе, разобраться в конфликтной ситуации на уровне рационального понимания, то Вам может помочь психолог. Также это могут быть психологические тренинги, цель которых получение определенной информации, знаний в конкретной области и приобретение новых навыков.
В работе с психологом, на психологических тренингах Вы получаете новый вектор в своей жизни, а дальше – все зависит от Вас, насколько Вы сумеете удержать в себе это новое, что может дать психолог, насколько Вы сумеете следовать этому вектору в дальнейшем. Глубинных изменений здесь не происходит.
Если же проблемы, с которыми Вы столкнулись, более глубокие, если у Вас есть потребность что-то изменить в своей жизни, в характере, в отношениях с людьми, Вас беспокоят более сложные психологические проблемы или состояния, в этом случае для Вас более подходящей будет помощь психотерапевта.
Между психологом и психотерапевтом разница в глубине работы – психолог работает с поведением, сознанием, психотерапия работает с областью бессознательного.
Психотерапия – симптом и причина
В психотерапии есть два подхода – симптоматический и глубинный.
Самый простой метод решения проблемы – симптоматический, мы снимаем симптом. Психотерапевт в этом случае не лезет в глубину, не исследует причину состояния, Вас обучают более продуктивным подходам и стратегиям в жизни и в проблемной ситуации. Симптоматический подход характерен для краткосрочной психотерапии.
Глубинный подход в психотерапии подразумевает работу с самой причиной страдания, это лечение, которое действует на его причину. Естественно, что он предполагает большую длительность работы, т.к. здесь исследуется причина возникновения расстройства, и мы имеем дело с очень глубокими структурами психики человека, с непринятием себя, невыраженными чувствами, неудовлетворенными потребностями, с болью, копившейся годами, с вытесненными потребностями, желаниями, фантазиями.
Глубокая работа над собой может проводиться долго, иногда несколько лет. Но именно она приносит самые лучшие плоды, ведь во время такого лечения не просто устраняются симптомы, болезни, но и их настоящая причина.
Психоаналитическая психотерапия
Психоаналитическая психотерапия относится к глубинным подходам, т.к. нацелена на устранение не просто симптома, а причину его возникновения. Психоаналитическая психотерапия является одной из самых эффективных по глубине изменений и устойчивости результатов. Она ориентирована на постепенное структурное изменение личности, психологически мы становимся крепче. Это возникает за счет упорного усилия в психотерапевтической работе.
Цель работы с психоаналитическим психотерапевтом – прийти к изменениям, позволяющим Вам прожить свою жизнь — как более полную человеческую жизнь.
Что касается длительности психоаналитической психотерапии – этот вопрос всегда решается индивидуально в каждом случае. Можно действовать революционно, а можно эволюционно, у каждого из нас своя скорость, в том числе скорость к изменениям.
Задача психотерапии — освоить то, что можно будет применить в обыденной жизни. Психоаналитическая психотерапия, и особенно психоанализ позволяет не только решить внутренние проблемы, но и открывает принципиально иные горизонты в межличностном взаимодействии, проявлении Ваших способностей и талантов, достижении успеха в творчестве или карьере.
И в заключении этой статьи мне хочется процитировать известное высказывание Эриха Фромма. Он писал: «Я думаю, что ничто так ярко не свидетельствует о гениальности Фрейда, как его совет тратить время—даже, если потребуется, многие годы — для того, чтобы помочь одному‑единственному человеку достичь свободы и счастья».
Голенева Лада Викторовна — психолог, психоаналитический психотерапевт. г.Москва.
Записаться на консультацию и задать вопросы Вы можете по тел. +7 (909) 958-07-49. Ежедневно с 10:00-22:00.
Стоимость консультации в разделе Услуги и цены». При необходимости возможна консультация по Skype.
Терапевт против психолога: в чем разница?
Когда вы ищете специалиста по психическому здоровью, вы можете обнаружить, что термины терапевт и психолог часто используются как синонимы. Вероятно, вы также увидите, что этих практикующих называют консультантами, социальными работниками, психиатрами, психотерапевтами или даже клиницистами. Вы можете списать эти различия на семантику, когда случайно обсуждаете тему психических расстройств и людей, которые их лечат.Однако, когда приходит время записаться на прием для удовлетворения ваших собственных терапевтических потребностей, важно сначала понять, какой вид профессиональной практики вам подходит.
Сходства
На самом базовом уровне и терапевты, и психологи работают с вами, чтобы улучшить ваше эмоциональное и психическое здоровье. Оба типа специалистов в области психического здоровья обладают обширными знаниями принципов и психических процессов и, как правило, должны уметь диагностировать ваши конкретные проблемы.Оба будут активными слушателями, а также будут регулярно встречаться с вами, чтобы предоставить индивидуальные рекомендации и планы лечения, которые помогут вам понять и преодолеть свои умственные, эмоциональные и поведенческие проблемы.
Ни терапевт, ни психолог не могут прописывать пациентам лекарства в большинстве штатов. В профессии психиатра, как правило, только психиатры, практикующие медсестры и врачи имеют право выписывать рецепты на лекарства. Наконец, и терапевты, и психологи должны иметь действующую лицензию и иметь хорошую репутацию в вашем государственном совете или регулирующем органе.Чтобы получить лицензию, терапевты и психологи должны пройти несколько тысяч часов обучения в качестве стажера или помощника.
Эти специалисты в области психического здоровья обязаны уважать ваши права на конфиденциальность и неприкосновенность частной жизни не только в соответствии с законодательством штата и федеральным законодательством. Они также обязаны своей профессией соответствовать стандартам качества, соблюдать этический кодекс и демонстрировать определенный уровень моральных ценностей.
Профессии по определению
Словарь психологии Американской психологической ассоциации (APA) определяет профессию терапевта как «человека, который прошел обучение и практикует один или несколько видов терапии для лечения психических или физических расстройств или заболеваний.В контексте психического здоровья этот термин часто используется как синоним психотерапевт.
APA определяет психолога как социолога, который «имеет профессиональную подготовку в одной или нескольких отраслях или подполях психологии». По данным Бюро статистики труда США, в США работает более 181 000 психологов, и к 2028 году ожидается, что еще 26 000 присоединятся к этой быстрорастущей профессии.
Термин терапевт служит общим термином для всех профессий в области психотерапии, что означает, что всех психологов можно назвать терапевтами.Однако не все терапевты психологи.
Чтобы стать психологом, студенты-психологи получают соответствующую степень бакалавра, получают степень магистра в этой области и продолжают получать докторскую степень по философии (Ph.D.), психологии (Psy.D.) или образованию ( Ред.). Эти дополнительные пять или около того лет курсовой работы в колледже и завершение диссертации также приносят психологам звание «доктора».
Психологи по специальностям
В области психологии есть несколько различных широких специальностей.Некоторые психологи предпочитают работать в исследовательских учреждениях, в корпорациях или профессорами в аспирантуре или докторантуре. Эти направления деятельности имеют жизненно важное значение для развития психологии и постоянного изучения психических заболеваний. Хотя некоторые из этих людей могут иметь квалификацию для работы в качестве терапевтов, они обычно не предлагают никакой помощи пациентам.
Школьные психологи
Школьные психологи работают в основном в начальной школе, средней школе или колледже / университете.В то время как термин «школьный консультант» обычно относится к сотруднику, который помогает ученикам определять и достигать их академических целей и предоставляет консультации по вопросам карьеры, школьный психолог обслуживает потребности учеников в области психического здоровья. Они могут консультировать подростков по любым вопросам, от проблем с поведением до проблем во взаимоотношениях. Они могли диагностировать серьезные эмоциональные и психические расстройства, такие как тревожное расстройство, депрессия и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Кроме того, школьные психологи работают с семьями, учителями, администрацией и персоналом над созданием и продвижением позитивных изменений в культуре и окружающей среде школы.
Консультации психологов
Психологи-консультанты работают напрямую с пациентами в рамках группы профессиональных психологов, психиатрической клиники или частной практики. Хотя они предоставляют диагноз психических расстройств и эмоциональных проблем, они, как правило, меньше сосредотачиваются на классификации психических расстройств. Вместо этого они больше сосредотачиваются на том, чтобы помочь людям приспособиться к трудным жизненным переменам, используя их сильные стороны и понимая роль предрассудков и другого социального давления в их борьбе.Консультационная психология — это раздел психологии, изучающий эффективность психотерапии и то, как заставить ее работать еще лучше. Обычно они проводят терапию в индивидуальных и групповых практиках, а также предлагают индивидуальную терапию, терапию для пар и семейные консультации.
Клинические психологи
В отличие от психологов-консультантов, чья терапия в большей степени фокусируется на процессе и результатах психотерапии, клинические психологи, как правило, специализируются на постановке диагнозов и разработке высокоспецифических методов лечения данного диагноза.Несмотря на чрезмерное упрощение, клинические психологи обычно работают с пациентами с более тяжелыми психическими заболеваниями и психопатологическими расстройствами, включая психоз, шизофрению и биполярное расстройство. Многие специалисты в области клинической психологии работают в больницах, а другие работают в группах психиатрических служб или в частной практике.
Другие специальности психологии
Есть и другие специальности, которыми психологи могут заниматься, включая детскую психологию, производственную или организационную психологию, психологию развития и многие другие.Судебная психология — одна из дисциплин, получившая большое внимание в средствах массовой информации. Судебный психолог работает в правоохранительных органах и правовой системе или помогает им. Они могут работать в тюрьмах, выступать в качестве свидетелей-экспертов на судебных процессах или даже давать представление о психических процессах и поведении людей в качестве составителя криминального профиля.
Готовы записаться на прием?
Терапевты и консультанты
Подобно психологам, другие терапевты, например консультанты по психическому здоровью, могут выбрать специализацию в определенной области психиатрической помощи или работать с определенной группой населения.Например, некоторые терапевты специализируются на злоупотреблении психоактивными веществами, а другие становятся консультантами по вопросам брака.
Лицензированный терапевт предоставит как диагноз, так и индивидуальное лечение, помогая своим пациентам выявлять, понимать и преодолевать их эмоциональные расстройства, проблемы психического здоровья и расстройства поведения. Терапевты будут использовать разные подходы для улучшения самочувствия и повседневной жизни пациента, но большинство из них предлагают психотерапию, более известную как разговорная терапия.
Другие направления терапии
Некоторые терапевты имеют другие титулы в зависимости от их специализации.К ним относятся лицензированные брачные и семейные терапевты (LMFT) и лицензированные сертифицированные консультанты по алкоголю и наркотикам (LCADC). Еще одна специальность — социальная работа. Лицензированный клинический социальный работник (LCSW) обычно предоставляет консультационные услуги, но также предлагает ведение дел и выступает в качестве защитника интересов детей, взрослых и семей в определенных ситуациях.
В то время как некоторые люди могут относить социальное занятие лайф-коучей под зонтик терапии, лайф-коучей не управляет какой-либо федеральный совет или совет штата и не требует лицензирования.В настоящее время также не существует общепринятых минимальных образовательных требований для того, чтобы стать тренером по жизни, хотя доступны ученые степени в области коучинга или социальных услуг. Лайф-коучи могут помочь вам с конкретными проблемами, такими как постановка долгосрочных целей для личного совершенствования, обучение организационным навыкам или постановка конкретных целей для вашего карьерного роста. Однако они не обладают квалификацией для диагностики или оказания психиатрических услуг.
Что вам подходит?
Теперь, когда вы узнали о существенных различиях в уровнях образования и различных областях психотерапевтов и психологов, как выбрать подходящего человека для решения ваших проблем с психическим здоровьем? Первым отличным шагом будет посещение лечащего врача, чтобы исключить какое-либо физическое заболевание или состояния, которые могут повлиять на ваше психическое здоровье.
Когда врачи рекомендуют консультирование или терапию у специалиста по психическому здоровью, они направляют его к соответствующему специалисту, будь то терапевт, психолог или психиатр. Область психологии — это дружественная неконкурентная среда, и профессионалы почти всегда готовы направить вас к коллеге, который более квалифицирован, чтобы предоставить лучшее решение для ваших конкретных потребностей. Например, терапевты часто работают в тесном сотрудничестве с психиатрами и поставщиками медицинских услуг, чтобы составить план лечения, включающий как беседу, так и прием лекарств.
Если вы ищете хорошего терапевта или профессионального консультанта, который поможет вам добиться положительных изменений в вашей жизни, постарайтесь выйти за рамки титулов и базовых навыков. Самый важный аспект хороших терапевтических отношений — это то, подходите ли вы и ваш терапевт друг другу. Вы хотите чувствовать себя комфортно не только с многолетним опытом и областью знаний вашего терапевта, но и с его или ее полом, сексуальной ориентацией, этнической принадлежностью и офисной обстановкой. Терапия — это в высшей степени индивидуализированная, индивидуальная услуга, и вы хотите быть уверены, что поделитесь своими проблемами психического и эмоционального здоровья с правильным терапевтом.
Нет причин ждать!
Начало нового года — идеальное время для знакомства с уникальными, постоянными отношениями с великим терапевтом из Вашингтона. отличный консультант по психическому здоровью поможет вам узнать, в каком позитивном направлении может пойти ваша жизнь. Therapy Group of D.C. поможет вам почувствовать себя лучше, развиваться и осознать свои сильные стороны и потенциал.
В чем разница между терапевтом и консультантом?
В самом элементарном смысле консультирование обычно ошибается с практической стороны.Консультанты сосредоточены на таких вопросах, как: как это исправить? Как мы удовлетворяем ваши потребности? Что вы можете начать делать сегодня? Психотерапия обычно фокусируется на теоретической стороне дела. Почему ты так думаешь? Откуда это пришло? Каково происхождение такого отношения, привычки или проблемы?
«Однажды начальник объяснил мне это так, — говорит д-р Хоуз. «Клиент на сеансе говорит:« Я думаю, что за дверью нас слушают ». Психотерапевт спрашивает:« Почему вы так думаете? Вы часто так себя чувствуете? » Подходит консультант и открывает дверь.Другими словами, терапевты больше помогают вам понять себя и то, как вы воспринимаете мир, в то время как консультант находит прагматические решения ».
Но, поскольку очевидно, что в этой области нет ничего простого, д-р Хоуз и д-р Бисон также подчеркивают, что существует много совпадений. Вы, несомненно, столкнетесь с консультантами, которые задают неприятные вопросы о вашем прошлом, и психотерапевтами, которые помогут вам решить повседневные проблемы. Например, и терапевты, и консультанты могут практиковать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая представляет собой тип терапии, который исследует ваше нездоровое мышление и модели поведения, а затем дает вам инструменты для изменения этих мыслей и поведения.И теоретические, и практические!
Во многом это все семантика. Некоторые люди с дипломами в области консультирования называют себя терапевтами, некоторые используют эти термины как синонимы, и, что еще больше усложняет ситуацию, многие практикующие психиатры имеют несколько степеней. Фактически, единственный регулируемый титул — то есть кто-то не может использовать его на законных основаниях, если у него нет надлежащего образования и лицензии — это «психолог». Мы рассмотрим это более подробно ниже, но в основном вам понадобится докторская степень.D. или Psy.D. называть себя психологом. С другой стороны, любой практикующий психиатр может называть себя терапевтом, консультантом или клиницистом.
В общем, вы можете называть это как хотите, потому что многие профессионалы в области психического здоровья чертовски уверены в этом.
«Многие люди считают, что слова« пошли на консультацию »менее стигматизируют, чем сказать, что они« пошли на терапию », — говорит д-р Хоуз. «У меня есть клиенты, которые предпочитают звонить в наши консультанты по работе, а другие — на терапию, и я не оспариваю ни одного из них.Мы делаем ту же работу — они могут называть это как хотят ».
Теперь, когда мы рассмотрели ВСЕ ЭТО, мы, наконец, готовы начать разговор о…
Что на самом деле означают все эти буквы после имени терапевта
Внимание: цель здесь не в том, чтобы сказать вам: «Если вы имеете дело с X, вам следует найти терапевта со степенью Y ». Это поможет вам принять осознанное решение среди множества профессионалов, способных помочь вам, потому что есть очень, очень хорошие шансы, что многие из них могут быть эффективными.
«Трудно определить, лучше ли один тип специалистов в области психического здоровья, чем другой, основываясь только на их степени или обучении», — сказала Тери Бристер, доктор философии, LPC, директор отдела информации и поддержки Национального альянса по психическим заболеваниям ( НАМИ), говорит САМ. «Вам следует посмотреть на их интересы и специальности, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим целям терапии».
В чем разница между консультированием, психотерапией, психиатрией и клинической психологией? К какому специалисту в области психического здоровья вам следует обратиться? — Психотерапия | Хрустальный дворец | Beckenham
Прежде чем сделать свой выбор, возможно, вы захотите узнать о некоторых общих различиях и сходствах между тремя профессиональными группами.Все вышеперечисленные группы включают широкий круг профессионалов, которые могут быть обучены по-разному и использовать широкий спектр терапевтических моделей и техник. Все они проводят психологическую терапию, но их пути обучения не совпадают.
Консультанты в целом применяют личностно-ориентированный подход, который ставит ваш опыт в центр своей работы. Это менее сложная и более поддерживающая форма терапии, которая часто бывает полезной для большинства повседневных проблем или некоторых конкретных сложных жизненных событий, таких как тяжелые утраты, другие утраты и внезапные жизненные события, в которых вам может потребоваться помощь. процесс.Средний консультант имеет 3 года базовой подготовки и может использовать различные терапевтические модели. Некоторые консультанты также могут работать с парами и молодыми людьми, но обычно они проходят дополнительное обучение. Если ваши проблемы более сложные, иногда визита к консультанту может быть недостаточно, чтобы помочь, хотя некоторые более опытные консультанты, специализирующиеся в определенной области психического здоровья, могут быть подходящими, например, если они прошли дальнейшее обучение определенной терапевтической модели. Консультанты обычно принимают людей один раз в неделю, а стоимость консультации в Лондоне составляет от 40 до 80 фунтов стерлингов за сеанс.
Психотерапевты обучены определенной модели психотерапии и имеют определенный стиль работы, и они, как правило, являются экспертами в этой модели оказания терапии. Психотерапевты обычно обучаются работать с людьми в долгосрочной перспективе и имеют опыт решения сложных проблем психического здоровья. Психотерапевтическое обучение обычно длится 4 года, и многие из них также имеют степень бакалавра психологии или других дисциплин. Психотерапевты, как правило, специализируются на работе с отдельными людьми — взрослыми или детьми, парами, группами семей.Для этого они должны пройти специальную подготовку в этой области. Поэтому вам следует искать терапевта, специализирующегося на определенной группе клиентов, и модель терапии, которая вам интересна. Психотерапевты должны завершить свою терапию как часть своего обучения, поскольку многие терапевтические школы считают ее неотъемлемой частью их профессиональное развитие. Способность посвятить себя работе над своими внутренними проблемами, чтобы лучше осознавать свои собственные «слепые пятна».Психотерапевты могут принимать людей один раз в неделю или чаще: 1-5 раз в неделю, в случае психоаналитической психотерапии или полного психоанализа. Стоимость еженедельной терапии в Лондоне обычно составляет от 50 до 120 фунтов стерлингов, в зависимости от местоположения и опыта.
Клинические психологи специально обучены работать со сложными презентациями в NHS, а также проводить психологические исследования и брать на себя руководящие роли в организациях. Подготовка по клинической психологии включает в себя степень бакалавра психологии, степень магистра психологии и, как правило, несколько лет клинической работы, прежде чем они подадут заявку на получение докторской степени по клинической психологии, которая длится 3 года и включает в себя доцентов, академическое преподавание и клиническую практику.Клинические психологи обычно обучены как минимум 3 моделям терапии и имеют опыт работы со взрослыми трудоспособного возраста, детьми, людьми с ограниченными возможностями обучения и пожилыми людьми. Однако после обучения они, как правило, специализируются на работе с определенной группой клиентов. Многие клинические психологи часто проходят дополнительную психотерапевтическую подготовку после получения квалификации. Это означает, что многие клинические психологи проходят обучение на психотерапевтов. Клинические психологи, как правило, предлагают как краткосрочную, так и долгосрочную терапию, и несколько лет проработали в NHS, прежде чем начать предлагать частную терапию.К сожалению, личная психотерапия не является обязательным элементом докторантуры в Великобритании, но ее настоятельно рекомендуют многие учебные заведения. Несмотря на это, у некоторых клинических психологов есть годы психотерапии, которая является важной частью этичного и эффективного терапевта. Обучение различным моделям психотерапии дает клиническим психологам преимущество, заключающееся в обеспечении более гибкого подхода и адаптации своего стиля работы к потребностям самых разных людей.Что касается затрат, клинические психологи, как правило, берут большую часть стоимости частной терапии, и в среднем они могут составлять от 90 до 180 фунтов стерлингов за сеанс.
В целом терапия — это не столько техника, которая используется, сколько терапевтические отношения, которые выстраиваются в течение определенного периода времени между вами и вашим терапевтом. Поэтому важно думать не только о названиях и квалификациях, но и об опыте в комнате. Терапия может быть чрезвычайно полезным и преобразующим опытом, однако это также тяжелая работа и требует времени и мотивации, чтобы понять себя.Терапия — это активный процесс, временами вызывающий боль и дискомфорт. Это также освобождает умственное пространство и позволяет жить более полноценной и полезной жизнью.
В чем разница между терапевтом и психологом?
Это отличный вопрос, если вы путешествуете по миру терапии и терапевта и хотите понять различия в обучении / образовании между разными практикующими врачами. Я начну с прямого ответа на вопрос, а затем коснусь различных уровней образования и подготовки, которые будут иметь разные терапевты.Вот хорошее практическое правило: все клинические психологи и психологи-консультанты обучены быть терапевтами, но не все терапевты являются психологами. Например, клинический психолог или психолог-консультант прошел подготовку в области терапии, которая включает формальное образование и клинический опыт на протяжении всего курса их докторской программы. Эти докторские программы обычно рассчитаны на пять лет. Пятый год обычно составляет преддокторскую стажировку. Затем в подавляющем большинстве штатов требуется, чтобы кандидат в психологи прошел один дополнительный год после получения докторской степени, прежде чем кандидат сможет получить квалификацию лицензированного психолога.В течение этого периода обучения и клинического опыта психолог обучается на терапевта.
Так все клинические психологи и психологи-консультанты обучены быть терапевтами, что о практиках, не имеющих докторской степени по психологии? В Колорадо мы иметь два типа практикующих со степенью магистра, которые имеют лицензию и регулируется государством. Один называется лицензированным профессиональным советником. (LPC), а другой называется лицензированным клиническим социальным работником (LCSW).Оба практикующих обучают на терапевтов в рамках получения степени магистра. обучение. Они оба прошли курс терапии, и оба требуется для прохождения клинической подготовки в рамках магистерской программы. Затем они оба должны пройти два года клинического опыта под наблюдением специалиста. после получения степени, прежде чем они будут лицензированы как LPC или LCSW. Образовательный опыт между LPC и LCSW различаются в некоторых аспектах, хотя оба специалисты проходят обучение терапии. Ориентация на терапевтический опыт кажется, больше внимания уделяется обучению LPC.Однако многие LCSW практикующие врачи сосредоточили свое внимание на терапевтическом обучении как части своей программы и часто они могут иметь такой же клинический опыт проведения терапии, как и LPC.
Наконец, в штате Колорадо разрешено иметь зарегистрированного психотерапевта. Этот регистрация не требует наличия у заявителя ЛЮБОГО опыта или образование, связанное с терапией. Я бы очень предостерегал заинтересованных потребитель от обращения за терапией у человека с этим обозначением. Нет никаких гарантий, что они имеют какое-либо формальное образование или опыт работы в терапия.Единственным исключением является студент, который проходит обучение в качестве специалиста. LPC, LCSW или психолог. Они часто регистрируются как зарегистрированные Психотерапевт, пока они проходят обучение терапии. По моему мнению, любой практикующий психотерапевт должен получать образование в области терапии и регулярно контролироваться кем-то, кто имеет лицензию для проведения терапии в Колорадо.
Это много информации о вашем решении искать терапию у обученного профессиональный.На этом этапе часто возникает вопрос: следует ли мне искать лечение от LPC, LCSW или психолога? Вот мой любимый ответ на дать как психолог: это зависит от обстоятельств. Не у всех терапевтов есть эквивалент навыки терапии независимо от их подготовки. Я встретил высококвалифицированных терапевтов всех трех профессий, и я встречался с терапевтами провайдеров всех трех профессий, к которым я бы никогда не обратился ни по каким причина. Поэтому я советую сначала зайти на сайт терапевта. Посмотрите, соответствует ли их философия лечения вашей концептуализация исцеления и изменения.Затем запланируйте консультацию по телефону. Проведите вдумчивый разговор с провайдером, чтобы узнать, они являются экспертами в своей области, и у них есть навыки и сострадание, чтобы стать Ваш лечащий врач.
Тогда я настоятельно рекомендую всем, кто ищет терапию, рассматривать первые два сеанса терапии как критерий совместимости. Тот факт, что вы назначили одну, две или несколько встреч к терапевту, не означает, что вы должны «терпеть» с ним. Если это не подходит, смените терапевта раньше, а не позже.В конце концов, вы хотите быть с терапевтом, который заставит вас чувствовать себя комфортно, понятным, подтвержденным, и кем-то, кто может пролить свет на путь к переменам. Вы являетесь потребителем, и вы должны иметь право выбирать, какой поставщик лучше всего подходит для удовлетворения ваших потребностей в лечении.
Если вы все еще ищете краткую оценку психического здоровья, позвоните нашим местным экспертам из Brain & Body Integration сегодня, чтобы, наконец, получить ответы, которых вы заслуживаете. Наши офисы в Колорадо-Спрингс и Денвере помогут вам в кратчайшие сроки найти верный путь.
Разница между консультантом и психологом
Есть много возможностей карьерного роста для студентов, которые решили, что они хотели бы работать в области, связанной с психическим здоровьем. Два таких варианта — это консультация и психология. В каждой области есть множество возможностей для начинающих консультантов и психологов специализироваться в определенной области. Хотя эти две области имеют много общего, между консультантами и психологами также есть много различий.В этой статье будут объяснены общие обязанности и ответственность каждого, а также некоторые конкретные карьерные специальности, доступные тем, кто решит продолжить работу в любой из этих полезных дисциплин.
Что такое советник?
Они также работают с людьми в академической и организационной среде, чтобы развить навыки и знания, необходимые для учебы или успеха в карьере.
Обязанности и ответственность
Хотя конкретные обязанности консультанта могут варьироваться в зависимости от области, в которой он выбирает специализацию, ниже приведены некоторые из обязанностей, которые являются общими для всех типов консультантов.
- Работа с отдельными лицами, парами, семьями или группами
- Помогать клиентам развить поведение и навыки, которые помогут им справиться с личными трудностями, зависимостями, инвалидностью или трудностями в отношениях или оправиться от них.
- Работать вместе с другими медицинскими работниками над разработкой любых необходимых планов лечения
- Наблюдать за прогрессом клиентов и при необходимости направлять их к другим ресурсам, например к врачам или психологам
Карьера и потенциальная заработная плата
Те, кто занимается консультированием, могут сосредоточить свою практику в определенной области.Эта специализация часто начинается во время обучения студента. Многие степени магистра в области консультирования ориентированы на конкретные области, такие как клиническое психическое здоровье или школьное консультирование. Вот некоторые из распространенных карьерных путей, которые могут быть доступны студентам-консультантам:
Консультант по наркологии. Эти консультанты работают с людьми, которые борются со злоупотреблением психоактивными веществами или поведенческими расстройствами, такими как алкоголизм, употребление наркотиков или азартные игры. В некоторых случаях консультанты по наркозависимости проводят групповые консультации. Другие консультанты по наркозависимости работают с определенными группами населения или с теми, кому было назначено лечение по решению суда.
Консультант по психическому здоровью. Консультанты по психическому здоровью работают, чтобы помочь своим клиентам справиться с различными состояниями, такими как стресс, тревога или депрессия, горе или мысли о самоповреждении или самоубийстве, или вылечиться от них.
Консультант по школьному и профессиональному образованию. Школьные консультанты и консультанты по вопросам карьеры помогают студентам и работающим взрослым развивать навыки, необходимые как для академического, так и для профессионального успеха. В школьных условиях эти консультанты работают со студентами, чтобы определить их способности и интересы, помогают им ориентироваться в студенческой жизни и помогают им в планировании получения высшего образования и возможной карьеры.
Консультант по реабилитации. Консультанты в этой области помогают людям с физическими, умственными недостатками, нарушениями развития и эмоциональными расстройствами научиться управлять влиянием их условий на их способность работать или жить независимо. Они работают с молодежными группами, домами престарелых или общинными реабилитационными центрами.
Что такое психолог?
Психологи, как консультанты, изучают человеческое поведение и работают с клиентами, чтобы улучшить их функционирование. Однако в их учебной программе есть некоторые отличия.Часто в их программах больше внимания уделяется оценке, исследованиям и медицинской модели. Их программы также часто длятся дольше, а лицензированные психологи имеют как минимум докторскую степень. y
Обязанности и ответственность
Некоторые различия между консультантом и психологом заключаются в конкретных обязанностях и ответственности каждого. Хотя некоторые консультанты действительно выполняют эти задачи, обычно в обязанности психологов входят:
- Наблюдение, опрос и анкетирование людей, а также проведение научных исследований
- Выявление ряда расстройств и проблем, включая психологические, эмоциональные и поведенческие расстройства или организационные проблемы
- Поиск закономерностей, которые могут помочь психологу и пациенту лучше понять или предсказать конкретное поведение
- Проведение и обмен исследованиями и отчетами
Карьера и потенциальная заработная плата
Имеющие степень магистра, Ph.D. или доктор психологии могут специализироваться в любом количестве областей после того, как они начнут работать. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных типов психологов.
Клинический психолог. Как следует из названия, эти психологи работают в клинических условиях для оценки, диагностики и лечения поведенческих, эмоциональных и / или психических расстройств. Они помогают пациентам справляться с личными проблемами или хроническими заболеваниями и могут использовать ряд различных стратегий и методов для оказания помощи своим клиентам.
Психолог развития. Психологи развития сосредоточены на изучении того, как люди развиваются на протяжении всей своей жизни. Это развитие включает в себя физический, эмоциональный, когнитивный, интеллектуальный и перцептивный рост, а также изменения личности. Психологи развития работают в академических кругах, медицинских учреждениях и школах.
Производственно-организационный психолог. Психологи в этой области изучают вопросы, связанные с трудовой жизнью, включая производительность, моральный дух, стили управления и трудовую этику.Они работают с лидерами и менеджерами, чтобы улучшить качество рабочей жизни и решить проблемы на рабочем месте.
Психолог-реабилитолог. Подобно консультанту по реабилитации, психологи-реабилитологи работают с людьми с физическими недостатками или нарушениями развития, чтобы помочь этим людям справиться с их состоянием.
В 2016 году средняя годовая зарплата всех психологов составляла 75 230 долларов США.
Сделать карьеру в области психического здоровья может быть трудным и полезным решением.Решив стать консультантом или психологом, вы можете оказать реальное влияние как на людей, так и на их сообщества в самых разных условиях.
Подробнее:
Теперь, когда вы понимаете разницу между консультантом и психологом, подумайте о том, чтобы получить онлайн-степень магистра в Университете Уэйк Форест. Эта увлекательная программа помогает подготовить работающих профессиональных студентов к успешной карьере в сообществе и социальных службах.
Рекомендуемая литература:
Консультирование, социальная работа и психология: в чем разница?
Помогают ли «триггерные предупреждения» на школьных кампусах? Консультанты и студенты взвешивают
Как наставники помогают студентам справляться с травматическими событиями
Источники:
APA
Психологи — BLS
Профессии в общинах и социальных службах — BLS
Консультанты по реабилитации — BLS
Консультанты по школьным и профессиональным вопросам — BLS
Консультанты по злоупотреблению психоактивными веществами, поведенческим расстройствам и психическому здоровью — BLS
В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом?
Если вы решите, что вам нужна помощь в улучшении психического здоровья, вы можете встретиться со специалистом, чтобы обсудить, как вы себя чувствуете.Однако названия должностей иногда сбивают с толку, если вы не сталкивались с ними раньше. Поэтому в этом блоге объясняются основные различия между психиатром, психологом и психотерапевтом.
Имена кажутся похожими, но на самом деле эти профессиональные звания указывают на важные различия в обучении и образовании. Все эти люди могут помочь вам с психическим здоровьем, но они делают это, используя свои особые навыки. Для вашего душевного спокойствия все специалисты по оказанию помощи, которых вы ищите, должны быть зарегистрированы в руководящем органе, который вы можете найти в Интернете.
Что такое психиатр?
Психиатры — это врачи, специализирующиеся в области медицины, изучающей психические заболевания.
Вот еще несколько способов описать то, что делает психиатр:
- Психиатрами в Великобритании руководит Королевский колледж психиатрии (RCPsych).
- Психиатры обладают детальными знаниями анатомии, физиологии, психологии и фармакологии, а также социальных факторов, лежащих в основе психического здоровья и благополучия.
- Психиатры могут прописывать пациентам лекарства, в отличие от психолога или психотерапевта.
- Психиатры часто играют центральную роль в разработке стратегии выздоровления пациента и работают с другими профессионалами, а именно с психологами, для этого.
- Лечение часто сочетает прием лекарств с разговорной терапией, которую часто проводит психолог или психотерапевт, работающий вместе с психиатром.
- Некоторые психиатры предпочитают специализироваться на определенных узких областях, таких как расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами, или в рамках различных возрастных групп, таких как детская, подростковая или пожилая психиатрия.
- Некоторые психиатры, но не все, проходят дополнительную подготовку по психотерапии.
Что такое психолог?
Психологи специализируются на научном изучении людей, психики и поведения.
В своей работе они стремятся понять, как люди думают, чувствуют и ведут себя как на индивидуальном, так и на социальном уровне. Есть много типов психологов, некоторые из которых специализируются в определенных областях (например, судебные психологи и педагогические психологи).И клинические психологи, и психологи-консультанты работают над уменьшением психологического стресса и повышением психологического благополучия, и, скорее всего, вы обратитесь к одному из них на терапию.
Вот еще несколько способов описать британских клинических и консультационных психологов:
- Они получают квалификацию в области психологии, полученную в университете, а затем, как правило, получают трехлетнюю докторскую степень, которая приводит к получению степени DPsych.
- Они аккредитованы Советом по здравоохранению и профессиям (HCPC) в качестве практикующих / зарегистрированных психологов.Вы можете нажать здесь, чтобы узнать, зарегистрирован ли ваш психолог.
- Хотя это и не требуется по закону, для психологов также полезно иметь диплом Британского психологического общества (BPS).
- Они используют научно обоснованные знания, чтобы вызвать у пациента положительные изменения.
- Они обучены справляться с широким спектром психических и физических проблем, включая зависимость, тревогу, депрессию и трудности в отношениях.
- Их обучают работе с людьми, имеющими поведенческий, эмоциональный или психологический дистресс, который влияет на их нормальное повседневное функционирование.
- Психологи работают в психиатрических учреждениях, больницах, клиниках или медицинских центрах и могут работать с отдельными лицами, группами, парами или семьями.
- Психологи могут работать в многопрофильной команде врачей, медсестер и других медицинских работников.
- Обычно они обучаются нескольким моделям терапии и отдают предпочтение определенным схемам терапии, которые особенно эффективны при лечении определенных расстройств, таким как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), схемотерапия, психодинамическая или диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) и др. .
- Они не назначают и не могут назначать лекарства.
Что такое психотерапевт?
Термин «Психотерапевт» — это широкий термин, который включает в себя помощь профессионалам, которые лечат психические заболевания посредством разговора, а не с помощью наркотиков или операций.
Важно убедиться, что любой психотерапевт, с которым вы встречаетесь, зарегистрирован либо в Совете по психотерапии Соединенного Королевства (UKCP), либо в Британской ассоциации консультирования и психотерапии (BACP).Это добровольные регистры, которые гарантируют, что ваш терапевт соответствует строгим критериям обучения и придерживается этических норм.
Вот еще несколько способов описать то, что делает психотерапевт:
- Психотерапевты — это профессионалы, которые помогают людям преодолевать стресс, эмоциональные проблемы, проблемы в отношениях или проблемные привычки с помощью разговорной терапии.
- Психотерапевт может быть квалифицированным психологом или психиатром, но также может быть специалистом в области психического здоровья, консультантом или социальным работником, прошедшим специальную подготовку.
- Есть много разных подходов к психотерапии, некоторые из которых:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Психоаналитическая терапия
- Искусство и игровая терапия
- Системная и семейная психотерапия
- Психотерапевты могут работать в психиатрических учреждениях, больницах, клиниках или медицинских центрах и могут работать с отдельными лицами, группами, парами или семьями.
- Некоторые люди специализируются на детской психотерапии и работают в Службе психического здоровья детей и подростков (CAMHS).
Это может показаться запутанным, когда вы впервые обращаетесь за помощью к специалисту по психическому здоровью. Но самое главное, чтобы вам нравились люди, с которыми вы разговариваете, и чтобы вам было комфортно с ними. Независимо от того, кого вы видите, именно терапевтические отношения наиболее предсказывают изменения.
Терапевтические сеансы также могут принимать разные формы. Иногда вы можете предпочесть один тип другому. Поэтому, если вам кажется, что терапия не работает, вы можете попробовать другой вид, чтобы увидеть, какой из них лучше всего подходит для вас.
Если вы хотите обсудить, можете ли вы получить пользу от терапии, свяжитесь с нами и договоритесь в чате, чтобы узнать, можем ли мы помочь.
Психология против консультирования | Психологическая помощь
Хотя эти два термина часто используются как синонимы, особенно в Интернете, консультирование и психология — это не одно и то же.
При поиске в Интернете эти термины могут использоваться таким образом, что очень трудно решить, что вам действительно нужно.Это может сбивать с толку еще больше, потому что психолог может проводить краткосрочное консультирование, но обратное не относится к консультанту.
Вот основные различия между ними.
Советник против психолога
В Австралии практика психологии строго регулируется, а консультирование — нет.
Консультант может пройти не более трехдневного курса обучения или может быть подготовлен на уровне магистра. Федерация психотерапии и консультирования Австралии (PACFA) требует, чтобы ее члены прошли как минимум 350 часов индивидуальных занятий, а также 50 часов супервизии в течение как минимум трех лет.
Психология, однако, требует завершения как минимум шести лет обучения. Это обучение включает в себя как минимум один-два года контролируемой клинической практики, а также обучение в университете. Во многих случаях психологи получают степень доктора философии. Психологи также должны быть зарегистрированы для работы в Австралии.
Что такое консультирование?
Консультации обычно касаются непосредственных и практических вопросов, таких как преодоление горя или гнева, помощь клиенту в выборе вариантов при принятии важных личных или профессиональных решений или развитие навыков межличностного общения или общения.
Консультант может работать с клиентом, чтобы узнать, как лучше управлять конфликтами в отношениях или прояснить его или ее ценности по определенной теме. Консультации обычно краткосрочные. При консультировании основное внимание уделяется проблемам и трудностям клиента, а также пониманию того, как модели поведения, мыслей и чувств могут вызывать проблемы в повседневной жизни.
Что такое психотерапия?
Психотерапия используется для длительного лечения психических заболеваний и помогает клиентам провести интенсивное и всестороннее исследование их психологического анамнеза.
Психотерапия направлена на то, чтобы помочь клиентам понять свою жизнь в глубокой рефлексивной манере.
Хотя психотерапия может использовать многие из техник, используемых при консультировании, она идет гораздо глубже в попытке раскрыть первопричину проблем. Например, жестокое обращение в детстве может привести к глубоко укоренившимся убеждениям в неполноценности или гневу.
Цель психотерапевта в этих случаях — освободить клиента от бессознательных триггеров или импульсов посредством повышения самосознания и контроля клиента.
Различия в практике
Консультанты обычно работают в таких областях, как консультирование по вопросам брака и семьи, реабилитация от наркозависимости и алкоголизма, а также в области карьеры и ориентации. Их можно найти в психиатрических клиниках, центрах для детей и престарелых, в службах социальной защиты молодежи или по вопросам брака.
Психологи обладают практическими и исследовательскими навыками, которые могут быть применены во многих областях, включая здравоохранение, образование и менеджмент. Они могут работать как с психически больными, так и с эмоционально здоровыми клиентами, которым нужна помощь в понимании поведенческих проблем.
Помимо проведения прямой клинической психотерапии, психологи могут работать в качестве ученых-бихевиористов, занимаясь управлением человеческими ресурсами, маркетингом и клиническими исследованиями. Их условия работы включают частную практику, больницы, школы, лаборатории, университеты и консалтинговые фирмы.
Консультанты и психологи часто сотрудничают при обслуживании пациентов. Опять же, помните, что психологи могут использовать не только психотерапию, но и методы консультирования.
Узнать больше
Не уверены, что вам нужно — это консультирование, психотерапия или и то, и другое? В Psychological Health Care наши клинические психологи предоставляют различные услуги, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше и справиться с вашими жизненными проблемами.
Если у вас есть какие-либо вопросы, напишите нам по электронной почте или позвоните нам. Наш дружелюбный персонал поможет вам решить, поможет ли вам терапия.
.