Психолог или психотерапевт: Чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра

психолог или психотерапевт? — Татцентр.ру

Когда болит сердце, мы идем к кардиологу, глаза — к офтальмологу и т. д. А если болит душа, к кому обратиться? К психологу? Психотерапевту? Психиатру? Начавшееся еще в 60-х годах обсуждение этого вопроса до сих пор не окончено. Пока понятно одно — если душа болит так, что реальность теряет привычные очертания, то к психиатру.

Наиболее простым и распространенным является утверждение, что психологическим консультированием занимается психолог, а психотерапией — врач-психотерапевт. Однако это далеко не так однозначно. Проблемы и разногласия возникают уже при попытке дать единое определение психотерапии. На данный момент существует более 400 определений, одни из которых относят психотерапию к медицине, другие — к психологии. Сами специалисты также затрудняются точно определить круг своих профессиональных интересов — междоусобные войны в клане целителей души стали нормой.

Лучшие специалисты Казани в вопросах такой тонкой материи, как человеческая психика, Владимир Менделевич, доктор медицинских наук, профессор, директор Института исследований проблем психического здоровья, завкафедрой медицинской и общей психологии КГМУ, и Сергей Петрушин, кандидат психологических наук, доцент факультета психологии, психотерапевт Европейской регистрации, — представители противоборствующих в настоящее время классов психотерапевтов и психологов и тем не менее коллеги — они говорят о том, как свести риск выбора «не того» специалиста на нет, какую форму помощи для себя лучше выбрать. И о том, почему медицинский подход лучше общегуманитарного, а общегуманитарный — лучше медицинского.

К кому лучше всего обратиться человеку, чувствующему душевный дискомфорт, к психологу или психотерапевту.

Владимир Менделевич:

— К человеку, которому доверяешь. Психолог это будет или психотерапевт — уже второй вопрос, ведь эти слова — просто обозначение специальностей. Потому что и за понятием психолог, и за понятием психотерапевт может скрываться все, что угодно. А в такой деликатной сфере, как душа, помимо лицензии и диплома, доверие — обязательная вещь. С другой стороны, если вопрос понимать буквально, я за то, чтобы сначала обращались к психотерапевту.

Врач-психотерапевт (с дипломом Медицинского университета) — специалист, получающий базовое образование 8,5−9 лет: сначала будущий психотерапевт должен пройти обучение на лечебном факультете (6 лет обучения), потом получить специализацию по психиатрии (еще минимум 2 года), затем необходимо пройти как минимум полугодовые или четырехмесячные курсы по психотерапии — только после этого он получает сертификат. А что психолог? Так называться могут как специалисты с высшим психологическим образованием, которое они получали в течение пяти лет в медуниверситете, так и специалисты, получившие квалификацию «психолог» после обучения в течение всего одного года на курсах дополнительного образования. Причем внешне эти две формы образования ничем не отличаются, а пройти годичные курсы «на психолога» может кто угодно — от математика до домохозяйки.

Сергей Петрушин:

— К психологу — консультанту. Если, конечно, нет потребности получить диагноз. Ведь психотерапевтами, как правило, работают люди, получившие медицинское образование — и они без диагноза не отпустят. Они, конечно, поговорят с вами, но обязательно что-нибудь выпишут. Долгое время у нас в стране психология была в основном академическая, то есть ориентированная на исследования. Психологи тоже могут поставить диагноз, только свой. В последние 20 лет на базе психологии стало формироваться новое направление, которое называется психологическое консультирование. Это направление ориентированно на практику, а не психологическую науку, как это было не так давно. Единственно важно, чтобы у этого психолога-консультанта была соответствующая квалификация. Напрямую консультантов в вузах не готовят, но сегодня есть учебные заведения, где это возможно.

Психолог и психотерапевт — разница подходов существует? Границы «дозволенного» для психологов и психотерапевтов.

Владимир Менделевич:

— Если сравнивать психолога с высшим психологическим образованием и психотерапевта, то у них в работе совершенно разные подходы. У психологов превалирует психолого-гуманитарный подход к человеку, основанный на том, что все, что происходит с человеком, как правило, связано с его личностью. У психотерапевтов — естественнонаучный, биологически направленный подход — все, что происходит с человеком, это продукт его мозга. У психологов ориентация на методы, условно говоря, разговорные, а у психотерапевтов наблюдается крен в сторону медицины.

Сергей Петрушин:

— Изначально психотерапия — это лечение словом. То, что у нас в стране психотерапевт обязательно должен иметь медицинское образование, — явный перегиб. В связи с этим и разница подходов может обсуждаться только у нас. Поскольку психотерапевты в нашей стране по своему базовому образованию являются медиками, вполне понятно, что им привычнее ориентироваться на объективные медицинские показатели. Вместе с тем специалистам в области психологической помощи давно известно, что эти показатели могут являться временными, ситуативными или вообще быть результатом механизма «переноса». Могу сказать, что в Европе есть психологи, есть врачи и есть психотерапевты. Причем психотерапевтом может быть как психолог, так и врач после окончания соответствующего обучения, стандарты которого разработаны и давно практикуются. То есть психотерапия может быть отдельной гуманитарной профессией.

Владимир Менделевич:

— Что касается границ дозволенного, то они по сей день точно не определены. В принципе, психолог и психотерапевт сегодня решают одно и то же — психологические проблемы, кризисные состояния, расстройства (психиатр занимается более выраженными, грубыми психическими расстройствами). Просто психиатрия настоящего изменилась, и она посягает на области, которые раньше входили в область психологии. Таким образом, очень сложно понять, как распределяются сферы деятельности этих специальностей неформально. Так как формально психолог — это специалист в области нормы с высшим гуманитарным образованием. Психотерапевт — это врач, который призван лечить, то есть как раз выявлять отклонения от нормы. Понятно, что сферы профессиональных интересов и у тех и у других пересекаются. Более того, собственно психологические средства психотерапевтического воздействия (беседа, навык и межличностное взаимодействие) остаются общими как для врача, так и для психолога. Важным различием можно назвать то, что только психотерапевт имеет право назначить медикаментозное лечение. Психолог, не обладающий дипломом врача, ни при каких обстоятельствах не имеет права рекомендовать или выписывать своим пациентам/клиентам лекарственные препараты.

Сергей Петрушин:

— В самом общем виде можно сказать, что психологическое консультирование предлагает человеку «взгляд со стороны», раскрывающий способы лучшего использования собственных ресурсов и улучшения качества жизни. Психотерапия — это «опыт изнутри», процесс обнаружения, переживания и проживания опыта клиентом в сопровождении психотерапевта. В психотерапии путь решения проблемы клиента не задан заранее, а рождается в процессе. Другими словами, найденный ответ на вопрос как результат поиска и внутреннего усилия клиента становится неотъемлемой частью его личности. В психологическом консультировании рекомендации, данные консультантом, могут так и остаться только советами.

Существуют ли критерии эффективности, надежности и безопасности психологической помощи?

Владимир Менделевич:

— Эффективность зависит от того, какая проблема решается. Чтобы правильно ее определить, надо правильно поставить диагноз. Не существует терапии без диагностики. Более того, пока не поставлен диагноз, оказывать пациенту какую-либо помощь вообще нельзя. Это то же самое, простите за грубую аналогию, что машину чинить: пока не определил, что сломалось, перебирать все подряд небезопасно. Однако в сфере диагностики психолог практически не работает. Например тесты, которые используются, — это, по большому счету, игра, потому то они диагноз психического расстройства поставить не могут. Вообще нет ни одного психологического метода, с помощью которого можно поставить диагноз психического расстройства. У психотерапевтов же диагностирование пациента обязательно. Есть способ — клиническое интервью — объективный метод, который может опровергнуть подозрение на психическое расстройство, а может его и подтвердить. У психологов, как правило, такой альтернативы нет. Поэтому получается, что вероятность ошибки в сфере диагностики у них приближается к 100\%. А у квалифицированного психиатра эта вероятность ничтожно мала. Так что ответ на вопрос «у какого специалиста помощь будет более эффективная и надежная?» вытекает из ответа на вопрос «кто лучше диагностирует?».

Сергей Петрушин:

— Эффективность оказываемой помощи зависит от того, с какой проблемой пришел человек. Бывает, сознание человека само способно справляться с возникающими трудностями, и будет вполне достаточно, если психолог, как зеркало, «отразит» проблемы, подкорректирует поведение. В дальнейшем за такого пациента можно не волноваться. Бывает, что требуется именно врач. Высококвалифицированный психолог в процессе диалога с клиентом всегда сможет выявить какие-либо нарушения в психике и перенаправит в случае надобности к другому специалисту. Сегодня принято также разделять психотерапию и психологическое консультирование по срокам работы. Психотерапия может продолжаться годами. Ведь человеку может понадобиться три сессии, а может — тридцать три, и заранее предсказать это невозможно. Консультирование не предполагает таких масштабных действий. От одной до пятнадцати консультаций — и клиент получает то, что ему было нужно от специалиста или не получает. В психологическом консультировании рекомендации, данные консультантом, могут остаться лишь внешней инструкцией, если за пределами кабинета психолога клиент не сумеет их «присвоить». Но клиент должен сам решать, насколько глубоко он согласен разбираться в своих проблемах. Во многих случаях дельный совет и поддержка оказываются наилучшим решением.

Владимир Менделевич:

— К вопросу о безопасности хочется отметить такой момент — психотерапевт как врач несет ответственность за своего пациента, и в случае непредвиденных обстоятельств — он будет отвечать «по полной программе» — предусмотрено как административное, так и уголовное наказание. Деятельность же психологов даже не лицензируется. А сам психолог, который в отличие от психотерапевта клятву Гиппократа никому не давал, ответственность ни за что не несет. Принимая же во внимание отсутствие диагностики на первом этапе, такое положение вещей становится опасным вдвойне. Ведь многим людям, пусть даже не больным в настоящий момент, но имеющим предрасположенность к тому или иному психическому заболеванию, например, к шизофрении, категорически противопоказаны некоторые методы, которыми пользуются психологи. Это может спровоцировать начало болезни.

Сергей Петрушин:

— Психолог, действительно, никакой ответственности не несет. Хотя, конечно, актуальность проблемы ответственности существует. И прежде всего потому, что деятельность психологов не лицензируется, а потому под этой вывеской работают все, кому не лень. В связи с этим, хочется посоветовать людям внимательно подходить к выбору своего психолога. Так, наличие дипломов обязательно. Еще лучше, если психолог будет выпускником Института консультирования — в этом случае ответственность за его квалификацию несет это образовательное учреждение, хотя, конечно, все равно только морально-этическую.

Чем объясняется непонимание, которое существует между психологами и психотерапевтами, не борьбой ли за «свою популяцию», которая (в силу того, что люди часто просто не понимают, к кому и когда обращаться) общая?

Владимир Менделевич:

— Всем хочется называться психотерапевтом. Этот бренд покупают, потому что он может зарабатывать деньги. Достаточно только посмотреть на визитки, на объявления услуг — чаще всего встретишься с термином «психотерапевт». Человек предпочитает так назвать себя, считая, что именно таким образом ему будет легче продать себя. Но надо отдавать себе отчет в том, что за этим названием может скрываться все, что угодно. На сегодняшний день официально психотерапевтом имеет право называться только врач — психологи называют себя психотерапевтами незаконно. На мой взгляд, услуги психолога могут называться психологическим консультированием или психокоррекцией. Однако не секрет, что у населения существует некий стереотип, что психотерапевт — это более весомое звено в цепи, чем психолог. Надо сказать, это весьма справедливое мнение. Но оно также провоцирует развитие непонимания между «лагерем» психологов и психотерапевтов. Так, нередки случаи, когда психологи могут позволить себе заявить клиенту, что вот уж чего точно не стоит делать в таком состоянии (болезненном состоянии), так это обращаться к психотерапевту. Бедных клиентов пугают электрошоковой терапией, которая якобы пользуется популярностью в больницах. С другой стороны — психотерапевты также вполне могут отговорить своего пациента от обращения к психологу, считая большинство из них просто шарлатанами, весьма схожими с так называемыми народными целителями.

Сергей Петрушин:

— У нас всего около 2 тысяч психотерапевтов, а народных целителей — более 30 тысяч. Это наглядно показывает, сколько вообще психотерапевтов надо. Непонимание между психологам и психотерапевтами действительно существует; более того, между ними ведутся постоянные переговоры с тем, чтобы психологов по европейской модели можно было на законных основаниях в России допустить до психотерапии, которой, впрочем, все равно большинство квалифицированных психологов занимается.

Должен ли специалист сам проходить психоанализ?

Сергей Петрушин:

—Обязательно должен. Чем, собственно, и хорош Институт консультирования, так это тем, что там столько часов личной терапии, сколько больше нигде не дается. А разве можно браться за лечение людей каким-либо методом, не проверив на себе, как он действует?

Владимир Менделевич:

— Думаю, психотерапевту это незачем, как и психологу. Специалист должен уметь справляться со своими проблемами самостоятельно, а не при помощи кого-то, пусть даже и коллег. Потому что как можно считать себя специалистом, если для решения своих собственных проблем тебе необходима помощь? Это мое мнение. Могу допустить это как единичный случай, но не как систему — это уже становится похоже на игру, которая проблему не решает.

Возможна ли идеальная модель сотрудничества между психологами и психотерапевтами? Если да, то как она выглядит?

Владимир Менделевич:

— Не только возможна, но и желательна. Бригадный метод работы — оптимальный вариант. Потому как наиболее эффективной может быть помощь только тогда, когда с человеком параллельно работают и психолог, и психотерапевт. Только в этом случае крен врачей в сторону медицины будет уравновешиваться психологичностью подхода специалистов психологии. Ведь мы все понимаем, что у психотерапевтов довольно слабо проработана система именно психологической помощи человеку. Психотерапевт — это прежде всего врач, который обучен искать отклонения от нормы; более того — это его прямая врачебная обязанность, за неисполнение которой с него могут спросить. Поэтому, понятно, что психотерапевт иногда в хорошем смысле «подстрахуется», ему легче потом опровергнуть диагноз, чем вообще его не поставить. У психологов другая крайность — чрезмерная «психологичность», ориентация на норму, отсутствие полных знаний о патологиях — это увеличивает риск того, что заболевание может быть пропущено на начальном этапе и запущено в дальнейшем. В настоящее время высококвалифицированные психотерапевты или имеют также образование психолога, или имеют коллег — психологов, которые и осуществляют тот самый бригадный метод, о котором я говорил.

Сергей Петрушин:

— Отвечу так — я сам всегда работаю в паре с психотерапевтом, такая модель взаимодействия зарекомендовала себя очень хорошо.

Современные люди — какие они (если сильно обобщить). С какими проблемами сталкиваются.

Владимир Менделевич:

— Только-только у нас выровнялась ситуация, когда последствия экономического кризиса немного улеглись. Как вдруг произошел новый взрыв — сегодня самое частое, с чем приходят пациенты, это различные виды и формы аддикций — зависимостей. Причем самых разных — от наркомании, азартных игр до спортивных, музыкальных, интернет-аддикций. Эти так называемые сверхценные увлечения в настоящее время являются большой проблемой для нашего общества, которая усугубляется тем, что мало изучена.

Сергей Петрушин:

— Психологический портрет современного человека такой — инфантильный, эмоционально незрелый, страдающий слабостью и вялостью переживаний. Этот тип чаще всего страдает от простых человеческих отношений, желания уйти от реальности в суррогатные формы действительности — различные зависимости.

Должен ли здоровый человек в качестве профилактики осматриваться у психолога или психотерапевта?

Владимир Менделевич:

— Нет, не должен. Зачем ему это? Здоровый человек — сам себе психотерапевт, ему не нужна помощь специалиста. С другой стороны, когда человек начинает осознавать, что у него что-то не так, он не может с этим справиться, тогда, конечно, нужно не откладывая нанести визит к специалисту.

Сергей Петрушин:

— Здоровье души — это не менее важно, чем здоровье тела. Важно понять, что психолог нужен в первую очередь человеку здоровому, чтобы никаких проблем не возникало в принципе.

Счастливый человек — какой он?

Сергей Петрушин:

— Счастливый — это «с частью», не разъединенный с миром, людьми, не одинокий.

Владимир Менделевич:

— Это человек, который умеет радоваться даже в самые тяжелые моменты.

Вы — счастливый человек?

Сергей Петрушин:

— Более-менее — да.

Владимир Менделевич:

— Да.

Получается, что о том, куда идти с больной душой, до сих пор остается спорить. И — пробовать. Во всяком случае до тех пор, пока не попали к психиатру.

Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

Сейчас эти две специальности в сознании людей почти слиты воедино. И это не удивительно, ведь области работы психолога и психотерапевта, способы оказания помощи, запросы, с которыми они работают, часто совпадают. Но отличия все же есть, и они важны. Поэтому если именно сейчас вы решаетесь на поход к специалисту и не знаете, кого предпочесть, прочитайте статью и надеемся, что она поможет вам сделать выбор.

Образование

Первое и самое существенное отличие – это образование. Психотерапевт – это врач, в нашей стране не может быть иначе, он закончил медицинский вуз и имеет соответствующую врачебную специализацию (психиатрия и психотерапия). То есть, такой специалист имеет право назначать лекарственные препараты.

Психолог – это специалист, который получил образование по специальности: «психолог-консультант», «педагог-психолог», «практический психолог» и т.д. Вузы, которые выпускают людей данной профессии, могут иметь всевозможную направленность, в том числе и медицинскую, но в любом случае лечить в традиционном смысле слова такой человек не имеет права. В зависимости от подготовки психологи могут работать в разных отраслях. Например, в МЧС работают кризисные психологи, которые ориентированы на оказание помощи в острых стрессовых ситуациях. В школах – педагоги-психологи, которые ориентированы на развитие детей и подростков, а также на работу с родителями. В организациях часто работают психологи-тренеры, чья задача, используя знания психики человека и специальные техники, повышать эффективность работы фирм.

И психологи, и психотерапевты, имеющие профессиональное образование, могут работать в русле индивидуального и семейного консультирования. В этом случае основная задача специалиста: работа с конкретными запросами (личными задачами) клиентов, которые обращаются за помощью в преодолении жизненных трудностей, стабилизации эмоционального состояния, улучшении социальных контактов и т.д.

Методы и техники работы

Психотерапия — это работа с клиентом с целью изменения его текущей ситуации и состояния с помощью специальных техник и упражнений. При этом методы и способы оказания помощи у психолога и психотерапевта могут быть очень похожи, а иногда и идентичны. Как правило, помимо классического вузовского образования и те, и другие проходят дополнительную подготовку в русле одного из психотерапевтических подходов. Обычно это длительные курсы (продолжающиеся не по одному году), предполагающие как обучение конкретным техникам и методам работы, так личную терапию, и работу под супервизией.

Такое дополнительное образование обычно лежит в русле одного из психотерапевтических подходов и включает в себя обязательное освоение определенных теорий, необходимых для анализа существующей у клиента ситуации, причин его трудностей, поиска путей выхода из сложившегося положения. Часть обучения — особые группы, где специалисты на практике (буквально друг на друге под руководством более опытного коллеги) осваивают методы, помогающие изменить себя и свою жизнь.

Обязательным и для психологов, и для психотерапевтов является прохождение длительной (не мене года) личной терапии. В этом случае специалист сам выступает в роли клиента, что позволяет решить сразу несколько задач. Во-первых, это помогает человеку досконально исследовать себя, чтобы впоследствии не переносить свои проблемы на клиентов. Во-вторых, опыт клиентского пути позволяет лучше осознавать как именно и за счет чего происходят изменения, а впоследствии — лучше понимать клиента и эффективнее оказывать помощь.

Супервизией называется консультирование с анализом работы психотерапевта или психолога более опытным коллегой. Такие встречи позволяет специалисту лучше понимать свои действия и поведение в ходе оказания помощи. При этом клиенты могут не опасаться за нарушение тайны консультирования, основное направление проработки – личность самого терапевта. В ходе таких встреч специалист научается видеть сильные и слабые стороны своей профессиональной деятельности. Хорошие специалисты совершенствуют свою психотерапевтическую работу всю жизнь, вкладывая в поддержание и повышение качества своих услуг и деньги, и время.

Направлений психотерапии множество: это и когнитивное, и экзистенциальное, и гештальт-терапия и некоторые другие. Как мы уже сказали, подготовка по любому направлению занимает не один год, поэтому даже если специалист обучался нескольким видам психотерапии, чаще всего у него есть приоритетный метод, которым он умеет лучше всего пользоваться.

Разбираться в подходах и направлениях тому, кто идет за помощью, совсем не обязательно, но вот спросить у специалиста есть ли у него опыт личной терапии и работы под супервизией — можно. Это – общепринятый мировой стандарт, которого придерживаются и психологи, психотерапевты, работающие в нашем Центре.

Именно сочетание базового образования, психотерапевтического направления, которое специалист считает для себя приоритетным, методов, используемых для изменения ситуации клиента, и собственно личности терапевта рождается индивидуальный стиль оказания помощи. И часто не так уж важно психолог это или психотерапевт, главное, чтобы этот человек мог найти с вами контакт и способствовал решению ваших трудностей. Но тут вступает еще один важный фактор.

Запросы, с которыми работают психолог и психотерапевт

Запросы, с которыми к нам обращаются клиенты, бывают очень разными и с большинством из них могут работать и те, и другие специалисты. Это вопросы, касающиеся личностного роста, улучшения отношений с окружающими, стабилизации эмоционального состояния, преодоления жизненных кризисов и т.д.

Но, как мы помним, психотерапевт – это врач и он может также помогать в случаях, когда нужна медицинская, в том числе лекарственная помощь. И, без сомнения, он больше понимает в нарушениях здоровья. Поэтому, когда идет речь об ухудшении физического самочувствия: бессонницы, нарушениях аппетита, депрессии, — то лучше обратиться именно к психотерапевту.

По этим же причинам к психотерапевту имеет смысл обращаться также, когда необходимо разобраться в природе и механизме возникновения заболевания. Психогенные (то есть скорее умственные, психологические, а не физиологические) причины развития могут быть у болезней сердца, желудочно-кишечного тракта (например, язвы), головных болей, кожных заболеваний (аллергий и дерматитов, в частности) и многих других.

Еще одним важным запросом, с которым скорее нужно обращаться к психотерапевту, будут все виды зависимостей – от алкогольных и пищевых до компьютерных и игровых. Так как механизм формирования любой зависимости не только психологический, но и физиологический. Кроме того, часто для поддержания и стабилизации эмоционального состояния зависимого человека необходимы лекарственные препараты.

У психологов тоже есть свои сильные стороны. Так, например, вопросами психодиагностики: от школьной готовности до профориентации, от исследования эмоционального состояния до исследования картины семейных трудностей, — занимаются психологи.

Кроме того, психологи могут оказывать так называемые консультативные услуги. Иногда клиент приходит не за личностными изменениями, а за информацией. И задает самые разные вопросы: какие стадии проходят супружеские отношения и как избежать кризисов, как в том или ином возрасте развивается ребенок, как лучше себя вести в момент устройства на работу и т.д. В такие моменты специалист делится профессиональной информацией, которая максимально подходит к конкретному случаю.

Также психологи часто занимаются вопросами развития психических процессов: памяти, внимания и мышления. Они могут оказывать помощь службам и организациям через анализ взаимоотношений в коллективе, повышение мотивации сотрудников, обучение психологическим особенностям эффективного общения с клиентами. В начале статьи мы уже говорили, что психологи могут работать в разных отраслях и в зависимости от этого помогать в решении всевозможных проблем.

Надеемся, что вам стало чуть больше понятно, чем отличаются друг от друга психолог и психотерапевт. Если совсем коротко, то психотерапевт – это врач, который может помочь, как осознать существующую ситуацию и сделать шаг к изменениям, так и, при необходимости, назначить медикаментозную терапию, а психолог – это более широкое понятие, специалист, владеющий информацией о структуре личности, ее развитии и взаимодействии с окружающим миром в ключе своей специализации. Психолог консультирует, диагностирует, исследует человека и его особенности, а в случае возникновения трудностей помогает преодолевать их всевозможными безлекарственными методами.

И, главное, кого бы вы ни предпочли, ваш выбор будет правильным, потому что самое сложное сделать шаг к изменениям, а при необходимости выбранный вами специалист всегда расскажет, на какую помощь и в каком виде вы можете рассчитывать.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием

можно по телефону (812) 640-38-55, написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

Кто такой психолог и кто такой психотерапевт?

Существует некоторая путаница в употреблении понятий психолог и психотерапевт. Есть расплывчатое представление о том, что и тот и другой имеют отношение к психике и каким-то образом «лечат» её в ходе беседы с пациентом.

При этом образ психотерапевта значительно солиднее. Представляется мужчина в возрасте, отдалённо напоминающий Фрейда или даже Юнга, ведущий неторопливую беседу о снах и тому подобных удивительных вещах в жизни своего пациента.

Психолог представляется значительно моложе, часто он представляется вовсе женщиной, чем-то уступающей в своём опыте психотерапевту. Наверное, с этими мифологическими представлениями нашего общества связано то, что большинство пациентов, судя по моему личному опыту, больше хочет общаться с психотерапевтом, чем с психологом, при этом, не имея ни малейшего понятия, в чём между ними разница.

Разница между психологом и психотерапевтом

На самом деле разница между ними проста: психотерапевт  — это врач психиатр, в ходе послевузовского образования получивший сертификат по психотерапии и право лечить не только медикаментами, но и словом в рамках психотерапевтических методик. Психолог – не врач, что, однако, не мешает ему использовать все те же психотерапевтические методики, что и психотерапевт. Единственное, в чём психолог по-настоящему «уступает» психотерапевту, так это в том, что он не может ставить диагнозы и выписывать лекарства.

Таким образом, если Вы настроены лишь на психотерапевтическую помощь, Вам всё равно кому обращаться  — психологу или психотерапевту. Полезно также задуматься над тем фактом, что психолог изучает психологию в институте 5 лет, а психотерапевт, будучи по образованию врачом, значительно меньше. Если же Вы рассчитываете также на медикаментозную поддержку, Вам поможет только психотерапевт.

Особую группу людей составляют специалисты, именующие себя в честь отдельных узких направлений психотерапии: семейные психотерапевты, психоаналитики, мастера нейролингвистического программирования. Не желая никого обвинять и обижать, всё же замечу, что зачастую образование этих лиц ограничивается относительно непродолжительными курсами в одной конкретной области психотерапии, что в конечном итоге, не может быть равнозначно ни фундаментальному психологическому образованию, ни психотерапевтической специализации врача психиатра.

Врач психиатр Баклушев М.Е.

Как выбрать психолога/психотерапевта? / Хабр

В прошлой

статье

и в канале, который веду о психологии и soft skills в IT (

PSYvIT

) часто поднимается вопрос — как выбрать психолога? На что смотреть? Что важно помнить?

Я уже писала об этом в небольших заметках, но решила подробно раскрыть эти рекомендации в статье. Итак: как же выбрать психолога и как вообще понять, что пора к нему обратиться?

Психолог — специалист помогающей профессии. Его деятельность направлена на то, чтобы помочь справиться с сложными ситуациями. Есть несколько дополнительных понятий, которые здесь важно учитывать. Это особенно актуально в России, где правовой статус психологии все еще находится в подвешенном состоянии. Я в рамках статьи буду рассматривать работу психотерапевта по европейским стандартам и называть его психологом-практиком. Потому как такая формулировка больше привычна многим из нас.

Какие бывают психологи

Итак, различают несколько видов специалистов-психологов.

Психолог — специалист, оказывающий консультационные услуги. Как правило, это 5-10 встреч. Это специалисты, которые работают с нормой. И разбираться со сложными, глубинными случаями не должны. В нашей стране часто случается иначе, но при выборе специалиста важно обратить внимание на это. Чуть позже раскрою этот момент.

Психотерапевт (он так называется по европейским стандартам) или психолог-практик — специалист, чья помощь направлена на более глубинную проработку. Может оказывать поддержку и помощь при расстройствах, но только с сопровождением от психиатра или психотерапевта с медицинским образованием. Это специалисты с высшим образованием, которые прошли дополнительное обучение (а часто и не одно) в области психологии. Как правило, в рамках какого-то терапевтического подхода. Например, психоанализ, гештальт-терапия и т.д.

Психиатр (в российских стандартах еще может называться психотерапевтом, но есть разница в области практики) — специалист с высшим медицинским образованием. Проводит диагностику и выписывает лечение. Только он может рекомендовать лекарства любого рода. Может оказывать психотерапевтическую работу. Как правило, для этого обладает дополнительным образованием.

И уже здесь мы можем обратить внимание при выборе специалиста на следующие моменты:

• наличие высшего образования и то, какое оно,
• наличие дополнительного длительного образования,
• терапевтический подход, в котором работает специалист.

Вот тут и давайте вернемся к психологам, которые работают в рамках консультативной работы, не терапии. В нашей стране, как правило, это молодые специалисты, которые окончили ВУЗ, пока еще не проделали путь по получению дополнительного образования, но уже начали работу. К ним можно обратиться, но стоит обращать внимание на свои ощущения. С травмой, кризисным состоянием, переживанием горя или выгоранием рекомендуется пойти к психотерапевту (психологу-практику).

Психотерапевт работает в разных модальностях и подходах. Не буду на них подробно останавливаться, т.к. фактически на своих знаниях и опыте могу говорить только об экзистенциальном анализе, но давайте перечислю самые известные из них, чтобы у вас был повод почитать про каждый. Кроме уже указанного экзистенциального анализа есть когнитивно-бихевиоральная терапия, клиент-центрированная, психоанализ, гештальт-терапия, нарративная терапия и т.д. При выборе специалиста стоит изучить его метод работы и понять, насколько он подходит для вашего запроса. Не бойтесь спрашивать об этом самого специалиста. Почитайте статьи и о различиях подходов. Их сейчас достаточно много.

Обратите внимание на то, где обучался специалист (ведь есть те, кто только книги читал) и как долго это происходило. Почему образование важно и недостаточно только книг? Потому что образование подразумевает под собой много часов практики. Очень много. Прям оооочень. И в этой практике, как правило, есть супервизор, который корректирует, направляет. Там много рефлексии, много анализа своих вопросов, ответов, действий. В рамках некоторых подходов даже анализируют то, как располагаешься в стуле.

Психологи и психотерапевты при обучении проходят супервизии и собственную терапию. Это важная часть становления в профессии для этих специалистов. Важно прорабатывать свои чувства, уметь рефлексировать о своей жизни и — как итог — отделять свои переживания и переживания клиента. Супервизия тоже необходима. На ней прорабатывается то, как специалист строит работу. Если провести аналогию с разработкой, это некое код ревью. Необходимо для роста и повышения эффективности.

Поэтому, выбирая психолога или психотерапевта, если у него не указано это на странице, спрашивайте его, проходит ли он личную терапию и супервизии. Это корректные вопросы к данным специалистам. В некоторых подходах принято проходить супервизии по конкретным темам. Как правило, специалист указывает это в своей анкете. (И это говорит о еще большей его подготовке в данной теме).

Важно обратить внимание на то, где принимает специалист и как организовывает свою работу. Этический кодекс не допускает проведение встреч с клиентом в кафе, парках и общественных местах. Психотерапевтическая работа — очень интимный процесс. Важно, чтобы работа была организована таким образом, чтобы эта интимность не нарушалась. И клиент мог чувствовать себя безопасно и комфортно.

Психолог не может уговаривать клиента работать с ним. Не может предлагать свои услуги без запроса. В некоторых подходах не допускается никакое общение между клиентом и специалистом вне кабинета. Например, если вы перестали ходить на встречи, психолог не может написать вам: «Куда пропали?». В большинстве подходов запрещена дружба или близкие отношения с клиентом. Не допускаются романтические или сексуальные отношения. На все это также нужно обратить внимание при выборе специалиста.

С каким запросом приходить к психологу или психотерапевту?

С любым.

Если вы чувствуете, что есть беспокойство, волнение, переживания о работе, доме или будущем, смело можно обратиться к психологу и обсудить с ним стратегии и какие-то возможности.
Если у вас было сложное детство, юность или период взросления, вы чувствуете, что есть какие-то непрожитые обиды, мысли и т.д., попробуйте обратиться к психотерапевту.

Сделайте это при проживании горя, утраты, насилия любого характера. Выгорания. Страхов и тревоги.

Проживание себя, как неудачника. Нелюбовь к себе, своему телу, внешности. Тот самый синдром самозванца. Страх выступлений. Страх оценки. Болезненное восприятие критики. Как видите, спектр вопросов совершенно разный.

Ко мне очень часто приходят тимлиды, которые проживают чувство беспомощности или нереализованности в работе. Из-за этого часто бывают переработки, люди предъявляют очень высокие требования к себе. Как следствие — выгорание. Когда мы разбираем этот клубок, может оказаться, например, что в детстве недолюбили. Или в подростковом возрасте дали все готовое, лишив возможности выбирать и бороться. Или в более зрелом возрасте был тяжелый развод, который скосил ощущение уверенности. Эти чувства нужно разобрать, чтобы дойти до каких-то изменений в жизни и изменить ее качество.

И ещё один вопрос, который часто задают — нужно ли, чтобы психолог понимал ИТ? Сложно на него ответить объективно. Когда у специалиста есть понимание той среды, в которой живет и работает клиент — это всегда плюс. Особенно при обсуждении рабочих вопросов. В ИТ есть своя специфика, как она есть в любой из сфер. Понимание динамики рынка, требований, культуры — всё это упрощает диалог.

Однако никак нельзя сказать, что без этого ваша работа с специалистом будет неэффективной.

Итого

Работа с психологом — трудоемкий процесс, требующий порой мужества. Но проработка вопросов, которые беспокоят, дает возможность увидеть свою жизнь с нового ракурса.

В работе с специалистом говорите о чувствах и переживаниях, которые возникают в контексте вашей работы. Это поможет вам и психологу выстроить контакт.

И еще: не всегда нам удается найти своего специалиста сразу. Порой на это уходит много времени и бывает так, что поиск оказывается болезненным. Не думайте, что психологи чем-то отличаются от других людей. И раз один не смог быть эффективен, то и остальные не помогут. Человеческий фактор работает всегда и везде.

Между клиентом и специалистом складываются терапевтические отношения, которые требуют внимания, времени и готовности быть в них. Это происходит не всегда быстро. Облегчение от работы не приходит в одночасье. Порой вы можете злиться на терапевта. Или не хотеть приходить. К пониманию того, что специалист вам подходит, ведет ощущение безопасности, возможности быть в контакте с специалистом. И этому нужно время.

И я вам желаю, чтобы эти отношения сложились хорошо для вас.

Как понять, что пора на приём к психотерапевту

В мире количество больных с различными психическими расстройствами измеряется ^{сотнями миллионов. Каждый пятый взрослый человек хотя бы раз ощущал на себе, каково это — жить, когда собственная психика подводит.}

Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств. Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в своё сообщество.

Всемирная организация здравоохранения

Многим сложно понять, зачем нужен психотерапевт. У нормальных людей же есть друзья, поговорить с ними по душам надо, а потом собраться с силами — и пройдут все проблемы. А вся эта психотерапия — способ выкачивания денег, раньше такого не было и никаких депрессий тоже не было.

Нельзя не согласиться с тем, что раньше как-то обходились и без психотерапевтов. Но есть человек, у него есть проблема, и он не хочет жить «как-то, как раньше», он хочет жить хорошо и сейчас. Оправданное желание, реализовать которое может помочь психотерапия.

Кто такой психотерапевт

Краткая справка, чтобы не перепутать, кто считается психотерапевтом, а кто — нет.

Психолог — это человек с высшим специализированным образованием, в дипломе написано «психолог». После специальной подготовки — «клинический психолог». Все остальные наименования (гештальт-психолог, арт-терапевт и прочие) указывают только на то, какими методами он пользуется. Психолог помогает найти выход из сложных ситуаций, проработать проблемы. Но он не лечит ментальные расстройства и заболевания, он консультирует здоровых людей.

Психиатр — это человек с высшим медицинским образованием, специалист в области психиатрии. Он лечит людей с сильными расстройствами психики, как правило, в стационаре, в основном таблетками и процедурами.

Психотерапевт — это психиатр, который прошёл дополнительную подготовку. Он может назначать препараты, консультировать и лечить разными методами психотерапии.

Психотерапевт нужен и для реабилитации больных с серьёзными заболеваниями, и для лечения расстройств, которые так или иначе мешают жить, работать, строить отношения и заниматься творчеством. В общем, психотерапия улучшает качество жизни.

Когда пора записываться на приём

Психические расстройства редко проявляются ни с того ни с сего, как правило, симптомы постепенно становятся всё сильнее. Насторожить должно следующее:

1. Изменился характер. Человек становится замкнутым, теряет интерес к делам, не общается с людьми, которые раньше были важны.
2. Уходит вера в свои силы, причём настолько, что даже начинать что-то не хочется, потому что уверен в провале.
3. Постоянно ощущается усталость, хочется либо спать, либо ничего не делать.
4. Нежелание двигаться настолько сильное, что даже простые действия (принять душ, выбросить мусор) превращаются в задачу на день.
5. Появляются непонятные ощущения в теле. Не боль, а просто что-то совершенно неописуемое или очень странное.
6. Настроение быстро меняется без видимых причин от бурной радости до полного уныния.
7. Появляются неожиданные эмоциональные реакции: слёзы при просмотре комедии, уныние в ответ на «Привет, как дела?».
8. Часто присутствуют агрессия и раздражительность.
9. Нарушается сон: приходит бессонница или постоянная сонливость.
10. Накатывают панические атаки.
11. Меняется пищевое поведение: заметно систематическое переедание или отказ от еды.
12. Трудно сосредоточиться, учиться, заниматься делом.
13. Появились или участились навязчивые повторяющиеся действия, привычки.
14. Хочется навредить себе (или заметно, что человек себя ранит: на теле мелкие ожоги, царапины, порезы).
15. Появляются мысли о суициде.

Это не все примерные симптомы, которые сигнализируют о сложностях в работе психики.

Главный критерий: если что-то мешает вам жить и каждый день напоминает о себе, сходите к доктору.

Если вы заметили какие-то симптомы у близкого человека или у друга, предложите помощь. Не ругайте человека и не смейтесь над ним, не заставляйте лечиться. Скажите, что вас беспокоит, и спросите, чем вы можете помочь. Найдите телефоны доверия или адреса специалистов, чтобы человек смог к ним обратиться.

Когда записываться не надо

Если у вас плохое настроение из-за мерзкой погоды, если вы получили плохую оценку, вас уволили или вы поссорились с любимым человеком, психотерапевт не нужен. Это всё решается несколькими днями отдыха, той самой беседой с близкими и чашкой горячего шоколада или просмотром футбольного матча.

Если вы пережили сильный стресс, горе, не можете решить конфликт, который долго тянется, и вам очень нужно разобраться в своих ощущениях, чтобы понять, что же делать дальше, то вам к психологу.

Впрочем, если вы боитесь, что все эти ситуации плохо повлияют на жизнь, и решите обратиться к психотерапевту, хуже не будет. Доктор поможет сам или направит к тому же психологу (или к психиатру, если окажется, что ваше заболевание серьёзнее, чем предполагалось).

Что делать перед тем, как пойти к психотерапевту

Многие симптомы, которые сигнализируют о ментальных расстройствах, не всегда появляются из-за сбоев в психике. Общая слабость, хроническая усталость, раздражительность, бессонница и подавленность могут появиться при обычных заболеваниях, с ментальным здоровьем никак не связанных. Поэтому перед тем, как посещать психотерапевта, нужно удостовериться, что вы здоровы физически.

Никто не мешает одновременно посещать психотерапевта и исследовать физическое состояние.

Как проверить своё здоровье, когда ничего не болит, но в целом что-то не так:

1. Обратиться к терапевту и сдать основные анализы.
2. Пройти обязательные обследования. Лайфхакер писал, что это и когда их проходить.
3. Если есть хроническое заболевание, сходить на приём к профильному специалисту и проверить, нет ли обострения.
4. Посетить эндокринолога. Многие симптомы психических заболеваний связаны с нарушениями эндокринной системы.

Но не увлекайтесь. Многие больные годами ищут причину внезапных приступов бешеного сердцебиения или страдают от бессонницы, прежде чем признают, что в этом виновата психика.

Читайте также 🧐

Психолог и психотерапевт в Екатеринбурге

Центр психологического консультирования и психоанализа в Екатеринбурге может помочь Вам в решении различных тяжелых жизненных ситуаций, преодолении сложных состояний. Также мы проводим терапию расстройств и заболеваний.

Наш Центр по праву многие клиенты и специалисты считают ЛУЧШИМ:

Наш психологический центр в Екатеринбурге – это более 30 высококвалифицированных специалистов, которые в течение многих лет ведут психологическую практику и имеют прекрасную репутацию. Наши специалисты – профессионалы своего дела, и наш центр гарантирует полную конфиденциальность своим клиентам. Мы уважаем каждого, кто обращается к нам за помощью, и стремимся сделать процесс терапии максимально комфортным и эффективным. Лучшие профессиональные сертифицированные психологи Екатеринбурга помогут Вам найти решение в любой жизненной ситуации и разобраться в себе, обрести ясность восприятия, уверенность, интерес и гармонию в жизни. Мы работаем как с частными, так и с корпоративными клиентами.

Наша команда – исключительно высококвалифицированные специалисты, которые не только обладают отличной репутацией, но и признаны профессиональным сообществом. У нас работают лучшие психологи Екатеринбурга, мы способны оказать высококвалифицированную помощь нашим клиентам. Специалисты нашего центра имеют международное признание, ведут научную работу и преподают в высших учебных заведениях. Мы вкладываем весь свой опыт и талант, для того чтобы оказать Вам помощь. Наше искреннее желание Вам помочь и высокая квалификация специалистов — гарантирует успех и высокий результат при оказании психологической помощи, терапии и Программ, которые были разработаны для Вас специалистами нашего центра. Мы предлагаем практически весь спектор услуг, которые востребованы на сегодняшний день.

Для частных клиентов

Специалисты нашего психологического центра в Екатеринбурге имеют большой опыт работы с лицами, страдающими от депрессий, апатии, тревоги, неврозов, фобических расстройств, панических атак и навязчивых состояний. Мы готовы помочь, если клиент имеет затруднения в общении, страдает от нарушений пищевого поведения (таких, как булимия, к примеру, и пр.), проводим психотерапию различных психических и нервных расстройств. Также наша терапия эффективна в преодолении возрастных кризисов, утрат и экстремальных ситуаций, неудовлетворённости смыслом жизни и многое другое.

У нас Вы можете получить профессиональную консультацию психолога, психоаналитика и психотерапевта в Екатеринбурге. Психоанализ доступен как в индивидуальной, так и групповой форме. Мы оказываем как индивидуальную консультацию психолога, так и занимаемся семейным консультированием. Также Вы можете записаться на сеанс психотерапии, психоанализа. Помимо этого, мы ведем работу с детьми и подростками. Специалисты нашего психологического центра способны помочь Вам в решении практически любой жизненной проблемы, обратитесь в наш центр и мы подберем специалиста, который именно в Вашей ситуации сможет оказать Вам наилучшую помощь. 

Для корпоративных клиентов

Наш Центр проводит психологический аудит организации. В частности, это формирование прогнозов развития компании, а также оптимизация функционирования и сплочение организации. Мы готовы помочь в психологической оптимизации рекламы, маркетинговых компаний, имиджа. Проводим психоаналитическую оптимизацию избирательных кампаний, а также обеспечение безопасности бизнеса. Наши специалисты готовы оказать профессиональную помощь руководителю, а также провести работу с коллективом, что поможет преодолеть экстремальные и сложные ситуации.

У нас работают специалисты:

• психолог;
• клинический психолог;
• спортивный психолог;
• семейный психолог;
• психоаналитик;
• тренинг-аналитик;
• педагог;
• сексолог;
• психоаналитический психотерапевт;
• психолог-психоаналитик;
• врач-психотерапевт.

Спектр наших услуг:

• психологическая помощь;
• диагностика;
• системная семейная терапия;
• судебная и досудебная психологическая экспертиза;
• психологическое тестирование;
• психологическое консультирование;
• различные тренинги: коммуникативные, командные и развивающие;
• психоаналитическая психотерапия;
• краткосрочная стратегическая терапия и другие эффективные методы;
• реабилитация клиентов, страдающих от зависимостей.

Стоимость наших услуг оптимальна, а компетенция специалистов выше, чем в большинстве других центров, поэтому в наш психологический центр в Екатеринбурге может обратиться каждый, кто нуждается в профессиональной помощи со стороны специалистов. Если Вы в поисках психолога в Екатеринбурге – ждем Вас в нашем центре.

Записаться на прием можно по телефонам: +7 (912) 249-41-89 (запись на приём с 12.00). Так же вы можете оставить заявку на нашем сайте и мы свяжемся с вами. 

Для получения профессиональной консультации психолога в Екатеринбурге в нашем психологическом центре, либо, если Вас интересуют иные направления работы нашего центра, обращайтесь к нашим специалистам через раздел «Контакты». С радостью ждем Вас!

Читать весь текст…

Психолог и психотерапевт, какая разница? Как понять, к кому обращаться?

Автор: Марианна Збронская

Отвечать на это вопрос я бы начала со второй части. Если Вы чувствуете, что Ваша жизнь в целом и/или сложившаяся вокруг ситуация Вас не устраивает, а изменить-исправить её самостоятельно не получается, Вам стоит обратиться за психологической помощью. Какая она бывает, можно прочитать в ответе на вопрос «Психотерапия и психологическое консультирование, есть ли разница? » Или обратиться к статье «Кому и зачем нужны психологи».

А вот о разнице между специалистами, готовыми оказать эту помощь, действительно, стоит поговорить отдельно. Есть три момента, на мой взгляд, делающих эту разницу принципиальной: образование, личностные установки и позиция в отношениях с клиентом.

Об образовании.

Психолог-консультант должен иметь общее высшее психологическое образование, специальное психологическое образование и дополнительное специальное практическое образование. То есть, чтобы стать психологом-консультантом необходимо успешно закончить психологический факультет какого-либо ВУЗа (бакалавриат), затем получить специализацию в какой-либо области психологической науки и практики: личной, семейной, педагогической или деловой (обычно магистратура психологического ВУЗа) и, кроме того, желательно получить и периодически подтверждать или обновлять дополнительное специальное практическое образование в выбранной области или в какой-то из смежных областей, скажем, детский психолог может стать и семейным психологом, например (такое образование дают учебные заведения дополнительного образования, сертификационные курсы, практические обучающие семинары и так далее). Обычно обучение психолога-консультанта занимает пять-семь лет: пять лет — высшее психологическое образование, дополнительное образование от нескольких месяцев до двух лет, плюс периодическое повышение квалификации от нескольких дней до нескольких месяцев.

Психотерапевт должен иметь высшее психологическое образование (психологический ВУЗ) и специальное образование в каком-либо направлении психотерапии: динамическом (психоанализ, юнгианский анализ, бодинамика и др. ) или феноменологическом (экзистенциальная терапия, гештальт-терапия, гуманистическая психотерапия и др. ) — подробнее о том, как развивается взаимодействие терапевт-клиент внутри каждого из этих направлений можно прочитать в отдельной статье. Специальное образование психотерапевта обязательно включает достаточное (от пятидесяти до двухсот пятидесяти) часов личной и групповой терапии и определенное количество (от двадцати пяти) учебных супервизий (беседы с более опытным терапевтом по поводу ведения конкретных клиентов). Кроме того, психотерапевт обязан периодически повышать качество своего образования (на конференциях, семинарах, лекциях, в супервизорских группах, на супервизиях). Обычно обучение психотерапевта занимает восемь-пятнадцать лет: 5 лет высшее психологическое образование, от трех до 10 лет специальное образование по выбранному методу, включая личную терапию и учебные супервизии, плюс периодическое повышение квалификации, регулярная супервизия и личная терапия.

Требования к личности.

Безусловно, личностные установки психолога-консультанта и психотерапевта очень схожи. Общими требованиями к ним является обладание такими чертами и способностями как, например,

общительность [однако показатели по фактору общительность не должны быть слишком высокими, так как такая личность может быть подвержена аффективным (слишком сильным) переживаниям и характеризуется сильными колебаниями настроения в течение дня, что может быть нежелательно для клиентов],
коммуникативная компетентность,
эмпатия,
ответственность,
эмоциональная устойчивость,
внутренняя сила и уверенность в себе,
тактичность,
гибкость.
Разница состоит, скорее, не в различии черт, а в том, на какие из них специалист прежде всего опирается в своей работе. Я выделила несколько акцентов, подчеркивающих, на мой взгляд, различия между требованиями к личности психолога и психотерапевта.

Для психолога-консультанта это

независимость,
наблюдательность,
повышенное чувство долга,
креативность,
терпимость,
здоровое чувство юмора (не ироничность)
уважение к людям,
умение правильно и четко выражать свою мысль,
способность вызывать доверие.
Для психотерапевта —

способность понимать без вынесения суждений (безоценочность),
самоконгруэнтность (естественность, согласованность чувств и их выражения),
зрелость,
чувствительность (способность замечать нюансы человеческих переживаний и межличностного общения),
интуиция,
способность к продуктивному слушанию (способность слышать одновременно на многих уровнях),
способность признавать свои ошибки, знание своих ограничений.
способность к рефлексии,
высокая культурная образованность (способность понимать культурный контекст клиента).
Подчеркну, что все эти черты в идеале должны быть и у консультанта и у терапевта, но каждый из них будет больше внимания уделять развитию определенного набора качеств и способностей. Это необходимо в связи с тем, что они по-разному помогают клиенту и решают разные задачи в своей работе.

Психолог-консультант должен помочь клиенту четко сформулировать запрос, он должен быть способен сопереживать клиенту, чтобы понимать, какие особенности чувства и переживания заставляют клиента воспринимать ситуацию как проблему, уметь быстро определить локализацию проблемы и сильные черты клиента, на которые он смог бы опираться при её решении, а затем, понятно и емко сформулировать советы и рекомендации донести их в такой форме, в какой клиент воспримет их лучше всего. При этом важно, чтобы все обращения были пронизаны уважением к человеку, который обратился к нему за помощью.

Мой коллега, Павел Зыгмантович, поделился со мной следующим случаем. «Ко мне обратилась девушка 28-ми лет. Жалуется на подавленное состояние, отсутствие желаний и непреодолимую тягу ко сну. Сначала испугался — это ведь явные признаки депрессии, с этим не ко мне, к врачу надо. Но, раз пришла, не гнать же — поговорить, порекомендовать врача… Начинаю выяснять, что к чему. Уже на восьмой минуте облегчённо выдыхаю — дело не в депрессии, тут хватит моей компетенции. Причина подавленного состояние девушки в том, что она два часа едет на работу и столько же обратно. Это — нарушение санитарных норм (дорога на работу и обратно не должна занимать более одной восьмой от рабочего времени). Некоторые такое нарушение выдерживают, а вот эта девушка — не может, это особенности её конституции, она такая. Пока она проводит четыре часа в дороге, у меня никаких способов помочь ей нет. Следовательно, предлагаю — искать работу ближе к дому. Если бы ей важно было разобраться в причинах своего состояния, то было бы очень полезно для девушки изучить мотивы, побудившие её сделать такой тяжёлый выбор и — самое интересное! — оставаться в нём. Но ей важно решить проблему, справиться с подавленностью и сонливостью. Значит, моя задача сейчас помочь с решением проблемы, предоставив надёжную информацию. Ну, а дальше консультация была совсем простой — помог ей проанализировать работы рядом с домом и убедиться, что таковые есть. И всё. Дальше жить и решать ей».

Психотерапевт в отношениях с клиентом исходит из принципиально иных представлений о помощи. Его способ — сопровождение — выстраивание длительных отношений, в которых он должен уметь принимать клиента таким, какой он есть, не оценивая его действий, мыслей поступков, но при этом он должен быть искренним и понятным в своих реакциях на отношение к нему клиента, он должен уметь тонко видеть и различать ситуации, когда клиент обращается к терапевту исходя из своих представлений о людях вообще, или из своих представлений-фантазий о том, как к нему относится терапевт, а когда реагирует на какое-то высказывание терапевта непосредственно здесь и теперь.

Например, одна из моих клиенток начинала все встречи с того, что рассказывала о своих посещениях выставок, концертов, музеев или о прочитанных за последнее время художественных произведениях и статьях в «интеллектуальных» журналах. Ей казалось, что я оцениваю её культурный и образовательный уровень и что от этой моей оценки будет зависеть мое отношение к ней, а значит, и результат терапии. Она никогда не спрашивала меня, так ли это, она просто «знала», что это так, и ей в голову не могло прийти, что может быть иначе, ведь именно так (как она вспомнила и осознала потом) складывались её отношения с любимой бабушкой, с которой она проводила очень много времени в детстве и которую считала образцом для подражания, всячески стремясь заслужить её расположение и уважение. И именно так, как оказалось, она общалась со своими немногочисленными знакомыми. Она далеко не сразу смогла поверить мне, когда я сказала, что для меня это не имеет такого значения и мое отношение к ней не изменится, если она вдруг перестанет отчитываться передо мной за свой «культурный рост».

При этом психотерапевт должен уметь грамотно и понятно для клиента раскрывать свое представление о ситуации так, чтобы у клиента была возможность увидеть ситуацию по-своему, и терапевт должен искренне принимать это виденье клиента, всегда, однако, оставаясь верным себе. Он должен уметь чувствовать и анализировать, какие истинные желания и потребности клиента могут быть скрыты за, казалось бы, ничего не значащими действиями и поступками и быть способным дать возможность клиенту осознать эти скрытые душевные движения, признать за собой и принять в себе стоящие за ними потребности и желания.

Один из моих клиентов, на одном из ранних этапов терапии примерно к середине каждой встречи вдруг становился беспокойным и недовольным. Причины для этого каждый раз случались разные, на первый взгляд: то в шею дуло из приоткрытого окна, то в кабинете было слишком темно и он не мог разглядеть моего лица, то, наоборот, солнце слепило глаза, то его сильно отвлекал случайный шум за дверью, то его кресло стояло так неудобно, что ему приходилось, по его словам, «выворачивать шею», чтобы обратиться ко мне. При этом он непрестанно извинялся передо мной за минутное опоздание, за «неуместно» сказанное слово, за неудачно вынутую из пачки салфетку (бывает, знаете, салфетки в пачке сложены так плотно, что дернешь за одну — вылетает сразу десяток). Тогда я подумала, что, возможно, это его недовольство — такой способ упрекнуть меня в том, что я не слишком внимательна к нему, что я не умею достаточно хорошо о нем заботиться и что это мое неумение связывает меня с его неловкостью при помощи чувства вины. Прошло ещё несколько встреч, прежде, чем я нашла способ сказать ему об этом так, чтобы он мог выдержать мое предположение, не отвергая его. Путем кропотливой совместной работы мы выяснили, что чувство вины, которое он безотчетно внушает окружающим — единственная возможность управлять ими, чтобы они «хотели» заботиться о нем, для него такое чувство вины за неумение заботиться было доказательством любви; причем этот сложный бессознательный механизм точно так работал и в другую сторону, человек выражал свою любовь и привязанность в извинениях. Прошло ещё много времени, прежде чем он сумел признать за собой (не в мыслях, а в душе и в теле) право иметь потребность в поддержке и принятии, и ещё больше, прежде чем он нашел более адекватные, простые и комфортные способы удовлетворения этой своей потребности.

О необходимости иметь способность признавать свои ошибки и знать свои ограничения много писали и М. Якоби, и Ялом, и многие другие известные авторы.

Отношения с клиентом.

О характере отношений.

Принципиальная разница между отношениями консультант-клиент и терапевт-клиент, мне кажется, логично вытекает из всего вышесказанного.

Задача психолога-консультанта — определить актуальную проблему (или ряд актуальных проблем) и дать рекомендации по их разрешению, поэтому он может быть несколько отстраненным — сочувствующим, сопереживающим, уважающим, теплым, но отстраненным, в том смысле, что личностно он не включается в отношения с клиентом, другими словами, эти отношения — часть его работы, но не часть его жизни, он не строит с клиентом длительных близких терапевтических отношений. Его позиция — это позиция эксперта, дающего рекомендации.

я не говорю здесь о стиле работы, который описывается обычно как директивный (авторитетный — позиция сверху), либеральный (или партнерский — позиция на равных), и попустительский (или «позиция снизу»), он может быть разным — я говорю о степени личностного сближения, самораскрытия, включенности в отношения.

Психолог-консультант лучше знает, как решить проблему и может объяснить клиенту, как это сделать и научить его использовать различные психологические инструменты для этого. Это краткосрочная встреча двух людей необходимая для решения конкретной задачи на рациональном сознательном уровне — это, в каком-то смысле, деловые отношения.

Задача психотерапевта — способствовать расширению сознания клиента, дать ему возможность научиться осознавать свои бессознательные мотивы, видеть, признавать и удовлетворять свои, в том числе неосознанные, потребности непосредственно в течение жизни; сопровождать его по пути гармонизации личности. Сделать это можно лишь в процессе установления и развития длительных отношений, обсуждая реакции и поведение обоих участников в текущий момент времени, анализируя причины этих реакций, способы их закрепления в жизни клиента, актуальность и комфортность их проявления в текущей ситуации. Поэтому психотерапевт личностно включен в отношения с клиентом, он живет в этих отношениях, опираясь не столько на профессиональные знания (они естественно включены в его жизнь), сколько на свою способность и умение чутко улавливать любые душевные движения (клиента и свои) одновременно на многих уровнях (сознательном, бессознательном, символическом и т. д. ). Именно поэтому в психотерапии так важно соблюдение правила «незнакомства» за пределами терапевтического пространства кабинета (подробнее о правилах в психотерапии и этике терапевта можно прочесть в другой статье). Вы с терапевтом строите свои отношения как бы с чистого листа, он видит вас только таким, каким вы ему себя преподносите, у вас нет общих знакомых и нет необходимости узнавать друг друга иначе, как глядя друг другу в глаза, поэтому терапевт не станет, скорее всего поддерживать с вами дополнительные контакты по почте или в социальных сетях, если только об этом нет специальной разовой договоренности. Это особенные, в каком-то смысле, очень близкие отношения, в которых вы оба (клиент и терапевт) присутствуете всей своей сутью ровно оговоренное количество часов в неделю и только в кабинете терапевта.

Об ответственности.

Ответственность — сложная морально-этическая категория, о которой мы отдельно поговорим в статье «Разделение ответственности — границы личной ответственности психолога и клиента»

Психолог-консультант несет ответственность за свою компетенцию, качество своих профессиональных знаний, выбор способов диагностики и адекватность применяемых психотехник. Другими словами, консультант может понятно и аргументированно объяснить, что происходит в настоящее время с вами, почему вам необходимы именно такие, а не какие-нибудь другие рекомендации, какое действие эти рекомендации должны будут оказать на вас?

Ответы на все эти вопросы, даваемые психологом-консультантом, должны быть понятными вам и достаточно убедительными для профессионалов-психологов — он несет персональную ответственность за их верность.

Однако, важно понимать и помнить, что ответственность за реализацию этих рекомендаций и за конкретные изменения в вашей жизни несете вы сами. Ответственность клиентов стоит отдельного внимания, об этом, как я уже говорила, в статье «Разделение ответственности — границы личной ответственности психолога и клиента»

Что касается психотерапевта, то он, несомненно, тоже несет ответственность за качество своих профессиональных знаний, однако Юнг говорил, что оставаясь один на один с клиентом, все теории лучше оставлять за дверью, чтобы иметь дело с конкретным живым человеком. Поэтому для психотерапевта скорее важно быть уверенным, в своих профессиональных навыках, в качественной настройке своего «рабочего инструмента» своей души. То есть психотерапевт скорее несет ответственность за собственную глубокую осознанность, приобретенную в том числе в процессе личной терапии, ведь именно от этого зависит его чуткость, профессиональная гибкость, устойчивость и профессиональное поведение — способность выбирать свои реакции в процессе общения с вами так, как это будет полезно и понятно именно вам.

Подведем итог? Итак, есть три принципиальных различия между психологом-консультантом и психотерапевтом.

У них разное образование.

В образовании психолога-консультанта делается акцент на профессиональные знания, навыки диагностики и умение адекватно использовать различные методики и психотехники.

В образование психотерапевта, кроме специальных знаний, обязательно входит личная терапия и супервизия, развивающие определенные профессионально необходимые навыки души как основного инструмента деятельности специалиста.

Они делают акцент на развитие разных личностных черт.

Психологу-консультанту особенно важны независимость, наблюдательность, креативность, здоровое чувство юмора, умение правильно и четко выражать свою мысль.

Психотерапевту — безоценочность, личностная зрелость, чувствительность, способность к продуктивному слушанию, способность признавать свои ошибки, знание своих ограничений.

Повторюсь, что требования к личности практического психолога общие и для консультанта и для терапевта, просто каждый из них будет больше внимания уделять развитию определенных названных черт.

Они по-разному видят свою роль в отношениях с клиентом.

Психолог-консультант — эксперт, несущий ответственность за свои профессиональные знания и адекватность их применения, не включенный личностно в отношения с клиентом. Отношения имеют, скорее, характер деловых.

Психотерапевт — спутник в долгом пути расширения сознания (повышения осознанности), личностно включенный в особые терапевтические отношения с клиентом, несущий ответственность за собственную зрелость и хороший доступ к своему бессознательному. Терапевтические отношения — особая форма близких отношений.

отличий и как выбрать

Психотерапевт имеет специальную подготовку по лечению психических расстройств. Они используют психотерапию, чтобы помочь людям найти лучшие способы справиться с эмоциональными проблемами и преодолеть нездоровое поведение или стереотипы мышления.

Психотерапевты могут быть психиатрами или психологами. Психиатр предлагает терапию, но они также являются квалифицированными врачами, которые могут прописать лекарства для лечения психических расстройств. С другой стороны, психолог занимается исключительно психотерапией и поведенческими вмешательствами.

Нет единого мнения о том, как группировать психотерапевтов по типам, но может быть полезно думать о них как о разделенных на несколько лагерей, когда вы пытаетесь решить, какой тип вам нужен.

Люси Ламбрикс / Getty Images

Виды психотерапии

Существует пять типов психотерапии, в том числе:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ работает в соответствии с тремя основными принципами, которые касаются способа мышления человека, его моделей поведения и того, как он справляется с травмой или психологическими проблемами.Для многих бесполезное мышление, поведение и шаблоны совладания приводят к психологическому стрессу, и КПТ направлена ​​на то, чтобы помочь пациентам научиться изменять свое собственное проблемное поведение, мысли и механизмы преодоления.
• Диалектическая поведенческая терапия (DBT): DBT учит пациентов, как признать, что их поведение и опыт действительны, и как изменить свое поведение, чтобы двигаться вперед в позитивном направлении. Он разработан, чтобы перестроить сознание пациента, когда дело доходит до того, чтобы справляться со стрессовыми ситуациями или психологическим стрессом и реагировать на них.
• Гуманистическая терапия: Существует три типа гуманистической терапии: клиентоцентрированная, гештальт-терапия и экзистенциальная терапия. В основе терапии, ориентированной на клиента, лежит отказ от идеи, что терапевты являются экспертами в сознании своих пациентов. Он подчеркивает заботу, интерес и заботу таким образом, чтобы люди могли делать свой собственный выбор. Гештальт-терапия побуждает пациентов признать, что они несут ответственность за себя, и способствует осознанию того, что они находятся в данный момент.Экзистенциальная терапия в значительной степени сосредоточена на самоопределении и свободе воли, а также на поиске смысла жизни пациента. Все трое сосредоточены на пациенте и подчеркивают его способность помочь себе.
• Психодинамическая терапия: Психодинамическая терапия фокусируется на том, как прошлый опыт людей влияет на их текущее поведение. Он разработан, чтобы заставить пациентов заглянуть внутрь и осознать свои поведенческие паттерны. В этом типе терапии пациенты исследуют прошлые отношения и то, как они руководят своим текущим поведением.
• Холистическая терапия: В холистической терапии используется более одного типа терапии. Психотерапевты, практикующие холистическую терапию, используют всесторонний подход, сочетая различные элементы подходов, чтобы они могли персонализировать лечение в соответствии с потребностями пациента.

Психотерапия может быть полезна при лечении многих психических расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, тревога, фобии и расстройства личности.

Виды степеней

Психотерапевты могут получить несколько степеней, в том числе:

• Лицензированный клинический социальный работник (LCSW): Чтобы стать лицензированным клиническим социальным работником, как правило, требуется получение степени магистра в области социальной работы и сдача государственного лицензионного экзамена.Социальные работники работают со всеми типами пациентов, но многие из них специализируются в одной области, например, взрослые или дети. Они также помогают своим клиентам находить другие ресурсы в своем сообществе.
• Лицензированный профессиональный консультант (LPC) или лицензированный консультант по психическому здоровью (LMHC): Эти психотерапевты имеют степень магистра в области консультирования или психологии и должны сдать государственный экзамен на получение лицензии. Они используют психотерапию и индивидуальные вмешательства, чтобы помочь пациентам.
• Лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи (LMFT): Психотерапевты этого типа специализируются на лечении психических расстройств, связанных с семьей и отношениями человека.LMFT должны получить степень магистра и два года клинического опыта. Они также должны сдать государственный лицензионный экзамен.
• Доктор психологии (PsyD; психолог): Психотерапевты со степенью доктора психологии имеют обширную подготовку в области научного изучения психологии, но используют свое образование в своей практике. Чтобы быть принятыми на программу PsyD, студенты должны сначала получить степень бакалавра и, скорее всего, степень магистра. Программа рассчитана на четыре-шесть лет. Они также должны будут получить лицензию государства.
• Доктор философии в области психологии (кандидат психологии; психолог): Доктор психологии специализируется на научных исследованиях психотерапии. Те, у кого есть эта степень, как правило, продолжают исследовательскую или преподавательскую карьеру. Программа длится примерно пять-восемь лет после получения степени магистра или бакалавра и требует государственной лицензии с возможностью сертификации.
• Психиатр (MD): Психиатры — это врачи, специализирующиеся на профилактике, диагностике и лечении психических заболеваний. Чтобы стать психиатром, человек должен посещать медицинский вуз и пройти ординатуру.

Специальность

Хотя существует множество видов психотерапии, психотерапевты часто специализируются на определенных психических расстройствах, таких как расстройства пищевого поведения или зависимости. Также можно найти психотерапевтов, которые будут лечить людей, переживших похожие жизненные события, например психотерапевта, который работает только с членами ЛГБТ-сообщества.

Как выбрать

Вы должны задать себе конкретные вопросы, которые помогут сузить круг поиска психотерапевта:

• Какие документы важны для вас: Если вы ищете психотерапевта, который может назначать лекарства, вам стоит обратиться к психиатру. Если вам нужна помощь в адвокации сообщества, то вам лучше всего подойдет лицензированный клинический социальный работник или лицензированный профессиональный консультант.
• Какой вид терапии вам нужен: Если вам требуется терапия, основанная на конкретном типе вашего психического расстройства, было бы лучше найти кого-нибудь, кто специализируется в этой области.
• Какой тип человека подойдет вам лучше всего: Вы также можете принять во внимание пол, религию или возраст вашего психотерапевта. Например, если вы молодая женщина, пережившая травму, разговор с женщиной может помочь вам расслабиться.
• Какой вид терапии, по вашему мнению, подойдет вам лучше всего: Подход к терапии также является важным фактором, который следует учитывать.Например, если вы хотите преодолеть фобию, лучше всего подойдет поведенческая терапия. Если вы пытаетесь изменить нездоровое поведение, вам может потребоваться психодинамическая терапия.

Вопросы, которые нужно задать

Перед встречей с психотерапевтом вы можете задать несколько общих вопросов, чтобы узнать, подходят ли они, например:

• Есть ли у вас лицензия?
• Каков ваш уровень подготовки?
• Какой подход к лечению вы используете?
• Сколько пациентов вы лечили с моей конкретной проблемой?
• По специальности?
• Сколько стоит каждый сеанс?
• Можете ли вы выписать рецепт в случае необходимости?

Эти вопросы помогут сузить область поиска.Подбор подходящего терапевта является ключом к тому, чтобы лечение, которое вы получаете, было именно тем, которое вам подойдет.

Часто задаваемые вопросы

Сколько стоят психотерапевты?

Стоимость психотерапевтов зависит от вашего географического положения. Как правило, лицензированный клинический социальный работник или консультант по психическому здоровью будет стоить меньше, чем психолог, а психолог будет стоить меньше, чем психиатр.

Какая форма психотерапии дала особенно хорошие результаты в лечении фобий и компульсий?

Лучшим методом лечения фобий и компульсий является поведенческая терапия.В случае фобий, которые представляют собой иррациональные страхи или отвращение к конкретным объектам или ситуациям, будет работать десенсибилизирующая терапия. Десенсибилизирующая терапия подвергает людей их фобии до тех пор, пока они не перестанут бояться.

В случае компульсий, которые представляют собой повторяющееся поведение, связанное с правилами, можно использовать оперантное обусловливание, чтобы помочь вознаградить человека за то, что он избегает их принуждения. Когнитивная терапия — еще один вариант помощи при навязчивых действиях, поскольку она работает, обращаясь к мыслям о принуждении, а не к самому действию.

Кто изобрел психотерапию?

Психоанализ был впервые представлен в 1800-х годах австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом. Однако данные свидетельствуют о том, что он существует намного дольше. Древние греки первыми распознали психическое заболевание и попытались лечить его различными способами.

Сводка

Психотерапевты могут специализироваться на определенных типах пациентов и практиковать различные формы терапии. При поиске психотерапевта подумайте о том, чтобы найти того, кто сосредоточится на том виде терапии, который принесет пользу вашему психическому здоровью.

Разница между психиатром, психологом и психотерапевтом — Франко Э. Сантос, Массачусетс, изд. D

В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом? В беседах с нетерапевтами я заметил, что многие, если не большинство, часто используют эти названия как синонимы, хотя и неправильно, для описания человека, который работает в области психологии. В этой статье делается попытка пролить свет на различия и сходства между этими областями психологии и, таким образом, вооружить тех, кто намеревается получить услуги, для принятия правильного решения.

Психиатры

Психиатры — это врачи, чья практика сосредоточена на биологической основе поведения, например, пытаясь определить, как определенные нейроны влияют на поведение, функцию определенных областей мозга и лекарства, которые помогают контролировать определенные поведенческие проблемы, такие как депрессия (депрессивное состояние). расстройство), шизофрения, биполярное расстройство и т. д.

Краткая история: хотя людям всегда было любопытно, как работает разум и его влияние на поведение, первая психологическая лаборатория открылась только в 1879 году.В зародыше психиатры были движущей силой в области психологии. Вначале «психиатрия» и «психотерапия» (или для краткости терапия) были синонимами. В то время психиатры, такие как Зигмунд Фрейд, предоставляли услуги в качестве клинических психотерапевтов, принимая активное участие в помощи клиентам / пациентам в преодолении неадаптивного поведения с помощью разговорной терапии. Однако сегодня психиатры чаще всего в «лабораторных халатах» дают рецепты, которые помогают облегчить симптомы психологических расстройств.Хотя их все еще немного, психиатры сейчас редко занимаются терапевтическими беседами / психотерапией. Эта ответственность возложена на психологов и психотерапевтов.

Психологи

В отличие от психиатров, которые рассматривают и подходят к поведению с биологической точки зрения, психологи интересуются человеческим поведением через призму окружающей среды (политическая, экономическая и семейная структура / динамика).

Обучение: психологи имеют одну из двух степеней: Ph.D. или Psy.D. и обращаются к нему как «Доктор». Однако психологов — это врачей, а не врачей. Хотя в некоторых штатах есть движения, позволяющие психологам прописывать лекарства от некоторых проблем психического здоровья, таких как депрессия, это еще не так.

На практике психологов часто можно увидеть в области исследований, в университетских городках в качестве профессоров и в клинических условиях. Из-за их расширенного обучения только психиатры и психологи имеют право проводить и интерпретировать психологические тесты, такие как тесты IQ, Миннесотский многофазный опросник личности (MMPI-2), 16PF, Клинический многоосевой опросник Millon-III (MCMI-III).и тест Роршаха.

Психотерапевты

Хотя термин «психотерапевт» может быть использован для описания человека, практикующего психологию в клинических условиях, включая психиатров и психологов, «психотерапевт» стал синонимом тех, кто получил степень магистра психологии и имеет докторскую степень. или Psy.D. их называют «психологами», а тех, кто имеет степень доктора медицины (или доктора медицины), — «психиатрами». (В рамках данной статьи под «психотерапевтом» будем понимать тех, кто имеет степень магистра.)

В отличие от психиатров или психологов, чьи титулы универсальны — один из них — «психиатр» или «психолог», основанный на образовании, о котором говорилось выше, — психотерапевты используют в качестве титула свое образование. Это образование включает в себя «Брачный и семейный терапевт», «Специалист по психическому здоровью», «Клинический социальный работник», «Магистр социальной работы» и другие, зависящие от вашего состояния. Эти разные названия, таким образом, вносят путаницу.

Психотерапевты — потребители данных, произведенных исследователями (психиатрами и психологами). Их задача — применить на практике то, что узнали исследователи. Психотерапевты — это практикующие врачи, обученные работать с отдельными лицами, группами и семьями, независимо от степени их образования. В клинических условиях психотерапевты исследуют прошлое, настоящее и будущее клиента (-ов), работая с клиентом, чтобы устранить барьеры, мешающие клиенту реализовать цели, поставленные клиентом.

Психотерапевтам запрещено законом назначать лекарства, и, в зависимости от штата, в котором психотерапевт работает, их способность проводить и / или интерпретировать психологические тесты может быть ограничена или вообще запрещена.

Работаем вместе

По большей части проводится различие между подполями психологии. Психиатры уделяют основное внимание биологическим основам поведения, психологи — исследованиям и тестированию, а психотерапевты — клинической практике.Практикующие в этих трех областях нередко обращаются друг к другу: психиатр направляет клиента к психотерапевту для разговорной терапии, чтобы помочь клиенту работать над проблемами, выходящими за рамки лечения, и управления лекарствами; в то время как психотерапевт может направить клиента к психологу для психологического тестирования и к психиатру для приема лекарств.

Решаем, с кем консультироваться

Решение о том, обратиться ли к психиатру, психологу или психотерапевту, во многом зависит от трудностей, с которыми можете столкнуться вы или ваш любимый человек, и уровня опасности для себя или других.Как обсуждалось в разделе «Работаем вместе», поскольку каждый работает вместе с другими, любой специалист в области психического здоровья сможет лучше оценить вашу ситуацию и подсказать вам лучший путь, чем эта статья. Первый шаг — поговорить и проконсультироваться с любым терапевтом в вашем районе.

Найдите терапевта

Столкнувшись с личным конфликтом, отношениями или семейными проблемами, или с психическим заболеванием, таким как депрессия, стресс или тревога, многие люди обращаются за помощью к терапевту.Терапевт — это человек, прошедший подготовку по лечению психических или физических проблем со здоровьем. В контексте психологии терапевт — это человек, который обучен и имеет лицензию на психотерапевтическую практику.

Поиск подходящего терапевта часто может быть длительным и сложным процессом, и некоторые люди могут не знать, с чего начать. Определение того, какой терапевт лучше всего подходит для лечения той или иной проблемы, может быть не самой простой задачей, и этика или квалификация терапевта также часто являются предметом рассмотрения.Для некоторых людей также может быть непрактично, невозможно или даже опасно проводить какое-либо время по телефону, связываться с потенциальными терапевтами и описывать проблемы, которые они хотели бы изучить в ходе терапии.

GoodTherapy.org предлагает каталог, который поможет вам в поиске терапевта. Используя справочник, вы можете искать по местонахождению терапевта, его специализации, полу и возрастной группе. Если вы выполните поиск по местоположению, ваши результаты будут включать ближайших к вам терапевтов и будут отображать их учетные данные, местоположение и проблемы, которые они лечат.Некоторые типы терапевтов, которые могут быть перечислены в нашем каталоге, включают:

• Лицензированные клинические социальные работники (LCSW): Лицензионные требования различаются в зависимости от штата, но LCSW имеют ученую степень и обычно имеют не менее двух лет опыта клинической социальной работы. LCSW могут проводить индивидуальную, семейную или супружескую терапию. Они часто работают в школах, в сфере общественного здравоохранения и медицины или в других сообществах и группах.
• Лицензированные консультанты по наркологии (LAC): LAC обычно не называют терапевтами, но они могут практиковать вместе с терапевтами.Как правило, у LAC есть степень бакалавра и минимум один год обучения консультированию по вопросам зависимости.
• Лицензированные терапевты по вопросам брака и семьи (LMFT): LMFT, которые специализируются в основном на семейной и семейной терапии, будут иметь степень магистра и, как правило, должны пройти стажировку перед практикой.

Поскольку GoodTherapy.org имеет высокие стандарты членства, наш каталог — одно из самых безопасных мест для поиска терапевта в Интернете. Мы требуем, чтобы все терапевты, перечисленные в нашем справочнике, имели высшее образование и соглашались на элементы здоровой терапии.Терапевты, которые зарегистрировались у нас, платят членские взносы, что помогает поддерживать наши услуги. Они также должны иметь профессиональную лицензию или проживать в юрисдикции, в которой законно заниматься практикой без лицензии или в качестве стажера под наблюдением.

Психотерапевт часто является первым контактным лицом для человека, обращающегося за психиатрической помощью, и основная роль терапевта заключается в том, чтобы помочь людям справиться с проблемами в их жизни. Они часто помогают людям справляться с конфликтами, разрешать внутренние проблемы и решать проблемы психического здоровья.Когда терапевт не привержен здоровой этичной терапии, это может нанести значительный вред человеку, проходящему лечение. Мы признаем, что некоторые терапевты ведут себя неэтично, и поэтому стараемся перечислять в нашем справочнике только тех терапевтов, которые пропагандируют здоровую и этичную терапевтическую практику.

На GoodTherapy.org вы также найдете широкий спектр ресурсов, которые помогут вам в поиске терапевта. Если вы находитесь в кризисной ситуации или знаете кого-то, кто находится в кризисной ситуации, вы можете найти соответствующую информацию и ресурсы на нашей справочной странице в кризисной ситуации (/ in-cris.html). Эта страница также предлагает ресурсы для тех, кто испытал или переживает сексуальное насилие и надругательство или насилие в семье.

Если вы хотите узнать больше об определенном психическом заболевании или проблеме, которую лечит терапия, у нас есть страницы, на которых представлена ​​подробная информация по этим темам. У нас также есть раздел, посвященный видам терапии, где вы можете узнать больше о конкретных терапевтических методах, которые могут вас заинтересовать.

Желаем вам успехов в поиске подходящего терапевта.

Психотерапевт, психолог, психиатр и консультанты?

Психолог, психотерапевт или психиатр?

Принятие решения обратиться за помощью и начать терапию имеет важное значение, но если вы никогда раньше не ходили на консультацию, вы можете не знать, как поступить, выбирая, к кому обратиться. Психолог, Психотерапевт или Психиатр… В чем разница?

В клинике Роберт-Стрит под одной крышей работает широкий круг специалистов в области психического здоровья с конкретными областями знаний.Таким образом, какой бы тип поддержки вам ни потребовался, мы можем лучше всего помочь вам и порекомендовать наиболее подходящее решение для ваших нужд.

В чем разница между психотерапевтом, психологом, психиатром и консультантом?

Психиатры — это врачи, получившие общее медицинское образование и специализирующиеся в области психиатрии. В Новой Зеландии к психиатрам обычно обращаются за постоянным приемом лекарств, таких как антидепрессанты, стабилизаторы настроения, снотворные и другие медицинские препараты.Они могут выписать лекарства, недоступные вашему терапевту, и посоветовать вашему терапевту другие варианты лечения. Хотя некоторые психиатры также проводят психотерапию, они, однако, с большей вероятностью направят вас к консультанту, психотерапевту или психологу.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о психиатрах клиники Роберт Стрит, или позвоните нам по телефону 09 973 5950, чтобы записаться на прием.

Психологи, психотерапевты и консультанты — все практикуют разговорную терапию, и основная разница между ними, как правило, заключается в квалификации и уровне подготовки, но какой бы профессионал лучше всего соответствовал вашим потребностям, клиника Роберт Стрит гордится тем, что у нее есть опытные клиницисты, которые могут реально изменить ситуацию. в твоей жизни.

В Новой Зеландии психологов обучают краткосрочному лечению острых проблем психического здоровья, ориентированному на симптомы, в то время как психотерапевты, как правило, занимаются более длительной терапией глубоко укоренившихся проблем, таких как детские травмы или проблемы во взаимоотношениях.

С другой стороны, консультанты

специализируются на помощи в решении конкретных вопросов в определенных областях, таких как консультирование пар, консультирование по вопросам зависимости или профессиональное консультирование.

Психологи, психотерапевты и консультанты также обычно склонны отдавать предпочтение определенным схемам терапии, которые особенно эффективны при лечении определенных расстройств, таким как, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и диалектическая поведенческая терапия (ДПТ).Во время вашего первого сеанса они объяснят вам, как они работают, что поможет вам убедиться, что вам нравится их подход и подходят ли они для вас.

Качественные консультационные услуги в Восточном Окленде в клинике Роберт Стрит

Наши квалифицированные психотерапевты и психологи могут помочь с большинством проблем и обучены управлять как краткосрочными, так и долгосрочными методами лечения. В клинике Роберт Стрит также есть ряд специальностей, таких как консультирование по вопросам брака, расстройства пищевого поведения, семейная терапия, DBT и зависимости.

Если вы ищете индивидуальную терапию или психологическую консультацию в Окленде, у нас наверняка найдется опытный профессионал, который сможет вам помочь. Если вы не уверены, кого вам следует встретить, свяжитесь с нами или позвоните по телефону 09 973 5950, и мы обсудим, кто лучше всего подойдет вам.

Психотерапевт, психолог, психиатр: в чем разница?

Хотя тема психического здоровья больше не является табу, и сейчас больше людей, чем когда-либо, обращаются к профессионалам за помощью в решении своих проблем с психическим здоровьем, все еще существует большая путаница в отношении того, как оказывается такая помощь, и специалистов, которые ее предоставляют.Эта путаница особенно распространена там, где я живу, в Восточной Европе, где многие люди до сих пор полагают, что психиатрическая помощь — это средство от серьезных психических расстройств, и человек не пошел бы к специалисту по психическому здоровью, если бы он не был «сумасшедшим». Объясняя разницу между тремя основными профессиями в области психического здоровья — психиатрией, психологией и психотерапией — эта статья, мы надеемся, поможет прояснить ситуацию и устранить некоторые сомнения, которые могут возникнуть у читателей при обращении к специалисту в области психического здоровья.

Психиатр

Психиатрия — это отрасль медицины, занимающаяся психическим здоровьем. Следовательно, психиатр обязательно является врачом, специализирующимся в области психического здоровья. Психиатр — это врач, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением психических расстройств или психических заболеваний.

Из трех представленных здесь специалистов в области психического здоровья психиатр — единственный, кто может прописывать своим пациентам лекарства. Психиатры также могут предоставить психотерапию.Хотя распространенным стереотипом о психиатрах является то, что они «такие же сумасшедшие, как и их пациенты», эта отрасль медицины и связанная с ней работа чрезвычайно сложны. Работа психиатра в психиатрическом учреждении требует больших усилий и вызывает стресс. Он предполагает ежедневную работу с людьми, страдающими тяжелыми психическими расстройствами, проявления которых часто непредсказуемы и могут также повлиять на физическое здоровье человека.

Психологические пациенты часто не могут понять или объяснить, что с ними происходит, и психиатр обязан диагностировать природу их болезни и назначить соответствующее лечение.Задача чрезвычайно сложная, учитывая, что невозможно провести физический тест, а весь диагностический процесс проходит через наблюдение за пациентом и собеседование. Каждый психиатр ссылается на книгу, известную как «DSM» («Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам»), в которой описаны симптомы всех известных в настоящее время психических расстройств, или ICD (Международная классификация болезней), разработанная Всемирной организацией здравоохранения.

Психолог

Психология — это наука, изучающая восприятие, внимание, мыслительный процесс, эмоции, интеллект, поведение, типы личности и многие другие аспекты человеческой личности.Из-за такого широкого спектра исследований психология применима в корпоративной среде, спорте, средствах массовой информации, школах, больницах, судебных исследованиях и многих других.

Действительно, психологию можно применить практически к любой части общества и любой человеческой популяции, и большинство из нас хотя бы раз подвергались психологическому тестированию. Таким образом, посещение психолога совершенно безболезненно и даже может быть интересным, если вам нравится учиться и открывать для себя что-то новое.

Это правда, что психологи «анализируют» людей, но это не значит, что они могут — как некоторые предполагают, узнавая о нашей профессии в социальном контексте — объяснить чью-то личность или угадать его мысли и чувства на основе неформальной встречи.Психологическое тестирование обычно проводится в профессиональной среде и следует строго научным процедурам. Посещение психолога обычно включает информативное интервью, за которым следует один или два теста, используемых психологом для получения желаемой оценки, которая может варьироваться от профессиональной ориентации до клинического обследования. Психологические тесты очень многочисленны, в зависимости от соответствующего учреждения и цели экзамена.

Для большинства психологических тестов нет правильного или неправильного ответа: все зависит от индивидуального восприятия, личного происхождения, культуры и субъективных факторов, таких как текущее настроение.Затем ответы сравниваются со статистическими таблицами, чтобы выявить определенные расстройства или подсознательные процессы, о которых субъект может не знать или не желать открыто обсуждать.

Короче говоря, психологи занимаются изучением человеческой личности на разных уровнях и в разных контекстах во многих сферах профессиональной деятельности. Разница между психиатром и психологом заключается в том, что, хотя психолог может также обращаться к руководству DSM или МКБ, он использует различные тесты, не является врачом и не назначает лекарства.

Психотерапевт

Психотерапевты, подобные мне, являются специализированными психологами в области психологии, известной как «клиническая психология»; Квалифицированные психиатры также могут проводить психотерапию. Психотерапия — это часть клинической психологии, где единственным инструментом психолога является речь, то есть вербальное взаимодействие с клиентом. В отличие от психиатров, психотерапевты не диагностируют расстройства и не назначают лекарства.

Они также не используют стандартные тесты, как другие психологи.Некоторые психотерапевты, такие как я, называют людей, приходящих к ним, не «пациентами», а «клиентами», что подчеркивает равноправные отношения между терапевтом и человеком, ищущим помощи. Когда клиенты приходят к терапевту, они приходят не на осмотр, как к врачу, а на терапевтический «сеанс». Такой «сеанс» обычно длится от 50 до 60 минут и повторяется раз в неделю в одно и то же время и в одном месте, чтобы обеспечить непрерывную поддержку.

Основная задача терапевта — попытаться установить функциональные терапевтические отношения с клиентом.Как только эти отношения установлены, терапевт работает вместе (то есть в тесном сотрудничестве) с клиентом, чтобы решить проблему, с которой клиент пришел к терапевту. Таким образом, психотерапевты отличаются от других специалистов в области психического здоровья тем, что они не «классифицируют» людей по различным категориям или диагнозам, а подходят к каждому человеку как к уникальной личности и относятся к нему.

Хотя психотерапия еще не признана отдельной наукой и все еще рассматривается как отрасль психологии, у нее есть несколько собственных ветвей и подразделений.Основные примеры:

• Психодинамическая терапия. Это современное название психоанализа, о котором большинство людей слышали и обычно связывают с Фрейдом. Эта форма терапии фокусируется на воспоминаниях и переживаниях из раннего детства, подсознательных инстинктах и ​​отношениях с основной семьей, то есть с матерью и отцом. Поскольку Фрейд был пионером психотерапии как таковой, все формы психотерапии, независимо от того, насколько сильно они отличались от его идей, придают особое значение опыту раннего детства и отношениям между родителями и детьми, рассматриваемым как ориентир для всех. другие отношения, которые мы формируем в течение нашей жизни.Психодинамическая терапия не ограничивает возможное количество сеансов и может продолжаться годами.

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это терапия, которая касается познания (мысли) и поведения, то есть причин, по которым определенные мысли побуждают нас действовать определенным образом (например, я боюсь пауков (мысли), поэтому я бегу когда я вижу одно (поведение)), и как, изменив свое поведение в данной ситуации, мы можем изменить наши мысли и наоборот. КПТ — это короткая терапия, сфокусированная на конкретной проблеме и использующая очень конкретные цели и программу для решения этой проблемы.Эта форма психотерапии берет свое начало в когнитивной психологии. Как и в психологии, он использует содержательные тесты и поэтому считается наиболее «научным» из всех видов психотерапии. Эффективность КПТ можно измерить с помощью тестов, проведенных в начале и в конце терапии. По этим причинам КПТ проводится блоками по 6 или 12 сеансов и может проводиться как часть общего медицинского обслуживания (например, Национальная служба здравоохранения Великобритании предлагает КПТ). КПТ очень полезна при решении одной конкретной проблемы, которую необходимо решить, например, любого вида фобии или обсессивно-компульсивного расстройства, при котором основная проблема — это именно навязчивые мысли, за которыми следует компульсивное поведение, связанное с этой мыслью.КПТ также очень полезен для клиентов с тяжелой депрессией, у которых повседневное функционирование, сон, питание и / или гигиена нарушены, и требуется изменение поведения, прежде чем клиент сможет обратиться к другой форме терапии, связанной с причинами самой депрессии.

• Гуманистическая психотерапия (личностно-ориентированная, гештальт и подобные) фокусируется на концепции функциональных терапевтических отношений с клиентом, о которых я упоминал выше. Гуманистические методы лечения основаны на этих отношениях, стремясь выразить словами и проанализировать то, что происходит здесь и сейчас, т.е.е. в терапевтическом кабинете, а затем применить полученные результаты к другим отношениям клиента в жизни.
  Есть много других разделов и подразделов психотерапии, но большинство из них подпадают под одну из трех основных методологий, описанных выше. Мой собственный подход, известный как «Интегративная психотерапия», объединяет методы и теории всех трех основных форм терапии, применяя их в зависимости от потребностей каждого отдельного клиента в конкретной ситуации. Самая важная часть терапии для меня — это создание хороших терапевтических отношений с клиентом, что означает предоставление клиенту безопасного и конфиденциального пространства, в котором ему было бы удобно говорить обо всем, что его беспокоит, включая самые интимные вещи.В этом отношении очень важно, чтобы клиент знал, что я не буду судить их, что бы они ни говорили в терапии, и что все, что они говорят в терапии, останется в терапии.

Эмпатия

Еще одно ключевое понятие в любой форме психотерапии — это эмпатия. Сочувствие отличается от «сочувствия», то есть чувства жалости и печали к несчастью другого человека. Скорее, сочувствие — это способность понимать и разделять чувства другого человека, ставить себя на его место, оставаясь при этом внешним наблюдателем.

Эмпатия позволяет нам воспринимать других более гуманно и непредвзято и является важным навыком любого психотерапевта, который психотерапевты стремятся передать своим клиентам. Сочувствие по отношению к себе — то есть не осуждение себя за определенные действия и решения, принятые в прошлом, на основе прошлых знаний и понимания — может быть ключом к преодолению многих психологических проблем.

Основная идея этой статьи заключалась не в том, чтобы сосредоточить внимание на исследованиях или конкретной литературе, а в том, чтобы представить ключевые концепции о специалистах в области психического здоровья, их различиях и сходствах.По сути, я изложил свое личное понимание простыми словами, чтобы оно было легко понятно для всех. Я надеялся дать более четкое представление о важной работе в области психического здоровья и побудить людей осознавать в себе, когда у них есть проблема, и чувствовать себя более комфортно, прося о помощи.

Eutelmed также:

Международная сеть практикующих врачей
Более 40 языков и культур
Телеконсультации с помощью защищенной и конфиденциальной формы
6 медицинских специальностей
Консультации и консультации по вопросам международной мобильности человеческих проблем

Нажмите здесь, чтобы узнать о нашей сети практикующих

www.eutelmed.com

Layla Care

Когда наши клиенты начинают поиск подходящего терапевта, у многих из них возникает один и тот же вопрос — , какие типы психиатров существуют и какой из них подходит мне ? Существует как значительное совпадение, так и важные различия между различными поставщиками психиатрической помощи. У каждой категории есть своя сфера применения, хотя все они направлены на то, чтобы помочь отдельным лицам, парам и семьям достичь различных целей лечения.Узнавая о поставщиках услуг, которые могут поддержать ваше психическое здоровье, мы призываем людей задуматься над двумя основными вопросами: «Что мне нужно?» и «что может предложить мне этот провайдер?» Имейте это в виду на протяжении всей статьи.

Примечание. Поскольку некоторые правила применяются на уровне провинции / территории, для простоты в данной статье основное внимание уделяется Онтарио.

Семейные врачи (MD)

Семейные врачи, также называемые врачами общей практики (GP), могут проводить обследование на наличие симптомов психического здоровья и, при необходимости, устанавливать диагноз.Имейте в виду, что врачи общей практики в разной степени знакомы с проблемами психического здоровья. Многие врачи общей практики диагностируют только явное и очевидное психическое заболевание, часто обращаясь к психиатру за более сложными показаниями. Семейные врачи могут прописать лекарства и / или направить своего пациента к психиатру, к местным ресурсам и / или к психотерапевту. Важно отметить, что для прохождения терапии с психологом, зарегистрированным клиническим социальным работником или зарегистрированным психотерапевтом направление от семейного врача не требуется.

Некоторые врачи общей практики прошли дополнительное обучение методам консультирования и проводят постоянную психотерапию. Учитывая, что это относительно редко и покрывается OHIP, списки ожидания для посещения терапевта-психотерапевта, как правило, довольно длинные.

Регулируется: Колледж семейных врачей
Поставить диагноз: Да
Выписать лекарства: Да
Терапия Лечение: Обычно нет

‍

Психиатры (MD) ‍

Психиатр — врач, специализирующийся на диагностика и лечение психических заболеваний.Психиатры часто сосредотачиваются на более сложных проблемах психического здоровья и обычно проводят диагностическую оценку при первой встрече с пациентом. Психиатры могут назначать лекарства и, как правило, обеспечивать последующее лечение, пока состояние пациента не стабилизируется. Психиатры также часто включают психотерапию в свою практику. Они могут иметь опыт в конкретной области психического здоровья, например, психиатры, специализирующиеся на пограничном расстройстве личности (ПРЛ) или обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР).Обычно для посещения психиатра требуется направление от семейного врача. Услуги психиатров оплачиваются провинциальными и территориальными планами здравоохранения, но, к сожалению, списки ожидания посещения психиатров в Онтарио обычно длинные (до месяцев).

Регулируется: Королевский колледж врачей и хирургов
Поставить диагноз: Да
Выписать лекарства: Да
Терапевтическое лечение: Да, но часто обращаться к другим ресурсам
Охват: OHIP
Списки ожидания: обычно длинные

Зарегистрированные социальные работники ( MSW, RSW) ‍

Социальная работа — это широкая профессия, и зарегистрированные социальные работники могут выполнять различные роли, включая ведение пациентов, исследования / политику и клиническую оценку / лечение.Подгруппу социальных работников, которые сосредоточили свое образование и опыт на клинической оценке и лечении, часто называют клиническими социальными работниками или психотерапевтами, практикующими психотерапию. Эти люди обучены проводить оценку индивидуального функционирования; включая их биологические, психологические, социальные, эмоциональные и культурные потребности. В отличие от психологов и психиатров, хотя они могут оценить клиническую необходимость, они не могут поставить диагноз. Их подход часто принимает во внимание контекст системы человека (семья, рабочее место, школа) или окружающей среды (страна, климат), предлагая точку зрения, которая избавляет людей от того, чтобы быть основной причиной их проблем.Как правило, они получают дополнительные сертификаты в области научно обоснованного терапевтического лечения, такого как CBT, DBT, EMDR или ACT, в дополнение к своей степени магистра в области социальной работы (MSW).

Регулируется: Колледж социальных работников и социальных работников Онтарио (OCSWSSW)
Уровень образования: Степень магистра (MSW)
Поставить диагноз: Нет
Назначить лекарства: Нет
Оценка поведения: Да
Терапевтическое лечение: Да
Сессия Сбор в Большом Торонто: Обычно колеблется от 120 до 180 долларов, в среднем около 150 долларов.Как правило, не облагается налогом
Покрытие: покрывается большинством планов вознаграждения работодателя
Списки ожидания: обычно короткие или отсутствуют

Психологи (C. Psych) и психологи (C.Psych.Assoc) ‍

Психологи и психологи обучены оценивать и диагностировать проблемы в мышлении, чувствах и поведении и помогать людям преодолевать или управлять такими проблемами. Психологи полагаются на различные методы лечения или психотерапии при работе со своими клиентами.Требования к образованию и обучению психологов различаются в зависимости от провинции.

Регулируется: Колледж психологов Онтарио (CPO)
Уровень образования: сотрудники-психологи получили степень магистра психологии (например, MA, M.Sc., M.Ps., M.Ed.), которая затем с последующим четырехлетним опытом работы в сфере психологической практики. Психологи имеют докторскую степень по психологии (Ph.D., Psy.D., Ed.D., D.Psy.), Которая обычно включает годичную стажировку.В некоторых канадских юрисдикциях титул «Психолог» присуждается лицам, имеющим степень магистра, а не докторскую степень, и CPO признает это звание для этих лиц в Онтарио.
Поставьте диагноз: Да
Назначьте лекарства: Нет
Оценка поведения: Да
Терапевтическое лечение: Да
Цена за сеанс: В Большом Торонто цены психолога обычно варьируются от 160 до 250 долларов, в среднем выше 200 долларов. Рекомендуемая ставка Колледжа психологов Онтарио составляет 225 долларов.Обычно не облагается налогом.
Покрытие: покрывается большинством льгот работодателя.
Список ожидания: Зависит от поставщика. Лист ожидания может отсутствовать или может составлять до нескольких месяцев

Зарегистрированные психотерапевты (RP или RP (Q)) ‍

Зарегистрированный психотерапевт — это человек, прошедший обучение и имеющий лицензию на оказание психотерапевтических услуг в Онтарио. Они прошли необходимое обучение и прошли супервизию, признанную Колледжем зарегистрированных психотерапевтов Онтарио. Эти врачи специализируются на консультировании по вопросам межличностных, социальных и психологических препятствий, возникших в результате проблем с психическим здоровьем.У каждого психотерапевта будет свой подход и области специализации в результате их индивидуального опыта и подготовки.

Регулируется: Колледж зарегистрированных психотерапевтов Онтарио (CRPO)
Уровень образования: степень магистра (M.Ed, MA, M.Div, M.Sc, MPS) или диплом по консультированию и психотерапии
Поставьте диагноз: №
Назначение лекарств: Нет
Оценка поведения: Да
Терапевтическое лечение: Да
Стоимость сеанса в Большом Торонто: Обычно колеблется от 110 до 180 долларов США со средним значением примерно 135 долларов США + HST (в отличие от RSW и C.Psych, RP в настоящее время не освобождены от налогов)
Покрытие: Покрывается некоторыми планами вознаграждения работодателя. В настоящее время охвачены реже, чем RSW и C.Psych, учитывая, что CRPO является относительно новым профессиональным колледжем.
Списки ожидания: обычно короткие или отсутствуют

Консультант

Психотерапия и консультирование взаимосвязаны. Оба включают разговоры между клиентом и поставщиком услуг, направленные на то, чтобы помочь клиенту добиться изменений внутри себя и в своей жизни. Упрощенно можно думать о психотерапии как о подмножестве консультирования, которое также включает лечение психических заболеваний.В отличие от психотерапии, консультирование не регулируется в Онтарио. «Советник» — это широкий термин, который может включать в себя некоторых из перечисленных выше профессионалов. Этот термин также включает поставщиков, которые не лицензированы / не регулируются. Некоторые консультанты могут обратиться за сертификатом в Канадскую ассоциацию консультирования и психотерапии, получив удостоверение канадского сертифицированного консультанта (CCC).

Дополнительные правила, принятые в последние годы в Онтарио, запрещают нелицензированным поставщикам услуг выполнять контролируемые действия в рамках психотерапии.Консультанты, не имеющие лицензии на психотерапевтические услуги, обычно сосредотачиваются на вопросах повседневной жизни, предоставляя информацию, советы, поддержку и духовные консультации.

Как найти подходящего терапевта для вас

Как видите, существует множество поставщиков медицинских услуг, которые могут помочь с проблемами психического здоровья. У каждого типа профессионалов есть свои уникальные сильные стороны, навыки и объем практики.

В Layla мы работаем с клинически и культурно разнообразной командой лицензированных терапевтов, каждый из которых обладает своим набором навыков и опыта.Мы понимаем, что поиск подходящего терапевта может сбивать с толку, вызывать стресс и ослаблять силы, поэтому мы создали Layla, чтобы упростить этот процесс для наших клиентов. Мы подбираем клиентов с терапевтами на основе потребностей клиента в психическом здоровье, специализации терапевта, удобства времени и места, обстановки (онлайн или лично) и межличностного соответствия. Во всем, что мы делаем, мы уделяем пристальное внимание факторам взаимоотношений, включая соответствие клиента терапевту и сотрудничество, которые, как известно, составляют до 75% успеха в терапии.

Если вы хотите узнать больше о Layla и о том, как начать работу, нажмите здесь.

‍

Супружеские и семейные терапевты против клинических психологов

Роли клинических психологов и семейных терапевтов (LMFT) частично совпадают. Оба являются специалистами в области психического здоровья. Оба оценивают и лечат клиентов с рядом проблем, включая диагностируемое психическое заболевание. Клинические психологи чаще работают с людьми, страдающими тяжелыми психическими заболеваниями, но некоторые брачные и семейные терапевты также делают то же самое.Когда у человека серьезное заболевание, часто бывает более эффективно вовлечь в него всю семью, и это область, где LMFT проходят специальную подготовку. Однако серьезность заболевания, которое они лечат, будет зависеть от их собственного обучения, а также от законов штата, в котором они имеют лицензию.

В практике брачных и семейных терапевтов и клинических психиатров существуют различия, и обстоятельства клиента могут побудить их предпочесть одного другому. Клиенты с большей вероятностью обратятся к психотерапевту по вопросам брака и семьи, когда им потребуется добрачное консультирование или помощь в других семейных переходах.

Есть также некоторые услуги, для которых им может понадобиться психолог. Психологи имеют более длительные образовательные программы, которые включают больше обучения психометрической оценке. Сфера их практики обычно включает в себя больше администрирования тестов.

Рекомендуемые программы:

• Университет Гранд-Каньон (GCU) предлагает множество магистерских программ по консультированию по вопросам психического здоровья, включая онлайн-магистерскую программу M.S. в клиническом консультировании по вопросам психического здоровья: Брак и семейная терапия, и онлайн-пост-M.С. в консультировании: Свидетельство о браке и семейной терапии . В каждом штате есть особые требования к образованию, связанные с лицензированием MFT. Подтвердите своим штатом, что эта программа соответствует лицензионным требованиям. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о программах GCU и описаниях курсов.
• Capella University предлагает онлайн-программу магистратуры по вопросам брака и семейной терапии (MFT), которая аккредитована COAMFTE (Комиссия по аккредитации для обучения браку и семейной терапии).Учебная программа включает текущие образовательные стандарты MFT и предназначена для того, чтобы помочь вам подготовиться к получению государственной лицензии. Щелкните здесь, чтобы связаться с университетом Capella и запросить информацию об их программе.
• Pepperdine University предлагает онлайн-программу магистратуры в области клинической психологии с акцентом на супружескую и семейную терапию (MFT), предназначенную для подготовки студентов к получению лицензии в их штате. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
• Южный Нью-Гэмпширский университет (SNHU) предлагает онлайн-магистратуру по клиническому психическому здоровью, аккредитованную CACREP.Щелкните здесь, чтобы узнать о программах психологии и консультирования в SNHU.
• Университет Западной Алабамы предлагает степень магистра наук в области семейного консультирования, а также несколько дополнительных магистерских программ и вариант бакалавриата по психологии. Выпускники готовы работать в сфере консультирования, исследований, образования и других сферах. Щелкните здесь, чтобы узнать об Университете Западной Алабамы и его программах.

Образование и обучение

Брачные и семейные терапевты должны иметь как минимум степень магистра.Магистерские программы были увеличены до 60 семестровых часов курсовой работы; они занимают минимум два года. Каждый пятый терапевт по вопросам брака и семьи имеет докторскую степень. Это не дает высшей лицензии, но может быть полезным для различных должностей, в том числе исследовательских или высших учебных заведений.

BLS предсказал 22% рост в области психологии и 41% в области MFT.

Большая часть курсовых работ по программе семейной терапии и семейной терапии будет посвящена изучению семьи, развитию человека и клинической практике MFT.Студенты обычно проходят как минимум один исследовательский курс — в большинстве штатов требуется три семестровых часа. LMFT обычно проходят некоторую подготовку по оценке; это часто включается в требования штата к клинической курсовой работе. Обычно существует полный год практики или стажировки с частичной занятостью; студенты могут рассчитывать потратить около 15 часов в неделю на выполнение этого требования.

Клиническим психологам необходимы докторские степени. У них есть два варианта: PsyD и PhD. Клинический психолог обычно тратит не менее четырех лет на получение степени.Доктор философии — более традиционная степень; в нем больше внимания уделяется исследованиям, и его выполнение занимает немного больше времени. Степень PsyD ориентирована на практику, но включает в себя гораздо больше обучения оценкам, чем программа LMFT.

Может быть возможность специализироваться в такой широкой области, как детская психология. Факультативы позволяют продолжить специализацию. Будущему психологу стоит рассчитывать на годичную стажировку на полный рабочий день. Существует процесс сопоставления, который обычно включает переезд в новый город; только по этой причине программы психологии представляют собой большую приверженность.

Как добиться успеха

Программы MFT и клинической психологии являются конкурентоспособными. Однако психология, как правило, в большей степени; программы могут принимать небольшую часть претендентов. Академические требования обычно выше. Обычно требуются вступительные экзамены в магистратуру; Программы MFT на уровне магистра могут потребовать или не потребовать их.

Аспирантура

Требования к контролируемой практике аспирантуры устанавливаются отдельными штатами. Психологи обычно практикуют под присмотром один год, семейные и семейные терапевты — два.В некоторых штатах установлен срок в один год для терапевтов по вопросам брака и семьи, имеющих докторскую степень.

Заработная плата и перспективы карьеры

Дополнительные годы, которые психолог обучает, приводят к значительно более высокой заработной плате.