Трудная жизненная ситуация подростка: Как помочь ребенку в трудной жизненной ситуации

Содержание

Особенности смысложизненных ориентаций у подростков, попавших в трудные жизненные ситуации Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

Мир науки. Педагогика и психология / World of Science. Pedagogy and psychology https ://mir-nauki.com 2019, №3, Том 7 / 2019, No 3, Vol 7 https://mir-nauki.com/issue-3 -2019.html URL статьи: https://mir-nauki. com/PDF/29PSMN319.pdf Ссылка для цитирования этой статьи:

Овчарова Е.В., Полина А.В. Особенности смысложизненных ориентаций у подростков, попавших в трудные жизненные ситуации // Мир науки. Педагогика и психология, 2019 №3, https://mir-nauki.com/PDF/29PSMN319.pdf (доступ свободный). Загл. с экрана. Яз. рус., англ.

For citation:

Ovcharova E.V., Polina A.V. (2019). Features of the meaning of life orientations in adolescents in difficult life situations. World of Science. Pedagogy and psychology, [online] 3(7). Available at: https://mir-nauki.com/PDF/29PSMN319.pdf (in Russian)

Публикация осуществлена при финансовой поддержке РФФИ, научный проект № 19-013-00331 «Доверие к себе и к миру как основа психологической безопасности подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации»

УДК 159.9 ГРНТИ 15.31.31

Овчарова Елена Владимировна

ФГАОУ ВО «Волгоградский государственный университет» Филиал в г. Волжский, Волжский, Россия Доцент кафедры «Социально-гуманитарных дисциплин» Кандидат психологических наук E-mail: [email protected]

Полина Анжелика Владимировна

ФГАОУ ВО «Волгоградский государственный университет» Филиал в г. Волжский, Волжский, Россия Доцент кафедры «Социально-гуманитарных дисциплин» Кандидат психологических наук, доцент E-mail: [email protected]

Особенности смысложизненных ориентаций у подростков, попавших в трудные жизненные ситуации

Аннотация. В статье рассматривается проблема смысложизненных ориентаций подростков, находящихся в трудной жизненной ситуации. Авторами проведен теоретический анализ подходов к пониманию смысла жизни в отечественной и зарубежной литературе, психологических особенностей подросткового возраста, влияния трудной жизненной ситуации в становлении личности подростка и проявлению у него смысложизненных ориентаций в трудных жизненных условиях. Приводятся результаты исследования, направленного на выявление особенностей смысложизненных ориентаций у подростков данной категории, отношения их к жизни и смерти. Выявлены статистически значимые различия в степени осмысленности жизни, доминирующими смысложизненными ориентациями, отношении к смерти между контрольной и экспериментальной группой подростков. Так, у подростков, оказавшихся в трудных жизненных ситуациях, преобладает направленность на будущие цели и неудовлетворенность своей жизнью в настоящем; преобладает психологический защитный механизм вытеснения мыслей о смерти с помощью отвлекающих факторов либо с помощью подталкивания проблемы смерти в далекое будущее; они испытывают большее беспокойство и страх в отношении собственной смерти, допуская при этом мысль, что смерть возможна как выход из неприятной ситуации. Были сделаны выводы, подтверждающие теорию управления страхом смерти в том, что страху смерти помогает противостоять самоуважение,

https:// mir-nauki. com

складывающееся из ощущения правильности своего мировосприятия и правильности своих ценностей. В связи с этим, подросткам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, возможно оказание психологической помощи через формирование адекватных жизненных целей и смысла жизни как мотива преодоления тяжелой жизненной ситуации, в которой они оказались.

Ключевые слова: подростковый возраст; трудная жизненная ситуация; смысложизненные ориентации; жизненные цели; смысл жизни; страх смерти; деструктивное отношение к жизни

Важность подросткового периода для формирования смысложизненных ориентаций, приобретения и осознания смысла жизни отмечается многими учеными (А.А. Бодалев, Г.В. Акопов, Н.Л. Быкова, Д.А. Леонтьев, В.Э. Чудновский и др.). Авторы считают, что именно в этот период начинает формироваться ценностно-смысловая сфера, а её содержание зависит от тех условий и ситуаций, с которыми сталкивается подросток. Наличие трудной жизненной ситуации осложняет этот процесс и приводит к тому, что подросток не может преодолеть ее самостоятельно. Оказавшись в трудной ситуации, у подростков возникают не только коммуникативные трудности, эмоциональные проблемы, но и происходят деформации в смысложизненных ориентациях, которые приводят к неэффективным стратегиям и деструктивному отношению к жизни и смерти. Теоретический анализ литературы показывает, что среди подростков, оказавшихся в такой ситуации, подавляющее число — люди с девиантным поведением, их смысложизненные ориентации и внутренние установки отражают пренебрежение к нормам поведения и обязанностям, жестокость, равнодушие к общезначимым явлениям. Это можно объяснить тем, что смысл имеет социокультурную направленность, задается социальной общностью и рассматривается в плоскости отношений с другими людьми (А. Адлер, В. Франкл, К. Юнг, Д.А. Леонтьев). Для подростков, чье самосознание, система норм и ценностей продолжает формироваться в условиях, заданных социумом, проблема представления о смысле жизни, о собственных жизненных перспективах особенно актуальна, так как перед ними возникает проблема личностного и профессионального самоопределения

В связи с этим становится актуальной задача по изучению влияния трудной жизненной ситуации на развитие личности подростка, формированию у него адекватных целей жизни и смысложизненных ориентиров. А также оказание психологической помощи подросткам данной категории по осознанию страха смерти и поиска смысл жизни как личностного ресурса и мотива преодоления тяжелой жизненной ситуации, в которой оказался подросток.

Существует множество подходов к пониманию смысла жизни в психологии (А. Адлер, З. Фрейд, К.Г. Юнг, И. Ялом, В. Франкл) и ценностно-смысловой сферы личности (А.Г. Асмолов, Б.С. Братусь, Ф.Е. Василюк, Д.А. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, В.Э. Чудновский). В зарубежной литературе идея смысла жизни, как интегрирующего фактора человеческой жизни, была намечена в работах А. Адлера, К.Г. Юнга, В. Франкла. Так, согласно А. Адлеру, смысл жизни автоматически складывается к определенному возрасту у всех людей и может при этом не осознаваться. В отличие от него, К. Юнг считает, что нахождение и реализация смысла жизни выступает как специфическая потребность и задача. Представление о смысле как о жизненной задаче подробно разработано в теории личности и психотерапии В. Франкла [3]. В своем учении автор выделяет три основные части: учение о стремлении к смыслу, учение о смысле жизни и учение о свободе воли. Отсутствие смысла порождает у человека состояние, которое В. Франкл называет экзистенциальным вакуумом. В этом случае отсутствие смысла может являться причиной «ноогенных неврозов» и разных видов отклоняющегося поведения.

[1; 2].

В отечественной литературе под смысложизненными ориентациями большинство авторов понимают наличие целей в жизни, интереса к жизни, жизненных принципов и убеждений, характер отношения к людям, к своей профессиональной деятельности, к жизни и смерти, наконец, осознание смысла своей жизни и его реализации [4; 5; 6]. Так, Д.А. Леонтьев отмечает, что смысложизненными ориентациями могут быть цели в жизни, насыщенность жизни или удовлетворенность самореализацией. Эти три категории можно соотнести с будущим (цель), настоящим (процесс) и прошлым (результат), а человек может находить смысл своей жизни в каждой из этих составляющих. При этом нарушения смысловой сферы — это нарушения, не связанные с какой-либо патологией психического функционирования, но порождающие социально неприемлемые формы поведения [7].

Большинство авторов отмечают, что смысложизненная концепция начинает складываться к подростковому возрасту, так как это наиболее сензитивный период для формирования глубинных личностных образований. Так, В.Э. Чудновский наряду со старостью выделяет подростковый возраст, когда молодой человек строит свои планы на будущее и вопросы о смысле жизни задает себе особенно часто [8]. С точки зрения Т.П. Скрипкиной, смысложизненные ориентации представляют собой динамическую проекцию смысложизненных концепций (индивидуальная обобщенная система взглядов на цели, процесс и результат своей жизни) личности на конкретные условия её повседневной жизни. Автор считает, что подростковый возраст является своеобразным указателем направления смысложизненных ориентаций [9]. Большую роль в этом играет то, на каком уровне доверительных отношений с собой и с миром состоит подросток, в каких условиях пребывает, и как он смог адаптироваться к изменяющимся условиям среды.

Столкновение с критической ситуацией болезненно переживается личностью подростка и меняет её отношение к жизни, смерти и ценностям, деформирует жизненные стратегии, помогающие выйти из такой ситуации. Трудная ситуация переживается подростками по-разному. С одной стороны, она может оказать разрушительное действие, повышая тревогу и депрессию, чувство беспомощности и безнадёжности, что может привести к жизненному кризису. А с другой, — придать смысл, сделать её более полной и содержательной. Именно поэтому оказание психологической помощи в данный период становится особенно важным [10; 11; 12].

Под трудной жизненной ситуацией в психологии понимается ситуация, объективно нарушающая жизнедеятельность человека, которую он не может преодолеть самостоятельно, влекущая за собой стресс, травматический стресс, посттравматические реакции, психологический кризис, фрустрации, конфликт. В статье 1 Федерального закона Российской Федерации от 24 июля 1998 года № 124-Ф3 «Об основных гарантиях прав ребенка Российской Федерации» сформулированы типичные трудные жизненные ситуации для ребенка. Среди них следующие: дети, оставшиеся без попечения родителей; дети — инвалиды; дети из семей беженцев и вынужденных переселенцев; дети, проживающие в малоимущих семьях; дети, жизнедеятельность которых объективно нарушена в результате сложившихся обстоятельств и которые не могут преодолеть данные обстоятельства самостоятельно или с помощью семьи.

Таким образом, подростковый возраст сам по себе переживает кризисный этап, а ещё накладывается трудная жизненная ситуация, которая является поворотным моментом в жизни человека, заставляя переосмыслить, а иногда и впервые осознать свой жизненный путь, отношение к жизни и к смерти, собственные цели, ценности, отношение к себе и к другим людям.

С целью выявления смысложизненных ориентаций подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию, было проведено исследование, в котором приняло участие 40 старшеклассников в возрасте 15-16 лет. Исследование проводилось на базе ГКСУ СО

https:// mir-nauki. com

«Волжский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних» и Волжского промышленно-технологического техникума № 35. Экспериментальная группа была сформирована на основании социальной карты. В экспериментальную группу 20 подростков, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации (подростки, оставшиеся без попечения родителей; подростки из неполных семей; проживающие в малоимущих семьях). Контрольную группу составили 20 подростков, воспитывающиеся в социально-благоприятных условиях, имеющие полные семьи.

В исследовании были использованы следующие методики: Тест смысложизненных ориентаций Д.А. Леонтьева; Методика Тома Пищински «Подберите слово», в адаптации К.А. Чистопольской; Методика «Отношение к жизни и смерти в критической ситуации», в адаптации С.Н. Ениколопова.

По данным теста «Смысложизненные ориентации» (методика СЖО) Д.мп _ 3,8 при р < 0,01) можно сделать вывод, что подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, больше ориентированы на цели в будущем. Это подтверждает точку зрения В. Франкла о том, что если человек считает, что всё происходящее с ним не имеет смысла и ценности, то он внутренне ломается, деградирует телесно и духовно. И тогда направленность на будущие цели становится фактором для адаптации подростка в трудных жизненных условиях.

По шкале «процесс» (Ъэмп = 2,9 при р < 0,01) можно сказать, что в целом подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, в большей степени неудовлетворены своей жизнью в настоящем, а также склонны воспринимать процесс жизни не совсем насыщенный и наполненный смыслом, повседневные события их не всегда радуют. По их мнению, жизнь, возможно, была полноценной в прошлом или когда-то станет хорошей в будущем. Однако, у них нет ощущения, что они полноценно живут «здесь и теперь», в настоящем моменте, что смысл жизни в самой жизни.эмп = 2,8 при р < 0,01). Это говорят о том, что подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, понимают, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь, но не всегда относят это к себе.

На основании данной методики можно сказать, что у подростков, оказавшихся в трудных жизненных ситуациях, преобладает направленность на будущие цели и неудовлетворенность своей жизнью в настоящем. Трудная жизненная ситуация создаёт внутренний конфликт между пониманием ведущей роли ответственности за собственную жизнь в преодолении сложных жизненных условий и невозможностью взять ее на себя.

Однако, видимой разницы между группами по шкале «результат» не наблюдается. Это говорит о том, что на данном возрастном этапе своей жизни подростки, независимо от обстоятельств, не могут дать оценку продуктивности и осмысленности пройденному отрезку своей жизни. Можно сказать, что отсутствие удовлетворенности от самореализации своей жизни отражает общую тенденцию подросткового возраста.

С помощью методики Т. Пищински «Подберите слово» (в адаптации К.А. Чистопольской) были получены данные о наличии доступности мыслей о смерти у подростков обеих групп, что является общей особенностью подросткового возраста. Так, практически нет различий в наличии доступности мыслей о смерти на низком (30 % и 45 %) и среднем (50 % и 55 %) уровне среди подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации и подростков, воспитывающихся в социально-благоприятных условиях. Можно сделать вывод, что мысли о смерти характеризуют особенности подросткового возраста, независимо от того, в каких жизненных условиях и обстоятельствах находится подросток. Опираясь на теорию управления страхом смерти можно сделать вывод, что подростки из обеих групп стараются подавить мысли, связанные со смертью с помощью отвлекающих факторов, либо с помощью подталкивания проблемы смерти в далекое будущее [13]. В этом случае можно говорить о том, что психологическая помощь необходима подросткам, независимо от тех условий, в которых они живут. И эта помощь должна быть направлена на понимание того, что страху смерти противостоит самоуважение, складывающееся из ощущения правильности своего мировосприятия и правильности своих ценностей.

Однако, отсутствие подростков из контрольной группы в высоком уровне доступности мыслей о смерти (20 % по сравнению с 0 %) говорит о том, что главным защитным механизмом у подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию, является подавление мыслей о смерти. В работе с такими подростками важно мысли о смерти перевести из бессознательного в сознание, затем продолжить работу с принятием и проживанием страха смерти.

Проведя сравнительный анализ результатов опросника С.Н. Ениколопова «Отношение к смерти» видно, что существуют различия в экспериментальной и контрольной группе. Так, анализируя результаты по шкале «Принятие — приближение смерти» (рис. 1) можно сделать вывод, что подростки, попавшие в трудные жизненные ситуации, чаще рассматривают смерть позитивно, полагая, что загробная жизнь лучше земной (54 % по сравнению с 20 %). К тому же, такие подростки стараются не думать о смерти и избегают любых напоминаний о ней. Они больше испытывают беспокойство и страх в отношении собственной смерти и того, что всё закончится смертью (44 % в сравнении с 14 % по шкале «Избегание темы смерти»).

60%

50%

40%

30%

20%

10%

0%

I подростки, воспитывающиеся у социально-благоприятных условиях

I подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации

не согласны не уверен

согласны

Рисунок 1. Сравнительный анализ контрольной и экспериментальной группы по шкале «Принятие — приближение смерти» (опросник «Отношение к смерти» С.Н. Ениколопова)

При этом подростки, находящиеся в трудной жизненной ситуации, допускают мысль, что смерть — это возможный выход из неприятной ситуации. Об этом говорят результаты по

шкале «Принятие смерти как бегства» (рис. 2), в которой подростки из экспериментальной группы отвечали «да» в два раза чаще на утверждение «Смерть даёт избавление от этого страшного мира» (60 % в сравнении с 34 % подростками, воспитывающимися в социально-благоприятных условиях). При этом стоит сказать о том, что отношение к смерти различно и внутри у подростков экспериментальной группы. Так, среди подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, 24 % не согласны с тем, что смерть обещает новую блаженную жизнь или с тем, что смерть — это переход в вечное, благодатное место.

Полученные статистически значимые различия (критерий Фишера) между группой подростков из экспериментальной и контрольной группы подтвердились по таким шкалам, как: «избегание темы смерти» (Бэмп = 2,553 при Р < 0,01), «страх смерти» (Бэмп = 2,618 при Р < 0,01), «принятие смерти как бегства» (Бэмп = 2,618 при Р < 0,01). Это говорит о том, что отношение к смерти у подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, более сложное и неоднозначное, чем у подростков, находящихся в благополучных условиях. С одной стороны, у подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, отношение к смерти характеризуется стремлением к смерти, как бегство от проблем, предвкушение жизни после смерти, которое сочетается с чувством крайнего душевного неблагополучия (шкала «Принятие смерти как бегства»). С другой стороны, подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, гораздо сильнее боятся смерти (по шкале «страх смерти»), чем подростки в относительном психологическом благополучии.

70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0%

I подростки, воспитывающиеся у социально-благоприятных условиях

I подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации

не согласны не уверен

согласны

Рисунок 2. Сравнительный анализ контрольной и экспериментальной группы по шкале «Принятие смерти как бегства» (опросник «Отношение к смерти» С.Н. Ениколопова)

Таким образом, на основании сравнительного анализа по трем методикам, можно сделать вывод, что существуют различия в смысложизненных ориентациях между подростками, оказавшимися в трудной жизненной ситуации, и подростками в относительном психологическом благополучии:

• Подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, склонны к дисгармоничному восприятию временной направленности жизни, а именно, к отрицанию опыта своей прошлой жизни, непринятию жизни в настоящем и нацеленности на лучшее будущее. Такие подростки стремятся забыть негативные моменты в прошлом, вытесняя тем

самым в бессознательное страхи и боль, что осложняет осознание своих истинных чувств и желаний. Они в большей степени, чем подростки в относительно психологическом благополучии, неудовлетворены своей жизнью в настоящем, не ощущают полноценно жизни «здесь и теперь». Обесценивая настоящее и прошлое, такие подростки ориентированы на будущее, ставя нереалистичные цели, тем самым затрудняя их достижение.

• Подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, склонны воспринимать процесс жизни не совсем насыщенным и наполненным смыслом; они понимают, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь, но редко относят это к себе. Им сложнее найти доступ к своим внутренним ресурсам, которые обеспечат адекватный выход из критических ситуаций, им труднее принять ответственность за собственную жизнь.

• Отношение к смерти у подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, более противоречивое и амбивалентное. С одной стороны, такие подростки больше принимают смерть как бегство от проблем, от боли, от неустроенности, от душевного неблагополучия, верят в жизнь после смерти. С другой стороны, подростки, находясь в трудной жизненной ситуации, гораздо сильнее боятся смерти, чем подростки в относительно психологическом благополучии.

• Подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, чаще испытывают беспокойство и страх в отношении собственной смерти и того, что всё закончится смертью. Они сильнее подавляют мысли о смерти, что мешает им осознавать свой страх и трансформировать его. Этот неосознанный страх приводит к тому, что подростки, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, сложнее находят адекватные стратегии в условиях стресса, что приводит к неконструктивным формам поведения и общения в социуме.

На основании вышесказанного можно выделить следующие особенности смысложизненных ориентаций подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, в отношении их к жизни и смерти как фактора, характеризующего смысловую сферу личности. Так, у подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, наблюдаются деформации в смысложизненных ориентациях, что проявляется в тенденции к снижению осмысленности своей жизни и осознанной ответственности за нее, а также в амбивалентном отношении к жизни и смерти. Это неосознанное дискомфортное состояние в дальнейшем может провоцировать подростка, оказавшегося в трудной жизненной ситуации, к проявлению неадекватных стратегий поведения и деструктивным формам общения. В связи с этим оказание психологической помощи подросткам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, должно быть направлено на формирование осознанности, развитие рефлексии, а также понимания того, что страху смерти противостоит самоуважение, складывающееся из ощущения правильности своего мировосприятия и правильности своих ценностей.

https:// mir-nauki. com

ЛИТЕРАТУРА

1. 2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12. 13.

Адлер А. Смысл жизни // Философские науки. — 1998. — № 1.

Юнг К.Г. Человек и его символы. — Серебряные нити, 2017. — 352 с.

Франкл В. Человек в поисках смысла. — М.: Прогресс, 1990. — 368 с.

Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. — СПб: Издательство «Питер», 2000. — 712 с.

Братусь Б.С. К изучению смысловой сферы личности // Вести. Моск. ун-та. Сер. 14, Психология. 1981. № 2. С. 46-56.

Ениколопов С.Н, Чистопольская К.А. Суицидология // Научно-практический журнал № 2, 2014.

Леонтьев Д.А. Психология смысла // Культурно-историческая психология развития / Под ред. И.А. Петуховой: М.: Смысл, 2001. — С. 154-161.

Чудновский В.Э. К вопросу о необходимости учебного курса формирования смысложизненных ориентаций старшеклассников // Вестник Московского государственного областного университета, Серия: Психологические науки. 2015. №1. С. 66-72.

Скрипкина Т.П. Система доверительных отношений в психологии развития и саморазвития субъекта и субъектности: Принцип развития в современной психологии / Виленская Г.А., Волкова Е.В. и др. / Сер. «Методология, теория и история психологии». — М.: Институт психологии РАН, 2016. — С. 254-278.

Овчарова Е.В. Формирование социально-психологической компетентности будущих педагогов-психологов в работе с детьми, воспитывающихся в условиях психической депривации / Современные проблемы науки и образования. — 2015. — № 2; URL: http://www.science-education.ru/129-22568 (дата обращения: 03.11.2015).

Полина А.В. Особенности социально-нравственной сферы детей младшего школьного возраста в условиях психической депривации / Современные проблемы науки и образования. — 2015. — № 2; URL: http://www.science-education.ru/ (дата обращения: 03.11.2015).

Туманова Е.Н. «Помогающие» методы работы психолога с подростками в кризисной ситуации / Практикум по психологии жизненных ситуаций / Под ред. Е Ю. Коржовой. — СПб.: ООО «Фирма «Стикс», 2016. С. 228-247.

Pyszczynski, T., Greenberg, J., Solomon, S., Arndt, J. & Schimel, J. Why do people need self-esteem? A theoretical and empirical review (англ.) // Psychological Bulletin (англ.) русск.: journal. — 2004. — Vol. 130. — P. 435-468.

Ovcharova Elena Vladimirovna

Volgograd state university Volzhsky branch, Volzhsky, Russia E-mail: [email protected]

Polina Anzhelika Vladimirovna

Volgograd state university Volzhsky branch, Volzhsky, Russia E-mail: [email protected]

Features of the meaning of life orientations in adolescents in difficult life situations

Abstract. The article deals with the problem of meaningful orientations of adolescents who are in a difficult life situation. A theoretical analysis of approaches to understanding the meaning of life in domestic and foreign literature, the psychological characteristics of adolescence, the impact of a difficult life situation in the formation of the adolescent’s personality and the manifestation of meaningful orientations in difficult life conditions is given in him. The results of a study aimed at identifying features of meaningful orientations in adolescents of this category, their relationship to life and death are presented. The statistically significant differences in the degree of meaningfulness of life, the dominant sense of life, the attitude toward death between the control and experimental group of adolescents were revealed. So, in adolescents who find themselves in difficult life situations, the focus is on future goals and dissatisfaction with their life in the present; the psychological defense mechanism of repressing thoughts about death with the help of distracting factors predominates, or by pushing the problem of death into the distant future; they experience greater anxiety and fear of their own death, while admitting the idea that death is possible as a way out of an unpleasant situation. Conclusions have been made that confirm the theory of management of the fear of death in that the fear of death helps to resist self-esteem. In this regard, adolescents who find themselves in a difficult life situation, it is possible to provide psychological assistance through the formation of adequate life goals and the meaning of life as a motive for overcoming the difficult life situation in which it turned out.

Keywords: adolescents; difficult life situation; meaningful orientations; life goals; meaning of life; fear of death; destructive attitude to life

Особенности коммуникативной компетентности у подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию

           

2019 №4 — перейти к содержанию номера…

Постоянный адрес этой страницы — https://mir-nauki.com/38psmn419.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 351.3 Кбайт)


Ссылка для цитирования этой статьи:

Полина А.В., Овчарова Е.В. Особенности коммуникативной компетентности у подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию // Мир науки. Педагогика и психология, 2019 №4, https://mir-nauki.com/PDF/38PSMN419.pdf (доступ свободный). Загл. с экрана. Яз. рус., англ.


Особенности коммуникативной компетентности у подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию

Полина Анжелика Владимировна
ФГАОУ ВО «Волгоградский государственный университет»
Филиал в г. Волжский, Волжский, Россия
Заведующий кафедрой «Социально-гуманитарных дисциплин»
Кандидат психологических наук, доцент
E-mail: [email protected]

Овчарова Елена Владимировна
ФГАОУ ВО «Волгоградский государственный университет»
Филиал в г. Волжский, Волжский, Россия
Доцент кафедры «Социально-гуманитарных дисциплин»
Кандидат психологических наук
E-mail: [email protected]

Аннотация. В статье рассматривается проблема коммуникативных трудностей в общении у подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию. Проведен теоретический анализ понятий коммуникативной компетентности и синдрома психической депривации, а также особенностей их проявления у подростков данной категории. Как следствие формирования личности подростка в трудной жизненной ситуации, у них проявляется синдромом психической депривации, что выражается в нереализованной потребности в доверии и доверительных отношениях. Это явление можно классифицировать как депривацию доверия. Депривация доверия негативно влияет на формирование у подростков навыков общения и коммуникативности в целом. С целью выявления особенностей коммуникативной компетентности у подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию, определен банк диагностических методик. В результате эмпирического исследования выявлено, что у подростков, попавших в трудную жизненную ситуацию, коммуникативная компетентность подвержена деформациям, которые проявляются в преобладании агрессивного типа общения, низком коммуникативном контроле, пониженном показателе доброжелательности и в очень высокой межличностной тревожности. Как следствие, такие подростки характеризуется повышенной импульсивностью, ригидностью в изменении своего поведения, депривацией доверия, испытывают сложности или вообще не способны к установлению конструктивных, эмоционально адекватных отношений с другими, для них характерны агрессивность и враждебность. В статье представлены некоторые обобщения о том, что такие подростки неспособны к установлению конструктивных, эмоционально-адекватных отношений с окружающими. Причина деформаций коммуникативной компетентности связана с неправильно сформированным опытом общения. В статье представлены статистически значимые различия коммуникативной компетентности между подростками, находящихся в трудной жизненной ситуации, и подростками, которые не подвержены влиянию трудных жизненных условий.

Ключевые слова: коммуникативная компетентность; общение; подростки; трудная жизненная ситуация; психическая депривация; депривация доверия; личностные деформации; межличностная тревожность

Скачать


Контент доступен под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 License.

ISSN 2658-6282 (Online)


Уважаемые читатели! Комментарии к статьям принимаются на русском и английском языках.
Комментарии проходят премодерацию, и появляются на сайте после проверки редактором.
Комментарии, не имеющие отношения к тематике статьи, не публикуются.

2019 г. этап 3 — Санкт-Петербургский государственный университет!

Идиопатический сколиоз относится к распространенным, но малоизученным заболеваниям. Встречаемость идиопатического сколиоза среди детского населения составляет от 2 до 9%. Сколиотическая болезнь начинается в детском возрасте, грубые деформации позвоночника развиваются в подростковом возрасте, последствиями тяжелого сколиоза часто становятся остеохондроз и кардио-пульмонологическая патология. Дискуссионным является вопрос о причинах заболевания. Лечение идиопатического сколиоза требует комплексного подхода и включает в себя консервативные и хирургические методы. Тяжелая деформация позвоночника, уродующая фигуру, нарушения функций жизненно важных внутренних органов создают специфические условия для жизнедеятельности и психического развития ребенка. Особенно тяжелые последствия могут наблюдаться в подростковом возрасте. Гормональные изменения, ростовой скачок, могут вызывать стремительные прогрессирующие деформации позвоночника, что переводит заболевание в разряд хирургической патологии. В условиях хирургического вмешательства, переживаемого подростками как медицинский стресс, возможны выраженные нарушения психической адаптации, которые зарубежные авторы описывают в терминах острого и посттравматического стрессовых расстройств и других психопатологических нарушений. В этом контексте, важной является проблема факторов защиты (адаптационных ресурсов), позволяющих подростку успешно справляться с экстремальными требованиями жизни. Выделяют внешние и внутренние адаптационные ресурсы. К внешними психологическим ресурсам относят социально-психологические характеристики, в том числе, социально-психологическую поддержку. Под внутренними ресурсами подразумеваются индивидуально-психологические характеристики человека, определяющие его способность адекватно реагировать на неблагоприятные ситуационные факторы. При этом, внешние ресурсы могут трансформироваться во внутреннюю способность преодоления трудных жизненных обстоятельств. Среди психологов не существует единого мнения о природе адаптационных ресурсов личности человека. Однако можно выделить общие позиции, заключающиеся в том, что, во-первых, сам по — себе изучаемый феномен становится ресурсом только в динамическом взаимодействии с другими факторами (например, с психологическими защитами или стратегиями совладания), во-вторых, для актуализации адаптационных внутренних возможностей человека необходима трудная жизненная ситуация. Данная работа была посвящена изучению роли психологических ресурсов в совладании с трудной жизненной ситуацией у подростков с тяжелыми деформациями позвоночника, что предполагало выявление специфических особенностей жизненной ситуации, специфики психологических адаптационных ресурсов подростков с тяжелыми деформациями позвоночника в трудной жизненной ситуации, изучение роли психологических ресурсов в совладании с травматическими переживаниями на этапах хирургического лечения для разработки рекомендаций по оказанию психологической помощи пациентам с тяжелыми деформациями позвоночника в ортопедической клинике. Результаты исследования показали, что жизненная ситуация подростков с идиопатическим сколиозом включает в себя события, не встречающиеся в жизни здоровых подростков: постановка диагноза, изменение внешности, предписание носить корсет, операция и госпитализации. Наиболее значимыми событиями для больных подростков являются события «изменение внешности» и событие «операция», которые сопровождаются переживаниями страха и беспомощности. У больных подростков на этапе подготовки к хирургическому лечению выявлены травматические переживания, проявляющиеся в симптомах посттравматического стресса доклинического уровня. Было показано, что некоторые особенности ведущего психологического новообразования подросткового возраста: самооценочного компонента личности подростков, могут выступать в качестве ресурсных характеристик, запускающих действие адаптивные стратегии совладания с трудной жизненной ситуацией, обусловленной тяжелым заболеванием и хирургическим лечением. Подростки с идиопатическим сколиозом, положительно оценивающие себя и отдельные свои личностные особенности, в трудной жизненной ситуации чаще используют осознанные стратегии совладания, направленные на принятие активной позиции по отношению к проблеме, что способствует нивелированию проявлений посттравматического стресса на этапе подготовки к оперативному вмешательству. Устойчивые личностные особенности, позволяющие самостоятельно справляться с эмоциональными трудностями в ситуации фрустрации и позитивные параметры самоотношения могут рассматриваться в качестве личностных характеристик, запускающих действие эффективные стратегии совладания и представляют собой внутренние адаптационноые ресурсы в ситуации подготовки к операции у подростков с идиопатическим сколиозом. Подростки с идиопатическим сколиозом, высоко оценивающие социальную поддержку со стороны своего социального окружения и друзей, чаще в трудной жизненной ситуации используют зрелые механизмы психологической защиты, что снижает вероятность развития психологической травмы. Результаты исследования выявили особую роль внешнего адаптационного ресурса, проявляющегося в активной включенности родителей в ситуацию болезни ребенка. Активная позиция родителей (матерей) способствует запуску осознанных способов совладания с эмоциональными проблемами в трудной жизненной ситуации у больных подростков, что препятствует развитию психологической травмы у их детей в трудной жизненной ситуации, связанной с хирургическим лечением. Изучались изменения переживаний в процессе восстановительного лечения после перенесенной операции у подростков с идиопатическим сколиозом. В процессе восстановительного лечения, происходит постепенное нарастание признаков посттравматического стресса. В послеоперационный период выявлена тенденции к повышению чувствительности, склонность к зависимому положению от окружающих, большая сосредоточенность на собственных проблемах. Перед выпиской из стационара у подростков отмечается стремление к сбережению сил, восстановлению ресурсов. Выявлена тенденция к снижению реактивной тревожности в послеоперационный период и перед выпиской из стационара. Самооценка настроения зависит от выраженности травматических переживаний на этапе поступления в стационар и в послеоперационный период и не зависит от травматических переживаний на заключительном этапе восстановительного лечения. У подростков с позитивным самоотношением вероятность развития ПТС в послеоперационный период меньше, чем у подростков с негативным отношением к себе. Сформулированы рекомендации по созданию технологий психологического сопровождения подростков с хирургической патологией на этапах восстановительного лечения в хирургической клинике.

На первом этапе исследовательской работы было проведено теоретическое и эмпирическое исследование. Проведен анализ работ зарубежных и отечественных авторов, посвященных изучению клинических проявлений и психологических аспектов идиопатического сколиоза, ресурсных характеристик в подростковом возрасте, теоретических подходов к изучению жизненной ситуации, связанной с тяжелым инвалидизирующим заболеванием. Проведено клинико-психологическое обследование больных с идиопатическим сколиозом, проведено психодиагностическое исследование характеристик трудной жизненной ситуации подростков с идиопатическим сколиозом в стадии хирургической патологии на этапе подготовки к оперативному лечению, проведено изучение элементов ресурсной системы больных, страдающих тяжелой формой идиопатического сколиоза в стадии хирургической патологии. Анализ зарубежной и отечественной литературы показал, что большая часть исследований посвящена качеству жизни, психологическим особенностям и психическому здоровью подростков с идиопатическим сколиозом. Ситуация заболевания и лечения подростков с данным заболеванием сопровождается различными проявлениями психологической дезадаптации. Существует ряд неразрешенных актуальных вопросов относительно психологических аспектов идиопатического сколиоза и его лечения. Современные данные во многом противоречивы и неоднозначны, требуют дальнейшего уточнения и расширения сферы изучаемых феноменов. Дискуссионным остается вопрос о влиянии метода лечения, в том числе хирургического лечения, на состояние пациента. Практически неизученным оказался вопрос о факторах риска психической и психологической дезадаптации в связи с проведением хирургического лечения и о возможностях оказания психологической помощи подросткам с идиопатическим сколиозом на этапах восстановительного лечения. Важной, но практически не разработанной, является тема психологических ресурсов совладания и развития в трудной жизненной ситуации, связанной с заболеванием и лечением у подростков со сколиозом. В то же время, выявление ресурсных качеств, определяющих успешное совладание с ситуацией лечения, является основой для создания программ психологической помощи. На основании теоретического анализа, разработана модель жизненной ситуации в условиях тяжелого инвалидизирующего заболевания в подростковом возрасте. Были рассмотрены объективные и субъективные аспекты жизненной ситуации подростков, страдающих идиопатическим сколиозом в стадии хирургической патологии. Под объективными элементами жизненной ситуации мы понимали объективную совокупность жизненных событий больных подростков. В качестве субъективной составляющей жизненной ситуации рассматривалась система отношений подростка к значимым объективным событиям. На первом этапе исследовательской работы, на основании теоретической модели было проведено изучение особенности трудной жизненной ситуации подростков с тяжелой деформацией позвоночника в связи с подготовкой к хирургическому лечению. Были выявлены специфические характеристики объективных и субъективных составляющих жизненной ситуации подростков с идиопатическим сколиозом, проведена оценка степени трудности жизненной ситуации в связи с тяжелым заболеванием и необходимостью хирургического лечения. Выявлены отдельные индивидуально – психологические и социально — психологические характеристики, имеющие значение для совладания с трудной жизненной ситуацией, связанной с тяжелым заболеванием (идиопатическим сколиозом) и необходимостью хирургического лечения. Основные результаты первого этапа исследования показали, что жизненная ситуация подростков с идиопатическим сколиозом включает в себя события, не встречающиеся в жизни здоровых подростков: постановка диагноза, изменение внешности, предписание носить корсет, операция и госпитализации. Выявлена специфика отношения подростков к объективным событиям собственной жизни. Наиболее значимыми событиями для больных подростков является событие «изменение внешности» и событие «операция». У подростков с идиопатическим сколиозом значимые события сопровождаются негативными переживаниями, в том числе, переживаниями страха и беспомощности. У них выявлены травматические переживания, проявляющиеся в средних и средне — высоких значениях посттравматического стресса (ПТС) на этапе подготовки к хирургическому лечению. При этом выраженность симптомов ПТС не достигает клинического уровня. В структуре ПТС преобладают умеренно выраженные симптомы избегания, гипервозбуждения и навязчивого воспроизведения травматических эпизодов, связанных с заболеванием и ситуацией лечения. Выявлены достоверные взаимозависимости между уровнем переживания посттравматического стресса и уровнем тревоги в предоперационный период. Был проведен сравнительный анализ социально-психологических и индивидуально – психологических характеристик, являющихся элементами жизненной ситуации подростков и, предположительно, представляющих собой параметры внутренних и внешних элементов ресурсной системы больных подростков. Было показано, что некоторые особенности ведущего психологического новообразования подросткового возраста: самооценочного компонента личности подростков, могут выступать в качестве ресурсных характеристик, запускающих действие адаптивные стратегии совладания с трудной жизненной ситуацией в связи с тяжелым заболеванием, требующим хирургического лечения. Таким образом, на первом этапе исследовательской работы было проведено теоретическое и эмпирическое исследование, разработана теоретическая модель жизненной ситуации, на основе теоретической модели впервые выявлены специфические особенности жизненной ситуации подростков с идиопатическим сколиозом, параметры внутренних и внешних элементов ресурсной системы с идиопатическим сколиозом в стадии хирургической патологии.
На втором этапе исследовательской работы были выявлены психологические адаптационные ресурсы подростков с тяжелыми деформациями позвоночника в трудной жизненной ситуации, связанной со сложным восстановительным лечением. На основании теоретического анализа была описана модель адаптационных ресурсов в жизненной ситуации, связанной с заболеванием, требующим сложного восстановительного лечения. Под внутренними и внешними психологическими адаптационными ресурсами подростка мы понимали эмпирически измеряемые индивидуально-психологические и социально-психологические характеристики, выраженность которых влияет на меру психической (психологической) адаптированности подростка в трудной жизненной ситуации. При этом индивидуально-психологические или социально – психологические характеристики не являлись ресурсом сами по себе, а становились таковыми во взаимодействии с другими факторами, приобретая функциональную роль в структуре взаимосвязей переменных. Механизмами реализации адаптационных ресурсов в трудной жизненной ситуации, связанной с тяжелым заболеванием и необходимостью хирургического лечения, являются механизмы психологической защиты и стратегии совладания. В связи с этим, на втором этапе исследовательской работы изучались: 1) взаимосвязи между параметрами внешних и внутренних адаптационных ресурсов и психологических защит и копинг-стратегий 2) взаимосвязи между показателями напряженности психологических защит, показателями эффективности копинг-стратегий и уровнем психической адаптированности подростков в трудной жизненной ситуации, связанной с тяжелым заболеванием на этапе подготовки к оперативному лечению. В качестве облигатных признаков психической дезадаптации рассматривались проявления посттравматического стресса. Результаты второго этапа исследования показали, что система защитно-совладающего поведения у подростков с идиопатическим сколиозом, является слабо дифференцированной и характеризуется наличием механизмов психологической защиты грубо искажающих восприятие реальной жизненной ситуации и наличием зрелых механизмов психологической защиты, снижающих возможность развития психологической травмы на этапах восстановительного лечения. Репертуар копинг-стратегий подростков с идиопатическим сколиозом и их здоровых сверстников не имеет существенных различий, однако использование осознанных стратегий совладания в трудной жизненной ситуации, связанной с тяжелым заболеванием, приводит к уменьшению вероятности развития психологической травмы. Принятие активной позиции по отношению к проблеме (даже если она не проявляется в действиях) на этапе подготовки к операции, является эффективной с точки зрения адаптации к трудной жизненной ситуации, связанной с болезнью. Подростки с идиопатическим сколиозом, положительно оценивающие себя и отдельные свои личностные особенности, в трудной жизненной ситуации чаще используют осознанные стратегии совладания, направленные на принятие активной позиции по отношению к проблеме, что способствует нивелированию проявлений посттравматического стресса в трудной жизненной ситуации на этапе подготовки к оперативному вмешательству. Устойчивые личностные особенности, позволяющие самостоятельно справляться с эмоциональными трудностями в ситуации фрустрации и позитивные параметры самоотношения, могут рассматриваться в качестве личностных характеристик, запускающих действие эффективные стратегии совладания и представляют собой внутренние адаптационноые ресурсы в ситуации подготовки к операции у подростков с идиопатическим сколиозом. Подростки с идиопатическим сколиозом, высоко оценивающие социальную поддержку со стороны своего социального окружения и друзей, чаще в трудной жизненной ситуации используют зрелые механизмы психологической защиты, что снижает вероятность развития психологической травмы на этапах сложного и болезненного лечения. Результаты исследования выявили особую роль внешнего адаптационного ресурса, проявляющегося в активной включенности родителей в ситуацию болезни ребенка. Активная позиция родителей (матерей) способствует запуску осознанных способов совладания с эмоциональными проблемами в трудной жизненной ситуации у больных подростков, что препятствует развитию психологической травмы у их детей в сложной жизненной ситуации, связанной с хирургическим лечением. Таким образом, система адаптационных ресурсов в трудной жизненной ситуацией у подростков с идиопатическим сколиозом может быть представлена внутренними и внешними адаптационными ресурсами. К внутренним адаптационным психологическими ресурсам у подростков с идиопатическим сколиозом в стадии хирургической патологии относится устойчивая склонность к самостоятельному разрешению эмоциональных проблем в ситуации фрустрации, а также позитивные характеристики самооотношения и саморегуляции личности (особенности основного психологического новообразования подросткового возраста). К внешним адаптационным психологическими ресурсами относится наличие социальной поддержки со стороны референтной группы, активная позицией родителей в отношении к болезни ребенка. Таким образом, на втором этапе исследовательской работы впервые выявлены и описаны индивидуально-психологические и социально-психологические характеристики, представляющие собой внутренние и внешние адаптационные ресурсы у подростков с идиопатическим сколиозом в трудной жизненной ситуации, связанной с подготовкой к хирургическому лечению.
На третьем этапе исследовательской работы изучались динамические изменения травматических переживаний на этапах хирургического лечения у подростков с идиопатическим сколиозом тяжелой степени, изучались психологические ресурсы в контексте динамики травматических переживаний на этапах хирургического лечения. В исследовании на основании добровольного информированного согласия приняли участие подростки с идиопатическим сколиозом в стадии хирургической патологии. Было обследовано 25 человек 14 – 17 лет, среди них было обследовано 21 девочка и 4 мальчика. Исследование проводилось индивидуально на этапах хирургического лечения. Всем больным подросткам были выполнены высокотехнологичные реконструктивные операции на грудном и поясничном отделах позвоночника с применением стабилизирующих конструкций. В предоперационный период было проведено клинико-психологическое обследование, направленное на выявление особенностей жизненной ситуации в условиях заболевания и особенности ресурсной системы подростков, страдающих идиопатическим сколиозом. Изучались параметры, отражающие травматические переживания подростков на этапах хирургического вмешательства. Каждый подросток был обследован трижды: после поступления в клинику перед оперативным вмешательством, на 7-10 день после оперативного вмешательства и через 2 – 4 недели после оперативного вмешательства — перед выпиской из стационара. Были использованы следующие методики: полуструктурированное интервью с элементами биографического метода, шкала оценки влияния травматического события (ШОВТС) (М. Горовиц, Н.В Тарабрина.), методика диагностики ситуативной тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина, опросник САН (самочувствие, активность, настроение), методика цветовых выборов М.Люшера. Результаты исследования показали, что жизненная ситуация подростков с тяжелыми деформациями позвоночника на этапе подготовки к хирургическому лечению, характеризуется наличием травматических событий, среди которых предстоящая операция является самым значимым событием; наличием травматических переживаний, проявляющихся в средне-высоких значениях реактивной тревожности, тенденции к образованию стресса, сниженных самооценочных показателях настроения. На этапах восстановительного лечения происходит постепенное нарастание признаков ПТС: увеличиваются значения общего индекса травматических переживаний, выраженность симптомов вторжения, избегания, физиологической возбудимости. В послеоперационный период выявлена тенденции к образованию стресса, повышению чувствительности, склонность к зависимому положению от окружающих, резкое снижение работоспособности, большая сосредоточенность на собственных проблемах. Перед выпиской из стационара у подростков отмечается стремление к сбережению сил, восстановлению ресурсов. У подростков с ИС, на этапах восстановительного лечения, выявлена тенденция к снижению реактивной тревожности в послеоперационный период и перед выпиской из стационара. В послеоперационный период и перед выпиской из стационара снижается самооценка собственной активности, самочувствия. Перед выпиской из стационара самооценка самочувствия и настроения у прооперированных подростков повышается. Самооценка настроения зависит от выраженности травматических переживаний на этапе поступления в стационар и в послеоперационный период и не зависит от травматических переживаний на заключительном этапе восстановительного лечения. У подростков с позитивным самоотношением вероятность развития ПТС в послеоперационный период меньше, чем у подростков с негативным отношением к себе. Сформулированы рекомендации по созданию технологий психологического сопровождения подростков с хирургической патологией на этапах восстановительного лечения в хирургической клинике. В стационаре эти подходы необходимо использовать с учетом факторов риска по развитию травматических переживаний на разных этапах восстановительного лечения. Таким образом, на третьем этапе исследовательской работы описана динамика переживаний на этапах хирургического лечения у подростков с идиопатическим сколиозом в стадии хирургической патологии. Выявлены ресурсные характеристики (параметры позитивного самоотношения) снижающее вероятность психической дезадаптации в послеоперационный период. Сформулированы рекомендации по созданию технологий психологического сопровождения подростков с хирургической патологией на этапах восстановительного лечения в хирургической клинике. Полученные результаты являются новыми.

На третьем этапе исследовательской работы изучались динамические изменения травматических переживаний на этапах хирургического лечения у подростков с идиопатическим сколиозом тяжелой степени, изучались психологические ресурсы в контексте динамики травматических переживаний на этапах хирургического лечения. В исследовании на основании добровольного информированного согласия приняли участие подростки с идиопатическим сколиозом в стадии хирургической патологии. Было обследовано 25 человек 14 – 17 лет, среди них было обследовано 21 девочка и 4 мальчика. Исследование проводилось индивидуально на этапах хирургического лечения. Всем больным подросткам были выполнены высокотехнологичные реконструктивные операции на грудном и поясничном отделах позвоночника с применением стабилизирующих конструкций. В предоперационный период было проведено клинико-психологическое обследование, направленное на выявление особенностей жизненной ситуации в условиях заболевания и особенности ресурсной системы подростков, страдающих идиопатическим сколиозом. Изучались параметры, отражающие травматические переживания подростков на этапах хирургического вмешательства. Каждый подросток был обследован трижды: после поступления в клинику перед оперативным вмешательством, на 7-10 день после оперативного вмешательства и через 2 – 4 недели после оперативного вмешательства — перед выпиской из стационара. Были использованы следующие методики: полуструктурированное интервью с элементами биографического метода, шкала оценки влияния травматического события (ШОВТС) (М. Горовиц, Н.В Тарабрина.), методика диагностики ситуативной тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина, опросник САН (самочувствие, активность, настроение), методика цветовых выборов М.Люшера. Результаты исследования показали, что жизненная ситуация подростков с тяжелыми деформациями позвоночника на этапе подготовки к хирургическому лечению, характеризуется наличием травматических событий, среди которых предстоящая операция является самым значимым событием; наличием травматических переживаний, проявляющихся в средне-высоких значениях реактивной тревожности, тенденции к образованию стресса, сниженных самооценочных показателях настроения. На этапах восстановительного лечения происходит постепенное нарастание признаков ПТС: увеличиваются значения общего индекса травматических переживаний, выраженность симптомов вторжения, избегания, физиологической возбудимости. В послеоперационный период выявлена тенденции к образованию стресса, повышению чувствительности, склонность к зависимому положению от окружающих, резкое снижение работоспособности, большая сосредоточенность на собственных проблемах. Перед выпиской из стационара у подростков отмечается стремление к сбережению сил, восстановлению ресурсов. У подростков с ИС, на этапах восстановительного лечения, выявлена тенденция к снижению реактивной тревожности в послеоперационный период и перед выпиской из стационара. В послеоперационный период и перед выпиской из стационара снижается самооценка собственной активности, самочувствия. Перед выпиской из стационара самооценка самочувствия и настроения у прооперированных подростков повышается. Самооценка настроения зависит от выраженности травматических переживаний на этапе поступления в стационар и в послеоперационный период и не зависит от травматических переживаний на заключительном этапе восстановительного лечения. У подростков с позитивным самоотношением вероятность развития ПТС в послеоперационный период меньше, чем у подростков с негативным отношением к себе. Сформулированы рекомендации по созданию технологий психологического сопровождения подростков с хирургической патологией на этапах восстановительного лечения в хирургической клинике. В стационаре эти подходы необходимо использовать с учетом факторов риска по развитию травматических переживаний на разных этапах восстановительного лечения. Таким образом, на третьем этапе исследовательской работы описана динамика переживаний на этапах хирургического лечения у подростков с идиопатическим сколиозом в стадии хирургической патологии. Выявлены ресурсные характеристики (параметры позитивного самоотношения) снижающее вероятность психической дезадаптации в послеоперационный период. Сформулированы рекомендации по созданию технологий психологического сопровождения подростков с хирургической патологией на этапах восстановительного лечения в хирургической клинике. Полученные результаты являются новыми.

Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации

“Мама и сын” (для родителей и подростков)

“Учитель и ученик” (для подростков, родителей, педагогов)

“Мальчик и девочка” (для подростков)

“Телефон” (для родителей):

Телевизор” (для родителей):

“Стук сердца” (для подросткой и родителей):

“Стук” (для родителей):

“Страхи” (для родителей):

“Слова” (для всех):

“Цифры” (для всех):

“Скажи о чем молчишь” (для подростков)

“Воспитывать сложно – позвонить легко”
“Игрушка” (целевая аудитория – подростки и дети)

“Травма” (целевая аудитория – взрослые и подростки)

“Право на один звонок” (целевая аудитория – взрослые и подростки)

Все представленные материалы можно бесплатно получить в электроном виде, направив заявку по почте [email protected]

Что такое трудная жизненная ситуация, ее влияние на развитие подростка

    Подросток с его формирующейся психикой очень чувствителен к встречающимся на его пути жизненным ситуациям. Наиболее сильное влияние на подростка оказывают трудные, кризисные ситуации; пытаясь самостоятельно справиться с тревожащими его ситуациями, подросток приобретает опыт их преодоления. При этом он ищет человека или группу людей, способных оказать поддержку, ищет деятельность (или внутренние механизмы), компенсирующую тревожные переживания, повышающую самооценку. К сожалению, результаты этих поисков часто оказываются неконструктивными. Например, подростку обычно легче приобрести авторитет среди дворовой компании, чем в спортивной, танцевальной и т.п. секции, где требуются регулярные дополнительные усилия, проявление силы воли и определенные усилия для достижения желаемого статуса в группе.

      Что нужно знать родителям о подростковых суицидах?  Неудачный опыт преодоления подростком трудных жизненных ситуаций может повлечь неудовлетворенность, чувство неуверенности, озлобленность, агрессивность, негативизм, неверие в свое успешное будущее. Любая из формирующихся при этом защитных техник: уход в себя, стремление избежать неприятностей или открытая агрессия, оказывается неблагоприятной для развития личности подростка . Некоторые исследования, проведенные психологами, показывают, что подростки с выраженными эмоциональными проблемами, как правило, пережили трудные жизненные ситуации, значительные негативные события в течение последних года-двух. Исследования отечественных специалистов говорят о том, что среди основных жизненных сфер подростков (семья, отношения со сверстниками, личная жизнь, школа и внешкольная жизнь) семья и отношения в семье занимают более 50% совокупной событийной «стрессогенности» подростковой жизни. Причем это мнения самих же подростков. К положительным событиям своей жизни подростки относят: улучшение финансового состояния семьи, уменьшение количества ссор с родителями, получение работы папой или мамой, покупку недвижимости, поездку за границу, а также улучшение взаимоотношений со сверстниками. К числу отрицательных событий относится увеличение количества ссор с родителями, ухудшение финансового состояния семьи, развод родителей, повторная женитьба отца, а также ухудшение взаимоотношений со сверстниками . Влияние характера детско-родительских отношений на возникновение депрессивных состояний у подростков. Как мы можем поддержать наших детей? Только если принимаем их чувства, мысли, привычки как они есть. Это не значит во всем соглашаться, потакать капризам и никогда не наказывать. Принимать – значит дать право ребенку быть таким, какой он есть. Это сила и смелость сказать себе и ребенку – «Да мне может, не нравится, то, что ты делаешь (думаешь, чувствуешь), но ты можешь быть таким, каким хочешь, потому что ты такой же человек как и я и имеешь право на свое мнение. Ты должен понимать, что ты в будущем или настоящем несешь ответственность за свой выбор, но этот выбор у тебя есть».

Для того чтобы снизить воздействие стрессогенных факторов, научить ребенка самостоятельно справляться со стрессом, родителям необходимо:

1. Сохранять, поддерживать, культивировать благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье. В сложных ситуациях не паниковать, помнить, что «черную полосу всегда сменяет белая ». Доброжелательное спокойствие членов семьи поможет убедить подростка, что не все потеряно, есть выход.

 2. Всегда воспринимать проблемы и переживания ребенка серьезно, какими бы несущественными они ни казались. Не высмеивайте и не критикуйте ребенка, не торопитесь перечислять его ошибки. Поддерживайте в ребенке уверенность в том, что если что-то не получается, то не от того, что он неудачник, а потому, что так складываются обстоятельства, и Вы сопереживаете его чувствам и готовы всегда придти на помощь, если он эту помощь готов принять.

 3. Стараться регулярно общаться, разговаривать с ребенком на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями. Обязательно обсуждайте ближайшее и далекое будущее. Старайтесь строить (не навязывать) перспективы будущего совместно с подростком. Что хочет подросток в будущем, как он видит свою жизнь? Чего бы он хотел добиться? Рассказывайте о своих переживаниях, мыслях, честные истории из жизни, в т.ч. и о преодолении Вами и знакомыми трудных, казавшихся неразрешимыми жизненных ситуаций. Обычный разговор по душам способен заставить подростка поверить в свои силы. Посочувствуйте, скажите, что Вы понимаете, как ему сейчас трудно. Дети, которые чувствуют поддержку и искреннее сочувствие родителей, справляются со стрессом быстрее.

 4. Не препятствовать подростку в принятии самостоятельных решений (не влияющих на жизнь и здоровье его и других людей). Научите ребенка, прежде чем принять любое решение, просчитать последствия своих действий и меру ответственности, которую он готов взять на себя за реализацию этого решения. Постарайтесь задавать открытые вопросы, которые требуют от ребенка подумать и ответить, не ограничиваясь односложным «да» или «нет», например: «Какие «за» и «против» этого решения?»; «На что это больше всего повлияет?»; «Что подсказывает твоя интуиция?»).

5. Научить ребенка выражать свои эмоции в социально приемлемых формах (агрессию через активные виды спорта, физические нагрузки; душевные переживания через доверительный разговор с близкими, приносящий облегчение). Часто подростку сложно рассказывать о своих переживаниях родителям или сверстникам. С этой целью предложите ребенку завести тетрадь, в которой подросток будет рассказывать о своих переживаниях. Выложив эмоции на бумагу, он почувствует облегчение, освободившись от негативных мыслей.

 6. Поощрять физическую активность ребенка. Стресс – это, прежде всего, физическая реакция организма, поэтому эффективно бороться с ним ребенку поможет любая деятельность, требующая физических усилий: всевозможные виды спорта, пение, танцы. Не следует чрезмерно поощрять в ребенке дух соревнования или стремление к общественному признанию, ведь это тоже давление, которого и так немало. Старайтесь не вынуждать подростка тратить силы на то, что ему не интересно, но постарайтесь определить совместно с подростком, каким активным дополнительным занятием он хотел бы заниматься.

7. Поддерживать и стимулировать творческий ручной труд подростка. Даже если  Вам кажется, что он «впадает в детство» и ничего полезного не делает (рисование, плетение «фенечек», украшение одежды, склеивание моделей), все это является своеобразной «разрядкой», несет успокоение, через работу воображения подросток отвлекается от негативных переживаний, повседневных проблем.

 8. Заботиться о том, чтобы подросток «принимал» свое тело, не отвергал свои телесные ощущения (в этом помогут занятия йогой, специальные психологические тренинги). Старайтесь сохранять контакт с взрослеющим ребенком, в том числе на телесном уровне (объятия, прикосновения, поглаживания).

 9. Поощрять ребенка к заботе о ближних (старшее поколение, младшие дети, домашние питомцы). Приятные необходимые обязанности, ощущение, что «кто-то от меня зависит», «без меня не справится», «я нужен кому-то» являются в жизни дополнительным ресурсом для подростка.

10. Поддерживать семейные традиции, ритуалы. Причем хорошая семейная традиция должна быть интересна, полезна и любима всеми поколениями семьи. Другими словами, семейные ритуалы можно и нужно трансформировать с течением времени, чтобы младшее поколение с удовольствием участвовало в них, а не воспринимало их как неотвратимое, скучное, бесполезное времяпрепровождение.

 11. Стараться поддерживать режим дня подростка (сон, режим питания). Чаще давайте подростку возможность получать радость, удовлетворение от повседневных удовольствий (вкусная еда, принятие расслабляющей ванны, красивая одежда, поход на концерт, в кафе и т.д.).

 12. Научить ребенка применять навыки расслабления, регуляции своего эмоционального состояния в сложных, критических для него ситуациях.

 

Оборонно-патриотические сборы для подростков, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, стартуют в июле

С 10 июля на базе войсковой части 12086 6-го отдельного полка РХБЗ 6-ой общевойсковой Краснознаменной армии Западного военного округа (Ленинградская обл., пос. Саперное) начинаются Оборонно-патриотические сборы для трудных подростков. Это подростки 14 — 19 лет, склонные к совершению правонарушений, находящиеся или находившиеся в 2019-2020 году на сопровождении специалистов Городского центра социальных программ и профилактики асоциальных явлений среди молодежи «КОНТАКТ», и (или) состоящие, состоявшие на учете в подразделениях по делам несовершеннолетних ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, либо рассмотренные на заседаниях Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав.

Это уникальный проект в России для адаптации подростков, он реализуется 4 год подряд. С 2017 года в сборах приняли участие более 700 человек. В этом году Сборы пройдут в 3 смены продолжительностью 19 дней. Каждая смена — по 88 участников (всего 264 человека).

В программе сборов в этом году: занятия по мини-футболу, волейболу, гимнастике, теннису, борьбе и боксу, турнир по единоборствам и соревнование по пейнтболу. Также для ребят предусмотрены творческие занятия, конкурсы, лекции, кинопоказ патриотических фильмов. Военно-прикладные занятия, тренировки по начальной боевой подготовке, сдача нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

С каждым подростком будет проводиться индивидуальная работа, включающая прохождения теста на профориентацию, занятия по планированию жизненных целей и личностному росту, индивидуальные рекомендации на основании психологического портрета.

С ребятами будут работать социальные педагоги, психологи, военнослужащие российской армии, заслуженные мастера спорта Российской Федерации. В качестве гостей лагеря приглашаются известные деятели спорта, культуры, искусства. Они проведут мастер-классы, поделятся опытом и пообщаются с воспитанниками сборов. Начало и конец каждой смены сопровождаются торжественной церемонией. В них примут участие представители исполнительных органов государственной власти Санкт-Петербурга, военнослужащие старшего офицерского состава, именитые и титулованные спортсмены.

Организаторы — Комитет по молодежной политике и взаимодействию с общественными организациями совместно с Западным военным округом и Общероссийским спортивным движением «Сильная Россия».

Аккредитация журналистов обязательна по тел.: 8(921)920-73-46 или по email: [email protected] – пресс-секретарь сборов Дина Трумм.

Статистика:

За 2019 год более 4000 подростков совершили административные правонарушение в Санкт-Петербурге. Из них более 2200 человек понесли административные и иные наказания. (Данные отчета показателей деятельности комиссий по делам несовершеннолетних и защите их прав).

Система социально-психологического сопровождения подростков и семей в трудной жизненной ситуации — Точка Б

Цель
Содействие социально-психологической адаптации и развитию подростков и их семей, в т.ч. находящихся в трудной жизненной ситуации, состоящих на учете в комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав, пролживающих и обучащихся в районе Братеево города Москвы.
Наш Опыт
Центр Перекресток (с 1995 года) и НП СРДП Перекресток Плюс (2014-по н.в.)
мы — команда психологов, специалистов по подростковому возрасту и семейным отношениям. наши работа представлена в разных формах: подростковые семейные лагеря, тренинги и психологические группы, обучение супервизия и других специалистов, индивидуальное консультирование для родителей и подростков.
Точка Б (2015-по н.в.)
Братеевская 21к1, подростковый клуб пн. и пт. 16-20.00, одна суббота месяца — семейная игротека. Психологические консультации по запросу.

Новый проект, декабрь 2019-ноябрь 2020
мы выиграли конкурс грантов «Москва — добрый город»!

Специалисты
Мария Кац — клинический психолог, менеджер проекта
Алена Берлизева и Нина Инсарова — специалисты по работе с семьями и социально-психологическому сопровождению
Елена Сушкова и Алена Лажинцева — психологи-консультанты
Дарья Голубева, Софья Калякина, Евгения Росина, Алексей Петрукович — ведущие клуба и игротек.

Цифры
Согласно договору, мы можем оказать 100 консультаций, психологическую помощьпри этом должны получить не меньше 10 семей, а также мы должны взять на социально-психологическое сопровождение другие (или частично совпадающие) 10 семей.

*Социально-психологическое сопровождение может заключаться в помощи семье в поиске ресурсов для адаптации, в поддержке ее отношений с разными инстанциями (школа, КДНиЗП, полиция), улучшении внутрисемейных коммуникаций.

Контакты
менеджер проекта Мария Кац
+79262883874
[email protected]
www.tochkab.ru

Быть подростком сложнее, чем взрослым — The Clifton Hub

Быть подростком намного труднее, чем быть взрослым. Подростки постоянно испытывают сильнейший стресс. Их тела меняются физически и умственно, и они испытывают давление со стороны сверстников. Многие не высыпаются из-за всего, что происходит в их жизни. Подросткам нелегко совмещать уроки в школе и после школы. Кроме того, еще сложнее решить, какие колледжи и направления обучения их интересуют.Мысль о том, что решения, которые они принимают в старшей школе, могут повлиять на остальную часть жизни подростка, многим не нравятся.

Подростки подвергаются сильному давлению. Между школой и работой у подростков едва ли есть время расслабиться и расслабиться. Взрослые возлагают невероятно высокие ожидания. Они ожидают, что их сыновья и дочери будут заниматься домашними делами, заниматься спортом, работать волонтерами, участвовать во внеклассных мероприятиях и получать хорошие оценки. Потребность произвести впечатление на родителей — тяжелое бремя.Кроме того, эти занятия требуют много времени. Многие подростки за полночь заканчивают домашнее задание, так как весь день были заняты клубами, спортом и школой. В результате многие подростки недосыпают.

По большей части, взрослые знают свою жизнь. У многих есть работа и семьи. Подросткам еще предстоит решить, что они будут делать со своей жизнью. Даже если подросток думает, что его жизнь распланирована, все меняется. Одно из самых трудных решений, которое когда-либо будет принимать каждый, — это решить, чем заниматься в колледже.Взрослые ожидают, что подростки примут это решение, которое меняет жизнь. Выбор правильного пути может подвергнуть подростков серьезному стрессу.

Это годы, когда подросток начинает взрослеть. Хотя они еще не достигли совершеннолетия, они начинают действовать как единое целое. Они пытаются вырваться из родительской хватки. Однако они не готовы действовать самостоятельно. В результате родители и их подростки начинают спорить. Это приводит к восстанию подростков против власти. Например, они могут не выходить после комендантского часа или участвовать в незаконной деятельности.Еще одна причина, по которой подростки могут игнорировать своих родителей, заключается в том, что они переживают кризис идентичности. Это может привести к тому, что они начнут набрасываться на родителей и испытают перепады настроения.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются подростки, — это изменение их тела. Взрослые уже пережили те неловкие моменты полового созревания. Но подростки все еще развиваются, и не только физически. Подростки начинают думать с большим количеством эмоций. Вот почему многие подростки капризны и очень драматичны. Вместо того чтобы мыслить рационально, как взрослые, они позволяют своим чувствам затуманивать свои суждения.

Давление со стороны сверстников — серьезная проблема для многих подростков. Многие подростки в конечном итоге принимают наркотики и алкоголь, потому что их заставляют это делать. Они боятся быть отвергнутыми, если не сделают этого. Подростков также заставляют приспособиться к статус-кво. Социальные сети не помогают — это просто еще одна площадка для конкуренции между сверстниками. Многие подростки тратят деньги на дизайнерские вещи, потому что хотят соответствовать всем остальным. Многие подростки опасаются, что, если они не будут носить новейшую одежду, их отвергнут сверстники.

Взрослым намного легче, чем подросткам. В то время как подростки еще продолжают свой жизненный путь, многие взрослые уже создали себе жизнь. Подросткам сложно взрослеть, потому что они хотят вырваться из-под власти родителей, но не могут. Между тем, чтобы уравновесить учебу и другие занятия, у подростков мало времени на себя. Вдобавок ко всему, сложно понять, кто они такие. Подростковые годы — самые тяжелые в жизни, потому что они готовят их к следующей главе жизни.

Самая лучшая и самая сложная часть жизни подростка — Пример бесплатного сочинения

Подросток — это молодой человек в возрасте от тринадцати до девятнадцати лет. Им дали имя подростки, потому что их возраст заканчивается на «подросток». Традиционно общества проводили официальную церемонию, которая знаменовала переход от детства к взрослой жизни. Подростки переживают стадию полового созревания (Харрисон, 217). На этой стадии в их телах происходит быстрое физическое развитие.Изменения меняются время от времени и от девочек к мальчикам. Изменения бывают как эмоциональными, так и физическими. Некоторые из изменений, которые происходят с девушками, — это развитие и увеличение груди, развитие бедер. Менструальные периоды, которые происходят каждый месяц. Ощущение влечения к противоположному полу, появление прыщиков на лице и рост лобковых волос. Мальчики также испытывают некоторые изменения в своем теле, такие как расширение плеч, развитие глубокого голоса и рост лобковых волос, рост волос под подмышками, вокруг ануса и на груди.

У некоторых мальчиков отрастают бороды. Подростки переживают юность — переход от детства к взрослой жизни. В Соединенных Штатах подростки от одиннадцати до четырнадцати лет ходят в среднюю школу, а подростки от четырнадцати до семнадцати лет — в среднюю школу. Из-за изменений в теле подростков им становится трудно справляться с этими изменениями тела. В этой статье мы обсудим самые трудные и лучшие стороны подросткового возраста. Он также даст советы подросткам.Подростки переживают самые тяжелые времена в своей подростковой жизни. Во-первых, подростки хотят вести себя как взрослые, но взрослые не принимают их во внимание. Они пытаются имитировать то, что делают взрослые, но взрослые их не узнают.

Самая трудная часть жизни подростка

Это заставляет подростков смущаться, поскольку обычно они хотят, чтобы их узнавали. Опять же, подростки испытывают физические изменения, которые сопровождаются поведенческими и психологическими изменениями. Такие изменения неприемлемы для некоторых обществ, и окружающие их люди будут упрекать их за такие ненужные вещи.Это мешает подросткам жить своей жизнью. Тем не менее, члены семьи хотят, чтобы подростки вели себя более женственно или мужественно, что для них сложно. Подростки хотят делать вещи, которые заставят их узнавать, как забавные наряды, тогда становится трудно соответствовать их ожиданиям и ожиданиям членов семьи или общества.

Более того, подростки сталкиваются с издевательствами в подростковом возрасте. Одноклассники иногда бывают жестокими. Большинство подростков сталкиваются с трудностями во время учебы в школе, где имело место издевательство.Издевательства настолько травматичны, что очень немногие подростки избегают его. Давление со стороны сверстников вынуждает подростков подчиняться стандартам и увлечениям, что затрудняет подростковую жизнь (Казанская кая, 250). Наконец, подросткам не хватает независимости и уединения. Им говорят вести себя более зрелыми, но в то же время с ними обращаются как с детьми. Подросткам не хватает уединения и они не наслаждаются своей независимостью.

Лучшее в жизни подростка

Хотя в подростковом возрасте есть некоторые трудности, у него есть и лучшие стороны.У первых подростков больше свободы, чем обязанностей. У них есть свобода управлять своей общественной жизнью, развлекая себя, используя развивающиеся технологии. С ними также обращаются как с молодыми людьми, и они сами несут ответственность за свои действия. Они могут водить машину, могут поехать в субботу вечером, а на следующий день не несут ответственности. Если у них есть работа, они могут тратить деньги на все, что захотят. Опять же, у подростков есть вся энергия и возможность стать тем, кем они хотят (Казанская кая, 250).Это молодые люди, обладающие силой и способностью изменить свое будущее или судьбу.

Наконец, они переживают жизнь, не зная, где они будут в будущем. Это заставляет их пробовать разные вещи, иметь возможность рисковать и оставаться непредубежденными, не беспокоясь о планах на будущее. Подростки должны понимать, что подростковый этап — это всего лишь путь перехода. Им следует принять перемены и трудности, через которые они проходят, и использовать имеющиеся у них возможности для построения хорошего будущего и счастливой жизни в зрелом возрасте.

Процитированная работа

Казанская кая, В.Г. «Подросток. Трудности взросления ». (2008) Харрисон, Сэнди. «Письмо в редакцию (« Определение подростка »)». Журнал для подростков 7 (1958): 217.

Вам понравился этот пример?

6 причин, по которым жизнь вашего подростка более стрессовая, чем ваша собственная

Мои дочь и сын устроили то, что можно описать только как вмешательство. Они усадили меня за обеденный стол и объяснили, насколько напряженной была их жизнь.Это был потрясающий опыт.

Несмотря на то, что я жил с этими молодыми людьми и наблюдал за взлетами и падениями их повседневной жизни, я все еще не мог уловить многие из иногда едва уловимых факторов давления — биологических, социальных и психологических, — которые делают жизнь подростка 21 -го -го века таким сложно. Конечно, у них может не быть ипотечных кредитов или собственных иждивенцев, но это не значит, что их жизнь всегда легка.

Вот лишь несколько причин, по которым жизнь вашего подростка может быть более напряженной, чем ваша:

Недосыпание у подростков реально. «Отправлять детей в школу в 7 часов утра — это то же самое, что отправлять взрослого на работу в 4 часа утра». — Уильям Демент, профессор психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета. Согласно исследованию, проведенному Медицинской школой Университета Брауна, учащиеся девятых и десятых классов должны спать по девять часов каждую ночь, чтобы поддерживать оптимальную бдительность. Однако после опроса 3000 старшеклассников исследователи обнаружили, что в среднем ученики успевают только около 7.5 часов сна в школьную ночь. Это недосыпание было даже более выражено у мальчиков средней школы, чем у девочек.

Отчасти проблема в том, что даже если ученики пытаются спать по девять часов каждую ночь, их собственное тело может работать против них. Исследования показывают, что циркадные ритмы подростков примерно на два часа отстают от ритмов среднего взрослого, превращая их в полуночников, которые каждое утро с трудом просыпаются к школе. По этой причине раннее начало обучения в школе связано со значительным недосыпанием у подростков, что может привести к снижению успеваемости, провалам в памяти и перепадам настроения, а также к поведенческим проблемам.

Гормоны, тревожность и депрессия растут. Я допускаю, что подростковые гормоны (и вызываемые ими сильные эмоции) могут вызывать стресс у взрослых в их жизни. Однако представьте, что вы носите с собой этот пучок эмоций 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Это утомительная перспектива. И дело не только в гормонах: резкие скачки роста, месячные, прыщи и ненадежные голосовые связки могут усилить ощущение потери контроля, что может вызвать цикл тревоги и депрессии у подростков.

В исследовании, финансируемом Национальным институтом здравоохранения (NIH), исследователи обнаружили, что распространенность серьезных депрессивных эпизодов у подростков в Америке увеличилась с 8.7 процентов в 2005 году до 11,3 процента в 2014 году. В исследовании также отмечается, что риск депрессии резко возрастает по мере того, как дети переходят в подростковый возраст. Девочки-подростки чаще страдают от депрессии, чем их сверстники-мужчины, при этом за 10-летний период с 2004 по 2014 год распространенность этого заболевания увеличилась с 13,1 процента до 17,3 процента.

Итак, что вызывает повышенный уровень депрессии у подростков — и почему девушки страдают сильнее? Исследователи не совсем уверены. Однако они отмечают, что киберзапугивание резко возросло среди девочек, чем среди мальчиков.Кроме того, девочки, как правило, более интенсивно используют текстовые приложения, что увеличивает вероятность депрессивного настроения. Таким образом, внешнее давление в сочетании с резким повышением уровня гормонов может вызвать у среднего подростка много стресса.

Подростковая жизнь не принадлежит им. При традиционном школьном обучении за них решаются многие аспекты жизни ученика — от предметов, которые они изучают, до того, что они носят в школе и по какому расписанию следуют. Это отсутствие контроля может привести к стрессу.Взрослые имеют право поступать так, как им заблагорассудится, но если подростки пытаются, это называется бунтом.

В отчете, опубликованном в Journal of Psychoeducational Assessment, исследователи обнаружили, что учащиеся, как правило, больше стараются и получают больше удовольствия от учебы, когда они стремятся к своим идеалам перфекционизма. Другими словами, когда студенты устанавливают для себя собственные ожидания и пытаются их достичь, эффективно управляя своей судьбой, они обычно становятся более счастливыми и более мотивированными.

У вас один начальник, у вашего подростка — шесть. Представьте, что у вас шесть боссов, каждый из которых обладает огромной властью над вашей повседневной жизнью и будущим. У каждого начальника разные ожидания, способы работы, уровни компетентности и степени эмоционального интеллекта. И если вы не удовлетворяете каждого из них, на кону будет ваша карьера.

Подростку обычно приходится иметь дело с шестью разными учителями, которые фактически являются их «начальниками», не говоря уже о родителях или опекунах. Если у взрослого плохой начальник, у него есть средства и возможности для перехода на другую работу.У типичного подростка таких возможностей нет.

Чтобы еще больше усложнить проблему, в прошлом году исследователи обнаружили, что уровень стресса среди учителей может способствовать стрессу учащихся. После измерения уровня кортизола у учеников начальной школы исследователи выяснили, что у детей наблюдается более высокий уровень этого так называемого гормона стресса, когда их обучают учителя, испытывающие выгорание. Другой опрос, проведенный Gallup в 2016 году, показал, что 46 процентов учителей в Америке сообщают о высоком уровне ежедневного стресса, а это означает, что эта проблема может быть более распространенной, чем предполагалось.Более того, когда учителя испытывают стресс, ученики демонстрируют более низкий уровень социальной адаптации и успеваемости.

Это, конечно, не означает, что все учителя ужасные, вызывающие стресс люди в жизни наших детей. Это просто напоминание о том, что находящийся в стрессе учитель — или любой взрослый в его жизни — может стать источником больших беспокойств для вашего и без того гормонального подростка.

Дилемма выделиться и приспособиться. Борьба за идентичность — трудная. Подростки любят быть разными, но в то же время хотят вписаться.Из-за этого они часто сталкиваются с давлением со стороны сверстников, родителей и общества, чтобы они вели себя определенным образом, чтобы почувствовать себя принятыми и оцененными окружающими.

Департамент психологии Университета Иллинойса обнаружил в исследовании почти 500 подростков, что стресс, связанный со сверстниками, способствует развитию депрессии у молодежи. Учителя также отметили, что стресс со стороны сверстников отрицательно влияет на успеваемость учащихся и общее эмоциональное состояние. Более того, когда подростки не могли адаптироваться к этим внешним стрессорам, они в конечном итоге размышляли над этой проблемой, что усугубляло проблему и повышало их склонность к депрессии.

Примеры стрессовых событий, перечисленных исследователями, включали все: от смерти друга до физических драк и отказа от приглашения на вечеринку — все, что могло подорвать их социальную защищенность и идентичность. Девочки, как правило, больше страдают от подобных социальных проблем, чем мальчики, поскольку они уделяют больше внимания межличностным связям и, следовательно, более чувствительны к стрессу со стороны сверстников и негативной самооценке.

Неопределенное будущее гарантии занятости. Для тех из нас, кто все еще помнит времена до Интернета, юность была беззаботным временем. Многие из нас не были так увлечены опасениями по поводу безработицы и отсутствия финансовой безопасности. Ожидалось, что что бы мы ни делали, полноценная карьера будет доступна для нас, когда мы вырастем. Боюсь, что это уже не так. Глобальный экономический спад, автоматизация рабочих мест, глобализация и растущая конкуренция на рынке труда вызывают большую тревогу среди молодых людей.В связи с неизбежным использованием искусственного интеллекта подростки попадают в переходную фазу, которая, как ожидается, вырвет с корнем экономику и рынки труда по всему миру.

Это лишь некоторые из типичных подростковых стрессоров, которые мои дочь и сын описали в тот день. В целом, я поражен тем, насколько они стойкие, «упрямые» и добродушные, учитывая давление и неуверенность, с которыми они ежедневно манипулируют. Если бы я вернулся к своему предложению поменяться местами, я бы сейчас сказал: «Нет, спасибо.Мои взрослые стрессы в порядке ».

Джон Николлс — помощник директора по развитию лидерства в Международной школе Северной Англии , Гонконг, . Работа Джона об устойчивом лидерстве была опубликована в книге Брайана Трейси Uncommon and The Happy Workplace Blueprint.

Выживший подростковый возраст | Трудности для молодежи

Подростковые годы могут стать эмоциональным ударом для всех, кого это касается. В подростковом возрасте между родителями и их детьми может расти пропасть.Одна из причин, по которой многие из нас находят это таким трудным, заключается в том, что это время быстрого физического развития и глубоких эмоциональных изменений. Это захватывающе, но также может сбивать с толку и неудобно как для детей, так и для родителей.

Какие изменения происходят в подростковом возрасте?

Быстрые изменения могут происходить как физически, так и эмоционально. Существуют также изменения в социальном плане (посещение средней школы, проведение большего количества времени со сверстниками), которые могут создавать новые проблемы, такие как употребление наркотиков / алкоголя и сексуальные отношения.

Физическое: гормоны, время и изменения

Процесс быстрых физических изменений в подростковом возрасте называется половым созреванием. Он начинается постепенно, примерно с 11 лет для девочек и 13 лет для мальчиков. Возраст начала полового созревания в большинстве стран снижается, вероятно, из-за лучшего питания. Таким образом, ваши дети могут достичь половой зрелости раньше, чем вы.

Ответственные за изменения гормонов на самом деле начинаются на несколько лет раньше и могут вызывать периоды капризности и беспокойства.Девочки начинают эти изменения раньше мальчиков, и в первые 3–4 года они будут взрослеть намного быстрее. После этого ребята догоняют.

Вот эти изменения:

  • У девочек: менструальный цикл, рост подмышек, тела и волос на лобке.
  • У мальчиков: срыв голоса (становится более глубоким), рост тела, волос на лобке и лице, эрекция и поллюции.
  • В обоих: быстрый физический рост.

К 17 годам они будут молодыми мужчинами и женщинами, которые могут быть крупнее своих родителей и способны сами иметь детей.Несмотря на это, они часто все еще нуждаются в вашей поддержке.

Неудивительно, что со скоростью этих изменений некоторые подростки очень обеспокоены своей внешностью. Они могут волноваться, особенно если эти изменения происходят раньше или позже, чем у их сверстников. Важно помнить, что существует большая разница в возрасте, в котором происходят эти изменения, и подростки должны быть уверены в этом.

Для роста и развития требуется много энергии, и, возможно, именно поэтому подросткам часто требуется так много сна.Их поздний подъем может раздражать, но это может быть не просто лень.

Психологические и эмоциональные изменения

Люди этого возраста не только становятся выше, начинают бриться или меняться, но и начинают думать и чувствовать по-другому. Они устанавливают близкие отношения вне семьи, с друзьями своего возраста. Меняются и отношения в семье. Родители становятся менее важными в глазах своих детей по мере развития их жизни вне семьи.

Настоящие разногласия впервые возникают по мере того, как молодые люди развивают собственные взгляды, которые могут не разделяться их родителями.Подростки проводят много времени в компании друг друга, разговаривают по телефону или в Интернете. Хотя это может раздражать родителей, это важный способ стать более независимым. Эта дружба является частью обучения тому, как ладить с другими людьми, и обретения чувства идентичности, отличного от семейного. Одежда и внешний вид — это способ выразить солидарность с друзьями, хотя дети-подростки по-прежнему с большей вероятностью получают свои ценности от семьи.

Родители часто чувствуют себя отвергнутыми, и в некотором смысле они так и есть. Но зачастую это необходимо молодым людям для развития собственной идентичности. Даже если у вас есть споры и аргументы, ваши дети обычно будут много думать о вас. Отвержения и конфликты часто связаны не с вашей личностью, а просто с тем фактом, что вы являетесь родителями, от которых ваши дети должны стать независимыми, если они хотят иметь свою собственную жизнь.

По мере того, как молодые люди становятся более независимыми, они хотят пробовать что-то новое, но часто понимают, что у них мало опыта, к которому можно прибегнуть, когда дела идут плохо.Это может привести к быстрым изменениям в уверенности в себе и поведении: в одну минуту вы чувствуете себя взрослым, а в следующую — очень молодым и неопытным.

Расстройство, плохое самочувствие или неуверенность в себе могут заставить ваших детей-подростков почувствовать себя уязвимыми. Они могут продемонстрировать это скорее угрюмым поведением, чем явным недовольством. Родители должны быть достаточно гибкими, чтобы справиться со всем этим, и сами могут испытывать значительное напряжение.

Подростковый возраст — это время, когда люди начинают всерьез познавать мир и находить в нем свое место.Это включает в себя испытание новых впечатлений, некоторые из которых могут быть рискованными или даже опасными.

  • Молодые люди могут жаждать возбуждения, которое большинству взрослых трудно понять, а увлекательные занятия могут быть опасными. К счастью, большинству людей удается найти свой азарт в музыке, спорте или других занятиях, требующих больших затрат энергии, но незначительного физического риска.
  • Когда они экспериментируют — с алкоголем, наркотиками или курением — это обычно с друзьями. Если молодой человек сделает это в одиночку, он окажется в гораздо большей опасности.К предупреждениям старших подростков обычно относятся более серьезно, чем к предупреждениям родителей.

Какие трудности могут быть у молодого человека?

Молодой человек может столкнуться с рядом трудностей, некоторые из которых описаны ниже.

Важно отметить, что, несмотря на популярный миф о «трудном подростке», у большинства подростков нет серьезных или серьезных трудностей.

Эмоциональные проблемы

  • Переедание, чрезмерная сонливость и постоянное чрезмерное беспокойство о внешности могут быть признаками эмоционального расстройства.
  • Беспокойство может вызывать фобии и панические атаки. Исследования показывают, что эмоциональные расстройства часто не распознаются даже семьей и друзьями.
  • Когда-то четверо из десяти подростков чувствовали себя настолько несчастными, что плакали и хотели убежать от всех и вся. В подростковом возрасте более одного из пяти подростков думают о себе так мало, что кажется, что жить не стоит. Несмотря на эти сильные чувства, депрессия может быть не очевидна для других людей.

Сексуальные проблемы

Резкие физические изменения в подростковом возрасте могут сильно беспокоить некоторых подростков, особенно тех, кто застенчив и не любит задавать вопросы. На другом конце шкалы некоторые выражают озабоченность чрезмерным хвастовством по поводу сексуальных способностей и опыта.

  • Возраст согласия на половые отношения, как гетеросексуальные, так и гомосексуальные, составляет 16 лет в Англии, Шотландии и Уэльсе и 17 лет в Северной Ирландии. Незаконно заниматься сексом, если любой из партнеров младше этого возраста, даже если они дали согласие.
  • Более половины молодых людей в Великобритании впервые вступили в половые отношения в возрасте до 16 лет, поэтому риск беременности является важной частью подростковой жизни. Исследования показывают, что у девочек, которые близки со своими родителями, меньше шансов забеременеть в подростковом возрасте.
  • Те, кто рано начинает половую жизнь, подвергаются большему риску ранней беременности и проблем со здоровьем. Заболевания, передающиеся половым путем, являются обычным явлением, а ВИЧ-инфекция и СПИД становятся все более распространенными.
  • Большинство подростков очень тщательно выбирают партнеров. Сон и рискованные, незащищенные половые отношения часто являются признаками основных эмоциональных проблем. Они также могут быть признаком рискованного образа жизни — подростки, которые идут на риск одним способом, склонны рисковать и другими способами.
  • Очень важны чуткая поддержка, четкое руководство и точная информация о различных аспектах секса от родителей, школ, врачей общей практики и клиник по планированию семьи.
  • Любовь к представителям своего пола — обычное дело в подростковом возрасте, но некоторые молодые люди становятся геями.Некоторые молодые люди (и их родители) не уверены, геи они или натуралы.
  • Подростки могут получить конфиденциальную консультацию по вопросам контрацепции у своего терапевта, которому не нужно сообщать об этом своих родителей. Экстренная контрацепция в аптеке доступна только лицам в возрасте 16 лет и старше.

Родительский шок…

Это может быть удивительно расстраивающим, когда у вашего ребенка появляются первые серьезные отношения или вы обнаруживаете, что он начал заниматься сексом. Впервые в вашей совместной жизни вы не самый важный для них человек.Чувство шока пройдет, но вам может понадобиться время, чтобы приспособиться к новому положению вещей.

Поведенческие проблемы

Подростки и их родители жалуются на поведение друг друга. Родители часто чувствуют, что потеряли контроль или влияние на своего ребенка. Подростки хотят, чтобы их родители четко и последовательно говорили о правилах и границах, но в то же время могут возмущаться любыми ограничениями их растущей свободы и способности принимать самостоятельные решения.

Если разногласия обычное и нормальное явление, о чем следует беспокоиться? Опыт показывает, что дети подвергаются большему риску попасть в беду, если их родители не знают, где они находятся.Итак, постарайтесь убедиться, что вы знаете, куда они идут и что они собираются делать. Если вы действительно не знаете, вам нужно выяснить.

Школьные проблемы

Если ваш ребенок отказывается ходить в школу, это может быть из-за:

  • Трудности разлучения с родителями.
  • Быть перфекционистом и впадать в депрессию из-за того, что они не могут делать так хорошо, как хотели бы.
  • Нарушение семейной жизни с ранним разлучением с одним из родителей или его смертью.
  • Установленный образец, который может начаться в начальной школе; у этих детей часто наблюдаются физические симптомы, такие как головная боль или боль в животе.

Те, кто ходят в школу, но потом прогуливают занятия, обычно недовольны дома и разочарованы в школе. Они предпочитают проводить дни с теми, кто думает так же.

Эмоциональные проблемы часто влияют на учебу — беспокойство о себе или о том, что происходит дома, затрудняет концентрацию внимания. Давление сдавать экзамены может исходить от родителей или учителей, но подростки обычно хотят хорошо учиться и заставляют себя. Чрезмерное нытье может привести к обратным результатам.Экзамены важны, но нельзя позволять им доминировать в жизни или причинять несчастье.

Издевательства могут вызвать проблемы в школе. Примерно каждый десятый школьник в какой-то момент подвергается издевательствам; примерно 1 из 20 подвергается травле каждую неделю. Если вы беспокоитесь о том, что это происходит, поговорите со школой, чтобы убедиться, что они применяют свою политику борьбы с запугиванием.

Проблемы с законом

  • Большинство молодых людей не нарушают закон. Когда они это делают, обычно это происходит только один раз.
  • Если родитель не считает, что нарушение закона особенно важно, его дети, скорее всего, обидятся.
  • Несчастье или стресс также могут привести к поведению, которое доставит подросткам неприятности с полицией. Всегда стоит спрашивать об их чувствах, если подросток неоднократно попадает в неприятности.

Проблемы с питанием

Вес может быть реальной проблемой. Если подросток имеет избыточный вес и его критикуют или высмеивают, он с большей вероятностью разозлится на себя и впадет в депрессию.Это может привести к малоподвижности и комфортному питанию, что усугубит проблему с весом — диета может даже усугубить ситуацию. Более важно, чтобы молодой человек чувствовал себя довольным собой, толстым или худым.

Диета многих подростков. К счастью, у немногих разовьются серьезные расстройства пищевого поведения; только примерно у 1 из 100 подростков развивается анорексия, а у 1 из 50 — булимия. Однако расстройства пищевого поведения чаще возникают у тех, кто серьезно придерживается диеты, мало думает о себе, находится в состоянии стресса и имеет избыточный вес в детстве.

Наркотики, растворители и алкоголь

  • Многие подростки экспериментируют с алкоголем и запрещенными наркотиками. Примерно каждый третий 15-летний подросток в Англии когда-либо употреблял наркотики.
  • Регулярное употребление наркотиков или алкоголя встречается гораздо реже. Менее 1 из 100 подростков в возрасте от 11 до 12 лет регулярно употребляет наркотики, но эта цифра увеличивается до 1 из 6 из 15-летних.
  • Хотя многие считали каннабис относительно безвредным, в настоящее время есть убедительные доказательства того, что он может усугубить проблемы психического здоровья в подростковом возрасте и может удвоить риск развития шизофрении.Несмотря на широкую огласку о других наркотиках, алкоголь является наиболее распространенным наркотиком, вызывающим проблемы у подростков.
  • Вам следует учитывать возможность злоупотребления наркотиками или алкоголем, когда вы замечаете внезапные или резкие изменения в поведении.
  • Узнайте о любых лекарствах, которые могут принимать ваши дети — см. Дополнительную помощь и информацию в конце этой брошюры.

Что, если они спросят о лекарствах, которые вы употребляли в молодости?

Честность, как правило, лучшая политика, хотя, вероятно, стоит подчеркнуть различия в лекарствах, доступных сейчас.Например, большая часть доступного сегодня каннабиса намного сильнее, чем то, что было доступно 20 лет назад, и теперь мы знаем гораздо больше о его рисках для физического и психического здоровья.

Жестокое обращение

  • Физическое, эмоциональное и сексуальное насилие может иметь место в подростковом возрасте и может вызвать многие из проблем, упомянутых ранее. Дети или подростки, подвергшиеся насилию, могут найти кого-нибудь, с кем можно поговорить в ChildLine.
  • Семьям с этими проблемами требуется консультация специалиста, и им следует обращаться за помощью.Список организаций, для которых требуется дополнительная помощь и информация в конце этой брошюры, может указать вам правильное направление.

Психическое заболевание

Гораздо реже изменения в поведении и настроении могут означать начало более серьезных психических расстройств. Хотя это и нечасто, биполярное расстройство (маниакальная депрессия) и шизофрения могут впервые проявиться в подростковом возрасте.

Чрезмерная ломка может указывать на шизофрению, хотя обычно есть другие объяснения такого поведения.Родители, которых беспокоят эти возможности, должны обратиться к своему терапевту.

Хорошие новости для родителей

Большинство подростков любят своих родителей и хорошо с ними ладят.

Юность плохо отзывалась в прессе. Однако недавние исследования показали, что большинству подростков действительно нравятся их родители и они чувствуют, что хорошо ладят с ними. Подростковый возраст — это время, когда процесс взросления может помочь людям внести позитивные изменения и оставить позади проблемы прошлого.

Это не просто сложный этап, хотя временами он может очень сильно походить на него. Тревога, которую испытывают родители, более чем соответствует периодам неуверенности, смятения и несчастья, которые испытывает подросток.

Трудные времена приходят и уходят, но у большинства подростков не возникают серьезные проблемы. Об этом стоит помнить в трудную минуту.

Родители иногда могут чувствовать, что они потерпели неудачу. Тем не менее, что бы ни говорили в запале, они играют решающую роль в жизни своих детей.Помогать детям расти в подростковом возрасте может быть очень приятно.

Лучшие советы

Не завидуйте

Хорошие времена и возможности, которые есть у детей-подростков, вполне могут заставить вас почувствовать себя очень пожилым. Их физическая сила увеличивается в то время, когда ваша, возможно, идет на убыль. Ревность может быть скрытым топливом для разного рода споров и неприятностей.

Сделайте свой дом безопасной базой

Дети-подростки исследуют жизнь, но им нужна база, на которую можно вернуться.Дом должен быть там, где они чувствуют себя в безопасности, где они будут защищены, о них позаботятся и будут относиться к ним серьезно.

Взаимная поддержка

Родители должны согласовывать между собой свои основные ценности и правила и поддерживать друг друга в их применении. Подростку сложно уважать родителей, которые постоянно грызут друг друга или подрывают друг друга. Распространенная ловушка состоит в том, что один родитель объединяется со своим ребенком против другого родителя. Обычно это приводит к постоянным неприятностям.

Легко слушать

Взрослые должны быть источником совета, сочувствия и утешения. Подросток должен знать, что его или ее родители не станут автоматически прыгать им в глотку с осуждением, критикой или обычным советом. Слушание на первом месте.

Правила

Как бы быстро они ни взрослеют, вы являетесь воспитателем своих детей, и вполне разумно, что вы должны решить, каковы основные правила. Хотя подростки могут протестовать, разумные правила могут быть основой безопасности и согласия.Они должны быть:

  • Чистые, чтобы все знали, где они находятся.
  • По возможности, по договоренности с детьми.
  • Последовательные, поэтому все их придерживаются.
  • Разумно.
  • Меньше ограничений, поскольку дети становятся более ответственными.

Вы не можете (и не должны) иметь правила для всего. Хотя некоторые вопросы не подлежат обсуждению, по другим должно быть место для переговоров.

Санкции, такие как заземление или потеря карманных денег, будут работать только в том случае, если они установлены заранее.Не угрожайте им, если вы не желаете их выполнять.

Награды за хорошее поведение не менее важны — возможно, даже более важны.

Устранение разногласий

Вовлекайте своих детей в создание семейных правил — как и все мы, они с большей вероятностью будут придерживаться правил, если они увидят в них некоторую логику и помогли установить их. Если подросток не хочет обсуждать правила для себя, он все равно может это сделать, если увидит, что это может быть полезно для младших братьев или сестер.Если они не хотят вмешиваться, им просто придется смириться с правилами, которые вы выберете.

Родители должны выбирать свои сражения. Многие вещи, которые делают подростки, раздражают (а вы, вероятно, их тоже раздражаете), но не все заслуживает спора. Обычно лучше потратить время на похвалу за правильные решения или поведение. Большинство раздражающих привычек исчезнут, как только родители перестанут на них реагировать.

Не применяйте физические (телесные) наказания

Хотя сейчас это считается бесполезным, многие люди все же время от времени бьют детей младшего возраста.Если вы сделаете это с детьми подросткового возраста, вы создадите впечатление, что насилие — приемлемый способ решения трудностей. Это означает, что они с большей вероятностью вырастут и станут применять насилие во взрослом возрасте. Вы можете застрять в цикле насилия — вы бьете их, они бьют вас в ответ (потому что теперь они достаточно большие), вы бьете их снова и так далее.

Подавайте пример

Несмотря на то, что они становятся более независимыми, ваши дети все равно узнают от вас много нового о том, как себя вести. Если вы не хотите, чтобы они ругались, не ругайтесь сами.Если вы не хотите, чтобы они напились, не напивайтесь сами. Если вы не хотите, чтобы они проявляли насилие, не применяйте насилие самостоятельно. Если вы хотите, чтобы они были добрыми и щедрыми по отношению к другим людям, постарайтесь сами быть такими же. «Делай, как я говорю, а не как я» просто не сработает.

Благодарность

Не волнуйтесь, если ваши дети не так благодарны, как вам хотелось бы. Это здорово, если они есть, но они могут не стать такими, пока у них не появятся собственные дети и они не поймут, насколько это требовательно.

Когда ничего не помогает, обратитесь за помощью

Иногда всего этого может быть недостаточно, и вы (или ваш ребенок) не в состоянии справиться.Беспокойство о физических изменениях в подростковом возрасте — слишком ли они рано, слишком поздно или когда-либо произойдут — или об отношениях можно обсудить с вашим терапевтом.

Если в вашей семье наблюдается насилие — родители бьют друг друга, дети бьют друг друга, родители бьют детей или дети бьют родителей — попросите о помощи.

Когда в школе возникают проблемы, учителя могут быть полезным источником информации. Учитель может предложить привлечь психолога-педагога.Психологи могут выяснить, есть ли какие-либо проблемы с обучением, но также могут предложить консультации, если проблема связана с отношениями.

Подросткам, которые испытывают потрясения или страдания более нескольких месяцев — стойкую депрессию, беспокойство, серьезные расстройства пищевого поведения или трудное поведение — обычно нуждаются в посторонней помощи. Консультационные агентства могут быть подходящими, если дело не зашло слишком далеко. Они существуют для молодежи и родителей, а некоторые организации перечислены в разделе «Дополнительная помощь и информация» в конце этой брошюры.Однако может потребоваться помощь специалиста службы охраны психического здоровья детей и подростков (CAMHS). В основном они предлагают амбулаторное лечение, и с ними можно связаться через вашего терапевта.

По мере взросления ваши дети будут хотеть большего уединения. Совершенно естественно, что подростки захотят обратиться к врачу самостоятельно. Закон позволяет им согласовывать свое лечение с 16 лет или моложе при определенных обстоятельствах.

Контент использован с разрешения веб-сайта Королевского колледжа психиатров: Surviving Подростковый возраст (январь 2012 г., срок рассмотрения — январь 2014 г.).Авторские права на эту брошюру принадлежат Королевскому колледжу психиатров.

7 ключей к работе с трудными подростками

Источник: Bing

T племя — уникальная и часто противоречивая порода. Как группа, они стремятся к индивидуальности, но при этом жаждут признания сверстников. Они действуют так, как будто знают все, но не имеют большого опыта. Они чувствуют себя непобедимыми, но часто неуверенными. Некоторым подросткам нравится проверять и бросать вызов авторитету. Некоторые могут быть саморазрушительными.

Это непросто, когда вам приходится иметь дело с трудными подростками в своей жизни, будь то ваши дети, студенты, спортсмены, члены группы или сотрудники. Что вы можете сделать перед лицом трудного подростка? Ниже приведены семь ключей к успешному обращению с подростками, взятые из моей книги «Как эффективно общаться и справляться с трудными подростками». Не все приведенные ниже советы применимы к вашей конкретной ситуации. Просто используйте то, что работает, а остальное оставьте.

1.Не отдавайте свою силу

Одна из самых распространенных характеристик трудных подростков — это то, что они любят нажимать на ваши кнопки и заставляют вас реагировать негативно. Это можно сделать разными способами, включая, помимо прочего, поддразнивание, непослушание, непослушание, ответные разговоры, бросание гнева, нарушение правил, отклонение, споры и провокации. В эти моменты, чем больше вы реагируете и расстраиваетесь, тем больше подросток будет думать, что он или она имеет над вами власть — ей удалось нажать на ваши кнопки!

Первое практическое правило перед лицом трудного подростка — сохранять хладнокровие.Чем меньше вы реагируете на провокации, тем лучше вы сумеете справиться с ситуацией. Когда вы чувствуете, что подросток расстроен или вам бросает вызов, прежде чем сказать или сделать что-то, что может ухудшить ситуацию, сделайте глубокий вдох и медленно сосчитайте до десяти. Во многих случаях к тому времени, когда вы достигнете десяти, вы бы восстановили самообладание и придумали лучший ответ на проблему, чтобы вы могли уменьшить, а не усугубить проблему. Если вы все еще расстроены после того, как досчитали до десяти, по возможности возьмите тайм-аут и вернитесь к вопросу после того, как успокоитесь.

2. Установите четкие границы

Поскольку большинство подростков хотят обрести большую независимость и самостоятельность, некоторые из них неизбежно бросят вам вызов, чтобы проверить степень своей силы. В таких ситуациях очень важно установить границы, чтобы поддерживать рабочие и конструктивные отношения. Границы необходимо обозначить четко и конкретно.

Наиболее эффективными границами (их также можно назвать базовыми правилами, внутренними правилами, командными правилами или кодексами поведения) являются те, которые являются справедливыми, разумными и могут применяться последовательно.Если вы какое-то время имели дело с трудным подростком, не обозначив четких границ, заявите, что с этого момента все будет по-другому, и подкрепите свое утверждение действиями.

Первое и главное ограничение практически в любой ситуации — это уважительное отношение к вам. Это означает, что если подросток (-и) уважительно относится к вам, вы также окажете ей или ему определенное уважение и привилегии.

В дополнение к уважению, и в зависимости от ситуации, может также существовать список основных правил межличностного общения, семьи, класса, команды или занятости.Список границ должен быть относительно коротким, но четким и, при необходимости, указываться в письменной форме.

Конечно, некоторые подростки могут намеренно бросить вызов вашим границам, чтобы увидеть, имеете ли вы в виду то, что говорите, и проверить, насколько они могут избежать наказания. Если это произойдет, примените коммуникативные навыки и стратегии из пунктов 3-7 ниже по своему усмотрению.

3. Используйте напористую и эффективную коммуникацию

Писатель и бывший президентский спичрайтер Джеймс Хьюмс отметил, что: «Искусство общения — это язык лидерства.«Это утверждение особенно применимо, когда речь идет о работе с подростками и их мотивации. Когда вы сталкиваетесь с трудным молодым человеком, укрепляйте свое положение, используя навыки уверенного общения. В разделе «Как эффективно общаться и справляться с трудными подростками» вы узнаете, как уменьшить сопротивление подростков и укрепить сотрудничество, восемь способов сказать «Нет» дипломатично, но твердо, как определить, может ли подросток лгать, и шесть способов, как вести переговоры с трудными подростками.

4.Имея дело с группой трудных подростков, сосредоточьтесь на лидере

Многие учителя знают, что когда они сталкиваются в классе с группой учеников, которые нарушают порядок, нет необходимости разбираться с каждым нарушителем индивидуально. Часто, если твердо держаться за лидера и заставить его подчиняться, остальная группа последует за ним. Другой метод управления — физически разделить трудных людей (через определенное место, разные рабочие группы и т. Д.), Чтобы они с меньшей вероятностью образовали клику и подпитывались друг друга.

То, что работает со студентами, также может работать с подростками в других ситуациях, будь то ваши дети, спортсмены, сотрудники или члены группы. Если сосредоточить внимание на лидере, разделить и победить неподобающее поведение, группа подростков с большей вероятностью будет вести себя должным образом.

5. В умеренных ситуациях сохраняйте юмор и проявляйте сочувствие

В относительно легких ситуациях, когда подросток испытывает трудности, проявляйте сочувствие, не реагируя чрезмерно. Отвечайте улыбкой, а не хмурым взглядом.С юмором скажите себе: «Вот и она снова», а затем займитесь своими делами.

Оставайтесь над шумом. Не говорите подростку, что делать в пустяках. Настойчивые незапрашиваемые советы могут быть истолкованы в лучшем случае как разборчивые и угрожающие индивидуальной самости молодого человека. В худшем случае это может сделать вас «врагом» или «другой стороной». Оставьте достаточно места для подростка.

Когда подросток расстраивает вас, вместо того, чтобы чувствовать гнев, раздражение или тревогу, отойдите на некоторое расстояние, сделайте глубокий вдох и завершите предложение «это должно быть нелегко…»

Например:

«Мой сын такой вспыльчивый.Должно быть непросто стремиться к независимости, все еще живя с родителями ».

«Моя дочь такая стойкая. Должно быть нелегко справляться с давлением со стороны ее школы и сверстников ».

«Этот студент очень немотивирован. Должно быть нелегко бороться с заданиями и знать, что он отстает ».

Безусловно, чуткие заявления не оправдывают неприемлемого поведения. Дело в том, чтобы напомнить себе, что многие подростки борются внутри себя, и осознание их опыта может помочь вам относиться к ним с большей отстраненностью и невозмутимостью.

6. Дайте им шанс помочь в решении проблем (при необходимости)

Многие трудные подростки ведут себя так, потому что не верят, что взрослые на самом деле их слушают. Когда вы видите, что подросток расстроен или находится в некотором стрессе, предложите ему поговорить с вами. Скажите, например: «Я здесь, чтобы послушать, если ты хочешь поговорить, хорошо?» Будьте доступными и время от времени напоминайте об этом подростку, но не настаивайте на этом. Используйте стратегию «тяни» и позвольте молодому человеку подойти к вам, если и когда он будет готов.

В определенных ситуациях, когда вы рассказываете подростку о его или его опыте, слушайте его без комментариев (хотя бы какое-то время). Просто будьте рядом и будьте «другом», независимо от того, какова ваша настоящая роль по отношению к молодому человеку. Позвольте подростку чувствовать себя непринужденно, раскрываясь вместе с вами.

Прежде чем предлагать что-либо, спросите подростка, хочет ли она его услышать. Например, скажите: «Вы хотите услышать, что я об этом думаю? Если нет, ничего страшного. Я все еще здесь, чтобы слушать.Опять же, используйте стратегию «тяни» и позвольте подростку услышать ваши отзывы, когда она будет готова.

Обсуждая проблемы, вовлекайте молодого человека в обсуждение проблем и решений. Запросите ввод. Спросите, например: «Учитывая желаемый результат, как бы вы справились с этой проблемой?» Посмотрите, не появятся ли у них какие-нибудь конструктивные идеи. По возможности старайтесь не настаивать на единственном действии. Совместно с подростком изучите несколько разумных вариантов и придите к взаимоприемлемой договоренности.

С другой стороны, если вы слышите в основном обвинения, жалобы и критику, не соглашайтесь или не соглашайтесь. Просто скажите, что вы запомните то, что они сказали, и продолжите делать то, что вам нужно, включая применение последствий.

7. В серьезных ситуациях использовать последствия для снижения сопротивления и добиваться уважения и сотрудничества

Когда подросток настаивает на нарушении разумных правил и границ и не принимает «нет» в качестве ответа, используйте последствия.

Способность определять и утверждать последствия — один из самых мощных навыков, которые мы можем использовать, чтобы «бросить вызов» сложному человеку. Эффективно сформулированное последствие дает паузу трудному человеку и заставляет его или его перейти от сопротивления к сотрудничеству. В (щелкните заголовок) «Как эффективно общаться и справляться с трудными подростками» последствия представлены в виде семи различных типов силы, которые вы можете использовать, чтобы повлиять на позитивные изменения.

Хотя трудным подросткам неприятно иметь дело, есть много эффективных навыков и стратегий, которые вы можете использовать, чтобы свести к минимуму их неповиновение и расширить их сотрудничество.Это один из важных аспектов лидерского успеха.

Источник: niprestondotcom

Источник: niprestondotcom

© 2015 Престон С. Ни. Все права защищены по всему миру. Нарушение авторских прав может стать причиной судебного преследования нарушителя.

Семь способов оказать поддержку в трудные времена

Безусловная любовь защищает

Молодые люди часто говорят мне, что им действительно нужно, чтобы взрослые «прикрывались спиной».«Как будто они чувствуют, что мы оказываем поддержку, когда дела идут хорошо, но не так надежны, когда дела идут не так, как планировалось. Безусловная любовь заботливых взрослых позволяет подросткам уверенно вступить во взрослую жизнь. Всегда важны крепкие отношения. Тем не менее, они, пожалуй, оказывают наибольшее влияние на развитие устойчивости в трудные моменты.

Мы хотим, чтобы наши дети приходили к нам во время испытаний так же, как они делятся с нами своими победами. Они должны приблизиться, когда наше защитное присутствие имеет наибольшее значение.Обдумайте эти ключевые стратегии, чтобы ваши дети знали, что вы рядом с ними в хорошие времена и «прикрываете» их в трудные времена.

Мы хотим, чтобы наши дети приходили к нам во время испытаний так же, как они делятся с нами своими победами.

Показать поддержку в тяжелые времена

  1. Используйте успокаивающие слова. Дайте понять, что вы хотите быть там: «Я всегда буду рядом с вами. Поверьте, вы можете прийти ко мне ». Сохраняйте спокойствие в трудные моменты и заверяйте, что даже когда возникнут проблемы, вы останетесь рядом: «Ты справишься с этим, и я буду рядом с тобой». Щелкните здесь, чтобы узнать, как сохранять хладнокровие в такие моменты.
  2. Слушайте, не реагируйте. Активное слушание — акцент на слушании — позволяет молодым людям чувствовать, что они могут говорить. Если вы критикуете то, что делится вашим ребенком, вы можете усугубить его стресс.Они могут чувствовать себя осужденными и отстраняться. Итак, сделайте глубокий вдох. Выделите себе время, если вам нужно время, чтобы обработать информацию, которой они поделились. Начните разговор непредвзято и будьте готовы слушать, а затем спрашивать.
  3. Общайтесь Вы чувствуете себя лучше, когда вы вовлечены. Ваши дети могут скрывать информацию из страха расстроить вас. Объясните, что вы действительно чувствуете утешение, когда участвуете в этом: «Мне легче знать, что происходит, независимо от ситуации.Простое знание того, с чем вы имеете дело, позволяет мне находить способы оказать вам наибольшую поддержку «. Это не означает зависания или решения их проблем. Это значит стоять рядом с ними в поддержку.
  4. Получите поддержку. Это касается вас и вашего ребенка! Убедитесь, что у вас есть стратегии управления собственным стрессом. Ваши дети будут меньше беспокоиться о вас, если они будут знать, что вы заботитесь о себе. Обращение за профессиональной помощью часто связано со стыдом и стигмой.Покажите им, что вы рассматриваете просьбу о поддержке как проявление силы. Ознакомьтесь с советами о том, как подготовить молодых людей к обращению за профессиональной помощью.
  5. Будьте родителем маяка. Родители Маяка — стабильные проводники. Они выражают любовь и предлагают безопасность с помощью правил и контроля. Дети и подростки, воспитанные таким образом, с большей вероятностью выберут , чтобы рассказать своим родителям, что происходит в их жизни.
  6. Мудрая дисциплина. Когда молодых людей наказывают за разглашение тревожной информации, они перестают делиться ими.Дисциплина — это обучение, а не контроль или наказание. Вот что сказал 16-летний подросток: «Если вы постоянно осуждаете и наказываете меня за то, что я делюсь с вами аспектами моей жизни, не удивляйтесь, когда я перестану делиться».
  7. Похвала эффективно. Дети и подростки получают удовольствие от внимания родителей. Им не терпится поделиться с вами своими хорошими новостями. Однако похвала о впечатляющих выступлениях может помешать им прийти к вам, когда вы им больше всего нужны. Они могут бояться разочаровать вас.Чтобы этого избежать, отмечайте, что они приходят к вам, а не сосредотачивайтесь на конкретной причине — хорошей или плохой — почему они приходят. Измените свою реакцию с «Я горжусь тобой» на «Спасибо, что всегда делитесь тем, что происходит в твоей жизни…». Это свидетельствует о силе ваших отношений, а не их результатах.

Вы получили их обратно

Наша работа — замечать успехи наших детей и помогать им преодолевать трудности. Быть рядом, когда это легко и сложно, — это настоящая привилегия.Следование этим стратегиям дает вашим детям понять, что вы хотите быть рядом со всем этим. Вы «получили их обратно» во время хорошего, плохого и всего, что между ними.

Пять секретов решения сложных подростковых ситуаций


Барбара Макрей, MCC
www.teenfrontier.com

Наиболее частые проблемы между родителями и подростками возникают из-за плохого общения, борьбы за власть и отсутствие сочувствия.Если вы используете те же методы воспитания, которые использовали, когда ваш подросток был младшим ребенком, вы не получит положительных результатов. Вы просто исчерпаете свою энергию.

Есть пять секретов, которые помогут вам перейти от конфликта к сотрудничеству.
Позвольте аббревиатуре — CLEAR — помочь вам запомнить, что они из себя представляют.

  1. Connect
    Подключение — это все. Вы делаете это, имея взаимопонимание. Легко поддерживать взаимопонимание, когда тебе нравится твой подросток.И все же подросткам часто трудно нравиться. Знаете ли вы, что симпатия к кому-то не является предпосылкой для взаимопонимания? Однако умение найти что-то по душе необходимо.

    Чтобы развить взаимопонимание, сосредоточьтесь на том, что вы цените в своем сыне или дочери. Это может быть физическое черта характера (цвет глаз или яркая улыбка), черта характера или талант, которым можно восхищаться. Если это сложно, вспомни когда ваш ребенок был младенцем или малышом.Сосредоточение внимания на положительном аспекте вашего подростка укрепит связь и подготовить вас к следующему взаимодействию. Затем обратите внимание на разницу, поскольку вы чувствуете себя более связанными и согласными. друг с другом.

  2. Слушайте
    Прежде чем вы сможете стать хорошим слушателем, вы должны быть готовы получать больше информации. Когда ты слушаешь без будучи привязанным к своей точке зрения, вы можете стать открытым и менее защищающимся. Я предлагаю вам слушать сознательно не перебивая.Представьте, что вы слышите слова самого умного и достойного восхищения человека, которого вы знаете.

    Определите чувства, сопротивляйтесь побуждению отвергнуть чувства или дать незапрашиваемый совет. Заинтересуйтесь своим подросток; не говорите о себе. Это было бы отключением, и со временем вы рискуете отворачивать подростка подальше, в конечном итоге искать семью и «любовь» во всем плохом места.

  3. Сочувствовать
    Можно избежать многих споров и больших раздоров, если вы на мгновение сделаете шаг в шкуру подростков, чтобы узнать как они воспринимают свою ситуацию.Тогда сразу же посочувствуйте. Эта способность по-настоящему слышать и стремиться понять заставляет вашего подростка чувствовать себя услышанным — это жизненно важно для беспрепятственного общения.

    Когда сочувствуете, будьте искренними. Сосредоточьтесь на словах и чувствах, которые передаются, и говорите с ними. Пусть ваш подросток знает, что вы чувствуете его боль или его радость. Сочувствие похоже на объятие. Без этого мы чувствую себя опустошенным и одиноким. Сочувствие повышает самооценку и строит гармоничные и доверительные отношения.

  4. Подтвердите
    Признайте мысли, чувства или жалобы вашего подростка; это НЕ означает, что вы согласны с ними! Вы просто и эффективно подключаетесь к ним, подтверждая услышанное. Некоторые из вас могут быть соблазнены чтобы пропустить этот шаг, настолько сильна наша «потребность быть правым». Не делай этого!

    Дети должны чувствовать себя услышанными, чтобы они знали, что с вами безопасно разговаривать. Сочувствие вместе с признанием волшебным образом объединяется в целебный бальзам для ребенка от «боли гнева».»Даже из-под контроля дети начнут отпускать свое сопротивление.

  5. Запрос
    При обучении подростков успеху делается упор на то, чтобы делать запросы, а не требования. Запрос спрашивает кого-то сделать что-то. Когда вы требуете, вы загоняете себя в угол. Если спрос отклонен, это может вызвать повреждение отношений. Почему? Потому что самый большой камень преткновения, с которым вы столкнетесь, связан с контролем.Контроль ведет к негодованию и сопротивлению, а не к сотрудничеству.

    Вот пример запроса, в котором четко указано ваше ожидание: «Прошу вас не звонить в имена сестер или использовать оскорбления. Если у вас есть предложения, которые, по вашему мнению, могут быть ей полезны, скажите это уважительно и конструктивно «. Подростки с большей вероятностью будут слушать, когда вы уважительно запрос.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.