Виды направленности: 5.Направленность и её виды

Содержание

Типы направленности микрофонов

     


Направленность
– это чувствительность микрофона к звуковому сигналу в зависимости от направления или угла, с которого идет звук.

Чаще всего направленность микрофона изображают как полярные диаграммы. Это делается для визуального представления чувствительности микрофона в диапазоне 360 градусов, где голова микрофона является центром окружности. Начало угла ставится перед микрофоном (зеленая прямая, отметка «0 градусов»).

Диаграмма направленности показывает, как именно чувствительность микрофона к звуку зависит от места расположения его источника. Деления на такой диаграмме показывают конкретные значения уровня звука (в децибелах, dB). 

Например, на диаграмме ниже звук идет с двух направлений: A и B

Звук, идущий по направлению B, весь свой путь проделал внутри зоны чувствительности (в данном случае — кардиоиды), то есть пять делений.
Звук, идущий по направлению A, прошел всего два деления внутри нашей кардиоиды.

Из этого понимаем, что звук (при одинаковой дистанции до микрофона), идущий по направлению

B, будет на 15 dB (или примерно в 32 раза) громче, чем звук, идущий по направлению A

                             

Существует три основных типа направленности микрофонов:
  • всенаправленная (круговая)
  • одностороняя (кардиоидная)
  • двухсторонняя («восьмерка»)


Круговая направленность

                                                             


Микрофон с круговой направленностью (всенаправленный микрофон, например — Sennheiser MD42) обладает равной чувствительностью к сигналам, поступающим к нему со всех сторон.

Зачастую микрофон с круговой направленностью отличается низкой чувствительностью к звукам дыхания, и ему не свойственен «эффект приближения» (о нем — ниже).

Микрофоны с такой направленностью имеют более широкий низкочастотный диапазон по сравнению с другими, что очень актуально при работе с инструментами, выдающими много «низких».

Из-за своей чувствствительности к акустике помещения всенаправленные микрофоны имеет смысл использовать для записи в заглушенном помещении или в помещении с очень хорошей акустикой, для отражения акустической атмосферы. Часто всенаправленные микрофоны используют в случаях, когда невозможно гарантировать умение говорящего пользоваться направленными микрофонами, например — праздники, свадьбы, лекции, публичные собрания и т.д. Интересный факт — вышеуказанный микрофон Sennheiser MD42 обрел серьезную популярность среди религиозных организаций (церкви, мечети, синагоги и т.п.).

Односторонняя направленность

Микрофоны с односторонней направленностью (однонаправленные, например — Sennheiser MD46) имеют кардиоидную, суперкардиоидную или гиперкардиоидную диаграмму направленности.

                                                              

Кардиоидные (рис. 1) микрофоны не воспринимают звук, идущий с тыльной стороны микрофона.

У суперкардиоидных микрофонов (рис. 2) зона захвата спереди уже (по сравнению с обычной кардиоидой), шумоизоляция сильнее и они менее чувствительны к акустике помещения, однако захватывают звук, идущий с тыльной стороны микрофона (пусть и очень слабо).

Гиперкардиоидные (рис. 3) микрофоны обеспечивают максимальную шумоизоляцию, наименее чувствительны к акустическому оформлению помещения, однако захватывают чуть больше звука, идущего с тыльной стороны микрофона (по сравнению с кардиоидными и суперкадиоидными микрофонами).

 

 

 

рис. 1

рис. 2 рис.3

Чаще всего такие микрофоны используют для вокала, или в случаях, когда нужна серьезная шумоизоляция, например — для сцены или репортажей. 
Важно отметить, что несмотря на то что супер- и гипер- кардиоидность микрофона усиливает шумоизоляцию по бокам, эта же кардиодиность (из-за особенности построения диафрагмы таких микрофонов) увеличивает чувствительность микрофона со стороны рукоятки (см. рисунки выше), поэтому тип кардиоиды микрофона в данном случае подбирают под конкретный случай, например — для вокалиста, находящегося близко к сцене, не подойдет гиперкардиодиный микрофон (задняя сторона микрофона может захватывать звуки из зала), а вот для студии такой микрофон подойдет отлично.  

Двухсторонняя направленность

Двунаправленный микрофон равно чувствителен к звуковым сигналам, которые поступают спереди и сзади, и почти не чувствителен к звуку, который идет с боков.

 

рис 4

В «простонародье» микрофон с такой направленностью зовется «восьмеркой» (например —  Sennheiser MK 8).

    

рис 5


Восьмерку часто используют для записи дуэтов (когда исполнители сидят друг напротив друга по бокам микрофона, см. рис 4) и при записи интервью (когда люди сидят друг напротив друга спереди и сзади от микрофона, см. рис 5). Также ее применяют для записи в заглушенном помещении в случае необходимости повышения относительного уровня отраженных сигналов, и для записи отдельных инструментов (что бы выделить низкие частоты при близком размещении исполнителей от микрофона).

Эффект приближения 

Однонаправленные микрофоны по мере приближения к источнику звука увеличивают отдачу по низким частотам, в пределах 0.5 метров. Если микрофон стоит совсем близко (30 см. и ближе) звук получится сильно «бубнящим». Есть несколько способов восстановить более естественное звучание:

  1. Использовать эквалайзер или микшерный пульт. С помощью эквалайзера можно урезать «низы», тем самым возвращая звук к более натуральному звучанию.
  2. Использовать микрофон с функцией среза низких частот (например — Sennheiser E 914)
  3. Отдалить микрофон от источника звука

По всем вопросам обращайтесь к нам по телефонам:

8 (800) 500-94-52 
8 (495) 988-34-19

Или пишите на [email protected] 

Направленность личности — Блог Викиум

Каждый человек является частью общества и тесно с ним взаимодействует. Основную роль во взаимодействии играет направленность личности. В этой статье вы узнаете, что это такое, и какие виды направленности существуют.


Что такое направленность личности?

Под термином «направленность личности» понимается мировоззрение, интересы, убеждения и желания человека. Эти качества формируются с помощью воспитания и нравственности общества. Маленький ребенок всегда смотрит на родителей, перенимая их привычки и страхи. Ориентация личности играет главную роль в самореализации и достижении целей.

Этапы формирования направленности личности:

  1. Первой ступенью в структуре направленности является влечение.
  2. После осознания индивидом влечения к нему приходит желание, а уже после — мотив, благодаря чему он понимает, какую цель преследует.
  3. Следующим этапом является создание плана, но это происходит при том условии, если помимо желаний, у индивида появляется и стремление.
  4. Когда человек имеет стремление, у него автоматически пробуждается интерес к новому делу.
  5. На помощь к интересу приходит склонность, поэтому человек начинает добиваться желаемого, рисуя в голове идеал.
  6. Идеалом является нарисованная в голове картинка, к которой стремится индивид.
  7. Следующей ступенью является мировоззрение, благодаря чему человек регулирует свое поведение в обществе и строит планы на будущее.
  8. Последним в списке является убеждение.

Направленность личности выполняет следующие функции:

  1. Направляющая помогает разобраться, куда идти, и осознать, к чему стремиться.
  2. Побуждающая функция представляет собой свойство настраивать человека на активные действия.
  3. С помощью регулирующей функции человек расставляет правильно приоритеты, отдавая себе отчет в том, что является более важным.
  4. С помощью смыслообразующей функции человек осознает, зачем он прикладывал столько усилий.

Виды направленности

Выделяют 3 основных вида направленности личности:

  1. На себя. Основным мотивом для человека является реализация собственных замыслов. Такие личности не боятся социальной и другой ответственности, они отличаются целеустремленностью и смелостью. Они ко всему относятся очень серьезно и не любят перекладывать работу на других. Кроме того, такой тип людей не переносит критику в свой адрес и всегда ожидает вознаграждения. Они являются слегка агрессивными, так как любят испытывать дух соперничества.
  2. На других. Основной характеристикой таких людей является общительность. Они не хотят быть лидерами и не очень любят брать на себя ответственность. Для них очень важны хорошие отношения в коллективе, поэтому они редко отстаивают свою позицию и подстраиваются под более сильных и успешных личностей.
  3. На работу. Эта форма направленности характеризуется желанием профессиональной деятельности и дальнейшего развития. Такие люди настроены на познавательную работу, любят изучать новую информацию и являются очень требовательными.

Чтобы направленность личности формировалась правильно, необходимо развивать мышление и повышать активность мозга. Для этого созданы курсы и когнитивные тренажеры Викиум.

Читайте нас в Telegram — wikium

Направленности

Художественная направленность

Программы художественной направленности в системе дополнительного образования ориентированы на развитие творческих способностей детей в различных областях искусства и культуры, передачу духовного и культурного опыта человечества, воспитанию творческой личности, получению учащимися основ будущего профессионального образования. Основной целью данного направления является: раскрытие творческих способностей обучающихся, нравственное и художественно-эстетическое развитие личности ребёнка. Художественная направленность включает следующие группы программ: исполнительство на струнных, народных, духовых, клавишных, ударных инструментах, оркестры и ансамбли, сольный вокал, хоровое пение, эстрадно-джазовое творчество, театральное творчество, цирковое искусство, хореографическое искусство, художественное слово, литературное творчество, изобразительное искусство, декоративно-прикладное творчество, дизайн.

 

Техническая направленность

Программы технической направленности в системе дополнительного образования ориентированы на развитие технических и творческих способностей и умений обучающихся, организацию научно-исследовательской деятельности, профессионального самоопределения. Техническая направленность включает следующие 

группы программ: техническое конструирование, моделирование и макетирование (лего-конструирование и моделирование, робототехника, авиа, судо, ракето или автомоделирование и др.), производственные технологии (радиоэлектроника, технический дизайн, эргономика и др.), мультимедиа и IT-технологии (технологии киноискусства, фототехнологии, программирование и WEB- дизайн и др.), техническое творчество и инновационное предпринимательство (инновационные бизнес технологии, проектная деятельность, исследовательская деятельность).

 

Естественно-научная направленность

Программы эколого-биологической направленности в системе дополнительного образования ориентированы на развитие интереса учащихся к изучению и охране природы, биологии, географии, экологии и других наук о Земле, являюсь основной частью непрерывного экологического образования. В настоящее время экологическое образование становится значимым в организации системы непрерывного экологического образования и воспитания подрастающего поколения. Особым фактором, обусловливающим специфику экологического образования в данном направлении, является организация целенаправленной практической деятельности, как непременного условия всей деятельности учреждений дополнительного образования в экологическом образовании, в какой бы форме оно ни организовывалось. Эколого-биологическая направленность включает следующие группы программ: основы и углубленное изучение экологии и биологии (общая экология, современные экологические проблемы, ботаника и др.), прикладные эколого-биологические программы (аквариумистика, охрана природы, растениеводство и др.).

 

Социально-гуманитарная направленность

Программы социально-педагогической направленности ориентированы на изучение психологических особенностей личности, познание мотивов своего поведения, изучение методик самоконтроля, формирование личности как члена коллектива, а в будущем как члена общества, изучение межличностных взаимоотношений, адаптацию в коллективе. Социальное самоопределение детей и развитие детской социальной инициативы является на современном этапе одной из главных задач социально-педагогического направления, которая актуальна, прежде всего, потому, что сейчас на передний план выходит проблема воспитания личности, способной действовать универсально, владеющей культурой социального самоопределения. А для этого важно сформировать опыт проживания в социальной системе, очертить профессиональные перспективы. Образовательные программы данной направленности охватывают широкий возрастной диапазон и многофункциональны по своему назначению.
 

Социально-педагогическая направленность включает следующие группы программ: развитие дошкольников (социализация и общение, интеллектуальное развитие, логопедия, художественно-эстетическое и творческое развитие, подготовка к школе, социокультурная адаптация детей, в том числе мигрантов и др.), занятия с детьми с ОВЗ (коррекция и социокультурная реабилитации детей с ОВЗ, инклюзия), основы медиа-информационных технологий, основы психологии, социологии, политологии и права, игротехники и игровое конструированиепрофориентация и предпрофессиональная подготовка.

 

Физкультурно-спортивная направленность

Программы физкультурно-спортивной направленности в системе дополнительного образования ориентированы на физическое совершенствование учащихся, приобщение их к здоровому образу жизни, воспитание спортивного резерва нации. Физкультурно-спортивная направленность включает следующие группы программ: спортивная подготовка (спортивная акробатика, бадминтон, гандбол, художественная гимнастика, плавание, хоккей, футбол, шашки, фехтование, различные виды борьбы и другие виды спорта), общая физическая подготовка и лечебная физкультура (фитнес-аэробика, йога, лечебная физкультура, ритмическая гимнастика и др.)

Виды аэробики

В таблице приводится классификация различных видов оздоровительный аэробики. При этом, как видно из предложенной схемы, между отдельными блоками имеется взаимосвязь. Это означает, что (к примеру), переложив оздоровительную аэробику для подростков в блог «целевая направленность», получаем около пяти видов подростковой оздоровительной аэробики. 

Оздоровительная аэробика

Цель

Развивающая. Поддерживающая. Рекреативная. Реабилитационная, в том числе лечебная. Профилактическая

Организационно-методическая форма проведения занятий, мероприятий

Шоу-аэробика. Фестивали. Конкурсы (соревнования). Урочная. Неурочная. Круговая

Преимущественное использование средств физкультурно-спортивной деятельности

Базовая. Танцевальная. С элементами «боевых» видов спорта и единоборств. С элементами йоги, ушу и др. Комплексная

По месту проведения занятий

В спортивном зале. На воздухе, в воде (аквааэробика)

По количественному составу

Групповые. Индивидуальные (без преподавателя). Персональные (с преподавателем)

По возрастному составу

Детская. Подростковая. Для лиц среднего и пожилого возраста. Смешанная

По половому составу

Мужская. Женская. Смешанная

По анатомическому признаку

Для рук и плечевого пояса. Для ног и тазового пояса. Для туловища. Для всего тела

По функциональной направленности

Аэробная. Анаэробная. Силовая. Смешанная

По степени нагрузки

Низкая. Средняя. Высокая

По взаимодействию с опорой

С опорой. Без опоры. Смешанная

По технической оснащенности

Без предмета, снарядов и спец. снаряжения. С предметами (скакалкой гимнастической палкой, обручем, мячом). С гантелями, штангой, резиновым амортизатором, эспандером, степ– платформой, скользящей дорожкой (слайд), велосипедом и др. Компенсирование различного инвентаря и оборудования

Подводя итог, можно констатировать следующее:

  • классификация видов и направлений в современной оздоровительный аэробике, построенная на основе ряда определяющих признаков, включила в себя все имеющиеся разновидности занятий;

  • при образовании новых направлений и разновидностей этого вида оздоровительной активности, можно без труда найти им место в имеющейся классификации, расширив какой- либо из блоков.


Общая характеристика различных видов аэробики

Классическая (базовая) аэробика

Это наиболее распространённый, устоявшийся вид аэробики, представляющий собой синтез общеразвивающих гимнастических упражнений, разновидностей бега, скачков и подскоков, выполняемых под музыкальное сопровождение (120-160 ударов в мин. поточным или серийно-поточным методом). Упражнения выполняются на месте, с продвижением вперёд, назад, в сторону. Основная физиологическая направленность данного вида аэробики – развитие выносливости, повышение функциональных возможностей кардио-респираторной системы. Как и любая научно обоснованная система физических упражнений, она базируется на основных педагогических принципах, а именно индивидуализации, постепенности и доступности. Так, в базовой аэробике строго исключается ряд упражнений, оказывающих отрицательное воздействие на опорно-двигательный аппарат. К таким относятся: глубокие резкие приседания, наклоны с прямыми ногами, экстремальные растяжки, круговые движения головой, прогибы в поясничном отделе позвоночника.

Специалисты выделяют аэробику с низким уровнем (low impact), средним (middle impact) и высоким (high impact) уровнем нагрузки. Первый рекомендуется для начинающих, третий — для подготовленных, второй — промежуточный вариант. В аэробику низкой интенсивности входят довольно простые по координации шаги и соединения, что позволяет освоить «элементы школы» на хорошей правильной технике. Этот момент важен для достижения положительного результата от занятий, а также положительно воздействует на опорно-двигательный аппарат.

Базовая аэробика высокой интенсивности содержит большее количество беговых упражнений, скачков и подскоков. Повышается темп выполнения движений, удлиняются комбинации, усложняется хореография. В хореографические композиции включены также элементы танцевальной техники, высокоамплитудные движение в быстром темпе, быстрые смены положения звеньев тела, дополняется нагрузка мышц за счёт уменьшения углов в суставах(имитация движения конькобежцев). Регулярная работа в такой зоне повышает функциональные возможности сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

Степ аэробика

Степ аэробика появилась в 90-х годах и быстро завоевала популярность. Особенностью является использование специальной степ-платформы. Платформа позволяет выполнять различные шаги, подскоки на неё и через неё в различных направлениях. Её можно применять для выполнения упражнений на мышцы брюшного пресса, спины, а также использовать, как отягощение для развития силы и силовой выносливости рук и плечевого пояса. Регулируемая высота платформы позволяет заниматься в одной группе людям различного уровня физической подготовки. Подъем и спуск с платформы по интенсивности приравнивается к бегу со скоростью 12 км/час.

В основе степ-аэробики лежит в основном хореография базовой аэробики, что не исключает, однако, некоторой танцевальной стилизации.

Танцевальные виды аэробики

К танцевальным видам аэробики относится: джаз-аэробика, фанк-аэробика. (Funk-Aerobic), хип-хоп (Hip-Нop), латино-джаз аэробика (Latin-Aerobic), танго-аэробика, сити-джем (City-Jam) и др.

Типичным в процессе танцевальной аэробики является использование различных танцевальных движений под музыку, соответствующую тому или иному танцу. Важным эмоциональным и мобилизующим фактором в этих программах является музыка. Следует отметить, что в основе большинства упомянутых танцев лежит своеобразная джазовая техника движений. Европейский способ танца, а также общеразвивающих и гимнастических движений требует удержания туловища выпрямленным, закрепощенным, с повышенным тонусом мышц брюшного пресса и ягодичных мышц.

Аквааэробика

Водная среда создает специальные условия для выполнения движений. Таким образом замедляется темп их выполнения, в одних случаях облегчаются условия их выполнения, в других — усложняются. Различают аэробику на глубокой и неглубокой воде. Международная ассоциация водных упражнений (AEA) рекомендует при занятиях в воде использовать специальное снаряжение. Это пояса, жилеты, гантели, манжеты для рук, ног, а также специальные планки, перчатки, ласты и вёсла.

Резист-а-бол-аэробика (Фит-бол)

Аэробика преимущественно партерного характера с использованием специальных резиновых мячей большого размера. Сидя на мяче или опираясь на него различными частями тела, а также опираясь мячом о стенку, можно бесконечно менять исходные положения и выполнять большое количество упражнений, оказывающих изолированные воздействия на различные группы мышц. Это аэробика забавна и вносит разнообразие в занятия и благотворно воздействует (что доказано медицинскими исследованиями) на состояние спины и позвоночника. Во время тренировки решаются следующие задачи:

  • тренировка двигательного контроля и равновесия;
  • тщательная проработка тех групп мышц, которые невозможно тренировать во время аэробных занятий;

  • снятие нагрузки с позвоночника, перераспределение тонуса всех групп мышц для тренировки правильной осанки тела, чувства естественной координации;

  • одновременная тренировка мышц спины и брюшного пресса, которая является залогом отсутствия болей в спине;

  • проведение стрейчинга всех групп мышц.

Аэробика с использованием ботинок-тренажеров “Эксолоперс” (иногда именуемая «кенгуробика»)

Базовая оздоровительная аэробика, упражнения которой выполняются в специальных ботинках-тренажерах. Это изобретение представляет собой нечто вроде роликовых коньков, где вместо роликов имеется миниатюрная рессора наподобие подкидного гимнастического мостика.

Использование этого приспособления позволяет снизить нагрузку на коленные, голеностопные и тазобедренные суставы, но требует хорошей координации движений от занимающихся и развитого чувство равновесия. Для этого необходима специальная предварительная подготовка. Этот вид аэробики особенно популярен среди молодёжи.

Памп-аэробика

Аэробика атлетической направленности с использованием штанги, что не мешает развивать и выносливость. Применяются специальные штанги различного веса в виде гимнастических палок. Данный вид аэробики рекомендуется для подготовленных занимающихся.

Аэробика с элементами боевых видов спорта

Большой популярностью у молодёжи пользуется аэробика с элементами бокса (Box-aerobic). Благодаря скоростной работе мышц и высокой интенсивности занятий корректно и быстро происходит тонизация мышц, развивается выносливость, ловкость, быстрота реакции, снижается излишняя агрессивность, психическая напряжённость. В рамках процесса оздоровительной тренировки с элементами бокса можно применять специальные перчатки, груши и т.п. Не менее распространена аэробика с элементами каратэ (Kara-T-Robic). Следует отметить программу НИА (NIA), которая соединила в себе элементы восточный и западной культуры движений: джазового танца, танца «Дункан», тай-чи, тэйкван-до, айкидо.

Виды аэробики с силовой направленностью

К силовым видам аэробики относятся: Боди-шейпинг, Боди-стайлинг, Боди-кондиционная аэробика. Это программа для укрепления мышц живота, спины, ног и др. мышечных групп. Помимо оздоровительной тренировки с явно выраженной силовой направленностью, учитываются и основные закономерности построения урока аэробики: под музыку, поточным методом. В этих видах аэробики широко используются гантели, резиновые амортизации и эспандеры различной конструкции.

Модным направлениям силовой аэробики является программа «Пилатес» («Pilates»). Это продвинутая программа известного в конце XIX-го — начале XX-го века специалиста в области лечебной физкультуры Йозефа Пилатеса (Joseph Pilates). Цель занятий — исправление дефектов осанки и улучшение физического развития человека. Тридцать лет назад его метод был возрожден, и в настоящее время существует множество «Пилатес-студий». 

Одними из последних и модных направлений в силовой аэробике являются программы Бодифлекс и Оксисайз. Это инновационные комплексы упражнений для борьбы с лишним весом, которые основаны на правильном дыхании. Основной разрушительной силой для жировых отложений является кислород. Он, поступая в организм, соединяется с углеродом, находящимся в жирах, и они поспешно выводятся. Тело, в свою очередь, подтягивается.

Интервальная аэробика

Аэробика, где чередуются части аэробной и анаэробный направленности с определёнными интервалами отдыха, которые могут быть пассивными и активными. Это очень эффективная форма, позволяющая гармонично развивать силу, гибкость и выносливость.

Круговая аэробика

В основе данной программы лежит также одна из организационных форм физической подготовки, разработанной в спорте — круговая тренировка. Предполагается прохождение нескольких «станций» и выполнение на них упражнений или серии упражнений. Основная направленность круговой оздоровительной тренировки — воспитания силы, силовой выносливости и общей аэробной работоспособности.

«Сайклинг» аэробика

Американский велосипедист Джонни Голдберг разработал систему тренировки, названная «спиннинг» (Spinning) или «сайклинг» (Cycling). Он создал облегчённый велосипед, который можно использовать в помещениях. Около 45 минут (а для подготовленных 90 минут) беспрерывного кручения педалей под музыку с различными «добавками» руками позволяет изрядно попотеть, похудеть, улучшить кондицию и тонус мышц.

Power yoga (активная йога)

Асаны строго объединены в соединения (своеобразные блоки) и выполняются без пауз и отдыха под спокойную музыку. В структуре занятий соблюдаются традиционные правила: разминка, основная часть и заключительная.


Раздел 6. Виды наказания осужденных лиц по основной квалификации засовершение преступлений коррупционной направленности 

Виды преступления коррупционной направленности в соответствии с Перечнем N 23 (сокращенно — П. N 23), преступления коррупционной направленности в соответствии с Указанием Генпрокуратуры РФ, МВД России «О введении в действие Перечней статей Уголовного кодекса Российской Федерации, используемых при формировании статистической отчетности»

Статья Уголовного кодекса РФ по судебному постановлению

Составы обвинения

Основные виды наказания

Освобождено осужденных от наказания или наказание не назначалось

Дополнительные виды наказания

Применение уголовно-правовых мер

Наказание назначено ниже низшего предела

Не применено обязательное дополнительное наказание

Преступление не является оконченным (приготовление, покушение)

из гр. 1: наказание назначено с применением ст. 64 УК РФОсобый порядок судебного разбирательства при согласии с предъявленным обвинением (гл. 40 УПК РФ)

Особый порядок судебного разбирательства в случаях досудебного соглашения о сотрудничестве

Всего вынесены обвинительные приговоры лицам (основная и дополнительная квалификация)

реальное лишение свободы

основные виды наказания, не связанные с реальным лишением свободы

в связи с зачетом срока содержания под стражей, домашнего ареста

другим основаниям

лишение права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью (доп. наказание)

штраф (доп. наказание)

лишение специального, воинского или почетного звания, классного чина и государственных наград

ограничение свободы (доп. наказание)

конфискация имущества (ст. 104.1 УК РФ)

иные, применяемые при освобождении от уголовной ответственности

иные виды наказания

из гр. 22: штраф назначен ниже низшего предела по санкции (ст. 64 УК РФ)

пожизненное лишение свободы

лишение свободы на определенный срок: всего

Из гр. 5 сроки лишения свободы

содержание в дисциплинарной воинской части

ограничение свободы (основное наказание)

ограничение по военной службе

исправительные работы

обязательные работы

принудительные работы

лишение права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью как основное наказание

штраф (основное наказание)

условное осуждение к лишению свободы всего

условное осуждение к иным мерам

с переквалификацией с иных составов обвинения

всего осуждено (по основной квалификации обвинения по приговору)

до 1 года включительно

свыше 1 до 2 лет включительно

свыше 2 до 3 лет включительно

свыше 3 до 5 лет включительно

свыше 5 до 8 лет включительно

свыше 8 до 10 лет включительно

свыше 10 до 15 лет включительно

свыше 15 до 20 лет включительно

условно к лишению свободы на срок свыше 3 лет

лишение свободы

лишение свободы

от лишения свободы

от иных видов или наказание не назначалось

КонсультантПлюс: примечание.

Нумерация граф дана в соответствии с официальным текстом документа.

Воспрепятствование осуществлению избирательных прав или работе избирательных комиссий, соединенное с подкупом, совершенное лицом с использованием своего служебного положения (при условии корыстного мотива <5> — п. 3.3 П. N 23)

Нарушение порядка финансирования избирательной кампании кандидата, избирательного объединения, избирательного блока, деятельности инициативной группы по проведению референдума, иной группы участников референдума (п. 2 П. N 23)

Подделка подписей избирателей или заверение заведомо поддельных подписей; совершенные группой лиц по предварительному сговору; организованной группой либо соединенные с подкупом (при условии корыстного мотива <5> — п. 3.3 П. N 23)
Мошенничество, то есть хищение чужого имущества или приобретение права на чужое имущество путем обмана или злоупотребления доверием (при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество, совершенное группой лиц по предварительному сговору, а равно с причинением значительного ущерба гражданину (при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество, совершенное организованной группой либо в особо крупном размере (при условии соответствующего субъекта состава преступления и его должностного положения, признака коррупционного мотива <4> (п. 3.6 П. N 23; при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество, совершенное организованной группой либо в особо крупном размере (при условии соответствующего субъекта состава преступления и его должностного положения, признака коррупционного мотива <4> (п. 3.6 П. N 23; при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество, сопряженное с преднамеренным неисполнением договорных обязательств в сфере предпринимательской деятельности, если это деяние повлекло причинение значительного ущерба <4> (п. 3.6 П. N 23; при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество, сопряженное с преднамеренным неисполнением договорных обязательств в сфере предпринимательской деятельности, совершенное в крупном размере <4> (п. 3.6 П. N 23; при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество, сопряженное с преднамеренным неисполнением договорных обязательств в сфере предпринимательской деятельности, совершенное в особо крупном размере <4> (п. 3.6 П. N 23; при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество в сфере кредитования, то есть хищение денежных средств заемщиком путем представления банку или иному кредитору заведомо ложных и (или) недостоверных сведений (при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество в сфере кредитования, то есть хищение денежных средств заемщиком путем представления банку или иному кредитору заведомо ложных и (или) недостоверных сведений; то же, совершенное группой лиц по предварительному сговору (при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество в сфере кредитования, совершенное лицом с использованием своего служебного положения (при условии соответствующего субъекта состава преступления и его должностного положения, признака коррупционного мотива <4> (п. 3.6 П. N 23; при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество в сфере кредитования, совершенное организованной группой либо в особо крупном размере (при условии соответствующего субъекта состава преступления и его должностного положения, признака коррупционного мотива <4> (п. 3.6 П. N 23; при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество при получении выплат (при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество при получении выплат; то же деяние, совершенное группой лиц по предварительному сговору (при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество при получении выплат, совершенное лицом с использованием своего служебного положения, а равно в крупном размере (при условии соответствующего субъекта состава преступления и его должностного положения, признака коррупционного мотива <4> (п. 3.6 П. N 23; при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество при получении выплат, совершенное организованной группой в особо крупном размере (при условии соответствующего субъекта состава преступления и его должностного положения, признака коррупционного мотива <4> (п. 3.6 П. N 23; при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)
Мошенничество с использованием электронных средств платежа (при условии коррупционного мотива <2> — п. 4 П. N 23)

Типы профессиональной направленности и познавательные интересы студентов Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

Т. П. Коваленок, И. В. Крыжановская

Типы профессиональной направленности и познавательные интересы студентов

Рассматривается связь типа профессиональной направленности, диагностированного методикой Е.А. Климова «Дифференциальный диагностический опросник», и познавательных интересов, измеренных методикой Голомштока, у студентов различных факультетов лесотехнического вуза. На основе корреляционного анализа выделены группы интересов, соответствующие типу направленности.

Ключевые слова: направленность, профессиональное самоопределение, профессиональная направленность, профессиональные интересы, познавательные интересы.

В современной психологии направленность рассматривается как социально обусловленная подструктура личности, отражающая индивидуально преломленное общественное сознание. Направленность включает в себя такие подструктуры как влечения, желания, интересы, склонности, идеалы, мировоззрения, убеждения [1]. Направленность определяет успешность овладения человеком профессией и высту-пает «системообразующим» фактором личности профессионала [2]. Понятие «профессиональная направленность» может трактоваться как совокупность мотивов, интересов, установок личности, планов, ценностных ориентаций в области определенной профессиональной деятельности.

Формирование профессиональной направленность является, с одной стороны, важной составляющей процесса профессионального самоопределения, с другой стороны, устойчивая сформированная направленность является условием успешного преодоления кризиса выбора профессии [2]. Профессиональное самоопределение — это длительный и многоаспектный процесс, связанный с выбором, овладением и выполнением определенной профессиональной деятельности. Вхождение в новую социальную среду и подготовка к дальнейшей учебной и профессиональной деятельности предполагает формирование и развитие ценностно-смысловых компонентов профессиональной направленности, освоение и перестройку профессиональных ценностей.

Психологическое сопровождение личности в процессе профессионального самоопределения на этапе выбора профессии требует диагностики профессиональной направленности. Многочисленные исследования показывают, что профессиональные намерения являются более устойчивыми, а овладение деятельностью проходит быстрее и эффективнее, если главной причиной выбора является ориентация на содержание предстоящей деятельности. Для выявления профессиональной направленности личности в профконсультации используются различные диагностические методики, наибольшее распространение получил дифференциально-диагностический опросник Е.А. Климова, который позволяет определить склонность к одному из пяти типов деятельности, выделенных на основании различий в предмете труда [3].

Важной составной частью направленности личности являются интересы, которые представляют собой форму проявления познавательной потребности. Избирательную направленность личности на профессию как на социально-психологическую роль называют профессиональным интересом. Кроме того, профессиональный интерес характеризуется направленностью на сущностные стороны профессии: предмет и условия труда, особенности профессиональной подготовки. Профессиональные интересы у оптанта формируются на основе имеющихся познавательных интересов и тесно с ними взаимосвязаны. Поэтому диагностика познавательных интересов имеет существенное значение в практике профконсультации. Для этого используются «Карты интересов» разнообразных модификаций, включающие разное количество вопросов.

Таким образом, «Карта интересов», разработанная А.Е. Голомштоком и дифференциально-диагностический опросник Е.А. Климова (ДДО) являются основными инструментами диагностики профессиональной направленности на этапе выбора профессии.

Методика ДДО Е.А. Климова позволяет определить направленность на один из пяти типов профессий, при этом основанием для выделения типов профессий является предметное содержание труда. «Карта интересов» А.Е. Г оломштока позволяет оценить степень выраженности более чем 20 интересов, виды интересов выделяются на основе классификации видов научного знания и сфер человеческой деятельности. Обе методики широко используются в практике консультирования, позволяя описать интересы и склонности оптанта. Однако важно знать не только содержание интересов консультируемых, но и увидеть их взаимосвязь, структуру, определить степень влияния на последующую деятельность, в частности, на выбор профессии.

В целях выявления структуры интересов, их связи с профессиональной направленностью личности и оценки влияния на выбор профессии было проведено исследование на базе Московского государственного университета леса (МГУЛ). В исследовании принимали участие студенты различных факультетов: гуманитарного, лесного, экономики и внешних связей, механической и химической технологии древесины, ландшафтной архитектуры. В общей сложности в нем приняло участие 488 человек (таблица 1).

Таблица 1.

Распределение респондентов по факультетам

Факультет 1 курс 2 курс 3 курс 4 курс Всего

Г уманитарный 26 33 29 27 115

Лесной 14 26 20 23 83

Экономики и внешних связей 20 23 14 34 91

Механической и химической технологии древесины 24 28 27 28 107

Ландшафтной архитектуры 18 12 44 18 92

Всего 102 122 134 130 488

Большой объем выборки, разнообразие направлений профессионального обучения позволяют считать данную выборочную совокупность случайной и обеспечивают репрезентативность по отношению к генеральной совокупности. При анализе результатов эмпирического исследования учитывалась формальная структура выборки — различные факультеты, а также уточнялись ее особенности в соответствии с получаемыми диагностическими данными. Для диагностики направленностей и интересов студентов были использованы методика Е.А. Климова ДДО (дифференциально-диагностический опросник) и «Карта интересов» А.Е. Г оломштока.

Методика ДДО Е.А. Климова позволила выявить особенности профес-сиональной направленности студентов различных факультетов. Анализ результатов показал, что из 488 испытуемых имеют направленность к про-фессиям типа «Человек-природа» — 44 студента, «Человек-техника» — 134, «Человек-человек» — 135 и «Человек-художественный образ» — 201 сту-дент (таблица 2; рисунок 1). При этом следует отметить, что у 81 испы-туемого обнаружилось выраженное предпочтение двух типов профессий, у 6 человек — трех и у 2 студентов — четырех типов профессий.

а

чоловок чолонок ирирода іохіїикії чолоиок чолонок чолоиок чолонок чи<ж художсч ином мы й образ

Рисунок 1. Распределение студентов по направленности на определенный тип профессии.

Наибольшее количество студентов (34%) имеют направленность на профессии типа «Человек- художественный образ», на втором и третьем местах по частоте предпочтения профессии типа «Человек-техника» и «Человек-человек». Неожиданным оказалось то, что в вузе такого профиля меньше всего обучающихся с направленностью на профессии типа «Человек-природа» (рисунок 1).

Таблица 2.

Результаты исследования профессиональной направленности

Профессио- нальная направлен- ность Факультет всего

лесной механической и химической технологии древесины гума- нитар- ный экономики и внешних связей ланд- шафтной архитек- туры

Человек- природа 15 8 6 9 6 44

Человек- техника 32 58 26 7 11 134

Человек- человек 18 15 36 57 9 135

Человек-знак 8 21 12 19 13 73

Таблица 2. Окончание.

4

5

Профессио- нальная направлен- ность Факультет всего

лесной механической и химической технологии древесины гума- нитар- ный экономики и внешних связей ланд- шафтной архитек- туры

Человек-художественный образ 24 17 72 32 56 201

Итого: 97 116 152 124 95 587

Анализ профессиональной направленности студентов различных факультетов показал, что на лесном факультете преобладают студен-ты с двумя основными типами направленности: «Человек-техника» и «Человек-художественный образ», помимо этого, на данном факульте-те больше, по сравнению с другими факультетами, студентов с направленностью на природу и меньше всего — с направленностью на профессии типа «Человек-знак». На факультете механической и химической технологии древесины больше всего студентов с направленностью «Человек-техника» и «Человек-знак», на гуманитарном факультете подавляющее большинство студентов имеет направленность «Человек-художествен-ный образ», на втором месте в два раза меньшее количество студен-тов с направленностью «Человек-человек». Для факультета экономи-ки и внешних связей характерно самое большое количество студентов с направленностью «Человек-человек». Закономерна частота распределения направленностей на факультете ландшафтной архитектуры — с большим отрывом преобладают студенты с направленностью «Человек-худо-жественный образ».

Необходимо отметить, что осмысления и объяснения, возможно, и усовершенствования самой диагностической методики требует факт преобладания в выборке студентов с выраженной направленностью на сферу артономических профессий (Человек-художественный образ). Возможно, причиной этого явления стали личностные особенности, присущие студенческому возрасту: потребность в самовыражении, яркое воображение, склонность к творчеству, гибкость мышления, сильная впечатлительность, эмоциональность.

Диагностика познавательных интересов у испытуемых проводилась по методике «Карта интересов» А.Е. Голомштока. Данная методика позволила выявить преобладающие интересы студентов различных факультетов (таблица 3).

Результаты изучения интересов студентов всех исследуемых факультетов в целом указывают, что наиболее часто встречающимися преобладающими интересами у них являются интерес к журналистике, технике, астрономии, педагогике и сфере обслуживания. Наименее выражены интересы к геологии, сельскому хозяйству, медицине и легкой промышленности. На рисунке 2 показана степень выраженности различных интересов.

Рисунок 2. Соотношение интересов в выборке студентов.

Анализ результатов диагностики структуры интересов студентов различных факультетов показал, что можно выделить группы интересов, соответствующих специфике факультета. Так, для студентов лесного факультета характерно сочетание интересов к лесному хозяйству, рабочим специальностям, сфере обслуживания. Основным интересом студентов факультета механической и химической технологии древесины является интерес к технике, студентов гуманитарного факультета больше, чем студентов других факультетов, интересует общественная работа и право. Студенты факультета экономики и внешних связей не имеют ярко выраженных, отличающих их от студентов других факультетов интересов, можно только отметить несколько более высокий по сравнению с другими интерес к журналистике и педагогике. Для студентов факультета ландшафтной архитектуры характерен самый высокий по сравнению с другими студентами интерес к биологии.

Первичный качественный анализ данных позволяет констатировать, что в данной выборке наиболее выраженное влияние на выбор конкретного профиля обучения оказал интерес к технике.

Таблица 3. X и в* Ч «5

физика 2 2 1 2 3 10

математика 2 3 5 6 3 19

химия 6 2 9 7 1 25

астрономия 12 15 10 11 10 58

биология 2 4 0 3 9 18

медицина 2 0 5 1 0 8

сельское хозяйство 1 0 2 2 1 6

лесное хозяйство 7 1 3 5 6 22

филология 3 1 3 5 2 14

журналистика 17 14 20 24 12 87

история 1 8 12 11 12 44

искусство 9 4 8 11 8 40

геология 2 0 1 1 0 4

география 4 6 2 4 3 19

общественная работа 1 2 10 1 4 18

право 6 3 10 8 0 27

транспорт 3 6 1 1 6 17

педагогика 2 3 15 16 11 47

рабочие специальности 11 6 7 3 3 30

сфера обслуживания 13 9 9 8 8 47

строительство 5 4 3 2 5 19

легкая промышленность 1 0 3 2 1 7

техника 8 35 9 4 3 59

электротехника 6 7 7 2 0 22

Итого: 126 135 155 140 111 667

Для выявления структуры интересов и их связи c направленностью личности был проведен корреляционный анализ полученных на всей выборке испытуемых данных, в результате которого выявлено множество статистически значимых (по Пирсону, уровень значимости 0,05) коэффициентов корреляции интересов.

Анализ матрицы интеркорреляций позволил на основании значений коэффициентов корреляции выделить блоки взаимосвязанных интересов. За основу деления интересов на группы была взята типология профессий Е.А. Климова. Группировка интересов осуществлялась в ходе анализа значения коэффициентов корреляций между типами профессиональной направленности и интересами, при этом рассматривались только ста-тистически значимые коэффициенты корреляций. Подавляющее боль-шинство интересов имели единственный положительный коэффициент корреляции с одним из типов профессий. Исключением стали физика, биология, филология, журналистика, общественная работа, право и педа-гогика. Указанные интересы имели положительную корреляцию с двумя и более типами профессий и были отнесены к определенному типу по максимальному значению коэффициента корреляции.

Интересы к химии и географии не имели положительных коэффици-ентов корреляции ни с одним из типов профессий, в связи с чем были исключены из дальнейшего рассмотрения. Челов и знак ее

физика 0,137 — 0,180 0,114 — 0,136

математика 0,145

химия — 0,100

астрономия — 0,100 0,172

биология 0,194 — 0,090 -0,092 0,090

медицина 0,109

сельское хозяйство 0,214

лесное хозяйство 0,196

филология — 0,153 0,107 0,109

журналистика — 0,129 — 0,122 0,167 0,148

история 0,109

искусство — 0,145 0,200

геология 0,096

география

о Ч

і м Таблица 4. Окончание.

§ & Л а щ н н н & $ « § § Я в а й ® (ШрВЗЕ худож венн

общественная работа — 0,121 0,126 0,094

право — 0,094 — 0,094 0,171 0,120

транспорт 0,200 — 0,159 — 0,132

педагогика — 0,157 — 0,180 0,278 0,177

рабочие специальности 0,303 — 0,165 — 0,148

сфера обслуживания — 0,172 0,237

строительство 0,218 — 0,149 — 0,100 — 0,121

промышленность 0,130 — 0,093

техника 0,489 — 0,262 — 0,261

электротехника 0,394 — 0,237 — 0,210

В результате корреляционного анализа были выделены блоки интересов, характерные для испытуемых обследованной выборки, которые были названы в соответствии с типами профессий: биономический, тех-нономический, социономический, сигнономический, артономический (таблица 5).

Таблица 5.

Группировка интересов по связям c типами профессий

Блоки интересов

Биономичес- Технономи- Социономи- Сигнономи- Артономи-

кий ческий ческий ческий ческий

биология транспорт медицина астрономия история

геология физика журналистика математика искусство

лесное строительство педагогика филология

хозяйство рабочие сфера

сельское специальности обслуживания

хозяйство легкая про- общественная

мышленность работа

техника право

электротех-

ника

Так, направленность на профессии типа «Человек-природа» оказалась закономерно связанной с интересами к биологии, геологии, сельскому и лесному хозяйству.

Технономический блок объединяет направленность на профессии типа «Человек-техника» и интересы к транспорту, физике, рабочим специальностям, легкой промышленности, строительству, технике, электротехнике.

Социономический блок включает направленность на профессии типа «Человек-человек» и взаимосвязанные с ним интересы к медицине, журналистике, общественной работе, праву, педагогике, сфере обслуживания.

Сигнономический блок объединяет направленность на тип профессий «человек-знак», которая оказалась связанной с интересом к астрономии и математике.

Артономический блок объединяет направленность на профессии типа «Человек-художественный образ» и интересы, связанные с историей, искусством, филологией.

Таким образом, проведенное исследование позволило выявить и описать структуру интересов, их связь с профессиональной направленностью личности и оценить степень влияния на выбор профессии. Исследование показало, что используемые в профессиональном консультировании методы диагностики направленности и интересов обладают достаточно хорошей дифференцирующей способностью, позволяют выделять значимые для профессионального самоопределения особенности.

Библиографический список

1. Бодров В.А. Психология профессиональной пригодности. — М., 2001.

2. Зеер Э.Ф. Психология профессий. — М., 2005.

3. Ратанова Т.А., Шляхта Н.Ф. Психодиагностические методы изучения личности: Учебное пособие. — М., 2003.

Виды диаграмм направленности света

Что это такое?

Понятие диаграммы направленности означает относительное распределение мощности излучения в определенном направлении. Используется в технических характеристиках светодиодного оборудования для анализа качества светового потока на необходимом участке, и расчетах количества единиц светильников (в зависимости от поставленных задач). Значения диаграмм направленности закреплены в соответствующих нормативах ГОСТа. Основные параметры классификации — зона максимальной силы света и коэффициент кривой силы света (КСС). Кривая силы света означает построенный график зависимостей кривой силы света от углов сечения. Например, уличные светодиодные светильники, расположенные по периметру зданий, должны иметь отражатель из непросвечивающих материалов, обеспечивающий защитный угол не менее 30°.

Помимо российской системы качества оценки светимости различных зон, существует множество других, как пример – IESNA (Illuminating Engineering Society of North America, в переводе — светотехническое общество Северной Америки). В нем указано 5 типов диаграмм направленности, в российском производстве используются 2 и 5 тип, как более стандартный. Учитывая тесное сотрудничество с западными компаниями, соблюдение европейских стандартов немаловажно для российского производства светодиодов.

Виды кривой силы света:

  • Концентрированная (К), что означает раскрытие светового потока на 30 градусов.
  • Глубокая (Г) — это раскрытие на 60 градусов.
  • Косинусная (Д) на 120 градусов.
  • Полуширокая (Л) на 140 градусов.
  • Широкая (Ш) на 160 градусов.
  • Равномерная (М) раскрытие на 180 градусов.
  • Синусная (С) 90 градусов.

Рекомендации по применению:

  • На промышленном производстве — светильники с кривой К, Г, Д (по наименованию).
  • В офисном освещении применяются приборы с рассеянным либо прямым свечением глубокой и косинусной кривой силы света.
  • В подсветке специальных зон по типу внутренних и внешних архитектурных решений, деталей интерьера актуальны световые приборы с кривой типа К.
  • Приглушенный неяркий свет, который традиционно применяется в холлах, детских учреждениях и ресторанах обеспечивают приборы отраженного света с синусной кривой.
  • Протяженные закрытые зоны без естественных источников освещения (автомагистрали, подземные переходы, парковки)часто используют светильники с полуширокой и широкой КСС.
  • В различных подсобных помещениях, подъездах и бытовках рекомендуется использовать приборы с коэффициентом кривой света равномерного типа (М), которая называется по другому симметричная (позволяет получить равномерный поток света на любой высоте — 3 и 7 м).

Почему светотехническое оборудование компании Viled часто используют в наружном освещении промышленных предприятий? В среднем угловая ширина источника искусственного света составляет порядка 120 градусов, что позволяет эффективно применять его на определенных участках дороги или в качестве прожектора на производстве. В лабораторных условиях инженерами была доказана эффективность расположения светодиодов на ровной поверхности для создания нужного светового потока и КСС.

Кривая направленности света садово-парковых светильников, к примеру, отличается от промышленных.  Так, у модели светодиодного светильника «Шар молочный», 48 Вт она считается М, то есть равномерной. Он излучает яркий, но не слепящий свет на ограниченный участок поверхности прямо под собой. В парковых зонах уличные светодиодные светильники располагаются на равном расстоянии друг от друга и качественно освещают аллеи.

Почитайте нашу новую статью о  Программе для расчета светодиодного освещения Dialux

Три типа фокусировки — Сегодня хорошо потрачено

Фактор влияния или влияние? Все сводится к вниманию.

Все постоянно требует вашего внимания.

Сколько раз вы сегодня проверяли свой телефон? Ваш адрес электронной почты? Прокручивали Instagram? Сделали ретвит о другом меме о COVID-19? Проверяли свой постоянно растущий список дел в Evernote? Переустановил Tinder?

Конечно, в то время технологии были основным источником информации и связи друг с другом.Но то, что делает его полезным, делает его и неприятным. Он настолько легко доступен, что всегда повсюду. Это съедает наше внимание.

Вездесущее очарование текстовых сообщений, телефонных звонков, уведомлений, электронных писем и прямых сообщений отвлекает наше внимание от того, что нам нужно делать, и от выполнения вещей. Внимание стоит дорого, и нам нужно взять его под свой контроль, чтобы выйти из технологической комы, в которой мы оказались. Нам нужно вернуть наш самый ценный ресурс — наше внимание.

То, что отличает влиятельных людей от тех, на которых оказывается влияние, — это то, как мы направляем свое внимание. Однако целеустремленный, целеустремленный менталитет суеты часто может привести к истощению, подавленности и отсутствию связи.

Настоящий уровень — это научиться пользоваться тремя типами фокусировки. Наличие трех типов фокуса в вашем ментальном наборе и их совместное использование помогает нам влиять на нашу собственную жизнь, а не слепо зависеть от того, что мы потребляем.

Уравновешивая три типа сосредоточенности, мы развиваем больше самосознания, создаем более значимые отношения и вдохновляем безграничное творчество.И мы делаем дерьмо! Это ключ к тому солнечному свету на 360 градусов, который нам всем нужен.

Большинство из нас хорошо знают, кто мы на поверхности. Мы знаем, как лучше всего делать селфи, как уточнять свою квалификацию в резюме и как продвигать свои профессиональные навыки во время собеседований. Но не менее важно внутреннее самосознание, или то, что Дэниел Гоулман называет «внутренним фокусом» в своей книге «Фокус: скрытый двигатель совершенства».

Чем больше мы понимаем себя, свои ценности и мотивации, тем больше у нас возможностей направлять наше собственное внимание, а не перехватывать его.Это также помогает нам направить наше внимание на то, что для нас действительно важно.

Например, вы можете осознать, что на самом деле вам наплевать на уход за кожей других знаменитостей или о том, что «веганы едят за день», и вы отписываетесь от ненужных аккаунтов в Instagram и YouTube. В более широком смысле, возможно, вы понимаете, что глубоко цените инклюзивное представительство в СМИ, и поэтому беретесь за большее количество проектов, которые соответствуют вашим ценностям.

Эти же навыки могут помочь нам более эффективно передавать наши идеи, управлять нашими эмоциональными триггерами и развивать сострадание к себе.Это, в свою очередь, помогает нам управлять двумя другими типами фокуса: другие, (наши отношения с другими) и внешние, (наши отношения с миром и его системами).

Например, когда у вас здоровые отношения с триггерами, вы, , отвечаете, а не реагируете.

Если кто-то из вашей команды на работе чертовски раздражает вас, вы можете понять, почему, и можете управлять ситуацией более спокойным и осознанным образом. Так что, возможно, вместо того, чтобы молча закипать и кидать в нее кофе на более позднем этапе, вы более рационально выразите свои чувства и найдете лучшее решение.

Усилить внутренний фокус

Чтобы усилить наш внутренний фокус , мы можем практиковать открытое осознавание по десять минут в день. Найдите удобное положение сидя и сядьте прямо, расслабьте плечи. Просто обратите внимание на возникающие мысли и чувства. Будьте свидетелем и не реагируйте, не судите и не подвергайте цензуре.

Это поддерживает мышцы внимания и укрепляет внутреннюю концентрацию.

Этот тип внимания относится, как вы уже догадались, к другим людям. Это включает в себя активное слушание и практику сочувствия.Это не только означает, что вы кладете телефон на стол лицевой стороной вниз, не отправляете текстовые сообщения и не отвечаете на звонки во время разговора. Это также означает настройку на мысли и чувства других и развитие сострадания на более глубоком уровне.

Сияние на 360 градусов подразумевает более здоровые отношения с другими людьми. Качество наших отношений с людьми из нашего круга напрямую влияет на наше восприятие мира.

Например, если вы сотрудничаете с кем-то в проекте и чувствуете, что он не тянет за собой, вместо того, чтобы бросить ему вызов, будет полезно выслушать его.Настройтесь на их потребности и посмотрите, как вы можете их удовлетворить. Как только их потребности удовлетворены, они могут работать над проектом с обновленным чувством цели. Это победа для всех.

Культивировать другое внимание

Простой способ развить сочувствие или другое внимание — просто сосредоточиться на других, когда вы с ними. Полностью присутствуйте, не отвлекаясь.

Второй шаг — убедиться, что вы их понимаете. Во время разговора скажите что-то вроде: «Я слышу, вы говорите…» и дайте им знать, как вы истолковали то, что они сказали.

Это помогает укрепить ваши навыки межличностного общения и подлинную связь.

Внешний фокус помогает нам взаимодействовать с миром, лучше понимая задействованные социальные системы. Это позволяет нам понять, что мы действуем как часть большего целого.

Общайтесь с разными типами людей — людьми, которые не работают в вашей сфере, людьми с разными увлечениями и интересами. Спросите у них обратную связь. Это информирует наше мировоззрение по-разному и помогает нам увидеть более широкую картину.

Развитие внешнего фокуса

Вы можете начать с малого, начав замечать свое окружение.

Начав замечать свое окружение, вы настраиваете свое внимание на распознавание закономерностей и тенденций. Вы можете применить это к тем аспектам своей жизни, которые требуют дальновидности и стратегии.

Чтобы практиковать внешний фокус, вам нужно задать себе правильные вопросы, которые дадут ответы относительно систем и процессов в той области, в которой вы хотите расти. Например, в бизнесе вы можете задавать себе вопросы о рыночных тенденциях.Какое место занимает ваш продукт в целом?

Получение остатка

Эти три типа сосредоточения формируют наше внимание и, в конечном итоге, наш мир. Наша жизнь наполнена вещами, которые соревнуются за наше время и внимание, от целей до отношений и технологий. Развивая каждый из трех типов внимания, мы можем найти баланс между счастьем и продуктивностью. Обретение контроля над этими тремя помогает нам влиять на направление нашей жизни, вместо того, чтобы постоянно находиться под слепым влиянием.

Есть 2 разных типа фокуса — вот как овладеть обоими и делать больше

Жевательная резинка увеличивает приток кислорода к тем частям мозга, которые отвечают за внимание.Лукас Джексон / Reuters Сколько вещей сейчас требует вашего внимания? Ваш телефон? Эл. адрес? Слабина ? Твиттер? Этот назойливый список дел, который, кажется, продолжает расти?

Современные технологии дали нам так много удивительных вещей, но одним из неудобных побочных эффектов всегда была их способность попасть нам в лицо, хотим мы того или нет.

Уведомления поверх уведомлений постоянно угрожают отвлечь нас от важных дел и увязнуть в напряженной работе.

Подумайте об этом: средний офисный работник отвлекается каждые три минуты. А согласно исследованию Института взаимодействия человека и компьютера при Университете Карнеги-Меллона, восстановление концентрации после отвлечения может занять до 25 минут.

Потерять фокусировку легко, очень легко, вернуть его — трудная часть.

Тем не менее, несмотря на то, что мы знаем об опасности отвлечения внимания, мы делаем очень мало вещей, чтобы защитить себя от этого. Давай изменим это.

Как ваш мозг выбирает, на чем сосредоточиться (и как это контролировать)

Ваш мозг всегда включен и воспринимает информацию, а это означает, что он постоянно должен выбирать, на что обращать внимание, а что отфильтровывать. Нейробиологи называют это «избирательным вниманием», и оно бывает двух разных форм:

1.Сверху вниз (или «произвольный фокус»)

Это Святой Грааль сосредоточения. Нисходящий фокус ориентирован на достижение цели. Он отвечает за видение более широкой картины и использует ваш прошлый опыт, чтобы разобраться во всем.

Происходит, когда: Вы готовитесь к экзамену или пытаетесь решить сложную задачу.

2. Снизу вверх (или «фокус, управляемый стимулами»)

Когда мысль подкрадывается к вам или что-то вокруг вас привлекает ваше внимание (например, пинг, бинг или уведомление), вы страдаете от снизу вверх фокус.Вы не можете не обращать внимания на то, что происходит.

Случается, когда: Вы слышите громкий шум, кто-то выскакивает из кустов или ваш телефон гудит.

Так в чем проблема?

Мы не можем контролировать фокус нашего мозга. Несмотря на то, что мы хотим оставаться в режиме «сверху вниз», фокусировка снизу вверх может перекрывать фильтры нашего мозга.

Во всем виновата наша реакция «бей или беги»: громкий шум и резкие движения связаны с опасностью.И, по мнению вашего изначального разума, опасность важнее книги, которую вы читаете, или важного электронного письма, которое вы пишете.

Исследования показали, что сила воли и сосредоточенность — это ограниченные ресурсы, а это означает, что чем больше вы отвлекаетесь, тем труднее вернуться на правильный путь.

Но наука также показала нам, что есть способы вернуть нашу концентрацию как можно быстрее и эффективнее.

Давайте рассмотрим несколько:

7 методов, которые помогут вам вернуть ваш фокус

Если вы когда-либо попадали в ловушку бесконечной петли без фокуса, вы знаете, как трудно может быть выбраться из нее.Вот несколько полезных советов, о которых следует помнить в следующий раз, когда у вас возникнут проблемы с упорядочением мыслей:

1. Работайте в рамках естественного графика вашего мозга

Вы, наверное, заметили, что можете оставаться более сосредоточенными на разное время суток.

Большинство людей больше всего отвлекаются между 12 и 16 часами. и мы чувствуем особенно сильный «грохот» около 14:00.

Ваш мозг лучше всего справляется с тяжелыми когнитивными нагрузками в поздние утренние часы (после 10 часов утра).м.). В этот момент ваш мозг полностью проснулся, он (надеюсь) сыт и неплохо жужжит.

Сосредоточьтесь на интенсивных задачах поздно утром, а днем ​​сделайте перерыв или прогуляйтесь.

2. Вознаграждайте свой ум за сосредоточенность

Ваш мозг учится на практике. Это означает, что чем больше вы проявляете деструктивное поведение (например, проверяете свою электронную почту или Твиттер 20 000 раз в день), тем легче становится продолжать заниматься этим. Вы натренировали свой разум чувствовать некую награду за то, что вас отвлекают, и это нужно прекратить.

Вместо этого тренируйте свой мозг, чтобы он оставался сосредоточенным, ловя себя, прежде чем впадать в плохие привычки. Каждый раз, когда вы чувствуете, что вас отвлекают, остановитесь, как только сможете.

Чем сложнее вы отвлекаетесь, тем больше ваш ум будет оставаться сосредоточенным.

3. Делайте перерывы (

настоящих, перерывов)

Хотя большая часть нашей жизни вращалась вокруг получения как можно большего количества вкладок — 15 вкладок открываются одновременно, непрерывные электронные письма, телефонные звонки и сообщения от коллег — работают так быстро, как возможное не делает нас лучше в работе.На самом деле это совсем наоборот.

Чтобы сосредоточиться, найдите место, где нет отвлекающих факторов. Будь то другая часть дома или кафе без Wi-Fi, главное — дать вашему вниманию возможность подзарядиться.

Если вам некуда постоянно идти, есть даже приложения, которые вы можете скачать, чтобы не отвлекаться на интернет.

4. Забудьте о многозадачности

Многозадачность на самом деле неправильно — это не означает то, что мы думаем.

Наш ум не может сосредоточиться более чем на одном деле одновременно, и на самом деле «многозадачность» просто означает переключение с одного на другое очень и очень быстро. И чем больше мы переключаемся, тем больше энергии мы используем (и чем больше энергии мы используем, тем меньше нам нужно сосредоточиваться на том, что имеет значение).

Составьте список задач, которые необходимо выполнить, в порядке важности и придерживайтесь его как можно больше. Чем меньше вы пытаетесь сделать сразу, тем лучше вы будете работать в целом.

5.Найдите работу, которая позволит вам по-настоящему увлечься

Вы когда-нибудь собирались приступить к другому делу, но через 10 минут обнаруживали, что мечтаете?

Когда вы не верите, что поставленная задача достаточно важна, чтобы требовать вашего пристального внимания, ваш мозг начинает обрабатывать другие стимулы. Это ваш мозг, активирующий свою сеть по умолчанию, которую вы используете, когда ваш мозг больше не сосредоточен на внешнем мире.

Когда вы теряете фокус, спросите, это вы или ваша задача.Если это не так увлекательно, то это может быть лучше, когда у вас больше естественной энергии (например, поздним утром!).

Crew.co

6.Практикуйте осознанность

Стресс — убийца концентрации эпических масштабов. Что действительно отстой, учитывая, что мы, скорее всего, испытываем стресс, когда нам нужно сосредоточиться больше всего.

Вместо этого, внимательность обучение, как медитация , учит нас не поддаваться стрессу или сильным эмоциям, поскольку мы лучше осознаем, что делаем и о чем думаем.

Попробуйте уделить себе пять минут, выберите одно из своих чувств и сконцентрируйтесь только на нем. Определите, что чувствует ваше тело и разум, чего вы касаетесь, нюхаете, видите, слышите, пробуете на вкус?

Если вы хотите пойти дальше, попробуйте это упражнение, которое поможет повысить внимательность на работе.

7. Жевательная резинка

Да, это звучит странно, но исследования показывают, что жевательная резинка увеличивает приток кислорода к тем частям вашего мозга, которые отвечают за внимание.Он также улучшает вашу долговременную память и вводит немного инсулина в кровь, что может помочь вашему мозгу получить дополнительный заряд энергии.

Если жевательная резинка не для вас, перекусите. Ваш мозг получает энергию из глюкозы, и вам нужно около 420 ккал для поддержания нормальной функции. Это примерно 100 фисташек или четыре банана.

Если вы чувствуете, что ваше внимание ослабевает, перекусите и дайте своему разуму немного топлива. Я возьму 19 пачек трезубца, пожалуйста…

К тому времени, когда вы дочитаете эту статью, вы отвлечетесь как минимум 2 раза.

Найти фокус на самом деле так же просто, как просто немного облегчить работу своего мозга. Уменьшите количество раздражителей, с которыми ваш мозг должен мириться, работайте над его распорядком и будьте внимательны.

В отношении всех советов и уловок я на самом деле говорю следующее: создавайте среду, которая привлекает к вам внимание, а не отвлекает ее.

Хотите больше советов по продуктивности, техник для развития вашего творчества и способы работать эффективнее? Нажмите здесь, чтобы присоединиться к более чем 45 000 предпринимателей и креативщиков, которые получают нашу еженедельную рассылку.

Почему лидерам нужен тройной фокус

Направлять внимание туда, куда нужно, — основная задача лидерства. Талант здесь заключается в способности переключать внимание в нужное место в нужное время, улавливая тенденции, возникающие реальности и возможности.

Это эссе адаптировано из новой книги Дэниела Гоулмана « Фокус: скрытый двигатель мастерства» .

Поле внимания лидера, то есть конкретные проблемы и цели, на которых он сосредотачивается, направляет внимание тех, кто следует за ним, независимо от того, ясно ли это сформулировал лидер. Люди делают свой выбор о том, на чем сосредоточить внимание, основываясь на своем восприятии того, что важно для лидеров.

Этот волновой эффект возлагает на руководителей дополнительную ответственность: они направляют не только свое собственное внимание, но, в значительной степени, внимание всех остальных. Когда мы говорим, что лидер «сосредоточен», мы обычно имеем в виду сосредоточенность на результатах бизнеса или на конкретной стратегии.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Но достаточно ли такой однонаправленности? А как насчет остального репертуара внимания? Лидерам нужны сильные стороны в трех сферах внимания: я (внутреннее), люди (другие) и системное (внешнее) осознание. Внутренний фокус настраивает нас на наши эмоции и интуицию, руководствуясь ценностями и лучшими решениями. Другой фокус сглаживает наши связи с людьми в нашей жизни.А внешний фокус позволяет нам ориентироваться в большом мире.

Но проблема выходит за рамки этого. Ключ — найти баланс и знать, когда использовать правильный фокус в нужное время. Комбинируя данные о внимании с данными об эмоциональном интеллекте и производительности, эта тройная направленность становится скрытым фактором совершенства.

Ослепленные призом

Чтобы понять, где может пойти не так, как следует, сосредоточение внимания на одной точке, рассмотрим следующий пример: партнер в огромной юридической фирме свел с ума свою команду.Она занималась микроменеджментом, постоянно догадывалась о них, переписывая отчеты, которые не соответствовали ее стандартам, даже если они были в полном порядке. Она всегда могла найти что покритиковать, но не похвалить. Ее постоянная сосредоточенность на негативе деморализовала ее команду — один из звездных сотрудников уволился, а другие стремились сдвинуться с мертвой точки в фирме.

Тех, кто, подобно этому слишком критичному юристу, придерживается этого высокопрофессионального, сосредоточенного на одном стиле стиля, называют «задающими темп», то есть они любят подавать пример, задавая быстрый темп, который, как они думают, будут подражать другим.Пейссеттеры склонны полагаться на стратегию лидерства «командование и принуждение», когда они просто отдают приказы и ожидают подчинения.

Лидеры, которые демонстрируют только задающий темп или командный стиль — или и то, и другое — но не любые другие, создают токсичный климат, который удручает тех, кого они возглавляют. Такие лидеры могут добиваться краткосрочных результатов благодаря личному герою, например, выходить на улицу и заключать сделку самостоятельно, но делают это за счет создания своих организаций.

«Лидерство выходит из-под контроля» — это заголовок Harvard Business Review для статьи о темной стороне задания темпа, написанной Скоттом Спрайером и его коллегами из Hay Group.«Они так сосредоточены на призах, — сказал мне Спрайер, — что не замечают их воздействия на окружающих их людей в комнате».

В статье

Spreier этот энергичный партнер-юрист был представлен в качестве яркого примера того, как он задает темп в худшем случае. Такие лидеры не слушают, не говоря уже о принятии решений консенсусом. Они не тратят время на знакомство с людьми, с которыми работают изо дня в день, а относятся к ним в их одномерных ролях. Они не помогают людям развить новые сильные стороны или усовершенствовать свои способности, а просто отвергают их потребность учиться как недостаток.Они кажутся высокомерными и нетерпеливыми.

И они распространяются. Одно отслеживающее исследование показало, что с 1990-х годов количество людей в организациях всех типов, которые демонстрируют сверхуспеваемость, неуклонно растет среди тех, кто занимает руководящие должности. Это был период, когда экономический рост создавал атмосферу, в которой превозносился героизм «поднять планку любой ценой». На недостатки этого стиля — например, упущения в этике, срезание углов и грубое обращение с людьми — слишком часто подмигивали.

Затем последовала серия возгораний и взрывов пузырей, вызванных крахом Enron и последующим разгромом доткомов. Эта более трезвая деловая реальность высветила изнанку целеустремленного внимания лидеров к финансовым результатам в ущерб другим основам лидерства. Во время финансового кризиса 2008 года и в последующий период «многие компании выдвинули на службу сильных лидеров, работающих сверху вниз, способных справляться с чрезвычайными ситуациями», — сказал мне Георг Вильметтер, консультант из Берлина. «Но это меняет сердце организации.Два года спустя те же лидеры создали климат, в котором испаряются доверие и лояльность ».

Неудача здесь не в достижении цели, а в соединении с людьми. Режим «сделай все» грубо решает человеческие заботы.

Что вами движет?

Каждой организации нужны люди, сосредоточенные на важных целях, талантливые, чтобы постоянно учиться делать еще лучше, и способность не отвлекаться. От таких высокопроизводительных сотрудников зависят инновации, производительность и рост.

Но только до точки. Амбициозные цели по выручке или цели роста — не единственный показатель здоровья организации, и если они достигаются за счет других основ, долгосрочные недостатки, такие как потеря звездных сотрудников, могут перевесить краткосрочные успехи, поскольку эти затраты приводят к позже неудачи.

Когда мы зациклены на цели, все, что имеет отношение к этой цели, получает приоритет. Сосредоточьтесь не только на выборе правильного, но и на отказе от неправильного; фокус заходит слишком далеко, когда тоже говорит «нет» правильным вещам.Однонаправленная фиксация на цели превращается в сверхдостижение, когда категория «отвлекающих факторов» расширяется и включает в себя действительные заботы других людей, их умные идеи и их важную информацию. Не говоря уже об их моральном духе, лояльности и мотивации.

«Два года назад я получил отрезвляющие отзывы о производительности», — признается генеральный директор международной компании по офисной недвижимости. «У меня был большой опыт в бизнесе, но мне не хватало вдохновляющего лидерства и сочувствия. Я думал, что со мной все в порядке, поэтому сначала отрицал это.Затем я подумал и понял, что часто проявляю сочувствие, но отключаюсь в тот момент, когда люди плохо справляются со своей работой. Я становлюсь очень крутым, даже злым. … Я понял, что больше всего боюсь неудач. Это то, что меня движет. Поэтому, когда кто-то из моей команды разочаровывает меня, возникает страх ».

Когда его охватывает страх, этот генеральный директор снова начинает задавать темп. «Если у вас нет самосознания, когда вы попадаете на крючок стремления к достижению цели, — говорит Скотт Спрайер, тренирующий руководителей высшего звена, — тогда вы теряете сочувствие и переходите на автопилот.”

Противоядие: осознание необходимости слушать, мотивировать, влиять, сотрудничать — набор навыков межличностного общения, с которым лидеры, задающие темп, обычно не знакомы.

«В худшем случае тем, кто задает темп, не хватает сочувствия», — сказал мне Джордж Колризер, знаток лидерства из швейцарской бизнес-школы IMD. Колризер учит лидеров со всего мира становиться лидерами «надежной базы», ​​чей эмоционально поддерживающий и эмпатический стиль побуждает людей, которых они возглавляют, работать с максимальной отдачей.

Как развить тройную фокусировку

Что мешает лидерам расти сверх темпов роста?

Одно из препятствий — это неявное отношение к работе, которое требует профессионализма, когда мы игнорируем свои эмоции. Некоторые связывают это эмоциональное слепое пятно с «протестантской» трудовой этикой, укоренившейся в нормах рабочих мест на Западе, которая рассматривает работу как моральное обязательство, требующее подавления внимания к нашим отношениям и тому, что мы чувствуем. С этой широко распространенной точки зрения, внимание к человеческим факторам подрывает эффективность бизнеса.

Но организационные исследования последних десятилетий предоставляют достаточно доказательств того, что это ошибочное предположение, и что наиболее опытные члены команды или лидеры используют широкий кругозор для сбора эмоциональной информации, необходимой им, чтобы хорошо справляться с эмоциональными потребностями своих товарищей по команде или сотрудника.

Когда Accenture опросила 100 генеральных директоров о навыках, необходимых им для успешного управления компанией, был выявлен набор из 14 способностей, от глобального мышления и создания вдохновляющего общего видения до принятия изменений и технической смекалки.Ни один человек не мог получить их всех. Но есть одна «мета» способность, которая возникает из исследований лидерства: самосознание. Руководителям необходимо самосознание, чтобы оценить свои сильные и слабые стороны, поэтому они окружают себя командой людей, чьи сильные стороны в этих основных способностях дополняют их собственные. Это означает внутренний фокус.

Компаниям также нужны лидеры, которые ориентированы на других — которые понимают мотивацию своих сотрудников и также хотят помочь другим людям добиться успеха.Например, они понимают, что если кому-то сегодня не хватает определенной силы, он может работать над ее развитием. Такие лидеры находят время наставлять и давать советы. На практике это означает:

  • Слушать внутри, чтобы сформулировать подлинное видение общего направления — от сердца к сердцу, — которое заряжает энергией других, даже если оно устанавливает четкие ожидания.
  • Обращение внимания на чувства и потребности людей и проявление заботы.
  • Прислушиваться к советам и опыту; сотрудничать и принимать решения на основе консенсуса.
  • Коучинг, основанный на том, чтобы выслушать, чего человек хочет от своей жизни, карьеры и текущей работы.

Эти стили лидерства, используемые в тандеме или в зависимости от ситуации, расширяют кругозор лидера, позволяя ему использовать внутренние, другие и внешние факторы. Эта максимальная пропускная способность, а также более широкое понимание и гибкость отклика, которые она дает, могут принести дивиденды.

Исследование Центра Макклелланда показывает, что более опытные лидеры используют их по мере необходимости. Чем шире репертуар стилей лидера, тем более энергичным становится климат в организации и тем лучше результаты.

Конечно, это не означает, что лидеры могут игнорировать другие проблемы, такие как рыночные тенденции или инновации, для удовлетворения меняющихся требований. Но те же навыки внимания, которые могут помочь управлять собственными эмоциями и рабочими отношениями, могут помочь лидерам оставаться более гибкими и обеспечить лучшую внешнюю сосредоточенность.

Например, две из основных ментальных колей, которые угрожают способности хорошо сосредоточиться на системах и тенденциях, являются неоспоримыми предположениями и чрезмерно полагаются на практические правила. Их необходимо снова и снова проверять и уточнять в соответствии с изменяющимися реалиями.Один из способов добиться этого — практиковать то, что гарвардский психолог Эллен Лангер называет «внимательностью к окружающей среде»: постоянные вопросы и выслушивание; исследование, исследование и размышление — сбор идей и точек зрения от других людей. Это активное участие приводит к более разумным вопросам, лучшему обучению и более чувствительному радару раннего предупреждения о предстоящих изменениях.

Еще одно противоядие — расширение круга общения за пределы зоны комфорта и прививка от внутригрупповой изоляции путем создания большого круга доверенных лиц без всякой чуши, которые сохраняют вашу честность.Разумная диверсификация выходит за рамки баланса полов и этнических групп и включает широкий диапазон возрастов, клиентов или клиентов, а также любых других, кто может предложить свежий взгляд.

Лидерство основывается на основных принципах нашей умственной жизни. Самосознание, которое способствует самоуправлению, и сочувствие, основа навыков во взаимоотношениях, являются основами эмоционального интеллекта. Помимо этого, системная наука направляет нас к более широким кругам внимания, когда мы рассматриваем мир вокруг нас, настраиваясь на сложные системы, которые определяют и ограничивают наш мир.Все это можно свести к внутреннему, другому и внешнему фокусу.

Чтобы лидеры добивались результатов, им нужны все три вида внимания. Лидер, отключенный от своего внутреннего мира, будет без руля; один, слепой к миру других, будет невежественным; те, кто безразличен к более крупным системам, в которых они действуют, будут ошеломлены.

И не только лидеры выигрывают от баланса в этом тройном фокусе. Все мы живем в устрашающей обстановке, изобилующей противоречиями и конкурирующими целями и соблазнами современной жизни.Каждый из трех видов внимания может помочь нам найти баланс, при котором мы можем быть счастливыми и продуктивными.

Лидерам нужны 3 вида фокуса

Лидерам нужны 3 вида фокуса

Фото Педро Рибейро Симоэнса с Flickr

Способность сосредотачиваться — критически важный элемент сильного и эффективного лидерства. Исторически сложилось так, что мы думали, что сосредоточенность — это просто уменьшение отвлекающих факторов… концентрация. Недавние исследования в области нейробиологии показывают, что это больше, чем просто концентрация.На самом деле лидерам необходимо сосредоточиться на трех различных способах. Без всех трех вы ограничиваете свою способность руководить.

Дэниел Гоулман объяснил эти три типа фокуса в недавнем интервью для Harvard Business Review. Гоулман описывает, как эти три элемента работают вместе, определяя, как руководители высшего звена и владельцы бизнеса добираются до сути эффективного выполнения задач не только лично, но и во всех компаниях.

Фокус: внутренний, внешний и другие

Внутренний фокус: Это наиболее распространенная форма фокусировки.Это позволяет вам не отвлекаться, сосредоточиться на том, что есть под рукой, и сохранять спокойствие под давлением. Это основа интуиции, доверия к своей интуиции и принятия правильных решений. Как лидер, внутренняя направленность позволяет вам сосредоточиться на целях, которые вы ставите перед собой и перед своей компанией. Лидеры, которые овладевают этим типом фокуса, не имеют проблем с соблюдением собственной системы ценностей и собственным расписанием. Если бы среднестатистический человек дал определение слову «фокус», он бы, скорее всего, сослался бы на этот тип акцента в своем определении.

Сосредоточение внимания на других: Звучит достаточно просто, но если вы не делаете этого намеренно, у вас не получится сосредоточиться на этом типе. Вы когда-нибудь были на собрании и теряли интерес к дискуссии только для того, чтобы она возвращалась к вам, и вы теряли связь? Я думаю, что у всех в то или иное время. Вы позволили сместить фокус с других обратно на внутренний . Чтобы эффективно сосредоточиться на других, нужно сопереживать. Вам нужно понимать, как думает другой человек, что он чувствует, и с этим уметь чувствовать, что вы можете сделать для этого человека.Это очень важно, потому что сочувствие является основой всех навыков взаимоотношений: влияния, командной работы, сотрудничества, вдохновения и т. Д. Если у вас есть сотрудники, вы как лидер должны уметь сосредоточиться на других с упором на то, как вы можете им помочь.

Внешний фокус: Это осведомленность о более крупных силах, влияющих на ваш бизнес. Без такого сосредоточения вы не сможете мыслить стратегически. Без такой ориентации ваш бизнес в качестве лидера превращается в лошадь с шорами.Вы не обращаете внимания на свое окружение. Экономические условия могут измениться, но вы ничего не делаете. Отсутствие внешнего фокуса — опасный способ вести за собой. Практика внешнего фокуса задает вопросы. Это осведомленность о системах и процессах. Он рассматривает другие продукты или услуги на рынке, которые на первый взгляд могут показаться не связанными с вашим бизнесом, но в более широком масштабе имеют последствия и возможности, которые могут повлиять на него в лучшую или худшую сторону.

Хотите улучшить каждый фокус?

Предупреждение: для новаторских владельцев бизнеса типа A некоторые из этих предложений могут показаться хоккейными, но попробуйте, прежде чем делать скидку!

Как улучшить свой внутренний фокус.(Практика внимательности)

10 минут / день (мин): сознательно отслеживайте, о чем вы думаете. Следите за своими мыслями и чувствами, не реагируя на них. Подумайте, о чем вы думаете. Вы можете быть удивлены, сколько мест занимает ваш разум за 10 коротких минут. Это укрепляет умственные мускулы для внимания и внутреннего сосредоточения.

Как улучшить свою способность сосредотачиваться на других. (Практикуйте сочувствие)

Просто попросите оставить отзыв.Вам нужно знать, понимаете ли вы, что говорит человек, что он чувствует или думает. Не комфортно делать это с сотрудниками или клиентами? Тренируйтесь со своим супругом, детьми, надежным другом или тренером. Кто-то из ваших знакомых даст вам честный отзыв, а не только то, что вы хотите услышать.

Как улучшить свой внешний фокус (в более широком смысле)

Найдите кого-нибудь, у кого есть способности, которыми вы восхищаетесь. Это может быть коллега по отрасли, наставник или коуч.Но ищите того, кто захочет помочь вам поправиться. Кто-то, кто бросит вам вызов — взглянуть на ваш бизнес в целом и на то, чего вы на самом деле пытаетесь достичь.

Как руководитель: как помочь своей команде улучшить ее внимание

Демонстрируя или применяя любой из приведенных выше примеров, вы эффективно моделируете своих коллег, коллег и сотрудников. Очень многое из того, что мы узнаем, происходит бессознательно, моделируя действие, которое мы видим или слышим.Подумайте, как ребенок учится, он моделирует то, что видит и слышит. Не усложняйте, просто сделайте это.

Ознакомьтесь с полным интервью HBR: Три вида фокуса Дэниела Гоулмана. Что вы думаете? У вас один лучше, чем другие? Что бы вы или ваша компания получили больше всего от улучшения? Как всегда, мы любим слышать любые мысли или комментарии.

Крис Стейнлаге Бизнес-тренер Канзас-Сити

Полное руководство по фокусировке камеры

: понимание глубины резкости

Фокус камеры

Обзор фокусировки камеры

Когда вы начинаете создавать список снимков, есть определенные соображения, которые возникают естественно и сразу же.Размер кадра, кадрирование камеры, ракурсы и движение камеры, безусловно, важны. Но есть одно соображение, о котором часто забывают: фокус камеры.

Глубина резкости может иметь огромное влияние на общее визуальное повествование каждого кадра. Итак, давайте посмотрим на различные типы фокусировки камеры в пленке и на то, как каждый из них может привнести дополнительный смысл в ваш список снимков.

Один из аспектов достижения различных эффектов глубины резкости зависит от настройки диафрагмы камеры.Вот разбивка того, как работает диафрагма.

Что такое диафрагма? • Подпишитесь на YouTube

Для начала мы собрали шесть различных типов фокусировки камеры в нашей раскадровке StudioBinder. Мы включили силуэты каждого типа фокуса. Вы можете назвать фильмы, из которых они снялись?

Перейдите по ссылке на изображение, чтобы подробно изучить список снимков, переключите страницы, чтобы увидеть реальные снимки, и загрузите раскадровку для справки.

Типы фокусировки камеры на пленке • Список снятых в StudioBinder

Теперь, когда у нас есть базовый обзор различных типов фокусировки камеры на пленке, давайте рассмотрим их по отдельности.Мы начнем с основ и перейдем к более продвинутым способам использования фокусного расстояния для создания более динамичных и значимых снимков.

Глубокая глубина резкости

Глубокая фокусировка

Глубокая фокусировка — это когда вы хотите, чтобы аудитория могла видеть все сразу. Может быть, это включает в себя горы вдалеке или объекты на переднем и заднем плане одновременно. Вот когда вам понадобится большая глубина резкости.

Для этого вам нужно понимать, какие типы объективов использовать, и понимать, как работает диафрагма.Вот пример глубокой фокусировки на одном из самых знаковых кадров в истории кино.

В этот момент из Citizen Kane обратите внимание на то, как все на переднем, среднем и заднем планах остается в фокусе — и на различные истории, содержащиеся в каждом плане действия.

Citizen Kane установил планку совершенства в кинематографии с глубоким фокусом

Одно из преимуществ использования глубокого фокуса, как видно на этих снимках из Citizen Kane , — это способность перемещать камеру для создания динамических композиций кадра.Это позволяет блокировке и постановке уменьшить потребность в разделении между отдельными кадрами.

Подробнее о снимках с глубокой фокусировкой →

Малая глубина резкости

Неглубокая фокусировка

В других случаях вы можете выделить объект в кадре с небольшой глубиной резкости. Это отличный способ сосредоточиться на чем-то конкретном, не прибегая к крупным или очень крупным планам.

Стивен Содерберг в своем фильме «Заражение » — это один из режиссеров, который использовал неглубокий фокус с большим эффектом. По мере того, как мир вокруг наших главных героев разражается хаосом, поверхностный фокус удерживает нас в ловушке их индивидуальных историй. Вот видео, как это делается.

Неглубокий фокус в зараже • Подпишитесь на YouTube

Когда вы смотрите на снимки с неглубоким фокусом, обращайте внимание на то, насколько естественно ваш глаз следует за объектом и остается на том, что находится в фокусе. Это отличный способ направить аудиторию к тому, что важно. Без поверхностной фокусировки вы рискуете, что они не заметят то, что, как вы надеетесь, они заметят.

Подробнее о снимках с неглубокой фокусировкой →

Фотография с мягким фокусом

Мягкий фокус

Если большая глубина резкости сохраняет все, что мы видим, резким, мягкий фокус не удерживает ничего в фокусе. Вся рамка «мягкая» с небольшим размытием или свечением вокруг объектов. Для снимков с мягким фокусом требуются либо специальные линзы с этим «дефектом», либо с фильтром — раньше ими протягивали нейлон или протирали линзу вазелином.

Конечный эффект мягкого фокуса — придание снимкам мечтательного или немного нереального качества.Вот почему мы так часто видим их во сне или воспоминаниях — визуальный сигнал, отделяющий сцену от «сейчас» или «реальности».

Вот отличный пример из одного из лучших фильмов ужасов, Carrie Брайана Де Пальмы. Это конец фильма, значит, действует СПОЙЛЕР ТРЕВОГА. Обратите внимание на дымку в воздухе и сияние белого платья Сью.

Мягкий фокус в Кэрри

Вы можете видеть, как даже небольшая корректировка мягкого фокуса придает сцене совершенно новый контекст.Конечно, мягкий фокус — это немного старомодно, но это лишь один из многих приемов кинематографии, которые обладают мощным эффектом.

Rack Focus Shot

Rack focus

Мы уже рассмотрели неглубокий фокус, но мы можем пойти дальше этой техники. Если вы хотите сместить фокальную плоскость с переднего плана на задний план или наоборот, снимок с реечной фокусировкой будет идеальным.

Регулируя фокусное расстояние объектива, вы можете еще больше направить внимание аудитории.Сдвиг фокуса с одного объекта на другой также может избавить от необходимости переключаться между двумя кадрами. Это имеет практическую пользу (экономия времени на съемочной площадке), но также помогает удерживать внимание аудитории.

Вот наша разбивка того, как используются выстрелы с стойкой фокусировкой, с учетом первого появления Дэниела Крейга в роли Джеймса Бонда в Casino Royale .

Объяснение фокуса на стойке • Подпишитесь на YouTube

Должно быть ясно, что сохранение действия в одном кадре с фокусировкой на стойке может быть действительно эффективным инструментом в визуальном повествовании.Это сохраняет динамику кадра и дает зрителям прямую связь с происходящим. Помните о фокусировке стойки, когда вы снимаете листинг — это экономит время на съемочной площадке и может быть идеальным для сцены.

Узнать больше о снимках со стойкой фокусировки →

Диоптрийная линза с разделением фокуса

Сдвоенная диоптрия

Линза с разделенной диоптрией — это увлекательное оборудование. По сути, он создает две отдельные мелкие фокальные плоскости за один снимок. Это означает, что что-то на переднем плане может быть в поверхностном фокусе, как и что-то еще на заднем плане.Но почему бы вам просто не использовать глубокую или стойкую фокусировку между двумя объектами?

Глубокий фокус может оставить слишком многое на волю случая — нужно надеяться, что аудитория обратит внимание на то, что важно. А реечный фокус не может удерживать оба объекта в фокусе одновременно. В такие моменты лучший вариант — деленная диоптрия.

Квентин Тарантино — большой поклонник линз с делением диоптрий. Вы можете найти эти кадры во многих лучших фильмах Тарантино, таких как Криминальное чтиво и Омерзительная восьмерка .Вот краткое объяснение деления диоптрийного снимка.

Как работает линза с разделенной диоптрийной линзой

Проблема с разделенной диоптрийной линзой в том, что она дает «невозможные» снимки. Другими словами, наши глаза не могут создать собственное изображение с разделенным фокусом, это неестественно. Итак, когда мы видим это в фильме, вы рискуете вывести аудиторию из фильма.

Узнать больше о разделенных диоптрийных снимках →

Фотография со сдвигом наклона

Сдвиг наклона

Из различных типов фокуса камеры при съемке пленки сдвиг наклона, пожалуй, самый радикальный.Обычно объектив камеры совмещается непосредственно с датчиком камеры. С помощью объектива со сдвигом наклона объектив можно наклонять вертикально или смещать горизонтально по отношению к датчику.

Эти объективы можно использовать для съемки естественных изображений, например панорамных пейзажей. Или с их помощью можно сделать целый город похожим на игрушечную модель. Вот подборка снимков с наклоном и сдвигом, чтобы дать вам представление о том, как это работает.

Tilt Shift Coachella

Подобно делению диоптрий, снимки с наклоном и сдвигом обеспечивают неестественную перспективу.Другими словами, если вы думаете добавить такой снимок с наклоном и сдвигом в свой список снимков, лучше по уважительной причине.

Узнайте больше о снимках с наклоном и сдвигом →

ВВЕРХ ДАЛЕЕ

Основное руководство по глубине резкости

Мы рассмотрели множество типов фокусировки камеры на пленке, и все они имеют одну общую черту: глубина резкости. поле. Когда вы понимаете, как это работает, ваша способность выбирать, какой тип фокусировки камеры становится несложной. Мы расскажем о науке, лежащей в основе глубины резкости, и ответим на некоторые важные вопросы, такие как «что такое круг замешательства» и роль размера сенсора камеры.

Наверх Следующее: Основное руководство по DoF →

Какие бывают типы фокус-групп?

Размещено Лорен Фовель 2 апр, 2021

На сегодняшний день это факт, что фокус-групп — это, вероятно, САМЫЙ известный метод исследования рынка. Существует несколько типов фокус-групп, которые мы представим вам в сегодняшней статье. Это также даст возможность посоветовать лучший тип фокус-группы для использования в зависимости от контекста.

Сводка

кредитов: Shutterstock

Введение

Прежде всего, мы хотели бы вкратце напомнить, что фокус-группа — это качественный методологический подход, разработанный после Второй мировой войны.Это было задумано как подтверждающая техника. Следовательно, он должен позволить посредством группового обсуждения подтвердить или опровергнуть ранее существовавшие гипотезы.

Поэтому мы должны быть осторожны, чтобы не путать качественные интервью и фокус-группы при их использовании. В этой статье мы собрали преимущества и недостатки каждого метода.

Итак, давайте перейдем к сути вопроса: к самим фокус-группам. Есть много разных типов фокус-групп, адаптированных к другим контекстам.Мы представляем их вам ниже.

кредитов: Shutterstock

Различные типы фокус-групп

Двусторонние фокус-группы

Метод заключается в проведении двух фокус-групп одновременно, каждая со своим модератором. Первая группа исследует данную тему, а вторая группа наблюдает за первой группой и комментирует взаимодействия. Этот тип фокус-группы направлен на сбор более подробных отзывов и сравнение различных точек зрения.Это также позволяет наблюдающей группе сделать свои выводы об аспектах, упомянутых первой группой.

Пример использования : двусторонняя фокус-группа особенно интересна для сравнения точек зрения и сбора подробной обратной связи. Вы можете использовать этот метод в фокус-группах B2B, чтобы собрать подробные экспертные и профессиональные мнения.

Фокус-группы с двумя модераторами

В данном конкретном контексте фокус-группой управляют два модератора.Как правило, первый модератор обеспечивает бесперебойную работу сеанса и участие всех присутствующих респондентов. Второй модератор уделяет внимание тому, чтобы обсуждение охватило все обсуждаемые темы. Разделение задач также можно сделать следующим образом: первый модератор задает вопросы; второй гарантирует, что на вопросы даны ответы. Основной интерес такого типа фокус-группы состоит в том, чтобы убедиться, что обсуждаемые темы были охвачены. Действительно, в зависимости от технического характера и количества обсуждаемых тем, количества участников и продолжительности сессии один модератор может столкнуться с трудностями.Таким образом, присутствие двух модераторов гарантирует, что фокус-группа будет работать в соответствии с планом, что все темы были обсуждены, и что все участники взаимодействовали во время сеанса.

Пример : используйте эту технику, особенно когда у вас мало места для маневра для ваших фокус-групп (время, количество фокус-групп) или для обеспечения обсуждения всех вопросов. Используйте этот подход, когда темы в основном технические и конкретные.

кредитов: Shutterstock

Фокус-группы дуэлей-модераторов

В этом контексте модераторы добровольно занимают противоположные позиции и мнения по обсуждаемой теме.Таким образом, участники смогут перемещаться и взаимодействовать друг с другом, принимая во внимание разные точки зрения. Цель здесь состоит в том, чтобы противостоять мнениям и оспаривать образ мышления участников, чтобы сделать более подробные выводы.

Пример : вы можете использовать этот метод, когда вам нужно сравнить, например, две идеи или две бизнес-модели. Это позволит вам понять, какой вариант наиболее адаптирован к условиям вашего развития.

Фокус-группы респондентов-модераторов

Здесь цель состоит в том, чтобы один из респондентов фокус-группы участвовал в качестве модератора в течение определенного периода.Модераторами могут по очереди быть несколько респондентов, либо может быть назначен один. Этот метод направлен на создание новой групповой динамики и поощрение респондентов к разнообразию своих взаимодействий и ответов. Такой тип фокус-группы снижает непреднамеренную предвзятость, которая может возникнуть из-за одного модератора. Перестановка ролей (для респондента-модератора) и собеседников (для группы) способствует выражению различных аспектов и точек зрения.

Фокус-группы с клиентами

В этом контексте один или несколько клиентов участвуют в фокус-группе открыто или тайно.С одной стороны, это позволяет наблюдать за взаимодействием клиентов с остальной частью группы и по затронутым темам, а также стимулировать других респондентов, включив в группу человека, знакомого с продуктом.

Мини-фокус-группы

Здесь группа состоит из 4–5 участников, тогда как традиционные фокус-группы включают от 6 до 12 участников. Это позволяет создать более приватную, «интимную» атмосферу, в которой респонденты с большей вероятностью откроются.Этот тип фокус-группы особенно хорошо подходит для изучения и обсуждения деликатных тем.

Пример : этот метод лучше всего использовать, если вы поднимаете деликатные и личные вопросы во время фокус-группы (сексуальность, насилие и т. Д.).

кредитов: Shutterstock

Фокус-группы по творчеству

Цель фокус-группы этого типа — разработать идею, которую нужно создать. Здесь несколько типов респондентов привлекаются, чтобы внести свой вклад в один и тот же предмет или проект, чтобы получить экспертов по разным темам.Модератор присутствует для обеспечения бесперебойной работы сеанса мозгового штурма, создания и т. Д. Этот метод связан с дизайнерским мышлением , которое очень хорошо адаптировано для создания новых продуктов и услуг. Здесь вы найдете 3 совета, которые помогут сделать ваши занятия по дизайн-мышлению успешными.

Пример : Этот метод идеален для генерации идеи продукта или услуги или уточнения той, что у вас есть. Например, с помощью этой техники мы создали шаблон нашей визитки.

кредитов: Shutterstock

Удаленные фокус-группы

Мы уже упоминали эту технику и различные методы, которые необходимо знать в этой статье.

  • Фокус-группы по телеконференции проводятся по телефону и могут уменьшить непреднамеренные предубеждения, например, связанные с социальной принадлежностью. Они также обеспечивают анонимность участников, что может быть особенно ценно, если предмет обсуждения затрагивает деликатные темы.
  • Фокус-группы по видеоконференции проводятся с помощью таких инструментов, как Team, Skype или Zoom. Этот удаленный вариант наиболее близок к традиционной фокус-группе.

Фокус-группы особенно интересны для сокращения временных и дистанционных барьеров: иногда бывает сложно собрать от 6 до 12 человек в одной комнате в определенное время. Кроме того, удаленные фокус-группы позволяют набирать участников, доступ к которым может быть затруднен из-за их профиля. Однако существует также много ограничений, поскольку удаленные фокус-группы приводят к потере групповой динамики.Взаимодействие более разделено и регулируется, чтобы все понимали друг друга. На них влияет качество сети (телефон или Интернет) и т. Д. В этой статье мы более подробно обсуждаем влияние covid-19 на качественные методы исследования рынка.

кредитов: Shutterstock

Заключение

Существуют различные типы фокус-групп, которые вы можете использовать в зависимости от тем, которые хотите анализировать. Чтобы увеличить шансы на успех вашей фокус-группы (групп) и получить от нее максимальную отдачу, важно выбрать участников и точно определить темы для обсуждения.Кроме того, адаптируйте формат фокус-группы к вашей теме, ее сложности, чувствительности и уровню знаний и опыта респондентов по этому вопросу.

Теги: исследование рынка, методы исследования рынка

Какие бывают типы фокус-групп?

Попросите большинство непрофессионалов рассказать об исследованиях рынка, и они, вероятно, пропустят обсуждение взвешивания, усталости от ответов, осуществимости и методов совместного анализа и вместо этого немедленно обратятся к опросам и фокус-группам.И то и другое настолько укоренилось в представлении общественности о том, что значит изучать рынок, что изучение дополнительных методологий исследования редко считается необходимым кем-либо, кроме профессиональных исследователей рынка. И между этими двумя, могучая фокус-группа часто превосходит опрос, поскольку образ, который возникает у большинства людей, когда их спрашивают, что означает «исследование рынка»: не вы визуализируете группу людей, говорящих о продукте, когда вы останавливаетесь и подумайте о том, что делают исследователи рынка?

На самом деле, однако, фокус-группы — это гораздо больше, чем просто образ, который многие члены населения создают в своих головах.Да, они могут включать группу из 8–12 человек, которые обсуждают продукт с модератором в течение часа или двух, но особенности этого обсуждения могут (и меняют!) Варьироваться в зависимости от типа бизнеса и цели исследования. Взгляните на различные типы фокус-групп:

Единая фокус-группа


Это то, о чем думает большинство людей, когда их спрашивают о фокус-группах. В нем один модератор задает вопросы и органично обсуждает тему с небольшой группой респондентов.

Мини-фокус-группа


В отличие от других типов фокус-групп, мини-фокус-группа состоит всего из четырех или пяти респондентов. Небольшая группа людей создает более интимную обстановку для обсуждения и особенно подходит для обсуждения деликатных вопросов.

Двусторонняя фокус-группа


В этом формате формируются две фокус-группы (каждая со своим модератором), при этом члены одной группы наблюдают за членами другой группы, когда они отвечают на вопросы и взаимодействуют друг с другом.Это может привести группу наблюдателей к дополнительным выводам.

Фокус-группа с двумя модераторами


В фокус-группе этого типа работают два модератора. Один модератор отвечает за вопросы, а другой следит за тем, чтобы на них были даны ответы. Одному модератору легче отвлечься; Наличие двух модераторов помогает участникам продолжать обсуждение своей задачи.

Дуэльный модератор Фокус-группа


Также с двумя модераторами, такая фокус-группа настраивает одного модератора против другого, чтобы изучить противоположные стороны проблемы.Поддерживая альтернативные точки зрения, модераторы могут вводить вопросы для обсуждения, которые побуждают респондентов задуматься и сделать новые выводы, побуждая к дополнительному анализу.

Респондент Модератор Фокус-группа


Чтобы ограничить непреднамеренную предвзятость, один или несколько респондентов фокус-группы временно берут на себя роль модератора, задавая вопросы другим членам группы. Совместное использование роли модератора помогает стимулировать различную реакцию каждого респондента, тем самым обогащая полученную информацию.

Группа удаленного фокусирования


Используя телеконференцию или онлайн-формат, удаленная фокус-группа может собирать участников из мест, которые в противном случае могли бы быть ограничены. Хотя фокус-группа этого типа не так показательна, как личная встреча, поскольку ее участники не могут реагировать на язык тела и тон общения, он может предоставить возможность для анонимности, которая нравится некоторым типам респондентов. Это делает его хорошим вариантом для компаний, желающих изучить более личные темы или имеющих ограниченное время и деньги, которые можно потратить на более глубокие методы фокус-группы.

Нужна дополнительная информация?


Есть много разных типов фокус-групп. И несмотря на то, что мы часто связываем исследование рынка с исследованием фокус-группы, эти два понятия не всегда взаимозаменяемы. Ключ к качественному исследованию рынка — знать, когда (или когда , а не ) использовать фокус-группы. Если вам нужна помощь в определении того, когда и как использовать различные типы фокус-групп, свяжитесь с нашей командой в отделе коммуникаций для исследований (CFR). Мы знаем, как донести до компаний информацию, необходимую для повышения успеха в бизнесе.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *