Развитие внимания у подростков – Упражнения на развитие внимания у подростков и тренажер Викиум.

Содержание

Развитие внимания подростков

Развитие внимания подростков

Развитие внимания подростков

Введение

Внимание — один из тех познавательных процессов человека, в отношении сущности и права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих пор нет согласия, несмотря на то, что его исследования ведутся уже много веков. Одни ученые утверждают, что как особого, независимого процесса внимания не существует, что оно выступает лишь как сторона или момент любого другого психологического процесса или деятельности человека. Другие полагают, что внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние человека, специфический внутренний процесс, имеющий свои особенности, несводимые к характеристикам других познавательных процессов.

Действительно, в системе психологических феноменов внимание занимает особое положение. Оно включено во все остальные психические процессы, выступает как их необходимый момент, и отделить его от них, выделить и изучать в «чистом» виде не представляется возможным.

В данной работе была сделана попытка, рассмотреть феномен внимания, его характерные особенности, функции, виды и психологические теории и также привести примеры некоторых тестов на определение качества внимания.

Цель: выяснить особенности внимания у подростков.

Задачи:

. Ознакомиться с определением, функциями, свойствами, характеристики внимания.

. Определить уровень развития произвольного внимания и его устойчивость.

. Подобрать рекомендации по развитию внимания.

1. Понятие о внимании

Психическую жизнь личности нередко сравнивают с потоком из образов воспринимаемых предметов и явлений, мыслей и чувств, впечатлений от них, воспоминаний о том, что было, и образов представляемого будущего. В этот поток беспрерывно вливаются все новые и новые ручейки, порожденные нашей деятельностью в окружающем мире, общением с другими людьми, изменениями в собственном психическом и физическом состояниях и т.д. Почему же наша психическая деятельность все же не превращается в половодье, а течет по определенному руслу, удерживается в том или ином направлении? Эта упорядоченность достигается благодаря особому свойству психики, которое называется вниманием.

Внимание обычно не считают особым психическим процессом, как восприятие, память или мышление. Зато оно как бы «жертвует собой» ради них и обеспечивает успешную и четкую работу нашего сознания. Нельзя быть внимательным вообще. Внимание всегда проявляется в определенных конкретных психических процессах: мы всматриваемся, вслушиваемся, принюхиваемся, мы обдумываем задачу или, забыв обо всем на свете, пишем сочинение. Внимание может быть направлено на объекты внешнего мира или на собственную внутреннюю жизнь.

Человек не может одновременно думать о разных вещах и выполнять разнообразные работы. Поэтому в каждый отдельный момент его сознание направляется на те предметы и явления, которые являются для него наиболее важными и значительными. Ярким примером воздействия особо актуальной информации является факт, известный под названием «феномен вечеринки».

Представьте, что вы находитесь на каком-нибудь празднестве и поглощены интересной беседой. Внезапно вы слышите свое имя, негромко произнесенное кем-то в другой группе гостей. Вы быстро переключаете внимание на разговор, происходящий между этими гостями, и можете услышать кое-что интересное о себе. Но в то же время вы перестаете слышать, что говорят в той группе, где вы стоите, тем самым упуская нить прежнего разговора. Вы настроились на вторую группу и отключились от первой. Именно высокая значимость сигнала (а не его интенсивность), желание узнать, что о вас думают другие гости, определили изменение направления вашего внимания.

Под направленностью следует понимать, прежде всего, избирательный характер психической деятельности, преднамеренный или непреднамеренный выбор ее объектов. В понятие направленности включается также и сохранение деятельности на известный промежуток времени. Недостаточно только выбрать ту или иную деятельность, чтобы быть внимательным, надо удержать этот выбор, сохранить его. В педагогическом процессе, например, сравнительно легко направить внимание учащихся на тот или иной предмет или действие. Значительно труднее сохранить его в течение необходимого времени.

Когда мы говорим о внимании, то подразумеваем также сосредоточенность, углубленность в деятельность. Чем труднее стоящая перед человеком задача, тем, очевидно, напряженнее, интенсивнее, углубленнее будет его внимание, и, наоборот, чем легче задача, тем менее углубленным является его внимание.

В то же время, как было показано, сосредоточенность связана с отвлечением от всего постороннего. Чем больше мы сосредоточены на решении данной задачи, тем меньше замечаем все окружающее, вернее, мы замечаем, что происходит, но неотчетливо.

Таким образом, при внимательном отношении к какому-либо предмету он (этот предмет) оказывается в центре нашего сознания, все остальное воспринимается в этот момент слабо, оказывается, образно говоря, на периферии воспринимаемого.

1.1 Явление и определение внимания. Его характерные особенности

Одной из самых характерных особенностей нашей духовной жизни является тот факт, что, находясь под постоянным наплывом все новых и новых впечатлений, мы отмечаем и замечаем лишь самую малую, ничтожную их часть.

Только эта часть внешних впечатлений и внутренних ощущений выделяется нашим вниманием, выступает в виде образов, фиксируется память, становится содержанием размышлений.

Внимание можно определить как психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности. Они выражаются в ее сосредоточенности на мнительно узком участке внешней или внутренней действительности, которые на данный момент времени становятся осознаваемыми и концентрируют на себе психические и физические силы человека в течение определенного периода времени.

Внимание — это процесс сознательного или бессознательного (полусознательного) отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирование другой.

.2 Свойства и виды внимания

Внимание человека обладает пятью основными свойствами: устойчивостью, сосредоточенностью, переключаемостью, распределением и объемом. Рассмотрим каждое из них.

Устойчивость внимания проявляется в способности в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком-либо объекте, предмете деятельности, не отвлекаясь и не ослабляя внимание. Устойчивость внимания может определяться разными причинами. Одни из них связаны с индивидуальными физиологическими особенностями человека, в частности со свойствами нервной системы, общим состоянием организма в данный момент времени; другие характеризуют психические состояния (возбужденность, заторможенность и т.п.), третьи соотносятся с мотивацией (наличием или отсутствием интереса к предмету деятельности, значимостью для личности), четвертые — с внешними обстоятельствами осуществления деятельности.

Люди со слабой нервной системой или перевозбужденные могут довольно быстро утомляться, становиться импульсивными. Человек, который не очень хорошо чувствует себя физически, также как правило, характеризуется неустойчивым вниманием. Отсутствие интереса к предмету способствует частому отвлечению внимания от него, и, напротив, наличие интереса сохраняет внимание в повышенном состоянии в течение длительного периода времени. При обстановке, которая характеризуется отсутствием внешне отвлекающих моментов, внимание бывает достаточно устойчивым. При наличии множества сильно отвлекающих раздражителей оно колеблется, становится остаточно устойчивым. В жизни характеристика общей устойчивости внимания чаще всего определяется сочетанием всех этих факторов, вместе взятых.

Сосредоточенность внимания (противоположное качество — рассеянность) проявляется в различиях, которые имеются в степени концентрированности внимания на одних объектах и его отвлечении от других. Человек, к примеру, может сосредоточить свое внимание на чтении какой-нибудь интересной книги, на занятии каким-либо увлекательным делом и не замечал ничего, что происходит вокруг. При этом его внимание может быть сконцентрировано на определенной части читаемого текста, даже на отдельном предложении или слове, а также более или менее распределено по всему тексту. Сосредоточенность внимания иногда называют

концентрацией, и эти понятия рассматриваются как синонимы.

Переключаемость внимания понимается как его перевод с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на иной. Данная характеристика человеческого внимания проявляется в скорости, которой он может переводить свое внимание с одного объекта на другой, причем такой перевод может быть как непроизвольным так и произвольным. В первом случае индивид невольно переводит свое внимание на что-либо такое, что его случайно заинтересовало, а во втором — сознательно, усилием воли заставляет себя сосредоточиться на каком-нибудь, даже не очень интересном самом по себе объекте. Переключаемость внимания, если она происходит на непроизвольной основе, может свидетельствовать о его неустойчивости, но такую неустойчивость не всегда есть основание рассматривать как отрицательное качество. Она нередко способствует временному отдыху организма, анализатора, сохранению и восстановлению работоспособности нервной системы и организма в целом.

С переключаемостью внимания функционально связаны два разнонаправленных процесса: включение и отвлечение внимания. Первый характеризуется тем, как человек переключает внимание на нечто и полностью сосредоточивается на нем; второй — тем, как осуществляется процесс отвлечения внимания. Все три обсуждаемые характеристики внимания связаны, помимо прочего, со специальными свойствами нервной системы человека, такими, как лабильность, возбудимость и торможение. Соответствующие свойства нервной системы непосредственно определяют качества внимания, особенно непроизвольного, и поэтому их следует рассматривать в основном как природно-обусловленные.

Распределение внимания — его следующая характеристика. Она состоит в способности рассредоточить внимание на значительном пространстве, параллельно выполнять несколько видов деятельности или совершать несколько различных действий. Заметим, что, когда речь идет о распределении внимания между разными видами деятельности, это не всегда означает, что они в буквальном смысле слова выполняются параллельно. Такое бывает редко, и подобное впечатление создается за счет способности человека быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, успевая возвращаться к продолжению прерванного до того, как наступит забывание.

Известно, что память на прерванные действия способна сохраняться в течение определенного времени. В течение этого периода человек может без труда возвратиться к продолжению прерванной деятельности. Так именно и происходит чаще всего в случаях распределения внимания между несколькими одновременно выполняемыми делами.

Распределение внимания зависит от психологического и физиологического состояния человека. При утомлении, в процессе выполнения сложных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания, область его распределения обычно сужается.

Объем внимания — это такая его характеристика, которая определяется количеством информации, одновременно способной сохраняться в сфере повышенного внимания (сознания) человека. Численная характеристика среднего объема внимания людей — 5 — 7 единиц информации. Она обычно устанавливается посредством опыта, в ходе которого человеку на очень короткое время предъявляются большое количество информации. То, что он за это время успевает заметить, и характеризует его объем внимания. Поскольку экспериментальное определение объема внимания связано с кратковременным запоминанием, то его нередко отождествляют с объемом кратковременной памяти. Действительно эти феномены тесным образом связаны друг с другом.

1.3 Функции и виды внимания

Внимание в жизни и деятельности человека выполняет много различных функций. Оно активизирует нужные и тормозит ненужные в данный момент психологические и физиологические процессы, способствует организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями, обеспечивает избирательную и длительную сосредоточенность психической активности на одном и том же объекте или виде деятельности.

С вниманием связаны направленность и избирательность познавательных процессов. Их настройка непосредственно зависит от того, что в данный момент времени представляется наиболее важным для организма, для реализации интересов личности. Вниманием определяется точность и детализация восприятия, прочность и избирательность памяти, направленность и продуктивность мыслительной бдительности — словом, качество и результаты функционирования всей познавательной активности.

Для персептивных процессов внимание является своеобразным усилителем, позволяющим различать детали изображений. Для человеческой памяти внимание выступает как фактор, способный удерживать нужную информацию в кратковременной и оперативной памяти, как обязательное условие перевода запоминаемого материала в хранилища долговременной памяти. Для мышления внимание выступает как обязательный фактор правильного понимания и решения задачи. В системе межчеловеческих отношений внимание способствует лучшему взаимопониманию, адаптации людей друг к другу, предупреждению и своевременному разрешению межличностных конфликтов. О внимательном человеке говорят как о приятном собеседнике, тактичном и деликатном партнере по общению. Внимательный человек лучше и успешнее обучается, больше достигает в жизни, чем недостаточно внимательный.

Рассмотрим основные виды внимания. Таковыми являются природное и социально обусловленное внимание, непосредственное и опосредствованное внимание, непроизвольное и произвольное внимание, чувственное и интеллектуальное внимание.

Природное внимание дано человеку с самого его рождения в виде врожденной способности избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элемент информационной новизны. Основной механизм, обеспечивающий работу такого внимания, называется ориентировочным рефлексом. Он связан с активностью ретикулярной формации и нейронов-детекторов новизны.

Социально обусловленное внимание складывается прижизненно в результате обучения и воспитания, связано с волевой регуляцией поведения, с избирательным сознательным реагированием на объекты.

Непосредственное внимание не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направлено и который соответствует актуальным интересам и потребностям человека.

Опосредствованное внимание регулируется с помощью специальных средств, например жестов, слов, указательных знаков, предметов.

Непроизвольное внимание не связано с участием воли, а произвольное обязательно включает волевую регуляцию. Непроизвольное внимание не требует усилий для того, чтобы удерживать и в течение определенного времени сосредоточивать на чем-то внимание, произвольное обладает всеми этими качествами. Наконец, произвольное внимание в отличие от непроизвольного обычно связано с борьбой мотивов или побуждений, наличием сильных, противоположно направленных и конкурирующих друг с другом интересов, каждый из которых сам по себе способен привлечь и удерживать внимание. Человек же в этом случае осуществляет сознательный выбор цели и усилием воли подавляет один из интересов, направляя все свое внимание на удовлетворение другого.

Наконец, можно различать чувственное и интеллектуальное внимание. Первое по преимуществу связано с эмоциями и избирательной работой органов чувств, а второе — с сосредоточенностью направленностью мысли. При чувственном внимании в центре сознания находится какое-либо чувственное впечатление, а в интеллектуальном внимании объектом интереса является мысль.

1.4 Способы развития внимания

Внимание, как и все остальные психические процессы, имеет низшие и высшие формы. Первые представлены непроизвольным вниманием, а вторые — произвольным.

Непосредственное внимание — это также более низкая форма его развития, чем опосредствованное.

Историю развития внимания, как и многих других психических Функций, пытался проследить Л.С. Выготский в русле своей культурно-исторической концепции их формирования. Он писал, что история внимания ребенка есть история развития организованности его доведения, что ключ к генетическому пониманию внимания следует искать не внутри, а вне личности ребенка.

Произвольное внимание возникает из того, что окружающие ребенка люди «начинают при помощи ряда стимулов и средств направлять внимание ребенка, руководить его вниманием, подчинять его своей власти и этим самым дают в руки ребенка те средства, с помощью которых он впоследствии и сам овладевает своим вниманием».

Культурное развитие внимания заключается в том, что при помощи взрослого ребенок усваивает ряд искусственных стимулов-средств (знаков), посредством которых он дальше направляет свое собственное поведение и внимание. С возрастом внимание ребенка улучшается, однако развитие внешне опосредствованного внимания идет гораздо быстрее, чем его развитие в целом, тем более натурального внимания. При этом в школьном возрасте наступает перелом в развитии, который характеризуется тем, что первоначально внешне опосредствованное внимание постепенно превращается во внутренне опосредствованное, и со временем эта последняя форма внимания занимает, вероятно, основное место среди всех его видов.

Различия в характеристиках произвольного и непроизвольное внимания возрастают начиная с дошкольного возраста и достигают максимума в школьном возрасте, а затем вновь обнаруживают тенденцию к уравниванию. Эта тенденция как раз и связана с тем, что в процессе своего развития система действий, обеспечивающих произвольное внимание, из внешней постепенно превращается во внутреннюю.

Л.С. Выготский пишет, что с самых первых дней жизни ребенка развитие его внимания происходит в среде, включающей так называемый двойной ряд стимулов, вызывающих внимание. Первый ряд — это сами окружающие предметы, которые своими яркими необычными свойствами приковывают внимание ребенка. С другой стороны, это речь взрослого человека, произносимые им слова, которые первоначально выступают в роли стимулов-указаний, направляющих непроизвольное внимание ребенка. Таким образом, с первых дней жизни ребенка его внимание в значительной своей части оказывается направляемым с помощью слов-стимулов.

Вместе с постепенным овладением активной речью ребенок начинает управлять и первичным процессом собственного внимания, причем сначала

в отношении других людей, ориентируя собственное их внимание обращенным к ним словом в нужную сторону, а затем,

и в отношении самого себя.

Общая последовательность культурного развития внимания по Л.С. Выготскому состоит в следующем: «Сначала люди действуют по отношению к ребенку, затем он сам вступает во взаимодействие с окружающими, наконец, он начинает действовать на других и только в конце начинает действовать на себя…

Вначале взрослый направляет его внимание словами на окружающие его вещи и вырабатывает, таким образом, из слов могущественные стимулы-указания; затем ребенок начинает активно участвовать в этом указании и сам начинает пользоваться словом и звуком как средством указания, т.е. обращать внимание взрослых на интересующий его предмет».

Слово, которым пользуется взрослый, обращаясь с ребенком, появляется первоначально в роли указателя, выделяющего для ребенка те или иные признаки в предмете, обращающего его внимание на эти признаки. При обучении слово все более и более направляется в сторону выделения абстрактных отношений и приводит к образованию абстрактных понятий.

Л.С. Выготский считал, что употребление языка как средства направления внимания и указателя к образованию представлений имеет для педагогики огромное значение, поскольку с помощью слов ребенок выходит в сферу межличностного общения, где открывается простор для личностного развития. Первоначально процессы произвольного внимания, направляемого речью взрослого, являются для ребенка скорее процессами его внешнего дисциплинирования, чем саморегуляции. Постепенно, употребляя то же самое средство овладения вниманием по отношению к самому себе, ребенок переходит к самоуправлению поведением, т.е. к произвольному вниманию.

Попытаемся теперь в виде своеобразного «хронологического» резюме представить последовательность основных этапов развития детского внимания в том виде, как она выглядит по данным соответствующих наблюдений и экспериментальных исследований:

. Первые недели-месяцы жизни. Появление ориентировочного рефлекса как объективного, врожденного признака непроизвольного внимания ребенка.

. Конец первого года жизни. Возникновение ориентировочно-исследовательской деятельности как средства будущего развития произвольного внимания.

. Начало второго года жизни. Обнаружение зачатков произвольного внимания под влиянием речевых инструкций взрослого, направление взора на названный взрослым предмет.

. Второй-третий год жизни. Достаточно хорошее развитие указанной выше первоначальной формы произвольного внимания.

. Четыре с половиной — пять лет. Появление способности направлять внимание под влиянием сложной инструкции взрослого.

. Пять-шесть лет. Возникновение элементарной формы произвольного внимания под влиянием самоинструкции (с опорой на внешние вспомогательные средства).

. Школьный возраст. Дальнейшее развитие и совершенствование произвольного внимания, включая волевое.

Существуют различные тесты на внимания и упражнения на его тренировку, которые можно использовать при обучении детей, потому что они как интересны, так и полезны для общего развития ребенка.

2. Практическая часть

внимание познавательный подросток

Исследование развития внимания проводилось под руководством педагогов — психологов на базе Центра образования Ленинского района, где я обучаюсь на психолого-педагогическом профиле.

В исследование участвовала 11 человек, 6 девочек и 5 мальчиков, в возрасте от 15 до 17 лет.

Тест №1.

«Уровень развития произвольного внимания»

Инструкция:

Определите особенности своего произвольного внимания — внимания, связанного с сознательно поставленной целью, с волевым усилием при контроле собственной активности.

Для этого, используя рисунок А, Б, в течение 1,5 мин. Перепишите из рисунка А в квадраты рис. Б цифры в порядке их возрастания. Заполнение пустых квадратов (Б) надо начинать с левого верхнего квадрата. Всего на рисунке 25 цифр от 1 до 40.

Интерпретация:

Оценивается количество правильно вписанных цифр до первой ошибки. Если вы сумели правильно записать:

Более 14 цифр — результат высокий.

От 11 — до 14 — средний.

Менее 11 — низкий уровень развития внимания.

Первый тест показал, что у 3-х человек высокий уровень развития произвольного внимания. У 6-ти человек средний уровень развития произвольного внимания. У 2-х человек низкий уровень развития произвольного внимания.

Тест №2

«Устойчивость внимания».

Инструкция.

Посмотрите внимательно на рисунок. Вы заметите, что изображённые на нём фигуры кажутся то выпуклыми, то вогнутыми. Представьте себе, что это крыша дома или коридор. Постарайтесь зрительно удержать одну из представляемых структур в течение 1 минуты. Попросите кого-либо зафиксировать время и сосчитайте. Сколько раз удерживаемая фигура «уплывает», меняет свою форму.

Интерпретация

Не более 11 раз за минуты — повышенная устойчивость

— 20 раз — нормальная устойчивость

Более 20 — недостаточная устойчивость.

Второй тест показал, что у всех 11-ти человек повышенная устойчивость.

Тест №3.

«Умеете ли вы работать быстро и внимательно?»

Инструкция.

Для работы потребуются карандаш и часы с секундной стрелкой. По смотрите на рисунок. В верхней части его изображены четыре геометрические фигуры, внутри которых проставлены определённые числа. Ниже расположены в произвольном порядке те же фигуры, но без чисел. Ваша задача — как можно быстрее вписать в эти фигуры числа так, как это сделано в образце. Вписывать числа необходимо во все фигуры подряд, а не вразбивку. Время выполнения задания фиксируйте.

Интерпретация

Если вы справились с заданием быстрее, чем за 30 секунд — это отличный результат, 30-35 — хороший, за 36-40 секунд — средний.

Более 40 секунд — низкий результат. Возможно, вы переутомлены или не очень серьёзно отнеслись к заданию.

Третий тест показал, что у 1-го человека отличный результат. У 2-ух хороший результат у 8-ми человек низкий результат.

Обработка и интерпретация результатов

Тест №1Тест №2Тест №3№ человекаКол-во правильных ответовУровень развития вниманияКол-во раз «уплывала фигура»Уровень устойчивости вниманияРезультаты в секундахРезультат умения работать быстро№117высокий3повышенная49низкий№214высокий7повышенная34хороший№315высокий0повышенная48низкий№412средний0повышенная47низкий№512средний5повышенная33хороший№611средний1повышенная49низкий№712средний1повышенная56низкий№813средний0повышенная30отличный№911средний1повышенная69низкий№106низкий1повышенная61низкий№113низкий1повышенная48низкий

Результаты тестов:

У первого человека — высокий уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, низкий результат на умение работать быстро. У второго человека — высокий уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, хороший результат на умение работать быстро. У третьего человека — высокий уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, низкий результат на умение работать быстро. У четвертого человека — средний уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, низкий результат на умение работать быстро. У пятого человека — средний уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, хороший результат на умение работать быстро. У шестого человека — средний уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, низкий результат на умение работать быстро. У седьмого человека — средний уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, низкий результат на умение работать быстро. У восьмого человека — средний уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, отличный результат на умение работать быстро. У девятого человека — средний уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, низкий результат на умение работать быстро. У десятого человека — низкий уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, низкий результат на умение работать быстро. У одиннадцатого человека — низкий уровень развития произвольного внимания, повышенный уровень устойчивости, низкий результат на умение работать быстро. В связи с эти я предлагаю рекомендации, смотрите приложение.

Внимание — важный процесс, в отношении сущности и права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих пор нет согласия, несмотря на то, что его исследования ведутся уже много веков.

Верный путь — развития внимания — приучать себя работать в самых разнообразных условиях, в шумной обстановке, стараться не замечать того, что мешает занятием. Большую пользу принесут систематические упражнения при одновременном выполнении различных действий. При этом общее восприятие каждого объекта важно сохранить достаточно хорошим и в то же время следует концентрировать внимание на главном, выделяя его из второстепенного. Психологами разработаны специальные психотехнические упражнения, направленные в основном на развитие произвольности, способности управлять вниманием.

Анализ результатов исследования показал, что данная работа может использоваться в практической деятельности психологов и кто работает с подростками.

Заключение

Внимание обычно не считают особым психическим процессом, как восприятие, память или мышление. Зато оно обеспечивает успешную и четкую работу нашего сознания. Нельзя быть внимательным вообще. Внимание всегда проявляется в определенных конкретных психических процессах: мы всматриваемся, вслушиваемся, принюхиваемся, мы обдумываем задачу или, забыв обо всем на свете, пишем сочинение.

В первой главе данной работы мы обобщили имеющие определения, основы и характеристики внимания. Рассмотрели: виды внимания, свойства внимания, функции и способы развития внимания.

Во второй главе мы проводили исследования развития внимания у подростков при помощи тестов: на развитие внимания, на устойчивость внимания и на умения работать быстро.

Одну из наиболее известных психологических теорий внимания предложил Т. Рибо. Он считал, что внимание, независимо от того, является оно ослабленным или усиленным, всегда связано с эмоциями и вызывается ими. Т. Рибо предполагал особенно тесную зависимость между эмоциями и произвольным вниманием.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что в задачу формирования внимания входит не только развитие его как отдельного психологического процесса, но и формирование таких черт личности, которые бы облегчили переход произвольного внимания в послепроизвольное. Это включает в себя формирование чувства ответственности за выполняемую работу, мотивации успешного выполнения деятельности, развитие интереса, четкая организация выполняемой деятельности.

Конкретно поставленные задачи, а также создание благоприятных условий для активной, самостоятельной работы. Не смотря на то, что исследования внимания порождают многочисленные неразрешенные и сложные вопросы, они, несомненно очень полезны, так как человеку необходимо знать приемы и способы, позволяющие ему научиться концентрировать свое внимание для удачной учебной или профессиональной деятельности. И зная основные этапы развития внимания в различные годы жизни ребенка, педагог может найти необходимое средство для улучшения внимания.

Список литературы

внимание познавательный подросток

1. Выготский Л.С. — Развитие высших форм внимания в детском возрасте. Хрестоматия по вниманию. — М., 1976.-С. 205.

. Гиппенрейтер Ю.Б. — Введение в общую психологию. Курс лекций. — М.:1997.-336 с.

. Иванов М.М. — Техника эффективного запоминания.

. Леонтьева А.Н. — Хрестоматия по вниманию.

. Милорадова Н.Г. — Психология. Шаг к себе — другим навстречу. 2003.

. Немов Р.С. Психология: Учебник М., Владос, 1999.

. Немов Р.С. Психология.

. Петровский А.В. — Введение в психологию.

. Рубинштейн С.Л. — Основы общей психологии. СПб, Питер, 1999.

. Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Психология человека.

. Шадриков В.Д. — Психология деятельности и способности человека.


Теги: Развитие внимания подростков  Курсовая работа (теория)  Психология
Просмотров: 20161
Найти в Wikkipedia статьи с фразой: Развитие внимания подростков

diplomba.ru

РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ ПОДРОСТКОВ НА УРОКАХ МАТЕМАТИКИ

На сегодняшний день проблемы, связанные с развитием внимания у школьников, являются центральными как у педагогов, так и у родителей, и у психологов, работающих с детьми. Многие взрослые видят невнимательность детей, их несконцентрированность на уроках, при выполнении домашнего задания и в общем неумении сосредоточиться. Эта проблема приобретает огромные масштабы. Увеличивается количество детей подросткового возраста с  синдромом дефицита внимания, который часто бывает вызван гиперактивностью ребёнка.

В науке существуют различные определения понятия «внимания». Рассмотрим наиболее общее определение: внимание – это специфический психический процесс, который обеспечивает концентрацию сознания, мыслей на одном или нескольких реальных объектах. [3] Внимание классификацируется по признаку произвольности (произвольное и непроизвольное), по происхождению (природное и социально обусловленное), по характеру управления (непосредственное и опосредованное) и в зависимости от объекта внимания (сенсорно-перцептивное, интеллектуальное и двигательное) и др. [5] Однозначно ответить на вопрос, какой вид внимания доминирует у подростка невозможно, потому что подростковый период противоречив и не предсказуем. В связи с некоторой импульсивностью, присущей данному возрасту, подростку трудно управлять вниманием, но всё же навыки произвольно направлять и поддерживать его у подростка продолжают развиваться. [2]

Основными свойствами внимания являются объём, устойчивость, переключаемость, сосредоточенность внимания. [1] Все эти свойства внимания подросток развивает и активно может применять их в учебной деятельности. Его внимание в школе обусловливается, помимо привычки быть внимательным, появлением интересов познавательного характера. У него много энергии и активности, многое его интересует. Но именно поэтому он легко отвлекается от работы, ему еще трудно сдерживать свои желания, заставляющие его искать новых впечатлений. [2]

Как часто учителям и психологам приходится слышать слова от родителей: «Мой ребёнок умный и сообразительный. А учиться ему трудно, потому что он невнимательный». В большинстве случаев это действительно так. Не умея навыков концентрации и сосредоточенности внимания, ученику очень трудно «не потеряться» в огромном потоке информации [4].

На любых уроках, в частности на уроках математики, очень важными свойствами внимания являются концентрация, распределение и переключаемость. Выясним, какой уровень развития имеют основные свойства внимания у подростков. Для этого были выбраны несколько методик. Это методика «числовой квадрат», методика Мюнстерберга. [3] Тестирование методик проводилось на уроках математики в 5 и 8 классах.

Проведение данных исследований позволило сформировать необходимые представления об  уровне внимания учеников на уроках математики, а затем полученные путём исследования знания помогли сформировать рекомендации по развитию внимания подростков.

Методика «Числовой квадрат» была проведена с помощью двух таблиц с определённым набором чисел (см. Рисунок 1). Каждому из учеников было необходимо зачеркнуть во второй таблице, содержащей все числа от 1 до 40, числа отсутствующие в первой таблице.

Методика проводилась среди учащихся 5 и 8 классов МОУ «Тимирязевская СОШ» посёлка Тимирязевского, Челябинской области.

 

Рисунок 1. Бланк методики

 

Диаграмма 1. Результаты исследования 5 класса

 

   Диаграмма 2. Результаты исследования 8 класса

 

Методика Мюнстерберга направлена на определение избирательности и концентрации внимания. Этот тест проводится с помощью бланка заданий, на котором имеется набор букв, среди которых содержатся слова. Задача — найти эти слова (см. Рисунок 2).

 

Рисунок 2. Бланк методики Мюнстерберга

 

Результаты методики Мюнстерберга представлены Диаграммами 4.

 

  Диаграмма 3. Среднее количество баллов и среднее количество ошибок учеников 5 и 8 классов

 

По данным результатам выясняется, что на протяжении всего подросткового периода внимание учеников на уроках и во внеурочное время развивается и уже в дальнейшем сказывается на учебной деятельности. Нужно отметить, что у пятиклассников значительно уменьшается уровень концентрации, поскольку во второй половине текста они допускают больше ошибок. Однако уже в восьмом классе ученики стараются сохранять концентрацию до окончания выполнения задания, поэтому у них наблюдается равновесие при выполнении обеих частей текста.

С учётом результатов, полученных в ходе эмпирического исследования, были сформулированы рекомендации по развитию внимания подростков:

1. Тренировать  внимание при помощи различных методик, игр, тестов;

2. Самомотивировать себя при выполнении каких-либо заданий, действий, либо же учитель должен создавать эту мотивацию;

3.  Следить за направленностью своего внимания, добиваясь того, что бы внимание было направлено на совершаемую деятельность;

4. Если деятельность оставляет возможным выбор формы, способа её выполнения, то самому создать условия, которые могут заинтересовать, сподвигнуть на реализацию. Учителю же нужно выбирать формы и способы реализации учебного процесса, привлекающие внимание учащихся;

5. Пытаться заменять произвольное внимание на непроизвольное по средствам эмоционального настроя;

6. Использовать метод «кнута и пряника», то есть воздействовать на сознание с использованием позитивных и негативных воздействий;

7. При выполнении задания использовать метод смены видов деятельности, который помогает эмоционально отдохнуть от неё.

 

Список литературы:

  1. Гиппенрейтер Б. Психология внимания / Б.Гиппенрейтер, В.Я. Романова — М.: ЧеРо, 2001.- 858 с.
  2. Дубровина И.В. Индивидуальные особенности школьников / И.В. Дубровина. – М.: Знание, 1975. – 64 с.
  3. Леонтьева А.Н. Хрестоматия по вниманию: учеб. пособие / А.Н. Леонтьева, А.А. Пузырея, В.Я. Романова — М.: Издательство МГУ, 1976. — 296 с.
  4. Матюгин И.Ю. Как развить внимание и память вашего ребенка. Книга для детей и их родителей / И.Ю. Матюгин. – М. : РИПОЛклассик, 2010. – 112 с.
  5. Немов Р.С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: Кн. 1. Общие основы психологии / Р. С.  Немов. – М.: ВЛАДОС, 2003. – 688с.

sibac.info

какие методы использовать для эффективного результата

В этой статье:

Для того чтобы понимать, как происходит развитие внимания у детей, следует знать о его особенностях в разном возрасте.

Особенности развития внимания в дошкольном возрасте

Изначально внимание ребенка характеризуется как непроизвольное, то есть он может запомнить только те предметы и события, которые произвели на него впечатление. Начиная со второго полугодия, дети активно интересуются всем, что их окружает, стараются прикоснуться к предметам и даже попробовать их на вкус.

В этом возрасте внимание продолжает быть нестабильным. Стоит показать ребенку, увлеченному осмотром одной игрушки, другой яркий предмет, как он тут же переключится на него. Именно поэтому в этом возрасте так просто отвлекать малышей от того, к чему им прикасаться нельзя, путем переключения внимания.

После года, как только дети получают возможность ходить по дому, они начинают использовать простые предметы в собственных манипуляциях. Внимание в этот период полностью отвечает задачам, которые ставят перед собой малыши. Таким образом начинает постепенно развиваться произвольное внимание.

Нужно понимать, что формирование произвольного внимания во многом зависит от участия в процессе взрослых.

Дети дошкольного возраста, до 5 лет, могут проявлять достаточно устойчивое внимание, направленное на выполнение определенных действий. Например, если игра им нравится, они могут долго играть в нее, не отвлекаясь на посторонние раздражители. В конце периода дошкольного возраста дети делают первые попытки управлять вниманием. Этот факт свидетельствует о том, что ребенок практически готов к учебной деятельности.

Как развивается внимание у младших школьников?

К вниманию школьников предъявляют особые требования. Ученик должен научиться слушать учителя на протяжении всего урока, даже если материал не вызывает у него интереса.

В младших классах у ребенка по-прежнему доминирующим остается непроизвольное внимание, которое имеет прямую связь с впечатлениями и эмоциями, полученными на уроке. Поэтому нет ничего необычного в том, что ученики младших классов могут не запомнить важную информацию, полученную на уроке, а между тем обратить внимание на несущественные подробности, вызвавшие живой интерес.

Ученик младших классов имеет небольшой объем внимания, поэтому охватить он может не более трех объектов за один раз. Несовершенными остаются навыки распределения внимания. Так, сосредоточившись на одном задании, ученик может не обращать внимание на другие (криво сидеть во время записывания в тетради и пр.)

Если ничего не предпринимать для развития произвольного внимания у ребенка, то его восприятие информации может так и остаться поверхностным.

Вместе с тем, если сравнивать работу на занятиях дошкольников с работой младших школьников, можно отметить серьезный прогресс последних в плане управления вниманием. Ученики начальных классов отдают себе отчет в том, что рассеянность пагубным образом отразится на их результатах, поэтому усилием воли заставляют себя на уроках оставаться внимательными, даже когда им неинтересно и скучно.

О развитии внимания в подростковом возрасте

По сравнению с учениками начальных классов подростки демонстрируют колоссальные результаты в области тренировки внимания. После 12-13 лет они сознательно могут подолгу концентрироваться на неинтересном задании, удерживая внимание, сохраняя его интенсивность. Чем больше интересует подростка материал, тем проще ему будет продолжать оставаться внимательным.

Кроме того, можно отметить, что в среднем и старшем школьном возрасте желание быть внимательными во многом продиктовано познавательной деятельностью. Для ученика важно уметь выполнять задания быстро, качественно и без помощи, он мотивирует себя на успехи, проявляет интерес сразу к нескольким областям.

Некая импульсивность подросткового возраста время от времени приводит детей к сложностям в процессе управления вниманием. Тем не менее навыки удерживания внимания у детей этого возраста продолжают активно развиваться и совершенствоваться. То, насколько мотивирован будет подросток в отношении самостоятельной работы над развитием произвольного внимания, во многом зависит от преподавателей.

Особенности внимания в юношеском возрасте

В юношеском возрасте умение управлять вниманием переходит на новый уровень развития, что обусловлено высокой степенью работоспособности школьника. Дети отдают себе отчет в том, что им необходимо сосредоточиться на подготовке к дальнейшей деятельности, поэтому при необходимости без проблем не только удерживают внимание, но и направляют его.

В юношеском возрасте быть внимательным входит в привычку ребенка, поэтому для него это не составляет труда. В этот период дети способны быть внимательными даже в случаях, когда речь заходит об абстрактных и теоретических вещах, не имеющих наглядного изображения. Им уже не так важно, в какой форме они получают материал – они готовы и умеют его запоминать.

Когда начинать развивать внимание у дошкольников?

Начинать развитие внимательности у ребенка можно буквально с первых недель его жизни. Определив причину рассеянности, можно будет строить дальнейший план работы с ребенком. Возможно, кроха не усваивает задания из-за обилия предметов, яркая расцветка которых его отвлекает, либо задача, поставленная перед ним, пока слишком сложная.

Начать лучше с пристального наблюдения за поведением ребенка и постепенного подбора для него отвечающих возрасту упражнений, которые помогут улучшить способность к концентрации.

Принципы работы с дошкольниками

Помочь дошкольникам улучшить концентрацию можно, следуя рекомендациям ниже.

  1. Очень важно, чтобы в процессе игры взрослые своим примером показывали максимальную концентрацию.
  2. От источников возможного раздражения — гаджетов и телевизора – лучше уйти в другое помещение.
  3. Начиная занятие, старайтесь вместе с ребенком его доводить до конца.
  4. Подстройте занятия под биоритмы ребенка, приобщая его к играм и упражнениям в периоды наибольшей активности – как правило, после завтрака.
  5. Следите за тем, чтобы ребенку было комфортно на его рабочем месте (достаточное освещение, удобная высота стола и стола, отсутствие лишних предметов).
  6. Принимайте во внимание настроение ребенка, выбирая самое благоприятное время для занятий.
  7. Придерживайтесь режима дня, обязательно чередуя нагрузки с отдыхом и прогулками.
  8. Во время занятий не забывайте о небольших паузах для разминки.
  9. Выбирайте игры и упражнения для развития концентрации, учитывая возможности ребенка, делайте акцент на его сильные стороны, не настаивайте на обязательном выполнении задания, с которым кроха не справляется.
  10. Правильно выполненные задания обязательно должны ассоциироваться у ребенка с похвалой и поощрением для того, чтобы он имел позитивную мотивацию.
Игры для улучшения концентрации дошкольника

Интересные и разнообразные игры могут стать отличным стартом для работы с малышом над улучшением его внимательности. Помимо традиционных головоломок, пазлов и конструкторов, с детьми можно играть и в другие варианты игр.

Интересная игра — «Пуговица». Она была разработана специально для совершенствования способности ребенка младшего возраста концентрироваться и запоминать информацию. Играть в «Пуговицу» можно как с дошкольниками, так и с ребятами младшего школьного возраста.

Для игры нужно будет подготовить два набора с цветными пуговицами, причем все они должны быть одинаковыми. На бумаге нужно будет начертить игровые поля, разделенные на отдельные клетки.

Суть игры заключается в том, чтобы каждый из игроков на своем поле заполнил все клетки пуговицами, после чего поле закрывается. Второму ребенку будет предложено выложить пуговицы на своем листе в аналогичный рисунок. Со временем можно будет увеличивать число ячеек на поле, делать рисунки более сложными.

Еще одна известная и достойная игра – «Отличия».
Ребенку предлагается поискать отличия на двух, на первый взгляд, одинаковых картинках. В ходе игры малыш получит возможность потренировать  внимание, научится выделять особые признаки предметов, уделять внимание деталям. Сравнивать можно как картинки, так и похожие предметы.

«Кто где живет?». Игра понравится малышам прежде всего тем, что в ней будут принимать участие сказочные персонажи и животные. На рисунке с изображением героев сказок и животных с их домиками ребенку нужно будет провести линии между соответствующими друг другу картинками.

Как развивать концентрацию у младших школьников?

Развитие внимания и памяти у младших школьников по большей мере происходит в школе, на уроках. Задача учителей — выбрать действительно эффективные методы, которые будут способствовать процессу развития этих качеств ребенка.

Упражнения для тренировки внимательности можно предлагать школьникам между основными блоками обучения или во время классного часа. Дополнительный плюсом будет, если уделять этому процессу время сможет школьный психолог.

На самом деле, уже было разработано достаточное количество упражнений для тренировки внимания у младших школьников. По желанию их можно придумывать и совершенствовать самостоятельно.

Начинать работу с учениками можно с простой и непринужденной просьбы рассказать о пути в школу с описанием всех подробностей. В ходе рассказа ученик сможет потренировать не только внимательность, но и память. Можно привлечь к процессу целую группу учеников, предложив им пройти определенный маршрут, после чего подробно его описать учителю.

Дети таким образом будут вместе вспоминать даже незначительные детали, дополняя рассказ подробностями. С этим упражнением можно экспериментировать, предлагая ребятам все новые и новые задания на внимательность.

Игры для учеников начальных классов

На классном часу можно поиграть с учениками младших классов в популярную игру, рассчитанную на переключение внимания. Учитель должен будет называть съедобные и несъедобные предметы, предлагая детям хлопать только в одном случае. Разнообразить игу можно заданиями на определение способностей или признаков животных или предметов, например, «летает или не летает», «живое или не живое». Такие игры особенно нравятся детям и могут применяться в конце урока в качестве минутки для расслабления.

Отличное упражнение, уже описанное ранее – «Поиск отличий» – можно практиковать и с детьми в начальных классах. Дети с большим удовольствием ищут отличия, концентрируя внимание на деталях.

На развитие внимательности, а заодно и памяти хорошо влияет игра под названием «Цепочка». Играть в нее можно как в школе, так и дома с друзьями или родственниками. Смысл игры заключается в том, чтобы каждый последующий участник дополнял цепочку слов (начинается она с одного слова) новым словом, повторяя все предыдущие. В процессе игры важно не забыть ни одного названного до этого слова. Кто забывает, тот выбывает из цепочки. Играть можно, используя как общие по смыслу слова, так и совершенно между собой не связанные.

Интересный вариант игры, аналогичный «Цепочке»  – «Кто за кем стоит?». Суть ее заключается в том, чтобы дети выстроились друг за другом в определенном порядке, после чего один из них должен будет в течение нескольких секунд посмотреть на шеренгу и попробовать перечислить детей в том же порядке с закрытыми глазами. Если играть приходится дома, то детей можно заменить картинками, расположенными друг за другом в определенном порядке.

Детям 3-4 классов это же занятие можно несколько усложнить, предложив записать слова в количестве 10 штук, прочитанные учителем, в той же последовательности. Если ребенок справится с заданием и допустит не более двух ошибок, то уровень внимательности у него очень высокий. Используя этот принцип, можно придумывать еще множество интересных и полезных заданий для развития концентрации внимания и памяти у детей.

Как развивать концентрацию внимания у детей-подростков?

Развивать внимание можно и нужно не только у дошкольников и учеников младших классов, но и у подростков, так как для них это имеет не менее важное значение.Как и в предыдущих случаях, использовать для этих целей лучше всего интересные для этого возраста игры. Оказывается, подростки также с большим удовольствием могут принимать участие в игровом процессе, если их заинтересовать.

Игра «Звери». Суть игры сводится к тому, чтобы на какой-то период каждый из участников придумал себе зверя, в которого бы он хотел перевоплотиться. Каждый «зверь» должен придумать жест, который будет характеризовать его наиболее ярко.

В процессе игры каждый участник должен будет запомнить, кто какого зверя выбрал, и показать жестом сначала своего зверя, а затем зверя одного из игроков, используя его жесты. Так инициатива будет переходить от одного участника к другому. Играть нужно быстро, не допуская ошибок. Кто ошибается, тот выбывает.

В конце игры должно остаться только два игрока. Они смогут придумать задания для участников, которые выбыли до этого, предлагая им вытягивать фанты с желаниями. Игра веселая, подвижная, увлекательная и отлично способствует развитию памяти у подростков.

Игра «Четыре понятия». Игроки садятся в круг, причем чем больше их будет, тем получится интереснее. Один из участников берет мяч и бросает его на выбор другому игроку, называя признак какого-то предмета. Это же делают остальные игроки, и когда мяч попадает к последнему из участников — он называет предмет, соответствующий признакам.

Суть в том, чтобы играть быстро, придумывая на ходу признаки предметов, которые можно объединить, назвав какой-то определенный предмет. Например, один игрок называет слово «кислый», второй — «желтый», третий — «вкусный», а четвертый подытоживает — «лимон».

В процессе дети активно развивают память, запоминая произнесенные участниками признаки, связывая их воедино, мысленно представляя, что это может быть. Играть можно, условившись, в какой очередности будут называться слова, или в хаотичном порядке. Играть в эту игру могут не только подростки, но и юноши и девушки, которые скучают по детству. Игра веселая и полезная.

В заключение можно отметить, что развитие внимания у детей, а также памяти и мышления нужно практиковать в любом возрасте начиная с первых месяцев после появления ребенка на свет, используя для этого интересные игры и упражнения, соответствующие его возрасту, уровню развития и подготовки.

rebenkoved.ru

Развитие внимания, памяти, воображения подростка

В подростковом возрасте внимание, память, воображение уже приобрели самостоятельность — подросток настолько овладел этими функциями, что теперь в состоянии управлять ими по своей воле. В этот период начинает выявляться индивидуально доминирующая ведущая функция: каждый подросток может сам отрефлексировать, какая из функций является для него наиболее значимой.

Рассмотрим особенности развития обсуждаемых функций.

Внимание.

Если у младшего школьника преобладает непроизвольное внимание и это определяет работу учителя с классом, то подросток вполне может управлять своим вниманием. Нарушения дисциплины в классе носят скорее социальный характер, а не определяются особенностями внимания.

Подросток может хорошо концентрировать внимание в значимой для него деятельности: в спорте, где он может добиться высоких результатов, в трудовой деятельности, где он зачастую проявляет чудо в умении сосредоточиться и выполнить тонкую работу, в общении, где его наблюдательность может соревноваться с наблюдательностью взрослых, у которых она является профессиональным качеством. Внимание подростка становится хорошо управляемым, контролируемым процессом и увлекательной деятельностью.

В школе на уроках внимание подростков нуждается в поддержке со стороны учителя — долгая, долгая учебная деятельность вдохновляет подростка на поддержание произвольного внимания. В педагогическом процессе отработаны приемы поддержания непроизвольного внимания и организации произвольного. Учитель может использовать эмоциональные факторы, познавательные интересы, а также постоянную готовность подростка воспользоваться случаем и утвердить себя среди сверстников в удобной для этого ситуации.

Конечно, здесь речь идет о потенциальных возможностях и об апофеозе внимания в отдельные, значимые для самолюбия подростка моменты его жизни. В то же время те же отроки могут впасть в состояние глубокого утомления, когда внимание, кажется, вовсе исчезает из состава познавательных процессов. Он сидит, если можно — лежит с полузакрытыми глазами и находится в состоянии полной прострации, в состоянии легкого угнетения, сопровождающегося упадком сил, безразличием к окружающему. Здесь исчезает не только произвольное, но и, кажется, непроизвольное внимание.

Именно в подростковом возрасте кривая утомляемости резко повышается, особенно в 13-14 и в 16 лет.

Судя по проявлениям внимания, подростковый возраст— период парадоксов в достижениях возможностей и в потерях.

Память.

Подросток уже способен управлять своим произвольным запоминанием. Способность к запоминанию (заучиванию) постоянно, но медленно возрастает до 13 лет. С 13 до 15-16 лет наблюдается более быстрый рост памяти. В подростковом возрасте память перестраивается, переходя от доминирования механического запоминания к смысловому. При этом перестраивается сама смысловая память -она приобретает опосредованный, логический характер, обязательно включается мышление. Заодно с формой изменяется и содержание запоминаемого; становится более доступным запоминание абстрактного материала. Память работает на опосредованиях уже присвоенных знаковых систем, прежде всего речи.

Воображение.

В подростковом возрасте воображение может превратиться в самостоятельную внутреннюю деятельность. Подросток может проигрывать мыслительные задачи с математическими знаками, может оперировать значениями и смыслами языка, соединяя две высшие психические функции: воображение и мышление. В то же время подросток может строить свой воображаемый мир особых отношений с людьми, мир, в котором он проигрывает одни и те же сюжеты и переживает одни и те же чувства до тех пор, пока не изживет свои внутренние проблемы.

Для подростка социальный мир, в котором он живет, существует априори. Это природно-предметно-социальная реальность, в которой он еще не чувствует себя деятелем, способным изменять этот мир. И действительно, городской подросток мало что может преобразовать в природе, в предметном мире в социальных отношениях. Именно поэтому, очевидно, его «преобразования» выражаются в крушении предметов, в акциях подросткового вандализма в природе и в городе, в необузданном озорстве и хулиганских выходках в общественных местах. При этом он застенчив, неловок, не уверен в себе.

Совсем другое дело — сфера воображения. Реальность воображаемого мира субъективна — это только его реальность. События, происходящие здесь, опосредованы образами и знаками из реальности общечеловеческой культуры. Конечно, они воздействуют на личность подростка со всей определенностью. Но подросток субъективно по своей воле управляет обустройством своего внутреннего мира. Мир воображения — особый мир. Подросток уже владеет действиями воображения, которые приносят ему удовлетворение: он властвует над временем, имеет свободную обратимость в пространстве, свободен от причинно-следственных связей существующих в реальном пространстве социальных отношений людей. Свобода проживания во внутреннем, психологическом пространстве продвигает подростка в развитии. Свободное сочетание образов и знаков, построение новых образно-знаковых систем с новыми значениями и смыслами развивает творческие способности, дарит неповторимые высшие чувства, которые сопутствуют творческой деятельности. Свободное построение сюжетной линии и свободный выбор желаемого места, где развертываются события воображаемой жизни, позволяют не только планировать и проживать замыслы, повторяя их снова и снова, перестраивая сюжеты и чувства по своему хотению, но и дают возможность пережить напряжение действительных социальных отношений и испытать чувство релаксации.

Воображение подростков может оказывать таким образом влияние на познавательную деятельность, эмоционально-волевую сферу и саму личность.

Если подросток лишен своего внутреннего воображаемого мира, некоторые психологи и психиатры применяют своеобразный метод: имеющие проблемы отроки знакомятся с персонажами фантастических книг или кино и учатся идентифицировать себя с ними. Принимая условия работы, подросток в своем воображении научается входить в образ выбранного героя и начинает отчетливо чувствовать, что воображаемый мир тоже реален. Психолог сопровождает подростка в его внутреннем воображаемом пространстве.

В отдельных случаях подростки, вкусившие удовольствие свободного полета воображения, могут попасть в западню реальности. Здесь «съезжание» к стереотипному воспроизведению наработанных образов, знаковых шаблонов, сюжетов; «закостенение» самих образов и сюжетов, превращение их в стимулы, рефлекторно вызывающие эмоции; стремление закрыться от внешнего мира. Собственно, здесь может таиться психологическая основа подросткового аутизма — погружения в мир воображаемых переживаний с ослаблением контакта с действительностью, ухода от реальности, отсутствия стремления к общению с людьми — взрослыми и сверстниками. Отчуждение подростка от людей в пользу воображаемого мира снижает и познавательную деятельность.

В то же время, по мере того как мышление подростка формируется и крепнет, может возникнуть антагонизм между мышлением и воображением. Кроме того, среди подростков, как и среди детей, есть сухие реалисты, которые игнорируют не только жизнь в воображении, но и само воображение, считая это некой психологической слабостью.

Таким образом, воображение в отрочестве может обогатить внутреннюю жизнь подростка, может, соединяясь с рациональными знаниями, преобразоваться и стать подлинной творческой силой, но может и прийти в упадок после поры детства, лишить подростка полета фантазии и творчества.

Источник: Мухина В.С. «Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество»

www.vashpsixolog.ru

Упражнения на развитие внимания у школьников

Детская рассеянность и забывчивость часто вызывают озабоченность родителей: забытые в детском саду игрушки и предметы одежды (варежки, шапки), неубранные за собой посуда и вещи. Кажется, что ребенок подрастет и это пройдет. Но это часто продолжается и в школьные годы. Постоянные двойки за забытые упражнения, заданные на дом. Регулярные записи в дневнике об отсутствии тетради или учебника. Подобную ситуацию помогут исправить специальные упражнения для детей, которые улучшат концентрацию внимания ребенка и его память. Регулярные занятия помогут справиться с рассеянностью и положительно повлияют на интеллектуальное развитие ребенка.

Виды внимания

Перед началом занятий с ребенком следует разобраться с тем, что такое внимание, каким оно может быть и как его вырабатывать.

Человеческое внимание — это способность на определенное время сосредоточиться на конкретном предмете, событии или явлении. Внимание не развивается само по себе, его нужно постоянно вырабатывать.

Виды человеческого внимания:

  1. Непроизвольное внимание — проявляется при заинтересованности ребенка предметом или происходящим событием.
  2. Произвольное внимание — проявляется при сознательном выборе объекта.

Оба вида внимания связаны в детском восприятии окружающего мира. Поэтому для воспитателей и учителей очень важно уметь правильно организовать занятия, чтобы упражнения для детей были веселыми и интересными.

Развитие внимания у ребенка старшего дошкольного возраста

Развитие внимания у ребенка старшего дошкольного возраста

Лучший способ надолго привлечь внимание ребенка и увлечь его процессом — это организовать упражнения в игровой форме. Начинать нужно с самых простых игр, например, шарады или угадывания слов. По мере взросления и развития ребенка игровой процесс усложняется. Старайтесь разнообразить ваши занятия, используя самые разнообразные игровые формы: хлопки в ладоши, вставания или прыжки при правильном ответе. Это не позволит ребенку заскучать и потерять интерес, а следовательно — и концентрацию внимания. Использование упражнений в игровой форме улучшает память, увеличивает словарный запас и кругозор, стимулирует развитие ребенка, ускоряет реакцию и делает его более внимательным.

Игровые упражнения для детей

  • «Уборка в комнате». Вместе с ребенком соберите игрушки в комнате. Он будет считать себя помощником и с удовольствием примет участие в процессе. Подготовьте несколько контейнеров или коробок для игрушек. В каждую коробку будут складываться игрушки определенного типа, цвета или формы. Например: в один контейнер — машинки, в другой — кубики, в третий — фигурки.
  • «Наблюдение». Эта игра прекрасно подойдет для развития ребенка во время прогулки. Попросите его находить и перечислять предметы одного цвета или формы. Для этого на улице есть все условия: деревья, цветы, автомобили и т. п. В процессе игры ребенок не только рассматривает предметы, но и внимательно ищет похожие.

Упражнения для детей школьного возраста

Упражнения для детей школьного возраста

Для ребенка в школе умение концентрировать внимание имеет большое значение, особенно в младших классах. Ведь теперь ему предстоит заниматься по 4-5 часов в школе и выполнять домашнее задание. Нагрузка на ребенка значительно возрастает. Если ваш малыш не справляется с такой нагрузкой, ему следует помочь. Простые упражнения научат его концентрировать внимание на конкретных предметах (математика, чтение).

  1. «Обратный отсчет». Можно выполнять дома или по пути в школу. Для начала можно считать с 10 до 0. Если ребенок отвлекается и сбивается, то пусть начинает считать сначала. Со временем сложность нужно увеличивать: вместо 10 считать с 20, 100 и т. д. Помимо концентрации внимания в ребенке будут вырабатываться упорство и усидчивость.
  2. «Фрукты». Это упражнение проводится в группе после уроков или на перемене. Детей рассаживают или ставят кругом. По очереди каждый называет свой любимый фрукт. Задача следующего ребенка назвать фрукт предыдущего и свой. Постепенно цепочка фруктов увеличивается. Получается хорошая тренировка для памяти и общение с одноклассниками.
  3. «Ладонь». Развивающая игра для двоих, можно играть с соседом по парте на перемене. Участники обводят свои ладони ручкой на листке. Затем в произвольном порядке расставляют цифры от 1 до 100 по всему рисунку и меняются листками. Задача соединить линиями все цифры по порядку.
  4. «Точка». Нарисуйте на листке точку и повесьте его на уровне глаз ребенка на однотонном фоне. Задача ребенка сконцентрировать внимание на точке на несколько минут.

Хорошо помогают развивать внимание многочисленные компьютерные игры. Пазлы, квесты и головоломки на компьютере или планшете пользуются огромной популярностью у детей. Но подобные занятия следует ограничить по времени, чтобы не нанести вред здоровью детей. Будет достаточно около одного часа в день.

Еще одним эффективным средством для развития ребенка являются обычные игральные карты. Детям очень интересно играть с разноцветными картинками. По мере взросления ребенок учится составлять различные комбинации, раскладывать карты по цветам, по старшинству.

Упражнения для подростков

Комплексы упражнений для детей-подростков можно значительно усложнить, добавив элементы, тренирующие сообразительность и реакцию.

  • «Цветные карточки». На разноцветных карточках делаются надписи фломастером другого цвета. Задача подростка — назвать цвет слова, а не карты. Причем смена карточек происходит в быстром темпе.
  • «Подсчет букв». Требуется посчитать все буквы в абзаце, на странице. Счет ведется глазами, без помощи указки. Упражнение требует максимальной концентрации внимания и задействует арифметическое мышление.

Рекомендации для тренировки памяти и внимательности

Рекомендации для тренировки памяти и внимательности

Хорошая память и внимательность требуются не только детям. Постоянные стрессы, переутомление и монотонная скучная работа приводят к резкому снижению этих показателей и у взрослых. Избежать подобной проблемы помогут простые рекомендации:

  • Будьте любознательны. Обращайте внимание на окружающих людей и предметы. Дома постарайтесь детально вспомнить каждого человека или предмет.
  • Изучайте иностранные языки.
  • Делайте дыхательную гимнастику — эти упражнения обогатят кровь и мозг кислородом.
  • Не переутомляйтесь. Для нормального отдыха вам требуется не меньше 8 часов.
  • Больше играйте в игры, требующие логического мышления (шахматы, шашки, головоломки).

medaboutme.ru

Возрастные особенности подростков: мышление, память, внимание.

Мышление подростка.

В средних классах учащиеся начинают овладевать высшими формами мыслительной деятельности — теоретическим, формальным, рефлексивным мышле­нием. И хотя подлинной зрелости такое мышление достигает на следующей стадии развития (в юношеском возрасте), тем не менее, основы его закладываются с 11-12 лет. Это выражается, прежде всего, в том, что у подростка появляется способность рассуждать гипотетико-дедуктивным способом, т. е. на основе общих посылок, абстрактнологически (в словесном плане), не прибегая к опоре на действия с конкретными предметами. Содержанием такого рас­суждения являются высказывания (суждения), а процесс решения интеллектуальных задач опирается на предварительное мысленное построение различных предположений и их последующую проверку. Иными словами, подросток, в отличие от младшего школьника, начинает анализ возникшей перед ним интеллектуальной задачи с попыток выявить все воз­можные отношения в имеющихся данных, создает различные предположения об их связях, а затем их проверяет эти гипотезы. Умение оперировать гипотезами — одно из важнейших достижений подростка в познавательном развитии.

Другая отличительная особенность этого уровня развития мышления заключается в дальнейшем развитии рефлексии — способности делать предметом внимания, анализа и оценки собственные интеллектуальные операции. В целом для этого уровня мышления характерно осо­знание подростком собственных интеллектуальных операций и управление ими.

В целом усвоение научных понятии в школе само по себе создает ряд объективных условий для формирования у учащихся теоретического мышления, однако на практике оно формируется не у всех. В зависимости от успешности обучения на предшествующих этапах у учащихся может быть разный уровень его реальной сформированности.

При переходе от младшего школьного возраста к подростковому мышление школьника качественно изменяется.

Суть изменения — в переходе от наглядно-образного мышления и начальных форм словесно-логического к абстрактно-логическому мышлению, в основе которого лежит высокая степень обобщённости и абстрактности.

В подростковом возрасте у ребенка продолжает развиваться теоретическое мышление. Приобретенные в младшем школьном возрасте операции становятся формально-логическими операциями. Подросток в состоянии достаточно легко абстрагироваться от конкретного, наглядного материала и рассуждать в чисто словесном плане.

На основе общих посылок он уже может строить гипотезы, проверять или опровергать их, что свидетельствует о приоритетном развитии у него логического мышления.

В процессе развития мышления в подростковый период у ребенка проявляются следующие способности:

— способность оперировать гипотезами при решении интеллектуальных задач;

— способность анализировать абстрактные идеи, искать ошибки и логические противоречия в абстрактных суждениях.

Важными новообразованиями когнитивной сферы становятся формирование формально-логического интеллекта, гипотетико-дедуктивного мышления, когнитивного стиля, дивергентного мышления, рефлексии, основанной на формальном интеллекте.

Подросток:

Умеет оперировать гипотезами, решая интеллектуальные задачи;

— Способен на системный поиск решений;

— Способен проверять логическую эффективность подходов к решению новой задачи;

— Способен находить способы применения абстрактных правил для решения целого класса задач;

— Развиваются такие операции как классификация, аналогия, обобщение и др.

Память подростка.

В подростковом возрасте активно развивается логическая память и быстро достигает такого уровня, что ребенок переходит к преимущественному использованию этого вида памяти, а также произвольной и опосредованной памяти. В подростковом возрасте память перестраивается, переходя от доминирования механического запоминания к смысловому. При этом перестраивается сама смысловая память — она приобретает опосредованный, логический характер, обязательно включается мышление. Заодно с формой изменяется и содержание запоминаемого; становится более доступным запоминание абстрактного материала. Способность к запоминанию постоянно, но медленно возрастает до 13 лет. С 13 до 15-16 лет наблюдается более быстрый рост памяти. Улучшается запоминание словесного и образного материала, увеличивается быстрота запоминания; объем сохраненного в памяти материала; улучшается продуктивность памяти. Вместе с тем на фоне доминирующей позиции логической памяти у подростка замедляется развитие механической памяти, что может приводить к возникновению ряда негативных явлений. Так, вследствие появления в школе многих новых учебных предметов значительно увеличивается количество информации, которую необходимо механически запомнить. Однако в связи с этими тенденциями развития у многих подростков возникают проблемы с запоминанием и они жалуются на плохую память.

С возрастом меняются отношения между памятью и мышлением. Если в раннем детстве память была одной из основных психических функций и в зависимости от нее строились все остальные психические процессы, то по мере развития ребенка память теряет свою доминирующую роль.

В младшем школьном возрасте между мышлением и памятью сохраняется тесная взаимосвязь. Более того, мышление развивается в непосредственной зависимости от памяти.

Однако в подростковом возрасте происходит существенный сдвиг в отношениях между памятью и другими психическими функциями — уже мышление определяет особенности функционирования памяти. Например, процесс воспроизведения информации в значительной степени обусловлен особенностями мыслительных процессов, так же как процесс запоминания, который сводится у подростка к установлению логических отношений внутри запоминаемого материала. Поэтому воспроизведение информации заключается в восстановлении материала по этим отношениям.

Память подростков:

Становится более произвольной;

— Процессы запоминания поддаются организации и контролю;

— Увеличиваются быстрота запоминания и объем материала, хранящегося в памяти;

— Механическое запоминание уступает место логическому, осмысленному;

— Улучшается продуктивность запоминания;

— В памяти устанавливаются сложные ассоциации.

Внимание подростка.

По сравнению с учениками начальных классов подростки демонстрируют колоссальные результаты в области тренировки внимания. После 12-13 лет они сознательно могут подолгу концентрироваться на неинтересном задании, удерживая внимание, сохраняя его интенсивность. Чем больше интересует подростка материал, тем проще ему будет продолжать оставаться внимательным.

Внимание в подростковом возрасте является произвольным и может быть полностью организовано и контролируемо самим школьником. Индивидуальные колебания внимания обусловлены психологическими особенностями, а также снижением интереса к учебной деятельности.

В подростковом возрасте отмечается определенная внутренняя противоречивость развития внимания. Объем внимания, его способность длительно сохранять интенсивность и переключаться с одного предмета на другой увеличиваются с возрастом. Вместе с тем, внимание подростка становится более избирательным, существенно зависящим от направленности их интересов – отсюда невозможность сконцентрироваться на чем-то одном, рассеянность, хроническая скука. Быстрая переключаемость внимания не дает возможности сосредоточиться долго на одном и том же деле. Подросток сверхвнимателен по отношению к тому, что как-то связано с его актуальными потребностями, с поиском себя, с познанием своих способностей и возможностей.

Хотя волевое управление вниманием в подростковом возрасте достигает значительно более высокого уровня, чем у младших школьников, однако в

регуляции его у подростка еще могут быть срывы. Развитие внимания у

подростков сдерживают такие качества подростка, как повышенная

впечатлительность, большая возбудимость и быстрая смена увлечений

различными предметами и видами деятельности.

infourok.ru

Материал по теме: Развитие внимания. Упражнения для развития внимания.

Развитие внимания. Упражнения на развитие внимания

        Внимание! – как часто с этим словом обращается учитель к своим ученикам, с тем, чтобы побудить их лучше сосредоточиться на том, что он им говорит и показывает, и организовать их деятельность для более эффективного усвоения материала. Только приучив детей быть внимательным, учитель может рассчитывать на успех учебной и воспитательной работы.

        Внимание – необходимое условие выполнения любой деятельности. Отсюда задача учителя – так организовать занятия учащихся, чтобы побудить их к работе, вызвать интерес к ней. Поэтому учителю надо не просто получить ряд практических советов и указаний ор том, как привлекать и поддерживать внимание у школьников, а глубже ознакомится с этой проблемой, понять психологическую и физиологическую природу сосредоточенности, узнать о видах внимания, его свойствах, о  некоторых их особенностей у детей.

        Новые школьные программы и современные требования к обучению ставят перед учителем задачу не только добиваться усвоения учениками основ наук, но и всемерно развивать детей, учить их применять полученные знания на деле и самостоятельно приобретать и расширять их. Всё это требует активизации учебной работы, а, следовательно, повышения внимания учащихся в процессе обучения. Выполнение задач, поставленных перед школой, требует от учителя глубокого знания учеников, их возрастных и индивидуальных особенностей (в частности, свойств внимания) и умелого использования всего того, что даёт педагогу психологическая наука.

        Нельзя забывать о том, что человек, хорошо владеющий своим вниманием, как правило, отличается такими положительными чертами, как работоспособность и активность, проявляющиеся в труде, в учении и общественной деятельности. Поэтому воспитание и развитие внимания и внимательности у детей в школе поможет им в будущем стать более энергичными и активными участниками в созидании будущего.

        Внимание имеет огромное значение в жизни человека. Именно оно делает наши психические процессы полноценными. Известно, что смотреть и видеть, слушать и слышать —  далеко не одно и то же. Только внимание даёт нам возможность видеть, слышать, в полном смысле слова воспринимать окружающее.

        Где нет внимания, нет и созидательного отношения человека к тому, что он делает, нет, по существу, и продуктивного мышления. Как необходимое условие для ориентировки в окружающей действительности внимание имеет огромное значение для любой деятельности, особенно для обучения. Подчёркивая роль внимания в психической жизни человека, К,Д. Ушинский, образно выражаясь, писал, что «внимание есть именно та дверь, через которую проходит всё, что только входит в душу человека из внешнего мира».

        Внимание обеспечивает чёткое и яркое восприятие учебного материала. Оно также необходимо для понимания этого материала. Каждый из собственного опыта знает, что можно несколько раз прочесть трудный текст и не понять его, если это делается без должного внимания. И достаточно бывает тот же материал прочесть один раз, но очень внимательно, чтобы всё в нём стало ясно.

        Внимание обеспечивает более быстрое и прочное запоминание учебного материала и сохранение его в памяти на длительный срок. Внимание – необходимое условие быстрого формирования навыков, причём особенно оно необходимо на начальной стадии их выработки.

        В волевой деятельности внимание влияет на её целенаправленность, настойчивость и упорство в преодолении трудностей. Выбор мотива, принятие решения часто в немалой степени зависят от того, на что направлено внимание человека. Наконец, сила волевого акта, неизменность принятого решения также обусловливаются устойчивостью внимания.

        Эмоции человека тоже нередко зависят от направленности и силы внимания. Чтобы ослабить чувство страха, надо не думать о том, что нас пугает, отвлечь от этого своё внимание, что особенно важно в ситуации мнимой опасности.

        Особенно велико значение внимания при творческой работе, требующей исключительной ясности сознания. «Творчество, — писал К.С. Станиславский, — есть прежде всего полная сосредоточенность всей духовной и физической природы человека». Замечательные творческие люди отличались особенно сильно развитым вниманием.

         Многие великие люди успехи своей деятельности в значительной степени объясняли вниманием.

        Ньютон на вопрос о том, благодаря чему ему удалось открыть законы тяготения, ответил: «Благодаря тому, что я непрестанно думал об этом вопросе». Знаменитый изобретатель Эдисон свои успехи в науке отчасти объяснял тем, что во время работы у него никогда не отвлекалось внимание, и он глубоко сосредоточивался на том, что делал. Дарвин писал в автобиографии: «Я превосхожу обыкновенных людей способностью замечать вещи, легко ускользающие от внимания, а также особенностью тщательно наблюдать их».

        Роль внимания в творческом труде настолько велико, что французский биолог

Ж. Кювье однажды высказался так: «Гений – это прежде всего внимание».

        Внимание – условие не только успешной деятельности. Оно может многое сказать и об общем складе личности, о социальной направленности человека. Придавая определённую окраску всем психическим процессам, внимание вообще характеризует в какой-то мере поведение человека. Если мы видим, что один человек любознателен, быстро всё схватывает, энергичен, находчив, другой, наоборот, — медлителен, сосредоточен и пунктуально точен, третий – очень неуравновешен, болтлив, разбрасывается в своей работе, увлекается то одним, то другим, мы должны сказать, что многое в характерах и темпераментах людей связано с особенностями их внимания.

        Внимание, в недостаточной степени развитое, нередко перерастает в наблюдательность как интеллектуальное качество и во внимательность как нравственное качество личности, что выражается в чуткости, в отзывчивости и понимании другого человека. Таким образом, внимательность становится моральной чертой личности, влияет до некоторой степени и на нравственный облик.

        Культурное развитие внимания заключается в том, что при помощи взрослого ребёнок усваивает ряд искусственных стимулов-средств (знаков), посредством которых он дальше направляет своё собственное поведение и внимание.

        Таким образом, воспитание и развитие внимание школьника означает формирование его личности, её психических процессов. Для этого необходима, прежде всего, общая высокая культура учебно-воспитательной работы. Она включает развитие широких познавательных интересов у детей, применение активных методов обучения, формирование у школьников чувства ответственности, сознательного отношения к учению, понимания необходимости знаний, воспитание и развитие воли и привычки к планомерному систематическому труду. Всё это тесно связано с решением задачи, поставленной перед школой, — не только дать детям знания, но и научить их учиться, работать. Ниже приведу некоторые упражнения, которые я использую в своей работе для развития внимания.

Упражнения на развитие внимания

Штирлиц

Развитие устойчивости, целенаправленности и концентрации внимания.

Инструкция.

        Один из вас будет ведущим. Остальные игроки замрите в  разных позах (ведущий отворачивается). Ведущий поворачивается, ему нужно запомнить позы играющих, их одежду. Запомнили? Посмотрите ещё. А теперь, ведущий, выходите из комнаты.

        Играющие делают 5 изменений в своих позах и одежде. Не у каждого пять, а всего пять. Ведущий должен вернуть всё в исходное положение. Если он нашёл все 5 изменений, у него хорошая наблюдательность. Если же он не может ничего исправить, то водит ещё раз.

Круги внимания

Развитие устойчивости, целенаправленности и концентрации внимания.

Инструкция.

        Представьте себе витрину магазина. Теперь будет упражнение на расширение и сужение кругов внимания. Сначала на сужение. Первый игрок говорит слово «витрина». Следующий за ним справа называет более мелкую деталь, часть витрины, например, стол, стоящий на ней. Следующий игрок называет книгу, лежащую на ней и т.д. Итак, по команде игроки по очереди начинают произносить слова, начиная со слова «витрина», которые соответствуют всё большему сужению круга внимания, переходу его на новый уровень. Затем попробуем в обратном порядке от какой-нибудь мельчайшей детали большего целого постепенно перейти к самому целому.

Муха

Развитие устойчивости, целенаправленности и концентрации внимания. Инструкция.

         (Проводится в парах). Для игры используется рисунок с расчерченным девятиклеточным полем 3х3 и небольшая фишка, которая выполняет роль «дрессированной мухи». Перемещение мухи происходит «вверх; вниз; вперёд; влево». «Муха выполняет эти команды, перемещаясь на одну клетку в соответствующем направлении. Исходное положение «мухи» — центральная клетка игрового поля.

        Вы должны следить за перемещением «мухи». Один из вас будет перемещать «муху» на реальном поле, а другой – на воображаемом, которое участник представляет перед собой. После 4-5 и более шагов ведущий даёт команду «Стоп», а его напарник должен сказать, в каком месте находится «муха». После трёх удачных ответов роли ведущего и исполнителя меняются.

Заблудившийся рассказчик

Развитие устойчивости, целенаправленности, концентрации и эффективных способов организации внимания.

Инструкция.

        Один из вас начинает тему разговора, другой – развивает её, перескакивая с одной темы на другую, стараясь запутать повествование. Затем начавший, он же является ведущим, передаёт слово любому участнику игры, поэтому все должны внимательно следить за повествованием. Тот, на кого выпал ход, должен распутать рассказ – пройтись кратко по всем темам от конца к началу. Затем сам запутывает разговор и предлагает слово кому-то ещё и так далее. Чем длиннее рассказ, тем более напряжённой работы памяти и внимания он требует.

Что спрятали

Развитие устойчивости, целенаправленности и концентрации внимания.

Инструкция.

         (Проводится в парах). Внимательно рассмотрите предлагаемые предметы в течение одной минуты (карандаш, запонки, камешки, бусы, ручки и др.) После того как их закроют, подробно опишите каждый предмет, величину, цвет. Эту же игру можно проводить и в другом варианте: предложив рассмотреть несколько предметов, затем после того как участники закроют глаза, убрать некоторые из них, поменять местами, или наоборот, добавить.

Пуговицы

Способствует увеличению объёма внимания.

Инструкция.

        (Проводится в парах). Перед вами лежат два одинаковых набора «пуговиц», ни одна пуговица не повторяется. У каждого игрока есть игровое поле – это квадраты, разделённые на клетки. Начинающий игру выставляет на своём поле 4 пуговицы, второй игрок должен посмотреть и запомнить, где какая пуговица лежит. После чего первый игрок закрывает листком бумаги своё игровое поле, а второй должен на своём поле повторить то же расположение пуговиц. Чем больше в игре используется клеток и пуговиц, тем игра становится сложнее.

Печатная машинка

Развитие устойчивости, целенаправленности и концентрации внимания.

Инструкция.

        Мы будем имитировать работу клавиатуры пишущей машинки. Определите, кто будет ведущим. Ведущий выходит вперёд, все остальные устраиваются на своих местах поудобнее. Прежде всего вам с помощью ведущего, нужно распределить между собой буквы алфавита. Рассчитайтесь слева направо по алфавиту. Когда счёт дойдёт до участника в ряду, продолжите алфавит по второму и, если потребуется, по  третьему, четвёртому кругу. Таким образом, на каждого участника будет приходиться несколько букв алфавита.

        Ведущий будет задавать, диктовать какую-нибудь фразу или строчку из любого стихотворения, а все остальные должны будут распечатать эту фразу на «печатной машинке». Печатание нужной буквы обозначается хлопком в ладоши того участ6ника, за которым эта буква закреплена. Если кто ошибается – будет ведущим. Попробуйте с каждым разом всё более удлинять и усложнять фразы.

Брито-стрижено

Развитие устойчивости, целенаправленности и концентрации внимания.

Инструкция.

        Помните сказку, где жена наперекор мужу делала всё наоборот? Ведущий должен будет выйти вперёд и показать какое-либо физическое упражнение, а вам нужно будет делать всё наоборот. Если ведущий поднимет руку, вы должны её опустить, если он разведёт ладони, вы – сложите, он быстро махнёт рукой справа налево, а медленно – слева направо. Определите сами первого ведущего. Кто ошибается – будет ведущим.

Считалки

Развитие устойчивости, целенаправленности  и концентрации внимания.

Инструкция.

         Разделитесь по парам и встаньте друг против друга. По команде каждая пара начинает считать от одного до ста, причём так., что один член пары произносит одну цифру, его партнёр произносит следующую за ним цифру. Итак, чётную один, нечётную – другой и  т.д. Рядом стоят игроки, которые также считают. Они не должны сбиваться. Побеждает та пара, которая быстрее сосчитала до ста.

Будь внимателен

Развитие сосредоточения внимания.

Инструкция. 

        (Проводится в парах). Один из вас будет ведущим. Он назовёт 7 словосочетаний, например, красный помидор, оранжевая кофта, фиолетовое платье, чёрный портфель. Другой участник запоминает их. Затем ведущий начинает называть словосочетания то правильно, то – с ошибками. Если словосочетание названо правильно, то напарник хлопает в ладоши, если – нет, то топает ногой.

Самый внимательный

Способствует развитию активного внимания, реакции сосредоточения.

Инструкция.

        Встаньте полукругом. Определите водящего. Водящий, старайтесь запомнить порядок расположения игроков. Затем отвернитесь и скажите, как стоят ваши товарищи.

Искатель

Развитие целенаправленности и концентрации внимания.

Инструкция.

        Приготовьте какой-нибудь маленький предмет: колечко, значок, ластик. Все играющие, за исключением ведущего, выходят из комнаты. Ведущий кладёт предмет на видное место. Вошедшие участники по очереди могут сделать только один круг по комнате. Если он нашёл взглядом предмет, он садится, если нет, то становится в конец ряда, чтобы снова его искать. Следующим водит тот, кто не нашёл взглядом предмет.

Хор

Развитие переключения внимания. Способствует гибкости в управлении внимания, формирует способность к сосредоточению.

Инструкция.

        Выберите водящего и проводите его из комнаты. Теперь вспомните одну или две строчки известного стихотворения и распределите его по игрокам: каждому игроку – слово. Например, «Люблю грозу в начале мая» или «Я помню чудное мгновенье». Можно пригласить ведущего. Игроки одновременно произнесут каждый своё слово из загаданной ими строчки или двух из известного всем стихотворения. Ведущий, какую строчку стихотворения вам загадали? Если вы не отгадали, можно попросить игроков повторить еще раз.

Кто летает?

Выявление и развитие сосредоточения внимания.

Инструкция.

        Ведущий должен спрашивать, а остальные хором быстро отвечать – да или нет. Называется кто-либо или что-либо способное летать, например, стрекоза, самолёт, муха, слон, чемодан… кто ошибается, будет водить, то есть спрашивать всех остальных: «Кто же летает?»

Найди ошибки

Развитие концентрации внимания.

Инструкция.

        Быстро и внимательно читайте тексты, в которых допущено много описок и опечаток. Исправляйте их, а затем поменяйтесь текстами со своими напарниками и выполните взаимопроверку.

Текст к упражнению.

        Термин «комплекс неполноценности» вел психолог А.Адлер. он палагал, что все дети испытвают чуство неполноценности, евляющееся неизбежным слествием их физических размерав и недостатка сил и возможнастей.

(Внимание! В тексте допущено большое количество ошибок и опечаток.)

Сосредоточение

Развитие сосредоточения, силы воли, настойчивости.

        1. Возьмите лист белой бумаги и нарисуйте чёрный кружок. Прикрепите этот         рисунок к стене на высоте ваших глаз при вашем сидячем положении. Сядьте как         раз напротив бумаги. Направьте пристально ваш взгяд на чёрное пятно и смотрите,         не мигая, в течение одной минуты. Когда глаза отдохнут, начинайте упражнение         снова, повторяя его раз пять .

        2. Оставляя стул на прежнем месте, передвиньте бумагу вправо на см 30 от         первоначального положения. Сядьте и устремите свой взгляд прямо на стену         затем, не поворачивая головы, бросьте свой взгляд направо и смотрите упорно на         пятно также в продолжение одной минуты. Сделайте это  раза четыре.

        3. Поместите бумагу на 30см влево от первоначального места, опять смотрите на         пятно в течение одной минуты. Повторите это пять раз и продолжайте такое         упражнение до трёх дней, а затем увеличьте время упражнений до двух минут.         Спустя ещё 3 дня увеличивайте время до 3 минут и так продолжайте, увеличивая         время на одну минуту через каждые три дня. Некоторые лица приобрели         возможность упорно смотреть, не мигая или не заставляя глаза слезиться в         продолжение 20минут. Несмотря на то что упражнения  несколько скучноваты,         каждый будет достаточно награждён за потраченный труды  и  время на них.

        4. Попробуйте смотреть в глаза друг другу. Кто кого пересмотрит.

        5. Встаньте напротив стены. Прикрепите лист бумаги перед собой на уровне глаз.         Не сводя направленных на пятно глаз, начинайте вращать кругом головой.         Изменять вращение головы следует в различных направлениях. Это даёт         значительное развитие глазным нервам и мускулам. Упражнение вначале нужно         выполнять очень умеренно, не утомляя глаз.

Телепатия

Развитие сосредоточения внимания.

1.Сосредоточьте своё внимание на каком-нибудь из ваших товарищей. Направьте на него твёрдый, пристальный и упорный взгляд, фиксируя затылок. Пристально смотря на точку в затылке у основания мозга, твёрдо пожелайте, чтобы данный субъект повернул свою голову и взглянул на вас. После небольшой практики вы усовершенствуетесь в этом упражнении. Как только вы усвоите для себя приёмы, вы будете поражены значительным количеством лиц, подчиняющихся вашему влиянию. Женщины гораздо более восприимчивы к этому духовному влиянию, чем мужчины.

2.Это упражнение можно делать, когда вы идёте по улице. Сосредоточьте своё внимание на ком-нибудь из идущих как раз впереди вас.

3.Направьте свой взгляд на кого-нибудь из находящихся перед вами в церкви, театре, концерте и т.д., фиксируя глазами ту же самую точку, как и в предыдущем упражнении; при этом настойчиво пожелайте, чтобы данное лицо повернуло к вам свою голову. Скоро вы увидите, что находящееся перед вами лицо станет волноваться, по-видимому, его что-то будет беспокоить, и наконец, оно, сделав полуоборот, взглянет на вас. Этот опыт лучше всего удаётся на тех лицах, с которыми вы знакомы, чем над посторонними. Чем лучше вы знакомы с лицом, тем скорее обнаружится ваше влияние на него.

4.Очень интересный опыт заключается в том, чтобы заставить по своему желанию идти кого-нибудь по известному направлению. Его можно проделать, идя позади кого-нибудь по улице и фиксируя его согласно данным указаниям, взглядом. Когда кто-нибудь приближается к другому лицу, идущему ему навстречу, то вы можете заставить, благодаря своему настойчивому желанию, последнего обойти  первого или с правой, или с левой стороны. Вы можете проделать подобный опыт и с человеком, идущим навстречу вам самим. В этом случае вам следует продолжить свой путь, не сворачивая с дороги ни вправо, ни влево; одновременно вы должны направить свой взгляд на приближающегося к вам человека, мысленно приказывая ему свернуть, согласно вашему желанию, направо или налево.

        Эти  упражнения могут видоизменяться до бесконечности, в зависимости от вашей изобретательности. Принцип их один и тот же во всех случаях, именно сосредоточенный взгляд и сильная, настойчивая, ожидающая воля или требование результата является существенным фактором подобного рода явлений. Вы, конечно, хорошо знаете, что сосредоточенная сила воли может развиться при помощи исполнения упражнений. Если у вас встретятся затруднения при достижении этих результатов, то вы должны заключить, что ваша способность сосредотачиваться ещё не совсем развилась и поэтому вам ещё нужно усовершенствовать себя в этом отношении.

Переключение внимания

Развитие переключения внимания (перестройка внимания с одного объекта на другой).

Инструкция.

        (Проводится в парах). Используя таблицу: а) показать на таблице карандашом или ручкой арабские цифры в возрастающем порядке от 1 до 25; б) показать на таблице римские цифры в убывающем порядке от ХХIV до 1; в) показать на таблице попеременно арабские цифры в возрастающем порядке, а римские в убывающем порядке: 1 – ХХIV, 2 – ХХIII и т.д.

7

IV

10

VI

22

24

XXII

11

XIII

19

8

II

XVI

XIX

IX

I

20

XV

21

XXIII

3

17

6

XVII

VIII

18

12

XXIV

XIV

25

13

X

XX

1

VII

XXI

III

23

V

15

14

5

16

XVIII

XI

2

XXII

4

9

Распределение внимания

Развитие распределяемости внимания.

Инструкция.

(Проводится в парах).

        Один из вас засекает время, в течение которого другой называет по порядку цифры от 1 до 20, одновременно записывая их на листе бумаги или на доске в обратном порядке: произносите 1, пишите 20; произносите 2, пишите 19 и т.д.

        Подсчитайте время и количество ошибок. Чем меньше время и количество ошибок, тем лучше распределение вашего внимания. Распределение внимания – формируемое качество.

Концентрация внимания

Развитие умения концентрировать и распределять внимание.

Инструкция.

        Надо сосчитать, сколько в таблице знаков по порядку, начиная с нижнего левого угла, таким образом: один крестик, один кружок, два крестика, один квадрат, два кружка, три крестика и т.д.

        Каждый раз, когда начинаем считать сначала, надо поворачивать рисунок на 90 градусов. Запомнить последовательность фигур очень сложно.

Произвольность внимания

Развитие произвольности внимания.

Инструкция.

        (Проводится в парах). Начертите в тетрадях квадрат и разбейте его на 25 клеточек. В течение 1,5 минут перепишите в них цифры в порядке их возрастания с рисунка слева. Начинать надо с пустого верхнего левого квадрата. Всего в таблице 25 цифр от 1 до 40.

Тест на внимательность

Развитие наблюдательности.

Инструкция.

(Проводится в парах).

        Повернитесь спиной к своему соседу по парте, чтобы вы не могли видеть друг друга. Ответьте письменно на ряд вопросов.

  1. Во что одет(а) ваш(а) сосед(ка)?
  2. Какого цвета и из какого материала её одежда?
  3. Опишите детали: пуговицы (с двумя, четырьмя дырочками или на ножке), застёжки, отделки.
  4. Какая на ней обувь?
  5. Надеты ли на вашей соседке украшения, какие?
  6. Опишите цвет волос. Какая у неё сегодня причёска, на какую сторону пробор?
  7. Какого цвета глаза?
  8. Какой формы нос?
  9. Надушена ли ваша соседка?

Корректура

Это игра, которая имеет в своей основе тест «Корректурная проба» и предназначена для развития умения анализировать написанные слова, «видеть» буквы в них. Помогает развитию устойчивости, целенаправленности и концентрации внимания.

Инструкция.

(Проводится в парах).

                Сейчас вы будете внимательно и быстро просматривать листы из старых книг, пригодных только для макулатуры и, не читая текста, вычёркивать все встретившиеся буквы «о» и подчёркивать все «е». Когда вы услышите команду «минута», поставьте в своих листах вертикальную черту там, где вас застала команда, и продолжайте работать дальше. Работать будем в течение 5 минут. Если вы пропустите больше четырёх букв, которые вы должны подчеркнуть, то вы проиграли. Проверку производить вы будете сами друг у друга. Отмечать ошибки следует другой пастой. Количество ошибок выносите на поля.

Запрещённые цвета, числа

Развитие опосредованного внимания. Для успешного выполнения необходимо не упускать из внимания два оговоренных в начале игры правила. Это позволяет, во-первых, сконцентрировать внимание, а во-вторых, умело распределить его между условием и непосредственно предъявляемым материалом.

Инструкция.

                Я буду задавать вопросы, а вы будете быстро отвечать, соблюдая два правила: 1. нельзя называть запрещённых цветов (чисел) – белый и голубой. 2. нельзя дважды называть один и тот же цвет (число).

Вопросы: 1. Какого цвета трава? 2. Какого цвета небо? 3. Какого цвета листья подсолнуха? 3. Какого цвета листья ромашки? 5. Какого цвета осенние листья? 6. Какого цвета крокодил? 7. Какого цвета снег? 8. Какого цвета море?9. Какого цвета солнце?

Возможны ответы: 1) зелёного, 2) синего, 3) как трава, 4) молочного, 5) жёлтого, красного, 6) болотного, 7) бесцветный, искрящийся, 8) цвет морской волы, 9) оранжевого.

Вопросы: 1. Сколько пальцев на одной руке? 2. Сколько лап у кошки? 3. Сколько будет дважды три 4) Сколько лап у курицы? 5. Сколько вам лет? 6. Сколько лучиков у солнца? 7. Сколько будет дважды два? 8. Сколько глаз у бегемота? 9. Сколько будет три плюс два?

Возможные ответы: 1) пять, 2) столько же, сколько у кота, 3) шесть, 4) пара, 5) немного, 7) столько же, сколько три плюс один, 8) столько, сколько у людей, 9) столько же, сколько три плюс три и минус один.

Запрещённые движения

Формирование собранности внимания, слаженности коллективной деятельности. Эта игра предназначена для психофизиологической разгрузки после напряжённой деятельности.

Инструкция.

                Встаньте, подравняйтесь в рядах. Я буду делать определённые движения руками, а вы повторяйте за мной. Только условимся об одном: нельзя опускать руки вниз. Если я опущу руки вниз, то вы должны поднят  их вверх. Запомнили? Кто ошибётся, тот садится на своё место и будет считать проигравшим.

Фокусировка

Развитие переключаемости внимания. Способствует гибкости в управлении вниманием, развивает умение быстро менять объект концентрации.

Инструкция.

                Я буду называть предметы, которые есть в этом классе, а вы будете сосредотачивать своё внимание на том, что я назову. Например, я говорю: «Доска», и ваше внимание обращается на доску. Вы смотрите на неё и думаете только о ней, старайтесь подметить все детали – какого цвета доска, из скольких половинок она состоит, где лежит мел и т.д. Затем я назову другой предмет, и вы должны переключить своё внимание на него.

Пальцы

Данное упражнение позволяет проследить работу внимания в «чистом виде» благодаря бессмысленности верчения пальцев. При выполнении упражнения формируется способность к сосредоточению.

Инструкция.

                Переплетите пальцы рук, положенных на колени, оставив большие пальцы свободными. По команде «Начали» медленно вращайте большие пальцы один вокруг другого с постоянной скоростью и в одном направлении, следя за тем, чтобы они не касались друг друга. Сосредоточьте всё внимание на этом движении. По команде «Стоп» прекратите упражнение. Длительность работы 2 минуты.

Примеры

Развитие сосредоточения внимания.

Инструкция.

                За 2 минуты найдите 20 ошибок в этих примерах и исправьте их.

3+12=15        13+3=10        16-9=7           12-6=6        15-2=13       15+5=10

5=17=22        4+18=22        16-5=11         7+7=23       114-8=6       18-4=12

16+4=20        15-8=7           16+8=23        16+9=28     15=9=25      19+5=24

14-9=5           7+18=25        6+15=22        12-7=5        19-6=13       16=6=22

14=9=23        11+4=14        16+14=20      13-4=9        13-2=11       15-4=11

12-4=16         12-9=3           2+11=13        18-8=10      18-7=13       5+13=18

13-5=18         16-2=13         12+9=21        23+9=54     6+46=54      53-17=35

nsportal.ru

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *