Методика моя семья позволяет выявить: 404

Содержание

2. Проективная методика р. Жиля

Для исследования сферы межличностных отношений ребенка и его восприятия внутрисемейных отношений предназначена детская проективная методика Рене Жиля.

Цель методики состоит в изучении социальной приспособленности ребенка, а также его взаимоотношений с окружающими

Методика является визуально-словестной, состоит из 42 картинок с изображением детей или детей и взрослых, а также текстовых заданий. Ее направленность — выявление особенностей поведения в разнообразных жизненных ситуациях, важных для ребенка и затрагивающих его отношения с другими людьми.

Перед началом работы с методикой ребенку сообщается, что от него ждут ответов на вопросы по картинкам. Ребенок рассматривает рисунки, слушает вопросы и отвечает. Ребенок должен выбрать себе место среди изображенных людей, либо идентифицировать себя с персонажем, занимающим то или иное место в группе. Он может выбрать его ближе или дальше от определенного лица. В текстовых заданиях ребенку предлагается выбрать типичную форму поведения. Таким образом, методика позволяет получить информацию об отношении ребенка к разным окружающим его людям и явлениям.

Экспериментатору можно рекомендовать сопровождать, обследование беседой с ребенком, в ходе которой можно уточнить тот или иной ответы, узнать подробности осуществления ребенком его выборов, выяснить, может быть, какие-то особые, «щекотливые» моменты в его жизни, узнать о реальном составе семьи, а также поинтересоваться, кто те люди, которые нарисованы, но не обозначены на картинках.

Простота и схематичность, отличающие методику Р. Жиля от других проективных тестов, не только делают ее более легкой для испытуемого ребенка, но дают возможность относительно большей ее формализации. Помимо качественной оценки результатов, детская проективная методика межличностных отношений позволяет представить результаты психологического обследования по ряду переменных и количественно.

Психологический материал, характеризующий систему личностных отношений ребенка, можно условно разделить на две большие группы переменных:

1) Переменные, характеризующие конкретно-личностные отношения ребенка: отношение к семейному окружению.

2) Переменные, характеризующие самого ребенка и проявляющиеся в различных отношениях.

Переменные, характеризующие конкретно-личностные отношения ребенка с другими людьми:

— отношение к матери;

— отношение к отцу;

отношение к матери и отцу, воспринимающимися ребенком как родительская чета;

— отношение к братьям и сестрам;

— отношение к бабушке, дедушке и другим близким взрослым родственникам;

— отношение к другу;

— отношение к учителю.

Переменные, характеризующие особенности самого ребенка:

— любознательность;

— стремление к общению в больших группах детей;

— стремление к доминированию, лидерству в группах детей;

— конфликтность, агрессивность;

— реакция на фрустрацию;

— стремление к уединению.

Отношение к определенному лицу выражается количеством выборов данного лица, исходя из максимального числа заданий, направленных на выявление соответствующего отношения.

Методику Р. Жиля нельзя отнести к числу чисто проективных, она представляет собой переходную форму между анкетой и проективным тестам. В этом ее большое преимущество. Она может быть использована как инструмент глубинного изучения личности.

Проведите тестирование, а затем обратитесь к ключу для оценки полученных результатов.

Таблица 3. Ключ


№ шкалы	Значение шкал	Номера заданий	Общее количество заданий
1	Отношение к матери	1-4, 8-15, 17-19, 27, 38, 40-42	20
2	Отношение к отцу	1-5, 8-15, 17-19, 37, 40-42	20
3	Отношение к матери и отцу как родительской чете	1-4, 6-8, 14, 17, 19	10
4	Отношение к братьям и сестрам	1, 2, 4, 5, 6, 8-19, 30, 40, 42	20
5	Отношение к бабушке и дедушке	1, 4, 7-13, 17-19, 30, 40, 41	15
6	Отношение к другу	1, 4, 8-19, 25, 30, 33-35, 40	20
7	Отношение к учителю	1, 4, 5, 9, 11, 13, 17, 19, 26, 28-30, 32, 40	15
8	Любознательность	5, 22-24, 26, 28-32	10
9	Лидерство	20-22, 39	4
10	Общительность	16, 22-24	4
11	Закрытость, отгороженность	9, 10, 14-16, 17, 19, 22-24, 29, 30, 40-42	15
12	Социальная адекватность поведения	9, 25, 28, 32-38	10

Методика может быть использована при обследовании детей от 4 до 12 лет, а в случае выраженного инфантилизма и задержки психического развития — и более старшего возраста.

Начиная с 4 лет можно использовать эту методику для определения того, с кем ребенок стремится общаться, как он относится к своим сверстникам. Методика позволяет выявить следующие данные:

— чье общество — сверстников или взрослых — ребенок

— предпочитает;

— наличие внутрисемейных конфликтов;

— стиль поведения ребенка в конфликтных ситуациях.

Для проведения методики необходимы картинки с изображением различных ситуаций из детской жизни.

Ребенку одна за одной предлагаются картинки, по поводу каждой из которых взрослый задает вопросы.

1. Ты на прогулке за городом. Покажи: где находишься ты?

2. Размести на этом рисунке себя и еще нескольких человек. Скажи: что это за люди?

3. Тебе и некоторым другим дали подарки. Кто-то один получил подарок гораздо лучше, чем у других. Кого бы ты хотел видеть на его месте?

4. Твои друзья идут на прогулку. Где находишься ты?

5. С кем ты больше всего любишь играть?

6. Вот твои товарищи. Они ссорятся и, по-моему, даже дерутся. Покажи, где находишься ты. Расскажи, что произошло.

7. Товарищ взял твою игрушку без разрешения. Что ты будешь делать: плакать, жаловаться, кричать, постараешься отобрать, начнешь бить?

Ситуации помогают выяснить отношения, с какими людьми ребенок предпочитает поддерживать. Если он называет только взрослых, это означает, что он испытывает трудности в контактах со сверстниками или сильную привязанность к значимым взрослым. Отсутствие же на рисунке родителей может означать отсутствие эмоционального контакта с ними.

Ситуации определяют отношения ребенка с другими детьми. Выясняется, есть ли у ребенка близкие друзья, кто получает вместе с ним подарки, находится рядом на прогулке, с кем малыш предпочитает играть.

Ситуации определяют стиль поведения ребенка в конфликтных ситуациях и его умение решать их.

Тест тревожности

Назначение теста

Тест оценивает внутреннее отношение ребенка к определенным социальным ситуациям, дает полезную информацию о характере взаимоотношений, сложившихся у ребенка с окружающими людьми. Определение уровня тревожности ребенка.

Описание теста

Тест оценивает тревожность ребенка в типичных для него жизненных ситуациях, где соответствующее качество личности проявляется в наибольшей степени. При этом сама тревожность рассматривается как черта личности, функция которой состоит в обеспечении безопасности человека на психологическом уровне и которая вместе с тем имеет отрицательные следствия. Они заключаются, в частности, в торможении активности ребенка, направленной на достижение успехов. Высокая тревожность сопровождается обычно высокоразвитой потребностью избегания неудач, что существенно препятствует стремлению к достижению успехов. Повышенный уровень личностной тревожности свидетельствует о недостаточно хорошей эмоциональной приспособленности, адаптации ребенка к жизненным ситуациям, вызывающим беспокойство.

Экспериментальный материал состоит из 14 рисунков размером 8,5*11 см. Каждый рисунок представляет собой некоторую типичную для жизни младшего школьника ситуацию.

Каждый рисунок выполнен в двух вариантах: для девочки и для мальчика. Лицо ребенка на рисунке не прорисовано, дан лишь контур головы. Каждый рисунок снабжен двумя дополнительными рисунками детской головы, по размерам точно соответствующими контуру лица на рисунке. На одном из дополнительных рисунков изображено улыбающееся лицо ребенка, на другом — печальное.

Рисунки показывают ребенку в строго перечисленном порядке один за другим. Беседа проходит в отдельной комнате. Предъявив ребенку рисунок, учитель дает инструкцию.

Инструкция к тесту

1. Игра с младшими детьми. «Как ты думаешь, какое лицо будет у ребенка: веселое или печальное? Он играет с малышами».

2. Ребенок и мать с младенцем. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое? Он гуляет со своей мамой и малышом».

3. Объект агрессии. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?»

4. Одевание. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка? Он одевается».

5. Игра со старшими детьми. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он играет со старшими детьми».

6. Укладывание спать в одиночестве. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое? Он идет спать».

7. Умывание. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он в ванной».

8. Выговор. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?»

9. Игнорирование. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое?».

10. Агрессивное нападение. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное?»

11. Собирание игрушек. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он убирает игрушки».

12. Изоляция. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое?»

13. Ребенок с родителями. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: веселое или печальное? Он со своими мамой и папой».

14. Еда в одиночестве. «Как ты думаешь, какое лицо будет у этого ребенка: печальное или веселое? Он ест».

Во избежание персеверативных выборов у ребенка в инструкции чередуются определения лица. Дополнительные вопросы ребенку не задаются.

Выбор ребенком соответствующего лица и словесные высказывания ребенка можно зафиксировать в специальном протоколе.

Каждый ответ ребенка анализируется отдельно. Делаются выводы относительно возможного характера эмоционального опыта ребенка в данной ситуации. Особенно высоким проективным значением обладают Рисунки №4, №6, №14. Дети, делающие в этих ситуациях отрицательный эмоциональный выбор, вероятнее всего будут обладать наивысшим индексом тревожности ИТ; дети, делающие отрицательные эмоциональные выборы в ситуациях, изображенных на рисунках №2, №7, №9 и №11, с большей вероятностью будут обладать высоким или средним индексом тревожности ИТ.

Как правило, наибольший уровень тревожности проявляется в ситуациях, моделирующих отношения ребенок-ребенок. Значительно ниже уровень тревожности в рисунках, моделирующих отношения ребенок-взрослый, и в ситуациях, моделирующих повседневные действия.

Детский рисунок. Психологический тест

С помощью детского рисунка можно лучше понять ребенка, окунуться в его внутренний мир и узнать о его восприятии окружающего мира. По рисункам ребенка можно определить его отношение к семье, к каждому из близких, к детскому саду, узнать о беспокойствах и страхах, о наличии агрессивности, о чем мечтает малыш.

На сегодняшний день существует ряд серьезных диагностических методик и тестов, базирующихся на изучении рисунков. Провести глубокий анализ детского рисунка, определить полную картину психологического состояния и развития ребенка, конечно, может только специалист. Но основы рисуночных методик довольно просты, и самостоятельно проанализировать детские рисунки могут сами родители, воспитатели и педагоги. Я полностью разделяю мнение специалистов, которые считают рисунок самым достоверным источником информации о внутреннем мире ребенка.

Самый популярный тест «Рисунок семьи», как и большинство других методик, можно проводить с ребенком старше 3-4 лет, который уже рисует «осознанно». Когда ребенок рисует человека уже не в виде «головоногих», а отдельно изображает туловище и голову.

Важно для проведения теста:

1. Для рисования лучше всего предложить ребенку карандаши, которые позволяют при анализе рисунка учесть линии, силу нажима и штриховку. Для сюжетного анализа и анализа цветовой гаммы можно рисовать красками.

2. Предложите ребенку порисовать в обычный день, когда у ребенка «ровное» настроение. То есть не стоит тестировать ребенка, если он эмоционально перевозбужден, например, после праздничного дня или после посещения поликлиники, или если в семье произошла конфликтная ситуация. Такой рисунок может отражать ситуативное эмоциональное состояние.

3. Не стоит делать выводов по одному рисунку и отдельному элементу, не связанному с другими элементами на рисунке. Каким бы информативным ни казался рисунок, тестирование желательно повторить два-три раза с разницей в 1-2 недели. Определенные выводы можно делать, если настораживающие вас элементы рисунка — это стиль рисования ребенка.

Например, папа уехал в командировку и ребенок на рисунке семьи не нарисовал его. В этом случае естественно, что ребенку не хватает папы. И не стоит делать вывод о каких-то проблемах в отношениях, если обычно папа всегда присутствует на рисунках.

4. Во время рисования взрослый должен присутствовать, но, не вмешиваться в процесс рисования: не предлагать что-то или кого-то нарисовать, не задавать вопросы и не комментировать детский рисунок. Взрослый нужен для того, чтобы наблюдать за процессом создания картинки, чтобы увидеть, кого и что ребенок нарисовал сначала, в каком порядке, обратить внимание, если какие-то элементы не уместились, почему. Например, самые маленькие детки, если им предложить нарисовать свободный рисунок начинают рисовать маму, но потом могут начать рисовать всю семью и себя. В этом случае мама получается большая, а все остальные члены семьи значительно меньше. Конечно, для 3х летнего ребенка мама зачастую самый главный человек, но в этой ситуации большое значение имеет неумение соблюсти пропорции, и другие возрастные особенности.

5. После того, как ребенок закончил рисовать, попросите рассказать, что нарисовано на картинке и кто есть кто. Ребенок может дать логичное объяснение многим непонятным или настораживающим деталям рисунка.

Что не стоит делать:

1. Не стоит анализировать «шаблонные» рисунки: выполненные на детских занятиях и уроках рисования, картинки, срисованные с книжек и других образцов.

2. Не стоит пытаться интерпретировать непонятные для взрослых элементы, чтобы избежать ложных выводов.

3. Не стоит «расшифровывать» и обсуждать рисунки при ребенке, делать ему замечания при анализе выводов и задавать ребенку вопросы «почему ты так нарисовал?».

Дети старше 5 лет уже могут схематично представлять свои рисунки и рисовать с натуры.

Интерпретация рисунков

Цветовая гамма рисунка

Первые домашние тестирования по цветовому решению рисунков можно провести ближе к 3 годам, когда ребенок начинает старательно выбирать цвета для своих рисунков. С помощью цвета можно охарактеризовать эмоциональное состояние ребенка. Предложите ребенку нарисовать любую красивую картинку и дайте максимально большое количество карандашей или красок, чтобы ребенку было из чего выбирать.

Теплые тона: желтый, оранжевый, розовый, и спокойные холодные цвета: зеленый, синий и голубой, считаются цветами положительного эмоционального настроения и часто преобладают в детских рисунках. Если ребенок часто рисует красным цветом и закрашивает им большие участки рисунка — это может свидетельствовать об эмоциональном перенапряжении и даже рассматриваться как символ агрессии. Но руководствоваться этим одним признаком не стоит. У каждого ребенка свои любимые цвета. Подвижные и эмоциональные дети любят яркие краски, например ярко-малиновый.

Часто присутствие на рисунках насыщенного фиолетового цвета в большом количестве свидетельствует о каком-то напряжении, которое испытывает автор, и должно насторожить родителей.

Темные и бледные цвета, а также серый и черный часто выбирают скромные, тихие «серьезные» дети, поэтому не стоит сразу пугаться такого цветового выбора ребенка. Однако если черный цвет значительно преобладает в рисунках, ребенок рисует жирными линиями в сочетании с сильным нажимом, на рисунках присутствуют элементы, часто заштрихованные черным цветом, то нужно обратиться к детскому психологу. Эти признаки свидетельствуют о подавленности и тревоге, которые испытывает ребенок.

В возрасте 3-4х лет яркие цвета дети используют для всего «красивого» — разукрашивают им любимых людей. Темные наоборот используются для рисования того, что меньше всего заслуживает внимание ребенка.

Анализируем детали: расположение предметов и силуэтов на листе, их размер и другие элементы.

Лист бумаги сравнивается с миром ребенка. Большинство детей старается рисунком занять как можно больше места на листе — это хорошо и нормально, так как ребенок чувствует себя «центром» своего мира. Если ребенок изображает мелкие рисунки, оставляя значительную часть листа пустой — это свидетельствует о заниженной самооценке. Такой ребенок может ощущать себя очень слабым, например, из-за того, что кто-то из взрослых очень строг с ним.

Солнце, цветы, птицы — светлые положительные элементы рисунка, свидетельствующие о душевном покое и позитивном эмоциональном настрое.

Большое количество мелких деталей на рисунке может свидетельствовать о том, что ребенок скрывает свои эмоции и многое держит в себе, о важности для ребенка соблюдать установленные правила и порядок.

Закрытые шкафы, закрытые замки и другие закрытые элементы рисунка рассматриваются психологами, как секреты и запреты к которым ребенок не допускается.

Фигуры и предметы, которые нарисованы крупнее других — это наиболее значимые в понимании ребенка люди и предметы, но не обязательно любимые. Так, на рисунки семьи мама, папа или бабушка может быть значительно больше других членов семьи, а также на рисунке может присутствовать большой автомобиль или телевизор.

Существует также закономерность восприятия важности человека и предмета и расположениях их на рисунке в вертикальной плоскости. Так, если ребенок рисует себя ниже всех членов семьи, значит он считает, что его мнение никому не важно. Например, мама и телевизор, нарисованные выше других элементов рисунка говорит об их авторитете.

Самых близких и дорогих для себя людей ребенок рисует рядом с собой, хорошо, если руки людей протянуты друг другу и соприкасаются — это означает сплоченность и дружбу.

Ребенок рисует людей так, как воспринимает их, если он считает людей близкими друг другу, он располагает их на рисунке рядом. Например, мальчик может нарисовать сестер рядом друг с другом, а себя на другой стороне листа. Удаленность фигур свидетельствует о разобщенности, отсутствии психологического контакта.

Любимых людей ребенок часто рисует таким же цветом, как и себя, их одежда может выделяться наличием мелких деталей — украшений, то есть быть красивее, чем у других.

Если на рисунке изображены вымышленные персонажи, нужно расспросить ребенка о них подробнее — ребенок в чем-то чувствует себя обделенным. С помощью них можно узнать чего ребенку не хватает в реальной жизни.

Анализируя детский рисунок нужно внимательно рассмотреть части тела рисованных персонажей.

Глаза — очень важный элемент фигур. Глаза выражают печаль, с помощью глаз люди плачут. Поэтому, если малыш постоянно рисует людей с большим глазами, то это, скорее всего, свидетельствует о внутренних тревогах и страхах. Взрослые как бы должны заметить эти большие глаза и защитить ребенка. Когда ребенок рисует с большими глазами только определенного человека — это означает, что, по мнению ребенка, он нуждается в помощи.

Губы выражают настроение персонажей: улыбку, грусть. Если герои рисунков: сам ребенок, родители, друзья — улыбаются, это показатель гармонии и позитивного настроя у ребенка. Если у нарисованного персонажа сильно выделен рот или вокруг рта нарисованы множественные линии — признак того, что этого человека ребенок воспринимает как словесного агрессора, такой человек не обязательно много говорит, он может, например, делать колкие замечания.

А если взрослый часто ругает ребенка, он может оказаться на рисунке вообще безо рта. Отсутствие любой части тела, если она есть у других персонажей, должна насторожить.

Голова для детей это символ ума, самые умные герои рисунков изображаются с большой головой.

Уши не всегда рисуется дошкольниками, поэтому отсутствие ушей у всех персонажей ни стоит никак рассматривать. Ушами люди слушают мнение других людей о себе. Поэтому, если у всех фигур есть уши, а у одного персонажа нет — он может не слушать критику о себе. Персонажи с очень большими ушами — должны больше слушать мнение окружающих.

Округлые фигуры людей, расставленные в разные стороны руки и ноги — это типичные рисунки малышей. Если ребенок рисует угловатые или вытянутые рисунки с прижатыми или спрятанными руками и ногами — это может указывать на скрытность и замкнутость, на то что ребенку не с кем поделиться и он скрывает в себе чувства.

Руки — это символ общения, ими люди держаться, и взаимодействуют с окружающими. Хороший признак, когда нарисованные фигуры протягивают друг другу руки и соприкасаются. Это означает, что ребенок воспринимает отношения дружественными. Иные изображение указывают на отсутствие сплоченности и взаимодействия.

Маленькие, короткие, спрятанные ручки — символ слабости — «ничего не могу сделать, ничего не могу изменить в этом мире». Замкнутые необщительные дети могут нарисовать себе такие руки.

Большие руки и множество пальцев — символизируют силу изображаемого персонажа.

Многие психологи считают поднятые вверх руки нехорошим признаком. Так может изображаться ссора. Ребенок изображающий себя в такой позе хочет, чтобы его боялись.

Ноги нужны людям для ходьбы, насколько хорошо человек передвигается, зависит от опоры. Если рисованные фигуры полностью опираются на твердую поверхность — это хороший признак, ребенок который себя изображает твердо стоящим — уверен в своих силах.

Хорошо прорисованные острые элементы — могут быть символами агрессии. Это зубы и ногти, шипы и острые углы на заборе. На агрессивность указывают устрашающие позы фигур, враждебное выражение лиц, кулаки и оружие в руках. Однако, для того, чтобы сделать вывод, ребенка обязательно нужно подробно расспросить, для чего он это нарисовал, может быть, он так защищается от чего-то, например, от своих страхов.

Некрасивые, страшноватые фигуры символизируют, что ребенок себя чувствует неуютно в мире и нуждается в поддержке взрослых.

Характер нажима, штрихи, контуры.

Четкие контуры, относительно правильные пропорции, при разукрашивании штрихи немного заезжают за контур — такие рисунки не вызывают вопросов у психологов.

Слабые нечеткие прерывистые линии, штрихи при закрашивании не доходят до контура — признак нерешительности, заниженной самооценки и повышенной тревожности у ребенка.

Люди, которых ребенок рисуют сильным нажимом на карандаш или обводя несколько раз по контуру, или сильно заштриховывая, вызывают у него тревожность в реальном мире. Частые исправления во время рисования, неаккуратный контур и штриховка говорят о каких-то беспокойствах малыша.

На предметы и фигуры, которые ребенок рисует очень слабыми, тоненькими линиями, как бы боясь изобразить, следует обратить внимание.

С 3,5-4-х лет помимо свободного рисунка, который помогает увидеть предпочтительную цветовую гамму, соответствие определенной возрастной стадии и общее развитие моторики, ребенку можно предложить нарисовать:

— человека или себя;

— свою семью;

— себя в детском саду

Дошкольникам 5-6 лет можно предложить нарисовать семью животных и несуществующее животное. Рисуя животное ребенок отображает свой образ.

Направленность рисунка семьи животных не явна для ребенка, поэтому рисунок может быть информативнее. Если ребенок по какой-то причине не хочет рисовать свою семью, можно предложить ему нарисовать животных. Такой тест можно провести и в 4-х летнем возрасте, но с фигурами людей родителям чаще легче. У животных могут быть дополнительные элементы, с которыми будет сложно разобраться, а в 4 года ребенок рисует еще не очень понятно.

Когда ребенок рисует себя следует особо обратить внимание, насколько хорошо прорисованы черты лица: глаза, нос, рот. Лицо рассматривает как символ социальной сферы, показатель самоуважения и адаптации в обществе. Я не раз обращала внимание на то, что когда совсем маленьким деткам даешь в руку карандаш и рисуешь перед ними человечка, они тут же стараются закрасить его лицо. Возможно главная причина таких действий — отсутствие осознания своего собственного «я», себя как отдельной личности.

Тест-рисунок «Моя семья»

На таких рисунках важна последовательность — в каком порядке ребенок рисует членов семьи. Как правило, дети сначала рисуют себя — это хороший признак, т. к. ребенок рисует, прежде всего, себя в своем мире. Иногда ребенок рисует первым самого авторитетного в семье человека, потом себя, а последним наименее важного члена семьи. Плохо, если ребенок последним нарисует себя, т. к. это признак заниженной самооценки.

Считается, что эгоист, рисуя свою семью, нарисует только себя, но не знаю, бывают ли такие детские рисунки, сложно представить.

Если ребенок не нарисовал себя среди членов семьи — это следствие трудностей в отношениях с близкими, ребенок чувствует себя всеми отвергнутым.

На рисунках семьи также особое внимание следует уделить расположению фигур в вертикальной плоскости. Все дети считают себя уже почти большими, поэтому вполне нормально, когда все члены семьи нарисованы почти на одной линии. Если ребенок нарисовал себя значительно ниже других, скорее всего у него не получается проявлять свою индивидуальность и он чувствует себя излишне зависимым от взрослых.

Тест-рисунок «В детском саду»

На таких рисунках в первую очередь нужно разобрать, что нарисовал ребенок.

Если на таком рисунке присутствует сам автор, другие дети, воспитатель, игровая площадка и игрушки — это хорошие знаки. Скорее всего, ребенку хорошо в детском саду, он дружит с детьми, для него важны отношения с воспитателем, ему интересно и для него значимо происходящее там.

Но конечно, надо провести общий анализ, рассмотреть: цветовую гамму, проанализировать мимику и руки фигур, их расположение и прочее.

Предполагаемые рисунки детей можно условно разделить на три группы.

1. Ребенок рисует только здание.

2. Ребенок рисует здание с элементами игровой площадки.

3. Ребенок изображает на рисунке самого себя в комнате или на улице.

Первая группа рисунков — самая тревожная. Если на рисунке нет ничего, кроме здания, значит, малыш воспринимает детский сад как нечто отчужденное, безликое. Значит, жизнь в детском саду не вызывает в нем положительных эмоций и он не отождествляется с происходящими там событиями.

Больше всего оптимизма внушает ситуация, когда ребенок изображает на рисунке самого себя. В этом случае можно поставить напротив фамилии малыша жирный крестик: события, происходящие в детском саду, являются для него личностно значимыми. Но этим анализ ситуации не ограничивается. Нужно обратить внимание на другие элементы картинки. Присутствуют ли на рисунке дети? Воспитатель? Игровое поле? Игрушки?

Их наличие позволяет педагогу поставить еще один крестик: ребенок отразил в своей работе множество разнообразных связей и отношений. Игровое поле, например, очень важный элемент. Если ребенок изображает себя стоящим на ковре, на полу, на земле, это хороший показатель. Значит, он «крепко стоит на ногах», чувствует себя уверенно. Хорошо, если на рисунке изображены цветочки, солнышко, птички — все это детали, свидетельствующие о «мире» в душе.

Нужно попытаться понять, что выражает ребенок, рисуя воспитательницу. С одной стороны, ее появление на рисунке — положительный момент. Значит, педагог для ребенка — значимый персонаж, с присутствием которого он должен считаться. Но важно, как воспитательница развернута к ребенку — спиной или лицом, сколько места она занимает на рисунке, как изображены ее руки и рот.

Подчеркнутое выделение рта, множество линий вокруг него могут свидетельствовать о том, что ребенок воспринимает педагога как носителя словесной агрессии.

Немаловажное значение имеет и цветовое решение картинки.

О положительном эмоциональном настрое свидетельствует использование ребенком теплых тонов и спокойных холодных.

Насыщенный фиолетовый цвет, которым закрашены довольно большие участки рисунка, может свидетельствовать о напряжении, которое испытывает ребенок, а изобилие красного — о переизбытке эмоциональных стимулов.

Злоупотребление черным цветом, жирная, продавливающая бумагу штриховка, похожая на зачеркивание, сигналят о повышенной тревожности ребенка, о его эмоциональном дискомфорте.

Не может считаться диагностическим шаблонный рисунок, когда ребенок изображает привычные и знакомые элементы, которые рисовал множество раз, и рисунок по образцу, выполненный на занятии по рисованию или в художественной студии.

Во время тестирующего рисования педагог не должен комментировать действия детей и подсказывать им прямо или косвенно, какие элементы можно внести в рисунок.

Оценивать работы детей в этом случае тоже нельзя. Лучше, если воспитатель просто попросит малышей подарить ему рисунки на память.

Несмотря на то, что рисуночный тест «Я в своей группе детского сада» является информативной и удобной экспресс-диагностикой, легкость его оценивания — кажущаяся.

Возможно, какие-то элементы рисунка окажутся для педагога непонятными, а какие-то приведут к ложным выводам.

Рисунок, например, может отражать лишь ситуативную тревожность и психический дискомфорт ребенка, связанные с семейными конфликтами, свидетелем которых он мог стать утром, с плохим самочувствием, с предстоящим визитом к врачу и т.п.

Поэтому, чтобы иметь подлинную картину психологического состояния ребенка в группе, по прошествии двух недель тест надо повторить.

Описание и применение проективной рисуночной методики «Моя планета»

Белков Артур Васильевич
Аспирант Московского Городского Университета Управления
Правительства Москвы, Россия, Москва

В статье описывается разработанная автором проективная рисуночная методика «Моя планета» и общий порядок ее использования, а также некоторые рекомендации по ее применению.

Ключевые слова: психологические рисуночные тесты, рисуночные методики, проективные методики

В настоящее время существует множество психодиагностических средств, среди которых на первом месте в мировой практике стоят сисуночные методы [1]. Рисуночные тесты являются очень информативным диагностическим средством. С их помощью можно выявить значительное количество и структуру психологических и личностных особенностей человека.

Рисуночный тест, будучи проективной методикой, позволяет выразить во внешнюю среду свои стремления, переживания, страхи и т.п. В то же время, рисуночные тесты довольно просты в проведении и понятны, не требуют каких-либо специальных знаний или серьезных навыком, в том числе серьезных навыков рисования. И для проведения рисуночного теста нет необходимости в специальных средствах и материалах. Для проведения теста достаточно лишь карандаша (или нескольких цветных карандашей) и листа бумаги.

Существует ряд рисуночных тестов, среди которых в качестве основных необходимо отметить следующие:

Кроме того, существуют и другие рисуночные тесты: «Рисунок семьи», «Семья животных «, «Красивый рисунок», «Дерево» и т.д. Однако основная масса рисуночных тестов не позволяет получить наиболее полную информацию о человеке.

Исходя из этого, можно наиболее часто применять «Несуществующее животное», поскольку он является наиболее информативным [1]. Но при предложении испытуемым пройти данный тест мы периодически сталкиваемся с тем, что некоторые испытуемые отказываются проходить тест, поскольку не могут придумать это несуществующее животное. Эти лица считают такое невозможным или непримелемым. А некоторые даже удивляются тому, что такая методика вообще возможна. Также испытуемые часто рисуют существа, очень похожие на существующих животных, либо рисуют конкретное существующее животное, поскольку не могут придумать никакого животного, которое подходило бы под требования теста.

В этой связи, а также для более комплексного, представляющего набиболее полные сведения, информативного, удобного в использовании автором данной статьи разработан рисуночный тест «Моя планета».

Проводится данная методика следующим образом. Испытуемому предоставляются два листа бумаги, простой карандаш или набор цветных карандашей. На одном листе мы просим нарисовать внеземное существо (инопланетянина), а на другом — планету, на которой инопланетянин живет.

Когда испытуемый заканчивает рисовать, психолог просит придумать названия инопланетянину и его планете. После того, как у планеты и его обитателя появились названия, испытуемому задаются различные вопросы об образе жизни инопланетянина, о жителях планеты, о самой планете и ее особенностях, о том, насколько далеко эта планета находится от Земли, желают ли жители планеты встретиться с землянами, с другими инопланетянами, или же им хорошо в одиночестве. Следует поинтересоваться у испытуемого, в каких отношениях с землянами находятся жители его планеты, и вообще знают ли они о существовании Земли. Также следует задать вопрос об отношениях с другими цивилизациями.

Говоря о самом инопланетянине, следует поинтересоваться о том, чем инопланетянин занимается, его любимыми и нелюбимыми занятиями, с кем он живет, с кем общается и есть ли у него друзья, есть ли враги. Следует узнать, есть ли у инопланетянина какие-либо радости, страхи, беспокойства и т.п.

Также следует поинтересоваться о физических характеристиках инопланетянина: его росте, размере, тем, чем он отличается от других жителей его планеты, какие у него выдающиеся качества, какие у него недостатки.

Вышеуказанные вопросы и темы для беседы являются ориентировочными. И в зависимости от обстоятельств и хода беседы испытуемому могут задаваться и другие вопросы, которые помогут подробнее и более полно узнать о рисунке и его содержании, и, следовательно, об испытуемом.

Рисуночный тест «Моя планета» является, как видно из его описания, крайне информативной методикой. Она позволяет получить довольно большой объем весьма различной и довольно подробной информации об испытуемом, чего не дают другие рисуночные методики, даже при применении их в комплексе.

При этом, к настоящему моменту автор считает, что данную методику следует использовать со взрослыми и детьми не младше 5-6 классов школы.

Литература

Венгер А. Л. Психологические рисуночные тесты: Иллюстрированное руководство. -М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. — 160 с: пл.

Тест “Рисунок человека”

Тест «Рисунок человека» разработан К. Маховер в 1946 году на основе теста Ф. Гудинаф с целью определения индивидуальных особенностей личности.

Процедура проведения исследовани

Ребенку дают простой карандаш средней мягкости и стандартный чистый лист бумаги формата А4 (21 х 29 см.) и просят создать рисунок: «Нарисуй, пожалуйста, человека, какого хочешь».

Ваша просьба может породить массу вопросов или отказ. Если ребенок отказывается, надо постараться его убедить. На всевозможные вопросы, которые, как правило, носят уточняющий характер («А какого человека?»), следует отвечать уклончиво, например: «Любого», «Рисуй какого хочешь». На любые выражения сомнений можно сказать: «Ты начни, а дальше легче будет…». В ответ на вашу просьбу ребенок не обязательно создаст полноценный рисунок человека. Он может нарисовать человека частично, нечто вроде бюста или в виде карикатуры, мультипликационного героя, абстрактного изображения.

В принципе любой рисунок может предоставить важную информацию о ребенке, тем не менее если рисунок не удовлетворяет требованиям, ребенка просят взять другой лист бумаги и нарисовать человека еще раз, теперь в полный рост, целиком: с головой, туловищем, руками и ногами. Инструкция повторяется до тех пор, пока не будет получен удовлетворительный рисунок фигуры человека. Все вопросы и реплики ребенка в процессе рисования, особенности его поведения, а также такие манипуляции, как стирание элементов рисунка и дополнения, вы должны фиксировать. То же самое касается времени рисования.

Наблюдения за ребенком, сделанные в процессе работы над рисунком, дадут вам немаловажную информацию о его особенностях. Как он отнесся к заданию? Выражал ли он сопротивление или резкий отказ? Задавал ли дополнительные вопросы и как много? Выражал ли острую потребность в дальнейших указаниях?

Если да, то каким образом: заявлял об этом прямо или это выражалось в его движениях и поведении? Может быть ребенок смело приступил к выполнению задания и ничем не выражал сомнений в своих способностях? Или его сомнения и неуверенность отражались во всем, что он делал и говорил? Подобные наблюдения дают немало пищи для размышлений: может быть, ребенок чувствует себя незащищенным, он тревожен, беспокоен, не уверен в себе, сомнителен, подозрителен, высокомерен, проявляет негативизм, чрезвычайно критичен, враждебно настроен, напряжен, спокоен, доверчив, любопытен, смущен, насторожен, импульсивен и т.д. и т.п.

После того как рисунок завершен, спросите ребенка, все ли он нарисовал, а затем переходите к беседе, которая строится на основании рисунка и его особенностей. В процессе беседы вы можете прояснить все неясные моменты рисунка, а через отношения, чувства и переживания, которые ребенок выражает во время беседы, вы может получить уникальную информацию относительно его эмоционального, психологического состояния. Беседа может включать вопросы: Кто этот человек? Где он живет? Есть ли у него друзья? Чем он занимается? Добрый он или злой? На кого он смотрит? Кто смотрит на него?

В принципе вы можете прибегнуть к краткой версии обработки графической информации. Каких-то глубоких откровений вы не встретите, но некоторые данные относительно умственного развития ребенка получите. Ответы на представленные ниже вопросы дадут понять, не проявляет ли ребенок каких-то явных отклонений, не наблюдаются ли признаки психопатологии.

Интерпретация результата

Оцените рисунок ребенка по следующим пунктам (присвойте каждому положительному ответу один балл ):

Выводы сделать очень легко. В целом рисунок ребенка должен соответствовать приведенному описанию. Чем его рисунок ближе к этому образцу, тем выше уровень его развития. Присвоив каждому положительному ответу один балл, суммируйте полученные баллы.

Нормально умственно развитый ребенок должен набрать в соответствии со своим возрастом указанные внизу очки.

5 лет — 10 очков
6 лет — 14 очков
7 лет — 18 очков
8 лет — 22 очка
9 лет — 26 очков
10 лет — 30 очков
11 лет — 34 очка
12 лет — 38 очков
13 лет — 42 очка
14 лет — свыше 42 очков

В пользу ребенка говорят такие дополнительные детали рисунка, как трость, портфель, роликовые коньки и т.д.,но при условии, что эта деталь является уместной в данном рисунке или даже необходимой для данного изображенного человека, например меч для воина.

На рисунке могут присутствовать и негативные знаки, на которые следует обратить внимание, поскольку они могут свидетельствовать об определенных проблемах.

Рис.13. Рисунок человека без носа и рта.

На лице нет глаз; один глаз на лице в анфас; два глаза на лице в профиль.
Нет носа, нос в виде одной вертикальной линии или точки.
Нет рта или одномерный рот в виде горизонтальной линии.
Нет туловища или туловище в виде палочки.
Нет рук (одна рука у фигуры в анфас), нет пальцев.
Кисти в виде рукавиц, кисти-обрубки или круги без пальцев.
Нет ступней.
Нет одежды и нет никаких половых признаков.
Голень шире бедра и другие нарушения пропорций тела.

Отметьте прежде всего имеют ли место грубые ошибки в изображении фигуры, например, такие, которые перечислены выше.

Если мы исходим из того, что рисунок человеческой фигуры символизирует образ тела, который считается очень восприимчивым к внешним раздражителям, нарушающим эмоциональное состояние ребенка, то на рисунке будут символически отражаться проблемы, которые он испытывает. Чем значительнее расстройство ребенка, тем больше страдает как его образ тела, так и графическое представление последнего. Вслед за образом тела рисунок ребенка может пострадать полностью или частично либо просто стать незначительно отличающимся от общепринятого. Среди серьезных отклонений, такие, как изображение фигуры с разрозненными частями тела, совершенно неуместные детали, изображение вместо человека другого объекта, стирание нарисованной человеческой фигуры, жесткие, неподвижные, роботоподобные (рис. 14) или очень причудливые фигуры.

Рис.14

Подобные случаи свидетельствуют о серьезных проблемах и расстройствах.

Еще один значимый негативный фактор — это изображение ребенком фигуры противоположного пола, который не обязательно связан с гомосексуальными тенденциями, как часто принято считать. Это может быть выражением спутанной сексуальной роли, сильной привязанности или зависимости от родителя противоположного пола, сильной привязанности или зависимости от некоего другого человека противоположного пола.

Столкнувшись с чем-то подобным или просто непонятным, не спешите делать выводы. Некоторые странности в рисунках могут иметь простые и правдоподобные объяснения. Поэтому следующим этапом будет описание нарисованной фигуры. Попросите ребенка рассказать, кто изображен на его рисунке. Даже простое описание ребенком рисунка может дать интересную информацию, поскольку, несмотря на отсутствие внешнего сходства автора и его творения, в описании фигуры речь пойдет о самом ребенке, его чувствах, мыслях и переживаниях.

Другие вопросы, которые следует задать ребенку, дабы получить от него максимум информации:

Кто он?
Знаком тебе этот человек?
На кого он похож, кого он напоминает?
О ком ты думал, когда рисовал?
Что делает нарисованный человек, чем он в данный момент занят?
Сколько ему лет?
Где он находится?
Что вокруг него?
О чем он думает?
Что он чувствует?
Чем он занимается?
Он тебе нравится?
него есть плохие привычки?
У него есть какие-нибудь желания?
Что тебе приходит в голову, когда ты смотришь на этого нарисованного человека?
Этот человек здоров?
Что больше всего хочет этот человек?

Во время этой беседы с ребенком вы можете попросить его разъяснить или прокомментировать имеющиеся на рисунке неясные детали, сомнительные или нечеткие места. Спросите также, какая часть тела, по его мнению, получилась лучше всего и почему, а какая часть самая неудачная, почему.

Другой вариант беседы с ребенком — попросить его сочинить историю об этом человеке.

После того как вы собрали первичную информацию с помощью этого краткого опроса и анализа поведения ребенка во время рисования, следует перейти к интерпретации рисунка. Прежде всего, нужно иметь в виду, что каждая часть изображенной фигуры имеет символическое значение, характер которого учитывается при интерпретации. Каждый орган тела приобретает особое символическое значение, поскольку в нем проявляются отголоски эмоциональной и социальной жизни ребенка.

В очередной раз хотим предупредить о неприемлемости поспешных заключений. Исследования показывают, что способы и манера выражения эмоций, переживаний, конфликтов и других аспектов психической жизни ребенка изменяются в зависимости от ситуации и варьируются от человека к человеку. Поэтому вы не должен пытаться ставить какой-то диагноз на основе единичного знака, в процессе анализа необходимо учитывать рисунок как целое.

Символические значение фигуры человека

Голова — олицетворение сферы интеллекта, место локализации «я» ребенка, его психического центра, поэтому не удивительно, что голове уделяется максимальное внимание. Если ребенок уделяет голове слабое внимание — это может говорить о проблемах адаптации к социальной среде, трудностях общения или даже наличии невроза, поскольку голова и, в частности, лоб — это также отражение самоконтроля и сферы социальных контактов. Это та часть тела, которая всегда открыта взглядам окружающих и через это вовлечена в процесс отношений с другими людьми. Отсутствие лба обозначает, что ребенок сознательно игнорирует умственную сферу.

Соотношение пропорций головы и туловища есть отношение между физическим и духовным в ребенке. Если у человека непропорционально большая голова — это может быть знаком того, что ребенок страдает от головных болей или испытывает иные негативные воздействия в этой области. Фиксация на голове может быть связана с ослаблением интеллектуальных способностей или контроля, в результате чего значение этой части тела для ребенка возрастает. Большая голова выступает в таком случае как выражение стремления компенсировать недостающее. Подростки, осознающие свое отставание от сверстников в умственном развитии, в развитии навыков чтения или письма и т. п. или страдающие от нарушений адаптации, также часто рисуют большую голову у человека.

Волосы. Выделение волос на голове может свидетельствовать о стремлении подчеркнуть мужественность мужской фигуры. Акцентирование девочек на волосах, тщательное изображение пышных причесок, длинных, ниспадающих каскадом волосах в сочетании с другими явными элементами украшательства может свидетельствовать о раннем сексуальном созревании.

Лицо — символ сферы общения, важнейший центр коммуникации. Его принято считать самой социальной частью рисунка. Ребенок, который испытывает сложности в общении, робок, стремится к уходу от проблем, связанных с конфликтами в отношениях с окружающими, изображает черты лица нечетко, слабо их прорисовывает, изображает очень схематично, упускает изображение черт лица. Одновременно он может тщательно и уверенно выделять другие части фигуры. Показателен и тот случай, когда лицо ребенок рисует в последнюю очередь. Отношения такого ребенка очень поверхностны, других людей он терпит постольку-поскольку. Он чрезвычайно насторожен, ожидает от других только плохого, часто враждебно настроен к окружающим.

Об агрессии и враждебности мы можем говорить и в случае изображения соответствующего выражения лица: вытаращенные глаза, сжатые губы или открытый рот с оскаленными зубами. Хорошо прорисованные черты лица говорят о внимании к себе, здоровом самоуважении. С другой стороны, сосредоточенность на этой части, чрезмерное подчеркивание и выделение черт лица могут быть попыткой создать образ социально адаптированного, успешного, обладающего личной энергетикой человека, дабы компенсировать свою неадекватность и слабость самоутверждения.

Закрашенное лицо — довольно негативный знак, который соотносится с потерей идентичности, утратой чувства собственного «я». Не менее тревожный факт — изображение звериного лица или напоминающего робота, а также обезличенного, ничего не выражающего лица, о котором можно сказать, что оно неживое.

Подбородок. За ним закрепилось стереотипное значение, согласно которому мы знаем, что подбородок — отражение силы воли, властности, мужественности и т.д. Увлечение изображением подбородка, которое проявляется в том, что его часто стирают, перерисовывают, обводят или рисуют заметно выступающим (на рисунках фигуры в профиль), может расцениваться как компенсация слабости, нерешительности, боязни ответственности. Это может обозначать стремление к превосходству и обретению значимости в глазах окружающих. Такая интерпретация еще более обоснована в том случае, если сильная, с нажимом, прорисовка всего лицевого профиля сочетается со слабыми, легкими линиями в изображении остальных частей. В таком случае можно предполагать, что автор рисунка в действительности подобными качествами не обладает и лишь рисует себя таковым в воображении.

Брови. Бровям придается то же значение, что и волосистому покрову головы. Аккуратные брови, так же как и аккуратная прическа, — свидетельство заботы о собственной внешности, ухоженности, сдержанности, умеренности. Густые, мохнатые брови говорят о грубости характера, строптивости, несдержанности, примитивности нравов и т.д. Поднятые брови ассоциируются с надменностью и высокомерием.

Уши — если они есть, то обозначают открытость восприятия или настороженность по отношению к окружающему миру. Уши дети начинают изображать в довольно позднем возрасте, поэтому пропуск этой части тела или сокрытие ее за волосами считается незначимым. Определенное выделение ушей на рисунке может свидетельствовать о чувствительности к замечаниям и осуждению и косвенно — об упрямстве и неподчинении авторитетам.

Глаза, как известно, — зеркало души, отражение внутреннего мира ребенка. Уже одно выражение глаз может многое сказать о ребенке: стыдливое, мечтательное, угрюмое. Пристальный, пронизывающий взгляд — выражение агрессивности. Глаза большие, с прорисованными зрачками или без зрачков с заштрихованными склерами — символ страха или тревоги. Большие и тщательно прорисованные глаза в основном рисуют девочки и гораздо реже — мальчики. Глаза широко открытые, но не преувеличенные, могут быть знаком любознательности. Взгляд не прямой, а скошенный говорит о подозрительности.

Поскольку с помощью глаз мы контактируем с окружающим миром, в случае с маленькими глазами мы можем говорить о скрытности, сосредоточенности на себе, поглощенности собственными чувствами. Закрытые глаза — попытка отгородиться от внешнего мира, от контактов с окружающими. Отсутствие зрачков, пустые глазницы, вероятно, говорят о крайнем эгоцентризме, о том, что ребенок не находит вокруг ничего достойного своего внимания. Красивые, симметричные, хорошо прорисованные глаза — отражение желания быть привлекательным, симпатичным другим людям.

Рот — многозначный элемент. Если рот открыт, то это принято считать признаком агрессии или вербальной активности агрессивного характера, если прорисованы зубы, то это явная агрессия. Возможно, она носит защитный характер. Выделение рта, которое может выражаться в стирании, смещении, непропорциональных размерах, подчеркивании и т.д., в целом типично для маленьких детей, еще не так давно находившихся в оральной зависимости от матери. У детей более старшего возраста это уже становится признаком зависимости, несамостоятельности. Рот, обозначенный одной прямой чертой, может говорить о внутреннем напряжении.

Губы — общепринятый символ сексуальной сферы. В рисунках детей губы одна из тех деталей, с помощью которых передается общее выражение лица. Пухлые губы у фигуры, нарисованной девочкой, — признак верной половой идентификации. Прорисованные губы на рисунке подростка могут означать наличие нарциссических тенденций.

Нос — сам по себе не имеет интерпретационного значения. Часто в связи с носом вспоминают о психоаналитической трактовке, в русле которой он считается сексуальным символом. Хотя практикующие психологи считают, что испытывающий сексуальные проблемы подросток, вероятнее всего, будет акцентироваться на таких символах, как галстук или карманы брюк, а не на носе. Отсутствие носа может указывать на некоторую степень интеллектуальной недостаточности.

Шея является связующим звеном между телом (символ животных страстей, импульсивной жизни) и головой (интеллектуальный центр, разум, контроль). Области шеи уделяют внимание те, кто озабочены соотношением телесных побуждений и сознательного контроля.
Такие люди не уверены, что всегда могут справиться со своими импульсами. Для них характерно состояние некой раздвоенности. Длинная шея ассоциируется с зажатым, скованным, морализаторским, манерным человеком, хорошо контролирующим себя.
Короткая шея может символизировать естественность, прямолинейность. Отсутствие шеи в рисунках детей является признаком незрелости.

Рис. 17

Руки — символ активности, коммуникативности и контактности (рис. 17). Если руки человека разведены в стороны, как бы для объятия, протянуты по направлению к окружению — это признак общительности, активного взаимодействия с внешним миром. Если же руки, напротив, спрятаны за спиной, вяло висят вдоль тела, плотно прижаты к телу, ладони скрыты в карманах — это может говорить о необщительности и замкнутости. В сочетании с другими особенностями рисунка это может оказаться признаком ухода в себя, самовлюбленности и тщеславия или сильного внутреннего напряжения. Другая важная характеристика изображения рук — это их тонус. Гибкие, подвижные, свободно располагающиеся руки, вероятно, обозначают хорошую социальную приспособленность, легкость установления контактов с окружением, активное внедрение в среду. Жесткие, негнущиеся, механически распростертые, согнутые под прямыми углами руки могут характеризовать поверхностные и неэмоциональные контакты с внешним миром.

Крупные, большие ладони — признак деятельного, взрывного характера, тогда как отсутствие ладоней свидетельствует о неприспособленности, отсутствии веры в свои силы, чувстве непригодности. Слабо прорисованные ладони говорят о недостаточной контактности, ограниченной сфере общения и низкой продуктивности в занятиях практической деятельностью. Тщательно прорисованные пальцы означают способность контролировать ситуацию, держать в руках, управлять ею.

Длинные пальцы с ногтями или подчеркивание кулаков — признак агрессии, воинственности. Кулаки на руке отведенной от тела — открытая враждебность, бунтарство, противостояние. Если же руки со сжатыми кулаками прижаты к телу, можно говорить о скрытой, подавленной тенденции к бунту. Об агрессии могут говорить пальцы, изображенные так, будто человек готов схватиться за что-то, подобно когтям хищной птицы. Другие возможные символы враждебного отношения: руки, поднятые вверх, закрашенные руки.

Отсутствие рук — крайняя степень пассивности, бездеятельности, необщительности, робости, интеллектуальной незрелости. В сочетании с такими особенностями рисунка, как отсутствие рта, отсутствие туловища и общая гротескность рисунка, отсутствие рук свидетельствует о плохой приспособленности ребенка. Для детей старшего возраста отсутствие рук — очень необычный факт. Кроме того, это может выражать чувство вины, которое испытывает ребенок в связи со своим агрессивным, враждебным отношением. То же самое могут означать сильно заштрихованные кисти рук.

Короткие руки могут свидетельствовать о замкнутости, обращенности внутрь, на себя, и стремлении держать себя в определенных рамках, не позволяя проявиться своим импульсам. Если ребенок рисует длинные руки — это говорит о направленности во внешний мир, контактности, стремлении приобретать, накапливать. Большие, мускулистые руки рисуют дети, признающие приоритет силы, стремящиеся стать физически сильными, также крупные и сильные руки возникают на рисунках тех, кто пытается таким образом уравновесить, компенсировать собственную слабость. С другой стороны, ребенок, осознающий свое слабое физическое состояние, может изобразить тонкие, хрупкие руки.

Туловище — символ представления ребенка о физическом облике человека. Сильное, мускулистое тело, нарисованное хрупким, слабым ребенком — это признак компенсации недостающего, идеального для него физического облика. Крупное, сильное тело с мощными плечами на рисунке ребенка нормального телосложения — внутренняя сила, сильное эго.

Широкие, массивные плечи служат выражением физической силы и превосходства. Подростки, испытывающие сексуальную неадекватность, могут выражать это в сильно выделенных по отношению к другим частям тела плечах. Если сильный ребенок рисует слабое тело, то, возможно, это связано с каким-то переживанием из прошлого опыта.

Хрупкое тело может быть выражением собственной слабости. Ребенок, стремящийся потакать своим желаниям и игнорирующий любые проявления самоконтроля, может нарисовать слабое, безвольное тело с непропорционально маленькой головой. Если маленький ребенок изображает пупок — это признак эгоцентризма, если пупок рисует ребенок старшего возраста — это становится выражением инфантильности или стремления уйти в себя. В целом округлая форма туловища — уравновешенность, более спокойный характер, некоторая женственность.

Угловатая, прямоугольной формы фигура ассоциируется с мужественностью, энергичностью и экспрессивностью. Часто фигура украшается дополнительными аксессуарами (бантики, пряжки и пр.). Это обозначает повышенное внимание к собственной персоне. Крайне негативный признак — изображение внутренностей тела. Он свидетельствует о серьезных психических нарушениях.

Ноги — символ опоры, устойчивости, направленности на практическую ориентацию. Если стопы нарисованы в профиль — это признак устойчивости, уверенности в себе.

Рис.18

Стопы, обращенные пальцами к наблюдателю, или отсутствие стоп выражают чувство неуверенности (рис. 18). Подростки, отделяющие на рисунке нижнюю половину тела жирной чертой, могут таким образом выразить наличие проблем, связанных с сексуальной сферой. Слабые, короткие, плохо прорисованные или заштрихованные ноги — выражение неуверенности, слабости, собственной никчемности, упадка духа. Если ступни одетого человека изображаются с пальцами, то это может свидетельствовать о крайней агрессивности.

Маленькие, неустойчивые ступни — довольно частая особенность рисунков детей, испытывающих чувство незащищенности. Такие дети рисуют неустойчивые фигуры, готовые упасть в любой момент из-за крайне слабой устойчивости крошечных ступней. Ребенок бессознательно выражает в символическом виде неустойчивость личности, построенной на слабом, ненадежном основании. В случае недостатка базового чувства защищенности развитие личности нарушено; постоянная тревожность продолжает препятствовать движению к эмоциональной зрелости и умственному здоровью.

Гениталии. Сокрытие области гениталий часто встречается в рисунках девочек-подростков. У женской фигуры руки изображаются застенчиво прикрывающими нижнюю часть живота, в то время как руки мужской фигуры смело разводятся в стороны. Одна девочка нарисовала невесту, держащую букет над центральной частью своего тела. Над нижней частью живота могут быть изображены и другие объекты.

Откровенное изображение гениталий. Изображение гениталий настолько необычно, что их присутствие на рисунке может быть очень значимо. Отказ воспроизвести половые органы, по-видимому, происходит не из-за культурного табу. Более вероятным объяснением может служить смещение интереса от своего тела к увлекательному окружающему миру, что характерно для поведения детей в период скрытой сексуальности. В промежутке от шести до двенадцати лет хорошо приспособленные дети все более и более вовлекаются в процесс овладения новыми умениями и в то, что соответствует нравам их школьных товарищей и друзей.

Рисунки детей периода скрытой сексуальности, в которых пенис или вульва изображаются откровенно, очень редки. Причины этого необычного дополнения надо искать в случаях, которые предполагают развитых не по годам детей, осведомленных о высокой эмоциональной ценности, вложенной в половые органы. Операция на грыжу или обрезание после младенчества может вызвать страх кастрации.

Соблазнение старшими детьми или взрослыми или более тонкие маневры могут возбудить ребенка в течение периода скрытой сексуальности, особенно смышленого, чувствительного ребенка. Какова бы ни была причина тех редких случаев открытого изображения гениталий, — а в большинстве случаев это были нарушения поведения того или иного рода (агрессия, фобии), — это не препятствовало детям, достигая юношеского возраста, развиваться и хорошо приспосабливаться.

Поскольку нарисованная фигура считается тесно связанной с автором рисунка и определенным образом характеризует его, интерпретация должна охватить максимум особенностей рисунка. Такие аспекты рисунка человека, как размер фигуры, ее поза и расположение на листе, качество линий (нажим, твердость, продолжительность или прерывистость), последовательность изображения деталей, использование фона или фоновых эффектов, а также посторонних объектов, представляют собой значимые аспекты представления ребенка о самом себе и также подвергаются анализу. Учитываются пропорции частей тела фигуры, наличие незавершенных элементов рисунка, уровень прорисованности деталей, присутствие сильного нажима и его локализация, стирания, внесение изменений в рисунок, выраженные на лице человека и в его позе эмоции.

Размер и расположение рисунка на листе

Испытывающие чувство незащищенности, тревожные дети склонны рисовать маленькие фигуры, которые скромно занимают лишь маленькую область доступного пространства. Маленькие размеры фигуры могут говорить о депрессии и чувстве неприспособленности. Напротив, хорошо приспособленные дети с развитым чувством безопасности рисуют свободно, легко, создавая рисунок, который своим размером, размахом и бросающимся в глаза размещением на странице выражает свободу от тревожности и беспокойства. Излишне большие, громоздкие размеры фигуры, по-видимому, выражают слабый внутренний контроль и экспансивность.

Наклоненная фигура может отражать нехватку психической уравновешенности, нестабильность. Фигура, смещенная на листе вправо, говорит об ориентации на внешний мир, смещение влево — означает акцентирование на себе. Если ребенок занимает рисунком преимущественно верхнюю часть листа, значит, он склонен к оптимизму. Чувство угнетенности, подавленности часто отражается на расположении фигуры в нижней части листа.

Крупная, нарисованная с размахом фигура, помещенная в центре листа, говорит о завышенной самооценке. Если ребенок рисует линию земли и располагает человека высоко от нее, так что тот кажется парящим в воздухе, то, вероятно, его характеризует оторванность от реальности, склонность к фантазии и играм воображения, слабый контакт с действительностью.

Перспектива

Мальчики (редко — девочки) подросткового возраста иногда изображают человека телом анфас и головой в профиль. Такое неестественное положение фигуры обычно считается признаком социальной напряженности. Кроме того, это может служить признаком определенного чувства вины, связанного со сферой общения. Если такое положение — голова в профиль, туловище анфас — усугубляется изображением ног в профиль, то в таком случае можно говорить о низком умственном развитии и нарушении пространственного воображения.

Другие особенности изображения

Эффект прозрачности (возможность видеть на рисунке одну деталь сквозь другую). Наличие прозрачных элементов в рисунке может быть вполне естественным фактором, если рисунок выполнен ребенком 6 лет.

Рис.19

В более старшем возрасте это может иметь уже негативное значение, поскольку прозрачность деталей противоречит реальности (рис. 19). Речь может идти как о небольшой задержке развития, так и о более серьезных нарушениях, таких, как дезорганизация личности или умственная отсталость. В «мягком» варианте прозрачность может также свидетельствовать о том, что ребенок чувствует себя лишенным поддержки и защиты. Негативное значение прозрачности оценивается по количеству прозрачных элементов и по размеру прозрачной детали (второй случай, по-видимому, более показателен).

Необязательные детали. Среди необязательных деталей рисунка — такие, как сигарета или трубка, оружие, трость, пуговицы, карманы, шляпа. Оружие в руках нарисованной фигуры трактуется как признак враждебного, агрессивного отношения. Пуговицы в рисунках детей старшего возраста могут говорить о недостаточной зрелости, инфантильности. О том же самом, по-видимому, свидетельствует выделение карманов. Акцентирование на таких элементах, как галстук и шляпа, как принято считать, имеет сексуальный подтекст. Другие сексуальные символы — это трубка, сигарета и реже трость. Выделение ширинки на брюках можно наблюдать у подростков, озабоченных мастурбацией.

Разрозненные части тела. Подобные случаи несомненно свидетельствуют об отклонении, поскольку подавляющее большинство детей, даже с самых ранних своих попыток изобразить человека, рисуют интегрированную фигуру. Рисунок человека, в котором части рассеяны безотносительно друг к другу — явное отклонение от нормы. Этот отказ создать целостный рисунок отмечался у детей с серьезными нарушениями и является показателем их личностной дезорганизации.

Ограниченные, аскетичные, роботоподобные рисунки. Ограниченные, стереотипные фигуры рисуют эмоционально незрелые дети. Данное нарушение может принимать разные формы, но наиболее типичная для большинства детей — это расхождение между способностями и успеваемостью в школе. Многие из них довольно способные, но слабо восприимчивы к академическим занятиям. Часто истоки проблемы могут быть прослежены в семейной ситуации, отмеченной чрезмерной напряженностью.

Чрезмерная штриховка. Акцентирование на штриховке всей нарисованной фигуры или ее части можно наблюдать в рисунках тревожных детей. Штриховка может быть ограничена лицом, нижней частью тела или, в частности, областью гениталий.
Чрезмерную, энергичную штриховку, иногда направленную на область гениталий, можно наблюдать в рисунках подавленных, чрезмерно контролируемых младших школьников, в возрасте, близкому к периоду скрытой сексуальности. Для детей, прошедших этот этап, то есть старше 13 лет, достигших возраста, когда ребенок склонен к самоанализу и испытывает беспокойство относительно своих способностей, подобные реакции нетипичны. Случаи штриховки в рисунках могут быть показателями эмоционального расстройства.

Рисунки без людей. Рисунок человека был и продолжает быть любимым предметом детского творчества. В процессе интеллектуального и личностного роста ребенка рисунок человека подвергается ряду преобразований, но данный образ должен сохраниться, по крайней мере, на протяжении периода скрытой сексуальности как центральный мотив в рисунках, которые могут включать домашних животных, дом, цветы, дерево, сияющее солнце, возможно даже облако или два. Для маленьких детей настолько нетипично исключение из рисунка фигуры человека, что, безусловно, подтверждает предположение о вероятных трудностях в межличностных отношениях. Отказ рисовать человека и изображение неодушевленных объектов необходимо рассматривать как необычный, возможно, девиантный поступок, предполагающий трудности в межличностных отношениях, аномальное равнодушие, эмоциональную отчужденность, аутизм.

Темные облака и заштрихованное солнце. Много хорошо приспособленных детей могут осветить рисунок человеческой фигуры добавлением сияющего солнца. Обычно в одном из верхних углов листа, часто в форме дуги. Исходящие из окружности линии, представляют лучи, а солнце может иметь улыбающееся лицо.
Необычно для детей, если они добавляют ливневые облака и заштриховывают солнце. Эти зловещие признаки были замечены в рисунках несчастливых, тревожных, подавленных детей.

Стирания. Факты стирания считаются выражением тревоги и неудовлетворенности. Как правило, стирания приводят к ухудшению, а не к улучшению рисунка, подтверждая тем самым, что служат выражением конфликта.

Качество линий

При интерпретации рисунка оценивается и качество линий. Значение того или иного типа линий вы можете найти в части книги, посвященной особенностям детского рисунка в целом.

Кроме того, к данной методике в полной мере применимы все общие моменты, касающиеся рисуночных тестов, а также интерпретационный материал теста «Дом-Дерево-Человек» в той его части, которая относится к рисунку человека.

Заключение

Таким образом обобщая изложенное, можно сказать, что рисунок человека дает богатую информацию для размышлений. Рисунок ребенка позволяет выносить гипотетические суждения о таких свойствах и характеристиках личности, как: агрессивность и враждебное отношение к окружающим, озлобление, спутанная сексуальная роль, чувство фрустрации и импульсивность, тревога и многих других как более, так и менее серьезных нарушениях.

Источник: psiholognew.com
из книги Кэтрин Тейлор «Психологические тесты и упражнения для детей. Книга для родителей и воспитателей»

Проективные методики — презентация онлайн

1. Проективные методики

Проективные методики — один из
методов
психодиагностики
группа методик, предназначенных
для диагностики личности, для
которых характерен в большей
мере
целостный,
глобальный
подход к оценке личности, а не
выявление отдельных её черт.
Проективные
методики
основаны
на
выявлении
различных проекций в данных
эксперимента последующей их
интерпритацией.
Понятие
проекции для обозначения
метода исследования ввел Л.
Франк.

4. Примеры проективных методик:

Методики структурирования:
• Тест с использованием «клякс» (Х.
Зиверта)
• Тест Роршаха
Методики интерпретации:
• Рисованный апперцептивный тест
(РАТ)
• Тест руки(Hand Test)
Методики экспрессии:
• Психографический тест Либина
• Тест Фрилинга
Методики дополнения:
• Метод незаконченных
предложений (Казачкова В. Г.)
• Тест незаконченные предложения
Сакса-Леви
Методика
(метод)
незаконченные
предложения
позволяет
выявить
осознаваемые
и
неосознаваемые
установки человека, показывает его
отношение к родителям, семье, к
представителям
своего
и
противоположного пола, к вышестоящим
по
служебному
положению
и
подчиненным, к своим страхам и
опасениям, к чувству вины, к прошлому
и будущему, к жизненным целям.
Инструкция:
На бланке теста необходимо
закончить предложения одним
или несколькими словами, на
ваше
усмотрение.
Незаконченные предложения Сакса
Леви:
1. Думаю, что мой отец редко _________
2. Если все против меня, то _________
3. Я всегда хотел _________
4. Если бы я занимал руководящий пост
_________
5. Будущее кажется мне _________
6.Мое
начальство
_________
7. Знаю, что глупо, но боюсь _________
8. Думаю, что настоящий друг _________
9. Когда я был ребенком _________
10. Идеалом женщины (мужчины) для меня
является _________
11. Когда я вижу женщину рядом с мужчиной
_________
12. По сравнению с большинством других моя
семья _________
13. Лучше всего мне работается с _________
14. Моя мать и я _________
15. Сделал бы все, чтобы забыть _________
16. Если бы мой отец только захотел
17. Думаю, что я достаточно способен, чтобы ___
18. Я мог бы быть очень счастливым, если бы ___
19. Если кто-нибудь работает под моим
руководством ____
20. Надеюсь на _________
21. В школе мои учителя _________
22. Большинство моих товарищей не знают, что я
боюсь ____
23. Не люблю людей, которые ________
24. Когда-то _________
25. Считаю, что большинство юношей (девушек) __
26. Супружеская жизнь кажется мне ________
27. Моя семья обращается со мной как с _________
28. Люди, с которыми я работаю _________
29. Моя мать _________
30. Моей самой большой ошибкой было _________
31. Я хотел бы, чтобы мой отец _________
32. Моя наибольшая слабость заключается в том
_________
33. Моим скрытым желанием в жизни является
_________
34. Мои подчиненные _________
35. Наступит тот день, когда _________
36. Когда ко мне приближается мой начальник
_________
37. Хотелось бы мне перестать бояться _________
38. Больше всех люблю тех людей, которые
_________
39. Если бы я снова стал молодым _________
40. Считаю, что большинство женщин (мужчин)
_________
41. Если бы у меня была нормальная половая жизнь
_________
42. Большинство известных мне семей _________
43. Люблю работать с людьми, которые _________
44. Считаю, что большинство матерей _________
45. Когда я был молодым, то чувствовал вину, если
_________
46. Думаю, что мой отец _________
47. Когда мне начинает не везти, я _________
48. Больше всего я хотел бы в жизни _________ 49.
Когда я даю другим поручение _________
50. Когда буду старым _________
51. Люди, превосходство которых над собой я
признаю _________
52. Мои опасения не раз заставляли меня _________
53. Когда меня нет, мои друзья _________
54. Моим самым живым воспоминанием детства
является _________
55. Мне очень не нравится, когда женщины
(мужчины) _________
56. Моя половая жизнь _________
57. Когда я был ребенком, моя
семья _________
58. Люди, которые работают со
мной _________
59. Я люблю свою мать, но
_________
60. Самое худшее, что мне
случилось совершить, это
_________

15. Ключ к тесту Сакса Леви Незаконченные предложения. Обработка теста. Интерпретация.

В основе методики лежит положение о том, что,
отвечая
на
исходный
неоднозначный
и
неопределенный стимул, испытуемый дает
информацию, касающуюся его собственной
личности, то есть он проецирует себя в свои
ответы. Методика Сакса Леви позволяет выявить
признаки внутриличностных и межличностных
конфликтов, нарушение отношений личности,
характер которых может затем уточняться в
индивидуальной
беседе.
Для каждой группы предложений
выводится характеристика, определяющая
данную систему отношений как
положительную, отрицательную или
безразличную.
1) Отношение к отцу: 1,16,31,46
2) Отношение к себе: 2,17,32,47
3) Нереализованные возможности:
3,18,33,48
4) Отношение к подчиненным: 4,19,34,49
5) Отношение к будущему: 5,20,35,50
6) Отношение к вышестоящим лицам:
6,21,36,51
7) Страхи и опасения: 7,22,37,52
8) Отношение к друзьям: 8,23,38,53
9) Отношение к своему прошлому: 9,24,39,54
10) Отношение к лица противоположного
пола: 10,25,40,55
11) Личная жизнь: 11,26,41,56
12) Отношение к семье: 12,27,42,57
13) Отношение к сотрудникам: 13,28,43,58
14) Отношение к матери: 14,29,44,59
15) Чувство вины: 15,30,45,60

18. Примечание

Хотя стандартный метод применения подразумевает,
что испытуемый должен уловить стимул и
отреагировать на него в письменной форме, для
тревожной личности будет полезнее провести опрос
устно и записывать ответы самому. Этот процесс
дает возможность разрядить напряжение. Такие
тестируемые часто используют SSCT как стимул для
отреагирования и после говорят, что они «чувствуют
себя намного лучше». Устный метод также дает
возможность отметить специфические темы, на
которых респондент блокируется, наблюдая за
временем реакции, приливам крови, выражением
лица, изменениями в тоне или тембре голоса и
общим поведением.
Примеры обработки и интерпретации методики
Сакса Леви Незаконченные предложения.
Примеры оценки результатов теста (клинические
случаи из практики психологов) Оценочный
лист, разработанный для SSCT, сводит вместе, по
каждой установке, четыре стимульных пункта и
ответы респондента на них. Например:
Отношение к отцу
Пункты
1. Мне кажется, что мой отец редко работает.
16. Если бы только мой отец стал лучше.
31. Я хочу, чтобы мой отец умер.
46. Мне кажется, что мой отец нехороший
человек.
Слова жирным шрифтом — это ответы
респондента. Эти четыре ответа
рассматриваются вместе в
заключении, которое делается для
прояснения клинической картины
установок респондента в этой
области. В этом случае в заключении
записывается: «Чрезвычайная
враждебность и презрение в
сочетании с желанием смерти».
Затем выносится оценка степени расстройства у
респондентов этой сфере, соответственно со
следующей шкалой:
· 2 балла. Серьезные расстройства. Требуется
помощь психотерапевта для работы над
эмоциональным конфликтом в этой области.
· 1 балл. Небольшие расстройства. Имеется
эмоциональный конфликт в этой области, но есть
возможность его устранения без помощи
психотерапевта.
· 0 баллов. Нет заметных расстройств в этой
области.
· Х. Неизвестно. Недостаточно сведений.
Этот метод ранжирования четырех ответов
отличается от процедуры, используемой
Тендлером, Роттером и Виллерманом и
других, кто занимался техникой завершения
предложений.
Далее следуют заключения и оценки
отдельных установок, схема которых
представлена в общем заключении по данным
SSCT:
1. Утверждения из тех областей, в которых
респондент показал наиболее явные
нарушения установок. Могут обеспечить
терапевта необходимыми ключами.
2. Описание взаимозависимости между установками применительно
к содержанию. Часто освещает динамические факторы данного
случая. Например, респондент № 1 описал свою мать как «слишком
нервозную» и «мелочную». Он считает, что большинство матерей
«слишком любят своих детей и балуют их». Он утверждает, что его
семья «нормальная», но они относятся к нему «как к маленькому».
Он очень враждебен по отношению к женщинам, которых
рассматривает как «лживых особ, которым нельзя доверять». Он
осторожно относится к браку: «Брак хорош, если заранее все
обговорено». Он считает своего отца хорошим человеком, но хотел
бы, чтобы тот «перестал упрямиться». Он презрительно относится к
руководству. Он не любит мелочных людей. Его наиболее живое
воспоминание о детстве: «Со мной неправильно обращались». Он
боится за себя, и когда обстоятельства против него, он сдается. Еще
он полагает, что у него есть возможность ‘что-либо сделать». Его
отношение к будущему поверхностно и почти нереально
оптимистично. Однажды он ожидает «заработать миллион».

Психодиагностика семейных отношений

Семья представляет собой систему, которая наделена структурными, динамическими и историческими характеристиками. В них вскрываются особенности отношений и взаимодействий между партнерами. Изучение данных параметров с помощью методов психодиагностики позволяет выявить особенности функционирования семьи.

Изучение семейной истории и структуры семьи

С помощью специальных диагностических методик можно исследовать такие параметры семьи, как границы, сплоченность, характер коммуникаций, особенности ролевого взаимодействия, гибкость системы. Для диагностики структуры семьи используются такие методики, как семейная социограмма, проективные рисуночные методики «рисунок семьи», опросник «Семейные роли».

Большую роль играют методики, направленные на исследование психологической дистанции между членами семьи. Наиболее часто применяют проективные тесты, например «Методику измерения психологической дистанции» Е.И. Медведской.

Определение 1

Психологическая дистанция представляет собой обобщенное представление человека о себе и своих возможностях, а также понятие о другом человеке и о границах взаимодействия с ним. Она выражается в таких параметрах, как длина и сила. Длина характеризует расстояние от одного человека до другого в пространстве личности, сила же определяет заполненность психологической дистанции содержанием Я участников общения.

В рамках теста испытуемым предлагается расставить фигуры, обозначающие членов семьи, на специальном поле вокруг своей фигуры, находящейся в центре. По результатам исследования выделяют несколько видов внутрисемейных отношений, строящихся на внутреннем психологическом пространстве: симбиотические отношения, отчужденные или плодотворные отношения.

Для изучения семейной истории обычно используются две методики – «Генограмма» и «Линия времени». Генограмму можно представить как родословную, на которой отражается вся информация о членах семьи в трех поколениях. Цель методики состоит в том, чтобы на основе построения диаграммы семьи, показать, как образцы поведения и внутрисемейных отношений передаются из поколения в поколение. Дополнительно к этой методике часто используется «Линия времения», которая представляет собой шкалу с нанесенными графическими отметками значимых для семьи событий. Методика позволяет графически представить информацию и помочь ответить психотерапевту на такой вопрос, почему за помощью обратились именно сейчас?

Диагностика эмоциональных отношений в семье, их динамики, а также супружеской совместимости

Выявлению эмоциональных отношений в паре посвящено немало методик: «Опросник удовлетворенности браком» (В.В. Столин), «Мое письмо о супруге», опросник «Измерение установок в семейной паре», опросник «Ролевые ожидания и притязания в браке».

Изучение динамики психологической близости в семье можно осуществить с помощью графической проективной методики «Динамика психологической близости в супружеской паре» А.Кроника и Е. Кроника. Испытуемых просят на графике изобразить кривую, отображающую изменения в эмоциональной близости, произошедшие с момента знакомства до настоящего времени. Характер графика и комментарии испытуемого выявляют особенности межличностных отношений в семье, а также позволяют сделать вывод о степени совпадения (несовпадения) эмоциональных переживаний в семье. При кажущейся простоте методика дает достаточно много информации.

Важному аспекту внутрисемейных отношений посвящен опросник ПЭА А.Н. Волковой в модификации В.И. Слепковой. Опросник направлен на измерение степени понимания, эмоциональной привлекательности и уважения партнеров в браке. Испытуемым предлагается ответить на 45 вопросов, результаты распределяются по трем шкалам, заложенным в названии опросника.

Замечание 1

Сексуальная совместимость является одним из залогов успешной совместной жизни супругов. Для ее оценки применяются такие методики, как оценка сексуального профиля, опросник диагностики сексуального поведения и др.

Исследование семейных конфликтов

Изучить особенности восприятия и понимания супругами конфликтной ситуации, а также индивидуальные защитные паттерны позволяет опросник «Реакция супругов на конфликт», созданный А.С. и Г.С. Кочарян, а также А.В. Киричук. Испытуемые должны ответить на 89 утверждений, которые распределяются на 8 шкал, среди которых:

соматизация тревоги,
неконструктивные установки на брак,
протективные механизмы,
фиксация на психотравме,
агрессия,
депрессия,
дефензивные механизмы,
а также контрольная шкала.

Результаты методики позволяют говорить о выраженности выше перечисленных признаков в личности испытуемого и о характере конфликтной ситуации.

Выявить наиболее конфликтногенные ситуации и уровень конфликтности в паре позволит тест «Характер взаимодействия супругов в конфликтных ситуациях».

Замечание 2

Методик исследования внутрисемейных отношений достаточно много. Помимо вышеперечисленных аспектов семейных отношений, в качестве объектов исследования могут стоять такие проблемы, как выявление психотравмирующих ситуаций, исследование детско-родительских отношений, изучение сиблинговых взаимоотношений и т.д. Однако все психодиагностирующие методы направлены на выявление проблемы и на успешное решение психокоррекционных задач.

Какой у меня стиль воспитания? Четыре типа воспитания детей

Одна из интересных вещей в том, чтобы быть родителем, заключается в том, что мы очень сильно различаем то, как мы воспитываем наших детей. В то же время у родителей есть много общего. На самом деле сходства достаточно, чтобы исследователи попытались сгруппировать родителей по четырем общим стилям воспитания.

Ваш стиль воспитания относится к комбинации стратегий, которые вы используете для воспитания своих детей.Работа Дайан Баумринд в 1960-х создала одну часто упоминаемую категоризацию стилей воспитания. Четыре стиля воспитания Баумринда имеют разные названия и характеристики:

Авторитарный или дисциплинарный
Позитивный или снисходительный
Неучастие
Авторитетный

Эти стили воспитания Баумринда ориентированы на Соединенные Штаты, и неясно, насколько хорошо эти стили описывают родителей в межкультурном контексте.Каждый стиль воспитания различается по крайней мере в четырех областях: стиль дисциплины, общение, забота и ожидания. Вам интересно, как определить свой стиль? Вы также можете подумать: «Что такое авторитетное воспитание?» или «Что мне следует быть более дисциплинированным или снисходительным?» Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Стили воспитания Баумринда: четыре типа воспитания

Авторитарное воспитание

Авторитарных родителей часто считают приверженцами дисциплины.

Они используют строгий дисциплинарный стиль с минимальными возможными переговорами. Наказание обычное.
Общение в основном одностороннее: от родителя к ребенку. Правила обычно не объясняются.
Родители с таким стилем обычно менее заботливы.
Ожидания высоки при ограниченной гибкости.

Разрешительное воспитание

Снисходительные или снисходительные родители обычно позволяют своим детям делать то, что они хотят, и предлагают ограниченное руководство или направление.Они больше похожи на друзей, чем на родителей.

Их дисциплинарный стиль противоположен строгому. У них есть ограниченные правила или их нет, и они в основном позволяют детям решать проблемы самостоятельно.
Общение открыто, но эти родители позволяют детям решать самим, а не давать указания.
Родители из этой категории, как правило, теплые и заботливые.
Ожидания обычно минимальны или не устанавливаются этими родителями.

Неучастие в воспитании детей

Невовлеченные родители дают детям большую свободу и обычно не мешают им.Некоторые родители могут принять осознанное решение стать родителями таким образом, в то время как другие менее заинтересованы в воспитании детей или не знают, что им делать.

Никакого особого дисциплинарного стиля не используется. Неучастный родитель позволяет ребенку делать то, что он хочет, вероятно, из-за недостатка информации или заботы.
Связь ограничена.
Эта группа родителей мало заботится о себе.
От детей мало или совсем нет ожиданий.

Авторитетное воспитание

Что такое авторитетное воспитание? Авторитетные родители разумны, заботливы и возлагают высокие и ясные ожидания.Дети, родители которых демонстрируют этот стиль, склонны к самодисциплине и думают самостоятельно. Считается, что этот стиль наиболее полезен для детей.

Дисциплинарные правила ясны и объясняются их причины.
Общение происходит часто и соответствует уровню понимания ребенка.
Воспитывают авторитетные родители.
Ожидания и цели высоки, но четко сформулированы. Дети могут вносить вклад в достижение целей.

Какой у меня стиль воспитания?

Мало кто из нас хорошо вписывается в один единственный стиль воспитания, а воспитывает детей, используя комбинацию стилей. Думайте о четырех стилях как о континууме, а не о четырех различных способах воспитания. В идеале мы думаем о наших детях и о том, что им нужно от нас в определенные моменты времени. Например, хотя родители обычно не придерживаются авторитарного стиля воспитания, в жизни ребенка могут быть моменты, когда этот стиль необходим.Или вы можете знать авторитарного родителя, который заботится о вас, вопреки описанию выше.

Факторы, влияющие на то, как дети «оказываются» Хотя семье легче, когда оба родителя практикуют один и тот же стиль воспитания, некоторые исследования показывают, что если хотя бы один родитель авторитетен, это лучше для ребенка, чем иметь двух родителей с одинаковым, менее эффективным стилем.

И, конечно же, на то, кем становятся дети, влияет больше, чем просто стиль воспитания.Некоторые из многих других факторов, влияющих на развитие ребенка, включают следующие элементы:

Темперамент ребенка и то, как он «сочетается» с родителями.
Стиль работы учителя с детьми и соответствие стиля обучения стилю воспитания.
Влияние группы сверстников ребенка.

Сегодня появляются новые названия стилей воспитания. Например, «воспитание с вертолета» похоже на авторитетный стиль, но с чуть большей или, как некоторые говорят, чрезмерной вовлеченностью в жизнь ребенка.«Свободное воспитание» напоминает неучастный стиль, но с осознанным решением позволить более независимое мышление, которое отвечает наилучшим интересам ребенка.

Может быть полезно подумать о том, где вы подходите к спектру стилей воспитания. Сделав еще один шаг вперед: знайте, что любой из нас с любым стилем в любой момент времени может извлечь выгоду из саморефлексии, которая обычно возникает в результате участия в родительских классах. Разговор с другими родителями и фасилитатором может быть полезным и обнадеживающим.

Веб-семинар: Знакомство со своим стилем воспитания

Когда дело доходит до стилей воспитания, мы все знаем, что один размер не подходит всем. Итак, как вы можете убедиться, что ваш стиль воспитания помогает вашему ребенку развиваться? Посетите веб-семинар Bright Horizons® Family Matters, чтобы узнать об этом.

Подробнее о стилях воспитания детей

Как родители, мы заставляем себя делать практически все, постоянно, каждый божий день.Измученный? Мы знаем это чувство. Посмотрите этот веб-семинар, чтобы получить советы о том, как справиться с перегрузкой советами, и узнать, как эффективно использовать свое время, чтобы по-настоящему получать удовольствие от того, что больше всего важно для вас и вашей семьи.
Изменения в стилях воспитания по сравнению с прошлыми поколениями предоставили мужчинам больше возможностей для выполнения обязательств как отцов, мужей или партнеров. Вот несколько советов, как быть помолвленным и любящим отцом в современном мире.
Медленное воспитание или сознательное стремление перестать бегать вокруг и быть рядом со своим ребенком в каждый драгоценный момент, становится все более сложной задачей в нашей все более загруженной жизни.Узнайте больше о желании одной мамы добиться успеха в медленном родительском движении.
Хотя мы, как родители, можем делать для наших детей только лучшее, что в их силах, это не означает, что время от времени мы не испытываем справедливую долю родительской вины. Мы собрали несколько советов, которые помогут вам преодолеть чувство вины в родительском путешествии.

Девять шагов к более эффективному воспитанию детей (для родителей)

Воспитание детей — одна из самых сложных и приносящих удовлетворение работ в мире, к которой вы можете чувствовать себя наименее подготовленными.

Вот девять советов по воспитанию детей, которые помогут вам почувствовать себя более удовлетворенным как родитель.

1. Повышение самооценки вашего ребенка

Дети начинают развивать самоощущение в младенчестве, когда видят себя глазами родителей. Ваш тон голоса, язык тела и каждое ваше выражение воспринимаются вашими детьми. Ваши слова и действия как родитель влияют на их развивающуюся самооценку больше, чем что-либо другое.

Похвала, какими бы маленькими они ни были, заставит их почувствовать гордость; позволяя детям делать что-то самостоятельно, они почувствуют себя способными и сильными.Напротив, преуменьшение комментариев или неблагоприятное сравнение ребенка с другим заставят детей чувствовать себя никчемными.

Избегайте громких заявлений или использования слов как оружия. Комментарии типа «Что за глупость!» или «Ты ведешь себя больше как младенец, чем как младший брат!» наносить урон так же, как и физические удары.

Тщательно подбирайте слова и проявляйте сострадание. Сообщите своим детям, что все совершают ошибки и что вы все равно их любите, даже если вам не нравится их поведение.

Страница 1

2. Поймай, чтобы дети были хорошими

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько раз вы негативно реагируете на своих детей в течение дня? Вы можете гораздо чаще критиковать, чем делать комплименты. Как бы вы относились к начальнику, который относился к вам с таким негативным руководством, даже если бы это было сделано из лучших побуждений?

Более эффективный подход — поймать детей, которые что-то делают правильно: «Вы застелили постель, не прося вас — это потрясающе!» или «Я смотрел, как ты играешь со своей сестрой, и ты был очень терпелив.»Эти заявления в долгосрочной перспективе будут больше способствовать хорошему поведению, чем повторяющиеся ругательства.

Старайтесь каждый день находить, что хвалить. Будьте щедры на награды — ваша любовь, объятия и комплименты могут творить чудеса и часто являются достаточным вознаграждением. Вскоре вы обнаружите, что у вас все больше «растет» поведение, которое вы хотели бы видеть.

3. Установите пределы и соблюдайте свою дисциплину

Дисциплина необходима в каждом доме. Цель дисциплины — помочь детям выбрать приемлемое поведение и научиться самоконтролю.Они могут проверить пределы, которые вы для них устанавливаете, но им нужны эти пределы, чтобы вырасти в ответственных взрослых.

Установление домашних правил помогает детям понять ваши ожидания и развить самоконтроль. Некоторые правила могут включать: не смотреть телевизор, пока не будет выполнено домашнее задание, а также нельзя бить, обзывать или дразнить.

Вы можете захотеть иметь систему: одно предупреждение, за которым следуют такие последствия, как «тайм-аут» или потеря привилегий. Распространенная ошибка родителей — это неспособность довести дело до конца.Нельзя наказывать детей за то, что они сегодня отвечают, а на следующий день игнорировать. Последовательность учит тому, чего вы ожидаете.

Стр. 2

4. Найдите время для своих детей

Родителям и детям часто трудно собраться вместе за семейной трапезой, не говоря уже о том, чтобы вместе провести время. Но, наверное, детям больше ничего не нужно. Вставайте утром на 10 минут раньше, чтобы позавтракать вместе с ребенком, или оставьте посуду в раковине и прогуляйтесь после ужина.Дети, которые не получают должного внимания от родителей, часто ведут себя плохо или плохо себя ведут, потому что их обязательно заметят.

Многие родители считают полезным планировать время вместе со своими детьми. Каждую неделю создавайте «особенный вечер», чтобы проводить время вместе, и пусть ваши дети помогут решить, как провести время. Найдите другие способы связи — положите записку или что-нибудь особенное в коробку для завтрака вашего ребенка.

Подростки, похоже, нуждаются в меньшем внимании со стороны родителей, чем дети младшего возраста.Поскольку у родителей и подростков меньше возможностей собраться вместе, родители должны делать все возможное, чтобы быть доступными, когда их подросток выражает желание поговорить или принять участие в семейных мероприятиях. Посещение концертов, игр и других мероприятий вместе с подростком способствует общению с ним о заботе и позволяет узнать больше о своем ребенке и его или ее друзьях в важных отношениях.

Не чувствуй себя виноватым, если ты работающий родитель. Дети запомнят многие мелочи, которые вы делаете — приготовление попкорна, игральные карты, покупки витрин.

5. Будьте хорошим образцом для подражания

Маленькие дети много узнают о том, как действовать, наблюдая за своими родителями. Чем они моложе, тем больше сигналов они получают от вас. Прежде чем наброситься или взорвать верх перед ребенком, подумайте вот о чем: вы хотите, чтобы ваш ребенок вел себя, когда злится, именно так? Помните, что дети постоянно наблюдают за вами. Исследования показали, что у детей, которые бьют, обычно есть образец для подражания агрессии дома.

Смоделируйте качества, которые вы хотите видеть в своих детях: уважение, дружелюбие, честность, доброту, терпимость.Проявляйте бескорыстное поведение. Делайте что-то для других, не ожидая награды. Выразите благодарность и сделайте комплименты. Прежде всего, относитесь к своим детям так, как вы ожидаете, что к вам будут относиться другие люди.

Стр. 3

6. Сделайте общение приоритетным

Нельзя ожидать, что дети будут делать все просто потому, что вы, как родитель, «так говорите». Они хотят и заслуживают объяснений так же, как и взрослые. Если мы не потратим время на объяснения, дети начнут задаваться вопросом о наших ценностях и мотивах, а также о том, есть ли у них какое-либо основание.Родители, которые рассуждают со своими детьми, позволяют им понимать и учиться без осуждения.

Объясните свои ожидания. Если есть проблема, опишите ее, выразите свои чувства и предложите ребенку поработать с вами над ее решением. Обязательно укажите последствия. Делайте предложения и предлагайте варианты. Будьте открыты и для предложений вашего ребенка. Вести переговоры. Дети, которые участвуют в принятии решений, более мотивированы выполнять их.

7. Будьте гибкими и стремитесь изменить свой стиль воспитания

Если вы часто чувствуете, что поведение вашего ребенка «разочаровывает», возможно, у вас нереалистичные ожидания.Родители, которые думают о том, что «надо» (например, «Мой ребенок должен уже приучить к горшку»), могут счесть полезным прочитать об этом или поговорить с другими родителями или специалистами по развитию детей.

Окружающая среда детей влияет на их поведение, поэтому вы можете изменить это поведение, изменив окружающую среду. Если вы обнаружите, что постоянно говорите своему двухлетнему ребенку «нет», ищите способы изменить свое окружение, чтобы меньше вещей было запрещено. Это вызовет меньше разочарования для вас обоих.

По мере того, как ваш ребенок меняется, вам постепенно придется менять свой стиль воспитания. Скорее всего, то, что работает с вашим ребенком сейчас, не сработает через год или два.

Подростки, как правило, меньше обращаются к своим родителям и больше к своим сверстникам за образец для подражания. Но продолжайте давать советы, поддержку и соответствующую дисциплину, позволяя подростку обрести большую самостоятельность. И используйте каждый доступный момент, чтобы установить связь!

Стр. 4

8. Покажи, что твоя любовь безусловна

Как родитель, вы несете ответственность за исправление и наставление своих детей.Но то, как вы выражаете свое корректирующее руководство, имеет решающее значение в том, как ребенок его воспринимает.

Когда вам приходится противостоять своему ребенку, избегайте обвинений, критики или поиска недостатков, которые подрывают самооценку и могут привести к негодованию. Вместо этого старайтесь воспитывать и поощрять, даже дисциплинируя своих детей. Убедитесь, что они знают, что, хотя вы хотите и ожидаете большего в следующий раз, ваша любовь останется, несмотря ни на что.

9. Знайте свои потребности и ограничения как родитель

Признайтесь — вы несовершенный родитель.У вас как у главы семьи есть сильные и слабые стороны. Признайте свои способности — «Я любящий и преданный». Обещай работать над своими слабостями — «Мне нужно быть более последовательным в дисциплине». Постарайтесь иметь реалистичные ожидания в отношении себя, своего супруга и детей. Необязательно иметь ответы на все вопросы — прощайте себя.

И постарайтесь сделать воспитание детей управляемой работой. Сосредоточьтесь на тех областях, которые требуют наибольшего внимания, а не пытайтесь решить все сразу. Признайся в этом, когда выгорела.Выделите время для того, чтобы заниматься делами, которые сделают вас счастливыми как личность (или как пара).

Сосредоточение внимания на своих потребностях не делает вас эгоистом. Это просто означает, что вы заботитесь о собственном благополучии, а это еще одна важная ценность, которую нужно моделировать для своих детей.

Нарративная терапия: определение, методы, эффективность

Что такое нарративная терапия?

Нарративная терапия — это стиль терапии, который помогает людям стать — и принять бытие — экспертами в своей собственной жизни.В нарративной терапии упор делается на истории, которые вы развиваете и несете с собой в течение своей жизни.

Когда вы переживаете события и взаимодействия, вы придаете смысл этому опыту, а они, в свою очередь, влияют на то, как вы видите себя и мир. Вы можете рассказывать сразу несколько историй, например, связанных с вашей самооценкой, способностями, отношениями и работой.

Разработанная в 1980-х годах терапевтами из Новой Зеландии Майклом Уайтом и Дэвидом Эпстоном, нарративная терапия направлена на расширение возможностей и предлагает консультирование, не обвиняющее и не патологическое по своей природе.

Методы

В нарративной терапии используются различные техники и упражнения, которые помогают людям исцелить и преодолеть проблемную историю. Некоторые из наиболее часто используемых методов включают следующее.

Собираем повествование воедино

Нарративные терапевты помогают своим клиентам составить повествование. Этот процесс позволяет человеку обрести свой голос и исследовать события своей жизни и значения, которые они придают этому опыту.По мере того, как их история складывается, человек становится наблюдателем своей истории и смотрит на нее с терапевтом, работая над выявлением доминирующей и проблемной истории.

Экстернализация

Составление историй своей жизни также позволяет людям наблюдать за собой. Это помогает создать дистанцию между человеком и его проблемами, что называется экстернализацией. Это расстояние позволяет людям лучше сосредоточиться на изменении нежелательного поведения.

По мере того, как люди практикуют экстернализацию, они получают шанс увидеть, что они способны и наделены полномочиями изменяться.

Деконструкция

Деконструкция используется, чтобы помочь людям прояснить свои истории. Когда кажется, что проблемная история существует уже давно, люди могут использовать обобщенные утверждения и запутаться в своих собственных историях. Повествовательный терапевт будет работать с человеком, чтобы разбить его историю на более мелкие части, проясняя проблему и делая ее более доступной.

Уникальные результаты

Когда история кажется конкретной, как будто она никогда не может измениться, любая идея альтернативных историй улетучивается.Люди могут очень застрять в своей истории и позволить ей повлиять на несколько сфер их жизни, влияя на принятие решений, поведение, опыт и отношения.

Повествовательный терапевт помогает людям не только оспаривать свои проблемы, но и расширять их кругозор, рассматривая альтернативные истории.

Чем может помочь нарративная терапия?

Хотя нарративная терапия является относительно новым подходом к лечению, есть некоторые свидетельства того, что она может быть полезной при различных состояниях.Психические расстройства, которые могут помочь, включают:

Этот подход также может быть полезен для всех, кто чувствует, что их переполняют негативные переживания, мысли или эмоции. Нарративная терапия позволяет людям не только обрести свой голос, но и использовать свой голос во благо, помогая им стать экспертами в своей собственной жизни и жить так, чтобы отражать их цели и ценности. Это может быть полезно для отдельных лиц, пар и семей.

Этот тип терапии подчеркивает важность того, чтобы люди не навешивали на себя ярлыки, не считали себя «сломленными» или «проблемой», или чтобы они не чувствовали себя бессильными в своих обстоятельствах и моделях поведения.

Преимущества нарративной терапии

Нарративная терапия придерживается ряда ключевых принципов, в том числе:

Уважение : К людям, участвующим в нарративной терапии, относятся с уважением и поддержкой за мужество, необходимое для того, чтобы выйти вперед и справиться с личными проблемами.
Без обвинения : Клиент не обвиняется, когда он работает над своими историями, и его также поощряют не перекладывать вину на других.Вместо этого основное внимание уделяется распознаванию и изменению нежелательных и бесполезных историй о себе и других.
Клиент как эксперт : Нарративные терапевты рассматриваются не как авторитет, дающий советы, а как партнер, помогающий клиентам расти и исцеляться. Нарративная терапия утверждает, что клиенты хорошо знают себя, и изучение этой информации позволит изменить их рассказы.

Нарративная терапия бросает вызов доминирующим проблемным историям, которые мешают людям жить своей лучшей жизнью.С помощью нарративной терапии люди могут выявлять альтернативные истории, расширять представления людей о себе, бросать вызов старым и нездоровым убеждениям и открывать свои умы для новых способов жизни, отражающих более точные и здоровые истории.

Нарративная терапия направлена не на изменение человека, а на то, чтобы позволить ему стать экспертом в своей собственной жизни.

Эффективность

Нарративная терапия, по-видимому, дает преимущества при лечении ряда различных состояний и в различных условиях.Некоторые доказательства, подтверждающие эффективность этого подхода:

Одно исследование показало, что взрослые с депрессией и тревогой, которые лечились с помощью нарративной терапии, испытали улучшение качества жизни, о котором они сами сообщили, и уменьшение симптомов тревожности и депрессии.
Одно исследование показало, что нарративная терапия эффективна в помощи детям в улучшении эмпатии, принятия решений и социальных навыков.
Другое исследование показало, что замужние женщины испытывали повышенный уровень удовлетворенности браком после лечения с помощью нарративной терапии.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, какие состояния психического здоровья нарративная терапия может лечить наиболее эффективно.

На что обратить внимание

Нарративная терапия может вызвать некоторые проблемы, которые вам следует рассмотреть перед началом лечения. Перед тем, как начать, следует помнить о некоторых вещах:

Этот вид терапии может быть очень глубоким . Он исследует широкий спектр факторов, которые могут повлиять на развитие истории человека.Сюда входят такие факторы, как возраст, социально-экономический статус, раса, этническая принадлежность, пол и сексуальная идентичность.
Это включает в себя обсуждение ваших проблем, а также ваших сильных сторон . Психотерапевт поможет вам глубже изучить основную историю, выявить, как она может способствовать возникновению эмоциональной боли, и выявить сильные стороны, которые могут помочь вам по-разному подходить к проблемам.
Вы пересмотрите свои суждения о себе . Иногда люди рассказывают о себе истории, которые рассказывают им другие.Нарративная терапия побуждает вас переоценить эти мысли и заменить их более реалистичными и позитивными.
Это заставляет вас отделиться от своих проблем . Хотя это может быть сложно, этот процесс помогает вам научиться отдавать себе отчет в том, что вы принимаете правильные решения или ведете себя позитивно.

Этот процесс может занять время, но в конечном итоге может помочь людям обрести собственный голос и разработать более здоровый и позитивный рассказ.

С чего начать

Нарративная терапия — это уникальный специализированный подход к консультированию.У терапевтов есть возможности для обучения, чтобы узнать больше о нарративной терапии и о том, как использовать этот подход с клиентами.

Обученные нарративные терапевты находятся по всему миру, и их можно найти через онлайн-ресурсы и справочники терапевтов. Вы также можете подумать о том, чтобы попросить своего врача направить вас к специалисту в вашей области, имеющему подготовку и опыт в области нарративной терапии.

Во время вашего первого сеанса терапевт может попросить вас начать делиться своей историей и задать вопросы о причинах, по которым вы обращаетесь за лечением.Ваш терапевт также может захотеть узнать, как ваши проблемы влияют на вашу жизнь и каковы ваши цели на будущее. Вы также, вероятно, обсудите такие аспекты лечения, как то, как часто вы будете встречаться и как ваше лечение может меняться от одного сеанса к другому.

Полное руководство по управлению проблемами поведения

Когда обращаться за помощью

У большинства детей время от времени случаются истерики или истерики. Играть, когда пора ложиться спать или перестать играть, — нормальное явление.Но когда у детей часто случаются истерики или кажется, что они не могут контролировать свой темперамент большую часть времени, вы можете увидеть что-то более экстремальное, чем типичное проблемное поведение.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

Когда проблемное поведение мешает ему заводить друзей или ладить с другими детьми.
Когда проблемное поведение вызывает много конфликтов дома и разрушает семейную жизнь

Когда ваш ребенок чувствует, что не может контролировать свой гнев, и это заставляет его плохо себя чувствовать

Когда его поведение доставляет неприятности в школе своим учителям или однокурсникам

Когда ее поведение опасно для нее самого или других

Если вы беспокоитесь о поведении своего ребенка и вам трудно справиться с ним самостоятельно, Консультации с врачом, специализирующимся в области психического здоровья детей, могут быть очень полезны.Врач может провести всестороннюю оценку, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка недиагностированное психическое расстройство, которое способствует его поведенческим проблемам, или порекомендовать конкретные стратегии или методы лечения, которые могут быть полезны.

Для получения дополнительной информации о том, как найти врача, который может помочь, прочитайте Руководство для родителей по получению хорошего ухода Института детского разума .

Возможные причины и диагностика

Ниже приводится список некоторых психических расстройств и других проблем, которые могут быть связаны с деструктивным поведением.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Детям с СДВГ необычно трудно сосредоточиться на задачах, обращать внимание, сидеть на месте и контролировать импульсивное поведение. Хотя деструктивное поведение не является симптомом самого СДВГ, оно часто является результатом симптомов СДВГ. Невнимательность и импульсивность могут затруднить детям выполнение повторяющихся, скучных или требующих больших усилий задач. Из-за этого детей с СДВГ часто переполняет разочарование, они бросают обувь, толкают кого-то или кричат «Заткнись!» может быть результатом их импульсивности.У некоторых детей с СДВГ также могут развиваться негативные модели поведения, которые являются ответом на годы конфликта со взрослыми.

Оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD)

У детей с ODD есть устоявшаяся модель поведенческих проблем с такими симптомами, как споры с авторитетными фигурами, отказ следовать правилам, обвинение других в своих ошибках, необычайная злость и раздражительность, и более. Эти симптомы время от времени могут появляться у всех детей.Что отличает ODD от нормального оппозиционного поведения, так это его серьезность и продолжительность.

Расстройство деструктивной дисрегуляции настроения (МДДД)

Дети с МДДД испытывают частые сильные вспышки гнева, которые кажутся совершенно несоразмерными текущей ситуации. Между истериками они хронически раздражительны. Их деструктивное поведение является результатом их очень сильных эмоций и плохих навыков саморегуляции. Дети с МДДД часто очень сожалеют о том, что истерика закончилась.

Беспокойство

Дети, которые кажутся злыми и вызывающими, могут сильно беспокоиться. Когда детям трудно справиться с ситуациями, которые вызывают у них страдания, они могут наброситься на них. Это может произойти, когда домашние или школьные требования оказывают на них давление, с которым они не могут справиться. В ситуации, вызывающей тревогу, у вашего ребенка может взять верх инстинкт «бей или беги» — у него может случиться истерика или он откажется что-то делать, чтобы избежать источника острого страха.

Травма

Пострадавшие дети часто маскируют свою боль агрессивным поведением.В результате травмы они могут бороться с плохой эмоциональной саморегуляцией, негативным мышлением и быть чрезмерно внимательными к опасностям — и с большей вероятностью бросятся в реакцию «бей или беги», чтобы защитить себя.

Проблемы с обучением

Дети, которые постоянно действуют в школе или во время выполнения домашних заданий, могут иметь недиагностированное нарушение обучения. Они могут чувствовать разочарование и стыд, потому что изо всех сил пытаются делать вещи, которые кажутся легкими для других детей, и не знают почему.Вместо того, чтобы просить о помощи, они могут порвать задания или действовать, чтобы отвлечься от своих настоящих проблем.

Проблемы обработки сенсорной информации

У некоторых детей возникают проблемы с обработкой сенсорной информации, которую они получают из окружающего мира. Дети, которые недостаточно или сверхчувствительны к стимуляции, часто могут чувствовать дискомфорт, тревогу, отвлеченность и подавленность, что часто может приводить к деструктивному поведению.

Аутизм

Дети с аутизмом, как правило, жесткие — им нужен постоянный распорядок, чтобы чувствовать себя в безопасности, — и неожиданные изменения могут привести к истерике.Дети с аутизмом также могут бороться с сенсорными проблемами, из-за которых они чувствуют себя подавленными. Некоторым аутичным детям также может не хватать языковых и коммуникативных навыков, чтобы выразить то, что они хотят или в чем нуждаются.

Программы обучения родителей

Программы обучения родителей предназначены для развития навыков, которые могут понадобиться родителям для управления проблемным поведением ребенка и улучшения отношений между родителями и детьми. Эти программы возглавляются психологами и социальными работниками и основаны на фактических данных, что означает, что они были тщательно протестированы и признаны эффективными для многих семей.

Ниже приводится список различных видов обучения родителей, в том числе то, что отличает их друг от друга и в каких семьях они могут лучше всего работать.

Терапия взаимодействия родителей и детей (PCIT)

Родители и дети участвуют в сессиях PCIT, во время которых врач обучает их навыкам позитивного и продуктивного взаимодействия. Он эффективен для детей в возрасте от 2 до 7 лет и обычно требует от 14 до 17 занятий в неделю.

В PCIT родители получают инструктаж в режиме реального времени (через ошибку в ухе) от терапевта, который наблюдает из-за одностороннего зеркала, как они и их ребенок выполняют ряд задач, а родители практикуют конкретные реакции как на желаемые, так и на нежелательные поведение.

Обучение работе с родителями (PMT)

В PMT, предназначенном для детей в возрасте от 3 до 13 лет, обычно видят родителей без ребенка, хотя детей могут попросить принять участие в некоторых занятиях. Терапевт обучает и моделирует навыки, позволяющие более эффективно справляться со сложным поведением, а затем разыгрывает ролевые игры с родителями. Ожидается, что после каждого занятия родители будут практиковать эти навыки дома. Семьи обычно участвуют как минимум в 10 занятиях.

Поскольку PMT подходит для всех возрастов, это хороший выбор, когда дети слишком стары для PCIT.Это также может быть хорошим вариантом для семей, где отношения между родителями и детьми крепкие, но дети могут бороться с такими вещами, как беспокойство, чрезмерная импульсивность или взрывной гнев.

Defiant Teens

Defiant Teens предназначен для родителей подростков 13-18 лет. В первой половине этой программы участвуют только родители, и она сосредоточена на обучении более эффективным инструментам для взаимодействия с подростком, особенно для того, чтобы справиться с несоблюдением или вызывающим поведением.Но поскольку подростки более автономны, чем дети младшего возраста, и меньше подвержены влиянию родителей, программа также включает обучение подростка, чтобы помочь ему стать участником изменения семейной динамики.

Во второй половине родители и подростки обучаются общению при решении проблем. Цель состоит в том, чтобы предоставить семье поведенческие ресурсы, чтобы помочь каждому члену семьи развить более эффективные навыки решения проблем, ведения переговоров и общения, а также исправить любые необоснованные убеждения, которые могут препятствовать их взаимодействию.

Программа позитивного воспитания (Triple P)

Triple P фокусируется на предоставлении родителям информации и навыков, чтобы повысить уверенность и самодостаточность в управлении поведением детей. Его можно использовать с детьми самого разного возраста — от детского до подросткового возраста. С Triple P семьи могут участвовать в различных уровнях вмешательства в соответствии со своими потребностями. На некоторых занятиях врачи встречаются с родителями один на один, чтобы обсудить навыки и стратегии, а на некоторых занятиях дети будут включены, а терапевт будет проводить инструктаж в режиме реального времени.

The Incredible Years

The Incredible Years предлагает обучение в малых группах для родителей детей от младенческого до 12 лет. Программы разбиты на четыре возрастные группы (младенцы, малыши, дошкольники и школьники), и они варьируются от 12 до 20 недель.

Программа начинается с сосредоточения внимания на улучшении родительско-дочерних отношений и позитивной привязанности, прежде чем перейти к последовательным процедурам, правилам и установлению ограничений. Наконец, он охватывает стратегии управления детьми, такие как игнорирование, перенаправление, логические и естественные последствия, время успокоиться и решение проблем.

Для детей от четырех до восьми лет Incredible Years предлагает детские группы, которые помогают им овладеть стратегиями регулирования эмоций и социальными навыками. Исследования показывают, что детская группа хорошо работает над улучшением просоциального поведения и уменьшением проблемного поведения. Родители обнаруживают, что они учатся не только у терапевтов, но и у других родителей в группе.

Лекарства

Обучение родителей и поведенческая терапия считаются более эффективным и более длительным способом помочь детям научиться справляться со своими тяжелыми эмоциями и сдерживать деструктивное поведение.Но лекарства иногда используются как дополнение к поведенческой терапии. Антипсихотические препараты, такие как Abilify (арипипразол) и Risperdal (риспердон), которые, как было доказано, снижают агрессию и раздражительность, могут использоваться в случаях, когда ребенок рискует быть удаленным из школы или дома. Стимулирующие препараты можно использовать, если у ребенка чрезмерная импульсивность, в том числе у детей с диагнозом СДВГ. Антидепрессанты (СИОЗС) могут быть полезны, если у ребенка есть депрессия или тревога.

Важно обсудить со своим врачом любые проблемы, которые могут у вас возникнуть по поводу плана лечения вашего ребенка, прогресса или любых побочных эффектов, которые вы можете наблюдать. Хороший врач будет готов обсудить симптомы, которые вы наблюдаете, и объяснить возможные варианты изменения дозировки или лечения. Если вы не чувствуете, что врач вашего ребенка серьезно относится к вашим опасениям, или ваш врач не следует рекомендациям по изменению дозировки или добавлению новых лекарств, вам следует получить второе мнение.

Если вы считаете, что вашему ребенку следует прекратить прием определенного лекарства, обязательно сообщите об этом своему врачу и обсудите все «за» и «против». Не вносите коррективы и не отменяйте лекарство без консультации. Многие лекарства следует сокращать постепенно, а у детей следует наблюдать за побочными эффектами слишком быстрой отмены.

Примечание о Risperdal

Risperdal может иметь серьезные побочные эффекты, включая значительное увеличение веса и метаболические, неврологические и гормональные изменения, которые могут быть вредными.Дети, принимающие Риспердал или другой атипичный нейролептик, должны регулярно наблюдаться врачами в течение всего курса лечения. Перед началом лечения их следует обследовать, чтобы установить исходные показатели роста, веса, жизненно важных функций и уровней пролактина, а также жиров и сахара в крови. В течение первых нескольких месяцев лечения у ребенка следует часто измерять его уровень. Если ребенок принимает лекарство в течение длительного времени, следует продолжать наблюдение за ним ежегодно.

Терапия внутренних семейных систем

Внутренние семейные системы (IFS) использует теорию семейных систем — идею о том, что людей нельзя полностью понять в отрыве от семьи — для разработки методов и стратегий для эффективного решения проблем внутри внутреннего сообщества человека или семья.Этот основанный на фактах подход предполагает, что каждый человек обладает множеством субличностей, или «частей», и пытается лучше узнать каждую из этих частей для достижения исцеления.

Изучая, как различные части функционируют как система и как система в целом реагирует на другие системы и других людей, люди, проходящие терапию, часто могут с помощью квалифицированного специалиста по психическому здоровью лучше определять корни конфликта, управлять им. любые возникающие осложнения и добиться большего самочувствия.

История IFS

Этот тип терапии был разработан в начале 1990-х Ричардом Шварцем, который разработал этот подход после того, как слушал, как люди, проходящие терапию, говорят о внутренних частях самих себя. Будучи молодым семейным терапевтом, Шварц получил подготовку в области системного мышления и теории семейной терапии, и он считал, что действительно может слушать людей, находящихся на его попечении, когда он отбрасывает свои предвзятые идеи о терапии и человеческом разуме.

Хотя концепция множественных интрапсихических сущностей не была новой (Зигмунд Фрейд постулировал существование ид, эго и суперэго), обучение Шварца системному мышлению побудило его серьезно рассмотреть взаимодействия и отношения между этими внутренними сущностями.Он обнаружил, что внутренние части играют общие, но динамичные роли: отношения между частями могут быть изменены, если человек вмешивается осторожно и уважительно. Шварц начал визуализировать человеческий разум как внутреннюю семью и начал применять в лечении методы, которые он изучил как семейный терапевт.

IFS-терапия Модель

IFS

основан на интегративной модели. Подход сочетает в себе установленные элементы из разных школ психологии, такие как множественность разума и системного мышления, и утверждает, что каждая субличность или часть обладает своими собственными характеристиками и восприятием.IFS также объединяет различные стратегии из терапевтической базы Боуэна, а также техники из более традиционных повествовательных и структурных модальностей. Различные элементы объединены целью понимания и эффективного обращения к различным частям ума.

Хотя эта терапевтическая техника рассматривает каждый уровень сознания как имеющий разные субличности, у каждой субличности есть свои пристрастия, антипатии, бремя и история, и каждая субличность, как считается, играет особую роль в достижении самосохранения. для человека, проходящего терапию.Каждая часть внутри человека отвечает за предотвращение поведения, действий или реакций, которые могут привести к дисфункции или дисгармонии внутри человека. Таким образом, каждая часть проверяется и признается важной в связи с ее основной функцией. Части могут быть определены как имеющие либо здоровые и продуктивные роли, либо экстремальные роли. Те части, чьи роли считаются экстремальными, могут выиграть от терапевтической работы. Модель IFS подчеркивает сеть отношений между частями, поскольку части могут не претерпевать изменений изолированно.

Модель IFS имеет 5 основных допущений:

Человеческий разум разделен на неизвестное количество частей.
У каждого человека есть «Я», и «Я» должно быть главным агентом в координации внутренней семьи.
Детали, ведущие неэкстремальное поведение, полезны для человека. Нет такой вещи, как «плохая деталь». Терапия направлена на то, чтобы помочь частям раскрыть свои неэкстремальные роли.
Личностный рост и развитие ведет к развитию внутренней семьи.Взаимодействие между частями становится более сложным, что позволяет применить теорию систем к внутренней системе. Реорганизация внутренней системы может привести к быстрой смене ролей частей.
Корректировки, внесенные во внутреннюю систему, приведут к изменениям во внешней системе и наоборот. Следовательно, необходимо адекватно оценить как внутренние, так и внешние системы.

В модели IFS есть три различных типа деталей:

Менеджеры несут ответственность за поддержание функционального уровня сознания в повседневной жизни, предотвращая любые нежелательные или контрпродуктивные взаимодействия, эмоции или переживания, возникающие в результате внешних стимулов.
Изгнанники чаще всего находятся в состоянии боли или травмы, которые могут возникнуть в результате детских переживаний. Менеджеры и пожарные изгоняют эти части и не позволяют им достичь сознательного уровня, чтобы поддерживать их надлежащее функционирование и сохранность.
Пожарные отвлекают внимание, когда изгнанники освобождаются от подавления. Чтобы защитить сознание от ощущения боли изгнанников, пожарные побуждают человека действовать импульсивно и вести себя снисходительно, вызывающе и часто оскорбительно.Пожарные могут переключить внимание на другие области, такие как секс, работа, еда, алкоголь или наркотики.

Руководители и пожарные играют роль Защитников, в то время как изгнанники — части, которые находятся под защитой.

Понимание себя в IFS

В терапии IFS Самость представляет собой центр сознания и то, что каждый человек является его сердцевиной. Самость демонстрирует множество положительных качеств, таких как принятие, уверенность, спокойствие, мудрость, сострадание, связь, лидерство и перспективность.В отличие от видимых частей, Самость никогда не видна. Это свидетельствующее «я» во внутреннем мире — этот аспект человека осуществляет наблюдение.

Модель IFS направлена на то, чтобы отделить «Я» от других частей (менеджеров, пожарных и изгнанников), составляющих внутренний мир человека. Конечная цель IFS — разгрузить или восстановить крайние и раненые части и установить надежную, здоровую, гармоничную внутреннюю систему, которая координируется Самостью.

Оказавшись в состоянии «Я», люди, проходящие лечение, будут знать, что сказать каждой части, чтобы способствовать внутренней системной гармонии.Поэтому терапевты IFS стараются помочь людям достичь и поддерживать состояние «Я», чтобы они могли стать консультантами своих внутренних семей. Эта повышенная внутренняя гармония часто приводит к положительным мыслям и поведению во внешней жизни человека.

Проблемы, решаемые с помощью IFS

IFS используется для лечения широкого спектра психических расстройств и психологических травм. Его можно применять в семейных, парных и индивидуальных ситуациях. По состоянию на ноябрь 2015 года этот вид терапии внесен в Национальный реестр научно-обоснованных программ и практик (NREPP) как практика, основанная на фактических данных.Было показано, что он эффективен для улучшения общего эмоционального и психического благополучия и был оценен как многообещающий для улучшения симптомов фобии, паники, генерализованной тревоги, депрессии и некоторых физических недугов.

Проблемы, связанные с лечением IFS-терапией, включают:

Что происходит во время сеанса IFS?

Сеанс терапии IFS может принимать форму традиционной разговорной терапии, но терапевт может также сосредоточиться на внутренней среде пострадавшего человека и помочь ему соединить различные части с Самостью.Например, человека, страдающего алкогольной зависимостью, могут попросить расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и попытаться почувствовать ту часть внутри, которая хочет продолжать пить. Эта часть может быть идентифицирована через ощущение тела, визуальный образ или внутреннее осознание существования части.

Теперь, когда человек, проходящий лечение, сосредотачивается на внутренней среде, терапевт может спросить, что он думает об этой части. Человек может сообщать о чувствах стыда, отвращения, гнева или даже страха.Затем терапевт обычно объясняет необходимость выяснить причину действий части, часто мягко побуждая человека, проходящего терапию, «уменьшить громкость» любого страха, ненависти, отвращения или стыда, испытываемого по отношению к части, для того, чтобы часть, чтобы общаться четко.

Деталь может объяснить, что она действует таким образом, чтобы помочь человеку справиться с трудными проблемами, с которыми он сталкивается. На этом этапе терапевт может проинструктировать человека, проходящего лечение, спросить его, не захочет ли он прекратить свои действия, если вместо этого будут использованы другие эффективные механизмы преодоления трудностей.Часть может сильно сомневаться в том, что какие-либо другие методы помогут человеку справиться с ситуацией, но все же будет желать попробовать эти методы, поскольку терять нечего. Получив разрешение, терапевт часто помогает человеку решать проблемы здоровым и конструктивным образом.

Методики и упражнения IFS

В IFS люди работают над пониманием внутреннего «я» с помощью простых, но эффективных упражнений и техник. Многие упражнения связаны с эффективным контролем дыхания, что способствует расслаблению и ясности ума.

Общие техники и упражнения в IFS включают:

Ведение журнала
Использование диаграмм для иллюстрации взаимосвязей между частями
Комнатная техника. В этом упражнении одна часть наблюдает, как Самость взаимодействует с другой частью (с которой наблюдающая часть поляризована). Этот метод используется для объединения поляризованных частей.
Упражнение в горах или тропинках. В безопасной обстановке люди, проходящие терапию, визуализируют себя идущими по манящей тропе.Если можно увидеть себя на изображении, терапевт побудит человека войти в тело и рассмотреть пейзаж изнутри, попросив его обратить особое внимание на возникающие мысли, чувства и ощущения. Считается, что это упражнение помогает терапевту исследовать и лучше понимать внутренний мир.
Как узнать, кто там есть. Человека побуждают дышать, расслабляться, сосредотачиваться на внутреннем мире и еще лучше узнавать детали настоящего.
Чувствовать свое сердце. Человеку предлагается дышать, расслабляться и чувствовать сердце. Ощущается ли он эмоционально открытым или инкрустированным и закрытым? Человек может попросить защитников отступить на время, чтобы лучше понять изгнанников.

Обучение работе с IFS

Прогрессивное обучение и сертификация по IFS проводится Центром самоуправления, ведущим в мире институтом IFS, основанным в 2000 году Ричардом Шварцем.

Организация предлагает три уровня обучения:

Уровень 1: Участники изучают фундаментальные концепции IFS и узнают, как применять базовые методы и стратегии к клиническим группам населения. Им также предлагается изучить свой внутренний мир. Учебные занятия могут включать групповые обсуждения, лекции, видеопрезентации, экспериментальные упражнения и практические занятия под наблюдением.
Уровень 2: Участникам, окончившим уровень 1, предоставляется возможность участвовать в многопрофильных курсах интенсивного уровня.Многопрофильный тренинг охватывает содержание четырех ключевых модулей: «Укрепление навыков и продвинутых методов», «Работа с травмой», «Работа с несколькими системами» и «Терапевтические отношения и духовные аспекты IFS». Интенсивное обучение помогает участникам углубить свою работу с IFS и развить свой опыт.
Уровень 3: Участники, окончившие уровень 2 и желающие раскрыть личные триггеры и слепые пятна, прояснить свой жизненный путь и изучить свою духовность, могут воспользоваться специализированным ретритом с Ричардом Шварцем.Охватываемые программы помогут квалифицированным участникам расширить знания и отточить свои навыки в IFS. Учебные занятия могут включать групповые обсуждения, групповые упражнения, расширенное посредничество, демонстрации и интенсивную личную работу.

Терапевты и практикующие врачи, желающие получить сертификат IFS, должны выполнить предварительные условия для подачи заявления на сертификацию. Они могут включать как минимум степень магистра в области социальных услуг и лицензирование / сертификацию для клинической практики.Они также должны соответствовать общим критериям приемлемости. Это включает в себя успешное завершение обучения IFS уровня 1, минимум 200 часов послетренировочной клинической практики, 30 часов непрерывного обучения IFS и клиническую консультацию IFS, а также демонстрацию компетентности посредством просмотра сеанса на DVD или обзора сеанса в реальном времени. Кандидаты также должны оплатить все необходимые сборы за сертификацию.

Ограничения IFS

Хотя IFS недавно был размещен на NREPP как доказательная практика, он все же может выиграть от дальнейшего тестирования, чтобы расширить информацию о его эффективности.

Считается, что несколько факторов потенциально ограничивают эффективность этого типа терапии. Общие ограничения включают вмешательство со стороны терапевта, защитных частей человека во время лечения и защитных частей других членов семьи. Злоупотребления или отсутствие поддержки со стороны внешней системы также могут ограничивать преимущества IFS. Те, кто испытывает серьезные психические расстройства, такие как шизофрения или слабоумие, могут столкнуться с меньшим успехом при использовании этой формы лечения.

Как и в случае со всеми другими терапевтическими методами, ошибки терапевта могут отрицательно сказаться на выздоровлении.Распространенные ошибки в терапии IFS включают интенсивную работу с изгнанником до того, как внутренняя система сможет справиться с такой работой, предполагая, что человек разговаривает с Самостью пострадавшего, когда на самом деле разговаривает с частью, и предполагая, что Самость выполняет определенную задачу, когда фактически часть выполняет задачу.

Артикул:

Дик К., Ялом В. и Шварц Р. (2009). Пособие для инструктора по терапии внутренних семейных систем. Получено с http: // www.психотерапия.net/data/uploads/5113ce91c0a4d.pdf
IFS, доказательная практика. (2015, 23 ноября). Получено с http://foundationifs.org/news-articles/79-ifs-an-evidence-based-practice
.
Лавернь, М. (2004). Арт-терапия и внутренняя семейная системная терапия: интегративная модель для лечения травм среди девочек-подростков. Журнал Канадской ассоциации арт-терапии , 17 (1), 17-36. Получено с http://www.majielavergne.com/downloads/MajieJournal.pdf
Мерфи, Б. (2009). О терапии внутренних семейных систем. Получено с http://www.selfledsolutions.com/resources/aboutifs.html
Schwartz, R.C. (нет данных). Эволюция модели внутренних семейных систем. Получено с http://www.selfleadership.org/about-internal-family-systems.html
Шварц Р. К. (2013). Переход от принятия к трансформации с помощью терапии внутренних семейных систем (если). Журнал клинической психологии: In Session , 69 (8), 805-816.
Шварц Р. (1987). Наша множественная сущность: применение системного мышления к внутренней семье. Получено с http://www.hakomiinstitute.com/Forum/Issue10/OurMultipleSelves.pdf
Центр самоуправления. (нет данных). Схема модели внутренних семейных систем. Получено с http://www.selfleadership.org/outline-of-the-Internal-family-systems-model.html
Центр самоуправления. (нет данных). Обучение модели внутренней семейной системной терапии. Получено с http: // www.selfleadership.org/ifs-therapy-training.html

Метод определения цервикальной слизи

Обзор

Что такое метод цервикальной слизи?

Метод цервикальной слизи — метод, используемый при естественном планировании семьи. Он включает в себя отслеживание изменений в вашей цервикальной слизи (жидкость, выделяемая из нижней части матки). Эта жидкость защищает сперму, когда она проходит через репродуктивную систему женщины и встречает яйцеклетку.

В течение месячного менструального цикла в организме женщины вырабатывается цервикальная слизь.Качество и количество меняются на протяжении всего цикла. Эти изменения могут помочь женщине предсказать, когда у нее начнется овуляция (яйцеклетка).

Определение овуляции может помочь вам определить дни, в которые вы с наибольшей вероятностью забеременеете. Эта информация позволяет вам определить лучшие дни для секса, если вы хотите забеременеть. Это также поможет вам узнать, в какие дни вам следует избегать секса или использовать противозачаточные средства (средства защиты, предотвращающие беременность), чтобы не забеременеть.

Метод цервикальной слизи также известен как метод овуляции Биллингса.

Почему используется метод цервикальной слизи?

Метод определения цервикальной слизи помогает людям определять самые плодородные дни женщины каждый месяц. Некоторые женщины, которые хотят забеременеть, используют метод цервикальной слизи, чтобы определить лучшие дни месяца для секса. Женщины, пытающиеся избежать беременности, могут использовать этот метод, чтобы узнать, в какие дни им следует избегать секса или использовать другую форму контроля над рождаемостью.

Метод цервикальной слизи — это метод естественного планирования семьи. Это не требует приема гормонов или лекарств для контроля рождаемости.Некоторые люди используют метод цервикальной слизи из-за своих религиозных убеждений. Другие используют его, потому что не хотят использовать гормональные методы в личных или медицинских целях.

Детали процедуры

Как работает метод цервикальной слизи?

Количество, цвет и текстура слизистой шейки матки женщины меняются во время менструального цикла. Изменения более заметны в период овуляции. Для использования метода цервикальной слизи:

Проверяйте цервикальную слизь каждый день. Наблюдайте за цветом и ощущайте его консистенцию, скручивая и растягивая его между большим и указательным пальцами. Проверить слизь можно:

Соберите выделения с нижнего белья.
Вставьте чистый палец во влагалище.
Протрите влагалище туалетной бумагой.

Запишите описание. Отслеживайте свои результаты с помощью диаграммы, списка или приложения для отслеживания фертильности, чтобы сравнивать результаты каждого дня. Типичные фазы качества цервикальной слизи во время цикла включают:

«Сухие» дни с очень небольшим количеством слизи.
Мутная липкая слизь, ведущая к овуляции.
Прозрачная, скользкая, эластичная слизь непосредственно перед и во время овуляции.
Мутная липкая слизь после овуляции.

Планируйте секс с учетом фертильного периода. Ваши самые плодородные дни — это дни с прозрачной, скользкой и эластичной цервикальной слизью. Если вы пытаетесь избежать беременности, не занимайтесь незащищенным сексом в эти дни или в течение трех дней после нее. Если вы надеетесь забеременеть, это лучшие дни для секса.

Если вы планируете использовать этот метод в качестве основного метода планирования семьи, возможно, вы захотите отследить несколько циклов, чтобы быть уверенными в своем менструальном цикле и изменениях цервикальной слизи. Вы также можете пройти курс, чтобы лучше понять этот метод.

Риски / преимущества

Каковы преимущества метода цервикальной слизи?

Метод цервикальной слизи ничего не стоит и не имеет побочных эффектов.

Каковы недостатки метода цервикальной слизи?

Метод цервикальной слизи не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Также несколько внешних факторов могут изменить внешний вид цервикальной слизи. Эти изменения могут затруднить оценку слизи для прогнозирования овуляции и предотвращения беременности.

Факторы, которые могут изменить цервикальную слизь, включают:

Спринцевание.
Заниматься сексом.
Инфекция во влагалище.
Прием некоторых лекарств.
Использование смазки.

Когда звонить доктору

Когда мне следует позвонить своему врачу, если я использую или планирую использовать метод цервикальной слизи?

Спросите своего лечащего врача, может ли вам помочь метод определения цервикальной слизи.Эксперты по планированию семьи часто рекомендуют комбинировать метод определения цервикальной слизи с другими методами определения фертильности, такими как метод базальной температуры тела.

Планирование выписки из больницы: руководство для семей и опекунов

Составлено Family Caregiver Alliance, рассмотрено Кэрол Левин.

Поездка в больницу может напугать пациентов и их семьи. Как опекун, вы полностью сосредоточены на лечении члена вашей семьи, как и персонал больницы.Возможно, вы не особо задумываетесь о том, что происходит, когда ваш родственник выписывается из больницы.

Тем не менее, способ выполнения этого перехода — будь то выписка домой, в реабилитационный центр или в дом престарелых — имеет решающее значение для здоровья и благополучия вашего любимого человека. Исследования показали, что улучшения в планировании выписки из больницы могут значительно улучшить результаты для пациентов, которые переходят на следующий уровень лечения.

Пациенты, члены семьи и медицинские работники — все они играют роль в поддержании здоровья пациента после выписки.И хотя это значительная часть общего плана медицинского обслуживания, наблюдается удивительное отсутствие единообразия как в процессе, так и в качестве планирования выписки в рамках всей системы здравоохранения.

В этом информационном бюллетене будут рассмотрены ключи к успешному переходу из больницы в дом, объяснены некоторые важные элементы, предложены предложения по улучшению процесса и предоставлены опекуны контрольные списки, которые помогут обеспечить наилучший уход за близким человеком. Если вы ухаживаете за пациентом, вы играете важную роль в этом процессе выписки: вы защищаете интересы пациента и себя.

Что такое планирование выписки?

Medicare заявляет, что планирование выписки — это «процесс, используемый для определения того, что нужно пациенту для плавного перехода с одного уровня лечения на другой». Только врач может разрешить выписку пациента из больницы, но фактический процесс планирования выписки может быть завершен социальным работником, медсестрой, куратором или другим лицом. В идеале, особенно при самых сложных медицинских состояниях, планирование выписки должно осуществляться с помощью командного подхода.

В общем, основные принципы плана выписки:

Оценка пациента квалифицированным персоналом
Обсуждение с пациентом или его представителем
Планирование для возвращения на родину или перевода в другое лечебное учреждение
Определение , требуется ли обучение попечителя или другая поддержка
Направления в агентство по уходу на дому и / или соответствующие организации поддержки в сообществе
Организация для последующих встреч или тестов

Обсуждение необходимо укажите физическое состояние члена вашей семьи как до, так и после госпитализации; подробные сведения о видах ухода, которые будут необходимы; и будет ли выписка в учреждение или домой.Он также должен включать информацию о том, улучшится ли состояние пациента; в каких делах ему или ей может потребоваться помощь; информация о лекарствах и диете; какое дополнительное оборудование может потребоваться, например инвалидное кресло, комод или кислород; кто возьмет на себя приготовление еды, транспортировку и работу по дому; и, возможно, направление к услугам по уходу на дому.

Почему так важно хорошее планирование выписки?

Эффективное планирование выписки может снизить шансы на повторную госпитализацию вашего родственника, а также может помочь в выздоровлении, обеспечить правильное назначение и назначение лекарств и надлежащим образом подготовить вас к тому, чтобы взять на себя уход за близким.

Не все больницы в этом преуспевают. Хотя и Американская медицинская ассоциация, и Совместная комиссия по аккредитации медицинских организаций (JCAHO) предлагают рекомендации по планированию выписки, в больницах США нет универсальной системы. Кроме того, пациентов выписывают из больниц «быстрее и тяжелее», чем в прошлом, что делает еще более важным обеспечение хорошего ухода после выписки.

Исследования показали, что до 40 процентов пациентов старше 65 лет имели ошибки в приеме лекарств после выписки из больницы, а 18 процентов пациентов Medicare, выписанных из больницы, повторно госпитализировались в течение 30 дней.Это плохо для пациента, для больницы и для финансового агентства, будь то Medicare, частная страховка или ваши собственные средства. С другой стороны, исследования показали, что отличное планирование и хорошее последующее наблюдение могут улучшить здоровье пациентов, сократить повторную госпитализацию и снизить расходы на здравоохранение.

Даже простые меры очень помогают. Например, у вас должен быть номер телефона, доступный 24 часа в сутки, включая выходные, для получения информации по уходу. Последующий прием к врачу должен быть назначен до того, как ваш близкий выпадет из больницы.Поскольку ошибки при приеме лекарств часты и потенциально опасны, тщательный анализ всех лекарств должен быть важной частью планирования выписки. Лекарства необходимо «согласовать», то есть сравнить лекарства до госпитализации со списком после выписки, чтобы убедиться в отсутствии дублирования, пропусков или вредных побочных эффектов.

В лучшем случае специалист по выписке должен начинать свою оценку, когда пациент поступает в больницу.

Роль опекуна в процессе выписки

Персонал выписки не будет знаком со всеми аспектами ситуации вашего родственника. Как опекун вы являетесь «экспертом» в истории любимого человека. Хотя вы можете не быть медицинским экспертом, если вы ухаживаете за ним в течение длительного времени, вы наверняка много знаете о пациенте и о своих способностях оказывать помощь и о безопасных домашних условиях.

Специалисты по выписке должны обсудить с вами ваше желание и способность оказывать помощь.У вас могут быть физические, финансовые или другие ограничения, которые влияют на ваши возможности по уходу. У вас могут быть другие обязанности, такие как работа или уход за детьми, которые влияют на доступное вам время. Чрезвычайно важно сообщить персоналу больницы об этих ограничениях.

Некоторые виды ухода, в которых нуждается ваш близкий, могут быть довольно сложными. Крайне важно, чтобы вы прошли необходимое обучение специальным методам ухода, таким как уход за раной, зондом для кормления или катетером, процедурами на аппарате искусственной вентиляции легких или переводом кого-либо с кровати на стул.

Если у вашего близкого человека есть проблемы с памятью, вызванные болезнью Альцгеймера, инсультом или другим расстройством, планирование выписки становится более сложным, и вам нужно будет участвовать во всех обсуждениях выписки. Возможно, вам придется напомнить персоналу об особой заботе и способах общения, которые необходимы вашему любимому человеку. Даже без нарушения памяти пожилые люди часто имеют проблемы со слухом или зрением или дезориентируются, когда находятся в больнице, поэтому эти разговоры трудно понять.Им нужна твоя помощь.

Если вам или члену вашей семьи удобнее говорить на языке, отличном от английского, для обсуждения вопроса о выписке потребуется переводчик. Письменные материалы также должны быть предоставлены на вашем языке. Исследования показали, что при уходе на дому могут быть сделаны многочисленные, а иногда и опасные ошибки, если при выписке не учитывать язык.

Поскольку люди спешат покинуть больницу или учреждение, легко забыть, о чем спросить.Мы предлагаем вам сохранить при себе вопросы, кратко изложенные ниже (на страницах 5–6 распечатки), и попросить специалиста по выписке уделить время их рассмотрению вместе с вами.

Получение помощи на дому

Ниже перечислены общие обязанности по уходу, которые вы можете выполнять для члена вашей семьи после того, как он или она вернется домой:

Личный уход: купание, еда, одевание, туалет
Домашний уход: приготовление пищи, уборка, стирка, покупки
Здравоохранение: Управление лекарствами, приемы к врачу, физиотерапия, лечение ран, инъекции, медицинское оборудование и методы
Эмоциональная помощь: общение, значимые занятия, беседа.

Общественные организации могут помочь с такими услугами, как транспорт, питание, группы поддержки, консультирование и, возможно, перерыв в ваших обязанностях по уходу, чтобы вы могли отдохнуть и позаботиться о себе. Поиск этих услуг может занять некоторое время и несколько телефонных звонков. Планировщик выписки должен быть знаком с этой общественной поддержкой, но если нет, то вам могут помочь ваш местный центр для пожилых людей или частный координатор. (См. Раздел ресурсов в конце этого информационного бюллетеня.) Семья и друзья также могут помочь вам с домашним уходом.

Если вам нужно нанять оплачиваемую помощь на дому, вам нужно принять некоторые решения. К сожалению, такие решения о приеме на работу часто принимаются в спешке во время выписки из больницы. Вам может быть передан список агентств с инструкциями о том, какое из них использовать, но часто без дополнительной информации. Это еще одна веская причина, по которой планирование выписки следует начинать раньше — у вас, как у опекуна, будет время, чтобы изучить возможные варианты, пока ваш любимый человек находится под присмотром в больнице.

Подумайте как о своих потребностях в качестве лица, осуществляющего уход, так и о потребностях человека, за которым вы ухаживаете, включая язык и культурное происхождение.

У вас есть выбор: нанять человека напрямую или через агентство по уходу на дому или на дому. Частично это решение может зависеть от того, будет ли помощь «необходимой по медицинским показаниям», т. Е. Предписана врачом и, следовательно, оплачена программами Medicare, Medicaid или другой страховкой. В этом случае они, скорее всего, определят агентство, которым вы пользуетесь.Принимая решение, учитывайте следующее: агентства по уходу на дому берут на себя всю документацию по налогам и заработной плате, будут доступны заменители, если работник заболел, и вы можете получить доступ к более широкому спектру навыков. С другой стороны, отношения могут быть более личными, если вы нанимаете человека напрямую, и затраты, вероятно, будут ниже. В любом случае постарайтесь получить рекомендации по найму от знакомых, медсестер, социальных работников и других лиц, знакомых с вашей ситуацией.

Выписка в учреждение

Если пациента выписывают в реабилитационное учреждение или дом престарелых, эффективное планирование перехода должно обеспечить непрерывность лечения, уточнить текущее состояние здоровья и возможностей пациента, просмотреть лекарства и помочь вам выбрать учреждение, куда должен быть выписан ваш любимый человек.

Однако слишком часто выбор заведения может стать источником стресса для семей. У вас может быть очень мало времени и информации, на которой можно основывать свое решение.Вам могут просто дать список удобств и попросить выбрать одно из них. Чтобы помочь, частный менеджер по уходу за престарелыми (которому вы будете платить почасовую оплату) или социальный работник может предложить столь необходимые советы и поддержку. Существуют также онлайн-источники информации (см. Раздел Ресурсы настоящего Информационного бюллетеня), которые, например, оценивают дома престарелых.

Удобство — это фактор — вы должны иметь возможность легко добраться до учреждения, но качество обслуживания очень важно, и вам, возможно, придется пожертвовать своим удобством ради лучшего ухода.Приведенный ниже список вопросов даст вам направление, когда вы начнете поиск объекта.

Оплата медицинского обслуживания после выписки

Возможно, вы не знали, что страхование, включая Medicare, не оплачивает все услуги после выписки пациента из больницы. Однако, если врач посчитает что-то «необходимым по медицинским показаниям», вы можете получить покрытие для определенного квалифицированного ухода или оборудования. Вам нужно будет напрямую связаться с больницей, вашим страховщиком или Medicare, чтобы узнать, что может быть покрыто и за что вам придется платить.Тщательно записывайте свои разговоры.

Что делать, если вам кажется, что выписка еще рано?

Если вы не согласны с тем, что ваш близкий готов к выписке, вы имеете право обжаловать это решение. Ваш первый шаг — поговорить с врачом и специалистом по выписке и заявить о своих оговорках. Если этого недостаточно, вам нужно будет связаться с Medicare, Medicaid или вашей страховой компанией. Официальные апелляции обрабатываются через назначенные организации по повышению качества (см. Раздел Ресурсы ).Вы должны знать, что если QIO вынесет решение против вас, вы должны будете оплатить дополнительное больничное обслуживание. Больница должна сообщить вам, что нужно предпринять для пересмотра вашего случая.

Улучшение системы

Как мы уже упоминали в этом информационном бюллетене, планирование выписки — это непоследовательный процесс, который варьируется от больницы к больнице. Кто это делает, когда это делается, как это делается, какие последующие действия требуются, оцениваются ли лица, осуществляющие уход, на предмет их способности оказывать помощь и включены ли в качестве уважаемых участников обсуждения — все это элементы, которые различаются от ситуации к обстановке.

Как правило, больницы зарабатывают деньги только тогда, когда койки заняты, поэтому во многих случаях планирование выписки и временного ухода становится «сиротскими» услугами, которые не приносят дохода. Несмотря на свои преимущества, которые явно улучшают благополучие пациентов и лиц, осуществляющих уход, планированию выписки / перехода часто не уделяется должного внимания, и действительно, неэффективное планирование часто служит дополнительным стрессом для пациентов и лиц, осуществляющих уход.

Обсуждения среди экспертов по улучшению временного ухода и планирования выписки были сосредоточены на улучшениях, в которых особое внимание уделяется образованию и обучению, профилактике и привлечению лиц, осуществляющих уход, в качестве членов медицинской команды.Некоторые исследования показали, что могут помочь удивительно простые шаги. Например, отправка отчета об оказании помощи обычному врачу пациента увеличивает вероятность эффективного последующего лечения. Аналогичным образом, телефонные звонки знающих специалистов пациентам и лицам, осуществляющим уход, в течение двух дней после выписки, помогают предвидеть проблемы и улучшить уход на дому.

Более общие рекомендуемые изменения в практике и политике включают:

Официально признать роль семьи и других лиц, осуществляющих неоплачиваемый уход, включить их в состав группы здравоохранения и оценить их возможности и готовность оказывать помощь.
Координируйте оказание помощи в разных учреждениях, от больницы к учреждению и домой. Улучшение связи между больницей и общественными службами.
Разрабатывать лучшие учебные материалы, доступные на нескольких языках, чтобы помочь пациентам и лицам, осуществляющим уход, ориентироваться в системах медицинского обслуживания и понимать типы помощи, которые могут быть им доступны как во время, так и после пребывания в больнице.
Улучшить обучение медицинского персонала, включая способы реагирования на различия в языке, культуре и грамотности.
Упростите и расширьте права на участие в государственных программах. Сделать временный уход льготой по программе Medicare; изменить политику возмещения расходов, чтобы покрыть больше услуг по уходу на дому в дополнение к уходу в специализированных учреждениях. Поощряйте больницы и врачей, которые улучшают самочувствие пациентов и сокращают количество повторных госпитализаций.

Заключение

В многочисленных исследованиях изучалась важность эффективного планирования выписки и ухода за больными в переходный период, и были выявлены весьма реальные преимущества улучшения результатов лечения пациентов и снижения частоты повторных госпитализаций.Эти преимущества продемонстрировали несколько пилотных программ, но до тех пор, пока системы финансирования здравоохранения не будут изменены для поддержки таких инноваций в уходе, они останутся недоступными для многих людей. Лица, осуществляющие уход, пациенты и правозащитники продолжают свои усилия по изменению нашей системы здравоохранения, чтобы сделать планирование выписки приоритетным. С нашим седеющим населением эти изменения как никогда необходимы.

Некоторые основные вопросы для лиц, осуществляющих уход

Вопросы о болезни:

Что это такое и чего мне ожидать?
Чего мне следует остерегаться?
Получим ли мы уход на дому, и будет ли медсестра или терапевт приходить к нам домой поработать с моим родственником? Кто платит за эту услугу?
Как мне получить консультацию по поводу ухода, признаки опасности, номер телефона, с которым можно поговорить, и последующие медицинские консультации?
Получили ли я информацию в устной или письменной форме, которую я понимаю и могу сослаться на нее?
Нужны ли нам особые инструкции, потому что у моего родственника болезнь Альцгеймера или потеря памяти?

Какой уход требуется?

Купание
Одежда
Еда (есть ли ограничения в диете, например.г., только мягкие продукты? Определенные продукты не разрешены?)
Личная гигиена
Уход
Туалет
Перемещение (переход от кровати к стулу)
Подвижность (включая ходьбу)
Лекарства
Управление симптомами (например, боль или тошнота)
Особые оборудование
Координация медицинского обслуживания пациента
Транспорт
Работа по дому
Финансирование

Вопросы, когда моего родственника выписывают на дом: *

Достаточно ли чистый, удобный и безопасный дом с подогревом / охлаждением, есть место для любого дополнительного оборудования?
Есть лестница?
Нам понадобится пандус, поручни, поручни?
Убраны ли такие опасности, как коврики и электрические шнуры?
Потребуется ли нам такое оборудование, как больничная койка, кресло для душа, комод, кислородный баллон? Где мне взять это оборудование?
Кто оплачивает эти предметы?
Потребуются ли нам такие расходные материалы, как подгузники для взрослых, одноразовые перчатки, средства по уходу за кожей? Где мне взять эти предметы?
Будет ли это оплачено страховкой / Medicare / Medicaid?
Нужна ли мне дополнительная помощь?

Вопросы по обучению:

Существуют ли особые методы ухода, которые мне нужно освоить для таких вещей, как смена повязок, помощь кому-то проглотить таблетку, введение инъекций, использование специального оборудования?
Обучался ли я навыкам передачи и предотвращения падений?
Знаю ли я, как повернуть кого-нибудь в постели, чтобы у него или нее не было пролежней?
Кто меня обучит?
Когда меня обучат?
Могу ли я начать обучение в больнице?

Вопросы при выписке в реабилитационный центр или дом престарелых:

Как долго мой родственник должен оставаться в этом учреждении?
Кто выберет объект?
Проверял ли я онлайн-ресурсы, такие как www.Medicare.gov для рейтингов?
В помещении чисто, в хорошем состоянии, тихо, комфортная температура?
Имеется ли в учреждении опыт работы с семьями моей культуры / языка?
Персонал говорит на нашем языке?
Соответствует ли еда культурным традициям?
Безопасно ли здание (детекторы дыма, спринклерная система, обозначенные выходы)?
Удобное расположение? Есть ли у меня транспорт, чтобы добраться туда?

Для длительного проживания:

Сколько сотрудников дежурят в любой момент времени?
Какова текучесть кадров?
Есть ли социальный работник?
Есть ли у жителей безопасный доступ на улицу?
Существуют ли специальные учреждения / программы для пациентов с деменцией?
Могут ли семьи взаимодействовать с персоналом?
Приветствует ли персонал семьи?

Вопросы о лекарствах:

Почему прописано это лекарство? Как это работает? Как долго нужно будет принимать лекарство?
Как мы узнаем, что лекарство эффективно?
Будет ли это лекарство взаимодействовать с другими лекарствами? по рецепту и без рецепта? или растительные препараты, которые сейчас принимает мой родственник?
Следует ли принимать это лекарство во время еды? Есть ли какие-то продукты или напитки, которых следует избегать?
Можно ли жевать, измельчать, растворять или смешивать это лекарство с другими лекарствами?
Какие проблемы могут возникнуть с лекарством? В какой момент мне следует сообщить об этих проблемах?
Будет ли оплачено это лекарство по программе страхования? Есть ли менее дорогая альтернатива?
Предоставляет ли аптека специальные услуги, такие как доставка на дом, пополнение запасов через Интернет или обзор лекарств и консультации?

Вопросы о последующем уходе: *

К каким медицинским работникам нужно будет обратиться к члену моей семьи?
Были ли назначены эти встречи? Если нет, то кому я должен позвонить, чтобы записаться на прием?
Где будет запись? В офисе, дома или где-то еще?
Какие необходимо организовать транспортировку?
Как наш постоянный врач узнает, что случилось в больнице или реабилитационном центре?
Кому я могу позвонить по вопросам лечения? Кто-нибудь доступен 24 часа в сутки и по выходным?

Вопросы о поиске помощи в сообществе:

Какие агентства могут помочь мне с транспортом или питанием?
Что такое дневной уход для взрослых и как о нем узнать?
На какие общественные льготы имеет право мой родственник, например, услуги поддержки на дому или услуги VA?
Где мне начать искать такую помощь?

Вопросы о моих потребностях в качестве опекуна: *

Придет ли кто-нибудь ко мне домой, чтобы провести оценку, чтобы узнать, нужны ли нам модификации дома?
Какие услуги помогут мне позаботиться о себе?
Требуется ли помощь члену моей семьи по ночам, и если да, как я высплюсь?
Есть ли что-то, что мне страшно или неудобно, e.г., меняя подгузник?
Какие у меня есть медицинские условия и ограничения, которые затрудняют оказание этой помощи?
Где я могу найти группы консультирования и поддержки?
Как я могу получить отпуск по уходу за ребенком?
Как я могу получить отсрочку (перерыв) от обязанностей по уходу, чтобы позаботиться о моем собственном здоровье и других потребностях?

* Адаптировано с разрешения www.nextstepincare.org, United Hospital Fund.

Ресурсы

Альянс семейных опекунов
Национальный центр опеки
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Веб-сайт: www.caregiver.org
Эл. почта: [email protected]
FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
Государственные услуги: https://www.caregiver.org/connecting-caregivers/services-by -state /

Family Caregiver Alliance (FCA) стремится улучшить качество жизни лиц, осуществляющих уход, посредством образования, услуг, исследований и защиты. Через Национальный центр по уходу FCA предлагает информацию по текущим вопросам социальной, государственной политики и ухода, оказывает помощь в разработке государственных и частных программ для лиц, осуществляющих уход, и помогает лицам, осуществляющим уход, по всей стране в поиске ресурсов в своих сообществах.Для жителей большей части района залива Сан-Франциско FCA предоставляет услуги прямой семейной поддержки лицам, ухаживающим за людьми с болезнью Альцгеймера, инсультом, БАС, травмой головы, болезнью Паркинсона и другими изнурительными заболеваниями, поражающими взрослых.

Информационные бюллетени и советы FCA

Список всех фактов и советов доступен в Интернете по адресу https://www.caregiver.org/fact-sheets.

Наем помощи на дому
C Руководство по лекарствам и старению

Другие организации и ссылки

Следующий шаг в уходе
United Hospital Fund
Исчерпывающая информация и советы, чтобы помочь членам семьи, осуществляющим уход, и поставщикам медицинских услуг планировать переходы для пациентов.